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2009年12月31日の美人になる方法
テーマ:その他

2009年、美人になるために何をしましたか?

ビーグレン本日31日でキャンペーン終了!








こんにちは。ワタナベです。

今年最後のブログを書くことができてよかったー!(^∀^)

先ほど、実家から戻り深夜12時半、今頃記事を書き始めています。




それでも、是非、皆様に今年最後のご挨拶と、

そして、感謝の言葉をお伝えしたいと思い、

眠い目をこすりながら記事を書いております。

(誤字脱字、大目に見てね^^;…っていつもあるけど)




さて、一年の振り返りはきっと皆さんはもうされたと思いますが、

最後に一つだけ、女性としての美しさを求める点でのがんばりは

ご自身に何点つけることができるでしょうか?




コーチングセッションでも、

こうした”数値化”をよくするんですが、

数値化することで、自分が今どの地点にいるのか?そして、

足りない点数を埋めていくために、何を実際に行動できるか?

などを知ることができるので、かなり有効です。




せっかくですので、

自分にも点数をつけたいと思いました。

美容ダイエット、エクササイズ、すべての

”美”に関して出来ていることについての点数です。

(美人かどうかの数値化ではなくて、

何をやっているか?についての数値化です)




う〜ん・・・

う〜ん・・・

う〜ん・・・





結構、難しかったりしますが、今年はがんばったほうなので、

80点をあげたいと思いました。内訳は・・・




・毎日エクササイズをしていること(5〜10分程度)

・超音波美顔器を週5〜6回かけていること(12月から)

・ボディマッサージ(リンパマッサージ)を毎日やっている

・着る服のグレードをちょっぴり上げた

・セミナーなどで女磨き講座に行った

・2009年は毎月ファッション誌を買った

・毎週岩盤浴&ミニフェイシャルエステをしている

・サジーを毎日、フラコラを3日に一回飲んでいる




それぞれの点を定期的に出来た、ということで、

10点ずつあげて合計80点あげてもいいかも。




では、残りの20点は、ジムに通えたら10点。

ジョギング水泳できたら10点で、それら二つが

できたら100点満点かな・・・。




しかし、それらが体や顔などに成果として

表れないとこれまた意味がないものの、

それでも、上記の事柄は是非、これからも続けて、

トータルビューティーを目指したいと思います。




さて、皆さんは何点点数をつけたあげられますか?

そして、その内訳は?さらに、足りない点数を埋めるには何が必要?




そんなことを書き出してみると、

来年2010年は、益々美人があがると思いますよ。




実はね、少々驚いたことがあったのですが、

今年東京と大阪のセミナーはそれぞれ2回開き、

ありがたいことに、2回参加してくださった読者様が

いらっしゃったのですが、その全員が、一回目に

お会いしたときよりも、ホントかわいくなっているんですよ!




ほんの数ヶ月しかたっていないのに・・・

さらに、コーチングのセッションをしてから

とあるクライアントさんに起きた変化の一つに、

周りの人々から「最近かわいくなった」

と言われた人が何人かいらっしゃいます。




こういう変化は本当に本当にうれしいですね。




さて、ついでに、2009年の私にとっての

3大ニュースも書いてみようと思います。




1・リアルに読者様にお会いできたこと!

2・クライアントさんを読者様から募集できたこと!

3・FD(セブン)を買ったこと!





この3つかな?

FD買ったことは実はさほどでもないのですが、

1と2は、本当に本当に私にとっては、

人生が変わるターニングポイントになるくらい

重大ニュースでした。そして、この私を育ててくださっているのは

紛れもなく、読者様でありクライアント様です。




一日を終えるときに、皆様に対する気持ちが本当にこみ上げてきて、

毎日何かお返しできないものかと、頭の中がグルグルしています。




今年300人ほどの読者様にリアルにお会いできましたが、

やはり、セミナ講師と聴衆・・・という、

ちょっと遠い立ち居地からで、個人個人の読者様と

絡み合いもなく、何となく物足りなさを感じがしておりました。




それで、来年は、もっともっと個人個人と

フランクにおしゃべりできる場を設け、時間も長くし

皆様と関わりを深められるようなセミナー作りを考えております。




全国11ヶ所での開催目標ではありますが、

実現するかどうかは正直言ってわかりません。

しかし、そうすることで、なかなか遠出できない読者様と

お会いすることや、そして、地方などは少人数でしょうから、

もっともっと絡み合いたい!←イヤラシイ( ̄∀ ̄;)




1月に地域ごとのアンケートなどをとり、

どこの場所には何名様ほど集るかが知りたいので、

ご協力いただけますと、助かります。




至らないところがありすぎる私ですが、

それでも、今年は毎日訪問してくださった読者様が

ずっとずっと陰ながら支えてくださったお陰で、

更新もがんばり通すことができました。

実に365日中、364日更新することができた年でした。




そして、ブロガーではない読者様が、

コメントを残す、というのは本当に勇気のいることですが、

何人かが勇気を出してコメをくださったお陰で今は、

ブログをやっていない読者様からも多くのコメントを

頂戴することが出来ているブログともなりました。




さらに、勇気繋がりでは、セミナーに出席するのは、

出席者の半数以上の方々が、人生の勇気をすべて

振り絞ったくらいの行動力でご参加いただいたようです。

今でも多くの方々に言われます。当日まで行くの迷っていた…と。




こうした事柄にも心より感謝申し上げます。




また、毎日訪問してくださいました、

ブロガー様にも心より感謝申し上げます。

来年もどうぞよろしくお願いいたします。




最後は、感謝の言葉しか見当たりません。

今年関わったすべての方をハグして、

ちゅ〜( ̄3 ̄)して、感謝の言葉を直接述べたい気分です。

↑イラナイ?




私を育ててくださった、支えてくださったすべての方々、

読者様、クライアント様、ブロガー様、

2人のコーチ、友人たち、生きとし生けるものすべての存在、

そして神に、天に、宇宙に天使たちに心より感謝申し上げます。




31美人になる方法 感謝.jpg




来年もよろしくお願いいたします。





今年、一回も押したことなかったけど、

最後くらい押してやっか・・・の方大歓迎!

年末年始ちょっとランキングにパワーがないので、

ご協力いただけますと、ありがたいです。

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2009年12月30日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

今年最後のお散歩日記(わんにゃん画像たくさん^^)

こんにちは。ワタナベです。

今日は、久しぶりに午前中いっぱい、

爆睡してしまいました〜(^∀^;)

「疲れているのね〜。ワタナベしゃん」って

きっと思われたことでしょうが、全く疲れていません。

私は、三度の飯よりも寝ることが大好きで、

いくらでも眠ることができるのです。




下手すると、午前中いっぱい寝ていて、

ブランチした後に、再びお昼寝もできます。

そんな生活をしていたら、たぶん人よりも

損な人生でしょうね〜・・・( ̄∀ ̄)

でも、魂がお里に帰りたがるもので、

あるがままになると、そうなってしまうのです。




さて、本日の記事は、今年最後のお散歩日記。

最初この日記を書いた頃は、「読者様って

こういうのおもしろいのかな〜?」って

思っていましたが、意外に好評でして、

ワンコ好きな方、ニャンコ好きな方、

そして両方がお好きな方には

「たまんねー!」って感じらしいです。




シリーズ化しちゃいましたが、

来年もだいたい週に1回くらいは、

ワンニャン登場させようと思っています。




で、今年最後のお散歩は、

いつもと代わり映えしない近くの公園にいきました。




30美人になる方法 ワタナベモモマイケルベンチにて.jpg




日中、相当暖かい感じがしたので、

気を抜いて、手袋持たず、ダウンの中も薄着・・・

寒さを甘く見た格好で行ってしまいました。

(格好からして、そうは見えないでしょうが・・・^^;)




マイケルは相変わらず、慣れた公園にも関わらず、

バックの中から外の様子を見ています。

人が一人いるだけで、警戒して外にはでません。




ほんでもって、ちょっと慣れてくると、

人間おかまいなしで、自分の行きたいところに

サクサク我道を歩き始めます。

あたしゃ、そんな急なところには行けませんって!




30美人になる方法 ボクは行きたいところに行くんだニャ.jpg




いつもこの公園はあまり人がいないので、

モモちゃんのリードを外してあげるところですが、

この寒空でも、ウォーキングしている

ご年配のお方たちが多かったので、

今日はリードあり。そうしますと、

「今日はリード外さないの?」の顔で

何度もモモちゃんに見つめられました。




30美人になる方法 モモちゃん.jpg



30美人になる方法 爪といでもいいの?.jpg



リードをつけられたまま、

再び二匹とも散歩を始めます。



30美人になる方法 二匹でリード.jpg




散々散歩したあとは、マイケルは

歩くのが嫌で抱っこで散歩。

6キロもあるので、私は疲れるので、

マイケルは夫に抱っこしてもらっています。



30美人になる方法 抱っこマイケル.jpg




マイケル2歳。モモちゃん10歳。

あと何年こうして二匹でいられるのかな?



30美人になる方法 奇跡g.jpg




モモちゃんとは、一番辛かった時に出会い、

そして、私を助けてくれた命の恩犬。

心の中で、「あと10年は生きようね!」と

呼びかけ、何となく物悲しくなったりして・・・




30美人になる方法 夕日を浴びて.jpg





そんなことを思いながら、

さて、家に帰ろうかな、と思ったときに、

夫婦で全く同じことを考えていました。

今日は二匹におそろいの服を買ってやろう、と。




そのままアウトレットにレッツらGO!して

モモちゃんとマイケルにオソローの服を買ってまいりました。




30美人になる方法 ずいっ.jpg



5枚撮っても、こんな感じのしか撮れませんでした(^^;)

ネコってほんとジッとしていてくれませんね。

ネコブログを毎日更新していらっしゃる方を

本当に尊敬しております。うちは絶対ムリと思いました。




後ろからみると、こんな感じ。




30美人になる方法 オソロのスタジャン後ろ姿.jpg



こんな温かい格好をしていても、

ストーブの前がいいのね・・・( ̄∀ ̄;)

彼らは、”チームワタナベ”のマスコットキャラクターです。





さて、今日は私は実家に戻ってきて、

そしてまた祖母を見舞ってきます。

みなさんはどんな一日を過ごされるのでしょう?

楽しい休日をお過ごしくださいませ。

応援いつも感謝です。ご協力いただけますと、

ランキングからこのサイトを見つけてもらえる確率が

上がりますので、どうかヨロピコリンコ♪(・∀・)

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2009年12月29日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

美と願望のモチベーション

こんにちは。ワタナベです。

やっと入院中の車が帰ってきました。

萌え萌えする外観に変わりました。

私の趣味ではないのですが、夫が相当

喜んでいるので、よしとしましょう。




イカつい奴に変身です。

サメエラボンネットです(^^)

カーボンなので軽い軽い。

自己満で画像載せますが、女子のみなさんには、

あまり興味ないですよね〜。

最近、このFDも古い部類に入ってきたので、

あまり玉数が少なくなってきました。古い車ですが、

魂が宿っていると思い大切に乗っています。





29美人になる方法 サメエラボンネット.jpg





さて、今日は美意識、ダイエット

エクササイズ、目標達成

これらを成し遂げるのに一番大切なことについて、

記事にて扱いたいと思います。





それは、タイトルにもあるように、

モチベーションです。





「私、継続力がなくって・・・」

「三日坊主で続かない」

「すぐに飽きちゃうのよね〜」

「私、意志が弱くって・・・」




そんなことを言われる方に必要なのが、

モチベーションなのです。




実のところ、

このモチベーションが上がっているときこそ、

何かを成し遂げることができるので、

これって侮れない大事な要素です。

結果がでればモチベーションはキープできるし、

いつでも励ましてくれる相手がいれば、

モチベーションはキープできるものなのです。





ゆえに、結果がなかなか出ず、

励ましてくれる相手も身近にいないとなると、

このモチベーションは相当の強い意志がないと続かない、

とも言えます。





しかし、以前の記事でも何度か書いてきましたが、

「思考は現実化する」のナポレオン・ヒルの

言葉から説明させていただきますと、

同じ波長のあった者同士が集ると

思考のバイブレーションが起きる、つまり、

継続力も、意志も、またモチベーションキープ

難なく持ち続けることが出来るのです。





それで、コーチングなどは、常に自分の味方、

励ましてくれるコーチの存在が、

モチベーションキープに繋がり、

始めた事を継続することができるのです。

そして、21日間、それを続けた暁には、

そのことが習慣化しますので、他者の存在がなくても、

ダイエットもエクササイズも、美意識も目標達成も、

到達しやすいと言えます。





しかし、すべての方がコーチをつけられるわけでは

ありません。セルフコーチングの本もたくさん出ていますが、

実のところ、自分で自分をコーチングできる人は、

ごくごくわずか
なのです。正直、自分だけだと

自分の目線でしか物事を見られないので、

盲点が外れませんし、そして、マスターマインドのような

波長のあったバイブレーションを起こすのも無理。





じゃ、どうしたらいいか?





それは、同じような目標を持った友人と共に、

取り組んで、定期的に報告し合うこと
で、

このモチベーションはキープできるのです。




29美人なる方法 モチベーション.jpg




コーチングのように、週に一回を目標に、

お互いの現状を報告し合い目標をいつも語り合い

そして、相手の達成した事柄を喜び合う

それだけで、達成した喜びは、2倍にも3倍にも4倍にも

膨れ上がり、次なる行動へのエネルギーチャージできます。





お互いの目標や成し遂げたことを

言葉にして相手に伝えることは、本当に大切です。

言語化する、ということに新しい気付きや、

自分のモチベーションキープを大いに期待できるんですよね。





どなたか身近なお友達と共に、

今からやろうとしていることを、

定期的に報告しあうという方法で、

モチベーションをキープして、

なりたい自分、やりたいこと、願望達成の

スピードを速めていかれるといいですね。





そして、もう一つ、モチベーションを

キープする方法は、人によって全く違うのですが、

自分に合った高揚感を高める”何か”が必要です。




例えばある人は、自分のエクササイズの

モチベーションを上げるために、太った人を見て、

「ああなりたくない」というのがモチベーションに

繋がることがあるでしょうし、

ある人は美しいプロポーションの人を見て、

「あのようになりたい!がんばろう!」

というふうに思うかもしれません。




また、ある人は、馬の前にニンジンをぶら下げる方法と

同じように、ご褒美をいつも思い出すと、

モチベーションがキープできるかもしれません。





人のスイッチの入りどころって違いますので、

自分にとっての”何か”をもっておくといいと思いますよ。





ちなみに、私のモチベーションは読者様と

クライアント様。みなさんのことを思うと、

多くの事柄を続ける力がわいてきます。

すべての勉強も読書も、片付けもエクササイズも

皆さんを思うとなぜか出来てしまう。





って言っても、かなりゆるいんですけどね( ̄∀ ̄;)

そして、ハードルをかなり低く設定しているので、

完全も完璧も求めないやらないよりはやれてるじゃん

くらいの勢いで、出来た分だけ褒めてあげています。





さて、2010年、新しい年が始まりますので、

何か美のために行動して、それを続けてみませんか?

モチベーションはキープし続けるように

何かちょっと変わったキープ法を、

自分なりに探してみてください。





いつもお手数ですのに、多くの方々の応援、

心より感謝申し上げます。本当にありがとうございます。

年末年始、休まずブログは更新する予定でおりますので、

応援頂けますと、がんばれます!応援がモチベーションにも

繋がっておりますのでご協力、お願いします(・∀・)♪



29美人なる方法.jpg



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皆様のうわさでは、営業もないって言うし(^^)








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2009年12月28日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

自意識過剰な女性たち

こんにちは。ワタナベです。

この時期何回も、言ってしまうのですが、

今年もあとわずかですね・・・。

本来なら年末でバタバタ過ごしているはずなんですが、

何せ、手抜きまっしぐら主婦ですので、

かなりダラダラしている感があります。





本日、私も仕事納めでして、コーチングの

一人の新規の方のオリエンテーションと、

二人のセッションで今年の分は終わりです。




今年は、読者様とリアルにお会いできただけでなくて、

コーチングを通して、一部の読者様とは、

パートナーとして歩めること、

そして、サポート役を出来る喜びを

味わわせていただいております。




また、10月から始めたクライアントさんも、

ほとんどの方がコーチングを更新してくださり、

また3ヶ月間共に歩めることを本当に嬉しく思っております。

この場を借りて、クライアント様には心より感謝申し上げます。





さて、本日の記事に入りたいと思います。

その前に年末ランキングちょっぴり元気がなくなるので、

景気付けにここをクリックしていただいてから

読んでいただけるとウレピ(^∀^)→ランキングだよ♪





今日は過激なタイトルですが、

自意識過剰な女性を叩く目的ではありません。

だって、私も自意識過剰なんですもの(^∀^;)

ちょっと違う意味だけど。





自意識過剰というと、まるで自信のある人

そうなるとみなさん思われているかもしれませんが、

実は、なんですよね。




自意識とは、ある国語辞典には、

「他人が自分をどう見ているかを気にしすぎる状態」

とありました。つまり言い換えれば、

他人目線を気にし過ぎている人。





人の目を気にして、自分の行動を制御したり

いつも、他の人の評価を気にしてしまう

自信がないことの表れだったりもします。





これが病的な場合もあります。

自分のコンプレックスに関して、

周りが、自分を「バカにしている」とか、

笑っている」とか、そんな風に、

自分の想像、いや妄想で周りの人を判断してしまう

傾向も出てきたりもあるのです。





もちろん、自信が満ち溢れている

自意識過剰な女性たちもいますよ?





