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2011年07月31日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

惜しみなく与える言葉のプレゼント

こんにちは。ワタナベです。

昨日は(日付が変わったからおとといか・・・)、

被災地の大きな病院の企業研修のアシスタント同行に行ってまいりました。

看護師のみなさんにすごい励みを得て帰ってきました。



その土地は津波の影響をモロ受けた場所ですので、

そこで働く看護師さんの半分以上の280名ほどの人が

家を流された人々で、自らが被災者でありながら、

ご自身の家族よりも、患者さんを守ることに必死に

なっている方がとても多いのです。



一番後ろに座り、20代30代の若きナースたちの背中を見たときに、

何度もこみ上げてくるものがありました。

どれだけ今回の震災で彼女たちはメンタルに

負担がかかっているのだろう?と想像しました。



何回か、沿岸部を見ただけで心がつぶれそうになるのに、

それを毎日の通勤時に、いつもの風景が、荒れ果てた瓦礫の山を

横目に出勤する辛さ、家が流され、それでも患者さんに

笑顔を向ける彼女たちのひたむきさ・・・

ホント、感謝の気持ちが心から湧いてきました。



さて、その日は朝、そこに向かう途中で

すっごいうれしいことがありました。

待ち合わせ場所に徒歩で向かっているときに、

後ろから男性が声をかけてきました。



ナンパです!





ウソです(笑)



彼はこう言いました。

「ワタナベさんですよね?ブログ読んでいます」と。



ナンパだと、いつもだとかなりキツい目になる私も、

「ワタナベさん」という言葉に、顔は穏やかに(笑)

しかし、見たことのない男性・・・心の中では、

「あ、最近フェイスブックで地元の男性の誰かを承認したっけな・・・

その中の誰かかも・・・」と瞬時に思っていましたが、彼はこう言いました。



「うちの妻がワタナベさんのブログをずっと読んでいます。

妻はセミナーにも行ったことがあるんです。」って言うんですわ!

お名前を聞いたら聞き覚えがない・・・



しかし、話を聴いているうちに記憶がよみがえりました。

仙台で初めてセミナーを開いたときに来てくださったMさんのことだ!

記憶がよみがえったら、Mさんの旦那さんの前だというのに、

危うく涙が出そうになりました。



と、いいますのは、2年前、彼女は生まれたばかりの

赤ちゃんがいるにもかかわらず、東京で開催する当セミナーに

申し込んで下さった方のお一人です。



そして、そのとき彼女が私にくださったメールのおかげで

地元でもセミナーを開催する勇気が湧き、さらには、

私の人生の中では大きな感動の衝撃を与えてくださったお方だったからです。



彼女からいただいたメールは今でも宝物・・・

(2年前の初めての当セミナープログラムの中で読ませてもらったものです)

メールを頂いたときは、夫もそれを読んで、二人で泣いた記憶があります。



Mさんの旦那様は、「サジー、飲んでいます!」って笑顔でおっしゃっていました。

そういえば、Mさんに初めて会ったときも、「二人で飲んでいるんですが、

すごいですよね!夫は朝の目覚めがよくなったんです」と

おっしゃっていた記憶がよみがえりました。

旦那さま、お肌、ペカペカと輝いていました。



そのMさんの旦那様は、すぐに妻に電話をして、

「今さ、ある女性をナンパしちゃってさ!代わるから」と言って、

携帯を私に渡しました。「こんにちは。Mさん、ワタナベ薫です」って

言ったら、すっごいびっくりしていました。あまり時間がなくて

話せなかったのですが、2年ぶりにお声を聞けてうれしかったです。


1 プレゼント.JPG


たくさんの方から私は励ましのメールを頂戴しております。

その都度、力を得たり泣いたり、あるときは号泣したり、

あるときは、エネルギー値がガーン!と上がり、

皆様が惜しみなく下さる言葉のプレゼントのおかげで現在の私があります。



そして、その日、研修から家に戻ったら、

今度はアメブロにメッセージが入っていました。

震災の日、当ブログを見つけて、そこから力を得ました・・・

それを伝えたくてメールしました・・・と綴ってありました。



惜しみなく、他の人に自分の気持ちを伝えること・・・

これは、人との信頼関係を培っていく上ではとても大切なことであり、

そして、それは多くの人に感動を与えることでもあります。



そして、中には一生忘れない言葉となっていくことだってあります。



と、考えてみると、高価なプレゼントもいいでしょうが、

もっともっと多くの機会を捉えて、感謝の気持ちや

自分が励まされた点、力を得たことなどなど、

その人からいただいた影響を、その人に伝えること

習慣付けてみると、これからの人間関係に変化がおきてくることでしょう。



伝えるチャンスはたくさんあるのに、なかなか伝えられない人もいます。

親は、私たちよりも早く亡くなります。ならば、その前に、

生んでくれたこと、育ててくれたことに対する感謝の気持ちを

伝えてみること・・・



さらには、きっとあなたを支えてくれた友人もいたことでしょう。

その友人のどんな言葉で力を得ましたか?その友人の笑顔から

どんな影響がありましたか?それも言葉で伝えてみる。



さて、今日読んだ記事から、誰に言葉のプレゼントをしたくなったでしょうか?

「惜しみなく与えるものは豊かに与えられる」という聖書の格言があります。

これからも、どんどん、惜しみなく言葉のプレゼントを与えていきたいですね。



昨日はseesaaブログ、アメブロ共に、モモのお祝いのお言葉を頂戴し、

とてもうれしかったです、気のせいなのか、昨日はすっごい元気でして、

マイケルとずっと追いかけっこしていました。きっと皆様の温かい気持ちが

波動となって、モモに伝わったのだと思います。ありがとうございました。



素敵な日曜日をお過ごしくださいませ(^∀^)

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サジーで元気!







美人になる方法@ワタナベ薫 at 02:25 | コメント(3) | トラックバック(0) | 美人の人間関係
2011年07月30日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

ありがとう。私の大切な友よ



こんにちは。ワタナベです。

今日は10年以上も私を支えてくれた友の誕生日です。

もう、高齢のおばあちゃんですけど。



しかし、非常にキュートで、ただ私のそばにいてくれるだけで

私を元気付け、慰め、癒してくれる存在です。

彼女は、驚くほど若く見えます。超エイジレスです。



私は、彼女の誕生日が来るたびに、寂しい気持ちになります。

彼女といつまで一緒にいられるのだろうか?と考えてしまうからです。



彼女と知り合ったのは、私が人生のドン底にいたときで、

「この世から消えてしまいたい」・・・と思っていましたが、

彼女が私を必要としてくれ、私を見ると彼女はいつも笑顔になり、

そして、そんな彼女を見て、私もついつい笑顔になってしまっていて、

いつの間にか、この世で生きる上で大切な、”自分の存在意義”を

彼女から教えてもらいました。



教えてもらったと言っても、彼女は何か私に教え諭すとか、

アドバイスをくれるとかはしません。

ただただ、いつもいつも私の傍らで笑顔でいてくれただけです。


1 モモちゃん笑顔.jpg



私がブログをやるようになってからは、かなり彼女は

私のブログの被写体のために、協力してくれました。



1 ツイッターにも協力.jpg
ツイッターに投稿中



そして、新しい家族としてマイケルを迎えたときにも、

ヤキモチを全く焼くことなく、マイケルを弟として喜んでお世話してくれました。


1 こんぬつわ.jpg


1 脇の下臭いチェック.jpg
(脇の下臭いチェック)



彼女は、走るときにすっごい笑顔になります。

狭いマンション暮らしなので、散歩で走るのが大好きです。


1 走るモモ.jpg



そんな彼女に試練もありました。

ある日突然歩けなくなったのです。

腰が立たず、一歩も歩けなくなり後ろ足で立つことすら

できなくなったのです。震災の後のことです。



慣れないゲージ暮らしに、幾晩も悲しい声で鳴きました。

夜、私たちと一緒のベッドに寝ることができなくなった彼女は、

どれだけつらかったことでしょう。私も彼女の鳴き声を聞き、

その声を聞くたびに胸が貫かれる思いでした。


1 ゲージ生活にも慣れました.jpg



今ではすっかり慣れ、夜はゲージでおとなしく眠っています。

そして、私が「ハウス」と言うと、自分で入ります。

ホントお利口です(T◇T)

そして、最近は超元気なのでご機嫌です。


1 モモゴロン.jpg



いつか、また一緒に走れる日が来ることを信じています。


1 一緒に走るモモ.jpg


あ、もう、走れるのかもだけど、もうちょっと辛抱させています。

今は十分、普通に歩けるようになりました。



さて、マイケルからもモモちゃんへお祝いの言葉を・・・


1 お祝いに魚くれ.jpg



・・・って、魚くれってかーっ!( ̄∀ ̄;)



ということで、皆様の祈りの力のおかげで、

もうほぼモモちゃんはヘルニア回復いたしました。

ダックスを飼っている皆様、太らせすぎは禁物、

そして、階段も上らせてはいけません。ベッドやソファに

飛び乗らせたり、飛び降りさせたりしてはいけません。

さらに、後ろ足二本で立たせてもダメ。腰は大切に扱ってください。



最後にモモからみなさまへ

1 みなさん、ありがとう.jpg


モモ「みなさま、いつもブログを読んでくださり、ありまとです。

おかげさまでワタクシ、かなり治りました。

私のお祝いは応援クリックでお願いいたしますね。

私のご主人様が喜びます。ご主人様の喜びは私の喜びですから」




・・・と、言っていると思います( ̄∀ ̄)

素敵な週末を!

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:59 | コメント(18) | トラックバック(0) | ワタナベの日記
2011年07月29日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

がんばるときも必要



こんにちは。ワタナベです。

最近、コーチングを更新される方がとても多くて感謝です。

(更新とは、ワンターム3ヶ月間が終わってコーチングを継続すること)



更新される方々とは、クライアントさんが何らかのビジネスをされていて、

マーケティングを含むビジネスモデルに関しての内容だったり、

または集客に関するものだったりすることが多いのが

最近は、お仕事をされていない普通のOLさんや主婦の方も

更新されている方が増えています。



私がコーチンを学び始めた頃は、自分のコーチに

「普通の主婦やOLさんが、月に3万も払ってコーチング

受けるものですかね〜」なんて言っていたものです(^∀^;)

つまり、私自身がコーチングにあまり価値を感じていなかったのでしょう。



しかし、自分がコーチングを学び、メンターコーチをつけてからというもの、

目標達成は早いは、努力していない部分でも引き寄せがあったりで、

自分を内観することもとても多くなり、メンタルの安定などの得られ、

自分の中で「コーチングは成果が出るもの!」

「コーチングは今の時代、一般の人にこそ必要なもの!」

思えるようになってからというもの、客層も変わってきました。



私のコーチングのクライアントさんは、

1割程度が会社の社長さんや役員の方、

3割がなぜか、霊感体質の方々、そして、2、3割が

ビジネスを成功させたい方、そして残りは、一般の主婦とOLさんです。

霊感体質の方々は、ビジネス系の人と一般の主婦OLさんと様々ですから、

全体を見ますとだいたい5割ほどの人が主婦とOLさんです。



時代は変わりました。コーチングが日本に入ってきた頃は、

コーチをつける人と言ったら、スポーツ選手や会社の

役員さんなどでしたが、今は普通の主婦やOLさんが

コーチングを受け、自分と向き合う時代になったのです。



そして、そうした方々が3ヶ月を終り更新をしている、という事実は、

次なる目標や到達したい事柄が次から次へと出ている、

そして、更新の動機を聞いてみると、

「もっともっと向上できるような気がしたから」ということ。



あるクライアントさんは、たった30分の短いセッションで

通常の倍以上の内容を扱えるんですけど、これってなぜだろうと

分析してみたんですけどね、単純な答えが出てきました。

それは・・・



予習をしっかりしている・・・ということ。



つまり、話そうとしていることを事前に棚卸しをして、

書き出してくれているということ。

そして、自問する癖がついたのか、その自問の答えをも

ちゃんとメモしてくれているわけです。



さらに、話すテーマに関しての到達したいゴールを事前に決めている、

そして、前回の報告に関しても話すことを短くまとめてくれているので、

そこに時間を取られることが少ない。報告はほんの2、3分で終わるので、

次の新しいテーマにすぐ話に入れる。



さらに、一週間の私のリクエストやご自身で出した

宿題や課題をしっかりこなしている、ということ。

先送りも言い訳も一切しません。どんなに忙しくても、

体がしんどくても、コーチとの約束を守っているところに

セッションの充実があるのでしょう。



つまり取り組みに本気度が表れていること。



決してそのクライアントさんが分析肌だったり、

そういうまとめておくのが好き、とかでもなく、

とにかくコーチングに関して、

本気の本気の本気

を出して取り組んでいる、ということです。


1 ゴール.JPG


あ、こんなことを書くと、

「あ”あ”ぁぁぁ・・・私ダメなクライアントだぁ〜(T◇T)」

って思うお方もいらっしゃるかもですが(笑)

個人差というものがありますので、自分のペースプラス、

そこにはいつもの力に20〜50%の余分な力で取り組んでみましょう。

いつもの力で歩むのだったら、コーチングはいりません。



そして、来月から新たに6名のクライアントさんと

コーチングが始まるわけですけれども、新クライアントさんにも

腹をくくってて欲しい(笑)と思うのです。

人生80年の中で、本気の本気の3ヶ月を歩むことを。

いつものペースにプラスをする決意をするのは必要です。



これはコーチングを受けていない人にも当てはまります。



私は、「努力」とか「継続」などの言葉が苦手です。

つまり、できれば努力しないでゆるくダラダラと

好きなことだけして生きていきたいのです。超なまけもの(笑)

(今でも結構ダラダラしているけど)



そして、それが私の最終的なゴールです。

十分な不労所得があって、お金を気にすることなく、

他の人への何らかの貢献ができたらいいな、と思っています。

貢献するときってある程度のお金はいるし。



今は、コーチングセッションも月平均100セッションもありますが、

将来は、月10セッションくらい?でいい。(^^;)スクナッ



週休6日、働くのは週一日だけで、あとはお金の心配することなく

自分と他の人のために何かをやっていたい、というのが目標です。

震災の時には、援助するという観点で見たときに、やっぱり、

「もっとお金が必要・・・」と悔しいくらい思いました。



しかし、そこに至るまでの今(40代50代)は、

やはり、努力だったりがんばりだったり、忍耐だったり、

本気を出さなきゃならない時にあるのだと思います。



元来怠惰な特質ゆえ、勤勉さ、というのはホント

苦手ではあるのですが、最終的な目標に到達することを

本気で叶えようと思っているし、叶うと信じてもいますので、

今、がんばらない言い訳をするつもりはありません。



それが叶うのは、引き寄せとか、神様がそうしてくださる、

だなんて、他力本願的なことも一切思っていなくて、

がんばった者に引き寄せは生じ、がんばっている者に

神様も力を貸してくれるのだと信じています。



人はチャンスが来たとき、がんばらねばならない時、

何よりもそれを優先しなければならない時があると思うのです。



例えば、私は現在のセミナー事業を仕事にするときに、

いろいろなことを考えました。親の死に目にも会えない可能性も考えました。

そして、親にも話しておきました。「お母さんが死にそうになっても、もしその時、

セミナー前日とかセミナー中だったら会いにはいけないからね。もしかして

葬式の時とセミナーがかち合ったら、葬式にすら行けないから」って言いました。



母は、あまりそういうことにこだわる人ではないので、

「別にいいよ」と・・・母の言葉の背後の気持ちもちゃんと伝わってきました。

私が仕事をがんばってくれててうれしい、ということを。



本気を出すときとゆるめるとき、ダラダラ生きるときと、

キャパめいいっぱいがんばるとき。



私自身がんばることが苦手なので、読者の皆様にがんばれ!とは言いたくないですし、

基本がんばらないない性格なのですが、時々、こういう記事がひらめいたときには、

必要な方がいるかもしれないことが多いので記事にしてみました。



ゆるゆるな私が、当ブログ過去記事1700以上もある中で、

たったの二回だけ「本気」や「がんばり」に関する記事を書いたことがあります。

コーチなのに、そういう記事書いていないって、少ないなと思ったりして( ̄∀ ̄;)

そういう記事は珍しく、行動力をあげるのに励みになるかもなので、

もしよかったら過去ログ読んでみてください。

本気になりたい方に読んで欲しい過去ログ

「最近、本気になったことありますか?」

「時に本気でチャレンジしてみる!」



今日は、企業研修のスタッフとして、病院に行ってきます。

きっと学びの多い一日になることでしょう。すっごい楽しみ!

皆さんも楽しい一日となりますように。

少しでも何かに関して「がんばってみよう」と思った方は、

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:35 | コメント(7) | トラックバック(0) | 美人たちのコーチング
2011年07月28日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

輝く美オーラを放つ方法



こんにちは。ワタナベです(・∀・)

音声プログラムなのですが、遅れていて申し訳ありません。

ダミ声でも録音するかどうか迷っておりましたが、

私の声はハートチャクラが開く音叉らしく(・・・と言われたことがある)

ダミ声ですと、聞き手がクローズドマインドになってしまう恐れがありますので、

声が戻りますまで、やはりもうちょっとお時間くださいませ。



昨日、アメブロの記事に音声配信が遅れていることに関して

お叱りの言葉をいただき、どうしようかと、じっくり考えました。

テキスト(文章記事)はできておりますので、本日未明に

まずは音声のテキスト内容(文章)を最初にお送りしておきますので、

じっくりお読みいただき、課題に取り組んでくださいませ。

ご迷惑をお掛けいたしまして申し訳ありませんが、ご了承くださいませ。



さて、本日の記事に入ります。

当ブログの読者様のホトンドは、外見美プラス内面的な部分を

養うことに興味があり、さらには、人への優しさや愛、与える精神、

許す態度
などで成長されている方がとても多いです。



当コーチングに申し込まれる方のほとんどは、

内面での成長や健全なメンタル、そして夢や目標を持って

輝いて人生を生きていきたい
、という動機を持った方です。



加えて、私たち女性の大半は、ある程度の若さと美しさ、

そして内面から輝く何かを身につけたいと常日頃から思っています。

なぜなら、若さや外見美はいずれ朽ちていくものだから・・・



そして、物質に関しても、物はその場では私たちを幸せにしてくれますが、

たくさんのブランド物を持っていても、それに真の価値があるわけではなく、

今回の震災のように、物質も何もかもなくなった時や逆境の時にこそ

人間としての真価が問われる、ということも、

読者様の多くが悟っている部分だと思います。



さて、女性を一番輝かせる要素となっているものって

何があげられると思いますか?・・・いや、女性に限らずなのですが、

人間が一番イキイキと輝いていることができる要素って何だと思いますか?



いくつかあげられますが、どの場合にも生命エネルギーが高いこと、

これは、美しくてキラキラしたオーラを輝かせることの一つです。



生命エネルギーって言うと、なんだかスピの世界みたいですが、

ここでは、生きる力みたいに思ってください。

これって、体の中が愛や喜び、そしてエネルギー値が上がる、

ワクワク感、夢や希望や目標などがあると、体全体から波動として発します



このエネルギー値が、オーラ(波動)となって見える人には見え、

感じる人には感じる、という状態になります。

なので、女性が美しく輝くことや若々しくあるためには、

内面が充実して、満たされた状態でいることが、どんなことよりも

アンチエイジングとなり、エイジレス美人を創ることになるのです。


1.JPG
関連記事「美人オーラを発する五大要素」
「カンタンに美人オーラを出す方法」

 

容姿がさほどよくなくても、常に好奇心に満たされ、

イキイキとやりたいことをやって、かつ

愛と温かい気持ちに満たされている人は、

「あの人、素敵〜」って見えるものです。



ということで、輝く美オーラを放つ方法は、まずは、

■好きなことをしてワクワク感を高めること、そして、

■夢や目標を持ってそれを追い求めること、

■好奇心をもっていろんなことに取り組んでみること・・・



こうした状態に常に身を置いていますと、

サプリを飲むよりももっともっと内側から輝いていきます。

基本、私はサプリはいらないと思っています。

食べ物と、脳内物質で何とかなることを信じています。



そして、女性として輝かなくなるときの注意点ですが、

自分にあるネガティブな部分はしょうがないにしても、

(そこにはそれなりの意味があるのであまりフォーカスしない、

あることを認めてあげること)



他の人を攻撃したり、批判したり憎しみと妬む気持ちが

常に居座った状態にしておくことは、どんなに外側を磨いても、

内側に知識をインプットしても、体と意識に染み込んだそうしたものは、

隠そうとしても、表情と顔、そして波動として外側に出てしまうものです。



特に、口元に品格が表れる、と多くの美容家も語っていますが、

口元はその人のいやらしさが出る部分です。私も出っぱなし( ̄∀ ̄)ハハハ

いじわるさは、目よりも口に出ます。ひん曲がってるの。



そして、目にはその人の意思が表れますが、

目そのものというよりも、目つきに、人のよくないものは表れます。

なので、どんなに繕ってもお顔には、優しさも厳しさも

愛も憎しみも出てしまう部分なので、常にいいもので心を満たし

内面を養っていきたいものです。



さて、魅力ある美オーラを放つ方法の記事、いかがだったでしょうか?

