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2011年11月30日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

自分の才能や強みを発揮する方法




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【アイホワイト化粧品クレイ石鹸プレゼントのお知らせ】
※クレイ石鹸のプレゼントは終了いたしました。
現在、限定50個、化粧品を3万円以上お買い上げの方に
クレイソーププレゼント企画をやっておりましたが、
昨日、会社様からご連絡が入りまして、この記事を書いている時点で、
残り3個とのお知らせを受けましたの、こちらから告知させていただきます。
今回も大人気だったようです。また、いつかプレゼント企画をされるそうなので、
次の告知をお待ちくださいませ。詳しいことはこちらから。
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【コーチング募集に関して】
明日12月1日21時より、コーチングのクライアント様5名のみ募集をいたします。
記事に、0時と書いたみたいですが、ごめんなさい。間違いです。
夜の9時〜募集といたします。お間違えのないようによろしくお願いいたします。
詳しいことは、こちらのサイトをご覧になっててくださいませ。
マスターマインドコーチングお申込み欄
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こんにちは。ワタナベ薫です。

今日で11月も終わりますね。皆様はいかがお過ごしでしょうか?

私は、なぜかわからないのですが、まだまだ、すっごい眠いのです。

昨日なんてね、3回お昼寝しました(笑)寝ても寝ても眠いです・・・

今もモウロウとして記事書いています( ̄∀ ̄;)



いよいよ次の日曜日、大阪でのセミナーです。

名古屋・東京都と開催しましたが、今回は最終回の大阪会場。

現在駆け込みが続いております。皆様にお会いできますこと、

心より楽しみにしております。大阪は現在大体140名様のお申し込みです。

ワークもなければ、シェアも自己紹介もないので、楽チンです。



で、私のクライアント様であり、ライフコーディネイターりえさんが

セミナー告知してくださいました。ありがちょー!りえちゃん。

彼女は風水やホロスコープなどの鑑定も超格安でやっておりますので、

是非、遊びに行ってみてくださいませ → 喫茶去 



さてさて、本日の記事は、才能や強みを発掘する方法についてです。

発掘、っていうくらいだから、結構それらのものって、あっても自分では

気付いていないものです。そして、あえて注目してあげないと

普段の生活ではわからないくらい、フツーにやれていることが

才能だったり強みだったりします。



強みとは何か?あるサイトではこんな風に表現されています。

「強みとは、成果がともなう習慣化された行動特性のこと。」



そうなんです。習慣化された行動特性のことなので、

無意識レベルで簡単にやれちゃっていること。

さらに言えば、好きなことでもあり得意なことでもある



なので、努力しているとか頑張ってやっていることではないんですよね。

さらに、一度や二度やれていることでもなく、習慣化しているような類のもの。

さて、ご自身の強みや才能は何でしょうか?わかりますか?



これを知るのにこの記事の最後に、質問を書いておきますが、

その前に、ご自身の強みや才能を知るために、常にしておくといいことがあります。

それは・・・



自分が楽しいことや好きなことを

継続的に行っていること。




それにより、才能と強みがわかることがたくさんあります。

楽しいことや好きなことに努力はいりません。

なので、自分の人生の中に、自分の楽しみごとや遊びをいつもやることが、

才能発揮、強み発掘に繋がっていきます。



そして、案外子供のころに大好きだったことが強みや才能になっている人、

とても多いはずです。なぜならゴールデンエイジと呼ばれている、

5〜8歳、または3〜12歳の間に大好きだったことは、一生ついてくる、

とも言われているからです。


子供.jpg



しかし、なかなか強みって自分で発掘できないものです。

なので、今回の記事でお勧めするのは、自分を良く知る誰かに、

「ねー、ねー、私の強みや才能ってなんだと思う?」と直球で聞いてみる。



意外に、自分では気づいていないことを、教えてくれるかもです。

あ、でも、急に聞かれて答えられない人も中にはいます。

それを、「あ、私って才能ないんだ…(´;ω;`)ショボーン」

なんて思わないでねん(笑)



さて、強みと才能発掘のためにいくつか質問を書いておきます。

その質問に答えてみると、何か見つかるかもしれませんので、

活用してみてくださいませ。



・他の人から「すごいねー!」って言われることは何ですか?

・三度の飯よりも好きなことは何ですか?

・やっていて一番楽しいことは何ですか?

・子供のころ、大好きだったことは何ですか?

・上手なこと、得意なことは何ですか?

・いつも努力なしに、すんなりできてしまうことって何ですか?




私、上記の質問に答えてみたら、全部の答えが、

「昼寝」に関することでした・・・これって強みなのかな〜(;´Д`)

一応、夫にも聞いてみました。「私、どんな時が一番幸せそうな顔している?」って。



そうしたら、「昼寝」

・・・って言っていましたー(笑)



強みにも才能にもならないものを持っていた私ですが、

自分の魂を生き返らせるべく昼寝をこれからも

大切にしていきたいと思います。この分野に関する才能、

益々発揮したいと思います!



・・・それって無駄じゃないよね?(^∀^;)



2011年11月最後の日。二度と来ない今日という日も、一日大切に生きましょうね。

感じられるすべての感情は、ネガティブな感情も含めてすべてあなたにとって、

学びと必要な感情です。味わいきってすべて許可していきたいですね。



本日の記事、何か参考になれば幸いです。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:59 | コメント(6) | トラックバック(0) | 美人たちのコーチング
2011年11月29日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

知的美人の作り方 知恵と知識は違うのよ 




こんにちは。ワタナベ薫です。

キレイになりたいオンナノコのサイトでコラムを書かせていただいております。

今回のテーマは「あなたは美意識をキープしていますか」というものです。

バックナンバーはこちから



昨日の月曜日・・・ほぼ一日寝ていました(^∀^;)寝すぎで体が痛い…

そんなことができる環境にいること、幸せに思います。

土日のセミナー受講で、脳と精神が相当疲れていたのだと思います。



何を受けてきたかと言いますと、TPIEディプロマ認定コース

っちゅーものを受講してきました。アメリカのコーチ、ルー・タイスと

脳機能学者苫米地氏監修のプログラム。何をお勉強したかと言いますと、

「簡単に夢叶えちゃおうぜ?」って感じ?



って二日分を一言でまとめてしまいますと、提供側と受講された方からも

石投げつけられるかもしれませんが・・・(^∀^;)ハハハ



プロコーチとして、コーチングスキルは確立したものを持っていると

自負していますが、しかし、自分が教育を受けている国際コーチ連盟の

教育プログラムと何が違うのか?そして、自分のコーチングスキルのツールとして

加えたいから、という理由で、受講してきました。幅が少し広がったかもしれませんが、

自分がこれまでクライアントさんの目標達成するために遣っていたスキルとは

大分手法が違っていたので、ちょっと違ったアプローチの方法を取得したような気分です。



二日間で学んだことを一言でまとめますと、

「アファメーションは夢叶う最強のツール」(・∀・)

・・・みたいな感じ。って一行でまとめちゃうと叱られそうですが。



この件に関しましては、実を言うと当ブログの過去ログでもほぼ扱っておりますので、

関連記事をご覧くださいませ。

・「美人のアファメーション」

・アファメーションがうまくいかない方へ

・「美人のアファメーション術」



セミナーに行きますと、自分を客観的に観察する機会となります。

セミナーはオープンマインド(心を開いた状態)で受けないと、

どんなに素晴らしい情報を提供されても入ってきません。



入ってこないというのは、頭には入っても、心に入ってきません

心に入ってこないとどうなるでしょうか?

行動できないのです



「心は動機の座」ですから、単なる頭の知識だけでは人は行動に移しません。

感情が動かないと、なかなか行動に移せないものです。

知識が頭から心に到達して、そして、そこで動機付けがあり、行動に移し、

初めてその知識が生かされ理解し、それが「知恵」に変換するわけでね。



なので、ブログなど提供する知識は、ただの知識の横流しをしても、

それは読者様の心に到達はしませんし、感動も伝わりません。

私が実際に知識から知恵に転換してから提供しないことには、

なんの意味もない、文字の羅列でしかない・・・ということ。



例えば、料理のレシピを読んでいるのと、実際に作るのとでは全然違うわけです。

NLP(神経言語プログラム)では「地図は実際の地理とは違う」とという

基本的な教えがありますが、まさにそう。



知識を取り入れれば取り入れるほど、ある種の危険が伴うのです。

それは何かと言いますと、聖書の格言を借りてお伝えすると・・・



「知識は人を思い上がらせる」



・・・ということです。

100%そう!とは言えませんが、私自身それを実感すること多数あります。

それは、他人を観察していて感じることと、そして、自分がセミナーを受けて

クリティカル(批判的な)部分が時折芽を出す感覚に襲われることがあります。


1セミナー.jpg


私は、学歴もなく中学高校と頭も悪く、勉強も大嫌いで好きな科目は

体育とか美術とかそっち系でした。大人になってから、様々な分野を勉強したりして、

多くの知識を取り入れてきましたが、そうなるとね、どこかで知識を得ている自分に、

酔っているような感覚になってしまったときが見えたときに、寒気しましたよ。マジで。



そして、自分の得ているスキルにある程度の自信を持つのは、

提供する側としては絶対必要なのですが、しかし、あたかも、

それが唯一の真理であるかのように、これが一番!と思い込むのも危険である、

ということがこわかったので、今回別のコーチングスキルを受講してみたんです。



ま、苦手なのが宗教みないなの。自分が唯一のものを持っている、という独善排他的なもの。

ゆえに、私が提供する情報は「うのみにしないでよ〜、自分に必要なように形を変えて、

ヒットする部分を持ち帰ってねーん」っていうふうなゆるゆるになるわけです。



で、さっきの格言の「知識は人を思いあがらせる」という言葉の続きがあるんですよ。

それは、「知識は人を思いあがらせますが、愛は人を築き上げます



愛って一言でいうと、胡散臭く聞こえてしまうので、文字にしたくはないのですが、

それでも、自分の根幹としている部分はそこであり、愛よりも大切なものはまだ

見いだせていません。たくさんの情報や知識に埋もれた社会にいますが、

その愛があれば、すべてはうまくいくということも信じており、そして、

それを私は実行&実感しているつもりでもおります。



何だか、今日は脳が回っていない状態で、記事を書いているため、

取り留めのない文章になってしまいました(…つーか、いつもだけど 笑)。

独り言な記事になってしまいましたが、今日の記事のまとめは、

得た知識は、誰かへの愛のために適用すると、知恵にもなるよ?ということ。



得た知識は今後どう使いますか

それを愛ベースに生活に適用するとしたらどんな風に使いますか



そんなことを考えながら知識を取り入れていくと、知恵に変わっていきます。

当ブログに毎日訪問されていらっしゃる読者様は、本当にお勉強熱心で、

キラキラ美しく輝いた人生を送りたい女性が多いので、たくさんお勉強されて

いらっしゃる方がおいでかと思います。その知識をたくさん活用していけますように。



さて、今日からまた3日間、クライアント様とセッション三昧の生活です。

皆様も、精力的に元気にお過ごしくださいませー!

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:53 | コメント(10) | トラックバック(0) | ワタナベの思うこと
2011年11月28日の美人になる方法
テーマ:美人のマネー術

外側からセルフイメージを構築する



こんにちは。ワタナベです。

昨夜、東京から戻り、今、深夜12時過ぎ・・・

脳内ヘロヘロ状態で記事を書いております。

誤字脱字あったらごめーん( ̄∀ ̄)

・・・てか、いつもあるけど。



今年は、2月より美人のセルフイメージ育成プログラムにより、

生活や人生全体で自分のセルフイメージをバランスよくあげるための

コーチングベースの教育プログラムを提供してまいりました。



多くの読者様が毎日違った音声を聞き直すことで、

インプット→思考の整理→行動→成功体験→セルフイメージアップ…

と、ご自身のステージやセルフイメージがアップしたことを楽しまれたことでしょう。

もちろん、毎月の課題をやらなくても聞いているだけで、脳内インプットして

セルフイメージが上がった、と言われる方もいらっしゃいました。



今日の記事では、セルフイメージを上げるちょっとした

コツについて扱いたいと思います。自分の経験から。



10年ほど前、私は貧乏生活、かつ、安物好き、セルフイメージも低く、

自分への贅沢を許さない人間でした。デパートに入ってもそこは落ち着かないし、

コスメカウンターのお姉さんが美しすぎて怖かったし、ちょっとお高いレストランも

居心地の悪さを感じていました。ご飯食べるなら庶民の味方、

ファミレス最高ー(・∀・)みたいなね。



しかし、自分のセルフイメージをちょっとあげたいと思ったのです。

内面を養うこと、マインドを変えること、徳を積むこと・・・

これらの内側に伴って、ハード部分である外側のイメージも

少し変えていこうと思ったのです。



つまり、居心地が悪く感じていた場所を、

居心地のいい場所にすること。



昨日の朝、東京のホテルでテレビを見ていたら、恐怖症を改善する方法を

やっていたのですが、例えば、飛行機恐怖症の人に対して、バーチャルな映像で、

何度も何度もフライトのシーンを体験してもらい、それに慣れてもらう、

というのをやっていました。



患者さんは最初、心拍数も上がり、手に汗握り、いつものように、

恐怖に襲われましたが、それを毎週、何度も何度も体験していると、

それに慣れてきて、心拍数も通常通りになっていきました。

きっとこの方は本物の飛行機に乗っても、大丈夫になることでしょう。



それと同じように、自分が行きたいと思うステージに何度も何度も

身を置くことで、それが自分には当たり前になってくる、という

リアル体験により、そこを自分の居心地のいい場所にする、

ということを私もトレーニングしました。



例えば、ホテルのラウンジで1杯¥1000のコーヒーを飲むこと。

以前なら、ファミレスのランチの二倍もするようなお金を

コーヒー一杯にお金をかけることをもったいない、と思っていました。

つまり、とても低いセルフイメージだったのです。



しかし、今ではホテルのラウンジでコーヒーを飲むのが

超心地いい状態になりました。なぜなら、何度も何度も

そこでコーヒーを飲み、そこで読書をして、そこでランチもしたから。


1ホテルラウンジ.jpg


セルフイメージを変えるのに、週に一回、一杯¥1000のコーヒーを

ホテルのラウンジに、おしゃれして飲みに行く、ということを

3ヶ月も続けたら、どうなると思いますか?



自分はそこでコーヒーを飲むのがふさわしい人間だと、

当然のように思えてくるわけです。

立居振舞いも以前とは全く違ったものになります。



この場合、3ヶ月のコーヒー代は¥12,000です。

その後は、きっと一か月に一回でも定期的にそこに行けば、

そこで構築されたセルフイメージは崩れないことでしょう。



さて、¥12,000で、セルフイメージが変わるって

お高いでしょうか?安いでしょうか?



セルフイメージの変え方はたくさんあります。

内面を変えるのも方法論の一つかもしれませんが、

外側から、実際の行動によって変えていく、というのは割と

手っ取り早いので、超お勧めです。



私が、現在のマンションに住めたのも、以前記事にした通り、

何度も何度もその場所に足を運び、モデルルームのソファに、

ドカー!と座り、そこで目を閉じて、なぜかバスローブ着て、

夜景見ながら、コーヒーを飲んでいるイメージをワクワクしながら、

何度したことか・・・あ、バスローブは未だに買っていないけど( ̄∀ ̄;)



さらに言えば、10年前は財布に3000円から1万円くらいしか入れていませんでした。

少しずつ、上げていきました。5万円…10万円…20万円…

今ではいつも、1000万円入れています・笑(ウソツケ ゴルァ)



このように、リアルに何かをしてみることで、本当にセルフイメージや

マインドは変わっていきます。脳内イメージングだけでなく

リアルな体験をすることはぜひぜひお勧めです。

リアルイメージングについては、過去記事も合わせてご覧ください。



・リアルイメージトレーニングは叶う確率が高い

・リアルイメージングで簡単太ももシェイプ術 

・美人の願望達成の秘密 リアルイメージング 



さて、今週末はいよいよ大阪セミナーです。

現在のところ140名様のお申し込みがありました。

ご入金がまだのお方はよろしくお願いいたします。



そして、お席はまだございますので、お二人でいらっしゃいますと

割引きなのでお誘い合わせの上、遊びに来てくださいませ。

いつものセミナーは1万円ですが、今回はワークなしの1時間半¥3000のお安い参加費です。

”まぎれ組”でコッソリ聞きに来たい方には、最適なセミナー。迷っていらっしゃる方は、

先日の名古屋&東京セミナーをご参考にしてみてください。こんな感じです。



今日からの一週間も皆様にとって、さわやかで心地いい一週間に

なりますように。まずは表情から心地よさを作って過ごしてみてくださいませ。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:40 | コメント(7) | トラックバック(0) | 美人のマネー術
2011年11月27日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

表情でいい気分も悪い気分も作れる理由(わけ)



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【お知らせ】
12月1日21時〜のコーチングの募集について書きましたが、
料金などのお問い合わせが相次いでおります。
お申し込みの前に、こちらのサイトをお読みの上、ご検討をお願いいたします。
マスターマインドコーチングはこちらから
携帯の方はコチラ
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こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日は一日缶詰状態でセミナーを受けていまして、夜は懇親会。

そして、シャワーを浴びてただいま深夜に記事更新しております。

こんなに長いセミナーは生まれて初めてです。ロングスリーパーの私が睡眠時間4時間で、

よくもまあ、居眠りもせずプログラムに集中できたものだと

我ながら感心しておりまして、最近、よく自分を褒めてあげています。



さて、今日は表情のお話。

表情で気分は自由自在に作れることについての記事です。

あ、表情筋のプロ、はるさんのところでは、笑顔の効能について

ばっちり扱っていますので遊びに行ってみてん。



表情と感情の関係は、今となっては多く方々の知るところとなっています。

「楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しくなる」の原理ですね。

つまり、どんな表情をするかで、私たちの感情やメンタルはかなりの影響を受けるのです。



さらに言えば、人の感情が最も表れるのは、表情でもあるので、

私たちが普段の生活で、自分の見ていないところで、どんな表情をしているかは、

他の人にも自分の感情を知らせることにもなるし、その表情を見たお相手は、

無意識レベルで、鏡のようにミラーリング(真似している)してしまうので、

あなたが笑っていれば、相手も笑っているし、あなたが不機嫌な顔をしていると

相手もどこかしら不機嫌な態度にもなってしまうわけです。



ゆえに、あなたが不機嫌顔をしていると、他の人も不機嫌、それを見た

あなたはもっと不機嫌・・・不機嫌のスパイラルへようこそ!・・・みたいな。



さて、今どんな表情をしてこのブログを読んでいるでしょうか?

今の表情を変えないまま鏡をご覧ください。口角をあげている人は

どれほどいらっしゃるでしょうか?



・・・と言っても、一人でいるときにまで口角上げてたら、気持ち悪いわい!

と思われるかもしれませんが、一人でいるときにさえ口角を上げていたほうが

私たちの幸せ度、何も幸せになる要素が周りになくても、それでも感情は穏やかなはず。


MP900409729.JPG



ある調査によりますと、一日中怒りと悲しみの表情を交互に作って

二人で向き合っていると、しばらくして、どんどん悲観的になり、

かつ不機嫌になっていることがハッキリとわかったそうです。

この分析結果によりますと、自分の表情で自律神経に著しい影響を及ぼし、

かつ、表情によって感情に影響を与える、と結論を出していました。



わざわざ気分のよくなるためのお酒を飲まなくても、気分のよくなる

音楽がそこに流れていなくても、そして、好きな人が目の前にいなくても、

私たちは、それを想定してその表情を作るだけで、

心地いい感情を作り出すことができるのです。



表情一つで、心地いい気分も悪い気分も作れるってことであれば、

誰もがいい気分でいたいわけなので、温かい笑顔でいたいものです。



いつもいつも小言を言って怒っている人は、怒りの表情があたかも形状記憶合金のように、

お顔に定着してしまい、眉間に知らず知らずのうちに縦にシワが寄り、

口角もいつの間にか下がりっぱ。なんとなくつまんない顔つきは、

心まで楽しくない気分になってしまうことでしょう。



いい気分で過ごすには、まずは常に普通でも口角を上げておくこと、

不満な気持ちになるときもあることでしょうが、そのときは一旦、

その感情を受け止めてあげてから、早いうちに気分がよくなるための

手段をこうしてあげたいものですね。



本日の日曜日も、皆様にとって笑顔の一日になりますように。

皆様の応援にてランキングから当ブログを新たに見つけていただいております。

ご協力に心から感謝しております。今日は何位かな?

