脳内インプットで美プロポーションになる

こんにちは。ワタナベです。

昨日は、広島セミナーご出席者様、お疲れ様でした。

愛媛、島根、大阪、地元広島、そして、北海道から

ご出席してくださいました。ありがとうございました。

北海道のご参加者様は、こちらの人々の温かい波動に

感激し、また広島に来たい、とおっしゃっていましたが、

ホント、温かい雰囲気が私も印象的でした。




また、1年ぶりにお会いできた方、9か月ぶりに

お会いできた方もいらっしゃいましたが、

二度目にお会いする方は１００％の確立で

どの方も美人になっていますね。




セミナーの記事のアップは戻ってからゆっくりいたしますので、

どうぞ楽しみにしていてくださいませ。




さて、今回のセミナーは「目標達成術」のお話をいろいろと

させていただいておりますが、正しいイメージング方法についても

扱いました。イメージングの罠などもありますが、

やはり、願望達成に一番効果があるのは、イメージングと言えます。




願望達成のみならず、健康に関しても、

さらには、私たちのプロポーションをも変化させる

力もあるといえます。（変化がない人もいますけど＾＾；）




私は、家に、ヌード写真を貼っています。

理想のバストとキュッと引き締まったウエスト、プリン！としたヒップ･･･




これらを見るたびに、美意識がガーーッ！と

あがると共に、きっとこの映像は脳内に強力にインプット

されていることでしょう。




私の結果はね、バストのトップサイズは変わっていないのですが、

アンダーが3センチくらい細くなりましたので、

結果としては、バストアップしていると思います。




イメージングって本当に強力です。




画像や映像をみることによって、脳内刷り込みになり、

この刷り込み作業が成功しますと、脳はそのギャップを

埋めるために、様々な指令を体に出すことでしょう。




太った人の友達は太った人が多い、という調査結果に

あるように、視覚から入る情報は、私たちの脳に

インプットする可能性を考えますと、美しい画像を見ることで、

私たち自身もどんどん美しくなっていくのでしょうね。




外見をも変える力があるのなら、利用してみましょ。

お高いサプリよりも、美容器具よりも、

効果があるかもしれませんものね。




好きな女優さんの写真や、モデルさんの

ナイスバディなお写真とかを、ノートやボードなどに

切り抜きやポスターなどを貼っちゃってみてくださませ。

そして、ボヘーと眺めたり、自分の顔を置き換えて

想像したりする、というイメージングなどもいいかも。




福岡会場でお一人のご参加者様が、

ご自身の手帳を私に見せてくださいました。

これなんですけど・・・







20歳のかわいい女性でしたが、

こういう風になりたいそうです。

そのお方はかわいすぎて、画像とはちょっと

イメージが違うのですが、きっと来年は

こんな感じになっていると信じています（＾▽＾）




皆様もお遊び感覚で、ご自身の宝地図、ビクトリーブック、

サクセスブック、イメージフォト集などをお作りに

なってみてください。エクササイズを始めた人で

継続したい人にも、モチベーションキープに最適です。




トータルビューティーとは、内面だけでも成立しません。

内外共に、バランスの取れた美しさを得るために、

こんな方法もやってみるのはいかがでしょうか？




本日は、広島をちょっと観光して、家に帰ります。

マイケルの不良顔が楽しみです。いつもモモ＆マイケルには

寂しい思いをさせていますが、彼らのためにもがんばります。




そうそう。セミナーに行ったときに、参加者さまから

多く言われることナンバー１は、「サジーすごいですね。

私も飲んでいます！」という言葉と、ナンバー２は

「マイケルちゃん、かわいいです！」という言葉です＾＾




いつもお手数ですのに、陰ながら気づかれることもなく、

せっせとランキング応援押してくださっている読者様、

及び、最後まで記事を読んでくださっているすべての

読者様に心からの感謝しております。






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　江原道。このお試しは、ホントお得なので、ゲットしてみてん！

添加物、化学物質、電磁波、紫外線、気にし過ぎていませんか？

こんにちは。ワタナベです。

昨日は、福岡セミナーご出席の皆様、ありがとうございました。

沖縄や鹿児島、長崎、大分、熊本、佐賀、大阪、福岡といった、

あちこちからお集まりいただきました。

遠方からお見えになった方々、本当にありがとうございました。

月並みな言葉でしか伝えられず、どの言葉を使っても

安っぽくなってしまうのが悔しいですが、心より感謝しております。

セミナーの記事に関しましては、家に戻ってから記事にいたしますね。




そしてね、福岡会場の皆様に、大事なことを言うのスカーンと

忘れていました。今日差し上げたＣＤは4枚入りのケースに入って

いましたが、これは、毎回のセミナーで1枚ずつ、ＣＤをプレゼント

していく予定でして、今年3回連続で出席された方だけに、

4枚目もプレゼントさせていただく予定があり、4枚入りのＣＤケースに

したのです。ということですので、今年、4枚全部集めてね（・▽・）




さて、本日は広島セミナーです。初場所なので、楽しみです。

明るくラテン系という定評があるとお聞きしましたが、

どんな感じかすごく楽しみにしております。




セミナー開始は、１３：３０という中途半端な時間ですので、

どうぞお間違いのないようにお願いいたします。

受付は13時から始まります。どうぞよろしくお願いいたします。




さて、本日の記事に入ります。

みなさんは、食やコスメ、サプリその他の

口に入るもの、お肌につけるものに関して、

添加物や化学物質など、気をつけているものありますか？




ま、大雑把な私でも多少は気にしているのですが、

あまりにも神経質になるとどんな悪いことがあるのか？

そう、気にし過ぎた場合のことです。

などについてちょっとだけ記事にしたいと思います。




でも、あまり、神経質に捉えないで欲しくて、

テキト〜♪（￣∀￣；）に読み流していただけるとうれしいです。

そして、注意点ですが、気にし過ぎている人のことを

非難したりするものではありませんので、ご了承くださいませ。




私は、添加物とか、体に悪いとされているもにに関しては、

本当に大雑把です。でも多少気をつけているものもあります。




気をつけているものといえば、牛乳やマーガリン、白砂糖は

摂らない、とか、歯磨き粉だけは、ラウリル硫酸ナトリウムが

いやだから、15年前からこだわっているとか、

薬はあまり飲まないとか、肉はあまり食べないとか・・・




そんなくらいかな？あとは、自分でいいと思っている

健康によい食品を摂りつづけるとか、朝野菜ジュースを

ジューサーで作って飲む・・・などなど、

ゆる〜くいろいろとやっています。




でも、相当ゆるいので、ケーキ食べたり、体に悪いものでも、

インスタント物でも、健康にいい！と言ってから

すっごい気にしないで楽しく食しています。

あ、特にコーラは相当好き！

焼肉にもコーラ。パスタにもコーラ。

何でもコーラが合う！




今となっちゃ、美容業界でも偽薬という意味の、

プラシーボ効果という言葉が大分浸透しているので、

サプリなどを飲むときに、「モデルの★★さんが飲んでいるから

きれいになれる！」との思い込みで飲むと、本当に細胞が

そう思い込んで、きれいになれる！そんな作用がありますです。

その思い込みは、本当に大切です。サプリを飲むときの基本！（＾＾）




しかし、この逆もありきで、例えば、このケーキには、

白砂糖たっぷり使っているから頭も悪くなるし、

さらにトランス脂肪酸であるマーガリンたっぷり使っているから、

心臓病になっちゃうかも･･･さらにさらに、漂白された小麦粉だし、

もう、このケーキは毒よ！

毒ぅぅぅーーーっ！

ついでにデブるぅぅぅっ！




・・・何て、本気で思って食べてしまいますと、

その情報は潜在意識や脳にいき、体全体が本当に

具合悪くなるように指示してしまう危険性があります。




そういう害悪を考えるよりも、食べる機会があれば、

おいしく楽しくハッピーに食べたほうがすっごく

健康的かな？って。かといってあまりにも気にしないで

添加物、化学物質、いろんな悪いものを取り入れすぎるのも

どうかと思うのですが、ただ、気にし過ぎは、

逆プラシーボ効果が聞き、寿命縮まりますよね。

死ぬことだってあります。（以前のプラシーボに関する記事です）




実家の近所に住んでいたおばあちゃんは、

若い頃から超ヘビースモーカーでして、私が子供だったころ、

タバコ一本で寿命が5分縮まる、って教えられたので、

そのおばあちゃんが60代に差し掛かったとき、

もう死ぬんじゃ？もう死ぬんじゃ？と

ちょっと心配になったことがありましたが、

95歳までぴんぴんしていました。




また、私のレイキのティーチャーは、

ダイビングをされる方でして、日焼け止めは一切

塗ったことがないそうですが、シミが一個もありません。

（肌は黒いけど・・・＾＾；）

確か肌年齢、20代、血管年齢も20代、って言っていました。




逆に、私の知り合いの知り合いの知り合いで（遠いって･･･＾＾；）

とっても食べ物や添加物化学物質に敏感な人がいらっしゃいます。

何か食べようとしてもこれは○○が入っているからダメ！

子供にもガムも与えないし、手作りのお菓子以外与えないし、

マッ★やミス★などはもってのほか！

私が食べようとしても、嫌な顔をされます。

「うわっ！そんな毒よく食べるね？」みたいな顔されます（＾∀＾；）




さらに言えば、電磁波やお薬にも、サプリにも、

化学物質にもすっごい敏感で、この地球上じゃ生きていけないんじゃ？

って思うくらい、神経質なんですよね。他の方の家に行かれません。

そこだけの神経があまりにも敏感になりすぎて、他の方の家に行ったときに、

トイレの芳香剤で具合悪くなるくらいです。




健康健康といっている割には、

しかし、そのお方、しょっちゅう、風邪引いたり、

具合悪くなったり、とにかく体の調子を崩しているんです。




健康のために、本当に体に良いものを食べているのに、

なぜそんなに体を壊すの？昔、ネットでそういう情報取り入れる前は、

すっごい丈夫だったじゃない？って思ったりして（＾＾；）




ま、それだけが原因でしょっちゅう風邪引いたりしているんじゃ

ないにしても、あまりの過敏症は本当に体を壊すと言われています。




よきにしろ悪しきにしろ、気にしすぎると本当に

食品や体内に入ったものが、反応を起こすものです。




いい成分に関してはそれが吸収しようがしまいが、

大いに信じて取り入れる。また、多少の害があるとされている

ものについては、体内排出されるから大丈夫！と信じて

楽しく食するほうが精神衛生上いいですよね。

（といっても、取りすぎは要注意でしょうが）




私の身の回りにいらっしゃる、気にし過ぎの女性たちは、

どうも風邪を引いたり、体調崩したりしやすい･･･

私は、ブログ初めて3年半以上、具合悪くてブログ更新休んだとか

風邪引いてダウンしたこと一度もありません。なぜならば、




大雑把でバカダカダー（韓流風にゆって＾＾；）




あ？家に引きこもってばかりだから風邪も引かないのかな？

あ？サジーのお陰もあるかも・・・




いつも陰ながら応援くださっていらっしゃる読者様、

本当にありがとうございます。心より感謝申し上げます。

今日も応援いただけますと、明日の更新威力につながります。

ササササ・・・初めての方もどーぞ押してみて（・∀・）♪





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潜在意識からのメッセージ 出会いはすべて必然

こんにちは。なべなべです（笑）







昨日福岡入りしまして、名古屋のとき同様、私と夫は、

それぞれ別々の行動をしたのですが、私が友人と会っているときに、

主人は、福岡市内の大濠公園（おおぼりこうえん）というところに

行ってきたようで、そこにあった椅子の上にかいてあったものです。




「なべなべはぁ〜、今日もぉ〜、セミナーでぇ〜、

がんばんびしたいとぉ〜、思いますぅ〜」




・・・軽くイラッときた？（＾◇＾；）



ということで、本日は福岡、および九州地方各地からお集まりの

読者様２３名の方々とお会いできますこと、心より楽しみに

しておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。




さて、今日は「出会い」について。




昨日は、午後からは大好きな友人たちとランチを楽しみ、

夜は、初めてお会いした男性二人ともう一方お世話になっている

男性と、会食してまいりました。間接的にはご縁があった方々でしたが、

お会いするのは初めてで、改めて、ご縁とは不思議なものだな〜

・・・としみじみ感じました。




昨年、初めて福岡という土地に足を踏み入れて、それ以来、

コーチング関係でも、仕事関係でも、ブログ関係でも、なぜか福岡の方と、

１０本の指が埋まるほどの方々と密なお付き合いがあります。




「出会いに偶然はない」とはよく言ったもので、

自分にとって、必要なときに、必要な人に出会うようになっているようです。

あなたもそんな経験はありませんか？




昨日初めてお会いしたお二方の男性からも、たくさんのことを、

自分にとってはグットタイミングで、大切なことを教わりました。

もちろん、彼らは私に何かを教えたわけではありません。




しかし、潜在意識下でつながっている私たちは、

きっと今の私にとって必要な情報をわかっていてくださり、

タイミングよく会うことができて、情報を与えてくれたんだと思います。




偶然に出会ったかのように見える誰かであっても、

自分に何かを教えてくれるために、出会った貴重な教師のようです。

それが例え、自分にとって嫌な人であっても、いい人であっても、

二度と会うことのない人であっても、何か教えてくれた人、と

考えることによって、出会いが貴重なものであることを認識できるのです。




さて、あなたは今どんな人と出会い、

その人は、何をあなたに教えてくれているでしょうか？




愛ですか？

忍耐ですか？

喜びですか？

自制ですか？

謙虚さですか？

感謝することですか？

がんばることですか？




最近は、私も多くの土地で多くの読者様と

お会いする機会に恵まれていますが、読者様から

「いつも励ましてくださりありがとうございます」と

感謝を言われることがありますが、

私は、読者様を励ましているのではなくて、

読者様から励まされているのです。




皆さんに成長させていただいております。

新しい読者様が当ブログを見つけてくださったのも、

偶然だとは思っていません。必然です。




例え、数ヶ月のお付き合いだったとしても、

その数ヶ月は、その方にとっては必要な情報を

扱っていたかも知れないと思うからです。




バーチャルなネットの世界であれ、リアルに会う誰かであれ、

出会いが自分にとって何か意味のあることだとすると、

どんな人に出会っても、「この人から何を学べるだろうか？」と、

考えると、なんだか楽しみになってきますね。




自分にとっていい人だけが、いい出会いではありません。

自分にとって腹立たしい人も、嫌な人も、いい出会いなのです。




といっても、いつもいつもネガティブな人ばかり、

自分によってくるようであれば、ちょっとそれは自分にも

問題があるかもしれませんが、その対処方法については、

後日、記事にしたいと思います。




さて、今日はあなたにはどんな出会いがあるでしょうか？

素敵な出会いがありますように。

応援、いつもありがとうございます。

心より感謝です。土日応援がちょっぴり少ないので

ご協力いただけますとうれしいです。





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今月分もしみこむ豆乳届きました！
バストアップした読者様もいらっしゃるんです。
今度詳しくレビューいたしますね＾＾

植物の力で美人になる

こんにちは。ワタナベです。

名古屋会場ご出席者さまで、セミナーの感想を記事に

してくださった読者様の追記です。

Ｒｉｒａｎさんは、アロマテラピー講座をお開きです。

ご興味のおありの方は、サイトにご訪問してみてください。




■「アロマで素敵生活」（Ｒｉｒａｎさん）名古屋会場




本日、福岡に飛行機で発ちます！

福岡の友人と会ってから、お仕事関係の方と会食し、

そして、夜はホテルでのんびり（できるかどうかわかりませんが）

記事の更新するつもりです（できるか？＾＾；）




では、本日の記事です。

先日、名古屋でおそばやさんに入ったときに、

お座敷に上がろうとしたら、足元にいくつかの

種類の植物が植えられている鉢が置いてありました。




その中にね、ラッキークローバーという、

茎が細くて、中央がちょっと赤くなっているクローバーが

何本か生えていまして、そのうちのたった一本が

私と友達のＡちゃんが着たら、プルプル、プルプルと

まるで、「ようこそ！ようこそ！」って笑って迎えてくれて

いるかのように、たった一本だけ小刻みに首を震わしているんですよ。




ベックラした私は、私の体重で揺れているのか？

もしくは、私が歩いてきたことで風で揺れているのか？

とか思って、足でドンドンやったり、前後左右

また歩いてみたり・・・そういうことしても揺れない。




止って、ジッと見ていたら、また、プルプル、プルプルと

私を面白がるように、揺れている。

しかも数本のうちのたった一本だけが！！！




Ａちゃんに指さしながら、「この子、私たちのこと歓迎して

喜んで揺れているよ？」って言ったら、Ａちゃんも

一瞬、疑ったものの、ジッと見ていたら、静止していた

私たちの前で、プルプルと小刻みに動いてくれました。

Ａちゃんもベックラ！「うわーーっ！ホントだーーっ！！」




とうとう、頭おかしくなったか･･･

疲れ、結構溜まっているし･･･

こういうこと、ブログに書くと、ワタナベさんもとうとう

ヤバい世界に突入か･･･なんて思われるでしょうが（＾＾；）




もしかして、その子は、本当に歓迎していたのかもしれないし、

もしかして、その一本だけ、ものすっごーーい成長期で

この瞬間にものすごいスピードで成長していて動いていたのかも

しれないし･･･いずれにしても、その子だけ動いていたのです。




最近、動物よりも植物のほうが思念や想念が強い、

と聞いてから、植物を見る目が違ってきたのです。








植物のエネルギー値ってすごい高いというのが

最近、身をもって感じました。

触れていると、エネルギーをもらえた感だけでなくて、

自分の悪いものを吸い取ってくれているような感覚になる。




で、過去を振り返ってみても、植物を育てている人って、

穏やかな人が往々にして多い（往々にして･･･ですからね）

また、庭いじり、土いりじりをしている人の

エネルギー値の高いこと！健康的な人が本当に多い。




やはり、大地からのエネルギーと植物からの透明感のある、

美しいエネルギーを定期的に頂戴しているからだと思うのです。




疲れている人は、是非、お部屋に植物を置いてみてくださいませ。

相当、疲れている人やしんどいことを抱えている人は、

植物、よく枯れるそうです（＾∀＾；）




でも、それでも植物を置いたほうがいいって、

江原さんもおっしゃっていました。




「人間の代わりに枯れるのだ」と。

植物が枯れないと、人間が枯れてしまうとのこと。




昔ね、私も、植物買っても買っても次から次へと

枯れる時期がありましたが、納得・・・（￣∀￣；）

相当、心も体もしんどかった頃で、ネガティブな時期だったなー、と。




しかし、今思えば、私の変わりに邪気を吸い取り、

私の変わりに枯れてくれていたのだと思うと、

枯れた植物に関しても感謝の気持ちが湧き上がります。




（いつからともなく庭に咲くようになった、何ていったかな？このお花）



それくらい、私たちの生活には植物は欠かせないようです。

うちには、15年ほど付き合っている、イモ科の観葉植物と、

ポトスがあります。結構、放置状態なのに、元気です！




この記事を書きながら、「そういえば、最近触ってあげてない」

ことに気づきました。植物のエネルギーが欲しい人は、

見るだけ、話すだけじゃなく、実際に葉っぱに触れたり、

ナデナデしたり、時にはチョンチョンつついたり（笑）

植物、喜ぶはず。




枯れても植物自身は、人間の役に立てた！

ということで、本望なのしょうね。

植物だけはお部屋から絶やさないことで、私たちの生命エネルギーの

浄化にも役立ち、それが私たちの内外共に美しくしていることに

寄与していると私は思います。




病気の人を見舞うときに、お花を持っていくのも

そういう意味があるそうです。

植物は「氣の浄化装置」としての役目があり、

病気の悪い氣を吸い取り、そして、元気な氣を

与える力があるので、お花を病気の人に差し上げるのは

とてもいい効果があります。




これまでの、人間観察してきて、やはり植物好きな女性って

内側から輝く美しい人、とても多かったですもの！

朽ちていく美しさにしがみついているような感じではなくて、

生命力あふれる透明感あふれる美しい人。




私たちも本物の美しい人を目指していきたいですね。

そのためには、自然の力を借りるのは、近道です。

植物パワーで、どんどん美しくなっていきましょう！




と、記事を書いているうちに、

新しい植物を迎えたい気持ちがうずいてきました。



皆さんも、いつもよりもちょっと多めにお部屋に

観葉植物置いてみませんか？空気がきれいになり、

私たちの体の中もきれいになり、体の内部から

美しくなること間違いなしです！



ランキングにちょっと力がありませんので、

寛大な皆様のお力をお貸しいただけますでしょうか？

ご協力のほどを、どうぞよろしくお願いいたします。





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　ワタナベのレビューはこちらをご覧下さいませ。

金沢観光日記

こんにちは。ワタナベです。

時が経ってしまいましたが、初めての金沢、

かなーーり、よかったので、観光日記アップいたします。




さすが、城下町、小京都と呼ばれるくらい

情緒豊かで、本当にシットリしている感じがしました。




午前中しか観光する時間がなかったので、

少しの時間で堪能できるところ・・・

ということで、東山茶屋街に行ってまいりました。









この日は、雨でしたが、なんだかね、雨が似合うんですよ。

雨の観光って、結構私苦痛を感じるのに、何ですか？

この感覚。「ああ、雨降っていて良かったな･･･」とさえ

心から思えるくらい雨がしっくりきました。




街を歩いていると、すっごく懐かしい昭和のお店が

普通にあるんですよね。中を覗いてみましたが、

私が子供の頃、10円アメとか、くじがあったり、ラムネとか

そんな感じの駄菓子が、本当に売っているんですよ。









さて、11時になり、お昼を食べるには早い。

茶屋街というくらいですから、ぜひとも

おいしい抹茶と和菓子を食べる気満々でして、

どこに入ろうかな〜・・・と、悩んだ末、選んだのがここ。




金沢ひがし廊　「志　摩」（国重要文化財）

石川県金沢市東山１丁目13-21

ＴＥＬ　[phone]

