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2009年11月30日の美人になる方法
テーマ:美人のスキンケア

頬よ、上がれ!リフトアップ術

こんにちは。ワタナベです。

今日はとうとう、私の運命の日です・・・

あるところに、あることをしに行かねばなりまへん・・・








できれば行きたくない。

どこかに逃げたい。

でも逃げたら痛い目に遭う・・・

どうしよう・・・運命の日付は、

11月30日午後5時30分。







どこに行くかと言うと・・・























引っ張りすぎ?(^∀^;)







歯医者で親知らず抜くにょーーっ!(T∀T)

奥歯の一番奥で、歯ブラシが届いていなかったらしく、

虫歯になっちまった様子。







ということで、私は、本日月曜日は午前中、

ネイルサロンに行って、ランチしてきて、

買い物して、ほんでもって心を満たした状態で、

歯医者に行く・・・という予定でございます。

皆さんがこのブログを読む頃って

私、どうなっているんでしょうね。







さて、急に今日の記事。







最近、岩盤浴に行ったときに、そこで

提供しているインドエステフェイシャルって

言うのをやっていただいているんですが、

結構、圧をかけたり、つぼを押したり、

リンパを流したり、毒素を排出させたり・・・






などなどで、たった15〜20分のフェイシャルで、

驚くほど、リフトアップされたり、

目が大きくなったり・・・

顔が小さくなった感、スッキリした感があるので、

一週間に一回だけじゃなく、自分でもやりたいな〜・・と

考えていたら、割と、田中有久子さんの

「造顔マッサージ」に似ていたので、

最近またやり始めました。







やったことがない方はどうぞお試しあれ。

下のYouTubeの動画を参考にしてみてください。

ただしね、これは皮膚が薄い方や

お肌が敏感な方にはお勧めではありません

結構圧がかかるような気がするので、

優しく、小鳥を撫でる程度の力で

指の腹で優しくやるだけでも、リンパ液が流れるので、

超超力を抜いてやるといいと思います。













すべて見ると9分くらいかかりますが、

毎日9分マッサージやるのは、ちょっと

難しいと思いますので、気になる部分があれば、

そこだけ改善するつもりで、定期的にされるといいかも。






注意点としては、マッサージクリームや、

フェイシャルオイルやジェルなどを

たっぷり使って、滑りを良くしないと、

お肌を痛めますので、ご注意を・・・






ちなみに、私が使っているマッサージクリームは

大人気商品、フォンスフェイシャルデトクサーです。




23美人になる方法 フォンスフェイスデトクサー.jpg





もう大人気なので、皆さんもお使いかと思いますが、

美人百花・ViVi・VoCE・CanCam・GRAMAROUS

Grazia・25ans・Anecan・MAQUIA・MISS・美的
・・・

などなど多くの雑誌で取り上げられている商品です。







雑誌で取り上げられているからいいか?

というわけではないのですが、

成分はいい!・・・と思う。






デトクサーシリーズの基本成分は、

・キャスターオイル(ひまし油)

・クレイ類

・フォンスピュアウォーター







そして、すべての商品は、

・無香料

・無着色

・無鉱物油

・アルコールフリー





ということで安心して使えるかな?

この、デトクサークリームは、

パックにも使え、そしてマッサージクリームにも

使える優れもの。週2ペースでパック&マッサージしたら、

お肌が柔らかくなります。






どうやってやるかというと・・・

説明が面倒なので、過去のレビュー記事読んで(^∀^;)

↑相当の面倒臭がり屋・・・

デトクサーシリーズのレビューはこちら 







ホント、お肌って正直者で、手を掛けてやると

すぐに答えてくれます。先日までの砂漠化した

ブツブツしたお肌から、何とか回復したのでした。






週一のインド式フェイシャルをやってもらい、

そして、週2でフォンスデトクサーで、

パック&マッサージそして、週2¥980超音波を

かけるペースを崩さず、お手入れをしていきたいと思います。






忙しいとなかなかできることではありませんが、

何もしなくても、手を当ててあげるだけで、

お顔の皮膚の下の細胞が喜ぶと思いますので、

定期的に触ってあげてくださいね。






さて、今日からの月曜日、そして、11月最後の日を

笑顔で過ごせますように。応援頂けますと、

私が喜びます(^∀^)←喜ばしてみる?

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:01 | コメント(14) | トラックバック(0) | 美人のスキンケア
2009年11月29日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

潜在的魅力を引き出す方法

こんにちは。ワタナベです。

週末いかがお過ごしでしょうか?

きっと皆様、あんなことしたり、こんなことしたり、

ワクワクドンドンな休日をお過ごしなことと思います。







私はお仕事ではありますが、やはりワクワクしながら今日は、

新しいクライアントさんとのオリエンテーション、そして、

いつものクライアントさんとのセッションが二件入っていて、

後はのんびり過ごせる日です。






最近、コーチングのセッションテーマの中に、

”自分の魅力を引き出す”とか、

”美しくなるために”

”自分の美人力を上げる”

・・・などなどの美をテーマに取り上げる

クライアントさんも割りと多いです。







自分の魅力に以外に気づいていないことも多くて、

コーチングでは、そんなクライアントさんの

潜在的魅力を引き出すお手伝いもしています。






こういうセッションは、ホント楽しくて、

クライアントさんが、自分の意外なところを発見して、

それを自信に結び付けられているのを見るのは、

私も本当に喜びとなっております。







さて、みなさんは、自分の本当の魅力

表に表れていない潜在的魅力に気づいていますか?

絶対誰でもその魅力を持っています。





29美人になる方法  .jpg






しかし、その自分でも気づかない魅力を引き出すのは、

まるで、深〜い井戸にバケツを下ろして、

奥底の水を引き上げるかのような作業。







しかし、井戸は深いけど、冷たくて

おいしい水を引き上げ、それを飲んだときの

おいしくてさわやかなこと!

私たちは、それくらい、自分では気づかない魅力を

見つけたときは、うれしいものなのです。







でね、最初の作業は、

こっ恥ずかしいかもしれませんが、

友達に、ご主人様に、親に、お子さんに

自分のいいところをたくさん上げてもらってみてください。






聞くのが恥ずかしい場合は、

今通っている習い事からの宿題なんだけど・・・

とか適当に言って、たくさんもらってみてください。






こんなにたくさん集ると、

自分って結構イケてるんじゃ?って

くらい思えてくるはず。






その次に、自分で自分のいいと思えるところ

どんな小さな点でもいいので、たくさんあげること。

誰に見せるわけじゃないので、

紙にダダダダダ・・・と書き上げみてください。







次の作業は、ちょっと真逆なこと。

自分の、嫌いな部分、欠点となる部分を

たくさん上げてみる。








これやっていると、暗〜くなりそうですが、

そのあとの作業があります。







それらをリフレーミングしてみる。

つまり、認知の枠組みを変えること

簡単な例えで言うと、「あと1時間しかない」という

ネガティブな部分を「あと1時間もある」とか。







すべてポジティブな自分に書き換え作業を

してみる。・・・そうしますとね、

欠点だと思っていた点が実は魅力だった

ということに気づけたり、そんな新たな発見もあったりします。






私場合の欠点のリフレーミングはこうです。






・飽きっぽい→好奇心旺盛

・面倒臭がり屋→おおらか

・自信がない→謙虚

・怒りっぽい→正義感がある

・おおざっぱ→これもおおらか

・引きこもりがち→一人遊びができるいい子(・∀・)








・・・などなど、こんな風に一見、

欠点な部分を魅力に書き換えすることができます。







そのあと、外見的に美しくなるためには、

自分の容姿の中で変更を加えられそうな部分を絞っていって、

その魅力を外見からも引き伸ばせば

本当の内外一緒に美しく、魅力的にご自身を

魅せることができるようになることでしょう。






さて、ご自身の潜在的魅力を是非、

周りに協力してもらい、引き出してみましょう。

そして、その褒め言葉はそのまま否定せず

そのまま受け入れてみましょう






では、素敵な日曜日となりますように^^

応援今日も凸凸いただけるとうれしいです。

陰ながら毎日押してくださっている読者様、

ありがとうございます。そして、

最後まで目を通してくださる、すべての読者様にも、

心より感謝申し上げます。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:02 | コメント(12) | トラックバック(1) | 美人の潜在意識
2009年11月28日の美人になる方法
テーマ:その他

惚れられる女の仕草

こんにちは。最近眉毛に白髪を1本発見して、

プチショックを受けているワタナベです。

マジ、べっくらこきました(^∀^;)






おじいちゃんじゃないんだから、

眉毛に白髪はやめてよねーっ!って

眉毛に言ってみたところで、

果たしてそこに生えなくなるかどうかは、

わかりませんが、一人突っ込みが多くなった

今日この頃です・・・







今日は、意中の彼を射止める女性の仕草の

ランキングをちょっと扱ってみたいと思います。

gooランキングというのがありまして、

2009年版の人気ランキングが扱われていた中で、

オトコの気持ち編で第四位だった、

「思わず”惚れてまうやろー!”と

叫びたくなる女性の仕草ランキング」


というのがありまして、ちょっと面白かったので、

ワタクスの主観を交えて記事を書きたいと思います。





では、下記のランキングをご覧くださいませ。











しかし、1位の電車でよりかかるって、

私的にはありえないんですけど、

よりかかっちゃっていいの?

恋人でもないのに?

しかも、そんなんで、惚れるの?






A番とB番も意味わかんないんですけど・・・

腕つかむ?太もも触れる?

そんなんで惚れるの?






C〜Gに関してなんですが、

彼女でもないのに、そこまでやってあげたら

誤解させちゃうかな・・・とか、

軽いな・・・って思うのは、私が

昭和40年代生まれだからでしょうか?






彼氏の口元についたご飯粒を食べるのは、

できても、友達の口の横についたご飯粒、

食べられないってっ!

ムリっ!(^∀^;)






まして、ほっぺたツンツンって、

オエェェェェェェェーッ!か、

はぁ〜?じゃないの?

ツンツンやる女いるの?






あえて、私が使える!と思ったのは、

この中でたった一つ。

H番の手の平の大きさ調べ




28美人になる方法 手.jpg




これはね、私もよく好きになった男性に

使っていました。軽いスキンシップ。

決して、計算はないのですが、

私は、結構男性の手を見るのですが、

この方法で、軽く手も見れるし、

手の形がどんなかも知ることができるので、

これは、有効だと思います。

(形を知ったとこでどーする訳じゃありませんが^^;)






やり方をついでに伝授しておきますと、

「手ぇ、おっきねー。ちょっと比べていい?」

手を合わせ比べている間に、

「スキスキスキスキスキ揺れるハート」の

ハンドパワーを送っておく・・・

( ̄∀ ̄)どぉ?






伝授ってほどではなかったですが、

まだお付き合いの段階に至っていない

好みの男性が表れましたら、試してみてください。

けっして、ほっぺたツンツンしないでくださいませ。

ドン引きされるの間違いなしです。






てか、このランキング、信憑性あるんだろうか?

一応、20代後半の主人に、このランキング見せて、

意見を聞いてみましたら、

「キモいっつーのっ!」

・・・だそうです(^∀^;)ご参考までに。






てゆーかね、女の仕草、というよりも、

すべてスキンシップが関係してるランキングじゃんね。

さらわれると惚れてまうって、オトコの単純さ、

わかりやすくていいですね。






もし、このランキングが本当だったら、

是非、彼氏を探している皆様、

どうぞ参考になさってみてくださいませ。

ポイントは、スキンシップですね。

それをされると男性は弱いみたいです。






昨日と一昨日はたくさんの応援いただきまして、

誠にありがとうございました。引き続きの応援

頂けますと、ランキングが少しずつ戻ってきますので、

ご協力をば、どうぞよろしくお願いいたします。

いつもありがとうございます。

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2009年11月27日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

人は自分の鏡なり 美人のメンタル

こんにちは。ワタナベです。

今週もまたあっっちゅーまに終わりそうです。

もう、金曜日か・・・

毎日家の中で仕事をしていますと、

日にちや曜日の感覚がなくなってくるんですが、

気づいたら、今月も終わってしまいます。






東京や名古屋の読者様とお会いしたのは、

今月のことなのに、数ヶ月も前のような

錯覚に陥っております。






心が騒がしい状態ですと、

大事なことを見過ごしそうになることが

ありますので、注意していきたいと思います。

記事を読む前に応援凸×2をいただけるとうれしいです。






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さて、今日の記事に入りたいと思います。






よく一般的に言われることの中に、

人は自分の鏡である

なーんて言うことがありますよね。




27美人になる方法 鏡.jpg





つまり、分かりやすく言うとこう。






ある人が嫌いなのは、

その嫌な部分を自分も持っていて、

それを嫌っているからその人のことが嫌いである


それは割りと当たっていたりもしますよね。

(もちろんそうじゃない場合もあります)






で、今日記事の中で扱いたい部分はそこじゃなくて、

上記の点の逆。つまり、ある人が好きなのは、

その人のもっている素晴らしい部分を、

自分も持ち合わせているから
、ということ。






つまり、それも相手は鏡なのです。






もうちょっと分かりやすく言いますと、

私たちが自然を見て、”美しい”と感じるのは、

自分の内奥に、その美しさを感じるセンサーがある

もしくは、その美しさを持っているから

その美しい感性があるから、ということだと思うのです。







ある人の、物事に対する誠実な姿勢を見たときに、

「ああ、あの人素敵だな〜」って感じるのは、

自分もその素敵な心があるからなんですよね。






そういう心が全くない人は、

どんなに素敵な人に出会っても、

自分のセンサーが働きません。




27美人になる方法 センサー.jpg




例えばですよ?

ある著名な方の本を読んだとします。

とても感動的で、素晴らしい内容でした。

感動のあまり涙が出るほどでした。






そして、感じたことは、「この人、すごいな・・・

どうしてそういう感性を持っているのだろう・・・

私なんてまだまだだな。」って思うかもしれません。






でも、違うんですよね。

感動した、ということは、同じ感性を持っていて

共鳴板のように反響している、つまり、

そう感じているあなたも、

すごいんですよ!
ってこと。






この美人になる方法のブログにも、

同じ感性の人が集り、そして、心温まる

コメントを皆さんが残してくださいます。

それは、情報を発信している私が・・・

ということではなくて、受け取るセンサーを

持っている人たち
、そしてそうした、

心の畑が耕されていて心が柔らかい人たちが

いかに多いか!ということが、すごいことなんです。






今、世界は二極化しているとも言われています。

物質主義的な私利私欲を求める人々と、

それとは対極的に、愛と平和を求める人々に。

(書くとちょっと胡散臭く感じるね^^;)






こうして、毎日訪問してくださる読者様が、

この愛や平和に共鳴してくださることを、

とても嬉しく思っております。







私自身も皆さんを鏡とし、そして、

自らも鏡であるかのように、

これからも歓びを持って真の美しさ

追い求めていきたいと心より願っております。






いつも応援のご協力いただきまして、

ありがとうございます。心からの感謝と、

熱いチュ〜を!(^3^)

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2009年11月26日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

ブランディングの土台の部分

こんにちは。ワタナベです。

ランキング寂しいことになっているので、

ご協力いただけますか〜(T∀T)救いの手をぉぉぉぉ〜

凸してからよんでいただけるとうれしいです。

こちらをクリック→ranking

   



はた!と気づきましたが、

私、中谷彰宏さんのセミナーに行っておきながら、

ブログの記事にしていなかったじゃないですか!






実はね、私、5月のお勉強会をする、と決まってから、

中谷さんのDVDやらYouTubeやらで、

講師としてのあり方や話し方などを

いろいろと研究していたんですよね。






彼はホントカリスマ性があるんですが、

お会いしてみて、ビックリするほど気さくで、

おもしろくて、聴衆と話し手の距離感が全くないんですよ!






ありがたいことに、2列目の真ん中で中谷さんの

お話を聞くことができましたが、

多くの事柄を学ぶことができました。







話は簡単に言うと、巷でよく聞く

「ブランディング」のお話なのですが、

私もあちこちでブランディングの話は

耳タコなほど聞いてはきたのですが、

今回のブランディングの話は、

もう目からウロコ状態でした。







ブランドの土台となるものは、

「サービス精神」だそうです。

これは、すごく納得です。






自分の名を売ることや、

他の人との差別化などというありふれたことではなくて、

相手を思いやる気持ち相手のニーズに素早く応じる

そんなことを長い間続けてきますと、

いつの間にか、そんな自分はブランド化されていく。






そしてね、私が一番感動したのは、

森羅万象、すべてのものの喜ぶ状態が

何であるかを考えて行動する。


これがサービス精神の土台となるものである、ということ。







どういうことかと言いますと、

八百屋であれば、野菜を売って顧客を喜ばせる、

という風に考えがちですよね。

しかし、そうじゃなくて、野菜の喜ぶことを考える

ということ。この野菜はどこに置いたらいいかを、

野菜の身になって考える一番野菜が喜ぶ場所に置いてあげる




26美人になる方法 野菜.jpg





そうしますと、野菜が喜ぶわけですから、

野菜がイキイキしますよね。野菜がイキイキするということは、

お客さんはそのイキイキしている新鮮な野菜を買う、

つまり、売り上げも伸びる、ということだそうです。

それがサービス精神。







北海道の旭山動物園がなぜあんなに流行っているのかは、

お客さんが喜ぶことを考えているのではなくて、

動物たちが喜ぶことを考えている。それを見た

お客さんも喜ぶ。つまり多くの客が引き寄せられる、ということ。

それもサービス精神。






私利私欲を根底に、自分や商品をブランド化をしようとしても、

それは薄っぺらいもの、そして、永続しない

ものであるような気がしました。







中谷さんが長年の間、その世界でトップに

いらっしゃる理由がわかったような気がします。

ただの物でさえも、物として扱っていない、

気持ちが込められている、ということなんですよね。

つまり、「愛がある」ということです。




26美人になる方法 中谷彰宏さんセミナー.jpg





加えて、男前だし、センスがいいし、

惚れてまうやろ〜!のかっこよさでした。

そのかっこよさは、建前のかっこよさではなくて、

気さくで、謙虚で、そして、物質にも愛をもって

接している
、というところが外見のかっこよさを

さらに輝かせているのだと思いました。






********************************



さて、今月もしみこむ豆乳が届きました!