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リファでの頭皮マッサージがお気に入りです。
超気持ち良くて、お顔もリフトアップします^^









美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:10 | コメント(4) | トラックバック(0) | 美人のメンタル
2011年11月26日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

神様を味方につける!神様が好きな人ってどんな人?



こんにちは。ワタナべ薫です。

今日は、ホテルからの更新となります。

たまには、一人でホテルっていうのは、至福のときですね〜。

普段テレビを見ないのに、ダラダラとテレビも見ちゃいますね。

それもまた、心地いい〜。定期的にビジネスホテルで生気養いたい・・・



今日は、ちょっと私が普段大切にしていることを。



私は、神様の存在を小さいときから信じております。

今となっては、その神様は子供に頃に思っていた神様とは違いますが、

わかりやすので、「神様」という呼び方をしております。



子供の頃、誰の目がなくても「悪いことをしない」とか「いいことをする」

というのを教えられていきまして、それを実行してきました。

・・・といっても、子供の頃、母の財布からお金拝借して、

お菓子を買ったことはありますが(^^;)ははは。



ブログをはじめてからは、また仕事を本格的に始めた2009年からは

神様の存在や後ろ盾をより強く感じるようになってきて、子供の頃から守ってきた、

祖父母から教えられてきたその教訓を特に守っています。



先週の東京出張のとき、中華の食べ放題に行きました。

私は一回で食べれる量は人の半分から3分の2くらいの量なので、

食べ放題は元がとれないので、あまりしないのですが、それでも食べ放題のほうがお得、

ってことで、そうしました・・・が案の定、あまり食べられないわけですよ。



その分、夫が私の分をがんばって食べてくれるのです。

夫は子供の頃から、自分のポリシーとしてご飯を残す、というのが嫌だそうで、

がんばって無理してでも食べる習慣があります。



で、その日も本当に無理して彼は食べたのです。

お酒も飲んでいたとあって、夫はちょっと気持ち悪くなった模様・・・

宿泊していたホテルへの戻る道で「何だか、き・・・き・・・気持ち悪い」とか言うんですよ。

ホテル目の前だから我慢できるだろう、と思っていたら、「ウッ!」ってなったかと思うと

電信柱の前に、マーライオンしていました(笑)お食事中の方、失礼しました。



吐いてしまうのは、仕方ないと思うのですが、しかし、マナー的には

そのゲロ放置は許せませんでね、「掃除しようね(ニコ)」って笑顔で言いましたが、

夫は酔っ払っていたということもあり、「大丈夫、大丈夫ぅ〜(ヘラ〜)」ってな具合で

掃除しようとしません。



ホテルの部屋に戻ってからも、そんなマナーの無い夫にだんだん腹が立ってきて、

「こういう小さなことが、仕事運や運気やいろんなことに関係しているんだっつーの。

掃除、あたしがしてくればいいの?あん?」みたいに、プチっと切れ気味に言ったら、

なぜか、素直に夫は「掃除してくる・・・」と部屋を後にしました。



で、事情を話してホテルからバケツを借りて、掃除しにいこうと思ったら、

なんとね、そこの若いホテルマンが、「あ、じゃあ、私も一緒に行ってお手伝いします」って

バケツに水を入れて、一緒に行ってくれたそうです。



ワタクス、その話を聞いて、本当に本当に感動いたしました。

人のゲロ掃除してくれる心優しき男性がいることに・・・



夫に、「ゲロの掃除をしてきた感想は?」と聞いてみたら、

「掃除してきてよかった。心もスッキリ」って言っていまして、

吐いてスッキリ!掃除してスッキリ!と言ったところでしょうか?

神様はこういうところを見ているんですよね。

そして、その親切を示してくれたホテルマンのようなお人をも・・・



私はそのお手伝いしてくれた、若いホテルマンの幸せと運気&金運アップを

心から願い、神様に彼を祝福してくれるよう、くれぐれもお願いしておきました。


MP900402278.JPG



で、本日のブログテーマである「神様が好きな人ってどんな人?」の答えは、

私が言わずとも、読者様、ご自身がしっかりとわかっております。

下記の質問に答えてみてください。それが今日のテーマの質問の答えです。



もし、自分が神様だったら、どういう人を応援したいでしょうか?

どういう人にお金を回したいと思うでしょうか?

神様はどんな人に愛着がわくでしょうか?

どんな人を愛らしいと思うでしょうか?




その答えの通りの行動を自分がしていけば、きっと神様は応援してくれるはず。 

そして、知りたかった答えも、自問しつづけていれば必ず答えは何らかの形で

与えられるはずです。ちなみに、実験してみてください。



どんな答えを教えて欲しいか、神様に聞いてみる。
  
それを紙にでも買いて、いつ答えを与えてくれるか、答えを与えられた日に日付も書いてみて。

それを繰り返していくと、必ずや自分の質問に神様は答えを与えてくれることが理解できます。



あ、ゲロ事件から、あやしい話になってしまいました。

ということで、教訓は、吐いたゲロはちゃんと掃除しようね(^▽^;)

そして、誰かのために手を貸してあげる、若いホテルマンのような志を忘れぬように。

私も、彼を見習いたいです。



週末、楽しんでくださいね。

あ、ちなみに、神様は思いっきり楽しんでるお人が大好きです。

思う存分、週末を楽しまれてくださいませ!私は二日間ともインプットの日ですが、

皆様にシェアできるように、しっかり実にしてきたいと思います。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:09 | コメント(10) | トラックバック(0) | ワタナベの思うこと
2011年11月25日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

人は不完全だから美しい 人間味あふれる女性



記事の本題に入る前にお知らせです。

アイホワイト化粧品、今日25日から50個限定で3万円以上お買い上げの方に、

クレイソーププレゼント企画が始まります。50個が終わった時点で

この企画は終了となります。コメント欄に「ワタナベ薫のブログを見た」と

お書きの上、下記バナーからお申込みくださいませ。

そして、今後ソープの販売は中止となってしまい、ソープはこうした

プレゼント企画でみなさまに差し上げるそうです。


1アイホワイト クレイ.JPG


アイホワイト化粧品に出会ってから私もノーファンデ生活になりましたが、

実際、当ブログを読んではじめられた方の喜びの声が届いているとのことでしたので、

もし、アイホワイトにご興味におありの方は下記をご覧くださいませ。


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■ご無沙汰しております。愛用者の ☆☆ です
ひと月使った感想を報告させていただきます。

季節柄?なのか、頬骨のあたりに痒みがありますが、
たまに季節の変わり目に現れる症状ですので
気にせず「アイホワイト」を使い続けています。

日曜日に母から「お肌の調子いいね!」と言われました。
朝起きて洗顔前の状態です。会社は非常に乾燥していて、
今まで身体が痒くなったことがなかったのですが
今年は非常に身体が痒くボディーミルクを初めて使いだしました。

それなのに顔、首は全く乾燥していないと思っています。
自己判断では、毛穴が目立たなくなってきた弾力が出てきた。香りがとてもいい。
特に気に入っているのが石鹸とミルク、クリームです。
やはりラインで使用していることが実感につながっていると感じます。
石鹸。ホントにすばらしい。

現在は、今まで使用していた薄化粧の「スキンカバー」という
肌色のUVカットを使いきろうとしていますが
無くなったら是非御社のUVを購入しようと思います。

また、何かありましたらご相談させて下さい。
とても心強く思っておりますので…。ご縁がありましたこと感謝致します。


■こんにちは。メール、ありがとうございます。
気に掛けてくださって、とても嬉しいです。
購入の際には、いろいろとお心遣い頂き、本当に有難うございました。

使用して、そろそろ1ヶ月経つのでしょうか・・・。肌が、とっても調子いいです。
たまにニキビのようなものが出ますが、酷くならずに消えます。
すごく潤うのに、ベタベタ感が無いのが嬉しいです。

毛穴の開き・黒ずみ、肌のタルミ、深い首のしわなどが悩みなんですが、
使い始めてから、毛穴の黒ずみが改善されました
毛穴の開きも少しマシになった気がします
これからも使い続けて、どんどん綺麗になりたいと思ってます。

プレゼントしていただいたソープも、やっぱりすごく良い製品ですね。
肌がツルツルになるし、香りも最高です。ワタナベ薫さんのブログで、
11月25日からソーププレゼントがあるんですね♪

今回は限定50個との事ですし、どうしよう・・・とドキドキです。
これからも末永く宜しくお願いします。
==================================


以上、アイホワイト化粧品を扱う会社アトフォ様に届いたメールで、

掲載OKをくださったユーザー様のお声をお載せいたしました。

さらには、当ブログのコメント欄にも、毛穴の黒いブツブツがなくなった

などのお声も届いており、多くの女性たちに喜んでいただいております。

ご興味のおありの方は、まずは私のレビューも合わせてご覧くださいませ。

ワタナベのアイホワイトレビューはこちらから

無添加自然化粧品アイホワイト




では、今日の記事に入ります。

今日は不完全な自分の色々を、否定しないで受け入れるために

見方を変えましょうよねん、の記事です。



不完全って、わかりやすくするために使っている言葉なので

誤解なきようお願いなのですが、私たち人間はどんな状態でも

それで「完全」なのでまずはそこを理解して欲しいと思います。



ついつい私たちは、善いとか悪いとかで、何事も判断しがちだと思いますが、

私は全部、「善い」ととっています。あ、かといってドロボーが善いとか

殺人が善いとかの極端な意味でとらないでくださいね。



どんな自分も「善い」なのです。



時折、人に反発したくなる自分もそれはそれで「善い」

時に、腹黒い自分がいたり、ムカついてどうしようもなくなる自分も「善い」

あまのじゃくみたいに、黒を白と言ってみたり、白を黒と言ってみたりする

自分もまたそれはそれで「善い」。ゴロゴロして何もしたくない自分も「善い」



夫のTシャツ踏んずけながら「ふざけんな、バカヤロー」と

叫びながら、本人には笑顔で接している自分なんて、

客観的にみると「人間らしくて好き」と笑えたり・・・

(いつもしているわけではありません 笑)


1美人画像.jpg


ちょっと逆を考えてみて欲しいのですが、生まれながらに超お金持ちで、

苦労も全くなく、容姿端麗、性格は本当に良くて頭もよく学歴もバッチリ、

また、いつもポジティブ、どんなことにもヘコみません。

すべてにおいて完璧なのです。本当に完璧なのです。



私たちはそういう女性に憧れるかもしれません。

そうなりたい、と思う人もいることでしょう。



しかし、親近感はあまりないはず。

「へぇ〜、よかったね〜」と雲の上の人を見るような目で

興味すらあまりわかないことでしょう。

なぜなら、完璧過ぎて何となく身近に感じられない。



もしかして、あなたの身の回りに、何か苦労をされて、

それを乗り越えたゆえの、今の笑顔や美しさがある人に

魅力をより多く感じるのではないでしょうか?



よく美人のギャップを垣間見たとき・・・

毒舌だったり、その人の弱さを見たとき、またはヌケているところを見て

ホッ、としたり、親近感わいたり、その意外性ゆえのギャップに

親しみを感じたりすることって、結構あるはずです。



例えばですが、人工ダイヤモンド、肉眼では本物かどうか見分けが

つかないと言われるほど精巧に作られています。そして、

中には本物の輝きを上回る、と評価する人もいます。



そして、天然ダイヤモンドは、よく見ると内放物はあるわ、

研磨の傷もすごくあるわで、中には人口ダイヤモンドよりも

輝きがよくないものもあることでしょう。



それぞれ1キャラットのダイヤモンド、どちらかあげますよ、

と言われたら、人工ダイヤモンドを選ぶ人がいるでしょうか?

ダイヤモンドに興味なくたって、天然ダイヤを選んで

「質屋に売ろうっと(・∀・)」と考えるかもしれません。



完全性や輝きという意味では、絶対人工ダイヤモンドのほうがそれに近くても、

誰もが、傷があり、内胞物があっても天然ダイヤモンドのほうを選ぶのです。



人間も、傷もあり、内胞物もあり・・・だからこそ、

人間味や人間の深さや厚みが増し、それが魅力に転換できたりします。

ということで、自分の嫌な部分を見たら、天然ダイヤモンドの内胞物だわね、

って思って、自然の賜物、と思ってみてくださいませ。



足りないところ、いらないような余計なところ、それがまた

女性の魅力になるので、そこも自分の持つ魅力的な個性であると

受け入れられたとき、少し心が軽くなる感覚を味わうことができるでしょう。



今日も最後まで目を通していただきまして、ありがとうございました。

また、明日の訪問もお待ちしております。本日から東京で3日間過ごします。

コーチングの新たな分野を学びに行きます。脳内ヘトヘトになる可能性もありますが、

記事更新は休まずするつもり。皆様の応援クリックが支えです。いつもありがとうございます。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:25 | コメント(4) | トラックバック(0) | 美人のメンタル
2011年11月24日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

願望が達成できない別の理由


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【1月開催の東京、名古屋、京都、大阪セミナーについて】
この1月開催のセミナーに関しまして多数の方からお問い合わせ
いただいておりました。このセミナーは昨年2010年に開催しました、
【美人の目標達成術】のセミナーと同じ内容になります
(男性参加もOKです)

新年度にやる意味は、2012年新たな年を迎えて、心機一転一年の目標や
今後の人生を歩む上での目標を一緒に考え、勉強し、またどんな
マインドを持って人生を歩んで行ったらいいかを扱っているセミナーです。
募集は12月になってからいたしますので、今後の告知をお待ちくださいませ。
===================================




こんにちは。ワタナベ薫です。

フラワーセラピストのすずさんに注文していたクリスマスリース、届きました!


1クリスマスリース.jpg


箱を開けた途端、何でしょう?この何とも言えない癒され感は。

彼女がフラワーセラピストだからなの?商品の素晴らしさの前に、

彼女の温かいエネルギーが届いたような感覚になりました。

別に私、スピリチュアル能力は1ミリもございませんよ?



この種のオーナメントを買ったのって生まれて初めてですが、

なかなかいいものですね。さっそく何の飾り気もなかった壁に掛けました。

そこは、お気に入りの絵が見つかったら飾ろうと思っていましたが、

当分、このリースが私のハートを温めてくれそうです。



物にはその作り手のエネルギーも入っているんですね。

それを見ているだけで、清楚で温かで優しいすずさんの氣が

部屋中をゆき廻っています。彼女には来月4日のセミナーでも

お会いできるので楽しみです。まだリースの注文は受け付けているみたいですよ。

こちから フラワーアレンジメントとセラピーのサロン ソレイユ 



さて、「多くの人が気付いていない願望達成の本当の秘密」の中では、

多くの人々がうまく潜在意識を活用できていない3つの理由と

その解決方法をお伝えいたしましたが、本当はもっともっとたくさんの

潜在意識を活用できない理由があります。



今日の記事ではセミナーで扱えなかったその他の理由について

簡単にお伝えしておきたいと思います。



セミナーでは願望達成できない大きな理由、潜在意識を活用できていない理由の

三つをお伝えいたしましたが、今から記事にする点は副次的な部分、

特に潜在意識、というよりは現実的な部分をお伝えしたいと思います。

どちらかというと、コーチングベースで。



うまく願望達成できない人の中には、その目標や夢が達成されたときに、

自分は「何」が手に入るかよくわからない場合は、達成しようと努力している

方向性を見失ったり、途中でやめたくなる衝動に駆られることがよくあります。

つまり・・・



■願望達成時の副産物が明確になっていないとき



コーチングを受けたことがおありの方はご存知かと思いますが、

目標達成の時にコーチにこんな質問をされると思います。

それが達成されたときに、何が手に入るんですか?」という質問。



例えばある人は、○○の資格取得!という目標を立てたとします。

さて、その資格を取ると、何が手に入るのでしょうか?

資格が手に入るのは当たり前ですが、その資格を手に入れるときに、

あなたにとって今までと何が違うのでしょうまたはその資格が

あるのとないのとでは、どんな違いがあるのでしょう
その資格によって

あなたは何が得られるのでしょう



1手.JPG
「それを達成すると何が手に入りますか?」



・・・そこまで明確にしていないと、その資格を取る上で

強い動機付けが得られないものです。



実は私は今年コーチングのマスター試験に挑みました。

難関ですし、日本プロコーチ評議会ではマスター取得までストレートで

受かったことがある人はいませんし、もし取れたら東北初のマスターと言われました。

こうなると何が何でも受かりたい!と思います。



ここで手に入るものは・・・優越感(笑)



・・・ではあるのですが、そんなものよりももっと大切なことがあります。

東北初のマスターというのは一生ついて回る肩書になりますし(箔がつく)

マスターレベルになると、いずれコーチングフィーは今よりも高い設定になります。

(一般的にマスターは月のコーチングフィーは5万円ほど)

つまり、いずれ収入が増えていきます。さらに言えば、そこから得られるものは、

もっと大切なこととして自信だったり、自己肯定してあげられることだったり・・・



そのように、それを達成することで手に入るものをたくさん

あげてみることはとても大切なことと言えます。

なので何が何でも受かりたい!との強い願いがわいてきます。



さて、多くの人が願望達成できない別の理由は・・・



■目標達成の方法を知らない場合



これは当たり前のことですが、達成方法を知らない場合は、

長続きしません。途中で放り投げたくなりますし、

ほとんどの人は、方法論を知らなければやめてしまうことでしょう。



しかし、コーチングでは、その人が例え方法論を知らなくても、

その人のリソース(資源・その人が持つ人脈、知識、スキルなどすべて)と言って、

その方法論を知っている人を探し出したり、もし知り合いにそういう人がいない場合でも、

方法論を知るための方法はないか?などの具体的なところに突っ込んでいきます。



ゆえに、「方法論知りません」で、話は終わりません。

「知る方法」を探し出すのです。なので、コーチングを受けると

目標達成しやすいし、一人でグルグル悩むよりは達成スピードが早まるわけです。

それに常に応援者がいるわけですからね、伴走者として寄り添って

走るパートナーがいると、夢は途中で放り投げだしにくいものです。



さて、今日は願望が達成されない現実的な理由について扱いましたが、

12月4日(日)に行われる大阪セミナーでは、潜在意識の間違った活用法とは何か?

と解決方法と、さらに願望達成するための超大切なマインドの部分をお伝えいたします。

ご出席を迷われていらっしゃる方は、11月22日23日付の記事にリンクしてある、

ご出席者様の声を参考にご覧になってみてくださいませ。



そして、コーチングの募集の告知がございます。

12月1日(木)0時にコーチングのクライアント様を募集いたします。

5名のみですが・・・狭き門でごめんなさい。

なので、このたびは、2011年音声プログラムにご参加いただけている方を

申込みできる条件といたします。あ、別に本気で取り組んでいなくても

大丈夫ですからね(^∀^;)



ああ、今日はもう木曜日ですね。

私はまた明日から東京で三日間過ごします。

一人東京・・・道に迷って、こわいおじさんに連れ去られて、

中国に売り飛ばされないよう、気を付けます。



では、今日もさわやかにお過ごしくださいませ。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:27 | コメント(5) | トラックバック(0) | 美人たちのコーチング
2011年11月23日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

輝くものに同調する原理





こんにちは。ワタナベ薫です。

「名古屋&東京 総勢200名が集合いたしました」の記事のコメントに

返事いたしましたので、コメントくださった方はご覧になってみてくださいませ。

アメブロ「美人になる方法」はこちら

seesaa「美人になる方法」はこちら



また、ご出席いただいた読者様がセミナーの感想を書いてくださいました。

追記分ですが、もし大阪会場にご出席で悩まれている方がいらっしゃれば、

どうぞ参考までに下記のブロガーさんの感想をご覧になってみてくださいませ。



・美のハッピースパイラル(イメージコンサルタント藤川実紗さん)

・ステキな自分♪(骨盤インストラクターTAEKOさん)

・あんずのブログ(あんずさん)

・☆自由が丘☆eight☆(eightさん)

皆様、本当にありがとうございました。



さて、本日は、「輝き」について記事にしたいと思います。

皆様は光輝いているもの、と言ったら何を思う浮かべますでしょうか?



ダイヤモンドや宝飾関係・・・

スワロフスキー、サンキャッチャーや鏡、

ガラス窓、はたまたキラキラと輝いている女性、

高層ビルから見たキラキラと輝く夜景、

もしくは、ハゲた頭?(笑)あ、輝くというよりテカっているって感じ?