入館料一般　400円（お抹茶＆和菓子付ですと1100円）








こちらは、文政三年（1820）に建てられた御茶屋の建物で、

お茶屋の造りを江戸時代そのままに残しており、

国の重要文化財となっているところです。








こういう古い建物の中から、雨降る外をマッタリと

眺めていると、心が浄化されていく感覚と、

なんだろなー？これ、懐かしい気持ちに胸が、

キューーーーン･･･って感じになりました。

時間もゆっくり流れる感じ。









さてさて、やっとお茶の時間。

空気が澄んでいて、雨がシトシト降る外を眺めながら、

このお部屋でお抹茶と和菓子をいただきました。









運ばれてくる和菓子は、まるで芸術。

この日の和菓子は、ツツジをイメージして作ったそうです。









二人で言葉交わすこともなく、和菓子と抹茶の味を

堪能してたときに、二人で発言がかち合ったと思ったら、

なんと同じことを言っていました。




「贅沢だー」




ホント、贅沢な時間でした。

お茶屋和菓子をおいしくするものは、

その味そのものだけではないんですよね。




目で楽しみ、耳で雨の音を聞き、

そして、澄んだ空気を胸いっぱいに吸い込んで、

ゆっくりと流れる時間が、この抹茶と和菓子を

何十倍もおいしくしているのだ、と心から思いました。




本当に贅沢な時間です。

心を洗うには、こういう「和」の静かな状況が

とってもいいんですね。今まで、日本の観光に

あまり興味を持たず、海外ばかり目を向けていたことが

もったいなく感じました。日本って素晴らしい！！




日本の素晴らしさついでに、お香も記念に買ってきました。








あと、今回日本っていい！と思ったのが、

駅弁の「かにずし」食べたとき。

電車の中で食べるお弁当って、おいしいですね。






※これは撮影用でして、こんな下品な食べ方は普段はしておりません（＾＾；）




近隣の皆様は、きっと金沢は観光されたことあ

おありでしょうが、まだ行かれたことがない方には、

是非是非お勧めの街です。




日記に最後までお付き合いくださいまして、

ありがとうございました。ランキングに参加しています。

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↓前回これのＢＷＨキャミレビュー致しましたが、
　下のガードルも届きましたので、近いうちにレビューいたしますね。

セルフケアで細胞から若返る方法

こんにちは。ワタナベです。

全国行脚の第一部のツアーもやっと中盤まできました。

残すはあと、6箇所。福岡・広島・横浜・東京・神戸・大阪です。

今週は福岡と広島の皆様にお会いできます！！

広島初めての土地、これまた刺激になりそうです。



今までこのような忙しいことがなかったので、

体はそうとう悲鳴を上げているはず。

しかし、精神が高揚しているとその疲れにも

気づくことができない、というちょっと危ない状況にもなります。




どうぞ皆様も、その日の疲れ、

その日のうちにケアできますように・・・




ということで、今日はセルフケアしましょうよ！の話です。




私のボディのセルフケアは、基本は触ってあげること。

そっち方面（どっち？＾＾；）のある方から、

オーラもちゃんとさわってあげて、とアドバイスを頂いてから、

自分の体10〜20�a位のところを、

手でパッパ、パッパと整えてあげます。




すると、見えないところを整えているのではありますが、

スッキリした感じがするものです。頭がスッキリしたり、

体が軽くなったり・・・怪しいと思われた方以外の方、

どうぞオーラも触ってあげてみてくださいませ。




さて、セミナーデーは一日10センチ以上のハイヒールを

履いて過ごしますが、最近家でスリッパ生活が長くて、

足の筋肉が弱っている感がありました。




ヒールでのエレガントウォーキングも継続して

やっていたんですが、ここ忙しくてトレーニングを

受けておらず、筋肉は衰えていくものなんですね。




ですので、セミナー後は、足が痛くて痛くて、

ものすごくしんどかったりします。

絶対、足のマッサージが必要です。




しかも、超念入りに行わないと、筋肉組織が

壊れっぱなしなような気がします。また脂肪もそこに

居座ったまま・・・やはり、セルフケアは毎日行いたいものです。




皆様はどんなセルフケアを行っていますか？




私は、お風呂に入っているときは、体が濡れた状態で、

少量のマッサージ用オイルを使って、力をほとんど入れない、

全身撫でる程度、手を滑らす程度で、

体の部位に感謝しながら、全身をナデナデします。

それだけで、体の細胞が喜びます。




そのオイルは熱いタオルでふき取るんですが、

お風呂上りには、ちょっと水滴が残った状態で、

ビーグレンのスリミングマッサージクリームにて、

脂肪などを強めのマッサージをします。

（リンパをよく揉みほぐした後に）








そのあと、足の裏のツボや、またハイヒールを履いたゆえに、

かなり酷使したであろう筋肉の部分を念入りにマッサージします。




ツボ押しはほとんどの場合指で押しますが、

疲れすぎていると握力がないので、

ツボ押しグッズやお灸を使ったりもします。




体が、「ねーねー、マッサージしてよ！」と言っていても、

体に耳を傾ける習慣がないと、その叫びを無視してしまいがちです。

ですので、定期的に、自分をケアしていく習慣を身につけたいものです。




それは、細胞レベルで若返る方法でもあり、

細胞が喜ぶと、若さにも確実に繋がっていくこと。

自分の体くらい、自分で毎日触ってあげましょう！




・・・と先日、名古屋で気功を受けたときに思ったのでした（＾∀＾；）

意外に、自分の体って触っていないものなんですね。




そうそう。新潟のみなさんには朗報です。

私のクライアントさんでね、セルフケアのセミナーを

定期にお開きになっていらっしゃるエイジレスな女性がいらっしゃいます。




10歳くらい若い人は、今の時代そんじょそこいらに

ゴロゴロといますが、このみえさんは10歳どころじゃない。

今年、50歳になったばかりですが、「35歳です！」でも、

通るんじゃないかな？と思えるくらいエイジレス＆超美人さんです。




エイジレスで、肌ツヤがいいのは、

ご自身が提供しているセルフケアのおかげだそうです。

このワークを受けますと、一生物のセルフケアスキルが

身に付きますし、セルフケアだけではなくて、ご家族に

このマッサージを提供してあげられるので、家族間の

コミュニケーションにも役立っているとの定評があるそうです。



あるお母さんが、みえさんからこのセルフケアについて学んでから、

お子さんにやってあげるようになったら、お子さんとの

コミュニケーションもすごくスムースになり、お子さんもお母さんに

「マッサージ、やってやってー！」とせがむようになったそうです。

家族同士でもやってあげられたらいいですね。




ご興味のおありの方はトップページからどうぞ。

只今のところ残席３しかないので、ピッパの行動で。

あ、しかも超お安い参加費です。￥3900（ペア割お一人￥3500）




新潟発！ナース御用達サロン「美波」の元気になるブログ




ま、実際のところ、自分が受けたことのないものを

皆さんにお勧めってどうかな？と一瞬思ったのですが、

みえさんとコーチングで関わるようになってから、

みえさんのセルフケアを提供しているその根本にあるものが

「愛」であることや、それに、何よりもご自身がそのセルフケアの

結果と言える位、美しい、肌もペカペカ、しかも、スタイルも

ちゃんとキープしている･･･そんな説得力がみえさんご自身に

表れていたので、私も新潟の皆様に自信を持ってお勧めできるな、

と思ったのでした。




さて、何にしろ、私たちの体は毎日毎日、

負荷がかかっている中、がんばって働いてくれています。

どうぞ、お疲れが溜まる前に、しっかり体をケアしてあげる、

触ってあげるだけでも、脳の活性化に役立ち、しいては

それがアンチエイジングに繋がります。




ということで、自分を触って触って（・∀・）

優しくナデナデしてあげてみてくださいませ。

それが細胞から若返る秘訣なのです。



最後まで読んだよーのしるしに応援いただけますと、

うれしいです。皆様のかげながらの応援心より感謝申し上げます。





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名古屋＆金沢セミナーご出席者様、 ありがとうございました

こんにちは。ワタナベです。

先ほど実家から戻ってまいりました。

今この記事を打っている時間は、夜中の12時半です･･･

さて、何時にアップできるかな？（＾∀＾；）




まずは、名古屋＆金沢にご出席の読者の皆様、

本当にありがとうございました＆お疲れ様でした。

きっと頭の中がかなりお疲れだったと思います。




しかし、頭の中の棚卸・・・一人でするよりももしかして、

しっかり取り組めたことと思います。何か夢や目標があるなら、

時には、「自分棚卸」みたいなことが必要なのかもしれませんね。




さて、まずは名古屋セミナーからご紹介いたします。

始まる前の静けさ･･･のように見えましたが、

陰ではバタバタしていました。









名古屋は満員の30名でセミナーをいたしました。








リピーターの方が12名で、初めての方々が18名でしたが、

参加者様同士がとても仲良くて、何て空気がいいの？？と

感心いたしました！！




アイスブレイクの後は、すぐに自分の棚卸ワークが

始まります。皆さん真剣に取り組んでいらっしゃいました。







そして、その後、ペアになってそれをシェアするという

簡単なワークを入れてみました。

普段、あまり言語化することのないようなことを

言うので、思わぬ発見があった方がとても多かったです。

この「思わぬ発見」が自分の中で、大事なことだったりします。

頭でモヤモヤしていることを言語化するって大切ですね。








休憩タイムはそれぞれ席の近い人同士で

楽しいひと時を過ごされたようです。

しかし、こういう場面でも県民性がでますね〜。

名古屋の方々は、ホント、フレンドリーなんですね。




そして、私もこの時間が好きです。

いろいろな席に廻って、個人的に話ができる時間。








セミナーに集中したり、読者様に関心を払っていますと、

絶対に最後のあれ！・・・を忘れると思い、今日も最初に

お約束のホワイトボードに書いておきました。

あれとは・・・









その甲斐あって、しっかり集合写真撮れました。

みなさん、いい笑顔です（＾∀＾）









最後はお一人お一人とほんの少しの時間ですが、

お話しする時間も私にとっては、本当にありがたい時間です。









実は、今回最後の私からのメッセージを言うときに、

セミナーで初めて涙がこみ上げてきて、声までうわずってしまいました。

セミナーでは講師は泣かないこと、これは基本中の基本。

ま、メソメソ泣いたわけではないですが、油断してしまいました。




私は、こうして毎日訪問してくださる読者様に常々お礼を言いたいと

思っていても、すべての方々にお礼を直接言えるわけではありません。

しかし、こういう機会に皆さんの方からわざわざ出向いてきてくださり、

私に感謝の気持ちを伝える機会を与えてくださったことを思うと、

もう、プログラム中はいつも気持ちが高揚しているのです。




ゆえに、あまり、ジッ〜・・・と読者様の目を見続けると、

涙がでそうになる衝動に、以前から何度も何度も駆られていまして、

油断しないこと、あまり読者様の目を感情的になって見ないこと･･･と

マイルールを決めていましたが、名古屋では油断してしまいました。




私の気持ちと皆様の温かい波動の周波数が合った瞬間だったような

気もします。名古屋の皆様、私たち夫婦を温かく迎えてくださいまして、

本当にありがとうございました。心より感謝申し上げます。




名古屋の次回のセミナー開催は、８月７日（土）同じ会場です。

また、皆様の元気な笑顔を見ることを心より楽しみにしております。





さて、列車に乗り次は金沢に向かいます。

名古屋からは３時間くらいかかるのねー。

夕飯食べましたが、もう、小腹がすいて、駅弁食べちゃいました。








ある雑誌にいい言葉見つけました。

私、ワタナベ薫にふさわしいキャッチフレーズです。









さて、金沢セミナー開始です！









実は、受付15分前に大変なことが起きてしまいました。

スタッフ（夫）がお出しする水をコンビニに買いにいきましたら、

信号待ちしているときに、車に水を掛けられてしまい、

こんなことに・・・









急いで脱いで、冷房がでる吹き口のところに、

背広とズボンを乾かして何とか始まる前には乾いていましたが、

お一人目がいらっしゃる寸前まで、トランクス一丁でウロウロしていました。

今だから言える話ですね・・・（＾∀＾；）




さて、まずはアイスブレイクの自己紹介。

12人という少ない人数なので、みなさんも和気藹々でした。









そして、こちらでもワークをシェアしていただきました。

こういうのを見ると、初対面と話すの緊張！って思うかも

しれませんが、実は友達同士で話すよりも、今回の内容は

知らない同士で話すほうが断然やりやすい内容のワークとなります。








なかなか内なるところを知っている人に話すのは、

難しい感じがしますから。ですのでお一人でご参加される方も、

安心していてくださいね＾＾








また、時間があるときには、お一人お一人と

お話できるのは、私にとっては至福の時間です（＾＾）









金沢の皆様には、こちらの手違いがあり、

終わったあと、バタバタとさせてしまいましたこと、

心よりお詫び申し上げます。

それでも、皆様が心よくご協力してくださいましたことも、

本当に本当にありがたかったです。







こうした人生の中で、皆様とご縁がありましたこと、

心より感謝申し上げます。皆様の笑顔が心に染みております。








次回の金沢セミナーは、８月８日（日）です。

場所はまだ未定です。セミナー予告に関しましては、

今募集しているページにちょっとだけ書いてあります。

次回は「内側と外側から美を作る」そんな感じの内容になっております。





さて、今回セミナーにご出席してくださった方の中で、

ブログに記事を書いてくださったり、当ブログのリンクを

してくださった方のブログをご紹介します。

（私がわからないこともありますので、お知らせいただければ、

あとでリンクさせていただきます）





■「全力で行こう！」（aiさん）金沢会場



■ＬＯＶＥ　ＳＴＯＲＹ」（ＧＡＧＡさん）名古屋会場



■「find-yumiselfさんのブログ」（ゆんＴＡＮさん）名古屋会場



■「こんな50代痛すぎるっ！」（ちゃーばーさん）名古屋会場



■「Natural beauty を目指して」（あやちゃん）名古屋会場



■｢エイジレスビューティー直美の ハイヒールウォーキング＆

キラキラ美ライフin名古屋｣(ｴｲｼﾞﾚｽﾋﾞｭｰﾃｨｰ直美さん)名古屋会場



■「アロマで素敵生活」（Ｒｉｒａｎさん）名古屋会場





素敵なブログですので、皆様も遊びにいってみて下さいませ（＾∀＾）

結局すごい時間になってしまいました。

火曜日は、朝の6時から、私のコーチとのコーチングセッションが

あるのに、起きれるのかしら〜（Ｔ∀Ｔ）

ということで、寝ます。お休みなさいませ。

応援頂けますと、うれしいです。





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■売れまくっている、超音波美顔器

男性を魅了する方法

こんにちは。ワタナベです。

昨日は金沢セミナーのご参加者さま、

本当に本当にありがとうございました（＾＾）

そして、お疲れ様でした。




それと、手違いがあり、皆様にはご迷惑をおかけいたしました。

皆様のご協力のおかげで滞りなく、終えることができ、ホント感謝です。




言葉では適切な感謝の言葉が見当たりませんので、

ワタクスの気持ち、汲み取っていただけるとうれしいです。

きっと頭お疲れになったでしょう？今日はゆっくりお休みくださいませ。

明日、名古屋金沢セミナーの様子を記事にてアップする予定でおります。

予定通り行きますことを願っています（＾＾；




さて、今日は男性を魅了する方法について扱いたいと思います。

43歳の今でも、もう、モテてモテてしょうがなくって、

男に一度も困ったこともなくて、男が寄ってこない方法ないかしら？

というくらい、モテ過ぎて困っている私がみなさんにお送りする記事です。




↑一回言ってみたかった･･･（＾∀＾；）ｲｯﾃﾐﾀｼ･･･

　エイプリルフールでウソ言わなかったので、ここで言ってみた。




･･･と、言っても今日扱う内容は、使えば本当にモテますよ。

↑　言い切ったっ！（￣∀￣）




よく、「モテる秘訣〜♪」なんて扱っているサイトでは、

くびれを強調する〜！とか、唇はぷるんぷるんさせるためにグロスを、

「からあげ食べたのぉ？」ってぐらいギラギラさせておく〜！とか、

ボディタッチやら、目をじぃぃぃぃ〜と見る、とか、

小手先のテクニックなどが載っています。




ま、男心をくすぐる仕草などで、ハートをわしづかみ！

って感じなのでしょうが、もちろんそれもありっちゃありなのですが、

そういう演技じみたことが出来ない女性だっているわけです。




その方法で、一時的には男性は、こういう女性にヨロヨロ・・・って

行くことはあるにしても、それでその人を好きになるか？

と言ったら、ちょっと何かが足りないかもしれません。










男性が潜在的に求めているのは、もちろん、

男性にないそういう女性らしさ、ということはあるのですが、

男って、ホントはもっともっと野心に満ちていて、

「自我の欲求」を満たしたい、

と強く思っている本能的な生き物です。




男性は、知性的なことを好む人や、地位や名誉が好きな人がいます。

そして、基本的に自分の欲求を満たしてくれる人に惹かれるようです。

欲求って、もちろん性欲、食欲、睡眠欲などもありますが、

自我の欲求はとても大きな部分を占めています。




自我の欲求とは、自分の能力に自信を持ち、

また他人からも認められたい、

尊敬されたい、という欲求を言います。




男は、認めてもらいたいチャンが多いんです。

「俺ってすげーだろ？」みたいな感じ。




ですので、男性は特にその部分が強いので、

そこの欲求を刺激してあげると、喜びます。




男性が自分の能力のこと、例えば仕事について話している時に、

しっかり聞いてあげること、興味をもって傾聴すること、

そして、褒めてあげる、認めてあげる、感動したことなどを

伝えますと、ドンドンいい気に高揚してきます。

・・・たぶんね・・・（＾＾；）




そういう地位や名誉などに関心のない男性もいらっしゃいますが、

それは、その人の会話の内容を聞けばすぐにわかります。




つまり、男性が持っている信念の部分を話したときには、

身を乗り出して聞く姿勢、これが男性を虜にする秘訣です。




ですので、男性がその種の話をした時に、しっかり聞いてあげるならば、

男性は自分を気持ちよくしてくれる、あなたにゾッコン！

というわけです。プラス！最初に書いたような女性らしい

ファッションや、かわいらしさ、美しい仕草や立ち居振る舞い、

そんなこんなが重なれば、もうあなたも今日からモテモテ！（たぶん＾＾；）




しかし、誰彼にモテてもしょうがないっちゃ、しょうがないですよね。

好きな人に愛されるように、女性としての本物の美しさ、かわいらしさ、

そんなものも身に着けていきたいものです。




時には、女性が、男気のある気が強い部分も、

かわいく見えることもありますので、あえて、

オンナオンナしなくても、そのままで魅力的だとも思います。




さて、本日は金沢観光をした後に、家に帰って、

モモ＆マイケルを迎えに実家に直行します。

力が残っていましたら、名古屋＆金沢セミナーの様子を

アップしたいと思います。マイケル･･･また不良顔になっているんだろうな･･･

不良顔のマイケルはこちら




ささささ･･･本日も、クリック！クリックで！（・∀・）

いつもかげながらの応援してくださっている読者様にも

心から感謝申し上げます！





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万能オーガニックのホホバオイルです。
近いうちにレビューいたしますね＾＾

