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2009年10月31日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

私の初体験!(初体験画像アリ)

こんにちは。ワタナベです。

今日は、私の初体験についての記事です。






その初体験とは・・・






31美人になる方法 今日はきのこ狩り.jpg






誰かエロいこと考えていませんでしたか?(^∀^;)







車で40分ほど走らせたところに、

きのこがたくさん採れる場所があるのです。

きのこ狩り20年以上キャリアを持つ兄的存在の人から

今年はきのこ狩りを誘われたので、

午後から3人で行ってきました。







今年は、もう紅葉終わってるんですね。

それでも美しい自然から、今日も多くのパワーを

頂いてきました(^∀^)






31美人になる方法 紅葉&沼.jpg






ワンコは大喜び!





31美人になる方法 楽しそうなワンコ.jpg






私も大喜び!







31美人になる方法 ウキー.jpg
(サル並^^;)






しかし、楽しそうなのは最初だけ。

だんだん、登りがきつくなってくるし、

ワンコも私たちについてくるのに必死!






31美人になる方法 必死についていくワンコ.jpg






そのうち、急な登り道になってきたので、

ダックスは、ヘルニアになりやすいゆえ、

登り道や階段はNGなので抱っこで

登らなければなりません。






31美人になる方法 登りは抱っこ.jpg





この辺になると、最初の元気も笑顔もなし( ̄∀ ̄;)

口数も少なくなり、きのこもあまり見つからないしで、

テンション下がり気味・・・ワンコも重いし、

腕も足も疲れてくるし・・・






最初の元気はどこいったーっ!?






しかし、きのこ博士はこの道20年以上のきのこのプロ!

(きのこに関してのプロがいるかどうかは知りませんが^^;)

ナヨナヨしているように見えて、彼はきのこ狩りに関しては、

忍耐強さもあり、体力もあり(普段はあまりない)

そして、きのこの生えていそうな場所もちゃーんと

わかるのです!ホント尊敬!







今日は、ムキタケという種類しか

生えていなかったのですが、思っていたより

たくさん採ることができました。





31美人になる方法 ムキタケいっぱい.jpg
(きのこ見たら元気が出たゲンキンな奴^^;)







思う存分初体験であるきのこ狩りを楽しむことができましたが、

帰り道、何度もワンコを見失いそうになりました。

枯葉と同色なんですもの。

さて、ウォーリーを探せ!・・・じゃなくて、

下の画像からワンコを探せ!






31美人になる方法 ワンコを探せ!.jpg





今日も自然の美しさから、感動とパワーを

たくさん頂戴いたしました。

自然って、ホント完全!







人間は、こういう自然に定期的に触れたほうが、

心も思考も一旦リセットされるような気がしました。

そして、無心になって歩いていると、

思わぬアイディアや気づきが降ってくることも多いんですよね。






また、大地がネガティブなエネルギーを吸い取ってくれ、

そして、力強いパワーを与えてくれるかのようです。

かなり怪しいけど、木々たちにもたくさん

声を掛けてきました。(会話にはならんけど・・・)






山に歓迎されているような気にさえなりました。





31美人になる方法 美しい三色もみじ.jpg






さて、夕飯はきのこづくしです。

きのこ狩りの名人は、男性独身なので、

自分で料理はしないゆえ、いつも採っても

誰かにあげていたそうです。






今日は、思う存分、食べていってもらおうと思います。





31美人になる方法 きのこづくし.jpg





きのこの炊き込みご飯。

きのこ汁。

きのこのあんかけ卵。

きのこのバター醤油焼き。

きのこと関係ないけど、大学芋。






お肉がなくても、こんなヘルシーな

食事で大満足でした。

今年は、初めてのきのこ狩りを経験しましたが、

こういうことに喜びを感じるって、

私も歳を取ったのかな〜・・・と

しみじみと思うのでした。







若いときは、山菜取りも栗拾いも、きのこ狩りも、

全くもって興味がなかったものですから・・・

何だか、若い時にそういう喜びを知らなかったって損した気分です。







はい、今日もオチ、ありませんでしたーっ!

芸人じゃないのでオチは気にする必要はないのですが、

気になるのはナゼカピラ?(・∀・;)

もう、疲れてブッ倒れる寸前でしたが、

記事更新できてよかったです。

応援いただけるとかなり報われます。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:53 | コメント(20) | トラックバック(0) | ワタナベの日記
2009年10月30日の美人になる方法
テーマ:美人のスキンケア

オリコン第1位 美容液ファンデ

こんにちは。ワタナベです。

今日は、久しぶりにコスメのレビューをしたいと思います。






・・・あ?今、誰かガッカリした?(^∀^;)







化粧品のレビュー、スキじゃない読者様多いみたいなので、

ちょっと気が引けますが、最後に、レビューと関係ない、

「運気アップのための一言」を載せますので、

ファンデーションに関心がサラサラない方は、

下まで、ガァーーーッ!とマウスをスクロール

させちゃってくださいませ!







今日のご紹介するこのファンデーション、

実は、2年くらい前から気になって気になって、

でも、私はなかなかコスメ関係は浮気しない

(↑ただ面倒なだけ^^;)

たちでして、これまで下地はuva、

ファンデはベアミネラルを

ここ2年間使ってきました。

その時々で、江原道だったり、

資生堂だったりとありますが、基本上の二つ)







いろんなところで目にする、

クリアエステヴェール

美容ブロガーさん絶賛の商品。

ブロガーさんが絶賛していたくらいで、

私は動かない生き物なのですが、

オリコン通販コスメ2007年、2008年で

客様満足度が合計部門5つともが第一位!

という相当な実力のあるファンデーションらしかったので、

思い切って先月注文してみました。

ほんで、ここ一ヶ月くらい使ってみたんです。




30美人になる方法 クリアエステヴェール1.jpg
薬用ホワイトニングファンデーション






今まで使っていたuvaの下地&ミネラルファンで&uvaの

パウダーも、私としてはすっごい使い心地のいいものでしたが、

このファンデも相当よかったです。




30美人になる方法 クリアエステヴェール透明感.jpg




このファンデの最大の強みは、

美容液成分が62%というところなのかもしれません。

ですので、肌に負担が少ない。






その美容液成分とは、

・プラセンタ

・4種類のコラーゲン

・3種類のヒアルロン酸

・スクワラン


合計50種の美容液成分で出来ているということです。




30美人になる方法 クリアエステヴェール美容成分.jpg





使った感じは、

非常に保湿力が高いファンデであることと、

あと、ベターー!と肌にファンデが乗っかっています!

という負担が感じられないこと。






また微粒子パウダーと平板パウダーの2種類の

パウダーが配合されているためか、毛穴とか

小じわがあまり目立たない
感じがしました。

ゆえに、すっごくお肌の仕上がりがキレイ!!!

素肌っぽいのに、シミとかが目立たない。






30美人になる方法 クリアエステヴェール.jpg





オリコン通販コスメお客様満足度5部門の

・潤い効果がある

・伸びがよい

・肌になじむ

・使い心地がよい

・ナチュラルに仕上がる







上記の5部門第一位を獲得したとのこと、

私も一ヶ月試してみて納得でした。

これからの乾燥の季節のファンデには最高かも。

夏場使っていないのでその辺はわかりませんが。






・・・がっ!ただね、

そんなにみんなが言うほど、肌にいいのか?

っていうのが最初の感想でした。






もちろん、ナチュラルな仕上がりでありながら、

カバー力もソコソコあり、またよれない、

メイク崩れしない・・・それは確かにそうだったんですがね、

今までと変わらないんじゃないかな〜・・・

というのが正直な感想でした。最初はね・・・






でも、理由がわかったんです。






私、下地を塗らないで

このままファンデ直に塗っていた!


↑相当のアホ( ̄∀ ̄;)







何だか、オリコン1位の商品をやっと買った、

という喜びだけで、しばらくの間下地塗らないで、

このファンデだけ塗っていたので、

「いいんだけど、何か物足りない」って思っていました。

気づくまで1週間かかりました(^∀^;)

ま、下地なくても、キレイに仕上がってはいたものの、

オリコン1位の実力は知るに至らなかったんです。







で、やっと下地のことに気づいて、

ドクターケイの下地をつけてから、

このクリアエステヴェールをつけたら、

やっとオリコン1位の意味を納得。

お肌がキレイに見えることを実感!

(私、結構お肌のトラブルあるんですよね)






ですので、皆様。これ単品買って、私のように、

「あれぇ〜?オリコン1位ってこんな程度〜?」って

なりませんように。できれば、ここで出している、

ホワイトニングベース(27種の美容成分で出来ている下地)と

一緒に使うと、より効果的かもしれません。

まずは、お手持ちの下地をつけてからでもいいと思います。






と、まあ、美容ブロガーでありながら、

ほとんどコスメレビューをしない私の

レビューいかがだったでしょうか?

つまんないでしょう?(^∀^;)ハハハ・・・

(レビュー、慣れていないの・・・ワタシ・・・)

いつもの記事を書いているときのテンションとは、

自分でも違いがわかります。






さて、クリアエステベールのレビューは

これくらいにして、「運気の上がる一言」

いってみよっ!(^∀^)






毎日こう言ってみる。






「私、欲しいものは全部

手に入れているわ〜ん!」


・・・と言う






今現在手に入れていないと思う人でも、

目の前にある素晴らしいことに目を留めながら、

得られているものに感謝の気持ちを高じさせながら、

上記の言葉を言うと、ホントすべて手に入るようになります。






運気上がりますよ。ホントに。







毎日毎日言ってみて。

宇宙の法則は、そういう幸せいっぱい感謝の気持ちを

日々持っている人を応援してくれるシステム
です。

私には、あれもない。これもない。

あれも足りない。これも足りない・・・じゃ

運気が下がります。それよりも、「ある!」といいましょう。






参考になった方は、応援のご協力いただけますか?

凸凸するだけで、もれなくワタナベを喜ばせることができます。

今日一日が皆様にとっても満たされた、

幸せな一日になりますように。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:07 | コメント(23) | トラックバック(0) | 美人のスキンケア
2009年10月29日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

そのままを受け入れる 美人のメンタル

こんにちは。ワタナベです。

先ほど、レイトショーにて全世界108カ国同時公開、

マイケル・ジャクソンの死の直前まで行われていた

リハーサル映像をもとにした映画。

「THIS IS IT」見てまいりました。




29美人になる方法 THIS IS IT.jpg





感想を書きたいのですが、

どうしても薄っぺらくなりそうですので、

書けません・・・彼はあまりにも、偉大な人だった。







今回のロンドン公演でマイケルと一緒に

踊れることになったダンサーや、

コーラスの歌い手さんたちの気持ち、スタッフの気持ち、

様々な事柄が交錯して、ちょっと言葉にできません。

泣く場面なんてなかったんですが、私は最初から

最後まで涙がジワワ・・・状態でした。

そして、しびれる〜っ!というのはこういう感覚?







このドキュメンタリーはたったの

2週間しか公開されません。

最後に一言・・・「お勧めです!」













さて、今日の記事に入りたいと思います。

今日のタイトルは「そのままを受け入れる」







いろんな意味に取れると思うのですが、

今あるその状態そのまま

これに何も加えないで、差し引きもせず、

そのままを受け入れる。







あまり深く考えず、

事実を事実とだけ受け止める

これができると、たぶん、

自分が抱えていた悩みの半分以上・・・

いやもっと多い割合で減るかも。







では、どういうことか、練習してみましょう。







自分の大事な友達が怒っていた。

そこで、そのまま受け入れるとは、

怒っているという事実だけを受け入れる

そこに、理由や主観や解決方法など何も加えない。

「あ、怒ってんだ・・・」と。







たぶん、普通なら友達が怒っている事実に関して、

いろんなことを加えて考えることでしょう。

「何で怒ってんだろう?」「私何かしたかな?」

「どうしたら怒りが収まるかな?」

「いつまで怒ってんだろう?」







そして、なぜか”友達が怒っている”のに、

自分まで、悲しくなったり、心配になったり、

解決策を考え出したり、自分のことだけでも、

いろんなことがあるのに、友達が怒っただけで、

様々なことを考え出したりするのです。







一人の友達でもこうして考えるということは、

家族や上司、同僚、様々な人が怒ったりするたびに、

上記のようなことを多かれ少なかれ考えるわけで、

いくら頭と心があっても足りないくらいです。







・・・ま、人間ですから考える生き物ゆえ、

考えてもいいのですが、考えない思考にしていくと、

ちょっと楽になったりします。







もちろん、極端に捉えないで欲しいのですが、

大事な人だからこそ、心配したり、

よくなって欲しいと考えるのは当然ですから、

そういうことを今日は論じているのではないのです。

考えすぎる傾向の人へ、ってことです。

もしかして、どこかで線引きしたほうが楽かも・・・ということ。








練習その2。

仕事で失敗してしまい、怒られたあげく、

周りにも迷惑を掛けてしまった。







この状況なら、もう、胃が痛くなるわ、

周りへの申し訳なさで、心痛もするわ、

気持ちがあちこちいってしまい、

二次災害じゃないけど、益々集中力が

なくなり、失敗しそうになるわ・・・で大変。






それをそのまま受け入れると・・・







失敗した。周りにも迷惑掛けた。

その事実だけを受け止める。そして、

「ごめんなさい」と謝る。

↑これだけ(^^;)







謝ったよね?処理もしたよね?

失敗を認めたよね?そして、その失敗は、

次の失敗しないための大事なフィードバックとなる。

つまり、学びの一つを得たということ。







そして、過去に起こったことをくよくよ考えても、

時間は巻き戻せないし、くよくよ考えることによって、

時間のムダと、感情の乱れをどんどん起こしてしまう

という害悪がおまけにつく。







私がいつも失敗したときに思うのは、

「一秒前でも過去は過去」






これも極端に捉えないでくださいまし(^^;)

くよくよ悩むことから得られる益もありますので。

ただ、悩むことで得られるものがあるか?ないか?

そこの線引きなんでしょうね。







事実だけをそのまま受け入れる。

その思考経路ができるとちょっと楽かもしれません。






頭と心ににスイッチがあったらいいのに・・・

オンとオフのスイッチが・・・






実は、訓練しだいではこのオンオフのスイッチ

入れられるようになるものです。






冷たい人間だと思われたって、

嫌われたっていいんですよね。

そのままの自分。あるがままの自分を愛して、

そのままの自分を周りにも知ってもらって、

あるがままの自分を愛してもらえばいいのです。

それで離れていく人がいるならば、

それはそれでいいと思います。







離れたことで、胸を痛める必要もなし。

ここでも、そのままを受け入れる。

「あ、離れていったんだな・・・」と(^^;)






これじゃあ、人生学びがない、と考えられる方も

いるかもしれませんが、今日は考えすぎる人たちへ

向けて書いているものですので、バランスよく

受け止めていただけるとうれしいです。






**********************





やっと、届きました!今月分。

しみこむ豆乳。最近、これがないと寂しくて・・・






29美人になる方法 しみこむ豆乳届いた〜!.jpg

しみこむ豆乳飲料はこちら






基本、これは私が朝食代わりに飲んでいるのですが、

一箱30本入りで、一日一本で約1ヶ月もつのですが、

最近、1ヶ月もたなくなってしまいました( ̄3 ̄)ブー

誰かが飲んでいるんですよね・・・

ま、おいしいのでしょうがないか・・・







しみこむ豆乳がきたら、絶対やりたかったこと!

今回、やってみました。皆様もご覧ください!






29美人になる方法 しみこむ豆乳タワー.jpg





しみこむ豆乳タワー!( ̄∀ ̄)

てか、ヒマじゃん?アタクシ(ホントは忙しいのよ?^^;)







実はね、今回私の体にちょっとした変化があったので、

ちょっぴりだけレビューしたいと思います。

私は、生理の前の不正出血があったんです。

病院にいっても治らないし、原因も特になし。

漢方薬飲もうが、マカ飲もうが、改善されなかったんですが、

これが、今回不正出血なしだっただけでなく、

生理の期間が極端に短かったのが(3日で完全に終わっちゃう)

今回は、普通に6〜7日くらい出血があったのです。

これって、10年振りくらいですよ?

あと、もうひとつ。生理一週間前になると、胸のハリ

結構あり胸が痛くなっていたのも、今回は一切なし







何が原因か考えたのですが、

もしかして、サジーの可能性もあります。

そして、もう一つ考えられたのが、

女性ホルモンに作用するイソフラボンたっぷりの、

しみこむ豆乳のお陰かな?・・・と。






とにかく栄養2倍。低カロリー。

健康のためでもなく、ただただトーヌー好きで

おいしいから飲んでいただけですが、

ちょっと婦人科が改善された、という

おまけがついてきました^^

もうちょっと安いとうれしいのにね。

しみこむ豆乳のレビューはこちら






どんだけおいしいかは、お試しがありますので、

ご興味のある方はサイトを覗いてみてくださいませ。







いつも皆様の温かい応援クリックに

心より感謝申し上げます。今ちょっと忙しくて、

ブログ3周年記念のプレゼント企画が準備できない状態ですが、

来月半ばに必ずいたしますので、もうちょっとお待ちくださいね。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:50 | コメント(28) | トラックバック(0) | 美人のメンタル
2009年10月28日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

夢をみつけて叶える方法 美人の願望達成術

こんにちは。ワタナベです。

今日は、一冊の素晴らしい本のレビューです。

これは、コーチをしている私自身も、

コーチングにかなり役立つ本でしたし、

また、クライアントさん、すべての方にお勧めしたい本です。






28美人になる方法 書きだすことから始めよう1.jpg













この本は、ディスカヴァー社の編集者さまから、

ご好意で頂いた本です。いつも、編集者さまは

私にとって、そして、この「美人になる方法」の

読者様に必要な本をご紹介してくださるので、

本当に感謝です。ディスカヴァー社編集者様、

いつもありがとうございます。







過去には、

■スキニービッチ

■勝間和代のインディペンデントな生き方

■年収200万円からの貯金生活宣言





・・・と言った本を頂き、レビューさせていただきました。







今回のこの本は、コーチをしている私にとっても、

また、クライアントさんにとっても、

さらには、夢を探し叶えたいと思っていらっしゃる、

この「美人になる方法」の読者様にも

力いっぱいお勧めしたい本でした。







そして、興味があってもし購入された方は、

絶対、紙とペンを出して必ず実行してみてください。

きっと何かが見つかるはず!ミラクル起きますよ!きっと。







私たちは、自分の目標が何であるかが、

分からない人もいます。そして、

分かっていても、なぜか、自分の中で壁を作ってしまって、

それを乗り越えられない、と思い込んでいたり、

そして、秘められた大きな可能性の部分、

潜在的に持っている力とか可能性とかに、

気づかないため、それが達成できないと思い込んでいます。






この「書きだすことから始めよう」は

魔法の質問がたくさん出てきます。

その質問の答えをドンドン紙に書き出すだけで、

いろんな視点になったり、モヤモヤしていた部分が

クリアになっていきます。↓魔法の質問の一部






28美人になる方法 書きだすことから始めよう.jpg






まさに、コーチングのよう!