いろいろと想像すると思いますが、往々にして私たち女性は

光っているものが大好きです。最近私が一番萌え萌えするのは、

やはりシャンデリアです。スワロフスキーのあのキラキラ感がたまりません。


1シャンデリア.JPG


以前は全く関心がなかったのですが、こんなに気持ちがアップするとは

思ってもみませんでした。部屋に光が差し込み、それがキラキラと輝くのも好きですが、

ライトをつけた時のあのキラキラと輝きわたり光が柔らかく反射する様子を見ていますと

幸福感に満たされて、口開けてよだれ流してみています。



また、なかなか手が出ないのですが、やはりダイヤの輝きが大好きです。

それは最強にパワーあるパワーストーンと言われていますので、

どこかに身に着けていると、私たちの内面にある良い輝きも引き出してくれる

そんな気がします。



そして、何よりも私たちは、輝く人から受ける影響は何よりも大きいといえます。

ある格言には「人は人によって磨かれる」とあります。

輝く人からは、私たちの人生においては多大な影響を受けます。



私が思うに、今、時代は二極化しているように見えます。

物質や外見、美容・・・外側に重きを置き朽ちゆくものに固執してしまう人々と、

そして、内面のコアな部分を養い、メンタルやマインド的な部分を重視して

生き方全体を輝かせたい人々と・・・



どちらにいい悪いはありませんし、私はどちらにも偏ることなく

どちらも重要だと思っている者の一人です。しかし、割合にしたら、

外3:内7くらいの重きを個人的には置いているかな?

しかし、内側の輝きは外見に大いに反映されると私は感じています。



内側の輝きは強固です。外側の輝きはどちらかというと朽ち行くもの。

それを遅らせる努力や、朽ちすぎない、捨てない、あきらめない、という

スタンスは大切ですが、内側がキラキラと輝いていたり、

好奇心や行動力などがあれば、外見にも多大な影響を与えますゆえ、

やはり、内側の輝きのほうが価値があり、重要な気がします。


1ダイアモンド.JPG



輝くものの中に身を置いてみませんか?



それは、文字通り輝く物質でもいいですし、さらにはあなたが輝いていると

思っているお方との交友関係でもいいですし、そのお方の著書を読んだり、

その方が大切にしているマインドを学んだり・・・なんでもいいのですが、

輝いている人からは、あなたの輝きが引き出される、という益があります。



「うちには、輝くものがありませんし、ダイヤもシャンデリアもありません」

と言われるでしょうか?自分が輝くのにそんなものいりません。



まずは、家の中の磨けば輝くものを輝かせてみてください。

窓、鏡、鍋、ステンレスのシンク、靴・・・

それだけで、私たちはその輝きから輝きを得ます。ホントに。



輝きは同調し、輝いている人や物の近くにいると、

自分の輝きも引き出されますので、どんどん輝いている物や人に接していきましょう。

そして、家の中の物、一生懸命磨いてみましょう。



そして、もう一つ提案するとしたら、家の中に眠っているダイヤモンド、

ピアスでも指輪でもネックレスでもいいので、普段使いにしてみましょう。

そのほうが、ダイヤモンド喜びますし、最強のパワーストーンを毎日

付けているようなものです。宝石箱の中では宝石は輝きませんので。



人は簡単に他のものに同調します。そういう風にできていますので、

輝きに接すれば、輝きます。どうぞお試しください。



今日は祝日ですね。あなたの笑顔が輝き渡りますように。

毎日陰ながらの応援クリック心より感謝申し上げます。

寛大な精神を示してくださっている皆様の金運がますますアップしますように!

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髪も輝かせ、天使の輪が欲しいですね。



Lasana






美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:54 | コメント(8) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2011年11月22日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

負の感情の裏側をキャッチする



=====================================
【アイホワイト化粧品に関するお知らせ】

アイホワイト化粧品を扱っている会社アトフォ様からの皆様へのご連絡です。
今後クレイソープはギフトのみになり、個人輸入のとしての販売は
中止するとのことでした
。今後もソーププレゼント企画は続けていきたい
とのことなので、ブログからのアナウンスをお待ちくださいませ。

そして、アイホワイト化粧品を購入予定の読者様、まだ買わないでー。
また、ソーププレゼント企画があります。

11月25日から、3万円以上お買い上げの方に数量限定ソープをプレゼントだそうです。
ただし、限定50個限りらしいので、25日になったら注文したほうがよろしいです
¥2800相当のクレイソープで、クレイパックがいらなくなるほど、
お肌に透明感がでるいい商品です。ご注文の際には、以前と同じく
「ワタナベ薫のブログを見て」とコメント欄にお書きくださいませ。
アイホワイト化粧品の感想はこちらから
=====================================



こんにちは。ワタナベ薫です。

何だか長い長い出張から帰ってきた気分です。



もうね、胃がめっちゃ疲れているのがよくわかります。

普段ワタナベ家は、本当に粗食でほとんどの場合、菜食が中心。

肉魚卵類はあまり採っていません。たんぱく質がちょっと

足りないかもしれないのですが、それは朝の野菜ジュースの中に

プロテインや豆乳、さらには、マカ粉末やらなんちゃらかんちゃら入れているので、

夕食はホント、サラダと味噌汁、漬物、納豆…と言った朝食で食べるような物

ばかりですので、今回の出張で外食が4日も続くと、体が重いのがわかります。



少し胃を休めなきゃです。

外食がいかに体に負担をかけるか?というのを体感しました。



そして、今回のセミナーを記事にしてくださった皆さま、ありがとうございました。

これからまだ大阪が残っておりますので、大阪で参加を迷っていらっしゃる方の参考に、

ご参加者様の記事を載せておきますので、ご覧になってみてくださいませ。


・miyoko's ブログ〜笑顔の毎日〜(miyo♪さん)

・lapisのニュートラル・ライフ(田中ルリ子さん)

・好きなことを大切に(きらりさん)

・お金に対するブロックをはずして豊かになる方法(美和ちゃん)

・Salon de Flora(フローラさん)

皆様、ありがとうございました。



さて、本日の記事はメンタル系で。

みんなに嫌われている負の感情。

今日は、そんなに嫌わないであげて、の記事。



一般的に好まれるのは、「前向き」「ポジティブ」「プラス思考」

嫌われるのは「後ろ向き」「ネガティブ」「マイナス思考」

ま、前者のほうが楽に生きられるし、そうなれたらそれに越したこともないのですが、

ハッキリ言いますと、前向きじゃない人が、前向きとかポジティブを欲しても、

結構つらいだけですし、自分のマイナス思考やネガティブを受け入れないで、

そこにフタをするような行為はあとでまた、芽が出る可能性があるものです。



考えようによっちゃあ、下記のとおりです。



負の感情(別に負ではないのですが一応わかりやすくするために負としますね)の

裏側は、正の感情です。そして、正の感情の裏側は負です。

何事も表裏一体ですし。


1陰陽.JPG
「詳しくは潜在美力のCDをお持ちの方は4枚目のニュートラル思考をお聞きください」


例えば、他の人の成功が喜べないのは、きっと自分も向上したいからでしょうし、

自分もそういう風になりたいから、という良い動機があるゆえ、

そのような感情にもなるのです。



私、すべてプラスの感情しかありません、という人は「おめでとう」…な感じ?(^^;)

人間としての幅という面ではどうでしょう?結局、「負の感情なんて、

あたしゃあ、理解できません」なわけで、そういう感情を持っている人をも

理解することができない、ってことでもありますし。



全部の感情をしっかり味わい切り、そしてその裏の感情は何か?を

明確にしてみると、結構いい動機が見え隠れしているんですよね。

なので、自分の嫌なところが見えても、それはどんなプラスの面の

裏側かをちょっと想像してみることをお勧めいたします。



例えば、ぶっちゃけいうと、私ものすごく夫のことを憎く思うこともあります(笑)

あ、幻滅されちゃう?(^∀^;)強い悪感情をふと感じることがあるのです。

無関心だったらそんな感情持ちませんから、私の超関心の的にあるわけでね。

そして、その憎さの裏側を分析してみますと、やっぱり愛なんですよ。

愛と憎しみはやっぱり背中合わせなんです。



冷静に分析すると、あら、私夫に関心あるのねん、ってことがわかるわけです。

結婚生活10年もなると無関心にもなりますものね。

ゆえに、そういう自分の見たくないドロドロの部分をちょっと

違った目線で俯瞰(ふかん・全体を上から見ること)してみると、

いろんなものが見えるものです。その存在を許すことで、それが消化されたり、

浄化されたり、いつの間にかそれは小さく小さくなっていくことでしょう。



負の感情にいきり立つことなく、がっかりもすることなく、

ニュートラルに「へぇ〜、そういう気持ちもあったんだね〜、あたし」

ぐらいの感じでゆるく捉えられたらいいですね。



もうすでに自分の中にあるものは否定しないで、存在を認めてあげることで、

自分の見えなかった色々が見えてきますよ。



怒りの背後にあるものは、正義感だったり、愛を求めていたり、

自分を責める背後にある気持ちは、向上心だったり、成長したい願望だったり、

いつもやる気のない気持ちの裏側は、自分を労わっていることだったり、

ねたみの背後にある気持ちは、その人への憧れやそして、これも向上心だったり…



ちょっと負の感情が出たときには、裏側の気持ちを掘り起こしてみること

今日の記事ではおすすめしたいと思います。

それを繰り返しやっていますと、いつの間にか自分のすべてに

OKを出してあげることができるようになると思いますよ。



今日も最後まで目を通していただきまして、ありがとうございました。

お手数ですのに、毎日かかさず応援クリックしてくださっている

読者様にも心より感謝申し上げます。で、今日もヨロチクビ(・∀・)

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疲労が少し残っているかもで、ちょっと多めにサジー飲んで寝ます。




美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:01 | コメント(8) | トラックバック(0) | 美人のメンタル
2011年11月21日の美人になる方法
テーマ:美人たちのセミナー

名古屋&東京 美人が総勢200名集合しました。



【クライアント様へのお知らせ】
現在、セッション予約フォームが使えない状態になっております。
理由はサーバーの変更ゆえなのですが、現在ホテルにいるために、
修復が不可能となっております。月曜日夜にはもしかして戻るかも
しれませんが、今しばらくお待ちくださいませ。
ご迷惑をお掛けしてしまいまして、申し訳ありません。





こんにちは。ワタナベ薫です。

本日は、東京のホテルからブログ更新です。

昨日の東京でのセミナーは始まる前に、バタバタしていて結局

お昼ご飯抜きで、セミナーをやってしまいまして、終わる頃にはもう

フラフラでした。終わって夕方5時、即効食べに走りました。

ちゅーかでした。ついっぷるに少し書いています。



セミナーでは、毎回何を着用しようか迷うのですが、

今回は白いスーツにいたしました。白を着用するだけで、それがレフ板の

役目をしてくれて、お顔を一段明るく見せてくれます・・・の

割には、セミナー終わった後は疲れが相当顔に出ていたみたいですが(汗)



シトラス.jpg
大好きなシトラスノーツです。





さて、土日、名古屋&東京セミナーに

ご出席いただきまして、本当にありがとうございました。

今回は、名古屋ではご出席者様の7割ほどのお方、東京では7・5割のお方と

初対面でした。こういう大人数のところにくるのに、勇気がとても

必要だった方もいらっしゃったかと思います。



話をしているうちに、以前のクライアントさんのお顔があちこちに見えて、

話しながら「あ、来てくださっていたんだ・・・」と、

今回一度も話すことができないままではありましたが、何人もそのような

クライアントさまもいらっしゃいました。



今回は、人数が多かったので、一度もお話できなかった方がほとんどなのですが、

それでも、懐かしいお顔やいつもの顔ぶれ、そして、たくさんの初対面の方々も

いらっしゃって、パワーチャージした気分です。

本当にお会いできましたこと、うれしかったです。



さて、名古屋会場です。


名古屋6.jpg



何だか、体育館みたいなところでした。

すっごい広いところでして、本来なら250名入れるところらしいです。

贅沢に広く使いました。パワーポイントの性能がよくって、

明るいところでもキレイに写るのがとてもよかったです。


名古屋1.jpg



いつも名古屋は、全国ツアーでは始まりのほうに予定が入ることが多いのですが、

毎回私に、勇気と励ましを下さるところです。初のプログラムなので、

「大丈夫かな?」とか「これでいいのかな?」とか思うこともあるのですが、

名古屋は無言のうちに、私に「それでいいのでその調子で行って!」と

背中を押してくれるのです。都合のいいように解釈していますが。

皆様にホント感謝です。


名古屋2.jpg



70名って結構、目が届く人数であることもわかりました。

皆さんの真剣さがしっかり伝わってきました。


名古屋3.jpg



何人かとはリアルにお話できる機会があり、この時間が

私にとっては本当に貴重な時間でもあり、そして、ブラウザの向こう側に

いらっしゃる読者様をリアルに感じるときでもあります。



「会社についてから読んでいます!」とか「寝る前にいつも読んでいます」とか

そのようなお言葉をいただくと、ブログを書きながらその方を想像してしまいます。


名古屋4.jpg



さて名古屋会場、列に並んでくださった最後の方々と記念撮影です。

お顔出しブログ載せOKという方ばかりでしたので、そのまま

載せさせていただきます。皆様、ありがとうございました(^^)


名古屋5.jpg




さてさて、東京は人数が多かったので、椅子の数を見ただけで、

圧巻・・・という感じでした。


東京4.jpg



あ、でも全部は埋まりませんでしたので、広く使わせていただきました。

人数に圧倒されて、緊張するのかな・・・とかも最初思いましたが、

30人のいつものセミナーとなんら変わらない気持ちでのぞむことができました。

それは、皆様の表情の柔らかいこと・・


東京5.jpg



お優しい方が多くて、まん前に座っていた方とかは、私と目が合うたびに、

うなずいてくださったり、微笑んでくださったりと、「あなた、マリア様?」って

くらい穏やかなお顔で私を見つめてくださっていたおかげで私は心が、

すぅーーって穏やかになっていました。(勝手な妄想かもしれませんが^^;)



東京3.jpg



ご出席者様にいつも言われることなのですが、緊張しながら来ても、

出席者様の気が穏やかなせいなのか、空気がとてもいいのです、と

言われることが多いです。それは、同じ事への関心を持っている者同士が

集まる場所、というのは、結局自分と似たような波長が漂っているのでしょう。

なので、緊張しながら来てもすぐに落ち着くのです。



東京6.jpg


東京2.jpg



いつも面白い現象があるのですが、話が終わって列に並ぶ人の中で、

最初に写真撮る方がいると、その後も写真撮られる方が続くのですが、

東京は写真・・・というお方が本当に少なかったので、おっしゃってくださった方の中で、

お顔だしOKの方がいらっしゃいましたので、載せさせていただきました。



東京1.jpg
イメージコンサルタント藤川実紗さん。



ブログでは長いお付き合いになります。今年、初めて当セミナーに来ていただき、

今回は、2回目の対面となります。いつみてもキレイなお方です。

職人気質で安心してお願いできるお方ですよ。私もいつかプロフィール写真撮って

欲しいんですけどね〜。なかなか予約が取れない状況です。



さて、終わって安心した〜、というわけでもなく、大阪が残っています。

大阪、まだまだ受け付けております。ペア割やっていますので募集ページご覧ください。

「多くの人が気づいていない本当の願望達成の秘密」



本日の予定は、東京で出版社2社と打ち合わせです。

今週末も東京にコーチングの件で3日間ほど週末来なきゃならないので

バタバタな一週間ですが、23日【水】はコーチングセッションお休みなので、

ゆっくりと体をリセットしたいと思います。



そして、今回のセミナーをブログに記事にしてくださいましたブロガー様、

ありがとうございました。どの方がアップして下さったのか、把握できておりませんので、

もし、アップしてくださった方がいらっしゃった場合は、お手数ですが、

この記事に今一度教えていただければ、こちらも後日リンクさせていただきますので、

お手数ですが、もう一度教えてくださいませ。



皆様もどうぞお元気で一週間過ごされてくださいませ。

皆様の応援愛クリックのおかげで、ランキングから新たに当ブログを

見つけてくださる方がとても多いので感謝しております。

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おいしいだけじゃない!美容効果が高い豆乳です。
シルクペプチドとコラーゲンが1000rも入りました。




美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:20 | コメント(28) | トラックバック(0) | 美人たちのセミナー
2011年11月20日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

好きか?嫌いか?で決めると案外うまくいく




こんにちは。ワタナベです。

ただいま、セミナー真っ最中のため、セミナー以外でのお問い合わせや

メールのお返事が滞っておりますが、家に戻るのが月曜の夜になりますので、

それまでお返事はお待ちくださいませ。



そして、昨日は、大雨の中、名古屋セミナーにご出席いただきまして、

本当にありがとうございました。懐かしい方々にも再会できましたし、

初めてお会いできました方々がとても多かったです。7割が初参加のお方でした。

明日、東京セミナーですので、明日の記事でセミナーの様子をアップいたしますので、

おまちくださいませ。一応、昨日の様子のお写真一枚だけ。



名古屋セミナー.jpg



そして、本日の東京セミナーのご出席者様の人数は、130名位いらっしゃったと

思いますので、受付が混み合うと予想されます。なので余裕を持ってお越し下さいませ。

一応、受付は私ともう一人いますので、どちらかにお名前をお伝えくださいませ。

皆様にお会いできますこと、心より楽しみにしております。



さて、本日の記事は潜在意識の活用法に関することです。



物事がうまくいくときの要素っていろいろあるんですが、

大抵の場合、タイトル通り、好きか?嫌いか?で決めるとうまくいくことが多いです。



好きか?嫌いか?ってきわめて直感的で、本能的で、

右脳からの声、つまり潜在意識からの声だったりするのですが、

元来日本人は、生真面目なところがありまして、こんな好きか?嫌いか?

などのように、苦労が伴わないことや、子供のようにわがままに生きることに、

軽い罪悪感がをもつ人も多い・・・かも。



しかし、やっぱり「心の声」って正直でして、この本能の声を

キャッチできるようになると、まー、人生楽ちんで生きやすいですこと!



この好きか?嫌いか?で決める、というのは、まるで今はやりの

お片付けの本、「ときめくか?ときめかないか?」で決める、と

似たようなことですが、この選択、私たちがいい気分でいるためには

本当に大切なことだと私も思っています。


子供.jpg
子供のような素直な心を持つ



選択で迷うときが私たちはよくあります。



・飲み会に行くか?行かないか?

・この商品を買うか?買わないか?

・この人と付き合うか?付き合わないか?

・このことを相手に伝えるか?伝えないか?



ま、まだまだいろいろとあるとは思うのですが、

こうした二者選択に迷う場合は、もう子供のように本能で決めたほうが楽・・・

というか、成功する確率も高いように思います。

もし、迷ったら自問してみましょう。



・私は飲みに行きたいの?それとも行きたくないの?

・私はこの商品は欲しいの?欲しくないの?

・私は、この人が付き合いたいの?それともそうでもないの?

・私はこのことを相手に伝えたいの?伝えなくてもいいの?



いろんな質問の仕方があるかとは思うのですが、

もうこうやって自分の心地いいほうの選択をする癖付けをしていきますと、

かなり生き方がシンプルになっていきます。


私たちは、いかに行きたくないところに無理して行って、

心にも無い言いたくないことを言って、逆に言いたいことを我慢して、

食べたくないものを食べて、食べたいものを我慢している生活をしていることが多いことか。



かといって、私のような会社勤めではなく、人と関わることが少ない人間が

できることだ、組織の中にいる人間には好きか、嫌いかだけで選択などできない、

と思われる方もいらっしゃることでしょう。それもまた固定概念です。



組織の中で好きか嫌いかで選択できない、と思う人は、できないです。

しかし、世の中にはいますよ。組織の中でも自分の本能だけで選択している人間が。

かといって、その人が利己的、というわけでもなく、変り者として扱われているわけでもなく、

割と、上手にやっている人います。



飲みに行きたくない時に、飲みに行くことをそういう人が選択したとします。

しかし、そこには別の思惑があったりして、そちらに価値を置いているから、

行くほうを選択することもあります。例えばそれは、ちょっと誤解があって

疎遠になっている同僚と仲直りできる機会になるかもしれないから、行く。

と決めた場合。その場合の本当の動機は、「行きたくない」ではなくて「行きたい」なのです。



仲直りしたいから「行きたい」をチョイスしているということ。



なので、その決定をした後は、

「行きたくないのに行ってしまった…時間の無駄だった」などとは思わないこと。

自分でその時の考えと感情で選択したんですもんね。自己責任の上での決定です。



今日からの生活、自分の好き嫌いで決定してみると、

直感が冴えると思いますので、やってみてください。



本日、11月20日、どんな日にしたいですか?