健康のために、一日一本。栄養2倍!カロリー半分!

もう、やめられませんです。おいし過ぎて・・・





26美人になる方法 しみこむ豆乳とニャンコ.jpg





うちのニャンコ、マイケルって言います。

(今更ですが、名前教えていなかったよね^^;)

しみこむ豆乳の横にいたマイケルを見て、

ミルクティが飲みたくなったのでした。






お!豆乳でミルクティーを作ってみよ!と思いついたりして!

(果たしてミルクじゃないからミルクティいうかどうかは知らんが)





26美人になる方法 豆乳と紅茶.jpg





小鍋にしみこむ豆乳とティーパックを入れて

弱火で沸騰させないように温めること3分。

すっごく濃い味のプレミアムロイヤルミルクティー

みたない感じのが出来上がりました。






26美人になる方法 豆乳紅茶.jpg






豆乳自体が割りと甘めなので、

砂糖はいらなかったです。これはお好みで。






寒い秋の夜長、読書でもしながら、

豆乳ティを作って飲んでみるのはいかがでしょうか?

味わい深いミルクティにしあがりますよ。






応援感謝です。ありがとうございます。

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2009年11月25日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

美人になる第一歩 自分を好きになる

こんにちは。ワタナベです。

今日は、いつもお世話になっている、

角礼寿さんの第三弾の出版、

「自分を好きになるだけで、

いいことは次々やってくる」

〜魂を浄化する56のレッスン〜のレビュー記事です。






25美人になる方法 魂を浄化する 表紙.jpg





この本は、角礼寿さんがこれまで個人セッションや

各種セミナー&ワークを行っていた際に、

クライアントさんからいただいた質問などに

対する答えでもあり、またセラピー感覚で

書き上げた本だそうです。







なかなか、自分を愛せないとか、許せない

などの感情にとらわれている方々には、

お勧めの本です(^^)







すべてのことに通じる点ですが、

まずは自分を好きにならないことには、

自分磨きも、自己投資も、そしてオシャレも

ダイエットもできないくらい


「自分を好きになる」って大事なことだと思います。







スーミンさんの今回の著書からは、

まずは自分をゆるめて、そして、

自分を受け入れ、愛し、そして

運気を上昇させていく方法を学ばせていただきました。







自分を好きになると、他の人の成功を

心から喜ぶことができるようになります。

この本のレッスン19では、

「人の成功は自分のことのように喜ぼう」

というページがあるのですが、超納得です。






頭での理解ではなくて、こりゃーもー、

宇宙のセオリーなのです。







他人の成功を喜ぶことは

運気上昇の秘訣!








詳しくは、ご自身でお読みになってみてください。

脳や潜在意識の仕組みをよくよく考えてみますと、

ねたみやひがみがいかに、自分の運気を下げる

ことになるかがおわかりになると思います。






25美人になる方法 魂を浄化する.jpg





いつもながら、スーミンさんの著書を読んで思うのですが、

人間に優しい内容です。スーミンさんは、

ヒプノセラピストですから、私たちの抱えている

心の傷を癒し元気にし、そして行動へ

促してくださるのが、とても巧みです。







てか、プロに向かって巧みというのは、

大変失礼な表現なのですが、

それを活字で伝えるということは、

結構至難の業なんじゃないのかな?と思うのですが、

ホント、著書からは、私たち読者が、

自分を許し、自分を愛し、そして幸福になって欲しいとの

願いがジワジワ伝わってくるのです。






ですので、出す本出す本が多くの人々に愛され、

重版されているのではないでしょうか。







もし、皆様の中に、なかなか自分を愛せない、

愛し方が分からない、という方がいらっしゃれば、

この本を手に取り読んでみてくださいませ。






そして、26日以降にアマゾンでお買い上げの方に、

スーミンさんより、特別エッセイが掲載された

URLがプレゼントされます


下記に詳しい告知文がありますので、ご覧くださいませ。






---------------------------------------------------------------

〜この人生に何か足りない、そう思うときは〜
潜在意識を味方につけて、自分の内なる力に目覚めよう
『「自分を好きになる」だけでいいことは次々やってくる
   〜 魂を浄化する56のレッスン 〜 』
(角礼寿著・大和書房刊・1,365円)

11月26日(木)0:00〜23:59に、
書籍購入でもれなく
「本には載せきれなかった、
  書き下ろし特別エッセイが掲載されたURL」
をプレゼントするアマゾンキャンペーンを実施いたします。

この機会に是非どうぞ!
詳細・ご応募は→ http://www.reiju-sumi.com/jibunwosukininaru56.html 

是非遊びに来てください☆

---------------------------------------------------------------





美人は、自分を愛することからはじまります。

一番身近な自分がまず、自分を愛してあげましょう。

細胞の一つ一つが歓び、元気になり、

美しくなっていくことでしょう。

そして、自分を愛すれば愛するほど、

自分に手を掛けたくなります。







美容の基本である、

自分を愛するということ、

ここからはじめてみませんか?








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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:43 | コメント(17) | トラックバック(0) | 美人の潜在意識
2009年11月24日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

美人は、天性のものか?努力の結果か?

こんにちは。ワタナベです。

三連休、いかがお過ごしだったでしょうか?

また今日からの一週間、元気に過ごしていきましょう!





私の火曜日の予定は、

朝に自分のコーチングのセッションがあります。

コーチと、今後のセミナーをどう形づくっていくか

などを話し合い、頭の中身を整理し、

また、夜には、二人のクライアントさんと

セッションが入っています。あとは主婦業、

山へシバ刈りに川へ洗濯にでも行こうと思います。







さて、今日のタイトルは、美人作り!

天性vs努力
、について扱いたいと思います。







もちろんね、簡単に言うと、

美人は天性のものなんですよ?

だって、お顔の作りは美人度に

かなり左右される部分ですから。







ただね、努力でどうにかなる部分であるのも確か。

私を含め、美人に生まれなかった女性にとっては、

この努力で何とかなる、ということを知るのは、

大きな励みにもなるはずです。







美人に生まれた皆様、親に感謝いたしましょうね。

でもその美人も、磨きをかけるのを怠ったり、

過信していますと、崖からスッテンコロリン落ちるが如く、

美人の域から、外れてしまうことは往々にしてあるのです。






私の昔の知り合いだった秋田美人のR子ちゃんは、

加藤夏希ちゃん似の、超がつくほど美人さん。

しかし、結婚して環境の変化、経済状態の変化、

そしてお子さんが生まれて幸せ一杯なはずなのに、

自分に全く手を掛けてあげることができず、

美人という域からは外れてしまったお方です。







独身の時は、自分にお金も掛けることが出来たし、

オシャレも、また自己投資もできて、イキイキ

していましたが、時間とお金を自分に掛けることが

できなかったゆえ、女性としての輝きは曇ってしまいました。






一方、同年代のSちゃんは、学生の頃は太っていて、

ゆえに、何を着ても似合わないと決め付け、

鏡を見るのもキライ。体のラインを隠すような

そんなどーでもいい服ばかり着ていましたが、

あるとき、好きな人ができて、その人に注目して

もらいたいと思い、がんばってダイエットしました。




24美人になる方法 ダイエット.jpg




その後、痩せることもでき、そして、

メイクも研究し、ヘアスタイルも今までしたことが

なかったような、ゆるふわヘアにして、ちょっと色も

明るくして、どんどん美人になっていったのでした。






天性の美人美人の域から外れた例と、

努力で勝ち得た美人の例。








私たち女性は、努力で「割と美人に見えるかも?」

・・・というラインにまでは、自分を持っていくことが

できるものなのです。






ま、天性の美人が努力もしていたりすると、

もう、勝ち目はありませんがね( ̄∀ ̄;)

でもそこでも、内面磨きをしていれば、

これまた何とか太刀打ちできるかも。

ま、天性の美人が外見も内面も磨いていたりしますと、

もう、無理ですけどね・・・

てか、競う必要は全くないんですけどね(^∀^;)






あと、美人とは関係ない話ですが、

読者様からちょっと質問いただいていたのですが、

「努力と才能の割合」について、私の思うところを

ちょっとツラツラと書いてみたいと思います。






一般的には「努力が9割才能1割」と言われているのかな?

私はどう思うか?そう尋ねられて、

この機会にちょっと本気で考えてみました。






その前にこの点で有名な発言をしたことのあるイチロー。

彼は、「努力せずに何かできるようになる人のことを

”天才”というのなら、僕はそうじゃない。

努力した結果、何かができるようになる人のことを

”天才”というのなら、僕はそうだと思う。

人が僕のことを、努力もせずに打てるんだと思うなら、

それは間違いです。」





24美人になる方法 イチロー.jpg





イチローの場合は、天才と言われる裏には、

血と汗がにじむような努力があって、

今の結果が得られている。






以前、私がゴルフのレッスンを指導してくれていた

コーチは、ゴルフのみならず、テニスのコーチでもあり、

また、様々なスポーツを指導する人でもありました。

つまり、私は彼が才能のある人だと思って「天才ですよね」

っていう言い方をしたことがあったのですが、彼は、

人より多くそれに時間をかけただけ・・・」とおっしゃっていました。







彼らの言葉を借りて言えば、

努力の割合は、9割もあったのかもしれないと思います。







私は、どう思うか?







私が思うのは、割合は人それぞれなのかな?

やっぱり、才能の占める割合も大きいと思ったりするのです。






もし、超えられない壁があるとすればそこかも。







例えば、Aさんはゴルフの才能がすごくある方です。

練習量が一般的に10だとしたら、たったの2か3の

練習量でも人よりもうまい。








一方Bさんは、ゴルフの才能はあまりないけどゴルフが好き。

しかし、たくさんの時間をかけて練習しても、

その人のうまさの10分の1にも達しない状態。

練習量はAさんの10倍かけていてもそんな感じ。







超えられない壁はそこ。

練習時間の壁。才能の壁。

もっともっと練習量を多くすればもしかして、

Aさんの域に達する可能性はあるとしても、

時間にも限界がある。体力にも限界がある。







しかし、才能や天性に過信の気持ちが

少しでも出た時は、たぶん努力している人に

あっさりと抜かれてしまう危険性がある
とも思うのです。

やっぱり、才能や天性を維持するのには、

努力が必要・・・






ということで、私が思う才能と努力に関しては、

努力がベースにないと、才能ある人も、

足元すくわれちゃうよ?(・∀・)
と、言いたい。

さらにさらに、努力している人には天が味方する。きっと。






私は個人的には、イチローの考えがスキです。

才能ある人が勝つって当たり前でワクワクはない。

それよりも努力して登りつめることが出来る!

というほうが夢があって素敵です。






さて、今日の記事、何か考える機会に

なっていただければ幸いです。

いつもお手数でしょうに、陰ながら応援クリック

してくださっている寛大な読者様、

ありがとうございます。心より感謝申し上げます。

今日もイイカピラ?(・∀・)

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2009年11月23日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

自分以外はすべて師なり 美人の習得術

こんにちは。ワタナベです。

昨日は、武道の合宿で体中の筋肉が悲鳴をあげています。

武道の合宿なんていうと、どっかのお寺みたいなところで、

粗食を食べながら、朝5時起床でもしながら、

寒い外で稽古でもするイメージがありますが、

そうではなくて、ロイヤルパークホテルの

いいところで、超豪華な料理を食べながら、

朝10時からののんびり稽古・・・






しかし、やることはやはり筋肉をよく使うので、

その日のうちに筋肉痛です。

今日は一日のんびりゆっくりしたいところですが、

午後から、中谷彰浩氏のセミナーがあるので行って来ます。






中谷さんのセミナーは初めてなので、楽しみです^^

決して私はセミナーオタクではないのですが、

セミナーって、やっぱり多くを学べます。







以前の記事でも書きましたが、セミナーや講演は、

知らないことを知る機会でもあるのですが、

知っていることからでも多くを学べます。

以前のそれに関する記事はこちらから





23美人になる方法 セミナー.jpg





人には、「知識欲」というものがあります。

つまり知らないこと知りたい、という欲求が。

ゆえに、せっかくお金を払ったセミナーからは、

自分の知らないことを学びたい!

という願いがあるのかもしれません。







セミナーはしご者は、あちこちのセミナーに参加したり、

または、資格を取得しまくることにより、

それだけで満足する人もいます。







しかし大事なのは、

インプットの後の、

アウトプット。

そして、生活への適用力。








以前、遠い知人のセミナーオタクの女性と、

とある講演会で一緒になりました。

ついでに席を隣で講話を聴きました。

著名な人のお話ではなかったものの、

また、私の中では知っている内容ばかりだったものの、

とてもとても感動した内容でした。






その話し手がインプットした情報、そして感動したこと、

その方の様々な経験、それにはドラマがあり、

聞いていると脳内で、話し手が経験したことが

ビジョンになって表れてくるようで、

とてもお話がよかった、そして、自分も知っていた

その知識を、この方のように使っていかねば!と

思いも新たになって、高揚感が増して講話は終わりました。






私が、その知人に、

「お話よかったね〜。自分のやっていることが

後押しされた気分だったよ」と、

感動をその人に伝えたら、知人は

「そお〜?なんか当たり前のことしか言っていなかったよね。

しかも、知っていることばかりだったし・・・

この料金でこの話だったら、○○さんの話のほうが安くて、

新しい情報得られるよ。今回はお金と時間の無駄だったかな。」







・・・・なんてきたもんだ。







正直言うとね、私こういうタイプ嫌いなんです( ̄∀ ̄;)

だったらね、様々な新しい情報に触れていて、

使えそうな情報を取り入れているんだったら、

あなたも、とっくにそれで生活費稼いでいてもいいんじゃ?

・・・とちょっと思ったりもして・・・






人は心が柔らかい状態じゃないと、

他の方の話からは、益は得られないと私は思っています。






「我以外皆我師也」

という言葉がありますが、

自分以外は、すべての人が自分の師であるわけです。







どんな人からも学びが得られる。

決して新しい情報を得ることが出来なかったとしても、

話し手の言葉には、経験や感動や、そして、

姿勢たるものが言葉の中に含まれていて、

そこからのパワーを読み取る力が関係しているのです。






これは、セミナーだけではなくて、

普断の生活でもそうですよね。







私がよく読者様のコメントから、

すごいな〜っと感じることがあるのですが、

メモ帳に、感動した言葉を書き綴ったりされていたり、

またそれを何度も読み返したり・・・




23美人になる方法 メモ.jpg





この小さな感動&行動は、本当に人を成長へと

導いてくれる要素になるのではないかな・・・と

とても感心いたしました。







学ぶ意欲のある人は、

習得したいことがたくさんあります。

しかし、心の状態によっては、

本当は学べることがたくさんあるのに、

スルーしてしまっていることもたくさんあるのです。

もったいないこと、きっと私もしているかも。







「学ぼうという姿勢」は、情報がたくさん入ってきます

「自分はもう既に知っている」という姿勢は、

脳内にブロックをかけていることになります







「人生死ぬまで勉強だよ」と言った、

あるご老人は、私よりも倍以上年をめしていらっしゃるのに、

こんな若輩者の私に「教えてね教えてね」ってよく言います。






私も、このような謙虚なおばあちゃんになりたいな、

って思います。いくつになっても、

どんな人からでも学びを得る女性
は、

謙虚で心が柔らかく、人が周りに集ってくるような

そんな美しい女性でしょう。






そういう女性を目指して、

謙虚に歩みたいです。







さて、今日一日の中で、

何を学ぶことができるでしょうか?

苦手な上司腹の立つような状況

ぶっきらぼうな店員腹の立つことをいつも言う友人

マイナス要因からでも学ぶことはできるので、

ちょっと学んだことを意識してみる一日にしてみるのは

いかがでしょうか?

あ、ちなみに、そこに怒りや腹立ちを感じては

いけない、ということではないですよ。

自分の感情からも、多くを学ぶことができますので。






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2009年11月22日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

幸せを味わい知る 美人の思考術

こんにちは。ワタナベです。

本日は、武道の合宿のため、

午後から出かけて、明日はタップリ稽古、

ということで、予約更新にてお送りいたします。






昨日の予告どおり、

幸せについての記事ですが、

その前に幸せ自慢していいですか?

(ダメと言っても書くよ)







たぶん、今私は42歳にして人生最大の幸せを、

経験させていただいていると思います。

(これまで生きてきて一番幸せという意味です)

あまりの幸せに、「気持ちワルー」とか思うかも

しれませんが、ホントに涙が出ることもしばしばあります。







お金では買えないもの。

努力でも買えないもの。








どんな幸せか?







それは好きな人が、たくさんいること。

好きな人というのは、ただ好きな人ではなくて、

腸がねじれるような感覚になるくらい、

つまり、キュ〜ンってするくらい、好きな人ということ。







ちょっと想像して欲しいのですが、

男性でも女性でも、好きな人ができたり、

その人と相思相愛な状態になったりすると、

もう、天にも昇るくらいの幸せを感じますよね?







たった一人の異性でもそんな風に感じるわけです。






また、母親ならば、自分のおなかを痛めた子供が

誕生したりすると、無条件でその子を愛し

そして、その子も自分を無条件で愛してくれ、

自分を慕って頼りにしてくれていると思うと、

これまでの人生とは変わった生き方に

なるほど、そう、人生を変えてしまうほどの影響が及ぶわけです。





22美人になる方法 大切な人.jpg





たった一人の存在が自分をこんなにも

幸せな状態にしてくれるのです。

してくれる・・・というのは違うかもしれませんが、

そう感じるのです。







で、今の私の幸せ自慢は、

そう思える人が、一人でもなく、

二人でもなく、三人でもなく、

心から愛していて、そして自分をも愛してくれる人たちが

たくさんいる、という現実を毎日感じています。

今までスルーしてきたことが、スルーできない状態です。

(嫌なことはスルーする癖付けがついた)







もちろん、ブログもその一つではありますし、

またお勉強会などでリアルにお会いすることが

できた読者様たちもそうなんですが、加えて言えば、

コーチングで、クライアントさんと

一週間に一度の定期的なセッションで話をしているんですが、

それら、個々のクライアントさんに対して

私は、恋でもしているかのような感覚?なくらい、

彼女たちのことが好きで好きで、たまらなく好きで、

毎日、クライアントさんの幸せを祈らずには

いられない状態になっています。







恋人がたくさんいる感覚?

