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2011年12月31日の美人になる方法
テーマ:その他

来年もヨロシコ〜♪

こんにちは。ワタナベ薫です。

今年もとうとう最後の記事になりました。

1青空.jpg


昨年の最後の記事って何書いてたかな?と読んでみましたら、

「セミナー裏方事情」でした。



今日は、まずはこの記事で一年を振り返らせてくださいませ。



今年も、セミナー中心、そしてコーチングのパーソナルセッションが

メインの一年になりました。そして、さらには、今年新しく始めたこととしては、

月額¥525のコーチングベースの「美人のセルフイメージ音声プログラム」を配信し、

全読者様の約5分の1ほどの多くの人々にご参加いただきました。

(今業者にCD化するために業者に注文していますので、ご参加の方、
また、先日の名古屋・東京・大阪セミナーでご注文された方、
もうしばらくお待ちくださいねー)



さらに、新しいこととしては、昨年2010年にセミナーご参加された方へ

お渡しした、「あなたの潜在美力を引き出す方法CD」を商品化し、

地方にお住まいでなかなかセミナーにはご参加いただけない方々や、

そして、海外在住の方々へこのCDを販売する、ということもできました。


1潜在美力CD.png



正直、音声プログラムやそして、この潜在美力のCDに関しては、

自分的には、驚きの結果でした。これらに参加される年代層の幅が広いのと、

さらに言えば、こんなにもたくさんの方々が自己啓発にご興味を持ち、

自分向上のために自己投資されていることに。



音声は、何度も何度も日替わりに、ただ流しておくだけでもいいので、

絶対に、一回で終わらせないで欲しいと思います。刷り込みはリピートするだけでも、

セルフイメージ(自己認知)の書き換え作業をしていることになりますので、

ボォ〜っとしててもいいので、お求めになった方は聞いてみてください。

きっとあなたの潜在意識では言葉たちをキャッチしていると思いますから。



そして、今年は、昨年2010年に当セミナーに一度でも来てくださった方に、

お誕生日の手書きのカードと音声バースデーCDをプレゼントさせていただきました。


1バースデーCD.jpg
maglieさんから画像お借りました。自分で撮れって話ですが…(^^;)



手書きで約600名様に「おめでとう」を書き、幸せを祈る機会に恵まれましたが、

書いて祈っている私自身に相当な幸せインプットになりまして、

私、今年震災があってかなりメンタル面でもヨロヨロした部分もあったのですが、

読者様の幸せを祈る、ということにかなり救われた気がしました。

(2010年第一回目のご参加の方と、ご住所が変わった方や住所記載がなかった方、
住所違いの方にはお届けできませんでした。お許しくださいませ。)



実のところ、震災に関してはブログには書いていませんでしたが、

かなり、メンタル面では打ちひしがれた状態にもなっていました。

震災で一時は仕事が途絶え、セミナーも今年は開催が無理だと当時はあきらめました。



今だから言えることとしては、原発の事故があったとき、

もう、すべてをまとめて夫の実家青森に逃げようとも本気で考えました。



あっちでブログ書けるかな?あちらのお義母さんとうまくやれるかな?

でもよく考えたら、自分の親を被災地に残したまま逃げるなんてできない。

死んでもいいから、ここにいる!とかあまりにも葛藤が多くて、

心が折れそうになったこともありました。

ま、結局、ガソリンが買えなくて、移動が不可能だってわかったとき、

どう思ったと思いますか?



実は、ホッとしたのです。



私は、この地を離れたくなかったのです。

読者様やクライアント様からは、住めるところを提供するから逃げてきて!

とのありがたい申し出があったり、アパート探してあげるから

避難してきてください、などの申し出もありました。



そして、直接物資を送ってくださる方にも本当に助けられました。

買い物が思う通りにできなかった時期でしたから本当にありがたかったです。

電気ガスや水道は止まってはいても、雨風しのげる家があったし、

温かい布団もありました。もう、その時はそれだけで十分でした。



この原発の時のことを思い出すと、福島の在住の方々で

家を離れなければならない人々はどれだけつらかったのだろうと思うと、

今でも胸が貫かれる思いがします。泣く泣くその土地を離れる辛さと、

そして、離れたくても離れないことを選択した人々の辛さ・・・

もう、無力な自分を責めてもどうしようもないんですが、

きっと世界中の人々が同じ気持ちだったと思います。



先日、仙台の沿岸部に行く機会がありました。

通りかかった場所は、家が流されたところです。

家が流され土台だけ残る場所に、80代のおじいさんが、

自分の敷地の何もない所に、畑を作っていらっしゃいました。



声を掛けたら、津波の時のことを話してくれました。

家も何もかも流されたけど、家族は全員無事だったから、

何とでもなるさ〜!とおっしゃっていました。

おじいさん、終始笑顔でした。



そして、帰ろうとした私たちに「パン食うか?」と

パンまで差し出してくれました。何で励ます立場の私たちが励まされて、

元気もらってパンまでもらって、涙ちょちょぎれそうです。



今年は、震災により何もかもが流され、私は死や生きることについて

本気で考えました。死にゆく知人たちを見て、本気で考えました。

それまでの私は人のために生きる、とか人様のために生きる、と

一見キレイな生き方をしている印象を与えていたかもしれませんが、

震災で考えが変わりました。



私は、これから自分のしたいことだけして、生きていきます。

2010年「やりたいことは全部やる美人の人生!」という

当社のスローガンを立てましたが、今年も来年もこのスローガンは採用です!

私の生き方そのものが、その言葉に要約されています。



そして、一つわかったことは、自分がやりたいことを、人のためとかではなく、

自分のため!と思って楽しく生きたときには、なぜか人のためにもなっているもの。

そして、私は皆様からお金をもらって感謝までされているのです。

こんなに、自分のやりたいことしかやっていないのにです。



人のために何かしたい、他の人の役に立ちたい、

誰かに喜んでいただきたい…これは人間の持つ本質。

しかし、それは突き詰めて考えたときには、自分の欲求なんですよね。

それを、「人のため」という言い方を私はしたくないんだな、と最近気づきました。

全部、自分のためにやっています。でも、今ブラウザの前に座っていらっしゃる

読者様の生活が、人生が、心が、豊かになることを願っていますが、

それは私の到達したい欲求です。読者様のためではなく私の欲求。



ということで、今年は目標としていたことが150%くらい果たせた

パワフルな一年でした。しかも、2010年の予定よりもすっごく余裕をもって

過ごせました。やっぱり全国ツアー11×3回セミナー開催は、

キャパ的に無理だったことがわかり、今年はたった一回だけにしてよかったー。



来年の予定と決意表明しておきます。詳しい予定はこちらから

来年も地方も含め、昨年同様14か所全国廻らせていただきます。

テーマはまだはっきりと決まっていませんが、「人生」を扱う内容となりそうです。

周りに流されないで、強くしなやかに柳のような強さ、

ニュートラル思考を身に着け、人間関係の処世術、その他もろもろ

「生きる!」ことにテーマを絞りプログラムを提供していきたいと思います。




さらに、月額¥525の音声プログラム、また2月より開催予定です。

女性として本当に美しい人は、生活基盤すべてが整っています。

ありとあらゆるマネジメント(管理)能力を身に着けるべく、

環境も、健康も、人間関係でも、コミュニケーションにおいても、

生きていく上でのEQ値数(心の知能指数)を上げていきましょうね!



あと、願望なのですが、プロのアスリートのメンタルコーチングをやりたいな、

と思っています。誰かやりませんかーー?(・∀・)と一応書いておこうっと。

心の中で思っているだけでは無理ですもんね。



さて、今年一年、本当に本当にご縁がありました皆様、ありがとうございました。

今年コーチングでご縁があって、パートナーとして歩まれた50名ほどのクライアント様、

そして、現在もなお、私がコーチングを始めた当初から、ずーーっと

コーチングを受けてくださっているクライアント様。



さらには、いつもセミナーに来てくださっているご参加者様。

セミナーにはこれないけど、音声やCDを求めてくださった方。



そして、今年、当ブログを見つけてくださり、それ以来ずーっと

読んでくださっている読者様。さらに、長年ずーーっと飽きもせず

読んでくださっている読者様。陰ながら応援クリックをその存在を

知られることなく、ポチポチと押してくださっているお方。


または、エステやネイルや、ボディマッサージでお世話になった方々。

またICCでお世話になったコーチたち。お世話になりました。

来年もまた、どうぞよろしくお願いいたします!



さて、本日は、私の実家に行ってお掃除の手伝いしてきて(今頃です…)

そして、夕方には戻り、家でマッタリしながら、ガキ使見るんだー♪(^∀^)



ブログは休みませんよ〜。明日の訪問もお待ちしております。

そして、最後に、いつもコメントを入れてくださる皆様、

ありがとうございました。どれだけ励みをいただけているか・・・

では、皆様、よいお年をお迎えくださいませ〜!!


1来年もヨロシコ.jpg



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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:33 | コメント(17) | トラックバック(0) | その他
2011年12月30日の美人になる方法
テーマ:その他

ブログからスタートして、会社設立したんだよ


今日のタイトルは、我ながらなんつーキャッチなんだろうと思います(笑)

すみません。頭回っていなくて、何という題名にしたらいいか

思いつかなくって、そのまんまのタイトルになりました。



残すところ、今年もあと二日!昨日は、仕事納めでした。

昨年の今頃はとっくに休みにしていて、結局正月は半月も

休みを取りまして、休み疲れしたのを思い出して、

今年は、会社勤めの方と同じく29日まで仕事してみました。



今年、最後のセッションが終わったとき、もう何とも言えない

湧き上がってくるものがありました。仕事が途切れることなく

毎日忙しく過ごせたことを、ありとあらゆるものに感謝いたしました。

それについては、語りだすと止まらんので、明日また記事にいたします。

今日はちょいと息抜き記事で。



今年でブログをはじめて5年がたち、6年目に突入。

会社もブログから始まり法人化して2年が無事に終わりそうです。

来年3月になると、三年目に突入。




統計によりますと、起業一年目に廃業する確率は30%

三年で70%、十年で93%・・・だそうです。

ということで、うちは来年が山場です(・∀・;)



もともと、2006年10月から始めた現在の「美人になる方法」の

ブログから始まり、情報配信しているうちに、その裏付けが欲しくて、

心理カウンセリングスキルやらNLPやら後にコーチング、さらには、

セミナーを提供するものとして、リッツカールトンの研修のレジェンダリーサービスを

受けホスピタリティを学んだり、ファッションも情報提供するから

イメージコンサル学んだり、マナーも学び、美しい立居振舞いをするために

ウォーキングも学び・・・



当時一般的に行われていた日記ブログではなく、情報配信、ということに

こだわり続け、毎日毎日情報配信し続けました。時折、日記ブログを書くのですが、

実を言うと、今でも一番アクセス数が上がるのは、「今日のお散歩」の日記です。



それは、普段当ブログに関心がない人が、「どれどれワタナベはどんなだよ?」

または、ペットにしか関心ありません!という方が興味で

来られるのかもしれないのですが、アクセスが上がるからといて、

そちらに流れる気は全くありません。なぜならやはり情報を読んで欲しいからです。



あ、でも現在はツイッターで日常の画像はたくさんアップしているんですよ。

なかなかいい画像がたくさんありますよ。見てやって。ツイッター画像

フェイスブックも、実は随分前から登録はしているんですが、やり方わからなくて、

放置なのですが・・・来年は、こうした日常がわかるようなものは、

フェイスブックで投稿したいと思います。あ、申請はお顔がわかるような

お写真の方しか承認していませんので、ご了承お願いいたします。



話、もとに戻します。

ブログを始めたおかげで、様々な専門知識を取り入れました。

もちろんね、上記の事柄はただの肩書きなのかもしれません。

しかし、情報配信(セミナーや音声等)してお金をもらう、ということは

それなりの専門性も必要であると思ったので、スキルアップに励んだ5年間でした。

一体、何百万お金がかかったのでしょう?



どれも一つ学ぶのに20万円〜100万円するほどのスキルばかりで、

ハッキリ言って、夫は脱サラしていたし、ホント昨日の記事にあるように

全部思わぬところからの引き寄せが自分の身に生じ、

支払いに困ることもありませんでした。



そして、どれも役に立っており、今なおコーチングの

底上げに必要なスキルを学び続けております。

いろんなことをやっていても、私のメイン職業はコーチングのコーチであり、

それ以外のスキルはすべてコーチングの底上げ的なスキルでしかありません。



しかし、それらをやれたのは、私にハングリー精神があったからではありません。

むしろ私は、元来怠け者体質ゆえ、できれば、専業主婦になりたいな〜、

なんて昔から思っていまして、ハングリーの「ハ」の字もないのですが、

ブログの読者様の訪問があったからこそ、ブログ一本で、

会社設立までたどりついた、と言えます。


1ブログ.JPG


ブログは夢を叶える強力なツールであることを

身を持って経験いたしました。



読者様がいなければ、仕事は成り立ってはいませんでした。

そして、私を支えてくださる人々がいなければ、無理な話でした。

なので、今こうして会社を維持させていられるのは、

クライアントさまやセミナーに来てくださるご参加者様、

そして、陰ながらに毎日当ブログに訪問を続けてくださっている

読者様のおかげにほかなりません。



あまりにも、ブログで感謝感謝と言っていますと、

その「感謝」という言葉が軽く聞こえそうで、あまり軽々しく

使いたくはないのですが、そして胡散臭く聞こえてしまいそうですが、

ホント、毎日手を合わせています。



そして、時折、セミナーでの写真を眺めております。

挽き立て豆で淹れたコーヒーを飲みながら、皆様のお顔を見るのが、

最近の至福の時間となっております。



昨年2010年、セミナーにいらっしゃった延べ人数650名ほどの

人々へのアンケート結果で分かった事柄がありました。

まず、読者様の年代がアラフォー世代がとても多いということ。



そして、その年代の幅は、10代〜60代までいらっしゃること。

最近はセミナーご出席者様の中には、60代の方も結構いらっしゃいます。

さらに言えば、その参加されていらっしゃる方が、

自己啓発や成功法にとても関心を持っていらっしゃる、

ということが調査結果にて明確になりました。実はこれ、ホント嬉しかったのです。

いくつになっても学ぶということは成長を意味し、そして

学ぶということは、私は謙虚さの表れであるとも思っています。



20代は、往々にして内面よりも外見を美しくする方法に関心があります。

30代になると、自分探しや、自分の方向性や軸を考えます。

40代になると、また外見の美しさに加えて、それらを美しくするのには

内面の充実が必要であると認識し、内面を養うことに興味を持ちます。



50代は、美容に時間とお金を費やし、そして自分の楽しみごとに興味を持ちます。

しかし、それでいながら、二極化する年代でもあると思うのですが、

美容と自分の喜びだけを追い求める人と、反対に、それらもそこそこ楽しみながら、

他の人の貢献、お返しの人生、それにより内面の充実感を得て活き活きと

暮らしたいと思っていらっしゃる人々もいます。



60代は、これまた二極化していますが、わがままに生きる人と、

そして、そうではなく、本当に謙虚に生きる人、他の人の意見を聞き、

内面の充実をさらに追い求めつつも、自分を大切にしていく人々。



こうした傾向を感じながらも、皆様のニーズにあった情報を

これからも提供し続けていきたいと思っております。



2012年、皆様も是非、好きなことを毎日何か継続してみませんか?

ポイントは好きなことやるのです。そしてそれを毎日です。

それが生きがいとなり、ビジネスとなり、ひいてはそれが

自分の成長に繋がっていくと思います。



私は、ブログが仕事になったのは2年後のことでした。

すぐに何か形にならなくても好きなことなら続けられますものね。

そして、それらが好きで好きでたまらないとき、仕事に繋がった

暁にゃあ、一生仕事をしている、という感覚なしでお金が入ってくるのです。



このことについては、新春に開かれる、「もう夢のままでは終わらせない!

必ず達成する美人の目標達成術」
のセミナーで存分に扱わせていただきます。

ご参加される方はどうぞ楽しみにしていてください。

新年早々、皆様にお会いできますこと本当に楽しみにしております。



お休みに入りますと、ランキングがパワーダウンしちゃうので、

「協力してやってもいいぞーー!」のお方のポチクリお待ちしております。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:03 | コメント(20) | トラックバック(0) | その他
2011年12月29日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

引き寄せ名人になる方法



こんにちは。ワタナベ薫です。

この時期、ブログ、何書いたらいいか、わかりませんなー(^∀^;)

皆様、やっぱこの時期って忙しいですか?



私は、今日で仕事納めでして、明日から1月のセミナーでのプログラムの再編集、

かつプログラムの練習三昧ですので、のんびりはまずできません。

執筆もしなきゃならないので、うれしい悲鳴の忙しさではあります。



自分のタイムマネジメントをしっかりしていないと、

流されてしまいますので、まずはTODOリストの書き出し、

そして優先順位をつけること、そして、ただひたすら

「行動」するだけでございます。



先日、一年間当社の音声プログラムに取り組んだ友人に

久しぶりに会って、喜びの声を聴きました。



一年間、音声プログラムの課題に本気で取り組んだそうです。

一番最初のプログラムでは、体重5キロ減、という目標を立てたそうで、

プログラムにある通り、ゆる〜く・・・のんびりやって自分を責めない、

そして、またのんびり自分の立てた減量対策に取り組んだ結果、

「音声プログラムのおかげで一年で5キロ痩せたよ!」

との喜びの報告を受けました。



それだけではありません。



当ブログを3年以上読んでいますが、やりたいことがみつからなかったのに、

とうとう見つかった!と言っていました。そして、よく当ブログで書いてある、

自分がワクワクしてやろうと思った費用は、ちゃんと天がくれるよ、

というのも経験したそうです。しかも、ぴったりそのやりたいことの

準備資金が思わぬところから入ってきたとのこと。



ずっと、ブログを読んでいても、信じられなかったのに、

「このことかーー!」と体感された模様。

その経験、体で覚えてて欲しい、と思います。

やる!って決めた途端、そしてそこにワクワクが伴った場合、

その必要なお金は与えられるものです。



今までそれを信じていなくても、一回こういう経験しますと、

身体がその感覚を覚えるもので、また同じことありますしね。



こういう経験は、私自身も数多くあるだけでなくて、毎回毎回、

クライアントさんから「引き寄せ経験」を聞かされます。

なので、自分にとっては当たり前のことですが、

身の周りの人々も多くが経験しているので、もう引き寄せは

当たり前だと思っております。



私の場合は、臨時収入というよりは、その必要経費分の仕事が入ってくる、

という形になりましたが、行動を起こすことが宇宙スイッチになり、

神様がそのことを応援してくれているのを感じます。



で、ここからが引き寄せ名人になるコツなのですが、

必要なお金がぴったり入ってきたとか、そういう大きな事柄じゃなくてもいいです。

食べたいと思ったら、なんと家族が買ってきた、とか、

朝のラッシュの通勤電車で、座れたらいいな〜と思ったら、

ホントに座れた、とか。久しぶりに友達とご飯したいな、

と思ったら、その友達から電話がきた、とか。


1引き寄せ.JPG


きっと日常ではこういう小さな小さな引き寄せが、

結構起きているものです。しかし、引き寄せだなんて思いもしないので、

気にも留めていないし、いつもの偶然だと思っているかと思うのですが、

意識してみると、結構数多く引き寄せを経験しているはずです。



で、ここからは提案なのですが、それらを引き寄せが成功したことを

毎日毎日メモに取っておくことをお勧めいたします。

そして、そのメモを読み返すときに、自分には引き寄せられる力があるんだ、

信じることができるようになっていきます。



引き寄せは時間差があるゆえ、結局願ったことを多くの人は忘れるので、

願い事や目標や夢はたくさん書き出しておくこともおすすめ。



そして、その引き寄せがうまくいったときの自分の心理状態、

表情、気持ち、状況などもメモして置きますと、

引き寄せがどんな時に生じるかの法則と言うか、自分データができます。



引き寄せや直感力などは、右脳的なことばかりが言われますが、

メモすることやデータ化することも絶対大切です。

結局、星占いや誕生日占い、手相などに関しても、あれもまた

統計学、つまり過去のデータをもとに作られているわけで、

自分統計などがあれば、この先もっともっと生きやすくなります。



この自分データを取っておくことは、いろいろと応用できますので、

また別の時に、記事にしたいと思います。



今日のまとめ。

引き寄せが生じやすくなるためのコツは、



・願うこと(欲しいもの、目標、ゴールを決める)

・それに対してワクワクすること(イメージングなども)

・執着しない(イメージングの後は忘れる)

・それが引き寄せらると信じること




本日仕事納めの読者様んも多いですね。

失業率が高い中で仕事がある幸せに感謝して一日を過ごしたいですね。

私も感謝の一日になりそうです。



皆様の陰ながらの応援のおかげで、今年もランキングで1位キープでき、

新たな読者様に当ブログを見つけていただきました。

このランキングに関しては、どうがんばっても自分の力では

どうにもできないので、皆様のおかげでありますこと、

本当に感謝しております。ありがとうございます!!!

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:06 | コメント(8) | トラックバック(0) | 美人の潜在意識
2011年12月28日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

自分を大きくみせる、よくみせる人の心理

===================================
【音声プログラムご参加の皆様へ】
本日、プログラムにご参加されている皆様に、CD配送先の住所確認のための
メールを送らせていただきます。メールボックス、迷惑メールボックスも含め、
ご確認お願いいたします。配送は、一月末を予定しております。
楽しみに待っていてくださいませ!
===================================



こんにちは。ワタナベです。

先日、とある銀行さんから某クレジットカードのプラチナカードを作りませんか?

