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2011年02月28日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

美は他人目線を意識することから

【2011年当セミナーにご出席をお考えの方へ】

本日、募集を開始する予定でしたが、募集ページがまだ完成しておりませんで、

少々遅れております。申し訳ありません。もうちょっとお時間下さいませ。

近日中に最初の5会場分を募集したいと思います。下記をご覧下さいませ。

3/26(土)岩手県盛岡市 駅前 13:00-17:00 定員20名
3/27(日)宮城県仙台市青葉区 13:00-17:00 定員20名
4/ 9(土)新潟県新潟市中央区 13:00-17:00 定員20名
4/10(日)石川県金沢市 駅前 13:00-17:00 定員15名
4/17(日)北海道札幌市中央区 12:00-16:00 定員30名

上記の土地以外は、予定通り募集開始いたしますので、

記事の上の、セミナー会場詳細をご覧下さいませ。

**********************************



こんにちは。ワタナベです。

2月も最後の日ですね。今日は夫の31歳の誕生日です。

当セミナーに一度でも来てくださった方は、背のデッカな夫を見ていると思いますが、

中には、まだ私の夫だと知らない人もいて、会場に若い男性のスタッフがいることに

違和感を持っていらっしゃるようだったので、少しずつお知らせしておきます。




まだ、31歳か・・・毎年この台詞言っている自分にも飽きた・・・( ̄∀ ̄;)

随分前は、あと5歳でいいから若かったらな・・・とも思いましたが、

今は43歳、結構気に入っています。




5月には44歳だけど、幸せの「し」が二つ続いていい年になりそうだし、

と無理やりな自分にもなかなかいいな、と思える今日この頃。





では、今日の美意識アップのための記事を。

一日家にいますと、他人目線なんて気にしない生活になります。

そうしますとどうなると思いますか?

たるむんですよ。物理的にも。体も顔も、ほんでもって、

心も(^∀^;)ヤベー

関連記事もご覧下さい。美しさは緊張感と他人目線から




これってウソじゃなくてホントでしてね、

ほら、ミニスカート履いて足を出していますと、

他人目線があるゆえに引き締まっていく、って言いますが、

ホントなんですよ。顔も同じ。




あれって、なんなんでしょうね〜?

細胞全体が見られているってわかってて、

引き締まってくれるんでしょうか?




以前、カメラマンの方のトーク&レクチャーみたいな

講座に出席した時に、カメラマンの方は女性の顔の面積が

多く出ているほうから写すといい、とおっしゃっていました。




なぜならば、髪で顔が隠れているほうが顔がたるんでいて

髪で隠れていなくて出ているほうが引き締まっていてキレイだから

とおっしゃっていました。




確かに、写真で見たら、髪で隠れていたほうと、出ていたほうを

比べると全然違うんですよ!顔の感じが。




ということで、最近外に出ていないワタクシがどれだけ、

顔も体も心もたるんでいるかご想像していただけたかと思うのですが、

そろそろ春ですし、他人目線、気にしてみませんか?




もちろん、外で仕事し、中には人の目線を浴びることが

仕事に含まれている人たちもおいでだと思うのですが、

そうした人たちは、ホント、きれいです。

他人の目をしっかり意識した生活をしているからです。




しかし、私のように家にいることが多い女性や主婦は、

その点、ちょっと気にしたほうがいいかもしれません。




私は、人間ウォッチングが本当に好きなのですが、

多くの女性は、他人目線を気にしないで買い物したり、

運転したりしています。ま、そりゃあねー、自意識過剰みたいに、

いつも目をおっきくして、アゴを引いて生活はできないものの、

しかし、せめて・・・せめて、他人がいる場所では、

誰かは自分を見ている・・・という意識を持っていると

姿勢も、顔も、そして心さえも引き締まってくるものです。




1.JPG




一番気にするところは、やはり姿勢でしょう。

肩甲骨寄せて、おなかを息を吸うような感じでおなかを

引っ込めた状態で歩きます。(難しそうだけで慣れるとできます)

おなかには、支える骨がないので、この腹筋(腹直筋)を鍛えておかないと

すぐに、おなかがたるんでしまいます。




毎日腹筋やったらいいのですが、それもまた難しいでしょう?

なので、いつもおなかを引っ込めるような感じにしておきますと、

それだけで鍛えられます。




詳しくはこちらをご覧下さいませ。

お腹まわりを引き締める 美ウエストラインの作り方




でね、是非、外出時、ただ歩道を歩くときも、

買い物であちこち歩くときも、物をとって見るときも、

誰かの目線を気にしてみてくださいませ。




「誰も見ていないってーっ!(^∀^)アハハ」




って思っているかもしれませんが、意外に私みたいに

他の女性を観察している人、多いですってば。ホント。




見られていることを意識して、

魅せてやってください。




よく女磨きの講座みたいなところでは、女優だと思って歩いてください、

っていう恥ずかしい感じのレッスンがあったりするのですが、

ホント、そう思って立ち居振る舞いをしますと、

今までの怖い顔もちょっと口角が上がりますし、

ガサツな歩き方も、颯爽と歩けますし、姿勢も正されます。




常に他人目線を気にして、

心も体も引き締めていきましょう(^∀^)




今日からの月曜日ですね。月曜日ちょっとダルさが残っているかもしれませんが、

体がダルい時は、言葉をポジティブにして自分を騙してみてください。

脳は簡単に騙されて、さわやかに過ごすことができるでしょう!

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:52 | コメント(4) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2011年02月27日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

美人の好感度アップ術

こんにちは。ワタナベです。

2月最後の日曜日。早いわー。めっちゃ早いわー。

二度と来ない2011年2月最後の日曜日も

丁寧に暮らすことができますように。

感性を磨き、豊かな心で様々な「美」を吸収していきましょう。




一応、コーチングって、コミニュケーション術だったりするのですが、

今日は好感度アップするための方法をお伝えしたいと思います。




どういう人に好感を持つか?とか、どんな対応されると心地よいか

を考えるとおのずと答えが見えてきます。

元気で明るくって親切で、ニコニコしている人には、

多くの人々が好感を持つことでしょう。




これらは、基本の「き」でして、これをベースに

お相手の気持ちを自分のとりこにする簡単な方法を

今日は記事に書きたいと思います。




人間は誰しも口に出しては言いませんが、

「他人から認められたい」という承認欲求があります。

承認とは、「認めること、聞き入れること」を言います。




簡単に言うと、自分を認めてくれる相手には、好意を持ちます

受け入れてもらえた、注目してもらえた、分かってもらえた、

それをしてくれた相手にインパクトを持ちます。




なので、「また会いたい」とも思うのです。




で、ここはマインドの部分になりますが、

「一期一会」の精神を持って、そのご縁会った人に興味関心を持ち、

相手を愛情深い目で見ることや、相手を承認したり受け入れたり、

そのお相手の価値観を認めてあげたりすると、お相手の人は、

あなたに好意を持ってくれることでしょう。




で、承認スキルはたくさんあるのですが、

まずは、上記に上げたマインドの部分を持つことを基本とした上で、

今日はとっても簡単な承認の方法をいくつかご紹介したいと思います。




関連記事としては

◆好感度をアップさせる心理術

◆告白の成功率を上げる方法



1.JPG




たぶん皆さんも誰かが何か成し遂げたことに関しては、

「よくやったねー」とか「がんばったじゃない!」とか

「すごいね」などを言っていると思うのですが、

承認の上手な人は、無意識にそうした言葉でお相手の方を承認しています。




すっごい励まし上手なわけです。

こうして、自分のやってきたことを褒めてもらえるのは、

努力を認められたことになるので、本当にうれしいものですし、

そういってくれる人に対して、好意を持ちます。




こうした承認のことを、「結果承認」といいます。

この結果承認を意識して使ってみることはお勧めです。

特に男性は、女性にこうした努力を認めてもらえるのは

本当にうれしいものです。どんどん承認してあげたいですね。




さらに、別の承認ポイントですが、”その人に焦点を当てる

その人の存在そのものを認める”という

「存在承認」というものがあります。




これは、その人のありのままを認めてあげる、ということです。




「そのままでいいんだよ」とか、

「よくやっているよね・・・」という風に認めてもらえるだけで、

お相手に対して信頼と好意を持つようになります。




なので、この「存在承認」も好感度アップには欠かせない

要素となります。そして、この「存在欲求」の超簡単な方法なのですが、

それは、お相手の名前を呼ぶこと

これは当たり前のように思われていますが、とても

インパクトある承認の一つとなります。




名前は子供の頃から呼ばれているので、呼ばれるだけで、

無意識のうちに認められているような気になるものです。

ゆえに、挨拶の時会話の途中お別れの時

いつでも常にお名前を呼ぶようにするだけで、親密な関係になっていくことでしょう。




「○○さん、ありがとうございます」

「おはようございます、○○さん」

「○○さん、今日はなんかイキイキしていますね〜」など。




営業でも、合コンでも使ってみてくださいませ。




好感度を上げる、とか、好かれるためにできるスキル、

って結構あるとは思うのですが、ただ、私がいつも思うのは、

そういうのって、スキルであって、取ってつけたかのように、

練習をしたとしても、マインドの部分

愛とか感謝とか親切とか、そういうものがなければ、

単なる一時的なものに過ぎないと思うのです。




いずれ化けの皮がはがれてしまうことになりかねません。

なので、スキルの前に、人間関係における温かいマインドを

内なるところで育てていくことが大切かと思います。




今日の記事はここまでにしたいと思います。

今この記事を書いている深夜12時半・・・武道仲間と先ほどまで飲んでいて、

さっき書いていて、結構モウロウとしているので、

誤字脱字だらけかもしれませんが、ゆるちて( ̄∀ ̄;)

すっごい眠いです。もう寝ます。




では、今日も笑顔の一日になりますように。

最後までお読みいただいた方はペタ代わりに

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:57 | コメント(2) | トラックバック(0) | 美人の人間関係
2011年02月26日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

すべての人は潜在意識で繋がっている

こんにちは。ワタナベです。

今日は、今まで書いたことのないコーチングの

セッションでのことを書きたいと思います。




コーチングのセッションには守秘義務というのがありまして、

話されたことは、第三者に話すことはありません。

ダレダレが、自分のクライアントさんであることも本人の許可なしには言いません。




今から書くことは、ご本人さんの許可を得て書くのですが、

メールでセッション内容をブログの記事にしていいかどうかお聴きした時に、

「私の事ならシークレットはまるでなしでございます(笑)

なんでもかんでも『がんがん載せてくださいませ』」

という寛大なお答えでしたのでことでしたので、

遠慮なく書かせていただくことにいたしました。




以前も記事の中で書いたことがあったと思うのですが、

私のクライアントさんは、霊感がある方がとても多いのです。

現在その種のお力がある方は、25名中5、6人もいます。

さらに言えば、過去にもたくさんのお方がそうでした。




大抵、コーチングを希望する場合、達成したい目標や課題があるのですが、

その種の力がある人の多くは、「ワタナベさんと関わりたい」とか

「今何となく、ワタナベさんからコーチング受けたほうがいいような気がして・・・」

というあいまいな(笑)動機の方も多いのです。「何となくかぁ〜(^∀^;)」

そういう動機で月に3万円支払うのもすごいなー、というのが私の感想です。

皆様のおかげでおまんま食べられております。ありがたいです。




で、その方々の多くとは、コーチングのフロー通りの話が出来なくって、

ただただ、霊感クライアントさん(笑)が話したいことや私に聞きたいこと、

などなど、すっごいしゃべって自己完結、ということも多いのです。

それで、驚くほどの短期間で人生変わるくらいの変化を得ている人が多いのです。

別に私じゃなくても、いいんじゃ?って思ったりもして( ̄∀ ̄;)

しかし、私を選んでいただいたこと、本当にありがたいことです。




先日の記事「コーチングとスピリチュアル」という記事にも書きましたが、

私たちの意識は、ユング説によると、集合意識体で繋がっている

と言われています。で、私もそれを割りと信じているのですが、

先日、最後のセッションをした、セラピスト奈緒美さんとのセッションが

まさにそうでした。奈緒美さんがコーチングのことを記事にしてくださっています。↑




大抵セッションの時に、奈緒美さんがいつものように話をしているんですが、

私は話しながら、重要な答えであろうところでそれに関する

質問を入れるようにしていて、ポッ!と頭に浮かんだ質問を

サラッと紙に書くんですが、その日は紙に書く前に、奈緒美さんがすぐに答えるんです。




例えば、頭の中に「奈緒美さんは何が欲しいの?」って浮かんだときに、

私の口から質問が出る前に、そう1秒後とかに、

「私、霊感じゃなくて、直感が欲しいんですよ〜」と即答。

(彼女は霊感は既に持ち合わせている方なんですけどね^^;)




さらに、私は心の中で「奈緒美さんって見える人なの?」って

私の頭の中で質問が浮かんですぐに「私、見えないけど感じるタイプなんです〜

って具合に、その日は幾度もそんな集合意識体から

質問をキャッチした奈緒美さんが、答えていました。

(と言っても、奈緒美さん今後ヤバイくらい見える人になるような予感です^^;)




それがおかしくてね。1回2回なら偶然なのですが、最後のセッションでは

何度もそういう場面がありまして、やはり集合意識下では

人とは繋がっているんだな〜・・・と改めて感じました。

※奈緒美さんのブログ答えは自分の中にある 遊びに行ってみてん。




クライアントさんとセッションの時に、「あなたの尊敬する人だったら、

そんな時どうすると思う?」なんて、ロールモデルで課題を解決することが

あるのですが、そのときは、霊感体質じゃない私でも、お相手が答える前に、

その人の尊敬する人が映像で見えたりすることがあります。

もちろん、見えないことのほうが多いですが、時折そういうことがあります。




ま、本当に集合意識体で繋がっていたら、

その情報などもキャッチするのは、

不思議体験でも何でもないんですけどね。



1.JPG




こんな風に、人はみな繋がっているんですよね。

”虫の知らせ”も、”うわさをすれば何とやら”・・・も

繋がっていることの証なのかもしれません。




このことを、人間関係に当てはめて考えてみますと・・・




あなたが嫌いな人は、あなたのことも嫌いなのです。

あなたが好きな人は、その人もあなたのことが好きなのです。

あなたが感謝している人は、あなたにも感謝していることでしょう。




私のやっているイメージング法の中に、苦手な人でどうしてもその人と、

付き合いをしていかねばならないときに、その人が自分に

微笑みかけているイメージや、または「ワタナベさんありがとう」と

言っているイメージをするようにしています。




そして、その人が幸せそうに微笑んでいるところ、私もその人に

「ありがとう」を言って好きになっている、というイメージングを

することがあるのですが、そうしますと、不思議と現実世界でも

その人との関係が良好になっていった、ということが何度もあります。




ユングの言う、潜在意識の下の集合意識体。




「人類みな兄弟」って誰が言った言葉か知りませんが、本当にその人と

繋がっていると思うと、むやみやたらに嫌ったり、呪ったり(コエー ^∀^;)

妬んだりしないほうがいいのかもしれませんね。




と言ってもそれらの感情をコントロールする必要がありますが、

その方法はどうぞ過去ログの感情をコントロールする方法をお読みくださいませ。




過去に、私のコーチングを受けたクライアントさんが

ご自身のブログで感想やコーチングに対する想いを書いてくださっていますので、

コーチングってどんなものかお知りになりたい方はご覧になってみてくださいませ。




◆ハニクロちゃんの記事はこちら

(高知県須崎の活性化を図り、こちらのブログも立ち上げています。

ホゲットさんのSUSAKIどっとじぇーぴー 見てみてね♪)



◆あやちゃんのラストコーチングはこちら 

(昨日の記事で気功を教えてくれたあやちゃんです。名古屋で気功教室やっています)




早くも週末ですねー。何して過ごしますか?私は仕事です!

土曜日でありながら、4セッションあり、さらに夕方から武道仲間と会合です。

小さな幸せ、大きく喜ぶ!の精神で本日も楽しく過ごせますように。

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6年連続オリコン第一位ファンデ。
美容液で作られているファンデ。冬でもシットリです。







美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:24 | コメント(1) | トラックバック(0) | 美人の潜在意識
2011年02月25日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

生活のクオリティを上げて美しくなる

こんにちは。ワタナベです。

昨日、うちのマンションの上に新しい人が引っ越してきました。

奥さんとお子さんが挨拶にきて、夫が出たのですが、お声が聞こえてきました。




「これ、くだらない物ですが、どうぞ・・・」




(^∀^;)!!




しかし、ワタシ的には何となく、プッ!って笑える一言で幸せ度アップ。

こんな小さな笑いなんですけどね、時間がたてばたつほど、何度も頭の中に

「くだらない物」という言葉が出てきてすっごく笑えるのでした。

ま、箸が転がっても笑える年頃なもんでね(笑)

一日分の笑いをくださった上の奥様にアリガトウ!




最近、バタバタの生活の割には、しっかり自分と向き合える短い時間を

確保していることで、ブレていない感があります。

長時間取り分けているわけではないですけどね。




これが、ただ忙しくて自分と向き合う時間や自問自答する、

ほんの数分ももてなくなると、ホント、ブレたりゆれたり、慌てたり・・・

地に足がついていないような、ボヤ〜ンとした波動を出してしまいます。




どんなに忙しくても、ほんの数分自分と向き合う時間や、

瞑想や呼吸法、さらには、グランディングなどをやることで、

ドシーーーッ!とした自分でいられることを最近実感しています。




以前、全然そういうことをやっていなかったので、


ふらふらふらふら・・・(^∀^;)

ゆらゆらゆらゆら・・・(^∀^;)
あ、それは今もあるか。




私たち女性って、すっごく忙しいですよね。

主婦のお立場なら、掃除洗濯お買い物、子育て、お友達とのお付き合いの時間

などなどで私たちは自分の時間をじっくり確保ができないでいます。

もし、これに仕事をしている方だったら、尚のこと自分の時間というものが

取れないでいるかもしれません。




しかし、この調子でダダダダダダ・・・・と人生を過ごしていきますと、

お顔に疲れがでます。それは肌がどうのこうのじゃなくて、

幸せなお顔から遠のいていくような・・・




疲れや疲労感がお顔に表れていき、

ほんでもって、それらは背中に表れていく・・・




背中と口元を見ればその人の生き方がわかる




と言われるくらい、私たちの生活や性格などは背中と口元に

表れていくものです。なので、これからはほんの少しだけ

生活のクオリティーをあげていきませんか?




生活のクオリティを上げるのに、何もお金をかけることばかりに

注目する必要はありませんです。お金がかからないで

生活のクオリティを上げていく方法を今日は記事にしたいと思います。




何度も書いていることではありますが、下記の事柄は

ホント、メンタルにも相当な影響があるので、おすすめです。




・太陽を浴びる

・朝白湯を飲む

・一日の朝と晩に呼吸法をする

・水道水ではなくきれいなお水を飲む

・安いお菓子5個買うなら上質なお菓子1個を楽しむ

・5着の安物の服を買うよりは上質な服1着を買う

・アロマ焚く

・掃除

・換気




1.JPG



上記の事柄は、そんなにお金をかけなくてもできる

自分の生活の質をあげていくお勧めの方法です。




私が特にお勧めなのは、午前10時までの太陽は絶対。

それとグランディングというイメージ法があるのですが、

以前は、時々しかやらなかったんですが、私の元クライアントさんの

気功のあやちゃんに、気功とグランディングのドッキング?みたいなのを

教えてもらってから継続していますが、体と心の調子がいい!




朝日は、私たちの体内時計を整えるだけでなくて、

体内物質セロトニンが作られる大切な要素であって、

このセロトニンがないと、感情の起伏が激しくなったり、

幸せが感じなくなったり、自律神経がおかしくなったりするので、

タダで私たちを健康にしてくれる太陽の下で、呼吸法を

たったの3分やるだけで、全然生活が違ってくるので超お勧めです。




また、生活のクオリティが上がるんだったら、

家の中、片付けてキレイな氣が流れるようにする。

寒いとついつい換気しないでしまいますが、空気がこもると

メンタルにも影響ができます。常にキレイな空気を吸うようにしたいものです。




ま、基本的なことではありますが、この基本を常にやっている人と

やっていない人では、目の艶、オーラ(波動)、イキイキ度

女性としての外見と内面の美しさにも反映するところですので、

ちょっと心がけてみるのはいかがでしょうか?




