【オリジナル商品】
バイノーラル音源入りアファメーションCDセット
バイノーラル音源入りアファメーションCD「MindSwitch」

2015年度音声プログラムの製品CDの一般販売を開始しております
お金に好かれる人になるMoneyReprograming

ワタナベ薫の音声教材などの一覧はコチラ
ワタナベ薫の音声教材などの一覧




2011年10月31日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

価値観の違いを認めてニュートラルに対応してみる

こんにちは。ワタナベです。

昨日の記事にコメントのお返事しております。



当ブログをブログにリンクしてくださった方のご紹介です。

美容食アドバイザーのおいしい美学。お気に入りに登録どうぞ(・∀・)

美容のプロです。しっかりとした知識と資格もあり、体の中からの美と健康を

扱っている専門的なブログです。管理人のなる美ちゃん、とてもお美しいお方です。

クライアント様でもありセミナーでも何度かお会いしていますがほんと、

美しいお方です。アンチエイジングにご興味のおありの方は行ってみてん。



さて、最近あることに気づきました。引越ししてから半年たったわけですが、

半年もたつとほぼ必要なものも揃い、生活に困らない感じになってきたのですが、

あるものがないまま半年間も過ごしていたのがわかりました。



それは、寝室のライト。これがないままよくも、まぁー、半年間も

生活していたな、と最近気づいたのです。

何も不自由していなかったから気づかなかったんじゃ?って

思うかもしれませんが、実はすっごい不自由していました。



寝るときにどこに何があるかわからないし、勘で手探り状態。

小さなスポットライトみたいなものもおいてはみたけど、

今度消すのに一苦労するようなところに置いていたので超不便。



お金がなくて買えなかったわけじゃないけど、不自由な生活に慣れてしまって、

買うの忘れていたんですわ!そんなことってあるのね・・・

なきゃないで生活できるものなのです。寝るだけの部屋なので、

どうでもよかったんですけどね。しかも今なんてCDのダンボール積みあがってるし。



で、現在、ダイニングテーブルの上につかっていたライトを

LEDに変えたら、恐ろしいほど暗くて、そこでスカイプセッション

やっているものだから、使えないったらありゃしない。

ま、ムーディーっちゃあ、ムーディーなのかもですが。


1リビングライト.JPG



で、そのライト暗いから、寝室に持っていくことにして、

リビングはLEDでも6灯くらいついているのにしようと思います。

最近は1万円台でもシャンデリア売っています。ネットでね。

しかし、お安いのははクリスタルではなくアクリル製なので輝きがイマイチ。

セッションルームのシャンデリアは安いのですが、

クリスタル使用でやっぱりきれいなんですよね。

1シャンデリア.JPG




時折天井見つめて、妄想しています。いろいろと・・・

いいイメージいろいろとわいてきます。



さて、本日の記事は、価値観の違いを認める、という記事。

過去にも何度も書いたことがありましたが、もうちょっと突っ込んで、

価値観の違いを認めてニュートラルに対応する、ということについて。



これができるようになると、人間関係でのトラブルも結構楽にスルーできます。



私たちは、自分の価値観の違う人を嫌う傾向にあります。

結局自分と同じ人を受け入れたいものです。それは当たり前のことで、

そのこと事態に事の良しあしってありませんもんね。

別にそれでもいいし、同じ人と付き合っていれば楽ちんだし、

無理して付き合わなくて済むなら、そのほうが心の平安保てていいし。

どっちを選択しても、どっちでもよくていいほうを選べばいいよね。



険しい道を選んで、人生の修行ととるもよし。

楽なほうを選んで、心地よく笑顔で過ごすのもよし。

この辺もニュートラルに捉えられたらいいですね。

「これでいいんだろうか?」「この決定間違っていない?」



どれを選択しても、その行動の責任を自分で受け入れようと思っているなら、どれも正解。



しかし、そうは言っても嫌いな人とも付き合わねばならない環境にいたり、

そういう人に嫌なことを言われたり、嫌な対応されたり、時には、

自分の価値観を否定されたりと、いろんなことがあるわけです。



自分は他の人の価値観を認めているのに、他の人は自分の価値観を否定するなんて!

と思い、そこでフラストレーションが溜まったりすることもあるかもしれません。

そこで、一歩突っ込んで考えてみたときに・・・



「他の人が自分の価値観を否定する、

という相手の価値観も認めてみる」


ということ。



自分はしないから、それを相手にもしないで欲しいと思うのは、

当然かもしれませんが、世の中の人々はみんながそうやって人の価値観を

認めてくれるわけではありませんで、人はやっぱり自分が正しいと

思っている人も多いので、それを認めてあげる、ということ。



つまり、もし自分が否定されたら、「ああ、否定したかったんだな、この人は」と

思うと、対抗しなくて済むし、いちいち「キーッ!」ってもならないし、

あ、究極別に「キーッ!」ってなってもいいんですが、感情を味わった後、

ニュートラルにスル〜とその相手の否定なんて別に、どーでもいいや、

になれたら楽なんですよね。


1スルー.JPG
「ただそこを通り過ぎるかのように、スルーする」



人間だから、そんな風にできないときもありまして、私も、

「はぁ〜っ?!(怒)」って思うことも、「アホかっ!」って思うこともあり、

別にその感情を嫌っているわけでもなんでもなく、その自分の感情にすら、

ニュートラルになると本当に心が楽なのです。すぐにその感情から抜け出せます。

※脳内地図の違いを受け入れる 重要な記事なので是非読んでみてね。



価値観の違いはある、と頭では分かっていても、どこかで

「普通はこうでしょう?」というMY価値観が出来上がっていると、

いろいろと人間関係しんどくなります。普通なんてありません。

自分が思う普通は、自分だけの普通だと思っていると楽です。



ホント、頭の中って割って見てもわからないくらい複雑で、

そこには感情やらなんちゃらかんちゃらが絡んでいて、

人は、普通じゃない言動を取ってしまうこともあるからです。

そういう背後にあるものも汲み取ってあげれるようになるといいかもです。



変なことを言う人に対しては、「あら、もしかして生理前でイライラかしら?」とか

「何か家で嫌なことがあったのかも…」とゆるくとらえてあげられたらよいですね。

実を言うと、自分も気づいていないだけで、結構ひどい行動とっているものですよ。

ホント( ̄∀ ̄;)自分の行動は自分で見えませんもんでね。

私も、あとで、「あちゃ〜っ」って思う言動ありますもの。

それを、周りの人は温かい愛で覆ってくれているときもあるわけで・・・



その辺は情状酌量の余地を持って、ゆるく大きくスル〜してあげれたらいいですよね。

その件については、2009年のセミナー扱った「楽チンに生きる方法」で扱いますので、

12月11日(日)の仙台の皆様、楽しみにしていてください。



それ以降に、福島の方にメンタルケアも兼ねて、同じ内容でやりたいと思っていまして、

先日郡山付近にお住いの方にご協力を募りましたが、いわき市や福島市の方が

申し出てくださり、本当に心より感謝申し上げます。

ただ、やはり、福島市もいわき市もちょっと遠いので、お願いするのが申し訳ないので、

もうちょっと募集したいと思います。もし、郡山駅付近に住んでいて協力してやっても

よいわよ?ってお方がいらっしゃったら、詳しいことはこちらの記事をご覧ください



話がそれてしまいましたが、まとめ。



価値観の違いは、全部丸ごとその人の価値観の違いを認めてあげる

全部というのは、その人が悪口いいたいことも、他者を否定したいことも、

暴言吐いていることも…彼らの言動すべて、ニュートラルにスルーする、ということ。



「あ〜、批判したかったんだねー」

「そっか、私が間違っているように見えたんだね〜」

「なるほど、私ってあなたから見たらアホに見えるんだね〜」



もちろん、どうしても関わらなきゃならいあい以上、そういうところを

スルーしてはいけないようなビジネス上のことや、家族間のいろいろと

あるかもしれませんが、そういうときのことを言っているのではないので誤解なきように。

その人を正さなきゃならないお立場の方や、見過ごすことの

できないお立場の方もいらっしゃいますものでね。



あ、今日で10月も最後ですね。早いわ〜。

終わりよければすべてよし!ってなことで、10月の締めはさわやかに

心地よい感情で終わることができますように。楽しい一日を!



もし、今日の記事が参考になりましたら、あなたの寛大な温かい

人差指で下記応援バナーをポチクリポリクリいただけますとうれしいです。

☆人気ブログランキング

☆にほんブログ村

ブラウザが開ききるまでお待ち頂けますと、
応援にカウントされるようです。
ご協力お願いいたします。

おきてがみ




 
 











美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:21 | コメント(6) | トラックバック(0) | 美人の人間関係
2011年10月30日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

快晴!今日のお散歩(・∀・)




こんにちは。ワタナベです。

本日は、雲一つない快晴、自分が今抱えているストレスを半分以上吸い取ってくれました。

あ、今抱えているストレスは、来月のセミナーのプログラムに関すること。

今日は絶対に仕上げに入ります!まだ調整することが多すぎて、

それにちょっぴりストレス感じているかもです。



お散歩記事に入る前にちょっと最近思うことを・・・

「類は友を呼ぶ」とあるように、コーチに似たクライアントさんが引き寄せられる、

というのはよくあることなんですがね、実は、信じてもらえないかもなのですが、

私のクライアント様の中には、とてつもなく、お上品でおしとやかで、

お口元に手を添えて、「おほほほほほほ…」とお笑いになる

ご婦人のクライアント様も数名いらっしゃいます。ホントよ?(笑)



彼女たちが私の何に惹かれて、私にコーチングを依頼するのかはわかりません。

こんなビーチクをつまんで喜んでいるワタナベに

1公園 オパーイフェチなワタナベ.jpg




しかも彼女たちは、私よりも人生の先輩で50代、60代の方々です。

私は彼女たちから学ぶことが本当に多くて、ご縁を持たせていただいている

幸せに甘んじることなく、私自身もコーチング道を歩むにあたって、

精進していくことを決意しております。



って、お散歩日記で決意表明はいいとして、

今日はマイケル一歩も外に出てはくれませんでした。

1公園 イチョウとマイケル.jpg



理由は、土曜日の公園は、子供たちの「キャー!」「ピー!」「ワァー!」が多くて、

終始ビグビグ。でもね、バックに入っているとそれなりに安心して、

お散歩は楽しんでいるですけどね。次は平日狙って散歩します。

1公園 モモ&マイケル.jpg



今日はね、画像付きのツイッターにたくさん投稿もしました。

お時間のある方はご覧になってみてん。豪華なトイレも載っています。

1公園 ツイッター中.jpg



さて、モモちゃんを銅像に任せて私はあることをしています。

1公園 銅像に散歩してもらうモモ.jpg



柵のあっち側にかわいいのがいたので、しばらく会話中。

1公園 トラちゃんノラと会話中.jpg



何がいるかというと、トラのノラちゃん。

1公園 トラちゃんノラ隠れる.jpg



絶対ノラだと思うのですが、すっごく毛並みがきれいで痩せていない。

しかも、もっと時間があれば触れそうなくらい、心も許してくれている。

やっぱ飼い猫なのかな・・・とか思いながら歩いていましたら、

その理由がわかりました。



散歩を続けていましたら、知り合いに偶然ばったりお会いしました。

時折飲みに行っている、バーで働いていらっしゃるSちゃん。

彼女が公園に来たら、一匹のニャンコが「ニャ〜」って泣きながら寄ってきました。

1公園 Sちゃん.jpg



Sちゃんも3匹も飼っているという大のニャンコ好き!

私、Sちゃんのこと大好きなのですが、ニャンコが大好きと知って

もっともっとSちゃんのこと大好きになりました。

Sちゃんがカニカマをノラちゃんにあげていたのですが、

私ったら子供みたいに「私も手からあげたい!」って言ったら、

Sちゃんたら親切に、「ほらほら、あげな、あげな」と言って、

全部ビニール剥いてくれたのを私にくれる優しいお方。大好きです(^∀^)

1オホーツクウマイニャ猫.jpg



モモちゃんは、ノラちゃん見て興奮気味。

ホント、モモちゃんは猫が好きで好きで、何をしたいかというと、

自分の鼻でツンツンして、そしてフガフガしたいのです。

カニカマなんて目に入りません。もうニャンコにくぎ付け。

マイケルも、別に「ファーッ!」も「シャーッ!」も言いません。

1公園 オホーツク食べるノラちゃん.jpg



マイケルがノラちゃん見ても無反応だったのには驚きでした。

よく実家に連れて行ったときは、通りかかる猫に喧嘩吹っかけていた

マイケルだったんですが、やはり、相手が敵対心を見せないと、

別にどうってことないんですね。しかも、このノラちゃん、オス・・・

あ、いや、オカマだそうです。

1公園 のらちゃんとマイケルのチュ.jpg



ノラちゃんに餌を上げることに関して、賛否両論あるのですが、

ここのノラちゃんたちは、ご近所にお住いのニャンコ好きな人々と

動物病院の人々に援助を受けております。赤ちゃんが生まれないように、

オスもメスもすぐに手術していますし、そして、万が一赤ちゃんが生まれても

すぐに誰かが引き取って、貰い手を探しているゆえ、ここではノラちゃんが増えません。



可愛がられて、餌ももらっているゆえ、本当に飼い猫のように、

色つやもよく、程よく太っています。なので自由を楽しみながら

生きているノラちゃんたちは、ホント幸せそうに見えました。



ご近所のニャンコ好きな皆様やSちゃん、そして、動物病院の先生にもホント感謝です。

飼われているペットたちの幸せは、飼い主と環境に左右されますね。

果たしてうちのワンニャンは幸せを感じてくれているでしょうか?

言葉話せぬ彼らですから、人間の都合のいいように解釈するしかありません。





さて、今日は本当に快晴で気持ちのいい日でした。

生活していますと、気持ちのいい出来事ばかりではありません。

嫌なことも、ムカつくことも、腹立たしいこともホントたくさんあって、

生きるって大変なのね〜ん(;∀;)って思うこともありますが、

それでも、空はすごく青くて、イチョウはこれでもかっ!ってくらい黄色くて、

このコントラストの美しさを味わうことのできる人間って、幸せだわ、と思えます。

(これくらい黄色くなると足元がウンコ臭いんだけど 笑)

1公園 イチョウの美しさ.jpg



動物は、カラーで世の中を見ることができません。

すべてカラーの天然色で見えるのは人間だけ、と言われているそうです。

だとしたら、すっごいことですよね。当たり前のことなど何もない日常に、

今日も感謝して、楽しい日曜日を送ることができますように。


いつも皆様の応援に支えられているブログです。

ランキングのおかげで新しい読者様がモモ&マイケルに癒されています。

ご協力いただけますと、画像処理の苦労が報われます(^^)

☆人気ブログランキング

☆にほんブログ村

ブラウザが開ききるまでお待ち頂けますと、
応援にカウントされるようです。
ご協力お願いいたします。

おきてがみ






マカまとめ買いで最大35%オフ!【無農薬マカをお値打ちに】










美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:09 | コメント(13) | トラックバック(0) | ワタナベの日記
2011年10月29日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

自信と自意識過剰の関係性




こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日の記事のコメント、お返事しております。

コメントくださった方はご覧になってみてくださいませー。



今ね、読者の皆様に無理なく潜在意識をもっともっと簡単に

活用していただきたく思い、特殊音源を使ったCD作成に取り組み始めました。



ただ単に、リラックスのための音楽ではなくて、

バイノーラルビートと言って、左右の耳から異なった周波数の音を流すと、

脳の働きの結果、左右の音の基本周波数の差と平均がうねりとして聞こえてきて、

脳波をコントロールできる現象です。(ヘミシングと同じ原理です)



つまりそれを聞くだけで、脳波をシータ派にして、学習能力を驚くほど上げる、

という仕組み。(睡眠学習もこの原理よね)脳波がシータ派の時は、

潜在意識の扉もパッカリ開いているため、そこでイメージングしたことや

アファメーション(自己断言)したことは、すんなり刷り込むことができるというもの。



このバイノーラル音源は瞑想などにもよく用いられていて、

ただの波の音や雨音、または音楽などのCDも出ていますが、

私は、できればここにアファメーションの言葉を入れようかと思っています。

もしくは、もっと将来的には、オーダーメイドのCD、つまりその人にとって

必要なアファメーションの言葉を入れて作成してあげる、というサービスも

提供できたらいいな…とも妄想中。



昨年から、アファメーションCD作りたいな、と思っていましたが、

ただ、私のアファメーションの言葉を言ってもつまらんと思い、

できればその言葉が皆様の潜在意識にいい形で刷り込まれ、

自信をつけたり、元気がでたり、さらにはお金持ちマインドになったり…

というのを作りたいなと。



実際に、脳波を調べる機械も購入したので(まだ届いていないけど)、

本当に脳波がα波やθ(シータ)波になっているかも調べられるので、

ワクワクしながら、ただ今研究中です。潜在意識のうんちく知らなくても

簡単に活用できて、簡単になりたい自分になれたらいいものね。



前置きが相当長くなってしまいました。

さて、自意識過剰なワタクシがお送りする今日の記事は、

自信と自意識過剰の関係性。



さて、問題です。自意識過剰な人は、

自信はあるほうでしょうか?ないほうでしょうか?



答え。自意識過剰は自信がない・・・カモ



自意識過剰とは、「他人が自分をどう見えているか、気にしすぎる傾向」

なわけで、他人目線をよく気にする人です。

他人目線を気にしているということは、自分の決定や、

言動、はたまた外見その他モロモロに対しても、

何かと自信が持てない状態、というわけです。



本当の自信のある人は、他人がどう思うか、どう見えているか、

そんなに気にしないものですから。


1美人.JPG


この自意識過剰が、もっと過剰になっている場合は、

ちょっと心的病気を疑ってもいい可能性も出てきます。

被害妄想的に、他人目線を気にするあまり、「あの人が今自分を見て笑った」とか

「私をバカにしている」と思ってしまう傾向が出たら危険。



自信があれば、笑われようがバカにされようが、

「勝手に言っとけ!」みたいになるかもで。



自意識過剰の反対バージョンは、自信過剰。

実はこちらも他人目線を過度に気にしていることもあります。

(もっと進むと心理学的には、自己愛の強いバージョンになっていきます)

しかし、自意識過剰とはちょいと違います。



・私結構イケてるし・・・との強い思い込み

・私イケてるゆえに、周りが私を見てる(見てるかも違う意味で 笑)

・私は特別な存在

・私は人よりも若く見られている…との過剰な思い込み



この辺のバランスって、難しいのですが、

それでも、とりあえず、自意識過剰ですと疲れます。

自信過剰ですと、場合によっては、周りを不快にすることもあるかもです。



「過ぎたるは及ばざるが如し」ってことで、何事もバランスなんですが、

このバランスを保つのが一番難しいわけですが、ま、そのことで

困っていない限りは、無理に変えようとしなくてもいいですよね。



さて、皆様は自意識過剰ではないでしょうか?



他人はそれほど自分を見ていません。

もちろん、私のような人間ウォッチングが趣味の人もいますが、

それでも、結局人は他人よりも自分のことに一番関心があるので、

四六時中見られているわけでもないので、自分のやりたいこと、

言いたいことを我慢する必要もなく、のびのびと生きていきたいものです。



今月最後の土曜日ですね。

今日は、一応モモ&マイコーを連れて散歩に行ってきます。たぶん。

「今日のお散歩」の記事書けたら書きます。

皆様も楽しい週末をお過ごしくださいませ。



週末応援クリックが少ないので、ご協力者様には、

もれなくチュー( ̄3 ̄)

☆人気ブログランキング

☆にほんブログ村

ブラウザが開ききるまでお待ち頂けますと、
応援にカウントされるようです。
ご協力お願いいたします。

おきてがみ



これは絶対にお得なお試しセットです。
現品パフ(¥800)もついてます^^






美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:01 | コメント(5) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2011年10月28日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

ほんのちょっと心が楽になる言葉



こんにちは。ワタナベ薫です。

ネコはいいな〜。曜日も時間も仕事も関係なく寝てばかりで・・・

かっぱえびせんの袋に顔乗っけて寝てるし(笑)


1かっぱえびせん.JPG
「すやぁ〜」



子供のころ、次生まれてくるときは何度ネコになりたいと思ったことか。

大人になると、そんなことは思ったりはしないけど、しかし、

ネコみたいな生活ができる人間には生まれ変わりたいな…

とも思ったりして・・・( ̄∀ ̄;)今も希望する!



今日は、軽い記事で!(重い記事もあるのか!って話だけど 笑)



私たちは、疲れているときや失敗したときに、誰かからいただいた言葉で

すごく励みを得たり、慰められたりすることがあります。

言葉の力というのはホント大きくて、頭でわかっていることだけど、

言葉はより一層強力なものにすることがあります。



例えば、ちょっぴり元気がないときに、愛する人から、

「元気出して!」って言われたときに、ちょっと元気になれるでしょう?

でも、いつもいつも励ましてくれる友人が近くにいるわけではありませんで、

私たちは、自分で自分を励まさなきゃならないときも結構多いものです。



そんな時に、その励ましてくれる人の言葉を頭の中で思い出してもいいでしょうが、

もっとそれにパワーが欲しいと思ったら、ホントに声に出して、言葉に出して、

自分にこういってみるのです。



「元気出して!」

そして、続けてこう言ってみましょう。



「ウンッ!元気出た!(^∀^)」と。



上記の事柄はただの例えでして、あなたにとっての

心が軽くなる言葉たちや、元気が出る言葉があるはずです。

今日は私が失敗したり、ちょっと落ち込んだときに遣う励ましの言葉。



「いーじゃん、別に」とか

「だから何?(強めに言う)」← 開き直り( ̄∀ ̄;)



確実に独り言なんですけどね(笑)

その他の言葉はこちらの過去記事読んでみてください。

ちょっとだけ心が軽くなるコトバ 



大きな声でそれを言うと、ちょっとスッとします。


1いーニャン別に.jpg



マイケルの顔見ていると、何事もテキトーに生きているような気もして、

ネコを見習って、人間も少しテキトーにわがままに生きてもいいのかも。

昨日なんて、私、また3時間も昼寝しちゃったし。

「いーじゃん別に」って言ってみた(・∀・)アハハ

今日も3時間昼寝するかもよ?てか、夜も眠れるんですけど、魂お里に帰しすぎ?



今日もテキト〜にのんびりゆるく過ごせますように。

テキトーという言葉がお嫌いなお人もいらっしゃいますね。

ごめんなさいね。今日は頑張りすぎキッチリし過ぎてお疲れの方へ

メッセージですので、その辺はテキトーに流してね(まだゆーか)



あれ?今日めっちゃ記事短くない?

「ま、いっかぁ〜、

テキトーテキトー( ̄∀ ̄)ヘラ〜」


↑ 無視していいよ(笑)



ランキングに参加しております。この辺はテキトーに流さないで、

キッチリ押していってねーーん!(笑)

☆人気ブログランキング

☆にほんブログ村

ブラウザが開ききるまでお待ち頂けますと、
応援にカウントされるようです。
ご協力お願いいたします。

おきてがみ




ここで販売している、キパワーソルトは私の超超超お気に入りです。
これを使ったら、他のお塩使えません!おにぎりこれで握ったら、
もう、格別です。私はアンチエイジングソルトと呼んでいます!
冷え対策に高級ヒマラヤ岩塩入浴剤「還元湯の素」!羅漢果顆粒やキパワーソルトなどの厳選通販ショップ。

詳しくお知りになりたい方はこちらも読んでみてん。







美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:38 | コメント(18) | トラックバック(0) | 美人のメンタル
2011年10月27日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

ココロの知能指数EQ値をあげて楽チン人間関係




こんにちは。ワタナベです。

食欲の秋、先日対面セッションに来てくださったクライアント様に頂いた、

高級どらやき・・・じっくり味わいいただきました。

やっぱ、どらやきにはコーヒーが合うよね?(^v^)


1どらやき.JPG



記事に入る前に、連絡事項があります。福島県郡山市在住の方で

郡山駅付近にお住まいの方)一名ご協力者を募っています。



実は、以前から福島県の皆様への励ましに行きたいと思っておりまして、

福島でセミナー開催を計画しておりました。で、12月に仙台でやる予定の

2009年に開催した「楽チンに生きる方法」セミナーです。

(ちなみに仙台は12月11日(日)です)



参加費は¥3500のところ、福島県在住の方は¥1000で(それ以外の県の方は¥3500)、

かつ経費を抜いた分はすべて、東北震災の寄付にいたします。



アクセス解析を見てみますと、福島県在住の読者様は本当に少なくて、

たぶん開催してもこじんまりな集まりになると予想され、逆に密な感じで、

震災で抱えているメンタルケアができたらな、と考えております。



で、お願いというのは、市で提供している場所を借りたいと思いまして、

その場合、振り込みなどが使えず、直接お金をその施設にお支払しに

行かなければならないそうです。なので、どなたか、

その入金をしに行ってくださる方1名を募集しております。



12月に場所が借りられたら12月開催がかなうのですが、

もし無理な場合は、1月か2月になるかもしれません。なので、この記事を読んで、

ご協力くださる方は、「お問い合わせ欄」からご連絡いただけると助かります。

誰もいなければ、また別の方法も考えたいと思います。



近いうちに、福島行きますね。福島県の読者様はかなり少ないゆえ、

こじんまりとお茶でも飲みながら、セミナーしたいと考えておりますので、

お待ちくださいませ。5人くらい集まるかな〜?それくらいでも行きますよ!



さて、本日の記事です。

11月の音声プログラムは「ココロの知能指数EQ」について扱いました。

音声に参加していないブログの読者様にもほんの少しだけ、

情報をおすそ分けしようと思い、今日の記事にいたしました。



EQ値が高い人は、コミュニケーション能力に長けています。

なので、近年では企業でもIQよりもEQ値が高い人を採用したがります。



では、最初にEQ とは何か?ということを簡単にご説明しておきます。

学歴などの知能指数を表すIQに対して、EQ(Emotional IntelligenceQuotient)

とは、「こころの知能指数」と言われています。これは、「自分と相手の感情を知り、

感情をコントロールしながら他者に働きかける能力」と定義されています。



EQ理論は、1990 年に米国の心理学者ピーター・サロベイ博士と

ジョン・メイヤー博士という二人の博士によって開発された理論です。

当時、彼らは「ビジネスで成功する人に共通して必要な能力は何なのか?」

というテーマで研究を進めていたようです。



その結果、ビジネスの成功者に共通していることは、単にIQが高いだけではなく、

「対人関係能力が優れている」ということが証明されました。

つまり、東大出てても、EQ値が低い人もいますが、中卒でもEQ値が

もほすごく高い人もいるわけで、ビジネスの成功には頭の良し悪しは

関係ない、ということが言えます。



この研究結果を元に作られたのがEQ理論です。

ですので、主にビジネスの現場で研修で取り入れられていることが多いですが、

理論そのものは私たち人生全般において関わってくるものと言えます。



ママ友とのやりとり、親戚関係、職場での人間関係、友達との関係、

はたまた、会社での営業業績…などなど、対人関係能力というのは

ありとあらゆる場面で関わっているからです。

そして、心地いい対人関係を送れるということは、人間関係において

問題が少ないということでもあるので、ストレスも少ない、と言えるかもしれません。


1EQ.JPG


さて、EQの説明をもうちょっと進めますと、

EQ は3つの側面のバランスで判定するそうです。



一つ目は、自分で自分自身の心理的状態を把握し、

コントロールできるセルフコンセプト能力。

二つ目は、相手の様子を感じ取り、受け入れることができるモニタリング能力。

三つ目は、相手に適切に、しかも効果的に伝えることができるソーシャルスキル。



この3つのバランスがとれて初めて、対人関係能力に優れている、

と言えるようです。なので、例えばこんな方はEQのバランスはいかがでしょう?



