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2012年12月31日の美人になる方法
テーマ:その他

来年の運気がよくなるおまじない



こんにちは。ワタナベ薫です。

早いもんで今日が2012年最後のブログ記事となりました。

今年も一度も休むことなく、365日来る日も来る日も、

太陽が毎日東から昇ると同じくらい確実に、ブログ更新してきました。

すごいわー。私ってば(・∀・)




多くの方からは、うれしい感想やコメント、セミナーアンケート、

そして、メールのみならず、今年は100通以上のリアルに

ハガキやお手紙、そして感謝のカードが届きました。



反面、そうしたいろんな人々に見られるようになりますと、

その数に比例して否定のコメントやブログにボロクソ、

私のコーチングのことやセミナーのことを書かれ、

そうしたブログを見つける、ということも1,2件あり、

中指突き立てながら、大笑いしたこともありました。


1大晦日 モモ考える.JPG



しかしね、負け惜しみでも強がりでもないのですが、

私は本当にヘーキです。なぜならば、そうした人々がいらっしゃっても、

私はこのブログを通して情報配信することで、ご飯を食べることができている。

それはありがたくってありがたくって仕方がないこと。




私は自分の感情すべてを大切にしています。

喜怒哀楽の喜びと楽しさだけを大切にして、

その別の感情、怒りや哀しみや悲しみを排除していません。

なぜなら、そうした感情にさえ、自分の中のとても大切な本質が隠されているからです。


1大晦日 マイケル考える.JPG



どうして隠されているか?というと、負の感情というだけで、

負だから排除、という思考が前面に出ているから。

その感情を抱いた時点で排除したら、学び何て何もありゃしません。




だから、私は怒りも悲しみも大切にしています。

なぜ怒るのか?なぜ悲しいと思うのか?それは生きている限り、

味わい経験していかねばならない感情であり、そこからの成長って

結構大きいな、と思うのです。それに排除しちゃった時点で、

あとで爆発する率が高くなりますしでね。


1大晦日 雪.JPG
温かいカイロと冷たい雪の二つがあるからそれぞれの意味が分かる



で、今日のタイトルなんですが、今年一年で腹立たしいことも

すっごい悲しかったこともあったとしても、それらをポジティブな

教訓を引出し、向き合ってその教訓を自分の中に保存しておくこと、

これで完結させておくことをお勧め。




そして、今日、2012年12月31日、

年の締めはとりあえず笑っとけ!で。

終わりよければすべて良し!!!ですから。



1大晦日 モモ笑顔.jpg




温かい環境で過ごせることも、

温かい食べ物を口にできることも、

例え、一人で過ごす大晦日(私も何度も経験あり!)でも、

平穏にこたつで横になってテレビ見て笑えることも、全部、笑う材料だしね。




読者の皆様、本当に一年間またお付き合いいただきまして、

ありがとうございました。皆様のおかげで、私は一年

仕事を途中で放り出すことなく、やり遂げることができました。

別に励ましの言葉とか感謝の言葉は私はいりませんでね、

ただただ、皆様が毎日訪問し続けてくれることが、

私の人生の方向性のエッセンスとなっているので、

ホント、何度お礼を言っても足りないくらい。

本当に今年もお世話になりました。




また、今年ご縁があってコーチングで共に歩まれた

クライアント様は、人生のパートナーとして歩ませていただきました。

何だか不思議な出会いだったな、と感じることが多いのが

クライアント様。出会うべくして出会ったような、そんな気分。

本当にありがとうございました。





では、来年の運気があがるおまじないは・・・いいですか?

今日一日は、そして今日の日の最後の瞬間は、

とりあえず、笑っとけ!です。

そして、今日一日中、「今年はなんだかんだ言っていい年だったぁ〜

来年はもっともっといい年になりそう!」とことあるごとに言う。

その笑顔と言葉と想いが運気を上げます。ホント。



1大晦日 マイケルゲージ.JPG
来年もボクはマイペース路線でかわいく行くニャーン



では、今年最後の記事はここまでです。

来年もどうぞヨロシコ(・∀・)

よいお年を〜!

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 02:32 | コメント(39) | その他
2012年12月30日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

本の表紙撮影現場はこんなだよ

【お知らせ】
肌再生に関して私にお問い合わせが時々きますが、
RDクリニックに直接お聞きになったほうがよろしいと思います。
私はモニターなので情報はすべてブログにアップしております。
カウンセリングや資料は無料なので、気軽にお問い合わせください。
RDクリニックはこちらから



こんにちは。ワタナベ薫です。

あと二日で2012年も終わりを迎えます。

今年は人生の中で一番過ぎ去るのが早かった年でした。




そして、今だから言いますと、ストレスMAX!身体も壊した。

トレーナーになるための試験勉強という大大大大嫌いなことにのぞみ、

心も折れた、そんな一年でした。多くの人はここまで試験に対して

アレルギーはないとは思うのですが、私の場合、本当に勉強や試験が大嫌いで、

大人になってからも、そう、今でも中学や高校の試験で苦しんでいる、

そんな同じ夢を何度も何度も見るくらい、筆記試験大嫌いなのです。




その夢の内容はいつも同じ。

明日から試験だというのに、その試験の範囲がわからない。

しかも、その授業すら受けていない。かつ、時には、

その試験科目の教科書がない。そんな状態なのに、

明日は試験。どーしよー!うぇーーーーーーーん!

って夢(^∀^;)ある意味ウケるぅ〜。




ま、試験と夢の話はさておき、年末ってブログ記事、

何を書いたらいいか、わからなくなる時期でもあるのですが、

昨年は何を書いていたかな〜、と見てみたら下記のような記事でした。

この記事読むと、「あら、ブログはじめよっかな?」と思われた方も

多かったようです。表現の場があるって人生変わりますよ。ホント。

ブログからスタートして、会社設立したんだよ




これを書いた記憶、めっちゃあるんですが、3ヶ月くらい前のような気がします。

それだけ今年は時間が過ぎ去るのが早かったのでしょう。




今日は、2月に出版する本の表紙の撮影現場をアップします。

プロのカメラマンによる撮影は、初めてではありませんが、

何度やってもプロのカメラマンに撮ってもらう、というのは

本当におもしろいものです。まず、今のところ表紙の有力候補の写真は下記です。


1撮影 本表紙.JPG




ブログで自分の顔写真を載せる、というのは本当に

ワタシ的には小っ恥ずかしいことでして、新しい読者様は

ご存じないかと思いますが、私にはそのことがかなり抵抗がありまして、

講師業を始めた2009年のブログでさえ、私はブログ記事の自分の写真は

ボカしを入れていたくらいです。


1撮影 メイク用品.JPG




なんでこんなに抵抗があるかと言いますと、それは

ブログタイトル「美人になる方法」という名前を付けたせい(笑)

ああ、自分の首をどれほど締めたかわかりません。このタイトルは。


1撮影 メイク中.JPG




今、そのブロックは完全に外れたかというと、実はまだそうでもなくて、

ブログに写真を載せるときに、軽い抵抗感みたいなものがあります。

見えないかもだけど・・・しかし、そうも言っていられない状況。

今日は撮影現場を紹介したいと思います。スタジオは本当におすすめです!!!

出版社関係でご紹介いただいたスタジオはこちら。

STUDIO KUMU




1撮影 撮影中 茶.JPG



1撮影 ワタナベ バストショット.JPG




割とリーズナブルで、センスがよくて、お父様とお二人で

されているとのことですが、芸能関係を撮ることも多く、

センスが良く、かつお値段もお安い!プロフィール写真からCDジャケット、

その他モロモロ、どんなシーンでも大丈夫です。メイクと撮影両方お願いできます。

私も東京に行く機会が多いので、今度プロフィール写真を

何パターンかで撮りたいなー、って思っています。



1撮影 撮影中 白.JPG




1撮影 ヘア直し.JPG




彼女、お若いのにセンスいいな〜と、ホント思いました。

若いということは経験が浅い、ととる方もいらっしゃるかもだけど、

若い、ということは時代の流行がわかり、今っぽい。古臭くなくっていい。

だから、こういうクリエイティブなお仕事って、

お若い感性が結構大事だと私は思っています。



1撮影 カメラ.JPG




このカメラについたファンデが職人!って言う感じで、

このカメラの写真、私好きなんですよね。


1撮影 PC.JPG



さて、こんな風に写真を取りましたら、こちらのスタジオさんは、

すべての撮った写真をCDロムにしてくださいます。

その撮った写真すべてはどう使ってもOKだそうです。

そして、そのうち、何パターンか写真にしてくださいます。


1撮影 写真.JPG




本が出来上がるまでは、いろんな人々の手を通し、目が通され、

いろんな変更が加えられ、吟味されていきます。

人々の目に付くキャッチコピーや、表紙の色、表紙の顔、

プロフィール、まえがき、目次。大切な部分は慎重に吟味されていきます。


1撮影 長倉さん.jpg




結局、上記の表紙の色のゴールドは思ったよりも

暗い感じに仕上がったので、ちょいと色を変えることにもなりました。

そして、Facebookでは多くの皆様にご意見をいただきましたこと、

本当に参考になりました。ありがとうございます。


1撮影 本の表紙案.jpg




さて、どの表紙になるかはお楽しみ。決定しましたら、

またお伝えしますね。こうして公開することで、

この本は、読者の皆様と作っている感がより一層強まります。

あとがきにも書きましたが、一番感謝しているのは、本当に読者様なんですよね。

私の人生が変わるきっかけをくださったのも読者様なのですから。




で、今回二日ほどで1300名の皆様に今回出版の

本の全文原稿をプレゼントできたのは本当によかったです。

本の出版に際しては、もっともっとビックプレゼントをご用意しております。




で、本屋さんで買っていただいた方に、¥5000相当の

ありえないプレゼントを計画中です。

私イチオシの自信の商品!先着2000名様だけなんですけどね。

これはホント楽しみにしていてください。




ということで、正月はそのプレゼント作成、

そして、2013年の音声プログラムの作成、

Mind Switch発送で忙しい正月となりそうです。

でも、今日はね、東京に行ってきます。これまた自分はこれまで

一度も踏み入れたことがない世界。オタが集まる場所!

秋葉原じゃないよ。またブログで記事にします。




それでは、お休みの方もおうちのことでお忙しい方も、

今日一日楽しんでくださいね!ではまた明日!

年末ランキングパワーがちょいダウン気味。お力をお貸しください。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:21 | コメント(5) | ワタナベの日記
2012年12月29日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

人生の方向性を決める

こんにちは。ワタナベ薫です。

先日、半年間お世話になっていたマイコーチとの最後のセッションが

終了いたしました。今年最後、ということもあり、そしてそのセッションで

また一旦終了・・・となるとさみしい気持ちにもなるものです。

私も、自分のクライアントさんと最後のセッションの時は、

少しだけさみしい風が心を通り過ぎる感覚になります。



「ワタナベさんにもコーチがいるんですか!」と驚きながら、

クライアントさんに聞かれることがあるのですが、”コーチにコーチがいる”

当然っちゃあ当然です。そしてそのコーチにもコーチがいます。

それはなぜでしょうか?




コーチングをすればするほど、盲点に陥っていないか?や、

自分のコーチングが型にはまっていないか?時に自分を疑う事をしているから。

そして、常にコーチ自身も自己基盤を整えておかねばならないから




コーチング道に出口なし、とはよく言ったもんで、

この世界に入った人は、自分のスキルがばっちりだ!もう完璧!

などど思っているコーチはあまりいないと思うのですが、

コーチは常に、自分のスキルを客観的に見直すそんな場所を必要としています。




私がコーチングする上で、一番大切にしていることは、

コーチングスキルでもなければ、

クライアントさんに結果を出させることでもなければ

クライアントさんに喜んでもらうことでもなければ、

褒めて気分をよくさせることでもなければ、




一番大切にしているのは、

私自身のコーチとしてのあり方。




もちろん、コーチングスキルやらなんちゃらかんちゃらは必要だし、

それでお金をもらっている限り、スキルアップは必要な事、

そして、結果を出させる、というのは大切ですが、私はクライアントさんが

結果を出すのは当たり前のことだから、との認識をもっています。




これは、コーチのみならず、ブログの読者様にも通じる点なので

今日は記事にしようと思いますが、あり方とは別の言い方をすれば、

「自分の存在のしかた」のこと。

それがわかると自分の人生の方向性がわかります




これはビジネスで言う、ブランディングというものにも

通じるところかと思うのですが、在り方が決まっている人は、ブレないわけでね。

ブレないとは、常に一貫性がある、ということ。

一貫性がある、ということはコロコロ変わることではなく、

常に一定ですから、他の人から見たら、安心と安定を意味します。



1船.JPG
あなたを乗せた船はどちらに向かっていますか?




例え、そこでとんがっていたとしても、周りと違っていたとしても、

そこに一貫性があると、それに憧れる人、目指す人たち、

そう、似たような人たちが寄ってくる。あり方って生きていく上では本当に大切。




だからこそ、コーチと人生のパートナーとして(三か月間だけだけど)

歩んでみようかな、高額かもしれないけど、その人と一緒だったら

力出し切ってみようかな!とクライアントは思うわけです。




コーチングは30分の間に、クライアントに元気になってもらうことでも、

クライアントにスッキリしてもらうことでもなくて、

クライアントが自分の内なるところに心を向けて

苦しくてもそこを見つめなおし、自分で答えを探し

主体的に生きるお手伝いをすること




そう、私が一番重要に思っているのは、クライアントさんが

主体性を持って歩めるようにサポートすること。だから、コーチングでは、

「こうしたら?あーしたら?これはどお?それは?」などのように、

いちいちアドバイスをしない。答えはその人が持っているから。




引き出すにはスキルが必要で、その引出しスキルがなければ、

それは誰でもできるアドバイザーになってしまう。

アドバイスしないって、結構難しいんですよ。

人は自分が知っている情報を教えたい生き物だから。

だからちゃんとしたトレーニングと盲点外しが必要なわけ。




一生コーチがその人のそばでエールを送れるわけじゃないし。

コーチがいなくても、クライアントが主体的に自分の人生を

作り上げられるようにすること。これに同意いただかない限り、

お申し込みいただいても、こちらからお断りしております。




こんなことを書くと、厳しそうでしょ?

でも至ってニュートラルなものですから、厳しく感じる方は

その人の中に何かがあるものです。コーチはその人を

映し出すだから。




昨年は残念ながら、当ブログで一回もクライアントさんを

募集する機会がありませんでした。ごめんね。

春くらいには募集できるかな・・・ちょっとまだ未定です。

今、出版も絡んでいるので、予定をあまり立てることができず、の状態です。

(以前のクライアント様はその限りではなく、いつでも必要な時にできます)




ブログの読者様で誰からコーチングを受けたらいいか?

全くわからん!というお方もおいでかと思います。

お一人ご紹介いたします。自信をもってお勧めする

現在当クライアントさんである原田ともみコーチをご紹介いたします。




彼女はロンドン在住のコーチ。ICF(国際コーチ連盟認定プログラム)

認定コーチングプログラム修了。その後、トレーニングと資格試験を合格し、

現在は財団法人認定コーチとしてご活躍。かなりサービス料金ですよ。

コーチングにご興味のおありの方は確認してみて。

また、メルマガ登録の方に「夢を叶えるための7つの心」PDFプレゼント中。

もらえるものはもらってみて。

原田ともみコーチのコーチングはこちらから




ということで、今日はあり方の記事でしたが、

ちょっとこんな質問を最後に皆様にしたいと思います。




”どうありたいですか?”

言葉を変えれば、あなたはどういうふうに存在していたいですか




私の場合は、常にニュートラルでありたい。

恐れを持たない人、ただ愛の人でありたい。

森羅万象すべてに愛を注ぐ人でありたい。

そして、いつも喜ぶに満ち溢れている人、

チャレンジしている人でありたい・・・




欲張りにたくさん書いちゃった。

これは、コーチング道に関しても、生き方に関しても同じ。

このあり方で、私はブログも6年以上書き続けていますし、

このあり方でセミナー講師もコーチングもやっています。

そして、これからもきっとそこからそれる事なくそうやって生きていくと思います。




簡単に出てくるような質問ではないことでしょう。

パッ!と出てきたら、それは逆にちょっと表層部分かもしれません。

どんな人でありたいか?その答えが出てきたら、次なる質問はこうです。



なぜ?




その答えが出た後に、また自問してみてください。

また再び、なぜ?




なぜを繰り返していると、いつの間にか、深い部分にある答えに

到達することでしょう。一回脳内に質問を置きますと、もうそれ以降は

無意識でその答えを探し始めます。脳は途中で終わるのが嫌いだから。

完結させたいものだから。さて、どんな答えが出てくるか楽しみにしていてください。

これに答えることによって来年の生き方、変わりますよ。




また明日の訪問もお待ちしております。

それでは、バイバイ(・∀・)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:23 | コメント(4) | 美人たちのコーチング
2012年12月28日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

ワタクシのいろいろ・・・

■■■【アファメーションCD Mind Switchの販売について】■■■■■■■■
本日28日11時より関東圏のみ、TOKYO MX放送
アンナの美 viスタでMind Switchの紹介のため
私ワタナベ薫が出演します。数分だけね。
で、このMind Switchが安くお求めできる最後のチャンスとなります
1月3日までご注文の方のみ対象となります
ご注文はオンエア後、こちらから

※注 当社はこの割引き価格での販売に関しては、
関与しておりませんので、ご注文はアンナの美viスタにお願いします。


できればご注文前にこちらのサイトを隅々までじっくりお読みくださいね。
Mind Switchの詳しい説明はこちらから(男性でもOKです)


■■■ 【コメントをくださる皆様へ】■■■■■■■■
ハンドルネームは同じでお願いします


■■■【本の感想をくださった方へ】■■■■■■■■
大変申し訳ないのですが、締め切り日25日過ぎた感想に関しては、
載せられないものございました。25日過ぎても編集に
間に合った方に関してはお載せしたのもございますが、
ご了承お願いいたします。また、どうしても本の内容とは
全く違う感想の方も割愛させていただきましたことお許しください。



こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日のブログでコメントくださった読者の皆様、

seesaa アメブロ、両方ともお返事しておきましたので、ご覧くださいませ。

いつもコメント本当に励みになっております。ありがとうございます。




今日は関東圏放映のアンナの美viスタッで、

Mind switchのご紹介の放映があります。

関東圏の方はご覧になってみてね。千葉の一部とかも入ってるみたい。

私は、一足先に見ました。しっかし、どうして

普通以上に写んないんでしょうね!(笑)←(当たり前だから 笑)

Mind Switchがお安く買える最後のチャンスです。

当社にではなく、アンナの美viスタッへのお申込みで。




今日は私の大切な人のお誕生日です。

この同じ時代に生まれ、ネットがなければご縁なんて

絶対なかったであろうお人だったのに、遠い地にお住まいなのに、

ご縁があり.... 不思議なものです。彼女に幸あれ!




実は、今パソコンの前にいらっしゃる読者様にも同じように感じております。

だってみなさん、ほぼ偶然に当ブログみつけたでしょう?

これを必然というのでしょうが、でも不思議だと思いませんか?




たまたま検索してひっかかった人

誰かのリンクで飛んできた人

もうどうやって見つけたかも覚えていない人

ランキングから「美人になる方法?なんつータイトル!」

と思って「どんなもんじゃい」的に訪問した人




その中からも、マンスリープログラムやってみよ!と申し込まれた方

聞いてみたら案外いいじゃん?ってことで勇気をもってセミナー申し込まれた方

そして、その中でも清水の舞台から飛び降りるつもりで

当コーチングを申し込まれて、私と共に人生のパートナーとして歩まれた方....




本当に不思議なご縁だと思っています。




今年は、ブログでクライアント様を募集する事ができませんでした。

それでも沢山の方から3ヶ月コーチングをお申し込みいただきました。

何ヶ月でも待ちます、とおっしゃってくださった方もおいででしたが、

私の場合は待ってもらうことはしません。待たせるくらいならお断りします。




なぜなら、その人が一番コーチングを必要としているから申し込まれたわけで、

ここで空きがあるまで待たせる、ということは、

その人の可能性が逃げていくかもしれないので、

お断りして、他のコーチを探すように申し上げております。




それでも、本当にご縁がある方は、たまたま枠があいた瞬間だったり、

私の仕事に余裕が出たときだったりと、ホント奇跡的に

コーチングでご縁がつながる方もいらっしゃいました。




私は、別に私からコーチングを受けなくても、

ある程度のコーチングスキルがあって、ある程度の

信頼関係さえ培う事ができれば、誰からコーチングを受けたって

同じだとも思っています。ちゃんとしたコーチング機関から

学んだコーチであれば、そういうトレーニングを受けていますから。




少し私のことを書きたいと思います。

私は、コーチングを仕事としていますし、

今こうして全国をセミナー講師として人様の前で一表現者として

お伝えはしていますが、そこはゴールではありません。

つまり今はまだ自分のなりたい自分には到達していないということ。

マインドはこのままいくと思うけど。




同業者の講師の方が快感を感じる事の中に、

「こんなにたくさんの人が私のもとに集まってきてくれた

私に会いにきてくれた!」と喜ばれる方がいらっしゃいますが、

実を言うと、私はそこに喜びを感じません。




むしろ私がうれしいのは、

「こんなにも沢山の方が自己を向上させることに興味を持ち、

そして、自己投資をし、ここに来る、という行動を移されたんだな〜」

ということに感動と喜びを感じます。




もちろん、来てくださる方の中には、「会いたかったです!」と

言われる方もおいででして、私も見えなかった読者様にリアルに

お会いできた!!!ということは素直にうれしいと思うのですが、

そこが重要ではなくて、その先が重要だと思っています。


1セミナー@.jpg



当セミナーの人数は年々増えていき、来年1月は初の試み、講演形式ではなく、

普通のワークショップセミナーで120名のご出席者様とセミナーをやる、

初チャレンジですが、こんなに沢山の方が新年自分を整えるために、

行動されてるんだな、ということに感動いたします。




私は人からの注目を浴びる事に快感がありません。

むしろ、緊張でして、200個以上の美意識の高い女子たちの

キラメく瞳に見つめられるその緊張感ったらないです。

目立つこと、ちやほやされることに興味はありません。



1セミナーA.jpg



私が興味あることと言ったら、自分が豊かになる事(まずここ)、そして、

私に関わるすべての人が、ご縁あってこのブログにマウスを運んで下さる方を含め、

ある程度の金銭的物質的豊かになること、または特別金持ちじゃなくても、

その今ある豊かさに気付き、幸せになること。

(マインドスイッチでかなりそうなるはず!)




