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2012年10月31日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

心は顔に表れる?心と表情の関係性

【コーチング待ちの皆様へ】
セミナーで、コーチングをお申込みの方でお待ちいただいた皆様に、昨日
資料をお送りいたしました。オリエンテーションまでスカイプのご用意をお願いいたします。
個別にメールを本日送りますのでご確認お願いいたします。
=======================================



昨日の記事にコメントくださったみなさまへ。

seesaaブログもアメブロもお返事しております。見てみてね(・∀・)



さて、Mind Switch アファメーションCD、感想の中で多いのが、

「寝ながら聞いていて寝つきがめっちゃよくなったー」

リラックスモードのアルファー波と、寝入りっぱなのシータ波になるので、

すぅ〜と眠れるんだと思います。導眠剤にしてください。



そして、私の知らないところで、ブログでご紹介くださっていらっしゃる方がおいでです。

私が存じている分に関してはブログでアップさせていただいておりますので、

教えてくださいませ。本当にありがとうございます。

今日はお二人の方をご紹介いたします。



「Mind Switch」(こっぺぱんさん)

「セルフイメージが大事」(Naoさん)



このマインドスイッチCDは11月までは、送料(¥500分)無料

ブログ6周年記念感謝企画のため、通常価格よりも¥3000引き

ご提供させていただいております。12月より通常価格に戻りますです。

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さてさて・・・とうとう終わっちまいました・・・何がでしょう?

約二年のお付き合いでした。実にセッション数84回。

長い長いコーチングが終わりました。表情筋トレーナーの山本春美先生です。

関西・関東地方、各地自主セミナー、連続講座、カルチャーセンターなどで

講座を多数開かれております。行ってみてん。



セッションの間に、玄関チャイムが鳴り、一旦セッションが中断しましたが、

「ワタナベさんのMInd Switchが今届きましたー」なんて偶然もあり。



彼女の表情筋トレーニングの特徴は、表面的な美よりも、

マインドとメンタルに、表情筋がどのように影響するのか

深く深く研究なさっていて、彼女の表情筋トレーニングを受けると、

メンタルの安定と自然な笑顔、かつ表情の豊かさなどが得られます。



私も顔や表情に関しては、結構個人的に研究しておりまして(趣味で)

どんなに笑顔の人でも、目と口元、そして微妙な表情筋の動きに、

心の状態と感情には表れるものなのです。


1顔2.jpg



NLP(神経言語プログラミング)の用語の中に、

キャリブレーション(カリブレーション)というのがあります。

お相手の無意識の部分をくみ取ったり、非言語の部分を

こちらが読み取る事をいうのですが、何を見てそれらを読み取るかというと、

呼吸とか目の焦点とか瞳孔などを読み取ったりしますが、

その中に、お顔の部分が含まれています。



表情、顔色、皮膚の状態(皮下筋肉)など・・・で、表情筋って皮下筋肉ですが、

心と皮下筋肉ってつながっているんですよね。人間何かたくらんでいる時や、

意地悪な心持ちの時などには、悪代官のように顔がアシメトリー(不対照)になっていますし、

緊張具合も口元の筋肉によく表れています。



常にそういう心でいる人は、表情筋にそういう部分が刻み込まれています。

ホラ、一瞬でもシワになるからで、何度も何度もその表情をしていると、

お顔に刻み込まれるわけです。口元もひん曲がるしで。

不平不満をいつもいつも言っている人が、口角がこれでもかっ!

ってくらい下がっているのと同じ。



ちょっと観察力を養えば、別に霊感なくても読み取れるもの。

それくらい表情筋は私たちの心を表すものなので、

外見美よりも大切なのは内面美、というのはそこです。

若さという美でカバーできる年ならいいのですが、35歳過ぎるとね、でますのよ。顔に。



いくら外見がよろしくても、冷たい心、自己中心的で排他的な態度、

自分が常に一番である、という高飛車な心は、表情筋にすごくすごく

出てしまい、顔がアシメトリーになってしまうことがあるのです。



私も、こういう仕事をするようになってから、年間約1000名ほどの

女性を見ているので、お顔の状態(プラス目線など)でその方のメンタルが

だいたいわかるものです。


1顔.JPG



随分前の話ですが、ある女性が別の女性Aさんと話すときだけ、

表情筋がすごくアシメトリーになるお人がいました。

他の人と話すときには、普通の皮下筋肉の状態なのに、

なぜかAさんを見た時だけ表情が違うくなるのです。



わかりやすく言いますと、片方の口元が口角が上がっていて、

もう片方がこれでもかっ!というほど下がっていたのです。

で、目は笑っていました。どんなかみんなもやってみてん(・∀・)

Aさんのことが嫌いだったか、あごが上がっていた感じから、

少し小バカにしていた態度だったのかもしれません。



笑顔を装っている部分は片方の口角に表れ、

片方のガッツラ下がっている部分はご自身の本心が表れ、

とんでもない表情が生まれるものです。不自然とはこのこと。



心が外見に表れる、だなんてあまり気にしちゃあいないかもしれませんが、

いくら口が悪くても、きつい言い方しかできなくても、態度が横柄でも、

心が温かい人、つまり愛情深い人の表情は温かい、情が深い感じが漂っていますし、

表情筋も自然なんですよね。これはキャリブレーション能力がなくても、

実は、みなさんも無意識でキャッチしているもの。



心を養うこと、そして他の人への優しさや愛情、親切・・・

こうした人としての大切なことは、いつまでも成長していきたいな、

と思う次第です。実を言うと、逆でも内面って変わるんですよ。



どゆことかと言いますと、心が凝り固まってなかなか自然な笑顔ができない、

という人はとても多いです。しかし、自然に笑えるようになるだけで

メンタルが整っていくのです。メンタルを整えれば笑顔も上手になるのですが、

型から入る、というのはこのことです。



笑えるように、表情筋をトレーニングする、心の可動域が広くなるために、

いろんな表情ができるように、トレーニングする、つまり簡単に言うと

笑顔になれれば、優しい心も培える、ということ。



外側の部分と内側は脳神経的に深くつながっています。

ちなみに、ものすごい笑顔のまま、悲しかったときのことを思い出してみて。

あまり悲しくならないはず。笑顔のまま、落ち込んでみて。

本気で落ち込めないはず。笑顔のままいじわるなことも出てこない、そんな感じ。



それくらい表情筋というのは大切なんですよね。

以前、私もセミナーのプログラムの中で表情のことを扱ったことがありました。

口角上げる練習を入れましたが、自分では上手に笑えていると思っている人の多くが、

上手に笑えていない、口角が上がらない、という方々がとても多かったのを覚えています。



日常生活で口角を上げていないと、突然上げてって言われてもね、

口が一文字になっているだけの人、多かったですよ。

なので、定期的に私たちは自然な表情で笑えるトレーニングが必要なわけです。

私の信頼のおける表情筋トレーナー春先生のところに行ってみてください。



さて、2年という長きに渡りセッションをやってきました。

毎週火曜の7時にパソコンの前に座る、というのが2年も続きますとね、

来週火曜日もついつい7時になったらパソコンの前に座ってしまいそうになるかもです。

こういう言葉があります。「コーチはクライアントに成長させられる」と。

コーチをされている方はお分かりかと思うのですが、私も春先生のおかげで

たくさんの学びを受けました。春先生がスカイプ切る前に最後にいただいた言葉、

「ワタナベさん、大好きです」のこのお言葉、一生宝物にしたいと思います。




ではでは、また明日ねーん。

応援クリックを習慣的に押してくださる皆様、本当にありがとうございます。

このお礼はお会いしたときに、ハグチューで!(いらない?笑)

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朝、めっちゃ寝起きがいいですよ!ワタナベの感想はこちら。






美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:42 | コメント(6) | 美人のメンタル
2012年10月30日の美人になる方法
テーマ:その他

10万円までで欲しい物

【アファメーションCD Mind Switch 海外組の皆様】
昨日、発送いたしました。土日を挟んでしまったので、郵便局から
特別のパックが届かなくて遅くなってしまいましたこと、お詫び申し上げます。
到着までもうしばらくお待ちくださいませ。
====================================




先日、大手の女性が多い掲示板で見つけたトピ。

「10万円までで欲しい物」というのがありました。

ちょっとおもしろかったので読んでみました。



ご主人様がめずらしく奥様の誕生日のプレゼントを買ってあげる、とのこと。

しかも、予算は10万円まで。奥様はプレゼントをもらい慣れていなくて、

こういう時、何を買ったらいいのかわからないので、トピを立てて

みなさんのご意見を募っていました。なかなかおもしろいね、こういうトピ。



なぜいいかというと、私たちの世代の女性たちが10万円で

何を欲しいと思っているかを知ることができるから。

私はそこの掲示板を、女性たちの意識調査できるのでロムしております。

ブログの記事を書くのに、多いに役立っております。

回答数は多くなかったのですが、10万円だったら・・・という

主婦目線でのご回答が寄せられていました。




一番多かったのは、やっぱりアクセサリーかな。

一生の記念に残った方がいいし・・・ってことで。

あと多かったのは、絶対自分のお金ではやらないようなこと。

エステ付一泊レディースプランの旅行とか、エステやマッサージなど。



あとは、いい椅子、とかエステ器具、とか、年齢の数だけのバラの花束、

ってものもあった。家電もあった。あとはバックとか。

さて、みなさんだったら何を買いますかね?10万円以内で。



こうして考えてみますと、10万円何にでも使ってもよいわよ〜、って

言われると、ワクワクしていろんなものを思いめぐらしますね。

そういう枠が取れた思考こそが、突飛なアイディアが出てきたりするもの。



せっかくですので、私も本気で妄想してみました。

10万イェーーーンですよね・・・昔なら絶対アクセサリーを買ったのですが、

今はちょいと違いますね。やっぱり一人エステ付豪華ホテルリッチプランかな。



1ご褒美ホテル.jpg



下記は妄想中のワタナベの頭ん中・・・(笑)上記の画像のようなホテルに、

好きな本を数冊持ち込んで、お部屋にこもって読書をする。

飽きたら、外の庭を散歩して、またお部屋に戻り、

ルームサービスでアフターヌーンティーセットを持ってきてもらい、

ほんでもって、時にはダーダー涙なんかも流したいので、

泣けるDVD見てスッキリさわやか心の浄化・・・

夜は高級エステで体も心もとろけるひと時・・・



夜は一人で最上階でシャンパンでも飲む…エステの後だからスッピンだけど(笑)

そこで素敵な男性と知り合ってふふふふふ・・・って、そこからは

妄想すらできないほどリアリティがなくって残念無念って感じなのではありますが、

エステ付豪華ホテルいいですね。



って、記事書きながら妄想してたら、すっごい行きたくなっちゃった。

・・・って実は、書いている途中でたまらなくなって、上記のプランで

仙台市内の狙っているホテル検索しちゃった(笑)

10万円も出したら2泊もできそうな勢いです。



さて、100万円だったら?と考えるとリアリティがわかない場合は、

主婦でもがんばれば、手が届く金額の10万円くらいで、

自分を喜ばせる方法をリアルに考えてみて、そして、

計画を立てて自分にプレゼントするなり、または一年計画で

コツコツためて、誕生日に10万円を普段なら絶対そこにはお金を

かけないであろう贅沢をするのもよいかもですね。



そして、もしかしたら、その10万円で他の人を喜ばせたい、という

プランも素敵かもですね。親御さんにサプライズのプレゼントや

温泉旅行などもプレゼント・・・そんな風に他の人と自分の心を満たすための

遣い方は、もっともっとそのお金が増えることにもなりますね。



本日の記事は「だから何だっつーの?」みたいな、妄想内容でしたー(笑)ハハハ

私も豪華ホテルのサイト見て、かなりワックワクいたしました。

近いうちに実行したいです!みなさまもいかがでしょうか?時に心も休めてね。



では、また明日の訪問もお待ちしております。

ランキングに参加しております。皆様のご協力により、新しい読者様が

当ブログを見つけてくださっています。心より感謝申し上げます。

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高級ホテルまではいけないけど、
せめてバスローブでホテル気分、ってものありかな、
という場合はこちらもよいかもね。




美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:58 | コメント(13) | その他
2012年10月29日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

潜在意識超活用法 なりたい自分になる!

こんにちは。ワタナベ薫です。

当社のバイノーラル音源入アファメーションCDご購入されたみなさま、

ありがとうございました。今日の記事は、潜在意識をうまく活用して、

やりたいことも、メンタルの安定も、外的環境のうれしくない変化にも

上手に対応していく術をちょいとお伝えしたいと思います。



ニュートラルセラピスト・田中ルリ子先生が感想を書いてくださいました。

「休日に私のマインド・スイッチを」彼女は、アロママッサージの先生です。

養成やその他いろいろとセッションなども提供されています。

ご興味のおありの方は訪問してみてん。



さて、本日の記事です。

CDご購入者様もそうでないお方も参考にしていただければと思います。

まずは、CDご購入者様からいただいていたご質問にお答えいたします。

あまりにもご質問が多かったのでお一人お一人対応できずに申し訳ありません。



◆質問:「子供の寝つきがとてもよくなりました。子供に聞かせても大丈夫ですか?」

◆回答:「子供たちや、若い人々ほど、ポジティブで自己を肯定するような
 言葉を刷り込むのに最適です。と言いますのは、子供たちは大人よりも
 常に潜在意識が開いている状態です。 大人になるにつれて潜在意識の扉が閉じていきます。

 しかし、その開いている状態のところに、 親御さんの言葉、
 ”ダメな子ね〜” ”受験落ちるわよ”とか ”何でやらないの!バカじゃないの?”
 などなど、ネガティブワードがどんどんインプットされ、
 生まれたときのポジティブがかき消されそうです。

 なので、3歳から12歳の刷り込み期でもあるゴールデンエイジの時期に、
 自分の内側に「やれる力、認める力、人を愛すること、親切にすること」 
 ・・・こうしたポジティブな言葉たちが、子供たちに刷り込まれるなら、
 どんなにいいか想像してみてください。

 子供たちは、親のたった一回の褒め言葉でさえも、モチベーションが上がったり、
 喜んで行動したりするわけですから、言葉の威力は子供たちにとっては
 いかほどでしょう。それは親の皆さんは尚のことご存知のことでしょう。

 モチベーションのCDは2011年にセミナーに来ていただいた方に
 特殊音源は入ってはいませんが、プレゼントさせていただいたCDですが、
 3歳、5歳の子供に聞かせたら、よい子になった、とか声が気に入ったみたいで、
 かけてかけて!とせがんでいます、などのようなお声も多数頂戴しております。

 先日は、Facebookに感想をいただきましたが、6歳の男の子が
 マインドスイッチを聞いて、”心が落ち着く〜”と言ってたそうです。
 私の声をたいそう気に入っていただいたようで、”音楽いらないから
 声だけが聴きたい”とも言っていたそうです^^ありがたいことです」



◆質問:「聴いていると眠くなるのですが、最後までアファメーショの
 言葉が聞くことができません。それでも効果ってあるのでしょうか?」


 ◆回答:「眠くなること事態、大成功でございます。つまりそれはあなたが、
 リラックスして、瞑想状態で得られる、脳波がアルファ波の状態
 この時は、精神的肉体的にも超リラックスの状態になっています。

 もしくはシータ波の状態になっていて、潜在意識の扉が開いた証拠だからです。
 そのまま眠ってしまったとしても、CDを聞いている最中は熟睡(デルタ波)には
 なりませんので、自分では寝ていると思っていても、しっかり潜在意識の
 扉は開いている状態ですので、安心してCDを流しっぱなしにしてください。

 途中で私の声が聞こえなくなりますが、高周波に変換した音声が続いているので、
 耳では聞こえていませんが、しっかり潜在意識ではキャッチできるようになっています。
 なので、寝たばかりの時は効果があります。」



◆質問:「私、ネガティブですが、本当に効果ってあるのですか?
 お値段は決して高いとは思わないですが、効果がなかったらどうしよ・・・
 と足踏みしている状態です。」


◆回答:「ネガティブとのことですが、生まれた時から
 ネガティブだったわけではありません。むしろ、子供の時は
 ポジティブだったのですが、周りからのネガティブワードシャワーを
 どんどん受けることによって、ネガティブになったのです。

 であれば、ポジティブシャワーを毎日受けて、逆に影響を受けない方が難しい
 というのが答えです。しかし、クローズドマインド(心を閉じた状態)だと
 なかなか入りづらい、ということはあるでしょう。
 つまり疑いながら聞いていると効果を感じるのは遅いかもしれません。

 サブリミナルは、公の放送などでは禁止されています。なぜでしょうか?
 それは、効果があると実証されているからです。なので、今回の
 音源5種をリラックス状態で心を開き、毎日聞いていれば、
 効果はあることでしょう。ただ、ここでも継続力が必要です。

 早い方ですと、一回で、または一週間で、さらに一か月二か月経った時に、
 過去の自分と振り返ってみたときに、安定したメンタルが手に入っていることに
 お気づきになると思います・・・がしかし、個人差があることはお伝えしておきます」


1聴く.jpg



◆質問「気に入りすぎて、何度も聞いていますが、問題ないですか?」

◆回答:「一日に何回も、リラックス状態を作れるってすごくいいことだと思います」



◆質問:「一本のイヤホンから聞いているのですが、バイノーラルになりますか?」

◆回答:「バイノーラルは右と左の周波数に違いを持たせることで、
 その効果がありますので、できれば、両耳に入れるイヤホンをお勧めいたします」



◆質問:「不快な音が入っています。気になってしょうがないです」

◆回答:「不快なら中断することをお勧めいたします。たぶん、
 ソルジェジオ周波数(細胞修復、若返り音源と言われているもの)だと思います。
 ポーーーーーーンという感じの音が入っています。

 それでも不快さをなくして聞きたい、という方にお勧めの方法としては、
 そのポーーーーーンを聞くたびに、イメージの中で自分の細胞が
 元気になっていく様子を思い浮かべてみる、またはそのポーーーンの音に
 イメージの中でピンクの色を付けてみて、そのピンクが自分の身体、
 全体に広がるイメージを持ってみてください。あ、これは全員にお勧めです。
 カラーブリージング(カラー呼吸)の応用編ですが、若返り効果は増すと思います」



◆質問:「録音しても効果はありますか?」

◆回答:「なくなる音源もあります。詳しくはサイトを見てみてね」




CD購入されていない方もこれを読んでお分かりになったかと思うのですが、

簡単に言えば、セルフイメージは言葉によってつくられていきます

そしてその言葉は、何度も同じ言葉を自分に取り入れることでインプットされる、

つまり、ネガティブな口癖や周りから言われる嫌な言葉をうのみにする危険、

そして、心が痛くなるような悪いニュースを毎日見て嘆く・・・



こうしたことは、私たちの潜在意識に知らず知らずのうちにインプットされていくのです。

なので、自分やお子さんたちの潜在意識に入れる言葉たちは、

本当に気を付けておかないと、こわいことになります。



また、自分に自信がない、とかネガティブである、友達関係もうまくいかない…

とのことに思い当たる方は、ご自身にどんな情報を定期的に

入れているかをも振り返ってみてください。



毎日毎日愚痴、不平不満、悪口、よくない噂話、自分ってダメだとか、

バカだとか、嫌な性格だー、とかの言葉のシャワーを

毎日浴びせ続けていたら自分のセルフイメージはどうなることでしょう。



もちろん、時に吐きださなきゃいられないことがあるかもですが、

そんな時は、必ずプラスで終わらせる、そんな風にして、

最後のインパクトのある言葉たちはポジティブで〆ることを

習慣にしていると、少しずつ自分のメンタルは元気になります。



ご自身を痛めつけるような言葉たちを、自分に投げかけないことを習慣化して、

いい言葉をかけるようにしただけで、全然違うメンタルになりますよ。

今日の潜在意識活用法のポイントはそこです。



Mind Switch を昨日申し込まれた方の中に、あるサイトで、

男性のサブリミナルのアファメーションCD買ったけど、声が合わなくてダメだった、

・・・とありました。声って結構大切です。なので、

これからご購入される方は、必ずやサンプル音源をお聞きくださいね。



そして、アファメーション全文を載せています。その言葉たちが

自分の潜在意識に入ってもいいかどうかを、絶対に確かめてくださいね

その言葉たちは、あなたの潜在意識に影響を与えるからです。

Mind Switch PC用ご注文はこちら
Mind Switch 携帯用ご注文はこちら




さて、今日からの一週間も楽しく快活にお過ごしくださいませ。

また、疲れていらっしゃる方、ご病気の方、お辛い状況にある方、

平安な気持ちに少しでもなれるように、今日の記事にあったカラーのイメージング方法を

是非試してみてください。あなたの好きな色、できれば明るい色で

ご自身の体のしんどい部分に色が広がって軽くなるイメージングしてみてね。

効果はありますので。では、明日の訪問もお待ちしております。



何か、今日の記事で少しでも参考になったことがあれば、

応援クリックいただけますとありがたく存じますです。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:14 | コメント(11) | 美人の潜在意識
2012年10月28日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

生きる上での重要要素 バランス



こんにちは。ワタナベカオルンです。

いかがお過ごしでやんすか?(・∀・)

なんか、最近ホントまたな眠い病です。寝ても寝てもねみーの。

魂をお里に帰す時間が少し長くなっているみたいですが、

それは神様とのこれからの相談をしている時間でもあるので、

罪悪感なしに、たっぷりとお里に帰らせていただきます。

今日も昼寝たっぷりするよー!(^∀^)/




ほんでは、今日は生きる上でのバランスに関しての記事です。

バランスとは、天秤と同じです。両方に何かが乗っかっていて、

それで、お皿が同じ位置にあること。



陰と陽、闇と光、ポジティブとネガティブ、

男と女、金持ちと貧乏、善と悪、

犬と猫(これは、ちがうかっ 笑)




二つあって初めてバランスである、ということ。

光だけあるってことはありえないことだし、

それと同じく考えれば、ポジティブだけがあるのもおかしなこと。



両方あって初めてそれは、”バランスが取れている”と言えるわけで。

なので、自分の中にある、負の部分はあって当たり前で、

これをなくしてしまったら、天秤にはポジティブだけがお皿に乗っかっていて、

すごくバランスが取れていない、ってこと。



自分には負の部分がないと思い込んでいる人も多いみたいです。

ないと思い込んでいる人は、逆に制御しようとも思わないから

私からしたらやっかいです。私ってこういうところあるのよねーん、と

自分の嫌な部分や闇の部分がしっかりわかっている人は、バランスが取れている。



美人に関してもそう。外見、容姿が恐ろしいほど美人であっても、

若いうちは若さと言うベールで美人に見えても、40過ぎると

外側だけではどうしても無理がある。美しくは見えないこともある。

美人なのに魅力を感じない女性、見たことありますでしょ?

