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2012年09月30日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

自分が情けなく、嫌になることありますか?




さっき、仕事とは関係ないプライベートのメールボックスを開きましたら、

いつものごとく、スパムメールがたくさん届いていました。

いつもはほとんど、無意識で削除を続けるのですが、気づいたら、

「おっぱいおっぱい♪」の題名のところ、開いていました(笑)ははははは

あ、このキーワードのせいで、記事アメブロに削除されるカピラ(・∀・;)




こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日の記事で、「あり」のことを少し書きましたが、

そのことがトリガーとなって、過去の自分が嫌いだったときのことを思い出しました。

はぁ〜、ホンット、どろどろした。昔は相当自分のことが嫌いだったみたいです。

自分いじめ、結構していたんですね。かわいそうに、昔の薫ちゃん。



特に、人に嫌われたくなかった時期がありまして、

周りにいる人すべてにいい顔もしていたし、自己を犠牲にして車の援助や、

困っている人がいれば夜中でも駆けつけたり、多くの人々の相談に乗り、

その本人よりも悩んで体を壊したり、そんな風にいい顔ばっかしていたから、

私に何かを頼む人も多くってほとほと疲れることが多い

毎日を過ごしていたことが昔ありました。



さらに言えば、自分の中での「いい人」の理想というのが、

とてつもなく高い理想だったようで、そんなに高いところに

到達なんてするわきゃないのに、それと比べて、そうならない自分が

嫌で嫌でなりませんでした。部屋はぐちゃぐちゃ、

食器などの洗い物も溜まるし、洗濯も溜まるし、

人のことばかりしていた私は、自分の生活を相当おろそかにしていました。



昔の自分のもとにタイムマシンで行って、

「何やってんだ!バカ!やめれ!そんなこと!」と

行って往復ビンタでもしてあげたいくらいです。

あ、でもかわいそうでもあるから、抱きしめてあげたいです。

で、今反動で真逆になりすぎて、皆様への配慮足りないかもです。ごめんね(^^;)



そんな風に、自分に情けなくなる気持ち、皆さんも経験ありますか?

きっと多くの方々は経験あると思うのですが、中にはね、

そういう経験ない人もいるんですよ。すごくない?

ポジティブ全開なのでしょう。健全なメンタルの持ち主なのかもしれません。

そんな感じのあなたは、おめでとう。その調子!!




しかし、過去にこうした経験がある人、そして今そのような経験がある人も、

ある意味ラッキーでしたね、と言いたいです。なぜなら、

人は経験値は多いほうがいいからです。



・・・と言っても、いつまでも自己嫌悪に陥って

イジイジしているのはお勧めしませんが、どんなことでも、

経験の数が多いというのは、人間としての幅や深さ広がっていること。

そして、同じような経験のある人に寄り添ってあげることができたり、

理解できたり、共感してあげられる、そんな人間味があることだから。



でも、できれば今日この記事を読んだので、その自分を嫌な気持ちになる状態から

そろそろ抜け出たほうがよいよー、という天からのメッセージだと思って、

ちょっと視点を変えてみるのはいかがでしょう?



まずは、自分に関して次のことは認めてあげてほしいです。

自分が嫌になる人のお方は、向上心があることのあらわれです。

そこを褒める、フォーカスする、認める、肯定してあげることを

徹底してみてください。あなたは、きっと向上心の塊なのです。



そして、もう一つ、自分が嫌になる人の傾向としては、

自分と比べる対象があって、そこに到達しないから嫌になるわけです。

で、ちまたでは「人と比べないこと」「あなたはあなた」と書いてありますが、

それで自分が嫌な気持ちから解放されるなら、そのメッセージは有効でしょう。



では、それらの言葉に全く反応しないあなたに送る言葉。



是非この際、その人と徹底的に自分を比べてみてください

普段はね、たぶん無意識に比べてるはずなんですが、

今回は、意識的に徹底的に比べてみてください。

なにがどう違ってて、自分はどうなりたいと思っているのかを考えながら。

左脳で考えますとね、方法論が出てきます



無意識でボーっと考えますと、そのまま悪い自分のイメージが

潜在意識に刻み込まれ、ダメな自分というセルフイメージが

出来上がってしまう可能性があります。だから、もうこの際、

意識的に考えて書き出してみてください。顕在意識で考えると冷静になれます。


1書く.JPG



自己嫌悪ってね、感情的になって落ち込んでしまうことです。

で、この感情から抜け出すのに、意識的に何かをするってかなり有効。

書き出しは、その感情部分から抜け出すことができ、早く冷静になれるのでお勧め。



やっているうちにね、「あ、そうなりたいわけじゃなかった」

ってなる人もいれば、「そっか、この辺から始めてみようかな?」

なんて、そんなアイディアが出たりするかもです。



今の私、自己嫌悪全くないか?と言ったらないわけではないですが、

自分との対話結構好きなので、分析して楽しんでいます。

素直な気持ちが一番ですね。ついつい人は心の奥底から

ドロドロしたものが出てくるときがあって、そこを見ようとしないで

通り過ぎようとするのですが、時に向き合ってドロドロを出して、

浄化して消化して、昇華させましょうね。



あ、そうそう。さっそくすばる舎から出版した電子書籍

「素直になりたい!あなたのための本」

ダウンロードされている方もいらっしゃるとコメントいただきました。

ありがとうございます。一応、当社でも告知ページを作っておりまして、

購入してくださった方には、「裏・素直になる音声」をプレゼント企画があります。

もうちょっとお待ちくださいね。ブログにて告知いたします。



今日もすてきな日曜日をお過ごしくださいね^^

ランキングのご協力いただけると明日の更新の励みになります。

押すときのコツは、気合を入れて声を張り上げ、「エイ!ヤー!」でしたね。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:01 | コメント(4) | 美人のメンタル
2012年09月29日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

プチ京都観光 金閣寺に行ってきたわいな

【ソフィールアイの使い方について】
販売元のアトフォ様から、ソフィールアイ(ちっちゃい目元専用のやつね)の
使い方で、連絡が入りました。あくまでもあのソフィールアイは目元専用ですから、
他のところに力を入れて使わないほうがいいですよ、とのことでした。
ほっぺのコリほぐしは、大きいほうのソフィールeでやってね。
業務連絡でしたー。




こんにちは。ワタナベ薫です。

早くも週末ですね。皆様いかがお過ごしでしょうか?

今日は息抜き記事ってことで、先週の京都プチ観光でいきたいと思います。



最近は、仙台発、朝8時台のフライトが多いです。

いつもバタバタで出て、ほんでもって車で空港移動なので、

朝のラッシュに巻き込まれてギリギリ、ということも多いのですが、

その日は到着は珍しくよゆー。超ひっさぶりにanannなどを買って、待ち時間に読んだりして。

心理テスト特集だったんですよね。女子、結構心理テスト好きですよね。


1京都 仙台空港雑誌読むワタナベ.jpg




セミナーでは、音響機材やプロジェクターやなんちゃらかんちゃら、

いろんなものをスーツケースに詰め込んで行きます。

で、飛行機で運ぶ時に、”取扱注意”の赤札をスーツケースに付けてもらうのですが、

伊丹空港に着いたら、その取扱い注意の札がついていないわけですよ。



つまり、普通の荷物と同じ扱いで、丁重に扱われなかったということ。

空港の人は、「扱いは同じですので、たぶん大丈夫だと思います」

・・・の対応でしたが、機材ってホント繊細で、今までもセミナー会場当日、

パソコンが真っ青なったり、プロジェクターが真っ黒なったりと、

おっそろしいことになったことがあるのですが、丁重に申し上げました。




たぶんではダメなんです。大勢の人に迷惑がかかってしまうので、

何か対応策はないでしょうか?」とお聞きしましたら、

「では、その機材を出して作動するかどうかここで確認お願いします」と言われ、

人々が通るところで、機材を全部出して、音響テスト(・∀・;)


1京都 空港で機材広げてます.jpg



みんなね、ジロジロと見ていくわけです。

でも、こんな時って、恥ずかしくもなんともないんですよね。

だって、140名の受講者様へのセミナーがかかっているわけで、

しかも、ラストでパソコン壊れました、なんて絶対にあってはならないことだから、

恥なんて何も感じませんでした。で、無事確認終了。何ともなくてよかった!


1京都 伊丹空港.jpg



そうそう。上の画像にあるように、今年からマキシスカートにチャレンジ。

今まで、マキシ丈って身長160センチ以上の人しか似合わないんじゃないの?

とかって、勝手に思っていたのですが、昨年、私のクライアントさんで

たぶん、わたしよりもちょいと背が小さい方が、いつもマキシスカートで、

すっごい似合っていて「小さくても似合うんだね!(失礼!)」って言ったら、

「ワタナベさんもチャレンジしてください!似合いますよ」

なんて言ってもらったので、今年はマキシチャレンジするぞーーー、

って感じで履いてみたら、マジ楽ちん過ぎ!何ですか?この感じ。


1京都 金閣寺門前のワタナベ.jpg




どうぞ、ちっさい方もチャレンジしてみて。ホント楽だから〜。

と言ってもね、マキシワンピの場合は、身体も緩むので、

中はちゃんと締めていますよ。薄手のロングガードルなどは着用しています。



ということで、突然ですが、プチ京都は金閣寺に行ってまいりました。

このバスに乗っていきました。どこまでいっても220円ってお安いわね。

仙台は、違いますよ。遠くまで乗ると、500円くらいかかっちゃう。たぶん。


1京都 バス.jpg



金閣寺の入り口の門に、こんな突起が・・・

ついつい、つまんでみたくなるのが性分。

下記の画像から、皆様も何か感じ取っていただければ(笑)ふふふ


1京都 つまんでみました.jpg



で、金閣寺、ホントきれーーーー!うっとりです。17歳の修学旅行以来です。

記憶が薄れすぎて、現実のものとはなっておらず、自分の中では

カレンダーの中の絵、って感じでしたが、本当に存在してたんだー(←軽くバカ)


1京都 金閣寺.jpg




で、ここでも自分撮り。バカみたいだけど、ほらフェイスブックで

日常をアップするものだから、いろんな場面で撮り方の練習にもなるしでね。

みなさんもやってみてん。何のためかってーと、常に自分を客観的に知る方法。


1京都 金閣寺 自分撮り.jpg




金閣寺では初体験。写経にチャレンジ。


1京都 ワタナベ写経中.jpg



背筋を伸ばし書いていると、何だか小学校の硬筆の時間を思いだしました。

下書きをなぞる感覚、丁寧に一文字一文字書くその集中力、

軽いトランス状態に入り、そんな中、いかに普段の生活が雑であるかが見えてきたり、

これ毎日やっていたら、字書くのうまくなるな、と雑念が入ったり、

隣で左利きの夫が右手で一生懸命書いていて、その字がみみずがはいつくばったような

へにょへにょの字に思いっきり笑ってしまったり・・・




結局雑念だらけでしたが、すっごくいい経験でした。

今度は本気でやりたいな、と思います。

精神統一にはすっごくいいみたいです。そこでは筆ペンを使いましたが、

写経は本当は、墨を摺るところからところから始まっているらしく、

それも精神統一、そして、墨の香りがアロマ効果のような感じになり、

それまたいい感じらしいです。写経セット買おうかしら?

まずは手軽に、100均とかでも売っているのを見たことあるから

そこからチャレンジでもいいかもね。金閣寺の体験は1,000円です。

願い事を書いて収めてきます。


1京都 写経.jpg




結構、たっくさん歩きました。のども渇きまして、お抹茶を頂きました。

お抹茶を頂く作法としましては、お茶を飲む前に、お菓子を全部

たいらげてから(笑)お抹茶を頂きます。

個人的には、お菓子食べて抹茶飲んで、お菓子食べて抹茶飲んで…

をしたいです。・・・が、一応作法に習いました。


1京都 お菓子と抹茶1.jpg




お菓子を食べてから、写真のことを思いだしましたので、

お菓子一口かじった画像になりまーす(笑)


1京都 お菓子と抹茶2.jpg




抹茶とお菓子を食べたら、満足するどころか食欲に火が付き、

そのあと、アイスクリームやらかき氷やらなんやかんやを食べてしまうのですが、

そこの隣でアリさんも一生懸命アイスの溶けたのを食らっていました。アリ、かわいいー。


1京都 あり.jpg




で、ありを見てたら、聖書の言葉を思いだしました。こんなのを。

「怠け者よ、蟻(あり)のところに行って見よ。その道を見て知恵を得よ。

蟻には首領もなく指揮官も支配者もないが、夏の間にパンを備え、

刈り入れ時に食糧を集める。」



私は怠け者なところがあるのですが、今はそれを肯定できていますが、

以前、この聖書の言葉を読むたびに、怠け者である自分を否定して、

心が苦しくなったのを思いだしました。今では、

「なまけものでもいいもーーーん!」てな感じですが、

愛を説いてある聖書ではありますげ、結構ね、厳しい言葉も多いんですよ(^^;)




さて、こうやってブログにアップする自分の顔って、ほら、

写りのいいのを載せるじゃないですか?もちろん私も絶対そうです。

でもね、今日は一つ教訓をお伝えするために、そうじゃない画像も載せたいと思います。




私はいつも口角を上げています。それは、それだけで、

自分も気持ちがよくなるし、お相手も気持ちよくなるし、

何よりも口角あげていないと、顔中、がっつら下がって、5歳以上老けて見えるんですよ。

で、いつも口角を上げている私でも、気を抜くと顔が足元につくんじゃね?

ってくらい下がるものです。自戒を込めて気を抜くと、こんな顔になります。












1京都 気を抜いた顔.jpg




見て、このつまんなそうな顔(笑)別につまんないわけではないのに、

気を抜くとこんな顔になっているのです。

口元はぷっくりとたるみ、ほっぺもたるみ、

ほんでもって、客観的にみると、不幸顔・・・つまり幸薄い顔。

私の信じていることの中の一つなんですが、こういう顔を常にしていると

福が遠のいていきます。口角上げは大切よ。こんな不細工になっちゃわないためにも。




ということで、ホテルに戻って、お茶を一服。

たくさん歩いたので、お茶があまりにもおいしかったです。

セミナーご参加の皆さんにはお伝えしましたが、名古屋のお茶屋の店主が

おっしゃっていたように、毎日5分本気でお茶を飲むことが徳を積むことに繋がる・・・

是非、毎日自分をいたわるためにも、お茶を本気で味わってみてね。

上の写真とは打って変わって、なんて幸せそうな表情をしているのでしょう!

やっぱり、いつも口角を上げて幸せそうな表情をしていたいものですね。

皆様も私の顔に見習ってくださいね。
















「お茶、うめぇーーーーっ!」
1京都 お茶飲むずずずずー.jpg



あ、名古屋のお茶屋さんどこですか?のご質問セミナーアンケートにたくさん

頂きました。こちらの記事を読んでみて。そして是非行ってみて。

いい経験できますよ。名古屋のお茶屋さん。




では、楽しい週末をお送りくださいね。

何も予定のない方は、私も一緒にやりますので、

どこか一か所、片づけか掃除しませんか?

私はクローゼットの中の二つの引出しを、整理します。

二つだけだと15分くらいかな?また少し捨てたいと思います。

では、また明日―。

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乾燥の季節には、美容液ファンデがいいかもです。
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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:03 | コメント(9) | ワタナベの日記
2012年09月28日の美人になる方法
テーマ:美人のマネー術

あなたは本当にお金好きですか?




こんにちは。ワタナベです。

バイノーラル音源入りアファメーションCD、もうちょっとで発売できます。

商品名は「Mind Switch(マインド・スイッチ)」

意味?テキトーにとってね(・∀・;)

ウソウソ・・・マインドにスイッチを入れるの・・・てか、まんまじゃん(笑)

マインドを切り替える、てな感じです。



あとは、その4巻のCDを入れるBOXケースが届いて、

紹介ページが出来上がれば、皆様にご提供できます。

今回の5月から始まったセミナーで、コーチングをお申込みいただいた皆様には、

全員にこのアファメーションCD(¥17,800)を差し上げます。

なので、まずは届いたらすぐに当クライアント様にお送りいたします。

(※セミナーを受講されてコーチングをお申込みいただいた方のみです)



で、入っている音源は下記の通りです。

@バイノーラル音源

A私のアファメーションの言葉

Bサブリミナル効果(耳では聞こえない高音域)

C癒し効果音源

D細胞修復音源(若返りの周波数528kHz)



で、少しでもお安く提供したいと思いまして、

当ブログ6周年感謝企画として、期間限定¥3000引き

¥14,800で読者の皆様にはご提供したいと考えております。

4枚入りと説明音声CD1枚がついてきます。



セルフイメージを努力なしにチェンジすることができるアファメーションです。

・お金・自信をつける・人間関係・モチベーションの4つのCDです。

ホント、すっごい遅れてしまい、ごめんなさい。あとちょいとです。

今後のブログの告知をお待ちくださいませ。



今日は、京都観光日記アップの予定でしたが、予定変更です。

「お金」の記事。



お金は誰もが好き、と言いながら、ホントはみんなあまり

好きじゃないんじゃないかな〜、って私には見えます。

・・・と言っても、過去の私も例にもれず、好きと言いながら、

本当に好きな行動はしていませんでした。



お金が好き!ってなんとなく守銭奴っぽくて、恥ずかしいような、

自分が汚れた心を持っているかのような時があったので、よく理解できます。



好きだったくせに、私のお金に対する行動は、相反するものでした。

今だから振り返っていえることですが、本当に好きになってからは

お金の方も自分のことを好きになってくれているのが実感できます。


1お金.JPG


例えばなんですが、あなたには、すっごい片思いの好きな人がいたとします。

好きな人がいると、私たちはその人を振り向かせたい、とか

その人と付き合いたい、とか思うわけです。

しかし、そう念じただけで何の行動が伴わなければ

その人といい関係になることなんてできませんよね。



あなたは、何をしますか?



きっと好きな人の好みや好きな食べ物、趣味、その人の傾向、性格、

できれば家族やその人が好むことすべてを知りたいと思うことでしょう。

そして、もっと進めば、その人の価値観とか信念なども知りたいと思うはず。

きっとあなたはその人を知ろうと何か行動を起こすかも。



その人と仲のいい人に、その人の好みを聞いたり、

何が好きなのかを聞いて、プレゼントしたり、または、

あるときは、自分の服装の好みも変えるなどして気を引こうとするかもです。



さらに、うまくいってその人と付き合うことができるようになったら、

その人を大切に扱うはず。その人が嫌がることはしませんし、

その人が自分と付き合う時に心地よくいられるように

楽しいときを過ごそうとあなたは思うかもしれません。



これは例えなのですが、あなたと彼のことを、あなたとお金

置き換えて考えてみてほしいのです。



さて、お金が好きなあなたは、お金のことを調べていますか?

お金がどう扱われることを望んでいるか、考えたことありますか?

また、お金と付き合っていくのに、どんな風にしていけば、

お金が喜ぶか?または自分が喜ぶかを考えたことありますか?



お金が本当に好きな人は、お金が入る仕組みやキャッシュフローなども調べます。

お金が本当に好きならば、お札をマジマジ見ているはず。

お金が好きな人は、お金を丁寧に扱います。レシートをゴチャゴチャ入れた

窮屈な財布や、汚い財布に入れようとは思わないはず。

お金が好きな人は、お金たちが自分ちに寄ってきてくれる方法を考えます。



まだまだあるよ?(・∀・)



お金が本当に好きならば、お金自身が喜ぶ遣い方をします。

お金との付き合いがうまい人は、お金を送り出して得られたサービスを心から喜びます。

罪悪感なんて持ちません。お金を送り出したことで、

そのお金が、社会に役立つことを知っているからです。



その送り出したお金が、店員さんのお給料になり、

または、その商品を作ってくれた人へのサービスのフィーとなり、

旅が大好きなお金が旅行するために、送り出した親のようになるからです。



ということで、お金大好き人間が語る、お金が好きな人の行動でした。

そうそう。私がやっていることで気に入っていることの中に、

財布の中に入れている万札は、全部ピン札のみ。これってすっごく気持ちがいいです。

たった一枚や二枚と言ったさみしいものではなく、たくさん入れておきます。

これも、呼び金になると思いますよ。



明日こそは、京都観光の日記をアップいたします。

では、また明日〜。最近ちょいとランキングにパワーがありません。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:27 | コメント(7) | 美人のマネー術
2012年09月27日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

毎日5分習慣でイキイキライフ&出版についてのお知らせ

こんにちは。ワタナベ薫です。

やっと秋らしくなってきましたね。ファッションが楽しい季節でもあります。

早くコートが着れる季節になるといいな。秋と冬は大好きな季節です。




さて、今日の記事はね、超短いです。

それは、あなたにとって生産性のある5分を習慣化して、

それを毎日続けてみましょう!というもの。



私が、現在続けている5分習慣は・・・



・本気でお茶の時間を楽しむこと。

・下着を脱いだらすぐに洗う

・寝る前に、ダイニングテーブルの上を片付けて寝る

・ソフィールで脚のリンパ流し

・歯磨きしながらの、太ももエクササイズ

・セッションとセッションの合間の5分読書





・・・などなど・・・

もっとさがせば、有益な5分の習慣が出てきそうです。

たったの5分ですが、これらの小さな習慣を365日毎日続けたら、

どんなことになると思いますか?いい感じに生活が整ってくるのです。



あるクライアントさんは、エクササイズがおっくうでおっくうで

仕方がなかったのですが、5分でいいならやれる!毎日5分だけやってみよう!