楽チン人間関係術 「違い」を受け入れる

こんにちは。ワタナベです。

昨日は、名古屋会場のセミナーご参加者様、ありがとうございました。

30名の内外共に美しい女性たちと共に、密な時間を過ごすことができ、

本当に幸せに感じました。恥ずかしながら感極まって、最後は

涙まで出てしまいました。それほど温かい波動が伝わってきました。

名古屋会場の皆様、心より感謝申し上げます。




セミナーの様子は、25日付けの記事にてアップする予定です。

ブログにリンクしてくださった方に関しては、ブログ内で

ご紹介させていただきます。

そして、本日金沢会場のご出席者の皆様、どうぞよろしくお願いいたします。

とても楽しみにしております！！

少人数なので、温かい雰囲気になること間違いなしです＾＾

どうぞよろしくお願いいたします。




さて、今日の記事は人間関係についてです。




生きている限り、絶対人と関わっていかねばならず、

すべてを投げ出して、隠遁（いんとん）生活したい！と

思っていても、寂しさで長くは続かないことでしょう。

人は一人では生きてはいけないですもんね。




正直、自分の価値というものは、他の人との関わりの中から

見出すことが多いから。マズローの欲求５段階

（ホントは６段階だけど一般的に知られているのは５段階）の

三段階目に”親和欲求”（愛と所属の欲求）と、

四段階目に”自我の欲求”（認知欲求）というのがあり、

それぞれは、集団に属したい、認められたい、愛されたい、

そんな欲求があったりします。




人は自分がわかっていないところで、

そんな風に人から認められたい、感謝されたい、

そういう感情に支配されていることが多いのです。

つまり、人との関わりは生きていく上では切っても切れないもの。




ならば、心地よい人間関係を培っていくことができれば

生きていくのだって楽しいですよね。

ということで、今日のタイトルは

「違いを受け入れる」というものです。





（ライオンとトラは似ているようで違う）




私たちは、なかなか違いを受け入れることができなくて、

人にイライラしたりします。「普通は○○なのに・・・」

と、自分の基準を相手に押し付けたり、もしくは、

相手に求められてもいないアドバイスをすることによって、

知らず知らずのうちに、相手を自分の思うようにコントロール

してしまっていたり･･･




もしくは、心配が高じて何とかしてあげたい、などの

使命感から他の人に援助の手を差し伸べたり。

これは、私も経験があるのすが、人によっては、

その援助の手が欲しい人と欲しくない人がいますので、

どうしてあげたらいいか分からない場合は、

「私はどうしたらいい？」と聞いてみることです。




ちょっと今日のテーマから外れるのですが、10年以上も前に、

同じアパートに住んでいた10歳年上の女性から、

おかずの差し入れが届くようになったことがありました。




はじめてもらったときは、うれしくて本当に感謝いたしました。

そして、その女性は車を持っていなかったので、たまにですが、

途中でお会いしたときは、目的地に乗せていくなどしていました。

そうしたら、どんどんその差し入れの頻度が増してきて、

お断りしてもしても、「遠慮しないで〜」と届くようになったのです。




さらには、私の食生活まで口出しするようになってきて、

「ちゃんと食べているの？」「野菜は毎日○グラム摂らないと!」

私はだんだん心苦しくなってきたと共に、

放っておいてくれ・・・という気持ちに変化していったのです。




それがだんだんエスカレートしてきて、その女性は、私の親代わり･･･と

勝手に使命感を感じたのか、私が夜帰ってくる日を

自分の手帳にチェックするようになったのです。翌朝会ったときは、

その手帳を見ながら、「昨日の帰宅は深夜1時過ぎてたわね〜。

３日前も１時だったわね。嫁入り前の娘が午前様ってマズいんじゃない？

・・・最近夜遊びが過ぎるんじゃないの？」とか、

お説教までしてくるようになったのです。ウソみたいな

ホントの話です。もう、ビクビクですよ。生活が（＾∀＾；）




だんだん息苦しくなること１年間、耐えに耐えて、

それが原因で私は体調も崩し、結局引越ししました。

こんな風に物理的に離れられるならいい。

ま、これの場合は、ハッキリ断れない私の性格に

責任があるんですけどね。話は戻りますが・・・




関わらなくてもいい相手なら、関係を絶てばいいものの、

それが、親族関係、仕事関係、学校関係･･･そんな風に

絶対関わらなきゃならない相手ですと、これまた

自分の中での思考の転換を上手にしないと、

イライラモードのなったりするかもしれません。




人間関係のお掃除が出来るならば、したほうがいいですし、

自分の人生というハンドルを他の人が勝手に操作しようとしたら、

「やめて！」と断るべきでしょうし、

それが、もしできない状況下にあるならば、

思考の転換を上手にしていきたいものですね。




つまり、

人の思考は全員違う

ということを受け入れる。




受け入れるということは、その人をコントロールしない、

コントロールしない、ということは、スルーできる。

スルーできるということは、人と自分が違っても気にならなくなる、

ということです。




もちろん、こんなことを書いている私だって、

人間関係で、「はぁ〜？」と思うこともありますけど、

この「はぁ〜？」が、あとで考えるとこれまたおもしろい。

人間関係の学びです。先ほどのおせっかいな女性のことも

今では笑い話です。その不幸がきっかけで、引越しした場所で

今の主人と出会ったし・・・




自分の「はぁ〜？」と思う感情と正直に向き合うことで、

得られるものは大きかったりします。もちろん、

得るものがないな、と思えば時間の無駄ですから、

無駄な精力をそこに向けたりはしません。




特に、他人の人間関係に首を突っ込んだり、

悩んだり、挙句の果てには解決策を考えたり･･･

なんてこたぁーしません。昔は人の悩みを自分以上に

悩んでいた時期がありました。優しいと言えば聞こえがいいのですが、

おせっかいだし、もしかしたらエゴのような気もします。

人生の責任は本人なんですものね。




他人の人生、他人のもの。

他人の決定、その人の責任。

・・・ですから。




そして、自分の人生、まるまる自分の責任。




他の人との違いを受け入れる事に関して、

昨年のセミナーでお話した「脳内地図の違いを受け入れる」ということ、

これは、多くの方々から助けになったとの感想を頂戴できました。

脳内を、ちゃんと理解できると、イライラモードも割りと収まるものですね。




また、他の人の違いにイライラしたときは、

そのイライラにフォーカスしないこと、

フォーカスすればするほど、そのイライラは

10倍にも20倍にも大きく自分にのしかかってきますから。




イライラしたときには、違うことにフォーカスする。

この癖付けが、楽チン思考の秘訣かも。

スルーできない自分は、そこから学びがまだまだある、

と思って、思いっきり悩んでみるのもいいと私は思います。




思考の違いは個性の違い。

言葉の発し方の違いも個性。




そこに無意味な意味づけをするよりも、

何か違う自分のためになることに時間を

用いたほうが有益ですものね。




今日も皆様にとって幸ある一日となりますように。

さささ・・・今日も応援押してみて！露骨だけど（＾∀＾；）





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ハードスケジュールもサジーパワーで乗り切ります！
私の若さの秘訣は、サジーです。

お金が喜ぶ遣い方

こんにちは。ワタナベです。

本日、名古屋に発ちます！私のお肌を支えてくれる

大事なものを詰め込みます。








サジーの小瓶は2本持っていきますし、11センチヒールで

立ちっぱなしなのでむくみ回復のため、ビーグレンスリミングクリームも必須。

ビーグレンのクレイパックやフェイスマスク、スリムセラ、

超音波美顔器、フラコラ、プラセンタ、スキンミスト･･･

旅のお供に欠かせません。




朝早くたつので、午前中は名古屋で名整体師と言われている

先生のところで、体にエネルギー流していただき、

あと、悪いところ(頭とか？＾＾；)もちょっと治していただき,

そのあと、ちょっぴり観光できるかな？

明日は、観光風景の記事をお送りする予定でおります。




名古屋、ということでちょっとだけ名古屋ネタを･･･

って言っても、名古屋あまり知りませんけど、

随分前に、お金の遣い方で名古屋の方々の

特性のことが扱われていました。




とあるテレビ局の調査で、もらったボーナスの使い道、

ということで東京の人と名古屋の人とで使い道を比べる、

というものだったんですが、顕著に違いが表れました。




そして、一般的に言われることと違う結果だな、と

私個人は思ったんですね。といいますのは・・・




よく東京の人は、江戸っ子気質で”宵越しの金を持たぬ”と

言われており、その日に稼いだ金はその日のうちに使ってしまう

という遣い方に関しては気前のよさ、という特性があると

言われているようですが、その調査では全く逆の結果が出ました。




50万円もらったらそのボーナスどうするか？

ま、数年前の不況の真っ只中でしたので、

9割位のお金は貯金して、あとは好きなものを買う、

とか、おいしいものを食べる、という答えがほとんどでした。




調査結果は、江戸っ子気質はありませんでした。

ま、地方から来た堅実な方が多い買ったのかな？

割と貯金と答えた方がほとんどだったんです。




ところが、名古屋のお人に同じ質問したら、

ほとんどが、東京の人と逆で、バーン！と何か買う！

とお答えされた方が多かったのです。

ブランド物の何かを買う、とおっしゃった方も多かったと思います。

残ったお金は、おいしいものを食べる。

または、少数が貯金、と答えていました。




これは、浪費家が多いのか？とも思いますが、実は違うようです。

使い方にメリハリがとてもあり、関西地方に見られる、

日常の生活では節約など徹底的に行い、

遣うときはバーン！と遣う。

せこせこしていない、という特質のようです。




物の価値を見極め、自分にとって価値あることと判断した場合は、

お金を気前よく使うという特質のようです。









その件に関しては、ホント、そうだな〜、と思うことがありました。

前回、11月の名古屋セミナーで、コーチングのクライアントさんを

募集したときにも、その特質が顕著に一番表れた土地でもありました。




驚くことに、セミナーのその日のうちに、コーチングのお申込みが、

10名もいらっしゃったのです。翌日お申込みが2名。




私が済む地方ですと、こうした値が張るものに関しては、

考えて、考えて、考えて、考えているうちにモチベーションが下がり、

申し込まないとか、物ならば買わないとか･･･そして、

そのあと後悔するとか･･･（＾∀＾；

そういうパターンもよくある話です。




名古屋の地域性は、こういう果敢な行動をされる特質をお持ちで、

ま、言うなれば、直感を用いたピッパの法則

（ピン！ときたらパッと行動する）を

しっかり当てはめている土地柄であることもわかりました。




実は、私のお金の使い方も同じなんです。

普段の生活は、納豆ご飯でもＯＫ！（￣∀￣）

特に贅沢しなくても、せこせこ生きていても、

楽しいし、贅沢は日常で多くなくてもいいんです。




しかし、遣うところにゃ使う。

糸目をつけない！といいたいところですが、

多少の糸目をつけながらも（笑）、普段は庶民以下の生活を

していても、かけるところには掛けているので、

お金があるようにも見られることもある。




私、根は関西体質なのね（＾∀＾）




昔は、価値があってもその価値を疑ってお金を掛ける、

という行動をなかなかできませんでしたが、

自分にとってのベネフィット（益）を認識したら、

トライしてみる！という方向で私もお金を遣っていこう、と思います。




小林静観さんの本の中で書いてありました。

「お財布の中では、お金同士が

毎晩情報交換している」とのこと。




ウソかホントかわかりませんが、夢があっていいですね。

どういう情報交換をしているかというと・・・



「○○さんのところに行くと、とても喜ばれるように

私たちを遣ってくれるんだよ」「じゃ、仲間を誘って○○さんの

ところに行ってみようか！」となるそうです。




よく言われることとして、お金は旅をしたがっている、

ともいいますので、どんどん廻したらいいのかもしれませんね。

といっても、これは浪費とは全然違いますので、

その辺は見極めたいものですね。




「お金の皆様、ワタナベのところに来ると、

　みなさん、とても面白い体験ができます。

　きっと皆さんを楽しませることができると思いますので、

　お友達をお誘い合わせの上、ワタナベの財布まで

　ドンドンいらしてくださいませ（・∀・）」




・・・とこの場から、お金の皆様たちにアナウンス

しておきました（＾∀＾；）

今でも地道に、お財布からお札を出すときは、

「いってらっしゃい。いい旅して戻ってきてね」と

子供を送り出す気持ちで、福ちゃんたちに挨拶を

言っています。（声に出して言うときもあり）




皆様のもとにも、お金たちがお友達をたくさん誘って、

きてくださることを心から願っております。

最後までお読みいただきまして、ありがとうございます。

足跡代わりにポチポチいただけますと、

更新の励みになります。どうぞよろしくお願いいたします。





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今月分もしみこむ豆乳届きました！
バストアップした読者様もいらっしゃるんです。
今度詳しくレビューいたしますね＾＾

外見力アップ法 〜自分を知ることから〜

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【名古屋・金沢ご参加者の皆様へ】

今週末、いよいよ名古屋と金沢セミナー開催です。

ご出席予定の方で、会場や開催時間がわからないお方はいらっしゃいませんか？

一応、お申込みが受理された時点で、自動返信メールというのが

届くようになっておりまして、そのメールに、開催場所のＵＲＬと

振込先の情報が載せられております。また、ご入金が済んだ方には、

「入金確認メール」というのを送っておりまして、そこにも載せております。

もし、わからないお方がいらっしゃれば遠慮なくお問い合わせくださいませ（＾∀＾）

お会いできる読者様、心より楽しみにしております！

どうぞよろしくお願いいたします。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊



こんにちは。ワタナベです。

明日には、名古屋に発ちます。

なんだかドキドキしています（＾∀＾）

名古屋は昨年はじめて訪れて大ファンになりました。

人々にも土地にも・・・参加者様はリピーターの方々や、

またコーチングで私と3ヶ月間共にパートナーとして

歩んできた元クライアントさんも4人くらい参加してくださいます。

アドレナリンドバドバ状態です。今日はいろいろと準備に忙しい日です。




さて、今日はイメージコンサルティングの情報から、

美人力を上げる方法について記事を扱いたいと思います。




よく言われることですが、

着たい服と似合う服は違う。




着たい服が似合う服であるのが理想的ですが･･･

さて、みなさんならどちらを着ますか？




外見力をアップさせる第一段階は、

自分をしっかり客観視する、

ということからはじめます。

イメージコンサルタントなどのプロの手を借りるのが

一番手っ取り早いとは思いますが、すべての人が

そこに投資できるわけではありません。









そこで、基礎の基礎を今日は情報をお伝えいたします。まずは・・・




�@自分の体やフェイスラインを知る

　・シルエットが直線的の人→シャープなデザインの洋服やアイテムがいい

　・シルエットが曲線的な人→ソフトな素材とラインの洋服やアイテムがいい




�A体やフェイスラインのボリュームを知る


　・ボリュームのある人→ボリュームを感じさせるデザインのもの

　・ボリュームのない人→ボリューム感を押さえたデザイン





ま、大雑把ではありますが、これらはセオリーとなっています。

つまり小柄で細身の人が、大胆な大きな柄物が似合わない、

むしろ、小さな模様や無地などで、ラインがスッキリしたものが似合う、

ということになります。




逆に、ふくよかな人で大柄な人は、シフォンのような柔らかい

曲線的な生地で大きな花柄のようなデザインの服が似合う、という感じ。




これだけで、随分とスッキリ見えるものです。




これは、別なことにも応用できるんですが、

例えば、指輪。体が大きくて、手や指が大きくて太めの方は、

大きめの石でがっちりした指輪が似合う。

逆に、小さくて細い手の人は、細いリングが似合う。




お顔も同じで、ストレートなお顔立ちか？

ソフトなお顔立ちかで選ぶアクセサリーも違ってきます。




顔にあったデザインを選ぶことで、

自分をよりよく魅せることができます。

ストレートな人には、シャープな感じのデザイン、

ソフトな丸顔には、ソフトな印象のデザインを。




こんな風に小さなことで、自分の骨格や形にあわせて

デザインを選んでいくと、自分の体型での欠点を

上手にカバーしていくことになります。




違和感のない、バランスの取れた美人になるためには、

まず体型チェックとお顔のラインのチェックから

はじめてみることをお勧めいたします。




この件に関しましては、7月から始まる第二部のセミナー内容で

もうちょっと詳しく扱う予定ですのでどうぞお楽しみに。




今日も最後までお読みいただきまして、

ありがとうございました。最近見つけてくださった読者様も、

長い間お読みいただいている読者様にも、こうしてご縁を

もてていることに心より感謝申し上げます（＾∀＾）

応援にご協力頂けますと、多くの方々に当ブログを見つけてもらえる

ことになります。お手数ですが、お帰りの際に、ポチクリポチクリ

していただけますと、報われます。





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暑くても崩れない。薄付きなのにカバー力！
さすが6年連続オリコン第一位の実力ファンデです！