バランスなのです。内側と外側、両方あってバランス。


1バランス.JPG



負の感情を経験する、というのは、私が思うに、

人としての幅も深さも広さも奥行きもできるもの

しかし、負の感情が出たときに、それを否定ばかりしている傾向、

または、負の感情から何も学ぼうとせず、不平不満愚痴ばかり言う傾向があるなら、

なんの成長もなく、もったいないな、と思うのです。



バランスとは、どちらもしっかり味わって、そこからの

学びを得ることで、どちらに偏ることもなく、シーソーで言う

真ん中のところにいることができるわけでね。

で、私が一番好きなのは、そこ。ニュートラル地点です。



ニュートラルだと、どちらの人にも寄り添いやすいです。

明るくて楽しそうな人の近くに行けば、共に楽しむことができるし、

傷ついて心を痛めている人の近くに行けば、その感情に寄り添うこともできるし…



めっちゃポジティブな人の周りってポジティブな人、多いと思うでしょう?

意外や意外、人はバランスを取ろうとしてネガティブを作るのです。

ネガティブな人がいるとその人の近くにいる人は、バランスを取ろうとして

ポジティブになるのです。あなたがどっちかに偏っていたとしたら、

身近な方に、反対の特質になっている人がいないかどうかちょっと観察してみてん。



話は、イキナリ変わってなのですが、

時々自分と違う価値観の人がいて、自分の価値観を否定されたとします。

私はたぶん一般の主婦の皆様よりはブログの中で少しばかりアクセス数が

あったりするので、そういうことはしょっちゅうです。



価値観を否定され、そして、そちらの価値観の押しつけ。

「つまんねー記事だの」「クソ記事」だのコメントに書かれることもあるわけですが、

そういうことされたら、嫌な思いをするかもしれません。でもね、そういうバヤイは、

「なぜそういうことを相手は言うのか?」を分析するとこれまたおもしろい。



言いたいんでしょうね。書きたいんでしょうね。

書くこと、言うことでその人は楽しいとか、または、スッとする、

と言った感覚があるのだと思います。また、ある人は正義感ゆえに、

人をジャッジする傾向があるかもしれません。



それを、ひねくれているとか、性格が悪いとかどうとるのも自由だけど、

バランスのことを考えてみるとね、その人はそれを発することで、

何かのバランスを取ろうとしていることになります。

なんだろうね〜。そのバランスって。お相手をあからさまに批判したことないから

わからないけど、そうする人々は必ずや自分にとってはよい意図があるわけでね。



なので、私、批判記事にいちいち反応しません。

反応するとね、増大することになっているのです。

そして、私は批判コメント削除しません。載せっぱです。

なぜならば、見せしめ・・・( ̄一 ̄)クスッ



・・・ウソウソ(笑)・・・あ、いや少しだけホント。

なぜなら、それを読んでいる他の読者様たちもそこから学びがあるから。

大抵、全員にスルーされていますが・・・



ブログを始めたばかりの頃の、5,6年前はね、

批判コメントに対してこう返事してました。

「ご意見ありがとうございました。感謝します」ってね(笑)

ウソつけゴルァって感じでしょ?(^∀^;)偽善者っぽくない?



その後、長々と私自身の価値観を書くわけです。

つまらんところにエネルギーを使っていた自分、浅かったです。

今は、言われ放題。リアル人間関係でも、結構言われっぱのこと多いけど。

バカにされたときの対処法



バランスって、法則だから、無理しなくても自然に取れていくものです。

力を抜いてニュートラルでいることで、勝手に取れていきます。

自分の中にある負の部分(ホントはそれって負じゃないんだけどね)も、

他の人の言動の中に見える、負の部分も(それも負じゃないよ)、

つまり、何かの事象に良い悪いの判断なしに、すべてはバランスを

取るために必然で起きていること、と捉えると楽ちんかもよ?という話。



さて、寝て曜日の一日になるかもですが、これもきっと何かの

バランスを取るために睡魔に襲われているんだろう、という

勝手な解釈で、寝ることを許可してのんびりしようと思います。

皆様、その調子でバランス美人道、まっしぐらで行ってくださいまし。

週末ランキングにちょっぴり元気がなくなりますので、ご協力いただけますと

ありがたく存じますです。ではバイバイキーン!(^∀^)

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寒くなってきたので、高級ヒマラヤ岩塩ワタナベのレビュー





美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:17 | コメント(4) | 美人の潜在意識
2012年10月27日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

最近の買い物やらファッションやら日常のFacebookネタ


【アファメーションCDマインドスイッチ携帯からのお申込み開始】
大変お待たせいたしました。携帯組の皆様。
やっと携帯からお申し込みができるようになりました。

下記サイトを隅々まで注意深くお読みいただき、
サンプル音源も必ずすべてお聞きになり、またアファメーションの
言葉の全文を載せていますので、その言葉たちに違和感がないかどうかも
お確かめの上、お申込みくださいませ。違和感がおありの方は
ご注文なさらないほうがよろしいと思います。よろしくお願いいたします。
Mind Switchの携帯からのお申し込みはこちらから
PCからのお申し込みはこちらから
==================================



こんにちは。ワタナベ薫です。

週末息抜き記事で、取り留めなくあっちこっちにブッ飛びまくる、

一貫性のない記事となりますが、どうぞお楽しみくださいませ。



さて、アファメーションCDご注文、皆様、ありがとうございます。

こんなにもお待ちの方がいたなんて、本当に驚きです。

一応、読者様数やセミナーご出席様数や、いろんなデータを

引っ張り出してみて、販売予想というのを立てるのですが、

予想の倍の数のアファメーションCDがお嫁に出しております。

初日はすごかったですが、こんな量が一日2便、お嫁に行きました。


1Facebook画像 CD発送初日.jpg



ここ最近は数は減ったものの、それでも一日2便でこれくらいの量が

お嫁に行っています。そして、宅急便のお兄ちゃんも、ニッコニコ!

「Facebookでもブログでもなんでも載せてください!」と笑顔でポーズ。

こうした人々の手を通して、幾人もの手がかかり、皆様の玄関に

向っているんだな、と想像すると、すごいことだな〜、と感心いたします。

ありがたいですよね。宅急便って。


1Facebook画像 CD発送.jpg

1Facebook画像 クロネコ君.jpg



そして、今回の商品に関して、ご購入された読者様が、

Facebookで投稿してくださったり、ブログにアップしてくださったりと、

本当にありがとうございます。わかった分に関してはFacebookは

シェアさせていただいております。または、ブログもお知らせいただいた分に関しては、

リンクさせていただきますので、教えてくださいね。

「MIND SWITCH 」(浅倉コーチ)

「子供は敏感!!アファメーションCD」(sayuさん)

「ゴールドBOX☆ 」(aromadecocoさん)

ブログへのアップ、ありがとうございました。




そして、ご紹介動画よりも人気だったのが、「裏・マインドスイッチ動画」

マイケルが登場するお遊び動画です。こっちのほうがいいです、との

お声、たくさん頂戴いたしました。マイケルがお好きな方はご覧くださいね。








さて、最初の三日くらいは、CD発送に毎日忙しくて、

最初の日は、バタバタしていて、モモ&マイケルもその異様な雰囲気に

何かを感じていて、自分たちがかまってもらえないことを察知して

こんな表情です。




モモ:「忙しそうですが、今日は散歩なしでつか?」
1Facebook画像 モモ&マイケル.jpg



ほんでもって、発送二日目のバタバタの時のマイケルの顔は

もう、「つまんニャーイ」が顔にモロ表れています(笑)



マイケル:「ボク、つまんニャーイ」
1Facebook画像 マイケルつまんない画像.jpg



さてさて、我が家では超早いのですが、衝動買いしてしまったミニツリーを

10月中旬から飾っております。かわいい天使ちゃんと共に。

クリスマスって、年々時期が早くなっていますよね〜。

ヨーロッパはもうツリーは10がつから飾っているそうなので、日本もそのうちそうなるかもね。



1Facebook画像 天使.jpg



ついでに最近買った物特集〜!

こんなもの載せたって楽しいのだろうか?と思うのですがね、

今回セミナーアンケートにとっても多かったのは、買い物した物をアップしてくれると、

参考になったり楽しいので、どんどんブログにもアップしてくだされー!

のお声がたくさんいただきました。高価なものでもなんでもない日常の物ですが、

買い物ネタって女性は皆様は結構お好きですものね。



ということで、最近買ったのはこれ。万能茶碗。

ご飯のお茶碗に使おうかと思って買ったのですが、

意外になんでも使えてうれしいです。珈琲、お茶、煮物・・・

微妙な広がりの茶碗ゆえ、何にでも使えるのがうれしいです。

一人で飲む珈琲もちゃんと、こうしてコーディネイトして飲むとオツなもんです。



1Facebook画像 新しい茶器.jpg



そして、ニッセン通販¥3150で買ったこれ!


1Facebook画像 足裏健康法.jpg



ここを通るときは必ずこの上を火渡りのようにわたります。

最初は、「あ”っ、おっ!イデデデデデ・・・ おうっ!ギャ!」だの

雄叫び声が当たっておりましたが、今ではルンルンスキップ・・・

なわけではありませんが、痛みはさほどなくなりました。



私、英国式リフレクソロジーの資格を持っているのですが(超簡単なやつね)

足裏の反射ってすごくって、これだけで、むくみが取れたり、

内臓系にもすごく成果があったのを体感したので、やっぱり足裏の

刺激って大切かな、と。脳の刺激にもなるしで、ながら健康法にはよいかもです。



お次のお買い物は、レーヨンのチェックシャツ。理想の色のチェックでした。

これまた、いろんな形に変形するシャツでして、ボタンがたくさんついていて、

好きな形に着用できる万能シャツです。一年中着用できますので、ヘビロテです。

春はキャミの上に着用、夏は冷房対策に、秋はロンTやパーカーの中に、

冬はニットやトレーナーの中に、または薄手のタートルの上にでもよいかもです。


1Facebook画像 チェックシャツ.jpg



この季節って、朝晩だけ寒くて、日中は暑くて一体何着たらいいか、わっからん!

という状況なのですが、今年はダウンベストを絶対買おうと思っていて、

一つ購入いたしました。ベストだから、この季節めっちゃいいのです。

この商品は、革なのでなかなか気に入りました。


1Facebook画像 ノーメイク.JPG



暑かったら、前を開けて着用すれば、涼しいし、寒けりゃ、胸元がっちり首まであげたら

これまたそれなりに暖かいしで・・・上記画像は、アロママッサージに行くときに、

すっぴんで行くので頭ひっつめ、マスク着用で怪しげですが、マスクって楽ちーーん!



・・・てね、あんまりマスクしていると、表情筋使わないでしまうので、

意外に要注意でもありますよ。これでね、私、数ヶ月もそんな生活していたことが

ありまして、自然に笑えなくなったこともありましたから(^∀^;)

楽ではありますが、お気を付けくださいね。




どんどん話がブッ飛びますが、今月のネイルもいつものようにシンプルです。

それぞれのネイルに置く価値観というのが違うと思うのですが、

私のネイル理論は、ネイルは爪をキレイに魅せるものではなく、

手の甲をキレイに魅せるためのもの・・・と思っているので、いつもシンプルです。

今回は、濃い目のベージュ系に超微粒子ラメ、薬指にストーンを縦に入れた超シンプル。


1Facebook画像 ネイル.JPG



話はドッタンバッタン変わりますが、

私、こう見えても健康や食べるものには気を遣っています。

今は家では肉系はほとんど食しません。身体が受け付けなくなってきています。

外食の時は許していますが・・・普段のお昼ご飯とかは、おにぎり&味噌汁とか、

下記のような質素過ぎる感じです。カップラ食べることもありますし、

マックを食べることもありますが、あまりカチコチにならず、

できることからしております。出張は美食が続くので家では超質素。


1Facebook画像 ある日のお昼ご飯.jpg



普段はこれに、夜の残りの味噌汁があるくらいですが、

なければ、たったのこれだけです。玄米ですから少なくても

白米よりも多く噛みますから、満腹中枢も刺激され少ない量で満足感があります。



また、バスタブにはゆっくり浸かり、体を温めたいので、

いつもはDVDを見たりしているのですが、最近は古いファッション誌を

処分する前に、1,2年前のファッション誌を読みながらゆっくり入浴。


1Facebook画像 お風呂でファッション誌.jpg



これは本当に体が温まり、寝つきもいいです。

(なくても寝つきは相当いいですが)防水のCDプレイヤーがある方は、

お風呂でアファメーション聞いたら、これもまたいいかもしれませんね。




最後はマイケルのかわいい後ろ頭でお別れしたいと思います。

呼んでも振り返ってくれない、でも耳はこっちを向いている、って

かわいいです(^∀^)でも振り向かせる方法も知っています。

「マイケル?」の後に「ごはん?」と言えば、「ニャーーッ!」て振り向いてくれます。


1Facebook画像 呼んでも振り向かないマイケル.jpg



取り留めない日記記事に最後までお付き合いいただきまして、

ありがとうございました。こんなに画像多いと飽きますよね?(^^;)

次回はこれの半分くらいの量でお送りいたします(たぶん・・・)

楽しい週末をお送りくださいませ。ランキングにご協力いただけますとうれしいです。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:38 | コメント(7) | ワタナベの日記
2012年10月26日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

自分が見ている世界は小さな世界だったりもする…




今日は独り言です。・・・最近、ちょくちょく思ったこと・・・

思ったこととは、まんま今日のタイトルなわけですが、

自分の見ている世界って小さくて、ほんの1ミクロンなんだな、

と思うことがホントよくあるわけです。



それは、自分の経験を通して体験してわかること・・・

そしてもう一つは他人様の行動から学ぶこと・・・

色々と感じることがあるわけです。



半年以上も前にね、コーチングのことを何も知らないあるお若い女性が、

コーチングをボロクソご自身のブログに書いていたのを偶然見つけたことがありました。

これは、別のよくないことではないですよ。自己表現の一つでしょうからね。



彼女は、コーチングは、心の弱い人をだまして金取っているとか、

そんなことしている人って恥ずかしくないのか?とかそれはそれは色々と非難してました。

その方は、コーチングを受けたこともなければ、コーチングを勉強したこともないし、

コーチングを、まー、どえりゃあ非難否定していたのです。



コーチングはエグゼクティブな人々も受けているとか

企業での研修に取り入れられているとかもご存じないでしょうが、

その書き方は、全く内容をご自身は知らないのに書いているわけです。

なぜ非難しているのかというと、理由はコーチングを提供しているある人が嫌いだったからみたい。

(そしてここ重要。その提供している人って、だったんですけどね わはは 笑)

よく読んでみると、コーチングよりも、私を非難してたんだけど。

当ブログのタイトルを上げて、私のことをボロクソ語っているのを読んだとき、

私は中指突き出しながら笑った(^∀^;)


1花2.JPG



話は変わって、認知・行動心理学の一部であるNLP(神経言語プログラミング)

という学問も、提供している団体の系列(?)みたいなのがいくつもあります。

自分が属した機関が一番いい!と思っていらっしゃる方も多いです。

自分の経験上・・・実は私もそう思っていました。



というのは、3,4年前、はじめて自分が学んだ団体は、最高のプログラムだと思っていました。

だって、提供するそのトレーナーがそういっていたから。私ってば、丸鵜呑み(笑)

しかし、別のトレーニングをいくつか受けてそれは違っていた、

というのが体験を通してわかったのです。(主観の問題かもですが)



コーチングの機関も数多くあります。

どこで学ぶかは結構大事だと思うので、いろんなところから学びました。

系統ややり方は基本的なところは同じでも、本当にコーチングできるような

スキルを教えていないところも結構ありました。

ゆえに、今はどこの機関がいいかを大体ではありますが、コーチングを学びたい、

とおっしゃる方への情報提供に役立つと共に、自分のスキルの厚みにも役立っています。



もっとわかりやすい例えで言うと、ブランド物に興味のない人が

ブランド物やそれを持つ人を軽蔑していたり、悪く言っている人がいたりします。

では、そんな批判をするその方は、その高級ブランドを持って、

そのブランドの良さを、体感したことがあって言っているのですか?

ただ、知らないというだけ、自分には興味がない、というだけで

非難しているのですか?・・・ということ。



つまり、何かを人に語る時は、知って分かってから物を言う、という姿勢がないと、

なんだか恥ずかしい言動をとってしまうことってあるんだな・・・ということ。

いかに私たちは、事実を歪曲して解釈し、そして、自分のフィルターで物事を見ているか?

ということを自分でもわかっていないと、知らずに人をジャッジしてしまう可能性があると、

最近思えるような出来事に多々出くわします。もちろん自分の未熟さも含めて。



1花1.JPG



と言いながらも、人は、自分の脳内での地図を持っていまして、

主観もありますし、好みもあります。それを言ってはいけないわけではないのですが、

知らないのに先入観だけで判断やジャッジ、そして主観の押しつけは、

その情報を受け取る人々の行動範囲を狭めてしまうことにもなりかねないな、と。



世界も宇宙も本当に広くって、そして、すごく深くて、

私が生きているうちには、もちろんですが、すべてを知ることもできないでしょうが、

それでもいろんなことに好奇心を持ってのぞいてみたいな、と思うのでした。



私は、小さな世界で生きているのですが、

もちろん大きな世界(それってドコ?)に行こうという野望があるわけでもなく、

与えられたフィールドで、できること、やりたいことを楽しんでする、

というスタンスでこれからも生きていこうと思う今日この頃・・・



まとまりのない独り言の記事になってしまいました。



今日は早くも花金ですね!フィーバーしてチョベリグな一日を

お過ごしくださいませ!バイナラ(・∀・)(全国死語復活委員会会長 ワタナベ薫)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:56 | コメント(10) | ワタナベの思うこと
2012年10月25日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

9割以上の女性がバストの悩みを抱えている


【Mind Switch 情報】
海外在住の方お待たせ致しました!海外発送の方法が決まりました。
郵便局の航空便「国際eパケット」というので発送することにします。
 料金は、アジアは1,180円、北中米・ヨーロッパ・オセアニアは1,535円、
南米・アフリカは1,945円です。今回はキャンペーン期間中ですので、
一律1,000円の送料で承りますので、合計15,800円になります。

クレジット決済、銀行振込みどちらでも対応いたします。
EMSよりは少し遅いですが、料金と到着までの日数のバランスでこれにしました。
あとは、携帯サイトだけです。携帯からのお申込みされる方、もうちょっとお待ちを。
アファメーションCDの購入はこちらから



昨日は、思い立って本屋にいきました。家から徒歩3分のところに、

本屋があるのですが、そこは私のワクワクの場です。

その時に、目に入ったanan。タイトル&表紙買い!

だって、タイトルが「美乳」なんすもん。買うでしょう?即効。



__.JPG



9割以上の女性が自分の乳に関して、小さいだのデカいだの垂れているだの、

ビーチクが大きいだの黒いだの、毛が生えているだの・・・(笑)

なんちゃらかんちゃらでお悩み中。



ほんでもって、じゃあ、悩んでいる人々のどれほどが

バストケアをやっているかと申しますと、6割という微妙な結果でもありました。

あ、アラフォー以降の人には参考にならないかも。アラサーでケアが6割だって。



引力の法則というのは、しっかりありますからね。

何もしなければ垂れますし、何もしなければ、劣化(笑)していきますし、

どんどんすごいカタチになるのもバスト。



しかし、私自身、ここ半年ほど、育乳ブラを使って分かったこと。

カタチも、大きさも変わるんだーー!ということ。

大きさは、ブラで1カップ上がりました。たいしたことがないのですが、

いや、たいしたことあるんですよ。これがまた。

まだまだ成長するために、「トイレに入ったら乳直す!」

これは実行していかねばです。




ブラデリスを使ってから、ホント形が変わりました。

どっこにも勝負するところもない私ですが(ツマンネー 笑)、

でも、やっぱりファッションを楽しむには、土台であるボディが

ちゃんと整っていないと、どんな素敵な洋服を着ても似合わないもの。

関連記事 気になる女性の下着事情



勝負するところのない私たち(一緒にすんな!って聞こえたような気がします 笑)

であっても、やっぱり自分のボディケアはしっかりしておきたいですね。

ブラを変えるだけ、または、セルフマッサージ、バストアップエクササイズ、

などでバストの形も質も大きさも、全く変わってきます。

今回のananのモデルさん、10日間で5センチアップでした。



東京出張の時に出会ったアロママッサージの方は

40代以降こそが、バストアップのいい時期でもあります!

おっしゃっていました。つまり、余分な脂肪が付きやすくなりますが、

その脂肪は若い時と違って割と柔らかいそうです。

そして、その脂肪は柔らかいゆえに移動もしやすい。



なので、脇に流れる脂肪と背中の脂肪、

そして、おなかの脂肪などを全部バストに集めてカップに収めてあげる、

そんな習慣を毎日すれば、バストアップ軽くしますよ。

とおっしゃっていました。またプロの手を借りたバストマッサージは

一回の施術で3〜5センチアップもするそうです。



大抵の場合は、正しいブラをつけるだけで、全然違った結果になるわけで。

ブラの肩ひもは、多くの人が思っているよりもずっと短くして、

バストは今よりも2、3センチくらい上に持ってくるようにしてみてください。

最初は、きっついわ〜、とか思っても慣れますし。



と、ワタクシバストの専門家でも何でもないので、今月号のananはお勧めです。

簡単なバストのエクササイズやケア方法も載っています。

秋の夜中、育乳にこっそり励んでみるのもオツなもんじゃないでしょうかね〜(オツか?笑)

私はわざわざバストアップエクサはしていませんが、週一のエアロビとピラティスに

かなりそうした動きが入っているので、胸筋をほどよく鍛え、

垂れないようにしたいと思います・・・て、ウソつきました。

ハイハイ、垂れるほどはございませんです。



では、まった明日ーーーん(^∀^)

今日もたくさんのラッキーが見つかりますように。ラッキーの

アンテナ立てて生活してみてくださいね。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:57 | コメント(6) | 美人の美意識
2012年10月24日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

欲しいと思えば思うほど手に入らない法則



こんにちは。ワタナベ薫です。

最近、潜在意識をテーマにして書いているブログがとても多いですね。

私も、彼是6年ほど潜在意識についてブログを書いています、

・・・が、やはり、行きつくところはあやしい世界だったりします。

つまり、科学ではどうしても説明できない部分に・・・



もちろん、量子力学的にだいぶ、物が発する周波数や波動、

そして、オーラとかなんちゃらかんちゃらは私たちが理解できるように

説明をしてくれていますし、そしてここ数年の脳科学ブーム?

みたいなので、人の行動が脳神経システムによって認知され支配され、

いとも簡単に夢や願望が達成できる、ということも当たり前の世界になってきました。



簡単って言っていいかどうかわかりませんが、

しかし、人はゴールを決めた途端、そこに向かうようになっています。

ゴールがないから進まない、ゴールがないと、エネルギー値も上がらない、

ゴールがないから痩せられない・・・ゴールなきところには向かうこともできない。

・・・と言っても、目の前にあることをただただこなすことも、

それもまた大切なゴールであることもあります。



しかし、今日はゴール(つまり夢とか願望、目標)を立てて

叶わなくなってしまう危険性をお伝えしたいと思います。

ま、何度も書いてきた点なので、復習の意味と、そして

新しい読者様がとても増えているので、そうした人々に向けての基礎編を。

予備知識として、下記の記事をまずは読んでみてね(・∀・)

関連記事「あなたが欲しがるものは決して手に入らない」



ゴールを立てたときに、そこに向けた情熱の度合いが

達成を左右するとも言えますが、そうでもないとも言えます。

情熱=結果を手にする、とは簡単に言えない・・・なぜか?