そのために6年以上も情報配信してきました。

でもそれはみんなのためというよりも、

私が幸せになるためにやりたいこと。全部自分のため。

そうなったら自分がうれしいからそうなって欲しい、

いい意味でか、そのまんまかわかりませんが、それを私はエゴと呼んでいます。



1セミナーB.jpg



なので、結局私は家で引きこもりながら生涯ブログを

書いていたい人間なのです。そして自分が得たスキルを

読者様にわかりやすいように、また実践しやすいように、

上手に知識をお料理して皆様に食べて頂くこと。




人には食の好みがあるのと同じように、

同じような知識でも、受け入れられる情報と

なぜか、オエ〜となるものがあります。

例え同じようなことを書いていても。




なので、皆様も受け入れやすい人から情報は得たらいいんですよ

今は、次元の上昇だかなんだかわかりませんが、みんな似たようなことを

発信しています。時代はそちらに向かっているのかもです。

私は精神世界に詳しくないからわからないけど。




だから、誰からそれを得たっていいんです。

ただ、これが正しい答えです!これが真実です!と

うたっているお方には、余計なアドバイスをすれば気をつけてん、

と言いたいです。というのは、自分が正しい、って言った時点で、

他が間違い、ということを遠回しに言っていることになるから。




私が発信している情報だって、皆さんにとって、

いいな、と思うものもあれば、「それはちょっと....」

と思うものもおありのことでしょう。それでいいんですよ。




情報は取捨選択です。

どれを捨てて、どれを取り入れるか?

その基準は自分なんですよ、ってこと。




最後に、読者様から最近いただいた質問に超簡単にお答えして

今日のブログを閉じたいと思います。




◆ワタナベさんはねたみを感じますか?

「今は誰かに感じる事はなくなりました。

でもこれからのことはわかりません。感じなくなったのは、

人生の主人公は自分だと思っているので、他人を同じ土俵に

乗っけていないからだと思います。」




◆本の出版は願望達成ということですか?

「実を言うと、最初は願ってた事ではなかったです。

ただ、読者様から本になる日を待っています、と4年も前から

沢山の方に言われてきて、その皆様の想念が実現したのだと思っています

で、出版社からオファが来たときに、出版に関してその気になりました。

その時、出版に関して少し執着が出て、結局一社目は実現しなかったのだと思います。

本を出版するよりも、当ブログの読者様に原稿をいい形でお伝えしよう、

と出版に執着がなくなった(興味があまりなくなった)途端、

他社からのオファがありました。執着が願いを叶えにくくする、

というのがまたまた体験を通してよくわかった出来事でもありました」




◆ワタナベさんの最終目標って何ですか?

ひみちゅ(笑)....

あ、でも最後にこうやって死ぬ事です。

”我が人生に悔いなし!”やらないでしまって、後で後悔しないこと。

しかも、いつでもそういう状態であること。

例え明日命がとられることがあったとしても、

後悔は一切ない!の状態でいること」




今日の記事はここまでです。独り言のような記事に最後まで

目を通していただきありがとうございました。また明日の訪問も

お待ちしております。ランキングから新しい読者さまがいらっしゃいます。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:00 | コメント(6) | ワタナベの思うこと
2012年12月27日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

セルフイメージチェンジの簡単方法

【アファメーションCD Mind Switchの販売について】
明日、28日、アンナの美 viスタでMind Switchの紹介のため
私ワタナベ薫が出演します。数分だけね。で、このMind Switchが
安くお求めできる最後のチャンスとなります。
1月3日までご注文の方のみ対象となります

ご注文は28日以降こちらから

※注 当社はこの割引き価格での販売に関しては、
関与しておりませんので、ご注文はアンナの美viスタにお願いします。


できればご注文前にこちらのサイトを隅々までじっくりお読みくださいね。
Mind Switchの詳しい説明はこちらから(男性でもOKです)



こんにちは。ワタナベ薫です。

今日から11連休〜!やっほーっ!イェイイェイイェーイッ!

とっても、どっこにも行く予定はありませんし、

あっても、私の実家の窓ふきを手伝いにいくくらいです。

一人引きこもり計画。行っても一人ファミレスです。

今年も、例年通り、ガキ使見ながら、笑いで2012年を閉じ、

2013年笑いで迎えようと思います。




さて、2月の出版に向け今日が大詰め。

原稿最終チェック、さらには、表紙も最初ゴールドで行く予定が、

あまりにも地味な仕上がりになったので、目立つように、

キャラフルゥ〜なビビッドカラーを使う事になりました。



1表紙.jpg



処女作ですので、目立ってなんぼ!ということで、

かっこよさはもう捨てて、目立つ路線で行く事になりました。

さて、どれになるかはお楽しみ。




アファメーションCD、販売から2ヶ月がたとうとしております。

まずは、90日間は最低聞き続けて欲しい、ということを

お伝えしておりましたが、聞き続けていらっしゃいますか?




聞き続けていれば、いやがおうでも影響を受けます。

ただのアファメーションでもある程度の影響力はありますが、

これは、ただの朗読文ではないのでね。

何度もお伝えしている通り、バイノーラル音源、脳波が瞑想状態と同じ、

シータ波やアルファ波なり、潜在意識の扉がパッカリ開き、

そのままダイレクトに潜在意識に言葉が刷り込まれます。




そして、ご質問にもとても多かったのですが、

CDでは2回、アファメーションの言葉を私が繰り返しています。

一回目はそのままの感じで、二回目はエコーがかかった感じで、

その後は私の声が入っていませんが、実は耳ではキャッチできないのですが

潜在意識に届く周波数に転換されていて、私の声が消えた後でも

あのアファメーションの言葉はCDが終わるまでずっと繰り返されています




ここ、読み落としていらっしゃる方がとても多かったです。




なので、もっと声を聞いた方が潜在意識に入りそう、と

思われるかもしれませんがご安心ください。

そして、聞けば聞くほどソルフェジオ周波数、

若返り音源(細胞修復音源)の影響があることでしょう。




ポーーーーーーーーーンという音が聞こえると思いますが、

たぶん最初不快に思われた方もおいでかもしれませんが、

あれが、若返りの音源か!と思えば、それも心地よく感じるはず。




あるお方からこんな感想をいただきました。

CD高かったので買う気がなかった、と。

で、3分のサンプル音源だけ毎日毎日来る日も来る日も

聞き続けていたら、お金のブロックがはずれた感覚になった、と。

で、これ、ちゃんとしたのを聞いたらどうなるのだろう?

と思って現品を購入して毎日聞いていたら、どんどん自分の

可能性に気付くようになり、行動力がアップしたとのこと。



1アファメーション.jpg




あるお方からこんな感想もいただきました。

どうしてもアファメーションの言葉に違和感を感じると....

それは、「私は....」から始まるアファメーション。

「私は.......である」との肯定的な言葉が受け入れられない、

どうしても、「私は....」との言葉が「ワタナベさんは....」に

思えてしょうがない。なので、「一瞬にしてモチベーションがあがる」の

CDの「あなたは.... 」の表現のほうが、すっ、っと心に入ってくると。




さて、そんなお方はどうしましょう。




どうもしなくてOK。大丈夫!

そのまま聞き続けてみてください

なぜなら、脳も潜在意識も自分と他人を識別しませんから




例えば、相手を褒める言葉でさえ、自分の脳も潜在意識も

自分への褒め言葉ととるくらいです。

アファメーションに違和感を感じているのは、

潜在意識の部分かもしれませんが、顕在意識ではそれを受け入れたく思っているはず。

なので、聞き続けさえすれば、潜在意識にも落とし込めます。つまり、

潜在意識と顕在意識の一致をはかるためにアファメーション、ということ。




だから大丈夫。CMなどもなんどもなんども聞いていると、

それを口ずさんでいる、ということがあるように、聞き続ければ、

いずれそれはあなたの言葉になっていく事でしょう。




アファメーションって結局、口癖です。

ある方は、アファメーションの言葉がいつの間にか自分の口から出てしまった、

かつその言葉に違和感なく信じている自分に驚いた、とおっしゃっていましたが、

そんな効果は当然のことのようにおきます。




そのアファメーションに効果があると信じようが信じまいが、

聞き続けるだけで影響を及ぼす力があるので、

ある意味、こわいですよね(^^;)

なので、私はそのアファメーションの言葉たちが

潜在意識に入って欲しくない言葉がないかどうか

絶対に確かめた上で注文してね、とお伝えしています。

※アファメーションの言葉全文はこちらから確かめてみてね。




このアファメーションCDは聞き続けるだけで…という簡単なもの。

もし、アファメーションCDを買っていない方で

セルフイメージを変えたい方は、口癖を変えてください。

口癖はアファメーションです。そして、無意識に発せられるそのクチ癖は、

無意識の部分、つまり潜在意識からの言葉になります。




だから、その部分を変えるには、最初は無理にでもいい言葉を発して、

違和感がなくなるまで、その口癖をいい続けること。

3ヶ月くらい続けられたらきっと効果はでますよ。

CDなんて買わなくても大丈夫!でも、自分一人でなかなか継続が難しい方は、

こういうCDをツールとして使うのはお勧めです。




たくさんのお声を頂戴しております。

赤ちゃんや小さな子供でさえもいい影響が出ている、

との報告が出ていますが、面白いことに、動物や植物にも

よい影響があった、とのお声を頂戴しております。

赤ちゃん、子供たちもスーっと寝るというお声が多かったです。

あ、添い寝している親もね(^^;)




夜寝なくなって夜な夜な徘徊するようになった老犬が、

Mind Switchをかけるようになったら寝るようになったとか。

(なぜかお金のアファメーションのCDだけだそうですが 笑)

多くの方は朝の寝起きがすっごくすっきりしたとか、

それと私が感じる点ですが、クライアントさんの声の感じが

最初とは全然違い、明るくなり、そして自己否定をしなくなった、

または自己肯定できるようになった、などの感想も頂戴しております。




セルフイメージは口癖変えれば変わりますよ。

口癖変えれば、行動も変わり人生も変わる。

それほど、私たちの言葉、というのは強い影響力があるってこと。



今日からどんな言葉を発しますか?どんな口癖を言っていたいですか?

今日の記事はここまでです。いつもランキングの応援ありがとうございます。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 02:25 | コメント(20) | 美人の潜在意識
2012年12月26日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

あなたは自分を大切にしてますか?

こんにちは。ワタナベ薫です。

本の感想、皆様ありがとうございました。

私からのクリスマスプレゼントを受け取っていただきまして、

そして、感想を頂けましたこと、心より感謝申し上げます。



一応、全員載せるつもりなのですが、中には、メールの返信が

うまくいかなかったとか、本の内容の感想じゃないものなどもございまして、

載せることができないものもいくつかありました。ご了承お願いいたします。

また、感想変更!と後でメールをくださった方もいらっしゃったのですが、

実を言うと、1000以上もある編集した感想からそれらを探すのが困難で

変更ができなかったものもございます。そちらも併せてご了承お願いいたします。




クリスマス終わりましたね。ツリーとか早めに飾ったゆえか、

12月半ばあたりは、「え?まだクリスマスってきていないのか?」

ってくらいにツリー飽きちゃった(^∀^;)ツリーにあんなに萌えていたのに。




そして、Facebook見てますと、皆様、それはそれは

素敵なクリスマスをお過ごしだったんですね〜。

うちなんて、イブは皆様の本の感想をまとめるのに二人で必死。戦争のように…

それぞれのパソコンに向かって夕食でした。しかも、夕飯作っている暇もなく

買ってきた弁当ですよ。イブに弁当!どうです!

それをわびしく思ったのか夫はクリスマスケーキならぬ、クリスマス豆腐(笑)

ついでに机のごちゃごちゃ感も一緒に見てやって( ̄∀ ̄;)


1クリスマス豆腐.jpg



うちは、記念日もお祝い事も誕生日などもあまり興味がなくて、

ほとんどしませんし、忘れていることもありますが、最近では読者様が、

おめでとうゆってくれるのでわかるくらい(^∀^;)

味気ないって言われればそうなんですが、

自分的には毎日がパーリー!イェイ!って感じなのでね。




前置きが長くなりましたが、今年一年皆様、

本当によく頑張ってこられたと思います。

新年の初めに目標をもってはみたものの、全くできなかった方も、

今年こそは変わろう!決意したものの、なーんも変わらない一年を過ごされた方も・・・




いいんです。いいんです。じぇんじぇんOKです!!!

一年間、生きてきただけでも褒めるべきこと

毎年3万人以上が自ら命を絶つこの時代にあって、

生きてきただけでも褒めてあげて、年の最後は

自分を良し!としてあげましょうよ。




ご自身を可能な限り労わってくださいね。

お金が許すなら、ボディマッサージに行ったり、

整体に行って、体のメンテしたり、心が喜ぶことをしてあげてください。




そうすることで得られること、たくさんあります。

自分を大切にしている感覚、というのは自尊心や

バランスの取れたセルフイメージにはとても大切な事。




自分を大切にしていない人は、自分の体のメンテを怠りがちになります。

大切にしていない故に、体に悪いものとわかっていながら

過度に取りすぎたり、暴飲暴食したりと体にも負担をかけます。




私が自分を大切にしているな、と感じるときがあります。

それはお金をかけているとき、というよりも体の一部を

ケアしている瞬間に感じることが多いのです。




例えば、私が心から「ああ〜、自分を大切にしているわ〜」と

思えること、ちょっとだけ列挙してみますね。




・かかとや肘の角質ケアや黒ずみケアしているとき

・デンタルケアの時(歯間ブラシ、フロス、舌ブラシ、デンタルリンス使用)

・バスタイムに、全身をソルトマッサージしているとき

・頭皮マッサージしているとき

・ネイルオイルを塗っているとき

・まつ毛ケアしているとき

・最近では白目ケア

・ハンドクリームをこまめに塗ってマッサージしているとき



1フットケア.jpg



なぜか私がそれを感じるときは、全部セルフでやっているとき

しかも、目立たない場所であり、それでもその小さな部位に関心を示して、

手をかけていると、自分をちゃんと隅々まで大切にしているんだな〜、

という気持ちが湧き上がり、本当に心地よいものです。




しかも、告白してしまえば、忙しくて自信がなくて自分なんてどーでもいいと、

自己承認できていなかった20代と30代半ばまでは、

上記のケアさえも全くと言ってできていませんでした。

手がかけられない。しかもかける気にもならない。

なぜなら自分が大切じゃなかったから・・・




自分を大切に思えると、食べるものも運動も、

そして、あまり人の目に触れないような場所でも

ケアしたくなるものですが、その逆もありきです。つまり、




手をかけてあげるうちに、

自分が大切に思えてくる、
って言うことに。




いいですか?考えてもみてください。

毎日その自分の重い体重を支えてくれる足と脚。

労わってマッサージしてあげてくださいよ。

毎日毎日休みなく働いている腸。時には休めてあげてくださいよ。

指一本でも使えなくなったら不便だな、って感じたことがあるはず。

当たり前のように物をつかんでくれる、その指たちをちょっとだけでも、

労わり、水分や油分を与え、マッサージしてあげてみてください。




自分にとって、一年間がんばってきた自分を大切にする行為とはなんでしょうか?

年の終わりに体のケアしてみてください。そして、これから残りの人生で

大切にしていることをどのような行動で表せるかもついでに考えてみて。




必要以上に一人反省会ばかりしたり、自分いじめをしている方がいらっしゃったら、

もう、やめよーよ。疲れるから。それって1ミリくらいは意味があったとしても、

結局自分否定だから、あまり意味ないよ、と言いたい。

(ま、それさえも深く理由を問えば意味のあることも出てくるけど)




ということで、2012年の残りの日も日常と自分を大切にしていきたいですね。

また明日の訪問もお待ちしております。私は、今日は仕事納めです。

今日が終わったらなんと、11連休だおー!

休みすぎて仕事したくなくなったらどないしょ、ってなくらい。

でも、ブログはこれまで通り、Facebookは日常のあれこれを含め

ガンガン更新していきますので見に来てね。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:29 | コメント(6) | 美人の美意識
2012年12月25日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

あなたの自分軸をみつける質問

【美人になる方法の本の感想がまだな方へのお願い】
本日が、美人なる方法書籍の感想の締切日です。
現在のところ、約半分の方から感想を確認しております。
…ということはあと半分の方はまだ、ってことですが、
きっと今日送られる予定だと思います。心からお待ちしております。
※本の内容の感想お願いします。



今年のセミナーでは、セルフコアステートメントと題して、

自分の軸とか、または方向性などを明文化する、というセミナーを行いました。

7つの習慣で言えば、ミッションインステートメントみたいなもの。




自分が何に価値を置いていて、どんな信念を持っているか?

を深く掘り下げて、明文化し、かつそれを言語化して、

マッチ感、ミスマッチ感を体感していただきました。




そして、それに調整を加えて、イメージワークをしていただき、

これから自分がどう生きていくかを書いてもらい、

自分軸を確立する、というワークもしました。4時間という限られた中ですから、

確実にそこでコアが見つかるとは限りませんが、この書き出しは作業は

今後の生活において、新たな発見が必ずあるはず。




なぜなら、潜在意識と脳の機能はそういう作りになっているから

「そんなの無理」と最初からブロックかけて取り組んでしまうと、

脳の機能で盲点(スコトーマ)を自分に最初から作っていることになるので、

見つけるのは難しいかもですが。




今日の記事書く前に、極論・・・って部分を書きたいのですが、

極論ね、ブレててもどーってことないし、ブレててもOKだと私は思っています。

ブレてる、って気づいていない人はそのままで幸せでしょうし、

もし、ブレている、って気づいた人は、基準が何かがわかっているから

ブレている、ってことに気づいていらっしゃるので、

問題は半分以上は解決されたことになるから。




ただ、軸があるかないかって、人としては結構大事で、

それは、その人に「一貫性があるか、ないか」に関わってくることなので、

生きやすさも、または人からの信頼も全く違ってきます。




つまり、軸があったほうが絶対いい!

軸がない、基準がない、一貫性がない、ということは

無法地帯ですからね?周りも自分もわけわかんなくなります。




例え、短い期間は何とかなっても・・・




人生は平坦ではないゆえに、いろんな壁やら谷やらデコボコやら、

矢が飛んできたり、石につまずいてスッ転んだりするものですから、

そういう状況にあっても、長い時間そこでモタモタすることなく、

解決して、「次!」って行きたいもの。人生って短いから。

それには、自分の中に軸があるかないかが関係しています。




例えば、あなたは一軒家を建てることになりました。

インテリアにこだわりたいわけです。でも予算がありません。

しかし、いろんなところを安くお手軽に仕上げれば、インテリアに予算がまわせます。



1家.JPG



もし、家のプロでもある大工さんがこんなことを言ったら、どう思いますか?

「基礎の部分って結構お金かかるんですよ。土台の部分なんて見えないし、

ここを安く適当に仕上げちゃって、あとは内装とかインテリアにお金掛けたらどう?」




ま、こんなことを言う大工おらんでしょうが、

あなたの人生に関わる人で、「土台なんて関係ない。外側を美しく、

そしてあなたが楽しければそれでいいのよ!」って言ってたらどお?




ブレている人に魅力を感じないのはなぜでしょうか?

なぜならば人は、無意識にいつも変わらない安定を望んでいるから。

コロコロ変わる人に、人は安心感を持ちませんし、信頼もしません。

不安定は人に不安を思い起こさせるのです。変わらないって結構大切。




そして、人が見て美しい、とされているものには、

必ずや軸や一貫した法則みたいなのが存在します。

フィギアスケートを見ても、踊っているバレエを見ても、

はたまた武道でも、コアがあるから美しく見えるもの。

人間も同じく、その人がブレない軸を持っているだけで、

輝きが絶対的に違うのです。




では、どうやってその軸を作るでしょうか?




今年の当セミナーに出た方は、今年が終わる前に、もう一度、

作成した、セルフコアステートメントに目を通し、そこに

微調整が必要かどうか、考えるなり感じてみるなりしてみてください。




そして、自分が公演の講演者にでもなったかのイメージをしながら、

演台の上から聴衆に向かって、自分のステートメント(宣言文)を

声を出して読んでみてください。




セミナーに参加できなかった方は、

自分が何に今一番価値を置いているか?

譲れない信念とは何か?





・・・をちょっと思い巡らしてみてくださいね。

自分の価値観と信念がハッキリわかったときに、そこからまた

アンテナがたち、その見出したものと相反することに直面したときに、

もっともっと、自分の軸に意識が向いてくることでしょう。




自分軸は、自分の行くべき道、自分が選択することで

長い間迷うなどの、時間の無駄をなくすため

そして、自分らしく楽に生きられるために必要なこと。




私たちの人生は、短距離走ではなく長距離走なのでね。

時に立ち止り、時につまづき、時に考え、ほんでもって、

自分と向き合いながら、自分軸をピラミッドのように確立していくもの。




それが確立されたときに、周りと価値観が違っても、批判されても、

否定されても、全然ヘーキになるものです。軸がないと、いちいち

周りと自分が違うことで揺れまくり、心身への害がありますのでね。




今日がメインのクリスマスなんですが、休日も終わり、

もうすっかりクリスマス気分が抜けているかもですね。

2012年最後の一週間。精一杯今日も生きてくださいねーん!

出口はランキングから(笑)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:34 | コメント(3) | 美人たちのコーチング
2012年12月24日の美人になる方法
テーマ:その他

読者様に捧ぐ 美人になる方法の本

【美人になる方法の感想がまだな方へのお願い】
明日で感想が締切なのですが、もしよかったら感想の時、
「これを読んでどう気持ちが変わったか?」について
書いていただけるとありがたいです。

たくさんの感想、すべて私とスタッフが目を通しております。
紙面の関係上、40文字頂いても、一文だけこちらで
編集させてもらっていますが、よかったらこの文章を読まれた後の方は、
上記のことをいれていただけるとうれしいです。どうぞよろしくお願いいたします。



ビックリしたこと・・・

土曜日の夜。翌日なーんの予定もない日曜日。夫は二日間出張でいないし・・・

土日は、ダラダラ過ごすんだ〜!と最初から決めて、

前日土曜日は夜更かし決め込んで、ネットサーフィン。

ま、いろいろと調べものしてたんだけどね。




で、翌朝(いや、もう10時 笑)マイケルに、

「ごはんくれー、ごはんくれー」言われて起こされて、

ご飯と自分のためのトイレ、そしてその間宅急便が来て、

なんかそのまま再びベットにまた倒れ込み、iPhoneでFacebookを

ちょっとだけ確認して、そうしたら気を失い、再び深い深い眠りに〜。

魂は自分のお里に帰って心地よかったのでしょう・・・




で、目が覚めたら、のぉぉぉぉぉーーーーっ!

