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2009年04月30日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

整体での話

こんにちは。ワタナベです。

4月3日付けの記事に、20日にコメントくださった

momoさん。コメントしてくださったのに、

気付かずすみませんでした(><)今日たまたま

見つけましたので、お返事書いておきましたので、

ご覧になって見てください。ホント申し訳ありませんでした。







さて、GW真っ最中で、アクセス数もいつもより

ちょっぴり少なめですが、みなさん楽しんでいるんだなー、

と思うと何だか元気が沸いてきます。

思う存分、お休みを満喫してくださいね!

今日は、つれづれなるままに・・・整体でのお話・・。






最近、一週間に一回整体に行っているのですが、

以前にお話した、ゴムチューブでぐるぐる巻きにして

運動するという、そういうトレーニングも

教えてくれる場所でして、マジ加圧トレーニング並み

苦しい中で今日も運動してきました。







ここの整体の先生は、私の武道の師匠でもあるので、

尊敬している師匠と、週に3回もお会いできるので、

先生からいろんなものを吸収でき、楽しいです。







と言っても、あと1、2年したら、

もう東京に引っ越すらしく、武道も、整体も

この先生から受けることはできないので、

それまでできるだけ、いろんなことを

吸収しようと思っています。







さて、そのゴムチューブ巻くと、

どんな感じになるかと言いますと・・・

全部巻くとこんな感じ

(サイトの一番下の女性を見てください。私こんな状態でした^^;)







全身ゴムチューブを巻いた姿を鏡に映して見ると、

もう、おっかしくて笑いながらエクササイズしました(^∀^;)

(あ、実際苦しすぎて笑える状態ではありませんが・・・)

まるで星飛雄馬のギブスっぽい?それとも、SM?(^∀^;)

相当笑えるよね?







このチューブを巻いて運動すると、

ちょっとの運動で体がホントしんどくなってきます。

血流を止めているのと、リンパ液も止っているの?







加圧トレーニングと同じ作用が働き、

ゴムチューブを巻いて運動している間は、

体は危機を感じるんでしょう。






ゴムチューブをとった後、

血流がドバーーーーーッ!と流れ、

そして、若返りホルモンと言われている

成長ホルモンの分泌もよくなるらしいです。

(↑アバウトですみません^^;)






ゴムチューブグルグル巻きで運動の後、

先生による整体が始まるわけですが、

皆さん、整体していただいているとき、

全然声でないんですねー。







私なんて「今日こそは声出すまい!」って

決意していくものの、必ず、

「ぬぉーーーーっ!!」とか

「イタタタタタタタ・・・」とか、

「ひぃぃぃぃぃーーーっ!」とか、

「ウッ!」とか「ハッ!」とか「ヒッ!」とか、

どちらかというと「ハ行」が多いようです。

いろんな声が漏れてしまいます(^^;)







他の人は結構我慢強いんですねー。

ほとんどの人は声は出ていないんですが、ある女性は、

「あっ!」とか「うっ!」とか「んっ!」とか「あん」とか

割と「ア行」が多い感じのいやらしい女性らしい

お声をあげていらっしゃる方もおられます( ̄∀ ̄;)

次からは私もそれでいこうと思います!!(ウソデス)






どうでもいいことをつらつらと書いてしまいましたが、

たまにはいいっかー!(^∀^;)

そういえば、これまで役立つ情報提供しようとばかり思っていて、

こういう日常の事柄ってあまり書いたことなかったような・・・






私がどういう人間かを知っていただくには、

たまにはいいのかもしれませんね。

てか、あまり自己開示しすぎると、訪問者数が

少なくなったりする可能性もありますので、

ほどほどにしようとも思っています( ̄∀ ̄;)







お勉強会では、これまで言っていなかったことも、

カミングアウトするつもりです。

より一層、読者様との距離が近くなるかな?







おかげさまで、大阪は定員より倍の人数が集まりました

東京も当初の定員はオーバーしたものの、

できれば定員オーバーで今回参加できない人々のために、

2回目の訪問も考えていますので、今回、より多くの方々に

お申し込みいただけますと、それが可能になりますので、

もし出席を悩んでいる方がおられれば、

いちかばちか、お申し込みしてみてください。







それと、今回東北在住の方で東京出席に

ご応募してくださった方が数名いらっしゃいました。

東北は、アクセス解析を見てみますと、読者様は

かなり少ないんですが、ま、地元ですので、

少なくても開こうと計画しております。






少人数で、より密な会が開けると思いますので、

もし東北在住の方で興味がある方は、

ご連絡いただけないでしょうか?







5名くらい集まってくださるとウレシーナー(^∀^)

まだ日時も決まっていないので、募集というわけでは

ありませんが、「もし東北で開くなら、参加したいです!」

とういうメールをいただけるとうれしいです。

皆さんのお声でワタシ、動きます!






お勉強会参加の詳細はこちらから






それでは、GW、思う存分楽しんでくださいね!

ワタシは毎日がGWなので、フツーの日常ですが、

普通は普通じゃない、本当に感謝の日々であることを

忘れずに、得られているすべてのものに喜びと

感謝を忘れずに、丁寧に生活しようと思います。






いつもみなさんの励まし、とてもうれしく思っております。

ありがとうございます。ホント心からのありがとうを

お伝えしたい気持ちでいっぱいです。

読者様全員が、運気上昇しますように、

本気で祈っています!

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:01 | コメント(37) | トラックバック(0) | ワタナベの日記
2009年04月29日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

結婚適齢期?

こんにちは。ワタナベです。

GW真っ盛り、みなさんいかがお過ごしでしょうか?

私は、本日の祝日はゆっくりマターリ( ̄∀ ̄)して、

体を休めることに集中したいと思います。







さて、このブログの読者様の中には、

独身の方々も多いですね。

結婚も最近はやはり、10年くらい遅くなっている・・・

つまり以前は20代後半に差し掛かると

結婚について考えたりする年頃でしたが、

今は30代後半でも結婚しないでシングルライフを

楽しんでいらっしゃる女性、すっごく多いですねー。







しかし、反面、ある調査によると、

20代後半の約7割の独身女性

「このまま結婚できないかも」

不安を抱えているとの統計結果もでているようです。







私の友達の中にも、

同様の悩みを抱えている人が数人います。






今の時代は、昔とはやはり違っているようで、

適齢期の未婚率が上昇しているそうです。





29美人になる方法 結婚.jpg






今行っている学校の同期性の女性たちも、

40代前後のアラフォー世代、ほとんで独身者で、

みんな見た目もすっごく若くて、

恋愛話になると、キャッキャ言っていますもの!

何だか、かわいいな〜!ってすっごく思います。







学校の授業で、ある実際にあった例が

テーマになったんですが、「彼女が欲しい」という

男性クライアントさんがコーチングを受けた話が

取り上げられたんですが、コーチングって、

目標を聞いた時点でそれがクライアントさんの

真のゴールでない場合が多く、

質問していくうちに、真の目標が見つかることって

結構あるんですよね。







それで、その男性にコーチは、

なぜ彼女が欲しいと思ったの?」とか

「欲しいと思ったきっかけは?」とか

いろいろ聞いていくうちに、その男性から出た答えは、

「彼女ができた友達がイキイキしだしたから、

自分も彼女ができればイキイキできると思った・・・」

という答えが出てきたようです。







ということは、この男性の場合は、彼女が欲しい、

ということではなくて、「イキイキしたい」というのが

この人の願いだったことがわかったようです。






本人もそれを納得して、以前自分の趣味でやっていた

ギターをもう一回やることにして、そして、

福祉施設などでご老人をお相手にギターを披露したりして、

すっごくイキイキしてきたそうです。







そこにボランティアで来ていた女性と出会って

付き合うことになり、その男性は、

自分の好きなギターを再開して

イキイキできただけでなく、

彼女も得ることができた。

という二重の喜びをゲットしたわけです。







彼女に、なんで自分のことを好きになったのか?って

聞いたら、「すっごくイキイキしていて素敵だった!」と

言われたそうです。







ま、人生こんなカンジのこと、多かったりします。







それで、結婚を考えている女性たちは、

ちょっと正直に自問してみるといいかもしれませんね。

「なぜ私は結婚したいのか?」と。







その答えが、「適齢期だから」とか、

結婚もできない女性って思われるのが嫌」とか、

親に言われ続けられている」とか、

友達みんなが結婚しているから」とか、

そういう外的要素の時は、立ち止まって考えることが

できるかもしれません。






「あなたはなぜ結婚したいのですか?」







私の友人が「このまま結婚できないのでは?」と

不安を持つときに、独身でいるメリット・デメリットと、

結婚するメリットデメリットを考えてみるように

勧めたりします。そうしますと、どっちも同じくらい

メリットデメリットが出てきます。







与えられた環境をすべてメリットとして

受け止める捉え方をできるようになると、

どんな状況でも楽しくやっていかれるんですよね。







結婚は「安定」とか「安心」でもありますが、

環境の違った男女二人の共同作業場であり、

ある人たちにとっては、戦場であり、修行の場であり、

忍耐の場であり、魂を磨くための場であったりもします。







同じく独身でも、自立の場孤独と戦う場

鍛錬の場・・・いろいろと言えるわけです。

ゆえに、どの状況でも見方一つでどうとでも

捉えることができる、学びの場なんでしょうね。






結婚して苦労している人から見れば、

独身でバリバリとやっている人が羨ましく見えますし、

結婚して家庭を持っている主婦を、独身女性は

羨ましく見えるものです。






どんな状況でも感謝の気持ちをもって

シミジミと考えてみると、どの環境も

生きているだけで幸せなことに

気づくかもしれませんね。






自分の見方さえ変えることができれば

人生ハッピーバラ色になるかもしれません。







あ、恋愛や結婚の話が、私の人生観の話に

なってしまいましたが、今の状況の”意味”って

何かあるのかもしれませんね。







こういうことって後になってわかることも多く、

きっと、ジグソーパズルの欠けていたピースが

あとで見つかって、納得することもあるかもしれません。






何にしろ、皆さんが幸せであふれますことを、

心からお祈りしております。

いつも、当ブログに訪問くださり、ありがとうございます。

このご縁、これからも大事にしていきたいと思っております。

GWは応援強化ウィークです。どうぞよろしくお願いします

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ありがとうございました。





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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:57 | コメント(30) | トラックバック(0) | 美人の人間関係
2009年04月28日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

美しい人からいただいた美的エネルギー

こんにちは。ワタナベです。

記事に入る前にお知らせです。

勉強会の詳細サイトに、携帯から入れないとの

ご連絡が数件きました。大変お手数ですが、

下記にのアドレスにご連絡をいただければ、

文章のコピペをお送りいたしますので、

ご連絡くださいませ→xyzdayo★gmail.com

(★を@に変えてメールくださいませ)

お勉強会詳細サイトはこちら







昨日は、久しぶりに、単発のウォーキング

プライベートレッスンを受けてきました。

1時間という短い時間でしたが、

もう、体のあちこちが痛い・・・(T∀T)







美しく魅せる歩き方をするのに、

こんなに体全身の筋肉を使うものなのか・・・

改めて、感じました。







この先生と初めてお会いしたのは、昨年の冬。

その先生の美しいスタイルと、鏡に写った

その違いすぎる自分の体系にショック
を受けことが

強い動機付けとなって、かなり体のラインを整える努力を

続けてまいりましたが、久しぶりに見た先生のスタイルは、

もっともっと素敵になっていて、そして、バランスの悪い

自分の体系と先生のスレンダーな姿で、

今日もかなりのショックと、またがんばろうという

強い動機付けを得てくることができました。

また、今日からがんばります。




28美しいヒップ.jpg





昨日習ってきたのは、

ヒールで美しく歩く方法なんですが、

これまたすっごい全身運動なんですよ。





歩くに際して、頭の中心部を糸でつられて

いるように意識して、胸をグッとあげること、

おなかを引っ込めること、肩甲骨を寄せて肩を落とすこと、

骨盤から歩くこと、ひざを曲げないこと、私の場合

O脚なので、つま先を外側に向けること、内ひざをすり合わせること

は、曲げないで自然に後ろに意識的に振ること・・・

あと何か数個気をつけなきゃならいことがあったような・・・







ですので、美しく歩くのに、10個以上

意識
しなきゃならないことがあって、

一つに意識を集中していると、

あとの全部がダメになったり・・・(^∀^;)







全部意識すると、まるでロボット状態です。

ガキゴキに歩いていた自分に随分楽しみました。

足と手、ホントに一緒に出てたし・・・( ̄∀ ̄;)







このウォーキングのレッスンもすごくよかったんですが、

やはり、美しいスタイルの人を間近で見て

そして、自分のありえないスタイルと先生の

モデル並みのスタイルと隣で比べたときの差を、

肌で感じるというのは、かなり自分の美意識

影響があるのだな〜・・・とつくづく思いました。






また、ニカッ!と笑う先生の笑顔がすっごく素敵!

内面もホント素敵。人の魅力はこれなんですよねー!







先生は、スカートを履かず、以前レッスンを

3ヶ月受けたときも、ほぼスキニーだったと思います。

スキニーって一番、その人のラインが出ますよね?







ですので、先生にお会いすると、そのスタイルを

まざまざと魅せられます。カンドーです。

しかも、先生は、ホント他の人を美しくするのが

好きなんでしょうね〜。それがヒシヒシ伝わってきました。







先生「じゃ、ワタナベさん。

   まずは普段街を歩いているようにして

   意識しないで普通に歩いてみてください」

ワタナベ「はい!(^∀^)」

スタスタスタスタスタ・・・・






先生「ワタナベさん、そんな歩き方ではもったいないですよ。

   そんなに美人なんですから

   もっとエレガントに歩きましょう?」

ワタナベ「え?先生、今なんて・・?」

先生「ん?・・・エレガント?」

ワタナベ「いや、その前・・・(^∀^;)」

先生「あら?何だったかしら?・・・」







そんな会話をしつつ、

一時間に及ぶレッスンは終了いたしました。

先生は20年以上ウォーキングやっていますが、

それでも、気を抜くとダメだっておっしゃっていました。

今日明日身につく歩き方ではないんですね・・・

今日からまたトレーニングしたいと思います。







やっぱお勧めしたいことは、

たまにはプロの方に習いに行くことかな。







しかも、こういうのって定期的に行かないと

身につかないですね・・・

一年前に3ヶ月通ったのに、もうほとんど忘れていました。

トータル美人になるために、姿勢と歩き方

あとは、笑顔と人を思いやる優しい気持ち・・・

あ、あとはある程度のセンス

これさえあれば、最強ですね!







私は今年はお勉強の年!といっても

過言でないくらい意識がそっちにいっていて、

今年に入って美容にほとんど関心が向いていませんでしたが、

たった1時間、先生からの美的エネルギーに触れただけで、

やる気がわいてきました!いい刺激をいただきよかったです。







先生からの刺激を受けて、少しでもその刺激が

読者様に届けばいいな〜と願っております。

いつもお手数ですのに、応援いただきまして、

ありがとうございます。心より感謝申し上げます。

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■5月は毎日美顔器使います^^皆さんのお会いする日まで
 少しでもお肌の調子整えておかなきゃ・・・









美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:59 | コメント(42) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2009年04月27日の美人になる方法
テーマ:美人のダイエット

美しくなるのに、意志よりも強いもの

こんにちは。ワタナベです。

昨日からの募集に際しまして、

温かいメッセージを添えてご応募くださいまして、

誠にありがとうございます。感動しながら、

すべてのメールに目を通させていただいております。







募集開始から、1日たたないうちに、

東京・大阪それぞれの定員は、

アッという間に満たされてしまいました。

(大阪はもうすでに30人に達しました)







こんなにも多くの方々が、このブログに想いを

寄せてくださっていたことを知り、

本当にうれしく思いました。

ありがとうございました。







しかしながら、募集が遅れてしまい、

ゴールデンウィーク中になってしまったこともあり、

この募集に気づかないでおられます読者様のことを思えば

定員に達したからといえども、〆切るのは

公平に欠くことと思いますので、このまましばらくの間、

募集はさせていただきたいと思います。







もし、お申込者が多数であれば、夏にでも、

今一度、東京・大阪に出向くつもりでおります








その際、今回の募集で選ばれなかった人たちは、

次回のお勉強会で優先的に、出席いただく権利を

付与したいと思います
ので、今回一応ダメもとでも

お申し込みいただけますと、次回に繋がるかと

思いますので、とりあえず、天に運を任せて

お申し込みだけでもトライされてみるようお勧めいたします。


お勉強会募集詳細はコチラ







さて、本日の記事に入りたいと思います。








さて、私たち女性は、美しくなりたい、との

願いがあるために、継続を必要とする

ダイエットをしたり、何らかの美容法を行ったり、

また、健康のために運動をしたり・・・





27美人になる方法 エクササイズ.jpg






いろんなことを模索して、そして、これはいい!