ワタクシの例で申し訳ないですが、やらないと、ゲッソリグッタリ

黒いオーラ背負っている感じなほど、やつれている感です。

(^∀^;)コエーヨ、ワタナベって感じ。




アクアクララで朝白湯を飲むようになってから、

体の浄化作用が進んでいる感があります。

白湯って結構作るの面倒で、本当の白湯の作り方は沸騰時間15分だそうです。

アクアクララは超細かいフィルターを通しているので、

ほぼ純水になっているので、安心な白湯とお水を飲めます。




常に体の中に取り入れるものを吟味するだけで、

人間の内側から漂う輝きはより一層きれいに大きくなると思います。

朝日と朝白湯は特にお勧めです。




さて、今日も皆様にとってさわやかな一日となりますように。

いつも多くの読者様お一人お一人の訪問、うれPです(^∀^)

明日もフツーに更新しますので、また遊びに来てくださいませ!

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:46 | コメント(12) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2011年02月24日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

成功者になりたければ、成功者に学べのウソ


こんにちは。ワタナベです。

JSUT ASKの記事を書いてから、締め切って随分たつ音声プログラムや、

また、現在募集していないコーチングのお申し込みが、ぽつぽつ続いております。

ホント、ありがたいことです。私も皆様のその熱い精神実行中です。

断られても、へっちゃらぴー♪(・∀・)位の気持ちで、ダメもとでも

これからも間口広げるためにも、「JUST ASK」の精神でいきたいと思います。




さて、記事のないようですが、最近って自己啓発流行ってんですかね?(^∀^;)

てか、自分もその一人だと思うとくやしいのですが(←ナンデヨ?)




ワタクシ、あまのじゃく的なところがありまして、

流行に乗った、と思われたくない。というおかしなところが

あるくせに、何だかいつのまにか流行りに乗っちゃっている、

という何だかわけわからんようなことにいつもなっております。

あ、でも10年以上も前から自己啓発は好きだから流行ではないのか?

まあ、どーでもいいや・・・




当セミナーに来てくださった方のアンケート調査によりますと、

3分の1の方が自己啓発や成功法にとても興味がある、

とのことだったので、記事もそれに合わせて書かなきゃ、

なんて、思い出したりもして(・・・今更?^^;)




で、今日は「成功者になりたければ、

成功者に学べ!はウソだぴょ〜ん!」
の話を

書きたいと思います。




確かに!成功者の真似をすると成功者になれるような気がします

本屋さんには、わんさか成功者になるための本やらCDやら、

なんちゃらかんちゃらが並んでいますが、いつまでたっても、

それらの本はなくならない。なくならない、ということは、

多くの本を買っている人が成功者になっていない?

・・・みたいな図式になっているわけです。

てか、私レベルの人が語っちゃってゴメンねって話でもありますが(^∀^;)




そもそも成功者って何よ?ってな話でもあるのですが、

今日、それを語ってしまうと記事がそれになっちゃうので、

いつかそれはまた記事にしたいと思いますが、

どうして、「成功者の真似をしても成功者にはなれない」のか?

というのを簡単に書きたいと思います。




昨年の当セミナー第三部に来てくださったお方に、

人間の4タイプについてのテストをやったのですが、

あれにヒントがあります。大きく分けますと、人間は4つのタイプにわかれます。




リーダーシップで一番が好きなコントローラータイプ(オオカミさんタイプ)

みんなとワイワイが大好きなプロモータータイプ(ウサギさんタイプ)

平和主義で優しいサポータータイプ(ヒツジさんタイプ)

分析、知識、データベース型アナライザータイプ(カメさんタイプ)




こんな感じに皆さん特質が分かれているんですよね。

そして、それぞれの成功の型みたいなものがありまして、

その人にあったやり方じゃないと、成功の度合いも早さもホント違ってくるわけです。




で、自分で言う成功が早い方法としては、

自分と同じタイプで、成功している人を探し、

その人をロールモデル(役割モデル)にするといい!


・・・ということ。




全く自分のタイプと違う人を真似ようとしても、

真似しきれませんって・・・ホント。



1.JPG




なので、どうやってそれがわかるかといいますと、

たくさんの本を読んだり、情報集数することが一番のお勧め。

そして、もし「私、この人の考え方がとても共感できる!」とか

「この人とタイプが似ているやりやすい!」と思ったら、

やっぱりとことん、その人を真似てみる、その間もちろん

いろんな情報に接することがあるでしょうが、それでも、

すべてを鵜呑みにする、というのは時間の無駄でもあるので、

取捨選択をしていくことをお勧めいたします。




膨大の情報量があると、後からのアイディアとはなりますが、

実際、じゃあ行動しよう!ってなった時に、どれから?って迷い、

選択肢が多すぎて選びきれない、ということにもなりますので、

まずは、自分と似たロールモデルの人の考え方を見つけたら、

それを実践してみることかもしれません





この辺で無理やり美容にも当てはめてみますと、

ダイエットのやり方も、その人のタイプがあるものです。

体質、性格、骨格、血液型、脂肪率・・・その他もろもろの違い・・・

私のダイエット法が私にとって効果があっても、

みなさんにとっては効果がない、ということもあるのです。




で、成功者というところに話を戻しますが、

一体何をもって成功者というのでしょう?




世の中の基準ですと、どのレベルから成功者って呼ぶのでしょうね?

富と地位と名誉の3拍子がそろうと、成功者って呼ぶといわれる方もいますが、

そうなのかな?自分で決めてもいいんじゃ?( ̄∀ ̄;)ダメ?




これは、自分の人生に満足している人であれば、

それは成功者なんですよね。条件はなくって、自分の解釈と判断だけで、

今すぐあなたも成功者、ってことで!(^∀^)




と言うことで今日はこの辺で終わります。

最近美容記事ないよね〜。最近美人に関する記事もないよね〜。

春だし、ちょいと美意識上げたいですね。美意識上がる記事、考えます。

それでは今日も最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。

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2011年02月23日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

人生、無駄なものは何もない

飴風呂・・・アメブロ版美人になる方法ブログはじめました(・∀・)

アメブロのプロフィール写真はこちらと違うの貼っています。



こんにちは。ワタナベです。

先ほど、コーチングで3ヶ月間共に歩んできたクライアントさんと

最後のセッションでした。大抵の場合、最後電話を切るときに、

何とも言いえぬ、寂しい感情に襲われるのですが、なぜか今日は、

「じゃあねー!まったねーん(^∀^)」という明るい感じに、

終わることができました。




直感レベルで言うならば、これからも付き合いが続く予感?

潜在意識からの声なのかもしれません。なので、全く寂しくなかったわ。




では、今日の記事。

以前、私、心理カウンセラーになろうと思って、高いお金払って、

心理カウンセリングのスクールに通っていたんですが、

学んでいても、ただの理論を学んでいるような気がして、

私は先生に「これを学んだだけじゃカウンセラーにはなれないです。

知識じゃなくて実践を教えてください!」って生意気言ったことがありました。




先生のお答えは、「自分で経験を積みなさいな」と。

・・・(^∀^;)ホントですよね・・・




さらに、こんなこともありました。例えば、コーチングスキルと学ぶと、

パーソナルなコーチングセッションのスキルのみならず、

企業さんを相手にしてのセッションが出来たり、または、

企業研修が(やろうと思えば)できたりもするわけなんですが、

私はコーチに、「このテキスト学んだだけで企業研修できるんですか?

どうやってやるんですか?企業研修のためのテキストとかは

どうやって作るんですか?教えてもらえないんですか?」と

同じように、食って掛かるかのように聞いたことがありました。




そうしましたら、

「十分学んだでしょうが。あとは自分で考えて作れるでしょう。」

とのお答えでした(^∀^;)ハハハ…




私は、どちらかというと、マニュアルが完全にないとダメなタイプで、

1から10まで手取り足取り学びたいタチなもので、自分でビジネスコーチングの

企業向けのテキストやプログラムを作るなんて考えてもみませんでした。




いかに、そういう面では依存度が高いか?ということが

こうしたことから自分を客観的に観察することができました。




ま、依存ってほどではないかもしれませんが、

誰かがあつらえたものを使って何とかやる、というのに

慣れてしまっていため、これを打破するのは本当に苦労しました。




結局、心理カウンセラーにはなりませんでした。

じゃあ、カウンセラー技術を習うために費やした時間をお金は無駄になったか?

というとそうではなく、そのとき学んだカウンセリングスキルは、

セミナーで皆さんにシェアできていますし、コーチングセッションにも、

かなり役立っています。




いろいろと興味があって、あちこち手出しする性分ではありますが、

いつか一本の線になるときがあります。すべてが今の仕事をする上で、

必要だったと言うことが分かったときに、

「やっぱり人生って何も無駄がないんだな・・・」と

改めて理解するのでした。




たぶん、当ブログの読者様の中にも、やりたいことがよくわからない、

とか、何やっても形にならない、とか、今やっていることが

ムダになっているんじゃないだろうか?とか、もしかして、

現時点で無意味?とか思ったりすることもあるかと思うのです。



1.JPG
「その体験は無意味なものですか?」



しかし、一つ言える事は、

「人生ムダなことは何一つない!」ということ。




ワタクシ事ですが、今月半ばに、苫米地英人氏のディベート術の

セミナーに行ったのですが(肯定派と否定派に分かれて議論する

手法を学ぶセミナー)2日間のセミナーで、総費用は16万円くらいして(

お金のこと言うとやらしーけど^^;)かつ、何を言っているのか、

サッパリわからなくて、胃がいたくなるような気持ちにもなって、

「いや〜ん、このセミナー無駄になったー(泣)」ってその日一日思ったのですが、

しかし、かつての夢が叶っていることに、後になって気づきました。




3年くらい前から、苫米地英人氏の本が好きで、いつか会いたいな、

と思っていまして、それが実現しました。実現したどころか、

120人以上いる会場で、長時間のワーク中からセミナーが終わるまで

私の隣の席に苫米地氏がずっと座っていたのです。

毛穴まで見える至近距離でずっと一緒でしたし、

苫米地氏の匂いも嗅げた( ̄∀ ̄)← アホ




夢、叶っているし、さらには、ディベート術という超わからん世界が

存在していたことを知り、そしてその手法を学ぶことが自分にとって、

とても新鮮だったこと、そして、ブログの書き方に関しても、

ちょっと調整が必要だな、などの発見があった、そして、

自分の能力の限界が広がった二日間でした。




さらに、このディベートを学んでから、音速読に私が目覚め、

「頭の回転よくなるから」といって、一日おきくらいにトレーニングしだしたら、

夫も毎日音速読をトレーニングし始め、今まですっごい本を読むのが遅かった人が、

やっと人並みレベルになったという大きな変化もありました。




こうして、考えて見ますと、成果、という目に見える形で何か得られなくても、

成長という面では大きなベネフィット(益)はあるんですよね。

やっぱね、取り組んだものにはムダなことはないんですよね。




どうしても私たちは、何かやるときに、損得勘定で物事を

決めてしまいがちですが、目に見えない部分で得られること、

というのは本当に大切で、貴重なものであることを認識したいと思います。




そう思うと、今お辛い状況にある方も、その感情ですら、

ムダではなくて、価値ある感覚、痛みがあるから痛みのある人の

感情を汲み取ることができ
、かつ、痛みがあるから安らぎが

本当に貴重なものであることを感じることができる





失敗があるから、次の成功のためのヒントを得られるし

悔しさという感情があったから、そこから這い上がる力にもなる




なので、どれも「あり」であり、「貴重」なんですよね。




ということで、長い記事になってしまいまして、

これからも、あっちこっち手出しして、「ワタナベさんって

何やりたい人か、わからなーい!」と思うかもしれませんが、

放置してやってくださいまし!( ̄∀ ̄;)好き勝手やります。




さて、皆さんの今やっていることで苦痛やムダに感じている何か、

見方を変えれば、どんな益があるでしょうか?立ち止まって

考えてみてみると大きな宝物がみつかるかも(^^)




今日も笑顔の多い一日となりますように。音声プログラム参加されている皆様、

1年間の課題は続いていますか?これを心から感じた時に、今年の最後は、

相当なハッピーな人になっていること間違いなしです!

ランキングにて、他のブロガーさんもチェックしてみてくださいませ。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:11 | コメント(6) | トラックバック(0) | 美人のメンタル
2011年02月22日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

春!何か新しいことはじめてみませんか?

こんにちは。ワタナベです。

まだ二月だと言うのに、何だか春を感じますね〜。

何となく、顔がかゆいとか、何となく鼻水が流れるとか、

何となく、目もかゆいような・・・(^∀^;)ハハハ それ?って感じ?




この季節、花粉が飛んでいますね。私はほとんど

症状はないのですが、上記の事柄で春を感じております。




春は、新芽が出たり暖かくなってきたゆえ、体が活動的したくなったり、

また、エネルギー値が向上する季節でもありますから、

何か新しいことをはじめたくなる季節。




でね、どうせ何か新しいことを始めるなら、

次の新月の3月5日(土)を狙うこと、超超お勧めです!

なぜ、新月がいいかといいますと、根拠がないっちゃーないのかもしれませんが、

調査によりますと、新月に作物も育つといわれています。なので、私たちも

成長できる!と思う!← 無理やりこじつけてみた。

また、新月は太陽と地球と月が一直線になり、

満月の日と同じ、引力が最高のときとなります。

あ、でもね、ホント新しいことをはじめるのに新月はおすすめみたいです。




引力が強いとなると、私たちの体は水分70%でできているので、

きっと体に何らかの影響があるのかもしれませんね。




って、次の新月までまだ間があるのに、新月のこと熱弁しちゃいましたが、

新月来てから何かはじめようと思っても思いつかないもの。

今から考えておこうよ、って話です。




例えば、やってみたいと思っていたけど、なかなか継続できなかった

エクササイズとか、想いを新たにして、新月から新しい習い事を

はじめてみるとか、また日記をはじめたり、この日から、

新しい自分になるために、自分に必要な特質何か一つに徹底して

それを意識して実行してみるとか・・・




または、資格を何か取得するとか、字を習うとか、

または、朝ウォーキング、瞑想、語学の勉強毎日、などなど、

何でもいいのでやりたかったことをはじめてみることをお勧めです。




しかし、一人で何かを始めるって、すごくエネルギーの要ることですが、

誰かと一緒やる!というのは本当にお勧め。




で、次の新月は3月5日(土)です。この日から誰かと何かを

はじめてみませんか?絶対にお勧めです!

ちょうど私のブログ友達のお二人の方が、この3月5日から連続講座を

開催いたしますので、ご紹介いたしますね。




まずは、be face 表情筋で楽しく美しくの山本春美さん。

任天堂表情筋トレーナーさんから師事された、

美容医学研究所ソシエテ・ビザージュ認定講師です。




春美さんも、表情筋の講座を3月5日(土)から4回連続で、

講座を開かれます。お顔のたるみが気になる方はお勧めです。

一度習得したら、一生物の技術ですものね。

詳しくはこちらのサイトをご覧下さい。




また、もう一方もなんと、3月5日(土)から、朝ラン!ランニング教室開催です!

ヨガとランニングのトレーナーをやっているMegumiさんが開催されます!

休みの日にダラダラ寝ていないで、ほんの少し早く起きて、正しいフォームを

身につけて、走ること初めてみませんか?単発よりも、連続のほうがお値段も

お得だし、なにせ連続チケット買っちゃえば、意地でも走る!という

決意が高まります!!詳しい情報はこちらから。



1.JPG



どちらも関西地区の方、必見です。

お二人の方は、この日が新月と知ってたのか?

それとも偶然かは存じませんが、一緒に始められる方にとっても、

ラッキーだったのでは、と思います。




新しい月、新月は新しいことを始めるのに絶好のチャンスです。

エネルギー値が高いので、誰かと一緒に何かを始めてみましょう。

上記のお二人の講座代、めっちゃ安いです。




新月の間際に、「何か新しいことはじめませんか?」と言われても、

結構ひらめかないものです。以下から、約10日間以上はありますので、

やってみたいもの、なかなか一人ではやれなかったもの、

だれか誘えるか?などなどリストアップして、優先順位を決めて、

何にトライするか考えてみることお勧めいたします。




私は、何しようかな・・・

優先順位としては、3月後半から始まるプログラムの作成に集中したいので、

おっきなことは出来ませんから、毎日5分でできることを考え中・・・

一応リストアップしてみると・・・




・音速読

・スカルプマッサージ

・ぴょんぴょんジャンプ




音速読は、ドクター苫米地いわく、IQ高まるって言っていまして、

その日以来、音速読やっているんですが、これまた、毎日はやれておらず、

一日おき・・・になっちゃったので、3月5日から毎日します!

宣言しちゃったよ・・・( ̄∀ ̄;)大丈夫か?自分。




さらに、スカルプマッサージも、リファ使って一日おきとかになっていたので、

これを毎日にしたい。さらに、ぴょんぴょんジャンプは体にとってもいい!

なんでかは忘れたけど、内蔵にもいい、って聞いたので、やってみようと思う!

と一瞬思ったけど、5分もぴょんぴょんやってられないので、

これはやっぱ却下。( ̄∀ ̄;)




ということで、皆様も来たる3月5日から何かはじめてみましょう!

今日一日も、皆様にとってたくさんの小さな幸せがたくさん

感じられるような日となりますように(^∀^)

いつもお手数ですのに、応援ありがとうございます。感謝です。

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2011年02月21日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

感情をコントロールする方法

こんにちは。ワタナベです。

福岡から昨夜戻りました。今回の福岡は私にとっては

人生が変わるほどの学びと出会いと、生き方を考えさせられるような

出来事がいっぱい詰まっている滞在でした。

体は疲れていても、パワーチャージの3日間。

みなさんにも今回の滞在で得た、”いい感じのもの”

を発していきたいと思いました。




先日、車で街を走っていたら、うちの車のうしろのトラックが、

ピィーーーーーーーーーーとクラクション鳴らしたかと思ったら、

脇にトラックを止めて、運ちゃんが降りてきました。




「うちの車に来るのかしら?」とか思ってドキドキしていたら、

うちの車を通り過ぎて、信号待ちしているタクシーの運転席側のドアを足で蹴り、

「ゴルァ〜ッ!」と文句を言っていました。




何て言っているかは聞こえませんでしたが、

タクシーが、無理やり割り込んできたことに腹を立てた様子。

タクシーにはお客様も乗っていました。タクシーの運転席のドアを

足でボコボコと蹴りながら、文句を言うだけ言って

自分のトラックに乗り込んでいきました。




文句言ってスッキリしたかしら?(・∀・;)




私は、そういうケツ穴が小さい心の狭い男が大嫌いでして、

ぶん殴りたくなる気持ちが、時折沸きあがります( ̄∀ ̄;)

もちろん、ぶん殴る前に、「まー、まー、お客さんも乗っていることだし、

許してやんなよ。お互い車転がすのは仕事でしょう?」とか穏やかに

言ってやりたいくらいなんですが、なんせ、喧嘩したら絶対私が殴られて、

鼻血ブーなもんで、そんなことも言えませんのが悔しいですが。




さてさて、最近「怒らない技術」という本が話題になったらしいですが、

感情のコントロールは難しいとされているようです。

怒りという感情は、私たちの中に必要だからあるわけであって、

それを「悪感情」と位置づけるのは危険なことではありますが、

しかし、怒りが体に悪いのは確かです。




怒りを感じると、アドレナリン過剰放出で神経が興奮して、

心悸亢進・血糖上昇・高血圧になったり、とにかく多大な負担が

体にかかってしまいます。



1.JPG



さっきのトラックの運ちゃんは、自分の感情をブチ負けて、

果たしてスッキリさわやかになったでしょうか?

また、体にはいい影響があったでしょうか?




さらに、それを見て、ブン殴りたくなる感情が湧き上がった

ワタナベは、何か益はあったでしょうか?私は一応ありました。

「怒っている人の顔は醜い」ということを知り、それを見て怒っている

自分も醜い顔になっている。ヤバッ・・・それはいや・・・ということを知る( ̄∀ ̄;)




私たち女性は感情の生き物で、その感情をコントロールするのが

難しく感じてしまう人もとても多いです。

また、「女心と秋の空」と言われるくらい、感情がコロコロと

変わったりする人もいるくらいです。




「感情のコントロール」、できたらいいと思いませんか?