ハーレム状態?( ̄∀ ̄;)ってなカンジ?






もう、こうなるとね、嫌いな人も目に入らんし、

苦手な人もどうでもいい。

恋する乙女(・・そんな年じゃないけど)は

周りの人々が目に入らないくらい、

私は彼女たちのことが好きなんです。







そして、来月からはまた読者様の中から、

新たなクライアントさん(恋人)16名と

セッションが始まるわけですが、

今の倍以上の幸せを味わうことになるんです。







あまり、幸せ自慢したことないんですが、

今日は、これまで関わってきたクライアントさんに対して

そして、これから関わるクライアントさんたちに対して

愛情表現の意味も込めて、記事にしたいな、と思ったのでした。






クライアントとコーチの関係はまさにパートナー。

しかも完全にお互い信頼しきって、共に寄り添って

そして、この人は自分を裏切らない、という

信頼のもとで共に歩んでいる二人。




22美人になる方法 共に歩む.jpg





幸せは、小さな幸せに感動したときからやってくる

そして、それが増大する、とはよく聞く話ですが、

その前にやっておかなきゃならないこともあります。






それは、自分の「気がかり」をまずなくすこと






その気がかりは、忘れられる程度のものなら、

問題はないのですが、また、愛と感謝で覆えるものなら

大丈夫なんですが、いつもいつも、どうも

モヤモヤが何年も残っているようなら

蒸し返しても、掘り起こしてでも、

一旦向き合ったり、解決したり、感情の

アウトプットしたりして、自分の心の中を

クリアにする、もしくはフラットにしてからじゃないと、

小さな感動も、小さな幸せも見つけることが

できないかもしれません。(かも・・・・だよ?)






クリアになると、不思議といろんな小さな感動も

小さな幸せも、敏感なアンテナでキャッチできるようになる。

そうすると、自分が世の中で恵まれている立場で、

相当な幸せ者であることに気づいてくる。







よく、人と比べて自分が幸せであることに

気づく人もいますが、基本、幸せは比べなくても分かるもの。

もちろん発展途上国の人々を見たときに、

日本って恵まれているのね、感謝しなきゃ・・・

と思うのは悪くないものの、

相手を見下げて自分が幸せであると思う気持ちで、

本当の幸せが増大するはずはないです。






幸せは、自分の中から探す。

自分の環境の中での幸せを見つける。

他者とは比べない。








この幸せを得られている喜びを

第一にクライアントさんたちに、そして、

私を支えてくださってるすべての友に、

夫に、メンターたちに、そして、こうして

毎日ブログに訪問してくださっている

すべての読者様に感謝を捧げたいと思います。

本当にありがとうございます。そして、これからも

ヨロピコリンコ(・∀・)♪←相当なアフォだけど

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2009年11月21日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

美は緊張感から

こんにちは。ワタナベです。

昨日は、岩盤浴に行って汗タップリかいて、

お肌の潤い感覚がちょっぴり回復いたしました。






そこの岩盤浴、偶然友達が働いていて、

十数年振りにあったのですが、

10年前、彼女は顔がひどくニキビで

ブツブツだったのに、岩盤浴で働くようになったら、

お肌つるりんこになっていたので、ビックリしました。

汗かくだけでお肌って随分と改善するものなんですね〜。






その友達ね、そこでインドフェイシャルエステ(?)

みたいなことをやっているんですが、

一回¥1000ポッキリなので、岩盤浴行くたびに

施術してもらうんですが、久しぶりにやってもらうことに。







友人は私のお肌を触ったとたん、

「うわっ!砂漠化している・・・」って・・・

「あ?分かる?(^∀^;)」





21美人になる方法 砂漠.jpg
私のお肌のイメージ画像・・・たらーっ(汗)






さらに友人は続けて、

「うわっ!ブツブツも出ている・・・」

「あ?やっぱり?( ̄∀ ̄;)」






・・・なんて、ひどい会話をしているようですが、

こうした会話は信頼があるからできるからであって

そのあと、彼女は必死になって、規定の時間が

過ぎているにも関わらず、私の顔のひどさを

なんとかしてくれようと、愛情と気持ちを込めて

施術してくれたのでした。






やっぱり、同じ人に施術してもらえるっていいですね。

自分の肌の調子やたるみ具合、顔筋の凝りまで、

しっかり記憶してれているんですもの。






さて、今日はその話じゃないんですがね、

私のあるお友達が30過ぎの、独身のYちゃん。

最近、バイト先のオバサンに、

「Yちゃん、ハリーポッターみたいだねー」って

言われたそうです。ま、たぶんオバチャンいわく、

褒め言葉だったんだと思いますがね(^^;)




21.jpg
(こうしてみてるとホント似てる^^;)





30過ぎてハリーポッター言われてていいのか・・・?

って、本気で悩んだ様子。私もつい、

「ハリーポッターじゃ喜んでいいのかどうかわかんないよねー。

キティちゃんに似ているね。って言われたくらい微妙だよね」

って言ったら、そこで彼女「やっぱり??」と

自分を見直す機会を得たようです。






実は、彼女、かわいいんですよね。

もっと手をかければ。目はクリクリ。

鼻も高くて、ホント、ハリーみたい。

それに眼鏡をかけているから、まるでハリー。






いつもはコンタクトのようですが、

最近、「眼鏡、楽でさ」・・・の方向にいってしまった模様。

久しぶりに私に会うときも、ノーメイク&眼鏡。






前はもっともっと可愛かったのに・・・

ネイルもしっかりしていたし、

アクセサリーも必ずしてる子だった。






人間、楽に向かうと、転げ落ちるように、

手をかけない方向に行ってしまいがちです。

それと同時に、体のラインも楽な方向に行ってしまいます。

(Yちゃんは痩せている子だけどね)







最近ね、すごく思ったことがあったんですが、

やはり”美しさ”って、

窮屈なこともあるんだな・・・
と。







私の愛車のFDも、運転は相当楽しいのですが、

窮屈なくらい狭い。荷物があまりつめない。

しかも、女性にしたらギアが入りづらいし、

運転もしづらい






でも・・・美しい流線美

かっこいい(* ̄∀ ̄*)デレデレ







私のブーツの中で一番のお気に入りは、

イタリア製で、皮のカンジも使い古したアンティーク調で、

すごく素敵なんです。でもね、履くのはいいんだけど、

脱ぎづらい(チャックなしなやつ)

ヒールも高くて歩きづらい






また、2、3ヶ月前にかったワンピ。

私はマテリアが好きで(サイズが合っている)

よく買うのですが、ワンピ、着づらい脱ぎづらい






ま、こういうことですよ。






美しさ、かっこよさは、

窮屈が伴うこともある・・・







ということ。もちろん、すべてがそうではありませんが、

ビジュアル重視するか?それとも楽チンさを重視するか?






そのときは、私はいつもビジュアル重視だったりするのです。

型から入るタイプ?( ̄∀ ̄;)






でも、一旦私も忙しさにかまけて、

「楽チンが一番!」なんて言っちゃったりする

方向に行くのはとても怖いです。





40代の楽チンさは、恐ろしいです。

もちろん、生活全体は楽チンなのですが、

体型や服装、そして、髪型メイク・・・

そんなところを楽チンにしてしまうと、

奈落の底に転げ落ちてしまう可能性もあるのです。






美意識は、常に向上させようと意識していないと

あっという間に楽チンな方向にいってしまいます。






ゆるゆるのチュニック。

ゴム入りのパンツor伸びるレギンス。

ブカブカの上下のトレーナー。

歩きやすさ抜群のスニーカー。







それに対して、

ラインがでるスキニーデニム。

ウエストラインが出るワンピース。

足がしっかり見えるスカートやハーフパンツ。

形の素敵なハイヒール。




21美人になる方法 ハイヒール.jpg




ゆるめることも必要ですが、

緊張感も必要






せめて、人に会うときや、

外に出るときは、緊張感ある服装をして、

体に、「引き締まれよ〜」とインプットさせたいです。






・・・といいながら、

気持ちがダルンダルンで、

タルみまくっている私ですが、

でもね、今相当幸せなんですよね〜。






明日の記事は、幸せ自慢してもいいですか?

人の幸せ聞いて、何の益があるのか?と

お思いかもしれませんが、人の幸せを聞くことは、

ご自身の幸せにも大いに関係があります。






ということで、明日は、私武道の合宿で

予約更新なんですが、予定が変わらなければ、

「幸せ」について記事を書きたいと思います。






それでは、すべての読者様の幸せを祈りつつ、

そして、楽しい週末をお過ごしくださいませ。

週末応援隊の皆様(ホントニイルノ?^^;)

凸凸よろしくお願いいたします。

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2009年11月20日の美人になる方法
テーマ:美人の健康

サジー飲むだけでウエスト-10センチの驚異

こんにちは。ワタナベです。

風邪や新型インフルエンザのこの季節、

皆様体調はいかがでしょうか?

私は、サジーのお陰で痩せ体質&強力な免疫力

キープしております。







今日はサジーネタですが、

美容と健康美人の土台は免疫力

すべては免疫力があれば、バランス美人

なれることについて、コッテリと扱いたいと思います。






私は、サジーは朝と晩にそれぞれ30ml飲んでいるので、

月に飲む量は、大瓶2本小瓶1本程度なんですが、

今月、なぜか、全然足りなかったんです。






そうしたら、主人も飲んでいたんですよね・・・

私のサジーを!(自分の物呼ばわり^^;)

最近、やたら元気かと思ったら!






で、今月は追加で注文しちゃいました。



20美人になる方法 サジー全員集合!.jpg




これだけ、たくさんのサジーがあると

何だかうれしいですね。実は、今回こんなに買ったのは、

気管が弱い母にも飲ませてあげたいな、と思ったからです。







前回、母にサジーを試しに小瓶一本あげて、

飲ませてみたら、この季節いつも咳き込んでいたのに、

結構調子がいいみたいだったんです。

ですので、今度は大瓶2本プレゼントしようと思います。






また、小さな30ml入りは、旅行の際に便利かと思い、

初めて買ってみました。可愛くて持ちやすくていいですね。




20美人になる方法 サジー小瓶.jpg





でね、先月、読者様からサジーの小瓶(300ml)を

一週間試してみての効果があったメールが届きましたので、

皆さんにお伝えしたいと思います。






一週間ですごい効果だったようです。

以下は、メールの文章をご本人様に了承の上、

抜粋させていただきました。

Mさん、ありがとうねー(^∀^)





・便通が最高!!!!


 もともと排便が不規則で便秘になりがちだったんです。
 以前、天然オリゴ糖を1ヶ月試してみて私には効果はいまいちでしたが
 サジーは飲んで2日目から健康ウンチョス色に近いものがでました。
 毎日デトックス〜♪ 確かに、ちょこっとゆるくなるような感じは
 ありましたが気になるほどでは ありませんでした。





・痩せた!!!!


 きっと宿便ですね。毎日毎日こんなにでるのー?!とびっくりしました。
 体重が大きく減ったわけではありませんが、お腹はひっこみました^^
 浮腫みにくくもなるような感じもありました。
 だから、鏡で見ると結構やせた??(嬉)って思いましたよー。






・風邪が治った!!!!


 サジーを注文した頃、のどが痛くて痛くて呼吸するのも
 辛かったのに 明らかに良くなりました。
 あまりに回復が早かったのでのどが痛かった事忘れるくらいでした。





・よく眠れる!!!!


 この効果は本当にビックリしました。
 飲み始めたその日から朝寝坊しちゃうくらいぐっすーり深い眠りに
 つけるのです。(不眠症ではありません)
 深く眠る事が出来るから疲れもとれますしね^^
 寝つきが悪かったり寝た気がしないなんて事もチョコチョコあったのですが
 サジーを飲んでる時は毎日朝寝坊でした(●´ω`●)ゞ




お肌についての効果は見られなかったのですがトライアルで(私の場合7日間で
飲み終わってしまったo(;△;)o)こんなに効果が明らかに出ましたよ〜!!!!
しかも必ずや美肌に繋がる事ばかりですよね( ´艸`)
恐るべしサジーパワー(≧▽≦)私に合ってるみたいです^^




どうです?すごい効果ですよね〜。

たったの7日間、しかも一日30mlでの効果ですからね。

気になるのは、「痩せた!!」って部分。

何となく分かるような気がします。

でね、私もこの季節いつも1、2キロ太るんですよね。

食欲ハンパなくて・・・( ̄∀ ̄;)ところが、

食べても食べても、いつもの体重をキープできている。

サジーのおかげかも?って思った時に、

超偶然におもしろいYouTubeを見つけたので、

皆様もご覧くださいませ。






タイトルは、「サジー飲むだけで-10センチのウエスト」

※注 このYouTube見るとね、サジー欲しくなるよ(^∀^;)




他にもサジーの利用法のVTR







免疫力をアップしつつ、痩せる、かつ

美肌、かつ元気になって活動しやすい、って

すごいことじゃありませんか!






このサジーの実は、モンゴルで採れるものですが、

あの朝青龍も、サジー飲んでるそうです。

モンゴル地方の寒さでもあんなに元気なのは、

サジーのおかげだったんですね。






今回のお勉強会でも、サジーについてこんなことを

いってくださった方がいらっしゃいました。

「サジー、すごいですよ!

家族全員新型インフルエンザにかかったのに

サジー飲んでいる私だけかかりませんでした」って。






受験生のお子さんがいらっしゃるご家庭や、

ご年配の方、小さいお子さんがいらっしゃるご家庭では、

一人たりとも風邪やインフルエンザにならないように

家族全員で飲まれることをお勧めいたします。






でもね、まだ飲んだことがない方に、

一つ言いたいことは、相当すっぱいですよ!

覚悟して飲んでくださいね。

でも、癖になると、もうおいしくてハマります。






最近、元気フィネスさんのサイトで、

サジーのお湯割りについて出ていたので、

早速やってみました。





20美人になる方法 ホットサジー.jpg




ビックリ致しました。

最初からお湯で割って飲めばよかった・・・と

これまでを後悔するくらいでした。

夏も絶対ホット割りをお勧めいたします。






お湯割にして飲むとね、体の奥から

カッカッする感覚がありました。

一瞬汗ばんだカンジ?

ただの白湯を飲んでも体がカッカッ

することってありませんよね。

しかし、サジーのお湯割りは体の深部が

温まった感覚
があります。どうぞお試しあれ。






さて、この季節、風邪も引きやすいし、

太りやすい季節です。乾燥もしますので、

お肌も渇き気味・・・しかし、たった一本で

すべてがまかなえる、超ウルトラスーパーすごい

健康ドリンク、アンチエイジングドリンク、

ダイエットドリンク、もう、なんて紹介したらいいか

わからないくらい、トータルでカバーしている

すごいサジーですので、どうぞまだの方は

おためしになってみてくださいね。






私は1ヶ月くらいで効果が分かりましたが、

まずは、味を知りたい方は小瓶で、

でも、本気で効果を試したい方には、

大瓶
をお勧めいたします。

※効果には個人差があります。

詳しくは販売店にお聞きくださいませ。






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元気フィネスの豊潤サジーです。

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皆様の美と健康を心よりお祈りしております。

応援いただけますと、明日も更新がんばります。

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2009年11月19日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

女性の品格は指先に表れる

こんにちは。ワタナベです。

先日、自分のお勉強会の姿を初めて

ビデオで撮って改めて見てみましたが、

相当ビックリして放心状態・・・

ハニワ化してしまいました( ̄□ ̄;)アングリ…






ガサツな仕草・・・

仁王立ち・・・

髪触りすぎ・・・







ガサツさはね、薄々感じておりました・・・(T∀T)

だって、ガサツな親に育てられたものですから。

ガサツな子供でしたよ。おおざっぱだし?

それを味があっていい、と言ってくださる方も中には

いらっしゃいますが、エレガント、上品さ、足りなさ過ぎでした。

ま、キャラ的に無理なんだけどね(・∀・)←あきらめ早い!






ガサツさってどんなところに表れると思います?

ガサツな私が言うのもなんなんですが、

ついでなので今日の記事で扱いますが、

歩き方と指先です。







歩き方については、やっぱりね、

美しく歩くウォーキングの仕方を

実際にプロに習ったほうがいいと思います。







いくら、雑誌やネットで紹介してあるものを見ても、

実際に歩くとき、それらすべてを

意識するのは、本当に難しいからです。







実際に習いに行っていても、

気をつける点が10個近くあって、

難しいものですから・・・







で、今日は品格が指先に表れる、ということで、

指先について記事にて扱いたいと思います。




19美人になる方法 手に品格は表れる.jpg





特に指の先に神経がいつもある人は、

物を持つにしても、物を置くにしても、

つかむにしても・・・

エレガントな動きができているのです。






指先がバラバラになっている状態は

ガサツさがよく表れています。

(まるで自分^^;一応気をつけてはいてもあの程度)







最も女性らしい指の動きってどんなか、

ご存知でしょうか?

勝手な思い込みではあるのですが、

間違っていないと自信があります!







指は軽く丸めておく。

(軽くですよ?軽く。ニャンコの手にしないで)

人差し指と、小指がほんのちょっぴり立っている。

(小指立てすぎは、いやらしい)






意味分かるかな〜(^∀^;)







りかちゃん人形や、その他の人形をお持ちの方は

それらの手の指先をご覧になってみてください。

大抵そういう形になっています。






また、ディズニーランドに行ったとき、

白雪姫も、シンデレラの手先も観察してみましたが、

そういう指の形をわざわざ作っていました。






そして、わざとらしくない程度にふわりふわり

手に心を残したような動きをしていると、

ブンブン矛先が変わる手の先よりも

ずっと女性らしくエレガントで品格が伝わるものです。







ガサツさって、物を扱うときにもよく

表れるものです。物は手で扱いますから、

手にするものすべてに小さな命があると

思う心
があると、もっともっと品ある指先に

なっていくのでしょうね。






美しさって、内面だけでなくて、

こうして物を慈しむ気持ちが

手先に表れてこそ
はじめて、

本当の美しさと言えるのかもしれません。






トータル美人を目指す私たちは、

内面、外見、そして動きや振る舞い、

こうした点すべてにおいて、まずは

平均点を目指し、そして品格ある女性に

成長していきたいですね。

(↑まずお前がな・・・って言ってもいいよT∀T)






来年の目標に、

上品な振る舞いをする!