まずはセルフコーチングしてみるのに、

とってもいいツールになると思いますよ。







で、私がレビューしたい点を一つだけ記事にしたいと思います。

それは、皆さんが夢を叶えるために、そして、

その叶えるスピードを速める方法でもあります。







この本のパート9

「究極のサポーターをみつけよう」

という部分です。







夢を実現させるのに、必要なことは、

一人で黙々とやることよりも、

「サポーター・システム」つまり、

自分の目標と同じ人とチームを組む、ということが

目標達成には、必要だと言われています。







過去の記事でも、コーチングでも、

何度も述べてきましたが、「思考は現実化する」の

かのナポレオン・ヒルが語ったマインド・マスターの原理

つまり同じ目標を持つ者同志が集ると、

思考のバイブレーションが起きて、

目標達成のスピードが速まる、というものです。







このサポート・システムは、

夢を叶えるとか願望実現に関しては、

基本的なセオリーと言えるかもしれません。







この本の中にも、書いてありましたが、

なぜか人は、自分を応援するときよりも、

他の人を応援するときのほうが、はるかに熱心になる


そして、他人の問題にはよい解決策も思いつく・・・と

ありましたが、これは、私も実感しています。







コーチをやっていると、

なぜか自分の目標達成よりも、

クライアントさんの目標達成のために、

情熱を注げるものです。

この熱意、自分の目標達成にも

欲しいくらいです(^∀^;)






28美人になる方法 書きだすことから始めよう2.jpg





ですので、是非、ご自身の夢の応援してくれる人、

サポートしてくれる人を見つけましょう!







この本の中に、サポーターをどうやって選んだらいいかの

ヒントが載せられていましたので、ご紹介しますね。







自分を目標に向かっての行動に

駆り立ててくれること。








で、あれば、別に友達じゃなくても、

仲のよい人じゃなくてもいい。

尊敬できる考えや価値観を持っている人

興味深いアイディアや目標を持っている人







そして、読み進めているうちに、

まさにこの内容って、コーチングと言う言葉を

使っていないものの、コーチングそのもの!と

思えたのが、「週一日の戦略ミーティングを持つ」

というところがありまして、一週間の報告

問題や解決方法その後のスケジューリングなどを

30分で話し合うことについても触れられていました。







まさにコーチングでは、30分の話し合いの中で、

時間配分をしながらそれらのことについて話し合うので、

クライアントさんは、コミットメントしたことを

行動に移すことになりますし、

どんどん進んでいくんですよね。







今は、私は先月の大阪・福岡に参加者様のみを

対象にクライアントさんを募集いたしましたが、

今後の私のコーチングの展望といたしましては、

来月の東京・名古屋のお勉強会出席者様から

再び限られた人数の方にコーチングのクライアントさんを

募集をする予定でおります。

詳細は追って、お勉強会にて告知いたします。







そして、「夢を叶える」繋がりで一つ下にお知らせがあります。

私愛用の還元湯の素(ヒマラヤ岩塩)でお世話になっている

けんちゃん先生が主催で、「宝地図」提唱者望月俊孝さんの

名古屋で開催の講演会のご案内です。名古屋の方ラッキー!

関心のあるお方はご覧くださいませ。





*******************************

★11月2日(月)
望月俊孝さん講演会 in 名古屋 のご案内

夢実現法で有名な宝地図の提唱者・望月俊孝さんの
講演会を名古屋で開催します!!

望月さんが名古屋に来られることはあまりありません!
願望実現のエキスパートであり、
ベストセラー作家でもある望月さんのお話を、
ぜひ聞きに来てください。

残席、わずかです!


【第2部:講演会】

 思考が現実化する人 思考が現実化しない人
 〜不況だからこそ、夢が叶う〜   
 
【講師】望月俊孝、嶋田功伯留都
【時間】18:00〜開場
    18:30〜20:30 講演会
【定員】180名
【料金】3,000円

※第1部のセミナー、第3部の懇親会は満席の為、
 申込みを終了しました。

開催日 2009年11月2日(月)
場所  世界の山ちゃん 本丸ホール4Fセミナールーム
名古屋市中区丸の内2-20-31
地下鉄丸ノ内駅4番出口徒歩1分

■講演会の詳細・お申込みはコチラ!

■セミナー&講演会のチラシはコチラ!(PDF)

主催:宝地図ナビゲーター・東海
お問合せ先:プラスワン・コンサルティング合同会社
TEL:052-529-1884
E-mail:taniguchi@tax-110.com
※ご不明な点がありましたら、お気軽にお問い合わせください。


*******************************




今日は、夢を叶えるのにヒントとなる情報でしたが、

この本はお勧めでしたよ。

なかなか自己啓発の本が苦手、という方にもお勧め。

小難しい言葉で書いていなくて、

分かりやすい言葉でスラスラ読める感じでした。

秋の夜長、紙とペンを出して、自分のワクワク

見つけてみませんか?





 

ランキング崩壊中・・・(T∀T)

読者様の純粋な応援期待しております。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:15 | コメント(20) | トラックバック(0) | 美人の潜在意識
2009年10月27日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

元気美人になる!

こんにちは。ワタナベです。

昨日は一日雨だったのですが、

何でかわかりませんが、とっても寂しい雨でした。

やはり、天候で気分というのは左右するものなんですね。







私たちは、外的要素で、

自分の内面が決まると信じていると思いますが、

それも多少はあるかもしれませんが、

本当は、自分の内奥で自分の

感情を選んでいる
生き物です。








とはいっても、そう簡単に自分の感情を

上手に選ぶことはできないものの、

選んだ感情をとことん味わい知るのも、

いいことがたくさんありますよね。






しかし、長くその感情に浸りきっていては、

周りの人々にももしかして迷惑をかけて

しまったり、何となく気分が落ち込んだスッキリ

しない不快な状態が続いてしまうかもしれません。







ちょっと元気がでない時、

早く元気を取り戻したいとき、


簡単に元気になる方法を今日は扱いたいと思います。








実際に元気が出ないときって、

人はどうなるか?を考えてみます。







まず、声が小さくなる

あまり話さなくなる

背中がまるまってくる(姿勢が悪い)

ため息が多くなる

「だるい〜」と声に出して言ってしまう

眠くなる(←私は一番はこれ^^;)





27美人になる方法 悩み.jpg






・・・ま、多々考えられるわけです。






上記のことの逆を意識してやることにより、

何となく、その元気のない状態から、

早めに脱却できるかもしれません。







元気がないときほど、声をいつもより

ちょっと大きめに出してみる!


また、姿勢を正してみる

悩むときや元気のないときは、

目線が下になることが多いので、

目線をできるだけ上にしてみる








特に目線を上にする、というのは、

非常に効果があり、目線が上のまま、

人は悩むことがなかなかできないそうです。







悩むときの視線はやっぱり下が多いですものね。








また、超簡単な方法としては、

元気カラー、ビタミンカラーと言われている、

オレンジやイエロー、そして五感を刺激する、

赤色のものをどこかに身につけたり、

小物を持ったりすると、知らずに目から入ってくる

その色の情報が私たちを元気付けてくれることがあります。







職場や自宅に、ビタミンカラーのお花を飾るのも、

とてもいい方法です。穏やかな気持ちと美しさと、

そして、元気パワーがお花からもらえることでしょう。





27美人になる方法 ビタミンカラー.jpg





個人的に、私はオレンジの小物が好きなので、

メガネケースや、目標を書いて貼っている

紙がオレンジだったり、ノートやファイルが

オレンジなのですが、ちょっと元気が出ないとき、

これらの小物を見るだけで、元気になったりするものです。







女性は、感情の起伏が激しいと言われていますが、

それって、リフレーミングしてみると、

感情が豊かでいい、っていうことですよね。







喜怒哀楽が激しいって言い方も、

何となく聞こえは悪いかもしれませんが、

いろんな感情を味わい尽くしている、

ってことですから(^^)







元気がないときに、すぐに元気になる手段を

講じるのもいいですが、ちょっとその感情に

浸ってみたり
なぜそうなっているのか

ちょっと考えてみたりするのもいろんな気づきが

あるかもしれません。








しかし、あまり暗い感情に長い時間浸ると、

だるい状態が続きますので、今日の記事を

参考にしてみてください。







声をちょっと大きく。そして、目線は上。

姿勢をただし、ビタミンカラーの何かを

身に着けてみる。それだけで、元気になれるかも。






いつも応援のご協力、ありがとうございます。

今日もポチクリンコしてくださいますと、

ランキングも元気がでます(^∀^)お ね が い キスマーク


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2009年10月26日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

女性が美しいと周りは幸せになる

こんにちは。ワタナベです。

さあ、10月最後の一週間、力いっぱい

今週もがんばりましょう!

(って、昨日から一週間の始まりだけど^^;)

ちょっとこっちのランキング元気なしなのでご協力を→ranking







最近、美しい女性って、

やっぱり得なんだな〜・・・と思うことが、

周りを見ていて、そう思うことが多々あります。

(自分じゃないのが悲しい^^;)







あ、ここでいう美しさというのは、

造形的な美しさも含めて、

女性として輝くために、ご自身に

手を掛けている人”のことです。

手を掛けているとは、自分を大切にしている証拠。







ゆえに、体の中に入っていく食品にも

気を遣いますし、またボディも、

ふさわしい状態にマネジメントしている。

ヘアにも気を遣い、ファッションにも

相応の気を遣う・・・そんなトータル的な美しさ

目指して、手を掛けている女性のことです。







女性が美しいと、

どうして周りが幸せに

なるのでしょうか?







j0424406[1].jpg






人は、美しいものに目が奪われます

そして、本能的に美しいものがスキで、

美しいものを見ていると癒されたり、

目の保養になったり、感性が磨かれたり・・・

そんなたくさんの益があります。







女性が美しいことで喜ぶ人は、世の中多いことでしょう。

彼氏旦那さん、そしてその人の親御さんであれば、

娘が美しいことは誇りに思うことでしょうし、

もしかして、美人さんの友人は、その美人さんから

よい影響を受けて、自分も美意識が伝染し、

美しくなっていくことでしょう。







また、ママが美しいとどうでしょう?

お子さんは、きれいにしているママが大好きです。

そして、キレイなママが幼稚園に迎えに来てくれたり、

小学生であれば、美人のママが参観日に来ることを

誇りに思うことでしょう。







このブログの読者様一人が美しいだけで、

絶対、周りの誰かは喜んでいるはず。








また、美しい人が職場にいるだけで、

そこに一輪の花が咲いたようです。

パッ!と明るく、そんな美しい女性から

お茶をいれてもらったら、どんなにかうれしいことでしょう。







もちろん、ここで言う美しさは、

容姿的なことだけではなくて、

美しい言葉遣いができる人であったり、

美しい所作を身に着けている人、

そして、人を思いやれるそんな優しさ

兼ね備えているような女性のことです。







もう、今私は記事を書きながら、

完全に男目線目になっているのですが、

私が男性なら、やっぱ美人を連れて歩くことは、

ちょっとした優越感に繋がることにもなります。






そう思うと、私も主人や他の男性と食事の

機会があるときは、男性への”敬意”ゆえに、

やっぱり、手を抜かずおしゃれしていこう!

という気になるものです。

それが、女性としての礼儀かな?とも。





j0430838[1].jpg





斉藤一人さんの著書の中で、ウル覚えなのですが、

女性は、明るい色の服を着て、ちょっとハデ目の

アクセサリーをつけて華やかにしていたほうがいい、

なんてことが書かれていたと思うのですが、

明るい色合いのものを着ただけで、

みんなの視線を集めることにもなりますし、

やっぱり、その場が明るくなるんですよね。






あと、別の誰だったか忘れましたが、

自分に自信ある人や、美人以外は黒を着用しちゃダメ

というのも読んだことがあります。

つまり、女としてくすんでしまうとのこと。

何となく納得です。

(・・・って私、黒多かった・・・^^;自信ないのに・・・)






もちろん、女性が美しくなるのは、

自分に関心があって、自分のためでもありますが、

実は、それは、周りの人々である家族や、

職場の人、友達・・・その他様々な人を幸せにしてる、

という感覚を持つと、もっともっと美意識

上がるかもしれません。







さあ、世の中の女性の皆さん、

美意識上げて、どんどん美しくなってまいりましょう!

今日の記事は、とことん自分のことは棚に上げて

熱弁してしまいました〜(^∀^;)アハハ〜ン♪






最後まで目を通していただきまして、

ありがとうございました。明日の訪問も

お待ち申し上げております。

応援いただけますとウレピーです(^∀^)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:51 | コメント(15) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2009年10月25日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

幸せ&喜びが5倍になる方法 美人の幸せ術

【11月のお勉強会について】

名古屋は当初の募集人数40名はすぐに埋まりましたが、

その後会場の変更によりまして、定員50名までOKになりました。

キャンセルなども含めるとあと、5名ほどお席が空いております。

誰か出席者はおらぬか〜( ̄∀ ̄)




ということで、「あら、アタクシ呼ばれているカピラ?」と

直感で思われた方は、いざGO!成功者の秘訣

ピッパの法則で、「ピーン!」ときたら「パッ!」と行動。




また、今日も東京も何名かキャンセルが入ったのですが、

一番上の募集のところに、キャンセルの表示した後、

数分ですぐに埋まってしまいましたので、

今後も、東京会場出席ご希望の読者様は、

上記の募集欄チェックしていてくださいませ。




*****************************




こんにちは。ワタナベです。

週末楽しめているでしょうか?

私は、フツーの毎日( ̄∀ ̄)

そのフツーの日常は私にとって、

この上ない幸せの日々なんです。







何せ、幸せのハードルがかなり低いので、

「あぁ・・・今日もコーヒーがおいしいぃぃぃ」とか、

「ネコの目が今日もクリクリしてる・・幸せ・・・」とか、

私の横で、臭いおならしている夫を見ても、

「くせぇ〜。でも今日も平和・・・」と

しみじみ幸せをかみ締められる毎日。








今日はね、その日常で得られている幸せや喜び

5倍になる方法を記事にて扱いたいと思います。

これは、私が編み出したものではないのですが、

私の大好きな、そして尊敬している女性と先日

お会いして、気づいたことなんです。








その女性はMさん。

彼女は、うれしいことがあるとこう言います。

「キャー!うれし、うれし、うれし!

わー、どうしよ、うれしーうれしーっ!」
って、

「うれしー!」を5回連発します。







きっと彼女は、幸せを感じたときは、

こういうことでしょう。

「いや〜ん、幸せぇー!幸せぇー!

はぁ〜ん、ホンマ幸せぇ〜ん!ね?ね?

私幸せだと思わない?はーッ!幸せ!」








別に、彼女は落ち着きがないわけではありません。

一つの喜び、一つの幸せを感じたときに、

5回はそれを言葉に出して言うのです。







これって、どんどん幸せ指数が進んでいる、

という宇宙の法則を、彼女は知ってか知らずしてか、

それを言葉に発しているのです。







だから、人よりもホント幸せで、

そして、富も成功も、愛も優しさも、

素晴らしいものを彼女は引き寄せているのです。





26美人になる方法 うれしー!.jpg





発せられた言葉は、よくいう「言霊」の力で、

そのとおりになったり、それを引き寄せたり、

または、”ハッピー”に関連する言葉を発するだけで、

脳内では、必然的に「今、幸せや喜びに浸っている」

思い込むわけです。







「幸せー!」とか、「うれしいー!」

というプラスの言葉を発していながら、

ひどい表情は作られませんし、

ひどい感情も沸きあがりません







一回だけ「嬉しい」と言う言葉を発するよりは、

「うれしー×5」を発したほうが、

より体も脳内も心も、ハッピーに浸ることができるんですよね。







実際私、この手法試してみました。

いつもは「はー、幸せ」と一回しか言わないところ、

5回発するようにしてみました。







するとね、何だか世界一幸せな人になったような気分

というものを味わえたのです。

そして、これって、一種のアファメーション

なっていることにも気づきました。

自分が相当幸せな人間であるような気に

本当になってくるものです。







きっと皆様も、幸せを感じるときや、

喜びを感じるときが多々あるかと思いますが、

その一回感じた幸せや喜びの時に、

5回ほど、その気持ちに浸ったり、

言葉に出して言ってみるのはいかがでしょうか?

アファメーションにもなるので、一石二鳥。







5倍以上の幸せを感じることができるかも。







先日香さんのハーブティー専門店 

「ジェーム ル・タン」さんから購入した、

”サラダ・ボールグリーン”別名「飲むサラダ」が

届きまして、今日はのんびりシミジミ幸せを感じながら、

いただきました。







26美人になる方法 ハーブティ1.jpg





癖がなく、番茶っぽいハーブ?ってなお味で、何にでも合う!

しかも、お茶で栄養がとれちゃうって一石二鳥!

ビタミンB2、B6、C鉄、カルシウム、カリウム

β-カロチン、葉酸、葉緑素、ミネラルが摂れちゃう。

安心のオーガニック。ご興味のある方は、

訪問してみてくださいませ。




26美人になる方法 ハーブティ2.jpg






楽しい日曜日となりますように。

毎日訪問してくださる読者様、本当にありがとうございます。

そして、お手数でしょうに、応援まで押してくださる読者様には、

さらなる感謝をお伝えいたします。ありがとうございます^^

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2009年10月24日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

婚活!美人の引き寄せ術

こんにちは。ワタナベです。

なんだかんだで、もう10月も終わりそうな勢い。

ボヤボヤしていると、あっちゅーまに2009年も

終わってしまいます。








2010年の目標や予定、そろそろ立てたいですね。

今年は、読者様10名とコーチングのコーチとして

ご一緒しているので、その方々の来年の目標なども、

一緒に寄り添って見守ることがができると思うと、

なんだかワクワクします。







自分の夢や目標だけでなく、

そこに向かおうとする人々から得られるパワーも、

私のコアなパワーになりますので、本当に感謝です。







来年こそは、彼氏を作りたい!

結婚したい!