のご案内がありました。プラチナカードは年会費10万円です。

空港のラウンジが使えることや、その他もろもろの特典があります。

しかし、カードをお勧めしている営業さんは、こんなことを言います。



「これを持っていると、ステイタスです。

社長さんクラスはプラチナカードを持っています。」



営業トークの中に、"ステイタス"という言葉を何度もおっしゃっていました。

ステイタスとは、身分を表す言葉ですが、一般的には高い地位を象徴する

何かを表して
おり、簡単に言うと「優越感に浸るもの」でもあります。



外車が好きで乗っている人もいますが、ステイタスで乗っている人もいます。

なぜなら、外車は買うことはできても、それを維持するのには

普通の車よりも相当お金がかかるものです。なので、外車を持っている、

ということは、その所有者はお金がある、ということの象徴なのです。



住まいもそうです。一般住宅地に住んでいます、というよりも、

六本木ヒルズのタワーマンションに住んでいます、というと、

すっごいお金持ちってことの表れですから、住まいもステイタスになります。



別にこれ自体いいも悪いも全然なく、

このステイタスが営業ツールになることもありますから、

その辺を論じたいわけではないのですのですが、今日の記事は、

「等身大の自分よりも、大きく、またはよく人に見せてしまう傾向」

の裏側の心理について書きたいと思います。



これもまたいいも悪いもないのですが、あまりにも本当の自分よりも

大きく見せてしまうと、あとで結構大変かもよ?ってお話です。



自分を大きく、また実際の自分よりもよく見せる人がいます。

等身大よりも大きく人に自分を伝える傾向のある人。

心理的には、劣等感や自信のなさの裏返し。



例えば、他の人に自分の会社を説明するときに、

自分の抱えている実際の従業員よりも多めの人数を言うとか、

年商を多めに言うとか、もっと小さく言えば、コーチングのクライアントが

実際に10名しかいないのに、30名以上いて本当に忙しいんです、とか、

セミナーへのお申込者数を、実際のお申込者数よりも多く言って、人気だということを

印象付けるとか(営業戦略として、あえて誇張して言う人もいますが…)。



または、ウエストが実際には63センチでも59センチくらいです〜、とか、

いつもファミレスで食事をしているのに、セレブであることを主張したくて、

高級ホテルで食事していることを周りにアピールしたり・・・



これらのことを読むと、「ええ?なんか見栄っ張りでいや〜」とかって

思われるかもしれませんが、実際には世の中のホトンドとは言いませんが、

無意識に多くの人は、いつもじゃないかもですが、自分を大きく見せるときがあります。



なぜなら、人は自分を価値ある人と思われたい、という承認欲求がありますので、

そうしたことを無意識に言ってしまうこともよくあるものです。

常に他の人からの承認をもらっていて、プライド(誇り)ではなく、

健全な意味での自尊心がある人は、等身大の自分以上を伝えようとはしません。


1クレジットカード.JPG


ある方は「セルフイメージは大きくもったほうがいいから、

自分の等身大よりも大きく言っていたほうがそっちに近づく」なんて、

思っていらっしゃる方もいますが、それをやってしまうと、

自分を苦しい方向に追いやる危険性が含んでいるものです。



セルフイメージはでっかく持つことは必要ですが、実質が伴っていないのに、

他の人にそれを公言してしまいますと、あとで苦しい目にあいます。

それよりも、等身大の自分よりも2割ほどセルフイメージは大きく持っていて、

しかし、他の人にそれを言うときには、等身大の自分よりも2割ほど

小さく言っていたほうが、生きやすいものです。



そして、ついた嘘はいつかバレるもの。

等身大の自分よりも大きく表現しても、実際に真実はわかるし。

メッキが剥げるなんて、あとで恥ずかしい思いをするだけです。

謙虚に、そして自分を正直に表していきたいですね。



本当の自信を持っている人は、ことわざにある通り、

「能ある鷹は爪を隠す」なのです。



自分で「私はこんなにすごいのよ!」って言うよりも、

それを自分からは表に出さず、他の人からそれを評価されたほうが、自然ですものね。

本当の自信を持つ人は、自分のことを多くを語りません。

自信のない人ほど、自信満々な態度を取ったり、誇張して表すものです。



本日の記事は、人間関係の処世術みたいな内容ですが、

常に謙虚に歩む上で、時折、自分にそういう傾向がないかどうかを、

客観的に見つめなおしたいと思い、記事にしたためました。



いや〜、もう、今日28日ですね!本日水曜日は、セッションが一日で50件も入っています。

(ウソつけ!ゴルァ!笑)こういう誇張は身の回りにたくさんあります。

ワタナベさんて人気コーチなのね!って印象付ける技の一つです(笑)

50件は嘘ですが、11件入っていて、年末のうれしい激務です。

力いっぱい頑張ります。皆様も、寒い一日ですが、温かくしてお過ごしくださいね。



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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:39 | コメント(8) | トラックバック(0) | 美人の潜在意識
2011年12月27日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

あなたのオーラが輝く方法教えます


こんにちは。ワタナベ薫です。

クリスマスの翌日の昨日、クリスマスカードが届きました。

あまりにもかわいい絵だったので、皆様にも見てもらいたくって。

1クリスマスカード.JPG


どうです!すっごい似ているでしょう?かわええ〜(*^∀^*)デレ〜

忙しい中、書いてくれただろうなと思ったら、ズッキューーーン!です。

しかもなんとまあ、すっごい似ています。Eちゃんありがとう。



さてさて、本日の記事に入ります。オーラの輝かせ方について。

オーラが欲しいな〜、と思ったこと私も何度かあります。

今は、まったく関心がなくなりましたけど…なくても別に困らんな、とも。



でも、女性ですから、できればキラキラとした美しいオーラ、欲しいですよね。

オーラって色々とありまして、容姿が美しいかどうかは、あまり関係ありません。

綺麗=オーラがあるか?と言いますとそうではないです。



かといって、綺麗じゃなくても、オーラがある人います。

それは、自信があるかないかが関係しています。

自信がある人は、往々にしてオーラが出ています。



相当な自信過剰な人もいますが、そういう人って結構オーラが出ています。

それはあやしーオーラに見えるときもありますが…( ̄∀ ̄;)

容姿の良し悪しに関係なく、オーラは内面の繁栄ですので、

強い何かを持っている人は、オーラも出ます。



今日、記事にしたいオーラはどちらかというと、自信満々のドヤ顔の

オーラではなくて、ナチュラルで美しいオーラの発し方についてです。

特に、オーラを発しようと思わなくても、出ます。



さて人がキラッキラなオーラが出るときって、どういうときだと思いますか?



それは、喜こんでいるときです。

喜んでいるときに私たちのオーラは輝きわたります。

オーラは、周波数の高さが関係しています。



どんなに内面磨きに励んでも、どんなに知識を取り入れても、

それだけでは、周波数は高くなりゃしませんで、

自分が好きなことをやっているときこそ喜び楽しみ、

目に見えないものが外側に放出されるのです。



1喜び.JPG


逆に、疲労困憊(ひろうこんぱい)状態の時は、

自分から発する周波数も低くて、波動も弱く、輝きもないです。

エネルギー値の高さは、女性としての輝きを一番発する方法なのです。



自分を心地いい状態においてあげる、自分が喜ぶことをしてあげる、

そして、さらに言えば、やりたいことをやって喜んでいる人のオーラは

本当にキラキラしていて輝いています。



自分をいたわることは大前提ではありますが、是非、エネルギー値が高まる

自分が楽しいこと、喜べることを定期的に与えてあげてくださいませ。

そうしますと、オーラ、輝きます(^^)



そして、一つ私から提案がございます。

今日から、年を越すまでの5日間、そして正月3日間くらいは、

絶対に毎日笑顔で過ごしてみてくださいませ。

絶対に!です。年締めは笑顔で、年の初めも笑顔で!



2011年を閉じるときには、今年もいい一年だったと…

震災があってしんどかったお方もいらっしゃることでしょうが、

命あったことに感謝して、来年も生きていけることを喜んでみる。

そして、年が明けたら、「今年もいい一年になりそうな気がする!」と

言葉に出して笑顔で言ってみる。おまじないみたいなものですが、

やってみてください。効果大です。ホント。



きっと一年がよい年になっていくことでしょう。

そして、2012年は自分の喜ぶことを何か見つけて、毎日喜びあふれる

一年にしていきましょう。そうしますと、あなたの周波数は高まり、

あなたのオーラは透明でキラキラに輝いていくことでしょう。



ちょっと、最後に商品のご紹介を。

今年一番読者様に感謝された商品を・・・



私の健康を一年間支えてくれた黄酸汁(サジー)に本当に感謝しております。

ハードスケジュールの中、咳喘息になりながらも、平日はセッションしながら、

週末はセミナーで全国を回り、その体力と免疫力、お通じ、お肌・・・

すべての健康と美をトータルでカバーしてくれたのは、このサジーでした。

1黄酸汁サジー.jpg



時折、風邪気味になり、のどがイガイガしたときでも、

夜にサジーうがいをして、さらにお湯で割ったサジーを飲むと

翌朝にはびっくりするくらいイガイガがなくなっていたり、

または、夫はひどい花粉症でしたが、サジーを飲むようになってから、

花粉症の薬やサプリをやめることもできた、すごい奇跡のジュースです。



セミナーのご参加者様からも、クライアント様からも、

いろんな商品に関する感謝を言われるのですが、一年で最も

話題に上ることが多かったのも、このサジーでした。


1黄酸汁サジ-原液.jpg
原液です。



黄酸汁(サジー)との出会いは、2009年4月にサジーを扱っている

フィネスさんとご縁があり、その会社様のユーザーさんに対する姿勢と、

サジーの商品の効能の素晴らしさに感銘を受け、当ブログでも

扱わせていただけたわけですが、多くの読者様の救世主的な存在でもありました。



私は商品がいいだけでは、そんなに読者様にお勧めすることはないのですが、

こちらは、会社様の顧客のお一人お一人を大切にする姿勢や、

また、商品の安全性と素晴らしい成分ゆえ、心からお勧めできる商品です。



私の黄酸汁(サジー)の感想はこちらからご覧くださいませ。

お試し300ml(送料込¥1000)ですが、これは10日間ほどしかもちません。

私が効果を感じたのは3週間ほどたった時からでした。なので、もし、

本気でご興味のおありの方は大瓶で試されたほうがよろしいかもしれません。

1黄酸汁サジー3本.jpg


今は、当時の瓶(720ml)よりも、お値段据え置きで大瓶(900ml)になり、

かつ、定期購入だと一瓶¥3000を切る価格になりました。時代に逆行して

お安く、多くの方々に提供したいとの願いのもと、そのようになさったようです。



ご興味のおありの方は、フィネスさんのサイトに訪問の上、

ご覧になってみてくださいませ。

91.6%の女性が「体感」があったそうです。


元気を応援!フィネス



今週は、仕事納めの方が多いですね。

私も29日まで仕事です。一緒にがんばりましょうね。

年賀状必死になっている方もいるかもしれません。ファイトですーー!

皆様の喜びのオーラが輝きわたりますように。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:42 | コメント(11) | トラックバック(0) | 美人の潜在意識
2011年12月26日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

美しくなるための5つの魔法の質問 あなたはどう答えますか?



こんにちは。ワタナベ薫です。

最近、私がブログをやっていることを知っている女性たちにお会いしますと、

開口一番、「肌再生、教えて!」とよく言われます。

美意識の高い女性たちはほとんど聞いてきます。

・ワタナベが肌再生医療体験してきたよ

・血液検査&皮膚採取してきました(細胞の育ち具合画像)



ある女性は、整形やボトックス、ヒアルロン酸や脂肪注入は

ズルしている感じだけど、自分の細胞だったらズルじゃないものね!

って、何をやってもワタシ的にはズルじゃないんですけどね…( ̄∀ ̄;)



そんなこんなで、多くの女性たちは「美」に関しては

飽くなき欲望がございます。私は、それってやっぱり、すっごく

大切なことの中の一つだと思います。



「美意識」って「美」に関する意識が高いことで(まんまだけど ^^;)

美意識の高い人は、常に「美」に関してのアンテナが張っております。

そして、「美」にフォーカスすることが多いので、フォーカスするものは

増大する、という法則からすると、その美意識の高い人はどんどん

美しくなっていくのはよくわかります。



例えば、自分のお顔の造形がさほど、美しくなくても、

美しく見える方法論を探し出しますので、そのお顔はどんどん、

美しくなっていきますし、瞳にも輝きが出ます。



女性の最もインパクトのあるパーツの中に、「目」または「瞳」

というものがありますが、目の小さい人でもメイクで今の目を

1.5倍、もしくはインパクト的には2倍に魅せることもできます。



しかし、美に関する意識の低い人は、そんなことはどうでもよくって、

目なんてもともと小さいし、大きくなるなんて無理だし…と言った具合いに、

諦めが先に来ているとか、別に瞳にインパクト何てなくったって、

問題ない・・・なんて見方をするかもしれません。



実際に大きくなることはないにしても、2倍の大きさにみえるようになるのは

可能なことです。ビューラーでガッツラ上げてマスカラたっぷり塗ったり、

まつ毛がない人でも、エクステやつけまつ毛で3割ほど大きく見えます。

さらに、アイシャドーやアイラインでこれまた3割大きく見えます。

もっと言えば、下まつ毛も同じようにすればさらに2,3割大きく見えます。

黒目が大きく見えるコンタクとでこれまた2割ほどのインパクトです。

どうです。元の目がどんなかわからなくなるくらいでしょう(笑)

YouTubeでアイメイクって検索するとすごいのがいっぱいでてきますよ。



瞳のインパクトというのは、女性としてのダイレクトに

魅力につながります。ビジネスで成功するのには「魅力」は

大いに関係ある部分でもあります。それだけではありません。



もし目にインパクトを持たせることで、男性から目が留まる

確率がアップしたら、出会いの間口だって広がることに繋がるでしょうに、

私は、諦めている女性たちを見ると、ホントもったいないな、と思うのです。



私の身の回りの女性たちの中で、「ああ、もっとちゃんとメイクすれば

超美人なのにな…」と思えるお人、わんさかいます。

プロに1時間お金を払ってメイクを習うことで、一生、

美しく見えるメイクの仕方をできるのに、それをしないなんて

もったいないな〜、とホント思います。



今日は外見の話になりましたが、あなたがさらに美しくなるために

必要な事柄が何であるかを一緒に考えてみましょう。

この美しくなるための魔法の質問に入る前に、大前提として知ってほしいのは、

今のあなたはそれなりに美しい…、もしくはすでに美しい、ということ。

それを更に美しくするためにできることがあるとしたら、

何ができるかを絞り出してみてください。



1・理想の美しいスタイル作りのために何ができますか?

2・ストレスをなくすために、どんなことができますか?

3・あなたの容姿の中で、特にどの部分に気配りが必要だと思いますか?

4・ファッション・ヘアスタイル・メイクをあと2割ほどポイントを

 あげるとしたら、何が必要ですか?

5・あなたの理想とする人に近づくためにできることは何ですか?



上記の質問に答えていきますと、もしかして同じ答えが何度か

出てくることがあるかもしれません。それはもしかして、

本当にあなたにとって必要なことかもしれません


1ヨガ.JPG


せっかくですので、自分で作った質問に私も答えてみることにします。



1・理想の美しいスタイル作りのために何ができますか?

 【毎日のラジオ体操&一日5分のストレッチ そして、週に二回の30分エクササイズ

 できるだけ徒歩で出歩く。アロママッサージの継続】


2・ストレスをなくすために、どんなことができますか?

 【睡眠を多くとる。昼寝もたっぷり。時に買い物。アロマを嗅ぐ。

 ヒーリング音楽を聴く。感謝の瞑想と祈りを毎日する】


3・あなたの容姿の中で、特にどの部分に気配りが必要だと思いますか?

 【メイク。最近マンネリ化していて、何も変化がない。どの服着ても

 アイメイクの色使いが同じ。最近特に面倒さを感じているから】


4・ファッション・ヘアスタイル・メイクをあと2割ほどポイントを

 あげるとしたら、何が必要ですか?


 【ファッションはもっと本気でファッション誌で研究をする。

  ヘアスタイルはしばらく同じなので、イメチェンにチャレンジとか。

  メイクは、またプロに習ってみる】
 

5・あなたの理想とする人に近づくためにできることは何ですか?

 【外見の理想の人は、ヨンアちゃん。目標高すぎなんですが、

  やはり、ファッション研究笑顔でいること。そして、体重キープのまま

  体を絞り、もうちょっとバストアップに励む】



こんな感じに書き出し作業をしますと、やることが明確になるので、いいですね。

これを自分のコーチとセッションで話、コーチにコミットメントしますと、

もっと行動力がアップしますので、次の自分のコーチングの時に、

整理して話して2012年新たな年から、確実に行動に移していこうと思います。



内面を充実すると外見にも輝きが行き渡りますが、

実際に、外側にも手をかけてあげないと、35歳過ぎますと特に、

どんどん垂れたり、太ったり、体重変わらずとも、ボディラインが

驚くほど変わっていきます。何もしないと確実にそうなります。

なので、時折外見にも気を配って外見の美しさにもフォーカスしていきたいですね。



今日からの一週間は、とうとう2011年最後の一週間となります。

こうして、忙しいながらも訪問していただきうれしいです。

笑顔いっぱいの一週間になりますように。

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記事には、10年で100万と書きましたが、トライアルは26万ほどでも
ありますので、まずは資料やカウンセリングをお勧めいたします。
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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:07 | コメント(5) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2011年12月25日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

今日のお散歩


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終了いたします。来年からは、3万5千円以上お買い上げの方に毎回
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今回で最後です。備考欄に「ワタナベのブログ見た」と書いてね。
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こんにちは。ワタナベ薫です。

イブはどのように過ごされましたか?

昨年は別に普通にテレビ見て過ごし、おととしはイブの夜に

一人でマラソンしていたことを思い出し、そして数年前のイブの夜、

友達から彼氏がいなくてさみしいから一緒に過ごして・・・と言われ、

カラオケで明け方まで歌い続けたイブを思い出したり・・・



そんな友達も今は一児の母。時代は過ぎてゆきますね。

いろんな思いがありますが、最近の思考は過去にあまりフォーカスしなくて、

今得られていることにすっごい喜びを感じて生きています。



あ、それとクリスマスカードを送ってくださった読者様、

本当にありがとうございました。超超超ーーー!うれしかったです(>∀<)

1散歩 クリスマスカード.jpg



後ろのほうにあるカードは立体的なんですよ!いろんなカードがあるんですね。

にやけながら、皆様のカード読ませていただきました。



さてさて、今日のお散歩は晴れていましたが、寒かったです。

しかし、自然のエネルギーをダイレクトに感じたお散歩でした。


1散歩 今日のお散歩.jpg


上のショットで6枚くらい撮ったんですが、全部パンツ見えて写ってた(笑)

しかも毛糸のパンツが( ̄∀ ̄;)ははは…ま、いんだけど・・・

あ、これガン見してもパンツ写っていませんからねー。



当然この寒さでは、マイケル出てはくれません。

しかし、外の空気吸うだけでもいいですよね。

1散歩 マイケルのチラ見.jpg



ここは、以前住んでいたところに近い公園でいつも場所。

ここの池にはカモたちが住んでいます。

1散歩 カモを呼ぶ.jpg


ほんでもって、カモを呼ぶと、みんなでサァ〜って来てくれます。

1散歩 カモは呼ぶとくるかも.jpg



でね、カモも賢くて、餌をもっていないってわかると、

これまた、サァーーッて背を向けて別の方向に行ってしまいます(笑)



それって、さみしいカモ(笑)



そして、やはり、カモも野生の本能があるんでしょうね。

最初近づいてきても、ワンコとニャンコがいると近づきません。

あ、餌持ってたらちょっと警戒しながらも来ますけどね。

1散歩 モモ&マイケルカモをみる.jpg



自然に触れると一番季節が感じます。

正直言いますと、最近外に出る機会がめっきりなくって、

外に出て初めて本当に冬になったんだな、って思います。

1散歩 葉っぱたち.jpg



寒いし、東北の寒さなめたらあかんぜんよ、って感じ。

毛糸のパンツ履いて行ってよかったー!

自然に触れることで直感は鋭くなっていきます。これ、ホントに。

寒くても、五感を使う感覚がいいのでしょうね。



空を見上げたら、とんびかな?鷹かな?マイケルと見つけて

しばし飛び回るそれを眺めていました。

あの飛び方…すごいです。あ、以前海に行ったときに、鷹にモモちゃんが

狙われていたこと思い出しました。モモちゃんの上をすっごいぐるぐる回り、

すっごい低空飛行なんですよ。獲物だと思ったんですかね。

1散歩 空を見上げるワタナベ&マイケル.jpg



お散歩に行くと、他のワンコちゃんとの出会いがうれしいです。

やっぱ、私、ゴールデンのあのなつっこさ好きだわ〜。

何で、あんなに顔笑っているんでしょうね。

1散歩 モモ&ゴールデン.jpg



モモとマイケルを見てますと、ホント笑えるんですよね。

何考えているんだろう?とか、今こんな風に思っているのかな?とか、

きっと頭に葉っぱ乗っけられて、「マテ!」とかってカメラ向けると、

おとなしく撮らせてくれるんですが、「あ、仕事だからしょうがないよね」

って思っているかな、とか思ったりもして(笑)

1散歩 頭に葉っぱ.jpg



寒い日でしたが、せっかく外に出たので太陽のエネルギーを

身体に取り込む、あやしい自己流ワークをやってみたり・・・

かなり、エネルギーチャージした感覚になりました。

1散歩 太陽取り込む.jpg



体が冷えたので、自販機で種類の違うココアを・・・

1散歩 ココア.jpg



頭が冷えたので、頭のど真ん中のツボ百会に乗っけて

頭部を温めながら車に戻りました。百会って温めもヘーキなのかな?(^^;)

1散歩 頭温めてます.jpg


こんな何気ない日常を過ごせることが、一番の幸せですね。

今抱えている不満や不安、そして、震災で亡くなった人々のことを想うと、

なんてことはない小さなことだと思います。何かあっても最近は、

「死にゃあしないから大丈夫」と思ってしまいます。



私たちの日常で生死にかかわること以外は、

小さなことであると思うと気持ちが楽になりますね。



さて、三連休最終日、楽しい一日をお過ごしくださいませ。

モモ&マイケルに「かわいい!」の応援クリックのご褒美を!

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薬よりも即効性を感じました。



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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:52 | コメント(10) | トラックバック(0) | ワタナベの日記
2011年12月24日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

行動力があがらない理由



ハッピー・クリスマス!

いかがお過ごしですか?



いつもクリスマスパーティーとかはしないのですが、

今年は、我が家にバイトに来てくれているお方と共に、

小さな小さなクリスマスケーキやチキンを食べて、

ほんのちょっぴりクリスマス気分を味わいました。


1クリスマス.jpg



さて、クリスマスには全く関係ない話題、行動力について(笑)



クライアント様の中には、「イメージングは得意なんだけど、

なかなか行動力が上がりません。継続力がありません」と

言われる方がいらっしゃいます。



ご心配なく。多くの人がそうですから。



行動力が上がらない、継続力がない人の中には、

イメージングがお上手過ぎて、そうならない人もいらっしゃいます。

これは一体、どうゆうことでしょうか?




コーチングのスキルの中に、ビジュアライズ、というのがあります。

つまり、脳内ビジョン化する、イメージングのことですぁね。

もっと言えば、脳内妄想・・・




よく言われていることとして、五感を使ってやる、

臨場感あふれた形で、抽象度(高い視点から物事を見ること)を上げて…

リアルであればあるほど実現するのよ〜!って言われていますが、

ある種、真実なんですが、人によっては危険が含まれています。



あまり多くの人には知られていない点なのですが、

脳の機能や人の心の傾向などを知らずに、

それをいつもやっちゃうと、行動力が上がりませんし、

継続力がなくなる人もいます。そして、多くの目標達成を

謳っているセミナーや書籍などでも、そういうイメージングを勧めているようです。

(1月に行う「目標達成術のセミナー」では、正しいイメージングの方法を

お伝えいたしますね)



その点、コーチングの手法は、よく考えられているな〜、と

ホント感心すること満載でして、私たちは常に夢見る夢子ちゃんバリの

ドリーマーになることだけでは、夢も目標も達成されません。


1ワクワク.JPG


右脳的なことと、左脳的なことのバランスが取れていないと、

なかなか行動力はあがりません。ワクワクした写真を貼って眺めていただけでは、

夢は現実になりません。それらは私たちが行動に移す上では、たくさんの

方法論の中の一つに過ぎない、ということを覚えておきたいものです。



なので、「行動できない性格なんです〜」とか「継続力がないんです」

っていうのも、性格だけではないのでご安心を!