時計は、夕方5時をさしていました・・・

時計は一回りとプラス2時間。やく14時間続けて寝たのです。




わらひの土曜日一日はどこにいったのでしょう?

きっと疲れてたんですね・・・って言われそうですが、

最近、疲れることしたのは前日のジムで大暴れくらいなことで、

そして、精神的にもこんなにダラけてていいんだろか?

ってくらい気持ちよい日々を過ごしておりました。




で、突然ですが、

ハッピークリスマス!




xmas.jpg
イラストレーター倉橋あきこ




今日はイブですね。クリスマスパーティーは

土曜日にされた方が多いですかね?ま、どっちみち、

クリスマスはキリストの誕生日ってわけではないので、

みんなが楽しむパーティーって感じで、日にちにこだわることなく

楽しくやれたらいいですね。ちなみに12月25日は太陽の誕生日、

ってことになっているらしいです。以前詳しく記事書きました。

モモとマイケルのサンタクロース姿とトナカイのコスプレ画像も見れるよ。

心からのプレゼント




さて、上記のイラスト、かわいらしーでしょう?

今回、2月に発売する「美人になる方法」の書籍の中に登場する、

イラストの主人公、「あきこ」です。この絵は、当ブログの読者様に

書いていただいたものです。イラストレーターの倉橋さんは、

2010年の当セミナーに来ていただいたお方。それよりも前から

当ブログを読んでくださっていた方なので、本当に長い読者様のお一人です。




私は、本を書くときも、セミナーのプログラムを作るときも、

どんな人に提供したいか?ということを設定してから執筆します。

だいたいのターゲット層ではなくて、たった一人に書くように。




で、今回この本のイラストの中に登場する主人公も

イラストレーターの倉橋さんと相談して設定しました。



1主人公1.JPG



イラストに登場するあきこは、普通のOL35歳。

日々の生活に忙しく、自分磨きや自己の向上、

美にも興味があるのですが、もう、何をどうやったらいいかわからず空回り。

人の目を気にして嫌われることを恐れていて、自分の本心や本音も

他の人に言えず・・・それでも自分の人生を謳歌したい!

そんな主人公がどのように変わっていくかも、イラストを通して

見ることができますので、ダウンロードされた方、

そして本を買われる方もその辺も見てほしいな、と思います。




さて、本の内容は以下の通りです。


第1章 こうしてあなたは美人と呼ばれるようになる
●美人はバランス感覚でつくられる
●自分を愛することから全ては始まる
●美人アンテナを立てる
●人生の中心にワクワクをおく


第2章 美人の芽を成長させる7つのルール
●感受性と魅力の法則
●美人は自己管理能力が高い
●本当の勝負は第二・第三印象
●クオリティタイムで生活の質を変える方法
●選択の基準を“もてなし”にする
●自分が輝ける場所を見つける方法
●モチベーションを一定に保つ方法


第3章 鉄板美人の4つの神器
●言霊のチカラで思い通りの美人になる
●笑顔は女性の最大の武器
●女性ならでは!直感を磨く方法
●“ありがとう”があなたを美しくする


第4章 美人道の壁を乗り越える5つのステップ
●嫌われてもいい!
●天秤を捨てるともっと楽になる
●あなたの美しさに強さを加える涙の力
●ネガティブな感情もあっていい
●無駄な思考がなくなるスルースキル


第5章 ゆるがない美人を創造する5つの掟
●人生のハンドルを握る決意をする
●見方が変われば世界が変わる
●シングルタスクに集中すると道は開ける
●与えると戻ってくる3倍返しの法則
●やりたいことは全部やる!



あなたが必要としている内容はありますか?



1主人公2.JPG




私たち女性はどうしても若さだの外見上の美しさに捉われがちですが、

本当の美ってそこじゃないんですよね。中身がないと魅力は半減。

いかに人生を人に振り回されず、自分の足で歩むか、

ほんでもって、できるだけ自分のやりたいことをやれるか。




やりたいことをやっている人って、やっぱりお若いし、

目の力も輝きも全然違います。そんなこんなで、

人生の質そのものを良くする方法が収められている本です。




書いてある内容を全部行動できれば、本当の意味で美人になれます!

しかし、行動ってたいていの場合、難しいことが提案されていることが

多いんだけど、この本の内容は、簡単で手が届くようなもの。

そして、何度も何度も読み込めば、それ自体が脳への刷り込みとなり、

いつの間にかセルフイメージが変わってきます。

そうなると信じていれば・・・




主人公あきこのように、皆様の人生のお供になれば幸いです。

今日はクリスマスイブですね。楽しい一日となりますように。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:33 | コメント(4) | その他
2012年12月23日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

90歳ご婦人から学ぶ究極のアンチエイジングと美意識

【来年出版する原稿差し上げます企画、一旦終了いたします】

多くの皆様のご協力のおかげで、この原稿ダウンロード数が
一日で1500ダウンロードを超えました。書籍の紙面に
全員のお名前と感想が載せられるかどうかが、
さだかではなくなってきました。2日前にも書きました通り、
この企画は終了させていただいております。
(ダウンロードできません!のお問い合わせも
頂戴しておりますが、ご了承お願いいたします)

皆様、本当にありがとうございました。そして、
感想がまだのお方はどうぞ期日までよろしくお願いいたします。
この度は40文字以内でお願いいたしますと、書きましたが紙面の都合上、
一文だけこちらで抜粋させていただきました。

尚、ダウンロードしたものは個人的に楽しんでくださいませ。
その件については、どうかお守りいただきたく存じます。

==============================



先日、今年最後の対面セッションでした。

定期的に対面セッションを受けている60代の女性がいらっしゃるのですが、

先日は、そのクライアントさんのお母様が、「薫さんちに行ってみたい!」

ということで、お二人でのセッションとなりました。

....と言っても、こちらがいいお話を聞かせて頂いた、

という私にとってはありがたい時間だった訳ですが。

とてもいいお話だったので、皆様にシェアさせていただくことに

ご了承を得てのセッションでしたので、ブログで書かせてもらいます。




当クライアントさんのお母様は90歳。

ピシーー!とお着物をお召しになり、すっごく粋で美しいのです。

指には、エメラルドとダイヤモンドのコンビの指輪と、

Vの字のダイヤモンドの指輪の重ねづけ。そして、

帯留めもそれと同様、エメラルドとダイヤのコンビの帯留め。




ほら、着物って常に着ている人と、たまーにしか着ない人って、

マッチ感が違いますよね。踊りの先生をやっていらしたということもあり、

それがまた美しくって.....




驚くのは、お肌。赤ちゃんのお肌みたいに、

柔らかくて、毛穴もシミも全くないのです。

SK−Uの肌診断受けた事ある方いらっしゃいますか?

シミとシミ予備軍がお顔に紫に浮かび出る、あの怖い機械。

私は、18歳の時にあれで自分の顔を見て、ショックでその場に倒れそうになりました。

顔中紫の斑点だらけ(笑)つまりシミばっか、ってこと。




90歳のお母様は、SK-Uのあの診断でさえ、

まったくシミがでなかったそうです。もって生まれた肌の気質、

とおっしゃっていました。特にケアは何もしていないそうです。




90歳でありながら、70歳くらいにしか見えないのですが、

ここはワタクシ、美容魂を燃やして若さの秘訣を聞きました。

ま、当人は何も意識していないとおっしゃっていましたが、

しかし、話の節々になぜ彼女がそんなにお若いのかのヒントがちりばめられていました。




まずは、お母様は、いつもおっしゃっていることですが、

「心配事があっても、考えない」、とのことでした。

「なるようにしかならない」と。

「なるように決まっているのに、考えるだけ無駄」




ホント、過度の心配や恐れは、ストレスになりますので、

そうしますと、私たちの体内に活性酸素が出ます。

ということは、老ける、っちゅーことです。




また不安を抱えるということは、睡眠不足になったりで、

美容にはいいこと何にもないですものね。

心配事を抱えたとたん、一瞬にして、5歳くらい老けて見えるもの。




そして、お母様の美意識はハンパじゃございません

朝起きたらお化粧。すっぴんで過ごすことはないそうです。

いつでも外に出られる格好、そして、すっぴんで新聞を取りに行くことすらありません。




それだけでも驚きなのですが、まー、髪の毛の量がホント豊かでして、

しかも、美容院に行くのは、毎週です。そしてセットしてくるのです。

毎週ですよ?週に一回です。




外食も和食よりも、フォークとナイフがズラーーッと並んだ

コース料理がお好き、とのこと。しかも、お肉が大好き!

ほら、肉を食べると体の中で腐るって言いますが、

そんなこと気にしなくたって、おおらかに生きて、美意識を高く持てば、

健康のまま90歳でもピンピンなんですよ!


1フルコース.JPG



そして、おもしろいことに、●ブンイ●ブンのサンドイッチが大好きだそうです。

身体に悪くったって「ほら、もうね、90歳だから

私はいつお迎えに来てもいいから、好きなものを食べるのよ〜」

みたいに本当におおらかです。




お母様、習い事もしています。踊りの先生だったのですが、

今は先生やめていますが、日本舞踊は今でも続けているのです。

彼女はいつも笑顔を絶やさないので、みんなの人気者なのです。




品があって、ユーモアがあって、ゆるやかで、おしゃれで、

人を励ますのがとっても上手で・・・私、この年齢になって

このような素敵なご婦人と知り合いになれましたこと、本当にうれしく思いました。

自分が90歳になったとき、彼女のようになりたいな、と遠い将来の

目標が決まったような気がしました。




私たちは、日常生活で拾おうと思えば、たくさんの不安と恐れを

拾うことができます。それは本当にたくさんたくさんあります。

そして、体に悪い食べ物口にして、悪環境の中で生きています。

それらを全く気にするな、というわけではありませんが、

過度の心配は私たちの体内をもっともっと蝕みます。




彼女から学んだ最大の事は「なるようにしかならない」

すべてのことは、本当にそれに要約されます。

楽しいことをチョイスして、そして笑顔でいることが

一番のアンチエイジングにつながるもの。

どんなサプリや美容法よりも大きい!と思いました。



皆さんは今何歳ですか?30代、40代、50代、60代?

まだまだ私たちは、彼女からしたらきっとヒヨコちゃんでしょう。

心地よく生きることこそが、最大のアンチエイジングと健康をもたらすもの。

潜在意識はそれを知っています。私たちは、心地よい気持ちを選択すると、

もっともっと身体も心も元気になれます。今日の記事からも何か

お持ち帰りしてもらえたら幸いです。



それでは、楽しい日曜日をお過ごしください。

また明日の訪問もお待ちしております。

ランキングに参加しているのでよろしくねーん。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:58 | コメント(14) | 美人の美意識
2012年12月22日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

日常のどーでもいい日記(Facebookから)

ひょんなことから知り合った4人が、

Megumiさん、さん、かこさん、YUKARIさん)

今では固い絆で結ばれ(・・・ているかどーかはわかりませんが)

1月12日に大阪にて、お得を通り越して、損するのでは?

ってくらいのお安い金額でコース料理を食べながら、ちょいと小洒落た格好で、

その4人の濃ゆ〜いエキスをいただきながらの楽しいパーティー。

美しくなるエッセンス満載のパーティーが開催されます。




彼女たちは、当セミナーで知り合ったアラフォー&アラフィフの

美の伝道師たち。今思えば全員当クライアントさんだった、

ってこの前気づきました。是非、行ってみてください。

フルコースのお料理がでますしプレゼントもある!

12日は大阪で当セミナーもありますが、パーティは夕方からなので、

充分間に合う時間です。お席がわずからしいので、急いで、皆様。

お申し込みは、上記の誰かから申し込んでみてん。




さて、当セミナーではアンケート用紙にご意見ご感想、

ブログへのご要望なども書いていただいていますが、普段の自己啓発に加えて、

「日記が楽しみです」

「もっとモモちゃんとマイケルちゃん載せてください」

「ワタナベさんが買い物したものがみたいです」




・・・なんてのも多くて、できるだけ最近では日常を載せるようにしています。

てか、Facebookでアップしたまさかの使い回し画像なんですがね。

ということで、今日もネタが切れたときにやる、どーでもいい日記行きます。




まず、夢を叶えるのに、宝地図とかコラージュとかいうように、

欲しいものの写真を切り取って貼って眺める、というイメージング法は

なかなかいい感じだったりしますが、私もやっています。

パソコンのディスクトップは、欲しい車にしています。


1Facebook ディスクトップ画像.jpg



この画像の車は、うちの車のFD(RX−7)と同じなのですが、

エアロがヴェイルサイトと言います。リアルイメトレってことで

名古屋で私もハンドル握らせていただきました車(ただ座らせてもらっただけ)。

リアルイメージトレーニングは叶う確率が高い(ワタナベとヴェイルサイト)




いつか、うちのFDが変身できる日がくることを願っているのですが、

もしかして、最近、当マンションの立体駐車場に、

このサイズが入らないかも?の疑惑が出ていて調査中。




話はどんどんブッ飛びますが、来月は大都市部でのセミナー、

現在全部で310名様のお申し込みがございます。

やっぱり大都市部でのセミナー、かっこよくいきたくて

スーツにこだわりたいものです。




で、スーツにこだわる、ということは、スーツのインナーにこだわる、

ということでもあります。で、チラリと見えるインナーは、

シルクのレースかなんか着ちゃっりなんかしちゃったりして・・・


1Facebook インナー.JPG



キャミ一つ万超えで、庶民のワタクシとしては、「ユニクロでいいや」と

店員に言いましたら、「ワタナベさん!それはいけませんわ!受講者様に

見られるお立場なのですから!」のようなことを言われたかどうかは

覚えていないのですが、やっぱりこういうところは手を抜いちゃいかんぜよ、

ってことで最近はこだわっているのがインナー。




こういうのにこだわり始めた私って、あらやっぱり女性?と思えてきました。

女性、と言えば、最近「ああ、私も女性なのね」と感じた出来事としては、

(話飛ぶよ〜 笑)バラの花束をもらったときの喜び。

私の白馬に載った王子様からバラの花束を頂きました。

いつもちっちゃな出来事をおっきくお祝いしてくれる方でして、

世界にたった一人だけ私にバラを送ってくれるジェントルメーン。


1Facebook バラ.jpg



なかなかバラの花束はうれしいものです。

しかも、こんなデケェー花束、自分では絶対買いやしませんもん。

Mind Switch のアファメーションに入っているソルフェジオ周波数のおかげか、

リビングの暖かいところに置いてても、すっごいピンピンしています。




しかし、関連性のない画像を次から次へと載せるのって、

結構つらいものがありますが、気にしないで次に行っちゃえみたいな。

最近、リビングの電気をLEDから白熱電球に変えました。


1Facebook 白熱灯.jpg



LED、これまでめっちゃ暗かったんですよ。

しかも、顔色が悪く写るし、何か落ち着かない。

・・・ってことで、とうとう白熱電球に変えました。

電気代きっと多くかかりエコではないのですが、これにしたら、

気持ちが全く違うことに気づきました。至福感アップ!食事がおいしそうに見える!

気持ちが落ち着く。温度が上がったわけでもないのに、室温までが温かく感じる。




Facebookにこれを投稿したら、コメントにお役立ち情報が…

季節ごとに電球を変えると節約になる!とか、

LEDは点滅しているので無意識のところでストレスになる、という情報も。

実は私、何となく体でそれを感じていました。だから変えたら、

気持ちも本当にすっごく落ち着いてきたんですよね。




さて、当ブログは朝べんを進めたり、普段の生活でも

勉強の習慣を身につけるとよいよ?と促していますが、

私の勉強場所で一番集中できるのがファミレスです。

音声や本、または何かの原稿を書くのもいいのですが、家で書いたものは、

視点を変えるために、違う場所でもう一度目を通すようにしています。


1Facebook ファミレスワタナベ.jpg



そうしますと、違う場所ゆえ、違ったものが見えたり、

違って感じたりできます。ファミレスばんざい!

で、この画像をアップしましたら、この服、どこの?とか

素材がすごくよさそう、とかコメントをいただきました。

これは、私的にもかなり好きな模様でして、大好きな

ガネーシャ(勝手にそう思っている)、像が書いてあります。

だから、運気上昇ワンピ、と読んでおります。


1Facebook シトラス.JPG
シトラスノーツ



話はイキナリ変わって最近のモモ。

ヘルニアになってからは、モモ専用のゲージで寝ています。

それまでの10年以上にわたって、私と共にベットで寝ていました。

それが許されなくなってから、つらかったと思います。


1Facebook モモ.JPG



時々、朝目覚めてすぐ、ベットに乗っけてあげると、

うれしそうな半面、何となく、「え?私乗っけてもらってもいいの?」

みたいな表情にもなります。私のエゴでつらい思いをさせてしまいました。

もう、13歳なので、もっともっと大事にしてやらなきゃです。




マイケルはね、今まで飼った猫の中で一番の変人ならぬ変猫。

ホント、人間っぽくって不思議な猫です。みてください。

このまっすぐなマブタを!


1Facebook ワタナベとマイコー.jpg



この前買った、ホッカイロケースの猫とどことなく似ています。

このケース、コンビニで見つけた途端、買わずにはいられない

衝動に駆られました。どうしてもマイケルとかぶるのです(笑)


1Facebook カイロカバー.jpg



さて、最後に、大好評だったマイケルの闘っている画像で

お別れしましょう。マイケル VS バルタン星人です。

バルタン星人は、ハサミでマイケルの背中や胸、おなかをグサグサと

攻撃していましたが、マイケルも負けてはいません。どうです?この必死な顔!



1Facebook マイケルとバルタン星人.jpg
ガジガジガジガジガジ・・・



皆さまも、何かに取り組むときは、本気を出してください!

形相が変になろうが、髪を振り乱そうが、本気の時はそんなの気にせず、

がんばってください!!週末、大掃除の方もいらっしゃいますね。

是非、がんばってくださいませ。楽しい週末を!!

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:40 | コメント(3) | ワタナベの日記
2012年12月21日の美人になる方法
テーマ:美人のスキンケア

澄んだ瞳をつくる方法


【お知らせ】
◆アイホワイトのソーププレゼントキャンペーンは
告知一日でソープがなくなったそうなので、終了いたしました
間に合わなかった方、ごめんなさいだそうです。
ただし、お買い上げいただいた方には、ラッキーナンバーを
送りまして、その抽選はあるそうです。

◆ソフィール購入された方へのDVDプレゼントも
お申し込みが殺到し、なくなったとの事ですので、
こちらの企画も終了とさせていただきます




こんにちは。ワタナベです。

まずは、皆様にお礼を申し上げさせてくださいませ。

今回の出版に際しての全文原稿プレゼント企画で、多くの皆様にご協力いただきました。

Facebookでのシェアやブログでの告知、おひとりおひとり

お礼を申し上げたいところですが、かなりの人数の方のご協力を得ました。

わざわざブログの記事にしてくださる方も今回は多く、皆様のおかげで、

告知からたったの一日で1500以上のダウンロードを超えました。




もしかして、私が知らないところでご紹介してくださっている方も

おいでかと思います。本当に本当にありがとうございます。




昨日、メールで2000ダウンロードで打ち切りますと、送りましたが、

紙面に感想をお名前を載せる関係上、出版社に確認が必要ですので、

大変申し訳ありませんが、一旦閉じさせていただきます

そして、必ず40文字で本の感想をお願いします。

また、ご感想は、お問い合わせ欄からお願いします。Facebookや

アメブロメッセージ、ブログコメントは受け付けておりません。

また、当然のことではございますが、このダウンロードした原稿は、

個人的にお楽しみくださいませ。以上の件はお守りいただきたく存じます。




記事に入る前にもう一つお知らせです。

先日、代官山でテレビの撮影をしてきました。

Mind Switchの紹介なのですが、放映日が本日21日の予定でしたが、

来週の28日11:00〜になった模様です。

関東圏のみの放映ですので、私見る事ができないので、

代わりに見てやってくださいね。




そして、Mind Switchをお安く購入できる最後のチャンスとなります。

この番組の注文が終わりましたら、正規の値段になりますのでお見逃しなく。

そして、割引き価格でのご注文に関しましては、当社は関与しておりませんので

アンナの美viスタにお問い合わせくださいませ




で、前回、間近で梅宮アンナさんと撮影をした訳ですが、

彼女の全体の美しさは、ま、芸能人なので当然っちゃー当然だと

思っているんですけどね、彼女のあるところがあまりにも美しくて

ガン見してしまったわけです。




美意識のお高い方ならたぶんケアされている場所なんですが、

私は、気にした事はチャラっとはあっても、

ケアにまでは手がまわらないところだったんですが、

彼女を見てから、意識が変わりました!!!昨日からケアしています。




さて、そのケアの場所はどこでしょうか?

それは......




