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2011年03月31日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

直感と衝動って何が違うのか?

【お知らせ@ コーチングをお申し込みの皆様へ】
コーチングに関する詳細メールをいたしましたので、ご確認お願いいたします。
届いていない方がいらっしゃれば、お知らせくださいませ。



【お知らせA 音声プログラムご参加の皆様へ】
音声第二回目のプログラムは先週すべての方に送っております。
届いていない方は迷惑メールボックスをご確認の上、お問い合わせくださいませ。




こんにちは。ワタナベ薫です。

昨夜24時より、初の試みサイト内でコーチングを募集させていただきましたが、

募集を締め切らせていただきました。お申し込みありがとうございました。




募集を締め切った後に、記事をお読みになった方、申し訳ありませんでした。

セミナーが始まる6月までは、空きが出た分だけ募集しようと思います。

また、「乗り遅れた〜」のメールやコメント、プチメもありがとうございました。

きっとまたいつかいいタイミングがあると思います。




一週間だけの募集、もしくは5名集まった時点で締め切るつもりでしたが、

たったの12時間で10名様のお申し込みをいただきました。

午前中、ちょっとパソコンを開けない環境にありまして、

5名様のお申し込みを頂くのに、一週間くらいかかるかな?と思っていましたので、

メールボックス開いてみて、ベックラ!でして、

皆様の直感と行動力の早さに私も励みを得ました。




中には、どうしようかな・・・と迷った方もいらっしゃるかと思います。

興味はあるけど、どうしよう・・・と、迷っていたら、

閉じられていた・・・みたいな。




今日の記事テーマともリンクしているのですが、

以前は、私もそうでした。この人のセミナーに行きたい!

でも、どうしよう・・・セミナー参加費よりも交通費のほうがかかるし・・・




無駄にはならないように、3日くらい考えよう。

そして、それでも行きたかったら申し込もう。

・・・でやっぱり行きたい!と思い、申し込もうと思ったら締め切られていた(泣)




こんなとき、「ご縁がなかったからだ・・・」と

自分を納得させることもあるのですが、本当はご縁がなかったのではなくて

ご縁やチャンスを自分がつかまなかっただけ(^∀^;)




20代30代の頃はいろんなチャンスも出会いもご縁もたくさん逃してきました。

石橋を叩きすぎる傾向が小さな行動しかできないような人間を形作ってしまいました。

若くてパワーがあった時期なのに、ホントもったいない生き方でした。




ピッパの法則はピン!ときたらパッ!と行動する。

これを採用してから、物事がうまくいくようになりました。




人生の法則の中に、直感レベルで感じたことは、潜在意識からの声であって

自分に本当に必要なもの、や事だったりするのですが、

この「直感」というのは、分かる人には分かるのですが、

「衝動」と見分けがつかない人もいるようです。




で、今日の記事は「直感」と「衝動」見分け方について記事書きます。




しかし、これは感覚の問題でもあるので、言語化して伝えるのって

難しいっちゃー難しいのですが、今回のお申し込みの皆さんもすごい

直感肌であるのがよく分かります。まず、申し込むまで時間がかかっていない。




その中のお一人の言葉から直感ってこんな感じよ?というのを

ちょっとヒントをお伝えしたいのですが、

お申し込みの動機の中にこのような表現がありました。




「出会いの中でキーワードのようにでてくる”ワタナベ様”」・・・と書いてありました。

このお申込者様にとっては、私という人物に直感を感じたようですが、

直感は、このように「キーワード」のように何度か降ってきたり

降りてきたりするもの。そして、その方の続く文では、

「その直感は無視するにはあまりに大きいものです。」とありました。




つまり、何となく奥底でそれを無視しようとすると、

違和感に感じたり何となくそれって無視しちゃダメなような気がする

・・・と感じるものが直感レベルのものです。




なので、「衝動」のように、思いつきや欲望レベルで欲するものとは、全く違うもの。

直感は、降ってくる、沸いてくる、パッ!とひらめく

そして、気になって気になってしょうがないもの、または事。

さらには、上の方のように何度か同じキーワードとして

メッセージがくるものが直感
です。




それと別の方の申し込み動機が「直感!ひらめき!面白そう!」とありましたが、

まさに、直感ってこんな感じです。何となく面白そう!とかそんな感じも直感です。



1.JPG
直感は、人生の道しるべ 歩むべき道を教えてくれるもの



直感って突き詰めると、スピの世界になっちゃうので、この辺でやめておきますが、

衝動は冷めることも早い。しかし、直感は何か自分の人生に置いて、

大きな意味や価値をもらすもの





じゃあ、結果がでないとわかんないじゃん?って話でもあるのですが、

「ムム!これは!」と思ったものが「直感」か「衝動」か?で迷った時は、

自分の心の奥底をちょっと見つめてみるといいかもです。

そのまま自問してもいいかも。「これは直感?衝動?」と。

それでも答えは何となく分かるものです。




そして、誰しもが経験のある「直感」それを感じたときの感覚を

何度も何度も思い出して、その感覚を覚えててみてください。

そうしますと、「直感」と「衝動」の違いもよく分かると思います。




そして、「衝動」で買ったとき、「衝動」で行動した時・・・

そんなときには、失敗もつきもの。その失敗の感覚も覚えておくと

次は「衝動」が少なくなるかもしれません。




直感が働いて行動したことは、大きな報いや思いがけない

成長や成果が待っています。直感を鋭くする方法については

追々またブログで扱いたいと思います。




まずは、直感に関する関連記事をリンクしておきますので、

お読みになってみてくださいませ。




■潜在意識(直感)の声に従う 

■美人の直感力&直観力 

■直感力を磨く方法 



今日は、用事があって街に行ってきます。

ちょっとおしゃれして出かけようかな?と思っています。

でもね、こちらはまだ超寒いんですけどね。早く春ファッションしたいです。




2011年3月最後のまたとない貴重な一日。今日も大切に時を

過ごせますように。皆様の平安を心よりお祈りいたします。

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2011年03月30日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

なぜ今コーチングなのか?(コーチング募集中)

※超重要追記です。

この記事は、クライアント様募集の記事ですが、正午12時の時点で
定員の2倍を超えるお申し込みがありましたので、募集は締め切らせていただきました
まだ、この記事を読まれていなかった読者様にはお詫び申し上げます。



こんにちは。ワタナベ薫です。

太陽は照っているのに、寒い日が続いている仙台です。

皆様の地域はいかがでしょうか?4月が近いなんてウソのようです。




さて、震災がなければ今日から2011年の「究極の幸せマインド育成術」

全国ツアーセミナーが盛岡&仙台が始まっていたのですが、

悲しいかな、3月どころか4月も5月も開催が延期になってしまいました。

しかし、今回の震災でより一層幸せについて深い視点ができプログラムの

書き直しをしているところです。




会場は、一年分予約してしまい、一応事情を話してキャンセルさせて

いただいているのですが、本来なら会場から、規定ではキャンセル料金を

徴収されるはずなのですが、当社が被災地であることを説明すると、

免除してくださっている会場がほとんどです。




本当にありがたいことです。感謝です。




ほとんど・・・ということは、免除してくれない会場もありまして、

「決まりですから・・・」と言い放たれ、(T∀T)ダァーーーッ!・・・と、

世の中厳しい現実を突きつけられたりもしたのですが、それは当然のこと。

ここでも経済が回らないことには、日本全体が衰退していきますので。




しかし、今仕事が滞ることは、結果的によかったことであることが

あとからわかりました。今は集中しなければならない別のことがあるからです。




いきなりコーチングの話になりますが、今、アメリカでは、

ライフコーチングがすごく流行っているそうです。

つまり、もう、物質主義的な生き方の時代は終わりました。




人間としてのあり方、立ち位置、何を信念として生きていくのか?

自分のブレない軸は何なのか?・・・そういうことに価値を置く時代に

世界全体がそちらの方向に向かってきたのです。



3 美人 コーチング.jpg
(雑誌 グラマラスより)




自分を本気で応援してくれる人がいる

という体験は、何か新しいことをやろうとしている人にとっては、

大きな行動ができる動機付けとなります。




その動機付けがあって行動した時に、一つの成功体験ができますと、

これまた次のアクションが大きくなります。人間って失敗体験にフォーカスすると

次なる行動がどんどん小さくなっていきます





コーチングでは、一般的に失敗と見える出来事さえも、

プラスの成功体験としての位置づけとして教訓を得ます。

なので、過去の失敗体験は何も記憶に残らない感じになります。




ほら、「若い時の苦労は買ってでもしろ」って言うしね。

その苦労や失敗に見えるであろうその経験は、「学び」となり、

「強さ」となり、私たちが賢く歩むエッセンスとなります。

なので、結果だけにフォーカスするのではなくて、全体像を見るので

それは、やっぱり「成功体験」になるのです。




そして、誰しもが陥る罠なのですが(これはコーチであってもそうです)

私たちは生きていく上で、何らかの盲点が出てきます。

簡単な例えで言うと、カーペットについてしまったシミも何回も

見ていると模様のように見えたり、もしくは、シミがあることさえ気づかない。




または、人は自分の体験がベースになって物事を判断していますので、

常に、何かしら先入観を持って物事を見てしまう傾向がある。

その先入観が大きな盲点となってしまい、人の意見を聴けないという

無意識にブロックを作ってしまい、ひいてはそれが

自分の小さな世界で満足してしまうことになるかもしれず。




それを、第三者(コーチ)からのニュートラルな視点からの質問をされたり、

また、視点を変えるためのスキルをもって、まったく違った視点から

自分を見ることができ
、大きな気付きやひらめきや発見があったりします。

これもまたコーチングのいいところ。




さらに、リソース(その人がもつ資源)と言って、例えば人脈だったり

スキルや資格、または経験、成功体験などなどがそのコーチング期間は

コーチのリソースも自分のものとなるために、大きな成長を遂げたり、

さらには、何か目標達成するときに、そのコーチの過去の経験からくる

ヒントやアイディアをもらったりすることができる、という大きな利点もあります。




また、何か行動するにしても3日坊主の人も多いですが、

当コーチングは毎週、出来た点や気付いた点などを報告していただきますので、

それが、習慣化するという利点があります。

(他のコーチングは月2回というところも多い中、当社は月4回を採用しております。

何か新しい行動の習慣化するのには、ベストな状態だと思います)




と言ったように、こうした震災の中でも何か自分にできること、

自分を見つめ直す、または大きなアクションを今後していくのに、

コーチングは人生の効果的なツールであることは間違いなしです。




ということで、これまで当セミナーでクライアント様を募集しておりましたが、

初の試みとしてサイト内で募集をしてみることにいたしました。

6月よりセミナーが始まるので、たくさんの方を募集できないのですが、

今回は一週間だけ、もしくは5名のみ募集したいと思います。

5名集まるか一週間したら閉めさせていただきます

※重要追記 募集は締め切らせていただきました(12時現在)




もちろん、男性のクライアントさんもウェルカムです!




まずは、90〜120分のオリエンテーションでゆっくり皆様とお話させていただきます。

この時間に含まれるものとしては、カウンセリング、契約事項の説明、

コーチングの説明、3ヶ月間の目標を一緒に立て、実際のコーチングも含まれています。

これらはすべて無料でさせていただきます。




コーチングに向かない人がいます。それは・・・




・やる気がない人。

・依存型の人。

・後ろ向きな人。

・言い訳が多い人。

・他責傾向のある人。

・うつ病または心療内科に通っている人。




などなどです。




まずは、募集ページをご覧になって、ピン!ときたかたの

お申し込みをお待ちしております。

※重要追記 募集は締め切らせていただきました(12時現在)




■マスターマインドコーチングPCお申し込みはこちらから

■マスターマインドコーチング携帯お申し込みはこちらから




チャリティーセミナーやチャリティーコーチングの有無について、

お問い合わせいただいたのですが、皆様のフィーの中から、

個人的に定期的に寄付させていただいておりますので予定しておりません。

ご理解宜しくお願いいたします。マンスリーサポートといたしましては、

ユニセフ、プランジャパン、そして義援金は、今回プランジャパンに、

そして来月4月からは毎月宮城県自治体に直に振り込ませていただくことにいたしました。

いろいろと考慮した結果、一番ダイレクトに義援金を用いていただけそうだったからです。




皆様の応援いつも心より感謝しております。昨日は、アンチエイジング部門のみならず、

ファッションビューティーの総合部門でも1位返り咲きとなりました。

これにより、沢山の新しい読者様の目に触れております。心より感謝申し上げます。

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震災後、まともなものはあまり食べていませんが、
風邪一つ引かないのは、サジーのおかげです。
免疫力は俄然高いです!買い置きあってよかったー。
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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:30 | コメント(8) | トラックバック(0) | 美人たちのコーチング
2011年03月29日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

涙が出なくても・・・

こんにちは。ワタナベ薫です。

今回の震災に関してですが、もしかして・・・もしかして・・・ですが、

テレビを見ても、誰かが亡くなっても、何も感じないお方、いらっしゃいませんか?

※これは、悲しみのショックが深すぎて涙が出ない方のことではありませんし、
若くても、年を取ってもその傾向が変わらず泣けないタイプの人のことです。




そして、そのことで、「自分は冷血な人間なのでは?」とか

「人として何かが欠けているのでは?」と自分を責めている人、

いらっしゃるんじゃないだろうか?とちょっと心配になって記事を書こうと思いました。




どうして、そう思ったかと言うと、すごくすごく身近な人で

そういうタイプのお人がいまして、誰かが苦しい目にあったとしても、

誰かが亡くなったとしても、全く涙の一つも出てこない、と

言われた人がこれまでに何人も関わったことがありました。




で、そのうちの幾人かに相談をされたことがありました。




今から11年前に、友達というか、知り合いの女の子、29歳の時自殺したんです。

友達や知り合いみんなでお通夜にいった時、周りは大きな声を上げてすすり泣く、

そして私も涙もろいものですから、若くして自殺してしまったその子との別れ、

そして、親御さんを見た時に涙が止まらなかったことを覚えています。




そこに私と一緒に行った20歳の女の子と帰ってきたのですが、

その子が私に言いました。「どうしよ・・・私、全然涙でないんだよね」って。

そして、「悲しくないわけじゃないけど、たぶんみんなと比べたら

全然悲しくないと思う」と言っていました。




ま、めずらしいタイプの子ではあるのですが、クールっちゃあクール、

そして、いつも冷静っちゃあ冷静な子でした。私はその子が泣いたのを

見たことがありません。そして、彼女は続けてこういいました。




「たぶんだけど、私親が死んでも泣けないと思う。私っておかしいのかな?」

と真剣に悩んでいる様子。むしろ泣けない自分がお通夜の場に居て、

場の雰囲気をぶち壊すみたいな?




または、自分って冷たい人って思われる・・・そして、親御さんにも

悪いなとか思ったり・・・そんな感情になったようです。




かわいそうという気持ちや、同情の気持ちが全くないわけではないのですが、

涙が出てくるには至らない。ということみたいです。

むしろ、その女性は感情に左右されることなく、淡々と行動に移して

人のために何かをやってあげる人です。




あちこちのブログを見ていますと、今回の震災でテレビを見ていて

涙が流れて止まらない、とか、一日一回は泣いている、

時折急に悲しさに襲われて涙がこぼれ落ちる・・・

私もたくさんのブログで拝見しましたし、

私もそのような感情になったりすることが時折ありました。




で、こうした内容を読んでいて、全く泣けない自分って変?

って思われた人もいるはずで、そんなあなたへ今日はメッセージです。



写真素材 PIXTA
(c) mamamaiko写真素材 PIXTA




それは、決しておかしいわけでもなく、冷血な人間であるわけでもなく、

異常な感覚でもなく、自分をおかしく思う必要は全くありませんです。




例えばなんですが、涙が流れてくる仕組みというのをバケツの水に例えてみますと、

バケツの水が一杯になった時に、涙がこぼれてくるわけです。

この泣くことによってストレスも一緒に流れていき、

それによりスッキリ感を取り戻し、そしてまた歩みだす・・・




しかし、また心にひずみがきたり、ストレスが溜まったり、

自分がフォーカスしているものから来る負の感覚により

またまたバケツに水が溜まるが如く、一杯になった時にまた

バケツがひっくり返るか?またはバケツから水がこぼれ落ちるかのように

涙がポロポロ流れたり、泣いたりするわけです。




なので、このバケツに水が溜まりにくい人も当然居るわけで、

特に男性なんかは溜まりにくいですし、上に出てきた女性の感覚の

男性はとても多いはずです。しかし、その男性たちが冷血なのでも、

おかしい感覚を持っているのでもなく、感覚が全然違う、というだけのこと。




そして、女性でもそういう人はたくさんいる、ということです。

なので、泣けないからって自分がおかしいとかも思わなくても全然OKです。

むしろ、悲しみに飲み込まれることなく、冷静な対応が出来る人の可能性が

とても高いですから。




涙が出るのは、心がバランスを取り自分を守ろうとするもの

バケツに溜まりやすい人と、いつも溜まらない人もいますので、

泣けなくてもご安心を。




そして、涙が依然として止まらないという方も、バケツの水が

溜まりやすいので、我慢しないでどんどん涙を流してみてください。

心のデトックスになり、スッキリすると思いますので。




皆様にはいつも応援クリックお世話になっております。

そうして陰ながらいつも応援してくださっている皆様に何か

お返しをしたいと考えております。いつか定かではありませんが、

コーチングに関する教育的なプログラムを全員にプレゼントしたいと思案中です。

応援クリック心より感謝申し上げます。


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2011年03月28日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

久しぶりのワンニャンお散歩



皆様、こんにちは。

お風呂に入っていない記録更新中のワタナベ薫です(笑)

今日は、あの地震の日に画像入りツイッターした以来のツイトピックをしました。

携帯そろそろみなさん繋がっているので、いいかな、と思いましてね。

これからはまたツイトピック投稿するので見てね。




今日は、久しぶりに天気もよかったので、急遽お散歩の行くことにしました。

震災以来まともに化粧したのは初めて。ファンデが肌に乗らなくてビックリ。

指でそっとつけているのに、ポロポロと皮膚が落ちてくる感じ(笑)

顔はちゃんと洗ってますよ?( ̄∀ ̄;)




ま、いいや、別にって感じで外に出てビックリ。

家から見た外は、すっごい春の陽気でむしろ今日は暑いかも?って思ったのに。

ムチャクチャ寒いの!ニット&皮ジャン着たくらいじゃこの寒さ耐えられない!

ってことで、マフラーして出ましたが「ッパネェー」寒さ。

着替えるの面倒だったので、そのまま出ましたがまだダウンが離せないです。

それでもなんだか、久しぶりにのんびりと外の空気を吸えてすごい気分転換。


1 ベンチにて.jpg



震災前と変わらない空を見ていると、何事もなかったかのように、

今日も空は青くてすがすがしい。だけど、空を見ているだけで、

こぼれ落ちそうになる涙は、化粧が落ちるのがイヤだから

今日はすぐにふき取りまた空を眺める。



1 青空とポプラの木.jpg



マイケルは、たぶん私たちが思っているよりも、地震がすごく

こわかったのだと思います。最初家から出たがりませんでした。

今続く小さな小さな余震でも、揺れ始めると寝室の布団にもぐりこみます。




なので、今日はいつもよりバックに入っている時間はすごく長かったです。

1 マイケルちらみ.jpg




それでも、それなりに外の空気は、モモ&マイケルにとっても

心地のいいものに感じていたかもしれません。かなり寒かったということもありまして、

二匹の動きは相当鈍く、動かずして景色を見て楽しんでいた様子。



1 クマな二匹.jpg



この二匹の視線の先にあるものは・・・





1 かも.jpg



すっごい可愛い!きっとこのカモ、つがいカモ・・・(ぷーっ!笑)

はい、反応待たずに次に進みます。




この公園のあちこちに地震の爪跡が残っていました。

100キロ以上もあろうブロックがずれていたり、

あちこちのブロックが崩れ落ちていたり・・・

石畳がボコボコになっていたり、地面から跳ね上がっていたり・・・



1 地震の爪あと.jpg




自然を目の前にしたら私たちの力は塵にも満たない

微々たるものであることを思い知らされます。

しかし、祈りの力や私たちの終結した願いや希望や愛は、自然をも

制御できるくらいの大きなパワーにもなるんじゃないかとも思っています。

想念はすごくパワーがありますから。




1 太陽がまぶしい.jpg




なので、平和の祈りのもと私たちは復興の願いと共に、

少しずつ行動していきたいですね。どんどんこの震災は忘れ去られていきます。

1ヵ月後、どれほどの人が避難している人たちのことを気遣っているかな?

3ヵ月後、どれほどの人が義援金を送り続けているかな?

1年後、今避難所暮らしをしている人たちが自分の住まいを持てているだろうか?




とか思うこともあるのですが、せっかくこうしてブログをやっているものですから、

思い起こさせるために何かブログにて発信していければとも考えています。

まずは、自分がそれを忘れることなく自分のできることを

淡々とやっていきたいと思っています。その前に何ができるか?という話ですが。




1 ワタナベとマイケル.jpg




今、得られているものは、罪悪感をもつことなくしっかり楽しみ、

今感じている幸せは、うしろめたく思う必要もなく味わい尽くし、

生かされている者のあることを忘れもせず、日々感謝を持って、

一時一時を大切に過ごしたいと思っています。



1 美しい水面.jpg





さてさて、外に出たがらないマイケルも最後はさすがに歩きたいもよう。

1 リードでお散歩.jpg




なんだかんだ言って、外は好きなんです。

マイケルは特に出るまでが面倒みたいです。

車に乗っちゃうと、結構ドライブ好きだし、車から出るのも最初は

嫌がるんですが、出れば出ただけで楽しそう。

もちろん知らない人が近くを歩いているとビビって自分でバックに入ります(笑)



1 隠れろ.jpg




モモちゃんも久しぶりにワンコと接触。

モモちゃんの二倍の大きさの7キロのミニチュアダックスちゃん。

てか、7キロってミニチュアじゃないよね?(^∀^;)

モモちゃんの倍の体重です。

1 ちゅっ.jpg




ちょっとだけ、街の様子を。

仙台の街の回復の早さって言ったら、すごいですよ!