そして、それらを言葉に出していると、本当にそうなりますのでご注意を。



実は、私、昔から「飽きっぽい性格」でした。

そして、他の人にも飽きっぽいことをアピールしていました。

もう、完全にセルフイメージ(自己認知)になっていまして、

ホント、飽きっぽい行動を取っていました。



自分がコーチになってから、コーチング手法で飽きっぽさも

改善されましたし、自分への言葉がけを変えるだけで

なりたい自分に近づくことができるようにもなりました。

そして、ブログに至っては5年間以上も毎日続けてきましたから、

別に飽きっぽい性格ではない、ということもわかりました。



人は、自分が楽しいとか、快楽を感じることに関しては、

行動は続くものです。そして、モチベーションが下がることも

当たり前であることを事前にわかっていれば、対処方法を考えておけば、

ちゃんと行動力も上がりますし、継続力も続きますし、着実に

進んでいくことができるものです。



行動力を上げる第一の方法は、そのしたいことに対することで

得られるベネフィット(益)をたくさん考えてみる。

これをすることで、ワクワク感が高まり脳内では快楽物質がでます。

そして、小さな行動をしてそこから小さなベネフィットが得られれば、

また、快楽物質がでます。これが継続力に繋がります。



しかし、いつかこの快楽物質が出なくなるときがあります

その時こそ、継続力が試される時です。

つまり誰もが経験するモチベーションが下がるときです。



この時に、ちゃんとあることをしていれば、モチベーションは

キープされ、ちゃんと着実に夢に向かって歩むことができます。

そのあることとは・・・次にまたお話しします。

あ、でもブログの過去記事には何度か書いてあったと思いますが、

正月、お時間ある方はお読みになってみてください。

関連記事「やる気のモチベーション継続法」



今日のイブはどのようにお過ごしでしょうか?

ご家族でお過ごしの方も、恋人同士でお過ごしの方も、お友達とお過ごしの方も、

どうぞ、楽しい一日となりますように。そして、イブに一人でさみしいな〜と

思われているお方へ。暖かい場所で過ごせる幸せをかみしめて、

心豊かに過ごせますように。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:48 | コメント(7) | トラックバック(0) | 美人たちのコーチング
2011年12月23日の美人になる方法
テーマ:その他

ワタナベの最近の"マイブーム" 美容と健康編


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こんにちは。ワタナベ薫です。

12月初めに募集したクライアント様との2時間オリエンテーションが

ここ数日、毎日続いております。どのお方にも、

「どうやって、当ブログを知ったんですか?」と質問させて

いただいているんですが、思いもよらない方からのご紹介だったり、

中には、「何を検索してもワタナベさんのブログにヒットしたので、

ご縁かと思いました」と言われる方や・・・

何やら不思議な繋がりを感じております。



さて、今日は、ちょっとだけ息抜き記事で・・・



ここ数ヶ月、アロママッサージに毎週通っています。

仕事で肩や頭が凝る、背中の天使の羽がない、太もものセルライトが気になる、

・・・などの症状緩和のために、通っているんですが、やっぱりプロが

私の体を触りますと、それだけで、私がどんな生活をしているかなどまで当てられます。

そして、適切なアドバイスももらえます。



私の場合は、エクササイズは、息が切れるくらいやって、

筋肉にアプローチするものが好きで、それで満足するほうだったのですが、

施術者さんには、「筋肉が固まりすぎて、そして緊張状態で膨らんでいます。

ストレッチにしたほうがよいですよ」とのアドバイスをいただいてから、

ストレッチ系に変えました。



しかし、何も考えないでストレッチするって、結構おもしろくない、

ていうか、やっぱり何か音楽に合わせて動かしたい、という感じがあるんですよね。



で、最近のマイブームに入りますが、それはストレッチも程よく入った

ラジオ体操第一第二を朝晩にやる、ということをここ2ヶ月くらい続けてきました。

最初は、「こんなのエクササイズじゃない、ダリ〜」なんて思っていましたが、

やり始めたら、身体が「気持ちいいですー!」と叫んでいるのです。

身体を伸ばすって、本当に気持ちがいいのです。



脇で見ていた夫も始めてはまり、二人で朝はラジオ体操やっています。

我が家で見ているのはこれです。第一と第二の間に首回しが入っています。





こんなんで、ボディライン、保てるのかな・・・と思ったのですが、

これが飽きることなく、365日続いたら何か体に変化ってあると思いますか?

365日×10年続いたら、やらなかったときのボディラインと

何か変わりはあると思いますか?



答えは明白です。絶対に体は変わることでしょう。

一日たった5分の何かを毎日続けてごらんなさいな。

絶対に身になることでしょう。



・・・と自分に言い聞かせ、やっています。

何よりも気持ちがいいのです・・・ストレッチってすごいですね。

もっと昔からやっていればよかった・・・



と、一つ目のマイブームでしたが、二つ目はね、

ちょっと美容に関することです。特に何かをする、ってわけじゃないのですが、

この乾燥の季節に、マスクをしていること。



最初は、のどの乾燥が気になりはじめ、のどがイガイガしたので、

マスクをして寝るようになりました。最初は息苦しい感じがしたのですが、

薄手の使い捨てのデッカなマスクにしたら、息苦しさも軽減し、

朝までマスク着用したまま安眠できるようになったんですよね。



そうしましたら、朝起きてお肌を触ってみたら、しっとりぷるぷる。

自分の息でマスク内の湿度が上がり、お肌の水分が飛ばない環境を

作ってあげることで、お肌の乾燥を防いでくれていたんですね。



それからは、一日マスクしています( ̄∀ ̄)

ただ、注意点としては、マスクしていると表情が乏しくなります。

つまり、表情筋を使うことがないので、あまりよくありません。



なので、日常生活でもマスクをしているときは、常に幸せなことを

思い出して、口角を上げている状態を意識することは大切。



ということで、今日の記事を読んで、

「ワタシもラジオ体操やろうっと!」とか

「マスクして寝ようっと!」とか思った人がいるかどうかは別として、

そんなに努力が要らない小さなことを、毎日365日毎日したときに、

どんな変化があるかをちょっと考えてみると小さなプチ習慣、毎日しよう!

という意欲につながるよ、と思いました。



◆英単語を一日一つ覚える。一年で365個覚えられます。

(覚えの悪い人でも半分の数覚えられたらすごいですよね)

◆毎日10分のウォーキングしたら、一年で60時間以上ウォーキングしたことになります。

(長く歩けばいいってもんじゃありません。正しく10分でも効果あります)

◆一日腹筋10回したら、一年で3650回の腹筋をしたことになります。

◆一日一回「私はホントよくやっている。ありがとう」と

 鏡に向かって言ったら、一年で365回も自己承認自己肯定してあげたことになります。



こんな風に考えてみますと、小さな小さなプチ習慣を、

完全に習慣化させたら、一年後二年後、どんなに素晴らしいことになるでしょう。



小さな事柄はそう簡単に変化は起きないかもしれません。

しかし、もし、今のあまり良くない習慣は、毎日の積み重ねで

できたものです。それを考えてみたら、よい習慣も同じこと。



1年先、3年先、はたまた10年先のスパンで考えてみると

継続力もつくかもです(^∀^)ファイトです!



三連休、楽しんでくださいね。毎日コメントを入れてくださいまして、

本当にありがとうございます!皆様が何に関心をもっていて、

そして、何に共感されているのかをも知ることができて、参考になっております。

また、陰ながらポチポチと応援クリックを押してくださる方にも心よりのチューを!

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ワタナベ一押しの優秀パウダーです。








美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:10 | コメント(5) | トラックバック(0) | その他
2011年12月22日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

人から魅了される人とは、自分らしさを出している人


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こんにちは。ワタナベ薫です。

あとちょっとでクリスマスですね。

私、もうこの時期にさみしい気持ちになっているんですよね。

あとちょっとでツリーともお別れか・・・と。

1クリスマスツリー.JPG


海外と違って、日本はツリーは25日過ぎたらもう片づけるでしょう?

海外は、1月半ばくらいまで飾っているのに、日本もそれくらい

飾ってくれるといいのに・・・とかって思っちゃうんですよね。

自分ちで飾れば?って話でもあるのか( ̄∀ ̄;)他力本願でした。



さて、今日はメンタル系の記事で「自分らしさ」に関して。



誰にでも好かれようとして、自分を押し殺し、

言いたいことも言えず、人の顔色を伺った言動をしている人は、

なかなかその人の魅力が発揮されていません。



私も30歳くらいまではそんな生き方でしたから、

何が「自分らしさ」なのか、全くわかりませんでしたし、

自分の欲求よりも他の人の欲求を優先していたような有様でしたから、

自分が何を求めているのかもよくわからない状態の時もありました。



誰からも受け入れられ、誰からも支持されていて、

誰からも好かれて・・・いるような気になっていましたが、

実はそうではないわけです。



自分と言うものがないために、結局ブレブレ。



自分の感情に「素直に」なりますと、

"自分らしさ" "その人らしさ"というのが出てきます。

そして、人は自分と似たような人に惹かれていきますから、

そういう人々に魅力を感じてもらい、好かれるようになっていきます。


1自分らしさ.jpg


しかし、自分の感情を押し殺し、または自分の欲求や満足感よりも、

いつもいつも・・・そうです、常に他者を優先させている人は、

周りはその人をどう判断するでしょうか?



「あの人ってどういう人かわからない」…です。



ある人は、「そのままの自分を出してしまうと、嫌われるような気がして…

それだったら、相手を優先して相手が喜ぶことをしていたほうが楽で…」と

言われる方もいらっしゃることでしょう。



そのままの自分を出すと嫌われる、これは、完全に思い込みです。

極論言えば、あなたを嫌いになる人は、あなたも波長が合わない

苦手な人の可能性が高いので、もしそんな人に嫌われたら、

その人はあなたに寄ってこなくなるので、むしろラッキーなこと。

そのままの自分を出してそのままのあなたを受け入れてくれる人だけが

集まればいいわけでね。



自分の好き嫌いや、好みを隠して生きている人は、

いろんな人が寄ってきます。
一見人気があるかのように見えても、

「自分」という軸や信念がそこからは感じることがありませんので、

あなたそのものの"魅力"が表現できていない、ということ。



魅力とは、小手先のテクニックやファッション、メイク、

立居振舞いなどは、二次的三次的なもので一番は、

「自分らしさ」を発揮していることです。



最初は、誰かに憧れて真似から入ったとしても、

それでも、それが自分に定着して、それが自分のものとなり

それが自分の軸として発信できたときに、それはあなたの魅力になることでしょう。



今日の記事、親せき関係や職場の関係などで、極端な捉え方をしないでくださいね。

どうしても人とのかかわりで自分を出しにくい場面もあることでしょう。

それでも、上手に出すことはできるのです。



言い方ひとつ、そして他者に対する愛があれば、上手に自分らしさを

発揮していくことができます。それは、当ブログのカテゴリ

「人間関係」の過去ログを全部お読みになってみてください。

参考になる点があるかもです。



今日は私はありがたい忙しい一日です。最近、忙しいことを

心から楽しんでおります。どんなレクリエーションよりも

仕事が楽しいって、すごいことだな・・・と思う今日この頃。

あなたらしい一日を喜びのうちにお過ごしくださいますように。



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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:43 | コメント(6) | トラックバック(0) | 美人のメンタル
2011年12月21日の美人になる方法
テーマ:美人のマネー術

お金を遣うと罪悪感に満たされるんです〜、と言われる方へ



こんにちは。ワタナベ薫です。

クリスマス時期で、買い物熱が高まりますね〜。

先日、デパートに行きましたら、普段、人があまり入っていない

ハイブランドのジュエリーのお店がすっごい人で混み合っていました。



人が入っていると、つい「何何?なんかいいのあるの?」だなんて、

全くそのブランドに興味ないのに、つい入ってしまいました。

ジュエリーよりも人間ウォッチングもしたくて(^^;)



彼女にクリスマスプレゼントを買うために、やってきた

お兄ちゃんたちでいっぱいでしたよ。一緒に買いに来る人々よりも、

男性一人で買いに来ている割合が多かったように思います。

ジュエリー、プレゼントされるってうれしいよね。



サンタさーん!私、ジュエリーよりも

バーキンがシュキー(^∀^)


(無駄に叫んでみました 笑)



さて、今日の記事に入りますね。

街に出ますと、「買え〜、買え〜」と誰からか言われているかのように、

何か買いたくなる衝動が湧き上がること、あるかもしれませんね。



そんなときは、「買っちゃってください」



・・・と私が言うとでも思いますか!

しかし、人を見て、言うかもしれません。

お金がある人は、罪悪感なくそれをやって、

お金を遣うことで得られる喜びをしっかり堪能してください。



家の収支を理解していない状態で、自分の欲望を優先してしまうことは

お勧めいたしません。そんなことを毎月していたら、無法地帯でして、

無駄遣い、無駄な買い物、買っても使わない・・・みたいな状態になってしまいます。



買うことで、脳内ではドーパミンという快楽物質がでますから、

買った物に対する喜びよりも、買う、という行為に喜びを感じる人は

買い物依存症の傾向があります
の、ちょっとご注意を・・・


1ショッピング.JPG


遣ってもいいお金は、しっかり取り分けておきましょう。

その中で、外に送り出したお金に関しては、決してネガティブな感情を乗せて、

送り出してはなりません。1ミリもネガティブな感情をお金に乗せず、

むしろ、送り出す時には、笑顔、喜び、物を得られる感謝

「いってらっしゃ〜い、福ちゃ〜ん、いい旅してきて戻ってきてねーん」

くらいの、ポジティブな感情をたっぷり乗せて送り出してあげましょう。



私たちの親の時代は、割と物がない時代でお金は節約するもの、とか

苦労して得るもの・・・などのように思われている方が多いです。

その教育のもとで成長してきた私たちの世代の多くも、

遣うことにどこか後ろめたさが伴い、もっとひどいことに

せっかく喜びのために買い物をしたのに、そのあとに

「あ〜あ、遣っちゃった…」という罪悪感を抱く、

これは実にもったいないですし、はっきり言いますと、悪習慣です



買って、罪悪感を抱くくらいなら、買わないでください!

と言いたいくらい、お金にも失礼ですし、対価をもらう側の

サービスを提供している人にも大変失礼な行為だと思うのです。



お金を遣った後に、罪悪感を抱く人は、癖になっているだけです。

癖は、反復トレーニングで治ります。ネガティブな性格も、

批判癖も、考えすぎる思考も、治るって信じて、

治るまで思考のトレーニングすれば、治りますよ。



子供のころ、指を吸う癖あった人いたと思いますが(ハイハイ!私私! 笑)

親にやめなさい、って言われて徐々に吸わなくなったでしょう?

それと同じくらいのことです。



なので、送り出したお金はすべて、サービスを提供してくださっている方への

感謝のフィーであり、そして、その物を作ってくれた人、運んでくれた人、

ディスプレーしてくれた人、販売してくれた人、いろんな人の手を通して

あなたの手に遠い遠い地からやってきてくれたので、笑顔で迎えてあげましょう。



今日から、物を買ったら、喜び、楽しさ、と言ったいい気持ち以外の感情は

一切抱かないようにしてみましょう。もし、罪悪感や買ったことへの後悔の

気持ちが古い癖で湧き上がったら、自分で往復ビンタでもして、

「ちゃう、ちゃう!私はお金を支払って幸せを得たんだった」

と思い出してみてください。



ポイントは往復ビンタ(笑)


冗談ではなくて、本気です。

思考の遮断を痛みを与えることで、強制的にやめさせてみてください。

ほっぺをつねってもいいし、ゲンコツでもいいし、買った快楽だけを残して、

罪悪感は捨てるトレーニング、やってみてください。



お金に対する罪悪感がなくなると、お金の入り方も違ってきますよ。

これ、経験上&私のクライアントさんや身の回りのお金廻りのいいお方たちは、

お金を遣うときに、罪悪感どころか感謝を乗せて送り出しています。

それが、宇宙の仕組みなんでしょうね。



ボーナス&クリスマス時期で、物を買いたくなる衝動が起きやすいかと思いますが、

どうぞ、他の人へのプレゼントでその人々の笑顔のために、何かを買う、

そんな素敵なお金の遣い方もしたいですね。



今日の記事、何か参考になりましたでしょうか?

もし、参考になりましたら、応援クリックをポチリポチリといただけますと、

ありがてぇーーーっ!って感じです。明日の皆様の訪問もお待ちしております。

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少し風邪気味だったのが、サジーうがいをしてのどがすぐに
改善されました。ダイエット効果も高いサジーは冬には必須です。
ワタナベのサジーのレビューをまずはお読みになってみてください。







美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:42 | コメント(7) | トラックバック(0) | 美人のマネー術
2011年12月20日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

部屋のコンセプトを決めてスッキリインテリア

=====================================
【アイホワイト化粧品に関する告知】
突然ですが、本日20〜25日まで、3万円以上お買い上げの方に
¥2800相当のクレイソープのプレゼント
がまた始まるそうです。
たったの五日間だそうですので、お見逃しなく!
備考の欄に「ワタナベ薫のブログを見た」と書いてね。

それで、大切な告知なのですが、ソーププレゼント企画はいつやるかわからないので、
タイミング的に、ソープをもらえる人ともらえない人が出てきて、
不公平になってしまったので2012年からは、毎回3万5千円以上ご購入の方に、
いつ買ってもソープはもらえる
ようになったそうです。
今回で最後の3万円以上でのプレゼント、是非ゲットしてみてくださいませ。

余談ですが、先日、新しく始めた当クライアント様がアイホワイトを使いだして、
ひどいニキビ肌だったのが、どんどんよくなってきて、
「私もいずれノーファンデ組になれそうです!」と喜びの声をいただきました。
使用して一ヶ月で会社様から、「使ってみてどうですか?」と気遣いのメールがきた、
と、すごく感心していました。ホント売りっぱなしではない、お一人のユーザー様を
大切にしていることに私も感心いたしました。

ということで、アイホワイトに関する告知でした。
お買い求めはこちらから
無添加自然化粧品アイホワイトワンランク上の肌に。
スキンケア最終兵器"i-White"(アイホワイト)
=====================================


こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日のコメントのお返事、seesaa、アメブロ共に書いています。

コメントくださったお方はご覧くださいませ^^



大掃除の季節、皆様、お掃除は進んでいますか?

そんなに力入れなくてもいいですよ〜( ̄▽ ̄)ヘラ〜

そんなにキレイじゃなくても死にゃ〜しませんから〜。

ゆるくいきましょうね〜。



って、言っても、自分が過ごす部屋を癒しの場所とか、

落ち着く場所にすることは、生きていく上では、

すっごく重要な部分だと思います。



先月、うちのインテリアの鉄則の記事をブログにアップしたときに、

クライアント様、そして読者様から大反響でして、そのあと、

自分の家でも、洗面所に全く物を置かないでみた、とか

バスルームにも何も置かないでみた、などの片づけをされたブログが

たくさんアップされているのを見て、私もとても励みを得ました。



あるクライアント様からは「あの記事は衝撃的でした!俄然やる気が出ました」

と言ってもらえました。たくさんの片づけ記事を書くよりも、

画像で訴えたほうが、ヤル気につながるんだな・・・と改めて思いました。

大反響だった記事「ワタナベ家のインテリア シンプルの美学」



以前、こんなことを言っている人がいました。

「部屋がきれいだと落ち着かない、自分が座っている範囲で

動かないで全部取れる場所にあると楽でいい」みたいなことを。



散らかった状態が落ち着く、というのは、

自分の中味(思考やメンタル)と同調している可能性があります。

つまり、自分の思考の中、内面、様々な部分もかなりとっ散らかっていて、

実際の生活も散らかっていると、違和感がない、という感じ。



それはそれでいいのかもしれませんが(…いいのかな〜? ^^;)

効率はよくないんですよね。結局散らかっているんですから。

頭の中も心の中も散らかっていると、判断力が鈍りします。

直感も鈍くなります。何をしたいのかも分からなくなることがあります。



しかし、視界に入ってくる情報がスッキリしていますと、

頭の中も整理されてきます
シンプルな物事の見方、

シンプルな生活、シンプルな思考
…そんな感じに内側も同調していきます。



そして、宇宙も脳もシンプルにできているんですから、

シンプルだと、いろんなことも流れやすいものです。



しかし、部屋の中に物を飾らないほうがいい、

と言っているわけではありません。



以前、私のインテリアをブログで公開したことがありましたが、

すべての方が、「いいな〜、シンプルなインテリアって」と

思ったわけではないと思うんですよね。



シンプル過ぎて、味気ない、殺風景、ワクワクしないなど、

たぶんそんな風に思った人もいらっしゃると思うのです。

以前の私は物をいろいろと飾るのも好きなもんでしたから。



何かを飾るのは私も大賛成です。

自分の好きなものを飾ったとき、その物から発する周波数と

自分の周波数が一致し、共鳴して心地よさを生み出しますから



1インテリア.JPG


先日、大阪リッツカールトンに行ったときにも、アンティークな小物、

ヨーロピアンなオブジェ、様々な物が飾られていましたが、

それらは、すっごく素敵で見ている私の心もワクワクしました。



物をたくさん飾っているのに、なぜ心地がよいのでしょうか?



それは、物同士が主張しておらず、みんなが仲良く同調している、

つまり、物同士が調和している
ので、見ているほうも

ごちゃごちゃ感がないのです。



ちょっと想像してほしいのですが、一つのお部屋の中に、

仏像や観音像もあり、ロザリオもマリア像も天使も飾ってあり、

あ、そういうものも好きだけど、漫画のキャラクターの

ぬいぐるみも好きなのよね…みたいな感じで所狭しと人形が飾ってあったり、

ヨーロピアン調の家具があるかと思えば、畳も敷いてあったり・・・



なんて具合に、部屋のテーマも色も方向性も何も決まっていない状態で、

物を購入してしまいますと、物同士のエネルギーがぶつかり合って、

目から入ってくる情報も、散らかっている部屋にいるのと

同じとはいいませんが、視覚情報から脳が疲れてきます。



なので、物を飾るなら、部屋のコンセプトを決めて、そして、

その今置いているモノ達とそれらが調和するかどうかを考えてから

飾ると、モノのゴチャゴチャ感がなくなります。



大掃除のついでに、模様替えもやっちゃう?になったら、

まずは簡単に、テーマカラーを決めて、クッションの色やテーブルクロス、

または、ソファに布をかけるだけでも、かなり見た目の統一感が出て、

おしゃれな感じになるかと思います。



年末の大掃除に乗っかった記事でした。

何か参考になれば幸いです。一つ覚えてて欲しいのは、

部屋のごちゃごちゃは、思考のゴチャゴチャに通じるよ?ってこと。



一日30分の隙間時間などにも掃除、できるといいですね。

疲れない程度にね・・・そして、無理は禁物です。

今日も皆様がさわやかな一日を過ごせますように。

先ほど書きあがったブログ記事が一気にブッ飛んで、ちょっとだけ

イライラモードになって再び書き出しましたが、何とか無事アップできそうです。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:33 | コメント(7) | トラックバック(0) | ワタナベの思うこと
2011年12月19日の美人になる方法
テーマ:その他

2012年の当社WJプロダクツの年間予定


こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日は、心地いい一日を過ごしました。

その前の晩は夜更かしして深夜3時に就寝したにもかかわらず、

翌朝は、ワンピースを見るために朝は8時に起床、

午前中に部屋の掃除や読書やクリスマスカード作りいろいろとできました。



午後は、新クライアントさんとの2時間たっぷりオリエンテーションで、

心が満たされて幸せいっぱいな一日でした。楽しい女子トークって感じで。

それが終わってから、デパートにブラリと行き、ついでに

光のページェント見て帰宅。たくさんのことができた一日に超満足!