一つの方法をお伝えしますと・・・

喜怒哀楽の感情を受け入れる

「ああ、今、私は怒りを感じているんだ・・・」

と受け入れたことを客観的に見るその「意識」の部分には

感情がないと言われています。おとといのブログにも書いたけど。




なので、一回その感情を受け止めて上げる

不思議と、その感情がスーーーっとなくなる感覚になります。

なので、感情をコントロールするには、まずは、感情を受け入れること、

それをしっかり認めてあげること、そして、意識の部分にフォーカスすること。




なんて、簡単に書いてしまいますと、

「あら、ワタナベさん、そういうのって結構難しいものですわよ」

なんて言われそうな気もしますが、ホントそうです。




「難しい」と思っている人には「難しい」。

「あら、そうやるのね。簡単そう!」と軽く思う人には、

「簡単に出来てしまうものです」




「思考は現実化する」って、やっぱり本当でして、

何に関しても、そうなるようになっているものです。




簡単といえば、簡単。

難しいといえば難しい。





そういう風になることを考えれば、私たちの思考は常に、

自分の向かいたい方向に行くような言葉がけを自分にかけたいものです。




で、さっきの運転手の方のように、自分の感情をブチまけたからとて、

スッキリするかというと、逆にムカムカしたり、嫌な気持ちになったりすることも

あるかもしれません。また、いつもいつも他人に怒りとかムシャクシャを

発信している人は、「忍耐」とか「辛抱強さ」という特質が欠けてくるかもしれません。




しかも、女性の場合は、感情に任せて、嫌な感情を

他の人に発散させたりした時は、少し時間がたつと、

今度は自分を責めたり、自己嫌悪に陥ったりすることもあります。




さて、感情をぶちまけてしまった後の自分の傾向が分かったら、

冷静に分析する癖付けもしてみましょう。そうしますと、

そのいつも陥っているパターンから抜け出すことも可能になります。




今日からの一週間もさわやかに過ごせますように(^∀^)

皆さんの幸せを心よりお祈りいたします。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:49 | コメント(11) | トラックバック(0) | 美人のメンタル
2011年02月20日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

コーチングとスピリチュアル

こんにちは。ワタナベです。

本日も福岡のホテルから更新です。

只今、この記事とは全く別の「美の波動の発し方」という記事を

書き終えて、アップしようとした途端、パソコンが接続が切れて、

すべての記事がブッ飛んでしまい、泣きが入りそうになりましたが、

すべては必然の出来事・・・と言い聞かせ、その記事よりもこの記事のほうが

今はアップするのに、ふさわしいと思ったら、気持ちが楽になりました。




では、気持ちを改めて今日はコーチングの記事です。

「美人の生き方 答えは自分の中にある」 

の記事の続きです。




どうして、コーチングを深めたときに、スピリチュアルと通じるな・・・

と思ったかというと、心理学に興味があっての人の意識が、

無意識の部分の潜在意識とか意識的な部分の顕在意識が

あることを知ったときに、なるほど〜!と思いましてね。




この理論を考えたのが、精神分析学者のフロイトと言う人でした。

人間の意識は、意識的な部分の顕在意識1割と、無意識の部分の潜在意識9割

部分で成り立っている、つまり無意識の部分で私たちの行動や習慣は成り立っている、

という考え方。




で、あとから登場する精神科医でもあり心理学者でもあったユングという人が

出てくるんですが、このユングは、フロイトの説と自分の説に共通点を見出し、

フロイトに近づき弟子入りするんですが、後にフロイトにユングは

嫌われることになります。




なぜかというと、ユング心理学は個人の意識、無意識の分析をする点では

フロイトの精神分析学と共通しているんですが、個人的な無意識にとどまらず、

人類に共通しているとされる集合的無意識の分析も含まれていて、

フロイトは、この集合的無意識を信じていなかったゆえ、

二人は決別することになっちゃいます。




で、何を言いたいか?と申しますと、この集合意識というのは、

人類すべてが繋がっている、という見解なんです。

ま、虫の知らせも、誰かのうわさをしているとその人と出会うとか、

まさに思っていたことがブログに書いてあったとか、引き寄せの法則とかの

説明が付くと思うのですが、人類みんな繋がってんだよー(^∀^)

・・・の世界です。これってちょっとスピリチュアルですよね。




でね、コーチングの教えのベースになっているのが、

「答えはその人の中にある」ということで、コーチが

あーしろ、こーしろ、などと、クライアントに聞かれもしないアドバイスを

たくさん与えたりせず、きっとその人の中から、もしくは

持っているリソース(資源)の中にあるはずであることを

信じているために引き出そうとします。




そうしますと、クライアントさんは求めている答えを探そうと、

その深い自分の心の奥底に、もしくは潜在意識に答えを求めて探し始めるわけです。

そうすると、思いもよらない答えがひらめいたり、降りてきたり、沸いてきたり...



クエスチョン.JPG



・・・つまりユングの言う、集合意識体というのが真実であれば、

全世界の繋がっているその部分から、アイディアやら答えやらヒントやら

アドバイスやらが、あっちこっちから頂戴できるとも考えられる。




もし、これがホントなら、コーチングってすっごいスピリチュアルだわ〜(^∀^;)




コーチング受けてからスピ能力開花した方とても多いんですよね。

てか、申し込む時点でもう、直感使いまくり、潜在意識の声に忠実に従っている証拠で、

それが転機となった方も多いです。




しかし、一般的に「あなたは●●なのよ」とか

「こうしたらいいわよ、あーしたらいいわよ」などとコーチの主観や

経験でのアドバイスだらけのコーチングを受けてしまうと、

一見、「うわー。目からウロコー!!」なんて感じに、

一瞬にして新しい視点をもらって、すごい感じになったような

気にはなるかもしれませんが、それが継続するとは限りません。




依存型のクライアントさんにはいいかもしれませんが、

人間、結局一人で選択肢、決定し、行動しなければならず、

一人で生きていかねばならないことを考えますと、

やはり、多少時間がかかっても自ら答えを探すことをしたほうが

いいと私は思っています(コーチによっては考えが違うかもしれませんが)




忙しい生活をしていますと、自問したり、自分の中に意識を

向ける習慣というのがなくなってきます。しかし、定期的に

そういう自分と向かい合う時間をとると、本来持っている

人間の直感の部分が目覚めてくるものです。




って言っても、多くの人は自分の直感は鋭い、って

思っていると思いますが、それって当たっています。

だって、昔は、それを普通に使って生きてきたのだから。




何となくいや・・・の何となく、

何かやろうとしたときの違和感、

頭では分かっているのに、心がモヤモヤする、

やめたほうがいいのに、気になって仕方がない・・・などなど・・・




こういうことも、潜在意識がGOをしていたり、

NOを言っていたりと、ちゃんと素直になれば

わかるようになっているものです。

そう、鈍い人でも全員がその力持っています。




ということで、コーチングを受けると、

結構いろいろとおもしろいことが起きてくるものです。

なので、最近特に「コーチングってなんてスピリチュアルなのだろう!」と

思ったのでした。今更っちゃー、今更なのですが、スピに興味のない方、

今日の記事はつまんなかったかもしれませんね。ごめんね。




しかし、コーチングは現実主義者、唯物論者にも使える手法です。

頭の整理、言語化・・・それを習慣化しているうちに、

生活がシンプルかつクオリティの高いものになっていきます。




日常生活で、いつも頭や心の中にある事柄は、

いちいち言葉に発していないことも多く、

それを毎週毎週、普段考えたこともないような切り口の質問を、

いくつも投げかけらえて、かつ、それを言語化するって

かなりのトレーニングになってもいるんです。




なので、一回コーチング受けた方は、自問するいい癖付けができたり、

セルフコーチングできたりと、様々な事柄が学べる、というおまけもついてきます。

少しでもコーチングにご興味を持っていただけたらうれしいです。



本日の日曜日、楽しく過ごせますように。

最後まで読んだよ。のしるしに応援バナークリックよろしくです(^^)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:43 | コメント(3) | トラックバック(0) | 美人たちのコーチング
2011年02月19日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

生きるのが苦しいとき

【音声プログラムが届かない読者様へ】

こちらのメールがどうしても届かない方がいらっしゃるようです。

すぐにアドレスを変えるなどしてお返事を何度も試みております。

原因を調査中ですので、大変申し訳ありませんが、

もうちょっとご辛抱くださいませ。

また、14日までのお振込みをお願いしておりますが、お忘れになって

いらっしゃる方もおいででしたので、今回は1回分は音声プログラム送信

させていただきましたので、できれば近日中のお振込みでお願いいたします。

中には、音声が届いていらっしゃらない方もおいでかと思いますので、

ご確認の上、届いていない場合はお問い合わせ欄からお知らせくださいませ。

担当が対応いたします。どうぞよろしくお願いいたします。

************************************


こんにちは。ワタナベです。

只今、福岡のホテルから更新です。

深夜に更新しているわけですが、明日の宿題もじぇんじぇんやっておらず、

なんだか毎週、心地よい苦しさに包まれています(笑)




先週の二日間の東京でのセミナーは、実は苫米地英人氏のディベート

(肯定派と否定派に分かれて、相手と議論するという手法)を

学びに行ったのでした。てか、ディベートやるって

知らないで行っちゃったので、本当に苦しかったです←相当のアホ( ̄∀ ̄;)




そこの会場に来ている人が、頭のいい大学生とかたぶん、弁護士とか検事とか

そういうレベルの人が多かったように見受けられました。

ということで、今週はコーチングに関するものですが、

私はまたもや宿題に苦しむのでした・・・(笑)てか笑えないし・・・




で、今日の記事に突然入ります( ̄◇ ̄)

福岡行きの飛行機に隣り合わせたのは、50代後半くらいの男性。

離陸したとたん、「はぁ〜あ〜」と、でっかなタメ息をつきました。

疲れてんだろうな・・・とちょっと気の毒になりました。




そして、福岡に着陸したときに再び、「あ〜あ〜」

今度はため息ではなく、声を出して言っていました。

何かいやなことでも待っているんでしょうか。




何もしてあげることもできないのですが、

天からその人にキレイな光が降りてきて、光で包まれるような

イメージをしました(かなりあやしーけど^^;)

少しは軽くなったはず。たぶん・・・がんばれ!日本のお父さん!




私たちも生きづらい世の中だわ・・・と思うことってありますよね。

愚痴を言いたい時もあり、弱音を吐きたいと思うこともあり。

一日100万回くらいため息つきたくなるときもある。

さらには、死にたくなるときも、全部捨てて逃げたくなるときもあり。




その男性がこれから何に立ち向かおうとしているかはわかりませんが、

なんだか、全くの他人でしたが、応援したい気持ちに駆られました。




人生のバイオリズムみたいなのがあると思うのですが、

山あり谷あり、上がったり下がったり、ハイになったりローになったり・・・

きっとこれは生きるためのバランスなのだ、と思うことがありますが、

人はあまり、下がることをのぞまない傾向にあるために、下がった時、

つまりマイナスになったりネガティブになったりすると、

そこから出ようと、もがくことがあるかもしれません。




もがけばもがくほど、波に飲まれたかのように体力が奪われしんどくなることに

あまり気づいていない人も多く、早くポジティブな方向に行きたがります。

悪くはないのですが、逆にしんどい時があります。

そして、そこにい続けてしまうのです。



波.JPG



しんどい時にそこから逃れる方法の一つとして、

その感情を受け入れる、「ありあり。この感情はありなのよ」と力を抜く、

「今こういう風に思っているんだ・・・」とまじまじとその感情を

観察してみること。観察しながらも、自分をリセットするために、

一回どこかに逃げてみる、というのも一つの手なのです。




つまり、あまりにもしんどい感情に襲われて、先が見えない、

もう生きていくのもいや・・・などなど、いろいろと思う場合は、

その思った場所から物理的にちょっとでもいいので離れてみる。




分かりやすく言いますと、逃避(・∀・)

妄想内での逃避ではなくて、物理的に逃避してみる。

仕事を3日くらい休んで、ビジネスホテルでも何でもいいので、

荷物まとめて逃げてみる。そして、おいしいものを食べて、

好きなものを買って、美しい自然に身を置いてみたり・・・




「仕事休めません」

「家庭を放っておけません」

「そのあとの処理がたまりそうで・・・」




もちろん、それをやっちゃった後の弊害もあることでしょう。

しかし、そのクサクサした感情のまま、無理やり自分を引きずって、

苦しいままずーーーっと生活するよりも、リセット作業を一度するほうが、

そこのマイナス地点から抜け出るのが早いこともあるんですよね。

人生80年のうちの数日間くらい、そんな日があってもいいのではないでしょうか?




しかし、誤解しないでいただきたいのは、その方法が

皆様に最も合っている方法ですよ、と言いたいわけではありませんで、

こういう方法もあるよ?(・∀・)ってくらいなだけです。




さらに言えば、逃避癖?会社休み癖?みたいなことにもならないように、

セルフコントロールしながらの話でもあります。




すべてを放って3日間ほどどこかに一人で逃避するって

あまりあることじゃないでしょう?

大抵の人は、一日逃げて好きなことをしただけで、

かなりリフレッシュされたり、リセットされた感じになって、

「また1からゆっくり、目の前にあることをこなそう」と

元気になる人が多いものです。




なので、たまには物理的に逃避してみる方法のご提案でした。

一生のうちで、何回もあることじゃないです。

たまには、逃げたくなることを受け入れて、逃げてみていい。




で、「あ、今私、逃げたいという感情なんだね〜。疲れているんだね〜」

って、受け入れてみる。その感情自体を愛してみる。それは、

自分の大切な友人があることで苦しんでいるときに、その人を

責めたり、もっとがんばりな、とかは言わないでしょう。

それと同じように自分に接してみる。




そしてね、そういう客観的に自分の感情を見ている「意識」というものには、

不思議と感情はありませんです。なので、ポン!その意識になってみるのは、

すごく大事なこと。ちょっと嫌な感情が出たときほど、感情を受け入れて

見てください。大親友に接するように自分の内面をいたわってみる。




ということで、宿題が終わったら、私は自分をいたわりたいと思います。

何分かかるかしら?宿題。まだ見てもいないの・・・

週末、どうぞ皆様楽しんでくださいませ。もし、疲れがたまっている

ようでしたら、普段の生活から物理的に逃避できるような環境を

プレゼントしてみてくださいね。週末ランキングにパワーありませんので、

ご協力いただけると助かります(^^)最後までありがとうございました。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:04 | コメント(12) | トラックバック(0) | 美人のメンタル
2011年02月18日の美人になる方法
テーマ:美人のマナー

美人のおよばれマナー

【音声プログラムにお申し込みで不具合のある方へ】

音声プログラムが届かない、という方が数名いらっしゃるようでして、

お問い合わせいただいていて、随時すぐにこちらから返信させていただいておりますが、

そのメールすら、はじかれている、という事態が生じているようです。

一応、こちらでは、アドレスを変えて返信を試みております。

何かありましたら、こちらのアドレスにメールをくださいませ。

お問い合わせと同じアドレスになります。

xyzdayo★gmail.com (★を@に変えて送信くださいませ)

********************************



こんにちは。ワタナベです。

今年初め、アメブロへのお引越しをアメブロさんへ

お願いいたしましたら、なぜかseesaaからのお引越しが無理でした(T∀T)

で、過去ログ引越しなしで3日ほど前からアメブロでも記事更新しております。

プロフィール画像は、こちらのブログと違う画像を使ってみました。

アメブロをお持ちの方は、読者登録お待ち申し上げております。

美人になる方法アメブロはこちらだよん(・∀・)




寒い日が続きますね。風邪など引いていませんか?

私はここ3年ほど風邪とは無縁です。

黄酸汁(サジー)に出会ってからは、それ以外でも

免疫力の強さを感じます。夫は花粉症で毎年薬が離せず、

かつ、夜寝るときも鼻シュッシュが必要でしたが、

黄酸汁(サジー)のおかげで薬も、シュッシュも必要なくなりました。


1 サジー.JPG
(今月分が届きました)




当ブログの読者様からもサジーへの感謝の言葉が絶えません。

(「ブログで紹介してくださりありがとう」をたくさん頂いております)

そして、今回の”ご愛飲者さまの声”では、

「この一年、一度も風邪を引きませんでした」とか、

「便秘がよくなって、長年の頭痛がなくなった」とか、

多くの方々に喜ばれる食品の一つですね。

何に効果があるかは、こちらをご覧下さいませ。ワタナベの感想



1 ホットサジー.JPG
冬はホットサジーで体温アップをはかっています。




さて、今日の記事です。

週末ともなると、友達の家に遊びに行ったり、またはご主人のご実家に行ったり、

どこかに訪問したりなどが多くなるかと思いますので、今日はちょっとだけ、

およばれマナーのポイントだけ記事にて扱います。




関連記事もご覧下さいませ。

◆気が利く女性のおよばれマナー

◆トイレを美しく使うはマナー美人 

◆美人の外出時のトークマナー 



今は、あまり和室に通される、ということは少ないでしょうかね?

私の年代の友人たちの家で、和室に通されるというのはあまりないので、

実際、和室でのマナーを忘れてしまう、ということはよくあります(^∀^;)

なので、今日はちょっとおさらいです。簡単なものだけキッチリ頭に入れておきましょう。



1 和室.jpg



まず、和室ではみなさんご存知かとは思いますが、

「畳のへりを踏まない」




・・・これを忘れずにいてくださいませ。

私も、一応親にはそう教えられてきましたが、家では踏みまくりでした(^∀^;)

家で忘れて踏んでばかりいると、およばれの時も踏んでしまいそうになります。




しかし、他の方の家では注意です。畳のヘリ、踏まんといてくださいまし。

畳のへりは、相手の頭を踏んづけるくらい失礼なこと、だそうです。

もちろん、敷居も同じです。




大人は割りとできていることなのかもしれませんが、

もし、小さなお子さんがいらっしゃる方は、小さいうちから

そういった他の人の家でのマナーを今から教えるっていいですよね。

大人が敷居踏むのを見たことはありませんが、子供は敷居をわざと

踏みたがるようです( ̄∀ ̄;)




それと、いつも普通にやっちゃっていることかもしれませんが、

お土産はテーブルの上に置かないのがマナーです。

そして、もちろん、自分のバックも置きません。




じゃあ、バックはどこに置きましょうか?

