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2013年03月31日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

結婚したいのに相手がいません!どうしたらいいの?

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最近、出会いがない、とおっしゃる方がとても多いように感じます。

そして、どんどん年齢が行けば行くほど、出会いの確率は

下がっていくかもしれません・・・しかし、ご心配なく。




どこかで、自分は結婚できない、とか思っていませんよね?

まず、そのブロックを外すことです。大丈夫。

中国のことわざだったかなんかでしたが、誰でも結婚できることについて、

どんな鍋にも必ず蓋がついているって。男女、どっちが鍋で

どっちが蓋かはわかりませんが。極論、もう一人でもいいや、

と執着が取れたときに見つかったりもします。




出会いがない人の中には、合コンとかは行かれる方も多いですが、

合コン行っているのに、なかなかいい人がいない、と

おっしゃる方も多いですね。




その際に、何となく気に入ったお方と、お付き合いすることになれば

ラッキーっちゅーものでしょうが、しかし、合コンしても

なかなかお相手が見つからない、という人も多いようです。

基準が高いのは結構なこと!ご自身を安売りしなくてもいいです。




ご自身の真の価値がわかっていれば、

妥協する必要なんてないですから。




ただ、一つの情報として捉えていただければ、と思うのですが、

なかなかお相手が見つからない場合に、一つ考えられることは、

理想が高いこともあるのですが、もう一つ考えられる点として

自分のレベルにあっていない、ということも考えられるのです。




それは、自分のレベルが低い?というだけじゃなくて、

客観的に、皆さん女性の側のレベルが高い場合も、

男が寄ってこないこともあるのです。




「類は友を呼ぶ」とか「同類の原理」って

お聞きになったことがおありかと思いますが、

心理学用語では、「マッチング仮説」とか言うのですが、

人は、無意識か意識的にか、社会的地位とか、

価値観や容姿が似た相手を選んでしまう
、という仮説です。




こんな話、聞いたことがあるかもしれません。

超美人で、気さくなのに、あまり告白されないという女性。

しかし逆に、顔も一般的、性格も普通なのに、やたらとモテる女性。




これは、性格の良し悪しももちろん関係するのですが、

容姿は一般的レベルの人のほうが断然多いので、

自分に見合う相手に告白したケースなのかもしれません。



0331-3.jpg



8:2の法則から考えますと、世の中の2割が美男美女

世の中の8割は普通の容姿だとすると、私たちが出会う人たちの容姿は、

圧倒的に、8割の普通の容姿の人が多いわけです。




ゆえに、普通の人は、マッチング仮説からすると、

美人に告白したりはせず、自分に見合った普通の容姿の人に

告白することがあるのです。




ただし、男性が社会的地位やお金持ちなどの場合は

自分の容姿は関係ありません。それが基準となっているので、

不細工でも、それらが自信となって美人を口説きます。




その件について、アメリカである実験をしたそうです。

心理学者キースラーという人の実験によると、

男子学生が女子学生をデートに誘うとき、成績に自信を持っている男性は、

とても魅力的な女性を誘っていたのに対し、成績に自信のない男子生徒は、

それほど魅力的じゃない女子生徒を誘っていたそうです。




きっと皆さんの周りにもいらっしゃることでしょう。

美人で気さくでいい感じ、さらには、高学歴、お家柄もよく

品性も知性もバッチリなのに、独身の女性が。




高嶺の花だと思われていることがあるのです

ゆえに、そのような女性には、それに釣り合う、

男性が近づいてくる可能性大です。




で、結ばれる率を高めたい場合は、マッチング仮説からすると、

自分と似たような人に近づくか、もしくは、ちょっと高嶺だな、

と思った場合は、自信満々に、そう、その人と同じレベルであると

思い込んで近づくといいかもしれません。

(結ばれても長続きするかどうかはわかりませんが^^;)




マッチング仮説といわれているくらいですから、

これは仮説なんでしょうが、しかし、みなさんも

思い当たる節、ありますよね?

付き合う友達も、自分と似たような人を選んでしまう。




また、似たもの夫婦が多いというのも、

このマッチング仮説が真実であることの証なのかもしれません。




婚活やまた彼氏募集中の方たちは

どうぞ参考になさってみてくださいませ^^

なので、自分の理想が高すぎやしないか?

つまり、2割の条件のいい人ばかりを狙ってはいないか?

もしくは、高嶺の花と思われ過ぎて、一般の8割の

普通の男性が告白できないと、思われていないか?

ちょっとご自身を吟味してみるのはいいかもしれません。




理想が高いのはいいかもしれませんが、

例えば、キムタクみたいな何もかもパーペキな人と付き合うって

結構大変だと思いませんか?それよりは自分とつりあった人と

一緒にいるほうが、やすらぐものです。



今一度、ご自身を顧みたり、自分の理想をあらいなおすのもよいかもですよね。

ということで、今日の記事はここまでです。

明日の訪問もお待ちしております。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:31 | コメント(3) | 美人の人間関係
2013年03月30日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

もうどうしたらいいかわかりません!と言われる方へ

【Great Humanityの受講者様へ】
今月31日に第二回目の配信です。
タイトルは「女性の武器 教養と洞察力」です。
女性は35過ぎるとただ可愛いだけでは、魅力は発揮できません。
教養を身に着け、人間関係にも役立つ洞察力の身に着け方をお話しします。

第一回目が届いていない方、いらっしゃいませんか?
メールをいただいた分に関しては、一両日中にすぐに
お返事しているのですが、そのメールさえもブロックされている人も
数人いらっしゃいました。お電話対応させていただいていましたので、
届いていない方はご連絡くださいませ。

Great Humanity の二次募集は7月となります
ご興味のおありの方は、それまでお待ちください。
扱うプログラム内容はこちらとなります。




こんにちは。ワタナベ薫です。

当ブログを見つけて定期的に読まれるようになった方の中には、

生きる希望だの、生きる楽しさ、やりたいことをやる楽しさ、

そんな前向きなものに気づき、行動されてきた方が多いです。




しかし、反対にたぶんこんな方もいらっしゃるかと、つまり、

「こんな自分じゃだめだ、もっと私も自分らしく、

幸せに生きなきゃ、ここから抜け出たい。こんな生き方嫌だ!」と。




しかし、やり方も抜け出し方もわからない。ぐるぐる状態。

そう思いながら、ブログを読むはいいけど、もう何も変わらず数年がたつ。

そういう方もきっといらっしゃるはず。そんな方に今日の記事です。




たくさんの方法論がありますが、今日は1つのおすすめを。

結論から言いますと、まずは・・・




自分が何を求めているのかに気づくこと

自分との対話、つまり自分とのコミュニケーションをし、

自分の感情に気づくことが必要です。




自己否定が強い方は、自分の欲求や自分の感情がどんななのかに

気付いていない方が多いものです。もちろん、私もそんな時もあります。




私たちは、他の人を見るときの目、というのは客観的になっているので、

いろんなものが目に入ってきます。しかし、自分を知る、自分が見える、

というのは難しいとは言いませんが、それに慣れていない人は多いです。




しかし、これはどんなに人間ができた人も!です。自分は見えづらい。

だから、自分を見るのに一番いいのは、鏡。文字通りの鏡は外見しか見えないけど、

心が見える鏡は、他人です。これを心理学用語で投影と言います。




なので、他人の何かを見て、心に何らかの反応が起きたとき、

それは相手が鏡の役目をして、自分の内側を知る大切な要素になるのです。

「投影&鏡の法則」については、とても大切なことなので、

あとで、また一つの記事を用いて書きますね。




今日はその自分の内側で気づいた感情から、

自分の基本的欲求が何かを見極め、

それを常に満たしてあげることをする


これが今の不幸だと思う場所から脱出する方法です。



天使.jpg



いつもいつも自分は後回ししてきたかもしれません。

向き合うのが面倒で、またつらくて、自分の気持ちを

放置してきたかもしれません。でもほったらかしにされた

その感情はどうなっていくと思いますか?




今、悲しいのか、何が欲しいのか、

何をしたいのかもわからず生きていくかもしれません。




なので、まず最初にすべきことは、自分の感情と欲求に気付くこと。

気付いたら、そこを満たしてあげる。それをずーっと怠ってしまうと、

メンタル壊れます。基本、人間は自分の欲求を満たすために

生まれて生きてきたのだから。





もちろん、その欲求を満たすことが不可能な国に生まれている人々もいます。

私たちはそういう場所に生まれているわけではなく、

このなんでも自由にできる国、食べることに事欠かない

欲求を満たせるところに住んでいるのです。




自分の感情と欲求に気づき、そこを大切にしてあげることで、

人間としての基本的な喜びや、生きることの楽しさを

感じることができるもの。




今、不幸だ、と感じている方がいらっしゃったら、

あたなの心が一番喜ぶことは何?ということから始めてみてください。

悲しくてつらい時は、まずはその気持ちを抱きしめてあげて、

自分の心はどうなりたいの?となりたいほうの未来に

視点を向けてみてください。




過去に起きたつらいことや悲しい記憶に

いつまで縛られているのが、一番波動を下げて

波動が下がれば、何も行動できなくなってしまうから。




早くも週末ですね・・・

今日からまた東京でとあるトレーニングに行きます。

その場所は私の記憶の中では、とってもとっても嫌な感情がある場所。

おなかが痛くなる場所(笑)さて、そんな場所に身を置いたら

自分の感情がどう反応するのか、楽しんで客観的に見てみたいと思います。




では、皆様も楽しい週末をお過ごしくださいね!

おかげさまで、ランキングに参加してから部門で1位を

キープしております。ランキングから新しい読者様が

当ブログを見つけてくださっているので、皆様のおかげです。

いつもお手数ですのに、本当にありがとうございます。

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私の音声は「豊かな人生を送る方法」と
「なんとなく今日から行動したくなる音声」です。




美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:05 | コメント(3) | 美人のメンタル
2013年03月29日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

コーチングにおいて、気付きよりも大切なこと

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こんにちは。ワタナベ薫です。

最近、脳内逃避しています。人生の中での「静」の時…のような感じ。

と言ってもセッションではバカ笑いしたり、真面目になったりですが。

一人でいるときの、「静」の時間は、気付きというか

内なる声と言うか、導きに気づくとか、人生の方向性などを

色々と考える機会にまた直面しています。




またこうした気付きを何かの形にして

皆様に還元していきたいな、と考えております。




では、その流れで、今日の記事は「気付き」について。

人生においての「気付き」ってとてもとても大切です。

この気付きがあるおかげで、新しい行動ができたり

変わろう!という強い動機付けになったりするから。




気付きとは辞書によりますと、

「それまで気にとめていなかったところに注意が向いて、

物事の存在や状態を知る」
とありますから、

別の言い方をすれば、新たな見方ができるようになったとか、

別の視点から見る事ができることをいいます。




また、大抵の場合、気付きが起きるケースと言うのは、

突然、パッ!とひらめく事もあるのですが、

その閃きは、多くの場合、それ以前の何かの

外的な要因があった時に気付きがあります。

中には、非常にスピリチュアル的な感じに起きる人もまれにいますが、

普通は、何かの情報がきっかけでその気付きはおきます。




時間が経ってから起きることもあるので、

何が原因でそれを気付いたかわからないこともあるのですが、

何かの入ってきた情報(視覚も聴覚も)がトリガーとなって

気付きがおきるものです。




コーチングの場合は、ありとあらゆる視点から質問をするのですが、

その質問が自分の脳内でのアンテナとなり、

いろんな情報を入れるようになって、自分の潜在意識に問いかけるので、

普段なら思いもよらないような答えが出てきたりして、

それを人々は気付きと言います。




何も、センセーショナルなものだけが気付きではありません。

普通に、「あ、こういうことか」と静かに感じるのも気付きです。




コーチングでは、この「気付き」というものをとても大事にしていますし、

答えを与えることがコーチングではなく、

気付いてもらうことがコーチングです。

コーチングの3つの倫理の中の一つも「気付き」だからです。



shutterstock_94543021.jpg



しかし、気付いておめでとう、よかったね!では終わりません。

だとしたら、気付きがないのも同じです。

コーチングでは、気付きがあったら、それからどうするか?の

アクションだったり、WILL(意思)の部分、

つまり行動がとても大切になってくるのです。




気付きって新たなことなので、その気付きをどうするか?

どう適用するか?どう当てはめるか?どう行動に移すか?

これがコーチングでは大切な部分になっていきます。




今、皆様が取り組んでいるGreat Humanithy も

音声で、気付きを得ていただき、最後の課題でその気付きを

明確にし、そのあと、どんな行動ができるか?

という気付きと行動に焦点を当てています。

なので、これをやっていれば、変わらないわけがないのです。

※次の音声プログラムの募集は7月となります。




例えば、気付きが特になくての、行動、行動、また行動では、

その動機付けが薄くて、それを継続するのには、ちょいと足りませんが、

気付きがあっての行動はとても効果が見られるからです。




なので、今日のタイトルの答えをまとめるとしたら、

気付きよりも大切なのは、行動、適用、ということ。




大抵の場合、誰かの講演を聴いて、感動する本を読んで、

誰かと話をして、感動して、新たな気付きがあっても、

そこで、満足してそのまま放置、ということがほとんどですが、

そこから一歩進むには、その気付きをどう行動に表すのか?

どう日常で適用するのか?どんな場面でそれをやってみるのか?


......などなどがとても大切になってきます。




ということで、当ブログの読者様からよくいただく感想として、

「たくさんの気付きを頂戴しています!」と言われることがあるのですが、

その気付いたことを、是非、行動と適用にまで一歩先を行って

何をするか決めてみてください。そうしますと、

その気付きは100倍生かされていきます。




アファメーションCD、好評いただいております。

「美人になる方法」の本二冊買ってレシートでのご応募にて

ゲットできるアファメーションを毎日聞いて、効果を得たので、

Mind Switchをご購入される方が増えています。

最近、maglieさんがこのアファメーションCDの

レビューを書いてくださいました。CDにご興味の

おありの方は参考になさってみてくださいね。

「美人になる方法特殊音源入りアファメーションCDの半端ない効果体験しましたか?」




ということで花金(死語 笑)シュビドゥバーな感じで

楽しい一日をお過ごしくださいませ。ではでは、また明日。

ランキングに参加しちゃったりなんかしております。押してくれたらウレシ♪

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:12 | コメント(3) | 美人たちのコーチング
2013年03月28日の美人になる方法
テーマ:美人のマネー術

お金の遣い方と自尊心の関係

まずはお知らせです。ソフィールeの企画のご案内です。

前回ソフィールミニのプレゼント企画をしましたが、
ミニのプレゼントはそれが最後だったのですが、
今回、ソフィールeをお買い上げの方で、一か月後感想をくださる方に
ソフィールミニ(¥3990相当)をプレゼント企画がございます。

キャンペーンにつき、返品は不可とのこと。
詳しくはこちらからお願いいたします。
期間は、3月27〜3月31日までです。





こんにちは。ワタナベ薫です。

髪を一回切り出したら、止まらなくなりそうで怖いです。

以前、ショートヘアだったもので、そこまでいっちゃいそうです。

今はフェイスラインよりも、ちょいと長い感じのおかっぱです。

(切った人にはおかっぱゆーな言われそうですが^^;)

facebookには載せましたが。facebookやっていらっしゃる方、

フィード購読ポチリすれば、あなたのニュースフィードにも載ります。




今日の記事はお金と自尊心の関係についてです。




この二つはどんな関係があるでしょうか?

自尊心は自分を尊ぶ心ですから、それがないと、

自分にお金をかけることに罪悪感

抱いてしまうことがあるのです。




もちろん、経済的な理由でたくさんを掛けられなくても、

一杯1000円の珈琲を飲むなんて、もったいない、という言うならば、

一杯1000円の珈琲を飲むに値しない人間だ、と言っていることになります。




自分を尊ぶ気持ちは、お金を自分にかけることに罪悪感を抱きません。

かといって、無計画にどんどん自分のお金をかける、

というのではなく、月々この分、と言った取り分けた分を

自分に投資してあげることは、自分の心をも養うことになります




shutterstock_130367339.jpg




そして、自分に買うときは、妥協で買わないことです

また、レストランに入った時でも、値段で決める、というよりも

食べたいものを食べるようにすることも、自尊心を高めるのに役立ちます。




数百円程度の違いで迷うなら、多少高くても、

欲しいもの、食べたいものを常に選ぶ癖をつけることです。

妥協で手に入れる、というのは自分の価値を下げます




拙著「美人になる方法」の73ページご覧ください。

欲しいものがあった場合について。




「”予算オーバーの時はどうするか”

例えば、あなたは予算を2万円と決めてデパートに
スカートを買いに行きました。自分の好みにピッタリの
スカートが予算オーバーの2万5000円だったとします。
さて、あなただったら買いますか?

節約主婦なら買わないかもしれません。
しかし、たまーに会う敬愛する友人だと思って
ここは1つ自分のために多少高くても
それを購入してみるのは、自分を変えていく
小さな一歩となるかもしれません。

自分に対してもてなす精神を示すのです。」




つまり、自分をもてなす、ということは、

自分にそういう価値があるからだ、ということになります。




自分の価値は

自分で決めるのです。





経済的に自分にそんなにお金がかけられません、

とおっしゃる方もおいでかと思います。なので、

いずれ、主婦の方でも自分で収入を得る、ということを

視野に入れることもできることでしょう。




小さいお子さんがいらっしゃる状態でも、工夫をすれば

家にいて稼ぐことも可能ですし、いずれパートで働くこともできます。

自分で稼ぐ、というのも自尊心を培うのに役立ちます

下記の記事を参考になさってみてください。

※あなたはお金を生む力がある 

※あと月3万円の収入を増やす方法 




時々、自分を労わるために、ちょっとした贅沢を与えましょう。

それは、それを与えるに値する価値が自分にある、と

思うことになり、ひいては自尊心に繋がっていくからです。




今日一日もさわやかに、平安な気持ちで過ごせますように。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:36 | コメント(3) | 美人のマネー術
2013年03月27日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

今日のお散歩日記



さっき、夜中のヘッドスパ&ヘアカットから帰ってきたワタナベです。

ヘッドスパって上手な人にやってもらうと、軽くエネルギー

通してもらった感じです。頭皮スッキリ!




さて、「今日のお散歩」と言っても、今日じゃあないんです。

昨日でもないんです。厳密にいうとおとといのお散歩(笑)




愛車の前で一枚パチリ。

なかなか二匹とも落ち着いて撮らせてくれました。

散歩 FD 1.jpg




・・・がしかし、そのあと・・・

ちょっ・・・ちょっ・・・



散歩  FD 2.jpg


ちょっ・・・ちょっと待てって。

散歩 FD 3.jpg




さすが猫!!!