大好きなことをチョイスして、妥協しないで一日過ごされることを

意識してみてくださいませ。笑顔の一日になりますように!



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2011年11月19日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

片づけに関すること 質問に答えるの巻



こんにちは。ワタナベ薫です。

本日、名古屋会場でのセミナーです。13:30〜受付ですので

よろしくお願いいたします。本日は70名の読者様にお会いできます。

お会いできますこと心より楽しみにしております。



そして、メールやお問い合わせを頂いておりますが、セミナー関連以外は

お返事ができない状態ですので、家に戻るまでお返事お待ちくださいませ。



さてさて、昨日は10時に仙台を経ちましたが、東京でアンチエイジングに関して

おもしろいことをしてきました。あとで記事にさせていただきますね。お楽しみに。

夜に東京を発ちまして、名古屋には夜8時頃に到着いたしました。

ついっぷるに写真投稿していますので、ご覧になってみて下さい。



名古屋といったら、ひつまぶしははずせません。どんなに疲れていようが、

眠かろうが、ホテルについてすぐにいつもの場所に足早に向かいました。


歩く.jpg


老舗といわれるうなぎ屋さん。ひつまぶしは高いのですが、

さらに値上げしてありました。でももちろん食べます。

はやる気持ちを抑えながらも、まずはツイッター投稿のために写真。

画像のひつまぶしで、よだれ流して下さい。


ひつまぶし.jpg







さて、おとといのインテリアの記事で、片づけ、お掃除、断捨離に関して

ヤル気を持たれたお方がとても多かったようです。クライアント様とのセッションも

片づけに関してテーマにあげられる方も多かったんですよね。



他人のスッキリした住まいを見たときの衝撃、実は私にもあって、

私のインテリアのモデルとなる人がいるのです。

そのお方のお部屋に通された時のショックったらなかったです。

とことん徹底しているのです。



以前にも記事に書いたことがあったかと思うのですが、

ホント、モデルルームのようなお部屋でした。

郵便物とか新聞とかリビングには置いてありません

飾り物は絵と観葉植物のみ。そして、キッチンもほとんど何も置いていない。

スポンジや洗剤すら置いていなかったのです。



さらに言えば、窓もピカピカ!

専業主婦でもありません。子供がいないわけではありません。

お子さんお二人、旦那一人。家族四人暮らしです。



しかし、徹底しているのです。ルール化していて家族全員教育されています

教育なんていうと語弊がありますが、奥さんがガミガミ言っているのでもなくて、

全員協力してもらえるよう促すのがお上手なのでしょう。



なので、そこのお宅は、年末の大掃除はしません。

お休みの日に、お子さんと旦那さんに窓一枚だけ拭いてもらうとか、

小分けにいろいろとやるものですから、どこの場所もピカピカです。



このお宅を見る前は、モデルルームに行って見学しても「絶対、こんな状態無理だって」

と思っていました。しかし、可能だったのです。お子さんがいても、できるんだな、

と思いました。そしてそうなるためのそのコツを二つだけ上げるとしたら、それは、

物が少ない、ということと、収納がすべて扉付き、ということでした。



サイドボードのガラスの扉がついているものさえ、曇りガラスにして

中の食器類が見えないようにしていること、本棚もすべて扉付きでした。

こうしたことを参考に、私も引っ越した先では、物を減らすことに集中して、

とにかく目から入る情報を極力減らしたんですよね。



では、昨日のコメントで数人からご質問いただいた点について、お答えしたいと思います。



■「バスルームのシャンプーや石鹸類はどうしているのか?」という点ですが、

洗面台の下に収納します。また、うちは鏡の後ろも収納場所になっているので、

歯磨きや化粧品関係、その他ヘアケア類もササっと拭いてから全部そこに収納です。



■「洗剤やスポンジなどはどこにどのように片づけていいるのですか?」

についてですが、流しの下にプラスチックの容器の上に、ステンレスの

スポンジ置きを置いて、そこに置いております。その際、スポンジは絞ってね。



■「御主人も御自分の場所以外には置かないって決めているんですか?

それとも、リビングなんかにおきっぱなしだったら御主人の場所へ持っていくとか?」

あの主人のデスク周りを見たら、相当片づけしない人に見られたと思いますが、

彼はメリハリ男でして、他の場所は散らかしません。むしろ私のほうが散らかします(笑)

なので、リビングに置きっぱなしはありません。彼自身、片付いているリビングと

キッチンが大好きなので、散らかした後は自分で片付けています。



実のところ夫は以前、モデルルームを見に行っても、片付いたルームを見て、

「ふっ…こんなの非現実的…こんなに片付いた部屋、落ち着かないよ」

なんて言っていた人でしたが、徹底してきれいにした途端、セルフイメージが変わりました。

人って変わるんですね(^^;)



さて、まだまだうちは改善しなきゃならない点も多くて、

目に見えるところはキレイに片付いても、扉を開くとぐちゃぐちゃな場所もあるので、

そこを片づけていきたいと思います。そして、定期的にクローゼットの中も

整理していかねば・・・と言う感じです。



皆様の片づけることへの意欲になれば、幸いです。

あ、それと東京会場のセミナーですが、お席はありますので、

お申し込みは一応いただき、ご参加費は直接お持ちいただく、という形になります。

現在130名ほどとなっております。明日お会いできますこと楽しみにしております。



週末楽しくお過ごし下さいませ。

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ここで販売している、キパワーソルトは私の超超超お気に入りです。
これを使ったら、他のお塩使えません!おにぎりこれで握ったら、
もう、格別です。私はアンチエイジングソルトと呼んでいます!
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詳しくお知りになりたい方はこちらも読んでみてん。





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2011年11月18日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

いい気持ちでいることの重要性(フランスに行った時のこと)

※昨日のインテリアの記事にてご質問いくつか頂戴いたしました。
そのご返答は明日の記事にて書かせていただきますね。



こんにちは。ワタナベ薫です。

本日は、いよいよ名古屋に出発です。名古屋の前に東京にて、

ちょっと仕事の打ち合わせがあるので、東京立ち寄って、夜には名古屋到着。



名古屋会場は、70名様のお申込みがありました。

そして、現時点で東京は140名ほどのお申し込みがありましたが、

ご入金がまだの方がいらっしゃいますので、どうぞよろしくお願いいたします。

皆様にお会いできますこと、心より楽しみにしております。



本日の記事です。

数年前に、夫が会社を辞めまして、こんな機会はまたとないと思い、

ヨーロッパ各国を半月ほどあちこちと旅行したことがありました。

4か国くらいの予定だったとおもうのですが、その中にフランスも入れていました。


1フランス エッフェル塔.jpg



フランスに行く!と言ったときに、フランスに留学していたことがある知り合いから

フランスの大変なことをそれはそれは、たくさん聞かされました。

中国人だと思われて差別されることや、フランス人は意地悪だとか、

親切を示してくれないとか、態度が悪いとか・・・


1フランス女の子.jpg



そして、フランスに行ったことのあるどの人からも言われたことは、

フランス人は不親切にかけてはピカ一だとか、プライドが高くて扱いにくいだの…

私がフランスに行く前に、まー、ネガティブ情報ばかりたくさん耳に入れてくれました。



ま、それもまた彼らの親切だったのですが。いや〜、こんなにみんなが言うって

どんな国よ?と不安もあったのですが、それを信じたらそうなるような気もしたので、

全く心にも留めないことにし、フランス語など全く話せませんでしたが、

「笑顔は万国共通!」と言い聞かせ、笑顔で旅行を楽しむことに集中しました。



で、結局フランスでは一度たりとも嫌な思いもしたことがありませんし、

それどころか、フランス人って何て親切なの?と思うことばかりたくさんありました。



笑顔には笑顔で返してくださいました。

私たちが」道で迷っていれば、あちらから近づいてくださり道を教えていただいたり、

トイレの場所で困っていた時には、わざわざ親切に場所まで案内してくれたり、

駅員さんも、バスの運転手も、そして、市民の皆さんも本当に親切でした。


1フランス凱旋門の前で.jpg



思ったのは、ネガティブな不安ばかりを抱えてそこに行ったら、

やはりそういうことばかりを引き寄せたかもしれません。

私たちがたまたま親切な人ばかりに出会ったのは、たまたまでもあるのですが、

やはり、楽しもういい気持ちで接すれば通じる!とか

根拠のない自信をもってそこを楽しんだからだと思うのです。

旅行に限らずなんでも、思った通りのことになるものです。



感情は選択できます。

気分も選択できます。


怒りという感情をチョイスることもできますが、

怒らない、というほうをチョイスすることもできます。


1フランス 凱旋門の上から.jpg



無感覚になれ、ではなく、いつでも心地いい感情をチョイスして

笑顔でいることに集中していると、不思議と嫌な出来事は寄せ付けなくなります。

どうぞ、試してみてくださいませ。私はいい感情をチョイスする!と。



あ、当クライアント様のシャンソン歌手海音さんはフランス在住で、

フランスの記事や詩的な記事を書いています。遊びに行ってみてね。ワクワクするよ。

パリのシャンソン小道


1パリ.jpg


さて、今日はどんな日にしますか?

イライラすることもできますし、穏やかな気持ちで過ごすこともできます。

ある人にムカついてムカつきながら、コーヒーを飲むこともできますが、

好きな人を思い出し楽しいことを考えて、コーヒーを飲むこともできます。



どんな感情をチョイスるかで、一日が違ってくると思いますよ。

皆様にとって素敵な一日になりますように。

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2011年11月17日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

ワタナベ家のインテリア公開 シンプルの美学

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【アイホワイト化粧品に関するお知らせ】
アイホワイト化粧品を購入予定の読者様、まだ買わないでー。
また、ソーププレゼント企画があります。

11月25日から、3万円以上お買い上げの方に数量限定ソープをプレゼントだそうです。
ただし、限定50個限りらしいので、25日になったら注文したほうがよろしいです。
¥2800相当のクレイソープで、クレイパックがいらなくなるほど、
お肌に透明感がでるいい商品です。

アイホワイト化粧品に関してのレビューはこちらをご覧ください。
=======================================



こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日、音声プログラム10回目を配信いたしました。ご確認お願いいたします。

今日は先日の記事「整理整頓とお金の関係」の続きとなります。

シンプルを極める!インテリアの記事です。

ちょっと長い記事です。覚悟してくださいませ。


1インテリア ポトス.jpg



私ってね、もともとはキレイ好きじゃないんですよ。ホント。

タイプ的に言えば、以前は、散らかすだけ散らかして、

そのあと徹底的に片づける・・・そして、また最高散らかして、

また徹底的に片づける・・・の繰り返し派(・∀・;)でした。



自己分析してみると管理能力、あまりないんだと思います。

管理能力がない人は、物質を管理することもできませんので、散らかります。

だったら、まずは物を減らすことからしたらいいわけです。



4月まで住んでいたところは2LDK。夫婦二人で住むには

狭くもなくとても環境もいいところでした。しかし、うちには

大きなものが多かったのに加えて、小さいものもたくさんありました。



引越しを機に、ここぞとばかり処分に励みました。

服も食器も処分したり、また大きなサイドボードや食器棚、

さらには大きな本棚なども処分してきました。



今年の震災からの教訓は、「生と死」に関することもたくさんあったのですが、

現実的な教訓としては、「物を徹底的に減らす」ことと「地震対策」と

「目に見えるところに物を置かない」ということでした。

関連記事「記事更新中 震度6強発生(地震で学んだ別のこと)」



そして、常々ブログでも書いてきましたが、物はエネルギーゆえ、

目に見えるものがごちゃごちゃとありますと、目から入ってくる情報もかなり多くて、

そのエネルギーに圧倒されることがあります。なので、

物がごちゃごちゃとある部屋にいるのと、何もないシンプルな部屋にいるのとでは、

安らぎ度が全く違うのです。


1インテリア キッチン.jpg



試しに一つやってみて欲しいことがあるのですが、

冷蔵庫にマグネットでゴチャゴチャと紙やらレシピやらいろいろと貼っている方、

いらっしゃると思うのですが、思い切って全部取ってみませんか?

そして、冷蔵庫の扉の表面を拭いてみてください。なんと気持ちいいことでしょう。



物が置いてあると拭けないのです。そして拭こうと思うと時間がかかります。

物がないと、数秒〜数十秒で拭き掃除もダスキン掛けも終わるのです。

うちの鉄則があるのでいくつかご紹介します。



【鉄則1 カウンター&キッチン周りに物を置かない】

1インテリア カウンター.jpg



カウンターにもキッチン周りにも、うちは何も置きません。

スポンジも洗剤も目に付くところには置きません。

だから、すっごい早く拭き掃除ができ、毎回毎回使い終わった後に拭けるのです。



【鉄則2 ソファの上に物は置かない】

1インテリア ソファ.jpg



ソファは座るところで、物置場ではありません

服やバックはその上に置かれと落ち着きませんので、

あるべき居場所に早く収めてあげましょう。



【鉄則3 テーブルは使い終わったら物は置かない】

1インテリア テーブル.jpg



普段、私はここでスカイプセッションをしています。なので、

大抵ここにパソコンを置いていますが、火〜木が過ぎると片づけます。

あとはできるだけ不要な物を置かないよう心がけます。



【鉄則4 バスルームに物は一切置かない】

1インテリア バスルーム.jpg



以前、住んでいたマンションでは、バスルームにはシャンプーやらリンス、

石けん、はたまたマジックリンなどの洗剤や掃除ブラシなども置いていましたが、

こちらに来てからは、それらも片づけを習慣化しました。

なので、掃除もしやすくて楽チンです。



【鉄則5 洗面所にも何も置かない】

1インテリア 洗面所.jpg



ここも以前ですと、化粧品関係、ドライヤー、ヘアケア商品歯ブラシ、

全部目に見えるところに置いていましたが、やめました。

置かないことをやったら、もう、やめられません。

掃除がしやすくて、毎回使った度にササササ・・・と

数秒で使い終わった後に拭けるのです。これもホントお勧めです。



この5つを守っているだけで、大分部屋はキレイに見えるものです。

その他もついでに書きますと、廊下なども何も置かなければ、

ダスキンでホント数分で床掃除できます。

1インテリア 廊下.jpg



そして、たった一つの部屋だけは、絶対に何も置かない!と決めているので、

いつもで急の来客でも対応できるようになっています。

会社関係の人や、または対面セッションの時、こういう部屋が一部屋あると

本当に便利です。絵くらいは欲しいと今、物色中です。


1インテリア 応接間.jpg



さっきも書きましたが、私は目から入ってくる情報で物の発する

エネルギーがごちゃごちゃなるような気がしているので、

部屋に統一感を出すようにも心がけています。

つまり、部屋にもテーマを考える、ということ。



私は、茶色とオフホワイトが好きなので、その色をメインにしています。

手洗い場のタオルなんて、何色のタオルでも手は拭けますが、それでも

色が同じだと統一感も出て気持ちがいいものです。ニトリの安いタオルだけど…


1インテリア トイレ.jpg
(トイレです)



こんな風にちょっと、部屋にもテーマを設けてみるのはお勧めです。

そして、よくファッションにも言われていることですが、

色は3色以内に収めるなどの統一感があると、結構まとまって見えます。



また、本棚は以前は扉がついていないものでしたが、これもまた

地震対策と、また目から飛び込んでくるエネルギーを避けようと思い、

扉付きの本棚にしましたら、ホント、それだけすっごいスッキリなのです。



1インテリア PCデスク.jpg
(アルバイトさん専用のPC 左隣が扉付き本棚)



さて、今日の記事を見た人は、「んまー、ワタナベさんてキレイ好きなのねー」

なんて思う方がいらっしゃると思うのですが、そうでもないです。

ある程度今回は撮影、ということで多少片づけはしましたが、

しかし、管理能力がない私がこういうことができているのは、

ホント、物がないからです。ここがポイントです。



さて、最後に、私よりもキレイ好きな主人のPCデスク画像

今日の記事はお別れいたしましょう!彼のデスクを見て励みを得てください!

では、また明日の訪問を楽しみにしております。


↓ 



















1インテリア 主人の机.JPG



( ̄∀ ̄;)はははははは・・・

私の陣地まで入ってきてるんですけど!



明日の訪問もお待ちしております。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:11 | コメント(17) | トラックバック(1) | ワタナベの思うこと
2011年11月16日の美人になる方法
テーマ:その他

人は無意識レベルで人を外見で判断している

こんにちは。ワタナベ薫です。

本日、音声プログラム配信いたします。

今回の音声の音質は、結構いいかも。いいマイクを購入しました。


1新マイク.JPG



記事の前にお礼から。今週末から名古屋、東京、大阪で行われる、

「潜在意識の活用法」に関するセミナー開催において、多くのブロガー様が

ブログにて告知にご協力いただいておりまして、本当にうれしく思います。

本当に本当にご協力ありがとうざいます。



当クライアントさんでもあり愛をいつも注いでくだささる、恋愛コーチ橘ルミさん

そして、東京セミナーではいつも前の席に座ってくださる素敵なTAEKOさん

雑誌やTVに取り上げられまくりの品格ボディYUKARI先生

当クライアントさんでもある、優しくて清楚なお花のセラピストのすずさん

そして、ヨガ&ランニングトレーナーのMegumiさん



Megumiさんに関しては、当セミナーの前にMegumiさんと一緒にランチしませんか?

企画もやっております。ポジティブパワーをいただきたい人には超お勧め!

セミナーは、お一人様ご参加ですと¥3000ですが、ペアになりますと

ペア割でお一人様¥2000になりますので、ランチ代浮きます(^∀^)



皆様、ありがとうございます、って書くと軽く聞こえてしまいうまく伝えられませんが、

本当に皆様のご協力あってのセミナーだと感じております。

今回のセミナーのプログラムの最後にも通じるところなのですが、

結局、人は一人じゃ生きられない、ということです。

その件に関してはまたプログラムにてお話しさせていただきます。



さて、今日の記事なんですが、よく親にこんなことを言われませんでしたか?

「人を見た目で判断しちゃダメよ」とか、または

「外見だけでは心はわからないものよ」と。



それは本当にそうなのです。見た目と中味が違う人はとても多いのです。

しかし、人は第一印象は見た目で判断しています

それは、本能レベル、または無意識レベルでもそうです。

最初は、どうしても人は見た目で人を判断しています。



先日の記事で、こんな質問がありました。引用させていただきます。



「私は、会社で教えてもらう時や、注意をされる時に、

生活疲れしてる見た目の人(髪の毛がパサパサだったり、

洋服がヨレヨレでくたびれてたり、白髪を染めてない)に言われると、

『お前に言われたくないよ!ウザイ』って内心思ってしまいます。

同じことを、温厚な清潔感のある美人に言われると

『ありがとうございます。今後気をつけます』と素直に言えます。

なんか、なんなんですかね。この感情…普通のことですか?」

(ハンドルネーム、質問がありますさん)からのコメントでした。



私とりあえず、「心理的に人間は、身なりがキチッとしている人が

言うことに信憑性を感じるものです」とお返事しましたら、またお返事がありまして、

そう思っている自分に罪悪感まで感じていたことを書いてくださいました。



その罪悪感は、きっと周りの価値観や昔からの言い伝え、

「外見で人を判断しない」ということを思っていたからかもしれませんが、

自分はそういう判断はしない、と思ったとしても、往々にして人は、

深層心理では外見で判断してしまう傾向が高いです。それは一般的なことでもあります。



おもしろい調査結果があります。

アメリカの心理学者ビックマンが行った実験。

電話ボックスの見えるところに10セントを置いておき、しばらくしてから、

電話を掛ける人に「ここに10セント置いてなかったですか?」との質問をするそうです。



キチンとした身なりの人が聞いた場合、8割弱の人がコインを渡してくれたのに対し、

汚い身なりの人には、3割強しかコインを渡してくれなかったという調査結果があります




これは何を意味しているでしょうか?