そんな方々に、今日は参考になる記事を

ご提供したいと思います。







彼氏や配偶者とめぐり合うのは、

探すのではなく、

引き寄せるもの、


ということについて。







もう、「引き寄せ」という言葉が流行に流行って、

記事に書くのも恥ずかしいくらいなのですが、

やはり、キラキラぴかぴか(新しい)しているものには、

多くの人の目を奪う、そんな原理があります。







神様も、キラキラが大好き!ということで、

光物を身につけると運気上がる!とか、

お顔の眉間(第3の目)のあたりや、

頬の高い部分は、パール入りのハイライトで

輝かせると、開運メイクということで、

運気が上がるとか・・・







神様のみならず、キラキラしていたり、

輝いている人に目がいくのは、こりゃあ、もう、

法則の一つと言えるのかもしれません。








彼氏や配偶者と巡り会うのは、

ご縁だったりしますが、

配偶者探しや彼氏探しをしているときよりも、

何か情熱を向けられる、自分が好きなことに

熱中しているときのほうが、そういう人々を

引き寄せるっていう意味
、やっぱりわかりますよね。







好きなことをしているときって、やっぱり、

その人から発するエネルギーが違うんですよね。







つまり、オーラの色や幅広さにも変化があるはず。

霊感がない人でも、そういうオーラみたいなものは、

キャッチしているので、何となく、

そういうエネルギーの高い人には

吸い寄せられる感がある。








そうなると多くの、そのエネルギーに似たような人や、

関心のある人々寄ってくる。

似たような人や関心のある人の中からって、

彼氏にしろ配偶者にしろ、選びやすいですよね。




j0401845[1].jpg





またね、男性というのは、心理的にハンターなので、

簡単に捕れる獲物よりは、なかなか捕れそうもない

獲物を追うのが好きです。








女性がキラキラしていて、自分のしたいことを

優先にしていると
どうしても追いかけたくなる

近づいても、そんなに簡単に振り向いてくれない女性を

なぜか追いかけたくなる。







ですので、彼氏を探しているときよりも

自分の好きなことでワクワクキラキラしている女性が

モテたりするものです。








特に、自分の理想の男性を引き寄せたいときほど、

八方美人になったり、多くの人に自分を合わせてしまうとか、

そういうことは、やめたほうがいい。

そういう場合は、多くの人々が寄ってはくるものの、

本当の”あなた”を知らないで、近づいてくる人もいるから







自分の素で勝負し、その飾ることのない”素”の

部分に魅力を感じて近づいてきてくれた人、

より質のいい人たちの中から、

自分の感性にあった人を見つけることのほうが、

いいかもしれませんよね。







さて、情熱を注げる何かを持っていますか?

自分がキラキラできる、ワクワクして笑顔が

こぼれる
”何か?”を持っていますか?







仕事でも趣味でも、それがあると、

楽しくって楽しくってしょうがない!というもの。

それなくしては、私の人生楽しめない

と言えるくらいの何かを。







そういう事柄に情熱を注いでいるときの自分は、

きっと、周りからも美しく眩しく写っているでしょうし、

女性として輝いている瞬間だと思います。







今の私にとってのその”何か”って何だろう?

やっぱり仕事かな?そして、家族。

情熱捧げるものが今、あまりにも多くて、

絞りきれないところがありますが( ̄∀ ̄;)







さて、週末どうぞ楽しまれてくださいね。

週末応援がちょっぴり寂しくなります。

土日だけでも押してやるかー!

のボランティア精神のある読者様、

どうぞご協力、よろしくお願いいたします。

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2009年10月23日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

かっこいい美人になりたい!

こんにちは。ワタナベです。

今日は、武道の日だったのですが、

ちょっと、心に残る言葉があったので、

今日は、その言葉について記事にしたいと思いました。







何人かに、武道の型を教えていただくのですが、

教えていただく人により、違う魅力と言うか、

違う氣を感じたり、違う緊張が走ったり、

この人に教えられると、なぜか動きがうまくいく、

というのもあるのです。







私が好きな教えてくれる人は、

空手50年やっていて、ここ何年か、

古武道も始めた60歳の男性なのですが、

その男性の目を見ると、

背中がシャキーンとするのです。







武道の型で、こちらがちょっと間違った向き

だったりすると、厳しい目で顔を横に振る。

私が向きを直すと、小さくうなずく・・・

目線と首の振りだけで、

私に型を教えることができる

達人のような方です。







その男性が教えるときに、

自分で一つの型を二通りのやり方を見せて、

「こっちのカタチとこっちのカタチ、

どっちが格好いい?」と聞いてきました。






素人には、正しい型とかはわかりませんが、

どっちが格好良く見えるかくらいは、

分かるものです。






私たちが、「こっちです!」と言うと、

「だろ?こっちが格好いいだろう。」

そして、その男性の続く言葉はもう、

格言にしたいくらいです。







「格好いいということは、

理にかなっているということだ」






23美人なる方法 空手.jpg





武道の型というのは、かっこよさを

求めているのではないにしても、

やはり、型がきまった!と感じるものは

カッコいいのです。







武道に関しては、素人目線でも、

「あ、あの人始めたばかりだろうな?」とか

「あの人は長くやっているんだろうな」とかが

わかるものです。判断材料は、

気合が入っているかとか、

型など知らなくても、格好いいかどうか

それで判断できるものです。






私は、「格好いいということは、

理にかなっていることだ」と言われたときに、

人生にも当てはめられるな、と思いました。






「あの人の生き方、格好いいな」って

思える人って、やっぱいらっしゃいますよね。







私とかは、マザー・テレサの頑固なまでに、

教会や人々を恐れず自分の正しいと思う、

慈悲の気持ちから来る行為を貫き通す


その生き方かっこいい!って思いますもの。

それは、理にかなっている、と言えると思います。






また、斉藤一人さんとかも、著書を読んでも、

お弟子さんが語る斉藤一人さんの生き方の本を

読んでも、本当に粋な方で、格好いい生き方を

しているな〜
、といつも思います。







人に与える豊かな精神の持ち主だったり、

非常に謙虚で、またとても平等であり、

また、宇宙の法則によく通じていらっしゃる。

自らそれを実践されている…だから格好いい!

ゆえに、理にかなっている生き方をしているのだな〜、

と、今回改めて思いました。





身近な人でもいますよ。

自分の仕事に情熱を傾けて、後の世代の人々に

その道を開いてあげるべくして、今自分の身をこなして、

一生懸命にその道を広げている人。お金が目的じゃない。

その仕事を愛している・・・やっぱり、格好いいな〜と

私は思いますし、そうした方々が身近にいることも、

役割モデルとして、追いかけることができるので、

本当に感謝です。







ま、「かっこいい」って、いずれの場合も、

主観的部分でもありますが、

私も、格好いい生き方しているな・・・と

言われるような(ま、言われなくてもいいんですが)

自分の中で納得できる「格好いい生き方」

していけたならな〜、なんて思ったりして・・・







「かっこいい!」って男性だけに

使う形容詞ではないですよね。

今日のその男性の言葉で、

自分が求めていたものが、

何かをちょっと思い出しました。







私は、「格好良さ」を子供のときから

求めていたことを。

それは、外見だったり、生き方だったり、

話し方だったり、強さだったり・・・








ありとあらゆるものに関して、

格好よくありたい、

と思っていたんだったわ。格好よくありたいって、

あまり聞こえはよくないかな、とか思って

口に出したことは今なでなかったけど、

ただの「格好つけ」な人(内面が伴わない)ではなく、

本当の意味でのカッコいい人になりたかったんだ、

って、今日思い出しました。







何だか、自分の求めていたことが、

今日は、その男性の一言で、ストーンと

落ちた感覚。やっぱり自分の周りは皆「師」

であることを今日も実感いたしました。





あ、一つだけ例外が・・・

格好よくなくても理に適っている場合もあります。

それは、下の画像をご覧ください。






2美人になる方法 ぐでぇ〜ん.jpg
(タプタプのおなかだけど、ボクは理に適っている可愛さ)






独り言のような記事になってしまいましたが、

皆さんの格好いい生き方ってどんなでしょう?

そんなこともふと思ったりして・・・

では、明日の訪問もお待ちしております。

凸凸応援してくださると、より一層

更新威力がわきますので、

どうぞヨロピコリンコ(・∀・)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:07 | コメント(16) | トラックバック(0) | ワタナベの思うこと
2009年10月22日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

ストレスがあることに感謝する 美人のメンタル

こんぬつわ。ワタナベです。

皆様、いかがお過ごしでしょうか?

毎日訪問してくださいまして、

ありがとうございます。改めて感謝です。

こうして、お一人お一人が訪問してくださるおかげで、

ブログを続けてくることができました。

また、読者様のおかげでセミナーという大それた、

自分のコンフォートゾーンを大きく逸脱したことにも

チャレンジできました。あなたのおかげです。

そう、コーヒー飲みながら、今日もPCで「美人になる方法」を

読んでくださっていたり、お尻ボリボリかきながら、

PCの前でおっきな口をあけてあくびしながら、

この記事を読んでくださっているあなたのおかげです!

そんなあなたに会ってみたい!








さて、今日の記事に入ります。








ストレスが全くない世界、考えたことがありますか?

それはそれは、本当に素晴らしいものです(堪能中!^^)

最近、ストレスフリーな生活をしているゆえに、

経験上、胃が痛くなるような状況がないということに、

本当に感謝の日々を送っています。







しかし、なぜ、ストレスフリーになれたのでしょうか?

(もちろん、ほんの小さなストレスは多少はありますけどね)







それは、あまりにもストレスを感じた

生活を長年強いられてきたから


体を壊し、婦人科系も痛め、メンタル面でも

不安定になり、しんどい生活を長い間していました。

このしんどさが、「生活全体を変えてやる〜!」の

力になりました。








ストレスを感じるって、

ある意味必要なことなんですよね。

感じないことが一番危ない。

どこまで侵食しているかわからない、

というのは本当に危険なことだからです。

どこまで我慢できるかわからないと、

急に倒れたり、心が折れてしまうことがあるからです。






22美人になる方法 ストレス.jpg







例えて言うなら、

全く痛みのない生活を考えてみてください。

そう。この世の中から”痛みがすべてなくなった”と。







痛みがない、ということは、

危険のボーダーラインが分からない

ということなのです。







例えば、うしろからナイフで刺されたら、

痛みがあるので、すぐにそれに気づき

血を止めようとすることでしょう。

しかし、痛みがなかったら、誰かぶつかった?

程度にしか思わず、血が流れっぱなしで、

血液が不足して知らない間に死んでしまうことでしょう。








身近な例えでは、肩が凝って痛みを感じるから、

首を回したり、もんだり、温めたりして、

体を緩めたり、癒したりするものです。







しかし、痛みを感じないと血やリンパ液が滞るまで、

放置して、体全体に害悪を広がらせてしまうのです。

痛みを感じない肩こりは、死を招くといわれるくらい

おそろしいものです。ゆえに、痛みを感じることは

ある意味感謝なのです。







・・・と、同じように、ストレスも同様、

体や心がストレスを感じた、ということは、

「そろそろ限界ですよ〜」とか

「そろそろゆるめようよ!」

とかの合図だったりするのです。





22美人なる方法 ストップの合図.jpg
ストップのサインを見逃さないで。





ですので、ストレスは忙しい私たちに

警告の音を発してくれる感謝すべきもの


ということができます。







感じたストレス、

そのまま放っておいてはいませんか

体と心の叫びを、無視してはいませんか

ストレスと上手に付き合ってこそ、

自分をマネジメントできるんですよね。








人間ってうまくできていて、

疲れるとサインがでます。

体や心や行動の中のいずれかに、

そのサインが表われてくるんです。

もう、一種のバロメーターですから、

その疲れのサインの兆候を覚えておくと

いいかもしれませんね。








私の場合は、体に表れるものとしては、

皮膚の薄い部分がなぜかヒリヒリと痛くなるんです。

二の腕の内側の皮膚の柔らかい部分とか・・・

今のところ、疲れは体に表れることがほとんどですが、

多くの人は、心や行動にも影響したりします。







ま、ストレスを感じることは、

サインをしっかりキャッチしていることなので、

いいことですよね!深刻になるよりも、

「あ、ストレスだわ!早く対処しようっと!」と

明るく捉えて、温泉にでも早めに行くとかできたらいいですね。







ということで、最近岩盤浴に再びはまり始めていて、

そこで、のんびり瞑想したり、汗をかいたりして、

楽しんでおります。汗かくのも、汗からストレス

物質がでるので、これまたいい方法なんですよね。







みなさんも、どうぞ定期的にゆるめられますように。

・・・てか、みなさんはどうやってご自身を

ゆるめていらっしゃいますか?参考にしたいので、

コメント欄に書いていただけると楽しいですし、

他の方のゆるめ方からいいヒントが得られるかもかも!







いつも応援ありがとうございます。

もし、参考になりましたら、

応援凸凸押していただけますと、喜びます。

参考にはならんわな〜、とおっしゃる方、

かなしーけど、明日はがんばります。

すべての方に応援押してもらえるようなブログを

目指して更新これからもがんばります!

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:23 | コメント(23) | トラックバック(0) | 美人のメンタル
2009年10月21日の美人になる方法
テーマ:美人の健康

美人は臭わない

記事に入る前にお知らせです。

大阪梅田にある、白色粘土お顔剃りサロンKフリーさんに、

美人になる方法からご予約いただいた読者様へ、

襟足剃りのサービスキャンペーンは、今月までの

ご予約の方となります。詳しくはこちらから







こんにちは。ワタナベです。

先月のとある日、ちょっとショックなことがありました。







寝る前に、主人が私にこう言うんです。

「あれ?口、臭うよ?」








え?

え?

え?

えぇぇぇぇっぇぇーーっ!?

( ̄□ ̄;)








歯ぁ、磨いたばかりだよーーー???(T∀T)

こんなことを書いたら、ワタナベは口が臭い奴だ、

と毎日来てくださる全国の読者様2600人に、

思われてしまうという、恐怖もあったのですが、

別に口臭くても、いいもぉーん!( ̄∀ ̄)

・・・って思っているわけではないっ!キッパリ!








生きている限り、口臭がない人など

いない訳で、今日はその日以降

調べまくった口臭の原因とやらを

記事にしたいと思いました。








調べたらね、口臭の原因って30以上もあるんですよ。

その中のいくつかが重複して、

口臭になることもあるようです。







私の今回の寝る前の口臭は、

3つほどが原因であることがわかりました。








私の場合、

@空腹だったこと

A1時間前にコーヒーを飲んだ

B舌苔(ぜったい)を洗っていなかった


たぶんこれだと思います。








空腹になると、私口の中が乾くんです。

唾液の分泌量が不足すると、

口の中の細菌が洗い流されず、

さらに細菌が増殖・繁殖するので、臭う。








また、コーヒーに含まれている渋み成分の

クロロゲン酸やタンニンにも、

唾液の分泌を抑える抑える働きがあり、

口の中が細菌だらけになりこれまた口臭原因になる。








そして、最後の舌苔(ぜったい)。

舌の表面です。舌の上のヒダに食べ物のかすや、

雑菌がたまっているとこれまた臭う。

ゆえに、舌のそうじも定期的にしないと

歯を磨いても口臭が出たりします。

これが分かってからは、舌も絶対洗うようにしています。







ついでにその他の、口臭の原因になりやすいものを

いくつか上げますと・・・







■口呼吸…口腔内が乾燥して細菌が繁殖。


■睡眠不足…交感神経が優勢となり、唾液の分泌量が減る


■腸内環境の悪化…悪玉菌が増えると腸内で毒素や有害物質が

 作られ、血液を通して全身に流れていき、皮膚や口から排出され、
 
 口臭や体臭の原因となるとのこと。


■便秘…便が腸内で長く留まるため、便が腐敗し、毒素や

 有害物質を作る。口臭のみならず、体臭、オナラも

 人よりも数倍臭い(笑)夫のオナラの臭いで納得(^∀^;)


■加齢…年を取ると、唾液の分泌量減る。ゆえに細菌が増える。


■タバコ…タール、ニコチン、一酸化炭素などが唾液の分泌量を

 減らし、歯茎の血行が悪くなり、歯周病になりやすいので臭う。


■ストレス…睡眠不足の理由と同じ。交感神経が優勢。

 ゆえに、唾液の分泌量が極端に減る。







主人に言われた二日後くらいに、すごい引き寄せで、

JNetさんから【バラかほるサプリ】


を頂戴いたしました!

欲しいと思うものが手に入る喜び!

ひゃっほ〜っ!(^∀^)






21美人になる方法 バラかほるサプリ.jpg







ジックリ一ヶ月以上試してみました。

一日1〜2粒飲む、ということで、

私は最初の3日間は2粒、寝る前に飲んでいました。

何となく、口臭はなくなったので、

1粒に減らしてみました。







これを飲む前の私の妄想。







きっと、毛穴という毛穴からは、

バラのかほりが漂い出、そして、

ウ○コもオ○ラでさえもきっとバラのかほり

私は、クレオパトラ!というイメージを

持って毎日早く、毛穴からバラの香が漂い出ないかな〜、

と、期待に胸を含まらせて飲み続けましたが、

バラの香はしていないような・・・(^^;)

でも、一つだけ明確に言えることは、

体臭と口臭には変化がありました

私は武道の稽古で汗をかくことが多いのですが、

全く汗臭くない。という効果がありました。








原料はトルコ産のダマスクローズ。

グレープシードオイル、ゼラチン、グリセリン、ローズ香料

※合成香料ではありません。





21美人になる方法 バラ.jpg
イメージ画像です。








一滴のローズオイルを作るのに、

120個のバラが必要だそうです。

ゆえに、ローズオイルってホント高価なものなんですね。

女性ホルモンを整える効果もあるそうです。

どうりで最近ワタクシ、女らしいと思った!(^∀^)←ウソ





21美人になる方法 バラかほるサプリ2.jpg






こういうのって長く続けないと

効果はわかりませんものね。

男性は30、女性は40過ぎると加齢臭がする

とも言われています。加齢臭対策に、

月に¥1000だったら、安いかな?

しばらく続けていたら、オ○ラもバラの香に

なるかな?(^∀^;)それもまた変だよね。







他のブロガーさんは、吐息がバラの香になりました!

とレビューされている方も多かったです。

個人差はあるものの、参考になさってみてください。





↓こちらから訪問できます。






口臭、体臭、生きている限り誰でもあるものですが、

まずは、規則正しい生活、睡眠、食生活、

そして、ストレスがない生活なども大いに

関係ありますので、気をつけていきたいですね。








美人は臭わない。

香るもの!









昨日は、一般の読者様の応援をたくさん

頂戴いたしました。ありがとうございました。

心より感謝申し上げます。これが続くと、

ランキング、組織票に打ち勝てそうです!

今日もご協力いただけますと、うれしいです^^

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2009年10月20日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

人として魅力を感じる人 それは○○な人

こんにちは。ワタナベです。

いつも訪問いただきまして、ありがとうございます。

今日も記事から何か感じていただければ、幸いです。

さっ!今日も行ってみよっ!!