わが道行く典型的な、わがまま&あるがまま

そんな猫の姿にいつも学びを頂戴しております。




・・・その日は寒い日でした。

仙台まだまだ寒いです。マイケルは車の中は大好きなのですが、

そとは最初は警戒してバックから出て来やしません。


散歩 バックから出ないマイケル.jpg




まぁ、しゃーないです。そんな中モモは超うれしそうです。

散歩 モモ&マイケル&ワタナベ.jpg




バックから出てこないネコは放置して、モモと散歩を楽しみます。

「え?みんにゃは、どこ?」
散歩 マイケルバックの中でここはどこ?.jpg




モモは、最近、目が見えません。耳も本当に遠くなりました。

白内障だそうです。ここ数か月でかなり症状が進んだみたいです。

初めて気づいたのは、私が出張から帰ってきたときに、

スーツケースをドン、と玄関に置いていたら、

モモがうれしいそうに私を出迎えて、キャインキャインと

騒いで絡んできてくれました。しかし、モモが絡んでいたのは、

私の足元ではなく、スーツケースでした。




私は一足先に家の中に上がって、その様子をちょいと

ショックな気持ちで見ていましたが、モモは、スーツケースに

キャインキャイン、しばらくやっていたのです。ショックでした・・・


散歩 モモ.jpg




病院に連れて行きましたら、白内障だから散歩を

気を付けてあげてください、と言われました。

特に、こういう山道は竹藪とかに入るときに、目が見えないから

サクサク入っていって、目を竹で刺すことがあるから、だそうです。

なんだか切ないですね。最近は家の中でも、顔とか結構ぶつけています。

十分気を付けてあげなければなりません。今年の7月で14歳です。

医師にはダックス14才が一つの節目って言われました。

もっともっと長生きできるよう大切にします。




と、マイケルも相当慣れてきたので、いつもの

「ボクも歩く―!」ということでようやくバックから出てくれました。


散歩 マイケルバックからでる.jpg




さて、ようやく落ち着いて散歩ができます。


散歩 モモ&マイケルリードで歩く1.jpg




で、こんな風に二匹そろって仲良く歩けるのは、

ほんの数分のことです。でもこの二匹の背中が

お揃いの服を着て、並んで歩くのを見ると最高萌えます(^^)


散歩 モモ&マイケル後ろ姿.jpg




さて、マイケルも小慣れてくると、山道を無謀な感じで

歩きたがります。軽く山登りです。


散歩 マイケルと森.jpg




散々歩いて登って、「さ、下に戻るよ!」と言っても

さすが猫!言うこと聴くわけありません。

・・・ということで無理やり抱っこしておろします。


散歩 マイケル抱っこ.jpg




そして、行きはモモにも歩いてもらいますが、

長時間歩かせるとヘルニアが悪化するといけないので、

帰りはモモは車まで抱っこで帰ります。




そんな肌寒い散歩デーでしたが、最後までお付き合いくださいまして

ありがとうございました。私はあと一か月ほどで御年46歳なのですが、

年だけ取ってしまい、いつまでたっても中身が子供でして、

3歳児ともいまだに「わーい!わーい!」言いながら遊べるタチです。

そんな3歳児脳のワタナベで今日はお別れいたしましょう。




小さな喜びも、大きな声で

「わーい♪」を三回言うと、

喜びは10倍に!言ってみてん。




散歩 わーい♪ワタナエ.jpg



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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:25 | コメント(10) | ワタナベの日記
2013年03月26日の美人になる方法
テーマ:その他

何事もふさわしい時がある


天の下では、何事にも定まった時があり、すべての営みには時がある。


生まれるのに時があり、死ぬのに時がある


植えるのに時があり、植えた物を引き抜くのに時がある


くずすのに時があり、建てるのに時がある




shutterstock_19106599.jpg




泣くのに時があり、ほほえむのに時がある


嘆くのに時があり、踊るのに時がある


石を投げ捨てるのに時があり、石を集めるのに時がある


抱擁するのに時があり、抱擁をやめるのに時がある


捜すのに時があり、失うのに時がある


保つのに時があり、投げ捨てるのに時がある


引き裂くのに時があり、縫い合わせるのに時がある


黙っているのに時があり、話をするのに時がある


愛するのに時があり、憎むのに時がある


戦うのに時があり、和睦するのに時がある


(伝道の書三章より)





今、あなたの人生はどんな時ですか?

すべての出来事はあなたにとって一番、

ふさわしい時に起きるもの。

喜びも、愛することも、至福も

もがきも、苦しみも、嘆きも・・・




夜の次には、次は必ず朝がやってくるように、

二つ経験してはじめて、1つの経験。

朝だけ経験していたら、夜の静けさも暗さも、

そして朝の光さえも理解できないものとなってしまうから。

太陽だけ経験していたら、陰の涼しさも心地よさもわからず、

そして、太陽のありがたさもわからないから。




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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:52 | コメント(12) | その他
2013年03月25日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

大人の女性の品 一つ一つを丁寧に・・・



こんにちは。ワタナベ薫です。

今日からの月曜日、2013年3月最後の一週間、

気合入れて、楽しく明るくるんるんベイベー!(笑)

の意気込みで過ごしてまいりましょうね!




バタバタ生活していますと、ガサツさが目立ってきて、

こういう記事を書きたくなります。今は、頭ボサボサ、

メガネをかけ、頭にハチ巻していないけど、しているような感じで、

締め切り迫られているお風呂に1週間入っていない、漫画家のような感じ。

ハタ!と我に返った時に、これじゃあ、いかんだろ?女まるっきり捨てている?

と自分が女性であったこと思い出します。




そう、特に、女性の品性にもつながるべく、

「丁寧さ」が今の私には必要。




小さなことに丁寧なだけで、

ものすごーーーく女っぷりというか、品があがります。

ま、品ってもともとあるというか、育ちにもよりますので、

ガサツ満載の環境で育ってきた私が品よく見えるには、

相当の意識がないと無理なので、セミナーなどで人様の前に出るものですから、

時々家でもトレーニングかねて、お上品に過ごすことありますです。

(え?時々ですか?笑)




ガサツな行動というのは、大抵の場合、

どうでもいい格好しているときになりやすいものです。

ええ、そうですとも、昨日は一日中、上下スウェットでしたよ。はい(笑)

頭には前髪降りてこないようにターバン巻いて、メガネして

髪は1つにしばり、そのままどなたかとお会いしても、

私であることなんて、誰にもわかりゃあしない状態です。




こういう格好しているときは、服汚してもいいし、足広げてもいいし、

ガニ股で歩いてもいいし、おならしても似合うし(笑)

・・・ってそんな話ではなく、シミや毛玉のついた服着ていると、

所作もどんどんひどくなってきて、服はもっと汚れていく始末に。

昨日の記事に関連して言いますと、そんな格好では波動下がります。




ちなみに、毛玉になった時点で、シミがついた時点で

それらが取れないとわかったら、そろそろお別れ時でしょう。




さて、一つ一つを丁寧に・・・ということですが、

行動の面から丁寧にやるようになると、それは相互作用で

心も穏やかに、なんとなく落ち着いた気持ちになってくるものです

例えば、どんなことを丁寧にできるでしょうか?




文字を書くときに、心を込めて、字の一つ一つの

はねるところとか、とめるところとか、句読点などを

丁寧に書いてみる、とか。




珈琲1つ飲むにしても、いつも使っているマグカップではなく、

一番お気に入りのカップ&ソーサーを使うことや、そして、

その扱い方は、薄いクリスタルガラスを扱うがごとく、です。

つまり、持ち上げるときもカップを置くときも、音を立てない、

ということがポイント。そう!貴族にでもなったかのように

・・・です。貴族がどんなかは知りませんが(笑)

ま、イメージ、イメージ〜♪

※女性の品格はエネルギーのコントロールから 




shutterstock_98778902 (1).jpg
※この画像はイメージ画像でワタナベではございません。
(え?知ってた?)




そして、もう一つ重要なお勧めは、たまには一日中、

外出着で家でも過ごしてみる、ということです。

もちろん、メイクもちゃんとしてです。

つまり誰が急にいらしてもいいように。




これは本当にお勧めです。白い服とか着て過ごしたら

そりゃあまあ、丁寧な食べ方、飲み方、座り方になります。

そして、白は気分を上げるカラーでもありますので、気持ちまでスッキリします。




私も時々、寝るまでそういう格好で過ごすことがあるのですが、

姿勢も、振る舞いまで違ってきます。そして何と話し方も違う、

ということが先日わかりました。




いつもデニムにトレーナーとかシャツで過ごしているのですが、

そんな格好の時に、他急便のお兄ちゃんが来ると、

「はーい、はいはいはいはい」(はい、は一回でよろしい! 笑)

てな感じで、パタパタパタ・・・と走って出ていき、

最後に「はーい!どもーーー!」みたいな感じの対応です。




それが、普段外出するようなワンピースを着ていたときは、

いつもの宅急便のお兄ちゃんにさえ「はい、お待ちください」って言っている自分。

さらに、最後には、「ご苦労さまでございます」とマナー講師並みの

お辞儀までしていました。どんな差だ?(笑)と思えるくらいです。

たぶん、宅急便のお兄ちゃん、別の人だと思ってると思う。

上品なお姉さんと、下品な活発な妹・・・みたいな(笑)




心理学用語で制服効果というのがあるのですが、

服で心理状態が変わる、というもの。まさにそれです。

私の場合は、スイッチが入る一番の服は、スーツです。

ま、仕事着ですね。それを着ただけで顔つきが変わる、

と夫にも言われました。あと姿勢もね。




丁寧さは、私たちのメンタルまでも変えてしまう、大きな力があります。

毎日毎日外出着は着ないかもしれませんが、時折、本気丁寧デーとして、

家でもそんな感じに過ごしてみませんか?

セルフイメージを上げる、いい方法だと思います。




では、今日はここまでです。

今週も一週間、よろしくお願いいたします。




あ、そうそう。facebookでも一日1〜5記事くらいアップしております。

日常のどーでもいいことから、まともなブログネタ並みのお役立ち情報、

私のつぶやきなど投稿しております。フォード購読でもお読みいただけます。




また、会社のfacebookページは一日1〜2記事アップしています。

こちらは、facebookをやっていない人でも見ることができるらしいです。

どうぞ遊びに来てください。facebookやっていらっしゃる方は、

会社のページのほうは「いいね!」一回だけ押していただくと、

あなたのニュースフィードにアップされるらしいです。




では、また明日の訪問もお待ちしております。

今日は丁寧に過ごすわよーん!の方の気合いのクリック期待しております。

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天然オリゴ糖で快便生活
すべての美容は腸から始まる!
ワタナベの天然オリゴ糖の感想です。






美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:14 | コメント(3) | 美人の美意識
2013年03月24日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

波動の法則 ラッキー体質は高い波動から



こんにちは。ワタナベ薫です。

毎日元気に生きていますか?

悩みも苦しみもしんどさも、すべて生きていることの証!

か、か、か、体のい、い、痛みも・・・

パソコンの前に長時間座ってて腰が痛いでつー(泣)




生きているといろいろ問題もありますが、問題そのものに

フォーカスすると逃げ道なくなりますのでね、そんな時は、

「もし、ここから学びがあるとしたらなんだ?」との自問。

考えるのが好きな人は考えてみて。




あまり深く考えないで済むタチの人は、

「ま、いっかぁ〜」で乗り越えてみて。




では今日の記事。

自分の波動が、高かったり低かったりするのはわかりますか?

高い波動の人は高い波動の人や物が寄ってきますし、

低い波動は同じく低い波動の人、物たちが寄ってきます。

※あなたそれ自分の波動下げてますよをご覧ください




これってラジオの周波数のようなものですから、

もし自分の波動を上げたいなら、簡単に言えば、

波動の高い人と一緒にいれば高くなるものです。




しかし、あまりにも自分の波動が低い状態で高い波動の人と会うと、

萎縮したり、違和感だったりもしますが、何度も何度も

その高い波動の人と接していくと自分の波動もあがります。

つまり、チューニングされる感じですね。




それと、物質も周波数を発しているんですが、

物質も高い低いの波動があります。きっと肌で感じているはず。

本物の「氣」というものを。チープな物質からはチープな波動ですが、

やはり、本物からは本物の波動を発しているので、身を置く場所や、

触れるもの、持ち物などもよいものを持つと、そのエネルギーと共鳴して

自分の波動も上がるのを感じることができます。




それと、もう一つ。あまりにも高次元の波動の高い人

一緒に居たり、その人を見たりするだけでも、

低い波動の人は一気に上がることもあるようです。

簡単に言うと魂レベルがとてつもなく高い人。




私、10数年前は、めっちゃ自己否定していて、

生きている意味さえもわからず、できればこの世を去りたかった頃、

マザーテレサの映像を見たときに、心が洗われて白くなった感覚になりました。

その時は波動とかわからなかったけど、今思えば、

マザーの高次元の波動に触れて、浄化された気分でした。




マザーはとてつもない波動の高さなのでしょう。

彼女は亡くなった今でも、その存在は次元を超えての波動を

発し続けているかのようです。




そういう先人たち、マスターレベルの人たちが波動が高いのは

「愛」の点でハンパないからでしょう。心が愛に満ちているときこそ、

一番波動が高いのが感じます。心地いい、とか、気持ちい、

という感覚もかなり波動レベルは高いのですが、

「愛に満ちているとき」はそれ以上と感じます。



shutterstock_87748405.jpg



あとよく言われていることでもあるのですが、

波動の高い人は「執着がありません」

マザーにしかり、世界の成功本を書いてきたすべての人々も

執着がないだけではなく、先人たちが私たちに残してくれた

強いメッセージにはほとんど、執着しないことが勧められています。




執着は恐れや不安に根差しているので、

波動がツンツンと尖がっている、というか冷たく、

ま、簡単に言うと低いのです。




下記の「執着シリーズ」もおもしろいので、興味があるタイトル読んでみて。

・あなたが欲しがるものは決して手に入らない 

・欲しいと思えば思うほど手に入らない法則 

・引き寄せの法則の敵 執着を手放したい!と思う執着 

・引き寄せの法則の敵 執着を手放す方法パート2 

・美人の目標達成術 あきらめないと執着の違い 




そして、もう一つ波動を上げる方法としてお勧めしたいことがあります。

それは、未来をいつも見ていると波動は高くなるよ、ということ。

ワクワクした未来、なりたい自分などの未来像。想像するだけで

気持ちが上がるような未来をみる。その瞬間から現在が変わります。




過去に戻って原因探ししたり、過去を思い出しているときって

エネルギー値が下がるもの。だからコーチングでは過去の原因探りません。

過去に戻ることがあるとしても、成功体験とうまくいったときのことだけです。




ウィリアム・グラッサー博士の選択理論、というものがありますが、

それのカウンセリングスキルもまた、問題にぶつかっても

上質世界と言われている、その人にとっての一番最善なことって何

という、未来の部分にフォーカスして話をお聞きします。




波動を高める方法はいろいろとありますが、

結局それをやっていると、心地がいいんですよね。

波動が低くなるようなこともたまにはありますが、

上記のことを踏まえていれば、波動は上がります。




透明で、美しい波動を発していきたいものですね。

では楽しい日曜日をお過ごしくださいね!

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:40 | コメント(6) | 美人の潜在意識
2013年03月23日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

ハグのススメ ハグの効能

こんにちは。ワタナベ薫です。

いかがお過ごしでやんすか?

仙台以外はもうだいぶ暖かい気候になっているんでしょうね。

仙台もだいぶ春に近づきましたが、それでもやっぱまだ寒いです。




つい最近までダウンやロングコートを着ていたのに、

多少寒くても、気分はもう着られない感じですね。

そんな私も多少寒くても、ファッション優先できる、

ということは気持ちが若い、ということでしょう!

・・・と言っても、中はヒートテックですが(笑)




昔は、ババシャツだなんて気分が下がる言い方でしたが、

今は、「インナーはヒートテックなのぉ〜」って言えば、

何となくババくささがなくていいと思います。

だから何?って話、しょっぱなから失礼いたしました。本題にGO!




さて、今日はハグの効能について。

以前、キスの効能についても書きましたので、

それも合わせてお読みくださいませ。キスの効能 




ハグの習慣が日本ではありませんが、

私は久しぶりの友人などにはハグはします。

お互い見つけたときに無意識に手を広げて

目の前に来た時に、ギューって感じでしょうか。

私のハグの特徴は強い(笑)ギューしてしまう。

ホントは、ハグって軽くてパフパフみたいな感じなの?

ま、あまり密着することはないですよね。肩程度なのかな?




ハグは、エネルギーの行き来しているのを感じます。

あ、これが近くで共鳴し合っているのかな、という感覚。

そして、たぶんそれは、体からエネルギー(素粒子)が出ていて、

お互いのそれが融合する感じかな、と。



shutterstock_131004218.jpg



ハグはかなり、メンタルの安定にも役立ちます。

心許す大好きな人とのハグは、脳内物質である、

別名、幸福物質や安心物質と言われているセロトニン

快楽物質であるドーパミン、愛情物質オキシトシンが出て、

ストレスの多くがこのハグで、解消される、とも言われています。

なので、癒し効果大!なわけです。




タッチセラピーと言うのをお聞きになったこと、

おありかと思いますが、ベビーマッサージもそうですね。

赤ちゃんの皮膚をマッサージすることで、信頼関係ののみならず、

脳への刺激にもなり、相手にタッチするのはとても大切、と言えます。

ですので、愛する人とのハグをお勧めしたいと思います。




また、ハグじゃなくても、手を触る、とか肩や背中に手を置くだけでも、

エネルギーが通ります。怪しい話ではなく。ホントに。

私はレイキ(エネルギーのヒーリングみたいなやつ)をやっているので

わかるのですが、手を置くと、手がアッチッチですし、お相手も

「何!その手の熱さは!」と言われるくらいエネルギーが通ります。




別になんかのエネルギーワークなどやらなくても、

人の手のぬくもりは、誰でもエネルギーが通っています。

以前、腸もみちあきさんに腸をもんでもらったときに、

彼女の手が、ゴットハンド。手の平の皮膚が柔らかくて、

彼女が私の腸に手を置いた途端、エネルギーが通るのがわかりました。

ふれあいってそれほど大切なんですよね。




中には、ハグするお相手いません、と言われる方

いらっしゃるかもしれませんが、男性じゃなくってもいいんですよ。

女友達、ペットでも同じ効能があります。ペットとのハグで

オキシトシンも出る、との調査結果も出ています。




私は毎日モモ&マイケルに

「さぁ〜、共鳴し合おう!」と言ってギューってします。

マイケルの場合は、数秒で「ゴーロゴロ・・・」とのどを鳴らします。

もう、かなりのリラックスモード。




また、ハグできるペットも女友達もいません、と言われるお方。

ご安心を!セルフハグ!という方法があります。

自分で自分の体に手を絡め、身体をさすりながら

いつも頑張っている自分に「ありがとう」と100回くらい言ってみてください。

かなり有効なヒーリング効果を得ます。




心を込めて言っているうちに、涙出てくるかもです。

日頃頑張っている自分に気づいてあげることができる有効な方法です。

独りでハグなんてさみしいそう…なんていわないでやってみて。

癒し効果ありますから。




ハグの習慣は日本にはありませんが、気軽にできるといいかもですね。

当セミナーにいらして、ハグお願いします、と言われる受講者様が

いらっしゃいますが、こちらこそお願いしますです。

なんなら、チューも可能です(笑)




それと注意点ですが、日本ではハグの習慣がありませんので、

ハグする時は、これまた品性が問われるかもしれません。

以前、海外留学から日本に戻った女性が、ハグの習慣に慣れてしまい、

友達の彼氏とか、友達の旦那さんにもハグをしまくって、

彼女とか奥様からひんしゅくを買っていた、というのがありました。




その帰国子女は「ハグなんて挨拶じゃない!何で怒るのよ!」と

言っていましたが、それは自分の価値観と自分の習慣であって、

他の人の感情も顧みるのが女性としてのマナーかもしれませんね。

ここは日本ですからね。そして、ハグされる男性も誰にされるかで、

多少気分が違うでしょうし・・・




ハグに関しては、日本では女性同士でも「ノーサンキュー」の人もいます。

そこはお相手の気持ちや感情も汲み取りたいものですね。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:28 | コメント(5) | 美人のメンタル
2013年03月22日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

運氣上昇!女性の欲しいものをすべて手に入れるための土台



ぶっちゃけ言えば、女性はとてもとても自己中心的な部分があります。

欲しいものは全部欲しい!みたいなジャイアンっぽい感じ。

今日は自分の本音や基本的な欲求や、そして自分の真の感情に気づき、

運気あげるための、超基本の前段階と言いますか、土台の部分をお伝えします。




女の本能は、基本的には、キレイになりたい、

おいしいものを食べたい、交友を楽しみたい、恋をしたい、

お金もたくさん欲しい、目立ちたい、ちやほやされたい、などなど・・・




しかし、あまりにも忙しい生活していると、一番身近な隣人である、

自分の感情や欲求を無視して生活してしまいます。

だから、心が鈍感になり、何を求めているのかや、何が嫌なのかも

よくわからなくなってしまう、という事態に陥る方が多いのです。




言いたいことも言えず

楽しくないのに楽しいふりをし

やりたくないことばかりやって

食べたくない物を食べたくない人と食べる

とか続けてしまっている人もいます。




自分の感情を無視した行動ばかりをしていますと、

自分の本質を見失うことがありますし、また、メンタルが壊れます。

早く、自分の欲求に気づこうよ、って話です。




当社のコンセプトの「やりたいことは全部やる!自分の人生!」という

言葉で目が覚めた、とか、やりたいことを我慢していた、

ということに気づいた、という方がこれまでたくさんいらっしゃいます。

基本、皆様が今やっていることは、よいにつけ悪しきにつけ、

結局はやりたいから選択してやっているんですけどね。

その自己責任に気づきますと、びっくりします。




他人に振り回されて

生きていたんじゃないんだ!