キチンとした人の言葉を信じる傾向に人はある、ということです。

これは誰だってそうです。心理学用語の中で「ユニフォーム効果」というのがあります。



これは着用した本人の心理や立居振舞いも左右するものではありますが、

それを見ている人も、お相手の服装によって態度を変えてしまう傾向があるようです。

なので、人を外見で判断してしまったとしても、罪悪感感じることなんてありません。

知らず知らずのうちに私たち人間は、本能的にキレイなものが好きですから


1身なり.JPG


で、ここでの教訓はこう。

もちろん、人を外見で判断するのはどうかとは思うのですが、

往々にして内面が外見に表れてきます。



身だしなみをきちんとしない人、不潔、雑然としたカバンや財布の中…

これらは、自分のみならず、他の人を扱うときもそういう部分が表れるもので、

人はそれを無意識にキャッチしていて、自分もそう扱われるかも…と思うものです。



清潔感あふれて、キレイに身だしなみも整えていて、

丁寧な所作をしている人を見ると人は、

自分もそう扱われる…と無意識にキャッチしているようです。



ゆえに、ある程度の外見は大切、ということです。

先日の記事、「正直無理と思う女性のランキング」では、

清潔感がないとかムダ毛とか露出が多いとか、化粧がケバいとか…

外見に関することがほとんどでした。これくらい外見は人に与える影響が

大きいということ
なのです。



で、本日の教訓は、内面は大切だけど、外見も大切で、

それは無言の自分のメッセージを周りに言っていることになるのです。

アリストテレスさんがいいこと言いました。



「美のもつ説得力は、

いかなる紹介状よりも勝る」




ですって。容姿云々ではなくて、心の美しさからくる、

そして、ふさわしく整えられた清潔感あふれる身なりにしていきたいものです。



最後まで目を通していただきまして、ありがとうございました。

こうして、今お読みいただいている読者様とのご縁、これからも

大切にしていきたいと思っております。また明日の訪問もお待ちしております。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:34 | コメント(9) | トラックバック(0) | その他
2011年11月15日の美人になる方法
テーマ:美人のマネー術

整理整頓とお金の関係




こんにちは。ワタナベ薫です。

明日、16日(水)に音声配信いたします。ご確認お願いいたします。

さて、一般的に多くの方々がダルいとされている月曜日、

どのようにお過ごしだったでしょうか?



マッタリした時間のコーヒータイムは至福の時です。

てか、そんなにマターリはしていないのですが、たった10分の休憩でも

たい焼きとコーヒーに集中して味わい尽くす・・・。


1たい焼き.JPG



また、体のリセットデーでもありまして、アロママッサージをガッツラ受けて、

施術者様に少し褒められました。ふふ♪ 私よりも年下の施術者様ですが、

いくつになっても褒められるというのはうれしいものですね。

ストレッチの効果が出てきたみたいで、肩甲骨や後頭部にヘコんでいる部分に

指が入るようになってきた、と言われました。「頑張っていますねー」・・・と。



そして、私はここぞとばかり、「そうなんですよー!最近朝はラジオ体操第一第二やって、

それに加えて、ストレッチも5分ほどやって、最近、ドSストレッチのトレーナーの

兼子ただしさんのDVD買ったので、それ待ちなんです!」と、ママに褒められた

子供みたいに、頑張っていることをペラペラ言うだけ言って、あとは、あまりにも

マッサージが気持ち良くて、口開けてガーガー寝てました(笑)はははは…



さてさてさて、今日の記事に入ります。掃除や片づけに関して。

「捨てる技術」や「そうじ力」「断捨離」「人生がときめく整理整頓」

片づけに関する本、いつの時代も流行っていますね。



これらはホントちょっとの違いはありますが、基本は同じで、

シンプルですっきりした生活を勧めています。

シンプルイズベスト という言葉は、私たちが生活をスムースにしやすく、

無駄な動きをしなくて済むような生活になるために大切なことです。



部屋が乱雑ゆえの無駄な動きというのは、実は本当にたくさんありまして、

どこに何があるか把握されていない部屋は、物を探すことが多いです。

人生の中でどれだけ探し物をしている時間がかかっているでしょうか?



また、片づけられていない部屋の掃除をするのは、本当に大変。

整理整頓されていると、床のモップ掛けも早く終わるし、簡単だから、

いつでも掃除をしようと言う気になるし、掃除のために重い腰を上げる、

という感覚がいりません。ごちゃごちゃした棚の上をハンディモップで拭くときも、

物をよけたりする時間にどれほどかかるか?何もなければ数秒です。



また、掃除をする気になれないと、ほこりがたまります。

たまると空気も悪く、健康的にもよくなくて、もしかしたら病気を招くかもしれません。

それで病院に行く時間、そして、治療費など・・・キレイは健康にも関係しています。



そう考えてみますと、片づけは私たちが無駄な動きをせず時間の無駄も省き

健康的で、そして、キレイの習慣化するだけで、「管理能力」が身に付くのです。



その点に関する面白い記事を発見いたしました。

プレジデントムック「金儲け練習帳」の記事の中からです。

”なぜ、財布と家にモノをため込む人ほど貧乏になるのか”という見出し。


1プレジデント.JPG



超納得でしたので、皆様にもシェアしたいと思います。

その中でなるほどな文章がありましたので引用いたしますね。



「家にモノをため込んでしまう人がお金持ちになれない理由は、

結局は整理整頓や管理ができていないからなのだろう。

どこに何があるかわからないから、”ここにあったのに買ってきちゃった”

と無駄遣いをする。それに不要不急のモノを衝動買いして、

思い切って捨てられないままため込み、余計に整理整頓できなくなるという循環に陥る」



・・・とありました。整理整頓苦手な方、覚えがあるかもしれませんね。

読もうと思って買った本を本棚に入れたまま、存在を忘れて、

また同じ本を買ってしまった、などの経験ないでしょうか?



こんな風に家の管理能力はお金の管理能力と直結しているということです。

また、この記事には「ピカピカトイレ層」と「残念トイレ層」の人々の年収を比べたら

ピカピカトイレ層の年収は残念トイレ層の人々と比べて、年収で90万ほど多かった

という調査結果も出ています(日用品大手ライオン調査)



当コーチングでも、このお掃除や片づけは重要視しております。

もちろん、3か月の目標にそれが入っていない人は扱いませんが、

一つでも片づけや掃除が目標に入っている場合は、コーチングの最初の段階で

取り組んでいただき、きれいをめざし、最初の一か月で片づけ、あとはキープしてもらい、

キレイの習慣化をしていただくようなコーチングもします。


1デスクまわり.JPG


なぜなら、それにより目標達成のスピードが上がるからです。

たぶん、片付いているところで生活している人は、思考の整理もちゃんと

できるのでしょう。ほら、よく部屋はその人の頭の中や心の中を表している、

って言われていますが、結構そうかもしれません。



ごちゃごちゃと管理されていないお部屋になってしまう傾向は、

どうしても目標に関してもやることに関してもごちゃごちゃしてしまうのでしょう。

なので、まずは目から入ってくる情報をシンプルにすると、思考の整理もできるので、

コーチングでは最初に取り掛かっていただくことも多いのです。



管理能力が低いことに加えて、物が多いというのは大変です

私自身のことを書けば、割と管理能力低いほうだと思うんです。

だからこそ、管理する物は極力少なくする、ということをモットーとしております。

物が少ないって、管理しやすいのです。



そして、そういうマネジメント能力が身についてきますと、お金のマネジメントも

いつの間にかできるようになります。なので、整理整頓ができている人は、

お金の管理もできる人であり、豊かになっていく、という法則なのでしょう。



近いうちに、生活をシンプルにするとすごく楽だよ、の記事を書きたいと思います。

「シンプル イズ ベスト」ってホント、の話です。

震災後、そして引っ越し後、物を極力減らし、そして、地震対策として

目に見えるところの物品を極力なくしたことから生じた、メリットを書きたいと思います。

ワタナベ家のインテリアも公開します。あ、記事の予定が変わったらごめんさい。



今日の記事も何か参考になりましたら、幸いです。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:01 | コメント(8) | トラックバック(0) | 美人のマネー術
2011年11月14日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

自分の直感に気付く方法




こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日とおとといの記事にコメントのお返事しています。

コメントくださった方は見てみてくださいねー。



本日から、仙台セミナー募集開始です。

2009年にやった高評価をいただきました、セミナー再度開きます。

仙台でも一度やっていますので、お間違いのないように。

お申し込みはトップのバナーからも入れますが、こちらからも大丈夫です。

イージーライフメソッドセミナー

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さて、週末はいかがお過ごしだったでしょうか?

私は家に詰まって、今週末のプログラムの微調整などをしていましたが、

もう、何だか息苦しくなってしまい、昨日は夕方急に「デパートに行く!」と

思い立って、買う物も特にないのに三越にブラッと行ってしまいました。



ブラッと行っても、手ぶらで帰ることなどこれまでほとんどありませんで、

営業上手なアパレルさんと手を組んでいるかのような夫の営業トークで

コートを購入いたしました。普段頑張っている自分へのご褒美というか、

ちょっと早いクリスマスプレゼントということで。

(夫は、私が安物を買うのを嫌がります。なのでここぞとばかり勧めます)



しかし、この感じ・・・ちょうど一年前と全く同じシーンがあったような・・・

昨年も、同じ場所で同じ人たちのもと、同じようなお値段のコートを買いました。

まるでデジャヴでございます(笑)ははは・・・( ̄∀ ̄;)



さて、とうとう今週末は、名古屋&東京会場でのセミナーです。

1時間半という、ワークを含まない一方的にお伝えする、という形のセミナー開催です。

金曜日の入金時点での人数ですが、名古屋は58名、東京は108名、大阪87名です。

東京や大阪はそれぞれまだ20名くらいのお方が入金が確認できておりませんので、

もうちょっと増えると思います。



ご入金がまだのお方はどうぞよろしくお願いいたします。

まだお申込者様受け付けております。広い会場なもんで、まだまだ入ります。

そして、このセミナーの告知にご協力いただきました、ブロガー様、

本当にありがたかったです。こうした皆様のご厚意、本当にありがたいです。

心より感謝申し上げます。ぶちゅ〜( ̄3 ̄)



コーチングセッションでは雑談がテーマ、という愛らしいかこさん

今年当セミナーではじめてお会いした超美人のラクシュミさん

またコーチングセッションではいつも私を笑わせてくださるはるさん

今回のセミナーにお申込みいただきました、eightさん

また、同じくセミナーにお申込みいただきました、きらりさん

ブログでのご紹介ありがとうございました。



私がわかっている限りなのですが、もしご紹介してくださった方が

いらっしゃったときは、コメント欄からお知らせくださいませ。

わたしからのハグ&チューをもれなくさせていただきます(笑)



さて、前置きが長くなってしまいましたが、本日の記事に入ります。

今日は直感のお話です。直感は潜在意識と同じです。

内なる心の中の声とでも申しますか、左脳的レベルではキャッチできない、

何か・・・ま、よく言う第六感ともいうもの。



しかし、この直感やら第六感、誰でも結構働いているものです。

誰でも、「何となくいや〜」とか「うわ、何となく好き!」と言ったレベル。

この言葉では説明がつかない、「何となく」というのは、

毎回データなどを取って置くと、もっとはっきりすると思うのですが、

割と当たっていることが多いものです。



自分のその「何となく」感じている直感レベルの感覚を無視し続けていますと、

そのうち、直感が働かなくなることでしょう。そして、その直感に従って、

物事を進めて成功したときには、是非、ノートに記してみてください




いかに成功しているかがわかることでしょう。

100発100中じゃないにしても、かなり高確率で自分のその直感は当たっているはずです。

先日からブログで販売している「あなたの潜在美力を引出す方法CD」の一枚目に

「潜在意識の声 直感を鋭くする方法」というのが1枚目にあるのですが、

詳しいことはそちら音声にもありますので、ご購入された方は

何度もお聞きになってみてください。


1氷山.JPG
(顕在意識と潜在意識は氷山のよう)



昨年、私が直感が働いたことでこんなことがありました。

夫がある人と知り合いになって、その人と電話で話していた時のことです。

私はその人のことを全く知りませんし、会ったことも声も聴いたことがありません。

しかし、なぜかその男性から夫に電話が入ると、胸がムカムカするのです。

ムカムカとは吐き気ではありません。ムカつくのです。知らない相手なのに(^^;)

そして、夫にその人と付き合って欲しくない、と思ったのです。



しかし、楽しそうに話している夫にそのことを言うわけにはいきません。

そして、その男性から、私にも会ってみたいと言うことを夫を通して言われました。

すっごい嫌でした。もう、めっちゃ嫌でした。なぜ自分がこんなに嫌なのかわかりません。

しかし、断る理由もないので、会うことにしましたが、でもなぜか、

その人とは会えないような気もしたのです。



私は相当忙しい中、その人と会うために予定の調整をし、時間を買い取りましたが、

前日にドタキャンです。正直、ここでもムカムカしたのですが、

会えないで当然・・・という気もしました。



そして、気分でコロコロと変わるし、他人の予定を顧みず、本当にわがままで、

夫とは、全く違う人間であるということを、あとから他の人が教えてくれました。

そのお方ジャイアンだそうで…(笑)あ、でも私ジャイアンは好きなんですが、

会ったこともないその人は苦手だったのだと思います。



なぜあの時、こんなにムカムカしたのかは、直感、または潜在意識からの

声としか思えません。そして、なぜか夫とその人が付き合うのは

危険なような気がして、胸騒ぎが止まらなかったのです。

結果は、ご縁は切れましたが(たぶん・・・)こんな風に

直感は働くものだな・・・とも思った出来事でした。



しかし、こういう人間関係においては結構直感って誰でも感じるものですよ。

それは、人が発する周波数と関係しています。この人間の発する周波数で

自分と合うか?合わないか?がわかる理由について、今回の

「願望達成の本当の秘密」の名古屋、東京、大阪で開かられるセミナーで

科学的な部分から説明いたしますので、ご興味のおありの方はどうぞ(・∀・)

まだまだ会場にはお人、はいりますのでー。



今日からの一週間も心地よく過ごせますように。

明日の訪問もお待ちしております。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:37 | コメント(5) | トラックバック(0) | 美人の潜在意識
2011年11月13日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

家で何着ていますか?部屋着をランクアップしてみる




こんニャちは。マイケルでつ(・∀・)

高いところから失礼しまつ。

1高いところから失礼しますニャ.jpg



てか、どうやって降りるんですかっ!もおっ!(笑)

かわいいから、許すっ!



週末、いかがお過ごしでしょうか?

さて、皆様、お休みの日って家ではどんな格好していますか?



家でずーっとパジャマの方、いらっしゃいますか?

または、伸びたトレーナーとジャージの方いらっしゃいますか?

シミのついたトレーナーなど着ていませんか?

または、その格好で外にチャラっと外出できる格好をしていますか?

もしくは、裸族の方、いらっしゃいますか?(夏場だけ)



さすがに裸族はおらんだろ、って思いますが、以前の会社の3歳年上の女性の家、

裸族でした。しかもね、夏は全裸だそうです。驚き―!(笑)

子供も、旦那も自分も全員裸。パンツ履くときもあるが、夏は履かない、って

言っていたような・・・正直信じられないですが、本当の話です。

足、広げて座れないよね?(・∀・;)あ、想像させちゃってゴメンナサイ。



ま、極端な例は話にならないので、スルーしてくださいませ(笑)



どうしても、シミのついたものを着ていますと、シミがついてもいいような

所作をしてしまいがちです。しかし、新しいものを着たときは、

私たちは結構、シミを付けていけない、と思い丁寧な所作になります。



私の知り合いの社長夫人は、家でもちょっとその辺のドレスコードがありそうな

レストランにでもすぐに行ける服装を家でもしています。

ま、社長夫人ということもあり、家に誰が急に来客があるかわかりませんので、

そういう格好をしても、当然ちゃあ当然なのかもしれませんが、

その社長夫人のセルフイメージと、シミがついたトレーナーを着ている女性とでは

どちらがセルフイメージが高いかは一目瞭然のことでしょう。



私たちのセルフイメージを上げるのには、持ち物やファッション、

居る場所などの外的要因から作り上げる、というイメージング法はとても有効です。

もちろん、アファメーション(自己断言の言葉)などの言葉を何度も刷り込んだり、

内面に栄養分を与えるかのように、読書をたくさんしてセルフイメージを変える、

というのもありかと思いますが、内面から変えるのは結構時間がかかる手法です。



ならば、普段の生活の中で一番手っ取り早いのは、着る服装のランクアップです。


1クローゼット.JPG



仕事で外に毎日出ていらっしゃる方は、平日家に戻ったときくらいは

すぐにパジャマに着替えたり、ジャージに着替えたりは、「ご自身を緩める」

という意味ではそれは大切なことゆえありだと思います。

しかし、休日はずーっとジャージではなくて、ちょっとキレイ目の

格好をしてみると、気分も上がるかもです。



小さなお子さんがいらっしゃる方は、その点については結構ハードルが

高いかもしれませんが、それでもいつもよりは、いい格好をしてみるだけで、

自分も気持ちがいいし、見ている旦那さんも気持ちがいいことでしょう。



大抵の場合、自分のファッションに関してはランク分けしていると思うのですが、

今まで家で着ていたものよりも、ワンランクだけアップしてみて、

所作を丁寧にすることや、またはセルフイメージを上げることを

意識してみることをお勧めいたします。



で、私はと言いますと、普通の格好をしていますが、

数年前は病人並に寝てばかりいたので、パジャマ生活も多かったです。

そのあと、ジャージにラックアップして(笑)、そのあと、

コンビニに出かけるようなデニムにTシャツレベルに上がり、

今では、ドレスかスーツで家では過ごしていますのよぉ〜。ほほほほほ(^o^)ウソ



てか、一つだけ大変なのは、ワンコナンコがいますので、毛だらけになるので、

黒の場合は、毛がつきやすい服装だけはできません。それはちょっと

ファッションの幅が狭くなるのですが、家で黒いものを着ないで済むので

逆にいいかもです。黒は老化の色でもありますしね。



もし、この記事を読んで、「今日から私もドレスで家で過ごしますわん」

なんて思われた読者様、あなたのセルフイメージは、確実にアップしていることでしょう。

週末、是非、ドレスかスーツでお過ごしくださいませー!(笑)



では、楽しい日曜日を!

週末ランキング、ちょっぴり元気がなくなりますので、

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:50 | コメント(10) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2011年11月12日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

前を見て、ゆっくり歩む



こんにちは。ワタナベ薫です。

2011年11月11日11時11分11秒、何していましたか?(・∀・)

私は、ネイルの椅子で口開けて寝てたと思う(笑)あはは



昨日のseesaaへのコメントで、11月11日お誕生日の読者様がいらっしゃいました。

さらに、アメブロにも昨日のコメントでお父様が昭和11年11月11日11時生まれ!