相手にうまく物事を伝える能力があったとしても、自分の感情のコントロールが

できなければ、一番目のセルフコンセプト能力が低いことになります。

逆に、自分の軸とか信念がしっかりしていて、ブレることがないとしても、

お相手の感情や空気が読めない状態ですと、モニタリング能力が低いことにもなるし、

さらに言えば、軸もあり、自分の感情もコントロールできても、伝え方が直球過ぎて、

相手を傷つけたり混乱させたりする傾向があるなら、

3つ目のソーシャルスキルが低いことになるわけです。



EQ診断は、検索すると結構でていますので(有料)ご興味のある方は

診断してもよいかもです。無料のもあるようですが、おおざっぱな診断でした。



上記の3つのことを見てみますと、性格の良しあしは関係ない

自分軸を持っているとか持っていないとかも関係ない

空気を読めても伝え方が下手なら、対人関係がうまくいかない

ということになるわけで、じゃあ、どーすりゃあいいのよ、みたいに

なるかもですが、ま、あまり深く考えなくても大丈夫だと思います。



この3つのバランスをとるのに、私がおすすめするのは、たった2つです。

これは、音声プログラムに書いていない点なので、

プログラムに参加されていない人にも参考にしてほしいのですが、

EQ値を上げるのに必要なものは・・・



洞察力と、愛。



愛だなんて書くとものすごい胡散臭さがでるのですが、

私の主観でいえば、生きていく上では何を差し置いても一番大切だと思っています。



洞察力は簡単に言うと「物事を見抜く力」。

もしくは、背後にあるものも直感でとらえることができる能力。

しかも、すごい大切な点として、ニュートラルな視点が重要。

と言いますのは、大抵の場合、私たちは物事を何か判断するときに、

自分の過去の経験や主観で相手を判断しがちです。



そうしますと、もうそれだけで洞察力は失われています。

なぜなら、自分と人は全く違うから。別の状況だから。

なので、お相手の背後を見通すような力をつけるためのトレーニング、

それは、客観的に見るようにするなどして、洞察力を養うことができます。



もう一つの特質、愛に関しては、人が嫌がる言い方や

人を傷つける言い方をしない、という意味では、

言葉の選び方、伝え方の配慮、ということを考えるはずです。

優しくて、洞察力があり愛情深い女性って憧れますよね。



EQについて簡単に扱いましたが、学力がなくて頭があまりよろしくない私が書くと、

自分を擁護しているようにも感じますが(笑)それでも、成功者に共通している点が

IQよりもEQである、ってこと知ると、ちょっと安心したりして。



そして、EQに関しては、スキルですので、対人関係能力はあげられます。

割と、当ブログはEQという言葉を使っていなくても、ココロの知能指数については

かなり扱っていると思いますので、人間関係のカテゴリなどを

お時間があるときにでも、復習を兼ねてご覧になってみてくださいませ。



朝、会社について、当ブログを読んでから仕事を始める方が多いようです。

ぜひ、毎日数分サボって、さわやかになってからお仕事はじめてくださいませ(笑)

あなたの周りにいる嫌なお人は、あなたの人生の教師です。

その教師は今日はあなたに何を教えてくれるでしょうか?

今日も学びの多い、楽しい一日になりますように(^∀^)



皆様の応援クリックに支えられているブログです。

更新威力がほしいので、愛注入お願いいたします。

☆人気ブログランキング

☆にほんブログ村

ブラウザが開ききるまでお待ち頂けますと、
応援にカウントされるようです。
ご協力お願いいたします。

おきてがみ


乾燥の秋なので、しっとり美容液ファンデ。
オリコン3年連続一位の実力派。

新・美容液ファンデ







美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:05 | コメント(6) | トラックバック(0) | 美人の人間関係
2011年10月26日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

トイレ掃除の効能 



こんにちは。ワタナベです。

来月のセミナー多数のお申込みありがとうございます。

その際のメールの対応、さらにCDの入金確認、配送、配送のお知らせなどが

重なり合っていますゆえ、なかなかお返事できない状態でおります。

また、さらに、なぜか最近読者様から悩み相談なども重なっており、

その種のお返事はできませんので、ご了承お願いいたします。

(クライアントさんは遠慮なくガンガンくださいね。私の仕事ですから^^)



しかし、この忙しさ、ありがたい限りです。

私は、コーチングは予約システムを導入しておりまして、

クライアント様には曜日と時間を指定していない方には、

ご自身で予約を入れていただいております。例えば、今日の予定はこんな感じです。


1予定.JPG


赤いところが、ご予約でおひとり様30分です。

黒いところは、予約が入れられないようになっておりまして、

私のガッツラ昼寝する時間でございます(笑)

5時間半も寝るのか?っつー話ではありますが、たぶん10件のセッションが

入っているときは、冗談抜きで3時間ほど寝るかもです。



集中して話を聞いていて、クライアント様の言葉の背後にあるものを拾おうとすると、

半端ない集中力が必要になります。ゆえに、こういう日って、うれしいことがあります。

「痩せるのです!」( ̄∀ ̄)やった!



エクササイズよりも効果ある日です。

って、今日はそんな話じゃなかった!記事に入る前に大切なお知らせ。



YUKARI先生が、11月13日(日)に開催される、

関西元気プロジェクトに参加なさるそうです。関西元気プロジェクトとは、

美容、健康、癒し、さらには婚活パーティーなどもある、すっごい楽しい

イベントだそうです。で、こちらのイベントでは震災の復興支援もして

くださっております。ありがたいことです。

詳しくはYUKARI先生のこちらの記事をご覧くださいませ。



参加費、めっちゃお安いの〜。お一人¥2000です。

大都市は、こういう楽しいイベントがあっていいですね。

他県の皆様に震災支援していただき、本当にうれしく思います。

皆様も、楽しみながら震災支援にもなりますので、是非行ってみてくださいませ。



さて、前置きがちょっと長くなってしまいました。今日の記事に入りますね。

私、出先でトイレが汚いと、軽くめまいがします。



先日、とある全国チェーン店の○スバーガーのショップに入った時のこと。

注文して、商品が来るまでの待ち時間、トイレに行こうと思ったら、

二つのトイレに人が入っていました。



で、ちょっとそこから離れたところで空くのを待っていて、

お一人出てきました。その人はそこの店員さんでした。

トイレ入ってみて、ベックラ!



ねー、ねー、

ここで水遊びしてたの?(・∀・;)




・・・ってくらい、洗面台が水しぶきだらけで、さらに、

床にまで水がビシャビシャだったのです。

その店員さんが水遊び(笑)したのかどうかは知りません。

しかし、店員さんというのはお客様を迎える立場上、

まず、きれいにせぇや〜っ!とかって私は思うのです。



私、自分が使う前に汚いとどうしても嫌で、まずは

自分ち以外でも、使用する前にトイレ掃除から始めます。

そこのトイレでは、ハンドペーパー使ってごめんね、なんだけど、

水回りと床をササササーー、と拭いて、それから安心して用を足します(笑)



例えば、公共のところで和式トイレなんかのバヤイ、立つところや、

便器が汚れたいたりしますと、もう、頭クラクラします。

トイレットペーパーの無駄遣いして申し訳ないのですが、

厚めにガラガラガラーーーッと勢いよく手に巻き巻きして、

床の掃除から初めて、きれいになったところで安心してします。



もちろん、自分のためでもあるんですが、後から入った方が

気持ちよくやれたらホントいいわけで、それをここ3年くらいずっとやっています。


1といれ.JPG



自分ちのトイレをキレイにするというのは、基本中の基本でして、

もちろん、それだけ徹底してやってもホント金運は上がってくることが

実感したんですが、他のところをやるようになってからは、

金運のみならず、すべての流れが滞らなくなったのです。



運気って、氣を運ぶ、と書くでしょ?

つまり、流れを良くする、ということ。



汚いところは、気が滞り、疲れや滞りいろんなものがたまって、

すっきりしない感が実感できると思うのです。

きれいなところに行ったときに、感覚はどう感じるか?

足の踏み場もないくらごっちゃごちゃな部屋に入ったときに、気持ちはどうなっているか?



答えは明白です。きれいだと気持ちがいいのです。

そう、「氣」の持ちようがいい!つまり氣がGOODなのです。

GOODはGODなのです。神様もお喜び(^^)



さて、トイレ掃除、皆様はどれくらいの頻度でやりますか?



是非、毎日したいものですね。

そして、男性には是非、座ってしていただくようにお願いしてくださいませ。

理由はこちらの記事を絶対読んでください。もう立ってしてほしくなくなります。

「トイレと財運の関係」



トイレはにおいがこもりやすいので、毎日拭き掃除、

そして、便器もブラシでお掃除してあげてください。

さらに、見落としがちなのは、壁です。トイレの壁もかなり汚れています。

なので、トイレットペーパーでもいいので、除菌スプレーなどでサササササ…と

毎日拭く習慣を身につければ、いつでも清潔で、いい気持ちでいられます。



今日一日も皆様にとって、気持ちのいい日となりますように(^^)

あ、ランキングのブログ村のほう、プロフィール写真変えてみました。

どうかな・・・なんかいい写真がなくて今探し中です。

☆人気ブログランキング

☆にほんブログ村

ブラウザが開ききるまでお待ち頂けますと、
応援にカウントされるようです。
ご協力お願いいたします。

おきてがみ



お肌もダイエットもお通じにかかっています。






美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:00 | コメント(8) | トラックバック(0) | ワタナベの思うこと
2011年10月25日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

ど〜も最近嫌なことが続くのよ〜、と思われる方へ

=================================
【お知らせ】
「あなたの潜在美力を引き出す方法CD」にご興味のおありの
海外在住の皆様へ朗報です。多くの海外在住の読者様から
ご注文をいただいております。当初、宅急便での配送予定でしたが、
宅急便の場合、業者から業者にしか送れないことが発覚し、
国際スピード郵便(EMS)を利用することになりました。

それにより、送料が以前の予定していたものよりも半額になり、
アジア 900円 / オセアニア・北米・中米・中近東 1,200円 /
 ヨーロッパ 1,500円 / 南米・アフリカ 1,700円の送料で
送れるようになりましたことをお知らせいたします。
=================================



こんにちは。ワタナベです。

昨日から募集しています、セミナーのお申込者様の経過報告。

すごいよ〜。一日で三か所全部で180名様のお申し込みがありました。

ベックラした―。



かつ、先日から販売を開始した「あなたの潜在美力を引き出す方法CD」

ご注文もいまだに毎日ずっと続いております。昨日はオフデーで、

もう腸がキュ〜ンするくらい、いろいろと考えました。

(胸がキュ〜ンじゃなくて腸ってあたりが変だけど^^;)



こうして、皆様に支えられていること、そして、自分が今在ることは、

読者様お一人お一人のおかげであることが、改めて胸に突き刺さる一日でした。

私、こういうこと考えると、なぜか子宮とか腸などの内臓系が

キュ〜ンする感覚になるのです。いいのか悪いのかわかりませんが(^^;)

女性は子宮で考える、って言いますが、何となく当たっているような気がします。



自分一人で生きているのではない感覚です。

生かされているし、支えられているし、ブログというバーチャルな世界から

リアルな世界に繋がっていったのも、毎日訪問してくださる読者様が

いらっしゃるゆえのことであること、忘れてはいません。



中には、すぐに私のこのセミナー募集を記事にしてくださった

読者様もいらっしゃいました。ありがとうございます。

あの・・・ハグしてチューしていいでつか?(T∀T)

頼んでいないのに、そうしてくださる方の存在があること、もう、

腸がねじくれるくらいありがたくて・・・



そして、今回セミナーはペア割引きというのを採用いたしました。

お申込者様の中には、「主人と行きます」と言ってくださった方。

ご主人がお申込みいただいて奥様が同伴者、さらには

「男性連れっててもいいですか?」とお聞きくださった方、

男性ウェルカムです!その殿方が女性の中でお一人でも耐えられるならばですが(^^;)



今までの4時間セミナーでも、男性お一人でいらっしゃる方結構いました。

一人男性で女性たちに囲まれて楽しそうでしたが(笑)



さて、本日の記事に入ります。

今日のタイトルは、急に頭に降ってきた内容。

こういう時って誰に必要な内容だったりするので、つらつらと書きたいと思います。



当ブログでも何度も書いていることですが、フォーカスした事柄が増大する、

というのは、ホント脳科学的にも宇宙の法則的にも、心理的にも真実でして、

今私たちが興味を持ってみていることがどんどん増大していったり、

さらには、心に根付いたり脳内インプットしたり…そうしますと、

そのフォーカスした事柄から生じる”感情”が、自分からの波動というか

周波数として外側へ放出され、それと似たものを引き寄せてしまう、という、

科学的なのかスピリチュアル的なのかは知りませんが、

そういう法則になっています。



簡単に言うと、「うわ〜、おいしそう〜。これ食べられるなんて幸せ〜」という

うれしい感情(いい気分)を周波数として発すると、次もまたいいものを引き寄せます。

そして、そのうれしい感情(いい気分)を言葉に発したときには、その感情は

よりパワフルになり、もっともっとそれを引き寄せます。



言葉に発した時点で、つまり

感じたことがもっと強力になるのです。


1笑顔.JPG



いい気分、いい感情だったらそれを引き寄せるわけですから、

ウェルカムですよね。しかし、逆を考えてみてください。



ムカつくこと腹立たしいこと、私たちの生活にはそういうこと、

結構たくさんあります。こんな穏やかでエレガントでおしとやかで上品な私だって、

「ざけんな、バーカ!」とか思うことだってありますのよ(^^;)



しかし、それにいつまでもフォーカスしていたらどうなると思いますか?

嫌な感情の周波数を外側に発していることになるのです。なので、

次も嫌なことが起き、さらに、「ちょっと聞いてよ〜、今日さ、

すっごいムカつくことあってさー」と言葉に出して言ったとたん、

その言っている間には嫌な感情がまたよみがえってきて、さらに、

その嫌な感情の周波数を外に発しています。なので、また嫌なことが起きます。

運気も下がります。何をやってもうまくいきません。



頭にきたことがあっても、上手に対処して、さわやかになれるなら

吐きだし作業も必要なことがあるのでしょうが、

いつもいつもいつもいつも…愚痴、不平不満、他の人に対する狭量な見方、

自分の価値観に固執して人を裁く傾向・・・



常にフォーカスしているところが嫌なところばかりですと、

残念ながら今日のタイトルの「ど〜も嫌なことが続くのよぅ〜」に

なる可能性が高いのです。



二度あることは三度ある。



いや、三度どころか四度も五度もあるし。

しかも、いいことも悪いこともです。

悪いことなんて続くと、ホントもう、踏んだり蹴ったり状態。



で、悪いことが続いたときに、どうぞ自問してみてください。



私、今どんな感情を抱いている?

何にフォーカスしている?




幸せやいい気分のほうにフォーカスしている人は、

そんなに悪いことは続きません。もちろん、悪いことがあっても、

そこを見続けることなく、それも人生の学びであると受け入れる姿勢や、

「こういうこともあるわよね」とサラリと流すことができるので、

負のスパイラルは結構簡単に断ち切れるものです



いい感情は言葉に出してみましょう。

気分の悪かったことはいちいち誰かに発することでもっともっと増大します。

しかし、もし、自分のストレスコントロールの一環として誰かに吐きだすときは、

しっかり、プラスで終わらせて、お相手にも愚痴を聞かせた、という印象を

残さないような配慮も欲しいものです。



愚痴をいつも聞いてくれる人、誰かの役に立ちたいと思ってはいますが、

いつもいつもゴミ箱代わりに、愚痴ばっかり放り投げられても疲れるものです。

是非、いつも愚痴を聞いてくれている友人に感謝してください。

その人は、あなたのゴミ箱代わりになっているのです。

アメリカでは、お金を払ってプロに聞いてもらいます。



しかし、日本では愚痴にお金を払うなんてことしませんで、

いつも友達捕まえてその人に吐きだしているならば、その人に感謝してください。

もし、お互いさまでいつも愚痴ばっかり言い合っているならば、

それもまた要注意。「何かいやなことばかり続くのよう〜」になってしまいます。



さて、「ど〜も嫌最近嫌なことばかり続くのよ〜」の方は、

この記事を読み終わったら、負のスパイラルは断ち切ってしまいましょう。

笑顔とありがとうの気持ちと、愚痴を言わない、負にフォーカスしない、

これだけで、プラスのスパイラル入りです。

では、明日の訪問もお待ちしております。

☆人気ブログランキング

☆にほんブログ村

ブラウザが開ききるまでお待ち頂けますと、
応援にカウントされるようです。
ご協力お願いいたします。

おきてがみ






YHルーセントパウダー(粉おしろい)






美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:09 | コメント(10) | トラックバック(0) | 美人の潜在意識
2011年10月24日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

セミナー募集開始。あなたの願望が叶わない理由



こんにちは。ワタナベです。

昨日の記事は、seesaa、アメブロ共にコメントのお返事しております^^

コメントくださった方はご覧になってみてん。



皆様、週末はどのようにお過ごしだったでしょうか?

私は金・土・日と仕事三昧でしたが、三日間とも毎日新しいクライアント様と

コーチングのオリエンテーションをさせていただいておりましたので、

心身ともに、健康的で、ワックワクの週末を過ごしていました。



最近、体の調子がホントよろしいです。

どなたか私にいい氣を送ってくださっているのでは?と思うくらい、

心も体も絶好調!!!多少の疲れは、握りこぶしを作って「絶好調っ!!」

叫ぶだけで、体の滞ったものが、パーーッ!となくなる感じです。

コツは、猪木の



「1,2,3、ダァァァーッ!」です(笑)



笑顔でいることと、愛と感謝、日々の徳を積む精神態度、

これがベースだと負があっても跳ね返せますね。



さて、今日から、11月と12月の名古屋・東京・大阪のセミナー募集開始です。

今回は1時間半という短い時間ですが、「潜在意識」のお話です。



詳しくは下のバナーをクリック
願望達成の本当の秘密

携帯用はこちらから



潜在意識に関しては、これまで当ブログでも240あまりの記事を書いてきました。

お時間のある方は、過去ログを読んでみてください。



夢や目標、願望を達成するのに、この「潜在意識」を活用すると

ホント、達成がめっちゃ早いのです。しかし、間違った活用をしていますと、

何度やっても、幾年やっても願望は叶いません




普段使っている意識的な部分は「顕在意識」と言います。

この「潜在意識」との割合は、顕在意識が1割とも0.5割とも言われ、

その残りの無意識の部分の潜在意識が残りを占めていて、私たちの行動は

ほとんどが潜在意識の部分で行動していると言えます。

無意識なので、この辺は努力も何もいらないので、願望達成には

ここをうまく活用すると楽ちんなわけです。



自己啓発オタクと呼ばれている人々が、自己啓発本を買いまくり、

セミナーにいろいろ言って、知識で頭でっかちになり、

何年やっても自分の目標は叶いません。



なぜ、本に書いてある通りやっているのに叶わないのでしょうか?

なぜ、セミナーにいって言う通りにやっているつもりなのに

叶わないのでしょうか?それは・・・



叶うための方法を試しているのはいいんですが、

叶わない方法も同時進行でやっているから



で、セミナーではまずは、願望が叶わない理由とは何かを扱います。

3つほどあります。で、今日の記事では2つほどお伝えします。

その一つは、執着し過ぎていることです。



「強く願えば叶う」はある意味正解ですが、

ある意味、危険なことと言えます。



簡単な例でいうと、「お金が欲しい」「お金が欲しい」「お金が欲しい」

といつもいつも願っていること。これが執着です。

「欲しい」は「ない」を潜在意識にインプットしているのです



いつもいつも満月と新月に、財布を振っている状態は、

「私の財布にはお金がないのでお金ください」ということ、

つまり、潜在意識にはお財布を振るたびに

「お金がない」をインプットしていることにもなる、

という罠があることに気づいていません。



あ、満月お財布フリフリを批判しているのではありませんよ。

私も3年くらい前には、時折やっていました。

そして、やった後は、お金が入ってきたので、「あ、お金ホントに入ってきた―!」

つまりやればいつでもお金って入ってくるんだわー、なんて具合に、

満月にお財布ふらなくなりました。ふらないけど、お金が欲しいと

思わなくなった時から、お金は入ってくるようになったのです。



極端な例かもしれませんが、私たちは知らず知らず、

潜在意識の活用法を間違っていることがあるのです。



1願望達成.JPG
(願望達成のヒントは子ども心)



そして、願望が叶わない二つ目の理由は、「抑圧状態にある」ということ。

これは、願望は本当に叶いにくいのです。抑圧状態というのは、

言い換えれば、ストレスがいっぱい状態だと、潜在意識は働きづらいのです



願望に関するストレスもそうなんですが、それ以外のことでも

私たちはストレスフルな生活を送っています。

この状態は、交感神経が優勢になり、呼吸が浅くなり、脳にも酸素が

行きめぐらなくなり、潜在意識の扉はカギがかかって全く開かない状態にあります。



なので、全く活用できない状態なのです。

もっと言えば、この「抑圧状態」は、過去のトラウマなどに

縛られていることも含められるかもしれません。

それもまた、いくら潜在意識を活用しようとしても、

過去の失敗体験に囚われていて、潜在意識を活用しようとしても

うまく活用しきれないケースも多々あります。



潜在意識(無意識)の部分を活用しないで、目標達成をしようとすると、

顕在意識(意識的な部分)でがんばって達成しようとするから、

疲れるわ、力むわ、持久力つきそうになるわ・・・で、相当疲れが来たりします。

(一概には言える部分ではありませんが、往々にして・・・です)



さて、あなたの願望が達成しない理由の3つ目は・・・

それは、来月からのセミナーでもっともっと詳しく扱います。

今日は、サラ〜と、潜在意識の使い方について説明いたしましたが、

使い方が間違っていると、なかなか達成できないよ?(・∀・)の記事でした。



2012年に向けてあなたの潜在意識を正しく活用させて、ワクワクの夢を

達成していきましょう!



達成する手法を、脳科学的かつコーチングの目標達成の方法などを

練りこんでプログラムを提供したいと思います。

コーチングを心理的、脳科学的に調べまくると、なぜ願望が叶いやすくなるのかを

よーーくわかります。その点もまたお伝えできればと思います。



集中力が続かないのよ〜、の方にはちょうど良い時間、

1時間半という短い時間ですが、私の4時間セミナーのお試しとしては

とてもいい感じだと思いますので、これまで一度も出席したことがない方にも

来ていただきたいと思って、企画した次第です。



今までの定員30名、1万円の参加費ではなく、多くの人にお会いしたいと思い、

お一人¥3000ペア以上でのご参加はお一人¥2000開催日がコーチング契約

期間中
クライアント様は半額の¥1500という格安で、願望達成についての

大切なことをお話しするセミナーとなっております。

(契約期間内のクライアント様がどなたか連れてこられる場合は、

同行者様は¥2000でOKです。クライアント様は振り込みのみになります

※同伴者様をお連れのお方は、同伴者様のお名前もお書きくださいませ

※サイト申込み欄では参加費が¥3500になっておりますが¥3000が正しいです。
今、直せる人がいないので(泣)お振込みの際はお間違いのないようお願いします。



要点をギュッ!として、潜在意識活用法についての大切な点を

持ち帰っていただきます。セミナーについてはこちらをご覧くださいませ。

PC用

携帯用



それでは、明日の訪問もお待ちしております。

毎日の訪問、心より感謝申し上げます。皆様の訪問のおかげで、

更新の威力が湧き上がっております。皆様にも応援ポチがあればいいのに…と

思う今日この頃でして、皆様の気持ちはいつも応援にて頂戴しております。

今日も最後までありがとうございました。

☆人気ブログランキング

☆にほんブログ村

ブラウザが開ききるまでお待ち頂けますと、
応援にカウントされるようです。
ご協力お願いいたします。

おきてがみ



天然高級ヒマラヤ岩塩風呂 他のヒマラヤ岩塩との違い確認してみてください。






美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:33 | コメント(3) | トラックバック(0) | 美人の潜在意識
2011年10月23日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

ブログを書くときの迷い(昔の話だよ)

食欲の秋、夜でもこんなの食べますよ〜。

でも、ちなみに吸収力を少なくするために空腹時に食べないで、

食後にいただいております。かぼちゃケーキ初めて食べました。



1ケーキ.JPG


今日は昔話をつらつらと・・・

私は2009年までは、ブログで顔出しもしていませんでしたし、

ブログをやっていることを知人にも知らせませんでした。

知らせなかった理由はただ一つ…「書きづらくなるから」。



そして、ブログを公表してからこんなことを言ってくれる人もいました。

「ブログで人気だけど、実際は普通なのにね〜」て感じで(笑)

ブログのワタナベと現実のワタナベとのギャップは実際どんなか?

ちょっと心配にもなったりして・・・( ̄∀ ̄;)



それは、自分以外の第三者の目線からじゃないとわかりませんで、

上記の意見はごもっともな話で、ブログで気取っているつもりも、

いい子ぶっているつもりも全くなく、素のままで書いているつもりですが、

正直、2009年リアルに読者様にお会いするときには、本当に胃が痛くなるほど

緊張したものでした。(今でも緊張しますが)



さらに、顔出しする前に、数少ない知人幾人かに、

私がブログをやっていることを知らせたら、ブログの内容に時折フィードバックを

入れてくださる人も出てきて、記事がなかなかかけなくなった事もありました。

ブログ更新を休んだわけではないのですが、書いては消し、書いては消し・・・

一体何やってんだろう?とか思ったりもして。



そのときはまだブログの位置づけがしっかりしていなかったのでしょう。



また、時々ですが、最近でも私の記事の文章を引用して、

それに対する反論記事を書いているブログをみつけることがあります。

昔はね、それを見つけるとヘコんでいました。けなされバカにされたことを

書かれたこともあり、クッソーー!って超ムカついたこともありました。

今は、大丈夫です。なぜなら、それぞれの価値観の違いを認められているから。



主観も感じ方もそれぞれであるから、例え自分が伝えようとしていることと、

違う意味に取られたとしても、人は捉えたいように捉えるからOKだと思っています。



つまりその人の脳内フィルターを一旦通して理解しようとするので、

伝えた内容はかなり違った仕方で、理解されることもよくあること。

それはそれで、全然問題ありません。それは情報を取り入れる側の

責任だと認識しております。



そして、ブログは自分の発言の場。

ご自身のブログ内で自分の主観を語り発信されるのは、

例え、他の人のブログの内容の反論だったとしても、

うちのブログで荒らしていくわけでもなく、逆に

ちゃんとネチケットを守っていらっしゃる方だと思います。



さて、発信することに関してどこまで自信をもっていたらいいのか?