人を惹きつける魅力の法則

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【名古屋・金沢ご参加者の皆様へ】

今週末、いよいよ名古屋と金沢セミナー開催です。

ご出席予定の方で、会場や開催時間がわからないお方はいらっしゃいませんか？

一応、お申込みが受理された時点で、自動返信メールというのが

届くようになっておりまして、そのメールに、開催場所のＵＲＬと

振込先の情報が載せられております。また、ご入金が済んだ方には、

「入金確認メール」というのを送っておりまして、そこにも載せております。

もし、わからないお方がいらっしゃれば遠慮なくお問い合わせくださいませ（＾∀＾）

お会いできる読者様、心より楽しみにしております！

どうぞよろしくお願いいたします。

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こんにちは。ワタナベです。

いや〜、一年が過ぎるのって早いですね〜。

今月また歳を取ります。でも、なんでしょうね〜？

歳を取るのがこわくないですね。むしろ楽しみ。

元気なばぁちゃん目指してがんばろう！という

気持ちになっております。




しかし、美容に関しては、バランスよく、また諦めずに

ほどよく楽しんで自分に手を掛けていこうと思います。




さて、本日は人を惹きつける魅力の法則について扱いますが、

私は、心理学やＮＬＰ、またコーチングスキル、行動分析に

もとずいたコミュニケーション術を学んだり、また

10年に及ぶ営業経験などから、人はどういう人に魅力を感じるのか？

などを自分なりに分析していろいろと分かったことがあります。




魅力に関しては、清潔感や好感のもてるファッションは

第一前提ですので、そこは記事では省きますが、

人はどんな人に魅力を感じるか？それは・・・




「リアクション」のある人。




人間は誰でも、自分の発言に関心を払ってもらいたいものです。

無反応な人には、魅力を感じないどころか、自分が否定されている

ように感じる敏感な人もいるくらいです。

それは、普段の日常生活にしても、職場にしても同じです。

自分に対面して、しっかりと受け止めてくれる人に好感をもちます。




好感を持たれた、ということは魅力がある、

ということですよね。ただ、このリアクションも

月並みではありますが、無表情でリアクションしてもらっても、

コワイんですよね（￣∀￣；）

その人の表情、態度、発信している

情報にあったリアクションです。









現代は、リアクションするのが苦手な人が

多いように私は観察しております。

時代の流れでしょうが、テレビがない時代は、

夕食後、家族での団らんがコミュニケーションの場と

なっていましたが、テレビが家庭に入ってからは、

一方通行に提供されるものを見ている。




その後、子供たちの遊ぶものといえば、

昔は、人対人だったものが、テレビゲームで一人で無言で遊ぶ。

そして、時代は携帯電話が入ってきて、対面しないで

相手の表情も分からずコミュニケーションをとる。




一人に一台パソコンの時代にもなり、子供たちは、

メールやチャットで見えない世界中の人とコミュニケーションを

取るようになる・・・こういう時代ゆえに、ほんと

対面でのコミュニケーションが難しくなっていると思うのです。




リアクションが薄い時代なのです。




では、具体的に魅力的なリアクションとは？に入りますが、

呼ばれたら笑顔ですぐに反応すること。




1秒以上あけない。0.5秒ですぐに、いつもよりも

ちょっとだけ大きな声で、明るく笑顔でまずは「はい！」

これだけで、印象がとてもよくなり、魅力的です。




そして、いつも自分に対面して反応を示してくれる人は

多くの人を惹きつける魅力的な人となります。




そして、

いつも口角を上げていること。




”口角を上げる”ということを本でもどこかのサイトでも

よくみかけますし、そのことは浸透しているはずなのに、

意外に口角上がっていません。ほとんど一人でいるときは

無表情なはず。その無表情が形状記憶となっていると

他の人の前でもいつのまにか無表情となっている。




職場であるならば、デスクに鏡用意して

是非、いつもチェックしてみるのもいいかも。

私もＰＣの脇に鏡置いてチェックしながら仕事しています。

気づくと、口角下がっています（￣∀￣；）ﾀﾞﾒｼﾞｬﾝ




そして、さらに意識するといいのが、

目の前に居る人は、今自分にとっては

世界一大切な人である、という意識を持つ。




そうすると、どんなことが起きるでしょうか？

瞳孔が開くので、目が輝きを増しますし、

そして、相手を大切に思っているので、相手もそれを

なんとなく潜在意識下でキャッチします。




嫌いな人や苦手な人にもそれを訓練すると、

不思議とそれらの人たちの苦手意識が薄れてきたりします。




潜在意識下では、他の方と繋がっていて、

自分の意識の情報交換をしています。

ゆえに、何となく嫌いな人、と自分が思っていることは、

言葉で伝えていなくても、相手に伝わっているので

相手もちゃんと嫌ってくれています（＾∀＾；）




ちょっと脱線いたしましたが、まとめ。

魅力的な人は、すぐにリアクションしてくれる人。

口角が上がっていて雰囲気のいい人。

そのような人は、キレイな波動が出ていて、

多くの人が惹きつけられることでしょう。




本日の記事が参考になった方は応援いただけますと、

うれしいです。すべての読者様に応援いただくことを

目標にがんばって更新していきたいと思います。





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夏までまだ間に合う ムダ毛安全対策！

こんにちは。ワタナベです。

もう初夏なので、半袖で街を歩いていらっしゃる方も多いですね。

女性ですと、薄手のジャケットの中がノースリーブという方も

いらっしゃいます。皆様、ムダ毛の手入れはどのようになさっていますか？




今だから何てことなく言えますが、実は、私子供の頃、

すっごい腕と足が毛深くて結婚できないって、

本気の本気の本気で思っておりました。




めっちゃ悩み始めたのは、小学3年生くらいからかな？

体育の時間に半袖になったとき、同じクラスの男の子から、

「うわっ！すっげー毛深けぇーーっ！男みてぇー。

サルだー。サルーっ！」と言われてから、自分が毛深い、

ということにはじめて気づいたんです。




毛事態は、細いのですが、腕の毛の量がパンパなくって、

腕がホント！サルみたいだったんです（＾＾；）

母は,私がこんなに悩んでいること知りませんでした。




本気で本気で悩んでいて、「剃る」という手段があることが

知らない年頃でした。小学高学年になると、益々、この腕と足の毛深さに悩み、

中学生の頃には、脱色して金色に毛を染めたりしましたが、

なんせ毛があまりにも多いため、腕が外人の男の人並みに、

金色の毛がモッサモサであり、本当に恥ずかしかったです。

脱毛テープや除毛クリームも使いましたが、

満足の行く結果は得られませんでした。




今思えば、剃ればいいものの、剃ると濃くなる！というのを

心底信じていたので、剃れませんでした。高校になったとき、

初めて母に相談して、5万位する脱毛器を買ってもらいました。

今思えば、こわいやつ。毛穴の中に細い針を入れて電気流して、

毛根焼くやつ。でもやらないよりはいいと思って最初は

せっせせっせとやったけど、そのうち毛の多さに諦める･･･（Ｔ∀Ｔ）




結局諦めて腕を剃ったのは、20歳くらい。

こんなに簡単に毛がなくなるのねー。と、

もっと最初から剃ればよかったと後悔する・・・




･･･こんなムダ毛に関する思い出を長々と語ってしまいました。

で、最近ムダ毛は気にならなくなったものの、脇の下やＶラインを

エステで脱毛しようかな？と思い、調べていたら、脱毛じゃなくて、

「抑毛」という言葉に出会い、抑毛ジェルに出会い、

ここ2ヶ月くらい使ってみてよかったので、

読者の皆様にもご紹介しようと思ったのでした。




ま、使ってみてよくなければレビューするつもりはなかったんですけど。

（実は私、使ってもレビューしなかったけっこう商品あります。

自分で買ってお勧めできる商品じゃないときは、レビュー致しません。

モニターで頼まれたものはレビューしますが･･･これがいい、

あれがいいとは性格的に言えないタイプなもんで）

で、今回本当にいい商品だったと思えましたので、ご紹介します。これ！




「30日で赤ちゃんみたいな自然なウブ毛に」話題の抑毛ジェル





これ一本で、脇の下、腕、足、背中、Ｖライン、口元などにも使えます。

はっきり言えば、即効性はもちろんありません。

毛根には周期がありますので、大体皆さん2週間から一ヶ月で効果を

感じているようです。私は、今まで使って1ヶ月半経過して、

何となく、毛の生え方が遅くなったと感じたことと、

主にＶラインと脇の下に使っているのですが、

毛事態が細くなってきた感じがあります。




無香料、合成界面活性剤無添加、人工ジェル化剤無添加、

人工着色料無添加、天然植物成分、ということで、小さなお子さんにも

使えるという優れもの。これまで販売実績41万本突破ということで、

多くの人々が注目している商品だそうです。




で、特にこの時期、お母さんもムダ毛が気になりますが、

お子さんが、私の子供時代のように小さな胸を痛めて、

「私、毛深すぎて結婚できないかもーー（Ｔ◇Ｔ）」と

本気で悩んでいるかもしれないお子さんのためにも

親子で使える商品ということで、いいんじゃないかな？と思いました。




それと、もう一つのお勧めは、青ジョリになっている、

男性のヒゲに絶対いいはず！（彼や旦那におすすめ）

青くてジョリジョリなっているアゴって私はすっごい苦手なんです。

いっそのこと、ヒゲが生えていたほうがシュキ（￣∀￣）




全く臭いも刺激もなくそして、液ダレもしないので、

一本で1ヶ月分、と書いてありましたが、私は、1ヶ月半たっても、

まだ半分くらい残っています。（脇の下、Ｖラインに夜のみ使用で）




（やわらかいジェルタイプで液ダレせずコスパいいです）




1つ1つの毛穴には、毛を作り出す毛母（もうぼ）細胞

というのがあるそうですが、このジェルは繰り返し塗ることで、

有効成分が、”毛母細胞”に浸透して行き、毛の成長を弱めるようです。

今生えている毛に働きかけるというよりは、その下で、

次に生えてこようとしている毛に、働きかけるので、その次生えてくる毛が、

うぶ毛のようになってくる、というものです。




効果的な使い方を会社さんは教えてくださいました。

効果を早く達成したい場合は、朝晩使うのをお勧めしているようです。




夜は、お風呂上りの毛穴が開いているときに、毛の流れに逆らってやさしく塗る。

朝は、時間があれば、蒸しタオルでお肌を温めてから塗るようにすると、

抑毛効果にスピードがつきます。毎日継続して、ご使用いただくことで、

効果を体感いただけます。




また、ムダ毛の自己処理をした後は、処理後に必ずジェルMEを塗って、

お肌を保護する。毛抜きを使うときは、ムダ毛を抜く前にも、

ジェルＭＥを塗り、角質を柔らかくしてから、抜く。




そして、うれしい効果として、このジェルは、角質を柔らかくして

31種類の美容成分が浸透していくので、美肌にも効果的だそうです。

脇の下などは、カミソリなどでの自己処理を続けてきますと、

黒ずんできますが、その傷ついた肌細胞を修復して再生する

作用があるとのことで、私も脇の黒ずみに効果があると思い、

期待して使い続けています。1ヶ月半で黒ずみは、完全ではないものの、

取れつつありますので、効果が出ています。




また、効果が出やすくするために、ボディソープを使わないことを

勧められていました。それよりは界面活性剤がかなり少ない

固形石けんのほうがよろしいそうです。




ボディソープには、合成界面活性剤が大量に使用されているため、

お肌から必要以上の水分を奪い、乾燥しやすく、毛は体を守ろうと

するので、ムダ毛が濃くなってしまうとのこと（こわいわねー）

また、よくボディソープで体を洗い流したあとに、ぬめり感が残りますが、

肌表面に薄い膜をはってしまい、その膜はジェルMEの成分が浸透しずらくなるとのこと。




こんなことも分かっていると、効果が期待できそうです。

それでも、個人差というのがあるので、もし60日間以内なら、

開封後、使用後でも全額100％返金制度も

設けていらっしゃるそうです。安心して現品を使えそうですね。




またリピーターも多いらしく、商品はりピーターさん優先とのことで、

初めてお使いになる方には、毎月100本を限定としているそうです。

（5月18日現在はまだ在庫はあるとの情報です）




ビフォーアフターの画像を私もお見せしたいと思うのですが、

さすがに、Ｖラインと脇の下では、皆さんの目がつぶれたり腐ったりすると

いけないので、状況だけレビューさせていただきましたが、これは本当に

安心して使え、効果のある商品ですので胸をはってお勧めできます。




除毛ではなく、脱毛でもなく、抑毛という手段、

結構いいかも・・・と思いました。

ご興味のおありの方は、下記のバナーからお入りくださいませ。











トータルビューティ目指すなら、ムダ毛の処理にも

関心を払いたいものですね。最後までお読みいただきまして、

ありがとうございました。応援いただけますとうれしいです。





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人と比べない 美人の思考術

こんにちは。ワタナベです。

今日は、周りの人に敵意をもたれたときに、

どういう思考にしていたらいいか？について

ちょいと書きたいと思います。




私は、自他共に認める平和主義者です(ﾎﾝﾄﾃﾞｽ)