ってな感じになりまして、5分だけやろうと思っても、結構調子が出てきて、

30分とか続けてできるようになったそうです。



しかし、ハードルは低くした方がやりやすいので、ということで、

やっぱり毎日5分でいい、と言い聞かせてやっていて、

身体がしんどい日でも、5分やり始めると、結局15分以上は

エクササイズができている、とおっしゃっていました。



ハードルを低くして、たった5分でいいやと思うと、

結構続くかもしれませんね。さて、あなたにとっての

有益な5分習慣とは何でしょうか?ちょっと書き出してみてくださいね。

書き出すだけでなく、レッツトライね!(・∀・)



一応お勧めの5分習慣は・・・



・掃除

・読書

・床拭き

・窓ふき

・クローゼットの整理や断捨離

・エクササイズ

・マッサージ

・当ブログを読む(笑)

・普段手を付けていない書類整理

・パソコンのメールの整理

・頭皮マッサージ

・表情筋トレーニング

・お茶を丁寧に味わって飲む

・感謝を数える

・瞑想


MP900444495[1].JPG



何かやってみようと思うものがあれば、トライしてみてください。

5分は隙間時間でできる長さです。是非、小さな習慣化してみてね。




さて、タイトルの後半の部分についてです。

出版のことを以前ブログで告知したことがありました。

その出版社からお声がかかったのは、2010年。

あら?2年も前になるの?・・・なのにまだ本になってない(笑)ウケる。



その後、もう一社別の出版社から声がかかり(無名にこんなことはまずあり得ませんよね)、

出版社・すばる舎様からは、先日まずは電子出版にて発売が開始されました。

9月24日から、電子書籍の会社6社にてダウンロードで販売されています。

タイトルは「素直になりたい!あなたのための本」というもの。




こういうのって、企画本って言うのかな?出版社から、主題が決められて、

これこれこんな内容を書いてください、とのリクエストに応えて書いた本です。



その本の対象者は一応、出版社いわく、10代から20代だそうです。

なので、本の表紙は軽い感じのマンガ。正直最初ビックリしました(笑)

しかし、内容としては、上の年齢は果てしなく上でも大丈夫です。

お若い方からご年配に至るまで、活用していただける内容だと思います。



特に、年を取ればとるほど頑固になっていく人もいますので、

そういう人々には人間関係って結構難しくなってくるものですが、

この本の内容のテクニックがあれば、大丈夫と思います。

紙の本としての出版は、ダウンロードの数によると思いますが、

たぶん来年には出るかも?・・・といったところです。



その本は、一般的に言う「素直」とは?という部分を扱っておりまして、

人間関係において、頑固な人が素直になる方法論を扱っています

で、まだブログで正式に告知していない理由がありますがそれは、

今、「裏・素直になる音声」というのを作っていまして、本の内容には書いていない、

私が最も伝えたいことを音声にして、電子書籍を購入してくださった方に

プレゼントしようと思っております。電子書籍は800円くらいですが、

その音声はハッキリ言って1万円以上の価値があると勝手に思っています。

「裏・素直音声」は、自分に素直になる、という生きていく上では

とても大切な情報をこめております。



このスキル(本)と、マインド(音声)二つを手に入れて欲しくて、

只今準備中です。もうちょっとお待ちくださいね。



そして、もう一つ出版に関して皆様におしらせがあります。

実は、最初に声をかけてくださった出版者様は、こちらからお断りいたしました。

大切な原稿を無下に扱われているような気がしてね。ある人には、

「もったいない!このご時世、出版のから声なんてかかるもんじゃないよ」と

言われたりもしたのですが、これは直感なのでしょうがないです。




しかし、ご安心ください。その本の内容は私、魂込めていますので、

必ずや近いうちに皆様にいい形でお届けできるようになります。

本になるか?はたまた違う方法か?きっと、美人になるための

多くの人にとってバイブル的存在になれると信じております。




ということで、「素直になりたい!あなたのための本」のご紹介ページを

作っている最中で「裏素直」の音声をダウンロードできるように準備中です。

もうちょっとお待ちくださいね。




さて、最後にもう一つお知らせです。

ソフィールeのキャンペーンが本日までとなります。

ソフィールeのすごい使い方を、腸もみのプロちあきさんにお聞きしました。

彼女のコーチングセッションだというのに、私の腸を気遣ってくださり、

ソフィールeでの腸もみの方法を教えてくださいました。



お持ちの方はやってみてん。便秘などの改善にもいいかもです。

まずは、寝た状態で、ソフィールのコロコロと転がるローズクォーツの部分

おなかに充てて、吐く息の時に、その上から手で痛気持ちいいところまで押して、

コロコロする。それの繰り返し。強くは当たらないので安全だということと、

また遠赤外線が出ているので、おなかにもいいと、ちあきさんはおっしゃっていました。



私もやってみましたが、私は強もみがすきなので、力いっぱい押してはいますが、

問題ないみたいです。でもあまり力が入らないので逆に安全です。



彼女もソフィールを買って、顔コロコロよりも、腸に使えないか?と

日々研究中みたいです。さすがだわ〜。ホント頼りになるわー。

ということで、5分習慣には、ソフィールで腸コロコロも加えることにしました!



ソフィールのお申し込みはこちらの記事に詳しく書いてあります。




では、いろんなことを詰め過ぎた長々した記事におつきあいくださいまして、

ありがとうございました。電子出版に関しては皆様のお力も貸して頂きたく存じます。

ということで、音声ができましたら、正式にブログで発表させていただきます。



明日は、京都観光について記事にしようと思います。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:46 | コメント(5) | 美人たちのコーチング
2012年09月26日の美人になる方法
テーマ:美人たちのセミナー

2012年全国ツアー終了 ラストは神戸の美人勢ぞろい



こんにちは。ワタナベ薫です。

今年のセミナーも終わりました。ご出席者様は・・・なんと!

延べ人数約、900名の読者様とお会いすることができました。

(今回のセルフコアステートメントは670名でした)



こんなにたくさんのみなさまにリアルにお会いできるなんて、

うれしいです。何がうれしいか、一つ書いていいですか?

私に会いに来てくれるのがうれしい、というのは実を言うと

ほんのちょっとしかありません。ごめんね。



しかし、私がみなさんにお会いできて、ただただうれしいだけなんです。

そして、もう一つうれしいのは、自己啓発の世界には、

もしかして関係なく生きていくかもしれない多くの一般の

主婦のお立場やOLさんたちが、自己を向上させることに

こんなにも興味を持ってくださっていることが何よりもうれしいです。



私は最初からブログランキングは美容のところにいました。

本来のカテゴリなら自己啓発とかの部分かもしれませんが、

多くの人々が、外側だけを若くするとか美しくするとか、そういうことではなく、

内側の美や内側のエネルギーを高めることに興味を持つのに、

私はこの美容のカテゴリにいたのは正解だったな、と今でも思うのです。

やっぱり、女性は内側から輝きたい、という願いを持っているものなんだと、

今回の出席者様の多いことを見て、改めてわかりました。



ということで、今年最後のラストセミナーは、神戸会場でした。


1神戸 ワタナベとあーちゃんたち.jpg
あーちゃんの兄弟、こっぺぱんさん作の3号さんも一緒♪



神戸会場は、過去にリピーターさん80%というすごい数字を打ち出した

会場でもあります。しかし、今回は80名以上の人々が集まりましたので、

その多くは、勇気を振り絞っての初参加の方も多かったです。


1神戸 受付.jpg


1神戸 後ろから.jpg




実は、神戸会場に入ってから、ここでも最初から私は、他の会場と何かが違う

・・・と感じていました。オープニング動画を流している間は、

ドアに耳をくっつけて聞いていますと、笑い声があちこちと起きていたり、

なんかいつもと雰囲気が違う・・・と。



私が入って挨拶をし始めたら、空気がまたなんか違う。

そして、ワークを始めたら、グループ内の人が発表が終わると、

遠慮のない心からの大きな拍手が鳴り響く・・・しかも、どこのグループも。

「拍手してね」の指示はしていません。なのに、すごい大きな拍手。




あとで、その理由がわかりました。

みんな私に隠し事をしていたからです。だから一致団結みたいな?

人は内緒ごとを持つと、仲良くなる、という心理が働きます。

最後にそのことを書きますね。



1神戸 しおり.jpg
今年は4000枚くらいお嫁にいきました。アファメーションになるよ。



ゆえに、みなさまワークも楽しそう。

自分の信じていることを人に、胸を張って熱く語れる場、

そのことを誰も否定せず、うなずいて聞いてもらえる喜び。

確信、気づき。そして、他の方の発表を聞くことで、また新たな視点が得られる。

こういう場は、本当は定期的にもったほうがいいです。


1神戸 くーさんグループ.jpg




そうそう。今回のセミナーはこれまでと違っていて、

死ぬほど書き出しワークが多かったです。これまでのセミナーは、

6、7割が私からの情報提供、3割ほどが書き出し、という具合でしたが今回は逆。

7割ほどは皆さんの中から、たくさん引きだしました。

そして、書出しだけではまだ不十分です。それを人に話してみて、

どう思ったか?どう感じたか?違和感あったか?それとも

もっと確信がわいたか?そうした点を正直に感じてもらいます。


1神戸 たかこさんグループ.jpg




そして、今回のセミナーにご出席の方全員にお伝えしたいことは、

その時、モヤモヤで終わっても、大丈夫です。脳はこのモヤモヤをなくそうと、

その後アンテナ張りめぐらします。脳の空白は埋めようとする作用が働くからです。

なので、一か月後にひらめいた人もいれば、もっとあとの人もいます。

コーチングと同じです。コーチングは3か月で終わりますが、

その効果はかなり長く続くのです。なので、書けなかったところはあとで

また見直して、書いてみてください。スラスラいくかもです。


1神戸 右前グループ.jpg


1神戸 ワタナベ全身.jpg




さて、記事の途中ですが、神戸会場にご参加の受講者様が

セミナーレビューを書いてくださいました。どうぞ訪問なさってみてください。

また、フェイスブックをやっていらっしゃる方は繋がって交友を楽しむのもいいですね。



・ヨガ&ランでアクティブビューティー!(アクティブビューティーMegumiさん)

・自分が自分の主人公になる♪ヨガで笑顔に♪(ヨガインストラクターたにむらあこさん)

・ゆっくりきままにいろいろ日記(こっぺぱんさん)

・キラキラ輝く☆今日も素敵な笑顔で☆(ララさん)

・目元クリエーター(まつげ美容・脱毛)心斎橋(サロン ユ ミスト〜さん)

・自分に優しく大切に☆心理カウンセラー☆キラキラゆみこのぶっちゃけ日記(ゆみこさん)

・【神戸西】健康応援仕ふみふみの顔コリ体ほぐし(健康応援士ふみふみさん)

・神戸市北区子供英語教室 S.S.E.S(S.S.E.S.子供英語 SATOMI先生 )

・ゆるりと美活・ママ活・夢活日記(ikaさん)

・かこの顔コリほぐし(かこ先生)

・YUKARIの目指せ!品格ボディ(YUKARI先生)




みなさんが、和気あいあいとしていらっしゃったので、ラストセミナーは

私も心から楽しむことができたばかりか、なんだかおもしろい人が多くて

私も笑うことが多かったです。


1神戸 ワタナベ笑い.jpg



ということで、どうして、この会場がこんなにもみんなが仲良くて

一致団結していたかと言いますと、こんなしかけがあったのです。



1神戸 紙テープ.jpg
ヨガ&ランのMegumi さんからお借りいたしました。




かこさんの発案で、YUKARI先生Megumiさんとで、

ツアー最終日、何かサプライズをしよう、ということで、相談してくださっていたのです。

で、最後の私のあいさつの後、紙テープを投げよう、ってことだったのです。

それゆえ、なんとなく人々の想いが一致していた感じでしょうか?



最後の私挨拶の時、みなさんの表情をビデオでみるとおもしろい!

ソワソワというか、周りをチラチラ見ている感じというか、

時間差で、前から波のように飛んでくる紙テープ・・・(笑)

ホント、家でビデオ見て笑いました。で、今回はお茶の間の皆様にもその模様を!

YouTubeにアップしました。ご覧になってん。







会場の皆様には、セミナー模様の非公開メイキングムービーをメールしております。

私の移動なども含め、必死でワークに取り組む姿やグループワークの模様を

楽しんでいただきたく思い、心をこめて作りました。感動をもう一度

思い出すのに使ってください。



ということで、神戸会場の皆様、本当にありがとうございました。

温かい皆様に感動しっぱなしです。


1神戸 右前から笑顔.jpg


感動して涙が流れそうになりましたが、グッと飲み込み、

笑いに変え、ヒューヒューしました(笑)



1神戸 ワタナベのアフロ.jpg


1神戸 お見送り.jpg



そして、今年、盛岡&仙台会場から始まり、地方各地でご参加いただいたみなさま。

関東は今年は200名でした。全体を通して、昨年の二倍の読者様がご出席。奇跡。

そして、多くの皆様が、都合を合わせ、遠く他県まで足を延ばしてくださいました。

北海道には、東京や和歌山から、そして、沖縄や地方の山奥から

はるばる来てくださったみなさま、ありがとうございました。



波に乗っているところではありますが、来年は新しいプログラムでの

全国ツアーはお休みさせていただきますが、大都市部では

以前のプログラムを開催予定です。現在決まっているのは、

1月12日(土)大阪、1月13日(日)名古屋、1月14日(祝・月)東京です。

あと、福岡も予定しています。




「私の県にも来てください」とリクエストをいただきますが、

どうぞ、皆様が大都市部に来てん(・∀・)自己投資して動くと

信じられないようなミラクルが起きますよ。ホントに。

動くものだけにしかわからない、天からの贈り物が。



とういうことで、今日の記事はここまでです。

明日の記事は通常通りの記事をお送りいたします。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:23 | コメント(6) | 美人たちのセミナー
2012年09月25日の美人になる方法
テーマ:美人たちのセミナー

おしとやか京都の美人さんが大集合〜!


【ソフィールeのキャンペーンについて】

ソフィールのキャンペーンですが、注文が殺到しておりまして、
少し発送が遅くなるとのご連絡をいただきました。
これまでは当日配送、遅くても翌日配送だったようですが、
ほんのちょっと遅くなるようです。・・・と言っても、
そんなにお待たせするほどでもないとのことですが、一応お知らせしておきます。

また、今後購入ご検討のお方はもう一度ご確認お願いいたします。
まずは、今回のキャンペーンは、ソフィールe(大きいほう)を購入しますと、
ソフィールeye(¥3990)の目元用のソフィールがついてくる、という企画です

DVDは記載していますように、欲しいお方は¥500で販売しております
過去にソフィールを買われた方で、このDVD(¥500)やソフィールeye(¥3990)が
欲しいお方は、購入可能です。ただし、送料が取られますのと、着払いということになります。

また、住所記載の場合は、郵便番号と電話番号もお願いいたします
さらに、携帯のメールアドレスの方の中で、送信できないで戻ってきてしまうことが
多いようです。どうぞ、携帯アドレスを書かれる場合は、必ず受信設定を「可」に
していただけますよう、よろしくお願いいたします。
最後に確認ですが、以下をもう一度ご確認お願いいたします。

◆期間限定 9月20(木)〜27日(木)までの一週間
現金のみ(代金引換)クロネコヤマト 送料・代引き手数料込 33,600円
◆DVD付をご希望の場合は、34,100円
件名に「ソフィールで目力UP!ワタナベブログ経由」とお書き添えの上
住所 氏名 連絡先 配達希望日 を書いてください。

ソフィールeお申込み欄PC用 
ソフィールeお問い合わせ(携帯用)はこちらのアドレスに info@su-bijin.jp
==================================


こんにちは。ワタナベ薫です。

と う と う お わ り ま し た ・ ・ ・

2012年全国ツアー。今年最後のセミナーでした。

振り返りますと今年は、20回セミナーを開催いたしました。

結構やったんだね(・∀・)普段なら、二つの会場を一つの記事でご紹介するのですが、

受講者様のレビュー記事や画像もすっごく多いため、ラストセミナー神戸会場は

明日記事にアップしたいと思います。思いがけず、受講者様に

感動もいただきましたので、じっくり書きますね。



まずは、京都会場のセミナー模様です。


1京都 ワタナベ.jpg



多くの人々が早めに来て並んでいらっしゃいました。

今回も大人数のセミナーだったため、スタッフ一名を動員して皆様をお迎え致しました。

1京都 開場.jpg


1京都 受付.jpg



何だか、いつもの京都会場と違う・・・

肌でそんな感覚があってのプログラムスタートでした。


1京都 後ろから.jpg



最初にオープニング動画で笑っていただくのですが、

大抵の会場では、あまり笑い声がしません。

おもしろいのにな〜(笑)←自己評価

あとで、私のクライアントさんに訊くと、どの方も同じようにおっしゃる。



「声出して笑うのホントこらえてたんですよー。

だって、みんなおしとやかだから自分だけガハハ笑えないから」と、

訊いたクライアントさんはほぼ全員言われました。



ところが、オープニング映像中、京都会場では大きな笑い声が

珍しく聞こえてきて、いつもと違う感がそこから感じました。

入ってみたら、なるほどね・・・



いつものリピーターさんで、特にリアクションが大きくて明るい、

名古屋の人々が何名かいらっしゃいました。

だからか・・・会場全体がなごやかな空気が始まる前から流れていました。


1京都 前から.jpg



さらに言えば、やはり当クライアント様も多い会場でもありますゆえ、

皆様がリラックスしているのが、会場全体に波動として伝わるのでしょう。

グループワークもホント、初対面とは思えないくらい楽しそう。


1京都 春さんのグループ.jpg


1京都 奈緒美さんのグループ.jpg



講師がいい話ができるかどうかにかかっているのは、

もちろん、講師の準備や力量というものもあるのですが、

こんなことが言われています。いい話ができるかどうかは、

聞き手に8割かかっている・・・と。



つまり、受講者様の聴く態度、またはオープンマインドかどうかは、

プログラムの質に影響を与えるのです。なので、私がセミナーに出たときは、

講師の力量が引き出すような聞き方を絶対に心がけています。

しかし、当セミナーでは、ほぼ全員がオープンマインドなのです。

だから、企業研修は無理…と思ったのかも。基本ヘタレなので。


1京都 まぁちゃんのグループ.jpg


1京都 ちなみちゃんのグループ.jpg



記事の途中ですが、今回京都会場に来てくださった受講者様が

ご自身のブログにて感想を書いてくださいました。

あなたのお隣の方がブログを書いているかもよ?遊びに行ってみてください。



・なおみさんの答えは自分の中にある(ライフモチベーター奈緒美さん)

・〜go on〜もっと私になる(美容遠隔ヒーリング*Nao さん)

・Lotus Life(ライフコーディネイターりえさん)

・風と星と森と・・・ピアノと共に(山田美和子さん)

・Quarantenne(chikaさん)

・ Love &Smile(akemiさん)

・明日は明日の風が吹く(chieさん)

・be face 表情筋で楽しく美しく(表情筋トレーナーはるさん)



とういうことで、京都会場のプログラムも終わりました。

プログラム終了後、何やら円陣になっています。


1京都 円陣組んで・・・.jpg



これは、今ソフィールeのキャンペーンってことで、

皆様、あのヒワイなおもしろいカタチ(笑)のソフィールeを試している最中です。

やっぱね、使ってみるとその威力はわかります。



そして、最後はみんなで写真を撮りあいっこしたり、

そして、再会したリピーターさんたちとは、近況をお聞きしたり、

または、初めていらっしゃった方からもセミナーの感想をいただいたりと

最後のお別れを名残惜しみながらいたしました。


1京都 最後に写真撮りあいっこ.jpg


1京都 最後に受講者様と.jpg



ということで、京都会場の皆様、本当にありがとうございました。

来年新春1月には、大阪にてセミナーございます。2012年を振り返り

2013年の目標を共に立て、一年の初めにいいスタートを共に切りたいと思います。

ちょっと大阪まで足を延ばしてみませんか?また皆様のお元気なお顔を見たいです。



明日は、ラストセミナー神戸会場の模様をお伝えいたします。

80名以上の美女たちが集まりました。人数が多いと圧巻。

では、明日の訪問もお待ちしております。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:00 | コメント(4) | 美人たちのセミナー
2012年09月24日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

本当の第一印象アップの秘訣 テクニックよりも大切なこと





こんにちは。ワタナベ薫です。

とうとう、今年のセミナーが終わりました。

最後の会場は神戸。神戸会場ではサプライズをいただきました。

私の歴史に残るくらいのうれしい出来事でした(なみだぁーーー)

家に帰ってから記事をアップいたしますので、そのときのことを

詳しく書きたいと思います。本当にありがとうございました。


あーちゃんと3号さん.jpg
あーちゃんの兄弟3号さんと共に、あーちゃんがうれしい神戸会場です^^



今日もまだ脳が活性し過ぎて興奮している状態かもしれません。

しかし、今日からの生活。何も当たり前のことがないことを理解できるはず。

頂いている命に感謝しつつ、毎日丁寧に暮らしていきたいですね。



さて、今回のセミナーでは、グループワークやペアワークが多く、

話す機会も聞く機会も結構あったと思います。それをやるのに、

ついでに、聴く側は「アクティブリスニング(積極的傾聴)」と、

話し手は「話すお相手全員に目配り気配り」をするトレーニングを入れました。



私たち女性は特に、ですが、印象のいい人、魅力的な人に見られたい

という願望を誰もが持っているはず。そのコツは意外と簡単。

たった二つのことだけです。それは・・・



表情とリアクションです。



温かい微笑みある表情と、相手の投げかける話へのリアクションが

ちゃんとあらわれている人、できればリアクションが大きめの人は

印象がとてもよく映ります。



その理由はすっごい簡単でして、リアクションというのは、

あいづちやうなづき、オウム返し(相手の言ったことをそのまま返すこと)

などに表れるのですが、それは、相手のことを承認していることになるから



人は承認されたい、という承認欲求がありますから、

自分の話にリアクションをしてくれる人が大好きです。

なので簡単に印象アップにつながります。



そして、印象ダウンになる場合ですが、自分が何人かに話をするときに

リアクションのある人ばかりを見て話す癖がある人がいます。

例えば、4人相手に話をしているときに、同じ人ばかりを見て話をする人。

その見てもらえる人はいいのですが、見てもらえない人は、疎外感を感じます

それだけで、その見てもらえない人は、その人を印象悪くとります。

なぜならば、自分が存在していることを認めてもらう、

「存在承認欲求」が満たされないから。



なので、数名に向かって話をするときは、全員に目を配る、ということ。

そのためには、人数に応じた周辺視野を使って、リアクションのない人をも

見て話しをするようにすると、本当に印象アップにつながります。



・・・と書いていながら、私は第一印象はそんなに気にしないほうです。

むしろ第一印象は印象悪くとられてもOKだとも思っています。

なぜなら、人との交友がそのあと続くかどうかは、第二印象、第三印象に

かかっているから。そこがよくないとそのあとの交友は続きません。



第一印象がとてもいい人は、交友の間口が広がることは間違いないです。

面接、合コン、またはビジネスで集客する人など、こうした人々にとっては

第一印象はとっても大切なのですが、もしここで本当に自分じゃない

演技した自分だったりすると、あとが大変。



二回目三回目に会ったときにも、そうした反応をしてくれるもの、

との期待をされますから。もちろん、素でできる人はいいですが、

印象アップのためだけに、がんばってそれをした人にとっては、そのあとが大変。



なので、本当の印象アップに必要なこととして、一つだけ挙げるとするならば、

それは人としての「あり方が」関係しているのです。

つまり、自分以外の人に対して温かい気持ちを持つこと、

愛情深くあること、こうした資質を持ち合わせていると、

印象は自然によくなるもの。



小手先の、第一印象を良くする技やテクニックに走るもの悪くはありませんが、

それらを本物、真実なものにするのは、上記の事柄です。

なので、ほんまもんの印象アップは内側にある自分の「あり方」と、

そして、そうしたテクニックが加われば、本当に印象のいい人になることでしょう。


MP900401552.JPG


そして、印象のいい人になるもう一つの秘訣なのですが、

印象のいい、笑顔でリアクションのある人とお付き合いすること。

そうした人々は、エネルギー値が高く、影響力があります。

なので、いつも交友を持っていますと、伝染してくるものです。



ということで、今日のまとめ。

第一印象をよくする方法は・・・



◆温かい表情と相手へのリアクション

◆すべての人に愛情深くあること

◆印象のいい人と交友関係を持つ




愛というのは、すべてを包含しますんでね。

もし、大嫌いな人と話すときに、その人の顔を

大大大好きな人のお面をかぶせて話をする練習をしてみてね。

あなたの表情は柔らかくなり、それがお相手にも伝わり、

関係性がよくなることもあります。




今日の記事はここまでです。

今日は仙台に戻り、実家に行って、モモ&マイコー迎えに行きます。

途中経過はフェイスブックでアップいたします。

セミナー受講者様にお伝えしていますが、どうぞ友達申請してくださいね。

セミナー受講者様と音声受講者様のために枠あけて待っております。

その際は、メッセージも一緒にお願いいたします。

最後までお付き合いいただきまして、ありがとうございました。

また、明日の訪問もお待ちしております。

あ、セミナーのレビューを書いてくださった方はお知らせいただければ、

こちらもリンクさせていただきます。



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ソフィールeを買うとソフィールeyeがついてくるキャンペーンの
詳しいことはこちらの記事から。27日までです。







美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:30 | コメント(3) | 美人の人間関係
2012年09月23日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

美人の生活習慣  当たり前のことを当たり前にしてみる




こんにちは。ワタナベ薫です。

まずは、ご連絡です。昨日の京都会場で、日傘をお忘れになった方、

ご連絡くださいませ。私が預かっております。写真撮るときに、

そこにかけてそのまま、るんるんしながらお帰りになった模様で、

傘がさみしく、ぽつーんと残っていました(笑)



さて、昨日は京都会場にご出席の皆様、本当にお疲れ様でした。

普段使っていない脳を思いっきり使われたと思います。

書き出しますと、中には「なかなか書き出せない」、とか「モヤモヤする」

と言われる方も多いのですが、それ以降のアンテナの張り方は

いつもの、何十倍だと思います。


あーちゃん.jpg


自分の人生に、とことん向かい合う機会だったと思いますので、

今後はメモ帳でも持ちながら生活なさるといいと思います。

あなたにとって、ピン!と来た言葉や目に入る言葉たちは

潜在意識からのメッセージだと思います。

あ、それとセミナー記事は家に戻ってからアップいたします。

もし、ご自身のブログなどに感想をアップしてくださった方は、

ブログ記事のコメント欄からお知らせくださいね。

で、今日の記事は簡潔に。




まずは、今日の記事の要点から。

子供の頃に親に教えてもらったことを忠実にやってみる

つまり、当たり前のことを当たり前にやってみる、それを

習慣化する、ということ。例えば子供のころ、こんなことを教えられたかも。




おもちゃは使い終わったらすぐに片付けること

靴を脱いだら揃えること

ウソはつかないこと

あいさつは元気にすること

悪いことをしたら謝ること・・・




当たり前のことが、いつの間にか大人になったら

当たり前のことじゃなくて、なかなかハードルが高くなっていることないですか?

