ＧＷ特別エロネタ ワタナベ薫の幼少時代の趣味

こんにちは。ワタナベ薫です。

皆様、ＧＷは楽しんでいらっしゃいますか？

昨日は、仕事三昧でして、ふと気づくともう夕方！

何となくどこにもでかけないのが悔しかったので、夕方、デパートへＧＯ！








シトラスノーツに頼んでいたスーツを２週間も放置していたのを

忘れていて、どんなもんかと試着しにいきました。・・・と言っても、

以前にも試着したのですが、どこで着用しようかな〜、のドハデなカラーのスーツ。

ちょっとしたパーティにも出かけられそうな感じです。





帰りには寿司食べて・・・




ケーキ買って・・・




家でマッタリしながら食べて・・・





・・・で、ケーキがデカすぎて、バナナが半分しか食べられない

かわそうなさっちゃんみたいに、半分しか食べられず、うっぷ。

どーでもいい日常写真でごめんなさい。



さて、今日はＧＷ真っ最中、ということもあり

息抜き記事で行きましょう。先日、フェイスブックの投稿に、

「＊＊＊ワクワクを見つけるには＊＊＊＊＊＊

ゴールデンエイジと言われている12歳までの間に

得意だったことや好きだったことは、一生影響があるそう。

さて、あなたは子供の頃、何をするのが得意で好きでしたか？

これからの趣味やビジネスにかなりのヒントになります。」



という短い投稿をしました。それについて、シェアをしてくださった

女性の読者様がいらっしゃって、その投稿文を読んでみましたら、

12歳までの好きなことや、よくやっていたことなどが書かれていて、

そこに、「叔父の所有物であっただろうエロ本も隠れて読んでいた。」

・・・という文に反応して私もつい、コメントを入れました。



あ、ここからは、意外なワタナベの一面というか、アホな記事ですので、

流しながら読んでいただけたらと思いますが、

軽蔑される方もいらっしゃるかもーっ！（＾∀＾；）ｱｾｱｾ

ま、ちょいと書いてみようと思います。ＧＷ特別篇ってことで

ぶっちゃけネタですから覚悟してお読み！・・・みたいな。



今、思えば、私も子供のころは普通にエロ本読んでいた子でした。

よくよく思いだしてみたらなんですがね、何と、小学生になる前から

父が隠していたエロ本は常に見ていました。



思いだせば、たぶん、４、５歳の頃からです。

「チューボー（中坊）かっ！」って話ですがね（笑）

子供のころから、こういうものを読んでいますとね、

免疫というか、何かいやらしいもの、という感覚もなく、

性に対する見方もたぶん普通の子供とは違っていたかもしれません。



ビデオがうちに来た頃には、父はエロビも見ていましたので、

それも隠れて見ていました（笑）今思えばですね、稚拙なストーリー

展開のものばかりでした。一例をあげますと「洗濯屋ケンちゃん」とか（笑）



ストーリーは、クリーニング屋さんのケンちゃんが、

あるお宅にクリーニングを取りに行ったら、そこんちの

奥さんが、「あらん、クリーニング屋さはぁ〜ん、

ちょっと家にあがっていってぇ〜ん・・・はぁ〜ん」みたいに

ケンちゃんを奥に連れて行って、昼の情事を楽しむ、という、

もうちょっとストーリー考えれ！って感じのもの。



あとは、外国物を見たのも、このころ。

モザイクなしだったもので、これはちょっと驚きました。

子供心に、こんなの無理ーーーっ！って。サイズがね…（＾＾；）



なので、小学生の時には、しっかり性行為とは何をすることなのか

誰に教えられることもなく、独学で（爆）勉強していましたから

分かっているマセガキでした。



中学上がるころには、女の子の友達とはそういう話は

一切しませんでしたが、男子生徒たちとは、下ネタオンパレードでして、

今思えばこれまた、すっごい話ばかりしていました。



あの、ついでなのですが、中坊のお子さんをお持ちのお母様。

エロ本くらいでどうぞ、お子さんを頭ごなしに叱らないでくださいね。

成長期ですから。逆に性に関してちょいとオープンにならないと、

ムッツリスケベを養成してしまいますよ。エロ本見つけたら、

「あら、お母さんにも見せて。」くらいにしてあげてください。

ダメだダメだと言えば言うほど、隠れてみますよ。



話戻しますと、なので、ワタシ、そんなエロには見られませんが、

下ネタ女でもあります。かなりひどい下ネタにも対応できますが、

ただ、知らん人とは絶対にそういう会話はしません。



初対面のお人には、かまとと（久しぶりな言葉　笑）ぶっていまして、

そんな話をしたら、ワタナベさんは軽蔑のまなざしで見るだろう、

と大抵の男性からもそう見られていると思います。



ただし、オープンスケベな男性には対応できるのですが、

ムッツリには対応できかねます。ヨロシク（笑）





・・・って何の話か分からなくなってきましたが、

子供のころからそんな感じでしたから、私には女性としての

フェロモンが足りないんじゃないかと思えてしょうがないのです。

恥じらいというものがないのです。



そういえば、整体の先生にも、漢方の先生にも

「あなたにはエロが少し足りません。エロビを見てください」

って言われたことを今思いだしました。確かにな〜・・・・

なんかいいのがあったら教えてください（笑）



本日の教訓。下ネタに対応できる心の広さを持ちましょう。

・・・（＾∀＾；）はははははは



どーでもいい記事に最後までお付き合いくださいまして、

ありがとうございました。この記事で私のことお嫌いになった

読者様もきっとおいでのことでしょう（Ｔ∀Ｔ）

コーチングでクライアントさま、途中解約ってことありませんよね？（笑）

あ、契約書を交わしているのでそれはできませんからねっ！

はーーっはっはっはっはっ！



では、一応明日の訪問もお待ちしております。

明日、アクセスがっつら下がっていたら、この記事削除しておきます（笑）

あら、私もエロよ。割と！と言われる読者様の応援クリック

ものすごーーーく期待しております。ではよろしくです。

明日もまた絶対に訪問してくださいね。





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ＧＷ予定のない人たち集まれ― 片づけしよっ！

こんにちは。ワタナベです。

アメブロのほうに、逆アクセスランキングの表つけました。

ささささ。皆様他のブロガー様のところにも遊びに行ってみてください！

皆さん、エエコト書いていらっしゃるわ―。ホンマ。



そして、もう一つお知らせ。フェイスブックでは一日３〜５記事ほど

アップしております。時折、気づきがあるような記事や日常の独り言、

またはリアルタイムでのことなど、どうぞ、皆様フェイスブックでも

お友達になってくださいませ。ただし、メッセージ欄からの自己紹介を

お願いしております。私とどんな繋がりか？なども合わせて書いていただきますと、

すぐに承認できますので、お手数ですが、メッセージもお願いします。



さて、昨日からゴールデンなウィークに突入したんですね。

すっかり忘れていました。ＧＷのことを。

・・・ワタクシ？普通に　し　ご　と　（￣∀￣；）



ようやく、二社目からオファーが来た出版の執筆が一段落しそうなところです。

それに加えて、セミナープログラムも大詰めのところに来ていまして、

毎日パソコンに向かっています。座りすぎで腰イテー。



さて、「ゴールデンなウィーク、アテクシなーんも予定など

入っておりましぇん」と言われる読者様。

この際この期間は片づけに徹してみませんか？



コーチングでは、ほとんどの方がセッション内容に

「整理整頓掃除、片づけ」などをテーマにされます。

当社で提供しているマンスリープログラムでは、シンプル生活を

推奨していまして、物が少ない状態にしておくと思考の整理にもなるし、

掃除に時間もとられなくてよいわよ、と提案しています。



さらに私の家の整理整頓状態も記事にてアップしているゆえ、

シンプルがいかに生活しやすいかを皆様もご存じでらして、

クライアント様も物を少なくするところから取り掛かっています。




物がないと掃除しやすいよの、ワタナベ家のインテリアの鉄則　



先日、急に義母が泊りに来ることになったのですが、

以前でしたら、大騒ぎです。掃除から始まるから（＾∀＾；）

そうなると、来る前に疲れて、滞在中に気を遣って疲れて、

義母が帰られた後は、ぐったり、ワタナベ死亡ー・・・みたいな（笑）



しかし、今回は一切、掃除も片付けもしませんでした。

普段から窓拭きや換気扇、床の拭きあげなども行っていたため

慌てることもなく、通常の精力の10％くらいしか遣いませんでした。



さて、ＧＷ皆さんも片づけしませんか？

関連記事は大切なので読んでみて。整理整頓とお金の関係

で、これから書くことはあくまでも私のやり方の提案なので、

参考にしながら、またはアレンジしながら取り組んでみてください。



まずは、あなたの家の中で一番気になるところを1か所をまず決めます。

ＧＷはそこを集中的に片づけましょう。この際、魔のあの場所、

倉庫とか、押し入れとかやっちゃう？（＾∀＾；）



そして、一日一時間だけ片づけの時間に当てるとします。

一時間で終わりそうなスペースに何か所かに分けます。



例えば、キッチンでしたら、シンクの下の扉の中だけ、とか、

食器棚とか、レンジ周り、とか。一時間以上かかりそうなら

それを二回に分けるとか三回に分けるとか、とにかく

あまり長い時間にしません。一日一時間ならそれ以上掃除はしない、

と決めてみてください。



食器棚の下は100均のカゴで仕切っています。これ便利。



または、一時間でも長いと感じた方は、30分でも15分でもいいです。

あなたが疲れない時間をまず設定してね。そのあとは

とにかく、決めた時間を守ることです。コツは、それ以上やらない。

疲れる前にやめることを鉄則にしてみる。



掃除は汚いエネルギーと古い物たちのエネルギーと向き合うことになるので、

ハッキリ言うとめちゃめちゃ疲れるものでもあります。

なので、古いエネルギーを追い出しながら、窓を開けて

すがすがしい空気（空の氣）を入れて浄化しながら行うのがコツ。

少しは疲れが緩和されますから。ワタシ的にはね、掃除の前に

簡単浄化、セージ焚いてからやるとはかどります。

終わった後に焚いてもＯＫだけどね。浄化になります。



お勧めはタイマーを使って、タイマーがなったら、やめます。

いつも長い時間掃除をして疲れるので、私たちの潜在意識には

掃除＝疲れるがインプットされているわけです。

だから掃除をためてしまう人がいます（昔の私）



ですので、短い時間を区切ってみる、それを数回に分けてやる。

いつの間にか、15分って決めたのが30分、30分って決めたのが

1時間ってなっていて、いつやめてもいい、という感覚が疲れを軽減するものです。



そして、一度キレイになったところは、キープしたいもの。

あとは子供のころに教えてもらった、



「モノはね、つかったら、かたづけるんだよ」



・・・を鉄則とすればいいだけです。または、寝る前の５分間だけを用いて、

必ずやそこをきれいにする、という習慣を身に着ける。

新しいことを身に着けるには、14日間で習慣化され、あとの7日間で

定着化されると言われています。何が何でも21日間、自分のルールに従えば、

あとは、キレイの習慣が身につくはず。



文字通りの整理整頓は文字通りの思考の整理にもなります。

頭の中が整理されていない人や、行動力のない人の大半は、

部屋の中や、仕事場のデスクの上もごちゃごちゃの傾向があります。

ＧＷ、お時間がある方は隙間時間を用いて片づけてみましょうやー！



では、今日お仕事の方は一日ファイトです。

ご家族で予定がある方は楽しんでくださいね。

何も予定がない読者様はお片づけしてすっきりしたお部屋で

マッタリと茶でも飲んでくださいねー（＾∀＾）



片づけの意欲が増したわーん、と言われる方の応援クリック

お待ち申し上げております。





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ワタナベのレビュー

自分らしさをみつけるヒント

こんにちは。ワタナベです。

ジムに行き始めて二ヶ月ほど経つのですが、

そこでは毎週、30分のエアロビックスの後に、30分のピラティス、

そして、その後マシンを使った筋トレ４種をやるんですね。



で、自分にあった運動方法というのがあるのですが、

私、一番エアロビが好きなんだな…というのがわかりました。

以前、タヒチアンダンスを習っていて、現在仕事の調整がつかなく

やめてしまったのですが、タヒチアンダンスもスッごく楽しかった。

音楽に合わせて踊る、というのがとてつもなく楽しいということが

改めてわかりました。たぶんね、ベリーダンスもやればはまりそう（＾＾）



で、ここから無理やり今日のテーマに行くのですが、

「自分らしさ」って何だろう？と思う人びとが

最近多いように感じるのですが、何も難しいことはない。



つまり、自分が楽しい、心地いい、ワクワクする、

自分の波動が上がるような感覚の時が

一番「自分らしい」ということ。





しかし、日常生活を送っていますと、いつもいつも自分らしく

居られるわけではありませんで、波動が下がるようなムカつくときや、

腹立たしい時、怒りたいとき、悲しい時などもありますが、

そうした感情も嫌わないで抱きしめてあげる感覚を持つと、

あなたが気が付かない本当の奥の自分は、「あ、私こういう感情を持っても

否定されないんだ」と認識し、少しずつ気持ちは落ち着いてくるものです。



それを自分でしてあげることはとっても大切ですが、

他人がそれをしてあげると、もっと効果大。



コーチングでは、クライアントさんは自分のドロドロしたことを

セッションで吐きだすことがよくあります。例えばその中には、

憎しみや妬みなどの感情なども含まれます。



コーチングでは、良し悪しをコーチが判断することはありませんので、

クライアントさんは否定されることはない、という前提で話をするゆえ、

話しているうちに、どんどんその気持ちが浄化されていく感覚になります。

こうした事柄は、誰にも言えないとか、いけない感情との思い込みがありますゆえ、

言っても否定されないということが、安心に繋がっていきます。

そして、自分らしさに戻っていきます。



しかし、すべての人にコーチがついているわけではありませんので、

まずは、どんな自分も否定しないこと、陰や黒い部分は誰にでもある、

ということを認めてあげますと、陽の気質も浮き上がってきて、

心地いい自分、自分らしさに戻っていきます。



「波動が上がるって感覚がわかりません」って方もいらっしゃいますが、

簡単に言うと、「たのすぃーーー♪」や「きっもちいい〜！」や

「はぁ〜ん、心地ええわぁ〜」な感じです。



どこかで読んだとか、教えてもらったとかではないので、

あくまで私の感覚なんですが、そうした感覚をいつも

大切にしていると、自分らしくいることができます。



自分らしさに戻ることは、ある意味リセット作業。



苛立ち、悔しさ、憎しみ、しんどさ、悲しみ、つらさ…

日々の生活の中でこうした感情に襲われたときこそ、

自分の心地いいことをたくさん与えてあげてください。



最後まで目を通していただき、ありがとうございました。

明日の訪問もお待ちしており・・・・マ、マ、マン・・ﾏﾝﾓｽ（笑）

週末ランキングにちょぴっとパワーがなくなりますゆえ、

皆様の寛大なクリックいただけますと、明日もがんばります！

クリックいただけなくても、明日も更新確実！





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肌がめっちゃ汚かった私がノーファンデになった無添加化粧品
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自己投資 身銭を切るとどんないいことあるの？

こんにちは。ワタナベ薫です。

なんやかんやでもう週末です。はえーわー。

昨日は、午後から対面セッションでした。

そのクライアント様は定期的に対面セッションのみを受けられているのですが、

私、そのお方とお会いするたびに、背筋が伸びる気持ちになるのです。

ホントォォォォォーーーーーーに、美しいのです。



ご本人は、全く自覚がないところがこれまた謙虚で、

魅力の一部になっているのですが、彼女と一緒に歩いていると、

結構多くの人が振り向いて彼女を見るんですよ。ホント。



私よりもずっと年上のお方ですが、美しさは年齢ではない、

というがよくわかります。品性はお顔や表情、姿勢、物腰・・・

いろんなところに表れるものだな・・・とつくづく思います。



と、昨日の感想から今日の記事は入りますが、今日は自己投資について。

自己投資というと、皆様はどんなことを思う浮かべますか？

資格取得？セミナー出席？何かの教材？はたまた、ご自身を磨くための習い事、

もしくは文字通りのエステやボディマッサージ、ジム、・・・などなど、

いろんな自己投資があります。



自己投資は、人間としての成長を加速させるためのもので、

何かすぐに成果として手にできる、というよりも将来的に、

生産性のある何かのための土台作りだったり、または、目に見えないけど、

成長を早めたり向上したりのもの。



今日の記事では、身銭を切るとどんないいことがあるの？

ということですので、文字通りのお金の投資することの

益について考えてみたいと思います。



コーチングではよく、自分のスキルを高めるために

ビギナーコーチの時には、無料でたくさんの方をセッションさせて

いただく、ということをします。てか、するコーチもいます。



しかし、よく言われていることとして、無料のクライアントさんは、

なかなか行動しない、とも言われています。なぜかおわかりでしょうか？



人間は、無意識に無料のものに価値をあまり感じづらい、ということ。

そして、逆にお金を支払ったものに関しては、

「お金がかかっているから無駄にはしたくない」ということで、

本気の取り組みをしたい！と思うものです。



ちょっと話は変わりますが、私は2009年に初めてセミナー講師として

デビューし、全国7か所でのツアーをしました。もっと地域を広げたいと思い、

ブログの読者様にどこで開催して欲しいか？ということと、

何かコメントなども含めてアンケートを取ったことがありました。



ある、地方の方で「是非是非是非、私の地元で開催してください！

絶対行きたいです！」とコメントがありました。

そして、続きを読みましたら、こうも書いてありました。

「受講費はタダだとうれしいです。タダにしてください」



タダで全国廻るって・・・（￣∀￣；）あーた、本気？ね？ね？本気なの？

タダで聞いたものは、情報の定着率と行動率は低いです。

お金を支払っている人々の真剣度は、タダとは天と地ほども違います。



セミナーは、みなさんの地域でできないところもあります。

しかし、受講費よりも高い交通費を支払ってでも、

県をまたがって出席される読者様もたくさんいらっしゃいます。

身銭の額が大きければ大きいほど、取り組み方が全く違うのです。





全国でセミナーを行っていると、地域の特性、というものがあります。

大阪人は特に、得することが大好きで、損することが大嫌いです。

価値のないものにお金を支払いたくありません。

大阪に限ったことじゃありませんが、大阪は色濃く出ています。



大阪は特にですが、セミナーが始まりますと、コワイほどかぶりつきで

プログラムを聴く姿勢があるのです。初めて大阪でセミナーをやったとき、

怖すぎて私、涙目になったことを思いだします（笑）

あとで受講生のみなさんにお聞きしたら「一つも漏らさず聴いたるでぇー」

の勢いだと言っていました。前かがみで、目つきも超真剣（＾∀＾；）



せっかく支払ったお金の分以上の益を吸収しようと一生懸命なのです。

実は、私も大阪人並みのかぶりつき状態でセミナーには集中します。

支払ったもの以上の価値を手に入れたいのです。なので、

身銭を切ったものに関しては、「元以上をとったるでぇーっ！」と思うわけです。



実のところ、私もジムに通うようになってから、

ありとあらゆることに気を遣うようになりました。

何もジムに通わなくても、走ったり家でエクササイズしたり、

お金をかけずともできることってたくさんありますよね。

それなのに、わざわざ運動するのにお金をかけるのです。



しかし、ジムに行ってからというもの、運動以外にも遣うようになりました。

姿勢に気を付けるようになりましたし、筋肉を意識するようになったので、

日々のエクササイズもジムで習ったことを取り入れるようになりました。

さらには、普段の食生活でせっかくの良い習慣を台無しにしたくない、

とかいろんなことを考えるようになったのです。



さて、つらつらと自己投資について書きましたが、

皆さんはどんな自己投資をされていますか？

お金を大切に思っている人は、無駄にしたくない、という

気持ちが働き、一生懸命行動するようにもなります。

是非、ご自身にとって有益な自己投資は何かを見極めて

身近な将来の成長と向上を手に入れてくださいませ。



あ、それと、セミナーのツアー開始まであと一ヶ月です。

5月初めに、まずは盛岡・仙台のセミナー募集を開始いたします。

その後、5月下旬に、新潟・名古屋・金沢会場の募集が始まります。

募集ページが出来上がりましたら、ブログとフェイスブックやツイッターで

お知らせいたしますので、ご興味のおありの方は、もうちょっとお待ちください。

そして、今年のセミナーの予定は下記の通りになります。

ご出席をご検討されていらっしゃる方はカレンダーに記していてください。



5/26（土）岩手県盛岡市　ホテルパールシティ盛岡 13：00-17：00 定員15名
5/27（日）宮城県仙台市　エルソーラ仙台 13：00-17：00 定員20名
6/24（日）新潟県新潟市　新潟県民会館 13：00-17：00 定員15名
6/30（土）愛知県名古屋市　ウインクあいち 13：00-17：00 定員30名
7/01（日）石川県金沢市　ヴィアイン金沢 13：00-17：00 定員15名
7/14（土）東京都千代田区　総評会館 12：00-16：00 定員30名
7/15（日）神奈川県横浜市　そごう 13：00-17：00 定員30名
7/16（月）東京都千代田区　総評会館 12：00-16：00 定員30名
7/28（土）福岡県福岡市　アクロス福岡 13：00-17：00 定員30名
7/29（日）広島県広島市　RCC文化センター 12：00-16：00 定員20名
8/25（土）大阪府大阪市　中央公会堂 12：00-16：00 定員30名
8/26（日）香川県高松市　サンポートホール高松 12：00-16：00 定員15名
9/08（土）北海道札幌市　道徳会館 12：00-16：00 定員20名
9/22（土）京都府京都市　ハートピア京都 12：00-16：00 定員30名
9/23（日）兵庫県神戸市　兵庫県民会館 12：00-16：00 定員30名