白目



1目.JPG



アンナさん、びっくりするほど白目が白くて美しかったのです。

美意識の高い方は白目ケアも当然のようにしていらっしゃると思うのですが、

忙しい生活をしている私は、白目の人いいな〜、程度で

ケアまではしていませんでしたので、今回は本当に影響を受けました。




白いところが白い、それだけでインパクトがあるわけです。

顔の中では、歯と白目。ここが白いと本当に印象はいいもの。

年齢とともに、白目は肝臓の疲れなどにより、濁ってきたり、

または、よくない生活習慣が長年続いていますと、

目の白さにも影響を及ぼすようです。




で、アンナさんにお会いしてから私、2013年は白目になる目標をたてまして、

いろいろと試みる事にしました。それだけで、女性の魅力は増大ですから。

で、ネットで調べまくりました。下記に書く情報はまゆつばのものから、

口コミ情報のものではありますので、ご自身の責任でお願いいたします。




まず、目を白くするサプリ、と言われているものの中には、

ブルーベリー、ビルベリー、ウコン、卵油、コンドロイチン、

マルチカロチン、DHAなどが上げられていました。

(気になるものはご自身で検索で調べてみてください)




私は、サプリメントの常用はあまり好きではないので、

ブルーベリーを毎日10粒ずつ食べてみる事にしました。




以前、ブルーベリーのサプリを摂っていたことがありましたが、

結構、目の疲れが取れましたし、充血もしなくなりました。

さらに、母がブルーベリーを植えていて、母は毎日10粒食べていたら、

目の見え方が違い、クリアに見えると言っていたのを思い出しました。

なので、サプリでも実際のブルーベリーでも大丈夫のようなので、

私は生のブルーベリーでチャレンジしてみます。




別の方法としては、アメリカでは白目にする手術もあるらしく、

白目の変色した部分の膜を剥ぐ手術。っっても、怖くてそりゃ無理。

別の意見では、視力をよくするレーシックを受けたら、

白目が白くなった、との情報もありましたが、これは私の思うに、

コンタクトをしなくなった分、目の充血やその他の目にかかる負担が

少なくなった故の効果では?と思います。




あともう一つは、プラセンタ。私も以前プラセンタ注射を打っていましたが

気を付けたことがなかったので、変化は感じられませんでしたが、

またはじめたら白目見てみようと思います。




で、目薬では何かないかな?と思い、探しましたら、

評判の良かった目薬が二つ。一つはお手軽に手に入る、

バイシンという目薬。もう一つは、藤原紀香さんも使用している、

とか、また美容界では多くの人々が使っている白目にする目薬、イノクサ。

今回、私はこのイノクサを使ってみる事にしました。継続しようと思って、

6個まとめ買い!まとめ買いのほうが安かったので。


1イノクサ.jpg








イノクサは、保存料などが入っていないので、

あけたら2週間以内で使い切らなければなりません。

青い液体の目薬です。刺激も少なく違和感なく使えそうです。

一日2、3回使用だそうです。




楽天で注文して昨日やっと届いたので、しばらく使ってみます。

副作用などは何も報告されていませんでしたが、これに

ご興味を持たれた方は、ご自身の責任でお使いくださいね。




しかし、私が思うに、瞳の一番の美しさは、正しい食生活と

しっかり睡眠をとる事に集約されるのではないかな、と思います。

目が充血している時点で、白目は白くないってことですものね。




私は、パソコンをよく使うので、少し目を保護して上げる方法を

考えなければなりません。いい眼鏡があるとのこと教えてもらいました。

パソコンのブルーライトを遮断し、目の刺激を減らす眼鏡だそうです。

夫とバイト君はその眼鏡を使っているのですが、

すっごく目が楽チンになった、って言っていました。


1めがね.jpg







度入りも作れるらしいので、今度作ってこようと思います。

あと、瞳を美しく保つには、目をこすらないとかもあります。

たまには、冷やしたり温めたりして目をいたわる事も必要です。

目の充血には冷やし、目がしょぼしょぼするときには温めがよいそうです。

いつも酷使している目を癒してあげる事で、白目を取り戻せたらいいですね。




最後に美しい瞳の秘訣をもう一つ。

それは、美しい心。これに限ります。

強欲、意地悪、愚痴っぽさ....なぜか、瞳に表れます。

心が美しい人は、どんなに小さな目をしていても、

キラキラしています。目は口ほどに物を言う、のと同じように、

心を表す一番の部位かもしれないですね。



さて、このイノクサ、どのくらい効果があるか楽しみです。

本日、知る人ぞ知る!アセンション!フツーに過ごすよ〜(・∀・)

では、今日も気分のいい一日でいてくださいませ。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:00 | コメント(7) | 美人のスキンケア
2012年12月20日の美人になる方法
テーマ:その他

※重要 美人になる方法出版決定!クリスマスプレゼントがあります!

※重要!この企画は終了しております。

こんにちは。ワタナベ薫です。

「美人になる方法」書籍化、ようやく形になりそうです、って感じです。

一度、皆様には出版の決定のブログを書いておきながら、

こちらの都合で出版社にお断りし、結局2年以上かかっています。

本出ます!・・・言っておきながら、出ない(^∀^;)




本来なら恥ずかしいでしょ?出るっていって出ないなんて。

でもね、そんなこたぁ、私にとってはどうでもいいこと。

読者様と積み上げてきた原稿を大切に扱ってくれるところで出したかったので、

今年、その出版社を断った、という経緯がありました。




ありがたいことに、これまで出版社様からは4社ほど出版のお話を頂戴して、

形になったのは今回のと、チョイ前に電子書籍として

すばる舎リンゲージさんより出させていただいた二つ。




一主婦が、自分のつらい事を乗り越えるために気軽に始めたこのブログが、

このようなことになったのは、誰のおかげでもなく

訪問してくださる読者様のおかげでございますです。

そして、毎日書き続けた自分のチカラ〜(・∀・)♪〜♪あははは〜ん。

・・・とは思っていません。ホント皆様のおかげです。

飽きっぽいというビリーフ(思い込み)がブログ初めて3年後に崩れました。




以前、本出版するので、タイトルどれがいいですか?という

私のアンケートにも、読者の皆様にご協力いただきました。

ダントツに多かったのは、このブログのタイトルの「美人になる方法」

書籍のタイトルアンケート結果



1表紙1.JPG
表紙もキャッチもまだ仮です。十数個のアイディ出してもらってます。



大抵、こういうアバウトなタイトルは出版社から却下ですよ。

でも、奇跡的に、「”美人になる方法”というタイトルで出しませんか?」と

モロそのまんまのオファがありました。しかも、驚くべきことに、

最初の出版社を私が断って、すぐくらいのことです。




このブログが本になる、というのは私の中でもなんとなく

分かっていたことだったので、驚きもしなかったのですが、

しかし、ドンピシャでしょ?




そんなこんなでカタチになってきた書籍。

どうやって皆様に、その感謝を表そうかといろいろと考えました。

特別な音声あげようか?とか、抽選で何かプレゼントしよか?とか。

でも、もうこの際、今回はスペシャルサンクスクリスマスプレゼント、ということで、




皆様に、今回出版する本の

PDFを全内容をプレゼント
!!


※重要!この企画は終了いたしました。




意味わかります?2月に出版する原稿をみんなにあげます。

それぐらい皆様には感謝しているのです。そして、

このブログは皆様と作り上げてきた感があるのです。




あ、一緒に作り上げてきた、ということに関しては、何と今回挿絵に

ご協力いただいたのも、当ブログの読者様です。彼女はセミナーに来ていただき、

絵がうまい!というのがわかり、そのころからいつか本を書いたら、

挿絵を頼みたいな〜とボンヤリ思っていたことが実現しました。

締切が本当にギリギリでして、二晩くらい徹夜させてしまった勢いです。



2-2.jpg




さて、プレゼントするものは、今回の本の内容なので、

その分、本が売れなくなる、というリスクもありますが、

そんなことよりも、感謝をしたい、という気持ちが先立っています。

ただ、プレゼントを受け取るには、条件があります。




25日まで40字以内で感想をいただけること

あなたのお名前と年齢と県名を、

本に載せさせていただくこと
(ペンネーム可)




つまり、今回の私の処女作に、あなたの感想とお名前も載せたいのです。

一緒に作り上げてきたこのブログにあなたのお名前も一緒にいかが?ってこと。

別に長い読者様だけにあげよう、ってわけではありません。

今日初めて見て、この本のPDFをダウンロードしていただいてもOK.

※スマートフォンは大丈夫ですが、普通の携帯はダウンロードできません。

※この企画は、予告なしに終了する場合がございます。



プレゼントはこちらから

※こちらの内容もすべて目を通してくださいませ。




現在のところ、昨日フェイスブックでプレ告知を夜中にいたしましたら、

350ほどのダウンロードが確認されました。小さい字ではありますが、

皆様のお名前と感想は全員載せたいと思います。




ただ、本当にお願いなのですが、ダウンロードされた方は、

25日までに感想をくださいませ。昨日はもうすでに40名ほどの方が

感想を送ってくださいました。中には長い感想を書いてくださる方も

いらっしゃいましたが、どうか、このたびは編集の関係上、

40文字以内でお願いします。

感想はお問い合わせよりお寄せ下さい。




昨夜はFacebookで一足先に、出版のプレゼントについて

告知させていただきましたら、多くの皆様が、

ブログに記事を書いてくださったり、Facebookでシェアやいいね!

をいただいたり、本当に本当に本当にありがとうございました。ヒデキカンゲキ!




で、このプレゼント企画、皆様のお力をお貸しいただけるなら助かります

厚かましいお願いではございますが、このプレゼント企画の

告知やシェアなどにご協力いただけますとありがたく存じます。

なにぶん、25日まで日数がないものでして、より多くの方に

感謝プレゼントしたいと考えております。どうぞよろしくお願いいたします。

そして、記念に、私の処女作にあなたのお名前載せさせてください。




ということで、本当に皆様のおかげで、本が形になりそうです。

表紙の撮影や、打ち合わせの様子などは、またいつか

記事で写真や動画などをアップしていきたいと思います。

では、また明日の皆様の訪問をお待ちしております。




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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:44 | コメント(14) | その他
2012年12月19日の美人になる方法
テーマ:その他

読者の皆様へのお知らせ

※【重要告知】
明日の当ブログ記事は見逃さないでほしいです。
期間限定、スペシャルサンクス、クリスマスプレゼントがございます。
25日までの期間限定です。絶対もらってください。
私の渾身の作品です。あなたが美人になるために絶対に必要なものとなります。
楽しみにしていてくださいねーん。


ソフィールeをご購入済みの方へ
●ソフィール買ったけど、イマイチ 使い切れていない?? 
●毎日使ってるけど、もっとパワーアップしたい!
●攻略本があるなら見てみたい。。!

そんな方に、ソフィール攻略本&DVDをプレゼント!
(ソフィールヨガのDVD、以前と同じものになります)
DVDは完売となり、現在はブックのみとなりましが、今回、プレゼントはDVD付きで!!
● タイトル:ソフィール攻略本DVD希望! と書いてください。
● ソフィールをお使いいただいた感想
● 年齢 (参考のため) 
●応募はコチラから
※ソフィール購入されていない方は対象外です。購入者様のみ。
プレゼントはなくなり次第、企画は終了とさせていただきます。

アトフォの社長様の太っ腹企画です。
すでにソフィールeをご購入の方で、DVD付攻略本を持っていない方に無料プレゼント!
ソフィールの感想を送るだけです。どうぞもらってください!


※こちらの企画は終了いたしました。
======================================



いつも当ブログに訪問いただきまして、ありがとうございます。

ブログからのご縁、またはFacebookからのご縁の方も最近は多く、

日に日に読者様も増えております。




冒頭にも書きましたが、明日のブログは絶対に見逃さないでくださいね。

私からのスペシャルサンクスクリスマスプレゼントがあります。

いつも私を支えてくださり、私をここまで成長させてくださった

読者様への感謝のしるしです。




さて、最近は新しい読者様もとても多いので、

ちょっとだけお伝えしたいことがございます。




まず、当ブログは個人ブログではなく、オフィシャルブログです。

なので、個人的なご質問やメールに私個人がお返事する、ということは、

現在のところ、手がまわらず、お問い合わせに関しては担当に任せております。

感想などはすべて目を通させていただいております。

ただ、お返事ができなくて、本当に申し訳なく思っております。




また、うれしいことに、会社としてこのブログを運営するようになってからは、

読者様からたくさんのお手紙を頂戴する機会が増えました。

プレゼントをいただいたり、または、お手紙やハガキもとても多くて、

そちらのお返事も手が回らない状態です。お許しくださいませ。

今週に入ってからはクリスマスカードがたくさん届いております。

すべての方にお返事ができず心苦しく思っております。

でも、本当に力をたくさん頂戴しております。ありがとうございます。




それと、こちらはFacebookつながりの方にお願いなのですが、

セミナーや当社で販売しているCDやプログラム、その他のお問い合わせは、

私個人にではなく、会社のお問い合わせ欄からお願いいたします。

担当の者からの回答をお待ちくださいませ。




ブログを毎日毎日書いておりますと、よく言われることがあります。

先日も当クライアントさん3人位の人に、「あの記事私に書いて

くださったんですよね?まさに今の私に必要なことでした!」

と言われるのですが、ごめんさい。記事を一人の方に充てて書くことはありませんし、

誰かにメッセージとして記事を書くこともありません。




これは、誰にでも起きることなんですが、みなさんが悩んでいたりすると、

無意識にどこかに解決策、ないかな〜の、アンテナが張っているものですから、

読んだ本、ネットで見かけた言葉、記事がまるで自分に語られているかのような

そんな感覚になることがあります。毎日当ブログを読んでいれば、

3日のうち1日くらいの記事は、まるで自分に充てられて書かれている、

と思われるかもしれません。




最近では新しい読者様もとても多くて、どんどんいろんな方々と

ご縁が繋がりまくっています。必要な時に必要な出来事があり、

嫌な出来事も喜ばしい出来事もすべて、必然にやってきています。




大抵、コーチングのご縁は、その人の人生で一番必要な時に

ご縁があるような感じがしています。ほとんどの場合、

その人々の人生のターニングポイントに来ているとき。



1人生.JPG




当ブログにご縁を感じた方々の多くは、本当にそのような時期の方が多いのです。

そして、中には、「何だかわからないけど、頭では行きたくない、と

抵抗しているのに、セミナーに申込み、頭では行きたくない、と

言いながら、今この時期に行かなきゃだめなような気がして来ました」とか、




人生が変わるきっかけって、本当に小さなことでして、そして、

小さな行動を積み重ねた者だけが、自分の手に入れたいものや状況

夢目標に向かっていくようになっているもの。




引き寄せを体感したいなら、自分から行動することが原則。

2013年は、行動の年にしてみることを決意してみてください。

その行動するお手伝いを、私はブログを通して行っていきます。

私にとって読者様お一人お一人は、感謝してもしきれない存在です。

熱くそれを語るとウザいのですが、本心を言えば、全員ハグチューしたいくらいです(笑)




私は何十万とか、ある時は一つの講座を7桁レベルの金額をかけて

勉強をしにいくことがあります。そこの同じ生徒の人々には、

これを学んで何するつもり?とかの質問を受けることがあります。

私が学ぶ意図はこうです。「ブログネター(・∀・)」




「おまっ!なめとんのか!」とか言われそうなんですが、

それくらいの意気込みでブログも書いております。

私が得た知識は全部出していこうと思っています。




共に一緒に、大人の勉強していきましょう!

これからも、ブログ、音声プログラム、教材、セミナーなどで、

皆様との交友をはかりつつも、情報配信に命を懸けて、

かつ、楽しみながらブログを書いていきたいと思います。




それでは、明日のクリスマスプレゼント楽しみにしていてくださいね。

読者様と私の記念になるものとなるはずです。

会社のFacebookページでは一足先に告知しております。

では、また明日〜(^∀^)




ちょっとランキングにパワーがありませんので、

お力お貸しいただけるとうれしいです。

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ソフィールeの購入に関することはこちらの記事から




美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:19 | コメント(5) | その他
2012年12月18日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

40歳からのバランスのルール

【アイホワイト化粧品からのお知らせ】

@12月17〜21日までの期間中、アイホワイト化粧品
¥15,000以上お買い上げの方に、¥2,800相当の
クレイソープを全員にプレゼント!
ソープに数の限りがありますので、
ソープがなくなり次第終了するそうです。お早目に!
(通常は¥35,000以上買わないとソープはもらえません

※こちらの企画は数に達したので終了いたしました。


Aソープはなくなり次第終了といたしますが、
お買い上げ頂いた方全員に、ラッキーナンバーを一緒のお送りいたします
クリスマスの25日に抽選会。当選発表はWebにて!
当選者様には、アイホワイト化粧品の中からお好きな商品を
一つプレゼント!どうぞ当ててくださいね!


アイホワイト化粧品は、肌が汚い私にとって救世主のような存在でした。
おかげさまで今ではノーファンデ生活になることができました。
下地塗って、コンシーラー縫って、リキッドファンデ塗ってパウダー叩いて・・・
の生活から解放。肌の色が均一になり、毛穴が小さくなりました。
この機会に、アイホワイト化粧品を試してみるのをお勧めいたします。
プレゼントゲットしてくださいね。ご注文は下記からどうぞ。

無添加自然化粧品アイホワイト

アイホワイト化粧品ワタナベのレビューはこちらから

=====================================



さて、読む前に、こう自問してから読むと、

自分にとって必要なことが拾えるようになっています。

「この記事の中で、今の自分に必要なメッセージは何?」

必ず思ってから読む!すると、あら不思議!

あなたにとって必要なメッセージが拾えるはずです。では今日もGO!




今日は、春には46歳になる私が思うところを書いてみたいと思います。

40歳から・・・と書きましたが、何歳の方でも参考にしてみてくださいませ。




40歳という年齢はある意味、人生の折り返し地点です。

健康面では、どこかしらガタが来る年頃でもありますし、

女性であれば、ホルモンが35歳以降からガー!と落ちていく、というか、

変化していって体調の変化に驚くようなこともあるかもです。

更年期に入られる方が多いのも40代でしょう。



また、若い時は勢いで駆け抜けてきて、知らないで許されてきたものが、

40歳も超えますと、世間の目も厳しいものがあります。

常識的なこと、マナー、節度ある言動、

他の人を不快にしないファッション・・・

様々な事柄において、厳しい判断がされる年頃でもあります。

そして、人生のターニングポイントと言われているのも40歳。




また、40も超えますと、性格がこれまた頑固になっていくんですわ。

40年以上もあたしゃ生きてきてるのよ、的なところがありますので、

他からの情報を柔軟に受け入れる姿勢がないと、

どんどん独りよがりな大人になっていきます。




それを信念と呼んでくれる人が周りにるなら、ありがたいですね。

それをイタイ人、と思う人もいることもちょっとだけ考慮に入れるのも

よいかもです・・・が、しかし、他の方の意見に振り回されているようなら

これまた、自信のない10代20代の女の子となんら変わりませんから、

この辺の微妙なバランスが必要になってくるのも40歳から。

(てか、40歳じゃなくてもよいのよ?)




この中途半端な年齢に、いきいきと周りに振り回されず、

それでイタくなく、それでいて自分のやりたいことをやりながら、

それをしつつ、周りとの人間関係も良好にしたい・・・




・・・って、書いてて、かなり高度なことやれって、

言ってんな〜、って正直思っちゃった(^∀^;)



1人間関係772521.jpg



今年、「素直になりたい!あなたのための本」の電子書籍を出版しましたが、

その本とそれを買ってくださった方への「裏・素直になるための音声」を

プレゼントいたしました。この二つは、上記のバランスを取るのに

必要なことを盛り込んでおります。




つまり、電子書籍のほうは、型から入る。そして、感情抜きにして

型をまずはやってみる。悔しくても、陰であっかんべー、してても

それでもまずは型を実践することで、良好な楽な人間関係が培えるようになる。

そうすると、私たちの心も解放されて生きやすくなるよ、

生きやすくなると、楽ちんに楽しくなるよ、みたいな感じです。

・・・ってかなりアバウトにまとめたけど(^∀^;)




そして、「裏・素直になる音声」では、あなた自身に素直になること

自分の心の声をキャッチして、真の自分の素直な感情を優先していくこと

例え、相手は真逆なことを思っていたとしても、ぶつかり合うことなく、

相手に伝えることだってできるもの。それはテクニック(スキル)の部分で。

そのテクニックやスキル的なことは電子のほうに書いてあります。




なので、相手に対して素直になるのもの、

自分の気持ちに対して素直になるのも、連動しているんですよね。

しかし、40歳過ぎると、他の人に素直になることが難しくなってきます。




特に、慣れ親しんだ相手、家族や長年の友達、恋人には。

そして、親という権威ある立場だと、自分が間違っても

子供になかなか謝ることができない、と言われる親御さんもいらっしゃいます。

でも、頑固さを捨てて子供にでも謝れる姿勢を示すなら、

子供はそんな謙虚なお母さんを見て、謙虚に育っていくことでしょう。




長々書いてしまいましたが、結局何が言いたいかと言いますと、

40歳からは特に、柔軟に、そして、謙虚に、そして

他の人との関係において、素直な人になる。

それでいて、自分の信念を持ち、それを上手に伝えられる人であると、

多くの人々に愛される、魅力的な大人な女性になれるよ。

てなことを伝えたかったわけです。



45歳になってみて、意外にまだ若いんだな(精神的にね^^;)、

と思う反面、体にもガタがきている部分もあるので、定期的な

メンテが必要だな、と思う今日この頃。人間ドックに行って全部検診することを

近々の目標にしておりますが、せっかくいただいたこの体、もっともっと

大切にしていきたいですね。私と同じ年頃の人が異口同音に言う言葉・・・



この年になるとさ、健康第一だよね!




お若いにはわからないかもしれませんが、

中年になるとね、美容だの肌だのたるみだのの前に、

健康なんですわ!健康!今日は最後は健康でまとめましたが、

何事もバランスが必要、ということで、今日は閉めたいと思います。

新春のセミナー、お互い健康体でお会いいたしましょう!

また明日の訪問もお待ちしております。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:22 | コメント(5) | 美人の人間関係
2012年12月17日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

2013年やりたくないことリスト作成するの巻



こんにちは。ワタナベ薫です。

2012年も終わりだというのに、2013年の予定がなぜかまだ見えていません。

本来なら10月頃には1年の予定がだいたい決まるのに、

なーーーんも決まっていないです。ホント珍しいこと。

一つだけ決まっているのは、これ、2011年に決めたこと。




2013年はセミナーの全国ツアーはお休みする、ってことだけ。

これだけ決まっていて、あとは何をしたらいいかがよくわからない。

しかし、昨日あたりからなぜ考えても決まらないかの理由も、

潜在意識が教えてくれました。楽しい2013年になりそうです。




しかし、多くの人にはやっぱり2013年、目標はあったほうがいいよ、

というのは伝えたいです。ゴールを決めると人は無意識にそこに向かおうとするから。

こういう時期って、来年のやりたいことや目標のリストアップしたい、

とか思う人も多いのですがね、今回はちょっと逆も考えてみるのもお勧めします。




というのは、時々自分が「どうなりたいかよくわからない」

「やりたいことがわからない」「何をしたいのかもよくわからない」


なんてお方もいらっしゃいます。




そんな方にお勧めは、こういう風には生活したくない、とか、

やりたくないことを最初にリストアップし、それを踏まえた上での、

目標を出すともっと明確になります。



1やりたくないことリスト.jpg




自分の人生ですから、やりたくないことにあまりにも時間を

費やしているなんてもったいない話。どんどんやりたくないことを

やっていた時間をやりたいことに費やしましょうよ。




例えば、どんなことはやりたくないでしょうか?