自分がそうしていたんだ!


ということに。まずはそこからがスタート!




今まで生きてきたのに、自分の人生だってことさえも、

忘れていた、みたいな。この際、もっとわがままに、もっと自由に、

もっと欲しいものを欲しい、嫌なことを嫌!って言える人生にすることこそが、

生きやすい人生づくりになるものです。



shutterstock_61461307.jpg



で、こっから突然、内容をタイトルに移行いたしますが、

結局運気を上げる方法も、欲しいものを手に入れる方法も、

幸せになるのも、基本、ある事柄がベースになっています




これがあれば、まずあとからどんどんついてきます。

というか、一瞬にして自分が幸せ者だ、ということに気づきます。

まずそれは、欠乏欲求からくるものではない、

ということは抑えててほしいです。




つまり、今私は、お金もないし、男もいないし、運気も下がっているし、

美しくもないし・・・という見方ではない、ということ。

じゃあ、何があれば、全部手に入るか?と言いますと・・・




それは、「今ある」ものに、

ものすごーーーく目を留める!

がっつらフォーカスする!!

拡大鏡で見るかのように!





そうしますと、フォーカスしたものは増大する、という法則通り、

自分には、「ないわけでなない!持っている!lこんなにもある!」

ということに目が向いていくわけです。




ないものである、男、お金、美貌、・・・

それらをないない言っていたら、もっともっとなくなることでしょうし、

自分の脳内は「ない!」でいっぱいになる。




さらに言えば、セルフイメージも、自分には「ないない。何もない」で固まる。

そんな低いセルフイメージでは、何か一つ行動しようとも、

10キロの足かせを付けたまま行動しようとしているようなものです。

重くて前に進めないったらありゃしない。




幸せなんて、幻想でして、あの「はぁ〜ん!私って幸せぇ〜」という

脳内物質出た状態って、ただの脳の認知でしかない。

こんなこというと、夢壊すかもだけど。

本当なら何ももっていなくても、幸せ物質ドバドバ出すことできるんですよね。




太陽浴びていれば、幸せホルモンのセロトニン出るし、

ワンコかニャンコ抱っこしていれば、癒しホルモン物質オキシトシン出るし、

仕事で何かを成し遂げたご褒美に甘いもの食べれば、

快楽物質のドーパミンもでるんですよ。




手もあるし、目も見えるし、足もあって歩けるし、

こうやってネットサーフィンでブログも読めている時点で、

誰が何と言おうと、あなたは持っているし幸せなんですよ。

日本人の幸せ度が低いのは、その「ある」とか「持っている」に

いかに目を留めていないか・・・




幸せだから笑うんじゃなくて、

笑うから幸せって言うのも、脳科学的には真実ですし、

実際私たちが幸せと感じる種々の事柄は、

ほとんど脳の認知で思い込んでるだけ。




だからこそ、「今あるもの」「今持っているもの」に目を留めてみる、

ということが、運気をあげ、一瞬にして幸せになる最高の方法です。




今、自分の持っているものいくつあるか数えてみてください。

それは、あなたが失ったものが大きくて、ぽっかり穴が今

開いていたとしても、その穴を埋めるに十分すぎる何かが残っていますよね。




「今ある」ものをリストアップしたら、100個では足りませんよ。

何百個も出てくることでしょう。出したら、それみてしみじみ、

「こんなに私はあるんだ・・・」と感動して涙が出てくるわ。ホント。




そうなったら、今度はもっともっとあなたが持つ本能的欲求、

叶えやすくなりますよ。それらを満たす前に

今日は目を留めることをお伝えしました。

そのあとやることは、長くなったのでまた別の時にお伝えします。




運気上昇!ラッキーハッピー

キラキラワクワク

ミラクルベイベー!(笑)
(なにそれ?)




いつも、facebookなどでのいいね!やコメント本当にありがとうございます。

コメントのお返事できるときはお返事していますが、

できないときはごめんさーい。ライキング押してみる?スルーする?

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サジーを飲んだワタナベのレビュー
本当に応援したい素晴らしい会社様でしたので、
ワタナベ自らインタビューしてまいりました。
インタビュー動画もございます。






美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:48 | コメント(8) | 美人の潜在意識
2013年03月21日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

美人の目標達成術 執着とあきらめないの違い


読者様からご質問いただきました。

「執着」に関することだったので、すごく大切なことゆえ、

今日は1つの記事を使って回答したいと思います。

ご質問をくださったのは、26歳Mさんです。

その前に、執着に関して当ブログの記事を参考にお読みください。

・引き寄せの法則の敵 執着を手放したいと思う執着(笑)

・引き寄せの法則の敵 執着を手放す方法パート2




「ワタナベさん、こんにちわ。いつもブログとフェイスブック
楽しませて頂いております。今年からはグレートヒューマニティにも
参加している26才の●●と言います。

今日は一つ質問があります。いろんなところで、執着を手放すように、
というのを見かける一方で、執着なくしたらダメ。と言うのも見かけます。

私は、どっちがいいのか、と思うこともあり、あきらめないことと
執着って似ているのかな?とも最近思いました。執着があるから
欲しい物も手に入るし、行動もできると思うし。

でも、執着のまま行動していると、つらいきもちや
不安が出ている自分もいるのがわかります。
まわりと比べて置いていかれたらどうしよ、や
それが叶わなかったらどうしよ。。。などなど。

ワタナベさんのブログや、他のところでも執着は手放した方がいい、
と言うのを見ると少し混乱します。どっちがいいのでしょう?
何かアドバイスがあれば宜しくお願いします。
回答はブログでもフェイスブックでも記事にしてくださってかまいません」





質問の要点は、執着して行動したほうがいいのか

それとも、執着しないで行動した方がいいのか

どっちがいいか?という意味だと思うのですが、

それについて私なりの答えをお伝えします。

答えは・・・














どっちでもい〜よ〜!(´∀`)




読者の皆様、私がそう言うと思ったでしょ?何でわかったの?(笑)

Mさん、どうぞ、ご自身が混乱しない方

自分の心地いい感情の方を選んでください

そうしますと、何が本当の答えかがわかりますから。

大切なことは、自分が心地のいい感情があるほうです。




例えば、私がここでMさんの質問にこのような回答をしたとします。

「執着はいけません。手放した方がいいです!」と断言。

そうすると、何がMさんの中に起きるでしょうか?

それは、それ以上を考えることをやめる思考停止状態、

もしくは他の人に答えだけをもらう依存的な状態をもたらします。




shutterstock_66541003.jpg




なぜ、執着があったほうがいいのか?

なぜ、執着がないほうがいいのか?





考える事も、経験する事もやめてしまう事になります。

自分がしっくり来る方をまずは経験してみて欲しいな、と思います。

そして20代半ばと言ったら、これからいろんな経験ができるはず。




私はもう少しで、46歳という年齢を迎えますが、

それでも経験という意味では、まだまだ知らないことがたくさんあります。

そして、経験すればするほど、学べば学ぶほど自分の無知さにも気付かされます。

100%のことなど、世の中にはない、ってことも。




実は、Mさんと同じ26歳だった頃には、

ひそかに、人生に関してのある種の自信というものもありました。

「人生こうに違いない!」というおごりもありました。

30歳になった時にその思い込みと信念は崩れました。

今思えば、崩れるという経験は貴重だったので、本当によかったと思っています。




Mさんの場合は、「執着したほうが行動できるからいい。」

と言う経験を一つ得ました。そう思ったのなら、

それをやってみることをお勧めします。

そして、Mさんの経験からもう一つわかったこと、それは

執着したら、つらい気持ちと不安があった」、というのも得ました。

大切なのは、そこで得た体感だと私は思うのです。




答えなんてね、これ!と言った時点で妄信者養成学校ようこそ!

なんですよ。人の数ほど方法論があり、人の数ほど道もあり、人それぞれ。

一番いいのは、自分がしっくりきたものを取り入れそれをやってみて経験する

そしてそこからうまくいったらその調子で続ける、

うまく行かなかったら、微調整する。

答えを求めるよりも大切な事は、自分で経験して自分の答えを得る事。




誰かに教えてもらった答えなんて、机上の空論でしかない、

そして、教えてもらった人が成功した方法論であるゆえに、

それがすべての人に当てはまるか?と言ったらそうではないわけです。




「執着」に関して、私の経験と私の主観も一応、書かせていただきます。

ま、ブログは自分の庭なわけで、自分の世界観も伝えないとですね。

以下の記事は、完全に私が思うことなので、Mさん、決して採用してね、

という意味でもないので、ニュートラルな視点で読んでいただければと思います。




人は、欲しいものもなりたいものも、執着がなく

「こうなりたいな〜。わ〜、楽しそう。エヘヘヘ」ってくらい

その感情を楽しめ、そしてそれに調和できたときに、

現実を引き寄せることになっています。

ここは、法則だから数学の方式みたいなもの。




それは自分の選択と決定で、引き寄せられたかのように見えるものも含め、

または、アンテナが立ったので、盲点が外れて目に入るようになったものもあり。

これらも、引き寄せに感じる事柄の一つです。




あとは、これは奇跡か?というような仕方で、びっくりするよな形で、

まるで、「やる!」と決めたとたん、モーセの紅海が割れて

海底を進めるかのように、すべて天に、お膳立てされるかのような奇跡が。

(ま、それって奇跡じゃなくて法則なんですけどね)

一般的に言われている引き寄せはこっちの奇跡的に見えること言っています。




例えば、私の身近な例で言えば、結構よくあるのが、

私が「あ〜、ビール飲みたいー。つまみはハムだ!」と言った瞬間、

チャイムがなり、友人からビールとハムが届く、とか

避難所の人々に挽きたての珈琲を持って行ってあげたいな、と

思ってから数分後、これまたチャイムがなったと思ったら、

2キロの珈琲の豆が届いたとか。昨日も書いたけど、

出版に関しても「本書いてみようかな」とワクワクして考えたら、

その数日後出版社から声がかかるとか。全部私の引き寄せ体験の小さな小さな一部。

これらは自分の選択と決定に関する、行動が伴ったものではなく

努力も継続もなく奇跡的に与えられたもの。(奇跡じゃなくてホントは法則なんだけどね)




話を元に戻しますが、執着の背後にあるものは、

手に入らなかったことへの恐れと不安と、そして、欠乏感がある状態のこと。

それが手に入らないことへの恐れと、失うことへの不安

そうした感情が絡んでいるときのことを「執着」と呼びます。




それは、一時的にはそれらの感情はかなりのパワーがあるので、

バーーーー!と駆け抜けることができるものです。

でもいつも裏側の、負の感情で支えられています。

でも、それが悪いわけじゃないですよ。それによって駆け上る人多いです。




ただ、これって苦しいので長続きするのがとにかくしんどい。

立ち止まったら失うかもしれない恐れから、立ち止まることをしない

ある種、強迫観念に似たものに縛られているがゆえのエネルギー。

それでも、私はスタートダッシュはそれもいいかな、とも思います。経験になるしで。




執着が伴わない、夢や目標という場合、

「欲しいな〜」と思った心地いい感情に波動が調和した時、

割とすんなり、奇跡的に見えるかのような変化がある。

しかも、それに向かって何かやるときのエネルギーは

しんどいこともつらいことも含めて、楽しくって楽しくってワックワク!

結構、皆様も経験たくさんしているはず。



どんな小さなことでもいいので、それを体感してみると

少しずつもっともっと大きいことを、執着なしに気持ちよく、

さほどの努力もなく、ハラリィ〜と手に入れることができるようになる、

それが思考の現実化、それが引き寄せの原点。




「執着」と「あきらめない」に違いがあるとしたらそこ。

まとめると、「執着」は、それを手に入れるときに、

競争心や恐れや不安、つまり抑圧された感情があること

「あきらめない」というのは、設定したゴールに向かうのに

ワクワクと楽しさという感情があるので、多少の面倒くさいことも、

努力することも、楽しい、ということ。だから継続も楽ちんにできるもの。そんな感じ。




でも、私はこのブログでみなさんを教育しよう、

という気はサラッサラなくて、何かたった一行でも皆様の人生に

ヒントがあれば、それでいいし、あとはご自身がいい、と思ったやり方は、

好きな人、しっくりくる人から学ぶことが一番の吸収になるかな、と思います。

関連記事:勉強は好きな人から学べ!のススメ 




ということで、Mさん、ナイス質問ありがとうございました。

さて、執着に関する記事は実はまだあります。

具体的に執着を手放す方法パート3です。お見逃しなくー。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:01 | コメント(5) | 美人の潜在意識
2013年03月20日の美人になる方法
テーマ:その他

本の出版を経験して、皆様へお伝えしたいこと




こんにちは。ワタナベ薫です。

本2冊買ってのアファメーションCDのプレゼントって、

まだやっていますか?のお問い合わせが入りますが、

まだまだやっています。¥5000相当の完全アファメーションの

バイノーラル&サブリミナルCDがもらえるチャンスなので、

Mind Switch欲しいけど、どうしよ・・・の方は、

金額的には、本も2冊手に入り、かつ、美に関する

アファメーションCDが手に入るのでお得です。

詳細は下記のサイトからご覧いただけます。

バイノーラル&サブリミナル&ソルフェジオ音源入りアファメーションCD


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さて、来週、3月26日火曜日から1週間ほど、

大阪阪急電車ドア横に、拙著「美人になる方法」の広告が貼られます。

見かけた方は、「あ!あったー!」と喜んでやってください。

そして、お友達と一緒の方は、「この人な〜、うちの友達やで」

って言ってください(笑)あんま、自慢にはならないけど。




今日の記事は、つらつらと書きたいことを書かせていただきます。

2月1日に、このブログの集大成とも言える「美人になる方法」が出版され、

3日だったか4日だったかで増刷、そしてまた3刷も決まり、

地味ぃ〜にゆるやかに、多くの女性たちの手に渡っている本です。




アマゾンでは、最初の1か月は在庫がほぼなくて

ほとんどの方がアマゾンで買えず、実際の本屋でも買えず、

最初は、本屋での予約も断られるということが多かったと思います。

今は本屋での予約、大丈夫です。




この本が出版されたほぼ直後、ありがたいことに他の出版社、

4社ほどから本かきませんか?のお声をかけていただきました。

別に売れている著者でもないのに、新人に可能性と希望を

かけてくださった編集者様には本当にありがたく思っております。

それを皆様にお届けできるかどうかはまだわかりません。




売れていない著者に、なぜこうして声をかけてくださったのか?

それは今日一番書きたかったこと、私が伝えたいことなのですが、

ちょっと恥ずかしくて、あまり感謝だのありがとうだのを数多く言うと、

ホント安っぽく聞こえてしまうのが嫌で、我慢してきましたが、

今日は祝日なので(関係ないけど 笑)

ホント、記事1つ使って感謝させてください。



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それは、この本を買ってくださり、そして、友達に

プレゼントしてくれたり、ご自身のブログで私の本を宣伝してくれたり、

または、facebookでも一度のみならず、何度も何度もアップしてくださったり、

そして、この本を愛してくれている人が、「この本はいい本だ!」

との想念が、形になっているわけです。




一冊の本がこの世に登場するまでは、

こんなにも多くの人が関わっている、というのも初めて知りました。

そして、この本を世に出そうとしている人たちの想念が、現実化しているのです




例えば、もしその関わっている人の中で「この本は売れない」と

言う人がいたとしたら、そのエネルギーは本に乗っかるんですよ。

だからこそ、手前味噌でありながら、「この本はみんなに愛されていく本だ」と

たぶん誰よりも私は信じていて、かつ夫もそれを心底信じています。

そして、読者の皆様が信じてくださっていることありがたく思っています。




そして何よりも・・・何よりも・・・ホントーーーーに、何よりも

読者様の応援の気持ちが、こうして現実化しているわけです。




本という形になる前から、このブログが「本になって欲しい」

「本になるような気がしてならない」と多くの人々に言っていただき、

私がまだ、本を書く、という夢のカケラもない頃から、そんなお言葉を

たくさん頂戴しているうちに、褒められたブタがその気になって

木に登るがごとく、「え?そうなの?あら、じゃあ書いてみる?」と

自分の中で決めた途端、出版社から数社声がかかりました。

(引き寄せってそんなに簡単なものってことです)



IMG_0291.jpg



そのうち形になったのは、電子書籍の

「素直になりたい!あなたのための本」

今回の「美人になる方法」の本でした。

なので、みつけてくださったすばる舎リンゲージ様と

主婦と生活社様の編集者様にも本当に感謝しております。




そして、この本を応援してくださるために、

私が知らないところでもご紹介いただきました、

読者様、クライアント様、私の友人たち、

ホントにホントにありがとうございます。




また、何かお返ししたいな〜、という気持ちになっています。

どうしたらお返しできるか?と言ったら、当面はやはり情報で、

そして、お伝えしたい言葉たちを、みなさんのお口に合うような調理して

私が学んだことを地道に提供していきたいと思います。




調理というのは、意味が分かる言葉でお伝えすることです。

時折、情報ばかりをインプットしていますと、伝える側に盲点がでてきます。

専門用語だったり、わけのわからんカタカナだったり、はたまた、

小難しい意味がわからんだけでなく、その漢字読めませんが?

というものだったりを使ってしまう、ということがあるかもしれませんが、

その点は、私は頭があまり良いほうではないので、きっと

小学生レベルに噛み砕いてお伝えできると思います(笑)




なぜなら、私が理解できないものは伝えられないからです。

情報の横流しほど、エネルギーがないものはありませんのでね。

今日の記事は、つらつらと失礼いたしました。

明日は通常通りの記事をアップいたします。




では楽しい1日をお過ごしくださいませ!

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:39 | コメント(8) | その他
2013年03月19日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

理想の人と引き寄せる方法


こんにちは。ワタナベ薫です。

最近、心も身体もスッキリでして、仏のような感じになっています。

何の執着もなく、ただただ今与えられたこと、やりたいことだけに

フォーカスして、心穏やかに過ごしています・・・がっ!しかし、

パソコンに向き合うこと、丸2日間。集中するとトランスに入るといいますが、

ほんと、時間の感覚がなくなりますね。「え?もう19時?」みたいな。

おもしろいわ〜。まるで違う世界に行った感じ。




ではでは、今日の記事。

今日は本当に単純な法則から、理想の人を引き寄せる方法についてです。



shutterstock_129310055.jpg




以前、理想の人ってどんな人?というのをまずは書いてみる、

というのを記事にしたことがありました。

そうすることで、自分の理想が明確になるんですが、

実はその前に、超大切なことがありました。

それは、あなたは素直な自分を出して生きていますか?ということ。




つまり、人間は似た者同士が引き合うようになっているので、

あなたがその理想の人の資質を持っていなければ、

その理想の人を引き寄せることはできない、ということ。




なので、恋人の理想を考えるのも大切ですが、

まずは、自分の中身を知らなければ、

そういう人も引き寄せられない、ということになります。




もし、いつもウソの自分を装っていて、誰にでもヘラヘラしていて、

自分を否定していて、自分のこと大嫌いで、自分のネガティブが嫌だな・・・

と思っていたら、残念ながら出会う人は同じような人が寄ってきます。




もし、自分の理想の男性が、明るくて、快活で

人に対して親切、誠実で、仕事を楽しんでやっていて、

家族を大事にする人で・・・という理想をリストアップしたら、

自分は実際のところ、このリストアップした中で

どれほどその資質を持っているだろうか?ということになります。




簡単に言えば、理想の恋人を引き寄せたいと思ったら、

自分がまずその理想の人になっていくこと。これが大事。




しかし、安心して欲しいのですが、その理想の人をリストアップできた、

ということ、そしてそれらに憧れている、ということは、

自分にもその資質がある、ということでもあります。

だから、素直な自分でいて大丈夫!!