多くの場合、自分の左側だそうです。これは右利きの人が

手がぶつからないため、なんて節もありますし、または、

入り口に近いほうの下座に置くのがいいともされているようです。

ま、臨機応変に、ってことなんでしょう。




そして、座布団にはすすめられるまでは座らない、ということ。

すすめられたら、「失礼いたします」と会釈してやっと使う。

そして、おうちの方が見えたら、座布団から降りてご挨拶。




和のマナーって、一度どこかで学ぶといいかもしれませんね。

私も、定期的にそういう席にいかないとせっかく学んだことも、

全部忘れてしまいそうです・・・(^^;)




さて、もう一つ。訪問先で「コーヒーと紅茶どちらがいいですか?」

なんて聞かれることがあると思いますが、「何でも結構です」よりも、

「コーヒーをいただきます」のほうが、好印象ですよね。

好みを言ったほうが、もてなしてくださる方も出しやすいですしね。




今日扱った事柄は、本当に小さな小さなマナーの一つですが、

こうした小さな事柄からしっかり出来るマナー美人になりたいものです。




本日は、福岡入りです。明日の土曜日は、コーチングのトレーニングです。

小慣れたもので、飛行機も地下鉄も福岡で一人で乗れるようになりました。

すっごい方向音痴で、一人で電車にも載れなかったこのワタクシが

すごい進歩を感じる瞬間です。エライわ〜!自分!( ̄∀ ̄)




と、皆様も、そんな風に小さな進歩を大げさにお喜びになってみてくださいまし。

そうしますとね、自分の小さな成功体験という宝物が少しずつ増えてきて、

健全なセルフイメージ作りに役立つのです。




では、今日一日も皆様にとって素敵な日でありますように。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 02:38 | コメント(7) | トラックバック(0) | 美人のマナー
2011年02月17日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

いざと言うときの女性の品格

こんにちは。ワタナベです。

音声プログラム、届いていない方もいらっしゃったようですので、

何日たっても構いませんので、お問い合わせくださいませ。

担当の者が対応いたします。(plalaやhotmeil、yahooなどが届かないケースが

多いようです。ご確認のほどをお願いいたします。)

また、振込みなさった方で、お申し込みが確認できないお方がお一人いらっしゃいます。

コスギ サ●ミさま、ご連絡お願いいたします。




「早速聞きました!」の感想や、またクライアントさん幾人からか

フィードバックいただきましたが、音声で聞いて、さらに

テキスト(文章)で読むと、これまた違った仕方で心に入ってくる、

って言っていました。なので、音声でまず聞いてから、そのあと

テキストで読むことをお勧めいたします。




それと、音声聞いて課題に取り組んでいる方が多いと思うのですが、

私の予想では、モヤモヤしている人も多いと思うんですよね。

つまり、なかなか自分が何を求めているかわからないとか、

文章化できないとか言語化できない、つまり、何やりたいかわからなくて、

何だかイヤーー!という人も。しかし、このモヤモヤ、ウェルカムです(・∀・)

どうぞモヤモヤを楽しんでください。これがいいんですよ。

答えはいずれ降ってきますから。




さて、今日、ふと以前の出来事を思い出したので、記事にしようと思います。

東京にプロトコールマナーを学びに行った時のこと、二日間泊りがけの講座でした。




指定の貸事務所に行ってみたら、何やらちょいと

もめ事っぽい感じになっておりました。

講師の女性を、私はHPでしか見たことがなかったのですが、

とてもキレイなお方だったので、すぐにわかりました。

そのマナー講師の先生と、ある女性二人が、あーだこーだ、と

揉めている感じでした。(あーだ、こーだ、言っていたのは講師じゃないお二人)




入り口で、スーツケース片手に、ポカーンして立っていた私に講師の方は、

「あ、ワタナベさんですか?寒いのでどうぞ中にお入りください」と

おしとやかに、案内してくださいましたが、状況をみたら、

なんか落ち着いて座っていられない感じ。




話を聞いてみると、貸し会議室、他のところとバッティング

しちゃったようだったのです。マナーを学びに来ていたのは、

私ともう一人の女性。先生にあーだこーだ言っていたそのお二人は、

興奮しながら私たちをチラッと見て、

「こっちは6人も来るのよね。そちらはお二人ですもんね」

と、全く人数の関係ではないのですが、とても興奮していらっしゃる(^∀^;)




結局、誰が悪いわけではなく、その事務所を貸しているオーナーさんが

ダブって入れてしまったので、そのお方の責任。

マナー講師の女性は、そういう大変で慌てた状況でも、

落ち着きを放ち、「んまぁ〜・・・どうしましょう・・・」と

非常におっとりと対応していました。




私なら、どしよ?どしよ?オロオロオロオロ(;゚Д゚)

ってなると思うんですよね。




しかも、その場所は銀座のど真ん中。そんなに簡単に貸事務所がすぐに

見つかるとは思えません。マナー講師の方も、数件電話で問い合わせ

していたみたいですが、どこも空いていなくて、それでもおっとりと、

「どうしましょう・・・」と優雅にかんがえていらっしゃいました(笑)




気迫で負けたのか?2人対6人という受講生の人数で負けたのかは

存じませんが、私たちがそこを立ち退くことになりました。

寒い冬空の一月でした(遠い目・・・)




マナー講師の先生は、「私の自宅でやることにいたします。

タクシーにて移動ですが、よろしいでしょうか?」と私たちに聞き、

私たちは、いいに決まっているわけで、六本木ヒルズまで行くことになったのです。




先生のマンションに行って、口がポカ〜ン。

一日何回ポカーンしたらいいのでしょう?(笑)

かの芸能人が、わんさか住むあのマンションに通されたのです。




そして、お部屋に入ってみたら、さっきの銀座の小さなショボい貸事務所よりも

何倍も広いリビング、そしてヨーロピアン超の高級家具、

見たこともないようなデッカなテレビ・・・という

テレビで見る「社長のお宅訪問〜!」みたいなところに通されたのです。



1 美人.JPG
(イメージ画像ですが、ほぼこんな感じ、しかも先生ちはもっと広い)




さっきの事務所でやるよりずっと雰囲気でるわ・・・

と心の中でつぶやいたと思ったら、隣にいた女性にも

つい、言ってしまっていました(笑)彼女も激しく同意(笑)




・・・ってここが要点ではありませんです。




普通の人ならば、超あわてるであろう場面で、あの落ち着きを

放っていられるその品格。品格ってハッキリ言って、

インスタントじゃないんですよね。




もちろん、何も話さず、動かず、ジッとしていて数時間、

背筋伸ばして口角上げていれば、何となく、品格っぽいものはできあがるのですが、

本当の女性の品格は、普段の生活の時、緊急時、さらには、

怒るような場面にて表れるんだわ・・・と思ったのでした。




だからと言って、こりゃアタシには無理だわ・・・と

諦めたら進歩もないわけで、まずは、外側からだけでも

品格ある立ち居振る舞い、態度、物の持ち方、話し方などの

スキルは、一生物の宝となるので、小さな講座に出席することや、

本やDVDなど、自分で学んでみるとか、何かしらしていないと、

人前に出た時に、自信のなさが表れてしまいます。




そういえば、数ヶ月前に、お友達ブロガーさんが紹介したいたので、

私も買ったはいいが、最初だけササササーーーって見て、

あとは、放っておいたわ・・・なんて思い出して、ちょっと

時間のある時にでも、またDVD見てお勉強しようと思いました。



1.JPG




自信のなさは、背中にも表れ、胸を張ることができませんで、

小さなオーラになってしまいます。常日頃のトレーニングを重ねていき、

ついには、上記に出てくる先生のように、超慌てる場面でも、

余裕で「あら・・・どうしましょう?」と優雅に言えるようになりたいものです。




正直、上記の場面で、先生に食ってかかるかのように、

早口でまくし立てるかのような話し方を見た時に、

女性として勝負あり!との印象を持ちました。




容姿がきれいなことに加えて、スタイル抜群、

そして、優しくて優雅な先生は、ちょっと天然でしたが、

女性としての品格抜群に見えたのでした。




あ、かといって、食って掛かるかのような熱い女性も好きですが、

あの場面で、もし先生が同じ土俵に立って、彼女たちのように闘っていたら、

「このマナー講師を選んでホントよかったのかしら?・・・」と

不安になっていたかもしれません(^∀^;)




ということで、女性の品格は緊急時に真意があきらかになりますので、、

私たちも常日頃気をつけて振舞いたいものです。




インスタントエレガントは得意なのですが、話すと地(ぢ)が出るらしく、

合コンでは黙っていたいと思います(← 出ないけど・・・^^;)

最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:10 | コメント(4) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2011年02月16日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

人生成功の秘訣 一行17万円の価値あるお言葉教えます

こんにちは。ワタナベです。

昨日は、音声プログラム第一回目の配信となりました。

音声プログラム、アクセスが集中して開けないこともありますので、

時間を変えてトライしてみてくださいませ。




それと、こちらからのメールがどうしても跳ね返されてしまう

アドレスがあるようです。また、携帯では、文字数制限を掛けているため

途中で途切れた方が何人かいらっしゃいました。

音声ダウンロードページにも本文がありますので、

そちらをご確認下さいませ。




また、お問い合わせフォームが送信できない、という方が

いらっしゃいましたが、原因を調べておりますが、わかりません。

こちらに直接メールをくださいませ。xyzday★gmail.com

(★を@に変えて、メールくださいませ)




また、銀行振込のお方で、まだ振込が完了されていない方にも今回だけ、

音声を送信させていただきました。振込みは14日までとなりますが、

もしお忘れになった方は、近日中のお振込でお願いいたします。

もし、振込がなかった場合は、そのまま自動キャンセルとさせていただき、

次回は届きませんので、以上の件、どうぞヨロシクお願いいたします。




さらに、毎月の音声は15分くらいを目安にしておりますが、

今回は初回ということで、特別、約30分の音声です。

今月の課題に加えて、一年の課題というのも入れておきました。

この一年の課題は、実際の調査に基づいているもので、

それをやった結果、ほとんどすべての方が生き方が変わり、

幸福度が上がったものですので、是非、続けてみてください。

私も、それによってすごく効果がありました(^∀^)




おもしろいことに、音声プログラム締め切った後でも、

お申し込みが実のところまだあります。と言っても何十人も

来ているわけではありませんので、対応させて頂いております。

「ダメもとで申し込みます!」って方、私、好きなんですよね〜。




正直言いますと、私自身はそういった熱意が欠けている人間でして、

その特質を持っている人たちが、うらやましいです。

そして、大好きです!!




このブログの右サイドには当社のサイトが貼ってあるのですが、

そのサイトの中に、コーチング募集ページがあります。

実は、募集ページを作っておきながら、今まで一度もサイト内で

募集をしたことがありません。




ありがたいことに、セミナーでのコーチング募集ですべて定員が埋まっていて、

空き待ち状態だからです。なので、募集ページがありながら、

※現在募集しておりません。の文字が赤字で書かれています。




そ れ で も ・・・




今年に入ってから7件のお申し込みがありました。

「何ヶ月でも待ちます。」

「募集されていないようですが、ダメもとで・・・」

「是非是非お願いいたします」




などなど・・・

ま、その全員がクライアントさんになっているわけではありませんが、

それでもその熱意に私自身、本当に励みを得ていて、

かつ、エネルギーを頂戴しております。




でね、今日記事にしたいことが一つありました。

それは、上記に出てきたダメもとで音声をお申し込みいただいたお方や、

さらには、ダメもとでコーチングをお申し込みいただいたお方

持ち合わせている、大切な精神について今日は熱く、ネチっこく

語りたいと思いました。




マーケティング界で有名な、テッドニコラスさんという、

すごいお金持ちのおじいさんがいらっしゃるんですが、

そのテッドさんが、とあるセミナーでゲストとして参加して、

そこの会場の参加者から、




「今までの人生の中で、成功の秘訣を

一つだけあげるとしたらなんですか?」


と質問されたそうです。




そして、その質問の答えは封書にいれられて、

オークションにかけられたんですって。さて、その落札金額は?



1.JPG




なんと、17万円で落札されたそう。

しかも、その封書を開いてみたら、たった一行しか

書いていなかったんですって。




さて、その一行、17万円の価値を今日の読者様に

お伝えしようといたします。その前に、

お一人1万円でいいから私にください(・∀・)プリーズ




ウソです(笑)




私はこの情報はタダで得たわけではないのですが、

もちろんタダでお伝えいたします。(←やらしい言い方^^;)




さて、超大富豪のテッドが書いた言葉はいかに!




答えは・・・

「Whatever you want in your life

Just Ask .」




「人生で望むものはなんでも、

ただASKしてみなさい。」


と言う意味です。




ASKは、訊ねる、質問する、求める、要求する、

必要とする、頼む、依頼する、〜して欲しいと頼む、

望んでいることを言う・・・などです。




なので、簡単に言うと、自分に必要だと思うことは何でも、

「欲しいです」とか「お願いします」とか「お願いできませんか?」

などのように、ダメもとでも言ってみる、ということ。




もし、好きな人ができたら、「あの人素敵だわ〜。でもきっと

彼氏(彼女)がいるに違いない。自分はふさわしくない」などのように、

勝手で無駄な妄想を脳内で巡らしてみるよりは、とりあえず、ダメもとで

”ASKしてみる”つまり、言ってみることが必要なんですよね。

「お付き合いしてください」と。




別の例で言えば、「給料が安いわ・・・」とボヤくよりも、

社長に「給料上げてください」と言ってみること。

そして、そのために自分が出来ることを聞いてみてもいいですよね。




私たちは人生の中で、言ってもいないのに、

諦めていることがいかに多いか。




または、やってもいないのに(チャレンジもしていないのに)

諦めていることが、なんと多いか。




そして、例えOKもらえなくたって、もともとないわけだから、

別に何も失うものもないし・・・そして、断られて恥ずかしい、

って思うのは自意識過剰の証拠。だって人はそんなに他人のことを

長々と考えてもいないし・・・




うちの夫も、私に付き合ってくれと3回ぶつかってきました。

2回断っているのに、凝りもせず3回トライしました。

なぜか、3回目には私の考えも、彼を見る目も変わっていて、OK出しているし。




不思議なもので、言ったもん勝ちってこういうことなのかな?

とか、そして人生を切り開く能力を持っている人って

こういう特質の持ち主なんだろうな、と思うのです。




さて、皆さんは、誰に何を「ASK」してみますか?




かと言って、これまたバランスが必要ですので、

ずーずーしさとは別の話です。




ちょっとの勇気を持って、これから「美人になる方法」の合言葉は、

「Just Ask」でいきましょう!

ダメもとで言ってみる、ダメもとでやってみる。

失うものは何もないし、・・・ということで。




さて、オークションで一行17万円で落とされた、

この成功の法則、どうぞ皆様も、人生のヒントとしてみてくださいませ。

今日は何か訊ねる機会があるでしょうか?みなさんにとって素敵な

一日となりますように(^∀^)いつもお手数ですのに応援感謝です。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:49 | コメント(9) | トラックバック(0) | 美人の潜在意識
2011年02月15日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

目の前の人を大切にするマインド

こんにちは。ワタナベです。

本日は、第一回目の音声プログラム配信の日です。

たぶん、中には不具合ゆえメールが届かなかったり、迷惑メールボックスに入ったり、

音が鳴りませんなど、いろんなことがあるかもしれませんが、

どうぞ、広い心で対応ヨロシクお願いいたします。あらかじめのお願いです。

私ではなく、担当のものが対応いたしますので、どうぞヨロシクお願いいたします。

配信時間は、夕方4時〜6時頃を予定しております。




ハードスケジュールの本日、楽しみますよ〜!8件の通常セッションに加えて、

今日は新たなお方お二人とのコーチングオリエンテーションがあります。

ご縁があってお二人とはリアルにもお会いしたことがあります。

こうして、同じ日本に住んでいて共に人生をパートナーとして

歩めますことありがたい気持ちでいっぱいです。




さて、今日はご縁のお話をしたいな、と思いました。




人とのご縁って、人生を左右するほど大きなものです。

結婚相手ともそうですし、会社をやっていく上でも

最良のビジネスパートナーとしてご縁があり、会社が大きくなっていったり、

誰かとのご縁で、人生がガラリと変わることだってあります。




また、幸せは定義ができるものではありませんが、

その幸せと感じる多くが、良好な人間関係と大きく関わっている、

ということが明らかになっています。ですので、誰とご縁があるかは、

私たちの人生を豊かにする大切な要素となりうるものです。




最近は、「人脈人脈・・・」と言って、人脈作りに躍起になっている方が

いらっしゃいますが、私、実はそれってあまりご縁ではないのでは?

と感じています。




もちろん、会いたいからその人に会う、というのはご縁なのかもしれませんが、

誰彼に知り合うために、名刺を配りまくるようなそういうのは、

本当に大切な人と出会うのだろうか?とちょっと疑問に思うこともあるのです。




だって、その人脈作りは、ほとんど利己的な目的のためですもんね。

誰かのために自分を役立てたくって、名刺配りまくっているわけではなく、

自分のためになる人と出会いたい求めるは自分の益

ま、それも悪くはないのですが、そうやって自力で誰彼と出会う感じ、というのは

あまりいいご縁ではないような気がするんです。あくまで私の持論ですけどね・・・

あ、もちろん極端に取らないでくださいましね。そういうご縁も確かにありますが。




ご縁って、偶然出会ってピン!ときたり、自分を慕って目の前に来てくれた方、

そういう方とはご縁を感じます。サイトやブログなんかでも、何となくピン!

と来る人がいると思うのですが、そういう人に会いたい、思うのは、

上記で言う人脈作りとは違いますからね。




私はレイキを受講するときに、日本中にいるレイキティーチャーの

サイトをくまなく調べました。本気で調べました。

その中でやっぱり、ピン!とご縁を感じる人がいるものです。

人生が変わるかのような予感が感じる、そんな人にピン!を感じるのです。




しかし、誰もがその人にそのピン!を

感じるわけではありません。それがご縁なんですよね。




ご縁ある人とは会うべくして会ったみたいな。




今、ご結婚されている方はそのご縁、すごく感じているのではないでしょうか?

偶然かのような出会いが結婚に至っているわけです。

当セミナーでも、たまたまお隣同士に座った方が、大親友のような

関係になっていらっしゃる方も何人もいらっしゃいます。




そう考えて見ますと、たまたま偶然のその人は、男性であれ、女性であれ、

生涯のご縁ある人となる可能性があるわけです。そうしますと、

一期一会の精神をもっともっと感じるのではないでしょうか。



1.JPG



ブログ上での交流でも、「この人とは絶対に会える」と思っていた人とは、

私の場合はほとんどサシで会えています。そして、いつもは自分からは

誘うことはない、この受身女の私から、幾人かにはお誘いしたことも何度かあります。




なぜ私にしたら、そんな大胆な行動ができるか、というと、

その方々にご縁を感じたから




そこには、私利私欲は一切ありません

この人と繋がっていたら何か得(とく)そうだから、とか、

そんな感情はありません。むしろ「なんとなく会いたい」

「好き」とか「楽しい」といった本能的なもの




そして、ご縁を大切にすることで、人生が豊かになることは間違いないです。

人の幸せは、他の人との交流が大きく関係しているからです。

なので、人脈作りよりも、目の前にいるそのご縁のある方を

大切にするマインドを持って接してみてくださいませ


そうしますと、不思議と新たなご縁が紡がれていくようです。




なんと申しますか、これって宇宙の法則(←でたっ!^∀^;)なんざんしょうね。

引きこもりで、人との交流を求めることなく、家で一人遊びが大好きな私でさえも、

自分を慕ってきてくださるお一人お一人を大切にしようというマインドが、

自分の人生の成長となる素晴らしい方々に恵まれています。




私の人生において、今ご縁ある人々はどの方も、

自分の学びにおいては、必要な方々です。




しかし、自分から縁を切ることも、人生ではありますけどね。

これは、ご縁を大切にしていないことにはならないです。

自分をいつも落とす人、妬んでくる人、いじわるをしてくる人、

利用してくる人・・・そういう人とは離れられるものなら、離れたほうがいいですよね。




しかし、もし、離れる環境にいないなら、それもまたご縁だと思って、

または、人生の課題だと思って、関わりを少なくしながらも、

自分の見方を変えるトレーニングにしたり、反面教師として、

学びにしていったらいいです。もちろんその間、その人から生じる

ストレスに対処する方法やトレーニングも必要となりますが。

(その件に関しては、音声プログラムでも扱う予定です)




私は、一匹オオカミ気質で、群れるのが苦手ですが、

それでも、こうして、毎日ブログを楽しみに訪問してくださっている

読者様とのご縁をこれからも大切にしていきたいと思っております。




ご縁あって、ブログに訪問してくださっている読者様、

この度、音声プログラムをお申し込みの皆様、

そして、それに加えて、セミナーにお越しいただいたご参加者様、

さらに、その中でコーチングにお申し込み頂き、人生のパートナーとして

一緒に歩んでいる大切なクライアント様、本当にこうして

お付き合いできていますこと、幸せに思っております。




ということで、今日は目の前にいる方々とのご縁を大切にする、

という記事でしたが、3月後半から始まるセミナーの全国ツアーは

「幸せ思考」に関する話となっておりますが、最後の閉めの話が、

「ご縁を大切にする」という話です。ご参加を考えていらっしゃる方は

楽しみにしていてくださいませ。




今日皆様の身の周りにいるご縁あるどなたとの関係を

大切にできるでしょうか?そして、大切にするとは

具体的にどんな行動をすることでしょうか?

是非、ちょっと考えてみて一日をさわやかにお過ごしくださいませ。

応援クリックいつも感謝です。最後に読んだよ〜!のしるしに

ツーポチお願いいたいます。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:00 | コメント(17) | トラックバック(0) | 美人の人間関係
2011年02月14日の美人になる方法
テーマ:美人のファッション

外出時、着用するものはいつ決めていますか?

*********************************************
【美人のセルフイメージ育成プログラム】のお知らせ

1.現在ご入金があるもののお申込み手続きが
 されて無いのでご連絡先が分からない方

→2/10付でのお振込みの「コ●ギ サトミ」様


2.お振込み人名義を間違えてお振込みされて
 いるため確認がとれない方

→2/14付でお振込みで「カ)WJプロダクツ」
 のお名前でお振込みの方

以上2名の方が、確認が取れない状況となっております。
どうかご連絡頂ければと思います。

xyzdayo★gmail.com(★を@に変えて)までご連絡下さい。

*********************************************


こんにちは。ワタナベです。

昨夜、東京から戻りました。脳内疲れまくって、

パンツのチャックあげるの忘れていたくらいです( ̄◆ ̄;)

ロングニット着てたから、誰にも見られていないかもしれませんが。




講師いわく、「今日このセミナーでトレーニング受けた人は、

確実にIQ上がっているはずだから。」って言っていました。

脳機能学者が言うんだから間違いないでしょう。私、賢くなったらしいです(笑)




さて、今日の記事です。

コーチングのセッションでは、毎回クライアントさんに

話したいテーマを決めていただくのですが、そのお題にそって、

ふさわしい質問を投げかけて、頭の中の整理整頓、そして、

いつまで達成したいか?いつまで解決したいか?