それは、その情熱があまりにも強くて、そのゴールに向かう動機が

それを手に入ったらどうなるか?という喜びや得られる副産物よりも、

手に入れるだけが目標(結果)になっている場合、強い執着が関係しています



本当のゴール(夢や願望、目標)はそれを手に入れることがゴールではなく、

そのゴールが達成できると、何が自分に手に入るか?自分が今と違ってどうなるか

そこから得られる感情が本当のゴールだからです。



1鍵.jpg



わかりにくい?大丈夫ですか?

例えで言うと、彼氏が欲しい、と言うゴールがあったとします。

彼氏ができたことがゴールではないんですよね。

彼氏ができることで、あなたはどうなりたいの何が手に入るの

どんな今と違った感情を得たいの?ってところが本当のゴールです。



コーチングなどではそれを扱うと、「あなたはなぜ彼氏が欲しいの?」っていう

質問になるわけですが、その回答が「「彼氏ができるとさみしくないから」

ってなったときに、その人のゴールは彼氏が欲しい、というよりも

寂しくなりたくない」とかがゴールだったりするかもしれません。

(ゴールを設定するときは、その言葉を肯定文にしてね)



別にさみしさを埋めるなら、彼氏じゃなくてもいいし、

趣味でも友達でも家族でもいいかもしれず、根本を抜かして、

表層部分の彼氏探しをするよりも、寂しくないように、つまり

言葉を変えれば、楽しい人生にすればそこの問題は解決しちゃうわけで。



楽しく生きることができて、キラキラしているあなたは

彼女に選ばれる可能性が非常に高くなる、ということ。



そして、今日のタイトルにも入りますが、

もし、彼氏が欲しいと思えば思うほど彼氏はできなくなるのは、

思えば思うほど、自分の潜在意識のどこかで彼氏ができることを疑っているわけで、

その疑いはもっともっとそれを遠ざけます



潜在意識での理解は、彼氏が欲しいという強い思いが、

自分には彼氏ができない、という刷り込みをしていることになるから。

潜在意識はすっごく単純でして、それをそのまま理解します。

んなもんだから、探せば探すほど、その自分のご縁のあるかもしれない

お相手とは遠ざかっていくようになっておりますです。



なぜかというと・・・

ここからあやしい世界に入っていくので、みんなー、心の準備してー!(笑)

すべての人は集合意識体で繋がっているのだから、潜在意識で無理、

と思っている通りの結末と、そして、無理と思っている時点で、

集合意識体でも繋がっているそのご縁のあるパートナーともどんどん離れてしまう…



それよりも、願ったら、「私には彼氏は出来て当たり前」と思って、

楽しいことにシフトして、るんるんらんらん♪しているほうが、

よっぽど女性としての美しさと魅力が発揮され、

そのご縁があろう人とも早く結ばれるようになります。



彼氏、という例えで記事は書きましたが、これはお金でも

仕事の上での成功でも、やりたいことも、なんでも同じなことでして、

苫米地博士のお言葉借りて言えば、エフィカシーの高さ、

つまり、自己評価が高ければ、力いっぱい踏ん張らずとも、

私には、できないはずがない、という信念に似たそうしたものが

ありとあらゆるものを引き寄せることになります。

(引き寄せって言っても多くの場合、自分の脳が無意識に探しているんですけどね)



私程度の人間で大それたことは言えませんが、

今の私の身に起きていることは、私が願ったことすべてです。

(実は嫌なこともすべて含みます。ありがたくないことも全部自分の仕業 笑)



まだ自分が得られていないいろんなことは、私が願っていないこと、

もしくは、時間差でまだ手に入っていないもの、どれだけの時間差があるかは

わかりませんが、それが手に入らないはずがない、という根拠のない自信がある時は、

やれるし手に入るようになっています。潜在意識も宇宙って単純だから。



欲しいと思えば思うほど、その気持ちは自分には得られない、

という疑い、その疑いは、心のどかで自分には無理、

というエフィカシーの低さを表していることになるのです。



では、自分の夢も願望も手にいれるにはどうしたらよいの?

ってなことになるのですが、それはセルフイメージを高く持つこと

じゃあ、セルフイメージはどうやって高くしたらいいの?



そ れ は ね ?

アファメーションCDを聴くことだお?(・∀・)

好評発売ちう〜。「Mind Switch」ご購入はこちらから



はい、最後はいやらしく宣伝に入ってしまいました(笑)

でもね、先日も言いましたが、注文ページのサンプル音声に

アファメーションの言葉、全文載せていますから、

自分で毎日言ってもホント効果はありますからね。

違和感のない文章を自分で作るのもよし!買わなくてもアファメーションできるよ。



ではまとめ。あなたが欲しいと思うものはすべてあなたに手に入ります。

欲しいと思うものは手に入るようにできています。本当に欲しくないものは

手に入らないようにもなっています。不思議ですが単純な仕組み。



欲しいと思ったとたん、脳と潜在意識はそれを手に入れる方法を

無意識で考え、答を探しはじめますから。あまりそれに執着せず、

自分には受け取る価値があると、信じることができたとき、

意図も簡単に欲しいものが手に入るようになっています。



ほんではまた明日の訪問もお待ちしております。

ちょいとばかり、ランキングにパワーがなくなっております。

ご協力してくださるお優しいお方の応援クリック期待しまくってます。

楽しい一日をお過ごしくださいませーーー!

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オーガニックマカ、ワタナベの感想






美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:29 | コメント(11) | 美人の潜在意識
2012年10月23日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

その人を表す字 美しい字は一生の宝

【お知らせ】
発送業務とお客様からのご質問が相次いでいるため、
メールの返信が遅れておりますが、申し訳ありませんが、
もう少々お時間くださいませ。必ず返信させていただきます。



こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日のフェイスブックにも書きましたが、昨日はアファメーションCDの

発送に追われ、一日作業をしておりました。私ね、ホント、こういう単純作業が大好きで、

いかに無駄な動きがなく、いかに早くやるか…そんなことを研究しながら、

作業をするのが大好きです。今は、クリエイティブな仕事をしていますが、

なんでしょうね〜、この単純作業の喜び・・・



一番ワクワクしたのは、送り状を箱に貼る作業。シールをはがし貼る楽しさ…

読者様のいつものお名前を見つけるたびに、脳内では、その方との会話、笑顔、

そして短い時間ですが、その人の幸せを祈る時間とありがとうの気持ちを載せて、

送り状を貼る。ホント幸せな時間でした。



本日はセッション以外の時間はすべて発送作業がんばります。

そして、海外勢の皆様からもお問い合わせたくさん頂戴しております。

海外は送料がお高いので、一番お安い送料を探している最中でございます。



あと携帯から申し込めません!のお問い合わせもたくさんいただいております。

携帯サイトを作っている最中ですので、もうちょっとお待ちくださいね。

そして、iPhoneやiPadに入れて聞きたい、というお声もいただいておりますが、

録音しますと、サブリミナル音源が消えます。(サイト内に詳しく書きました)



バイノーラルは残るというのがわかりました。

ご注文されます方は、注文ページは隅々までしっかりお読みになってみてください。

そして、必ず、サンプル音源を聞き、そこに出るアファメーションの言葉

全文に目を通してその言葉たちに違和感がないかどうかを確かめてくださいね。



さて、本日の記事は「字」に関して。皆様は字には気を遣っていらっしゃいますか?

私はさほど上手なわけでもなく、上手どころか誰かの講演などを聞いて

ノートをとると、あとで読んでみたら、何て書いてあるか

わからないほど雑な書き方です(^∀^;)気を抜くとひどいです。



高校生の時に、書道の先生に少しだけ字を習った、という経緯がありましたが、

あれが今の私の字を作っています。一度習うと字は一生ものなんだな…、

と本当に思いました。丁寧に書けば、それなりに見えるものです。

最近は、また習いに行きたいな、と思っているのですが、

時間のある方は絶対に習うことをお勧めです。



昔は、読み書きそろばん、なんていうくらいですから、

字を書く、というのは本当に大切にされたと思います。

そして、昔の方は書道を習われた方も大変多かったと思います。



ま、昔は、メールやワードがない時代でしたから、書くしかないわけで、

どうせ書くなら美しいほうがいいわけで・・・

昔の人は、みなさん達筆で美しい字をお書きになります。



今は、なかなかお若い方で、字がきれいな方は少ないかもしれません。

(もちろん、綺麗な方もたくさんいらっしゃいますが・・・)

私の時代くらいからかな?丸文字を書くのが流行って、なんとなく

かわいくって定着してしまったのは・・・そんな私も丸文字を練習して

書いていたこともありましたが、高校の書道の先生に習ってからは、

元の字に戻りました。もともと習字が好きだったんですがね。



今でも、手紙などは筆ペンが多いです。

そして、年賀状も筆ペンで書きますし、必ず筆ペンで手書きの文字を書きます。

昨年の年賀状は会社関係は、「春」とか「迎春」そして、

クライアント様や個人的な友達には、「輝く」という字を

筆ペンで、年賀状に手書きいたしました。


1字.JPG



百数十枚も書き続けていると、不思議な気持ちです。

何回書いたか数知れない「輝く」という字、自分への強力なインプット

作業をしているかのような、軽いトランスに入りました。



金閣寺に行って、写経を書いてから、個人的にもダウンロードして、

書くのを最近の趣味にしていますが、いつかは、なぞることで書くのではなく、

自分の字で、キレイに書けるようになりたいな、と思ったりして。



1写経.jpg



なかなかご近所にいい書道の先生がいない、とおっしゃる方は

私の元クライアントさんで書道の先生がいらっしゃいますので、ご紹介いたします。

茨城県水戸市にお住まいの葵書道教室、彩香先生です。資格取得もできるそうですよ。

子供からお年寄りまで教えていらっしゃる先生です。



「ご祝儀袋だけでも美しく書けるようになりたい」、とか、

「せめて暑中お見舞いとか年賀状や、自分の住所名前だけでも美しく書きたい」

とか柔軟にレッスンをやってくださっている様子です。

で、彩香先生は、この度スカイプレッスンも始められました。

ご興味のおありの方はお問い合わせしてみてください。

もじの魔法使い(葵書道教室・彩香先生)



ということで、来年は習字とかを習いに行く時間がとれたらいいな〜、と妄想中。

一文字一文字、心と魂を込めて丁寧に書くだけでも、ちょっと違って見えるのが字。

今日は、書くときいろんな思いを込めてみてください。

では、また明日の訪問もお待ちしております。



ランキングクリクリクリックいただけますと、

超うれしいですー(^∀^)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:53 | コメント(3) | ワタナベの思うこと
2012年10月22日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

※重要 アファメーションCD販売開始のお知らせ



やっと・・・

やっと・・・

やっとここまでこぎつけました!!!!(;∀;)

「どんだけ待たしたら気ィすむねん!」って

関西弁で誰かに言われたような気がしています。

アテクシ、いつからアファメーションCD販売したい、って言っていたんだろう?



確かね、私の記憶が正しければなんですが、2009年くらいから言ってました。

その時は、妄想レベルだったんでしょうね( ̄∀ ̄;)

そして、一年前には、本格的にいろいろと調べたら、

バイノーラル音源入れたらえんちゃう?そして、

サブリミナル音源も入れたらもっとえんちゃう?

ほんでもって、細胞修復・若返り音源528Hzいれよか? 


1アファメーションCD.jpg



・・・といろんなことを考えていたら、こんなに時間がたってもうた(・∀・;)

てかね、CDの中身は、実実を言うと今年の6月くらいにはできていたんです。

しかし、実験せねば、って感じで脳波を計ったり、

私自身、6月からずっと聞き続けてきました。



どうなったと思います?



もうね、ゆるがない自分とでも申しましょうか?

毎日聞いて1ヶ月くらいしてかな、何かが違う・・・そんな感じです。

一週間やそこいらで何とかはなりませんからね。即効性ある人もいますが、

これは、コツコツと半年くらいは聞き続けてほしいな、と思います。



実は今年のセミナーにきてコーチングをお申込みしてくださった方には、

一足先に、中味をお渡しして聞き続けてもらっていました。

と言っても、まだ10日くらいではありますが、

ある方は、「涙が出てきました」って言っていたから、

「え?どこで?泣くとこなんてあった?」って感じですが、そういえば思いだしました。



一瞬にしてモチベーションを上げるCDは、

多くの人々から、「すっごい泣けてきました」と言われました。

中には、「涙がすごい出るのですが、これって逆に体に悪くないですか?」と

言われたこともありました(^^;)たぶん大丈夫です。浄化作用ですから。

それはね、あなたの中にある、大切なものが承認されたような気がしたから。

そして、心に響いた、ということは自分も実はそう思いたかった、ということ。



かといって、別に泣けなくても効果はありますからね。

このCDは4枚組+説明と私のお話音声CD1枚の合計5枚のCDです。

内容は・・・



◆お金のアファメーション 

 豊かさを受け入れ、豊かさを呼び込むための自分を創ります。


◆自信のアファメーション 

 自信を持ち、自分らしい人生を創り出します。


◆人間関係のアファメーション 
 
 理想的な人間関係が築かれていきます。


◆一瞬でモチベーションを上げる  

 普段の生活のをイキイキ過ごすために、エネルギーチャージします。

※こちらは2011年のセミナーでプレゼントさせていただいたCDですが、
今回は528Hzを加えました。


1CD.JPG



そして、このCDは5種類の音源を使っています。

1・私のアファメーションの言葉

2・バイノーラル音源(右と左から入ってくる周波数を変えて、

 人為的に脳波をα波やシータ波にして潜在意識の扉を開きます)

3・サブリミナル音源(人の耳には聞こえない高音域に変換して、

 繰り返し聞くことで、違和感なく潜在意識にインプットします)

4・528Hz(遺伝子を修復する「若返りの周波数」といわれている。

 正しくはソルフェジオ周波数と言われているものです。眉唾ですが取り入れました)

5・ヒーリングミュージック(1分間に四分音符60〜70程度のゆっくりした曲。

 1/fゆらぎの波長が聴覚を通して脳にダイレクトに働きかけますので、

 こちらもリラックス効果が期待できるもの)



あとは、詳しくは特設ページに飛んでくださいませ。

お値段や注意事項、そして、ここは絶対なのですが、

必ず、サンプル音源をお聞きくださいませ。そして、

アファメーションの言葉もサンプルに全文載せています。

なので、この肯定的な言葉に違和感がある方は購入なさらないでください



アファメーションや催眠誘導、そして、音声というのは、

自分が心地よいと思う声じゃないと、入ってこないものです。

私も、結構「オェー!無理この声」というのもあり、

潜在意識の扉が声が気持ち悪すぎて、シャッターがガラガラガッシャーンッ!

みたいになったことも過去にはありました(笑)



今月は私のブログ6周年記念ということもあり、

11月までは割り引き価格&送料無料

お分かちしたいと思います。日頃お世話になっている皆様への感謝の気持ちです。

しかし、一生お役に立つものだと信じております。

皆様の人生のお供にどうぞ!気になる方はサイトに飛んでみてください。

「Mind Switch」ご購入はこちらから





動画での紹介も載っております。必ず、隅々まで注意事項などお読みくださいませ。

CD購入予定がない方は、動画にアファメーションの言葉を載せていますので

それをご覧になり、自分でいいのをチョイスして暗記して、リラックス時に

何度も何度も自分で潜在意識にインプットしてみてください

特殊音源が入っていない分、インプットはCDよりも薄いかもですが、回数で勝負!!

継続力があれば数ヶ月で、なりたいセルフイメージが出来上がっていることでしょう。



それでは、明日の訪問もお待ちしております。

いつも陰ながら、そしてお手数ですのに、応援クリックしてくださっている

読者の皆様、心より感謝申し上げます。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:20 | コメント(7) | 美人の潜在意識
2012年10月21日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

人から好かれる方法


【バイノーラル音源入アファメーションCD発売のお知らせ】
大変お待たせいたしました。実に1年くらいお待たせしたかも…(・∀・;)
明日月曜日に、いよいよアファメーションCDの発売開始となります。
ちょうど、当ブログ6周年記念ということもあり、先行販売は、
通常価格の¥3000引き&送料無料ということでお分かちしたいと思います。
ただ、期限を付けますので、詳しくは明日のブログの告知をお待ちください。
Facebookでは一足先に、ご紹介プロモーション動画は流しております。
(裏・プロモーションも流しましたが、裏プロのほうが評判よいです^^;)



こんにちは。ワタナベ薫です。

最近、段ボールに囲まれて過ごしています。

廊下も・・・寝室も・・・リビングだけは段ボール嫌です。落ち着かなくなるから・・・

でもね、寝室のダンボールが高く積み上げられているのをみると、

幸せな気分になるのはなんでだろう?(・∀・;)




さて、本日の記事は、人間関係に関すること。

異性でも、相手が同性でも、多くの人は他の人に好かれたいと思うはず。

簡単で、単純なのですが、人は自分を心地よくさせてくれる人、

気分よくさせてくれる人が好きです。なので、お相手が

何をのぞんでいるかがわかったら、その人の望むことをすればいいだけ



一応、人は承認欲求というものがありますから、

その人を承認しておけば間違いないか、と思いがちですが、

そうではないこともあります。なぜなら、人によっては

承認されることに疑いを抱く人、褒められ慣れていない人は

称賛されたり承認が続いたりすると、この人何か裏があるのでは?と思う人もいるのです。



なので、最初はもちろん笑顔で心地よい距離と関係にありながら、

お相手が何を望んでいるかを観察する必要があるのです。

人の好むものは全く違うのでね。



ある格言に「自分にして欲しいと思うことを他人にもしなさい」

というゴールデンルールと呼ばれているものがありますが、

私はあまりこの格言が好きではありません。

理由は上記に挙げた事柄ですが、自分と他人の好むことが違うから

下手するとおせっかいになったり、エゴの押しつけだけになる可能性もあるので。

私が推奨するのは、プラチナルール。それは、



「相手が望むことをしなさい」



じゃあ、相手が何を望んでいるかはどうしたらわかるでしょうか?

超簡単。聞けばいいのです。こういう場合、どうしてほしい?

どんなことにやる気を感じる?とかどんな友達だと付き合いやすい?とか・・・



ちょっとコーチングの話に飛びますが、よくビギナーコーチが

クライアントに何を質問したらいいかわからなくなる時がある、

とか、何を聞いたらいいかわからなくなる、とおっしゃる方がいますが、

その時もクライアントに聞いてみればいいだけ。

「何を聞いてほしい?」とか、「どの辺聞いてほしい?」とか。




もちろん、これは初めて会った人には根掘り葉掘り聞くことは

できないかもしれませんが、ある程度2回3回と会う回数が

多くなれば聞くことくらいできるはず。



そして、相手からもらった言葉通りに実行すれば、

あなたは好かれます。・・・ただ注意点が。

相手に合わせてばかりいて、しんどくないかどうかも

自分の内側と向き合って会話してみることはお勧めです。



1人に好かれる方法.JPG



そして、もう一つ伝えたいこと。

それは、感情って伝染するもの



あなたが、楽しい!って思いながら話す内容、または

感動しながら話す内容は、相手にもそれが伝わっている、ということ。

あなたが気分良ければ、相手も気分がよくなる可能性は非常に高い



いつもあなたが気分良くいれば、その気分の良いあなたと一緒にいるお相手さんも

気分いい状態が伝染するもの。そして、その人は無意識に植えつけられるのです。

「あなたといるとなぜか気分がよくなる」と。回数が重なればその人はもうあなたに虜。



こうなったら、成功ですね。今日のタイトルにあるように、

お相手はあなたに好意をもったかもしれない、ということ。



脳にはミラーニューロンというのがありまして、

相手が笑っていると、自分もなぜか笑ってしまうもの。

相手が飲み物を飲むと、自分もつられて飲んでしまう…などなど。

だから、いつも笑顔で人に接していれば、お相手の笑顔も引き出すことが可能になります。

あなたはこれでモテモテです。おめでとーーー(^∀^)




感情って、内部から湧き上がると思っている人も多いと思うのですが、

内部ではなくて、外部の何らかの作用があって感情とういうのは

湧き上がってきまます。怒りも喜びも悲しみも幸せ感も、

外部情報が引き金になって、何らかの感情は湧き上がります。



街を歩いていたら、一人で歩いているのに、ものすっごーーーく

ニヤニヤニコニコ笑いながら歩いている人を見かけたことがありますか?

そんな時に、あなたはしかめっ面して「なんやねん、ひとりでニヤニヤして歩いて、

気持ちわるいわっ!」とはあまり思わないはず。なぜか自分も微笑んでしまい、

「なんかいいことあったのかな?ぷぷぷ」とかって思うはず。




なので、あなた自身が人々が心地よくなれるような外部情報になれば、

あなたは多くの人々に心地よい存在の人、と思われ好かれるはず。



これ、好かれたい人が採用すればいいことですからね。

別に好かれなくても、我が道いきます、って方はその調子でOK。

いつも自分の本音が言えず、ヘラヘラ笑ってばかりいて、

本心がなんだかわからない人が過度にこうしたことをやろうとすると、

自分がわからなくなることもあるので。



そうした人の自問はこう。

「私、ぶっちゃけ、どうしたいの?」です。

この件については、また別記事で詳しく扱いますね。



・・・楽しい日曜日だというのに、真面目な記事で長くなってしまいました。

今日は何して遊ぶ?(・∀・)私はね、寝るよ。いっぱい寝るよ。

脳ミソ腐るまで寝るからねー!じゃ!皆様も楽しい一日を!

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 02:00 | コメント(3) | 美人の人間関係
2012年10月20日の美人になる方法
テーマ:美人のスキンケア

まつ毛で女らしさアップ(ビフォーアフター画像あり)



こんにちは。ワタナベ薫です。

音声プログラムも残すところ、来月あと一回のみとなりました。

今年は、現時点で1300名の人々にご参加いただき、ダイエット成功事例が

たくさんあつまりました。その中でプロエステティシャンのmaglieさんが

わざわざ動画でご紹介して下さり、そして、音声をどのように活用して

約7キロをお顔をたるませることなく、確実に痩せることができたのか、の

実録をずっと書いててくださいました。



なぜこうした事柄を残してくださっているのか?お願いしているわけじゃないんですよ?

そこが私が思うにプロ魂、女性を美しくするのに寄与している、ということです。

別にアフィリエイトで何か儲けようってこともなく、真摯な気持ちで

実録を書き続けてくださいました。ホント感謝です。実のところ、maglieさんの音声実録に

励みを受けた受講者様が続々ダイエットに成功しだしています。要はヤル気です。

まずは皆様覗いてみてください。美しいmaglieさんの動画紹介が見れます。

この動画記事からさかのぼって記事を見ますと、これまでの実録が見れるようになってました。



さて、女性の印象の中では瞳は大切ですが、まつ毛の話です。

5月にまつ毛パーマというのを初めてかけました。

私子供のころから、まつ毛は多くて長いほうなのですが、ビューラーとか使うのが面倒、

かつ、まつ毛エクステするほどまつ毛が少ないわけでもなく、だったら、まつバだ!