さて、あとちょっとで今年も終わりますね〜。

今年は、たくさんの読者様とリアルにお会いする機会がありました。

延べ人数約800人ほどの方がセミナーにご出席くださいました。

また、コーチングでは今年一年で50人ほどのクライアント様とご縁があり、

その中の半分以上の方とは、コーチングでは長いお付き合いとなっております。



ちょっとだけ振り返ってみますと、特に、よかったな…と思ったのは、

11月と12月に開催した大人数でのセミナーでした。

セミナーが苦手と感じるお方に、大人数にまぎれて、チャラっと参加できる

セミナーをやったことで、次なる4時間セミナーに参加する勇気が持てた、

とおっしゃってくださった読者様がたくさんいらっしゃいました。



実のところ、2012年1月に開催する4時間セミナーのご参加者様の多くは、

その大人数のセミナーにご出席された方だったのです。

皆様とのご縁、本当に感謝いたします。



さて、皆様はもう2012年のご予定は立っておりますか?

例年なら、10月くらいには、いつ何をするのかを決めておくのですが、

今年は、さっぱり計画しておりませんでして、今このブログを書きながら、

何となくの予定を立てております。



現時点で、分かっていることだけお伝えしたいと思います。



昨年からはじめました、コーチングベースの月額525円でセルフイメージ

育成プログラム、という音声での配信、これは本当に多くの人々に喜ばれました。

何でもそうですが、継続してしっかりチャレンジしている人には成果が表れています。



一年分が終わりましたので、今業者に頼んでCD化しているので、

このプログラムにご参加いただいた方にCD4枚組を

プレゼントいたしますので、どうぞお待ちくださいませ。

日替わりで時折聞き直してみてくださいませ。



さて、年間予定ですが、下記の通りになっております。



1月 東京で二か所、名古屋大阪、京都で「目標達成術のセミナー」開催

1月末 福島の読者様を励ますセミナー(2011年開催の願望達成の秘密のセミナー開催)

1月 電子書籍にて、10代20代向けの電子書籍出版予定

2月 バイノーラル音源を用いたアファメーションCD販売開始

2月 新音声プログラム開始(ライフクオリティアップオーディオプログラム)

4月 4時間セミナー全国14か所ツアー開始。
 
  1月に電子出版した本が書籍化します。

  さらに別の出版社より「美人になる方法のブログ本」出版予定

10月 全国ツアーが終わります。

12月 東京・大阪・名古屋にて、90分セミナー開催(プログラムはまだ未定)



ざっくりこんな感じです。さらに、何か展開する可能性もありますが。

注目してほしいのは、2月の「バイノーラル音源を使ったアファメーションCD」

販売開始です。今年11月と12月に願望達成の秘密のセミナーで、

潜在意識の活用法についてのセミナーでもお話しいたしましたが、

私たちの夢や願望、目標などは、潜在意識にインプットしてしまえば、

あたかも当たり前のように、エスカレーターに乗ったがごとく、

またはナビゲーションシステムで誘導されるがごとく、

無理なく願望が達成される方向に自分を導いてくれる、ということ。



それで、自力で潜在意識にインプットする方法の重要な点をお話ししましたが、

それを自分でやるのは努力と継続力とそして、決意が必要ですし、

さらには、潜在意識の扉が開いている時じゃないと、いくらアファメーションを

多く言ったとしても、それが無駄になってしまう可能性があるわけでしてね・・・



しかし、このバイノーラル音源を使ったCDは聞くだけで(←あやしー 笑)

人為的に潜在意識の扉が開き、そこにアファメーションの言葉を入れていますので、

無理なく潜在意識にその言葉を刷り込むことができる、という優れものなのです。



ただ単に、リラックスのための音楽ではなくて、

バイノーラル音源は、左右の耳から異なった周波数の音を流すと、

脳の働きの結果、左右の音の基本周波数の差と平均がうねりとして聞こえてきて、

脳波をコントロールできる現象です。(ヘミシンクと同じ原理です)



つまりそれを聞くだけで、脳波をα波やθ(シータ)波にして、

学習能力を驚くほど上げる、という仕組み。(睡眠学習もこの原理よね)。

脳波がθ波の時は、潜在意識の扉もパッカリ開いているため

そこでイメージングしたことやアファメーション(自己断言)したことは、

すんなり潜在意識に刷り込むことができるというもの。



このバイノーラル音源は瞑想などにもよく用いられていて、

ただの波の音や雨音、または音楽などのCDも出ていますが、

ここにアファメーションの言葉を入れて作成します。



CDの種類は4つ作る予定です。

・【富】(お金のブロックを外す、お金持ちマインド)

・【自信をつける】

・【良好な人間関係】

・【モチベーションアップ誘導】

↑(昨年の一瞬にしてモチベーションを上げるCDのバイノーラル版)

※上3つはアファメーションバイノーラルCDです。そして、
その3つのアファメーションCDはサブリミナル効果を音源に入れます。


ピークステート誘導CD.JPG
今年大人気だったCD これをバイノーラル版にリニュアルします。



脳波を調べる機械も購入したので、本当に脳波がα波やθ(シータ)波に

なっているかも調べられるので、ワクワクしながら、ただ今製作中です。

潜在意識のうんちく知らなくても簡単に活用できて、

簡単になりたい自分になれたらいいものね。



このCDはかなりおもしろいことになりそうです。

こういう音声CDで重要な点は、主観かもしれませんが、声です。

私、いろんな方のアファメーションCD買いましたが、

声が自分と合わないと、潜在意識のシャッターがガシャーン!と

閉じた経験ありますもんでね(^^;)



なので、私の声が気持ち悪く感じないことを確かめてほしいなと思います。

心地よさを感じたり、す〜って入ってくる感覚だと、バイノーラルじゃなくても

潜在意識に入りますが、この音源は潜在意識も開いていますので、

もっと、す〜って入っていくと思います。募集の時に

私のサンプル音源を聴けるようにもしますので、どうぞお楽しみに!

私も作っていてかなりワクワクしています。



あと、もう一つ注目してほしいのは、2月から始まる

2012年音声プログラム「ライフクオリティアップオーディオプログラム」

簡単に言いますと、生活と人生のクオリティ(質)をバランスよく

向上させましょう!ってことです。



外見のみならず、内面や生活、人間関係などなど、

EQ値(心の知能指数)を上げて、楽しい人生作りを自分で構築する

コーチングベースの音声プログラムです。

詳しいことは、募集をお待ちくださいませ。



あとまだ計画だけなのですが、時間があれば、

LAにてセミナーも開催したいな、とも考えております。

あ、これはめっちゃ願望込めています。メインは旅行なのですが、

その際、できればロスの読者様にもお会いしたいなと。



これまで、日本への帰省に合わせてロス在住の方のご出席が

多かったんですよね。なので、もし人数が10名くらい集まれば、

やってみたいな、とも思ったりして・・・

今年無理でも来年はやりたいと思っております。

こうして公言しておけば、来年無理でも2013年にはできるかもしれないし。



ザっと今年の予言・・・じゃなくて、予定でした(笑)

書いていて何となくまとまりつつあります。

皆様も、目標とは別に、年間予定立ててみるとおもしろいかもです。

来年201年も多くの読者様にリアルにお会いできること

本当に楽しみにしております。



今日の記事は予定表で終わってしまいまして、

申し訳ありませんでした。明日は何か生活に役立つ情報を

お分かちしたしますので楽しみにしていてくださいね。

今日から一週間も精力的に過ごせますように。

皆様の応援クリック、心より感謝申し上げます。

今日も押してく?(・∀・)ウンキアガレ!

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:21 | コメント(22) | トラックバック(0) | その他
2011年12月18日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

癒されたいあなたへ 癒しはどこからもたらされると思いますか?

こんにちは。ワタナベです。

週末いかがお過ごしでしょうか?最近、乾燥がひどいので化粧水つけまくっています。

あ、注意があるんですよね。水分与えればいいって話じゃないらしいです。

私の美の師匠、美容食アドバイザーのなる美ちゃんは、クライアント様のなんですが、

美に関してのカリスマですので、いつも美容に関することをセッションの後に

教えてもらっています。ブログでは惜しみなく美容ネタをたくさんシェアしてくださっています。

皆様も行ってみてーん!参考になる点、たくさん書いてあります。



さて、本日の記事にいきたいと思います。

ストレス社会に住んでいる私たちにとって、今、

癒しにかかわるビジネスは多くの人々も注目していますし、

そして、顧客になる得る人々も癒しに関しては大変興味を持っています。



さて、癒しってどこからもたらされるのでしょうか?

神様?エンジェル?ガイド?守護霊?ご先祖様?

それとも、誰かほかの人間によってもたらされるのでしょうか?



ヒーラー、セラピスト、メンタルカウンセラー、また様々なスピリチュアル的な

お人、それともそれに類するツールや物品や何かetc・・・なのでしょうか?



いろんな答えがあっていいですし、そして、どれを信じても、

どれから癒されたと感じても間違いはないですし、あなたがそこから

癒された、と感じるならば、そこから癒されたんでしょう。



癒しとはまったく真逆な方向にいる私でさえ、「癒されました」という

お言葉をいただくことがとっても多いのですが、これは私が癒したわけではありません。

癒された、と感じたあなたの心が自分で自分を癒したのです。

私が癒したのではありません。



例え私が、癒しの波動をほんの少し発していたとしても、

受け取らない人は受け取りませんし、心がクローズしている人は

癒されませんので、何かから癒されたと感じた人は、何らかの要因をきっかけに、

自分で自分を癒したのです。つまり、あなたは自分を癒せる能力をお持ちなわけです。



自分の持ち合わせている能力に気づいていない人は、

世の中たくさんいらっしゃいますが、例えば、占いも、セラピストも、

ヒーラーも、カウンセラーも、あなたを癒すことはできません。



自分を癒せるのは自分だけです。彼らはほんのちょっとの手法や

きっかけを与えているにすぎません。



なので、依存するのは大変危険で、そしてそれらに依存するのは、

自分の力を信じることからどんどんかけ離れていきます。

依存は、自己実現の力が低下し、自分の力を信じることができなくなります。

本来ある力が発揮することもできません。


1癒し.JPG



今日の記事で覚えてて欲しいのは、癒しは自分でできるもの。



そして、人を癒してあげたいと思うのは、自分が癒されたいという気持ちが

潜在的にどこかにある可能性もあります。癒してあげる前に、自分で自分を癒す。

人を癒すことによって、癒しを自分を癒そうとは思わないほうがいいのです。

それもまた、違った依存になるから。



そして、癒しは与える、というよりも、あなたが癒された存在であるなら、

周りは勝手にあなたから癒される
、ということ。



私の大好きな50代の女性は、癒し・・・とはかけ離れたほど、元気で

明るくって、よくしゃべり、感動をよく言動に表わすお方です。

クリクリと動く目、よくしゃべる口(笑)喜怒哀楽があり、見ていて飽きない。

私、彼女といると癒されるのです。どんなヒーラーよりも癒されるのです。



つまり、自分のあるがままを認めている人は、癒しを与えられる人であり、

そして、生き方のコツを分かっていると、自分癒しの方法もわかってきます。

自分のことを否定しない自分になった時に、きっと自分で自分を癒している感覚、

つかめると思います。



偉そうにつらつら語りましたが、私たちはすべての力を自分で持っています。

コーチングの哲学の基本でもあるのですが、答えも力も自分の中にあるんですよね。

癒しも、誰かに与えてもらうものではなく、自分で自分を癒す方法は

実は自分で知っているんですよね。自分の潜在意識に尋ねてみてください。

すぐに答えが得られなくても、時間差で答は必ず与えられますよ。



楽しい日曜日をお過ごしくださいね!

クリスマスシーズン、何も買い物しなくても街にでると、

楽しい気分になりますね。私もちょっと出かけてみようと思います!

いつも応援いただきまして、ありがとうございます。感謝ーー!(^∀^)

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アイホワイト化粧品のおかげで、完全にノーファンデ生活になりました。
ファンデ代、かからなくなってラッキー!






美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:22 | コメント(5) | トラックバック(0) | 美人のメンタル
2011年12月17日の美人になる方法
テーマ:美人のスキンケア

RDクリニック肌再生 血液検査&皮膚採取しました



こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日の記事にコメントのお返事しております。

コメントくださったお方はのぞいてみてくださいませー。



今日の記事は、先日の続きの記事です「最先端美容医療 肌再生」

あ、その前に、もしよろしかったら下記の記事ももう一度お読みくださいませ。

この医療は、もし、お肌のことで悩みに悩み、そして

その悩みがメンタルまで影響を受けている方にはお勧めではありますが、

見た目の若さオンリーになることを目的としてはおりません

本当の若さは表面的なことではなく、マインドやメンタルが関係しているからです。

こちらをお読みくださいませ→「本当の若さの根源」



今回、肌再生について記事にしたときに、私のところにも

お問い合わせが数件入りましたが、実際のところ、

当ブログ経由でカウンセリングを受けられた方が、前回の記事の後に

もうすでに数人いらっしゃって、そのうちの幾人かは実際に

皮膚採取することがもう決まっているとの報告を受けました。



さらには、当クライアント様が私がこの肌再生をアップするちょっと前に、

まずは70代のお母様に受けてもらって、そのあとご自身も皮膚採取したそうです。

なので、「いや〜ん、ワタナベさん!偶然ーーー!私も受けたんですー!」と

おっしゃっていました(ご本人に了承の上、記事にさせていただいております)



また、中には以前から肌再生についてはご存知の30代のお方は、

肌再生貯金をしています、とのコメントもありました。

多くの方が、この安心安全な治療を取り入れていることや

興味を持たれていることに、新たな視点が得られました。

結構、皆様ご興味あるんですね。



さて、カウンセリングでじっくり内容をお聞きしました。

私の場合は、モニターですので内容に関しては会社様から

お値段のことなどは事前に聞いていましたので、先生からは

治療の進め方や方法などを詳しくお話しいただきました。


1RDクリニックカウンセリング中.jpg
RDクリニックはこちらから



北條先生、ホント説明が丁寧でして、特に彼はやけど専門で治療を

やってきた権威ある先生でして、そのやけどの治療に関しての

説明をお聞きしたのですが、もうね、センセ、素敵なんです。

お医者さんって、かっこええわぁ〜、って思ってしまう瞬間でした(^∀^)


1RDクリニック北條先生熱弁.jpg
(北條先生熱弁中)


さてさて、そのあと血液採取。

160ccも採るのです。私貧血気味なのであまり血を採ると

フラフラになるんじゃないかと少し心配しましたが、

この程度は何の影響もないんですね。

ゆっくり採りますので、居眠り中(笑)


1RDクリニック血液採取.jpg



さて、その後、細胞の保管するところや培養する場所などを

見学させていただきました。


1RDクリニック皮膚保管.jpg
皮膚を保管するところ マイナス200℃


1RDクリニック培養室.jpg



さて、血液検査には1週間ほど要します。

1週間後再びRDクリニックを訪れます。

仙台東京間がとっても近く感じました。何度も通っているとそんな感覚ですね。

しかも、一人で新幹線乗れるようになったしー(^∀^)



一週間後の皮膚採取は、本当は北條先生にやってもらう予定だったのですが、

肌再生に関する急な取材が入ったようで、この日は女医さんが

細胞採取してくださいました。画像はまるで、

「耳かきって気持ちええ〜」になっていますが、皮膚採取しています(笑)


1RDクリニック皮膚採取中.jpg



で、細胞をメスで採取した後の耳はこんな感じ。

ちょっと小さいですが、見えますかね?


1RDクリニック皮膚採取した後.jpg



痛くないのですか?とあるお方からメールで質問を受けましたが、

耳の裏のシワのところから採取するのですが、麻酔の注射が

チクッってする程度でして、あとメスで細胞を切るときは痛みはありません。

・・・ただ、多少の切っている音がします(^∀^;)

別に何ともない人は何ともないことでしょう。



私はと言えば、

「セ、セ、センセーーッ!皮膚切っている音がしますが―(・∀・;)」

ってちょっとアセアセしていましたが、すぐに終わりました。



で、私の皮膚はこんな感じ。

とても見にくいのですが、青の丸の中に細長く入っているのが私の皮膚です。

1RDクリニックワタナベの皮膚.jpg



ま、そんなこんなで、今は細胞育て中。

私の細胞はすくすく育っているようです。

細胞採取から一か月後に注入できるのですが、私はその間セミナーなどが

ありますので、お顔に注入したときには、中には赤くなったり

ほんのちょっと腫れる方もおいでのようで、できれば3日くらい何もないときに

注入したほうがいい、とのことでしたので、一月になってから二回にわけて、

注入する予定でおります。



そして、昨日、私の細胞ちゃんがどれほど育っているか、

お写真が届きましたー。培養技術者様からはこのようなお言葉を。

「平均増殖率の約1.5倍程度の元気の良さです。

 形もよく、注入にむけてよりよい細胞に育ててまいります。」



イェーーイ!やったー!(・∀・)



ということで、下記が私の皮膚の細胞です。


◆1日目
1RDクリニック細胞1日目.jpg


◆2日目
1RDクリニック細胞2日目.jpg


◆4日目
1RDクリニック細胞4日目.jpg



すくすくと育っております。注入が楽しみ。

個人差はありますが、注入後、1ヵ月から3ヶ月で変化が感じられるようですが、

しかしね、20代の細胞を入れているわけではないので、大きな変化は

期待できないと思います。ただ、10年後同じお肌、もしくは

今よりもちょっといい肌質でいられる、というふうにとっていただければと思います。



美容整形じゃないので、そんなに劇的な変化はないことはご理解してほしいと思います。

でも、30年間、お肌変わらないってすてきー(・∀・)ルン♪



お値段のことや詳しいことは、実際にカウンセリングを

受けてみることをお勧めいたします。営業は一切されませんし、

勧めらもしませんので、ご安心して資料を取り寄せたりしてみてくださいませ。



さて、北條先生は本も出版されています。

1RDクリニック北條先生の本.jpg
北條先生の本はこちらから購入できます。



すっごいわかりやすい本でした・・・って小学生並みの感想でごめんね。

しかし、皮膚の専門家視点でのお肌の手入れというのは、参考になります。

私、レーザーでシミ取りしようかな…と考えていましたが、

この本を読んで、やめよう…と思いました。やはりリスクもあるんですね。



さて、今日の記事は肌再生のレビュー記事でした。

お肌のことで思い悩んで明るく慣れないお方には、朗報だと思います。

美容整形でもなく、ヒアルやボトックスなどの異物を入れるわけでもなく、

副作用が伴わない安心安全なアンチエイジングについての情報でした。

参考までに・・・



早くも週末ですね。寒い日が続きますが、

どうぞ暖かくしてお過ごしくださいませ。

皆様の陰ながらの応援クリック、心より感謝申し上げます。

本日もヨロピコリンコ(・∀・)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:31 | コメント(4) | トラックバック(0) | 美人のスキンケア
2011年12月16日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

美生命力アップ!最近楽しんでいますか?

=====================================
【音声プログラム配信について】
今年最後の音声プログラムは、明日17日に配信いたします。
書き出しがいつもよりも多いと思いますが、一緒に一年を振り返ってみましょう!
一年の成長した点をしっかりと実感して、2012年もどんどん成長していきましょうね。
=====================================



ちょっと前に、ご縁があって、下記のアボガドオイルを試させていただきました。

みなさま、アボガドオイルってご存知でしょうか?

私は、いつも炒め物やパスタなどのオイルは、さらにはカルパッチョや、

フランスパンにつけて食べるオイルは、オリーブオイルのエクストラバージンを

使っているのですが、それとの違いにビックリでした。



濃厚なのにさっぱり!癖がなくおいしいオイル!ああ〜、うまく形容できません。

とにかく、衝撃のオイルでした。食にこだわっていらっしゃるお方には

お勧めの逸品です。ご興味のある方は訪問してみてください。

私がおすすめなのはプレミアムオイルのほうです。株式会社フージョンライフ様



なんかね、最近すっごく楽しくて楽ちんです♪

欲しいものも、整ってほしい状況も、宇宙や神様にオーダーすると

手に入るようになっているこのシステム!この感覚!

20代の時にわかっていれば、人生これまた違っていたんだろうな…と

思うのですが、今がベストタイミングなのでしょう。



あ、別に波に乗って、「イエェーーーイ!」とかそんな感覚はありません。

ただただ、力を抜いて波に乗っているというよりも揺られて、

いい方向に流されている感じ。そこには執着もなく、何となく大丈夫。

そんな感覚に包まれて、いい感じ。



しかし、自分よりも自分のクライアントさんが、この感覚を体感、実感した時には、

自分の成功体験が100倍くらいになったような気になります。

「あ、わかった?その引き寄せの感覚!身体で覚えておいて」と

しっかり刷り込んでいただくようにしています。



この感覚、コツがわかるようになりますと、宇宙のオーダーシステムを

今後使うのが本当に上手になります。よくないことが起きないわけではありません。

しかし、そのよくないことですら上手にスルーできるようになるものです。



人生そういうよくない事柄から学べることも多くて、そういうときこそ

俯瞰(フカン 上から客観的に眺めてみること)してみると、自分の中の

いろいろな大切な部分が掘り起こされてきます。



ゆえに、怒りも、悲しみも、憎しみも大切な要素となります。

ただ、いつものように「あー、あったまにきたーーっ!(怒)」では

終わらせません。その背後にある感情も汲み取ろうとしたときに人は成長しますんで。



さて、脳も宇宙も実は本当にシンプルで、自分が喜んでいる状態ですと、

その喜びとなるものがどんどん磁石のように引き寄せられてきます。

「ザ・シークレット」のDVDなどを見るとわかりますが、

いい周波数を発していますと、似たようないい周波数のものが寄ってくる


1楽しい.jpg



しかし、いつもいつも不平不満ばかり、つまんない顔、ため息、「あ〜あ…」なんて

ネガティブな黒いものばかり吐きだしていると、ネガティブ周波数を発していて、

結局は同じような事柄、人、事象を引き寄せてしまいます。

※11月12月の名古屋、東京、大阪の「願望達成のセミナー」にご出席の方は
周波数の話を思い出してくださいませ。



だから、いつも楽しそうにしている人は、いつも楽しいことがあり、

いつもつまんなさそうにしている人はつまんないことがたくさんおきます。



私たち女性(男性も)がイキイキして、楽しいことをしている時って、

すごい生命力が高まっていること、ご存じでしょうか?

生命力はエネルギーであり、オーラであり、波動であり、周波数です。



これらを発している人は、目に見えないキラキラを発しています。

どんなに美しい服を着ても、どんなにメイクを上手にしても、

どんなに髪型が素敵でも、心が喜んでいないと美しさは反映されません



女性が、「楽しぃ〜!」と思っている目の輝き、表情、そして、

そういうときのシワだってシミだって、多少ふくよかなことも、

そんなに美人じゃなくても、それらが気にならなくなるくらい、

周りからも女性は美しく見えるものです。



特に女性は、楽しむことが必要。



あなたが楽しんで喜ぶことは、大げさかもしれませんが、

世界平和につながるのです(言い切った!笑)

お子さんが喜びます。ご主人も妻が楽しそうにしているとうれしいです。

そして、元気になったお子さんから、ご主人さんからまた、別の人は

元気と喜びをいただき、その輪はどんどん広がっていくからです。



ちょっと話がそれますが、私の場合ですが、男性に魅力を感じるポイントが

ございまして、それは、かっこよさでもなく、渋さでもなく、スタイルの良さでも

優しさでもなく、私が魅力を感じる点は・・・



「やんちゃさ」です。



大人の男性に、子供のようなやんちゃさが見えたときに、元気をもらえますし、

自分よりも年上であったとしても、魅力を感じるのです。

そんな彼らは生命エネルギーが高く素敵です。



で、女性の場合はどうだろう?と思ったときに、もちろん、

エレンガントや優雅さ、そして美しさ・・・そういった要素も

女性の魅力には感じますが、ここもまた主観的ではありますが、

私が魅力を感じるポイントは「茶目っ気」



無邪気さが見え隠れし、いたずらっぽくて、そして、いつも

楽しそうにしている人にすっごい魅力を感じて、そういう人を見ていますと、

その方の生命エネルギーの高さを体で感じます。



さて、人生楽しんでいますか?