というお方がいらっしゃったようです。しかもハンドルネームがお二人とも

同じでホントビックリしました!改めまして、お誕生日おめでとうございます。

あ、今日お誕生日の方もおめでとうございます^^



ちょっと今日の記事は昨日の記事と似ているかもです。

さて、最近、5、6年前に大好きだった動画を見て、懐かしく思っていました。

お勧めの動画3つあるんですが、今日は一つだけご紹介したいと思います。



私、過去に(十数年前)何だか生き急いでいた時代がありまして、

もうぉーーーっ!忙しくて忙しくて…そして、人生を乗り物に例えたら、

新幹線に乗っているくらい早いスピードで進んでいる、というか、

走っているというか…もう、そうなるとね、早いものですから、

季節を感じることもなく、おいしさを味わうこともなく、周りの景色すら見えません。



人がどんな感情を持っているのかはわかろうと必死だった割には、

自分は今、どんな感情を持っているのかなど全く見えないくらい、

生き急いでいました。感情は無感覚になるし、心には重くて硬い鎧を着ているかのよう。



こんなに急いでいるなら、「人より早く死ぬな、こりゃ」とかも思ったりして、

その時の私は、40歳になったらもう人生終わってもいいな、とも思っていました。

しかし、結局死ぬことなく無事44歳を迎えられて、今では100歳健康で元気で

生きる気満々にまで変化しました。40歳で死ななくてよかった・・・と。



で、ブログをはじめてから特に感じたことは、頑張ることも時にあっても、

その時々で、頑張らないでゆっくり歩むことが必要だったり、何もしない

と決め込んで何もやらない時期も必要だったりすることにも気づきました。



「多くの人が、この本で変わった。津留晃一コンセプトノート」という本を読んで、

もっともっと目が開かれ、人生観が変わった感じがしました。

それは、「あなたにしなければならないことなど何一つありません」の言葉。

そこで、ゆるく生きることの意味を深く考えました。

で、到達した答えは、ニーチェと同じく「人生そのものには意味がない」

(すみません。恐れ多くも世界のニーチェと同じだなんて 笑)



後ろ向きに嫌な意味に捉えてほしくないのですが、

よく人生の使命とかミッションとかは私にはなくて、ただただ目の前の感情を味わい、

今あることを経験するだけなんだな、ということが分かったときに、

楽になった自分がいました。ただ目の前のことを乗り越えていくことだと。

(これは私の生き方ですので、ミッションがあるとお考えの方はそう思っててください)



1道.JPG



であるならば、苦しい気持ちで乗り越えるのも、悲しい気持ちで乗り越えるのも

ただただ、過ぎ去るかのように、ゆっくりと一歩一歩進むしかないなと。

そうやってしんどいこともゆっくり一歩一歩、歩いていると、

たぶん、あっという間に80歳くらいになっているような気もします。

だってもう、44歳だし。今日までめちゃくちゃ早かったわけで、

たぶんこれからはもっと時間が過ぎ去るのは早いことでしょう。



ブログを始めた当初、何からか解放されたような感覚になり、

普通に夜に寝て、午後2時に起きる、という生活を何と1年も続けたのです。

一日の睡眠時間なんと、12〜14時間。寝すぎだろ?ってくらい( ̄∀ ̄;)

人の倍の時間も寝ていました。



ホント、脳ミソ腐ってたかも、あんなに眠ったのは生まれて初めてです。

それを文句の一つもいわずにさせてくれた夫に心から感謝しております。

私にしなければならないことなど一つもない、と言い聞かせ、

自分の感情と体が欲するがまま、したいことを優先にした1年でした。



1年の間そのように過ごしてから私はもう、人生を新幹線に乗って歩むつもりもなくて、

電車に乗るつもりもなくて、ランニングするのはたまにはいいけど、

ずっとは走ることができないな、とも思い、やっぱり、ゆっくり歩き、

そして季節を感じ、おいしさを感じ、周りの人々との交友を楽しみ、

自分の感情もしっかり味わい、のんびりと散歩する速さで歩んでいきたいな、

と思うのでした。



人生共に関わって歩む人たちとはいつお別れがくるかもしれず、

それでも、自分の心地よいペースでゆっくりと、前だけを見て歩んでいくのに

励みとなった動画、「WALKING TOUR」どうぞご覧くださいませ。



読者様の幸せ、微力ながら、本気で毎晩神様に祈っています。

私のところに来る読者様の幸せと、今幸せでない人々も、心が平安でありますように。

いつもランキングご協力感謝です。ありがとうございます。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:58 | コメント(13) | トラックバック(0) | ワタナベの思うこと
2011年11月11日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

今ある命を考える




まずは、お知らせです。

12月11日(日)13:00〜仙台セミナーを開催いたします。

内容は、大好評だった2009年のセミナープログラム「イージーライフメソッド」

英語でいうと、かっこいいですが、「楽チンに生きる方法」です( ̄∀ ̄;)

初の全国ツアーのセミナープログラムになります。

募集は、11月14日(月)から開始です。参加費は¥3,500です。

内容は下記のとなります。ご興味のおありの方はご覧になっててくださいませ。


イージーライフメソッドセミナー

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さて、本日は11が3つ揃う日。

今日、この日の11時11分11秒、誰かカメラに収めててー!

私、ネイルなので、無理だからー。

きっと読者様の中には、その瞬間に当ブログをお読みの方もいらっしゃることでしょう。



かつ、本日は満月、そして、震災から8ヶ月でもあります。

なんだか、もっともっと震災から随分たったようにも思います。



今でも時々、あの時のすごい揺れ方を体で思い出すことがあるのです。

それも急に。そして、その時の映像もリアルに思い出すのです。

目の前で、鏡台を支えている友達が、恐怖の目で私を見ていた様子や、

部屋中のものが容赦なく床に打ち付ける音、

彼女が恐怖のあまり叫び声をあげている様子・・・



あちこちの物がものすごい効果音と共に、ガチャーン、ガチャーンと

割れる音や、また古い家でしたので、ギシギシミシミシと家がゆがむ音、

あまりにも長い5分間だったゆえ、思い出すと体が恐怖でちょっと震える感じ。



その時は、全然、恐怖は感じていなかったようでありながら、

体と脳は恐怖をちゃんと感じていたんでしょうね。

3.11の時は命について、何度も何度も考えました。



死にたくても死ねない人たち、死にたくなくても連れていかれた人たち…

人間何かのその人の課題やミッションが終わるまで、やはり

リセットボタンは押されないのかもしれません。



ま、こういうことを真面目に書くと、宗教臭くていやなのですが、

それでもそういうこと関係なしに、今ある命を大切にするのはなぜか?

ということは、すべての人々が考えたほうが、今後の人生のあり方に関して、

違いがあると思うのです。



先月は、世界のスティーブ・ジョブスと小林静観さんが亡くなった月でした。

知り合いではないですが、それでもショックでした。

小林静観さんは、亡くなる時期はご本人は10年も前にご存じだったようで、

そんな風に死を受け止められたら本望だな・・・とも思ったりして。



「いつ死んでも後悔のない人生だったと言えるか?」



震災後は、こんな質問を何度も自分に問いかけました。

昔は、死にたくて死にたくて、生きることへの意欲がなかったですが、

今は、後悔はしないけど、まだもうちょっと何かをしたいな、

という気持ちも湧いてきた2011年でした。



2010年当社で掲げてきたスローガン、

「やりたいことは全部やる!美人の人生!」


1人生楽しんでますか?.jpg
「人生楽しんでいますか?」



これは、たぶん一生、私の中のスローガンなのかもしれません。

そして、いつもそんな風に生きてきたときに、突然、

神様からリセットボタンが押さることになっても、

「やり残したことないしな〜、そろそろあちらの世界に行ってもいいっかな〜」

ってなるかもしれません。だから、まだまだ活力的にやろう、

という風に改めて思った2011年。



やりたいことが全部やれないで、亡くなった人たちへの敬意も込めて、

やはり生きている私たちが、幸せに生きていかないとな、と思ったりもして。



・伝えたい人に伝えたいことは全部言えていますか?

・やり残したと感じる何かはありませんか?

・あきらめてきたことはありませんか?

・これからやってみたいことは何ですか?

・2011年の目標でやり残したことは何ですか?




まだ、2011年終わってはいませんが、ワタシ的にはもう、

終わったモードになっているんですが、今、記事を打っていて一つ気づきました。



まだ、来週末のセミナーが残ってた!( ̄□ ̄;;)ワスレテタ

そうでした、まだしみじみしている場合ではなかったです。

今月と来月は、名古屋・東京・大阪でおっきなミッションがありました!



まだ人数は入りますので、迷っていらっしゃるお方は2012年、

新たな年を迎える上で、願望達成の秘密と上手に無理なく夢を叶える方法を学び

「やりたいことは全部やる!美人の人生!」を手に入れてくださいませ!



お振り込みがまだの方は、どうぞよろしくお願いいたします。

記事に「自動キャンセル」との言葉を書いたので、自身がキャンセル扱いになっていると

思われていらっしゃるお方もおいでですが、大丈夫ですので、あわてずどうぞ。



そして、今後、このような1時間半程度で大人数でのセミナー、

またお値段も¥3000のプチプライスのセミナーは開催予定はありませんので、

勇気のお申込みをお待ちしております。

多くの皆様にお会いできますとを楽しみにしております。



11が3つそろう本日の金曜日も楽しくお過ごしくださいませ!

しんどい気持ちを抱えていらっしゃるお方は、そのしんどさを味わい尽くし、

そして、その根底にあるものは何かを探ってみてくださいませ。

何かが見つかるかもしれません。それではまた明日の訪問もお待ちしております。

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リファでの頭皮マッサージがお気に入りです。
超気持ち良くて、お顔もリフトアップします^^







美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:40 | コメント(10) | トラックバック(0) | ワタナベの思うこと
2011年11月10日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

28%だけやる気を起こす方法



こんにちは。カオルンです(・∀・)テヘ

はい、普通にスルーしていいですからねー(笑)



記事に入る前に、アイホワイトに関して書きます。

6月末から使い始めた無添加化粧品アイホワイトが大体使い終わりまして、

どの商品がどれだけもつかのデータが取れましたので、当ブログの読者様も

かなりの人数が使っていらっしゃるので、参考までに書かせていただきます。


1アイホワイト.JPG
新しいのが届きましたスキンケア最終兵器"i-White"(アイホワイト)



以下を一応参考にしてみてください。

・ホワイトビタクレンジング(クレンジングクリーム) 5ヶ月

・ローション(化粧水)2ヶ月

・クリアホワイトセラム(美容液) 2ヶ月半〜3ヶ月

・ブライトニューミルク(抗糖化クリーム) 4ヶ月

・ホワイトAECクリーム 4ヶ月

・アイリフティクリーム(目元・ホウレイ線予防クリーム)3ヶ月半〜4ヶ月

・日焼け止め、化粧下地 6ヶ月

・クレイソープ 2ヶ月



4ヶ月経っても使いきっていない商品もあるので、残量を見て予想しました。

クレンジングと日焼け止めに関しては、私、普段家では化粧をしないですし、

最近はもう近所の外出時位はファンデを塗らないので、ほとんどこの辺は消費しないです。



で、以前も書きましたが、こちらの商品は市販の化粧品よりも原価率がすごい高いものです。

つまり高品質の精油を使っているゆえ、原材料が高くて容器にお金をかけれらない、

ゆえに、使いづらいことはあります。実際、この商品を他の会社から出したら、

お値段は、3〜5倍はするだろう、とおっしゃっていました。



なので、容器はハッキリ言って使いづらいものです。

特に、ポンプタイプのクリームには、残量が残っているのに、

ポンプ押しても出てこなくて、「あ"〜」ってなるのですが、でも容器にお金を

かけて欲しくないので、やり方を考えました。


1クリーム.JPG



残量少なくてもう、ポンプで中身が上がってこないときは、

使い終わったら、立てておかないで容器を寝せてください

翌日、一か所にクリームが寄っていますので、あとはポンプのストローで

ほじくり出す!・・・って、めっちゃ、庶民の会話―――(^∀^;)



しかし、最後までしっかり使い切りたいですしね。

ご参考までに。そして、アイホワイト化粧品の感想に関しては

こちらのサイトをご覧ください。ワタナベの主観で書いております。



さて、本日の記事は「28%だけやる気をアップさせる方法」

すいません。中途半端な数字で。特に意味はございません(笑)



本来なら、やる気ないならやらなくてもいいんじゃ?(・∀・)

というタチなのですが、私のようにそのような生活をしている人ばかりではなく、

やる気がでなくてもやらなきゃならない人もいらっしゃいます。

そんなあたなにお送りする情報です。



やる気を上げる方法は、ホントたくさんあります。

カラーの力を利用したり、言霊の力を利用したり、はたまた、

テンションが上がる音楽を聴いたり、好きな人の写真を見るだけで、

私たちの脳はそこから情報を得て、行動力が上がるものです。



なので、やる気やモチベーションが上がらない時の対応策として、

いくつか手段を持っておいて、その時々に対応するのはいいかもです。



で、私はライブに行ったときの曲を聴くと、あの時の感動と

ドーパミンやらアドレナリンなどが出た感じがよみがえるので、

音楽の力を借りることは多いのですが、今日は別の方法をお伝えします。

それは・・・



この原理です。

「楽しいから笑うのではなくて、

笑うから楽しくなる」
ってやつ。



つまり、普通は感情が先にあって行動が伴うものですが、

やる気が失せているときは、逆でもいい、ということ。

はぁ〜、やる気が出ない…と思ったら、もう動くしかない。



動いているうちに、

動けるようになる
、という原理です。



楽しそうなふりをしていると、

本当に楽しくなるってありますよね。

1行動が先.JPG



私たちの脳は結構それだけで騙されるものでして、

やる気がなくても無理矢理でも何か小さな行動をしているうちに、

普通に戻れる、やれるようになる、というわけです。



そこに、言葉のマジックがあってもいいかもですね。

「うぉーーーっ!何だか元気が出てきたーー!」と言ってみる。

そこに、ガッツポーズを付けて、声を高くそれを言ってみる。

そして、お相撲さんのように四股(シコ)を踏んでみる。

・・・とかね。



そんな風に、やる気がなければ、あまりやる気のないほうにフォーカスせず、

もう、動いてしまう、やってみてくださいませ。



ただ、やる気のない状態が慢性的に続いている人は、

ちょっと対策を考え直したほうがいいかもです。

また、いつもはやる気があるのに、たまにやる気がなくなる、というお方。

それは疲れがたまっているからではないかな?

とか、自分をいたわるほうで考えるもの大切かもです。



やる気があがらないんです〜、ってあまり深刻にならず、

私たちは、バイオリズムのように周期的な変化のようなものはやはりあると思うのです。

なので、やる気がないときもあるのよね〜、とゆるく捉えたり、いつもよりも

多めに休みを取ったりして調整していきたいですね。



毎日、当ブログに読みに来てくださっている見えない読者様。

本当にありがとうございます。また、陰ながらに、毎日応援クリックを

押してくださっている読者様の存在にも本当にホントーーーーーに感謝しております。

今日もお願いします(・∀・)チュッ

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:01 | コメント(7) | トラックバック(0) | 美人のメンタル
2011年11月09日の美人になる方法
テーマ:美人のマネー術

お金がなくても幸せ・・・本当に?



こんにちは。ワタナベです。

最近、ストレッチに凝っています。と言ってもよくやり方がわからず、

YouTubeで動画を見ながらやったり、または朝は毎朝ラジオ体操も本気でやってます。

なぜ、そげなことをしているかと言いますと、アロママッサージに行ったときに、

施術者様に、「ワタナベさん、ちょっと体まずいですよ。指が全く入りません」

って言われました。カチコチ過ぎて体がひどい状態らしいです。



ゆえに、そのお方は「エクササイズよりもストレッチを毎日やってください」と

ご提案くださいまして、私は割と言われたことは素直にやるほうでして、

今は、一日3回、ストレッチやっているんです。そうしたら、肩こり減りました。



そして、それだけでなくてストレッチを始めたのには、ちょっと自分の体に関して、

ショックを受けたことがあったんです。三面鏡で自分の背中見てみたんですよ。

サイコーに驚いた!( TДT)



私、背中に贅肉はほとんどついていないんですよ?・・・にも関わらず、

私、天使の羽がでていないんです。つまり肩甲骨がでていないのーー(号泣)



施術者さんに聞いたら「本来指が入るべきところの筋肉が硬直状態、かつ

筋肉が盛り上がっているので、肩甲骨が浮き出ていない状態です」…だって!(;∀;)

ということで、今私は「天使の羽、取り戻そう強化月間」でがんばっています。

クライアント様とも約束してやってるからくじけません。一応ブログでも宣言しとこ。



さて、今日はお金ネタ。



「お金がいらない」と言う方に時折お会いすることがありますが、

実は以前の私も実際にそうでして、「贅沢は敵だ!」とか、

もしくは貧しくても心が豊かであれば…なんて本気で思っていた時代もありました。



また、私は長い間聖書の愛読者でもあったのですが、

お金を諸悪の根源なんて書いてあって、それぞれの理解によるのかもしれませんが、

大方の理解としては、やはり富は身を滅ぼす、みたいな捉え方が

されているような気がします。それが真の意味ではないとは思うのですが…



そして、「清貧」という言葉も何となく、日本人的にはウケがいいのかもしれませんが、

しかし潜在的にだれもが皆、やっぱり豊かさを求めているような気がします。



清貧の意味は、「私欲を捨てて、行いが正しいために、

貧しく生活が質素であること」(Yahoo辞書引用)ですって。



私、さっぱり意味わかんないです。

私欲を捨てて・・・の意味は理解できますが、

正しい行いをすることと、貧しい生活、質素な生活がどう結びつくのかな?(^^;)

豊かさと強欲が結び付けられた言葉なの?



豊かさは与える精神を生みます。

豊かさは幸福を生みます。

豊かさは、笑顔になれます。



1お金.JPG


かといって、常に豪華な食事をしていることが幸せだとも私は思いません。

豪華な食事をおいしい、と感じるのは、質素なご飯を食べているから

尚のこと感じるわけで。いつもいつも豪華な食事をしている人は、

特別それがすっごくおいしいとも、豪華だとも感じないことでしょう。



しかし、普段の生活は質素でも、時折食べる豪華な食事は本当にありがたくって、

幸せな気分にもなり、おなかが満たされるだけでなく、心まで満たされ感があります。

そんなことを味わったときに思ったのは、もっともっとお金が欲しい…と感じたのでした。



それは、「お母さんにも食べさせてあげたいな」とか、

「○○ちゃんにも食べさせてあげたいな…」とか、

お子さんがいらっしゃる方なら、「子供たちにもっと…」と思うのではないでしょうか?



つまり、お金が要りません、っていうのは、視点を変えれば、

自分さえ満たされていればいいんだ、という風にもとれるわけです。



今回の震災で、どれだけお金が欲しいと思ったか…

全然足りない!と思いました。たくさんあればもっと必要な人にも回してあげられるし、

自分がしている分なんてわずかなものでしかない、とも思えてきて、

お金なんてなくても幸せよね〜、なんて考えはもう、1ミクロンもなくなりました。

(もちろん、お金のあるなしが幸せのバロメーターではないですけどね)



「お金がなくても幸せ」という考えは、自分以外の誰かを満たしてあげたいとか、

誰かにもっともっと何かをしてあげたい、という気持ちにすらならないわけです。

あ、これは私の場合で、私はまだまだ心が狭いのでしょう。



超貧しくっても、自分の分を削ってまで他の人の与えるような

マザークラスの方もいらっしゃいますが、私はその種の人間ではないので、

自分が満たされていないと他の人をも満たそうと言う気にならない、

それゆえ、やはりお金はこれからもっともっと必要になります。



しかし、満たされている、という思いも十分ありますので、

今得られているものに感謝しつつ、そして、もっとあったら何しようかな?とか

他の人に何をしてあげられるかな、と考えるもの楽しいものです。



お金があるおかげで、私たちはおいしいものが食べることができ、

好きなものを身に着けることもでき、そして、

誰かのためにそれを使うこともできるのです。



これまで、たくさんのクライアントさんとのセッションの中で、

「お金のブロックを外す」というテーマでコーチングしてきました。

どこかでお金を儲けることに関するブロックや、お金を使うことに関する

罪悪感
を抱えている人が多かったです。



しかし、その方の内なるところの声は、やはり、お金を使うことも、

お金を得ることも、喜びなのです。私たちの親の世代は、結構

「お金は苦労して稼ぐもの」との教育を子供たちに教育してきて、

私たちは、その親の思念をそのまま受けて育っている人が多いのかもしれません。



ま、親世代は、時代が時代だったのでね・・・しょうがないと思います。

今は豊かな時代になりました。そして、意味ある仕方でお金を使っていきたいものですね。

利他的なお金の使い方をすることで得られる幸福感も、結局はお金が

私たちを幸せにしてくれるツールになっているんですものね。



今日の記事、何か参考になれば幸いです。

明日の訪問もお待ちしておりますーー!(^^)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:51 | コメント(8) | トラックバック(0) | 美人のマネー術
2011年11月08日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

明日の理想の一日を決めてみる


【セミナーお申込みの方で振り込み完了の方へ】
昨日、午前中に、振込人名が「カ)ダブルジェイプロダクツ」と
当社の名前でお振込みされた方がいらっしゃいました。
お振込み完了の方は、ご確認の上、教えてくださいませ。



こんにちは。ワタナベ薫です。

先月、私のクライアント様からアメリカのお土産で

クリスマスのオーナメント頂戴しました。


1クリスマスオーナメント.JPG



すっごく精巧に作られていて美しいです。

ハロウィン終わったら、一気にクリスマスモードですね。

毎年毎年、クリスマスシーズンが早まっていますが、

私は結構好きです。海外は、クリスマスが終わっても正月になっても

飾っているあの感じがワクワク感が継続しますもん。



ワタナベ家は特別に誕生日やクリスマスを祝ったりなどしないんですが、

街のイルミネーションにはワクワクするほうでして、こうしたオーナメントというのも、

家の中での小さなワクワクになるんだな、と実感いたしました。

今はリビングに飾らせていただいております(^^)



で、今までこうしたクリスマスのオーナメントって、自分では一度も

買ったことがないのですが、今年、初体験。注文してみました!