なのに、勝手に競争相手にされたり、敵意を持たれたり、

そんなことがよくありました。

なんか変なオーラ発してるのカピラ？（￣∀￣；）




私は他の人の前で自分を低めることも、バカになることも全然ＯＫ。

自分を低めてバカになった上で、お相手を褒めて、高めて、そして、

その方を気持ちよくするのも全然ヘーキ（￣∀￣）

あまりにも面倒な友からは離れますけど。




随分前の話しになりますが、お相手が勝手に私のことを

友達だと思っているタダの知り合い程度の女性の話ですが、

その方、やたら自分と私を比べて自分が勝っている点を、

私に誇張する、というお方でした。

（ネット環境にない人＆昔話なのでネタにします）




年頃は私よりも2、3歳くらい上だったかな？

やたら、私を落としてから自分を上げる、という手法を使って、

自尊心を満たしていた人でした。下げられても、私、

相手を褒めるもんだから、私は格好のカモってわけですね。




私は海外旅行に初めて行ったのは、29歳のときだったんですが、

その前は一切行ったことがなくってね、そのお方はグアムとか

韓国とか近場に昔（独身時代）数回行ったことがあるらしかったんですが、

たまたま海外旅行の話が出て、「私、行ったことないんだよねー」

って言ったら、「ええ〜？珍しい！今時海外行ったことない人、

いるんだー！（フツーにいるわいっ！）行けばいいのにー。

全然日本と違うよー。海外行かない人って

結構視野狭い人多いじゃない？（お前が狭いわ！）

ワタナベさん、行くべきだよー（ホラ出た、"べき論"）

10万もあれば楽しめるよ〜？」って、抜かすんですわ。

当時ドン底貧乏だったし、ホント、たった10万の海外資金もなかった。




でも、その後、私も海外デビューいたしました。

それからというもの、私は海外旅行が好きになり、

年に最低一回は、あちこち、海外旅行に行くようになったんです。

行くと決めたらなんか知りませんがその分の、

お金も入ってくるようになったし。だから、彼女の目に映る私は、

お金もあるように見えていたのかも。ホントは、カツカツだったけど･･･




そうしたら、今まで海外ネタで私を落としていたのが、

今度は、結婚ネタです。独身の私に向かって、

「やっぱね〜、結婚っていいよ〜。大事にされている感があるし、

夫は優しいし（ﾎﾝﾄは全然優しくないって知っている）女って、

結婚してやっと女になれたって感じだよ？

何で結婚しないの？（余計なお世話だ）

もう30過ぎているしさ、そろそろ身を固めたら？（うるせー）」




そのあと私にも時期が来て、今の主人と出会い、

一回り年下のイケメン夫（言うたもん勝ち＾＾；）と

結婚したら、次は彼女、どう来たと思います？




「子供ってね〜、ホント幸せくれるよ？ホント、かわいいって！

今受験で大変だけど、私のことを気遣って夜食とかいらないってゆーの。

やっぱ、子供もってこそ一人前って言うか、子供持ってはじめて

親の気持ちがわかったし、一番の勉強になったと思うんだよね。

子供がいるから幸せなんだよね〜。女性として子供を持つって

最高の幸せだよ？老後も寂しくないし･･･」

・・・と、今度は子供ネタです（￣∀￣；）




私がちょいと高い時計やバックを持っていたりすると、

ブランド物を持つ人のことを、アホ呼ばわりするし、




昔は、私はそういう人を見ると、

「かわいそうな人だな･･･」って思っていたんですけど、

最近の"悟り"の結果（笑）、そのような人は、そういうことを

自分で選んで言っていることなので、（無意識だろうが意識的だろうが）

一切かわいそうとか、思わなくなりました。

かわいそう、って思うことこそ、お相手に対して失礼だな･･･

とも思えるようになったんですね。




自分の幸せは他人に依存していないもの。

自分の幸せは自分で育て、自分で感じること。








海外いっていようがいまいが、結婚していようがいまいが、

子供がいようがいまいが、幸せの達人は

「他の人と比べない」その自分の環境の中から

幸せを見つけることがすっごく得意なんですよね。




ねたみという感情は、比べたときに起きるもの。

そして、ねたんだ時点で、お相手と比べて自分の負けであるならば、

意地でも妬まないようにしたいものですね。




それでも、その感情が自分の中に小さな芽として

表れたからとて、それを忌み嫌うこともなく、

ニュートラルに、ゆるく流してあげるのもいいかもです。

大げさに、「私、人を妬んでるのね･･･」と捉えなくても大丈夫。

羨ましい気持ちは誰にでも起きますもんね。




自分の人生の主役は、自分であること。

どんなに、素敵な人が脇役として出てこようとも、

どんなに、美人で金持ちがその舞台に上がろうとも、

決して変わらないのは、その演劇の主役は自分である、ということ。




ですから、主役という座は絶対横取りされませんので、

安心して人生という舞台を楽しみ続けたいものですね。




例え、上に出てきたような女性があなたの身の回りにて、

いつも嫌なことを言ってきたとしても、

気にしないでスルーするか、面倒な場合は、

一言いいたいことを言って、離れちゃうのもＯＫ。




自分が幸せであることを、いつもいつも他の人に

誇張している人は、案外逆だったりします。

聞かれたら言うけど、聞かれない限りはそんなにそんなに

吹聴して言うって、ほんとはそうじゃない証拠。




その方が自分にとって、エネルギーバンパイヤーだったら、

自分のエネルギー放出をさけるためにも、

離れるのは得策かもしれませんね。

そのほうがスッキリするし。




今日は、随分昔の話を記事にしましたが、彼女、今

どうしているかな〜？とちょっと懐かしくなってしまいました。

元気にしていることを願います。たぶん、お子さんたちも

成人して第二の人生を楽しんでいるかな？




最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。

また明日のご訪問もお待ちしております。

また、気づかれることなく陰ながら応援クリックに

ご協力いただいている読者様のことも忘れておりません。

心からの愛と感謝と共に・・・





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疲れている方へ 元気になるメンタル作り

こんにちは。ワタナベです。

本日の日曜日、皆様いかがお過ごしでしょうか？




きっと、五月のＧＷの疲れや、今までのペースが

崩れたりしている方もいらっしゃると思いますので、

今日は、のんびりとお風呂に入ったり、好きな香りのアロマを焚いて、

癒したり、どうかご自身が元気になれるような

過ごし方ができますように･･･

私は、一日コーチングのトレーニングです。




この時期、「五月病」の人が増えるとも言われています。

特に、新人社員とか新入生などが、新しい環境に慣れなくて、

疲れがでる。その症状は、うつのような感じになり、

ＧＷウィーク明けとかに起きやすいと言われています。




症状としては、"寝起きが相当悪い"とか、"食欲がない"とか、

"疲れやすい"などなど、いろいろありますが、

とにかくダルい・・・




わかる〜。もう、新人のときじゃなくても、5月じゃなくても、

しょっちゅう、五月病のような感じだったから。ワタシ（＾∀＾；）




そんな症状が出た方に、ちょっとした情報を。

回復というか、予防というか、ちょっとしたことですが、

いくつかポイントがあります。




・癒しの時間をもうけること


　体が疲れてもいるんですが、心が体に影響を与えているので、

　まずは、心が喜ぶための時間を設けてあげること。

　好きな香りを嗅ぎながら、深い呼吸をすることをお勧めいたします。

　大抵、呼吸が浅くなっているはずですから。




・完全主義にならない。テキトー主義に（￣∀￣）


　「・・・しなければならない」「・・・ねばならない」

　これに捕らわれてしまうと、自分のキャパも狭くなってしまいます。

　以前読んだ本の中に「しなければならないことなど世の中に一つもない」

　それくらいの気持ちで生きていたほうが、楽になれます。




・朝の太陽を浴びながら、運動しながら笑う。


　朝の太陽を浴びるとセロトニン物質が放出され、

　自律神経が整ってきます。









セロトニンに関しては、

東邦大学医学部総合生理学教授の有田秀穂先生によりますと、

「リズム運動などで、セロトニン神経を活性化させると

血液中のセロトニンの量も増えます。その前後で心理テストをしたところ、

セロトニンが増えた後はネガティブな要素が減り、元気になるという

結果が出たのです。また、脳波を調べたら、こちらにも変化があり、

α波が出ていて、こらがスッキリ爽快感を作り出すのです。

つまり、セロトニンが増えると、大脳皮質の活動状態が変わり、

気分が変わるのです」




朝日浴びたり、笑ったり運動するだけで、このセロトニン

という脳内物質は放出されるので、薬も医者もなくして、

自律神経が整ってくるので、お勧めです。




時に、ダラダラと長く疲れのまま過ごすことが多いですが、

ちょっと上記のことを取り入れてみると、元気が出てくるはず。

無理をしないで、「そんなときもあるわなぁ〜」と

のんびり捉え、無理しないでゆるくいきましょうね。




最後の太陽浴びながら、体動かしながら笑うこと、最高にお勧め。

あ、太陽の下、笑いながらウォーキングが一番効果ありそうですね。

（一人で笑いながら歩いているとあやしい人に見られますが＾＾；）

セロトニン分泌のためには、午前10時くらいまでの朝日がいいみたいです。

どうぞお試しあれ（＾＾）




皆様にとって、すてきな日曜日となりますように。

「最後まで読みました」の足跡代わりに、

応援いただけますとうれしいです。





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小さなワクワクにたくさん出会う

どもども。ワタナベです。

いつもご訪問いただきまして、ありがとうございます。

毎日、「今日はなんのネタでいこうかな〜？」と

思い巡らす時間が結構あります。




自分の書きたいことは３割くらい、

７割くらいは、読者様目線で「こんな情報欲しかろか？」

などなど思案しながら、ネタを搾り出すことがほとんどです。




そして、考えているうちに、本当に読者様が

今起きていること、また必要としていた内容などの

シンクロ記事が、最近は本当に多く、メールなどでも、

「ビックリしました。まるで私のことを書いてくださっているかのようで･･･」

なんてことを言われる方も多々いらっしゃいます。




潜在意識が繋がっているってホントですね。

ユングすごい！尊敬！




で、今日はどちらかと言うと、自分の書きたいこと

３割に入っている内容となっております。

それでも何かほんの小さなことをお持ち帰りして

いただけますと幸いです。




生活の中の小さなワクワクを見つけるようになって、

さらには、そのワクワクに、ものすごーーーく

大きくフォーカスするような性格になってから、

頭の中が結構、お花畑状態の、幸せマインドになり、

また、あんなに神経質で心配性だった性格も、

楽天家に近くなってきて（その点の最大の師は夫＾＾；）

生き方が相当楽になってきました。




そして、多くの読者様にもどうか幸せ思考＆楽チン生活術

たるものを、当ブログからエッセンスだけでも取り入れ、

楽に生きて欲しいな･･･という願いを僭越ながらもっております。




で、普段私はどんなことでワクワクしているか、

なんてことを書きたいと思います。




ホント、くっだらないんですがね、例えば・・・




品がないのですが、私は鼻をかんだティッシュは、丸めて

ゴミ箱に、ゴミを放り投げます（￣∀￣；）

入ったらいいことある！と願を掛けながら･･･

入ったときの、リアクッションは･･･




わざわざ立ち上がって、手をグーにして力いっぱい、

「よっしゃーーーっ！ツイてる！

きっといいことある！」

と叫ぶ。立ち上がって静かにゴミを捨てに行くエネルギーよりも、

大きく喜ぶことにエネルギーを使っております。




これだけでテンション上がるんですよね。




実は外れたときもこれと同じほどのエネルギーを使い、

「クッソーッ！（失礼＾＾；）

惜しいぃぃぃ！」

と悔しがる。黙って立ってゴミ箱に捨てたほうが

疲れないはず・・・でも、日常生活をゲーム化しています。




さらに、ＮＬＰを習っていたときのティーチャーから

教えてもらったことを実行しているんですが、




嬉しいときに、

飛び跳ねてみる。




ピョンピョン、ピョンピョンと飛び跳ねていると、

うれしさが本当に倍増してくるんですよ！

時には、夫と両手を取り合って、

「ワーイ！ワーイ！」とピョンピョン飛び跳ねたりします。




ホント、アホな行動かとは思うんですが、

小さな喜びでも、なぜか飛び跳ねているうちに

それが宝くじでも当たったかのような、

すっごい大きな喜びに変わってくるんです。




ほら、子供の頃って感動を表現するのを惜しまなかったでしょう？

だから、子供の頃は、何となくずっと楽しかった。

しかし、大人になるうちに、その感動をゼスチャーで表現することを

恥ずかしいと思うようになり、それをしないうちに本当に

できなくなってしまう。ゆえに、うれしいことも、

ただの普通のことのように流されてしまう。




感動の根を体の奥底に落とすには、やはり、

何かの行動と感動を一緒に表すことのほうが、

記憶に留まるようです。ですので、

どうぞ体で喜びを表現してみてください。

飛び跳ねること、超お奨めです（＾∀＾）




今日の小さなワクワクは、

以前から欲しかった石たちが我が家にやってきたことです。





（石が何て言っているか分かる方、教えてね＾＾）




中央のペンダントトップは、スモーキークォーツ（煙水晶）で、

ハンドメイド商品なので、世界に一つしかないトップです（たぶん！）

そして、もう一つはその周りをグルッと囲んでいる

パワーストーンブレスです（天眼石、オニキス、水晶、パイライト）

どの石も、今の私には必要な力があるので、来たとたん、

もう、うれしくってうれしくって、ワクワクが止らず、

何度も何度も見てしまいます。石たちは長旅で疲れて休ませているのに、

たぶん私の視線が邪魔で休めてないかも（＾＾；）




また別のワクワクは、やっと先日ネイルを変えたことです。









今回は、フレンチにしました。

私はどうも多色使いの、ゴチャゴチャ系が苦手で、

ネイルは爪をキレイに見せるものではなくて、

手の甲を美しく魅せるものである、という認識があります。




で、フレンチってホント手がキレイに見えますね。

爪の形があまりきれいなほうではないので、スクエアが

似合わないのですが、ラウンドのフレンチにしたら、

爪の形まで美しく見えて、大満足です。





こんなことにもワクワクしています。




最後に、最近かわいがっているやつ。

先日、お吸い物に使ったもので、捨てるはずのものでしたが、

サジーのミニ軽量コップに、根っこごと入れて、お水を注いだら、

翌日、命の芽がニョキニョキしてきました。（画像は４日後）




（一ヵ月後に食べられるかしら？）




なんだか、これを見ているだけでかわいくて、

生きているな〜・・・と小さなワクワクを楽しんでおります。




こんな小さな喜びは皆さんの生活の中にも

たくさん転がっているはず。そして、見つけたら、

それを拡大鏡で見るが如くフォーカスし続けてみてくださいませ。




幸せ思考になれます。




最後に読者様へ一言。










皆様の日常の小さな幸せと喜びを心よりお祈りしております。

いつも応援いただきまして、ありがとうございます。

週末ちょっぴり応援に力がなくなるので、ご協力いただける方が

いつもより20人くらい多いと助かります←具体的！（＾∀＾；）





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↓使用して２ヶ月くらいたちましたが、いい感じになってきました。
　小さなお子さんにも仕えるので、ムダ毛で悩んでいるお子さんにもどうぞ。