大都市圏は1,2日で満員になることがありますのでブログの事前告知をお見逃しなく！
募集開始はセミナー開催日の1ヶ月前を目処に開始します。



花金、楽しんでくださいまっせー（＾∀＾）

応援クリック習慣化強化月間中！（笑）





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当セミナーにご出席できない方はDVDセミナーもあります。
音学（おとがく）さんより販売しております。
昨年2011年大阪でのセミナー「多くの人が知らない願望達成の秘密」DVD

内面美と外見美の相互影響

こんにちは。ワタナベ薫です。

最近、いろんな意味での二極化を耳にします。

よく言われているのは、今年は経済格差がある、とかね。



でも、デパートに行きますと、本当に不景気？って毎回思います。

不景気なのに、一杯1000円のコーヒーを飲む人たちだってかなり多いですし、

考えてみれば、スタバのコーヒーだって一杯５００円近く、それだって

家で飲むと一杯10円や20円のコストで飲めると思ったら、やっぱり

お高いコーヒーだと思うんです。しかし、いつもお店は混んでいる。

で、不景気は、不景気だと思う人の心に宿るもの、といつも思います。



そして、今日テーマにしたい点でもあるのですが、別の二極化は、

目に見えるもので判断する人々と、目に見えない内面の部分を重視する人々に。

それは、きっといつの時代にも存在していたことではありますが、

内側と外側、どちらも大切ではあるのですが、目に見えない内側に

関心を持たない人々もとても多いものです。



40過ぎてすごく思うことがあるのですが、

内側や霊性（徳を積むことや人間としての成長や貢献）で

自分を磨こうとしている人は、内側から輝く何かが出ているように見えます。



逆に、外側だけを飾りたてる、人間関係に関してもマインドが伴わない、

テクニックやスキルだけに偏りすぎても、全く外側が輝きを発していない。

そんな風に見えます。



心と体が繋がっている、ということに誰も否定はしないと思うのですが、

コアは部分は外ではなく、やはり内側。なので、自分の内側を

美しくすることは、本当の美しさに繋がってくるもの。



愚痴、悪口、人への非難や否定や中傷、噂話・・・

口から出てくるものがこうしたばかりの人は、やはり、

内側に滞りがあるので、外見にもそれらがどこかに表れているもの。

で、一緒になって承認しながら聞いているほうも、

有毒ガス吸っているようなもので、同じ結果を招く。



口元には表れやすいので要注意ですが、若さという仮面で、

２０代くらいは何とか隠せても、30代半ば以降は本当によく外側に表れる

・・・人への優しさや慈悲深さ、愛など、ま、文字で書くと相当くさい感じに

なりますが、やはり、私たちの年齢はそれらがあるかないかは、外側に

如実に表れているのが、皆様もお分かりになるのではないでしょうか？



はぁ〜、めっちゃ気をつけなきゃです（＾∀＾；）






もちろん、私だって、黒い部分も負のエネルギーも持っていますから。

しかし、それらを長く深く居座らせていたり、または、いつもいつも

口から黒い言葉ばかり吐いていると、顔がそうなるだけでなく、

言葉に発した事柄を身に招きます。



ブログに書くのも同じ効果・・・どころか、言霊、文字霊に加えて、

自分への刷り込み作業もしていることになりますから、

本当に注意しないと、内面も不細工、顔も不細工になっていきます。



さて、別の面を考えてみます。外見を磨くと、内側も整っていきます。

それは、心理学的用語でいうと、「制服効果」というのがあって、

着用した服によって、人は行動が変わる、という効果があります。

行動が変われば、内面にも影響を与えます。



ということなので、内面美だけでなく、外見美だけでもなく、

バランスの取れた女性を目指すなら、内面美も外見美も両方、

手をかけたり養ったりして、トータルでの美しさを身に着けていきたいものです。

で、最後にちょっとアイホワイトに関するお知らせです。


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アイホワイト春企画でご注文された皆様へのWプレゼントのお知らせ
アンケートにお答えくださったご愛用者様に　クレイソープをプレゼント！
３０個限定だそうです。

会社様から春企画にご参加くださった皆様にメールが届きます。　
（メールが届いてない方がいらっしゃる場合があります。
　携帯メールをご登録でメールを受信設定できてない方など）
※メールが届かない場合は、直接会社様にメールしてください。
または、携帯で受け取れない方はアンケート直接郵送もできるそうです

■ＰＤＦファイルとなりますので、プリントアウト後　自筆でお書きいただき、
スキャンしてメールに添付していただくか、または郵送でお送りいただきたい事。
■お名前　年齢を　入れていただきたい事。（お名前は個人情報があるので、
ハンドルネームで投稿していただいてＯＫです。）
■ホームページやブログなどでご紹介をさせていただきたい事。

アンケートにお答えいただいき　上記をご承諾いただける方で、
かつ詳しくお書きいただいた方にギフトソープのプレゼント（３０個限定）
があるそうです。是非この機会にクレイソープゲットしてくださいね！
期間は今月までです。
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皆様の応援に支えられているブログです。

何か参考になった方の応援クリック、期待しておりマンモス。

（死語復活委員会会長ワタナベより）






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大手サロンも採用 ムダ毛が薄くなる抑毛ジェル

他の人の負のエネルギーに振り回されない

通常の記事に入る前にですが、先日、コーチングの記事を書きましたところ、
数名から似たようなご質問を受けましたので、回答いたします。

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【読者様からのコーチングに関するご質問への回答】

Ｑ：今年はブログで募集されないとお聞きしたので、セミナーで
　　申し込めるようにと、今からコーチングのお金をためています。
　　コーチングはどんな人が受けていますか？
　　また、コーチングが向かない人がいたら教えてください。

Ａ：クライアント様の傾向はコーチの専門分野によるのかと思いますが、
　　私がコーチを始めたときは、8割以上が主婦とＯＬさんでした。
　　しかし、現在は、私のクライアントさんの割合は以下のとおりです。

　　３割以上が経営者（役員）や個人事業主やフリーランスで
　　ご自身で仕事をされている方、３割がコーチまたは、コーチングを
　　学ばれて居る方やコーチを目指している方、残りは、主婦やOLさんです。
　　と言ってもその中には、独立を目指している人や、自分の夢を叶えたい方、
　　または地に足付けて生きていく上で軸をつくるためにコーチングを
　　受けている方がいらっしゃいます。

　　コーチングはカウンセリングとは違うので、うつの方や依存傾向の方、
　　心療内科に通っていらっしゃる方は受けることができません。
　
　　ちょっと前は、コーチングはトップアスリートや経営者やセレブが受けるもの、
　　という位置づけでしたが今はOLさんや主婦の方も多いです。

　※ご質問に関しては、当社のスタッフがお答えする場合もありますが、
　　基本的には、個人への回答は控えさせていただいております。
　　しかし、似たような質問が重なった場合は、今後記事にて
　　回答させていただくこともありますので、ご了承お願いいたします。　
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改めまして、こんにちは。ワタナベ薫です。

春は何かとメンタルが不安定になる人々が多い季節かもしれません。

春は「木の芽時(きのめどき)」という言葉がある通り、

春になると明るく暖かくなって誰もが動きたくなるもの。


しかし、動けない人にとっては、動きたいのに動けない、

そして、動けない自分を責めて責めて、そして春の時期に

うつがいつもよりひどくなってしまう、という

「木の芽時のうつ」というのがあるとのこと。



動きたい、という自分の感情に任せて、動いてみて、

そして、もし動いてみたけど、やっぱりしんどくて動けないや・・・

と思ったら、動かなきゃないことなんて世の中ない、くらいに思って

のんびりしてください。私は、むしろ動きたくない、眠い（＾∀＾；）

そうだ！時間があったら寝りゃあいいじゃん？の勢いでゆるく生きています。



さて、今日のテーマは、自分の内側から起きることではなく、

周りからの負のエネルギーという火の粉が自分に降りかかってきて、

どうしたらいいかわからないんです、と言われる方もいらっしゃいます。

その場合、どうしたもんかな〜・・・の対処法です。

よくコーチングのセッションでもテーマになること多いです。



確かに顔を合わせたくない相手でも、職場や親戚関係、

お子さんの学校関係でどうしても付き合わねばならないお相手もいます。

そんな時に、周りの負のエネルギーに振り回されない方法やルールを

自分で決めていると、かわしていけるものです。



まずは、あなたの周りの人であなたに嫌なことを言ってくる相手がいたとします。

「その人のせいで、本当に気分が悪くなります。」と言ったとしても、

その気分が悪くなる、という感情をチョイスしているのは、

自分であることをまずは認めることから始まります。


私たちの感情を形作っているのは、相手ではなく自分である、

との認識を持つことが基本であることを覚えててほしいです。

しかし、これは相手にムカついていけない、とか、腹立ってはいけない、

ということでなく、この感情の責任を相手に押し付けない、という意味です。



他責と自責、という見方があるとしたら、人生はすべて自責です。

しかし、いかに多くの人が他責（他人のせい）の人生にしているか・・・

ここが不幸の始まり。



相手が私をイラだたせた。

あの人のせいで、私は部長に怒られている。

いつもあの人は私に文句を言ってくるので腹が立つ。



確かにそうなんですが、「私がその感情を選んでいる」ことを認めると、

結構すっきりするものです。私自身、他の人が発端となり苛立つ、

ということはありますが、苛立っている最初の種はその人だとしても、

しかし、苛立ちの責任はその人にはありません。私が選んだ感情です。





ハッキリいいますと、世の中には負のエネルギーを振りまく人、

人の悪口を言う人、批判ならまだしも暴言、非難、中傷する人さえいます。



しかし、いちいちそれに振り回されていたら時間の無駄、エネルギーの無駄。

女性は特にですが、お得なことが好きで無駄になることは嫌い。

ならば、そうした負のエネルギーを振りまく人に、振り回されたり、

感情を揺さぶられたりするのがどれだけの無駄になっているか、

ちょっと立ち止まって考えてみるようお勧めいたします。



負のエネルギーは、結構強いものです。

ねたみや、恨み、そねみ、怒り、という感情は人を破壊する力があるほど。

健康を壊すこともあります。その破壊力は、相手もですが、

その負のエネルギーを発している人の奥底まで破壊されています。

（てか、負のエネルギーを出している人は視点が狭いので

それもわからないのが現状）なので、スルーです。早めに。



あれ？私負のエネルギー出しているかしら？って思っている人は、

そうでもないです。逆に、わかっている人は、コントロールもできる人です。

手が付けられない人は、自分が正しい、自分は間違っていないと思っている人。



ちょっと話がそれましたが、ここまでまとめますね。

負のエネルギーに振り回されないコツは、

まず、自分の感情の責任は自分でもつこと。

また、自分の感情は自分でコントロールしちゃる！と決意すること。

そして、それに振り回されているなら、どれだけ無駄なことをしているかを

ちょっと立ち止まってみるようお勧めいたします。



そして、もう一つ重要な点は、お相手の価値観を尊重すること。

いつも人を批判する人がいたとしたら、その人の脳内地図は、

「批判の脳内地図」になっていて「ああ、批判したいんだな」と尊重する。

どんなにがんばっても、人様の脳内地図を書き換えることなんて無理なのです。



「あんたね、バカじゃないの！？」って言われたら、

「その人から見たら私は、バカに見えたんだな〜」とその人の

見方を尊重してみる。キレイごとに聞こえるかもですが、

似たような場面に出くわしたら、「さて！リアル課題が来た！やってみようっと。」

とトレーニングの場として取り組んでみてください。



さて、このトレーニング、高度だと思えば高度。

私にはできると思えば、結構できるものです。負のエネルギーを振りまく

そんな人のせいで、ハッピーな一日になるはずが、一日台無しにならないよう、

コントロールできますように。



本日も皆様にとって優雅に、満たされた一日になりますように。

皆さんが今日取り組んでいることが滞りなく行えますように。

何か今日の記事も皆様に参考になったらうれしいです。

お手数ですのに、いつも応援クリックありがとうございます。

おかげさまで二つのランキングサイト6年連続部門で一位です。

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ブレていると感じるあなたへ贈る記事

こんにちは。ワタナベ薫です。

いかがお過ごしですか？口角の状態は？姿勢は？

姿勢に関しては、自分で思う「姿勢正しました」×２倍くらい

姿勢を正して歩くくらいがちょうどいいです。意識してみてください。



ではでは、今日の記事は、「ブレていると感じるあなたへ贈る記事」



安定は最初から安定があったわけではありません。

まずは、ブレがあるから安定へと向かっていくのです。

このブレ感を感じることは、実は大切。



忙しい時代にあって、自分をみつめることすら少ない世の中、

ブレていることすらわかりづらいもの。

もし今、あなたご自身が「自分は今、ブレブレだわ〜」

と感じていること事態、おめでとうなわけです。



多くの会社、理念、成功モデルやビジネスモデルなどの安定は、

すべてブレや不安定、ズレ感を調整したり、軌道修正しながら

安定へと向かっていき、それらを確立したものです。



何かの新製品も実はそう。

企業は最初から完璧な製品を作ってから出しているとは限らないのです。

まず、商品の売れ行き、よかったところ、悪かったところなどを加味し、

研究し、そしてまた新製品ができ、また使ってみてよかったところ、

よくなかったところを研究し、そしてより完璧でシンプルで

素晴らしい完成品ができあがるのです。



サービス業などで、ホスピタリティのよいところも同じで、

クレームを宝として研究しているところは、すばらしい対応が確立され、

そしてそれらがお客の評判をよくしているのです。



これらは、個人的な人生についても当てはまります。



NLPのスキルの中に「TOTE（トート）モデル」というのがあります。

Tはテスト、Oはオペレート（操作）、Tは再びテスト、Eはイグジット（出口）です。

つまり、テストしてやってみて、またテストして、良ければそれでいい、

これはOKなので出口に行ってよし、ということ。

これは成功サイクルなのです。







つまり、今、何かのことで自分に軸がない、ブレている、と思っている人は、

「軸がある状態とは？」とか、「ブレないってなんだろう？」という

ゴール（ここではイグジィット出口でもいいでしょう）は何だろう？と

無意識に考えているところなのです。だからたぶん、当ブログに

興味を持ち、読んでいるんだと思います。



全く、内面やメンタルや成長に興味のない人は、

当ブログの愛読者ではありません。なので、このブログを定期的に

読んでいること事態、それらに関心があって、ブレのないなりたい自分へと、

無意識に教育、または矯正している最中なんですよね。



一ついうならば、本当にブレている人は、ブレていることにすら

気づいていないものです。今、「ああ、あたしブレてるぅ〜」

と思っていることは、もう出口（イグジィット）に向かっていることになる。

なので、今日考えて欲しいのは、こうです。



ブレないって何？

自分の軸って何？



実は、この質問の答えは簡単に出てくるものではないかもです。

コーチングでは、半年くらいかけてようやく出てくる人もいます。

自分の軸が、ほとんどの場合、他人の評価や他人の目を

気にしていることにすら気づいていない人がほとんどだからです。



５月から始まるセミナーでは、４時間であなたの軸を探し、明文化する、

というのが目標です。普段考えないスペシャルマジッククエスチョンを

たくさん用意しております。来年２０１３年は、新しい４時間プログラムの

予定はありません。過去のプログラムを都市部だけでする計画ですが、

どうぞ、地方の方も、この大切なプログラムをちょっとご検討いたければと思います。



最後はセミナー宣伝になりごめんなさいなのですが、

まとめです。今ブレているなら、それは「あたし、ブレている！あはははは」

・・・てな感じ。そしてブレている人は安定に向かっている、

と気軽に捉えてくださいね。



今日の記事はいかがだったでしょうか？

メモを取りながら読んでいらっしゃるとメールをくださる読者様がとても多いです。

中には、記事を印刷して線を引きながら読んでいます、とかも。

毎日勉強ですね。私もみならいたいです。

何か、今日も役立つ情報を拾えた方は、応援クリックお願いしますー（＾∀＾）






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コーチングと生き方について

今日は私のメイン職業であるコーチングの独り言です。

「コーチングって何？」という人から、「受けようかどうか迷っている」とか

「興味あります」の方やこれからコーチングを学ばれるお方に

読んでいただければ、と思っております。



私は勝手にコーチングは自分の天職だと思っています。

天職とはその人の最も天性に合った職業。私は、DiSC（行動分析）で言うと、

生まれながらのカウンセラーの資質があります。なので、人の話を聴くこと、

そして引き出すことは天性に備わっていたものかもです。プラス、スキル。



記事に入る前に、先日１年という長きに渡って、当コーチングを

受けてくださっていた、パリ式ダイエットで20キロ痩せる！のアキさんが

コーチングのことを書いてくださいました。「コーチになるきっかけ」



コーチングとの出会いや私とのコーチングの感想、

そして、ご自身のコーチとしてのこれからの歩みなどなど・・・



コーチはクライアントに成長させられる、とよく言いますが、

私もアキさんとの１年ものかかわりで、本当にたくさんの学びを得ました。

そして、彼女も新たに美育コーチングというのを募集しております。

同じコーチングの道を歩んでいることを本当にうれしく思っています。

どうぞアキさんのコーチング受けてみてください！詳細はこちらから　



さて、最近のワタナベのコーチング事情なのですが、

クライアント様募集していないので、クライアント様の人数が半分ほどになって

セッションデーも余裕ができて、時間と心に余裕が出てきました。

その余裕の分は、お昼寝の時間が増えた？（＾▽＾；）って感じです。



Maｘ月３５名の時もありまして、それを３日間の稼働日でこなしていた時は

いい意味でのヘロヘロでしたが、非常に今は、よゆ〜な感じで過ごしております。

この調子で募集しないと５月末には１０名くらいまで人数は減るはず。



セミナープログラム作るまで落ち着かないので、募集はしないことにします。

ワタナベ家はそれまでは、収入源激減ですが、夜のおかずは納豆のみで

がんばります（笑）いいの。ナットウ　スキダカダー（韓国風に言って）



３か月が終了してもコーチング継続してくださる方や、

過去にクライアントさんだった方のお申込みいただいた方だけで、

今のところはいきたいと思っています。（元クライアント様の方は

その限りではありません。枠はいつでも開けています＾＾）



５月のセミナーが始まれば、一会場１、２名は受け付けられるかと

思いますので、サイトをご覧の上、お声掛けくださいませ。先着順です。



画像・グラマラスより



最近の傾向としては、コーチングを長く受けられる方も多いです。

アキさんもそうでしたが、長い方は２年以上という方も数人いらっしゃいます。

また、最近はコーチになりたい方、コーチの資格はいらないけど、

職場の人間関係や、また営業職に役立てたい、また子育てコーチングしたいから、

という理由で、ご自身のコーチングセッションとは別に、

私からコーチングの手法を学ぶ方も多くなってきています。

（カウンセリング＆コーチングのスキルブックを作成してそれで毎週

課題付で勉強していただいております）




さらに、うれしいのは、コーチの方のお申込み。

クライアント獲得のためのコーチング、そして、コーチングを今後学ぶために、

その前にコーチングを受けておきたい方など、コーチ関係のクライアント様は、

昨年2011年からすごく多くなってきました。



「いいコーチは、コーチをつけている」

と言われています。



つまり、コーチは自らが成長と進歩をしていなければ、魅力あるコーチには

なれません。また、人は誰でも「盲点」や「壁」が必ずあります。

コーチも然りです。ゆえに、その盲点や壁を外す作業として、

やはり他者からのフィードバックが必要で、常に自分を見つめるのに、

コーチングを受けているのです。しかもそれを自分で見つけて、

自分でそれを行っていきます。コーチングは主体的に歩むことが基本だから。



ちょっと話は変わりますが、コーチングの中で何が一番大切だと思いますか？

スキル？コーチの成長？クライアントさんとの相性？資格？

クライアントさんの人数やセッション数？



それぞれ答えは違うかもですが、私の答えはこうです。

コーチングで一番大切なのは、「コーチのあり方」。



自分がどうあるか？というのがわかっていないとブレるのです。

ブレるコーチにクライアントはコーチングを頼もうと思いません。

自分がしっかり地に足ついて、どう生きるか？が明確なコーチには

クライアントはつきます。しかし、自分を模索していて自分のあり方を

明確に言えない人は、まずはそこを明確にする必要があると私は思います。



コーチになるとき、私たちは、スキルを最初に学びます。

そのうちに、コーチとしての歩みをどの位置に置くか？とか、

または、コーチとしてどう在るのか？どう生きるのか？などを考えます。

人によって違うかもしれませんが、私はそうでした。



そのうちに、私のコーチとしての生き方は、コーチ抜きの生き方と

全く同じになったのです。つまり、コーチワタナベ薫も、コーチじゃない

ただのワタナベ薫も、軸は全く同じ、ということ。



で、これはコーチングだけに言えることではなくて、

自分の在り方や自分の軸がわかると、迷わない、時間の無駄がない

振り回されない、他人の目を気にしないゆえ、生きやすいんですよね。



ということで、コーチングから、自分のあり方、生き方というデッカな

テーマに移っていきましたが、実は私のマスターマインドコーチングで

大切にしているのはこの辺です。



クライアントさんに、

「あなたはどうありたいですか？」

「あなたはどう生きたいですか？」

ここを見つけると、人生、ホント楽になります。



そして、人は一度こう！と決めると、一旦そこに落ち着きはしますが、

この辺は、どんどん自分の成長によって答えが進歩していくものです。

変わっていく、というよりもより高尚な事柄に近づいていくことがあります。

なので、時折、プロの質問スキルがあると、向上しやすいものです。



コーチングのことをつらつら書いてしまいましたが、

あまり興味のない皆様には、ごめんなさい。しかし、今日の上記の

二つの質問、頭に残してみるようお勧めいたします。すぐに答えが

出てこなくても、あなたの脳と潜在意識は答え探しを知らない間にやってくれます。



何度も目につく言葉や、周りの何気ない言葉、心の中にひらめく言葉、

何かひっかかるものが答えだったりしますので、メモメモしてね。



今日の記事はここまでです。

今日は新しいサロンに全身脱毛のカウンセリングに行ってきます。

そして、夜は対面セッションです。他の人の夢の応援は本当に楽しいです。

今日の皆様にとって楽しい一日でありますように。

では、また明日の訪問、お待ちしております。応援クリックよろしくーん（＾＾）






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思考は現実化する、のポイント

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Megumiさんが、５月の４、５日に釜石の仮設住宅に
ヨガのレッスンにボランティアで行かれます。
お近くの方は、どうぞお誘いあわせの上、参加してみてください。
そして、こうして被災地に個人的関心を向けてくださっている講師の皆様、
心より、ハグ＆チュー！詳しくはこちらから