そして、いつのまにか、そうした基本的なことを省略していませんか?



もし、物を使ってすぐに片付けることことが習慣化されたら

お部屋はどうなりますか?部屋はいつも綺麗な状態を保つことができ、

心地よさ、そして、部屋がキレイですと物事がよく運び、

自分のパフォーマンスも上がり、なぜか自尊心もついてきます。



MP900448554.JPG



また、もし、元気にあいさつを他の人にできたら、

気持ちがいいと思いませんか?・・・と言っても、

私もすべての人ににしていないときもありますが、

しかし、先日、ハッ!とさせられました。



小豆島に泊まった時のことです。

古い旅館でした。そこは結構中学生とかが合宿に来るような場所でして、

私がロビーに行った時も、坊主頭の中学生たちが何人かくつろいでいました。

私たちが玄関に入ってくるなり、目をしっかりと見て、

さわやかな声で、「こんばんはー」と声をかけてきました。



私はとっさに、「おっ!こんばんはー!元気がいいねー」と

町内会のオッサンのような返事になってしまったのですが、

こういうこと子供たちのほうが率先しているって、大人として

ちょっと恥ずかしく思ったのです。



もちろん、私もあいさつはするほうですが、答えてくれない人も多いので、

普通の声かまたは人にではなく、空間に向かって「こんにちは~」とか

あいさつをすることがあるのですが、反省です。

空気に挨拶してるんじゃないんだから、その人にあいさつしようよ、って感じです。



ホテルなどでのあいさつ、無視されてもいいから子供のように

初心に戻り、元気にしてみよう、と思ったのです。




片づけに関しても、親に教えられた「使い終わったら片づけようね」を実践する。

徹底して実践です。これですよ。部屋のキレイさがキープできるのは。

私の場合は、言葉に出して言います。「使い終わったら片づけようね」

ほんでもって、「はーい!」と自分で答えています(笑)

アホっぽいでしょ?(笑)でも、これって効果があるのです。

キレイをキープです。この手法で常に洗面所なども何も置いていない状態です。

ワタナベ家のインテリアは死ぬほどシンプル



生活の中で、当たり前のことを当たり前にするだけで、

私たちの生活の質は高くなる、そんな気がしませんか?

それができるようになると、自己管理するのも楽チン。



自己管理が苦手な人は、何事も溜めてから

一気にやる傾向があるように思います。

なのでやたらまとめてやる時は大雑把。

・・・以前自分がまるでそうだったのでよくわかります。

一つ一つ当たり前のことを習慣化できるようになってから、

非常に生活がシンプルになりました。



日常の生活、子供のころ親に教えられた言葉を初心に戻ってやり直してみる、

今日はそんなことをふと思いました。・・・っていいながら、

今日のビジネスホテルでは、ぐちゃぐちゃです(笑)

自分ちじゃないので片づける気がせんわ(^∀^;)



さて、本日は、2012年ツアー、ラストセミナーです。

今年最後の15か所目は、神戸です。初めてセミナーを開催した年に、

全国ツアーを始めましたが、これっていつも思うのですが、

奇跡なんですよね。本当に奇跡の連続で今日ここまで来ました。

そして、今年は昨年と比べますと、どこの会場もご出席者様が

1.5〜2倍の入りです。本当に地道にやってきたことが報われている感じです。

地方もあきらめずに訪問し続けてホント、よかったです。



読者の皆様に支えられて今年もラストセミナーを迎えることができます。

神戸会場は、今年最多の人数、人会場85名様とお会いできます。

東京会場で80名の対応をいたしましたが、ぬかりなく皆様を

お迎えできますよう、スタッフ共々心より皆様のお越しをお待ちしております。



イケメンスタッフ(タブン 笑)2名が、皆様を温かくお迎えいたします。

お会いできること、楽しみにしております。

時間は11時30分から受付スタートです。



ちょうどお昼時間ですので、会場内でパンとか軽くかじっていただいてもOKです。

てゆーか、むしろ、食べてきたほうがよいです。・・・と言いますのは、

普段使わない脳を遣いますので、めっちゃおなかすきます。ホント。

途中でお茶とお菓子をお出ししますが、たぶんそれだけじゃもたないかもです。

そして、暑さ、寒さに対応できるような格好でお越しくださいね。



また、明日の訪問もお待ちしております。

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動画がございますので、ご覧になってみてください。








美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:33 | コメント(4) | ワタナベの思うこと
2012年09月22日の美人になる方法
テーマ:その他

下(しも)のネタ





こんにちは。ワタナベ薫です。

週末息抜き記事だす。興味のないお方も多いですね。お許しを・・・

てか、私のブログだから、いいじゃん別に…(・∀・;)←無駄な開き直り(笑)

自分のブログでも書きたいこと書くと読者様から以前は怒られていたなー。




では、今日の記事。機内や空港でのネタ・・・

私、下痢症って書いたことがありますが、

近いうちに治ります。宣言・・・そして治るというのは確実な自分予言。

でね、この下痢症いつからなったか、記憶をたどってみたら、

今から5、6年前だったことがわりました。



たしか、そのあたり、下痢が治らなくて、いろんな人に

相談していたのもセットで思いだしました。

漏らしそうになったこともあります(笑)

ギリギリセーフのところで、いつもトイレがあったのは奇跡。

神様、ありがとうございます(^^)



ウッ!と来ると、5分くらいしか持たないので、すっごい大変。

でね、結構困るのは、飛行機の離陸と着陸の10分前くらいの時、

この時は席から立ち上がってはダメ、という規則があります。



しかし、私は、着陸寸前でお腹が痛くなることも多く、

今までCAさんに何度ご迷惑をおかけしたことでしょう。

海外旅行の時は、これまた緊張でね。緊張すると、ホラ、もっと

お腹痛くなるでしょう?しかも、着陸の時に限って、

「うっ!」ってきたりしてね・・・



だから、海外の時は、絶対この単語だけは覚えていったのよ。

「ダイアリーア」   訳・・・下痢 (笑)



以前、国際線に乗っていた時、着陸寸前でお腹が痛くなって、

シートベルト締めとけよーの時に、CAさんのところに歩いて行って、

つたない英語で、「トイレ貸してよ」って言ったら、

「お客様、ダメです。お座りください」と、

こっわい顔で英語でまくしたてるように言われたんですが、こっちはもっと怖い顔で、

「無理だっちゅーねん。下痢や!下痢!」

という意味合い込めて、私は「ダイヤリーア、ダイヤリーア!」を

お腹を押さえながら訴えたわけですよ。




CAさんは、私の必死で青ざめた顔をみて、「オーマイガッ!」

とは言っていないが、そんな感じの顔をして慌てて、

私をトイレに誘導してくれた。



で、トイレしながら着陸、狭いトイレの中でゆられながら、

ガーってなって、ゴーってなって、ガッタンゴットンドスーーーン

みたいな激しい中で、揺れる中、両手で両壁を抑えながらトイレ中(笑)

想像してみてください。・・・いや、想像しないでください( ̄∀ ̄;)



着陸し、飛行機が止まってから、観音様のような

落ち着きのある顔して、「センキュ〜♪」と言って

すまして席に戻ったことありました。



国内線でも国際線でも、シートベルトしとけよー、の時に

無理言ってトイレに入れてもらったことは数回あります。



ところがですよ!?



先日、北海道に行くときに、着陸に伴って、シートベルト着用サインが出たのですが、

なんとなくお腹がモヤモヤ。以前のこともあったので、ギリギリになってから

行くのは嫌だし、おなかもどんどん痛くなるような気がしたので、

今着用サインついたばかりだから、着陸まで5分以上あるから、

今いけばトイレ使わせてくれるだろうと、タカくくってうしろのCAさんに

お腹を抑えながら、「おなかが痛いのでトイレ貸して」って言ったら、




「お客様、お席におつきください!

あと数分で着陸しますから、我慢してください!」

って大声で言うんですわ!下痢は我慢なんてできやしません。

お腹も痛くなるしで。



私は「え?我慢?無理です。おなかイタイし、もらせってこと?」って

言ったら、「申し訳ございません!お席におつきください!」

交渉3回、すべて断られ、心の中で舌打ちし(笑)、怖い顔して席に着く私



幸い、 その時に限って、席に着いた途端、お腹の痛みがすーーっとなくなり、

トイレに行きたい衝動がなくなったのは不思議なことですが、

しかし私は心の中で中指を立てながら、



「あんにゃろ〜!ここで漏らしてたら、どうすんだ?チッ!」

普段、お上品で優雅なワタクシなのに、もう一人の悪魔のワタクシが、

怒りまくって暴言を吐いているのです・・・いったいどういうことでしょう?ほほほほ



でも、こういう時の規則って、どうなんでしょう?

シートベルト着用サインは、絶対なのかな?

今まで、どのCAさんもフレキシブルな対応してくれたんだけどな・・・



で、今回、飛行機に乗るときに聞く機会があったので、

関係者に聞きましたら、うやむやな回答・・・結局

カスタマーサービスにお問い合わせくださいですって。

その方の主観では、やはり、そのCAさんに対応は任せられていて

フレキシブルな対応をされているとは思いますが…ムニャムニャムニャ…

みたいに答えていらっしゃいました。



で、もう一つの話。これは短い。

これも空港での話。


MP900431729.JPG



私の前を70代くらいの男性が歩いていました。

そうしたら、その男性から、急に大きな音がしたのです。



「ビビッ!」って。



「ビビッ!」って何?何かのサイレンの短いバージョン?

あまりにもハッキリ「ビビッ!」だったので、

最初何の音かわからず、不思議に思っていたら、

そのあと、何の音かすぐにわかることになりました。



続けて音がしたのです。






「ビビビビビーーーッ!」

そして、最後に「ぶっ!」って・・・



最初の音があまりにもハッキリ「ビビッ!」だったので、

惑わされました。最後の「ぶっ」でわかりました。

そう、オナラだったのです。




最後の「ぶっ!」で気づいたときには、たぶん遅いとは思うけど、

私、ソッコー息止めました。

鼻がいい私にとって、他人のオナラの臭いを嗅ぐという行為が、

どれほどの悪夢か想像できると思います。

幸い、間に合いました。タブン・・・



どうでもいいお話にお付き合いくださいまして、

ありがとうございました。私のオナラはフローラルの香りか

時にバラ、時にジャスミン・・・いろいろと楽しめますが、

他人のオナラは臭くて無理です。(笑)



・・・と、どうでもいいお話を最後までお読みいただきまして、

ありがとうございました。本日は京都セミナーです。定員マックス。

初めての方も多いです。皆様にお会いできますこと、

心より楽しみにしております。暑さ寒さに対応できるようにしてきてくださいね。

場所や時間、しっかり確認してきてくださいませ。



明日もまたブログに遊びにきてくださいね。

楽しい週末をお過ごしくださいませ(^^)

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◆ミネラルファンデ 
ベアミネラルのワタナベのレビュー









美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:02 | コメント(4) | その他
2012年09月21日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

夢叶う目標設定の仕方




こんにちは。ワタナベ薫です。

本日はいよいよ京都に出発です。

京都と言えば、現クライアントさん、元クライアントさんが

結構いらっしゃるんですよね。明日のセミナーでは再会を楽しみにしています。

現クライアント様の中には、表情筋トレーナーの山本春美先生もいらっしゃいます。

そして、もうお一方の現クライアント様は人気ブロガーでもあり、

パワーストーンやセッションなども提供されている、

ライフモチベーターの奈緒美先生も明日の京都会場にいらっしゃいます。



最近、奈緒美先生は「霊感モチベーター」と言うネーミングから

ライフモチベーターという名前に変わったんですよね。

彼女の霊感衰えたのではありません。

ほら、”霊感”って表現、やっぱね、あやしい感じするよね?(^^;)



・・・って私が言うところじゃないけど、彼女がそうおっしゃっていました(笑)

彼女とのコーチングでのセッションは笑いが絶えません。

明るいドSなトークが本当におもしろい。彼女は、2011年から

当マスターマインドコーチングを受け、その後も、定期的に

コーチングを受けてくださっているクライアント様のお一人です。



今、奈緒美先生は「夢の滑走路」という3か月セッション募集中。

もちろん、いろんなものが観えるお方ではありますが、

彼女のセッションは、コーチングよりのクライアントさん主体です。

その人の中にある力を引出し、そして、適切なアドバイスをくださいます。




で、今日の記事に入ります。

今日は願望達成しやすい目標設定の仕方、についての記事です。

願望や目標や夢を叶えるには、最初に明確な目標設定をしなければなりません。

しかし、その目標の設定の仕方が、結構あいまいだったり、

おおざっぱだったりすることが多いです。



目標や願望を叶えたい場合は、より詳細に設定することが

ポイントとなります。どういうことでしょうか?



例えば、「痩せる」という目標を設定したとします。

その場合は、もっとより詳細な部分を目標に入れます。

その場合は「3キロ痩せる」になりますが、それをもっと、より詳細にします。



来年の1月のワタナベさんのセミナーまでに3キロ痩せる」とか((笑)

あ、来年一月、大都市部のみ新春の目標達成術のセミナーを開催します。

1月12日(土)大阪、1月13日(日)名古屋、1月14日(祝・月)東京

※福岡は会場取れ次第お知らせいたします。

予定あけててねー。(突然の宣伝、失礼いたしました。笑)



さて、続き。まだまだもっと詳細にしてみましょう。

「来年の1月のワタナベさんのセミナーまで3キロ痩せて、

ワタナベさんに痩せたことを報告して褒めてもらって、その後、

欲しかったワンピを買ってそれを着て、彼とディズニーランドに行って

スプラッシュマウンテンに乗ってうひゃうひゃ楽しく遊ぶ!」



はぁ〜、なげー目標だわなー(^∀^;)

と思われるかもしれませんが、これくらいがいいのです。目標には・・・



・視覚的要素(ワンピースやディズニーランド)、

・聴覚的要素(ワタナベさんに報告、褒めてもらう)

・身体感覚(スプラッシュマウンテンに乗る)

・感情的要素(ワタナベさんに褒めてもらう、うひゃうひゃ楽しく遊ぶ)



MP900399661[1].JPG



これくらいの事柄が盛り込んでありますと、結構リアリティあふれてきて、

私たちはそれに取り組みやすくなります。・・・そして、

目標が設定されたらあとは、方法論を細かく出していく。



痩せるために必要な事柄をあげてみる

私たちは、感情で結構動くものです。

きびしいダイエットでも、そのあと得られる副産物に魅力があれば、

多少しんどくてもがんばれるもの。目標には視覚、聴覚、身体感覚、感情的な要素を

ちょっこら盛り込んでみてくださいね。



ということで、私もブログで公開してもいい目標をちょっと書いてみます。



3年以内に、社員を増やさず、現状のままで、年商2億円達成。

どお?どお?どお?バカ高かったかしら?(^∀^;)

いいの、いいの。ちょいと前に書いたでしょう。この記事です。

「ありえないほどバカ高い夢を設定してみて!」

そのお金でまた叶えたい夢がありますが、それは今のところ内緒です。



・・・って、根拠のない自信がこういう時でも働きまして、

叶うような気がしてならないのはなぜでしょう?

それは、私の周りには、たった一人で億を稼いでいる人が

いることや、存じ上げている人もいるわけで、

彼らを見ていると自分もできるような気がしてならないのです。



ということで、実は願望が叶うかどうかが左右するのは、

付き合う人だったりもします。自分の周りに持つ夢を叶えている人がいないと、

なんとなく自分も無理なような気がしてきますが、もし、あなたの身近で、

その捉えようとしている目標を達成されていて、その人が、

「大丈夫!あなたもできるよ!」って言われたら、どう思うか?



それを言われた時に、なんとなく自分も叶うような気がするものです。

よく私もクライアントさんに、簡単に言います。「それ、叶うよ?絶対に」

何の躊躇なく言うことができます。そして、多くの人々は

その自分が設定した目標や夢を叶えています。



結局、叶う人と叶わない人との差は簡単。

例えば、毎日当ブログを読んでいても、それをただ読むだけか?

実際に生活に当てはめてみたり、書き出してみたり、

行動したりするか?その差です。



ということで、今日の記事も何か参考になれば幸いです。

コメントいつもありがとうございます。そして、お手数なのに

応援クリックを習慣化してくださっている皆様、本当に感謝です。

「家と会社で両方押しています!」と言ってくださった、大阪のKさん、

ありがとうございます。では、また明日ー!ではでは今日はこの辺で〜。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:11 | コメント(1) | 美人たちのコーチング
2012年09月20日の美人になる方法
テーマ:その他

読者様からの質問に答えるの巻〜A



こんにちは。ワタナベです。

先日も書きましたが、ここ2年くらいは、コメントのお返事も、

みなさまのブログ訪問もほとんどできておりません。ホントすみません。

そして、メールやコメント、アメブロメッセージなどでくる質問にも

回答しておりませんが、時折、記事にてまとめて回答しようと思います。

中には、皆様からいただいた質問の回答が抜けていることもあるのですが、

許してください。以前の読者様からの質問に答えるの巻〜@


秋.JPG


質問1:「ワタナベさんの巻髪ヘアがすてきなのですが、

どうやって、あんな風にフワフワになるのですか?」



回答:私は、デジパを1シーズンに1回、ゆる〜くかけています。

ドライヤーをかけるときに、手に巻きつけながら乾かすだけで

ある程度のカールはつくれます(美容師さんやり方教えてくれますよ)

ただ、セミナーの時は、ホットカーラーで軽く巻いて、さらに巻き終わったら、

グリングリンですが、流さないトリートメントで軽く髪になじませ、

そのあと、緑のケープを使います。これで結構ふわふわになります・・・

ってゆーか、ふわふわに見えます、という表現のほうが適切かもです。




質問2:「不倫についてどう思いますか?」


回答:この質問については、随分前から、何度も質問頂戴しております。

夫の不倫で苦しんでいる方、また、既婚男性と不倫をしていて悩んでいる独身の方、

結構たくさんの方から、私の主観を聞かれることがあります。

しかし、この公の場で私の主観を言うのは避けたいと思います。



なぜかと言いますと、私のクライアントさんや知り合いの中には、

夫の不倫で苦しんでいる方、また逆にそうした関係にある方、

両方のお立場の方がいらっしゃいます。ゆえに、それについての

主観を語りたいとは思いません。と言っても、実は、そのことについて

下書きで書いたことはあるのですが、もしかして、

いつかブログの記事にアップすることもあるかもしれません。




質問3:「私はコーチングのコーチの資格を持っていますが、

クライアントがいません。どうしたら稼げるコーチになれますか?」



回答:私のクライアントさんには、セッションの中でお伝えしていますが、

読者様の中にもコーチの方はたくさんいらっしゃるようです。

私がやってきたことをお伝えいたします。まずは、自分がコーチングを受けたい、

と思うコーチ像を考えてみることをお勧めいたします。

自分だったらどんなコーチにコーチングを頼みたい、と思うでしょうか?

それに自分がまずなる!ということ。



うしろ向きなコーチに頼みたいと思うでしょうか?

人に厳しく、愚痴ばかり言っているコーチに頼みたいと思うでしょうか?

何にもチャレンジしないコーチに頼みたいですか?

自己管理できていないのが、外側に表れているコーチはどうでしょう?