自分の中に全くないものは出てきませんから。

お金持ちの彼が欲しいな、と思ったら、自分もまた、

お金持ちになれる資質がある、ということ。

貧しくてもいいから質素な暮らしができればいいから、お金はいらない、

と思っていれば、そういう人を引き寄せることでしょう。




私たちの思考は、願うことはすべて手に入るようになっている、ということです。

手に入らない現実は願わない、と逆を言ってもわかりやすいかな?




例えば、テレビで5億円のネックレスがニュースで流れていたとします。

その5億円のネックレス、「はぁ〜ん。欲しいわー」と思うかどうか?

ということ。思う人はいつか買えることでしょう。




例えば、バーキンが欲しい、と思った人は

買えるから思うのです。いつか手に入りますよ。

欲しくないものは、イメージもできないのです。




思考も脳も法則も、非常にシンプル。

私たちの思考は、もうその時点から現実となっていくから。

未来を決めた途端、今が変わる、

とでも言いましょうか。




なので、あなたが本当に理想の人と出会いたい、と思ったら、

まずはあなたがその理想の人になるようにしてみてください。

・・・と言っても、最初から自分が理想の人になる、というのは

ハードルがちょっとばかり高いと言われるかもしれませんね。ならば!




今月号のGreat Humanity を受講されている方には

課題がありましたが、「あなたの天性に備わっている資質を見極め

それを伸ばす」
ということです。これをやってみてください。

※Great Humanity の二次募集は7月です。




もともと持っているいいところは、必ずやあるもの。

まず、そこを見つけて、承認して、そこを自分で褒めてあげて、

そしてそこをもっともっと愛して伸ばしてあげることです。

そこが心地よくなって、自分からその周波数が外に出たときに、

共鳴してくる人が現れるはず。人を信じなければ、自分を信じてくれる人を

残念ながら引き寄せることは無理でしょう。下記の記事大事です。

※法則わかると楽チン人生!わからないと・・・





別にリアルに合わなくても、ブログやFBでも

その人の資質は見え隠れしているもの。

いろんなところで自分の自由な気持ちと

心地いい状態を書き留めたり、話したりしているうちに、

あなたに賛同したり、好意を寄せる人が来る可能性大ですよね。

コミュニティーができることもありますから。




もし、出会いがないと嘆かなくても、あなたが心地いい状態でいれば

必ずや似たような人たちが寄ってきますから、安心して

人生を楽しんでくださいね。




いつもランキングご協力感謝です。

ありがとーのチュー( ̄3 ̄)

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黄酸汁(サジー)で花粉症をやっつけろー!






美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:26 | コメント(4) | 美人の潜在意識
2013年03月18日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

人生と生活の質を上げる 

本日の記事は、昨年2012年の音声プログラム、

「ライフクオリティ向上プログラム」のご案内となります。

昨年分の音声をCDにいたしました。欲しい方への詳細となります。

※こちらはCDのみの販売となります。テキストや音声ダウンロードは
ついていませんので、ご了承くださいませ。月に換算しますと、
ワンコイン切る価格でのご提供となります。




プロのライター、カタリナちゃんがこの音声のレビューを

詳しく書いてくださっています。参加をお考えの方は参考になりますので、

ご覧になってみてください。彼女は毎月取り組んだ内容を公開しております。

「美人のライフクオリティ向上プログラム」

総評その1 総評その2 総評その3




写真 (2).JPG



パソコン、スマートフォンからの詳細とお問い合わせはこちらから

携帯からの詳細とお問い合わせはこちらから




コーチングで私が重要視している者の中に、自己基盤、というのがあります。

自己基盤は言い方を変えれば、生活習慣や生活基盤などを

バランスよく整えること。そして、自分もその自己基盤が

しっかりとバランスとれるよう、定期的にチェックしています。




環境や、ビジネス、楽しみ、人間関係、コミュニケーション、

メンタルの安定や成長、人格的なこと・・・

これらのどれを抜けないくらい重要なこと。




まずは、「ライフ」、生活と人生の質の向上

という面について考えていきましょう。




誰でも生活の質の向上人生の質の向上を願っていると思います。

しかし、「クオリティ(質)をあげるって何ですか?」

「生活の質ってなんですか?」その部分から考えてほしいのですが、

多くの人々が言う質とは、経済的な部分だったり豊かさだったり、

物質的な部分だったりしますが、今回提供する質とは、生活と人生において

関わるありとあらゆる分野での質を意味します




豊かさは、お金や物質だけが関わっているわけではありません。

豊かさや幸せは心の部分です。さらに言えば、生活基盤が整っているからこそ、

得られるものです。幸せを感じるときというのは、健全なメンタル、

健全な思考
、そしてそれらが得られるのは、普段の日常での当たり前のことを

しっかりこなすことから始まると言っても過言ではありません。




容姿が素晴らしく良くて、愛嬌のある美人さんでも、

家の中が不潔でぐちゃぐちゃだったら、生活の質がいいか?

と言ったらそうではありません。



shutterstock_73266589.jpg




また、全く真逆で、部屋の管理もしっかりなされていて、いつも清潔でキレイ、

だったとしても、不健康な生活不健康な食生活、暴飲暴食で体が錆びている、

タバコでお肌も肺もボロボロでしたら、これまた生活の質が高いか?

と言ったらそうではないことでしょう。




健康的な食生活を摂ることは、面倒さが関係するかもしれませんが、

体が心地いい!というのがよくわかります。運動の習慣がない人が

運動の習慣をもつと、最初は大変でも、体も心もスッキリする。

そんな大きなメリットがあります。自己の基盤とはこういうところから始まります。




人間関係においても、何でも受け入れるイエスマンになる必要はありませんが、

しかし、何でも批判したり人の意見を聞かない、空気が読めないイタい人には

なりたくありません。ここでもバランスが必要です。




特に40歳以降は、人生経験に伴う「根拠のない自信がある世代」

と、ある編集者がおっしゃっていましたが、そうした信念とは異なる頑固は、

成長と向上を阻みますので、柔軟になることを学ぶことも必要になります。




どの分野でも100点満点を取る必要はありませんです。

しかし、どの分野もバランスよく整えることで、

生活全体のクオリティ(質)は上がっていきます。




さて、次は人生(ライフ)について考えていきたいと思います。

人生の中でこれだけは大切にしていきたいこと、というのを

皆様は考えたり、文章化したり言語化したりしたことがおありですか?




頭の中で考えることと、書くことと、言語化して話してみることは

似ているようで異なります。大抵の場合は、何も考えないで人生を歩むか?

もしくは、何となく何かを考えて人生を歩むかだと思います。




自分の持っている大切にしたい信念や軸、そして人生のミッション

・・・そんなことを考えてみて整理すると、そちらに向かっていきます。

大切にしたい何かを宝物のようにもち、それを軸に人生を歩んでいく・・・




書くことで、「ああ、なるほどこういうことを自分は考えていたのか…」と

新たな発見があったり、今度は言語化(言うこと)で、その言ったことが

しっくり来たり、時には「違和感」を感じたりもあります。

それによって、自分の内なるところが明確になります。




昨年、この2012年ライフクオリティ向上プログラムに参加されて、

多くの皆様が成果を出されました。8キロダイエット成功、

目標だったサロンを立ち上げた、タバコやめることができた、

部屋がきれいなことが習慣化しました。などなど・・・




音声プログラムに参加された方のご感想を載せたいと思います。



「昨年に引き続き音声プログラム配信、本当に嬉しいです!
昨年立てた目標は「こんなこと出来る訳ないよね。でも、
もしも出来たらすごい。」的な目標設定をしたのですが、
お陰さまで、見事目標を達成しておりました!

音声配信の時にテキストも送って頂けるのは
大変有難いです。プリントしてファイリングし、常にバッグに入れておき
電車の移動中やカフェ、ちょっとした待ち時間に読んでいます♪
薫さん、改めまして今年も宜しくお願い申し上げます!」



「去年から引き続き受講させていただきます。
小さな子供がいてセミナーの受講は難しいのですが、
有益な情報をこのような破格のお値段で教えていただき
(しかもCDまで頂けて!)感激です。今回もよろしくお願いします。」



「CD届きました ありがとうございます
皆さんのおっしゃる通り”この値段でこんなにしてもらっていいの?”
と思ってます。でも、仕事の都合で今年もセミナーにお邪魔することは
できそうにないので今年も申し込んでしまいました。宜しくお願いします」



「こんなにご立派なCDもらえて、ビックリしました。
ワタナベさん、儲かってますか?心配です。CD聞き流しているだけですが、
インプットがすごいです。ありがとうございます」





もちろん、前向きな感想だけではありませんよ。中には、

「課題に数回しか取り組みませんでしたー(泣)もらったCD聞きながら、

今年の分は本気でリベンジです!!」との感想も何通かありました。

なので、CD化してよかった〜、と改めて思いました。

書き出ししなくても、何回も聞き続けた結果、行動力がついた、

とおっしゃる方はとても多かったです。




2013年のGreat Humanithy ご参加の方も、昨年のライフクオリティ向上プログラム、

同時進行は十分可能です。一日一つのプログラムずつ進んでもいいでしょうし、

一週間に一個ずつでもいいです。さらには、毎日日替わりでただ聞き流す、

というのもありです。聞き流しは、閃きが起こることがありますし、

聞くたびに違って聞こえます。※CDのみの販売となります。

テキスト、音声ダウンロードはついていません。




写真 (1).JPG




それは、受け取り手の心の状態が関係しているからです。

落ち込んでいるときには、拾いたい内容が違いますし、

気持ちが穏やかな時にもまた違った内容を拾います。

なので、日替わりで何度も何度も聞かれることをお勧めです。

ひいてはそれ自体がサブリミナル効果(刷り込み)となり自然と吸収するからです。




CDの内容は次の通りです。

一応、生活と人生という面でバランスよくプログラムを組み立ててあります。

何か関心のある点はおありでしょうか?長いので興味おありの方だけお読みください。


=====================================
◆【CD1】第1回 シンプルなライフスタイル構築術
 ここでは、生活する上で、そして人生を歩む上で、
 あなたの生活基盤となる部分を扱います。掃除や整理整頓をすることに加えて、
 それを一生キープしいつでも フットワークの軽い女性となれるよう、
 習慣化することを目的としています。


◆【CD1】第2回 最強の行動力アップ術3
 私たちは、何か新しいことをする時にブレーキがかかります。
 その理由の一つとして、行動の結果、被るかもしれないリスクを
 考えてしまうからです。しかし、いつもいつもリスクが
 ブロックになってしまったら、何も行動できない人になり、
 あっという間に人生が終わってしまいます。
 あなたのブレーキがかかる気持ちを減らすための課題を用意しています。


◆【CD1】第3回 健康は美しさと人生謳歌の最大の土台
 誰が何といおうと、美しさは健康が土台です。
 健康的な生活をしていますか?人生を謳歌するために健康というテーマで考え、
 自分の体を大切にする食生活や体の労わり方などをテーマに考えていきましょう。
 人生を楽しむためには、まずは自分の体を適切に保つ方法を考えていきます。


◆【CD2】第4回 円滑な人間関係構築術
 「人間は違っているからおもしろい」まずはその違いを認められるように
 なることが目的
です。 違いが認められるようになりますと、
 苦手な人も気にならなくなり、 その人の持つ価値観を尊重できるようになります
 そのためにあなたはどんな見方ができるでしょうか?
 人間関係で悩みが多いこの季節に一緒に考えていきましょう。


◆【CD2】第5回 メンタルの安定は人生のスタミナ
 人は誰でも安定を求めます。収入の安定、環境の安定、人間関係での安定…
 それらを総括して言いますと、私たちはメンタルが安定していれば、
 多少の周りの不安定な状況も上手に乗り越えることができます。
 変化の年である今年、どうしたら安定したメンタルでいられるか
 お伝えしたいと思います。


◆【CD2】第6回 成功者の行動パターンを身につける
 「成功者にはパターンがある」・・・多くの成功者がそれを思い、
 先代の成功者やまたは、地上に存在したマスターと言われている人々の
 行動パターン真似たり、 マインドを真似て成功者になっています。
 成功思考を脳内インプットして、 私たちも自分の定義で思う、
 「成功者」になっていく術を学びます。


◆【CD3】第7回 好きなことをする時間を捻出するタイムマネジメント術 
 ただ、何気なく毎日を同じように過ごしていると、なかなか
 新しいことをする時間を買い取ることができません。人生の中で、
 あなたにとっての、重要な事柄に費やす時間を多くとれるように、
 無駄な時間を排除していく方法を学んでいきます



◆【CD3】第8回 本当のお金の使い方
 お金はとても大切なものです。しかし、ただの紙切れになる可能性もあります。
 私たちがお金に対する正しい見方をして、上手にお金の管理をしつつ、自己投資、
 さらには周りの人々に与えることができるための豊かさを身に着けられるように
 なるための情報を提供いたします。


◆【CD3】第9回 やめるチカラ 
 もしかしたら、私たちは「やめたい」と思っていることを
 ずるずるとやり続けたり、または「本当はやりたくない」と思っている事柄を
 周りの目を気にしてやめなかったり・・・そんなことはないでしょうか?
 自分の人生ですから、このプログラムでは、やりたくないこと、
 やめたいことを整理して、果敢な行動を目指し、
 この際やめたいことをやめる動機付けを学びます


◆【CD4】第10回 人生のミッションと共に生きる 
 個々の人々はそれぞれ生まれた目的が違うと言われています。
 さて、あなたの人生の目的や使命はなんでしょうか?
 その使命が明確になると、困難な状況や苦難をも乗り越えやすくなります。
 人生、無駄なことは何一つ起きません。それは、あなたがこの世に生を受けた
 理由に関係するからです。この月には、あなたのミッションが何であるかの、
 重要な質問の課題を 準備しております。
 

◆【CD4】第11回 いつまでもキラキラした女性でいるために 
 一年のまとめ、そして、これから残りの人生をいきいきと輝いて生きるための
 総まとめとなります。しかし、一生この音声は時折、聞いて欲しい
 内容となることでしょう。 最後のまとめではありますが、
 「人生」や「生きる」ことをテーマにお話しいたします。
==================================



詳しいことをお知りになりたい方は下記サイトをお読みくださいませ。

詳細が書かれています。

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2011年版の「セルフイメージ育成プログラム」のCDもございます。
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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:20 | コメント(3) | 美人たちのコーチング
2013年03月17日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

情報の丸鵜呑み注意警報!私の言うこと丸鵜呑みしないでの巻


今日の記事は、ちょっと美的情報やメンタル系とは離れているかもです。

ま、適当に読み流していただければ、と思います。しかし、もし、

何かご自身にとってちょっとでも気になるところがあれば

お持ち帰りくださいませ。




当セミナーでよく受講者様に最初にお伝えすることは、

「私が話すことを丸鵜呑みしないでください」ということ。

そして、すべての人には、底力がありますから、

自分の中には何事も成し遂げることができる力を持っている!

そして、答えは誰かに聞かなくてもあなた自身の中にある!と。




メンターを持つのは大切なことかもしれませんが、

依存の関係はとても危険である、ということを。

メンターはあなたの助言者かもしれませんが、

その助言は受け取ってもいいし、受け取らなくてもいい。

流す洞察力も必要です。なぜなら、その人はあなたと違う人だから。




例えばですが、セミナー講師が、

「成功するには、方法はこれしかない!」と言った時点で、

思考停止の人を増やすことになります。だって、もし

本当にこれしかないなら、人は考えなくてもいいわけだから。そう宗教と同じ。




もちろん、存在している法則という法則は、法則ゆえに同じで、

いきつくところは同じ場所なんだけど、

しかし、そこに行く道はたくさんある

そこを到達する方法も人の数だけある




ありのままにゆるくやっていればそこに行くよ〜、のケースもあれば、

あきらめずに、目標に向かってガンガン行くこと!行動だ!行動!の人もいれば、

直感に従って考えずにただ好きなことやっていれば成功するよ〜で、成功した人もいれば、

綿密な計画の元様々なデータ分析しながらそこにたどり着く人もいる。




どれも正解でしょ?

なので、あなたが信じている人が、またはあなたのメンターが

もしくは、あなたの尊敬している人が、「これだ!この方法しかない!」

と言っていた場合、本当なのかな?自分にはどうだろ?と

一瞬考えてみるのも必要。考えてみて、もしくは直感でいい、

と思った場合は、信じてやるだけです。




その方法をやってみて!と言うのをヒントにして

そこにすぐにたどり着いた人はおめでとう。

これからも、その調子でね。って話。その場しのぎの心の平安や

その時の感情の盛り上がりで気持ちをごまかされないことが大切。

あとは自分としっかり向き合うしかないわけでね。

常に自分の心を守るのは大切なこと。



ハート.jpg




しかし、グルグルしながら、教えられたことをヒントにしながら、

あーでもない、こーでもないと試行錯誤しながら、

そこに到達するのが1年かかる人もいれば、

5年かかる人もいれば、10年かかる人もいれば.....




もし、誰もが悲しい思いもせず、苦労もせず、

すべてを手に入れる事ができるとしたら

その人の学びは一体どこにあるのでしょう。





だから、私は潜在意識やメンタルや、精神世界を教えている人たちが

「この方法が最高」「これしかない!」という勢いだけの

強いメッセージが、はっきり言えば危険だと思うのです。

むしろ、そういうところに集まる人々は思考停止した

依存系が集まっていってしまう。




そして、組織を作った途端、上に立つものが現れ、

上に立つものが現れれば、従う人が現れる。ここで上下関係ができ、

自分の気持ちを公に言えない状況が存在してくる。

(言える人もいるけどね。言えない人は多いです)




自分の経験は、自分の経験だけでしかなくて、

行き着きたい部分は同じでも、道もやり方も気付きも全員違う、

ということ。自分が一番しっくりくるところで学んだらいいと思う。




あなたは唯一無二の存在で、

きっとそのあなたが捉えたいもの、またはあなたが、

行きたい場所は、唯一無二の方法でそこに行くはず。しかも、

大きな「自分だけの教訓」というお土産付きで。

その「教訓」は次なる誰かのためになる。





しかし、その「教訓」をおしつけてはダメ。

それは、他の人に取ってヒントになるものであって、

「答え」ではないから。




しかし、一つだけ注意点は、妄信しない、ということ。

人間は思考するようにできています。誰かが言った事は

ヒントにしながらも、本当かどうかも調べてみて欲しいな、と。




今日は日曜日ですね。今日は対面セッションとネイルチェンジデーです。

日曜日だけど早起きして、メイクもちゃんとしてお迎えしようと思います。

それでは皆様も楽しい一日を!お仕事の方も楽しんで!

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:23 | コメント(5) | ワタナベの思うこと
2013年03月16日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

京都でのローカルTV番組撮影現場の模様


こんにちは。ワタナベ薫です。

体調すこぶるいい!そして、忙しいのも過ぎ、

なんだか、ほにゃららら〜んな幸せに満たされて、

ボーーと過ごしています。と言っても昨日はジムで大暴れの日!