私はブログ経由で、、

何らかの商品を扱っている業者さまの

ユーザーだったり、またはレビュアとして、

お付き合いしている会社さまがいたりします。







また、日常の生活の中でも、

ひいきにしている会社ってありますよね。







例えば、水漏れだったらこの会社、とか、

車屋さんだったらここ、とか、

電化製品はここからしか買わない!

ってあると思うんですよね。







皆さんはそれを選ぶ基準って何でしょうか?








私は10年ほど営業をやっていたのですが、

一つ明確になったことがありました。

顧客は、商品よりもそれを扱う人間を

基準に選んでいる
、ということ。








もちろん、金額や利便性を優先される方も

いらっしゃいますが、割合としては、

やはり、それを紹介する人、その対応

顧客は選んでいることがよくわかりました。








女性の購買意識は特に、

ここが関係しているそうです。

なぜなら感情の生き物だから。








私は今から10年以上も前から、

ひいきにしている車の整備屋さんがいます。

主人と結婚したとき、主人も自分のひいきにしている

車屋さんがありました。ゆえに、そのまま、

主人がひいきにしている車屋さんを

利用することになった
のですが・・・







初めて、主人がひいきにしている車屋さんに私も行ったとき、

そこのオーナーさんに何かすごく嫌なものを感じました。

たぶん、私と年は同じくらいだと思うのですが、

自分よりもかなり年下の主人に対して、

どうも「お客様」という意識で接していない、と

直感で感じたのです。








でも、決定打がなかったので、

結婚当初はそのままそこにお世話になっていたのですが、

ある日、決定打となる問題が起きました。







車の調子が悪かったので、その車屋に

期日まで直してくれることを約束していただき、

その日、超多忙な中、約束の日時に車を取りに行ったのです。







そうしましたら、車が直っていなかったんです。

オーナーの開口一番、「部品屋が納品期日を

間違っていてねー。直せなかったんっすよ〜」









私は、「部品屋がぁ〜???(怒)

そんなのこっちは、知ったこっちゃねーっ!(怒)」


心の中で大声で叫びました(←言えばよかった^^;)






私は特にクレームとかは好きではないですし、

生きている限り、トラブルやハプニングって

つき物だと思っているので、車が直っていなかったことに

腹を立てたのではありません。








「ごめんなさい」はぁ〜?

( ̄∀ ̄;)ワナワナワナ…









もし、納品期日が間違っていたなら、

電話の一つもよこせば?

しかも、部品屋がどうのこうの、なんて

こっちは知ったこっちゃない。まずは謝罪からで

言い訳はそのあとにしてくれ、って感じでした。






20美人になる方法 謝らないネコ.jpg





↑ だろーねっ!ネコは謝んないよね!

かわいいから許すっ!







私は、本当の大物や成功者に共通する特質として、

一つ上げるとするならば、謙虚さである、

という認識はずーっともっているのですが、

人に謝れない人間って、そこそこまでしか

いかないと勝手に思っています(完全な主観です!^^;)







ましてや、こういうビジネスシーンで、

ユーザーに謝ることができないって、

どういう神経しとんのじゃーっ!

思ったわけです。







大手のチェーン店の車屋さんとかは、

やっぱり、社員がしっかり教育されているんですよ。

(ま、個性ゆえに教育されきっていない人もいますが^^;)







その会社は、社員の教育が全くされていない。

ビジネスマナーも全くない。

私はマナーうんぬん言えるほど、

たいした人間じゃないので、それはいいのですが、

人間として非があったら「まず謝る」姿勢は、

必要なんじゃないのかな?と思ったりするわけです。







組織の中で、立場が上になればなるほど盲点が出てくる。

社会でも上り詰めれば上り詰めるほど

人に頭を下げる機会がなくなってくるので、

自分よりも立場の低い人に対して「謝る」という

行為ができなくなってくる。







周りに謝らない上司いるでしょう?

逆に謙虚な上司もいるでしょう?

どちらが部下の信頼を得ているか?

そういう目線で見てみると、私自身、やっぱり

謙虚に謝る人でありたい、と思うのです。







ビジネスシーンだけではなく、

普段の生活でもそうです。







親の中には、子供に謝らない人がいますが、

親も完全ではないので、子供に謝ることが

必要なときがあるはずです。







間違ったとき、そして、自分が正しいとか

正しくないとかそういう線引きじゃなくて、

相手を不快にさせてしまった事実に関して

謝ることも必要なときがあります









私は、商品やサービスもそうですが、

友人やビジネスなどで関わる人も、

何で選ぶかの第一基準は、その人の人間性

誠実さ、謙虚さなどが感じられるかどうかで選んでいます。







私たちはどんな人を友に選ぶか?

どんな人と付き合いたいか?

どんな業者を選ぶか?

・・・などを考えたときに、やっぱり

謙虚さや人に「ゴメンネ」って言える人や、

さっきの車屋のような場合、自分に非がなくても、

「ご迷惑をお掛けして大変申し訳ありませんでした!」と

潔くよく謝れるか?そんなのが判断材料になるものです。

もちろん、そのあとはその車屋とのお付き合いはありません。

「今までありがとう。そして、さようなら!」って感じ。







特に男性は謝るのが苦手な人が多いようです。

あるサイトに、イイ男、モテる男の条件は、

「潔く謝れる人」とあったのですが、

ものすごく納得でした。







私も、ペコペコじゃなくて、

謙虚さ”や”非を認める勇気を持っている人”、

そして、それを言葉に出して謝れる人に

好感が持てます。男性に関しては、

そういう人に”潔さ”や”魅力”を感じます。







下手なプライドよりも、謙虚な姿勢を

醸し出している男性ってホント素敵ですよね。







今日の記事書いていて、一つ明確になったことがあります。

自分が尊敬している人たち、そういえばみな謙虚だわ!

男性も女性も。大物であっても、成功者であっても、

また、親しくさせていただいている友人たちも、

全員謙虚です。仲良くさせていいただいている

ブログを介してのお友達も、お会いする方々も

すっごく謙虚な方々ばかりです。







その輪から外れぬよう、

日々、自分も謙虚さを忘れず、

謝る姿勢や誠実さ、そんな特質を

追い求めたいなと、改めて思うのでした。






ランキング、最近組織票には勝てず、

なかなか成果が出ない模様です。

読者様たちのの純粋な応援を必要としています。

ご協力お願いいたします。それでも、

読んでくださるだけでもありがたいです。

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2009年10月19日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

ワンニャン今日の散歩(画像ツキ)

こんにちは。ワタナベです。

今日は、夕方ちょっとだけドライブしてきました。






19美人になる方法 今日はどこに行くの?.jpg






と言っても、家から20分ほど車で走った

近くの沼のある公園です。






19美人になる方法 今日の散歩は公園.jpg





ほんのちょっぴり紅葉していましたが、

まだ時期が早いみたいです。

来週あたりはいいかな〜?





18美人になる方法 ちょっと紅葉.jpg





ニャンコの散歩って結構大変で、

人間のことを気遣うわけでもなく(当たり前か…^^;)

私が歩きづらくても、自分の行きたいところに、

サクサク歩いていきます。





19美人になる方法 人間お構いなしで歩くネコ.jpg






こっちが小枝で顔に傷だらけなろうが、

お構いなし。私は顔から血ぃ流しながら、

必死にニャンコについていきます。

(↑ウソだけど^^;)







しかも、急に歩きたくなくなるので、

5キロ以上もある重い体を私が

抱っこしなければなりません。





19美人になる方法 疲れると抱っこ.jpg






ワンコはその点、いいですよね。

自分でちゃんと歩いてくれるし、

しかも、「ストップ!」「戻って!」や

「走れ!」などの言葉を理解して、

人間の言うことを聞いてくれるし。







今日はちゃんと、公園の枯葉のそうじを

シッポでしながら歩いてくれました(笑)





19美人になる方法 シッポがほうき.jpg





ニャンコは、最後は疲れてバックの中。

それでも、外を眺めていたくて、

顔を朝青龍にして外の様子を楽しんでいました。




19美人になる方法 朝青龍顔のボク.jpg






散歩も終わり、家に戻ろうかと思ったら、

大事なことを思い出しました。

ワンコの爪、先週切るのを忘れていました。

ワンコに「今から爪切るよ!」って言ったら、

相当ビックリしていました(^∀^;)

「爪きり」や「シャンプー」「お風呂」

というワードが大大大嫌いなワンコです。





19美人になる方法 ビグッ!.jpg






今日も忙しいながらも、平和な日を

過ごせたことに、天に感謝です。

ありがたや〜( ̄人 ̄)ナム〜






もう一つ下に、サジーの記事書いています。

最近、新しい調査結果がでましたので、

それのお知らせです。ユーザーさん、

または、ご興味のおありの方はご覧になってみてください。

私の大事なパートナー、あーちゃんがご紹介します。

あーちゃんとは???

最近、ちょこちょこ登場する○○です(^∀^)






秋の寂しさと共にちょっぴりランキングも

寂しくなっています。今日ぐらい押してやるか…の

読者様、大歓迎ですぅ〜(T∀T)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:55 | コメント(13) | トラックバック(0) | ワタナベの日記
テーマ:美人の健康

注文が殺到!元気フィネスのサジー

こんにちは。ワタナベです。

最近話題のサジー。注文が殺到していて、

大瓶の在庫が危うい、とのことです。






読者様の多くもこのサジーを飲んでから、

便秘が改善されたとか、お肌がしっとり

してきたとか、疲れにくくなって、

朝の目覚めがビックリするほどよくなったとか…

万能に効果が出ていると報告を受けています。




サジーみんなの声.jpg





私も、このサジーを飲んでから、

超ハードなスケジュールも以前と違って、

楽楽にこなせるようになってきました。

しかも、ありがたいことに、ダイエット効果

お肌がシットリというおまけもついてきたりして。

(アミノ酸がたっぷりなので美肌効果もあり)







ということで、今月も届きました。

箱を開いたら・・・






サジー箱の中でシェーのあーちゃん.jpg






あみぐるみの、あーちゃんがシェーして

入っていました!!!
(←ウソですけど^^;)






サプリと違ってこれは果汁の濃厚なジュース。

今は、サジーなしの生活は考えられないくらい、

必須のドリンクです。





サジー大瓶とあーちゃん.jpg






先日、、元気フィネス様から、

疲労回復が期待されているリンゴ酸の

数値分析結果
と、膀胱炎に有効なキナ酸の

数値分析結果
ののご報告をいただきましたので、

それを扱いたいと思います。







リンゴ酸はその名の通り、

リンゴに多く含まれる酸のことで、効能は、

乳酸を減らし、疲労回復が期待される成分です。

さらに、抗アレルギー作用治癒力向上なども

期待できる成分とのこと。







だから、多くの方が感じている、

「疲れにくい体作り」に帰するんですね。







データ結果は驚くべきものです。





リンゴ酸数値分析結果.gif





サジーには、リンゴよりも約10倍も多い

リンゴ酸が含まれていたのです。

もう、この際、ネーミング変えてもいいよね。

サジー酸って(^∀^)






また、キナ酸についてもちょっと扱いたいのですが、

このキナ酸って膀胱炎に有効なんですってね。






膀胱炎って女性がなりやすい病気だそうです。

女性は男性と比べて尿道が3分の1くらいと短いので、

細菌が逆行して膀胱炎になりやすいそうです。







それに効果を発揮するのがキナ酸。

キナ酸は体内に入ると尿を弱酸性化にする

働きがあるそうで、それゆえ、細菌の繁殖が

できにくくなる
そうです。






で、気になるサジーのキナ酸分析結果は、

1650r/100gでした。

比較材料が少ない成分らしいのですが、

参考データとしては、

クランベリー150〜710r/100gだそうです。





サジー原液.jpg






舌下にためてから飲む、という方法にしてから、

吸収率が高まった感じがします。

原液をね、舌下にためますと、

唾がジワワワ・・・とたくさん出てきます。

唾でるって、いいんですってね^^







さて、インフルエンザも猛威を

振るっていますが、手洗いうがいも

基本ですが(私はやっていない^^;)

第一には、免疫力アップすることです。

疲れにくい体作り、免疫強化は

美容の土台
です。







詳しい説明は、元気フィネスさんの

サイトからご覧くださいませ↓

200種以上の成分を含み、すっきりとして飲みやすい!フィネスの【豊潤サジー】




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■ワタナベのサジー体験記はこちら





美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:53 | コメント(3) | トラックバック(0) | 美人の健康
2009年10月18日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

人生の責任はすべて自分にある 美人の人生

こんにちは。ワタナベです。

今日は、コーチングのトレーニングの日で、

頭の中がウニ(・∀・;)








結構、頭が疲れています。

でも、何だか、最近様々なトレーニングを受けてきて、

今まで素通りしてきて、気づかなかった小さなことが、

どんどん見えるようになったり、答えがわかったり・・・








また、どんな人の言葉からも、深い学びを

得ることができる幸せに浸っています。

ホント、自分以外はすべての人が「師」なんですね。







そして、様々な場面で謙虚にならされるとき、

10年前は、突っぱねていて随分と損をしていたな〜、

と今更ながら、もったいないことをしたものだ、と

後悔の念がちょっと出たりして・・・(←チョットナノ?^^;)








と、前置きが長くなると、

記事を書く気力もなくなるので、

さっそく今日の記事に入りたいと思います。








やっぱり秋の夜長は読書が楽しいです。






18美人になる方法 7つの習慣.jpg






今日は、ビジネス書の中では、ベストセラーの

「7つの習慣」から、”第一の習慣”について、

考えたいと思います。














結論から言いますと、

この”第一の習慣”とは、

「主体性を発揮する」

ということです。







私は、この”主体性の発揮”のところを読んだとき、

軽く頭を鈍器で殴られた感がありました。

なぜならば、いかに主体性を持たないで生きてきたか

それとまざまざと向きあうことになったからです。








「主体性」って、ちょっと聞き慣れない言葉かな?

これは、もちろん、自分の意思で決定したりすることが

含まれますが、本の中では「率先力を発揮する」

ともありましたけど、別の言葉が一番わかりやすかったです。

それは・・・








「人間として、

自分の人生に対する責任を取る」


ということ。








そして、別のこの言葉。

「問題は自分の外にあると考えるならば、

その考えこそが問題なのである」


ま、よくいますよね?他責の人。








何でもかんでも人のせい。

それ自体が問題、ということ。








私たちの決定や行動は、そして得ている結果も状況も、

私たち自身の意志で決定や選択している

つまり、自分の責任、ということです。





18.jpg





私たちの行動は、自らの価値観に基づく

意識的な選択の結果であり、

周りの状況や人のせいじゃない

ということを認めることなんです。








若かりし頃は、

いかに行きたくない飲み会に行き、

しゃべりたくもない相手と、調子を合わせ

楽しいふりをして時間を過ごし、

会社の上司が・・・同僚が・・・

親が・・・と、私の行動をあたかも周りが

コントロールしてきたかのように感じていましたが、

結局は、それを許していたのは自分。

自分が選んだ結果だった・・・

ということに気づいたのです。







もちろん、仕事上のことで、

我慢をしなければならないときもありますから、

すべての状況、というわけではありませんが、

自分の人生は、「主体性をもって歩む!」

自分の意思で選ぶ選ばない。を徹底すれば

いいということなんですよね。








私が尊敬している幾人かの人々は、

とても思考面でシンプルです。

彼らには、共通点があり、

主体性を持って生きているのです。








複雑にしていたのは自分。

すべての人生の責任は、

自分にあることを認められたときに、

すごく軽くなりますし、そして、

だったらもっとがんばって、

素敵な人生作りをしよう!

・・・とも思ったわけです。







今は、自分はそう生きられていることに幸せを感じ、

また、コーチとしてクライアントの人生作りのお手伝いを

していることに、この上ない喜びを感じて生きています。







さて、読者の皆様は、主体性をもって生きていますか?

何かの問題の責任を、誰かのせいにしていることはありませんか?








好きか嫌いかで生きていく、

ということは、無理かもしれませんが、

バランスを取りながらも、自分の意思で何かを決定して、

「この決定は自分がしたものだ!」

という認識を持つことができますと、

慎重な決定もできるかもしれません。







主体性をもって人生を歩む。

それは、自分の人生の責任は自分で持つ!

これに意識してからは、人生のあゆみが

全く変わってきたので、これからも、

主体性をもって、選択したり決定したり

していこうと思いを新たにいたしました。







ちょっぴり固い内容でしたでしょうけど、

生きていくうえでは、すごくこの「7つの習慣」の

内容は黄金律のような、貴重な教えですので、

秋の夜長、皆様もこの全世界のベストセラーを

お読みになってみませんか?








楽しい日曜日をお過ごしくださいませ。

応援いただけますと、超ヨロコブアルヨ〜(^∀^)

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 私はフェイスマスクがホスィ〜(^^)




 




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2009年10月17日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

さぁ、一日で美人になりましょう!


こんにちは。ワタナベです。

早くも週末ですね。

みなさん、予定はありますか?

私は遊びの予定は、全くナッスィング!

サミスィーーーッ!(T∀T)







さて、今日はめっちゃ

大胆なタイトルをつけてしまいました。

つかみはOK?(^∀^;)








一日で美人?

ありえないって。一日だなんて。







・・・って思っていらっしゃる方が

大半かと思いますが、そうでもないと

私は思っています。今日はワタナベ流、

一日で美人になっちゃおう!

を扱いたいと思います。








人間、無理って思っている時点で無理

あ?私できるかも?それぐらいの勢いで

のぞんでみてくださいませ。







人の思い込みというのは怖いもので、

本気で思っていることは、

外見にも表れてくるものです。







脳は超複雑なコンピューターでもあるのですが、

超シンプルな働きもしたりします。

つまり脳は、”思い込んでいること”には、

つじつまを合わせようとする働きがある。








自分が美人だ!と本気で思ったときの、

体から発するエネルギーは、見る人にも

その波動を伝えたりします。







しかし、何もしないで美人になることなんて

できませんから、一つ一つクリアしていきましょう。







以前も扱いましたが、

人の印象は、髪型8割!で、

何となく美人に見えたり


そうじゃなく見えたりするものです。







ですので、何をするよりもまず、

髪型をちょっと流行っぽいもの

するだけで、美人度がガァーーーーン!

上がったりします。






17美人になる方法 美容院.jpg






目鼻立ちがハッキリしている人は、

美人顔、と言われることがありますが、

何となく、印象のない目をしている人は、

アイメイクをインパクトのあるものに変えるだけで、

かなりの美人ができあがります。







薄いお顔立ちの人ほど、

お顔でアートができて、

ホント、化粧栄えするんですよね〜。







私の知り合いのNさんね、

メッチャ薄い顔なんですよ。

しかし、メイクがやたらうまくって、

メイク後の顔、ホント、女優顔なんです。






陰影つけるのがお上手だし、

アイメイクで目の大きさ3倍くらい

大きく見えますもの!