・若いと思い込んで他人からも、

 そう思われていると思っている。

・イケていると思い込んでいて、

 他人もそう思っていると思い込んでいる。

・みんなが私のことを見ている。

・私は周りから高い評価を得ていると思い込んでいる。

・私は特別な存在・・・




28美人なる方法.jpg




これはどちらかというと自意識過剰ではなくて、

心理学的に言えば、「自己愛」に属するのかも。

大抵の場合は、幼児期に親に愛されず育った人が、

大人になってから、満たされなかった愛を

自分に注ぎ、満たしていっているようです。





「自己愛」がもっと過剰になってくると、、

自己愛性人格障害」にまで発展し、

他人は全くおかまいなし。にまでなってしまう危険性も。





・・・ちょっと話がそれてしまいましたが、

そういえば、今思えば、うちの父親相当な

「自意識過剰」でした。





父は、別にキレイ好きとかではないのですが、

なぜか仕事用の車だけは、外側ピカピカに

磨く人でした(自分ちの車はそうでもないのに^^;)

そして、ある遠出するときに、田舎道を走っていて、

トラックとすれ違い様に、泥水をフロントや、

ボンネットに掛けられ、車が泥まみれになってしまったそうです。




しかし、急いでいかねばならなかったので、

洗車をすることなく、車を走らせていたら、

すれ違う車のドライバーが自分の車をジロジロ見ている、

って言うんですよ(^^;)ミテナイシ

本人いわく、「車が汚いからみんなが自分の車を

汚ねーっ、て目で見てる」って。





高速のパーキングに止っても、

自分の車がジロジロ見られているって

言っていました(^∀^;)

自分が相当気にしていることは、

周りの人も気にしていると、思い込んでいる


典型的なパターンですが、父もある意味、

相当な「自意識過剰者」って訳です。





さて、自意識過剰はある意味、

他人を気にしすぎる傾向」があるので、

もし、そうした傾向が強い人は、

「他人はさほど自分を気にしちゃいない!」

「そんなに自分を見ていない」


ということを思い出しましょう。





結構、人間って自分のことを考えているものです。

他人への関心を抱く時間ってわずかだし、

周りの目線を過度に気にしない方向でいきましょ(^^)




・・・って言っても、気にしなさ過ぎなのも

どうかと思うけど、バランスよくね。




今日からお休みの方も多いですね。

素敵な年末を過ごされてくださいませ。

人を喜ばすことで喜びが跳ね返ってくるので、

とりあえず、私を喜ばしてみる?(・∀・)

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 骨盤矯正してみませんか?私は歯磨きしながら
 腰回ししています。










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2009年12月27日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

年齢不詳を目指していますか?

こんにちは。ワタナベです。

昨日は、たくさんの方々の熱いコメント、

本当にありがとうございました。

正直、昨日は祖母を思うとホント悲しくて

何度も生きる意味や、死とは?について考えていました。




そして、みなさんのコメントも胸がつまるような

思いをしながら読みました。配偶者に先立たれた方、

お母様を亡くされた方、一年のうちにおじいちゃんおばあちゃん

お二人を亡くされた方、うちの祖母のように

「死にたい、なぜ死なないんだろう?」と

問いかける109歳のおばあちゃん。




きっと、魂レベルで言うと、

自分でその年まで生きることを決めて

この世に誕生したと言われていますが、

それでも、その記憶がないので辛いでしょうね。





さて、ガラリ!と気分を変えて、

今日の記事に入りたいと思います。





女性は誰しも、若く見られたい、という

願いを抱く生き物です(タブン…^^;)

年齢不詳に見られることを目指している人も

いらっしゃいますが、年齢不詳ってね、

実は、人間の心理からしたら、

気持ち悪く感じるそうです。





知ってた?( ̄∀ ̄;)




随分前の、ビフォーアフターに出演されていた

誰だったかが言っていたことば。

人は、その人の年齢が何歳か分からないと

気持ち悪く感じる
・・・とのこと。

つまり、違和感を相手は感じるそうです。



27美人になる方法 鏡.jpg





年齢不詳=若く見らること、って、

誤解されている方もいらっしゃると

思うのですが、年齢不詳、の定義とは、

「外見から年齢を推量しがたいさま」のことです。





つまり、こういうこと。




あれ?この人って、若いの?年取っているの?どっち?

・・・と一瞬、人に迷いや混乱や違和感を感じさせるようなさま





随分前の話ですが、知り合いの40代の主婦の話。

その方は、まったく化粧ッ気がなくていつもスッピン。

そばかすもあり、髪もショートで眼鏡を掛けている。




八百屋に買い物に行くと、いつも

「お嬢ちゃん、買い物頼まれてきたのかい?

今日は大根安いから、買っていったら?

お母さん、喜ぶと思うよ」って声掛けられていたそう。




その主婦は、普段着は普通の主婦の格好をしているので、

顔は若いんだけど、大人なんだろうか?子供なんだろうか?と

周りの人はよく思っていたそうです。





また、別の例ですが、

ホントは高校生なのに、いつもオバサンにも見られる人。

「ん?この人って子供?大人?それともコトナ?(笑)」

という違和感を感じさせてしまうさま





本当の年齢不詳ってこういう人たちのこと。





逆にね、ホントは45歳なんだけど、

いつも30歳くらいにしか見られない人。

こういう方は、年齢不詳じゃなくて

多くの人に、”30歳くらい”に見られており、

しっかり、外見から年齢を推量されているので

年齢不詳には当てはまらないんですね。

そして、見ている人にも違和感を与えていない、と言える。

外見と雰囲気、顔の老け具合がマッチしている。





ついでに、違和感つながりで、

ギャル服着ている、顔が老けている人。

これもまた、人は、その人の年齢を推量できないので

年齢不詳と言えるのかもしれません





「若いのか?それとも若い格好しているだけの人か?」

人に迷いを生じさせていたら、

あなたも立派な年齢不詳です(^∀^;)





・・・って、自分はどうだろ?

客観的な目線が必要だったりしますので、

なんでもズカズカと言ってくれる家族には、心より感謝です。

未だに、ムートンブーツとチュニックにはOK出して

もらえませんが、そういう指摘もありがたいです。

身近な人たちの意見を聞かなくなったら、

自分しか見えなくなるもんね。

それは、ファッションでも心の持ちようでも同じ。




こういう記事を書くと、極端にとる人がいるので、

ついでに書いておきますが、この記事を読んで、

どっちがよくてどっちが悪いということは全然ないんです。




人は、選択する権利を誰もが持っていて、

「人に違和感を感じさせたくはないわ!」

というほうを選ぶ人もいるし、

「人がどう思うが関係ない。

あたしゃ着たいものを着るわよ!」を選ぶ人もいます。

極端な話、どっちでもいいわけですよね。




私も、人がどんな格好しようが、

どんなに若く見られようが、老けて見られようが、

どっちでもいいんです。女性ってちょっぴり

利己的な生き物で、関心があるのは、

周りの人ではなくて、自分なのですから。




ま、一応、トータルビューティーを推し進める

ブログといたしましては、人に違和感を

与える格好と言うのは、マナー的には

ちょっぴり「?」だったりすることもあるので、

時に記事にて扱ったりしますが、

「おしゃれ」「身だしなみ」を上手に分けて、

そして、T・P・Oをわきまえて、

ファッションやメイクを上品に楽しみたいですね。




本日の日曜日、楽しんでくださいませ。

日曜日はちょっぴりランキングにパワーがなくなりますので、

当ブログに1票投じてくださいますとうれしいです。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:23 | コメント(8) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2009年12月26日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

人生を最後まで生き抜く 美人のライフスタイル








こんにちは。ワタナベです。

最近、ブロガーさんではない方からのコメントが

とても多くて嬉しく思っております。

(あ、ブロガーさんももちろん、うれしいです)

以前は、ブロガーさんばかりコメントしていて

ブログをやっていない方がコメントしづらい状況だったと思うのですが、

勇気を出して、皆様がコメントしてくださったお陰で、

多くの方がコメントに参加してくださるようになりました。

これからも、ドシドシ書き込んでくださいませ。

それをおかずに食べていきます!( ̄∀ ̄)





先日、再び入院している祖母のお見舞いに行ってきました。

意識不明な状態からちょっと回復して、

話すことはできませんが、手を握ったときの強弱で

何となく意志の疎通ができるかな・・・という状態でした。





祖母を見て今日感じたこと。




人間の致死率って100%なんだってこと。




大正生まれの祖母は、きっとやりたいこともできず、

我慢をしながら戦時中を生き抜いた人でしょうし、

貧しさ、体を酷使しての労働、6人もの子供を育て

自分の人生というよりは、他の人に費やすような

時代を生き抜いてきた女性です。




もちろん、時代が時代ですから、

その時代の女性は、みなそうだったと思うのですが、

きっと今の私たちとは、全く違っていて、

好きなことができない、食べたいものが食べられない、

そんな当たり前の中、生活していたんでしょうね。




私たちは、そういう時代に生まれのではなく、

ほとんどの場合、やりたいことも、食べたいものの、

着たい物も着て、言いたいこともいい、

すきなことを選択できる時代に生まれ育っています。

ついつい当たり前になりがちなそういうこと。




祖母の深く刻みこまれたシワから、

彼女の歴史やドラマを想像してきて、

涙がこみ上げてきました。




今となっちゃ、祖母はテレビも見られない、

ラジオも聞かれない、意志を伝えたくても話せない。

何を考えているのか、まばたきも少なく、

ただただ天井をボーっと見上げている姿を見るのが、

あまりにもつらかったです・・・と言っても、

祖母はもっともっと辛いだろうなと想像します。





彼女ができることはほんのわずかなこと。

一生懸命、呼吸をして、まばたきをして、

私たちの手を握り、力の入れ具合で

感情を伝えようとすること。

表情もあまりないのですが、

力の入れ具合で愛情や感謝が伝わってくるのです。




26美人になる方法.jpg




先ほどの話に戻りますが、

私たちも刻々と死に向かっています。

これだけは公平に誰もがそちらに向かっています。

早かろうが遅かろうが、そこに刻々と向かっています。




いつまで生きられるか、わかりませんが、

わからないからこそ、精一杯・・・生きよう・・・

なんて一瞬思ったりもしたけど、

てか、精一杯って何だろう?とも

祖母を見て、考えてしまいました。




ただ、生きている祖母だって、

本当に精一杯だし、もうね、苦しくったって、

悲しくったって、死にたくたって、

心の底から楽しんでいたって、

どんな生き方でも、なんだか精一杯生きている

ような気がしてきました。




私もずっと前、生きているのが苦しかった時期、

死にたいけどそれでも必死になって

生きようとしていた自分は、

それはそれで精一杯なんだな・・・と

今なら思えます。




ま、もしね、この記事を読んで、

人間の致死率100%だと思い、

後悔しないように、やりたいことを

片っ端からやったるわい!
の気持ちになれたら

幸いですし、もしくは、今生きているのは

苦しいけど、それでも、今はただただ、

一呼吸一呼吸丁寧に呼吸をして、

つらいことが過ぎ去るのを待つのも、

精一杯生きていることになりますよね。





私の願望は、読者様すべてが、

元気になって、来年の当ブログのコンセプト、

「やりたいことは全部やる!

”美人の人生”」


とことん楽しんでやりたいことをみつけ、

それに楽しんで打ち込めるといいな〜、と

思っております。





ということで、どんな生き方でも、

精一杯に違いはありません。

とりあえず、死なない限り、それは精一杯。




命尽きるまで、天命が来るまで、

「生きること!」






祖母は、今どれだけ死にたいと思っているのか・・・

まだ神様から死を許されていない彼女は、

ただただ耐えて、精一杯生きているのでした。




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2009年12月25日の美人になる方法
テーマ:美人のファッション

物欲上昇中( ̄∀ ̄;)

再び、メリークリスマス!ワタナベです。

ツリーも今日までですね。

昨日のイブは、仕事が終わって速攻、

いてもたってもいられず、買い物に出かけました。





まだセールでもないデパートに行き、

何気なく歩いて、ウィンドーショッピングだけで

終わるはずがない。もう、あれもこれも欲しい。

物欲上昇してしまいました。





先日ね、出かける時に、着ていくものが

なかったんです。服はこんなにたくさんあるのに、

着るものがないってこと、ないですか?( ̄∀ ̄;)





もう、あれもダメ。これもダメ。

コレをインに着るとコートとの色が合わない。

コートは今日はコレ!って決めると、

ニットがモコモコしすぎて、コートがきつい、とか。





もうね、モコモコのニット、

私、絶対買わないことにしました。

真冬でも、薄手のニットにします。

インナーを温かくして、秋冬春・・・

3シーズン着てやる!の勢いで、

着まわしできるものを今後は買おうと決めました。





で、今回のクリスマスプレゼント。




25美人になる方法 プレゼント.jpg



・・・って、自分にクリスマス・プレゼント。

自分の働きで自分の物を買う(^^;)

サプライズプレゼントもらったのって、

いつだったかな〜・・・結婚前はあったかも・・・(遠い目)

しかし、私が服を買うことにいつも協力的なので、

本当に本当に感謝です。私よりも積極的に

アパレル店員さんにいろいろと聞いてくれています。





で、今回は、ニットワンピと、

薄手のカーディガンを買いました。




25美人になる方法 買い物した物とマイケル.jpg




薄手ですが、超温かい。

着るとこんな感じ。




25美人になる方法 ワンピ.jpg




このワンピだけですと、寒いかな〜って時には、

先ほどのカーディガンを羽織ってもOK。

そのまま着るとこんな感じ。




25美人になる方法 ワンピ&カーディガン.jpg




そして、ダル〜ンって着るのがイマイチなときは、

太目のベルトで絞る。こんな感じになる。




25美人になる方法 カーディガンにベルト.jpg




これなら、秋冬いけそう!

春は、色具合がちょっと暗いから無理かな?





デパートを後にして、近くのドラックストアに

行きましたら、買う予定のない、アイシャドーと、

口紅とリップグロスを買っちまいました( ̄∀ ̄;)

プチプラだから気軽に買えるよね。

いつも似たようなベージュ系のもの。

そして、アイシャドーはいつも色味がない

無彩色っぽいいろばっか買ってしまう。




25美人になる方法 コスメ.jpg




ということで、今日の買い物はこれくらいで

我慢しました。ま、お高いジュエリーや

時計を自分ご褒美するわけじゃないので、

ま、いいっかぁ〜。安いクリスマスプレゼントです。





今、車が代車なので、モモちゃんとマイケルを

載せてドライブするのを控えているので、

彼らはおうちでお留守番です。



25美人になる方法 寝るしかない二匹.jpg




かれこれ、うちのFDは2週間ほど入院しています。

早く、この子たちを車に乗せてドライブしたいのに・・・





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2009年12月24日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

人間としての成長とは?美人の思考術

メリー・クリスマス!ワタナベです。




24美人になる方法 ツリー.jpg




本日は、イブですね。

明日25日は、イエス・キリストの誕生日・・・

じゃないってことは、結構知られている事実。

イエスは、10月の初めに生まれているので、

クリスマスは完全にキリスト教で決めた行事なんですが、

今は、仏教徒であろうが無宗教であろうが、

皆さん楽しんでいる世界的な行事になっています。





4世紀に決められた太陽を祝う日・・・

それがいつの間にか「キリストの誕生日にしちゃおうぜ」

みないな乗り(・・・かどうかは知らんが^^;)で

いつのまにか、今の形に定着。





ツリーは19世紀頃に登場したんですって。

キレイでいいですよね〜。海外はお正月まで

ツリーが飾ってあるので、きれいなイルミネーションが

長く楽しめますが、日本は25日過ぎると、

一気にお正月モードに入りますね。





私はツリーのあのキラキラ感がすごく好きなので、

長く楽しみたいんですけどね。

最近は、街でもツリーを飾るのが年々早まってきて、

11月くらいからクリスマスモードですものね。

そう思えば、日本も結構楽しむ期間、長いですね。





毎年使っている「メリー・クリスマス」の意味、

今年、初めて調べてみました。

I wish you a merry Christmas!を短くした言葉、

つまり、「楽しいクリスマスをあなたにお祈りします」

もっと短く言うと、「楽しいクリスマスを!」ってこと。





ということで、皆様、改めまして、

メリー・クリスマス!





あ、ちなみに、私は朝から晩まで仕事です。

しかも、武道の稽古も夜にあるし、

そのあとセッションも入っているし、

一日気合を入れてがんばる日です!

そういう日もいいかも・・・





先日は、私のコーチとの最後のセッションでした。

私がお願いしたテーマは「人間として成長したい」です。




実のところ、コーチとのこういう真面目なセッションを

受けるのは初めてです(今までふざけていたわけではない)

今までは、彼のもっているリソース(資源)を

頂戴することが私の望むところでしたので、

セミナーの仕方、今後のビジネスモデルに関しての

情報などについてのテーマで話すことが多かったのですが、

今回は、年末でもあるし、そして新しい年も迎えることだし、

そして、そのコーチとは最後のセッションということもあり、

自分の本質の部分を話したいと思いました。





漠然としている「人間としての成長」とは。





コーチが、「あなたの意味するところの成長とは何か?」と

聞かれたときに、しょっぱなから「う〜ん・・・」と

考え込んでしまいました。「成長したい」

と頭の中でモヤモヤ思っていても、実際に

言語化するのは、結構難しかったりします。





結局、私の潜在意識からの答えは、

「謙虚でいること」

「ニュートラル」(試練のとき)

「与える精神」





そんなことを搾り出しました。





謙虚さは、私の永遠のテーマから外せないと思っています。

成長の先には、必ずと言っていいほど

盲点というものが付きまとうからです。





人は何かを成し遂げたときに、ある意味自信がつきます

それを果たせた自分を褒めることも、自信を持つことも

全然悪いことじゃないんですが、それが過ぎると

「盲点」ができると私は思っています。





私はある意味、

とてつもなく自信のない人間であり、

ある意味、自信のある人間です。






この後者の「自信のある自分」が先走ったときに、

いつもテーマとしている「謙虚さ」が離れていくのでは?