とあるOLさんのやりたくないことリストです。




・行きたくない飲み会

・自分の時間が取れないほどのハードワーク

・親とのケンカ

・無理して嫌いな人との交友

・いい人ぶる




人によってはいろいろとあるかもしれません。

私も一応出してみたんですが、一つだけでした。

「忙しい生活」これはいや。休みがないなんていや。

だから、来年も週休4日にこだわって、金〜月は休みにする予定ですが、

なんか、この記事書いてたら、もっとブッ飛んだこと思いついちゃいました。




将来的には週休6日にしよう!(笑)




一週間のうち、一日だけ仕事って、どお?(・∀・)(いいね!100回クリック)

しかも、給料は今の5倍にする。(いいね!100万回クリック)

ま、ここでひらめいたってことは、いつか叶うことになっているんで。

根拠のない自信はどこから来るのかも今ではわかります。




さて、こんな風にやりたくないことが明確になると、

やりたいことはさらに明確になっていくことでしょう。

上記のやりたいことをベースにまず達成したい目標を書く、

ほんでもって、さらに何か捉えるような目標を加えていく、

そんな感じにリストアップしてみるといいです。




さらに、このやりたくないリストの応用編なんかもやってみて欲しいのは、

「どういう風には生きたくないか?」もリストアップ。

例えば・・・




・人の顔色を見て生きたくない

・貧乏な生活はいや

・自分を否定する生き方

・いぢわるな人にはなりたくない




これを出した後に、じゃあ、どう生きたいか?どうなりたいか?

出すとより効果的。そして、やりたいこと、なりたい自分は

上記の反対のことだったりするはず。なので、次にすることは、

上記の言葉を肯定的な表現でリストアップ




というのは否定形で出すと、モチベーションって下がるもの、

かつ、それらの否定的な言葉をもし繰り返したら、

その言葉がそのまま潜在意識に刷り込まれ、

そのような人生になってしまうので、必ず、そのあとに、

自分の目標とする生き方をリストアップしてみてください




新春のセミナーは、目標を明確にする、ということをしますが、

この先、全く何をしたらいいかわからない人にとっても、

ヒントとなることがたくさんあります。コーチでありながら

こんなことを言っちゃなんなんですがね、やりたいことがなくたって

人生豊かにすること、できますよ。ホント。




目標や夢はないよりはあったほうが、生命エネルギーは全く違うんですがね、

なくてもそのエネルギー値を上げることできます。

どうやってそれをしましょうか?セミナーご出席の方はお楽しみに。




新春のセミナー、東京会場、大阪会場はすでに満席です。

名古屋会場は残り3席となりました。お早目に。




今日からまたあらたな一週間ですね。楽しい一週間になりますように。

楽しい感情をチョイスるのか?楽しくない感情をチョイスるのか?

すべて選択するのは自分、というのを認識していると、

いいほうをチョイスできます。ほんでは、また明日ー(^∀^)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 02:05 | コメント(6) | 美人たちのコーチング
2012年12月16日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

大人になってからの勉強

昨日は久しぶりのコーチングトレーニングに出席。

12月のトレーニングは、一年の振り返りと、来年の方向性を決めたり、

または目標や行動計画を決めたりするためのトレーニングです。




このトレーニングは、コーチ自身の振り返りともなりますが、

それらのスキルを使って、クライアントにどんなスキルを使って

成果成長を感じてもらえるか?そして、次なる方向性を決めるために、

どういう切り口で、またはどういうアプローチをしていくか?を

ペアになって、何度も何度もセッションをする、

ということでトレーニングをしていきます。




9時間という限られた時間ですが、何度もいろんな人を相手に

コーチングしていくわけですから、かなり技術的なことでの

スキルが上がっていきます。




今回は、私にはとてもいい刺激があったトレーニングとなりました。

トレーニングには、私よりもコーチングキャリアが長い人もいれば、

ビギナーコーチもいらっしゃいます。




さらには、私よりも年上のコーチたちもたくさんいます。

アラフィフ、アラカンのコーチもいらっしゃるわけですが、

昨日はそうした年上のコーチたちの「勉強への意欲と取組み」

にとても感動したのでした。




40代後半からの大学入学された方、またはアラカンであっても、

まだまだ意欲的にコーチングを別の分野から学ぼうとする意欲、

さらには、自分の専門分野をもっと深めようとするコーチたち。




私にとって昨日は、セッションするコーチすべてから、

彼女たちの今年一年の成長と、これから目指そうとするその方向性から、

自分自身を見つめ直す大きなチャンスをいただきました。



1大人になってからの勉強.jpg



私は30代になってから心理学的な事柄や潜在意識や成功法などの

自己啓発に興味を持ち、個人的にその種の書籍を読んだり、

または40代になってからは、発信する側になり、その裏付けが欲しく思い、

心理カウンセラー資格取得や心理学から派生しているコーチングや

NLPを学び始めました。しかし、それらは心理学的な部分を言えば、

まだまだ表層的な知識でしかないのは、ずっと感じていました。




で、今年は、夫がこんなことを私に言いました。

「あとは、大学で心理学を専攻して学んだほうがいいんじゃない?」と、

私にとっては、とんでもないことをサラリと夫は言い放った訳ですが、

時に夫は直感が働くときがあり、私の人生のターニングポイントは

すべて彼が無責任に言い放ったそういう事がほとんどなのです。




言われた時は、私としてはNLPのトレーナーのトレーニングと

その資格試験で心身ともに痛めつけられていた時期でしたので、

「もう、勉強は嫌!勉強、大嫌いになりましたからーー!キー!」

みたいになっていたのですが、昨日のトレーニングで、

私よりも年上のコーチたちからかなり刺激を受けました。




若いころは、勉強は大大大嫌いでして、頭が悪い、

という思い込みから勉強もしませんでしたから、

まさか大人になってからこんなに勉強するなんて思ってもみませんでした。




しかし、学ぶ、ということは、成長である、ということを

本当の意味で知ったのも40歳過ぎてから。

ま、別に教科書の勉強だけが勉強ではありませんで、

日常生活のすべてから学び、というものはあるのですが、

それでも、自分が興味を持っているものを深めていく、というのは、

いつしか、それは自分にも戻ってくるのも実感しました。




大人になってからの勉強




今年、勉強嫌いがまた一旦ブリ返したわけではありますが、

なんだかんだ言って、私はまた大人になってからの

勉強をしていくんだろうな、と昨日は思いました。




独り言みたいな記事ですが、最後に皆様にも質問。




◆もし、お金の心配がいらなかったら、

あなたは何を学んでみたいですか?



◆それらをまずはお金をかけないで学ぶとしたら、

どんな方法があると思いますか?たくさんあげてみて。

そして、その中で何から取り掛かりたいですか?



◆もし、その知識が身についたら、その知識で

何をしたいと思いますか?





こんなことを考えると、自分の学びたい方向性が明確になることでしょう。

お金がないので、学べない、というブロックがある人が多いですが、

必要な時にそれは入ってくるな〜、って無意識に信じられたとき、

学ぶに必要なお金はそのまんま入ってきます(執着がなければ)。

そして、一度でもそういうことを体感すると(経験よりも体でその感覚を覚えてほしい)

これから何度もそういうこと起きますから。




今日は日曜日ですね。

今日は我が家で久しぶりの単発対面セッションです。

あ、考えてみたら、今週は対面が毎日続きます。

初めての方がほとんどなので、楽しみです。




皆様も楽しい一日となりますように!

では、また明日の訪問もお待ちしております。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:52 | コメント(5) | ワタナベの思うこと
2012年12月15日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

代官山でのテレビ撮影&東京プチ日記

こんにちは。ワタナベ薫です。

週末いかがお過ごしでいらっしゃいましたか?

昨日はワタクシ、がんばりますたよーーーん。

午前中ジムで大暴れ、ほんで午後からお昼寝しよー!とか

思ったのですが、またまた本棚整理。先日もしたのですが、

今回は、大大断捨離、です。


1東京 断捨離.JPG
マイケル「ボクも売られるの?」




書籍類は100冊ほど、衣類や靴、バックなどはもう、

なんちゃらかんちゃらで50着はあったかもです。

それを売りに行きました。それらは約18,000円になり

ちょっとさみしい気持ちに・・・トップス一着分に変身・・・(^∀^;)

でも、部屋の中はいい気が流れるのでよしとします。




本日はどーでもいい息抜き記事です。

ザァーーーっと流し読みどうぞ。

先日は超ベリベリスペシャルハードスケジュールで、

東京あちこち駆け巡りました。まず、東京についたらヒルズ直行。

たった30分の用事のため。ヒルズで撮った写真、たったの一枚。コレ。



1東京 ヒルズ.jpg




六本木って、オッサレーなお人が本当に多いですね。

男性の場合、「あら、業界のお人?」って、どこの業界かはしりませんが、

何か記者とかテレビ局の人、モデル、なんかに見えるくらい皆様素敵。

すっかり田舎もんになりまして、人間ウォッチングを楽しみました。




さて、次は代官山へ。その日のメインの仕事。

テレビ番組の撮影がありました。

先月、あるテレビ番組制作会社様から、

「御社のCD、紹介しませんかぁ〜?」のお電話をいただきまして、

おもしろそう!とか思い、当社のMind Switchの紹介させていただきました。




パーソナリティは、梅宮アンナさんとオネエキャラの本田ヒカルさんです。

今のところサイトトップに私のまんまる顔が載ってます(笑)

アンナの美viスタはこちらから  TOKYO MX放送




撮影は、不思議と緊張は全然しませんでした。

よっぽど、読者様の前に立つセミナーのほうが緊張するんだな〜、

というのが正直な感想です。てか、たぶん自分しゃべりが1分ほどだったので、

アドリブもなしでいいわけで気持ちが楽だったんですね。

目の前に生の梅宮アンナさん。美人でしたーーー。

・・・と言ってもブログには載せられませんです。

肖像権ってものがありましてね。



1東京 撮影現場.jpg



実は、間近で見たときに、彼女のとあるところにもう魅了されまして、

とっても影響を受けたことがあったんです。女性が美しくなるのに

すっごく大切な点!私、そこのケアしたことがありませんで、盲点でした。

これは、別記事でじっくり扱わせていただきます。

これまで当ブログでは一度も扱ったことがない分野です。

楽しみにしていてくださいね。




私が話した時間は1分くらい。

とても1分じゃアファメーションCDの内容は伝えられません。

また、テレビの中では使ってはいけない言葉がたくさんありました。

例えば、「潜在意識に刷り込む」とか「サブリミナル効果」とか、

「誘導」とか、ホント厳しいんですね。だから、Mind Switch の

「マ」の字も伝えることができませんでした。

ま、いいけど。何事も経験なんでね。




たぶん、番組はほとんどの場合化粧品とか、

サプリとかパーソナル用品が多いので、

たぶん、このCDの紹介はめっちゃ異質(^∀^;)


1東京 マインドスイッチ写真.jpg



で、オンエアはTOKYO MX 12月21日(金)午前11時〜

放送エリアは都内、神奈川県川崎市のほぼ全域・横浜市の大部分・

相模原市の全域・座間市の全域・大和市の全域・

横須賀市の東京湾沿岸、千葉県北西部・東京湾沿岸、

埼玉県中央・西部・東部、茨城県県南の一部・・・だそうです。




当然、ワタクシが住んでいる場所、仙台では放映はございません

なので、どのように編集されて、どのように流されるかも

アテクシは全く存じないまま、放映されることになります。

きっと読者様の中で、「ちょっくら見てやるかぁ〜」の方が

私よりも先に見ることができるんですね。感想教えてね!(^∀^)




あ、ここで大切なお知らせMind Switch 割引き価格で買える

最後のチャンスです。アンナの美viスタで購入すると、先日の感謝価格

¥14,800(送料込み)で購入できます。12月21〜28日までのみ
となります。

当社では受け付けておりませんので、そちらのサイトからご注文くださいませ




さて、これが終わってからは、新春の東京でのセミナーの大人数が

入る場所を下見に行きました。下記の画像のお部屋ではないのですが、

ここと同じサイズの120名入る会議室を借りることができましたので、

東京会場は、MAX120名で行きたいと思います!



1東京 貸し会議室.jpg
TKP大手町カンファレンスセンター 22F 




ただし、現在120名枠にお申込者数が140名に達してしまいましたので、

何名かはお断りすることになりそうです。ごめんなさい。

最初にお申込みされた方は、一週間以内にご入金がない場合は

自動キャンセルになり、キャンセル待ちの方にご案内が

行ってしまいますので、お気を付けくださいませ。

(事前に、振り込み予定をお知らせいただいている方はこの限りではありません)




また、場所が変更になりました。ご入金済みの方には場所の

変更メールをお送りしております。また募集ページにも

場所の変更の件が書いてありますので、詳しくはそちらもご覧くださいませ。




さて、やっと用事がすべて終わり、お昼と夕食を一緒に摂ることにしました。

お腹すきすぎてへにょへにょ。真っ直ぐも歩けません・・・

で、銀座の高級なパワーがホスィと思って、移動。


1東京 銀座.JPG



銀座の割には、かなりリーズナブルな場所でごはん。

ブリの照り焼きがおいしそうに撮れました。


1東京 ぶりの照り焼き.jpg



こんな場所でも自分撮りの研究(笑)


1東京 自分撮り.jpg




そのあとは、三越で人間ウォッチング兼ねたショッピングなんですが、

もう疲れすぎてショッピングどころじゃありませんでした。

もうへにょへにょになりながら、カフェに入って、

白目向いて居眠り状態、ってわけです。

コーヒーの味すらわからなほどに・・・(笑)


1東京 三越ハロッズカフェ.jpg



帰りの新幹線は貸し切り状態。だーれも乗っていません。

思いっきり眠ることができます。割と混んでいると

音がうるさくて眠れないことも多いのでありがたかったです。


1東京 グリーン車ガラガラ.jpg



1東京 帰りの新幹線ワタナベ.jpg




今回は、貴重な体験をさせていただきました。

アンナさんのある部分があまりにも美しくて(全部綺麗だったけど)、

感銘を受けた私は、家に帰ってからとあるものをすぐに注文しました。

では、近日中にアンナさんの何か美しかったか、そして、

その部分のケアについて書きますね。



1東京 マイケル.JPG
「へぇ〜、楽しそうでよかったじゃん。ボクたちはお留守番してたんだよ」的な顔(笑)




今日は土曜日ですね。

私はひっさしぶりのコーチングのトレーニングデーです。

2012年の振り返りの大切なトレーニングになりますので、

がんばってきます。では皆様も楽しい土曜日をお過ごしください!

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抹茶好きにはたまらない味です。









美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:47 | コメント(3) | ワタナベの日記
2012年12月14日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

感性豊かな女性になる

【2013年新春セミナー東京会場の場所が変更になりました】

キャンセル待ちの方が40人を超えたため、場所を変更することにしました。

連合会館→TKP大手町カンファレンスセンター

上記の場所に変更になっております。
詳しくは、募集ページ内をご覧ください。

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どうぞよろしくお願いいたします。



こんにちは。ワタナベ薫です。

おお〜!今日から私4日間の休みに入りますよ〜。

先週末の休みは何をしていたかというと、1日はジムと買い物で、

あとの三日間は、全部ボォーーーっとしていました。リビングに座りっぱ。

この時間は私にとって必須。いろいろとひらめくときなのです。




さて、今日は感性豊かな女性になるために必要なことを記事にいたします。

感性磨きって言ったら皆様何を思い浮かべますか?

まず、感性とは、という説明をしますが、ネットで調べると

いろいろ様々な答えが載っていたのですが、私流に小学生でも

理解できるようにまとめますと、感性とは・・・




「何かの物事(出来事)をどう感じるか?」




なんか省略し過ぎ?のような気もしますが、

難しく書いてもきっと頭に残らないので(私が 笑)

簡単にまとめてみましたが、どう感じるか?という能力だとしたら、

何を見ても、何を経験しても、何をしても、何も感じない人もいるなかで、

日常生活の何でもない事に感動したり自分なりの意味付けをしたり

それを喜んだりできる人、というのは、感性のある人、と言える訳です。




きっと私たちの周りにもいますよね。

自分が思いもしなかった日常のどうでもいいような経験を

すごい学びとして拾い、感じた事を表現できる人って。




感性磨き、なんて言葉がありますが、

できれば、いい映画を見て感動する事や、

きれいな自然をのんびりみて心地よくなる事や、

自分のペットのなんでもない仕草を不思議に思い、

見入ってしまい不思議に思うことや・・・




さらにもっと小さい事を言えば、通りすがりの老人を見たときに、

その人の顔に彫り込まれたシワの深さから、人生の歩みを

想像し、我が身に重ねて見るとか.....

小さな子供が鼻垂らしていることを見ても、

この子たちは日本をしょって立つ勇敢な魂たちだ!と想像したり.......




ま、いろんな感じ方ができるものです。

外的な要素がきっかけでいろいろと内側の部分で

考えたりするかもですが、ここは考えるというよりも

感じるトレーニングをすると感性がどんどん豊かになっていきます。




例えば、私はブロガーとして、

または講師としてある意味、一表現者なわけです。

みんなにウケがいいことばかり書こうともしていませんし、

嫌われる事も恐れていません。だからこそ、毎日の生活の中で、

感じた事が書くことができている訳です。



1ティータイム.jpg



そして、今日は何を書こうか?明日は何を書こうか?

ということが一種のアンテナとなり、日常生活の様々な事柄に、

何かを感じて、何かを考えて、感動しているのです。

感性磨かれているな〜、と感じる瞬間です。




インプットの基本はアウトプットがないとそれ以上のインプットって

できないことになっているので、アウトプットしよう、と思うと

自ずとアンテナが張っていろんな物事に目がいくようになります。

それが、日常生活の中での感性磨き。




忙しい生活をしていると、周りの景色が見えない

空気に匂いがあることも気付かない

空が季節に寄って色が違う事にも気付かない

葉っぱの色が一日で変わっている事にも気付かない

猫の機嫌が毎日違うこともわからない

毎日淹れるコーヒーの味が違っていることにも気付かない





短い人生、そうした事柄に目が留められる喜びがあるのと、

行急いで、そうした周りに目が止められず生きる事だけに

必死になっている人生では、まったく豊かさという面では違ってくるはず。




感性豊かになるために、ちょっとだけ

アンテナたててみるのはいかがでしょうか?

違った世界に生きられます。




感情が動かされると、瞳の輝きが違うので、

女性なら美しくなれますよ。外側の美しさにだけ捉われていると、

内側に目をむける機会が少なくなってくるので、どうぞ

外から入ってくる情報を違った角度から見てみて、内側で何かを

感じ取ってみてくださいねーん。




何か今日の記事が参考になれば幸いです。

ランキングに参加しています。クリック押してってねー!

露骨過ぎた(・∀・;)あたしってば(笑)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:10 | コメント(4) | 美人の美意識
2012年12月13日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

ポジティブがいいとは限らない



こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日はベリベリーハードスケジュールでした。楽しかったけど。

東京駅ついてすぐにタクシーブッ飛ばして六本木ヒルズに

たったの30分の私用のためだけに行き、急いで代官山に移動。

道路がめっちゃ混んでいて時間に遅れる(汗)

そのあと、東京会場の120名が入る会議室を視察に大手町に移動。

ほんでもって、やっとすべての用事が終わり、銀座で、

遅い昼食と早い夕食を一緒に食べてから三越ブラブラ。

ハロッズのカフェで白目向きそうになるくらい眠気に襲われ白目むきながら、

東京駅に戻り、新幹線では爆睡。あっちゅーまに仙台到着です。

週末の息抜き記事で東京日記でもアップしますね。




今日の記事も独り言に近いものですが、何か参考になればと思います。




こういう私のように、ブログで情報配信している人は、

ブログ内で、またはセミナーなどで自分の負の部分や

ネガティブナ事ってあまり書かないでしょう?私は書くけどね。

失敗談も頭に来たことも、自分のバリ主観も。一応、一表現者だから。




時々、無理しているな〜、と思えるブログを見かけることもあります。

(それもまた、別にいいんだけどね。一応感想)

むしろ、機会あるごとに「ありがたい」とか「幸せ〜」とか

「感謝します」とがんばって書いているのが見えるのですが、

苦しかったら、苦しいのよね、って吐き出した方が早く脱出できるのに、と思ったりして。




感情を殺して前向きな言葉で自分をだまそうとしていたり、

読んでくれている人に、負をまき散らさないように気を遣っていたり、

あまりにも、ポジティブで前向きな言葉で覆うよう頑張ってしまうと、

本当に自分が何をしたいのかどうなりたいのかがわからなくなるときがあります。

私も生きづらい人生を歩んでいた時には、そんな感じでした。



1助けて.jpg
助けが欲しい時は大丈夫言っている場合じゃない




言葉は言霊というくらいですから、ブログとは言えども影響力はとても強いです。

しかし、言葉よりも強いのって何かわかりますか?

それは ......




感情




どんなに「幸せだわ〜」って言葉で言っても、

心からそう思えないなら、それは無意味なただの呪文になる。

もちろん、論理療法のように言葉を変えて気分を変える、

というのももちろんありなんだけど、長く続いたり、

強い感情の時には、一回大掃除したほうがいいんですよね。




自分をポジティブな言葉でだますのもありですが、

なぜ自分がその感情になっているのか?

はたまた、今感じている感情は何なのか?

どうすれば抜けられるのかをロジカルに考えてみる、

そのあとに、「ああ、やっぱり幸せだ〜」になれればいいんじゃない?




バランスのいい人とは、陰陽、光と闇、ここが二つある事を認められる人。

もちろん、陰や闇、ネガティブばかり書いていると

読み手にも影響がでてしまうのかもだけど、それでも

最後に教訓で占めれば、全然ネガティブではないしで。




私が好きなブロガーさんたちは、みなさんそれぞれ、

自分の陰の部分があることにも気付いていて、時にそれを

自分の価値観として表現し、そして気付き、提供しているいる人たち。

だから、ネガティブな部分を書いたとしても、教訓でしめているから

後味スッキリコカ・コーラ?・・・みたいな感じ。読んでても学びが多い。




ポジティブな事ばかり書いているのを見ると、

またはいつもポジティブなところを「見せている」人から感じるものは

バランスの悪さと、陰の深さ。陰極まれば陽に転ずる、と同じように、

陽が極まってばかりいるように見せる傾向の人は、

陰を見せないようにしているので、逆に陰がめっちゃ深い。




かといって、ポジティブなことばかりを書いている人が

全員、陰が深い、というわけでもないですからね。

本当に頭ン中がお花畑のしあわせ脳な方もいらっしゃいます。

そういう方のブログもおもしろくて大好きですけどね。




さて、ポジティブ推奨派がどうしても苦手な私でして、

ついついどっちもありだよ?のスタンス、ニュートラル地点って

楽なんだよ?ということはこれからも発信していこうと思います。

関連記事参考になると思います。お時間ある時に読んでみてん。

なぜ今、ポジティブ思考ではなくニュートラル思考がいいのか?