ワクワクすることに取り組んでいますか?

夢はありますか?

やりたくてこれまであきらめてきたことありますか?




人生楽しんで、美生命力を高めていきましょう。

あ、それと皆様に感謝です。ランキング再び浮上いたしました。

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骨盤ウォーカーベルトってこんな感じ
これつけて腰回すと骨盤が正しい位置に戻ります。









美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:05 | コメント(14) | トラックバック(0) | 美人の潜在意識
2011年12月15日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

なりたい自分になる




こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日は、自分のコーチとのセッションデーでして、

「ビジネスにおいての、薫さんの肩書きって何?」って聞かれました。



はて?何だろ?



そう言えば、自分のクライアントさんがフリーになりたいとか、

起業したいとか言っていた場合、「先取り法で、会社名と肩書きを考えまひょか〜?」

なんて人には言っていても、自分の肩書き特に考えたことありませんでした。



自分のコーチングはマスターマインドコーチングという商品名はあるのですが、

実際、それが肩書きだと、何となく違うような気がする。

名刺には、「WJプロダクツ 代表取締役 ワタナベ薫」

と表記してはいますが、これもまたしっくりこないし、

何となくちがうっ!と感じる。


1名刺.jpg


で、私はコーチに、「私、肩書きないです(・∀・;)」って答えました。



その後、コーチがフィードバックしてくれました。

「肩書き、いらないね。”ワタナベ薫”がブランドになっているので、

どの肩書きをくっつけてもおまけにしか聞こえないね。」と。



なるほどね、そういう見方もあるのか・・・と新たな視点。

渡邊薫ではなくて、ワタナベ薫になったとたん、私は肩書きを

身に着けたかのように、スイッチが入ります。



かと言って、それが素じゃないわけでもなく、素でありながら、

仕事の顔になるわけで、何となくその名前になったとたん、

スーツを着た気分になります。シャキーン!感があるのです。



さて、今日の記事の要点に入りますが、

別にビジネスをしていない方でも自分の肩書きを作りますと、

それがセルフイメージになります。さらに言えば、

その肩書きを他の人に名乗ったときに、それは強い形で作用します。

人はセルフイメージ通りの行動をするようになっていますので、

その肩書きが、一種の自分のなりたいゴールになり、

そちらに自然と向かっていくように脳も身体も細胞もなっているのです。



そして、もっと違う観点から肩書きのようなものを付けるとしますと、

別にビジネスじゃあなくてもOK。なりたい自分でいいわけで。



例えば、優雅で優しいママでいたい方だったら、

エレガントビューティーママ 山田花子とか(ちょっと笑えるけど)

そして、いつもいつも「私はエレガントビューティーママだから」と

自分でも言って、子供にも言って、ご主人にも言って、その気になって

所作をエレガントにしているうちに、そうなっていきます。



活動的でいつも笑顔でいたいと思ったならば、

アクティブスマイリー 山田花子(これも笑えるけど)という称号でしたら、

常にニコニコした活動的なセルフイメージが構築されていくことでしょう。

ま、楽しんで自分の称号を考えたらいいですよね。



頭の中で考えていることや想像していることは、何度もそれを重ねることで、

脳は実際の経験と同じと感じるほどになっていきます。

ならば、その言葉を何度も言うことで、どんどんなりたい自分に

無意識レベルで向かっていくことができるようになります。


1ビジネス名刺.JPG


さらに、実際にビジネスにしたい方は、遊びで考えていることが、

本当の会社になっていくことはよくあることです。

なので、肩書きを考えてみることはお勧め。こちらの場合は、

今度はそうなるための情報を脳が探すようになりますので、

最初に肩書き(ゴール)を決めてしまう、というのは、

ゴールに向かって生きやすくなるので、とってもいい方法。



これで、私のみならず、多くのクライアント様もそのような

肩書き通りのお立場になった方がたくさんいらっしゃいます。

肩書きは後付けではなくて、最初につけたものでそうなったのです。



そして、できればもしブログをお持ちの方ならば、

そのブログの名前のところにその肩書きを書いておくだけで、

本当に肩書き通りのお人になっていきます。



さて、私の肩書き、今、ポーン!と思う浮かびました。

スリーピィー ワタナベ薫(笑)ぷぷぷ・・・まんまじゃんね?(^∀^;)

ホント、セルフイメージ通りに一日10時間くらい寝ています。

昨日もお昼寝2時間半しちゃいました(笑)



人生、損しているかな?でも、毎日その瞬間は超幸せなので、

それが毎日あるということは、得しているということなんでしょうね。

ありがたいことです。



さて、遊びでビジネスの肩書きを付けてもよし。

そして、ビジネスとは関係のないところでも自分を表す言葉を付けると、

それがセルフイメージになりますので、楽しみながら、

どんな肩書きにしようかな〜?と妄想してみるのもお勧めです。



早くも12月ど真ん中まで来ました。

忙しい気持ちになっているだけで、実を言うと普段とあまり変わらないような

気もしますので、世間の忙しさに伝染しないでのんびりゆるく生活できたらいいですね。

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ナイスなうんこさん(関西風に言ってみました 笑)がでます!
オリゴ糖は便秘の方の味方です。






美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:39 | コメント(4) | トラックバック(0) | 美人のメンタル
2011年12月14日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

円滑な人間関係 アドバイスの極意




こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日の午後、無事お義父さんが帰りました。

最後の別れの時の、お義父さんの笑顔…胸にグッ!と来ました。



新幹線の改札を通る時、お義父さんが、「じゃな!」って

手を挙げて背中を向けて歩いていきました。私たちはお父さんの

ちょっと丸まった背中を見つめていました。



私が夫に「お父さん、振り返ると思う?」って聞いたら「いや、振り返らない」と。

私もお父さん、絶対振り返らない人だと思っていました。

それでも、二人で見えなくなるまで、お父さんの背中を見つめていました。



やっぱり一度も振り返りませんでした。そういうお父さんが好きです。

全く、人に気を遣わない。ゆえに、私も全くお義父さんには気を遣わないので、

楽ちんなのです。さて、次回はお義母さんがいらっしゃるみたいですが、

真逆なので、パワーが必要となります(^∀^;)ファイト!私!



さて、本日の記事は円滑な人間関係について。



よくこんな経験ありませんか?

ある二人の人がいて、二人とも同じようなことを言うのに、

ある人のアドバイスは心に染み入り、ある人のアドバイスは反発したくなる。



私たちは、無意識に人を判断している、という記事を最近書きましたが、

なぜか、アドバイスなどは、人によって受け入れられる人と

受け入れられない人がいるものです。そして、自分がアドバイスを

他人様にするときには、お相手にとってどちらの存在かはまったくわかりません。



人は基本アドバイスをしたがり屋です。



先日、ある男性とこんな話になりました。

コーチングでは「答えは自分の中にある」というのが基本なのですが、

その男性は「それが、どういうことかわかったような気がする」と言っていました。



同僚の女性が、いろいろとその男性に悩みを相談して来たときに、

その男性は、相談してきたのだから・・・と思ってそれに関する解決策やら

アドバイスやらいろいろと言ったら、どんどんその女性の顔色が

思わしくなくなっていったと(笑)



悩みを相談してきたんだから、解決方法アドバイスが欲しいと思っていたのに、

その女性の顔色がどんどん悪くなっていくことを、不思議に思ったそうです。

そうです。その女性の中に「答えはある」ので人のアドバイスはいらないんです。

ただただ、聞いてほしかっただけ。



コーチングでは基本アドバイスをしません。

※聞かれたら言いますし、コーチの判断で言ったほうがいい場合は言いますが。



時には、例え、クライアントさんが決定したことで、コーチ目線で

「たぶんそれは失敗するかも」と経験上わかっていることでも止めません。

なぜなら、それはクライアントさんが考えてクライアントさんが選択し

そして、クライアントさんが決定して行動しようとしているからです。



そして、例え、99%失敗するわ、と思っても、1%の可能性があるなら、

それをコーチは止めはしません。なぜなら、失敗から学べることも、

1%の可能性がどうなるかもわかりませんもんね。



さて、あなたは聞かれてもいないアドバイスをしたがりでしょうか?


1アドバイス.JPG


お相手がそれを訊いているとか訊いていないとかかかわりなく、

自分がやっていること、やっていないこと、こだわっていること、

知っていること・・・などなど、なぜか人にわかちたいようです。

(ブログのような不特定多数に情報配信するのはまた別の話です)



アドバイスをする動機は大抵の場合いいわけです。

相手にもよくなって欲しい、という感情が働いている場合が多いので。

しかし、これはその人自身の感情であって、お相手はそのことに関して、

どう感じているかなんて、わかりません。



わからない状態で、こちらのアドバイスを与えても、

押し付けられたととられてもしょうがないことがあります。



しかし、中には求められてもいないアドバイスでも、「聞いてよかった!」と

思うこともあるのも確かです。コーチングでも全くアドバイスをしないわけでは

ありませんし、時に一つの情報として与えることもあります。

そんなとき、相手が受け取りやすくする方法としては、

言う前に、一言枕詞(まくらことば)を入れること。



「その件に関して一つ情報をお伝えしてもいい?」とか

「私も同じ経験あるんだけど、話してもいい?」とか



それを言われたらお相手は、「いいよ」って言うにきまっているのですが、

それでも、急に聞いてもいないアドバイスをあーだ、こーだ言われるよりは

ずっと、受け取る心の準備もできるものです。



しかし、アドバイスの注意点としては、

「○○したほうがいいよ!」とか「絶対にこうだよ」

などのように、それがすべての答であるかのように押し付けがましく言わないこと。

ま、当たり前っちゃー当たり前ですが。



「こういう方法もあるよ」

「こんな情報もあるけど、すべての人に当てはまるとは言えないけど…」とか

「○○さんの場合はどうかわからないけど、私の場合はよかったんだよね」

などのように、受け取るも受け取らないも自由だよ、という逃げ道も

一緒に与えてあげる
と、押しつけがましくならないものです。



世の中「絶対こうだ!」の絶対なんて何もありゃしませんでね。

その辺は、頭と心を柔軟にしておきたいものです。

自分の価値観は自分だけのもの。人の価値観の形成に責任はないし、

変えようともしなくてもいいわけでね。



今日も何か参考になれば幸いです^^

あ、一つ皆様にお願いがございます。ブロガー様でない方でコメントをくださる方は、

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街はイルミネーションで美しいですね。

寒くても外で、ぼぉ〜って眺めてしまいますね。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:09 | コメント(6) | トラックバック(0) | 美人の人間関係
2011年12月13日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

親孝行のつもりが…(ワタナベの日記)



こんにちは。ワタナベです。

昨日の記事にてコメントのお返事しております。

コメントくださったお方はご覧くださいませ^^



今年のセミナーも終わり、まったりしたいところですが、

先日のクライアントさん募集に際して、通常のお休みを返上して

オリエンテーションの時間にあてていく日々が続きます。

新しい出会いで私もきっとクライアント様から多くのパワーを

頂戴する12月後半となりそうです。疲れなんてブッ飛びます。楽しみ^^



あ、先日の仙台セミナーのことを記事にしてくださったブロガーさんです。

・岩手県盛岡市まつ毛エクステ専門サロン ピオニー(高橋明子さん)

・*そらのあお、くものしろ*(まりりんさん)

ありがとうございました(^∀^)とても励みになりました。



さて、昨日は急きょ夫のお父さんが、青森から仙台に遊びにきました。

午後から来たので近くの瑞宝殿と青葉城跡地に案内することになりました。


1観光 ライトアップ.jpg


今回は、私たちが招待したのでお父さんには一銭もお金を使わせないつもりでした。

それは一般的には当たり前のことなのですが、夫がサラリーマンの時は、

カツカツ状態でそれができませんでした。それまで私たちは両方の実家から

遊びに行ったらお小遣いをもらう、自立した大人でありながら、

恥ずかしい状態だったんですよね。



しかし、今はその分のお返しをさせていただく状況になり、

ご飯の時も、ホテル代の支払いの時も夫がお父さんに

「いーから、いーから、うちが払うから」とうれしそうに

言っている姿を見ると、お父さんもうれしそうでしたし、

それを見た私も何とも言えない喜びに包まれる感覚になりました。



これが親孝行なのかどうかはわかりませんが、それでも、

親がうれしそうな顔を見るのは私もうれしくて、そういう夫を見るのもうれしくて、

今回疲れが高じている真っ只中でしたが、お父さんの訪問で心が癒されたのでした。


1観光 伊達政宗.jpg



しかし、私はお父さんの今回の訪問の真意を最初から知っていました。

特別来たくて来たわけではない、ということを。お父さんは、

息子孝行するために仙台までわざわざ来てくれたのです。





お父さんの性格からすると、出かけるのがとっても億劫な人なのです。

さらに言えば、別に何かを見たいとか、遊びたいとか、おいしいものを

食べたいとかの欲求がなく、ただ静かに生きている仙人のようなお人です。

「あるがまま」という言葉があまりにもピッタリ。



1観光 落ち葉.jpg


そのお父さんがわざわざ仙台に何時間もかけてくるって

ハッキリ言ってありえないのです。そして、私たちがマンションを購入したとき、

夫が「マンション見に来てよ」と言っていた時も、「あ?ああ〜、ま、いつかな…」

なんて感じにのらりくらりかわしていましたから、今回の訪問は

息子を喜ばすためだというのがよくわかります。その親心が見えた時、

私もお義父さんに対して、本当に感謝の気持ちがわきあがりました。


1観光 瑞宝殿とワタナベ.jpg



私は、夫よりも12歳も年上で、そしてバツ一個ついていましたから、

今から8年前、35歳と23歳の夫と結婚することは大きな壁を乗り越えなければ

なりませんでした。私の家族からも、夫の家族からもほぼ全員から反対されました。



しかし、お義父さんだけは反対しませんでした。

息子を信じ、私を尊重してその件に関しては何もいいませんでした。

いつもいつもそのことを思い出します。だから、おとーさん、シュキー!



二人で仲良く話をしながら歩く姿、とっても心が休まりまります。

下記の写真、大好きです。


1観光 親子.jpg



さて、夕食はベタですが牛タンです。

私たち3人とも草食動物(笑)なので、かなりおなかがグッときました。

たまに肉を食べるとおいしいですよね。


1観光 牛タン.jpg



こういう幸せな日々に心から感謝して、今日もがんばろうと思います。

それでは、読者の皆様、本日のご訪問もありがとうございます。


1観光 ご見学ありがとう.jpg



皆様の応援クリックのご協力のおかげで新しい読者様が当ブログを

見つけてくださっておりますゆえ、皆様にも本当に感謝です。

いつもお手数ですのに、ありがとうございます(^^)

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2011年12月12日の美人になる方法
テーマ:美人たちのセミナー

ラストセミナー仙台会場




こんにちは。ワタナベです。

本日で、今年のセミナー全18回、全国ツアーも終了いたしました。

被災地仙台からセミナーが始まり、仙台にて震災から9か月目の昨日、

セミナーが終了いたしました。他県からもたくさんお集まりいただきましたし、

遠く東京からもおいでくださいました。ありがとうございました。

そして、今回もご出席者様の半分以上は、初めてのご参加の方々でした。

リアル対面、うれしかったです。


1仙台 WJプロダクツセミナー.jpg



震災時は正直言いますと、今年のセミナー全部あきらめました。

とても今年中に回復するとは思えなかったのです。

しかし、他県の皆様のご援助や寄付により、本当に早いスピードで

被災地は回復に向かっていきました。



もちろん沿岸部はまだまだ回復には程遠いですし、

まだ仮設住宅暮らししている人々も多くて、完全な状態に戻るのは

あと数年かかるにしても、それでもここまでの修復は目を見張るものでした。



昨日のセミナーは、地元仙台にて東北各地からお集まりいただき、

何となく、震災でのつらさをほんのちょっと共有したような気にもなりました。

しかし、やっぱりもう皆様が前を向かれている感じを受けました。


1仙台 あーちゃん.jpg


プログラムは、2009年のプログラムのリニュアル版、

「イージーライフメソッド」というもので、楽ちんな人生の歩み方、

みたいな極意をお伝えしました(みたいな…って 笑)



セミナー内容をご参加者様の盛岡のまつ毛エクスティシャンの

高橋明子さんが記事にしてくださいました。ありまとーーーー!(^∀^)

いつも盛岡会場のセミナーを盛り上げてくださる、ムードメーカー的な存在で、

安全安心の技術でエクステを提供されています。

最寄りのお方は行ってみてん(・∀・)

岩手県盛岡市まつ毛エクステ専門サロン ピオニー



さて、脳内地図は全員違う、ということを理解していますと、

他の人のイラつかせる要素すら、上手にスルーできるようになり、

それは私たちがイライラしなくても済むものでした。


1仙台 後ろから.jpg



自分のためのワクワクの人生にしたいのに、他の人へのイライラで

人生の何パーセントかが削られているとしたらどうでしょう?

めっちゃもったいないですよね。感情は自分で選択するものですから。


1仙台 右前.jpg


と、プログラムを扱いながらも自分もまた改めて、自分の考えに

固執しないようにと、確認いたしました。いろんな考えがあり

いろんな見方がありニュートラルに受け止めることによって

他の人の価値観も認めていきたいものです。


1仙台 左前.jpg



仙台の皆様にもお会いできましたこと、本当にうれしく思っています。

そして、なかなか地方では自己啓発への関心事がとても低い中、

こんなにもたくさんの人々にお集まりいただいたことは

私としては奇跡だとも思っています。



仙台は地元でありながら、アクセス解析を見てみますと、

読者様が少ないのですが、それでも今回全部で27名のお申し込みがありました。

(事情で休まれた方もいらっしゃいましたが・・・)

数字にとらわれるわけではありませんが、数字はある意味

バロメーターでもありますので、とてもうれしかったです。


1仙台 ワタナベ.jpg


今年おつらかった状況にいらっしゃる方もおいででしたが、

それでも、最後はこうして笑顔で2011年を仙台で共にしめられたこと

本当にうれしかったです。集合写真、私、すっごい力抜けています(笑)


1仙台 集合写真.jpg



仙台会場ご参加者様、お疲れ様でした。

また、来年春、お元気な姿でお会いできますこと、

心より楽しみにしております。



さて、今日は一日休める―――!と思いきや、

急に夫のお父様が遊びに来ることになりました。

仙台観光に連れて行きたいと思います。夫を育ててくれた親ですから、

感謝の気持ちを込めて、おもてなししたいと思います。がんばります。

普段頑張ることが少ないので、ここはがんばるところだと思っています。



今日から一週間、何となく周りが忙しいような気分になっていますから、

自分も伝染して忙しい気持ちになるかもですが、のんびり過ごしていきましょう。

応援クリックありがとうございます。今日もヨロチクビね(・∀・)

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2011年12月11日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

生きること



こんにちは。ワタナベです。

本日は、当社の今年最後のセミナーです。

受け付けは12:30〜となっております。中途半端なお時間なので

何か食べてきてくださいませー。皆様にお会いできますこと

心より楽しみにしております。2011年の締め、どうぞよろしくお願いいたします。



昨日は、一日コーチングトレーニングデーでした。

9時からスタートだっつーのに、勘違いして10時に行ってしまいました。

ドアを開けたときの、みんなの視線、想像できますか?私は人の視線が

自分に集中されるのが超超苦手です(セミナー講師のくせにそんな感じです)



この12月は毎回一年の振り返りと新しい年の方向性を、コーチ同士で

トレーニングを兼ねて、たくさんのコーチと話をするので、頭の整理になりました。



トレーニング内容は守秘義務があるので書けませんが、自分のことを言えば、

一年振り返ったときに、コーチたちに成果成長を聞かれても、

やはり一番最初に出てくるのが、震災のことでした。



昨日は何度も何度も思い出しまして、ちょっと苦しい思いにもなりましたが、

その地震ゆえに価値観が全く変わってしまったことが

私にとっては、大きな学びとなったことが明確になりました。



とても悲しい経験ではありましたが、学びが大きすぎて、

そしてこれからの人生にこれほどまで影響を与えたこともないくらいの出来事で、

それは、物質にはさほど価値もなく、お金にもそんなに価値もなく、住まいも、

服も、所持品も、命に比べたら「それが何?」という視点に変わりました。



だから、物に執着することなく思いっきり減らすことができましたし、

思いっきり減らすことで、今度は購入するときに、くだらないもの、

そんなに気に入っていないけどお得なもの…などは絶対に買わなくなりました


本当に本当にお気に入りのものだけ、多少値が張っても買う、

ちょっとでも妥協する点があるなら、買わない。



本当にシンプルになりました。

来年はもっともっと文字通りにもシンプル、頭の中もシンプル、

人間関係もシンプルでいきたいと思います。



そして、今日はちょうど震災から9か月目の日でもあり、

少しずつ記憶から薄れるあの日が、忘れることでもっと前向きになれる反面、

しかしながら、やっぱり忘れてはならない出来事であって、

思い出すたびに胸がチクッてはしますが、忘れないようにしたいと思っています。



今から二年前のこの時期の12月、大好きな祖母(父方の母)が倒れて入院しました。

死にたい、死にたい、と80代後半からずっと言っていて、

倒れたときは、93歳でした。仏様のような優しい人格でして、

人のことを一切悪く言わず、本当に人格者でして、私の模範者でもありました。



倒れたから、祖母はやっと天国に行けるのかな…と悲しいながらも

祖母の願いが叶うかと思ったら、なかなか祖母はあちらの世界にはいけません。

意識はあるのに体が動かないまま、半年以上も寝たきりの状態で、

それを見ているのがつらかったのですが、本当につらかったのは祖母だったと思います。



話したくても話せない、意識はあるのに何も動かない。

かろうじて、手を本当に弱々しいながらもギュっと握り返すことと、

瞬きと目を動かすことができるくらいでした。



死にたくても死ねない人もいるのだと思うと、

生とは何だろう?とも考えました。そして、今年震災で、

突然命奪われた人々をたくさん見たときに、これまた死とは何だろう?