17美人になる方法 コスメ.jpg






さて、髪型、メイクときましたら、

あとは、ファッション。







センスに自信がなければ、もう、

マネキンでコーディネイトされちゃっている服を

大人買いしちゃってください。

お金かかるけど・・・(^∀^;)







さて、これを一日コースでやるとしたら・・・







午前、美容院に行って、その後ランチ。

そして、午後からコスメを買いにデパートに行って、

コスメ売り場のBAさんに、アイメイクを習ってくる






次に、そのままそのデパートで、

アパレル店員さんに、似合う服買って、

コーディネイトも教えてもらえば、OK。






このコースなら、

一日で美人になれる!







・・・ここで大事なのは、

ヘアスタイル変えた、という事実よりも、

変えたことで「前よりも自分は美しくなった

との認識を持つこと







「うわー!このメイク似合う!」とか、

「このスカート、かわいい!」とか、

そんな感動から来る、自分の変化を喜ぶこと







この喜びは、脳内では快楽物質が出て、

もっともっと美人になろう!美人になれ!との

指令が体に発せられることになるので、

その気持ちが大事なんです。







そして、ほんの少しでも美しくなった

あなたの変化を他の誰かが褒めてくれることで、

その脳内エンドロフィンはもっと放出され、

もっともっと痩せたりキレイになったりする







脳は、他人の言葉も自分の言葉も、

聞き分けるのが苦手らしいので、

誰も言ってくれない場合は、

家の中でコッソリ鏡に向かって、

「私ってかわいー!美人!」を連発してもいいかも。

誰にも迷惑かからないし、誰も不快な思いはしない。







ということで、もし休日、

お時間がありましたら、

一日で美人作りコースを

お試しになってみてください。

…って別に美人でもない自分が言うのも

変ですが、私、かなりやりがいのある、

顔と体しています(T∀T)

変化が楽しめてきっと楽しいはず。

がんばります!!







よい週末をお過ごしくださいませ。

明日は、自己啓発に関する記事を予定しております。

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2009年10月16日の美人になる方法
テーマ:美人のマネー術

美人のマネー術 お金回りがよくなるお札の入れ方

【東京・名古屋お勉強会出席の皆様へ】

入金の確認は、26日(月)に一括で行い、

確認メールはそれ以降にさせていただきますので、

入金後すぐに、確認メールが届かなくても

お待ちくださいますよう、よろしくお願いいたします。

尚、入金締め切りは、来週23日(金)となっております。




*****************************




こんにちは。ワタナベです。

今週は、割とマッタリとする時間が取れて、

岩盤浴にいったり、お顔のエステに行ったりと、

自分磨きというか、自分癒しのための

時間を設けることが出来ている週です。







また、来週以降、とても忙しくなるので、

エネルギー充電、といったところでしょうか?







忙しいながらも、やはり女磨きの部分も

忘れないようにしたいです。

特に私のような男みたいな性格ですと、

自分を追い込まないと、

女性の部分がなくなっちまうもんで、

強いて女性の部分に意識を向けたいと思います。







さて、今日は金運アップ!のお財布作り。

セオリーを破れ!をお伝えしたいと思います。







まね、これまでも金運アップの財布に関して

何度か記事にしたことがありますが、

おさらいする?







・・・と思いましたが、面倒なので、

過去ログ読んでぇ〜(^∀^;)

金運アップの財布作り 

マネーに関することは結構書き溜めていますので、

”美人のマネー術”のカテゴリには、お宝情報満載。

こちらもあわせてご覧になってみてください。






あ、ただ一つだけおさらい。

お金が貯まらない財布は、

レシートやらポイントカードやら

ごちゃごちゃ入れていて、整理されていない、

もしくは、汚い財布。これはお金に嫌われる財布です。

下記のような財布の方は要注意。






16美人になる方法 財布.jpg





たぶん、お札の入れ方って言うと、

お札を逆さに入れると、

財布から出て行かない、


というのがセオリーになっていますよね。






これは、そうらしいです。ホントに。







私もしばらくは、

お札を逆さに入れていたんです。

あることに気づくまでは。







「金は天下の回りもの」って

誰もが聞く言葉だと思うのですが、

これは、回さないと入ってこない

ということでもあるのです。







ですので、

お札を逆さに入れておくと、

お金は財布から出て行かない、

つまりそれは、入ってもこない、


ということだそうです。





16美人になる方法 お札の入れ方.jpg





これは、あるサイキックなお方から

教えていただいたのですが、

お金は回したほうが入ってくることも多いから

お札は普通に入れたほうがいいよ
って、

教えていただきました。







本気で私、

そういうこと信じているんです〜(^∀^)







それ以来、お札は普通に入れているのですが、

そりゃぁ〜もぉ〜、お金出て行く出て行く。

でも、それと同じだけ入ってくる入ってくる。

だけど貯まらないにょー(T∀T)

来年こそは貯金せねば・・・







今年は、自己投資の年だったから、

出て行くのはしょうがなかったのですが、

何と、出て行くと同じだけ入ってくる、

ということが何度もありました。







今回、久しぶりに主人の出張がイレギュラーで

2週間ほど入ったのですが、その余分の収入は、

私が福岡に何度か通わなければならない費用

そのものだったんです。

出ていく予算分は、ちゃんと入ってくることになっている。






お札を普通に入れると、

お金は出ても行くけど、

入っても来る。







お札を逆に入れると、

お金は出てもいかないが、

入ってもこない。


※全く入ってこないという意味じゃないですよ?






どっちがいい?(・∀・)







さて、今日の記事が参考になりましたら、

お帰りの際に、応援凸凸いただけますと、

明日の更新威力に繋がります。

お手数ですが、どうぞヨロチコ(・∀・)

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 となっております。なくなりそうな方はお早めに。







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2009年10月15日の美人になる方法
テーマ:美人のファッション

ファッションはその人を表す

こんにちは。ワタナベです。

今日はこんな画像から・・・





15美人になる方法 ニャンコとあーちゃん.jpg
「はぁ〜ん、なんだかこの二匹見ていると眠くなるぅ〜」






さてさて、ファッションの秋、

皆さん楽しんでいらっしゃいますか?

やっぱり、ワクワクしますよね。

ファッション誌見て、自分のコーディネイトを考えたり、

街行く人々をウォッチングして、参考にしたり、

そして、アパレル店員さんの装い

これは本当に参考になることが多いです。







なぜなら、彼らは一般人だから( ̄∀ ̄)







一般人…とは、どういう意味かといいますと、

ファッション雑誌の中のモデルさん、

ありゃ、普通の人ではないんですよ。








皆、8等身でスタイルもよく痩せていて

背が高くてかっこいいスタイルゆえに、

ハッキリ言って、何着ても似合うんですよね。








しかも、顔はかわいいし、若いし、

メイクアップアーティストにキレイに化粧してもらって、

ヘアもファッションに合うように作ってもらって・・・








モデルや芸能人がキレイなのは当たり前。

しかし、私たちは一般的な体型や、もしくは、

何らかの体型的なコンプレックス

どううまく活用して魅力的に装うか?

これが勝負となってくるわけです。




15美人なる方法 Oggi2.JPG





一つの結論に至るまで、長くなってもうた…(^^;)







で、アパレル店員さんは、そういう一般の人々が

いろんな工夫をして、自分の扱っているブランドの服を

可愛く魅せるか上手に着こなしできるか

それを研究し、一日に何十人も何百人も目にして、

コーディネイトして、目を肥やしていると言えるかもしれません。







自分をわかっていないと、

どんな装いをしていいか、

わからなくなるときがあります。

どういう路線でいくか?とか・・・








また、自分の体型的な部分もわかっちゃいないと、

どれを着たら、スタイルがよく見えるか?

もしくは、スタイルが悪く見えるか?








そして、サイズは一番重要な部分で、

サイズが合わないものほど、”着せられている感”というか、

どうも、自分の体にマッチしない感覚があり、

それだけで、失敗のような気がします。








昨日の、「リアル・クローズ」ご覧になった方、

いらっしゃいますか?

私は、1年以上ぶりのドラマです。

テレビじゃなくて、PCでテレビ見られるやつ

やっと買いました。この秋、ファッション熱を

上げようと思い、「リアル・クローズ」はチェックしていました。








ストーリーは、

冴えない女性がドンドンきれいになっていく、

…っちゅー、ドラマ(←略し過ぎてない?^^;)








このドラマの中で、婦人服統括部長、

神保さん演じる黒木瞳さんのセリフの中に、








「つまらない服着ていると

 つまらない人生になるわよ」









・・・一見、「そんなことない!」って

言いたくなる方もいらっしゃるかと思うのですが、

私は一理あると思います。








プチプラは私も好きではあるのですが、

全部安物だけを着ていると安い自分が

仕上がってしまうような気もします









高い服のいい点は、ブランドの名に掛けた、

縫製の良さ裁断の良さ着心地の良さ

こうしたものを得ることができるのです。

(…って大して高いものを着ているわけでもない

私が力説するほどのことじゃありませんがね^^;)








またこんなセリフも・・・









「人は見た目がすべて。 外見を含めて自分を

 受け入れられない人は、未熟な人間」









「人は見た目がすべて」・・・それに関しては、

そうじゃない!って強く思うのですが、後半の

外見を含めて自分を受け入られない人は、未熟な人間

これは、私も同意したい部分です。








外見も含めて、

つまり内面も外見も自分をよく知っている人は、

自分の魅せ方もわかる人、


ということですものね。








自分は、お金もないし、容姿もよくないし・・・

と、”あきらめ”だけで、そこを改善しようとしたり、

見ようとせず、オシャレをしない方向に走るのは、

未熟までとは行かなくても、損をしている可能性はあるかも。







ファッションは、その人を表します。






どうでもいい服を着て、着こなしも全く考えず、

安物オンリーを着ているなら、

自分を大事に扱っていない

と見られるかもしれないです。







上下、ジャージを着て、キティーちゃんの

サンダル履いている人を見たときに、

「あ、この人セレブなのね」って、

思う人はどこにもいません。







自分をしっかり観察して、自分のスタイルや

自分が着たい方向性をしっかりわかっている人は、

自分の内面をも、ファッションで表すことが

できると思うんですよね。。








センスは、磨くことが出来るもの。

こう思うと、何だか気が楽になります。

私も、決してファッションセンスがいい訳では

ありませんが、自分の好みというものは、

よくわかっているつもりです。





15美人になる方法 Oggi.JPG






ゆえに、ファッション雑誌に出てくる美人のモデルさんが

着ているあるコーディネイトを見たときに、

「それってありなのーーー!!??」って素人ながらも、

突っ込んだりしちゃっているわけです( ̄∀ ̄;)







・・・そう、完全に好みなんですよね。

そして、大事なのは、

その人に似合っているかどうか?







自分の内面の部分まで、しっかり覗き、

自分のキャラと好みを研究したときに、

どういうファッションをしたいのかも、

おのずとわかってくるのかも・・・







アラフォー世代は、ファッションにかけるお金は

二分化しているようです。

バブル時期でいい思いをした人々が今、

アラフォー、アラフィー世代ですが、

晩婚化している今日、まだ子育て真っ最中の方も多いです。







結婚して、子育て、家のローン、教育費に

お金を廻さなければならない人々と、

子育ても一段落して、お子さんも大学卒業し、

教育費からやっと解かれた世代は、自分に

お金を掛けて上げられる時期になってきました。







バランスよくご自身に身に着けるものにも、

お金の配分を上手にやりくりしていきたいですね。







秋になると、ホント服が欲しくなりますね〜。

身の丈にあったプライスのものを、上手に買って、

小物などで上手にコーディネイトして、

去年のものも着廻したいと思います。







いつも応援いただきまして、ありがとうございます。

皆様のお陰でランキングサイトから、新しい読者様が

増えております。心からの感謝は、毎日の記事にて、

表したいと思います。今日も押してくれる?(・∀・)

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2009年10月14日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

ポジティブvsネガティブ 美人の思考術

【重要なお知らせ 東京会場お申込みの方へ】

先日、セミナーの詳細メールをお送りいたしましたが、

会場の場所のリンクを間違って貼り付けてしまいました(>_<)

ご迷惑をお掛けいたしまして、大変申し訳ありませんでした。

後日、改めて正しい場所のリンクをお送りいたしますので、

今しばらくお待ちくださいませ。








こんにちは。ワタナベです。

さわやかな秋晴れですね。

こうした澄んだ空気が秋の景色を

いつもより鮮やかに魅せてくれます。

自然の恵みに、心からの感謝の念を持ちたいですね。





14美人になる方法 秋晴れ.jpg





最近、自己啓発的の内容の本やメルマガ

そして、ブログもとても多くなりました。







あちこちのジャンルで情報収集していますと、

ホント、様々な思考術が書かれています。







ポジティブオンリーだった偏った考え方から、

ネガティブな思考からも大いに学びがある、

そんな時代に突入してきました。

(…って昔から光と闇はあったんですけどね)








私の主観から物を言えば、もしかして、

人々の意識レベルが高まってきたゆえ、

こうした人間の持つ”陰”の部分もしっかり

フォーカスできるようになってきたのかな〜

・・・と想像しています。

ネガティブも時に悪いものではないですよね。







私は、ネガティブな部分と勇気を持って

向き合ってから、すごくポジティブになり、

元気になり、そして、人々の否定的な思考をも

以前より簡単に受け入れることができるようになりました。








そして、結果としてみるならば、

それは、闇でもなくネガティブなことでもなく

負でもなくすべて捉え方によるものであること。







いちいち、これは悪、これは善。

これはよくないこと、これはよいこと・・・

なんて、線を引かなくてもよいということ。








だって、最悪な事態、だと思っていたことが、

思いもよらなかった気づきになったりすることって、

たくさんありますものね。







失ったことで、違うものを得ることができたり…

そう考えてみると、ポジティブもネガティブも

いいものだったりします。








そんな風に思えてから、

人の言動で腹が立つことが今ではほとんどない…

あ?言いすぎかな・・・

腹は立っても、持続時間が相当短い?

そんな時間の節約もできています。

(毒だって当然吐くし・・・^^;)








これって、知らず知らずのうちに、

ニュートラル、感情面でも中立の部分に

自分が位置してきたのかな〜、と思いました。








人は、なぜか”自分が正しい”と

思ってしまう罠にはまってしまうことがあります。

それはスコトーマ(盲点)だったりします。







若いときは、尚のことそう思ってしまう。

私もそう。20歳前後の時は、正義感と

正しいことへの熱意ゆえ、大人たちの不正や

利己的な行動を腹立たしく思ったものでした。








しかし、自分が中年に差し掛かってみると、

いろんな事情ってものが出てきたりもする。

自分の弱さもまざまざと見て体験したりもする。







ポジティブだけがいい訳ではない。

それは、ガンガンポジティブな人の近くにいると、

疲れを感じたり、かといって、ネガティブな

状態ばかりに長くいると、自分も体調悪くなる、

そして、周りの人々も離れていく・・・

そんなこともありますので。







これからの私の思考は、

ポジティブもネガティブも線引きしない

いいも悪いもジャッジしない

光も闇も線を引かない

そんな方向性で行こうと思います。

だって、どっちもすべて益があるから。






14美人になる方法 ジャッジ.jpg






ただ、一つだけアドバイスするなら、

ネガティブに浸る時間。

線引いて、今日だけ。とか、1時間だけとか、

または3分だけとか…(←それには無理があるか?^^;)

元気に楽しく過ごしたいものです。







また、スピリチュアルな観点から言うとすれば、、

一生ネガティブな性格、という人生を、

魂の修行として選んだ人がいるかもしれませんので、

そういう人を、批判したりジャッジしたりしなくても、

自分はさわやかに生きればいいのかな?って思います。







ということで、みなさんなりのポジティブやネガティブ、

いろんなお考えがあると思いますが、今日は自分の

思うところを、つらつらと書いてしまいました。

こんな考え方もあるのだな、

と参考にしていただければ幸いです。








今日は特に応援いただけると助かります。

ちょうど一週間前にブログ3周年記念日で応援の数が

パンパなかったのですが、日付が変わりランキングが、

ドーンと下がっています。誰かお力貸しくださ〜い(T◇T)

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2009年10月13日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

美人の幸福になる3つの習慣 超基本編

【11月7、8日の東京・名古屋お勉強会お申込みの読者様へ】

昨日12日、セミナーの詳細メールを配信させていただきました。

どうぞご確認くださいませ。また、迷惑メールボックスに入っている

可能性もございますので、あわせてご確認お願いいたします。

また、どうしても配信できない方もいらっしゃいました。

@fork.odn.ne.jp のアドレスをお使いの方、ご連絡くださいませ。

二度目の東京セミナー、そして人生初めての名古屋。

どちらも心より楽しみにしております。




*******************************




こんにちは。ワタナベです。

連休は楽しく過ごせましたでしょうか?

きっと活力を取り戻し、新たな一週間を

すがすがしく迎えられたことと思います。

今週一週間も、素敵な日々を過ごせますように。








この"楽しく過ごす"とか、

”素敵に過ごす”というのは、

周りの環境によるものか

それとも、自分の心の持ちようで何とかなるものか?

・・・と言いましたら、どちらでしょうか?








このブログを定期的に読んでくださっている方は、

ご存知かと思いますが、環境は変えられなくても、

自分の習慣を変えるだけで、

いかようにでも人生は変えられる、


ということを身をもって体験なさっていることでしょう。







頂戴しているたくさんのコメントや感謝のメールからは、

「このブログに出会って変わることができました!」

おっしゃってくださる方がとても多いのです。

みなさん、ホント適用力がありますよね。







しかし、それでもなかなか負のスパイラルから

抜けられない…とか、相変わらず人間関係で

うまくいかない、自分の周りは変な人が多い、とか

状況が変わらない方も中には、

いらっしゃるかもしれません。







今日は、そんな方に超簡単ワタナベ流、

幸福になる3つの習慣をお伝えしたいと思います。







過去ログにも書いてきたことなんですけどね、

人間は忘れっぽい生き物ですから、

今日は復習も兼ねて記事にいたします。







まず、超基本編。

(本日は基本編のみで)








@朝起きたら「今日もいい日が始まる!」と

 声を出して、笑顔で始める。








もしかして、その日が悪い日の可能性がであってもです。

例えば、昨日の仕事のミスに関して、上司から

叱られる日であってもです。

また、昨日、転んで怪我して足が痛い日で、

長い距離歩かなくてはいけない日であってもです。








A一日中、口角を上げて過ごす。








それって、疲れますよね(^^;)

でも、顔を形状記憶合金の如く

常に口角を上げてお顔にそれを記憶させます








特に、自分が一番何か苦手なこと

やっているときこそ、口角を上げて笑顔を作ることです。

普段、何か辛いことをやっているときは、

大抵小難しい顔をしていて、それが、

脳には、「辛いことをやっているんだ」という

思い込みや刷り込みになってしまうので、

違う形で記憶させると脳も、「楽しいことをやっている!」と

勘違いしてくるので、いずれ、その辛いことが

楽しいことにさえ、思えてくる可能性があります。







結構ハードでつらいエクササイズをやるとき、

たぶん、眉間にシワを寄せてやっていることが

あるかもしれませんが、それを笑顔にするだけで、

もしかしたら、体は「エクササイズは楽しいこと」

記憶してくれるかもしれません。ゆえに継続力がつく








B寝る前に、「今日もいい日だった。
 
 明日はもっといい日」と声に出してから眠る。









上記の3つ、結構効果がありますよ。

すぐに効果が出る人もいらっしゃいます。

加えて、一日どんなに小さなことでも

「ありがとう」と「感謝」の言葉を言う。

もう、これ、基本的過ぎて読者様が飽きているかな〜?