どこまでが他の人の意見を受け入れる謙虚さが必要か・・・

そんなことがわからない時期もありました。



なので昔は、正直頼んでもいない批評をいただくと、脱力感とモチベーションが

一気に下がる感覚と、さらに言えば、自分の軸の部分を殺し、

万人に受け入れられるように、自分を変えていくことなのか?

そんなこともふと考えたことがありましたが、それも冷静に考えてみれば、

違うことがわかるものです。自分の内側に聞いてみるのって大事です。ホント。



1ブログ.JPG


この辺は、軸がしっかり決まっていないとふわふわしますよね。ホント。

周りの声を外野の声とするのか?それとも参考意見にするのか?

参考意見を取り入れすぎると、ブレる自分の自信喪失したりする自分がいたり・・・

もう、わっけわかんない葛藤も昔はありましたよ、ホント。



ブログ何てそんな真剣に書かなくても大丈夫〜。

ゆるく行こうよ〜。でもいいんですけどね。

いつか、ブログを書けなくなるくらい忙しくなることってあるのかな〜、

なんて、想像することもあるのですが、5年間も一日一記事、という

自分ルールを守ってきますと、やめるのは嫌だな、とかできれば死ぬ前の日まで、

普通にブログ書いていたいな、なんてことも思ったり。



私にとってブログは人生を変えたツールであり、

そして、このブログで人生が変わった人もたくさんいらっしゃって、

やはり、一生続けていきたいな、と思うのでした。



震災以降、ブログに関しては大分簡素化してきました。

コメントのお返事していませんし、訪問してコメントを残すことも

あまりしなくなりました。またアメブロに至っては、更新以外はほぼ放置。

アメブロのペタ?・・・見ていません?ペタ返しって何それ?の勢いです。

ペタは、これもまたセミナーに来てくださった方や、

クライアントさんにたまーに、気が向いた時だけやってます。



さて、つらつらとブログを書くことについて綴りましたが、

セミナーでも必ず申し上げている点として、ブログの情報も同じで、

「まる鵜呑みしないで!」です。



もちろん、私の情報も然りです。



権威者が言っていました。好きな人が言っていました。

憧れの人が言っています。専門家が言っています。

疑ってかかれ!ではないのですが、ホントかな?と考えてみてもいいわけです。

そして、ビビッ!とくる直感をもっともっと活用するといいと思います。



さて、今日の日曜日の予定は何でしょうか?

楽しい日曜日になりますように〜。

お休みだけど応援クリックほしーニャー(by マイケル)

☆人気ブログランキング

☆にほんブログ村

ブラウザが開ききるまでお待ち頂けますと、
応援にカウントされるようです。
ご協力お願いいたします。

おきてがみ



薔薇香る白髪染め「GRIIZHA(グリザ)」
薔薇香る白髪染め「GRIIZHA(グリザ)」








美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:08 | コメント(14) | トラックバック(0) | ワタナベの思うこと
2011年10月22日の美人になる方法
テーマ:その他

出版に関して。本のタイトルアンケート結果発表&日常


==============================
【お知らせ】
先日から販売を開始したCDの件ですが、アメリカからのご注文の
「さち様」メールの返信をいたしましたが、戻ってきてしまいます。
それとこちらもアメリカの「その○様」届いていますでしょうか?
メールアドレスの種類を変えて何度か送っております。
今一度メールをいただければと思います。
お手数ですが、今一度ご連絡お願いいたします。
==============================


こんにちは。ワタナベです。

先日ネイル変えたの、ツイッター投稿するの忘れていました。

今回は、ヌードベージュに薬指にオーロラスワロフスキー、そして、

ゴールドのプチプチあしらいました。いつも自分で大体デザインしていくのですが、

やっぱシンプルネイルが一番好きで、しっくりきます。


1ネイル.JPG



さて、本の出版に関してのアンケートに多数の方にご協力いただきまして、

本当にありがとうございました。そして、その日のコメントも

seesa、アメブロ、両方で約100件ほどのお祝いコメントを頂戴いたしました。

本当にありがとうございます。実は、私自身本当にびっくりしております。



コメントで一番多かったのは、「本に、ならいかな〜と思ってました」とか

「出ると思っていました」とか、「何で今まででなかったのか不思議でした」

などのようなコメントもたくさんいただき、逆に不思議でした。



この出版の秘話に関しては、おもしろいエピソードがあります。

予言、引き寄せの法則、その他モロモロ・・・。それは、

来月の名古屋、東京12月の大阪のプチセミナーで少しお伝えしたいと思います。

そのあと、記事でもお話しいたしますね。



今回、何と1109名の方々からアンケートのご協力をいただきました。

皆様お忙しい中親身になって考えてくださりありがとうございました。

中には、コメント欄から表紙のこと、色、サブタイトルなどについても

ご意見を頂戴し、ホントにホントに参考になりました。



アンケート結果がタイトルの採用になるわけではないと思うのですが、

この結果は出版社様にお伝えしたいと思います。

本当にありがとうございました。で、結果はこちらです。


アンケート結果20111019.png



ダントツ一位で当ブログのタイトル「美人になる方法」でした。

二位は、「あなたが最高の幸せ美人になれる25の法則」。



一位のタイトルに関しては、通りかかってその本を見る人は、「なにこれ?」と

思うかもしれませんし、その「むむむ・・・なに?」が逆にいいかしら?(・∀・)

なんじゃこの本、とかって思って手に取ってくれるかな?


ま、そんなこんなを考えてみたりして。

どうぞ、皆様も脳内妄想お願いいたします。

もし、書店に「美人になる方法」というタイトルがあったら、

あなたはどう思うでしょうか?あ、ついでにイメージングは本屋さんで

平積みイメージでお願いいたします。皆様の思考が現実化しますように( ̄人 ̄)



さらに、昨日、二冊目の本の出版に関して(一冊目も出ていないのに…)の

企画書が別の出版社様から届きました。女性の編集者の方が、

しっかり当ブログを読んでくださっていて、

「読んでいるうちにポジティブなパワーがわいてきました」なんて

感想もいただき、何だか新鮮です。いろんな感じ方があるのですね^^

読者様のご意見、編集者様のご意見、かなり参考になります。



コンセプトや目次などももう決まっているので、執筆しやすいと思います。

こちらもライターさんいません。(^∀^;)自分で書かなきゃです。

10〜20代後半の人々に充てての内容となりますので、皆様のお子様世代の

人々へのメッセージを主に書いていきます。



ということで、今日の記事、報告だけで終わっちゃった(・∀・;)ドシヨ…

何かネタはないかな・・・と思っていたら、当クライアント様の

顔こりほぐしのかこさんがめっちゃおもしろいことを記事にしてくださいましたので、

そのこと少し書きます。



コーチングには守秘義務というものがあります。

誰のコーチングをしている、というのも言っちゃいけません。

ここでは公開していない人気ブロガーさんのコーチングなどもしていたりします。

しかし、言っていただいて構いません、の方も結構いらっしゃいまして、

そのお一人であるかこさん、ホント面白いんだわ〜。



かこさんとのセッションは、話すテーマがないままセッションが始まる、

スピリチュアル系のクライアント様に多いパターン。



それと全く同じパターンでして、かこさんともただただおしゃべりしています。

しっかも、こんなお茶のみ話でええのん?ってくらい

不思議な世界のお話をしたりします。

そんな中で、彼女たちは勝手に気づき、勝手に行動したり、

行動しなくても話しているうちにそのことを超簡単に引き寄せたりするのです。

コーチングいらないんじゃ・・・(・∀・;)って思うのです。



先日もかこさんやっぱり話すテーマがなくって、

「うーんと、うーんと・・・」状態だったので、じゃ、雑談しましょう。

てな感じでたわいもない話をしていくのですが、最後に珍しく質問されたのです。

しかも、かこさんの人生を左右するくらい重要な質問を・・・



私、答えました。その質問と答えは是非かこさんのブログでお読みくださいませ。

もしかして、当ブログの読者様の中にもそのことを悩んでいらっしゃる方が

おいでかもしれません。もしかして、そこにあなたの求めている答えがあるかもです。

その時のセッション内容をかこさん、ブログ記事にしてくださいました。

この記事の最後のほうを読んでみてん(・∀・)かこの顔コリほぐし



今日は取りとめのない記事ですが、最後に昨年買っためっちゃ履きやすい

スキニーの色違いを買ったので、参考までにご覧ください。

あ、買ったというよりも楽天ポイントたまったので、タダでゲット!

タダ、サイコーー(^∀^)←庶民代表



昨年のスキニーはこれでした。

1 前.JPG



で、今回は色違いのブラックの迷彩。

1ベティスミス.jpg



年をまたいで買ったのですが、最初のスキニーは股上が浅い、

との評価が多くて、それでも総合評価がとても高くて買ってみたのですが、

私は☆5つあげるくらい履きやすく、そして股上の浅さも全く気にならない程度でした。

しかしなんと、今年買った色違いは、その股上の浅さを改善したのか以前のよりも

2センチも股上が深くなっていたのと、その分レングスも2センチ長かったのです。

参考までに、私身長156センチ、ヒップ81センチでXSでちょうどでした。







昨年は、色は一種類のカーキとブラックしかなかったのに、

今年になって覗いてみたら、ネイビーとブラウンも増えていました。

どれもかわいいし、値段もかわいい。


1ベティスミスイロチ.JPG
もっと実物の色は暗めです。サイトの色のほうが近いです。


もう週末ですね。皆様どんなご予定でしょうか?

楽しい週末になりますように。いつも陰ながらの応援心から感謝いたします。

本の執筆に加えて、ブログの記事も私にとっては大切なものですので、

明日の更新もがんばりますので、応援お願いいたします。

☆人気ブログランキング

☆にほんブログ村

ブラウザが開ききるまでお待ち頂けますと、
応援にカウントされるようです。
ご協力お願いいたします。

おきてがみ


巻いてから腰を回すと効果的。








美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:02 | コメント(4) | トラックバック(0) | その他
2011年10月21日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

美人のライフスタイル 生活のクオリティをあげてみる

こんにちは。ワタナベです。

隔週で、キレイになりたいオンナノコのサイトcomachiでコラムを

書かせていただいております。「薫センセイの愛されオトメ」

今回のテーマは”人生の転機を上手に乗り越える方法です”。



振り返りますと、もう、一年以上も書かせていただいております。

お声をかけていただいたときは、ありがたくて涙ちょちょぎれましたが、

こうしたお仕事大好きです。いずれひきこもる予定なので、誰か仕事ください(笑)



どちらかというとこちらのサイトは、携帯ユーザーさんが多いらしいので、

コラムはすっごい短いんですよね。短いだけに当ブログで配信していることの

要点を復習するのにいいと思いますので、どうぞ読まれてみてください。

バックナンバーはこちらから



さて、本日は女性なら誰しもが思っている点だと思うのですが、


”生活のクオリティをあげる”
という点。

美人は外見美だけではなく、ライフスタイル全体が美しく整っている

本日は、バランスよく整えていく方法を記事にいたします。



”生活のクオリティをあげる”というと、あなたはどんなことを想像しますか?



収入が上がって、贅沢な生活をすることでしょうか?

いい服着て、高級なレストランにいって食事をすることですか?

食材をハイクオリティなものにすることでしょうか?



もちろん、それぞれ思う点は違うかもしれませんが、

ここでいう”生活の質を上げる”とは、人としての基本中の基本、

衣食住に関して、健全なものにすること



さらには、人間関係に関しても心地よいものにすること。さらには、

自分の体を大切にし、健康に気遣うこと。そのために、食、運動、身繕い(清潔さ)

こうした点をバランスよく、今よりも整えたりアップしていくことを言っています。



なので、お金がかかることはわずかで、人としての

しっかりした生活を、バランスよく送ることを意味しています。



ストレスがあまりにも多くて、そのストレス軽減のために、

タバコを必要以上に吸い、健康を害したり、お肌がそのために

ボツボツなったりしたら、それは健康的な生活とは言えないかもしれません。

(タバコ反対派ではないですからね。吸わないに越したことはない、ということ)



また、いくら外見を美しく装っていたとしても、不健全な生活、

お風呂に入らないとか、不清潔な服装をしているとか、

または、家の中がめちゃめちゃだったりしたら、

生活のクオリティは低い、と言えるかもしれません。



1机の上.JPG



なので、生活の中で質を上げたい部分をリストアップして、

少しずつ上げていくようにして、生活全体として100点目指さないまでも、

70点くらいは目指せるように努力して、美生活にしていきたいもの。



私は以前は、ホントだらしない生活をしていました。

片づけなくても別に平気だし、今のように掃除もしてませんでした。

洗濯物もたたむのが面倒で、つい洗濯物の山から着替えをとったりも

していたことがあります(笑)わはは(^∀^;)

しかし、そんな私でもキレイは簡単に習慣化できました。



人は、散らかったところにいるよりも、断然きれいなところにいるほうが、

心地いいものです。一旦その心地よさを味わうと、もう、散らかったところは

嫌になるものです。なので、最初は頑張って努力して、少しずつキレイを

習慣化していくことができます。



では、チェックリストを作りました。

下記の項目に100点満点中、あなたは何点つけられるでしょうか?



・住まいの片づけ、掃除、清潔さ

・食生活(バランスよく食べれているか?)

・体や服は清潔さ

・定期的な運動

・ストレスマネジメントできているか?

・健康管理

・家族間との関係

・その他人間関係



それで、どの分野から点数を上げていきたいか?

そんなことを考えて、一つ一つ取組み生活のクオリティを上げていくのはいかがでしょう。

そして、もし点数が低いところがあるならば、そのまま放置しているのと、

取り組んでそこの部分の質を上げていくのとでは、今後どんな違いがあると思いますか



コーチングでは、これらの自己基盤と言われている部分をも

少しずつ上げてもらうよう励ましていきます。

こうした生活のクオリティが全くダメダメですと、

やはり目標達成するのは時間がかかるからです。



そして、生活全体が整ってきますと、家の中の氣の流れもよくなりますので、

運気上昇、よい氣がめぐると気分もよくなるので、心身ともに健全になってきます。



まずは、生活全体のクオリティをちょっとずつ上げていくように

やってみましょう!ものすごーく気持ちよく、そして

物事がサクサクサクーーーーッ!って進むようになりますんで。

来年2012年新たな年を迎える前に、生活のクオリティをあげておきたいですね。



さて、これを読んでから何か10分行うとしたら何をしますか?

すぐに動いてみてくださいませ。

では、また明日の訪問もお待ちしておりますー(^∀^)

いつも皆様の陰ながらの応援クリック、心より感謝申し上げます。

そのご親切が違う形で皆様に舞い込んできますように。

☆人気ブログランキング

☆にほんブログ村

ブラウザが開ききるまでお待ち頂けますと、
応援にカウントされるようです。
ご協力お願いいたします。

おきてがみ



エステ効果が過程で実現。



詳細はコチラ>>








美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:08 | コメント(4) | トラックバック(0) | 美人たちのコーチング
2011年10月20日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

人と仲良くなる簡単秘訣


【アイホワイト化粧品 美人になる方法読者様特別プレゼントについて】
当サイトアイホワイト化粧品のバナーから3万円以上買われた方で、
備考欄に「ワタナベ薫のブログを見た!」と書いてくださった方に、
ローズゼラニウムクレイソープ(¥2800相当)をプレゼント!
クレイパックがいらなくなるクレイソープです。吸着がすごいので
毛穴の汚れ、根こそぎ洗浄します。本日20日が締切りです。
無添加自然化粧品アイホワイトワンランク上の肌に。
詳しい説明が知りたい方はこちらから



こんにちは。ワタナベです。

来月のセミナーの募集ページ、まだできていません。

すみません。今月中には募集開始できると思いますので、

もうちょっと待っててくださいね。1時間半の短いセミナーです。

お値段も安いですので、気軽に多くの方に参加いただけるタイプのセミナーです。



さて、本日の記事は、人と仲良くなる方法について。

結論から言いますと、それは自己開示をすること。

自己開示とは、「自分の情報(感情、経験、人生観など)を

他者に言葉で伝えることを指す。」ことです。




内気なタイプはなかなか人に話しかけるのが難しいと感じている人も多く、

友達が欲しいのに友達がなかなかできない、…と感じるようです。



で、心を開いてくれるなんでも話せる友達が欲しいそんなあなたに

一つ質問があります。



あなたは他の人に心を開いていますか?



心を開くとは、何でもペラペラ話す、という意味ではないのですが、

それでも、自分の心の中にあるものをお相手に開示していかないと

お相手は、あなたがどんな人か霊能者じゃない限りわかりません。



つまり、自分が思っていることを最初に話せばいいのです。

自分が内気だな、と思ったらそのことをお相手に自己開示してみること。



「私、割と内気なタイプでなかなか話が続かないけど、

初対面と話をするコツとかある?」と聞いてみるとか。



聞かれたほうももし内気なタイプだったら、

「え?あなたもそうなの?私も内気なほうで初対面の人と話すのが苦手なの」

と共通点が見つかり、共通点がある人は仲良くなれるのです。



もし、聞かれた方が内気じゃなくて別に誰とでも話せるタイプの人なら、

「そうなの?内気なんだ〜。私はそうじゃないけど、わたしならね、

初対面だとこんな話していること多いかな…例えばね…」と

親切にもペラペラとアドバイスをくれるかも。



人は、ほんとんどの方がアドバイスしたがり屋なので。

聞かれたら話せるのでうれしいわけです。

(なかには苦手な人もいるかもですが)



こんな風に、心の内にあることを開示することで、

お相手も開示してくれるようになるものです。



脳内には、ミラーニューロンというところがあって、

無意識に人は目の前の人の鏡になります。つまり、相手が笑っていればつられて笑い、

相手が悲しそうな顔して話をしてりゃあ、自分も悲しい顔になって聞いてしまう。



無意識に私たちはお相手につられて同じにしているのです


1自己開示.JPG



なので、相手に心を開いてもらいたいな、と思ったら自分が開くこと。

自分が自己開示して、普段表面に出ないことを言葉に出して

お相手に伝えた途端、グッと距離が縮まりますよ。



これは、男女間でも同じこと。

すぐに仲良くなりたいなら、悩み事を相談すること。

往々にして、人は誰かの役に立ちたい、という深層心理がありますから、

相談されると、何とかしてあげたいな、とか、うれしい!力になりたい、と思うものです。



あ、でも、それには注意が必要。

相談しているうちに、恋愛関係になってしまう可能性が高まりますから。

独身者の方は独身者の方に相談してみてくださいね。

困っている女性を放っておけない、というお人よしの既婚者男性に関わると

面倒なことにもなりますので。



さて、自己開示は相手の開示にも役立つ、ということを覚えててください。



私も、以前、単発の習い事に行ったときに、ある50代の女性に

お茶に誘われたことがありましたが、そうしましたら、直感で

「この人、すっごくいい人」となぜかすっごく思ってしまって、

何だか知らないうちに、過去の離婚したときのことをぺらぺらと私、

話してしまったんですよね。



そうしましたら、その人も、現在抱えている悩みを私に打ち明けて、

ほんの1時間ですごい仲良くなったのです。まるで初めて会ったとは

思えないような長年の親友みたいな感覚でね。

話していると共通点もたくさんポロポロと出てきたりして



共通点が出てきたらこっちのもの。

お相手との共通点は、親近感を感じる大きなポイントですから。

出身が同じ・・・同じでなくても、「あら夫があなたと同じ出身よ」とか

実際自分と同じ共通点でなくても、少しかすめた程度でも共通点なのです。



それをもとにグッ!と近づいた感が増していったりします。



で、今日のポイントは二つ。

仲良くなりたいならば・・・



・自己開示すること(悩みを打ち明けることも含む)

・共通点を探すこと(それを話題にすること)



東京のど真ん中で、出身が同じってだけで、すごい親近感でしょう?

出身が同じじゃなくても、「田舎なの〜」、だけで、「あ、私も田舎なの〜」

それだけで、人は共通点を持っていると思い、仲良くなれるものです。



さて、人間は一人で生きているわけではなく、少なからず他人とのかかわりの中で、

喜びを見出したりすることが多いです。いい人たちと出会い仲良くなるためには、

やはり友達がいたほうがいいですよね。・・・って、友達があまりいない

ワタナベからの本日の記事でしたー(;∀;)いいの…別にさみしくないから。アタシ



参考になったぜよ!のお方の応援クリック、期待しているぜよ!

☆人気ブログランキング

☆にほんブログ村

ブラウザが開ききるまでお待ち頂けますと、
応援にカウントされるようです。
ご協力お願いいたします。

おきてがみ



今から免疫力高めておきませんか?
美人の原動力は免疫です!





美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:08 | コメント(5) | トラックバック(0) | 美人の人間関係
2011年10月19日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

美意識の基本の"き"


==============================
【本のタイトルアンケートは本日で終了です】
ご協力いただいておりました、本のタイトルアンケートは
本日、24:00にて締め切らせていただきます。
たくさんのご協力、ありがとうございました。
結果は、後日皆様にお知らせいたします。
まだの方は、もしよかったら投票のご協力お願いいたします。
あなたの鋭いご意見、お聞かせくださいませ。
アンケートは右サイドの一番上下にあります。
出版決定!美人になる方法のブログが本になります!
=============================




こんにちは。ワタナベです。

昨日の記事にいただいたコメントは、全員にお返事しておりますので、

書き込まれた方はお読みになってみてくださいませ。これからは、

できるときはコメントの返信しようと思います。目標一週間に1回!



昨日の「潜在美力引き出す方法のCD」のご注文、

思ったよりも多くて、発送に関していろいろとミスも出ております。

まずはお詫びなのですが、最初にご注文いただいた方には、昨年の

セミナーにご出席くださった方への特別価格でのメールが行ってしまい、

サイトでの表示と値段が違う、というご迷惑をかけてしまいました。

本当に申し訳ありませんでした。教えてくださった読者様ありがとうございました。

携帯の方はこちらから



さらに、ご入金のお知らせを、携帯だというのにPCだと勘違いしてお一人の方に

夜中の12時過ぎに送るという、大変ご迷惑なことをしてしまいました。

もしそのお方が寝ていたら…と思うともう、きゃーーっ!でございます。

私、お昼寝宅急便のピンポンに起こされると、非常に不機嫌になりますので、

心配しております。本当に申し訳ありませんでした。



ということで、大人気のCD。昨年は700人の方がこのCDを手にし、

4枚フルセットでお持ちの方は、だいたい500人ほどいらっしゃるのにも関わらず、

こんなにお申込みいただき本当にありがたく思っております。

※当社からのご連絡は、発送の完了を持ちましてお知らせしておりますのと、

一人で発送しているものですから発送まで数日いただいております。

以上の件、ご了承お願いいたします。





そして、海外在住の方のご注文も多かったです。送料がお高いにも関わらず

お申込み者様が多数いらっしゃって、考えさせられました。

今後、海外在住の方でもこうしたプログラムに参加できる方法を考えるきっかけをも

いただきました。海外の方は到着までしばらくお待ちくださいませ。



さて、本日はなかなか扱うことがない「美意識」について

記事にて扱いたいと思います。秋だし美意識上げようよ、という記事です。



この”美”に関する感覚って、どうしてそれぞれが持っているのでしょう?

それは、まぎれもなく、無意識に人は他の人と自分を比べているからです

その比較がなければ、美意識って上がりません。

無人島に一人で暮らしていたら、誰にも見られることもないのに、

化粧したり、おしゃれしたりはしないことでしょう。



なので、人は誰かに見られている、そして誰かに判断されている

という正常な気持ちがあるゆえ、ある程度小奇麗にしたり、

美しく装ったり、美に関してモチベーションをあげたりキープしたりしているのです。



往々にして言えることですが、女性がいるところに行かない人は

美意識も割と低いと言えます。女性って結構人を見ています。観察しています。

私、女性たちの前に立つ仕事ではありますが、最初、こわくてこわくて、

みんなお美しい人ばかりでしょう?その目が集中して私を見るんですよ。

むっちゃこええええ〜…と思っていました。



つまり、その多くの女性たちの目が自分に向かられただけで、

私は、「キレイにならなきゃ」「ボディ引き締めなきゃ」とか、

美意識がセミナー前やセミナー中は一気に上がるのです。



で、それが終わって家でボサボサの髪のまま、伸びたTシャツ着てメガネかけて、

ノーメイクでコーチングセッションし始めて、家から全くでない日々が続くと、

美意識がガックーーーン!と落ちるのです。

そして、私はセミナーがない冬眠期間中は、太るのです。

今の私、めっちゃヤバ( ̄◇ ̄;)



さらに言えば、ある統計で「太っている友達は、太っている傾向が高い」

という調査結果があるようです。これは何を意味しているかというと、

私たちは、仲が良い人と似てくる、ということです。

そらそうですよね。いつも仲良い友達が痩せていると、自分が太っているのが気になるし、

友達が太っていると、自分も安心しますものね。その安心感が太りだす。



美人画像.jpg



それはファッションや持ち物、傾向などなど…いろんな分野で似てくるのです。

で、あるならば、是非、美しい女性と一緒にお茶したり、ランチしたり

定期的にしましょうね、って話です。(自戒です・・・)



それに、これも一つの傾向なのですが、田舎の女性よりも都会のほうが美人が多い、

と言われています。これはなぜかというと、例えば東京などの大都市は

ファッションの中心でもあります。ホントみなさま美しい。



そういう女性を通勤途中やお休みの時に、よく見かけるわけで、

目からの情報でどんどん自分の美の感性が磨かれていくのです。

なので、田舎から出てきた人でも都会暮らしを始めると

驚くほどおしゃれになり、メイクが上手になり美人になっていくのです。



つまり、美は伝染性が超高い!と言えるわけです。



なので、ここからまとめなのですが、

美意識を上げて美しくなりたいと思うなら、まずは、



・人の目がある外に出る

・女友達に定期的に会う(できればおしゃれなお友達に)

・時に、女性だけが集まるところに身を置いてみる



継続的にセミナーをやっていますと、毎回のリピーターさんがいらっしゃいます。

そのリピーターさんたちは、絶対にみな、初めて来たときよりも

ずっとずっとおしゃれになって、きれいになって可愛くなっていっているのです。



別にうちのセミナーに来たからじゃないですよ。

誰のセミナーいっても同じです。なぜならば、

女性たちばっかりのところに行くわけで、絶対におしゃれしていくし、

美を意識しているので、ご自身に手をかけるようになっているのです。



なので、別人のようになっている読者様もいらっしゃいますよ。

髪型がガラッ!と変わって超今風になっている女性。

痩せて誰が誰だかわかんなくなっているくらい美しくなった人。

表情もいきいきとして、笑顔が素敵になっている人。



とにかく女性たちが集まるところに定期的に行く、

というのは、美意識をあげる簡単な方法でもあるのです。



で、私、今、やばいです。

家から一歩出ない、いや出たくないです。

出ても、深く帽子をかぶってノーメイクで出かけています。

栗拾いも、アロマも、整体も、フェイシャルも対面セッションもノーメイクです。

来月、大都市部で皆さまにお会いするというのに、これじゃあヤバイでしょう?