飲食店結構やっています。ホームセンターも開いていまして、

今日は、カセットコンロのガス買えました!これでまたしばらく安心です。

宅急便ももう届いています。




そして、今朝、携帯にラーメン屋さんからのご案内が来ていたので、

今日はひっさしぶりにラーメン食べに行きました。

あまりのおいしさに涙と鼻水でました。

こうして、みんながちょっとがんばって外食したり、

贅沢としてやっていたことを自ら進んでやることにより、

経済回るし復興も早いに違いない。




あとはガソリンの問題さえ解決されれば、行動範囲がみなさん益々広がり、

もっともっと街の復旧は早いと思います。




避難所生活をしている人たちのことを思うと胸が痛みますが、

その胸の痛みは、私の次なる行動力にも繋がってきます。

がんばらねば!という思いが沸いてきます。




1 上を向いていこう.jpg



それでは、今日からの月曜日も精力的にがんばりましょうね!

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2011年03月27日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

教訓は何か?を考える

こんにちは。ワタナベ薫です。

週末、皆様いかがお過ごしですか?(^^)




ちょっとだけ、被災地区の実家のことを・・・

今日、初めて震災後、母と電話で話せました。

実家では、避難してきた2家族を迎え入れています。

一日のご飯を炊く量は、一升だそうです。10カップ。もっと多い日もあるそう。




食べ物間に合っているんだろうか?とすごく心配したのですが、

時折、町役場なのかな?そういうところから物資が届くそうです。

今日は、パンが届いた、と母は喜んでいました。

感謝ですね・・・ホント。避難場所とかの指定はないので、たぶん

食材が届くとかはないだろうな・・・と心配もしていたのですが、

見過ごされることなく、わずかではありますが物資が届いているそうです。




さて、今日の記事です。

事の現象に、何も感じなければただ流すことも多いのですが、

そこに何か感情が沸いてきたとき、うれしかったことも、

腹がたったことも、悲しかったことも、そして、今回のような

どうしようもない出来事、地震などの災いが身に降りかかったことによっての

何かの不都合が生じた経験や不自由さ・・・




それらをすべて(自分にとっての)「成功体験」と結びつけるために、

”ここから学んだ教訓は?”ということを、

セルフコーチングするときに自問しています。




以前なら、考えることもなく「悲しかった」「むかついた」「もう、いや!」

などの感情を感じて終わることが多かったんですが、

コーチングを学ぶようになってから、そうなりました。




あ、最初から冷静に客観的目線で考えるなんて、優等生なことしませんよ?

怒りは体に悪いので、怒らないようにしましょうって、誰もが知っていることですが、

「じゃあ、どうやって怒りを抑えるの?」って話。




「怒りは害悪多いから追い払うのよ」とか「無駄な感情だと思えばそれに時間を

費やしたくはないでしょう?」と言われて、「あ!そっか!」と感じ取れる

左脳タイプならOKではありますが、ま、大抵の女性は感情の生き物ですので、

そう簡単にはいきませんもんね。




なので、私はまずは「感情に浸りきる」ということをお勧めしています。

(と、言ってもできれば誰にも迷惑をかけないでコントロールしたいですね)




分析したり教訓を得るのはその後の作業

見なかったことにフタしても、あとでフツフツ沸いてきたり、

爆発することさえありますから。




コーチングでも心理学でも「怒り」などの感情は自分を知る大切な要素。

その背後には、自分の信念自分の大切にしているもの

見え隠れするものだから。




クライアントさんとのセッションでも、傷ついたこと、

悲しかったこと、ムカついたことをまずは思う存分話してもらいます。

一昨日の記事の「カタルシス効果」ね。心のモヤモヤを言語化して

聴いてもらうことで、心のデトックスができる。




真剣に聞いてもらうことで、やっと冷静さを取り戻し、

もしそこから得られる教訓があるとしたら?を考えてもらいます。


1.JPG
感情の書き出し、その後の教訓書き出しは効果的です




例え、ものすごーーーーく嫌な経験をしたとしても、さがせば

必ず教訓はあるもので、答えてもらうんですが、面白いことにね、

その嫌な経験に値段をつけてもらうと、結構皆さん、高値つけるんですよ。




ある人は、20万円の価値ある経験でした、って言う人もいましたし、

ある人は、嫌な経験だったのに100万円の値をつけた人がいました。

それくらい、嫌な経験でも必ず教訓があり、価値があるわけです。




で、今回の震災に関しても、自分の生活にとって不都合なことが

たくさん降りかかったものの、教訓にお金をつけるとしたら

(嫌な意味に取らないで、趣旨を見失わないでね)

私にしたら、ホント、値段がつけられないほどの価値ある経験でした。




今回はあまりにも学ぶことが多かった。

多すぎて、いまだに整理がついているわけではありませんが、

一ついえることは、この不自由な期間が一番私にとって

幸福とは何かが分かったときであり、そして、実際にその

至上の幸福感を味わった期間でもあります。




それは、どんなに平和な時期でも、どんなにお金があっても

きっと味わうことのできなかったものでして、この時だからこそ、

そう思ったのでしょう。そして、命とは何かをここまで

考えたことも今までありませんでした。




被災していない人も、必ずや何か教訓を学んでいるはず。

いちいちその経験に値段をつけなくてもいいですが、

特に、嫌な経験をした時ほど、教訓のほうに目を向けてみて、

次なる嫌な経験や逆境が立ちはだかったとき、どう行動するかに役立ちますので、

冷静になったときに考えてみることをお勧めいたします。




日常の生活でのつらいこと、悲しいこと、腹立たしいこと・・・

それらから早く抜け出るには、誰かに話すこと。もしくは

思いっきり浸ること。その後、是非教訓を探してみてください。

そして、その経験に値段をつけるとしたら・・・




楽しい日曜日をお過ごしくださいませ!(^∀^)




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震災の時にアクアクララに助けられました。人気急上昇中らしいです。






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2011年03月26日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

魂が洗われた歌

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【心より感謝申し上げます】
震災により心が折れている方々に音声をプレゼントしております。
多くの方々にブログでご紹介いただきまして、ありがとうございます。
もしよろしかったらまだお聞きになっていない方は聞いてみてください。
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最近、いろんなブログで松山千春さんの引用文を

見かけることが重なりました。




「いままさにこのとき

知恵のあるやつは知恵を出せ

金のあるやつは金を出せ

力のあるやつは力は出せ

何もないやつは・・・元気を出せ!」
ってやつね。




やはり感性が豊かな人は言うこと違いますね!

私は彼の歌詞の感性がすごく好きで、昔よく歌を聴いていました。




それで、一つ思い出したことがありました。

「あ、過去に松山千春さんの歌で、私、救われたことがあったな・・・」と。




1977年の歌で「大空と大地の中で」という

松山千春さんの歌があります。その歌詞の中で、



1.JPG




「生きることがつらいとか、苦しいだとか言う前に、

野に育つ花ならば、力の限り生きてやれ」


というくだりがあります。




私が命救われた感じがしたのは、この曲が出てから10数年後、

松山千春さんのベストアルバムが出た辺りだったと思うのですが、

30歳前後の頃かな・・・生まれてこなければよかった、とか、

もし、今死に行く人がいるならばその人と変わりたい、

トラックが突っ込んできて死ねばいいのに・・・とか

すっごい後ろ向きな時があったのですが、この歌に救われました。




で、改めて今回YouTubeでその歌を聞いた時に、まさに今のこの時代にピッタリ!

震災で、失ったものが多い人、生きるのが苦しい人、そして、今回の件で

自分の無力さを感じて、もどかしい気持ちになっている人、




いろんな意味で、今はすべての人に励ましが必要な時代です。

歌は、本当に力づけてくれますね。この曲は今まで何度となく、

私自身が励みと力を得てきた歌です。




著作権の関係系上、すべての歌詞を転載することはできないのですが、

大自然の中で、前を向いて歩む姿勢、そして自分の腕で幸せをつかむ

しばれた体を温めながらも、歩き出そうよ・・・

みたいな歌詞です。




この歌のよさは聴いてもらわないと伝わらんので、

感性が磨かれますゆえ、是非是非3分半ほどのYouTubeですので、

お聞きになってみてくださいませ。超名曲です。

松山千春 大空と大地の中で 




お休みの間にちょっとだけ、目をつむりこの歌詞の意味を考えながら、

浸ってみるのはいかがでしょうか?きっとあなたにとっての

必要なメッセージも含まれていることと思います。




ステキな土曜日をお過ごしくださいませ。




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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:03 | コメント(10) | トラックバック(0) | ワタナベの思うこと
2011年03月25日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

簡単なメンタルケアの方法

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震災から2週間、一度もお風呂に入っていない

ワタナベ薫がお送りする今日の記事は・・・




・・・の、前に、お風呂に入っていないと言ってもね、

一応、洗っていますからねー( ̄∀ ̄;)

昨年からワタナベ家の一員になった電気ポットがかなり活躍しています。




セミナー用に4リットル入る電気ポットを買ったわけですが、

もし、この子がいなかったら、うちはどうなっていたのでしょう?想像もつきません。




熱湯だったら2リットルくらいあれば、体を石鹸で洗って流せます。

シャンプーも同じで2リットルあればバケツ一杯でシャンプー2回と

コンディショナーをして、それらのすすぎができます。

今まで何十倍もお湯を使っていたのが、今回初めてわかりました。




巷では、温泉などが少しずつ始まりました。

でも、うちはいけませんの。中心部に住んでいないので、車が必要。

でも、車にはガソリンがあまり入っていません。

ハイオクでしか走らないヤンチャな子ですので、ハイオクが

売ってなかったらいつまでたっても動けなくって・・・




ということで、人生初の2週間風呂に入っていない女が送る

「美人になる方法」ブログ(美人になる言ってていいのかな?^^;)

今日のテーマは、他の人に簡単にできるメンタルケアについてです。

昨日行ったネイルで感じたこと。




やっぱり、あの地震での経験したことを話したいんだ・・・

(※注 被災者や地震の経験者の場合です)




・・・ということ。私以外にお店の人4人がいました。

オーナーさん以外は20代前半のかわいい女の子たち。

オーナーさんは、地震が起きた時の体験をずーっと私に話していました。




まず自分がどこにいたか?家族はどうだったか?

その後のお店のこと、スタッフたちのこと、友人たちのこと、

途中私にも「大丈夫でした?」の質問が一回入りましたが、

私が「大丈夫でした」と一言だけ答えると、

またご自身の体験談をずーっと話していました。




そこは、築20年くらい経つマンション12階だったので、かなり揺れただろうと思い、

女の子たちに「そのとき、どうだったんですか?」って聞いてみたら、

「もう、怖かったんですーー」といって自分の体験した恐怖感を話し始めたんです。




実は、これだけで、メンタルケアになっているんですよね。




人は恐怖体験を誰かと共有したい、もしくは共有していなくても、

誰かにそれを打ち明けて、その怖かったことを受け止めて欲しい

という心理が働きます。なので、この時期、全く見ず知らずの人と

同じ「地震」という共通の話題で、話せたりお互い気遣え合えたりするものです。




心理療法で言う「カタルシス効果」になる。

カタルシスというのは、分かりやすく言うとデトックスみたいなもの。




浄化って言ってもいいかも。心の中にある恐怖体験とかなどの負の感情を

言語化して伝えることで、心の中に溜まっていた毒素のようなものを

排出したかのようになり、心の緊張がほぐれたりスッキリする効果が期待できるもの。




なので、ただただ相手の話を、あいづちを打って

聞いてあげるだけで相手は、癒されていくわけです。




カタルシス・・・覚え方は、「寿司がひっくり返って語っている

みたいな映像を思い出して、「語るシス」(^∀^;)ドオ?




赤線引いとけよー。ここ、試験にでるぞー!




てな訳でして、もし、関東よりも西よりに済んでいらっしゃる方で、

心が元気な方はそろそろ被災されている方に電話をかけて、

どうだった?とお声を聞いてみるのも大丈夫かも。



1.JPG



もちろん、避難所生活している人へは電話は控えるほうがよろしいかもです。

私もそちらの事情はよくわかりませんが、もしかしたら、

充電が大変の可能性もありますし、充電が出来ている状態なら、

声を聞きたいと思っている人もいるかもです。

それは臨機応変な対応が必要かとも思います。




関東圏でもかなり揺れたとお聞きしました。

なので、関東の方々もこわい思いをされた方がとても多かったと今回感じました。

なので、そうした人々に電話がかけられるのが可能なら、電話かけてもよろしいかも。




メンタルケアはもちろん、プロの人のほうがいいに

越したことはありませんが、皆が皆受けられるわけではありません。

そして、プロじゃなくても、ただただ静かに相手の話を聞いてあげる、

それだけで、カタルシス効果は発揮すると思います。




「地震、どうだった?」

「どこに居たの?」

「ご実家とかは大丈夫だった?」





この質問だけいいんですよね。

とにかく、今回の地震の件では怖かった思いと辛かった経験を

誰かに話したいと誰もが思っている、ということでした。

話せて、心の恐怖のデトックスになれば相手は少し軽くなるかもしれません。




===================================

さて、最近皆様チャリティーイベント、続々とやっております。

参加費全額寄付、太っ腹だわー。皆さんも間接的にではありますが、

義援金に参加できますし、一生物のスキルが身につく一石二鳥バージョン!

ご興味のあるところにお問い合わせしてみてくださいませ。

■神戸 3/27(日)震災チャリティーラン(Megumi先生)・・・走ります!

■東京 4/17(日)チャリティーレッスン(YUKARI先生)・・・鍛えられます!

■京都 5/1(日)震災チャリティイベントスマイルレッスン(はる先生) 美しい表情筋!

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久しぶりに、人気ブログランキング(緑のバナーのほうのランキング)が
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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:00 | コメント(9) | トラックバック(0) | 美人のメンタル
2011年03月24日の美人になる方法
テーマ:美人のマネー術

心地いいことをすることと、お金の関連性


【音声プログラム3月号配信いたしました】

まだ今月分の音声を受け取っていない方は、ご連絡くださいませ。
迷惑メールボックスも確認の上、宜しくお願いいたします。





今日(・・・日が変わったから昨日か・・・)、ネイルに行ってきました。

行ってみたら案の定、ガラガラ・・・てか、スタッフ4人に対して客は私だけでした。

オーナーさんは、「こういうのが一番後回しにされるからね〜・・・

でも、日常に戻るの早いわよ。きっと」とおっしゃっていました。




ネイルのオーナーさんは、60歳でこのネイルサロン以外に

美容院を二つ持っていらっしゃいます。

そして、やはり皆様へのご奉仕の気持ちがあるお方でして、

美容院のほうは、プロパンガスだったゆえシャンプーをして差し上げられる

環境にある美容院でして、最初シャンプーを無料提供していたそうです。




さらには、美容院にあるお風呂も無料提供したりして、

多くのお客様に喜ばれていましたが、お客さんに無料は心苦しいので

どうか有料にしてくれ、気兼ねして来にくいから、と言われ安く提供しているそうです。




このオーナーさんのような方ばかりだと、ホントうれしいのですが、

街には、この機会にばかりと高い値段で売るところも今、たくさんある、

とオーナーさんに今日お聞きしました。




大根1本、800円。キャベツ一個500円。中には、非売品になっている

試供品まで売るところも出てきたり、いつもの値段の6倍ほどで

売っているところもあるそうで、「二度と行かない」とお怒りでした。




オーナーさんは、お金が流れる仕組みをよくご存知の方でして、

「宇宙の法則」という言葉は使いませんが、こういう時の

奉仕の心や助け合う精神、そして自分がお金を回さないと入ってこない

などのことをおっしゃっていました。




つまり、今のこのお店が続いているのは、自分たちの働きゆえ、

ということではなくて、お客様があってのこのお店である

ということなのでしょう。なので、お客様にこんな時だからこそ、

お返しするという精神に満ちている方でした。




だからお金持ちなんだー(・∀・)




と、小学生並な感想がでるわけですが、

意外にその仕組みはシンプルなものなんですよね。




今、この儲けられる時期に儲けたい・・・

そのお金への執着が、お金は自分にはない、ということの

インプット
となり、ひいてはお金が入ってこない仕組みになっていくのに

気が付くのって、体験しないとわからないのかもしれません。




私は、体験済み(^∀^;)ハハ

財布の紐を締めれば締めるほど、お金って入ってこない。

かつ、誰かのためにお金を遣うことをしないと、ホントお金に嫌われて

入ってこない、ということが20代30代の時にイヤと言うほど経験しました。

(って、この程度の人間がお金の話をしちゃってゴメンネだけど^^;)




お金が豊かになる一番の仕組みは、他の人の与えることなんだけど、

これは、過去ログでも耳タコになるくらい記事にしてきましたが、

それ以外に大切なことは、




心が豊かになること。

心地いいことをすること。




心を豊かにするには、ちょっとした贅沢も含めて、

自分の心地いいことをする。

最初贅沢だと思ってしたことが、何回かするとそれは自分の当たり前になってくる




例えば、ちょっと贅沢なホテルのようなところで食事した時に、

最初は、「うわーー、贅沢だわー」とかって思うんですが、

何度か行くうちに、それが当たり前になってくる。

つまりそれが自分の普通になってきて、その空間は自分の中での

コンフォートゾーン(心地いい空間)になってくる



1.JPG



そうしましと、脳も体も潜在意識も、その普通ができるように求めるようになってきて、

そこにいるのにふさわしい行動を取るようになったり、そして、いつしか

そこにいるのが当たり前なので、どうやったらそこにいつもいられるかを

考えるようになり
行動するようになり、そして、いつしか自然とそこに

居られる環境を作ることになる





宇宙も潜在意識も、それを得られるように助けてくれることになる。

・・・っちゅーわけなんですね。簡単♪簡単♪(石、ぶつけないでね^^;)




なので、贅沢だな・・・と思えるようなことでも、そこが心地いい環境、

自分に取っては普通の環境になれるよう、時折、そういうところに

自分の身を置くのはお金が回ってくる環境作りの第一歩となる。




心地いいこと関係で、一つご案内です。 

美人は一日にしてならずの鹿島あやさんが、3月27日(日)に

花と香りの癒し1dayレッスン開催します♪

フラワーアレンジメントとアロマテラピーのどちらも楽しめるレッスンだそうで、

二人の先生によるレッスンがあるそうです。鹿島あや先生はアロマを担当。

こんな時期だからこそ、お花で心を豊かにし、アロマで心を癒す、

なかなかいいコラボですよね。詳しくはこちらから 

締め切りは25日(金)までだそうで、興味のある方はお急ぎを!




お金と心地いいことの関係、結構大事なことです。

今はちょっと贅沢できない環境にありますが、

心を豊かにする方法はたくさん持ち合わせていますので、

癒しを中心に自分を労わりたいと思います。




話はいつもの如く、ガラッと変わりますが、

「震災で心が折れている方への音声プレゼント」ですが、

多くの方々にご紹介いただきましたありがとうございました。

ご紹介いただいた方、お一人お一人にお礼が言えていない状態です。

またご紹介いただいた方のリンクを貼らせて頂こうかと思いましたが、

人数が多くて、それも不可能な状態です。ごめんなさい。

また、感想を下さる方、感謝の言葉を下さる方も多くてこちらが励みを得ました。

本当にありがとうございました。こちらからも感謝申し上げます。




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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:10 | コメント(9) | トラックバック(0) | 美人のマネー術
2011年03月23日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

感情のまま走らない ペース配分が必要な時期

震災で心が折れている人々に音声プレゼントしています。

上にありますので、お聞きくださいませ。↑




気晴らしにドライブ行ったら、小さなお店を見つけました。

古くて、昔の駄菓子屋みたいな店なんですが、こんな時期だから

何も売っていないかな?でも、もしかしたら何か売っているかもしれない、

何にもなかったら、缶コーヒー一本でもいいや、そんな気持ちで入りました。




そうしたら、小さいお店なのに野菜もある、お惣菜もある、

さらには、日用品のサラダ油や小麦粉、そして何と!

パンがたくさんあったのです。




私は、お店の旦那さんに「いくつまで買っていいんですか?」と聞いたら、

お店の人は「は?いくつでも買いたいだけ買っていいよ」って言ってくれて、私は

「ええーーー?!いいの〜!うわーい(T∀T)」

と叫びながら野菜とパンをたくさん買いました。そして、夫に携帯で、




「穴場よ!穴場!並ばなくても買えるの!