というのも付け加えたいと思います。

まずは、マナー講座や品格講座みたいなセミナーでも

受けてみようかな・・・(;∀;)






では、また明日の訪問お待ちしております!

応援押す?スルースル?(・∀・;)ドッチニスル?

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2009年11月18日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

美人の目標達成術 2010年どこに向かう?

こんにちは。ワタナベです。

ちょっと今日、時間があったので、

昨年のアクセス解析を見て訪問者数が

どれだけ増えたかちょっと分析してみました。






昨年、11月くらいから栞配布のご協力を

いただいてから、一年でトータルで

1000人〜1200人位の新しい読者様が増えました。

皆様が温かい気持ちと協力の精神を持って、

この栞を配布してくださっていることに、

本当に感謝いたします。






海外の方にも、たくさんご協力いただきました。

中には、海外発送までさせて悪い、

なんて思っていらっしゃる方もおいでのようですが、

遠慮なさらず、海外在住の日本人のお友達に

栞を差し上げてくださればと思います。






昨年の今頃は、1500人前後のユニークアクセス。

PVは5000くらい。そう思うと、一年で新しい

読者様の多くがこのブログを気に入ってくださり、

ほぼ毎日訪問してくださっていることに、

心より感謝申し上げます。






そして、こうしたある意味バーチャルな分野において、

リアルに読者様に今年はお会いできましたことも、

本当に奇跡的なことであり、幸せに感じております。






そして、そのうち、コーチングで

関わることが出来ているクライアントさんとは、

パートナーとして、密な関係を持てているということも、

私にとっては、ホントにホントに奇跡だな、と思っています。

神様ありがとうございます(T∀T)と、

天を仰いで何度感謝したことか・・・






あとちょっとで2009年も終わるわけですが、

そろそろ今年の棚卸と、来年の目標を立ててみるのは

いかがでしょうか?12月に入ってからだと

バタバタしますので、今日はこのブログを読み終わりましたら、

紙とペンを用意して、書き込んでみましょう!







@今年成し遂げたこと。

A今年やめることができたこと。

B今年、やり残したこと。

C来年は絶対トライすること。

D来年は絶対やめること。

E来年中に欲しいもの。







棚卸するだけでもかなり整理されて、

行動しやすくなりますし、

やりたいこと、欲しいものに的(まと)を

絞っておくと、そこにエネルギーが向かいます。





18美人の目標達成術.jpg





そして、年々私たちは、

行動する力というものがそがれていきます。

年を取るとお尻が重くなる、とはよく言ったもので、

体力の低下ホルモンバランスの崩れ

または、脂肪を溜め込んだ体になってきますと、

新しい習慣を取り入れたり、やめたいと思っていたことが、

なかなかやめられない。・・・そんな状態に陥ります。






若いうちは動けますが、40も過ぎると、

エイ!という気合。そう気合!掛け声。

これが本当に必要になってきます。






是非、シコ踏んでみてください。

本当にヤル気がおきます。

また、「よし!やるぞーっ!」といいながら、

グーを頭の上に突き出してみてください。






そして、「私にはできる!」と

胸の真ん中をポン!と叩いてください。

ほら、よく「私に任せて!」といって胸をたたきますが、

あの叩く場所は、免疫力が上がるツボだそうです。

くだらないようなことかもしれませんが、

実際に体で気合を入れると、本当に

動きやすくなるものです。






さて、私も棚卸してみるとします。







@今年成し遂げたこと。


私の場合は、まず、音声メルマガを1月から

チャレンジできたことは大きな第一歩だったと思います。

また、5月から東京のみで開催予定のお勉強会が発端で、

計7回全国で行えたこと。

また、今年新たに始めたこととしては、武道。

NLPの資格も取れた。






A今年やめることができたこと。


人間関係を整理した。

無理するのをやめた。






B今年、やり残したこと。


体力づくり。

自動二輪の免許取得。

恒例年一回の海外旅行ができなかった。






C来年は絶対トライすること。


バイクの免許。

ゴルフを再び習いに行く。

苫米地英人氏に会う(講演会でもいい)生で見たい。






D来年は絶対やめること。


ない!





E来年中に欲しいもの。


400CCのバイク!

新しい住まい。

強健なメンタル!

一日5000人の訪問者(読者様を倍にしたい!)






こうして書いてみると、何となく叶いそうですね。

そういえば、去年の今頃もこうして2009年の

目標を立てましたが、ほぼ、叶っていました。






11月もボーッと過ごしていると、

あっちゅーまに終わってしまい、

12月にバタバタすると思いますので、

棚卸と目標、皆様も書き出してみてくださいませ。






応援ありがとうございます。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:49 | コメント(16) | トラックバック(0) | 美人の潜在意識
2009年11月17日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

女性として輝くとは?

こんにちは。ワタナベです。

今日は友達との単発のコーチングのセッションでした。

彼女とは、単発でのコーチング3回目。







今月、28歳になったということで、

28歳の目標を立て、”女性として輝く一年にしたい

とのことで、今日のブログのタイトルを

セッションのテーマを選びました。





17美人になる方法 輝く.jpg





話を進めていくうちに、彼女にとっての

女性として輝くとは?というのがとても

明確になってきたのですが、

私は、本当に感心いたしました。







今現時点で、女性として輝くことについて

自分に点数をつけるとしたら?と聞きましたら、

なんと90点と答えたのです。高得点!






「100点満点のうち90点で、

このテーマを選んだのはなぜ?」と

再び質問いたしましたら、

「自分の可能性も含めて、できれば、

200点でも300点でも目指せるかも!」とのお答え。







そうなんですよね。

人間の可能性は無限大だと私も思っています。

自分の可能性、自分が信じてあげないでどうする?

そんなことが自分に対しても、メッセージとして

頭の中に沸いてきました。







自分の可能性って、

案外小さく見積もっていることって多いかもしれません。

それは、それが果たせなかったとき、自分を守る術となったり、

ショックを和らげたりすることになるからかもしれません。








しかし、時に自分の可能性を信じきってあげて、

突き進む方向を明確にして、ガムシャラ

がんばるときがあってもいいのかもしれません。







アラフォーになってきますと、

自分のコンフォートゾーン(心地いい空間)から

抜け出るのに、大きなエネルギーが必要になったりします。

でも、人生の中で何度かは、本気で自分を信じて

殻を破って、やりたいことに着手し、

自分の持っている限界を広げる、

自分を心底信じてあげて、行動する!


というのがあってもいいですよね。






私は、今回この28歳の若いクライアントさんから、

たくさん学ばせていただきました。






彼女とは、14年の付き合いです。つまり

彼女が中学2年生の時から知っていて、

家庭教師をやったこともあり、受験の発表の時は、

親ではなく私がついていき、失恋のときも、

喜びの時も、いつも励ましアドバイスをしたりの

立場の私でしたが、今日のセッションでは私のほうが、

たくさんの励ましと、学びを彼女から得ました。







彼女に限ったことではないのですが、

コーチはクライアントさんによって成長させられるって、

よく言いますが、本当に本当にそうなんですよね。

一回のセッションでも、かなり学びがあるのです。

そして、お互いの相乗効果で、

行動力が増し自己基盤が固まり

バランスの取れた人間になってくる感覚?というのか、

そんな不思議な体験ができるのです。







で、彼女の言う「女性として輝く」という定義にも、

本当に感銘を受けました。

内面の強化。そして、人間関係において、

相手に心地よい思いをさせることができること、

相手に不快な思いをさせないこと、

T・P・Oがわきまえられる人になること。







こうした点ができている人は、彼女いわく、

「女性として輝いているな〜」って

見える女性らしいです。






私が28歳だったころ、そんな風に考えていただろか?

そう思うと、28歳の彼女は、もっともっと

素敵な女性に成長していくのだろうな・・・と想像します。






私の定義づける「女性として輝いている人」って

どんなだろ?とついでに考えてみました。

輝きって発光しているイメージがありますので、

第三者からもそれが分かるようなイメージ。






イキイキしているっていう言葉はあまりにも、

定番過ぎるのですが、やっぱり、やりたいこと、

好きなこと、目標や夢に向かって前進している女性


「輝いている」ように見えるかな。







また、コアな部分を、

しっかりと成長させようとしている人

これも女性としては輝いているって思えるかな。

あと、信念があること

ブレることのない、芯が通っている人




17美人になる方法 輝き3.jpg






外見の美しさや若さ?ファッション?

そういうことばかりを自分の前面に出している女性は、

輝きよりも、くすみのほうが目立ってしまう。






最近の20代の方々って、そういう外側にばかり

気をとらわれているのかな?って私誤解していました。

お勉強会には、10代の方や20代の方多く出席してくださいましたが、

ご自身の内面としっかり向き合って、それを向上させようと

しているお若い方がなんと多かったことか!







今、時代はそういうコアな部分を強化していく

傾向にあるのでしょうね。あ、でも二極化している、

というのも真実かもしれません。朽ちていくものよりも、

土台となるべく、内面の強化は基本にしていきたいものです。







かといって、外見の部分でもしっかり

わきまえた仕方で、手を掛けてあげている人もまた、

女性としての輝きを放っている人、

というイメージがあります。







「女性としての輝き」は容姿の良し悪しは、

全く無関係な部分のような気がします。

バランス力?とでもいうのか、

そんな輝きを目指したい私です(^^)







目指すは、公平さ。温かさ。愛情深さ。

強固な信念。夢・目標への行動。謙虚さ。美しさ。

ウェイトコントロールできていること。

心の広さ。笑顔。周りの人々を笑顔にできる力。

姿勢のよさ。慎み(自らをわきまえ知ること)

時に野望(笑)心の豊かさ。ユーモアにあふれている。








・・・こうして書き上げると、

「女性として輝くこと」についてたくさん出てきますね。

もちろん、人によって定義付けって違うと思うのです。






皆さんが思う、「輝いている人」ってどんなでしょうか?

たまには、頭の中の整理として、棚卸してみると、

もっともっと明確になって、自分がそこに

向かおうとする力が働くことでしょう。








お手数でしょうに、応援にご協力いただいている

すべての方に心より感謝申し上げます。

また、そうじゃなくても毎日訪問してくださり、

最後まで目を通して下さっている読者様にも

心より感謝しております。ありがとうございます。

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2009年11月16日の美人になる方法
テーマ:美人のスキンケア

本当のお肌のお手入れ法

こんにちは。ワタナベです。

さあ、今日から11月後半に突入です。

気合と愛嬌で、今月後半もパワフルに

活動していきましょうね!






昨日、スーパーに買い物に行ったら、

ど○べいというカップうどんの無料試食会というのを

やっていて、「これまでより20%うどんが太くなったので、

試食していってくださーい!」と声かけられて、

もちろん、庶民の主婦代表ですから、

主人と寒空並んで、ど○べいのカップうどんを

立ち食いしてきました(^∀^)

外で食べるっておいちいね♪テヘッ(←テヘじゃねー)






もちろん、並んでいるのは、おじさんおばさん。

その中に我々夫婦も堂々と並んだわけですが、

そんな庶民っぷりな自分に愛しさを感じる

瞬間でもありました。ホント若い人並んでなかったの(T∀T)ナンデ?






さて、11月に入ったとたん、私、相当忙しくなっていたため、

お肌の手入れをサボっていたら、

顔が何となく、ザラついてきました。






お肌の手入れといっても、

特に何もしていなのですが、

私の場合は、手で顔を覆う習慣を多くすることが、

一番のお肌の手入れだったりします。







ほとんどが、家でこもりっきりで

仕事をしてますゆえ、完全にノーメイクというのが、

週5日くらい。習い事や外出時だけメイクをするゆえ、

ほとんどの場合、手で顔を触る、という手入れだけで、

肌って相当喜ぶんですよね。






そう。顔の細胞?筋肉?なんだろ?

とにかくお顔の皮の下の何かが喜ぶって感じ?

顔を触るだけで、かなりの美容になります。






忙しすぎて顔を触っていないというだけで、

顔は寂しがっているのか、ひどい肌、形、

そして、質感が低下します。






そもそも「手入れ」って、

「手」を「入れる」んです。

レイキの基本も「手」ですが、

レイキしていない方だって、

手からは、かなりのパワーが出ています。




16美人になる方法 手.jpg





エステティシャンに、施術してもらうと

肌のキメが細かくなったり、

リフトアップしたりするのは、

もちろん、技術的な部分や、

お肌に取り入れるよい成分も関係していると

思うのですが、それだけじゃなくて、

やっぱり手からは「よい氣」が出ているからだと

本気で信じています。






ボディマッサージする人も、エステティシャンも、

手のひらを触らせていただきますと、

似たような手の厚みというか、

柔らかさというか、弾力があるのです。







これって何でだろう?って

いつも思っていたのですが、たぶん、

お客様のデリケートなお肌を触っているうちに、

「気持ちよさを感じて欲しい」

「美しくなって欲しい」

「癒されて欲しい」


・・・と願っているうちに、自分の手も柔らかで、

温かくて優しい手に変化していったのでは

ないのかな?と勝手に想像しております。






人間のみならず、植物も動物も、

愛と関心、そして手をかけているものは、

大きく成長したり、かわいくなったり、

いい方向に変化していくものです。






で、あるならば、尚のこと人間は

手を掛けてあげればあげるほど、

お肌も細胞も心も喜んで美しくなっていくのでは

ないでしょうか。文字通りの美容法を

もはるかにしのぐ力が私はあると信じています。







肌が美しくなるイメージングしながらとか、

カラーブリージングしながらとか、

細胞が喜んでいることを脳内で想像しながら・・・

そんな風にお肌を覆ってみるのはホント効果があります。







もちろん、内面によい栄養

取り入れ続けることが大前提ですけどね。







「私はこれで十分!」

「私はもう、既に学ぶ必要はない!」と

言い切れる人が世の中にいるでしょうか?

それは、高慢というもの。






死ぬまで徳を積み続けていきたいです。





まずは、定期的な心のお手入れ

そして、顔にも文字通りの手を入れる






さて、ひっどい肌質になってしまいましたので、

今週は、お肌強化習慣にしたいと思います。

私の一番のお肌の手入れは、汗をかくこと

週に2回と決めていた私の贅沢、還元湯の素(ヒマラヤ岩塩)

お風呂を一日おきにして、汗をかく。

そしてさらに、岩盤浴でもタップリ汗をかき、

そのお肌工場から作られた高級天然クリームを

お肌にパッティングする







丁寧に丁寧にパッティングする。

そして、その自分の汗で優しくリンパに沿って、

マッサージする。たるんだ肌に上がったれーっ!と

気合をかけながら・・・






これが私の最高のお手入れ法です。

化粧品を使わず、自分に一番あった天然のものを

お肌に再び入れる。ちょっと今週はできれば

2回ほど岩盤浴行くことを目標にしたいと思います。






今週一週間も更新がんばります!

このがんばりを評価してくださる優しいお方は、

応援押してくださると、うれP♪(^∀^)

いつも応援スルーの方にも凸凸いただけるような

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2009年11月15日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

美人の自己暗示術

こんにちは。ワタナベです。

週末はいかがお過ごしでしょうか?

ワタクスは仕事に追われていますが、

お昼寝の時間と一日数回のコーヒーブレイクの時間は、

何が何でも確保しております(^∀^)v

(↑別に追われてないじゃん^^;)







久しぶりに何もない日曜日・・・ですが、

新しいクライアントさんにお渡しする資料の

書き直しとコピー、ファイルを買ったり、

そして、それらを送る準備を一日かけてするつもりです。







今回10名の枠に対して、16名さまの新しい

クライアントさんのお申込みがありました。

また新たな気持ちで、皆様と一緒に人生の中の

3ヶ月間を共に歩める幸せ、本当に感謝いたします。

そして、力いっぱい皆さんの夢や目標を

応援させていただきますので、よろしくお願いいたします。







さてさて、皆様は「パブロフの犬」については、

ご存知だと思います。・・・が、一応説明させていただきますと、

ワンコにエサを与えるときに、ベルを鳴らしてから与える。

そうすると、ワンコはヨダレを流しながらエサを食べる。

それを何度も繰り返していると、ベルの音を聞いただけで、

ワンコはヨダレを流す
。つまり条件反射のことです。







実は、これは行動心理学なんですが、

人間も、似たようなことがよくあります。

昔の彼氏のいつもつけていた香水の香りを

嗅いだだけで、懐かしさ切なさ苦しさや、

その種の感情が沸きあがる。




15美人になる方法 香水にアンカリング.jpg





ロッキーのテーマ曲を聴くと、

何となく走り出したくなる。

(↑私です^^;)

これも、条件反射の一種。






ジンクスもちょっと似ています。







NLPの用語ではそれを「アンカリング」といいます。

(コーチング用語にもありますが、ちょっと意味が違う)







アンカーとは、錨(いかり)を意味しますが、

五感を使って、状況や物や周りの存在するすべてのものに、

ある状態を記憶させたり、連携させたりすることを

アンカリングといいます。







さて、せっかくですので、サイコーの自分なりたい状態

何かお気に入りの物にアンカリングしてみませんか?