と思いかけてみたら、髪のパーマと同じで一回でかからず、

二回目は強力にかけてもらったら、まつ毛が縮れてヨレヨレ(;∀;)

ヨレヨレ証拠写真は肌再生の時の写真のまつ毛を見てね。記事の下にあります。



5月にまつパかけて、まつ毛は、5、6、7、8月の4か月間、縮れていたり、

まつ毛があっちこっち飛んでいる、という悲惨なまつ毛でした。

5月のかけたときは、まつ毛はすっごくたくさん抜けてスカスカ。

その後は、強力なまつ毛美容液を朝晩朝晩、上と下にヌリヌリしていたら、

まつ毛が成長!!!かなり伸びました。マスカラは一度塗りでもこんな感じです。



2012年10月の画像です
1まつ毛画像2.JPG



40過ぎると、顔の輪郭がボケボケになったり、なんとなくハッキリしない顔に

なったりしますので、特にまつ毛やアイメイクというのは必須になってきますが、

あまり美意識がないと、この辺は忙しいとスルーしてしまいがちな部分でもあります。



人々の意識を目に持っていきさえすれば、多少のシワ、シミ、たるみなんて

あまり目立ちません。目の錯覚を用いて、人々の見る意識を目にもっていけばいい。

目のインパクト、というのは強くて、そして瞳は心を表すものでもあるから、

この部分に意識するのはとても大切なこと。




突然ですが問題です。

ミッキーマウスとミニーマウス。服を全部脱がせて靴も脱がせて、

リボンも取ったら、何でミッキーとミニーを見分けるでしょうか?










答え・・・・・・・・・まつ毛があるかないか?

それだけまつ毛がある、って女性性をアピールするものであり、

インパクトがかなり強い部分なのです。だったら、少しここに意識を向けて、

アイメイクやまつ毛エクステ、つけまつ毛などをしてもいいかもです。



40代過ぎてからの、宝塚並のつけまつ毛は、個人的にはあまり好きではないのですが、

できれば、上品で、つけまつ毛って一目でわからないくらいのものを付けると、

すごく自然で美しい。そして、上がガッツラとまつ毛があるのに、

下のまつ毛がスカスカ・・・というのも、バランス的にはおかしいように見えます。

なので、両方マスカラを付けるなどすれば、目は2倍くらい大きく見えますし、

インパクトに関しては、2倍も3倍もアップするはず。



あ、あとね、ビューラーですが、まつ毛には一番悪いらしいです。

引っ張るから抜ける。なので、私はビューラーはドライヤーで肌の温かさに温めてから、

そっとはさんでいます。できれば、あまり付け根をやると抜けるので、

付け根をちょっとだけ外して、軽くビューラーで挟むようにしてから

全然抜けなくなりましたのでお試しあれです。



人の顔の印象の中で一番強い部分は目なので、

まつ毛をお手入れするってとても大切です。まつ毛美容液をつけたら、

10代20代の一番まつ毛が濃かった時よりも、もっといい感じになりました。

お肌のお手入れと共に、まつ毛のケアをも心がけるとよいかもです。



「まつ毛ないんです〜」の方には特におすすめ。

まつ毛育毛して、さらに育って来たらエクステはお勧めです

お勧めというのにも理由がありまして、私の以前私のクライアントさんで、

まつ毛エクステのオーナーさんがいらっしゃいました。めっちゃ面白い人でもあります^^

盛岡エクステピオニー代表高橋さんのところは安心ですので行ってみて)

その方からまつ毛事情をお聞きしましたら、技術があまりないのに

施術している人々が世の中にはすっごく多いと聞き、危険であると教えてもらいました。



また、当セミナーで知り合いになった、mihoさんユリさん からも、

その事実をお聞きしたことがあります。安全かつ安心なところに受けて欲しいと思います。

上記3人の方はお勧めの、しっかりした技術者様かつ指導者様でもあります。



私もいつかはまつ毛エクステお世話になるかもですが、

今のところはまだ大丈夫そうなのですが、それでも美容液で何とか

育毛に力を入れたいと思います。ちなみに私が使っているまつ毛育毛剤はこちら。


1まつ毛美容液.JPG


5月に楽天で買ったのですが、今はもう販売していない様子。

全く成分が同じでルミガンというのがあります。アメリカでは、

抗がん剤の副作用でまつげを失ったがん患者などがルミガンを使用しているそうです。



あと、すっごく大人気で効果抜群のラティースというまつ毛育毛剤がありますが、

あちらもこのルミガンと成分が同じで、ラティースはむっちゃお高いです。

ルミガンは、安くてすっごく評価も高く、らくだのまつ毛になれます。

私が使ったケアプロストもルミガンと同じ成分で、上記の写真くらい伸びました。

3ml入っていて、私は4ヶ月以上もちました。只今二本目突入。

(塗ったら日に当たってはダメだそうです)

※アメブロコメントにmihoさんがルミガンの使い方の注意事項を詳しく
書いてくださっているので、読んでね。色素新着と眼圧があがるなどがありました。
ご自身の責任での使用ということでお願いいたします。








で、このまつ毛美容液のビフォーアフターはこんな感じ。

最初の5月の写真は肌再生の時に撮ったもので、チリチリまつ毛です。

そして、その下は3日前くらい。


1まつ毛3.png

1まつ毛画像1.JPG




ミッキーとミニーの違いからお分かりの通り、まつ毛は女性にとっては

かなりの大切なところ。ちょっと気にかけてもよいかもね。

育毛して、エクステしたらなかなか良いかもよ?

手軽につけまつ毛するだけでも、印象がかなり違いますので試してね。

・・・って私、つけまつ毛は無理でした。まつ毛ののりが無理でした。



週末何して過ごしますか?楽しくお過ごしくださいね。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:35 | コメント(3) | 美人のスキンケア
2012年10月19日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

人の望むもの 成長



こんにちは。ワタナベです。

昨日は電子書籍のダウンロードの件でお問い合わせが相次ぎましたが、

サイト内に、詳しい説明を加えましたので、そちらを読んでみてください。

楽天kobeは読むのに専用端末が必要だそうです。私が個人的にお勧めなのが、

hontoです。あとパピレスは海外の人でも読めます

hontoでは、昨日のランキング1位になりました。ありがとうございます。

あ、すぐにランキングは変わるけどね。


1ランキング.png



さて、今日は成長に関する記事を書きたいと思います。

コーチングの1タームが終わるとき(またはほんのちょっと前に)、

3か月間を振り返り、クライアントさんがどれだけ成長したかを

確認してもらう作業を必ずします。これはコーチングが終わっても、

クライアント様が糸の切れた凧にならないためです。



厳密にいうと、成果(目に見える結果、数字で表れるもの)

成長(目に見えないけど、自分の変化、向上した部分など)をあげます。

3か月間自分はちゃんと成長している、というのを確認する作業です。

成功体験として、または、自己承認できる事実を得て、自信を得ることができます。



コーチングの効果は、この後も続きます。

この振り返り作業では、振り返るだけでなく、次なる目標と期日、

そして、これまで3か月間続けてきたコーチングを元に、

セルフコーチング(自分でコーチングする)できるように、

簡単な指導をいたしますので、自分一人でもどんどん成長していくことができます。

これからコーチがいなくても、しっかりセルフコーチングできるようになれば、

鬼に金棒です。目標を達成する手法も、悩みや問題に直面したときでも、

すごいスピードでそれらに取り組むことができます。



昔、私の場合悩みに直面したときは、ダラダラと何日も何週間も

ひどい時はダラダラと何か月もそれらに囚われる、ということが多かったですが、

今は、コーチングのおかげで約30分もあれば解放の道が見えます。

そして、昔は重かったお尻が今では3グラムの重さでして、スッ!と行動に

移せるようになりました。これって、私にとっては大きな成長です。



さらにコーチングは、人間関係にも使えるし、子育てにも使えるし、

3か月間のコーチングでかなりの成長をすることができるのです。

多くの方が柔軟な考えを持てるようになります。



人は誰しも「成長」を望むもの。



やりたい、と思ったことをやれるという行動力が身についたり、

そして、やりたいと思ったことの先にあるゴールを達成すること

さらに、例えそれが達成できなくても、そのプロセスにおいて、

自分が様々なことを学んで、見えないけど大切なものをとらえた感覚。



少しずつ少しずつ・・・

一歩一歩・・・

そして、いっこいっこやっていって、

いつの間にか行動力がついている・・・とか。



または私はブログで様々な手法をお伝えしていますが、

それらをメモを取りながら実践している人も多くいらっしゃいますし、

中には、毎回のブログを印刷してカテゴリ別に分けて勉強している人から

報告を受けたこともあります。そのような人は本当に、成長していることでしょう。



例えば、心の成長はどうしたら得られるか?というと、

私が思うに・・・というところを書けば、それは「意識」だと思うのです。

人は意識を向けたものが増大していきます。



そして、人は意識を向けたものの情報を無意識レベルで脳は探すようになり、

その情報がまるで神秘的な引き寄せの法則が、自分に起きているかのような

感覚になるほどに、いろんな情報が入ってきます。



何も不思議なことではないわけです。

そして、意識の向け方ですが、それは日常生活でアンテナを立ててみるだけでなく、

「このことから何を学んでいるか?」という自問、さらにもう一つ言えば、

それは、情報のインプット・・・ということになります。



または、ちょっと勇気がいるかもだけど、違うところに飛び込んで

自分の中に新しい風をいれてみるとか、そんなことが成長に帰するもの。

なので、私も常に情報を取り入れ続けているわけです。


1成長.jpg



また、自問する癖がない方は、一度コーチングを受けてみることをお勧めいたします。

今まで自分であまり答えを出す傾向にない方は、1タームのコーチングを受けるだけで、

その後の人生すっごく変わります。・・・と言っても、私は今クライアント様を

募集していないので、私のお勧めのコーチをお一人皆様にご紹介したいです。



私の現クライアントさんでもあるのですが、彼女もまた、

国際コーチ連盟(ICF認定)のトレーニングプログラムを終了されている

(財)生涯学習開発財団認定コーチ ですが、今回一回きりの単発でたったの¥3000で、

その方のタイプを知るためのグループコーチングを今募集されています。

(スカイプのグループセッションだそうです)



自分のタイプがわかると、コミュニケーションの質が変わります。

原田コーチはロンドン在住ですよ。いーなー。

詳しい募集はこちらからコミュニケーションエキスパートの道



もちろん原田コーチは通常のコーチングも募集していらっしゃいます。

通常のセッションは彼女のブログに行ってみてください「しあわせの見つけ方」

私の月のコーチング料金の半額以下のお値段でやっていらっしゃいます。

コーチングは、ただのお茶飲み話でお相手を自己承認するだけの

薄っぺらいものでははありません。なかなか向き合う事がない部分に入ってきます。



プロの質問スキルをしっかり学んだコーチが、その人の成長を引っ張り出す、

そうした方向をお手伝いします。私自身、現在募集しませんので、

コーチングを受けることにご興味をお持ちの方は訪問してみてくださいね。



さて、成長ということについて記事を書きましたが、要はアンテナです。

どんなことにも学びと教訓がある、という視点で世の中を見たときに、

飼っているペットからも、その辺に生えている雑草からでも、

友達とケンカしたその出来事からも、あなたの大嫌いな人からも、

そして、時に私たちに降りかかる大きな試練、悲しみ、逆境からは

すごい学びがあり、それが成長に帰することになるわけです・・・



・・・が、しかし、渦中にあるときはありがたくないですけどね。

しかし、ちょっと落ち着いたときに、ちょっと振り返ると

きっと自分の成長が見えるかもです。




・・・ド偉そうなことを書きましたが、私にとっての成長は

日々自分と周りにゆるくなっていく自分に成長を感じます。

人によって違う部分ですが、あなたにとっての望む成長とは何でしょうか?

それでは、また明日。毎日の訪問、そして、応援クリックまで押してくださる

読者者の皆様、ありがとうございます。

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無添加自然化粧品アイホワイトワンランク上の肌に。
¥35,000以上ご購入の方は、クレイソーププレゼント。
近いうちに、クレイソープを4ヶ月持たせる方法について書きますね。




美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:21 | コメント(3) | 美人たちのコーチング
2012年10月18日の美人になる方法
テーマ:その他

特典音声プレゼント・素直になりたい!あなたのための本 電子書籍





こんにちは。ワタナベ薫です。

昨年9月末に、出版社すばる舎リンケージ様より

「素直」に関する本を書いてほしい、という依頼がありました。

特に頑固な人に向けて書いてほしい、と。

ある意味、多くの人は往々にして頑固だと私は思います。

私も頑固者ー(^∀^)どうでもいいところには、こんにゃくみたいに柔軟。



私の主観で言えば、ガンコはウェルカム!ってなくらいの勢いで

頑固な人というのは味があっていい、と思っています。

しかし、頑固さが人間関係をこじれさせる要因になることもあります。



で、編集者様は、その頑固さゆえに人間関係がうまくいかない人々が、

楽に生きられるスキル的なことも含めて書いてほしいとの依頼でしたので、

今回のこの本は、他人目線での素直さに主眼を置いて書きました。



そして、10代、20代に人向けに書いて欲しい、とのこと。

・・・が、しかし、ブログを書くのと同じ感覚だったので、

いつものように、30代〜60代がお読みいただいてもOKです(^^;

で、表紙がこちら


素直本の表紙.jpg
※電子書籍購入した方が、音声ダウンロードできるようになっています
下記のご案内サイトには、この本の動画でのご紹介が含まれています。



最初、絵にビックリしましたが、10代20代対象ってあったので

これくらい軽いほうがいいのか・・・と後で納得。

読者の皆様から数名ではありますが、「意外な表紙でした(^^;」

みたいなのもありまして「私もそう思いました」てな、感想ですが、

ずっと見ていたら、なんてかわいらしー絵だろう、と思います。



私も頑固なんですよね。見えないらしいけど。

しかし、どうでもいいところはスルーしています。

そういう意味では素直に見えるかもです。



お相手様と意見が違うことがあっても、どうでもいい小さなことで、

自分の意見を言って、「あなたと意見は違います」とも言いません。

理由は、面倒だから。それよりは、「へぇ〜、なるほど〜」と言って

スルーした方が、別のところにエネルギーを使えるし、はたまた

お相手も気分は悪くならなくて、お互いいい関係になれるし。



相手が思い込みで何かを言ってきたときに、カチーン!とする場面があったとします。

しかし、そのカチーンをそのまま相手にぶつけたのでは関係がこじれます。

それを上手にかわしながら、それでいて自分の伝えたいことも伝える、

そうしたテクニック的な部分が今回の本にはおさめられています。

人間関係コミュニケーション術に関することは結構入っています。

加えて、マインド的なことも書かれているので、内外ともに素直になるための本です。



話はガラリと変わりますが、母が入院していた時に、

私がお見舞いに週に3回くらい仙台から通っていたことがありました。

その時に、看護師さんがニコニコして、「おばあちゃんお孫さん

頻繁に来てくれていいわね〜。幸せね〜」って母に言いました。



そして、私にもその後、「偉いわね〜。おばあちゃんのお世話に来ていて」と

私よりも10も20もお若いであろう看護師さんが、私を子供扱いしながら

褒めてくれるわけです。(笑)



そして、母もまたこう言うのです。

「そうなのよぉ〜、看護師さん。いい持って幸せなんですよ〜」

っていうし、私も「はい、おばあちゃん大事ですから!」なんて言う。



どうでもいい例えではあるんですがね、母はいちいちこまかい間違いを

否定しない人なんです。いつもいつもそう。どうでもいいことは間違いを指摘しない。

ここで母がプンプン怒って、「孫じゃありませんっ!

この子は、む す め ですーーっ!」
って

言ったら、看護師さんも気まずくなるでしょう?



ま、優しいんだと思うんですが、病室内で人間関係のトラブルがあっても、

母はいつも、穏やかな人、という位置づけで、誰も母を攻撃する人はいないのです。

ホントは、穏やかな人なんかじゃないんですけどね。

うるさいし、ギャンギャン言うし、なのですが、

どうでもいいところでは、まさに柔軟な対応ができる人間なのです。



他人目線で言うと、素直な人、という風にいつも見られます。

だからかどうかは別として、人間関係のトラブルはないのです。

人生においての悩みの9割は人間関係に起因する、と言われているくらいですから、

もし、この人間関係でのトラブルがなくなれば、本当に重荷が少なくなる、ということ。



あなたが例え頑固な性格であっても、ちょっとしたコミュニケーションのスキルがあれば

自分が折れなくても、そして、ちゃんと自分の意思を伝えつつ、

相手とうまくやることができるようになります。実は、それってホント簡単なこと。

今回の本の中ではそうした点が扱われています。



目次

はじめに
 第1章 素直な人ってどんな人?
 第2章 素直な「心」をつくる
 第3章 今すぐできる! 気づいたら素直になってるメソッド
 【言葉編】
 【行動編】
 第4章 どうしても素直になれない! そんなときのための特効薬
 【モチベーション復活編】
 【嫌な気持ちの手放し方】




本の前書きの部分をちょっとだけご覧ください。


ここで言う「素直」とは、誰かに褒められたらニコッと笑って
「ありがとう」と素直に言える、間違いを指摘されてもムッとせず
「そうだよね」と素直に受け入れられる……

つまり、他人から言われた言葉に反論せず、
そのまま受け止めることができる、他人目線での素直ということです。

これが実践できれば、どんな人ともスムーズに
コミュニケーションがとれるようになり、
相手も自分も気持ちがいい関係が築けますから、
人と上手に付き合っていけるようになります。


では、素直になるには、何が必要なのでしょうか?
相手の言葉を素直に聞き入れるには、相手の性格や価値観を認めて、
受け入れなければなりません。


それにはまず、自分への承認、つまり自信を持てる人であることが大前提です。
あなたは今のあなたのままで十分素晴らしい存在なんだということを、
自分に許可してあげるのです。これができるようになると、人から何を言われても大丈夫! 
という自信がついて、どんな言葉もスンナリ受け入れられるようになるでしょう。




頑固な人と言うのは、自分を守りたい、という強い気持ちがあるゆえに、

自己防衛の気持ちが強い傾向にあります。(ここでいう頑固と言うのは

バランスが取れていない状態での頑固のことね



本当に自信のある人、というのは、相手の価値観も自分と反対意見が出たとしても、

結構軽くスルーできるもの。しかし、自信がない上に頑固だと、

ちょっと他人から違う意見を言われただけで、すごい否定されたと取ったり、

嫌われてしまったか・・・ととってしまいがち。



さて、ちょっと長い記事になりましたが、上記が今回の電子書籍

「素直になりたい!あなたのための本」のご紹介でした。

で、下記は本書で述べられていない、すっごい重要なことをオーディオ学習できるように、

音声にまとめまして、今回電子書籍を購入してくださった方に感謝企画。

一応CD化にしたら、¥2500くらいの商品ですがプレゼントいたします。

もらってやってください。タイトルは・・・



「裏・素直になりたい!あなたのための音声」です。

つまり、素直になりすぎるな、信念を持って頑固に生きよう

という部分がおさめられています。どちらに偏ることなく、

他人目線からの素直さと、そして、自分の人生に関しては

コアな部分は頑固に生きようよ!という内容です。






あなたが今持ち合わせている頑固さは、あなたが奥底では

とっても大切にしている部分があるからです。

なので、他人目線からの素直さと、あなた自身の素直さの

両方のバランスのとれた素直さをゲットしてくださいませ。

私が思うに、本とこの音声二つで本物の「素直さ」だと思います

※下記のご案内サイトには、この本の動画でのご紹介が含まれています。



こちらからお入りくだいませ(PC・スマートフォン用)
※携帯専用のページはもうちょっとお待ちください。また、上記のサイトから
電子書籍購入した方が音声ダウンロードできるようになってます。




尚、この本の書籍化はうまくいけば来年になると思います。・・・たぶん。

あともう一つ、お知らせですが、先日、ブログにも書きましたが、

最初に声をかけてくれた出版社様は、当社の意向とは合わなかったので、

お断りいたしました。しかし、その原稿はどうしても皆様にお伝えしたいもので、

どうしたものかと思っていましたが、いいカタチで皆様にそのコンテンツを

お届けできるようになりました。来年1月にご紹介できます。

こちらは、これまでのブログの集大成で、私にとっても自信作です。

もうちょっとお待ちくださいませ。



また、お知らせが続きますが、フェイスブックでは一足先に、

バイノーラル音源入りアファメーションCDのご案内動画を流しましたが、

昨日、業者から電話が入りまして、ボックスが出来上がったとのことです。

本当に首を長くしてお待ちいただいた読者様には、お詫び申し上げます。

10月22日(月)にCD予約ページをアップいたしますので、お待ちくださいませ。



と言うことで、いろんな意味での素直さを学ぶチャンスとなります。

では、また明日の訪問もお待ちしております!