しかし、その来月に皆様にお会いできる、という励みがあるために、

最低ラインはこれでも保っているんですよ。エクササイズも続けています。

これは皆様の前にこの体をさらす、最低限のマナーでもあると認識しております。



さて、皆様の美意識、今どうなっているでしょう?

ファッションの秋ですので、存分に楽しみながらも、

この時期美意識アゲアゲでいきたいものですね。



本日の記事も何か参考になれば幸いです。

で、最後まで読まれた方全員の応援クリック求む!(^∀^)

☆人気ブログランキング

☆にほんブログ村

ブラウザが開ききるまでお待ち頂けますと、
応援にカウントされるようです。
ご協力お願いいたします。

おきてがみ



===============================
10月20日まで当サイトアイホワイト化粧品のバナーから
3万円以上買われた方で、備考欄に「ワタナベ薫のブログを見た!」と
書いてくださった方に、ローズゼラニウムクレイソープ(¥2800相当)をプレゼント!
明日で締切りです。
無添加自然化粧品アイホワイトワンランク上の肌に。
===============================





美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:28 | コメント(3) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2011年10月18日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

【CD販売開始のお知らせ】知的美人のオーディオ学習のススメ


こんにちは。ワタナベです。

昨日は、音声プログラム配信の日でした。配信がうまくいかず、

遅くなってしまいましたことお詫び申し上げます。

楽しみに待っていてくださった方、夜になってしまい申し訳ありませんでした。



「美人のセルフイメージセルフイメージ育成プログラム」も残すところ、

あと少し、昨日夜に配信したのは、EQ値を少しでも上げよう!というものです。

知能指数IQに対して”心の知能指数”と言われているEQ値。



どんなに頭が良くても、どんなに性格が良くても、どんなに自分軸がしっかりあっても、

または、どんなにポジティブでも、あることのバランスが取れていないと、

このEQ値は低いこともあります。さて、3つのどんなことに注意していったら

いいのでしょうか?今回第9回目の音声ではそれを扱っています。



昨日17日夜に配信されていますので、どうぞお聞きになってくださいね。

12月分の録音が終わった時点で、これまでの録音分を業者さんに頼んで

CD化してもらい、そして皆様への配送作業が1月に始まります。



月額¥525で音声を聞けて、いつでもモチベーションを上げて、

そして、何度も聞き直すことができるようにと、CD4枚組のプレゼントも

企画いたしましたが、いくらこのようなことをやっても、

全く成果がでない方もいらっしゃいます。それは・・・



先送りして、聞いていない読んでいない

さらに言えば、一回聞いて終わりにしてしまう人。

もっと言えば、毎回出す課題に取り組んでいない人



学習とは反復作業です(←って勉強嫌いがよくゆうわ、って今思った)



月額¥525という金額は少額かもしれませんが、お金を大切にする、

ということは、お金で得たものを大切にすることも含まれます


どうぞ、音声に取り組んでいらっしゃる方は、毎日の生活の中の

ながら作業をしながらの15分でいいので、聞いてみてください。



アメリカではこの音声での学習方法が主流です。

しかも、音声は一度だけ聞いて学びとするのではなく、

何度も何度もリピートすることで潜在意識への落とし込み、そして

ひいてはそれがセルフイメージの構築につながっていきます。

脳内インプット、刷り込み作業になります。



昨年は、音声CDを4種類作らせていただきました。

・潜在意識の声【直感】を鋭くする方法

・本当の印象は第二印象から

・最強の行動力アップ術

・ニュートラル思考



美人 プレゼント用CD.jpg



YUKARI先生は毎日、「今日はどれにしようかな〜?」と

楽しみながら選び、毎日日替わりで聞かれているそうです。

それが、自分を形作っていき、彼女の自己実現能力、向上心、行動力は

こうした学習にあると言っても過言ではありません。

このCD学習の感想いただきましたので、お読みになってみてくださいませ。



「私は、ワタナベさんの音声CDを毎日聞く事が生活習慣の一部になっております。
聞くようなったのは、ある日の「美人になる方法」ブログの記事に
「ただ聞き流すだけでも、潜在意識の中にインプットされ生活や習慣が変わります」
と書いてあったからです。

昨年のセミナーで頂いた4枚と、今年のセミナーで頂いた1枚を日替わりで聞いております。
最初は、順番に聞いていましたが 近頃はその日の気分で選んでおります。

聞く回数が多いのは、”最強の行動力アップ”です。行動力と言うには、
だれでもほしいものです。行動する一歩が踏出せれば、必ず結果がついて来ます。
でも、つい理由を見つけては後回しにする事はとても簡単です。

この行動力を発揮出来ない理由は、案外些細な事なのだと教えてくれるのが
この音声CDです。身の回りの整理整頓と時間管理能力
こんな事が行動力を左右しているのかと最初は驚きでしたが、
私の場合はコーチングでも”不用品を処分して、自宅プライベートレスンを始める”
と言う事を目標課題のひとつとしましたので、身の回りの整理整頓=断捨離が
自分の目標達成と行動力アップの両方に効果がありました。

また”時間の使い方”についても何度も音声CDを聞くことによって、
タイムマネージメントがしっかり出来るようになりました。

”最強の行動力アップ”の音声CDを聞くようになって、私の行動力は
確実にアップしました。”自宅プライベートレッスン”は、5月から開始出来ました。
”目標としていたレッスン”が実現出来て、とても充実した時間を過ごしております。

遠方より来てくださるクライアント様以外は、次回の予約を入れて帰って下さる状況で
感謝の気持ちでいっぱいです。毎日、ただ聞き流すような楽な気持ちで
音声CDを活用させて頂いておりますが驚くほど効果があります

それが、気持ちをピシッとさせ、ぴっぱ!の法則に繋がって行くのだと思います。
これからも、音声CDを聞き、自分のための人生を、
自分自身で作って行きたいと思います。」



CD効果もあり、今では自宅プライベートレッスンもはじめ、

充実した生活を送っていらっしゃいます。

皆様もプライベートレッスンいかが?(・∀・)


YUKARIの目指せ!「品格ボディ」はこちらから




で、話を戻しますが、実は、お気づきの方もおいでかと思いますが、

ブログの告知欄に、上記の4種類の音声CDの販売を開始いたしましたの

サイトを添付し始めました。こっそりと・・・



昨年2010年セミナーに来てくださった方に一枚¥2500のCDを

プレゼントさせていただきましたが、それをセミナーに来られない方から、

欲しいとのお声が重なりましたので、検討し、このたび業者に頼んで

作成いたしました。(告知しておりませんでしたが、もうすでにたくさんの

読者様にご購入いただいております。ありがとーございます)



で、現在CDに埋もれた生活をしております(笑)


1CDダンボール.jpg



作られたCDは、私は今まで勉強し続けてきたカウンセリング知識や、

NLP、さらには自己啓発や成功法のこと、コーチングベースのもの、

そして、自分の経験とクライアント様の経験に基づいて成果があったものを

含めています。何百万円とつぎ込んで込んできた学習の内容の中で、

私が受け取りやすかったもの、やりやすかったこと、行動力がついたもの、思想…

その他もろもろが凝縮されていますので、ご興味のおありの方はどーぞ。

詳しくはこちらから「あなたの潜在美力を引き出す方法CD」(PC用)

(携帯用のサイトはこちらから)



しかし、時間をわざわざ買い取るのは、忙しい今の時代、

本当に大変なことでもありますが、視点を変えてみれば、

私たちは、結構自由に時間を買い取ることができるものです。



まずは、一日何分間か時間を買い取ってオーディオ学習してみる!

決めてみるのはいかがでしょうか?

さて、どんな時間に聞く学習法ができるでしょうか?



主婦であるならば、家事をしながら、

または買い物に行く途中でイヤホンで聞いたり、

車の中で流したりして聞いたり、

はたまた、目が覚めてからの15分お布団の中での学習、

寝つきが悪い人は、これまた寝る前のベットに入ってからの15分間とか…



また仕事をしているOLさんであれば、

電車の通勤の時間にイヤホンで聞く・・・とか、

もしかしたら、バスタイムに聞く、というのもいいですね。

(防水専用のオーディオが必要ですが、いい学習タイムになると思います)



ながら学習がとてもいいです。



もしくは、誰かとの待ち合わせ時間って結構あるものです。

その時に、携帯に音声をダウンロードしておいて、いつでも

聞けるような態勢を取っておくとか・・・



1音声.JPG



是非、一度聞いたからいいや、とは思わないことです。

私たちは一度聞いて全部理解できるようにはなっていません。

その時の心の状態で、頭に入ってくる内容も全く違うものです。



定期的にやるコツは、まずは、

こういう時間に聞く、と決めてしまうこと。



すみません。当たり前のこと書きました。

でもね、これがまたすっごい大切なことです。

「決めること」つまり、決意とかコミットメントとか、自分との約束とか、

この辺を抜かして、「やってみよう〜」と思っても結構忘れたり

決意が弱いため続きません。しっかり、やることを決めて、

自分との約束を強める行動が必要になります。



コーチングでもセッションの最後に、クライアントさんに決意のほどを

お聞きして、コーチにコミットメントしてもらいます。

自分でやることを言語化して復唱したり「来週なんてコーチに報告したいですか?」

なんて質問することにより、「ワタナベさん、一週間やり遂げましたー」と

魂だけ来週に飛んでもらって、報告のシュミレーションしてもらうことで、

やりやすい状況を作り出します。



なので、皆様も、ぜひまずは決意してみて下さい。



収入が2000万円以上ある成功者の人々の8割が

勉強の習慣を持っていると言われています


しかも、そうした人々は大抵忙しい中で上手に時間を買い取って

学びを得ています。ので、どうぞ知的美人になるために、

学びの習慣化をはかっていきましょう。



ご興味のおありの方は、販売ページをじっくりお読みくださいませ。

「あなたの潜在美力を引き出す方法CD」はこちらから

そして、今年の音声プログラムにご参加されている皆様、

どうぞ、最初に聞いたものでも何度も何度も聞き返してみてください。

最初に聞いたときとまた違った風に耳に入ってくることでしょう。



あ、しかしね、別に当社の音声じゃなくても、全然いいんですよ。

私も、自分のは聞きやしませんし。むしろ他の方の音声聞いています(笑)

私が聞いているものは結構高いものも多いのですが、

皆様に選び方を一つアドバイスするとしたら、値段に左右されず

自分が心に入ってきやすいお声の方だとなおよろしいかと思います。



安い音声でも、内容がいいものはいいです。

高い音声もよくないものはよくないです。内容良くても声がイヤ、とか

声が良くても、難しすぎるとか何言っているかわかんないとか…



なので、失敗のないものを選ぶって結構難しいかもですが、

まずは、本の付録についているCDとかでもよいかもね。

それでは、明日の訪問もお待ちしております。



2012年は勉強の年にしよ!と改めて思った方、

応援クリック押していくのは、どお?どお?どお〜?

☆人気ブログランキング

☆にほんブログ村

ブラウザが開ききるまでお待ち頂けますと、
応援にカウントされるようです。
ご協力お願いいたします。

おきてがみ




美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:02 | コメント(10) | トラックバック(0) | 美人の潜在意識
2011年10月17日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

毎年恒例の栗拾い日記


=====================================
【アイホワイト化粧品に関する重要なお知らせ】

本日10月10日〜20日まで当サイトアイホワイト化粧品のバナーから
3万円以上買われた方で、備考欄に「ワタナベ薫のブログを見た!」と
書いてくださった方に、ローズゼラニウムクレイソープ(¥2800相当)を
プレゼント企画となります。ただし、他の方のサイトから訪問されても、
反映されませんので、必ず当ブログに貼ってあるバナーからご注文くださいませ。

当ブログの読者様のみへの会社様からの感謝企画となります。
そして、今まで2度ほど無添加化粧品アイホワイトの記事を書きましたが、
別サイトにまとめてみましたので、ご興味のある方はアイホワイト化粧品専用の
サイトも覗いてみてくださいませ。今までの記事がまとめられています。

無添加アイホワイト化粧品新しく作ったサイトはこちらから

=====================================



こんぬつわ。ワタナベです。

本のタイトルアンケート、皆様ありがとうございます。

アンケート投稿期間は22日まで、としておりましたが、現在大体850名以上の

読者様にご協力いただきましたので、もう結果でたかな、ってくらいダントツな

タイトルでした。なので、締め切りを早めて19日(水)で打ち切りとさせていただきます。

もし、まだの方がいらっしゃればご協力いただけますとありがたいです。

ブログの右サイドバーの一番上にアンケート投稿欄がございます。

また、普通の携帯の方もseesaaブログからは投稿できるようにしておきましたので、

もしよろしかったらお願いいたします。



さて、今年も栗拾い。フラフラになりながら行ってまいりましたよー!


1栗 イガグリ.jpg



しかし、ホント眠かったです。前の晩は夜10時に布団に入ったのですが、

その日は、研修のお手伝いで興奮していたのか、すっごい眠いのに眠れないんですよ。

しかも、夜中の2時半に目覚ましかけて実家に朝の4時に到着。

そこから2時間半かけて、東北のとある栗林にGO!車の中で熟睡できない

タイプですので、ボォ〜としたまま栗拾いしました。



今年は、しっかり栗が一番取れる時期をリサーチしていたので期待大。

日曜日だったのが残念でしたが(人がいつもよりも多い)、

しかし、この日は雨だったので、いつもよりは人が少なかったと思います。



車から降りたときに、一人の70代くらいのご主人様が私と母に近づいてきました。

「今から拾うのかい?」と。私と母は、「はい。そうなんです。今年はどうですか?」

なんて話しかけたら、ご主人様は「う〜ん…今からじゃあまり期待できないよ。

ちょっとおいでおいで。」とご自身の車に来るように言ってきたんです。



私は、きっと自分がどれだけ採ったか見せたいんだな…と思い、母と二人で

そのご主人様の車に見に行ったんです。そうしましたら、ご主人さんは、

袋に栗を入れながら、「少し持っていきな、あげるから」といい、

苦労して2時間もかけて採った栗をくれようとしたのです。

なんという親切なのでしょう!



普段の私なら、こういうときは、あげたい方の「与える幸福」というものも

あるのだから、ご主人様の気持ちも察して、感謝していただくのが常なのですが、

その日は、眠くて眠くて頭がまわらず、ボォ〜としていたのと、母がすぐに、

「あら、おじいさんが苦労して採ったんだから、悪いから」と断ってしまったのです。



で、私も母が断ったのにつられて、「ご親切に本当にありがとうございます。

お気持ちとってもうれしかったです。でも、私たちも頑張って採りますので、

ご主人さん、ご家族にその栗、持って行ってあげてください。きっと喜ばれますよ」

って言ったら、ご主人様が…



「う・・・ん・・・、家族いないからね・・・」って言ったんです。



そこで、ハッ!とし、胸が貫かれる思いがして「あ、なんで断っちゃったんだろう?」と

今まで眠かった目が一気に覚めました。しかも、頭と目が覚めたら、母の言った、

そのご主人様に「おじいさんが苦労して採ったんだから」って、言ったその言葉、




おじいさん?

今、おじいさんってゆうた?(・∀・;)




てゆーか、普通に失礼でしょう?それって。

しかも、バアさんにおじいさんって言われたご主人様、ヘコむでしょう?

てか、母よりもそのご主人さん若く見えましたが?(・∀・;)って話。



そんなこんなでしょっぱなから私は、大失敗してしまい、

胸がチクチク痛んでしまったのです。おじい…じゃなくって、

ご主人さん、ホントごめんなさい。



気を取り直して、命がけで栗拾いスタートです。

なぜ命がけか?と言いますと、これ。


1栗 熊出没?.jpg



熊が出没したら、心の中で熊に話しかけよう…とか、

犬みたいに、「チッチッチッチッ…」って言ったら打ち解けられるかな?

とか、いろんな対策(てか、これ対策か?笑)を考えながら栗を拾うことにしました。

私が手に持っている栗に注目です。デカいのよ?



1栗 栗林とワタナベ.jpg



あまり見えませんか?では、拡大。

1栗 手のひらの中の栗.jpg



でかいでしょう?こんなにデカい栗があちこちに落ちていたり、

拾っている最中に、いいタイミングにちょこちょこと栗が上から落ちてきます。



で、ワタクシは基本、集中力ってもんがあまりありませんで、続いても15分です。

両親&夫はすっごいモクモクと拾い続けているのにも関わらず、

私はすぐに飽きて、ツイッター投稿。また10分位拾っては、ネットで検索…

そんな感じです。


1栗 もう飽きてツイッター中.jpg



何度、私は「ねぇねぇ、もう帰ろうよ…」と言ったことか(^∀^;)

父に言い、母に言い、夫に言い・・・みんな異口同音に、「もうちょっと…」

と言って、また激しく栗を拾い始めるのでした。三人とも目が相当貪欲です(笑)



私の説得から1時間後に、人も増え始めたのでもうそろそろ帰ろうか、

ということで、やっと朝8時半に朝食です。温かいものが食べたかったので、

きりたんぽうどんを注文。おいしかったでぇーーーすっ!(小学生並みの感想文)



1栗 きりたんぽ.jpg



で、本日の栗拾いの成果は、ワタナベ家はこれだけ採れました。

スーパーの買い物カゴ、約一杯分くらいです。


1栗 買いものかごいっぱいの栗.jpg



両親もそれくらいかな。毎年私たちの栗を期待している人たちがいるので、

3人の方々へおすそわけです。両親たちも、そんな感じ。

いろいろとブツブツ交換して楽しんでいるみたいです。



雨がずっと降っていたのでモモちゃんの散歩もままならず、

ちょうど晴れた瞬間に、もうこの際足がぬれてもいいや、ということで、

やっとモモちゃんの散歩開始。意外に濡れた道を歩くのはイヤみたいです。


1栗 モモちゃん.jpg



何だか、秋を感じさせる自然たくさんありましたよ。

目の保養になりました。普段の何気ない秋を知らせるものたちも、

なぜかレンズを通してみると、心に沁入るものです。



1栗 紅葉した葉っぱ.jpg


1栗 柿.jpg



両親の家で待っていたのは、チャップ。

チャップは3歳の時に、父にもらわれてきて、両親と暮らしています。

もし、チャップが両親の家にもらわれてこなかったら、津波の被害で

チャップは確実に死んでいたので、改めてここに来てよかったと、

チャップを見るたびに思うのでした。



お留守番させられていたチャップの顔、こんなです。

まるでつまんない顔です。それがまた、かわええ〜。


1栗 チャップ.jpg



今日も一日、無事に過ごせました。

無事が当たり前ではありません。帰り道、高速道路で大事故があった模様。

毎日何もなくても、無事に過ごせたことだけにでも感謝して過ごせますように。

帰り道のオレンジ色に染まった空を見て、ありがたいな〜、と思い心が満たされたのでした。


1栗 夕日.jpg



さて、一週間の始まり・・・週初めの月曜日って、ダリィ〜お方多いかもです。

皆様が元気に快活に過ごせますように、本日の記事の締めは、

ワタナベの「シェー」でお別れいたしましょう。

今日からの一週間、元気にお過ごしくださいね。

シェーーーッ!


1栗 シェーーーッ!.jpg



アラサー未満の方、シェーって何?って感じなの?(・∀・;)

意味がわからなくてもいいの。あなたが元気になるおまじない(笑)

これから会社で流行らせてねん。

今週も皆様の応援クリック、どうぞよろしくお願いいたします。

☆人気ブログランキング

☆にほんブログ村

ブラウザが開ききるまでお待ち頂けますと、
応援にカウントされるようです。
ご協力お願いいたします。

おきてがみ






濃いムダ毛が薄く細く自然に→話題の抑毛ジェル







美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:17 | コメント(8) | トラックバック(0) | ワタナベの日記
2011年10月16日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

心の浄化



こんにちは。ワタナベです。

さわやかな秋の空の下、澄みきった空気を吸い込み、

そのおいしい空気を味わいきるとき、至福の感情に満たされ、

得られているすべてのことにありがたいな〜、という気持ち、

そして好きな人々が幸せであるように、愛する友たちがますます笑顔になるように…

そんなことを思ったりするのですが、これって普通の日常の事柄で、

当たり前に、皆様も思うことでしょう。



自分の好きな人が幸せであると、自分の幸せにもなりますしね。



しかし、ちょっと視点を変えてみると、自分の嫌いな人が幸せですと、

実は関わる自分の幸せにも関係してきます。

それが例え、全く知らない人であっても・・・



こうなるとスピリチュアルな世界へようこそ!にもなるのですが、

やはり、私はユングの集合意識体を完全に信んじているものの一人で、

自分が嫌った誰かのその気持ちは、必ずや回りに回って自分に戻ってくることも

信じております。あまり、人を嫌うとかの感情は現在はないのですが、

ただ、苦手な人やタイプというものがやっぱりあります。



苦手というのは苦手なもので、「苦手意識を持っちゃダメ!」みたいに、

自分を否定したりはありませんで、「ああ、こういうタイプが苦手なのねーん。私」

ってくらいにしか思いません。苦手な人が苦しめとか、嫌がらせする人が

不幸になればいいとか目の前から失せろ!などとも思いません。



苦手な人も嫌いな人も、自分の一部だからです。



先日、私のクライアントさんから、よく読んでいる本の著者の

アルボムッレ・スマナサーラのCD付きの本を教えてもらいました。

彼は、仏教のお人ですが、毒舌で結構おもしろくて好きなんです。

彼の本は深すぎて、よく意味がわからないこともあるのですが、

結構好きで読んでいます。



で、経典なのかな?よくわからないのですが、

スマナサーラさんは日本語もペラペラでらして、彼が日本語で

読んでいる「慈悲の瞑想」というのをCDを聞きました。内容は…



「私は幸せでありますように・・・

私の悩み苦しみがなくなりますように・・・」




続く文章では、

「私の親しい人々が幸せでありますように

私の親しい人々の悩みや苦しみがなくなりますように…」




さらに、

「生きとし生けるものが幸せでありますように。」



と続いていくのですが、心地よい気持ちで聞いていましたが、

次の言葉たちが、心の中にグッときました。



「私の嫌いな人々も幸せでありますように。

私の嫌いな人々の願い事が叶いますように。


中略・・・

私を嫌っている人々も幸せでありますように。

私を嫌っている人々の悩みや苦しみがなくなりますように」


と続きます。



スマナサーラの流れるような、声を聴いたときに、

心の浄化が始まったような感覚になりました。


1祈り.JPG


その後、何度もその言葉が頭の中がグルグルして、嫌いな人はあまりいないですが、

苦手な人々の顔が何人か頭の中を巡りまして、大抵そうした人々も私のことを

苦手か嫌っている人々なので、その人々が幸せでありますように、

その人々の願い事が叶いますように…と心の中で何度も唱え続けましたら、

すぅーっと心が楽な感じになっていきました。なんか、うまく形容できないんですが。



聖書の言葉の中にも

「あなたの敵を愛し続け、あなたを迫害している者たちのために祈り続けなさい」

という言葉があるんですが、「敵を愛する」という行為って、

私自身が浅すぎて、どうやって愛するのか?なんてわからず、

自分にはまだまだ理解ができない部分でした。



その聖句の後半に「その者たちのために祈り続けなさい」とありますが、

まさに、スマナサーラが読んだ経典、それは、「あ、こうやって祈ればいいのか…」

という腑に落ちる感じがしたのです。



まるで心が浄化されるように。



ま、ワタクシ、聖人君子を目指してもいませんし、

どちらかと言うと喜怒哀楽が激しい人でも、毒舌でも人間らしい人が好きですので、

嫌いな人の幸せも祈っております、と公言するのもちょっと違うような気もしますが、

ただ、スマナサーラの祈りの言葉を聞いていて、

心の浄化をされたようになったのでした。



体を浄化する方法はいろいろとありますが、心を浄化する方法は、

言葉の威力を借りるといいかもしれません。心がスッとするような

言葉を読んだり、聞いたり、もしくは、実際に自分の唇を通して、

言ってみて、心の浄化を試してみてくださいませ。



今日は日曜日ですね。なんと、今日は例年通り栗拾いに行ってまいります。

ホントは、今仕事忙しくて、栗など拾っている場合じゃないのですが、

母が実は、この栗拾いに命かけてんの?ってくらい、この年に一度の行事を

楽しみにしているもので、親孝行のために行ってまいります。



なんと、朝2:30起きです。てか、朝じゃないよね?(;∀;)

どれだけ取れるか楽しみです。ほんじゃらまた明日〜。



ランキングに参加しております。皆様のおかげでカテゴリの中では

1位キープができています。心より感謝申し上げます。

☆人気ブログランキング

☆にほんブログ村

ブラウザが開ききるまでお待ち頂けますと、
応援にカウントされるようです。
ご協力お願いいたします。

おきてがみ






9期連続ベストセラー








美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:00 | コメント(5) | トラックバック(0) | 美人の潜在意識
2011年10月15日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

ありがとう!ジョブス!



=================================
【音声プログラムにご参加の皆様へ】
今月の音声プログラムの配信も近づいております。
今月は、16日が日曜日なので、配信は翌日の月曜日にさせていただきます。
どうぞ楽しみにしていてくださいませ。
=================================


こんにちは。ワタナベです。

ただ今、本のタイトルのアンケート実施中。右サイドバーの一番上にあります。

現在のところ、約600名ほどの読者様にご協力いただいております。

ありがとうございます。意外な結果となっております。

結果発表はさせていただきますので、まだ投稿されていない方は

もしよろしければご協力お願いいたします。



私がやっと、iPhoneに機種を変えた3日後の10月5日に、

アップル社共同経営者のスティーブ・ジョブスは天国に行ってしまいました。

彼を悼む記事を書きたいな〜…と、ずっと思っていましたが、

自分の想いをどう表現したらいいか迷いに迷い、結局、今日のタイトルになりました。


1iPhone画像.JPG



iPhoneにしたときにやっと、「ジョブスが身近に感じるぅ〜♪」なんて

思っていましたが、何だか訃報を聞いてものすごく心の中に

冷たい風が通ったような気になりました。



ま、私ごときがジョブスの影響を受けました、なんてホントは、

おこがましくて言えませんで、そして、Mac愛用者でもなく、

iPodやiPadを使っているわけでもなく、なんだか記事にするのが

ちょっと気が引けてもいました。でも、これだけは言わせて。



私、ずっとずっとMacのあの美しさに憧れていました。

あの無駄のないスマートさ。そして、誰が何といおうとインテリア性があり、

ハンサムなパソコンって感じです。私、その時、ジョブスの存在もよく

わかってもいませんでしたが、パソコン使うなら、絶対Macでしょう?