コーチングでもご縁を持たせていただいているフラワーセラピストのすずさんが、

クリスマスリースの販売をネットで開始したそうです。

昨日、告知されていたので、たぶん私が一番最初に注文したと思う!ヘヘ

記念のネット販売開始ですから!(^∀^)



クリスマスリースの意味って皆様ご存知でした?

あの輪っかは、終わりの無いエンドレス、つまり「永遠」を意味し、

命と幸福がいつまでも続くようにとの願いが込められているようです。



もし、ご興味のおありの方は17日までの注文だと一割引きらしいので、

注文は早いほうがよろしいかと思います。私も一割引き、狙いました。

しかも、すずさん、クリスマスリースレッスンを東京のeightさんのサロンで、

さらには、クリスマスリース&お正月飾りレッスンを大阪で行うそうです。

買っちゃうよりも作るほうが楽しいよね(・∀・)詳しくはすずさんのブログから。

あ、リース届きましたら、ブログでもお見せしますねー。



さて、私はいつも金〜月までセッションをお休みして、ゴロゴロしています!

…と言いたいところですが、この4日間にいろんなことをします。

今回はやることがあまりにも多くて休んだ感が、全くないのですが、

一応朝目が覚めるとその日の予定をベットの中で考えたりします。

そして、頭の中で理想の過ごし方を、ダーーと考えます。



もっと余裕があるときは、前の晩に明日の理想の一日

ToDoリストとは違った仕方で、書き出したり、イメージしたりします。

もうね、条件とっぱらって理想だけでイメージングです。例えば・・・



朝は、元気なあいさつでから始まり、朝の太陽に手を合わせ、

白湯を飲んで目を覚まし、ストレッチして、

ジューサーで作った野菜ジュースを飲み、セッション開始。



クライアントさんのセッションでもそれぞれの方と笑顔で話し、

お昼前に、15分ほどきっついエクササイズをし、

昼食は、簡単にお茶漬けとかオニギリなどの昨夜の残りもので済ませ、

そのあと、2時間ほど昼寝をする(2時間、長いけど・・・ 笑)



夕方からまたセッションが夜まで続くが、私は一日気分よく過ごし、


心も体も満たされている。
夜はお風呂上りに、好きな香りのアロマを焚き、

薄暗い部屋で、セルフマッサージや瞑想や呼吸法をして、最後にストレッチして、

マイケルのモフモフの体をナデナデしながら休む。


1朝.JPG



・・・なんて感じに、一日の理想の過ごし方を予習すると、

全くその通りになることが多いので、ダーっと考えてみるのも楽しいかも。

具体的に朝昼晩に食べるものを考えたり、どんな表情で仕事をしているかなどを考えたり…



何年か先のことをイメージングしたりビジュアライズすることはあっても、

まだまだ先のことなので、具体的な行動までイメージできないことが多いですが、

せめて明日一日くらいの行動予定や、自分の気分などは、考えたり決めたりすると

ホント、その通りになるものです




会社勤めの皆様も、同僚たちや上司たち、そして

お客様の笑顔をイメージして理想の一日が自分に成就しますように。

是非、明日一日は、気分よく過ごすと決めてみてください。



気分よく過ごすことが、一番、潜在意識を活用しやすいからです。

(潜在意識の活用法に関する詳しいことは来週末のセミナーにて)

PCの方はこちらから 

携帯の方はこちらから 



今日、または明日が皆様にとって理想通りの一日になりますように。

最後までお読みいただいた方の応援クリック、期待しています(・∀・)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:08 | コメント(7) | トラックバック(0) | 美人の潜在意識
2011年11月07日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

ここだけの話 と ”すべては必然の出来事”話




こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日は、プログラム作りに必死でして、誰とも話さず、顔も全然動かさず、

何だか無表情なまますごしてしまいまして、顔の調子が悪いです( ̄∀ ̄;)

ワタクシ・・・うまく笑えてるカピラ・・・



昨年はセミナーが終わって、半年間引きこもり生活しまして、

セミナーリハーサルをしたときに、口がヒン曲がっていました(笑)

誰とも話さない生活、表情筋を動かさない生活をしていますと、

そんな風になる可能性があります・・・



コーチングでご縁を持たせていただいているクライアント様、

表情筋のプロ!はる先生が11月25日(金)千葉でレッスンを行います。

はる先生って、ギャップのお人・・・ちょっと天然でおもしろいです。

お写真の印象と違って講座はホントお笑いの世界です(笑)

千葉でおいしいコーヒー付きで楽しく表情筋トレーニング

ご興味のおありの方は行ってみてください。千葉だけでなく、

東京とか滋賀とか京都とか大阪とか…あっちこっちで講座やっているみたいです。

詳しくははる先生のブログへGO!



さて、来週末、いよいよ私の初体験。

ちょいと人数がいつものセミナーよりも多い会場でのプログラムが始まります!

今必死でプログラム作っています( ̄∀ ̄;)あ、もう、ほぼできているんですよ?

ホントに…大丈夫です。ホントに…(笑)



で、ここだけの話してもいいですか?



実はですね・・・本来はその日は出版セミナーの予定をしておりまして、

今年の春くらいに会場、押さえちゃったんです。なので、結構大きめの会場取っちゃって、

大きなお部屋ゆえに、キャンセル料金半額といえども、バカ高くて、

それもできずセミナーやることにしました。慌てて、潜在意識活用法について・・・

でも結構、いいプログラムできました。いや、できつつあります。

・・・いやほぼ完成してます。(どっちやねん 笑 )



出版が間に合わなくて結局普通のセミナーになってしまったんですが、

その誤差もまた、"必然の出来事" できっと後々考えたときに最善の出来事だったんだ、

に変わることも間違いないと感じてます。なぜそう思うかというといつもそうだったから。

その時悲惨でも、帳尻がちょうどよすぎるくらい合うというか…


1人生はパズル.JPG
(最後には帳尻あいます。最後のピースが収まるように・・・)



今回、ご家族をお誘いの方も多くて、ありがたかったです。

ご主人様、彼氏、さらにはお母さん、娘さん、息子さん、弟さん・・・



そして、ありがたいことに、セミナー告知をお願いしていないのに、

ご協力してくださったブロガー様もいらっしゃいました。心より感謝いたします。

かめぽんさん、ありがとうございます(T∀T)

そして、アキさんにも心より感謝申し上げます。



このようなご親切ありがたく思います。

また、音声CDのご紹介もしてくださったブロガー様がいらっしゃいました。

それに関してはあとでブログ記事にてリンクさせていただきます。



あ、話それましたが、何か予定通りいかないと、私たちは結構、「失敗した」と

捉えがちかもしれませんが、よく言われる「人生はすべて必然」という言葉、

私はそれを割と信じているほうです。あ、もっと言えば、その言葉が例え、

気休めでもいいんです。必然だと思ったときに、その事象に対して

フラストレーションが少なくなるから。



以前、ブログにも書いたことがあったと思うのですが、

ある男性が、家族関係も冷え切り、仕事でもかなり忙しくなって

生きているのがしんどくなったとき、末期ガンになりました。

本人、ホッとしました。仕事も休めるしで。



で、仕事を辞めてのんびりして家族との関係や生き方を見直し、

生きる喜びを味わえるようになったそうです。

で、彼にとってはもしかしたら人生のその時にありがたくない形かもしれませんが、

ガンは必然だったのかもしれません。彼の言葉では

「ガンは神様からの贈り物」と言っていたことからわかります。



なぜ、そのように言ったかというと、冷え切った家族関係を取り戻し、

生きる喜びをそのガンがきっかけで感じるようになったから。

そのあと、末期ガン消えたそうです。



なので、今ご自身に起きている嫌な出来事、必然だとしたら

そこから神様はあなたがそこから何を学ぶことを期待しておられると思いますか

または、もし、嫌な出来事がいい出来事に変わるとしたら、どんな形になると思いますか



私は、大抵の場合、「あ、これヤバッ!」って思ったことでも、

神様がどんな風にうまい具合にこの出来事を料理してくださるんだろう?と

事のなりゆきを見守ろうと静観しようとしたときに、好転します。



ヤバイ、ヤバイ、どないしょーーー(T◆T)

って焦りに焦って事の成り行きを見守っていても、

あまり大したことにはならないんですけどね。

つまり、同じだとしたら、その時心地よく過ごせていたほうが楽なわけで。



渦中にいるときは、とにかくしんどいし、それがよい状態に変わるなんて

考えられないくらいしんどかったりもするのですが、ほとんどの場合、

後から考えたときに、”悪い結果” になったことなどもありません。



きっと今回、出版セミナーが間に合わなかったことも意味があることでしょう。

って、いちいち意味づけて考えるのもどうかとは思うのですが、

軽く”必然”の出来事、って思ったときに、あれこれ考えないで済みます。



上記のことを考えてみると、冷静な目で今のしんどさを客観視できるかもです。



本日からの一週間も楽しく過ごしていきましょう。

見方を変えればすべてパラダイスです。もし、地獄を感じるような出来事があれば、

それもまたとことん地獄を味わいましょう。それもよしで教訓たくさん転がっていますから。

味わった後のパラダイスは結構、素晴らしいし。



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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:08 | コメント(4) | トラックバック(0) | 美人の潜在意識
2011年11月06日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

周りが進歩しているように見えて苦しいとき

こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日記事のコメントのお返事しております。

コメント入れてくださった方はのぞいてみてくださいね。



昨日、記事を書いて思ったこと、そしてコメントを読ませていただき

改めて思ったことは、「もっとマナーについて書こうよ〜」と思いました。

せっかく取ったディプロマが泣きますよね。自分の復習にもなるし、

そして、皆様にもお役立ていただけるならそれもまたいいし。




さて、今日の記事は、今までの相談メールの内容の中で多いものです。

(現在は相談メールの多くて対応できませんのでご了承くださいませ)

完全主義的な傾向にある人、または、向上しようと頑張っている人。

ポジティブ思考になりたい人・・・その傾向が強い人が陥る罠があります。



それは、他の人と比べる傾向にあること。



上記の傾向の人は、往々にして比べて自分の立ち位置を決めて、

「できてる」とか「できていない」とかを判断するものですから、

自分ができているときは、メンタル的に安定したり、やる気満々で元気だったりするのですが、

比べて”できていない”と思った暁には、苦しくて、苦しくて、心が悶々して、

しかし、そんな自分だと知られたくないから、周りには、平静装い、元気な振りをする・・・



つまり、メンタル的に波があるので本人も疲れるのです。



こういう嫌な自分を認めたくない、認めちゃいけない…というポジティブ思考、

向上しなきゃ…と苦しい気持ちを抱えて、グルグルしてしまいます。



そこから逃れ方、一つお伝えします。



誰かにこう言ってみるのです。

「人の成功が喜べないのよね〜、今の私。」って。



言うとどうなると思いますか?

聞いた人はがっかりするでしょうか?

「え?あなたってすごい心が狭いのね?」って思うでしょうか?




それとも、「ある、ある。そんな時もあるって。あなたでも

そういう時ってあるのね〜。何だか私、あなたから聞くとホッとするわ」

となるでしょうか?



ほとんどの場合は、後者です。



人は、誰もが強いわけでもなく、

いつでも強いわけでもなく、

いつでもポジティブなわけでもなく、

いつでも元気でもないしで。



1ハート.JPG



なので、自分の弱さを人に吐きだすことが、早くそこから抜け出る方法です。

吐きださず、自分の心と逆のことを無理して行おうとするから、

そのギャップで、心が壊れる感?



実際、潜在意識と逆のことを言ったりやったりするものだから

違和感だらけなんですよね。そして、そういうネガティブな感情は持ってはいけない、

という固定概念に縛られているため、人のネガティブな傾向も嫌うようになります。



ほら、人に厳しい人は自分にも厳しい。

自分にも厳しい人は人にも厳しいのです。



私、リアルにある人に次のように言われたことがあります。

「私、あなたのブログを読んでいると落ち込むのよね。

だから、あなたのブログ見ないことにしているの」って。



そのお方、今見てたらごめんなさいなのですが、

これって、私実は何人かに言われたことがあるのです(^∀^;)



何で落ち込むかというと、自分もブログをやっているからなんでしょうが、

私、それ聞いたときに、その人のこと結構親近感わきました。

私も他の人のブログを読んで、似たような感情になったことがあったので、

余計理解できました。自分のブログがつまらない内容な気がして、

のびのび書いている人がうらやましい時期もあったからです。



なので、そういう経験っていいんだな、って思いますし、

こういう経験があるからこそ、人の痛みもわかるし、人としての懐の深さというか、

厚みというか、人間味があってよいな、と思うのです。



そして、負の感情の反対側は大抵の場合、正の感情なのです。

この件については、また近いうちに記事にいたしますね。



さて、私の今日の予定は、家にまる一日こもって今月のセミナーのプログラムの

仕上げにはいります。「まだ作ってなかったのかよ!」って

突っ込んでもいいよ〜(T∀T)ウェーン(滝涙)



あ、セミナーと言えば、先日私あるセミナーお申込者様のお声をのせたら、

その時の記事はこちら そのあと似たようなお申込者様が相次いで

「私もまぎれ組で行くことにしましたー」ってコメントが入っています(^∀^;)

しかも、お二方の方が「まぎれ組」という言葉を使ってるんですよ(笑)



わかる!そのまぎれたい気持ち!少人数よりも大人数のセミナーのほうが

断然行きやすい。私も少人数だと他の方とコミュニケーション取らなきゃならなくて、

面倒だな〜とか思うこともあるのですが、大人数だと無言でただただ聞くだけでいいし、

知らない人ばかりのところだと、居眠りしても別に見られててもヘッチャラピーなもんで。

あ?なんか私、暗いですか?( ̄∀ ̄;)



ということで、あなたもまぎれてみませんか?お振込み忘れていらっしゃる方は、

自動的にキャンセル扱いになりますので、お気を付けくださいませ。



では、楽しい一日を!

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:22 | コメント(5) | トラックバック(0) | 美人のメンタル
2011年11月05日の美人になる方法
テーマ:美人のマナー

美人の来客・お見送りマナー




こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日思い出したのですが、そういえば、私プロトコールマナーを学んだにも関わらず、

その知識をあまりブログ記事でシェアすることなかったことに気づきました。

一応、こんな風にプロフィールにこんな風に書いてもいいそうです。

「プロトコールマナーインストラクターディプロマ取得」



かっちょええ〜っ!(^∀^)



何だかすごいものを取得したみたいな書き方ですが、

実際のところ、インストラクターは、やっていないので、

ただの肩書だけになってしまいました(T∀T)

でも、役立っていますよ。・・・ と き ど き ・・・(笑)

ウン十万も出して学んだのに、ときどきなのがカナスィ・・・

※プロトコールとは「国際儀礼」のことです。



今日は日常生活でのお客様を招いたときの、お茶の出し方と

お見送りの基本について記事を書きたいと思います。



まずは、お茶の出し方ですが、別に気心知れた友達だったら、

どんな感じでもいいですよね。楽しければ!(・∀・)

しかし、時折目上の方や、お義母さま、お義父さまなどがいらっしゃったときに、

常にやっていないことは、自然にできなかったりするものなので、

友達にも基本中の基本なのでやっておきたいものですね。



では問題。お茶とお菓子、どっちを先に出すでしょうか?



答え。お菓子が先です。そのあとお飲み物をお出しします。

で、それぞれの位置といたしましては、お菓子が左、お茶が右です。

ま、ご飯が左、お吸い物が右、と同じと覚えておくとわかりやすいかも。

お茶を飲むときに、右手で飲むからその位置なのでしょう。



じゃあ、ビジネスシーンでお菓子を出さず、

お茶やコーヒーだけを出す場合はどこに置きましょうか?

ま、ほとんどの場合、そういう場合はお飲み物しかだしませんものね。



その時は、お飲み物は、中央、または右側におきます。



そして、来客者様がお土産でお菓子などをお持ちくださった場合、

それをお出しするかどうかで迷われる方もいらっしゃるようですが、

一応基本的には、”お出しする”と覚えておきましょう



その時はいただいたことへの感謝の言葉を述べて「一緒にいただきましょう」

などのように声をかけてもいいですし、その場合、もし来客者様が

「いえいえご家族でどうぞ」と強くおっしゃる場合は、

臨機応変に対応したほうがいいかもしれません。

中には、本当にご家族で食べてほしいと思う方もいらっしゃいますしね。



しかし、基本はお客様のお土産はお出しすると覚えておく。

そしてお菓子は「おもたせですが・・・」と述べてお出しするのがスマートです。


1紅茶.JPG



じゃあ、自分が用意していたお菓子はどうしましょ?



その時、出してもOK。出さないでもOK。

似たようなものが重なった場合は、甘いものばかりそんなに食べられませんので、

その時は、来客様にお持ち帰りいただけるように「似たようなものですが、

ご家族にどうぞ」とか述べて差し上げるほうが、これまたスマートかもしれませんね。



やはり私なら、ケーキ二つ出されたら、「うっぷ」( ´;゚;ё;゚;)

・・・ってなりますから(笑)



では、お見送りに関して入ります。

どこまで見送ったらよろしいでしょうか?



・・・ということになりますが、仲のいい友達なら玄関先で

「んじゃーねー、バイバーイ」というのもありますが、この辺も臨機応変に。

小さいお子さんがいて、外に出られない場合もありますもんね。

その時は、「玄関先で失礼するわね。ごめんね」なんて一言あったらいいかもです。



そして、来客側も、「寒いからでなくていいから」なんて気遣いがあると

これまたお互いいい感じですね。しかし、事情が許すなら

玄関出て門までお見送りしたいもの。



で、さよならしてからいつまでそこにいたらいいか?ですが、

一応、お客様が見えなくなるまで立っていることをお勧めいたします。



最後にお客様がチラッとこちらを見て会釈する可能性もありますので、

その時に、見送る人がもういなかったら、ちょっと寂しいかもしれません。

ま、私なら暑さ寒さの中いつまでも立たせておくのが逆に心苦しく思うタイプで、

「早く中に入って ̄」って思うのですが、きっとマナー的には

お客様が見えなくなる最後までそこに立っているのが正解なのでしょう。



そして、お相手がお車でいらっしゃるときなどは、それも同じで、

車が見えなくなるまで、立ってて、最後に見えなくなる時に

相手が見てても見ていなくても会釈するのがスマートですね。



マンションなどの場合は、マンションの入り口までお送りする場合もありますが、

できれば、最低でも玄関を一緒に出て、エレベーターの入り口までは

お見送りできたらいいと思います。その際は、お見送りする人が

エレベーターのボタンを押します。お客様が乗り込んで扉が閉まるときに、

感謝やお辞儀をしたりしますが、ビジネスシーンでは、扉が閉まるときには、

頭を下げ続けている、とも言われていますが、友人関係の時は

そこまではしなくてもいいかな、とも思います。



こうしたことに規則はなくて、常にマナーとはおもいやりの精神であることを

忘れなければ、大きな失礼はあまりないと思います。

そして、マナーも国が違えば違うものです。そして、プロトコールマナーと

日本のビジネスマナーがこれまた違うこともありますので、

参考程度に捉えてみてくださいませ。



マナー違反を指摘するのは、

大きなマナー違反。


これも覚えておきたいです…ってよく私は夫にマナー違反しています(笑)



何か参考になれば幸いです。

早くも週末ですね。皆様はどんな週末でしょうか?

存分に楽しまれてください。そしてお仕事の方はファイトです!