そして、さらに、クライアント獲得のために成功している人から聞く、または、

そうしたコンサルを受けて方法論を教えてもらう、というのも一つの方法です。

もちろん、最初に述べたことだけでクライアントを

たくさん獲得する人もいらっしゃいますが、より確実性を高めるなら

成功しているコーチからその手法を学ぶこともいいと思います。

使えるリソース(資源)は全部つかっちゃる!くらいの勢いって大切かもです。



そして、もう一つ言えることは、クライアント様に成果が出るような

コーチ側の技術がどうしても必要となります。それがあれば、

コンサル受けずとも、口コミだけでもコーチングは広がっていきます。



今は、インスタントコーチもとても多い時代です。国家資格ではないので、

「私はコーチです!」と今日から言えば、コーチになれる時代ですが、

スキルがなく、トレーニングを受けていないとコーチングの幅が狭まっていきます。



また、クライアントがいないコーチに共通しているものがあるとすれば、

それはスキルでもなく、方法論でもなく、魅力でもなく、

一つ言えるのは、「自分のコーチングに自信がない」と

心のどこかで思っている場合。そう思っているコーチは、

胸をはってクライアントに「その目標絶対達成できますよ!」と

自信をもって言えないからです。



・・・コーチングについて語り出すと長くなるので、この辺でやめときます。

では次の質問。



質問4:「離婚を考えています。しかし、そのあとの生活のことを

考えると、なかなか一歩を踏み出せません。ワタナベさんに背中を押してほしいです」


回答:背中を押してほしいということは、離婚したい、と言う気持ちが

勝っている、ととれるのですが、いかがでしょうか?

もちろん、どの道を選んだとしても、リスクが全くない人生なんてありませんもんね。



離婚しないことで得られるメリットもありますが、

結婚生活を続けることで失うメリットもあります。

離婚することで目の前に訪れるデメリットもありますが、

離婚することで得られるメリットもあります。



それぞれの価値に置いて、あなたがどこに価値を一番感じているかがわかれば、

あとは行動だけです。行動しなければ、何も変わらず、

行動すれば、リスクはありますが、何かが変わります。

行動しないことでのメリットがあなたにとってよければ、それもOKだと思います。

答えは あなたの中にありますので。心の声をキャッチしてみてください。


かぼちゃ.JPG


質問5:「私は、子供がいません。この先も子供は持てる見込みはありません。

どう折り合いをつけたらいいか、教えてください」



回答:私も子供がとても欲しい時期がありました。

この美人になる方法のブログを始めたきっかけも、

ちょうど6年前の9月の今頃に、流産したことでした。

まだ生まれてはいなかったものの、やはり我が子…という気持ちが高まり、

亡くしたときというのは、本当につらかったのを覚えています。

そして、亡くしたときって、またそれを取り戻そうという気持ちが働くもので、

その後、妊娠しようと、3か月だけがんばったことがありました(短いけど)



で、書出ししてみました。なぜ子供が欲しいのか?

私の場合は二つしか答えが出てきませんでした。

一つは親に孫を見せてあげたいということ、そして、

もう一つは、夫と自分の子供の顔がみてみたかった、ということ。

それがわかった時に、目の前の雲が晴れたような気になりました。

「見せてあげたい」って他人軸(悪くはないですよ)、

「見てみたい」って好奇心?子育てには興味はありませんでした。



私の想像ではありますが、人生の中で子育ては、

本当に人として成長できる大きなミッションだと思っています。

これを経験して人として大きな成長をすることができるものだと思います。

その経験をしなかった私は、その部分の成長と学びはないです。しかし、

その分子育てに向けていたであろうエネルギーを他に向けてきたゆえに、今があります。



子供を持たないことを選択した人はたくさんいます。

(これは、宿命と言う意味で。この世に来る時に、今生は、

子供を持たない、と魂は決めてきた、という考え方採用しています)



もし、子供を100%持てないことが決まった人は、

子供にかける予定だった時間とお金とエネルギーを自分に使ってください。

一人の子供を育て上げるのに、1000〜3000万円かかると言われています。

それを自分のために遣うことができるなんて、すごいことです。

現に私は、子供を成人させるまでかかるお金の1000万円は、

ここ5,6年で自己投資しました。なので、こうした仕事もできています。



いない子供にフォーカスしますとね、欲しくて欲しくてたまらなくなり

子供が持てなかった自分が価値のない人間にさえ思えてくるかもしれません。

なので、フォーカスするところは「さて、このお金何に使おうか?」

・・・と計画してみて、そして夫婦仲良く楽しむことをお勧めします。

あと、無責任な発言は避けたいとは思うのですが、親がいない子供を養子として迎える、

ということもありだと思います。日本は少ないですが、アメリカでは、

自分の子供がいても、養子を迎えることも多いです。



また、私の場合は自分の子供にお金がかからないので、

プランジャパンやユニセフに引き落としで寄付できるようにしていて、

世界の子供たちにお金を回して貢献しています。自己満かもだけど、

それでもいいのです。我が子だけが子供、と思っていないから。

そうやって折り合い付けています。



質問6:「子供がいない夫婦です。セックスレスです。

夫に拒否られて、女性として情けないです。」


回答:だんだん、人生相談になってきました・・・

この件については、あらためていつか一つの記事で書きます。

以前、セックスレスについての記事を書いたことがありました。

何をもってセックスレスと言うのか、ご覧になってみてください。

「日本のセックスレス事情」

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:08 | コメント(3) | その他
2012年09月19日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

自分が嫌いな人が自分を好きになる方法


こんにちは。ワタナベです。

昨日の記事のソフィールeについてですが、プレゼント企画は、

明日20日(木)からですのでお間違いのないようにお願いいたします。



さてさて、本日の記事は「自分が嫌いな人が自分を好きになる方法」です。

自分のことが嫌いな人、大嫌いな人、結構多いです。

予備知識としてこちらの記事もお読みくださいませ。

「自分が嫌いな人へ 自分嫌い克服法」



「ありのままであなたは美しい」

「そのままの自分を受け入れましょう」

「何も変わる必要はありません」



などの、キレイな言葉たちを見ることが、あるかもしれません。

確かに!しかし、ありのままでもそのままでも、

やっぱり、そのままだと今のままでして何も変わらず、

嫌いな自分とずっと付き合っていこうと思うと、

しんどくて生きづらいものだと思います。



私も基本、何も変わらなくていい、と本気で思えたときから

楽になって、そんな自分も受け入れられるようになり、

その後、過去の自分の持つ面倒くさい性格がどんどん小さくなっていったのですが、

今日は自分を好きになるための別の方法をお伝えいたします。



その前に、自分を好きになるって、自分のいいところに注目したり、

特技に注目したりして、「あ?あたしって結構すごい?」

みたいになったり、あとは、自分の欠点をリフレーミング

(額縁を変えてあげる)という論理療法を用いて認知を変えてあげる、

ということなどで、自分のよさを認めてあげるという方法ね。

過去のリフレーミングの記事はこちらから「潜在的魅力を引き出す方法」



今日は違う視点から。

好きになる方法は、好きな自分になる、ことから始める。

ちょっと時間がかかるかもしれませんが、確実性はあるかもです。



自分が嫌いな人は、自分の嫌いなところのピンポイントがあるわけで、

その嫌いなところがどうなったら好きになるのか?

ということを考えてみます。だから嫌いなとこあげてみて。



だらしない自分が嫌い・・・と思えば、どうなれば好きになれるのか?を

出して、例えばその答え場合、「しっかりした自分」であるなら、

そうなるために、コツコツ動いてみる。



部屋が汚くてそんな自分に嫌気がさすのであれば、

コツコツと部屋を片付けてみる。



他人に対してついつい素直になれず、

きつい言い方をしてしまう自分が嫌いならば、

優しい言い方をする!と決めて優しい言い方をするように心がける。

例え、一日たったの一回しか優しい言い方ができなかったとしても、

今までゼロだったとしたら、一回できたってすごいことだし。


1自分を好きになる.JPG



コツコツです。

いっこいっこ取り組む




私たちの脳はすごい優秀で、「なりたい!」と決めると、

なるためにできることなどが、どんどん情報として集めてくれます。

脳内にすんばらしいフィルターがついていて、関係のないことは取り入れません。

なので一番大切なのは「なりたい自分とはどんな?」という明確なゴールを立てること。



なりたい自分になったら、その自分は好きになれるでしょう

自分を大切にする、自分のケアを怠らない、そんなことも大切ですが、

それをやりつつも、好きな自分になっていくようにしていけば、

もっと早く自分を好きになれるはず。試してみて。



まずは、朝べん習慣!朝の3べんで気持ちがいい運動実施中!

かつ、トイレに入ったら乳直す!そして下着を脱いだらすぐ洗う!

これもやってみてね。今日も何か参考になれば幸いです。

来月でブログ6周年記念です。皆様のおかげでランキング6年連続1位です。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:06 | コメント(4) | 美人のメンタル
2012年09月18日の美人になる方法
テーマ:美人のスキンケア

ソフィールeで足痩せ&ソフィールeyeプレゼントのお知らせ

※記事内容のキャンペーンは終了しております。



こんにちは。ワタナベ薫です。

今週末は、いよいよ当社のセミナー全国ツアー、最終となります。

京都会場54名満員御礼。神戸会場80名の皆様、お会いできますこと

心より楽しみにしております。神戸会場はまだ少しお席が空いております。



まずは、ソフィールeまだ買わないで―!のお知らせです。


1ソフィール&ソフィールeye.jpg



まずは、ソフィールeってなんじゃらほい?の方は

こちらの記事をお読みになることをお勧めいたします。

ソフィールe、磁気がこりゃまたすっごいのです。



記事の最後に、今回ソフィールeお買い上げのお方に

すごいプレゼントがついてくるご案内がありますのでご覧くださいませ。



私、ソフィールはアイホワイト化粧品を扱っていらっしゃる

アトフォの社長様から誕生日プレゼントとしていただき、

6月からほぼ毎日使っております。もうこれは、私にとっては、

本当に手放せないものとなりました。出張にも必ず持っていきます。



顔のコリはこれのおかげで大分なくなってきました。

顔コリほぐしのかこさんからの、施術していただき言われたので、

たぶんそう。その時のかこさんの記事。

「ワタナベ薫さんを顔コリほぐしさせていただきました」



「使い方がわからないので、教えて下さい」のお声もかなり

頂戴しているのですが、お顔に関しての使い方は、私も特に自己流なので

どうやってそれをお伝えしようかな・・・と、悩んでいた時に、

ちょうど、そのアイホワイトの社長様から遣い方のDVDが出たよ!

ということで頂戴いたしました。


1ソフィール DVD&ブック.jpg


ソフィールeを使いながらのヨガの仕方なんですが、

ちょっと無理やりな気もしましたが(笑)ヨガしながら、

ソフィールコロコロしたら一石二鳥?って感じです。

購入された方にこのソフィールブック(DVD付)を¥500で販売されているそうです。



で、はじめてソフィールの記事をアップしたときにも書きましたが、

お顔のリフトアップ力はすごいです。クライアント様たちからの

生のお声も結構頂戴しておりますし、Facebookからも感想を頂いております。

お顔のコリほぐしにはもちろんのこと、この使ったときに

ホッペが吸いあがる感じがびっくりしたと思います。

お顔のコリがなくなってくると、この巻き込まれる感が減りますが。


1ソフィール なにこれ?.jpg



でも、私がソフィールe一番気に入っている使い方はお顔よりも・・・

というところを今日は記事にしたいと思います。それは、

セミナーで体がヘトヘト、そして、超ハイヒールで立ちっぱだったゆえ、

脚がパンパンの時に、出張アロママッサージを頼んだときのことでした。



施術者さまはかなりの腕のお方だったのですが、

彼女がソフィールを見るなり「これ、脚に使えるのご存知ですか?」と

言って、使い方を詳しくレクチャーしてくださったのです。

つまりカッサ代わりに、ソフィールの柄の部分でかなりの範囲を

強い力でリンパを流すことができるので、かなり効果がある、とのことだったのです。



それで、その日以降、毎日、ふくらはぎと太もものすべての面(4面にわけて)を

10回ずつ毎晩流して寝るようにしたのです。そうしましたら、

翌朝、脚がいつもよりもホッソリしているのがわかりました。



私は、三日間朝から晩までセッションが詰まっていて、

その三日間は脚がむくんでパンパンになってて、

すっごい太さになるのですが、それをやり始めたら、

むくみがホントなくなったのです。



さらに、私は毎週アロママッサージに行っているのですが、

今までは、「今日も足パンパンですね」ってほぼ必ず言われていたのが、

「あれ?最近脚むくんでいませんが、何かしています?」と

ソフィールeでリンパ流ししてから言われるようになったのです。



ということで、これはホント、お勧めです。

で、やり方はこんな感じ。まず、流す前に、

そけいぶ部をクルクルと刺激してあげてくださいませ。



そして、まず、ソフィールの先端部分を両手で持ちます。

1ソフィール カッサ風に.jpg



その後、ふくらはぎのすべての部分を上まで流します。

それを4面します。すねの部分も結構コリがありますので、

ここも痛気持ちいいくらいの強さでコリをほぐすように上に流します。

できれば、エッジ(角の部分)を使ったほうが効果あると思います。


1ソフィール ふくらはぎ.jpg



同じように太もももこんな感じで鼠頸部まで強く流します。

それを、4面すべてやります。画像ではデニムの上からですが、

本来は、素足にやったほうがよろしいかと思います。


1ソフィール 太もも.jpg



手で流すよりも、ハンドルで流すほうが、力がかなり入りますので、

一気に大きな幅でリンパが流せるのがいいのだと思います。

脚のむくんでいる方にはホント、これは使えると思います。



この方法で行きますと、極論、「麺棒」などでも

同じ効果が出るとは思うのですが、ソフィールeの場合は、

微妙なカーブやエッジの部分がいい感じに脚にマッチすることと、

そして、ハンドルの部分の木の滑りがとてもよい、ということで、

素足にそのままやっても、お肌の無理なく滑っていく感じです。



もし、この方法を麺棒を使ってやるお方は、

デニムの上とか何か履いた上からやるとよろしいと思います。

もしくは、アロマオイルなどですべりを良くしてやるなら

麺棒でもOKだと思いますよ。試してみる価値はあると思います。



で、今回ソフィールをお買い求めの方に、

ソフィールeye(¥3990)をプレゼント
とのことで、

告知をお願いされました。そして、社長さんから、以前ソフィールを

お買い求めくださった皆様、ごめんなさい!(><)だそうです。



1ソフィールとソフィールミニ.jpg



このソフィールeyeを見たときに、

「え?おもちゃ?これが¥3990って、ええーー?」と

侮ってしまいましたが、このソフィールeyeもまた実力派でした。



磁性電子ボール15mmは、医療機器以外で使用できる

最大値磁力180mtパワー。そして、マイナス電子2000ions/㎥

という高い数値のマイナス電子を発生してくれて、

ミトコンドリアを元気にしてくれて、お肌を活性化してくれるそう。



また、遠赤外線を放出してくれる、ルビーの原石を練り込んでいるそう。

遠赤外線の波長が肌細胞を振動させて、代謝促進を促してくれるんですって。

こんなにちっこいのに結構機能的。ソフィールeは持ち歩くのは重いので、

会社にはこっちを持って休憩時間にコロコロよさそうですね。



さて、今回のソフィールeを買うと、ソフィールeyeが

ついてくる企画は下記の通りです。




※こちらのキャンペーンは終了しております。

◆期間限定 9月20(木)〜27日(木)までの一週間

◆現金のみ(代金引換)クロネコヤマト 送料・代引き手数料込 33,600円

件名に「ソフィールで目力UP!ワタナベブログ経由」とお書き添えの

住所 氏名 連絡先 配達希望日 を書いてください。


ソフィールeお申込み欄PC用 

ソフィールeお問い合わせ(携帯用)はこちらのアドレスに info@su-bijin.jp



今週の京都、神戸会場にソフィールe持っていきますので、

試してみたい方は、どうぞ。後ろの席の栞などが置いてあるところにあります。



今日は、ソフィールのご紹介になっちゃいましたが、

購入されない方は、麺棒での脚痩せリンパ流し、トライしてみて下さい。

ランキングいつも応援クリックありがとうございます。

今日の掛け声は、「うりゃあ〜っ!」で言ってみます?(^∀^;)

気合、入るかもです。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:24 | コメント(4) | 美人のスキンケア
2012年09月17日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

美人になりたきゃ、ファッションとメイクのバランス



まずは、お知らせです。現在、seesaaブログもアメブロも、

そしてフェイスブックのコメントもほぼお返しができない状態です。

また、アメンバー申請の方もいらっしゃいますが、基本、アメンバー記事は

今後も書くつもりはありませんので、申請しなくても大丈夫です。全部オープン!



アメブロのなうフォローも同じです。なう書きませんので。

なう的なツイッターやフェイスブックは日常を画像入りで綴っておりますので、

セミナー受講者様と音声受講者様のみフェイスブックは承認しておりますので、

リクエスト後、メッセージ欄からそれをお知らせくださいませ。

それ以外のお方はフィード購読でお願いいたします。友達同様、

タイムライン上に私の投稿が出るようになっております。



また、アメブロは読者登録もペタも放置状態です。そこまで手が回らないのです。

本当に皆様には失礼しております。個人的なご質問などを受けることもありますが、

そちらも本当にごめんなさい。会社へのお問い合わせ以外で、私にメールがくる、

ということは今はほとんどありません。しかし、公平を規すために個人的なご質問も

今はお返事も遠慮させていただいております。ご了承お願いいたします。



人気ブロガーさんは、一日に数十件、数百件来る、

とお聞きしたことがありますが、私には、一週間で一件程度です(すくなっ!笑)

(クライアント様は別ですが)そんな状態ではありますが、日々のブログの更新と、

他の執筆に精力を傾けていますので、どうぞご理解のほどをよろしくお願いいたします。

詳しくはこちらの記事をお読みください。コメントやご相談をくださる皆様へ




前置きが長くなってしまいました。

改めまして、こんにちは。ワタナベ薫です。

今日は美人になる方法、外見編って感じの内容。

当たり前のタイトルではありますが、当ブログの読者様の中には、

どれだけの人がメイクやファッションをプロに習ったことがあるでしょう。



ファッションやメイクはホント、自己流と言う罠、というのがありまして、

鏡を見ている割には、意外に自分の姿は客観的に見れないものです。

鏡って偽りだったりします。鏡を見るときには、顔は無意識に作っているもの。



その証拠に、意識していない時に取られた写真に写った自分に、

「はっ?誰じゃこいつ?」って思えるほど、自分の顔や姿勢に 

ベックラこいたことございませんでしょうか?



また、ついつい独りよがりなファッションをしてしまいたくもなるのです。

「似合うかどうかなんて関係ない、好きな物を着たい!」と。



もちろん悪くはないですし、好きな物を着ることで、自らの波動が上がりますから。

しかし、もし自分が好きで、かつ似合っていてスタイルが良く見える、

お顔のバランスがよく見えて、美人に見える、というのだったらどちらがいいでしょうか?




45にもなりますと、美意識がないとですね、一気に老け込んだり、

身体が垂れ下がったり、いたるところにオバハンな感じが表れてきます。

と言っても、若さに執着はしていませんが、そういうところに

興味関心を持っている人と持っていない人との差は歴然でしょう。

特に40歳過ぎるとあらゆるところに如実に表れてきますから。



以前、メイクをあるお方から習ったことがありましたが、

その方は特にメイクのプロ、というわけではなくサイド的にやっていた方ですが、

対象者が、メイクを習ったことのない、ビューラーさえ使ったことがない

ご年配のご婦人たちでしたから、彼女たちが、アイシャドーや

マスカラを塗って、鏡を見たときにぱぁ〜と明るくなって、みなさんが、

「うわぁ〜!」とうれしそうなお顔をするのを見て、私もうれしくなりました。



ビフォーアフターは、ハッキリ言って全く違うのはもちろんなのですが、

内側が変わっているのが、表面にも出てくるんですよね。

目にも力が出て、表情が違い、そして、笑顔になっている、

女性が美しくなるというのは、メンタルにもすごくよい影響があるものです。



メイク.jpg



女性が美しくなるのは、周りの人々にもよい影響があり、

みんなが幸せになる簡単な方法なのです。それは、まるで世界平和につながります。

あなたが美しくなると、お子さんもご主人も会社の人々も喜びますし、

美は容易に伝染していくものです。



メイクって美しくなるものであるのは間違いないのですが、

メイクにより、お顔のバランスを平均に近づけていく、

もしくはなりたいお顔になるためのスキルでもあります。



例えば、目が離れているので私はブス、とか、

顔が真ん丸なので、メイクしたって顔は小さくならないとか、

目が線のように細いので、何をしたって目は大きくならない、

と思っている人もいますが、それは「 大間違いよぉ〜 」

魔女っ子メグ風に歌って 笑 え?知らないの?)( ̄∀ ̄;)ジェネレーションギャップ…



顔が丸いのも、目が離れているのも、線のように目が細くたって、

今よりもメイクの技で錯覚を用い、平均に近づきバランスが整っていきます。本当に。



単純に言えば、丸顔の人は髪は長くして縦ラインを強調させるとか、

胸元あいたトップス着て、ファッションもメイクも縦を意識すれば長く見えるもの。

こんな基本的な知識だけで、驚くように顔の形も違って見えます。

丸顔の人は決して、マッシュルームみたいなヘアスタイルをして、

タートル着て、チュニック着て、首も手首も足首も

隠すようなファッションをしてはいけません。ますます、まん丸顔に見えます。



メイクと言えばこの子!ニコ動画の女王的存在、キラー様と呼ばれている

私も大大大好きなアキラ!メイクがすごいです。

めっちゃテキトーにやっているのに、千原ジュニアの顔が超美人に変身。

ちょっとメイクの参考にしたり、「お?自分もやればきれいになるかも?」の

励みになりますよ。私は、アキラのトークが大好きで何度もこの動画見てしまいます。

長い動画なので、時間がある方はどうぞ。伝説のニコ生化粧 アキラ様 



なので、メイクやファッションは基本的なことを習うとよいよ?というわけです。

その基本のスキルは一生涯使えますし、あなたが一生美しくバランスよく、

自分がコンプレックスだと思っていたところを長所にして、

一生活用できる素晴らしいスキルなのです。



私は、イメージコンサルタントの資格を取った時(取っただけの使っていない資格 笑)

こんな小さなことで女性って、本当にバランスがよく、美しく見えるものだな、

とびっくりしたものです。他の人にファッション、メイクは情報提供はしていませんが、

私にとっては一生使える宝物でもあります。



何も資格まで取らなくてもいいのですが(高いから)、

気軽に何度かプロに習うだけでも結構違ってきますよ。




外見が変われば、内面も簡単に変わる場合があります。

心理学用語で「制服効果」というのがあるのをお聞きになったこと

おありかもしれません。人は、服装を変えるだけで、心理にも影響を及ぼし、

行動も表情も態度も変わっていくものです。



外側だけキレイになればいいってわけではなく、かといって、

内側から変わろとすると時間もかかります。できれば、

両方からアプローチすることで、人は本当に簡単に美しくなり、自信もついてきます。



ちょっとの自己投資て、一生ものの美の手法を

一度は学んでみることは本当にお勧めです。



今日も最後までおつきあいいただきまして、ありがとうございます。

いつもランキングにご協力ありがとうございます。先日のセミナー受講者様で

「無料で読ませてもらっている感謝のお返しです」と言ってくださったのが

うれしかったです…ってここに書いたからと言って、「押してってよー」の

意味ではございません。そういっていただきホントうれしかったです。

当ブログを支えてくださっているどの読者様にもありがとうを!