という恐れがあるように思い、たぶん今回のセッションで

言葉となって出てきたのかもしれません。





次に出てきた言葉は、「ニュートラル」

しかも、試練にあったときに、です。

ここ3年ほど、試練と言う試練はありませんでした。





苦しいことも悲しいこともなかったわけじゃないですが、

それでも、「ニュートラル」にいられたので、

その試練にドップリ浸かることなく、抜け出せていた、

という感じですが、もっと強い逆境にあったときにも、

この冷静さを保っていたい、と思いました。

(※ニュートラルとは、中立偏りのないこと

車であれば、ギアがどこにも入っていない状態

動力が車輪に伝わらない状態)




24美人になる方法 ニュートラル.jpg





そして最後は、「与えたい」

コーチからは、誰に何を与えたい?との質問されましたが、

全部与えたい。お金時間も私のもすべて。

まずは、家族や両親、そして

私を支えてくださるすべての人に。

私を必要としている方々に・・・

あ、その前に自分が満たされていないとダメだけど(^^;)





私の成長は3つのキーワードが出てきましたが、

これって、随分前から考えていたことですが、

何年たっても同じこと考えているんだ・・・と

最後にはビックリしました。





コーチングってホントいいですね。

やはり、一生コーチはつけていかないとダメだと改めて思いました。

6月にメンターコーチをつけたときも、

自分の中で、かなりのミラクルが起きました。

今年の目標としていたものの、5倍を果たせました。





いつか、こうしてブログを読んでいただいている

読者様にもコーチングの機会があればいいな〜と思っております。

今はまだセミナーに出席してくださった方の中からだけ

募集させていただいておりますが、いつか、海外に住んでいる方や、

地方でお勉強会には参加できない方にも受けていただく機会を

設けられたら、と思案しております。

皆様といつかご縁がありますように。





さて、皆さんの中での「人間としての成長」って

何でしょうか?もしよかったらコメント欄に

お書き頂けますと、私もすごく参考になりますし、

きっと読んでいらっしゃる読者様も、

いい刺激が得られることでしょう。





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2009年12月23日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

美しい姿勢で美人度アップ









こんにちは。ワタナベです。

12月のこの時期、忙しくて慌しくて・・・と

おっしゃる方も多いですが、私はこの季節、

すっごく好きなんですよね。





街のイルミネーションも素敵だし、

クリスマスソングは心が豊かな気持ちになるし、

不景気とは言えども、やっぱりボーナス時期で

皆さん潤っている感があるし、そして、新しい年を

迎えられるというのも、結構いいんですよね〜。





先週は、習い事も今年最後の日でした。

タヒチアンもウォーキングも3ヶ月のワンタームが終わり、

最後のレッスンでした。特にウォーキングのほうは、

最後から2回は、ハイヒールでのモデルウォークみたいなものを

レッスンするので、すごくためになります。






ハイヒールでの美しい歩き方、

ビデオ撮りして、欠点を直すトレーニングも

あるんですが、何度やってもハイヒールで、

キレイに歩くって、本当に難しいんですね。





私が思うに、顔立ちの美しい人でも

姿勢が悪いだけで、オーラが放たれず、

顔立ちが並でも、姿勢がすーっとしていて、

立ち振る舞いがキレイなだけで、

美しいオーラぴかぴか(新しい)を放っているように見えます。





体全体の力を抜くと、肩は内側に丸まっていきます

ですので、人の前では常に、”胸を開ける”こと、

”肩甲骨を寄せて肩を落とす”こと、

それらを意識しているだけで、おなかの肉まで取れてきます。




23美人になる方法 姿勢1.jpg




特に人前では、絶対この姿勢を保つと

一日中エクササイズしていることになります

ですので、ウォーキングの先生やマナー講師の方々は、

特別スタイルキープのためのエクササイズをしていなくても、

美しい体のラインを保っています。






@おなかを引っ込める。

A胸を開く。

B肩甲骨を寄せて肩を落とす。







歩くときも、椅子に座るときも、

これらのことを意識して、

体にその形を記憶させることで、

かなりのエクササイズ効果が期待でると思います。





ま、家にいるときくらいは緩めたいですので、

外に出ているとき、人の前にいるとき、

そのときだけ、意識してみるのはいかがでしょう?





家で仕事している私、致命的です(T∀T)

できるだけ、姿勢を正し、毎日の5分間エクササイズは

かかさずやっていこうと思います。





特に、ソファや椅子に深く腰掛けて

長時間過ごされている方は、要注意です。

↓こんな感じに・・・(^^;)




23美人なる方法 姿勢.jpg




体が相当歪んでいると思います。

定期的に整体されることをお勧めです。



エクササイズの中で外せないのは、

骨盤矯正にもなる、腰回し。

骨盤が正しい位置に戻るし、

ウエスト痩せにもなるし、

腰をちょっと落として回すと、

太ももエクサにもなるので、一石二鳥。

骨盤ウォーカーベルトの感想はこちら






皆様も、回してみてください(^∀^)

いつも応援いただきましてありがとうございます。

祝日ですと、ちょっぴりランキングが元気なくなるので、

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2009年12月22日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

怒りと向き合ってみる 美人のメンタル










こんにちは。喜怒哀楽が激しいワタナベです(^∀^;)

・・・と言っても、最近は随分とこの怒りという感情が

なくなってきたな〜・・・と我ながら感心しております。





聖書の中では、怒りの感情を捨て去るように

とのお言葉が多くて、怒りの感情がでたことに対して、

罪悪感を抱くようになっていたゆえ、逆に

怒りがこみ上げてくる、ということがよくありました。





人間の心理としては、「のぞいてはダメ」と

言われたものを覗きたくなる心理があるのと同じく、

ダメ!と言われた方向に感情や意志が向かっていくように

作られています。「怒ってはダメ」というのは、

脳は、「怒れ!」と命令されているのも同じこと。





私は、学生時代から「怒り」に関しては、

罪悪感を持っていたので、逆に怒ってばかり

いたような気がします(^∀^;)






ここのところ、怒りは別に悪くないし、

「怒りの気持ちをとことん味わおう!」

決めたとたん、ほとんど怒りを感じることがなくなってきました。





「怒り」は学びですし、自分の内面を知る、

大事な感情だったりするのです。






怒りに限らず、自分のマイナス、と思っていることもそう。

マイナスから学ぶこと。それと向き合って味わい尽くしたとき、

それがマイナスではなかったことを知る、ということもあります。





コーチングの中でも、「何に怒りを感じるか?」

なんてことこを扱うことがあるのですが、

その「怒り」を感じる部分で、自分の中で

大事にしていることがみつかったりします






ですので、時にネガティブと思われる

この「怒り」という感情、もし次に沸きあがってきたら、

とことん向かい合って味わって、そこから

自分の心の奥底で大事にしているものを見つけてみてください。





今年は、ちょっと前にも書きましたが、

私は最大の怒りを感じた出来事が一度だけありました。

しかもね、今だから言いますが、名古屋のお勉強会の前夜の出来事でした。

主人にすっごい怒りを感じたのです(^∀^;)





温泉付きのホテルで、お互いお風呂に入っていき、

鍵を主人が持っていたので、そこの待合室で待ち、

二人でホテルの部屋に戻る、というがいつものやり方でした。





・・・私は東京のセミナーを終え、安堵感と加えて疲れ、

そこから名古屋までの車での移動、

そして、次の日のセミナーへの緊張、

様々な要素が絡んでいた夜でした。





割と早めにお風呂から上がって待合室で待っていたのですが、

待っても待っても主人が来ないのです。

時計を持っていなかったので、時間の感覚も全くない。





もしや、部屋に戻っているのでは?

との不安もありましたが、これまで、

そんなことは一度もなかったし、

主人はお風呂が長いので、

我慢して待っていましたがこない。

掃除している男性に中を見てもらって、

主人らしき人がいるかどうかを確かめてもらったら、

まだたくさん入っているので、もうすぐ来ると思いますよ

・・・と言われ再び待つ。





どんどんこみ上げてくる怒りと言う感情。

押さえても考えても、深呼吸しても、他のことで紛らわしても、

あとからあとから出てくるこの感情。しかも時計を持っていないので、

不安感もあったのでしょう。





1時間くらいした頃でしょうか?

主人がエレベーターの中から出てきました。

「あれ?ここで待っていたの?(・∀・)」と。





その後は、修羅場です(^∀^;)

あとはご想像にお任せいたします。

普段なら、ちょっとは怒りますが、あんなに

フツフツと沸いてくるような怒りがこみ上げることは

生まれてはじめてでした。

悪条件が重なるとすごいことになるんですね・・





次の日の朝、鏡を見てベックラしました。

こめかみのところに、本物のピキマークが出ているのです!

本当に、こめかみのところの血管が浮き上がっていたんです!

これには本当に驚きました。

脳内で切れないように、表に出る、

って後で教えてもらいましたが、

人生初のピキマークをみました。

いや〜、貴重な体験でした。





たぶん、こんだけ怒ったことは過去にもないんじゃ?

と言うくらい、怒りを感じた瞬間でしたが、

ここからも学びはたくさんありました。

悪条件が重なると、止らない・・・(^∀^;)ということ。

人に気を遣っていると、身近な人には気を遣ってもらいたい。

という身勝手な考え・・・などなど・・・

喜怒哀楽がとても激しかった私が、年内一回だけ、

相当怒ってしまった経験を恥を忍んで記事に書いてみました。





さて、皆さん、一瞬ネガティブだと思われている

「怒り」という感情。決してうやむやにしないで、

とことん向き合ってみることで、逆に解放できますので、

罪悪感を抱かずに、学びを得てみるのはいかがでしょうか?




******************************




さて、今月もサジーが届きました。



22サジー.jpg




先月、サジーをいつもより多く注文してみて、

母と兄にサジーをそれぞれ一日30ml飲んでもらい、

昨日、実家に行ったので感想を聞いたら、

二人ともすごい効果がありました。





まず、兄は相当仕事で疲れている人。

力仕事に加え、営業も経理も自分一人でやっているので、

相当体に負担がかかっています。

兄の症状は、疲れが取れない便秘気味

顕著な症状でしたが、それが、1週間で変化がありました。





兄は、30mlを朝と晩に分けてお湯割りで飲んでいました。

すっぱいのが超苦手なので、「うえーーっ!超まずー」って

言いながら今でも飲んでいます(^^;)





しかし一週間ほどで、朝元気に起きられている。

疲れが残っている感が以前よりもすごく少ない

便秘が改善された、などの変化があったようです。

なんとなく痩せる予感だそうです。





次に母。母はサジーの味が大好きで、

朝起きて空腹状態で、そのままストレート

ゴキュゴキュ飲んでいます。兄と違って、

「すっぱくておいしい!」と言っております。





22.jpg
(ストレートのサジー)




母は、5年前に肺がんを患い、それ以来リウマチになり、

そして以前から気管がものすごく弱くて

この時期、風邪が大敵なんですが、例年ならほぼ確実に

この時期咳き込んでいるのが常でしたが、

今年は全く咳き込んでいないのです!!





これには、私もビックリいたしました。

きっと免疫力が上がっているはず。

リウマチは免疫の疾患と言われていますので、

今後のリウマチ数値にどんな変化があるのかが

楽しみです。今年は、母もサジーのお陰で

風邪とは無縁になりそうで安心致しました。





風邪も新型インフルエンザも、サジーを

飲んでいる人にとってはこわくはないですね!

私も相当元気です!(^∀^)

小さなお子さんがいらっしゃるご家庭や、

ご年配の方にも超お奨めです。

どうぞ、年末年始ご実家へ帰省されるときに、

ご両親にサジーをプレゼントするのはいかがでしょうか?





サジーの年末年始のお休みは、

12/28(午後)〜1/3となりますので、

注文は27日までだといいと思います。





読者さまとご家族の健康と幸せをお祈りしております。

寒いですので、どうぞ皆様、ご自愛くださいませ。

いつも応援ありがとうございます。見えない1票にも

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:50 | コメント(13) | トラックバック(0) | 美人のメンタル
2009年12月21日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

美しさと性の関係

【ビーグレン化粧品ご愛用者様へのお知らせ】

本日より、半期に一度のビーグレン、

クリスマスキャンペーンがはじまります。

商品10%オフ、一品からでも送料無料。

さらには、2万円以上お買い上げの方に、

今年もすごいプレゼントがあるそうです。

私は、今年も一年分のスリミングクリームを

買い占める予定です( ̄∀ ̄)

毎日のボディマッサージでとりあえずスタイルキープ。

詳しくは下のバナーからお入りくださいませ。

プレゼントは先着1000名様なので、

例年からするとプレゼント切れもあるのでお急ぎくださいませ。





*******************************


こんにちは。ワタナベです。

2009年12月21日・・・三年後の本日、

マヤ文明の周期性がもたらす人類滅亡説・・・

またスピリチュアルな方々の間では、

「アセンション」と言われる高次元へのナンチャラカンチャラ・・・





ナンチャラカンチャラ程度しか知らないので、

ここでこの話は終わりますが(←なら書くなよ!^^;)

3年後、何か起きるか?何も起きないか?楽しみ♪





さて、今日はブログを初めて3年間、

あまりのことについて書いたことがないのですが、

今日はエロい話ではなくて、真面目な性について

記事を書きたいと思います。





私に足りないところの一つは、正直言うとエロさなんです。

ないものは、書けない、ということと、

やはり、ブログの品性上、エロネタはちょっと

ふさわしくないので、書きませんが、

本来の私は、下ネタも全くOKです。





リアルにお会いする皆様、

どうぞご遠慮なさらずに、下ネタふっていただいて

全く構いませんからね(^^)





さて、美と性の関係は言わずと知られているものですが、

女性ホルモンに関係している部分です。

どうも、女性はある年齢に達してきますと、

その種の事柄に全く関心がなくなってくる。

(↑身に覚えあり^^;)




21美人になる方法.jpg




人間って、赤ちゃんも同じなのですが、

皮膚を触られることが、脳への刺激となるわけで、

触られないと、成長しません。

大人は成長しきっているので、

関係ないと思うかもしれませんが、

それは違います。やっぱり触られたい生き物です。





大人も触られないと、かわいくならない、

成長しない、そして肌につやもなくなれば、

目の精気もなくなってくる・・・





じゃ、SEXの相手がいないとキレイになれないのか?

というと、そうじゃあないんですよね。

いなくても、脳内妄想、欲求不満状態でも

脳への刺激となり、SEXしていたときと

同じ成果が表れるとも言われています。





SEXしないことで、

女が廃れていくような気になるのは、

こんなことが原因だと思います。





ムダ毛の手入れもしない

美しい下着も身に着けない

少々太ろうが、たるもうが、誰に見られるわけじゃないから

ボディに手をかけようとしない態度





上記のことなら、結婚している人にも

当てはまるので、要注意。

いや、既婚者は、実は一番危険じゃないかな?と

私は思います。経験上(^∀^;)





恋をする機会もないし、

この隠れたバディを誰にみせるわけじゃなく、

同じくたるんだおなかの夫にしか見られないもの、

レースの美しい下着をつけようが、

別に見てくれもしない・・・





そんなことがどんどん女を廃らせていくのかもしれません。




21美人になる方法1.jpg



女を美しくする女性ホルモンやフェロモンは、

脳への刺激によって分泌されるもの。

ですので、できれば肌と肌の触れ合いによって

精神的安心を得たり、オーガズムで得られる

脳への強い刺激で、愛と美容の一石二鳥ということで、

SEXは大事ですね。





そして、相手がいない場合でも、

恋愛小説や映画などでの擬似恋愛、そして、

いつ、そういう場面になってもいいように、

勝負下着を着けておく心構え、そして、

その美しい下着を見て、自分の美意識を刺激して

多少の欲求不満も、女性の美しさに寄与することになるので、

女性は、いつでも恋をしていたいものですね。





フランスでは、恋はいくつになってもするもの

という、認識があります。配偶者がいても・・・です。

私も、これまで女性目線ばかり意識していますので、

2010年は、男性目線も多少は意識していこうと思います。





それでは、女性の皆様、いつでも恋をして、

美しくなっていきましょう!お金のかからない

最高の美容法最高のアンチエイジングに寄与する方法ですから^^





いつも応援ありがとうございます。目に見えぬ読者様ですが、

陰ながら、ご自身の存在を知られぬままいつも、寛大にも

応援クリックしてくださっています読者様に心から感謝申し上げます。

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2009年12月20日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

美人のアファメーション術

こんにちは。ワタナベです。

ようやく冬らしくなってきましたね〜。

12月上旬、あまり寒くなく、むしろ暖かかったゆえに、

冬物が、12月上旬の時点でセールになったりして、

今がお買い時♪って感じですね。





しかも、ボーナス時期だし♪

・・・って、うちボーナスないけど♪

(^∀^;)カナスィ−





今日は、お金のない状態でも、

お金を引き寄せるアファメーション(自己断言)

について記事にしたいと思います。





アファメーションの威力については、

何度も記事の中で書いてきましたが、

今日は、まだよくアファメーションの仕方が

わからない方のために、書きたいと思います。

特に、効果的なアファメーション方法と注意点

そんなことについて扱います。





まずは、注意点ですが、お金持ちになりたい!