穴場みつけたよぉぉぉーっ!パンがいっぱいあるぅ〜っ!」





・・・と叫んだたら、自分の声で目が覚めました(^∀^;)

夢でした。あ、こんな夢みましたが、そろそろ街では食料品買えるそうです。

まだ、あの生協に行った以来、外に出ていないのでわからなかったですが、

地元の方々の声によりますと、お店も開いてきているそうです。

結構、早かったな、と思います。




震災から13日目・・・

少しずつ元気になっている自分とうらはらに、

全く逆の感情も少しずつ芽生えてきたりして・・・




心が折れそうになる時が波のように襲ってきたり、

なぜ、死に行く人と生かされる人がいて、その差は何だったのだろう?と

考えてみたり・・・答えは何も見つからず、ちょっと心が苦しくなったり。




お散歩記事で、よく行く海は実家の近くの海水浴場で、

私の子供の頃から親しんでいた思い出の場所でした。



1 お散歩.JPG



しかし、ここら辺は壊滅しました。

でも、海はまたいつもの優しい海に戻ることでしょう。

また、海岸もそのうち、いつもの海岸に戻ることでしょう。

しかし、その付近にあった家はもうすべてありません。




生まれてはじめてみた海もあの場所。

子供の頃、波の楽しさを知った場所もあの場所。

初めてのデートで行った海もそこ。

辛い時、海をよく眺めに行ったけど、

あの場所にはずっとお世話になっていました。



1 癒す海.JPG



そして、飽きもせず最近までちょくちょく

遊びに行っていた海でもあったけど、壊滅。




また、私の実家の街は海沿いの町もあり、まだこの目で確かめてはいないけど、

メディアを通してあの風景を見ると、おなか痛くなります。

もう、どこがどこだかわからない街並み。




まだ確認されていない知り合いたち、自分の地元に留まった同級生たち・・・

海の近くに住んでいた人たくさんいましたから、どうなったかな、

と心配の気持ちで押しつぶされそうになるときもあります。




1.jpg



そして、現実が押し寄せてきています。

「○○さん、まだ行方不明だって」とか「××さん、亡くなったって」

と、いろんな方から入る情報。




そりゃあ、かなりの知り合い亡くなっているだろうと、

テレビを見るたびに思っていましたけど、実際にそんなことをやっぱり聞きますと、

体全身が脱力、そして、胃が痛くなる・・・これが現実でもあります。




しかし!長くは浸っていません。人生嘆いて歩むのと顔を上げて

歩むのとでは生き方が違ってきますもんね。そういう意味では

コーチングのスキルはかなり役立ってて、セルフコーチングできているおかげで、

長くそういう感情に浸ることはまずありません。



1 ホテルからの海.jpg



この上の朝日の写真、これは宮城県の南三陸沖にあるホテル観洋から

撮った写真です。ここは、一昨年両親を小旅行に招待した場所。

この写真を見て、海沿いだし、もう絶対めちゃめちゃになっているだろう、

そして、あの時のお部屋係りの人も女将さんも、どうなったんだろう・・・と

気がかりで気がかりで・・・で、今日勇気を持ってサイトを開いてみました。




そうしたら、大丈夫でした!

もちろん、被災の土地ですけど、女将さんの素晴らしい対応により、

お客様もスタッフも全員無事だったことが載っていました。

そして、その対応にも感動しました。詳しくはこちら 




これからが勝負のような気がします。

先日の皆様に配布させていただきました、音声でも言いましたが、

今、何かしなければ!何か動かなければ!私たちがしっかりしなければ!

と、何かやりたい衝動、現地に行きたくてしょうがなくなる感覚、

それらは興奮のアドレナリンによるものです。




そして、私たちに必要なのは、その一時的な行動ではなくて、

継続的で、長期的なものが必要としていると思います





なので、是非、ペース配分を・・・と自分にいい聞かせています。

先日、ある機関に義援金を振り込ませていただきましたが、

振り込んだ後、これで自分の分を果たしたと思うな、と

自分に強く言い聞かせました。




なので、これからバリバリ仕事しなければ、という思いに駆られていますが、

まだたぶんアドレナリン放出中でしょうから、ペース配分しながら、

冷静に自分は何ができるかを考えたいと思います。




話はいつものように急激に変わらせていただきますが(笑)

今日から、通常のセッションをいたしましたが、やっぱりいいです。コーチング。




そして、今日は私のセッションもありましたが、自分のコーチと、

これまでの2週間分の思いを30分のセッションに込めて話しました。

ただただ、聞いてもらいそして、2、3のとても強力な質問、

これによって私はいろんな意味で考えさせられ、頭の中が整理していくのでした。




話して思ったことですが、やはり被災地にいる人でネット環境にある人は

特に、誰かに話す、ということが必要なんだな・・・と思いました。

心と体のバランスを崩す人があまりにも多いので。

メンタルケアの重要性を今日のセッションで認識しました。




今までサイトでクライアントさんを募集したことがなかったのですが、

セミナーも6月まで延期にもなり、少し時間が空いたので、

初めてサイトで募集してみようかな・・・と思案中です。

まだわからないですが・・・もちろん、自分の生活のためもありますが。

その辺は現実的だったりもします。




今日思ったことは、仕事していると体の調子がいい!ということがわかりました。

月曜日、死ぬほど体が痛くて皮膚も痛くて、関節も痛くて、

まるで、おばぁちゃん並な感じで、イタタタタタ・・・でしたが、

今日も朝起きたら、ダルい・・・と思ったけど、朝一のセッションで

クライアントさまの声を聞いたら、痛み全部ブッ飛んで、

かつ、みなぎる力、喜び、元気、エネルギー、全部補充されました。




今日の教訓はペース配分、そして頑張り過ぎない。

そして、やっぱりゆるくいきながらも、長く行く。

短距離競争のような援助ではなく、長距離競争のようなペースで

東北の復興に寄与したいと思います。




ワンコとニャンコはこういう時、相当の働きをしてくれています。

人々を癒し、元気付け笑いをもたらしてくれるので、必須ですね。

それは、子供たちも同じですね。ホント、感謝な存在ですし、

特に子供たち!未来を背負っていくので、元気に育って欲しいです!



1 モモ&マイケル.jpg



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2011年03月21日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

こんな時こその美意識

===============================

お知らせ@

クライアント様へ

22日(火)より通常通りセッションを開始いたしますので、

どうぞ宜しくお願いいたします。個別にメールしております。



お知らせA

美人のセルフイメージ育成プログラムお申し込みの方へ

昨日、やっとリストが入っていた壊れたパソコンから

メールリストを移動して、音声プログラムを配信いたしました。

届いていない方は、お知らせくださいませ。




お知らせB

特別音声をプレゼントしています

多くの方々にご紹介いただきまして、ありがとうございました。

引き続き、多くの方々に聞いていただきたいので、ブログをお持ちの方、

また、お友達にメールで知らせたい方など、ご紹介いただけると

うれしいです。もしよろしければご協力お願いいたします。

音声プレゼント PC用はこちら 

音声プレゼント 携帯用はこちら 

===============================


お知らせ続きで、もういっちょ!関西地区にお住まいの皆様にお知らせです。

チャリティーランを当クライアントさんのMegumiさんがされるそうです。

彼女のポジティブな姿勢からは私もいつも学びを得ています。

参加費を格安にしてかつ、多くの方にご参加頂き、その参加費すべてを

義援金として送られるそうです。こんな時こそ、みんなで集まって励ましあい、

そして震災の人々にも寄与するってステキです。ランニングはダイエットにも

すっごく効果がありますし、一度、正しいフォームを習っておくと一生物かと思います。

詳しくはこちらから 




今日の天気は曇り時々雨・・・

そのせいなのか、体がダルい・・・そして、痛い。

どこが痛いのかわからないけど、どこもかしこも痛い。低気圧のせいかな?

これがたぶん普通に仕事の日だったら、気力で乗り越えるんだと思うけど、

なんせ今日もダラダラと過ごしていたもので、

痛みにフォーカスしてしまうがゆえ、やたら気になる・・・




今日、震災以来はじめて、実家に電話が繋がり父と話すことができました。

電気が昨日からやっと通ったとのこと。それと電話も。父の第一声は

「なんだ!今まで電話もよこさないで!」




・・・って毎日かけてたけど、そっちはライフライン全部止まってたじゃんね?




それを言う暇もなく父は「いや〜、10日で電気通るって早かったわー」

とかなりポジティブ(^∀^;)10日もライフライン止まってて、

原始的な生活しててなかなかな前向き発言です。




そして、なんだか電話のあちら側はガヤガヤと相当にぎやか。

聞いてみてビックリ。実家の両親二人暮しが、今はなんと兄夫婦家族3人、

避難してきて友達の家族5人の、計10人で生活しているらしいです。

ご飯とかどうしているのか、一瞬だけ心配しましたが、

父の声があまりにも明るかったので、心配するのやめました。




元気でよかったです。ホント。




さて、こういう状況ですと、美容やら美意識やらって

低下していくと思うんですよ。きっと。

ましてや被災地にいる私は、地震以来、メイクなんてしたこともないし、

なんかずっと同じ服着ているような気がする・・・(^^;)




ネイルがあまりにも伸びてきて、これって自分で切れるのかな?

それとも削るのかな?と思っていたら、ちょうどお世話になっている

ネイリストさんから電話が来ました。本日から営業です、と。




被災地では、一番後回しになってしまう癒しに関することや

美容系、ファッションに関するところが今一番苦しいと思うのです。

ま、今回の震災で仕事を失った人々もいますから、

被災地ではその業種の人々は、今は死活問題だと思うのです。



1.JPG



なので、私はこういう時こそ、そうしたものにお金をかけて

経済を回したいな、とも思っています。それも人助けになるし。




避難生活していると、まずそんなメイクだの美意識だのって

言ってられないかもしれません。しかし、発見しちゃったんですよ。

田舎の地区で避難生活しているご年配の方が、ちゃんと眉を描いてところを。




眉のペン持っていたのかな?たまたま化粧ポーチとか持っていたのかな?

とか、いろいろと想像してみたんですが、いずれにしろ、やれるものは

ちゃんとやったほうがいいな、と私もその女性を見て思いました。




生きるか死ぬかの時に、そんなところに手をかけるって

難しいことではあるのですが、女を捨てていないお人なのかもしれません。




以前、どなたかのブログだったか忘れたのですが、

あるおじいちゃんの奥様が亡くなったそうで、そのとき初めて

妻のすっぴん顔を見た、という方がいらっしゃいました。

つまり、常に奥様はご主人様の前で化粧をしていたのでしょう。




ご主人様より早く起きてメイクして、ご主人様が寝てから

メイクを落として寝ていた・・・そんな風にどんな時でも

女性を忘れないその態度に励みを得たりしました。




こういう大変な時こそ、事情が許される方は、明るめの服を着て、

春らしい明るいメイクをして、髪型整えて、ネイルもまつ毛エクステもして、

おしゃれして女性として美しくあって欲しいと私は願っています。




女性が元気ですと経済が回ります!

女性が美しくて元気ですと、回りも元気になります!

美しい女性を見ると男性は活力を得て、男性も元気になります!

お母さんがキレイだとお子さんも喜びます。





こういう時期こそ、可能なら美しくしていたいものですね。




今週は、ネイルに行こうと思います。

随分伸びていて、キーボード打つと爪が痛くてしょうがありません。

スクーターか、チャリンコで行ってきます。




もうハイオク売っているのかな?こんなときに、うちのFDちゃんは

ガソリンばら撒き車なので、お休み中です。




さて、今日からの一週間もキレイでいてくださいね。

いつも皆様の応援クリック(下記バナー)心より感謝しております。

このお返しは、これからも皆さんの益になるような情報提供できるよう、頑張ります。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 23:19 | コメント(8) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2011年03月20日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

こんなときに聞いて欲しい音声をプレゼントいたします



1.jpg
2010年初日の出です。この辺も破壊されちゃったけど、
必ずやまたみんなが集まれる場所になることを信じてます。




ほんの少しずつではありますが、みなさんもこの状況に対して

気持ちが前向きになったり、やれることをやろう!という

行動を起こしたりと、前に少しずつではありますが

進んでいっているように感じます。




それは、金銭的な援助だけでなくて、物資を送るということだけでなくて、

自分のメンタル面でのバランスをどうやって取ったらいいか?という意味で、

上手にバランスが取れるようになってきたかと思います。




実は私も、以前は感情移入しすぎで、どこかの災害をメディアを通して見ただけで、

被災しているわけでもないのに、体調を崩し、悲しい気持ちになり

ふさぎこんでしまったことがよくありました。




それらを心理的にどういう状況でそうなっているか、

ということと、対処の方法を知ってからと言うもの、バランスが取れたと思います。




で、今回、特別に被災されていないのに、どうしてもそういう状況に陥ってしまい、

活力が得られない、涙が止まらない、何もできない自分を責めてしまう、

体調を崩してしまう、という方々に向けて音声を作ってみました。



音声プレゼント PC用はこちら

音声プレゼント 携帯用はこちら



本当はこのプログラムは、今月号の有料音声プログラム(マルマガ)の

人々向けに最初作成したのですが、必要な人はもっともっといらっしゃるなー、

と判断し、モモ&マイケル&役員一人と会議した結果(笑)

無料で配布することにいたしました。特に広報部長のモモが無料で配布を!

との熱い訴えで決定した次第です(^∀^;)




もし、よろしければなんですが、多くの方々に聞いていただきたいので、

ブログをお持ちの方は、このページや紹介ページをリンクしたり、

もしくはお友達に教えていただけるとありがたいです。


ご協力お願いいたします。




(ただし、この音声は、避難生活をしている人向けのメッセージではありません。

被災地にいらっしゃる方でも、ネットが開ける、または

被災地以外にお住まいの方々向けの音声です。)




被災していない人々も、結局は同じことで闘っています。

その闘いは、自分には何もできていない。自分だけ温かい場所で

温かいものをいっぱい食べれている、などの罪悪感、

何かしたい気持ちはすごくあるのに、それを許さない環境にいることへの

もどかしさ、そしてこのことで、うつ状態になっていく人々も本当に多いのです。




そう考えてみますと、被災していない人々も被災している人たちと同じく、

この未曾有の大患難と闘っていることがよく分かります。

日本人の特質でもあるんです。みんなと同じという感覚が自分を苦しめる、

つまり、その苦しさでさえ共有してあげたい、という気持ちです。




これは、私の考えでもあるのですが、優しさから来るものでもあると思ってます。

なので、そうした苦しんでいる方々に少しでも楽になって欲しくて

この度、すべての読者様に聞いていただきたく思っています。




それで、通常の有料の音声プログラムに関しましては、

録音はやっと済みましたので、予定通りのテーマでお送りすることにいたしました。

今月も課題がありますので、取り組んでみてくださいませ。




しかし!登録アドレスが入っている人々の情報が入っている

パソコンがまだ壊れていまして、配信がいつになるかまだ未定です(T◇T)

もうしばらくご辛抱くださいませ。本当にごめんなさい。




明けない夜はなく

やまない雨もない




音声プレゼント PC用はこちら

音声プレゼント 携帯用はこちら



そんな精神でまずは自分が元気じゃないと、他を救えませんので、

ご自身を元気にするのにお役立ていただければ幸いです。




それでは、三連休残りの一日、楽しんでお過ごしくださいませ!

もし、音声お気に入りいただけましたら、応援クリックいい?(・∀・)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 23:27 | コメント(20) | トラックバック(0) | 美人のメンタル
2011年03月19日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

ちょっと不思議なこと

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※お詫び

この度の震災で、心配してメールを下さった方、

お見舞いメールを下さった方、数が過ぎてお一人お一人

お返事できない状態でおりますこと、お詫び申し上げます。



また、二つのブログのそれぞれのコメントにお一人お一人に

お返事も書けていません。すべてのコメントはありがたく

拝見させていただき、エネルギーとパワーを頂戴しております。

本当に心から感謝申し上げます。



また、アメブロに関しましても読者登録してくださった方にも

こちらから、登録しに訪問もなかなかしにいけない状態です。

あとで、まとめて行きますので、ご理解のほどを宜しくお願いいたします。

====================================




まだまだ地震の話題が続きますが、そのとき私はどこに居たか?

・・・なんて興味はないと思いますが、そういえば書いていなかったな、

って感じだったので、今日はちょっと書こうかと思います。




画像入りツイッターで、モモ&マイケルに、

「今から出かけてくるからお利口にしているのだよ」のメッセージを残し、

私はいつもお願いしているSさんちにフェイシャルをしに行っていました。




人間ってね、やはりどこか野生的な部分があって、まるで私たちは

今から来る地震のことが分かっていたかのような会話をずっとしていました。

潜在意識の中では地震が来ることが分かっていたのでしょう。




1978年に宮城県沖地震というのがありまして、宮城県はなんちゃらプレートの

上に乗っかっているらしく、25〜40年に一回は大地震が起きる、と言われていたので、

あの宮城県沖地震が起きてから、いつ起きるか?いつ起きるか?と

いろんな意味で宮城県は地震に備えてきた県でもあります。




で、ちょうどフェイシャルをはじめる前に地震の話をしていました。

「いつ来ると思う?」

「そろそろだよね?」

「災害グッズとか備えている?」

「ペットとかはどうなるかしらね?」

「トイレ止まったらどうするんだろね?」などなど・・・




最近、Sさんは、自分のところで販売している化粧品をディスプレーする

白が基調のガラスの飾り棚を買ったのです。見た感じ、

「これすぐに倒れそう(^^;)」みたいな感じのやつ。

で、「これ倒れたらイヤだよね?」なんて私も冗談で言ってて、

地震きたらこれ押さえなきゃ・・・なんて、頭の中にあったんですよね。




で、ベットに横たわり、さぁエステはじめますか!って時に揺れはじめました。




最初、そのまま寝ていたのですが、ドンドン強くなっていきまして、

ベットから飛び降り、私はSさんのお気に入りの飾り棚を押さえました。

なんせ、ガラスですので倒れて割れたら掃除大変だろうな、と思い。




しかし、その後どんどん揺れは強くなっていき、体が大きく揺さぶられ

立っていることもしんどいくらいになりました。それでも私は

飾り棚を壊してはいけない、と思い力いっぱい踏ん張り抑えていたんですが、

この時点でもう思考はアホになっていたんでしょうね。




後で思えば、Sさんをテーブルの下に誘導するとか、大丈夫だよ、と

安心させるとか何かできたはずなのに、白いガラスの飾り棚に

執着していた私はやっぱりどこか冷静さを欠いていたのだと思います。




後で、一人反省会をしたんですが、なぜSさんのことを気遣って

あげられなかったのだろう、私恐怖感もなくあんなに落ち着いていたのに・・・

とめちゃくちゃ悔しい思いをしました。Sさんは怖かったと思います。

「キャーー!」って言っていましたし。




生まれてはじめてのこんなに強い揺れ。しかも、そこは築30年以上(?くらいかな?)の

木造の超古いアパート(Sさんゴメン)を改築した場所。地震の最中は

「ッパネェーッ!」って感じ(^∀^;)

効果音もかなりすごいです。




強くて長い揺れの最中も、私は目の前のSさんのワンコが立っていられなくて、

横に縦に揺られてアセアセしている場面を見て、うちのモモとマイケルは

どうなっているだろう?とそちらのことが心配になりました。

正直夫よりもワンニャンのことを心配していました(^∀^;)




特に、ビビり屋のマイケルの恐怖は多分相当なものだと想像していました。




それでも私は死の恐怖は一ミリもなかったのです。「死ぬわけない」という

強い確信があったため、かなり冷静に体が揺さぶられながら、外を眺めたり

神に話しかけたりしていました。「揺れ、すごいですねー。

どこまで揺れますか?このアパート崩れはしませんよね?」とか。




私は楽観主義者ではないです。

過去に、死を覚悟したようなことって2回くらいありますが(飛行機で)

今回は潜在的に「まだ死ぬときではない」とわかっていたので、

その揺れが激しい5分と言う長時間の間も、一度も

「もしかして死ぬかも?」と思うことはありませんでした。




今思えば、皆様の「死なないで」と後で思ってくれたことが

時空を超えてそのときにもう伝わっていたからだと私には思えてなりません。




揺れが終わった後に、Sさんに「これって宮城県沖地震なのかな?」って

アホな質問をしましたが、明らかにあの宮城県沖地震の揺れよりも、

何倍も強く、激しく、そして長さも5分もあって、これはトラウマになっても

おかしくないほどの大地震でした。これでPTSDになる人はとても多いです。

地震にかなりの恐怖心のある方はプロのメンタルケアを

お受けになることをお勧めいたします。




外に出て、腰が抜けると思いました。

Sさんと私の車が置いてあるちょうど真ん中ら辺の擁壁が崩れ落ちていたのです。

いつもは、もうちょっと車を後ろに置いているのですが、その日は、

Sさんの息子さんのバイクが通れなかったら、邪魔になるわね・・・なんて、

いつも気にしたことがないことが頭に浮かんで普段よりは前に車を止めていました。



1 ブロック.jpg
(私の車のホントすぐ後ろ)




私はあと30センチ後ろに車を置いていたら、

車はこのブロックで、ボッコボコにやられていたことでしょう。




しかし、隣のアパートの壁が剥がれ落ち、運転席側のフェンダーを

やっちゃいましたが、あの擁壁の下に車を置いていたら、

車はオシャカになっていたので、これでもラッキー。



1 FD.jpg



運転席側のドアが開かなかったので、助手席から乗り込み、

急いで家に車を走らせましたが、もう、道路はボコボコ。

水道管が盛り上がって、通れないところや、水道が破裂して

道路の真ん中で噴水作っていたり、交通渋滞、人がたくさん外に出てて、

とあるマンションからは大火災が発生し、街はパニック状態でした。




家に戻ると、もうぐちゃぐちゃ。

シッチャカメッチャカって感じ。




・・・の割には、リビングに行ってみるといつもと何も変わらない。

何事もなかったかのような部屋でした。

てか、ここ、何も置いていないから何も被害がなかったのですが。




家に入ってから「モモちゃーん、モモちゃーん」と叫びましたが、

走ってくる様子も声もどこからもしない。いつもなら駆け寄ってくるのに・・・

不安が一気によぎります。




リビングを探しても見当たらない・・・

探して探して探したら、ソファーのクッションとクッションの間に

身を小さくして、ブルブル震えていました。




その後、マイケルを探す。

マイケルの場合はどこに隠れているかすぐに分かるので、

寝室に行き、布団をはいで見ると、これまた真ん中でブルブルと

震えていました。心なしか、毛がすべて立っている・・・(笑)




夫はと言えば、これまた居てはいけないような場所に居まして、

普段なら家で仕事をしていますが、この日は友人の築25年のマンションの

最上階13階に居たようで、このときは、友人と二人で死を覚悟したようです。




今から書くことは、話半分に捉えてね。

翌日、急に誰かの心配の波動が私の体に届きました。

誰だ?とか思ったら、読者様みなさんの気持ちでした。

自分の想像なのかな?とも思いましたが、これは心配している、と思い、

どうやって「私生きていますー!」って伝えたらいいだろう?と

すっごく考えました。通信手段はすべて使えないし。

そして、ピン!ときたことが一つ。




「あ、テレパシー使えばいいんだ!(・∀・)!!」って

(↑結構安易でアホ)