久しぶりだったものでして、筋肉痛。衰えてます・・・体が。

16階までエレベーター遣わないで登る試練は続けています!!



さて、本日は、京都でのローカルテレビ番組、

もらえるドットTVの撮影現場の様子をちゃらっと書きます。

そのTV番組の応援にもなったらいいな〜とか思って

記事にさせていただくことや、FBでの投稿許可いただいております。

ただし、リハーサル場面のみ。本番のは番組をどうぞ。

・・・と言っても放映日はまだわかりません。

放送エリヤは、神戸を抜かした関西エリア、

大阪、京都、奈良、滋賀の一部です。



撮影 ポスターの前でワタナベ.jpg




で、その前に、前日京都入りです。

ホテルは初めて泊まる場所です。リ、リ、リー…なんちゃらというところ(笑)

和洋折衷なインテリアで、広くてめっちゃ落ち着くお部屋でした。

まずは、部屋に入ってfacebook。中毒です(笑)



撮影 京都ホテルにて.jpg




そういえば、前に一眼レフ、買い替えたんだっけ、

ということを思い出し、ちょいと触ってみる。

レンズがすごいので、重いったらありゃしない。

かよわい( はい!? )私にはちょっと無理かもです。

でも、ちょっと部屋のあちこちを撮ってみました。




483759_505062479557802_37939779_n.jpg




そうしたら、カメラの腕前がなくてもきれいに焦点があって、

周りがボケて写ってくれるものでして、なんだか

「あら?あたしってなかなかセンスある?」とかって

ほどよく勘違いさせてくれるカメラ君です。

せっかくだから、この機会にカメラ講座受けに行くつもりです。




さて、撮影現場はとっても遠いところ。

列車に揺られ揺られて、1時間以上はかかったかな。

この列車に乗っていきます。原稿全部覚えていなくて、

乗ってから覚えようと思っていたのに、睡魔に襲われ寝てしまいました。



撮影 列車の前で.jpg




で、ついた場所は、先日の福知山城がある、福知山、というところ。

着いたからとて安心できませんです。そこからタクシーでかなり移動します。



撮影 福知山看板.jpg



その移動時間で練習はじめたら、こう思ったのです。

「もういいや。見ながら言う!」って。私ってあきらめが早いのです。

ほら、セミナーも原稿見ながら言ってるし、何とかなるような気がしたので

あきらめました。私の性質上、クイズは答えをすぐに見るタイプ。

知恵の輪はすぐに答えを教えてもらうタイプ(笑)

そのまま度胸で、リハーサル始まりました。



撮影 リハーサル.jpg




本当は、原稿には本の紹介とかなかったんですが、

ご親切にも本の紹介もさせていただくことになりました。

もらえるドットTVさん、本当に感謝です。




リハーサルが終わって、ADさんって言うんですか?彼に、

「すごくよかったです!ただ、声のボリューム5倍にしてください」と

リクエストされました。低い声が魅力なんですがね、私(ウソつけ!)。

ということで、いつもの5倍の声で話しました。生まれて初めての

大声ですので、おもしろいワタナベが見れると思います。




撮影 本の紹介 ワタナベ.jpg



撮影 3人で記念撮影 目線外し.jpg




パーソナリティは、笑福亭鉄瓶さんと、きのせひかるちゃん。

鉄瓶さんは、さりげない親切がお上手なお方で、私が原稿で

どこを話しているか見失わないように、さりげなく、さり〜げなく

リードしてくれていました。彼のおかげで、見ながら言う!

という大作戦が成功いたしました!(笑 てか次は練習しろって話です。はい)



撮影 鉄瓶さんとワタナベ.jpg



そして、きのせひかるちゃんは、この方は本当に純粋。

本当に純粋な瞳をしていました。こういう世界に入ると

いろんなご苦労とかもおありでしょうが、なんかいつも笑ってる、という印象。

その笑顔に癒される人、多いだろうな〜、と想像しました。

彼女にニコ!ってされたら、ニコニコニコーーー!ってなりましたもんね。




撮影 3人で記念撮影.jpg




さて、この撮影の後は、先日も記事にした、京都観光

そのあとすぐに駅に向かいましたが、少しだけ時間があったので、ウロチョロしたり、

ラーメン食べたり、そして、機関車乗ったりして・・・

もちろん、乗って写真撮るの、恥ずかしかったんですが、

そこは、ほら、ブロガー魂ってやつで(笑)



撮影 機関車に乗って.jpg




でね、時間が来たので、列車に乗ったら、みんなが外から、

窓の私に向かって写真撮っているんですよ!!と思ったら、

私じゃなくて(当たり前だ)、電車にカメラ向けてんですよ。

駅でもそうでしたが、駅じゃないところ走っているところでも、

列車をカメラに収めている人が多かったです。




この列車183系が昨日、3月15日でラストラインだったそうです。

何だか長年走った列車がなくなるってさみしいですね。



撮影 さよなら183系.jpg




183系は廃車だそうです。本当にありがとう、を伝えたいです。

最後に乗れてなんだかうれしかったです。

行きも帰りも口開けてよだれ流してほとんど寝てたけど・・・




最後まで務めを果たした183系のように、自分も死を前にしたら、

最後までやりたいことやったなー!楽しかったなー!って

言える人生にしたいな、と、183系に乗りながらちょいと思いました。




週末ですね。ぜひ楽しんでくださいませ!

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:39 | コメント(5) | ワタナベの日記
2013年03月15日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

他の人に優しく出来ない時....


こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日は、ホワイトデーだったんですね。夜まですっかり忘れていました。

しかもね、facebookでは今思えば、ホワイトデーがなんちゃらかんちゃら

って、書いている人、多かったと思うんですよね。なのに、

私の脳はそれらを完全スルーしているんですね。

脳ってすごいです。あ、夜には気づいたんですよ(^^;)




では、今日の記事です。

時になんですが、他の人に優しくできない自分に気づくことありますか?




他の人に優しく出来ない人は、自分にも優しくない、

とよく言いますが、心当たりありますか?

往々にしてあると思うのですが、ホントの他人には、優しく出来ても、

唯一素になる場所、家族に対してはそれができない事もあります




家族にでさえ優しく出来ないことなんて、よくある話です。

なので、まずそこでの注意点は、優しく出来なかった事に対して、

自分を責めない事。ま、そんなことよく聞くかもしれません。

なぜ、責めちゃダメかについて少しだけ書きますね。




責めるということを、いつもいつも自分にしていますと

結局他の人をも、責めることが癖付いてしまいます

表向きには責めていなくても、陰でとか心の中で責める気持ちは

表情や言動、そして波動で相手に伝わるものです。




人を責める、ということは、他の人を不快に思わせる事であり、

かつ、伝わった波動で、相手が不快になると、今度はその波動は

自分にも伝わってきて、また自分も不快になる。そして、また自分を責める.....




そんな底なし沼みたいな?または終わりがない

負のスパイラルに突入してしまうから。

そして、自分を否定するということは、無意識にやっていると思うのですが、

否定ってね、むっちゃ自分のエネルギーを下げている行為になるんですよ。




つまり、またそれが波動が下げる。

波動が下がれば、その下がった波動と同じ事象を

どんどん引き寄せてしまう。磁石のように。




なので、対処策としては、人に優しく出来ないときは、

それは自分へのSOSのサイレンが

鳴っていると思ってみてください。


どんなSOSか?




それは、自分に優しくしてーー!という

内なるところからくる叫び。




大抵の場合、人に優しく出来ている時って、

自分にも優しく出来ている時。

自分が満たされている時。

自分に優しく出来ている時は、

他の人にも優しく出来ている時。





だから、人に優しく出来なかったときは、反省して

相手に優しくするとか、自分を責めると言う行為よりももっと先に

誰よりも最優先して、

自分に優しくしてみてください。





shutterstock_7029844.jpg




結局、人に対して優しく出来なかったときの、もっともっとその先には、

もっとあなたの深いメッセージが込められているはず。

しかも、絶対そこには肯定的な意図があるのです。




何度もお伝えしていますが、NLPの前提の中には、

「人のすべての行動や感情や思考の先には、肯定的な意図がある」というもの。

たどれば、必ずそこにはあなたのポジティブな意図が隠れているわけでね。




だから、自分に優しくした後は、そこが何かを探っていいかもね。

面倒なときは、それさえしなくていい。気が向いたらでいいんですが、

「それをすることで私は何を得ようとしているのだろう?」です。




冷たく当たってしまったとしたら、

もしかして、奥底では「自分に関心を払って欲しい」という

心の叫びかもしれないし、「自分に関心を払われる、

ということは自分を認めたいと、思っているのかも。」

「自分を認めてもらえたら、もっと快活に生活し

仕事ばんばんやって家族にも喜んでもらえるかも!」




ね?これはたとえですが、この場合は、他の人に冷たく当たってしまう、

という一見、ネガティブな行動でも、もっともっと先には、

家族に喜んでもらえるかも!という肯定的な意図を見つけられたわけでね。




こういう風に抽象度を上げる質問を次々することを

コーチング用語ではチャンクアップというのですが、

面倒でなかったら自問してみると、肯定的な意図までいきます。




まとめ。他の人に優しく出来ないときは

まずは、誰よりも先に、自分を大切にしてみてください。

自分を大切にするその方法は、ひとそれぞれ違うと思うので、

それは事前に何が大切にする行為なのかな?と

考えておくといいかもです。




私の場合は、温泉とかアロママッサージとか

自分の喜ぶこと、買い物して何かを買うとかして、

自分の感情や欲求を満たす事かな。これだけでかなり

自分を大切にしている感があります。




この季節、メンタルを崩す人が多いかもしれませんが、

これは自分の感情を大切にしようよ、というメッセージだと思って

いつもよりも多めに自分を顧みてあげることをお勧めします。

すべてOK!全部オーライ!認めてあげることで、その嫌だと

思う気持ちがちっちゃくなるので。




ではでは、明日の訪問もお待ちしております。

明日は、京都での撮影のことについてちょこっと書きますね。

ランキング、おかげさまで6年半にわたって部門1位です。

皆様の応援の気持ちが、新たな読者様に当ブログを見つけてもらう

ことに至っているので、本当に感謝しております。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:03 | コメント(5) | 美人のメンタル
2013年03月14日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

京都 福知山 プチ観光日記

※お知らせ
音声プログラム届いていない方はメールくださいませ。
すぐにメールをくださった方にはお返事をしているのですが、
それでもはじかれていることがあるようです。特に携帯。
根気よくこちらにご連絡くださいませ。





こんにちは。ワタナベ薫です。

先日、東京での二日間の滞在後、

その足で京都に行ってまいりました。




東京はクソ暑くて半袖でも大丈夫だよね?ってくらいの温かさ。

その暖かさを基準に服を準備していったので、京都ではガグブル状態で、

めっちゃ寒くて観光どころじゃなかったのですが、

少しの時間があったので、福知山で関西のローカルテレビの撮影後、

明智光秀で有名な福知山城に行ってまいりました。



福知山 お城バックにワタナベ.jpg




福知山 瓦.jpg



寒くて寒くて、ホント鼻水流しながらの見学だったんですが、

素敵なお城でした・・・と言っても、私、ホント歴史がわからないバカなので、

「明智光秀は織田信長を裏切った人」くらいの知識しかないレベルでして、

恥ずかしい限りです。少し勉強しなきゃですね(しないと思うけど)。



福知山 チェーン持たせたいワタナベ.jpg
チェーン持たせたら似合うと思う・笑




このお城は1986年に復元されたそうです。

綺麗なお城でしたし、雲一つない青空で本当に写真撮るには

最高の日和でした・・・めっちゃ寒かったけど。



福知山 お城の城壁とワタナベ.jpg



福知山 壁に上らないでください.jpg
お約束!・・・だけど、よい子はマネしないでね(ニコ)




さて、お城に入りますと、ご年配の奥様が受付をしていらっしゃいまして、

すごくご丁寧に私に「カブトかぶって撮影できるところがございますから、

どうぞお写真撮っていらしてください」と京都弁で言ってはりました。

これ、私に言っていたのですが、私、カブトとかかぶるように

見えたのかな?女の子(?)なのになじぇ?・・・笑




そのお部屋に入ったら、ご立派なカブトが・・・

「これか・・・かぶって写真撮ってもいいっちゅーカブトは」



福知山 かぶと.jpg




あのおばあちゃん、見通す力あります。

私、かぶり物を見ると、もうかぶりたくってかぶりたくって

たまらないたちなのです。で、お勧め通り、かぶりました!



374451_505586149505435_376304581_n.jpg
イェイッ!




そのお部屋では、「なんでも書いていいよ」のノートがあったので、

私も一筆したためてきました。大した内容は書いていませんが、

ちょうど震災から二年の日。しかも、あと数分で14:46を迎えるときでした。

ほんの数行、気持ちを書き、名前も書いてきました。



福知山 ノートに書く.jpg




そして、天守閣に登った時に、その時間を迎えました。

少しの間黙とうし、あとは外を見ながら、かなりの時間ボーーとしてました。



福知山 天守閣.JPG




そこでは、走馬灯のように、あの日のことを思い出してました。

今でもね、あの3月11日のブログ、特にSeesaaブログのほうの

皆さんからのコメントを読んでは涙することがあります。

ご心配かけたな・・・と。




被害とは逆に、停電で真っ暗な外に出て、

異様なほどの星の美しさに、ボーッと夜空を眺めていたことや

水道が長い間止まっていたので、寒い夜中に水を汲みに行ったな、とか。

食べ物がまったく買えず、そんな中近所の人や元会社の人が

食料を分けてくれたことや、水を汲みに行った帰りに、見ず知らずの人が、

「珈琲とお菓子、食べていきませんか?」と声をかけてくれたとか。




そんなことを思い出しては、仙台に住んでいたけど、自分は、

被災者ではないな、と本当に感じましたし、私ごときが「地震、大変でした」

だなんて、まったくもって思わないくらい周りは大変でした。

そして、そのあと建築関係の人々は命削って仕事していました。

兄もそうですが、1年以上も一日も休みなしに働いている人もいました。




とたまに、こういうことを思い出してみる、というのは大切なこと。

思いを新たに、今年も金銭的な援助ができるよう、仕事頑張ります。

今回の音声プログラムでは、この収益の一部が震災の寄付になる、

ということについて触れられる方も多く、参加動機の一部の人も多かったです。

皆様からのお金なので、今年も会計報告いたします。




今回の京都は寒かったと言えども、もう梅が咲いているんですね。

驚きです。仙台はいつかな〜。だいぶ暖たかくなってきましたけどね。

梅の香りをかぐと、子どものころを思い出します。

うちには梅の木が何本も生えていて、その梅とって梅干を

母が作るんです。今でも作っています。




福知山 梅見るワタナベ.jpg




福知山 紅梅.jpg



さて、駅に帰ろうと思って外に出て、タクシーを拾おうと思ったら、

この寒い中、タクシーが通らない。待っても待っても通らない。

と思って待つこと10分くらい「あ、やっと来た―――!」と思ったら予約車。

数台そんな感じでしょうがないから、電話番号調べて、近くの施設に入り、

そこでタクシー待つことにしました。




そこでは、はた織体験ができるので、やってきました!

もっと時間があれば、コースターとかランチョンマットとか作って

持ち帰れるそうです。たぶんタダです。もっとやりたかったー。



福知山 機織.jpg




ということで、小さな小さな京都での観光はこれで終わりです。

撮影のリハーサルは、ブログやfacebookに載せていいらしいので、

またそれについては後日ブログでアップしますね!




ではでは、今日は観光にお付き合いくださいまして、

ありがとうございました。facebookに福知山のことを載せたときに、

お近くにお住いの皆様やご実家が京都とおっしゃる方のコメント

うれしかったです。ありがとうございました(^^)




ではまた明日の訪問もお待ちしております。

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大好評音声プログラム
「美人のセルフイメージ育成プログラム」

※今年の分と並行してもやれます。





美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:20 | コメント(5) | ワタナベの日記
2013年03月13日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

あなたの中にあるブロックを知る方法&解決策

【音声プログラム受講者さまへ】

3月1日夜に今年の音声プログラムの第一回目を配信しております。
大変申し訳ないのですが、どうしても届かない方がいらっしゃいます。
特に、携帯アドレスの方に届きづらかったです。
携帯で届かなかった方には、次回からは手動で送ります。

どんなに高性能なシステムを使っても、100%の配信率には
ならないのが現状です。現在のところ、約3%ほどの方に
届いていない模様です。なぜか、一回目が届いたのに、
二回目が届かない、などのようなことも時折あるようです。
当社といたしましては、万全を規して取り掛かっておりますが、
そのような事態も時折あります。どうか、その点もご了承くださいませ。

届かない人は、大変お手数をおかけいたしますが
お問い合わせ欄からお問い合わせくださいませ

中には、ご登録いただいているアドレスが間違っていて
届かない方もいらっしゃるようです。どうしても届かない方は
登録したメールアドレスを変更したり(お問い合わせ欄より変更)
毎回ご連絡いただくようになります。
=================================



こんにちは。ワタナベ薫です。

昨夜、やっと家に戻りました。たったの5日間の出張だったのですが、

中身が濃すぎて、一か月くらい滞在していた感覚になりました。

この5日間でお会いした人々には、心より感謝しております。




さて、誰もが豊かな人生を歩みたい、と心から思っているはずです。

しかし、なかなか思うようにいかないのが人生でもあり、

だからこそおもしろいもの・・・と言っても、うまくいかないのは

実際のところ、面白くもなんともなくて、うまくいく方法

多くの人々は模索しています。本当は単純です。




人々は潜在意識の奥底で、いろんなブロックを持っています。

誰でももっているものです。もちろん、私もあるわけですし、

どんなに成功者と呼ばれている人々でも、活発に見えるあの人も、

トップに上りつめている人でさえ、ブロックや自分なりの

リミッティングビリーフ(限界を作っている思い込みや信念)

というものを持っています。




今日は、何に自分がブロックやリミッティンブ・ビリーフを

持っているのか?ということを見つける方法をお伝えします。




まずは、自分が到達できないだろうな〜、とどこかで勝手に

思い込んでいるものを一つ選びます。例えば・・・




「彼氏ができない」

「結婚ができない」

「お金持ちになれない」

「自信がない」

「仕事の才能がない」




・・・などなど、いろいろとあるかもしれません。

これ自体はリミッティング・ビリーフなのですが、

どんなことがブロックになっているかは、わかりませんよね。

そこで次の「・・・」に当てはまる言葉を考えてみてください。




例えば、「私は彼氏ができない、なぜならば・・・」

この「なぜならば・・・」の「・・・」があなたのブロックになっているもの。

ここでは例えばなんですが、「私は彼氏ができない、なぜならば、

かわいくないから」とか「なぜならば、ブスだから」とか。




「私は、結婚できない。なぜならば年を取っているから

「私は、お金持ちになれない。なぜならば浪費家だから

「私は、自信がない。なぜならばバカにされて育ったから

「私は、仕事の才能がない。なぜならば頭が悪いから




そんな風に、なぜならば・・・のところを掘り起こしてみると、

あなたが、今ブロックになっている表面的な部分が出てきます

もちろん、もっと深めていけば、深い部分でのブロックが

掘り起こされていくことはあるんですが、コーチングでは、

あまり過去に戻ることはありません。

あまりにも過去に戻ると人のエネルギーは下がるから。




むしろ、じゃあ、どうなればいいの?ということの

未来に視点が向かうので、この最初に出てくるブロックを

まずは壊していくことが必要になります。



MP900289494.JPG



よーく考えてみればお分かりかと思うのですが、

かわいくないとかブスだから、という理由が出てきたら、

そこを改善すればいいだけだし、年を取っているから

結婚できない、というのも真実か?と言ったらそうじゃないでしょう?