環境が外見をつくる 美人作りは環境作りから

こんにちは。ワタナベです。

やっと、花金（とっくの死語＾＾；）で、

明日からまたお休みですね。･･･といっても、

毎日が日曜日のような生活をしている私はに

あまり関係ないんですけどね（＾∀＾；）




今日のテーマですが、

環境が外見を作る、

これって真実だと思っています。

美に関して疎い環境に身を置いていますと、

どんどん美から遠のいていきます。




以前の日経新聞での調査で、肥満の友達は

肥満になる可能性が高い、もしくは肥満である。

との結果があったことを思い出します。




人間、視覚情報から入ってくるものは、

本当にインパクトが強くて、自分自身にも強い影響を与えます。

ということは、逆も大有りな訳です。




つまり、キレイな人たちと付き合っていると、

おのずと自分も美のモチベーションが上がってきて、

美しくなってくる。これって結構真実です。




美人が多い県、または都市という調査を、以前テレビで

やっているのを見て、素の美人で多かったのは秋田美人とか

博多美人とか言われていましたが、作られた美人、という観点では

ダントツ、東京が一番だったようです。




つまり、トータルビューティーの女性が東京は多い、

という調査結果だったのです。これって何故だと思いますか？




生まれも育ちも東京、という人たちばかりじゃないと

思うんですがね、東京はやっぱりオシャレな女性が多い。

目から入る情報も、おしゃれな人や美人ばかりだったりすると、

おのずと自分も影響を受けて、そういう風に変化していく、

ということだと思うんですよね。




でね、環境が外見を作るというのなら、

自分の環境をちょいと変えてみることや、

オシャレで美しい女友達と定期的に会うことを

お勧めいたします。刺激をもらわないとね。









何も変わらない環境では、どこからも刺激を受けません。

そのままなわけです。勇気を出して環境を変える。

つまり、おしゃれな人がいる場所に定期的に身を置く、

ここからはじめるのはいいことです。




今まで自分が身を置かなかったであろう場所に、

勇気を出して飛び込んでみることは、意識も変わりますが、

外見も変わっていきます。




･･･なんて、最近ワタシク外に出る機会がメッキリ少なくなってきて、

以前からの夢だった、家で自分のペースで仕事をやる、

というのが叶ったのですが、あまりにも外にでることが

少なくなってきて、外見が超ヤバーーッ！（Ｔ∀Ｔ）

･･･って状態になっております。




来週は、名古屋と広島の皆様にお会いするというのに、

今から、ちょっと意識を変えるべく努力をしております。

（一週間前だよ？大丈夫か？＾＾；）




でもね、美的スイッチを入れるようにいたします。

特に名古屋は以前のセミナーで再会する人が何人もいらっしゃいますし、

そのうち、クライアントさんとして密に関係を持った人が４、５人

いらっしゃいますので、そろそろモチベーションは上げとかないと。




ちょっと別の話なんですけどね、

環境が外見を作るに関連した話で、

今から10年くらい前に知り合った男性がいましてね、

その人、容姿端麗で、男らしくイケメンで、目力もあり背も高く、

外見も性格もともて魅力的で目立つ人だったんです。

ファッションセンスもよくてね。




その人と、最近、たまたまお会いする機会がありまして、

何やら宗教団体に入ったとのことで、真面目にやっている人のよう

だったんですが、あのかっこよさは全くなくなっていました。




つまり、かの宗教の人たちに見られる、みんな同じに見える？

あの口調と服装と、醸し出す雰囲気？（＾∀＾；）

個性が感じられないあのオーラ？波動？

なんとも言葉で言いあらわあせないものを

醸し出すお人になっておりました。




あんなに格好よかったのに・・・

環境って外見までも変えるんだな〜･･･

と深く納得した瞬間でした。




･･･って感心している場合じゃないんですが、

私、このままだとヤバいです！そして、もしかして、

私と同じ、買い物以外に外に出る機会のない、

主婦の皆様、是非是非、美のモチベーションが

上がるような環境に身を置くことをお勧めいたします。




ということで、早速今日はヘナ＆エステに行ってきます。

外側磨きも大切なので、来週のセミナーに向けて、がんばります！




ではでは、今日もお帰りの際には、

すべての読者様の応援期待しております！（・∀・）ｴﾍ♪





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３０分でウエスト最大─８cm？


↑最近これの注文が増えたんですが、サボっていたので、私もまた開始します。
モデルさんもお勧めしています。

http://ameblo.jp/junko-okuda/entry-10457016564.html

http://ameblo.jp/ami-musee/entry-10445614705.html

何にお金をかけますか？美人の自己投資

こんにちは。ワタナベです。

先週、とてもうれしいことがありました。

沖縄在住の方がセミナーに申し込まれました。

どうしても参加したい！とのこと。




そして、一昨日、北海道の読者様からメールがきまして、

セミナーにすごく興味があり参加したいのですが、

北海道からは遠くて金銭的にも苦しいので参加できそうもない、

とのメールが来ました。でもいつか会えますよね･･･と。




私も、実のところ、沖縄と北海道は、昨年の時点で

セミナー開催を視野に入れていたものですから、

このお二方の気持ちを思うと、本当に心苦しかったです。

経費的なことを考えると、北海道と沖縄は苦しいかな･･･

と足踏みしていた私の背中をポン！と押していただきました。




それで、北海道の方にはお返事しまして、

「来年は北海道開催を視野に入れます！」とお返事いたしましたら、

翌日、とあるセミナー会場に、お申し込みをいただきました。




「一晩散々考えたあげく、お金では買えないものがあること、

これから好きなことをして生きていくと決めたからには、

このセミナーは私にとって必要だという結論に達しました」




これぞ身銭を切った行動。

自己投資とはこういう使い方のこと。

・・・と、思いました。




実のところ、私もこういう仕事をしているのは、

たくさんの自己投資をしてきたからです。

中には、宗教と何ら変わらないセミナーオタクと呼ばわり、

頭の中が偏った人、と評価する人もいますが、

インプットなしには、アウトプットは出来ないものです。




私が出席するセミナーは数千円の安いものから、

高額セミナーまでいろいろです。１〜３万円位は普通の価格。

そして、それらのセミナーは東京などでの開催が多いので、

セミナー代と同じくらい交通費がかかります。




高いものですと一日セミナーで10〜20万くらいするものもあり、

その他、教材も、１万〜20万位のものも定期的に買い続けています。




それを聞き、「はぁ〜？？？バッカじゃないの？」と

言う人もいるのですが、一個のブランドのバックの価値よりも、

ずっとずっとそのセミナーが価値あるものだと判断したときは、

お金の糸目はつけません。




お金はあとから付いてくるもの。




この上記の言葉は、本当に真実であると、

多くの身銭を切って行動した人たちから教えてもらった

言葉でもありますし、この２年の間に、

私自身も、何度も何度も経験いたしました。




人は、価値にお金を支払うもの。




ブランド物のバックという、そこから得られる価値。

もっていると気持ちがいい。高いものを持っていることに対する

満足感。そしてそれを自分のお金で買ったことで得られる自尊心。




ある方に言わせれば、くだらない見栄とも呼ばれますが、

その人は、その満足感という価値をお金で買っているのです。

これはこれであり！です。




そして、セミナーやスキルアップのための学び、

そこから得られる価値にある人たちはお金を支払っています。

見方が変わり楽になれたり、ヤル気が高じてビジネスに

はずみがついたり･･･いろんな可能性という価値にお金を支払っています。









こうして身銭を切った行動はいつか実を結びます。

・・・と思います。セミナーにたくさん出席しているものの、

成果が得られていないと感じる人は、ほんのちょっとした

コツが欠けているだけなんですけどね（そのｺﾂは当ｾﾐﾅｰにて）




得られた情報に対して感動し、

行動に移せる位の衝撃を受けたかどうか？




感動とは、日本国語大辞典によりますと、、

1.強い感銘を受けて深く心を動かされること、

2.人の心を動かして感情を催させること、

3.他からの刺激に反応すること、作用を受けて動くこと、

　または動かされること




つまり、行動が関係しているということ。




セミナーに出て、「本当にためになった」とか

「すごくよかった」という言葉を、私もよく言いがちですが、

それって、実のところあまり衝撃を受けていない、

ということです（＾＾；）ああ、よかった！･･･で終わりそうなパターン。




私がセミナーを受けて今までの中で

一番心を動かした状態、というのが、

「ショック」に似た衝撃を受けたとき。




頭がボーッとして、自分に恥じ、そして、

いろいろと思い巡らし、翌日、または数日後には

確実に行動に移せるような、そんな衝撃があった内容です。




もし、人生が変わるようなそんな内容を得られらたら、

一日10万のセミナーを受けたとしても、惜しくないな、

という価値観を私は持っています。




だって、それを知らなければ、一生変わることも、

それを知ることもなく、そのまま生きているわけで。

それでもいいのですが、自分に関してはそれでいいとは

思っていないので、そういう部分に自己投資します。




ある調査で、年収が2,000万円以上の人で、

勉強の習慣がある人が78％もいるそうです。

この勉強は何も、セミナー出席のみならず、

新聞や書籍を読むこと、何か専門的なことを

独学すること･･･いろんな意味が含まれていると思いますが、

一般的に成功者と言われている人たちの、約８割が

勉強の習慣を持っているそうです。すごいですね。




見習いたいものです。




７月は、すっごい楽しみなセミナーが、二つほど東京であります。

実は頭では行きたくないんです（＾∀＾；）ﾀﾞｯﾀﾗｲｸﾅ




それは、当社のセミナーに皆さんが参加するときのように、

女性たちだけが集る場所に一人で参加だなんて緊張する！という感覚？

頭では行きたくない、と思っているのに、どうしても気になって気になって、

それでいて、潜在意識では、「行けー！行けー！」とＧＯサインを

出しているので、清水の舞台から飛び降りたつもりで申し込みました。

もう逃げられません。参加費も清水舞台飛び降り自殺って感じ（Ｔ∀Ｔ）




ま、自己投資とは、身銭を切ること。

見えない価値に対して払う代価。

自分の外側や物質にかけた分は、

いつか朽ちていくものです。




しかし、見えない心の栄養素やヒントや知識に

かけたものは、これから生きていく上での宝に変わって

いく可能性を秘めています。私は、出席したセミナーからは、

120％吸収するつもりで出席しますので、

皆様にもその得た宝をお分かちできると思います。




ですので、これからも当ブログをどうぞよろしくお願いいたします。

で、厚かましいお願いを今日も・・・応援ヨロシクです（・∀・）





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便利すぎて手放せなくなりました。まだ使っています。

声美人！魅力的な声は第一印象に影響する

こんにちは。ワタナベです。

昨日のコメントやメールで、多くの方から祖母に関して、

温かいお言葉を頂戴し、とても嬉しく思いました。

それと共に、きっと祖母もみなさんのコメントを

喜んでいたと思います。本当にありがとうございました。

祖母にはしっかりお別れしてきました。

横たわる祖母の姿は、美しすぎてビックリしました。




最後にあんなにキレイにしてもらえて、

祖母もうれしかったと思います。たくさん涙を流せて、

そして、お礼と感謝も伝えてきて、気持ちが軽くなりました。

皆様、本当にありがとうございました。





さて、気持ちを切り替えて！

本日は、「声」について記事を書こうと思います。




第一印象は、見た目や雰囲気や態度、言葉などにより、

お相手に与えてしまうものですので、多くの方は

振る舞いや服装、言葉遣いに注意をすると思うのですが、

実は、「声」というのも、すっごい第一印象に関係するものです。









話す内容もですが、声も意外にお相手に、

いろんなメッセージを伝えるものとなっています。

特に初対面の方となると、声の印象で、その人の

人柄や教養などのいろんな部分が伝わってしまうものです。




すごくスタイルがよくて、美しい外見の持ち主でも、

かったるい声だったり、精気が感じられないような声、

ぼそぼそとした小さい声だとしたら、美人が台無しだったりします。




声にはいろんなメッセージが込められています。

同じ言葉でも全く違った印象に聞こえてしまいます。




では、品があり、相手に不快感を与えないような

魅力的な声とはどんなでしょうか？




■声の大きさがその場に適切なものか？

大き過ぎる声は、図々しさや下品さが表れてしまいがち。

そして、利己的な印象も与えてしまいます。




■トーンが高すぎないか？

トーンが高いと相手を疲れさせます。そして、

トーンが高いとヒステリックにも聞こえてしまいます。




■か細くて弱い声になっていないか？

声が小さい人は、自信のなさが声に表れてしまいます。




■ガラガラした声になっていないか？

タバコやけ？酒やけ？のような声に聞こえますと、

不健康な印象をお相手に与えてしまいます。




ま、今回「声」に関してのみ、考えてみましたが、

私が当てはまりがちなのは、声に力がない、弱い声の時があることかな？

随分と自分の声を録音して何度もチェックして改善を図りましたが、

これは定期的にやると、結構、いい声になりますね。




ボイストレーニングを何度か受けたことがあるのですが、

腹式呼吸で、２、３メートル先に声を出すような

気持ちで発声しているうちに、結構声も大きくなるものですね。




是非、皆さんもまず自分がいつも話している声が

どんなか、チェックしてみてくださいませ。

今は携帯にボイスメモ機能が付いていますので、

録音してみて、自分の声質を研究してみてください。




そして、声で一番私が気にしているのは、

時と場所にに合った、声の大きさやトーン、

スピードを使い分けることでしょうか？




是非、美しい声のためにも喉を大事にしてくださいね。

魅力的な声美人になれるように、チェックしてみてください。




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■女優メイクが自分で出来る。お得なお試しセット。
　江原道。このお試しは、ホントお得なので、ゲットしてみてん！