強く思っているあなた!(自分か…^^;)

その気持ちは、「私にはお金がありませんよ〜」

ということを、脳、または潜在意識への刷り込みを

していることになるので、「○○になりたい!」

「○○が欲しい!」などのアファメーションは

ハッキリ言わせていただくと、叶えにくいです。




20美人なる方法 お金.jpg




アファメーションや引き寄せの第一前提を

あげるとしたならば、その言葉に出していることを

信じていること。その願うことは、そうなる、もしくは、

自分はそうなるに、またはそれを得るに値する人間で

あることを信じていること
が大前提なのです。





アファメーションや引き寄せの法則は、

スピリチュアル的なことが関係している、

というとすっごくうさん臭い感じがしますが、

脳の機能的にも(RAS機能)引き寄せも

アファメーションも現実的なことなので、

まずは心から信じてのぞみたいですね。





そして、どういうときにアファメーションをするといいのか?

それは、よく言われている脳がアルファー波になった

リラックス時であることは言うまでもないのですが、

もっと突っ込んで言えば、その次のシータ波という状態が

あるのですが、そのシータ波の時にアファメーション

するのが効果があるとされています。





人為的にシータ波状態を作れる人もいます(瞑想や音楽で)

しかし、なかなかできないのが普通なのですが、

シータ波は、浅い睡眠状態の時のことですので、

眠りに入る前の導入部分にアファメーションできたら

最高なんですが、軽く寝ているわけで、

言葉に出してアファメーションできない、

という難点もありますよね。





そこで利用したいのが、自分で録音した、

音声アファメーションを聞くというやり方。

脳は、自分の声に一番反応するようになっていますから、

自分の声で録音したアファメーションの言葉を寝ながら聴くのは

とっても効果があります。どうぞお試しあれ。





そして、アファメーションの基本的な型は、

「私は・・・・・・です」と断言

もしくは過去形で言うことです。

「なりたい」とかの願望ですと、なる前の状態が

インプットされてしまうので、そこは注意いたしましょう。





例えば、バイクが欲しい私ならこんなアファを・・・

バイクが手に入りました。ありがとうござます」と

過去形かつ、感謝も加えるといい。





アファメーションのまとめ。





@信じること。

Aアルファー波、もしくはシータ波のとき。

B「私は・・・」の形で断言、または過去形で言う。







「思考は現実化する」を書いたナポレオン・ヒルは、

『人間は、手に入らないものに対して願望を

抱くようには創られていないのです。

もしそうだとしたら、人間の行動はメチャクチャに

なってしまうでしょう。神がそんな本能を人間に

与えるはずがありません。言葉を換えれば、

”人間は手に入らないものは、本気で欲しがらない”

ということです。』
・・・と述べています。





簡単に言い換えますと、

「金持ちになりたいな〜」という願望は、

叶うようになっている。「セレブになりたいな〜」と

思っている人は、セレブになる可能性を持っている、

ということです。





是非、私たちは上手に引き寄せの力を用いつつも、

効果的なアファメーションをして、

願望を、夢を、目標を叶えていきましょうね!





ついでに、2010年、美人になる方法のブログでは、

こんなコンセプトを掲げています。






「やりたいことは全部やる、

”美人の人生”!!」






上記の掲げたコンセプトを元に、クライアントさんと

コーチングセッションを行っておりますが、

来年の第一回目のセミナーでは、

願望や夢の達成に必要なこと、

すべてを扱い、皆様の目標達成の方法や、

夢ややりたいことを一緒に探したいと思っています。





一緒にワクワクな美人の人生

創っていきたいですね。





それでは、素敵な日曜日をお過ごしくださいませ^^

皆さんの、美と幸福と富と豊かさが益々得られますように、

心よりお祈りしております。日曜日は応援が少し

寂しくなりますので、どなたか愛の手をぉぉぉ〜(T∀T)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:21 | コメント(11) | トラックバック(0) | 美人の潜在意識
2009年12月19日の美人になる方法
テーマ:その他

2010年 美人のフォーカスすべきところ

こんにちは。ワタナベです。

本日は、私の住む地域ではやっと雪が積もりました。

今日は、入院している祖母のところに行く予定でした。




今、我愛車FDはかっこよく変身するために、

入院中でして、代車のダッサいオッサン仕様の

マークUに乗り、祖母のもとに雪道を走っておりました。




ふと、代車のタイヤが気になり、信号待ちで降りて

タイヤを見てみましたら、なんと!雪道だっつーのに、

ノーマルじゃないっすかぁーーーっ!( ̄□ ̄;)

青くなって、ソロリソロリ家に戻りました。




ということで、今日は山積みになっていた、

コーチングの宿題にとりかかることになりました・・・が

お昼寝しているうちに、あっちゅーまに夜。




それでもがんばって何か一つくらいは課題を終わらせねば、

と思って書き上げたもの一つ。そのあと保存間違い

その書き上げた宿題もブッ飛ばし、記事を書いている今、

超機嫌が悪いワタクスです( ̄_ ̄;)




・・・と言っても、機嫌が悪いのは、

最近数分しか持ちませんので、ご安心を。

書いているうちに、いつもの優しくて穏やかで、

上品でエレガントなワタナベに戻りますから。

(↑ウソつけ!)




で、今日は毎年恒例の、

今年一年漢字で表すと?を

やってみたいと思います。

昨年の記事はこちらから。




あ、機嫌悪いのもう直りました(^∀^;)←ハヤッ!




さて、コーチングのスキルの中に、

アンカリングという方法があります。

(以前NLPでお伝えしたアンカリングとは意味が違います)





コーチングのスキルで使うアンカリングとは、

アンカー(錨)を落とす、ということで、

船で言うと、今自分はどこにいるのか?を明確にして、

進路が正しい方向に向かっているかどうかを

確かめるスキルです。





この時期、自分のためにもクライアントさんにも

アンカリングをするのですが、するのとしないのとでは、

今後の行動が全く違うのです。




2009年、自分はどうだったか?

得られた成果や、成長に注目してそれを喜び、

また2010年、どうなりたいのか?どこに向かいたいのか?

そんなことを話し合います。





で、今日は一年の振り返りとして、

アンカリングを読者の皆様ともやってみたいと思います。

アンカリングの方法はいろいろとあるのですが、

何か比喩(ひゆ)を使って、確かめるのがわかりやすいです。

例えば、「今年一年漢字で表すとしたら?」など。

これは、この時期当ブログでもやっていたので、

これでアンカリングをしたいと思います。




さて、2009年、漢字一文字で表すとしたら、

皆さんはなんだったんでしょうか?





2008年私は「眠」でして(エネルギーチャージ^^)

2009年は「翔」という字を昨年末に選びました。

「翔」には強いエネルギーの意味が込められていて、

鳥が空高く舞うイメージでしたので選びました。




そして、選んだとおり、

今年2009年は大きなエネルギーを使いました。

自分のコンフォートゾーン(心地よい領域)を

広げることができましたし、

かなりのストレスがかかったことは確かです。




一番は、読者様の前に出たこと。

(ストレスよりも歓びだったけど)

しかも、オフ会などのお茶飲みという場ではなくて、

”しゃべり”という苦手な部分にチャレンジしたこと。

また、超ウルトラスーパー方向音痴なのに、

一人で新幹線乗って東京に行ったり、

福岡に行くことができたこと。




これは、昨年、来年2009年は「翔」で行こう!と

決めたことゆえだと思います。





さて皆さん、まずは2009年を

漢字で表すとしたら?を考えてみてください。




そのあと、どんな成果や成長が得られたか

思い巡らしてみてくださいませ。

意外に成長できて自分と向き合うことができて、

自信に繋がるかもしれません。




次に2010年の自分を表す漢字、

ご一緒に考えてみませんか?

そのあと、目標や向かうべきところ

どんな成果や成長を得たいのか

それらもあわせて考えて紙に書いてみてください。





@2009年を漢字で表す

A得られた成果と成長を思い巡らしてみる

B2010年、目指そうとしている漢字を選ぶ

C2010年の目標や得たい成果成長を考える





さて、せっかくなので2010年どんな漢字にするか

自分も考えてみようっと…




今、ポーンと浮かんだのが・・・

「金」( ̄∀ ̄)ヘヘヘ…やっぱソレ?

いやらしいからそれはやめまして・・・





「創」にしよっかな・・・創造の「創」



19美人になる方法 創.jpg




2010年のセミナーのプログラムつくっているし、

そして、やはりコーチングでも、

クライアントさんと結果をつくっていきたい。

そして、読者様とももっともっと多く出会い、

温かくて美しいコミュニティーをつくっていきたい。




いろんな想いを込めまして「創」

得たい成果と成長は、計画通り、

全国11ヶ所でのセミナーを3回行い、

さらには、そこからリアルに出会える読者様との

交流から多くを学ばせていただきたい。

感動もしたい。そして何か役立ててもらいたい。




内面の成長面では、感謝の気持ちと謙虚さだけは忘れず、

今まで以上に、ニュートラルな視点と

ニュートラルな感情でいられるようになりたい。




余談ですが、今もね、小さなことですが、

大分ニュートラルになりました。

以前は、よくないことが起きると大騒ぎしていた自分。





例えば、コップの水をテーブルに倒してしまい、

書類が水浸しになったとき、以前なら、


「きゃーっ!サイアクーーー!いやーん、もうっ!

信じらんない!何でここに書類置いてんのよー!

全くもうっ!!(怒)」
・・・といった具合に大騒ぎでしたが、

今年は割りとそういう面にもニュートラルに対応できました。





まず、そんな事態が起きても、無言

無言で台布巾を持ってきて、無言で拭く。

マイケルが鉢植え倒して、カーペットの上が

土だらけになっても無言。無言で掃除機持ってきて

無言で吸い取り、無言でマイケルの頭をスパーン!・・・ 

は、しませんが、ほぼ無言(^^;)




騒いだり、サイアクって言ったりすることが

いかに無駄なエネルギーを使っていたかがわかります。

そして、ネガティブワードを使うたびに、

より一層、不運になっていくのがわかります。

負のスパイラルに入る、普段の何気ない言葉から

簡単に入ってしまうものです。





今年は、本気で怒ったのたった一回だけだったな〜。

いつも怒らないから、あの一回はかなり

血管が相当膨張してホントに切れそうになったけど。

生まれて初めて、自分のこめかみのところに、

ピキマークむかっ(怒り)を見た(^^;)

記念に写メ撮っておけばよかった・・・





あ、アンカリングからそれてきた・・・

最後に皆様に、2010年金運が舞い込んで

来ます様にとの、強い願いを込めて、

金色の字で、漢字を書きました。

ご利益ありますように・・・



19美人になる方法 金運.jpg




ということで、是非今年の振り返りと

来年の展望を考えてみてくださいませ^^

もし、参考になりましたら、お帰りの際に

応援凸凸してくださいますと、ありがたいです。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:23 | コメント(15) | トラックバック(0) | その他
2009年12月18日の美人になる方法
テーマ:美人のダイエット

チョコで痩せる チョコと美容とダイエット

こんにちは。ワタナベです。

なんだか冬ってホント脂肪を溜めて太らせ、

冬の寒さ対策で、食欲が増すってホントかしらね?(^∀^;)





妙に甘いものが欲しい今日この頃です。

もちろん、制限は一切していません。

我慢せず食べたいだけ食べる。

ストレスなし。その代わり、その分の運動をする。

筋肉をつけると代謝が良くなるので、

やっぱ、ちょっと激しい筋トレ&そのあとの

ゆるめの有酸素運動がいいかも。





さて、今日は久しぶりにダイエットの話。

私も、ブログを始めたことがきっかけで、

8〜10キロほど痩せましたが、

私は食べないダイエットというのは、

絶対無理でして、たらふく食べております。





おやつも、10時と15時と22時に、

甘いものと一緒にコーヒータイムを必ずとります。

さらに、食後にもお茶飲みながら、

甘いものがあれば食べます。





それでいて、太らないのは、

たぶん食べ方が自分にあっているんだと思います。





最近、食べたい時に食べたいだけ食べて痩せる

なんてダイエット方法が流行っているようですが、

実は、私も実践しているのがそれ。

ですので、規則正しい時間には食べていません。

食べたいときが食事の時間。おなかがすいたら、

食べたいだけ食べてあとはやめる。










この食べ方で痩せる人もいれば、

痩せない人もいます。カロリーの吸収率

満腹感を意識したダイエット法ですから、

これまた合う合わない人もいるかも。






でね、今日は私のダイエット法ではなくて、

女性の皆さんが大好きなチョコレートでのダイエット

チョコレートでの美容について記事にしたいと思います。




j0425493[1].jpg




チョコレートダイエットって、

聞いたことがおありかと思います。

チョコレートが好きな方にとっては朗報ですよね。





ただし、正直ダイエットを人に勧めるって

専門的な知識がある人じゃないと無理だと私は思っています。

人の細胞や吸収率も代謝も、全く違いますものね。





私は、ダイエットの指導者でもなければ、

医者でもありませんし、栄養士でもありませんので、

ご自身の責任の範囲で、さらには、このメソッドが

合う合わないということも踏まえて記事を

読んでいただければと思っております。





まず、どうしてチョコレートが

ダイエットにいいかと言いますと・・・





■チョコは血糖値を素早く上げる働きがあり、

 それゆえ満腹中枢が刺激され食欲が抑えられる


■チョコは食物繊維豊富なので、便秘解消に役立つ。


■カカオポリフェノールの働きにより、全身の血流が上昇し、

 基礎代謝が高まり、痩せやすい体作りに寄与する。





・・・ということで、チョコ食べると痩せるよ?(・∀・)

って、そんな簡単なわけないじゃんね。





本当に痩せる食べ方というのがあるようです。

一日50グラムを目安に、カカオ含有量70%以上

ビターチョコを食事の20分前の空腹時に少量を

ゆっくり食べる
。そうしますと、血糖値が上がり

満腹中枢が刺激され、次なる食事をバカ食いしないですむ、

という仕組み。確かに私、食事前だって言うのに、

チョコっとチョコを食べていたかも(^^;)

↑ツッこみなしね!





それとね、カカオに含まれているテオブロミンという物質は、

幸福感をもたらすセロトニンという脳内神経物質に働きかけ、

食欲を抑える働きもありますので、少量のチョコで

幸せを感じるのも、ダイエットに効果があると思います。





また、チョコレートはダイエットだけでなく、

美容にもとっても効果があるもの。

カカオに豊富に含まれているポリフェノールは

抗酸化効果があるそうです。





ゆえに、動脈硬化の予防コレステロール値下げる

ガンの発生を抑制する効果・・・そして、ある調査によると、

チョコレートをたくさん食べる国では、胃がんの死亡者が、

すっごく少ない。日本はチョコの消費がすごく少なく、

胃がんによる死亡者が一番であることが報告されているようです。





こうして考えてみますと、

ダイエットや健康の敵のようなものに見ていた

チョコレートは私たち女性の大事な味方だったんですね。





何よりも、幸せのセロトニンの分泌を

促してくれていたんですもの、

敬遠しないで上手に付き合いたいですね。





で、ワタクシ、最近うれしいお試しをいただきまして、

只今、チョコ食べ放題状態です。





18美人になる方法 ウィンターミックス.jpg





■楽天ランキングチョコレート部門1位

■「スマステーション」「はなまるマーケット」でも紹介

■その他、メディアでも取り上げられている商品。






割れチョコ専門店 チュベ・ド・ショコラ の

ウィンターミックスを毎日食事前に食べております。





内容は、ミルクチョコ、抹茶マカダミアンナッツ、

抹茶マシュマロアーモンド、抹茶マーブル、

イチゴマシュマロアーモンド、つぶつぶイチゴ

イチゴマカダミアンナッツ、ホワイトチョコ、

ホワイトマシュマロアーモンド、

ホワイトマカダミアンナッツ





上記の内容が、

ドーンと1.2キロも入って、¥3980(税抜き)

クリスマスパーティーに、チョコの山盛りって

いいかもしれませんね。

最初この量のチョコを見たとき、

あまりにも多いので、正直言うと、おいしそうに

見えませんでした・・・( ̄∀ ̄;)





しかし、食べたら、うんめぇーーーっ!

って感じで、一日数回に分けて食前とコーヒータイム時に食べています。

※注 このチョコはカカオ70%ではありません。

(同ショップで”割れチョコハイビターカカオ70%も販売しています”)





18美人になる方法 チョコ&コーヒー.jpg




ご興味のあるお方は下記のバナーから

お入りくださいませ。







チョコってやっぱり女性の味方ですね。

ダイエットによし!

健康によし!

美容によし!






チョコレートと上手に付き合って、

美しくなっていきましょうね!

応援凸凸押してくださった方に、

レイキの運気上昇パワーがいくように

設定しておきました。お試しあれ。

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限定復活♪割れチョコウィンターミックス






美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:00 | コメント(14) | トラックバック(4) | 美人のダイエット
2009年12月17日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

聞き上手でモテ度アップ!

こんにちは。ワタナベです。

とうとう12月も残すところ、あと15日です。

ラストスパートです!やることたくさんありますので、

”愛”と”気合い”でこの時期、乗り越えたいと思います。





今日は、モテたい女性に今日はちょっとしたアドバイス。

聞き上手はモテる秘訣、なんていいますが、

これって、技術的なこと、つまり傾聴と言われている、

あいづちの入れ方リアクション質問力・・・などの、

アクティブリスニング(積極的傾聴)といった、

専門的記述なことが意外にも関係しているので、

なかなか、急にうまくなったりはしません。





基本は練習やトレーニングで身につくものですが、

今日は明日から誰でもできる”聞き上手になる”

ワンポイントを記事にてご紹介したいと思います。





あいづちの一つなんですが、

”リアクション”をちょっと気をつけるだけで、

聞き上手度が、ガァーーーッ!とアップいたします。





聞き上手の最大の効果というのは、

相手が話していて気持ちよくなる、そして、

もっともっと話したくなる。そして、話すことを

楽しんでもらっている、ということです。





基本、どんな人でも自分の話を聞いてもらえる、

というのはうれしいものです。

そして、自分が話していることで、

相手が喜んでいるなら、それは尚のこと

うれしくて、ついつい話も弾みます。





逆に、自分が話していても、

相手にリアクションがないとどうしても乗らない

というかつまらない、そんな気持ちになったりしますが、

リアクションをちょっと変えるだけで、

相手は今まで以上に意気揚々と話しを

してくれることでしょう。




17美人になる方法 会話.jpg





では、どんなリアクションが必要か?