なぜ、自分は生きてんだろう?とこれまた深く考えました。



数ヶ月考えたことで、自分なりのいろんな答えは出たのですが、

そのたくさんの中の一つの答えは、私がずっと当ブログで皆様に

伝え続けてきたことです。それは・・・



「自分のための人生を歩もう」、ってこと。



死にたくても死ねないし、死にたくなくても死ぬときゃあ死ぬ。

だったら、限られた命を自分主体で、やりたいことを片っ端からやって、

いつ命をとられても後悔がないように生きようよ・・・

これが出た答えの中の重要な部分でした。そして、今まで他の人のことばかり

考えて生きてきましたが、利己的に生きてみようとも思ったのです。



誰の人生でもなくて、誰に縛られている人生でもなくて、

しかし、時に人は誰かに縛られているかのような錯覚に陥り、

私たちは身動きできない状態になっていることもある・・・



しかし、それは錯覚なのです。

私たちは、誰もが間違いなく自由です。

主体的に生きられるのです。


1公園 自由.jpg
公園にあった自由の文字



そんなこんなを考えた昨日の一日でした。



さて、今日で今年の分は一段落です。

心と魂を込めて今日のセミナーを扱いたいと思います。

皆様にとっても、幸せで満たされた一日となりますように。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:15 | コメント(9) | トラックバック(0) | ワタナベの思うこと
2011年12月10日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

本当の若さの根源とは


こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日の記事に、seesaa、アメブロ共にお返事しておりますので、

コメントくださったお方はご覧になってみてん。



明日11日(日)、2年前に初めて開催したセミナープログラムを再び行うのですが、

今週、練習時間がなかなか取れず、やっと昨日通しで練習ができました。

何だかね、また新たな気持ちでお話しできそうです。

自分でもまた新しい気づきがあり、それをお伝えいたします。



現在、25名様のお申し込みをいただいております。

奇しくも明日の仙台セミナーは、震災から9か月たった日でして、

被災地で再び、皆様とお会いできる日でございます。



また、不思議なことに、今年2011年のセミナー全国ツアーは

仙台で始まり、仙台で幕を閉じる、これまた意味はないんですが、

感慨深く感じております。地元開催できたこと、幸せに思っています。



さて、先日、最先端医療お肌の再生について記事にいたしました。

読者様の中には、「内面美を語っている人がそんなことをするの?」

「美容にそんなにお金をかけることをブログで進めるなんて…」と

思われた方もいらっしゃることでしょう。・・・たぶん・・・



ま、誰からもそんなコメントをいただいたわけでも、

メールが来たわけでもないのですけどね・・・



今日はちょっと、本当の若さの源となる、

土台の部分について記事にしたいと思います。



ハッキリ行ってしまえば、美容整形を含むすべての美容、つまりそれは、

美容整形も、こうした美容医療も、はたまた、エステも、化粧品も、

さらには、プラセンタ注射サプリもすべて、私は美を追求している、

という点では、同じことだと思っています。



整形はNGで、高価なサプリはOK。サプリは飲まないけど、

高級化粧品にお金をかけて若さと美をキープしている、という人も、

私からしたら、何ら違いはありません。ただ、美に関して

関心度が高い方々なんだな〜・・・くらいしか思いません。



肌再生に関しても、100万円でビックリしている人が多いと思いますが、

結局、10年で100万ですから、一ヶ月¥8,000程度で、サプリや化粧品よりも

ずっと安いし、何よりもこの記事でご紹介させていただいたのは、

肌のことや老化で悩んでいてメンタルが落ちている人がいる、という現実を見て、

外側から変わって、メンタルが健全になるならいいよね?(・∀・)

という意味でご紹介させていただいております。



さらに言えば、このRDクリニック様は、宣伝費を一切かけないで、

地道に治療をやっています。そして一つ言われていたのは、

人をそんなに増やしたいわけではない、ということ。



なぜかと言うと、受け入れ人数が決まっているそうです。

あとどれくらい受け入れ人数があるか、ここで公表していいかどうか、

確認を取っていないので書けませんが、そんなに多い受け入れ人数ではありません。

私の予測ではあとほんの数年でその受け入れ人数は埋まると思います。

(今、マスコミが目を付けてドンドン宣伝の方向に走っていますし)



ということは、会社様はただ単にこの治療を広めたい、

という願いのもとでやっていらっしゃるようではないようです。

ま、詳しいことはいずれまた書かせていただきますね。



さて、こういう治療法をご紹介したからと言え、私は若さに執着はしていません。

若さは朽ちていくもの、と認識しています。かと言って、

諦め状態、身体とお肌の無法地帯は絶対嫌です。

内外共に美しい、そうしたバランスが必要だと思っています。



実を言うと、夫と結婚したときにはめっちゃ、若さに執着しておりました。

12歳も年下旦那と一緒にいる、ということは、自分もずっと12歳以上は

若く見られなきゃならないことを意味していると思っていました。



35歳の時、ある男性に「ワタナベさんって30歳くらい?」って聞かれたとき、

めっちゃヘコんだことがありました(笑)5歳も若く見られているのに、

何でヘコむのよ?って感じでしょう?( ̄∀ ̄;)



35歳くらいの時って、女子高生とか20代のお若いOLさんに、

「ワタナベさんって23歳位?」とかよく言われていたので、

「あ、若く見られるのね。よしよし」とか思っていたものですから、

30歳に見られたときには、驚きでブッ倒れるかと思ったのです←軽くバカ(笑)



しかし、メンタル中心に勉強しているうちに、そんなことどーでもよくなりました。

それでも一応、多少若く見られますが、そこにそんなにうれしさが

伴うわけでもありませんでしたし、何が何でもそれをキープしなきゃだわ!

なんてことも思っていませんでした。



そして、どんなに美容界が進歩しても、私は以下のこと以上に

若さをキープする方法ってないとも実際に思っています。

それは・・・



生きていく上での夢や目標を持つこと、そして、

様々なことに対する好奇心です。



これらにより、細胞から若返ります

生きていく上での夢や目標を持つ、ということは、

生命エネルギーがすっごい高まります



生命エネルギーがある人は、目の輝きも違いますし、

発する周波数も高いので、オーラもキラッキラです。

さらに言えば、好奇心に満ちた目って、どんなかわかりますか?



それは、子供の瞳と似ています。

だから、好奇心がある女性は若いのです。


1好奇心.JPG


子供は何にでも好奇心を持ちます。なので目が輝いているのです。

私たち女性も、いくら外見が若くても、外見が美しくても

内なるところにそういう部分がないと、輝けません。



それは、皆様もご存じの通り、美人なのに魅力を感じられない女性って

見たことありますでしょ?外側の美だけに執着しすぎて

内面の部分、愛とか親切とか徳を積むこと、夢や目標に向かっている時の

ワクワク感とかがないと、どうしてもそうなってしまうのです。

外側だけ美しくなろうとか、かわいくなろうと思っても真の美は得られません。



なので、外側も内側も何事もバランスなのです。



再生医療やその他の美容に関することはどれも、

暗くなっていたメンタルを明るくする手法の一つとして

検討してみるのはいいかもしれませんが、そればかりに執着するとまた

バランスが悪くなるかもです。そんな風に一つの情報として

捉えていただければと思っております。



でも、私、肌再生でサイボーグになるんだ〜!

(^∀^)あはははは〜


↑ なれません!って(笑)



本音を言えばね、肌再生をこっそりやって、

「ワタナベさはぁ〜ん、お若いわ〜!」って言われて、

「そんなことないですわぁ〜、おほほほほほほ…」って

言えたら気持ちよかったのにーっ!(^∀^;)オシー



と、あっという間に週末ですね。

皆様はどんなご予定でしょうか?大掃除される方も多いのかな?

どうぞ頑張ってくださいね。掃除は正直言って疲れますが、

その疲れのエネルギーは換気で何度も空気を入れ替えてみてくださいませ。

また、忘年会とかも多い季節ですね。どうか体の声を聞いて飲みすぎにも

ご注意を。楽しい週末をお過ごしくださいませ。



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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:53 | コメント(8) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2011年12月09日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

美習慣に切り替える!悪習慣を断ち切る方法




こんにちは。ワタナベ薫です。

1月のセミナーのお申込み、ありがとうございます。

京都会場もありがたいことに、残1席となりました。(深夜0時半の時点で)



実は今週末11日もセミナーがあったんですが、皆様ご存知でした?(・∀・;)アセアセアセ…

2009年に99%の方から満足の評価をいただき、かつ、このセミナー受けてから、

人間関係がすっごく楽になった、とたくさんの方々からお言葉をいただいております。

一応、セミナー始まる直前まで募集しておりますので、今年最後の締めにいかが?

地元開催なのになんと!ご出席者様の約半分が他県の方なのーっ!アハ…アハハ…

パソコンからのお申込みはこちら 

携帯からのお申込みはこちら



さて、本日の記事は、習慣を変える方法です。



コーチングのクライアントさんがあげられるテーマの中に、

「いつもやっている○○をやめたい」というものがあります。

それは、お菓子を無意味に食べる(ついつい食べるっちゅーやつ)

タバコの習慣(悪くはないのですが、その人の価値観の中ではよくない)、

人や自分を批判してしまう習慣、無意識に鼻をほじる・・・(ないか 笑)

・・・などなど、いつもやっていることの中で、やめたいものって結構多いはず。



「なかなかやめられないんですよ〜」と言っている時点で、

やめられないための暗示を自分にしっかりかけていることになります。

言えば言うほど、その習慣の遮断はハードルが高くなるんですよね。

まずは、そこを認識する必要があります。言葉は脳内刷り込みですから。



しかし、一つ進歩なのは、そうした習慣をやめたい、と思った時点で、

すごいことであること。つまり、脳と意識には「やめたいきっかけ」を

与えているから。そして、そのよくない習慣をまたやってしまった時に、

「あ、またやっちゃった…」と気づいた時点で、半分以上は克服したようなもの。



なぜなら、大抵こうした習慣は無意識にやっていることですし、

それを悪いとも気づいていないゆえ、気づいただけでかなり改善に向かっているはず。



あと、もうちょっとなのは、言葉の力を借りて「自分は改善することができる」と

励ますくらいで、あとは遮断できますよ。ホント。どうしてもできない、と

思い込んでいるのは、本当にやめたいと思っているのか

という、真の動機の部分を探ってみるとわかるはず。



以前、お昼寝をやめようと思ったんですよ。なんか人より寝てる時間が多くて

人生損しているような気がしてね。で、お昼寝する時間で本読んだり、エクサをしたら、

もっと生活が有意義なるような気がして…しかし、なかなかやめることが

できなかったんですが、潜在意識では「やめたくなかった」そして、お昼寝が

超心地よくって、脳内快楽物質がドバドバ出ているのもわかって、

やめるのやめました(・∀・)ハハ



タバコを吸うことで感じている快楽と、タバコを吸うことでの苦しみや不快感、

天秤に乗っけてみたときに、自分はどちらに価値を置いているのか?

ということなんですよね。



私の知り合いの女性たちの多くがタバコをやめることができた理由は、

タバコを吸うことの害と、タバコを止めることのメリットを、考えた故のことです。

タバコを吸うことで得られる快楽感よりも、タバコやめて得られる

健康と美が手に入ることの快楽感のほうが勝ったからです。


1タバコを止める方法.JPG


私たちは、快楽を感じることに引っ張られていくものです。

快楽と言ってもそれは、よくない習慣でも快楽は感じるんですけどね。

買い物依存症とか、甘いものを食べ続けるとか・・・



しかし、そのことで生じる問題や不快感が大きければ、

必ずそこから抜け出すことはできますよ。

そして、あなたにはその力が絶対に備わっています。



「なかなか難しいよ、それって。人って簡単には変わらないし」との

暗示もやめてみましょう。「私ってなんでもできる人だわ」って言ってみる。

そして、可能ならば家族にも手伝ってもらう。よくない習慣に陥ったら、

「あら、あなたらしくないわよね〜、珍しい」って言ってもらう。



これは、私すっごい気に入っているのですが、アメリカのコーチ

リーミルティアが言っていた言葉なのですが、即採用。

私が何かがっかりするようなことを言ったりやったりしたときに夫に

「おや、珍しいね。あなたらしくないな」って言ってもらっています。

言っている本人の心の中では笑っていると思いますが・・・



で、悪い習慣を遮断する方法を最後に一つだけ書きますと、

それは、それをしようとしたときに別の行動をしてみる。

もしくは、それをしたときに、またはしようとしたときに、不快感を与えてみること。



よく頭ブンブン振って、自分のホッペをパンパンと叩く人いますが、

あれって、いいことです。そして、そのあと、違う行動をすぐしてみる。

痛みは不快感ですから、それをやろうとしたときに不快感をあえて

与えてあげることは、行動パターンの遮断になりますので。



まとめ。

口癖を変える。よく言われているセルフトークですね。

セルフトークはアファメーション(自己断言のことば)になります。

わざわざアファメーションの時間を取らなくても、普段、ブツブツというだけで、

十分なアファになるので、あえて最初は意識して言ってみてください。



それが無意識にやれるようになった時点で、もうすでにその意識は潜在意識に

落としこめているので、いつのまにかその直したいと思った習慣は

やめることができていることでしょう。



さて、自分の悪習慣が改善されたら、どんなメリットがあるでしょうか?

もし、その習慣をやめたことで、新しいどんな習慣を取り入れたいでしょうか?



そんなことを書き出してみますと、ますますシンプルで

クオリティの高い理想の生活に近づいていくと思いますので、

紙とペンを用意してちょっと試してみてくださいませ。



早くも週末ですね。今週末は超バタバタで落ち着かない感じですが、

自分癒しの時間だけは確保したいと思います。皆様も

素敵な一日をお過ごし下さいませ。ランキングにパワーありませんで、

ご協力いただけますとありがたいでございます。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:32 | コメント(12) | トラックバック(0) | 美人たちのコーチング
2011年12月08日の美人になる方法
テーマ:美人のスキンケア

最先端美容医療 ワタナベが肌再生医療を体験してきたよ



こんにちは。ワタナベ薫です。

1月の目標達成術のセミナーお申込みありがとうございます。

京都以外はキャンセル待ちとさせていただいております。

京都も現在あと残り4席となりましたのでお知らせいたします。


さてさて、今日の記事は昨日予告していた通り、珍しく美容ネタ、

自分、美容ブロガーだったこと、マジ忘れてましたわ( ̄∀ ̄;)

しかも、私にはほぼ縁がなかった「最先端美容医療 肌再生」についての

情報の記事となりますので、ご興味のおありの方はお読みになってみてください。

ちょっと長い記事ですので、よろしくお願いいたします。



最近は、一般人でも美容整形が当たり前のように浸透してきました。

二重の整形はもう、プチっとできる金額になりましたし、または

お肌ふっくらさせるために、ヒアルロン酸や脂肪注入、

さらには、サマークールやボトックスやなんちゃらかんちゃら…



しかし、異物を入れるので全く副作用がないわけでもなく、

入れすぎて形が崩れたり、お顔がボコボコになった人々もいます。

それくらい、女性たちは美に関する飽くなき欲望がありますが、

それはそれで私は自然のことだと思っています。誰でも若くて美しくありたいものです。

でも、執着が過ぎると大変なことをも招きますけどね。



さらに、最近ではコスメでも遺伝子コスメというのが流行っているようです。

遺伝子に働きかけ、若さを促進させるような成分入りのコスメ。

お高くてもすごい売れ行きだそうです。さすが女性は美にかける意識は高いですね。



さて、私今年44歳。まだまだ若く見える…と自負しておりました。

ま、若く見えても10歳程度のこと。今の時代10歳程度若く見られるのは

当たり前になりました。身の回りのあまりにも若くて美しい50代女子が

すごく多かったので、ま、自分もがんばれば若くいられるだろう、大丈夫だろう…と

たかをくくっていた今年2011年、あるアラフィフの女性に言われました。



「ワタナベさん、45歳からの老化はハンパないからね。

ガックーン!とくるよ?覚悟しておいたほうがいいよ」と言われ、

「え?マジで?」と思っていた時に、思わぬオファーがあったのです。



それが今日記事にしたい内容。



それは、お肌の再生医療、セルバンク様からのモニターのお声掛けです。

お肌の再生って何よ?ってとこから説明しなきゃなのですが、

簡単に言いますと、今の自分の一番キレイな肌細胞(耳の裏の細胞)を取って

それを培養して増やし、そのキレイな肌細胞を、2〜3年に一回お肌に注入して、

(お手入れ次第では5年に一回)その美しいお肌のまま抗老化しようよ
、って話です。



1セルバンクエントランス.jpg
RDクリニック様のエントランス



つまり、今の肌細胞を採取して、注入ですから、大きな若返りは期待できませんが、

理論的には10年後も今のお肌のままでいられる、ということです。

もっと言えば、その一回採取した肌細胞は、30年以上は使えますので、

30年後も今のお肌のままでいられるよ、って話。

(もっと長くをご希望の方は医師と相談して注入頻度を計画していくみたいです)



ま、理論的にはそうでしょうが、80歳で40歳のお肌をしていたら、

見た目サイボーグみたいで気持ち悪いので、そういうふうにはならないとは思いますが、

抗老化という面では、最先端を行っているものだと思います。



大きな若返りは期待できないと言っても、耳の裏の細胞は紫外線の影響も受けておらず、

さらには化粧品の影響も受けておらず、肌年齢的には、お顔を比べて、

大体10歳くらいは若いはず。なので、大きな変化ではなくても、

多くの方は若返りも体感されています。しかし、劇的!ってほどではありません。

施術を受けた方の症例写真はこちらから見ることができます。




これを研究されているお医者様は、皮膚科の先生で、この医療は

やけど再生医療を応用して作られた美容法だそうです。

RDクリニック院長 北條元治先生は長年、重度のやけど治療を行いながら、

培養皮膚の基礎研究に携わり、医学博士を修得されたお方です。

お会いいたしましたが、すてきな先生です。



先生ご自身も、お顔半分に細胞注入をして、半分はそのままの状態にしておいて、

患者様にわかりやすく説明するためにご自身のお顔で見てもらっています。

おもしろいくらい注入したほうのお肌は若くて、注入していないほうが老けていました。

(^∀^;)おもしろーい♪

北條先生、見てみてください。



患者様が喜ばれるので、半分のほうに注入したくても何となくできない状況が

続いているそうです(笑)そのままでもいいと思います。説得力あるし。

あ、お写真で見るよりも実際に見たほうが、右と左の老化具合はもっと違って見えました。


1セルバンクお肌の図.gif
若いときのお肌の細胞に戻してあげます。肌の再生医療のRDクリニックはこちら



さて、気になるお値段にいきますかーっ!

覚悟して。高いですよー!!!

まずはアバウトな金額をお伝えしますと、最初の初期費用や

注入する細胞などの費用を合わせますと、大体10年間で・・・



ひゃくまんいぇーーん・・・くらいかかります。

100万円です。100万。1,000,000円です。



いいですか?しつこいようですが、100万円です( ̄∀ ̄)タケー



高いわねー!もぉっ!と思われるでしょうか?

ちょっと私も考えてみました。皆様に情報提供するものとして。

(モニターをお引き受けする前に、徹底的に調べました)



10年間、あなたのお肌は老化しない、ということです。

10年で100万円ということは、平らにしてみますと1ヵ月あたり¥8000です。

月にかけるお金が¥8,000ちょいで、10年間の老化は阻止される、ということですが、

お高いでしょうか?(初期費用は約66万円ほどかかります。100万の中にそれは含)

細胞の保管料がかかるんですよね。



※10年間ではなく、最初の2、3年試すなら初期費用66万ちょいで済みます。
さらに、半額のトライアル(¥367,500)や、手軽に受けられる
ライトトライアル(¥262,500)などもあるようです。
ためしに、そこから始めるのもありだと思います。
詳しいことは、問い合わせてみることをお勧めいたします。
トライアルについてはこちらから



さらに言えば、あとは自分のお肌の細胞の保管料金は年々割引きされるので、

あとは、10年以降は大体、保管料金は一ヶ月8400円くらい、

細胞注入代が一回分(1cc)が105,000円。

注入回数は、2〜3年(お手入れ次第によっては5年)に一回注入でOKなので、

例えば、3年に一回1ccを注入で計算すると、¥8400×36ヶ月=¥302,400 

それに一回分の注入代金¥105,000を足しますと、¥407,400。

それを一か月あたりに平らに換算しますと、¥407,400÷36ヶ月=¥11,316



3年間あの時の若いままのお肌をキープして、

一か月あたりの金額は1万円チョイ、って計算です


まとめての金額を見ると、椅子から落ちそうになる金額ですが、

もし、死ぬまで今のお肌の状態をキープできるとしたら、高いか?安いか?

それぞれの価値観で違うと思いますが、私は、お肌の老化で一喜一憂して

鏡を見るたびに、ため息をつくよりは、すっごいお安い金額だな、と思います。



NHKでも取り上げられたことがあるのですが、YouTube残っていなかったので、

BizスポのYouTubeがありましたので、概要はこちらでお判りになると思います。





では、今回モニターとしてご紹介され、この肌の再生医療について知ったわけですが、

もし、モニターじゃなかったらやるか?やらないか?真面目に考えてみました。

しかも、肌細胞は若ければ若いうちに取っておいたほうが絶対いいわけでね・・・



そして、この情報を読者様に提供するものとしても、考えてみました。



以前、私よりもちょっと年上のお友達が、結構若く見える人ではありましたが、、

お肌の老化やたるみに関してすごいコンプレックスを持っている方でした。

そして、自分の人生の中の落ち込む主要なものはお肌のことで、

80%も占めている、と言っていました。



また、アトピーでお肌が荒れている人の中には、お顔までそれが出ている人は、

性格まで内向的になり、彼氏を作るのをも躊躇してしまう、という人もいました。

そう考えてみますと、外側から安全な方法で変え、それによって人生明るくなり、

元気に過ごせたら100万やそこらは高くはないな、と思いました。



で、モニターじゃなかったらやったかやらなかったか?に関してですが、

仙台にあったら、やったと思います。美容整形と違って安全だし。

東京だったら二の足踏んでいたかもですが、今回モニターということで、

東京に行くことが数回ありましたが、モニターが終わっても、

私死ぬまで続けますよ。きっと。サイボーグになるんだー♪(^∀^)ナラナイシ…



一回の細胞採取で30年以上は、細胞を増やして使えるそうです。

(あとは、医師との相談になるそうですが、もっと長くすることも可能だそうです)



芸能人、女社長さん、男性の方々、そして、何といっても医療関係の方々が

多くこの治療を受けているようです。安全性に関しては、自分の肌の細胞を入れるので、

副作用もなく、一回の注入で2〜3年もち、日々のケアを行なっている方であれば

長い方で5年に一回の注入でも大丈夫だそうです。

そういう点を長期的にみると、かなり魅力です。



しかし、これは一つの情報として捉えていただければと思います。

そして、もし・・・もしですが、お肌のこと、特に毎日鏡を見るたびに

老けていく自分にため息をついている方がいらっしゃれば、

こういう安全な医療という方法で、そのため息をなくす、という方法もあります。




私は、まだ治療は受けていないです。血液検査と耳の裏の細胞を採取して、

今その細胞を培養している最中です。来週は、その採血と細胞採取の模様を

記事にしたいと思います。私、最初自分でサイトをむさぼり読んでみましたが、

いまいちお値段がどんな感じかわからなかったのですが、一度直接お値段のことも

含めてお聞きになることをお勧めいたします。



そして、こちらの会社様の素晴らしいところは、カウンセリング終了後、

治療を勧めません。カウンセリング終了後は、一旦家に帰ってもらい、

しっかりご自身で本当に決意されたときに連絡をいただいているのです

一切、セールスされることはありません。これはお約束されました。



東京でカウンセリング受けましたが、私も決定するのに一旦、仙台に帰りました(笑)

そして、「この話を聞いて本当に受けるかどうかを考えてからご連絡ください

と言われました。こういう誠実な会社様ゆえに、私も安心して大切な読者様に

お伝えできるわけです。無料カウンセリングはこちらから


もし、お肌のことでメンタルまで落ちそうになるお方がいらっしゃいましたら、

一つの情報として捉えていただければと思います。

今日も皆様にとって笑顔の多い一日となりますように。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:05 | コメント(8) | トラックバック(0) | 美人のスキンケア
2011年12月07日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

2012年の充実度は、目標設定にかかっている




こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日とおととい、私が着用しているコートがどこのか?のお問い合わせが

何人からかありました。あちらもシトラスノーツの商品です。

でも、10着しかないらしいので、たぶんもうないと思います。

似たようなものがあるかもですので、お近くのシトラスノーツに

お問い合わせくださいませ。シトラスノーツサイト

(まわしものではございません。純粋なシトラスファンです 笑)



1月のセミナー、一度やったプログラムだから、人数少なめかな?と思っていましたが、

予想に反して、すごい勢いでお申し込みが続いています。しかも、一回受けた再受講の方も

意外や意外、結構いらっしゃってビックリです。残席情報は上記に記載されていますが、

携帯の方、見られないと思いますので、現時点(20時現在)での残席をお伝えしますと・・・



1/7(土)東京会場 残3席 キャンセル待ち

1/8(日)東京会場 残10席 キャンセル待ち

1/9(月)名古屋会場 残5席 キャンセル待ち

1/14(土) 大阪会場 残7席 キャンセル待ち

1/15(日)京都会場 残14席 残10席 



PCからのお申し込みはこちらから

携帯からはこちらから



今回は、お申込みの中で多かったのが、11月と12月の大人数で行われた

セミナーにご出席くださったお方が「感動したので4時間のも受けてみたいです!」と。



本来は、出版セミナーの予定として借りていた会場でしたが、出版が間に合わず、

予定変更して潜在意識の活用法のセミナーにしましたが、これもまた必然の出来事

…と思っていましたら、本当にそうだったんだ、ということが今回わかりました。

と、言いますのは、4時間のセミナーはどうしても勇気が持てなかったけど、

1時間半のに参加してみたら、もっと聞きたい!と思われた方が大変多かったからです。



敷居を低くして多くの方に聞いてもらえたことが、こういう結果になったのだと

改めて思いました。最初はマイナスに思えたことでも結果的にオーライ!