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:15 | コメント(2) | 美人の美意識
2012年09月16日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

頭の中を整理して、行動力アップ!





こんにちは。ワタナベ薫です。

まずは業務連絡からです。本日夜にマンスリープログラム配信予定です。

「マネーについて」です。お楽しみに。また、昨年の音声をCD化した商品、

「美人のセルフイメージ育成プログラム」は販売中でございますが、

京都と神戸会場ご出席の方で購入をお考えの方は、会場で申し込まれると、

お安くお買い求めできますので、会場でお申し込みのほうがよろしいと思います。

商品は、後日送付となりますので、ご了承くださいませ。



あと、もう一つありました。京都会場は54席すべて埋まりました。

会場を小さいところしか取れなくて、今回は京都会場お断りする方が

結構いらっしゃいました。本当に申し訳ありませんでした。

神戸会場もお席があと少しとなりました。もし京都申し込んだけど、

神戸にいく、とおっしゃる方はお早目にお申し出くださいませ。

よろしくお願いいたします。



昨日の土曜日はとてもいい日でした。

家で一人マッタリと・・・夕方から出かける予定があったので、

ついでにファミレスで本でも読もうと思って、早めに出て

おひとりさまランチでマッタリしながら、自分の時間・・・至福の時です。



ワタシ的には読書が進むのはホテルのラウンジよりも

ファミレスとかカフェなんですよね〜。書き物だったら断然ファミレス。

カフェは机が低いので、打ちづらいので。ファミレスでドリンクバー

お代わりしながらの読書、サイコーです。



今日は、コーチングの基本をお伝えしたいと思います。

簡潔な記事なので、ちょっとメモして何かの時に役立ててください。



思考がごちゃごちゃすると、何から手をつけていいかわからない。

わからないだけか、やろうとしていることが整理されていないので、

とてつもなく、大きなことや面倒なことのような気になって、

すっごく着手しづらい、そんな現象がおき、結局放置、そして、

自分は行動力がない・・・といった具合に意味づけてラベルを貼ってしまう。




そうしたサイクルに入っていることって、結構多いんですよね。

脳内整理する癖さえつければ、結構サクサク動けるようになったり、

意外に、課題も問題も大きくはなかったことにも気づく・・・

なので、今日は思考の整理術について簡単に記事にしたいと思います。



コーチングスキルで言う、基本の基本の基本のキの字の部分です。

思考がごちゃごちゃしたら、下記を明確にするだけで、結構すっきりします。



@ゴールを明確にする

A期日を決める
(いつまで達成するか?いつから始めるかなど)

B現状を明確にする(今どこまでやれているか、またはどんな状況か)

Cゴールに向かうための手法を考える(たくさんあげる)

Dどれから着手するか決める(優先順位など)


コーチング.JPG



これだけ整理できれば、高いお金払ってコーチなんて雇わなくてもOK(^∀^)

あ、やべ・・・こんなこと言ったらコーチングの申込みなくなる・・・

・・・って、募集していないんだった!(笑)



あ、ついでにこの場を借りて、現在コーチングの募集はどうなっとりますか?

というご質問がちらほら来ておりますので回答いたします。

現在のところ定員がいっぱいで新たに募集の予定はございません。

考えてみたら、今年、募集していなかったですね・・・ビックリ。



遊んでばかりいるわけではありません。

過去のクライアント様のお申込みと、ダメ元でのお申込者組が常にいらっしゃって、

仕事させていただいております。ホント、ありがたいこっちゃ。



しかし、もしかしたら?12月くらいになりましたら、

2013年からスタートのするコーチングのクライアント様、

5名ほど募集するかもですが、確実ではありません。

気分次第(笑)いや・・・状況次第です。



週三日しかコーチングをしていない割には、ありがたいことに

現在30名様ほどのクライアント様がいらっしゃいます。

神様、クライアント様ありがとうございます( ̄人 ̄)ナム〜

人数がまとまって空きましたら、もしかして、募集するかもしれません。

その際は、事前告知いたします。コーチングにご興味のおありの方はご覧になって



急に業務連絡独り言失礼いたしましたー。



さて、上記の5つを明確にすれば、セルフコーチングできます。

目標達成でも、解決しなければならない課題解決でもOK。

何か、思考が止まったり、行動力が鈍ったりした場合は、

チャチャッ!って上記を書き出す習慣化すると早いです。

やってみてん(・∀・)



では、楽しい楽しい日曜日!

お仕事の方はファイトです。仕事があるっていいね!(・∀・)

そして、一人でどっこにもいかない方、私と同じです。

ゆっくり体を休めるなり、一か所だけでも掃除してみましょ。

まった明日ー!

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ノーファンデ生活、気持ちいいです。毛穴が呼吸している感じ。







美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:47 | コメント(4) | 美人たちのコーチング
2012年09月15日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

自分を愛する

こんにちは。ワタナベ薫です。

今日の記事は「愛」について・・・って、

実を言うと、あまり愛について書くのは苦手です。

これに関しては、伝えたいことはたくさんあるのですが、

文字にして書くと、どうしても薄っぺらくなってしまいがちでね。

今日は、ちょいとだけ書いてみようと思います。



マザーテレサを知る人ならば、彼女の慈悲深い愛と無私の愛について感動し、

そして、自分もまた人を愛して人のために自分を費やし、

自己犠牲の精神(キリスト教の中心のマインド)で生きていけたら、

素敵だな・・・と思われている人も多いはず。


1愛.JPG


私は、聖書について学び、20年以上も愛読してきたんですがね、

聖書の予言についてだとか、聖書の中に書かれている神の特質である

愛については、学べば学ぶほど、「愛ってこうよ!」とは言えないほど、

深遠でそして、辿りがたく、しかしそれでいて究極なもので、

そして、それは本当に身近で自分の中にあるということ。



人のために生きる

他の人への愛

他の人を優先する気持ち

自己犠牲の精神



どれも美しく、それらの言葉を並べている人々も本当に美しく見えます。

批判するつもりもありませんが、しかし、人を愛する前に大前提を省略して

本当の意味でのそこへ到達する人は、少ないと私は思います。

その大前提というのが今日のタイトルなんですがね。



マザーの場合は、自我欲求(マズローの欲求5段階説では4番目)が

なかったと私には見えます。ちなみに自我欲求とは、他者からの承認とか

尊厳を受けることを意味しますが、マザーは、神からの承認を心から求めていて、

その辺で、かなりもがいていた人でもあったようです。表にはなかなか出てこない

情報のようですが、人々には知られていない黒い部分と言うか闇の部分が

あったとされている文献(牧師に送った手紙が本になっている)があるとのことです。



しかし、彼女の場合は、歴史上のマスターレベルのお人ですから、

他者への愛は、本当に無私の愛。誰からの承認も感謝も必要とせず、

神とのかかわりのみで、自分を満たすお人だったのかもしれません。



しかし、普通の人はほとんどの場合承認欲求があります。

つまり、自分に少しでも欠乏欲求がありながらにして、

他の人への愛を与えることをし始めると、バランスが取れなくなるのです。



見返りも承認も、お礼も、感謝もされないまま、

マザーのように他者優先では生きていくためにまずは、というところは、ここ。

つまり自分を愛して、そして、自分の心が満たされてからこそ、

そうした、見返りのない愛を分かち与えることができるもの。



もちろん、強靭な精神があれば、ある程度の期間、

自分の愛だけを与え続けても、多少もつかもしれませんが、

この先、何年何十年も見返りのない自分の愛を、他者に与え続けられるか?

お礼されて感謝されて、承認されることが、喜びとなって続けることはできても、

何もない状態でそれをずっと続けられる人は、それこそマスターレベル。



なので、順番はこう。

まずは、自分を大切にし、他人から満たしてもらうのではなく、

自分で自分を十分に満たせたときに、他の人へも愛を示し続けることができるもの。

あ、ここで言う他人とは、家族は別ですよ。親は子供には無償の愛を示せるからです。

親は自分の命よりも子供のことが大切ですから。



言いたいことの要点はこう。まずは自分をしっかり愛すること。

自分が満たされていないのに、自分を後回しにして他者を優先させたときに、

どんなことが起きるか想像してみてください。



聖書の言葉の「隣人を自分自身のように愛しなさい」という言葉は、

他の人を愛しなさい、という言葉の意味の前に、

自分自身を愛する方法がわかっていないと

隣人をも愛することができない、ということ。



まずは、自分を大切にして愛して慈しみ、毎日働いてくれている

がんばっている、つらいことにも耐えている自分に感謝して、

満たしてあげることが最初にできたらいいですね。



さて、あなたにとって、自分を愛する行為は何が入るでしょうか?

自分を愛しているなら、自分をどう扱うでしょうか?

ちょっと考えてみるのもいいかもです。



週末楽しんでくださいね。

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元気って美しい!フィネス
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美人になる方法@ワタナベ薫 at 02:08 | コメント(6) | ワタナベの思うこと
2012年09月14日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

下着を脱いだらすぐに○○しよう




標語:「トイレに入ったら乳(ちち)直す!」



実行されていますか?(笑)

育乳ブラを使ってから身に付いた小さな小さな習慣です。

てか、家ではトイレじゃなくても胸元に手ぇ突っ込んで

乳直しているワタナベ薫です・・・別にいいじゃん。誰も見てないし。



さて、以前下着の記事を書いたことがありましたが、

アメブロに削除されましたが、まさか今日の記事は大丈夫でしょうね〜。

健全な記事ですからね。削除されたが懲りずにまたアップした記事は下記です。

気になる女性の下着事情



で、今日の記事はランジェリーの扱い方です。

大雑把な私でも、ランジェリーだけは、洗濯機では決して洗いません。

絶対に手洗いです。なぜならば、ケチだから。



1横たわる美女.jpg



ケチって何がケチ?って話ですが、ランジェリーは

洗濯機で、ガーラガラ洗いましたら、寿命が短くなります。

型は崩れるは、伸びるわ、毛玉になるわで・・・



なので、私の下着を脱いだ後のルール。



「脱いだら、その場で、すぐ手洗い!」



あ、これも「トイレに入ったら乳直す」同様、

語呂合わせが良いわ!ワタナベ薫の標語決定!

さぁ、皆さんもご一緒に声出して言ってください。

ランジェリーは・・・



「脱いだらその場ですぐ手洗い」



なかなかよいね。一応この記事書くのに、自分のもっている知識が

正しいかどうか、いくつかのサイトを確認いたしましたが、

それらを合わせてお伝えしますね。



その前に、脱いだらすぐに手洗いされている方、

どれくらいいらっしゃるでしょうか?面倒なような気がしますが、

癖付けでして、それ自体はほんの数分で終わります。

すぐにって、裸で洗うんですか?ハイ、それでもOK!( ̄∀ ̄;)



またお風呂に入りながら、ちゃちゃっ、って洗うこともできます。

習慣になれば、面倒もなく簡単にできるようになりますしね。

そしてね、何よりも手洗いをしているだけで、ランジェリー

大切に扱っている感、そして、それらを身に着けている自覚が

美意識をアップさせることにもつながっていると思える今日この頃。



で、やり方は、まず、手洗いはぬるま湯で、洗剤少し入れて

軽く押し洗い、すすぎ洗いだけで十分。すぐ洗えば、汚れもすぐ落ちるしね。

その後、私の場合は脱水機は使いません。タオルドライして、

お風呂場に干します。うちのお風呂場は、24時間換気なので結構すぐに乾きます。



もし、脱水する場合は、1分以内がよろしいようです。

乾燥機は絶対にダメ。ランジェリーが痛みますから。

そして、外に干すときは、ブラのカップの形を整えて、

風通しのいいところに、直射日光は変色の原因なので、陰干しでね。



これだけで、ブラの寿命は結構のびるとのこと。

大体ブラの寿命は、2〜3か月だそうです。約90日間ですね。

毎日使うことはないでしょうから、もし3つをローテーションしていたら、

それぞれは、9か月の寿命、4つをローテーションしていたら、

それぞれは1年が寿命、という計算になります。

下着の手洗いすることで、寿命が延びますから、

節約していることにもつながりますもんね。



ということで、ブラとパンツ(・・・って言い方いいのかな?)は、

女性の美しさを際立たせるものでもあり、夢があり、

何となく、それを見ると幸せな気持ちになるもの。

それを洗濯機でガーラガラと雑に扱うのではなく、

その繊細なレースたちが長持ちするように、

丁寧に扱ってみてくださいね。



あ、最後に・・・

「パンツ見せてもらってもよろしいですか?

ヨーーーーホッホッホッ!」
by ブルック

(分かる人だけに分かるネタで失礼いたします)



本日から、私の週休4日の一日目が始まります。

ジム、ネイル、アロマと夜まで戻りませんが、楽しく過ごしたいです。

皆様もよい一日をお過ごしくださいませ。ランキングに参加していたりします。

お陰様で5年以上ランキング一位キープです。これも一重に

皆様の陰ながらのクリックゆえです。本当にありがとうございます。

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脱毛も基本です。







美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:45 | コメント(4) | 美人の美意識
2012年09月13日の美人になる方法
テーマ:自己紹介

それって、本当にやりたいことか?知る方法(行動編)




以前、「あなたのやりたいことが本物かどうか知る方法」という記事を書きました。

今日の記事はその続き。というか別の要素を書きたいと思います。



それに関する、ちょっと私の話をしますね。

コーチングを学びコーチの認定をいただきますと、

パーソナルでのコーチングセッションができるようになるに加えて、

企業研修、そして、そこの企業さんでの個々の社員によるセッション、

さらに、エグゼクティブクラスやリーダーさんたちへの

リーダー研修やセッション・・・いろいろと仕事の幅が広がります。



私がコーチングを依頼したコーチたちも、全員が企業さんを

お相手にしているコーチたちばかりでした。

そして、そのコーチたちと話していると、私自身も企業研修という分野に

とても興味をもちました。これは2010年の半ばころの話。



そして、そのときのコーチは、一人で企業研修は手が回らないので、

自分の部下で得意分野があるコーチたちを企業に派遣する、

そんな仕事もしていたので「ワタナベコーチもよかったら一緒にやりませんか?」と

誘ってくださいました。つまり、私は営業しなくても、そのコーチから

企業のお仕事を回してもらえる、というとてもラッキーな状況でした。



その後、別のコーチにコーチングを依頼したときにも、

セッションでは大分、企業へのコーチングのことについて扱いました。

なぜ、企業へのコーチングに興味を持ったかといいますと、

早い話、フィーが高いからです。



一回の一日企業研修で、ウン十万行くわけですから、

利幅がかなりいい、そして、多数の会社様と契約できれば、

同じプログラムを何度でも仕えるし、もし年間契約とかなれば、

一社からは、100万とかを軽く超える仕事を頂戴することも可能だし、

一つキャッシュフローができるので、いいかも!と単純に思ったのです。



そして、企業コーチングを目標にするにあたってのセッションを何度かしていき、

自分の得意分野での進出をしていこう、ともひそかに計画していました。

その時点では、「企業研修」と言うのは私のやりたいことに入っていたのです。



しかし、その前に、肌で企業研修というのを体感したいと思い、

企業研修をやっているコーチのアシスタントに入ることにしました。

何度かアシスタントして、自分が目の前に立って講師業をしている

イメージングをその場で何度もしてきました。家でするビジュアライズとは

違ってかなりリアルにイメージすることができました。

ま、現場に実際にいてのイメージングですから。



そして、その間、自分のセミナーも開催していたので、

リアルにその二つを比べることもできました。

で、わかったのです。




企業研修は自分のやりたいことではなかった…と。




そこの場に行って、体感して感じたこと

それは、今自分がやっている自主セミナーと比べる形になったのですが、

企業様相手と言うのは、私の人生のコンセプトや中心部(コア)である、

「楽しいこと!」の中には入らなかったことが体感できたのです。

例え、フィーがよくてもです。



企業研修に何度か参加してみなければ、それはわからなかったことです。

つまり、今日のタイトルですが、結局それが本当にやりたいことかどうかは、

自分でそこの場に行ってみて、体感してみて、やってみなきゃわからんよ?の話。



ちょっと前にアロママッサージに行った時のこと。

お隣のお客様の声が聞こえてきました。そのお客様は

マッサージを受けながら、こんなことを話していました。



「私ね、アロマが好きで、アロママッサージのスクールを出て、

マッサージするところに勤めてわかったことがあったんです。

私、アロママッサージを人にすることがすきだったんじゃなくて、

アロマが大好きで、アロママッサージされるのが好きだったんだ、ってことが

勤めてみて、お客さんをマッサージして初めてわかったんですよねー

って言ってました。




勤めるまでわかんなかったの?と言いたくなるかもしれませんが、

ホント、わからない場合もあるんですよね。

私も企業研修のことをコーチングで話したときは、ワクワクしたんですが、

実際に、その場所に行って何度かアシスタントするたびに、違和感が出てきて、

やりたいことではなかった、ということが分かったのです。



この現在、自分のスタイルになっているセミナーで、

読者様お相手に、講師業するのだって、本当言えば最初は、

「無理だってば、人前に出るのだって苦手だし、話をするのも好きじゃないしー」

ってな感じでしたが、「やるだけやってみれば?ダメならやめりゃあいいし」の

たった一言で、「あ、そうね(・∀・)」で、やってみたら、やりがいあったし、

面白かったしで、この世界に入って人生が変わっていったわけです。




なので、いくら頭の中でグルグルと考えるよりも、

行動してみて、やってみて

初めてそれが本当にやりたいことかどうかがわかる、というわけです。



MP900442208[1].JPG



人は、無駄な時間、無駄なお金、無駄なエネルギーを遣いたくないゆえ、

または、その”ムダ”をしちゃうことを「失敗」と捉え、

それを極端に避けるために、行動力が上がらない人も結構多いものです。



しかし、経験によって知った事実(フィードバック)は

ムダどころか、一つの貴重な経験という宝物が増えたことになるので、

無駄なことは何もない、と言えるわけ。



私が企業研修のために、あれこれ考えることに費やした時間は結局一年くらい。

そのために、自分のコーチングではかなりの時間それに費やしましたし、

そしてアシスタントするために、何日間か費やしました。



それは、無駄だったか?と言えば、ムダどころか腑に落ちて、

そこにはたぶん今後労力を使わないだろうし、たぶん、

オファーがあっても、断ることができると思うのです。



現に、これまでも、講師として登録して欲しいとか、セミナーをやってほしい、

というオファが数件ありましたが、悩むことなく、すぐに断ることができたのも、

体験したゆえに、もう答えは出ているから。



これらを途中で投げ出すこと、という風に捉える人がいますが、

そんなことはなくて、私はこれを方向性を変える、という言い方、

もしくは、調整、と言います。あきらめてやめるのではないわけです。

近視眼的にならず、長いスパンで物事を見れるようにする、

これって結構大事だと思います。



さて、あなたがやりたいと思っていること、

頭の中でぐるぐる考え続けるよりも、ちょっと行動して動いてみること、

体験してみることをお勧めいたします。



もし、今日の記事が今後のご自身の行動に少しでも影響があったお方、

応援クリックいただけますとありがたいです。押す時のポイントは、

「エイ!ヤー!」でしたね。気持ちが上がりますよ。ホント(^^)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:11 | コメント(7) | 自己紹介
2012年09月12日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

札幌ミニミニ日記 そんな画像載せますか?



こんにちは。ワタナベ薫です。

お元気でつか?(・∀・)



私、最近、ヤバいんですよ。疲れが感じない・・・

これって、肩が凝りすぎていて、または腰を酷使し過ぎて、

痛みが感じないヤツですか?・・・みたいな感じですが、

本当に疲れていないのか?それともハイになっていて

疲れが感じ取れていないだけなのか?よくわかんないのですが、

ただ眠いです。あ、いつも眠いので疲れとは無関係かもです。



どうでもいい話から入りましたが、せっかくの札幌は

今回はどっこも観光できませんでしたが、ほんのちょっとだけ

今日はミニ観光日記でいきたいと思います。



まず、初日札幌到着、朝10時。

その足で、私一人で、マインドマップ講座を受けに行きました。

一応、記念に写真を撮って、さっきアップしようと思って写真見てベックラ!



この写真ね。
1札幌 駅.jpg



あんたはお蝶婦人かっ!?

・・・てなくらい立て巻ロールヘア(笑)我ながら笑いました。

これね、気を抜くと髪たちは一致団結して、ひとまとまりになっちゃうのです。

ホントは、立て巻になっても、こうやって崩すのがいい感じなのに。


1髪.JPG




さてさて、私は駅についてからは、夫と別行動。

私が一生懸命勉強している間、夫は札幌市内を下記の画像の

人力車に一人乗って、観光していた模様。画像は引っ張る人です。


1札幌 人力車.jpg


勇気あるわーーー!(笑)乗らんわ。フツー。

ファイスブックでそれを確認したときには、夫の勇気をたたえました。

上の画像の人力車引っ張っていたお兄ちゃんが、市内でみんなに手を

振るもんだから、みんなが注目していたそうです。

人力車のお兄ちゃんの腰に手を当てて胸を張っている写真なかなかよいです。



そして、初日は終わり翌日はセミナーでした。

札幌のセミナーの様子は下記からこちらからどーぞ。札幌セミナー。

なんと、ここで素晴らしいものをいただきました。

本来なら、受講者様にいただいたものはブログでは載せない主義なのですが、

面白かったので、載せたいと思います。何とこれ!


1札幌 宮島のお土産.jpg



このヘラ、覚えていますか?

私の日記のあの場面で登場するヘラです。宮島観光

私が画像で載せていたのを見て、買ってきてくださいました!