と思い、今日は要点から外しました。








どうぞ、お試しあれ(^∀^)

しかしながら、時に悩むことも立ち止まることも、

それは、内面と向き合うことになりますので、

いつも笑っていろ!という訳ではありません。

バランスが必要ということですね。








*****************************




昨日は「ワイルド・スピード4」を見てきました。

今までと違って、ストーリー性があってよかったです。

しかも、車のみならず出演者がこれまたかっこよくて、

よだれ流して見ていました。







13美人になる方法 ワイルドスピード.jpg
映画館に行ったときの、お や く そ く ♪ポールと同じ格好してみました。






また、ブロガー魂を出して、画像撮ってきました。

私のお隣に座っているのが、ポール・ウォーカー。

この、ポールがかっこよくて・・・







萌えぇーーーっ!

もえぇーーーっ!

モエェェェェェェッ!


(ダレカトメテ^^;)







そして、映画館の中で響く爆音とタイヤの音。

腸内捻転を起こしそうなくらい、萌え萌えしながら、

食いつくように見てしまいました。







朝一で「ワイルド・スピード」を見て、

その後ワイルド・スピードしながら実家に行き、

ワイルド・スピードしながら実家から夜戻りました。







あ、実家に言ったので、久々の実家のワンコ登場。






ボク、チャップ.jpg






実家に来て、どれくらいたつのかな・・・

ドンドン父に似てきたような、

父がこの子に似てきたのか?

どちらにしろ、元の飼い主に捨てられず

うちにもらわれてきてよかったなーー、と

見るたびに思うのでした。






どうぞ素敵な一週間をお過ごしくださいませ。

応援いただけますと、うれしいです^^

そして、いつもお手数でしょうに、毎日応援凸凸

下さる読者様には、心より感謝申し上げます。

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2009年10月12日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

福岡日記 美人二人とご一緒

こんにちは。ワタナベです。

今日、福岡から戻りました。

福岡に行くことも小慣れたもので、

超ウルトラスーパー方向音痴のワタクシも、

さすがに9月から数えると4回目の訪問になりますので、

迷うこともようやくなくなりました。








9月のお勉強会の時に、

出会った方々とのご縁が私の今後の人生において、

とても大事な存在になる方ばかりで、

一人で福岡に来ても、そのつど、

代わる代わるいろんな人が私のお相手をしてくださり、

ホント楽しい思いをさせていただいております。

みなさん、本当に感謝申し上げます。







今日は、その大事な方々との交流を

記事にしたいと思います。







いつもブログ上で仲良くさせていただいている、

愛しの女神たちへのmaglieさんと、

人生を豊かにするハーブティの香さんと、

夕食をご一緒させていただきました。







福岡天神にある岩田屋で待ち合わせでした。

簡単な場所にあったので、家でネットで調べ、

「あ、これなら地図印刷する必要ないくらい簡単♪」って

思っていてホテル出て、いつもと違う道を歩いていたら、

どこ歩いているかわからなくなり、信号待ちしていた60代の

奥様に声をかけて、「岩田屋ってどっちでしょう?」

と道を聞いたら、「私もそっち方面なので、ご一緒しましょう」

なんて、ご親切に案内してくださいました。








140センチくらいしかない、小さな奥様でしたが、

私よりも歩くのが2倍くらい早くて、ビックリ(^^;)

小走りにアセアセ言いながらついていって、

無事、マリエさんと香さんと

再開することができたのです。

あ、そうそう。ご案内してくださった奥様、

ありがとうございました。







12美人になる方法 メニューを選ぶ美人二人2.jpg







ホント、美人親子で、ウットリでしたよ。

しかも、超がつくほど、おんもしれぇーっ!って

感じで、ホント、美人がおもしろいって、

ポイント高いな〜って、思いましたよ。






12美人になる方法 お刺身.jpg







季節のものの、松茸のどびん蒸。

「おおおーーーっ!!マッタケ!!」

声に出してしまいました。








12美人になる方法 松茸どびん蒸.jpg






大切な友とおいしい物を食べながら、

語り合うって、ホント至福のひと時ですね。

もう、感謝の気持ちがあふれて、

その日の夜はちょっと興奮して眠れませんでした。






12美人になる方法 べっぴんさんお二人.jpg






お二人も一応、私同様ボカしておりますが、

お二人のサイトでは、ボカしなしのそのまんま、

お顔だししておりますので、訪問してみてください。

美人だし^^







この日ね、香さんからとてもいいこと聞きましたので、

せっかくですから、皆様にもシェアしたいと思います。







アファメーションの大切さは、

私も何度も強調してきましたが、

なかなか続かない、という方も多いのではないでしょうか?

香さんから、超いいアイディアを頂戴いたしました。








香さんは、自分のブログにコメントが入ると、

携帯にお知らせが入るように設定しているそうです。

そのお知らせ音がピロリン♪とかじゃなくて、

こんな言葉です。






「人の一念、岩をも通す。

あなたならね、きっとできますよ。」

という言葉を美輪明宏さんのお声で

入るようにしているそうです。









一日に何回も、

「あなたならね、きっとできますよ!」

励ましの言葉を掛けてくれるそうです。









これも、いわゆる脳への刷り込み作業をしていることになり、

香さんは、10ヶ月ほどこの言葉を毎日毎日聞いていたので、

「自分ならできる!!!」

思えるようになり、自信がついてきたそうです。

その10ヶ月の間に、ご自身のであった、

オーガニックハーブティのネットショップを

オープンまでしたのです。

ジェーム ル・タン







工夫すれば、言霊の力で自信がつくようになるのです。

香さん、さすがっ!!座布団100万枚!!







・・・ということで、着信という手を使ってもいいですね。

朝の目覚まし音も、めっちゃポジティブな言葉を録音して

それを聞いてさわやかな一日をはじめると、

一日いい日が過ごせます。

香さん、いい情報心より感謝いたします。








魂レベルでの会話ができたことも

ホントうれしかったです。

薄っぺらい話だとどうしても満足感が

少ないですが、奥深い内面についての話は、

やはり、満腹感がありますね。








私、ホテルに帰ってからも、疲れているのに、

すぐには眠れず、ちょっと夜食を食べながら、

読書したりして・・・

(アカシックレコードの秘密、おもしろかったー!)







12美人になる方法 夜食コーラ&クラッカー.jpg







ボケボケしていたら、

コーラこぼしちゃった・・・( ̄∀ ̄;)







12美人になる方法 コーラまけてしまった.jpg






これって、ベタベタするよね〜(^^;)








では、今日も楽しい一日でありますように。

出張から主人も帰ってきたので、

今日は「ワイルド・スピードX4」という映画を

見に行き、その後、私の実家に行く予定です。

走りが好きな方には、超お奨めの映画。

1〜3も見ましたが、ストーリー性はあまりよくないですが、

とにかく、走りが相当面白いはず。








こういう映画見た後の、主人の運転、

めっちゃこわいんですよね〜。影響受けすぎ・・・








それでは、素敵な休日を過ごされますように。

お休みはちょっとランキング寂しいことになりますので、

どなたか、ボランティア精神で応援凸凸してくださると

超喜びます。どうかしら?ワタナベを喜ばせてみない?(^∀^;)

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2009年10月11日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

オーラをキレイにし輝かせる方法

こんにちは。ワタナベです。

今日も予約更新にてお送りいたします。







今日の扱うオーラとは、

よく「あたなオーラがあるわぁ〜ん」とか

「女優さんってオーラがあるよねぇ〜ん」の

よく使われるオーラというよりも、

文字通り体から出る微弱電磁エネルギーにより、

その人から発色される波動のこと、

つまり、「あなたのオーラは青だね」とか

「あなたのオーラはピンクだね」とかいう、

特殊な光、バイブレーションを

キレイにし、輝かせる方法をお伝えいたします。




11ワタナベのオーラ.png

ちなみにオラオーラでのワタナベのオーラ。お遊びなのでアテになりません^^;







「オーラの泉」なんて言葉から

連想されるものとしては、

オーラなんて、スピリチュアルな感じを受けて、

胡散臭く思われがちですが、

現代科学でも、ここ10年、研究が進み、

欧米を初め研究も盛んに行われてきていて、

西洋医療でも代替する療法として、

注目されつつあるのが、

波動療法というものだそうです。







では、このオーラってどうやったら、

磨くことができるのでしょうか?







私がオーラの見える人にいただいたアドバイスは・・・







「オーラ、触ってあげて」って。








「触るの?てか、触れるの?(^^;)」







つまり、体から微弱電磁エネルギーが発しているわけで、

このエネルギーは、体調やメンタルなどにも左右されるもの

ゆえに、色も変わるし大きさも変わるし、

常に変化しているとのこと。







ですので、触ってそのエネルギーを

整えてあげることができるそうです。






また、別の面としては、

基本的な内面磨き

オーラに影響を及ぼすとのこと。







妬みやそねみ、

怒りやネガティブな感情を捨てることや、

よく寝て遊び、笑うこと。徳を積むこと。

愛すること、喜ぶこと。すべての面で豊かになること。








こうしたことを心がけることによって、

オーラも磨くことができるとのことです。

自分が一所懸命フォーカスしていたことが、

オーラ磨きにもなっていたことはうれしかったです。







そしてね、もう一つ。

先日、福岡のお勉強会に参加いただいた、

パクさんから、すてきなプレゼントが届きました。

パクさん、ありがとうございました。

毎日使わせていただいております。





11美人になる方法 パクさん.JPG





ヒーリングエナジースプレーです。







私は、香に関しては好き嫌いが結構激しいのですが、

ブレンドしていただいたこのエナジースプレーは

ビックリするほど、好きな香りで、

これをシュパシュパして、

文字通りのオーラをキレイにしています








このスプレーのテーマは、

「愛・美・あるがまま・創造力」でして、

オーガニックローズを初め、

フラワーエッセンスをブレンド

していらしゃるとのことで、

シュパシュパすると波動が活性化されるとのこと!!






もちろん、防腐剤などの化学成分一切なし、

ということで、安心してシュパシュパして、

オーラをキレイキレイしています。







またブレンドしてくださったこのスプレーの

ネーミングがこりゃまたいいんだわー!

「セレブレイション オブ アバンダンス」

豊かさを引き寄せるエッセンス








お近くにお住まいの方で、

ご興味のある方は、是非行ってみてください。

パクさんは、個人セッションやワークも行っております

パクさんのブログはこちら







パクさんのブログは、ホンット奥が深いですよ〜。

私も学ぶ点があまりにも多くて、

ちょいちょい訪問させていただいております。







さて、「私、オーラがないのよね〜」

なんて思われている人。そんな人はいないんですよね。

草も木も石も、すべての物体からはオーラが出てます。






ただし、ちょっとだけ注意があります。

下手な自信過剰のオーラというのも、

違った意味で目立つことがあります。






主人の知り合いの人で、すっごい自信過剰の男性がいまして、

上から目線でいつも人に教える。しかも、

「どこからその自信くるの〜?」と感じるくらいに

自信過剰で、街でも歩いているとやたら目立つの(^^;)

かっこいいわけでもなく、ファッションセンスがいいわけでもなく、

どっちかっていうと、マニアックな感じなのに、

やたら目立つ・・・ということで、

違った意味でも自信はオーラに繋がります。







文字通りにもオーラを磨きキレイにすることと、

そして、内面を磨いている人は、

オーラが輝くとのことですので、

これからも、しっかり磨きながら、

素敵に年を取っていきましょうね!







内面磨きは死ぬまで必要なことなのかもしれません。

「見えるものは朽ちていくが

見えないものは永遠だからです。」


という聖書の言葉を思い出しました。

キレイにエイジングする!

アンチよりも素敵なエイジングを目指しましょう!







記事が役立ちましたら応援いただけると、

更新の威力に繋がります。

読み逃げでもいいよーーーっ!(←ホントは応援ホシイ^^;)

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2009年10月10日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

美人のメンタル強化術

こんにちは。ワタナベです。

本日は予約更新にての記事です。

今日も今頃飲んだくれています。タブン( ̄∀ ̄;)

翌日トレーニングがあるのに、大丈夫かな?








さて、秋の夜長、皆さんはどのようにお過ごしでしょうか?







読書がいいですよね〜。

体を温めるハーブティーでも飲みながら、

ジックリと心を癒したり、栄養分を与えるような、

元気がでるような本を読みたいですね。

オーガニックハーブティは香さんのところオススメ!

ハーブティ専門店 ジェーム ル・タン








中には”秋”という季節柄、

女性の中には、どうしても寂しさが出てくる

という人もいらっしゃいます。







訳もなく涙が出たり、ココロがざわついたり・・・

それも、また自分のサイクルの中で起きる

普通の出来事でもありますので、

心配せずに流れに任せてもOKですよね。







しかし、一回ドツボにはまったかのように、

その負の場所から抜け出るのが難しく感じてしまう人も

いらっしゃいます。もちろん、私も経験があります。







先日、友達とお茶してたときに、

お互いの旦那の話になったのですが、

そのKさんの旦那さん、

相当前向きで落ち込まないそうです。






うちの主人も超がつくほどの楽観主義者でしたから、

お互いの旦那の楽観主義ぶりを会話していましたが、

彼女の旦那さんのほうが、より、強くて楽観主義者で、

ストロングメンタルの持ち主であることがわかりました。







Kさんは、夫が悩んでいるところを

滅多にみたことがないそうです。

時に、「あ、悩んでいる」とか

「落ち込んでいる」と思っても、

3分で立ち直るそうです。

たったの3分です!!!

驚異的に短い時間だと思いませんか?







Kさんのご主人いわく、

「俺は悩む時間を決めている」

言っていたそうです。

Kちゃんはすぐに「それって、3分?」って

答えたそうです(^∀^;)







「悩む時間を決めている」

目からウロコのような言葉に、

私はすぐに、手帳にメモしました。

これってすごくいいことだと思ったのです。







負のスパイラルに入ること事態、

私は別に悪いことだと思いませんが、

その浸りきっている時間が長いことに

問題があると思うのです。







ゆえに、そのKちゃんの旦那さんのように、

悩む時間を決める」そして、その時間を決めたら、

さっぱり忘れたほうがいいかもしれません。

思考の訓練です。







悩んで、解決することは悩む価値は

大いにあると思うのですが、

悩んでも解決策もなければ

ドンドン落ち込むような内容ならば

とりあえず、3分というのは短いにしても、

「よし、8時まで悩んだら(落ち込んだら)あとは、

別のことしよう!」とくよくよするのに区切りをつけ

時間を決めるのはすごくいいことです。







できれば、目覚まし時計か、キッチンタイマーで、

しっかり、ジリリリリリリリ・・・とか、

ピピピピピピピ・・・と区切りをつけることを

お勧めいたします。そうすると、

脳にはスイッチが入ります。

もう、悩むのはやめよう!というスイッチが。





10美人なる方法 目覚まし時計.jpg




この目覚ましの音とかキッチンタイマーの

音とかを用いるのが大事なのは、

人間は五感で動いたり考えたりする生き物なので、

聴覚の部分から、しっかりと区切りを脳に送るのは、

行動パターンを変えるのに、とっても役立つからです。







是非、オススメです。

(Kさんのご主人は目覚まし時計もキッチンタイマーも
 
 使用しておりません^^;)







この時期、やっぱり私はキッチンタイマーに

お世話になっています。ネットサーフィンを楽しむ1時間。

ピピピピピピ・・・ってなると、体がドキッ!とします。

そうしまうと、脳に切り替えのスイッチが入ったかのような

錯覚が起きますので、皆さんもどうぞ試してみてください。





美人なる方法 キッチンタイマー.JPG





私は、Kさんのご主人のように、

3分っつーのは、無理だとしても、

とりあえず、30分くらいウジウジしたら、

切り替えたいな、と思いました。

きっとKさんのご主人に言わせれば、

30分ももったいないと感じるだろうな〜(^∀^;)






30分もあれば、本によっては

半分読める時間ですからね(^^;)








週末、ちょっと応援の数が少なくて、

ランキングが寂しいことになります。

じゃ、今日は私が変わりに押してあげる!という

お優しい方は、どこかにおらぬかぁ〜(T∀T)

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2009年10月09日の美人になる方法
テーマ:美人のマネー術

豊かさ倍増術 自分の豊かさにフォーカスする



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******************************




こんにちは。ワタナベです。

本日から再び福岡入りです。

今日は、私の尊敬する、そして大好きな

ブロガーさんと再び会える日なので、

心が燃えています・・・いや、えています( ̄∀ ̄)

あとで記事にいたしますねん♪←浮かれ気分







そしてね、前回福岡の安国寺でお会いいたしました、

和尚さんに、前回撮らせていただいた写真を

持っていこうかな〜と、計画中です。

和尚さんの、鐘をバックに撮った写真、

あまりにも芸術で(←自画自賛)ご本人様にも

持っていて欲しいな〜と、思いました。

その写真はこちらから(4枚目の写真)








ということで、明日以降は2日間ほど

予約更新でお送りいたしますが、きっと私、

生きているはずですので、ご心配はいりません。

コメントのお返事は帰ってからいたしますので、

しばらくお待ちくださいね。








さて今日の記事です。

時代は大分変わったもので、

今は欲しいものも、食べたいものも、そして、

行きたいところも住みたい場所も、そして、

結婚したい相手も、自分で選択できる時代になりました。







ちょっと視点を変えてみると、

これって当たり前のことではなくて、

私の母の時代(70代)、そして、祖母の時代には、

当たり前どころか、ある人にとっては、

何一つ選択権がなかった人もいました








綾小路きみまろさんも著書で

こんなことを書いていました。

やっと豊かになって、食べたいものも着たいものも

選べるようになったのに食べたいものも食べられない年齢

着たいものも似合わない年齢になってしまった・・・と。








ホント、団塊の世代の人々、

そしてそれ以上のご年代の人々は、

たくさんの我慢を強いられてきたのです。







もちろん、現状で我慢を強いられて生活している

女性たちも多いのかもしれませんが、大丈夫。

これからまだまだ豊かさも、そして、体型

すべて、自分でコントロールし、

マネージメントしていくことが可能です!!