生命エネルギー値を高めるために、どうぞ、常に自分を

「心地のいい状態」に置いてあげてください。

そして、ワクワクな夢や目標を持ってみてください。

コーチングはそれを見つけるお手伝い、そしてそれを

5倍のスピードで叶えるものとなっています。



明日の訪問もお待ちしております。

今日一日も、森羅万象すべてのものから

愛を感じ取って満たされた一日となりますように。



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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:25 | コメント(5) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2011年07月27日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

京都旅行日記

こんにちは。ワタナベです。

音声プログラム配信が遅れてすみませんです。

配信が遅れている説明をメールいたしましたが、

届かない人もいらっしゃったようで、ご迷惑をお掛けしております。



届かないことに関してはなぜか理由がわからないのですが、

プログラムも大体5%ほどの人に届いたり届かなかったりしている、

という事態がありますが、届いていない方はその都度ご連絡くださいませ。

それと、第5回のメールを受け取っていらっしゃる方は、リンクを開いていただければ、

過去配信分も見れるシステムになっております。






しかし、今月号はまだ録音が出来ておりません。

喉が、もんたよしのり状態でして、美声(?)に戻ってからお送りいたします。

大幅に遅れていますこと、どうかお許しくださいませ。



喉はもう大分よくなっています。早い時期に病院にも行っております。

病院は二つ行き、レントゲンも撮っていて、問題なしだそうです。

咳が出始めて2週間で収まっておりますが、私、喉をやりますと

数年前の傾向ですと、2〜3ヶ月ほどひどい咳が続く、という感じでしたが、

今回は、たったの2週間で収まりつつあるので、良好なほうだと思います。



もうちょっとお待ちくださいませ。ホント、今回のセミナーでは

咳が全くでることなく、奇跡だと思いました。

が、しかし、ご迷惑をお掛けしておりまして、本当に申し訳ございません。



さてさて、憧れの京都!!観光してまいりました。

お昼くらいまでしか時間がなかったので、あちこちいけませんでしたが、

それでも大満足!皆様が当セミナーにお申し込みいただくときに、

結構な人数の方々が「清水の舞台から飛び降りるつもりで申し込みます!」

とありましたので、清水の舞台だけは行かねば!と思い、観光してきました。

髪が暑くてなんだかな〜ってところが、シャッターに収められています。

入り口での写真がこれしかなくて(^^;)


1 京都清水寺門とワタナベ.jpg


京都って、本当に本当にいいですね・・・

実に、高校の修学旅行以来の訪問ですから、

何と、26年ぶり!今回京都観光してみて思ったことは、

日本人なら、まずは京都行かなきゃどこに行く?ってくらいよかったです。


1 京都 カキ氷.jpg


20代の頃は全く旅行に興味がなくて、30歳になってから

旅行のよさに目覚めたんですが、日本の観光には全く関心が無くて、

旅行するなら海外以外考えもしませんでした。


1 京都 清水寺.jpg


40代になって初めてセミナーで、あちこち行くようになり、

そのついでですが、日本各地の名所といわれるところに

行き、改めて日本のよさ、というのがわかりました。



特に古い文化ほど、何か心落ち着くものがあり、

今回京都観光で私に降りてきたキーワードがありました。

それは、「静観」


1 京都 縁側でたたずむ.jpg



静観とは、字のごとく、「静かに観察すること」とか、

別の意味では「事物の奥に隠された本質的なものを見極めること」

とありましたが、何かの事象があっても、心騒がせることなく、

まずは、行動を起こす前に、じっくり考えることや静かに見守ることも

必要であることが、今の私には足りなかったのかもしれません。


1 京都 団子.jpg
(あまりの暑さに少し歩いては休憩していました)


何かあったときに、心騒がせることなく、自分の本質がわかるまで、

静かに見守る姿勢をこれから、もっともっと養っていきたいと思いました。

特に、誰かに何か言われたときなどは、心騒がせてはいい判断ができませんでね。



そして、今回の震災に関しても、あまりにも大きな出来事で、

ペース配分することなく、最初だけ援助する、ということがないよう、

静かに見守って自分にできることを数年に渡るスパンで

行動することを考えたりもしました。

この絵馬のお願いごとにあるように・・・


1 京都 絵馬.jpg


祈ってくださった方、ありがとうございます。

心から同意すると共に、感謝してチューしたいくらいです。



さて、おみくじ・・・私、ほとんど引かないのですが、

2年ぶりに引いてみました。おみくじは、大吉とか大凶とか

そこが大切なのではありませんで、そこに書いてあるメッセージが

とても重要、とのこと。


1 京都 おみくじ大吉.jpg


大吉でした。いい感じでして、メッセージを食い入るように読みました。

確かに、今回は、ホント神様に守られている感がありましてね。

セミナーで使うノートパソコン、実は、2日前に私水をかけてしまい、

一旦壊れたんです。そして、行く前日に奇跡的に直ったんですよね。

で、セミナー中は、ホント問題なく動いてくれました。



しかし、家に戻ったら、最初の動かない状態になってしまいました。

きっとノーパソ君はがんばってくれたんでしょう。

ありがたくて、いい子いい子しました。



こういう状況も偶然と捉えず、見えない何かに守られていることを

感謝の気持ちで受け止めたいです。




さて、食べてばかりの京都観光。清水寺の坂を高台寺方向に

降りていきましたら、何と!以前NHK朝の連ドラの

「ふたりっこ」の主人公が観光シーンの撮影に出くわしました!

ラッキー(≧∀≦)♪基本ミーハーなもんで。



さっきの、カキ氷食べてたときも、ふたりっこも一緒に

同じ処でカキ氷食べてました。名前なんでしたっけかね?(・∀・;)



しかし、京都の文化っていいですね。

下記の写真見てください。タクシーの運ちゃんに教えて

いただいたのですが、画像の竹の部分ですが、

昔、馬が通ったときの泥よけの名残が今でも残っているそうです。

今は犬のおしっこよけがメインらしいですけど。

犬矢来(いぬやらい)というらしいです。


1 京都犬矢来.jpg


清水寺を後にして、近くの高台寺に移動。

その途中、舞子さんに二度ほど会いました。


1 京都 舞子さん.jpg


ツイトピックに投稿しなきゃ!で携帯画像撮り中。

ホントはね、今回私も舞子さんになって、写真を撮ろうかな、

と思っていたのです。アイリストの松本ユリさんが、

京都の舞子さんになって写真撮ってもらった、という

ブログ記事を読んで、「私も!!!!」と思っていたのですが、

ちょっと時間的に今回無理だったので、次回は必ずや、

ワタナベ舞子になります。なんか、名前みたいね( ̄∀ ̄;)



高円寺は、ホント心が落ち着きました。

何時間でも座って庭園を見ていたい、という気持ちになりました。

あ、「静観」のキーワードが降りてきたのは、この庭園でした。



1 京都 高円寺庭園1.jpg

1 京都高円寺庭園.jpg



この亀どこで取ったか忘れたんですが、清水寺だったかな?

高台寺だったかな?すっごいおもしろいの。

「カメ!こっち向いて」て行ったら、ちゃんとアイコンタクト。

そして、その後、後ろ足を伸び〜伸び〜ってストレッチしてんの。


1 京都 亀.jpg


亀って面白いよね?以前、カメ子という亀を飼ったことが

あったけど、ホント感情あるわ、この子!って思いました。

カメ子は旅に出てしまったんですけどね(^^;)



ブラブラしていたら、お店の前におもしろいオブジェが。

1 京都 ネコの立ち見.jpg


左のニャンコを見て、マイケルを思い出して、またまた

「マイコォォォー(T◇T)」と、

マイケルに早く会いたくなったのでした。

モモちゃんは毎回おりこうにしていて、

帰ってからも超超ごきげんで笑顔だったのですが、

マイケルが不良顔になっていました(笑)




また今度、モモ&マイケルの日常を記事にします。

セミナーでは、モモ&マイケルの日記楽しみにしています、

とお声掛けしてくださるご参加者様も多くてうれしかったです。



ということで、今日はタダの旅行日記になってしまいましたが、

明日からは通常通りの情報配信の記事になりますので、

またのご訪問、お待ちしております。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:58 | コメント(11) | トラックバック(0) | ワタナベの日記
2011年07月26日の美人になる方法
テーマ:美人たちのセミナー

しとやか美人な神戸&京都会場

こんにちは。ワタナベです。

昨夜京都から戻りました。セミナーが終わった途端、

また咳がぶり返しました。てか、セミナー中以外は

通常通り咳は収まることなく、夜も寝付けないほどだったのですが、

不思議とプログラム中は一度も話を中断することなく、

話し続けられました。ホント神様ありまと。



それとこれのおかげかも。


1京都加湿缶.jpg


これはね、結構よかったですよ。

セミナー中もずっと前においていて、お肌もしっとり。

あ、でもその日は、いつもつかっていない試供品使ったら、

お肌かゆくなって、真っ赤なブツブツが結構でちゃって、

焦りました(T∀T)



さてさて、神戸会場から行きましょう!

いつも温かく迎えてくださいまして、ありがとうございました。

今回は、いつも同行している、あーちゃんの兄弟、

3号さんと、シンちゃん(ピンク)と一緒でうれしそうです。


1兵庫あみぐるみ正面.jpg



今回は男性もご参加いただきとても励みになりました。

また来ていただけるとうれしーなー♪


1兵庫後ろから.jpg


神戸会場では、長年ブログだけでのお付き合いだった方と

初めてお会いしたんですが、長年のお友達と久しぶりに

会った感じです。今度は彼女の住むロスでセミナーをいつかします。



これまでも、ロス在住の方のご出席は6名でしたから、

もし、あちらでやったら10名くらいは集まるかな?

来年か再来年実現できたらいいな、と思っております。



ワーク、楽しそうですね。

楽しそうに話す皆さんをじっくり見るのが大好きです。

1兵庫左前ワーク中.jpg


1兵庫グループワーク.jpg



そして、どの方もプログラム中は逃さず聞こうという

真剣な態度が表情に表れています。


1兵庫プログラム中.jpg


そんな皆様の真剣な60数個のつややかな瞳に見つめながら、

心を込めてお話いたしました。


1神戸 ワタナベ.jpg


あーちゃんたちの後姿がほほえましいです。

1兵庫あみぐるみ後姿.jpg


美人が勢ぞろいの神戸会場。

私の隣にはかわいいかわいいご参加者様が。

1兵庫集合写真.jpg



もうね、取って食っちまいたいくらいかわいいの!

ワタクシ、子供は居ませんが、こう見えても子供大チュキです♪

子育ては100パー無理ですが、遊ぶのは大好きです(時間限定で・笑)

ホントにホントにかわいかったです。


1神戸 小さなお客様.jpg



神戸会場ご参加のブロガー様たちです。

これから、当セミナーに参加してみようかな・・・と

お考えの方々はどうぞお読みになってみてください。

参考になるはずです。何かが変わるきっかけとなるかもしれません。


【神戸会場】

・美人は一日にして成らず*毎日を少しだけ丁寧に(あやさん)

・ゆっくり気ままにいろいろ日記(こっぺぱんさん)

・Satomi's HARB SOAP(satomiさん)

・垂水区のアンチエイジングサロン(ラクシュミさん)

・花がくれた優しいひととき(すずさん)

・かこの顔こりほぐし(かこさん)

・40才からの婚活(ルミさん)

・Step by Step ~イカのPositive Diary~(ikaさん)

・ハッピーオーラでラッピング(きゃおこーんさん)

・ヨガ&ランでアクティブビューティー!(Megumiさん)

(私が把握している分だけです。もし教えていただければ、
後ほどリンク致しますので、コメント欄から教えてください)



さて、次は初の会場、京都です。

今回はじめてやって気付いたことは、

昨年も京都で開催すればよかった・・・ということ。



1京都後ろから.jpg


1京都左横.jpg



京都会場は初めてご出席される方も多いはずですのに、

なぜかご出席者様同士、馴染まれるのも早く和気藹々としていました。


1京都ワ-1.jpg

1京都ワーク2.jpg

1京都ワーク3.jpg


1京都ワーク4.jpg



そして、プログラム2時間の時点で、あることを思いつきました。

私のクライアントさんである表情筋のはるさんに、5分くらいで

なんかやってもらおうかな?とかって思って、休憩中に

「なんかやる?(・∀・)」って聞いてみたら、

「いいんですか?」とやる気満々。



私、すごいな〜、偉いな〜、ってすっごく励みを得ましてね、

こうしたチャンスを逃さずにとらえてみることで、

自分も何かチャンスのときは行動してみようと、すっごいパワーをいただきました。

その様子ははるさんのブログで書いてあります。ここ


1京都はるさんのレクチャー.jpg



5分って言ったのに、話が終わらず焦った私は、

「はるさん、そろそろ終わってください(笑)」で、

やっと終り、みなさんの表情筋は幸せ顔になったとさ。

めでたしめでたし・・・



集合写真も、表情筋の笑顔のトレーニングのおかげで、

スマイル2〜3くらいの素敵な笑顔に皆様なっていらっしゃいました。



1京都集合写真.jpg



お別れのときは、ほんの少しずつご参加者様とお話ができる

貴重な時間です。前回のセミナーからの成果や結果を報告

してくださるお方もいたり、「目標達成できました!」や

「夢が叶いました!」などの報告などもあり、うれしいひと時です。


1京都写真を撮っているところの写真.jpg


1京都お別れのとき.jpg



そして、京都会場のブロガーさまがセミナー模様を

記事にしてくださいました。これからご参加をお考えの方は

ご参考に読んでみてくださいませ。


【京都会場】


・『答えは自分の中にある・・・(^з^)-☆Chu!!☆』(奈緒美さん)

・かめぽんの星☆めぐり(かめぽんさん)

・be face 表情筋で楽しく美しく(はるさん)

・京都 まつげエクステ専門サロン&アイリストスクール(ユリさん)

・大阪の司法書士 はまだまやのブログ(mayaさん)

・ゆるゆる玄米生菜食日記。(オプティさん)

・いっつまい・・・・・・ものろーぐ(keiteaさん)



お会いできましたたくさんの読者様、

このご縁を心より感謝いたします。そして、たぶん、このセミナー後は、

間違いなく皆様は幸せ思考になっていると思います。

これからも、ずっとずーーーっと幸せを感じて感謝に満ちた

生活を送っていけますよう、心よりお祈りいたします。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:32 | コメント(4) | トラックバック(0) | 美人たちのセミナー
2011年07月25日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

美人の行動力アップ術 ToDoリストはシンプルに

こんにちは。ワタナベです。

昨日は、初地域、京都会場でのセミナーでした。

関西は今年から3会場での開催となりましたが、

今回は一番人数も多い35名でのセミナーとなりました。



皆様、お申し込みいただきそして足を運んでくださいましたこと、

心より感謝申し上げます。家に戻ってから神戸&京都会場セミナーの

記事をアップしたいと思いますので、もうちょっとお待ちくださいませ。

皆様のブログでアップしてくださったものに関しては、

コメント欄からお知らせくださいませ。



いや〜…今回は、実はワタクシ、セミナー前心配していたことがありました。

ご存知の通り、咳がずっと続いていて一回咳がはじまると、止まらなくなり、

そして、すごいむせたかのようなひどい咳が続く・・・と言う感じでした。



もしセミナー中に咳が出たら、話していた内容も途切れたり

みなさまの集中力の邪魔になったりしますが、今回両会場とも、

話中、咳が一度も出なくて本当によかったです。神様に超超感謝です。



だって、セミナーが終わったら咳でましたもんね。

しかしながら、声はやはりハスキーボイスでいつもの声ではなく、

みなさまに聞きづらい状態でお話した状態でした。

ご迷惑をお掛けして本当に申し訳なく思っております。

今回は、すっごいすっごい反省いたしました。

二度とこのようなことがないよう、気をつけたいと思います。



さて、本日の記事です。

これまで、行動力アップ術に関する音声は、CDと音声プログラムとで、

それぞれ違う内容でお伝えしてきました。

今日はToDoリスト(やることリスト)の簡単活用法からです。



先日、経営者のためのセミナーでToDoリストの書き方がプログラムで扱われていました。

なにも経営者じゃなくても、今は主婦でもToDoリストを書いている方は

多いかもしれません。


実際にリストに書くことで、何を今日中にやったらいいかが

明確になるだけでなくて、実際にやれたことにチェックを入れたり、

線で消したり出来るので、達成感もあり、これはホント有効です。



そう考えてみると、私たち大人も子供とあまり変わらないな、と思うのですが、

子供たちが朝のラジオ体操で行った日はハンコもらって

そのハンコがたまったのをみると、「達成感」を味わったり、

宿題とかでも先生から「よくできました!」のハンコをもらうと、

満足感がありますものね。



で、大人の私達もその達成感や満足感をあげるのにも

ToDoリストって結構活用できると共に、そのリストを作ることで、

大切なことを忘れずにやることができるので、是非お勧めです。



MP900400353.JPG



書き方はいろんな方法があります。

自分のやりやすい書き方をしていき、

それの使い方の微調整をしていくといいと思います。



私は、火・水・木にコーチングのセッションを集中させていることが多く、

その日は、一日8〜10件ほどのセッションが入っているので、

ToDoリストは書かないで、セッション予定表(コーチングの予約システムサイト)

だけを見れば、その日の予定が分かるようになっているのですが、

それ以外の日の前夜に明日のToDoリストを書いています。



で、先日のセミナーでは、リストに書くのは6つ以下と薦められていました。

私の場合は、一日のうちに6つもやることがないので、大抵の場合、

多くても5つ、あとは一日4つとか、あとは全く何もしないとか(・∀・)笑



そして、やる順番については、セミナーの中ではより重要なことや

面倒なことは早いうちに着手する
よう薦められていました。

私は、簡単なものからやる派だったんですが、しかし、やはり

朝は頭が疲れていないよい状態なので、お勧めどおり、やりにくいものから

着手するのは事が進みやすいと思います。



で、ここで無理やり「美」と結びつけてToDoリストの活用をしてみようと思うのですが、

お勧めは、例えば、エクササイズやマッサージなどの習慣化したいものは、

必ず毎日リストに書き込んで、それを一日の早いうちにやってしまい

線で消す習慣をつけてみるといいと思います。



最後まで先送りしてしまいますと、その日にできなくなってしまいます。

ゆえに、一日の早いうちに着手して終わらせておく、これを継続していくうちに、

今度はリストに書かなくても、すっかり体に刷り込まれて努力なしに

行動できるようになる、習慣化することでしょう。



ToDoリストは「自分との約束を守ること」

是非、なかなか行動力がないと感じている人にはお勧めです。



では、主婦やOLさんであれば、どんなことをリストに書き込むことが

できるでしょうか?例えば・・・



・読みかけの本を明日中に読むこと(1時間)

・いつもお世話になっている方にお礼状を書く(30分)

・気になるところのお掃除や整理(1時間)

・歯医者や検診(午前中の間に)

・エクササイズや美容に関する何か(30分)

・調べもの(30分)

・普段先延ばししている何でも




書き方にルールはありませんが、できればそれぞれに、上記のように

どれほど時間を要するかそのリストの脇にかかる時間も書くといいです。

そして、一日のどの時間帯に終わらせたらいいかまで書けたら最高。



自分の行動力をあげるには、最初努力が必要かもですが、

その努力はいつの間にか習慣化するので、ファイトです(・∀・)



さて、本日は家に帰ります。2時くらいまで京都観光します。

京都は修学旅行以来なので、本当に楽しみです。

心の栄養分を吸収して、明日からの仕事をがんばろうと思います。



今日一日も皆様にとって素敵な日となりますように。

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夏でも崩れません。オリコン1位の実力。






美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:00 | コメント(4) | トラックバック(0) | 美人たちのコーチング
2011年07月24日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

成功法を学ぶより大切なこと

こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日は、神戸セミナ−にご出席くださった皆様、お疲れ様でした。

小さな小さなかわいいかわいいご出席者様のMちゃん、

お会いできてホントうれしかったです。



そして、長年ブログ上だけのお付き合いだったブロガー様や

最近お知り合いになったブロガー様、さらには今回のコーチングで

お申し込みいただいたクライアント様数名、元&現クライアント様・・・

初めて勇気を持ってドキドキ状態で来て下さったご参加者様、ありがとうございました。



さて、本日は初場所、京都会場のセミナーです。

初参加の方も多く、本当にわくわくしております。

11:30受付スタートの、12:00開始です。冷房対策してきてくださいませ。

そして、お昼を軽く食べてくるか、もしくは、会場の中で始まる前に

食べていただいてもOKです。皆様どうぞよろしくお願いいたします。



昨年くらいから、モヤ〜と考えていたことがあります。

世界平和とか社会貢献とか、以前はデッカなことを考えていたことがありましたが、

最近は、そこまでデカいことを考えなくてもいいな・・・と。



せめて私に関わる人、それは家族や数少ない友達、毎週関わる

私の愛するパートナーであるクライアント様やセミナーご参加者様や

ブログの読者様・・・豊かで幸福な人生を送ることができるために、

自分に貢献できることは何だろう?とせん越かもしれませんが、

ずっとずっと考えてきました。



そして、今私に出来ることはボンヤリかもしれませんが、

限られてはいますが見えてきました。それは、教育かと。

と言っても知識ではなくて必要なのは知恵



例えば、メンタルブロックをはずし、お金のブロックもはずし、

そして、前向きで健全なメンタルになるための教育を

継続的に行っていくことである、というところに最近たどり着きました。



それによって、脳内インプットされるから。

さらに、言えば、脳内インプットした後は、それを小さな行動でもいいので、

やってみる



成功を味わう



次回もうちょっと大きな行動をしてみる



さらに成功を味わう。



こういうプロセスを毎回踏んでいきますと、次なる行動が大きくなります。

そして、「ああ、こうやると、成功するんだー」とか、

「これがあの時言っていたことだったんだー」と言う風に、

体で学んだことを実感していきます。そうすると、

今度はそれを誰かにアウトプットしたくなる。



ほんでもって、アウトプットすると自分にさらに脳内インプットになり、

どんどん自分の周りも、夢や目標を達成する人が増えていき、

周りが幸せだと、自分も幸せでお金の回りもよくなっていく・・・

というスパイラルに入っていきます。



これが、いろんな意味でのブロックをはずす方法なのです。



なので、たった一回の知識を取り入れ、たった一回何かをやってみただけでは、

それは、自分に成就しませんで、何度も何度も知識を取り入れ続け、行動する、

それの繰り返しをしていくしかないんですよね。



もし、当ブログを3年も4年も読んでいるのに、何も変わらない、

という方がいらっしゃれば、それはただ単に知識を頭に入れているだけの

作業をしているのかもしれません。


MP900448910.JPG



書き出しを進められたら、書き出していますか

自分のための時間を買い取ってみましょうと提案されていたら、それをしていますか

ブログでの提案や音声プログラムの提案を行っていますか



知識を取り入れることに忙しくて、行動する暇がなかったら、それはとても危険なこと。

なぜなら、「あ、これって結局何もならなかった」という

自分の失敗体験を積み重ねていることだから。



マーケティングの世界では有名な神田正典さんは、

「成功法則オタクは、

成功法則を学ぶのに忙しく

実践する暇がない。」


・・・とおっしゃっていました。激しく同意です。



自己啓発系のセミナーに出席しても、その学んだことを実践する人は、

1〜5%くらい、と言われています。あとは、学んだことで満足して、

それ以上のことはしないわけです。私は、ケチなので、絶対一つは

実践することを決意して学びます。



私、結構お高いセミナーに行くことが多いです。

一セミナー5〜30万以上のものとか行くことがありますが、

そこまでお金を出すと、何が何でも実践して成果を出してやる!