まずは、アンカリングする物(場所でもOK)を決めます。







できればいつも身に着ける物、アクセサリーや

お気に入りの小物や色でもいい。

または先ほど出てきた香水でもOK。

香があるものって割とアンカリングしやすいです。






次に、どういう内容をアンカリングしたいか決めます。







例えば、リラックスしたい、とか、

ワクワクヤル気をおこしたい、

または、落ち着きや冷静さ

恋をしていたときのキュ〜ンな状態

自信に満ち溢れている状態、などなど・・・







深呼吸を何度もして、α波がでるような

リラックス状態を作ります

そして、アンアリングしたい物を目の前で見ながら、

過去に体験したアンカリングしたい状況に

アクセスします(脳内でビジョン付きで思い出す)






大抵、その物を見て、そして過去の成功体験を思い出し、

そしてまたそのアンカリングしたい物を見て・・・を

反復していますと、パブロフの犬状態に、

その目の前の物を見るだけで、過去の成功体験を

思い出すようになってきます。







一旦、その物にアンカリングしますと、

もう、その物を見るだけで自分の脳内は、

アンカリングした状況にアクセスすることができるので、

とても気分がよくなるのです。






 
これは、習得すると様々な事柄に応用できるので、

試してみて欲しいのですが、

「私って自信がないの」という人、

ぜひぜひ、自分の過去にあった出来事の中での

成功体験を、何か物にアンカリングして、

それをいつも身に着けて、自信を取り戻すということ、

やってみてください。




j0431790[1].jpg




過去の思い出す成功体験は、

かけっこで一等賞を時のことでもいい。

または、大学受験に受かって「やったーーっ!」と

喜んでいるときでもいい。会社のプレゼンが、

成功して褒められているときでもいい。

何かアンカリングしてみてー(・∀・)






ピンチの時に役立つそのアンカリングされた、

物や香水や場所。苦しいときにはきっとそれらの

ものたちは助けてくれることでしょう。






それでは楽しい日曜日をお過ごしくださいね。

下にブログタイムズさんからの案件、

スターバックスの新商品に関する記事がありますので、

それも興味のある方は読んでみてねー(^∀^)

週末応援部隊の皆様、昨日はたくさんの応援ありがとうございました。

いつもの週末よりも応援が多かったので、そんな部隊

存在していたのね(^^;)感謝です。今日もお願い黒ハート

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:13 | コメント(8) | トラックバック(0) | 美人の潜在意識
テーマ:その他

愛してやまないスターバックス(ダブルショット)

今日はうれしい案件、スターバックスの新商品、

スターバックス ダブルショット®のレビューです。

11月3日より全国コンビニで新発売です。

それに伴って11月3日よりテレビでのCMも放映されています。










スターバックスの案件は二度目ですが、

スターバックスさんの商品はコクがあって

ホント、おいしいです。






もちろん、一番好きなのは、実際にスターバックスに行って、

本を読みながらキャラメルマキアートを飲むことですが、

気軽にコンビにで変えるスターバックスさんの商品もあります。







コンビにで手軽に変える、

スターバックス・ダブルショット

(エスプレッソミスト)!






15美人になる方法 スターバックス1.jpg





砂糖が不使用なので、

甘さがなくてスッキリしています。

高品質のアラビカ豆を使用しているとのことで、

インパクトのある味わいです。







甘さがないので、午後のコーヒータイムには、

甘い物と一緒のほうがより

このエスプレッソの味わい深さが

楽しめるかも(^∀^)






15美人になる方法 スターバックス2.jpg





スターバックス・ダブルショット

(エスプレッソコンパーナ)
は、

以前の商品のリニュアルしたもの。

リニュアル前のコンパーナは私も

随分と飲ませていただきました。






STB_09_ConPanna.jpg





午後に甘いカフェオレみたいな

コクのあるものが欲しくなったとき、

何度もコンビに走りました。








量より質の私は、小さくても、

そして普通の缶コーヒーよりも、ちょいと高くても、

いつも、このコンパーナをチョイス。







このリニュアルしたコンパーナのほうは、

まだ飲んでいませんでしたので、

外出したときにでも買ってみます!













スターバックスファンには、

是非お試しいただきたい商品です。

まずは、スターバックスのサイトに訪問してみてください。

http://www.starbucks.co.jp/doubleshot/





最後に、スターバックス様、ブログタイムズ様、

おいしい案件ありがとうございました。



[PR by ブログタイムズ]






いつも皆様の応援心より感謝申し上げます。

下がりに下がったランキングも少しずつ、

皆様のお陰で上がってきました。

今は何位になっているか確認してやってくださいませ^^

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2009年11月14日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

ポジティブの罠 美人のバランスの法則

こんにちは。ワタナベです。

過ごしやすい季節ですねー。

ひんやりした空気に、温かい秋の日差し。

温かさは冷たさがなければわからず、

冷たさは温かさがなければこれまたわからず、

すべての存在に感謝ですね。







ふと、過去に書いたメモ帳をパラパラと

めくっていたら、昨年の9月にはづき虹映さん

講演の内容メモの走り書きがありました。







汚い字で読めないものもあり・・・( ̄∀ ̄;)

もっと丁寧に書こうと毎回思う私です。







しかし、改めて読み返すと、

やっぱり、新たな気付きや発見もあり。

今日はそんな感じたことをつらつら記事に

したいと思います。







彼の2時間の講演の中には、

7つの法則系のことが扱われていて、

その中の7番目の「バランスの法則」というところに、

私はとても新たな視点がもてたことを思い出しました。




14美人になる方法 バランス.jpg





ホメオスタシス(恒常性)の原理について

学びましたが、通常このホメオスタシスというのは、

生命が一定の状態に保たれる性質のことを言う。







つまり、病気も痛みも、体がバランスをとろうとして、

シグナルを送っている状態のこと。






実は、彼の理論ですと、

これが人間関係にも表れてくる

ということ。つまり、自己啓発で言っている

ポジティブが特段よいわけではなく、

ポジティブシンキングが過ぎると、

自分の周りの誰かが、バランスを取ろうとして、

ネガティブに行ってしまう
・・・ということ。







考えてみるとよくある話です。

両極な夫婦。ダメ亭主としっかり者の妻。

その逆もありき。ガンガン主導型の夫と、

それとは真逆の妻。






親が超ポジティブだと、割と大人し目の子供。

その逆。親が静かな性格なのに、

子供が超がつくほどうるさい。







これって、不思議なことではなく、

人間関係においてのホメオスタシス

働いている、と言えるのかもしれません。







「過ぎたるは及ばず・・・」






ネガティブすぎると、周りがポジティブになりがちです。

ポジティブすぎると、周りがネガティブになりがちです。







バランスの法則はここで発揮。つまり、

ニュートラル地点。




14美人になる方法 てんびん.jpg





夫婦関係においても、友人関係においても、

バランスの取れている人は、両極端ではありません。

それはあたかも、天秤が真ん中で落ち着いている状態。







ま、そもそもポジティブがいい、

ネガティブはダメ、とジャッジするものではないのは

当然の話ではありますが、生活するうえで、

どちらの要素もすごく大事だったりします。







ネガティブが大事だなんて、

成功法をうたっている人たちに叩かれそうですが、

ネガティブな要素、つまり、心配したり、不安に思ったりは、

分析したり危険を回避するために調べたり

慎重になったり・・・ということが関係しているので、

頭っから、良くない、と言えるわけではありません。







ポジティブに越したことはないのですが、

ネガティブラインに行く必要もなしに、

中立の部分、ニュートラルのあるがまま・・・







そんな位置づけにいると、

人生楽に歩めるかもしれませんね。







はづき虹映さんの講演の内容の過去記事はこちらから







トータルバランスでの美しさ。

ファッションもメイクも、メンタルも、

バランスの取れた美人になりたいものです。







早くも週末ですね!

素敵な週末となりますように。

土日関係なく、記事更新いたしますので、

明日の訪問もお待ちしております(^^)

土日応援ボランディア部隊の方々(←イルノ?^^;)

本日の応援よろしくお願いいたします。

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2009年11月13日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

妬みの感情はブス顔を作る

こんにちは。ワタナベです。

ブログをはじめて3年間。

これほど、ネガティブなタイトルは

なかったことでしょう(^∀^)ハハ






よく、アクセス数を集めるブログを書くときは、

ネガティブなことを扱わない、とか、

愚痴とかも書かない、とか、

そんなことも言われていますが、

時には、インパクト大だったりもする。






美人」というキーワードでやっているがゆえ、

その対極にあるワードも時には使ってもいいよね。

ということで、いってみよっ!






そもそもブスって何よ?と思う。







ブスとは、語源由来辞典によると、

顔の醜い人 主に女性に対して使われる」続けて、

「ブスは”附子”と書き、トリカブトの塊根」を意味。







つまり、毒ですよ!

毒ーーっ!(^∀^;)








私は、ブスと言えばすぐに思い浮かぶワードが

あるのですが、それは多々このブログでも扱ってきた、

「妬み」(ねたみ)や「嫉み」(そねみ)

特に、女性に多いです。






妬みの気持ちを抱きやすい人は、

ウィキペディアからちょっと引用してみますが、

「下に見える人を見て悦に入る 。

上に見える人を見て反感を抱く。 」


つまり、反感が出た時点でもう負けている証拠。







分かりやすい・・・(^^;)







一番厄介なのは、容姿と若さ

そして相手の能力や境遇に対する類のものに

対してでるその醜い感情






どんなに、美しい人でも顔に出ているんです。

醜さが・・・それを美しい言葉や品のある

振る舞いで隠そうとしても、出るんです。







顔に・・・







特に30代半ばを過ぎると、

いや、もっと言えば40代50代なんて、

外見が衰えてきているので、

心が顔に刻み込まれています







私が長年書き連ねてきた、

内面が外見に影響を与える、というのは真理です。

そして、本当の美しさというのは、

今の自分を受け入れて、認めて、他者と比べないで

自分に手を掛けてあげることができれば

内面に伴い、外見も美しく整ってくるものです。






私の知り合いの女性(45歳)で、どうしても

若い人に対する妬みが出てくる人がいます。

ご本人も、そりゃ、若いときはちやほやされて、

モテていたであろうお人。






習い事で、ご一緒するとやっぱいろんな年代の人が集り、

年齢の話になり「んまー!○○さん、お若いー!

全然見えないー!」というおせじを本気で受け取り、

いい気分になっている。ある意味かわいいけどね(^^;)

それくらいは、私にしては許容範囲。

外見などの褒め言葉をエキスにして生きている。






しかし、45歳も過ぎるといくら若く見られるって言っても、

20代30代には負けるわけですよ。その年代にしちゃ、

若くてキレイなのは、確かなんですが・・・

でも、そこにいる、ピッチピチの若い人、

そして、ファッションセンスもいいその若い人には、

絶対負けるんですよね。てか、競いもしないのが、

本来のあるべき45歳
なのでしょうが・・・







なのに!どこかで競っているんですよ。20代と!

しかも!どこかで意地悪になっているんですよ。20代の彼女に!

しかも!その時って顔が不細工になってるの気づかないのー。

痛いー、イタすぎるーーー!






若さと美貌と能力に対しての妬みが出た時って、

隠せ切れるのは、若い30代まで。

40代以降は特にご注意を。







あ、男性は鈍い生き物なので、

顔でその人の真意や心の状態を

あまり読み取ることができませんが、

同じ女性は、すぐにキャッチできます。







気持ちがブスだと顔にも表れます。






”ねたみ顔はこうなる!”

(妬んでいる最中の顔よ)

↓  ↓  ↓  ↓  ↓





・口元に変な力が入っている

・口元がへの字。

・顔がアシメトリーになっている。

・顔がこわばっている。

・笑っていても目が笑っていない。








これを隠せるようになれば、あなたもプロ!






・・・じゃなくって!(^∀^;)





心の中から、そうした気持ちを追い出す、

というよりも、違う方向に

気持ちを切り替えるようにしたほうが、

そうした強い感情は手放しやすいことでしょう。






こうした感情が出てしまうという人も確かに多いはず。

しかし、感情は抑圧すれば抑圧するほど、

その感情が出てくるものです。

ですので、人間ってこういう感情も出るものね。

と、まずは一旦受け入れてみる

もしかしたら、人によってはその感情を

味わい知るくらいそれに浸ってみる。






そして、もしもですが、どうしてもこの感情を

解放してあげることができず、苦しい人は、

プロに助けを求めるのはいいかもしれません。

カウンセラーは、すべてのあなたの感情を受け入れてくれます。






また、妬みは羨ましいという感情が発端だったりしますが、

具体的に何が羨ましいのか?

自分は何が欲しいのか?







そういう点も明らかにしてみて、

手に入れられるものだったら、

がんばってみるのもいいかもしれませんね。






妬みにエネルギーを使うよりも、

何かを得るためにエネルギーを使ったほうが、

健全ですしね。






「妬みは骨の腐れ」







この聖書の言葉もまた真理です。

骨って言ったら、奥深いところで、

人間の目には見えませんが、明らかに、

体が蝕まれていっていることでしょう。






可能なら、妬みの感情が湧き上がっている時に、

手鏡でご自身の顔を観察してみるのもいいかも。






私も時に見てみますよ。

妬みという感情は全くないのですが、

(羨ましいのはしょっちゅうある^^;)

怒りの感情は時にあります。そのとき、鏡で

自分の顔を観察するときがあるのですが、

顔の筋肉が微妙なところに力が入っている






つまり、完全なブス、不細工、女性としての

サイアクな顔が出来上がっていたりします( ̄∀ ̄;)

(自分でもコワーって思うことしばしばアリ)






美しい女性は、外見を飾ることのみならず、

心を飾るために、徳を積んだり、

心に優しさや慎みという美しさ


こうしたものを取り入れていくことでしょう。







妬みの感情を取り除く方法については、

美人になる方法のホームページ「妬みの感情を打ち消す方法」

で、扱っておりますので、興味がある方は訪問してみてください。







それでは、また明日の訪問お待ちしております。

心が美しい方の応援クリック期待しております。

あ、応援なしの読み逃げ・・・それでもOK(T∀T)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:33 | コメント(24) | トラックバック(0) | ワタナベの思うこと
2009年11月12日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

名古屋&熱海観光(画像たくさん)

こんにちは。ワタナベです。

本日は、名古屋と熱海でのちょっとだけ観光を

記事にしたいと思います。

観光って言うくらい、観光はしていません。

名古屋は名古屋城だけ。

熱海は新婚旅行のメッカ!(←何十年前の話だよ^^;)

ぜひとも行かねば!







名古屋はね、もちろん名古屋城です。

ホント、素晴らしかったです。





12美人になる方法 名古屋城.jpg





しかも、菊祭り?っていうの?

見事な菊たちが勢ぞろいで、ホントその技術に

感動しっぱなしでした。どれだけ丹精に心と手をかけて

作ったんだろうな・・・と想像しますと、

その美しさも一際心に染み入ります。






12美人になる方法 見事な菊.jpg






そして、名古屋と言ったら金のしゃちほこ!(←そうなの?^^;)

携帯の待ち受けにしようと、画像撮っている単純な人がいました。

「金運が上がった!」って言いながら撮りました( ̄∀ ̄)






12美人になる方法 金のシャチホコ.jpg







名古屋って、おいしいものたくさんあるんですねー!

もちろん、名物のきしめんも食べてきました。






12美人になる方法 名古屋城名物きしめん.jpg






さて、名古屋から熱海までは4時間半くらいかかったかな?

ナビなしで、よくもまあ、ついたものです。







私たちが到着したときに、1分前くらいに、

撮影で私たちが泊まるホテルに、はるな愛ちゃんが

撮影のために来ていたんですって。惜しいっ!惜しいっ!

「世界一おめでとう」・・・って言いたかった。

世界で1番ですよ?1番。ああ、あと少し早かったら・・・

ロビーで会っていたのに・・・








と悔やんでもしゃーないので、

気を取り直して夕食、懐石料理です。






12美人になる方法 熱海懐石料理.jpg





食後に、ロビーでマッタリ。






12美人になる方法 熱海のフロントにて.jpg






時間によっては、抹茶のサービスがあり、

ここでお琴の演奏があるそうです。







オーシャンビューなお部屋からは、

朝日が見ることができました。

眠くて眠くて、起きたときには太陽はちょっと

上っていましたが、それでもやっぱり美しい。

つい、手を合わせてしまいました。






12美人になる方法 熱海の朝日.jpg






ここ10日間で、二度も日の出を見る機会に恵まれましたが、

自分の中ではきっと何か意味があることでしょうから、

私、これからはちょいと踏ん張って、2010年は、

もっともっと自分のため、そしてこのブログの読者様のために、

何ができるか?実際にお会いできない読者様との

何らかの交友がもてるように、考えたいと思います。

この日も、いろんな意味での決意をしました。







今回名古屋と熱海に来たのに、

自分のためにお土産を何も買っていないことに気づき、

途中で立ち寄ったお土産屋さんで、一つだけ買いました。

この記事の最後で紹介します。







熱海のあるところに、掲示板にこんな言葉が

書かれていました。私自身すっごく納得だったので、

画像を載せますね。






12美人になる方法 私は正しい.jpg






お勉強会でもお話しましたが、

他人と自分の脳内地図は全く違うもの、ということを

理解していると、自分が正しい、相手が間違っている、

という感覚がなくなってきます。

しかし、往々にしてやっぱり自分がスタンダードに

なってしまう罠
、結構あるはずです。







私も注意したいと思います。








長旅・・・6時間以上も車の旅でしたが

うちのFD、がんばってくれました。

人も休めたいところですが、

FDちゃんも休めて上げなきゃです。





12美人になる方法 FD休憩.jpg





エンジンルームがかなり熱くなるらしく、

今回高速道路で、エンジンオイルのランプついてしまいました。

慌てて車屋でオイル交換・・・というハプニングもあり。







さて、静岡で何を買ってきたかというと、

これ↓





12美人になる方法 がぶっ.jpg






「あ、モンチッチだー。懐かしいー!」って

手に取りましたら、モンチッチが、私の目を見て

「私を連れてって」って言うもんですから、

つい買っちまいました( ̄∀ ̄;)

すっごいピンクがキレイで、イチゴモンチッチな

ところがたまらなく私を癒してくれています。







42にもなって、おもちゃ買うって、

危ないおばちゃん?(^∀^;)

ニャンコも気に入っていたからいいっか・・・

ランキング、皆様のお力をかなり必要としている状況です。

凸凸していただけるボランティア精神豊かな

読者さま、募集中!!(^∀^)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:05 | コメント(17) | トラックバック(0) | ワタナベの日記
2009年11月11日の美人になる方法
テーマ:美人たちのセミナー

東京・名古屋お勉強会の様子

こんにちは。ワタナベです。

先ほど、やっと家に戻ってきました。

ワンニャンと離れているのは寂しかったですが、

しかし、たくさんの読者様とお会いできまして、

パワーと歓びをたくさん頂戴してきました。







あ、その前に名古屋会場にご参加の方に、

落し物のお知らせです。

エンジ色(ワインレッドっぽい)の、

丸みが帯びた眼鏡ケースをお忘れになった方、

ご連絡くださいませ。ワタクシが預かっております!