になったことって、人生中では本当に多いです。なので、何事も必然って感じると

好転していくのがホントよくわかります。



さて、今日の記事は、セミナーで扱うことをちょっと予習してみたいと思います。

最近のクライアントさんとのセッションは、2011年の振り返りをして、

かつ、2012年の目標を一緒に立てたりしています。



これは本当に大切なことでして、年の変わり目って気持ちも新たになっていますから、

目標を立てやすいのと、そして昨年できなかったこともリセットしやすいので、

年末年始のどこかで目標を立てることで、一年後の12月、振り返ってみたときに、

充実度が全然違ってくるものです。



セッションでは、

まずは、条件を取っ払って2012年何ができたら最高

どこまでいけたら、自分ってかっこいいと思う?とか

何を手に入れられたら、褒めてあげたい

なんて視点で2012年の青写真を作ります。



私、コーチになる前には来年の目標・・・なんて立てたことありませんでした。

ただただ必死に生きるだけでしたし、立てたところで実践したって、

飽きっぽいし(セルフイメージが超低い 笑)目標倒れになるから、

目標は立てません!なんて思っていた時期がありました。



コーチングの世界に入ってから、5年後や3年後のビジョン、

さらには、1年、または3ヶ月のゴールリスト(目標のリスト)を立てるようになり、

かつ、それに向かうためのたくさんの方法論を考えているうちに、

ゴールリストを振り返ると、ほぼ90%以上の確率で叶っていることがわかりました。



「あ、ゴール設定って超大切なのねん」というのを体感。

それからというものの、1年の目標を立てることで、意識がそこに置かれ、

あとは脳の機能として、その情報を無意識レベルで集めるようになるので、

やっぱり、ゴール設定は大切なことだと認識しております。

さらに言えば、目標があるかないかは人間としての生命力の強さにも左右するものです。

生命力は私たちのキラキラ度、いきいき度です。

詳しくは1月のセミナーで扱いますね。


1目標設定.JPG


しかし、目標は立てただけでは叶いませんで、それに伴ってイメージングしたり、

言葉に発してみたり・・・の細かい作業も必要なのですが、しかし、

このイメージングに関しては、臨場感あふれてやる、とかリアルに想像すると叶うよ、

と一般的には言われていますが、罠があることを多くの人は知りません。

イメージングは臨場感あふれてリアル過ぎてもダメなのです。

その理由もまた、詳しくは1月のセミナーで(^^)

・・・あ?答えが書いてなくてだんだんイライラしてきた?(笑)



さて、今日はおおざっぱでいいので、2012年の目標を立ててみましょう。

3つくらいがいいかな。おおざっぱなので。

立て方は自由。ありえないほど大きな目標を立ててもよし!

身近な小さな目標でもよし。



いつも使っているゴールリストは、分類わけしてありますので、

皆様も、下記の中で特に気になるところの分野をピックアップして

目標設定してみてくださいませ。



・環境や住居

・健康

・経済状態

・精神的安定や成長

・プライベートの充実

・家族関係

・キャリアアップ



一つ注意点があります。「私にはやりたいことも目標もみつかりません」と

おっしゃる方。大きな目標だけが目標ではありません

家族で仲良くずーっと暮らすことも目標になりますし、

行ってみたい場所があるのでそこに行くこと、なども目標です。

大きな目標にとらわれず、身近な小さな目標を着実にこなしていき、

成功体験を増やしていくもの手です。



さて、私のクライアントさんの半分以上の方は、ゴールリストの中に、

エクササイズやダイエットを入れる方、または美しくなりたいとか結婚したい、

と言われる方がいらっしゃいます。そういったセッションを行うこともありますが、

手っ取り早いのはその種の目標を立てたなら、その分野でのプロと一緒に

その目標を達成することです。



例えば、美しく痩せたい方は、YUKARI先生のスカイプによる

プライベートレッスンを受けることや(詳しくはこちらから)

または、恋をしたい!結婚したい!とおっしゃる方は恋愛コーチの橘ルミさんの

スカイプセッションを受けてみるとか(詳しくはこちらから)

1月のセミナーはYUKARIさんは京都に、ルミさんは大阪会場にご出席です。

お二人とも同じ49歳ですが、まじビフォーアフターの写真、お二人ともすごいです。



そんな風に、一人でモンモンしているよりはプロに頼んだほうが

目標達成は本当に早いです。今回当コーチングに12名のクライアント様が

お申込みいただきましたが、共にパートナーとして、2011年を一緒に閉じ、

2012年を共に迎えられること、本当にうれしく思っております。



皆様の、潜在的に隠れている力を引き出していきますので、ご自身の力を信じて、

一緒に走りましょうね。時折歩きながら(どうしてもゆるい…笑)



まずは、ご自身で目標を立ててみること、そして、1月のセミナーに

ご出席の方は、その立てた目標を達成する上での、知識と知恵、

さらには、強力な動機付けが得られるはずですので、どうぞお楽しみに。



めずらしく明日の記事の予告です。明日は本当に珍しいですよ。

「最先端美容医療 ワタナベが肌再生医療を体験してきたよ」(仮タイトル)

・・・ホント、珍しいことをしてきました。安全で副作用がない

最先端のアンチエイジング医療についてお伝えいたします。

皮膚でお悩みの方にももしかして朗報となるかもしれません。



では、明日の訪問もお待ちしております。

応援いただけるとうれしいですー。ではバイナラ〜(笑)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:49 | コメント(4) | トラックバック(0) | 美人たちのコーチング
2011年12月06日の美人になる方法
テーマ:美人のマネー術

空間にお金をかけることで得られるもの

======================================
【目標達成術のセミナー募集開始のお知らせ】
昨年2010年の第一部のセミナーを、東京、大阪、京都で開催いたします。
東京は同じ内容を土日で行いますので、ご都合のいい日を選んでくださいませ。
4時間ですが、途中コーヒータイムもございますので、お気軽にご参加くださいませ。
一度ご参加いただいた方、またはクライアント様(月4回の方)は半額でご出席できます。
======================================

※重要追記
1月のセミナー、たくさんのお申込み、ありがとうございます。
自分が再受講(半額)かどうかのお問い合わせをたくさんいただいております。
中には、2回目のセミナーだから再受講だと思われれている方もおいでです。

このセミナーは昨年2010年に3回開催いたしましたプログラムの第一回目の内容です。
再受講とは4月から6月の間に「もう夢のままでは終わらせない。美人の目標達成術」の
セミナーにご出席くださった方
のことです。
別のセミナーにご参加したことのおありの方は、再受講とはなりませんので、
お間違いのないよう、どうぞよろしくお願いいたします。

また、当クライアント様も半額ではありますが、条件といたしましては、
セミナーご出席がコーチング期間中であること、月に4回のセッションを
定期的にされている方のみ、とさせていただいております。
(月2、月1などのイレギュラーの方はのぞく

以上の件、どうぞよろしくお願いいたします。



こんにちは。ワタナベ薫です。

昨夜家に到着いたしました。空港には車で行っておりましたので、

その足で実家にモモ&マイケルを迎えにいきました。



モモもマイケルも実家では緊張して過ごしているんだと思います。

夜中に吠えるは、鳴きまくるはで母も眠れなかったみたいです。

動物たちを寂しい思いをさせて申し訳ないとも思うのですが、

これもまた宿命だと思って受け入れてもらうしかないですね。



さて、昨日はたくさんの方に大阪セミナーの感想をブログにていただきました。

コメントでお知らせいただいた方の分だけリンクさせていただきました。

もし、1月に行われるセミナーに行くかどうか迷っていらっしゃる方が

おいでの場合は、何かの参考になるかと思いますので、お読みになってみてください。



・「再会」(喫茶去 ライフコーディネイターりえさん)

・「ワタナベさんのセミナー 」(感性で生きる 凛子さん)

・「心満たされた一日♪」(花がくれた優しいひととき すずさん)

・「何事も土台を整えるって大切です♪」(品格ボディYUKARIさん)

・「★ランチ会からセミナーへ♪ 」(美人は一日にしてならず あやさん)

・「願望達成の本当の秘密…」(クレイの癒しとパワーを勉強中☆mayumiさん)

・「美人のセミナー「人生は○○するだけ!」(スポーツ栄養*目指せサブスリーみぽさん)

・「かなり上がって かなり凹んで」(奈良Concierge mihoさん)

・「美人になるセミナー♪」(いつも心に太陽を KAZUKOさん)

・「ワタナベ薫さんのセミナーに参加しました」(自信持たせ屋キラキラ開運 ゆみこさん)

・「目の前にいるご縁のある人を…」(アメジストのアクティブライフ アメジストさん)

・「ワタナベ薫さんのセミナーに参加しました! 」(かめぽんの星めぐり かめぽんさん)

・「行ってきたー 」(まろたろうのブログ まろたろうさん)

・「はじめの一歩 」(まきまきのメモ帳 まきまきさん)

・「美人になる方法セミナーに参加してきました! 」(簡単♪ハッピーライフ mamicoさん)

・「ワタナベさんのセミナー&ランチ会♪」(ヨガ&ランでアクティブビューティ Megumiさん)



ご紹介ありがとうございました。まだ、皆様のところにごあいさつに

行けていなくてごめんなさい。本日訪問させていただきます。



さて、本日の記事は、「お金のかけるところ」という記事です。

人によって、食にお金をかける人、物質にお金をかける人、

もしくは見えない心の栄養分補給、という意味で自己投資する人、

ボディメンテにお金をかける人・・・



人それぞれ価値観は違うことでしょう。

そして、それ対して「くだらない」とか「いい」とかの判断もできません。

その人が価値を感じることは、その人にとっては真実だから。

そして、どの分にお金をかけても、そこから得られるメリットは

大小の差こそはあれども、必ずあるものです。



お金を送り出すことで何らかの満足感を得られます。



私もお金をかける部分は違ってきました。

目に見える部分にはお金をかけたい、と思っていましたし、

(金銭的事情ゆえ、かけれないこともありますが)

そして、今でもその価値観は変わってはいないのですが、

多少違ってきた点は、見えない部分に対しての部分もお金をかけるようになってきました。



特に、目に見えない部分の中には、コーチングのスキル的なことや、

または自己を啓発するような書籍やセミナーに行くことなども含まれます。

そして、最近では肌で感じる「氣」がいい場所にお金をかけることも

心地いいと感じるようになってきました。



それは、場所と空間から得られる「氣」を感じる満足感、

ということにもお金を躊躇なく支払えるようになりました。

以前はね、そういう部分は節約していましたから。

しかし、これをもっと若いときにしていれば、セルフイメージが

もっとあがっていたのに・・・と今では悔しく思います。



昨年、初めて金沢に行きました。金沢って素敵な街ですね。

ここで、お抹茶を飲んだとき、お抹茶と和菓子にお金を払ったという感じよりも、

明らかに空間にお金を支払っている感がありました。


1金沢東茶屋街1.jpg


そして、その空間から漂う素晴らしい演出が、お抹茶とお菓子の

おいしさを最高度に上げてくれる感覚がしました。

確か、1000円ほどのものではありましたが、建築物を見る、

という見学料とそこの素敵な空間にお金を支払ったと思えば、

なんとお安い社会見学なのでしょう・・・と思いました。


1金沢東茶屋街.jpg


ある本でこんなことが書いてありました。

記憶しているところで書きますと

「本物になりたければ、

本物がある場所に行け!」


・・・みたいなことを。



つまり本物は本物の氣を発しているから、それを吸収しなはれ、

ということが勧められていました。氣のいい場所というのは、

私たちを成長させてくれるものでもあるんですね。



ということでここからは「いい氣浴びてきました」の、

プチ大阪日記。



ということで、今回の大阪滞在はホントバタバタでして、

夜に大阪到着、正午12時にフライト、ということで、

どっこも見ることができませんでした。



で、前の晩に思いつきました。

「大阪のリッツは行ったことがない!」ということを。



東京のリッツでは、リッツカールトンのレジェンダリーサービス

という研修を受けたことがありますので、行ったことがあっても、

大阪って東京よりも、もっともっとゴージャス!って聞いていましたから、

絶対いきたいと思いました!



余談ですが、リッツでの研修には夜のお食事もついていましたが、

結構疲れました。異業種の人々と話すことや名刺交換、

そして、マナーを間違えないように・・・なんて思いながらお食事(笑)

あーーー、やっぱりあまりこういう場は苦手意識が働くものなんだな、と。


1東京リッツ.jpg
(テーブルには見覚えのあるしおりが・・・)



しかし、今回の大阪では絶対リッツ行きたいと思いました。

クリスマスシーズンですっごいキレイだ、と小耳にはさんだし。

で、さっさと朝食済ませてリッツに行きました。



玄関を入ってみて、庶民の声がもれた…

「おおおぉぉぉぉ〜!」



東京はモダンな感じですが、大阪リッツカールトンって、

超超ヨーロピアンゴージャーーース!

もう、ツイッター投稿のためにiPhoneで写真撮るのも気が引けます(笑)

カメラであちこちパシャパシャするのも気が引けます。


1リッツカールトン.jpg



で、ラウンジでお茶飲むだけでいいから、とラウンジに行ってみたら、

なんと、平日は11時からなんですよー(T◇T)

タクシー代かけてわざわざ来たのにー!!

↑この辺がめっちゃ庶民、平民、貧乏性(笑)ぶははは



もうひとつお食事をするところがあったので、そこは

朝食会場になっていて、宿泊者で混み合っていたのですが、

せっかく来たので入れていただきました。



写真?そんなもん撮る勇気ありぁしません。

でね、何を頼むか相当迷いました。一番飲みたいのはコーヒーだったのですが、

私、時折コーヒーを飲むとおなかが痛くなることがあるのです。

このあと、高速バスに乗って空港まで行かなければならないので、

途中でおなかが「ウッ!」ってきたらヤバいでしょう?



なので、少しおなかに優しい、ウィンナーコーヒーにしました。



ほんで一口飲んだら・・・もう・・・こんな時に・・・もう・・・

私のお腹のバカバカバカバカ・・・

トイレに行きたくなったのです。ほら、コーヒー類飲むと・・・ね?

あるわよね?そーゆーことが(^∀^;)



でね、せっかくバカ高いウィンナーコーヒー頼んで、

私、そこにいた時間はたったの6、7分です(滝涙)

急いでガブ飲みして、私一人でトイレに走ったのでした・・・

で、この場所で↓一人でネット見たり、人間ウォッチングして楽しんでいました。


1リッツカールトン2.jpg
とりあえず笑顔で・・・



リッツで6分間お茶のためにかかったお金。

往復のタクシー代¥1240

お茶代二人分とサービス料¥3050

合計¥4290 チーン!



しかし、今回リッツカールトンで本物のいい氣を感じたので、よしとしましょう。

リッツ滞在時間はたったの20分でくやしかったですが、

大阪に来るたびに、リッツに立ち寄りたいと強く思ったのでした。



今日から、セッションデーに入ります。今日はご予約が少ない日なので、

週末の仙台セミナーの準備をいたします。明日の訪問もお待ちしております。

応援クリックいつもありがとうございます^^

今日は何位か確かめてやってください。

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ハーブですが結構即効性ありますよ。



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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:19 | コメント(9) | トラックバック(0) | 美人のマネー術
2011年12月05日の美人になる方法
テーマ:美人たちのセミナー

願望達成のセミナー最終 大阪会場美人が130名集合




こんにちは。ワタナベです。

本日の更新は、大阪のホテルから眠い目をこすりながら、

画像処理&記事を必死に書いております。



大阪会場にご出席の皆様、お疲れ様でございました。

こんなにたくさんの方が自己を向上させることに

関心を持っていらっしゃること、驚いております。

しかし、ゆるくてもいいよね?(・▽・)・・・のスタンスは、

コーチでありながら、変わりませんが・・・



さて、今回の会場は初めて使わせていただく場所でした。

大阪ではシンボルにもなっている、梅田スカイビルを利用しました。



大阪 セミナー案内看板.jpg



36階でしたから、高い高い・・・

会場費もそれはそれは高い高い・・・(笑)

しかし、今までのどの会場よりも最高の場所だったように思います。

ただ、アクセスとしては歩くしかないらしいので、ご出席者様にとっては、

ちょっとしんどかったかもしれませんね。しかし、眺めはすばらしかったですよね?


大阪 スカイビルからの眺め.jpg



こちらが会場です。


大阪 椅子.jpg



今回のセミナーも何を着用するか迷いました。

昨年、この時期に神戸でセミナーをやったときに、もう、

暑くて暑くて、脇汗びっしょりでした(^▽^;)

少し薄着で寒いくらいがちょうどいい・・・ということもわかり、

かなり薄着でした。しかもね、私、朝になって下着を持ってくるの

忘れたオオバカヤローです。なので、ブラウスの中にはキャミ着ていません。

ブラ一丁(笑)あはははは



薄着の上に、下着も着ていなくてちょうどいい体温保てました。

今回も名古屋東京セミナーに続き、別の白のスーツをチョイス。

時折、どこのですか?と聞かれることありますが、

こちらは、前回と同じシトラスノーツです。

ラインがあまりにも美しいので、スーツはここのしか買いません。



大阪 全身シトラスノーツ.jpg
スーツ、ブラウス共にシトラスノーツです。



さて、受付開始でございます。皆様が時間前に到着しておりました。

受付は私自らいたしまして、懐かしい人々にもお会いできて、

本当にうれしかったです。「2年前にきてくださいましたよね?」のお方が

何人もいらっしゃったのです。



大阪 受付開始.jpg


大阪 後ろから.jpg



今回も、彼女さんに付き添いで着てくださった彼氏様がちらほらいらっしゃいました。

また、娘さんに付き添ってきてくださったお母様。熱心にお聞きいただき、

本当にうれしかったです。さらには、お友達に誘われて、ブログは読んでいないんだけど・・・

という方も何人かいらっしゃいました。それでも最後はすっかり友達?みたいに

なりました。どのお方にもご出席されたことを、感謝したいと思います。




大阪 前左から.jpg


大阪 右前から.jpg



一時間半って、集中していると本当にあっという間です。

話している私も、短い!と感じるくらいですから。

最初緊張してこの会場に足を踏み入れた方々が多かったと思いますが、

しかし、いったんプログラムが始まってしまったら、もうそんなことは

忘れて、すっごい皆様集中していた様子がわかりました。


大阪 中央.jpg



私も、皆様のお顔を見ながらリラックスして話ができました。


大阪 ワタナベ講演中.jpg



全員にお一人お一人ご挨拶することは無理でしたが、それでも

時間が許す方は並んでくださいましたので、少しの時間でしたが、

ご挨拶もでき、とてもうれしかったです。


大阪 お別れのとき 列.jpg


大阪 お別れのとき 握手.jpg



最後に残っていらっしゃった皆様で、お顔だしOKの方と記念写真です。


大阪 集合写真.jpg



皆様が戻られた後、会場を借りている時間が30分ほどあったので、

素晴らしい景色を見ながら、のどを潤しました。



大阪 水飲むワタナベ.jpg


そうこうしているうちに、神様からの視覚で味わうプレゼントが。

大阪 夕焼け.jpg



下に下りたら、一階スペースでちょうどツリーの点灯の

瞬間を見ることが出来ました。見ている人たちの

「おおーーっ!」という歓声と共に、私のおなかもグー。昼抜きでしたからね。

ツリーの美しさよりもご飯のことで頭がいっぱいですが、一応記念写真撮っておきました。



大阪 ツリー前ワタナベ.jpg



どこで食べようかな・・・とプラプラしていましたが、

ここ、おもしろいお店が多いんですね。疲れも空腹もぶっ飛び、

探索していたワタナベでした。


大阪 ワタナベ探索中.jpg



さて、もし、セミナー感想をお書きになった方がいらっしゃれば

この記事にお知らせ頂ければ、こちらからも後日リンクさせていただきますので、

コメント欄から教えてくださいませ。それと、一つ訂正です。



1月に行われる目標達成術のセミナー募集は、「今日から」と

昨日の大阪セミナーでお伝えしてしまいましたが、ごめんなさい。

明日12月6日(火)0時〜の募集となります。訂正させていただきます。



今日は仙台に戻ります。

午前中、ちょっとお茶でも楽しんでのんびり帰りたいと思います。

今日からの一週間も気持ちよく過ごせますように。

また年末の大掃除や年賀状は計画的に(自分もな 笑)



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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:07 | コメント(12) | トラックバック(0) | 美人たちのセミナー
2011年12月03日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

モモ&マイケルの日常




こんにちは。ワタナベ薫です。

寒くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか?


1モモ&マイケル バラ.jpg



本日の、大阪セミナーご参加者の皆様どうぞよろしくお願いいたします。

場所は、梅田スカイビルです。わかりやすいところかもしれませんが、

会場までに時間ピッタリついたとしても、36階が会場ですから、

上るまで時間もかかりますので、余裕を持っておいでくださいませ。

セミナー内容などをメモれる筆記用具などお持ちいただければと思います。



とても寒い日だと思いますので、温かくしてお越しくださいませ。

お会いできますこと、心より楽しみにしております。



今日は日曜日なのでマッタリ息抜き記事を。

ペットネタが苦手な方は下記を読んで復習しておいてくださいませ。

・自分のキャパをちょっとだけ広げる方法 

・なぜあの人は変わりたいのに変われないのか? 