という貧乏症がでます。元取ってやる〜(笑)の根性で。

でも、あれもこれもやりません。大抵の場合、一点集中で、

一セミナーで実践に移すのは一つくらいです。



どんなにたくさんのセミナーに出るよりも、そして多くの人々の

セミナーに出ていろいろと知識を取り入れるよりも、まずは、

しっくりくる人が一人いたら、その人からじっくり学び、

行動していったほうが近道かと私は思います。



世の中にはたくさんの成功法があって、どれも正しいんですよね。

情報を配信する人にとっては・・・なので、全員違ったことを言っていたとしても、

全員正しいわけです。なので、知識を取り入れ過ぎると、混乱することもある。



あれも正しいような気がするし、これも正しいような気がする。

真逆なことを言っているのに・・・一体、あたしゃあ、どれを信じたらいいの?

ってな感じになってしまうわけです。で、もし迷っている人がいたならですが、

そんなときには、自分で一番しっくり来る人がいたら、

それだけ徹底してみることをお勧めします。



それが、脳内でインプットできるまで何度も何度も繰り返し、

その人の言っていたことが、まるで自分の信念や考えになるくらい、

他の人に自分のものとして説明できるくらい、とことんやってみる、と言うのも手です。



うんちく語ると長くなるので、この辺でやめておきます。

最後までごらんいただきまして、ありがとうございました。

こう見えても、関わる皆様の幸せと豊かさ本気で考えておりますので、

これからも、ブログに遊びに来てくださいませ(^▽^)

本日の日曜日、楽しい一日となりますように。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:25 | コメント(3) | トラックバック(0) | 美人たちのコーチング
2011年07月23日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

お相手の印象に残る行動術

こんにちは。ワタナベです。

昨日は、神戸まで新幹線移動で五時間中、四時間も爆睡。

咳で眠れぬ日々が続いていたので、体が疲れていたのでしょう。

なぜか座って寝ると咳も出ないのでグッスリでした。

ちょっとだけツイトピックに投稿してあります。



本日のセミナ−は11:30〜の受付で、正午12:00よりスタ−トです。

冷房対策のために、巻物や羽織るものなどをご持参の上、ご参加くださいませ。

皆様にお会いできますこと、心より楽しみにしております。

 

さて、本日の記事です。

先日の東京での当セミナーの前日、中華レストランに入りました。

お店の人は、話し方からすると全員中国人。

しっかり社員教育されているのがわかりました。



そして、ほんの小さなトラブルがありました。いや、トラブルというほどでもないです。

一番最初に頼んだ、エビシュウマイが最後までこなかったのです。

ウェイターを呼んで、「シュウマイがきていないのですが・・・」と言ったら、

「申し訳ございません」と謝罪をされ、私たちの様子を見て、

食事が終わったのを察知したようです。それで、



「シュウマイはどうしますか?お持ちしますか?それとも

デザートをお持ちしますか?」と臨機応変に聞いてきました。

私はもうフィニッシュでしたが、夫がエビシュウマイをどうしても

食べたかったらしく、「待っているのでもってきてん。」と言ったら、

「急いで準備しますのでお待ちくださいませ」と一礼をして小走りに

厨房に去っていきました。



その後、別の女性ウェイトレスが注文していない飲み物を持ってきて、

カタコトの日本語で、「エビシュウマイ、申し訳ありませんでした。

お待ちの間、こちらをどうぞ。このお飲み物はサービスです。」

と言って飲み物をおいていったのです。



さらに言えば、エビシュウマイを持ってきたときも、

さらに、そこの場を去るときも、「申し訳ありませんでした」って謝るし、

とどめは、会計をしている時に、別の中国人のおねえちゃんが、

「エビシュウマイが遅くなってすみませんでした。これはサービスチケットです。

次回お使いくださいませ」と言って、餃子一皿の無料券をくださいました。



エビシュウマイ一つが遅くなっただけで、ウェイター全員にそのことを

伝達するすごさ。時折、こういうおもてなしの精神があるところはよくありますし、

もしかして当たり前なのかもしれませんが、そこは、高級中華店ではありません。

街の中の普通の中華店です。



こういう精神は、CS(カスタマー サティスファクション・顧客満足度)を

上げる行為といえます。お客は期待を持って来店するわけで、

その期待以上のものが得られたときには、

感動したり感謝の気持ちが沸いてくるものです。

今回のお店の側のお気遣い、本当に感謝の気持ちがわきました。

そして、おいしかったし(^^)



そうしますと、「また行きたい」になる。



で、ちょっとだけ応用。

初対面の誰かと会うときも、ちょっとの工夫で、

印象がよくなり、また会いたいと思われるものです。



MP900182591.JPG


しかし、ここは要注意点なんですけど、また会いたいと思わせる

小手先だけの言動は、結局本来の自分ではないので、真の自分の姿が表れたときに、

相手からは「え?最初の印象と違う」と思われたり、減点されていくことになるので、

私はあまりオススメはしませんが、しかし、一つだけ言うならば、

お相手に愛情を持って必要なことを心から行うだけで、印象はとてもよくなるものです。



第一印象をあげる方法は、セミナーや書籍類でも多数出ていて、すごい人気です。

しかし、私はどれを読んでも、それに心が伴わないことには

何もならないな、と思うのです。



先ほどの中華のお店で決定的に違うと、感じたことは、

その中国人が私たちに謝罪するときに、ただ単のマニュアルで

それをしているのではなくて、言葉の一つ一つにハートが

込められていたのが感じられた
ので、すごく心に響いたのです。



第一印象をよくする小さなスキルはたくさんあります。

その一つ一つを体に叩き込むことも印象アップに欠かせない

ものとなるかもしれませんが、それよりもまずは、

その目の前にいるお相手を、「今、その瞬間」は、

自分にとって一番大切で愛する人だと思うことが、

相手の心を開き、心通わせるものとなる、そして、きっと

「また会いたい」と思ってもらえると思います。



もちろん、心が伴っていなくても、マニュアル通りのことを

数をこなしていけばそれなりに印象アップに繋がるしれませんが、

やはり愛と心が相手の気持ちを動かす、最大のパワ−となるものです。



そして、今日、初めてお会いしたある男性が心に響くことをおっしゃっていました。

「今日が最後と思って接する」・・・

一期一会の精神、どんな印象アップのスキルよりも、小手先の印象アップ術よりも、

そのことは、人の印象に残る大切なことだな、と思うのでした。

あ、別に自分の印象を相手に残すということをいちいち考えて

接することはありませんけどね・・・(^^;



さて、今日はどんな出会いがあるでしょうか?私も皆様も。



初めての勇気を持ってきてくださる読者様もたくさんいらっしゃいます。

私は、「今この瞬間、目の前にいる人が世界で一番大切な人」という

気持ちでお話ししていますが、プラス、上記の「今日が最後かも・・・」

という気持ちも加えれば、ますますその瞬間を大切にするような気がしました。



皆様にとって楽しい週末となりますように。

アイラブみんな(^〇^)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:00 | コメント(3) | トラックバック(0) | 美人の人間関係
2011年07月22日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

自分の魅力探し 美しくなるために・・・

こんにちは。ワタナベです。

昨日は、音声プログラムにご参加いただいている皆様に、

私の喉の調子が悪いために、プログラムの延期させていただいている旨を

メールでお知らせしたところ、たくさんの方々からお見舞いのお言葉や

喉の調子をよくするのに必要な情報をいただきました。心より感謝いたします。



喉の調子は大分よくなっているのですが、まだ声が枯れていて

カナリアの声(笑)には程遠い状態です。今週配信に至らず、

ご迷惑をお掛けしてしまいましたこと、心よりお詫び申し上げます。



さて、最近、初対面の方にお会いする機会がとても多いです。

初対面の方からいただく自分の印象というのは、

本当におもしろくて、また参考になるものです。



ちなみに、私が言われる第一印象は、

「活発に見える」「優しい」「東京の人かと思った」

「頭がよさそう」(←ぷっ!はずれー・めっちゃバカ・笑)

逃げ足が速そう」(←当たり!逃げるのだけは速い)

などなど言われますが、実際は違うのですが、

周りの人々にはそう見えるらしいです。



印象だけじゃなく、自分の顔がどのタイプなのかを知るのにも、

他の人の意見は参考になります。



自分の顔のタイプがかわいい感じなのか?クールな感じなのか?

または、シンプルなのか?華やかな方なのか?などなど・・・

自分では自分のことがわからないことが多いですが、

他人だとよく見えるものです。で、ズバリどう見えるかを聴いてみる。



勇気いるけど。



で、そうした自分の魅力を知る秘訣なんですが、

ずーっと付き合っている慣れ親しんだ人に聞かないで、

初対面の人に聞くといいです。



慣れ親しんだ人々は、あなたの魅力も顔立ちも、

すべて見慣れてしまっているゆえ、見え方も違っていることが多い、

かつ、あなたの魅力が当たり前ゆえ、魅力とも感じない、

ということがおきるからです。



なので、自分の魅力を探すときは、できれば初対面、

あまり親しくない人、そして多くの人々の意見を集めると、

自分の傾向がよくわかるようになります。



今回のセミナーでのアイスブレークはまさに、

初対面の人から自分の印象を頂戴する、というものですので、

是非楽しみにしていてくださいませ。



また、他の人からいただいたそうしたフィードバック

(客観的な事実を伝えてもらうこと)は、自分の印象を知る上では

自分で思っていたのと違うことを言われることがあります。



例えば、他の人からいただいた印象が、あまりよくないものだとしたら、

がっかりしている暇があれば、そこに調整を加えればいいわけで、

真実を知る、というのは時折残酷なことかもしれませんが、

自分がもっともっとよくなる上では、欠かせない情報の時があります。



他の方からの印象をお聞きする、というのは新たな発見が

あっていいのに加えて、さらに自分を向上させたい方は、

正直な印象のフィードバックをもらうことをお勧めいたします。



1 魅力探し.jpg


そして、もっと突っ込んで言えば、プロの意見をもらうのはもっといい。

プロはクライアントに美しく変化して欲しいと思っていますから、

お世辞ばかりを並べるわけではなく、あなたが調整したほうが

よろしいところを正直に指摘してくれます。



もちろん、ショックなことも言われることもありますが。

しかし、それがまたいいんです。お金を払っているわけですから、

いらぬお世辞をもらうよりは、多少キツくても本当のことを

言ってくれる人がありがたいのです。



随分前、コーチングのトレーニングの時に、みんなの前でコーチングして、

周りのコーチからフィードバックをいただく、ということをしました。

皆様からいただいた、フィードバックがショックだったのを覚えています。



確か言われたことの中には・・・

私の発する言葉で、「なるほど・・・」という言葉を多く遣っていて、

多少上から目線のように見えたとか、共感が大げさ過ぎ・・・

あいづちが多くて、ウザく感じた、落ち着きが無い・・・などなど・・・



(T∀T)ダァーー



どうよ?このフィードバックは?(笑)



しかし、これがなかったら私はいつまでも同じことを

繰り返し続けることになるわけです。このショックが自分を変える

きっかけとなったり、調整を加えるのに役立つしで。



自分の魅力を探したり、自分がよりよい方向に調整していくにも

他の方の意見やフィードバックは必要かもしれませんね。

例え、ショックで立ち直れなさそうなキツいものでも、

あとで、絶対感謝したくなりますよ。



まずは、自分で自分の魅力を探すこと、

そして、それを認めること。もし調整が必要そうなところには、

積極的に調整を加えて、今備えているその美しさを益々

輝かせるために、手を加えていってみてください。

女性の美しさは無限大ですから。



さて、本日は神戸に移動デーです。

新幹線での移動ですので、乗換えが一回で済むので楽チンです。

すっごい楽しみ♪そして、神戸&京都会場の皆様にお会いできますこと、

とてもとてもワクワクしております。今回関西は開催場所を一箇所

増やしたおかげで、どの会場も初参加の方がとても多いです。

そして、今回神戸会場には男性の参加者様もいらっしゃるのでうれしいです。

皆様にお会いできますこと楽しみにしております。



魅力的な自分に気付き、益々輝いていけますように。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:56 | コメント(1) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2011年07月21日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

愛する人の夢を応援する



こんにちは。ワタナベです。

音声プログラム配信の件で、一度だけ、ブログで声が出ないので、

ということを書きましたが、ブログを読んでいない人々には

ご案内が行っていなかったことに気付きました。

ご迷惑をお掛けいたしまして申し訳ありませんでした。

本日、プログラムを受講されている皆様に、事情を説明した

メールを送っておりますので、ご覧になってみてくださいませ。

録音に関しましては、まだ声が戻っていないので、

難しい状態です。ご迷惑をお掛けいたしましたこと、

心よりお詫び申し上げます。



咳は大分収まってきましたが、これまでの咳のし過ぎで

顔がヤバいです(T□T)(声ももんたよしのり状態ですが・・・)



顔のどこが変かというと、ほら、咳するときって、

眉間にシワがよるでしょう?しっかりくっきりハッキリと、

シワが刻み込まれてしましました。



顔って大事・・・私、少し表情筋緩めなきゃ・・・顔、ガチゴヂです。

今週末は京都での当セミナーがあるので、そのときに、

表情筋トレーナーのはる先生もご出席いただくので、

ゆるめかた、聴いてみようと思います。

私のクライアント様でもあるはる先生は、不思議な雰囲気を持つ癒し系(笑)



7月30日京都でスマイルレッスンがカルチャーセンターであるそうです。

参加費も超格安の¥3150。お時間がある方は行ってみてん♪



さて、本日の記事いってみよっ!

あなたは、身近な誰かを応援していますか?

応援というのは、もちろん何もしなくても、

「応援しているね」と、その人の夢や目標を承認するだけのことから、

本当にその人の夢が叶うように、何か手を差し伸べる、協力する

そういうことまで幅広く応援、と言います。



自分が成功したいときに、それは他者を応援することで、

まわりにまわって誰かから応援される、というのは、

自分が投げ放ったものが戻ってくる、という法則により、

きっと多くの人々も経験していると思います。

(だからって下心を持って応援するのはやらしーですけどね)



自分が寒くて凍えそうなとき(比喩ね)、

誰かに「寒いから温めて、温めて・・・」もしくは、

誰かから温められるのを待っているばかりでは、

いつまで経っても自分の体は温まりません。



寒くて凍えそうなときほど、自分から誰かを温める行為は、

ものすごく自分が温まる感を感じることができる。

人を温めることで自分も温かくなる。



自分が毛布の役目をすることで、冷たい誰かを温めているうちに

その毛布も温かくなっていきますもんね。



そういう意味では、自分以外の誰かを心から応援するその姿勢は、

自分もその人ではない誰かから、応援されることになります。

私のように「読んだら応援クリック押してってね」(・∀・)って言わなくても(笑)



で、今日の記事でお伝えしたい要点は・・・



自分が応援されたければ誰かを応援してみる。

誰かに認めて欲しければ、誰かを認めてみる。

誰かに愛されたいなら、周りの人々を自分から愛する。

他者からの賞賛が欲しければ、他者を賞賛する。

敬意を払って欲しければ、自分が周りの人々に敬意を払う。


1 応援.JPG


応援に徹していますと、すごいことが起きたりもします。

ということで、今私が心から応援しているクライアント様を

本日の記事でお一人ご紹介したいと思います。



フランス在住の千葉海音(みお)さん、現在シャンソン歌手でいらっしゃいます。

(実際にはシャンションキャシュって言ってしまう・笑)

岩手出身で、シャンソン歌手に加えて書道家でもあり、ご活躍しております。

そして、現在は、パリでシータヒーリングのプラクティショナー資格を取るために勉強中。

さらにアイリッシュハープを使い独自の心の療法で

人々を癒していくために勉強もしていらっしゃいます。

すっごい効果があるみたいです。音さでチャクラって開きますしね。



メジャーデビューと言う夢を持って現在邁進しておりますが、

コーチング期間中にIBC岩手放送テレビからの取材のオファがあり、

多くの人々の目に触れました。

私もうれしくてうれしくて、YouTubeにアップして〜!!と

お願いしましたら、それも叶ったので、皆様にも見て欲しいと思います。

こちら→千葉海音さんのYouTube画像はこちら



そして、もう一つ皆様に彼女のライブの件でお知らせがあります。

久しぶりに来日して、ワンマンライブツアーをすることになったそうです。

しかもね、海音さんはご実家が被災地ということで、今回の震災の

応援ということもあり、多くの人々に聴いて欲しいということで、

普通のお値段の半額以下の¥1800(ワンドリンク付き)という

良心的な価格で、皆様をお迎えするそうです。



しかも、その一部はこのたびの震災のための寄付ということで、

ご自身の儲けはない状態でのライブです。予定は下記です。



■8月8日(月)20:00スタート 東京高円寺

 「人形茶館」←すごい素敵なところ

■8月17日(水)20:00スタート 岩手盛岡市

 JAZZ and LIVE 開運橋のジョニー 



ドリンクを飲みながら、シャンソンを聴き、そして

皆様のご参加が震災への貢献ともなり、被災地がご実家の海音さんを

皆さまも応援していただけるとうれしいです。

詳しい情報は、海音さんのブログをもご覧くださいませ。

パリの雨系譜 西宮でも開催予定だそうです。



以前、大阪でやったときは、立ち見が出るほどの人気のライブ。

なかなか日本でやることがないので、是非、行ってみてくださいませ。



どんな歌か、下記のYouTubeもあわせてご覧になってみてん。




他の人の貢献と応援のためのライブ・・・

そして、そのライブに行っておいしいお酒を飲みながら

ライブを聴き楽しむことが、他の人の貢献にもなるって

素晴らしいな・・・と、思うのでした。



明日は、いよいよ神戸に移動デーです。

今回は新幹線での移動です。飛行機よりも楽なことに気づきました。

これから関西までは新幹線移動にします。ゆっくりのんびり

読書タイムもたっぷり、お昼寝もたっぷりできそうです。

ではでは、また明日の訪問をお待ちしております!!