うれしかったです。ブログをちゃんと見ているよ、ということでもあり、

温かい母のような気持ちがジワワ〜と伝わってきました。

これは、部屋に飾っているので、毎日、私にとってはセルフイメージに

書き込み状態なので、いいアファメーションとなっています。「私って最高!」みたいな。



さて、セミナーは昼食抜きでやっているものですから、

終わってすぐに夕食を食べに行きます。時間はまだ夕方5時くらい。

もうね、せっかくの北海道、生ものがおいしいのでおさしみを食べました。

前日はね、できるだけ生ものやお肉をさけて軽いものを食べるようにしています。

万が一、あたってしまい、皆様にご迷惑をかけないための当社のルールでもあります。

なので、終わるとはちきれます。


1札幌 おさしみ.jpg



とうことで、いくら丼おいしかったです。

「食べているところ写真撮るから、こっちみて」と言われて私は、






「はい?こんな感じ?(ニコ)」
1札幌 いくら丼1.jpg



「うーーーん、おもしろくない。もうちょい何とかして」






「なんとかって、こんなん?」
1札幌 いくら丼2.jpg



「うーーーん、おもしろくないな。」






「じゃあ、これは?」
1札幌 いくら丼3.jpg



「もうひと声っ!」






「これでどーだ?」
1札幌 いくら丼4.jpg




・・・

ワタナベ薫は、美容ブロガーです。

ワタナベ薫は、「美人になる方法」というブログを書いております。

ワタナベ薫は、結構真面目な性格でもあります。




私、大丈夫っすかね?(・∀・;)

このまま美容ブロガーやっていて。




さて、札幌三日目。

札幌を襲った集中豪雨。早めにホテルを出ました。

12時半のフライトで、11時には空港につくはずでした。

ところが、豪雨ゆえ、JRがたったの20キロのスピードで走ってくれたので

空港についたのは、12時26分。そして人が混雑しすぎて前に進まない。



で、皆様もご存知の通り、空港で5時間も待つことになるのでした。

そんなこともつゆ知らず、電車の前で、豪雨で髪の毛バサバサになったまま

余裕で自分撮りしている自称美容ブロガーワタナベ薫(笑)


1札幌 駅で自分撮り.jpg



遅れた後は、いくら悔しがってもしゃーないので、

まずは、札幌ラーメン食べに駅にいきました。

ここは、たくさんのらーめん屋さんが集結!


1札幌 北海道らーめん.jpg

1札幌 らーめん.jpg



そして、私は空港で、読書と昼寝を楽しむのでした。

待ち時間じぇんじぇんヘーキ。いつも本を持って歩いているから。



さて、そろそろ飛行機の時間だな、って言う頃に、

テレビで偶然おもしろい番組やっていました。

今から飛行機に乗るっちゅーのに、飛行機の墜落のシーンです。

ボイスレコーダーから墜落を検証する、ってやつね(^∀^;)


1札幌 飛行機墜落テレビ.jpg




複雑な気持ちで飛行機に乗って、仙台に無事に到着いたしました。

ま、いろんなことがありますが、こうして写真をかき集めて

日記にしますと、これまた楽しい旅だったな、と思うのでした。



最後まで、お付き合いいただきまして、ありがとうございました。

明日の訪問もお待ちしております。ランキングに参加しております。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:13 | コメント(10) | ワタナベの日記
2012年09月11日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

なりたいセルフイメージへの書き換え 超勉強法




こんにちは。ワタナベです。

9月も三分の一以上過ぎているにも関わらず、

湿気が多いこの暑さ・・・結構続いていますね。

札幌は湿気がないので、暑くてもハワイのような暑さで、

心地よさを体感してきた後でしたので、仙台到着してこの湿度、

結構、体がびっくりしたようです。しかし、この暑さもあとちょっとですね。 



さて、今日のタイトルに興味をお持ちの方は、きっと「変わりたい!

でも、どうやって?」と思っていらっしゃる方が多いと思います。

実を言えば、変わらなくても本当はいいのですが、変わることもできます。

そして、これを読んでいらっしゃる方の中には、自分の中にその力や

可能性を持っている、ということに気づいていない人もいらっしゃいます。

例外なく、みなさんはその能力も答えも持っています



で、今日はセルフイメージのお話。

私がセルフイメージと言う言葉を初めて聞いたのは、2006年頃だったと思います。

その頃、ドクター・モルツのセルフイメージを変えるプログラムの

お高い教材を買ったことがあり、ブログの読者様に噛み砕いて

説明しようと思い勉強したのが始まりでした。



ただ、本を読んだだけでは、説得力がないので、

私自身、セルフイメージをもっともっと変えてみようと、

その教材プラス、いろいろと研究しながら取り組んで、セルフイメージが変わり、

その後、自分の持つイメージが変わったら、すべてが変わっていきました



例えば、2009年に書いたゴールリスト(目標リスト)は、

収入も、ビジネスも、欲しい物も、しなければならないことも、

抱えている課題も、たった一つを除いて翌年すべて叶いました。



叶わなかったことは、自動二輪の免許を取ることくらい。

・・・しかし、今では引越ししてしまい、バイクの必要性もなくなり、

自動二輪の免許を取ることは私のリストからは消されてしまいましたが・・・



というくらい、自分がなりたいセルフイメージになってしまえば、

後は、超簡単!とまでは言いませんが、線路に乗っかっている

電車のごとく、行きたい場所にたどり着くのには、目の前にある

線路をただただ走るだけで、目標にたどり着くようになりました。

もちろん、私はまだ大きなところには、たどり着いてはいませんが、

そこにたどり着くことに疑いの余地は1ミリもありません。

そういうセルフイメージになったから。



では、まずセルフイメージのおさらいからしてみましょ。

セルフイメージって何か、というと「自分で自分のことをどう思っているか?」

ということ。自分への思い込み、って理解してもよいかもです。



例えば、私は、「あわてん坊です」というセルフイメージを持っていれば、

あわてん坊の行動を取ることになっています。また、「私は明るい性格です」

って思っていれば、言動は明るいことでしょう。



このイメージを自分のなりたいイメージに書き換えられたら、

よいと思いませんか?書き換える療法やテクニックは

いろいろとありますが、自分でも簡単にできる方法と言えば、

「取り入れる情報」というのは、とても大切な部分に入ります。

また、付き合う人などの影響も大です。



取り入れる情報の中には、テレビやネット、

本や音声などもあります。



で、今回タイトルでお勧めなのが、何度も何度もよい情報に触れ続ける、

ということで、自分のセルフイメージを変えることができます。

実を言えば、成功者と言われている人々の8割以上の人が

勉強の習慣を持っています。そしてその多くの人々が

やっている勉強法ってご存知でしょうか?



それは、オーディオ学習です。


1オーディオ学習.JPG


つまり、音声を聴くこと。いろんな成功者のお方のセミナーで勧められていたり、

いろんな方の教材の中でも勧められていることがそれなのです。

音声を隙間時間に聴く、ということ。



ある著名なベストセラー作家は、読みたい本を朗読&録音してもらって、

それを2倍速で移動時などに聴く、とおっしゃっていました。

今は私も本を読むよりも多いのが、他の方の音声を隙間時間や

移動時、ながら作業で聴く、ということ。バスタイムの時間にも聞きます。



不思議なことに、同じものを聴いても、全く違う気付きがあったり、

お風呂場などでは大変です。アイディアが湯水のようにわいてきたり、

また、落とし込みにすごくいいのです。



さらに言えば、ながら作業で聴くと、顕在意識で聞きません。

無意識で聴いているので、これまた簡単に潜在意識にインプットでき、

さらにいいこととしては、改めて勉強の時間を取る必要がない、

さらにもっといいこととしては、普段マイナスなことやネガティブなことを、

考えていた時間にこれらを聞けば、嫌な感情になる暇がない。




移動時、家事の時間、バスタイム・・・

一体私たちはどれだけの時間を取ることができるでしょうか?

これをすべてオーディオ学習に充てられたとしたら、

どんな効果が1年後には表れるでしょうか?



・・・と想像すると、やるのとやらないのとではどんな

違いがあるかもう、きっと皆さんはお分かりかと思います。

悩みが少ない、落ち込みにくい、楽しい、自信がでる

そんな効果があるとしたら、音声学習はホントお勧めです。



ということで、2011年1000名の方に当社のマンスリープログラム、

ご参加いただきました、音声プログラムをCD化した商品

「美人のセルフイメージ育成プログラム」を再注文いたしました。


1セルフイメージ.png


昨年1000個限定だったのですが、今年の「美人のクオリティ向上プログラム」

ご参加の多くの皆様から、「すごくよかったので、昨年の分も欲しい」という

お声が重なりまして、再注文するに至りました。内容は下記の通りです。


【 CD1 】

◆第1回 今年一年なりたい自分になる決意を固める
コーチングでいうところのテーマを決める部分になります。自分という船がどこへ向かっていくのか?本当の自分はどうありたいのか?どう生きたいのか?そんな部分を明確にして、次のステップへつなげていきます。事実、アメリカ人の95%が新年の決意を破り、たった5%の人が守るといわれていますので、一年の早い段階で年間のテーマを定めて今年こそはやってみようと、意識を新たにしてみましょう。

◆第2回 自分の限界とコンフォーゾーンを広げる方法
ほとんどの人は必ずリミッティングビリーフと呼ばれる自分が勝手に作り上げたリミット(限界)のビリーフ(信念)を持っています。それを取り払うことで今までとは違った世界で物事を見て、新しい気づきを得ることができます。そうすることで更に身軽にステップを駆け上がっていけるようになります。

◆第3回 最強の行動力アップ術2
「あなたの潜在美力を引き出す方法CD」の内容のリニューアル版となります。行動力を上げるための身近な基盤作り、これだけは絶対に外せないというものを、やる気を高めるかたちでお送りいたします。


【 CD2 】

◆第4回 絶対夢を叶える方法 
夢を叶えるまたは願望達成のコツは、冒頭で述べた3つのコツがあります。その3つを更に深めて実践的にまとめた音声です。これにより何か目標を設定したときの思考のプロセスを間違うことはなくなりますので、確実に実現へ向けて進んでいくことになります。

◆第5回 疲れた時の対処法
人生は良いことと悪いことが波のように起こります。心をリラックスさせ、悪いときもそれを受け入れ、心の声に耳を傾けながら春が来るのをじっと待たなければならないときもあります。そんな時の助けとなる音声です。

◆第6回 あなたにとって理想的な人を引き寄せる方法
今更説明するまでもない引き寄せの法則ですが、人間関係での引き寄せは、あなたの信念次第でいかようにも変わってきます。そのポイントをおさらいし、日常生活に落とし込んだ実践的な方法をお伝えします。

◆第7回 感情をコントロールする方法
負の感情をコントロールするとは立派なスキルの一つです。感情のコントロールができると、余計な時間とエネルギーを浪費せずに済みますので、その具体的な方法をお伝えします。


【 CD3 】

◆第8回 1日10分で理想の自分を形作る方法
ここでは一歩踏み込んだアファメーションの作り方についてお伝えします。あることをアファメーションに取り入れることで、アファメーションの効果が増大します。その秘訣をお伝えします。

◆第9回 幸せEQ値!人間力を上げる方法
EQ値が高い人は問題解決能力に優れ、人生の満足度が高いと言われています。そこで、EQを構成する3つの要素をお話しし、実生活に活かす方法をお伝えします。

◆第10回 自信をつける方法
あなたにはあなたが気づいていないだけの良いところが実は山のようにあります。それに気づき、確信を持つことで大きな力を得ることができます。その方法について扱います。

◆第11回 一年間の振り返りと来年への目標設定
一年間の出来事を振り返って棚卸ししてみることは、自分の成長を知り、自分への確信を得ることにもなります。次の年の更なる飛躍へつなげる、そんな音声です。


1音声.JPG



内容は20分ほどの音声ですから、毎日取り組んでいただいてもOKのものです。

なので、学習には無理が全くありません。日替わりでいろいろと聞いてみるのには

最適だと思います。詳しいプログラム内容につきましては、

下記のサイトをじっくりご覧くださいませ。

PCからのお申し込みはこちらから

携帯からのお申し込みはこちらから

※注 京都、神戸セミナーご出席の皆様でこの音声が欲しいお方は、
割り引き特典がありますので、そちらで現金でお求めのほうがお安いです。




また、音学さんのほうでも、ありがたいことに当社の音声二つが有名講師を抜いて、

発売以来、ずっと一位と二位をキープしております。これはかなり不思議(^^;)

お手軽な価格で、ダウンロード式ですので、iPhoneに入れて、聞いてみてほしいです。

音学さんはこちらから



隙間時間にボーとして聴くと、無意識に落とし込み、

ノートとペンを持って、お勉強意識で聞きますと、

顕在意識で取り入れることになり、そこから潜在意識に命令することができるので、

両方の意識にアプローチできるというメリットがあります。

別に当社の音声じゃなくても、最近では本の付録でもCDがついていますので、

それらで、セルフイメージに落とし込んでもいいですよね。



ただし、一つ注意点は、音声は好きな人の声ほうが頭にも心にも入りやすいのと、

自分にとって声が気持ち悪くなく、心にすーーーと入ってくる人のお声を

チョイスしたほうがよろしいかと思います。



以前、内容がよくて買った本についてきたCD、

声が「ウゲゲゲゲゲ・・・オエーー」で続行不能(^∀^;)

そんなこともあるんですわ。ホント。

※美人のセルフイメージ育成プログラムにはサンプル音源がついていますので、
 是非、お聞きいただてからのほうがよろしいかと思います。




ということで、超勉強法だなんて、書いた割には当たり前の方法でした。

バイノーラルアファメーションCDもあとちょっとで発売です。

商品はもう完成しております。どうぞお楽しみにお待ちください。

最強のアファメーションですので、こちらは、もっともっと

超簡単にセルフイメージの書き換えができる音源です。



楽しい一日をお過ごしくださいませ!(・∀・)バイナラ

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クリックするときのコツ。「エイ、ヤーー!」と声を出して押してみる。

一回押せば、やる気が出て、もう一つ押せば、幸せになれます(笑)きっと。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:07 | コメント(10) | 美人の潜在意識
2012年09月10日の美人になる方法
テーマ:美人たちのセミナー

北海道セミナー 各地から美人が集まる!



こんにちは。ワタナベ薫です。

私のフェイスブックお読みの方はご存知の通り、

昨日は札幌を襲った集中豪雨のため、JRが大幅に遅れてしまい、

飛行機乗り遅れましたー(T∀T)アハ・・・アハハ…



12:30のフライトだっつーのに、新千歳空港についたのは、

12:26・・・しかも、駅も空港もこの豪雨のためか、

人があまりにもわんさかいて、何も事が進まない状況。



飛行機の空き待ち申込みをいたしましたが、二回ともダメで

結局、17:15のフライトでした。約5時間ほど空港に縛られましたが、

私、割と待つのはヘーキ。読書して昼寝して、読書して昼寝して・・・

それを繰り返すことそれぞれ二回。あっという間に帰る時間になりました。



「こういう場合、飛行機のチケットはどうなるんですか?」と

Facebookのほうにご質問がありましたが、その場合は、

JRから「遅延証明書」をもらいまして、それを空港に渡せば、

チケット代は無料で振り替えてもらえるという仕組みです。

改めてチケット代、とられなくてよかったー。



さて、札幌会場の様子です。

1札幌 あーちゃん.jpg



今回、お申込者様が少ないような気がしましたが、

意外にそうでもなく、27名という受講者様にお申込みいただきました。

長年の読者様にもお会いできました。


1札幌 後ろから.jpg



皆様、とっても笑顔が素敵で、そして北海道の人の特徴って

ホントーーーーに、温かいのです。北海道の場合は、道内と言えども

ものすごく広いので、皆様、前泊だったり、早朝来てその日は泊りなど、

本当に苦労して会場に辿りついた方も多かったようです。

和歌山、青森、そして東京からも来てくださいました。

1札幌 右前.jpg



仲良くなるのも、みなさん早くてグループワークは

ホント楽しそうで盛り上がっていました。



1札幌 グループワーク後ろから.jpg


1札幌 グループワーク前左.jpg


1札幌 グループワーク前真ん中.jpg


1札幌 ワタナベ上半身.jpg



今年のセミナーは書き出しのワークが山ほどあるのですが、

その間私は何をやっているかと言いますと、みなさんの

ワークをのぞいてみたり、進捗状況を確かめてみたり、

ボーーっとしてみたり、あーちゃんと遊んでみたり・・・



1札幌 あーちゃんとワタナベ.jpg



そして、会場には私がセミナーデビューした第一回目の

プログラムの時から参加してくださっている受講者様も

今回、北海道に来てくださいました。どこの場所に出没するか分からない、

というお方で、彼女の行動力にはいつも感心しております。

Tさんは優しい母のように、私に接してくださいます。

彼女を見るといつもいつも慈愛を感じます。観音様のよう・・・

1札幌 Tさんと共に.jpg



そして、今回、8ヶ月の妊婦さんがいらっしゃいまして、もうね、

幸せがおなかにつまっているので、おなか触らせていただきました。

幸運にあやかる、ってやつですね(^^)


1札幌 お腹触るワタナベ.jpg



ずっと触っていたい気持ちでした。

これからの日本をしょって立つ未来ある子供。

どんな子になるのだろう?と受講者様のお顔を見ながら、

私も希望とワクワクでいっぱいになる瞬間でした。

元気なお子さんを生んでくださいね(^∀^)


1札幌 ワタナベ立ち姿.jpg



で、スタッフは一人で会場の片づけをしていますので、

写真はみんなで協力し合って撮りあいっこします。

1札幌 受講者様とワタナベ.jpg



今年から、集合写真は割愛しておりました。人数が多いのでね・・・

しかし、今回「集合写真は撮らないですか?」の質問を受け、

「ハイ、撮りません(・∀・)」って言ったら「楽しみにしていたんですー」

とのことで、お顔だしOKのお方だけで最後に撮らせていただきました。


1札幌 集合写真.jpg



こちらの会場ご出席者様でセミナーレビューを書いてくださいました。

皆様ご覧になってみてください。めぐみさんは札幌市内で

オーラソーマ診断やっていらっしゃいますよ。

・たかはしめぐみの虹色日和(オーラソーマティアレ たかはしめぐみさん)



来年は、セミナーの全国ツアーはお休みなので、

札幌は訪問しませんが、再来年また!そして、Facebookで

繋がっている皆様、または、ブログは毎日更新していますので、

それまでこちらでよろしくお願いいたします。



皆様、今回のセミナー終了で終わりではありません。

アンテナが立ち始めているので、いろんなひらめきや

情報が引っかかってくると思うので、メモの習慣を持ちながら

これからも元気にお過ごしくださいませ。



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黄酸汁(サジー)を出張に持っていくの忘れたので、
今日は慌てて3倍の量、飲んでいます。







美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:01 | コメント(3) | 美人たちのセミナー
2012年09月09日の美人になる方法
テーマ:その他

あなたの心に響くものは、あなたもそれを持っている

こんにちは。ワタナベ薫です。

まずは、再来週のセミナー最終日、京都、神戸会場のお申込みなのですが、

京都会場はお席がMAX54席ということで、キャンセル待ちのお申し込みの受付も

終了させていただきました。神戸会場に関しましては、

お席が78席しかないので、お申し込みもキャンセル待ちということでしたが、

こちらの勘違いで90席まで大丈夫でした。なので、お申し込みされてすぐに

ご入金されてOKです。ご入金完了時点でお席確保となります。

以上の件、よろしくお願いいたします。




さて、昨日は札幌会場にご出席の皆様本当にお疲れ様でした。

北海道はホント皆様遠いところから、何時間もかけてきてくださいました。

車で5時間とか、高速バスで何時間も・・・、、また和歌山や青森からなど、

本当にありがとうございました。再会できた方も、そして、初めてお会いした方も

こうしてご縁がつながっておりますこと、うれしいです!(^∀^)

明日、自宅に戻りますので、明日の記事でセミナー模様をアップしたいと思います。




ではでは、本日の記事に入ります。

まずは「あなたはどんな人に惹かれますか?」

または、「どんな人を尊敬していますか?」




その惹かれたお相手や、あなたが尊敬しているその人は、

あなたと似た者である、ということ。

例えそのお相手が、あなたが手に届かないようなすごいお方でも、

芸能人でも、すごいベストセラー作家でも、あなたが惹かれる相手の持つ

特質の一部はあなたも持っていて、かつ似た者同士である、ということ。



MP900178656.JPG
全く違って見える相手でも惹かれあうということは似ているということ



人はとてつもない可能性を秘めています。誰でも!

その自分の可能性を引き出すことができるかどうかは、

付き合う人によって、人生違いが出る、と言っても過言ではありません。

・・・と私は思います。



ファミレスなどで、よくお隣の主婦たちの会話が耳に入ることがあります。

夫の愚痴、会社の同僚の愚痴、陰口、悪口、生活の不安や不平不満…

そんな内容が聞こえていきます。その気持ちをアウトプットすることで、

自分のメンタルのバランスと次なる活力を得ているのでしょう。

これは良し悪しの問題ではないですからね。

付き合う人によってそういう会話になることがあります。



しかし、もし、お相手がいつも向上心があって愛や親切に満ちていて、

そして、感謝の気持ちに満ちている人ならば、相手にそういう会話はしたくないものです。

そして、そんなお相手を見て、あなたが、「あの人素敵だな~」って思ったとしたら、

それはあなたの内側にある本質の部分が共鳴しているということ。

つまり、共鳴は同じ周波数同士でないと共鳴しませんから、本質的に同じ。



本でもブログでも、だいたい同じことを書いてあるのに、

なぜか心に響くケースと、全く響かないケースがあります。

不思議と、ほぼ同じことが書いてあっても・・・です。

それは、書き手の内側にあるものと、読み手の内側にあるものが違うときに

よく生じるように感じます。当ブログも同じ。



年々当ブログの読者様は増えております。

しかし、その反面、誰にでもヒットするか?と言ったらそうじゃなくて、

スルーされる方と長くブログの読者様になっている方の違いが

法則であるかのようにわかるようになりました。



やっぱり、私と本質の部分が似通っていて、似ている者同士は

惹かれ合う、という法則がありますように、お互い何とも言えない

心地よさが漂うのです。これが共鳴か・・・と、体感する。



そして、その共鳴するときに、人としての心の美しさのみならず、

そこが確認されていきますと、外見的な美しさにもつながっていくのだと思います。

・・・って外見的な美しさって、やっぱり内面の美しさがないと、伴わないのだな、

というのがよくわかる年齢に私もなってしまいました。



カリカリしているときや、怒ったあとの顔を鏡で見てみますと、

いっきに5歳くらい老けますから。醜い顔を鏡で確認すると、

すぐに心を整え、平安になるようにしています(笑)

あ、話、少しそれました。



と、まとまりのない文章になってしまいました。

何を言いたいかと言いますと、セミナーで毎年数百人の皆様とリアルに

お会いすることで、共鳴している感覚、つまり「同じもの」を感じました。

私たち、同じだからこうしてお会いできているんだ。

そして、お互い高めあえている、と。



ネットがない時代だったら絶対お会いすることがなかったであろう皆様に

お会いできましたこと、奇跡のような感じですが、必然でもあり、

人間の引き寄せもまた、すごいな~、と一人感慨深く思った次第でした。



今日って、日曜日だったんですね。

月曜日かと勘違いしておりました。本日は仙台に戻ります。

朝から豪雨と予報にでておりましたので、こりゃ、どこにも行けないみたいです。

でも、私、結構移動も好きなので、読書しながら楽しみます。

皆様も、楽しい日曜日をお過ごしくださいね。

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アイホワイト化粧品 ワタナベのレビュー








美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:48 | コメント(3) | その他
2012年09月08日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

喜びと幸せが二倍なる方法



こんにちは、ワタナベです。

本日、札幌セミナー開催日です。

12時スタート、11時半より受付開始。どうぞ皆様、

リラックスしてきてくださいね。空調がどうなっているかわかりませんので

寒さ暑さに対応できるようにしてきてくださいませ。

そして、お時間前まできてくださいね。お会いできること楽しみにしております!