こんにちは。ワタナベです。

ただ今、ふらふらな状態で、仕事部屋に戻って来て、記事書いています。

お義母たまと、かなり突っ込んで話をしてしまいまして、

頭と心と口が疲れました（＾∀＾；）・・・と言っても私のやったことは

質問をすることとフィードバックをしただけのコーチングスキル。

人は、それだけで、自分の思わぬゴールにたどり着くものなんだな…と

改めて、コーチングのスキルのすごさを思い知りました。



何年も何年も、夫が親を説得してきたことに関する話題でしたが、

いくら話しても平行線で「お話にならない」というのが続いていましたが、

今回は、その話に私が加わったのはじめて。かなりお互いが納得のいく

結論に至ったと思います。なので、今日はちょっと疲れがあるので、

短めの記事で行きます！気合入れて記事書きますよー！



今日の記事のタイトルは、

「思考は現実化する、のポイント」

この思考は現実化する、というのは、ナポレオン・ヒルが提唱したもの。

ほんまかいな？の世界です（笑）



思考が現実化するポイントのいろいろ、例えば

アファメーション、イメージング、計画、過去の成功体験を思いだす…

などなどいろいろとありますが、今日は簡潔に、そしてとても

重要な要素をお伝えします。



思考に感情を加えること。



ワクワクとか、ひゅう〜！楽しみ〜！のような感情。

もちろん、悪い負の感情も現実化してしまうこともあります。

それは、怒りや痛みとかとかねたみとか悲しみなどの感覚。



考えているだけとか、よぎった程度では思考の現実化はしません。

その考えに感情が乗っかったときには、リアリティを感じることができ、

そして、その感覚が五感を使って生じたときには、非常にパワフルです。



コーチングスキルの中に、ビジュアライズというのがあります。

つまり将来をイメージングしてもらうことなんですが、例えば、

「その時何が見えていますか？（視覚）」や

「そうなったとき、どんな匂いがしますか？や、匂いで例えると？（嗅覚）」

「その時、友人は何てあなたに言っていますか？（聴覚）」

「味覚で例えると、どんな味ですか？（味覚）」



などなど、五感を使ったビジュアライズをすることがあります。

そうしますと、リアリティが一瞬にして感じることができ、

脳は実際に経験したと、勘違いが始まります。

あたかもそうなったかのような感覚、それが願望達成の秘訣。



あたかもそうなった感覚を呼び起こし、どんな感情が湧くか？



例えば、年収1000万円という目標を立てたときに、本当にそうなったとき、

自分はどんなものを食べているだろうか？と想像してみます。

「何だかすっごいうれしいー！」と思ったらその思考に感情が乗っかりました。



さらに、年収1000万円になったときに、どんな服装を着ているか？と

想像したときに、「うわーー！かっこいい！ひゅう〜。ワクワクするー」とか。



中にはね、どうしてもどんな感情になるかイメージできない、という方も

いらっしゃいます。その時は、リアルイメージングで感情を呼び起こします。

例えば、年収1000万円になったときに、「ポルシェに乗りたいな」と思考したとします。

ポルシェってどんな乗り物が実際に乗ったことがなければわかりません。




なので、本当にポルシェに乗りに行き、どんな感情が起きるのか

確かめるのです。そのハンドルを握った感覚、シートに座ったお尻の

クッション性、シフトの手にしっくりくる感。ドキドキしませんか？

ワクワクしませんか？そして、それに実際に乗って走行したときに、

すれ違う車の運転手が、横目でチラリと自分のポルシェを見るのです。

その快感！！！



そういう感じに感情を確かめると、思考は現実への道のりを

歩きだすのです。そうなったときには、叶うよ！ホント！

住まいも、車も、着る服も、年収も、そこに感情が乗っかると

叶いやすくなります。



さて、あなたの願望にはどんな感情が呼び起こされるでしょうか？

今日は、お茶でも飲みながらイメージングして、その感情を

しっかりじっくり味わってみてくださいね。



では、また明日の訪問を心よりお待ちしております！

皆様の夢、目標、願望がすべて叶いますよう、応援しております。

楽しい日曜日を！！（＾∀＾）応援いつもありがとうございます。





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　　もし、告知などにも　ご協力できる方がいらっしゃれば
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こんにちは。ワタナベです。

アメブロのほうに、アクセスランキング、やっとつけました。

右の下にあります。見てみてね。いつもご紹介してくださるブロガー様、

本当にありがとうございます。心からチュ〜（￣３￣）



さて、本日は私にとってのドキドキのお義母さんが泊りに来る日です。

トキドキしか会わないので、ドキドキ（韻を踏んでみた　笑）ﾊﾊﾊ



てか、まだ心配していないのですが、私はこう決めているのです。

1時間前になったらドキドキしたり「どうしよ、どうしよ」と焦ってみよう！

と決めたので、この記事を書いている今はヨユ〜（＾∀＾）



ということで、どうでもいい前置き失礼いたしました。

今日はバスタイムについてです。みなさん、お風呂入っています？

シャワーの方もいらっしゃいますが、もったいないな〜、と思います。



バスタイムは最高の自分癒し、自分向上、自分の価値を上げ、

自分のメンテの場所でもあるからです。しかも、お風呂だけは

一応皆様毎日入られると思うので、ここで自分を労わることを習慣化すると、

この先、精神も体型も全く違う自分になれる可能性もある時間だから。





ま、震災の時に、私一ヶ月風呂に入れませんでした。

なので、今となちゃあ、何か毎日入らなくても大丈夫だな〜(笑）

とか思ったりして。結構入らなくても生きられます。

それでもバスタイムは一時間、きっちり、いろんなことを

この時間にこめまくっています。



私がバスタイムに行っていることをリストアップしてみますと、

・ＤＶＤを見る（時々）

・全身のリンパマッサージ（耳だぶ回しなども含む）

・かっさでの脚と二の腕マッサージ

・リファでの頭皮マッサージ

・バスタブの中でのウエストひねり30回

・湯につかりながら超音波美顔器

・歌を歌う（本気で歌うとダイエット効果）



お水も持って行ってね。



本当は、本を読みたいんですが、本がヨレヨレになるのが

もったいなくて読書は出来ていませんが、気にならない方には

読書はお勧め。体もじっくり温まります。



で、今日の記事の後半にあるように、バスタイムで自分の価値をあげる、

って書きましたが、どうして、こうしてクオリティの高いバスタイムを

過ごすと、自分の価値が上がっていくのでしょうか？



それは、女性は時間と手をかけたことに満足感を感じる、

という特性があります。つまりインスタント的なことには

満足感をあまり感じないゆえ、こうして自分に手をかけていることで

自分自身が価値のある人間である、と無意識に理解するようになるのです。

関連記事　女性の満足はどこにある？



ちょっと逆のことを考えて欲しいのですが、無関心の人に、

プレゼントしたり、褒めたり、何かをしてあげたいとは思いませんもんね。

これは、自分に対しても同じです。



自分に無関心ですと、ヘアスタイルがどうなっていようが、

自分の体型がどうなろうと、食生活が不規則で体に悪かろうが、

あまり手をかけようと思わないのと同じです。

精神的にバランスを崩している人の中には、自分の身繕いや

環境にさえだらしなくなる人もいます。



本当に自分を価値ある人だと思える人は、自分の身を置くところを

キレイにしたり、自分の身を美しく保つために手をかけお金をかけ、

関心を払うものです。それをバスタイムでやってあげることで、

自分を大切に扱っている感を身を持って体感していることになるわけでね。



なので、バスタイムと言う機会を用いて、自分をしっかり磨き、

癒し、リセットしたりできたら、今後数年後、自分の身に

どんな違いが生まれるかちょっと想像してみるとよいでしょう。



で、クオリティの高いバスタイムにするための提案。



・入浴剤に凝ってみる

・ＢＧＭをかけて、ヒーリング効果を高める

・アファメーションをする（リラックス状態なので潜在意識に入りやすい）

・照明を暗くして、アロマキャンドルを焚く

・マッサージ






また、バスタイムに直感がさえまくって、アイディアやひらめきが

おきやすい人も多いので、メモ帳は扉の外に置いておいて、

メモれるような態勢は作っておいたほうがよろしいかもよ。



自分に価値を感じていない人は、メンタルから

立て直そうとする方法もあるのですが、時間がかかることが多いので、

型から自分を大切にしている行為をしているうちに、

自分肯定ができたり、自分いじめをしなくなったりします。



ちょっと、バスタイムにやってみたいことリストアップして

クオリティの高い過ごし方を考えてみるのは楽しいかもです。



それでは、週末楽しんでくださいねー（＾∀＾）

私も自分と向き合うことになるので、楽しんで土日過ごしたいと思います。

厚かましいのですが、応援クリック踏んでから帰るのはどう？（・∀・）





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高級ヒマラヤ岩塩ワタナベのレビュー

心配性を克服する！

こんにちは。ワタナベ薫です。

仙台も桜が咲き始めました。たぶん・・・（＾∀＾；）

なんで「たぶん」かというと、引きこもってばかりいますので、

外でていないので、人から聞いた話です。ははははは



明日、急に義母が泊りにくることになりました。

焦ったほうがいいかしら？（・∀・；）うちは、押し入れがなくて

布団を置いていないので、泊れないんです。それで、

徒歩５秒の隣がホテルなので、ホテルお取りします、って言ったら

イヤだと断られちゃいました（・∀・；）ｱﾊ、ｱﾊ、ｱﾊﾊﾊﾊ



ということで、週末は少し忙しいです。

もちろん、床に転がしておくわけには絶対にいかないので、

実家に置かせてもらっている客用の布団取りに行ってきます！



しかし、私、こういうときに、自分の成長を感じます。

以前は心配性の王様ってくらい、いろんなないことを心配して、

焦ったり、頑張りすぎたり、まだ来る前でも気を遣いすぎて

胃が痛くなっていたりしたものです。今、じぇんじぇんそれがないのです。

精一杯もてなしをする！と決めているので、義母に楽しんでもらえるよう、

がんばろうと思っています（＾∀＾）



で、私の心配性が直ったのはどして？ってところですが、

今日は心配性の皆様にお送りする記事となります。



不安、心配、恐れ、恐怖心・・・

誰もが感じたことがある感情だと思いますが、やっかいなもの、

・・・だけど、意外に嫌わないで欲しい感情でもあります。



私が思う幸せの定義の中に、何事に関しても恐れを感じなくなる状態、

というのがあります。恐れがないってすごいことなのです。

いつまでも恐れの気持ちを持っていると、キャパも、能力も、

宇宙の法則も、神様からのご加護も、なかなかうまくいかないくらい、

いらない感情に入ります。この感情がなくなったら最強じゃない？



しかし、この恐れの気持ちを持つ、ということですら、分析してみますと、

過去に経験のある事柄で嫌な思いをしたことがあるので、

それに恐れを持っている、と言えるので、一回経験済み〜ということ。

もしくは、自分が経験なくても、誰かの話を聞いて、自分にもそれが起きるかも？

と先回りして恐れを抱く人もいます。



私たちは、経験のない物事や知らないことに恐れの気持ちは持ちません。

すべて、経験してそこで「快」の感情ではなくて「負」の感情を

持ったことがあるゆえに、恐れたり、心配したり、恐怖心を抱いているわけです。

なので、視点を変えれば、恐れている事柄は経験済み〜。おめでとう！ってわけ。



ちなみに、経験のないことをしようとするときに

出てくる感情は、恐れの感情よりも「不安」のほうが近いかも。

新しいことは未知なので、どうなるかわからないしで。

そして人は今いるところが、なんだかんだ言って居心地いいものですから、

動けない言い訳をどんどんする傾向にあります。



これって、無意識レベルのことなのですが、一回、二回・・・

回数を重ねて無理矢理でも新しいことをしたり、動いたりしていくと

不安や恐れの気持ちも小さくなっていきます。つまりそれは慣れ。



で本論に戻りますが、何を言いたいか、と言いますと、

「心配するな」って言ったって、「恐れの気持ちを持つって危険よ」

「エネルギー値下がるわよ」って言われたって、

思考はそうしたいからそうするわけで、そこも否定しなくていいです。



できれば、その感情に浸って「あ、私は今、不安に思っているんだな」と

その気持ちを抱きしめるイメージで、大切にしてみる。

そうしますと、不思議に、すぅ〜っとなくなったりします。





コーチングのスキルの中で、「区別する」というのがあります。

いろんな区別の方法がありますが、例えば、クライアントさんが問題を

抱えていた時に、「それは自分の問題か？他人の問題か？」を区別したり、

あるいは、何か心配しだしたときに「それは想像か？事実か？」などを

考えてもらうことがあるのですが、心配性が始まったときに、まず、

その心配性の気持ちを認めてあげて、そのあと心配していることが

「事実か？想像か？」をちょっと客観的に考えてみることをお勧め。



さらに言えば、一つのアイディアなのですが、心配が始まったときに、

大抵怖い顔をしているとか、眉間にシワが寄っているとかいろいろと

負の感情が出やすい条件を体で整えていることがあります。

その時も、ちょっと無理やりなのですが、笑顔でこういうのです。



「私、心配しているぅ〜っ！あははは！」
と、めっちゃ笑ってい言う。これをいつもやっていると、

心配というマイナスなキーワードでも笑顔で言うことで、

心配というキーワードがマイナスな言葉と認知しなくなっていきます。



言霊の力、とかっていうけど、言葉より強いのは、感情ですから。

負の言葉に、うれしい感情をリンクさせてしまえば、あまり

不安な気持ちにはなったりしないもの。是非、お試しあれ。



花金です。楽しんでくださいね。

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うれしいです。ヨロピコリンコ（・∀・）





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天然オリゴ糖で便秘とさよなら　ワタナベのレビュー

ティー＆コーヒーマナー基本の「き」の「き」

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アイホワイト春企画でご注文された皆様へのWプレゼントのお知らせ
アンケートにお答えくださったご愛用者様に　クレイソープをプレゼント！
３０個限定だそうです。

会社様から春企画にご参加くださった皆様にメールが届きます。　
（メールが届いてない方がいらっしゃる場合があります。
　携帯メールをご登録でメールを受信設定できてない方など）
※メールが届かない場合は、直接会社様にメールしてください。
または、携帯で受け取れない方はアンケート直接郵送もできるそうです

■ＰＤＦファイルとなりますので、プリントアウト後　自筆でお書きいただき、
スキャンしてメールに添付していただくか、または郵送でお送りいただきたい事。
■お名前　年齢を　入れていただきたい事。（お名前は個人情報があるので、
ハンドルネームで投稿していただいてＯＫです。）
■ホームページやブログなどでご紹介をさせていただきたい事。

アンケートにお答えいただいき　上記をご承諾いただける方で、かつ詳しくお書きいただいた方に
ギフトソープのプレゼント（３０個限定）があるそうです。是非この機会に
クレイソープゲットしてくださいね！期間は今月までです。
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こんにちは。ワタナベ薫です。