というものを見つけては、飽きてはやめて

日々新しいものにトライして生きております。







バナナダイエットが流行れば、

バナナを買いまくりーの、

寒天ダイエットが流行れば、

寒天買いまくりーの・・・

インスパイリングが流行れば、とりあえず本を買って

3日ほど続けてみる・・・骨盤ダイエットが流行れば、

一週間ほどは、腰まわしをやっていたものの、

あとは、なぜかやらなくなってしまったり・・・







結局、継続できないがために、

いつも同じところに戻ってしまう傾向があります。







人間の脳は、否定的な言葉を使って

何か継続しようとしても、それは失敗体験

結びつくことが多く、継続が難しいことが多いようです。







それよりも、「肯定的な言葉」を使うほうが、

インパクトも強く継続力がつくようです。







例えば、「太りたくないから食べない

という否定的な思いを持っていたり、

言葉で自分に言い聞かせていると、

太るし、ダイエット法も続きません。







それよりも、

「キレイになるためにエクササイズをする!」

そう、「する!」です。

肯定的な言葉でインプットする。







「美容のために、夜更かししない」ではなくて、

「美容のために、早く寝る」という肯定的な言葉を使う。

何でも肯定的なほうに言葉を、「ビリーフの書き換え」を

していきますと、人は動く力と継続力が知らずにつきます







さらに、3日坊主のように、人は何かをやっていると、

飽きてやめてしまうわけですが、

やっていることに注目しすぎると

継続が難しくなります。








継続できる人と、できない人との違いは何でしょうか?

その答えは一つではないのですが、

その中の大きな要因として、

「どうなりたいのか?」という、

目標なるものを忘れてしまう、


ということがあります。







つまり、それをはじめた動機を忘れるんですね。

やっていることに注目しすぎて最初の目標の

確認を怠ってしまう
・・・そんなことありませんか?







私たちは、一度目標設定しただけでは、

目標を忘れることがあります。

その経路が太くなるまでは、何度も何度も

その目標を確認する必要があります。








ですので、エクササイズを始める前に、

自問してみましょう。

「どうなりたいんだっけ?」と。







そして、肯定的な言葉で、

「私は、スレンダーで美しいボディになるために

今日もエクササイズをするわ!」


と、毎日、毎日始める前に言葉に出して言ってみると、

3日坊主だった頃よりは、見事に継続力がつくことでしょう。







さらに、もう一つ。どういう風になりたいかの体を

映像としてイメージできる人はイメージして、

もし、イメージ力がない人は、実際のなりたいボディの

女性の画像や写真を見つめて
、脳にインプットしてから、

はじめると、継続力がつきます。




27美人になる方法 美しいヌード.jpg






願望達成に際して、

イメージ力は、

意志よりも強い!


と言われています。








では、まとめ。







■肯定的な言葉で自分を励ます。

■映像でイメージできるようにする。








この上記の二つだけで、

きっと3日坊主から脱却できることでしょう!

是非、試してみてくださいませ。







さて、今日から新しい一週間が始まります。

大型連休最中の方々もおられると思います。

たっくさん、楽しんでくださいませ^^

昨日は、たくさんのコメントありがとうございました。

お返事、翌日になってしまいますが、必ず致しますので、

コメント入れてくださったブロガーさんではない読者様は

あとでご覧になってみてくださいね。







応援いただけますとうれしいです。

ゴールデンウィーク中は、応援強化ウィークです(^∀^;)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:25 | コメント(39) | トラックバック(0) | 美人のダイエット
2009年04月26日の美人になる方法
テーマ:その他

■重要!東京・大阪でお会いいたしましょう!

こんにちは。ワタナベです。

もう大型連休で、みなさん帰省されていたり、

旅行に行かれていたりと、

楽しんでいらっしゃることでしょうね〜。

私は、連休は至ってフツーの日常です(T∀T)

どっこにも行く予定がありません。







GW明けは、海外旅行も安いので、

行きたい気持ちがありましたが、なんてったって、

今年の5月は、当ブログの読者様と

お会いできる月です。もう、興奮!!








そして、本日やっと募集にこぎつけました。

プログラムの概要が大体決まり、

皆さんにお土産として持っていっていただく、

音声CDの内容の執筆が終わり、そして、

今週一週間は、詳細なプログラム作りに入ります。







皆さんにお会いするに当たって、

一応いろいろと不安材料もあるんですよね〜。







なぜなら、皆さん妄想が激しくって、

ボカして載せている私の顔を、かわいいとか

前向きすぎる妄想を加えて私を評価し、

さらには、私のことを細くて美人で金持ちで、

上品でエレガント
で…(←そこまで言ってない?^^;ハハハ)






・・・なーんて思っていらっしゃる方もいて、

実際にお会いするのが、ちょっぴり怖かったりして…(^∀^;)

顔はシミだらけだし、たまに鼻毛がでているような

ワタナベですので、どうぞ私を間違っても、

美しい人だろうなんて想像しないでくださいね(^∀^;)







そして以下の苦情も一切受け付けません。

「”美人になる方法”っていうブログタイトルの

管理人のくせに、全然美人じゃないじゃーんっ!」


( ̄∀ ̄;)ハハハハハハハハハハハハ…ハハ…







と、冗談はこれくらいにして、お勉強会募集の詳細は、

下記のサイトにてご案内しておりますので、

ご覧くださいませ。また、ブログの記事の上の囲みにも

詳細のサイトのアドレスを載せておりますので、

そこからも入れるようになっております。







定員は、どちらも20名様ほどを予定しておりますが、

申込者様の人数によっては前後することもありますので、

ご了承くださいませ。そして、全員に私から、

お一人お一人に手渡しするものもございます。

詳細は、サイトをご覧くださいませ。







それでは、東京・大阪でお会いいたしましょう!

皆さんにお会いできること、楽しみにしております。



お勉強会募集サイトはこちらから





26美人になる方法 ご主人様に会ってみる?.jpg





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今日は何位になっているか、

どうぞ確認してやってくださいませ。

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2009年04月25日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

今日の散歩(画像いっぱい)

こんにちは。ワタナベです。

今日は午前・午後と、溜まりにたまった宿題を片付け、

夕方から散歩&お買い物。大好きな昼寝抜きなので、

相当眠いです( ̄∀ ̄;)







さて、本日のお散歩。





25美人になる方法 今日のお散歩♪.jpg






今日は、公園から、山道のようなところに

入ったのですが、こういう場所って、

ニャンコ、すっごい好きなんですねー!

ワンコ以上にサクサク歩きましたよ!




25美人になる方法 ブタ草とブタネコ.jpg






ワンコもニャンコもすっごい楽しかったみたいです。





25美人になる方法 ニャにかいる!.jpg




ワンニャンには、何か見えているのでしょうね〜(^^;)

人間の気配にはわからない何かが…

ここは山道ですので、いろんな獣道なのかも

しれませんね…いつもよりクンクンが激しかった

ワンコです。警戒怠りません。




25美人になる方法 フガフガフガ.jpg






クンクンの甲斐があって、何か発見した模様。




25美人になる方法 う○こ発見.jpg





タヌキとかハクビシンとかイタチとかこの辺は

たくさんいる、って聞いたことがあるので、

その類のウ○コなのかもしれません(^^;;)






二匹で散歩していると、どうしても行きたいと

思う場所が分かれてしまいます。

ニャンコのほうが強引ですけどね・・・(^^;)





25美人になる方法 ボクこっち私こっち.jpg





山の中に入って木々をじっくり見てみますと、

こちらの寒い地方でも、新芽が出始めているんですね〜。

あと一週間もしたら、新緑が美しくなっていることでしょう。

また来週、来ようと思います。





25美人になる方法 新芽が少しずつ出てきました.jpg





山奥に入っていくのは、ニャンコも楽しいらしく、

あまりにもサクサク歩くゆえ、戻るのが大変になるので、

そろそろUターンしなきゃ、と思って、

無理やり方向転換したその時!

急に、ニャンコが・・・





25美人になる方法 ボク走る!.jpg





10分以上かけてここまで来ましたが、

ものの2分で入り口付近まで、ものすごいスピード

走って戻ることができました。ワンコよりずっと早いです。

リードも危うく放しそうになりましたが、

山で逃げられたら、もう大変と思って必死に

ニャンコのスピードについていきました。






…と、ニャンコって急に止まるんですよね( ̄∀ ̄;)

この、素晴らしいニャンコの走りを、うちの名カメラマンは

果たして上手に撮ることができたでしょうか?

ワタシはゼェゼェしながら、聞きました・・・




25美人になる方法 今の撮れた?.jpg







撮れたらしいですよ。

こんな画像のばっかり・・・





25美人になる方法 ブレブレ画像.jpg
ワンコもノーリードで必死に私たちについて走ってました^^;





自分も一緒になって走りながら撮ったそうです。

止って撮ろうとすると、すっごいスピードだったそうで、

すぐに視界から消えてしまうので、

追いかけながら、とにかくシャッターを押した模様。

結果、あんなブレブレ画像ばっか・・・( ̄∀ ̄;)






その後、またニャンコは後ろから追いかけてくる、

主人を何か敵と間違えたのか、また猛スピードで

最初の公園に走り出しました。






ひっさし振りに、相当走ったので、

かなり心臓がバクバクでした…





25美人になる方法 ゼェゼェゼェ.jpg






昔は、この程度走っても、余裕だったのに…

もっと鍛えなきゃ…と改めて思ったのでした。







と、今日もお散歩記事、楽しんでいただけたでしょうか?

もしかしたら、明日から大型連休に

入られるお方、いらっしゃいますか?

もしかして、海外とか行っちゃいます?

楽しんでらしてくださいね。






私は明日明後日は、まる2日間、

9時〜6時まで授業です。

絶対眠くならない授業なので、

脳をたくさん使いまして、終わるとヘロヘロになります。

少しでも何らかの形で皆様にシェアできるように、

がんばってきますね。では、よい週末を!(^∀^)







あ、一つお知らせでした。

明日の記事で、お勉強会の募集を載せます。

たぶん・・・( ̄∀ ̄;)







今日もご訪問、ありがとうございました。

そして、いつもお手数ですのに、応援クリック、

ありがとうございます。心より感謝申し上げます。

このお礼はいつか必ずいたしますね^^

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:24 | コメント(32) | トラックバック(0) | ワタナベの日記
2009年04月24日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

潜在意識の話

こんにちは。ワタナベです。

今日は、とても面白いことがありました。








数ヶ月くらい前に、

ある興味のある事柄について調べて、

ネットサーフィンしていたら、

女性が運営する、とあるブログにたどり着きました。








自分の興味のある内容だったので、

読み続けていたら、そのお方も

レイキをやっていらして、さらには、

私の下の名前と同じで、フルネームにしたら、

たったの一文字しか違わない名前で、

何だか親近感が沸いて、「偶然だなー」

なんて思っていました。







さらに、過去ログなどを読み続けていたら、

自分の家から車で5分くらいのところに

お住まい
であることが判明しました。

2つ偶然が続くと、自分的にはもう偶然じゃないんですよね。

(一回目もピピって来た時点で偶然ではない、必然ですけどね)








しかし、そのときはもうそれで忘れ去っていたんですよね。

ブックマークとかにも入れていなかったので、

ブログには、再度訪問することもなく、そのままでした。








本日、あるワークに参加したのですが、

それぞれ自己紹介があり、あるお方に目が留まりました。

「レイキをやっています」とその方が自己紹介したときに、

以前見たブログを思い出し、休憩時間に、

「すみません。ブログをやっておられますか?」と

聞きましたら、「やっている」とのことで、

名刺を頂戴したら、私が以前見つけたブログの管理人様でした。







こうなると、このお方とは出会うべくして出会った、

必然のお人
なんですよね・・・







私の住む街は、100万人以上の住民がいます。

ブログでそのお方を見つけて名前がほぼ同じでレイキ

やっていて、ご近所だっていうだけですごいことですが、

偶然、同じ場所に居合わせるということを

確率にしたらいかほどでしょう?








ワークはあと2回続くので、また次回お会いできるのですが、

いろんなアチューメントをされていらっしゃる方なので、

個人的にもお付き合いがはじまると直感いたしました。







そんなこんながあって、

今日は、久々に潜在意識についての

お話を書きたいと思います。





24美人になる方法 潜在意識.jpg






きっと皆様も、偶然ワタシのブログを見つけて、

その中には、なんとなく気になるブログ…ということで、

ブックマークに入れて、訪問されていらっしゃる方が

ほとんどだと思います。








私自身は偶然ではないと思っています。

ずーっと、訪問をいただいていらっしゃる読者様は、

何か気になるから、当ブログに足を運んで

くださっていると思うのです。







なぜか?というと、それはやっぱり何かあるんでしょうね。

好きな人とも嫌いな人とも繋がっている、この潜在意識。







潜在意識とは,19世紀精神分析学者

フロイトがいう無意識のことです。

簡単に言いますと、普段意識していない部分。







自分の気付いている顕在意識と

無意識(潜在意識)との割合は1:9と言われています。

私たち人間の言動の9割は無意識の部分です。

いかにその割合が大きいことか。







そして、フロイトの弟子のユングの説によると、

その潜在意識は、意識の集合体というところで、

全世界の人々と繋がっている、と言われています。







ワタシが特に信じているのは、ユングの説で、

顔の見えない読者様とも、遠く離れた友達とも、

近くの友達とも、そして、今回、偶然が重なり合って

出会うことができたブログの管理人様とも、

潜在意識下で繋がっていて、

引き寄せあった
と信じております。






24美人になる方法 地球.jpg






久しぶりにある友人のことを思い出したとたん、

その人からメールや電話があった。

ある人のうわさをしていたら、そこにその人がいた。

などなど・・・







こういうことは日常茶飯事で、

結構ありますが、偶然ではなくて、

潜在意識で繋がっているので普通にあること。

霊感が強くても弱くても、直観力が強くても弱くても

関係なく、こういうことは誰にでもあるんですよね。







「私はそんなことはないな〜」と言われている方も、

意識していないだけで、もしくはそういうことを

忘れているだけで、結構経験あるはずです。








ですので、ここにいらしている

すべての読者様に対して、ワタシは必然の出会いで、

お互い何か意味あることと思っています。

ワタシが一方的にブログにて記事を配信してはいますが、

しかし、潜在意識下では読者様たちからの

メッセージなどをキャッチしている
ことがあります。







ゆえに、読者様から「ちょうど思っていたことが

記事にされていました」とか、

ちょうどその問題について考えていたところで、

記事にされていたので、ビックリでした」

・・・なんていう、「ちょうど○○だった」

関連の記事だった、という感想を多く頂戴しております。







偶然じゃない必然。








そう考えて見ますと、

皆さんの周りにいる、苦手な人も大好きな人も、

何か自分に意味ある存在だったりすることがあります。

潜在意識からの重要なメッセージを逃さないためにも、

是非心をピュアにして、心の声に耳を傾けられるような

状態にしておきたいものですね。








自分の周りで起きる良い出来事も悪い出来事も、

そんな意識で目を向けてみると、冷静に対処できたり、

自分の魂のどういう部分の磨きにかかっているのだろう

とか考えてみるのもいいですね。







さて、偶然見つけたと思っていらっしゃるこのブログも

もしかしたら、皆さんと何かかかわりが

あるかもしれませんので、

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。







必然に出会った読者様お一人お一人に感謝です。

いつも最後まで目を通してくださり、

ありがとうございました(^∀^)

応援いただけるとウレシーです。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:34 | コメント(51) | トラックバック(0) | 美人の潜在意識
2009年04月23日の美人になる方法
テーマ:美人のスキンケア

元気美人・健康美人の素(もと)

こんにちは。ワタナベです。

ワタクシ、もう元気です!







昨日は皆さんの温かいお言葉、

本当にありがとうございました。

そんなに悩んではいないものの、

解決策は一つしかないので、

それぞれが受け入れるしかないのですが、

それにしても、やはり親族問題ってかなり大変なんですね・・・







皆さんの温かいメッセージを読んで、

(T−T)←こんな感じでした。ホントに・・・






中には、読者様のお一人が、

私の大好きな大阪を、画像つきで何度も

メールで送ってくれて励ましてくださいました。






お出かけ風景の画像は実に40枚以上、

リアムタイムでホントに大阪の街を

歩いた気分になりました。

5月に大阪行くのでいい予習になりました。

RICOちゃんさん、ありがとうございました。







せっかく、いただいた画像、

大阪で有名なビリケンさん。ご利益がありそうなので、

日本全国の皆様にも見ていただきたいな、と。





23美人になる方法 大阪ビリケンさん.jpg
(実物ではなくて、お持ち帰りのビリケンさんだそうです)






足の裏をナデナデしながら願い事を言う

叶えられるそうです。画像を見ながらナデナデやって

願い事言ってみてください。きっと叶えられますよ^^

私はビリケンさんの存在、初めて知りました!







あと、別の方向からも慰められました。

本日私のメンターから手紙が届きました。

この揉め事も、手紙を書いている時点では

知らないはずなのに、ちょうど届くんですよね〜。







いつもそう。霊感強いから何でもお見通しなんですが、

私にとっては大きな慰めというよりも、励みと力になりました!

この場から、感謝申し上げます。こっちも(T−T)こんな

感じで最後までお手紙読ませていただきました。感謝です。







あ、問題はすぐに解決しました。

私が、やることはただ一つ義母が笑顔になっているところを

映像でイメージするだけなんです。

そして、彼女が「幸せだわ〜」って言っているところを

ずっと映像付でイメトレするだけ。






翌朝、すぐにまた彼女から電話がきまして、

もう、その時点で解決したようです。

最後は、笑顔で彼女は電話を切ったようです。

イメージどおりになってよかった!