今年、モモがヘルニアになってから、今まで大好きなソファの上に

モモは上ることを許されなくなりました。11年間、ゲージ生活もしたことが

ありませんし、お留守番の時は、ソファの上で寝て待っていました。

しかし、ヘルニア以降は絶対にソファの上に上ることは許しませんでした。


1モモ&マイケルまったり画像.jpg


それでも時折、気づくとソファの上に乗っかっていることもあり、

その時は、心を鬼にして、本気で叱ります。叱りながら胸がチクチクするのですが、

立てなくなったモモを思い出すと、鬼にもなります。



以前、飼っていたタマというグレーのトラちゃんニャンコとモモはすっごい

仲良しで、タマはいつもモモの毛づくろいをしてあげ、そして、

お留守番の時は、絶対に二匹は一緒に寝ていました。



マイケルは、顔は天使のような優しさが漂っているのですが、

見た目に似合わず、小悪魔的存在で、やんちゃで濃い性格でして、

さらに凶暴だったりするものですから、以前のタマのような穏やかさがなく、

モモもマイケルに対しては、すっごい強気ですので、あまり仲が良くないような

気がしていました。しかし、地震後変化があったのです。



地震後は、電気なども止まっていましたので、暖房をつけないで

過ごしていました。外では雪が降っているので家の中でも本当に寒かったのです。

そんなときに、いつものあのリラックマのクッションに二匹で寝るようになったのです。


1モモ&マイケル地震翌日.jpg
地震翌日のモモ&マイケル



さらに言えばなのですが、そのあとにモモがヘルニアで立てなくなってから、

マイケルのモモに対する行動が変わっていきました。今までモモをガジガジと

噛むこともなく、優しい子に変わったのです(今は元に戻りましたが 笑)



日中に、「あれ?モモとマイケルがいない!」と思って探すと、

寝室に置いてあるモモのゲージで二匹で寝ていることもあります。


1モモ&マイケルバトルゲージで一緒.jpg



タマがいなくなってから、次の猫を迎えることを控えていたのですが、

マイケルをもらってきて本当によかったと思っています。

見ててホント面白いです。


1モモ&マイケル水道から飲む.jpg
顔を水でビシャビシャにしながら飲みます。



1モモ&マイケルテレビに反応マイケル.jpg
自衛隊体操ってやつをYouTubeで見ています。



日中、マッタリしている二匹を見ていると、最高の幸せを感じます。

それは、豪華な食事をしている感覚やどこかに行って遊んでいる感覚に勝る感情です。


1モモ&マイケルバトル1.jpg

こんなにマッタリしている二匹ですが、なぜか突然バトルが始まることも多いです。


1モモ&マイケルバトル2.jpg


1モモ&マイケルバトル3.jpg


1モモ&マイケルバトル4.jpg


1モモ&マイケルバトル5.jpg



今年は、モモにとってすごい試練の時でした。

ヘルニアで立てなかった辛さもありましたが、何よりも、

一緒に夜寝ていたのに、初めてのゲージ生活に強制的にならせられました。



実は、絶対にゲージ生活のほうが犬のためになります。それを知っていて、

私はモモを自分のベットに寝せて、結果、そこから飛び降りることなどが重なり、

モモのヘルニアを招きました。私のエゴでモモにつらい思いをさせてしまうことになり、

心から反省しました。犬は絶対に最初からゲージがいいのです。

そして、犬は本当に賢いのであきらめも早く慣れてくれます。



今は、夜になると、勝手に一人でゲージに入って寝ています。

モモも慣れるものです。そして、私も慣れました。



さてさて、本日いよいよ今年最後のセミナーです。

前回東京セミナーにご出席してくださった多くの方々から感想を頂戴しておりまして、

普段、30名枠のセミナーに出席する勇気がなかった方も多くて、今回で

次のセミナーを申し込む勇気が持てた、という方がとても多かったです。



実を言うと、私もね、いつも他のセミナーに行くと、

ホント苦手意識があり、いつも、セミナーでは浮いた存在です。

そして、多くのセミナーに出ると、鳥肌立ちます(笑)



なぜならモチベーションセミナーと言われているもののほとんどは、

テンションが高くてついていけませんでね。

あと瞑想セミナーとかも鳥肌が立つのです(笑)

なんでかしら?( ̄∀ ̄;)集団で何かをやるのが苦手なんだと思います。



今回は、ただ話を聞くだけのつめこみ教育的な感じですので、

のんびり来ていただければと思います。ワタナベってやつはどんなよ?

・・・の目線でいらっしゃる方もおいでかと思います。

オーラもなければ、覇氣もないですが、愛はあるかもです。

会場の空気はすごくいいです。なぜなら同じ関心を持つ人が集まる場ですから、

キレイな氣で満ちています。鋭いお方はわかると思います。



週末、楽しくお過ごしくださいね!

いつも皆様の応援に励まされて記事更新できています。

ありがとうございます。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 11:16 | コメント(5) | トラックバック(0) | ワタナベの日記
テーマ:美人のメンタル

自分のマイナスを伝染させないマナー




こんにちは。ワタナベ薫です。

本日は、大阪出発の日です。うひひ・・・楽しみ♪

大好きな大阪・・・

タコ焼きの大阪・・・

ボケとツッコミの大阪・・・

ヒョウ柄おばちゃんが多い大阪・・・(笑)



ホントね私、関西人が好きでしてね、30代の頃大阪に住みたくて、

アパートとか調べたことがあったんですよ。ま、お金のない時期でしたが、

あのパワーのある土地に住んだら、何だか元気になれるような気がして。



敷金が、一括50万円って聞いて後ずさりして、やめたんですが、

未だに気になる土地でもあります。150名のご出席者様のパワー頂戴しに伺います。

セミナーご出席者様は、メモがとれるように筆記用具などをご持参の上、来てくださいませ。



さて、今日の記事。

私たちは、どんなにポジティブな人でも、毎日がベストコンディションなわけでもなく、

体調が崩れるときもあり、ムカつくときもあり、バイオリズムってやっぱりありまして、

低空飛行していることもあるんですよね。

(※バイオリズムは身体と感情と知性のリズムのこと)



そんな時って、無理やり元気になるようなことをしてあげる、

というよりも、そのことをゆるくとらえて、「そんなときもあるさな〜」

くらいののんびり間で、自分を責めたり上げようと無理したりしないと、

気付いたらいつの間にかいつもの自分になっているものです。



下がっているときは、静かにしている。



これ、生きる上でのポイントです。

・・・って、高々44年しか生きていないのに、偉そうには言えませんが、

実体験で感じることでもあります。無理して動くと失敗も多くてね。



1エンピツ.jpg



最近、スピリチュアルで「あるがままの自分を大切に…」なんて言葉を

皆様もお聞きになったことがおありかとは思いますが、個人的に思うことは、

マイナスのほうに落ちている自分のあるがままでいることはいいのですが、

他の人と関わっているときに、その落ちているマイナス状態を

伝染させてしまうことがないように、と思うのです。



無理に感情を抑えることをして、笑いたくないのに笑えとか、

怒っているのに、怒っていないふりをする、ということではなくて、

そこは心の内と表面のギャップゆえにかなりしんどいことになりますので、

バランスが必要なのですが、しかし、それでも自分の内側で起きたマイナスは

ある意味マナーとして、それを他の人に伝染させたり、

または、ぶつけたりするのは大人としてはマナー違反かもしれません。

(心許す人に吐きだすことはありですが)



お相手を思いやる心がマナーならば、それもそうですよね。

なので、自分のマイナスは他の人に伝染させない工夫が必要です。

(※コーチングでマイナス部分を言うのは全く別問題ですからね。
セッションでは、内なるところマイナスも全部出していただいています)



10年以上も前の話ですが、友人で、とにかくお天気のように

感情がコロコロ変わる子がいました。今日の天気は?と

機嫌をまずチェックしてから、対応を考えるとかしていました。

機嫌が悪いときに捕まると、愚痴、愚痴、愚痴の嵐プラス、

さらに、そっけない態度・・・(T∀T)コワイのまたそれが…



愚痴を言うのは悪いとは思いませんが、お相手が吐き出した後に、

せめて軽くなってくれたら、聞いたこちらとしても軽くなるのですが、

愚痴を吐きだしても、そのあとも「あ〜あ・・・はぁ〜」なんて

ため息をつかれますと、聞いたこちらもドッと疲れたりします。



確実に、マイナスを他の人にも伝染させている行為。

てか、その当時の私がうまくブロックする方法を知らなかったので、

丸ごとバナナ(知ってる?笑)のごとく、丸ごとそのマイナスを受けていました。



マイナス受けてムカついてばかりいても進歩はないので、

果たして自分はそのマイナスを他の人に伝染させていないだろうか?と

時折振り返る時間を持つのも大切なことだと思います。



自分が他の人にいい波動をお伝えできるとき、というのは、

自分が「元気なとき」であり「調子がいいとき」「心地いいとき」です。

ゆえに、落ちているときや良くないときには、静かにゆくえを見守る姿勢をしたほうが、

自然とまた上がっていくことになるでしょう。



そして、その方法のポイントとしては、落ちているその部分にフォーカスしないこと。

バイオリズムだと思って、下がったらその後は、必然的に上がることになっていますから。

無理やり上げてやる!と意気込まなくても大丈夫です。



ただし、いつもいつも下がっている感を感じているお方、原因はあります。

結果には原因が伴いますから。それはいろいろと考えられるのですが、

過去記事で少し扱っておりますので、お読みになってみてください。

・ニュートラルにスルーするトレーニング 

・ど〜も最近嫌なことが続くのよね〜、と思われる方へ 

・気づきのタイミング 



今日の記事を読んで勘違いしてほしくないのは、

愚痴が悪だとか、気持ちが落ちているのに、笑えとか元気にふるまえ、

とかの話ではないので、誤解なきように・・・



週末、どうぞ楽しんでくださいね!

私も大阪の夜、堪能したいと思います。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:05 | コメント(3) | トラックバック(0) | 美人のメンタル
2011年12月02日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

褒め上手になって他の人の成長に貢献する



=============================
【12月4日大阪セミナーについて】
本日を持ちまして、12月4日の大阪セミナーの募集を
締め切りたいと思います。明後日お会いできるご参加者様、
楽しみにしております。よろしくお願いいたします。
=============================



こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日は、コーチングのお申込みに関して、ホント、ベックラしました。

5名の枠に対して最初の2分で5名様のお申し込みがあり、

「もう締め切りました」ってブログで書いている2分の間にさらに5名様のお申込み、

さらに申込みフォームを閉じている間にさらに1名様の申込みで、

合計11名様のお申し込みが5分足らずで埋まりました。ホントビックリでした。



人数が人数なので、開始時期に関してはちょっとご相談…ということになりますが、

お申込みされた方はラッキーだったと思います。と、いいますのは来年はたぶん、

セミナーご参加者様優先でクライアント様を募集する機会のほうが多くなるからです。

また、コーチングフィーの見直しもしなければならない状態でもあります。

新たに申し込まれた皆様と、共にパートナーとして歩めること、

本当にうれしく思っております。



・・・と、前置きが長くなってしまいました。

さて、本日の記事は、人間の心理を扱ったものとなります。



ちょっとまたコーチングの話になりますが、コーチングって

お相手の能力を信じ切って、それを引き出すことをコーチはします。

ま、能力のない人なんて、世の中にはいませんでね、引き出し方で

いかようにでもその方の能力はどんどん伸びていきます。



もし、会社の上司が、部下に対して「使えねー奴!」とか思って、

そういう態度で対応しておりますと、そのまんまの通りの行動を部下は取ります。

それと同じように、親が子供に対して、「ホントダメな子ね」と言って接していますと、

子供は本当にダメな子になります。夫も同じです。ダメ夫なんて言っていると

本当にダメ夫な行動をとります。



潜在意識で繋がっているだけでなくて、言葉の威力はすごいものです。



私ね、斎藤一人さんの従業員さんに対する態度、本当に尊敬しています。

まず、上司部下、という上限関係を作らない。自分を社長とも呼ばせない。

そして、自分の会社は従業員がいるおかげで成り立っていることに

本当に心から一人一人に感謝しています。それを言葉にも態度にも表しているゆえ、

従業員さんも一生懸命会社のために働きます。



人間って期待されると、いつもの力以上を発揮するようにできています。


1褒める.JPG


心理学用語で、「ピグマリオン効果」というのがあります。

これは、教師の期待によって学習者の成績が向上することを言っていますが、

教師が生徒に対して、「この生徒は学力が伸びる可能性が高い」と期待して教えると、

何と、本当に学力が伸びる可能性が本当に高くなった、

という調査結果が出ているそうです。



それを信じて授業を教えていれば、教師も熱は入るし、生徒もそれを

無意識レベルでキャッチするだろうしで、結果はでると思いますよ。



また、別の実験では、アメリカの心理学者ハーロックという人が行った実験で、

小学生を、「褒められる」「叱られる」「何も声をかけられない」という3つの

グループで継続的に算数の問題を解かせる、という実験を行った結果、

褒められたグループは、5日間成績が伸び続け、叱られたグループは最初だけ

成績が伸びたが、すぐに停滞し、「声をかけれなかった」グループは変化が

なかったという実験結果が出たようです。



このことから、人は賞賛や肯定を受けると、よい結果が出る

そして、期待に応え応じようとがんばるようになる、ということがわかります。

このことを「賞賛効果」と言います。



何だか、小難しいうんちく並べてしまいましたが、

簡単にまとめますと、人は期待されると伸びますし、人は

肯定されたり賞賛されるとモチベーションが上がり、どんどん

伸びていきますよ、って話です。



これは子育てにも絶対に役立ちますし、また彼氏や夫を伸ばしてあげるのにも、

大きく影響します。夫の出世にもかかってくると思いますよ。

私は夫よりも年上ゆえ、もしかして強い妻かもしれませんが、

夫への賞賛や肯定は惜しまずしています。



毎日言っています。期待していることも、言葉で表してどんどん言葉がけいたします。

そうしますと、ブタが木に登るがごとく(笑)どんどん自分の能力を発揮し、

夫が成長している様子を見ることができています。それもまた私の喜び。



実を言うと、この人の能力を認める、ということは、

自分の能力をも認めることにいずれ繋がってきます。

人の能力を認めて期待してあげることは、人間としての余裕が備わっているからできること。

いつも批判的に人を見ている人は、視野が狭く、自分のことをも批判する傾向があります。



なので、逆療法として、まずは他の人のよい特質を認めてあげて、

期待して、引き出してあげられる余裕ある大人になりたいものです。

特に、親のみなさん、お子さんが持ち合わせている無限の能力を伸ばしてあげて欲しいな、

と思います。若いうちに褒めて伸ばしてあげることができれば、

お子さん、ホント世界で活躍する大人になれますよ!

目指せ!イチローです!(^∀^)って子供がいない私が言うのもなんですが、

コーチングって子育てにもすごくいいのでね。



「あなたなら、できるから!」

「大丈夫、あなたはできる子だから」

「期待しているよ。絶対叶うから」

「あなたの能力はそんなもんじゃないと思うよ」

「あなたはもっとすごいことできる人だから」



もし、愛する人、親に、妻に、彼女に、そんな風に言われたら、

能力伸びるような気がしませんか?



「ピグマリオン効果」「賞賛効果」を使って周りの人々への期待を高め、

そしてその人々の能力を伸ばすために前向きな言葉をかけていきたいものですね。

他の人にかける前向きな言葉は、自分へのアファメーションになっていくゆえ、

自分の能力を伸ばすことにもなりますので、惜しみなく褒めて承認して期待していきましょ。



今日も最後まで目を通していただきまして、ありがとうございました。

これからも、少しでも価値ある情報を提供できるよう、ゆるいながらも

励んでいきます。皆様の応援クリックが励みとなっております。

いつも陰ながらポチクリンコしてくださっている読者様、ありまと〜!

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:54 | コメント(6) | トラックバック(0) | 美人の人間関係
2011年12月01日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

コーチングで人生開花!やりたい!なりたい!を叶える

=====================================
クライアント様募集。本日21時より5名様のみ募集となります。
次の募集は未定ですが、たぶん半年後になるかもです。

※21:00募集開始より5分で10名越えましたので、締め切りました。ありがとうございました。

=====================================
12月4日(日)大阪セミナー。
明日12月2日(金)で締め切らせていただきますー!
=====================================


こんにちは。ワタナベ薫です。

早いものでもう12月・・・2011年最後の月に突入です。

「生と死」に関して、これほどまでに考えたことがなかった年でした。



命は突然奪われる、ということが頭でわかっていたけど、

それが実際に理解できた年でもあり、そして、身近な誰かが

ポツリポツリ亡くなったとかでもなく、あまりにも一気に多くの方々が

亡くなったゆえに、世界中が悲しみに包まれ、しばらくは笑えないくらい

しんどい時を、皆様も過ごした年だったことでしょうね。



何だか、振り返るといろいろと考えてしまいます。

この震災からは、私のみならず、クライアント様も多くの方が

被災地に関心を持ってくださり、この出来事から

多くの気づきを得ていらっしゃったことがセッションでわかりました。



コーチングのいいところは、自分が心や頭の中で思っていることを

言語化できる、ということと、そして、それを決して否定なしに受け取ってもらえる、

という利点があります。私たちは、他人と会話する中で「こう言ったらどう思われるだろう?」

とか、「これを言ったら嫌われるかな?」とかいろいろと考えてしまうものです。



しかし、コーチングでは、コーチは基本ニュートラルです。

(・・・と言ってもうれしいことは、クライアントよりも喜ぶことはありますが)

例えクライアントさんが、超超ネガティブなこと「あの人を殺したいと思うくらい憎い」

と言っても、「人が妬ましくて妬ましくて、しんどい…」と言ったとしてもです。



こういうことを心置きなく話せ、そして、それを聞いてもらえただけで、

頭が整理されたり、心がスッキリしたりするものです。そして、

そのコーチが自分の好きな人だったら、どれほど救われた気持ちになることでしょう。



その大好きなコーチが自分の夢を心から応援してくれている、

とわかるだけで、人は、行動力がアップします。その後、

行動できたことが成功体験として記憶に残り、さらに言えば、その行動をしたことを

コーチが承認、称賛してくれた時には、その成功体験は自分の記憶の中に、

一生残っていくことでしょう。



セルフコーチング(自分で自問自答してコーチングすること)と最大に違う点はそこ。

セルフコーチングは一人でやりますが、褒められたり承認されたりがないため、

自分の成果がどのくらいのものなのかわかりづらいもの。

そして、大人でもやっぱり褒められて伸びるわけでね。



1マスターマインドコーチング.jpg


これまでのクライアントさんは、3ヶ月の1ターム終わっている人もいれば、

2ターム、3ターム…中には、2年以上もずっと継続されている方もいらっしゃいます。

継続されている方は、次々に目標達成、かつ新しい目標が次々にできて、

達成されている、という形なので、ずっと継続されています。



また、私も自身も自分の盲点をなくしたり、スキルアップのために、

コーチを付けています。そうしないと、自分のクライアント様にも、

よいコーチングを提供できないと考えております。



ある時は、脳内整理、ある時は目標達成、ある時は

ただただ私の吐き出し、ある時は楽しい雑談・・・

そんな感じでコーチングを楽しんでおります。



最近、コーチング2タームを終了した、フランス在住の

シャンソン歌手の千葉海音さんがコーチングの感想をくださいましたので、

参考までにご覧になってみて下さいませ。



『先週の2ターム目の終了時にワタナベさんから
「1ターム目からの6ヶ月間の間で自分の変化を表すと何パーセントですか?」
と質問を頂いた時、迷い無く、私は「100%です!」と答えました。
同じMacの前に座り、同じ部屋にいても、そこには違う自分と風景がありました。

優しさや思いやりが、いい人と”思い込み、履き違えていた”今までの我慢やストレス
過去への執着から、物が捨てれない生活プロの音楽家であり活動をして来ても、
どこか漠然としていた年月・・・それらは今、もうないのです。

「自分がどう生きたいのか」全てが集約された自分への質問だと思います。

それをワタナベさんが本当にいつも根気強く掘り下げて、
とことん掘り下げて下さったこの日びは、自分の人生の中に
革新をもたらして下さいました。そして共に喜び、なぐさめ、
応援し続けて下さいました。

2007年の初頭にワタナベさんのブログに出逢い、
毎日静かに読むことが日課で嬉しかった日びから
今年は自分の中でどこかで「行動をしたい…」と流れを感じ
「マスターマインドコーチング」と「美人のセルフイメージ育成プログラム」を
2つ同時期に受けれたこともメンタル面で2倍になったと感じております。

現在、例えネガティヴなことを感じても以前のように引きずらなくなり
自分をより大切に出来るようになったこと、今後の人生や、
今後の自分が嬉しく楽しみになりました。その為には「今」をどう行動し生きていくか、
「気づき」が多く得られたことが大きかったです。

生きることは嬉しいことだな」….
最近、心の中で一番星のように小さくキランと思う自分がいます。
その心の中の小さい星を大切に、もっとシンプルに人生を輝かせていきたいです。

ワタナベさん、本当にどうも有難うございます。
そしてこれからも是非、宜しくお願いいたします。
愛と平和をワタナベさんに...心を込めて』
パリのシャンソン小道 千葉海音さんのブログはこちらから



海音さん、感想文感謝です。ありがとうございました。

そうそう。彼女はフランス在住ではありますが、実際にお会いして、

うちでスイーツ食べながら、対面セッションできる、という幸せもありました。



そして、本日の記事で、元クライアント様のMegumiさんも、コーチングのことを

書いてくださいましたので、コーチングにご興味のおありの方は、

訪問して読んでみてくださいましーーー!ヨガ&ランでアクティブビューティー



さて、12月1日(木)本日、21時よりクライアント様を5名だけ募集をいたします。

いつもかなり込み合うので、21時ぴったりに申し込まれるとよろしいかと思います。

直感でお申込みくださいませ…と言いたいところですが、できれば、

募集ページをじっくりお読みいただいてからお申込みくださいませ。

セッションはすべて、スカイプ及び電話を使ってのものとなります。

※お申込みは火、水、木曜日の7:00〜24:00の間でセッション可能な方のみお申込みください



そして、申込みされた=契約とはなりません。

オリエンテーションでお話を伺ってみて、こちからお断りする場合もございますので、

ご了承くださいませ。詳しくはこちらから。

携帯はこちらから

よくある質問はこちらから。



まだ、マンツーマンのセッションはちょっと・・・とおっしゃる方は、

月額¥525で当社で提供するコーチングベースの課題付き、音声プログラムに

取り組んでみることをお勧めいたします。・・・と言っても、今年の分は

来月の配信分で終了となりますが、2012年1月より「ライフクオリティアップ」(仮名)

生活と人生の質をあげるためのプログラムを作成中です。こちらもどうぞお楽しみに。

今年の提供内容はこちらでした。

(※こちらは後にCD化した商品を販売予定です。ブログでの告知をお待ちくださいませ)



本日も最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。

また、皆様の明日の訪問をお待ちしております。

お帰りの際に、ポチクリポチクリ下記バナーを押していただけますと、

更新意欲につながりますですー(^∀^)よろしくニャー

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受験生のいらっしゃるご家庭に絶対にお勧め。
受験生のみならず、ご家族全員風邪をひいてはいけません。
是非、免疫力上げて風邪、ぶっとばしてくださいね^^
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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:34 | コメント(2) | トラックバック(0) | 美人たちのコーチング