年取って結婚している人もいるし。浪費家だってわかったら、

家計簿でもつけて、それを直せばいいし・・・




原因がわかったら、そこを改善しようと、ちょいと頑張ってみれば、

結果が変わってくるのです。そう、豊かな人生を歩むのも、

自分の理想を手に入れるのも、左脳的にわかったら、

あとは行動をするしかないわけです。




行動するのに、なかなかしづらい人は、

1つの行動を10分割くらいにしてみること。

ハードルをめっちゃ下げる。めっちゃ下げたハードルを

一つ超えただけで、「私もできた!」という

自信と成功体験につながるものです。

リストなんかに書いていれば、できたことに線でも引くだけで、

脳内ではプチっと快楽物質が出て、もっとやりたくなるものです。




だから、小さな行動をするだけで、自分の中にある

ブロックを破壊していくことになるのです。

ブロックない人なんていませんから、ご安心を。




あったっていいし、そのブロックが自分を守っているときもあって、

何もかもブロックがなくなればいいわけでもなくてね。

自分の潜在意識は、必要な時期に必要なブロックを

外す方法を見つけるようになっています。


ただ、アンテナを張っていないと、それがいつなのかもわかりません。




なので、もし、今日の記事がちょっとでもピン!ときましたら、

自分にはその時期なのかな?次のステージに行くことに

潜在意識はGOサインを出しているのかも、と前向きにとらえ、

小さな行動を移すことをお勧めいたします。




当社で販売している Mind Swhich に関しても、

最初、サンプル音源だけでいいや・・・と買わないつもりでいた人も、

なんか、今が行動する時のような気がする!と購入して、

お金のブロックが外れ、どんどん自己投資できるようになり、

収入につながってきている、という報告も多数頂戴しております。




ちょっとそれてしまいましたが、

今日はあなたの中にあるブロックを知る方法です。

コーチングでは、そのブロックを、答えを与えることなく、

自分でそのブロックに気づくことができます

私は今募集していませんが、当クライアントでもある

原田ともみコーチや、高坂福美コーチは現在募集しておりますので、

どうぞご興味のおありの方は覗いてみて下さいね。

ではでは、また明日!

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 09:17 | コメント(3) | 美人の潜在意識
2013年03月12日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

知的美人になる方法 感性を磨く!

こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日は、京都福知山でローカルテレビの撮影がありました。

もらえるドットテレビ、という番組なんですが、

Mind Switchの紹介と拙著「美人になる方法」のご紹介、

ということで、ほんの数分だけ出ます。

放映日は・・・・・・わからん!(^∀^;)!!!!(笑)

あとでお伝えいたします。関西地方での放映らしいです。




今日は感性を磨く方法の中の一つを記事にしたいと思います。

感性って、これがあるのとないのとでは、人としての

魅力の幅が違うというか、深さが違うというか、

あなたの美しさがより立体的になるものでもあります。




私が伝えたい部分でもあるのですが、男女問わず、

内面の美しさや深みやら広さは、人間としての

魅力に大いに関係があると思っています。




でもどうやって内面を磨いたらいいか、わからないとおっしゃる方も多いです。

でも結構方法は多いんですよね。今日はたくさんの方法の中の

一つだけ記事にて扱いたいと思います。自分にとって必要な部分だけ

持ち帰る!という意気込みで読まれると、アンテナ立ちます。




まず、感性とはなんしょうか?




広辞苑によると、

@外界の刺激に応じて感覚・知覚を生ずる

 感覚器官の感受性(−豊か)


A感覚によって呼び起こされ、それに支配される

 体験内容。従って、感覚に伴う感情や衝動、欲望をも含む。


B理性、意志によって制御されるべき感覚的欲望


C思惟(しい)の素材となる感覚的認識




ちょいと、難しい表現が多いですね。

共通して言えること、そして超簡単に言うと、

「感覚」です。広辞苑さん、割愛し過ぎてごめんなさい(笑)




私たちの正邪に対する感覚や、愛や優しさ同情心

たは道徳的感覚などは、持って生まれた良心的な部分以外は、

置かれた環境や育った環境教育や取り入れた情報などによって

後付された「感覚」です




もしくは、人生の中でよい映画を見て、影響を受けた、とか

尊敬できる人からの多大な影響とか・・・



shutterstock_9282988.jpg
【感動はあなたを魅力的にするサプリです】



そうした感動が今のあなたの

感覚を作っているのです。





となると、多くの情報があると、

もしくは選りすぐりの情報に恵まれていると、

私たちの感覚は研ぎ澄まされたり、

感性豊かな人間へと成長していくのです。




で、情報を取り入れることとして思いつくのがやはり

本をたくさん読むこと。




感性を磨く方法の中ではかなり重要な位置に

あげられるかもしれません。




また、別の感性を磨く方法は、取り入れた情報に関して、

「感動すること」です。




感動は心の中に、その出来事や得た知識を刻みます

なかなか左脳的な人や、客観的な人はついつい感動する、

ということが少ない傾向にあるのですが、何も涙を流すことだけが

感動ではありません。そこからの学びを得る、というのが

感動に繋がってくるので、そうした左脳的な人は前向きな

学びを必ずや選び取り、それを自分に適用していこう、と思うことが

感性を磨くことにつながるわけです。




で、感動の話に戻りますが、日常でも下記のようなことに

感動することがあるかもしれません。




夕日がキレイで感動したり、

誰かに親切にしてもらって感動したり、

子供の成長に感動したり、

夫のほんのちょっとした優しさに感動したり・・・





ちょっとした生活の中での感動を見つけることは、

あなたの感性を磨くのに役立ちますし、それは内面磨きに繋がります。

感性を磨く方法は何も特別なことをしなくても、普段の生活でも十分磨けます。

感謝の気持ちをベースに、内外共に美しい人に成長していきたいですね。




今日は仙台に戻ります。

京都は仙台と同じくらい寒い、ということがわかりました。

東京滞在の二日間は半袖でもいいくらいの暖かさだったので、

寒さ対策してこなくて、舐めた格好の薄着で京都を歩いたら、

鼻水出てきました。仙台も寒いだろうな・・・

では、また明日の訪問もお待ちしております。

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天然ヒマラヤ岩塩のワタナベのレビュー
おはだつるペカ、体温上昇!







美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:34 | コメント(5) | 美人の美意識
2013年03月11日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

人はみな同じ可能性と力を持っている


今日は京都からの更新です。

昨日の夜、京都に到着し、まず駅でご飯。

温麵をいただきましたが、何でしょう、このお味。

京都のお味は、ホント上品ですね。




ホテルでの生活4日目です。

家ではテレビを見ないものの、ホテルではテレビを見ています。

昨日は、日曜日でしたが、今日が震災から2年ということで、

震災について、何度も放映されていました。




私の青春の町も何度もテレビに映り、見ていますと、

軽い過呼吸というか、息が詰まるというか、

胸がグッと苦しくなる感覚になりながらも、

テレビから、目を離すことができませんでした。

この日に毎年、生きることについて思いを新たにして、

たるんだ気持ちをリセットし、また支援をがんばろう、と思いました。




では、今日の記事。

どうしても、自分よりも優れている人を見ると、

自分と違うところや、長けているところを見て比べてしまい、

自信をなくしたり、自分に欠けている部分にフォーカスしがちですが

ホントは、相手も何も変わるところがない同じ人。




「あの人は私よりも優れている」という言葉は真実ではなく

「あの人は私よりも優れているところある」というのが真実。

そして、「私にも優れているところがある」というのが真実。




裸で生まれて、同じ24時間与えられて、

特別な空気を吸う人もいなく、同じ空気をすい、

同じ地球と言う大地で過ごし、そして、死に急いでも

のんびり生きても、人間の致死率100%。

抽選で当たって死ぬわけではなく、もれなく全員死ぬ。

....ということ。




命の長さに優劣はなく、1歳で亡くなっても、

100歳で亡くなっても、どの命も、どういう生き方も

その人の今生での貴重な経験になるわけ。




だとしたら、自分に与えられた天命(この場合の天命は寿命)を

思う存分全うすることが大切。今日は3.11から二年。

この日を境に、多くの人が命を考え、生きることを考え、

自分の人生を考えるきっかけとなった日でもあります。



shutterstock_39821629.jpg



いつ死ぬかわからないのは、ガンなどで余命が決まっている人だけではなく、

私たちも全く同じ条件。明日、何が起きるかわかりませんもんね。

いつ命のリセットボタンが押されても

後悔しない人生にするのはいつからにしますか?




10年後にしますか?

5年後にしますか?

それとも3年後?1年後?

それとも今日から後悔のない人生を歩みますか?




世で言う成功者という人と、私たちは条件は何も変わりません。

可能性は誰にでもあります。ホントに。

NLP(実践行動心理学)の前提にこんな言葉があります。

たくさんの前提がある中でも、結構私が気に入っているやつ。




「誰かにできることは

自分にもできる」
というもの。





ただ、ホントに可能性がない人もいます。

それは、いつまでも自分には可能性がない、と思い続けてる人

自分には無理、とかの自分への制限をかけている人

残念ながらその人は、人間全員に与えられている可能性にすら

気付くことなく、自分の人生を思うように操作もできないことでしょう。




そして、誰かに操作される人生を知らずに歩み、

その中で文句ばかりを言い、他人のせいにして生きる。

なんだか、もったいないな、と思うわけです。

私も、そういう人々と付き合っていた時期もございまして、

その人々と同じ思考でしたからよくわかります。

傷を舐めあって、程度悪く生きていく。




私もあとちょっとで46歳です。

残りの人生は、言い訳せず、自分のしたいことを

全部やることを決めています。全部ですよ。全部。

だって、魂はすべてを経験するために生まれているのだから。




目の前に起きている事柄は、自分が経験したくてしているもの。

今悩んでいる人も、うじうじしている人も、どうしようか迷っている人も、

一見、うれしくないような経験も、これから活力的に動くためには、

絶対に必要な経験だから。新たな行動を起こすために今の経験は、

これからの経験を支えるものとなりますから。




ということで、今日の記事はこの辺で・・・

また明日の訪問もお待ちしております。

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肌が汚かった私がノーファンデになれたのは
こちらの化粧品のおかげ ワタナベのレビューです。





美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:06 | コメント(7) | ワタナベの思うこと
2013年03月10日の美人になる方法
テーマ:美人のマナー

女性の品格はエネルギーのコントロールから


こんにちは。ワタナベ薫です。

今日は恵比寿のホテルから更新です。

東京二日滞在なのに、違うホテルなのは結構しんどいです。

重いスーツケースを持ち、階段を何個ものぼらなければならないから。

ギリギリにホテル探すと、金、土と続けては取れないんですね。




では、今日の記事。

先日、岩盤浴に行った時のこと、

岩盤浴はみなさんそれぞれが寝ているんだか、

ボーっとしているんだかわかりませんが、

体と心を休めている空間であることは間違いないでしょう。

つまり、割とウトウトしている人が多い。リラックスの場所ですからね。




横になっている間も、人々の出入りがあります。

ある人はそこから出ていき、

ある人は新たにそこに入ってくる。




人が出入りするときには、音がしますから

一瞬、そこに居る人々の意識は音のするほうに向きます。

出入りする人が、自分のことだけしか考えていないとどうなるでしょう?




ガシガシ足音たてて、重い扉をガッ!とあけて、そのまま手を放す。

そうしましと、扉は重いので驚くほどの音、バタン!とする。

も一つ重い扉があるものですから、またバタン。




一気に目が覚めます。

エネルギーが、外に力任せに放出されますと音が出ます。

それは、歩く音、扉の音、もしかしたら、内側から漏れる声、大きな声。

しかし、品性のある人はこれらを上手にコントロールしています。




逆に、なかなか周りに目が向かない人は、

そのエネルギーをコントロールしようとはしません。

扉の開け閉めも、扉を最後まで手で持たない(コントロールしない)から、

途中で扉を手放し、バン!と音がする。




歩くとき、周りの人が静かに寝ているな、と思えば、

足の裏から伝わるエネルギーは、床を叩きつける音がするでしょう。

ガシ!ガシ!とかドン!ドン!とかね。



shutterstock_45742738.jpg




ウォーキングを習ったとき、エレガントに歩けるように見えたのですが、

カッツン!カッツン!と音が出ていました。

先生に、「今度は音をたてないで歩いてみて」とリクエストされました。

ハイヒールを履いて、固い床の上を音を立てないで歩く、

というのは、パンプスの当たる音を、足裏にエネルギーを

吸収するわけですから、すごいコントロールなわけです。

なので、足の出し方もパンプスの裏側が当たるとき、

スッとどこかに力と音が吸収され、軽やかに見えます。




食事の時のマナーだって、あれもある意味、

エネルギーをコントロールしているから、ガチャガチャ音がでないし

スープもズズズズズーって音をたてずに飲むことができるわけです。




以上は、人間ウォッチングから拾えた点なのですが、

品性のある女性というのは、本当にこの自分から発する

エネルギー(力、音、空気、波動)などなどを上手にその場に合わせて

コントロールする術を知っていて、他の人と同調するのがうまい。




もちろん、女性が元気なのはいいことですし、

ガハガハ笑うのも素敵なことです。みんなに力を与えられますからね。

ただ、それはT・P・Oをわきまえる。それが大人の女性の品格。



このエネルギーのコントロールは、常に意識していないと、

自然にするのは難しいかもしれませんが、まずは意識。

つまり顕在意識でわかり、そのあとそれが潜在意識を

コントロールできるように、まずは頭で何度も何度も

言い聞かせながらやっていくと、いずれ無意識レベルでできるように

なっていきます。脳も潜在意識も反復作業で成り立ちますから。




ちょっと、自分の力やエネルギーをコントロールする

練習してみてください。音を立てない、というだけで

女性としての品格が、かなりアップしますから。




では、今日の日曜日も楽しんでくださいねー。

ランキングに参加しております。週末ちょいとパワーがなくなるので、

皆様のお力をお貸しいただけたらうれしいです。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:15 | コメント(6) | 美人のマナー
2013年03月09日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

ストレスを次の日の持ち込まないの術

【ソフィール感想について】
ソフィールの感想は、ソフィールを作っている会社にではなく、
ソフィールを販売している、(株)アトフォ様に送ってくださいね。
よろしくお願いいたします。




こんにちは。ワタナベ薫です。

今日は御茶ノ水のホテルからの更新です。

御茶ノ水って楽器屋さん多いんですね。駅降りて歩いていたら、

どこもかしこも楽器屋さん。ギターとかね。あんなに競合が多くて

どうやって売っているんだろう?とビジネス目線で見てしまいました。




方向音痴の私もだいぶ小慣れたものです。

一人で東京に行き、乗り継ぎもできるようになりましたー!

(複雑ですとタクシー簡単に使ってしまいますが 笑 )




・・・と言っても、夫が地図を印刷し、乗り継ぎの電車を書き、

全部お膳立てしてくれているんですけどね。

それでもやってしまいます。違う電車に乗る、ということを。

昨日も、中央線で新宿駅から御茶ノ水に行くのに、反対方向に乗りました。

「どーやったら間違うんだ?」と言うレベルなもんで、

しっかり者に見られる私ですが、こういう抜けているところが逆に、

自分でもいいバランスだ!と思えるものです。人間臭さ、です。




では、本日の記事もいってみよ!

私たちは日々ストレスにさらされています。

ストレスも次の日に持ち越さないことは、

習慣にしたいものです。




ストレスは、「忍び寄る殺し屋」とまで言われていますし、

万病の元凶でもあり、美容に関しても、最大の敵と言えるでしょう。




しかしながら、私たちは生活していく上で、

ストレスがない生活なんて有り得ませんし、

できれば上手に付き合って、そのストレスに左右されない、

強さをかね合わせた人間になっていきたいものです。




今日はいくつかのことわざから、

ストレスを上手に解放していく術を考えてまいりましょう。




小学生の時、教科書で、

「明日は明日の風が吹く」

という言葉を学びました。




小学生ながら、なんていい言葉だろう!と感動し、

その日の嫌なことも次の日に持ち越さないような、

ポジティブな考えになったことを覚えています。




似たような言葉で、英語では

Tomorrow is another day.

という言葉があります。




「明日は明日の風が吹く」と訳されることがあるようですが、

「明日という日もある」という意味の方が適切な訳し方で、

「今日うまくいかなかったからといって悲観するな」

「明日に希望を持て」と明日への希望を奨励する言葉のようです。




ワタシ的には、そのまま訳してもいいな、と思います。

つまり「明日は別の日!(今日とは違う)」と。

なんか、声に出して言うと気持ちが軽くなりません?



MP900430854.JPG



きっと、会社勤めの方は、仕事を失敗したり、

思うように営業成績が上がらなかったり、

会社の人間関係に疲れたり・・・




また、家庭の主婦でも、夫婦喧嘩、子供教育のこと、

経済的な問題、ママ友との関係でギクシャクして

ストレスを抱えていたり・・・




一日の嫌なことはたくさんあったかもしれません。

本気で悩むことも一つの手段だったりもしますが、

そうしたマイナスの要素にドップリ浸かることは、

美容にも健康にも、悪影響を及ぼすことがあります。




あ、でも、悟りきった人の場合は、

そうじゃないこともありますので、

とことんストレスと向き合うことが

解決に至ることもあるのも事実です。




ワタクシの愛読書の一つである、

カーネギーの「道は開ける」という本にも

「今日、一日の区切りで生きよ」

と述べています。この言葉は、私の人生ドン底から救ってくれました。




今日の嫌なことを明日にまでひきずって、

さらに悪いことに、明日のことまで今日、

悩んだりする傾向がある人もいます。




そして、今日という日に、

明日のこと、一ヵ月後のこと、一年後のこと、将来のこと・・・

とドンドンエスカレートして、悩まなくても

いい日のことまで悩んでしまうこと、ありませんでしょうか?




もったいないことです。

起きてもいないことを、心配したり、

悩んでいることって結構あるかもしれないのです。




最後に聖書のことわざも紹介しておきますね。

「次の日のことを思い煩わないように。

次の日には次の日の思い煩いがあるからだ。

その日の苦労はその日だけで十分だから」





もし、何かのことで思い悩んでいるとしたら、

是非、その日の区切りで忘れ、次の日に取り組みましょう。




忘れ方のいい方法を最後に一つだけ。

じわりじわり悩むよりも、吐き出せる相手がいたら、

吐き出して聞いてもらうこと。もし、そういう相手がいないなら、

紙に、頭にきたことやしんどいこと、心の中にたまった

毒のようなものを書きなぐること、または声に出して言うこと。




これだけでも、大分軽くなります。

そのあとは、イメージで一番モヤモヤした部分に

自分の一番好きなカラーをハートの形にでもして

入れてあげて、その部分にその色と形を感じてみてください。

ちょっと試してみる価値ありですよ。




では、また明日の訪問もお待ちしております。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:05 | コメント(5) | 美人のメンタル
2013年03月08日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

真似される女になる



昨日、クスっと笑ってしまうおもしろいメールが届きました。

「ソフィールの感想送るの忘れていました!先ほど送りました!」と。

その読者様のご主人様も、当セミナーに出席してくださったり、

ブログを読んでくださっているのですが、昼に会社から当ブログを読み、

奥様に、「ソフィールの感想送ったよね?まだ送っていない人いるんだ!」って

メールしたそうです。彼女の慌てて感想を書く姿が目に浮かびます。




なんだか微笑ましいな〜、と私よりも年上のご夫婦に向かって

大変失礼な言い方なのですが、今日はこのメール一つで

めっちゃ元気になって、パワーが出てきました。こんなちっちゃなことなのに。

ということで、ソフィールの感想まだのお方は、アトフォ様に送ってくださいませ。

プレゼントの条件でしたので、どうぞよろしくお願いいたします。




今日の記事は、私の好きなココ・シャネルのマインドから、

すべての女性たちにお伝えしたいこと。



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jorgemejia



私は、子どもの時から真似されるのが嫌な子でした。

子どもの頃は、人と違うことに価値を置いていたのだと思います。

今でも自分への最高の褒め言葉は、「変わってるね」とか「人と違うよね」

と言われること。それだけ他の人と同じ、というのが嫌なのです。




小学生の時、私が買った何かを、「どこで買ったの?私も買う!」と

言われると、「ええ〜。同じもの持ちたくなーい。」と思う子でした。

お揃いとかが苦手。恋人同士でもペアルックとかはNG。

あ、小物とかアクセだったらよかったけど。




また、おもしろこともあったのですが、これまた小学校の時、

友達がある似たような二つのものを持っていて、

ま、かわいいイラスト入りのメモ帳とか?シールとか?