さて、今日の記事は、私の美容と健康を支えてくれている

商品のいくつかをご紹介したいと思います。

ブログでもお世話になっているけんちゃん先生

しあわせ元気村の商品をご紹介したいと思います。





23美人になる方法 元気村の商品.jpg






ご紹介する商品は、これ以上の商品が見つかるまで、

付き合っていくつもりの商品たちです。

還元湯の素(ヒマラヤ岩塩)と神果に関しては

過去にも 扱いましたので、ご興味のおありの方々は、

こちらからご覧くださいませ。

ヒマラヤ岩塩の感想と調査

神果の感想と調査







そして、最近はまっているもの中に、

キパワーソルト、というお塩があります。

初めてサンプルもらったときから大ファンでした!

でもお塩にしては高いな〜と最初躊躇していたんですが、

もう、すっごいパワーなんですよ!

これ使うと違うお塩使えないですー!






私はアンチエンジングソルトって勝手に呼んでいます。

その名のとおり、すっごい還元力で、

すっぱくなった漬物に振り掛けると、あら不思議!

すっぱさがなくなってマイルドになるんです!

しかもそれだけではないんです。

おいしーーーの!すっごく!

こんなおいしい塩食べたことないです。







効能は、これまたすごいんですが、

私たちの体内に生ずる老化の素の活性酸素

このお塩はすごい還元力でやっつけてくれるのです!

あ、詳しい説明は苦手なので、この辺でやめておきます。

ヘヘヘ( ̄∀ ̄;)←タダめんどくさいだけ・・・




23美人になる方法 キパワーソルトのオニギリ.jpg





三度の飯(めし)よりすきなおにぎり!(しっかり飯じゃん!^^;)

うちのおにぎりは、アンチエイジングおにぎりです!

キパワーソルトで作るのでおいしい上に、

若返り作用があります!







・おいしい!

・健康によし!

・若返る!


三拍子そろってるお塩です。







さて、本日はしあわせ元気村の

キャンペーンのお知らせもあるんです。

元気村発信のサファローションのキャンペーンです。





23美人になる方法 サファローション.jpg





2007年楽天オリジナルコスメ大賞受賞

堂々たるローションです。

使うと大賞とった実力がいかほどかわかります。

300mlたっぷりと入っていて、

それでいて、成分もバッチリなんです!







■多元素ミネラル配合温泉水

 「無量水」

■素肌力を引き出す水

 「白金なのコロイド」

■アスタキサンチン

■コエンザイムQ10

(アルコールフリー鉱物油・香料・着色料不使用)








メーカー希望小売価格¥4,725のところ

¥1,890(税込)でお求めになれます!

結構、人気ですぐになくなったりもあるようです(^∀^;)

欲しい方はお早めに・・・







私は、普段すっぴんでして、一日に10回以上、

コットンでパタパタやったり、ローションパックに

惜しみなく使ったり、あとは、ひじかかとなどの

乾燥しそうなところにたっぷりとパッティングしているんです。

ですので、一ヶ月もたないんですよね。300mlも入っているのに。

とにかく、お肌モッチモチになりますよ!ホントに!






あ、キャンペーンの告知するの忘れてた…( ̄∀ ̄;)
 
4月23日(木)より先着50名様限定

サファ・プラチナムスキンローション2本のご注文で、

極美ソープのお試しサイズ30g(525円)を1個プレゼント!








きわみソープも使わせていただきましたが、

これまたいいですよ〜!どのようにいいかは、

下記のサイトにご訪問になり、ご自身で読んでね。

( ̄∀ ̄;)ヘヘ・・・←ラクし過ぎ?





23美人になる方法 サファプラチナムゲルクリーム&まつげ.jpg
(上はゲルで下はまつげ美容液です。ゲルは在庫が少ししかないので、
欲しい方はお早目のご注文を
。まつげ美容液は在庫はないそうです)






私ね、商品を選ぶ際の基準って、もちろん商品が

いいものか安全かどうか、ということもあるんですが、

結局、それを扱っている人がどのような人か?

それは大きな選択の要素になっているんです。







人は、何か大きなものを買うときに、

値段よりも、ユーザーのことを第一に考えて

勧めてくれる人から商品を買うことが多いと思うんです。

家でも車でも、電化製品でも・・・






つまり、信頼のおける人かどうか?

私の選択もまずこれなんですよね。

けんちゃん先生は、まさに人格者ですし、

そして、第一にいつもユーザー目線でよい商品を探し、

安全な商品を安価で提供してくれて、

健康に本当に良いもの
をサイトで紹介してくださっています。

そして、熱心に商品について研究しています。

そんな真摯な姿勢が私の尊敬するところです。







ということで、けんちゃん先生は信頼に値する方なので、

これからも、こちらで健康美人、元気美人になるために、

ずっとお付き合いしていきたいお人であり、

素敵な商品だと思っておりますので、

自信をもって読者様にもご紹介しております。

興味のある方は下記のサイトから

訪問してみてくださいね(^∀^)






あ、¥6,000以上のご注文で送料が無料です。

サファローション二つ買っても、¥3780にしかならないので、

それに、還元湯の素(¥2,940)と一緒に注文したり、

キパワーソルト2つ買うとかで¥6,000以上にすると

お得ですよ!いろいろと組み合わせてみてくださいね^^




↓こちらからどうぞ^^

けんちゃん先生の厳選セレクトショップ!高級ヒマラヤ岩塩、羅漢果顆粒、天然塩、冬虫夏草など多数!





さて、元気を取り戻したワタクシですが、

少々ランキングに元気がないようですので、

応援いただけるとうれしいです。

もちろんお気持ちのある方だけでよろしいですので、

ポツポツいただけると、うれしゅーございます^^

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:29 | コメント(35) | トラックバック(0) | 美人のスキンケア
2009年04月22日の美人になる方法
テーマ:その他

ラブリーニャンコ

こんにちは。わにゃにゃべです。






22美人になる方法 ゴロン.jpg






ネコっていいですねー。

すっごいグニャグニャしていて、

柔らかくって・・・








私は、疲れるとニャンコに

「失礼しまーすっ!」と言ってから、

ゴロンとニャンコをひっくり返して、

たるんたるんのおなかに、

顔をうずめてムニムニします。






22美人になる方法 じぃ〜.jpg






え?好きじゃないの?(・∀・;)

だって黙って、させてくれるから〜!

好きだと思ってたー!






22美人になる方法 ニャン.jpg






へ、へぇ〜(・∀・;)そうだったんだー!

今後気をつけまーす…つっても、やるけど…








・・・と、今日は実は、

義理母とちょっと揉め事が深夜まで及びまして、

記事に身が入らない状態となってしまいまして、

独り言になっちまいましたー!(^∀^;)

頭がこんがらがって、記事内容が思い浮かばない・・・







あ、私がもめたんではないですが、

主人と義母とのやり取りにおいて、

傍聴者でしたが、私も大いに関係のあることで、

今後の対処の仕方をいろいろと

頭を悩ませている次第です・・・がっ、

悩んでどうなることでもないので、

笑顔で今日も一日がんばります!(^∀^)








どんなことがあっても、

いつも来てくれる元気なスズメたちを見ていると、

自分の抱えていることの解決のヒント

みたいなのが得られたりして・・・





22美人になる方法 スズメたちの朝ごはん.jpg






そう、問題解決、悩み解決の方法は

すべて自分の心の中に答えはあるんですよね。

動物たちが本能で生きるかのように・・・







きっと主人のお義母さまも、

それにいつか気づくときが来るのではないかな〜…と

思ってはいますが、こっちにとばっちりが来るのは、

イヤーっ!(^∀^;)ハハハ・・・







***************************





一つ、ビーグレンからのキャンペーンのお知らせです。

本日4月22日〜5月31日までトライアルセットを買いますと、

¥1,480相当のビタミンC美容液がもう一本ついてくる

というキャンペーンです。





22美人になる方法 ビーグレントライアルセット.jpg
トライアルセットの中には、ビタミン美容液が1本入っていますので、
合計2本、ビタミン美容液を手にすることができるということですね。








ビタミンCセラムは私も超お気に入りの美容液で、

毛穴が小さくなっていきます。

使った瞬間に毛細血管が開き、ジワワ…とお肌が

温かく感じます(慣れてくると温かさが感じない場合があります)







22美人になる方法 ビーグレンビタミンCセラム.jpg







昨年6月から使いはじめて4本目に突入ですが、

お肌が柔らかくなる感じで、すっごくいいです。

¥1,890¥3,370相当の商品を、

まだのお方は、お試しになってみてください。

↓   ↓   ↓











***************************





ということで(どゆこと?)皆様、

今日も一日楽しく明るくハッピーな日になりますように。

ちょっぴりブルーな私に愛の手を〜!(^∀^;)クリッククリック!


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2009年04月21日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

惰性生活と老化の関係

こんにちは。最近、少々疲れている

ワタナベです(^∀^;)…ハハ…ハハハ







忙しいと疲れて、新しいことを

何かするパワーが奪われますねー。

この疲れ、どうやって取り除いたらいいか?

私の場合、寝るしかないんです。






21美人になる方法 ゴロゴロゴロ.jpg
ネコっていいなー(^∀^)







寝すぎも疲れますが、「もう、飽きた!」と

言えるくらい寝ないと脳が満足しない。

・・・と思い込んでいるのかな〜・・・

隙間隙間の時間で上手に癒していこうと思います。







さて、先日、美意識がちょっと下がっている、と

記事にいたしましたが、忙しいとそうなるようです。

しかも、毎日毎日同じ生活をし、

脳への刺激がないと、脳も老化していくようです。







脳が、老化するっちゅーことは?

そう、体の細胞も老化するということですよね?

このままドンドン老けていくーー???(^∀^;)ヤダー!







ボケはしないかもしれませんが、

物忘れが激しくなったり、

何か小さなことをするにも、

大きなパワーが必要になったり・・・

と、刺激のない生活は、女性にとっては

あまりよろしくないようです。







多くの人々は、「今の自分を変えたい!」と思いますが、

一方、気持ちの中では「変化」というものを嫌います

今の生活から抜け出たい・・・と思いながらも、

それはある意味心地いい状態である、

コンフォートゾーン内だったりして、

変化することを避けて通ろうとします。







私は、順応性はあるものの、

新しい環境の一日目は、大抵緊張のため、

下痢になります( ̄∀ ̄;)







しかし、下痢が起ころうが、

緊張のあまり胃痛が始まろうが、

変化は刺激であり、この刺激は、

神経伝達物質が出てニューロンを

育てるのに役立つ
そうです。








つまりある程度の刺激は、

ストレスによる疲れに耐えられるようにするための、

大事な要素となるようです。








ま、職場を変えたり、引っ越したりの刺激は

そうそうできるものじゃありませんが、

身近なところで、この刺激を簡単に作ることができます。








例えばですが、新しい財布にしたとします。

大好きな財布ですし、財布は日に何回も使うもので

目にする回数も多いことでしょう。







その財布を目にするたびに、

気分が変わったり、うれしくなったりします。

これも一種の刺激です。

それだけで、脳は刺激を受けています。








毎日代わり映えしない惰性の生活は、

ニューロンの刺激にならず、私のように

おしゃれにも身が入らなくなったりします。







そんなときは、普段使っているものをを変えたり

もし可能であれば、新しい友人を作ったりすると、

もう、脳はフル回転するかもしれません。

特に新しい友達は視野が広がりますしね。






21美人になる方法 ワクワク.jpg






「ワクワク・ドキドキ」ドーパミン

「ああ、今日は楽しかった」という感情で、

Βーエンドルフィン(ハッピーホルモン)

「ああ、幸せ〜」セロトニン







脳内ではいろんな脳内物質がドバドバなんですね。

きっとそれらの刺激は、私たちを

若返らせてくれることでしょう!







さて、変化の多い生活をする人は、

ストレスに強く、そしてお若い人が多いかも

しれません。私たちも少しでも老化が遅くなるように、

ある程度の刺激を生活の中に取り入れていきたいものですね。







ランキングに参加しております。

皆さんの1票で支えられているものですので、

お気持ちのある方は、クリックしていただけると

うれしいです(^∀^)本日もよい一日でありますように。

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2009年04月20日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

輝きの秘密 あの人が美しい理由(わけ)

こんにちは。ワタナベです。

昨日は、武道の大会と思いきや、

公開稽古ということで、一日稽古してまいりました。

他県からも、長くやっていらっしゃる方々がおいでになり、

その方たちからも、初心者の私たちは優しくご指導いただいて、

さらには、なんとなく、その人たちの生き方から、

いろんな教訓を得ることができました。







一言で言うと、長く武道をやっていらっしゃる方々は、

「謙虚」な方が多く、初心を絶対忘れていません。

ゆえに、今は基礎の基礎を学んでいる私たちは、

その初心の部分を徹底的に、

何度も教え込まされているんですが、

何だか、稽古は人生を歩む上でも役立ちそうです。







…の、割には、ボヘ〜と見学していますが…(^∀^;)ハハハ…






20美人になる方法 ボヘェ〜.jpg






相当眠かったんです・・・

気がたるみまくっているワタナベです( ̄∀ ̄;)







さて、今日の記事も、

昨日の記事の続きみたいなもんですが、

女性としての魅力が、

若さ容姿などの外的な要素ではなくて

本当の魅力になるものを、

主観たっぷりに扱いたいと思います。







皆さん目線で「あの人輝いているな〜」と、

共通して思う要素って何でしょうか?







輝きって、外見うんぬんではないですよね。

どんなに容姿に恵まれている女性でも、

目が死んでいたり疲れすぎていて、

精気が失われている人に対して、

輝いている」とか、「美しい」とはあまり思わないものです。







そう、精気ってかなり人を輝かせるのに、

重要な要素になってきます。







では精気って何でしょうか?







万物を生成する活力・元気・精力であり、

生命のエネルギーとも言われているようです。

つまり、生命のエネルギーにあふれているような人は、

いつも精気あふれて輝いていると言えるかもしれません。







ですので、年齢は関係ないですね。

むしろ、子供たちはみな生命エネルギーにあふれているので、

いつも活き活き、好奇心に満ち、目がワクワクしています。

これは大人でも言えることですよね。







外的な要素以外に、ワクワクできること、

活き活きできることを一生懸命にやっている人は、

美しいと言えます。







私の友人で、30代半ばの智子ちゃん(仮名)は、

独身一人暮らしで、OLをやっているんですが、

仕事が終わると、ショッピングやら、友達との飲みやら、

ジム、さらには、スキルアップのための習い事など、

週5日働いた後に、予定のない日はないくらいです。







かといって、土日のお休みの日は、寝ているか、

というとそうじゃなくて、そういうオフの日も、

早く起きて洗濯して、ショッピングに出かけたり、

友達とランチに行ったり、映画を見たり、

家にいてもゴロゴロ寝ているわけではなく、

独学でドイツ語を勉強していたり、何らかの読書をしている、

という活力あふれるパワーある女性です。







あと、一人でサラッと海外にも行ってしまうような、

行動力のある女性です。







体力ありますよね〜。

グータラの私から見たら、スーパーウーマンです( ̄∀ ̄;)

かっこいいし。容姿にも気遣っていますけど、

何よりも彼女はいつも、「楽しいのよね♪」と言って、

いろんなものを深めていきます。







智子ちゃんは、恋のほうはどうかというと、

すっごいモテモテなんですが、結婚にすがる気はない

とキッパリ言っていました・・・けど、絶対しないという

訳でもなく、本当にいい人がみつかれば・・・と

言っていました。見つかると思います。

だって、すっごいキラキラしていて、

精気にあふれているんですもの・・・







いい人引き寄せると思いますよ!

こういう女性って。







さて、精気あふれさせるため、

「楽しいーーー!!(≧∀≦)」って

無上の喜びを感じる何かを

皆さんもっていらっしゃいますか?




20美人になる方法 喜び歓喜.jpg





つまり、信念となり、

自分の「これ!」といった喜びになっているものが。







子育てに無上の喜びを感じるのもいいでしょう。

愛する我が子を育てる喜びは、この上ないものだと思います。

きっとそれは今生でのあなたのミッションです。







また、ほかにはいかがでしょうか?

子供が手を離れたり、子育てが一段落して、

ある程度のお金や時間が得られている場合は、

何か、無上の喜びと言えるものはみつかりましたか?







私の習い事の友人の主婦は、

ずっと前からやりたかったこと、

そう、勉強をすることにしました。

つまり、あきらめていた大学を30代後半で

夢を叶えようと。(子供3人いて、下の子はまだ2歳)







大学の説明会に行ったら、

すっごく主婦が多かった、って言っていました。

そこで大きな励みを得て、願書を出すことができたようです。

彼女、私から見ても、すっごくイキイキしていて、

一緒に話しているだけで、パワーを貰えました。







それと、ちょっとそれますが、

もしかして、子育ての次にくるのは、親の介護・・・

ということになる方も、私たちアラフォー世代にはあることです。







そんなときでも、確実に自分を支えるために、

自分を喜ばすことや、癒す事柄は、

優先してでも入れて欲しいと思います。

それは、介護を続けるのに必要なことだからです。







また、なーんにもしたいことが見つからない・・・

そういう方には、追々ブログやメルマガにて

夢を見つけ、その願望を達成する方法

扱っていきたいと思います。







無上の喜びを見つけて、

キラキラと輝いた人生を送り、

いつまで美しい女性でいられるように、

自分を癒しながらも、がんばっていきたいですね。

あ、普段がんばっている人は、

がんばり過ぎに注意です。

むしろ、癒しに集中したほうがいいかも・・・です。







さて、ようやく5月のお勉強会のプログラムの概要

決まってまいりましたので、今週中には、

ブログを通して募集をかけますね

今週一週間もみなさんにとって素晴らしい週で

ありますように^^応援できる方はよろしくお願いします^^

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:24 | コメント(36) | トラックバック(0) | ワタナベの思うこと
2009年04月19日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

若さに固執しない。年をとるほど素敵になる

ひゃっほぉ〜っ!ワタナベです。

週末いかがお過ごしですか?