まずはお知らせが一つ。上記ではアイホワイトのお知らせですが、

実は、アイホワイトを実際に販売を始められ美容院さんがいらっしゃいますので

ご紹介しておきますね。長野県諏訪市にある、美容室キャルフルールさんで

アイホワイト化粧品扱っております。お近くの方はそこで直接購入できますよ。

お知らせでしたー。美容室もおすすめです。美容室キャルフルール



では、今日の記事、いってみよっ！

昨日フェイスブックで、コーヒーに含まれるクロロゲン酸が

ダイエット効果があり、運動する30分前にコーヒーを飲むと

脂肪燃焼率が2倍になるって書きました。



で、その記事投稿したあと、無性に珈琲が飲みたくなり、

すぐにお豆挽いて入れたのですが、やっぱり香りがいいと

おいしさが倍増ですね。・・・って味わっているうちに、

今日の記事ネタが浮かんだのですが、およばれされた時の

コーヒー＆紅茶事情、またはもてなす側でも、ちょっと覚えてた方が

いいポイントを今日は記事にしたいと思います。



まずは、以前の記事から復習ね。



・お菓子とお飲み物はどちらを先に出したらいいの？

・お菓子とお茶、右左どっちにおいたらいいの？

（この二つの答えはこちらの記事で扱っております。知っておいたほうがよいよ）



さて、今日の記事の本番。たいしたマナーではないですが、

プチっと覚えておいてもいいかもよ、の程度ですので、

気軽にお読みくださいね。こちらも質問から。





�@コーヒーやティーカップの取手は、お客様から見て右か？左か？

�Aティースプーンは手前か？横か？後ろか？

�Bコーヒーや紅茶を飲んでいる時、ティースプーンの位置はどこか？

�C飲むとき、ソーサーは持つのか？持たないのか？

�Dお砂糖とクリーム、どちらを先に入れるのか？



では、解答です。



好きにしてーーーー！！（・∀・）



・・・というと、結構本当に私、みんなに嫌われそうなんですが、

基本を言えば、ホント国が違えばマナーが違う、ということで、

いろいろなようです。なので、さほど気にしなくてもいいのですが、

一応、模範解答とやらを書いておきますね。



�@取っ手の位置については、右にするのがアメリカ式。
　
　左がイギリス式。なので、どっちでもいいのです。

　右にあると、砂糖もクリームも入れないでそのまま飲めます。

　また、左にあると、取っ手に手を添えて、砂糖などを入れて

　混ぜることができるので、左でもいい。なので、わかりやすのは、

　カップの絵柄がお客様から見て、正面に来ればOKです。


　
�Aティースプーンの位置。

　アメリカ式は、ティースプーンはカップの向こう側。でも多くの場合は、

　手前においているようです。中には、右横に縦にティースプーンを置く、

　というのもあります。そう考えてみると、国が違えばマナーが違う、

　ということで。　ちなみにプロトコールマナーですと、

　手前にスプーンは置いています。



�B飲んでいるときのティースプーンの位置。

　手前にあると、カップが置きづらいので奥に置くと、

　プロトコールでは教えられました。私はよくそのことを

　スコーン！と忘れてて、手前に置いたまま飲むことがよくあります（笑）



�Cソーサーを持つか持たないかの基準は、テーブルの高さによります。

　応接間にあるような低いテーブルだと、どうしても飲み物が遠いので、

　ソーサーを持ったほうが飲みやすいですし、飲み方もキレイに見えます。

　しかし、食事をするようなテーブルでしたら、ソーサーは持つ必要がありません。



�D砂糖とミルクはどっちか？卵が先か？にわとりが先か？みたいなもの？

　・・・なわけないわよね？（＾▽＾；）

　答え。サトウさんが先でミルクは後。なぜなら、ミルク先に入れてしまうと

　飲み物の温度が下がり、砂糖が溶けにくくなるから。



　あと、もう一つワンポイントなのですが、角砂糖などを入れるときですが、

　下手にポチャン！って入れてしまうと、もしかして飛び散ってしまうかもなので、

　ティースプーンにとって、静かに沈めてそして、サトウさんたちが

　水中分解（笑）してから、　静かにくるくるとスプーンで溶かしてあげる。

　決して面白いからと言って　カチャカチャと音をたてないでね。



ということで、プチっと情報でしたが、正しく学びたい方は、

やはりマナー講座などに行ってもよいかもですね。

いつか、フランクな形でアフターヌーンティ―講座なんて開けたら

楽しいかもですね。もちろん講師はこのアバウトな私です（＾∀＾；）

あれ？誰も学びたくない？・・・だしょーねーっ！（笑）



あ、最後に先日、仙台まで対面セッションにきてくださった

ジュエリーデザイナーのマリさんがコーチングの感想を書いてくださいました。

ありがたいです（涙）私は現在募集していないのですが、いつか

コーチングを受けたい！と思っているお方がいらっしゃれば、

感想読んでみてください。どんな効果があるかお分かりになると思います。

コーチングに興味がない方はアクセ見に行ってみて。

天然石のオリジナルアクセサリー mimosa（ミモザ）



本日、コーヒーか紅茶を飲むときに今日の記事をちょっと意識してみて

おいしく、優雅にエレガントに飲んでみてくださいね。ではまた明日。

今日の記事が役に立ったと思われた方は、応援クリックいただけますと

うれしいです（・∀・）






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正しい成功法なんてないよ

こんにちは。ワタナベです。

昨日の記事のコメント、seesaaとアメブロ共にお返事しております。



さて、来月は母の日ですね。皆様は何をプレゼントされますか？

フラワーデザイナーのすずさんが、母の日のギフトフラワー販売中だそうです。


画像すずさんからお借りしました。


画像見るだけで、心が安らぎますね。こちらの商品はブログにアップした日に

注文が相次いだので、完売のようでしたが、他の商品も扱っていらっしゃるので

ご興味のおありの方は遊びに行ってみてくださいね。

母の日ギフトフラワーオンラインショッピング



さて、本日の記事。「成功法について」



「目標はいつまでするか期日を決めて、方法決めたら計画に固く付き従おう！

行動あるのみ！行動しなきゃ、何も変わらないよ！」（よくある熱い自己啓発）



「そのままのあなたでいいの〜。変わることのないんだよ〜。

ありのままでいいんだよ〜。あなたは光そのもの〜。

あなたはそのままで完全なんだよ〜」（よくあるスピリチュアル系）



熱い自己啓発発信者様と、よくあるスピリチュアルの皆様、

大変失礼いたしました。ゆるちて（・∀・；）



正しい成功法なんてありゃしません。自己啓発をやっていらっしゃる方も、

私を含めて自分で成功した方法や、自分のクライアントさんが

成功した方法ですから、お金に関しても、成功に関しても、

幸せに関しても「これ！」という答えはありません。

下記の関連記事はとっても大切なことなので是非読んでね。

成功者になりたければ、成功者に学べ！のウソ　



そして、以前にもお伝えした通り、人にはそれぞれ違った特質や傾向、

行動パターンというものがありますから、私にあった方法があなたに合う、

とは限らないのです。しかし、一つ言えることは、そのお方の情報を読んで、

「うん、うん、わかるー。納得〜」と思えたときは、たいていの場合、

その著者様や情報提供されている方と、傾向が似ていたり、同じものを

目指していたりするので、ヒットするかと思います。



なので、上記の熱い自己啓発が合う人は熱い人が成功していう方法を

試せばいいでしょうし、ゆるい、「あなたは光〜、あなたは完全〜」

と言ったスピ系に、心がマッチした感覚になるなら、

それはあなたに合っている手法なのかもしれません。



要するに、人は自分の似たものに集まりたがる、ということで、

似た人の成功した方法は、自分も成功する可能性も高いです。

同じ波動を発する者同士は引き寄せあうわけで。



よく言われているソーシャルスタイル診断とかでも、

思考や行動パターン（DiSC理論）でも4つのパターンに分けられていて、

そのタイプによってマッチする方法って違うんですよ。

まったく自分と違う傾向の人がやっている方法は合わないことのほうが多いものです。



なので、自信満々に「この方法をやればあなたもお金持ち、はーはっはっはっ！」

という成功法や自己啓発があったら、「なんだかなぁ〜」って

思ってしまうわけです。しかし、少なくとも、当ブログを読んでくださり、

共感してくださっている方の多くは、大変失礼ながら、

私と似た傾向にある方ばかりだと思います。



正直言って、私の記事を読んで「なんか、違う」とか

「キレイごと言っている」と思われる方は傾向が違うのです。

よく使う言葉ですが、周波数が違うので私の何を読んでも、

心には入ってきません。これはよい悪いではなくてね。



そして、私も同じく、何度読んでも頭にも心にも入らないサイトなどもありまして、

やっぱり性質が違うゆえ、何か入ってこないわけです。読んでいて意味が

わからいなこともあるのです。同じ路線、潜在意識とかを書いているのにです。





だから、コーチングでは答えもアドバイスもしない、あなたが答えを持っている、

というスタンスはどなたにでも当てはまるもの。なので、

よくブログのコメントや今でも質問メールなどを頂戴することも

あるのですが、メール読んだだけで簡単にアドバイスもできないんですよ。

特に人間関係やその人の人生にかかわるようなご質問だとね。



だってね、コーチングでも全く違った核となる答えが、

3か月後に出てくることもあるんですから。何行かの状況説明だけ聞いて、

適当にアドバイスなんて与えられないんですよ。



ということで、悩み相談は受け付けておりませんので、

申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。

お問い合わせは商品などのお問い合わせ欄となっております。

コメントをくださる皆様へをお読みください。



ということで、

あなたにとっての成功法は

あなたの中にあります。



直接、あなたにアドバイスをくれる人がいなかったとしても、

あなたはどうしたらいいかの答えを持っています。



例えば、ある問題を抱えてどうしたらいいかわからないことがあり、

ワタナベさんにアドバイスをもらいたい、と思ったら、

架空のワタナベさんを目の前に座らせて、ワタナベさんに

悩みを吐きだしてみてください。さて、ワタナベさんはなんて答えるでしょう？



きっとあなたの前にいるワタナベさんは、いいアドバイスをくれますよ。

本物のワタナベよりもずっとずっと、あなたに合った最高のアドバイスが

出てくるはず。それはあなたの内側にあるあなたの答えだからです。



さて最後に、当コーチングでご縁があった奈緒美さんやＮａｏさん、

また、マンスリー音声プログラムを受講されているカタリナさんが、

コーチングや音声の感想を書いてくださっています。

こうしてご自身のブログでまとめている、って、読む私もまた、

改めて自分でももっとしっかり取り組もう！という励みを得るものです。

あ、ちなみに書いてってお願いしているわけではないんですよ（＾∀＾；）

なのに、いつも書いてくださるので、コーチングにご興味のおありの方や、

音声受講されている方の励みにもなるので、訪問してみてください。



絶対的な味方（霊感モチベーター奈緒美さん）

音声プログラムの効用（Naoさん）

最強の行動力アップ術は流れる水のように　（カタリナさん）



今日は水曜日ですね。私は一日仕事三昧です。

皆様も、楽しんで一日過ごされますように（＾∀＾）






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芸能人モデルも絶賛！！小顔アイテムがナント【980円】

女性の本能的な欲求を満たすことは、美しく輝く秘訣

こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日、第三回音声マンスリープログラム配信いたしましたので、

迷惑メールもあわせてご確認お願いいたします。



さて、今日は女性の本能をちゃんとみたしてあげようね、の記事です。



女性の本能的な欲求の中には「キレイでいたい」「楽しみたい」

「愛されたい」「幸せになりたい」「お金持ちになりたい」・・・などの

基本的な欲求があります。あ、「お金持ちになりたい」という欲求は

女性の場合は先にあげた事柄を果たすための手段です。



男性とちょっと違うんですよね。

ちなみに男性の場合は「富、地位名誉、成功」などがあります。



ちなみに私は男性的で、富と地位と名誉にしか興味ありません！

むは、むは、むははははははは

（悪代官の笑いでお願いします）



・・・って、ウソですけど（￣∀￣）

私は世間でいう高みにはのぼりたいと思いません。

人の目にさらされることなく、家でひっそり生きるのが目標です。

文字通りの高いところは大好きですが！（バカと煙りは高いところに上りたがる　笑）

やっぱり根っからのコーチなのだと思います。



と話がいつものようにそれていますが、話を元に戻しますね。



当ブログをお読みの中には、なかなか自分のお金を自由に使うことが

できない主婦の方もいらっしゃいます。子育て真っ最中の方は、

やはり、子供の教育費が優先になることもあります。



しかし、女性の本能的な部分を見ないふりしてしまいますと、

心が枯渇していく感覚になり、そのうちその女性の「キレイでいたい」とか

「愛されたい」とか「楽しみたい」という部分が無感覚になることさえあるのです。

その部分が欠けるのは、あまり、バランスの取れたものとは言えません。


そして、お子さんもきれいなお母さんが好きなので、

母親として輝くこともご家族のためにもなることです。



10年以上も前の友人なのですが、その子は20歳にして、

「キレイになりたい」とかの欲求がない子でして、

彼女のすべての欲求は「食」でした。



食べに行くことが唯一の楽しみでして、他のことには興味ないので、

20歳にしてなんかオバサンくさい格好と体型で太っていましたし、

「服やバックにお金かけるなんて信じられない！」という子でした。

お母さんの服を借りてきていたりと。もちろん運動も嫌い。



友人のブランド物のバックを見た暁にゃあ、

「別に1000円のバックでもいいじゃない。そのお金があれば、

○×△のお店の×××が何回食べられるのに〜」と言っていました（笑）



本来持つ女性の欲求のバランスが保たれないと、

女性として美しくいることは無理ですし、やっぱり内面だけではダメだし、

外見だけでもダメだし、かといって「食」の部分だけを満たしただけでも

偏っていますものね。



なので、定期的に女性の本能的な欲求をバランスよく満たしてあげましょう。





洋服や靴、ファッションアイテムを買うことの喜び

ちょっと贅沢な空間でのお食事やお茶

贅沢な気持ちと癒しを与えてくれるマッサージ

キレイの為のネイルやまつ毛エクステ

映画や心を満たす本を読むこと

演劇やショー、ライブに行って楽しむこと



そして、上記の事柄が満たされていると、「愛されたい」という

欲求を満たすための土台作りになるかもしれません。

自分に心地いいことをしっかり与えてあげられる人は、輝いていますから。

ゆえに、そんな輝いているあなたをご主人は愛してくれることでしょうし、

独身の女性であれば、どなたかの目に留まることでしょう。



もちろん、身の丈の中で行わなければならないことですが、

もし、それが難しいときは、収入を増やすための手段を考えたり、

どこか家計の中で削れるところを探してもいいでしょう。



中には、子供が小さくて仕事なんてできません、とおっしゃる方もいますが、

家にある不用品などのオークションで稼がれているカリスマ主婦も多いですよ。

無理と決めつけることなく、何か手段を探すのも楽しいかもです。

それもまた趣味になったら、楽しいですしで。


ということで、ちょっと計画を立ててみてもいいかもです。

自分の本能的な部分を満たすのにいくらくらいあるといいのか？

収入内でできることを考えてみてください。

そして、別にお金をかけない心地よさもあるものです。

そうしたアイディアを探すのも楽しいものです。



では、今日の記事はここまでです。

昨日のバイナラ！に超ウケてくださった方がいましたので、

本日もお別れの言葉はそれでいきたいと思います。（死語復活委員会会長ワタナベ）

では、美人になる方法読者の皆様、バイ　ナラ（・∀・）♪

あ、お帰りの際は、下のバナー二つ踏んでいってくださると、

うれしゅうーーーーございますのでよろしくです。





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多くの人が気づいていない願望達成の本当の秘密　
当社セミナーＤＶＤ

悪口を言う人の心理

こんにちは。ワタナベ薫です。

まずは、業務連絡です。音声マンスリープログラム受講生様へ。

本日夜、第三回音声「健康は美しさと人生謳歌の最大の土台」を配信いたします。

健康と聞きますと身体の健康を思い浮かべると思いますが、

それに加えて体の健康を維持するのには精神的な健康もかかわってきます。

さて、今日の課題はどんなでしょうか？どうぞお楽しみに。

次の募集は6月になります。ご興味のおありの方はそれまでお待ちくださいませ。



さて、本日の記事は「悪口を言う人の心理」について扱います。

現在、または過去にあなたの身近にもそういう方、

いらっしゃったのではないでしょうか？今日の記事は、いつもいつも、

悪口を言う人、そして、誰彼に、またはブログなどでも

公に悪口を言う人のことを指しています。



今日の記事では、相手を選んで自分が受けたつらい仕打ちや

しんどいことを、時々愚痴のように打ち明けることは含まれていません。

人は、心に溜まった苦しさをアウトプットして心のバランスを

取ることは不可欠だからです。心許せる人に話すこととは

主旨が違いますので、誤解なきようお願いいたします。



どうして、今日の記事を書こうかと思ったかというと、なんか急に

昔の職場の同僚女性を思い出したのです。そう、それは今日のタイトルの

いつもいつも誰彼に、自分の気に入らなかった人の悪口を言う人を。



彼女はいつも自分が一番でなければ気が済まない人でした。

会社での営業成績が一番だと、調子に乗って機嫌もいいのですが、

そんなときはあまり他の人の悪口がでなかったように思います。



しかし、誰かが自分を追い越すと、その人が取った契約に関しても、

「前、私の見込み客だった人を横取りした」とか、

「色気使って契約取ってんじゃねー」とか

「私は正当に取っているから、実力よ」と、結局自分を上げたいのです。



さらに言えば、自分を上げるのに、人を落とす、という

バカな小技を使っていました。



悪口を他の人に言う人は、心理的に、なぜいつもそんなことを言うのか？



それは、簡単に言うと自信がないから。自分の軸がしっかりしている人、

自信がある人は他の人の嫌なことがスルーできる器ができているから。

それに対し、いちいち人の言動が気になる人は、それがないから。



能ある鷹は爪を隠す、そして、

弱い犬ほどよく吠える・・・です。



人を落とすことで自分を上げ、認めてもらい、安心する。

つまり、程度の悪い”自己の重要感”をその方法で満たしている。

しかも、もっとひどいことに無意識に言っていて、悪口だとも

気づいていませんし、他人を落としていて、自分を上げている、

ということにすら気づいていないのです。





つまり認められたい人なのです。自尊心を保つのに、

人からの称賛と承認を無理やりもらっていた、という感じ。



そしてさらに、それを聞いている人は、表向きは同意したり

共感しているように見えても、中には、その悪口を言っている人を

「かわいそうに」とか「滑稽だよね」とか「反面教師」にまで

されていることにも気づかないのです。基本的に、人はネガティブな話が

好きではないので、きっとその人は陰では嫌われていたかもです。



そういう人が成功者になることも、自分のビジネスで

お金持ちになることはないでしょう。アレンさん、ええこと言わはりました。



ジェームズ・アレンの言葉、

「宇宙は貪欲な人、不誠実な人、不道徳な人を

一見支持しているように見えることがあるにしても、

実際に支持することはありません。

宇宙は、正直な人、雅量のある人、

徳の高い人のみを支えるのです」



自分の自尊心を本当の意味で保っている人は、

周りの人々がどういう仕方で成功しようが、儲けようが

多少気になったとしても、気になりません。気になったとしても、

それを他者に言う、という恥ずかしい行為を理性で抑制しています。

なので、理性がなく人の悪口ばかり言う人は、逆に自信がない

小さな人であると思い、広い心で接する・・・か・・・離れるのが得策でしょう。



もしくは、傾聴スキルを使います。つまり、話を聞くときは

肯定も否定もしないで、しっかり聞く。評価を入れないでただただ聞く。

賢いお人なら、自分が悪口ばっかり言っていることに気が付くことでしょう。



ただ、あまりにも聞くのは危険が伴います。

悪口を言っている人も、それを聞いている人も、脳への言葉のインプットに

なっていることを忘れずに。それは放射能汚染を皆さん気を付けて、

マスクしたりいろんな対策はされていても、目に見えない心の汚染も

どうか避けてください。



その悪口の言葉たちは、言っている本人はもちろんのこと、

その悪口を聞いているあなたもセルフイメージの構築に

その言葉たちはインプットされているのですから。



じゃ、また明日。バイナラ（・∀・）

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あなたの潜在美力を引き出すＣＤ好評発売中

自分だけのくつろぎのスペース

こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日は、遠くからクライアントさんが我が家に来てくださいました。