ニュートラル思考の作り方




では、明日もまた来てね(・∀・)お待ちしております。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:02 | コメント(2) | 美人のメンタル
2012年12月12日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

強力な怒りの感情が沸き立った時の対処方法


こんにちは。ワタナベ薫です。

今日は、2012年12月12日です。

12時12分12秒私はどこにいるかっちゅーと、東京ど真ん中にいるはず。

今日も朝から東京へ仕事に行ってまいります。たぶん、その時間、

何かに夢中になって、時間を見るのを忘れるだろうな〜。覚えてたら写真撮ります。




先日のブログの最後に、私が”怒りに満ちた”、って書きましたが、

今日は怒りの感情に関して書きたいと思います。




先日、何が起きたか、というと、私は、ブログ記事のネタを

書き溜めているんですが、Macの使い方がなれていない、

ということでだと思うんですが、何かを押したら一瞬にして

その記事がなくなってしまったのです(^∀^;)今だから笑って言える。




ウィンドウズだったら、コントロールキーを押して 

Zを押せば元戻れるんですが、Macの使い方がわからなくて

一瞬にして、そのまま記事がなくなってしまったのです。

記事は10個くらいはあったと思います。




そこで、どうしようもない怒りという感情がわき上がってきたのです。

しかも、その怒りは誰にもぶつけようがない。

Macが悪い訳でも、夫が悪いわけでも、私が悪いわけでもない。

ぶつけようがないこの怒り・・・




で、一応自分の怒り解消法としては、エネルギーを何かにぶつける、

ということが一番早く解消できる、というのがわかっていたので、

早速やりました。空気を打ってもダメなんです。何か物に

自分の力をぶつけたいのです。




ま、簡単に言うと、枕をたたく、とか

サンドバックがあれば、サンドバックを何度もパンチするとかね。

ということで、夫にクッションを持ってもらい、クッションにごめんしてから、

クッションをサンドバック代わりに、何度も殴ってみました(笑)




相当怒りがたまっていたみたいで、私の力はこのちっちゃな体に

どこにあるんだ?というくらい強く、クッション持ってた夫がよろける程でした。




何度もやっているうちに、疲れてきて、さらに言えば、

そのせいでネイルがちょっとよれてきて、やべー、とか思ってやめました。

これが私の一番短時間での解消法です。




負の感情は持ってだめなわけではなく、それがわき上がったら、

それがどんな感情かを見極め、そしてどんな対処をするかを知らなければなりません。

私は一番最短で一番誰にも迷惑をかけない方法で解消したと思います。

その怒りの感情を収めるのにかかった時間は10分くらい。




怒りの感情は本当に強くて、体には相当悪いことがわかっています。

血圧が急激に上がりますし、心臓病とも深い関係があるようです。

他にもたくさんの悪いことがあるので、その感情は早く対処しないと

身体にも影響を及ぼしてしまうことになる。




私の場合は、対処方法が一番それがいい、というのがわかっているので、

長い時間その怒りの感情に浸ることはありません。

強い怒りの感情が高じたときは、「そこからの学び」とか「教訓は?」

などの冷静が対応も難しいものです。冷静になったらそれやりますが。




と言っても、私はブログの記事をブッ飛んだときに、一応自問しました。

「今の感情は何?」と。

最初、ショック過ぎて混乱だったもんでね(^∀^;)

そうしたら真っ先に「怒り!」と出たのでした。

この自問をしたおかげで、一瞬客観的になれて冷静さを取り戻したのです。



1クエスチョン.jpg




そして、一般的に言われていることなのですが、

その怒りの最高に強い感情は6秒で収まるのです。

だから、まずは最初の6秒を深呼吸して、過ごせば、

あなたがもし怒りの感情が起きても、感情任せに何かを

言ったりやったりしないで済みます。なので、まずは

怒りを感じたら、6秒深呼吸。これだけでかなり違うはず。




今日の記事でいいたいことは、強い怒りの感情に見舞われたとき、

感情のままに行動しないように、まずは自分の感情は何か?と自問し、

そして、事前に用意していた、自分に一番ふさわしい怒り対処法をすぐに実行する。



怒りのままに行動すると、どういうことになるかはお分かりですよね。

言った後の結果を見据えることなく行動しているものですから、

人を傷つけるようなことを言ったり、取り返しのつかないようなことをしたり、

部屋中めちゃめちゃにしたり・・・(・・・してみたい・・・笑)




しかし、その感情を無理やり抑えようとすると、

あとで爆発することもあるのがやっかいなところ。

その場は抑えられても後から出たときに、芋づる式に次から次へと出てきて、

もっともっと腹立たしく感じることがあるのでね。




なので、感情を上手にナビゲートしていけるような対処方法を

持っていると便利です。いくつもの感情に対処できるような

たくさんの武器、持っててください。



今ランキングがパワーダウン中です。皆様のお力をお貸しくださいませ。

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※12月12日深夜0時の時点
1月12日(土)大阪会場 残席なしキャンセル待ち受付中(定員80席)
1月13日(日)名古屋会場 残13席(定員70席)
1月14日(月・祝日)東京会場 残席なしキャンセル待ち受付中(定員80席)
※東京会場に関しては定員を増やすかどうか検討中

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:27 | コメント(3) | 美人のメンタル
2012年12月11日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

私が大切にしていること 

【新春のセミナー空席情報】
※12月11日深夜0時の時点
1月12日(土)大阪会場 残7席(定員80席)
1月13日(日)名古屋会場 残21席(定員70席)
1月14日(月・祝日)東京会場 残席なしキャンセル待ち(定員80席)
※東京会場に関しては定員を増やすかどうか検討中
お申込み  PC・スマホはコチラ   携帯はコチラ




まず、記事の前に....どうしよか....と、今思っている事。

昨日夜10時から募集を開始した新春のセミナーですが、

東京会場がもうすでに、ご応募が120名超えになっております。

今回はホントなら、人数は80名以上増やさない、と決めていました。




しかし、あとからキャンセル待ちでお申し込みされる方の中に、

いつものリピーターさんとかクライアントさんとか、

「出遅れましたー!でもお会いできると思ってます」みたいな感じで

次から次へとお申し込みが続いていて、今まで私を支えてくれている

愛する人々を断るのか?と思うと、どうしよ、どうしよ、どうしよ

....に今はなっております。もっ一回やれば?(・∀・)

・・・ごめんさい。無理です。




使用会場の連合会館はその日、他の部屋も空いていないので、移動は無理。

別の会館を探すか.....と悩み中。 キャンセル料金などの兼ね合いもあり。

あ、かといって、一度ご出席された方が遠慮する必要はまったくございません

以前から告知と時間もお伝えしていたのでね。ここは公平に早い者勝ちですから。




中には、確実性を狙ってキャンセル待ちの方が名古屋に流れてもいますが、

できれば交通費もかけないで地元で受けられたらいいですよね・・・

といっても、今回東京には盛岡や仙台からも多数の方がおいでです。

東北は地元なのに、ごめんなさい。しかし、2013年は一回は仙台でやりますから。

あと、福岡の皆さんもお待ちください。昨年行きます!と宣言したので、

行くつもりでおりますので。




もし、このままで行くと東京は40名様を

お断りすることになってしまうので、スタッフと共に考え中。

キャンセル待ちの方へのご案内、もうちょっとお待ちください。

あ、初めての方がほとんどですので、リラックスして来てくださいね。




ほんでは、今日の記事をば。独り言です。

私の日常の口癖は「はぁ〜、ありがたいねぇ〜」という

年寄りみたいな言葉でです。一日、何度言っているのだろう?と思い、

数えた事もあるんですが、一日平均30回位は自然に言葉にしています。

手を合わせる数は、一日10回以上。ホント昔のおばあちゃんみたい。

「ありがたやぁ〜、ありがたゃ〜」です。




昨日なんて、セミナーでお申込者様があるたびに、

パソコンではメールお知らせの「ポニョン!」がなるのですが、

その度に、こんなにたくさんの方が当セミナーに申し込んでくださっている事が

ありがたい、という気持ちを超えて、「なんで?なんで?」と

昨日は何度自分と神様に問うたか....




私にとってはこうしたことは当たり前ではなくて、

なんで?なんで?どうして当セミナーにこんなに?

という不思議な気持ちになっています。




今日のブログのタイトルなんですが、自分の最初の姿を忘れない、

ということについて少し書きますが、今の生活の前の生活を言えば、

お金の心配をいつもしていて、一ヶ月の食費は15,000円以内!を決めて、

いろいろとやりくりしていたり、または仕事も肉体労働ってなくらい、

外での辛い仕事もたくさんしました。




10代の頃、吹雪の中のガソリンスタンドでのバイトは半端ない寒さでした。

従業員は車が来たらすぐに走って車にいかねばならないので、

私が勤めているスタンドでは、バイトは外で立って

待っていなければなりませんでした。吹雪でもです。



1バラ.jpg



また、業務用のダスキンを替える仕事をしたこともあります。

真夏の暑い中、クーラーも効かないダスキンカーで、

ゴム付きのマットを沢山持って、魚工場や缶詰工場、パチンコ屋を回ったり、

汚れ仕事ですから、その会社の事務のきれいなお姉さんの手に、

汚くてボロボロの自分手を差だし、納品書を渡すのが

とても恥ずかしかったのも覚えています。




朝、3時起き、そして4時にお弁当屋さんで働いた事もあります。

外での仕事ではなかったので、早起きが苦手、ってだけで、

雨風しのげる部屋の中で、お弁当作るのは本当に幸せでした。

いろんなことを学べておもしろかったし。




定職に就くのがいやだったから、そんな感じになっていた訳ですが、

その定職につくのがいや、というのが反映されて今は起業して

好きなときに仕事をして、好きなときに遊びにいって、

好きな事だけしてお金を頂戴している、そして

興味のある事はお金を気にしないで勉強できる、

って環境にありますが、それらは、過去のしんどい仕事があるから、

ありがたすぎて、ありがたすぎて、今でも窓の外で雪が降っているのを見ると、

その時のしんどかった仕事を思い出し、ありがたい気持ちで満たされています。




かと言っても、現在その仕事をされている方もいるわけで、

そうした仕事をされている方々への「ありがたい〜」の気持ちもあります。

土方仕事で防寒着来て仕事しているおっちゃんや、警備している

お兄ちゃんを見るたびに、心の中で「ありがとう」を言うのは常です。




スタンドの人にはコーヒーをお渡しする事もあります。

それは、私がスタンド時代、「寒いよね」って言って、

多くの方が温かい缶コーヒーを買ってくれたから。




涙が出るくらいうれしいわけですよ。

かじかんだ手に渡されるその温かい缶コーヒーの熱は、

私の冷たい手にすぐに吸収されて、ぬるくなるんだけど、

すぐにはもったいなくて飲めなくてね。




自分の仕事の最初を思いだす度に、気持ちがシャキーン!するわけです。

そして、どうしてもそのしんどかった仕事を忘れたいとも思わないのは、

それは今の仕事が、皆様のおかげで成り立っていることを忘れないためにも、

さらにもっとあやしい表現になってしまうかもだけど、

どうしても大いなるものの存在が支えてくれているような気がしてならない。




その大いなるものとは、誰の隣にもある感覚で、これに気づくと

実は自分は世の中で一番しあわせじゃん?ってなるものです。

それは普通の主婦です、という人でも、バイトしている人でも、

無上の喜びのようなそんな感覚に覆われるようなイメージ。




こういうこと書くと暑苦しいので、書いてて鳥肌がたつのでやめますが、

つらかったときの自分が今を支えている、というのはホントでして、

これからも初心を忘れずに行きたいです、っていう最後は小学生の

決意文みたいな感じですが、今年ご縁があった読者様、ありがとうございました。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:02 | コメント(4) | ワタナベの思うこと
2012年12月10日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

未来を決めると今が変わる!変わりたいあなたへのススメ




こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日の、パワーストーンの記事はコメントのお返事しております。

さて、昨夜10時より年明け目標達成術のセミナー募集を開始いたしました。

わずか、募集開始から1時間ほどで半分以上のお席が埋まりましたので、

お早目のお申込みをどうぞ。今年は3つの会場で230席ご用意しております。

残席100席きっておりますので、お早目のお申込みを。

※10日(月)25:15の時点で、東京会場80席のうち、残席7席となっております。
本日中にはお席が埋まってしまうと思われますのでお早目に




※東京会場につきましては、10日(月)午前10:40の時点で100名様以上の
皆様にお申し込みいただきましたので、キャンセル待ちとなりました。

キャンセル待ちの方はご入金はまだなさらないでくださいませ
また、お申し込みの方はご入金を持ちましてお席確保、となります。
一週間でご入金がない場合は自動的にキャンセル扱いとなり、
次の方にご案内がいってしまいます。ゆえに、一週間過ぎてしまった場合も
ご入金なさらないでくださいませ。あらためてのお申し込みになります。




そうそう。4時間セミナーになっているのですが、今年はちょっと

時間を延長することがございますので、終わりの時間に余裕をもってお越しください。

たぶん、15〜30分ほど延長を予定しております。




それと、一つお伝えしたいことがございますが、

当セミナーはコーチングセミナーではございません。

もちろんコーチング的な要素も入っていますが、これまでのスキルのいいとこ取り、

というか集大成のようなセミナーとお考えいただければと思います。




そして、もう一つお知らせなのですが、今回数名の難聴の方が

お申込みいただいております。(会場はそれぞれ違うのですが)

もし、口唇術ができるのであれば、最前列のお席をご用意いたしますので、

遠慮なくお問い合わせくださいませ。

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ではでは、本日の記事に入ります。

まずは前提を・・・極論変わらなくてもいいんだよ(・∀・)まずは受け入れて。

で、目標を持つことと、持たないことの違いについて。




未来を決めると今が変わる。



1目標.jpg




例えば、あなたが「こうなりたいな〜」とか思った未来があったとします。

想像できるものは現実になる可能性があり、

逆に言うと、想像できないものは現実にはならない。




ということは、未来のゴールを設定して、想像できさえすれば、

私たちの潜在意識はそれを果たすために、無意識に動くことを意味します。

ただ、無意識(潜在意識)を上手に働かせる方法というのもありまして、

ただやみくもにゴール設定すればいいわけでもありません。




先日の記事にも書きましたが、抽象度や視点を上げてばかりでは、

宇宙に行きっぱなしで、地球に足がついていない状態になります。

さらに、臨場感あふれるイメージングがいいからといって、

あちらの妄想の世界に行きっぱなしでも夢は達成されません。

夢ばかり語る人が夢が叶わない理由




何が必要かはセミナーでお伝えしますが、

あなたが脳内でやりたいな〜、とかこういう風になったらいいな〜、

というものは脳の仕組みも潜在意識の仕組みも叶うようになっている。




これは、誰でも同じようなことを言っていますが、

法則だからどんな有名な人が語っても、無名の私が語って同じです。

数学の方式のようなものなもんでね。そのコツさえつかめば

あなたはなりたい自分になれますし、欲しいものも手に入ります。




逆に、もしこうなりたい!という未来を設定しないとどうなるでしょうか

どうもならない、今と何も変わらないそのままになります

私から言わせれば、それもいい人生だと思います。

目の前にあることをソツなくこなし、今を生きるって素敵だし。




それでも、そういう人びとの頭の中にも無意識に、

「私はこう生きていきたい」という未来への設定があるんですよね。

つまり、別に目標を立てなくても、今を大切に生きていきたい、

という目標が。だから、そういう生き方ができるもの。




目標や夢って、何も起業するだとか、留学するだとか、

サロンをオープンするだとか、そういうことばかりではありません。

目の前の家族を大切にすることや、今の自分の人生を謳歌すること、

今の置かれた環境でいきいき生活すること、

周りの人々との親愛の情を交わすことなど、そういう目の前のことも入ります。




しかし、大きなものも、小さなものも、共通点は

どういう風になりたいか?ということを認識していること。

これがあるかないかで生き方が変わりますから。




セミナーでは2012年をグループで共に振り返り、

そして、2013年をどうなりたいか?そして、2,3年後

どうなっていたいかを考えること(ゴールセット)することで、

今のあなたが変わります。




今のあたなが変わるとは、

感情が変わり、

思考が変わり、

それらが変われば、今後の行動が変わり、

上記が変われば、生き方全体、そう人生が変わるのです。





なので、未来を最初に決めてしまうことが

なりたい自分になる近道の方法。




セミナーに来れない方々も、今日の記事を参考にしてみてください。

どう生きたいか?何か捉えたいものがあるか?それを設定すれば、

今日から、今、その瞬間からのあなたが変わることを意味します

それらをイメージングできたときに、今その瞬間のあなたの

細胞が変わることを意味します。




まずは小さな目標から。今日一日、どう過ごしたい?

これを設定するだけで一日の過ごし方が変わります。

試しにやってみて。ちなみに私の一日の設定はうれしい一日!という

テーマで過ごしてみます。きっとうれしい一日になるはず!

では、明日のあなたの訪問をお待ちしております。

ランキングいつもご協力ありがとうございます。ぶちゅー(^3^)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:02 | コメント(3) | 美人たちのコーチング
2012年12月09日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

自分に合うパワーストーンの選び方

こんにちは。ワタナベ薫です。

本日夜10時より、来月行われるセミナーの募集を開始いたします

これは2010年春、今年2012年1月に行ったセミナーと同じ内容です。

一度、どちらかに参加したことがあるけど、参加したい、という方もOKです。

その方々は履修という意味ですので、通常の半額でいいよー!(・∀・)




初めての方に席を譲らねば・・・などのご遠慮無用。

早いもん勝ち。抽選もしません。私は直感に従う人や行動力がある方を

応援したいと思っております。直感に従った行動が人生を切り開くもの、

ということもお伝えしたいので、ピンときたらパッ!と行動するピッパでどうぞ。




今日の記事はめずらしくパワーストーンの記事。

パワーストーンというと、あやしい世界、信じられないスピリチュアルの世界、

と思われている方もとても多いですが、ヨーロッパなどでは、

バイブレーショナルメディスン(波動療法)の一つとしても使われています。


1パワーストーン.jpg



以前も記事にいたしましたが、地球上に存在する物質のすべては

振動していて、その振動は周波数を発しています。

また微弱電流とか微小な電磁波が出ている、とも言われています。

で、石による波動療法は、私たちの波動を調整してコンディションを

整える役目もあります。この場合は、大きさとか形も関係するとは思うのですが。




よく言われているパワーストーンに関しても、ま、スピ的に言えば、

それ以上のいろんなものがあるかもしれませんが、

私はパワーストーンの効能はあると思っています。




なんでかってーと、ダイヤモンド見ると気持ちが高ぶるんですものー!

気持ちが高ぶり、それを身に着けると自信になり、そして、

背筋がすっ!と伸び、ワクワクしてしまうこと自体、

波動が合っている、ということですよね。




で、どうやってパワーストーンを選んだらいいか?ということで

これは経験上、そして外部から得た知識も加えてお伝えしますが、

直感が一番。「あ、この石、気になる」っちゅーやつですね。




大抵の場合、その石の効能を調べてみますとね、

今の自分にとっても必要な効能が書いてあったりします。

潜在意識は、自分に何が必要か常にわかっていて

それをちゃんと教えてくれる、というわけです。




私の場合は、一般的に数珠のように腕に着けている

パワーストーンブレスは、一旦お休み中なのですが、

現在のマイブームはやっぱり普通のアクセサリーです。

指輪やネックレス、ブレスに宝石がついているデザインのもの。




「あ、気になる・・・でも値段がな〜・・・どうしようかな・・・

でも、買わなかったらすぐ売れるだろうな・・・」とか迷って迷って

そして半年後、もう一度ショップに見に行ったらまだ残っていた。

ということは、やっぱり私の元に来たかがっている石なんだな、

と勝手に都合のいいように解釈してお持ち帰りしたこともありました。




「石に選ばれる」という言葉を聞いたことがあるかもしれませんが、

宝石などを買いに行ったときにそんな感覚になることがあるかもしれません。

もう、目が離せない、とかもう買わずにはいられない、とか何だか石が

「私をお嫁にもらってーん」と言っているような気がしたら、GOサインでしょうね。




最強のパワーストーンと言われているのは、ダイヤモンドです。

効能は、「心身を浄化し、精神的、肉体的な強さを与え、

論理的な思考ができるようになり、自信と勇気を与えて、

潜在能力を引き出し、オーラを強めて、目標を実現するために

非常に強力にサポートしてくれる。敵に打ち勝つ効果があるとも言われる。

非常に強いエネルギーを持ち、不運や邪悪なものから

身を守る最強の護符と言われる。ただ、邪悪な気持ちを持っていると、

効果は失われると言われる。 絆を強めるとも言われている。

顔の色つやを増させるため、美容にも効果的」

パワーストーン辞典より引用

さすがダイヤモンド。効能の幅が広いです。美容にもいいなんてサイコー!



1ダイヤモンドとオニキス.JPG



さて、私が好きな石の中にオニキスがあります。

これももまた今の私にぴったりの効能三昧です。

「オニキスは悪霊を祓う石として使われてきた魔除けの石。

嫉妬や妬みなど、他者から悪い感情から持ち主を守ってくれると言われている。

誘惑を振り払う力を持ち、気持ちの高ぶりを抑える。邪念から身を守り、

妄想や憂うつ、不安を取り除き緊張を解きほぐすパワーがあるので、

ネガティブになった気持ちを好転させ、勇気を与える。

自己成長を促進させ、叶えたい願望を達成させるのに有益に働く石」

パワーストーン辞典より(上記サイトを一部引用)



1リングとネックレス.jpg



こうした、効能があるからとて、決して石になんとかしてもらおうとか、

石に依存したりはしないことがポイントだと思います。

依存は石にとっては疲れるものなので。あと、買ったら浄化も定期的にね。




さらに、ネットで買うときは、販売者の人格と石に関する知識と技量も大切。

儲け心ばかり持った人から買うと、その念が乗っかってきそうです。

石はいろんな人たちの手を通してやってきているので、

浄化されてから来ているかどうかも確認したらよいと思います。

今私が自信をもってご紹介できるお方は、クライアントさんだった

パワーストーンの奈緒美さんです。彼女はお勧め!