または、そのための方法論、さらには、いつから行動するか?

などなど様々な切り口の質問をして、クライアントさんが

行動できるように、サポートしていきます。




コーチングを受けたことのない方ですと、このテーマには、

とてつもなく壮大なゴールや夢や目標などをあげるのだろう、と

想像される方もいらっしゃいますが、身近な小さな目標や将来の夢、

もしくは身近な課題(問題)や悩み、普段やろうと思っていて

なかなかやれないことなどをテーマに上げる方もとても多いです。




クライアントさんの中には、ファッションをテーマにあげる方も

過去にたくさんいらっしゃいました。例えば・・・




ファッションセンスをあげたい。

何が似合うか知りたい。

コーディネイトの種類を増やしたい・・・

などなど、そのようなテーマを扱うことも結構多いのです。




そのテーマを一回扱っただけで、美意識がガーッ!向上して、

友達に「最近、すっごいキレイになったんじゃない?」など

褒められるようになったとか、旦那さんにも「かわいくなった」など

言われるようになった方もいらっしゃったようです。




こういうテーマを扱いますと、私自身も自分のファッションや

コーディネイトを見直す機会になります。




私は、いつも前もって何かをする、ということをしない人間でして、

行き当たりバッタリという言葉がピッタリの人間なんです。

こういうのって、ファッションにもすごく表れていて、

外出時など、化粧が終わった瞬間に決めていたんですよね。以前は。




なので、慌てて選ぶ、いつものパターンのものを選ぶ。

全然、考えられていないファッションにいつもなりがちでした。

さらには、時間がないものですから、「ああー、もう、なんでもいい!」

といって、テキトーな服しか着ていない、そんなことに陥っていました。




そして、服はたくさんあっても、外出直前に、

「着るものがないないないないないない・・・」

てなことになって、夫に叱られる、ということが何度も続き、

時間ギリギリとか遅れそうになったこともありで、悔い改めました。




外出が決まっている日は、

前日の夜にすべて着るもののすべてを準備しておく!

という決意をして、そのマイルールを実行しています。

すべて、というのは、ホントにすべてでして、ストッキングから

アクセサリー、巻物、ベルト、グローブ、バックのはてまですべてです。



1.JPG



これをやった日はあまり間違いがないのですが、

外出時、直前に慌てて決めたときなどには、赤いワンピに赤いバック・・・といった

アホなことをしでかすときもあるのですが、やはり、前日の夜に

すべてを決めて送ってすごくいいですね。




あと、これがいいもう一つの理由は、その選んだ服の色に

メイクも合わせられるからです。いつものワンパターンメイクではあるのですが、

ちょっとだけ、服のカラーとおそろいのカラーのアイシャドーを引くだけで、

何となくまとまり感がでますもので、やっぱり、最初に服を決めてから

メイクもしますと、いい感じです。




で、時間を掛けてあれやこれやとファッションコーディネイトを考えて試着して、

いいと思ったら、そのパターンを一つのパターンとして次も採用できますので、

もし、新しいパターンができたら、写真に撮っておくとか、頭の記憶に入れておく

とかしたら、次の時にまたそのコーディネイトを採用もできますしね。




ってね、当たり前のことを記事にしちゃいましたが、

皆様は外出時のファッションは、出かける前にチャチャッって決めていますか?

それとも前日に、ファッションショーをやりながら

あれやこれやと迷いながら決めていますか?




ま、外出する場所や会う人にもよると思いますが、

それでも前日に翌日の持ち物を準備する、というのは、

私たち、幼稚園の時から教え込まれた大切なことでもありますので、

前の日に、決めておいたほうがいいに越したことはありませんね。




いつものワンパターンなファッションにはまっちゃっている人は、

時折ファッション誌などを参考に、似たようなアイテムや服で

コーディネイトを考えることをお勧めいたします。




明日、音声配信いたしますので、楽しみにしていてください。

最初の月は、月の課題に加えて、一年間続けて欲しい課題もありますので、

張り切って取り組んでみてくださいませ(^^)

それでは、今日からの月曜日も心地いい感情を選んで、楽しくさわやかに

過ごせますように。読者様の幸せをお祈りいたします。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 02:11 | コメント(7) | トラックバック(0) | 美人のファッション
2011年02月13日の美人になる方法
テーマ:その他

当ブログで紹介する商品について

こんにちは。ワタナベです。

三連休最終日、いかがお過ごしでしょうか?

私は、本日もまたとある方のセミナー出席でお勉強の一日です。

昨日のセミナーは難しすぎて、内容の10分の1もわからない状態でした(T‐T)

外国語を聞いているような感じ・・・大学の講義ってこんな感じなんでしょうね。

とりあえず、出席はいたしますが、かなり弱気・・・




さて、とある方から、コスメや健康食品などの当ブログでご紹介する商品に

関してお問い合わせがありました。それを読んでみて

その他の読者様にも必要な内容かな?と思い、今回記事にいたします。




ご質問の内容は簡単にいいますと、

「安全なものを紹介していますか?ワタナベさんが紹介するものは

信じて使っても大丈夫ですか?」みたいな内容です。




現在、ブログは宣伝媒体としては、テレビの影響力と同様、

強力な宣伝効果があがっております。当ブログもアクセス一ヶ月に

30万以上あるものですから、会社さまから「商品無料提供しますので、

レビューを書いてください」と、直接オファーがきたり、

また、アフィリエイト会社のご担当者様からお声がけ頂いたりしております。




私もブログを始めた当初の目的が、使っていいものを紹介しようよ!の

軽いのりだったため、自分で購入したものの中でよかったものだけ、

記事にて紹介しておりました。さらには、現在でも会社様からオファーがきても、

ピン!と来ないものに関しては、その時点でお断りし、さらに、

使ってみてもいいかも。と思ったものは頂戴して使うものもあれば、

個人的に購入しているものもあります。ただ使ってみてよくなかった場合は、

レビューしないことも多々あります。それは会社様から頂戴したものでもです。




もし、多くのコスメや健康グッズをオファーされるがまま、

この記事でご紹介したら、たぶんすべてがレビューブログになってしまいます。

で、昨年はたったの5つの商品しかご紹介できなかったわけですけれども、

ご質問にありましたように、もらったものをあれもこれもいいよ、と言った形では

紹介していませんことをお伝えしたいと思いました。




そして、自分基準でご紹介させていただきますものは、

完全にオーガニック商品です、とか、全くの化学物質無添加です、とか、

安全性を重視しているわけでもございません




たまたま紹介しているもののいくつか(サジーやマカ、ブルークレール)は、

そういうオーガニックや無添加なものもありますが、基準は、使って便利、

なかなか効果がある、などの私基準のものですから、皆様の健康の責任も

負えませんゆえ、ご自身の責任の範囲内での購入をお願いいたします。

その件につきましては、免責事項をお読みくださいませ。



今は、ホント添加物やら化学物質やら危険なもので世の中いっぱいです。

すべて排除していたら、食べるものがない、と言われるくらいです。

外食などに言ったら、正直何が入っているかなどわかりませんし、

普段気にしないで食べているものも、調べたらこわい情報は沢山ありますよ。

一時期、はまって調べまくったことがありますが、安全なものは

ホントにごくごくわずかです。調べるの怖すぎて、やめました(^∀^;)




それらを口にしていると思うと、体に悪いものを入れている、

という感覚は、その害以上に自分の体を蝕むことも体感いたしましたし。




さらに、安全性を優先にして生活しようとしたら、

ハッキリ言うと、庶民レベルでは追いつかない莫大な食費になります。

かといって、安全なものを求めて自分で手作りしたり、野菜も

家庭菜園で無農薬で作ったり・・・そういう時間も見出せません。

かといって、それら有害なものを完全に無視した食生活もしたくありません。




で、聖書の中で次のような言葉があります。




「人はパンだけで生きるものではない。

神の口から出る一つ一つの言葉で生きる」




1 パン.JPG




パン、というのは、日々の食物のことを言います。

私たちの体は、口から入る食べ物で養われ、形作られていきます。

ま、ここの言葉の教訓は、食べ物も大事だけど神様からの言葉も大事だよ、

ってことなんでしょうが、私もそう思うのです。




これを、今日書いた記事に当てはめてみますと、

食は大切で、すごく気遣わなければならない分野ですし、

出来る限り体に害になるものを入れないように、していく必要があります。




ただ、私はそこに徹底している者ではありません。

なので、食べるものが添加物こんもり状態の時もありますし(^^;)

外食も好きですから、気にしないで食べます。

そして、当ブログの中でご紹介するものも、100%安全なものでもありません。




時折、メールやコメントで

「この商品は害があるので紹介しないほうがいいと思います」とか

その商品の害を訴えてこられる読者様もおいでです。

ご自身がポリシーを持って、やっていらっしゃるのでOKだと思います。

ただ、そのポリシーは自分の発言の場、それは、ブログやHP、

ご自身のセミナーや講演、著書などで、訴えればいいものだと私は思っております。




私個人の決定をジャッジされるときもあります。いいとか、悪いとか。

もちろん、動機がすごくいい時もあります。

ワタナベさんが添加物や化学物質で死んじゃう!どうしよ!

・・・という人は少ないまでも、中にはご親切で情報を

提供してくださる方もいらっしゃいます。




例えば、一緒に食事していて、食べようとした時に、

「うわ、それは体に悪い●●●が入っているのよ。」って

言われたら、食事がまずくなるどころか、あなたとの関係も悪くなる、

ってなものです( ̄∀ ̄;)ま、あまりそういうことありませんがね。




で、最初の記事に戻りますが、私のブログで提供する商品は、

聖書の言葉で言う「パン」の部分ではないこと。

記事の内容は神の言葉、と言う高尚なものではありませんが、

心の栄養に関してこれからもお伝えしていけたらな、と思っております。




ブロガーさんのダレダレさんが紹介していたものだから安全!

芸能人の誰々さんが使っているので効果あり!(大抵多大な宣伝費をもらっています)

などのように、自分で調べないで安易に使ってしまうことがないよう、お勧めいたします。

そして、私がブログで紹介するものも、同じに思ってください。

自分でも調査する。そして、ご自身の責任内で使用する、ということを。




人生すべて自己責任。

選ぶも自分。決定も自分。





ということで、これからも自分で便利ー♪いい感じー♪

と思ったものはご紹介していくつもりです。

ただ、忙しくて会社様のオファーも引き受けられず、そして、レビュー記事を

書くのも苦手なもので(調査に時間がかかりすぎて好きではない)

ご紹介記事は昨年同様、かなり少なくなる予定ですが、

使ってみてよかったものはご紹介させていただきますね。




三連休最後の日、どうぞゆっくりご自身を癒せますように。

いつも温かい応援ありがとうございます(^^)

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現在使っている無添加化粧品です。






美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:02 | コメント(10) | トラックバック(0) | その他
2011年02月12日の美人になる方法
テーマ:その他

私のバレンタイン・デーの思ひ出

こんにちは。ワタナベです。

今日は朝一でクライアントさんとセッションの後、すぐに東京に発ちます〜!

これまで受けたかったけど、なかなかタイミングがなかったお方のセミナーに

参加なのですが、二日連チャン、お財布にも打撃はあるものの、

一年分がんばる意欲にもなるので、思い切って申し込んだセミナーです。

十分学んできて、皆様にも情報の還元ができるよう吸収してきますね。




さて、月曜日はバレンタイン・デーですね。

バレンタイン・デーは、女性が男性に愛を告白する日、

なんて思っていましたが、今は違うみたいですね。




バレンタインの由来についてはご存知でしょうか?

バレンタインは人の名前です。3世紀のローマ、徴兵が盛んだった頃、

若者が意識が家庭や女性に向かないように、結婚を禁止。

キリスト教だったバレンタインは、そんな男女をかわいそうに思い、

隠れて結婚させていたとのこと。それを知ったローマ皇帝は

バレンタインを処刑しました。それが2月14日。




なんだかかわいそうな由来ですね。

今やお祭り騒ぎ(^∀^;)でも、私は好きですね。こういうイベントは。

しかし、彼女へのお返しのためホワイトデーに向けてせっせとお金を

ためている男性を見ると、ちょいと、こういうイベントも

かわいそうかとも思うのですが、愛と感謝を表す日にしたいものですね。



1.JPG



バレンタイン・デーというと、私にも淡い恋心を持った時代がありまして、

毎年、2月14日になると思い出すのでした。三連休でアクセス数が少ないので、

テキトーな記事ですが、中学2年生の頃の思ひ出を・・・




中1で一目ぼれした男の子がいました。名前は竹内。

隣のクラスの子でしたが、今思えば、何でその子が好きだったか

不思議でなりません。背は私よりも小さくて、私と違って頭がすごくよくって、

ネコみたいな顔していました。全然かっこよくもなく、

誰からもモテているわけでもない、普通の男の子でした。




で、同じクラスになるよう毎日神様に祈った結果、

竹内とは中2で同じクラスになりました。すぐに気が合い、

いつも喧嘩してじゃれあっている仲だったんですよね。




竹内は背が小さくて、私もすごく小さかったのですが、

148センチしかない竹内は私といつも背比べして、当時150センチの私に

「あとちょっとでワタナベの身長こせる〜!そのうちチビって呼ぶからなー!」

といつも言っていました。「竹内にはこせんわ!」などどじゃれあいの仲。




バレンタインも近い頃、久しぶりに竹内に「背比べしよう」と言われて、

背中合わせに立ってみたら、私よりも急に3センチ位大きくなっていました。

私だってその間すごい伸びているはずなのに、ホントビックリ。

少女漫画の主人公のようにドキドキしたあの瞬間( ̄∀ ̄)




てか、書いててそんなキュンキュンに浸っている自分が少々キモくなってきたので、

ここらで話を閉じますが、バレンタインの日は、いつも仲良くしている

男の子たち数人に一人¥300位の義理チョコをあげたんですが、

竹内にだけ、特別に違うチョコを用意していました。




そして、竹内は私に「俺の分のチョコは〜?」と聞いてきたので、

素直に「持ってきたよ〜!」と竹内の出す手にポトン!と落としました。

渡したチョコは・・・











1 チロルチョコ.jpg



チロルチョコ1個だけ(^∀^;)




我ながら、なかなかいいアイディアだと思いましたが、

竹内は予想通り「なんだよー!チロル一個かよー!ゴルァ〜!」みたいに

いつものじゃれあいがはじまる、ってな感じのいい思ひ出( ̄∀ ̄)




その後、竹内は寂しそうに私に「ホントにこれだけ?」と

聞きにきましたが、本当にそれだけしか持っていきませんでした(笑)ハハハ

私の精一杯の「特別感黒ハートだったのです。

当時14歳のワタナベでした・・・(遠い目)




キレイな思い出に取っておこう!みたいな。

きっと今あったら、すごくかわいかった竹内もハゲデブのオッサンに

なっている可能性もあり、そんな竹内も見てみたい気もしますが、

やはり、あのかわいいままの思い出を死ぬまでもっておこうとか思ったり。




さて、皆様、バレンタイン・デーはどなたかにチョコあげますか?

グリコの昨年の調査では、去年のバレンタイン、チョコをあげたのは

「彼氏」( 30.8% )や「告白したい男性」( 10.8% )よりも

「 女友達 」( 70.5% )が多かったようです。




今年も「彼氏 」( 34.3% )や「 告白したい男性 」( 17.8% ) より、

「 女友達 」(71.5%)が圧倒的で友チョコらしいです。

バレンタインデーは「友達との友情を深める日」(41.2%)だから、

女友達への友チョコは「あげる」(83.0%)し「もらいたい」(90.0%)もの。 

1人あたり10.7人の女友達に贈る予定だそうです。たくさんあげるから、

高価なチョコよりも気軽な価格(390.8円)のものが人気になっているそうです。




7割の女性が女友達にチョコをあげるようですね。

友チョコもこれから定着しそうですね。

三連休二日目も楽しんでくださいねー!

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割れチョコ、自分買い決定!( ̄∀ ̄)
ありがたいことに通常¥700の送料が無料!これは買いです。







美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:03 | コメント(12) | トラックバック(0) | その他
2011年02月11日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

思考は現実化するの真実

*******************************************************************

【音声プログラムお申し込みの方へ】

只今、銀行決済された方の確認作業と確認メールの送信をさせていただいております。

それで、振込み確認できた方で、お申し込みメールが確認できない方が

二人ほどいらっしゃいます。お申し込みが未送になっていたか何かの原因かと

思いますので、下記の方はご連絡お願いいたします。



ク●キ ト●ミ様

コ●ギ サ●ミ様

大変お手数をお掛けいたしますが、xyzdayo★gmail.com まで

ご連絡をいただけますでしょうか?ヨロシクお願いいたします。

(★は@マークに変えて送信くださいませ)

************************************************************



こんにちは。ワタナベです。

キレイになりたいオンナノコのサイト コマチ、新しい記事が

アップされました!お時間ある時ご覧くださいませ。




今日から三連休ですね。皆様、どんな計画でしょうか?

私は、明日から東京での二日間のセミナーに出席予定で、明日、東京に発ちます。

土曜の夜はホテルで一人、ゆっくりするのが楽しみです(^^)ヒヒヒ




さて、今日は、潜在意識のお話です。




思考の現実化・・・という言葉。

これは、自己啓発の世界では有名なナポレオン・ヒルが書き記した本の

日本の題名ですが、最近では多くの方々がお聞きになったことがある言葉だと思います。




ま、簡単に言えば、思ったことは叶っちゃいますんで、

いいことを考えたり、言葉に発したりするといいよ?

・・・みたいな感じなわけです。




あんな、眠くなるぶ厚い本の内容を、こんなに簡単な1行に

まとめちゃっていいのかどうかも疑問ですが・・・( ̄∀ ̄;)

自己啓発マニアから石投げられそう・・・




実際、これは私も経験で納得したことなのですが、

思考が現実化する、というのはホント真実で、

いいことも悪いことも体験できるようになるのが宇宙の仕組みです。




今日は、ちょっとネガティブなほうに焦点を当てて、

書きたいなと思いました。




私には、人生で一番辛かった時期、というのがありました。

ま、そのことを書くと、記事100個分になりますから割愛しますが、

とにかくその時期は、人生終わったような気になって、

かつ出口が見えない長い長いトンネルに入ったかのような状態。




生きているのがイヤで死にたかったし、

かつ、仕事もやめたかったので、仕事の愚痴なども、

言うつもりがなくても、今思えば、口から漏れていたと思います。




仕事の愚痴なんて言うと、今なら”どうなってしまうか”、って

わかっていますから、口が裂けても他の人に、お金を頂戴している

身分でありながら愚痴などはいいませんが、当時はそんなことも知りませんでした。




「こんなに働いてこれっぽっちか」とか「社長として失格だわ」とか、

ま、そんなようなことを職場の人と話していたこともありました。

まるで、感謝の念がないわけです。働き先がある、お金を頂戴できている、

それが、どんなにありがたいことなのか。それすら見えていなかったんだと思います。

不幸のどん底だと思っていたがゆえ、自分以外何も見えていなかったんでしょう。




お金と、お金をもらっている相手に悪口を言っていたことになります。

そうすると、どうなるかおわかりでしょうか?

思考が現実化するというのがホントなら、仕事がなくなることを意味します。




そのしんどいあたり、社長とトラブルがありまして、

自ら仕事を「やめてやる!」という形になり、やっぱり職を失いました。




傲慢だったんです。ここをやめても

仕事なんてたくさんある!と・・・




しかし、パートと言う低いハードルでありながら、

そして、営業経験も実績も自分ではあると思っていたのに、

なぜか仕事は全然みつかりませんでした(ちょっと無理難題な条件もあったし)

どんどん落ちていくわけで、心も折れるような感覚を数ヶ月過ごしました。




一人暮らしで車も維持していたし、離婚したばかりで実家にも帰れないし、

生活費はかかるし・・・貧乏どん底、さみしい風がボロアパートと自分の心を

通り過ぎる感覚に何度もなりました。



1.JPG
そのときのワタナベの心境「もう、やだー!ウェーン(号泣)」(笑)



神様にまで文句を言う始末・・・(^∀^;)

私が神様だったら一撃してますよ。ホント。




でも、これって思考が現実化しただけです。

雇ってもらって、お金をもらっている身分で、その社長に

感謝の気持ちを持たなかった、そして、働いた分の対価分で

自分のもとに来てくれたお金たちに、「こんなに少しか・・・」とか。




そして、こうも思うのです。

「生きるって楽じゃない」

「人生ってつらいものなのね・・・」
と。




そう思ったとおり、思考が現実化しますから、

本当に、生きることは楽じゃないし人生ってつらいものとなっていくので、

楽しそうに、楽チンに生きているように見える人は

別世界の人によく見えたものでした。・・・もう、そうなるとマイナススパイラルに

ようこそ!・・・状態になってしまう。




愚痴やマイナスを言うことが「知らずに癖」になっているのが一番危険。

「知らずに」とか「無意識に」というのは、顕在意識(意識的な部分)1割に対して、

無意識の部分の潜在意識は9割を占めていて、それが私たちの人生を作っているからです。




なので、まずは意識的に愚痴をやめてみる、

意識的にプラスの言葉を発してみる。


性格がネガティブだろうが、暗かろうが、悪かろうが、

口癖かえるだけで、人生まで変えられますんで、試してみる価値ありです。




最近、なんだか何事もうまくいかない人がいるならば、

ちょっと自分がどんな言葉を発しているかなど、

ちょっとした環境を見直してみませんか?