潜在意識は集合意識体で繋がっていますから、

そこを用いて伝えればいい。簡単♪簡単♪




ということで、何かと繋がりやすい私のコーチングのクライアントさんだった

奈緒美さんにレイキで繋がり、メッセージを送りました。

(同じティーチャーの元で学んだ方でもあるので繋がりやすいのかも)




「私、生きているから。しかも超元気で大丈夫だから。

ホントに私は大丈夫だから。私が大丈夫であること、

私の読者様に伝えてもらえる?」
と潜在意識の中でメッセージを送りました。

とにかく「大丈夫!」というキーワードを強調したんです。




そして、その日の夜、友人宅で電気が通ったとのことで携帯充電させてもらい、

自分のブログのコメントを見たら100件以上の心配のコメントと、

さらに100件ほどのメールやお問い合わせが入っていました。




私はseesaaとアメブロの二つのブログを持っていまして、

どちらのコメントもくまなく読みましたら、ありましたよ。

奈緒美さんのコメントが。




「絶対、大丈夫!!!」と。




しかも、アメブロユーザーの彼女はいつもはアメブロにしかコメントを残しませんが、

その日は、seesaaにも同じく「絶対、大丈夫!」とコメントがありました。

また別のあちらの世界にちょっとお近い方のコメントにも、

「ワタナベさんご無事ですね!!」の私の生存を確信している方のコメントも発見。




で、後で奈緒美さんにメッセージを送りましたら、

彼女は、地震の翌日12日(土)、私に集中してみたそうです。

そうしましたら、「私は大丈夫だから」というメッセージを

ハッキリクッキリ受け取ったとのことでした。

で、コメントに書かねば、と思い書き込んで下さったご様子。

リアリストの方々は、「はぁ〜?」な内容でごめんなさい。

しかし、こういうことってあるんですわ。マジで。




ま、そんなこんながありまして、今の私があります。




実はね、ちょっとだけ弱音を吐きますとね、私の実家の地域は、

何度もニュースで取り上げられる地域です。

今回のことで地名も有名になってしまいましたが、半分壊滅です。

兄たちの家も車もダメになりました。でも生き残っています。




思い出の土地も、私が癒されていた場所も、そしてたぶんそこに

沢山住んでいた同級生たちも、いつも優しく私を慰めてくれた

波たちに持っていかれました。




まだ自分の目で見ていないので、そのむごさはよくわからないのですが、

あの美しかった街や自然や海岸はもう跡形もなく、崩れてしまっています。

そのことに関する記事は、またいずれ書きたいと思います。

心が折れそうになることもあり、涙がとまらなくなることもあり。

それでも、前を向いて早く復興できるように仕事頑張らなきゃです。




と言っても、無理に何かを頑張るのではなくて、今はエネルギーを貯めるとき、と

神様からのお告げがあったとおり、コーチングのセッション以外は、

5月一杯お休みとなりました。残念ですがそれが必然であることもわかります。

私は少しの間エネルギーチャージをします。何かの形で今後みなさまの

お役に立てられるよう、今は静かにしています。




連休中ですね。どうぞそれぞれ楽しまれてください。

あ、買い物は必要な分だけでお願いいたします。どうか東北に物資が

回ってくるよう、ご協力お願い申し上げます。

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地震の前にこれが一箱届いていたから助かりました。
コラーゲンなどが入って新しくなったプレミアム豆乳。






美人になる方法@ワタナベ薫 at 22:52 | コメント(19) | トラックバック(0) | ワタナベの思うこと
2011年03月18日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

私のマインドと力の源

※お詫び

本日未明に、3月4日に送った当社からのおしらせのメールが

遅延して今頃届いているようですが、ご迷惑をおかけいたしました。

無視してくださいませ。大変申し訳ありませんでした。



※2011年セミナー「究極の幸せマインド育成術」について

3月末〜5月に予定していた盛岡・仙台・新潟・金沢・札幌・広島・

福岡・神戸・大阪・京都・高松での11ヶ所でのセミナーに関しましては、

延期が決定いたしました
。開催は何月になるかは分かりませんが、

決定次第ブログにて告知いたします。尚、お振込みいただいていた分の

参加費に関しましては、クレジット決済された方は、全員返金させていただきました。

ご確認をお願いいたします。銀行振込みをされた方は、

次のセミナー参加費に振り替えさせていただきますが、

もし、参加できなかった方には、後ほど手数料こちらもちで全額返金いたします




理由としましては、交通機関の回復の目処が立っていない状態だからです。

今回の新潟、金沢に関しては、車で行くつもりでしたが、現在のガソリン不足と

高速道路が災害支援車両専用になっているのでしばらく使えないこと、

新幹線やローカル線を利用するのも難しいということを考慮して、残念ながら

延期することにしました。



さらに、その他の地域に関しましても、飛行機で行く予定でしたが、

こちらも仙台空港が津波で壊滅している状態で、復興の目処は秋頃だそうです。

ANAでも5/31までの予約は全額返金することになりましたので、恐らく復旧はそれ以降

ということを見越しているのだと思います。

飛行機が飛べば、再度予定を組み直したいと思いますが、こちらも状況が分かり次第

ブログにて告知いたしますので、ご辛抱いただければと思います。

本当にご迷惑をおかけいたしまして、申し訳ありません。




※セルフイメージ音声プログラムの件について

登録してくださった方にはご迷惑をおかけしております。

音声プログラムは今週中には配信予定でござましたが、

音声編集ソフトやデータが入っているパソコンが故障してしまい

今だ録音ができない状態です。今代替のノートパソコンを設定

している最中でして、皆様にご迷惑をおかけしております。

どうぞもうしばらくお待ちくださいませ。



また、今月の配信予定テーマだった「自分の限界とコンフォートゾーンを広げる方法」

というテーマは別の月に変更しようかとも思っています。

で、今回の災害に関して私たちがそれを乗り越えて行くのに

役立つ音声にしようかとも考え中です。



パソコンがもしすぐにでも回復いたしましたら、通常通りの

テーマを配信いたしますが、直している間に新しいプログラムが

できあがりましたら、そちらを配信する予定です。

ご迷惑をおかけいたしまして、大変申し訳ありませんが、

今しばらくご辛抱くださいますよう、宜しくお願いいたします。


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■べっぴんまつげの つくりかた 【奈良】Concierge

■今日のお腹ちゃん

■他力本願〜一花のオタク的アンチエイジング〜 

■Glory Days  今日も笑顔で 

■.・☆coco's happy diary☆・ 

■ヽ(´ー`)ノ 

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1 空.JPG


今日の空は、青かった・・・




昨日の夜、歯磨きしていつもの癖で、水道をひねってみたら、

何と!

何と!

な、な、な、な、何とぉーーーっ!



水ーーー!

水ーーー!

ずぅーーーーーみぃーーーーーっ!

水道が出ましたーーーっ!( TДT)カンドー





ここでも涙が出た。

ありがたくってありがたくって、しばらく踊っていました。

(無駄な体力使ってしまったんだけど・・・)

これで、私のトイレのお悩み事情は解決されました。これで安心黒ハート




あとは、ガスだけですが、仙台はガスの基地が海沿いにあるため、

破壊されてしまいました。なので、回復は全くめどが立っていません。

2ヶ月以上はかかるだろう、と言われています。

しかし、水道さえ戻ればこっちのもんです。

ガスがない生活でも余裕です。




さて、ワタナベ家はそろそろ食料がヤバい・・・ということで、

今日は朝から張り切って生協に並ぶことを決意。

ガソリンがあまりないので、朝から徒歩で生協に向かいました。



何時に開くか分からなかったのですが、

私が並んだときには、こんな状況。ザッと人数を数えたら400名近く。



1.jpg



朝9時半に開店でしたが、ここでは制限が設けられておりまして、

一度にお店に入れる人数は40人。しかも、買い物制限があり。

かつ、10分で買い物を済ませなければなりません。

2時間並んでやっと店内に入る。




3分前に「そろそろ10分です!レジで清算をお願いいたしますーー」と

言われました。野菜は一人三つまで、果物は一個。お水や飲み物関係は

一人2ℓまで、ということでした。こんな時でも皆さんのマナーは素晴らしいです。




自分たちの生き残りがかかっているかもですが、それでも、

走ったり、秩序を乱す人もいないですし。

こういう時に品性って出るものです。




私のお目当てのものは、モモチャンのエサでした。

買い置きがあると思っていたら、勘違いでして、

自分たちの食べ物よりも何よりも、ドックコーナーに走りました。




モモチャンの好きなエサなど置いているはずもなく、むしろ嫌いなエサ、

お値段は高くて体にはいいが、無添加で犬的にもまずいものはありました。

迷いもせずそれをゲット(てか、それしかない)。これでしばらく安心です。




朝7時半頃家を出て、戻ったのが昼の12時頃・・・

今日は温かくてよかった・・・と思いながらも、体は芯から冷えていて

ドッ!と疲れて、午後から爆睡してしまいました。




今日はあの恐ろしい地震から一週間。

黙祷を捧げる時間に私は魂をお里に返している最中でした。

改めて、別の時間ではありましたが、亡くなった方のご冥福をお祈りいたしました。




しかし、こういう時って人々の温かさが身に染みます。




本日、記事にしたい点なのですが、実は、1997年1月17日の阪神淡路大震災の時に、

すっごい衝撃を受けまして、もちろん、関西の街がめちゃめちゃになったことも

ショックで、被災しているわけでもないのに、体調を崩すほどだったんですが、

しかし、すごく励みを得たことがありました。




ブラウン管を通して見る関西の人々の力強さと前向きな態度。

果てしなくビックリしまして、カルチャーショックだったんです。ホント。

私はしばらくの間、噛り付くようにテレビを見ていましたが、

泣いている人は一人も見つけることができませんでした。




奥さんと子供を亡くして、自分の家を片付けているご主人さんに

リポーターがインタビューしている様子は、今でもハッキリ覚えています。




「泣いてたって、しゃーないしな、家内も喜ばんし、今がんばらなあかん」

って力強く明るくハッキリ言っていましたし、他の方々も声に力があり、

非常に前向きに復興に取り組んでいました。




この方々の威力はどこから来るんだろう?

とかなり衝撃だったので、そのときメディアを通して見た

被災者さんたちのマインドは、実を言うと私の宝物です。




生きていく上で、この上ない力と前向きさと底力を私は

震災を切り抜けた関西の人々から得ました。そして、

それは私の生涯が続く限り、忘れることのないマインドになると確信しています。




そのときにふと思ったのは、「東北人だったらこの災害に直面したら

きっとめそめそ泣いているだろう」と頭の中をよぎりました。

そして、今回東北と関東の一部がこの災いに飲み込まれ

メディアを通してたくさんの涙を流されている人々を見ました。




しかし、今回の件でも私はすべてを失った人々からも、

大きな力をいただきました。東北からは助け合う精神を学びました。




東北人は本当に自分が食べるものがなくても、与える精神に満ちています。

今日も、夫が以前勤めていた会社の人が、食料を持ってうちに訪ねてくれました。

そこの家だって食べるものはそんなにあるわけではないのです。

自分たちが3時間も並んで買った食材を分けてくれました。




また、田舎のスーパーでは被災者たちに無料で物資を配っていたり、

売るにしても、いつもよりも3割安くして自分たちの儲けを減らしての、

分かち合う精神を見せていただきました。




ま、中にはこの大変な時期に儲けようとして、すごい高く売るところもあったり、

ある地域ではガソリンを一リットル200円で売ったりと

儲け根性を表したりしていますが、それはやめたほうがいい。




今だけだから。儲かるのは。

復興したら、絶対人々はそのお店にいかなくなるし。

関西の震災の時も、一杯¥1,500のラーメンを売ったお店があったようですが、

すっごい繁盛したのはそのときだけで、復興後は誰もそこにいかなくなり

お店はつぶれたようですし。




・・・と、言いたいことが脇にそれましたが、

私は、関西の震災の時には、きっと東北なら心が折れて、

きっとしんどいだろうな、と勝手な予測を立てましたが、全然違っていました。

涙は見せるものの、それでもこれに立ち向かう姿は、やはり強いです。




東北人は忍耐強い、とよく評価されますが、

本当にそうなんですよね。寒さに耐えている分強い。

順応性もあり、そして、試練や逆境に耐える底力は本当に強いです。




想像を絶する環境にいる避難生活をしている人たちですが、

彼らのことに関しては、今後私にできることをやっていこうと思います。




さて、今日もいきなり話が変わりますが(笑)

昨日の雪だるま、頭の上に乗っかっているものは何?と

コメントがありましたので、今日はその疑問にお答えいたします。



1 雪だるま.jpg



何か上に乗っかっていますね。

もうちょっと近づいてみましょう!



1 雪だるま2.jpg



何となく分かりますか?

では、もっと拡大してみましょう!


1 雪だるま3.jpg




むはははは・・・(^∀^;)




何であるかはご想像にお任せいたします。

あ、本物じゃないですからねっ!




昨日とはうって変わって温かい日でした。

雪だるま君はこんな無残な姿に・・・




1 モモ&マイケル.jpg



形あるものは、いつかは壊れ、壊れてもそのエネルギーはなくなることがなく

また必ずやエネルギーが終結して、再び形になる・・・

今回の地震で破壊したものも多くて、すべてがなくなったかのように見えても、

そのエネルギーの素粒子はなくなることがなく、またいつか何らかの形で

私たちと関わることになるんでしょうね。




だから、今日もまた自分の分を果たしつつ、前に進むしかありませんね。

雪が降っていたとき、春の訪れを知らせてくれるオオイヌノフグリは

花びらを閉じ、雪の中でジッと耐えていました。

枯れることもなく、ただただ頭に雪を積もらせ耐えていました。




今日、晴れてオオイヌノフグリがどうなっていたかを見てみると、

いつもと同じように、元気に太陽に向かって咲いていました。



1 オオイヌノフグリ.jpg



普段何気なく見かける小さな小さな花からも、

私たちは学ぶことがあまりにも大きいですね。

被災者も被災していない人もいろんな意味で耐えていて、

同じ目標に向かっています。




いつか、この小さな花のように元気に花咲くときを目標に

背も小さ目で、小さな島国だけど、底力を見せたいものです。




週末です。きっと心から楽しめないと言われるかもしれませんが、

今、経済が回っていない状態です。買いだめしている場合じゃないです。

お寿司屋が大変です。物流が止まりそうです。飲食店が大変です。

どうか、影響がない人々は自分の楽しみのためにお金使ってください

楽しい週末をお送りくださいませ!




いつもランキング応援ありがとうございます。

心より感謝申し上げます。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 23:25 | コメント(17) | トラックバック(0) | ワタナベの思うこと
2011年03月17日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

ピリピリ時の対応メソッド

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またまた被災日記みたいなのから入りますが、

いつもおなかを壊す私にとって、トイレの水が思う存分使えないのは、

とても不安なもので、案の定、震災以来ずっとトイレに通いっぱなしです。

おなかがすぐに痛くなるのは、理由は分かっています。




手を洗わないで食べているから・・・とか、

ちゃんと食器が表れていなくて雑菌が入っているから・・・とかではなく、

やはり避難所生活をしている人の様子を見ると、ブロークンハートって感じで、

涙が流れた後は、トイレに直行です。




悲しみに飲み込まれてはいないものの、それでもこんなに元気なのに、

今は義援金以外彼らに何もしてあげられないもどかしさは、

きっと被災地にいない人にとっては、もっともっと強いのだろう、と

実感しております。なので、被災者じゃない人も一緒に、

このデッカな災害と闘っているのだな
、と改めて思いました。

このもどかしい気持ちと闘っている。




で、いきなり話題はガラリと変わるのですが(笑)今日の仙台は大雪でした。

寒い思いをしている人を思うと胸は痛むものの、テレビで雪を袋に集めている人を見た!




何をなさっているの?(・∀・)




と見ていたら、ナイスです!!!トイレに流す水だそうです。

その後、夫と二人で、マンションの駐車場と歩道の雪かきやりましたよ。

まるで、マンションの人々から見たら、「エライわー、率先してやってくれて!」

なんて、見られていたかもしれませんが、違います(笑)




私のトイレのためです!

ガッツラと雪をバスタブに貯めて、トイレ用の水ゲット!


1 バケツ一杯の雪.jpg


1 雪いっぱいのバスタブ.jpg



これで、思う存分トイレに行けるわ!

水汲みよりも楽チン♪楽チン♪

奥さまのアイディア、素晴らしい!




さて、今日の記事ですが、ブログ内での発言、

いろんな情報がコピペされて情報や励ましの言葉など一人歩きしたり、

いろんな書き方に賛否両論があったり、非難したり非難されたり・・・




ポジティブなブログの発言を不快に感じる人、

日本人の慎み深い態度ゆえ、笑いと喜びを失うような暗い情報発信・・・

政府の対応や東京電力の人々への非難など・・・




こんなときは、いつも感じなかったことに、

人はひどく敏感になっていて、書き方にも気を遣ったりと。




叩き叩かれ、非難批判され・・・




状況がそんなふうにさせ、誰も悪意もないし、

こんなときだからこそ、情状酌量の余地を持って見守りたいものです。




で、コーチングのスキル、またはコーチに求められるものの中に、

すごくいいものがあったので、みなさんにもお伝えしたいな、と思いました。

特にこういう事件や災難にお相手があった時に、相手にどう接したらいいのか

分からないものですが、いい方法があります。

(ブログでの配信の方法ではなく、実際の対応の方法です)




それは、ニュートラルな対応。




対応というのは、あり方もニュートラルなのに加えて、

声の調子やペースなどをニュートラルにする、ということ。




いつも私もニュートラル思考というのを推奨していますが、

ニュートラル思考とはちょっと違いますけどね。




対応もニュートラルにするのは、お相手にどう接していいかわからないときには

どっちにでも転がれるという意味もあり、または、

相手を傷つける可能性も少なくまたは、相手も安心してくれるのです。




特に、相手がかなり落ち込んでいるとき

ネガティブな感情を持っているとき

相手が過敏になっているとき





それは、元気でポジティブな言葉や声で励まされるよりも、

力強い励ましをもらうよりも、悲しそうに共感してもらうよりも、

非常に相手に安心感を与えるものとなります。




共感に関しては、ホントにその人と同じ経験をしたのじゃない限り、

「わかるわかるぅ〜」といっても、うそっぽく、

胡散臭いものに取られてしまうこともあったりするし。




今回の災害に関しても、ホント同じような経験した人じゃないと

その辛さは想像でしかない・・・

なので私も実際避難所生活しているわけではないので、

分かった振りして共感はできないんですよね。




ちょっと難しく感じるかもしれませんが、

静かに聴く態度、相槌いちいち入れないで、真剣にかつ軽く

静かに、でも関心を持っているような態度で。




ホント、表現もあいまいな感じ(^∀^;)

これがニュートラルな対応、あり方なのです。




以前、読者様からメールをいただいたことがありました。

家族以上に仲良くしていた大親友が末期になり、

どう接したらいいかわからなかったそうですが、

当ブログを読んで、ニュートラル、と言うのを知り、

そう接するようにしたそうです。




がんと闘う彼女にがんばれ!とも、がんばらないでともいえず、

ニュートラルに接していたそうです。末期の彼女は、「家族からの愛が重すぎて辛い」

と言っていたのに対して、「あなたの愛が一番いい」、と言っていたそうです。

もしかして、その末期の方の家族は死なないでとか、置いていかないでと

言っていたかもしれず、別の人たちはたぶん、元気付けようと妙に明るく振舞ったり・・・




もちろんどれも動機がいいのですが、それでも、

死に向かっている人はすべての点で敏感なんですよね。

それで、その友達は、いつも同じ感じにニュートラルに接していたそうです。




今日のブログの記事は、ニュートラルな記事を書け、

って話じゃないですよ?もし、皆さんの身の回りに、

過酷な状況にいらっしゃったり、辛い思いをしているとか

しんどい人がいたら、接する時はニュートラル、

という方法も役立ちますよ、って話です。




そして、この災害が起きてからはというと、多くの方々の死を

目の前にして、本当に敏感になっているものです。

一人一人の勘に触るようなことを書かない、なんて無理なことで、

その辺はブログを読む人も発信する人も柔軟に対応していくことが

いいのかもしれません。かもしれません、というのは答えはハッキリしないです。

人の思いも気持ちも千差万別ですから。




なので、人を傷つけた・・・と気にする必要もなく、

叩かれた、と言って騒ぐ必要もなく、この辺も情状酌量の余地をもって

ニュートラルなあり方で、スルーできたらいいですね。




今回の地震で、自分も人の言葉にかなり敏感になっている、

ということに気づきましたし、他の方もこんな時期は特に

敏感になっていて、常にはスルーしている内容でもひっかかったり、

言ってやりたくなったりしたのでしょう。




変にポジティブ、変にネガティブじゃなくって、

こういう時こそ、ニュートラルな態度、やるべきことを

淡々とこなすそんな感じがいいのかもしれません。




明るい話題が欲しい人と、そうじゃない人、

ネガティブで暗い話題は嫌いな人と、無理に明るくするのも嫌な人。

人の特質は様々で、どれも正しいも間違いもないのですが、

結構、こういう時期ってピリピリするので、もし何か参考になれば幸いです。




さて、本日は大雪でした。

避難生活をしている人を思うと心が締め付けられたりもするのですが、

私が締め付けられたところで、彼らは何も変わらない、ならば、

このなごり雪を楽しもう!ということで、たぶん今年最後になろうかと思う雪で、

モモ&マイケルも楽しませようと思いました。



・・・がっ!