そして、もう一つのお知らせ。

※コーチングをお申込みいただいた方へ

本日家に戻ったばかりで雑務に追われておりますので、

お申込みいただいた方には、今週中にコーチングに

関する詳細メールをお送りいたします
ので、

今しばらくお待ちくださいませ。

どうぞよろしくお願いいたします。







さて、今回で2009年美人になる方法のセミナーも

やっと・・・やっと終わりました(T∀T)

このプログラムで、大分楽チンな生き方が

できるようになりました!との感想を

たくさんいただきました。

ビッシリとアンケートも書いていただきまして、

本当にありがとうございました。







今回も、東京・名古屋の会場の方、

たくさんご参加いただきました。

こんなカンジに・・・


↓ 




↓ 

























11美人になる方法お勉強会こんなにたくさんの参加者が.jpg







皆さん、本当にありがとうございました!!(^∀^;)








まずは東京会場から。





11美人になる方法お勉強会東京後ろからセミナー中.jpg
皆さん、後姿もホントおキレイ!







東京会場は、5月に初めて開催して、

募集定員から漏れた方が多かったので、

2度目の開催となりました。

今回は、約50名の方が参加してくださいました。






インフルなどで突然こられなかった方も、

いらっしゃいますが、このお勉強会を

録音したCDとプレゼント用のCDで

対応させていただきますので、

12月初め頃届きますので、

しばらくお待ちくださいね^^








そして、会場にいらっしゃってくださった読者様を見ていると、

さすが東京ってカンジでした。。オシャレで美人さんが多くて、

ド田舎から出てきた私が、皆さんの目の前に立って、

お話しするのにはホント緊張いたしました。







コチラの会場には、ある商品が10個プレゼントとして

いただきましたので、ジャンケン大会をいたしました。

その商品は、後ほどご紹介いたしますね。






11美人になる方法お勉強会東京じゃんけん大会.jpg






そして、最後にアンケートを熱心に記入していただきました。





11美人になる方法お勉強会東京アンケート記入中.jpg







アンケートは本当に参考になります。

感動と感謝の嵐で、皆様セミナー慣れされている方でも、

全くこういう場がはじめての方でも、

本当に謙虚に聞いていただき、

心の畑の柔らかい方ばかりで

あることが本当にうれしかったです。







最後は、ほんの少しの時間ですが、

お一人お一人と言葉を交わすのが、

私の楽しみの一つです。50人いたら、

50通りの愛とパワーと魅力みたいなものを

シェアしていただく感覚です。






11美人になる方法お勉強会東京最後のお別れ.jpg






さて、名古屋に入る前に、

やっぱり今回も私の緊張を軽減させてくれたのは、

あみぐるみのアーちゃんです。連れて行きましたよ。

この子がいてくれたお陰でかなり柔らかい気持ちに

なれるんですよね。アーちゃんも皆さんのこと、

しっかり見ていたと思います。






11美人になる方法お勉強会名古屋アミぐるみ.jpg






さて、名古屋は初めてのセミナー開催地でした。

皆さん、ホント温かく歓迎してくださいまして、

ありがとうございました。






11美人になる方法お勉強会名古屋後ろからセミナー.jpg






自己紹介では、みなさん和気あいあいとしていて、

お友達同士二人でいらっしゃっている席には、

今回初めて私も自己紹介の中に混ぜてもらいました。

楽しかったです^^こうして、近くで話すのと、

前で話すのって全然違うんですよね・・・

次回のセミナーの参考になりました。

次は、しっかりマンツーマンで話せるような、

ワークなどを取り込んでプログラムを作成したいと思います。





11美人になる方法お勉強会名古屋自己紹介中.jpg





皆さん、出しても出さなくてもいいですよー!

というアンケート、いつも真剣に記入いただきまして、

心より感謝申し上げます。すべてしっかり目を通させて

いただいております。ありがとうございました。






11美人になる方法お勉強会名古屋アンケート記入中.jpg






でね、今回、私の大好きで愛用している、

還元湯の素(高級ヒマラヤ岩塩)

扱っていらっしゃるけんちゃん先生から、

名古屋の会場にご参加の読者様全員に、

還元湯の素のお試しサイズをプレゼントとして

頂戴いたしました!!

けんちゃん先生は愛知県の方なので、

愛知の読者様全員に!というご好意を示してくださいました。

心より感謝申し上げます。頂戴した読者様、もしよかったら

使ってみた感想などをけんちゃん先生に愛メッセージで、

お伝えいたしますと、幸せの波動が広がることでしょう^^






また、東京会場の方には、10個頂戴しましたので、

ここでじゃんけんコーナーを設けて、ラッキーな

読者様、10名様にプレゼントさせていただきました。






11美人になる方法お勉強会還元湯の素.jpg







けんちゃん先生は、宝地図のセミナーもやっていらっしゃるので、

お近くの方はどうぞ行ってみてください。

かなり男前です。あ、これっておまけなのかもですが、

人格も男前!です!

けんちゃん先生の宝地図作成セミナーの詳細はコチラから








・・・と、今回も私自身、

皆様からの学びが多いお勉強会でした。

2009年は同じテーマで7回ほど、東京×2、大阪×2、

仙台、福岡、名古屋で開催し、全国約300名の

読者様と今年はお会いする喜びに預かることができました。







来年は、1000名目指しています(デッカく出た!)

・・・言ってみただけぇ〜( ̄∀ ̄;)






ということで、皆様、本当に温かく

歓迎してくださいまして、

心より感謝申し上げます。







そして、今回のお勉強会について、リンクしてくださった方々、

心より感謝申し上げます。私が知っている限り載せましたが、

もし、それ以外の方もいらっしゃれば、追記でリンク

させていただきますので、遠慮なくコメント欄から

お知らせくださいませ。





■卵白洗顔でアンチエイジング 白河未來さん(東京)



■キレイのためのお得情報 のんのんさん(東京)



■ダイエット成功! ANZUさん(東京)



■mikenekoの気まぐれ名古屋暮らし mikenekoさん(名古屋)



■愛ト笑顔ノアル日々ヲ amandaさん(東京)



■こんな50代も あり? ちゃーばーさん(名古屋)



■アロマティックな美癒的ライフでオンリーワンの輝きを 歌苗さん(名古屋)



■マダム直美のキラキラ マダム直美さん(名古屋)



■美麗化計画 ポッシュさん(名古屋)




■無駄に元気ですんません 元気なセラフさん(東京)



■40歳からの起業 愛される美的サロンの経営学 ナカシマさん(東京)





皆様、この度はありがとうございました^^





ランキングにパワーが欲しい今日この頃です。

ご協力いただけますとうれしいです。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:41 | コメント(19) | トラックバック(0) | 美人たちのセミナー
2009年11月10日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

女を捨てない生き方

こんにちは。ワタナベです。

今日も予約更新です。

本日の美意識のモチベーションはいかがでしょうか?







私は、この記事を書いている段階では、

めっちゃ下がりまくっております( ̄∀ ̄;)

女性として失格週間ですが、どうぞ皆様に限っては

そういうことがありませんように。

「女を忘れない」でいられますように。

(お前がな!・・・って突っ込んでもいいよ^^;)







しかし、女を捨てたとき、

恐ろしいほどのスピードで落ちていくって感覚、

わかりますか?実のところ、私はまだ本気で

女を捨てたことがないのですが、

皆さんは、女を捨てたとき、

どんなことが自分の身に起きると思いますか?






今日はそんなことを考えたいと思います。

もしかして、その中に自分が当てはまっていることがあったら、

ちょっと見直す機会になるかもしれません。







まず、女を捨てるとどんなことが起きるか?






■体型を気にしない。


・・・いや、気にはなっているものの、

どうにかしようとまでは思わない。

・・・いや、思うことはあっても、

その感情を上回るほどの努力ができない






■化粧をしない。


眉毛すら整える気にならない。

口紅を引く気持ちにもならない。






■人前で下品なことができるようになる。


夫の前でオナラもゲップも、新婚当時なら

できなかったことも、今では平気でできる。






■女子トイレが混んでいるときに

男子トイレに躊躇なく入れる。



「こんな人いるの?」って思うかもしれませんが、

最近、35歳の主婦の方でいました。

「男子トイレすいてるよ?私そっち行くから」って人が。






相当流行遅れの服を平気で着られる。


ブカブカのトレーナー。ご主人のTシャツなど。






■ところ構わず、大声で話す。




■美容院に行かない。





10美人になる方法 会話.jpg




・・・女性は、出産という大きなお仕事を控えています。

そしてその後の子育て期間中は

きっと、大変で自分のことに手が掛けられない、

ということもきっとあることでしょう。






しかし、ずーっと、そのままでいることのないように、

自分が「女」だったことを思い出すようにしたいもの。







出産経験なくても、女を忘れそうになることありますから、

きっと子育て期間中のママたちは、ホント大変だと思います。

そして、そういう中で、ちゃんとウェイトコントロールをして、

美容院に行って、ネイルして、ファッションにも

スキンケアにもメイクにも気を遣っていらっしゃるママって、

本当にすごいな〜、って多くの人たちからも

尊敬を勝ち得ることができると思います。






私もお勉強会が終わったら、

ゆっくり心身ともに癒し、そのあと、

美的モチベーションを上げていきたいと思います。






明日はやっと家に戻れそうです。

ワンニャンが実家にいますので、

そちらに向かいます。

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■しみこむ豆乳 おいしい豆乳 栄養2倍の豆乳 カロリー半分の豆乳









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2009年11月09日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

モテ秘訣!コミュニケーション能力を高める

こんにちは。ワタナベです。

この記事も、予約更新にてお送りしておりますが、

今頃名古屋のお勉強会が終わって、

気が抜けている頃だと思います。






・・・が、下記のおしらせだけ、

今名古屋のホテルで緊急事項を追記しております。



*****************************



【東京・名古屋のお勉強会ご参加の皆様へ】

お勉強会ご参加の皆様に、コーチングのクライアントさん

募集をいたしましたが、締め切りが11日、または

定員が満たされましたら、募集を締め切る、ということでしたが、

実は、8日の次点で定員オーバーいたしましたので、ここで

一旦締め切りにさせていただきたいと思います(9日0:30時点)

ただ、システムが家に帰らないと〆切れないので、

この時間以降お申し込みいただいた方に関しましては、

次点扱い、もしくは来月12月以降私の予定を見ながらの、

ご連絡とさせていただきます。
で、11日までは

仮受付をすることにいたしましたので、よろしくお願いいたします。



****************************



名古屋の皆様ありがとうございました。

東京、名古屋のお勉強会については、

家に帰ってから記事にてお送りいたします。







そして、すべての読者様。

毎日ブログへの訪問、ありがとうございます。

誤字脱字、変換ミスが多いブログではありますが、

みなさん、よく指摘もせず、

読み流してくださっているな〜?と

感心することが多々あります。心が広い!







たまに、過去ログなどを読むことがあるのですが、

あとで読んでみて、ベックラするくらい、

誤字脱字変換ミスに気づくときがあります。

実は、アップした後に気づくこともあるのですが、

もう、面倒で直さないこともあります。







「ワタナベは頭が悪い」と思われてもいいや〜( ̄∀ ̄;)

(・・・というか、否定しようもないくらい頭悪いんだけど・・・)

という気持ちが先行してしまい、そのままの時もあります。







3年分、まとめてお詫び申し上げます。

(↑3年分・・・?まとめ過ぎじゃ?^^;)







さて、今日はコミュニケーションに関しての記事です。







私たちは、会話のキャッチボールをして、

意志の疎通をはかります。

時に、ボールをお互い一緒に投げてしまったり、

ボールが受け止められないような強さで、

ボールを投げてしまったり、

もしくは、届かない仕方で投げてしまったり・・・




9美人になる方法 言葉のキャッチボール.jpg





いずれにしても、キャッチボールが成り立つためには、

受け止めやすいボールを相手に投げなければ、

キャッチボールは続きません。







また、相手がキャッチボールする気がないときじゃないと、

それも続きませんよね。自分がキャッチボールしたいからって、

相手がそれを望んでいるかどうかもわかりません。

忙しいかもしれず、話したい気持ちになっていなかったり・・・







相手が話したいと思っているかどうかも

確認する必要があるかもしれませんね。







つまりコミュニケーションをする前の段階では、

「観察」がものを言います。

観察力は、すべてのコミュニケーションに通じるところです。





相手は今、どういう表情をしているだろうか?

うれしそう?それとも、ムッとしている

観察力と聴く力。これをトレーニングすると、

びっくりするほど、コミュニケーション能力があがります。






以前も記事に書きましたが、

コミュニケーションするときは、

「聞く」ではなく「聴く」・・・でした。






「聞く」は、門に耳と書く。

「聴く」は耳と十の目心で聴く







コミュニケーションは耳で聞くのではなく、

目で観察して心で聴くもの。

心をその人の集中したときに、初めて、

何を話していいのか?何を話したらまずいのか?

そんなことも、「聴く」ことで分かったりするものです。







非言語の部分で相手の話したいことを、

キャッチすることができるので、

やっぱりコミュニケーションは、

観察力に関係するんだと思います。







余談ですが、「傾聴」というものもありますが、

これは普段のフランクな会話ではあまり使わないものですが、

深刻な悩みを聴いているときや、アドバイスを

求められているときなどは、全身全霊を傾けて

「聴く」姿勢をもってのぞんでいると思います。






しかし、これはカウンセラーなどの

一種の専門技術ですので、

トレーニングを経て身につくものでもあります。







そこまでの技術がないにしても、普段の生活の中で、

「心をその人に傾けて話を聞こう」という姿勢があるだけで、

コミュニケーション能力は全然違ってくるものです。




9美人になる方法 聞く.jpg





私が二人で話すときに心がけている一つの点は、

「目の前にいる人は、世界一自分の好きな人」

という感覚を呼び起こして、話を聴きます。






二人で話すときですけどね。







大勢だと、誰かがやってくれるからいいや・・・という

怠慢さが出てくるんですが、マンツーマンのときは、

「世界一大好きな人」という感覚。






そうなると、表情にも表れますし、言葉にも表れます。

聞き手になることが多いのですが、

好きな人の話を聞くのは、うれしいことなので、

苦痛にもならず、楽しいものです。






あ、でも注意点。

好きでもない男性にそういう目線を送ると、

勘違いする人もいますので、そこはバランス。






もし、本当に好意を寄せている男性と話をするときには、

耳だけでなくて、目と心、全身全霊を傾けて

もらさず話を聴こう、という姿勢をしていると、

それが相手に伝わるもの。きっと彼のハートを

キャッチできる!・・・か、どうかは、知りませんが( ̄∀ ̄;)ハハ







家族でも友人関係でも、恋人関係でも、

そして、お仕事柄他の人の話を聴かなきゃならない場合でも、

聴くは、耳だけでなく、目と心も関係していることを

覚えておきたいものですね。







家族と話すときには、つい「聞く」もしくは、

「聞いてもいない」・・・ということになりがちな、

ワタクシではありますが、自戒の意味も込めまして、

記事にしてみました( ̄∀ ̄;)







本日は、名古屋を出発して、熱海に向かいます。

熱海で一泊。たのすみぃ〜(^∀^)






ランキング、皆様のお力が必要です。

よろしくお願いいたします。また、毎日

お手数でしょうに、ポツポツと押してくださっている方、

私からの( ̄3 ̄)熱いチュ〜をキスマーク(イラナイ?^^;)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:00 | コメント(12) | トラックバック(0) | 美人の人間関係
2009年11月08日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

願いを叶える方法 言霊&○○○

こんにちは。ワタナベです。

今日は予約更新です。

これが更新されるあたりには、名古屋のホテルで、

疲れてダラダラと寝ているか?

もしくは、本日の名古屋のセミナーを控えて、

緊張のあまり眠れないでいるか?

どっちかだと思います( ̄∀ ̄;)





そして、東京会場の方々に感謝の気持ちで満たされ、

アンケート用紙を読んで涙しているところかもしれません。






今回のセミナーの中でも、

自分の残りの人生は、

自分のなりたい自分になり、

自分のしたいことを

やりたいことをやっていきましょう!








なんてことも何度か強調いたしましたが、

ホント、これは人生の中で結構私にとっては

重要な部分でもあります。







「人に言われたから・・・」

「人からどう思われるか・・・」

「他の人から○○○って思われたいから・・・」








そんなことで、やりたいことをやらなかったり、

やりたくないことを他人のためにやっていたり


そういう枠の中での行動が多い人も

いらっしゃることでしょう。

(私も例に漏れずそうでした^^;)







そんな人生ではなくて、

自分が主体であること。

なりたい自分作りは自分ですること。


(クライアントさんには、私もコーチとしてお手伝いできます。

自分の夢をみつけて、その夢を叶えていくことをサポートします)






・・・そんな内容が含まれていましたが、

今日は、セミナーで扱わなかったことを

ちょっと記事にしたいいと思います。






言霊の力に関しては、過去にもまた今回のセミナーでも

お話しましたが、言語化して言葉に発すると、

それに力が宿りそのとおりになる

というのは、もう、皆さんもご存知のこと。

ゆえに、言葉に発することはとても注意が必要。






できるだけ、ワクワクするような

ポジティブな言葉を発して、なりたい自分

自分を認める言葉、そして、

夢や目標に向かいたくなるような言葉たちを遣う事は、

脳への刷り込み作業になる、ということを忘れず、

声に出して発していく。そうすることによって、

夢が叶うのがスピードアップするのです。






コーチングのセッションでも、常に質問して、

クライアントさんが言葉に出して発するがゆえ

信じられないようなことがご自身の内に起きるものです。

言霊の力って、脳科学でも、またスピの世界でも、

やっぱり大きな力があるんですね。






今日は、言霊に加えて、違う夢の叶え方について、

読者様にもお分かちしたいと思います。

私の尊敬している方から聞いたもので、

超超納得したことだったんですが、

「文字霊」というもの。







言霊は、言葉に発することですが、

文字霊は字の如く、文字に宿る魂というもので、

書く事で筋肉を通じて、脳に

「そうなりたい状態を記憶させる事」だそうです。







もちろん、パソコンでキーを打つ、

ということも文字霊になるのかもしれませんが、

できれば、自分で書くのがいい。







満月・新月の願い事でも、皆さん、

紙に願い事を書いていますよね。

きっとこれは文字霊が発揮されて、

あとでその願い事を見ると、ほとんど

叶っているという経験をされていることでしょう。







先日、私が尊敬している男性から文字霊のことについて

教えていただき、自分でも過去に書いた願い事が

叶っているものがとても多くて、

書く!ということは本当に有効なんだな〜・・・と

改めて感じました。







皆さん、夢を叶えるのに、是非

書きましょう(できれば過去形で)!