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:58 | コメント(2) | トラックバック(0) | 美人の潜在意識
2011年07月20日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

美人思考へシフトチェンジ

こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日は、コーチングのお申し込みとセミナーお申し込み

ありがとうございました。コーチングは2名の枠でしたが、

気づくのが遅く5名様のお申し込みのところで募集を締め切らせていただきました。

お返事は本日中にさせていただきますので、迷惑メールボックスも含めて

ご確認お願いいたします。宿題タップリ付きの資料を送らせていただきます。



そして、大阪会場のセミナー、たったの半日で定員が満たされました。

ありがとうございました。多くの方々がはじめてのご参加の方です。

これ以降のお申し込みはキャンセル待ちとなります。

(毎回、何名かはキャンセルが出ていますので、

お申し込みしてみてください。ご縁があれば出席できますので^^)



昨年の関西地区(神戸・大阪会場)はいつもすぐに

お席が埋まってしまっていたため、今年は京都会場も加えましたが、

感謝すべきことに3つの会場すべてがすぐに満たされましたこと、

本当にありがたい気持ちでいっぱいです。



そして、高松会場も順調にお申し込みがあります。

高松会場は今年初めてなんですが、実は今年は試験的に行っている場所です。

今年のお申し込み具合を見て、人数が集まるようであれば

来年開催も視野に入れています。・・・が、今年集まりがさほどでもなければ、

一回限りとなりますゆえ、ご検討いただけるとうれしいです。

初めての四国なのでお申込者様もほとんどの方が初めてのご参加の方ばかりです。

四国の読者様にお会いできますこと心より楽しみにしております。



これまで、セミナーのプログラムを作ってきて思うこととして、

今回のプログラムは、どのプログラムよりも当ブログの読者様に

聞いて欲しいプログラム内容となっております。



自信を持って提供できます。ご出席を決めた方には、

プログラムが終わり、会場をあとにするときには、

自分は非常に幸せである、と

確信して帰っていただけると信じております。



もし、ご出席を迷われている方がいらっしゃれば、今後の残りの人生、

必ずや宝となるような情報をたくさん含めておりますので、

勇気を出して申し込まれてみて下さいませ。



さて、今日は美人思考の作り方、というタイトルでいきます。

美人、と言っても男性にも当てはまる点です。



美人思考の人は(決して容姿のよしあしだけではありません)、

自分をとても大切に扱います。

自分のキレイのために、または輝くために、

ご自身にいろんな意味で投資することを忘れません。

外側にお金をかけるだけでなく、内面を養うためのものにも投資を怠りません。

それにより自分がキラキラと輝いていられることを知っているからです。


1 美人画法.jpg



自分を大切にする、ということは自尊心の表れ

そして、自分を愛していることの表れだからです。



例えば、毎日がんばって歩いてくれている、立ってくれている、

そして、自分の重い体重を支えてくれる足と脚に感謝を示し、

その日のむくみを取る為に、マッサージしたり労わったりするかもしれません。



もし、自分なんてどうなってもいいや・・・と言う人は、

脚をマッサージしたり、手入れをしたりはしません。

自分なんて誰も振り向いてくれない、と思っている人は、

自分を美しく装うこともしなければ、ウェイトコントロールすらしませんで、

体に悪いものも、どんどん食べたり、体に負担がかかろうが気にせず、

暴飲暴食を続けるかもしれません。



もし、自分をしっかり受け入れて認めてあげ、大切にしている人であれば、

体によいものをチョイスして、適量を食べ、もし体に負担がか

かっているようであれば、メンテナンスを定期的にすることでしょう。



美人思考を作るためには、まずは今の自分を受け入れて

大切にし、そして大切にしていることを行動で表し継続します。



もちろん、美人思考になるためには、「自分を愛すること」から

はじめなければなりません。関連記事「愛され女性になる最初の一歩」



自分を好きになる方法はたくさんありますが、まずは、

辛かったとき、それを乗り越えた自分を客観的に見て、

乗り越えてきた自分をすごいな、って思えるように何度も見る

練習をしてみましょう。そして、友達から頂戴した褒め言葉なども、

否定をせず、そのまま「ありがとう」で受け取ってみましょう。



私たち各人は、唯一無二の存在ですものね。

自分が一番かわいがらないで、誰がかわいがるでしょうか?

私は他の誰よりも自分を今、かわいがり労わり、自分に栄養分も与え、

笑顔になれるための要素をたくさん施してあげたいものですね。



皆様が益々、ご自身を労わり、慈しみ、

わがままにあるがままに、生きていけますよう心より願っております。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:38 | コメント(3) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2011年07月19日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

コーチングのよさって何?

===============================

【大阪・高松セミナー募集開始】

お待たせいたしました。19日0時より募集ということを

予告しておりましたが、ブログ書くのが遅くなってしまいました(T□T)

ずびばぜぇーん・・・もう30分過ぎた時点で既に、大阪会場は

3分の1が埋まってしまいました。ご出席をお考えの方はお早目の

お申し込みをお待ちしております。関西地方はこれが最後のセミナーです。

セミナー詳細はこちらから

===============================

こんにちは。ワタナベです。

二日間の経営者向けのビジネスセミナーを受けて、

心は元気、体と思考が疲れまくって仙台の地に帰ってきました。

お昼休み以外は休憩なしで7時間セミナー受けたのって初めてです。

新しい視点が得られ、なるほど感いっぱいです。

いろんな意味で皆様に還元できたらいいな、と思っております。



さて、今日の記事はコーチングについて。

私のコーチングは、「マスターマインドコーチング」(MMC)

というネーミングをつけています。



マスターマインドって何か?と申しますと、

「思考は現実化する」ナポレオン・ヒルさんが言った言葉で、

「二人以上の、統一した願望や目標を持った人間の集まりのことであり、

また、それらの人々の間で行き交う、波長の合った思考のバイブレーションのこと。

「マスターマインド」の協力なしで、偉大な力を発揮し得た人はいません」とあります。



つまり、一人の力を1だとしたら、1+1=2になるはずですが、

1+1=10にも20にも力が増大するかのようなこと。



ま、別に私のコーチングじゃなくても、このマスターマインドの

力は発揮されるのですが、しかしそれでも、コーチングは「誰から受けるか?」は

ハッキリ言うと重要だと思います。つまり、尊敬できるコーチを選ぶこと、

相性(波動)が合っていることなどは、重要だと思います。



あるクライアントさんにこんなことを言われたことがあります。

「たった一つのホームページを見ただけで、その人に自分の人生に

立ち入ってもらってもいいのかどうかが今までわからなくて

コーチングに興味はあったものの、申し込んだことがなかった」と。



確かに、コーチングはクライアントさまが主体性をもって歩むことを

サポートはするものの、それでもその人の人生の一部に立ち入ることにもなる。

(しかし、責任はクライアント様ご自身ですけどね)



さらには、これまでの生き方が、その期間で変わってしまうこともあるわけで、

申し込まれる方にとっては、すごく慎重になると思います。

お金もかかっているしで。



しかし、今は、コーチのほとんどがブログをやっているので、

そのコーチの人となりがわかるので、申し込みやすいと思います。

なので、直感も加えて受けてみたいコーチのブログを

しっかり読んでみるのもお勧めです。ブログでも大体その人の

マインドや内面、大切にしている信念(木で言えば根っこの部分です)が

何であるかなどは、結構伝わってくるものです。


1 根っこ.JPG
(コーチングではこの根っこの部分にもフォーカスしています)



価値観が似ていたり、もしくは自分のモデルにしたいようなコーチでしたら、

きっとあなたのマスターマインドになってくれることでしょう。

コーチとクライアントさまは相性が一番大切なのでね。



ただ、コーチって自分の応援者であることは、間違いないし、

クライアント様に対して愛情を持つのも言えることなのですが、

コーチがクライアント様に対して何かをしてあげる、

というのは私は違うと思っています。



とあるコーチが、「私はクライアントのためなら何でもします!」って

言っていたのを聞いたことがありますが、それってウソでしょう?って

思ったことがあります。コーチングを薄っぺらくする言葉のような言葉だと

個人的には感じました。



コーチングは、クライアントさんが主体性を持って歩むのを

サポートするものゆえ、依存的になるようなそういうことを私は言えません。

コーチングについての関連記事は下記から

「あなたにとって本当に大切なものはなんですか?」

「自分内側発見コーチング(ワタナベ流コーチング)」

「なぜ今コーチングなのか?」



コーチングのよさのいくつかをお伝えしますと、

人は問題など、頭の中で何となく考えていることをいつも

いろいんなことを付け加えて大きくしてしまいます。

なので、言語化したり文章化したりすることで、

散らかった頭の中を理性的に整理することができます。



理性的に整理できただけで、すっごい思考がシンプルになりますから、

または問題点が明確になるということは、それを解決するための

方法論も考えやすくなります。



そして、自分が目指そうとしているビジョンやゴールが

すごく明確になりますゆえ、そこに至るに必要なことも明確になっていきます。

そして、2ターム、3タームと長くやっていらっしゃる方は、

その後、コーチングをやめても「セルフコーチング」ができるように

なっていることがとても多いです。もう、それができると

問題に直面しても解決することがとても早くなります。



課題解決のコーチングでも、目標達成のコーチングでも、

どちらも短時間で、そしてどちらも行動力が付く上では、

週一回のコーチングはとても有効です。



ちなみに、当社のコーチングは毎週1回です。

他のコーチングは半月に1回というところが多いですが、

週1と半月に1回のコーチングでは、「よい習慣」を定着させる意味では、

3ヶ月間の間、毎週話したほうが断然効果があります。



で、話を戻しますが、コーチングは、コンサルと違って

答えをポンポン与えるものではありません。

人から与えられた答えは気付きにはその場では何となく、

「目からウロコ〜」的になるのですが、そのウロコはすぐ戻る、

って、先日読者様のコメントに書いてありましたが、

ホントそうだな、って思います。



自分で答えを出すことで、誰かに依存する傾向をなくし、

出した答えを自分で行動し、その行動の責任を取る、

という自責の精神をも養うことができるのがコーチングです。



ということで、予告どおり2名だけ募集いたします。

2名になった時点でお申し込みを終了させていただきます。


※19日10:30時点で、5名様のお申し込みがありましたの、締め切りいたします。



・・・と、本日の記事はコーチングオンリーの記事になりましたが、

世の中には、たくさんのコーチがいます。何も私じゃなくても

相性が合いそうなコーチがいらっしゃれば、お試しセッションを

申し込んでみるのもいいかもですね。私は無料お試しセッションはやっていませんが、

結構やっていらっしゃるコーチは多いですので。



3連休が終り、今週一週間がはじまりますが、

どうぞ皆様、お元気にお過ごしくださいませ!!

いつも陰ながらのランキングの応援クリックをしてくださっている

皆様に心より感謝申し上げます。セミナーでも「コメントする勇気が

ないのですが、応援は毎日押しています」といってくださる方が多くて、

「ありまとぉぉぉぉ〜(T∀T)」の感謝の気持ちで満たされています。

本当に心から感謝申し上げます。皆様にたくさんの祝福が天から与えられますように。



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赤ちゃん待ちの方にも。







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2011年07月18日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

見方変えれば生き方も変わる

こんにちは。ワタナべ薫です。

三連休最終日、みなさまいかがお過ごしでしょうか?

私の咳が止まらないことで、みなさまにご心配お掛けしております。

たくさんのナイスな情報に感謝しております。咳止めシールは病院でもらえるとか、

子供用湿布を胸元にはるのもいいとか、または、加湿器や携帯用吸入器、

いろいろとありがとうございます。家に戻ったらもう、すべてやってみます(T□T)



昨日のセミナーもみなさまの集中力を私の咳で、邪魔してしまいました。

何度も咳をたち、トイレで咳をし終わって鏡見たら、両方の鼻穴から

鼻水が出てました(笑)・・・てか、笑ってる場合じゃにゃいー(;▽;)



で、今日の記事です。

引っ越してから、徒歩&自転車での移動がとても多くなりました。

と言っても、あまり家からは出ないのですが、

外出は今はほとんどの場合、その二つ交通手段です。



以前は、完全に車オンリーあとは、ちょっとスクーターでした。

車の運転をしていたときには、スクーターやバイクが邪魔でした。

フラフラ運転するおばちゃんスクーターがいたり、

突然、ガッ!って前に割り込んでくるバイクもいたり・・・



ホント、バイクって危ないなーとか思ったり、

怖い思いを何度もしました。



ところが、自分がスクーターに乗ったときには、

車が邪魔で邪魔で・・・(笑)危ないったらありゃしない。



渋滞時にはわざとバイクが脇を通れないように、

右によってくる車がいたり、または、バイクの脇を通り過ぎるときに

スピード出したままギリギリ通り過ぎたりして、本当に怖い思いをしました。



さらに、自転車に乗ってからは、徒歩の人が邪魔で邪魔で・・・(笑)

3人広がって歩道のど真ん中を歩いていたりすると、ホント困ります。

(ま、ホントは、自転車は車道を走るのが交通ルールらしいですが・・・)



また、携帯見ながら歩いている人は、前を見てないので、

自転車に気付かず、ぶつかりそうになったこと何度もあります。

さらに、自転車だと車が歩道を横切るときに、本当に怖い思いを何度もしました。

車が車道に入るときは、一旦止まれっちゅーにっ!(怒)とかって思ったり(^∀^;)



もうちょっと言ってもいい?( ̄∀ ̄;)



そして、徒歩のときは、自転車が脇を通り過ぎるときに

怖い思いを何度もしました。ちょっとヨロッってなったら、

自転車にぶつかるじゃないですか!危ないっちゅーねん!

自転車の人たち、ちょっとは気をつけて運転してよ!とか思ったり。



何が言いたいかおわかりでしょうか?



結局、車もバイクも、自転車も、徒歩もみんな自分以外の人は、

邪魔を感じているんですよね。つまり、みんな自己中なわけで。

すべてを経験すると、それぞれの視点からものを見ることができますが、

私たちは、人生においてはすべてを経験することはできません



大抵の場合、自分の価値観は、自分の経験と自分の周りの人の経験をみて、

決めているかもしれませんが、世界的に見たら、ちっさな取り巻きで

私たちは、自分の価値観を作っています。



そして、その自分の価値観で、他の人のことを間違っているとか、

ひどい、とかジャッジしていることさえ気付いていないのです。



お相手の立場になったことがない限り、何とも言えないんですよね。

そして、例えその人と似たような立場になったとしても、

育った環境も違えば、性格も違うし、思考経路も違う。



なので、どんなにがんばっても、100%理解することは不可能。

どんなに人生経験が長い人がいたとしても、世界人口60億人いたら、

60億通りの感じ方があるわけで、それがその人に合うとも限らない。



「あの人はいいわよね〜」って表面的に見えることで

うらやましく思ったとしても、その影でやっていた努力も苦労も見えないわけで、

私たちは勝手に自分の世界観で人を見ていることが多いかもです。



今日の記事でいいたいことは、別に100%誰かと同じ経験しなくても、

別に車とバイクと自転車と徒歩を経験しなくても、

「違ってて当たり前」って思っていたら、その違いに直面したときに、

がっかりしたり怒ったり、その人をジャッジしたりしなくて済む、ということ。



価値観の違いを本当の意味で理解したときに

人間関係において苛立ちや、憤り、怒りなどから解放されることでしょう。

人は、自分が放ったものが自分に戻ってくるという法則がありますから、

人をジャッジしたときには、いつか人にジャッジされる、

というのが宇宙の仕組みというもの。



その仕組みがわかると、自分の言動もちょっと気にするようになるかもです。

てか、私はかなり気にするようになりました。

ホント、放ったものが返ってくるので。まるでブーメランのように。



今日も暑いですね。

お台場でのセミナーですが、すっごい混んでるの。

あの暑い中で遊べる元気、いいな〜・・・と思いました。



やっぱり年なんでしょうね。そういう気力がない(^^;)

お子さんがいらっしゃる世の中のお父さん、お母さんを心から尊敬いたしましました。

熱中症に気をつけながらも、家族サービスファイトです!



では、私も今日も一日がんばります!

セミナーの講師のピーターはすっごい美男子でスタイルがいいので

目の保養しながら、頭使っています(笑)



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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:00 | コメント(3) | トラックバック(0) | 美人の潜在意識
2011年07月17日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

人脈作りとご縁の違い(友達が少ない私の独り言)

こんにちは。ワタナベ薫です。

相当暑い日が続いておりますが、体調すこぶる調子がいい!

絶好調!・・・言葉で何度も言い聞かせています。

私の細胞たちが、言葉に反応してくれますように( ̄人 ̄)



今日の夜は(日付が変わったから昨日か・・・)夫はおらず、

夕食は夕べの残り物のニラ玉と納豆ご飯のみ!

こうも暑いと、作る気も食べる気もうせますね。



夫は、本来なら私が行く予定であった、コーチングの温泉合宿に

一泊二日で私の代理で行っています。コーチでもないのに、

たくさんのコーチに混ざって・・・(^^;)ホント感心します。

知らない人たちに混じって行けるな〜って・・・



私は、日曜と月曜は東京でのセミナー出席が入ってしまったので、

そちらに行かねばならず、しかも経営者ばかりが集まるそういうセミナーは

超超苦手だしで、ブログで誰か行かないですかー?

なんてお誘いいたしましたが、案の定、行く人おらず(笑)

私もホントは温泉合宿のほうがいいんですが、

グダグダ言ってもしゃーないので、がんばって吸収してきたいと思います。



いやね、咳が未だにひどくて夜もほとんど眠れていません。

セミナーで課題図書を出されていたので、家で読むよりは

外で読んだほうが進むかな?とか思って、豆乳アイスカフェラテ

頼んで飲み始めたら、急に喉がイガイガしてむせるような咳が

カフェ内で止まらなくなり、隣をチラッと見たら妊婦さんだったので、

豆乳、半分しか飲んでいなかったのに出てきました(涙)

くやしーから家でしみこむ豆乳でもう一回作りました。


1 しみこむ豆乳カフェラテ.jpg


ドトールの豆乳カフェラテに負けないくらいおしかった!

しみ込む豆乳
はこちら



さて、本日の記事。

最近、いろんなお方とご縁が繋がっっております。

初めて会った方でも、または、ブログで見ただけでお会いしたことがなくても、

ピン!と来るってきっと皆さんもおありだと思うのですが、

ネット社会になってからは、それがリアルなご縁になることが

とても多い時代となりました。



てなことで、ご縁とは不思議なもので自然と繋がっていったりします。

地球の裏側にいらっしゃる方とも簡単に繋がれる時代にあります。

現在、海外のクライアントさまもお二人ほどいらっしゃいます。



もしかして、生涯お付き合いするであろう人とも、そんな感じに

繋がっていくものではありますが、しかし、リアルに繋がるためには

「会う」ということを選択する、そして、私のような超出無精であっても、

”出て行く”という行為がなければ、その大切な人と繋がっていく、

ということはありえません。



ちょっと話は反れますが、

以前、ネットワークビジネスに誘われたことがあります。

以前というよりも、20歳から現在に至りまでずっと。

数にすると、6、7社くらいは誘われているかも。

商品が気に入って使っているものもあります。そして、今でも

ネットワークで成功している人からお誘いを受けることがあります。



化粧品、健康食品、台所用品、洗剤・・・なんちゃらかんちゃら・・・



商品として気に入ったものは使わせていただきますが、

それをネットワークビジネスにする、ということは私は考えていません。

だって、ワタクシ、親戚付き合いもなければ、親密に付き合っている

友達、いませんゆえ、仕事にならないわけで( ̄∀ ̄;)



ましてや、自分のクライアントさまやセミナーに来てくださる方に、

ネットワークの商品を紹介したいとは1ミリも思わないからです。

もちろん、自分が使ってよかった商品を、ブログを通して

読者様にお知らせすることはありますが、(免責事項)

個人から誘われたとき、断れる人はいいのですが、

世の中にはハッキリと断れない人もいるものです。



人との繋がりに、自分の心の中でお金を介してしまうと、

もつれが生じたり、はたまた信頼を一気に失うことになりかねません。

※ネットワークビジネスを批判しているのではありません。



以前、ネットワークをやっていた女性は、誰彼に自分の化粧品を

進めていました。彼女は私に化粧品を勧めるときに、こんな風に言っていました。

「”よく化粧品どこの使ってるんですか?”って聞かれても、私教えないのよね。

だって誰彼にいいたいわけじゃないし。でも、あなたは違うのよね。

私がきれいになって欲しいな、って思う人だけに言うのよ。」

・・・みたな、常套(じょうとう)手段。



20代の頃、若くて世間知らずのバカだったので、昔はホント、

「あ、私だけに言っているんだ・・」なんて思っていたんですが、

実のところ、私の知り合い全員に同じ言葉を

使って化粧品薦めていたんです(^∀^;)



それを知ったときには、その人に対しては一気に信頼失いました。

「ええ?あなたもそう言われて誘われたのー?」・・・みたいな(笑)



人とのご縁を、自分のビジネスにとってベネフィット(益)がある人か

そうじゃないかで人を判断し、付き合いを決めるって

お金に嫌われることになるのに。



今はよくても、それは長くは続かないものです。



もちろんビジネス上でのバーター(ビジネス上での物々交換のようなもの)や

ジョイントベンチャー(合併事業)でwinwinの関係で双方にとっての

ベネフィットがあるならばいいのですが、人間関係においてまで

そういうことを考える人は個人的にはスキではありません。

損得で人間関係を計るとは・・・みたいな。



つまり、「この人と繋がっているといいことあるかも」

っていう下心がある場合・・・


1 ご縁.JPG



人脈人脈言って人に近づいていっても、そこに自分の魅力がない限り、

人は繋がっていかないので、人脈が欲しいと思ったら、まず

ブレない自分、輝く自分、そして人を引き付ける何かを自分の中に

構築していくほうが、人とは繋がっていくような気がします。



交流会のようなところに言って、名刺を配りまくっても、

あまり意味がないかな・・・と。



人脈は作るものではなくて、ご縁が会った人と自然に繋がっていくもの。

そして、それは私利私欲なしに、目の前の人を大切にする気持ちがあれば、

知らないうちにどんどん広がっていくような気がします(経験上)



お会いしたいと言われて、そこにその人の魅力を感じたときには、

最近は「ご縁」だと思って、時間が許すならお会いするようにしています。

人付き合いが苦手な私ではありますが、そうすることで思いもよらない形で

尊敬する人々と出会っていますので。



そして、当ブログを偶然見つけた多くの読者様が、

ご縁を感じてセミナーに申し込んでくださったり、

コーチングにお申し込みいただいたりして、そこにもご縁を感じています。



特にクライアント様には、コーチングが終わっても、

お互いおばあちゃんになるまで、付き合っていこうね、と言っています。

一度繋がったご縁は、細く長くが私にとっては心地いい距離なのかもしれません。



本日、朝早くから東京行きです。

5時起きで、かなり私にとっては挑戦です。

セミナーに行くに当たって、課題図書が3冊もあったのに読んでません(T□T)



連休二日目どうぞ楽しい日となりますように(^^)

応援いつも感謝です。今日もいい?(・∀・)

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健康のために一日一本生活。







美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:00 | コメント(5) | トラックバック(0) | 美人の人間関係
2011年07月16日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

モモ&マイケル&家のクロス張替えプチ公開

こんにちは。ワタナベです。

今日は土曜日なので、息抜き記事です。

ヘルニアで苦しんでいたモモちゃんですが、

今ではすっかり元気になりました!この笑顔見てやってください。


1 笑顔のモモちゃん.jpg


先週の「モモ&マイケルの日常」の記事のマイケルの

開脚画像には、読者様やクライアントさまから

「癒されました〜」のお声を頂戴いたしました。



我が家では、現在極力エアコンを使わないようにしているんですが、

この暑さで扇風機を使おうと思ったのですが、

なぜかない、と思いましたら、そういえば壊れて捨てたんでした。



で、早速、電気屋さんに買いに行ったら売り切れなのね!