自発的に庭に出るマイケル。モモチャンは寒さに弱いヘタレ犬でして、

家から出ないのに対して、マイケルは雪が降ろうとも外が好き。



1 出ませんから.jpg



1 遊ぶ!.jpg



1 ニャに?これ.jpg



ホント、モモチャンはネコみたいな犬で、マイケルは犬みたいなネコです。

雪なんてへっちゃらピーなニャンコです。



1 マイケルと雪だるま.jpg




1 誰よ?あんた.jpg



それでは皆様、お元気で!

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 23:28 | コメント(19) | トラックバック(0) | 美人の人間関係
2011年03月16日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

究極の幸せを感じた瞬間

最近当ブログをご紹介またはリンクしてくださいましたブロガー様。

ありがとうございました!もし漏れている方がいらっしゃればお知らせくださいませ。

■サカガミタカオのオレンジの世界

■ZZR

■片付け美人計画

■Once again, as you once were We Believe
 
■Everyday is Beautiful

■美人は一日にしてならず

■早知夏キラキラ工房

■WONDERFUL ☆LIFE!!!

■子ども&女性ごはん〜栄養士のヘルシーレシピ〜

■京都 まつげエクステ専門サロン&アイリストスクール 【LaRaBi】

■☆なおみさん☆の『答えは自分の中にある(^з^)-☆Chu!!☆』

■おれんじの海

***************************************

※セルフイメージ音声プログラムの件について

登録してくださった方にはご迷惑をおかけしております。

音声プログラムは今週中には配信予定でござますが、

遅れる旨をメルマガ登録者さまにお知らせできればいいのですが、

登録が入っている夫のパソコンが地震の影響で壊れてしまして(;∀;)

ブログでしか告知できず、申し訳なく思っております。



実のところ録音もまだ出来ておらず、只今パソコン修理がんばっています。

今しばらくご辛抱くださいませ。元気な声で録音します!

どうぞもうしばらくお待ちくださいますよう宜しくお願いいたします。

***************************************




昨日、あちらの世界(どちらよ?^^;)に繋がっている方から

メールが来まして、私に対するメッセージ(お告げ?)だったのですが、

今はまだ行動すべきときじゃないので休むように・・・と伝えられました。




私はこんなに元気なのに・・・とか思ったのですが、一応天からの「お告げ」と取り、

セッションを金曜日までお休みしたのですが、正解でした。

何でかってーと、水汲むのもカップラ一個買うのも、すっごい体力と精神力使います。

日中だと3、4時間並ぶという話でしたので、一昨日は深夜1時に

公園の水道に並びました。それでも2時間ほど並びました。




「もう寒過ぎる!いや!」とか思って昨日は、水道通っている友人のところに

車を走らすこと10分。お水をもらいにいったのですが、

エレベーター使えないので、13階まで階段で上り、あまり食べてないのと

体力不足で軽いめまい、水を入れた重いタンクを持って降りたら、

足はガクガク手はブルブル(笑)まるで80歳くらいのおばぁちゃん並。




ということで、ガソリンもあまりないので次はやっぱり

夜中に近くの公園に並ぼうと思いました。




ということで、そのあちらの世界と繋がっている方がおっしゃるとおり、

ちょっと仕事を休んで正解でした。そして、私は布団の中で寝てばかりです。

起きていると無駄におなかはすくし、電気は使うし、

寒いしでいいことないので、パソコンもちょっとしかつけません。

といっても、今日は日中に自分励ましのため、他のブログを見に行きました。




日中は、電気や灯油節約のため、家では暖房使っていませんで、

ロングダウンコートを着て過ごしています。

モモ&マイケルもさすがに寒いのでしょう。

あまり仲の良い二匹ではありませんが、このリラックマベットは

二匹のお気に入りでして、無理やりな雰囲気です(笑)



1 モモ&マイケル 寄り添う二人.jpg




仕事休ませていただき、私はめきめき内部にエネルギー溜まっている感じです。

ホントは、ブログも休んだほうがいい、って言われたのですが、

これだけは、4年も続けているゆえ、完全に習慣化しちゃって、

いろんなこと書きたくって・・・(と言っても被災者日記みたいになっててゴメンね)

書きたい隠し玉、まだまだあるんですけどね。



昨日は、もう、どうしても頭がかゆくてベタ付きに耐えられず、

シャンプーしました。灯油があまりないためストーブも

自粛していたのですが、お湯をストーブで沸かし、

水を薄め、バケツ一杯の、超超ぬるま湯(水に近い)を作り、

頭を濡らした時、顔にそのぬるま湯が垂れてくるのと同時に、

そのぬるま湯よりも熱いものが目からボロボロ滴りました。

心は何とも思っていなかったのに・・・




あまりの気持ちよさと、最高の幸福感!!!

洗面台に頭を下げて、シャンプーしている間中、涙がポロポロ落ちてきました。

悲しい涙ではなくて、うれし涙です。感動の涙です。ありがたくてありがたくて、

シャンプー最高!!!!!

ぬぉぉぉぉーーーーっ!


と言う感じに叫びたい気持ちでした。




これなんですよ。これ!




幸福はその対極にあるものを経験することで、

よりそれに真実味が増す。そしてたいしたことじゃなくても、

脳内には、幸福物質がドバドバでるんですよね。




それは、信じられないかもしれませんが、

寒い体育館に避難生活している人たちも同じでしょう。




あの過酷な中でも、生きていることのありがたさや、

たった一杯の温かいお茶をすすったあの幸福感・・・

いつも飲んでいる高級茶葉や玉露じゃなくて、

100均で買ったような緑茶でも、本当に本当においしいものに感じる、ということ。




もちろん、私もテレビで、流されていく自分の家を見ながら、

声を上げて泣いている人を見ると、涙がこらえきれず

泣いてしまうこともあるのですが、それでもそこにいる人々から

励ましやパワーをたくさん頂戴しています。




さっき見たテレビでは、高台に逃げてきた子供たちの中の一人が、

オンオンと声を上げて泣いているんですよ。そうしたら、友達が何人もその子を囲い、

「命があっただけいいんだよ」「みんな一緒だよ」「一緒にがんばろう」と

子供たちがみんなでこぞって励ましているんですよね。




泣いていたその子も涙をぬぐいながら、「うん!うん!」と

元気付けられていく様子を見て、泣いてられんわ!とか思ったりしてね。




そして、避難場所にカメラが入ったときに、

子供たちがピースしながらカメラの後ろで、

キャッキャキャッキャしている場面を見て、

ホントにホントに励まされたりして・・・




「がんばれよ!これからの日本を背負っていく子供たちよ!」と

体の底からメラメラと燃える力をいただきました。




今日も深夜2時くらいに、公園にお水汲みに行こうかと思います。

深夜2〜3時が狙い目、って教えてもらいました。

日中寝ててよかった!




さて、最後に今日のマイケルです。

さて、ここはどこでしょう?



1 マイケル無造作ヘア.jpg



1 マイケル ニャにすんだよー.jpg




ぶははは・・・(^∀^;)



いつも同じで飽きたので、無造作ヘア作ってみました!

マイケル、超違和感!って感じの顔していました。




笑ってやってくださいませ。では、また。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 23:46 | コメント(33) | トラックバック(0) | ワタナベの思うこと
2011年03月15日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

皆様にお願いがございます

地震翌日のライフラインがすべて止まった夜、

外にでると、「あれ?電気が戻ったのかな?」と思うほど

外が明るい!と思ったら月の灯かりでした。

さらに、電気が通っていない夜というのは、

こんなにも空気が澄んでいるのか?と思えるほど透明。




天を仰いだら、あまりの星の美しさに首が痛くなるほど

星にウットリ見とれていました。電気が通らない夜、

こんなにも美しい星と月を目に焼き付けておきました。

この美しさ、文章では伝えられないわ・・・残念です。




さて、いろんな災いが重なり、今恐れと悲しみの感情が増大して、

すっごい波動が押し寄せているような感じがします。

その恐れと不安と悲しみの感情は、事をもっともっと大きくしますんで、

どうぞ、被災されていない皆様は今までどおり日常を楽しんでくださいませ。




もちろん、被災されている方を想う優しい気持ちや、憂いの気持ちを

持つことはあるのでしょうが、そのことゆえに「こんな時に楽しめない」とか、

「被災されている方を思うと自分だけいい思いできないわ!」

なんて思わなくてもいいんですよね。

それが経済が回らなくなる状態を招きます。




街はガラガラ、飲食店もガラガラ、人々に安らぎを提供するお店が

ガラガラだったら、経済も止まっちゃうし、

被災されていない方々までも、被災者以上にドーンと、

気持ちが落ちてしまうし。日本人の慎ましさが、いろんな意味での

自粛を表したいと思っているのでしょうが、それをやっちゃうとね、

まわらんのですよ。いろんな意味で。




なので、笑顔と安心と楽しみと幸せを、いつも通り噛み締めていたければと思います。

私たちは、水道とガスが止まっているだけで、一日1食は確実に食べられているし、

ちょっと寒いだけで、頭がかゆいだけで、洗顔していないゆえ、

顔全体ブツブツなだけで、お風呂に入れなくて汚いくらいで、あとは普通の生活です。




そして、避難生活している人たちは、かなりしんどい生活していますが、

それでも、流されていないで命が選ばれて生きているんですよね。

横で流されていく人を見ながらも、なぜか生かされた人たちで、

ひもじい思いをしてはいますが、生きていることを噛み締めて、

これからも生きようと必死でがんばっています。




被災地が早く復興するには、やはり経済が早く回復しなきゃなので、

どうぞ、ご自身の楽しみのためにお金を使うのをやめないでくださいませ

そして、悲しみの波動は被災者だけで十分です。




そして、3月11日以前の平和な時期でさえ、

地球の裏側では常に同じことがあったじゃないですか。

毎日飢餓で死ぬ人もいれば、テロで命を落とす人々、

災害で命を落とす人・・・毎日毎日いるし。




で、ここからがお願いなのですが・・・




今回の件で影響のない方は、悲しむことなく笑顔で

早く回復するイメージで温かい愛の気持ちで祈ってくださいませ。


これが早く回復する方法です。ホント。




で、せめて被災されていない方、普通の生活をしていらっしゃる方は、

不安と恐れ、悲しみ、憂い、マイナスなイメージ、

ネガティブイメージをきっぱり捨てていただきたいな
、と思います。




もちろん、亡くなった方を思うと心は折れそうになりますが、

亡くなった方の死を無駄にしない、ということは、次なる行動や

復旧に向けてみんなが早く元気になることですもんね。




笑顔、安心、安定、豊か、笑顔、光・・・

などのプラスのイメージを持って日本全体を包んでいただけたらと思います。



1.JPG



思念はエネルギーで、エネルギーは物事を変えます。

スピリチュアルな話だけでなくて、量子力学的にも突き詰めれば、

エネルギーは物事を動かします。




ということで、私からの皆様に対するお願いでした。

私も節電していまして、日中は電気使わないようにしています。

そして、夜もできるだけネットを使いません。また、ネットサーフィンは

中毒並に一日中使い放題でしたが、今は自粛しています。




それでは、皆様、悲しみに決して飲みこまれることなく、

生きていることに感謝して、そしてそれによって味わえるすべての

幸せを堪能していきましょうね!経済を止めないよう、仕事される方は

がんばってください。おいしいものが食べられる人は遠慮なく食べて、

生活を楽しんでくださいませー!明るく楽しくいいイメージを持ってくださいね。




では、またーー!

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 17:56 | コメント(58) | トラックバック(2) | ワタナベの思うこと
2011年03月14日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

地震から4日目



*****************************


※クライアントさまへ

今週はお休みをいただきたく思います。

19日土曜日のご予約を頂いているクライアント様から開始したいので、

どうぞヨロシクお願いいたします。また、19日以降でしたら、

空いているところにご予約入れていただいて、構いませんので、

どうぞヨロシクお願いいたします。



※3月26日、27日の盛岡・仙台セミナーの件

来週末に予定していた盛岡・仙台セミナーに関しましては、

街が復旧後に開催することに決定いたしました。

何月になるかは分かりませんが、決定次第ブログにて告知いたします。

尚、お振込みいただいていた分の参加費に関しましては、

クレジット決済された方は、全員返金させていただきます

銀行振込みをされた方は、次のセミナー参加費に振り替えさせていただきますが、

もし、参加できなかった方には、後ほど手数料こちらもちで全額返金いたします




※セルフイメージ育成プログラムに関して

15日配信予定でした音声プログラムですが、災害により配信が遅れています。

今週中には配信いたしますので、今しばらくお待ちくださいませ。

配信後、ブログで告知いたしますので、どうぞヨロシクお願いいたします。

尚、クレジット決済の方の中には決済完了なっていない方もいらっしゃいましたので、

こちらから連絡させていただきますので、ヨロシクお願いいたします。



*************************************




またまた近況を少し書いておきます。

今日、ネットが開通いたしました。しかし、未だにライフラインは

電気だけが通っただけで、水道もガスも止まったままです。




まず皆様に感謝です。




節電に全国の方がご協力、本当にありがとうございました。

小さな力が大きく作用した感じがします。




うちには、テレビがないのでワンセグでニュースを見ているのですが、

多くの方々が寄付にご協力していたり、皆様の強い祈りの気持ちが

被災者に届いていると思います。本当にありがとうございます。




ライフラインが回復した多くの方々は、ブログにて皆様に

様々な呼びかけをしていたり、積極的に情報提供されている様子を

拝見いたしました。本当にすごいな・・・と感心するばかりです。




私も、いずれこのことから学んだ多くを情報提供したいと思っていますが、

今はまだ、そのときではないようです。伝えたいことがあまりにも多くて、

どれから伝えたらいいか、いろんな感情が交差している状態でして、まだ整理中です。




今日、実家の近くに住んでいる兄とやっと電話で話せました。

街の半分は流されて全滅。そして私の両親が住んでいるところは

海からは離れているので、被害は少ないのですが、

ライフラインすべてが止まっているゆえ、日本がどんな状況になっているか、

全く分からない状態だそうです。両親たちが住んでいる土地の人々の心は平和です。




ただ、親戚や多くの知り合いと連絡が取れず、どうなっているのかが

全く分からない状態でもあります。兄が車で街を走ってみたそうですが、

地獄図だった、とのことでした。




起きてしまったことは、残された者たちの学びの時だと理解しています。

そして、3月11日は既に過去であること、私たちはこれからに

向かって生きているゆえ、是非これから全世界の模範となれるような

乗り越え方をしていきたいです。文字通りの救援に加えて、

きっとこれからは心のケアなども必要だと思います。




その辺をちょっと、ゆっくり時間を掛けて私も頭の整理をしたいと思っています。




このことを通して、今世界は一致しています。

まだまだ捨てたもんじゃない、残された人たち、生かされている人たちの

愛であふれるときなんだろうな、と感じています。




一個前の記事でも書きましたが、恐れのイメージではなくて、

安心、安全、笑顔、愛ですべてが落ち着いているイメージ

皆様で祈ってくださいませ。祈りや想念、思考はエネルギーでして、

それは、世界を変える力もあると私は信じています。

どうぞみなさま宜しくお願いいたします。




lutoさん、コメントありがとうございました。

ご主人様が救援のためにご自身を差し出してくださっていたんですね。

ご主人様とそして、送り出してくださったlutoさんにも心から感謝申し上げます。




被災者だけが恐怖を抱いているわけではなく、

消防士、救援部隊、自衛隊の方々も命の危険がありながらも、

または恐怖を抱えながらもご自身を差し出してくださっています。




私達もそのことを忘れたくはありません。ご家族もきっと心配だろうと思います。

もし、お近くにそうした方々がいらっしゃったら、どうぞねぎらいの言葉を

掛けてあげて欲しいと、僭越ながらも思います。




力づけられた動画がありますので、どうぞご覧下さいませ。








まだ、地震のことについては学んだことがあまりにも多すぎて、

何から手をつけていいかわからないので、もうちょっとお待ちくださいませ。

とっても、私は本当に本当に元気です。悲しみがないわけではありませんが、

飲み込まれてはいません。モモ&マイケルが私をかなり癒してくれています。




しつこいようですが、皆様、お一人お一人のコメントやメール、

すべてが励みになりました。何もできないと多くの方がコメしていましたが、

少なくとも私たち家族は大いに力をいただきました!本当に本当に

ありがとうございました。お一人お一人にお返事できなくてごめんなさい。

時間はあるのですが、電気がもったいないので節電させていただきます。

もう、寝ます。


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美人になる方法@ワタナベ薫 at 22:06 | コメント(21) | トラックバック(0) | ワタナベの思うこと
テーマ:その他

一部ライフライン回復しました。

皆様、たくさんのコメント、本当に力になっております。

ありがとうございます。



昨日の夕方、電気と水道がやっと通りました。

携帯のワンセグでニュースを見れるので、

状況がやっとわかってきた次第です。

ただ、ネットはまだ使えない状況です。



宮城県では約1万人の死者が予想されているそうです。

私の実家の地区の被害もひどいことを、

今日ニュースで知りました。



多分、たくさんの知っている人も亡くなっているかもしれません。

生かされた者として何ができるのか、

今は考える時間がいっぱいあり、

そしてブログで伝えたいことも溢れています。



今回の経験は、あまりにも多くの教訓を 学ばせていただきました。

生きれて幸せです、とも思えず、なんて亡くなった方を思うと、

手放しで喜べないのですが、 感覚としては、生かされた、という感じです。



ニュースをみると、皆様も悲しみに飲まれそうに

なるかもしれませんが、どうか思いは悲しみよりも、

これからのやる気やご自身にできることに

フォーカスしていただけたらありがたいです。



そして、原子炉の問題はかなり重大かもしれませんが、

こちらも、「恐れ」の気持ちで祈るよりも、

すべて平和な形で安定したイメージをもって

祈っていただけたらと思います。



恐れの想念は、その恐れていることの

現実を引き寄せてしまうので。



3日以内にまた強い地震が起きる可能性は

70%だそうで、まだまだ気が抜けませんが、

私、実は全然地震に関して、恐怖心なくて

これまでも夜中結構強いの来てても、

普通に眠れています。なので心配無用です。



当たり前のことが、当たり前じゃないことを

体感した貴重な経験になってしまいました。



携帯投稿のため、うまく文章で伝えられず、

もどかしいのですが、ネットが繋がりましたら 記事にいたします。



また、火曜日にセッション予約を入れられている

クライアント様、本日中にネットが回復いたしましたら、

ブログにてお伝えいたしますので、 宜しくお願いいたします。



それと、救助の為に働いて下さっている

自衛隊の方や消防士の方、救助隊の方、

ご理解を示して下さっているそのご家族の皆様にも

心より感謝申し上げます。




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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:56 | コメント(39) | トラックバック(0) | その他
2011年03月13日の美人になる方法
テーマ:その他

ご心配お掛けしております

現在の状況を少し書きます。

今、少しだけ車にて携帯充電してきました。

しかし、ガソリンもまた少ししか持たないので、

節約しながらのことです。



現在、ライフラインは何一つ回復して

いない状況が続いております。

幸い、うちには飲み水がまだあること、
モモ&マイケルのご飯も買ったばかりであること、

地震前日に実家からリンゴ一箱送られてきて

食べられていること。

地震直後にまだ水道が使えて

バスタブに水をためられたので

トイレも大丈夫なこと。



幸いを集めれば数え切れません。



頭が多少ベタついてかゆかろうが、

洗顔してなくって汚かろうが、

お風呂3日も入らず不快な感じが多少しようが…



それでも私達は、全然大丈夫なほうです。



隣りの区では、津波に飲まれた人たちの遺体が

300人確認されていることを昨夜、友人の家の

テレビでみました。映画の中でのワンシーンでしか

知らない世界です。


史上最大の災害になりましたが、

被災者もそうじゃない人も、

きっと何かの教訓があるのかもしれません。



ネットが開通いたしましたら、私なりに学んだことを

ブログにてお伝えいたします。



福島の原子炉の被害がこれ以上拡大しないことを

皆様も強く願ってて下さいませ。



また、充電しましたら近況をお伝えいたします。

私達、そしてモモ&マイケルは本当に元気です!