そんな類いかと思うのですが、二つあるので、

1つを私にあげたいから、「どっちが好き?」と聞くわけです。

で、私は自分の好みを伝えて、「こっちがいい!」と言うと、

「うん、わかった。じゃ、こっち」と言って、私が選んだほうじゃ

ないほうをくれるのです。




一見、いぢわる、と取れるかもしれませんが、

その子はいぢわるじゃないんです。優しい子なんです。

なんてったって、二つあるうちの一個を私にくれるわけですから。




で、一応聞きました。「どうして私が選んだほうをくれないの?」って。

そうしたら、自分のセンスに自信がなくて、どっちがかっこいいとか

かわいいとかがわからなくて、「私がいい」と思うものは、いいに違いない、

と思って、私が欲しい、といったほうを自分が持ちたいんだそうです。

子どもながらに、へぇー、なるほど〜と、素直に思いました。




人によっては真似されるのが嫌な人と、

真似されると、なんだかうれしい!と思う人と

二手に分かれると思うのですが、皆様はいかがですか?




私は今は、子供のころと変わりました。

真似されても平気に。それは昔と違っていい意味での

自信がついたのが理由の一つかも。

もう一つの理由は、人は人。自分は自分。

そして、他人が目に入らなくなったからなんだと思います。

と言っても、車をまんま真似されるのは嫌ですけどね。




以前、セミナー講師養成の男性の講師が言っていたのですが、

ある受講生の質問で、自分のセミナーなどをマネされたらどうするか?

受講生の中には、ほぼ丸パクりされる方もいるわけで。

その男性講師はこうおっしゃっていました。




「そういう場合は、おめでとう!でしょう!」

つまり、本家本元は超えられない、ということをおっしゃっていました。

そして、パクられたほうは、より一層新しい情報を提供するために、

自分を磨き、インプットして、新しいプログラムをも作る必要がある、と。




世の中には、徹底的にパクれ!と教えている人もいますからね(笑)

ま、その方の言いたいことは、知的財産を盗め、と言っているわけではなく、

真似から入っていけば形になり、そのうち自分のものになる、みたいな。




でも、どんなに真似しようと思っても、パクろうと思っても、

伝えるときに、その人のフィルターをいったん通しますから

同じものには絶対にならない、ということ。




そして、もし真似して横流ししても、結局情報の横流しは、

その人のハートやらマインドやらが込められていないので、

お相手には響かない、というのはおわかりでしょう。偽物はすぐにバレる。

私も「パクリブログ」とか、言われたことあったっけなー(笑)




これを髪型もメイクで考えるとどうなるか?

誰かの真似をしても、その人にはなれない。

そして、自分のものになっていない状態でそれをマネして着ても飾っても、

着せれた人形のようにぎこちない。しかし、ここ重要。

それは数を重ね、アレンジして自分のものになっていくので

最初は型から入るのは大切。




で、本題なんですが、突然結論。

真似されたら喜べ!ということ。

あなたが模範にされた、ということだから。




ココ・シャネルは真似されることも、自分の作品の著作権を守ることにも

全く興味がなかったそうです。だからこそ、他のデザイナーたちは

こぞってシャネルのデザインを真似たゆえ、そのデザインは

本家本元であるシャネルの宣伝にも繋がったとも言えるのだそう。




ココ・シャネルはむしろコピーされることを喜んでいたそうです。

彼女はこんな言葉を残しています。




「コピーされることは

賞賛と愛を受け取ること」
と。

※参考文献 (ココ・シャネルという生き方 山口路子著 新人物文庫)



写真 (4).JPG



自分がなりたい女性に近づくには、

ロールモデルを作ると早いです。

もしかして、あなたが誰かのロールモデルになっているかもです。




生き方

ビジネス・モデル

ファッション・メイク

思想やマインド





もし、周りの誰かがあなたを真似したら

それは、賞賛と愛を自分が受け取っているんだな、とか

尊敬と憧れの気持ちがあるんだな、と器を大きくして

受け取ることもできるかもです。




今、書いてて1つふと思ったことがあったのですが、

今から4年ほど前に、いろいろと見える方からこんなことを

私、言われたことがあったこと思い出しました。




「あなたがこれからやろうとしていること(ビジネス)は、

多くの人々が真似して、同じようなものを提供するようになるよ。

それが小さいながらも、経済効果に繋がる、と。」




これはこの仕事を始める前から知っていたことだったので、

自分のクライアント様や読者様の中で、コーチになって

セミナー講師をやって、多くの女性たちを元気にしたい!

と言われる方もとても多くて、私も自分の持っているもので

与えられる情報やノウハウ、スキルはお伝えしてきましたし、

応援もしております。




また、別に特別なスキルを持っていない人々でも、

小さな講座開催、または特に資格がなくてもスカイプセッションなど

多くの人々がやりはじめましたし、そうやって一般の人々が

一表現者となっています。




時代の流れなんでしょうね。

そして、もし私の今やっていることが、どんどん廃れてきたら、

また別のことを探せばいいだけ。常にセンスを磨き

先を見通せることも必要かな、と。




さて、本日より私は東京と京都?だっけかな?5日間の出張です。

セミナーいくつか、整体、プチ観光やらちょっと忙しい週末です。

関西ではローカルテレビの撮影があります。Mind Switch紹介してきますね。

放映日はブログであとで告知いたします。



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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:00 | コメント(7) | ワタナベの思うこと
2013年03月07日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

外見美と若見え、そんなに大切ですか?


こんにちは。ワタナベ薫です。

facebookにも投稿しましたが、いや〜、

昨日は用を足した後に、水流す前だというのに、

ポケットに入れていたアイフォン落としましたよ。トイレの中に( TДT)




躊躇なく、手を突っ込んで取りました。いいのいいの。

自分のおしっこだから(・・・ってホントはやだったけどアイフォン大事!)

ウ〇コじゃなくってよかったって話です。はははは・・・・

この投稿に「いいね!」クリックがたくさんついたのは当然の話(笑)




さて、今日は「外見美と若見えvs内面」話。

若さをウリにしてビジネスされていらっしゃる方がいたら、ごめんね。

決して否定ではなくて私の価値観や主観ということで

こんな考えの人もいるんだな、と思っていただければと思います。




美魔女ブームはまだまだ健在ですね。

美ST出身美魔女の水谷雅子さんは、18歳に見える44歳、というキャッチ。

彼女はホント若くてかわええ〜。本当に驚くような若さです。

ただ、美容費はハンパないですよ。庶民がかけられるような額ではないです。

芸能人並みですから。・・・あ、彼女、芸能人になったんだった・・・




日本女性の傾向は、若く見られることに価値を置きがちです。

若く見られるということは、経験がない女性に見られている、

ってことでもあるんですけどね。




ナンパされれば喜び、若いって言わればその気になり

10代が着るような服装をして、キャピキャピ言っている・・・

熟女がキャイキャイ言っている姿を、10代20代30代の女性たちは

「気持ち悪い」とか言っています。若い子に気持ち悪いって言われたら、

ワタシ、ちょっと心折れるかも。




極論、気持ち悪がられたって、いいんですけどね。

それでも、そこに価値を置き信念を置いていれば。

そしてそこが自分にとって心地よいのであれば。

しかし、以下の文はそうした目に見えるものよりも大切なものがある、

と思われている方に読み進めていただきたいです。




今はいろんな意味で二極化が進んでいます。

精神的な充実感を求める人たちと、金銭主義物質主義の人々

美容で言うならば、若さや外見美や華美なものに価値を見出す人と、

内面の向上や、成長、人としての本質、女性としての品性に

価値を見出す人とに分かれて来ている時代です。



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私はもちろん、外見、内面、両方どちらも大切だと思うのですが、

自分的に割合にしたら、内面7:外見3くらいかな。

重きを置いているのは内面。まったく外見に手をかけないのは、

逆にメンタルのバランスが取れていないことにもなりますけどね。




なぜなら、心と体はつながっていて、心が安定している人は、

自分の外側、自分の体や外見をも気遣うから。

この外見は神様からの借り物、もしくは贈り物。

借り物や贈り物を雑に扱ったりはしないことでしょう。

できれば、きれいに、美しくしておきたいですし、

メンテもしっかりしていたいものです。




それでも、どんなに手をかけても、どんなに気遣っても

私たちの外見、若さ、というものは朽ちていくものです。

手をかけることによって、スローエイジングになるものの、

それでも、40代、50代、60代の女性が20代の女性の

ピチピチの若さよりも若く見えたりはないですし、

男性は、若い女性がやっぱり好きです。これはしょうがないです。

できれば、きれいに朽ちたいです。




でも、外側は朽ちても、成長したり、輝いたりできるところがあります。

それが内面。年を重ねれば重ねるほど輝けるところ。

ありがたいことに、そこが輝けば、外見もただ単純に

飾り立てるのとは全く違う美しさが反映されていきます。




それは、オーラだったり表情に表れたり目の輝きで表れたり・・・

外見美よりもはるかに魅力あるものを、私たちは内側にもつことになる。

そして、それはいくつになっても磨きをかけられるものでもあり、

気付いた時からが輝ける瞬間でもあります。




外見もある程度は大切ですが、

内面はもっともっと大切です。




今年の音声プログラムはそういった部分に主眼を置いています。

女性として輝くには、どうしても内側を鍛えたり、

磨いたりする必要があります。だって、鏡だって絶対汚れるものね。

私たちの内面も時々汚れのようなものがつくことありますしね。




拙著「美人になる方法」は、そういう意味では、

内面と外見二つの面からの美人になるための情報が納らえています。

どちらに偏ることなく、バランスが一番大切です。

ちなみに、40代以降の男性はまずは1に清潔、2に清潔です。

特に体臭と口臭に注意。たばこ吸われている方はもっと注意。

おしゃれはそのあとでもいいくらいです。



写真 (3).JPG



ありがたいことに、拙著「美人になる方法」は再び増刷になりました。

皆さまのおかげでございます。心より感謝申し上げます。

今後(特に今年)、私は執筆で忙しくなりそうです。一表現者として

これからも皆様に情報提供できるように頑張っていきますね。

皆様が、ブログやfacebookでご紹介いただいているおかげで、

地味に少しずつ「美人になる方法」は広がっています。心より感謝申し上げます。




また、facebookには毎日3〜5記事ほどアップしております。

(IDをお持ちの方は、いいね!を一回押しますとあなたのニュースフィードに

アップされますので、よかったらどうぞ)会社のfacebookページは、

どなたでも見れるようになっています。こちらもブログ同様、

一日1記事はアップしていますので、遊びに来てくださいませ。




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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:22 | コメント(9) | 美人の美意識
2013年03月06日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

美人思考の作り方 自分にクオリティの高い質問をせよ

【1月にソフィールeをご購入の皆様へ】
ソフィールミニのプレゼント企画でソフィールeをお買い求めくださった皆様、
一カ月使用後のソフィールの感想はもう送られましたでしょうか?
あ、私にではなく販売元の株式会社アトフォさまに使ってみての
感想を送ってくださいませ。一応、購入条件だったと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。
==============================


こんにちは。ワタナベ薫です。

今日は自分のコーチとのセッションの日でした。

コーチングの時もあれば、コーチに私が欲しい情報があれば、

ティーチング、ということを頼むこともあります。

時折、セッションを雑談にすることもありますが、必ずや

学びや気づきがあります。1つのテーマでたくさんの質問を

毎週受けるわけで、脳の活性化、かなりなっています。




質問ってすぐに答えられないほど、脳はかなり作動しています。

逆に質問にポンポン答えられるのは、頭の回転が速い、

というよりも、普段考えているようなこと、いつも頭で考えているようなこと

なので、そこに新たな発見はあまりなくて、むしろ、

う〜ん・・・と唸るくらいの質問が来ると面白い!

やっとそこで潜在意識の奥のドアをノックし始めるから。



shutterstock_1199947.jpg



まだまだ世の中ではコーチングは誤解されている部分が多いです。

コーチに何か指導を受ける、とか教えてもらえる、

アドバイスを受ける、または、コーチなんてものを雇うなんて

依存心が強い人だ、自分で何とかするのがよい、

と言われる方もいらっしゃいます。




または、まったく真逆でコーチングは経営者さんクラスの人、

または企業でもリーダークラス、またはセレブが受けるもの、

と思われている方もいらっしゃいます。今は普通の人が受けています。




傾向としては「私にはコーチングが必要はない」とおっしゃる人ほど

コーチングは必要、というのが現状だと思います。必要ない、

と思っている時点で盲点(スコトーマ)があるってことだから。

ま、極論、盲点ない人間は誰ひとりいないので。




コーチングのコーチは、簡単に言うとプロの質問屋です。

質問されると、脳はその答えを探そうとします。

つまり、空白があいている状態は違和感があるので、

早くその空白(答え)を埋めようとする。

人は、途中で終わりたくない、完了させたい、と

無意識で誰もが思っています。




なので、質問を投げかけられると、もうアンテナが

ビンビンたちまくり、早く情報を引き寄せることもできるし、

早く行動できるようにもなります。だから、音声プログラムの最後の課題の

質問は非常に効果的、となります。無意識に答えを探そうと脳はしているから。





人生の質をよくするのに欠かせないものだ、と

私はコーチングを学んでから体感しております。




クオリティの高い人生を送れるかどうかは、

自分にする質問の質にかかっている!


と言っても過言ではないと思います。




しかも、コーチングの質問は行動しやすい質問です。

未来にフォーカスしているため、ぶっちゃけ言えば、

過去はどうでもいいのです。もちろん、過去の成功体験を

引き出すことはあっても、過去のつらかったことを延々と聞くこともありません。




「何が原因なんでしょうね〜」とか

「どうしてそうなったんでしょうね」とか

「何が悪かったと思いますか?」

「過去に何か似たよなうなことありましたか?」などなど、




ネガティブ質問は基本しません。(時々は肯定質問とセットでするけど)

私たちに必要なのは過去の出来事や過去の感情ではなくて、

これから何を手に入れていきたいのか?

どうなっていきたいのか?

どうしたらそうなれるのか?





といった、未来に関する質問。

行動に関する質問
だからです。

この質問は何にでも使えるものです。

目標がある方も、悩みがある方も、美人になりたい方も、

人として向上したい方も・・・




ということで、思考を整理したいと思ったら、

たくさん質問を自分に投げかけてください。

特に、「なぜ?」という質問は自分の中から、

思わぬ宝物が発見されることがあります。

例えそれが最初ネガティブな状態だったとしても。




例えば、なぜ私はこういう感情を今味わっているのだろう?

なぜ、私はそれがやりたいのだろう?

私はなぜそれが心に引っ掛かるんだろう?




そこを出したらあとは簡単。

この件に関してどうなったら理想だろうか

自分は何をどうしたいのか何を手に入れたいのか




こういう質問をするときのコツなんですが、

声を出して、自問して、声を出して目の前の誰かに

話すかのようにして質問に答える。ま、書き出してもいいでしょう。

どちらでもいいので、とにかく、答える(書く)をしていますと、

頭でグルグルしてるよりも早く事の解決に向かっていきます。




質問が威力があるのは、

答えようと思考しているとき、

感情は別のところにおいているから。

客観的になっている
、ということ。




コーチを頼むと、セルフコーチングをどうやってやっていったらいいか、

直に体験できるのでコーチングは一度はお勧めです。

・・・と言っても、私クライアントさん募集しなくなって

どれくらいたつでしょうか?ありがたいことに継続者が多いので、

今はちんまりゆるくさせていただいております。




私のクライアントさんで非常に長い方がいらっしゃいます。

一番長いクライアントさんは男性で3年半という方がいらっしゃいます。

その二番目に長いクライアントさんはその方ご自身もコーチです。

ライフコーチ高坂福美さんです。そして、今まで一度も

ご紹介したことがなかったのですが、すっごいお得な

モニタークライアントさんを募集されていらっしゃいます。




モニターの条件というのがあって、それだとコーチング受けるのが

すごくお安くなっていらっしゃいます。モニター価格と、

ブログモニター価格というのがありましたよ。あとは通常料金のも。

まずは彼女のブログに行ってみてくださいね。お役立ち情報も満載。




高坂コーチは銀座コーチング認定コーチです。

そして、カウンセリング実績はすごく長い方でして、

私も彼女のスキルでしたら安心して、当読者様にもご紹介できると思いました。

詳しくはこちら→人生を変える自分磨きの方法

※ブログにメニューバーがあるのでそこから入ってみてくださいね。




ということで、思考の整理はまずはクオリティの高い質問から。

自問する癖がつきますと、感情的な部分や落ち込みやすい癖からも

脱却しやすいです。質問を投げかけるということは、

素早く冷静にかつ客観的になれるのでお勧めです。




では、また明日の訪問もお待ちしております。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:12 | コメント(3) | 美人たちのコーチング
2013年03月05日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

なぜ人は他人をコントロールしたがるのか?


こんにちは。ワタナベ薫です。

音声プログラムの件では、届かない方にはご迷惑をおかけしております。

もしかして、数回続くこともございますし、また一回目、問題なく届いた方でも

二回目とか、別の時に届かない、ということも生じ得ます。

しかしながら皆様、さすが品格を示されて、寛大な対応とメールの書き方も、

本当に思いやりのあるものばかりで感銘を受けました。

本当に広い心で接していただきまして、ありがとうございます。

ヒーハーいいながら石田がメール返信を一人でやっております。

どうぞ生温かく見守ってやってくださいませ。




また、プログラムに関しては難しくとったり、厳しく自分に課したりしないで

くださいませ。ゆるく、そして広く、自分の取りたいようにとってください

「答えはあなたの中にあるのだから」




今日のタイトルは、別の言い方をすれば、

「他人の価値観を受けいれられないのはなぜか?」ってこと。

答えは、自分の価値観を大切にしていて、自分の価値観が

一番だと思っているもんだから、他の人の価値観を受け入れられない。





別に、受け入れなくてもいいのですが、他人まで

自分の思うようにコントロールしたがる人も世の中いる、ということ。

具体的に言うと、自分と違った考え、行動をとる人に

「普通はこうじゃない?」って言う、

言うだけじゃ収まらず、「それは間違っている!」とジャッジしたり。




「ね、ね?普通って何?」って話です。




これは、仕方がないっちゃあ、仕方がないかな、と思います。

どうしても、自分の考えで周りも染めたい人がいる。

ある程度、もしかしてそのような人々は自分の考えで

周りをコントロールできて来たのかもしれません。




私たちは、いつから他人をコントロールしてきたか?と言ったら、

さかのぼること、生まれたときから、親をコントロールして育ってきました。

ミルクが欲しければどうしたでしょう?泣けば、察知してもらえた。

おむつが濡れていたら?泣けば、察知してもらえた。

言葉が話せないから、泣くことによって気持ちを表現してきて、

親に何かをしてもらってきました。




そして、いつしか泣いても親は自分の言うことを

きいてくれないことがわかり、泣くことで、またわがままを言っても

無駄である、と経験でわかり、親をコントルールすることをやめてきたのです。




しかし、中には大人になっても残念なことに、

自分の価値観を通そうとする人がまだまだたくさんいます。

自分の価値観と違う人を非難し、その人を正そうとしたりします。




「他の人を変えることはできない」と気づかれた方は、

周りをコントロールするどころか、パッパと自分が見方を変えて、

相手の価値観を受け入れたり、違いを認めたりすることで、

うまい具合に人間関係を構築してきました。




子供の頃にずっと周りをコントロールし続けてきた人の傾向としては、

(傾向ですからね。傾向。絶対ではありませんです)

大人になっても、そうしようとします。我(が)を通す。




不特定多数に発信している情報(ブログなど)でさえ、

「そういう書き方して欲しくない。傷ついた」とか

「周りに影響を与えるのでそういう書き方をしないでください」とか

私をもコントロールしようとする人もいます。本人様はコントロール

などとは思いもしないことでしょう。でも、私に行動を変えてほしくて

わざわざそういうコメントくださるんですものね。




でも、全員が受け入れられるようなこと書けるわきゃない。

だって、毎日10000人以上の人々がこのブログを読んでいるわけで。

一人一人を気遣えるわけがない。自分の考えを書き、

その考えに賛同する人だけが読めばいいと思うのですが、

許せない、とか、不快だ!ということを伝えずにはいられない人が

いるのもよくわかります。ただ、言いたいわけでね。




本人は言うことによって、自分の何かの欲求を満たそうとしているので

それは私はしょうがないかな、とも思います。

それを言われたほうの気持ちは、後回しってわけです。



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自分の人生の手綱を持てばいい。他人の手綱で他人の馬はコントロールできない




ブログを初めて初期のころだと思うんですが、

ご丁寧なメールをいただいて、「あなたの考えは間違っている」と

長々なメールが来たことがありました。




一応、そのときはおひとりおひとりお返事差し上げていたので、

書きました。ただ一つの質問を。




「あなたは私の考えを変えたいのですか?