悲しみから得た宝

こんにちは。ワタナベです。

今日はちょっと独り言です。

昨夜、やっとホッとしたことがあります。

１２月に倒れてから、ずっと病院のベットに縛られていた

祖母が、やっと・・・やっと天国に旅立ちました。94歳でした。




意識があるものの、食べることも、話すことも、

意思表示が全く出来ないまま、半年間もベットに縛られていた

祖母を見るたびに、不憫で不憫でしかたなくって、

そして、そのもとに毎日通い続ける私の母も不憫で、

心痛と疲れで母のリウマチも悪化してきたところでしたので、

やっと、祖母が願いが叶い、安心いたしました。




祖母は「そろそろ死にたいな〜」と言ってから二日後に倒れ、

そのまま、病院で半年入院していました。




この期間、私にとっては、大分、生と死について考える機会にもなりました。




人間、身近な人の死に直面すると、

「自分の生き方」というのも考えるようになります。

死んでいく人たちは、そのときも、周りに何かしら

自分の死をもって何かしら伝えてくれる、貴重な教師となります。




聖書の言葉の中に

「死ぬ日は生まれる日に勝る」

という言葉があるのですが、確かに、死ぬ日はその人の

生き方やその人の考えや実績、多くの積み上げてきたものを、

残された人々に示すことができるので、そういう意味では

死ぬ日のほうが生まれる日に勝ると言えることでしょう。




実際、私の周りにも、誰かの死によって人生の歩み方を考えた、

そして、生き方を変えよう！と思った人、

ただ、のらりくらり生きてきたけど、力いっぱい生きよう！

自分のために、もしくは他の人のお役に立てるような

生き方をしよう！と決意した人たくさんいます。




そして、何気なくすれ違う全く知らない他人にですら、

その人の幸福を祈りたい気持ちにさえ、先に逝ってしまった人の存在は、

そういうことも教えてくれるのです。




生きている私たちにもし、何か務めのようなものがあるとしたら、

この与えられた人生を、100％自己責任で一生懸命天命が来るまで、

生き抜くことなんだろうな・・・とふと今日思ったり。

生きているだけで、その務めは果たしていますよね。

自分から死なない限りは･･･




これが正解、これは不正解・・・

という線引きができるわけもなく、どんな人生を送っているとしても、

それは自分で選んで、そこから学びや修行をしているんだな、

と今回も改めて感じました。




と、言いますのは、祖母の性格はまさに仏を具現化したかのような

温厚で、善の人で、他の人にもたくさんのよいことを与えてきた人です。

しかし、祖母の晩年は、悲しく、寂しい生活でした。

あんなに、周りによくしてきた人なのに・・・




そういう状況になって死を迎えた、ということは、

やはり、最後の試練を乗り越えて、人生の最終部分で

人生の課題をを終えた、

って感じに見えて仕方ありません。




彼女の人生を振り返ってみたときに、

いいことだけをやっていればいいことだけが戻ってくる、

というわけでもないんだな･･･ということにも気づきました。




以前の私のコーチだった人から、こんなことを教えられました。

次回転生しない人の最後の、人間としての人生は、

相当の苦行だったりする・・・と。その苦行の状況も、

明るく幸福に乗り越えられている人は、転生がないって、

本で読んだ、と教えてくださいました。




ま、転生があるかないかは、私にはわからない世界ですが、

引き寄せの法則は、何も不幸がない、というわけではなくて、

どんな状況でも、不幸を幸福に変えられる思考が

出来ている人なんだな〜、と勝手に思ったりして。




ま、確かに私の身の回りに居るすごい人（？）は

結構、人生大変なことだらけの人ばっかです。

しかし、それを大変なこととして受け止めず、

上手に、ご自身の幸福のほうに矛先を変えられる達人だったりもします。

見方次第で、幸福にも不幸にもなるんですね。




私も、目指すはそこですけど、

それは遠い道のりのような気がします（＾＾；）

まだまだ未熟で、学ぶべき点、課題が山ほどありますので。




さて、せっかくこの地球に生を受けたんですものね。

そして、私たち（読者様と私）は同じ時にこうして

ブログという媒体を通して、知り合って、

そのうちの10分の一という驚異的な人数の読者様には、

リアルにお会いして、そして、そのうちの10分の１の方々とは、

クライアントとコーチとしてパートナーともならせていただき、

すごい、偶然に偶然が重なって、こうしてご縁をもてているわけです。




ま、こんだけ偶然が重なると必然ですよね。

このご縁本当に大切にしたいと思います。

同じこの21世紀を、存分に楽しく、あきらめることなく、

精一杯楽しんで生きていきましょうね。

神様が一番願っていることはそこだと私は思っています。




本日は祖母とお別れしてきます。

心から「お疲れ様」って言えそうです。

誰かの死による悲しみは、教訓がたくさんあります。

祖母の生き方を振り返ってみて、学びをたくさん

記録に残しておこうと思います。




祖母から教えてもらったことは、

・人を決して悪く言わない

・小さな命を大切にすること

・優しさ

・笑顔

・見返りを期待しないで与え続けること




あーあ、なんだかもう彼女はこの世に居ないのか･･･って

まだ実感がわかない。明日、横たわっている祖母を見て

やっとそれを認識するんでしょうね･･･




ということで、私は元気ですので、ご心配なく。

祖母が一番願っていたことが、やっとやっと叶ったので。




応援いただけますと、次回の更新威力になります。

ご協力いただけるとうれしいです。





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■薬に頼らないで。ハーブサプリメント

エスコートされ上手になる

こんにちは。ワタナベです。

今日のタイトル、全然自分には関係ないと思いますが、

しかし、男性と一緒に行動する機会って、ビジネスシーンでも、

何かの会合や飲み会などでも、結構そういうシーンがあるもの。




欧米諸国では、もちろんレディファーストですので、

女性が自らドアを開けるシーンはありません。

車に乗せてもらうときにも、運転手が降りてきて

ドアを開けてくれますし（親しい間柄でも）

降りるときも、女性は自分ドアを開けないで、

運転手があけるのを待っています。




そもそもレディーファーストとはどういう意味でしょうか？

ウェキペディアによりますと、

「ドアを通る時、椅子に座る時などに、淑女あるいは

貴婦人を尊重して優先する英語圏のマナーや習慣」

ですって。淑女や貴婦人か・・・




じゃ、関係ないかっ！私には！（＾∀＾；）ﾊﾊﾊ




って、なるところですが、私は割りと気にしています。

夫と居るときは、ドアは私はできるだけあけません。

私、貴婦人だからー！（＾∀＾；）・・・じゃないけど、

一応、夫の品格を上げるためでもあります。




それをしている夫の評価が高くなると勝手に思っているし。

マナーを学んでから、夫の行動も意識するようになりました。




エスコートされる際のマナーってどんな感じなんでしょう？

以下はウェキペディアからの引用です。




■道路を男女で連れ立って歩く際は車道側を男性が歩き、
　
　女性を事故や引ったくりから守る。


■エレベーターでは扉を押さえて女性を先に乗せる。

　降りる際も扉が閉まらないように気をつけて女性を先に通す。


■ドアは男性が開け、後に続く女性が通りきるまで手で押さえて待つ。


■高級レストランで案内が付くときは、女性を先に通して男性が後ろを歩く。

　ただし、案内などが付かないレストランでは男性が先に立って席を探す。


■ロングドレスの女性は座ってから椅子を引きにくいことがあるので、

　座りやすいよう男性が椅子を引き、女性が座りやすいように椅子を戻す。


■レジでの勘定は、どちらの負担であるかにかかわりなく男性が行う。


■車などの乗降の際において、特に女性がロングドレスにハイヒールという

　装いならば、運転する男性が助手席に回ってドアを開閉する。








　
また、ホテルなどにおけるドアマンなどによる

レディーファーストは、以下の通りです。




■車を降りる際に手をさしのべて女性をサポートする。　


■船のクルーズでの乗降の際に手を差し出す。


■女性が座る際、ウエイターが椅子を引いて座るまでサポートする。

　この場合、連れの男性は女性がきちんと座るまで着席を控える。




こんな感じです。ま、ここは日本だしそんなことする男性を

気持ち悪いという女性もいましたが、でも、

公の場では、こういうことを自然にできる男性って

マナーをわきまえているな〜、と思います。




あとね、階段やエスカレーターの上り下りの時、

私これまで間違っていました。




さて、階段やエスカレーターの上りの際は、

男性と女性どちらが最初に上るでしょうか？




私ね、いつも男性に「お先にどうぞ」って言って、

男性を先に上らせていました。

だって、スカート履いていたら、足見られるし、

パンツだったら、お尻見られるような気がしていたし。

↑相当の自意識過剰（￣∀￣；）ﾐﾃﾅｲｼ




でも、厳密に言うと、男性を先に上らせるのは間違いです。

階段もエスカレーターも女性が最初に上り、男性は、

万が一、女性が足を踏み外したときに、

支えてあげられるように、後から男性が上ります。




下りの場合は逆で、男性が先に下ります。

のぼりのときと同じで、女性が足を踏み外したときに、

これまた下で男性が支えてあげるため。




転げ落ちるあなたを、重くて支えられなかった、

てなことにならないように、したいものです（＾∀＾；）




日本にはあまり浸透していないレディファーストですが、

女性が大切に扱われると、女性ってどんどん美しくなっていきますよね。

旦那様や彼氏を上手に教育できるといいですね＾＾




また、ホテルやちょいと高級レストランにて、エスコート

されたときには、スマートにそれを受けられるように、

いつも淑女や貴婦人になっているつもりで振舞いたいものです。

･･･と、自分に深く言い聞かせております。ﾎﾎﾎﾎﾎ･･･（;＾o＾）




淑女、貴婦人の皆様、今日も応援クリックを〜！

今日に限って応援が少なかったということがありませんように（笑）





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●５年連続オリコン第一位美容液ファンデ

美人の法則 自分の宝探し

【振込先の変更について】

セミナーお申込みの方でご入金がまだの方へお知らせがあります。

当社はイーバンク銀行を利用しておりましたが、

５月より、イーバンク銀行は楽天銀行に名前が変わりました。

それで、口座番号や支店名はそのままですが、

銀行名だけ変わりましたので、どうぞよろしくお願いいたします。




こんにちは。ワタナベです。

いつもご訪問ありがとうございます。

初めての方も、そして毎日ご訪問いただいている読者様も、

何かのご縁だと本気で思っております。

人生の、ほんのちょっとの一部を、当ブログに時間を

費やしてくださっていること、そしてブログという媒体を通して、

間接的に繋がっていられること、心より感謝申し上げます。




昨年5月から、セミナーにご出席してくださった読者様を対象に

コーチングのクライアントさんを募集してきて、

単発・継続あわせると、約50人位の読者様とセッション

させていただきましたが、その中でテーマに上げたのが

多かった内容は、「自信を持ちたい」というものでした。




分かる！私も自信がない！（＾∀＾；）

ゆえに大丈夫！何とかなる！（←テキトーだけど）




セルフイメージ（自己認知）が変われば、

何とかなるから〜。

ゆるくいこぉ〜よぉ〜･･･




てなくらいゆるく取り組んでいますが、

”自信がない”、とか、”自分を変えたい”という場合で大切なのは、




「自信がないそのままの自分を

　まずは受け入れること」




一番、手っ取り早く変わりたいなら、そこだと思うのです。




今の自分を否定から入ってしまうと、

例え、表面が変わったとしても、チョコチョコと

時に出てくる、良くない特質や自信のなさや、

嫌な感情が出てくるから。




だから、ネガティブな自分に表面だけポジティブな

ペンキを塗ったとしても、ポロポロと剥がれ落ちた

ところから、結局ネガティブが顔を出す。




だったら、ネガティブなままでいいじゃーん。

そのままでいいんだよー。無理に変えようとしなくても、

そのままでもいいんだよー！のゆるさが自分を受け入れ

受け入れられたときに、それが自尊心に繋がり、

自信が付いてくる。そんな感じ（←ｱﾊﾞｳﾄな言い方＾＾；）




「手放す」ことをしたいなら、

「今の自分を受け入れる」




今の自分を受け入れられたときに、知らず知らずの

うちに「手放している」ことになるものです。




もちろん、変わりたいときにはいろんな手法はありますよ。




ガンガンポジティブを刷り込むこと！

ネガティブな友達から離れて、ポジティブな人としか付き合わない。

ポジティブな言葉のシャワーを毎日浴び、自己啓発の

オーディオＣＤを聞きまくること、講演やセミナーに出まくること、

壁中ポジティブな言葉や目標を貼って毎日眺めること･･･




ま、そんな手法が好きな人もいますし、

それで成功している人もいることでしょう。




私は、コーチでありながら、ポジティブ前向きサイコー（＾∀＾）

とは言わない異質のコーチかもしれません。

それで何か問題ある?というスタンス。




しかし、今日は思考や性格を変えないで、

皆様の自信をちょっとだけ上げる方法を

記事にてお伝えしたいな、と思いました。




それは、タイトルにあるように「自分の宝探し」です。

ＮＬＰ（神経言語プログラミング）では、

「トレジャーハント」といいます。

つまり、自分のリソース（資源）を探すこと。








リソースとは、もうちょっと詳しく言いますと、

それは、資格だったり経験だったり、実績、人脈、よい特質、

友人、スキル、自信の源、持っている器具や用具、自分の得意なこと、

自分の資源となる、ありとあらゆるものを言います。




例え、自分が何も持っていないとしても、夫のスキルや

友人の持っているスキルがあるなら、それもあなたの資源です。




さて、せっかくですからご自身の資源をこの機会に

棚卸してみましょう！どんな小さなことでもＯＫです＾＾

（短所は長所になるので、ポジティブワードで書き直す）

例えば、こんな感じ・・・




・どこでも眠れる

・神経質→繊細で細やかな配慮ができる

・短気→感情豊か

・英語が得意

・料理が上手

・マンガを書くのが上手

・友達が金融関係に強い

・美人の妹がいる

・早食いである

・10年以上も同じところに勤めている

・小学校の時、かけっこ一等賞をとった




ま、こんな感じに上げていくと、もしかして、

100個くらい自分のリソースが見つかるかも。

それをしげしげと眺めていると、結構自分っていけるじゃん？

・・・って感じになるかもしれません。




加えて、これらの事柄を他の人に認めてもらえるだけで、

すっごい自信に繋がったりします。

どんな小さなことでもいいので、書き出してみると、

何十個も出てくるはず。





見方をちょいと変えるだけで、それが自信に繋がる、

ということはよくあることです。

自信は美しさにも繋がるところです。

自信は輝きオーラも発します。




ということで、もし、今までの人生で、

自分のリソース探しをしたことがない方は、

どうぞこの機会に紙とペンを出してきて、

やってみてくださいませ。きっと今のあなたに、

少し自信が持てるはずです。




日曜日、どうぞ楽しんでくださいね。

いつもお手数でしょうに、陰ながら応援してくださっている

読者様、ありがとうございます。心から感謝申し上げます。





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幸せ美人になる方法

こんにちは。ワタナベです。

休みボケが解消される前に、またまた休みに

突入された方もいらっしゃるのではないでしょうか？

そして、中には、本当に大型連休で９日までお休みの方も。

そろそろ、身体をいつものペースに戻すために、

普段どおりの規則正しい生活ができますように。




・・・なんて、毎日休みのような仕事のような、

メリハリのない生活をしている私が言うのもなんですが、

やっぱり、朝早く起きた日の一日は、かなり充実していますね。




さて、今日は幸せについて考えたいと思います。

てか、これって、「成功」とかと同じ、数字で表すことができない

主観レベルでの概念ですので、何をボーダーラインに

幸せとか幸福とかは、全然人によって違うものですよね。




こういう線引きが、難しい事柄にウンチク言うのは、

本当は好きではないのですが、私が好きではなくても、

割と「幸せ」「幸福」「成功」･･･ということに

関心のおありの方が多いので、あえて記事にしますが、

貧乏どん底レベルの生活をしていても、

上記のような感覚になることって、よくある話です。




実を言うと、人間は自分の幸せも不幸の大きさも、

環境に関わりなく、自分でコントロールできる生き物です。

まるで、エアコンの室温設定と同じくらいに、

自分でコントロールできるレベルのもの。




もし、自分の生活がどうしても、幸せじゃないと感じる、

不幸が多くて全然楽しくない、と感じているならば、

その設定は自分でしていていると言えます。




「何となくこの室温は冷えているな？」と思ったら、

温度を上げることをしますが、なぜかそれに浸りきっている人は、

その冷え切った室温の中で、氷水を飲んだり、アイスクリームを

食べたり、裸でいたり、アイスノンを頭に乗っけたり･･･

そんな行動をしている人が多いようです。

それで、「寒い！寒い！」言っている。









極論、私はそれでもいいと思っているんですよね。

それをすることで、身体が冷えるという状態の極限を

試しているというか、実験しているというか、

これをこうしたら、どうなるの？みたいに、

自分でわからないことには、転換もできないと思うからです。




でも、いつまでもそんなところで冷え切っていたら、

人生は短いですから、とりあえず、そういう状況を経験したら、

あとは、早めに対処して、身体を温めようよ。

そして、ちょうどいい室温にして、生活楽しもうよ！

そんな風に思うのです。




で、室温に例えましたが、人生も冷え切った室温の中で、

アイス食べたり、扇風機かけたり、アイスノン乗っけたり

している状況ってよくあることです。例えば・・・





・その不幸を拡大鏡で見て、それに浸りきってしまう傾向。

・他人に冷たく接する態度。

・他人のことを批判する。

・消極的で不満ばかり言葉に発する。

・現在の不幸までか、過去の不幸にまでフォーカス思考経路。




これらは、室温５℃しかないところで、

アイスを食べたり、扇風機をかけたりしている状況と似ています。

ただでさえ寒いのに、どんどん自分をもっともっと

寒くなるように追い込んでいる。不幸のスパイラル入り！




室温が５℃しかなかったら、設定温度を20℃にしましょうよ。

それに値する行動としては･･･




・幸せは、他の人に依存しないと知ること。

・生活の中の小さな幸せを拡大鏡で見て、楽しみそれに浸る。

・笑顔を絶やさないこと（脳がそれだけでハッピーと感じる）

・他の人に与えること（そうすると与えられる）

・自分の人生は、100％自分の責任で起きていることを知ること。




これも、訓練次第で、簡単に幸せ脳に変わることができ、

いつも、室温を調度良い温度に保つ秘訣を実行していることになります。

当たり前のことがなかなか習慣化できないものではありますが、

ほんのちょっと意識を変えるだけで、私たちは驚くほど、

幸せな人になれるのです。




「幸せ美人」というテーマでしたが、

幸せと美人はホントリンクしているものです。

幸せじゃない美人は、本当の輝きもなければ、

顔にストレスがなんらかの形で現れてきます。




ま、若いうちはいいけどね・・・

顔相とか人相学とかは、統計的に結構当たっていて、

内面は外見に表れてくるものですので、

いつもで幸せを感じている人は、若いし、

キレイな人多いです。ゆえに、美容にもすごく

関係のあることですし、周りの幸せにも関わってくるので、

まずは、自分が幸せでいるように意識したいものです。




皆様の幸せ、心より祈っております（＾＾）

二つのランキングに参加しております。

もしよろしければご協力、いただけますでしょうか？





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印象美人はコミュニケーション上手である

こんにちは。ワタナベです。

名古屋セミナー、満席となりました。ありがとうございました。

これからのお申込みに関しましては、キャンセル待ち扱いと

させていただきますので、どうぞよろしくお願いいたします。




本日７日は、新しい読者様とのコーチングの

オリエンテーションがあります。

初めて、今回私のセミナーに来てくださり、

さらには、私の憧れのような存在の女性でもあるので、

とても楽しみにしております。




オリエンテーションは約２時間、いろいろと雑談も含めて、

その人と仲良くなる意味でも、私の場合はじっくり時間をかけます。

コーチングの基本的な説明に加えて、セッションの進め方、

その方が望んでいることはなにか？３ヶ月間の目標、

そして長期目標、そこに至るために何が必要なのか？

ミニコーチング、などなどを2時間の中で行います。




一応、その時間の私が目標としている事柄は、

心理学用語で言ラポール（信頼関係）を培うことですので、

お互い聞いてみたいこと、趣味、家族構成、何か悩み事や相談事･･･

そんな雑談も含めて、フレンドリーに会話しています。




私にとって、このオリエンテーションは、コーチングに

スムースに移行するための入り口みたいなものでもあるのですが、

それよりも、私自身がその人を大好きになるための、

大事な土台となる部分でもありますので、２時間しっかりと

その方に向き合う重要で、かつすっごい楽しい時間となります。




さて、前置きが長くなりましたが、今日の記事は、

美人にかかせないコミュニケーション術です。




美しさというのは、何も容姿のことだけを言うのではないです。

スタイルのよさ、ファッション、メイク･･･そういう外見だけで

印象が良くなるわけでもありません。




一番の要素は、その人から出る美しい印象や

コミュニケーション能力だったりします。




「あ、この人明るい感じ」

「話しやすいわ」

「おもしろい」




などなどの波動というものが、微弱電流なの？

エーテル体などともいう？身体から相手に電波のように発しています。




美人だからといって、その波動が出ているかどうかは

定かではありませんが、美人じゃなくても

この印象の良さ、というのは表れているものです。




その波動は、姿勢や笑顔などで発することもありますが、

それだけで、話しやすい印象になるわけではないです。

お相手の方と話してみたときから、それが始まっているものです。




コミュニケーションに関して記事を書くと、

あまりにもスキルが多すぎてどれを書いたらいいか

分からなくなるほどなんですが、今日はたった一つだけ

心理学用語でいう、ミラーリング,

コーチングスキルで言う、ペーシングについて

記事にしたいと思います。









人間がコミュニケーションの中で、

知らずに求めているものの中に、

「共感性」というものがあります。

つまり、自分の感情を相手にわかって欲しい。

共感して欲しい･･･といつも願っているものです。




人はこの共感を相手から得ることで、

自尊心や自分の存在意義などを確認している、

と言っても過言ではありません。




相手に共感してもらえると、安心しますもんね。

喜びは２倍になり、辛さや悲しみは共感されることで半減します。




であるならば、私たちはお相手が話している内容を

批判したり、否定したりせず、共感するように意識すれば、

相手は、あなたのことを印象の良い人、と見てくれます。




ま、極論、そう見てもらえなくてもいいんですが、

それを言っちゃーおしめーよっってな話で、

印象美人を目指す人は読み進めてくださいませ（＾∀＾；）




で、ここでミラーリング、ペーシングという技術を

用いれば、相手は共感してもらえている、

という気持ちになってきます。




ミラーリングのミラーは、鏡です。

相手の鏡になること。

ペーシングはペース（速度など）の進行形です。

つまりお相手のペースに合わせて話を聞いたり話したりすること。




相手が悲しい話をしているのに、笑顔が大事だからと言って、

笑顔で聞くのはちょっとおかしいですよね？

相手の鏡になるわけですから、自分も悲しい顔をして聞く。




相手が忙しくて、急いで話しているのに、

こちらは、の〜んびり話を聞いたり、話したりするのは

おかしいわけで、やっぱり相手の早いペースに合わせて

聞いたり話したりすることです。




相手が、楽しい話をしていたら、楽しそうに聞く。

相手がリラックスしていたら、自分もリラックスして聞く。




ミラーリングは、文字通り相手のやっていることを

真似することも含まれます。相手がジュースを一口飲んだら

自分も一口飲む。相手が頭をかいたら、自分も頭をかく。




一見、変な感じに見えますが、

人間の心理とは面白いもので、

お相手は、自分が合わせてもらっているとも知らず、

相手に対しては、安心したり、相当の好印象を持つわけです。




数年前に空気が読めないＫＹという言葉が流行りましたが、

まさにこれは、ミラーリングもペーシングもできていない、

自分のペースで、周りなんておかまいなし、周りの感情も

状況も読もうとしない人に生じた状態です。




ちょっとした観察力を養って、自分も目の前に居る

お相手に合わせることを、ちょっと意識するだけで、

上手なコミュニケーションが取れるようになってくることでしょう。




今年の10月から始まるセミナーの第３部では、

今すぐ使える美人のコミュニケーション術をたっぷり扱う予定です。

心理学、コーチング、ＮＬＰ、行動心理学･･･

様々なスキルからそして、営業経験10年のスキルを

たくさん盛り込んだ内容を考えておりますので、

楽しみにしていてください。これ一回で印象美人、

コミュニケーション美人になること間違いなしです！

（↑言い切った！実行すれば・・だよ？＾＾；）




では、普段の生活の中で、ミラーリングとペーシング、

この二つのことを今日から意識して使ってみてくださいませ。

あ、もう一つおまけ。これをやって相手に合わせているうちに、

今度は、相手があなたのペースに巻き込まれていきます。




もし、今日の記事がお役にたちましたら、

応援いただけますとうれしいです。

今日一日も、楽しく過ごせますように。





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先月は、花粉症の症状がでなかったとのご報告が
相次ぎました。うちの主人もサジーのお陰で花粉の薬、
飲まないで済みました。新しいバナーです↓

美プロポーションを目指して･･･

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【セミナーについて】

いつもありがとうございます。

いよいよ今月22日は、名古屋会場でのセミナーです。

残席、２名1名様（18時現在）となっております。

もし、ご興味のおありの方、そしてどうしても迷っているとか、

気になって気になってしょーがない！というお方。

魂の叫びに正直になってみてくださいませ。

意外に何かが見つけられるかもしれません。

（そうおっしゃっていた参加者様がとても多かったので・・・）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊




こんにちは。ワタナベです。

連休も終わりましたね。この時期ちょいと

休みボケになる傾向がありますので、

言葉で脳をだます方法で、朝起きたら鏡に向かって

エネルギー値があがるポジティブな言葉掛けを

何度も言ってみてくださいませ。だんだんヤル気がわいてくるはず。




そして、今日一日は、ダルい顔を絶対しないと、

自分にコミットメントして、元気に過ごしてみてくださいませ。

きっと、いつもよりも気持ちよく休み明けのお仕事に

取り掛かることができることでしょう。




さて、今日は夏に向けて美プロポーションを目指して、

着るだけ簡単美しいプロポーションを作る！ということで、

「骨盤美腹」様 から、ご縁があって「ＢＷＨキャミソール」の

モニターということでレビューいたします。





ＱＶＣテレビショッピングで大評判！骨盤美腹ベルト


いつも思うのが、夏が近づいてくると、

脱毛だの、かかとのケアだの、スタイルを元に戻すだの･･･

そんな風に慌てて何とかしようとする傾向ありませんか？

↑大有りな私（＾∀＾；）ﾊﾊﾊ･･･




本当は、身体が隠れている秋〜冬こそ、

ボディケアはしっかりして、春夏に備えてこそ、

美しい女性！･･･と言いたいところですが、

ホント、怠け心が先に立ってしまうと、

動くのも面倒になってしまうもの。




美しいプロポーションを作るのに、正直近道なんて

ないような気がします。食べてもサプリで脂肪吸収！

そういうものに頼ろうとしている時点で、

「私は動きたくない。エクササイズしたくない」と、

脳にインプットしていることなりますので、

できれば、脳内にエクササイズでもたらされる筋肉美は

素晴らしい！とインプットしなおすことをお勧めいたします。




食べないで痩せることも、エクササイズなしで

痩せることも、どちらも美プロポーションを作ることなんて、

難しいと言えることでしょう。重力の法則がある限り･･･




しかし、一つだけ「○○するだけで美プロポーションになる！」

というものを上げるとしたら、ボディスーツ。

これを着用すると、脳内に美しいスタイルを

簡単にインプットできるんだな〜、と今回モニターさせて

いただいての正直な感想です。




実のところ、私、補正下着（ボディスーツ）は20年振りなんです。

若い頃は、エクササイズでプロポーションを維持しようなんて、

思いもしなかったので、脂肪たちを正しい位置に定着させるために、

ボディスーツを着用していました。




でも、ほら、20代の頃って貧乏だったので、本物の高いボディスーツ、

買えなかった･･･つまり、安かろう悪かろうなんでしょうよね。

どうも、身体がなじまず、ボディスーツを着用したときは

結構身体がしんどかった・・・で、やめた。肩こりもしたし･･･

で、お尻が垂れた･･･（Ｔ∀Ｔ）




いや〜、今回久しぶりに着用しましたらね、

すっごい気持ちがよかったんですよね。

※キャミソールだけのモニターです。




一番実感したのは、姿勢が正された！ということ。




この下着のうしろは、２重のパワーネットが”たすき”状になっていて、

さらに、バスト側が開いているので、必然的に肩甲骨が寄り、

胸が開く状態になり、美しい姿勢が作られる、という原理。









ですので、着用したときの姿勢が、

まっすぐになった感がありました。




本当は、身体にあったボディスーツを着用し続けると、

ある程度脂肪がある方ですと、脂肪が柔らかくなり、

さらに脂肪が正しい位置に移動し美しいプロポーションに

自然になっていく、と言われているようですが、

何しろ、私、上半身の体脂肪が15％くらいしかなくて、

脂肪があまりないもので、それは体感できませんでした。

下半身は体脂肪25％もあるのに･･･（Ｔ∀Ｔ）ｱﾝﾊﾞﾗﾝｽ･･･




普通に脂肪がある場合は、

バストアップ効果もある、と言われているようです。

私は特にそれはなかったです。計測してみましたけど、

ブラの分だけサイズアップしていただけ。




そして、これ、お尻もカバーするキャミソール、

ということでしたが、どうもずり上がってくる感がありました。

ですので、たぶん、ガードルとセットのほうがいいのかも。

（これは個人差があるんでしょうね）




姿勢を正したい方は、このキャミソールを着用するか、

帯で背中にたすき掛けすることをお勧めいたします（＾∀＾；）

・・・ということで、美容ブロガーでありながら、

すっごい久しぶりのレビューでした。ご参考までに。




↓このバナーから訪問できます。





今日からのお仕事、楽しんでくださいませ。

二つのランキングに参加させていただいております。

応援いただけますと、私以外にも喜ぶものがいます（＾∀＾；）










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笑いと美は伝染する

こんにちは。ワタナベです。

今日はこどもの日ですね（＾＾）

全国の子供たちに幸あれ！









そして、お子さんたちを生み、育て、

地球の未来のために、お子さんたちを支援して

いらっしゃる全国のお父さん、お母さんにも心から感謝申し上げます。




今日の記事は伝染性のある「笑い」と「美」に

関してです。どちらも、神様がお好きな事柄です。

この二つは、私たち人生の中でもかなり重要度が

高いのではないでしょうか？




これらが生活の中であるのとないのとでは、

生き方に雲泥の差があることでしょう。




この笑いに関する実験というのは、たくさん行われているようで、

面白い結果がたくさん出ています。

まず、大人よりも子供のほうが、よく笑う、

という結果が出ているようです。




柔らかい心は、感動をそのまま受け入れ、

そして素直に表現できるんでしょうね。




しかし、大人になると、感動したことを表すのを

ケチる傾向があります。もったいないな･･･と思うのです。

感動を表すことをケチっているうちに、どういうことが

起きるかといいますと、表情が乏しくなります。

ボディランゲージも少なくなります。

そうしますと、話しにメリハリがなくなってきます。

大げさに言うと、ロボットみたい←ちょっと言い過ぎた（￣∀￣；）




私は、いつも思うのですが、感動を外に表せなくなる

そんな大人にはなりたくないな･･･と常々思ってきました。




ゆえに、喜怒哀楽が激しいのかもしれませんが、

それでも、感情をあまり外に表さないよりは

いいかな･･･とも思っています。




ある実験で、10人くらい会議室に集めておいて、

そこに仕事の説明をする人が、つまんないダジャレやら

ジョークやらオヤジギャクやら連発して、周りがどんな

反応を示すか、隠しカメラで見るということを検証していました。




説明する人は、レベルが低くて笑えそうなものがなくて、

みんな、その人が話しているのを聞いても、シーン、と

していました。




ところが、今度別の10人を同様に会議室に集めて、同じ人が、

つまらないダジャレやジョークを話し始めたんですが、

やっぱり面白くないわけなんですが、その10人の中に、

一人だけサクラを用意して、急にその人だけ

ゲラゲラ笑い始めました。そうしたら、その笑いにつられて、

全員が、すっごい笑い始めたのです。




全然おもしろくもない話にみんなが腹を抱えて笑い始めたようです。

これ、随分前のテレビでやっていたのですが、

ホント、笑いって伝染性があるな〜、と思います。









健康にいい感情は、思いっきり表現したほうが、

自分も楽しくなるし、周りもつられて笑顔になるし、

ホント、笑いは素敵なスパイラルを引き起こすんだな〜、

と思います。どうぞ、みなさんが笑いの発信源となって

多くの人にも、笑顔をおすそ分けしてあげてみてくださいませ。




もう一つ、「美」もかなりの伝染性があります。

これは、誰かが美しいと、自分も美しくなる。

自分が美しくなると、それが誰かに影響して、

また美しい人を作ることになる、ということです。




女性が「美」に関して一番影響を受けるのは、

芸能人からでもなく、ファッション雑誌の中の

スタイルがよく美しいモデルからでもなく、

実は、身近な友人だったりします。




つまり、芸能人もモデルも美しくて当たり前の人たちなわけで、

それらの人たちを「キレイだな〜」と思うことがあっても、

さほど私たちには影響はしませんが、どんぐりの背比べの友人が、

オシャレしたり、ダイエットに成功してキレイになったり、

かわいい服を着たりしていると、モロに影響を受けて、

自分もキレイにしなきゃ！という気持ちになるものです。




ゆえに、友人同士で「美」に関して、

研磨しあうのはとても有効だと思います。

それがいつしかドンドン、美のスパイラルを引き起こし、

みなさんの周りにはおしゃれで、キレイな人が多くなる、

そうしますと、みんなが幸せになる！･･･はず！（＾∀＾；）ｷｯﾄ!