やる気も生きる力もまだまだあります。
皆様の温かいコメントにどれだけ力をいただいたか、

文字では表現できません。



昨夜、友人宅でやっと携帯で自分のブログを開けたとき、

コメントの数を見ただけで、涙があふれました。

そして、すべて読ませていただいてから
内なるところからパワーが沸いてきました。

本当にありがとうございました。



また、被災者さまが一刻も早く復旧されますことを

心よりお祈りすると共に、亡くなられた方の

ご冥福をお祈りいたします。



また、近況をお伝えいたします。

本当に本当に感謝いたします。





美人になる方法@ワタナベ薫 at 12:25 | コメント(54) | トラックバック(0) | その他
2011年03月12日の美人になる方法
テーマ:その他

地震について

皆様、ご心配お掛けしております。

私達は無事ですが、先程電気が通った友達の所で、

メディアを通して現状を知り、力が入らない状態です。



すごい状況に驚きと悲しみに包まれておりますが、

私達のことは心配しなくても大丈夫です。

モモ&マイケルも余震に怯えてはいますが、

元気にしております。



15日に配信予定の音声プログラムは延期とさせていただきます。

また、コーチングのセッション予約を入れて下さっていた

クライアント様、ライフラインが未だ回復

しておりませんで、今週はセッションができないかもしれません。

携帯がなかなか繋がりませんので、

ブログにてご連絡させていただきます。
被災された方々が一刻も早く、休まる生活に

戻りますことを、心からお祈りすると共に、

亡くなられた方々のご冥福をお祈りいたします。



皆様の温かいお言葉、どれもありがたく
読ませていただきました。

本当に本当にありがとうございました。


ライフラインが通るまではブログ更新できませんが、

元気に生きておりますので、過酷な状況にある

被災者の方々のために祈ってて下さいませ。



それでは皆様もお気を付けて、お過ごし下さいませ。





美人になる方法@ワタナベ薫 at 21:52 | コメント(91) | トラックバック(0) | その他
2011年03月11日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

言葉美人 言い方をちょっとだけ変えてみる

こんにちは。ワタナベ薫です。

早くも週末ですねー。次の日曜日は今月末からはじまる、セミナー全国ツアー

「究極の幸せマインド育成術」のリハをやるつもりなのですが、

まだ中途半端にしか出来てなくて、焦りまくりんこです(;∀;)

何とか今日中に仕上げたいと思います。




さてさて、今日は言葉遣いをちょっとした工夫をすることで、

知らず知らずのうちに気持ちが前向きになる、ということに

ついて記事を書きたいと思います。




私は、決してポジティブ推進派ではないし、むしろネガティブって

必要なことを教えてくれるのでよいわよ?(・∀・)みたいな感じなのですが、

しかし、それでも、心はネガティブでも「言葉」だけは、ネガティブは

できるだけ排除し、前向きな言葉を発したいと思って気をつけております。




と言いますのは、行動は言葉にかなり左右されるから。

言葉を発するというのは、私たちが思うよりも思いと心に

かなりの影響を及ぼします
。思考を使って言葉を発するのですが、

その際には、声帯を使い、声を発した時には、骨にも振動し、

そして音声として発する後は、聴覚も使い、そして、それがまた

脳へのインプットとなる。




つまり、私たちのセルフイメージは自分他人に関わらず、

言葉によって形作られているのです。(特に子供時代に掛けられた言葉によって)

他の人のネガティブな言葉や心無い冷たい言葉、さらには、

ニュースやメディアを通して、私たちの到達する内容は決して

ポジティブなものばかりじゃなくて、不景気だの殺人だのいじめだの

・・・なんちゃらかんちゃらとネガティブなものが多いわけで、

せめて、自分くらいは自分にいい言葉がけをしようよ、ってな話です。




詳しくは、来週3月15日に配信のセルフイメージ音声プログラム、

自分の限界とコンフォートゾーンを広げる方法」で扱いますのでお楽しみに。

ちょうど健全なセルフイメージの作り方について詳しく扱っております。




で、今日の記事では、せめて何かを発する時に、ネガティブワードや否定ワードを

使わないようにする訓練を日常でしてみようよ、との提案です。




先日、夫がセミナー会場を借りるときや、また書店さんに栞を

置いてもらう件に関して電話をするのを、横で聞いていたんですが、

どうも否定文が多くってね。一応、他人だったら放っておくのですが、

会社の名前を使っての電話なわけで、小姑みたいだったけど、

言ったほうがいいのでフィードバックいたしました。




「否定文使いすぎだってば」(゚Д゚ )




本人はそれには気が付いていないですよね。

「○○はダメですかね?」・・・質問にダメを入れている。

「お忙しいですか?」・・・忙しいって気分にさせちゃうし。

「○○にしてもらうのは、難しいですよね?」・・・って難しいって思っちゃうし。

一見、謙虚っぽく聞こえるんですけどね、しかし、そのままの言葉が入ってしまう。




言葉って不思議なもので、相手の否定文やネガティブワードで

何となくそんな気になっちゃうものです。もちろんそれは肯定文もそう。

なので、肯定文に変えて言う。営業の時は特にそう。



1.JPG



「○○でお願いできますか?」もしくは「○○でお願いします」

(むしろ言い切ったほうがいい)「お時間少しだけ頂戴します」とか、

「○○していただきたいのです」控えめにしたければ、

それを疑問文にすればいい話ですが、特に営業の時やお願い事の時は、

選択肢を与えない、という感じのほうがスムーズに話がいきます。




例え選択肢を与えるとしても、断る選択肢を入れない。

「AとBどちらが都合いいですか?」とか、

女性をデートに誘うとしたら「映画と遊園地どっちがいい?」みたいに、

知らない間に口車に乗せるとか・・・(^∀^;)ハハ




ま、営業トークはこれくらいにして、私たちの日常生活でも、

心がネガティブでもせめて言葉だけは、肯定的な明るい言葉

発していきたいものですね。例え自信がなくても、

「私ならできる」とか「私は大丈夫!」と、

言ってみる。言っているだけで脳にインプットする作用があるなら、

タダですもん。言えばいいだけです。




否定的な言葉が頭をよぎったら、それを肯定文やいい言葉に変えてから、

声に出して言ってみる。心から思わなくても、少しずつ少しずつ

回数が重なるうちにそれに真実味が沸いてくるものです。




数年前から「ありがとう」とか「ツイている」とか「感謝します」って

言葉が流行っていて、心が伴わなくても回数言っていればOKってありましたが、

それに反対の意見を言う人もいるのですが、つまり、

心が伴っていないものに関して何度言ってもムダって。




しかし、回数をこなすことによって真実に近づくこともあるんですよね。

「量は質を生む」って言葉もあるくらいだし。

なので、一概には言えませんが、回数も言うも必要・・・ってことです。

ということで、是非、まずは言葉だけでも肯定文や前向きなワードを使ったり、

または、女性としての美しい言葉を発していきたいですね。




・・・って、言葉遣いが結構ワタクシ悪いので、思いっきり

自戒を込めて言ってみましたがっ!(^∀^;)ニャハハ・・・




健全なセルフイメージの構築は、

言葉遣いから作られます。





では、今日もワクワクするような、明るい言葉、そして、がっかりすることよりも、

楽しいこと、小さなラッキーに目を留めて生活できますように。

今日も皆様にとってハッピーな一日になりますように。

ランキング痛いことになっています、と言うよりも、クリックお願い(^∀^)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:22 | コメント(117) | トラックバック(0) | 美人の潜在意識
2011年03月10日の美人になる方法
テーマ:美人のマネー術

お金と感謝の関係

こんにちは。ワタナベ薫です。

最近、対極にあるものを考える機会をたくさん持つようにしています。




例えば、お金で服を買える喜び、お金で外でいつもよりもちょっとだけ

贅沢な食事ができる喜び。ガソリン垂れ流しのような一踏み(一加速)

ガソリン100円くらい食っちゃうよね?というような車でドライブできている時、

ボディマッサージをして心地よさを経験している時・・・




こんな時でも、対極あった自分の経験がセットになっています。

今でこそ、デパートで服を購入したりすることもあるけど、

以前は、安物ばかり着ていたな、とか、安物の服ってボタンが

すぐに取れたっけなー、すぐに毛玉になるのね、とか思い出したり・・・




おいしいものを食べている時も、ファミレスで食べることが

贅沢だった時もあったわね〜とか、また、今は温かい場所で

座って仕事が出来ていることにこの上ない幸せを感じるのも、

ガソリンスタンドで働いたあの極寒を経験したからだわよね〜

・・・としみじみ思い出したり・・・




対極にあるものを思い出すと、どの経験もありがたっくって

しょうがない気持ちになることがあります。

感謝の気持が高じると、執着がなくなります。




例えば、目標があったとしてもそれに執着することなく、

楽しんでそちらを目指すことができる。

最初はゼロだった自分からしたら、その目標は大きくて、

とてつもないものを目指している自分に、ハッとすることもあるんですが、

しかし、到達できるときはできるし、できなきゃできないで、今も超幸せで、

胸がしめつけられるような感謝の気持があふれることもあります。




大いなるものの力を信じている私は、宇宙の法則はやっぱりあるな、

と心から思ってます。それは、執着がない状態は、いいものを引き寄せるということ。




で、今日はどういうことかを「お金と感謝」というテーマで

ウサン臭く語ってみたいと思います。




感謝というのは、今自分には「ある」とか「持っている」ということを

自分が認識しているからこそ湧き出る感情と言えるかもしれません。

つまり、自分が「ある」とか「持っている」と言う感覚がないと、

それは、感謝というよりも”渇望”や”執着”と言う形で表れるかもしれません




その”渇望”や”執着”は実際に「ある」ものが見えない、もしくは

「持っている」ものにも気づかないゆえ、他の何かを求める状態なので、

感謝の気持ちが出てきません。感謝の気持ちが出てこないということは、

自分の心も思考も行動全体も「自分にはない」を信じている状態です。



1.JPG




例えば、「幸せになりたい」と思う人は幸せではないんですよね。

本当の幸せな人は、幸せになりたいと思わないから。

または、似たような例で「お金が欲しい」と思う人は、

「お金がない」と感じている人のこと




ゆえに、そこにあまりにも執着すると、幸せにもなれない、

お金も入ってこない、というのが宇宙の法則なんでしょうよね。

(ま、ここではお金が入る仕組みはビジネスセンスや戦略だよ、って話はおいといて・・・)




執着は、自分は「ない」とか「持っていない」を

潜在意識にインプットすることだから。




なので、感謝の気持をいつも思っている人は、

今実際に「ある」や「持っている」ということを理解している人なので、

益々豊かになっていく仕組みなんですよね。実際私の周りの感謝の念が厚い人たちは、

本当に「ある」「持っている」人なので、もしくは、それほど豊かじゃない人でも、

「持っている」という感覚が強いために、自分のものを与える精神がすごくって

そういう方々は、お金に、または物に事欠くことがありません。

いつも、見えない大いなる何かから豊かに与えられてそれを他の人に回しています。




私自身も日々彼らを見習った生活をするようになってから、生活が変わりました。

いろんなものが豊かに与えられている経験をします。

身近にロールモデルにしたい方々がとても多くて、真似しやすいです。




なので、「感謝の気持ち」を持つと幸せにも豊かにもなるし、

どんどん「幸せ思考」になっていきます。

2011年のセミナーはこの「幸せ」をテーマに、思考の部分での幸せ、

そしてマインドと習慣による幸せについて扱いまして、

このプログラムにご参加いただけたら、環境や条件に振り回されることなく

幸せになれると思います。只今、盛岡・仙台・新潟・金沢・札幌募集中!

その他の大都市に関しましては、4月より募集開始ですので、

ブログの告知をお待ちくださいませ。





さて、来週には音声プログラムの2回目が配信されます。

第一回目、もしかして届いていない人もまだいるのでは?と心配しております。

また、届いていてもまだ聞いていない、と言う方もいらっしゃるようですので、

どうぞ、次のが来る前に聞いて課題にも取り組んで欲しいと思います。




どうしても、¥525という安さだと本気度が出ないこともあるのですが、

貴重なお金をかけている、という認識をお持ちいただけたら、と思います。




また、音声聞かれた皆様は、一年間の課題、続いていらっしゃいますか?

これを一年間続けたときには、人生の何かが違ってくると思いますので、

どうぞこれもほんの数分で出来ることですので、毎日の習慣に加えてみてください。



*************************************************************

結構、コスパがいいです。ブルークレールEGF化粧品

先日やっと二回目の注文分が届きました。



1 ブルークレール.JPG


一番コスパがいいと思ったのは、レビューされている方の多くが

語っている通り、ローションです。私は、朝晩ローションをつかっているんですが、

5〜8回くらい重ねづけしています。それでも丸々2ヶ月持ちました。

普通の使い方したらもっともつかも。




そして、私は皮脂量がハンパなく多いので、エッセンスもクリームも

ほんの少量しかも、Tゾーンにはつけないで使用していましたから、

これまたコスパいいんですよね。皮脂量の多いお若い女性でしたら、

トロトロのローションだけでも十分大丈夫そうです。

ご興味のあるお方は、一番下のブルークレールのバナーから訪問してみてください。

無添加化粧品のブルークレールです。




何だか、3月だと言うのに寒い日が続いていますね。

風邪等引かないよう、十分ご自愛くださいませ。

いつも皆様の応援ご協力心より感謝申し上げます。本日の景気付けに!

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:58 | コメント(6) | トラックバック(0) | 美人のマネー術
2011年03月09日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

感性豊かな美人になるには

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※最近当ブログをご紹介、またはリンクいただいたお方一覧です。

ありがとうございました(^∀^)

■ニューヨーク「美人歩く塾」

■セミナーで強運になろう

■キレイはすぐそこにReposer『ルポゼ』

■☆なおみさん☆の『答えは自分の中にある・・・』

■ステキな自分♪

■部屋が輝けば生き方も輝く!人生の模様替え

■かこの顔コリほぐし

************************************



こんにちは。ワタナベです。

キレイになりたいオンナのコノコのサイト comachiで、

隔週でコラムを書かせていただいております。

薫センセイの愛されオトメをクリックしてみてね。

バックナンバーはこちらから 




最近、自分磨きとか女磨きとか、磨きたがり屋さんがとても多い

時代なんでしょうよね。私も、すっごい磨きたいと思っているものがあるんですが、

まずは、窓とか鏡とか鍋とか磨かなきゃです(^∀^;)




さて、今日は「感性」に磨きをかける方法を記事にしたいと思います。

今の時代、外見だけ美しい女性は魅力的とは言えません。

是非、感性豊かにして内外共に輝きを発していきたいものですね。




まず、感性って何でしょうか?広辞苑によると、

@外界の刺激に応じて感覚・知覚を生ずる

 感覚器官の感受性(−豊か)


A感覚によって呼び起こされ、それに支配される

 体験内容。従って、感覚に伴う感情や衝動、欲望をも含む。


B理性、意志によって制御されるべき感覚的欲望


C思惟(しい)の素材となる感覚的認識




感受性とか感情とか感覚という言葉から何となくニュアンスが

伝わってくると思うのですが、やはり、これは持って生まれた

特質もあるのでしょうが、これらは、私たち次第で

益々鋭くなったり、敏感になったりする部分だと思います。




と言いますのは、例えばなんですが、人間のとか優しさ同情心などの特質は

もともとある程度は備わったものだとしても、人によっては全然その感覚の

違いはあるものでして、多くの場合は、育った環境や背景、

または親の教育などで、全然違うものですよね。




で、私たちのこの感性と言うのは、周りからの影響で形作られる

ということがとても多いと言えます。と言いますのは、

私たちの感情を動かすものは、誰かの感情だったりするからです。




それは、リアルな人を通して感動したり、または良い映画、

良書などの影響で、私たちの感性が磨かれ、感動し・・・

その繰り返しで、感性がどんどん豊かになっていくことでしょう。




なので、たくさんの情報を取り入れることは、感性を豊かにするのに

役立つことでしょうが、それは本を読むことだけではないですよね。

日常生活の小さな感動を沢山見つけること、そして、日常生活の中に

自分の人生の教材のようなものをたくさん見つけること。




これは、ホント感性を磨くのに役立ちます。



1.JPG



日常のどんなことが感性を豊かにするに役立つでしょうか?

例えば、先日まだこちらの地域では雪が降ることがあるんですが、

雪が白いことを当たり前だと思うことってありますよね。しかし、

ここをちょっと考えてみるのはおもしろいことでしょう。




もし、雪が赤だったらどうですか?私はよく想像するんですが、

血みどろみたいで怖いなーとか( ̄∀ ̄;)

雪が黒だったら・・・墨汁みたいで暗いな、とか。




なぜ白なんだろう?そこに、叡智(えいち)を感じたり、

または、雪の結晶を見る時に、大いなる何かに対しての、

畏敬の念が沸いてきたり・・・

そんな風に日常考えたことがないものに着目して、

いろいろと考えてみると、すごく感動したりします。




こんな小さなことを重ねていきますと、感性豊かな人になっていきます。

子供の頃は何でも興味を持ったと思うんですよね。

あの心ですよね。子供のような感性で物事を観察すること、

これはホントお勧めです。




「ね、ね、何で雪って白いの?」

「何で雪って冷たいの?」

「何で花って枯れるの?」

「何で雲って動くの?その雲どこに行くの?」

こんな感覚を大人になってからも持ちたいな、と思います。




そして、もし時間があるなら、良い本を読むこと、

良い映画を観て感動すること、美しい自然、美しい絵、

美しい花・・・こうしたものをゆっくり見て考えることが

感性を磨き、豊かにする方法に入るかもしれません。




忙しい時代に住んでいる私たちはありますが、

こういう小さなことに目を留められる大人でありたいものですね。

きっとこういう親の感性は、お子さんにも受け継がれていくと思います。




本日、3月9日サンキューの日!(^∀^)ありがとうが沢山いえる、

感謝の気持ちに満ちた一日になりますように。

もし、何か小さな点でもお役に立てましたらペタ代わりに応援クリックヨロシクネ。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:55 | コメント(4) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2011年03月08日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

過去は変えられない?いや変えられます

こんにちは。ワタナベ薫です。

やっとアメブロ、少しずつ意味が分かってきました。

メッセージ来ても、過去にきたメッセージをどこから見るのがわからなかったり、

アメブロ活用にて美容ブロガー不特定多数に送っているであろう、

TV出演のオーディションのご案内が入っていたり、さらにはペタから、

「あれーー!あなたは以前コメントをしていた○○さん?」とか、

いろんなおもしろいことがあります(^∀^)




はじめたばかりで、アメブロの暗黙のルールとか読者登録の仕方とか、

わからないことだらけで、ご迷惑をおかけしている可能性があります。

どうぞお許しくださいませ。メッセージもお返事できていないことも多くて、

本当に申し訳ありません。




さて、今日の記事はこれからの私たちの行動力を上げるのに

役立つ情報ですので、参考にしていただければと思います。




よく一般的に言われることとして、「過去は変えられない」という表現をします。

だから、過去のことで悩んでも無駄じゃん?みたいな。

実際のところ、起きた事柄を変えることはできないのですが、

大抵の場合、過去の出来事は私たちの記憶の処理の仕方で、

事実と全く違う形で覚えていることもよくあります。

つまり、勘違いのまま記憶していたり。




私の友達がね、おもしろい話をしてくれました。

その友達が子供の頃(5、6歳)あんぱん食べてたら、

母親が急にあんぱん横取りして、自分が泣いている横で母親があんぱん食べてた、

ってことがずーっと記憶に残っていて、お母さんは食べ物にいやしい人だ、と

心の中でずっと思っていたんですって。




そして、大人になってから母親にその出来事を話したら、

「は?何言ってんの?むかっ(怒り)あんたがあんぱん食べてて

のどに詰まらせたから、あんぱん無理やり取って、あなたの背中

さすってあげたんじゃない!横であんぱん食べてたのは、

あんたの弟よ!」って言われたんですって(笑)




マジ、笑えない?( ̄∀ ̄;)




こんな風に記憶ってあいまいで、過去の出来事を間違って記憶してること、

結構あるものです。また、記憶って私たちの記憶したいように

記憶されているものですから、事実にいろんなデフォルメを加えていることも

とても多いのです。若かりし頃の恋の思い出なんて、かなり美化されているし。

私も、あえて美化しています。あ え て 。

想い出はキレイなほうがいいからぴかぴか(新しい)・・・(←柄にもない!)




そんな風に考えますとね、私の過去の出来事はいかようにでも、

記憶の中で変えることができる
わけで、そういう意味では、

「過去は変えられるのです」




レイキ受講した時のレッスンというかトレーニングの中にも

そういうことがありまして、子供の頃の一番最後の記憶にあるいやな出来事、

傷ついた出来事を思い出し(インナーチャイルドを癒す方法)

そこをいい形で終わらせる、または光で包まれるようなイメージで記憶する、

というのがあったのですが、あれをやった後は、何だか、すごく心が軽くなりました。




つまり、過去の嫌な経験の書き換えみたいなことをしたのです。




そうしますと、その経験は嫌な経験とか失敗体験ではなくて、

私にとっては学びの体験、貴重な経験、成功体験として

今では記憶に残っています。




こんな風に、過去の嫌な経験ももし、いい意味と関連付けて

思い出せるならちょっと過去の書き換えをやると軽くなります。



1.JPG
(記憶の引き出し)




例えば、失恋した受験が落ちた

友人にひどいことを言われた・・・などなど

嫌な経験というのは私たちの中にたくさんあるものです。




しかし、その嫌な経験の最後の感情を、最悪な負の感情で記憶させますと、

それがずーーーっと残ってしまいます。なので、まずは負の感情を

味わってもいいけど、じっくり味わいつくした後には、最後には、そこを

自分のメリットになった部分得られた益に焦点を当てて

記憶の引き出しにいれますと、そのイヤだった事柄が、

すべて自分の成功体験として残るのです。




上記の例を書き換えると、




・失恋した。それは悲しい出来事

→あの人と結婚できなくて逆によかった。もっといい人がいるから。


・受験落ちた。がっかりな失敗体験。

→あそこの学校にはご縁がなかった。自分にふさわしいところがある。


・友人にひどいことを言われた。悲しい。

→自分を見直すいい機会を与えてもらったし、そのおかげで人に優しくなれた。




こんな感じにいつも、どんな出来事もプラスで終わらせる

そして、過去の嫌な出来事を思い出したとしても、

すべてプラスの書き換えをしていくと、自分の過去の体験は

嫌なことも含めて全部が、いい経験になってくるのです。




ということで、過去の書き換え作業、やってみませんか?