いつもよりもちょっと

オーバーリアクション

するように心がける。






同じ「へぇ」でも、

「へぇーーーーっ!(驚)」もあれば、

「へぇ〜・・・・(しみじみ)」もあれば、

「へーーーー!(感心)」などの違いがあります。





バリエーション豊かにすることと、

音程も使い分ける。







「素晴らしい!」

「ホントにぃ〜?!」

「なるほど〜!」

「素敵ーーー!」

「すごいーー!」







といった言葉も、

ちょっぴりオーバーリアクション

あいづちしながら入れますと、

相手は自分の話をしっかり受け止めて

もらっているな〜、という感覚がありますので、

楽しくなってくるわけです。





セミナーや講演などで、

話し手がイキイキ話せるかどうかは、

「聞き手に8割かかっている」と言われています。





8割は言いすぎだろ?って思いますが(^^;)

これは、聞き手がつまらなそうに聞いていたり、

寝ていたり、そっぽ向いていたりされると、

話しては、話に力が入らなくなってしまいます






逆に、聞き手が自分に体を向けて、

いつもうなづきながら、時に頭を上下にふり、

納得している様子を察知すると、

話し手は、意気揚々と話す内容に

魂を込めることができます。






ですので、私はセミナーに行ったときは、

自分のためにも、大きくうなずいたり、

笑顔で、時には声を出して笑ったり・・・と

話し手が、リラックスして楽しんで話せるように、

オーバーリアクションします。





先日のセミナー講師養成講座でも、

緊張を解くための一番の方法は、

自分の話をうなずいて聞いてくれる人をまず探し、

その人に向かって話をするように
、との

アドバイスをいただきました。





さて、聞き上手なだけで、合コンでは、

みなさんの関心の的となりますし、

聞き上手は営業でも、商談でも、

普段の会話でも役立つ事柄です。





どうぞ、いつもよりもちょっと

オーバーリアクションで、

聞き上手になってみてくださいませ。

技術的なことがいらなくても、

これならすぐ、聞き上手になれそうです。






応援いただけますと、更新意欲が沸きます。

クリックしても個人情報はわかりませんので、

安心して、私を応援してぇ〜ん!(^∀^;)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:29 | コメント(11) | トラックバック(0) | 美人の人間関係
2009年12月16日の美人になる方法
テーマ:その他

これで運気上昇!美人の○○○術

こんにちは。ワタナベです。

大掃除、皆様進んでいらっしゃいますか?

私は、例年通りです・・・( ̄∀ ̄;)





先週、あるクライアントさんが、

今週中にがんばることの中に、押入れ掃除

という目標達成をあげていましたので、

「じゃ、私も一緒にがんばる!来週報告し合おう!」

ということで、私が選んだ場所はクローゼットの中。





服ってホント捨てづらいですよね〜。

一番捨てづらいのは、ある程度のお値段がした

ブランドの服・・・でも、形はやっぱ今のものと

違うよなー・・・なんて感じのものが

ウジャウジャあったりして。





さて、物はエネルギーで、やはり何かが

停滞している感があるときは、

そうじをすることで、エネルギーの循環がよくなる、

と言いますが、あれって本当なんですよね。





古いものをずーっと抱えている人は、

新しいものが入ってこない。







なにか家の中がすっきりしないのと同様、

頭の中も、心の中もスッキリしない感。





人生思うようにいかない、行動力がない、

人間関係がうまくいかない、

原因不明の体調の悪さ・・・






などなどの様々な問題に関しても、

家の中のエネルギー停滞が、つまり

部屋の中が汚い、ということが

関係していることがあるようです。



16美人になる方法 鏡拭き.jpg




これは何も風水的なことだけじゃなくて、

ドイツでは、患者の症状が西洋医学の治療で

改善されないとき、医師がその患者の家を訪ねて

「気の流れ」をチェックするんですって。





やはり、本当の美人になるには、

掃除はすごく大事なんですね。






いつだったか運気を下げるお部屋について、

■壊れたものを置いていること(使っていること)

■役割を果たしていないでただある物。

■嫌いな物
(嫌いな人にもらったものや好きじゃない物も)





上記の物たちは、運気を下げるとありました。

ということで、うちもかけてしまった

食器類、チェックしました。

形あるものはいつか壊れてしまう・・・

定期的にチェックして、常にかけたところの

ないもので食事やお茶を楽しみたいですね。





実家に行ったときに、父が使っていたご飯の

お茶碗が少しかけていたんですね。

私は、次に行ったときに、コッソリそれを捨てて、

有田焼のちょっといいお茶碗を買って取り替えておいたんです。

ま、ハッキリ言えば、勝手に捨てた?ッて感じ(^∀^;)ヘヘ

(もちろん母には事情を話したんですけどね。運気下がるって)





次に実家に行った時に、そのかけた茶碗、

まだ父は使っていました(^∀^;)

ゴミ箱から拾ったらしい・・・

だから金運ないのかっ!と納得(^∀^;)ハハハ・・・






ということで、最初の話に戻りますが、

今回クライアントさんと一緒に私も片付けよう、

ということで、クローゼットの中を整理しました。

実は3ヶ月前にも、ゴミ袋3袋分捨てたのでしたが、

やっぱりまだまだ捨てるものあり。





マイルールとしては、

2年間袖を通さないものは捨てる!

ということにいたしましたら、

やっぱりまだまだ捨てるものが出てくるんですね。






本来ならオークションで売りたいところなんですが、

これまた面倒な作業なんですよ。

一着数百円〜数千円の儲けのために、

かなりの時間をかけなければならない。

もう、それが面倒で捨てちゃいました。





今回捨てたものは、

帽子3つ、カットソー3着

ワンピース3着、スカート3着

冬物スーツ1着、コート1着、

ジャケット3着、パンツ2本




16美人になる方法 そうじ1.jpg




皆様も是非、今年中に、お部屋の中を見回してみて、

上記の運気を下げてしまう3点がないかチェックして、

思い切って捨ててみましょう!

新しい年は、運気アゲアゲにして、

美しい「氣」をお部屋に流して行きたいですね。





お掃除は、まずは小さなスペースから

そして、できれば短い時間を決めて取り掛かる

疲れませんよ。隙間時間でチョコチョコと。





下に、Jnetさんからの案件のレビュー記事があります。

美容液成分で作られている、クレンジングとせっけんで、

IKKOさんが「IKKO STYLE」で、

プロフェッショナルビューティー賞を授けたほどの

なかなかいい感じの商品です。

ご興味のおありの方はご覧になってみてください。





皆さんの運気と金運が、がぁーーーっ!と

ものすごい勢いであがりますように。

応援クリックすると運気上がるような

エネルギーのレイキを流しておきましたので、

応援クリック押してみて(・∀・)

効果大です!ホントに。

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【セラムデューアクアクレンズ】






美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:38 | コメント(17) | トラックバック(0) | その他
テーマ:美人のスキンケア

奪わず与える美容成分クレンジング

こんにちは。ワタナベです。

本日の案件は以前もご紹介したことのある、

プロフェッショナルビューティー賞を受賞し、

IKKO Styleでお勧めされた、

2009年ベストアイティム、セラムデュー

アクアクレンズ(ノンオイルクレンジング)と、

トリートメントドロップ(ノンオイル石鹸)のご紹介です。





16美人になる方法 セラムデュー1.jpg





これは、以前お試しサイズで使わせていただいてからは、

もう虜になるくらい好きになりました。

今回は大きなサイズで試しているので、

タップリ使わせていただいております。





オイルクレンジングは、

やはり界面活性剤がたっぷりで、どうもメイクを落とした後、

お肌に負担がかかっている感があり、そのあとカサつく・・・

ということがあり、オイルクレンジングはやめていましたが、

このアクアクレンズは、オイルのようでオイルじゃない。





美容成分65%でガッチリメイクがスルッと落ちて、

さらに、パックでもし終わったような感覚が、

メイクオフ後に感じます。





うれしいことに、鼻の頭の角栓を溶かしてくれるんです。

角栓を取る為に、パックができちゃうクレンジング






美容液成分のアミノ酸で、メイクを落とす。

しかも、オイル粒子の10分の1のサイズの

アミノ酸微粒子がお肌の隙間の汚れを落としてくれて、

お肌に負担がかかりません。






このメイクオフのあとに、

トリートメントドロップを使うと効果大!

ということで使ってみましたが、

特別、そんなに効果が感じませんでした。






と こ ろ が !





数日後、何となくお肌が柔らかい。

いつもと肌質が違っている!ということに気づきました。

何よりも、洗い上がりが潤い感満点!





さすが、ノンオイル!かつ美容液成分80%

作られている石鹸の実力なんだな〜と

改めて実感いたしました。





さらに、さすがIKKOさんがベストアワードで選んで、

2009年の「プロフェッショナルビューティー賞」に

選ばれただけの商品であることがわかります。





使った方の満足度80.3%という高い評価で

あることが理解できます。





それぞれの成果の違いはあるものの、

もし、クレンジングをお探しの方は、

試してみる価値、大有りだと思います。






まずはお試しから。

初回限定半額セットがご用意されているようです。





【初回セット】

・アクアクレンズ60ml(クレンジング)

・トリートメントドロップ20g(せっけん)

・バイタルアップフルイド20ml(化粧水)

・バイタルアップセラム3包(美容液)







上記で、通常価格¥2520が¥1260(税込み送料無料)

でお試しすることができます。






しかし、もうちょっとしっかりお試ししたお方は、

スターターセットというものがご用意されています。






【スターターセット】

・アクアクレンズ120ml

・トリートメントドロップ60g

・ソープトレイ

・バイタルアップフルイド20ml(化粧水)

・バイタルアップセラム5ml(美容液)

・あわ立てネット






上記のセットは、¥5491が50%オフの

¥2730でご提供されています(税込み送料無料)

たっぷり1.5ヶ月持ちますよ。





16美人になる方法 セラムデュー2.jpg
(ソープトレイ&あわ立てネット)





ノンオイル・ノンアルコール

無香料・無着色料・弱酸性







ご興味のおありの読者様は、

下記のサイトから訪問してみてくださいませ。












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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:27 | コメント(0) | トラックバック(0) | 美人のスキンケア
2009年12月15日の美人になる方法
テーマ:美人たちのセミナー

今年最後の福岡

こんにちは。ワタナベです。

先週金曜日から月曜日まで、

今年最後の福岡におりました。





読者の皆様としては、なぜにそんなに私が

福岡に通い妻のように行っているにょ?と

思っていらっしゃる方も多いかと思いますが、

コーチングのトレーニング関係なんですよね。





今回は2日間連続で、講師養成のトレーニングを

受けてきました。今年からセミナー講師として

自己流でスタートいたしましたが、

お金を頂戴してプログラムを提供する限りは、

「素人ですぅ〜」と言って、適当にすることは

出来ない部分でもあると思い、今回この講座を

受けるに至りました。





15美人になる方法 トレーニングカメラ撮り.jpg




この種のトレーニングは、最近はあちこちで

受けているのですが、その人の”カラー”

”キャラ”を残しつつも、技術的なこと

大いに関係しているこの講師業。





上手になるのには場数が必要なのはもちろんですが、

しかし、やはりそれ以上の、プロ目線からの

フィードバック
を頂戴して、自分の癖

立ち振る舞い話し方説明の仕方の改善が、

本当に必要なのだな・・・と、痛いほど分かりました。





自己流だけでは立ち行かない・・・

それが痛いほどわかったトレーニングでした。





前回の東京・名古屋のお勉強会から、

自分のセミナー風景をカメラ撮りいたしまして、

家に帰ってから研究しようと思い見てみましたら、

あまりの痛さに、この仕事やめようかな・・・と

思うくらいショックを受けました(T∀T)

最後まで見られなかった。





顔は直しようがないのでしょうがないですが、

仁王立ちとか、髪が邪魔とか、ホワイトボードの

字が雑過ぎる・・・とか、様々な痛いところがわかりました。

(そんな私に耐えてくださりアリマト)(;∀;)





そして、今回のトレーニングでは、

来年のプログラムの大まかな部分を作ったり、

プログラムの作り方、そして、一番は、

自分の15分のカメラ撮りの中から、

何千回もセミナーや講演をされてきたトレーナーからの、

事実に基づく指摘、改善点、明瞭な指示の出し方・・・





そんな部分をダメ出しされながら、

訓練されたのでした。





プロ目線でのダメ出し・・・って

非常に大事なんですね。

お願いだからもっと言ってぇ〜ん!!・・・状態。

完全にMです(^∀^;)




15美人になる方法 トレーニング.jpg




自己流って、盲点だらけです。この種のことって、

「自分って結構やれている・・・」と思った時に、

もしかして、成長はないのかもしれません。





来年のセミナーのご案内をちょっとだけ。

仮のタイトルですが、「美人になる7つの法則」

扱う予定でおります。全3回でこの7の法則すべてを

扱いまして
、これらをすべて網羅しますと、

トータルビューティーが身につく講座になります。





来年は、もっともっと読者様との交流ができ、

実践できるワークを組み込み、

時間も倍以上とりますし

全国11箇所を予定しておりますので、

楽しみにしていてくださいませ。





今コーチングセッションをさせていただいている

クライアントさんともお会いできますことを

心から楽しみにしております。





さて、話は福岡に戻りまして、

生まれてはじめてきた福岡。

42歳にして、超ウルトラスーパー方向音痴の

私が初めての一人飛行機旅を果たした福岡・・・

天神の地下鉄から5分でホテルまで着くのに、

初めての時、ぐるぐる回ってたどり着くのに

1時間半もかかった天神。






愛着がないわけありません。

今回福岡の人々とどれだけご縁があったか・・・

しかも、一生死ぬまで繋がりがあるであろう方々ばかりです。

福岡記念に屋台、カメラに収めておきました( ̄∀ ̄)




15美人になる方法 屋台.jpg




それでは、来年のセミナーの詳しいことは、

1月になりましたら、改めてブログにて

ご連絡いたしますので、逃さずにご覧になってくださいませ。





いつも温かい応援ありがとうございます。

ランキングにちょっぴりパワーがありましぇんので、

皆様の愛情タップリのクリック凸凸をよろしくお願いいたします。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:45 | コメント(9) | トラックバック(0) | 美人たちのセミナー
2009年12月14日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

自分の人生は自分のもの!美人の人生の歩み方

こんにちは。ワタナベです。

本日、14日は福岡から家に帰ります。

てか、福岡にいたって書いてなかったっけ?(^^;)

金曜日から福岡におりました。天神って美人が多いね。

目の保養、たくさんさせていただきましたよ。





本日の記事は、昨日の続き、

他の人に自分をコントロールさせない方法

についてご一緒に考えたいと思います。





私のこれまでのほとんどの人生は、

いかに人にコントロールされることを

許してきた人生だったか
・・・(T∀T)





”主体性”ってなんですか?

”自分の決定”ってなんですか?

”選択の権利”ってなんですか?





それくらい頭がアホになっていました。

それを許してきたこと事態、自分の責任です。




自分の人生をドライブに例えるとしたら、

もちろん、平坦なまっすぐな道もあれば、

舗装されていないデコボコ道もあり、

もしかしたら、穴もあり、ぬかるみもあり、

いろんなことが待っているわけです。





その車のハンドルを握っているのは、誰か?

自分の車で自分行きたいところに行くドライブなのに、

誰がハンドルを握っているか?




14美人になる方法 ハンドル.jpg




もしくは、頼みもしないのに、助手席に乗っている人が、

「こういう場合は右に行ったほうがいいよ!」とか、

勝手にサイドブレーキをかけて、車を止めたり・・・





30代後半までは、私の車には、いろんな人が乗り込んで、

私にいろんな指図をしてきましたし、ある人は、

私からハンドルまで奪う人すらいました。

簡単に言えば、「断れば?」って話なのですが、

世の中、断れない人だっているのです。





断れない弱さ?

「いちいちうるさいな。黙っててよ」と

言えない弱さ?(^∀^;)





こういう状況を許していると、

食べたくないものを食べ

行きたくもないところに行き

話したくない相手とヘラヘラ話し・・・

そして、過干渉な人々を寄せ付けてしまう

要因になってしまっているのです。

これぞ引き寄せ・・・(;∀;)





さて読者の皆様、2010年はその車から、

全員降りていただくのはいかがでしょうか?