びっくりですわ。それくらい、みなさんが節電に興味を持って

がんばっていらっしゃるということなんですね。



しょうがないので、ネット通販で今流行りの羽の無い扇風機、

注文いたしました。どういう仕組みで風が来るのかわからんので、

届いたらどんなかちょっと記事にしてみますね。



ということで、モモちゃんもマイケルも涼しいところを

よくご存知でいらっしゃる!!!


1 ひんやりするニャン.jpg



「マイケルがいない!」と思うと最近は大抵玄関の下駄箱の下にいます。

玄関が大理石なのでヒンヤリして気持ちいいのでしょう。



そして、あまりの暑さに耐えかねてリビングにクーラーをつけると、

モモちゃんはエアコンの風が一番当たる場所で涼んでいます。


1 すずしーワーン.jpg



せっかくエアコンつけたんだもの、マイケルにもその涼しさを

味わわせなきゃ!と寝ているところを無理やり起こして

吹き出し口でクールダウンさせます。


1 すずしーニャー.jpg


エアコンをつけないと、マイケルも家の中のあちこちで

伸びたゴムみたいになっていますが、エアコンをつけると

やはり心地よさそうに、ウネウネしています。


1 マイケルゴロゴロ.jpg



さて、先日から地震の影響でバリバリ破れたクロスのリフォーム、

やっと終わりました。廊下、リビング、キッチン、寝室、

事務所、応接間・・・すべての部屋を好みのクロスに張替えました。

ちょっとだけ画像を・・・まずは、事務所。

白のクロスでしたが、ちょっとモダンな感じのクロスをチョイス。


1 事務所.jpg



横線の目の錯覚の効果で、たった6帖しかない部屋がすごく

広く見えるようになりました。その机の後ろに、もう一つ

パソコンデスクがあり、そこには最近、事務を手伝いに

来てくださっている方専用のパソコンを設置しました。

男二人、そして私が6帖の部屋で仕事をするとさすがに暑苦しいです。



リビングのクロスはいろいろと悩みましたが、

茶色の合皮クロコダイル風のクロスをチョイス。

画像では、クロコダイル風には見えないけど。


1 リビング.jpg



さてさて、こんな暑い日ですが、なぜかマイケルは

やっぱりこんなところにいます。エアコンをかけていないのに(笑)

もしかして、涼しいのかもしれませんね。



1 マイケルシッポ.jpg



暑さで熱中症やまたはエアコン利きすぎのお部屋で

体が冷え切っている人も多いようです。

体調管理には十分お気をつけくださいませ。

(「お前がなーっ!」って聞こえてきそう・笑)



それでは、三連休、セルフメンテしたり、癒したり、

楽しんだり、寝溜めしたり、楽しい三日間になりますように。

連休中は訪問者様が少なくなり、ランキングにパワーがなくなります。

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2011年07月15日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

人間関係で運気をあげる


==============================
【大阪・高松募集に関して】

7月19日(火)0時より、大阪・高松のセミナーの
募集を開始いたします。大阪は席がすぐに埋まってしまいますので、
早めのお申し込みをお待ちしております。

【コーチング募集に関して】

また、同じ日、19日(火)0時より、4ヶ月ぶりに
コーチングのクライアントさんの募集をしたいと思います。
更新される方も多く、枠がなかなかあかないのですが、
今回は2枠だけで狭き門ですが、ご興味のおありの読者様は、
サイトをじっくりお読みになってみてくださいませ。
=============================


こんにちは。だみ声のワタナベです(泣)

いつも音声プログラムにご参加いただきまして、ありがとうございます。

次の配信日は、7月16日(土)の予定でしたが、

実は、ブログでも書いていましたとおり、風邪で咳がひどく、

声がダンシングオールナイトのもんたよしのり状態でして

(知らない世代も多いよね・笑)昨日、録音予定でしたのが、

この声ではプログラムに取り組む皆様のハートが閉じてしまうな、と思いまして、

配信を延期することに決定いたしました。大変申し訳ありません。



いつになるかはわかりませんが、たぶん来週中にはカナリヤのような

声(ぷっ!・笑)に戻っていると思いますので、ご辛抱お願いいたします。

日曜月曜の二日間は家を空けておりますので、録音&配信は来週中になると思います。

健康管理がしっかりできていないことで皆様にご迷惑をお掛けいたしましたこと、

心より反省すると共に、お詫び申し上げます。



そして、クライアントさまにも本当に申し訳なかったです。

昨日は、9セッションありましたが、どのセッションも

私の咳のひどさに中断させてしまい、皆様にご迷惑をお掛けしてしまいました。

本当に、ごべんなざいーーー(T◇T)ゆるぢでぐだざいまぜぇ〜。



さて、本日の記事に急激に突入(笑)

最近運気上昇中しているのを感じています。

言ったもん勝ち、っつーことで(^∀^;)



しかも、当コーチングのクライアント様は、不思議な事を

次のセッションまで引き寄せたり、実現したりする、

ということがたくさん起きています。

ホント、そういうことが多すぎて、私も驚いています。



ということで、運気上がる簡単な方法を今日は記事にします。

運気上昇にはいくつかあります。ま、専門家じゃないので、

偉そうに語れないのですが、情報横流しするとしたら(笑)



キラキラグッズを身につけるとか、パワースポットに行く、

パワーストーンつける、などのように怪しい(笑)ものから、

おでこ出す、姿勢正す、とか、いろんなことで運気上がるのですが、

あとは、環境医学と言われている風水のなんちゃらかんちゃらなども。

下記関連記事もあわせて読んでみてください。

「笑いと運気の関連性 2011年は笑いの年にしよう!」

「運気アップの秘訣」

「運気と金運が上がる方法」


1 光.JPG


運気あげる方法の一番かどうかは置いといて、

私も効果あったな、と思うのが「運のいい人と付き合う」とか

運のいい人からいただいたものを大切にする」とか、そんな方法。



似たもの同士が集まり合うのはみなさんもよくお分かりですが、

自分も運気を上げたいときは、運のいい人と仲良くさせてもらうと

ついでに神様はその人のお友達も一緒にいいことを与えてくださるようになる、

と私は思っています。



なので、私が、運のいいお友達と一緒に居ると、私も運気があがり、

運気があがった私のクライアントさんたちも、どんどん運気上昇していき、

目標を言葉に出した途端それがすっごい勢いで引き寄せられて、それが叶う、と

私はしっかり思い込んでいます♪この思い込みがまたいいんだと思う。



じゃ、「運のいい人」とはどういう人か?というと、

仕事の面で成功している人、家を建てた人や買った人、

妊娠した人とか、そして、別に何もなくてもいつもニコニコしていて

感謝の気持ちで満ちている人。一緒にいて自分も幸せになる感覚。



さて、そういう人が持っている人の持ち物をもらうといい、

って、どこかの本で読んだことがあるんですが、何となく

願掛けみたいで、どうかな・・・と思ったりもしたのですが、

これって、「思い込みの世界」でして、思い込んだものが引き寄せられる。



その人の物を持っているだけで、それがアンカー(記憶や条件反射みたいなもの)となり

何となくそういう気分になり、そういう気分が現実を引き寄せると

私は思いますので、運のいい人の物をいただいて大切にする、

というのもありだと思っています。と言っても・・・



「それ、ちょうだい!(・∀・)」

って言えないしな・・・とも、思ったりして( ̄∀ ̄;)



そんなときは、その方のお名刺でもいい、

大切にしようと思いました。お札(ふだ)代わりに。



「朱に交われば赤くなる」ということわざにありますように、

運のいい人と付き合うようにするだけで、運気があがる、

そんな方法を今日はお伝えいたしました。



かといって、「あの人運が悪いから近づかないわ!」

なんて、人をジャッジするようなことはしないようにしたいですね。

人をジャッジしたり批判したり非難したりしている時点で

もう、自分の運気も下げていることになりますので。



咳がなかなか治らないので、今日は病院行ってきます。

体は元気。食欲モリモリなので大丈夫なのですが、

寝ると咳が出て、眠れない日々が続いていて睡眠不足と

体力が咳で奪われている状態です。



皆様も夏風邪にはお気を付けくださいませね。

今日も一日いい気分でいることをチョイスして

生活できますように!本日の記事、何か役立つことがありましたら、

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2011年07月14日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

初めての富山観光

こんにちは。ワタナベです。

記事の前にちょっとお知らせです。

今週末の三連休のうち、日月の二日間、「経営者のためのセミナー」に出席するのですが、

お席が若干空いているとのことですので、ご案内いたします。



私はこういうセミナーは苦手なほうなのでどなたか読者様がいらっしゃると

心強いかとも思ったりして。結構お高いセミナーではありますが、

経営者の方で、もしこのセミナーにご興味がおありの方は私を連れてってください(笑)

ちなみに、未だに方向音痴です(^∀^;)



ほんでもって、一日目セミナーが終わった夜はお食事一緒にしませんか?

詳しくは下記のサイトからお申し込みくださいませ。

そして、ホントにお申し込みされた方は私にもご連絡いただけると夜あけときます。

7月17、18日「経営層のためのトップマネジメントコース」



今日の記事は、日記ですのでお役立ち情報を期待されている方は、

ごめんなさいです。ただ「私が楽しんできましたよー」、の記事です。



金沢セミナーが終り、その足で宿泊先の富山県に行く予定でしたが、

ご出席者様が、金沢の迎賓館が素敵だ、ということでちょこっとだけ

立ち寄ってみました。会館の前にはすっごく大きな木たちが二本、

歓迎してくれました。


1 金沢迎賓館前のでっかい木.jpg


大きな木、って大きな氣がありますね。

下にいるだけでエネルギーチャージされるような感覚です。



中に入ってみましたが、6時で終りということで、見学らしい

見学はできませんでしたが、会館の中を一通り見ました。



古い建物でしたが、全然古さを感じさせず素敵でした。

1 金沢迎賓館.jpg



さて、少しだけ見学して富山県に行きました。

3時間以上かかりまして、ようやく到着。

古い旅館でしたが、値段がものすごく安くて朝食も豪華。

なんと、二人宿泊で¥7500で、朝食がバイキングで充実していました。

一人¥3750であれだけの朝食は大満足です。

お部屋も温泉も普通ですが、値段にしたらいいです。


富山県フィール宇奈月




何となく体がだるく体調が優れませんでしたが、

生まれてはじめての富山県。ほんのちょっとでも観光を楽しみたい、

ということで、午前中はトロッコに乗ることに。

ここからはツイトピックからもご覧下さい。



1 富山 オレンジトロッコ.jpg



ホント、河の色が超超美しいです!

雨が降った後なので、これでも濁った色だといっていましたが、

これで澄んでいたらどんな色なのでしょう?


1 富山 赤い橋.jpg



このトロッコに乗って思い出したのは、ドイツのライン川下り。

夫がプー太郎になって、私たちはヨーロッパに旅に出る。

やることなんて決まってやしなかったあの日。

エネルギーチャージをしたあの時期を、富山で思い出すことになろうとは。

景色がドイツの古城によく似ていました。


1 ライン川くだりのシーンに似てる.jpg



この日は超暑くて肌もジリジリ焼けたはずですが、YHパウダーの威力

発揮しました。多少のひりひりがあってもいいくらいの日差しでしたが、

3時間も日光に浴びていましたが大丈夫でした。

写真からもジリジリ感が伝わると思います。


1 富山 トロッコの前のワタナベ.jpg



そして、さすがのブロガー魂。

人がいなかったので、数秒で撮りました(笑)

1ブロガー魂.jpg



まず降り立って、小腹が減ったのでみたらし団子を食す。

1 富山 団子食らう.jpg



さらに奥に行きますと、足湯やっていました。

こんな暑い日に足湯ってあちーわっ!って思いましたが、

暑さのあまり冷たい飲み物を飲んだので、体を温めたほうが

よろしいかと思い、しばらくつかりました。

ぬるめでしたが、じんわり体の奥から温まり気持ちええ〜。


1 富山足湯.jpg



この暑さで、まだ雪があるんですよ。

万年雪が真ん中に見えます。すごくない?


1 富山万年雪.jpg



自然って、完璧すぎやしませんか?

それと、澄んだ氣がバンバン体に届きます。

山の力強い氣と心が落ち着く木の氣。どれも今の私には必要です。

このまっすぐ伸びた木のように、心もまっすぐになりたいです。


1 富山 杉.jpg



のんびり歩いていて、コーチングのクライアントさんである、

品格ボディのYUKARI先生が記事にしていたことを思い出しました。

水のある場所はアイディアがわきやすい



私も振り返ってみたら、ホント水のある場所で新しいアイディアが

湧いてきたことを思い出しました。で、そんなことを思い出したら、

その日も、新しいことがバンバン湧いてくる感覚になりました。

お風呂なんかはその典型的な例。



これからは、水のある場所で考えようと思います。



さて、富山から仙台まで休憩時間を入れても約6時間。

軽自動車でしたが、ワゴンRのアール君は私たちのために

がんばってくれました。いーこいーこ♪



仙台に着いたのは7時過ぎていましたが、

キレイを通り越して不気味なほどに真っ赤に空を染めていて、

なんだか、また地震とかあるんじゃないよね〜・・・と

思ったりもしましたが、でも、やっぱりキレイ。

すっごい色だと思いません?仙台の方、すごかったですよね?ね?ね?


1 仙台夕焼け.jpg



今日の記事でちょっとでも旅の雰囲気を味わっていただけたら

幸いでございます。皆様も富山、是非是非、行ってみてくださいませ。

紅葉の季節もまた、ここ最高みたいですよ。



いつも陰ながらクリックしてくださる心お優しいお方・・・

毎日感謝しております。ありまと( ̄∀ ̄)

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風邪で老けた顔はこれで元通り。
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2011年07月13日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

40歳からの美しさは自己管理能力で決まる

こんにちは。カオタンです♪テヘ

(オエッ!吐くーー・笑)



テヘって言っている場合じゃございません。

マジ3年ぶりに風邪引いてしまいました。

「ぷぷぷ・・・サジー飲んでいる人は風邪引かないんじゃないんですか?」

って、自分で突っ込みたくなりましたが、まさに、サジーを

セミナー出張に持って行くのを忘れた結果がこれです。



大抵、風邪に引き始めの喉がイガイガするな・・・って

思った時に、サジーでガラガラゴッキュン!すると

あら不思議。翌日には喉の違和感なんてちょろいちょろい。



しかし、今回出発前日、バタバタしていて夜にゴッキュンするのを忘れーの、

かつ持って行くの忘れた晩、エアコン冷え冷えの部屋で寝て、

喉やられて、咳がひどくなり月曜日はフラフラ。



火曜日のセッションは、途中で咳がすっごくて、クライアント様には

ご迷惑をおかけし、かつ、咳ばっかりしていたので頭痛はすごいし、

体も痛いし、そんな自分を鏡で見てベックラ・・・



「誰?このオバハン」



具合が悪いと老化が一気に早まるのです。

3年ぶりに風邪を引いて、学びもたくさんありました。

普段の健康がいかにありがたいか、そして、もう一つ感じたのは、

私の仕事は健康管理も含められるのだ・・・と強く認識しました。



スカイプで風邪移らないからよかった(・∀・)テヘ

って、それこそ、テヘで済まされるわけありません。

セッション中、私が咳をしたらクライアントさんの集中力は途切れるのです。

そして、いい感じにひらめいていたのも、咳のせいで思考の中断が起きることもあるしで。



普段、具合悪くなることなど全くないものですから、

侮ってしまったわけですが、セミナー前などにこんなことがあっては

絶対にならないと、固く自分に誓いました。



で、今回はマネジメント(管理)について記事を書こうと思います。



美しさを保つのに大切なことって、いろいろとあるとは思うのですが、

私は40過ぎて強く感じることは、美は管理能力に左右されると言うこと。



それは、飲食についてもセルフコントロール(自制)が必要ですし、

睡眠時間確保に関しても、タイムマネジメントが必要なことでしょう。

そして、エクササイズの習慣もお肌をキレイに保つのも、たどっていけば、

自分の管理能力に左右される、ということです。



1 食事.jpg



何もしなくて美しいのは20代30代くらいなものです。

40代からの美しさは、それ相応の手を掛けていかないと

得られないものだと、私は思います。



肌質がいくら美しくても、たるんでいたら年相応にしか見えませんし、

いくらお顔が若くても、体がたるんでいたら、見た目にもやぼったさがでます。

やはり、トータルで管理していかねばならないことがたくさんある!



芸能人が若くて美しいのは、偶然の賜物ではありません。

もちろん、メス入れている人も多いでしょうが、それだけではありません。

ジムに行って体を引き締めていたり、食事を気をつけていたり、

呼吸法、ヨガ、独自の美容法・・・何かしら努力しているわけです。



それには、自己管理能力が必要になってきます。



私の場合は、完全に出来ているか?と聞かれたら、80点くらいはあげてもよいかな、

と思うのですが、それは家でながらエクササイズをしていたり、

食生活に関しては質素なもの、肉はほとんど食べない、牛乳白砂糖は摂らないなど、

神経質にならない程度のことですが気をつけていて、質のいい睡眠を取る事、

自分のためのくつろぎの時間を取ること、などのタイムマネージメントを

しっかりすることで、自分の健康と美容を管理しています。



以前、ブログの記事にクオリティタイムについて書いたことがありましたが、

あれを読んだ多くのクライアントさんが、自分のためのクオリティタイムについて

セッションテーマで扱うようになりました。



多くの方々がエクササイズの習慣や早寝早起きをテーマで、

自分の生活習慣を規則正しいものにし、かつ、美容のため、

また、心の栄養分を取り入れるために話し合いました。



これが、1年、2年、・・・10年続いた先、どんな変化があるか

想像できますでしょうか?美しい肌、健康、健全なメンタル・・・

周りの人々に見えない部分がしっかりしている人は、やはり美しいものです。



見えている部分を美しく繕って隠せるのは、若いうちだけ。

40過ぎると手を掛けている、掛けていないが如実に体に表れてくるものです。

いつまでも美しくいたい場合は、まずは生活習慣を整えたり、

自己管理能力を高める方向でいかれることをお勧めいたします。



当コーチングでは、クライアントさんの目標や夢のうんぬんにかかわりなく、

この自己管理能力をバランスよく整えていく、というのに三ヶ月間

取り組んでいただきます。そうすることで、バランスのとれたメンタルに

なることもできるからです。



多くの場合は、「そうじ」や「整理整頓」と言った環境を

整えることから入りますが、それができると自己を管理もしやすくなります。

美しい人は生活も美しく、整えられているものです。



・・・って書いてて、自分の脇を見たら、出張帰りの旅行かばんが

二つもあって、狭い6帖の部屋がもっと狭いです。

かつ、なぜか机の上に書類や郵便物一杯で、片付けなきゃです。

出張から帰ると、何だか乱雑・・・(T▽T)



早く片付けと、そして、引いた風邪何とか完治したいものです。



さて、みなさまは自己管理はいかがなものでしょうか?