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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:02 | コメント(4) | その他
2012年10月17日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

愛と感謝と笑い


【マンスリー音声プログラムご参加の皆様へのお詫び】
昨日、11月号の配信が完了いたしました。その際、
データアップロードのトラブルにより、違うお名前で届いてしまった方が
いらっしゃいました。気づいてからもう一度正しいお名前で配信させて
いただきましたが、最初のメールは削除していただけたらと思います。

これに関して、不快に思われた方、申し訳ございませんでした。
どうかお許しくださいませ。今後こうしたトラブルがないよう、
心がけたいと思います。

尚、お一人の方のお名前が何百人にもいってしまったのではなく、
ある一部が一段とか二段ずれて配信されてしまった模様です。
メールアドレスなどはいっていませんので、ご安心くださいませ。
本当に申し訳ありませんでした。
==============================



今日の話は、私の人生の中で最大に大切だと思うこと三つ。

これがあれば、この先例え私が記憶喪失になって、

コーチングスキルがすべてなくなって、人生に質のいい質問が

自分にできなくなったとしても、はたまた今の会社がつぶれて

無一文になったとしても、きっと乗り越えられるであろう、大切な三つ。



そして、どんな小難しい自己啓発も、どんな高尚な偉い方の教えも、

宗教の経典で言っていることも、精神世界もスピリチュアルも

この三つ、愛と感謝と笑いに要約されるのではなかろか?と思うほど。



愛については以前もブログに書いたことがあるように、

あまり書きたいと思えない、とても私ごときの言葉で伝たえられないような、

そんな深くて広くて深遠で・・・そんな感じゆえに、それは愛を上手に

お伝えしているメッセンジャーから拾ってください。



ただ、感謝と笑いに関してはね、今日からでも、そして今すぐにでも、

実行できる一番簡単で、それでいてパワフルなもの。

「とりあえず笑っとけ!」ではありますが、人間の脳神経は

笑いと心地よさが強く強くリンクされています。



一昔前に流行った、口角あげるだけで、または心から笑わなくても

脳は笑った!と受け取り、脳内物質が出る、というのは本当で、

私たちの表情筋と、脳の神経システムは繋がっているのです。




なので、笑っていれば、幸せな気分にもなるわけ。

気持ちがのらなくても、 むしろ沈んでいるときこそ、

顔を上にあげて、笑う。おかしくないと笑えません、って人は、

過去のおかしかった記憶を思いだして、顔を上げて笑ってみる。

それだけで、過去の笑った記憶と脳神経の記憶が呼び覚まされ、

本当に気分が高揚してくるものです。



そして、常にそうしたことをやっていますと、それがよい習慣となって、

嫌なことがあったときに、そこから抜け出るスイッチとなり、

長い時間、または長い期間落ち込まず、すぐにスイッチをパチ!と

変えることができるくらい簡単に、その笑いの楽しかった記憶を持ってきて、

私たちはそこに浸ることができるようになるものです。



落ち込みやすい人も、それはただの癖。

習慣になっているだけですので、その習慣を変えてあげるだけで、

私たちの人生は本当に豊かになるものです。

(今月号の音声には、その重要な方法が述べられています)



そして、もう一つの感謝に関しては、これは、昨年の音声プログラムの

最初の月の提案で、感謝ノートを毎日つけて、一日3個ずつ

感謝できることを書き続けるだけで、脳のシステムは幸せ探しの

アンテナ(ラテキュラー・アクティベイティング・システム RAS機能)がはり、

あとは、その感謝ノートをやめても、無意識で自分の感謝できるところを

脳は拾って、あなたの意識に教えてくれるようになる、すごいよね?脳って。



もう一つのすごいところは、そこの部位は興味のあることは

たくさん集めてくれますが、興味ないことはアウト オブ 眼中になれるので、

不幸はスルー。幸せ脳はこうして作れるので、どんな環境でも幸せになれる。



逆境に遭っても幸せ度が高まる、というデータが出ています。

2005年8月にアメリカ南東部を襲った大型のハリケーン・カトリーナ。

死者行方不明者はは約二千数百人の犠牲者。そして、3万人近くの人々が

避難生活を強いられ、避難生活をしている人々の中には感染症になって

死亡する人々もとても多かったようです。



そして、このハリケーンを襲った地域とそれ以外のアメリカ人の

幸福調査を行ったところ、ハリケーンが襲ったときは、被災地の人々の

幸福指数はすっごく下がったのですが、約一か月後は、避難生活をしている人々の

幸福度指数がものすごく高かった、という結果が出ているそうです。



それは、きっと普通の生活ができない状態であるわけですが、

それでも、生きていられる、食べることができている、命がある、

そういうところに目を向けて、そこに感謝の気持ちがあったからこそ、

幸せ度が高まったのかもしれません。

その時の詳しい記事はこちらを読んで。

幸せはちっちゃなことへの感謝から




1女.jpg



震災の時も同じ現象だったと思います

一個のおにぎり、味噌汁いっぱいに多くの人がどれだけ感謝したか・・・

そして東北の人は、分かち与える精神が豊かなので、自分が一つしかなくても

半分他の人に与えます。私も震災の食糧が全く変えなかったとき、以前の

夫の会社の人が配給された食料を届けてくれた時には、ホント、

ダーーーーー(T◇T)でした。泣きました。ありがたすぎて。

何度も何度も天に手を合わせたことを今でも思いだします。

そのことが自分を満たす種だったことも気づきます。



最悪の状況になったとき、もし、自分が元気になれるツールを

自分で持っていたとしたなら、きっとあなたは乗り越えられると思います。

人間、弱いようで強くてね、「もうダメポ・・・死ぬ・・・(;◇;)」と思っても、

生きていけます。そして、普段は力を60%くらいしか出していなくてね、

あなたの表面に表れていない潜在的な力がまだまだまだまだまだまだ…

あなたの内側にあるんですよね。



それらを引き出すのが、愛と感謝と笑い、この三つだと信じて疑わず生きています。

人生を扱うことが多いブログですが、自分の生き方にコアな部分ができると、

外見的にも輝いていきます。「美人になる方法」のコンセプトの中には、

人生を楽しく生きれば、外見的な美しさにもかなり影響するよ?(・∀・)

・・・って感じです。何か今日の記事も参考になればうれしいです。




最後にちょっとだけ、肌再生のことを書きますね。

読者様の中には、結構多くの方がこの治療を受けていらっしゃる方も多いのですが、

予備軍の方々、あとは肌再生貯金をされているかた、検討されている方も多く、

「時々肌再生のこと、書いてください」とのリクエストがありましたので、

簡単に書きたいと思います。RDクリニックはこちらから 



今年からモニターさせていただいています、最先端医療肌再生。

秋の乾燥の季節になりましたが、例年ですと、この秋の季節は、

目の下のシワが気になっていますが、今年は全然違います。

と言っても、これは結局45歳の細胞を注入しているので、

大きな変化はないものの、5年後はきっと、「おおぅっ!」みたいな

状態になっているとその時が楽しみです。



先生のブログを見てみると、治療されている方は、20代〜80代の方が

いらっしゃるようです。20代はハッキリ言ってこの治療無意味です。

・・・が、20代の肌の細胞を保存しておくのは、超お勧めです。

30代もうらやますぃ〜。20代、30代のお方は肌なんて気になりませんでしょ?

しかし、40過ぎると、グッ!とくるんですわっ!



お顔をパーンとさせたいお方が簡単に注入しているのが、

脂肪注入。そして唇にはヒアルロン酸。これは残念ながら、

ネットのお顔を見ただけで、ああ・・・入れている・・・というのが

分かるくらい、腫れぼったくて、同じ顔に見えてしまう、かつ

残念なことにボコボコしているのも見えます。



肌再生は、自分の細胞ゆえ安心してトラブルなしで治療できます。

ま、どこに価値を置くかで、この治療に関しては関心度は全く

違うものになるかもですが、当ブログの読者様は内面美に興味を

持っていらっしゃる方が多いのですが、セミナーなどではリアルに

この肌再生のことを聞かれることも多いので、皆様興味があるんだろうな・・・と思います。



来月は、また検査のためにRDクリニックに行きます。

またレビューいたしますね。ではではまた明日〜(^∀^)

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肌再生のワタナベのレビューはこちらから 







美人になる方法@ワタナベ薫 at 09:07 | コメント(3) | 美人の潜在意識
2012年10月16日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

恋愛感情




こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日は、東京に仕事の打ち合わせで行っていまして、

家に着いたのが、23時半。そこからバタバタして、

今、やっとパソコンの前に座って記事更新しています。




この秋の季節になりますと、何となくさみしいと感じる方がとても多いようです。

私は?と言いますと、秋になりますと、水を得た魚なくらい元気になりまして、

食欲、読書、そして夏ダラけていた気持ちも、シャキーン!する季節。




で、雪が降るチョイ前の12月になると、昔の恋人を思い出したりして、

秋のせつなさに似た感覚になります。このね、キューンがたまらなくいいもんですわっ!

もう、今では出ないドーパミンが出るかのような感じで、

いろんな意味で枯渇しそうな45歳が、少しだけ若返るような感覚になったりして。



人生の中で味わう感情の中で非常にパワフルで、

とても印象的で、そして、一生涯心をとらえる、と言っても過言ではない

感情の中に、恋心、恋愛感情というものがあります。



これはとてつもないパワーでして、私たちの体の女性ホルモン活性化には

かかせないものだったりしますし、または脳内物質もこの恋愛感情で、ドバドバ出ます。

特に快楽をつかさどるドーパミンは、3年ほどはすっごい出るらしいです。



私、どうしても過去の恋を思いだすと、せつなくて苦しくなるのですが、

今想えば、このドーパミンがドバドバ出ている間に別れたからなんだな〜、と分析。

嫌いになって別れたのなら、ドーパミンのドの字もでないんだけど、

やっぱり愛しているという感情を抱えたままの別れと言うのは、

何年たっても、何十年たっても、綺麗な記憶のまま保存されているんだな・・・と。



このドーパミンが放出されているときって、疲れも感じないし、

すっごくパワフル!といういい面があるものの、悪い面としては、

判断力が鈍る・・・正確な左脳的判断ができなくなるそうです。

恋は盲目って、そゆことなんでしょうね。



shutterstock_61288258.jpg



で、よく言われている3年目の浮気とか、3年で恋が冷める、

というのもこのドーパミンのせいで、このドーパミンの大量分泌は

身体への負担が結構あるらしく長く続かないそう。

だよね、あんなにいつまでも判断にぶっていたり、ドキドキしていたら疲れるもんね。

しかも、人生の中の重大な決定間違う可能性もあるし。



あ、だからじゃないけど、恋は盲目期間なので、このドーパミン

どばどばの最中に結婚を決められる方は、お相手に対して、

あばたもえくぼ状態だったりするので、他の方からの評価も

気にしたほうがいい時もあります(時もある、だからね)



3年以上付き合われた方は、ドーパミンの大量放出もなくなり、

快楽物質から今度は幸せ物質とも言われているセロトニンが脳内から出るために、

ドキドキな感じはなくなってはいますが、穏やかに流れる静かな感情、

ジワジワとあふれる幸せ感に変わるもの。



街を歩いていた時に、ふと耳に入る懐かしくて、せつない曲が

流れているな、と思って耳を澄ませて聴いてみたら

B’zの「もう一度キスしたかった・・・」でした。


4分ほどお時間がある方は、歌詞をしっかり聞いて浸ってみて。すごくいいから。



この歌詞の内容と似たような経験があるから、この曲聴くと、

一気に、過去のその時に戻ることができ、胸がキュンキュンするのでした。

慌ただしい生活をしていますと、恋愛感情ってどんなんでしたっけ?(・∀・;)

・・・状態になるかもですが、時々、せつなくなるような曲を聴いたり、

そしてあなたが、大恋愛していた時に、彼氏と一緒に聴いていた曲を聞いてみると、

また、あの時に似た脳内ホルモンが出るかもです。



そして、もし、倦怠期に入っているような夫婦や恋人同士の皆様、

どうぞ、その時に一緒に聴いた曲を二人で聞いてみてね。

音楽ってかなり強力なアンカリング(パブロフの犬みたいな条件反射のこと)

されているので、是非、音楽の力を用いて、過去にあった恋愛感情を

思い起こしてみてください。それが女性を美しくするものでもあるから・・・



今日も楽しい一日になりますように!

私は仕事がんばりますー!(^∀^)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:27 | コメント(7) | ワタナベの思うこと
2012年10月15日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

やることなすこと自己否定してました



こんちは。ワタナベ薫です。

コーチングをしていると、結構皆さん、自分に厳しいんだな・・・と

思うことがよくあります。自分がゆるいのか?

ハイ、私、5年履いたゆるゆるパンツ位ゆるいんですけどね(笑)



私は自分に優しく!を人生のモットーとしているので、

どんな自分をも否定することがありません。

否定は波動が低くなり、細胞腐るんで(^∀^;)

細胞腐ると老けるんで・・・あれ?先日もこんなこと書いた?デジャブ?(笑)




こんな私、昔からそうだったか?というと全然違うくてね、

私、今日のタイトル通り、自己否定女でした。

今こそコミュニティが苦手で、出不精だったけど、

以前は、んまぁー、人がいるところが大好きでね、

マズローの欲求五段階説で言えば、3段階のコミュニティ欲求も強く、

極端を言えば、誰かに依存されることで、自分の存在意義を認めていたくらい、

バランスの悪い女でした。あの頃は、生きづらかった・・・ホント。



妄想で、人から嫌われてるんじゃ?と思うと

自分のよくなかったであろうことをたくさん上げて、一人反省会。

自己否定祭り!一人でそのお祭り毎晩やっていました。



なのに、いつから、こんなゆるゆるパンツになったのだろう?(笑)

今は、自分を否定は、絶対しません。自己否定をすることが向上心に

繋がっている人がいるのも確かだけど、結構しんどいよね。

それが自己否定であることすら気が付かないで生きていることも多い。

人生終えるまで、しんどいと思うよ?




今は、自分にとっての後悔や失敗というのは何もありません。

自分を否定するとね、脳の機能は、もっともっと自分の否定的な部分を探そうとします。

そうすると、自分を否定したいところがワンサカ出てくる。

こんなに自分ってひどいの?ってさえ思ったりして。



だから、今は、すべてOK。全部オーライ!

その時は失敗に見えても、後悔に感じても、

あとあと全部パズルのピースがカチッ!と埋まることになっているから。


shutterstock_27699742.jpg



もちろん、あちゃーって、思うようなこともありますよ。

口が滑ることもありますし、私にとって嫌なことを言われることもありますし、

いぢわるコメントも時々入ります。それらで、「はぁ〜(怒)」って

中指立てながら思う自分もOK。言われることもOK。

その時にはきれいな言葉なんて出てきませよ。



「そんなときは、人を許すのです。

大きな心で、その人にありがとうを言うのです」



無理だっつーの(笑)

あ、これ私の場合ですけどね。

できるお方はおめでとう。その調子でね!




心からそれができる人はOKですが、そのできる人が

できていなその人にアドバイスするもんだから、できない人は、

「私って、ダメだ〜。できてないから〜」ってなるしで。

それができない大多数の人々が自己否定に走る。

これがこわいことなんですよね。



本当にそうする方向に持っていきたいなら、

まずは、自分の正直な気持ちと、そういう気持ちになることもある、

ということを認めさせる、というステップを踏んでから出ないと、

すごく危険なアドバイスをしていることになるわけで。




そうした風にきれいオブラートで包もうとして.

自分の怒りや悲しみなどを抑圧してしまうことがいかに危険かを言いたい。

(今、言ったか・・・)その抑圧が集合意識体でうめき合い、

世の中のよくないことを引き起こしてしまうのに・・・

あ・・・スピの世界に・・・




自分の中にあるそれを認めて、受け入れるとイッキにその感情はなくなるのに。

感じなかったこと、見なかったこと、許した振りをしていると、

あとで、爆発する可能性もあり。そしてその時にはもっとひどいことになっている。



あなたはどんな自分も受け入れる、そんな風に楽に生きてほしいな、と。

どんな他人でも受け入れろとは言わないけど、まずはどんな自分も受け入れる、

そうしますとね、ひどい他人をもいつの間にか、愛の目で見ることが

できるようになるもの。本当にそうなるから。



私はこの仕事をするようになってから、別に有名人になったわけでも、

すごい人になったわけでもないのに、ただ、少しだけブログのアクセス数があるとか、

全国をセミナーで回っているとか、ただそれだけなのに、それでも

私を愛してくれた人たちが私に今までと違う感情を持ってきた、

というのを何度も経験してきました。今でも真っ向から批判してくる人もいます。




はぁ〜?って思う反面。そういえば、自分にもそういう気持ち、

あったかもしれないし、自分だってこれからどうなるかわからない、

って思ったとたん、そうした人々をも別に、良し悪しで判断しなくなりました。

ゆるゆるパンツが楽なように、生き方もゆるゆるだと楽。



キレイな言葉を適用する前に、まずは自分を否定しないで受け入れる、

悪感情も、負もネガティブも、陰もすべてあなたの中にあります。

天国は、そういう感情がないからこの地上で、そうした気持ちと向き合い、

乗り越えて、勉強して、経験を積みにこちらに来ているわけでね。



だから、ないのではなくて、経験値あげて乗り越えることが目的。

是非是非、その感情をしっかり味わいながら、消化してみてください。

そして、今日から、どんな自分も決して否定はしないでみて。

それが普通になってくると、今度は何でも肯定できるようになりますんで。

そうなったら、あなたも自己肯定がしっかりできるようになります



今日は、珍しく日中の更新でした。

下に一個、ブログタイムズさんの案件の記事があります。

お暇な方は読んでみてん。さて、午後から仕事の打ち合わせで

東京に行ってきます。都会の空気吸ってくる。遊ぶ暇はじぇんじぇんないけど、

新幹線好きなので、読みたい本を一冊持ってレッツゴーです。



よき一日をお送りくださいね。

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黄酸汁(サジー)の会社フィネスを私が取材してきました。
取材動画があるので、ご覧になってみてください。







美人になる方法@ワタナベ薫 at 11:05 | コメント(11) | 美人のメンタル
テーマ:その他

スターバックス フラペチーノ キャラメルクリーム&コーヒージェリー





本日は、超久しぶりのブログタイムズさんの案件の記事、

10月9日より、コンビニなどで発売が開始されている、あの

フラペチーノ キャラメルクリーム&コーヒージェリーのご紹介です。

※発売エリアはこちら 1都13県 (東京・神奈川・千葉・埼玉・群馬・

栃木・茨城・静岡・山梨長野・新潟・富山・石川・福井) のコンビニエンスストア 

以降、順次全国に拡大予定)詳しくはこちらをご覧になってね!


1スターバックス.jpg



ブログタイムズさんの案件・・・あまりにも久しぶりで最後はいつだったかな?と

振り返ってみたら、なんと2年振り!その最後の案件もスターバックス、

そして、その前の案件もスターバックス・・・



スターバックスと言えば、カフェは私の読書スペースでもあり、

そして、そこで必ず注文するのがキャラメルマキアート。

キャラメル系大好きです。で今回の案件もキャラメル系、

(^∀^)おいしーの!ホント。


1スターバックス1.jpg



これまで過去に3種類ほどのスターバックスの商品をご紹介させていただきましたが、

(スターバックスダブルショット、京都抹茶ラテ、チョコレートエクレールラテ)

今までの中で一番おいしかったです。どの辺がおいしかったかというと、

コクがある!ホント、表現しづらいのですが、トロトロ!

糖分が欲しくなる午後に飲みたくなる逸品です。甘いのが好きな方にはお勧め。



スターバックスがないような田舎でも、スターバックスの商品が飲めるように、

コンビニなどで買える商品が2005年からこのシリーズ、

「スターバックス ディスカバリーズ」というのができたのです。

冷たい商品なのですが、それでも、200円ちょいくらいで

スタバのあの濃厚な珈琲の味を楽しめる、ということでそれ以来愛されている商品です。


1スターバックス2.jpg



で、今回のはホント濃厚でした。トロトロの理由は、

もちろんフラペチーノ自体がすごく濃厚、というのもあるのですが、

この中には、コーヒーゼリーが砕けたのがたくさん入っています。

しかもありがたいことに、下に沈んでいないの。

ほら、缶のコーンスープを買うと、下にコーンが沈んでて、

最後のほうは出てこなくて悪戦苦闘するでしょう?(^∀^;)

このコーヒーゼリーはそんなことありません。ま、ストローで飲むんだけど。


1スターバックス3.jpg


しかし、家でも飲みたい!できればお気に入りのカップで!

本当のスタバではキャラメルマキアートは一杯400円前後しますが、

これは、230円で買える、ということで是非お楽しみくださいませ。



今日は、異例の2記事アップしますので、日中もう一個記事アップ予定です。

夜中にご覧になってる方は午後位にまた覗いてみてくださいね。



PR by ブログタイムズ

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:06 | コメント(1) | その他
2012年10月14日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

おかあさん




こんつわ!ワタナベでつ!

週末いかがお過ごしでしたか?

昨日は、急に母が田舎から私の家に来ました。

母は、私と同じく家から出たくない出不精でして、

これまでの結婚生活10年ほどなりますが、我が家に来たのは

結婚の時に、一回来ただけです(笑)それぐらい出不精。



私は今のマンションに引っ越してから一年半ほどたちますが、

もちろん、来たことはなくて、でも「一回くらいは見に行ってもいいかな」

・・・なんて言っていたことがある程度でした。




で、今回そんな母が自分から来るはずはなく、実は今回は夫が母を連れて

栗拾いに行って、その帰りに、「うちに来てみませんか?」と誘ってくれ、

母が初めて我が家に足を踏み入れることになったのでした。


1秋.JPG



母が帰った後、夫に「あなた、お母さん来てうれしそうだったね」と言われましたが、

私のうれしさは、母が自分ちに来てくれたことがうれしかったのではなく、

母のほうが、うちに来たことで、すごくうれしそうだったから・・・



これは私の主観なのですが、親の喜びって、子供が何かをしてくれるだとか、

子供が何か物をくれるとか、自分を気遣ってくれるとか、そんなことよりも、

子供が楽しそうに生きている人生を満喫しているのを見るのが、

何よりも自分の幸せなのではないか?と私なりの解釈なのですが、

そう思っているので、私は母が来ると、幸せ自慢をたくさんします。



それを聞いている母があまりにも目を細めてうれしそうだったので、

私の価値観は母も同じで、子供の幸せが親の一番の幸せ、と

思っているのがよくわかりました。(すべての親御さんがそうではないですが)



私たち親子の関係は、すっごく隙間風が通るくらい遠く、ラーメンで言えば、

あっさり塩ラーメンみたいな感じ(笑)30代の忙しかったころなんて、

半年くらい連絡もしませんでしたし、両親も電話もくれないあたりが、

私と似ているな〜、と思うわけで、関係はホントあっさり親子です。



今は、セミナー時にワンニャンを母に預けに行くので、

一ヶ月に2回ほど行くようにはなりましたが、そんなことでもなければ、

ほとんど実家に行くことはなかったのですが、年々衰えてくる

両親を見ていると、せつなくなってくるものです。



私の年代の方は、もう両親を亡くされた方や、どちらか亡くされている方も多いです。

そんなことを考えますと、私よりも先にあちらの世界に行くわけですから、

残り少ない時間を少しでも、これまで与えられた分の感謝をしていきたいな、

と最近は強く思うのです。


1秋2.JPG


しかし、あと20年は元気で生きてもらわねば!との気持ちもあり、

すごく効果が高い!と言われている健康食品も黄酸汁(サジーも)

定期的に贈っています。母には「これを毎日飲んでいれば、健康だし、

リウマチも治るし、何よりも、コロッ!死ねるからね!お母さんの目標の

ピンピンコロリ!が叶うよ!」と言い聞かせています。



でも、親孝行って何でしょう?

何をすれば親孝行なのでしょう?



私、この仕事をするようになってから、母にこんなことを言いました。

「セミナーで多くの方に集まってもらうわけだから、

もし、その時にお母さんが倒れたり、死にそうになったり、

例え死んでしまっても、その日がセミナーだったら、

お母さんのところにいけないからね。ヨロシクネ」と言ったことがあります。



母は、「別に誰が来たって、死ぬときは死ぬんだから来なくていいから。

仕事してたほうがいいよ。」って。あっさりな母です。



何が親孝行なのか?常に自問するのですが、

やっぱり出てくるのは、自分が幸せでいること、

そして、自分はちゃんと幸せであることを伝えること、

これが親孝行になるかな・・・と思います。加えて・・・



以前、両親を温泉旅行に連れて行ったことがあります。

やっぱりね、何かをする、という行動でわかることも親孝行なんでしょうね。

うちの両親は物をもらっても喜ばないタチなので、こうした形で

これからも育ててくれた感謝を示していけたらな、と昨日改めて決意しました。



母には、「いつか家建ててあげるから!」といつも言うのですが、

必ずや、「いらないよ。そんなお金があったら、別のところに遣いなさい」

って言われます。ま、それもそうだよね。発展途上国の子供たちのために

そのお金遣ったほうがいいか!とも思ったのですが、夫いわく、

「知らん子供よりも、身近な親が先だ」とありがたいことを言ってくれるもんですから、

私の「親に家をプレゼントする」という夢がいつ叶うか、

先をちょっと楽しみにしたいと思います。


1秋3.JPG


今日は独り言にお付き合いいただきまして、ありがとうございます。

一つだけ最後にお伝えしますと、人生の成功は、な ぜ か !