特にテンションが高いわけではありません(^^;)

昨日、土曜日はほぼ一日ダラダラしておりました。

先週一週間の多忙さゆえの疲れを埋めるかのように・・・









本日、日曜日は武道の大会があるそうで、

初心者の主人と私も、一応見学に行ってきます。








さて、今日の記事に入りたいと思います。

誰もが「若さ」を維持するため、

いろんな努力をしておられると思います。





19美人になる方法 若さに固執しない.jpg







そんな私も12才以上も年下の主人と一緒にいるわけで、

やはり若さを意識しないでは、いられません。

少しは気にしています。








特にうちの主人は、今でも、

童顔ゆえに大学生とかに見られたり、

先日なんて私の実家に行ったとき、

私の母と一緒にいた主人に対して、あるお客さんが、

「お孫さんですか?背が大きいですねー!」

…なーんて、言われているんですもの( ̄∀ ̄;)ハハハ…

(母は大病をしてからかなり老けてみられるようになりました)







母も面倒なので「そうなんですよー!」なんて

言ったりして(^∀^;)またあるときなど、

チャイムがなったので、主人が玄関に出たら、

「お母さんかどなたかいらっしゃいますか?」

・・・って言われてんの( ̄∀ ̄;)







私も主人の「お母さん」に見られないように、

多少は若さに関しては、

がんばらないといけない立場です。








しかし、「若さ」に対してあまりの固執し過ぎると、

切なくなったり空虚な気持ちになったり

自分の存在意識が薄くなったりする人もおられるようです。

特に、若いときにチヤホヤされてきた人などは・・・








あまりにもその点に関して深刻になっている人は、

心理カウンセラーに相談に行く人もおられるようです。







ある、若さを主張するアラフォー世代の女性は、

職場で飲み会に行って、男性人はやっぱり

若い女子社員をチヤホヤするわけですよ。






昔は、自分がその位置にいたので、

どうしても悔しさが出てしまう・・・

そして、どうしてもその若くて、キャピキャピしている

女の子の行動が、鼻につく・・







自分だって、同じ年代のときは、

キャピキャピしていたでしょうに…(^^;)







年をとれば、シワもシミもたるみも出てくるものです。

いかに楽しみながらアンチエイジングをしていくか。

そして、それだけを自分の「売り」にしていくことよりも、

もっともっと心豊かになれるほうに、時間と資力

費やしていくのは、健全に年をとっていく方法だと思うのです。







タレントでも、若さとスタイルと美貌だけを売りにしている

女性たちは、消えていきます。

残っていく人々は、実力のある人たちです。







内に何か一本の芯が通っているような、

そして、その人自身が持つ、「自信」

決して、そのような女性は容姿や若さを売りにはしていません







以前ご紹介した勝間氏のインディペンデントな生き方

本の中にもこのように述べられていました。







「単に若いとということ、美しいということを、

本人のもっとも大事な魅力とすると、

残念ながら、その財産は年をとるごとに目減りをしていくわけです。







したがって…目減りをしていく美しさ以上に、

魅力ある経験やスキルを身につけていき


年をとるほど、トータルでいい女度

増していく必要があるのです。

…年をとるということは、経験を増すと言う意味で、

歓迎することであり、避けることではない」

・・・と述べていました。





19美人になる方法 活き活きと.jpg





まさにそのとおりですね。

私も昨年一年、かなり年をとりました(^^;)

痩せたゆえなのか、顔に加齢が随分と出たような・・・

確かにがっかりしますよね?以前とは違うんですから。







今日の記事は、アンチエイジングにお金や時間を

かける意味ないよー!というものではありません。

それらに時間とお金を費やすのは、

私は自己投資だと思っていますし、楽しいことです。







しかし、「それだけ」というのがあとで、がっかりくる、

ということもある、といった感じです。

そう、若さだけに固執するのは無意味です。

広く自分の関心を方々(ほうぼう)に向けて、

いろんな意味で良いものを吸収していき、

トータルでのいい女度をあげていきたいものですね(^∀^)






楽しんでアンチエイジング!

楽しんで経験を重ねる!(年を重ねる)








温かい応援と陰ながら毎回クリックしてくださっている

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2009年04月18日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

美意識は美しい人から伝染する

こんにちは。ワタナベです。





18美人になる方法 ワタナベ.jpg





どうしても、カタカナのワタナベという文字に

大きく反応してしまいます(^∀^;)







今日は、カイロに行ってきました。

バキバキとやられましたが、

その後体が猛烈にスッキリーー!

そして家に帰って、もみ返しのため、

グッタリーー!( ̄∀ ̄:)







私ね、そこのカイロに朝の7時半に行くんですよ。週一で。

そのカイロは実は、私の武道の先生でもあるんですが、

患者さんが来るのは大体9時以降なので、

それまで、先生と私は準備体操やら

柔軟体操やら、一緒に掛け声をかけてやるんです(^∀^;)






その後、足浴デトックス?でしたっけ?

そんなのを体験させていただきました。

そしたら、すっごいベックリ!

お湯の色は茶色ッぽいオレンジになり、

そしてその周りには、どす黒いヘドロのようなものが

たくさん出たんですよ!!







先生は私に、

「相当腹黒かったんじゃないですか?はっはっはっ!」

ですってー( ̄∀ ̄;)アタリー

とりあえず笑っとけ。ハハハ…







さて、本題に入りましょう。

最近美意識が、ドーンと低下している私です。

なぜか?と申しますと、慣れた環境になると、

おしゃれに身が入らない、ということと、

男性ばかりのところに行くのに、どうしても

メイクも服装も手抜きになってしまいがちなんです。






と、申しますのは、

ダンスという習い事もあと少しで

1年になります。同じメンバー同じ先生・・・

そういう人たちに会うのに、どうしても惰性が生じて、

本気になれない・・・







ダンスを習いにはじめていくときは、裸足になるので、

ペディキュアもラインストーンもしっかり、していったのに、

最近では、どーでもよくなっている自分がいたり・・・







また、週二回習いにいく武道も、

男ばっかだし、ジャージで行くので、

おしゃれも何もあったもんじゃないし・・・

二つ通っている学校も、慣れたメンバーになってきたことだし、

また、そこで気合入れておしゃれしていくと、

やたら目立つ(ような気がする)し・・・







ということで、美意識がドーンと下がっている私です( ̄∀ ̄;)

同じ環境に行くと、皆さんもそんな風になったりしませんか?

新しい職場になったときは、気合入れてメイクも

おしゃれもしていたのに、慣れた頃には面倒になったりして・・・






こんな状況が続くと、

どんどん女が廃れていってしまいます。

やはり、女性はたまには刺激のある場所に行かないと、

美意識に火がつきません






18美人になる方法 カフェ.jpg





このままダラダラと美意識が低下したまま、

5月に読者さまとお会いするのは、まずいです。

どこかでエンジンかけないと・・・







そういう時は、久しぶりに会う友人

ランチやお茶でもする、という計画を立てるのは

結構な美意識向上術です。

しかも、ちょっとおしゃれな場所でね。







毎回会っている人だとどうしても手抜き

しがちですが(ワタシだけ?^^;)

久しぶりに会う人だと

やっぱ気合が入りますよね?ということで、

私も美人でおしゃれなお友達N美ちゃんに声を

かけてみようと思います。







あと、よくアメブロされていらっしゃる方ですと、

アメブロ主催のブロガーさんたちとの集いなんて

ありますよね?あれはかなり気合入るでしょうねー。







美容ブロガーさんたちが

多く集まる場所だったりすると、

みんなキレイにしてくるので、

そういうところに身をおくと、

美意識がものすごーく伝染したりしますよね。







来月、5月にお会いするときには、

かなり美意識が伝染することを期待しています。

お会いする前に、私自身5月は美容強化月間

にしたいと思います。せめて皆さんと、お会いできるレベルまで

何とか引き上げておかないとー!

今は相当下がっていますので・・・(^^;)







・・・と言っても、お勉強会でもあり、

私は一応主催者なので、ただのスーツ着用で、

おしゃれな感じにはならないと思いますが・・・

ま、メンタルビューティーをメインに

やっているブログですから、

美容系とはまた違った集まりになると思いますが、

どうぞこうした場をも、美意識向上のために

ご利用くださいませ(←あ、宣伝になっちゃった?^^;)







いろんなところからの美を吸収して、

どうぞ美しいあなたでいてくださいね。

今日は独り言みたいな記事になっちゃいましたけど・・・

ネタに困ることもあるワタナべです( ̄∀ ̄;)ハハハ…







楽しい週末を迎えられてくださいね!!!(^∀^)

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2009年04月17日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

簡単!マイナスをプラスにする方法

こんにちは。ワタナベです。

今日は、いつも私が勉強しているNLPや心理学から

ちょっとしたお役立ち情報を記事にしたいと思います。







誰でも、自分の失敗や欠点

過去の失敗の経験などで、

マイナスに思っていることってありますよね。







それらは自分に関しての一種の

「固定観念」になっています。







例えば、自分は消極的な性格です・・・とか、

意志が弱い性格です・・・とか、暗いし・・・







・・・なんて、あげようと思えば、

いくつでも自分に関して

マイナス要素が出てくるかもしれません。







以前、記事にしたことがありましたが、

心理学の論理療法の中に

「固定観念を書き換える」

っていう方法があります。

具体的にどうやって修正するか、

身近な花でやってみますと・・・







「チューリップは赤い」

これは真理ではないですよね。

チューリップは赤いものある

これが正しい言い方です。





17美人になる方法 チューリップ.jpg






それを、自分の持つ固定観念も

上手に書き換えちゃうんです。例えば・・・







私は頑固な性格です

と思っている人がいたとしたなら、

「私は頑固なときもある」・・と言った感じに。







これを”ビリーフの修正”と呼んでいます。

自分の好きじゃない性格をいつも嫌っているのではなくて、

こんな感じに、「○○なときもある・・・」という風に

上手に書き換えてしまうと、気が楽になるものです。







さて、NLPですと、

より積極的な書き換え方があります。







私たちは、過去の経験によって、

物事を意味づけているようです。

つまり、人の経験は様々なので、

意味づけ方も千差万別、と言えるわけです。







体験的に作られた自分の枠(フレーム)によって、

同じ物事を見ていても、人とは違うフレームゆえに、

違った捉え方を常にしています








簡単に言うと、同じ絵でも額縁(フレーム)が違うと

違った感じ方も変わるんですよね。






17美人になる方法 額縁.jpg






スピリチュアルの悟りの境地でも、NLPでも

根本同じことを述べている点があったのですが、

ワタシ的に、ちょっと気に入っている部分なのですが、

「本人には、どんなに否定的な感情も行動も、

背後には、よい肯定的な意味がある・・・」








つまり、消極的な考えも、

あたかも相手を攻撃しているかのような激しい性格も、

根暗で、なかなか笑わないような人でも、

極度のKYで、人に嫌われているような人でも、

否定的な評価は不要・・・ということです。






これは好き嫌いを持つな、と言う意味ではありません。

そのいやな人で一喜一憂しても意味がない

というふうに、捉えることができるだけでなく、

自分自身の嫌だな〜、直したいな〜と思っている性格も、

状況状況でいろんな意味合いがある
、っていうことです。







あ、熱く語ってしまいましたが(^∀^;)さっそく

自分のマイナスの思考を簡単にひっくり返してみましょう







結構、皆さん上手にやっていらっしゃることですけどね。

じゃ、せっかくですのでワタシのダメダメな性格

マイナス部分をプラスに変えてみましょう!







喜怒哀楽が激しい。

頑固である。

怠惰だ。

意志が弱い。








書いているうちに、どんどん自分が嫌な人間に

思えてきますね( ̄∀ ̄;)書いたらきりがないので

この辺でやめます。では早速書き換えしてみますね。







喜怒哀楽が激しい → 情熱的、感情豊かである

頑固である → 自分の信念をしっかり持っている

怠惰だ → 自分を労わっている

意志が弱い → 協調性、順応性に長けている








おおっ!なかなかワタシの性格って素敵!(^∀^)

と言った具合にとれませんか?







これを「リフレーミング」と言います。

さっきの枠(フレーム)を変えるんですね。







このリフレーミングって、

マイナス状況をプラスに変えるのにも大いに使えますし、

みなさん知らずに上手に使っています。






「雨が降って嫌だな〜外に出られないし・・・」を

「雨が降って、いつも家でできないことができる」とか、

「財布を落として最悪〜2万も入っていたのに・・・」を

「財布を落としたけど、2万円で済んだわー。よかった。」とか。







注意点ですが、プラスをマイナスにリフレーミングする

達人もおります。気をつけてくださいね。







一見マイナスに思えることでも、

枠(フレーム)を変えるだけで、

全く違ったものになることができます。

周りの人々の行動も、そして自分の嫌だと思う性格も、

上手にリフレーミングして受け入れ上手に

なっていきたいものですね。





17美人になる方法 ネコのリフレーミング.jpg





もし、今日の情報がお役に立ちましたら、

応援いただけるとうれしいです。

では、また明日の訪問お待ちしております。

いつも最後まで目を通してくださり、ありがとうございます。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:04 | コメント(35) | トラックバック(0) | 美人の潜在意識
2009年04月16日の美人になる方法
テーマ:美人の健康

水晶で健康と若さと美しさを・・・

こんにちは。ワタナベです。

いつも訪問してくださり、ありがとうございます。

メールやコメントなどで、励ましのお言葉や

素晴らしい経験などのメールを送ってくださる方々にも

心より感謝申し上げます。







またすべての方々にすぐにお返事できておりませんこと、

お詫び申し上げます。必ずお返事いたしますので、

今しばらくお待ちくださいませ。







さて、今日は水晶について扱いたいと思います。






 







昨今、パワーストーンは多くの人々に注目され、

その中でも水晶は、多くの人に愛され、

オールマイティな効力があるとされている

とてもパワーのある石です。







水晶は、一般的に感情をコントロールしてくれる

作用があると言われており、他の石と比べて

特別な波動をもち、良い感情の波動は増大し、

悪い感情の波動は吸収
してしまうそうです。







また他の石との相性もよく、数種類の石を使った、

パワーストーンのブレスを作るときに水晶を入れると、

石たちに調和が見られるようです。







聖書の巻末の書の黙示録というところに、

天界(神様が座しておられるところ)の様子が

書かれているところがあるのですが、

その神様がお住まいになっている城壁も

水晶でできている、との記述があり、

この水晶と言う石はとても、霊的なパワー

あることで知られています。







皆さんも、パワーストーンブレス、持っておられますか?