昨日は、札幌に午前中のうちに到着しておりまして、

そのままマインドマップの指導をマンツーマンで受けておりました。

マインドマップのことは、10年も前から知ってはいましたが、

全く興味もなく、どうしてもやろうと思えなかったのですが、

今年になってから、気になってやりはじめたら、今ではドツボにはまり、

自分の思考の整理にぴったり過ぎて、今では日常の中では外せないものとなりました。

セミナー作成も、目標やToDoリストも、感情の整理も今はすべて

マインドマップで整理しています。いつか皆様にもお伝えしたいと思います。



マインドマップ.jpg





さて、本日の記事。

大人になりますと、感情を表にあらわさなくなっていきます。

それは、子供と違って、感情はコントロールするものだから、

という意識ゆえか、喜びも悲しみも、内に秘める傾向があります。



悪くはないのですが、今日からこうしてみませんか?




喜びはちゃんと言葉と態度とリアクションし、体で表現してみる。

どお?(・∀・)



子供のころ、うれしかった時、どうしていましたか?

「やった、やった、やったーーーーっ!」って、

ぴょんぴょんはねたり、走り回ったり、バンザイやガッツポーズをしたり、

体全体で喜びを表現していたはず。そうやって私たちは大きくなりました。



MP900422880.JPG



つまり、はねたり、ガッツポーズしたりする行動に、

喜び言う感情がアンカリング(ガッツポーズと喜びがリンク)されているので、

そのポーズをとることで、私たちはもっともっと嬉しい感情が湧きあがったり、

喜びに満たされることになるのです。



で、今日の提案は、どんな小さな幸せでも、喜びでも

体で感情を表現する、ということをお勧めしたいと思います。

そうしますと、その気持ちはますます高まり、

あなたの波動は高くなっていくことでしょう。



(私が思うに)波動を高める一番の方法は、

心地よい感情でいること、いつも満たされた感情でいること。

感情の抑圧を長く続けていると、エネルギー値も低くなり、

波動が下がっていく・・・下がると、下がった状態の何かと同調、共鳴して

それらを引き寄せてしまうことになるので、常にバランスを保ちつつも、

波動の高い状態でいたいもの。



なので、試しになんですが、ぜひ、喜びと幸せに関しては、

いつもの2倍3倍のリアクションを行ってみてください。

もっともっと喜びが高まっていき、いつもの二回分の幸せや喜びを

感じることができることでしょう。ホント、おすすめ。



ちなみに、私の場合家での喜びの表し方は、

両手のガッツポーズで、「やったー!やったー!わーい!わーい!」です。

ホントやっています。あとはぴょんぴょん跳ねて喜びんでいます。

もうね、楽しい気持ちがもっともっと楽しくなるんですよ。



皆さんが今得ている幸せと喜びが今よりも簡単に2倍になる方法でした。



週末、どうぞ楽しんでくださいね。

私も今日はホント北海道の皆様にお会いできること、

心より楽しみにしております。何か参考になった方は

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:28 | コメント(4) | 美人のメンタル
2012年09月07日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

依存の生き方

【明日の札幌セミナー会場について】
セミナー会場の会館名の感じが間違っていたようです。
申し訳ありませんでした。ブログ表記には「道徳会館」と
明記されていますが、正しくは、「道特会館」です。
メールで送った住所はあっております。
お間違いのないようによろしくお願いいたします。




急にある出来事やある人を思い出しました。

今日の記事は、とりとめなく頭に浮かんだことなので、

あまり意味も教訓もありませんが拾いたいところだけ拾ってください。



一つ下の彼女は、私のことを慕っていました。

執着するほどに慕ってくれていました。 彼女の家庭環境は、

はたからみたら普通なのですが、何もかも親に反抗する子でした。

その子は母に期待されたことを片っ端から裏切りました。

成績がとても良い子なのですが、その成績を母が褒めると、

勉強するのをやめ、成績を意図的に下げました。



その子とは高校が同じで、彼女は頭のいい子だったので、

私は、彼女に夏休みの宿題をやってもらっていました。

「もう、先輩、宿題くらい自分でやってくださいよー」と言いながら、

頼られるのがうれしくてうれしくてしょうがないみたいでした。

彼女高1。私高2の時でした。


麦1.JPG


私は彼女に感謝を言いましたし、その頭の良さを褒めました。

それからというもの、彼女は、私の世話を必死にするようになったのです。

今思えば、承認欲求の塊。そして、私へのアディクション(依存)・・・



お弁当を作ってきたり、高校生にしては高価なプレゼントを買ってきたり・・・

出会った時には、無表情でどこかぎこちない彼女でしたが、

仲良くなるにつれて、どんどん笑顔を見せるようになりました。



まるでそれは、私を見てみてみて!

褒めて褒めて褒めて!一つ褒めるとその褒められたことを

その後、10倍もやり遂げて、その報告を私にしてくるのでした。



あるとき、その子は学校で成績が、下から2番目だということがわかりました。

「そんなに頭いいのに、何で下から2番なの?あなたなら1番になれるでしょ?」

と言ったら、「次の期末で1番取ったら褒めてくれる?」

私は「褒めるだけでいいなら、褒めまくるから、がんばれーーー!」と言いました。



彼女は結果が出た後、一番の成績表を見せてくれました。

私が褒めると本当に喜んでくれました。しかし、彼女の私への執着というか

依存がそのころから重くなってきました。その時は、私はまだ18歳です。



それからも交友関係は、続いていました。

彼女は自分の母親を私に投影していました。そして、その子の母親からも、

「娘の人生はあなたで占めています」とまで言われる始末だったのです。



彼女を支えるものは、私からの承認が大半を占めていた時期があったのです。

さすがに、この関係はおかしいと周りからも言われ、離れるように、と

友人たちからもたくさんの助言を受けましたが、なかなかできませんでした。


麦2.JPG



結局、彼女から私の引っ越しで物理的に離れることになったのですが、

そのあとの彼女の行動を周りの友達から聞いてみると、

いろいろと大変だったようです。そして、その後、

やっぱり誰か依存できる相手を見つけて、執拗に世話をしたりしていたようです。

ホント、苦しそうです・・・



依存について、詳しく調べたことがありました。

かくゆう私も、自分の人生を生きていない時期がありまして、

依存症だったことがあったから。



依存症の人は、似たような依存症の人をみつけると、

その二人の関係は共依存となり、お互い過剰な関係を望み、

そしてその中で、自分の存在意義を見出したりするので、

そうなったらすっごいやっかい。



片方だけが依存症の場合は、その依存症の人は、妄想、嫉妬、かけひき・・・

常にその相手の関心を向けるため必死になったり、

または必死にならないまでも感情的なバランスを崩したりします。



自分が依存症の傾向があったと感じたのは、31,2歳の時。

ま、依存症だと気づいたのは随分あとなのだけど・・・

彼に依存していて、四六時中彼のことを考え、何か予定が入っていても、

あとから彼の予定が入ったらすべてをキャンセル、仕事まで休む、

夜中だろうが、朝方だろうが、眠くても、身体がしんどくても会っていないと

不安になり、彼が誰か別の女性と話していただけで、余計な勘繰りしたりと、

それはそれは病的な時期がありました。



今思い出すと、真逆な自分に本当に驚きます。いい経験だったな、と。

自分じゃないみたいです。・・・ま、自分じゃなかったんですが。

なので、彼を失ったら「死ぬ」と思いました。


麦3.JPG



この記事の冒頭に出てきた一つ下の後輩も、

そして、私も依存によって、自分の存在意義を見出していたのかも

しれませんが、依存症の人は自分軸で生きていません。



なので、常に相手に感情を振り回される結果となります。

そして、その対象となる人を、自分の世界としていますので、

自分の思った通りにその人が動かないと、苦しみを感じます。



私たちは、例え家族であっても、夫婦であっても、恋人同士であっても、

そして、仲の良い親友であっても、個々の別個の人であり、

個々の人生の道を歩んでいることを忘れてはならないなと。



すべては主体的に・・・



本日は、札幌出発です!午前中に札幌入り、

そこでマンツーマンでマインドマップの先生に指導を受け、

そして、午後は少し札幌の街を観光できると思います。

今日も皆様、楽しい一日をお過ごしくださいね。

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エステナードソニック超音波美顔器





美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:00 | コメント(7) | ワタナベの思うこと
2012年09月06日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

相手が言ったことに、カチーン!ときたら


今日のタイトルのようなことって、誰もが経験あるはず。

ただ、人によっては、相手がどんな意図があって言ったかは考えることなく、

自分のフィルターで相手の言ったことを、瞬間的に解釈する生き物です。

しかし、その自分の解釈が間違っていることもあるんですよね。



例えば、あなたにとって次の言葉は褒め言葉ですか?

それともひどい言葉ですか?



「あなたって変わってるよね?」



ある人にとっては、ひどいけなされた、バカにされたと取るのです。

しかし、ある人にとっては、すごい褒め言葉なのです。

相手はどんな意図があって言っているのかを知らないと、

こっちの解釈で捉えてしまいがち。あ、ちなみに私がそう言われたら、

めっちゃうれしい言葉です。ありがとう!って感じです。

私の場合、人と同じが好きではないので、そう言われたら、うれしいのです。



別の例えとしては、「○○のこと知っている?」と質問されて、

「ん〜?知らない」って答えただけで、冷たい人、

って取られることもあるのです。知らないから、知らないって答えたのに、

それでも、人の解釈では冷たい、って取ることもあるんですよね。

言葉ってそんなもんです(^∀^;)



ということで、自分がよく意味の分からない言葉を言われたら、

できれば相手の言葉の意味や意図を聞いてみるといい。

コーチンでは、相手の言っていることがわからない場合は、

基本的なこととして「辞書合わせ」をします。


1辞書.JPG



つまり、相手の言っていることと自分の認識を合わせるためです。

例えばね、「部屋をキレイにしたい」って言った場合、

「キレイ」の定義は人それぞれ違うものです。

何もない状態がキレイの人もいれば、ホコリがない状態をキレイと言う人もいる。



自分の基準が人の基準とは限りません。

なので、「あなたのキレイの意味って具体的にどんな?」と聞きます。

これで、お互いの認識が一致したら、わかりやすいしでね。



なので、あなたがカチーン!ってくるかもしれない言葉たちの意味、

相手に聞いてみるといいです。もしかしたら、それは

その言った人にとってはめっちゃ褒め言葉かもしれないのです。



「ぽっちゃりしている」と言われて落ち込む必要もありません。

もしかしたら、その人にとっては、それが好みなのかもしれません。

また、人から言われたことがきっかけで、ものすごく変わった人もいます。

つまり、言われて悔しかった、というエネルギーを自分をよくする方向に

そのエネルギーを使って、成長した、ということ。



なので、言われて悔しかったことは、自分が変わるチャンスかもしれない、

という風に、プラスにとらえると、その嫌な言葉にも

あとで感謝することができます。



私自身はあまり嫌な言葉ではなかったのですが、

二年ほど前に、ある女性講師の方にこんなことを言われたことがありました。

「ワタナベさん、肌が残念だわね」って。ま、そんなことは他人に生まれて初めて

言われたのですが、それでも、私もそのお方が言ってくださったことで、

「あら、お肌、何とかしなきゃだわ!」ってホント思いました。



実は肌がくすんでいたこと、あまり気にしていなかったのです。

しかし、同じ講師として、お肌がある程度整えられていることは

人様の前に出る以上、結構大事なことだと気づかされたのです。



その後ご縁があった、アイホワイト化粧品肌再生医療

その方のおかげで、自分の肌にも手を本気でかけるようにもなったので、

今では、その講師の方に、ホントウに感謝しております。



ということで、嫌なことを言われたときには、プラスに取るとか、

またはプラスに取れない場合は、「どういう意味?」と聞いてみるとか、

はたまた、本当に嫌な事だったら、それをエネルギーに何かを

改善してみるとか、いろんな方法で相手の言った嫌な言葉を

プラスに変える方法を今日はお伝えしました。



さて、話は変わって少しだけ肌再生医療のことについて書かせて下さい。

ご興味のおありのお方だけ、目を通してみてください。



**********************************


肌再生医療のモニターさせていただきましてかれこれ、7か月たちました。

ボトックスやヒアルロン酸や脂肪注入などとは全く違いまして、

「どの辺が変化していますのん?」というレベルの変化ではありますが、

それでも、画像を見てみますと、シワが薄くなっているのがわかります。

最近では、「カウンセリング受けてきましたー」とか、ある方は

「私もワタナベさんのすぐ後に受けました!」と 私に報告してくださる方も多いです。



RDクリニックのサイトの中に、北條先生が説明する

肌再生の動画が新たにありましたので、ご興味のあるお方は

ご覧になってみてください。わかりやすかったです。

肌再生医療動画で説明しているところ。



私は、目元と眉間に細胞注入したのですが、眉間はね、

すごく効果がありまして、縦線が二本あったのが、見えなくなりました

しかし、目元はハッキリとわかるものではないのですが、

目元は見る方には本当によくわかるらしく、以前よりもハリがある、

と言われるようになりました。あ、先日、顔コリ施術してくださった

かこさんも、私の肌のことを書いてくださっているので参考になさってみてください。

ワタナベ薫さんに顔コリほぐしさせていただきました。



で、肌再生のことをまとめたサイトを作っていたのをご存知だったでしょうか?

ご興味のおありの方はご覧ください。肌再生医療ワタナベのレビューまとめサイト



当ブログをお読みいただいてから、読者様の多くがご興味を持ち、

実際にカウンセリングを受けたり、資料請求している人も

多数いらっしゃると報告を受けています。そして、あるお方は、

「悩んでいても細胞は毎日毎日年を取るゆえ、どうせ受けるなら、

少しでも早いほうがいい」
、ということで、

治療に移られた方の報告メールも頂戴しております。



安全性に関しては問題はないのですが、一番はお値段かと思います。

もうちょっと安かったらね・・・とおっしゃる方のために、

トライアルをRDクリニックでは用意しているみたいです。



無理なセールスをされることはもちろんないのですが、

むしろ、カウンセリング受けに言って「今から始めたい」と言っても、

「家に戻って頭冷やしてから、決定してくだされ」みたいな感じですので、

契約してくれ・・・みたいな雰囲気は、0.1ミリほども感じさせないです。



ご興味のおありの方はまずは、カウンセリングだけでも受けてみることお勧めです。

もし、実際に治療受けられる方は、当ブログを読んだ!と言えば¥5000引き、

またはUV乳液プレゼントのどちらか選べる
そうです。¥5000浮かして、

高級ホテルラウンジでアフターヌーンティでもいただいてくださいませ。



ということで、今日の記事はここまです。

最後までありがとうございました。

何か、今日の記事も皆様の人間関係にお役立ていただけたら幸いです。

参考になった方のブログランキングの応援クリックよろしくです。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:13 | コメント(5) | 美人の人間関係
2012年09月05日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

一瞬にして嫌な気持ちをなくす方法



こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日は、ほぼ半日ファミレスこもって、書いたり読んだり、

お勉強したりしていました。家にいるよりも集中力かなりいいです。

・・・と言いますのは、家でやると別の事柄に気がとられて、

いつの間にかやっていたことが中断さられる、ということが多いからです。



「集中力がない」、と思っていた私ですが、結構、集中力続きました。

これでネガティブな思い込み(ビリーフ)がまた一つなくなりました。ヤッター!



今日はね、日常の生活の中で時々捉われる、

自分にとっては喜ばしくない感情から一瞬で抜け出る方法について

記事にしたいと思います。この手法を講じれば、長時間、モヤモヤしたり、

それについて悩んだりしないで済みます。



みなさんも、たぶんお聞きになったことがおありの方法かもしれませんが、

これは結構効果があるので、絶対にこれからの人生で一つ、

喜ばしくない感情から抜け出るツールとしてもっていて欲しいものです。



それは、嫌な感情が出て、それに浸り始めたら、

「とりあえず、笑え!」

できれば、口角ガッツラあげて、歯が見えるくらい笑顔を作る。



そしてね、その笑顔のまま、その嫌な出来事を思いだして

考え続けてみてください。顔だけ変えて、あとはどうぞ、

思う存分、その嫌な状況を思いだしてみてください。



ほんでもってね、そのまま上向いて、その嫌なことを考えてみてください。

どうでしょう?どうなりました。嫌な出来事が思い浮かばない場合は、

大大大嫌いな人を思いだして見てもOK。どうなるでしょう?



1一瞬にして嫌な感情から抜け出す.jpg



笑顔のままでは、嫌な感情に浸り続けることはできいないもの。

なぜならば、人は楽しいことがあったときに、笑う、ということは

生まれた時から本能的にそれをし続けてきたから。



なので、「笑う」という行為と「楽しい」という気持ち、

この二つは神経学的にリンクされているから。

だから、よく自己啓発の中でこんなことを書いている人いるでしょ?



「楽しいから笑うんじゃなくて、

笑うから楽しいんだ。だから笑っておこう」

・・・みたいな。正確な言葉じゃないけど、

どこでも見かける言葉ですよね。



それは、「楽しい」と「笑い」が強烈に脳神経的にリンクされているので、

楽しくなくても笑うと、脳は楽しい気持ちになってくる、という仕組み。

てか、仕組み、ってほどのことでもないけどさ(^^;)



なので、くよくよと悩み続ける傾向があって、

抜け出たいと思っても、なかなか抜け出られない人は、

試しに、「笑いながら」そのことを悩んでみて。



その悩みがどうなるか?



一瞬、神経経路は混乱を起こすはず。

しかし、やっぱり「笑い」と「楽しいこと」は強烈にリンクされているから、

どんなに、嫌な経験を考え続けようとしても、なかなか続かない。

なので、嫌な気持ちを考えるのをやめたくなる。



私の人生でとてもとてもとても大切にしていること、

上位3位に入ることの中に、「笑い」があります。

これなくしては、豊かな人生あり得ません。



そして、笑いというシンプルな行為は、苦しい人生を乗り越える

とってもパワフルなツールとなります。お金持ちだけが

買えるツールでもなく、頭のいい人だけがもっているスキルでもなく、

誰でも、そして世界共通の、すごいツールで、一瞬にして、

嫌な気持ちから解放されるわけです。



ただし、一つ注意点があります。

本当につらいとき、無理して笑ってばかりいては

心が壊れた感覚にもなる危険性があります



心と表面が裏腹で、一時的には乗り越えることはできても、

時に、思いっきり悲しんだり、吐き出したり、誰かに聞いてもらったりなどして、

心のデトックスをしっかりしないと、あとで大変なことになります。



死別や、離別したときなどは、特に注意が必要です。

明るく乗り越えようとするあまり、「思いっきり悲しむ」という

心理的にはとても大切なプロセスを抜かして前に進んでいることになるので

あとで、ドーン!と落ち込もすぎたり、うつになってしまう可能性もあります。



悲しみも怒りも、気づかないようにばかりすると

あとでその消化しきれていない感情は大変な形で襲われることもあるので、

心のままに、自分の感情を出すのもすごい大切な作業です。



注意点が長くなりましたが、何か皆様の参考になれば幸いです。

今日一日が楽しくなる方法は、とりあえず、笑っとけ!です。

Have a nice day !

いつも応援どもです!(・∀・)

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黄酸汁(サジー)の会社フィネスをインタビューしてきました。
ガチ取材です。私のインタビュー動画見れます。







美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:48 | コメント(5) | 美人のメンタル
2012年09月04日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

ありえないほどバカ高い夢を設定してみて!





こんにちは。ワタナベです。

私はコーチですからたまにはコーチらしいことを書きたいと思います。

夢を叶えるとか目標達成というと、それらを設定するときに、

現実主義的な人は、達成可能なエリアで目標を設定すると思います。



コーチングなどでも、ま、現実的なものを立てたりもします。



しかし、とあるコーチングスクールでは、

「ありえないほどバカ高い夢や目標」

ゴール設定にすることを学びました。



ありえないほどバカ高いですから、例えばなんですが、

今、年収300万円の人がいたとします。その人の超高い

目標は1000万円レベル位。しかし、ありえないほどバカ高いゴールだとしたら

それは、1億円だったり、2億円だったりするかもしれません

それくらいバカ高い目標を掲げてみるのです。



また、ある女性ならば、今主婦しているとして、

夢は、今楽しんでいるアロマの自宅サロンを開く、という夢かもしれませんが、

バカ高い目標にしたら、アロマの施術者を増やすために、養成のスクールも

デカデカと全国で開講して、自分は、テレビや雑誌に引っ張りだこ。

業界ではみんなの憧れで、自社ブランドの商品もできて、それがデパートで

扱われるようにもなって、自分の名前の商品が店頭に並ぶ、とか、どお?(・∀・)



これくらい、ありえないほどの大きな目標を立てますと、

まず目の前にある目標が小さく見えます。そして、バカ高い

目標を追い求めようとしたときに、その手前の目標到達には

エネルギーがさほどいらなくなることにも気づくことでしょう。



この、ありえないほどのバカ高い目標を立てるときのコツは、

「ありえない」という枠を外すこと。もしくは「ありえない」わけだから、

この際、自分の架空のストーリーを楽しむがごとく、のびのびと

その様(さま)を楽しみながら、語ってみる、または書いてみるということ。



誰に迷惑をかけるわけではありません。

自分の妄想の世界で、ワクワクの感情が出たときに、

何となくそれが、無理じゃないような錯覚がおきたらこっちのもの。

本当に叶う可能性があるのです。



もし、ありえないほどバカ高い夢を設定したときに、

「あれ?それってもしかして達成できるかも?」って思ったら、

それは「ありえない」わけではなく、コンフォートゾーン内(自分の範疇)に

なったことになるので、もう一段も二段も高い目標にしてOK。


1達成.JPG


NLP(神経言語プログラミング)の中の前提に、



「誰かにできたことは自分にもできる。

ただ、方法論を知らないだけ」




というものがあります。そう。あなたが立てた、

ありえないほどの超バカ高い夢は、世の中の誰かは

達成している夢だったりするのです。



今、私たちが日常生活で当たり前になっているモノたちも、

実を言うと、ありえないモノだったことに気付いていますか?