車のハンドルを握るのは、

一人じゃないと運転は超危険なのです。





誰かの言うことを聞くことと、

自分の意志が相反するとき、まるでそれはハンドルを

右に左に曲がろうとする力が働くのですから。

事故に遭ってしまうことになります。





人生だって、本当は誰だって自分の好きに生きたい

自分の決定で歩んで生きたい!という願いがありますから、

脇から、こうしろ、ああしろと言われると迷いやら、

自信喪失したりと、いろんは弊害が起きてきます。





でも、完全に自分の人生自分の責任、って思えたら、

自分の意志で右に曲がりそこに大きな穴があったとしても、

「しゃーないな〜」で問題対処に取り掛かれるわけですが、

もし、助手席に乗っていた誰かが、「絶対右にいきなよ」と

言って、右に穴があり落ちてしまったら、

「何だよー。右っていったじゃん!どうしてくれんだ?」

なんて、責任転嫁の癖がついてくるのです。





究極、相手が言ったことを受け入れた時点から、

責任は自分にあるんですけどね・・・(^^;)

そう、誰の責任でもない自分の責任。





ブログの記事は連続2回に渡って、

生き方処世術…みたない内容になってしまいましたが、

人と自分は違う。

相手の自由、自分の自由


これをしっかり見極めて、ハッピーライフを

送って生きたいですね。





あのぉ〜、もしぃ〜、参考にぃ〜、なりましたらぁ〜、

ポチポチィ〜、していただけるとぉ〜、うれちいです。


↑軽くイラッときた?( ̄∀ ̄;)

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2009年12月13日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

楽チンに生きる方法♪美人のライフスタイル

こんにちは。ワタナベです。

早いもので、今年もあと残り二週間ほどですね〜。

慌しいですが、忙しいという字は「心」を「亡くす」と書く。

大事なものを見落とさないように、二度とない2009年を

一日一日大事に過ごしていきたいと思います。






今年のお勉強会はの大きなテーマは

「楽チンに生きる方法♪」ということで、

セルフイメージの作り方、また、

見方を変える方法、そして、

人間関係に関して、人に喜んでもらえる簡単な方法

などについて、扱いましたが、どれもコアな

部分ではあるものの、実は、もう一つ

大事なことが含まれているのです。





来年のセミナーのプログラムを作成中でして、

今日の記事は、そのセミナーに含めようかな〜と

思案しておりましたが、もう、太っ腹なことに

今日のネタで書いてしまうことにします。





それは、「他人をコントロールしないこと」です。





あら?意外に普通?(・∀・)と

思われるかもしれませんが、私たちは気づかずに、

人をコントロールしようとする罠にはまっています。





私たちがイライラする原因のほとんどが、

自分以外の他人が関係しています。

内なるところから起きてくる感情でも、

やっぱり、引き金は周りの人だったりします。





周りは、当たり前のように、自分の思うようには、

動いてくれたり、言葉を発したりはしてくれません。

自分の思うように動いてくれたら楽なのに・・・





相手が原因で”怒る”ということは、

相手が自分の思うように動いてくれ

自分の思うように言葉を発してくれ!という、

ある意味相手をコントロールしようとする

意志が働いているから、怒りという感情が

湧き上がったり、相手にそれをぶつけたりするのです。

(極論、そうした怒りも学びですのでOKですが)




13美人になる方法 口論.jpg




もし、人は人。みな違う。

決定も、判断も、言動も・・・

すべて違うと理解していたなら、

全然平気なはず。





よくね、頼みもしないのに、

ポジティブになれ!的なアドバイスをする人がいます。

あれもまた、相手をコントロールしようとしていることに

気づいていないのです。






相手が発した言葉がちょっとネガティブだったりすると、

「わ!なんでそんなにネガティブなの?」と

言ったりしますが、その背後の声は、

「ネガティブだからポジティブになりなよ!」です。





もしかして、そんな風に思っていなかったら、

いちいちそういうフィードバックをしなくてもいいもの。





ま、その件で自分が迷惑被っているなら、

ハッキリ言うこともできますが、

どうでもいいなら簡単にスルーです。





相手がやっていること、相手が言っていることで、

別に周りに迷惑がかかっていないことであれば

その人に言う必要はないのです。言っている時点で、

相手を「コントロールしようとしている」欲望が

働いているのです(ビジネスシーンとかはあてはまらんよ)





それはあたかも、隣のお宅で、何を食べようが、

どんなテレビをみようが、どんな服を着ようが

どこに旅行に行こうが、全く関係ないのと同じです。





しかし、自分がそれをどう思うか?

その自由もありますので、思うな!

ということではなくて、それを相手に言って

相手の行動を変えようとしない、ということが要点です。





私はよくブラックな毒吐きジョークを言うのですが、

やっぱり、不快に思う人もいらっしゃるので、

一回言って、相手から助言されたり、

不快な顔を読み取った時には、もう二度と、

その人にはオープンマインド(自己開示)にはなりません。

そんな生き物です( ̄∀ ̄;)←ワタナベは取り扱い注意!





ブラックな内容は相手を選ばねば・・・

これも最近分かったことです(←オセーヨ!)





ということで、

相手の行動は決してコントロールしない

と決めますと、不思議なことに、

「自分も他人にコントロールさせないぞ」

という気持ちにもなってきたりします。

他人様との上手な距離感がつかめたりもします。





自分をコントロールさせない、

これもまた大切なことですので、

この件については、明日の記事にて続きを

扱いたいと思います。明日も見てね〜(・∀・)♪






いつも最後まで目を通していただきまして、

心より感謝申し上げます。またお手数ですのに、

毎日、コツコツ陰ながら応援ポチクリンコしてくださっている

読者様には、さらなる感謝と熱いちゅう〜キスマーク

私から送りたいと思います(←イラネ?^^;)

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2009年12月12日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

自分に気があるかも?と思ってしまう男性の心理

こんぬつわ。ワニャニャベです。

本日も、gooランキングから記事を書きたいと思います。

「自分に気があるかも?と勘違いしたランキング」です(^∀^)

これは、男性が勘違いする、というパターンです。





ケコーンしている女性たちには関係ないか?というと

そうでもなく、ましてや、独身女性の皆様には、

男性を勘違いさせてしまわぬよう変な男に

付きまとわれぬよう
、充分注意するためにも、

必要な情報かと思いますので、真面目に扱いたいと思います。





今回のこのランキングからも

「オトコってタンジューン!」とか

思うこともおありでしょうが、男性って

単純な分、かわいい生き物です。

てか、かわいくない奴もいますが・・・(^∀^;)




では、いってみよっ!

「自分に気があるかも?と勘違いしたランキング」





1位・二人きりでの外食の誘い

2位・頻繁なメール

3位・「付き合っている人いるの?」という質問

4位・よく目が合う相手

5位・軽いボディタッチ

6位・用件のない連絡

7位・イベントの予定を聞く質問

8位・メールのハートマーク

9位・映画の誘い

10位・「今フリーなんだ」という言葉




12美人になる方法 携帯メール.jpg




でも、これらは勘違いするよねー。

てか、男性からやられても女性も勘違いするかもね。





でも、男性は特に勘違いしやすいですので、

注意深く行動しないと、「あれ?俺好かれている?」

なんてすぐにのぼせる人、多いです。





なんせ、笑顔で挨拶しただけで、

そう思われることって、結構ありますよね?




ということで、このランキング、実は

婚活中、もしくは恋人募集中の人にも参考になる

ランキングです。つまり、告白せずに

相手に自分の気持ちを伝える方法とも言えるからです。





このランキングの解説に、心理学用語の

「単純接触の原理」について書かれていましたが、

これは本当にあることで、頻繁に会っていると

相手を好きになってしまう、というもの。





これは、米国の心理学者ザイアンスという方が、

ある実験をしたのですが、実験の相手に10人の写真を見せ、

それに対する好感度を尋ねたら、人物の容姿とは無関係に

一度しか見せられなかった写真よりも、

何度も見た写真に対する好感度のほうが高かった

というもの。ホント、単純な接触だよね〜(^∀^;)






上記の実験からすると、2位、4位、6位、にあるように、

頻繁に目が合ったり頻繁に連絡もらえたりしただけで、

人はその人に好意を抱く可能性がある、ということなんです。




12美人になる方法 .jpg




よく、コンビニでバイトしていた兄ちゃんが、

そこに頻繁にくる可愛い子に恋をしてしまうのも、

この「単純接触の原理」が働いていると言えます。





好きな人が現れて、好きになってもらう方法は

上記の事柄がちょっとは参考になったりします。

男性は、意識しだすと止らない、い き も の ♪





いつもは、左脳肌なのに、こういうことには、

理性が働かないこともあります。

ナンデダロ?(^∀^;)





あ、あとね、男性ゴコロをもて遊ぶ女性もいます。

女であることを利用して、相手に好きになってもらって、

自尊心維持している女性。





これは良い悪いの問題じゃなくてですが、

お互いが楽しい思いをしているという範ちゅうであれば、

全然問題ないかと思いますが、相手を本気にさせておいて、

手のひら返したように、相手を捨てる、というのは傷つけますので、

ほどほどにしてあげてくださいね(←って誰に言ってんの?^^;)






さて、ダテにランキングじゃないですね。

しっかり人間の心理を突いていると思います。

あ、単純接触の原理、これ営業でも使えますよ^^

がんばって足を使って通い続ける・・・

それを続けていくと、相手に認められて

契約取れるかも・・・

私が一番苦手とする営業方法ですが・・・(^∀^;)





では、単純接触の原理、覚えておいて、

何かに役立つといいですね^^

それでは、今日も素敵な一日をお過ごしくださいね〜。

もし今日の記事がお役に立ちましたら、

応援クリックいただけますと、

次なる更新の意欲につながります。

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2009年12月11日の美人になる方法
テーマ:美人のマナー

オシャレと身だしなみの違い 美人のマナー

こんにちは。ワタナベです。

冬って、おしゃれが楽しいですよね。

・・・の割には、多忙ゆえ、そちらに関しての

興味度指数只今10%です(^∀^;)ヒクッ!





あ、多忙ってゆってもね、うれしい悲鳴ですから

苦じゃありませんし、ワクワク感伴っていまして、

仕事している感?とでもいうのかな?

充実ってこんなことかぁ〜・・・と

人生42年目にして生まれてはじめて実感しております。





さて、おしゃれに関心がもてないほど、

美意識が下がっていたとしても、

人前に出る以上は、身なりに関しては

キチンとしていなければならない、との

意識は一応もっていたりします。





さて、今日のタイトルは、

よくビジネスマナーなどで扱われる点で、

みなさんもよくご存知かと思いますが、

また自分の中でも復習の意味を込めて、

記事を扱いたいと思います。





まずは、おしゃれ身だしなみの違い。





■おしゃれとは、自分目線であり、

 自分を喜ばせるもの。






ま、言葉を変えて言えば、やりたい放題OK?(^∀^;)

周りの目線なんて関係ない。”スキ”を身につけ、

自分を満足させるという位置づけ。





それに対して、身だしなみは?





■身だしなみとは、周りの方の目線でが判断材料。

 清潔感や品性漂うもの、そして控え目であること。






言い換えれば、相手に違和感を感じさせないことなどが、

身だしなみと言えるかもしれません。

茶髪過ぎたり頭がプリン

がビックリするほど長かったり、

ゴテゴテしていたり、ジャラジャラとアクセサリー

重ねづけしていたり、化粧がやたらケバかったり・・・





プライベートの時、つまり自分を楽しませ、

自分を満足させるときは、上記の飾り方は

全然問題なかったりしますが、

ビジネスシーンや、冠婚葬祭

ある種のシーンでは、いつもの飾り方を

改めることが必要になるのかもしれませんね。




11美人なる方法 ビジネスシーン.jpg




自分の服装が、相手の感情を左右するなんて、

考えもしなかったときは、

「着たいものを着ればいいんじゃ?」って

思っていたこともありますが、

自分が着るもので相手を不快にすることも

あるならば、やはり、マナーという観点からは、

差し控えたりするほうがいい、ということが

身だしなみなのかもしれませんね。





身だしなみは、T・P・Oに合った装いをして、

相手に不快感を与えません。

そういう意味では、時には自分の好みを押さえて、

相手の感情を優先させた装いを心がけたほうがいい、

という場面はたくさんありますね。





ま、OLさんですと、こうしたマナーは

しっかり身についていらっしゃることかと思いますが、

私を含め、ビジネスシーンから遠ざかってしまった

主婦の立場の方ですと、忘れてしまっていたことかも

しれません。せっかくですので、身だしなみの

チェックリストを作ってみました。






ポイントは相手に違和感を与えない、

という視点で書き出して見ますね。






・ヘアスタイル

 整っているか?

 色は茶髪過ぎないか?

 プリンじゃないか?



・服装 

 清潔か?
 
 ボタンが取れかかっていないか?

 スカートの長さは適切か?

 シワがないか?



・メイク

 濃すぎないか?

 もしくは、ノーメイクではないか?

 

・爪

 長くないか?

 ハデ色のマニキュアを塗っていないか?



・アクセサリー

 つけすぎていないか?

 華美過ぎないか?

 

・その他

 強すぎる香水はつけていないか?

 靴は磨いてあるか?

 ハイヒールはかかとがめくれていないか?

 



などなど、身だしなみチェーック!ということで

思いつく限り書き出してみました。

他にもあるかも・・・





是非、おしゃれと身だしなみ、

ご自身の中で、時と場所を見極めながら、

装いを楽しんでいきましょうね。

みなさんの応援に心から感謝申し上げます!

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2009年12月10日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

今日のワンニャン散歩画像

こんにちは。ワタナベです。

何だか、ありえないくらい暖かいですね〜。

私の住む地方では、いつもならこの時期には、

当然、雪は降るし、スキー場からの

吹き降ろしの風は吹くしで、本来なら超寒いのに、

今日も穏やかな日でした。





しかし、いつ雪が降ってもいいように、

もうスタットレスに換えております。




10美人になる方法 スタットレスニ換えたの?.jpg




ホイルはゴールドのBBSから、眩しいばかりの

メッキのホイールになり、これまたかっこいい・・・(萌)





と、「勝手に萌えてろ!」と思われた方、

放っておいてやってくださいませ( ̄∀ ̄;)





さて、今日は、モモちゃんとマイケルを連れて

買い物に行き、その帰りにいつもの公園に立ち寄りました。

人通りが少ない遊歩道をのんびり散歩です。




10美人になる方法 階段登るマイケルとワタナベ.jpg




人がいないと、マイケルも警戒もせず、

モモちゃんと一緒に歩いてくれます。

二匹でクンクンしつこくやっていました(^∀^;)

いろんな生き物のフンやらオシッコの臭いがするのかも。

タヌキとかウサギとか、サルとかクマとか

ライオンとかチーターとかでるのかな?(デネーヨ)




10美人になる方法 二匹でクンクン.jpg





各々が楽しいひと時を過ごします。

飼い主に忠実なモモちゃん。

顔がちょっと般若になっていておもしろい( ̄∀ ̄)

相当真剣にクンクンしていました。





10美人になる方法 真剣クンクン.jpg




相当マイペースで飼い主の言うことを

全く聞かないマイケル。




10美人になる方法 マイケルサクサク歩く.jpg




調子よく歩いていたかと思うと、

急に歩かなくなります。

6キロという巨体を抱っこして、山を登り始めます。

ヒールはいつもの9センチもあるだよ〜(T∀T)





10美人になる方法 疲れた.jpg




かわいいから許す!





と、今度は突然降りたがります。

もう、面倒でそのまま放りました。




10美人になる方法 落下中のマイケル.jpg
「落下中」




その後またサクサク歩く。




10美人になる方法 早くそっちに行きたいニャ.jpg




マイケルが急に歩きたくなったのには、

ちゃんと理由があり、階段の上で待っている

モモちゃんに気づき、早くそこに行きたかった模様。




10美人になる方法 ニャンコが来るのを待ってます.jpg





マイケルは、のんびり散歩しているように

見えますが、実は緊張もしていて、

やはり、モモちゃんがいるところがいいみたいです。





10美人になる方法 あとちょっと….jpg




冬の山には、秋に落ちたどんぐりの実が

土に還ろうとしている季節なんですね。



10美人になる方法 食えるの?.jpg





よぉ〜く見ると、どんぐりたちは、

この時期から芽を出して、土に根付こうとしているんですね。

どんぐりの頭から芽がでてるのが見えますか?↓





10美人になる方法 どんぐり成長するよー!.jpg




自然から学べることってたくさんありますね。

私たちも人生の中で、活動しないような季節が

あるかもしれません。しかし、そういうときこそ、

どんぐりのように、芽を出し充電期間になっていることがあります。

春に芽吹く準備期間、それでもやはりそれは、

芽を出していることになるのです。





芽吹く前の根出し。

昨年は、私もそんな時期でした。

そして、2009年はほんのちょこっとだけ芽が出たかな?

これからこのどんぐりのように成長していくように

がんばりたいと思いました(・・・と小学生並の感想文^^;)






あ、最後に、ネコを飼っていらっしゃる方のお悩み。

黒い服を着ると、こんなになっちまうこと〜(T∀T)





10美人になる方法 ネコの毛たくさん(汗).jpg





さて、皆さんの芽はでていますか?

応援いただけますと、記事から皆さんの芽だしの

お役に立てられるような記事を意識して

更新していこうと思います。

ご協力、お願いいたします〜。

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2009年12月09日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

美人の引き寄せの法則 すべては必要な時にやってくる

こんにちは。ワタナベです。

PCに向かってブログの記事を書こうとすると、

ネコって目の前でこんなことしませんか?( ̄∀ ̄;)




9美人になる方法 ゴローン.jpg
「ねー、ねー、ボクにかまってぇ〜 ゴロゴロ…」





どこで読んだのか、誰が言っていたのか忘れましたが、

ほら、ニャンコってよく、飼い主が「新聞読むぞー」って

新聞開くと、そこにニャンコが乗るじゃないですか。

あれって、人のやる気、そう「気」をニャンコが読み取って、

その前にくるって聞いたことがありました。

「さて、ブログ書くか!」との、その「気」を、

うちのマイケルもキャッチしてんのかしら?





最近の特に2年ほど、驚くほど、

様々な人々に引き寄せられている感と

引き寄せている感があります。





特に、ブログという媒体を通しての

読者様との繋がり、偶然のように必要な

内容を記事にて扱っていたり、読者様の中には、

「コーチング受けてみたいな〜」と思っていたときに、

お勉強会でのコーチング募集・・・などなど・・・





人生の中で、不思議なほど、

必要な時に必要な分だけ、必要な状況や

必要な助けが得られる
・・・そんなことを、

読者様の中でも多く経験している、と

メールやセッションの中で、コメントの中で

多く感想を頂戴しています。





この偶然にも見えるような繋がり、

私は偶然ではなく、これぞ引き寄せの法則が

働いているんだと思います。





ある時期、私はいろんな情報をインプットする

時期がありました。つい最近のことですが・・・

ばらばらな情報やスキル技術・・・

そして、毎日のブログの更新・・・





どれにも共通点がなく、

まったく別々だったそれらが、

今年は繋がった一年でした。





これは不思議なことでも、

特別な人に起きることでもなく、

普通に誰でもあることです。





これらをただの「偶然」として考えるのか?