私も持っているんですけど、石と会話できるっていう、

すごい人がおりまして、私にとって一番ふさわしい

石をチョイスして作ってもらい、鑑定・浄化・御信

という経過を経て、私のためだけのパートナーとして

存在している石たちです。






16美人になる方法 マイパワーストーンブレス.jpg
(右が私の。左は主人のです。水晶の細石の上で浄化中です)







なぜか最近は、私の周りには、

こうしたスピリチュアル的なことに

興味のある人ばかりがいます。







昔は、私もパワーストーンなんて、

1ミリも信じていませんでしたし、

スピリチュアル的なことも

全くと言って信じていませんでした。

今では信じきっています(^∀^)







今思えば、子供の頃から石が大好きで、

キレイな石を拾ってきては、大事にしたり、

話しかけたりしておりました。

(しかし、石を拾ってくることはお勧めいたしません

いろんな氣が入っていることがありますから)







中には、パワーストーンをしている人を

バカにする人もいますが、信じるも信じないも

どっちでもいいんですよね。その人がいいならそれでいい。

今は、信じていない人たちは、

自分の周りに集まってはこないです。

引き寄せの法則はこういう人間関係においても

作用しているんですよね。







さて、石屋さんで売られているパワーストーンを

買うときは、しっかり浄化されているもの

お買いになることをお勧めいたします。







お店で買っても、いろんな人の手を通しているので、

石が疲れきっていたりいろんな「氣」を受けている

可能性がありますから。







もし、浄化されていなければ、

その石にあった仕方で浄化されるようにお勧めいたします。

大抵の場合は、太陽浄化や満月に当てる

また流水での浄化などがありますが、

石が好まない浄化方法もありますから

サイトなどで調べてからの浄化がいいです。







私は水晶の細石での浄化をしています。

水晶での浄化はオールマイティで、

すべての石がOKのようです。







さて、今日はちょっと面白い水晶の商品を

ご紹介したいと思います。

美人力を加速させるクリスタル・ヒーリング

ホワイト・ストーン(株)スローライフ様の商品です。





16美人になる方法 ホワイトストーン.jpg





ここからはスピリチュアル的な効能としてではなくて、

学術的に水晶が人間の健康に影響を及ぼすことに

ついて少し書きたいと思いますが、

実は水晶って適量の遠赤外線を放射しており、

このホワイトストーン(水晶)を耳に入れるだけで、

体内温度が上がり血流やリンパの流れがよくなる

という作用があります。







特に、スローライフさんで扱っている天然水晶は

日本国内で遠赤外線効果を高める

特殊な浄化作業を施したAAクラス
のもので、

実際に、『遠赤外線応用研究会(大阪府)』による

科学的分析を通して、自然界でトップクラスの

遠赤外線を放射すること
、そして、

人体の体温上昇に効果を発揮することが

判明されている天然水晶だそうです。







また、アメリカのデューク大学では、

全身のツボに水晶を当てると、血液や体の細胞の働きが

活発化する
ことを実証したそうで、医療現場でも治療として

用いられている
という実績があります。








で、今回スローライフ様との出会いにより、

と、私の兄と、リウマチの母親にこのホワイト・ストーンを

モニターさせていただくという幸運に恵まれました。







まず、一番効果が早く出たのは、兄。

兄は、肩こりが尋常じゃないくらいひどいのですが、

つけてから15分位で肩こりが和らいだ感があったそうです。

彼は少々スピリチュアル的なところがあるので、

私が思うに、すぐに水晶が彼のよくないものを

吸い取ってくれたのでは?と思っています。







そして、次に母。

母は寝つきが非常に悪く、ベットに入ってから

普通は2時間ほど眠れないそうです。

ホワイトストーンはベットに入って30分ほど

毎日しているのですが、初めて装着した夜、

非常に眠気を感じた
そうです。








母は、「ま、偶然だろう」と思っていたようですが、

翌日も、30分ほどですっごく眠くなったそうです。

眠りも深くなり、朝の目覚めもとてもスッキリするように

なったようです。ホワイトストーンをつけた日から、

ガラッと体に変化があったので、ホワイトストーンの

おかげであるとありがたかっておりました。母の経験は、

スローライフ様のホームページにも載せていただきました。








実のところ、このホワイトストーンを装着して一番多いのが、

「眠りが深くなった」「目覚めが爽快」という内容だそうです。

母の状態をスローライフ様にメールいたしましたら、

睡眠と体温の関係を、改めて文献などで調べてくださり、

就寝前に体温を意図的に上げ、体温が下がりやすい状態を

つくることが、眠りやすさ(寝つきのよさ)を生む


・・・とのお返事をいただきました。




16美人になる方法 スローライフパンフ.jpg





さらに、私は…と言いますと、一番効果が感じられず、

耳に入れたときに、耳が熱く感じるので、

体温も上がっているのかな〜・・・という感じでした。







ま、人の感じ方には差がありますが、

人によっては、その日のうちに変化がある人もいますし、

1週間後、一ヵ月後、数ヵ月後…という人もおられることでしょう。







でも、スローライフの代表様は、ホワイトストーンを

毎日使うようになって1年が経ち、

ここ数カ月、久しぶりに会う人達に

顔がすっきりしましたね」「痩せましたね」と

指摘されることが多いそうです。







私もそれを期待します!(^∀^)

私自身、まだ使って一ヶ月ですので、

体の大きな変化はないのですが、メディテーション

するときにはこのホワイトストーンを耳に装着しております。







そうしますとね、自分の心臓の音が左耳から

聞こえてくる
のです。定期的に聞こえる自分の

心臓の音により、いつの間にか心が落ち着き

そして、瞑想もスムーズにできるようになる、という

違った使い方もしています(^∀^)

お気に入りの商品です。







また、快眠セラピストとして活躍されている、

三橋美浦さんもホワイトストーンを使って、

快眠に導かれた、とのレビューをなさっておりました。

ご参考になさってみてくださいね。

「眠っていることに、起きている」








体温が上がり血流とリンパの流れがよくなることは、

さらに、快眠はアンチエイジングにも寄与します。

体を温め、免疫力もアゲアゲでいきたいです。

この度は、スローライフ様にも心から御礼申し上げます。







「美人力」を加速させるクリスタル・ヒーリング

ホワイトストーンはこちらから








皆様の温かい応援心より感謝申し上げます。

皆さんにたくさんの幸福が舞い込んできますように。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:21 | コメント(38) | トラックバック(0) | 美人の健康
2009年04月15日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

自分の基盤となっているもの 美人の思考術

こんにちは。ワタナベです。

早くも月半ば、週半ばですね。

時間はすべての人に公平に与えられたもの

その時間を有効に過ごし、毎日心身ともに

成長していきたいものですね。








さて、本日の記事に入りたいと思います。皆さんは、

ご自身の基盤となっているものは何ですか?

・・・と聞かれたら、何て答えますか?





15美人になる方法 ハート.jpg






と言っても、こんな質問、誰もしやしません。

きっと考えたこともないかもしれませんので、

今日はちょっとご自身の心の中を正直に

覗いてみたいと思います。







基盤って、自分を支える土台のようなもの

信条やアイデンティティーなんて

言ってもいいかもしれませんね。







例えば、「私は優しさをモットーとしています」とか

「私の本質は、です」とか、

「私の信条の基盤は仏教の教えです」とか

感謝の気持ちです」とか、「正直に生きる」

・・・そのほかにもたくさん、そういった事柄が

出てくるかもしれません。







人それぞれ、きっとご自身の中で大事にしている

言葉や座右の銘
、そしてそれらに沿った生き方を

していきたいと考えているかもしれません。








今日の記事は、さっき、

ふと頭の中に思いついたことを

つらつらと書いているんですが、

自分の基盤や本質って何だろう?

としばらく考えてしまいました。

チュッパチャプスをナメナメしながら・・・(^∀^;)







15美人になる方法 チュッパチャプス.jpg
突然カンケーない画像ですみません^^;






いや〜、久しぶりにチュパチュパしました。

チュッパチャプスというネーミングの由来って

チュパチュパするからなの?( ̄∀ ̄;)

そこんとこ、疑問。






あ、話それちゃった・・・








でね、その大事な部分を考えておりましたら、

そしたら、一つの答えが浮かんできました。

もちろん、それは年を重ねていくうちに

変わっていくもの
ですし、またたったの一つに

絞ることもなく、たくさんあってもいいもの








で、私は3年くらいの間は(もちろん今もですが)

「感謝」「愛」なーんて、まじめな事柄を

自分の中で基盤にしてきたんですが、

最近は、また別の事柄が浮かんできました。

それは・・・







「遊ぶこと」

「楽しむこと」









人生遊ぶこと。これが今の私の本質かもしれません。

人生楽しむこといつも笑顔になれること

これは神様が人間たちを見たときに

一番、喜ばれる事柄
なんじゃないかなーって

思えるようになりました。







私は、実のところ25年以上も聖書を愛読しています。

しかし、以前の自分と言ったら、聖書の中の神様を

かなり誤解しており、遊んでばかりいる人は利己的な人

神様の目に映り嫌われてしまう、とか、

人生修行して、ある程度の苦しみを味わうことこそ、

人間として成長できるのでは?

なーんて解釈をしていました。







もちろん、今でも望んでもいない悪いことって起きますが、

それはもちろん修行の場でもありますが、

あまりにもどっぷり修行気分を味わうと、

そこから抜け出せなくなり、その修行が長引くこと

気がついたのです。長い人が悪いわけでもありませんし、

短い人がいいわけでもありません。

本人がいい、と思えることが一番いいんですけどね。







周りからはこんなことも言われますよ。

「遊んでばっかりでいいの?」とか

昨年、失業中に半月ほど夫婦で海外行ったときなどは、

皮肉たっぷりに、「失業中なのに海外旅行、

随分といいご身分だね
」って(^^;)







その人のもっている見方(その人の地図)が

そうなんだから、しょうがないですが、

私の地図は遊ぶことはとても重要で、

心を豊かにし、そして、私が喜び楽しむことは

神様をも喜ばせている感覚を、

今ハッキリと感じております。







もちろん、軌道修正はいつの時代もあるもので、

いつか私の基盤となるものが、「遊び」から

「無の境地」なんて悟りの方向にいくかもしれませんし・・・

(いかない確率のほうが高いですが・・・^^;)







ま、そんな風にたまにご自身の基盤としたいものを

考えてみるのも楽しいかもしれませんね。







「私は周りに振り回されない確固とした人格」とか

「愛情深さは誰にも負けません」

「人に喜ばれることをすること」

「・・・・・・・」







いろいろと考えつくかもしれませんが、

たまにはそんなことを思い巡らして見るのも、

面白いかもしれませんね。







遊んでばかりいる記事を載せてはおりますが、

お仕事もまーまーがんばっています(飽きっぽいのですが^^;)

そのお仕事も遊びと趣味を兼ねているのは、

ホント感謝すべきことです。







楽しんで、そう、楽しめていることを

心から感謝すること
が、もっともっと

楽しめる場を広げることにもなるんですね。







いつも温かい応援本当にありがとうございます。

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2009年04月14日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

今日はお花見(画像いっぱい)

こんにちは。ワタナベです。

本日もワタシの住む地域は、ものすごぉぉーーーーく

暖かい・・・のを通り越して暑い日でした。

車の中はもうエアコン。外も半袖着ててもOKな

感じでした。で、やっとお花見いってまいりましたー!






14美人になる方法 今日はおはニャ見.jpg






車を南へ飛ばすこと約1時間、

超満開の桜たち、ホント美しいですねー。

うっとりしながら桜を堪能いたしました。




14美人になる方法 桜1.jpg






ま、桜と言ったら団子でしょ?

一応食べました。くるみと名物ずんだ。





14美人になる方法 くるみ&ずんだ餅.jpg






全くもって食べたりませんで、

その後、生いちごソフトもいただきました。





14美人になる方法 ソフト食べてます.jpg






この辺うろうろと散歩していましたら、

子供たちに囲まれてしまいました。





14美人になる方法 ヤンヤヤンヤ.jpg






子供がいない私ですが、

子供の扱いにはなぜか超慣れており、

子供にとっても好かれるんです。

(↑自慢!しかし持久力がない^^;)

しかも、子供もなぜかワタシを大人だと

思って接していないご様子。

(^∀^;)ナンデダロ−?レベルが同じなの?








ワンコもニャンコも子供たちを前にすると、

固まってしまいます。

一人の子供がワンコやニャンコに触りだすと、

「ワタシもこわくなーい!」「ワタシも!」「ワタシも!」

と言って、ワンニャンの背中をグチャグチャに撫でたり、

ポンポン叩いたりしてね・・・(^∀^;)






 
そんなことがあっても、ワンニャンは超ご機嫌です。






14美人になる方法 城の前での記念写真.jpg






この下の画像の黄色いお花、

なんて言ったかしらねぇ〜。

ワンコとニャンコにとっても似合う色だったので、

写真に収めておきました。

しっかりカメラ目線のニャンコです。






14美人になる方法 目線くださーい.jpg






ホントは毎年、お花見は恒例の場所があるのですが、

今日は車で通っただけです。

ここは日本でも指折りの桜の超有名どころです。

川の両側に1000本以上の桜が植えられております。

その名も一目千本桜(ひとめせんぼんさくら)




14美人になる方法 見覚えのある場所だわねー.jpg





相当疲れたワンニャン。

しかし、運転手はもっと疲れているかも・・・(^∀^;)

運転に加えて、肩やらおひざの上に計10キロ

乗っているんですから・・・




14美人になる方法 運転手は大変です.jpg






本日も見事な夕日を魅せてくれました。

脇に立っているのは、デッカな観音像です。






14美人になる方法 夕日と観音様.jpg






このデッカな観音像をはじめてみたときは、

本当にびっくりしました。なんてったって、

高さ100メートル(ビルで言うと25階の高さです)








茨城県にも高さ120mの牛久大仏という

立像があるそうですね。

この観音様は、高台に立っているゆえに

どっからでも見えてしまい、

多くのクリスチャンたちには不評のようで、

「倒せー!」なんてバチあたりなことを言う人たちも

いるそうです。もう、有名なランドマークなのにね^^;







さて、今日も一日の終わりに素晴らしい夕日を

魅せてもらって感動、そしてたくさんの桜を

のんびりと眺めることができて、本当に幸せな一日でした。







今日は、この記事の下に、

もう一つA8netさんからの案件で、

美容成分たっぷりの、メイクオフ・ジェルの

レビュー記事があります。クレンジングしながら

スキンケアができるという優れものです。

ご興味のおありの方は覗いてみてくださいね^^







「ランキング総合1位に戻りたい」と書いたら、

昨日はいつもより多くの方々が応援クリック

してくださいました。皆様の素直な気持ち

違う形で、皆さんの元に戻っていきますように。

いつもこのブログを支えてくださり、ありがとうございます。

心より感謝申し上げます。

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■やっぱりすごい目元美容液IQエッセンスの威力!一晩でピン!





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テーマ:美人のスキンケア

スキンケアはクレンジングから

今日ご紹介する商品は、植物由来のメイク落とし、

ベルリッチ化粧品から、ロイヤルエクセレント、

ウォーターメイクオフ・ジェルです。





14美人になる方法 RE本体と箱.jpg
【自然素材でお肌に優しい ベルリッチ化粧品】







私は、かなり久しぶりにジェルタイプのクレンジングを

使いました。以前オイルのクレンジングを使っていて、

どうも、お肌が焼けた感じになってしまい、

その手のタイプからかなり離れておりました。







このジェルも、どうかな〜とか思いましたが

成分がハーブ(美容成分たくさん)で

ベタつきもなければ、さっぱりとした洗いあがり感でした。








お肌に負担をかけるオイルとアルコールは不使用です。

さらに、マイナスイオン水ベースだそうで、

ハーブの力でスキンケアしながらメイクを落とすので、

クレンジングの後は、お肌が柔らかくなったような気がします。







一回のメイクオフに、4〜5プッシュだそうですが、

一回で手のひらに4、5プッシュは無理で

こぼれ落ちてしまいますので、2〜3プッシュを二回にわけて、

お顔に乗せて滑らすように優しくメイクオフします。






14美人になる方法 RE3プッシュ.jpg
(3プッシュでこぼれ落ちそうでしたので^^;)






洗浄力はオイル並みのような気がします。

ジワワ・・・とファンデを浮き上がらせますが、

ポイントメイクは、このジェルで落ちませんでした







逆に、ホッといたしました。

「これ一本でポイントメイクも落ちる!」

・・・なーんて、うたい文句のクレンジングがありますが、

それだけ洗浄力が強い、ということでお肌にも

負担がかかる
、ということですから、もし、このジェルを

お使いになる場合は、ポイントメイク(マスカラや口紅)は

リムーバーで落としてからクレンジングされるといいですね。




14美人になる方法 RE画像.jpg





ワタシ的にこの商品をお勧めできる点をあげるとすれば、

合成界面活性剤不使用とうことと、

ユーカリ・セージ・カミツレ・ラベンダーなどの

ハーブの働きで抗菌抗炎症作用も期待できるそうで、

普通肌の方〜敏感肌の方にも使えそうなところです。







美容成分たっぷりなウォーター・メイクオフ・ジェル、

濡れた手で使えますので、バスタイムにのんびりと

メイクオフできますね。







↓ご興味のある方は、こちらからサイトに入れます↓










昨日はたくさんの応援ありがとうございました。

復活したい総合1位!(^∀^)

皆さんのお力を必要としています。


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2009年04月13日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

男性には理解しがたい女性の○○ランキング

こんにちは。ワタナベです。

昨日は一日授業で椅子に座っていたため、

血流、リンパ液が滞っている感があります。

こんなとき、体のマッサージしたらいいのでしょうが、

疲れすぎてその気力もない。







そんなときにお勧めが、イメージの中で

血流がドードーと流れていることをイメージングしたり、

リンパ液がスムーズに流れているところを想像したり

するだけで、本当に体はそのように作用することが

知られています。エクササイズしなきゃないのに、

疲れていてできない、という人にも、イメージの中で、

腹筋したり、ダンベル体操したり・・・それだけでも

本当にやったのと同じ作用が、体の中で作用するそうです。







いずれ、その点に関しては改めて記事にいたしますね。

今日、ベットに入るときには、血液とリンパ液が

流れているイメージをしながら眠りにつきたいと思います^^







さて、今日はgooランキングの中で、

ちょっと面白いのがあったのでそれを扱いますね。

「男性には理解しがたい女性の○○ランキング」です。







男性からしたら、女性って未知の生き物だろうな〜と

つくづく思います。「女心と秋の空」っちゅーくらい

女性の感情はコロコロと変わったり、

いくつもの事柄を一気にこなせる能力、

弱い生き物のように見えて、恐ろしいほど強いところもあり・・・







女性って不思議な生き物ですよね〜(^∀^;)

我ながらそんな気持ちになります。







まずはgooランキングをご覧くださいまし。











このランキングベスト10の中で、

自分に当てはまると思うものを選んでみましたが、

一つしか当てはまりませんでした。

さて、ワタシは何に当てはまったでしょうか?







そして、みなさんはどれが当てはまっているでしょうか?







ワタシが当てはまったたった一つの事柄は、

2位の「バックや靴の多さ」…でした(^∀^;)

男性には理解できないでしょうね〜。

バック、3つくらいあればいいじゃん?

靴もT・P・Oに合わせて、3つくらいあればいいじゃん?

なーーーーんて、男性は思っているかもしれませんね。





13美人になる方法 買い物.jpg






時計だってそうです。

主人はたった一つしか持っていないのに対して、

ワタシは7つくらいは持っているし。







これは、ホント男性には「?」かもしれません。

1位になった「結論を求めない相談」というのも、

笑えません?もう、こうなると相談じゃなくて、

「はけ口」もしくは「愚痴」ですよね?( ̄∀ ̄;)







たぶん、「相談」と言っているということは、

女性切り口は「どうしたらいいと思う?」と

アドバイスを求めているように、話し始めておきながら

提案や助言をされると機嫌が悪くなる

・・・と言った感じでしょうか?