ってくらい憧れていました。ジョブスに、ではなくてMacにです。



私、パソコン歴すっごく浅くて、結婚してから使い始めたので、ここ8年ほどです。

PCに詳しい夫でしたから、PCは自分で作っていて、意味わかんないけど、

パーツを組立て安くかつ高性能にするんですって。

なので、私が「Macがいいーーーっ!」と言っても即却下。



で、いつも電気屋さんに行くと、Macのあの美しさに魅了されていました。

私とMacが戯れることができるのは、そのひと時だけでした。



ここ最近ですが、ジョブスの本を読むようになり、彼の頑固で職人気質な感じ、

周りに忌み嫌われようが、叩かれようが、折れない強さ、そして自分の商品に対する、

「愛着」がダイレクトに私のハートを揺さぶりました。

以前のジョブスの記事「セミナー時の講師としての服装」


1ジョブス本.JPG



こういう人になりたいな…ま、所詮無理ではあるけれども、彼のマインドを

私も少しでもいいから見倣いたい、彼の頑固さが少し欲しい、と思うのでした。

あ、違う意味ではめっちゃワタクシ頑固でありますがっ!( ̄∀ ̄;)



Macは、外側だけ美しく作らているのではないそうです。

誰も見ることがないであろう、中味のマザーボード(電子回路基板)でさえも、

視覚的に美しく作られているようです。つまり、当ブログで言えば、

「外見だけでなく内面の美しさも重要!」みたいに(ちょっと無理やり?^^;)



マザーボードを作る技術者たちは、「誰が中味なんて見るんだ!」と

反論したそうですが、ジョブス、何て言ったと思いますか?



「僕がのぞくのさ」



かっちょええ〜っ!

職人とはこういう人のことですよね。

自分の商品にどれだけ愛着を持っているか?それが熱意になり、

一生懸命さにつながり、そして、頑固さにつながり、人から嫌われることを恐れず、

自分の意思を貫き通せる強さになるんだと思います。



彼の商品は、もうこれは最愛のわが子のような扱いにさえ見えます。

自分の人生を愛するわが子にたくすかのような意思。



ジョブスの製品に対する愛着は本当にすごかったようです。

iPadにカバーをかけている人を、軽蔑なまなざしで見たという逸話。

つまり、美しさに関してはきっと自信作だったわけで、

その美しいスタイルに、わざわざカバーをかけえることが

ジョブスにとっては、不快だったのかもしれません。



これもまた愛着なんでしょうね。



昨日、ネイルに行ったのですが、そこでiPhoneカバーが売られていました。

ネイリストが、「iPhoneデコカバー販売し始めたんですが、全然売れないんです」

っておっしゃっていました。私は断然iPhoneのあのハンサムさに惚れきっているので、

カバーをつける気は全くないのですが(昔からストラップさえしない派)、

iPhoneを持つようになって、ちょっとジョブスのファンです、って言えるのが

うれしいので、カバーはこれからもつけないですけどね。



彼の名言の中の一つを記事の最後に皆様にもご紹介いたします。



「人生では時折、レンガで頭を殴られるかのようなこともあります。

それでも自信を失わないことです。私が前進し続けられたのは、

自分がやることを愛していたからです。自分が愛せるものを見つけなくてはいけません。



これは恋愛と同様、仕事についても当てはまることです。

自分がすばらしい仕事だと考えることをやるのが本当に満足する唯一の方法なのです。

まだそれを見つけていないなら、探し続けましょう」

(PHP文庫 「スティーブ・ジョブス名語録より」)



私は頑固職人気質の人が大好きです。

自分の商品や製品、技術、そして仕事に対して妥協のない姿。

周りが適当に仕事して金儲けしているのを許せねーー!みたいになるのだって、

それは、自分が魂を込めてその仕事をやっているからだと思うのです。



そして、ジョブスも然り。

彼の仕事に対する情熱と、自信、そしてそれゆえ生れ出たたくさんの製品たち、

そして、彼の生き様により多くの人々に、感動と希望を与えた彼に、

心からの感謝を言いたいです。ありがとうーー!ジョブス!



1アップル.JPG



彼が亡くなってから10日もたって記事にしてしまいましたが、

今、記事を書いて思ったのが、あの亡くなった直前に記事にしなくて、

よかったな…と逆に思いました。悲しい記事になったかもで。



しかし、今はありがとうの感謝の気持ちで、彼の生き方から学んだ点を

今後の自分の仕事にも生かしていきたいな、と思うのでした。

鬼コーチ・・・ではなくて、コーチングの鬼になります。



それは、コーチングに関して職人気質、テキトーさを許さない

私なりのマスターマインドコーチングをこれからも極めていこうと

決意が強まりました。仕事、ますます頑張ろうと思います。

もちろん、お昼寝は毎日2時間は外せませんが!(笑)



もう、週末ですね。もう、今月も半分過ぎました。

来月のプログラムの話がまだできていなくて、泣き入っています(;∀;)ウェーン

今日は、企業研修のアシスタントに入るので、がんばってきます。

皆様、楽しくお過ごしくださいね。



ジョブスに感謝の気持ちは私への応援クリックで。

(なんで?って突っ込み受け付けません)

☆人気ブログランキング

☆にほんブログ村

ブラウザが開ききるまでお待ち頂けますと、
応援にカウントされるようです。
ご協力お願いいたします。

おきてがみ


当ブログで一押しの美容&健康ドリンク
ブログ内でも、読者様からも一番人気の商品です。
200種以上の成分を含み、すっきりとして飲みやすい!フィネスの【豊潤サジー】
元気を応援!フィネス





美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:22 | コメント(7) | トラックバック(0) | ワタナベの思うこと
2011年10月14日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

自分を愛する方法

===================================
【ワタナベからのお願い】

出版が決まりまして、本のタイトルがどれがいいか皆様のご意見頂戴しておりました
あなたが本屋で見つけた本のタイトルが、どんなだったら読みたいですか

ブログの右のサイドの一番上に、投稿できる箇所がございます。
携帯の方もトップページにアンケートがございますので、
もし、よろしければご協力をお願いいたします。締切10月22日24時まで

・絶対幸せになれる美人の法則
・絶対に魅力的な女性になれる美人術
・なたが最高の幸せ美人になる25の法則
・美人になる方法
・幸せ美人の作り方
・幸せ美人の思考術
・世界一幸せな美人になる25のルール

出版決定の記事はこちらから
===================================


昨日は、たくさんのお祝い&励ましコメントをいただき、さらには、

一日で400人の方にアンケートご協力いただきました。皆様ありがとうございました。

コピーライティング(広告文や宣伝文みたいなの)を独学で学んできたつもりでしたが、

あっけなく自分の盲点があらわになった結果となりました。

さらに今回のアンケートにご協力いただいたことで、一つ明確になったことがありました。



この本は、読者の皆様と作りあげていきたいと。



アンケートはおひとり一回参加できます。もしまだの方はご協力いただけますと、

大変助かります。皆様のお力をお貸しくださいませ。m(_ _)m



本日の記事です。

最近また、アロママッサージに毎週通っています。

リラクゼーション目的ではなくて、体のコリを強モミで筋肉やリンパに

アプローチする方法で、まずは毒素やリンパの滞りをなくすために、

痛い感じですが、毎週受けています。



どうなるかと言いますと、足が細くなり体もホッソリになります。

頭皮マッサージも入っているのですが、結構、強くやるものだから、

イタタタタ…な感じなのですが、終わるとビックリ。超スッキリ。

顔が相当リフトアップして、目が大きくなっているのです。



私はどちらかというと、リンパや筋肉は優しくナデナデしてもらうよりも、

強めのアプローチが好きでして、アロマ強モミ、大変気に入っております。



って、アロママッサージの話じゃなかった…( ̄∀ ̄;)

よく「自分を大切にしましょう」。とか「自分を愛しましょう」言いますが、

これは掘り起こしていけば、内面的な部分で、自分を責めないとか、

自分をいじめないとか、はたまた、自分に感謝するとか、

自分を労わる肯定してあげる許す・・・



いろんなことが関係しているのですが、結構、できない人はできないものです。

なんせ、何十年もそれをやってこなかった人が、「自分を大切にしましょう!」

「自分を愛しましょう」って言われたって、それができないから、難しかったりします。



で、内面を変えるために、内面からアプローチする方法と、

外側からアプローチする方法があることは過去記事で力説したことがありましたが、

この「自分を大切にする」「自分を愛する」、というのを外側から

アプローチしてみるのも一つの手です。



どうして、そう思ったかというと、アロママッサージの施術を受けているときに、

あまりの贅沢感を感じた自分がいたのです。昔の生活では、

アロママッサージを毎週受けるなんて、セレブのすることじゃろ、

とか思っていて、セレブでも富豪でもない私が、

これを毎週受けるって相当ーーーーーな贅沢なわけですよ。



視点を変えて考えてみたときに、自分へ贅沢を与えてあげるって、

自分を大切にしていること、自分を愛していることだな、と思ったのです。

自分のことをどうでもよかったら、放置してますもんね。

体が壊れようが、ストレス溜まろうが、癒されなくてしんどくなろうが、

メンテをしようという気にはなれません。



その他、自分を大切にしているな、と感じる瞬間は・・・



・月一回デンタルクリーニングしているとき。

・さらには、整体を受けに行ったとき。

・家でコーヒーを飲むときもちゃんとお気に入りのカップ&ソーサーで飲むんでみる。

・自分でセルフマッサージして体をナデナデしてあげているとき。

・自分が喜ぶことをする。(私のバヤイ、昼寝をたっぷりする)

・おいしいスイーツを食べる。

・ちょっと贅沢だけどホテルのラウンジでコーヒーを飲む。

・高いけど、いいな、と思える人のセミナーに行くこと。

(つまり内面への栄養分をちゃんと考えてあげていること)



・・・などなど、これだけはこれからの人生でもかかさず、

自分に与えて続けてあげようと言う気持ちが、自分を大切にしている行為、

自分を愛していることを行動で表していることになるわけです。



1プリンアラモード.jpg
勉強の合間の至福の時間。自分で飲むけど丁寧にカップ&ソーサーでいただきます。



人は思うことや考えていること、言葉そのものに真実はありません。

心にあること考えていることは・・・



すべて行動に表れるようになっているから。



ということで、なかなか内面から自分を大切にしている感がないとおっしゃる方は、

外側からのアプローチ、つまり行動で文字通り大切にしてみることで、

「自分を大切にしている感」「自分を愛している感」を実感してみてくださいませ。



お金をかけないで大切にする方法もあります。

しかし、時折お金を支払っている感覚は、もっと大切にしている感が

出てくるときもあります。時に、自分へのご褒美としての”贅沢感”にて、

自分を大切にしていきましょう。



ただし、お金を自分に遣うときは罪悪感感じることなく

思いっきり受け取ってみましょうね。



私は、このアロママッサージを毎週受けるために、

仕事をその分、増やさなければなりません。来年に向けてクライアントさま

減らす方向で考えていたのに、減らせないなー、とか思ったり。



しかし、私にとって仕事を減らしてお金が減って、自分メンテができなくなるよりも、

多少の忙しさの中で、こうした贅沢を与えたほうが、心地いいので、仕事がんばります!



前回コーチングの記事を書いたときに、クライアント様減らす方向で・・・と

書きましたら、「受けたいと思っていても希望が叶わない人が

たくさんいらっしゃるようになるってことなんですかね。

その点に関しては残念だなと感じました。」と率直なご意見頂戴いたしました。



ちょっと真面目に考えてしまいました。

自分にできることを提供して喜んでいただけて、そして私は

それで生活できている…ならば、まだのんびりするのは早いのかもしれない…と。

まだまだできるうちに頑張ろうと言う気持ちにたったお一人の方の

コメントで考え方が変わりました。



ということで、考えたことはすぐに行動に移したほうがスッキリするので、

本当は今年はクライアント様を募集しないつもりでしたが、

12月にクライアントさまを5名様ほど募集することにいたしました。

2011年という転換点の年を私と一緒に振り返り、2012年の目標を一緒に立て、

2012年という新しい年を一緒に迎えましょう!

きっと新しい年、いいスタートダッシュが切れると思います。



さて、なかなか自分を大切にできない、自分を愛せないと思っている方は

内面から変えようとすると大変時間がかかる場合がありますので、

まずは、外側から自分を大切にすることをやってみましょう。



本日金曜日、今日も新しいクライアントさんとオリエンテーションがあります。

午前中はネイル変えに行ってきます。変えたらツイッターで画像アップしますので、

見てみてくださいね。…って言っても、最近iPhoneにしたら、

ツイッター投稿がうまくいきません。にゃんでなのぉ〜(;∀;)



それでは、最後に皆様に本日のリクエスト。

今日、自分を大切にする行為一つを何かしてみてくださいね。

素敵な一日をお過ごしくださいませ〜(^∀^)



応援クリックいただけますと、励みになります。

☆人気ブログランキング

☆にほんブログ村

ブラウザが開ききるまでお待ち頂けますと、
応援にカウントされるようです。
ご協力お願いいたします。

おきてがみ



還元湯の元、きれてしまったのでまた注文しなきゃです。
これからの季節、汗をかくのにいいですよ。
各種メディアで話題騒然!高級ヒマラヤ岩塩・入浴剤「還元湯の素」はこちら!手軽に自宅温泉をどうぞ。
メディアで話題の高級ヒマラヤ岩塩・入浴剤はここ!自宅で本格温泉を楽しめます!





美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:55 | コメント(11) | トラックバック(0) | 美人のメンタル
2011年10月13日の美人になる方法
テーマ:その他

出版決定!美人になる方法のブログが本になります

こんにちは。ワタナベです。

タイトル、ベックラこいたでしょう?

出版決定だなんて。ほんまかいな、って話。私も信じられませんです。

実をいうと、ちょうど一年前の今頃に決まっていましたが、

なかなか進まなくて、皆様に発表もできずにおりました。




出版社様からオファが来て、お引き受けしてから

一年もたってしまいましたのは、震災でなかなか仕事が進まず、、

そして、セミナーと重なり執筆が思うようにもいかず・・・



ホントは、本って専門のライターさんが書くそうです。

私も「ライターさんつけてください(・∀・)」って軽く言ってみたら却下(笑)

ブログ本に関しては、執筆は私がしないとハートが伝わらないと言われ、

「やっぱワタナベさんが書いてください」、になりました。



ブログの執筆、コーチングセッション、そしてセミナーでツアーしながら…

ということで、なかなか進みませんで、先日やっと原稿の叩き台ができあがり、

やっと少しずつ進んできたところです。でも、まだいつ本屋さんに並ぶかの

日付は決定していません。



本の内容は、実のところ、ブログで一番伝えたいところである、

楽に生きること、女性として魅力的に輝くこと、

やりたいことをやること、簡単に美人になる方法、
そして、

ネガティブな自分を受け入れてメンタルの安定について…


1書籍の目次.jpg



手前味噌になりますが、内容はかなり自信をもって

お伝えできるものとなっております。

ただ、今どうしても決まらないことがあるので、

実は皆様にご協力いただきたいことがあるのです。それは、



「本のタイトルのアンケートに

ご協力お願いします(・∀・)」




タイトル付が一番大事なところ。

出版が決まって、出版業界の裏側事情みたいなことも知り、

私のような無名が売りに出して、なかなか売れるわけではない事実も知り、

出版は一種の賭けであることも知りました。



ブログ本を出してヒットされた方々、たくさんいらっしゃいます。

しかし、そのような方々は当ブログとのアクセス数が全く違うのです。

うちは一日約1万アクセスあるのですが、ブログ本を出される方のアクセス数は

半端じゃありません。何十万、時には何百万アクセスなのです。



それでも、出版社様がワタナベ薫にかけてくださっていることを知り、

私もできる限りのことはしようと決意いたしました。



例えば、皆様もご存じの大ベストセラー「夢をかなえるゾウ」の作者様、

全く無名でした。しかし、彼は泥臭いことをコツコツやり、ジワリジワリ

売り上げを伸ばしていきました。本屋さんという本屋さんめぐりをし、

サイン会を開き、その本屋さんでのサイン会にほとんど人が

来なかったところもあったようです。それでも、彼はやめませんでした。

コツコツと全国の本屋さんめぐりをしました。



それが、実り大ベストセラー自己啓発の本の世界では異例の180万部も売れ、

かつテレビかされ、DVD化され、今ではあの本を知らない人さえもいないくらいです。



正直、人脈が全くない私は、本当にこの世界でやるには、弱者以下の存在。

鼻クソ、米粒、チリ、ミクロンの粒子以下・・・( ̄∀ ̄;)

しかし、毎日訪問してくださる読者様がいることが、出版に踏み切る勇気となりました。

そして、きっと皆様が協力してくれるはず!(ずーずーしーけど)

とも信じたゆえの決定でもありました。



実は、うれしいことに、1冊目も出ていないのに、

二冊目のオファーも他の出版社様からお話しを頂戴していて、

こちらはもうタイトルも企画も決められているのですぐに取り掛かれそうです。



と言っても、こちらは電子書籍を最初に出して、その後書籍化は春になりそうです。

こちらは、10代20代のお若い人向けなので、皆様のお子さん世代に向けての

メンタル系の本。この辺も私はうれしかったです。

親子でカバーできるブログという位置づけなのかな?とか思ったりして。



で、ここからが皆様にお願いなのですが、今タイトルに悩んでいまして、

どのタイトルだと皆様、「読んでみたい!」と思われるか、

アンケートのご協力をお願いしたく思います。

もちろん、これは参考にさせていただくもので、アンケートで一番

多かったものが採用というわけではありませんので、ご了承くださいませ。

一人でも多くの方にご参加いただきたく存じます。



そして、できればこの本は読者の皆様と一緒に作っていきたいな、とも

思っておりますので、今後の表紙の色や背景、など、

どれがよろしいかのご意見も今後頂戴いただけるとありがたいです。

読者様と一緒に作っていく書籍を目指しています。



正直、無謀なことをやろうとしています。

しかし、多くの人々に情報を伝えるのには出版という手段は

ネット情報のプラスアルファになることは間違いないので、

本屋さんに並んだ暁には・・・



一人100冊ずつ買ってね(・∀・)ハハハ



アンケートは右のサイドバーの一番上にあります。

お一人様一回だけ参加できるようになっております。

お手数をおかけ致しますが、本のタイトルがどれだと買いたくなるか?

皆様のご意見お聞かせくださいませ。アンケートにご協力いただけた読者様には、

もれなく私からのラブ波動を送ります(笑)どうかよろしくお願いいたします。

皆様の存在が当ブログを支えております。心からの感謝と共に・・・

(スマホは投稿できますが、普通の携帯は投稿できません)




                    (株)WJプロダクツ代表 ワニャニャベ薫




応援も欲しいニャ。

☆人気ブログランキング

☆にほんブログ村

ブラウザが開ききるまでお待ち頂けますと、
応援にカウントされるようです。
ご協力お願いいたします。

おきてがみ


【当ブログのみのプレゼントキャンペーン中】
20日まで、3万円以上お買い上げの読者様で、
「ワタナベ薫のブログを見た」と備考欄に書いた方に、
クレイソーププレゼント中。下記バナーからどうぞ。
無添加自然化粧品アイホワイト






美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:13 | コメント(51) | トラックバック(0) | その他
2011年10月12日の美人になる方法
テーマ:美人のダイエット

ダイエットって実は簡単。マインドセットが重要



こんにちは。ワタナベです。

昨日は、先送りの記事で読者様にコメント欄にて宣言していただきました。

その宣言をしかと聞きましたよ!の意味を込めて、お返事しておりますので、

コメントされた方は見てみてくださいね。



さて、万年ダイエッターの方に捧ぐ今日の記事。

ダイエットは、方法論が重要ではありません

ダイエット法は海の数ほどあり、ハッキリ言って継続すれば

どれも何かしら効果は出るはず。



ダイエットに失敗する人は、何度もいろんな方法論を試してみては、

途中でやめてしまう。いろんなエクササイズ、マッサージ、サプリ、

試してはやめ、試してはやめ、結局続かない。なぜ続かないのでしょうか?



方法が悪いのではありません。

マインドセットがしっかりなされていないからです。

マインドセットとは、説明しにくいのですが、

思考の状態とか、心構えとか思考の方向性などと理解してもいいです。



ダイエットで思うようにいかない人は、自分がどうなりたいのか?

なぜダイエットしたいのか?そしてそのダイエットで得られる事柄が

そんなに大切だと思っていない場合、なかなか思うように続きません。



なので、楽して痩せたい。・・・そんな風に思います。

しかし、こう思ったとたん、何か方法論を試してみても、

なかなか痩せられないスパイラルに入っていきます。

ま、ダイエットは苦労してやるもの、との思い込みもよくはありませんが。

一番いいのは・・・



ダイエットは、たのすぃうぃ〜っ!

って思えること。楽しいことは続きますしね。



しかし、ここで言う楽しいとは、楽だとか簡単だとか、アハハオホホ!

の笑いが出るような楽しさではありません。マラソンや登山のようなもの。

意味わかります?苦労の末、手に入れた時の喜びったらないですよ!



ダイエットに少しでも成功すると、脳内では快楽物質がでます。

その快楽物質は次の、行動がしやすくなっていくんですよね。

そういう意味で、ダイエットやエクササイズはたのすぃうぃ〜い!ものなのです。



40過ぎると、基礎代謝率も落ちて、楽して痩せる方法なんてありゃしませんです。

大手エステに行っても痩身コースには、食事制限のアドバイスがついたり、

そこで販売されているサプリメントを飲まなければなりません。



でも実は、そんなのいらないんですよ。ダイエットには。

その秘訣は、ダイエットコーチであるパリのアキさんから是非、

ダイエットでのマインドを学ばれてみてください。

一生モノのスキルとなると思いますよ。「パリ式ダイエットで20キロ痩せる」



アキさんとは、ブログでの付き合いがかれこれ3年くらいなるかな。

パリにお住まいですが、今月末帰国によるダイエットセミナーを開催されるそうです。

ダイエットの方法論ではなく、マインドセットについて学びます。

もう残席少ないです。10月29日(土)午前4名午後6名の狭き門!

しかも次にいつ日本にいらっしゃるかわからないしで。

ピン!と来たら、パッと行動!すぐにお申込み行かれたほうがよろしいかも。

詳しくはこちらから


1美人になる方法.JPG



で、話し戻しますが、私は、ダイエットというよりも体を引き締める、

という意味で、2008年、エクササイズをはじめて最初の2ヶ月で5キロ、

そのあとのの半年間で3キロほど、8ケ月で約8キロくらい絞りました。

やはり初めて体を引き締めて思ったのは、方法論よりもマインドの重要性



なので、体を引き締めるのはなぜか?

ダイエットするのはなぜか?




そういう部分を明確にしておかないと、すぐにくじけてしまいます。

そして、どこに自分のコンフォートゾーンがあるのかをちゃんと明確にしておくことです。

この記事は超重要なので、読んでみてね。



自分のコンフォートゾーンがどこにあるかをまずは探ってみましょう。



なぜ痩せたいのか?を明確にします

その理由が例えば「痩せてきれいになる。健康になる。モテたい。

服が似合うようになる」というメリットがたくさん出てくるわけです。



しかし、その反対側には、それを手にするために、そのままの生活、

つまり、おいしいものをたくさん食べる、運動しなくてもいいしんどくない、

楽な状態で居続けること、どちらにあなたは価値を置きますか?

…ということで人は自分が価値を置いているほうを選択するようになっているのです。



どうしてもダイエットやエクササイズが続かない人は、

知らずに、キレイや健康になることよりも、食べたいものを食べたいだけ

食べること、もしくは体を動かすのが面倒…という法に価値を置いて

そちらを毎回チョイスしています。つまり、今の状態が好きなのです。



なので、なぜ痩せたいのかをもっとハッキリクッキリ明確にして、

その反対側にあるものと天秤に乗っけてみて、自分がどちらに

価値を置いているかを探ってみるのもいいかもしれませんね。



痩せるほうにメリットを強く感じている人は、

動けます!甘いものも控えられます!運動もしたくなります!



ということで、今日はめずらしくダイエットの記事でした。

私もはっきり言えば、何もしなければ太ります。

しかし、1、2キロいった時点で必ず手を打ちます。

いつもより多くエクササイズするとか、間食はしないとか。



そして、今よりも8キロ多かった自分の姿も忘れません。

時折、写真を見て青くなることもあります。これも定期的にやります。

そして思うことはいつもこうです。



「絶対に、絶対に戻りたくない・・・」

そしてまたエクササイズをはじめるのでした…

これは、自分のコンフォートゾーン(心地いい場所)が今にあるのが明確です。



ただ思うのは、ダイエットはやせりゃあいいってもんじゃありません。

ペナッペナな女性の体に魅力はありませんでね。メリハリです。

(胸がペナッペナなお前がゆーな、って話でもあるのですが^^;)

ダイエットは健康のためでもあるということ。若々しく健康的な女性をめざし、

バランスのとれた体型を目指したいですね。

で、どなたか、胸だけ太る方法ご存じなぁ〜い〜?(・∀・;)



今日の記事はここまでとなります。明日の訪問もお待ちしております。

参考になったらでいいので、ポチポチいただけるとうれしいです。

☆人気ブログランキング

☆にほんブログ村

ブラウザが開ききるまでお待ち頂けますと、
応援にカウントされるようです。
ご協力お願いいたします。

おきてがみ


皮膚科医も絶賛!セルライト対策 b.glen 痩身スリミングクリーム





美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:17 | コメント(5) | トラックバック(0) | 美人のダイエット
2011年10月11日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

先送りをやめる決意をする

===============================
【仙台でセミナーを開催いたします】

2009年に初めてやったセミナー大好評「楽チンに生きる方法」を

仙台で、12月11日(日)13:00〜15:00で開催いたします。

場所は便利な仙台駅から徒歩3分の場所。

募集はまだ先になりますが、皆様の予定に入れててくださいませ。

参加費はおひとり様¥3500。詳細はもうしばらくお待ちくださいませ。

===============================



今年の大掃除の計画、もうやっていますか?

うちは今年引越ししたばかり、ということもあり、

大掃除はしなくてもいいのですが、しかし、もう始めていますよー。



昨日は、換気扇をやりました…と言っても、私がやったのではなくて、

今、うちの仕事を手伝いに来てくれている方がいるので、

換気扇と床の水拭きをお願いし、やっていただきました。

換気扇に関しては、汚れる前に常に掃除していると楽ですよね。



外の窓などは業者がやりますので、内側の窓を今年は

早い時期に手を付けたいと思います。

早め早めに行動で今年は年末ゆっくりします。



しかし、本来の私は、面倒臭いことは先送り傾向があり、、

今もまだその辺は根強く残っているのですが、コーチになってからは、

ある意味クライアント様の模範者でもなければならないゆえ、

大分この先送り傾向が改善しました。



よく言われることとして、夏休みの宿題をどの辺でやるか?