ですので、あきらめないでください。







豊かさを引き寄せる簡単な方法

お伝えしたいと思います。








フォーカスしたものが増大する

ことになる
ということ。





9美人になる方法 フォーカスする.jpg






これは、宇宙の、そして人生の法則です。

ということは?







豊かさにフォーカスしていると、

豊かになれる、ということです。









きっとこれをお読みになって、

こう感じた人がいらっしゃることと思います。








そんなの無理」もしくは

そんなに簡単ならみな金持ちじゃん







そして、別の人々はこう思ったかもしれません。







あ、なるほど〜!」とか、

そっか!」








その豊かさを手に入れられるかどうかは、

その受け止め方で別れていくと思います。







お勉強会でも強調してきましたが、

何かいいことを読んでも、アドバイス受けても

情報をキャッチしても、他人事のように聞いていたり

また、「それって難しいよね」と

脳内でよぎらせてしまうことは、

「自分にはそれは無理」と脳内で

刷り込み作業をしていることにみな気づかないのです。








ゆえに、豊かさにフォーカスしていると、

自分の脳内に、豊かな自分がインプットされて、

自分が豊かじゃないことに、

不自然さを感じるようになります。







私なんて、他人目線から見たら、まだまだ貧乏だし、

豊かに見えないかもしれませんが、自分の中では

以前の生活と比べたら、ありがたいほど

物質的にも精神的にも豊かなのです。








世界中に存在するものは、

すべて自分のもの。

俺のものは俺のもの。

お前のものも俺のもの。

ジャイアンの精神でございます( ̄∀ ̄)








つまり、ずーっと、小さな豊かさにフォーカスして

満足して感謝して、それを続けてきましたら、

立ち止まって、以前を振り返ってみたときに、

思いもよらない”豊か”の位置にいたのです。







これは、自分視点ですからね。

昔は超超貧乏でしたから(笑)

そして、他の方に比べたら、

全然豊かな部類には入っていないのですが、

それでも、小さな喜びを大きく喜んでいますので、

ものすごーい金持ちになった気分でもあります。




9美人なる方法 お金.JPG





エネルギーを注いだ部分が増大する

そう考えたら、お金持ちに対する嫌悪感とか

お金がらみの事件に注意を向けすぎて、

お金を悪の位置づけにする気持ちとか、

さらには、これ絶対ダメなもの。

お金持ちに対する妬み・・・








これからがあると、文字通りの豊かさは

遠のいていくかもしれません。







まとめ。







・フォーカスしているものは増大する

・小さな豊かさに注目する

・それに満足する

・感謝する









上記の習慣を続けていると、

だんだん幸せ度指数が上がってきて、

以前とは、ものの見方も豊かさも

違ってくるかもしれません。








皆様が益々、文字通りの豊かさも、

精神面での豊かさも増していきますように。







ご参考になった方は応援おしていただけると

うれしいです。全くもって参考になんて

なりゃしない!と思われた方、そのまま

閉じてぇ〜ん(T∀T)次はがんばるから〜。

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 あなたは何をもらいますか?私はフェイスマスクほしー



 




美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:00 | コメント(19) | トラックバック(0) | 美人のマネー術
2009年10月08日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

美人の生活マネージメント 整理整頓編

********************************


【コーチングに関してお問い合わせいただいた読者様たちへ】

コーチングに関するお問い合わせが最近多かったので、
この場からお知らせいたします。。

今回コーチングをお受けした方々は、
10月の大阪・福岡のお勉強会に出席された方への
ご案内ということで、限定10名様とだけ、
スカイプorお電話にてセッションさせていただいております。

ブログの読者様へもいつか、コーチングを募集することも
考えてはおりますが、人数的なこともありまして、
当面はセミナー出席者の方々だけへの提供にしております。

もしかしたら来年以降は、海外の方も含め、読者様とのコーチングが
可能になることもあるかもしれませんが、今のところはまだわかりません。

そして今後も、セミナー出席者さまへのコーチングの提供を
考えておりまして、来年はセミナーの開催地を10箇所に増やし、
一人でも多くの方々とセッションする機会を設けたいと計画しております。

今年はご一緒できなくても、来年はもしかして、
その可能性があると思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。


*******************************





こんにちは。ワタナベです。

昨日はブログ開設3周年記念日ということで、

たくさんの応援を頂戴いたしまして、

ありがとうございました。

これで、また1年くらいは継続していく力が

補充されました。心より感謝申し上げます。







ボヤボヤしているうちに、

10月も半ばに突入しそうな勢いです。

今年こそは、年末の大掃除、

計画的に11月から取り掛かろうと思っています。







タイムマネージメントをしっかりして、

一週間で終わらせるところを書いて、

12月にはそうじに時間がとられないように、

のんびりしたいと思います。







さて、今日は整理整頓についてですが、

これって、結構苦手、という人も多いようです。

私もどっちかってーと、苦手(^^;)

でも、やるときには完全主義でして、

徹底的にやらないと気がすまない。

これが罠なんですよね。完全にやらなくても、

ちょいちょいと普段の生活でやればいいのに・・・







コーチングの中で、

なかなかコーチングが機能しない人に対して、

整理整頓をまずしてみるように、

と、進めることがよくあります。







不思議と、整理整頓がうまくいきますと、

なんと、それ以外の立ちまわりがすごくしやすくなって、

いろんな物事(行動力、お金、計画力…などなど)が

トントントントーーーーーン

うまく進むようになる、ということがすごく多いのです。







風水的にも、片付いていない部屋は

「マイナスの氣」が充満しているゆえ、

健康に害を及ぼしたり、体が重くなったり、

どうも悪いことが続く・・・

なんてこともあるようです。







それと関係があるのかどうかわかりませんが、

とにかく、片付いている部屋で過ごすことは

私たちの自己基盤が強固なものになったり、

行動するのに、エネルギーが要らなくなったりと、

いいことがどんどん起きるようになります。







ただ、なかなか片づけが苦手な方が多いようです。

で、今日はそんな片づけが苦手な方に、

ちょっとしたヒントを記事にしたいと思います。







まず、片づけが苦手な人は、

何から手をつけていいかわからない

という方もいらっしゃるようです。

そこで、オススメとして、

「自分が一番時間を過ごす場所」を片付ける

とうことをオススメいたします。








そこに身を置く時間が長いということは、

一番、その周辺からの氣を受けやすいと

いうことですものね。







私の場合は、デスク(PC周り)にいることが

一番長いので、まずその周りを片付けるようにしています。







次に、自分のリラックスできる場所

しっかり確保し、そのリラクゼーションの場所だけは

いつも片付いている状態にします。







ラグマットの上でゴロゴロするのが習慣ならば、

その上だけには、何も・・・

そう、何も置かないようにするのです。

ゴロゴロのスペースだけはしっかりきれいにしておく。







また、ソファの上がリラックスの場所ならば、

絶対その上には、バックや服なども置かない

そこだけは、いつでも物をよけなくても

座れるようにしておくのです。




8美人になる方法 ソファ.jpg





また別の片付け方の手法としては、

区切られた空間の狭い場所からから片付ける

というのもよく言われています。








区切られた空間の狭い場所といったら、

トイレとか、玄関、とか、もしかしたら、

キッチン・・・とか、まずは小さい場所から

進めていって、最後に大きな場所へ、

というのもやりやすいのかもしれません。





8美人になる方法 トイレそうじ.jpg




しかし、片付けというのは、

すっごいエネルギーがいるものです。

散らかった部屋はマイナスの氣が充満しているので、

それらに向かい合うのは、かなり疲労するはずです。







ゆえに、少しでもその氣を受けないために、

換気しながらやるとか、または、

何時間も続けないで、15分だけ徹底してみる

これって結構いいですよ。







絶対決めた時間以上はしない。







着手してしまうと、ずーっと続けてしまいますよね?

そうすると、ドーンと疲れます。

脳には「片付けは疲れる」

というのがインプットされてしまうので、

疲れる前に、片づけをやめてしまうこと

そうしますと、次の日も心地よく15分だけ片づけが

できるようになるのです。







まとめ。






・一番時間を過ごすのが多い場所からはじめる

・リラックスの場所を片付ける

・区切られた小さな場所からそうじする

・一日短い時間だけ徹底して片付けてみる。

 (疲れる前にやめる)

・換気は絶対必要








書いているうちに、

片付けたくなる衝動に駆られてきました。

まずは、リビングのテーブルの上を

片付けることにします。







片付けがいつもできるようになると、

先にも書いたように、違う意味で変わってきますよ。

体が軽くなり、行動力がつき、計画性やマネーマネジメント、

その他いいことがたくさんおきてくるはずです。

是非、片づけが苦手な方は、お試しになってみてください。






皆様の応援で支えられているブログです。

今日も、ギブ ミー ツーポチ凸凸(^∀^)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:14 | コメント(23) | トラックバック(0) | 美人の潜在意識
2009年10月07日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

凛とした美しさ


こんにちは。ワタナベです。

本日は、美人になる方法ブログ

開始3周年記念日です!









何をやっても飽きっぽい私が、ほぼ毎日、

3年間も情報配信している、記念日です。







さて、3周年記念ということで、

読者様へのプレゼントを考えております。

本来なら、本日それを告知すべきだったのですが、

今月3周年だということを、忙しさのあまり、

スコーーーーーンと忘れておりました( ̄∀ ̄;)アハハン








来週、ブログ3周年記念のプレゼント告知をいたします。

いつ告知するか気まぐれですので、

毎日ブログでお確かめくださいませ。どうぞお見逃しなく。








そして、3周年記念のお祝い応援クリックを

いただけますとうれしいです。

今日ぐらいは押してやるか・・・の方、大歓迎(^∀^)

応援クリック









さて、今日は私が思う、

女性の「凛とした美しさ」

主観タップリに語りたいと思います。








結構、私この「凛」という言葉好きなんです。

自分の中で思う、「凛とした美しさ」というのがあって、

りりしさが感じられ、そしてその中には、

揺るがぬ信念もあり、そして知性が備わったような

女性かな〜・・という印象がありました。








一応国語辞典で引いてみましたら、

「態度などがひきしまっているさま。りりしいさま。」

・・・とありました。りりしさはあっていたね。








しかし、態度が引き締まるってなんだろ?

私はふにゃらけた態度がしょっちゅうなので、

その逆を思えばいい・・・となると、

すっごくイメージがわいてきました。








物事をキチッとやる

決めたことも実行する

快活で、妥協もせず、自分をしっかり持っていて

外的要素に左右されないような人のことでしょうか?








しかし、その裏には、優しさと慈悲深さ

しなやかさと柔軟さ・・・そんな要素も

きっと「凛とした美しさ」には含まれると思います。






例えて言うならば、竹のような人。






7美人になる方法 凛とした美しさ.jpg







どんなに強い風が吹いてきても、折れない強さ。

しなやかに嫌味なくかわす術を知っている。

そして、時に優しく、サワサワとなびく葉の音は、

人を癒す優しさのよう。








これは、努力してすぐに

身につくものではないのかもしれませんが、

自分信じ、貫くものがあるのなら、

きっと「凛とした美しさ」を

持ち合わせていると思います。







読者の皆様は、「凛とした美しさ」を

もっていらっしゃいますか?

自己判断だけですと、きっと厳しい判断に

なってしまいがちかもしれませんが、

自分の根幹部分をわかっていらっしゃるならば、

きっとあなたも「凛とした美しさ」を

兼ね備えていることでしょう。







そして、凛とするためには、絶対外せないもの、

それは「姿勢」だと思うのです。

背中が丸まった「凛とした女性」っていないような気がします。








内面だけでなく、外見的な部分では、

まっすぐな姿勢快活な歩き方・・・

それだけでも、凛としたさまに見えるのかもしれません。







凛としている・・・

そんな女性に憧れます。









今までふわふわしていたので、

これからは、「凛」を意識していきたいと思います。







今日も最後まで読んでいただきまして、

ありがとうございました。

3周年応援クリックいただけますと

あと1年くらいは、記事掛けると思います(^∀^;)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:52 | コメント(35) | トラックバック(1) | ワタナベの思うこと
2009年10月06日の美人になる方法
テーマ:美人のファッション

お買い物事情 チープでも楽しめます

***************************

【業務連絡】

11月7、8日に開催されるお勉強会も、
ありがたいことにすぐに定員が満たされまして、
来週初めには、詳細に関するメールを送る予定です。

今回、お申込みいただいた方の中には、受理いたしましたの
メールが届かなかった方もいらっしゃったようですが、
お申込みいただいた方に関しては、
全員参加OKとなっておりますので、
お知らせしておきます。

また、こちらからのメールを来週送る予定ですので、
携帯の方は特に、PCからのメールを受け付けない設定に
されている方、また、PCであっても迷惑メールボックスに
入っていてそのまま削除、または、よく見ないで
削除してしまうということがよくあります。
(↑私、よくそれやってしまいます^^;)
来週のメールは特に注意深くお願いいたします。

また、名古屋会場は、もうすでに40名の定員は超えておりますが、
お部屋が,変更になりまして、あと数名大丈夫とのことで、
只今のところ、43名のお申込者ですが、
残りあと3席とさせていただきました。。
ご興味があるお方はどうぞ。勇気がいる方は、
勇気を差し上げます←ドウヤッテ?


名古屋会場のお申込みはこちらから


**************************





こんにちは。ワタナベです。

今日から主人が2週間ほど出張。

さみしいわぁ〜ん♪(←なぜに”♪”?)








記事に入る前にちょっとだけ・・・







私は、今年の5月から読者様に向けての、

コーチング知識やNLP、心理学、自己啓発などの

情報を元に、セミナーなどを始めたのですが、

様々なところでお会いする方々に名刺を配っていますと、

どこから情報を得たのか、セミナー会社?みたいなところから、

セミナー講師として登録して欲しい、などの案内が

5月以降から来るようになりました。

また、ブログを見てそのような申し出があったりも時にあります。








ありがたいことなのかもしれませんが、

私は、自分のブログに毎日来てくださる読者様に対して

話をするだけでも、緊張して鼻血ブゥーーーッ!

なりそうなのに、全く見ず知らずの人に話するほど、

心臓が強くありません( ̄∀ ̄;)基本タダの主婦だし〜







そして、もしセミナー講師業をするときは、

主人とそして、手伝ってくださる少人数のスタッフの方々と

作り上げていきたいと思っております。

完全に自力の手作りセミナーです。

全く知らない土地に、主人と田舎から、

ポーンっと出て行く私たちは、一回一回が多くの学びです。

今年は、最後のセミナー、東京・愛知の参加者を含めますと、

で300人の読者様がきてくださることになるのです。








このブログには毎日2500人(ユニークアクセス)の

読者様が訪問してくださっています。

内60%位の人がブックマーク、それ以外は検索や

他のサイトからいらっしゃってくださっている方のようなので、

実質このブログの読者様は1500人程度だと予想されます。








交通費を支払い、中には宿泊費、お子さんを預ける費用、

様々な犠牲を払ってまで、会場に足を向けてくださったことを

本当に本当にありがたく思っております。

心より感謝申し上げます。







この300人というのは、

実は割合からしたらすごいことなんです。

1500人中、300人が集っているということ。

実に20%の方々が行動してセミナーに

いらっしゃってくださっている。

そして、アンケート結果としては、

99.9%の方が、セミナーに関して、

「大満足または満足 また出席したい」と

書いてくださいました。








このことを、真摯に受け止めて、

来年のプログラムつくりにいそしんでおります。

来年はさらに長い時間、そして、もっと読者様

お一人お一人と密な時間を過ごす予定ですので、

どうぞよろしくお願いいたします。







さらに、栞の配布に本気で力を入れてくださっている

読者様がとても多く、ありがたく思っております。







お一人で、500枚もご協力いただいている方もいらっしゃいました。

様々なお店やサロンなどに声を掛けてくださり、

本当に本当にありがとうございました。

現時点で8000枚を突破いたしました!

世界中に回っているこの栞。不思議な気持ちですね。

今年中に1万枚突破を目指し、がんばりたいと思います。







人間として、まだまだ未熟な自分ではありますが、

謙虚さと向上心を忘れずに、皆様と共に歩んでいきたいと

心から願っております。







コーチングを申し込んでくださった読者様とは、

これから二人三脚のような時を過ごしますが、

至らない点もあるかと思いますが、

どうぞよろしくお願いいたします。

そして、すべての読者様に心より感謝申し上げます。








前置きがかなり長くなってしまいました。

昨日の読者様から、「買い物したってありましたが、

何買ったんですか〜?教えてください」とコメありましたので、

ファッションの秋だし、ブロガーの買ったものを見るって、

結構楽しいものですよね。それではここ3日前に

衝動買いした商品を今日はご紹介いたします。








記事のタイトルにもありますが、

チープでも楽しめる!!

そんな記事にしたいと思います。







まず、買った商品、

ニット帽とチョーカーのようなネックレス。

(ネックレスは昨日の画像でもしております)







6美人になる方法 ニット帽&チョーカー.jpg






そして、パンプスとちょっとハードなベルトです。

今回のパンプスは歩きやすさを重視したので、

8センチヒールといつもより低目です。マジ走れる!






6美人になる方法 パンプス&ベルト.jpg






私は根っからの貧乏性なのか、

どうしても、チープなものが好きだったりします。

もちろん、そうじゃないのもかなりスキですが、

安くて、素敵で、そしてちょっと高く見えて、

自分に似合うもの
を見つけたときの喜びはひとしおです。







今回、すっごく気に入ったものは、

上記のチョーカーっぽいやつ。

お値段、なんと!・・・あ、安物自慢すると金持ちに

なれないってどこかで読んだから、言うのやめよう( ̄∀ ̄;)







・・・と、思ったんだけど、

ここは安くてもオシャレができることを

お伝えしたいので、いいますが、なんと、

¥1280でしっ!すっごく気に入っています。









ニット帽も、すっごく安いの!

¥3,000以下でした!色が気に入ったので即買い。

グレージュなんですが、グレージュって、

黒系の服にも似合うし、茶系の服にも似合うし、

あいまいな色なので、いろいろと使えて便利な色合いです。







ネックレスなんてね、

買ってその場からつけてきました。

↑待てない性格。欲しいものはすぐ欲しいタイプ。

買ったものはすぐ使うタイプ。








そうそう。Oggi11月号も買いました。

中身を一切見ないで買って、家であけてみましたら、

スカーフが付録についてきました。

スカーフといっても長いやつね。







6美人になる方法 Oggi11月号.JPG







使い道は、これしかありません(^^;)







6美人になる方法  スカーフ巻いてみました。.JPG
「あたし、どおよ?」







ファッションの秋、あなたもチープなもので

遊んでみませんか?高くても安くても

似合うものは、満足度大ですよね!