ということで、あなたが「うわーー!この石素敵ー!」と

思える石が一番のあなたにとってのパワーストーン。

ウキウキワクワクドンドンになれる石たち。

今、一粒ダイヤモンドを探してかれこれ一年になるのですが、

予算と大きさと希望のクラリティにまだ出会ってないですが、きっと出会うはず。



今深夜1時半なのですが、窓を開けてみたら雪が降って道路にも積もってました。

雪の匂いが何とも言えず心地よく、しばし窓の外に居ました。

幸せを感じる瞬間です。・・・と言っても、昨日はあることが原因で

怒りが体中にこみあげて、どうしようもなくなった、という事件もありました。

Facebookにその旨アップいたしましたが、皆様の慰めのお言葉感謝いたします。




楽しい日曜日をお過ごしくださいね。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:34 | コメント(6) | 美人の潜在意識
2012年12月08日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

Facebook日常画像や買い物のあれこれ



こんにちは。ワタナベ薫です。

クリスマスシーズンですね。今年は我が家もツリーを飾りました。

ツリーは子供のころから見るとワックワクの気分でしたが、

大人になっても変わらないですね。ホント、チカチカと光るツリーを

見ていると幸せな気分になります。



1Facebook ツリー.jpg



さて、「1月のセミナー申し込みたいです。どうしたらいいですか?」

のお問い合わせたくさんいただいております。

募集告知が遅れていまして、本当に申し訳ありません。

募集は突然ですが、明日、12月9日(日)夜10時より開始いたします。




2013年1月12日(土)大阪、13日(日)名古屋、14日(月・祝)東京

いずれも、開始時間は11時30分からとなります(受け付けは11時〜)

2010年と2012年新春、過去に2度行っているセミナーです。

「もう夢のままでは終わらせない!必ず実現させる目標達成術」


美人の目標達成術.jpg



まだ、ご参加いただいたことがない方のために、

一応お伝えしておきますと、お席はかなりのスピードで埋まっていきます。

早めのお申込みでお願いいたします。また、1週間以内に

ご入金がない場合は、その時点で自動キャンセルとなり


次の方にお席をお譲りすることになりますので宜しくお願いいたします。




さてさて、ネタに困ると、Facebookにアップした画像の寄せ集め、

ってことで今日も行ってみたいと思います。




しっかし、昨日の地震、久々にかなり揺れを感じました。

タワーマンションに引っ越してからも、震度4や5の揺れは何度も

あったのですが、今回の揺れはこちらに来てから、体感としては

一番大きかったです。長かったしで・・・




応接間で夫と、話し合いの最中だったんですが、

長い間揺れが止まらないので、夫は下記の鏡(2メートル以上ある)をおさえ

私は起き型のシャンデリアをおさえていました。

落ちて割れたら掃除が大変!とか思ってね。

ぶらさがっているシャンデリアは、かなりゆらゆらでした。


1Facebook 鏡.jpg




さて、私よく頭を冷やしに、また自分を見つめなおすとき、

また、読書、目標を考える、スキルアップのための勉強しに、

ファミレスをよく利用します。気が向けばホテルのラウンジにも行きます。

近くにファミレスあるのですが、もうね、顔なじみのすっぴんでもヘーキ。



ある女性は、ご家族と同居しているので、

自分一人の時間を買い取るために、1日一回スタバに行く、

とおっしゃっていました。そこで読書をしたり、

内的対話をするのが自分にとっては、人生の中で

とても大切な時間であって、成長に帰するものだとおっしゃっていました。




スタバのコーヒーはそんなに安くはないですよね。

たぶん1ヶ月のスタバの代金は、15,000円ほどになるはず。

しかし、考えても見てほしいのですが、1ヶ月15,000円の投資で、

勉強ができる環境を買い取り、知識を取り入れ、知恵に転換するための

時間を毎日取っているって、そういう時間を設けないことの差って

あると思いますか?大ありだと思います。




私も、家では私の勉強を邪魔する人はいないのですが、

それでも環境が変わったところでの勉強というのは

スルスルと自分の中に入ってくるものです。

都会では、勉強カフェとかがあるらしいです。フリードリンクで、

会員制でいつでも勉強ができる環境を利用できるシステム。

そんなところを利用してみるのも手ですね。




さらに、勉強の環境ということで、私はファミレス以外でも、

最近とても多い、新幹線移動の間は、読書か、爆睡か、

さらには音声での勉強をすることが多いです。


1Facebook 新幹線.jpg



ま、順番としては、読書に飽きて、音声聞いて

その音声聞きながら爆睡。東京着いたら、音声も終わってた、

・・・みたいな睡眠学習になっていることも多いのですが、

ま、それでもやらないよりはいいか、って感じです。




さて、最近の私の買い物。

先日も書きましたが、AVEDAのブラシ。これはホントお勧め。

AVEDAのヘッドマッサージを先日受けて、その時にこのブラシが

使用されていて、本当に気持ちよかったのです。

これで、頭トントンやっています。お顔のリフトアップにも効果あり。



1Facebook ブラシ.jpg



次に買った物は、自分へのクリスマスプレゼント。

笑い転げる犬。もうね、ホントおっかしいの!

買ってよかった〜。もうね、笑い転げているワンコを見て

幸せな気分になります。ちょっと動画見てやってください。








上記の動画はモモの反応ですが、

マイケルは無反応。マイケルの表情を見ると、

「それって人形でしょ?だまされニャい」って

言っているような気がします(笑)クールニャマイコー♪



1Facebook 笑う犬とワンニャン.jpg



次に買ったものは、ブーツ。買った物は写真撮るの忘れました(^^;)

そのうちまたアップしますが、人生初のニーハイブーツです。

短足の私も足長に見えるわ〜。ホント。

スウェードでヒールは10センチほどありますが、

プラットフォームが数センチありますので、歩きやすいです。


1Facebook ブーツ.jpg


1Facebook ダイアナブーツたち.jpg



DAIANAの靴は履きやすいです。お直しもできるし、

中にクッションも入れてもらえるしで、自分の足にかなりフィットします。

お値段もさほどではないのでお勧めのブランドです。




で、記事の流れをブッた切るように、今月のネイル。

かなり大人し目の色と、デザイン。うっとりするくらい

上品なカラーです。派手なのが苦手なのですが、

次回はクリスマスカラーで少しだけ派手にしようと思います。



1Facebook ネイル.jpg



そして、次の画像は昨日の朝の画像です。

朝、何となく誰かに見られているような気がして、

目覚ましが鳴る前に目が空いてしまいました。




そこで、私の目にうつったものは・・・




















ででぇーーーーーーーん
1Facebook マイケルの寝起き.jpg
「ご飯、まだニャの?」



(^∀^;)!!




たまーにね、マイケルは私の顔をじぃ〜っと見つめます。

たぶんね、私の寝顔を見ていたのかもです。このマイケルの顔は

あまりにも寝起きでふてぶてしくて、すっごい二重あごで

可愛かったので、枕元に置いているiPhoneで寝ぼけたまま

パチリと撮って、また私は目覚ましがなる9時まで

すや〜っと寝てしまいました。



1Facebook マイケル.jpg



マイケルに悩みを相談すると、

「ボクには関係ニャい・・・」とか

「そんなことどーでもいいニャ ご飯食べたい」

みたいな顔をするので、なんだかいつもいろいろとマイコーに

「くよくよ悩むな、それよりご飯が先ニャ!」って言われているような気がします。

だから、私の悩みの時間は5分くらい(笑)私の師です。ホント。



1Facebook マイケルっすや〜.jpg



ということで、本日の記事は日常のどーでもいいこと満載。

それでも、アンテナ立っている人は、何か拾えると思います。

週末ですね!楽しい1日をお過ごしください。

では、明日夜10時より募集開始です。お会いできる皆様、

楽しみにしております。ランキングポチくりしていただけると

うれしゅうーございます。夜露四苦(笑)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:04 | コメント(7) | ワタナベの日記
2012年12月07日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

ストレスを歓迎する



【アイホワイト化粧品のユーザー様へ】
今日の記事の下に、アイホワイト化粧品を遣っている方から、
ご質問がありましたので、その件について扱いますので、
ユーザーさんはご覧になってみてください。
================================



ストレスって、私たちの感情とか思考とかは行動なんかにも

多大な影響を及ぼすものです。病気やガンなどの多くの要因を

占めているのもストレスである、と言われています。




人は、ストレスを軽減するためにいろいろと講じます。

だから、ストレスがあるといいんですよね。

つまり、体の、または心のSOSだから。




私たちは痛みがあるおかげで免れていることがたくさんあります

痛みがあるおかげで、体を傷つける行為から避けられます。

痛みがあるから体を守れる。痛みがなかったら、

体が切れても、折れてもそのまま行動してしまうかもだから。




ストレスも同じです。

それって負担かかっているよ〜の、警告だから。

その警告があるおかげで、少し休みが必要だとか、

ストレス解消になることしようとか、いろいろと講じる事ができます。




しかし、やっかいなのは、ストレスがあるのに、

ストレスがある、ということがわからない場合。

ストレスが感じていなくて、暴走状態。




実は、ちょいと前の私がそうでした。

楽しいという気持ちが勝っていて、

ストレスを全く感じていなかった、でも、

体にはめっちゃストレスが表れていた、ってやつ。




なので、自分を癒すとか休めてあげるとか、

そんなことすらしないで突っ走った数年があります。

私事ですが、私、腰がやばいらしいです。

整体やアロママッサージに言っても、必ず言われます。

腰、痛いでしょう?と。かなり詰まっているみたい。

私自身一日中座り仕事をしていたるもするので、負担がかかっているみたいです。




しかも、痛みが感じないレベルに来ていました。それって、重傷だそうです。

多くの人は痛みがあるから何か策を講じるわけでね。

私はその痛みがないせいで、腰を酷使していました。




今は、それではあかんやろ、ってことで、

ピラティスなどして骨を動かす練習やストレッチをしていますが、

ホント、痛みがないってやばいわけです。




ストレスも同じ。だからストレスをまずは歓迎する姿勢。

常日頃がんばっている自分がいる、ということを

認めていたわらなければ
、心も体ももちません。




人は突っ走らなきゃならんときもありますが、

それでも、自分にかかっている負荷の部分に

気付いてあげることは本当に重要なわけです



1うまくいかない.jpg



自分の中でストレスレベルを作っておくことをおすすめします。

軽いレベルのものから重いもの。3段階くらいに作ってみる。

で、自分がどのストレスレベルに居るか認知する、そして

そのレベルにあった対応策を準備して、高じてあげること。




ストレスレベルが軽いものだと、眠い、とかイライラするとか、

レベルの高いものは、無気力、何にも興味がない、どうでもいい、

生きる意味がわからない....などのうつに近いものまでありますが、

これは、レベルの高いものは専門家の指導を受ける事をおすすめします。




ちまたのカウンセラーとかも評判のいいとこじゃないと、

自己流で身に着けた傾聴スキルしかなかったりしますので、

こういうとこ選ぶにも、評判のいいところを選んで。あと愛のある人。




私の場合の例も一応参考までに書いておきます。

レベル1 眠い 肩こり 下痢

レベル2 軽い苛立ち 物質に興味がなくなる 

     どこにも出たくない(あ、いつもか....笑)

レベル3 感情的になる 仕事がしたくない




対処策は、レベルによって違うんですが、

私の場合は、まず第一は寝る、とことん寝る。寝まくる。

できれば、3日くらい何の予定も入れず寝まくる。

これで、だいたい私の場合はこれだけで、レベル1〜3まで対応できます。

そのあとに、買い物に行ったり温泉行ったりと

リフレッシュで来たらパーペキ(死語?)




また、動けそうなときは運動に限ります。

そうそう。メンタル的な弱さを抱えている人も運動してみてください。

もう自分探しも自分磨きもセミナーもなんちゃらかんちゃらの

セッションもいりません。体を動かして汗流してください。

これだけでも、かなりメンタルヘルスの方向に向かっていきます。




なぜなら、心と身体は繋がっているから。

身体を動かせば、心も安定します。

ということでストレスに関する記事はここまでです。

いつも頑張っている自分に気づいてあげましょうね。


=================================


35,000円以上お買い求めの方にクレイ石けんが一個プレゼントにつくのですが、
このクレイ石けんは日本で未発売のものであり、かつ、アイホワイト化粧品が
最大の効果がでるのに、この石けんは不可欠だと思っています。


しかし、なかなか次の注文まで石けんがもたない、と言われる方に、
石けんが最低3ヶ月以上持つ方法についてお伝えしたいと思います。
下記の方法でたぶん4ヶ月くらいはもつと思います。


@石鹸で泡立てる前に、手を別の石鹸で一回
しっかり洗って汚れを落としておくこと。


A泡立てるときには、お湯で泡立てる。
洗顔はお湯でしませんが、泡立ての際は必ずお湯で。
泡立ち具合が違います。なので泡立てる前にお湯を用意します。


B化粧品買ったときに、ピンクのネットついてきましたよね?
あれを、お湯で浸し、石鹸を3、4回くらい転がします。
コツは力を入れず、しかもネットにお湯をたっぷり含ませておきながら
コロコロする回数が3、4回って少ないでしょう?
それでも、十分泡立ちます。水よりお湯のほうが泡立ちやすいのです。


※目の粗い泡立ちネットは、禁止。石鹸がどんどん削れて
石鹸の減りがかなり早くなります。



C石鹸コロがしたら、後は泡立ちネットをゆるやかに動かし
泡を大きくしていきます。


これをやれば、3〜4ヶ月はもちます。あとは調整です。
一日朝か夜だけこのクレイ石鹸を使うようにするとか、
それと、石鹸の保存する方法ですが、湿度の高いところに置かない。
石鹸が溶けやすくなってなくなってしまいます。
常に通気がいいところに保存してみてください。


ということで、化粧品は¥35,000以上にまとめて
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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:45 | コメント(4) | 美人のメンタル
2012年12月06日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

感情は伝染する(人間関係術) 

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こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日は東京で、とあるカンファレンスに参加してきたのですが、

会場に入って一瞬足が止まりました。




会場内は私の目から見たら9割ほどの人が紺色やグレーのスーツでした。

女性もスーツの方ばかり。スーツじゃないお方もいらっしゃいましたが、

それでも色が黒とかグレーで馴染んでいました。場違いなとこ来ちゃった感。




で、私は、ちょっとよそ行きの派手な柄のチュニック(Facebookに載ってます)

を着て行ったのですが、まーーーっ、浮いていたっつったらありゃしません。

浮きまくり(笑)「誰も見ていませんから!」と言い聞かせ、

こっそり一番後ろに静かに座りました。




昔なら居心地が悪くてソワソワがとまらなくなるのですが、

なんか、どーでもいいや感が気持ちからあふれていました。

知らない人からどう見られても、痛くもかゆくもない、

ほんでもって、人からどう見られても平気、という感覚なのかもしれません。

そんな自分を客観的に見たときに、ちょっとビックリしました。




この人からどう見られてもヘーキ、という気持ちになると

人の目を気にしなくなった、ということですから、ホント楽です。

しかし、今日はそうなると、逆に危険が潜んでもいるよ、の話。




人からどう見られてもヘーキ、だからと言って、

対人関係にひびの入るような言動、つまり自分の感情に任せての言動は、

相手にも悪影響があるし、相手に悪影響を与えたら、

そのあと自分にも影響があるので、他人目線を気にしない、

と言っても、自分の感情はちゃんとナビゲートしていかないと、

変な人になっちゃうよ?みたいな。




もちろん、私たちは、怒りたいときには怒らなきゃならないときもあるし、

寂しい時には、寂しいって伝えなきゃならない時もあります。

しかし、その自分の言動の先にあるものを見据えた上で行動しないと

対人関係が崩れてしまう危険も知っておかねばなりません




よく人間関係でトラブルがある人の多くは、

自分の感情にまかせて、言動してしまうことが多い、

または言動まではしなくても、表面に(顔、態度)などの

ノンバーバル(非言語)な部分に現れている。



つまり、いつもフォーカスしているのは自分の感情。

そして、自分の感情や思考の癖にも気づいていない。

だから、いつもの行動パターンでいっちゃったり、やっちゃったり。

それで、うまくいかなかったり。




いわゆるEQ値数(心の知能指数)が低い状態。

あるがまま、という言葉が今、一人歩きしているように私には感じるのですが、

あるがままって、ちょっと間違えば、わがままですからね。




極論それでもいいのですが、それは自分さえよければいい、ってわけで、

それを言ったり、行動したら相手がどう感じるか?

傷つくか?不快に思うか?なども考えないで

感情に任せて行動してしまうことが多いのです。




で、今日の人間関係を良くするうえでのポイントは、

まずは、自分の感情を知る、ということ。

客観的に自分を見つめてみることです。

感情に任せて間をあけず、すぐに行動するのではなく、

今、自分はどんな感情なのかを見てみること、知ること




「あら、私今、どんな感情なの?」と自問。



そうするだけで、一呼吸置くことになるから、

感情任せに、何か言ったりやったりするのを抑えられます。

そして、次にやることは、相手に何か言いたいとか思ったときに、

それを言うことのメリットとデメリットを考えてみること。



例えば、自分の上司にいわれのない理由で叱られたとします。

あなたは超ムカつきます。イライラもします。

そこで上司に、その怒りの感情任せに言ってやりたくなります。



「●●課長、あなたはどうしていつもそうなんですか?

いい加減にしてください!あなたのような人が上司だと困ります!」と。



ここで言うことのメリットは、感情を吐きだしたからスッキリ!

他にメリットは?・・・あまりそれ以上のメリットはないかもです。

じゃあ、デメリットは?今後の課長との関係がギクシャクする。

もしかして、移動になるかも?変な噂が会社中で流れるかも?

会社に居づらくなり、退社するかも?周りからも変な目で見られるかも?

のびのび仕事できないかも?




ままま、色々と出てきます。

こうやって事前に考えることができれば、

感情に任せて取り返しのつかないことを言ったりやったりを

避けられることでしょう。感情って、コントロール、

マネジメント、ナビゲート・・・いろいろと言葉はありますが、

上手に付き合っていかないと、人間関係はよくなっていきません。




私たちは、地球人ですから、地球人のコミュニケーションを

学んで実践していきたいものですね。そして、もう一つ大切なこととしては、




あなたの感情は他の人に伝染します。


1波紋.JPG
(感情は波紋のように周りにも影響します)



快の感情を持っていれば、周りも快に・・・

負の感情を持っていれば、周りも負に・・・

あなたがイライラしていれば、あなたの周りもイライラします。

あなたが楽しい気持ちでいれば、周りの人も楽しくなります。




あなたの感情で周りを元気にしたり、

不快にさせたりすることにもなっている、と考えると、

できるだけ心地いい感情を持っていたいですね。




そして、負の感情を持ち続けることは、その発したと

同じ周波数のものが寄ってきますので、ありがたくない

事柄が身に起きることになるので、注意したいものです。



ということで、今あなたの感情はどんなですか?

その感情は周りに伝染しても大丈夫でしょうか?

何か参考になる点があったでしょうか?だとしたら、

今日は何か実践してみますか?



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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:41 | コメント(3) | 美人の人間関係
2012年12月05日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

夢ばかり語る人が夢が叶わない理由


こんにちは。ワタナベ薫です。

今日は再び朝から東京へGOです。ちょっとお勉強してきます。

こんだけ毎週行っていますと、ホント隣町に行く気分になりますね。

通勤圏内じゃ?ってくらいなもんです。以前はいろんな人々に、

「仙台住んでいる意味は何ですか?」と聞かれたこともあります。



ビジネスを展開するには、東京がやりやすいしでね。

いずれ、東京に住むことになるんだな…と何となく思っていましたが、

今は、それはなくって、ずっと仙台にいたいです。あいらぶせんだい。

特に親が生きているうちは、ちょくちょく様子を見に行きたいしで。

ということで、今日も都会の空気を吸ってきます!



今日はコーチングにも通じる話。「夢や目標」について。

夢や目標を持つことは、人生を豊かにする上では

必須のことだと私は思っています。夢や目標の定義が

人それぞれ違うと思うのですが、夢目標は身近なことも含みます。




しかし、もし、大きな夢があってそこに自分が

向かって行っている自分がいるなら、尚素晴らしい!

大きければ、エネルギーもより大きく使うので、

あなたから輝きがでることになるから。




よく視点を高く持つ抽象度をあげることの大切さを語っている本を私も見ます。

てか、苫米地氏の本が多いのですが。抽象度を上げる、って何か?

を簡単に言うと、そのことに関しての、具体性をなくす、ということ。




夢があったら、そのゴールだけを見るのではなくて、

どんなことが成し遂げられるのか?どうなっていくのか?

どんどん視点上げていって高い位置からその夢を見降ろしてみること。




抽象度があがると、問題は小さく見えてくるし、やりたいことなどは

もっともっとやりたくなり、それらが出来るような気になりますし、

いろんなものが見えてきます。そして、上に上に視点が行くと、

行きつくところは空(くう)悟りの境地、と言われています。ホントそうだと思う。




このように視点を高く持つ、または抽象度をあげることを、

コーチング用語ではチャンクアップと言います。

チャンクとは塊(かたまり)のこと。それをもっともっと大きくして、




◆それらが何のために役立つか?

◆なぜそれらが必要なのか?

◆それが手に入るとどうなるか?

◆それはどんな目的のために?




答えが出たところで、何のために?何のために?という質問を

繰り返していきますと、とんでもなく抽象度が上がって

宇宙まで行っちゃう場合もしばしば。



それらの質問で、その夢や目標の塊(かたまり)をもっともっと大きくするのです。

で、そのように視点を高く持ち、抽象度をあげただけで、夢が叶うか、

と言ったらそうではありません。それで終わったら、ただのドリーマー、

夢見る夢子ちゃんでしかない。




うまくいけば叶うかもだけど、いつもいつも夢ばかり語っている人で、

夢が叶っていない人をみたことありませんか?

彼らは、抽象度が高いのに、まだ叶うと信じている

根拠のない自信があるのに、なぜ叶わないのでしょうか?