が、先送り傾向がどれほどなのかがわかるものですが、

先送りの傾向がある人の大半は「夏休みの宿題は夏休みの最後の日にやっていました」

というお答えをされる人がいましたが、まだいいほうだと思います。



私は、小学生の時から、夏休みが終わって学校が始まってから

宿題をやる傾向にありました
。つまり、先送り過ぎるだろー?それって。

というほど。高校の時なんて、宿題はひとっつもやりもしないで、

後輩にしてもらっていたほど、勉強嫌い。



こんな私ではありますが、割と今はバランスも取れてきたものです。

コーチという職業は、特にそうですが、先送りをしていると

クライアント様に示しがつかない、ということもありますから、

まずは自己管理、という意味で、先送りをしないように決意しております。



さて、部屋の汚さ、なかなか行動できない傾向、どうしても前に進まない感、

書類の整理をやろうと思っても手がつけられない。やろうやろうと思っても、

山積みの仕事・・・こうしたことは、どうして起きるのでしょうか?



それは、すっごい簡単で先送りが習慣化しているだけのこと。



習慣化してしまったものは、もう無意識の行動レベルですので、

意識的に変えていき、無理矢理でも今までの行動パターンを

打ち破って、むしろ先に先に計画して進めていくことを

今度は新しく習慣化していけばいいですよね。

(サラッと簡単に言っちゃったけど)


1 美人になる方法.JPG



「ああ、私のことだ・・・」と誰もが思うと思いますが、

結構、どなたでも、先送りにしていることって多いはずです。



改善のコツは、
先送りはもうしない!と強く決意するだけ。

その決意を強めるために、誰かにサポートしてもらったり、

みんなに公言して、逃げ道を作らない、なんて方法もあります。



ここ最近の私の先送り、リストアップしてみました。

ブログ上で公開して、逃げ道作らないために(笑)



・11月に行われる講演の内容作り(今月中に終わらせたい)

・クローゼットの中の整理(今日から3日間で一日10分ずつで)

・オークション出品のための写真撮り&出品

(来週火曜日のセッションの合間に写真 今月中に出品)



思ったより少なかったー。( )内は、先送りできないように

いつやるか?などの期限ややる時間などを書き込みました。

上記の3つをやり遂げます!と読者様に宣言します。



また、もし皆様がやる場合、その脇に誰か協力してもらえる人などがいれば、

それも書き込むといいです。自分一人で大変になるよりは、

ちょっと誰かに協力をしてもらうとかなりやりやすいです。



その協力というのは、実際に手伝ってもらえなくても、

「やるって言っていたこと、できた?」と友達にメールをもらうよう

お願いしてみる、などの小さいことでもいいのです。



たった一本のメールが行動力をあげることになるのです。

余談ですが、コーチングなどでは、一週間のやったことなどの報告があります。

このコーチに報告する、ということが行動力をものすごくアップするのです。

で、3か月の間に習慣化するようになります。



さて、読者の皆様は何か先送りしていることはありませんか?

今年中に全部終わらせてしまいましょう。10月11月は

ちょっと早いかもしれませんが、そろそろ来年の予定を立てる時期にも入っています。

その前に、先送りしていたことはすべて終わらせておいたほうが、

予定も立てやすく、そして2012年新たな気持ちで頑張れますよ。



コメント欄を利用して私に宣言して、どうぞ逃げ道を作らないよう、

決意して、すぐに取り組んでみましょう。



皆様の応援クリックのおかげで、ランキングより新しい読者様が

訪問してくださっています。ありがとうございます。

☆人気ブログランキング

☆にほんブログ村

ブラウザが開ききるまでお待ち頂けますと、
応援にカウントされるようです。
ご協力お願いいたします。

おきてがみ


チョコがおいしい季節になりました。
私のお勧めは、マカダミアンナッツです。
カカオがたっぷりなので、ダイエット効果もあります。






美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:39 | コメント(16) | トラックバック(0) | 美人たちのコーチング
2011年10月10日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

コーチング クライアント様の声


=====================================
【アイホワイト化粧品に関する重要なお知らせ】

本日10月10日〜20日まで当サイトアイホワイト化粧品のバナーから
3万円以上買われた方で、備考欄に「ワタナベ薫のブログを見た!」と
書いてくださった方に、ローズゼラニウムクレイソープ(¥2800相当)を
プレゼント企画となります。ただし、他の方のサイトから訪問されても、
反映されませんので、必ず当ブログに貼ってあるバナーからご注文くださいませ。

当ブログの読者様のみへの会社様からの感謝企画となります。
そして、今まで2度ほど無添加化粧品アイホワイトの記事を書きましたが、
別サイトにまとめてみましたので、ご興味のある方はアイホワイト化粧品専用の
サイトも覗いてみてくださいませ。今までの記事がまとめられています。

無添加アイホワイト化粧品新しく作ったサイトはこちらから

=====================================



こんにちは。ワタナベです。

今日も、祭日ですね。皆様はどのようにお過ごしの予定でしょうか?

本日私は、久しぶりに男性のクライアント様と対面オリエンテーションです。

当クライアントさんは圧倒的に女性が多いので、男性しかも対面クライアントは

私にとっても大きな成長の機会と捉えています。わくわくです。



家の中にセッションルームを作ってから、仕事の幅も広がりました。

ラウンジや喫茶店でセッションもなかなかよいものですが、

交通費、そしてそれぞれにかかるお茶代、さらには、化粧して出かけていくことの

面倒さ(一番はここ?笑)そうしたものを考えますと、家におもてなしできて、

プライベートな空間でコーチングできるって、とても私にとっても

クライアント様にとっても便利だな…と思います。



このセッションルームを作るにあたって、実はいろんなことを考えました。

それは、自分の住まいというプライベートな空間に他人様を入れることへの軽い抵抗、

そして、お部屋を提供するにあたっての家具やプチ施工の費用、さらに言えば、

スカイプのセッションと違って、化粧して服を整えて迎える、

という面倒臭さ( ̄∀ ̄;)ハハハ…(どのみち化粧に関して面倒臭がりが出てくる)



・・・とやる前から、かなりネガティブな要素が頭の中をグルグルしましたが、

いや〜、考えるよりも計画して行動したほうが早かったです。

そして、実際に6月より対面セッションを始めたわけですが、

実によかった!本当にセッションルーム作ってよかったです。



実際、プライベートな場所を提供するに際しては、当クライアントさんである

YUKARI先生が、自宅プライベートレッスンを開始したことが

私にとって大きな励みになりました。そして、そのプライベートレッスンの

楽しそうなこと!これにより私も対面セッションに踏み切ったのです。



さて今日の記事は、3か月(90日)コーチングを終えられた方の感想と、

6か月(180日)コーチングを終えられた方の感想をご紹介したいと思います。

(ご了承を得られた方のご紹介となります)



まずは、6か月間・週1セッションを受けられた49歳主婦の方の感想から。

「ワタナベコーチへ

2term終了後の感想です。4月にコーチングを始めてから、
私は怒濤の毎日を送りました。今まで人に相談したことがなく
何でも自分で悩み解決してきたタイプにコーチのセッションは
ピッタリとフィットしました。


コーチと話しながら自分の気持ちを見つめ直す作業はとても楽しく、有意義な時間でした。
私に必要な事はワタナベコーチのコーチングだったんだと心の底から思います。


変化をおそれていた自分というか変化していく事さえ忘れていた自分を伴走しながら、
励ましの声をかけて新たな目標へと走りだす勇気をくれたコーチ

ゴールリストを見直しながらいろんな事を始めましたね〜と我ながら感心しています。


母親と義母との関係についてはコーチがいなかったら、あのまま目と耳を塞いで、
何年後かにすごーく後悔していたことでしょう。本当に感謝しています。


母親といえば、昨日実家に帰ったのですがこの人がまだ生きているから、
私は娘気分でいられるんだなとふと思いました。49歳というのに
どこか小娘のような気持ちでいるのは母親がまだ生きているから。
そう思うと自然と「ありがとう」と思いました(言わないけど)。
選ぶと選ばざるとにかかわらず母と娘の宿命は重いものなのでしょう。


2term終わりましたが、まだまだこれからも発見と探求の旅は続きます。
どうか末永くおつきあい下さいませ。近々セミナーでお会いできそうなのでうれしいです。
生ワタナベ最高です!!」



とても忙しいクライアント様でした。何か新しいことを始めるには、

睡眠時間を削るしかないほどの忙しさでした。毎週定期的に30分の時間を

買い取るのだって難しいほど、忙しい方でしたが、しかし、

彼女は新しいことやりたいことすべて取り組んでいます。



さらに、このコーチングに重きを置いていた部分は、

何か目標達成とか課題解決とか目に見える成果のほうではなく、

内面の成長にフォーカスして、どんどんブレることのない自分軸を確立され、

ドシーン!とした何かが内側に構築されたようにお見受けします。



彼女のメールの中で、いい捉え方しているな〜…と思ったのは、

コーチの存在は、”人生の伴走者である”、ということ。


1コーチング.JPG


私が手を引っ張って先を走るのではありません。

ほんのちょっと後ろから、クライアントさんを見つめ、声をかけ、

「ちょっと足取りがもつれているよ〜」とか「ペース早いよ、大丈夫?」

逆に「ペースが遅いけど、そのまま行く?」などの見たままの事実の

フィードバックして、一番いい決定をクライアントさんご自身にしていただくというもの。



クライアントさんは、コーチング期間中には主体性が身に付きます。

アドバイスをもらう、という日常とは違うために自分でどうしたらいいのか、

答え見出そうと必死になりますから、スピリチュアルな言い方をすれば、

自分のハイヤーセルフの声にも気づくようになる人もいます。



彼女は、2ターム目が終わりましたが、まだまだ成長したいので、と、更新されました。

実際、コーチングは3か月で終わる人もいますが、継続される方もとても多いです。

私のコーチングは大体、半分以上の方が更新されています。

そして、一旦終わった方も、時期を置いてまたコーチングを申し込んで来られる方が

とても多いです。それは、コーチングの良さを体感されたからでしょう。



さて、お次の方は26歳のお方の感想です。

「3ヶ月間のコーチングどうもありがとうございました。
私は今まで自分の気持ちを、ここまで正直に話した事が無かったので、
最初はとまどいもありましたが、ワタナベさんに受けとめてもらい、
肯定してもらう事でだんだん自分に自信が持てるようになっていきました。
あんなに描けなかった絵も今では嘘のように楽しく描くことが出来ます。
本当に感謝しています。


また、今まで常識だと思っていた事が全然違う事に気がついた事が、
私にとって大きな財産となりました
。気がつくとまた良くない思考パターンに
なっていたりするけれど、どんな時にそうなっているのか書き出しておいたおかげで
気づく事ができ、その改善方法もあるので自分で回復することも出来る。
コーチングのすばらしいところは自分で問題解決していけるように
サーポートしてくれる事だと思いました



またコーチをお願いする事があると思いますがその際は何卒宜しくおねがいします。
コーチングの成果として一つ形を残したいと思い、感謝の気持ちを込めて
ワタナベさんと私の絵を描いてみました。
辛くなったときはこの絵を見て一人じゃないないなと思えるようにです(笑)
3ヶ月間私の絵を見てくれて本当にありがとうございました。


また少し上達したら贈らせてください。ブログ毎日楽しみにしています。
どうもありがとうございました。」



彼女は絵を描き続けることが目標だったので、誰かに見てもらう、

ということで、毎週デッサン画を含むなんらかの絵をメールで添付して

送ってくださいました。3か月間毎週送ってくれたのです。

それだけで、絵を描くのが習慣化なったようです。

ご本人の了承を得ていますので、絵も見てください。



ワタナベさんとわたし5.jpg



私がかなり美化されて書かれているところは、スルーしてください(笑)

彼女は漫画家をめざし、頑張ろうとしています。いつか彼女が人気漫画家なったら、

この絵自慢してやろうと思います(誰に? 笑)



私もこの絵を見て、彼女と共に歩んだ3か月間を思い出します。

そして、この彼女と同じ時期に初めて、同じ時期に終わった別のクライアントさんも、

「またお金をためてコーチング申し込みます!年に一回ワタナベさんの

コーチングを受けられるようにがんばります。私へのご褒美として」と

おっしゃっていました。またご縁があると思いますし、

セミナーでもお会いできるのでさみしさは半分です。



さて、コーチングの良さを時折ブログの記事にはいたしますが、

サイト内でなかなか募集できなくて、申し訳ありません。

セミナーご出席者様の中でお申込みされる方と、以前コーチング受けていた方の

お申し込みがほとんどで、なかなかサイト内での募集に至っていないのが現状です。



そして、お申込みされる方の中には、

「いつまででも待ちます。空き待ちでお願いします」と言われる方もいますが、

私は空き待ち人数はゼロです。つまり待たせません。

お断りするか、お受けするかのどっちかです

そうです。断るのです。待ちます、って言っている人に断るって

お前どんだけだよ、と自分で突っ込みたくなることもありますが。



と言いますのは、コーチングを受けたいと思った時が

その人にとってベストなタイミングだと思っています
。なので、

私じゃなくて他のコーチでもいいと思いますよ、とお勧めしています。



私から受けたいと強く願っているならば、その熱意を示せば、

道は開かれるかもしれないですし。実はお断りしても食いついてくる人がいます。

素晴らしいな、と思います。「ワタナベさんから受けるのに意味がある」と

おっしゃってくださる方もいて、「他のコーチでも意味あると思うよ?」と

思ったりもするのですが、やっぱりご縁ってあるようで、時期と人、

ホント、意味があると今では思います。



と、コーチングのうんちく語ると熱くなってしまいますので、

この辺でやめときます。てーか、記事、めっちゃ長くなってしまいました(><)

すみません。飽きて最後まで読めなかった方もいるかもですね。



来年からは、たぶん少しずつクライアント様の人数を減らしていく方向に行きます。

現在は25名前後を3日間火・水・木だけで必死こいてこなしておりますが、

いずれ、私は週休6日、つまりセッションデーは一日だけを目標にしています。

なので一か月でお引き受けできる人数はマックス10名。

仕事は一日だけして、あと遊んで暮らすんだ〜(^∀^)♪ルン(←アホ)



いつか皆様ともコーチングでご一緒できる機会がありますように。

あと、私、今年のセミナーで会場ごとに言い方が悪かったようで、

セミナーご出席者様にはコーチングお引き受けしていますよ、

の案内をしたところとしなかったところがあったみたいで、最近、

「いつ募集しますか?」のご質問を多く頂戴しておりました。言い方が悪くてすみません。

セミナーにご出席された方で受けたい方はご相談という形をとらせていただいております。



さて、本日は体育の日ですね。楽しい一日となりますように。

いつもランキングのご協力をしてくださる読者様、ありがとうございます。

☆人気ブログランキング

☆にほんブログ村

ブラウザが開ききるまでお待ち頂けますと、
応援にカウントされるようです。
ご協力お願いいたします。

おきてがみ



無添加自然化粧品アイホワイト





美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:40 | コメント(3) | トラックバック(0) | 美人たちのコーチング
2011年10月09日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

ゆずの北川悠仁さん仙台に来る エッセイ詩集”虹”発売記念握手会



昨日は、ワタクシ鼻血ブーーーでした。( ̄ii ̄)

タイトル通り、私、悠仁に会ってまいりました。

あの、ゆずの悠仁です。どれだけ好きかは4年前の過去記事も読んでみてん。

「恋愛体質で美しくなる」



ゆずの北川悠仁さんの握手会が、仙台アエルで行われました。

・・・と言っても、極秘の場所で周りの人々の目には触れられることなく、

200名のラッキーマンたちは悠仁と握手する機会にあずかりました。



握手会の二日前の6日、この日、新刊を買った人たちに、抽選200名様に

握手券が渡され、昨日土曜日に13〜15時の間で握手会が行われたのでした。



1ゆず北川悠仁.JPG



私、この握手会のこと全く知らなかったのですが、夫がたまたま

アエルに行っててそれを知り、夜にわざわざ握手券求めに行ってくれました。

優しい夫を持って幸せです。妻が恋焦がれる人に会えるようにと頑張ってくれました。

私は、ラッキーな女です。まさか・・・まさか、あの夢にまで何度となく

出てきた悠仁と握手ができるなんて(ヨダレ)



でもさ、握手会ってほら、ズラーとファンが並んで次から次へと流れ作業みたいに、

「頑張ってください」「ありがとうございます」みたいな流れですると思っていたので、

ほんの一秒間の幸せなんだろうな…と想像していきましたら、全く違っていました。



一人1分くらいみんな長々と悠仁と両手で握りしめながら、話ができるのです!!

私は、1秒間の幸せだと思っていましたから、話すことなんて何も考えてきませんでした。



で、20名ずつかな?とあるお部屋に誘導されて、お部屋に入ったら、

悠仁さまがいらっしゃいました。そこでは騒いじゃいけないらしく、

皆様、本当に静かでした。「キャー」とか「ゆーじーん」なんて

黄色い声を出す人なんていやしません。



しかし、私はドアを開け、悠仁を見た途端・・・



「ゆぅーーずぅぃーーんっ!」と叫んでいました。

もちろん、心の中で(笑)そして、キュン死寸前( ̄∀ ̄;)



悠仁ってね、めっちゃ細いの。やっぱTVって1.5倍に写るってホントなのね。

ライブの時にはいつも、豆粒ほどの小ささだから体格なんてわかりゃあしませんもん。

お顔も本当に小さいの。背は高いけど、本当に本当にお顔が小さくて、

そして、お肌が白くて、なんてうつくすぃお人なのだろう…と

よだれがダラダラと流れていました。あの細い体のどこに、

ライブの時のあのパワーがあるのだろう?と思ったくらい細いです。



ほかの女性たちは、悠仁を見た途端ほとんどの方が泣いていらっしゃいました。

見ては泣いて、ほんでもって、悠仁と握手しては泣いて・・・

私がよだれダラダラなのに対して、周りは涙と鼻水ダラダラです。



私はと言えば、デレェ〜とした顔で、鼻の下が床まで伸び切っておりました。

そして、いよいよ私の番です。さて何を言おうかと本当に直前まで迷っていましたが、

私は悠仁の手を両手で握ったとたん、恋焦がれる瞳でガン見しながら・・・



「こんな日がくるとは思ってもいませんでした・・・(しばらく間、見つめあう)

いつもライブで小さく見える悠仁さんと握手できるなんて・・・

まずは、お礼を言わせてください。被災地石巻の日赤病院に歌いに行ってくださったり、

そして、被災地にいる人々を励ましにあちこちと足をお運びいただきまして、

本当に本当にありがとうございました。



震災の時は、私は”栄光の架け橋”の歌にどれだけ励まされたか・・・

本当に感謝しています。私、デビュー当時からずっとゆずを応援してきました。

そしてこれからもずっと応援しております。おばあちゃんになるまで、

ずっとずっと応援しております(涙目)あ、最後に、新刊出版、

おめでとうございます。目指せ!30万部!(ガッツポーズ!)」



あとで、100万部って言えばよかったとちょっと後悔。

30万部だなんて、半端な数言っちゃって。アホめが!



ま、これが悠仁に話した全容です(笑)



最初の私の第一声、「こんな日が来るとは思ってもいませんでした」と

熱を込めて言ったら、悠仁ったら、「え?」って言ってました。

え?っていうか、顔は「は?」でしたけど(笑)



この新刊のエッセイの内容は・・・



すいません。まだ全部読んでいません( ̄∀ ̄;)

握手会のことで頭がいっぱいで、半分くらいダーーーと急いで読んだだけ。

しかしね、ゆずのファンなら絶対にお勧め。

そして、ゆずのファンじゃなくても、お勧め。買って!お願いだから。



何と、この印税は全額、日本赤十字社を通じて「東日本大震災」支援のために

寄付されるそうです。全額ですよ?すごいです。ホント。

もし、お気持ちのあるお方で、そして悠仁の歌手生活14年間の

夢、希望、苦悩・・・さまざまなドラマを垣間見ることができるでしょう。



ゆずは、被災地の人々を励ますために、あちこち行ってくださいました。

歌で人に元気を与えられるアーティストさんたちって、すごいです。

これからもファンとして、陰ながらも応援し続けていきたいです。



仙台でのライブが中止になったので、勾当台公園にてゲリラライブしてくださった模様。



ゆずのライブ、仕事の関係でここ数年なかなかいけませんでしたが、

またゆず魂がメラメラと湧き上がってきました。

また来年からライブは必ず行こうと思います。



1ゆず.JPG



この「虹」という本はエッセイですが、なかなかよさそうです。

こんなことが書いてありますよ。



・落ち込むときは、ドン底まで落ち込んでもいい

・無駄なことはひとつもない

・大人になることを恐れるな

・振り切るときは、とことんまで振り切る

・アンチは敵じゃない

・祈りと感謝の気持ちを忘れない



どれも、当ブログのコンセプトにマッチしていて共感です。



握手会が終わってから美容院行ったのですが、

もう、私の精力すべて使い果たしたかのよう疲れて、

美容院では、コックンコックンと何度も居眠りしてしまいました。



パンチパーマの様子は、またいつかアップしますね(笑)

では、本日の日曜日も皆様にとってさわやかな心地いいものとなりますように。

私はゆずをずっと応援し続けます。皆様は当ブログの応援クリックよろしく(笑)

☆人気ブログランキング

☆にほんブログ村

ブラウザが開ききるまでお待ち頂けますと、
応援にカウントされるようです。
ご協力お願いいたします。

おきてがみ



おすすめパウダーです。これだけでもSPF20の威力!




散乱剤配合で有害紫外線にも対応!

YHルーセントパウダー






美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:40 | コメント(8) | トラックバック(0) | ワタナベの日記
2011年10月08日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

人間関係が入れ替わるとき

=================================
【最近コーチングをお申込みいただいた方々へ】
資料をお送りいたしましたので、中の課題に取り組んでみてくださいませ。
提出期限を決めましたが、もしその日まで難しい場合は、遠慮なく
メールでお問い合わせくださいませ。ご縁がありましたこと感謝いたします。
=================================



こんにちは。ワタナベです。

昨日は、ブログ5周年のコメントくださった方へ、感謝の気持ちをお伝えしたい思い、

おひとりおひとりさまにお返事書きました。ハンドルネームを拝見しては、

懐かしい気持ちになったり、そして、初めての勇気のコメントもとてもうれしかったです。

seesaa、アメブロ、両方のコメントくださった方全員にお返事しておりますので、

コメなさった方はお読みいただけるとうれしいです。



本日土曜日、今日は私にとって、すべてのドーパミンやらアドレナリンやら

また、たぶん女性ホルモンがドバードバーっと出る日でしょう。

ちびってしまうかも・・・(笑)ぷぷぷ



私が愛してやまないある男性にお会いできる日…うふっ…

10年以上もその男性に恋焦がれておりました。そしてとうとうお会いできる日。

手と手が触れあい、そして私たちは、雲の上まで一緒にいくのですぅーーっ!

↑ 大丈夫です。私、壊れていますから(*^∀^*)アハハハーアハハハハー

ああ、考えただけでも興奮してきます。ワタナベのあほんだらは

一体誰に、何に興奮しているのでしょう?それは明日の記事にてー。



じゃあ、また明日ー!

バイバイキーン♪






記事、書いていませんでしたわね。

今日は真面目な記事でした。今日のタイトルは

「人生の中で、人間関係の入れ替わりがあるよー」の話です。



全員に起きることではありません。これは自分が成長したときによく起こります。

例えば、当ブログは美容ブログのカテゴリに属してはいるものの、

内面を扱い、または自己実現や成功法などの自己啓発的な内容も結構盛り込んでおります。

徳を積み、そして、ますます自分の人生を自己責任のもと、

やりたいことは全部やれる人生を送るべく方法論などをよく扱っています。



で、当ブログをずっと毎日読まれている方や、読み始めて

それに関心を持ち始め、過去ログなどを読まれている方は、

ワタナベの毒を少しずつ吸い込んでいることになり(笑)、

一種の洗脳が起きているのを知らずに毎日当ブログを読んでいるわけです。

ヒッヒッヒッ・・・( ̄ー ̄)



そうしますと、多くの方々が愛とか優しさ、そして人間として成長することなどに

関心を持ち始めていて、自分もそうなるように行動し始めたり、

実行してみたりするわけです。



で、だんだんと今まで一緒にいた人たちとズレが起きてきます。

以前は、愚痴や不平不満ばかり言って慰めあっていたのに、

今はそういう時間を過ごすことに苦痛を感じてきたりします。

そんな暇があったら、有益な本でも一冊読んでいたほうがいいわ、

とかになってきて、その友達の話についていくのがつまらなくなっていきます。



中には、友も引っ張られて「○○ちゃん、最近いきいきしているけど

どうして?私にもおせーて」なんてなったときには、一緒にステージが

上がっていくわけですが、相手がそれに興味がないときには、

「○○ちゃんて最近変わったよね。フン!」って言われたくらいにして、

お互いの不協和音に違和感を感じて離れていくようになる。



で、人間関係の入れ替わりが始まるのです。

めでたしめでたし( ̄∀ ̄)


1類は友を呼ぶ.JPG



人は結局、自分と波動が合わない人と一緒に居続けることはありません

しかし、いつも自分の気持ちにウソをついて、何が好きか?

どんな人たちといるのが心地いいか?という感情を無視し続けると

結局、自分の波動と合わない人たちと共に時間を過ごすことになります。



そうしますと、波動の不協和音の中に身を置くことになるので、

どこか居心地が悪い、違和感、そして、自分の感情さえも

何が何だか分からなくなってくる危険性があります。




今からの時代、特に、自分が発する波動に合う人だけと

接するようになっていきます。なので、例えば、リアルな付き合いで、

超苦手な人がいたり、大嫌いな人が現れたとしても、気にしなくていいわけです。



それは、「あ、この人は自分の波動と合わないんだ。」

ってことがわかるだけのこと。波動が合わないってわかれば、

無理に合わせる必要もなく、離れられるものなら離れればいいし、

会社や親せきづきあいなどのように、離れられないところでは、

自分が嫌いな人たちの中で、いかに心地よく過ごすかトレーニングの場所だと思って

いろいろと工夫してみるのもいいかもです。



深く考える必要もなく、そして、無理にその人と仲良くなる必要もなく、

しかし、それでいてその人を憎むのではなく、その人の幸せを

祈れるくらいの波動の高さを発することができたら、自分も楽になれますし。



人間関係の入れ替わりに、心を痛める方もいますが、

しかし、気にしなくてもじぇんじぇんOKです。

来る者こばまず、去る者追わずの精神で。



その人がいなくてもあなたの人生何も変わりゃあしません。

むしろ、生きやすい人生となることでしょう。



人間関係の入れ替わり、私も3年前に面白いように

入れ替わってしまいました。当時の人々からは

「変わったね・・・」とよく言われました。

もう、いい人やめて自己チューに生きているのでそう感じたのかもしれません。



嫌われることを恐れずに、楽に、自分が心地いいという感情を大切にして、

これからもニュートラルに捉えて、人間関係を楽しんでいけたらいいですね。

今日の記事はここまでとなります。



あ、また三連休ですね。

どんな予定ですか?私は美容院行ってきますー。

金髪&パンチパーマかけてきます(笑)乞うご期待!