決して、友達がキレイになったからとて、

妬まないで下さいませ。むしろそれを励みとして

自分もどんどん美しくなるように、努力するのはいいことですよね。




ということで、「美」も伝染する。




さて、「笑い」も「美」も女性にとっては、

人生の中では重要な位置にあるもの。

これからも、生活の中で、この伝染性のある二つの要素を

意識していきたいものですね。




もし、記事がお役に立ちましたらでいいのですが、

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■ダイエットの基本は、まず宿便解消してから。天然オリゴ糖！

ＧＷ！普通に公園で散歩（かわいいワンニャン画像たっぷり）

こんぬつわ。ワタナベです（￣∀￣）

ＧＷだっちゅーに、どこにも外出予定がなく、

私の隣では、締め切りに追われて、もがいて仕事をしている夫に

「どっかいこー！どっかいこー！」と無理やり出かけてきました所が、

ただの普通の公園（Ｔ∀Ｔ）でも初めてで新鮮な場所でした。








いや〜、暑かった。急に暑くなった！

いつも急激に暑くなるんですよね〜。

車の中は、朝晩ヒーターをかけて、日中はクーラー。

あまりよくないんですが、車の中はクーラーかけないと、

ワンニャンがハァハァすごくてね。




今日みたいな日はきっと、一年の中でも一番

紫外線が強い日なんでしょうね。

しかし、私は日焼け止めも塗らないアホです。

塗った手の平に日焼け止めのクリームが残り、

車のハンドルや、財布などに白く残るのがイヤだから（＾∀＾；）

そして、日に焼ける・・・いいんだ。別に･･･





紫外線浴びまくりの散歩




この公園は木がとても多いので、木陰がすごく気持ちがいい。









マイケルご機嫌！




モモちゃんもホント、楽しそう。

いつもクンクンゆって歩いているから

鼻に花びらが・・・









モモちゃんはいつものように、一人で遊んでいたところ、

ある場所に行ったら、急にクンクンが激しくなって、

すっごいゴロンゴロンやり始めて狂い出しました。




それを見たマイケルはモモちゃんのところに

恐る恐る近づく・・・








モモちゃんは、マイケルが近づいてきても

お構いなしに、ゴロンゴロンを続ける。












シッポに注目。何かの臭いを察知したマイケルのシッポは太くなる。




モモちゃんは、ゴロンゴロンやりたい放題したら、

大満足でした（￣∀￣）





頭に枯れ葉がつきまくっていますわよ（＾∀＾；）




自然の中にいると、エネルギーもらえますね。

おっきな木は本当に暖かいし、落ち着く。

寄りかからせてもらって、しばしマターリ。









しかし、マターリばかりしていられません。

家に帰ってまだ仕事が残っているわけで、

そろそろ帰ろうか・・・「帰るよ〜」の言葉に

いつものように悲しそうな顔になるモモちゃん。







そんな悲しそうな顔をしてもダメです。

帰りますッたら帰ります！

と、車まで来て、モモちゃんを抱っこしたら・・・








くっせぇ〜っ！！（￣□￣；）!!







何この臭いは!!?




たぶん、さっきすっごいクンクンやっていて

そのあとゴロンゴロンした場所だと思うんだけど、

すっごい臭いの！！！何の臭いって、表現できません！

しいて言えば、獣臭い！！！




とりあえず、濡れティッシュ何十枚も使って、

全身ふきふきして、応急処置をする。

もちろん、家に帰ったらアレですよ。アレ！

モモちゃんの嫌いなアレ！










話は変わって夜に、父から電話がきました。

事故でろっ骨４本折ったって・・・




入院しなくていいのか？と思ったら、

30日に折って病院行ったら、ＧＷだからどこも

治療ができないので、応急処置ということで、

ギブスだけで、折れたままで今生活しているそう。

病院からは、「ＧＷ明けに来て下さい」って言われているんですって。

ろっ骨って、その程度で大丈夫なんだ・・・（＾＾；）




で、急に10、11日と父ができない分の仕事をどうしても

手伝わなきゃならなくなり、実家に行くことになったのですが、

その日、ご予約していたクライアント様には大変ご迷惑を

お掛けいたしました。本当に申し訳ありませんでした。

そして、快く応じて下さいまして、ありがとうございました。




さて、あと二日でＧＷも終わりですね。

休みボケにならないように、できるだけ朝は

いつもの時間に起きて、生活リズム整えていきたいですね。




楽しいひと時をお過ごしくださいませ。

明日は通常通り、記事を書きます。

応援凸凸押してみるのはどお？（・∀・）

ろっ骨なだけに、”ロコツ”なお願い←苦しい(>∀<；)

でも、ココ笑うとこ♪





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結構これは即効性あります。
旅行には必ず常備。

自分のことは一番見えない

こんにちは。ワタナベです。

昨日は、庭にしか出ていません（＾＾；）

それでも、小さな庭から、春をいっぱい感じました。











今日は、ＧＷの休みの中、アクセス数が格段少ないことを

いいことに、独り言を書きたくなったので、

つらつらと語らせていただきます。




今、ホテル、リッツカールトンの本を読んでいまして、

そこで、普段思っていることとリンクしていたことが

あったので、ちょいと書きますね。




読んでいるのはこの本



リッツ・カールトンでは、社員が自由に感性を発揮するための

仕組みの一つとして機能しているものの中に、

「グッドアイディアボード」というのがあるそうです。




これは、スタッフが気が付いたことを何でも書き込めるもので、

アイディアや、思いついたことなどドンドン書き込めるものだそうです。

誰が書いてもＯＫで、新入社員でも、アルバイトのスタッフでもいいそうです。




面白いことに、このグッドアイディアボードから採用されるアイディアで

目立つものは、キャリアの浅い社員が書いたアイディアだそうです。




これは、何を意味すると思いますか？




ベテランになればなるほど、その環境に慣れてしまう。

キャリアの浅い社員は、その人たちが見えないものが見える、

ということなんでしょうね。この本の中にはいい例えが書いてありました。




例えば、長く努めている人は、カーペットが汚れていても、

いつも見ていて見慣れてしまい、いつしかそれは汚れではなくて、

模様に見えてくる。新入社員は、このような慣れがないために、

これが汚れであることに気づく・・・と。




常々私もブログの中に書いてありますが、

その種のベテラン、キャリアを積むことで陥ってしまう罠の中に、

スコトーマ（盲点）があります。

私たちはそこに敏感になっていないと、柔軟性に欠けた人に

なってしまう可能性がある、ということ。

（極論、それも悪くはありませんが、一応当ブログのコンセプトは

トータル美人を目指しているので、あえて書かせていただきますが＾＾；）




人生も当てはまるかな？・・・って思ったりして。




20歳の人と、40歳の人では、倍の人生違うわけですが、

40歳の人には見えない、フレッシュな20歳の感性で見える

盲点に彼女たちは気づきます。




ほら、私たちだって若いときは、Ｔ・Ｐ・Ｏもわきまえず、

大声で話しているおばさんたちの会話にうんざりしたり、

「自分はああは、なるまい」と思っていたのに、

いつの間にか、数人集ると大声で話していたり･･･（＾＾；




そんな風にいつの間にか盲点ができたりします。




私も職業柄、観察力を養っていかねばなりませんし、

それをクライアント様にフィードバックしなければなりません。

人の盲点はよく見える。立場や年齢が上になり、

偉そうに何かを熱く語っている人の盲点ほどよく見える。

（生意気にすみません＾＾；）




しかし、それは自分にも言えることで、

人のがよく見えるほど、自分の盲点もたくさんある、

ということなのでしょう。極論、世の中の基準は自分ですものね。




他の人から、学ぶ、とは思ってはいても、

それは自分の内側で思っているだけで、

外からはどう見えているか、正直わからないもの。




そこで大事なのが、やはり他の方からの

事実のフィードバック。




コーチングのスキルで言う、フィードバックとは、

主観を入れず、事実を伝えることで、アドバイスや

リクエストのように伝える側の個人的な意見や評価の

要素が入るものではありません。




「声が大きいね」（フィードバック）

「声を小さくしてもらえる？」（リクエスト）

「声を小さくしたほうがいいと思うよ」（アドバイス）




正直、リクエストやアドバイスなどの個人的な意見を入れない

フィードバックというものは、普段の生活でくれる人はいません（＾＾；）

家族ですら、個人的意見や主観や好みをタップリ入れて、

フィードバックしてくれますから、本当に自分は

どう見えているかわからないものです。




家族のフィードバックは毒舌でいいですね〜（＾＾；）

もちろん、褒めてくれるのもうれしいですが、

客観的目線としては、他人よりも近い関係にあるため、

見えていないことも多いのですが、歯に衣着せぬ言い方！

ありがたいことです。（チッ！って思うこともありますが＾＾；）




「たるんでるね」

「眉間にシワよってるよ」

「背中まるまってるね」




ありがとうございます！フィードバック！（Ｔ∀Ｔ）

時に、外側から自分を見てみるのもいいかもしれませんね。

外見はビデオ撮りすると、自分の外側からの姿がよくわかります。

どんなに若い若い言われている人でも、動画には真実の姿映りますね。

・・・たるみもしっかり映る。




客観的視点。

私は大丈夫！と思っている人ほど、

盲点だらけのような気がします。

そして、そんな私も盲点たくさんあるんだろうな〜、と

想像しております。ですので、ハッキリいってくださる方が

どんなにありがたいか・・・もちろん、アドバイスではなくて、

事実のフィードバックです。




こんな記事ツラツラ書いて、

最後に全く逆のこと書いてもいいですか？

↑ダメっつっても書くけど・・・（＾＾；）




でもね、他人の目、あまり気にしないほうがいいですよ。

他人はあまりあなたのことを見ていませんから（＾∀＾；）

極論、たどり着くところはここですけどね。




だったら、書くなーっ！の勢いですが、

ここでもまとめとしては、バランス。

客観的目線を全く気にしないで暴走する人は、

そういう人として周りの人々に映ります。

それでＯＫな人はそのままでいい。




他人の目線を気にしすぎる人は、

ある意味の自意識過剰で、自信のないことの表れ。

※本当の自意識過剰についての記事はこちらから




他の人の盲点が見えれば見えるほど、

自分の盲点は何だろう？と考えてしまう、

ワタクシでした（￣∀￣；）今日の独り言はここまで。




いつも応援いただきまして、ありがとうございます。

連休で、訪問者さまがいつもより少ないのに、

皆様のご協力の甲斐がありまして、ランキングあまり

下がっていません。強力の精神のある読者様に心より感謝です。

ありがとうございます（＾＾）本日もよろしくお願いします。





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美容液ファンデでしっとり美白

美人に必要なマネジメント力

こんにちは。ワタナベです。

ＧＷ、こちらはいいお天気が続いております。

雨の日もすごくスキですが、太陽から得られる

エネルギーというのも、やっぱすごいですね。




毎日太陽が昇ってくれて、ありがたいことです。

そして、今日も太陽が必ず昇ると同じように、

当ブログは、一日もお休みを取ることもなく

確実にブログの更新をしております。

偉い！自分！




もう、自己満の域を超えておりまして、

やはり、毎日来てくださる読者様との唯一のつながりの場、

という意識がありますので、こうして楽しんで更新できております。




もちろん、更新に関しては余裕がないときもあります。

しばらく、ＰＣの前で、「こんにちは。ワタナベです」と

打ち込んでから、ハニワ状態になりで、どうしても

ネタが浮かんでこないときもあります。




そう、たぶん「余裕」がないと、自由な発想も

浮かんでこない、ということなんでしょうね。

・・・ということで、今日は「余裕」ということについて

記事にて扱いたいと思います。




余裕というのを英語で調べると、

・time(時間の余裕)

・margin(時間・お金などの余裕、余地)

・room(余地、機会、可能性)




などの意味の余裕について出てきましたが、

私が今日、扱いたいのはそういう余裕ではなくて、

心の余裕・・・というか、もちろん時間の余裕もあるし、

人間としての余裕のことでもあるし、

適切な言葉として近いのは、"あそび"のほうです。




「わーい、わーい」の"遊び"じゃなくて、

車のハンドルで言えば、ハンドルを動かしても、

タイヤはすぐに動きませんよね？その"あそび"のこと。

ゆとりとも言うのかな？




三省堂 大辞林辞典によりますと、

「機械の連結部分が、ぴったりと付かないで少しゆとりがあること」

とありました。つまり、感覚にゆとりをもたせた感じのこと。




人生にも、この"あそび"がすごく大事じゃないかな〜と思います。

時間も心もお金も人間関係も、何もかもが、キツキツですと、

本当に息苦しくなってきます。




息苦しくなってくると、顔にも精一杯さが出てしまいますし、

もちろん美容にだって良くない。しかも、そのキツキツ具合は、

疲れとなって、体から発する波動全体に、言葉では

言い表せない「しんどさ」みたいなものも表れてくる。




そう考えますと、何事も余裕というか、余地というか、

そう、"あそび"ですわな、生活全般にはそれが必要になってきます。




美人はどこかしら余裕がある。




そう思いませんか？

精一杯でもあまりその精一杯さが出ていない。

もちろん、美人が必死になっているところを

見るのも、それはそれで美しいのですが、

私のような、普通な人が、イッパイイッパイに

なっていると、それは美しさというよりも、

「苦しさ」に見えてくる（＾＾；）




ゆえに、いろんな意味で余裕が欲しいな〜、と

思う今日この頃。具体的に何に余裕が、

あそびの部分が必要かといいますと、

私にとっては、一番は、「時間」なのです。




お金よりも、時間です。








ここがキツキツになってくると、

顔も、相当ブッ細工になってきますです（￣∀￣；）

肌もボロボロ、ホウレイ線は表れるは、

目に精気もなくなってくるは、口数は少なくなるわ、

ホント、ブスまっしぐらです。




しかし、現実問題として、余裕ってそんなにあるわけじゃないです。

子育てされていらっしゃる方は、時間の制約もあり、

さらにその上働いていらっしゃる方は体力的な部分の

キャパも当然働いていない人よりは少ない。




お金も時間も、決まった中でやりくりしていかねばならないもの。

そこで、余裕を作るためには、マネジメント力が必要となってきます。




私の人生経験上、たくさん人間ウォッチングしてきて

一つの法則だと思っていることがあるのですが、

忙しい人ほど、時間管理がお上手で、お部屋の中もキレイ。

暇な人ほど、時間管理が下手で、いつも「忙しい、忙しい」を連発、

かつ、部屋の中も乱雑･･･




もちろん、すべての人ではなくて、往々にして、

そんなことが多いようです。




忙しい人でキッチリされている方は、

しっかり"心のあそび"　"時間のあそび"も取れているのです。

マネジメントがホントお上手なので、もちろん、

お金の管理もお上手なので、自分にもしっかり自己投資もできるのです。




美人はホント、マネジメント力がある、

と言っても過言ではありません。

考えてみれば、美人に生まれついたとしても、

自分に手を掛けることがなければ、それはどんどん廃れていく部分ですし、

40、50と年齢を重ねていきますと、それも衰えていきます。

ホント、そういう年齢でも美しい人は、管理能力があるといえます。




自分にしっかり手を掛けてあげることができ、

その美しさを維持しているんでしょうね。

そこは、本当に見習いたい部分ですね。




コーチングでは、この自己管理能力を高めるための

タイムマネージメントをテーマにセッションを行うことがあります。

１、２回このテーマを扱うだけで、見事に変化する人が多いです。




私も時折、自分のコーチにこのテーマでセッションしていただきますし、

夫が仕事で締め切りに追われて、しんどくなってくると、

タイムマネージメントをテーマに私がセッションをすることがあります。

セッション後、すぐに変化するので、見ていておもしろいです。




時間がない、と感じる人は一度、

コーチングを体験してみるのもいいかもしれませんね。

当ブログを通してコーチングに興味を持っていただく

読者様もいらっしゃるようなのでうれしいです。




私は、サイト内ではクライアントさんを募集していませんが、

今回は、セミナー出席者様のみに、クライアント様を募集しております。

人生の中で、３ヶ月だけ、本気の本気の本気になるのも、

生涯の宝と自信になると思うので、ご興味のおありの方は、

お配りするチラシ見てやってくださいませ。

３ヶ月間、私と一緒に本気になりましょう！

･･･と、ちょいとだけ宣伝になってしまいました（￣∀￣；）




･･･ということで、管理能力をあげるには、

自己分析、日常の分析などが必要になってきます。

まずは、自分はどこの部分に"あそび"があって、

どこの部分が足りないのか？などを分析してみて、

バランスを考えてみることをお勧めいたします。




ＧＷ中、もしお時間があるなら、ちょいと

考えてみるのも面白いかもしれませんね。

※タイムマネジメントについてはこちらの記事をご覧下さいませ。




今日から４連休の方も多いようですね。

どうぞ楽しい時をお過ごしくださいね。

応援いつもお手数ですのに、心より感謝申し上げます。

今日もいいかぴら？（・∀・）♪





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母の日ですね。うちは今年もお花です。

品性ある女性の、買い物時のマナー

こんにちは。ワタナベです。

大型連休真っ最中、楽しんでいらっしゃいますか？

お正月以来の、家族でのんびりできる日だと思います。

中には、ＧＷこそ働き時！という方もいらっしゃいます。

それぞれが、存分にご自分の分を果たしていかれますように。




さて、今日は買い物マナーについてです。

生きていく上で、買い物は一生付いてまわるもの。

ちょっとした日常のマナーで、品性が輝いて見えます。




当たり前のことばかりではあるのですが、

その当たり前が当たり前じゃないとき、時折目にします。




先日、スーパーでのこと。

乾物売り場で、のりを見ていたら、

その場所に、生肉のパックが置いてありました。

こういうのって、結構見かけます。




かごに入れたものの、やっぱり必要ない・・・って

途中で、思うんでしょうね。




だったら、元の場所に戻せやーーーっ！（怒）

↑叫んでいる時点で品性のかけらもなけいど･･･（＾∀＾；）




・・・というか、本来ならば、生鮮食品などは、

一度手に取った商品でカゴに入れたものは、衛生上、

戻すこと事態、ないようにしたいものです。




だって、誰か触ったわけですものね。

私は、過敏症ではないので、ま、平気っちゃー平気なんですが、

嫌な人は、相当嫌なものです。




ですので、安易に次から次へと手に取っては、戻す、

ということは、あまり品のある行動には映りませんので、

気をつけたいと思います。




やむを得ず、戻すときは、せめて元の場所まで

戻そーよーっ！（＾∀＾；）ﾎﾝﾄﾆﾓｩッ！




マナー以前の話ですけどね。

友達と一緒だったら、そういうことしないんでしょう？

他の人の目がなくったって、そういうことは

やはり、神様が見ている、って思いたいものです。




そういう小さな、マナー違反を子供が見ていたときに、

お子さんはどう思うか？きっと「それでいいんだ！」と

同じ事を大人になってもするようになることでしょう。




私たちは、買い物を気持ちよくしたいです。

それは、他の人も同じですものね。








そして、いつも思うのは、

スパーのレジで長蛇の列をなしているとき、

お休みだったレジが開かれ、レジの人が「こちらにどーぞー」と

言った場合･･･配慮が出来ているお店だと、

一番後ろに並んでいる人じゃなくて、

最初に並んでいた人を誘導してくれたりしますが、

そうじゃない場合は、「我先に！」と、列の一番後ろに並んでいた客が、

サッ！とそこに移動していくのを目にすることがありますが、

本来は先に並んでいた方が優先されたほうが公平。




ここでも、女性としてのちょっとした心遣いが

見え隠れすると美しいもの。

自分よりも最初に並んでいた人に

「お先にどうぞ」って言える余裕が欲しいもの。




品性のある女性って、慌しい動き、しませんもんね。

ゆったり、のんびり、優雅である。

ズルさが全くなく、譲り合う精神で満ちています。

そんな美しい優雅な人になりたい！（￣∀￣）願望！




別の場面では、洋服売り場で、店員さんに聞きもせず、

次から次への服を取り、その場に放り出していくような

人々も時折見かけます。美しい女性でも、それだけで

美しさ全部帳消しって感じです。




そして、試着も是非、店員さんに断ってから、

したいものですね。デパートなどでは、

勝手にできる雰囲気はありませんが、

その小さなルールは、どこに行っても遂行したほうがいいです。




例え、ユニクロのようなところでも、

一言店員さんに断り試着して、そして後の人のことも考えて、

長々その試着室を占領しない、そんなマナーも必要かも。




ＧＷ中、お買い物されることも多いと思いますが、

欲望を満たしている最中は、自分の本質が表れるところでも

ありますので、特に注意をしたいと思います。




お休み中、応援がちょいと少なくなりますので、

ご協力の精神がある、美しい女性の方、どうぞ

よろしくお願いいたします〜（＾∀＾）楽しいＧＷを！










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