親孝行と密接な関係があるようです。不思議なんですがね・・・

私の身の回りの成功者様は、全員親孝行な子供なのです。



そして、もしあなたの両親がすでに亡くなっていたとしても、

親孝行はできる、ということ。あなたが幸せで元気で人生を謳歌している姿を見て、

あなたの親は目を細めて、よくやっているな、と天国で笑っているはず。



もちろん、親を許せない、と思っている人もいらっしゃるかも。

私も父親に関しては長い間確執がありまして、早くあの世に行ってくれ!と

ずっと思っていたのでその気持ちよくわかります。なので無理しなくてもOK。



もし、心が許すなら、気持ち抜きでまずは「型」だけでも親孝行ができたら、

何かが違ってくるかも。親を養うために仕送りしている方とかは、

本当に頭が下がる思いです。もし、心が伴っていなくても、

それでも、あなたの行動は素晴らしいわけでね。



もし、神様がいるならそうした行動に目を留めてくれるはず。

私が神様だったら、ハグチューでして、その子に大きなプレゼントしますもん。



ということで、2012年もあと残すところ、たったのあと11週だよ?早くない?

この前、「あけおめー」だったのにー!もしこの11週間の間に何か親が喜ぶこと、

たった一つでいいからやってみる、と自分に課すのも良いかもです。

親子関係が悪かった人でも、終わりよければすべてよし!ってことでね。



あ、締めの言葉が長くなってしまいました。

また明日の訪問もお待ちしております。

明日は、ブログタイムズさんの案件で、スターバックスの商品の

ご案内記事が一つ入りますので、通常の記事もアップしますので、

珍しく2記事あげます。最初にスターバックスの記事、

日中に普通の記事をアップします。二回訪問してみてくださいねー。

ではでは〜。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:13 | コメント(10) | ワタナベの思うこと
2012年10月13日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

無意識のオバサンしぐさ&若作り




こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日は珍しくお風呂に20時に入ることができました。

この時間に入ると、夜はサクっと眠れていいですね。

夜の時間を充実して過ごせるかどうかって、結構お風呂に早く入るかどうかで

決まるものですね。私の場合は、ですが・・・



Facebookでもちょいと投稿したのですが、

本日の土曜日は、本棚の整理をしようと決めていて、一応今日のうちに

ざっくりと本棚や、物置の中に置いてある書籍類や雑誌類を見ました。

2年も前のファッション誌が入っていて、ここは盲点だったな、と反省。処分決定です。



私、書籍も雑誌も折り目とかつくのがすっごく嫌で(なぜかここだけ几帳面)

ファッション誌ですら、買ったときの状態くらいキレイなんですが、

どうせ処分するなら、その前に過去のファッション誌を読みながらお風呂に入り、

のんびり楽しみました。二年前の10月号Oggiですが、

コンサバ系のファッションってあまり流行り廃りがないですね。




で、雑誌の中におもしろい部分がありましたので、

今日はそこを記事にしたいと思います。タイトルにある通りですが、

当ブログは私と同じ、アラフォー、アラフィフ、が多いので参考にしてみて欲しいです。



オバサンくさい言動チェック、というのがあったので、

おもろいところだけ抜粋してみますが、例えば・・・



◆話しているときの手振り身振りが大きい

◆知らない人にでも気軽に声をかける

◆話しながら相手の体をバンバン叩く



何だか身に覚えがあるかもです・・・(^^;)

あと面白いのがこれ。



◆次に行う行動を口で言う・・・ですって。

「さぁーてっと、○○しなくっちゃ!」とか?




(^∀^;)!!ゆーてるがなー。フツーに・・・

ダメ?行動の切り替えに言葉の力を借りると、

パワー出るんだけど、オバサンかなー?




あとね、こんなのもありましたよ。

これは私、電車とかは大丈夫です!それは何かと言いますと・・・



◆座ると膝が開いてくる



人間ウォッチングの王様である私は、電車に乗りますと

必ず、女性たちの膝開きチェックをいやらしくしています。

9割以上の方が、膝が開いています。パカーン!って。

痩せている方ですと、おパンツが見えてます。ホント。



太ももが太いお方は、パンツまでは見えませんが(お肉で)

それでも、目の毒です(いい意味じゃないよ?目が腐る?・・・ゴメン)

ってところまで見えていますのよーん。ホント。

膝を付けて座ろうとするだけで、太ももの内側の筋肉を鍛えていることになるので、

電車通勤で座られる方はこの際、エクササイズ!と決めて内腿に力をいれて

膝をくっつけるトレーニングをされることをお勧めいたします。

これで、あなたもオバサン度、一点減りました。おめでとー(^∀^)



てか、人のこと言っている場合じゃないのが私。

結構、無意識のオバサン度、当てはまってんじゃんね?( ̄∀ ̄;)



でもね、続きがあるんですよ。そのOggiの記事には。

オバサンチェックの下に、「むしろオヤジ化してる・・・」って欄が・・・

その中の二つが私にもむっちゃ当てはまりまくり!それは・・・



◆くしゃみが大きくて派手

◆体のあちこちを平気でかく



私ね、子供の時からくしゃみが小さくてかわいくて

本当に少女マンガのかわいい主人公が「クシュン」って

するような小さなくしゃみだったのです。ホントだよ?(笑)



小学校の時にね、友達に本当にカトチャンのくしゃみみたいな

くしゃみをする子がいたんですよ。カタカナで書いたかのようなくしゃみ、

「ヘッ・・・クッション!あーっ!」みたいな。



その子のくしゃみが本当におかしてくて、そして豪快で気持ちよさそうだったんで、

うらやましかったんです。で、大人になってから、せめて家では

思いっきりしようと心に決めて、今では誰にも負けないくらい

大きなくしゃみができるようになり、豪快に、

「ヘーーックショーーンッ!ちきしょうめぇーっ!」って

語尾におまけまでつけるようになりました。気持ちいいのよ。ホント。


1くしゃみ.JPG


おかげですっかりオッサン化(笑)

ま、いいけど・・・



あとね、体のあちこちこを人前でも平気でかく、

これはね・・・私、無意識にやっているみたいです。

当ブログで、トイレに入ったら乳(ちち)直す!って書きましたが、

当然私、トイレでは必ず乳(ちち)直すわけですが、

先日、夫に「人前で乳直してたぞ?」って言われました。



私、驚いて、「え?胸元に手ぇー突っ込んで乳直してた?」って

聞きましたら、さすがにそれはやってなかったけど、

両手で乳の下に手を当てて、乳の位置を直してたってゆーんですよ。

驚きません?無意識のチカラって(笑)



すっかりオバサン、そしてすっかりオッサン化してしまいましたが、

先日、5歳くらいの知らない男の子に、「お姉ちゃん」って呼ばれて、

よし!って思いはしましたが、でもね、最近の子供は

何を言えば大人が喜ぶかわかっている子もいますからね。

そんなことくらいじゃ喜びませんよ。私は。




オバサンになればなるほど、若作りに走るタイプがいる、と、

ある女性評論家の人がおっしゃっていましたが、気持ちはわからなくもないです。

私、ある二十代の女の子にこういうこと言ったことがあります。



「ね、ね、Mちゃん。年取ってきて痩せてくるとさ、

若いころ着られなかったようなものが着たくなることがあるんだよね。

私さ、50代になってそっちのほうに走ったらどうしよ」って言ったらその子は、

「大丈夫ですよ。ワタナベさん。その時は私がハッキリいいますから。

ワタナベさん、最近、オイタが過ぎますよ、って」(笑笑笑)



はい、若作りは気を付けたいと思います。

若作りは逆に年取って見える、というデータがはっきり出ています。

そのテレビ、みれなかったー。腸もみちあきさんのブログ読んでみて。びっくりだよ?

若作りもイタイいけど、自分がオバサン化、それを通り越して

オッサン化していないか、自分を客観的に見てみるのも大切かもね。



さて、今日は本棚の本を処分のために片づけようと思います。

一緒にやらなーい?スッキリするよ〜。忙しい方は10分でもいいし。

ではでは、週末、楽しくお過ごしくださいませ。

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肌が汚かった私もこの化粧品のおかげですっかりノーファンデ生活になりました。
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ワタナベの感想






美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:47 | コメント(7) | 美人の美意識
2012年10月12日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

手っ取り早く輝き、運気まで上がる方法




こんにちは。ワタナベです。

今、ガックリきたばかりです。

先ほど、下書きしながら記事を一個書き上げて

「さてアップするか!」だけの状態になったのに、

パソコンがフリーズして、記事がぶっ飛んでしまいました( TДT)ダァーーー



同じ記事なんて書けねー。しかも今は深夜1時05分。

ねもい〜( TДT)・・・でも、ブログを休むと気持ちが悪いので、

気持ちのいいほうを取るとして、今からまた一個記事を書こうと思います。

決めたら、目がさえてきた!ブログの神様、ありがちょー。



コーチングのテーマの中で多くの人があげることの中に多いのは、

「女性として輝く」というテーマがあります。

輝く、と言っても人それぞれ輝くの定義が違うわけですが、

やっぱりキラッキラしたいもんですよね・・・女の子って。



輝きたいと思ったことがない人でも、女子は無意識のところで輝きが好きです。

光るものが好き。輝きたいと思ったことがない私ではありますが、

ところがどっこい、輝くものが大好きです。



特に、最強のパワーストーンと言われているダイヤモンドは、

ほんと、あの美しさには魅了されっぱなしです。今年はかなり

ダイヤモンドを研究いたしました。お店周りも何度もしました。

普段の日常でも身に着けています。気持ちがいいもんでね。



で、早々と今日の結論を言いますと、手っ取り早く輝く方法は、

光りものを身に着けてしまうこと。ネックレス、ピアス、指輪、

ブレスレット、チャーム、ネイルにもスワロでデコる…などなど…

別に本物でなくても、コスチュームジュエリーでもOK。

ジルコニアでも、スワロフスキーや水晶などでもいいし。


1ダイヤモンド.jpg



ほら、あとよく開運メイクとかっていう?

からあげ食べたの?ってくらい、ツヤッツヤになるグロスを

クチビルにぬりぬりするとか、ラメ入りのシャドーを入れるとか、

おでこや目の下にパール入りのハイライトをいれるとか・・・



ラメラメパールばかりではちょっとどうかとも思いますが、

バランスを持ちながら、アクセサリーで、またはメイクで

輝きを入れるだけで、何となく見た目が明るくなり、

多少、根暗なところがあっても、人はキラキラと目立つ部分に

最初に目が行くので、第一印象、あなたは輝いた人にみえる。



そんなの本物の輝きじゃないし・・・とか思うかもしれませんが、

最初は内面からの輝きじゃなくても、光の波動はやはり強くて、

あなたもそのキラキラに共鳴するようになり、明るくなれます。

これってホント。



ちょっと想像してみてほしいんですが、

すっごい根暗な人が、胸元にキラッキラのスワロフスキーや

水晶、はたまたダイヤモンドで輝いていたら、第一印象、

その人を暗い人って判断できるでしょうか?

人はまず輝いているところに目が奪われるので、

あまり暗い人には見えないものです。



やっぱり人って、持ち物に反映されていきます。

ちょっと好みを変えて、輝くものを身に着けるようにするだけで、

明るくなっていく自分も感じることができるようになるので、

根暗なあなた(笑)是非、キラッキラ試してみてください。



あ、あともう一つ手っ取り早く輝いて運気を上げるおまけ情報。

それは、輝くものを徹底的に磨くこと。

鏡、鍋、靴、ガラス、シャンデリア・・・

磨けば光るものは全部磨いておく、これ鉄則。



気持ちがいいと、波動が上がる、

波動が上がれば運気が上がる。


おめでとーーー(^∀^)



アップ直前に、記事がぶっ飛んでも運がいい!と思い込んでいる

ワタナベが送る記事でした。今日から何か光物身に着けてみてね。

家で過ごされる方も、ダイヤのピアスとかだけでもしてみてん。



今日は金曜日ですね・・・午前中はジムにいってひと暴れしてきます!

朝晩冷え込む季節になりました。暖かくしてお過ごしくださいませ。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:46 | コメント(4) | 美人の潜在意識
2012年10月11日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

余裕はあなたを美しくし、イライラはブスまっしぐら


こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日もまた、コーチングでお一人の方がセッションが終わり、

秋の風と共に、少し寂しい空気が流れています・・・

あ、明日もまた2人終わるんだった。

ヒュ〜(心の合間を隙間風が通る感じ・・・)



昨日の方は毎年一回、ご自身のリセットと成長のために、

毎回大きなテーマを決めて、コーチングを受けてくださっているのですが、

今回もまた、大きな成長を遂げた彼女を見て、やっぱり人間が持つ能力って

無限なんだな、と感じる瞬間が何度もありました。直感も毎回鋭くなってるし。



また、年に一回、自分へのご褒美としてコーチングを受ける、と決めて

どんどん夢を形にしていくその彼女、これからどこまで上っていくんだろう?

・・・と想像すると、顔が自然とニヤけ、目が勝手に細くなります。

今月は、セッションが終わるクライアント様がとても多いですが、

関係は終わりではありませんので、これからもよろしくお願いいたします。



さて本日の記事は、余裕の大切さ。

その前に、関連記事大切なので読んでみてん

「お金の余裕と心の余裕の関係性」   「余裕は美人を作る」



余裕と言っても、文字通りの時間の余裕お金の余裕

というものもありますが、心の余裕は誰にでもすぐにでも

持とうと意識すれば今すぐにでも持てるもの。



心の余裕ってどうやったら持てると思いますか?

まず、時間の余裕が心の余裕を生み出す、というのは、

きっとどなたにもお分かりになることでしょう。

なので、手っ取り早い心の余裕を持つには、時間に余裕を持つことを意味します。

ありがたいことに、どなたにも平等に24時間与えられているわけで。



外出するのに、いつもギリギリな人は、せわしない、というか

慌ただしい波動が体から出ています…てか、表情にも行動にも出てしまい、

優雅さとは程遠い状態になってしまいます。なので、まず一つのポイントは、

時間に余裕をもって動くよう心がける、ということが、第一条件です。



待ち合わせ時間の15分前までにもし到着していたら、人と会う前に、

トイレに行って化粧を直したり、なかなか普段読書の時間が取れなくても、

そこで10分、15分本が読めるのです。ギリギリ状態でその場所に駆け込んで行きますと、

髪は乱れ、化粧は崩れ、顔は真っ赤で息を切りながら「はぁはぁ」状態。

(ま、それも人によってはかわいいけどね)



なので、待ち合わせ場所に15分前につきたいと思ったら、

準備の時間を15分多くするのではなくて、30分〜1時間ほど多くする、

くらいの心積りだと尚いい。それくらいあれば、コーヒー一杯飲んでから

外出できることでしょう。なので、十分な時間を取ることが心の余裕に繋がるのです。



1ティータイム.jpg



さて、心の余裕を持つもう一つのポイントがあるのですが、

何だと思いますか?ま、自己啓発の世界でも、スピリチュアルの世界でも、

ありとあらゆる場面で言われていることでもあります。なんざんしょ?



それを日々していると、また感じていると、心に余裕が出てきます。

心に余裕ができるというのは、幸せ感がアップする状態。

さて、何でしょうか?答えは・・・



感謝の気持ちが高い人は、心に余裕があります。

なぜなら、今あるもの(自分がすでに持っている物)に目を留めているから、

何を見ても、何をしていても、ありがたいな〜という気持ちに満たされている。

そして、そういう気持ちがある人は、視野が広いのです。



そういう気持ちがない人は視野が狭くて、自分のことしか見えていない、

狭い、ということは余裕がないから。余裕がある人は、いろんなものが見えるもの。

見えるから、あるものに感謝することができる、といういいサイクルに突入。



でも、感謝の気持ちを高めるのって結構簡単で、日常生活で

あるある探しをすればいいだけ。あるある探しって、

自分に今あるもの持っているもの、得ているもの、すべてを探すこと。

そうこうしているうちに、「あれ?私って結構持ってるじゃん?」になる。



話は変わりますが、あるお金持ちの人がこんな不平不満を言ったとします。

「今、新しい車ランボルギーニが欲しいんだけど、

ジャガーとベンツとポルシェがあるから今は買えない。

でも、今すぐ欲しい。どうしよ・・・どうしよ・・・すぐにランボルギーニ欲しい。

友達は二台もランボルギーニ持ってんのに、ああ、悔しい・・・」

と言っている人がいたとしたら、あなたはその人に何って言いたいですか?



「ジャガーと、ベンツとポルシェ持っているんでしょ?いいじゃん。

私なんて、軽一台しか持っていないよ?あなた幸せだよ」

って言いたいかもしれません。




もしあなたが今の仕事についてこんなことを言ったとします。

「会社の給料安いし、上司はウザいし、家に帰れば夫はムカつくし・・・

何だか私って不幸せ?」って言っていたとして、

発展途上国の人からこんなことを言われるかも。



「でも、お給料もらえる仕事あるんでしょ?いいじゃん。ムカつく

夫でもお給料入れてくれるんでしょ
ご飯毎日食べられるんでしょ

私なんて、一日一食食べるのがやっとだよ。この前なんて、

子供を病院にも連れていくお金がなくて、一人亡くしたよ?

別の子はお腹すいて泣いているよ。あなたは十分幸せだよ」

って言われるかもしれません。



余裕がでるだけで、今の環境がいかにありがたい状況なのかが見えてくる。

自分の視点以外からもいろいろと自分を見ることができます。

一つの物事は上から見たり、下から見たり、横からななめから見てみると、

いろんなことに気が付くもの。



感謝して、ますます余裕ができると、もっともっとあちこちの視点から

観察することができ、もっともっと感謝の気持ちがわいてくる、

といううれしいサイクルに入ることができます。



ちなみに、イライラすると体の中から毒が出てきます(笑)

細胞が腐る感じ。でもその細胞の腐る感じを、視点を変えてみてみると、

早くそのイライラは落ち着きます。イライラの感情を排除しようとするよりも、

存在を認めてあげるとイライラは早く収まりますよ



イライラしたら、それの存在を自分の中に認めて是非深呼吸を

早めにしてあげてください。一日イライラしていたら、ブスまっしぐら!

言い過ぎではないのですが、5歳以上老けますよ。ホント。

ほっぺは垂れ下がり、眉間には縦線がはいり、目は吊り上がり、

口角はガッツラ下がり・・・こわいし不細工だし(笑)



・・・と言いますのは、私すっごい怒った後、正味30分だけの怒りでも、

10歳くらい老け顔になったことも何回もありますもんでね(^^;)

お気を付けくださいね。どんなに若返りのサプリを飲んでいても

イライラや怒りの感情のほうが強力ですから。




で、今日の記事のまとめ。

心の余裕をもつポイント2つ。



@時間に余裕をもって動いてみる

A感謝の気持ちを培う(あるある探し)




これだけで、かなり心の余裕ができるもの。

まずは、朝余裕を持って過ごすために、少し早く起きてみることや、

前の晩に明日の洋服や靴、バックの中の準備などをしてみることお勧め。

ほら、小学生のときは当たり前にやっていたことを、大人になった今

やり直してみませんか?



明日の訪問もお待ちしております。

毎日遊びにきてくださりありがとうございます。

そして、コメントをくださる皆様もありがとうございます。

お返事ができず、ごめんなさい。でも目は必ず絶対通していますし、

そのコメントでかなり力を頂戴しています。いいね!もありがと。


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美人になる方法@ワタナベ薫 at 07:53 | コメント(6) | 美人のメンタル
2012年10月10日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

妥協していることありますか?美人のライフスタイル編



こんにちは。ワタナベ薫です。

今、深夜12時45分・・・今からブログの記事を書きます。

まずい・・・めっちゃ眠くなってきた・・・(^∀^;)

途中で、ブツ!と記事が終わったらごめんねーん。



今日は、後ろ向きなリスト作成をお勧めいたします。

前向きなリストは、何かをやる、とか、なりたい自分、とか

ポジティブなキーワードですが、たまには逆もやりましょーや。

・・・みたいな感じで、「妥協」という一見後ろ向きなキーワードで

リストを作成してみることのお勧めです。そう。妥協リストを作ってみましょう。



人は、大きなことも小さなことも合わせると、妥協してることが

100個くらいあると言われています。私は、一度妥協リストを

作ったことがありますが、年々その妥協をやめていたり、

改善したりしているので、10個以内に収まりました。



例えば、妥協とはこんなことです。

・玄関のドアのひずみがギシギシしてうるさいまま

・家が汚いけど、我慢している

・服のボタンが取れたままだけどそのままにしている

・服は欲しいものよりも値段だけで選んでる

・障子に穴が開いたままだ

・住環境がめっちゃ悪いけどお金がないから無理して住んでる




・・・などなど。小さなものから大きなものまで

徹底的に書き出してみますと結構あるものです。

この妥協こそが、あきらめの思考経路がしっかりと出来上がってしまうもの。



私も以前は、安物だけで我慢していましたが、妥協をやめて

本当に好きなものだけを買うことによって、物が増えることもなくなりましたし、

物を大切に扱うことにもなりました。シンプルになるんですよね。


1買い物.jpg



まずは小さな妥協からなくしてみませんか?



一週間に、一個ずつ、その妥協しているものをなくしていく。

大きな妥協に関しては、長期計画が必要かもしれず、また小さなものであれば、

コツコツといっこいっこ取り組んでいるうちに妥協がなくなります。



じゃあ、妥協しているものがなくなるとどんな効果があるか?



それは、まずは気持ちがいい!(^∀^)

ここ割と重要〜。



それと、フットワークが軽くなります。文字通りじゃないよ?(ワカッテルカ…笑)

なぜなら、妥協ってエネルギー漏れだから

無駄なところにエネルギーを使っていることになるわけで。



どゆことかというと、例えば、あなたは今の住まいに妥協していたとします。

日当たりが悪いし、環境も悪い、古いし、ホント身体も休まらない。

つまり、その環境で無駄なエネルギーを使っていることになるのです。



もし、そこが自分の理想の場所で、日当たりもよくキレイで、

疲れた体を休める状態だったら、エネルギーは出ていくどころかチャージされるわけで、

そのエネルギーを違うところに遣うことができる、というわけです。



好きな服を着るのだってそう。

あまり好きじゃないけど、値段が安いし、しょうがないな、

って言って妥協ばかりで買っていると、結局好きじゃないものを着ているわけで、

気分だって上がらない。上がらないということは、気持ちよくない。



それが妥協なしに、多少高くてたくさん買うことはできないけど、

妥協のない、本当のお気に入りを買いそれを身に着けると、

身体が軽やか、気分上々!エネルギーアップ!

その服と自分の周波数の共鳴でエネルギー値が上がるというわけ。



ある程度の妥協はあったとしても、今の妥協を徹底的に減らすだけで、

私たちの日常生活のクオリティはものすごくあがっていき、

あなたのフットワークがやたら軽くなっていくのを感じることができるはず。

妥協が亡くなると、自己管理能力も上がります。皆様にもお勧めです。



眠さMAX!でも寝ないで今日の記事書き上げましたー。

今日は珍しく記事書くのに一時間かかりませんでした。珍しい…

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:25 | コメント(6) | 美人たちのコーチング
2012年10月09日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

今よりもあなたを美しくする3つの魔法の質問




こんにちは。ワタナベ薫です。

三連休いかがお過ごしだったでしょうか?