対面セッションだったのですが、マリさん、ジュエリーデザイナーでいらっしゃいます。

本日もご自身の作品を身に着けていらっしゃいました。





自分でアクセサリーを作れるなんていいですよね。

現在はネットショップのみですが、いつか世界に進出（して欲しい！！）。

ということで応援の気持ちを込めてのご紹介ですが、

昨年、コーチングのお申込みを頂いて、３か月間共に歩み、

で、今年の1月に当セミナーにて初めてお会いいたしました。



彼女いわく、実際にセミナーを受けてみてかなりインパクトを

感じていただき、絶対対面のほうがいい！と思って、

改めて対面セッションのお申込みをいただきました。



彼女の作品は、ホント独創的な商品ばかりです。

石の持つ素朴な素材を生かした、一味違ったアクセサリーです。

下記のような可愛い商品も扱っています。

かわいかったのでちょっと画像をお借りました。





現在、彼女の商品を委託販売してくださるところを募集中、

とおっしゃっていました。セレクトショップやアパレルショップ、

または、何かのお店であればOKだそうです。お問い合わせは下記から

天然石のオリジナルアクセサリーmimosa（ミモザ）

ブログはこちら



ついでに、コーチング対面セッションについてのお知らせですが、

3月4月は対面セッションのお申込みも多くて、

一旦対面セッションのお申込みは締め切らせていただきます。

6月よりまた受け入れられると思いますので、お急ぎの方には

大変申し訳なく思っております。ごめんなさい。

（現クライアント様の場合はいつでもOKです）



さて、本日の記事。

現在の場所に引っ越してから約一年がたちました。

以前の場所は、2LDKという狭さだったゆえ、セッションルーム

というものを持てませんでしたし、なんせアクセスがあまり

いいところじゃなかったので、そんなこと考えてもみませんでした。



しかし、いろんなクライアントさんとセッションしているうちに、

彼女たちが自宅でのセッションルームを持っていたり、

お客様に自宅にきていただき仕事をしている様子をお聞きしました。



そのうちに、「私もやってみたい！」との願いが出てきて、

引っ越してから一室をセッションルームにし、まだすべての物品は

そろってはいないものの、何とか、スタートできたのが、昨年の6月からでした。



玄関入ってすぐのお部屋です。



何となく、ホテルのティーラウンジの空間のイメージで、

クライアントさんと共に過ごす二時間をリラックス空間として

楽しんで欲しい、という願いのもとにインテリアを考えました。



この部屋はほとんど、セッションでの使用なのですが、

時折、私自身がここにこもってアイディアを練るときに、

入ってお茶を飲むスペースでもあります。

そして、私の心を落ち着けるスペースでもあります。





ワタシ的に、一番気に入っている部屋はリビングなのですが、

しかし、いつも同じ場所にいるので、アイディアに詰まることがあります。

そんな時は、視点を変えるために、文字通りの視点を変える、

つまり場所を変えることが効果的です。



本当なら、ホテルのラウンジとかに行けばいいのですが、

化粧とかしていないので、何となくそのまんまの格好で

どこかに外出する気もしなくて、自分ちのくつろぎの部屋に移動するのです。



そして、二人掛けのほうに、デーン！と座り、珈琲をすすりながら

本を読んだり、頭に思い浮かぶことをノートに書き綴ったりします。

そのうち、このソファーにゴロンして妄想開始。





今日来てくださったクライアントさんがおっしゃっていたことは、

いい空間に身を置くことがいかに大切か、ということ。

どの方もおっしゃるのですが、「物、何もないですね」と。



ホント、この部屋には何も置いていないのです。

床には、置き型のシャンデリアが一つ置いてあるくらいで、

ゴチャゴチャと何も飾っていないのが特徴。ちょっとさみしいくらいが、

私にはちょうどいいという感じです。あ、お花くらいは飾っています。




しかし、私の場合は物がごちゃごちゃと飾ってあるより、

何もないところからのほうがアイディアが生まれることが多いので、

シンプルなインテリアにこだわっています。参考記事は下記より

◆インテリア何も置かない美学

◆ワタナベ家のインテリア公開　シンプルの美学　



クライアントさんとのセッションテーマで、そうじや片づけ、

というのを扱うことが多いのですが、その延長線上に、

くつろぎのスペース作り、というのをテーマにされる方が多いです。

やはり、疲れた体と心を癒す空間が身近なところにあると、

そこでリセットされるので、大切かもです。



わざわざ自分のお部屋を持てなくても、リビングの一スペースを

自分好みにしてみるとか、いつも片付いている状態にしておくとか、

そんな工夫をしてみるとよいかもです。



さて、皆様は現在、家の中でのくつろぎのスペースはどこですか？

もし、今後ご自身のためのくつろぎスペースを作るとしたら、

どこに、どんな感じにして作りますか？お金をかけなくても、

片づける、リサイクルショップなどで椅子を買って布カバーをかけるとか、

小さなサイドテーブルを置いて、そこにお茶や本などを置けるようにするとか、

または、ダイニングテーブルがいつも座る場所なら、スッキリと片づけ、

花でも飾ってみる、そんな小さなことでもいい感じになれるもの。



今日の記事はここまでです。日曜日楽しい一日をお過ごし下さいね。

応援クリックや、フェイスブックでの「いいね！」クリック

いつもありがとうございます。





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大手サロンも採用 ムダ毛が薄くなる抑毛ジェル

他人目線を気にせず、嫌われることを恐れない

こんにちは。ワタナベ薫です。

セミナーのツアーが終わるとほぼ３〜４キロくらい体重が増えるのですが、

今回も、先日のブログに書きました通り、３キロくらい増えました。で、減量中。

「食べない！」とは言わず、魔法の言葉の「胃を休めてあげているの」と

食べるときは心から楽しむためにこの魔法の言葉、

「私って食べても食べても痩せるのよね〜」のおかげで、

早2キロ減量に成功！あと１キロで元に戻ります。

３、４キロ増えていたのに気付いたのが2週間ほど前でしたので、

割と早く結果が出ました。言葉の力ってすごいです。



さて、今日の記事は誰もが持ち合わせている感情、

「人に嫌われたくない」「他人目線が気になる」についての記事です。



他人目線が全く気にならなくなったら、それはそれで宇宙人って感じで、

周りの人に迷惑かけているかもですが、それでも気にしすぎて自分に

制限をかけてしまうのはもったいないこと。



バランスを保ちながらも、嫌われることを恐れなくなったときに、

どれだけのびのびと、楽に生きることができるでしょうか？



以前の私は嫌われるのが嫌で、誰にもいい顔をしていました。

ゆえに、誰とでも付き合えるし、嫌いな人すら近くにたくさんいました。

嫌いな人にも好かれたい、という感情、よく考えるとおかしいですよね？



しかし、そういう人は多いはず。なので、そのような人々の気持ちは

多少は理解できます。なので、その気持ちから解放されたときに、

楽チン度はハンパないんですよ。



さて、まずは自分は他人の目を気にしているかどうかの

チェックやってみてください。



□　人に「○○さんは人のために一生懸命働いてくれる人だ」と思われたい。

□　人に「○○さんはいい人だ」「やさしい人だ」と思われたい。

□　人に「さすが○○さん、スゴイ！」と思われたい。

□　「人に頼っている」と思われたくない。

□　弱みを見せたくない、かわいそうな人だと同情されたくない

□　嫌われてはいけない、人に好かれたいと思っている

□　「人に嫌な思いをさせてはいけない」「人の気持ちを傷つけてはいけない」と思う。



正直にチェックを入れてみてください。

一つお伝えしておくとすれば、上記の事柄はチェックが入っても

別に悪いことではありません。私たちは、どこかにそういう部分ありますから。



ただ、それを強く思いすぎていると、要らない荷まで引き受けちゃうことが

あるかもよ？って話です。他人の期待ばかりに応えている人生、もったいない。





さて、嫌われたっていいのよ、って言われたとしても、

頭でわかっているけど・・・ってなりますゆえ、今日は嫌われるメリットを

しっかり頭に叩き込んでおきたいと思います。



【嫌われるメリット】

�@嫌いな人は寄ってこないので好きな人しか残らない

�A面倒な頼まれごとが少ない

�B周りの目を気にしなくなるので、自分の決定に迷いがなくなる

�C他の人の意見で揺れることがない

�D余計な誘いがないので時間ができる

�E余計な気を遣わないので楽チーン

�F嫌なことはキッパリ断れるようになる



・・・などなど。もっとたくさんあるかも。



私は正直、嫌われることも多いです。

ブログをはじめて読者がすごく増えてから、人に嫌われる、というを経験しました。

私は、コメント欄に制限をかけておらず、承認制にもしておらず、

宣伝コメント以外は、批判や悪口コメントも削除しません。

それをみなさんにも公開しています。



さらには、あるブログには中傷されリンクまで載せられたこともあります。

昔は正義感が先行して、口で言い負かすとか何かアクションを起こすことに

多大なエネルギーを費やしていましたが、今は、「そう思う人がいても

しょうがないな」とか「書きたいんだねー、わざわざ」という風に思えます。

私から見たその人は、アウトオブ眼中なので、ヘーキ。



しかし、私自身、友達や交友のある好きな人に嫌われたら悲しいけど、

それもそれで、しょうがないよね、とも思っています。去る者追わず。

心では嫌っているのに、表面は無理してニコニコして付き合うのもいやでしょう？

誤解して去っていった人もいますし、もう付き合いません、と

言われたこともあります。そりゃあね、45年も生きているとあります。



さて、質問です。

あなたを嫌いなその人は、あなたの人生を歩む上で、

どれほど必要なお人でしょうか？どれほど重要なお人でしょうか？

自分が、折れて、譲歩して、おべっか使ってでも付き合いをしたい人でしょうか？



他人目線が気にならなくなると、大きな行動ができますよ。

そして、誰に何を言われてもブレないし、揺れないし、

確固とした人生を歩んで行くことができることでしょう。



で、次の５月から始まるセミナーは、自分の「軸」や「信念」となる部分を徹底的に

考えてもらうセミナーです。それがわかると、他人目線も気にならなくなりますよ。

軸は他人ではなく自分だということが、おわかりになると思います。

募集は盛岡・仙台・新潟を皮切りに5月初めに開始いたします。



さて最後に、フェイスブックの友達リクエストありがとうございます。

フェイスブックでは一日3〜5回ほど投稿しております。

実名で登録がこわい、とおっしゃる方もいらっしゃいますが、

検索にひっかからない方法もあり、また、誰彼と繋がりたくない場合は、

友達リクエストが来ても承認しなければいいので。私とだけ繋がってください（笑）



私も使い方がよくわからないのですが、今後セミナー受講生の皆様と

フォローアップという意味で、ご参加者様のみが閲覧できる非公開ページを作成し、

そこで、いろいろなことをシェアしていきたいと思っております。



なので、とりあえず、今のうちにアカウント作っておくことをお勧めいたします。

ただ、友達リクエストだけでなく、自己紹介をメッセージでお願いします。

セミナーには出るけど、フェイスブックでのフォローはいらんというのも、

もちろんありですよ。無理に作らなくても大丈夫です。これまで通り、

ブログでは情報配信一日一記事続けていきますので。



楽しい週末をお過ごしくださいね。

週末ちょいとランキングにパワーがなくなりますので、

ご協力してくださる寛大な読者様の愛クリック、期待しております（＾∀＾）






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他の人が苦しんでいるときのスタンス

昨日はお昼寝の時に、怖い夢をみてドキドキしながら目が覚めました。

昔の友人Ｋ君が夢に出てきたんですが、男性なのにまつ毛エクステしてたんです！

くるりんしていました。そこは怖くないですよ。怖いのはここから。



Ｋ君の下まつ毛を見たら、なんと15センチくらいの長さで、

サラリサラリとなびく下まつ毛で、お顔が全部隠れていたのです！！！！

本気で想像して！



めっちゃ、ホラー！！（Ｔ∀Ｔ）



さて、改めまして、こんにちは、ワタナベです。

しょっぱなから怖い夢におつきあいいただきまして

ありがとうございました＾＾ホント、怖かったんですよ？

でも、ちゃんと想像してみてくださいね。

まつ毛が15センチなびいていて、鼻息でその毛が揺れているんですから！

ああ、思い出しただけでも、足が震えます（笑）



さて、どーでもいい話でしたが、今日の記事に入るあるよ。



共感、同情心、感情移入・・・

どれもコミュニケーションの上では大切な要素です。

しかし、これは使い方を間違えると、もろ刃の剣でもあり、

悲しんでいる相手、しんどさにはまっているお相手と共に同じように

苦しんでしまい、それに飲み込まれてしまう可能性を含んでいます。

特に感情移入がよくできる優しい人。

一緒に重荷を背負いこんで、苦しくなる人がいます。



人って、誰もが優しくって、他の人が苦しんでいると、

同じように自分も苦しむ場合があります。

昨年の震災では、あまりにも多くの人々が亡くなったゆえ、

実際に、震災の影響がない人が精神的にバランスを崩された方が多かったです。

それはその人の優しさからくるものなので、悪いことではありませんが、

入り込み過ぎると大変なことを招いてしまいます。他人様のことなのに…



震災中、多くの人々が命を落とし亡くなっているときに、

ヘラヘラと笑っている、というのも他人の感情を不快にしてしまう、

ということもありますが、それでも、悲しみにどっぷり飲み込まれて

身動き取れなくなり体調崩すよりは、まだいいのかもしれません。



他の人の苦しみは、その人のもの、その人が乗り越えるものでもあり、

その人の部分に立ち入って、一緒に悲しみ、感情移入することはあっても、

自分までもその人と同じように問題を抱えることはないのです。

むしろ、悩むよりも何か力になれることを行動で表すほうがいいし、

その人が乗り越えられるように、確固とした態度で寄り添うなど。






そして、問題や抱える苦しみを「悪」というふうに位置づけないこと。

問題は乗り越えたときに、成長だし、苦しさも悲しさも乗り越えたときには、

その人は、知恵も力もついていて、大きく成長していることになるから。



なので、他人様の問題をなくしてあげようと、

自分が躍起になる必要はないのです。って…えっらそーに書いている私も、

実を言うと、以前は誰かが抱えている問題を一緒に抱え込み、

考えて考えて、心配して心配して、当人よりも具合が悪くなり、

体調まで崩れる、というしんどい状態で生きてたことありました。

自分の問題でもないのに、他人の私が胃を痛めて、下痢が続いて苦しんでいるなんて。



それはあたかも、海でおぼれている人を助けようとして、

海に飛び込んだはいいが、「あ、私泳げなかったんだ！」状態。

他人様の苦しみの波に飲み込まれて、そこで溺れているのと同じ。



もちろん、それは優しさからくるものかもしれませんが、

過去の自分を客観視したときに出た答えは

優しさの仮面をかぶったエゴである、ということです。



クライアントさんの中には、とてつもなく大きな問題を抱えて

苦しんでいる人もいます。しかし、コーチである私が、同じように苦しみ、

心配し、心を乱していることは、コーチングの倫理に反すると今では思います。

それは・・・



「答えや能力はその人自身に備わっている」

ということを、信じていないから、そういうことになるのです。



感情移入して、一緒に悲しみを共有することはあっても、

飲み込まれてはいけないんですよね。傍らにいて、見守りエールを送る。

「大丈夫！あなたなら乗り越えられるから！底力出してー！」と。

（一切何も言わないこともあります。ただただ寄り添うだけの時も）



はっきり言えば、一緒になって心配する、ということは、

その人心配に加えて、心配の想念が大きくなることを意味し、

想念は現実を引き寄せてしまうので、逆に、危ないことをしているんですよね。



ということで、今日の記事はここまでですが、こういうことって

皆さんあるかな〜？自分の体験をもとにした記事でしたが、

もしこういうことの経験のある人には何か参考になれば幸いです。



では、また明日〜（＾∀＾）

いつもランキングクリックを習慣のように押してくださっている皆様、

チューーー（￣３￣）





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視点を変えると相手の気持ちも見えてくる

こんにちは。ワタナベ薫です。

コーチングのセッションの中で扱うテーマで多い事柄の中に、

人間関係というものがあげられます。人の悩みの９割ほどが

人間関係と言われているくらいですから、今日は相手の気持ちを

違った視点で見る方法を一つ記事にてお伝えしたいと思います。



私たちはいつもの行動パターンで生活しています。

朝起きたら、まずトイレに行ってから、台所に行って白湯を飲み、

パソコン付けて、スカイプ立ち上げて、その間外を眺めながら

ゆっくり白湯を味わう・・・みたいな朝のパターン。これ私。



服を着る順番も、靴を履く足も毎日同じく行動しているはず。

そして、同じ場所に座りご飯を食べ、同じ場所に座りテレビを見て・・・

会社に行く通路も同じ、乗り込む電車の車両も同じ、座る席も同じとか。



きっとお風呂で体を洗う時も、自分なりの順番が決まっていて

左腕洗ったら右腕そのあと体洗って○○洗って脚を洗い、

最後に足の裏を洗う・・・みたいな。あ、これも私の場合（笑）



最近、俯瞰（ふかん）する、という言葉をよく聞くと思うのですが、

俯瞰ってなんでしょう？俯瞰とは「全体を上から見ること」簡単に言えば、

視点を変えてみてみること。



私たちは、いつも同じ行動パターンをしているのと同じように、

対人関係においても、同じような判断だったり見方をする癖があります。

よく、小さい頃お母さんに「相手の立場になって考えてみなさい」なんて

言われたことがあるかもしれませんが、それができる人とできない人がいます。

ちょっと相手の立場から自分を見ると、いろんな物事が見えてきたり、

相手が悪いと思っていたのが、自分のほうが落ち度がある、

というのがわかったりすることもあります。



この「視点を変える」というのはコーチチングスキルの中にもあるのですが、

なかなか自分自身のことに関しては視点を変える、というのは難しいものです。



で、今日は簡単に視点を変える方法をお伝えいたします。

ゲシュタルト療法やＮＬＰのスキルにもある「エンプティチェア」という手法。

「エンプティチェア」とは、文字通り訳せば、空の椅子って意味。





自分の前に空の椅子を起き、そこに話したい相手を座っていると

想定した上で会話をすること。その空の椅子には

誰を座らせてもいいです。（想像だからね）



大嫌いな人でもいいし、尊敬する人でもいいし、

はたまたもう一人の自分を座らせてもいいのです。

話をする時のポイントは、対話をする時に実際に自分もそこに移動して

その空の椅子に座って、その人の気持ちになって、目の前にいる自分に話す感じ。