過去はすべて変えられるし、極論変えなくてもまとめて全部

OKな経験だったと言えたら最高ですね。




私たちの行動力にリミット(限界)を設けてしまうのは、

大抵の場合、過去の失敗体験から来るものですので、

過去は全部成功体験にしちゃうと、今後の行動するときに、

大胆な行動が取れるようになりますよ。




結局、失敗というよりも、その方法では成功しなかった、

という事実があるだけですし、すべてがよい経験になるので、

その後の大きな行動ができるといいですね。




今月号女性セブンに、ワタナベがちょこっと載っています。探してみてん。

みなさんにとって、本日も素晴らしい一日になりますように。

いつも皆さまの応援にて支えられています。ランキングから当ブログを

見つけてくださる方も多く、皆様のおかげと思っています。ご協力に感謝です。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:17 | コメント(11) | トラックバック(0) | 美人の潜在意識
2011年03月07日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

女性のキャリアアップ 資格取得のための情報

こんにちは。ワタナベ薫です。

4月号のファッション誌はどれもブ厚いですぁーね。

アパレル業界さんは、女性たちが春になると春らしい服が欲しくなる、

という深層心理を狙って、購買意欲を高めるために、

いつもより多くの広告費をかけている時期、分かっているけど、

やっぱり暖かくなってくると、春物の服が欲しくなりますね。


1.JPG



ヨンヨン、かわえええーーーっ!(*^∀^*)




てなことで、春になりますと、ファッションだけでなくて、

何か新しいことがしたくなる、という衝動も出てきます。




コーチングのセッションの中でも、資格にチャレンジ、とか、

今まで持っていた資格を生かす、なんてことをテーマに

話を進めることが多い季節でもあります。




私は、30代半ばまで普通免許以外、何も持っていない無資格でして、

無資格で、肩身の狭い思いをしたこともなければ、しかも高卒で、

たぶん、世間から見れば何の取り柄もない状態なのかもですが、

別にそれで苦労もしたことありません。




その前は、資格がなくたってできるバイトあちこちしまして、

人生経験積みました!と自負しています。どの仕事も今思えば勉強でした。

初めてやったのは、クッキングスクールのアシスタント兼お手伝いさん。

早朝のお弁当を作るバイトもやりました。ガソリンスタンド、

クリーニングの受付、そして、その後の10数年は、派遣での

営業とアポインターを何件か掛け持ちでやり、実績が認められ

それを在宅でもやらせていただけるようになり、好きな時間に

家で仕事ができるようにもなりました。




そして、無資格でも家で以前はFXトレードする分には、じぇんじぇん困らず、

知り合いのトレーダーの幾人かはトレード専業で皆様お金持ちです。

さらに面白い方がいらっしゃいまして、ネットビジネスで有名な和佐大輔さんという方は、

中卒でもこの世界では名前がしらない人がいないくらい、すっごい儲かっているお方。

まだ、20歳超えたくらいですかね。車椅子生活でも彼は精力的に仕事しています。

つくづく資格も学歴も生きていく上では、メインにはならんのだな〜・・・と

思う今日この頃です。




現在私は、情報を発信するものとして、ある程度の専門知識もないと

「説得力」というものに欠けるような気もして、国家資格ではありませんが、

民間の資格とか修了書みたいなものはいくつか所有しています。




しかし、何にしろ、資格が大切なのではなくて、その後

その資格を生かせるかどうかがすっごく大切なんだな、と言うことにも気づきました。

で、今日はほんの少しではありますが、これから資格を取り、

仕事に生かそうと考えていらっしゃる方へ何か参考になればと思います。




当たり前のことっちゃー、当たり前なのですが、何か資格を取るときに

「金儲け」を優先するか?それとも「好き」を優先するか?

となった時に、やはり「お金儲け」を一番にして資格をとっちゃうと、

なかなか継続という点では壁にぶつかるかもしれません。




お金は「好き」をやっている後についてくるもの。



[1].JPG



例えば、コスメのアフィリエイトを仕事やお小遣い稼ぎにしている

ブロガーさんがたくさんいますが、私が知っている美容アフィリを

やっているブロガーさんたちは、ほとんどの方がコスメが大好きです




ゆえに、4年も5年も毎日レビューブログを書き続けられるのです。

好きじゃないと、毎日毎日レビューばかりかけませんものね。

根底には、コスメが好き。そして好きなことをやっていて

お小遣いが入るならもっとうれしい、ってことになるわけです。




「好き」が仕事になったら、それは課せられた仕事のような感じがしません

好きなことをしてお金をいただけるわけですから。

ですので、何か今後資格を取得したいときには、本当に好きなことの

資格を取得することをお勧めいたします





そして、次にそれを仕事にしたい場合は、その取得に関連した

ブログを作成することはお勧め。好きなことだったら

ブログも書き続けられるし、書いてて楽しいし、それに関することに

興味を持ってくれる読者様が訪問してくれたり、意志の疎通が

はかれたら尚おもしろいし、読者様が増えれば、オフ会開いて

コミニュティー作ったり、自分の商品販売できたり、さらには、

自主セミナー開いたりと・・・いろんな可能性が出てくるわけです。




以前ね、私在宅の仕事がしたくて、テープ起こしの通信講座で

勉強したことがあったんです。時給換算したら結構いいものだったし、

ま、すきじゃないけど、在宅で仕事できるようになったら、ラッキー♪

とかって思って10数年前で6万円くらいの半端なやつで勉強してたんですが、

なんせ、好きじゃないから続かなくって、途中でやめました(^∀^;)

すっごい飽きっぽいんですよ。私。




途中でやめたので、6万円ドブに捨てたようなものだと、誰かに言われたことが

あったんですが、あの時勉強したものは、今ブログ書くのに役立っているので、

全然OKなんですけどね。そして、もう一つ学んだことは、

通信教育が自分には向かなかった、というお勉強代になったこと(^∀^;)




ということで、お金を稼ぐことに最初から考えるよりも、

好きなことを勉強する、というのがなかなか楽しいものです。

国家資格じゃなくても一生物になる資格って結構ありますので、

何か調べてみるのはいいかもですね。





私のクライアントさんの、「キレイはすぐそこにルポゼのmasakoさん」

リンパケアのセルフケアと、セラピストになるためのコースを提供しています。

(セルフケアとセラピスト養成講座についてはこちらをご覧下さい)

特にに、セルフケアコースは、超お得なコースです。

1万円相当のリンパケア施術体験と、1万円以上もするジェル付き、

さらに、教材、講習料、修了書発行料 込みでたったの2万円。




さらに、次のリンパケアセラピストのコース(第三者に施術できる認定)も

大人気です。ご本人さんが癒し系でお会いして話しただけで癒される、

私もお会いした時にそんな感じがしました。静岡県内の方は必見です。




いつか、静岡通りかかったらmasakoさんからリンパケアのセルフケアについて

学びたいな、と思っています。これは、自分だけでなくて

家族にも施して上げられるので、一生物のスキルとなりますものね。




資格は持っていても、使わなかったら意味がありませんし、

好きなものじゃないと続きません。なので、これから資格選びするときの

要点まとめておきます。




@やってみたいと思う資格のリストを作成してみる。

Aかかる費用を書き出す

B月々いくら支払えるか?検討してみる

C取得までどれくらいの期間がかかるのか?

Dその資格でできる仕事や商品を書き出してみる(ビジネスモデルを考える)

E仕事にした場合、どれくらいの収入が見込めるか?

Fどういうターゲット層にこの情報を与えたいか?

Gすぐに仕事にならなくても、日常生活で何に役立つか?




などなどを、書き出してみて冷静に判断するといいかもしれません。

Dについては、こんな感じに書き出します。

例えば、カウンセリングスキルを取得したら、コミニュケーションに関する

商材を作って販売とか、子育てコミニュケーションセミナー開くとか、

心理カウンセラーとして対面セッション、電話セッションする、などなど・・・

ま、一つの資格からいろいろと仕事に繋がってくるものです。




本気で仕事にしたい場合は、コンサルつけたり、集客について

学ぶことをお勧めいたします。大切なのは集客ですから。

資格を持っていても腐れてしまうのは、集客できないから。

ということで、餅は餅屋に聞け!が一番近道かと思います。




まずは、いろんなスクールの資料集めなどをしてみると

楽しいかもしれません。現在女性が起業している人とても多いですね。

起業なんて大それたことかと思われるかもしれませんが、

趣味が仕事になっている人も多いので、まずは好きなことからはじめてみませんか?




本日からの月曜日、有意義に過ごせますように。

月曜日ってダルい気持ちになる方も多いですが、その方には、

次の記事がお勧めです。ダルい月曜日を、元気に過ごす方法

あ、もし、参考になったお方は応援クリックお願いしますねーん(^∀^)

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全国の資格講座を比較できます。資料取り寄せて検討するとよいかも。








美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:19 | コメント(7) | トラックバック(0) | 美人たちのコーチング
2011年03月06日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

美人の生活術 エネルギー漏れをチェックする

こんぬつわ。ワナナベです。

本日の日曜日、いかがお過ごしでしょうか?

昨日の土曜日、私、ある言葉が二つも降りてきました。




よく皆さんもあるかと思うのですが、

急に言葉が頭にポン!と沸いてくるとか、降りてくるとか?

そんな感覚ありますよね?




私はそれがよくあるんですが、昨日お昼寝から起きて、

モォォォォォ〜としている時に、これまた急にある単語が

降りてきたのです。その単語とは・・・




「ファスネイティング」




あの、英語全然できないのですが、このファスネイティングって意味、

なんざんしょーねー?( ̄∀ ̄;)できれば、日本語で降りてきて欲しいんですが、

サッパリ意味分からないので、あまりにも頭から離れなかったので、意味調べましたよ。




そうしましたら、fascinating

「(形)心を引き付けられる、魅力的な、非常に興味深い」




聞いたことがない単語だったんですが、どっかで聞いて

頭に残っていたんでしょうか?聞いたことがない言葉は沸いてくること

ないかと思うので、どこかで聞いたのかな〜?記憶にないけど。




その単語が私に何を意味するか、全く持ってわからないので、

どーでもいいのですが(てか、別に天からのメッセージってわけでもなさそうだし)

こんな風に、天から降って沸く単語や言葉が、時々あります。




多くのブロガーさんもインスピレーションで降りてきた言葉や

湧き上がってきた言葉などをブログに書いていらっしゃる方、

たくさんいらっしゃるので、私も読ませていただくことも多いのですが、

なかなかいい言葉を書いていらっしゃる!

まさに、ファスネイティングな内容を!(^∀^;)




私のように意味分からない単語ではなくて、次は神様に

もうちょっと意味分かるような言葉をお与えくださいまし!

と思った途端、今度はわかりやすい言葉が降りてきました。




それが今日の記事タイトル、

「エネルギー漏れをチェックする」



1.JPG
「気球に穴が開いていたらエネルギーが漏れて高く上がりません」




もう、これは私へのメッセージであることは分かるのですが、

こういう時は、同じ内容を必要としている読者様もおいでなので、

ついでに記事にします(ついでなの?^^;)




なんか、最近、「物事がサクサクいかないな・・・」とか、

「集中力がないな・・・」と感じることが多かった私です。

集中力、実に15分!(^∀^;)ミジカッ




プログラム作成に着手しては、10〜15分経つと、ファッション誌読んでいるし、

また15分経つと、気づくとYouTube見て遊んでいるし、気づくと

他の書籍読んでいるし・・・(汗汗汗汗・・・)





集中力少なすぎです(笑)

てか、笑っている場合でもなくて、どーしよー( TДT)アーン

ってな状態なのですが、このブログ記事を書く直前に

降って沸いた言葉の「エネルギー漏れ」が、私には何かあるんでしょう。




ということで、いろんな部分でエネルギーを使いすぎていたり、

もしくは、無駄に漏れていたり・・・私の場合は、

何がエネルギー漏れになっていたかすぐに分かりました。




取りあえず、私のことは置いてといて、

例えば、どんなことがエネルギー漏れになるでしょうか?




・いつも何か気がかりがある

・不安材料がある(悩みがある)

・やらなければならない優先順位が決まっていない

・部屋が片付いていない

・ウェイトコントロールが出来ていない

・他人目線が過剰に気になる

・人間関係がうまくいっていない




ま、もっとあげればキリがないくらい自分の生活が

スムーズに行くのを邪魔している要因というがあるのですが、

代表的なのはそんなところかもしれません。




コーチングでも、何か目標を達成する前に、抱えている課題を

片付けてしまおうよ、てなことをすることもあります。

と言いますのは、人は気がかりを抱えたまま、走れないから




走れたとしても、息が切れてエネルギーの無駄遣い、

もしくは、エネルギーが漏れて加速がつかない、

ということになるからです。




さて、皆様は日常の生活の中で、エネルギー漏れはないでしょうか?

時折、チェックして、上記の事柄がいつもないようにしておくと

物事がサクサクすすむことでしょう。




で、アタクシのバヤイは、何がエネルギー漏れになっているのでしょうか?

この言葉が天から降ってきたときは、反射的に答えがでました。

それは、机の上の本や資料がわんさか状態、ということ。




山になっています(^∀^;)ムハハハハ・・・




只今、今月末のセミナーのプログラムを必死こいて作っているのですが、

言葉の引用やまたは何かのデータや参考資料などとにかく集めると

すごい量の本やら雑誌やらになります。




で、プログラム作っている最中は、あっちこっちと見まくるものでして、

片付けても、どうせまた出すんだし、ということで、山に積んでおくんです。




でね、物はエネルギーなわけで、私たちに多大な影響を与えているものです。

よく皆さんもありませんか?物であふれている部屋にいると疲れが取れない、って。




私は、この山になった資料を見るたびに、気が散っていたんでしょう。

なので、集中力がない。というわけです。

キレイなところでやるとサクサク進むんですよね。




量子力学的には、物質は素粒子の塊で出来ていて、

エネルギー値が高いから、そこに「在る」つまり存在しているそうです。

エネルギーが低いと、「無い」そうです。




意味分かる?(^∀^;)




ま、いいや・・・私もよくわからないので。

何にしろ、私の机の上は今資料と書籍類で大変なことになっています。

本日日曜日、一旦すっきり片付けてから、新たな気持ちで取り組もうと

この記事を打ちながら決意いたしました。




どうぞ皆様も、日常生活でエネルギー漏れがないかどうか、

チェックしてみてくださいませ。そして、楽しい日曜日をお過ごしくださいませ。

ランキングに参加しております。最近ランキングにエネルギー注いでいないゆえ、

ちょっとパワーありません。皆様のご協力お願いいたしますー(・∀・)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:31 | コメント(9) | トラックバック(0) | 美人たちのコーチング
2011年03月05日の美人になる方法
テーマ:その他

ある深夜の出来事

こんにちは。ワタナベです。

今日は土曜日なので息抜き記事ね。つまんないかもだけど。

というか、怖がりさんは今日はお休みしてスルーしてね(^∀^)

気晴らしに美人になる方法特別版PDFをお読みくださいませ。

最後の方には、モモ&マイケルの画像載せておきました。




今から3年くらい前だったかな・・・

夫が会社の飲み会で、帰宅が夜遅くなるって言われていた日、

私が車で迎えに行かなきゃならないことを覚悟で、

夜遅く起きて夫を待っていました。




夫から、電話が入り、「飲んだけどそんなに酔っ払っていないから、

運動がてら、ウォーキングしたいからそのまま歩いて帰るから、

迎えはいらないよ」って言われたのです。




でも、一応待っていたほうが、よいな、と思い夫の帰りを待っていました。




深夜1時にインターフォンがなりました。

インターフォンのモニターを見てみると

「鍵開けて〜♪」とご機嫌な夫がカメラにデーン!と写っていました。

そして、後ろにもう一人会社の人らしき人を連れている。




私は、「マジかよ」の気分でして、もう、化粧も落としたし、

ブラすらしていない状態(笑)のパジャマ着てたしの格好で、

誰かをもてなす余裕もありませんでした。買い物もしていなかったので、

何もおもてなしもできないことに「うわー、どうしよ・・・ったく、

誰か連れてくるなら電話の一本も入れてよ!!(怒)」

とかなり夫に対して怒っていました。




しかし、そんなプンプンして出たら、会社の人だって嫌な思いをすることでしょう。

サササ・・・と着替えてブラもつけて(笑)、ものすごい作り笑顔で

「おかえりなさ〜い」とドアを開けました。




夫は、「寝ててよかったのにぃ〜」とヘラヘラして

玄関に入ってきて、ドアを閉めました。私は、




「え?ちょっといいの?会社の人は?」って聞いたら、

「はぁ〜?何、会社の人って?」と言って、リビングに夫は入っていきました。




私は、ドアを開けて玄関外を見ましたが、そこには誰もいませんでした。




( ̄∀ ̄;)アハ・・・アハハ・・・取りあえず笑っとけ。




私は夫に、「あなたの斜め後ろにね、男の人立っていたよ。」

夫は、「はぁ?何それ、気持ちわりーなー!誰もいねーよ!

・・・でも、どんな感じの人よ?顔はどんなよ?」

聞かれたのですが、そう言えば、顔写っていなかった・・・




夫の顔はモニターにデーン!って写っていたんですが、

斜め後ろに、作業服らしき格好をしていた男性が立っていたのですが、

顔は写っていなかったんですよね。




しかし、モニターの位置関係からすると、顔は写っていてもいい状態だったのに、

そう言えば顔は映っていなかった・・・




キャーッ!(^∀^;)コワイーー!!!



って、不気味な感じで終わるのはいやなので、うちのかわいいモモ&マイケルの

かわいい写真で今日はさよならいたしましょう。

天気はいいのですが、相当寒い日が続いております。

モモチャンは犬のくせに、寒いのが苦手でして、窓を開けても外に出ようとしない、

ヘタレ犬です(笑)(^∀^;)マイケルは一応外が好き。


1.JPG




数分の間空気を吸うと、マイケルも超ご機嫌で遊んでモード。

今日も陽だまりの中、マイケルと遊びます。



1マイケルバシッ.JPG


1マイケル狙う.JPG


1マイケルバシッ2.JPG


1ちらみ.JPG



最近、私は毎日、YUKARI先生から頂いたピラティスボールで

体をゆるめているのですが、このボールを活用しているのは、私だけではありません。

見てやってください。



1ボールモモ.JPG


1ボールモモ2.JPG




これは足はついていないんです!すごいでしょう?

でも、すごいのは、モモチャンではありません。

二人係で写真を撮った私たちがすごいのです!(笑)

瞬間撮りです(^∀^;)




ということで、早くも週末ですね。今日は新月ですので、

何か新しいことをはじめることをお勧めいたします。

私も今日から数分の音速読継続してみます(^^)

では、楽しい週末を!!


1楽しい週末を.JPG


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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:36 | コメント(10) | トラックバック(0) | その他
2011年03月04日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

ストレスを歓迎する

こんにちは。ワタナベ薫です。

いつもご訪問ありがとうございます。

まず、アメブロの読者様の中で、当ブログの読者登録を

して下さっている方にお詫びがあります。




実は、昨日から、「美人になる方法」の母体ブログである、seesaaから、

少しずつ、手動でアメブロに過去記事をお引越ししております。

アメブロからは、引越しできないことを告げられ、また、seesaaも

まとめてお引越しすると、画像がアメブロにアップされなかったりと

いろいろと問題が生じてしまい、結局、一記事一記事手動でコピペの

作業をしております
。ゆえに、まず読者登録してくださっている方には、

記事の中で「・・・更新しました!」が何度も出たり(出てるのかな?^^;)

もしくは、メールで更新お知らせが届く、にチェックを入れてくださっている

読者様には、何十個もメールが届くなどのご迷惑をお掛けしております。




大変申し訳ありませんが、読者登録を解除するなどで対応をお願いしております。

他に何か方法があったら教えてくださいませ(T◇T)ウェーン

アメブロ何が何だか未だによく分からない状態です。

なうって何?とかピグって何?のレベルです。ホント、ごめんなさい。




さて、改めまして本日の記事にはいります。

ストレスは私たちの生活からは、切っても切れない生活にあります。

私は、今すごく好きな仕事にも恵まれ、さらには、起業して、

外にお勤めすることもなく、人間関係に悩まされることもなく、

本当にストレスゼロの生活をしています!




・・・と思い込んでいたら、以前行った整体師の方に、

「胃が相当荒れている」とご指摘頂き、

「ストレスが高じているのが体のあちこちに症状が出ている」と言われ、

そのとき、初めて自分がストレスを抱えていることに気づきました。

そういえば、振り返ってみれば、胃が痛かった日々が続いていました。




私、ちょうどその頃は、昨年のセミナー全国ツアーのど真ん中で

多くの女性たちの前にでることに、緊張していた状態が続いていましたし、

次のプログラム作成で追われ、コーチングの試験や様々なことが重なっていて、

胃痛で苦しんでいる時でした。




しかし、人にストレス、って言われるまでストレスと思っていなかった

自分に相当びっくりでした。危険なのは、こういうことなんですよね。




ストレスって感じてない状態は、体の声にも耳を傾けず、

心の声にも耳を傾けず、突っ走ってしまうのです。

ほんでもって、バタッ!と倒れたり、気づいたときには

かなりしんどい状態になっていたりするものです。




なので、皆様がもし、「はぁ〜、ストレス感じるわ〜」って

ご自身で認識しているということは、自分の心身の状態を

しっかり把握していらっしゃることなので、喜ぶべきことなんですよね。




結局、痛み、苦しみ、しんどさ、ストレス、これらを感じたら、

体や心はサインを出しているということ。



1 ゆっくりいこう.JPG
「ゆっくり行こうよ」




これを無視し続けると知らずに心身ともに蝕まれていきます。

うつ病になったり、パニック障害になったりすることがあるかもしれません。




なので、まずストレスを感じていることは、自分を守る上では

とてもいいことなんだ、ということを認識したいですね。

認識した上で、今度は、その自分なりの対処法をいくつか用意しておいて、

そのストレス具合に合った対処をすぐに講じてあげるといいですよね。




で、私は昨年、ホント、全く自分がストレスを抱えているってことに

気づきませんで、かなり胃痛がしんどくなって、

たぶん胃潰瘍気味になったと思います。




自分の心と体に敏感だと思っていたのに、自分がストレスを

抱えていたことすら気づいていなかったことに、小さなショックを覚え、

それ以降は、益々自分労わりに走っております(^∀^;)




それと、ストレスはもちろん、現状の何かで起きることも多いのですが、

変えられない過去のことと、まだ起きてもいない将来への不安などで

起きることもとても多いようです。




そのときもまた思考のトレーニングだと思って、

過去の失敗やイヤだったことを思い出すのをやめて、過去を思い出すときは、

過去の成功体験を思い出すようにすると、

将来の不安もドンドン少なくなっていきます。




大抵の場合、将来の不安は、過去の失敗とか嫌な経験から来ているので、

その過去をワクワクした記憶や成功体験だけ思い出すようにすると、

気分が高揚し将来の不安も減っていき、ストレスも少なくなることでしょう。

これも試してみてくださいませ。



ストレスはウェルカムで!