1抽象度.jpg



コーチングでは、そのようにチャンクアップした後に、

現状を必ず直視してもらいます。そこでいかに

夢や目標とのギャップがあるかわかります。

「おーい!目ぇ覚ませ〜。現実はここだぞーい!」みたいに

ちゃんと戻ってきてもらう作業をコーチングではします。

その作業をすると、一瞬モチベーション下がりますです。




最初に抽象度を上げておきながら、今度は抽象度を下げる。

つまり、さっきの逆、チャンクダウンをします。




チャンクダウンとは、チャンクアップの逆ですから、

塊(かたまり)を小さくする作業です。つまり、

そこに到達するのに方法論を砕いて細かく出し

さらに行動計画をたてていくこと




なので抽象度をあげてばかりいると、夢はただの夢で終わってしまう。




5年も前の話になりますが、仕事関係で知り合った男性と

自分の夢や目標について話をする機会がありました。

彼は独身40歳にしてバイト生活、月に十数万円しか稼いでいませんでした。

さらに借金のおまけつき。




その男性は、月収100万にするのが目標だと言っていましたが、

三ヶ月くらいでで達成したい!と言ってました。

さらに、彼は続けて、一年後には月収1000万円と言っていました。

月収ですからね。月収1000万。年収にしたら1億超えになる、と言ってました。




あまりにもワクワクして語っていたので、何か策はあるんだろうな〜、

と思って「何をしてそうなるんですか?」と聞いたら、

「自分はすごく能力があるから、みんなが自分を必要としていて、

きっと全国でレッスンしたり本を出版したりして100万はすぐ儲かると思う!」

とワックワクしていました。その時は私もコーチとかじゃなかったので、

ドン引きして、夢を語る彼を奇異な目で見ていたと思います。




そして、夢の中にいて目がキラキラしている彼を見て、心の中では、

「おーい!現実に戻ってこーい!地球に戻ってこーい。

人間なんだから、こっちに帰ってこーい!」とさえ思ったのでした。




しかも会うたびにデッカな、夢ばかり語っているのです。

あれからずいぶん経ちますが、風の便りによると、まだ独身バイト生活らしいです。

彼が夢を叶えることは難しいかもです。彼に必要なのは、チャンクダウンしていくこと




夢を叶えるのに必要なのは、抽象度を上げた後に、

具体的なことを出していかねばならないのです。そして、行動なわけです

行動しないで手に入るものなんて高々しれてます




夢はワクワクして語った後、ちゃんと現実に戻ってこようね、の話。

チャンクアップはとってもコーチングの中でも大切なこと。

抽象度を上げ、視点を上げるのは本当に必要な事です。




しかし、その後、しっかり現実に戻してあげてください。

チャンクダウンして、方法論や行動計画を立て、その後行動あるのみです。



私も妄想内でかなり抽象度上がって、ある時は神様の足元に猫のように

丸くなって寝ている場面が見えたことがありますが、そこにばっかり

行っていると、危ない人になるので、しっかり地球に戻ってきたいと思います。



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美人になる方法@ワタナベ薫 at 02:21 | コメント(3) | 美人たちのコーチング
2012年12月04日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

若さに固執すると逆に年取って見える理由(わけ)


こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日はFacebookで絡んでいただけるとうれしい、と書いたら

絡まれまくりで超うれしかったです。ありがとうございます。




さて、今日の記事は、10日くらい前に、書き上げて、アップするだけだったのに、

パソコンが固まっちまって、ブッ飛んでしまい(T◆T)ダァーーー!って

なった記事です。思いを新たに書きました。



随分前の記事ですが、腸もみちあきさんの記事を読んですごい納得しました。

あるテレビでの内容が書かれていたのですが、すっごい参考になりました。

まずはその記事、おもしろいから読んでみて。

実年齢43歳が50代に?



彼女の記事を要約すると、いくら周りから「若く見えるね〜」と

言われても、子供の目から見たら、おばさんに見えるよ?という話。

そして、若見えに見せようと、がんばればがんばるほど、小学生には

年取って見える、そして大人からはイタく写っている、ということ。



小学生の目線では、女性が若く見せるようにがんばっていると、

自分のおばあちゃん(祖母)のように見える、という理由で

その42歳の女性が50代に見えたそうです。




自分が若く見えると思い込んでいる人の多くが、

内的評価と外的評価とで、判断していると信じていると思うのですが、

大人の外的評価はいかに当てにならないか?ということが明らかな調査結果、

と若作りしている人が逆に年取って見える、という調査結果ということになるでしょう。




子供は残酷・・・と言いますが、正直な評価は残酷である、

という意味なんでしょうね。大人はお相手を思いやるあまり、

正直な評価を他人にあまりいいません。これも彼女のブログがおもしろかったので、

読んでみてください。友達は本当のことを言ってくれるか

この記事は大笑い!ホント、本当のことは言えないものです。

ホントのことを言えるのは、毒舌な実の娘や家族くらいなもんです。




ある意味、お相手との関係をこじらせたくないので、

「若く見えるね〜」似合ってなくても「いいんじゃない?」と言うし、

リップサービス盛り過ぎってくらいお相手を褒めますし承認します。



ゆえに、言われた本人はまんま信じて、ギャルファッションや、

50過ぎても10代の娘と同じファッションをしてしまうかもしれません。

ご本人の決定ですからそれはそれでいいのですが、

私も見た目年齢にふさわしい服装が、品があって美しく見えると

思うたちでして、生き過ぎたファッションに美しさを感じないのです。



もうちょっと言うなら、個人的には、ファッションは実年齢ではなく

見た目年齢に合わせたものがオススメです。ただ、その見た目

というのが他者からの評価はあてにならないことも、決定要素に

入れておくとよいかもです。



1美人画.jpg



最近の女性は昔と違って10歳くらいお若く見える人はたくさんいます。

と言っても、私は流行りの美魔女は年相応に見えます。熟女って感じ。

あれ?私、敵作っている?(・∀・;)・・・大丈夫かな?

ま、時々、すっごいお若いお方もいらっしゃいますので、全員ではないですが。




実年齢が40歳でも見た目が20代なら20代の服装をしても

違和感はないことでしょう。しかし、その判断も誰がしているか?

リップサービスで「20代に見えるよ〜」を信じているなら、

ちょっと疑ってみるのもよいかもです。




しかし、最後に付け加えておきたいことがあります。

ファッションに自分の信念が込められている時、

どんなに若作りでもしっくりくることもあるんですよね。



60代になってもロックなテイストのファッションが好きで、

それに信念を持ってきている場合、なぜかしっくりくるものです。

これが、物(服装)と人との周波数が一致した共鳴だと思います。




と言っても、小学生の意見っていいね。

なぜかお肌がキレイでも、シワがなくてもシミがなくても、

年相応にしか見えない人もいますし、それらがあっても、

すっごくお若く見える人もいます。その違いってなんだろ?

女性っていつからおばさんになるのでしょうか?過去記事参考にしてみてん。

おばさんの兆候を調べる いつからおばさんなのか?



さて、上記の過去記事からしたら、私もすっかりおばさんの年頃。

実年齢というよりも、見た目年齢にあった服装をして、

品よくいきたいと思います。最後まで今日もありがとうございました。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:26 | コメント(10) | 美人の美意識
2012年12月03日の美人になる方法
テーマ:その他

サロンを変える理由



こんにちは。ワタナベです。

昨日は、午後3時くらいまで顔も洗わず、パジャマで過ごしてしまって、

途中で、ハッ!として、きったない顔のまま、そして、ノーブラで

ブラブラしたまま(笑)、一日を過ごしていいんだろうか?

と我に返り、そのあとシャッキーンしたのでした。



育乳ブラを使ってから、バストの形が変わってきたのがわかり、

アラフォーのノーブラがいかに危険かっちゅーことが、

身をもって経験しているものでね。皆様もノーブラにはお気を付けくださいまし。



さて、ちょっと異質な記事を今日は書きます。もう完全独り言。めっちゃ独り言。

美容院最近変えたんですが、なんとなく、その経緯を書きたくなったものでして。




皆様も通っているサロンって、結構たくさんありますよね。

美容院、ネイルサロン、アロマ、まつげサロン、エステサロン、

あ〜、あとなんだろ?鍼灸とか?あ、脱毛サロンもあるね。




私は、一旦そこに行く、と決めたら、ジプシーするのが

好きではありません。面倒なのです。変えると

最初から自分の癖や要求や好みを知ってもらわなきゃならないし、

信頼関係を築いたり、こちらが慣れるのにも時間がかかるので

できれば、気に入ったらずっと行きたいと思うのです。

基本、人見知りなもんでね。




しかし、それでもサロンは10年間行き続ける、

ということがないのです。変えてしまうのです。

気にいってずっと行っていても、そこに行かなくなってしまうこと、

ありませんか?しかも、ちっちゃなことで。




お客様って残酷で、気に入らなかった事をサロン側に伝えません。

クレーム野郎と思われるのがいやなので、何も言わずに離れていくのです。

しかし、何でも言える関係を培っていると、多少の不備があっても、

言えるので、そういう場合はそのまま行き続けます。




今行っているネイルサロンの前に行っていたネイルサロン。

変えた理由は、こうです。いつも4週もっていたネイルが、

3週間で浮いてきたのです。で私は、




「今まで4週以上もっていたのに、3週で浮きました」と

ネイリストに報告したんです。そうしたら彼女は、

「あ、そうですか.....」と言っただけ。めっちゃスルー(^∀^;)!!




私がネイルサロンを変えた理由は、たったそれだけです。

ちっちゃな理由でしょう?




そして、今のネイルサロンは超お気に入りです。

3週で浮いてしまう事も時々あります。それを見たネイリストは

なぜか原因を考えたり、浮かないようにするために、いろいろと気をつけたり、

私の手入れの仕方をアドバイスくれたり、試行錯誤してくれるのです。




だから、多少自分の思う通りにならなかったとしても、

それでも、その誠意がとてもうれしいので、

今では、彼女以外の人には受けたいとも思わないですし、

そこのサロンで何かお買い物をするときには、

少しでも彼女の評価になればいいと思い、彼女から買うようにしています。

あと、その椅子がめっちゃ気に入っている、という理由でもありますけど。




で、今まで、気に入ってずーーーっと行っていた美容院、最近変えました。

変えた理由は、最初とのサービスがほんの少しずつ違ってきたということ。

私は、カットから洗髪、パーマ、カラー、髪を乾かす、全部

一人の人にやってもらいたいタイプです。それぞれで人が変わるって嫌なのです。

多少お金が高くなっても一人の人にやってもらいたい。




なので、最初に行っていた美容院は、一人の人で

ずっとやってくれる、他の美容院にはない、いい美容院でしたが、

最近、その最初のルールが少しずつ少しずつ破られてきたのです。

私に慣れてきたんでしょうね。




そして、カラーに関しては本当に手間がかかるのに、

白髪染めと上から載せるカラーと二回やってくれる、

というありがたいことをしてくれていたのですが、

私もね、同じ髪の色にどうしても飽きるものですから、

「もっと明るい色にしたい」と言ったら、

「これ以上は無理です」と言われたから。




「無理です」たったこれだけです。

スタイリストは、無理だから無理って言っただけなのに。

これだけで、美容院変えました。

わがままな客だと自分でも思います(^^;)




幸いな事に、今行っているネイルサロンは、美容院と併設していたので、

ネイリストにそのことを相談したら、腕のいい美容師が相談に乗ってくれて、

試しにやってみますか!そして無理ならまた別の手段を考えます!

と言ってくれたのです。




チャレンジしてくれるんだ!すごくうれしかったです。

そして、他の美容院で、「無理」と言われていたことを、

こちらの美容院は2トーン色を明るくしてくれました。

白髪も浮いていません。なんだ、やればできるじゃん。という感じ。




「白髪があるけど、もっと明るくしたい」との要望に、

これまで「無理」と言われたサロンがほとんど。

しかし、「できますよ〜」と言ってくれたところは、これまでたったお一人。

そして、今回は試しにいろいろとやってみて、あとは調整します、

とチャレンジしてくれたお人が、今回変えたばかりの新しい美容院の方。




私はそれがとてもうれしくて美容院を1年半ぶりに変えました。

客ってそんなもんですよね。なので、サービスを提供する側は、

時々、最初のサービスと変わっていないか?馴れ合いになっていないか?

などを気をつけてみる必要があったりするのかもです。




最近は、サロンや歯医者、病院などは、自分の家の身近で全部固めたい!との

目標があって、美容院マンション玄関から30秒。ネイルも同じ。

アロマは歩いて3分。そんな風になっていますが、それでも、

自分の基準の何かにかなっていなかったら、いくら近くても、

きっとあっさり急に行かなくなる、そんな気がします。




もちろん、サロン側としては、絶対無理な場合は、無理!って

言わなきゃならないこともあります。顧客はホント、無理難題を

押し付けてくるものなんだな、というのが自分の行動からもわかりました。

結論がない記事でしたが、独り言でした。




さて、今行っている脱毛サロンがもう、無理ってくらい

ひどいところだったので、ちょっと考え中です。

口コミ調べてから契約すればよかった・・・(;∀;)




では、また明日の訪問もお待ちしております。

一週間のはじまり、楽しい月曜日となりますように。



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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:25 | コメント(3) | その他
2012年12月02日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

引き寄せの法則って単純明快


昨日は夜にアロママッサージを受けてきて、

その帰り道、夜空を見上げたら、ちらちらと白いものが舞ってきました。

雪には、喜びと切なさがアンカリングされていて、なんだか微妙な

気持ちになりましたが、その微妙さがまた心地いい!




さて、本日は潜在意識の話。

もう、耳タコになるくらい多くの人々が知っている、引き寄せの法則。

流行りすぎて、「引き寄せの法則」って言葉を書くのも

小っ恥ずかしい気がするのはなぜかしら?(・∀・;)



引き寄せの法則、耳タコなんだけど、

何度聞いても、何度書き出してもうまくいかないし、

よく意味もわからない・・・という方のために、

今日はワタナベがどんだけ簡単に、そして、

小学生でもわかるように説明できるかチャレンジ。




というよりも、逆に言えば、小学生や小さな子供の方が

わかってくれるだろうな、というくらい単純なこと。



いいですか?下記の事だけです。

引き寄せの法則とは・・・





楽しいー!と思っていれば

楽しいことが寄ってきて、

しんどいと思っていれば

しんどいことがさらに起きる。





以上、これだけ。




こんなことどこかでも読んだことがあるでしょうし、

知っていることでしょう。しかし、ホントにそれだけ。




そして、もう一つシンプルに言うと、

引き寄せの法則は、引き寄せる努力ではなく、

自分が発するものが磁石になること。




楽しいと思えばあなたから発する周波数は楽しい周波数、

つまんない、しんどいと思えばそのような周波数があなたから発せられて、

似たような周波数が発しているものが共鳴すべく近寄ってくる。




今年、2012年は自分のコア(軸)を探すセミナーを開催しました。

あるお一人のお方はアンケートに「知っている内容だけだった」とか

「たったの4時間で軸なんてみつかるわけない」とか

書いていましたが(あ、私、怒ってないからね^^;)

知っているなら、あなたの今の生活どうなっていますか?ってこと。

そして、「4時間で軸なんてみつかるわけない」って言っていたら、

どんなことが起きると思いますか?




そりゃ、みつかるわけないんですよ。

自分の言ったことは成就することになっているから。

今日見つからなくても、今日を境にアンテナ立つので見つかります、

と事前にお伝えしましたが、みつかるわけない、

って言った時点で、みつかるわきゃない。




わかってんだかわかってないんだかわからないけど、

「知っている」のと「実践」は違っているという基本的なことすら

分からない人ほど、文句と不平不満、人のあらを探る癖がある。




引き寄せって、実に簡単。自分が言っていること、

自分の行動と感情がそのまんま戻ってくる。



1楽しいこと.jpg
心地いい感情は心地いいことが身に起きる




私がネガティブOKだよ、という理由の一つとして、

その感情に長く浸ってほしくないから。浸れば浸るほど、

そのまんまの感情と行動が自分に戻ってくるから。




でも、自分の中にはネガティブもあるんだな、って

認めた途端、それは小さくなって、いつの間にか

共存して、その人を支配するほど大きくはならないから

それを受け入れる、またはその反対側にある感情を見るなどして、

肯定してあげると、収まっていく。




言葉と行動とそして感情は引き寄せを始めるトリガーとなるもの。

なので、いつも楽しい感情、心地いい状態でいること、

これが引き寄せ力を発揮する一番のコツなのです。




不平不満、愚痴、悪口、人のあら捜し、

感謝の気持ちのなさ、いぢわるな気持ち、

これを常に発していると、何が引き寄せられますか?




わかりますよね。



夫の稼ぎが少ないという前に、

夫が働いてくれていることに感謝して喜んでいれば、

いいこと引き寄せますよ。



会社の給料が少なくて忙しい、と文句を言う前に、

働く先があってそこで自分の仕事があることを喜んでいたら、

いいこと引き寄せられますよ。




引き寄せの法則は超シンプルで、超簡単。

なのに、「わかっている」「知っている」だけでは、

本当の意味でわかっていることになっていないことに気付きたいものです。



ということで、今日の記事はここまでです。

必要なことが拾えた方は、適用してみてください。

常にいい心地でいてよい周波数を発してみてください。

Mind Switch をご購入の方は目標として90日間は聞き続けてみてください。

何十年もかけて作り上げられたセルフイメージ、いいセルフイメージに

この機会にチェンジしましょう。そこから行動が変わっていきます。



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この季節は、プレミアム豆乳でソイラテ作って飲むのに凝っています。





美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:49 | コメント(10) | 美人の潜在意識
2012年12月01日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

自己成長に必要な要素



こんにちは。ワタナベ薫です。

もう週末か・・・11月は試験が終わったら少しのんびりできるかと思いきや!

週末に出張が入ることが多くバタバタのまま12月に突入してしまいました。

2012年も残り8週間。年賀状や大掃除は計画的に早めにやっておきたいものですね。




さて、最近新たにご縁が繋がっていく人々がたくさんいまして、

その人々はお若くして(20代30代)とかで、世で言う成功者という

お立場の方も多く、45歳の私としては、まだまだその域に達していないこと、

そして、20代でそこまで成功を手にしながら謙虚であるその姿勢に

私は大きな影響を受けております。




どのお方も共通する点としては、本当に謙虚なのです。

そういう方と話をするたびに、私もブレることなく

精進したいと新たな気持ちになります。




最近、よく思うことがあるのですが、

自分のフィールド(自分が身を置く分野)では、

自信を持つ、ということは本当に大切なことだと。

しかし、全部自信を持ってはいけないと思うことしばしば

どこか自分のスキルなどには、疑いを持っていたほうがいい。

それは、次なる探求につながるから。




脳の機能としては、満足してしまったときにはモチベーションが

下がる仕組みになっています。ということは、自分の提供するスキルに

大満足してしまったら、それ以上の知識を取り入れたり、

技術を上げたり、などの努力を怠ってしまうかもしれない。




それは人として、徳ある行為をする面でも同じこと。

自分の今の行動や性格を自己承認したり、自己肯定したりすることは

大前提で大切なことではありますが、ほんの何割かは向上しなきゃ、

という欠乏の部分があると、まだまだ成長しよう、という気持ちにもなるもの



1金魚.jpg




10年も前の話になりますが、私の知り合いに対照的な二人のご婦人がいました。

お一人の60代の社長夫人の女性は私にいつも、

「ワタナベさん、教えて〜、教えて〜」の姿勢なのです。




その方は娘がいないので、娘の視点でファッションであれ、

言動であれ、妻としての姿勢とか、私よりも人生の大先輩でありながら、

「教えて星人」なのです。すごく謙虚な方で、多くの人々に慕われています。




もう一方は、私よりも10歳ほど年上。

いつも私にいろんなことをアドバイスくださる方です。

新たな視点ももらえますし、参考になる点もとても多いです。・・・がっ!

会うと、または電話ではその方の成功事例(自慢話とも言う)を延々と聞かされ、

こうしたほうがいい、ああしたほうがいい、とたくさんの聞いてもいない

アドバイスをいつもいつももらうので、疲れてしまうこともしばしば。

聞き上手の私も、その方から電話が来ると、居留守を使いたくなる

衝動に駆られるくらい・・・




そのお方から感じる波動は、威圧と押しつけがましさ、

そして、上下関係、そんな気分になり、疲れるのです。

もちろん、これは私が感じる主観ですから、彼女にはそんな

意識はありませんが、私は、彼女のようにはなりたくない、と

思うことがしばしばありました。何歳になっても、年下にでも、

わからないことがあったら、謙虚に「教えてー」の姿勢でいたいと思います。



自分が完結した素晴らしい人、と思ったとたん、成長はそこでとまるもの。

どこかで、自分を自己承認自己肯定しながらも、

ほんのちょっとの部分は、もっと向上したい、という

気持ちがあると、いつまでも探求し自分に心の栄養を

取り入れようとするものです。



たぶん、当ブログをお読みの読者様は私と同じ年代が

一番多いと思うのですが、大人になってから、向上したり、

勉強したりするのがお好きなのではないでしょうか?

それは、自己の向上につながります。




成長は、まずは認めつつも、ほんの少しの欠乏感を持つと

もっともっとアンテナが立ち、多くの情報も入ってくるようになる。

ほんでもって、その情報にピン!ときたらパッ!と行動できるようにもなり、

その人の訪れる、どんな小さなチャンスも大きなチャンスも逃さない、

そんな自分を作っていけるようになるのです。



話はイキナリ変わりますが、先日、Facebookに

AVEDAの頭皮マッサージ用のブラシをアップしました。

フェイシャルのエステティシャンのmaglieさんが「これ、買います!」って

コメントしたかと思うと、数分後にまたコメントが入って

「買いました!」とコメント入りました。早くてビックリ。時間にして数分。




私が美容院ですっごいよかったので、美容院から購入したのは下記のこれね。





私の日常の小さな小さな出来事なのですが、これなんですよ。これ。

成功者さんたちが成功していく秘訣がこれ。まずは小さな気付きがあったら、

すぐに行動すること、これがあらゆる意味での成長に帰するもの。




話がそれてきたのでこの辺で戻しますが、まとめ。

自己成長に必要なものは、どんな自分も認めてあげる自己承認、

自己肯定に加えて、少しの欠乏感。つまり、もっと成長向上したい、

という気持ちを持っていると、私たちは行動するようになるのです。




私はコーチですが、「コーチ道は入り口あっても出口なし」ということで、

コーチであり続ける限り、スキル的には向上していかねばなりません。

その道のプロフェッショナルは、探求をやめない!と私は思っていますので、

これからも成長していき、クライアント様のみならず、読者の皆様にも

自己を啓発するための情報配信において、精進していきたいと思っています。




と、決意文になってしまいました。

昨日は東京で熱い方にお会いしたので、熱い文章になってしまったかもです。

それでは、週末楽しんでくださいねーん。また明日。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:12 | コメント(2) | 美人たちのコーチング