下記の傾向に数多く、チェックが入る人は要注意。




・誰彼に愚痴や不平不満を漏らしている

・人の落ち度を拾うのが上手

・部屋が汚い

・口角が下がっている

・ケチ

・きらいな人が多い

・他人のせいにする傾向

・身なりに気を遣えない

・体重管理ができない




何事もうまくいかない、というのは、

一つ二つのよくないことだけでなくて、もう、何をやっても

うまくいかないような状態とか。そんな方がもしいらっしゃれば、

意識的にいい言葉だけを発してみてください。




時には、心にたまった辛いことを発することは悪いことではありませんが、

いつもいつも、そして誰彼にマイナスな言葉を発していると、

負やら貧乏神やらが自分にガッツラついて回ります。




そういう人はおみくじが大吉であろうが、占いでラッキーデーだろうが、

パワーストーンを持っていようが、そういうことも効果がでないくらい、

負のスパイラルに入ってしまっているかもしれません。




では、上記の傾向が多いならば、逆の点を毎日少しずつでいいので、

心がけてみましょう。




・みんなに感謝の言葉を積極的に言う

・人のいい点を拾う

・口角を上げる

・与える精神を持つ(おごる、あげる、寄付するなど)

・好きな人を増やしていく

・清潔を心がけ、おしゃれする(キラキラのアクセを身に着ける)

・よく歩き、よく運動する




これらをやっていくと、運気も上がるし、いいことが

どんどん現実化していくはずです。私も経験上、ホントそうでしたし、

私の周りの運気のいい人や、すぐに思考が現実化する人々を観察していても、

ネガティブポイントがなくて、プラスポイントの行動をしている人たちばかりです。




思考の現実化は、いいことだけでなくて、

悪いこともすぐに叶ってしまうほど、宇宙の仕組みはシンプルで、

そして、簡単なもの。しかし、実体験でしかそれはわからないものなので、

もし、この記事を読んで、ちょっとでもなるほど・・・とか、

よし!口癖変えよう!とか思って実行してみた人だけが、

「思考は現実化する」ということにお気づきいただけるかと思います。




さて、音声プログラム、お申し込みの皆様、ありがとうございました。

昨日をもって締め切らせていただきました(お申し込みは出来ません)

こんなに多くの方々が、向上心を持って毎月のプログラムに参加されることを知り、

私も益々がんばろうと思いを新たにいたしました。共に今年がんばりましょう!

あ、力入れすぎずにゆるくね。ゆるく( ̄∀ ̄)




また、お問い合わせいただいた方の中で、こちらからのご連絡が来ていない方が

いらっしゃれば、お手数ですが、今一度ご連絡くださいませ。

また、テストメールが届かず、結局お申し込みができなかった方が、

全体の3%くらいいらっしゃったようです。その方々にも、音声を楽しんでいただけるよう、

こちらから手動で音声プログラムが届くようにしたいとも思っております。

もし、お問い合わせいただければ、対応いたしますので、ご遠慮なくご連絡




三連休、どうぞ心と体をゆるめ、癒し、そして楽しい日を過ごせますように。

ちょっとランキングにパワーがありませんので、ご協力いただけるとありがたいです。

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◆毎朝の野菜ジュースに、粉末マカ入れて若返り中です(^^)




美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:12 | コメント(14) | トラックバック(0) | 美人の潜在意識
2011年02月10日の美人になる方法
テーマ:美人のダイエット

美ボディの作り方 心と体をゆるめましょ

こんにちは。ワタナベです。

昨日は「美人のセルフイメージ育成・音声プログラム」

締め切り前日ということもあり、駆け込みお申し込みが多くて、

かつ、銀行振込のご入金も多く、はたまた音声がならないなどの

不具合やなどもあり、バッタバタしていて対応が遅くなっておりますこと、

お詫び申し上げます。




そして、本日2月10日(木)23:59で、締め切らせていただきます。

次の募集は、6月になりまして、7月配信分からとなります。

銀行振込は一括のみ受け付けておりますので、途中退会ができませんが、

クレジット払い(月額¥525)に関しては、途中で解約できますので、

お試しに1ヶ月だけ・・・と思っていらっしゃる方はクレジットをお勧めです。

一年間本気モードの方は銀行振込みにして月額¥477といったお安い形が

よろしいかと思います。




銀行振込の締め切りは、14日(月)確認分までとなりますので、

どうぞ宜しくお願いいたします。11日祭日、12,13日祝日ということもありますので、

お早目の振込みでお願いいたします。お申し込みはこちらから。




また、どうしてもテストメールが届かないなどのお方はお問い合わせから

ご連絡くださいませ
。個別で対応させていただくことを考えておりますので、

どうぞ、ご相談くださいませ。当社の担当が対応させていただきます。




さて、この記事を執筆している今は、一日連続セッションが終わって

ホッとしながら打ち込んでいます。朝7時から始まり22時半までほぼ連続。

デスクワークなので、体がガッチガチです。

クライアントさんの話を真剣に聞いているうちに、

前のめりになったり、肩に力が入ったりなどして、

知らず知らずのうちに、体が岩になっています。




そんなところに救世主が最近、我家に届いたんです(^∀^)

1 DVD.jpg




長年の読者様のお一人でもあり、昨年はセミナーに来てくださった、

「品格ボディ」のYUKARI先生から、ピラティスボールとDVDをいただきました。



1 モモ&マイケル ピラティスボール.jpg
「なんじゃこりゃ?」ワタナベ家の偵察部隊(笑)




YUKARI先生は、お二人のお子さんと、さらにはお孫さんまでいらっしゃる、

そして「魔女たちの22時」出演!という美ボディであり、エイジレスな美しい女性。

それだけじゃなくて、すごく謙虚で優しくて女でも惚れてしまいそうになる、

すっごい魅力的な女性です。昨年、神戸会場の当セミナーにお越しいただいた方は

お分かりのことでしょう。ロープレの時に、前でご協力いただきました。




今日は早速、お風呂上りに体が温まったところで、

ピラティスボールで骨盤ゆるめをしばらくいたしました。

1 ゆるめ中.jpg




骨盤をゆるめることは、骨盤ウォーカーベルトをして腰まわしするとか、

インスパイリングエクササイズの骨盤ゆるめる体操とか、

結構やっていたんですけどね、いや〜!ピラティスボールを使うと

ゆるめる度合いが全然違うんですよ!




仙骨のところにボールを入れる、腰に入れる、肩甲骨に入れる、

どれを取ってもゆらゆらゆらすだけで、体がゆるんでいくのが

ホント、分かるんです!また、DVDには違う簡単なエクササイズも

たくさん載っていて、インナーマッするを鍛えるのにいいものばかり!




あ、でもこのDVDって販売しているのかな?よくわからないので、

YUKARI先生にお問い合わせしてみてください。




届いてから一週間ほど毎日、エクササイズを意識しないで

いろんなところに入れてゆらゆらしているだけなのに、

骨の位置が正しいところに収まっていく感じ。





かつ、これを使ってのエクサなども無理なく出来て、すごくいい感じです。

詳しくは、YUKARI先生の講座を受けてみて下さいませ。

東京レッスンのほかに、大阪・神戸・名古屋とかも開催しているとのこと。

詳しくはYUKARIの目指せ!「品格ボディ」のトップページの上をご覧下さいね。




こんな感じに、体をゆるめることは、

ダイレクトに心をもゆるめていることになることはお気づきでしょうか?

体がカチコチの人は、心もカチコチの可能性があります。

その逆もありで、心がカチコチだと体もカチコチの可能性があります。




心と体は繋がっている・・・ということ。




なので、どちらを最初にゆるめてもいいのですが、

女性はゆるめることがすごく大切になってきます。

もちろん、ボディスーツを着て、もしくは、ぴっちりしたスーツ着用、

スキニーはいて、ピシーッ!という締めることもすごく大切なものの、

家に帰ったら、ゆるい格好をすることにより、体をゆるめていくことは、

美しさをキープするのに大切なことです。




実は、私個人の今年のテーマに「ゆるくいく」というのを掲げています。

これは、マイコーチとのセッションで天から私に来たメッセージなのですが、

実を言うと、たぶん、私の今年一年の予定は、昨年並、もしくは

それ以上に忙しくなる一年になりそうです。




しかし、来月からその忙しさを身に受けるものとして、

「よし!全部やってやる!」という鉄のような固い感じで立ち向かおうとすると、

何だか、3ヶ月くらいしか体が持たないような気がして(^^;)バタ!ってなりそ。




それよりは、「もう、ゆるく行こう〜っと」と決めました。

心はゆるく行く。そして物理的にも体をゆるめることに意識して

一日の終わりには、レイキと気功のミックスで瞑想したり、

ブリージング、グランディング、体をゆるめる動きをやったり

毎日、リセット&パワー注入を自己流でやって、体と心をゆるめています。




体がゆるくなると、心もすごく落ち着きます。

特に、現代人はストレスが溜まりまくっていて、息を吐くことが苦手。

なので、吐いたり吸ったりしたいがために、タバコでそれを

補おうとすることもあったりします。




なので、毎日、たった5分の呼吸法などでも随分と心はゆるくなります。




昨年当セミナーに来てくださったご出席者様で、整体の先生がいらっしゃいましたが、

「体のゆがみは心のゆがみ」とおっしゃっていました。

体がゆがんでいると、心までゆがむとのこと。

私はこれは真実だと思っているんですよね。逆もあり。




例えば、心が沈んでいると、どうしても姿勢も下をみがちです。

下を向いていると姿勢が悪くなります。姿勢が悪いと体がゆがみます。

その原理でいくと、体がゆがんでいると、姿勢が悪くなりついつい

背中が丸くなり、呼吸が浅くなってくるんですよね。

呼吸が浅いと、脳に酸素もいかないし血の巡りも悪くなるしで、

太ったり、むくんだり、老廃物溜まったり・・・そんなサイクルになります。




ということで、まずは体をゆるめて、歪んだ体をもとに戻してあげて、

健康体、健康美をキープして、かつ、心もゆるめて健全なメンタルでいられるよう、

心にもいい栄養をいきわたらせたいものですね。




音声プログラムの6月の「疲れた時の対処法」と

8月の「感情をコントロールする方法」と

10月「幸せEQ値。人間力を上げる方法」では、

心の栄養をタップリと扱いますので、お申し込みの方はお楽しみに(^^)




では、心と体をゆるめて、かつ美ボディも手に入れて、いつまでも、

バランスの取れた心身ともに美しい女性でいられますように。

共にがんばっていきましょうね。



1 ゆるゆるなモモ&マイケル.jpg
「ゆるめニャいとだめだニャー」




モモ&マイケルも体のほうは、ゆるめていますので、

こんなに美男美女です(^∀^)モモ&マイケルに応援クリックを!

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30分で-6センチ。ゆがみがなくなるだけで
そんな効果が出る人もいます。








美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:59 | コメント(8) | トラックバック(0) | 美人のダイエット
2011年02月09日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

"ありがとう"の言葉に慣れないこと

こんにちは。ワタナベです。

2月も3分の1が早くも過ぎようとしております。

この調子だと、2011年もボーッ!としているうちに、

あっちゅー間に過ぎ去ることでしょう。

今年は、一緒にアクション起こしていきましょうね!




当ブログでは、感謝の気持を持つだの、感謝を相手に伝えるだの、

エラソーなことを書いたりすることもあるんですが、

その感謝の気持を表すときに、はたまた、その言葉を言うときに、

そして、受け取るときに、慣れてしまっていないだろうか?

と、ふと思うことがありました。




私は、家族にも感謝を、言葉と行動でよく伝えます。

当たり前のことではありますが、何かしてもらった時に、

「ありがとう」物を取ってもらっても「ありがとう」。

いつも仕事も支えてもらって「ありがとう」をよく言葉に表して言います。




当たり前っちゃー、当たり前でもあるのですが、この当たり前のことを

毎日毎日やっていると、ただ単に気持ちを込めることなく、

ただ言葉として出てくることがあるのでは?とふと思ったことがありました。




さらに言えば、いつも「ありがとう」も言われ続けると、

ただの音としか取ってもらえないんだな・・・と思ったりもして。




「ありがとう」を言われても、何も感じない。無言( ̄∀ ̄;)

つまり、一日のうちに何回もありがとうって言われるものですから、

それが、「おはよう」「こんにちは」みたいなものに聞こえるのでしょう。




ま、「おはよう」って言われれば「おはよう」って、声として

返ってきますから、まだ一つのコミュニケーションが成り立っていて、

まだ言ってる甲斐がありますが、「ありがとう」に関しては

無言だったりすることも多々あわるわけですよ(^∀^;)無反応・・・




時折、「ありがとう」に対して、「ウン」って答えてくれることもあるのですが、

無言の時で、こっちがちょっとイラッ!としているときなどは、

「返事は?あ〜ん?」とかってなるときもあったりして(笑)




あ、愚痴に聞こえる?(^∀^;)




決してそうじゃなくて、ハタと立ち止まって考えた時に、

言っている自分もちゃんと心を込めているだろうか?

そして、周りから言われている自分もちゃんと受け止めているだろうか?

そんな風に、ふとひっかかったものでして、引っかかったときって結構学びもあり、

おもしろいな、とかって思ったりして。




感謝には心と氣を込める。



1.JPG
ありがとうを伝える時は、この画像のイメージで
ギュッと手を握っている感じで言ってみる




人は、その言葉の裏側も読めませんし、それでもその感謝に

心や気持ちがこもっているかどうかは、なんというか・・・

波動と言うか想いというか、何かをキャッチできるセンサーみたいなものがあるはず。




2010年の第三部のコミュニケーション術のセミナーでも言いましたが、

「家族」という一番小さな組織の中では、コミュニケーションは

一番手抜きされてしまうところ。ここをしっかりすることで、

他の人間関係も、会社での人間関係も、はたまた社会全体までもが

確立されていくと言われているくらいです。




なので、まずは、家族に感謝を表すことと、

そして、感謝の言葉を表されたときには、どうかそれをしっかりと

受け止めていることを分かってもらえるリアクションをしたいな、と思うのでした。




さて、今日は自分が感謝していて、相手がノーリアクションのことについて書きましたが、

自分はいかがなものだろうか?と過去をすっごい振り返ってしまいました。

そうしたら、意外な点がわかりました。




夫には言葉で感謝されたことがなかった( ̄∀ ̄;)

リアクションのしようがない・・・




愚痴じゃないですよ?

男性と言うのは、そういうことを言葉に出してなかなか言ってくれないもの。

夫に時折「事故で今日死ぬ事だってあるかもしれないんだから、

アタシにもちゃんと感謝を言葉に表して言っておいたほうがよいよ?」

なんて感謝の押し売りの逆バージョンを言ったりもしますが、

「死ぬわけねー」の根拠なき自信(^∀^;)




しかし、もしみなさんのご主人様も、言葉に出して言ってくれないとしても、

家族を養ってくれている時点で、大きな愛と感謝を

奥様に示していることになるんですよね。




それを忘れないようにしたいと思います。

なので、私のように、夫をいじめたりはしないでいただきたい。

もし、言葉で表して欲しい時は、かわいく、

「言葉で言って欲しいな。テヘ(>∀<)」

そう、あくまでも、か わ い く です。




男性は、気持を言葉に表すのが苦手なのでそれはしょうがないですね。

きっと行動で感謝を表してくれていることが多いので、

それを拾ってまた感謝を表し続けたいと思いました。




でも、私個人の考えとしては、言葉でのコミュニケーションは

すごく大切だな・・・といつも思うのです。




人間だけに与えられた言語。




そして、心の中までは読める力はないので「話さなくてもわかってもらえているはず」

というのは、ないな、と思うのでした。まずは感謝を言うときは、

心や氣を込めてみる。そうすると、言葉から発するいつもの言葉が、

とても温かい波動入りの心地いいものになることでしょう。




いつもお手数ですのに、かげながらの応援クリック、ありがとうございます。

を込めてみました(^∀^)

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2011年02月08日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

今日のお散歩は海!




こんにちは。ワタナベです。

昨日は、急に実家に行く用事があって、ドライブ&散歩がてら

海に寄ってみることにいたしました。海なのに、全然寒くないの!不思議!




1 今日のお散歩.jpg




で、マイケルは海が結構嫌いなので、車の中でお留守番です。
1 ボクも出せニャー.jpg




マイケルは捨て猫だったせいか、一人ボッチが嫌いです。

でも、海に出すと、ガグブルが止まりませんで

こんな状態になるので→((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

取りあえず、車に残していきました。




とても、気持ちがいい日で空は抜けるように青いし、海はきれいだし、

風がちょっぴり強かったけど、本当にさわやかでした。




しばらく海辺を歩いていると、何かが置いてあるのを発見!

「あら?忘れ物カピラ?(・∀・)」
1 あら何か置いてあるわ!.jpg




近寄ってみると・・・

「あら!なんてかわいい子ネ・・・」あっ!ちがっ・・・

「なんてかわいいブタネコちゃんでしょう?」
1 あらかわいいブタネコ.jpg




ということで、あまりにもかわいいブタネコでしたので、

お持ち帰りしました!( ̄∀ ̄)

1 お持ち帰り♪.jpg




・・・って、そんな小細工いらないですぁーねっ!結局マイケルは、

「出せーコラー!ボクを置いていくニャーコラー」

と、ニャーニャーうるせーので、結局連れて行ったものの、

案の定、海の波の音やら、風のすっごい音やらで、

((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル でした(笑)




それでも、何となく楽しんでいるようにも見えたりして・・・

1 マイケルとワタニャベ.jpg




で、すっごい風が強くてかわいそうだったのは、モモちゃん。

マイケルはほとんどバックの中でしたが、モモちゃんは

ここぞとばかり、あちこち行くのですが、なんせ砂嵐状態で、

小さいモモちゃんは、砂浴びまくり(^∀^;)

1 スカートめくり.jpg

1 モモちゃん砂嵐に巻き込まれる.jpg
「目が痛いわ、なのよ」




あまりの砂嵐のひどさに、一人で撤収ーーーっ!(^∀^;)

1 撤収!.jpg




私たちも、モモちゃんについていったら、あら不思議!

モモちゃんが一人で逃げていった場所は、ホント風がないんですよ!

本能的に、どこが大丈夫かわかってんのかな?とか思ったりして。

偶然なのか?知っていて風のないほうにいったのか?




この辺で、二人ともいろいろと遊んでいました。

1 草むら探索中.jpg

1 ペッ!.jpg




マイケルは、こういう場所でも気を抜きません!

いつも渋い顔をしています。いつものブニャ〜とした可愛さはゼロです!

1 キッ!.jpg




久しぶりに海に来て、やっぱり海って好きだわ、って再確認。

海を見ると自分の小ささがよくわかるというか、何と言うか・・・

自分の持つ弱さも、悩みも、なんちゃらかんちゃらも、

海の前では無駄なことで「それが何よ?」って気持ちにさせてもらえます。




なので、海辺にたってボーーッと波を見ていると、波の引き際に

一緒にそのどうでもいいものまで、波が引いて持っていってくれる感じ?

・・・とでも言うのか、海の前に立つと、スッキリするのでした。



1 抜けるような青い空.jpg




風が非常に強い日でしたが、それぞれがみんな楽しんだようで、

私もリフレッシュいたしました。


1 モモちゃんお耳がフワリ!.jpg




3月からはじまるプログラム作りがちょっと煮詰まっていたんですが、

海に行った後に、ぶわわわわわぁ〜っ!と

アイディアが沸いてきてベックラでした(^∀^)

海って素敵!