それとも、自分にとって「意味のあること」なのか?

位置づけによって、次なる行動も感知の仕方も、

全く違ってきたりします。





引き寄せをあまり経験していない人は、

まず、それらを「偶然の産物」として捉えている、

または、あまりそれらに注目していない

そんなことがあげられることでしょう。





小さな偶然にフォーカスしているうちに、

いかに、自分が何かに導かれているかのように、

必要な人に、物に、土地に、仕事に・・・

様々なものに導かれている感覚が分かってくるものです。





そして、それらに敏感になっているうちに、

とても直感が優れてきます。





名古屋の一読者様が、お勉強会終了後、

こんなことを言ってくださいました。





「こういう場所に出席する、というのは、

自分にとって、絶対絶対ありえないことだったし、

一人で参加するということは、絶対無理でしたのに、

いつの間にか、申し込んでいました。

そして、行く前日まで迷っていたし、たぶん

当日は休むであろう、と考えていたのに、

いつの間にか、そこにいて、そして信じられないことに

ワタナベさんと話している自分に驚いています。

魂が”行け”と言っているような気がしたんです」と。





実は、不思議なことに、これまで

上記のようなことをおっしゃる読者様があまりにも多くて、

しかも、使うワードも似ていて、「自分の内なる

魂が行くように」と言っているかのようだ、

という表現を使った方がとても多かったんです。

(勿論、ツマンナイ内容って思った人もいますが・・・)





不思議〜!って思うのですが、

これは不思議なことではなくて、やっぱり

その人の、その時期に必要な内容が扱われて

いたのかもしれません。





この”引き寄せ”は何も、いいことにだけ

起きるのではないようです。

私たちの状態が悪ければ、悪い人間関係、

ツイていない状況もあったりします。





でもね、それらも人生の中で必要なこと、

自分の乗り越える学習材料だったりするのです。

ですので、一概に、”いいこと””悪いこと”と

分類する必要もなく、”いいことも悪いことも”

全部”いいこと”
に位置づけできるものなのです。





そうやって、あまりありがたくない試練や

困難な状況を上手に転換出来たときには、

次に似たような試練は起きなくなります。

起きる時には、まだまだその件に関しては

修行が必要だったりするのかも。





そんな風に捉えてみると、

起きる事柄全部、自分にとって必要な事柄

だったんだな〜と、ニュートラルな感じに

受け止めることができることでしょう。





高々42年しか生きていないのに、こんなことを

書くのはおこがましいのですが、たぶん、

人生を豊かに楽に生きるちょっとしたポイントは、

幸福に満たされているときは、困難がなくて、

感謝の気持ちも高まり、いい状態でいられますが、

いかに困難な時に、上手に乗り越えられるか

もしくは、その困難を上手にスルーするか

そこに重要なポイントがあるのかもしれません。





さて、今日の最後の記事に、いい状況を

引き寄せが働きやすくするポイントをちょっとだけ。





自分の状態に似た事柄が引き寄せられてきますので、

自分の内面をいい状態に常にしておきたいものです。

また、自分の内面や潜在意識に”問いかけ”をしていると

「これだ!」と突然ひらめいたり、

分かったりすることがあります。



9美人になる方法 自問.jpg




答えは、思いもしないところから来るんですが、

何気なく見た新聞の見出しの文字、とか、

誰かがその件について話していた内容とか、

偶然本屋で見つけた本とか・・・





こういうところから答えは引き寄せられてきます。

しかし、あまり感じない人は、自分の奥底に

自問していないという共通点があります。





自分が信じている神様でも、

自分の奥底の潜在意識でも、

ハイヤーセルフでも、何でもいいので、

知りたいことは、ずーっと”問いかけ”続けていると、

必ずや答えが得られます。





複数の答えのようなものが集ったとき、

直感で気になるものや、最初に感じたこと

答えだったりするので、気をつけてみるといいかも。





読者の皆様が、どんどんお金と良い事柄と

また心豊かになる状況が引き寄せられてきますように。

心より毎日お祈りしております。





いつも皆様の感謝に満ちた応援をいただきまして、

嬉しく思っております。ありがとうございます。

今日もいい?(・∀・)

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2009年12月08日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

小さな成功にフォーカスする 美人の行動力UP術

こんにちは。ワタナベです。

深夜12時に、祖母のところから帰ってまいりました。

今慌ててブログの記事を書いています。





祖母は、私が来たことをとても喜んでくれました。

意志の疎通は言葉で取れないものの、

手の握り返してくる力が強かったこと、

そして、じぃ〜っと私の顔を見つめてくれていて、

それが笑顔にも見えたこと・・・





8時間ほど病院にいたのですが、

ちゃんとした挨拶もせず、祖母が

眠っている間にこっそり帰ってきました。

「また、来るからね・・・」と言うことで、

おばあちゃんの寂しそうな顔を見る勇気がなかったから・・





まだまだ修行が足りない私です・・・






さて、今日は「小さな成功にフォーカスする」

これが出来てくると、自己認知力が高まりますし、

また過去の成功体験が数多く記憶にインプットされて、

次なる夢や目標にステップアップしやすい方法ですので、

是非、試してみてください。





その前に、ランキングにご協力いただけますと

うれしいです。こちらのランキング失速中(T∀T)→ranking





私たちは、どうしてもすぐに成果や

結果を期待しがちで、ハッキリと分かるような、

成果を早く手に入れようとする傾向があります。





例えば、ある欲しいものがあっても、

本当はそこに至るまでは、

いろんなやるべきことがたくさんあり、

例えば、ちょっとお高い時計を買うにしても、

まずは、ネットで情報収集したり、口コミなどで

使いやすさがどんなか調べたり、そして、

実際にお店に行ってカタログをもらって研究したり、

そして、実際に付け心地を試したり・・・





または、お金を準備するところから、

はじめなければ、ならないかもしれません。





一つ物を購入するだけでも、

行動しなければならないことを細分化して、

棚卸しますと、かなり多くの行動が求められます。





時計を買う!という目標を持っていても、

なかなかその小さな積み重ねが出来ないと、

いつまでたっても、買えない・・・

買おうと思ってから数年過ぎ去っている、

ということも結構ありがちです。





しかし、今週は徹底的に資料集めしよう!と

小さな行動を決めたら、それに従うことが出来たとき、

それは、一つの成功体験になるのです。

資料集めを予定通りできた!」という成功体験です。





次の行動も同じです。

今週は、数件お店を回って、気になっている

時計の試着をしまくる!という計画を立てる。

実際にその通り行動できたら、それもまた

”小さな成功体験”になるのです。





階段に例えて言うなら、そのたったの一段上る、

ということが成功体験になるのです。




8美人になる方法 階段.jpg




私たち人間は、新しい何か行動をするときに、

脳内ではどんなことが起きているかというと、なぜか、

過去の失敗体験にフォーカスしてしまう生き物のようです。

ゆえに、新しい行動ができなくなる、

そんなことが起きてくるわけです。





ですので、小さな身近な成功体験を数多くし、

そして、それにフォーカスする癖付けをしますと、

本当に行動力、活動力あふれた女性になることができます。





子供が初めての一歩を歩いたとき、

周りが大喜びして、手を叩いて褒めたり、

誘導したりするが如(ごと)く、

自分の小さな成功体験にも、大きく褒めてあげて

認めてあげて、元気付けてあげたいものです。





どんなにそれが小さくても、

成功体験は成功体験なのです。






「いつもは朝7:30に起きているけど、

明日は6:30に起きて、のんびりコーヒーでも飲みながら

読書の時間を設ける!」と決めて、本当に

6:30に起きることができたら、それもまた成功体験で、

「私もやればできるじゃん!」というように、

出来たことにフォーカスし、褒めてあげたいですね。





今週末は、金曜から月曜まで再びトレーニングのため、

またまた福岡入りなのですが、やることがあまりにも

多すぎて、ちょいとピーブー状態ですが、

今週、やるべきことをすべてやって乗り越えることが

できたら、その成功体験に注目して、

自分にご褒美してあげようと思います。





さて、皆様は目標を立てましたら、

それに向かうための、やるべきことを細かく棚卸して、

その小さな成功体験やステップを大きく歓び、フォーカスし、

そうした健全な癖付けを続けていかれますように。





そうしますと、自己認知力も高まり、

行動力もついてくると思いますよ。

どうぞ参考になさってみてくださいね。




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皆様のご協力、心より感謝申し上げます。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:57 | コメント(18) | トラックバック(0) | 美人の潜在意識
2009年12月07日の美人になる方法
テーマ:その他

本物の美人だった彼女

こんにちは。ワタナベです。

私は無事、福岡から生還いたしました!





実はね、先週の金曜日、福岡についたとたん、

実家の兄から電話がきました。

「おばあちゃんが倒れて意識不明だ」って・・・





家に戻ろうか?でもたぶん私が行く日まで、

おばあちゃんは待っててくれるはず。

そんな思いがあり、夢の中で祖母に会いにいった私。

祖母は、いつもいつも笑っている人でしたが、

夢の中の祖母は、それはそれはいつもよりもうれしそうで、

満面の笑みで私を迎えてくれました。





おばあちゃんは私にこんなことをいいました。

「いや〜、うれしいよ!やっとやっと

自分の旦那と息子に会えるから」

と言って、笑っていました





おばあちゃんは、一緒に住んでいた旦那を天国に見送り、

そして、次に自分の長男(母の兄)を自分が85歳位の時に、

見送っています。何度も何度も、

「何で自分が先じゃないんだ・・・?」と

思ったことでしょう。





自分の長男が亡くなってからは、

全く生活も変わり、おばあちゃんは、

寂しい余生を送ることになりました。





私は、全くおばあちゃん孝行というものが

出来ませんでした。頻繁に会いに行くこともなく、

お小遣いを上げることも出来なかった。






今更後悔とかしているわけじゃないですが、

人って、突然いなくなったりするものだから・・・

でも、おばあちゃんに関しては、今の気持ちは、

早く見送ってあげたいという、不謹慎な自分もいます。

そして、それと全く同じ気持ちでいるのが、

おばあちゃんの娘である私の母。





母はおばあちゃんが倒れる前々日に会いに行って、

こんな会話をしたそうです。おばあちゃんは、

「もう、死にたいんだけどなぁ〜・・・

今月は娘たちからのお小遣いもいらないな〜。

もう、使わないし・・・」って。





まるで、自分がそうなることが、

分かっていたような言動。





もうね、94歳なんですよ。

おばあちゃん、自分の近所で一番長生きしているから、

自分よりも年下の人が、亡くなるたびに、

本当に本当に辛かったようです。

「順番ってないのか?次は私じゃないのか?」って。





生きるのが楽しくて楽しくて、

健康な人ならば、いいんですよね。

ただ、そうじゃない人に対して、

「おばあちゃん、死なないで!長生きしてよ・・・」と

思う気持ちは、やっぱり”エゴ”なのかも。





94歳で脳溢血(のういっけつ)って、

たぶん回復、難しいですかね・・・

でも、おばあちゃんが願っていたことならば、

その運命の流れを受け止めたいと思います。





今日は、不思議と偶然、コーチングの仕事も

休みにしていたので、やっとおばあちゃんに

会いにいけます。意識不明っていうけど、

通じるのはわかっているので、

たくさん会話してこようと思います。





最後に、彼女が生きている今、彼女の美しさを

書き綴りたいと思います。思ひ出に・・・





おばあちゃんは、身内の私が言うのもなんですが、

相当の美人さん、べっぴんさんでした。

年を取って今はシワクチャだけど、その美人

94歳にして顔にしっかり残っているほどのお顔立ち。





目鼻立ちがバッチリしていて、

ちょっと外人っぽい顔立ちです。

彼女はいつもいつも笑っている人でした。

笑いジワが美しい!って思えるほど、

笑顔が素敵で、しかもね、すっごい優しい人です。





愛情深く、小さな命に対しても慈悲深く、

外孫の私に対しても、いつもいつも気にかけて、

会えばいつも私のことを「ちゃん付け」で、

優しい話し方で「元気だったかぁ〜?健康でいるのかぁ〜?

お母さん(私の母)のこと助けてあげてなぁ〜」と

年老いた自分の娘をもいつも気遣う優しい人でした。





94年って長いですよね?

一世紀近く生きているんですよ。

そんなおばあちゃんに、今日は会いにいきます。





さて、読者の皆さんの中で、

もしおじいちゃんおばあちゃんが

いらっしゃる方は、時には思い出して、

電話とか手紙とかを出してみてください。

喜びますよ〜。きっと^^





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2009年12月06日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

容姿を変えるための魔法の質問

こんにちは。ワタナベです。

今日も予約更新にてお送りいたします。

最近、無理していない自分(メンタル面で)大好きです。

幸せって、やっぱり物質やお金ではないこと、

改めて実感しております(あ、でもそれも重要^^;)





今日も一日、小さな幸せに、大きく感謝して

一日10回は何かに感動をしていこうと思います。

それが、私流の最高のアンチエイジング法です。





さて、今日は魔法の質問を皆さんにしたいと思います。

コーチングのセッションの中でも、多くの女性たちが

テーマにあげるものの中に、”美しくなるために”とか

”痩せたい”などが扱われる方が多いです。





そこで、せっかく当ブログでは美人という

キーワードでやっていますので、

容姿について、今日は扱いたいと思います。




一般的には、美人とは容姿が美しいこと」という定義です。

もちろん、それは真理ではありますが、

常々、当ブログでは、「美人」の定義は、

内面からの美しさが外見に反映される

というコンセプトでやってまいりました。

もちろん、これは変わることのない

真髄だと私は思っています。





しかしながら、美しさを求めるにはやはり外見を

変える努力というものも、ある程度必要になってきます。

それで、「容姿を変えたい」と思っていらっしゃる

読者様がいれば、今日の記事は参考になるかと思います。

(極論、変える必要はないのですが、

変えたいと思っている方への記事です)





さて、容姿を変えるための魔法の質問、

いってみよっ!(・∀・)





@あたなの容姿の中で、

一番気配りが必要な部分はどこですか?

もしくは、変えたい部分はどこですか?






例えば、もうちょっと、目を大きくしたい

顔を小さくしたい

太ももを細くしたい






全部取り替えたい!(T∀T)

・・・というのは、なしにして、

まずは、一番変えたいと思う部分を

明確にしてみましょう






ついでに、私の変革を必要としている部分は、

オパーイ(・∀・)





Aあなたのベストな容姿を魅せるために、

何をしたらいいと思いますか?






ベストな容姿というのは、

いろんな要素が関係していると思います。

睡眠不足では、ブッ細工な腫れぼったい顔になるかもしれませんし、

ねたみの気持ちがあれば、顔立ちが醜くなるかもしれません。





また、別の面を考えてみますと、

エクササイズは欠かせない、とか、

お顔のマッサージも欠かせない

ダイエット自分に似合うファッション・・・




6美人になる方法 エクササイズ.jpg





いろんな要素があると思うので、

そこも明確にしておくと最低限のことを

習慣化していくことができる
ことでしょう。





私の場合も、参考までに書いておきますと、

私の容姿は、一番関係している部分は、

”心”です。





人を愛する気持ち、小さな命を慈しむ心、

優しさなど、こうした気持ちが薄れると、

私の場合は顔がブッ細工になるので、

意識はいつもそこに向けていたいと思います。





また、絶対欠かせないものは、

睡眠です。お昼寝も必要。そして、

ちょっとしたも必要。これがあると

自分なりには、ベストな容姿になっているかも。

あ、あとはこれも絶対です。毎日の5〜10分

エクササイズ。これは欠かせません。





Bメイク、ファッション、ヘアスタイル、姿勢、

これらの中で、あたなが美人に近づくために、

変更するとしたらどれですか?

そして、どう変更しますか?





6.jpg




上記の点が自分の中で合格点に達していれば、

もしかして、容姿は自分の中で満足のいく状態かも

しれませんが、もし、どれか変更することで、

もっと美しく変化するものがあれば、

積極的にチェンジしてみるものいいかもしれません。





私の場合変更を加えるとすれば、

ファッションかな・・・





以前は、安物買いの銭失い状態が、

結構多かったのですが、今は大分マシには

なりました。いいものを丁寧に着こなしたい。





し か し !

未だに貧乏性が出て、安物買いを大量に

したくなる罠にはまるときがあります。

てか、私の経済状態からするとそれもアリでは

あるのですが、できれば、もうちょっと

上質なものを買えるようになりたい

そして、そういう買い物の仕方をしたい、

と願っています。これは天にお願いします。





さて、容姿を変えるための3つの魔法の質問を

してみましたが、紙に書きながら、じっくりと

答えを出し、それに伴った行動をしますと、

より美しい容姿に変化していくことでしょう。





本日は、福岡から家に戻ります。

迷子にならんように、気をつけたいと思います。

応援頂けますと、迷子になりません(←^^;ナンデ?)