それは、私たちの体と心を守るサインですから。

今日の記事はここまでです。以下はちょっとだけ商品のご紹介。

先日、こちらの会社様とご縁があり、この商品を頼んでみました。



1 くるくる煮豚.jpg

お惣菜通販と焼豚通販の店 小豆鳥お肉の山下屋


このくるくる煮豚は、2月3日に「ぐるぐるナインティナイン」で

紹介されたこともあり、現在、注文がかなり込み合っているようです。




で、昨日お昼に煮豚丼にしてみました。



1.jpg



ご飯の上に少しタレを掛けて、シャキシャキの千切りキャベツをご飯に乗っけて、

焼いたくるくる煮豚を乗っけて、またタップリのタレをかけて食べる。

一回の食事の量がかなり少なめの私でも、どんぶり一杯やっつけちゃった(^∀^;)




感想。「おいしかったです!

また食べたいです!」
 ← 小学生並の感想文(笑)




送料込み¥3980で、二つ入っています。

ご贈答にもよろしいかもよ。おいしい煮豚でした。

食べたい方はバナーから訪問してみてくださいませ。




花金(←死語^^;)楽しんでくださいませ。

私は、仕事が本日は休みを頂戴しておりますので、フェイシャル行って、

用事済ませて、少しのんびりしたいと思います。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:53 | コメント(4) | トラックバック(0) | 美人のメンタル
2011年03月03日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

強く生きる処世術 スルー力(りょく)を身につける

こんにちは。ワタナベ薫です。

いつもブログへの訪問ありがとうございます。

そして、遅くなりましたがやっとセミナーの募集ページが完成して、

昨夜から募集を開始いたしました!現在は、盛岡・仙台・新潟・金沢・札幌の

五つの会場のみの募集となっておりますが、その他の地域の方も

ご興味がある方は、記事の上の「幸せマインド育成術」のところを

クリックして募集ページをご覧になってみてくださいませ。




最近見つけてくださったお方には、一応お伝えしておきますが、

関東と関西圏、名古屋の会場に関しましては、1日か2日で会場が埋まってしまい、

昨年はすぐにキャンセル待ち状態になりました。ブログで募集開始を

事前にお伝えいたしますので、毎日チェックしていただければと思います。

と言っても、今年は、関東と関西につきましては、京都と東京もう一箇所

増やしました
ので、慌てる必要もないかな?とも思っています(^^)




さて、今日はちょっと人間関係についての記事をば。

昨日の記事の続き「スルー力(りょく)」についてです。




先日の記事にもちょこっと書きましたが、一般的に

よく言われるのは、「人の価値観の違いを認める」こと。

これは平和な人間関係に役立つ基本と言えるかもしれません。




いちいち人が自分の思うように行動してくれなくても、

自分の持つ価値観と違うくても、それを認めていると

極端な反応をしなくてすみますもんね。




NLPをお勉強された方もそれはよくご存知で、

「脳内地図」は全員違う、と言われていますから、

他の人の価値観の違いにがっかりしたりもあまりしないかもしれません。




今日はもう一歩進んでみる。




「他の人から批判されたとき」にこの「価値観の違い」を

どう当てはめたらいいか?ということを書きます。




今日のタイトルは「スルー力(りょく)」と書きました。

つまり、批判や非難、悪口陰口、なんちゃらかんちゃらを

スルーしちゃおうよ
、という話です。




何年か前に、渡辺淳一さんの「鈍感力」というのが流行りましたが、

ホント、鈍感になるっていいですよね。

それに近い感覚だと思ってみてくださいませ。




その前に、批判と非難の違いを辞書で引いてみますと・・・




■批判・・・人や物事の誤っている部分やよくない部分を

論理的に(根拠を示して)指摘してその改善を求めること。

■非難・・・相手の欠点やミスをあげつらい、責め立てることを意味している。




ということは、批判は物事の改善をはかるためのものなので、

悪くない
、ということを覚えておきたいな、と思います。

お相手があなたの間違いを指摘するときに”根拠があるか”

”根拠がないか”で、それを批判か非難かを区別することができる、というわけ。




最近しつこいくらい、ドクター苫米地の話題がちょくちょく出ていますが、

ウザくてゴメンね。でも、苫米地氏が言った一言がとても心に残ったんです。




「人は、人を批判するときには、”解決策”を提示しなければ、

ただの愚痴だ。批判するときは”解決策”まで考えて言え!」

(言葉は正しくないですが、そんなニュアンス^^;)




なので、もし誰かを批判したくなったときは、

解決策まで考えよう!・・・ってことでヨロシク(・∀・)



1.JPG



で、スルー力(りょく)に戻りますが、今日は非難された場合、

という仮定のもとで話を進めますと、人間って承認されたい

という欲求が誰にでもありますので、非難されたときは、結構ショックなものです。




人によっては、人から言われたことを、何日も落ち込んだり、

または、何ヶ月もショックな気持ちが取れない、ということも

あったりします。私がそうでした〜・・・昔は意外にナイーブ(ホントダッテバ)




しかし、もし、誰かから非難されたり悪口言われたりしたときにも、

「他人とは価値観は違う」ということを認める訓練の場とみなしてみる。

トレーニング次第では、鈍感な性格になれるかもです!




例えば、誰かに、「あんたバカじゃないの?それって間違っている!

普通、そんなことしないよ!」と批判ではなくて、非難されたとします。

これくらいなら、「どの辺がバカだと感じたの?」とか「何が間違っているの?」とか

普通って何?」って聞きたいところですが、たぶんあなたはショックで

答えられないでしょう。そのときに、”価値観の違い”を

認めてみるトレーニングをします。




「あ、この人には、私がバカに見えたんだな〜。見えたんだからしょうがない」

「あ、この人には、私が間違っているように、うつっているんだね。」

「この人の普通には属していないんだ・・・私って」




↑これ以上もこれ以下もなく、ただ事実としてニュートラルに

受け止める練習を・・・「そんなの無理!」と思った時点で、

メンタルブロックで本当に無理になるので、心や思考で

「難しい」とか「無理」とも思わない訓練も。




脳内地図が違いますから、その人のレンズで見たあなたが間違っているとか、

おかしいって見えただけで、実際はわからないですよね。

他の人からみたら、そう映らないかもしれないし、

その人の脳内地図では、あなたはバカに見えたんだもの、

その人の価値観まで変えられないので、「しょうがないよね・・・」とスルーする。




もし、そこで根性で、自分の成長のため、もしくは自分を改善したい

という気持ちがあれば、先ほどの、根拠を示してもらって、

自分を振り返ってみるとか、教えてもらうとか、学ぶとか謙虚さを

持っていければいいし、もし、根拠もないことであれば、

上手にスルーして、気にしないほうが、メンタル的にも健全です。




私もブログを長くやっているものですから、非難されたり

あげ足撮られたり、「バカじゃん?」とか「調子に乗るな」

なんてコメントされたこともありますが、そんなときは、

その人が私を「バカに見えた」ことは否定しませんです。

むしろ当たってるし( ̄∀ ̄;)イイノ・・・バカダカラン




「バカに見えたんだ〜エヘヘ(・∀・)」でいいかな、と。

もしここで、「バカって人に言うなんて、普通しないでしょう!」

って反論する時間とそこに注ぐエネルギーが無駄だと思うと、

スルーできるものです。




もちろん、見えないお相手ですから、こういう時は特に

「スルー力(りょく)」発揮!ではありますが、リアルな人間関係においても、

この「スルー力」欲しいですね^^




トレーニング次第ですので、日々起きる人間関係のトラブルで

訓練だと思って取り組んでみましょう。クライアントさんには、

よく一週間の課題として、そういうトレーニングなどをしてもらって、

実際どうだったか?何か発見があったか?などをやってもらうのですが、

意外なものが、自分の内奥からポロポロと出てくるものです。




***********************************

黄酸汁(サジー)ご愛飲者様へ

黄酸汁(サジー)の元気フィネスさんがサジーを販売してから

あと少しで2年が経とうとしています。当ブログで紹介した頃は、

まだ誰も黄酸汁(サジー)はブロガーさんにも知られておらず、

一体何の果汁?と手を出す方も少なかったかと思います。

今では、多くの方がたに愛される総合健康&美容飲料にもなっており、

女性に大人気の商品になっています。



11 美人 新サジーびん.JPG

サジーワタナベの感想はこちらから



元気フィネスさんは当初から、多くの人々に安価で継続して欲しい、

という願いをもって、昨年はお値段据え置きで720mlから900mlに増量し,

そして、それだけでなく、このたび、通常で買うと一本¥3,950ですが、

定期購入にした場合、一本当たり¥2,960でお求め安いお値段に値下げいたしました。




不景気で、いろんな業者は値上げをしている中で、

いつも消費者を第一に思うそのマインドが会社様の中心にあるため、

このような、うれしいお値段設定にしてくださったのだと思います。




本当にありがたいことです。また3ヶ月おきの3本定期にしますと

送料も無料、かつ、300mlの瓶がおまけ、かつ、3本に一個

非売品のサジー石鹸も付くのです。すごくない?(^∀^)




平子理沙さんも飲んでいる若返り飲料。そして、モンゴル人の

元気の素、奇跡の果実サジーのお知らせでした。


***********************************


なんだか、3月になったのに、雪まだ降っています(^^)

でも、私は犬のように雪を喜んでいます。

この時期、風邪を引かれる方も多いので、どうぞご自愛くださいませ。

いつも訪問ありがとうございます。また明日もお待ちしております。

今日の応援クリック、スルーしないでん(^∀^;)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:20 | コメント(9) | トラックバック(0) | 美人の人間関係
2011年03月02日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

夢ブーム 夢目標は必要なの?


こんにちは。ワタナベ薫、43歳、ふたご座、羊年、O型です。

趣味、昼寝。昼寝しないとフラフラ・・・

アメブロさんのほうでも、訪問者さまが増えておりますので、

一応自己紹介させていただきました。




さて、コーチングのコーチでありながら、言ってはいけないことを

私、タイトルにしちゃったでしょうか?( ̄∀ ̄;)

たぶん、業界人には嫌われるコーチかもしれません。

しかも、先日の美人のセルフイメージ音声プログラムでも目標設定に

ついて扱いましたもんね。やりたいことの書き出しなど。




しかし、その時点でやりたいことが見つからない人、モヤモヤした人も

いらっしゃったので、そのような方に、「それでも大丈夫だよ」の

意味も込めて記事にしたいと思いました。




私がかかわった人々の中には、「夢とか目標ってないんですよね・・・

何がやりたいのか全然わからない」とおっしゃる方もいます。

ま、私はコーチですから、そういうお方の夢や強み、好み・・・

その他モロモロを引き出すスキルなどもあるっちゃーあるんですが、

実際のところ、夢って必要ですか?(・∀・)と言いたくなるときもあります。




今、夢実現!などが自己啓発の中ではブームです。

ブームに乗らないと!という気持ちの方も多くて、まるで

夢や目標のない人が、ダメ人間のようなつまらない人間のような

そんな固定概念にはめられている人がいるのも確かです。




昨年の当セミナーの「美人の目標達成術」のプログラムでは、

夢を探したり、夢実現のために何ができるか?などの内容を

扱わせていただきましたが、そのご参加者さまの中に、

夢の部分にこういうことを書かれた方がいらっしゃいました。




「夢は、家族仲良くずっと暮らすこと」




バリバリの夢追い求め人(笑)みたいな人に言わせれば、

それは、夢じゃないし、具体的な到達点がないし、数値化して表せるものもないし、

夢とはもっと大きなもので、そういう身近な感じじゃない!と言う方もいます。




しかし、私はそうは思いません。




ま、その夢をもうちょっと具体的にはしていきますが、

例えば、「あなたにとっての仲良くってどういうことを言うの?」とか

「ずっと、って、どのくらいの期間?」とか「どうしてそれを夢に選んだの?」とか、

「いつから思っていたの?」とか「きっかけは?」とか、

「今どの程度、その夢は果たされているの?」

「あとその仲良く度を10%上げるとしたら何が出来そう?」とか、

この一文でもたくさんの質問が出てくるわけですが、こうした身近なことも

私は「夢!とか目標!」に入れてもいいと思うのです。




1.JPG



つまり、目の前にある小さなことを確実に果たしていくこと

これが、夢だって全然いいんですよね。逆に素敵なこと。

そして、その人が言う家族仲良くなって、今度は家族でどんなことを楽しめたら、

もっとワクワクする?とか、発展していろんなことが見えてくるわけです。




なので、夢がみつからないんです、って方がいらっしゃっても、

全然、がっかりしないでくださいね。慌てなくても必ずあるはずですから。

無理やりみつけなくてもね・・・(^∀^;)まだ時じゃないかもしれないし。




数年前の私の夢なんて、専業主婦なって家でゴロゴロすること。

もしくは、外に勤めないで在宅の仕事することー♪(・∀・)

というものでした。すごい夢でしょう?実は未だに持っている夢です(笑)




夢がある人は、喜んでください!

それを叶える可能性がありますから。

そして、あなたの生命エネルギー値は益々上がっていくことでしょう。

それを実現するお手伝いをこれからもさせていただきます。

そして・・・




夢がない方も、喜んでください!

これから間口が広がり、何でも可能性があるからです。

やりたいことはたくさんあり、それを選ぶことができる喜びがあるのです!




夢は持たないとダメ、とかお金がないと幸せになれない、とか、

彼氏がいないと寂しい、とか、結婚できないと負けだわ、とか、

子供がいないと、女として本当の喜びを感じていないわ・・・




などなどの固定概念に縛られるのは、私たちの幸せを感じる

間口がどんどん狭くなってしまいます。

なので、どうぞ、どんな状況でも楽しむ思考を癖付けして、

いいものにフォーカスして、楽しく生きていきましょう。




もし、あなたに嫌なことを言う人、嫌味ばかりを言う人、

落ち度ばかりを拾うような人・・・そんな人が周りにいても、

「スルー力(りょく)」を身につけましょう。

「スルー力(りょく)」とは、気にしないで、スルーする力です。




いちいち反応していたら、そうした人々が持つ負の力に飲みこまれてしまい、

こっちの運気も吸い取られてしまいます。軽くスルーする考え方を

身につけたいですね。




「スルー力(りょく)」の身につけ方は、

また今度ゆっくり記事にしたいと思います。




3月からはじまる、セミナー全国ツアーは上記の件について扱います。

どんな環境や状況に置かれても「幸せになれる方法」です。

ご興味のおありの方はどうぞ、募集までお待ちくださいませ。

本日未明より4都市分、募集を開始いたします。今年は、たった一回だけの

ワークショップセミナーになりますので、どうぞ一緒に楽しい一時を過ごしましょう。




いつも応援に感謝です。

ワタナベのあつかましーお願いではあるのですが、

応援押していただけると、ありがたいですが、

この件に関しては、スルー力はいりません( ̄∀ ̄;)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:44 | コメント(11) | トラックバック(0) | 美人たちのコーチング
2011年03月01日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

人に対して寛容でありたい

こんにちは。ワタナベです。

今日は当社創立一年記念でした!

読者様からおめでとうメールが来て、初めてわかりました(^∀^;)

一年か・・・早いわ〜。これからもがんばりますので、みなさま

どうぞヨロシクお願いいたします。お祝いは応援クリックで(・∀・)




こちらは、昨日雪が降りました^^

今年最後の雪じゃないといいですが・・・

雪好きの私としては、雪が振っているとテンションも上がるんですよねん。




しかし、ウィンタースポーツ、ほんの2、3年しないだけで、

行こう!という気持ちが薄れていくのはビックリ・・・

29歳の時にスキーをはじめたのですが、スキー飽きちゃった(^∀^;)

結構飽きっぽいのがこういうところに出ています。




今頭の中ではスポーツよりも、バイクの免許がとりたくって

うずうずしています。今年こそはバイクの免許取得!

9月以降は、実はセミナーなどの仕事を入れていないので、

もしかしたら、いけるかも(^∀^)♪




2年前から言い続けていますが、仕事との兼ね合いで優先順位は

それよりは下ではあるのですが、全然諦めてはいないんですよね。

免許を取りたいモチベーションは2年前から常に一定。なぜか?

その方法はこの記事の一番下に載せます。で、今日の記事いきます。





さて、私はブログでは、常々、物事には善悪の基準がない、ということについて、

自分の思想をつらつらと書き続けているのですが(極端に取らないでね^^;)

先週参加したドクター苫米地のセミナーでで学んだディベート術で学んだことで、

より一層それを強く思うことになりました。




例えばなんだけど、世の中”100%”とか” ”絶対”ということは

突き詰めると何もないわけで、99%真実であっても、1%が偽りが入っていたら、

それは、真実か?と問われると100%真実じゃないんですよね。




少数派意見は押しやられてはいますが、でも突き詰めると

1%の偽りの部分だって本当は調べる必要がある部分

さらに言えば、何かの裁判の判決だって、議論して

意見がまとまらないと多数決なわけですよ。




なので、10人中、6人が有罪と判決し、4人が無罪を主張しても、

マスコミには、「有罪!」と掲げられるわけで、

その人は悪者になってしまう。4人の無罪を主張した人の意見も

本当はよーーーく調べなければいけないと、私は思うのです。




で、同じように私たちの世の中にあることってすべて虚像なんですよね。

全部、自分たちの信じたいように世の中が成り立っている。

メディアに騙され、真実が曲げられ、そして、

目に見える部分だけで判断しジャッジする。




私は、人の好みはあるものの、人をジャッジするのは好きではありません。

ま、人間関係において「そりゃねーだろー!」とか思ったとしても、

それを誰彼に主張したり、押し付けたりは好みません。




人は、どうしても表面的な部分で人を判断しがちですし、

「メディアで語られていること=正しいこと、信じていいこと」、

と思いがちですけれども、それもまた危険なこと。




自分でどう思おうと自由ではあるのですが、

表面化していることだけでジャッジするのは、

どうかな?と思ってしまいます。



1.JPG



それは、ごくごく身近な人間関係においても同じ。




極端な例えになってしまうかもしれませんが、盗みは法を犯していて、

それをした人は、悪人なわけですよ。しかし、盗みの背後にあるものは?

そんなことまで本当は考えたほうがいいのでは?と思ったりして。




戦時中は、生きるために他の人の畑から盗んで命をつなぎました。

子供がおなかをすかせて、それを満たしてあげたくて、

自分も物ではないものを盗んで子に与えました。




そう考えると、盗みは悪だと言い切れないと私は思うのです。




ま、極端な例えではありますが、私たちはいかに表面的なことで、

人を判断し、判断や好みならまだしも、ジャッジしたりする人も

とても多いです。「あの人は間違っている」と。




聖書の言葉の中でこんなのがあります。




「 他の人を裁いてはいけません。

そうすればあなた方も裁かれません。

人を裁くときにあなた方が使う基準が、

あなた方が裁かれる基準なのです。」





簡単に言いますと、あなたがいつも人を裁いていると、

人も同じように扱われますよ。だから人を裁いてはいけませんよー、ってことです。




ただ、人の行動によって不快になったり、頭にきたりすることもありますよね。

それは事実であってしょうがないです。しかし、忙しい生活をしていますと、

自分がその感情を選んでいる、ということを忘れがち。




「あの人が私を不快にしている」

「あの人の言動が私を苛立たせる」

「あの人の行動でみんながイライラしている」




「あの人、あの人、あの人・・・」という風に自分のイライラを

他の人のせいにすること「他責」と言います。




「あの人は人を不快にさせる行動をしているな・・・でも

不快に思っている(感情を選んでいる)のは、自分だな」、と

人生の責任をすべて自分に向けること「自責」と言います。




先日、福岡のコーチングのトレーニングでは、この「自責」と「他責」

みっちり学んできました。私たち誰にでもあるものではあるんですけどね。

この「他責」の傾向は・・・




もちろん、こんなことを書いている私が怒らないか?

不快にならないのか?と言ったらもちろん怒るし、不快にもなります。

でも、その人が悪いのではなくて、自分でその感情を選んでいる、

ということを認識の元に、その感情をも味わうことがあります。

否定せず、味わう感覚、すっごい学びがあります。




と、ちょっと難しい記事になりましたが、今日のタイトル通り、

私は他の人に対しては寛容でありたい。そして、表に見える部分だけを

信じるのは本当に危険なこと
で、そして、そのちょっとの情報で

人を正しいとか、間違っているとかをジャッジするのは危険かもしれませんよー、

というのが今日の要点です。





ま、私の思想的な部分ではありますが、これもまた、

いろんな考えがあってもいい部分なのかな?そして、

人の価値観の違いを受け入れる、そんな寛容さも生きていく上では

必要だと最近特に思うのでした。





さて、バイクの免許を諦めきれない私は、まだまだ免許取る気、

満々でございます。この高いモチベーションは、以前バイク屋さんで

撮った1枚の写真が私を支えています。



1 バイク.jpg



今年44歳の私、取れるか!自動二輪!

親はもちろん反対しています。「転んだらどーすんの!」と(^∀^;)

私は、「死ぬときゃあ、死ぬんだよ」と言うと、「そっか・・・」と

割と軽く受け止めてもらいました。




昨年父が車を大破して、絶対運転手死んでるだろう?の位

車がめちゃめちゃなっても、生きることを許されている人は

生きているんですよね。なので、死ぬときは死ぬ、生きる時は生きる。




だったら、自分の人生はしたいことをして、謳歌しようじゃないか!

ということで、今回のセミナー内容の一部は、

自分の人生を切り開く!というのも扱います。お楽しみに!




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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:07 | コメント(25) | トラックバック(0) | 美人の人間関係
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