ランキングご協力してやってもいいよ〜、の心優しき人が

たくさんいますように〜( ̄人 ̄)ナム〜。応援クリックのお返しは、

ためになる記事、今後も更新し続けますのでよろしくお願いいたします。

☆人気ブログランキング

☆にほんブログ村

ブラウザが開ききるまでお待ち頂けますと、
応援にカウントされるようです。
ご協力お願いいたします。

おきてがみ



秋の夜長、お肌を超音波美顔器で乾燥の季節を乗り越えましょう。



1日5分でお肌プルップル♪美顔器980円?









美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:02 | コメント(8) | トラックバック(0) | 美人の人間関係
2011年10月07日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

私の人生を変えたブログ かれこれ5年たちました




こんにちは。ワタナベです。

アップル社共同創業者である、スティーブ・ジョブスの訃報を聞きまして、

彼をある意味尊敬しておりましたので、いろいろと考えるところはありましたが、

これについては改めてまた記事にしたいと思います。



で、今日は独り言。サラリ〜と読み流してくださいませ。



今から5年前の10月7日、ブログをはじめました。

早いもので、何をやっても続かない私が、ブログだけは5年も続き、

しかも2008年からは一日も休むことなく毎日書き続け、

「私って飽きっぽんですぅ〜」みたいなセルフイメージからも解放され

自分の中である意味、ブログの継続は”自信”となったと言えます。



よく、コーチングでは3年後のビジョンを語ることがあるのですが、

そのビジョンを5年後に移すと、いっきにイメージしにくくなる、

ということがあります。つまり5年って予想があまりつかないから。



私がブログをはじめた頃を思えば、まさか5年後、

自分がこんなことをしているとは予想もしませんでしたし、

この異質な世界に飛び込み、それなりに楽しんでいる自分がいます。



以前は、確実に今の居場所はコンフォートゾーン外でした。

※コンフォートゾーンとは居心地のいいスペースや感覚など



この5年の間には、天職とも言える、コーチングにも出会いましたし、

その間コーチングの資格なども最短で取得できたことや、そして、

ネット上でのお付き合いだった読者様とリアルにお会いできる機会も設けることもでき、

それが大首都圏のみならず、なかなか集まりが難しいといわれている

地方まで足を延ばすこともでき、文字通り全国をまわって今年で3年たちました。



そして、ありがたいことに、お金をいただき記事を書くという仕事も

頂戴いたしました。小さなライターの仕事ではありますが、

憧れていたことでしたので、本当にありがたい気持ちでいっぱいです。

「薫センセイの愛されオトメ」



のんびりした専業主婦に憧れて、仕事するとしてもできれば在宅オンリーで

やりたいと願っていた私が(在宅の仕事というのは叶っていますが)、

まさか人様の前にこの顔さらすことになろうとは…

今でも時折信じられない気持ちになります。



ブログをはじめたきっかけは、落ち込んでいた時期でしたので、

新しい行動を起こすとか、何かサイクルを変えることをしないと、

この負のスパイラルは数年に渡り引きずってしまうかも…と思ったので、

その新しいことというのが「情報配信型ブログ」をはじめることだったのです。



5年前のブログ事情というのは、今のように情報配信型のブログは

割と少なめだったように思います。しかも、美容ブログというカテゴリで、

内面にフォーカスした美に関するブログはあまりなかったような感じ。



最初、私の動機は、誰かのためになることを配信したい…などという

心美しき動機ではなくて(多少はあったけど)価値を提供し続ければ、

読者様が増える、読者様が増えれば、アフィリエイトで収入になるかも、

ヒッヒッヒッ!( ̄ー ̄)(←結構なバカ)という安易なものでした。

(そんな甘いものではなかったこともわかりました)



しかし、当時、周りのアフィリエイト美容ブログというのは、

次から次へと新しい商品を、あれもいい、これもいい…もしくは、

化粧品のテクスチャだけを書くような記事が多く(現在もそうですが)

「このブロガーさんはどの化粧品をホントは使っているのだろうか?」とか

「次から次へと紹介して、果たして読者様はホントに買うのだろうか?」と

疑問を持っていました。



一応自分のブログは他の美容ブログとは異なるものにしよう…と思い、

様々な会社様に、レビューを頼まれることはあっても、ほとんど断ってきて、

読者様に誠実なレビューを書こう、と決意し今の形になりました。

現在では、一年で新しい商品を紹介するのは一つ程度。



何かを継続すると、開ける瞬間というものがあります。

「石の上にも3年」という言葉がありますし、1000日続けると何かが変わると

どこかのサイトで読んだこともあり、私もまさにブログを継続して

3年(約1000日)で新たな展開がありました。



さらに、あるサイトで、毎日来てくださる訪問者さまが1000人になったとき、

これまた何かが変わる
!というのが書いてあったのを目にしました。

私の場合もまさに訪問者1000人くらいになったとき、大きな大きな変化があったのです。



ブログをはじめて1年半たった時に、何人かの読者様から

「セミナー開催してください」という声が重なり、最初は、「絶対無理〜!」

と思いましたが、夫の「やってみたら?ダメならやめりゃあいいし」

・・・がやけにひっかかって、「ダメならやめりゃあいい」

それがいい意味の逃げ道となり、新しい世界に飛び込んだのでした。

別にリスクもなかったしで。それがきっかけとなり皆様のおかげで

個人事業主から法人化に会社を成長させることにまで至りました。



今思えば、この程度の人間、つまり飽きっぽくて、グータラで、

頭が悪くて、学歴もなければ、コネも金もない状態でも、

決意したときには、結構やれるものだな、と思いました。


1ワタナベ.jpg


こういう自分の経験から皆様に伝えたいことは、

全くのありえないことが起こりうる、ということ。

以前の記事でも書きましたが、チャンスの神様の前髪を素早くつかむ、

あれこれと迷っていると、あっちゅーまにチャンスの神様のカルロスは

通り過ぎていく、ということ。

関連記事「チャンスの神様が通り過ぎる前に・・・」



たぶん、皆様は私のことを、もともと快活で人前に立つのも好きで、

行動力のある女性、って思われるかもしれませんが、

本当の私は、陰と陽がホント半分くらいで、陰気質も結構あるのです。



「ブログはなんのためにやっているのですか?」

との質問を受けたら、ホント答えに迷うのですが、



世の中の女性たちが、私の情報で少しでも楽に生きて欲しい・・・

そしてみんなが価値ある存在で、美しくて、光そのものであることを、

私が発信する情報から知ってほしい・・・



・・・なんて思っていません。

ブログは、書きたいから書いているだけ。この情報でみんなが楽になったら、

それはおまけの喜びですが、それが主体ではありません。



だいたいにして、私ごときの人間がそんな大それたことできるとも思っていないし、

私の人生のミッションは、自分がやりたいことをやって、数多くを経験すること、

ただそれだけです。それで皆様が影響を受けて楽になったり輝いたりしたら、

それは私にとっては副産物でしかありません。



基本、私自己中で利己的なんですね。

当ブログは女性たちに読んでほしいとは思うのですが、

この情報であなたが変わってイキイキと生きてほしい、

という強い願いもありません。冷たくてごめんなさい。ただ・・・



「そうなったらうれし〜な〜」とは思います。



みなさんの笑顔を見れたらそれはまたすごい喜びですが、

しかし、それがなくても、私はたぶんブログも続けるでしょうし、

少人数でも人が集まる限り、地方へもセミナー開催のために行くと思います。

関連記事「セミナーの成功は準備に8割かかっています」



5年間って長いようでホント短くて、あっという間でした。

そして、次の5年もまたあっという間に過ぎ去ることでしょう。

その間、価値観も変わりました。生き方も変わりました。

そして、多くのクライアントさんとの関わりで、成長させていただけました。



こうして、今の私があるのは、おひとりおひとりの読者様がいるからであり、

読者さんがいらっしゃらなければ、たぶん、今でも在宅で為替のデイトレーダーを

やっていたと思います。それもまたおもしろい世界で、またいつか戻りたい気持ちも

心の片隅にあります。尊敬する師匠ができたので。



読者様には本当に心から感謝しております。

これまで、延べ人数1000何百人という読者様にリアルにお会いし、

私自身、本当に励みを得ました。そして、実際にお会いすることができなくても、

毎日の訪問者様が実際に二つのブログで4000名ほどの方がいらっしゃることで

私は支えられております。心から感謝すると共に、そして今後ともどうぞ、

ブログ「美人になる方法」とゆかいな仲間たちをよろしくお願い申し上げます。


1ゆかいな仲間たち.jpg



ブログを5年間毎日書き続けたご褒美ください。

「ワタナベ、よく続いたね!」の応援クリックで!(・∀・)

☆人気ブログランキング

☆にほんブログ村

ブラウザが開ききるまでお待ち頂けますと、
応援にカウントされるようです。
ご協力お願いいたします。

おきてがみ



抗糖化って何?アンチエイジングにはかかせない要素
詳しくはこちらの記事をお読みくださいませ。

無添加自然化粧品アイホワイトワンランク上の肌に。





美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:41 | コメント(46) | トラックバック(0) | ワタナベの思うこと
2011年10月06日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

モチベーションをアップしてキープする方法

最近、お花で癒されているワタナベです。

生花でも癒されますが、とあるお方のブログで毎回素敵な

フラワーアレンジメントの画像と、そして、そのお方のブログの記事からくる、

優しくて透明感のある文章から癒されているのです。

文章って、お人柄、本当に出ますよね〜。


1すずさんのフラワーアレンジメント.jpg
すずさんから画像をお借りしました

花がくれた優しいひととき(すずさんのブログ)



すずさんは、神戸セミナーでリアルにお会いした読者様です。

現在は、コーチングのクライアント様として、共に手を取り合って

パートナーとして歩んでおります。このパートナー感がたまらなくいい。



優しくて心美しきお人なんですわ。ホント。ブログをお読みになればすぐにわかります。

彼女の文章を読んでいると、心がきれいになって洗われるような感覚っちゅーの?



お花のアレンジメントのセンスのよさはピカ一で、ブログでもブリザードをはじめ、

生花のアレンジメントの販売もされています。ひそかに、私、クリスマスリースを

買おうかな〜と、アップされるのを待っています。すっごい楽しみ(^^)

皆様もブログ行ってみてくださいませ。さらにホームページには素敵な

ギャラリーがありますので、それを見ているだけでも目の保養です。

フラワーアレンジメントとセラピーのサロン ソレイユ




今日の記事は、過去の行動の傾向を読み取り、モチベーションをあげ、

それをキープする方法を記事にしますね。何かお役に立てられればこれ幸い。



例えば、コーチングのセッションなどで、「モチベーションあげたい!」

のテーマで話をされる方はとても多いのですが、今日の記事の手法でいえば、



過去にモチベーションが上がったのはどんな時ですか?

の質問によりたくさん答えてもらいます。例えば・・・



・褒められたとき

・何かもらった時(ご褒美があったとき)

・周りから称賛や承認されたとき

・興味のあるセミナーに出たとき

・共通の夢を持つ友人と会ったとき

・お金が儲かったとき

・内面が満たされたとき

・ひらめいた瞬間

・思いっきり遊んだ後



・・・などなど、人によってモチベーションが上がるときというのは

違うと思いますし、または、たった一つではなく、上記のように、

いろんなパターンで自分のモチベーションというのは上がっていくと思います。



なので、自分のモチベーションがあがるデータベースをしっかり作っておいて、

モチベーションが下がったときに、そのデータに基づき、あげてやればいいだけのこと。



モチベーションはいつも高い状態なわけではなく、必ず、上がったら下がるもの。

下がって当たり前。しかし、下がりっぱなしにしておかないで、

できれば上がり下がりをあまり大きくしないで、

ちょっと高いところでキープできたらいいですよね。


1モチベーションアップ.JPG



それは過去データに基づいて自分がどんな時にモチベーションが上がったか?を

しっかり理解しておいて、モチベーションが下がっているな、と思ったら、

そのデータを引っ張り出して、上げてあげればいいだけのこと。



褒められたときに、モチベーションが上がった記憶があるならば、

褒め上手な人をお食事にでも誘って、時間を共に過ごして

モチベーション上げてもらうのはいかがでしょう?



もし、ひらめいた瞬間にモチベーションが上がったと感じられるなら、

ひらめく環境に自分を置いてみましょう。何かまたひらめいて、

モチベーションが上がるかも。



そして、もう一つモチベーションをキープする方法があります。

それは・・・



行動し続けること。



流れゆく河のように、いつも流れていること。

小さなことでもいいので、動き続けること。



もちろん、休んでもいいし、むしろ休みは必要なこと。

しかし、いつまでも休んでいたら、その水は滞って濁ってしまいます。

ひとたび休んで力を得たら、また小さな行動でいいからそれを継続することです。



自分にとって必要な時間を決めてしっかり休んであとは

すぐに小さな行動を起こしてみることはお勧めです。



「継続できたら、誰だって悩まんわ!」と言われるかもしれませんが、

悩んでいる暇あったら、行動するほうがどれほど有益でしょう。



ダイエットが続かなくて何で私は続かないのだろう?とあれこれ考えるよりも、

悩むくらいなら立ち上がって、たった3分でいいのでエクササイズしましょうよ。



立ち上がるくらいはできるでしょう。

立ち上がったら、3分くらいは何か動けるでしょう。

3分動いたら、調子づいて10分くらいやれるかもしれないし。



なかなかビジネスがうまくいかない、って悩み続けるよりは、

悩む時間もったいないので、それを成功させるために、

何かアイディアを探すとか、リサーチするとか

何か小さなことに取り掛かったほうがどれほど建設的でしょうか?



・・・なんて書くと、ホント、鬼コーチみたい(^^;)

私、本当に優しいコーチなんですよ。しかし「優しいコーチははいて捨てるほどいる」

ってベテランコーチに言われたことがありますが、ホント、コーチって

優しいだけじゃいけませんで、私も厳しいコーチ目指しています。

たぶん、厳しくなりきれませんけど・・・



さて、あなたがこれまでモチベーションが上がったのは

どんなときだったでしょうか?ご自身の過去のデータを掘り起こして、

是非、今後のモチベーションを上げるためのデータとして

活用してみてくださいませ。



本日の記事、何か皆様の参考になりましたでしょうか?

応援クリックポチクリンコしていただけますとうれP−(^∀^)

☆人気ブログランキング

☆にほんブログ村

ブラウザが開ききるまでお待ち頂けますと、
応援にカウントされるようです。
ご協力お願いいたします。

おきてがみ



食欲の秋なため、最近引っ張り出してまたやっています。
ワタナベのコアリズムレビューはこちら




国内300万枚突破!コアリズム







美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:00 | コメント(3) | トラックバック(0) | 美人たちのコーチング
2011年10月05日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

物に宿る魂を理解する 物は大切に扱いましょうの巻

===================================
新しい栞できました!「いいことありそ!」です。

ちょっと前にできたのは、「ありがとう、わたし」。アファメーション栞です。

下記の本屋さんで、もらえますのでお近くの方は行ってみてん。

ワタナベ特製栞が置いてある本屋さんはこちらだよ(・∀・)

1新しおり.JPG

※もしサロンや何かショップをやっていらっしゃる方で
「この栞を置きたい、お客様に差し上げたい」と思われた方は、
遠慮なくお申し出くださいませ。何十枚でも何百枚でもお送りいたします。
詳しくはブログの左にある「お問い合わせ欄」からご連絡くださいませ。
===================================


美人はとかく優雅な動きをしています。

何気なくコーヒーカップを持ち上げるそのしぐさからも美しさが漂っています。

がさつに、ガシッ!とつかまれ、ズズズゥーと音を立てて飲まれるカップよりも、

優雅に大切に扱ってくれる人に触れられたカップは喜ぶだろうな…とつくづく思います。



ブログでも何度も、好きな物で囲まれた生活がいかに大切か?

ということを記事にしてきましたが、それは、物から発する

エネルギー(波動)が、自分の波動とマッチするため、お互いに

心地いい波動同士が共鳴するゆえ、それがつまり自分の心地いい感情を

作り出すことにつながる
こと、何度か記事にいたしました。



また、量子力学という難しい物理学の世界のことよくわからないのですが、

簡単に言うと、物質はエネルギーの塊で、そのエネルギー体は

量子力学によりますと、すべての物質の一番小さい単位の素粒子は

ミクロの世界で振動しているそうです。



それは森羅万象すべてのものは、その素粒子をもって個性的に波動を発していて、

それには、人間の心や思考や意識も波動を発していると言われているそうです。



となると、素粒子的に見たときに、それらは動いているわけで、

スピリチュアルな世界にまで突入すると、物にも意志があるのかも…

まで行っちゃうみたいですが、もしそうだとしたら、私たちの物を扱う態度も

変わってくるでしょうし、またそうじゃないにしても、

やはり波動を発しているものは、できればいい感じに共鳴したいので、

物を扱うときには大切に扱いたいな、と思うのでした。



この過去記事を是非、お読みいただきたいのですが、

本当に物には心があるような感じがします。

「すべての物への感謝」



物を大切に扱う人の家の電化製品、壊れにくいです。

いつも負の波動を発している人の家の電化製品や物たち、

買って間もないのに壊れやすいです。



以前の知り合いで、やたら電化製品や車が壊れやすい人がいました。

その頃、私は、波動とかエネルギーとか全く興味もなかったし、

信じていませんでしたが、なぜ、この人の家の物質たちは

壊れやすいのだろう?と疑問に思ったことがありました。



新品で買っても、なぜか壊れやすいのです。

もちろんその時は、「不良品だったのよね〜」でお互い納得なのですが、

すっごい壊れる確率が高く、そしてあまり長持ちしない。



今思えばなんですがね、彼女結構、雑に扱っていました。

「何よこれ!もう、オンボロなんだから!」とか言ったり、

叩いたり、舌打ちしたり・・・(笑)



もしも、本当に物質に魂が宿っているならば、

雑に扱った時に、物の気持ちに感情移入して考えてみれば、

ストライキ起こそう!と思っても不思議じゃないですよね。



最近、こんなことがありました。私引っ越してから、

車生活から、チャリンコ&徒歩生活になったわけですが、チャリがね、

結婚する前使っているものだからもうかれこれ10年以上経つのです。



マウンテンバイクなんですが、ハンドルびっしりさびていて、かつ

あちこちさびだらけ。前住んでいた時は乗ることがなかったので、

メンテサボっていたのがダメだったのですが。



街の中をそれに乗って走るのが、ちょっと恥ずかしい。

周りを見れば、女子たちがかわいくてキレイなペカペカな自転車に

乗っているのがうらやましい・・・と思ってしまった私。



新しいチャリ欲しいな…って一瞬思ったのです。

しかし、すぐにこのチャリンコを買ったときを思い出しました。


1自転車.JPG



貧乏してた時に、車通勤をやめガソリン代を節約しようと思ったのと、

そして、体力増進のためにも、会社にはチャリで通おうと思って、

がんばって買ったものでした。ふとそれを思い出したら「買い替えはできないな」って。



しかし、心の中ではどこかで、次は赤いチャリがいいかな?

それとも、白がいいかな・・・ともよぎり、よぎるたびに、

「でもこれは手放す気は全然ないな」と思ったのでした。



そんなこんなを思いながら家に帰ると、チャリンコ通勤していた夫が

「チャリンコ壊れた」と私に報告。一瞬、私はニヤリ( ̄ー ̄)・・・

私が新しいチャリ欲しいな、って思ったその日に夫のチャリが壊れちゃいました。

今私が乗っているチャリを夫にあげて、私が新しいの買おうっと!とスッキリ。



夫のチャリは、学生時代から乗っているマウンテンバイクで、

かれこれ、20年近く乗っているものらしいです。

それがハンドル折れたというのです。私の新しいの買いたいな、が

そちらに伝わったのでしょうか?時折物は、人間が新しいものを

買いやすくなるために、自ら壊れてくれる時もある、って誰かから聞いたことがあります。



夫のマウンテンバイクはハンドルが折れてしまったので、

直せるかどうかはわかりませんで、一応直す予定だそうです。

夫もまた、チャリに思い入れがあるらしい。



そして、私のチャリは、もしかしたら、今新しく仕事を

手伝ってくれる人のもとに、お嫁?お婿?に行くかもしれません。

交通手段が徒歩しかない、って言っていたので、徒歩で来てもらうのも悪いな、

とも思ったので、ちょうどよかったのかもしれません。



どんな形にしろ、私の大切な自転車はお釈迦にはしたくなかったので、

また誰かのもとで大切に使われるのだったらうれしいです。



こんな風に、物にも心があるならば、もっともっと大切に扱って、

お互い、心地いい波動を出し合って共鳴したいですね。

ひいては、それが私たちの心地いい感情を作り出すのに、

影響するかもしれないしで・・・



物を擬人化して、名前を付けてかわいがるという一見アホな感じも

私はすっごくいいと思います。きっと物たちは喜ぶかも。

特に私、気を付けていることは、今の車に乗っていて「次何買う〜?」

なんて話をしないこと。故障の原因になりますもんで。



電化製品も車も自転車も、そして携帯も優しく大切に扱うと、

答えてくれるものです。一年ほど前に、スマートフォンに変えたとき、

反応が良すぎて誤作動が多くて、めっちゃイラつき、そのスマホに

暴言吐きまくってかなりイライラモードで使っていたら、すぐに壊れてしまいました。

ごめんなさい、スマホさん(^^;)



で、あれから一年、やっとiPhoneに変えました。

変えたいきさつがこれまたおもしろかったので、いつか記事にしますね。

iPhone、以前のスマホよりも断然使いやすいです。文字も打ちやすいし。

さすが、アップル!さすがジョブス!



さて、皆様は、物を雑に扱っていませんでしょうか?

特にパソコンなどは優しい声をかけてあげると、サクサク動きますよ。

優雅に、そして物の扱い方にも余裕が表れる仕方で、

美しい所作をしていきたいですね。



では、明日の訪問もお待ち申し上げております(^∀^)

皆様に、当ブログから心地いい波動が伝わりますように。

かげながら、応援いつもありがとうございます。

☆人気ブログランキング

☆にほんブログ村

ブラウザが開ききるまでお待ち頂けますと、
応援にカウントされるようです。
ご協力お願いいたします。

おきてがみ


”旅したバストを元へ戻す”脂肪とお肉は前にあったらいいよね。
JJで紹介!BWHキャミ!
胸を大きく見せるキャミソール。旅したバストを元へ戻すBWHキャミ。





美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:02 | コメント(5) | トラックバック(0) | 美人の潜在意識
2011年10月03日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

人の幸せが喜べないとき

【クライアント様へ】
すみません。連絡事項ここからにて。後でメールしますが、
取り急ぎ、携帯メールアドレスが変わったので、もし、急ぎの用事の時は、
いつものPCのアドレスにメールくださいませ。よろしくお願いいたします。


【アイホワイト化粧品にご興味の皆様へ】
3万円以上お買い上げの皆様に、クレイソーププレゼント期間は、
一旦9月末日で終了いたしました。そして、ソープは日本未発売商品ゆえ、
カートに入る機能がございません。ですので商品ご購入の際にクレイソープを
お求めの際はお支払方法をクレジットカード払いをお選びにならずに
代金引換をご選択いただけるように、と代表様からご連絡くださいとのことですので、
お知らせいたします。

尚、10月10〜20日までの期間、当ブログの読者様に限り、
3万円以上ご購入の方で、「ワタナベ薫のブログを見た!」と備考欄に
お書きになった方には、ローズゼラニウムクレイソープをプレゼントして
くださるという太っ腹な企画をいただきました。当ブログのアイホワイトのバナーより
ご注文いただいた方のみですので、お間違えの無いようにお願いいたします。
なので、もしアイホワイトご購入をお考えの方はまだ買わないほうがいいかと思います。
スキンケア最終兵器"i-White"(アイホワイト)
=======================================


こんにちは。宅急便が届くと、「何が届いたのぉ〜?」とスキップしながら

宅急便の兄ちゃんを迎えるワタナベです。

さわやかな秋の季節、皆様いかがお過ごしでしょうか?



昨日はこんなものが届きました。


1モモ&しみこむ投入.JPG



もうね、これやめられないんですよ。

朝食はたいていミキサーで作った野菜ジュースだけなのですが、

それにしみこむ豆乳を入れたりもしていますが、

あるときは、少し甘いものが欲しいな・・・と思ったとき、

キャラメルソイラテを自分で作ってマターリと飲んでいます。


1しみこむ豆乳.JPG
これはストレートのしみこむ豆乳



おいしいだけじゃなく、美容のことも考えられたトーヌーなの。

レシチン、オリゴ糖、シルクコラーゲン、オリゴ糖、イソフラボン。

健康だけじゃなくて美容にもよくておいしいです。

で、暇だったので、しみこむ豆乳タワー作ってみました(^∀^)


1豆乳タワー.JPG



だから、何?って感じだけど(笑)



さて、今日の記事は、誰もが一度や二度は陥ってしまうこと、

「私、人の幸せが喜べないんです」ってやつ。



今日の記事は、もともと「人の幸せなんて喜びたくありませんし、

喜んだことも一度もありません」って方にお伝えしたい記事ではなくて、

「他の人の幸せを本当は喜びたいのに・・・それができない」と

小さな心の葛藤や闘いでプチっと悩んでいらっしゃる心優しき方へ

お伝えしたい記事でございます。



結論から簡単に言いますと、

自分が幸せじゃないと人の幸せは喜べません。

また、自分が満たされていない欠乏や不足を感じながら、

人が幸せであることを心から、祝福してあげることはとても難しいです。



(こう書くと、幸せじゃなくても幸せ喜べる人だっていますとか言われそうですが、

往々にして、とか傾向・・・という意味ですので、柔軟に捉えてください。

また親子などの親密な関係に関しての記事でもありません)



ときに、マザーテレサなどのように、マスタークラスの方々、

神様との関係で満たされていらっしゃるような状態を常に保っている方は、

自分が物質的に満たされていなくても、自分が健康でなくても、

心が完全に満たされているゆえ、人の幸せのために自らを費やすことができ、

それによってお相手が幸せになることを心から喜んでいらっしゃいます。



ただ、一般的に言う、「人に何かをしてあげて感謝されることによって

自己肯定、もしくは他者に肯定してもらうことによって自分を満たしている」人とは

マザーテレサの場合は質が全く違いますので、誤解しないでくださいね。



なので、もし、「人の幸せを喜べない」…ということで心を痛めていらっしゃる方や、

「自分ってサイテー。友人の幸せが喜べないなんて…」などと思う必要は全くないです。

むしろ、それってフツー( ̄3 ̄)ってくらいに思っちゃってくださいませ。



友人が素敵な彼氏を見つけた・・・

仲良かった友達が先に結婚した・・・

子供がずっと欲しいのに、友達が妊娠したのを喜べない・・・

私はアクセク働いているのに、専業主婦のあの人がうらやましい・・・

友達は40過ぎてもバリバリ会社で働いている。くやしい。

同じ職種の彼女は仕事で成功している・・・喜んであげられない・・・



ま、こんな感じに、仲の良かった友達の幸せでさえ、

喜べないことは、よくある話です。



これは、以前もちょっと似たような記事にて扱いましたが、

この感情は自分のバロメーターになります。

「ねたみの感情はなぜ起きるのか?」


どゆことかと言いますと、

この記事を読んでいらっしゃる読者様も、過去には人の幸せを

自分のことのように喜んでいたこと、結構ありましたでしょ?