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2009年12月05日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

カリスマ性を身に着けるには・・・

こんにちは。ワタナベです。

今日は予約更新にてお送りいたします。





だんだんと寒くなってきましたね〜。

木々たちも寒そうで、枯れ葉が落ちるのを見ると、

何となく寂しさを感じる、という女性たちが多いように思います。



PH02248J[1].jpg




私自身は、秋に寂しさを感じたことがないものの、

感じたことがないからとて、そういう思いに

ふけっているいる人たちの気持ちに共感できない、とか、

全く理解できない、ということはありません。

みなさんもきっとそうでしょう。





人は、意識の中で”疑似体験”ができるからです。

ただし、やろうと思えば、ですが。

相手の気持ちに寄り添ってみると、多少

分かったりする。そう。た し ょ う です。





「あなたの気持ちがわかるわぁ〜ん」

というのは、正直言うと、本当に本当にわかっているのか?

と思うときがあります。同じ体験をしたとしても、

全く同じ感じ方は絶対にありえないから。





もちろん相手の性格によってヒットする

励ましは違ったりします。






「あたしなんてね、もっと大変なことがあったのよ!

あなたなんて、まだこれっぽっちじゃない!

乗り越えられるわよ!それくらい!」





一見きつい言い方のように聞こえますが、

こういう励まし方がヒットすることも結構あります。

これで、ホント自分の抱えていた問題が小さかった!と

気付くこともあるから。相手によってはOKな励まし方です。

大事なのは、その人にあった言葉を発することができるか?

・・・ということ。





よく行動分析とか性格分析などを学ぶと、

大きく分けると、人はだいたい4つの性格に

分けられるといいます。(こまかくわけるともっとあるけど)





心理学なんかでは、ソーシャルスタイルといわれている、

対人間関係の行動特性から自分のタイプを

分析する手法なのですが、分かりやすく動物で表すと・・・





うさぎさんタイプ・・・明るくて面白い、社交的なタイプ(感化型)

ひつじさんタイプ・・・ちょっと気の弱い、感じの優しいいい人タイプ(慎重・安定型)

おおかみさんタイプ・・・やり手、出来る人。ちょっと怖い感じがするタイプ(主導型)

かめさんタイプ・・・しっかりしていて、まじめで堅実なタイプ(慎重・分析型)





それぞれの行動特性により、

相手に合わせた言い方ができること

プロのカウンセラーには求められたりします。





でもね、上記の事柄を頭に入れておくと、

ちょっと話しただけで、なーんとなく、

そう、何となくですが、人は上記のどれかに

当てはまっているが分かったりします。





松下電器(パナソニック)を一代で築き上げ、

経営の神様とも言われていた松下幸之助さんは

実は、上記のどのタイプにも当てはまる人

つまりどのタイプの人にもウケる、

カリスマ性のある人、と言われていましたが、

彼は、うさぎさんのような方には、うさぎさんになり、

カメさんタイプの人には、カメさんになり・・・





本当のプロフェッショナルの域に達していらっしゃる方は、

その場その場で自分を七変化できる応用力も順応性もある

そういう観点でみれば、松下幸之助さんは、やっぱり

カリスマ的存在だったと思うのです。





さて、カリスマの本当の意味て何?というところですが、

語源は、ギリシャ語のカリスという言葉から来ていて、

恵み」「恩恵」という意味があるそうです。

また、返礼を求めたり期待したりせずに無償で施される恵み

という意味もあるようです。





そして、カリスから派生した「カリスマ」は

新約聖書では、「神からの贈り物や賜物(たまもの)」

を意味していましたが、今は随分と意味も変形して、

人気者とか憧れを意味するような

ちょっと薄っぺらい感じに使われているようです。





返礼を求めず無償で施される恵・・・

これがカリスマの語源ってすごく納得です。

それが出来る人は、ホントカリスマな存在なのでしょう。





そして、その言葉と関係あるのかどうかは分かりませんが、

聖書の言葉の中に、パウロというカリスマ性の備えた人物が

いたんですが、パウロはなぜカリスマ的存在だったかというと、

「私はあらゆる人に対してあらゆるものとなってきました」

と述べていましたが、まさに松下さんと同じく、

相手に合わせて七変化させていたゆえだったんだと思います。



2美人になる方法 パウロ画像.jpg
↑パウロさん




もちろん、ブランディング的に言えば、

特異性」や「差別化」「非人間性」でもあるのですが、

本当に多くの人々に好かれるカリスマ的存在というのは、

やっぱり、どんな人でも受け入れられるほどの

器の大きさや、多くの人々に与える、返礼の期待のない

施しをすること
、これができる人なんでしょうね。





あ、でもこれは私の主観ですので、

そうだ!というわけではありませんが、

私が憧れる人というのは、どちらかと

松下さんのような方だったり、一方向にだけ

受け入れられるような狭い範囲ではなくて、

受け口が広くニュートラルで、すべての人々に

愛情を感じてくれるような、そんな大きな人かな。





別にカリスマを求めているわけではありませんが、

最近、”カリスマ”という言葉だけが独り歩きし、

本来の意味から違う形で使われていたので、

ちょっと今日は記事にしてみました。





カリスマを目指している方にとっては、

今日の記事は、そういう意味では参考になるかと思います。

カリスマ性がない分際でつらつらと思うことを

書いてしまいました(^^;)ヘヘヘ…





いつも応援ありがとうございます。

今日も凸凸してくださいますと、うれしいです。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:00 | コメント(5) | トラックバック(0) | ワタナベの思うこと
2009年12月04日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

美人力は元気なことから

こんにちは。ワタナベです。

元気ですかー?

元気ですかー?

元気ですかー?

↑自分に対する気合( ̄∀ ̄;)





自分で気合を入れなければならない時もあるものです。

気合で何とかなるときと、ならないときがありますが、

ならないときは、力を抜いて流されるままに

なっていると、いつの間にかその状況から抜け出て

いるときがあります。





ほら。波にのまれたとき、もがけばもがくほど、

変な力が入り、体力が奪われ足がもつれて

危ないことになりますが、力を抜いて

流されるままになると、いつの間にか岸に

戻っている、ということがあります。





そんな風に、がんばるときと、力を抜くときの

加減とでもいうのでしょうか?

そんな風に、様々な状況を乗り越えていけますように。





さて、今日のタイトルは「元気と美人の関係です。





元気な人は、パワーがみなぎりあふれているために、

他の人にも、パワーを分け与えることができます。

そんな存在の人、身近にいらっしゃいますか?





そのパワーあふれる強い波動は、

周りの人をも元気にして、そしてみんなを笑顔にする

不思議な力を持ち合わせています。





元気のない美人って、あまり想像できませんよね?

もちろん、”憂い”のある、アンニュイとでも

いいましょうか?そんな美人さんもいらっしゃいますが、

そんな憂い美人さんでも、底力のような元気があります。




元気は美人を作る源でもあるのです。

元気な人は、人の不幸をも吹き飛ばす威力があります。

元気な人は、人をも元気にできるパワーがあります。

元気な人には、人が引き寄せられるように寄ってきます

(あ、極端にとらないでね)




4美人になる方法 美人.jpg




以前出たセミナーで、元気美人に関してなんですが、

呼ばれたときの返事が美人度を左右する

ということを講師の方がおっしゃっていて、

呼ばれたときの「はい」の言い方は、

0.2秒で”はい”の後ろに小さな”っ”を入れて、

「はいっ!」と元気に答えるだけで、周りが

ものすごく気持ちいい、と言っていました。

あ、もちろんこのときの返事の仕方は、笑顔で・・・です。




「はい」の言い方なんて考えたことなかったですが、

このたった二文字で、美人度がアップするとも

おっしゃっていて、なるほど〜・・・と感心しました。





確かに、ビジネスシーンでは、

他の人の物の言い方で、気分が左右されるということ

ありますものね。同じ言い方をするんだったら、

元気で明るい物の言い方で、美人度アップできたらいいですね。




少々疲れ気味の方がいらっしゃるなら、

この返事一つを明るくするだけで、

また、朝の挨拶をただのポーズでもいいので、

元気に声出しするだけで、一日のスタートが違ってきますよ。




スタートがいいと、不思議と終わりもいいものです。

元気と美人は結構、関連あるものですよね。





元気がない自分は、なぜか顔色まで悪いように

みられます。不機嫌にさえ見えます。

鏡を割りと見るほうなのですぐにわかりますが、

鏡を見られない時に、どんな表情しているか、

ちょっと意識してみるのもいいかもしれません。




さて、私は本日から福岡入りです。

気を抜いて迷子にならないように、

こわいおじちゃんに連れて行かれていかれないように、

気をつけて短いフライトを楽しみたいと思います。





明日と明後日は、予約更新でお送りいたします。

明日の記事は、「本当のカリスマとは?」に関して

扱いたいと思います。もしかしてコメントの個別の

お返事ができないかもしれませんが、必ずすべての

コメントには目を通していますので、それが励みとも

なっておりますゆえ、どしどしカキコお願いします。





応援いただけますとうれしいです。

ちょっぴりランキングに元気がありませんので〜(T∀T)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:41 | コメント(15) | トラックバック(0) | 美人の人間関係
2009年12月03日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

心地よい距離感 美人の人間関係

【お知らせ】

東京・名古屋のお勉強会にご出席の方で、

お勉強会のCDを申し込まれた方、及び、

振込み後のキャンセルをなさった読者様へ。

お勉強会の内容のCDの発送が完了いたしました

もし、来週半ばくらいになってもお手元に届かない場合は、

配送トラブルが考えられますので、私宛に、メールくださいませ。





こんにちは。ワタナベです。

11月のサイト内ランキングができあがりました。

さて、今月はどんな結果でしょうか?

結構、口コミや人気度を調査してから購入される読者様が

多くていらっしゃるので、このランキングも無意味ではないのかな?

と思っております。今月もどうぞご参考に

なさってみてくださいませ。





■11月のサイト内ランキング





さて、今日は久しぶりに人間関係について扱いたいと思います。





みなさんは、すごくすごく仲のいいお友達や親友と呼べる方、

または、彼氏や配偶者、親子間・・・などなどに関しての

距離感に関してはお考えになったことがおありでしょうか?





多くの人が、他の人を嫌いになる原因の中の一つに、

干渉と独占、というのがあります。





これは、お一人お一人の性格にもよるのかと思いますが、

ある程度の距離というのは、どの人に関しても必要だったりします。

(だったりする、というのは、お互い依存型の人は

距離感1ミリでもいいみたい^^;)





息子が結婚して家庭を持っているのに、

あれこれ指図や命令を続ける姑が嫌われるのも無理はありません。

自分と息子との距離を分かっていないからです。





例え恋人同士になった二人でも、

それでも結婚の枠外であるのに、

まるで、妻気取りになってあれこれアドバイスしたり、

彼の行動をコントロールしようとする彼女に、

彼は疲れを感じないでしょうか?

その逆もありです。彼氏の独占欲っちゅーやつ。





また、友人関係のトラブルで多いのが、

友達があれこれ、指図してきたり、

頼んでもいないアドバイスを

いつもいつも言ってくるような例。

友達なのに、過干渉





子育ての方法や、主婦としてのあり方・・・などなど、

私たちは、コントロールされるのが好きではない生き物です。

(もちろん上手な距離を保ちつつも、相手を思う、

アドバイスはとても助かったりします)





大事な点は、距離感です。





文字通りの距離ではなくて、

相手との接触頻度やかかわり具合。

接触頻度が多い人たちは、

時にそういう問題に直面します。





いつも会いあれこれ言ってくるママ友。

いつも電話をくれ、早く子供を作れだの指図してくる姑。

いつもいつもメールで居場所を確認してくる彼氏。

毎日、あるいは毎週会い、いろいろとダメだししてくる友人。




3美人なる方法 恋人.jpg





心地よいものでしたら、いいんですが、

もし、もし、それに関して不快に思うならば

自分が心地よい距離感を保って接することは、

健全なメンタルを保つのにとてもいいです。





距離感とはちょっとズレるかな?

私ね、子供の頃に、こんなことがあったんです。

うちの父親が外面(そとづら)が相当いいもので、

どんな来客が来ても、すぐに家に上がってもらって、

もてなしをするんです(ま、田舎なのでそれが習慣でもありますが)





来客の中には、自分の家にいるよりも私の家に来て、

父と一緒にいることがすごく楽しかったらしく、

最初は1ヶ月に一回の訪問が、そのうち、1週間に一回、

そのうち土日は連チャンでいる・・・てなことにも。

どんどん訪問回数が多くなっていき、訪問者は、

いつも夕飯を食べていき、そのあと父とお酒を飲む・・・

というのが重なっていきました。





テレビのある部屋でお酒を飲んでいるので、

そこで、見たいテレビも見れず、母も頻繁に来るその来客に対して、

疲れを感じ、また、だんだん母の性格もヒン曲がってきて(^^;)

来客に対しても、いい感情を持たなくなったのです。





ま、父が悪いんですけれどもね( ̄∀ ̄;)

子供心に、テレビを見られないのは、来客のせい、

母に負担をかけているのも、来客のせい・・・

なーんて、思うようになったのでした。





その随分後に、聖書の中でこんな言葉を見つけて、

すっごく納得したことがありました。





「あなたの仲間の家に行くのをまれにせよ。

あなたが飽きられないため」






聖書にこんな言葉が書いてあるとは!

と、何だかおかしくってね(^^;)





私たちは、相手とのちょうどよい心地よい距離感を、

時に考えたりするのは、いいことかもしれませんね。





さて、一番あなたと近い関係にある人との

距離はいかがですか?







寒くなってきますので、

どうぞ皆様ご自愛くださいませ。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:21 | コメント(18) | トラックバック(0) | 美人の人間関係
2009年12月02日の美人になる方法
テーマ:美人のマナー

美しい立ち振る舞い 挨拶編

こんにちは。ワタナベです。

親知らずを抜いた場所は良好で、

今日消毒に行ったのですが、いつも笑顔で

迎えてくださる奥様がいなくて、少々残念でした。

思っていたよりも私、奥さん好きだったのね。





さて、今日は美しい立ち振る舞いの、小さなポイントとなる、

「先言後礼(せんげんごれい)」

ということについて記事を書きたいと思います。





全く知らなかったこの言葉。

マナー講座立ち振る舞い講座

お受けになった方なら、聞いたことがあるかと

思うのですが、私、それまで知りませんでした。

しかも、読み方、「先言後、礼」だと思っていたので、

発音も変なところできっていましたが、

つづけて「せんげんごれい」です。





どういうことかと言いますと、

普段私たちは、「おはようございます」や

「こんにちは」や「ありがとうございます」を

言いながら頭を下げていると思うんですが、

これは、マナーにしたらNG。





相手の目を見て、明るく笑顔で

「おはようございます!」といってから

サクッとお礼をして、ゆっくり頭を上げる

・・・これが正しいやり方。





丁寧に生きるって、もしかして

こういうところから始まるのかもしれませんね。

いつも、ガサツな動きが多い私ですので、

人と会うときは、これらに気をつけ、

最後を、キチッとさせようと思います。






今日のポイント。

挨拶は相手の目を見て笑顔で言う。

その後、サクッと頭を下げてゆっくり頭を起こす。







今日一日やってみてくださいね^^





今日の記事はここまで。みじかっ!( ̄∀ ̄;)

先日、恐怖の歯医者の前に、ネイルして、

街をぶらぶらしたので、そのときの様子を書きますね。





携帯画像なので、写りが相当悪くてごめんなさい。

今、私の住む街は、イチョウのじゅうたんで、

道路が真っ黄色に染まっています。

まだまだ木にも葉っぱがしがみついていますが、

今週中にでも、落ちそうな勢い。

青い空に、黄色の葉っぱたちが何とも言えず映えています。




2美人になる方法 イチョウ.jpg





三越では、2億円のロシアの

シャンデリアが飾ってありました。





2美人になる方法 シャンデリア.jpg




その後、ぶらぶらウィンドーショッピング。

cITRUUS nOTESで、FAさんがお勧めしてくださった

ニットを試着してみまして、3WAYにも4WAYにも

なるこの優れものに魅了されて買ってしまいました。

写真では、全然素敵に見えないところが悔しいです(^^;)

ポンチョ風になったり、ベルトでキュッしてきたり、

片方だけボタンで留めてアシメトリーな感じにきたりと

割といろんな風に着られる模様。買ったもの、読者様の

リクエストゆえ、画像載せます^^




2.jpg





それと、早いものでOggiはもう1月号発売です。

今月号もよかったですよー。

ヨンアちゃん、前髪切ったのかな?

それとモデルの、リーザちゃんのショートヘアが

超可愛くって、もう、髪ショートにしたくなりました。

以前ずっとショートだったもんでね・・・





2美人になる方法 Oggi1月号.jpg




そして、今回のネイルはこんな感じ。




2美人になる方法 ネイル.jpg




ちょっと見づらいのですが、

冬をイメージして、細かいパールホワイトラメの

グラデーションに、薬指だけにちょっとストーンを

あしらい、ちょっぴりゴージャスに。






実は、私は長い爪が好きなので、

ネイルが終わったばかりって短くてどうも違和感が。

早く伸びて欲しいです。





帰り、何となく太陽に向かってシャッターを・・・

街の何気ない風景も、すごく私に幸福感を

与えてくれるものでした。





2美人になる方法 夕暮れのひとこま.jpg





太陽の真ん中に黒い点がありますよね?

何度撮っても、太陽の中心部が黒く写るんですよね。

肉眼では写らないのに。今まで太陽撮っても

核らしきところは写らなかったのですが、

この携帯カメラ、撮れちゃうようです。





さて、本日水曜日もハードデーで、

午前タヒチアンダンス、午後ウォーキングエクサ、

午後と夜にはコーチングセッションがあります。

お昼寝する暇取れるかな〜?(←ここ重要^^;)





では、今日も笑顔で一日を過ごせますように^^

応援いつもありがとうございます。

心より感謝申し上げます。

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■私のちょっとした贅沢。おうちで温泉。
 汗の出が全く違います。お風呂でデトックス!





美人になる方法@ワタナベ薫 at 02:29 | コメント(11) | トラックバック(0) | 美人のマナー