カウンセラーとして相談に乗るときは、

答えはその人の中にある”、ということを信じて

とことん話を聴くスタンスですので、

アドバイスや主観を入れた話し方は一切しません







ですので、ある意味、カウンセラーははけ口。

しかし、相手が自己開示して、そして、話しているうちに

勝手に自己解決に向かうことが多いので、

とことん聞いてあげることをモットーとしておりますが、

それは、そうした技術があるゆえにできることで、

普通ならくどくど・・・と悩みを吐き出したときに、

やっぱり誰でもアドバイスをしたがるもの







男性は特に左脳の部分を多く使う生き物なので、

解決策や提案もっとも効率なやり方を教えてくれようとします。

ですので、女性の皆さん、悩みは男性にあまりしないほうが

よろしい
かと思いますよ(^^;)








ただただ、共感してくれる何でも話せる女友達に話して、

「ええ???そんなこと言われたのーー???

あり得なくな〜い〜?」
なーんて、

受け入れてもらうほうがずっと気持ちがいいですものね。







また、ランキングにちょっと戻りますが、

9位の記念日の重要性

これを大事にする女性もとっても多いですよね〜。

ワタナベ家は、全くないんですよ( ̄∀ ̄;)

一切ない!と言っても過言ではありません。





13美人になる方法 記念日.jpg






誕生日祝い?結婚記念日?付き合った記念日って何?

バレンタインデー?クリスマス?・・・

それに関してプレゼントも何もないです( ̄∀ ̄)







ただ、自分で何年も○○をがんばったから、

一ついいもの買おーーーーっと!というのはやっています。

勝手に好きなものを買うので、記念日はいらないです。

ただ、やっぱりサプライズ的なことは好きですね〜。







そして、記念日を大事にし、それを継続している

ご夫婦を見ると、本当に尊敬です。

若いカップルが記念日を大事にしすぎて、

女性の側が、「記念日だから祝ってよ!プレゼント!」

なーんてのは、いただけませんね。

女性としての品性も何もあったもんじゃありません。








記念日を祝いたいなら、もらえることは考えず、

自分から相手を慈しみ、相手を喜ばせる気持ち、

ギブ&ギブの気持ちで記念日は祝いたいものです。







しかし、こうしてランキングを見てみますと、

女性って物質主義的な生き物だな〜と、

自分を見ても思います。

ホント、女性って、ゲンキンネー!(^∀^;)







さて、今日からはじまる一週間、

皆さんにとって二度とこない初めての一週間でもあり、

自分のこれからの人生の中で、一番若い一週間でもあります。

ひと時ひと時を大事に過ごして、素晴らしい日を

過ごせますように。応援いただけるとうれしいです。

総合、1位に戻りたいワタナベです(^∀^;)ヨロシコー!

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2009年04月12日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

他人は変えられない。美人の思考術

こんにちは。ワタナベです。

日曜日ですねー。暖かくなってきたので、

外出される方も多いのではないでしょうか?

思いっきり、ゆるめ、そして楽しんで日常のストレス、

全部、ブッ飛ばしてくださいね!(^∀^)








記事に入る前に、これ見てください!






12美人になる方法ワタナベ.jpg






この絵は、ロス在住のTEDさんが描いてくださった、

うちのワンコです。温かいタッチですよね〜。

もう感動いたしました。







TEDさんのホームページは下記からご覧いただけます。

ものすごく温かいタッチの絵ばかりで、素敵です。

絵のみならず、さまざまな作品を手がけていらっしゃる

若手の芸術家です!







是非皆様も訪問してみてください。

HPトップぺージに上記の絵を使っていただいています。

カンドー!光栄!(T∀T)ありがとうございます。

TEDさんのサイトはこちらから。








さてさて、日常を過ごしていますと、

人間関係において、傷ついたり

不快に思ったり悲しい気持ちになったり・・・

外的要素によって、私たちの感情は起伏します。

というか、外的要素だと思い込んでいます。







あるときなどは、なぜか自分の周り全部が

敵に思えるような言動をしてくれたりして、

「どいつも、こいつも、まったくよぉーっ!」

・・・なんて思うこともありませんか?







私たちは、なぜか周りの人々によって

感情が乱されてしまいがちです。

なぜ、いつもそのように感じてしまうのでしょうか?







今、心理学に加えて、NLP(神経言語プログラミング)も

ちょこっとかじる程度にお勉強しているのですが、

NLPによると、私たちはそれぞれ頭の中に、

自分の地図を持っており、

その地図を元に外の出来事を捉え、

どのように反応するか決めている、

ということだそうです。




12美人になる方法 地図.jpg





言っていること、何となくわかりますか?例えば・・・







Aさんという女性がいて、あなたは以前、

Aさんが同僚と激しい口論をしていたのを見たことがあります。

それを見てあなたは、自分の解釈(自分の地図)の中で

Aさん=怖い人攻撃的な人、というイメージの地図を作るんです。







中には、その地図をどんどん自分なりに作成して、

Aさんは怖いし、攻撃的だからきっと旦那さんも

尻に敷いていそう・・・とか、きっと私にも攻撃的に

なるかもしれないから、かかわらないでおこう・・・とか、

どんどん自分の地図を作ってしまう危険性もあります。







このことから、私たちが感じている世界、というのは、

現実のものでない場合が非常に多いのです。

自分の先入観固定観念妄想想像

作り上げてしまっている可能性もあるのです。







ですので、極端の話「どいつもこいつもまったくよぉーっ!」

という自分の解釈(自分の地図)は、自分で作り上げた

ものかもしれない、ということがあります。







私も時に、他人に対して、

「はぁ〜?」って思うことありますけどね(^^;)

でも、落ち着いて考えてみると、

自分の地図だったりすることもあるのです。







相手の人が、好意で言った言葉も、

自分の機嫌が悪いときですと、悪く解釈してしまったり、

相手が言葉を選びすぎて、その選んだ言葉が

緊張のあまり、自分の地雷を踏んでいた・・・

なんてこともありますが、それだけでその人の

すべてを判断することなんて、できやしませんよね








そして、自分のほんの少しの言動を見られて、

人格すべてを判断されたら、やっぱりいい気はしません。

(・・・てか、平気にもなってきましたが・・^^;)






ブライアン・アダムス(カナダ生まのロック歌手)の言葉に、

「あなたの周りを変えようとしても、

ほとんど意味がありません。

まず最初に、自己の信念を変えなさい。

そうすれば、あなたの周りのあらゆることが

それに応じて変わります。」








信念、というところをいろんな言葉に変えてみてください。

「解釈」「見方」「パラダイム」

「価値観」「生き方」「人生観」


・・・ま、こんな言葉を当てはめてみますと、

心広い人間性が身につくかもしれませんね。







もちろん、人に対する怒りが悪い、

というわけではありません。

ただ、周りの事柄で自分が一喜一憂しすぎて、

体を壊したり、精神的に不安定になったりするのは、

もったいないことですものね。





今日の記事はここまです。

最初にご紹介した絵の原画です。

これを見るとTEDさんの絵が

いかに上手かわかりますよね。






12美人になる方法 ワンコ.jpg





最後まで目を通していただき、心から感謝です。

休日ちょっぴり応援に元気がでないので、

土日限定だけでも応援してくださる優しいお方、

募集中でし(^∀^;)

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ありがとうございました。




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2009年04月11日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

女の本能と本音

こんにちは。ワタナベです。

早くも週末ですが、ご予定はありますか?

昨日の暖かさで、ワタシの住む地域もあるところは、

満開になってしまいました。お花見のタイミングと、

出掛けられるタイミングって結構難しいですね。





10美人になる方法 しだれ桜.jpg
(昨日の記事で載せるの忘れたしだれ桜の画像^^;)






週末は学校なので、お花見、週明けになっちゃうかな〜?

散っていないことを祈りつつ・・・

是非、お時間が許される方は、季節の植物やお花に

触れ合う時間を設けられますように。

女性としての美しさにも寄与しますしね^^







さて、女性と男性の造りって、かなり違いますが、

私が思うに、女性って結構ズルいな〜・・・と

自分を見ていて思うときがあります(^∀^;)







一言でまとめますと、

「ちゃっかり?」( ̄∀ ̄;)







計算高くしているつもりは全くないのですが、

結果として、やっぱり男性よりは先を読んで

行動していたり
自分にとって得することが大好き







自分にお金を掛けることも好きですし、

男性よりは、心地よい事柄、そして、

自分を気持ちよくしてあげたいと、

いつも願っています。







例えば、思わぬお金が入ったときに、

女性だったら、自分のために服を買ったり

エステに行ったり、はたまた旅行にそのお金を遣う、

ということはよくあることですよね?





11美人になる方法 買い物.jpg





しかし、往々にして男性は、自分の彼女が、

もしくは妻が喜ぶことにお金を掛ける場合が多い
です。

(もちろん、自分のためだけにお金を使うショボい男もいますけど)

女性を食事に連れてってあげたり、

欲しいものを買ってあげたり・・・と。







また、女性の本能的な、心理的な部分としては、

やはり、「美しく見られたい!」

これは、誰もが根底に根強く持っている部分です。







美容に関心がない、ファッションに関心がない、

と言っている女性でも、やはり心の奥の奥底には、

「美しく見られたい」「美しくなりたい」

・・・そんな願いを持っています。

それは、女性の本能だから。








また、お金も大好きです。







お金が好き、って思う気持ちって、

なんとなくいやらしくて、守銭奴みたいでいやだ〜!

と思う人がいるかもしれませんが、その感情を持つと

お金からも嫌われますし、お金が入ってこなくなります







お金が入ってこなくなると、上記にあげた女性

本能的な部分を満たすのが難しくなってきます

ですので、やっぱりキレイになるのも、

自分を心地よい状態にするのもお金は必要になってきます。







女性って、自分を満足させてあげると、

美しくなっていく生き物みたいです。









もちろん、自分のためだけでは、

その美しさは半減するでしょうから、

どんどん自分の関わる周りの人たちにも

幸せのおすそわけをしてあげたり、

他の人たちに対して、愛情を注いであげると、

どんどん、そう、倍返しで美しくなっていきます







女性が美しくなることは、

女性としての本能を満たすことになり、

満足した生活を送ることができますので、

できる限り、自分をいたわり、愛し、

存分に慈しんであげたい
ですね。







今週は、自分を労わる時間が持てませんでしたが、

週明けからは、ちょっと体を緩めてあげたいと思います。

週末、女性の皆様もご自身の本能的な部分を

しっかり満たしてあげてくださいね!







女性がキレイでいることは、周りの幸せにも

繋がることですから(^∀^)








昨日の夕焼け、とってもキレイでした!

すっごい色ですよね?

思わず車を降りて、シャッターを押しました^^





11美人になる方法 夕焼け.jpg





皆様の、幸福と平安、そして金銭的にも

心も豊かになることを心より祈っております。

いつも応援感謝です(^∀^)

ありがとうございます×100です!!

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2009年04月10日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

満月恒例。パワースポットへ(画像たくさん)

10美人になる方法 こんぬつわ.jpg





昨夜は、満月でしたねー。

7時頃に外に出て、満月をしげしげと眺めましたが、

あまりの美しさに、涙ジワワでした。

自然って、どうしてこうも完璧なんでしょうね。

私たち人間も素晴らしいのですが、

やはり偉大な力には、驚異を感じないではいられませんね。







桜、満開にはちょっと程遠い状態でしたが、

部分的に桜が咲いていました。





10美人になる方法 鳥居と桜.jpg





ここの神社は、ペットはダメなので、

車でちょっとお留守番してもらい、

私たちだけで散歩を楽しみました。







私、結構狛犬(こまいぬ)が好きでね、

神社に行くと、かならず狛犬のお顔立ちを

見てくるんです。大抵の場合、面白い顔をしているんですが、

今日の狛犬は超親しみがありました。






亡くなった叔父にそっくりだったのです。




10美人になる方法 叔父さんにそっくり.jpg






叔父は合気道の先生で、いつも私の痛いところを

氣を送って治してくれた優しい叔父でした。

あまりにも似ていたので、ホントびっくりしました。

どことなく、ワタシにも似ているでしょう?( ̄∀ ̄;)







この辺は、港町なので、

新鮮なお刺身が食べられるところです。

神社の駐車場にいたタクシーの運転手に、

この辺でおいしい海鮮丼が食べられるところを

聞いて、早速その場所に行ってみました。







あ、見知らぬ場所に行った際に、

おいしい食事処を知りたい場合は、

タクシーの運ちゃんに聞くといいですよ。

安くていいところ、知っていますから。







で、ワタシはウニ&イクラ丼。

主人はマグロ&ホタテ&イクラ丼。

特に安くはなかったけど・・・( ̄∀ ̄;)





10美人になる方法 ウニ丼.jpg






ここは、好きな具材を選べるんです!

ウニはちょっとお高いんですが、

やっぱチョイスしてよかったーーー!




10美人になる方法 鳥居の前で.jpg





さて、ランチも済み、パワースポットを後にして、

ワンニャンの散歩をする場所を探しにいきました。

近くにデッカな公園があったので、立ち寄ってみましたが、

平日だというのに、すっごい人がたくさんいて、

ニャンコは割りと、ビグビグしていたかな?

抱っこしている分には大丈夫でしたけど^^




10美人になる方法 肩のりニャンコ.jpg





今日は天気も良くて暖かく、最高の散歩日和。

ワンコのこの笑顔、どうですか!





10美人になる方法 笑うワンコ.jpg





この笑顔を見て、私もホント、癒されました。

できるだけ人のいないところを選び、

ちょっと休憩。それでもニャンコは警戒を怠りません。




10美人になる方法 ワンコ発見!.jpg





かわいいポメちゃん発見。

うちのワンコは珍しくシッポを振って近づいていきます。

(犬よりも人間が好きなので・・・)




10美人になる方法 あそぼ♪.jpg





ニャンコもちょっと慣れてきたので、

木に乗せてあげました。





10美人になる方法 あれはニャに?.jpg





しかし、ちょっと警戒気味( ̄∀ ̄;)

そろそろ遊び疲れたので、帰るとします。

二匹だけで歩いてもらおうとしますが・・・





10美人になる方法 ボクあっちにいく.jpg





さすが猫。我が道を行く!

その性格、大いに見習いたいと思います!






ということで、今日も素敵な一日に感謝です。

しだれ桜、まだ満開ではないですが、

やっぱり美しいですね。






さて、今日も最後までお付き合いくださいまして、

ありがとうございました。ランキングに参加しております。

お手数ですが、応援いただけますと、その期待に

答え応じたく気持ちが高まりますので、

ポチポチクリンコいかがでしょう?(^∀^)

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2009年04月09日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

恋愛は最高のアンチエイジング

こんにちは。ワタナベです。

本日、夜に満月ですね。

ここ最近、満月のお財布フリフリやっていません。

そういうことをしなくても、ドンドン入ってくるように

なりましたから〜(^∀^;)←言ってみたかった。







お財布を先日、新しく使ってからの

初めての満月ですので、

今夜は久しぶりにフリフリしようと思います。







前回、お財布に7〜10万円は入れておくようにしている、

と書ましたが、どうも新しいお財布が

それでは足りないって、言っているような

感覚がありまして、倍額入れるようにいたしました。

財布と中身がつりあっていないと

違和感があるということ、初めて知りました。







さて、今日の記事は、

「みんな、もっと恋愛体質になって

キレイになろうよ!」


という記事です。既婚の方もです。

※不倫の推奨ではありません。





9美人になる方法.jpg





数年前、こちらに転勤していらしたご夫妻で、

結婚20年近くなるのに、大変ラブラブ(今言うの?)

している上に、奥様がとっても少女のように

活き活きしてらっしゃるんですよね。ま、すっごく若いの







ご主人のこと、「タクタクぅ〜」って呼んでおりました。

タクタクぅ〜・・・って、当時独身だった私は

「キモッ!」って思いましたが、そんな彼女、

実はご主人以外に恋をしていました!!







ジャニーズのなんちゃら君って子に・・・







すみません、ジャニーズに関心ないもんで、

名前すら覚えていないんですが、

彼女がその、なんちゃら君の話をするときの顔ってたら、

もう、頬を少し赤くして、テレながら、恋する少女の

ように話すんです。普段毒舌なくせに・・・( ̄∀ ̄;)






彼女が若い理由、活き活きしている理由は

そこだったんですね。もちろん、ご主人のことは

別格ですっごく愛しているのですが、

それとは別の感覚で、彼女はそのなんちゃら君に

恋をしていたのです。







人間は恋をするとびっくりするほど変わりますよね?