さて、実家に着きました。

実家のワンコのチャップがお出迎えなんですが、

マイケルは、ビビリもせずパンバーをクンクンしています。

1 マイケルとチャップの距離感.jpg




チャップに、「写真撮るからおいで!」と呼びかけると

喜んで近づいてきました。

1 ちかっ!.jpg




チャップが実家にもらわれてきて何年たつかな〜?

とある家で子供にせがまれペットショップで飼って、

家族全員がチャップを世話するのに飽きたからということで、

父が犬好きであることを知っていたそのご家庭のご主人さんが、

父に「チャップ、もらってくんない?」と話を持ちかけたようです。

チャップの物語はこちらを 記事の後半にちょっとだけ書いてあります。



1 チャップの切ない顔.jpg




何となく、切ない顔に見えるのは、私の勝手な想像だと思いますが、

やはり、飼い主に捨てられた傷って残っているのかな・・・?とか。

でも、今は愛情をタップリ受けているので、幸せですけどね。

チャップの笑い顔は、うちの父とそっくりのオヤジ顔です(^^)




いつもみなさまの温かい応援、心より感謝申し上げます。

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2011年02月07日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

今日のブログは音声!美人のセルフイメージ構築のヒント


こんにちは、ワタナベです。

今日は、2月15日音声プログラム配信に先立ちまして、

特別にブログを音声でお送りいたします。

下記をクリックの上、数分間どうぞお付き合いくださいませ。





下のコントロールパネルの右向きの三角マークをクリックすると再生します。
(音声の長さ 8分34秒)

音声を再生するにはプラグインが必要です。


携帯の方はコチラ



 1月末より募集開始しております新企画ですが、

既に多数のお申込みを頂いております。本当にありがとうございます。




中には、10代のお若い大学生の皆様が思ったよりも多くプログラムに

お申し込みいただきましたこと、とてもうれしく思いました。

さらには、海外在住の読者様からは、セミナーに行きたいと思っていても、

叶わないことがもどかしく思っていたけど、こうして、音声として

プログラムに参加できることを喜んでいます、

というお声をコメントにてたくさん頂戴しております。




さらには、子供にお金がかかる時期で、月の自分のお小遣いが数千円しかないなかで、

月額¥525であることに対する感謝のコメントも多数頂いております。

当初予定していた、¥3,000とか、¥1,000にしなくてホント、よかったーー!

今改めて感じております。




コメントなどをお読みしていて、皆様のやる気やご自身の

人生に対する思いなどが伝わってきて、今後より良い情報を

お伝えしたいとの気持ちがますます強まりました。




さて、最近、「一瞬で自分を変える方法」や「

一瞬でセルフイメージを書き換える方法」

「一瞬で・・・」といったキャッチコピーを多く見かけます。




この「一瞬で」というのが、とても流行しているようです。

これは、多くの人々は、「変化を早く見たい」という心理がありますので、

そうしたウケ狙いのキャッチコピーであることも理解できます。



 ま、ただ一瞬で変えられたものは、その時の一瞬だけ

変わったような気持ちになることはあるかもしれませんし、

また、数日間、「変わったような気になっている」ことはあっても、

すぐに元に戻ってしまうのが現状です。




なので、変えるというのは、長年の思考パターンや行動の癖などを

変えることになりますから、ある程度の時間が必要、というのが真実です。

長年かけて積み上げてきた信念や倫理観など、そういった心の中にあるものが

一瞬で変わるほど心は単純なものではありません。



 ただ、どんな人でもセルフイメージさえ変えることができれば、

楽しく、心地よく、自分らしい人生になっていくことは間違いありません。




そしてそのためには、継続的に情報を取り入れ、内観しながら、

アファメーションをしたり、良い生活習慣を作っていくことが必要となってきます。




さて、皆様は現在継続的な情報として何を取り入れ続けているでしょうか?




もし、心と思考の中に、ネガティブな情報、

例えば、人の悪口や人の失敗、理不尽な事件のニュース、

経済的に不安定な状況を書き綴った暗い内容の新聞記事、

自分への言葉がけとしては、「あ〜あ、今日もダメだった・・・」とか

「失敗ばかりだわ、私」とか「何でこんなにつまらない人生なの」とか

「私は一生一人きりなのだろうか?」・・・などなど、

不安材料になる情報と自分への言葉がけを、毎日毎日していたら、

それはあなたのセルフイメージを知らずして、

無意識に作っていることになっているのです。




この無意識と言うのがポイントです。

無意識の活用はセルフイメージの構築にとても深く関係しているからです。



1.JPG




であるならば、思考と心にインプットする情報をいいもので満たすこと、

いいものというのは、読んでいて心地いい内容、聞いていて明るくなる話題、

ワクワクするような情報、ヤル気がでるような言葉がけ・・・

などなどを心がけてみてください。




そうした普段の何気ない言葉がけこそ、健全なセルフイメージの構築に役立つのです。

是非、これからはインプットする内容に注意を払ってみましょう。




もし、これをお読みいただいている読者様の中で、

今回の「美人のセルフイメージ育成・音声プログラム」に

お申し込みいただいている方がいらっしゃるならば、

どうぞ楽しみにしてくださいませ。




毎月、テーマに沿って元気が出る音声、やる気の出る音声、

また自分を励ますような内容を毎月課題付きで音声をご提供していきます。

何度も何度も聞き返してみてください。




また、最後まで継続してくださった方には、その音声をCD化して

全員にプレゼントさせていただきます。

もちろん、制作費も送料もいただきません。




この情報は古くなることがありませんから、来年になってもそのCDを

何度も聞き返してみてくださいませ。その継続的な反復こそが、

セルフイメージの書き換えになることでしょう。




セルフイメージを変えるのに、一瞬とまではいきませんが、

割と早くセルフイメージを変える方法を、9月のプログラム

「一日10分で理想の自分を形作る方法」の中で扱いますので、

それも加えて楽しみにしていてください。




もし、ご興味のある方は、あと4日でお申し込みが締め切りとなります。

2月10日23:59までとなります。

次の募集は半年後となります。半年後のお申し込みの場合は、

6月募集の7月分のプログラムからの配信になりますので、

内容のほうをご確認お願いいたします。

PCお申し込みはこちらから

携帯お申し込みはこちらから
 



それでは、今日もみなさんにとって素敵な一日となりますように(^∀^)

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プレゼントだそうです!













美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:38 | コメント(6) | トラックバック(0) | 美人の潜在意識
2011年02月06日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

30分早起きすることで得られること

こんにちは。ワタナベです。

今日のご気分はいかがでしょう?

一日を心地よく過ごせるかどうかは、結構朝の過ごし方にかかってます。

それで、今日はいつもより30分早く起きることで得られるメリット

記事にしたいと思います。




私自身は、ホント眠りを愛する人間でして(笑)もしかして、

人生の中での喜びの半分は寝ることで得られているんじゃ?

と思えるくらい、寝ることが好きで、朝も放っておけば、

午後の2時くらい(朝って言わないし^^;)まで寝ていられるくらい

ロングスリーパーなヤツです。




と言っても、さすがにコーチゆえ、そういう生活はできませんし、

最近では、クライアントさんに朝一セッションを勧めています。

クライアントさんの中には、休みをダラダラ過ごさないために、

土日とかに朝一の7時にご予約される方もいらっしゃいますし、

平日の仕事に行く前に、セッション予約を入れられる方が

現在、4,5名いらっしゃいます。彼女たちのおかげで、私も朝、

長時間ダラダラと寝ている、ということが少なくなりました。

(お昼寝はタップリ取りますが黒ハート




私も、起きるのがつらいのですが、しかし、

早朝起きた日の一日はスタートがすごくいいのです。




「成功者は皆、早起きである」というのをお聴きになったことが

あるかもしれません。ここで言う早起きとは、私の言う6時、7時

レベルじゃないですよ?(^^;)朝の4時とか5時のことです。




私たちは太陽に支配されて生きていますが、

太陽が昇り朝日が目に入ると、交感神経のスイッチが入り、活動的になります。

これは、私たちのサイクルなのでしょう。

もし、太陽が昇ってもいつまでも私のように寝ているなら

体内時計も狂い、生産的な活動は出来ないことでしょう。




確かに、寝すぎたときって逆に具合悪いですしね。




さらに、夜型というのがあまりよくないのは、

夜って何かと考えがネガティブな方に行きがちであること

太陽の下で、人間はあまりクヨクヨと悩めないものですから、

何か考え事をするときには、太陽が昇った日中にするといいです。




そして、夜型の人はうつになりやすい、とも言われているようです。

もしかして、考えがマイナスの方向に行ってしまうからかもしれません。




あ、ちょっと話がそれましたが、今日はそんなに早く起きなくても、

いつもよりも30分だけ早く起きてみる

ことを勧めたい、ということです。




朝、出勤される方の中には、余裕もなくバタバタと準備して出かける、

という方が多いかもしれません。余裕なく出かけますと、

忘れ物をしたり身づくろいもテキトーだったり、どこか

ちぐはぐだったりと、朝のバタバタはあまりいいことありません。




私は、朝の30分の余裕を持つことは、

人生を変えるくらい大きな変化がある

と思っています。なぜでしょうか?




時間の余裕は、心の余裕に繋がります。

心の余裕は、活力に繋がるゆえ、生産性にも繋がります。

なので、お金持ちになる仕組みも、タイムマネージメントが

出来ているか否かに関わってもいます。

(・・・って私レベルの人がいっちゃってゴメンね^^;)




ちょっと想像して欲しいのですが、

もし、朝に、イメージングを含む呼吸法を5分実行できて、、

それが一年続いたら今までとどんな風に変わると思いますか




もし、朝に、10分間香りのいいコーヒーを味わいながら、

家の中の観葉植物を眺め、外の景色や空や太陽を眺め

今日一日の目標を思い巡らすことを一年間続けられたら

何か変化はありそうですか



1 30分活.JPG



もし、朝に15分ほど自己を啓発したり、自分を励ますような

気持ちが高揚するような書籍を読む
ことを一年間続けられたら、

人生変わるような気がしませんか





もし、朝に15分ほど、美人のセルフイメージ育成音声プログラムを聞いて、

その日の決意を毎日固められたら一年後何か変わるような気がしませんか

あ、宣伝しちゃった・・・( ̄∀ ̄;)ヘヘ・・・

 音声プログラムの締め切り間近。次の募集は半年後になります。




ま、いずれにしても、朝の30分の余裕を持つことは、

生き方全体が変わってきます。そして、太陽の下ですと、

考え方がホント明るくなっていくものです。




私は最近は特に、ブログやら音声やらコラムやら

セミナープログラムやら、一日何度もパソコンで打ち込む、

という作業をするんですが、それらが一番進むのは、朝の7時から10時での間です。




10時ごろになると、眠くなってボーっとするんですけどね(^^;)




さて、今年は30分早く起きていつもと違う、

自分を養う何かを、朝にやってみませんか?

気持ちの余裕を持つことは、よい一日をスタートさせ、

気分のいい状態をキープするのにとてもいい方法です。




そのためには、30分早く寝ることもお勧めです。

最近7時セッションのお方も多いので、前の晩は、

24時台にベットに入ることができているので、

夜更かしが改善されつつあります。




明日の月曜日から、朝30分早く起きて生活習慣変えてみる決意してみませんか?

継続できたら何かが変わるはずです。毎日でなくても週に2日でも3日でも

朝活ならぬ、30分活!を取り入れることで、いいセルフイメージも作れますよ。




では、今日一日もさわやかに過ごせますように。

お手数ですのに、応援クリックを毎日ご協力いただけている

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:24 | コメント(6) | トラックバック(0) | 美人の潜在意識
2011年02月05日の美人になる方法
テーマ:その他

幸せになるには、特別なことは必要ない

こんにちは。ワタナベです。

早くも週末ですね。本日はどんなご予定でしょうか?

今日も身近な小さな幸せを感じ取り、感性豊かな女性になりたいですね。




ちょっと前にご縁で出会った本、

「ハピネス」(ロベルト・シンヤシキ TOブックス)を読みました。

ブラジルで140万部を記録した「幸せを引き寄せる気づきのレッスン」

というサブタイトルが書いてありました。


1 ハピネス.JPG



多くの人が、幸せになりたい成功者になりたい金持ちになりたい

そんな願いから、自己啓発の中でも成功法でも、さらには、

精神世界でも上記の内容が扱われていますが、多くを広く読んでいますと、

一つの法則と言うか、同じ事を言っていることがわかるんですが、

このハピネスは、何か「衝撃的な情報!」と言う感じでもなく、

「目からウロコ!」的でもなく、読んだあと、ジワワ・・・と感じるような

そんな身近な幸せが人生において最も幸せで成功なんだ、というのを

理解させてくれるような本でした。



1不幸のクセ.JPG



特に、私は「自分の人生を生きよう!」推奨者(笑)ですので、

特にこの本の中の、「不幸とは他人を意識して生きること」の

ところを読んで、非常に共感いたしました。


1 不幸とは・・・.JPG




私たちはホント、人の目を気にし過ぎな傾向があるかもしれません。

人から嫌われたくない、人からこう思われたい、あー思われたい。

もちろん、人は一人で生きていけませんからそれもある程度

必要なことではありますが、それにより、やりたいことも言いたいことも

我慢する傾向
も多々あります。それが不幸の始まり、というのです。




本文からちょっと引用したいと思います。

「称賛を受けるために生きる人は誰しも常に不幸です。

なぜなら、そういう人は、自分自身との約束を

裏切り続けているからです」





言っている事が身にしみます。

以前の自分は他の人の喜びのために生きていたような気がします。

それが自分の喜びだと、思い込ませていた節があります。




そこには、喜びという仮面を被った、苦しみという本質がありました。

称賛を受けることは、本当に一時的な快楽に過ぎません。

それよりも、自分がうれしいこと、心地いいこと、楽しいこと、

喜びに繋がることを優先して行動していったほうが長続きしますし、

そのほうが周りの人々を幸せにしていることがある。

・・・と私の経験上ではありますが、もし、興味がある方は、

本ご覧になってみてくださいませ。








今日は、土曜日なので息抜きの意味も込めまして、

これまで当ブログでの、幸せの象徴四葉のクローバー画像で

皆様の幸せを祈らせていただきます(^∀^)




うちの庭のクローバーじゅうたん。
1 たくさんのクローバー.jpg




まだ肌寒い初春のかわいいクローバー
1 クローバー3.jpg




いつもの散歩コースの夏のクローバー
1 クローバー2.jpg



秋も終わり、冬にさしかかる頃でも凛としているクローバー。
1 クローバー.jpg




たくさんの幸せがみなさんに訪れますように。
1 クローバーたくさん.jpg



週末楽しんでくださいませ(^^)

私の本日の予定はコーチングのトレーニングに行ってまいります。

たくさんのコーチたちから、エネルギー頂戴してきます。

今回は、「目標設定」に関しなんですが、音声プログラム第一回目の配信でも、

それに関する事柄です。一緒に今年の目標を達成して行きましょう!!

お申し込みの方、楽しみにしていてください。課題もタップリ考えております。




って、私も宿題があったの忘れてた( ̄∀ ̄;)今からやらなきゃ。

それでは、また明日の訪問をお待ちしております!

いつも皆様のかげながらの応援クリック、心より感謝しております。

そのおかげで、毎日更新できております。ありがとうございます。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:21 | コメント(7) | トラックバック(0) | その他
2011年02月04日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

美しさの使い方

こんにちは。ワタナベです。

冬が苦手な方は、「この季節全然美意識が上がりません!」

とおっしゃる方も多いです。お気持ちお察しいたします。




私も一日家でこもって仕事していますと「美意識って何?(・∀・)」

・・・てなもんです。行くところと言えば、近所のスーパーと

武道の稽古、そんなものですと、おしゃれ心も上がりません。




しかも、私の住む地域は冬は相当寒いものですから、

パンプスでなんて歩いたら、とんでもなく足が冷たくなります。

ブーツじゃないと無理ですし、ダウン以外のアウターは着られないほど寒いので、

おしゃれ優先というよりは、防寒優先になります。




・・・って、それってアテクシだけ?(・∀・;)




取りあえず、今月は週末は毎週、トレーニングだったり、

東京にお勉強に行ったりと外出三昧なので、

美意識少しずつあげていかないと、です。




さて、今日は「美人になる方法」とうブログのタイトルにふさわしく

「美しさ」について記事にしよかと思います。




まず、なぜ私たち女性は、美しくなりたいのでしょうか?

つまり、そこから得たい感情は何か?というところですが、

皆様は、明確な答えというものをお持ちでしょうか?




美しいとチヤホヤされるから。

キレイだと、みんなの羨望の的になれるから。

美人だと、モテモテだから。

美しいと、お給料も高くなるから。

キレイだと、旦那と子供が喜ぶから。

美人だと、優越感に浸れるから。





・・・などなど、何か美しくなりたい、それなりの

動機と言うものがあることでしょう。

私もこう見えても、多少は若くて美しくありたいです。

動機も明確です( ̄◆ ̄)




私の場合は、「美人になる方法」なんていう

大それたタイトルのブログの管理人だから。

今はこれが最大の理由かもしれません。




・・・ってまるで人のために、美しくなりたいのか?

って話ですが、結局は自分のためなんですけどね。

キレイだと心地いいからって話です。




でね、話がいきなりブッ飛びますが、ある本を読んでいたら、

こんな言葉が目に入ってきました。




「美しさは、ただ存在させればいいのだ・・・」

(by 美容ジャーナリスト 斎藤薫)




これはどういうことかといいますと、美しくなるために、

いろんな手段を講じてあれやこれやとやってみて、

美しくなるのは大いにいいことだけど、その手に入れた”美しさ”を

何かの手段に使ってはいけない

ということだそうです。




つまり、自分の若さと美貌を誇示したり

「私って若いでしょう?私ってキレイでしょう?」

言わないほうがよろしい・・・とのこと。




で、言わないまでも、行動や目がそれを訴えるときもあるので、

それ、気をつけようね、って話だそうです。




ホント、そうですよね。

事実を言っていたとしても、そういっている時点で

女性なんて特にそういう人には、ドン引きだったり、

または、それを自分で強調した途端、美しさもきれいさも若さも

台無しに見えることもあり、品がなく見えたりもする。




ということで、「美しさはただ存在させればいい」と言う言葉は

私の心にちょいと残ったのでした。

では、ただ存在させるって何だろう?とまで考えてみましたが、

私なりの答えはこうです。




美しい女性は、あとはただ目の前にあることに一生懸命になっていると、

その美しさがもっともっと輝くのでは?と思います。

仕事であれ、趣味であれ、家事であれ、習い事などなんでもOK。



1 ビジネス.JPG



結局なんでもいいんですが、美人が一生懸命目の前にあることに

集中している姿って、もっともっと輝きが増しているものです。




例えば、お母さんが一生懸命夕飯作っている後姿に美しさを感じたり、

女性がアクセサリーを買おうとしていて、目をキラキラさせて、

あれやこれや鏡を見ながら、自分に当てている姿を見て、

かわいいな〜・・・って思えたり。




はたまた、私、男性をも、そういう風に見えることが多いです。

プライベートでの男性を見ていて、何とも思わないのに、

その人が自分の仕事で一生懸命働いている姿を見て、普段と全然違う!素敵!