どんなときに、喜んであげることができていましたか?



大抵の場合、自分もそこそこ幸せで満たされているときだったのではないでしょうか?

たぶん、今年の当セミナーに出た方は、学んだことをちゃんと実践していれば、

必ずや「幸せ脳」になっているはずですから、他人と比べることなく

自分の周りにたくさんある、小さな幸せをたくさん摘み取って、

それを喜ぶ習慣になっていらっしゃるので、いつしか、

他人の成功も幸せも、喜べる体質になっていくはずです。



お伝えした「幸せ習慣の作り方7つのルール」実践していらっしゃいますか?



他の人の幸せを喜べるようになるポイントは、

まずは、自分を満たすことです。

満たす方法はたくさんあると思います。それは、

ここで論じる必要もなく、ご自身が一番よく知っていると思います。



「自分を満たすにはお金がかかるのよ!」とおっしゃる方も中にはいるかもしれません。

お金がかかる、という固定概念に縛られているからです。

お金をかけないで自分を幸せにする方法はたくさんあるはずです。



高級ホテルのラウンジで、お茶をすることが満たせますか?



しかし、視点を変えて、家でおいしいハーブティをポットに入れて、

どこか、気持ちのいい公園に行って、そこで自然の風を頬に感じながら、

太陽光をたくさん浴びて、セロトニンを脳内で放出させながら、

一カケのチョコとハーブティを味わうって、かなり贅沢じゃないですか?


1自然の贅沢.JPG



セロトニン出すのに、サプリいらないですよ?

午前10時までの太陽光を浴びることで脳内に幸せ物質、

メンタルの安定を促す、セロトニンが出て、かつ夜には心地よく

ぐっすり寝るのに必要な、メラトニンまでおまけにでるなんて、なんて幸せなのでしょう!



なんだかこの手の内容、力説してしまって、あとで寒くなるので、

今日は例は一つだけにしておきます。



お金がかかる幸せだけに執着していると、お金がないことで

満たされない気持ちがどんどん募り、他の人の幸せどころか、

自分の欠乏感で生きるのが苦しくなってきます。



視点を変えて、お金をかけないで満たす方法を探すのも楽しいと思いますよ。



私も節約生活やっていたときは、結構楽しんでやっていました。

100均で野菜の種を買ってきて、家庭菜園やってみたり(夫がやってたのだけど)

お風呂の残り水を洗濯には当たり前で、水洗トイレに流すのもやってみたり・・・



スーパー夜閉まる前に買い出し行って、半額どころか何十円になった

食材、大量に買い込んで冷凍などして1週間以上食材もたせたり・・・

しみったれている感覚が全くなく、やりがいと満足感があります。

これにもまた幸せ感じていたり・・・



あ、例は一つって言っておきながら、また力説しちゃった(^^;



さて、記事の要点に戻します。

他の人の幸せが喜べないときは、「自分満たしてやれよー」

サインであると捉えて、どんな方法でもいいので、満たしてあげましょう。

手に入れられないものにフォーカスする癖は、ますます欠乏感が募ります。



それよりは、今目の前にある小さな「ある」ものを見つめることと、

そして、さらに何か自分を喜ばすことをしてあげてくださいませ。

本日の火曜日も皆様にとって心地いい一日となりますように。

参考になったと思われる方だけでもいいので、応援クリックよろしくです^^

☆人気ブログランキング

☆にほんブログ村

ブラウザが開ききるまでお待ち頂けますと、
応援にカウントされるようです。
ご協力お願いいたします。

おきてがみ





美人になる方法@ワタナベ薫 at 22:55 | コメント(4) | トラックバック(0) | 美人のメンタル
テーマ:ワタナベの日記

超お久しぶりの"今日のお散歩"



1台原読者のみなさまこんぬつわ.jpg



いや〜、超久しぶりです。モモちゃんこれまでずっと

普通の長いお散歩、我慢していましたが、解禁です!

1台原モモちゃん元気になりました.jpg



…と言っても、もうずっと前に大分よくなっていましたが、

仕事が忙しくて、お散歩は夜に、チャチャッと済ませる程度で、

みんなで散歩したのは、震災後の散歩以来です。最後の散歩はこれでした。

1台原久しぶりの今日のお散歩.jpg



その時の記事ではまだ、震災2週間後くらいの時、モモちゃんがヘルニア発症する前でして、

この後すぐに、モモちゃんは歩けなくなってしまいましたが、

今は、ほぼ完全に回復いたしました!お祈りしてくださった読者様、

お参りに行ってお守りやお札、祈願の絵馬、何人からもモモを

気遣う温かい心遣い、本当に感謝です。ありがとうございました。



引っ越してから、なかなかいい公園が近くになくてね、

結局、以前住んでいた近くの公園に車で行くことになりました。

マイケルの慣れ親しんだ公園ゆえ、きっと喜んでくれるはず!



・・・と思いきや、今日は日曜日。

子供たちの、「キャー!」とか「ワーイ」の声がダメでなかなか

バックから出てくれませんでした。散歩の3分の2はバックの中でした。



ここにもカモたちがいました。

パンを持ってきてよかった!カモはパン持っているってすぐにわかるんですよね。

1台原パンくれー.jpg



モモちゃんがカモを見つめるその目、何を考えているのでしょう。

たぶんね、フガフガしたいと思っていると思います。

以前、ウサギを見せたら迷わず臭いをかぎながらフガフガしていましたから(笑)

1台原フガフガしてみたい.jpg



カモを見せてもなかなかマイケルバックからでません。

そんなマイケルを横目に、モモちゃんはまるで、「あんた、早くでなさいな」とでも

言っている感じ(^∀^;)

1台原あんたいい加減出なさいな.jpg


1台原無理して出なくていいよ.jpg



私が無理して出なくてもいいよ、と言ったとたん、

「ボク、歩く!」みたいな感じにバックからようやく出てくれました。

1台原ヤンキー座り.jpg



やっと出てはくれましたが、やっぱり子供たちの声は苦手みたいだったので、

人がいない山のほうに行くことにしました。

マイケルの緊張して歩くその顔がかわいいです。

1台原マイケル真剣顔.jpg


1台原草うめぇ〜.jpg
(草うめぇ〜の顔はいつも怖いです 笑)



しかしね、やっぱり猫。思うように歩いてくれないことも多いのです。

そうなると、ホント前に進まなくて、6キロの巨体のマイケルを抱っこして歩いたり…

1台原」お、重い….jpg



さらに、坂道ですと、モモちゃんの腰に負担をかけてはいけませんから、

モモちゃんも抱っこして歩く。

1台原坂道はモモちゃん抱っこ.jpg



私、結構高いヒール履いていますからね、山道結構歩き回って

足がヨロヨロ・・・てなことで、ヨロけてすっ転びそうになること数回(^∀^;)

1台原ヨロッ.jpg



おもしろい名前の木がありました!

さて、何という名前の木でしょうか?

1台原ナラの前に何が入る?.jpg




そこのあなた、「も、も、もしや…オナラ?」だなんて、

思ったりしていないでしょうね〜?しかし、そのまさかなんですよ!



・・・なわけないでしょう?( ̄∀ ̄)

ホント、小学生レベルなんだから!

答は・・・

1台原答はコナラ.jpg



オナラならぬコナラ(笑)( ̄∀ ̄:)


ぷぷぷ…なネーミングでした。(・・・と思ったのは私だけ? 笑)



そして、すっごいネーミングの木がありました。

それはこちら!!!

1台原ヘクソカズラ.jpg



「ヘクソって…あんた…」(^∀^;)



由来は、葉っぱをもむと、臭いからつけたみたい。

つまり、屁とクソの臭いがするから、「へクソカズラ」だそうです(爆笑)

随分とまたストレートなネーミングだと思いはしませんか?(^∀^;)

せめてさ、オナラウンコカズラとかさ。

(え?変わらない? 笑)



って、すみません。ウンコとかオナラでかなり笑ってしまう、

小学生レベルのワタナベです。最近、ワタクシ、自分の品性下げているカピラ(・∀・;)

皆様、私のこと誤解なさっていませんかしら?心配になってきましたわ…(笑)



もう今日はこの辺で失礼しますです。

マイケル、のどが渇いたから、コーラくれニャ、ってことで、

マイケルのコーラゴキュゴキュ画像でお別れいたしましょう!

また明日の訪問もお待ちしております!(^∀^)

1台原マイケルコーラを飲む.jpg
「コーラ、うめぇ〜ニャ」



このブログ書くのに2時間以上もかかっちゃった!

ご褒美の応援クリック、よろしくねん。

☆人気ブログランキング

☆にほんブログ村

ブラウザが開ききるまでお待ち頂けますと、
応援にカウントされるようです。
ご協力お願いいたします。

おきてがみ
















美人になる方法@ワタナベ薫 at 02:20 | コメント(10) | トラックバック(0) | ワタナベの日記
2011年10月02日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

自分を応援してくれる人、いますか?


キレイになりたいオンナノコのサイトでコラムを

定期的に書かせていただいております。新記事はこちら

短くまとめられているコラムなので、要点わかりやすいと思います。

バックナンバーはこちらからたっぷり読めます。



今日は、私のクライアントとしての目線でコーチングについて書きたいと思います。

大抵のコーチはどんなにその道ウン十年のプロでも、

(そんなに長いコーチ日本にはいませんが)盲点をなくすために、

できるコーチはコーチをつけています



・・・って聞いたので、私もデキルコーチを目指している者の一人ですので、

もちろん、コーチをつけています。自分の人生の中でコーチは必要な存在なのです。



私の教師でもなければ、アドバイスをくれるわけでもなく、

ただただ、事実のフィードバックと私が決定したことの心からの応援者。

(もちろん、アドバイスほしい、って言えば教えてくれます)



コーチングの期間中、自分の持っているリソースは惜しみなく与えてくれる。

コーチと関わっている間は、私にリソース(資源・人脈、スキル、知識もろもろ)が

なくても、その間は、コーチのリソースたくさんいただけるし、力2〜10倍の期間。



私にとって、コーチをつける一番の理由は、

「自分の盲点をなくすこと」



客観的でニュートラルな目線でのフィードバック(事実を返してもらうこと)は

私が陥る罠が結構見えるので、ありがたいものです。



で、最近思ったことがありまして、自分のクライアントさんで、

あまり他の人に悩みを相談したりしない人がコーチをつけると、

クライアントさんがどんどん変わっていくのがわかります。



なぜかというと、答えは簡単でして、

「すべての悩みや課題、思っていることをコーチに話せるから」。

つまり、何を言っても絶対に否定されないという人がいる、というだけで、

それだけでその人の良さや可能性強みがどんどん引き出されていくようです。



この辺はもうね、別にコーチングの技術いらないですよ。

どんなコーチでもクライアントに寄り添うので、クライアントは、

「コーチが自分には付いててくれる、存在してくれている」との安心感で、

それだけで元気になれる。なので、喜びは二倍、悲しみは半分。

・・・なんて、恋人同士によくあるそんな状態になります。



しかし、プロのコーチは依存はさせません。

コーチングのベースは主体性をもってクライアントさんが歩めるよう

サポートすることが仕事だからです。



中には、「クライアントのためなら何でもします」と

言われるコーチもいましたが、それは違うな、と思うのです。

コーチは、クライアントとの関係を居心地のいいものだけを目指していません

上級コーチになると、信頼関係のもと、クライアントが居心地の悪くなるような

質問も、恐れずに投げかけ、クライアントがしっかりと自分に向き合うようにします。



今までも、私自身、何度も居心地が悪くなったこともあり、

そのたびに、みつけることもあり、成長がありました。



18 美人 優しい気持ち2.jpg
コーチとクライアントは信頼関係にあります



で、私、実を言うとここだけの話、私がコーチとセッションするとき、

”話すこと(テーマ)”があまり見つからなくってね・・・(^^;)

あ、実際に私のクライアントさんでもいらっしゃいますよ?

「今日話したいことは?」と私が聞いても「思いつかないです」って言うお方(笑)

あなたですよ。あなた。そんなあなたが大すきです^^実は私もなんです。



別に課題も特別ないし、目標ももう自分で立ててやれてるし・・・

なんて書き方するとすっごい高慢な感じなのですが、でも課題はないわけではなくて、

あってもそれをありのままに受け入れすぎちゃって解決しようともしていない感じ。

「コーチなのに私ゆるいわ。ゆるすぎる!」・・・とも思うのですが、

最近、そんなゆるい自分が好きでね。



なので、それをわざわざテーマに上げることもなく、

今日はコーチに質問の日!という感じで、セッションを楽しんでいます。



私のクライアントさんにもたくさんいます。

「今日のセッションはワタナベさんと普通に雑談!」と最初から決めて

セッションにのぞむクライアントさん。しかし、他人の経験を生で聞く、

というのは、何十冊の本を読むよりもパワフルなことがあります。

なので、私も時折自分のコーチとのセッションはそんな使い方をしています。



あ、話がそれてきた。



でね、コーチが自分についているって、結構それだけでメンタルの安定があるものです。

先日の記事「メンタルの安定 あなたにもたらすもの」って記事でも書きましたが、

メンタルの安定の中に、”受け入れてくれる人がいること(自分の味方や応援者がいる)”

ということを書きましたが、その存在が世の中でたった一人いるだけで、

精神状態が安定するもの。



大抵の人は、人間関係で悩んでいます。

頭の中でモンモンしているものですから、どんどんその問題は大きくなっていきます。

しかし、誰かに話すことで頭の中がかなり整理されるんですよね。



散々話した後に、コーチの質問はシンプルに、「今話してみてどうだった?」

だけの時もあります。そうしますと「話したら、大したことじゃないような気がしました」

…なんて人もすごく多くて、問題や悩みを言語化する、ってすごく大切なことなんだなと、

毎回感じます。



でもね、言語化だけじゃ足りないんです。言語化するだけで整理されるなら、

コーチなんていりません。ネコでもイヌでも相手に話せばいいし。

コーチという相手がいて、受け止めてもらって心から耳を傾けてもらって、

うなずいてもらって、それがあるから、本気で話し、本気で考えることができ、

長いトンネルから抜け出せるような感覚があるものです。



・・・って、すみません。すっごい偉そうに書いちゃいましたが、

自分がコーチがいることで最近すごくいいな、と思ったものでして。



今日も独り言のようなことをつらつら書きましたが、

コーチ、つけるといいですよ、っていいたい記事ではなくて、

自分を承認してくれる人が、世の中にたった一人いるだけで、

そう、否定をせず丸ごと受け止めてくれる人が一人いるだけで、人生、かなり楽ですよ。



そして、加えて言うならば、その相手がプロのスキルを持っていて、

しっかりトレーニングを受けているプロのコーチやカウンセラーならば、

なおのこと、自分もそのスキルを学びやすいような気もします。



コーチじゃなくても、友人でも親でも夫でも子供でもいいので、

絶対的な自分の応援者がいたら、いいですね。

そういう応援者が、欲しい方はどうしたらいいでしょうか?



まずは、自分が誰か身近な人の心の応援者になってみてくださいね。

そうしますと、その人から応援されなくても、周りに回って

必ずや誰かから応援されることにいつかなりますから。



本日の日曜日も楽しくお過ごしくださいませー。

私は、一応、久しぶりにワンニャン散歩記事をアップしたいので、

どっか公園にでも行こうかと思います。今年に入ってから映画館で

映画すら一本も見ていません。震災があってからは、何だかプライベートで

遊びに行ったことすらないのに、今日気づきました。ちょっと遊びに行けたらいいな〜。

ではまた明日の訪問もお待ちしております。



ランキングに参加しています。

☆人気ブログランキング

☆にほんブログ村

ブラウザが開ききるまでお待ち頂けますと、
応援にカウントされるようです。
ご協力お願いいたします。

おきてがみ



リファで頭皮マッサージ、気に入っています。
頭皮マッサージはお肌のリフトアップにもなります。







美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:41 | コメント(4) | トラックバック(0) | 美人たちのコーチング
2011年10月01日の美人になる方法
テーマ:自己紹介

キレるとアホ、ワタナベ薫の本性



こんにちは。いつも穏やかで、優しいワタナベです。

私ね、ホント女性には優しいんですよ。

・・・ってしょっぱなから、何自分の優しさをアピールしてんだか(笑)



よく私を知っている人からは気が強いって言われることもありますが、

私をよく知っている別の人からは、優しい人と言われることもあり、

私はその気になっております。さて、今日は息抜き記事です。



過去にはブチ切れた経験があります。

(家族の前ではしょっちゅうブチ切れていますが 笑)

ここ20年ほどキレたことはありません。大抵の場合は抑えられるのですが、

抑えられなかったことが過去に3度ほどあります。



23歳のとき、最初の結婚したての初々しい時代のことです。

ある日、お風呂に入っていたときに、お湯がぬるかったんです。

確か、そのとき灯油で沸かすタイプのもので、そのボイラーには

灯油が入っていなくて、元夫に頼んで外に出てもらって、

ボイラーに灯油を入れてくれるように頼んだのです。



で、元夫に外に行ってもらったら、すぐに夫が

足音もなく静かに青い顔して私のお風呂場に来たのです。



「ちょ、ちょ、ちょっとどうしよ…ボ、ボイラー室に男が隠れている…

た、たぶん、お、お風呂覗いてたのかも・・・どうしよ・・・」って。

ボイラー室に入ると、結構簡単に覗けるようになってて、

危ないな〜、とかも思ってたけど放置していたことで招いた事件です。

(てか、事件ってほどじゃないけどね)



元夫は男に気づかない振りして、「あ、忘れ物」とか言って出てきたらしい。

覗き魔ヤローは、夫が急に入ってきたものだから逃げようがなく、

ボイラー室にかけていた防寒着の中にとっさに隠れたみたいです。

防寒着がかかっている壁に二本の足を見た元夫は、

どれだけビックリしたことでしょう(笑)



私は元夫に「はっ!?(怒)どうしよじゃねーだろ?とっとと捕まえれって!」

(普段このような言葉遣いはいたしませんですのほ。ホホホホ・・・)と

キレ気味に言いました。決して元夫は弱いタイプではないのですが、

一応、相手がナイフ持ってたらどうしよ?とか強い男だったらどうしよ?

とか、考える余地というか理性が働いたのでしょう。



元夫は「いや、危ないって。警察に連絡したほうがいいって。」



ホント、今思えばもっともなのですが、そういう時って

私、冷静さも理性もきかなくなるアホなやつでして、

元夫が私を説得しているうちに、私はといえばサッサッと着替えて、

一人でその覗きをしている男のもとに走りました。しかし、もう

ボイラー室から出て、うちの貸家から逃げるところに直面。



「何やってんだ?ゴルァ!」と、

でっかな声で丁寧に話しかけてみました(笑)。



覗き魔ヤローは、えらくビックリして、猛スピードで走って逃げていきました。

私も追いかけたのですが、つっかけ(サンダルみたいなやつ)を履いていましたので、

思うように走ることができず、覗き魔ヤローは遠くに止めていた車に乗り込んで

逃げてしまったんです。普通は、ここであきらめてもいいでしょう・・・



私は、急いで自分の家に戻って車のキーを取って、自分の車に乗り込もうとしたら、

元夫が「どこ行くの?」って聞くもんだから、「おいかけて捕まえる!」と言って、

車を出そうとしたら、「いや、危ないって・・・」と言いながら、心配だったのか、

元夫も乗り込みました。



で、映画で見るカーバトルがはじまりました・・・



って言いたいところですが、なにせ、うちの車は軽のミラ。

相手は普通車のカローラっぽいやつ。走っている覗き魔の車は遠くに見つけても

追いつくわけないんですよ。相手も追われているのがわかり必死で

スピード出しているわけで。

※こういう時は絶対おいかけてはいけません。なぜなら、
犯人が慌てて事故を起こし二次災害を巻き起こす可能性があるからです。
皆様、真似しちゃダメよん。



で、覗き魔ヤローは逃げました。

ナンバー見れるくらい近づけたらよかったのですが、それすら叶わず、

その日の夜は頭に来て何度も目が覚めたのを今でも思い出します。



また、別のブチ切れたこと。私は23歳で結婚して、まだ引っ越したばかりで、

その近所の事情と言うものを知りませんでした。しかし、入ったその家は

なぜか近所の奥様たちが「ああ、あそこに入ったのね…」

みたいな表情と言い方をするんですよね。しかも、「大丈夫?」とかも

聞いてくるし…私は「何がですか?」と聞き返しても答えてはくれません。



私の隣の家は、優しいおばあちゃんだし、反対側のお隣さんは、

50代くらいの優しそうな、腰の低いおじさんでしたし、

何が原因かそのときはわかりませんでした。しかし、程なくして

みんなが何となくおかしい理由がわかる日がきました。



確か休みの日中だったと思うのですが、まだ私がダラダラ寝ているときに、

どこからか、男性の喧嘩の声なのか?暴れているときの声なのか?

しかも、ガッチャーン!とか、ドッタンバッタン!ドス!とか、

すごい音が聞こえて目が覚めました。



「ふざけんなー、ちっくしょう!バッキャロー」

とかなんとか、ロレツのまわらない口調で、ガラスやコップか何かの

割れる効果音と共にその声が聞こえてきました。



程なくして、どこからその音が聞こえてきたかわかりました。

うちの隣の家、あの優しそうなおじさんの家から聞こえてきたのです。

もしかして、あの優しそうなおじさんが誰かにやられているのでは?

と心配になって、おじさんちに行ってそぉ〜っと覗いてみたら、

なんと、その優しそうなおじさんが一人で大暴れしていたのでした。



そして、近所の人々は、「またはじまった・・・」と言わんばかりの顔で、

その騒ぎをものともしません。アル中って言っていたし。

私は「あ、なるほどね・・・」いつものことなのか、と思い、

別に放置していていいのか・・・と思って自分の家に戻りました。



しかし、お酒を飲んで理性が全くない状態で、男性が力いっぱい

暴れるってどんな音になるかわかりますか?家はギシギシ言っているし、

家の中にあるガラスというガラスが割れる音がしているしで、

その音が5分とか10分とかじゃないんですよ。



記憶が定かじゃないんですが、せっかくの休日マッタリする静寂の時間が

長い間(実際長かったのか短かったのか記憶があまりないですが)

私の耐え切れる限界まできました。



元夫も耐えかねて「警察に連絡しようか・・・」と私に口火を切ったと同時に、

私はもう立ち上がり、その隣のおじさんのところに向かっていました。

で、おっさんちの茶の間のサッシのところに仁王立ちになり、大声で・・・



「うっせんだよっ!!(怒)いい加減しろっ!

みんな迷惑してんのがわかんねーのか?あ〜ん?」




と、べらんめぇ口調でおっさんに噛みつきそうになっていました。

ワタクシとしたことがホント、お恥ずかしい・・・

今のエレガントなワタクシには全く想像もできないような口調で

相手に食って掛かっていましたの。まるで何かに取り付かれているかのように(笑)



おじさんは、私を睨み付けながら私の元にヨロヨロと来ました。

私、別に空手をやっているわけでも、柔道やっているわけでもなく、

男性と喧嘩もしたことがないのに(父親とはありましたが)

「やんのか?ゴルァ?」の勢いでそのおじさんを睨み付けていました。



おじさんは、私の目の前まで来ると、意外にも、「スンマセン」と小さな声で言い、

部屋の中の外れた襖やガラス戸を直しに取り掛かりました。



人間って変わるんですね。今では本当に私丸くなりましたし、

他人に憤りを感じることもあまりありません。ホントですってば!(^∀^;)

理性がちゃんと働きます。もし、相手がヤクザだったら面倒だな、とか

殴られたら痛いな、とか、喧嘩したら絶対負けるし・・・とか、

考えられるようになったものです。あたち、成長ちまちた(・∀・)



昔から、男と喧嘩しても負けない強い女性になりたい願望はあったのですが、

結局何もできないでここまで来ました。もし、何かやっていたら、

もっと男に食ってかかっていたかもしれませんので、

逆に何もしなくてよかったのかもしれません。



40代になって古武道を学んでから、師匠に、「悪い奴に絡まれたら、

どの技使ったらいいですか?」なんてくだらない質問をしたら師匠は、

「悪い奴に絡まれたら、まず逃げてください」って言われました(笑)

だよね?やっぱり(^▽^;)



そうなんです。武道の真髄は闘うところにないのです。

闘わずして相手を制することを目標にしているので、

平和的なんですよね。身を守る手段としてはいいかもですね。



昔の自分を思い出したら、随分と大胆でアホだったんだな、

と思ったのですが、今ではそんな気性の荒さは全くなく、

穏やかで優しくて上品で、エレガント極まりなくホント

皇室で育ったかのような性格ですのよ?ほほほほほほ・・・・(^O^)



私のイメージと言うものがありますから、こんなことを書くのは

どうかとも思いましたが、私のことを「皇室の雅子さまのようですね」、

って実際に私に言ってきたセミナーご参加者様が過去にお一人いらっしゃいました。



そのお方、ワタクシの本質見抜いていらっしゃる!

ホント、見る目がありますわ〜。(笑)



さて、今日の記事、教訓はこうです。

「怒っても、理性的に行動しましょう!」(・∀・)です。

感情をコントロールできる大人になりましょうねん(ニコ)



今日から10月ですね。月の初めは気持ちがシャキーンします。

今月一か月の目標などを決め、掃除をする、とかキレイをキープするとか

ながらエクササイズを継続してみるとか、新たな気持ちで

健やかに過ごせますように。楽しい週末を!(^∀^)

☆人気ブログランキング

☆にほんブログ村

ブラウザが開ききるまでお待ち頂けますと、
応援にカウントされるようです。
ご協力お願いいたします。

おきてがみ






西洋漢方という発想から生まれたスキンケア【アジアチカ】


アジアチカのワタナベのレビューはこちらから




美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:03 | コメント(12) | トラックバック(0) | 自己紹介
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。