管理能力を高めるとしたら、どの辺でしょうか?

長い眼で見た時に、どの辺に調整を加えると美に関して影響しそうでしょうか?

その辺を考慮して、生活全体を見直すのもいいかもしれませんね。



では、暑い日が続きますのでご自愛くださいませ。

今日もいいことたくさんありますように。

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2011年07月12日の美人になる方法
テーマ:美人たちのセミナー

新潟・金沢のおしとやか美人たちが集まったセミナー

こんにちは。ワタナベです。

何とか昨夜、仙台にたどり着きました。今回の旅行はちょっぴりハードでした。

高速の王様(勝手に命名^^;)であるうちのFDちゃんはまだ入院中。

なかなか戻ってきません。で、代車のワゴンRで新潟金沢まで行きましたよー。



ちょっと体調を崩していたこともあり、いつもと違ってフラフラ(T◇T)

体調管理も仕事のうちでしたのに、今回はホント反省材料が満載です。



しかし、今年も新潟&金沢セミナーを開催できてホントうれしかったです。

行くまでは、「もしかして、今年最後かも・・・」という寂しい思いで会場に入るのですが、

皆様とお別れの際には、「来年もまた来てください」と言われると、悩む間もなく、

「はい!また来ます!」ってお約束しているし・・・で、

来年もたぶん車で行くことになると思います。



さて、新潟会場です。


1 新潟後ろ.jpg



今回の新潟会場は、初参加の読者様が半分以上いらっしゃいました。

そして、仙台会場の日程が合わず、わざわざ山形から来てくださった読者様、

さらには、埼玉、長野・・・とあちこちからありがとうございました。

新潟は、全会場の中でも一番おとなしい会場なんですが、

しかし、温かいハートの方が多いです。



1 新潟ワーク中右.jpg


1 新潟ワーク中左.jpg



当セミナーでは、右脳と左脳すべてをバランスよく使っているので、

結構脳が疲れています。なので、途中で休憩を入れ、甘いもので糖分補給。

新潟にしかないお菓子を持ってきてくださったご参加者さまがいらっしゃいました。

ありがとうございます。亀田製菓さん、仙台でもそれ売ってください。


1 新潟お菓子.jpg



短いお茶の時間にご参加者様と話ができるのもこれまた楽しいです。

下の私と話をしている女性、立ち方美しいでしょう?

1 新潟お茶の時間.jpg


ヨガのインストラクターさんです。やはり、コアな部分を鍛えられている方は、

立ち方が美しいですね。見習わなきゃです。



さて、集合写真です。

いい笑顔に私も癒されます。


1 新潟集合写真.jpg



会場の片づけが終わってすぐに、車で金沢に移動です。

ワゴンRでしたから、後ろをフラットにして布団を敷いてきましたので、

私は横になりましたが、揺れる揺れる左右上下に何だか落ち着きませんが、

それでも、ほんの少し仮眠ができました。

途中の夕焼けがあまりにも美しかったです。


1 金沢へ移動中の夕焼け.jpg


明日の会場は楽チンです。

ホテルの会場を借りましたので、朝はギリギリまで寝てました。


1 金沢会場入り口.jpg



そして、こちらの会場の皆様もはじめてのお方のほうが今回は多かったのです。

前回、岩手の会場でお会いしたご参加者様が金沢に引越しされていて、

こちらに参加してくださり、これまた感動。

金沢のことが大好きになったそうです。


1 金沢プログラム中後ろから.jpg



金沢の女性はホント、おしとやかでおとなしいのですが、

それでも、内側に秘めた熱さがあるのがよくわかります。

芯が通っているって感じ。

1 金沢ワーク中.jpg

1 金沢ワーク中右のグループ.jpg


1 金沢ワーク中左.jpg


1 金沢ワーク中後ろのグループ.jpg


お茶の時間に今回初めてご参加の方とじっくりお話ができました。

こうした時間は私にとって本当に貴重です。いろいろとご意見を

頂戴することができて、本当に助かりました。


1 金沢お茶中.jpg


1 金沢ワタナベ.jpg


また、来年お会いできますこと、心より楽しみにしております。


1 金沢集合写真.jpg


金沢会場ご参加者さまが記事にセミナー模様アップしてくださいました。

全力で行こう♪(aiさん)

■Happy aroma life(angeliqueさん)



今日は体調が優れず、記事もあまりまともになっていないかもですが、

誤字脱字どうぞお許しくださいまへ〜。

明日は元気になっているはずです!

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2011年07月11日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

震災から4ヶ月 微力だけど無力ではない

こんにちは。ワタナベです。

昨日は、金沢会場にご出席の皆様、お会いできましたこと、

本当に本当にありがとうございました。

初めてご出席の方々も多くて、ありがたい気持ちで一杯でした。



岩手、新潟、同様金沢もまた地方で人数的なことで開催が毎回危ういのですが、

それでももうちょっと耐えていれば、いずれ、他の会場のように毎回の人数が

30名とかになると信じ、地道に開催を続けたいなと、セミナーが終わると毎回思うのでした。



思えば、仙台もはじめての開催は15名くらいでしたが、

5回目にして、20名を超えるようになり、ジワリジワリと増えていっていますので、

これからも地方活性化目指し、励んでいきたいと思います。



昨日もたくさんの笑顔をいただきました。

温かいお言葉にも本当に感謝いたします。

明日、家に戻ってからセミナーの様子をアップしたいと思います。



本日は、富山の旅館にて記事をアップしております。

いつもはビジネスホテルですが、今日は温泉。ひゃっほうぅっ!(^O^)

富山県は初めて来ました。明日、ほんのちょっと観光してきます。




さて、本日は、あの大震災から4ヶ月目です。

昨日の朝、金沢のホテルでテレビをつけたとたん、

東北での地震速報が入り、ひやりといたしました。



実家や実家に預けているモモちゃんやマイケルのことが一瞬心配になりました。

震度4といった小さいものでしたが、実家は古いのでしかも、

ここ5年の間に何度も大きな地震にやられているので、ガタがきています。

親が生きているうちに、頑丈な家を建ててあげたいな・・・

といつも思うのですが、やっぱ宝くじ狙うしかないのか・・・?



ま、住める家がある分、まだいいです。

被災地では、まだまだ避難所暮らしをしている人達がたくさんいるのですから。



私自身、震災のことを忘れぬよう、毎月記事にしだしてから早4ヶ月。

まだまだ現地に足を運ぶと心が痛む状態です。



そして、どんどん薄れる震災への関心・・・

これは、私にも言えることですが、元気になっている部分の反面、

関心が薄れてしまうということは、それだけ援助の手が少なくなっていく、

ということでもあります。



しかし、人々が普通の生活をする、ということで、

経済がまた以前のように廻っていく、ということでもあり、

経済がまわる、ということは復興するのも早いということでもあります。



なので、自分が何もしていない・・・ということで責められる気持ちや

罪悪感を持つ必要もないと思います。そうは言っても、

頭ではわかっちゃいるけど、心がついていかない、ということもあることでしょう。



私は、現在は現地の瓦礫を運ぶボランティアをしているわけでもなく、

実際の場所に行って、メンタルケアをしているわけでもなく、

仕事とそして、ブログの読者様を元気にすることを中心に生活をしておりますが、

それも私にとっては、震災に関して「出来ることの一つ」だと思っています。

超が100回つくくらい微力ではあるかもしれませんが・・・



そして、心に決めたとおりに自分の出来る範囲での、寄付や物資援助、

そして、被災地にいる元クライアントさんの心のケアのための

無料セッションなどのカタチでそれを行ってはいますが、

ブログを通しての、呼びかけは他の方にお任せしております。

理由はいろいろとあるので、ご了承いただけるとありがたいです。



震災に関して、「何かやらねば!」という気持ちは本当にありがたいです、

ただ、その「何かしなきゃ!」という衝動で、むやみにボランティアに行ってしまう、

というのはお勧めできません。心のバランスを崩す人も実際にいるのです。



強健なメンタルの持ち主がボランティアに行くことは、何ら問題はないのですが、

そうじゃない人がボランティアに行って、メンタルを崩してしまい、

長く引きずってしまうという問題も今は多いようです。



なので、ボランティアに行った人のメンタルケアなども

今は行われているようでもあります。



正直、沿岸部に足を踏み入れるというのは、心の負担が増えます。

強健で健全なメンタルの人でさえ、事実を直視したときに、

何かが崩れるようなそんな感覚になったりします。



誤解して欲しくないのは、「現地ボランティアにいかないほうがいいよ」

ではないですからね。自己責任の下、及ぶ影響を考慮した上で、

行動して欲しいな、と思うのでした。



そして、ボランティアにいかなくてもできること、たくさんあります。

様々な機関で寄付を募っていますが、どこにどう用いられるかを

しっかり調査した上で寄付されるのもいいと思います。

また、避難所を調べて直接物資を送ってもいいかどうかを

そこの責任者の方に聞いてもいいと思います。



私の実家のある避難所やまたは、市内でも直接取引できるところ、

たくさんありました。そこに連絡して、金銭や物資を送るということも

できる避難所もあります。



先日のニュースで、被災地の瓦礫撤去は35%であることを読みました。

かなり進んだと見るでしょうか?それともまだ35%と見るでしょうか?



私個人の感想としては、「もう、35%も進んだの?」と思いました。

実のところ、あの災害のとき、そして現地を見たときに、

復興には、何年かかるのだろう?5年?10年?と思ったからです。



現地に赴いてくださるボランティアの方々、自衛隊の方々、

そして、その人々に理解を示し送り出してくださったご家族の皆様・・・

本当に感謝申し上げます。



読者様の中には、メールやセミナーアンケートの中に、

「私は震災の援助に関して何も出来きずに心苦しく思っています」と

書いていらっしゃる方もおいででしたが、何も出来ていないと責める必要は一切ありません。



あなたが普通の暮らしを普通にしてくださることも

微力ではあるかもしれませんが、元をたどれば復興に役立っているからです。

普通に飲み会に行く、普通にランチをする、普通にどこかに遊びに行く、

普通にどこかの会社の商品を買う・・・



糸を手繰っていけば、それは微力でも復興に寄与していることになります。

飲み会に行けば、東北のお酒を使っているかも知れず、

ランチをしたらもしかして東北の食材を使っているかも知れず、

遊びにいっても買い物しても、経済をまわしていることになり、

それは復興に寄与しています。



また、当社の音声プログラムで自己投資をしてくださっている方も同じです。

毎月定額で震災の寄付をその収益から振り込みと、そして、

現地の物資購入に廻させていただいております。



それの元をたどれば、皆様がご参加してくださっているからです。なので



微力でも無力ではない



・・・ということを覚えてていただければと思います。

もし、普通の生活をするのに加えて小さな余力があれば、

たくさんのお店に置かれている東日本大震災のための寄付箱に、

毎回おつりをいくらか入れるとか、または振込みしないまでも、

毎月心に決めた額を寄付箱に入れるとかで、その余力を

被災地の人々に廻すこともできるかもしれません。



今回の当セミナーの特別プログラムで「震災から学ぶ」と題する

内容からは、個人で何ができるかを考えていただきました。

各々が天に貯金をするような仕方できっと行動されることと思います。



私も自分の中ではもっともっと何か出来るような気がしていますが、

今はペース配分が必要だとも思っているのです。

近いうちにもっともっと震災に関心が向かなくなるときがやってくる可能性があります。

現に今もまた、個人個人は平和に満たされていて、この震災のことを

忘れる方向に行っているようにも見えます。



そうなった時に、常に変わらない援助を3年、5年と継続できるように

今はまだいろいろと考えていることもあります。

大きな援助が出来ないことももどかしく思うのですが、

自分の与えられた立場の中でできることを小さくても長くやっていきたいです。



今日から月曜日ですね。

私は初の富山県をちょっとだけ観光したら、

あとは、車(代車の軽、名前はアール君^^)で

実家に行ってモモ&マイケルを迎えに行って、家に帰ります。

何時につくかな・・・あとで観光の様子もブログにしますね。

皆様、さわやかな一週間になりますように。



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本日本物の温泉でしたが、家では、
ヒマラヤ岩塩風呂の硫黄の香りの温泉で体を癒します






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2011年07月10日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

100冊の本を読むよりもパワフルなこと



こんにちは。ワタナベです。

昨日は、新潟セミナーご出席の皆様、ありがとうございました。

今年も何とか、無事に新潟開催を果たすことができました。



地方は、集客に四苦八苦でなかなか集まりが難しくはありますが、

来年も新潟、開催できるようにがんばります。



そして、本日金沢会場の皆様よろしくお願いいたします。

巻物や羽織るものをご持参の上、ご出席くださいませ。

お会いできること、楽しみにしております^^




先月末、一年半以上もコーチングが続いたクライアント様、

ボイスセラピストの鹿島あや様と最後のセッションの日でした。

(あや様、記事にしてくださっています^^)



あや様は、夢や目標をどんどん実現し、この一年半の間に

幾度となくステージが変わってきました。私自身もたくさんの学びを得ることができた、

貴重な貴重な一年半を共にパートナーとして歩ませていただきました。

本当に感謝の気持ちでいっぱいです。



そして、また先日の土曜日も一年半以上もコーチングが続いた

別のクライアント様との最後のセッションでした。

最後のコーチングで、彼女から言われた言葉は、

「セルフコーチングができるようになった」

とのお言葉を頂戴してとてもうれしかったです。



コーチとしてうれしいのは、

「コーチのおかげで変われました!」という言葉ではありません。



コーチがいなくても、

「自分をもっともっと向上させられるようになった!」とか、

「自分の力でマネージメントできるようになった!」とか、

自分の力を信じられるようになり、自分で行動できるようになりました」などのお言葉です。



なので、今回の「セルフコーチング」できるようになった、

とのお言葉は本当にうれしかったです。もちろん、

また新たな課題や目標がみつかった時には、きっとまた

コーチングがはじまると思うのですが、まずは一旦ご自身の力で

今度はどこまでいけるかにチャレンジするのはとてもいいことです。



私は、コーチとしてはずっとコーチをつけていくつもりなのですが、

それは盲点をなくすためと、自分のコーチの持っているリソース

(経験や実績など様々な要素)から学びたい、ということもあります。



前々回の、私のコーチとのセッションデーのテーマは、

「コーチに質問!」ということで、コーチに聞きたいことを聞きまくる、

という感じのセッションでした。



コーチ暦が長いコーチが、何に主眼を置いてコーチングをしているのか?

または、これからどういう風になりたいのか?

何を今後大切にしていきたいのか?などをお聞きしてみました。



いつも、私がクライアントさんにコーチングするようなカタチですが、

本当に他の人の信念や軸になっている部分をお聞きする、というのは

私にとっては、心の栄養分注入しているかのような感じです。

関連記事「自分を磨くための他人視点(豊かな人生作り)」



人の信念に触れたとき、または譲れない何かを語っている人の熱さ、

というのは、ホント説得力があるものです。

(今回のセミナーで山ちゃんの経験を読んで、人生が変わった、といわれる方、

とても多かったです。それほど、他の方の経験というのは力があります)



人の人生の歩みを垣間見るときに、それは一つのドラマであり、

そして、本を100冊読むよりもとてもパワフルなことがあります。

その方から感じるエネルギーは、私の中にも注入され、

自分のパワーに変換することがあるのです。



だから、人の話やその人の信念を聞く、と言うことは、

自分の感性を磨く、かなり大切な部分になります。

そして、人のリアルな経験は、他の人に影響を与えるには

非常にパワフルであり、私たちの生き方を変えることすらあります



なので、出会った誰かがあなたにとって、何か感じるものがあれば、

いくつかの質問をいつも準備しておき、差し支えなければ

その方に質問してみることをお勧めいたします。



私は例えば、「生きていく中で何を一番大切にしていますか?なぜですか?」や、

「これまでの経験で一番辛かったこと、そしてそれを乗り越えられたのは、

何があったからですか?」や、「お勧めの本はなんですか?」

または、自分の中で答えが出ない部分があれば、それを質問してもいいかもです。

(初対面の場合は、失礼のないような仕方で質問しましょう^^)



もちろん、人は人であり、自分は自分であることは間違いないのですが、

人の経験は人生の生(なま)のエッセンスが非常に豊富。

なので、出会った人で「この人ステキ!」もしくは自分のロールモデルにしたいな、

と思う人と話す機会があったら、是非聞いてみてくださいませ。

いい話を頂戴できるかもしれませんよ。



今日の日曜日も皆様にとって楽しい一日となりますように。

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一日一本の健康生活。
おいしいプレミアム豆乳です^^





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2011年07月09日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

モモ&マイケルの日常

こんにちは。ワタナベです。

本日は、新潟会場のセミナーデーです。

12:30からの受付で13:00スタートです。

寒さ暑さに対応できるように、巻物や羽織るものなどをご用意の上、

出席くださいませ。新潟の皆様にお会いできること、心より楽しみにしております。



さて、現在節電節電と言われていますが、どんな小さなことでも

できることはやろう、ということで、うちもいろいろとやっています。

引っ越し先がオール電化という残念な感じだったのですが、工夫してやっています。

コンロは未だに震災時に使っていた、カセットコンロを使用しています。



また、照明のほとんどをLEDに変えました。消費電力がかなり低いので、

電気代がかなり節約になりました。また、できるだけ冷房をかけないようにしていますが、

ドライよりも設定温度を上げて、冷房のほうが節電になる、ということでしたので、

どうしても暑い時はクーラーを入れますが、あまりかけないようにしています。



そして、PCの横にはミニ扇風機で対応。

結構涼しいのです。



ゆえに、暑さに弱い猫はこんなことになっています。



1 ぷーま.jpg


しかし、時折不可解なことがあります。

外出時にリビングに戻ると、そこは結構な気温になっています。

モモチャンはもう大喜びで私たちを出迎えてきてくれますが、

マイケルがいません。そして、ある部分がもっこリしています。


1 もっこり.jpg



「ねえ?モモチャン。マイケルは?」と聞きますと、

一応探してくれます。



1 たぶんここ.jpg



( ̄∀ ̄;)!!

このクソ暑い中、そこにはいないでしょうよ?

なんて疑いながらも、カーペットをはいでみると・・・


1 すやぁ〜.jpg



こんなことになっています(^∀^;)

逆に暑さがないのかしら?カーペットの下って。



さて、ここ数日間の間、リフォームの業者さんが家に出入りしています。

マイケルはもう、ビグビグです。大抵の場合は、寝室のベットの中に隠れるのですが、

昨日は、リビングでマッタリしていたときに、業者さんが突然入ってきたものだから、

逃げようがありません。息を飲んで一生懸命隠れ中です。


1 マイケル隠れ中.jpg


全然隠れられていないところがかわいい。

業者さんはご親切にもマイケルのために見ない振りをしてくれています(笑)

モモチャンは逆に業者さんが来ると大喜びです。



1 喜びモモチャン.jpg


さて、節電の話に戻りますが、あまりの暑さに夫は裸の大将、

私は山下清スタイルで家の中をうろうろしているのですが、

部屋から出ようとしたら、マイケルが倒れていました。


1 開脚マイケル.jpg


まさか、熱中症?と心配になり慌てて廊下に飛び出しましたが、

ただ単にダレている模様。この時期、猫の伸び具合が

私の心もゆるゆるにして伸びた感じにしてくれます。

はぁ〜、しあわせ。


1 廊下でモモ&マイケル.jpg


本日の画像でみなさまもほんの少し癒されていただけるとうれしいです。

マイケルって普通猫と結構違います。やっぱり少し、変です( ̄∀ ̄;)



楽しい週末をお過ごしくださいませ!