週末ランキングにちょっとパワーがなくなりますので、

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:16 | コメント(8) | トラックバック(0) | 美人のマナー
2011年11月04日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

あなたにとって生涯の中で学んだ最も大切な教訓とは



こんにちは。ワタナベ薫です。

11月は、なぜか当クライアント様のお誕生日のお方が最も多い月で、

8名の方がお誕生日です。そして、きっと読者様の中にも

たくさんのお方がお誕生日のことと思います。

この世に生まれてきたことをしっかりお祝いしてあげてくださいませ。

そして、産んでくださった親御さんにも感謝ですね。



今日は、真面目な記事をば。

私のコーチングの得意とするところは、人生を扱う「ライフコーチング」

または、「スピリチュアルコーチング」と呼ばれているものです。



スピリチュアルコーチングというと、あっちのスピリチュアルにとられれそうですが、

そうではなくて、もともとのスピリチュアルの意味は、「霊的」とか「精神的」

などの意味から、スピリチュアルコーチングとは、

人生の深い部分を扱うところのコーチングです。



つまり、人生を歩んでいく上で、精神的に豊かにして生命エネルギーを高めて、

自分が「生かされている意味」について考え、輝く人生を送るためのコーチング、

と、言う意味で、スピリチュアルコーチングです。



で、今日はコーチングの話ではないのですが、私たちは生まれてから

今日までのウン十年間で、それなりに学んできたことってたくさんあります。

それは、楽しい仕方で学んだことばかりでもなく、どちらかというと

つらい出来事から、重要な教訓を身をもって学んだことも多かったと思います。



そして、きっとこれからも死ぬまで私たちは学び続けることでしょう。

しかし、学ぶという姿勢がない限り、何年たっても私たちは学ばない人間になります。

きっと当ブログを継続的にお読みの読者様は、学びの部分にフォーカスしている方も

多いので、今日の記事に取り組んでいただけると思うのですが、

ちょっと過去を振り返ってみて、次の質問を書き出してみようお勧めいたします。



・これまで歩んできた人生の中で、あなたにとって最も重要な教訓とは何ですか?

・それはなぜそれほど重要なのでしょうか?

・その教訓は、これからの人生にどんな影響を与えますか?

・あなたの最も尊敬する人の見倣いたいと思う特質をあげてください。




生きていくのに、確実に私たちは他人さまの影響を良くも悪くも受けています

しかし、その悪い影響ですら教訓に変えられますし、そして、どんな嫌な人でも

全員が自分の「師」になりうるお人。

関連記事「自分以外はすべて師なり 美人の習慣術」



たぶん、当ブログの読者様の年齢層は、私と同じアラフォー世代が

最も多いかと思うのですが、人生の約ど真ん中あたりで、

こういうことを真剣に考えるときに、これからの歩み方にも影響すると思うのです。


自分と向き合う.JPG


「これからどんな人生にしたいか?」という明確なものがあり、

それに加えて、これまで得てきた教訓を大切にしていくと

より一層、精神的に輝いた生命エネルギー値が高い生き方ができると思います。



せっかくですので、私も自分の質問に答えてみました。

結論だけ簡潔に書いてみました。



■これまで歩んできた人生の中で、あなたにとって最も重要な教訓とは何ですか?

 すべての感情、それは負の感情も含めて必要な経験である、ということ。

 経験すべては、善も悪もない、ということ。



■それはなぜそれほど重要なのでしょうか?

 なぜなら、私がこの世に生きている意味が、すべての感情を味わい知るためだから。



■その教訓は、これからの人生にどんな影響を与えますか?

 どの感情もOKになり、自分に素直に生きていくことができる。
 
 自分に素直だと、周りの人々に振り回されることなく、

 心から楽しんで生きていくことができるから。



■あなたの最も尊敬する人の見倣いたいと思う特質をあげてください。

 無私の愛



何だか自分で答えているうちに、スッキリするものです。

こういうことって、なんとなくわかっている、とかモヤモヤとわかっている、

という程度ですが、コーチングではこれらを「言葉に出してみる」ことによって

どう感じるか?もお聞きしたりします。



言葉に出してみて、違和感感じることもあるし話してみて

しっくりくることもあるんですよね。



今年、2011年は変化の年で、多くの人々が生きるということについて

考えさせられた年だったと思います。震災の記憶は薄れていくものの、

私たちは、時折、「生きる意味」とか「生かされている意味」について

ちょっと思いめぐらしてみてもいいかもですね。



真面目でちょっとにおいがするほどクサイ記事でしたが(笑)

皆様も上記の質問に取り組んでみてくださいませ。

今日も一日、のんびりと学びの多い一日になりますように。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:16 | コメント(4) | トラックバック(0) | 美人たちのコーチング
2011年11月03日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

ニュートラルにスルーするトレーニング



こんにちは。ワタナベ薫です。

秋の心地いい季節、いかがお過ごしでしょうか?


1紅葉.JPG


ワタクシは、最近胃が痛い生活をしております。

新たなセミナープログラムの前って、どうしてこうも慣れないのでしょうね。



「こういう仕事、慣れると逆にこわいよ。足元すくわれるよ」と

その道のプロの方に言われたことがありますが、そう思えば、

この程よい緊張はいいのかもしれませんね。



カチコチのまま、皆様に来月お会いできること楽しみにしております。

近いうちにセミナー前情報の「潜在意識活用法」に関する記事を書きますね。

ご出席者様には、是非読んで欲しい情報です。



さて、今日は「ニュートラルトレーニング術」



私たちは、何かの事象に対してリアクションして生きています。

私はどちらかというと、リアクション大きいほうでして、

コミュニケーションで使う、あいづち・うなづき・オウム返しなど、

お相手が「うるせー」って思うほど、リアクションしているかもしれません。

大分、コーチングのトレーニングでびしばしフィードバックされて

なくなってきたほうでもありますが・・・



で、私たちはどちらかと言うと、ネガティブやマイナスな出来事に

大きくリアクションしていることがありませんか?



例えば、コーヒーを書類にこぼしてしまった場合など、

「キャーー!サイアク〜」とか、「マジかよ?もうっ(怒)」と

言うことが癖になっていることがあります。



ま、考えてみたらその程度は人生の中では、サイアクではないし、

怒るほどでもないし、ある意味、言葉はパワーなので

その起きたネガティブなことを増大させる危険もあります。



あ、でも誤解して欲しくないのですが、そういうアクシデントに

無言で対応できる冷血人間になれ、って話でなくて、

「あー」とか「キャー」とか「もうっ!」というリアクション、

かわいいこともありますし、人間らしくていいです。



ただいつもいつも、小さな嫌な出来事に関して、

大きくリアクションする癖があるとしたら、その嫌な出来事が

もっともっと嫌な出来事になるだけでなく、その処理をするときに、

どの道処理したり片付けなきゃないわけで、どうせやるなら

気持ちよくやったほうが、負のスパイラル断ち切るやすいって話です。

関連記事「ど〜も最近いやなことが続くのよ〜と言われる方」



文句言い言い、ブツブツブツブツ、またはブーブー言いながら

取り組むとブス顔定着です。私もこのブス顔よくなります(笑)

鏡見て驚くわ。ホント。



ブーブー言ってかわいいのは、10代20代のお若いかわいい子。

アラフォー過ぎて、ブーたれても誰もかわいいなんて、

言ってくれやしません。せめて、ブーじゃなくてプーにしましょ。



・・・って話じゃないけれど、嫌な出来事もニュートラルにスルーする練習をして、

かつ小さな喜びを大きくリアクションすることを心がけていると、

笑顔が素敵な女性になっていくと思います。

関連記事です。「ハッピー脳の作り方」



と、こんなことをいつも記事にしていますと、記事にしている私も

すごい脳内インプットにもなっていまして、何かブチまけたなどの

ミスには驚かなくなりました。



先日お客様が午後1時に訪問してくださる予定がありまして、

10分前にコーヒーのお豆を電動ミルで挽いていました。

今までこのミルを10年間使っていましたが、一度も困ったことは起きませんでした。

しかし、事件は起きたのです。



お豆を挽き終わって、ミルのフタを開けてドリーパーに移そうと思って

手をかけたときに、間違ってミルのボタンを押してしまったのです。

フタが空いたままミルは、「ウィーーーーン!」って回りました。



お豆はどうなると思いますか?







こうなるのです・・・

   ↓

   ↓

   ↓ 

   ↓

   ↓


1コーヒー.JPG



神様は私のニュートラルぶりをお試しになりました(つか、自分がやったんだろって話 笑)

私は、頭にコーヒーの粉をかぶり、顔もコーヒーの挽いた豆の粉だらけのまま、

「フッ」微笑んで(微笑んでるって、こわいわ!)、無言で掃除機を持ってきて

掃除しはじめました。お客様がいらっしゃるまであと8分しかありません。

それでも、写真撮る余裕すらあるのです。



心は平静でした。まだ時間がありますし、掃除機で掃除しても、

また新たな豆を挽く時間もありますもの。ほほほほほほほ…(^o^)よゆーっ!

で、豆だらけになった頭と顔と服も全部はらって、思いを新たにしてまた豆を挽きました。

そして、ミルのフタをあけ、再びドリッパーに挽いた豆を入れようとしたら・・・



またフタあけたまま、スイッチ、押してもーたーーーっ!

二度目のリアクションは、大声で・・・




のぉぉぉぉぉぉぉぉおおおおおーっ!!(TДT)



・・・と叫んでいました。

神様は私を二度試しまして、二度目はまんまといつものリアクション。

再び頭も顔も体も挽いたコーヒーの粉だらけになったときに、

お客様の、ピーンポーンが鳴りました。



まだまだ修行が足りない私でございます。

と言っても、この後の始末は夫にやらせて、お客様にお出しするお飲み物は、

ティーバックの紅茶に変えて、インスタントな感じで対応です。

しょうがないよね?(・∀・)アハハ



さて、日々の出来事で是非、アンラッキーなこともラッキーに

リフレ―ミングしてみたり、もしくはアンラッキーでもニュートラルに対応する

トレーニングをすると割と早く負のスパイラル断ちきれます。

日常で意識してみてください。試されごとだと思って。



今日って、文化の日ですね。文化の日って何の日かしら?

私はバリバリ普通に仕事です。今日も楽しい一日になりますように。

くれぐれもアンラッキーな出来事はニュートラルにスルーしてみてねん。



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ハーブですが結構即効性あります。



更年期障害






美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:05 | コメント(16) | トラックバック(0) | 美人のメンタル
2011年11月02日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

正直無理!と思う女性のランキング



こんにちは。ワタナベ薫です。

甘いものがおいしい季節です。午後のひと時、スイーツと引き立てのコーヒー。

至福のひと時。神様に感謝しながら、一人で食べました(^∀^)


1ティータイム.JPG



昨日気づいたこと・・・私、ツイッターは投稿だけの意味で使っていたんですが、

一か月前に、iPhoneに変えたら、自分の投稿した内容に返事をくださる方がいたときに、

iPhoneにそれがお知らせとしてくるんです。今までの携帯ではそれはなかったので、

それで気づいたんですが、これまでたくさんの方が私のツイッター投稿への

コメントをくださっていたんですね。3か月分さかのぼって読んでしまいました。

ホント、お返事もしないで失礼いたしました。



その中には非常に親しい人もいれば、セミナーに来てくださった読者様や

クライアント様、そして、初めてのお方などもたくさんいらっしゃいました。

本当に皆様ありがとうございます。今後はiPhoneが知らせてくれますので、

私の返事がなくても、確実に目を通しておりますので、これからも

どうぞよろしくお願いいたします。



めずらしく今日はアメーバのコラムからの記事です。

第一印象にも関わることなのですが、女性目線と男性目線では

これまた違うこともあるのですが、やはり男性の意見はとても参考になること多いです。

女性がよい、と思ってても男性意見はこりゃまた違う、ってこともありますんで。



ま、今回は男性女性関係なく、特に第一印象を好印象にするには

結構大切な点がランクインされていました。



これだけは勘弁してほしい・・・という女性の特徴のランキングです。



1位:清潔感がない

2位:無駄毛が未処理

3位:香水がきつい

4位:化粧が濃い

5位:露出が多い

6位:服装が地味すぎる

7位:ネイルが派手すぎる

8位:化粧をしていない



1位の清潔感がないって、実際どういうことなんでしょうね?

たぶん、清潔感は2位以降の内容が、すべて関係している内容と思われます。



2位の無駄毛の未処理って、どこのことなんだろう?

脇?腕?脚?(^∀^;)すっごい気を付けようと思いました。

皆様は大丈夫?



香水、化粧、露出・・・この3セットは、30代後半からは特に

気を付けなければならんでしょうね。この辺は、不潔感を連想させてしまうのでしょう。

では、逆になんですが女性の清潔感ってどこに表れるんだろう?と、考えてみました。



実を言うと、真新しいものを着用していても、洗ったものを着てても、

化粧があまりケバくなくても、あまり露出していなくても、

それでも、何となく清潔感を感じない女性もいます。



何が違うのだろうと思ったのですが、それは、着用している

それもかなり影響を与えます。真っ赤なブラウスに真っ黒なスカートを

履いている女性に清潔感のイメージがあるか?って言ったら無理でしょう。

色が与える影響やイメージというのはかなり大きいものです。



さらに、言えば、髪型。いくら髪を洗っていても、

それでも清潔感を感じない髪型があります。

ボサボサだったり、顔が隠れすぎていたり。

なので、これもまた形が与える影響・・・というものあります。


1美人.JPG



あともう一つ重要な要素を思い出しました。

以前、数人の男子と今回のネタで話をした盛り上がったことがあったのですが、

どうも男性に色目を使う感じの女性、これは勘弁、と思うそうです。

色目って、いまどきどんな?(^∀^;)って思ったのですが。



色目じゃなくても、やたらタッチしてくる人とか、

話していると距離が近くなってくる女性とか・・・

ちょっとクネクネとかって言ってたかな?( ̄∀ ̄;)

どんなだよ?とかって思いましたが、いるらしいです。

そういう女性だとどうしても、引いてしまう、というのです。



「男性は、色っぽい人や、かわいいフリフリブリブリが好きだと

勝手に誤解している女性って結構多いよ」って言っていましたが、

ま、私は男性じゃないし、そういう女友達もいないので

どんなかはよくはわからないのですが、でも、清潔感とも

ちょっと関係するのかもしれませんね。



で、思ったことは「これだけは無理〜」って今回のランキング、

外見ばっかでしたね。このことからわかることは、第一印象がたぶん

影響しているんでしょうから、やはり、好印象持たれるには、

ナチュラルでうす化粧で、さわやかな印象がよいのでしょう。



・・・って書いた後に、鏡見たら、ワタクシ、ヒゲ生えてた(^∀^;)笑える〜。

つか、「美人になる方法」語っている管理人がヒゲ生えてたら、

笑ってる場合じゃないよねー(笑)でも笑える。

男性に無理、って思われるランキング第2位にしっかり入っていました。

気を付けよう〜っと。最近なんだかオッサン化している自分がコワイ…



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骨盤ウォーカーベルトでゆがみ改善。ホッソリ腰回り。





美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:20 | コメント(3) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2011年11月01日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

愛はすべてを引き寄せる




こんにちは。ワタナベです。

今日から私は再び3日間のセッション怒涛デーが始まります。

しかしね、オフデーのほうが意外に疲れたりもして、疲れた心身を癒してくれるのが、

クライアント様の存在です。セミナーでお会いしたらお一人お一人、

ハグしてチューしてハガイ締めです。覚悟おし!



そして、夜この記事を書いているのですが、来月のプログラム練り直しをしていて、

「はぁ〜、頭疲れた〜」とか思っていたら、来月のセミナーのお申込みメールが来て、

「音声CD聞いてみて直接お話を聞きたいと思ったのでセミナー申し込みます。

息子と一緒に行きます。」とコメントに書いてあって、もうね、一か月分の疲れ、

ぶっ飛んだ+一か月分の活力いただきました、って感じになりました。



今回、彼氏や旦那様、息子さんといった男性を連れてきてくださる方も

ちょこちょこいて、本当にうれしく思います。内容は特に女性向けってわけでは

ないので、良いかもです。本当にコメントありがとうございました。



あ、セミナーのお申込者様の人数、中間報告しておきますね。

現在3つの会場で230名様のお申込みです。

お申込者様の中に、このようなコメントをくださった方がいらっしゃいました。

「今まで何度もワタナベさんのセミナーに行きたいと思っていましたが、

30人という女性たちの中に飛び込む勇気が持てませんでした。

しかし、今回何やら大人数のようで、一番後ろの席で美人たちにまぎれて、

目立たず参加できそうなので今回とうとう会いにいきます!」と

書いてくださった方がいらっしゃいました。



今回のセミナーは目立たずして参加できること間違いなしです。

あ、でも私には声かけてくださいね。ブログ読んでくださっていることの

お礼くらい言わせてください。東京はもうすでに100名超えました。

大阪は12月開催でまだまだ先ではありますが、もう80名近く行っていますので、

まぎれるには十分の人数です(笑)名古屋会場はまだまだお席ございます。

潜在意識の活用法について1時間半語ります。詳しいことは下記クリックで。

願望達成の本当の秘密

携帯用はこちらから




先日、クライアント様との会話で、「ザ・パワー」の話が出ました。

この本は自己啓発の本でベストセラーになった、引き寄せの法則などを説明した

「ザ・シークレット」の著者が描いたもので、これもまた引き寄せについて

書かれていますが、ベースはについて書かれている内容です。



しかし、タイトルが「ザ・ラブ」ではなくて、「ザ・パワー」なのです。

読めばわかりますが、愛は力だと言うことが。

しかも、どんなものよりも強く影響力があり、そして、

どんなネガティブなものをも覆う、非常にパワフルなものであることを。



要約して言えば、引き寄せの法則も愛の法則が実現していること

つまり、自分が愛したものを引き寄せている、ということ。



今、私が大好きな車に乗っているのも、実はその車への強い愛着、

つまり愛があったので現実を引き寄せたことになったのです。

そして、今住んでいるところも、強い愛着があったから、結局

奇跡みたいなことがあり、実際に住めているわけです。



今いる夫も、今いるワンコもニャンコも、そして手にしている物質たちも、

私が好きだから、つまりそれに愛を感じたから、それを手にしている。



じゃあ、逆にありがたくないものが生活にあまりにも多い人はどゆこと?

って話になるのですが、これもまた単純な話で、

案外それを愛しているから、ということになります。



愛していると、どういう行動や思考になりますでしょうか?

四六時中、そのことを思いめぐらしたり、それについて言葉に発します。

いつもいつもそこを考えてしまいます。脳も潜在意識も愛なのか

憎しみなのかは区別しませんで、入ってくる情報をそのまま理解しますので、

それを引き寄せていることになります。



「心の中にあるものの中から口は語る」ということわざがあるのですが、

結局私たちは言葉から出るものは、それに愛着があるから出てくるので。

貧乏自慢を意気揚々といつも話している人は、それを話すのが好きだから

話しているんでしょうし、だから、それを身に招くしで。



1引き寄せ.JPG



以前、幽霊の話が好きな女性が身近にいたんですが、その人自身は、

幽霊がめっちゃ怖いらしいんですよ。しかし、いつもいつもその話をするんです。

で、聞いている私たちも怖いわけで、「キャー」とか、「いや〜ん。こわいーー」

なんて言っているんですが、話しているその女性の目を見たら、

怖がっている私たちを見て、めっちゃ喜んでいるんですわ!マジで(笑)



私「あ、この人、幽霊とか霊体験怖いとか言っておきながら、

楽しんでいるんだわ」って思いましたもの(^∀^;)

だから、幽霊にも好かれているってわけで。



またもし、豊かに暮らしている人を見て、いいな〜、と想いながらも、

心のどこかで、「ふん!何よ!」って思っていたら、それはその豊かさに

愛着を持っていないことになりますので、要注意です。引き寄せられません。



例えば、自分が欲しい車に乗っている人を見たときに、

妬みの気持ちがわいているならば、その車に愛着を持っているわけでなくて、

ネガティブな気持ちを抱いていることになるので、それを引き寄せるのは

難しい、ってことになるでしょう。



本当にそれに愛着を持っているならば、そんな気持ちよりも、

「うわわわ〜、かっこええ〜(*^^*)デレェ〜」ってくらいになりますもんね。

欲しいものには純粋の愛着を持っていればそれは手に入ります。

しかし、誰かが持っていることに、何となく不快感や憤りや妬みがあると、

それを手に入れるのはちょっと難しいかもです。



さて、私もバーキンに愛着持って数年たちますが、

いつサンタさんが持ってきてくれるのかな〜(^∀^)たのしみ〜。



自分で買えぇ〜

自分で買えぇ〜

自分で買えぇ〜

                       byサンタしゃん



あ、今日から11月1日でした!2011年11月1日。1が4つ続くなんてなかなか良い日。

思いを新たにして、今月も気持ちのいい一か月にいたしましょうね。

もちろん、ムカつくことがあってもOKで、それを否定することもしなくて良くて、

ニュートラルに捉えましょう。明日か明後日、ニュートラルの記事書きます。



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まだ、黄酸汁(サジー)を試したことがない方は、
ワタナベのレビューを一度読んでみてくださいませ。





美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:22 | コメント(7) | トラックバック(0) | 美人の潜在意識
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