今回のチョーカーは自分的には、

この秋、ヘビロテ間違いなしの商品です^^









ではまた明日〜。

いつも応援いただきましてありがとうございます。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:00 | コメント(26) | トラックバック(0) | 美人のファッション
2009年10月05日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

今日のお出掛け(画像たっぷりんちょ)

こんにちは。ワタナベです。

まずは、ちょっと出遅れましたが、

9月のサイト内ランキングが完成しました。

さて、1位は何でしょうか?初登場もあり!

9月サイト内ランキングはこちら








大好きな車を買ったというのに、

なかなかドライブする暇もないくらい

忙しかったのですが、今日はやっと外出する

時間ができましたー!






5美人になる方法 FD今日のお散歩.jpg






ニャンコは、新しい車にまだ慣れず、

場所が定まらず、一番邪魔なところに

座っていることが多いです(^^;)






5美人になる方法 今日はどこに行くの?.jpg







今日は、風車のある公園にGO!

初めて訪れた場所ですが、素敵なところでした〜。

大きな沼もあり、冬にはこの辺、白鳥が

たくさん来るらしいです。






5美人になる方法 風車とワンコ.jpg







ワンコは、いつものように大喜び。






5美人になる方法 あははははぁ〜ん.jpg






ワンコは大喜びでも、ニャンコはなかなか歩いて

くれなかったんですが、やっと、ちょっとだけ

歩いてくれてホッとしました。







5美人になる方法 二匹で散歩.jpg







おっ!調子よく歩いてくれていると思えば、

すぐにこれだもの↓







5美人になる方法 ニャンコ抱っこ.jpg
「疲れたニャー」






大分歩いたので、私たちもちょっと小腹がすいた。

ということで、ちょっと売店にお茶しに行くことに。






5美人になる方法 車でお留守番.jpg
「僕たちは置いてけぼり?」






・・・(^∀^;)なんだか二匹とも

寂しそうなお顔。

そんなことをよそに私たちは、食べる食べる

おやつだというのに、オニギリまで食べました。

みそオニギリは私の大好物!






5美人になる方法 お団子でティータイム.jpg





その売店に、綿あめ製造機がありましたので、

私も42歳にして初めて、わたあめ作りを体験。

お金をチャリーンと入れたところで、

売店のオバチャンがそれを見ていました。







綿あめ作りの名人?・・・そのオバチャンは私に、

「ほら、急いで、まくまくまくまく!

そうそうそう、もっともっともっと、

まくまくまくまくまくまくまく・・・」


(”巻く”を100万回位連発していました^^;)







5美人になる方法 まくまくのおばちゃん.jpg







まくまくオバチャン(←ワタナベより命名)のおかげで、

上手に綿あめが完成いたしました。

「あなた上手だわ!」ってお褒めの言葉も

頂戴したくらいにして・・・( ̄∀ ̄;)






5美人になる方法 わたあめ食う.jpg
「綿あめ食べる時には、基本的にアイーンします^^;」





何となく、童心に返ったワタナベでした。







そのあと、またワンニャンちょっとだけ

外に出してあげたら、ニャンコ、

パワーアップしておりまして、いろんなところを

サクサク歩き、ハイヒールを履いている

私がとても行けそうにないところにまで

行ってくれやがりました(^∀^;)

かわいいから許す。





5美人になる方法 ニャコ枯れ木の中へ.jpg
「ボクそっちに行きたい」…どこまでもマイペースなニャンコ(^^;)






今日は、抜けるほど青い秋晴れでした。

夕日は、私たちの疲れを癒すほどの、

温かいオレンジ色を心に浸透させられたかのような

気分になり、とても心がゆるくなりました。






5美人になる方法 夕日.jpg






そして、今日は、満月。

高速度道路から撮ったので、

あまり写りがよくありませんが、夕日から癒し、

そして、満月からはパワーを頂戴いたしました。







5美人になる方法 満月.jpg







読者の皆様にも癒しとパワーが届きますように。

今日からの月曜日、活力に満ちあふれて、

楽しく過ごせますように!!

皆様の幸福と成功を陰ながら応援しております。

私にも応援くださると、ウレピー♪(^∀^)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:34 | コメント(23) | トラックバック(0) | ワタナベの日記
2009年10月04日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

魅力の法則 会った瞬間に好かれる方法

こんにちは。ワタナベです。

ファッションの秋になると、

物欲上昇しますね〜。

先日は、街をブラッとしていて

買うつもりのないものを無計画に

買ってしまいました・・・が後悔なし。

むしろ、いい物に出会ったわぁ〜ん、と満足。






買い物は、女性にとってやはり

うれしい部分ですね。ストレス解消にもなり、

そして、自分の満足度を上げる外せない部分です。







みなさんは、初対面の人に会うことは、多いですか?

私は最近、やたら多いです。

セミナーやトレーニングを受講する機会が多いので、

そこではほとんどが知らない人に会うわけで、

第一印象が勝負となります。

(…って、別に闘うわけじゃないけど^^;)







人間が、初対面の人に会ったとき、

最初にどこを見るかわかりますか?

人によっては大分違うかもしれませんが、

間違いなく、多くの人は、「顔」を見ます。







あとは、ファッションだったり、

自分の好きな部分、胸だったり、足だったり、

ヒップだったり(男の場合ね・・・^^;)







でも、やはり顔は絶対に見ますよね。

美人だろうがそうじゃなかろうが、

人に瞬間的に、好印象を与える方法があります。






目が合ったら、まず笑って軽く会釈する。

(ほんの数ミリ顔を傾ける程度)

言葉をわざわざ交わさなくても、それだけで、

好印象な感じに受け止めてもらえます。




4美人になる方法 笑顔.jpg






これをしたらとりあえず、張り詰めていた

空気が柔らかくなり、相手の凍り付いている緊張の

部分を溶かしてあげることが出来ます。







もう今では当たり前のように、

「笑顔」「笑顔」って言われる時代ではありますが、

この笑顔、すっごい力を秘めています。







赤ちゃんって、無防備で力もなく、

大人を相手に戦うことはできませんが、

赤ちゃんの持っているたった一つの武器が

この「笑顔」です。







赤ちゃんは自分の防御の術をわかっています。

その天使のような笑顔を向けられた人は、

喜びや癒し、辛かったことも忘れるくらい、

この笑顔に魅了されます。






私たち人間も、ブスーッ!とした顔の美人よりも、

美人じゃなくても、

笑顔の人に、人は近づきたくなるものです。







言語が通じなくても、なぜか笑顔だけは、

共通の、心を交わらせる円滑剤です。







いつも口角を上げている人。

ある人は、「そういう人って、なんか不自然」

なんて言う人もいますが、自然に口角下がっている方が、

イタイ顔立ちに私には見えます。







不自然に見えるとも、とりあえずでも、

笑っているように見えるほうが、ずっと

気持ちのいいもの。口角上げただけで、

脳が勘違いして、気持ちよくなるのなら、

ウソの笑顔でもとりあえず、作っておけ!

って思います。







このブログを立ち上げてから、

口角上げろだの、笑顔になれだの、

姿勢を正せだの…いろんなことを書いてきましたが、

もう、長い読者様は意識しなくても

それが身についていらっしゃると思うので、

もう、きっと会った瞬間に好かれるってこと、

多いのではないでしょうか?







魅力の基本は、笑顔から。

これは不動の法則なので、美しい女性

ありつづけるためにも、笑顔美人、これは

定着していきたいものですね。






***************************






JANetさんより案件が届いておりまして、

ハイビジョンメイクお試しセット

頂戴いたしましたので、レビュー致します。






4美人になる方法 江原道パンフ.jpg





まず内容は、

・モイスチャーファンデーション(各4g)

・フェイスパウダー(1g)

・フェイスパウダー用パフ1個

・メーキャップカラーベース(イエロー&グリーン各1回分)

・パールホワイト(3g)

※カタログ付 送料無料 ¥1,260(税込)






4美人になる方法 江原道メイクセット.jpg





今まで3色だったファンデの色が、

9色に増えたんです。

もちろん3色の時は、自分の肌の色に合わせて

作ることが出来ましたが、忙しい朝ですと、

まぜまぜして、自分の肌色を作るのが面倒だったりします。







また、急いで作っていると、

同じ色が作れない( ̄∀ ̄;)

そんなことから解消されたわけです。






テクスチャーは以前のものと比べましたが、

ちょっと柔らかくなり、リキッドっぽい感じになりまして、

塗りやすく、またお肌の艶感がアップいたしました。








普段、私はファンデは江原道を使っていないのですが、

メイクを長時間しなきゃならない時には使っていまして、

チーク、ハイライトに江原道の

アクアファンデーションW−00を

使用しています。崩れないので、

長時間メイクの時はいいですね。




4美人になる方法 江原道チーク等.jpg





香料・合成色素・石油系鉱物油・パラペン

上記を一切使っていないので、安心して使えますね。

さすが、過酷な映画撮影に耐えるファンデと言えますね。







最近は、新しく使ってるファンデがあるのですが、

せっかくお試し頂戴したので、この秋はこのお試し

使い切ってみようと思います^^







本日の日曜日。どうぞ楽しい日となりますように。

皆様、お一人お一人の幸せをいつも願っております。

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シミ・シワをしっかりカバーするハイビジョンメイクの江原道





美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:14 | コメント(12) | トラックバック(0) | 美人の人間関係
2009年10月03日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

美人のイメージング訓練法 もし6億円当たったら…

こんにちは。ワタナベです。

今日はお月見の日ですね。

しかも、翌日は満月ということで、

ダブルでいいことおきそうです。








天文学的には十五夜は10月4日のようなので、

実は満月と重なる日でもあるようです。

10月3,4日は、のんびりと月を眺めてみるのもいいですね。








昨日はね、クライアントさん二人との、

コーチングが入っていたんですが、

二人とも”夢”というのがテーマでの

セッションでして、もう、ワクワクが止りませんでした!








他の人の夢の応援者。ホント、コーチングって

素晴らしい職業だな〜って、改めて思いました。







”夢”って、何となく照れくさくもあり、

現実を見てしまうと、「やっぱ無理じゃん?」って

思うことも確かにあります。








もちろんね、現実的なことをも

直視する必要があったりするのですが、

その前に、その夢をイメージして、

ワクワクする必要があります。

そのワクワクが起動剤となり、

行動しやすくなります








このイメージングって、どれだけ大切か?

についてですがね、相当大事ですよ!

(これじゃわかんない^^;↑)








脳は、実際の経験と想像上の経験との区別が苦手であり、

それも想像上の経験が鮮明であればあるほど、

実際の事柄として、脳は受け止めたりします


ですので、特にイメージングしていての

”ワクワク感”というのはとっても大事なわけなんです。







コーチングの手法の中にも、

”ビジュアライズ”といって、

ビジュアルを脳内に描き、それに浸りきる、

というのがあるんですけど、コーチングの

トレーニングを受けていたときに、こんなお題がありました。







「3億円当たったんだってー!?

おめでとう!何に使うの?」


コーチ側がクライアント役にたずねて、

クライアント役の人は、その使い道を

ワクワクしながらコーチに話す、という

トレーニングがありました。(貯金はダメ、使い切ること)








なかなか楽しいトレーニングで、実際に、

「おめでとーーーっ!何に使うの?」って言われた時に、

マジでその感覚に浸って、熱く使い道を語ったことを

思い出しました。








・・・ということで、今日の記事は、

実はブログタイムズさんからの案件でして、

「もし、6億円当たったら、どうしますか?」

というタイトルで記事を書きたいと思います。







これは、実は、最高6億円が当たるBIGという

1口¥300のサッカーの試合予想くじです。















「当たりっこないってー」って

思われるかもしれませんが、実情として、

2006年9月から販売が開始されたBIGは、

これまで105回販売され、1等当せんは106本出てて、

そのうち最高当せん金額の6億円は73本も出ているそうです。

(※2009年9月現在)








買い方は、インターネット、コンビニ、totoの

売り場で購入できるそうです。

インターネットの販売チャネルは、

totoオフィシャルサイト、イーバンク銀行サイト、

ジャパンネット銀行サイト、Yahoo! JAPANサイトの4つ。

インターネット購入だと24時間購入可能。

試合開始10分前までくじが買え、

当せん金が自動振り込みされるため、

換金忘れの心配もなし!!

忘れっぽい私も安心!(^∀^)←当たる気満々!







ということで、私はイーバンク銀行サイトから

今回案件を書くのに、BIGを5口買ってみました。






totoBIG.png







あ、実はBIGは過去にも何度か購入経験あり!(^∀^;)

買うとね、本気でイメージングするもので、

それが楽しくて、定期的に購入しています。

一種の、イメージング力アップ法として、

ロトやBIGは活用中。








窓口購入だと、1口だけ買うのが恥ずかしい、

って言う人もいらっしゃいますが、

ネット購入だと、堂々と1口だって買えます。








また、買ってもいないのに、イメージングする

というのは、やっぱり難しいもの。

当たる確率がある!!という前提があるのは、

「もし当たったら?」の視点でイメージングできるので、

1口買うと、よりリアルなイメージングが出来て、

脳は、実際にワクワクしだします。







さて、私が6億円当たったら・・・

本気で考えてみました。







まず、夢がないけど、これだけは絶対取りわけるべきお金は、

投資に使うお金が2億円。お金はお金を生むので、

為替や不動産などにそれくらい使って、

何もしなくても不労所得を得るスタンスを確立。







さらに、昔からの絶対叶えたい夢が、

親に住み心地のいい家を建ててあげることと

そんなこんなで、親族親兄弟などに全部で1億円使う。








また、最近私は引越ししたいんですよね。

自宅にコーチングなどのセッションルームを

持つことも夢。そして、いつか東京に事務所を構える…

そんな夢もあるので、自宅と独立開業資金として1億円








そして、欲しいものをなんちゃらかんちゃら買って、

大事な友人たちにも現金プレゼントしたり、

一緒に旅行を楽しんだり…かなり広くあげてしまうかも。

それやっていると、一気に軽く1億円くらい使ってしまう?







あとの1億。これは残りのお金というよりも、

実は最優先のお金。動物のために、そして、

教育をしっかり受けられない発展途上国の

子供たちのために、募金します。

あちこち振り分けながら、そして、私自身が

現地に赴き、現状を知り、そのために用いると思います。







一口¥300円って、自分の本気のワクワクを引き出す、

教材費みたいなものかな?買わなきゃ当たらない。

そして、実際に当たっている人がいる、ということは、

自分にも当たる可能性がある、ということ。







秋の夜長、BIGを買って、脳内妄想して

楽しんでみませんか?運気がアップしている人は、

当たる確率大ですよね!詳しくはコチラ↓

http://www.totoone.jp/big6/index.html?banner_id=b19975







[PR by ブログタイムズ]








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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:49 | コメント(15) | トラックバック(0) | 美人の潜在意識
2009年10月02日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

ゆるく生きる 美人のライフスタイル

こんにちは。ワタナベです。

10月は一年の中で、私にとっては

一番か二番と言えるくらい、大好きな季節です。

ファッションの秋でもあるために、

物欲上昇中です(^∀^)







今日のタイトル、実は人生を生きていく上で、

私の強い願望が込められているタイトルです。







「ゆるく生きたい!」








もちろん、なぜそう強く思うか、

原因もしっかりあります。

なかなかゆるく生きるのが難しい生き方を

これまでしてきたからです。








しかも、ゆる〜く生きられない人には、

そのことが、体に特徴として表れてきたりします








体の硬さや、肩こり血の巡りの悪さ

そして、人相学的に見ても、ゆるく生きられない

人の特徴として、エラが張っている人が多いそう。








顔にも力が入っているために、

筋肉ばった顔つきになり、

女らしい丸みを帯びたお顔立ちから

かけ離れてしまう、なんていわれているようです。









ゆるめることを意識したほうがいい場所は、

体と心と頭。








柔軟さとは、

「柔らかく、しなやかなさま」
のこと。

体も心も頭も、柔軟さが身につくといいですよね。








体をゆるめるのは、物理的なことでゆるめれば

いいのでわかりやすいかと思いますが、

体を締め付ける服を着ない、とか、

柔軟体操をするとか、ボディマッサージ(やってもらうと尚いい)

などで、体がゆるみます。








また、不思議なことに、

体にゆるい言葉を掛けるだけで、

血流がよくなったり、筋肉が解放されたり、

とにかく心地よさを感じることができるようです。

例えば次の言葉を声に出して言ってみる。








だらぁ〜ん

だらぁ〜ん

だらぁ〜ん







ぐにゃ〜ん

ぐにゃ〜ん

ぐにゃ〜ん









自分が軟体動物や、ネコにでもなったかのように、

床にゴロゴロしながら上記の言葉を言ってみると

体が不思議とゆるくなっていきます。





2美人になる方法 ぐにゃ〜ん.jpg
「ボクなんていつも、だらぁ〜んだらぁ〜んな人生さ」







心のゆるめ方としては、

何を選択しても、自分にOKを出すこと

二つの選択肢があったときに、

人の目を全く気にせずに、

自分の好きなほうをチョイスし、

それを認めてあげること








行きたくもない飲み会に誘われて、

会社の付き合いだから・・・と、いつもいつも

自分の意志を無視した行動をしていると、

自分は一体何をしたいのかがわからなくなることがあります









何か選択するときは、

「誰のための人生か?」

それをちょっと立ち止まって

考えてみることをお勧めいたします。








頭をゆるめるのは、何も考えない

・・・って、悟りの境地並に難しいかも(^^;)

ここの部分は”柔軟さ”という観点から書きますが、

他の人の価値観を認める。

他の人の決定にもOKを出す。


(例え、自分の考えと違っていても…)

つまり、他人にイライラしないこと。








彼らの選択は、彼ら自身が責任を負う。

そして、私自らの選択も、私自身が負う。

ゆえに、I’m OKでもあり、

You’re OK でもあるのです。








メリハリの人生。

がんばるときは、全身の力を出し切るくらい

がんばって、ゆるめるときは、

ちょっと自分に贅沢してもいいですよね。








お金をかけてマッサージ。

エステ、岩盤浴、温泉、おいしいものを食べる。







そういうことがあるので、がんばれるんですものね。

女性の皆さん、どうぞメリハリの人生を(^∀^)






ワンコもダラァ〜ン、やってみました。

ちょっと硬さが出てますけど・・・( ̄∀ ̄;)






2美人になる方法 あたしもやってみた.jpg
「あたしも、だらぁ〜ん やってみた♪」







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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:38 | コメント(17) | トラックバック(0) | 美人の潜在意識