そして自分の対話の番には、また椅子を移動してそこに座って話をする、

ということです。魂だけ抜けてその人の中に入って話すということ。



椅子を移動したときに、違った目線で自分を見ることができます。

文字通り場所を変えることで、本当に視点が変わります。



私は、時折、架空の自分を目の前に座らせて、自分と対話することがあります。

目の前に薫を座らせ、もう一人はワタナベコーチです。つまりセルフコーチング。

セルフコーチングするときに、別にエンプティチェアの方法を使わなくても

できるんですが、本当に自分が移動しながら話すと、ホント面白いことが起きます。



以前、夫が勤めていた会社で本当に暴君的な上司がいました。

いつもいつも威圧的に夫に物を言ってきて、しんどい思いをしていました。

夫はその人が大嫌いだったのです。超モヤモヤしていたので、

エンプティチェアをやってもらいました。椅子には架空のその男性を。

そして、夫はその男性に言いたいことを言ってもらいました。



そして、椅子を移動して今度はその人の視点から自分を見てみて、

その人の気持ちを想像して夫に言葉を発したのです。どんどん

対話を続けていくうちに、その上司がつらい思いを抱えていることや

不器用でうまく対話ができないことなどを話し始めたのです（夫がだよ）。

この対話は全部夫の想像上のことでしたが、このことで、大嫌いだった

上司に対してのわだかまりが消え、扱い方もそこで見出し、なんと、

会社での文字通りの関係性もよくなったのです。不思議でしょう？



でも、視点を変えてみると、こういうことが分かったりもするのです。

ビジネス書の中でも世界的なベストセラーである「７つの習慣」で言う、

パラダイムの転換をするということ、つまり「見方を変える」ということ。

見方は視点です。なので、ちょっと使えるエンプティチェア療法、

皆様も人間関係でしんどい時に使ってみてください。



尊敬する人を目の前において、その人からアドバイスをもらうこともできますよ。

それでは、今日一日も皆様にとって心地のいい感情をチョイスして

楽しく過ごせますように！ランキングバナークリックいただけますと、

ありがたく存じますですー！いつも陰ながらの応援感謝いたします。





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しみこむ豆乳ワタナベのレビュー

魅力的な女性の共通点

こんにちは。ワタナベ薫です。

ここ最近、YouTubeで被災地を励ますために来てくださった

芸能人のライブの様子を見ていました。長渕剛さんやドリカム、ゆず

・・・その他大勢の芸能人がご自身が持つ歌の力で被災地を

励ましてくださっている様子を見て、深く感動して心がグッ！と来ていました。



一年以上たった今でも被災地は皆様の助けを必要としており、

そして、まだまだ多くの人々が被災地に関心を持ってくださり、

チャリティーや寄付、そして、その芸能人と同様、ご自身の持つ

リソース（資源）を持って被災地の人々に貢献してくださっていること、

心より感謝申しあげます。



ブロガーさんの中にも、震災からすぐにご自身の講座で

チャリティーセミナーを開いてくださり、参加費を寄付してくださった

たくさんの講師の方がいらっしゃいました。表情筋トレーナーのはる先生も

そのお一人です。一年以上たった今でもそのことを継続してくださっています。

で、はる先生、来月５日、東日本大震災チャリティイベント、

スマイルレッスンを行ってくださいます。参加費は全額

東日本大震災被災青年支援奨学金基金に寄付してくださるそうです。



被災した学生たちも、ちゃんとした教育を受けられるようにと

立ち上がったものだそうです。参加費は￥5,000ですが、

あなたが表情筋レッスンを受けて笑顔になるばかりか、そのお金が

多くの子供たちの支援にもなっていて、子供たちの笑顔にもつながります。

もし、ご興味のおありの方はお申込みしてみてください。スマイルレッスン　　



はるさんとはコーチ、クライアントの関係で一年以上のお付き合いがありますが、

彼女自らもコーチであり、そして、彼女の表情筋は美容のみならず、

メンタルやマインド、コミュニケーション術においてのメソッドをお持ちです。

ちょっと天然で面白い彼女、お会いするだけで笑顔になってしまう魔法使いです。



さて、今日の記事に入ります。

女性の魅力に関して。これまでも当ブログでは魅力ってどんなか？

ということに関していくつもの記事を書いてきました。

まとめますと・・・



・笑顔

・リアクションがある

・愛がある

・気配り上手



・・・などなど、いろんなことがあげられますが、今日は別の点を。

何かご自身にとってのポイントがみつかったり、

気づきがあると幸いです。さて、女性の魅力とは・・・



それは、”可愛げがあること　”。

可愛げとは、文字通りの外見上のかわいさを意味するのではありません。

性格がかわいらしーことです。



容姿はさほど良くなくても、可愛げのある人、身の回りにいませんか？

可愛げのある人の特徴はといいますと、



・何事も一生懸命取り組む

・素直である（謝れること、柔軟であること）

・いつも楽しそう





こうした人は、かわいげのある人です。

特に「いつも楽しそう」というのは、かなりポイント高いです。

テクニックとしての男を魅了する仕草や言動なんてなくても、

こうした女性には男性は好まれます。なぜなら、恋と結婚は違うから。

恋の延長線上には結婚があるかもですが、結婚は生活なのです。



なので、いつも一緒にいる相手に求めるものは、

安らぎだったり、楽しくいることだったり、家のことを

一生懸命こなして欲しい、との願いがあるのです。



あるアンケートで夫が妻に求めるのは何か？という質問で

「いつも機嫌がいい」というのが一位でした。

ちょっと笑えるよね？それって（＾∀＾；）



そして、女性から見ても、いつも機嫌がいい人といるのは、

楽しいですし、またその人が不器用でも一生懸命に取り組む人や

何をやっても楽しそうにしている人、素直な人とは付き合いやすいし、

そういう人といると自分も楽だし楽しくなってきます。



いつも仏頂面下げて、ブーブー文句ばっかり言っている女性には、

魅力は感じませんものね。そのような人から発するオーラは

ブーブーオーラです（笑）それってどんなだよ？って感じですが（￣∀￣；）



さて、あなたは魅力ある女性でしょうか？

私？・・・と言えば、時と場合によるかな・・・ってとこです。

仕事に関して、頑固過ぎて鬼に化すことも多くって。

この記事書く前も夫と、バトルでしたのよーーーー（＾∀＾；）ﾊﾊﾊ

いいの、いいの。仕事は頑固なくらいが。・・・いいのかな（笑）



では、また明日の訪問もお待ちしております。

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自分のクオリティを上げたい人へ

こんにちは。ワタナベ薫です。

関東は桜満開なんですね。フェイスブックの画像でもうお花見した感覚になってます。

仙台はもうちょっと後ですが、去年ってお花見いかなかったのを思いだしました。

震災後のもろもろがあったのと、引越しなどの準備だったんですね。

今年はちょっとでもいいので行きたいです。



では、今日の記事は人や物が発する周波数を利用して、

自分のクオリティーやステージを上げる、という話を。



人間から発している周波数の話を、

「多くの人が知らない本当の願望達成の秘密」のセミナーＤＶＤの中で

説明していますが、私たちは、常に周波数を発しています。



不安に思うときは不安の周波数を、

めっちゃ楽しい時は、楽しい周波数を。

贅沢な空間で優雅になっているときには、満足の周波数を。

逆に、贅沢な空間にいても、何か落ち着かないし、

自分の居場所じゃないみたい・・・と思っている人は、

違和感の周波数を発しています。



周りの人々から見ても、あなたの状態はなんとなく言葉にしなくても

わかるようになっています。言葉交わさない初対面のお相手でも、

この周波数はバイブレーションとしてお相手に伝わっていますから、

無意識レベルで、気が合うとか合わないとか、嫌いとか無関心とかは

わかるようになっています。・・・と言っても、だいたいですけどね。



周波数は、「波」ってくらいですから、そのあなたが感じている感覚は、

バイブレーション（振動）として、周りの人々に伝わっていきます。



お金持ちの人は、さほど高級な服装をしていなくても、

なんとなく、「あの人普通の人と違うわ」・・・というのが伝わっていすし、

または、芸能人で帽子にマスクに眼鏡をかけていても、周波数が伝わり、

「ん？あの人、ただものではない？」と感じさせます。

それは自分は芸能人である、という認識がバイブレーションとして

周りに伝わっていくから。



鈍い人でも、結構そういうのってキャッチしていること、多いですよ。

ほとんどの人はそうした周波数を無意識にキャッチしているもの。



では、自分が発している周波数を高めてあげることってできないのでしょうか？



で、今日のテーマに戻りますが、自分クオリティ（質）を

上げることについてですが、人によって「質を上げる」とは、

どんなことを意味すのか違います。



ある人は、自分をエレガントにちょいと高級志向にすることが

質を上げることかもしれませんし、別の人にとっては、内面の質を上げる、

つまり自分軸となるものを作ることかもしれません。



いずれにしても、自分の目指す質を上げるとは何かがきまったら、

その周波数を出している場所に行ったり、人に会ったりして、

その周波数に共鳴することを数多くしていけば、

自分もそのうち似たような周波数を発することができます。

ここが今日の記事の要点。





私は以前はお金がなかったのと、あまり関心がなかったのとで、

高級ホテルに行く機会もあまりなく、行っても落ち着かないったらありゃしません。

つまり自分の居心地のいい場所ではないのです。



周波数も貧乏周波数でまくりなので、なんとなく浮いているような

気が自分でもするのですが、たぶん、周りから見ても、

「あ、慣れない場所に来ているんだな」ということが

バイブレーションとして伝わっていたと思います。



今では、大好きな場所なんですけどね。



それは、慣れなくても何度も何度も足を運ぶようになり、

そこが自分にとって居心地のいい、自分にふさわしい場所であることを

体に覚え込ませたからです。つまり、周波数が共鳴し合う感覚。



さらに、いろんな成功者とお会いする機会も増えました。

以前なら、「ああ、この人とは違いすぎる・・・」という

消極的な思いを抱いていた故に、自信のない周波数を発していたと思いますが、

何度も何度もそのような人々と接するうちに、その人々といても、

落ち着かないとか自信がない、という気持ちもなくなりました。



つまり、「そうした人々から学びたい！楽しいー」

になっているので、それもまた心地いいのです。



場所にも、服にも、物にも、人にも、本にも、自分がなりたい方向に

なじんできたときに、自分の周波数も共鳴したりして、

同じ周波数を発するようになるのです。



だったら、そういう目指す場所に行ったり、

そういう自分の目指す人々と会ってみたり、

または、会うことができなかったら、その人の思想にふれるために、

本を読んだり、その人がサイトやっていたりしたらなら、

それをじっくり読んで生活の中に適用させたりしているうちに、

似たような周波数になってくるもの。



ということで、まずはあなたの目指すクオリティはどんな感じですか？

そこを明確にしたら、行動してみてください（＾＾）



最後にお礼を。

初のセミナーＤＶＤ発売に関してですが、みなさまありがとうございます。

数にしたら、音学さんのダウンロードされた音声よりも倍以上の人々に

ご購入いただいております。音声ランキングはダウンロード部門ですから、

ＤＶＤはランキングに反映されないみたいなのですが、多くの方々と

こうした形でご縁をいただいていますこと、うれしく思います。



これからも、ブログやフェイスブックを通してお役立ち情報を

お伝えできるよう励んでいきますので、皆様、改めまして

今後ともどうぞ仲良くしてくださいませ（・▽・）

フェイスブックもできるだけリアクションしています。

コメントやいいね！クリックも心より感謝申し上げます（＾＾）



それでは、今日の一日も周りの人々にもいい影響があるくらい

心地いい周波数を発して、気分がいい日を送れますように。

今日の記事がよかったー、と思われた方は私にご褒美の

応援クリックくださいませんか？私の周波数めっちゃ上がります（笑）

一緒に共鳴する？（・∀・）






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この化粧品でノーファンデの人が増えています。
汚い肌だった私も今ではノーファンデ派になりました。

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人生のハンドルは自分が持っている【主体的に生きる方法】

こんにちは。ワタナベです。

週末はどのようにお過ごしだったでしょうか？

私は昨日一日ひきこもっておりまして、5月からのプログラム作りに

いそしんでおりました。自分でワーク作っているうちに、

そのワークでまた新たな自分を発見したり。ワークっておもしろいです。ホント。



さて、コーチングで共に歩んでいるクライアントさんのＮａｏさんが、

コーチング折り返し地点で感想を書いてくださいました。

こちらを読んでみてください。なるほど・・・です。「自分の本質」



さて、本日の記事は人が生きていく上ではとっても大切なこと。

主体性について。日本人は、主体性がない、とよく言われています。

みんながするから・・・とか、長いものに巻かれろ的な・・・

そんな風に、自分の意思決定がしずらい風潮なのかな・・・日本は。

やっぱり島国気質は今でも根付いているのかも。



では、主体性ってなんですか？って話ですが、簡単に言いますと、

自分で考えて、自分で選択して決定して、自分で行動して、

自分で行動の結果を刈り取る、責任を取る、ということです。

誰のせいにもしない、自分で自分の人生を形作るわけです。



スピ系を売りにしている人々がいつの時代も儲かりますが、

それは、対象者が大抵の場合、自分では何をどうたいのかよくわからない

主体性のない人だから。なので、自分の人生を預けて答えをポン！と

もらえるお手軽なほうに走ってしまいがち。



私もスピ系は嫌いではないものの、それでも、

すべての人はどうしたいのか答えを持っているし、

自分で乗り越える力も持っているし、ブレーキを外すことも自分でできるし、

または、ブレーキを外せない時は外すべきときではない、

という風にも思っています。本当のスピはすべては必然なのです。



占いで言われることよりも、

自分の本能と直感と意思のほうが断然強い。



依存症の人は、自分が依存症であることに気づいていません。

それは、マインドコントロールされている人が、

「自分はマインドコントロールされていない！」

と自信たっぷりに言うのと同じで。



逆に「私、依存気味なんです」と言われる方は

もう、依存から抜け出している途中か、もしくは、もう大丈夫な人です。

それに気づいているかどうかって、結構分かれ目です。



人は、ある意味、自分でも知らない何かにはコントロールもされているし、

マインドブロックも必ずやあるし、スコトーマ（盲点）も全員が必ずあるもの。

ない人いない。「私にはないです」って言う人は、知らないだけ、見えてないだけ、

気づいていないだけ。私も上記の三つ、全部ありますもん。

認知しているものもあれば、知らない何かもあります。

しかし、気づいていない分に関しては、うまくいっていれば、

その、ブロックやスコトーマと共に歩むのです。



いいの。それで。



もっと自分の力に気づいてほしいと思うのですが、これって、私がコーチだから思うのかな。

答えを誰かにお手軽にもらったり、誰かに手軽に何かをしてもらったり、

それで、人生変えてもらおうという依存心、もうやめませんか？

自分で考える、感じる、視点を少し中に向けるだけで、すぐにわからなくても、

ちゃんといつか答えは与えるはず。いろんなところから。時間差ありますけどね。

自分の人生のハンドルは

自分が握っているのです。



その自分の人生のハンドル、他の誰かに握ってもらい、

右に行くのも左に行くのも決定してもらう人生、つまらんです。






話はイキナリかわりますが、

誰かに幸せにしてもらいたいから結婚する、とかも一種の依存。

そのことについては、奈緒美さん、ええことゆ〜わ〜！寂しさを埋める為だけの結婚



結婚してパートナー持つことも、子供を持つことも、自分の寂しさを生めるためとか、

幸せにしてもらおうとか、老後子供に面倒見てもらおうとか、

どこかにそんな依存がありますと、その人々がいなくなったときに、どうしましょう？



人生は、一人で歩まなければならないもの。

もちろん、人は一人で生きていけないものでもありますが、

しかし、主体性を持って、自分で自分の人生をデザインしていき、

そして、思うような人生を作り上げるのも自分。



奈緒美さん、霊感ありながら、どっちの選択したらいいかとか、

どうしたらいいかとか、言いません。常に「あなたはどうしたいの？」 のスタンス。

そして、やりたいことが明確にある人にとっては、背中を押しますが、

しかし、ご自身の持つ力でその人のブロックや、困難を取ってあげることもしません。

だって、それじゃあ、人間、成長しませんもんね。人は困難から学ぶものですから。

「人は困難から教訓を得、成長するもの」

むしろ、乗り越えられるヒントや、乗り越えるためのあなたの力に気づかせます。

本物かどうかは、そういうところを見ればわかるもの。

コーチングで密な関係だったからよくわかります。



さて、主体性。これって生きていく上ではとっても大切なこと。

誰のせいにもしない人生って、なかなか楽ですよ。

ついつい、自分がこんなのは、家庭環境のせいだとか親のせいだとか

思って責任逃れしたくなりますが、全部自分の責任だ！って思いますと、

「自分のことは自分で何とかしなきゃなのだ！」とかって思います。



そうすると、結構楽なんですよ。何かにつけて人のせいにする人生よりも。

誰かのせいでつまづいて傷ついている…と嘆いているよりも、

さっさとそんな荷を下ろして、何事もなかったように前に進んだほうが楽。



頭に来る上司がいても、その会社を選んだのは自分だし、

自分を気遣ってくれない夫だと文句も言いたくなります。言っても全然いいのですが、

その夫を選んだのは自分、というのを認識していると、これまたスッキリするものです。



「私は親の勧めで今の夫と結婚したので、自分で夫を選んでいません！」

と反論されても、「あなたがその親の勧めを受け入れたんですものね」って話。

いやなら断ればよかったのです。しかし、断らなかったということは同意した、

という点では、自分が選んだ、ということ。



さて、主体性に関してはブログの中にそのヒントがたくさんあります。

過去ログのご興味のあるカテゴリから読んでみてください。


○メンタル

○潜在意識

○人間関係

○コーチング

○ワタナベの思想



※追記　　今日の記事で言いたかったことを簡潔に言いますと、
「依存」の人生はよくないよ、ということです。成功者を真似ることやヒントを得ること、
そうした人々をロールモデルにすること、さらにはメンターなどの存在は、自分が最善の答えを
得るのに有効な方法です。占いなどのようなものは、あくまでもヒントでしかないこと。