好きな人の顔を思い浮かべるだけで、

脳内には数種類の快楽物質が放出されて、

これらが毛細血管を広げて、血行がよくなり、

肌ツヤがとってもよくなり、不思議なことに、

リラックス状態でありながら、ワクワク感、

高揚感
が味わえるほど、恋は強力なようです。






結婚すると、その快楽物質は3年ほどで

でなくなるので、愛するご主人を見ても、

ドキドキしないし、高揚感もないしで、

つまらない、と思うかもしれません。

(もちろん、違う意味での信頼感や愛は育ちますが・・・)







フランスって俗に「恋愛大国」って言われている、と

本で読んだことがあります。つまり結婚後も

ご主人以外の人に恋をするのに後ろめたさがない・・・

(ホントなのかな?^^;)

深い関係のことを言うのではないと思いますが、

それはあたかも、ジャニーズのなんちゃら君に

恋をしているかのようなそんな感覚であれば、

恋も大いにいいですよね。





9美人になる方法 エッフェル塔の前の恋人たち.jpg





女性にとって、恋愛は本当に内側からの輝きを

引っ張り出してくれるほどの大きな力があります。








・・・ということで、ワタシも恋をしています。

以前、ワタシの世界一好きな顔は、

歌手のゆず、北川悠仁さんであるといいました。







訂正いたします!

最近、ワタシの一番好きなお顔立ちが変わりました。

知らない人も多いかな?

古原靖久君と申します。

小さなお子さんがいらっしゃるママたちは

ご存知の方も多いかな?子供に付き合う振りして

結構、古原君目当ての主婦、いるでしょーーー!







1986年生まれだってさー!( ̄∀ ̄;)ハハハ…

ついこの前生まれたのねーん・・・

・・・年代の差を感じる・・・







ワタシのドーパミンやらアドレナリンやら、

さまざまな快楽物質の元となり、

ワタシの顔をふにゃらけさせてくれるお顔立ちです^^






きっと今の私は、ジャニーズのなんちゃら君を

好きなあの主婦のように、恋するオバハン乙女に

なっているのかもしれませんね(^∀^)







I LOVE 古原く〜ん♪(^∀^)

がんばれ 古原く〜ん♪(^∀^)








つーことで、今日の記事はここまでといたします。

下に、もう一つ記事がございます。

A8netさんからの案件で、超ハッピーなことに

スリムセラのモニターをさせていただきましたので、

レビューをいたしました。ショップチャンネル

コスメ部門第一位
に輝いた商品です。

興味のおありの方はご覧になってみてくださいませ。






昨日は、応援を押してくださる読者様がいつもよりも

多くてカンドー(T∀T)いたしました。

皆さんからのテイクに答えて、私も皆さんに

いい記事をギブできるようにこれからも更新

がんばりますね!心より感謝です!


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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:46 | コメント(32) | トラックバック(0) | 美人の美意識
テーマ:美人のスキンケア

スリムセラ 顔だけでなく全身のアンチエイジングに!

本日は、美容ローラー"スリムセラ"Shopチャンネル 、

コスメ部門1位獲得商品のレビューです。





9美人になる方法 スリムセラ&箱.jpg






きっと読者様の中にも、欲しいのに二の足を踏んで

なかなか購入に至らなかった方も多いのではないでしょうか?

私もその一人です。2年以上もずっと欲しかった商品です。








届いた日、スリムセラのあまりにも美しいフォルム

すっごい感動いたしました。それは、あたかも、

スポーツカーのあの、なんともいえない曲線美に

感動するような感覚です(T∀T)ウツクシスギルゥ〜







スリムセラを初めて持ったとき、

存在感のある重み美しい曲線美

そして、手に持ったときのフィット感・・・

すべてに感動でした。







9美人になる方法 スリムセラの美しいフォルム.jpg






ま、大抵の場合、そうした概観に感動しすぎると、

使用効果の感動が薄れることが多いんですけどね、

しっかりレビューさせていただきます。







私は大体3週間ほど、毎日使っておりました。

化粧した上からでもマッサージが可能なので、

いつでも気軽に、取り出してコロコロとお顔の上を

転がしていました。さらには、お風呂にも持ち込んで、

胸の上のリンパ二の腕にもコロコロしておりまして、

スリムセラと共に過ごしてまいりました。







かの¥980の美顔器は今は週に2度ほどになりましたけど、

このスリムセラは一日3回以上は使っています。

マッサージしすぎかな?(^∀^;)







私が感じた効果といたしましては、

・口元のたるみが減ってきた、

・毛穴が小さくなった、

・お肌が柔らかくなった


・・・などなどです。







そして、顔の中で一番変化があったのは、

顔のラインがスッキリした点でしょうか?

皆さんもお顔を指圧してみるとお分かりのように、

お顔って結構、コリがありますよね?








私も顔の指圧は毎日していたので、

よくわかるのですが、眉のラインのコリが私の場合、

結構あったんですよね。このスリムセラが届いてから、

眉の方向に沿って、転がしていたら、

痛気持ちいい感じがして、今では痛さはすっかり消えて、

気持ちいいだけの感覚になりました。







スリムセラとは違う商品で、ゲルマニウムコロコロ・・・

棒状のコロコロありますよね?

友達に使わせてもらいまして、

スリムセラをちょっと比べてみましたが、

実のところ、タッピングはあちらの棒状の物のほうが

気持ちがよかった
です(私の場合)







ただし、お顔以外のところをコロコロする場合、

やはり棒状のため、限界がありまして、

首の後ろや、胸の上のリンパなどをコロコロしにくい、

またネックラインも、スリムセラのほうが断然

コロコロしやすかった
んですよね。







長く続けるコツの中には、「使いやすさ」なども

かなり大事な点ですので、購入を考えていらっしゃる方は、

比べてみて、自分のニーズに合ったほうを、

お選びになるほうがよろしいかと思います。








さて、私以外の方々の口コミ、実際レビューする責任上、

約200件ほど読ませていただきました( ̄∀ ̄;)ツカレター







ほとんどの方々が何らかの効果を感じていらっしゃるようです。

その口コミでは、大体95%以上の割合で、よい報告

書かれていました。多くあげられていた成果としては・・・







■お肌が柔らかくなった

■お肌のハリが感じた。

■即効性があった

■口角が上がってきた

■化粧水の浸透がよくなった

■顔の血行がよくなった

■皮膚がしっとり、モチモチ







・・・などなどです。







もちろん、少数意見も見てみましたよ。

■金属アレルギーだったので、無理だった

■全く変化が感じられなかった


・・・などでした。







約300件のレビュー中、5つ☆中、

☆一個の少数意見は、たったの3件でしたので、

100人中一人、大体1%の人々は効果が感じなかった

もしくは肌に合わなかった、という結果になりますね。





9美人になる方法 スリムセラ&ケース.jpg





スリムセラさん独自で行ったモニターの結果でも、

キメ、弾力などでは、約96%の人々に変化があったそうです。

かなりの高い確率と言えるかもしれませんね。







マッサージ効果だけで、

これだけの成果があるとは思えないのですが、

やはり、遠赤外線が出ていることや

マイナスイオンが発していることも

関係しているのかもしれませんね。







しかしながら、即効性を感じられる人も多かったようですが、

私は即効性はなかったです。約半月使ってから

「あら?そういえばお肌が…」って感じでしたから。







うれしいことに、これはメイクした上からでも使えますので、

これほど手軽な美容ローラーはありません。

お風呂上りですと、化粧水をする間にコロコロすると、

あら不思議、化粧水がなくてもお肌がしっとりします。







その後、化粧水をしてから再び、コロコロしますと、

すっごくお肌がしっとりいたしました。

せっかくですので、ちょっと気になる点もこの際

探してみましたが、特にないっちゃー、ないのですが、

コロコロするときにが少ししますが、

その程度かな?







しかし、メリットのほうが多いですね。

電気も、ジェルもいらないですし、

水洗いもでき、お風呂のお湯の中でも使えて

さらに、30日返品可能、1年間修理無料

などなどのシステムつきです。

嶋田真理子さんもお使いということ、

なんとなくうれしいです^^







下記のYouTubeは見たら欲しくなると思うので、

見ないことをお勧めします
(^∀^;)ハハ











テレビ、雑誌などでも多く取り上げられており、

昨年2008年秋には、フランスのパリで、

コスメの見本市「コスミーティング2008」が開催され、

世界各国から700社以上の企業が出展し、

その中からこの商品が「ビューティーチャレンジャー賞」

受賞したそうで、国際的な舞台でも注目を浴びた美容器具です。

関心のおありの方は、下記のバナーから訪問できます。







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いつも応援心から感謝です。

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2009年04月08日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

今を生きる!美人のライフスタイル

こんにちは。ワタナベです。

私の地域でもいよいよ桜のつぼみが膨らみはじめ、

早いところですと、開花しているようです。

今週中に、どこかに行きたい気分です。






8美人になる方法 桜.jpg





毎年春になると、体調が崩れていたのに、

今年は「私は春が大好き!」とインプットしなおしたら、

ホント、春が大好きになり、体も春を楽しめるように

なってきました!セルフイメージってホント、

大事ですよね(^∀^)







さて、皆さんは「今」を大切に生きておりますか?

今というのは、たった今、そして現在のこと。







明日もあさっても、

昨日もおとといも、

「今」ではありません。









例えば、1ヵ月後にある試験が控えていたとします。

試験に臨んでもいないのに、落ちたらどうしよう?とか、

落ちた後、みんなにどう思われるだろう?とか、

すっごい心配して、おなかが痛くなったり・・・








また、別の例としては、

3日前に落としてしまった財布の中に、

5万円も入っていました。

あの5万円さえあったら、春物のジャケットも買えたし、

いつもならいけない、ちょっと高級なお店にだっていけた・・・







そんな風に、まだ起こっていもいないことや、

過ぎ去ってしまった事柄に、私たちはくよくよと

かなりの時間を用いて、悩んだり、悔しい思いをしたり、

中には、本当につらい気持ちになって、

何日も無駄に時間を過ごしたり、健康を損なう人もいます。

(無駄じゃない、と思えている人はそれでいいと思いますが^^;)







実のところ、私も以前は、「取り越し苦労屋」だったので、

よくわかりますが、心配性が高じて

行動に移せないことがとても多かったですし、

もっとひどいことに、心配していたことを

引き寄せてしまう
、という経験も多かったような気がします。








人間は、ものの見方を変えるだけで、

生き方も世界も変わったりします。









ルビンの盃というのを皆さんも、

ご覧になったことがおありでしょう。






8美人になる方法 ルビンの盃.jpg






二人の人の横顔が向き合っているように見えたり、

(さかずき)に見えたりします。

実は、その絵、両方同時に見ることはできないんです。

どっちかしか見えないので、一つずつ交互にみています。







このように、見方さえ変えれば

不幸の裏側の幸福にも目が行くようになります。








言い換えれば、

人間は不幸に目を向けるならば、

不幸にもなるし、

幸福に目を向けるならば、

幸福にもなる、


ということです。







幸福も、不幸も実のところ、

自分自身で作っている世界
なんですよね。







それは、ルビンの盃にある横顔を見ているか?

それとも盃の部分を見ているか?というくらい、

簡単な違いなわけです。







ちょっと話は変わりますが、

心理学の中に「ゲシュタルト療法」というものがあります。

ユダヤ人の精神科医のフレデリック・パールズ博士が

提唱したものですが、その中に、

「今に生きる」「ここに生きる」

というのが出てきます。







つまり、悩みを抱えている人の多くが、

「今を生きる」どころか、過去の出来事で今でも悔やんで

ひきずっていたり、将来のことで不安と心配に

さいなまれている
んですよね。







また、「ここに生きる」・・・

これはどういうことかと言いますと、

何かをしている時に違うことを考えてしまう、ということ。







例えば、仕事をしている最中に、仕事以外のこと、

家族のことや友人のことで悩んでしまったり、

その逆もありきで、友達を楽しい時を過ごしているのに、

やりかけた仕事が気になって仕方がない・・・

なんてことですね。







これも今でも私はあったりします(^^;)

特に昨夜、実家から帰ってきて、そのまま

武道の稽古に行ったのですが、

その武道の稽古に集中しなきゃならないときに、

「今日のブログのネタ、何にしよう・・・」と

別の事柄に意識がブッ飛んでしまったりして(^∀^;)







この注意散漫な状態というのは、

事故につながるもとだったりしますので、

常に「ここに生きる」という事柄を意識して

生活したいものです。






先ほどの、ルビンの盃と、このゲシュタルト療法の、

今を生きる」「ここに生きる」というのを二つ考えて見ますと、

私たちは、自分で世界を作ることのできる能力を持っていますので、

今まで、不安や心配、過去や未来にばかり

気がとらわれていたのならば、

今度は、見方(注目する事柄)を変えて

」と「ここその場でやっていること)」

に注目するように意識してみるのは、いいことですよね。







どんな世界も、

自分で作っている世界ですから。


だとしたら、いい世界を作り上げるためにも、

心地よい事柄に注目していきたいですね^^






******************************





【読者さまへの感謝】

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先日からうれしいことに1位になることができました。

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思ったことはありませんが、皆様から支持され、

愛されている証拠だとも思っておりますので、

とても感慨深く感じておりますと共に、

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お一人お一人の読者様に、とても感謝の気持ちが

こみ上げている次第でございます。

本当にありがとうございました。






・・・いつまた2位になるかはわかりませんので、^^;

今のうちに皆様へ感謝を述べさせてくださいませ。

一人でも多くの人々の目に触れる媒体としては、

ランキングサイトは大きな役目を果たしておりますので、

今後とも、温かい応援をいただけますと、

更新の意欲につながりますので、私もギブ&テイクの精神をもって

そう、皆さんの応援に答えて、がんばって記事を

書き続けたいと思います。





読者様もその精神を持って、応援してくださっていること、

ひしひしと感じております。今後ともよろしくお願いいたします。

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ありがとうございました(^∀^)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:04 | コメント(41) | トラックバック(0) | 美人のメンタル
2009年04月07日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

夢の叶え方 美人のマインド

こんにちは。ワタナベオイスターです(笑)





6美人になる方法 ワタナベのオイスター.jpg





決して、ワタナベオイスターの回し者ではございません。

先日、台所棚を整理していたら出てきました。

随分前のだけど、飲めるかな?

数年前、すっごい体調を崩して、主人に内緒で

ヘソクリで買ったサプリだったんですよねー。






高かった・・・ということだけ覚えていて、

さっきネットで調べたら、一瓶¥42,000だった…( ̄∀ ̄;)

すっごい高いものを買っていたのね…とビックリ。

「ワタナベ…」ということで、妙に反応してしまい、

画像に載せてみました(^∀^;)







今日の記事は、

夢を持とうよ!

追いかけようよ!


そんな視点で記事を書きたいと思います。







5月30,31日に東京・大阪での読者様とお会いするときには、

この種の内容は是非、プログラムに含めたいと考えております。

なぜなら、夢や希望を持つ、ということは、

生きていくうえでは、大きな役割や喜びがあるからです。

それは、例え80歳過ぎた人にも同様のことが言えます。







子供の頃将来何になりたいか?

なんて作文を書かせられたことは誰にでもあるはず。

自分の能力を疑うこともなく

野球選手になりたい」だの「パイロットになりたい」だの

スチュワーデスになりたい」なんて、いろいろと書いたでしょう。







このワクワクが周りからの影響で、ブチ壊されることなく、

ずーっと夢を持ち続けてきた子供たちは、

大人になって夢を現実にした人たちがとても多いです。







もちろん、親のバックアップもあったことでしょうし、

自分がそれになれない理由なんて、

子供の頃、考えもしませんでしたよね


この思考が願望達成にはかなり必要だったりします。

なれない理由は何もない・・・との思考が。







しかし、今の小学生ちょっと違っているみたいですね。

現実を見ているというか、現実的になりなさい、

なんて教育のせいか、「公務員になりたい」とか

「普通のサラリーマン」とか、夢とか希望などということよりも、

現実的に、とらえられそうなものを書く子が多いらしいです。







親は、「夢みたいなことを言っていないで、

堅実に大学でて、大手に就職して、

安定した生活を送れるように今から備えておきなさい」

と教育する人も多いのかもしれません。







ゆえに、以前なら夢を見ていた子供たちも、

大人の思考になりつつある、ということでしょうか?







大人の思考、といっても、いい思考のことではなくて、

左脳的な思考、夢が語れない、ワクワク感がない

そんな思考の子供たちが増えているのかもしれません。







一方、親が子供時代に果たせなかった夢を

子供に託す親もとても多いです。

ゆえに、2世選手がとても多くて最年少で○○達成!

なんてことも今の時代とても多いですね。

ただし、この場合、親の意思と子供の意思が

合致したときに果たされるケース
が多いです。







小さいときから、

「お前ならできる!」「絶対できる!」

ある種のマインドコントロール強力な励まし

これは、願望達成には大きな力があります。





6美人になる方法 将来の夢.jpg




しかしながら、大人になると、ことに自分のことになると、

つい、夢を追っても無理…と、どこかでブレーキを

掛けてしまう傾向
が誰にでもあると思います。







しかし、そんな中で「俺(私)にできないはずはない!」と、

夢を追いかける夢追い人もいます。







しかし、その妙な自信、これは夢を果たすのに、

かなり大事な事柄です。そう思っている人には、

いろんな意味でのサポートがつきます








宇宙や神様が味方についたり、

文字通り周りからのサポートが得られたり、

そして、潜在意識レベルで、自分の体が

作用してきたり
・・・「自分ならやれる」という

ある種の信仰のようなものは、自己実現することが

できるんですよね・・・諦めなければ・・・







さて、せっかくですので、

思いっきりを語ってみるのは、

いかがでしょうか?