週末、ランキングにちょっとパワーがなくなるので、

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2011年07月08日の美人になる方法
テーマ:美人のマネー術

お金が増える気持ちいいお金の送り方



先日、所得税の請求書がきました。今まで会社勤めしていた時は、

給料から天引きされていたので、ドキドキ感はありませんでした。

しかし、会社を自分でやるようになり、金銭管理は夫と顧問税理士に任せているゆえ、

一切タッチしていない私は、金額だけが知らされます。

で、金額を見て実際驚いたわけですが、今まででしたら、こうしたまとまった税金を

一気に払うとき、ため息まじりに送り出してしまう癖があったのですがやめました。



やめるとすっごい気持ちいいんですよね。



なぜやめたかというと、どうせ送り出すなら、いいことを考えて送る、

または、いい気持ちをそのお金に乗っけて送り出すことで、

なんとなく金運が上がっているような気がしたから。



お金に関してマイナスなことを言うと、どんなにビジネスをがんばっても、

なかなか入ってこなかったり、入ってきても、忙しすぎてお金を使う暇なかったり、

体がビジネスでしんどくなったりとあまりいいことがないというのを経験したからです。

(あ、お金を遣う暇がないというのは、まだ存分に味わっていませんけど・笑)



斉藤一人さんがおっしゃっていた、お金を人として扱う、

というのを読んでから、かわいい我が子が旅に出ようとしているのに、

送る出すときに、愚痴を言ったり、不安がらせたり、

不平不満を言ったりしたら、かわいそう・・・と思ったり。



お金も同じで、結局税金関係は文句を言おうが言うまいが、

払うことになるのだから、だったら”いいこと””よい気持ちをこめて”

思って送り出したほうが、仲間連れて戻ってきてくれるし。



お金に関して、マイナスな気持ちを少しでも持つと、

自分が豊かにならない、というのは法則です。



と、思っていたときに、なるほど〜…なことを書いてあるのを発見。

今、「ザ・シークレット」の著者が書いた「ザ・パワー」を読んでいるのですが、

これがまたいいこと書いてありました。


1 ザ・パワー表紙.jpg


「(お金に対する)自分の気持ちを変えるには、

そうした請求書を自分にとって心地の良いものとするため、

想像力を使う必要があります。それを請求書だと思う代わりに、

請求書を送ってきた会社や人が提供してくれるサービスに対する、

心からの感謝の寄付だと思いましょう。」



・・・とありました。

これを読んで、すぐにこれからの人生において「採用」しようと思いました。

実際、私の手元をお金たちが離れていくときに、そういう感謝の気持を乗せるようにしたら、

なんと気持ちがいいのでしょう!ホント、お金を払うのがうれしいのです。



1 ザ・パワー.jpg


お金に対して、いつもいい感情を持っていると、不思議な体験をします。

必要な調度のお金が入ってきたり、またはビジネスチャンスや、

ビジネスパートナーが見つかったり・・・



そして、その逆もあります。お金に関する悪口、それは、

他の人が儲かっていることに対する妬みも含めて、

さらにはいただいたお金を当たり前のものと思ったり、

感謝の念が欠けていたりすると、残念なことにもなります。



10年くらい前の話ですが、ある小さな会社の社長婦人と仲良くなりました。

大変寛大な女性ではあったのですが、しかし、ご主人の給料に

文句をいつも言っている人でした。



銀行振込ではなく、ご主人も役員報酬であるお給料は茶封筒に入れて、

奥様に直接お渡しするのですが、奥様はいつも「フン!こんな少ない給料」と

毎回心の中で思っていて、その封筒をリビングにあるピアノの前に、

ポイ!って放り投げているような状態だったそうです。



なので、いつもその給料が入った封筒をなくすとのことでした・・・(^^;

さらに、あるとき、またポイ!ってピアノの前に封筒を放り投げていた晩、

ドロボーが入ってそのまま盗まれたそうです。

実は、お給料がそのような形で盗まれた経験は2度もあるそうです。



その経験をしたときに、その奥様が私に(夫がまだサラリーマンだった頃)

「ねー、ねー、ワタナベさんちもお給料手渡しでもらっているって言ってたけど、

どうやって受け取ってるの?」って聞かれました。



「両手で、深く頭を下げながら、”お疲れ様でした。ありがとうございます。

これで一ヶ月また暮らさせていただきます”と20万にも満たないお給料の時でさえ、

そのように受け取っています」と言いました。私にとっては当たり前のことでしたが、

このご婦人にしては、多少驚いたようです。そして、その後ご自身もそう受け取るように

がんばってみたら、お金に対する感謝の気持がわいてきた、とおっしゃっていました。

最初、心がこもっていなくても型から入るのもありですね。



私は様々なバイト経験があり、どの仕事にしてもお金を稼ぐとは、

本当に大変であることがよくわかります。夫はまだ若かったので

自分の稼いだお金を自分の遊びのために使いたいであろう年頃でしょうが、

家にお金を入れてくれることがありがたくてありがたくてしょうがありませんでした。



夫の友人たちは、車だ、バイクだ、女だと遊びほうけていた時に、

まだ23歳だった夫は家族を養っていたわけですから、

感謝しないなんて考えられませんし。

お金に対する感謝の気持ちはそのような感覚でいます。



それでも、長年の癖である貧乏思考、時折出てくるんですよ。( ̄∀ ̄;)

何か物を買って、「あーあ、買っちゃった・・・」と癖で思うこともあったのですが、

その都度その考えをキャンセルして、どうせ遣うなら、気持ちよく遣う、

ということのトレーニングをしてきたら、ホント、気持ちも軽くなり、

ありがたいことに今では億万長者です!(ウソ・笑)



試しに、この一週間、お金を送る出すときに、感謝の気持ちを一緒に乗せて、

支払ってみてくださいませ。どんな変化があるか楽しみです。

コンビニでも、洋服買ったときも、または寄付するときも、

もしかして、震災に関しての寄付を入金するときも、

このお金が誰かの役に立っている貴重なお金であることを認識しつつ、

「いってらっしゃい」の気持ちを込めてみてくださいませ。



早くも金曜日。明日から車で新潟、金沢セミナーのために遠征です。

今日は実家にモモ&マイケル預けに行ってきます。

皆様にとってステキな一日になりますように。

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夏でも崩れません。オリコン1位の実力。







美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:43 | コメント(10) | トラックバック(0) | 美人のマネー術
2011年07月07日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

マイナススパイラルから早く脱出する方法

こんにちは。ワタナベです。

キレイになりたいオンナノコのサイトコマチでコラムを書いています。

新しい記事がアップいたしましたので、行ってみてねん。



美しい人と言うのは、常に最高の状態でいるわけでなく、

精神的に落ちている時や、疲れている時などの対処方法を知っていて、

できるだけそういう期間を短くすることの達人だったりします。



私たちの年代になりますと、疲れや心痛は見た目年齢を

一晩で3〜5歳老けるのは、あっという間のことです。

なので、常に美しく若々しくありたいなら、私たちは

メンタル面で落ちた時、それを受け入れる準備をしておくのは

健全な精神と外見の美しさを保つのにも、役立ちます。



時折、何をやってもうまくいかない時があります。

運気が上がっていると信じきっていても、

それでもそういう時は、たまにやってきます。



先日、鍋を買いに行きました。

ホームセンターは8時まで空いているので、そこに7時10分に着いたら、

その日に限って7時で閉店だったのです。それを3回繰り返しました。

どこもうちに鍋を売ってくれないのです(笑)



もう、夜も遅くなってきたので、外食して帰ろうと思って、

食べたいラーメン屋があったのでそこに行きましたら、閉店でした。

次もそうでした…「何なのだ?今日は!」と空腹でフラフラな状態でしたが、

力を抜きました。「今日は家でおとなしくしていろとの合図だ」と取り、

そういう日は抵抗せず家でおとなしくするのです。



ま、この程度ならいいのですが、悪いことって、いいことと同じで

案外重なるもので、その一つの悪いことを大きく捉えたり、

大げさに捉えたりすると、「二度あることは三度ある」になっていくものです。



なので、そんな時はもがいたり、騒いだり、「何が何でも・・・」と力を入れたり、

無駄なエネルギーを使わず、さらに言えば、悪いことに関する

無駄な意味づけをしたりもせず、力を抜いてニュートラルにスルーするのが、

早く元のいい状態に戻す秘訣です。

関連記事「負のスパイラルを断ち切る方法」



無駄な意味づけとは、「大殺界だからだ!」とか、

「もうこうなると何をやってもうまくいかない」

「血液選手権でビリだったからだ!」

などのがっかりするような意味づけ・・・一種の暗示で、

それに捉われてばかりいると、ずっとそういう状態かもです。



悪いことを信じすぎると、それは成就する、真実となるものです。

引き寄せはそういうことでも大きく作用しますから。



マイナススパイラルを早く脱出する方法は、あまりそうした悪い出来事に

フォーカスしないこと、これにつきます。

先日の松本氏の発言に関しても、被災地にいる私としては、

怒りの気持ちがでたり、切ない気持ちにもなりましたが、あまり、

そこに注意を向けない、そして、その感情に浸りきらないこともコツの一つです。



怒りの感情は、免疫力の低下を招きますしね、

美容に絶対悪くて、老化進みますから。

そして、何よりも運気がよい状態の維持は、いかに自分が常に

「いい気分でいるか」にかかっていますもんで。



悪いことが起きても、騒がず、怒らず、ニュートラルに

通り過ぎたいものです。しかし、なかなかそれが出来ないときもあります。

そんな時は、怒ることも騒いでしまうことも、無理して自分から排除しようと

思わなくても良くて、一旦受け入れてみることもお勧めです。

それもまたマイナススパイラルから、早く脱出する方法です。



いきいきと美しく、そして若々しく生きていくためには、

私たちは力を抜いて、マイナスな出来事も静かに受け入れる

そんなことが必要かもです。



昨日は、私のコーチとセッションだったのですが、コーチに

「今後どんな風になりたいですか?キーワードでも形容詞でも

物に例えてもいいけど・・・」と質問され、頭にポン!と浮かんだのは「柳」。


1 やなぎ.jpg


私、柳のようになりたいんだわ。と思いました。



全然華やかではないし、ゆら〜ゆら〜って感じで揺れてるし(笑)

しかも、柳って幽霊のイメージもあるしで(^∀^;)

ドーンとしたかしの木みたいな強さは全然ないのですが、

風が右から拭けば左に流れ、雨が降れば下を向き、風がそよそよ吹けば、

サラサラとなびく。しかも、台風が来ても抵抗することなく吹かれ、

しかし、折れることもなく、地面にしっかり根ざした根っこの部分は、

太くてシンメトリーに広く伸びている、そんな感じ。



雨の日もあれば、強風の日もあれば、台風の時もある。

はがねのような強い枝ならば、すぐに折れたりしますが、

人生においてのそういう時には、力を抜いてじっとしていたほうが、

いい時もあるようです。何か参考になれば幸いです。



最近、リフォームの業者が家に出入りしているもので、

モモ&マイケルが落ち着きません。


1 モモ&マイケル.jpg


モモは他の人が入るのを喜ぶのですが、マイケルがね、

私に似て(笑)激しい人見知りなもんで・・・日中は緊張が続いています。

夜にはぐったりで、力抜けている加減をみると、かなり癒されます。


1 マイコー.jpg


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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:44 | コメント(10) | トラックバック(0) | 美人の潜在意識
2011年07月06日の美人になる方法
テーマ:美人のマナー

美人の品格ある接客マナー

こんにちは。ワタナベです。

今、松本龍氏の宮城県村井知事に対する発言が話題になっているみたいですが、

私もあのニュースを見たときには、一瞬めちゃくちゃ怒り・・・その数秒後、

「あ、でもよかったかも・・・(・∀・)」とすぐに思いました。

何がよかったかについては、この記事の最後にまた・・・



で、今日の記事はそれにちなんで「マナー」について。

マナーとは、行儀、作法、礼儀と訳されます。

マナーとは「他者を気遣う」という気持ちの表れであり、

相手を不快にさせない他者を気遣うというのをマニュアル化したもの。



また、マナーは他者を気遣う気持ちがベースとなっていることから、

相手を不快にさせない、優しい心遣いが必要とされています。

一緒にいる人に恥ずかしい思いをさせたりすることは、マナー違反になることでしょう。

つまり、マナー違反を「マナー違反だよ」とみんなの前で指摘することなども

マナー違反ということになります。



しかし、注意して欲しいのは、マニュアル化したものとは言えども、

ベースは「相手を思いやる気持ち」



なので例えば席次(会合などでの座席に並ぶ順序。席順)に関して、

お客様に一番良い席、上座に座ってもらうというのがマナーとされていますが、

例えば、懐石料理店などで上座よりも下座の場所から、日本庭園などの

素晴らしい景色が見える場合は、上座よりもその一番見晴らしがいいお席に

通すことなどもあります。(その場合は、一言その事情を言ってから)



また、タクシーなどでも席次がありますが、一番の上座は

右ハンドルの場合は、運転手の後ろが上座になりますが、

例えば、お客様がスカートを履いている女性だった場合などは、

上座であっても、スカートを履いて奥の席に乗るのって結構しんどいもの。

それを気遣って、自分が奥に乗ってその女性のお客様を後に乗せたりする場合もあります。

(その場合も、一応、そのことをちゃんと伝えたほうがいいです)



このように、マナーは相手への思いやりです。

レストランに行ったときに、ホスト側は上座にホストを

座らせようとはしますが、例えば、女性がイブニングドレスや、

肩出しのような寒い格好していて、そこの上座にエアコンの

噴出し口などがあった場合なども、思いやりの心をもって

対応されるのがホスピタリティの表れです。


1 レストラン.JPG


マニュアルにとらわれず、いつもそこに愛と思いやりの精神があれば、

話す言葉も、行動も品格あるものとなっていくことでしょう。



私たちはお相手に思いやりをもっていれば、多少、マニュアルや決まりごと通りに

事が進まなくても、不快にさせることはないでしょう。

しかし、常に自己中心的な感覚にいると、相手に不快な思いをさせていることにさえ

気付かないことがあります。これはマナーを教える人も含め、もちろん、

誰にでも言える点ですけどね。



で、最初の話に戻りますが、政治に関しては私、すっごい疎いんですが、

今回の松本氏の発言に関して、マナーや接遇と言う点で思ったこと・・・

独り言ですので、サラーっと読み流してくださいませ。



松本氏があの発言をしたニュースを見たときに、私は一瞬怒ったのですが、

すぐ後に、「あ、よかった・・・」と思いました。何が”よかった”と思ったかというと、

彼は自分の撒いたものを刈り取るだろうと、思ったのです。

陰で悪代官のような方はたくさんいるでしょうが、なかなか

あんなドラマの中でしか聞かないような台詞を言う人、いませんもの(笑)



いい大人が対等の立場の人に、まるで、学校の先生が生徒に叱るかのような

命令口調で村井知事を報道陣の前でコケにし低めましたが、

あの場面で低められたのは、村井知事ではなくて、松本氏自身が

自分の言動で自分を低めた、ということに全く気付かないとは、トホホ・・・に見えたり・・・。



村井知事も被災者で、その陰なる心痛や努力はホント、

私たちには想像もつきません。そして、あの場でマナーを守り、

松本氏に不快な思いをさせず、笑顔で対応し、最後は笑顔で

握手をしたとのことでしたので、マナーを遵守されたんだな、と感じました。



自分の感情が乱されている時でも、お相手を不快にさせない

マナーを遵守することに関して、私も学びを得ました。



ということで、あまり政治に首を突っ込みたくないタチですが、

今日はちょっとマナーについて書こうかと思っていたので、

頭の中でそのことがリンクしてしまいました。



つい、感情的になったり、楽しすぎたり、急ぎすぎたり、

慌てたりすると、マナーや振る舞いに関してスコーン!と

抜けることも多いので、私も気をつけたいと思います。



今日の点何か参考になれば幸いです。

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2011年07月05日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

いきいき美人の人生作り ベクトルは未来へ


===============================

【第二回目の音声プログラムお申込者さまへ】

みなさま、お申し込みありがとうございました。
これまでの音声が届かない方はご一報くださいませ。
それと、今回のお申込者様の中で、銀行振り込みの振込み人名が、
当社「WJプロダクツ」でお振込みのお方がいらっしゃいました

どなたかわかりませんので、ご確認の上、ご連絡くださいませ。
===============================



こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日の月曜日は、私のオフの日でして一日、超のんびりいたしました。

そして、今話題の漫画くらい読んでおこうと、ONE PIECE一巻から読んでいます♪

面白すぎて、昨日は8巻連続読みました(^∀^)あ、ツタヤから借りてきてですが。



なぜ、この漫画がこれほど人気なのかわかったような気がしました。

ギャグのセンスもバッチリですが、私は主人公ルフィの前向きすぎる前向きな態度から

学ぶことがあまりにも多くて、「ONE PIECEから学ぶ成功法」、

なんて、全巻読んだら書きたいな、と思ったくらいです。



是非、アラフォー世代にも超お勧めの漫画です。

主人公から、将来の夢を捉えるのに、必要なマインドがかなり学べます。



今日の記事もちょっと関連があるのですが、

ちょっとだけコーチングに関しての記事を書きます。

カウンセリングとコーチングの違いの中の一つとして、

ベクトルが過去か?未来か?の違いがあります。



カウンセリングを受ける人というのは、元気がでなかったり、

なかなか前向きになれなかったりと、メンタルに何か問題や

気になるところがあってそれを様々な療法で軽くしていったりするものですが、

フォーカスしているのは、過去です。



以前、どういうことがあったから、今そうなのか

何が原因で今そうなっているのか

などなど、過去の苦しかったことや事件など、家族構成などに

焦点を当てて癒していったり整えていったり、ということをします。



今流行のスピリチュアルも、インナーチャイルドを癒したり、

はたまた、前世までブッ飛んで理由を探したりと、

ベクトルは過去に向いていることもあります。



コーチングは、基本的にベクトルは未来や将来に向いています。

なぜこうなったのか?という原因追求よりも、

「どうなりたいのか?」

「理想を言えば、何を得たいのか?」




…などなど、”なりたい自分” ”得たいもの” ”理想の将来”

そういう方向で話をしていきます。

もちろん、過去に戻って原因を知る、ということが必要な人にはそれもしますが、

過去は現在の見方を変えることで、いくらでも変えることができますから、

非常に前向きな会話になります。



1 ベクトル.JPG


以前に、私のコーチから面白いカウンセリング手法があることを教えてもらいました。

”ソリューションフォーカス”という手法なのですが、クライアントの問題や

マイナスな部分は脇において置いて
『クライエントの可能性・潜在能力・成功体験』

といったプラスの部分に関心を集めカウンセリングの話題の中心に置いていく
、というもの。



例えば、今回の津波の影響を受けて、生き残った人々にカウンセリングするとしたら、

たぶんカウンセラーの人々は、「大変でしたね〜・・・」と言って、

被災者様がいかに大変だったかを話させる方向に持っていくとが多いかもしれません。

話をして受容されたり承認されたりすることで、彼らは、「カタルシス効果」(浄化)により

癒されていく、というものです。



しかし、これがソリューションフォーカスになると、トラウマがある、

との前提で話をしないようです。津波で助かった人には、

「何がうまくいったか?」の成功体験を話してもらう、という方向性で話を聞くようです。



ま、カウンセリング手法に関しては、いろいろありますが、

この手法はかなり、人の思考を前向きにしていくのに、効果があり

そして、これを繰り返していると、成功思考になっていくような気がしました。



さて、将来どうなっていたいのか?という想いやビジョンが強ければ、

過去の嫌なこと辛いことはいつの間にか、忘れたり、癒されたり、愛で覆えたり…

だなんてことが起きることもあります。



しかし、決して勘違いして欲しくないのは、そうした過去にベクトルを

向けたヒーリングやセラピーが必要がないわけではありません。

人によってはそれのほうが合っている人もいるからです。



コーチングは、楽しく将来「どうなっていたいのか?」

「どうなりたいのか?」「理想の環境」「理想の自分」という

ビジョンをワクワクしながら語っていくことでそちらに向かいやすくなる、

かつ、そこに到達するためにできること、やめること、そんなことを

棚卸手していく作業をします。



いつも、過去を考えてしまう思考経路の人には、今日の未来にベクトルを向ける、

というのも、どうぞ試してみてくさい。今日の記事のカギカッコの部分の質問を

自分に投げかけてみて、書き出しワークやってみてください。

暑い日が続いておりますが、どうぞ十分ご自愛くださいませ。

そして、冷房の冷えにもご注意くださいね。

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ハーブですが、意外に即効性があります。










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2011年07月04日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

あいまいな言い方をやめてみる

こんにちは。ワタナベです。

夏になると、みなさん紫外線対策されていると思いますが、

私、どうしても顔以外のところ、手や腕、首、デコルテにUVクリームや

乳液が塗るのが苦手で、毎年これにお世話になっております。


1 YH.JPG

こちらにお世話になるのはスリーシーズン目ですが、YHルーセントパウダーは、

肌に刺激になる紫外線吸収剤無配合のUV対応しているので、安心して使えます。

また、紫外線散乱剤配合ですので、アトピーやニキビ肌、肌トラブルを持った方にも

大丈夫だそうです。真夏でもメイク崩れやテカリを防ぎます。



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しかも、23グラムも入っているので、超長持ち。詰め替え用に入れて持ち歩いてます。