って思ったこと過去にたくさんあります。




なので、これって女性も同じかな、と。

美しくなったら、あとは、何かに打ち込み、その姿は美しいということであり、

別の容姿がさほどな感じでも、好きなことに打ち込んでいる姿は、

やはりオーラが大きくなって美しいです。




ということで、ワタクシ、今日も仕事に打ち込んでみますが、

そこから漂うものは、美しさどころか、締め切りに追われた

漫画家みたいな感じです(^∀^;)




髪はボサボサ、一つに無造作に縛り、後れ毛だらけ、

ノーメイク、眼鏡を掛けて、トレーナーにデニムの

まったくもって洒落っ気のない格好で、今日も仕事に打ち込みます。

もしかして、こんな私でも一生懸命になっていれば美しくみえるかもしれません(笑)

ミエルワケネーダロ ッテ ダレカ イイマシタ? (・∀・;)




何だか美意識がどんどんなくなっていく自分がこわいですが、

今週末からネジ巻いてがんばろうと思います。

皆様の一日は美意識アゲアゲでいってくださいませ。




応援ご協力いただけますと助かります。

ランキングにちょいとパワーがありませんので、

どうぞ宜しくお願いいたします(^∀^)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 02:19 | コメント(6) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2011年02月03日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

ねたみの感情はなぜ起きるか

※重要 音声プログラムをお申し込みの皆様へ

たくさんのお申し込みを頂いております。

ただ、割合にすると3%くらいの方がお申し込みできない様子です。

テストメールで、こちらからの返信がない場合は、別アドレスなどで

トライしていただくしか方法がありませんが、宜しくお願いいたします。



◆銀行振込の方・・・お申し込みした後には、申し込み完了メール(自動返信メール)が

届いているはずです。中には、当社で利用しているgmail自体がサーバーで

ブロックされていることもあります。もし、お申し込みいただいた方の中で、

完了メールが届いていない方は、お問い合わせくださいませ。

xyzdayo★gmail.com (★を@に変えてね)



それと、銀行お振込の方にはお一人お一人、ご入金ご確認メールを

xyzdayo★gmail.com から送信させていただいているのですが、

迷惑メールボックスに入っていたり、さらには、サーバーそのものから

gmailがはじかれてしまっているようです。

ご入金後1週間たっても、確認メールがこちらから届かない場合は、

お手数ですが、お知らせくださいませ。




◆クレジット払いの方・・・お申し込み時点でpay pal よりお支払い完了メールが

届くシステムになっております。これのメールが届いていない場合は、

登録が完了していないことになりますので、迷惑メールボックスなどもご確認くださいませ。

クレジットの方は、当社からは入金確認メールは届きません。

何か分からないことがあれば、お問い合わせくださいませ。

*************************************


こんにちは。ワタナベです。

最近、なぜかプラスの念やマイナスの念が、あちこちから

送られてくることが多いワタクシです(^∀^;)念が感じるほど、

敏感になったものです。サイキック能力ないんですけどね。




今、やっている自分の仕事は周りの人々からは、

「ワタナベは人前で目立つのが好きなのね」って思われることも多々ありますが、

実際はそうではありません。仕事と割り切っています。




セミナーで多くの女性に教える立場の人や、研修講師として

あちこち飛び回っている人たちに対して、うらやましい、などと

一度も思ったことがなかったので、理解できなかったのですが、

(専業主婦はうらやましいって思ったことは過去に幾度もあるけど^^;)

注目を浴びること、目立つことをうらやましいと思う人もとても多いようです。




ブログでの自分の写真を載せたり、セミナー全国まわっていますだの、

人の視線浴びて、私が「自己の重要感の欲求」を満たしていると

勝手に想像されている方も多く、それを言葉で言ってくる人々、

セミナー申し込みのコメ欄に「このセミナー1万の価値あるんですか?」など(汗)

(もちろん、そのようはコメをしてくる人は出席しませんでしたけど)

さらには、ワラ人形で打たれたり←ウソ(笑)いろんなことがあるものです。




私が、セミナー全国ツアーを始める前に、

とある全国をまわるプロ講師の方にこんなことを言われたことがあります。




「憎まれるよ?嫌われるよ?妬まれるよ?

後ろから泥団子ぶつけられるよ。

その覚悟してたほうがいいよ」・・・と。




・・・って。(^∀^;)

泥団子はイヤです!




前から正々堂々と泥団子ぶつけられそうになるなら、

それをよけることもできるのでしょうが、汚い手でおとしめられるような、

そんな経験もあるからね〜ん(・∀・)って明るくアドバイスをいただきました。




人前に立つとそんなこともあると、覚悟していたので、

何とも思わないのですけど、私の周りの人々は同じ言葉を言います。

「その人たち、妬んでるんだよ」って。




実際に、妬みなのかもしれないし、妬みじゃないかもしれない。

深層心理には、もっともっと混み合った感情があるのかもしれません。




で、そのことが本当に妬みの感情かどうかは置いておいて、

前置き長かったですが、今日は妬みについて記事にて扱いたいと思っていたんでした。

「そもそも妬みってどうして起きるのか?」

その点を記事にしたいと思います。

その前に、この記事を美人になる方法HPのここをお読みくださいませ。




結論から先に言いますと、それは・・・




自分が満たされていないから。言葉を変えて言えば、

自分に不足を感じている。

さらにもうちょっと言えば、




比べることが習慣になっているから。




ブログやメルマガ、セミナーなどでも私は、まずは自分を満たそうね

と常々言っております。でないと、何をやっていてもそこには

真の喜びや幸福を感じづらいから。




それどころか、自分が満たされていないと、

他の人の得ている結果しか見ることができず

その影にある努力もがんばりも、忍耐も継続も・・・

何もかも想像すらできない、狭量な人になってしまうからです。




自分の基準(価値観や自分の常識)を他の人にまで当てはめて非難する、

そんなことにもなりかねません・・・と書いている昔の自分は

まさにそんな感じだったのでよくわかります(^∀^;)

不幸真っ最中、そして、出口のないトンネルに入っていたかのような時は、

まさにそういう状態でした。




妬みや、強いうらやましさに襲われたとき

他の人の幸福を喜べない、そんな状態になったとき、

そういう自分を非難したり、落ち込んだりもしなくても大丈夫です。




それは、潜在意識からの、

「もっと自分を満たそうよ」、というメッセージですから。

なので、こういう感情も大切にしましょうよ

それは、自分の幸福度を測るバロメーターになりますんで。



1 ハート.JPG



なので、がっかりすることも、責めることも全くしなくてOK。

そして、その感情でちょっと苦しい思いをしている人が、

今日、偶然にもこの記事を読んでいたのなら、それもまた、

あなたに対するメッセージだったりするわけで、

きっとそれは神様にも愛されている証拠。




・・・って書くとさ、超胡散臭いんですけどね( ̄∀ ̄;)

結構腹黒い私ではあるのですが、神様の存在本当に信じています。




自分の幸せを求めたり自分を満たそうとしている人は、

他の人の幸せも心から願える人です。

自分を満たすことがなかなか難しい人は、

他の人の幸福を認めてあげづらい状況にもあります。




そして、他の人からもそのように扱われていることも多い。




自分の扱い方は、他の人の扱い方を投影しています。

簡単に言えば、自分に優しく出来る人は他の人にも優しく出来ます。

自分に厳しい人は、他の人にもどこか厳しいのです。

他人に厳しくばかり扱われてきた人は、自分も他の人を厳しくしてしまいがち。




妬みの感情が出てきたときには、

それが妬みだと自分で気付いたときには、内なるところから、

「もっと私を満たしてくれぇー」のサインと取り、

自分の心地いい事をしてみましょう。




自分の心地いい事をするのに、例えお金が必要だとしても、

それが本当に自分にとって必要なときには天に祈ってみると

お金どこからか入ってきます。ホントに。

もう、こっそり財布ふりふりやっちゃえば、臨終収入ありますよ。きっと。




当セミナーにも、お金なくていけない(泣)って言っていた人が、

「行けないじゃなくて、行く!って決めた!と思ったとたん、

臨時収入があった」なんてことザラに聞きますし、

私も過去においてそういう必要なお金の分だけ沸いてきたこと、

何度もありますもん(^^)




行きたい、と思っていたセミナーが10万円。

交通費と宿泊費を合わせて15万円・・・

行きたい。行くんだ!と決めた途端、15万きっかりポンと

入ってきたこと何度もあります。




ということで、最近、専業主婦のことをうらやましく

思わなくなったワタクシです(笑)これは今満たされているからなんでしょうね。

それには、小さな幸せを大きく味わう幸せのハードルを低くする

そんな小技を日常生活で癖付けしたからでしょう。




自分を満たすことや、小さな幸せに心から感謝する癖付け

やってみてください。こういう小さなことで幸せ思考にする方法を

今回3月から始まる全国14箇所で行われるセミナープログラムで扱う予定です。




加えて、今募集中の「美人のセルフイメージ育成・音声プログラム」でも、

毎月の課題をこなしていただくことで、セルフトレーニング

していただく予定です(^^)お申し込みされた方はどうぞお楽しみに。




一日、最低10個以上は幸せ数えて、

有意義で幸せな一週間を過ごしていけたらいいですね。

ランキングパワーが出ていないようで、ご協力の一票いただけますと

超ありがたいですー(・∀・)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:07 | コメント(22) | トラックバック(0) | 美人のメンタル
2011年02月02日の美人になる方法
テーマ:美人のファッション

ネット通販で気を付けること

こんにちは。ワタナベです。

右手の中指を使えない状態で丸一日が過ぎましたが、

中指ちゃんが、今までこんなに活躍していたのか・・・と改めて知ることができました。




当たり前に存在していた中指ちゃん・・・

あなたが私に休暇願いを出してたった一日しかたっていないのに、

どれだけあなたの存在が大切だったかと言うことがよく分かりました。




中指が使えなかっただけで、洗顔フォームの泡立ちが悪かったし、

中指が使えなかっただけで、ファンデを指で伸ばすのがうまくいかなかった・・・

今まで、コンタクトを右手の中指で入れていたのも今回初めて知った・・・

化粧水をパッティングする時も、なんとなく顔全体にローションが

行き渡っていないような気がしました。さらに言えば、

洗髪の時も、中指がないとうまく洗えている感がない。指に力が入らない・・・




たった一本の指の存在がこれほどまで、私の生活全体を支えていたのか、

と思ったら、当たり前ってないんだな・・・と今回の経験を通して改めて感じました。

まだ、半分はがれた爪がどうなっているかはよく見ていません。

昨日からバンソーコ、張りっぱなし(^∀^;)キタナイ・・・




この記事書き上げたら、はがして見てみて、何となくグラグラしている

爪も切って、新しいバンソーコに変えてみます。

夫が言うように、くっついた感はじぇんじぇんありませんからっ。

てか、くっつくわけないし!




さて、今日は洋服のネット通販に関して書きたいと思います。

みなさんは、洋服のネット通販って利用されますか?




私は、ほとんどしません。

サイズ的な問題があって、試着しないで買って、

雰囲気が違って、結局返品も面倒になり、

妥協して服を着るようになることが多いからです。昔の経験上。




なので、試着命の私にとっては、

通販で服を買うなんてありえません!




・・・って豪語しておきながら、先日、

通販でスキニー買っちゃいました(^∀^;)

買ったのは、これ ↓






もうね、迷彩のパンツが欲しくて欲しくて、アラホーでこんなん履くって、

美STORYの記事に、「イタい」って書かれそうだけど、

履くときは、深く帽子被って、マスクして眼鏡して顔見えないようにして

履くから許して〜( ̄∀ ̄;)カナリアヤシー




・・・が、私、服を通販で買うときは、ほとんど

実際にその商品を履いたことがあるか?とかそのブランドを

よく利用しているとかじゃないと買わないので、

今回は、初めてのものだったので、かなり慎重になりました。




調査しまくり。口コミ全部読破。




さらに、自分が今持っているスキニーの実寸サイズを全部採寸。

そして、そのスキニーとの実寸を比べたりと・・・

かなりの前調査を重ねて、ポチってしました。

・・・と言っても、たまっていた楽天ポイントでタダで手に入れたんですがね。




やはり、一番気になるのは、サイズです。

私は、ウエストと比べると腿がかなり太いので、

わたり幅のサイズを中心にパンツは選びます。




この商品は、ストレッチ素材でしたので、多少伸びるものです。

なので、今回は実寸と変わらないサイズのXSを購入。

ピチムチでしたが、ま、スキニーなのでいいでしょう。

さらに、何回も履いていたら多少伸びてきました。


1 表.JPG
バックです。




で、今回は大成功と言うことで、次は色違いの

ブラックカラーの迷彩を購入しようとも思っています。




で、通販で服を購入される際の注意点を今日はチャラッ!と

扱いたいと思います。まず、絶対気にして欲しいのは、

それは本当に欲しいものなのか?ということです。




は、私たちは気が大きくなると言うか、何となくで、

ポチ・・・ってしてしまうことがよくあるようです。

なので、夜はよくありません。正常な判断が下せないときがあります(^^;)




できれば、夜に欲しいと思ったものでも、翌日の昼にもう一度見る

または、そのまま3日間放置して、もう一度昼にその商品を見てみる

そうして、何度も見て、吟味して感情で買わないようにしてみることをお勧めします。




さらに、通販で服を購入する際は、サイズは徹底して調べてみてください。

できれば、実寸サイズを見てみて、ご自分の持っている一番丁度いいサイズの

服のサイズを測ってみて、どれくらい誤差があるかを調べてみてください。




例えば、通販でカットソーを買おうと思ったら、

自分の持っている似たようなカットソーのサイズを測ってみること。




加えて、素材で騙されないようにしましょう。

楽天でよく、すっごい安い洋服が投売りされているようですが、

あれは、広告画像と実際の商品は違う素材で作っているものもあります




で、それらを知るために、絶対読んで欲しいのが、

みなさまの口コミです。今回私も口コミ、全部読みました。

このスキニーに関しては、日本のBetty Smith というブランドゆえ、

定評があったことと、評価も高かったので購入に至りました。




で、通販で服を買う場合の注意点のまとめです。




@夜買わない

A欲しいものは、数日間放置してみる

Bサイズを徹底的に調べる。自分の持っている実寸も計ること。

C口コミレビューなどがあれば、全部読んでみる





服は、試着なしで買うのは、ホントチャレンジャーです。

しかし、一度買ったブランドのサイズなどがわかれば、

あとは通販で買っても大丈夫だと思いますので、最初の調査は肝心です。




試着の必要性は、お店で実際に「あ!コレ素敵!いいわー!」と

そのとき思っても、実際に試着してみると、「あれ?似合わない」という

ことがあるわけで、通販は見た目だけで買うので、もっと似合わない可能性があります。

なので、銭失いにはならないように、もし、合わない物であれば、

妥協して着るのではなくて、多少お金がかかっても返品をお勧めいたします。




あ、ちなみにこのスキニーが欲しいと思った方に、

私からの情報ですが、かなり股上が浅いです。

しかし、ストレッチがかなりきいてて、履きやすいし、

さらには、ヒップがきれいに見えます。



1 前.JPG
足、長く写っていますがカメラの位置によるものです。
実際はこの半分しか長さありません(笑)



サイズは、XS・S・M・L の4サイズ。

しつこいようですが、股上が浅いのが苦手な方は、絶対やめたほうがいいです。

スキニータイプのように、ピシーッ!とはきたい方はジャストサイズで、

ベルトをして、腿の辺りはゆるめにはきたい方はワンサイズ大きくてもいいと思います。




ネット通販は、ホント罠になることが多いし、

ゴミになることも多い(笑)ので、どうぞお金を大切に使うためにも、

慎重に購入したいものですね。




今日も最後までありがとうございました(^∀^)

明日の訪問も心よりお待ちしております。

そして、沢山の方の音声プログラムお申し込みもありがとうござます。

まさに、10代〜60代です(^^)皆様の向上心の期待に応ずるべく

いいプログラムを提供していけるよう、がんばりますね。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:01 | コメント(9) | トラックバック(0) | 美人のファッション
2011年02月01日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

生きるって何? 美人の生き方編

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美人のセルフイメージ育成・音声プログラム

締め切りまであと10日です。ちなみに銀行振込を選ばれた方は、

14日までがお振込期限となりますので、よろしくお願いいたします。

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こんにちは。ワタナベです。

昨日は、痛い思いをしました。

痛い思いっつても、文字通り痛かったのですが、

右手の中指の爪が、真ん中くらいからはがれてしまいました。

生まれて初めて爪、はがれました(滝涙




思いっきり手をぶつけてしまって、そのときに、

爪の先にずべての圧力がかかってそうなっちゃったんですが、

外でやったもんですから、

イテェーーーーッ!!!

イテェーーーーッ!!!

イテェーーーーッ!!!

イテェーーーー!!!




・・・とお山にこだましてました。




どうなっているか怖くて爪よくみていないんですが、

夫の指示により、バンソーコ貼っておけば、爪はくっつくから!・・・って。




ホントなの?そんなことってあるの?(T∀T)




今、私の右の中指の爪には、心臓があるみたいで、

指先が、ズッキュンズッキュンしております。

いい経験でした。これからは、爪先に気をつけます。




つーかね、もう、パソコンが打ちづらいのなんのって。




それで、今日はズッキュンズッキュンの痛みに集中してみたんですが、

集中すると痛みも不思議な感じ方をするものでして、

自分の過去の痛みレベルで言えば、10のうち、これはまだ5くらいだな、

とか、あれ?じゃあ、10ってどれくらいの痛さだっけ?

あ、油汗流れて、気絶寸前の痛さのレベルだったとか・・・




しかし、今思えば痛みの渦中にあるときは、「死」とか簡単に

頭の中をよぎるのですが、過ぎればそんなことも思わない。

つまり、痛みは正常な判断ができなくなってくるんですよね。

それは、心の痛みも同じだと思います。




痛みの渦中だけでなくて辛い時も、そんなことをよぎったな・・・と

ふと今日思い出したのでした。




以前、中国に旅行に行った時、天安門広場の近くの公園でのことです。

朝小っ早くから、多くのご年配者さんがダンスをしたり、太極拳をしたり、

公園の子供たちが遊ぶような遊具で遊んでいたり、はたまた、

楽器を奏でて楽しんでいる様子にちょっとカルチャーショックを受けました。

しかもね、マイナス10度くらいの寒さなんですよ?(^^;)

下の画像はそのときのものです。



2 天安門.jpg



いい大人が、子供たちのように、「あはは、おほほ、キャッキャ」と声を上げて

遊んでいるんですもんね。何だかすごくいいな〜と思ったんです。

そのとき、ガイドさんが私たちにこんな話をしてくれました。




「日本ではあまりない光景でしょう?中国人はすごく素直に生きています。

日本人は、つらいと自殺するでしょう?中国人に自殺はありえないんですよ」って。




「え?自殺しないの?じゃあ、もし、借金で大変な目にあったり、

辛いことでしんどかったらどうなるんですか?」と聞き返しました。




ガイドさんは、「中国人はあまり、つらいとも思いませんし

借金で取り立てられて大変な時には、

地の果てまでも逃げるんですよ。

何で日本人が自殺するのか、私たち中国人には理解できません」




なるほど・・・地の果てまでも逃げるのか・・・すごいわ・・・

と当時思いました。




ま、日本でも夜逃げというのがありますから、死ぬよりはいいのかもしれませんが、

中国人の自殺という選択肢がないというのには驚きました。

やっぱりね、ダテに中国6000年の歴史があるのではなくて、

ちゃんと生き残ってきたお国なんだな・・・と改めて感じました。

※しかし、昨今、中国の経済発展により、当時よりも中国人のストレスによる
自殺率が高まっているようです。でも、往々にして中国のお方は、問題を問題と
みなさない傾向があるために、日本人よりはパワフルな国民と言えるかもしれません。



2 天安門2.jpg
天安門広場近くの公園で極寒の中楽器を楽しむ年配者たち




よく、日本人は、中国人のことをモラルがないだの、感情的だのと、

偏見を持って見たりすることがあるかもしれませんが、

私たちは、環境で形作られているんですよね。




なので、もし、私たちが生まれたときからそこにいれば、

私たちも、そうなっているはず。彼らの”生きるという姿勢”から

学ぶことはホント多い。そのとき、中国人に対してちょっと好感が持てたんです。




真っ赤な赤切れ気味のほっぺに、日本では見かけない青っ鼻垂らして、

ニカーーっ!って笑うあの笑顔には、とてつもない生命力を感じます。

だから、中国人はこういうものも作れたんでしょう。



2.jpg
衛星で唯一確認できる地球にある建築物の一つである万里の長城。




生きるというのは、生き抜くことでもあり、

お金がなくてもダンスをして楽しんだり、楽器を奏でて共と楽しむ姿勢が

とても新鮮で、極寒でも楽しいほうを優先させているご年配者にも感動したのでした。




生命力を感じると言えば、中国最後の滞在の時に出てきたこの食材。

中国人の強さを感じました( ̄∀ ̄;)



2 さそり&ハム.jpg




私は食べることが出来ませんでしたが、夫が6匹食べました(^∀^;)

何だか、ハムの味でサソリの味を消して食べている感じなのかな?

夫は、「精力つきそう!」といってパクパク食べていましたが、

その若さで、精力それ以上つけてどーすんだ?って話です(笑)




さて、今日の記事は、美容とは一ミクロンも関係ない記事でしたが、

しかし、活力的に生きることは、美しい人生をデザインするのには、

必要なこと
ですので、この機会に「生きるとは?」を考えてみるのは

いかがでしょうか?




皆さんの、「生きるとは・・・」の続きは何でしょうか?

連想ゲームのように、言語化してみてください。

ちなみに、私の生きるとは・・・の続きは、




「生きるとは・・・

 楽しむこと、喜ぶこと(^∀^)」

 (中国人のように・・・)





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