何かの決定でどうしたらいいかわかならい時に、誰かにヒントではなく”いつも答えをもらう”
というスタンスが、依存になってしまうので、気を付けたいものです。



今日から月曜日。私は今日も一日家に引きこもってプログラム作りと執筆に専念します。

皆様にとっても素敵な一週間になりますように。まずは週の初めは笑って過ごそ（＾＾）

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自分の感情は自分で選んでいることを理解する

こんにちは。ワタナベです。

昨日は朝から晩まで出かけていて、ただ今深夜１２時に

頭がもうろうとした中ブログ記事上げていますが、

誤字脱字、いつものようにあるかもですが、

今日はもっとあるかも（笑）お許しを〜。



今日はめっちゃ、眠いので簡潔な記事です。



よく私たちは他人にイライラさせられた、という言い方をしますが、

イライラさせられた、と思っていると、他責の人生になってしまいます。

他責とは、思いどおりに物事が運ばない時に、それを自分以外のもの、

状況や他の人などのせいにしようとする傾向。



つまり、常に周りの誰かのせいにして生きていくことになります。

その点、コーチングでは自責、つまり人生のすべての責任は自分にある、

ということがベースです。



なので、イライラしても、「他人にイライラさせられた」のではなく、

「自分がイライラした感情をチョイスして、イライラしている」

・・・という理解になります。



ゆえに、イライラしたときには、素直にこう思うのです。

「あ、私イライラした感情を選んだ」って。

こう思いますと、違う感情も選べるんだ、ということになります。



そして、もしイライラや、怒りと言う感情をチョイスしたくなかったら、

一つ提案がございます。それは、イライラや怒りの感情をチョイスする前に、

ワンクッション置いてみること。これはビジネス書の中でベストセラーである

「７つの習慣」の著者、コヴィーの勧めでもありますが、ワンクッションです。

つまり、次の感情エネルギーが起きる前に、クッションを置いてみる。




ワンクッションって、どうやったらワンクッションだと思いますか？

人によって様々だと思うのですが、もしかしたらそれは、

そこで深呼吸を数回することだったり、本当に相手と自分の間に

イメージのクッションを置くことかもしれませんし、

または、そのイライラや怒りのエネルギーが頂点に達する前に、

自分のフォーカスしているものの対象を変えてみるとか・・・



いろいろとあるかもしれませんが、

イライラさせられた、といつもいつも思ってばかりいますと、

自分の責任逃れをするようになるので、感情のすべては

自分が選んでいる、ということをまずは理解してみましょう。

そうしますと、他の人へのイライラも少し減るかもです。



今日の記事はここまでです。

たまには短い記事もよいですね（＾∀＾）



フェイスブックいいですね〜。ブログではどなたが読んでいるか？が

わからないですが、フェイスブックの記事では、「いいね！」ボタンというのが

ありまして、そこを開くと誰が訪問してくださったか、わかるようになっていて、

セミナーご参加者様や、いつもみるお名前などを見つけることができ、

本当にうれしい気持ちになります。



フェイスブックでは、日常の日記や教訓的な記事も加えて、

一日数回記事更新をしております。ブログの一番左のメニューバーに

ワタナベのフェイスブックのページがありますので、そこから入って、

フェイスブックのアカウトとってみてください。



そして、今後音声プログラムの受講生さんやセミナー受講生さんの

フォローアップを兼ねて、非公開記事などもやっていく計画でおります。

なので、読者様はアカウントと私への友達申請しててくださいね。

その際、メッセ―ジで自己紹介をお願いいたします。それがないと

承認できない場合がございますのでよろしくお願いいたします。



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快便は美容と健康の土台。天然オリゴ糖

バカにされたときの対処法

こんにちは。ワタナベです。

暦の上では春ですが、寒いですね〜。昨日の仙台雪が舞いました。

もう、桜が満開の地域もあるんですよね。仙台はいつかな。



今日は息抜き記事ね。



２，３日前に、夫は仕事で深夜出かけていきました。

知り合いのお店のホームページを作成していて、新しくオープンした、

ということで、ちょっと取材に夜中のバーに行ったときのことでした。



夫はプンプン怒って帰ってきたのです。

そこに来ていたお客に上から目線で、いろいろと言われっぱなしになったとのこと。

業種は、夫と同じホームページ作成とかＳＥＯとかいろいろとＩＴのことに詳しい

40代の男性だったとのことでしたが、夫は初対面の勝気な男たちに

上から目線で言われることが多いのです。女性には人気があるのですが、

男性からは敵対心を抱かれることが多いのよ。上から目線で言われっぱなしの

そんな夫を、私も幾度も見てきました。



「あんた、そんなことも知らないの？この業界じゃ、そんなこと常識だよ。

もっと勉強しな！」と今では過ぎ去った古い情報を言われ、本当は、

「もう、そんな情報古いですよ」って言いたいところをグッと我慢し、

お客様のお店で、その人と論じ合うこともできず、歯を食いしばって、

がまんしていたそうです。



大人な対応、彼は偉かったと思います。



さらに言えば、一応経営者のはしくれですので、長年経営をやっている社長様たちにも

露骨に、「あんた、いくら稼いでるの？」なんて、聞かれることもしばしば。

たいていの場合、自分よりも稼ぎが少ないと思って夫にそんな物言いをして、

「俺が経営のいろはを教えてあげる」、といういい動機の人もいるのですが、

若くて勝気でドヤ顔の経営者からは、自慢にもならない自慢話をされます。



見かけで人は判断する、ということがよくありますが、

夫は、年よりも若く見られ、優しい人に見られるのでこういうことホント多いのです。



まさにそんな出来事がありました。これも夫ネタなんですが、

セミナーで他県に行っていたときのこと、ホテルに行こうと思って

駅からタクシーに乗りました。私は疲れていたので無言で乗りました。

夫は明るい声で「○○ホテルまでお願いします」と言いました。

タクシーの運ちゃんは無言でした。



夫は、運ちゃんが場所がわからないんだと思って、自分だってよくわからないのに、

一生懸命説明していました。それでも説明している夫の話を

聞いてんだか聞いていなんだか、運ちゃん黙っていました。



走り出してはいたのですが、場所を説明する夫に、そのうち運ちゃんが

怒ったドスのきいた声で「そのホテル、わかんない運転手なんていやしませんよ。

お客さん、タクシーの運転手バカにすんのもいい加減にしてくださいよ」

と言うんですわ。怖い声で。



夫は「いや、今までもタクシーの運転手さんそのホテルわかんない人もいたから…」

と言いましたが、運転手は「近くて行きたくないからわかんないふりするんですよ。

誰だってわかりますよ。バカにしないでくださいよ」とドスの聞いた声で

言いやがったものですから、私は今まで黙って聞いていましたが

バックミラーに映る運コヤローをにらみつけながら、もっとドスの聞いた声で

「いつバカにした？あん？」と言いました。



続けて、「行き先言っても、ウンでもスンでもない。わかんないと思って

こっちは説明するでしょう？あん？」タクシーの運コは何て言ったと思います？

ネコなで声になって「いや、あのぉ、ほら・・・私たちタクシーもね、

一時間も待ってワンメーターってきついんっすよね？あは、あはははは・・・」



私は「ワンメーターお断りってでも書いとけ！ボケ！」と言いたいところを堪えて、

冷静に「そんなの客には関係のない話でしょう？○○さん（名前を見た）、

そんな対応していたら今の時代、お客にすぐにクレームの電話入れられますよ」と言った。



運は焦って、「そ、そうなんですよ…クレーム多いのでね〜、

今は会社に電話とか掛けられると私らも、ホント首になっちゃうので、

大変なんですよ〜。クレーム電話は困りますよね〜」と

あたかも電話かけないでくれ、の懇願に入った。



私は、割とこういうところでは寛大なところがあるから、この人は性格悪くて

きっと客入りも悪いだろうな〜、家族養ってんだろうな〜、とかも考えてしまうので、

もちろんクレームの電話なんてかける気もサラサラなかったんですけどね。



しかし、夫はホテルに戻ってから、速攻そのタクシー会社に電話してた（笑）

動機はいいんですよ。言いたいという感情もあるんですが、第二の目的は、

誰かも嫌な思いをしたらかわいそうだから・・・って。・・・いうんですが、

ほんの短時間で、タクシー会社名、団体名、運ちゃんの名前、電話番号を

暗記していた夫でした（笑）



こういうバカにされるような態度をされることがとっても多い夫なのですが、

しかし、実は私も上から目線でいろいろと言われたり、

バカにされること多いんですよ。



何でか、自分でも理由分かります。それは・・・



半端に腰が低いから（笑）



知らない場所に行きますと、本当に何も知らないねーちゃんにしか見えませんので、

いろんな人に聞いてもいないアドバイスをもらうこと、すごい多いのです。

あるセミナーで出会った若い男性のビギナーコーチに、私肩をポンポンされながら、

ものすっごい得意げな言い方で、「ま、いいコーチ目指してがんばってくださいよー。

ははははははーー！」みたいな。「お前がな」っていいたいところですが、

そこは大人な対応でね。



また、つい最近、私のことを1ミリも知らない男性にはこんなことを

言われたこともあります。「ワタナベさんさー、世の中のことなんも知らないね。

２％くらいしか知らないな。そんなんじゃやってけないよ。もっともっと

勉強したほうがいいよ。狭いよ」って言われました。



２％でここまで生きてきました！みたいな。

これから３％になれるようがんばります。

女性にも言われること多いんですよ。私。

つまり、私たち夫婦は、バカにされやすい体質なのかもしれません（笑）ﾜﾊﾊ



ちょっと前に、あるセミナーに出たときに、こんな内容扱っていました。

講師がヘコヘコしていると、参加者の態度がデカくなる、と。

ここに答えがあるんですよね。

私たち夫婦はヘコヘコしているように見えるんでしょうね。

だからバカにした態度を取られることがあるのです。



なので、ここで一つ教訓なのですが、この当ブログの読者様の中にも、

なにかってーと、バカにされやすい、というお方がいらっしゃるかもしれません。

嫌なことをされたときに、ヘラヘラ笑っていませんか？本当は怒っているのに、

または、言われて嫌な感情を持っているのに、いつもいつもその感情を隠していると、

周りは、わかってくれないことがあるので、いつも同じに扱われることがあるのです。



・・・なんて、バカにされることがある私が言うのもなんですが、

私は初対面にバカにされることがあっても、ヘーキというか、

いろいろとその人の心理を知ることに喜びを感じているので、

ヘラヘラしていても大丈夫なのですが、自分の軸とか大切にしているものが

冒された時には、やっぱり嫌な顔もしますし、怒りたいときには怒ります。

お腹すいているときは、怒ること多いかも（笑）



そうしますと、その人からはもう二度とバカにされることはありません。

もしくは、その人は私から離れていくので楽です。



今日は独り言みたいな感じですが、あまり腰が低いように見えるのも

どうかと思いますよ、って話です。聖書の言葉の中に

「あなたの若さが見下げられることがないようにしなさい」

て言葉がありますが、内なるところに軸を持ちながらも、

人生の先輩方からのご助言を、柔軟にも受け止められるようになりたいものです。



週末ですね。楽しい土日をお送りくださいませ。

本の出版が遅れていてごめんなさい。なかなか進まず…ですが、

今必死に執筆中です。今書いているのはまずは電子出版ですが、紙にもなります。

では、また明日の訪問お待ちしております。





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コーヒー通の豆専門店

重要告知！願望達成の秘密セミナーＤＶＤ発売開始

こんにちは。ワタナベです。

最初に・・・今日の記事、ちょっくら長いです。ヨロチク（・∀・）

2011年名古屋・大阪・東京で開かれた

「多くの人が気づいていない本当の願望達成の秘密」の

セミナーがやっとＤＶＤとして商品化ーーー！おめでとう！私！

ただ今先行予約受付中。発送は９日です。

収録は１２月４日大阪梅田スカイビルで開催したセミナーです。




音学さんから、音声の商品化のお声をかけられ、音学さんの

商品ラインナップの中では超有名講師陣を抜いての商品が

一位二位にもなり、そのあとセミナーのＤＶＤ化のお話をいただき、

こうしてやっと形になりました。音学.com



願望達成の秘密に関して、じっくりお聞きいただきたいのですが、

実は、私が一番聞いてほしい点は、潜在意識の活用法よりも、

もっと大切な点を話の後半で扱っています。それは○○を大切にすると、

宇宙から応援される仕組みになっているよ？の話です。



さて、○○って、なんじゃらほい？（・∀・）



って話ですが、それは、ＤＶＤ買って。←意外にロコツ（笑）

・・・普段、セールスっ気のない私ですが、このＤＶＤはお勧め。

なんてったって、もうね、私、髪の毛乱れまくって話しているの（＾∀＾；）

見ててイライラしたわ。ホントにもうっ。そこは皆さんの優しい愛で覆ってね。



では今日の話は、ＤＶＤ告知だけでは終わりません。

ちゃんと潜在意識の話書きます。ということで、今日の記事。願望達成について。

コーチという職業柄、他の人の夢や目標達成のお手伝いをしていますが、

コーチング受ける人が、夢を叶えやすかったり、目標達成しやすいのは、

なぜか？というポイントがあるのですが、それは頭で思っていることを

言葉に出してみるから、ということがあげられます。



しかし、一人で言葉に出しているのと誰かに聞いてもらうのとでは、

雲泥の差があります。承認されながら、話したその言葉たちには、

聞き手の「叶ってほしいのパワー」が乗っかり、１＋１が、２ではなく、

５にも６にもなっていくもの。だから叶うスピードも威力も全然違うんですよね。



なので、相手を選んでの話になりますが、絶対自分の夢を否定しない誰かに

自分の願望や夢を話す、というのは達成率や叶うスピードも違うもの。

さらに言えば、話すことで無意識レベルで自分のごちゃごちゃした

頭の中の整理ができていき、やるべきことややめるべきことなどがわかる

・・・というおまけも付いてきます。



もっと言えばですがね、人は頭で思っていたことと、言葉に出すことで

違いがわかることがあります。やりたいと頭で思っていたのに、

実際に言葉に出してみたら、「あれ？そうでもなかった」というのが

わかることも多いです。それは言葉を発するときって、自分の想いや感情も

影響を受けるので、その発した言葉が「しっくりくる」とか、発してみたら意外に

「違和感があった」とかがわかり、思っていたことが、本当に

やりたいことかどうかがわかることもあるのです。

「わかるわかる」って随分しつこく書いたけど（笑）



その点、やっぱり夢や願望って誰かに聞いてもらうって必要だったりするのです。

では、願望達成に関する潜在意識の活用法もちょっと書きますね。

これは、今回のセミナーＤＶＤの内容の説明でもあります。



夢や目標、願望を達成するのに、この「潜在意識」を活用すると

ホント、達成がめっちゃ早いのです。しかし、間違った活用をしていますと、

何度やっても、幾年やっても願望は叶いません。



普段使っている意識的な部分は「顕在意識」と言います。

この「潜在意識」との割合は、顕在意識が１割とも0.5割とも言われ、

その残りの無意識の部分の潜在意識が占めていて、私たちの行動は

ほとんどが潜在意識の部分で行動していると言えます。

無意識なので、この辺は努力も何もいらないので、願望達成には

ここをうまく活用すると楽ちんなわけです。



自己啓発オタクと呼ばれている人々が、自己啓発本を買いまくり、

セミナーにいろいろ行って、知識で頭でっかちになり、

何年やっても自分の目標は叶わない人がいます。



なぜ、本に書いてある通りやっているのに叶わないのでしょうか？

なぜ、セミナーにいって言う通りにやっているつもりなのに

叶わないのでしょうか？それは・・・



叶うための方法を試しているのはいいんですが、

叶わない方法も同時進行でやっているから。

それはあたかも、行く方向性は合っているんだけど、重い物背負って

歩いているかのよう。疲れて途中で歩くのやめたくなるし。




で、セミナーＤＶＤではまずは、願望が叶わない理由とは何かを扱います。

３つほどあります。で、今日の記事では１つほどお伝えします。

その一つは、願望や夢に執着し過ぎていることです。



「強く願えば叶う」はある意味正解ですが、

ある意味、危険なことと言えます。



簡単な例でいうと、「お金が欲しい」「お金が欲しい」「お金が欲しい」

といつもいつも願っていること。これが執着です。

「欲しい」は「ない」を潜在意識にインプットしているのです。



いつもいつも満月と新月に、財布を振っている状態は、

「私の財布にはお金がないのでお金ください」ということ、

つまり、潜在意識にはお財布を振るたびに「お金がない」を

インプットしていることにもなる、という罠があることに気づいていません。



あ、満月お財布フリフリを批判しているのではありませんよ。

私も３年くらい前には、時折やっていました。

そして、やった後は、お金が入ってきたので、「あ、お金ホントに入ってきた―！」

つまりやればいつでもお金って入ってくるんだわー、なんて具合に、

満月にお財布ふらなくなりました。ふらないけど、お金が欲しいと

思わなくなった時から、お金は入ってくるようになったのです。



極端な例かもしれませんが、私たちは知らず知らず、

そんな感じに潜在意識の活用法を間違っていることがあるのです。

なかなか願望が叶わない２つ目の理由は、ＤＶＤの販売ページに書いてあります。

そして、叶わない３つ目の理由はこのセミナーＤＶＤの中でじっくり扱ってます。




達成する手法を、脳科学的かつコーチングの目標達成の方法などを練りこんで

今回のＤＶＤにて、しっかりと説明しており、お伝えしております。

ご興味のおありの方はこちらから。音学・com



サクラが満開のところもありますよね。

春の気持ちのいい季節、存分に楽しまれますように。

本日も訪問いただきまして、ありがとうございました。また明日〜♪

何か一つでも役立ったお方は足跡代わりに下記バナー押していただけると嬉しいです。





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人は困難から教訓を得、成長するもの

こんにちは。ワタナベです。

まずは、フェイスブックのお友達申請に関して。

パソコンから当ブログを見られている方は、上の一番左のメニューバーに

カーソルを置きますと、私のフェイスブックのページが出てきます。

そこから入ってください。



そして、お友達申請の承諾は、私の知っている人、そして、セミナーや音声の受講生様、

または、当ブログの読者様に限定しております。ですので、できれば申請だけでなく、

自己紹介メッセージもいただけますと助かります。以上の件、よろしくお願いいたします。

てか、ワタクシ、フェイスブック使い方、いまだによくわかっていません。

でも、一応アップの仕方がわかったので、昨日は5記事アップしています（＾＾）

ブログで上げることのない日常の記事なども挙げていますので、どうぞご覧くださいませ。



さて、本日の記事は、人の成長にフォーカスした記事です。



私が思うに、自分の身に起きるすべての出来事が必然だと思っているのですが、

実際のところ、本当に必然かどうかなんてわかりゃあしません。

しかし、私はそれを信じています。ありがたくない出来事などは特に

自分の成長のために目の前に置かれたリアル課題だと・・・

なぜ、それを信じているかってーと・・・



そのほうが精神衛生上よろしいから（・▽・）




あ、でも法則的にそうなっている、という実感はあるものの、

私はそれのメッセンジャーだと思っていないので、スピ系を謳っているお人に

その辺はおまかせいたしますが、必然だと思うことで前向きな取り組みができます。



もし、自分に起きる嫌な出来事などに対して、前向きな態度が取れないとなると、

きっと「なんで私だけ・・・」とか「どうしてこんなに苦しいことばかり続くの？」とか

「人生ってしんどいことだらけ・・・」なんて思うようになり、

生きるのがしんどくなるし、どう整理していいかわからなくなります。




しかし、自分にとって必要な出来事、と捉えたときに、「この事態から何を学べるか？」

という取組みになりますので、結構いい感じに乗り越えることができるものです。

生きていると自分の癖みたいなのが、いろんな場面で出てきますので、

いつも似たような、ありがたくない場面に直面することになります。

自分のパターンにはまっているのでしょう。




でも、「ここから何を学べるか？」を考えて答えを出して、それを一回乗り越えられ人には、

次には似たような問題が起きても、対処法を学んでいるので、問題とすら感じない。

おめでとー！な状態になっています。



苦しい渦中にあるときには、「何でこんなことが・・・」って思うのですが、

時間がたってみると、その時の苦しさが今の強固な自分を作っている、

ということがお分かりになることでしょう。人間は、楽しい出来事からではなく、

往々にして苦しい出来事から学び、その困難を乗り越えたときに、成長しているからです。





自分に起こりうる出来事は、必然だと思うと、教訓も多いですよね。

そして、そうした困難を乗り越え、得た教訓は自分だけのものとせず、

誰かにも分かち与えると、他の方も似たような困難や試練に直面したときに、

立ち向かえる力となることがあります。あなたのこれまでしてきた経験は無駄ではなくて、

本当に価値のあるものとなります。



人は誰でも成長したいと考えるもの。



ならば、身に降りかかるありがたくない出来事を、人間として一回りも二回りも

大きくなる機会だと思って、「さて、どう料理してやろうか？」くらいの勢いで

取り組んでみるのも良いかもです。



そして、「教訓だなんて考えられないわよ！」と思うほどつらい時は、

そのつらい気持ちを味わい切り、味わい切った後に、視点を変えて、

つらい気持ちを抱えている自分を覆ってあげてください。

少しだけ楽になりますよ。つらい気持ちを感じているときは、視点は内側ですが、

味わい切った後は少し俯瞰（上からながめる感じ）でき、見え方が全く違ってきますので。

今日の記事、何か参考になれば幸いです。




最後に、愛飲しているサジーのことを・・・



サジーを飲み始めて3年。サジーは当時、あまり知名度もなく、

美容ブロガーさんたちの中では、私が一番最初に飲み始めている

未知のジュースだったのですが、あまり口コミなどもなかったので、

読者様にご紹介する前に、相当サジーに関して調べました。



このサジーを提供しているフィネスさんとのやり取り（いろいろと

しつこいくらい質問攻め）の中で、会社様から感じる誠実さ、という面からも

信頼できることが確信でき、読者様にも、当ブログで一番おすすめできる商品として

ご紹介させていただいております。



またサジーの質も会社によっては全然違うくて、フィネスさんのサジーは、

一番栄養価の高い、果皮までまるごと使っているピューレ。

さらに、完全オーガニックなので安心して毎日飲める栄養価の高いジュースです。



で、私はちょうどセミナー講師として忙しくなった年にこのサジーに出会ったわけですが、

サジーのおかげで疲れ知らず（いや、やっぱり疲れることもあるけど＾＾；）、

寝込むことなど一度もなく、風邪も一度も引くことなく生活できています。



一番うれしい効果は、母は毎年冬になると咳が止まらなくなるような

ひどい風邪を引くのですが、サジーを飲むようになってから、

一度もあの嫌な咳をする風邪をひいていないのです。

母がする咳は、咳で死ぬんじゃ？って思うほど、本当に体力を奪う、

ひどいものなので、サジーには、本当に助けられました。

それとあれほど薬やサプリに頼っていた夫の花粉症も、症状がほとんどでなくなりました。



ほかにも、アンチエイジング効果も高いので、一生続けていきたいジュースです。

フィネスさん、儲け心よりも広く飲んで欲しい、ということで、お値段据え置きの増量や、

さらには、定期便にすると3000円を切る破格にしてくれるなど、本当に顧客を第一に

考えていらっしゃるところが私もホント、応援したいと思う点です。



免疫力、抗酸化力、体力増進、朝の目覚めがよくなる、

お通じ最高、お肌がきれいになる、その他、健康と美容にいいことばかり。

まだお飲みになったことがない方は、まずは味見から。

ただ、300ミリリットルは10日間しかもたないので、その間効果が出る人と

出ない人がいます。私は効果が感じられるまでは３週間かかりましたが、

何か症状を抱えている方ですと、改善された感覚が3日で出る人もいました。

小瓶は味見だと思ってください。サジーにご興味のある方は下記バナーｋら。





では、また明日。何か記事が参考になりましたら、「いいね！」代わりに、

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魔法の言葉でなりたい自分に余裕でなる！ダイエットも簡単

やっと我が家にMacが来た―――。イェーイ（＾∀＾）




今までウィンドーズ派だった夫がどうしてMacを買うことになったのか？

それは、これから読者様に動画セミナーを配信していこうと思ったのですが、

その作業をウィンドーズでしようと思うと、Macのパソコンが買えるほどの値段の

ソフトを買わなきゃなくってね。その点Macだとその同じものが数万円で買えるの。

だったら、ソフトに３０万かけるよりもMacに３０万かけたほうがいいでしょう？

ということで我が家に初Macーーーー。やっぱりかっこええ〜。



昨年末から、バイノーラルのアファメーションＣＤ作成のために、

脳派計る機材だの、音響器具だの、高性能マイクだの買っていたら

すごいことになっちゃいました・・・私たちのお給料、ほとんどその辺に

もっていかれていますが、いいものを提供するために投資は惜しまず、ってとこです。

家にいながら、皆様がセミナーを受けられるようにいろいろと思案練っています。