そして、書いたものを読み上げてみましょう。





8美人になる方法 文字霊の力.jpg






スピ的には、その書いた事柄は

執着しないで手放し、忘れるのはいいことです。

執着は、自分がそれを得られることに不自然さを

感じていることの証拠
ですから。







また、目標に向かいつつ行動している人は、

その目標を忘れることをしなくてもいいですが、

常に、マスターマインドの力を使って、

自分を励まし、モチベーションを維持し、

その目標に向かって、小さなステップを

踏み続けられるようにしましょう!







言霊&文字霊のチカラで、

きっと夢は叶っていくことでしょう!

これからの人生、やりたいことに向かって

行動していきたいものですね。






私の知り合いの女性の話なんですが、

彼女は、内気で行動力もなく、

自発性もあまりなく、どちらかと言うと、

周りの人々に流されるタイプの女性でした。







しかし、ある時から性格が全く変わったんです。

すごく行動的になり、新しいことにチャレンジする

好奇心旺盛な女性に変わりました。

そして、こんなことを言っていました。







「残りの人生は生きたいように生きる!!」と。

なぜ、こんなにも彼女は変わったのでしょうか?







理由は、乳がんになったことでした。

ガンになるということは、

命と死の挟間にいるような感覚なのでしょう。

末期とかではないものの、しかし、再発という恐れもある。

つまり、常に頭の片隅には「死」があるわけです。






いつ訪れるか分からない死。







もしかして、思っていたよりも早いかもしれない。

で、あるならば、やりたいこと、

やってみたくてあきらめていたこと、興味が沸いたもの、

途中で投げ出してもいいから、片っ端からやってみよう!と

思ったそうです。お金が許す限り。







そういう心持になってからというもの、

ガンのほうから逃げていっているんじゃ?と

思うくらい、元気でキラキラしていて、

美しくなりました。







この女性にだけ「死」は訪れるものではありません。

例外なく、今生きている人すべてには、

「死」が訪れるのです。しかも、○年×月△日(●歳)で

死にますよ。と告知されているわけではなく、

この女性と同じで、いつ死ぬかわからないわけです。






明日、事故で死ぬかもしれないし、

私たちの中でも病魔があるかもしれないし、

この女性とあまり条件は変わらないのです。







だったら、心の中に温めていた夢や目標。

やってみたかったことをあきらめず、

行動してみましょう!






セミナーに参加した後や、

こうした記事を読んだときのモチベーションというのは、

結構高いものだったりします。しかし、

今の瞬間だけでなく、このモチベーションを

いかに維持し続けるか?というのも

課題になってくるかもしれません。

どなたか、自分と同じく目標に向かってがんばっている人と、

定期的に話をすることは、モチベキープに繋がることでしょう。







本日は、いよいよ2009年美人になる方法最期のセミナー

名古屋でのお勉強会です。実のところ、一番緊張しています。

受付は、このブログに定期的にコメを下さる読者様でもあり、

大阪・福岡でもスタッフとして働いてくださった

ちゃーばーさんが出迎えてくださいます。

その脇にチョコンといますのが私ですので、

笑顔で「ワニャニャベシャーン!」って言ってくださると、

テンションあがります(^∀^)






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2009年11月07日の美人になる方法
テーマ:美人たちのセミナー

本日東京セミナー開催。よろしくお願いします!

こんにちは。ワタナベです。

本日は、東京でのお勉強会の日です。

東京のオッサレーな皆様、

ド田舎から、夫婦で会場に参りますので、

どうぞよろしくお願いいたします。






実は、おもしろいことが分かったのですが、

5月に東京で30数名の方が出席されたんですが、

その一番前に座っていた読者様が9名いらっしゃって、

その9名中、7名が再びお勉強会に申し込んで

下さっていたのです。

(うち一人は都合でこられなくなりましたが)





7美人になる方法 5月30日第一回目東京会場.jpg
5月30日第一回目東京会場






トータルでは、前回の東京会場に

いらしてくださった読者様の約3分の1弱の

読者さまから今回再びお申込みをいただきました。

2回目の話で、同じ話をするというのに、

ありがたいことです。ホントに・・・







今日は、朝東京に向かいます。

車で行くことになりましたので、

東京につく頃には、疲れて頬もコケ

体もクタクタ目はくぼみ・・・

(想像するとおもしろいね^∀^;)ハハハ…




7美人になる方法 5月31日第一回目大阪会場.jpg
5月31日第一回目大阪会場






読者様の前に現れる頃には、

ヨボヨボとしていることでしょうが、

たぶん、皆様の笑顔を見た瞬間、

生き返ると思いますので、

どうぞ、不自然なまでの笑顔

会場に入ってください( ̄∀ ̄;)





7美人になる方法 6月21日仙台会場.jpg
6月21日仙台会場






会場入って受付のスタッフの女性がおりますので、

チェックをしてもらい、資料をお受け取りください。

また、直前に申し込まれた方は、

そこで参加費を頂くようになりますので、

どうぞよろしくお願いいたします。







2回目参加の方は、受付に、

「あたしゃ、二回目だよっ!」と言ってください。

お渡しする資料が、初めての方はと違いますもので。

あ、でも決して喧嘩を売らないでください

皆様、絶対負けますから(^∀^;)




7美人になる方法 9月12日第二回目大阪会場.jpg
9月12日第二回目大阪会場





そのスタッフの横に、疲れた顔のワタナベが、

ボォ〜っと立っておりますが、一応まだ生きていると思いますので、

軽く往復ビンタをしてくださると

目が覚めると思います。軽くでお願いします。




7美人になる方法 9月13日福岡会場.jpg
9月13日福岡会場






・・・と緊張のあまり、記事に何を書いていいか

分からない状態ですので、今日はお許しください。

本日は、精一杯務めさせていただきます。

不慣れなもので、至らない点だらけではありますが、

どうぞ会場の皆様、よろしくお願いいたします。







明日からの記事は、数日間予約更新にて

お送りするようになります。

明日の訪問も楽しみにております。

いつも温かい応援、ありがとうございます。

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■先日新聞のチラシにも入ってきた¥980超音波美顔器
 今、かなりのブームみたいです。私も愛用しています^^







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2009年11月06日の美人になる方法
テーマ:美人のスキンケア

コスメとサプリはプラシーボ効果が関係している

こんにちは。ワタナベです。

最近、猛烈に忙しい日が続いておりますが、

お昼寝の時間はしっかり確保している私です。

(↑ホントに忙しいのか?^^;)







最近、いいサプリも効果がないサプリも、

いい化粧品も効果が出ない化粧品も、

いい美容法も、効果が出ない美容法も、

いろいろと情報が氾濫しております。







そもそもどこで線引きか?というのが

争点なのかもしれませんが、ワタシ的には、

「自分の感覚」という、かなりアバウトな線引き・・・

いや、線引きすらしていない状態です。







今はパソコンの普及もあって、

専門的な情報ですら一般人が知るに至っている時代ゆえ、

これを使うと、こんな悪いことが起きる。

これを使えば、こんなにいいことが起きる。








電磁波・・・

合成界面活性剤・・・

添加物・・・








もう気をつけようと思ったら、

この世界で生きていかれないほどの

害悪がタップリってなわけです。





それらの情報は取り入れないほうがいい、

というわけではありませんが、

情報を取り入れれば取り入れるほど、

私たちは、自分の肌に直接つけるもの、

口の中に入れるものなどに注意を払うようになります。

つまり、神経が過敏になってくる




6美人になる方法 プラシーボ.jpg





これはいいも悪いも私は線引きできないのですが、

恐怖を抱いたものには、

プラシーボ効果が働くこともある
ので、

そこの部分は要注意です。







プラシーボとは、「偽薬」という意味がありますが、

偽の薬を出しても、医者が「これはガンの特効薬です。

飲めばガンが治ります」と言えば、ホントにがん細胞が

なくなっちゃったりする効果。

このプラシーボ効果で死んだ人もいるくらいです。







先ほどの逆の作用とは?






あまりにも、それらのことに神経質になりすぎると、

本当に体がそう働く、ということです。

そして、その感覚というのは、どんどん鋭くなっていき、

少々の害が体に入ってきただけで、

過敏に反応するようになってもきます。







この化粧品には、悪い成分がたくさん入っている・・・

こんなものを使ったら、体が蝕まれるわ・・・

って思って使うと本当にそうなる、ということ。







逆もありきで、合成界面活性剤タップリの化粧品。

そんなこともつゆしらず、「これは女優の○○さんが使って

あんなにキレイなんだもの。私もこれでキレイになれるわ!」と

思って使うと本当にきれいになれる。







私も10年前までは、肌には何もつけないほうが

肌の調子がいいはず。化粧品は害悪たっぷり!

・・・というのを学んでから、できるだけ

化粧品にはこだわってきたタイプです。

昔は裏の成分表を眺めて、いろいろと判断していました。






しかし、全然お肌きれいにならないし、

(原因はストレスがあったからだけど)

別に、無添加のものを使ったのも、

そんじょそこいらで買ってきたものを使ったのも、

結果は同じでした。






身近にすっごいお肌のきれいな女性がいるんですが、

70歳近くで、シミ一つない。しわも笑わなければほとんどない。

そんな人がいたので、思わず化粧品、

何使っているか聞きました。そうしたら、

メ○ードを40年以上も使っているって、

いうじゃありませんか!







合成界面活性剤たっぷり。

油並のクリームや乳液・・・って私は

思い込んでおりましたから、

びっくりしたわけです。







そして、今美しいお肌をしていらっしゃる

60歳以上の方は、結構、ポー○さんとか、

カ○ボ○さんとか、そういうところのを何十年も使って

いらっしゃる方も多くて、「あんた、これすごくいいのよ!」って

本気で信じて使っているゆえ、つまりプラシーボ効果が

あるゆえ、お肌がきれいになっているんじゃ?・・・と思います。

だって、理論的には、お肌に悪いものを何十年も

ベッタリ顔に塗りつけているんですものね。






美容法もサプリも、自分が信じて選んだものには、

絶大なる自信というものがついてきます。

その自信は、本当に自分を美しくしてくれる作用が働きます。







だからといって、そうじゃない方法を取っている人を

非難したり、その人が使っているものを

否定も非難もできないですものね。






以前、ある化粧品のモニターをした時に、

そこの会社さんからノーファンデを勧められました。

もちろん、ノーファンデはお肌に負担がありませんから、

肌はキレイになっていくことでしょう。






そして、肌に何もつけないほうが美しいですよ。

とアドバイスも頂戴いたしましたが、

これは、完全に主観の問題で、

私はある程度の化粧というのは必要だし、

そのほうが女性は美しいと思っていたタチでしたので、

ノーファンデはどうしても受け入れることができませんでした。

(ノーメイクになるほど肌きれいじゃないし・・^^;)







髪も染めないで自然に任せたほうが美しい、

といわれる方もいますし、染めて若々しくしていたほうがいいと

思われる方もいらっしゃいますが、これまた主観の問題。

整形OKの方もいますし、整形はNGの人もいます。







同様に、コスメもサプリも美容法も、

やっぱりその人がいい!と思えるものを選んで、

かつ信じて使うことが、大きな効果が

得られるのかもしれません。







情報を自分で取り入れて、

その中で自分がいいと思えるものをチョイスする。

取り入れる情報はみな真実ではありませんし、

みな偽りでもありません。







結局のところ、何がよくて何が悪いのか

わからない場合もあるわけです。

そういう中で、自分なりに情報をそれなりに取り入れて、

やっぱり自分の直感とそれに対する信じる気持ちが、

女性を美しくするのかな〜・・・と思うのでした。

あくまでニュートラルな位置づけですけどね。






*************************




先日、けんちゃん先生のところの還元湯の素、

注文していた分が届きました〜(^∀^)

私のちょっとした贅沢です。





5美人なる方法 還元湯の素.jpg

ワタナベのレビューはこちらから







おうちで温泉です。

一回当たりが約¥200前後で、硫黄の温泉と同じ効果があり、

驚くほどの汗がでます。汗をかくことは一番お肌にいいですものね。

この還元湯の素を使うようになってから、

随分とお肌が改善してきました。

また、かかとの手入れも特にしなくても、

白くなることもなくなりました。






普通の入浴剤と比べたら、かなりコスパはお高いものですが、

私の唯一の贅沢なひと時で、週に3回はこれ!と決めて使っています。







IKKOさんもこの還元湯の素がお気に入りで、

一回のお風呂に一袋全部入れるとのこと。

(んまー、お金持ちですこと)






けんちゃん先生のところで扱う商品は、

¥6,000以上が送料無料となるので、

もし買うならまとめ買いがお徳です。

私は還元湯の素3パックと、そして大大大すきな

これまた還元力がすごい力のおいしい塩、

キパワーソルトも一緒に購入いたしました。





5美人なる方法 キパワーソルト.jpg
ホントにおいしいお塩です^^





還元湯の素3パックまとめて買いますと、

プレゼントがもらえるんです。

私が頂戴したプレゼントは・・・これ↓






5美人なる方法 極美.jpg







定価¥3150の極美ソープ(販売価格¥1890)

この石鹸はお肌がすっべすべになります。






ネットで検索すれば、もっともっとお安いヒマラヤ岩塩の

販売サイトがあるのですが、貧乏症の私はそちらにも

手を出したことがあります。







しかし、汗の出が全く違うのです!

以前、けんちゃん先生にもメールでお伝えしたところ、

さすが、けんちゃん先生。彼もまた販売者として、

それらを研究していて、他のヒマラヤ岩塩との違いを比べていたそうです。






他社で安く売られている商品のほとんどは、

ネパール産やパキスタン産が多いそうです。

チベット産の優位性は、標高約5,000mと、

他の産地よりも標高がより高いために純度も高いのだそうです。







・・・ということで、興味のおありの方は

下記のサイトで詳しく扱っておりますので、

訪問なさってみてください。





各種メディアで話題騒然!高級ヒマラヤ岩塩・入浴剤「還元湯の素」はこちら!手軽に自宅温泉をどうぞ。







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2009年11月05日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

美人の成長術 「愛」という特質

こんにちは。ワタナベです。

ちょっと遅くなりましたが、

10月のサイト内ランキングが出来上がりました。

ご参考までにどうぞ。皆さんが何に関心を持って、

何を購入しているかはやっぱり気になるところです。





■10月のサイト内ランキング





読書の秋。やっぱり秋の夜長、

本をじっくり読むことで、自分に蓄えてきた

知識や経験の部分とリンクしたりすると、

これまで得てきたものが、輝いたり、

強固になったりしていいですね。







ただ、私の場合は、読むジャンルが同じということで、

あまりいい読み方ではないです。

できれば、いろんなジャンルの本を広く読み、

あちこちの脳を万遍なく使っていきたいものですね。

(・・・って自分に言い聞かせております^^;)







読書は私たちの世界観を広げてくれます。

知らない土地に、脳内の中で行くこともできるし、

尊敬する人の、考え方なども吸収することもできるし、

さらには、読書によって独学もできます。







ただ、知識は使わなければ、何の意味も持たず、

適用して、自分を成長させていくことで、

本当に読書の意味があった、

ということができるかもしれません。





j0438678[1].jpg





私たちは、きっと誰しもが根底では、

「成長したい!」とか「向上したい!」とかの

願いを持っているのかもしれません。

ゆえにたくさんの情報を取り入れ、

知識を蓄え、それらに時間を費やしているのかも。







ただ、結果が得られないと、

次から次へと情報のジプシーとなり、

なかなか適用しないで知識だけを取り入れようとする

罠にはまってしまうこともあります。







聖書の中に、

「知識は人を思い上がらせるのに対して、

愛は人を築き上げます」


という言葉があります。







知識欲があるのは、結構なことですが、

知識を得たことに関して、そこにあぐらをかいている状態では、

それは上記の言葉を借りて言えば、

思い上がり”に過ぎないのかもしれません。

(高学歴を鼻にかけているような人はそれにあたるかも)







それよりも、得た情報や知識を誰かのために

役立てようとしたり、自分の心を豊かにして、

それを自分の人格に反映するならば、

それは、”愛”に変わり、人々を築き上げることに

寄与するのかもしれません。







他の人への”愛”って一見胡散臭い言葉ですよね。

偽善の臭いがすることもあるし、純粋な意味での

愛って奥深過ぎて、簡単に説明できるものでは

ないかもしれませんが、しかし、それでも

人間の目指すところや根底で自分を支えるものは、

”愛”のような気がするのです。

しかし、まずは自分を愛することからはじまります。







人間を一言で表すことができるとしたら、

愛でありたい。そうであって欲しい。

そして自分に求めるものもここであって欲しい。

・・・と思ったりして・・・







確かに、野心妬みの気持ちというのは、

非常に強くて、そういう気持ちを持つ人は、

ある意味エネルギー値が非常に高いので、

ガーーーッ!と上り詰めることがあると思うのです。







愛よりも自分の欲望が優先する状態。






あるがままの自分を受け止める、という視点になったときに、

これ(利己的な欲望)って悪くはないのかな?って思ったりもして。

もちろん、悪くはないのですが、今の私に求められていることが、

神様からすぐに答えたきたかのような一文を

一冊の本の中で見つけたのです。







「宇宙は貪欲な人、不誠実な人、不道徳な人を

一見支持しているように見えることがあるにしても、

実際に支持することはありません。

宇宙は、正直な人、雅量のある人、

徳の高い人のみを支えるのです」








これは、成功哲学の教祖とも言われている、

ジェームズ・アレンの言葉ですが、

まさに、彼の根底としているものは、

愛であり、純粋さでもあり、高尚な思考を常に説いています。





天使からの、疑問に対する答えだと思って、

真摯に受け止めたいと思います。





5美人になる方法 天使.jpg






愛って何ですか?って聞かれたときに、

簡単に答えられるものではないですが、

聖書の中ではその点は明確に書かれています。







「愛は寛容であり、愛は親切です。

また人をねたみません。

愛は自慢せず、高慢になりません。

礼儀に反することをせず、自分の利益を求めず、

怒らず、人のした悪を思わず、

不正を喜ばずに真理を喜びます。

すべてをがまんし、すべてを信じ、

すべてを期待し、すべてを耐え忍びます。

愛は、決して絶えません。」







宇宙(神様)は上記のような人を

味方するのでしょうね。

ほんの数ミリでもいいので、こうした特質を

身に着けて、成長していきたいものです。

あるがままの自分も大切にしつつ・・・







美しい女性となるために、

外見の若さや美しさだけに目を留めず

心の中から輝けるような、本物の美しい女性を

目指していきたいと、秋の夜長に思ふ今日この頃。







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2009年11月04日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