三日も休んだあとは、なかなかエンジンがかからない状態の方も

いらっしゃるかと思いますが、言葉のチカラで自分をいい意味で騙しながら、

今日からの一週間、また元気に生活していきましょう。

こちらの記事を参考にしてみてください。「ダルい月曜日を、元気に過ごす方法♪」



あ、記事の前にどうでもいい訂正が・・・

ブログ6周年たちました、のブログ記事が、記事下の「いいね」が

過去最高のクリック数いただきました、と書きましたが、違いました。

ごめんなさい。過去最高いいね!記事はこちら(意外に最近)



ほんでは、今日の記事は、あなたの美をワンランクアップする記事。



まずは、美しいと言ってもそれぞれの美しいの定義は全然違います

ある人にとっての美しいは外見や容姿が美しいはことを差しますし、

またはある人にとっては、仕草や立ち居振る舞いが美しいことをいうかもしれず、

はたまたある人にとっては、内面が美しいこと、その内面が美しいとは?

というのも人の定義は全く違います。




ということで、まずは今日の記事は違う分野の3つで

あなたを今よりもワンランク美しくするための質問をご用意いたしました。

その質問にしっかり取り組み、それを実行するだけで美しくなれます。

読むだけの方は今のマンマ。


1美人.jpg



人は成長も向上もアクションを起こすものだけが経験できることだから。

では、外見編の魔法の質問はこう。



美しくなる魔法の質問@

「今よりもあなたが2割だけ可愛くなる、

または美人になるためにできること、

または改善することがあるとしたら、それは何ですか?」



・・・そうね・・・私の場合は・・・(聞かれてないけど 笑)

スタイルのバランスがあまりよくないので、体重はそのままキープで

気になる太腿をもうちょっとシェイプすること。そしてバストアップ。

または、もうちょっと似合う髪型にすることかな。



こんな風にどこをどうしたらいいか分かったら、あとは

方法論を考えて、いつからそれを始めるかを決めればOK。



美しくなる魔法の質問A

「所作と立ち居振る舞いや姿勢や言葉遣い、

なんでもいいのでその分野で、あなたがワンランク上の

美しさを身に付けるためには、何をしたらいいですか?

またはどこを改善したら良さそうですか?」



やっぱり聞かれていませんが、せっかくなので私も答えます(笑)

最近、自分のセミナーのみならず、普段の生活や街を歩いているところなども

ビデオ撮りすることが多く、その自分の姿や話し方を見て、毎回椅子から

落ちるほどびっくらしているのですが、あれだけウォーキングの

プライベートレッスンで美しい歩き方を習ったのに、腕をブンブン振って

歩いていて、元気な小学生になっているのがわかりました(汗)



なので、歩く時は腕は体よりも前に振らない、

を毎日徹底的に意識したいと思います。そして、

どんなことをするときも、指先に意識を集中させる。かな。



姿勢姿勢って書いている私も、んまぁー、恥ずかしいくらい

普段は猫背になっているみたい。自分ではピシーって

しているつもりでも、出来ているのって半分くらいなもんです。



最近は、ようやくセミナー中は意識が集中できるようになりましたが、

まだまだ普段の生活では、ガシガシ歩き、猫背だし、

雑だし(これは許可している 笑)、少し丁寧な所作を

日常で気を付けることを自分に課したいと思います。



美しくなるための魔法の質問B

内面美に関する魔法の質問です。

「あなたが内面美人と思っている人に共通する特質の中で、

自分も目指したい特質はなんですか?

それを普段の生活の中でどうやって意識できますか?」



私の答えは割愛・・・眠くなってきた・・・(^∀^;)笑



上記の3つの分野での質問に、ちょっと思いを巡らしてみると、

あなたの美はワンランクもツーランクもアップすることでしょう。

自分の意識だけではセルフイメージって形成されません。

関連記事「セルフイメージは自分だけでは作れません」



もし、自分が少しでも変わって他の人から「あれ?最近○○だね」って

他の人に認められ、それをフィードバックされたとき、

強力なセルフイメージに落とし込めるものです。

そのためには、まずはちょっとだけでもいいので、

変化してみることで、周りの人からの認知されることでしょう。



3つの分野をほんの一割か二割上げるだけで、全体としては

結構美人度がアップするもの。ある分野だけ美しいのではなく、

トータルでのバランスが必要。別に100点目指さなくても、

それぞれの分野で50点くらいでトータルで見たら、結構美しい人に見えるもんですよ。

ということで、私も50点目指しつつも、品と知性があり、やんちゃっぷりも残しつつ、

わきまえた美しい50代を目指していこうと思います。



今日の3つの質問、どこが魔法なんだ、普通じゃん!ってお言葉は

受け付けません。今、自分で突っ込んだばかりですから(笑)



今日からの活動、ファイトです。

私もスイッチいれて仕事モードで楽しもうと思います。

でも、隙間時間でじっくりおいしい珈琲をお豆を挽いて、

茶器にも凝って、味わう時間、余裕を忘れないでおこうと思います。

何か今日の記事でも参考になる点がありましたら、応援いただけるとうれしいです。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:15 | コメント(4) | 美人の美意識
2012年10月08日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

今日のワンニャンお散歩日記




こんにちは。ワタナベ薫です。

今日は三連休最後の日、みなさまはいかがお過ごしでやんすか?

仙台は、今年は本当に暑くて、実を言いますと10月に入ってからも、

暑い&湿度があまりにも高くて、除湿やエアコンをかけた日もありました。

で、9月は夏って感じで、私の中では今年は9月がなかった・・・

で、いつの間にか10月になってましたよ?みたいな。



季節ごとに送られてくる、手書きのおハガキで、

「ああ〜・・・もう栗の季節か…」と気付いたくらいです。

とてもお忙しい方なのに、こうしてマメに手書きでおハガキを

たくさんの方に送られているって、本当にいつも感心いたします。

しかも、男性なんです。素晴らし過ぎ。

皆さんも、このおハガキで秋の気配を感じてください。


1散歩栗.JPG



昨日の連休二日目は、朝(…と言っていいのか?笑)11時に起床し、

本当は家でダラダラを許可していたので、のんびりおうちカフェ&読書デー

にするつもりでしたが、あまりの秋晴れに、急に外出しようと思い立ち、

モモ&マイケルを連れてドライブ・散歩に行きました。


1散歩 ワタナベ車に座って.jpg



なんてったって、三連休のど真ん中ですから、きっと公園は

どこに行っても混み合ってるだろな、と思ったのですが、

いつも人があまりこない穴場があるので、そこに行ってみることにしました。



「ここはどこ?」
1散歩 車の中二匹後ろ姿.jpg



人はいるか?とキョロキョロと様子を見てみたら、

だーーーーれもいませんで、貸し切り状態でした。

やった!!(^∀^)



1散歩 貸し切り状態.jpg



それぞれが各々散歩を楽しみます。うちは基本誰もが周りにあわせませんで、

マイペースなのです。飼い主に似て犬も猫も(笑)

上記の写真に小さく私が写っていますが、携帯自分撮りに一生懸命です(笑)

Facebookに投稿するねー、なんて書いた割には散歩中は投稿できませんでした。

ヤンキー座りで調子に乗って撮っています。



1自分撮り.JPG



さてさて、最近日々のモモの散歩はバイト君に頼むことも多く、

ちょっと心が痛んでいました。しかし、モモは誰に散歩されようが、

人は全く関係なく、散歩中は私を見ることもほとんどありませんで、

私の姿が見えなくなってもおかまいなしにドンドン我が道を行ってしまいます。

今日もとてもうれしそう。


1散歩 モモ横顔.jpg


モモの毛も少しずつ伸びてきました。

夏のあの時、モモがあんなことになって、どうなることやらと心配しましたが、

今は少し伸びて毛も落ち着いてきました。その時の事件簿はこちらから



あの時、モモの毛はこんな状態だったのです。

見るも無残な姿に・・・ひどい・・・ひどすぎる・・・(涙)



1散歩 モモトラ狩り.jpg



そして、この日はうれしいことがありました。

震災後、モモはヘルニアを患い、歩けなくなり、

しかし、なんとか回復したものの、今年に入ってからは、はしゃいで走ったり、

左右のフットワークなどをすると、簡単に膝がずれるのか?

はずれるのかで、歩けなくなることが何度もありました。



1散歩 服着たモモ.jpg



ヘルニア後は走る姿は見たことがありませんでした。

しかし、昨日走っていたのです。うれしくて、もっと走る姿を見てたかったのですが、

また、腰を痛めるといけないと思って、少しだけその笑いながら走る姿を

私の心と目に焼き付け、走るのをやめさせました。

13歳も過ぎると一日一日がホント、大切ですね。



さてさて、マイケルは?と言うと、最初はなかなか車から出ようとしませんで、

「ボクのことは放っておいて」的な目つきで私を見ます。

その時の目って、まぶたが真っ直ぐなのでわかります(笑)


1散歩 マイケル車の中.jpg



なので、最初はバックの中か抱っこで対応。

慣れるまで、このクソ重いマイケルを抱っこで散歩します。

まぢ腕が疲れます。で、場所に慣れ始めると、あちこち歩きだします。


1散歩 ワタナベマイケル抱っこ.jpg



そろそろお腹がすいたので(私が)「帰るよ〜」の言葉に

ビクッ!と反応するのはモモ。私を見上げて「まだ帰りたくありません」を

訴えるのですが、私のおなかが優先です。そして、マイケルは私の

「帰るよ」の言葉も無視でして、歩きだそうとします。


1散歩 帰るよ〜.jpg




で、無理矢理車に突っ込んで、帰りは通り道にアウトレットがあるので、

ブラブラとショッピング。秋の夕日ってちょっとだけ夏の夕日と違いますよね。

何が違うか?って聞かれたらよくわからないんですが(^^;)



アウトレットから
1散歩 夕日.JPG



では、今日も楽しい一日になりますように。

また明日の訪問も、モモ&マイケル共々お待ち申し上げております。



1散歩 マイケルあくび.jpg


モモ&マイケルに癒された方の応援クリックお待ちしております。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:15 | コメント(3) | ワタナベの日記
2012年10月07日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

他の人の成長の機会、奪っていませんか?



こんにちは。ワタナベ薫、45歳です。

39歳からブログをはじめて、今日で6年がたちました。

今日は6周年記念。私はブログで人生が変わったクチです。

どうして人生が変わったかというとこちらからご覧ください。

「ブログからスタートして、会社設立したんだよ」



はじめたときはパソコンはほとんど使えない状態でしたから、

教えられながらでした。確か、初めてのブログ記事は、5行くらいだったような・・・

そして、二日目からは情報配信に徹していました。

今の記事の三分の一くらいの長さかな・・・

6年経過って早いもんですなー。



まさか、6年前、こんな風になるとは1ミリも想像していませんでしたが、

たくさんのご縁をこのブログからいただき、延べ人数2500.名以上の読者様と

セミナーでリアルにお会いする機会にも恵まれました。ブログってすごいわよね。

ということで、本日から7年目に突入したわけですが、これからも遊びに来てね(・∀・)



今日の記事は、どうしてもアドバイスしたくなる衝動について。

ワタナベのうんちくです。私の思想みたいなもの。

アドバイスについては下記の記事もお読みになってみてください。

円滑な人間関係 アドバイスの極意

美人の心地よい人間関係 アドバイスしない法



人は、良かれと思ったことを、他の人に教えたくなります。

ブログなどの不特定多数の人に伝えて、自己満の場合もありますが(ワタシワタシー笑)

実際に身近な人に、「これ、よかったよー。使ってみてー」とか「行ってみてー」

ま、お勧めならいいのですが、他の人の決定に対して、

「あれはサイアク、やめたほうがいいよ。私が経験したから間違いないよ」

など、自分の主観を自信満々に言う、よくあることかもしれません。



世の中には、いい食べ物も悪い食べ物も蔓延していて、

さらに言えば、いい人も悪い人もいて、いい会社もあれば

悪い会社もありまして、私たちの人生そういうものといつも隣り合わせです。



できれば最善の選択をしたいわけです。私たちは。

失敗も避けたいし、病気も避けたい。だからこそ、情報というものが必要で

主体的にその情報の取捨選択をしていく、ということが必要になります。



誰の責任でそれをしますか?



そう。自分の責任なわけです。アドバイスした人の責任ではないものの、

しかし、それでいながら自信満々にアドバイスをくれるその人の

影響を少なからず受けてしまうことがあるものです。

だから、アドバイスは時に、危険がはらんでいることもあるわけ。




なぜなら、アドバイスする人は、その人の人生観、背景、主観、

そして、その人のあいまいな記憶でアドバイスするわけですから。

記憶は正確ではありません。受け取りたいものしか記憶しておらず、

さらに言えば、その人のフィルターで通している情報、遮断している情報、

さらには、歪曲したり、省略して覚えているから。



もちろん、私のブログも然りです。

完全に私の主観であること、そして、毎日読む人はワタナベウィルスが

感染、そして洗脳されています。ぶははははーっ!(^∀^)




ブログは特定の人に当てて書いているのではなくて、

不特定多数に表現しているのですが、今日の記事はそういうことではなく、

個人的なアドバイスに焦点を当ててちょいと書いています。



「あなたこうしたほうがよいわよ」というアドバイスは、正確か?

って言ったら正確ではないのです。もちろん、受け取る人の責任ではありますが。

しかし、人の影響を受けやすくて、自分で考えることをしない癖の人に

自分勝手な主観のアドバイスをしたらどうなるでしょうか?



その人の可能性や学びや教訓を取り上げてしまうことにもなりかねません。



できれば愛する人に、失敗もしてほしくないし、危険な目に遭って欲しくない、

苦しい思いもしてほしくない。だから、おせっかいかもしれないけど、

ついついアドバイスをしてしまう、そんなことやっぱりあるかもしれません。



その動機そのものはよいものですが、しかし、もし、失敗から

その人は、とてつもなく大きな学びがあったとしたら、もしかして、

その学びのチャンスを奪っていることになるかもしれないのです。

あ、これ可能性ね。でも困難が一番人の成長に帰するのもの


1できる.jpg



例えば、コーチはクライアントがしたい、と言ったことが、

自分の経験上例え99%失敗するな、とわかっていても、

クライアントがやりたい、というなら止めません。

1%の可能性を見つめて行動しようとしているクライアントを応援します。



だって1%の可能性が花開くことだってあるわけで。

でも、もしそれで成功しなかったとしても、そのことから、大きな教訓を得るのです。

その教訓と成長を得るチャンスをコーチは奪えません。



だから、「それは、失敗するよ。やめたほうがいいな〜」とはいいません。

クライアントが聞いてきたらいいますよ。ニュートラルにただのデータを伝えるだけです。

それを受け取るも受け取らないもクライアント次第。

やっぱり自分で何でも経験して、やってみて納得したほうがいい。



私、以前は、人が苦しんでいるのを見て、その人以上に苦しみメンタルを壊し、

しんどくなっていた時がありましたが、今、誰かが苦しんでいるのを見たり

知ったりしたときに、以前の100分の1くらいになりました。



それは、世界の裏側で、飢餓で苦しんでいる人々がいたとしても、

昔は、自分があまりにも無力でせつなくなったり苦しくなったりしましたが、

彼らには彼らの学びが今生にはあるわけで。

例え、大人になる前に命を落としたとしても、魂の長さに優劣はない、

ということも知ってから心が騒ぐことがなくなりました。

そして、心痛めている暇があったら、お金稼いでできる人ができることを

すればいい、とニュートラルにも捉えられるようになりました。



情が薄くなったのではなくて、あなたもあなたも絶対大丈夫!と思うのです。

どんなに苦しい状況でもです。生きていて目の前に起きることすべては

必要だから起きているんだ、と思えるようになったから。

その苦しみを乗り越えることで、一つ成長し(ステージが上がる感じ)

経験値があがっていくんだろうな、と思うから。

(暑苦しく語ってしまい恥ずかしいですが ^^;)



だから、あなたの決定に関してのアドバイスはいらないかな、と。

もちろん、求められたら自分の主観を伝えることはありますが…

ただし、求められたら・・・です。しかも、それは受け取らなくても

全然OKなのです。だって、その人の答えじゃなく私の答えだから。




アドバイスはありがたいこともありますが、

時に、その人の成長のチャンスを奪っている可能性もある、

ということが今日の記事でお伝えしたい点でした。



経験から理解できたこと。ただし、これを受け取るも受け取らないも

あなた次第だし、必要な人にしか響かない記事です。

何か参考になる点があった方だけ、お持ち帰りくださいませ。



そして、今もし苦しい環境にある方もまた、渦中にある今は

死ぬほどしんどいかもしれませんが、絶対絶対大丈夫ですから。

乗り越える力も能力も知恵も精神力もあります。

もし、あまりにも苦しい時は、もうすべてを天に投げてみてください。



なるようになり、なるようにしかならない。それがもし宿命なら、

甘んじて受け入れて、神様からの宿題だと思って取り組みます。

…そんな私も今、宿題中です。あ、つらい問題ではありませんのでご心配なく。

のらりくらり心の奥底から出てくる課題に向き合い中。



それと、一つお知らせです。

最近、Facebookの友達リクエストが多くなりましたが、

メッセージなし、そして、全く見ず知らずの人も多いです。

一応、友達承認は、マンスリープログラムに参加されたことがある方、

または、当セミナーに来ていただいたり、私にリアルにお会いした方のみ

承認させていただいております。(その際でもメッセージお願いします)

それ以外は、どうぞフィード購読でお願いいたします。フィード購読も友達と同じく、

あなたのタイムライン上に私の記事がアップされますので。

どうぞよろしくお願いいたします。



最後に・・・ブログを始めたことで起業に至ったのは、

一重に陰ながら誰にも知られることなく、毎日訪問してくださった読者様

お一人お一人の存在、そして応援クリックを押してくださった方のおかげです。

アンケートでもランキングサイトから来てくださった方がとても多いのです。

皆様の応援心より感謝申し上げます。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:54 | コメント(11) | ワタナベの思うこと
2012年10月06日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

Facebookからの日常やペットやファッションなどの色々




今日からちまたは三連休なんですね。

自営になってから、曜日の感覚は確実にあるものの、

祝日がよくわからなくなってきました。私はいつものように4連休。

遊びまくっています(^∀^)いいだろー?



あ?今、だれかスリッパで頭、殴った?




今日はネタ切れなので、息抜き記事。

Facebookにアップした画像です。

あ、アップしていないのも今日は載せました。



それと、画像ね、ブログにアップしたのか?Facebookにアップしたのか?

もうね、ごっちゃになっててわからんくて、ダブって載せているのがあるかもだけど、

ソ〜リ〜(← 急に外人 笑)見た目と違って、おおざっぱな性格なの・・・

え?見た目通りって誰かゆった?



・・・ま、いいや・・・




さてさて、最初はワンニャンネタ&画像。

猫って服着るの嫌いですよね?今までたくさんの猫飼ってきましたが、

結構どの猫も嫌がって必ず着せても脱ぐのですが、マイケルは

着ていることに気付いてもいない感じで、フツーに一日中、

たぶん、放置していたら、ずっと着ていると思います。


1日常 モモ&マイケルお揃い.jpg


あと、猫ってお気に入りの寝る場所を転々と変えていく、

という特徴がありますが、最近のお気に入りの場所はここ!

オーディオボードの上。


1日常 マイケルの最近のお気に入り.jpg


そして、こんなところにもフツーにドテ!って寝ています。


1日常 ダイニングテーブルの上のマイケル.jpg


猫の毛とか嫌いな人は、テーブルの上に動物が乗っかっている、って嫌ですよね〜。

うちはしつけがなっていないので、放置です( ̄∀ ̄;)

犬猫がいると、ダスキンモップは絶対に必要です。



あ、あとすっごい好きな部屋がありまして、普段はペットは

入れないと決めているセッションルームはマイケルの

一番のお気に入りかもしれません。時々、私が開けた瞬間に、

サッ!と素早く入っていつの間にかくつろいでいる、ということが多いです。


1日常 セッションルームマイケル.jpg



そして、マイケルは私のある靴の臭いが大好きです。

このコンバースが玄関に出ていると、狂ったようにスリスリやり始めます。


1日常 マイケル玄関で.jpg


そして、私の指をガジガジするのはマイケルにとって

最高の至福みたいです。ホント幸せそうな顔してガジガジ。


1日常 マイケル指がじがじ.jpg



と、マイケルの画像が続きました。

で、私、ある方に次のようなことを言われたことがあります。

「ワタナベさんってモモちゃんよりもマイケル君のほうが好きなんですか?

画像がマイケル君のほうが多いので・・・」と

ダックス好きの読者様から言われたことがございました。



決してそんなことはないんですよ。モモは実を言うと、

写真写りが悪くって、かわいく撮れないことも多く、飼い主の勝手で、

可愛いのだけ載せるようにしているのです。なので、かわいい画像が撮れるまで、

結構多く撮らなきゃならなくて、諦めていることも多いのです。



モモには、マイケルよりも思い入れが強いです。

私が人生の中で一番つらい時に、家に迎えた命の恩人ならぬ恩犬です。

そんな彼女ももう、13歳過ぎました。昨日も歯が一本抜けてしまいました(涙)

これからはこれまで以上に体のメンテナンス、歯のメンテナンスを

しっかりしなければ・・・と改めて思いました。


1日常 モモひっくりかえる.jpg



さて、急にファッションネタ。

この画像ブログにアップしたかどうか忘れました。

もう、だいぶ過ぎましたが、ネイルです。もう、来週には変えますが・・・

今回は秋らしく真っ赤で行きました。次はクリスマスだな。


1日常 ネイル.jpg



赤でも似合う赤と似合わない赤があります。

パーソナルカラーがしっかり合っていますと、手の甲もキレイに見えるものです。

髪の色もパーソナルカラーに合っていると若く見えるし、

お肌がキレイにも見えるもの。パーソナルカラーは、一生変わりませんので、

腕のいい方に一度は診断してもらうことお勧めですよ。



さてさて、また突然話は変わって、最近抹茶がおいしいです。

たて方が下手で、なかなかおいしく入れられないのですが、

YouTubeでたて方を見て、何度もやっているとおいしくなるものです。

こうしてやっていると、一度習いに行きたくなります。

・・・って書くだけでいかないと思うけど・・・


1日常 抹茶.jpg



では、そろそろ記事を終わりにしたいと思いますが、

昨日はほとんど家にいることがなく、ジムに行って、午後からも

買い物やらぶらぶら出かけて、夜は映画を見て、家に帰ってきたのは24時です。


1日常 デニム売り場で.jpg



そして、昨日フェイスブックに上げたトイレ画像。

トイレが暖色っていいですね。こういう画像がお嫌いなお方も

いらっしゃるようですが、ま、大人な対応でね。


1日常 トイレでワタナベ.jpg



で、映画は何を見てきたかというと、バイオハザード。


1日常 バイオハザード.jpg



強い女性って素敵!私も暴れたくなりました。

・・・って、時々暴れますが・・・



どーでもいい画像に最後までお付き合いくださった読者様、

ありがとうございました。きっと半分くらいの読者様が途中で

「ぶち」って消したかもしれません(笑)



でも、最後まで見た方にご褒美!