テレビなんてすごいと思いませんか?

あんなちっこい箱(今は箱じゃないけど)の中に、人が写って動いている、

だなんて、江戸時代からしたら絶対にありえなかったことでしょう。



FAXだってどうでしょう?

どうして、世界の裏にいる人が送った印刷物が自分ちに届くのでしょうか?

FAXだってありえないものだったのです。パソコンも、スマホも

絶対に不可能に見えたものだったのに、今ではかかせないものになりました。



そう考えたときに、私たちが叶えたい、と思う目標は叶う可能性は、

テレビやFAXが世に出るよりは簡単であることに気づくはず。



達成可能な現実的な目標を立てて、堅実に達成していくのも手ですが、

時に、ありえないほどバカ高い目標を掲げてみて、そんな風になったら、

おもしろいな〜、とイメージ力を高めるのも一つの手です。



私私も、ありえないほどバカ高い夢立てたのですが、

夢は他の人に言わないほうがよい、ということを

私は採用しているので、一応ブログでは内緒ね。

クライアントさまには聞かれることがあるのですが、お答えしています。

そして、賛同してくださる方には、協力していただきながら、

それを共に叶えていくんだろうな、と妄想しています。



さて、あなたにとってのありえないほどのバカ高い夢はなんですか?

お遊びのように、枠をとっぱらって伸び伸びと意気揚揚と

語るとか書くとかしてみてください。結構楽しいです。



そして、もし・・・もしそれを捉えられたとしたら、

あなたの感情は、今とどんな風に違うと思いますか?

なぜ、それを捉えたいと思うか?

そこにあなたの隠された本当の意図があるかもです。



今日は、セッションが少なめなので、少しのんびりできます。

皆様も、楽しい一日をお過ごしくださいね!

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オリゴ糖で宿便退治





美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:45 | コメント(6) | 美人たちのコーチング
2012年09月03日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

人を美しくするもの




こんにちは。ワタナベ薫です。

この仕事をするようになってから、基本あまり外には出ないものの、

しかしながら、大勢の人を観察する機会が増えました。



私自身セミナーに年間何度も行きますから、そこで観察。

また、自らセミナーを行ってもいますから、特に女性たちを

見る機会が増えました。そうすると、一つの傾向とか、

人の魅力がなんであるか?というのが一瞬でわかるようにもなりました。

人間ウォッチング、ホント楽しいです。参加の場合は、セミナー内容よりも

人見ていることもあるしで・・・( ̄∀ ̄;)



昨年、東京で140名のセミナーをやった時です。

結構奥行きがありましたから、一番後ろにお座りの方は

あまり見えない、というのが現状です。


1東京セミナー.JPG



しかし、魅力ある女性と言うのは、一番後ろに座っていても

目が奪われるものです。見た目の美しさで目が奪われたわけではありません。

「人として美しい」のです。



どうゆうことかと申しますと、

私は一対一で話をしているわけではありません。

しかし、そうした聞き手というのは、一対一で話を聞いているかのような

”聞き方”をしているのです。アクティブリスニングがとてもお上手。



程よく微笑み、それゆえに目尻が愛らしく下がり、

顔をゆっくりとうなずいてみたり、小刻みにうなずいてみたり・・・

あの大勢の人数でしかも、一番後ろは結構遠いのです。

なのに、その方には何度も目が奪われるのです。



もちろん、見た目の美しい人は「一瞬」目が奪われるものです。

街を歩いていても、私結構オヤジなところがございまして、

「お!美人!」とか言ってもう一度さりげなく見たりするのですが、

その人が見た目だけの美人か?それとも人としての美しさを

兼ね備えた美しさかは、なんとなくわかるものです。表に必ずや出てるの。



そして、もう一つ重要なことなのですが、人を美しくするものがあります。

それは、私最近すごく感動したことでもあるのですが、

当ブログに興味をもたれていらっしゃる方は、自己の向上に興味があるわけですが、

それは自分の夢を叶えるとか、目標達成だとか金持ちになるとか、

そういうことの前に、やはり、多くの方々は感謝の念が厚い。



すべての欲しいものを手に入れるのに、どうしても必要な部分がそこなものですから、

私はブログでも、セミナーでも強調してきたゆえのことかと思うのですが、

セミナーご出席者様の感謝の念が厚いことに、毎回気づかされます。



例えば、セミナーの休憩で、私やスタッフがコーヒーを入れて、

「どうぞ」って手でお渡しすると、みなさん「ありがとうございます」って言います。

ほとんどの場合は、机に置いてあるのをご自身で取ってもらうのですが、

手渡ししたときは、「ありがとうございます」っておっしゃいます。

このお礼を言うのって当たり前だと思います?



しかし、他のところでは、人は物を渡されても、何かとってあげても、

親切を示しても「あ、はい」の人もかなり多いのです。

私は、人のお礼を期待したことがなかったので、お礼を言われないことすら

気になったことがなかったのですが、スタッフをやっている夫に、

指摘されて気付いたのです。多くの人はありがとうって言っていないことに。



言われてみれば、確かに!!

私たちは対価を支払って何かサービスを受けます。

お金を支払っているゆえに、ありがとうを言うのは、

サービスを提供している側だと思っている人は、どこか

人としての希薄さが感じます。



女性たちの魅力を観察しているうちに、往々にして、

人としての美しさは、優しさや人への気遣い、そして、

何事も当たり前に思わないという感謝の気持ちなのだということ。


1美人.jpg


徳を積む、というありきたりな言葉ではありますが、

人はスキルやテクニックや資格、うんぬんよりも前に、

人としての徳を積むことにフォーカスしたときに、

美しさが発揮されるものです。持論ですが。



徳を積めているか、どうか?よりも

まずは、そこにフォーカスしているかどうか。



あるリアルでの知り合いは私のブログを読んで私にこう言いました。

「私、もっとよくなりたいんです!」と。私は「よく、ってどうゆこと?」と

お聞きしましたら、「人として成長したい!」と。

また、あるクライアントさんはコーチングに申し込んだ動機は、

「人として成長して感謝の気持ちの厚い人になりたい」と。



その気持ちを知る前から、私は彼女たちを見て、女性として、

本当に輝いているな、とかキレイだな、って思っていましたが、

内面の成長を願っているからだな、と後からわかりました。



今更ですが、私が提供するセミナーはコーチングセミナーではありません。

誤解されている方もいらっしゃったので、ブログでも書きますが、

コーチング要素も入ってはいますが、自己啓発セミナーです。

そのほとんどは、人としての成長を扱っているものです。



夢の叶え方も生活基盤を整えるのも人間関係を良くするのも

そして、男性女性限らず、人間として美しくなるのも、

「愛と感謝の気持ち」があれば、スキルテクニックを超えて、

全部叶いますし、解決します。言いきれるほど。ホントに。

世の中も宇宙の仕組みもそうなっているから。



あなたにとって本当に美しいと感じる人はどんな人か?

ちょっと考えてみるのもおもしろいかもです。

それが無意識でのゴールになるから。脳は、考えただけで、

無意識に答えをさがすので。



容姿の美しさだけでは、見た目のおいしそうな料理でしかありません。

食べておいしい食事のように、中味が充実しているようなそんな特質、

女性は特に、美容うんぬんの前にそれらが必要なのかもしれませんね。



世の中は、外側の美と内面美と二極に分かれているかもしれませんが、

両方バランスよく兼ね合わせた、トータルビューティ目指して

共に楽しんでいきたいですね。



毎日訪問してくださっている皆様、まは、Facebookで私の日常に絡んで

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:44 | コメント(8) | ワタナベの思うこと
2012年09月02日の美人になる方法
テーマ:美人のファッション

女性の満足度(ファッションネタや画像満載)




こんにちは。ワタナベです。

外は日差しは強いものの、しかしもう風には秋を感じました。

なんだかんだで、2012年は3分の2が終わり、残り3分の1、つまりあと4ヶ月です。

9月が過ぎるとあっという間に秋になり冬になり、

ほんでもって、変化の年と言われていた2012年も終わります。

今年の目標や計画はどれほど進みましたか?

まだまだ残り4ヶ月もありますから、軌道修正しながら

2013年に向けて行動できたらよいですね。



昨日は、仙台三越で、私の好きなシトラスノーツのデザイナー

SHIHOさんのトークショーと秋冬の新作のプチファッションショーがありました。


1三越 シトラスノーツ.jpg



ご一緒に写真を撮らせていただきました。
1三越 デザイナーシホさん.jpg



事前にカタログを頂いていたのですが、秋冬モデルの服をモデルさんが着用し、

そして、デザイナーさんがその商品の背景や想い、そして、

コーディネイトの仕方や、シルエットのどの辺にこだわっていて、

そしてどんな効果があるのか、などなど詳しく説明してくださいました。

シトラスノーツって、普通の服と違うんですよね。


1三越 シトラス オレンジポンチョ.jpg



ラインが違うのです。すっごいきれいなライン。

それは、スーツを着用するとわかるのですが、立体裁断、

オートクチュール並でして、女性のボディラインが

本当に美しく表現できるような細工がたくさんほどこされています。



で、なかなかデザイナーさんにお話をお聞きする機会がないので、

この際、たくさん質問させていただきました。

人の信念をお聞きすると、私自身活力になるのです。


1三越 ワタナベモデルさん見てる.jpg



シトラスノーツの洋服は本当に独特なのですが、

実を言うと、私の感覚ですが、服に負けるときがあるのです。

ま、イタリアから買い付けしてくるものもたくさんありますので、

日本にはないユニークさと希少性、そして、

何よりもクール(かっこいい!)なのです。



なので、自分がかっこよくないと着こなせない感じがします。

しかし、服に負けていると思っても着用していくうちに、

服に負けない自分が出来上がる感覚になることもしばしばです。



これがセルフイメージがあがる瞬間。

好きなもの、クオリティのいいものを身に着けると、

こんなことが起きると思うのです。これから書くことは私の仮説ね。


1三越 シトラス 黒ポンチョ.jpg



当ブログでは常々、人も物も周波数を発している、と書いてきましたが、

私たちは、無意識で、対するものが発する周波数に同調したり、

チューニングしたりしていると思うのです。



つまり、例えば、高級なラウンジでお茶をするときに、

その場が発する周波数があるのですが、自分が発する周波数と

合わないと、居心地がよくない、という不協和音が生じます。



しかし、例えば、何度も何度もそこに足を運んでいるうちに、

自分もそこの場所にふさわしい服装をしたり、立ち居振る舞いを

するなどしていることよって、無意識下でチューニングし、

いつしか、そこの場所が居心地のいい場所に変わることがあります。

これが、コンフォートゾーン(居心地のいいスペースや空間など)が

広がった瞬間でもあるのですが、周波数がマッチした瞬間でもあるのです。


1三越 シトラス SHIHOさん話す.jpg


ゆえに、セルフイメージも上がり、いつしかそこにふさわしい感じがしたりする。

実は、服も宝石も、いい茶器も、家具も同じで、身に着けたものに

周波数が合うように私たちは無意識でチューニングしているのです。



って、話がそれましたが、私はデザイナーさんに質問してみました。

「ご自身の商品はどんな方に着てほしいと思いますか?」と。

こうおっしゃっていました。



「自分をしっかりと持っている女性に着て欲しい。」



確かに!しっかり自分を持っている人が着ますと、服の持つ強さと

その人らしさが相まって、同じデザインのものを誰かが着用していても、

全く違った服に見えるものです。


1三越 部長さんSHIHOさんとお話し.jpg



ホント、今日はデザイナーのSHIHOさんからいろいろと

お聞きすることができてラッキーでした!

そして、私はシトラスノーツを着用してからかれこれ4年がたとうと

しているのですが、ツイッターでは3年以上も前から、シトラスの

部長さんがコメントくださったり、ブログを時々読んでくださっていたりでしたが、

今日は初対面でした。ヒデキカンゲキ!(笑)


1三越 シトラス 部長さんデザイナーさんワタナベ.jpg



「今日はシトラス、売上すごいだろーなー!」と想像しながら、

シトラスオーナーさんや店長さんのニヤニヤのお顔を想像しながら、

私自身もニヤニヤになり、次はサンローランにコンシーラー買いに行きました。


1三越 サンローラン.jpg



私、これまであまり外資系のメイク用品使ったことがありませんでした。

資生堂とかカネボウとかはデパートで時々買っては、

メイクを教えてもらったりしていましたが、今日はサンローラン初チャレンジ。


1三越 サンローラン 鏡の前のワタナベ.jpg



買うものは、シミ隠し用のコンシーラーと、ハイライト用のコンシーラー

二本購入の予定でしたが、結局口紅グロスとアイシャドーも購入。



で、ここでもBAさんといろいろとお話ししました。

私:「ぶっちゃけ、ドラックストアで売っているお手頃値段のメイク用品と、

こうしたお高い外資系のメイク用品とでは違いってありますか?」と。

まあ、あるっちゃーあるとは思っていましたが、

意外な答えが・・・


1三越 サンローラン メイクされています@.jpg



BAさん:「私、ドラックストアに勤めていたのでわかりますが、

大きな違いはありません。しかし、こうした外資系のものを使うことに

女性は喜びを感じたり、満足感に浸ったり、またお高いものを使っている、

という認識が自分を高めるものだと思います。」言葉は違いますが、

こんな感じなことをおっしゃっていたように思います。



そして、さらに・・・



「でも、アイシャドーなどは発色やもちは全然違います。

にじまないし、お安いのとは違いますね〜。」とおっしゃっていました。



ブランドの名に懸けた商品の良さ、ってありますものね。

しかし、私が思うに何よりも、例えば、たった一つアイラインを買うときに、

自分のメイク上での悩みを解消するための方法を教えてもらったり、

メイクの仕方がわからない人は、無料でレクチャーしてもらえることを考えたら、

お安いものかな、と思います。



私は今回、「講師をやっているので、普段メイクではなくて、

舞台映えするようなメイクで目をガッツラ大きく見えるようにしてん!」と

お願いしましたら、「お任せ下さい!」と心強いお返事が。


1三越 サンローラン メイクされていますA.jpg



いろいろと教えてもらいました。

私はプロからも何度か習いましたが、しかし、

その都度、新しい情報があります。今日もメイクで

奥二重の目でもでっかく見えるコツを教えていただきました。



これで、次のセミナーは少女マンガのようなキラキラ(ギラギラ 笑)

した瞳で皆さんにお会いできるはず。



私は、いつもお店の方ともご縁を感じます。で、直感で感じたそのご縁は、

結構長く続くものです。シトラスも偶然みつけて4年がたとうとしていますが、

今では、彼女たちはとても大切なファッションアドバイザーでもあります。

売るだけじゃなくて、コーディネイトとかも教えてくれるから助かっています。



で、今回このBAさんにも何となく、ビビビビ!があったのですが、

お話していて心地よかったのです。次回は、すっぴんで来ますから、

フルメイクお願いします!と言ったら、「喜んで!」と嬉しそうに

答えてくださいました。



家に帰って、彼女の言ったことがわかったような気がしました。

箱を開けてみたら、ドラックストアで売っている透明プラスチックの

ケースではなく、ゴールドのメイク用品は、心が豊かになり、

それらを手に取るときに、手のあとがつかないよう、

何となく所作が美しくなったような気がしました。


1三越 サンローランメイク用品.jpg



以前シャネルのアイシャドーを持っていたのですが、

あの黒のプラスティックよりも、このゴールドのケースが

私との周波数が合っていたみたいです。金運ますます上がる!



今回購入したサンローランのお色は下記の通りです。

ま、楽天は半額以下で変えますが、デパートですっぴんで行って、

「かわいくなるようにフルメイクしてーん」とお願いすると

メイク講座受けたようなもの。そして、デパート周波数と

チューニングするのもよいかもね。


魅惑的で表情豊かなまなざしを演出するアイシャドウカラーYSL

【YSLルージュピュールクチュールヴェルニ

世界で10秒に1本売れている光であやつる魔法のひと筆

コンシーラー しみ 目のクマ イヴ・サンローラン


今日は、久しぶりに何も予定が入っていない日です。

しかし、なんだか活力が余りまくっていて動きたい気分でもあります。

ジムは平日のみなので、気が向いたらプールでも行こうかな・・・。

楽しい日曜日をお過ごしくださいね。いつも応援ありがとうございます。

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江原道もなかなかよいわよ。感想はこちら







美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:14 | コメント(6) | 美人のファッション
2012年09月01日の美人になる方法
テーマ:その他

ワタナベの弱点 聞いていただけますか?

【フェイスブックに関するお知らせ】

@友達申請に関して
 現在のところ、友達申請の承認はリアルにお付き合いのある方当社の音声やセミナー受講者様のみに限らせていただいております。また、申請の際も、メッセージでその旨、お伝えいただけたお方に限らせていただいております。申し訳訳ありませんが、ご了承をお願いいたします。それ以外の方はフィード購読でお願いいたします。友達を同じようにあなたのタイムラインに私の投稿が載ります。

Aメッセージのこちらからの返信に関して
 当社のサービスに関するご質問以外や、何か私に個人的に用事のあるメッセージ以外は、お返事することができない状態です。ブログのコメントやメッセージ、お問い合わせやご質問が多くて、そこまで手が回らない状態で、皆様に大変失礼なことをしているのですが、こちらもご了承いただけますとありがたいです。

Bコメントについて
 私の投稿に対しての皆様の温かいコメント、本当に楽しませていただいております。本当にありがとうございます。... 仕事が立て込んでいる時は、お返事できないことの方が多いのですが、すべて目を通しておりますので、これからもコメントなどいただけますと、うれしいです(^∀^)

Cいつも、「いいね!」感謝です!ブログと違って、読んでくだっている皆様の存在を知ることができて、本当に励みになっております。ありがとうございます!




こんにちは。ワタナベ薫です。

まずは、先日のセミナー、高松会場ご出席者様でセミナー感想を

頂戴いたしましたので、これからご参加の方は、高松に行かれた方は

ご覧になってみてください(^∀^)セミナー模様、連載されていました。

・まれまれブラザーズ&私の成長日記(さーくるふぇいすさん)



今日の記事は独り言なんですがね、私には、弱点があります。

その弱点をつかれますと、私、頭ぐらぐら、そして吐き気に見舞われ、

エネルギーがゼロ以下マイナスになります。その状況では通常の元気は

3分ももちません。もう、めまいがし、ぶっ倒れる寸前です。


1青.JPG


私は、犬のような特技(って呼べるかな〜?^^;)があります。

つまり、嗅覚が敏感なのです。ゆえに、苦手な臭いは

ほんの少しでも、キャッチしますと、本当にぐらぐらします。



一番ダメな臭いは、男性の昔のポマードの臭いと加齢臭が混じった臭い。

もうね、ぶっ倒れます。未だにそういう臭いの人、いるのか?っちゅー話では

ございますが、結構いまだにいらっしゃいまして、飛行機などで、

もし、その人が隣に座ったものなら、ゲロゲロ袋使用

(お食事中の方、ごめんさーい 笑)する寸前になりそうなくらい、

本当に胃がムカムカして吐き気がするのです。

なので、マスクは真夏でも持参です。



加えて、ご年配の女性のヘアスプレーで、ポマードのような臭いのやつ。

わかります?若い方のスプレーのようなフローラルやローズとか

そういう香りではなく、ポマードみたいな匂いのヘアスプレー。

あとは、ご年配者の化粧の臭い。メイク用品からの臭いなのかな?ファンデとかなのかな?

なんの臭いかわからないのですが、昔の化粧の臭い、あれも吐き気がするのです。

香水とかじゃないですよ?



先日は、新幹線でお隣のご年配の女性75歳くらいかな、

その昔のヘアスプレーと昔の化粧の臭いと体臭なのかな?

それがミックス野菜ジュースなごとく、すべてまじりあった

臭いを発していまして、いくら途中でマスクをしても、

頭痛がし始めるほどでした。



以前、空腹時に上記の臭い嗅いで本当に吐いたこともありました。

鼻が敏感なのも大変なものです。


1黄.JPG



で、家で私の口癖はこうです。



夫に「今、オナラした?」・・・一日数回聞いています(笑)

「今、ウ○コしてきた?」・・・これも一日数回聞きます(笑)

あと、「今、ゲップした?」・・・これもしょっちゅう聞いています。

いい加減にしろ!って言われそうですが、全部当たります。

答えはほとんどの場合、Yesなので、私の嗅覚は正確なのです。



それと、これは私も注意している点ですが、口臭もダメ。

てか、口臭オッケーオッケー!(・∀・)てゆー人のほうが

少ないと思うのですが、口臭は空腹時などはやっぱり気を付けなければ

なりませんですよね。特に美容師さんとかは、お昼抜きで

やっていますから、口臭などは気を付けなければなりません。

口臭対策の記事はこちらから



1赤.JPG



私も、セミナー中は昼抜きで、受講者様をお送りするときは、

夕方ですから、空腹からくる口臭は本当に気になりますので、

フリスク100粒くらい口に入れて話します(笑)

フリスク忘れたときは、しゃべりません(^^;)

って、そんなわけにいかないので、口あまり開けません(笑)



ああ・・・今日はたわいもないことを書きすぎました。

土曜日なので許してください。ワタナベを困らせてみたい人は、

ポマードの臭い嗅がせてやってください。一瞬で不機嫌を通り越し、

ゲロゲロして、そのあとぶっ倒れますから(笑)




ということで、オナラもゲップも体臭もローズの香りだったらよいわよね(・∀・)

あ、おもしろいグッズを見つけました。ブレスチェッカー。

これ一個私も買おうかと思いました。





やはり、女性ですから臭いには気を付けたいものです。

と言っても自分の臭いに過敏すぎるのもどうかと思いますが、

ある程度のマナーということで、体臭と口臭、そして周りへの配慮、

ということで、きっつい香水の香りもほどほどに…ってことですね。



ということで、今日の画像は気持ちを落ち着けるために、葉っぱバージョンでした。

夏の葉っぱから、秋の紅葉に変わる過程を楽しんでいただけましたか?

最後の画像はなんとも秋らしい紅葉の画像です。


1色とりどり.JPG


今日から9月ですね。1日って気持ちがいいです。

今日から何か始められる方も、一からやり直しされる方も、

素敵な一日になりますように。土曜日は何して遊ぶ?(・∀・)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:00 | コメント(2) | その他