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YHルーセントパウダー







以前、コーチングのセミナーでクライアントさまを獲得する

秘訣みたいなものを学んだことがあります。

私は、ブログ一本での募集なので、他のコーチのように、

口コミ、という手段はないのですが、そこで学んだことの中に、

人生においてもとても参考になる点がありましたので、記事にしようと思いました。



まず、クライアントさまが欲しかったら、

自分の立場を明確にはっきり言ってみる

というのがありました。



「ワタナベさん、何をされている方ですか?」の質問に対して、

「はい。コーチングのコーチです。」きっぱりはっきり明確に言えるようになる

ということ。ビギナーコーチのときは、そのような質問されても、

「え?まぁ、一応・・・コーチやっています。」と言った具合に、

自信のなさゆえ、あいまいな言い方をしてしまうことがあります。



自信を持って、「コーチです!」と言うコーチと

「え?まぁ・・・コーチのようなことやっています」とか、

「はい、会社経営とか講師やったり。、コーチだったりカウンセラーだったり、

時折、マナーなんてことも教えています」というのとでは、全然イメージが違うわけです。



以前、コーチングのセミナーで隣り合わせた男性。

名刺交換したら、その方の肩書きが書いていなかったので、

「何をやっていらっしゃる方ですか?」とお聞きしたら、

明確な答えが返ってきませんでした。答えは「何でもできます」とのこと。



「何でもできます」って、その中には何ができるのだろう?と

会社名から想像したりしたのですが、たぶんIT業界にいらっしゃると思い、

「HP作っているとかですすか?」と聞いたら「はい」って言うし、

「もしかして、コンサルとかもやっていますか?」と聞けば、

「はい。それもできます」と。おもしろかったので、もっといろいろと

聞いてみたら、ほとんど「できます」って言われました(笑)



でも、人は全部においてプロフェッショナルになるのって

難しいですから、どれも頼もうとは思えないものです。



で、人生においても、すべての点において、完璧にこなす、というのは難しいです。

ま、天は二物も三物も与えられたかのようなお人も時折いらっしゃいますが、

大抵の場合、一つでも光る何かがあれば、輝くには十分ですし、

磨きようによってはどんどん輝きを増し、それ以外の賜物もどんどん輝いていく、

ということがあります。



なので、自分のPRポイントに関しては、あいまいな言い方をせず、

はっきりきっぱりと、得意なことや長所をご自身の中で

明確にしておくことは大切なことでしょう。



何が得意?って聞かれたときに、「一応〜・・・○○・・・かな?」

みたいな半疑問系じゃなくて(笑)しっかり「料理が得意なのよー」とか、

「私はね、人の悩み事を聞いてあげるのが得意なのよ」とか、

「絵を描くのが得意なんですよ」とかね。


1 絵を描く.jpg


ハッタリでも言っているうちにホントになるし。

これって結構ホントですよ。



それがわからない方は、やりたいことをリストアップしてみて、

片っ端からチャレンジしてみて、自分が好きなことを探すのもいいと思います。

ヒントとなるのは、ゴールデンエイジと言われている、3〜12歳の間で得意だったこと。

この期間にスキだったことは、大抵の場合、一生涯影響を与えるとも言われていますから、

そこを原点に探してもいいと思います。



さらに、あいまいな言い方をしない、と言う別の点は、

普通の会話の時もそう。何を飲みたい?って聞かれたときに、

「う〜ん・・・どうしよ・・・、あ、何でもいいかな?」みたいな曖昧さ(笑)



「アイスコーヒーにしまーす!」ってはっきり明るく言われると

何だか聞いているほうも気持ちいいしで。



歯の奥に何か物が詰まったような言い方が癖付いていますと、

なぜか、人生そのものも、曖昧で何をしたいのか?や、

自分がどうしたいのか、わからなくなり曖昧な生き方に流れていくものです。



まずは、今週一週間、あいまいな言い方をせず、

はっきり物事を伝えるトレーニングをしてみましょう

そして、まずその第一段階として、簡単なようですぐ忘れがちな、

「はい!」という言葉をいつもより、ちょっとだけ元気に声もちょっと

大きめに、さわやかに発する練習やってみてください。



私もまずはさわやかに「はい!」を意識してがんばろうと思います。

月曜日って割りとダルい日ですが、この気持ちの良い

「はい!」というお返事でかなり、シャキーン!するはずです。

今週一週間もすべての読者様にとって、素晴らしい日々となりますように!

祝福がドドドドドーーー!と舞い込んでくること祈ります。



あのぉ〜、もしぃ〜、よかったらぁ〜・・・アア、どうしようかな・・・?

お願いしてもいいのかなぁ〜?応援クリ・・・いや、ずーずーしいかなぁ〜。



という曖昧な言い方ではなく、

「最後まで読んだお方は応援クリック押してってね(・∀・)」

のほうがやっぱり気持ちいいですぁーね!ということでヨロシクです。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:18 | コメント(8) | トラックバック(0) | 美人たちのコーチング
2011年07月03日の美人になる方法
テーマ:美人のファッション

セミナー時の講師としての服装

こんにちは。ワタナベ薫です。

夏のバーゲンがはじまりましたね。私もちょいと買い物行って来ました。

仙台の街はどんどん復興している様子を昨日は見ることができ、うれしかったです。



震災の影響でつぶれたお店も結構ありますが、

やはり、お店がにぎわってくると安心しますね。

この調子で、仙台の七夕も盛り上がっていくことを願います。



多くの会社様が社員旅行に東北を選んでくださっているようです。

また、当セミナー仙台開催のときも、名古屋や北海道、東京から

わざわざ仙台に出席して、ほんの少しでも復興に寄与するために・・・

とのお気持ちで参加してくださった読者様がいらっしゃいました。



もちろん寄付や物資を送ること、ボランティアに参加することも

助けを差し伸べていることになっているのですが、

東北に旅行に来ることも復興に寄与していることになります。

どうぞ、東北に遊びに来て牛タン食べて、松島行って、青葉城行って、

瑞宝殿行って、観光してみてくださいませ!(^∀^)



さて、今日はセミナーアンケートに過去に何件かご要望としてあったことについて、

記事にしたいと思います。それは、セミナー時の服装に関して・・・



これは、ご出席者様の服装ではございませんです。

ご出席者様は、デニムにTシャツでもOK!



最近では、セミナー講師もそのようなスタイルですし。

時折、「ワタナベさんの普通のファッションがみたいです」と

アンケートに書いてくださる方がいらっしゃいます。

つまり、スーツとかワンピにジャケットといったかしこまった格好ではなくて、

普段のファッションを見てみたい、とのこと。



私、家ではかなり砕けています。

(山下清みたいな格好しています・笑)詳しくはツイトピックで。

実はセミナー時にスーツやジャケットを着ているのには、訳があるのです。

関連記事「装いの思いやり」



上の記事でも書きましたが、一つはご出席者様への敬意であること。

時間とお金をかけてここまで来てくださった、ということに対して、

ホスト側としては、敬意をもってお出迎えしたいという気持ちがあります。

なので、スタッフも同様スーツ着用としています(お固いでしょう?^^;)



もう一つは、自分のスイッチを入れるため。



営業時代、私はスーツ着用でした。もちろんビジネスですので、

当たり前なんですが、スーツ着ると仕事モードになるんですよね。

同じビジネススーツでも、シャキーン!とする、というか

氣が入るような感覚になるのです。



それと別の理由は、イメージコンサルを学んだときに

なるほど〜!と強く思ったことがあったのです。

とある調査で、先生がスーツを着て授業をしたときと、

ラフな格好をして授業をしたときの生徒の成績の差が、結果として出ていました。



ラフな格好をしていたときは、生徒とのコミニュケーションは

とてもよいものでしたが、授業の記憶力やテストの点、ということに関しては、

スーツ着用で教えていたときのほうがよかった・・・という結果だったそうです。



つまり、服装には目的がある、ということ。

私のセミナーの目的が、私がみんなと仲良くなること、という意味があるのなら、

普段着でもいいんですが、できれば、学んだ事柄を記憶して、家に持ち帰って

実行して欲しい、という”学習”という意味合いも含めていますので、

かしこまった装いのほうが、皆様の記憶にも残りやす、ということです。



私自身、いろんなセミナーに出てきましたが、ほとんどのセミナーが

プロ中のプロのお方ばかりで、やはりドレスコードはしっかりされていたこと、

上質のスーツ着用、それがセミナーの格調高さに反映されていました。



そして、最近読んだ本が私の気持ちを代弁してくれています。


1 ジョブス.jpg



世界のスティーブ・ジョブスはMacの創始者で、どのプレゼンにも、

黒のタートルに色あせたジーンズと白のスニーカーて決まっています。

そして、本文にはこう書いてありました。



「あの服装で登場できるのは、

スティーブ・ジョブスだから。」




つまり、コンピューター業界の先駆者であろう人は、

何を着て出ても許される、ということですってん。



しかし、ジョブスも以前はいろんなシーンにはスーツを着用。

そして、会社には普段着で出社しても、銀行に行くときは、

高級プランドのスーツを着用して行き、会社に戻ると着替えるという。



そして、続いて本文には「リーダーたる者は、

他の人よりも少しだけよい服を着るべきだと言うこと」




私はリーダーではありませんが、ただ、講師と言う立場では

やはりこれに当てはまると思ったので、すごく同感だなと思った内容でした。

なので、スーツを買うときは毎回ミニ清水の舞台から飛び降りています(笑)

セミナー時の服装はこんな感じです。



この章のとどめとして、「世界を変える製品を発明したら、

ドレスダウンを考えていい」とありました。キビシー(>△<)

死ぬまで無理だろ・・・ってな感じですが、しばらくの間は、

スーツやジャケット着用で皆様の前に登場するかもです。



あ、そう考えてみますと、苫米地氏のセミナーは二日で十数万とかって

お高いものでしたが、彼は普段着でした。もちろん違和感なんてありません。

ドレスダウンしても全然OK。彼は世界の苫米地って言われていますから。

と言っても、苫米地氏は全身ヴィトンでしたけどね(^∀^;)



ファッションは自分のためにするときと、

他の人のための装いの時があります。




私はプライベート(家では特に)では自分目線で着たい服着ています。

もちろん、周りに不快な思いをさせたくはないので、

節度を保って、ということはありますが。(私の普段着に関しては、

ワタナベの日記をずーっと読み進めていくと大体わかります。

いたってフツーの格好過ぎて、何のおもしろみもありませんです( ̄∀ ̄;))



しかし、ビジネス上では装いに関しては自分の好みを

何割か抑えることが必要なときもあるかもしれません。

ビジネスに関しては、目標と目的を考えて自分の好みを抑えたほうが

いいときもあります
。ファッションは、TPOに応じて、ってことですね。



日曜日、今日はどんな一日になるでしょうか?

今日は、ステキなラッキーな一日になる!と朝起きたらまず決めてみてください。

きっとそんな一日になることでしょう。みなさんが心から笑っていられることを

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:02 | コメント(2) | トラックバック(0) | 美人のファッション
2011年07月02日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

心地いい生き方 自然体で生きる

こんにちは。ワタナベです。

先ほど、新規のクライアントさんと二時間のオリエンテーションが終わりました。

また新たなクライアントさんとの3ヶ月が始まります。



先月、コーチングに関する似たようなお問い合わせのメールが2件ほど入りました。

「コーチング、6月に募集するって書いてあったと思うのですが、

どうなっていますか?」と・・・(汗汗汗汗汗・・・)



申し訳ありません(>△<)

3月にはじめてサイトで募集をして、その後、毎月一回

募集すると思います、って言っておきながら、なかなか

募集するに至っておりませんでした。「6月には・・・」とも記事にしましたが、

それも叶いませんでした。申し訳ありませんでした。



コーチングを更新される方が多かったのと、募集していないにもかかわらず、

事情があるのでどうしてもコーチング受けたいというクライアント様や、

または熱意あるお申込者様の分に関しては、お受けしたりしておりましたので、

サイトの募集ができないでおりました。



今月半ばくらいには、必ず募集をしたいと思いますので、

今しばらくお待ちくださいませ。



さて、本日の記事に入りたいと思います。

先日、ふとイタリアに友人と行ったときの夢を見ました。

4年も前の話なのに、目が覚めた後、何となく嫌な感じが漂いました。

そこで、嫌な自分がいることを夢の中で客観的な目線で見ているのです。



そのとき一緒に行った友人は、私よりも10コ以上年下でしたが、

ツアーに来ている人全員に気遣いを示す子でした。

一人で参加している人にも積極的に声をかけたり、

60代の方の荷物を持ってあげたり、ポツンとしている方にも声をかけたり、

みんなに笑顔を振りまいたり、「私が二人で写真撮ろう!」って言うと、

「○○のご主人にも声かけてくるから一緒に写ろうよ〜」とか。



そんな彼女を見ていて、すごく嫌な自分が出てきたのです。

正直そのとき彼女の行動が「ウザい・・・」と思ったことでした(笑)



なぜそう思ったのか?

その彼女が、20代の時の私に見えたのです。



実は、私、以前、20代30代の頃、彼女のように本当に他の人に

気遣いをかなりする、気遣い人間でした。人が集まれば、全員に気を配るそんな体質。



飲み会行っても、コップ空いている人いないかな?とか、

つまんなそうにしている人いないかな?とか、いたら、

自分から隣に座って、「どう?楽しんでます?」って

ホストでもないのにシャシャリ出て、他の人を盛り上げようとする。

もうここまで来ると、「お前、誰だよ?」とも見えます(笑)



先日、私のクライアントさんとも似たような会話が出て、

そんな自分の過去の姿を思い出ました・・・



当時の私は、集まりでシーン・・・という状況なんてさせません。

盛り上げます。話をいろんな人に振ったり、がんばります。

他の人から見たら、きっとウザい人だったかもしれません。



中には、「ワタナベさんは気遣いをできる素晴らしい人」

って見る人もいたかもしれませんが、中には、私が彼女に感じた

ウザさを感じていた女性もいたかもしれません。



友人の気遣いをずっと客観的に見ていたとき、まるで気遣いをしていない自分が、

人間できていないかのようなそんな感覚にまでなってきたりして・・・

この頃から、自分の立場をもっともっとわきまえるようになりました。



飲み会でコップあいていたって、手酌でつげば?くらいの勢い( ̄∀ ̄;)

隣とか前の人くらいだったら、気付けばつぐこともあるけど、

あからさまに、気遣いを頑張っている人は、ある人から見たらウザかったり、

それができない人にとっては、その人の価値を下げている行動にも

なりかねないことを彼女から学んだのでした。



1 飲み会.JPG



あ、決して、彼女の気遣いある行動が悪いんではないですよ?

私にとっての必要な学びを彼女が教えてくれたのです。



私は、なぜ以前、そんなにがんばっていたのか?



答えは、心の奥の奥の奥底にありました。

向き合いたくなかったのですが、がんばって掘り起こした時に

見つけた答えは、「人に良く見られたい」ということ。



人に良く見られることで、自分を承認したかったのでしょう。

つまり、自信のなさの表れ。誰かの承認があることで、

やっと自分の存在を認めることができる、っちゅー典型的な例。



人によく思われなくてもいい、って思ったら、

気持ちが楽になったばかりか、客観的に見たら

感じ悪かったりもするのですが、それまた何となく楽しめたりして。



表向きが親切に見える人よりも、表向き親切に見えない

本当に親切を持っていた人のほうがかっこいいしとか、思ったり・・・



ま、かっこいいとか悪いとかで行動するわけではありませんが、

私は、自分の中での「かっこいい人生」と思うことがありまして、

そんな中に上記の事柄が入っています。



一見怖そうなヤクザが義理人情に厚く、恩義を忘れないとか、

情け深いとか・・・はたまた、表向きは超美しい女性ではあるのですが、

実はフタをあけてみると、すっごい男っぽくて毒舌だったりとか・・・



そんなギャップは、人として魅力的かな、と思ったりして。



と言うことで、独り言みたいな記事になりましたが、

今、私が大切にしている姿は、かなり「自然体」

ボーっとしていることもあり、気遣いをすごくしているときもあり、

かなり自分の世界に入って、全く人を気遣っていないときもあり・・・

しかし、今はどれも、全く無理していない自然の姿なので、すごく楽チンです。



楽な人生ってホントいいです。



生まれながらにそれができている人は、どうぞそのままでいてください。

そして、もし、まだ以前の私のようにもがいている人がいたら、

自然体になることを恐れないでくださいませ。

あなたを苦手な人はあなたから離れていきますので。

離れられることを恐れないでください。



そして、何年かたったとき、ご自身の周りの人間関係を見たときに、

自分の好きな人しか残っていません。

これって、楽な人間関係を歩む方法の一つですから。



さて、今日は土曜日ですが、自宅でセッションのクライアントさまがいらっしゃいます。

クロスがバリバリはがれているお部屋で大変失礼なのですが、やっと来週、

自宅の工事が入ります。ついでにリフォームしてもらうので楽しみです。



暑い日が続いています。その分クーラーなどのかけすぎで体が

すっごい冷えている人がいます。冬よりも体が冷えると言われている夏、

どうぞ、体は温めてくださいませ。今日も私はヒマラヤ岩塩風呂で

ストレス解消といきたいと思います。



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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:37 | コメント(11) | トラックバック(0) | 美人の人間関係
2011年07月01日の美人になる方法
テーマ:その他

キスの効能

今年半分が終わり、後半戦が今日から始まります。

1日というのは、新しい何かを始めるのにすごくいい日ですし、

またちょうどいいことに、今日は新月。新月は新しいことを始めると

継続しやすい、ということもあるので、何かチャレンジしてみましょう。



話題のDVDを購入していたにも関わらず、

週末のセミナー準備やなんちゃらかんちゃらが重なり、

ずっと見ることのなかった「BRIGTH×キス×kiss×キス」


1 きす.JPG


やっと見ましたー。

1話から14話までぶっ通しで(笑)1話のしょっぱなから

ありえないシチュエーションに抵抗感が生まれ、

クローズドマインドに・・・



しかし、根っからの貧乏性。せっかく買ったんだもの、

全部見なきゃ!で続けて見ました。感想としては、

擬似恋愛で女性ホルモンを出すのにはいい映像だわ!

と思える商品でした。恋愛から遠ざかっている女性や主婦たち(私のことです^^;)

にもいいかも、見てて思いました。



脳科学者澤口先生の「キスシーンをみると女性ホルモンが安定する」

という脳科学的なお墨付きもあるDVDだそうです。その理由は・・・



「キスをしているのを見るだけで“恋がしたくなる”。

そして脳が勝手に学習して活性化し”純愛モード”になります。

脳が純愛モードになるとエストロゲン(女性ホルモン)が安定します

生理周期が安定しない人がキスの映像を見て脳が純愛モードになることによって、

安定する可能性もあると思います。」(脳科学者・澤口俊之氏より)



キスしなくても、見ているだけで!

ってところがよろしいかと思いました。ま、サプリメントを

買うよりは安全であり、「嗚呼〜、キスしてぇ〜」って思えるだけで、

何となく、ホルモン整っている感がありますものね。


1 キスの効能.JPG



で、今回キスの効能を調べてみました。



『キスの科学』(近代文芸社)の著者、坂本洋介氏によりますと、

毎朝、職場に向かう前に見送られながらのキスをする男性は、

しない男性よりも平均5年長生きするとのデータがあるそうです。



5年って随分違いますよね〜。

さらにこんなデータも。妻に愛されていると感じている

男性の狭心症発症率はそうでない男性と比較しても

明らかに低いという調査結果あるそうです。



また、まったく別の調査結果によりますと、

ドイツのザッポー博士の研究では、毎日キスをする夫婦は、

月額の収入も平均して20〜30%も高いことが分かったそうです。

しかし、真逆な調査結果もあるようです。

毎日キスをしている夫婦の割合やセックスの回数も、

年収が低いほど多くなる傾向があるとのこと(金融関連の専門家ら調査)



ドイツと日本の違いかしらね〜。

愛があればお金なんていらない、という典型的な結果かもしれませんが、

お互いに敬意を払い、愛情を持っている夫婦がビジネスで成功する、

というのも理にあっているような気がするし・・・

どっちが真実かは皆様のご想像にお任せいたします。



さらに、キスがなんと、表情筋にもいい!ということがありました。

「人間はキスをするとき30本ほどの筋肉が動きまくり、

これが良い方向に働くと長期的に自信が高まるだけでなく、

血液循環もよくなる」(『体のふしぎ事典』の著者であるユルゲン・ブラーター氏)



表情筋のたくさんの講座を開いている表情筋トレーナーのはるさんに、

そのことについては今度扱ってもらいたいですね。実演を交えて(笑)



女性って、ただのキスシーンを見るよりは、

ストーリー性のあるものでのキスシーンを見たほうが

女性ホルモンは出るような気がします。美しいキスシーンだったら、

たまに見て、40代50代の枯渇しつつあるそういう感覚(笑)を

呼び戻すのもよいかもです。参考までにYouTubeでDVDの中のチュー場面

いくつか見ることができますので、参考にしてみてください。



ハァーーッ!

キスなんて100万年もしてねぇー!


という奥様には必見です(笑)





サンプル画像じゃたりないお方は、当ブログの脇にアマゾンの検索がありますので、

キーワードのところに「キス」で検索しますと、この商品がヒットしますので、

ご覧になってみてくださいませ。書店で買うとちょっと恥ずかしい商品も

アマゾンは気にしないで買えるのでいいですね。



今日の記事も参考までに。

私から、本日ご訪問の読者様すべてに暑い熱い厚いディープキスを!

1 読者の皆様へキス.JPG
(私の唇ではありません。私の72歳になる母のです・・・笑      ウソデス)

ただでさえ暑い日が続いていますが、この際、もっと暑くなってくださいまし。

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チューの時は、バラの吐息で・・・






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