楽しみにしていてくださいね。



ご挨拶がめっちゃ遅れました。こんにちは。ワタナベ薫です。

今日は言葉の力を遣って、なりたい自分になろうよ！な話です。

突然ですが、ワタクシ、ただ今ダイエットちゅー。



ジムに通ってから、胸板が厚くなり、さらには、ふくらはぎも太くなり、

二の腕がガッチリしてきて、女性らしい体つきからかけ離れてきています。

ジムに通う前に覚悟していたことは、筋肉つくから２キロは重くなるだろうな、

との予想でした。しかし、予想を上回り、３キロ増！

あ、厳密にいうと最高４キロ増も記録しています。（T◆T）ﾔﾍﾞｰ



これは筋肉だけじゃないことも判明。アロママッサージに毎週通っているので、

同じ人の私の全身をモミモミナデナデしてもらうわけでして、

彼女は、私の体の変化がよぉーーくわかるわけ。



で、「ワタナベさん、お腹周り肉ついてきています」と（笑）

彼女の淡々としたそのストレートに物言う感じが大好きで。

・・・って、そんな話じゃなくて、で、ちょっとの変化はちょっとの

努力で元に戻るわけですから、ただ今、３キロ絞り中。



しかし、私は魔法の言葉があるから、大丈夫。よゆー。

３キロなんて、簡単簡単！・・・たぶん・・・

私のバヤイ、寝る前にお腹がすいて夜に何か食べちゃう、

（お腹に重い、おにぎりとかパンとか　笑　）それさえやめれば、痩せられます。

このケース、もしみなさんだったらどう決意しますか？たぶん・・・



「夜には食べない！」と決意することでしょう。



その決意は、決意を弱まらせます。

なぜかおわかりですか？「食べない」は食べるを脳では理解しちゃうから、

「食べない」「食べない」と思えば思うほど、食べたくなって仕方ないのです。

その場合の私の魔法の言葉はこうです。



「夜は胃を休めてあげるの」または・・・



「はぁ〜ん、空腹って気持ちいいわーっ！」です。



その際、ちゃんとイメージングもするのです。

胃が喜んでいる様子とか、胃が眠って休んでいる様子とか、

更には、食べようとしたときに、夜中でも働かせられる胃や腸の気持ちになってみる。

たまったもんじゃありません。いつ胃と腸は休むんですか！私たちが寝ていても

胃と腸が働いているなんて、かわいそう。



・・・なんて感じに。



８時ごろ夕食で、寝るのが深夜１時か２時。寝るまで５，６時間あるのですが、

超お腹がすくんです。深夜１２時くらいになると、気持ち悪くなるくらい。

その時に声を出して、「胃を休めてあげるの」と言って、

温かいハーブティーを３杯くらい飲む。しんどい時は、アメちゃんです。




ダイエットのついてばかり書きましたが、これはなりたい自分になる、

ということでも同じです。片づけ上手になりたいなら、

「私ってマメな性格だから」と言う魔法の言葉。

落ち着きのある人になりたいなら「私はのんびり屋さんなの」と言う。

柔軟な性格になりたいなら「私は何でも受け入れられる柔軟な人なの」と。



言葉はとても強力です。そして、言葉は遣いよう。

苦しさが伴うような言葉を、脳が喜ぶ言葉に変えてあげるだけで、

その行為自体もなんて軽く感じることでしょう！



「禁煙期間」って言うよりも、「体内クリーン期間中」なんてどうでしょ？

煙草の煙を吸い込むよりも、クリーンな空気を肺でいっぱいに満たし、

黒かった肺が少しずつきれいになることをイメージする。

そして、タバコ代が浮いたそのお金で、アロマボディーマッサージ、

毎月通えますよ？ほんでもって、体も心も癒されて、もっともっときれいになるイメージ。



みなさんにとっての魔法の言葉は何でしょうか？



＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

最後にお花の画像を・・・




これは、先日、郡山の無料招待セミナーにご参加された女性から

送られてきた感謝のお花です。本当は、私はセミナーで個人的にいただいた贈り物を

ブログでアップすることはしない主義なのですが、このお花は私だけに

贈られたような気がしなかったので、ちょっとブログにも載せようと思いました。



このお花を贈って下さった方は、感謝の気持ち・・・とお手紙に書いてありました。

ご自身は関東に住んでいらっしゃいます。その方の文章を引用させていただけば、

「被災地を想い、郷里郡山でのセミナーありがとうございました。・・・

お菓子を送ってくださった方にも感謝です。お菓子と一緒に皆様のお気持ちも

いただきました。有難うございました」と書かれていました。



何だか、気持ちが温かくなるお花でした。

ちょっとその気持ちをシェアしたい気持ちになりました。



今日も最後まで記事をお読みいただきまして、ありがとうございました。

まった明日―（＾∀＾）





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あなたはお金を生む力がある

やっと、i-PhoneでＦａｃｅＢｏｏｋ投稿できるようにしました。

昨日は、面白くて画像入りつぶやきを何度も投稿。ま、テスト兼ねて。

これから、いろいろと活用していきますので、当ブログの読者様も

是非、ＦａｃｅＢｏｏｋのアカウントお取りになっててください。



・・・と言いますのは、今後、音声プログラムやセミナーのフォローアップを

ＦａｃｅＢｏｏｋにて行う予定があります。また、後程詳しく発表いたしますが、

セミナーに来られない人々のためにも、動画セミナーをアップしていく

予定でもあります。非公開にするか、公開にするか今検討中ですが、

何にしろそちらはＦａｃｅＢｏｏｋ中心に発信していく予定ですので、

いいこと必ずありますので、ご興味ある方はアカウントを取っててくださいね。



さて、本日の記事は・・・

主婦でもアイディアさえあれば稼げる時代。

ニーズ（必要性・必要とされていること）と、

ウォンツ（欲望・欲しいと思われていること）が

満たされている価値を提供すれば、そこに対価であるお金が生じます。



あなたが、持っている技術や知識が誰かに必要とされていたり、

誰かが欲していたりすると、お金を支払ってあなたから学びたいと思うものです。



具体例でいうと、あなたはビーズアクセサリーを作るのが上手だとします。

自分的には、ジュエリーとかよりも劣るし、ましてや自分なんかが作ったアクセを

欲しいと思う人なんていないだろうな・・・と思っていても、中には、

本物のジュエリーよりも手軽に使えてかわいいし、そっちのほうがスキー！

って思う人もいるわけで。



その人が必要としていて、そしてそれが欲しいと思えば、

そのビーズアクセは売れるのです。あとは売り方を知れば、

もしかしたら大ヒットするかもしれないし。



昨日、Ｏｇｇｉ5月号を読んでいたら、いいストーリーが掲載されていました。

どんな経験かというと、簡単にかいつまんで書きますと・・・



服飾関係の学校を出た後に、アパレル関係の会社に入るが、

大好きなデザインの仕事ができると思いきや、営業担当で、

2年ほどがんばってはみたが、状況は変わらなかったので退職。

その後、思う存分自分の作りたかった服を作り、その服をもって路上販売。

ひとりっきりのチャレンジ。しかしほとんどの人が素通り。

それでもがんばっていたら、3か月ほどたったある日、

セレクトショップのバイヤーが声をかけてくれて、

彼女の店で売ってくれることに。作るのに縫製会社に頼んでみるが、

個人依頼はダメと言われ、会社設立。そのあとその会社に頼んでみたが、

発注時の入金。お金がなかったので親にお金を借りて縫製を依頼したら大ヒット！

バイヤー同士の口コミもあり、今では複数のセレクトショップから声をかけられて、

仕事をもらえるようになった・・・という話。



こういう経験、いいですね。

自分に限界を設けずに、人生の中での大チャレンジ。

もし、会社で好きでもない仕事をずーーーーっとやっていたら、

今の彼女はなかったかも・・・ですもんね。退職することのリスクはあったかもですが、

それでも、チャレンジした結果、好きなことで稼げている。



こういう素敵な話を聞くと、つい自分と重ねて妄想してしまいます。

私も、もし、読者様から引っ張られることがなければ、今でも家にこもりながら、

小銭稼ぎながら、主婦やっていたと思います。専業主婦になりたかったので、

それはそれでいいのですが、私の憧れる専業主婦は裕福な専業主婦でしたから、

ブログがなかったら、いまだに貧乏な専業主婦やっていたと思います。



ついでにどんだけ貧乏だったかと言いますと、その時の夫の収入は、

今の月々のマンションローンの支払いの程度の収入です（＾＾；）

苦しいでしょ？それって。（今のローンが高いって意味でもありますが）



自分で仕事をして、お金を得るようになってから考えることがありまして、

超僭越ながら、お金が必要な（欲しい）読者様全員が、自分の好きなことや

したいことで、世の中に価値を提供し、そこから対価としてお金が得られたらいいな〜、と

1年半ほど前から考えていました。



私はコーチなので、皆様の夢や目標を応援し、形にできるよう、

セッションしたり、時にはアイディアを与えたり、時にはコンサルしたりと、

多くの方々がそこからお金を得られるようになってきました。

会社を辞めて独立して成功した人もいますし、または、副業で自分の

好きなことをしてお金を得ている人もいます。



さて、せっかくですから、皆様が大好きなことで

世の中に提供できる価値は何かないでしょうか？

もし、コミュニケーション能力に長けている人がいるならば、

もうちょっと突っ込んでコミュニケーション術を学んで、

人間関係のアドバイザーになれるかもしれないし、

もし、何かのプランを立てるのが得意とするならば、

プランナーになることができるかもしれません。



私なんてまだまだ・・・ともちろん思われる方もおいでですが、

プロ相手に仕事をするわけじゃないので、自分のそのスキルが欲しい、と

思われる人を相手に提供すればいいだけです。



「あなたも金の卵持っています！」



ただし、一つだけ注意点が。



スキル提供してお金を頂戴する場合は、提供する側もまた、

それなりのスキルが必要だと私は思っています。やっつけ仕事では、

その時は対価を得られても、あとが続かないよ、というところです。

または、何か資格や実績もやっぱり必要とされるかもしれません。



例え、資格がなくても実績（数で表せる何か）は提示できるといいと思います。

（物品販売とかはお客様の評価とか喜びの声なんてあるといいかもです）



コーチングなどでは、コーチチング機関によっては100人コーチングしてから卒業

というところもありますし、スキルを学ぶ中で、何十人もコーチングしたり、

または認定資格を取るために、3か月コーチングする人を何人こなしているべき

・・・というラインも決まっています。



ちなみに、余談ですが、私が所持しているマスターコーチの資格は、

3か月以上のコーチングしているクライアント様50名以上の申告と、

さらに実技試験（二人をコーチング）、さらに筆記試験、

という難関を合格しなければなりません。セッション数で言うなら、

私の場合はこれまでの2年ちょいほどで2500セッションに上ります。

・・・と、自慢とかではなくて、数であらわされるとわかりやすいしで。



さて、もし、これから何かご自身で仕事ができるとしたら、何をしたいですか？



ある人は自分のワンコの服を作って着せていたら、近所の人に作ってと依頼され、

オークションで販売してみたら、大ヒットで、主婦しながらの副業で、

かなりの額になっていった人を知っています。



あ、思い出しましたが、うちの母も機械編みが得意でしたので、

それで作っていたら、近所の奥様方に頼まれて、一着数千円で作っていました。

なので、月のお小遣いは数万円になっていたようです。



そうして考えてみますと、誰にでもお金を生む力があり、

あなたもちゃんと稼げる、ということです。



ついでに、注意点、もう一ついいでしょうか。

世間様に何か価値を提供しよう、という気持ちよりも、自分の儲けばかりを

優先したときに、それもまた継続的に収入を得るのは難しいことでしょう。

私はそれを「荒稼ぎ」と言っています（笑）それは一時的な儲けでしかない。



なので、私が思うに、winwin（両者にとって益がある）の関係以上に、

世の中への貢献、という意味がありますと、もっともっとお金は増えていく。

それが宇宙のセオリーだから。



アイディアってどうやって沸くか、以前なんかの本で読みましたが（アバウトでごめんね）

情報が入ってきたときにアイディアは沸くそうです。なので、本を読む、

誰かの話を聞く、アイディア豊富な誰かと話をする・・・そんなことで、

あなたの持つ特技がお金を生むことがありますので、

アンテナ立ててみるのはいかがでしょう？



自分に限界を儲けてしまった時に、あなたの人生はそこまで。

最初に書いたアパレルの起業した女性のように、可能性にかけてみるのもいいのでは。

この記事をお読みになった方（私も！笑）益々金運アップいたしますようにーっ！



参考になった方や、何かやってみようと思った方の応援クリック、

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夏までまだ間に合う　ムダ毛安全対策！ワタナベのレビューはこちら

美しい人の大半は行動力がある

春ってダルい人と、ウキウキする人と分かれるみたいですが、

皆様はいかがでしょ？私は、ダルい人でした。

・・・過去形で「でした」って書けること、うれしー（＾∀＾）



ホントね、以前は、春になるとダルくて眠くて、体が重くて・・・

逆に冬になると犬のように外を走り回りたくなる衝動に駆られるくらい、

そして、ファッションも秋冬が一番好きなので、行動力が上がるのも秋冬。



その疲れが春に出るのか、もう、動きたくなくなっていましたが、

最近は、アファメーション（自己断言）のおかげで、春もすっかり

動けるようになりました。言葉の威力って結構強くって簡単に脳をダマせます。



「春はダルい」ではなくて、「春になると気持ちいい！」

「春は何か新しいことをしたくなる！」「春になると超元気になる」

・・・そういう言葉をかけ続けた結果、春が心地よくなりました。



ご挨拶が遅れました。こんぬつわ。ワタナベです。

さて、今日は行動力の記事ですが、音声プログラムに参加されている皆様、

第二回目の音声どうでしょうか？進んでいらっしゃいますか？

結構、いい反応のお声をたくさん頂戴しております。



ブログなどで、どう取り組むかの計画や、取り組んでみての経過など

自分の行動を書かれるのも、お勧め。なぜなら人は、誰かに自分の行動を

読んでもらったと認知したときに、書いた文章がセルフイメージになっていくから。

また、例えできなかったとしても、「がんばります！」と書くことで

がんばろうという気持ちがわいてくるし。



誰にも読まれない日記でも多少の効果はあるものの、

誰かに読まれている、ということは、もっともっと効果がある、

ということが検証データとして出ていたものを読んだことがあります。



さて、第二回目の音声プログラムは「最強の行動力アップ術」でした。

音声に参加されている受講生さまで、いつもブログにアップしてくださっている

カタリナさん。音声を作っている私自身、どなたかがそれを行動に移して、

成果を出しているのを読ませていただくと、私ももっともっと行動したくなり、

それがまたヒントやアイディアとなり、読者様に還元できるので、

ブログに書いていただいていること、ありがたいです。

とても励みになりますので、皆様も読んでみてください。

片づけと禁煙の取り組みが参考になります。



カタリナさんはライターさんでもあるので、分かりやすい文章で学ばせていただいております。

「なんかのたまご（カタリナさん）」美人になる方法プログラム



美人は行動力がある、ということですが、どんな根拠があって？

ということですが、美しい人は美しくなるための行動をしているから。

・・・当たり前っちゃー当たり前なんですがね。



美を保つって、年を取れば取るほど多くの行動が求められます。

体はたるむし、基礎代謝率が落ちるので、若いころと同じものを

食べてたら、太るしで。なので、そうならないためにも

いろんな意味で行動が必要なのです。



お顔のお手入れ、体のメンテナンス、そして、ファッションに関しても

ちゃんとリサーチしたり、学んでいたり・・・美しさにはどうしても

行動が伴っているわけでね。





さらに、行動力がある人は、お部屋もきれいで頭の中もよく整理されています。

頭の中がとっ散らかっている人は、まず一番長くいる場所の掃除をする、

という、「行動」から始めてみると、心の余裕が生まれ、そして、自分にも手をかけよう、

という気持ちになるので、行動力がある人は美しさをもキープできるのです。



さて、音声にご参加していない読者様も、まずは何から行動していくか、

ちょっとハードルを下げて下げてから、３つくらい決めてみませんか？



美顔器買ったけど、全然使っていないなら、週１で何曜日の何時にやるか

自分アポとして、カレンダーに書き込んでみるとか、または、

ずっとやりたかった習い事、春から取り組んでみませんか？



まずは、今週中に問い合わせしてみて、自分の意向とあっていたら、

申込みしてみませんか？ホテルのラウンジで優雅にお茶をしたいと思いながらも、

なかなか行けていない人は、これもまた自分アポで、カレンダーにしるしをつけて、

「この日に行く！」と決めて行動してみませんか？



小さな小さな行動をすると、大きな行動も徐々にできるようになってきます。

春は行動しやすい季節でもありますので、何か新しいことを行動できますように。



では、最後に最近、単発の対面セッションしてくださった方と、

３ヶ月コーチングをしたお方から感想を頂戴しております。

掲載許可をいただいたので、載せさせていただきます。



◆まずは、単発対面セッションの都内に住む30代の女性です。

「ワタナベ薫さま
　対面セッションでは大変お世話になりました。
　本当にありがとうございます。

　コーチングセッションを受けて自分の強みが明確になって、
　本当によかったです。そして、、、なんとなくですが、
　コーチングセッションを終えて、コーチングって終わったあとの行動が
　夢実現に向けての一番のポイントではないか？？と思っております。

　その行動ですが、自分1人で考えていたときには決して、動きだせなかったもので、
　ワタナベさんとのセッションの相乗効果によって生み出され、
　現在、行動に向けて動きだそうとしています。本当にありがとうございました。」



◆次に３ヶ月コーチングに参加した20代初めの女性からの感想です。

「この３ヶ月を振り返ると、驚く程あっという間で、
　３ヶ月ってこんなに短かったっけという感じです。
　でも、自分の成果や成長を振り返った時、３ヶ月って凄いとも感じました。

　申し込んだあの頃の私は、離婚して間もなくて、とにかく全てが宙に浮いた感じで
　ボーッとしていました。なので目的としては、何かを成し遂げたいというより、
　前向きになりたいとか、地に足を着けたい(笑)感じでした。

　そんな中スタートしたコーチングでしたが、まず最初の感想は、
　全く先が見えないと思っていたのに、ワタナベさんの質問に答えると
　道筋がたってくる凄いていうか答えてるのは私か(笑)って感じでした。

　答えは自身に備わっている、とオリエンテーションで聞いた時は、
　よく理解出来ませんでしたが、コーチングを重ねる中で、身を持って
　体験、実感していきました。それがやがて、自信にも繋がった気がします。

　また、週１のセッションは私にいいリズムも与えてくれました。
　行動するリズム、考えるリズム、はきだすリズム…簡単なようで、
　自分１人ではなかなか造り出せないこのリズムが、自然なように繰り返されるのも、
　コーチングの醍醐味だと感じました。

　バランスの良さや、何かを生み出すのに、こうしたリズムも必要不可欠なのだと思います。
　本当はもっと、このリズムがいたにつく位引き続きお世話になりたかったのですが、
　続けられなくてとても残念です。そして、成果うんぬんの前に、
　毎週ワタナベさんと繋がってる♪　という楽しみが無くなるのも寂しい…
　大好きな憧れのワタナベさんがコーチ、　というだけで尚更効果が高まったのは、
　間違いありません。　なので、絶対また余裕を作ってワタナベさんに
　コーチングの依頼をさせて頂きたいです。

　ただコーチングを受けたい(ワタナベさんと繋がってたい(笑))
　という目的だけでは依存になりそうなので、私なりに目標もたてました！
　それは、成し遂げたい何かを見付けて、そのゴールに向かう過程に
　コーチングを取り入れること、そして今より金銭的余裕をもってからお願いすること(笑)、
　にしたいと思います。

　自分でも驚くほど前向きになれて嬉しいです(*^□^*)
　３ヶ月間、沢山考えて、沢山ワクワクして、沢山色んなことも教えて頂けました。
　無駄にしないよう、これからもこの３ヶ月で得たものを大切にし、
　発展させていこうと思います。　本当にありがとうございました。」



単発二時間でも、共に歩む90日間でもコーチングはあなたの中のあなた自身の

答えに気づく助けになります。依存傾向の人でも、自分の力に気づくことができます。



ということで、今日の記事はここまでです。

明日の訪問もお待ちしております。

今日からの月曜日、まずは３つの朝べんから行動してみましょう！

特に、朝のトイレ掃除は一番いろいろと効果がでますよ。

いつもランキングの応援にご協力いただいている皆様、

心より感謝申し上げます。





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薬じゃないハーブの鎮痛剤ワタナベのレビュー

福島県郡山でのセミナー終了しました

こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日は、奇跡的な人数が郡山に集まりました。





無名の講師のセミナーに、地方で50名近くの人々が集まるって本当に奇跡なのです。

無料だからじゃ？って思われるかもしれませんが、ご存知の方はご存知ですが、

この世界、無料でも有料でも、高額セミナーでも低額セミナーでも、

なかなか集まらないものです。ましてここは地方ですから。



今回のセミナーでこんなにも地方に多くの方々が集まった、というのは、

皆様のご協力があってのことでした。私の知らないところでも、

「ワタナベさんが福島県でセミナーをやります。行ける方は行ってみてください」と

ブログで告知してくださっているのを何度も見かけました。

ご協力くださったブロガーの皆様、本当にありがとうございました。



そして、セミナーには、半数近くの方々が他県からのご出席。

宮城、山形、茨木、栃木、埼玉、千葉、東京…遠いところからのご出席でした。

それとうれしかったのは、今回３名の男性もご参加。

彼女や奥様と一緒に来てくださった方、さらには、男性一人でお申込みされた方、

本当にありがとうございました。内容は、男性も女性も関係ありませんので、

何か参考になれば幸いです。そして、もう一つ、お菓子を送ってくださった３人の読者様、

本当に本当にありがとうございました。



さて、ちょっとだけセミナーのレビューしますね。





今回は、定員いっぱいに募集いたしましたので、ギチギチに座っていただきました。

そして、皆様のご協力により、詰めて座ってくださったので、うまく収まりました。





この「イージーライフメソッド（楽チンに生きる方法）」は

私が、初めて作ったプログラムです。いつもやっている

４時間セミナーとは違って、どちらかというと詰め込みな内容。



「人は自分勝手な思い込みで生きています」ということが要点かな。

自分と他人の価値観は全く違う、似てても違う、ということでした。

それが理解できると、他人の理不尽な言動に振り回されなくなります。





ということで、セミナーご出席者様、今日から楽に生きてくださいね。





そして、たくさん持って行った栞も、ほとんどなくなりました。





今回は、何と、40名ほどのご参加者様が初参加でした。

こうして、共に時間が過ごせましたこと、ご縁を持てたこと、ありがたいです。







このセミナーのことをさっそくレビューしてくださったイケメン男子が

いらっしゃいました。幸せに生きる自己探求家

フットワーク軽いわ〜。関東からのご出席なのに、

すぐにセミナーレビュー書いてくださいました。

レビューはこちら「愚痴をネガティブと捉えるのは自分 」

彼もまた、日本の女性たちを元気にする仕事をしていらっしゃいます。





皆様にお会いできましたこと、本当にうれしかったです。

これからも、こうした超微力ながらも地方貢献や活性化に携わりながらも、

日本中の女性が快活に生きていけるような情報を発信し続けていこうと

思いを新たにする機会となりました。



さて、まだ夕方５時台だというのに、めっちゃ空腹でしたので、

食事に・・・メヒコに入りました。メヒコってね、

フラミンゴを見ながら食事ができるんですよ。





仙台にも以前、メヒコあったんですが、いつの間にかなくなりました。

子供たちに大人気のメヒコです。そして、ピラフがまたうまいんだわ―。





で、ここでうれしいことが。私はカニピラフを注文、

夫はウニピラフのでっかいのを注文。そうしたら、来たお品は

カニピラフ二つが来たのです。「え？一つはウニピラフですが？」と言ったら、

「申し訳ございません。すぐにウニピラフをお持ちいたします。

それまで、どうぞこのカニピラフもお召し上がりくださいませ。

サービスさせていただきます。食べられない場合はお持ち帰りもできます。」

・・・ですって。うひひひひひひ…ラッキー♪（＾∀＾）



フラミンゴをジーーーーーっと見ていますとね、癒されるんですがね、

彼らの行動がもう、おかしくってね、「おまいら、何考えているのだ？」って

気持ちになって、笑えてきます。この顔見てください。

ホント、何考えてんだかわかりません（笑）


何考えているか、わからんフラミンゴ（笑）



さて、ご飯も食べたところで、うちのかわいいＦＤちゃんにがんばってもらって、

ブッ飛ばして帰ってきました。夜の９時くらいかな、到着したのは。


立体駐車場の中



で、家に帰ったら、マイケルは寂しかったみたいでべったり。





・・・今日から４月ですね。早いもので、2012年も４分の１が過ぎました。

思いを新たにしたいですね。今日はひっさしぶりのライブに行ってきます。

ではではー。楽しい日曜日を！ランキングに参加しております。

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