温泉旅行(画像たくさん)

こんにちは。ワタナベです。

今日は、両親を温泉小旅行に、

連れて行くことができました。







私、子供の頃から親が大嫌いでした。

特に父親。本気で早く死ねばいいのに・・・って

ずっとずっと思っていました。







母を苦しめ、私に対しても無関心、

感情で手が出るような、そんな父親でしたから。

わがままで自分勝手で、感情的で、

自己中心的で、地球は自分のために回っている、

そう思っているような人だとずっと思っていましたので。






よく、小学校の時に「尊敬する人は?」の作文で

両親、って書く人、正直信じられませんでした。







そんな親を今回、やっと・・・やっと

温泉旅行に招待することができました。

天から「両親を温泉旅行に招待しなさい」

というメッセージ付きでお金が降ってきました。







両親が、あんなに喜んでくれるとは、夢にも思いませんでした。

そして、同じ部屋に布団を並べて寝たのは、まさに37年振り。

一緒に一晩過ごしてみてわかったことは、

あの強かった父ではありませんでしたし、

私よりもずーっと大きかった母の姿もありませんでした。







小さくて、弱くて、そして私の前にいるのは、

親というよりも、二人の初老夫婦でした。







子供のようにはしゃぐ父。

その姿を、目を細めて微笑む母。







あんなに辛い思いをさせられた夫に対して、

ずっと耐えてきて、それでも父と別れることなく

一緒にいて、父を恨んだり、憎んだり、決してなかった母。







そんな母を見ていて、生まれて初めて、

母に対する尊敬の念が沸いてきました。







以前、「おくりびと」という映画を見て思ったのは、

「私は親が死んだときに、絶対に謝らない!」ということ。

余生を楽しく過ごしてもらうために、私はこれから本気で働いて、

親孝行して、「もう充分人生楽しませてもらったよ」と

言わせるくらいにしてあげようと、本気で思いました。

今日は、その第一歩を踏み出した日。







ま、決意表明はこれくらいにして、

ちょっと旅行の内容を載せます。

すっごくいいところだったんです。

日本の温泉宿ベスト10以内に入る人気ぶり。

全室オーシャンビューです。





4美人になる方法 オーシャンビュー.jpg







お料理も最高!





4美人になる方法 豪華お膳.jpg





ランクは上から2番目の豪華なお料理を選んだので、

普段は口にすることがないような

すんばらすぃ内容でした。







うにの釜飯やあわびの踊り食い、

フカヒレや伊勢えび、カニ・・・





4美人になる方法 フカヒレ.jpg






アホ面してカニを食べるワタクシ。




4美人になる方法 アホ面カニ食うワタナベ.jpg
ブログ読者サービスアホ面ワタナベ






夜は、中国雑技団のショーを楽しみ、





4美人になる方法 中国雑技段.jpg






両親も私たち夫婦も大満足。

しかし、何が一番私たちの満足感を高めたかと言うと、

両親のくったくのない笑顔。そして、二人の口から

こぼれた「幸せ」という言葉。







朝6時が日の出ということで、

4人で早起きしてみた朝焼け。






4美人になる方法 朝焼け.jpg






涙が出るくらいきれいで、

胃がねじくれるくらい、仕事がんばろう!

という気持ちが湧き出た朝でした。







チェックアウトのとき、

コーヒーを飲みながら、来年も

連れてくるから、と約束いたしました。






4美人になる方法 親子で.jpg







白髪だらけの両親。完全に老人。

お互いを「ジィジ」と「バァバ」と

呼び合うのにふさわしい老いっぷり。

今日は本当は、姪っ子も一緒に連れてくる予定でしたが、

熱が出て連れてこられなかったので、

次回こそは、姪っ子も必ず連れてきて、

両親の笑顔を今日の10倍にしたいと思いました。








実家からの帰り道、

満月が美し過ぎました。






4美人になる方法 満月.jpg






「親孝行したいときには、親なし」って

これってホントだよ・・・ってある方に言われました。

大嫌いな父でしたが、今では母と共に長生きして、

私の願いである、「親孝行」を思う存分

させていただきたいと、心から初めて思えた日でした。







今後の決意表明としては、

親に家を建ててあげたい、

半年に一回旅行に連れて行きたい。

仕送りもして豊かな生活をさせてあげたい。

不思議と、言語化して、または文字化すると

叶うんですよね。ということでいつ叶うか?






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2009年11月03日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

五感磨くと美人になれる!

こんにちは。ワタナベです。

本日の美のモチベーションはいかほどでしょうか?

上がったり下がったり・・・で当たり前。

美は何もファッションやメイクだけではありません。







心から作られるものゆえ、

私たちは、心に豊かさと栄養を与えて、

マインドからの美人作りを意識してゆきましょう。







いずれは朽ちてゆく外見の部分ではありますが、

その速度を遅くして、または美しく歳を重ねる

そういうところにフォーカスしていきたいものです。







さて、私たちの脳内・マインド、ハートなどは、

五感を通して作られるもの。それらによって、

行動も外見もまたは細胞さえも左右するのでは?と

私は考えています。







一種のイメージ療法にもなるのかな?

ですので、五感を磨くということは、

美しさを作ったりキープしたりするのに

すごく大事なことです。







忙しい毎日を送っていますと、

どうしても五感をフルに使うことを

辞めてしまいがち。






では、ここで五感を使う練習を。








例えば、コーヒー一つ飲むにも、

五感を鍛えることって本当に簡単です。

もし、ミルでガリガリ引く余裕があるなら、

その音から出るα波にどっぷりつかってみる(聴覚)




3美人になる方法 コーヒーミル.jpg






コーヒーをドリップしている間、

その豆からでる香を思いっきり吸い込んでみる(嗅覚)







それらをじぃ〜っと眺めて幸せな気分に浸る(視覚)

お気に入りのカップ&ソーサーで飲むときに、その陶器の

感触に気持ちを向けてみる(触覚)







さて、コーヒーを少し口に含み、

空気と一緒にそのコーヒーの香を口を通して

鼻腔に通して、そして、口の中でしっかり味わう(味覚)







そして、「あぁ〜・・・おいしいぃぃぃ〜・・・幸せ・・・」と

声に出していってみる(言語化して聴覚に届き

脳内に届き、ハッピーホルモンが放出される)








コーヒー一つで私たちは、

五感をフルに活用させることができるのです。







毎日の生活の中で、五感を意識するだけで、

ものすごい脳トレになりますし、幸福な脳内

作り上げることにもなるんですよね。






幸せな脳内になると、様々なコスメやサプリに

負けないほどの、美容法にもなるものです。







さて、五感を鍛えるのには、秋はすごくいい季節。

景色も素晴らしい。おいしい秋の味覚も多い。

どこに行っても、何を食べても五感を意識するようになると、

どんどん美しくなっていくことでしょう。





j0422850[1].jpg





「五感を磨くと美人になれる!」






さて私は、愛車FDを運転しているときに、

かなり五感を使っています。







この流線美の愛車を見ると萌える(視覚)

そう、リッター5キロ以下しか走らんくても、

それでも萌える(←ちょっぴり言い聞かせてるT∀T)







3美人になる方法 FD.jpg





一番しびれるのは、

あのロータリーエンジンの深みのあるエンジン音。

そして、地を鳴り響くようなマフラー音・・・

腸内が、きゅ〜ってなるくらい、萌えるのです(聴覚)







こうして聴覚だけではなく、

ハンドルを握るとその振動が体全体に伝わり、

さらには、アクセルを踏み込むと背中から押される感、

コーナーを曲がるときにGがかかるその体感(触覚)






あまりにも萌えるので、FDを舐めてみる(味覚)

↑ウソです( ̄∀ ̄;)






そして、先日、銀杏を拾ったのでそれを車に入れたら、

数日たってもそのウ○コ臭さに卒倒しそうになる(嗅覚)

実は銀杏踏んでいて、車のマットに銀杏が染み込んでいた。

↑( ̄∀ ̄;)アハ・・アハハ・・・(ホントは笑えない)







こんな感じに五感を使っているのです。

(これが美人に帰するかどうかはわかりません)







さて、皆様も生活の中で五感を意識して、

美しくなっていきましょう!







おきてがみ・・・楽させていただいておりますが、

ランキング崩壊中(T∀T)

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2009年11月02日の美人になる方法
テーマ:美人のファッション

40代のファッションについて思ふところ

こんにちは。ワタナベです。

週末いかがお過ごしでしょうか?

私は、まだきのこ狩りの疲れが残っており、

また今日一日コーチングのトレーニングで

体と頭が猛烈に疲れています。

頭、弱いの・・(´・ω・`)ショボーン







普段運動しているつもりでも、

なかなか運動にはなっていないんですね。

今回山に登って一番感じたことは、

体力は持久力であること。

そして、ストレッチくらいの運動は、

この持久力の訓練にはなっていない、ということ。

一番は、水泳やマラソン、自転車のように、

心臓に多少負担がかかって、それを

継続するような運動をしていないと、

すぐに息が切れてしまうんだな、

ということがわかりました。







今まで一番、体力を取り戻すのに

効果的だったと思うものが、

ジョギング、ついで水泳でした。







これらを定期的にすれば、体力が戻るんですよね・・・

本当の意味での若さを保ちたいなら

やっぱり持久力だ!という結論に至りました。

ちょっと、計画してみようと思います。







さて、今月号もOggi12月号購入!

いいのか?42歳の主婦が20代OL向けの

ファッション誌参考にしても(・∀・;)





2美人になる方法 Oggi12月号.jpg





40代にふさわしいファッション誌を参考に

したほうがいいのでは?・・・

と思う今日この頃ではあるのですが、

まだイケるだろ?・・・とタカをくくっている自分がいます。

どうも、Oggi以外にしっくり来るファッション誌が

見つからない。きっとOggiのコーディネイターの

センスがすきなのかも・・・やっぱね、違う雑誌だと無理!

と思えるものも、結構あるんですよね。






年代別のファッション誌を参考にしたい方はこちら





30代向けのVERYとかも悪くはないのですが、

なぜかワタシ的には、ダメ。なぜなんだろう?






でも、やっぱり子育てしながらの、

高価なファッションを身に着けている

セレブなママたちに違和感なのかな?

子育て中ってお金かかるのに、そんなに高いの買えるの?






そして、Storyもどうもしっくりこない。

私には大人過ぎて・・・(←って、42歳の自覚なし^^;)






一般の主婦たちがファッション誌に出ているのも、

参考になるっちゃーなるんですが、

私がファッション誌に求めているものとして、

やっぱり美しさ(そうした主婦たちもかなり美しいのですが、

モデルの比ではない)であったりするわけで、

ヨンアちゃんのような、ナイスバディに、

ちょっと童顔な美人さんを見て、「かわええなぁ〜」デレデレ・・・

という男目線プラス目の保養的なものをファッション誌に

求めているところもありぃーので、

やっぱOggiが今の私にはすきなのです。






・・・って、Oggiが好きな理由を

熱弁してどーすんの?って感じではありますが、

今月号も、やっぱりヨンアちゃんがかわいくて、

よだれ流しながら、身長156センチしかない

ワタシにも参考になるコーディネイトはなかろうかー・・・

という視点でファッションの教科書をくまなく

秋の夜長に貪り食うように見ているワタナベなのでした。







実際のところ、どんな格好をしていいのか?

というセオリーを気にするパターンと、

周りは完全に無視して、ポリシーをもって

装う人
がいますが、ワタシ的にはどちらもOK。






2、3ヶ月前に、主人が以前お世話になっていた、

会社の社長とそのご婦人(70代前半)のご夫婦と

スパに行ったことがあったんですけど、

そこの露天風呂で知り合った見た目70代半ばに

見えるご婦人と社長婦人と私で、話が弾み、

その女性と、着替えてからロビーでお茶をしたのですが、

その70代半ばの人のファッションが、

ガーリーファッションっつーの?

そういう格好をしていたのです。






そして、バックも若い人が持つような斜め掛け。

お顔は完全におばあちゃんなんですが、

そのファッションがなぜかマッチしているんですよ。






ホントなら、ありえないお若い格好なのでしょうが、

そのギャップが全くない!不思議な感覚でした。

ヘアはほぼ白髪ですよ?

そのファッションが好きかどうかも、

割と似合うか似合わないかの境目に

なったりするのかな?と思ったり・・・






そういうファッションを心からスキだと、

自分と交じり合っているというか、

溶け合っているというか・・・

ちょっと表現が難しいのですが、どうも似合っている。

割と女性のファッションに辛口の主人も、

「あのおばあちゃんのファッション、ありだよね?」

って言うくらいでしたから。











40代って、若いときと違って鍛えていないと

外側に如実に表れてくる年代
です。

同じ体重でも、形はやっぱり違う。

同じ体重でも、体脂肪は全く違う。








そして、どうしても年齢が顔に表れてきたりもする

メイクで引き算して、アクセで足し算して・・・

なんて具合にバランスをどこかで取っていかないと、

難しい年齢でもあったりします。







先ほどの70代半ばのご婦人のように、

スキだから着たい!スキだから着こなす!

というものが、不思議と似合っていたりすることもあるのです。







好みというのは、千差万別で似合う似合わないの

基準も人それぞれですが、誰目線を一番気にするか?

というのが、洋服を選ぶ基準になっているのかもしれません。





40代のファッション、何を着たらいいかわからない、

という人も多いとは思うのですが、

できれば、やっぱり体を鍛えることが

着こなすポイントだったりするような・・・

そんなことを最近特に思うのでした。






やっぱりOggiスタイル、まだまだイケる!

思い込み、70代になってもOggiを参考に

できるようにがんばりたいと改めて思いました。






目指せ!ヨンヨン!(^∀^)

(↑ムリダッテ・・・^^;)






さて、今日から月曜日。一週間楽しくお過ごしくださいませ。

あとちょっとで東京と名古屋の読者様とお会いできますね。

緊張し過ぎて何も手につかない状態ではありますが、

今日は、両親を温泉に連れて行って一泊してきます。

生まれて初めて両親に温泉一泊旅行をプレゼント。

明日は予約更新にてお送りいたします。

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加齢臭撲滅運動中(^∀^;)40過ぎたら気にしよう!








美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:04 | コメント(24) | トラックバック(0) | 美人のファッション
2009年11月01日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

美人のマインド作り

こんにちは。ワタナベです。

今日は、4人の方とコーチングのセッションがありました。

セッションしていると、私、クライアントさんから

ホント力を頂戴しています。

クライアントさんたちの熱意行動力

ホント頭が下がる思いです。見習わなきゃ・・・







クライアントサンたちからいただくパワーというのは、

私の原動力になっていると、最近特に思います。







また、私自身クライアントとして、

コーチから頂戴する言葉というのは、

一言一言が宝物のような大事な言葉になり、

そしてそれがまた、原動力になっていく。







コーチとしてセッションしても、

コーチングを受けても、どちらも自分の

コアな部分を作り上げていってもらっていることに、

最近特に感謝の気持ちが高まっています。









さて、皆様は自分のマインドをどのように

作り上げていっていますか?







マインドとは「心の持ちよう」だったり、

「意識」「気持ち」の部分だったりするわけですが、

私の主観になるものですが、これらは、

経験によって形作られていく部分でもありますが、

私自身は、「育てていくもの」という認識があります。







もちろん全く育てよう・・・という気持ちがなくても、

このマインドは形作られていくものではありますが、

そうなると、育った環境や、今いる環境でする経験で、

良くも悪くも形作られていくものです。






しかし、自分で育てようとしている人は、

他の人から学ぶ姿勢を持ち合わせていたり、

または、自分で育てようとするために、

たくさんの情報をインプットして、取捨選択して、

自分のマインドを育てて形作っているんだと思います。




1美人になる方法 マインド.jpg





毎日得ている情報というのは、それだけでもう、

マインド作りに帰しているわけです。

ゆえに、テレビの情報だったり、新聞だったり、

こうしたサイトや個人のブログを読むことも

マインド作りに関係しているのです。







ですので、私たちが取り入れようとする情報というのは、

自分の意識や気持ちを形作るためのものゆえ、

本当に注意しないと、望まないマインドが

形作られてしまう可能性もあります。







人の悪口や噂話、ネガティブな情報、

恐れを抱かせるような内容のもの・・・などなど・・・






こうしたネガティブな情報を毎日毎日耳に取り入れていくなら、

どんなマインドが作り上げられていくでしょうか?

毎回取り入れている情報は、それだけでサブリミナル効果

つまり洗脳メッセージになっているのです。







実のところ、こうして皆様毎日、

私のブログにも足を運んで、記事を読んでいるのも、

一種の洗脳になっているってご存知だったでしょうか?

もしかして、皆さんはワタナベの”バカ”がうつって

しまっているかもしれませんので、ご注意を( ̄∀ ̄;)







よいもので心と頭を満たし、

自分好みのマインドを育てていきたいものですね。







楽しい日曜日をお過ごしくださいませ。

皆様の温かいポチポチがありますと、

うれしゅーございます。

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読者様も多いので、お手数ですが凸凸と

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:01 | コメント(8) | トラックバック(0) | 美人の潜在意識
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