それとも、ただ自分の考えを言いたいだけですか?」と。




返事はありませんでしたが、きっとその読者様は、

私の考えを変えたいのではないと思います。

ただ言いたかったのだと思います。

もしくは正義感で書いたのかもしれません。




ただ、言いたかったにしても、それを言うことの結果まで考えたら、

そのメールが建設的なものかどうかはわかるはず。

言いたいことをいちいち言うことで相手がどう思うかを

考えることができる能力を人間は持っているわけですから

そのことを考えられない人も多いことを理解しておくと

否定されたときに、そんなに落ち込まないことでしょう。




いちいち、自分と違う考えの人に反応して、

「あなたそれは間違っているよ!」と言いたい人は、

あたかも隣りの家の中の、カーテンの色が気に食わなくて、隣りの奥さんに、

「そのカーテンの色、ありえないってば!変えたほうがいいよ。」

と言うのと、何ら変わらないことなんですよね。




もし、この例えがしっくりくる方は、もし、自分以外の誰かが、

自分と意見が違っていたとしても、いちいち、

「あなたの考えは違うと思う」って言うエネルギーを使う必要が

ないことに気づかれるでしょう。言いたくなったら、思い出して。

「あら、私ってば、隣んちのカーテンを変えろって言おうとしてる?」って。




いいの、いいの。周りがどんな考えで、どんな価値観を持っていても。

もし、それによってあなたに迷惑がかかったとしたら、離れたらいいじゃない?

そして、その人を愛するがあまり、その人に失敗してほしくなくて、

助言したかったとしても、人は失敗から、経験から学ぶわけですので

その助言をすることで、その人から学びを奪うこともないじゃない?って話。

ワタシ的にはとても重要な記事なので下記の記事は強くオススメ記事

・他の人の成長の機会、奪っていませんか?




ということで、他の人の価値観を受け入れることについての記事でした。

これは、他の人の価値観を否定したくなる人も、または

他の人から自分の価値観を否定されて、ヘコんでしまう人も、

どちらにも考えてほしいと思う記事でした。




このことについては、音声プログラムの4月号

「器を大きくし、人との違いを受け入れる」の

プログラムを楽しみにしていてくださいね。




春は別れの季節でもありますが、新しい人間関係が

始まる季節でもあります。他の人との価値観の違いを受け入れて、

良好な人間関係が築けますように。何か参考になった点がございましたら、

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黄酸汁を飲んだワタナベの感想です。







美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:31 | コメント(7) | 美人の人間関係
2013年03月04日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

己を知る他己分析 自信を持つ方法

こんにちは。ワタナベ薫です。

音声プログラムの件では、まだ届かない皆様にはご迷惑をおかけしております。

ご辛抱くださいませ。今年は、昨年の倍の人数1200名のお申し込みをいただきました。

昨年は年末までのお申込みで1300名様でしたが、今年は一時締め切りで

こんなにたくさんの方がご参加くださいました。

一年間どうぞよろしくお願いいたします。




また、さっそく、ブログにアップしてくださったり、

facebookで気づきを書いてくださったりと、音声のススメにあった通り、

記憶の定着のためのアウトプットもされている方もいらっしゃいました。

一年後はきっと何かを得ていると思います。変化に気づくための方法は、

今現時点での自分の抱えている問題や、今のメンタル状態、課題などを

書いておくことをお勧めいたします。そして年末の最後にそれらが

どうなったか、得られた成果成長を振り返ると、面白い結果が得られます。



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では、今日の記事です。

自己分析することって私たちは結構ありますよね。

心理テストもそうだし、何かのソーシャルスタイル診断なども

自己分析の一つでしょう。でも、当たっていないこともありますよ。




なぜなら、人は、その状況と立場で、性格も傾向も真逆になったりするから。

なので、本当の自分が、自分ではわからないことも多いわけです。




セルフイメージを上げるにも、まず今自分が持っている

セルフイメージとはどんなで、そして、目指すセルフイメージとはどの辺か?

なんてことを考えたりしますが、ぶっちゃけ言えば、セルフイメージは

己のイメージでありながらも、他人からのイメージでセルフイメージは

出来上がっています。




つまり、周りは自分のことをどう思っているか?

それが、意外に自分のセルフイメージになっているものです。

よいセルフイメージは自分だけでは作れませんを参考にしてみてね。




よいセルフイメージは

自分だけでは作れません





極論、周りからはどう思われてもいい、というのが

私の考えではありますが、自分の良いところが見えない人も多いのが事実

それを踏まえたうえで読み進めてみてくださいね。

自分で自分の良いところをふさわしく評価できているならいいですが、

もし、なかなか自己肯定ができない人は、他己分析してもらうと自信がつくかもです。




例えば、今の私の仕事、昔の私からしたら信じられないわけです。

なぜなら、自分の声が気持ち悪いと感じていたため。声に自信がない。

しかし、初めてポットキャスト(音声メルマガ)を配信した時に、

みんながあまりにも「いい声!」って褒めるものだから、

その気になって、今では音声プログラムやらCDやら販売まで

するようになったわけでね。それは皆様のフィードバックがあったからです。




で、今日の記事は、どう見られているか、知りたい、という人だけ

読み進めてください。もう一度私の主観を言えば、

周りの人にはどうみられてもいい!ということ。そして、

よい資質が見つかったらそれを伸ばしていくだけで、

個性を伸ばすことができるもの。




その方法は、非常に簡単で、「ね、ね、私のいいところって何かな?

10個くらいあげてもらえる?」と正直な友達に聞いてみることです。

あなたは、どんな風に見られているかがわかりますし、

それがわかった時、自分が目指すセルフイメージとどれくらい

ギャップがあるかがわかれば、そこに向かっていくための

ヒントともなりうることでしょう。




これは、他己分析ですね。他人から見て自分がどう見えているか?です。

これをやることの意味は、自分では思ってもみなかったような

よい資質があらわになりますので、意外な自分にも気づくことができます。

そして、自信が持てるようになる。




ほら、よく心理学でいうジョハリの窓ですね。



Johari_window.png
画像 ウィキペディアより ジョハリの窓




つまり、他己分析により自分にわかっていなくて

他人に分かっている部分を知ることができる。




さらに他己分析のメリットは、自分の良さや強みにも気づくことができる

そうしますと、自分のいいところがより一層セルフイメージとして定着し、

パフォーマンス(自分の表現力や実行力みたなもの)も上がっていくことでしょう。

自信力回復術 70億分の1の存在のあなた





で、他己分析の注意点ですが、自分のいいところを何人にも書いてもらうこと。

中には自分のよくないところを聴く、ということもやる方もいますが、

ま、それを聞いてヘコまなければやってもいいでしょうが

自信をなくす可能性もありますから、それよりは、

自分では見えない長所を教えてもらうほうがいいでしょう。




ということで、周りの人から言ってもらえる自信になる褒め言葉は、

素直にそのまま受け止めて、「ありがとう」言って脳内インプットです。

今日の記事はここまでです。




皆様が毎日心穏やかに過ごせますことを願っております。

日々、今ある幸せやありがたいことに目を留められますと、

細かいことはどーでもよくなりますね。そんな小さな幸せ、

珈琲がうまいとか、子どもがかわいいとか、旦那が働いてくれてるとか、

はたまたこの時代に仕事がある!今あることにフォーカスしてみてん。

ではでは、また明日の訪問もお待ちしております。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:57 | コメント(7) | 美人のメンタル
2013年03月03日の美人になる方法
テーマ:美人のダイエット

レコーディング・ダイエットって効果はあるのか?

【音声プログラム受講者さまへ】
さて、3月1日夜に今年の音声プログラムの第一回目を配信いたしました
大変申し訳ないのですが、どうしても届かない方がいらっしゃいます。
特に、携帯アドレスの方に届きづらかったです。プロバイダで
フィルターをかけているところも多いようです。
携帯で届かなかった方には、次回からは手動で送りますので教えてください。

どんなに高性能なシステムを使っても、100%の配信率にはならないのが現状です。
現在のところ、約3%ほどの方に届いていない模様です。
なぜか、一回目が届いたのに、二回目が届かない、などのようなことも
時折あるようです。当社といたしましては、万全を規して取り掛かっておりますが、
そのような事態も時折あります。どうか、その点もご了承くださいませ。

届かない人は、大変お手数をおかけいたしますが、
お問い合わせ欄からお問い合わせくださいませ。

中には、ご登録いただいているアドレスが間違っていて
届かない方もいらっしゃるようです。どうしても届かない方は
登録したメールアドレスを変更したり(お問い合わせ欄より変更)
毎回ご連絡いただくようになります。



こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日は仙台吹雪いていてとても寒い日でした。

そんな寒い中、チャリンコで岩盤浴に行って体を温める。

そして、普段家からあまり家に出ることないもんだから、

あっちこっち、お店を見て回って、帰りは吹雪かれながら

家に着いたら、見事に体が冷え切っていた―(^∀^;)カレオツー



今日の記事、久しぶりでめずらしいダイエットネタ。

要点だけズバッ!と必要な方は持って行って!




私はあまりダイエットダイエットというのが好きではありません。

太ってたって、自信がある人はかわいくも素敵にも見えるしで。



芸人の柳原加奈子ちゃんいるでしょう?

めっちゃかわいいでしょう?ホントかわいい。

彼女は太っていること全く気にしていませんでね、

気にしていないどころか、本人「イケてる」と思っているし、

「むしろ、太ってること武器!」って言ってました。




ま、健康的にはどうか?と言ったら、負担はいろいろと来るかもですが、

その人の価値の置くところがなんなのか?ということ。

痩せるよりも食べて幸せなほうに価値を置いているなら、

大いに結構!と私は思うのです。




なので、今日の記事や、痩せようや!という記事ではありませんが、

何か参考になることがあれば、と思って、以前流行った、

レコーディング・ダイエットがなぜ効果があるのか?

ということを潜在意識的に効果がある理由について

書きたいと思います。・・・と言ってもたいした理由なんてないけど。




まず、レコーディングダイエットとは何ぞや?からですが、

その日の食べた物を全部書く、記録するというもの。

水以外のすべて。そうするとあろ事柄にビックリすることがある。

それは、「どひゃーっ!こんなに食べてんのぉーっ?やっべ・・・」…みたいな。




ちなみに、私はやったことありません。

なぜなら私には魔法の言葉という強い味方があるから太りません!

(と、強く思い込んでいるだけ。今より8キロも多い時もあった)

食べたい時に食べたいだけ食べます。どんな魔法の言葉かというと、

それは「私は食べても食べても痩せるのよね〜ん」

潜在意識にも脳にもインプットしていますので太りません。



shutterstock_85478917.jpg



さて、レコーディングダイエットがどうして効果があるかと言うと、

本題に入りますと、大抵の場合、太る傾向のある人は・・・




無意識に食べているからです。




レコーディング・ダイエットは、それをまず、

脳にも顕在意識にもわからせて、顕在意識で最初、

コントロールさせる、ということ。





まず、初めてレコーディング・ダイエットされる方は

びっくりするみたいです。自分の食べている量とか回数とかに。

そこで、一種の恐怖感が出てくる。




そして、食べている量が多い方は、書いているうちに、

うんざりしてくる、という効果もあるようです。

ああ、書くのめんどくさい。だったら食べるのやめよう。

とかってなる人もいるみたいです。




食べている物が意識でわかっていると、

今度は少しずつ減らしてみよう、という気にもなります。

そして、書く、ということで、何を食べているかも一目瞭然で、

健康的なものも摂らなきゃ、とか、あ、タンパク質が足りない、

とかもわかりますもんね。




おおざっぱでめんどくさがりの人には向かない

ダイエット法ですが、ま、やってみないことにはわからない、

ということもありますもんね。




私からのおすすめは、痩せることばかりに気をとらわれるよりも、

太ってたっていいから、健康的な食事を摂ることに意識を向けて、

量を減らすとか、食べない、ということではなく、

食事をいただけることを、感謝して、おいしく、よーーーく

味わって食事を摂るようにすること。
そうすると自然と痩せてきます。

体重計も体脂肪計もホントはいらないしよく噛んで

食事を本気でとれば、満腹中枢が刺激されて

ふさわしい量で満腹感を味わうことができます




また別の機会に、「もっと食べたいな」と思ったときに、

ある療法を利用して、それ以上食べたくならない気持ちになる、

脳の用い方について記事にしたいと思います。

ではでは、楽しい日曜日をお過ごしくださいませ。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 02:07 | コメント(3) | 美人のダイエット
2013年03月01日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

法則わかると楽チン人生 わからないと・・・

【音声プログラム受講者さまへ】

さて、本日3月1日夜に今年の音声プログラムの第一回目を配信いたします。
大変申し訳ないのですが、中にはどうしても届かない方がいらっしゃいます
どんなに高性能なシステムを使っても、100%の配信率にはならないのが現状です。
なぜか、一回目が届いたのに、二回目が届かない、のようなことも時折あるようです。

当社といたしましては、万全をきして取り掛かっておりますが、
そのような事態も時折あります。どうか、その点も事前にご了承くださいませ。

届かない人は、大変お手数をおかけいたしますが、
お問い合わせ欄からお問い合わせくださいませ。


中には、ご登録いただいているアドレスが間違っていて
届かない方もいらっしゃるようです。どうしても届かない方は
登録したメールアドレスを変更したり(お問い合わせ欄より変更)
毎回ご連絡いただくようになります。どうぞよろしくお願いいたします。
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世の中には普遍的な法則、というものがたくさんあります。

物体は上から落とせば、地球には引っ張る力引力がありますから

下に物体は落ちていきます。引力の法則を無視した行動が

命取りになることは、小学生だってわかります。




心理学用語で「類似性の法則」というのがありますが、

簡単に言えば、似たような者が引き寄せ合う、というもの。

同じところがみつかっただけで、親近感がわく。

だから、仲良しこよしグループの人々は皆似てますもんね。




6年ほど前から流行っている引き寄せの法則だって

めっちゃ単純で簡単な法則。自分から発した感情、

言葉、周波数と同じものが引き寄せられる。


周波数が同じだと共鳴し合い、心地よく感じるから。

心地よく感じればまた、その人に会いたくなり、

そして関係性のパイプは太くなっていく。

で、簡単に言えばなんですが・・・




嫌なものを引き寄せたくなかったら、

自分からは嫌なものを発しない。





ただそれだけ。

これが超簡単な法則。




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写真ClaraDon



人間ですから、イライラすることありますもんね。

「ふざけんな!」って言いたくなる事もありますもんね。

「あったまに来るなー、もぉーーっ!」と思うこともあります。

それを言ってしまったら、すぐにそれを引き寄せてしまうのか?

と言ったら、そうじゃないんですよ。ここも誤解されやすいところ。




引き寄せには、時間差がありますから。

だから、思ったとしても、言ってしまったとしても、そのあとが大切。

早くそれを自分の中で消化して、昇華させること。もう、消えてなくならせる。

そして、できれば一刻も早く、そうした波動の低い周波数を

心地の良い周波数、高い波動に変えてあげることが必要。




一番よくないのは、その感情に蓋をして、我慢して、

それが、心の中に居続けさせること。良くない状態をずっと持ち続けること。

これが引き寄せ力を強めます。周波数ずっと出し続ける訳だから、

嫌なのがどんどん身に降り掛かったりする。




例えば、よく匿名をいいことに、コメント欄から相手を批判したり、

非難したり、価値観を否定したり、はたまた暴言吐いたりする人がいますが、

このような法則を知らないから、または信じていないからそれをする。

信じていてもいなくても、法則だから自分もまた同じようなことを身に受ける。




私なら怖くてできません。そのあと、だって身に降りかかるから。ホント。

そして、大抵の場合、満たされていない人(お金も環境も心も)が

そういうことをやるものですから、書かれた方も反応しちゃダメ。

罠にまんまとはまるようなもの。だいたいにして満たされている人は

人と価値観が違ったことを書くことにいちいち反応しませんから。




愉快でやっている人、または自分の不快感やうっぷんを晴らすために

人様のコメント欄を使う、というマナー違反をされる人が身に受けるもの、

想像つくかもしれません。




数学のような答えが決まっているかのような、単純な法則とも言えますから、

信じていてもいなくても、同じものを引き寄せてしまう。だから、

心地いい人生を送っている人たちは、無意識なのか法則を知ってなのか、

そういう他の人によくないことを発したりはしません。




残念ながら、人の揚げ足ばかりを取り、

人を非難否定ばかりしているような人が

豊かになることは、まずありませんし、今そうなっているように

見える人々も長続きしないのがわかります。それも法則だから。




そして、人生豊かに行きている人や、

成功者はほとんどの場合、よいものを発しているものです。




呼吸を例えに考えるとわかるのですが、

空気いっぱい吸いたいな、と思ったときに、

じゃあすぐ、とにかくたくさんたくさん空気を吸えばいいのか?

と言ったらそうじゃない。ふかーーーーく息を吐けば

たくさん空気を吸えるし肺に入ってくる。




出すのが先。



法則は出したものが入ってくるようになる。

だから、お金が欲しいと思ったら、お金を出す。

豊かになりたいと思ったら、人を豊かにしてあげること。

人に関心を払ってもらいたいなら、他の人に関心を払う。

人に愛されたいな、と思ったら愛されるための小手先の

テクニックをみにつけたり、愛されるための行動をとるのではなく、

まずは自分が人を愛すること。





これが単純な法則です。




不幸になりたい人はいないと思いますが、

人を不幸にすること、傷つけたり、恨んだり、妬んだりしていれば、

必ずや、不幸になりますよ、という単純な法則。




人生を歩む上で、これがわかっていると、

自分の思考をコントロールしたり、

よい思考ができるように、自分を教育したり、

よい思考の人と付き合うなどすることでしょう。

付き合う人ってかなり自分に影響がありますからね。




・・・という法則の記事でした。

ということで、今日はジムで暴れる日!そのあとマターリ

アロママッサージで体のメンテしてきます。ではではよい一日を!

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:01 | コメント(8) | 美人の潜在意識
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