美人画像を載せておきます。この画像は、先日テレビで

ウズベキスタン共和国の美人が取り上げられていました。

ビックリしますよ!ポイントは・・・あ、ご自身で探してみて。

画像を見て皆様も参考にして明日のメイクにお役立て下さいね。

















眉、つながってますがぁーーーっ!!!?
1日常 眉つながってますが・・・.jpg



この国では、眉が繋がっているのが美人の象徴。

眉をかく場合もありますが、本当につなげるために毛が生えるような

エキスを眉間に塗って、リアルにつなげるそうです。

みんなもやってみてねーん!(^∀^)

では、楽しい三連休をお過ごしくださいね。

お仕事の方はファイトです^^楽しんで!

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 02:24 | コメント(5) | ワタナベの日記
2012年10月05日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

コーチングの効果




こんにちは。ワタナベ薫です。

たまには、コーチングのこと書こうかな、と。

今週は3人の方が、コーチングを終了されました。

やだーっ!一気に暇になるー・・・というのはウッソー!・・・(じゃないけど)

毎週話していたクライアントさんとお話しできなくなるのは

正直言うとさみしいものです。ハイ。



実を言いますと、最初カウンセラーになろうと思って、

心理カウンセリングの勉強をしました。資格って言ってもね、ハッキリ言えば、

それを学んだからって私はカウンセラーになれるもんじゃございません。

先生にも生意気にも言いました。「こんなんで心理カウンセラーになれないです」って。



たったの半年勉強した程度で、メンタルのアンバランスを崩している人を相手に、

何かをしたり何かの療法を用いる、というのも、すごく危険であるような気がしましたし、

専門的な知識があっても、これは本当に難しいと思います。



そんなこんなで、それを学んでいる最中に、コーチングに出会い、

コーチングの魅力に捕らわれ、そして私自身コーチングスキルで

私の生き方が180度変わっていった、という経験の元に

コーチになったと言うわけです。



コーチはセルフコーチングできるからコーチがいらないわけではなく、

客観的な視点が必要ゆえ、私にもコーチがいます。

いろんなタイプの人から受けています。そして、自分の学んだ機関じゃない

別の機関で学んだコーチを付けることもあります。

自分のコーチングスキルを上げるためでもあるので。



もちろん、多少は自分で客観的に見ることもできるのですが、

それにも限界があります。そして、自分のいきたい方向などは、

自分で書き出ししているだけでは、まだ不十分だったりします。

それは、言語化して相手に受け取ってもらって、そしてそれにより、

そのことが本当に自分の思っていることか?もしかしたら、

なんとなく違和感があることなのか?相手に話すことでわかることたくさんあります。



コーチングと言うと誤解されている方もまだまだ多く、

何かを指導してもらうとか、導いてもらうとか、教えてもらえる、と

思っている方も多いです。もちろん、相手のコーチにリソース(資源)があるときは、

私も、セッションの時間を使って、ティーチングの時間にしてもらうこともあるのですが、

しかし、基本的にコーチングは自分の中から答えが引きだされます。

与えられたアドバイスじゃないのがミソ。結局他人の答えは他人のもの。



今更ながら思うのは、やっぱり自分に質問をする、ってすごいこと。

何かの情報を読むのもいいのですが、質の高い質問を自分に投げかけることで、

人生が変わります。自分の思考も志向も変わります。


1質問.JPG



余談なのですが、スピリチュアルな能力のある人が陥る罠の中に、

自分は「見える」「感じる」からすべてをわかっている、と思うこと。

・・・って、私ごときが偉そうにホントごめんなさいですが、

意外や意外、自分のことはわからなかったりします。

ゆえに、なんの判断もジャッジもない、質のいい質問が必要なわけで。

その質問で潜在意識の奥底まで行くことができます。



で、突然ですが、先日コーチング終了したライフモチベーターの奈緒美さんが、

当コーチングを受けての感想を書いてくださいました。

私の読者様の中にも、彼女のブログを読まれている方がとても多いと思うのですが、

彼女もまたスピリチュアル能力がおありの方ですが、左脳的なことにも目を止め、

しっかり客観的な自分をみつめるためにも、定期的にコーチングを受けています。



感想を書いてくださったので、もしコーチングにご興味のおありの方は

読んでみてくださいね。あ、彼女もまた「夢の滑走路」という

三か月セッションを提供しています・・・あ、今定員いっぱいで募集していません。

次の募集待ったらいいよ。「なおみさんの答えは自分の中にある」



奈緒美さんの記事の中にもありました。

「人の事は客観的に見る事は出来ても

自分の事を客観的に見る事はできません

自分の事はいつでも正しい

自分はすべて普通だ

自分は常識的だ」




人はこの罠に陥りやすいもの。

そして、これは私もそう。常に謙虚な部分自信のバランス

必要なのですが、そういう時にはホント、コーチングは作用します。



コーチングのいいところは、コーチングが終わったあとも効果がずっと続きます。

自問する癖がしっかり身に付き、次の新しい目標が出たときには、

無意識でセルフコーチングできるようになっています。



ま、効果が続いていることに気が付かない人もいるんですけどね。

しかし、以前の自分と比べたときにかなり成長していることに気付くことでしょう。



コーチングを受けたことがない方でも、コーチングのエキスがたっぷり入った

音声プログラムはかなり、セルフコーチングをするのに役立ちます。

現在提供していますのは、「美人のセルフイメージ育成プログラム」

「美人のライフクオリティ向上プログラム」(現在募集していませんが、

年末になりましたら、CDの注文という形での募集はあるかもです)



これらを聞きながら、音声最後の質問を時折自分に投げかけてみること

お勧めいたします。そして音声にご参加されていない方へのアドバイス。



自分に質問するときは、ネガティブワード、否定語を使わない質問

心がけてみて下さいね。特にお子さんに言うときもそうです。



ネガティブ質問とは、

「何がダメだったと思いますか?」

できなかった理由って何ですか?」

「何が悪かったのか?」などなど・・・



こういう自問を繰り返していますと、潜在意識には、

ダメとか、できない、とか、悪い、とかがインプットされてしまいます。

小さいお子さんになんてダイレクトに入りますのでね。



なので、上記の質問はこう変えてみてください。

「どうすればできると思う?」

「何があればいいと思う?」

どんな風にしたらいい?」



前を向いた質問か?後ろに向かっている質問かで、

まったく私たちの意識は違ったほうに向かいます。

何か今日の記事が参考になれば幸いです。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:01 | コメント(3) | 美人たちのコーチング
2012年10月04日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

女性の魅力 外見以上のもの



こんにちは。ワタナベです。

季節がよくなってきたので、昨日急に思いつきました。

「遊園地に行ってジェットコースター乗りたい!」と。

いつ行こっかなぁ〜(^∀^)♪♪♪



ひさびさの美意識に関する記事。

観察が大好きな私は、人の顔の動き、目の動き、その人から発する波動を

敏感に昔から感じてはいましたが、この仕事をするようになってからは、

学問的、体系的にそれを知りたくて、顔の筋肉の動き、目の動き、

口元の変化、手のしぐさ…などを観察してきて、その方の感情を

読み取れるようになりました。ある程度ではありますが。



ホント、おもしろいです。人の顔って。

皮下筋肉に感情って表れるんですよね。

なので、いくら目で笑っていても、その人の感情は真逆なこともあります。

もちろん、個人で観察しているだけなので、それをお相手に言ったりはしませんが、

緊張も恐れも、ウソも表情筋には表れています。



さて、そんなことはいいのですが、人間ウォッチングが好きな私は、

40代も半ばになり、若さに勝る女性の魅力って何だろう?と

たくさんの女性たちを観察して時折考えます。



年間、約1000名ほどの女性に会うわけですから、

一会場100名ほどいても、一目で目が奪われる女性がいます

それは、先日の記事でも書きましたが、温かな表情や、愛情に満ちた瞳の奥の輝き、

またはふさわしいリアクションと、その人から愛情と言う波動が感じられたとき、

例え、一番後ろの席に座っていても、目が奪われるのです。



街でも美しい人はたくさん見かけます。

華やかなファッション、整った端正なお顔立ち、一瞬は目が奪われるのですが、

一瞬であって、魅力を感じない人は全く感じないものです。



人の魅力って、話さなくても発しているんだな、と感じる瞬間です。

でも、本当の女性の魅力って、そこから発する波動だけではなく、

もっと深いところにある、と感じるようになったのは、40歳過ぎてからです。



実を言いますと、この仕事をする前に私が交友を持っていた人たち、

というのは、私よりも、10〜20歳くらい年下の若い子たちでした。

簡単に言いますと、8割以上が若い子が友達でした。

つまり、常に20代の感性を学び、彼女たちからの影響を受け、

彼女たちを観察してきましたが、見て思うのは、若いというたけで

とりあえずキレイなんだな、ということ。エネルギー値も高いし・・・



しかし、35歳過ぎになると、女性の魅力は二極化するのです。

簡単な分け方ですが、魅力のある人とない人とに・・・

そして、その年齢以降でも、魅力ある人とは、それは

外見を超えたもっと奥深いところにあることもわかりました。



極端な言い方ですが、例え太っていても、やっぱり魅力的な人は魅力的なのです。

もちろん、そこに容姿や外見に手をかけていたらそれまたもっと美しいのですが、

外見を超えた魅力があるのだな、と思えることがとても多いのです。



観察して私がわかったことは、そういう魅力のある女性は・・・



・自尊心がしっかりあること

・感性が豊かであること

・話題が豊富であること

・ジョークのセンスがいいこと

・ブラックなことも言いながらおもしろいこと

・そしてここに尽きる。愛情深いこと



1魅力.jpg



ただただ、美人でそこにいただけで目の保養になるのもそりゃあいいかもですが、

それだったら、人形でも同じなわけで・・・(同じじゃないか^^;)

これは、私の主観なのかもですが、聞き上手なだけでなく、

話すことが本当におもしろい!



これって、女性としてポイントが高いな、と思うのは私だけなのかな?

もちろん、わきまえた面白さですよ。人の会話を横取りして、

一人で下品なことを話すのとは訳が違います。



ちゃんと相手にも話す機会を与えつつも、自分が話す番になると、

会話のセンスがいい、話題も豊富、そして、他の人の話を聞くときは、

リアクションも笑顔もおどろきもありの方って、ホント魅力的だな・・・

と最近観察して思ったことでした。




ちなみに、私が大好きな人々って、みんなおもしろいんですよ。

ブラックなことも言うし、下ネタだって多少は言う。

ホント魅力的な20代〜60代がたくさんいます。



私のクライアントさんで、本当にお上品な経営者の60代初めの方が

いらっしゃるのですが、普段は上品な物腰と言葉遣いなのですが、

時々、東北弁でなまってオジサンやオバサンのモノマネをするのですが、

そのギャップがまた、すっごくおかしくて魅力倍増なんですよ。



私、その方との対面セッションでは、大声あげて笑ってばっかりです。

外見(容姿)も生き方も話し方も一流な感じで、スタイル抜群、

それでいて、そういうユーモアがあるって素敵だな・・・といつも思います。



あなたの周りの魅力的な人ってどんな人か、ちょっと観察してみて、

自分なりの分析を入れていると、これまたおもしろいですよ。

上記に上げた女性の魅力、私が主観的に見て、観察したことですが、

私もそんな周りの魅力的な人々をロールモデルとしつつ、

年齢を重ねても、外見が多少崩れようとも、顔がシワだらけになろうとも、

魅力的な存在でいられるように、意識を高めていきたいな、と思いました。



あなたの今持ち合わせている魅力は何ですか?

まずはそれを見つけ、それを伸ばしていきましょう。

昨日は記事に共感してくださる方が多く、応援クリックもいつもより

ちょいと多かったです。ありがとうございます。感謝でつー(・∀・)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:01 | コメント(3) | 美人の美意識
2012年10月03日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

どっちでもいいのスタンス・ニュートラルの極意



こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日は、2013年の予定を立てました。なぜ自分が昨年、

「2013年はセミナー全国ツアーは休む」と直感で決めたのかが

わかったような気がします。休んでも結構忙しくなる感じ。

でも、週休4日は崩しません。



2012年は、ことごとく自分の予定や計画がいろんな形で崩れました。

アファメーションCDもかなり遅れています。あとはケースだけなのですが、

先日そのケースが届いたのですが、それもまた問題があり、

再度作ってもらうことになりました。商品納品までそのケース一ヶ月かかったので、

また一ヶ月かかる可能性もあり(汗汗汗…)トホホ…



また出版も結局、今年は本が形になることはありませんでしたし(電子は出ましたが)

こんなに予定通りにいかなかった年はなかったです・・・が、しかし、

何事も必然、とは誰が言った言葉かわかりませんが、ホントそうですね。

あとあと、それらは何かによって仕組まれたこと、と取ってもおかしくないくらい

グットタイミングで準備されているような気がします。



さて、今日の記事は、らくらくゆるゆる人生のコツ、気が楽になる記事です。

あ、人によっては・・・ということを付け加えておきたいと思います。



日本人ってすっごく真面目な人が多いのは国民性だと思うのですが、

なんだかやらなければならないことって多いような気がしませんか?

そして、それらをキッチリ果たさなきゃ、なんとなく自分がダメなような

気がするのも、日本人の傾向かもしれません。



それが過ぎると、私たちは自分を型にはめようとして、

さらには、他の人も型にはめようと、無意識でジャッジしてしまいがちです。

自分がやっていること、自分がやらないことを基準に考えてしまい、

他の人にそうしたほうがいいよと、聞かれてもいない余計なおせっかいや

アドバイスをする人もいます。



で、今日の記事は、やらなければならないことなんて、

世の中、何一つない、ということを認識することからはじめよ、

・・・のススメです。



2年くらい前に、あるセミナーで「全生活の中であなたがどうしても

やらなければならないことって何ですか?」の質問が投げかけられ、

それぞれの人々は、そのしなければならないことを書き出しました。



そして、その書いた内容をグループワークで発表しあいました。

おもしろいことに、6人グループのうち、私とある男性だけが、

「自分がしなければならないことが何一つない」と書きました。

明日からでも、全部やめることができる、と。



すべて、自分でしたいからする、というスタンスなので、

今やっていることが、やめたいと思えば、全部明日からでも

やめられる、というのをその男性と私は認識していました。



しかし、あとの人々は、家事をやらなければならい、

会社に行かなければならない、家族サービスをしなければならない・・・

そして、本当に小さなことにも縛られていました。しかし・・・




人生と言う観点から、そして、

命という観点から見たときに、

やらなければならないことなんて何一つないことに気づきます。



ちょっと視点を変えて考えてみますとね、

今、やらなければならないと思ってやっていることも

実はあなたがやりたくてやっていることなのです。




「しなければならない」と認識した時点で

人のパフォーマンス(実行力とか)は下がります。

そして、課せられているような気持ちがモチベーションも下げるのです。



しかし、別に自分がしなくても、誰かもできるよね

だから私がしなくても誰かができる、と思うと、

その目の前にある事柄がすっごく軽く感じます。



なので、しなければならないという感覚よりも、

自分もできるし、他の人もできる、しかし、

今は自分もできるからやろう、と思うのです。



自分の目の前にあることが、全部したいことならうれしいですし、

ワクワクしますし、フットワークも軽くなりますが、

自分がしなければならない、と思うと重くなる、

でも、「してもいいし、しなくてもいいよね」と思ったとたん、

これまた不思議と軽くなったりします。



会社員、主婦の方、しなければならないこと、たくさんありますね。

でも、結局それはあなたのしたいことであることを認識すると

意志をもってやれるものです。


1家事.jpg



家事なんて数日しなくても、多少汚くても、本当は何とかなるし、

洗濯だってためてても多少本当はなんとかなるもの。

でも、あなたはそれをしないと、あとで困るからするんですよね。

ということは、それはしなければならないことではなくて、

あなたが「困りたくない」・・・だから「したい」ことだと認識すると、

これもまた軽くなります。



結局、私たちは、全部自分で「したい」と思ってそれを選択している。

会社の飲み会だっていきたくないなら、行かなきゃいいのに結局行く、

というのは、それなりの何か小さくてもメリットがあるから行っているわけでね。



行っても行かなくてもいいよ

やってもやらなくてもいいよ

してもしなくてもいいよ

結局、どっちでもいいんですよね。



自分が選択したことは、意味があってそこから何かは

必ずや得られるし学べるので、結局どっちでもいいんですよね。



「そんなこと言ってたら、誰かに迷惑かかるんじゃないですか?」

という声も聞こえてきそうですが、迷惑がかかったと思う人は

そこから学べばいいし。嫌だと思ったらその人から離れればいいし、

離れられたらそれまでだと思えばいいし・・・



こういう考え、好きじゃない人もいるのも確かなのですが、

私が生き方で大切にしている一つのニュートラルって

そういうことでもあります。



ある人に「ワタナベさん、全国廻って疲れたり、クライアントさん

たくさん抱えて逃げたくなったりしませんか?」と質問されたことが

これまで何回かありますが、もししんどくなったら、私は、

明日からでもすべてやめることができる、と思っています。

本当にやめたかったら、謝罪して返金してやめればいいのです。



無責任ととられるかもしれませんが、自分を一番大切にしていないと

人にもエネルギーを与えられませんから。

そして、もし私がそういう選択したとしても、私の身の回りには、

「ワタナベさんって無責任ね!ぷんぷん」という方がいません。



皆、目の前にあることを学びと考え、どう対応していったらいいかを

知っている思いやりがあり、愛情深い人ばかりです。

でも、もし、そんな私に嫌気がさして、離れていく人がいたら、

それもまた、しょうがないよね、というスタンス。

悲しむこともしませんし、悪いことをしたなと自分を責めることもありません。

これがニュートラル。



もちろん、この考えに賛否両論はあるかと思いますが、

もし、あなたの人生において、ほんの少しでもいいと思える

情報があれば、持ち帰ってください。



そして、自分にはそのニュートラルいらんわ、と思われた方は

華麗にスルーしてみてください。価値観って違いますものね。



さて、本日は朝から晩までうれしい激務です。

皆様にとって、さわやかな一日となりますように。

ランキング応援、習慣化してくださっている皆様、本当にありがとうございます。

押してもいいし、押さなくてもいいよ?どっちでもいいよ(・∀・)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:01 | コメント(8) | ワタナベの思うこと
2012年10月02日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

理想を手に入れたいあなたに贈る記事


最近は、夢を叶える方法が書いてあるブログとても多くなりました。

で、目標を達成する方法も、夢を現実にする方法も引き寄せる方法…

たくさんの方法論を目にすることもあります。



で、いつも私が興味あるのは、その情報の提供者はどんな夢を叶えているのだろう?と。

書き手が提供する方法論を読んだだけで、人はそこにリアリティを感じません。

エステティシャンが顔ボツボツだったら、そこに説得力がないのと同じです。



本当の説得力というのは、現実を引き寄せた人だけが持っているものだから。

なので、情報提供する人もまた、方法論だけではなく、

その人のリアルに叶えたこと、手に入れたもの、

どうやってステージが上がっているか?

そうしたことが書かれていると、読者はこう思うのです。



「私にもできそう・・・」と。

で、今日のタイトルのポイントはそこです。



ほとんどの人は、無意識に自分に制限をかけて生きています

リミッティングビリーフですね。思い込みの制限。

できるはずがない」「無理、結構周りも失敗しているし」「できた試しがないし

・・・なもんだから、新しいことにトライすることも、

自分の理想の生活を手に入れることも諦めている人がとても多いです。



もちろん、私にも当然そのリミッティングビリーフあります。

私がヨンアちゃんみたいなモデルになることはできない、とか、

ビルゲイツほどの金持ちにはなれないとか、誰にでもあるものです。

あ?夢デカ過ぎた?(笑)ごめんごめん。てか、そのレベルはなれない、

というよりもなりたいとも思わない、というほうが正確な表現かもです。



例えばなんですがね、私は主婦でパートで月収5、6万の時がありました。

今は、小さな小さな会社の経営者になりましたが、

週休4日というあり得ないライフスタイルをゲットしました。

あり得ないでしょう?働く日、たったの3日。



その3日間というのも好きで好きでたまらない仕事、

クライアント様との楽しいセッション三昧なわけですよ。

三食お昼寝2時間付き、かつ家事からも今は以前と比べたから8割ほど解放されました。



・・・で、こうしたことを読んだときに二手に別れるんですよ。

自慢?と取る人と、私もそうなりたい!と思う人。

前者の方はもう好きにとってもいいよ、となりますが、

後者の人には自分もそうなれる可能性大の大の大!



なぜなら、そんなあなたは私のブログを読んでいるから。

別に私のブログじゃなくてもいいんです。どゆことかといいますと、

自分のリミットを外す方法なんて結構簡単でしてね、

ま、いろんな心理療法とかもろもろありますが、一番簡単な方法は・・・



その自分がしたいと思っていることを、

すでにしている人と交流を持つこと、

その人を話すこと、会うこと、
だったりします。



1会うこと.jpg


リアルに会う、って結構影響受けますよ。

なぜなら波動を直で受けて、そしてあなたは無意識にその受けた波動を

チューニングして自分も波動を挙げているから



よくパワーもらった、とか、エネルギーーもらったとか言いますが、

あれは私が思うにですが、お相手からもらったのもあるかもですが、

自分のもともとあったエネルギー値を自分であげたから

そういう風に感じるのだと思います。ま、私の仮説なんですけどね。



でも、コーチングの前提にあるように、能力はすべてその人に備わっている

ということを考えるとやっぱ、そうなのかな、って思います。

クライアントさんで、私のように好きなときに好きな仕事をして十分なお給料をもらう、

ということを目標にしてそれを叶えている人が多いですが、

なんで多いかというと、そうなっている人が目の前にいて、

毎週その人と話ができるから。だから自分もできそうな気がするわけ。



そして、その根拠のない自信と確信があれば(実はこれが結構大事)

あとは、方法論だけなんですよ。その方法論知っている人、

世の中にはいっぱいいますよ。



自分に制限(ブレーキ、ブロックなど)を無意識にかけているひとは、

意識的に外すのもいいかもですが、簡単なことは、あなたの身の回りで

夢をどんどん叶えているひとに近づいて話を聞くこと、

これ、結構制限(リミット)を取るの早いです。



私が理想のライフスタイルを得ることができたのは、

情報を取り入れたその人々が、すでにやっていたことだから

「自分にもできそう・・・」と思う感覚。



なので、あなたが好きなサイトやブロガーさんから影響を受けるためにも、

その人々のプロフィールを読み、その人が何を手に入れて

何を引き寄せてどんな夢を達成したか見てみてください。

身近な人のサクセスストーリーは、あなたのリミットを外してくれます

そして、次はあなたの番だからです。



では、まった明日―。明日の訪問もお待ちしております。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:03 | コメント(5) | 美人の潜在意識