ファッション誌の読者モデルになりたい、とか、

本を出版してみたい、とか、

海外での生活留学、とか、

ネイリストメイクアップアーティスト

女社長になる・・・







「なりたい」って思うだけで、

もしくは自分の中で目標に設定するだけで、

いつも意識をそこに向けていると、

人間はそこの場所に向かうようにできています

あたかも、車についているナビのように。

目的地さえ設定すれば、あとはちゃんと誘導してくれます








「今は無理〜」

そんな風に思う必要もありませんよね。

思うくらいはタダですし、それを思い巡らして

ワクワクする時間がもったいない、

なんて思わないですよね?







是非、ワクワクの時間を毎日持ってみてください。

そうしますと、引き寄せの法則が生じ、

必要な情報や知識がドンドン自分に

入り込んできますから!








そして、ある意味目標に達した方は、

今度は、目標のハードルをちょっとだけあげてみるのは

これまた新しい目標になりますよね。







また、今得ているものを、もっともっと極めてみる

その種のプロフェッショナルを目指す

日本一になる・・・そんな夢も素敵ですよね。








一つだけ要注意が。

以前も記事にいたしましたが、

ドリームキラーと言われている人たちがおります。








人の夢を聞いて「そんなの無理無理」とか、

夢で生活できないよ。もっと現実みなよ」とか、

もっとひどい事に、妬みのマイナスの氣を送る人もいます。

ねたみやそねみなどのマイナスエネルギーは、

プラスのエネルギーよりも強力な場合がありますので、

自分の夢を語る人は選んだほうがいいですね。








一緒になって喜んでくれる人や、

応援してくれる人同じ目標をもって頑張っている人

そんな人と夢を語り合ったりするのは、

「マスターマインド」と言って、

その果たす力が、何倍にも膨れ上がるのです。







是非、そういう人と夢を語りたいですね。







早くも週末ですね。今週木曜日は満月です。

ちょうど今は新月から満月に向かっている時期、

きっと多くの方々は食欲が増していると思いますが、

この時期は吸収の時期で、食べる分だけ

身になりますので、お気をつけくださいね。







この記事も予約更新です。

更新が成功しますように・・・

いつもお手数ですのに、応援いただきまして、

ありがとうございます。この場から私も皆さんの幸せを

応援しております!!!感謝!!!

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2009年04月06日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

第一印象美人になる方法

こんにちは。ワタナベです。

ただいま、実家に行っている最中で、

この記事、予約更新なんですが、

うまくいくことを祈ります・・・








先日買ったOggi5月号、とってもよかったです。

何がよかったかといいますと、4月から10月までの

200日コーディネイトが載っていました!




6美人になる方法 Oggi5月号.jpg






これで10月までファッション誌、

買わなくて済むわ〜( ̄∀ ̄)

…というわけではありませんが、なんとなく、

似たような服を持っていたときに、

どんなものに合わせたらいいのか、…の、

参考になるものばかりです。

Oggiテイストがお好きな方には、絶対参考になるはず。






6美人になる方法 Oggi200日コーディネイト.jpg






さて、春は出会いの季節、と言われているくらい、

新たな人間関係が始まります。







新学年を迎えた方にとっては、

新しい友達との出会いがあることでしょうし、

就職したばかりの人たちも、新入社員として、

上司や社員さんとの、新しい交流が始まります。







主婦の方々も、子供の学校関係で

他のママ友との新たなお付き合いが始まります。







または、春だから新たな気持ちで出会いを求め、

合コンや、お見合いパーティーにでも参加しようかしら?

なんて方もいらっしゃるはず!そんな方に贈る記事です。






春だから第一印象美人について記事を書こうかなー、

とか思っていたら、グッタイミングでOggiにいい記事

載っていましたので、参考にさせていただきます。





6美人になる方法 第一印象美人.jpg






心理学的に言うと、

第一印象は6秒で決まる

と言われています。







それは、ファッション外見印象表情・・・

などなどで、人は瞬時にその人を判断してしまいますので、

第一印象をよく思われたい方は、

外見への気遣いと笑顔

しっかり心がけておかねばなりません。







営業なんかもそうです。

飛び込みですと、最初の6秒で相手に判断されて

しまいますので、何が何でも最初の印象を

よく思われなければ続きがありませんので、

外見や表情は超超大事な分野となってきます。







このOggiの記事の中にも、

第一印象美人になる秘訣が載っていましたので、

ちょっと引用させていただきますと、

まず、心理学者の伊藤明先生によりますと・・






「ファーストアイコンタクトの瞬間に、

”大きな笑顔”もしくは”穏やかな微笑み”

できるかどうかで、決定的な差がつきます」…とのことです。







やっぱ、第一印象美人に欠かせない要素

「笑顔」ですね。







またビジネスマナー講師の杉浦永子先生によりますと、

「会って6秒で決まると言われる第一印象は

心のあり方で左右されるもの

外見+内面=自信が影響します」・・・だそうです。







これもまた真実ですよね。

自信は、相手に強力な印象として残りますものね。







実のところ、私は第一印象ってあまりこだわっていません。

すっごくいい人、もしくは印象的に

思われなきゃならないのって、私の場合、

就職の面接のときと飛び込み営業くらいで、

あとは印象を残したくないタイプです。

というか、今ではそんな機会もありませんが・・・







第一印象があまりにもいい人に見えてしまうと、

あとは減点されるだけですから…(^∀^;)←ワリトネガティブ

(私は減点法はすきじゃないですが、一般的にね・・)







ですので、今回Oggiの記事の第一印象美人になるために

必要な事柄について専門家の意見で、

私の考えとマッチしていたのは、

臨床心理カウンセラーでもあり、カラーセラピストでもある、

枝口玲己先生のお言葉・・・







「相手をリラックスさせるために、

わざと視線を外したり、まばたきをするなど、

あまりカンペキでないようにするのも、大切です。

初対面の人に”敵じゃない”という安心感を与えるには、

凝視したり馴れ馴れしくないこと。相手を尊重し、

相手のパーソナルスペースを侵さない







これ!これなんですよ!!

私が思う、第一印象美人とは・・・







ちょっと前に、私を敵視していた女性がね、

まさにライバル心メラメラ状態のまま

私と接するものですから、初対面から凝視

タメ口パーソナルスペース(60センチ以内)の

ところにズカズカ入って来る人で、第一印象が強力、

もちろん、忘れられないほどの印象を

残してくれました…( ̄∀ ̄;)







ま、あと第一印象美人になるほかの要素としては、

服装とメイクはすっごい印象になりますから、

できれば、皆さんが心和む色合いやメイクを心がけ、

T・P・Oに合ったファッションをしていったほうがいいですよね。







柔らかい印象をもたれたい方は、

ピンクなどのやさしい色や、ふんわりした形のもの

または、仕事ができそうなカッチリイメージにしたい場合は、

やっぱ白シャツかっちりスーツ。そんな感じにするといいかも。








”ファッションとは、

言葉のない自己紹介である”


by ワタナベ( ̄∀ ̄)ナイス!ワタナベ!







この春、皆さんにとっていい出会いがありますように(^∀^)

ただいま実家に泊りがけで行っている真っ最中ですので、

コメントのお返事は火曜夜か、水曜日になるか・・・

最悪できないかもしれませんが、

皆様のコメントは、私のサプリですので、

書き込んでいただけますとうれしゅうございます。

そして、皆さんからの応援クリックは私のリポビタンDです!

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2009年04月05日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

今日の散歩(画像いっぱい)

こんにちは。ワタナベです。

週末楽しんでおられますか?

今日は我が家では、いつものコースで楽しみました。







いつものコースとは・・・

お散歩→休憩→本屋→外食→家で読書

(本屋での時間が一番長いです)







今日はちょっぴり肌寒い日ではありましたが、

やっぱ春ですね。だいぶ暖かくなってきました。

ダウンなしでもすごせる気候です。







いつもながらワンコに散歩してもらっています。







5美人になる方法 サクサク歩いてよ.jpg






といっても、最近は、誘導権はニャンコにあります。

ワンコの思うようには動きません。






5美人になる方法 そっちに行きたいのに・・・.jpg






こうして散歩画像をブログの記事にできているのは

プロのカメラマンを雇っているからなんです。

プロのカメラマン↓(うそですけど^^;)





5美人になる方法 ワタナベ家のカメラマン.jpg





でも、私が写っている以外の画像は、

結構、私が撮っていることも多いんですよ。

うまくはないけど・・・





5美人になる方法 ボクうまくかくれられている?.jpg






以前、散歩の途中でワンコは池に落ちましたが、

やはり、ワンコも覚えているんですね。

結構、池の飛び石を渡るときは、

かなーーーり、慎重になっていました。






5美人になる方法 今日は池に落ちない.jpg






途中で温室のようなところがあって、

美しい観葉植物や胡蝶蘭や、

きれいな色合いのお花たちを見て、楽しみました。

花の名前ぜんぜんわかんないけど・・・(^^;)





5美人になる方法 赤い花.jpg






やっぱり、自然に親しむっていいですね。

家で閉じこもってPCに向かう時間が長いのですが、

ホント、いろんな溜まっていたものを

大地と自然が吸収し、そしてパワーをもらえるような気分です。





5美人になる方法 足の長さ計っています.jpg






ずいぶん歩いたので、ちょっと休憩。





5美人になる方法 休憩中.jpg





ワンニャンも結構、疲れていた様子。

ワンコは足が短いので疲れるし、

ニャンコは知らない人を見るたびに疲れるし・・・






ニャンコは割りとビグビグしているときもあるのですが、

結構あちこち自分で歩いて楽しみます。




5美人になる方法 ボクそっちに行ってみる!.jpg





ワンニャン、車に置いてきて、

再び私たちだけ、園芸センター?みたいなところに戻り、

おでんとおにぎりのおやつ(?)を食べてマッタリ。





5美人になる方法 おやつにおにぎり&おでん.jpg





おでん5串も入ってたったの200円!安っ!

そんなことで大喜びする庶民っぷりが、

自分でもシュキ(* ̄∀ ̄*)黒ハート







本日も、最後までお付き合いくださいまして、

ありがとうございました。たいした内容ではないのですが、

画像処理、かなり時間かかっていますので、

応援いただけると、かなり報われます(^∀^;)

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2009年04月04日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

女性の美しさを損なうもの

こんにちは。ワタナベです。

昨日の金曜日は、かなーりハードデーでしたが、

好きなことをしているときの忙しさって、

ある意味快感だったりします。

翌日、一日ダラダラになることもありますが・・・(^^;)






午前中は、コミニュケーション学を学んできたのですが、

そこである事に気がつきました。

最近、どーも私ね、ある女性から嫌われている

もしくは、マイナスの氣が送られているような気がして

ならなかったのですが、今日、いろんな意味で納得しました。







ある方からの冷静な観察からすると、

どうも、その方から私、妬まれていたらしいんです。

妬まれる程のもの何も持ち合わせていないのですが、

年齢は私よりも2,3歳年上で、同年代ということもあり、

勝手にライバル心を持たれていた様子。






彼女は頑張って頑張って、今のある地位に

いらっしゃるようですが、私は、努力もなしに、

ヘラヘラと幸せそうにしているのが

しゃくに障った様子なのです。

一応、場作りに笑顔を、と思っておりましたが、

すべての人に心地よく感じることもないんですよね。

それは、シカと受け止めたいと思います。







人をうらやましく思うのと、妬ましく思うのには、

違いがあることはご存知かと思いますが、

妬みなどのマイナス感情は、非常に強い氣となって

相手に感じ取らせてしまうものです。







例えば、こうしたネットなどのオンライン上での

ちょっと交わしたコメントでもそれが

伝わってしまうことがあります。

ねたみは骨の腐れ」なんて言われてもいますが、

真実ですね。






体の真髄から損なってしまう、そう、

健康をも損なってしまうほどの強い感情です。

多くの方々は、その自分の心の奥底に持つ、

妬みの感情と闘っていますが、なかなか勝つことが

できない大きな壁のように感じてしまっているようです。






友人の成功を心から喜んであげられない

友人が、素晴らしい相手と結婚したのに、

喜んであげられない

同じ時期に会社に入った同僚の昇進

喜んであげられない・・・







自分ってなんて心が狭いんだろう、と

悩む人もいますが、悩まなくても大丈夫です。

多くの日本人の持つ特質ですから(^^;)

自分だけではありませんから。

日本の教育制度も関係しているのかな?

(個人主義の外国ではあまりないようですが)







ま、無理に追い出そうとする必要もないのですが、

しかし、次のことは思いにとめておいたほうがよろしいです。






ブーメランの法則、または、たらいの法則

言われているように、自分が発した感情は、

別の形で自分が受けることになるから
です。







ブーメランは投げれば、自分のもとに帰ってきます。

大きなたらいに入って、自分のところから水を外に

勢いよく追いやれば、また自分の前に跳ね返ってきます。






しかも、前からも後ろから・・・







ですので、人を妬むという非建設的な事柄に

時間を費やすのは、もったいない
ですよね。

もちろん、そこから学べる事柄も、全くない、

とは言い切れないですが、大抵の場合は、

痛い思いを買い取ることになるかもしれません。







それも、経験だ!とおっしゃるならそのままでも

結構ですが、できれば、誰でも無駄な時間を

費やしたくはないものです。







自尊心のある人は、人を妬みません。

どうしても自分に自信が持てないと、

他人のいいところ人が得ている幸せ

そんなものが、大きく素敵に、

素晴らしく見えてしまいます。







妬めば妬むほど、あたかも自分が

磁石にでもなったかのように、

良くないことばかりを引き寄せてしまいます







実のところ、私も妬みの感情をもった事があります。

妬み、というよりも女の嫉妬??(^∀^;)

あれもまたしんどいですね〜。







心が腐る?胸はチクチク、

胃は痛い、頭ガンガン・・・

独身の時に付き合っていた彼が

浮気をしていたわけでもないのですが、

それでも他の女性と親しく会話しているだけで、

もう、苦しくて口から胃が飛び出すほどのつらさを感じました。





4美人になる方法 妬みの顔.jpg





妬みの感情って、それに似ているのかもしれませんね。

どんどん自分が腐っていきます。

顔もどんどん醜くなっていきます。

シワになります。お肌に透明感がなくなってきます。

お肌が荒れます。
不思議ですね〜。

妬みの感情を持つと外見に如実に表れてくるんですよね。







もちろん、そのマイナスのパワーを利用して、

美しくなる方向に行く人もいるのでしょうが、

所詮、妬みのマイナス感情ですから、

外見美しく装えども、内面は顔に表れますから、

本物の美しさにはならないことでしょう。







是非、周りにいる美しい人を、

美しいと心から褒めてあげられるような

心の広い、大らかな女性になりたいものです。







では、妬みの感情と闘っていらっしゃる方、

もう、その鉄の鎧を着たかのような、

重い状態から軽くなりたいですよね。

次の事柄を毎日考えて見ましょう。






自分に与えられている分の感謝できる部分を、

拡大鏡で見るが如く、そのことに手を合わせて

感謝する日々を送っていると、いつの間にか、

妬みの感情は薄れていくことでしょう。







そして、もう一つ。

聖書からのアドバイスですが、

「自分よりも他の人が上であると考え、

へりくだった思いを持ちなさい」
とあります。







自分より周りのほうが上だと思えれば、

周りが成功しようが、とっても魅力的で美人だろうが、

金持ちであろうが、関係ないですよね?

自分は底辺にいる、と思っていれば。






底辺っていっても、自尊心がないような底辺ではなくて、

自分なりに満足しているラインにいる、

という意味においてです。







もし、底辺のラインにいるならば、もうあとは

上がるしかないので、着実に自分のペースで

誰とも比べることなく、上っていけばいい。

妬む暇なんてないです。







そんな風にセルフコントロールしていくように

努力していれば、きっと一切妬みの感情に

押しひしがれたり、しないで済むようになることでしょう。






週末、読者様お一人お一人が楽しく過ごせるように、

心よりお祈りしております。いつも応援いただきまして、

ありがとうございます。そして、最近、新しい読者様の

コメントも大変うれしく感じております。

ありがとうございます!(^∀^)

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2009年04月03日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

癒しと慰めが必要な方へ 女性のメンタル

こんにちは。ワタナベです。

早くも週末ですねー。金曜の夜になると、

何となく、ホッとしませんか?

(・・・って平日も休日も関係ない生活してますが・・・^^;)

人間は絶対癒しが必要な生き物です。

ストレス解消も必要です。







動物たちのように、

本能の部分も持ち合わせているものの、

限界があまりよくわからないという人もおりますので、

ちょっと疲れたら、心と体を休める習慣

是非、もちたいものですね。






ところで、みなさん、最近お元気でしょうか?

春先になると、メンタル的にしんどくなる人が多いです。

疲れていませんか?何か失敗して、思い悩んでいますか?







それとも重要な決定に迫られて、

どちらかを選ばなければならない

苦しい状況にいますか?






もしかして、中には人間関係に疲れて

気を遣いすぎて、神経が磨り減っている生活を

毎日送っている状態が続いていますか?







急な環境の変化に順応しなければならなくて、

体力も精神力もボロボロの方はいらっしゃいますか?

死別を経験し、悲しみの渦中にいますか?






人間は、少なからず

必ず何か問題を抱えて生きています。






皆さんの周りにいる、

いつもポジティブで明るくて、

すべて環境が整っていて素敵に見える友人でも、

何かしら生活の中で問題を抱えている人は多くいます。






上手に対処できている方も多いと思いますが、

なかなかうまくそうした悩みと

付き合うことが難しい人もいます。







誰かにその悩みをすべて打ち明ける人は

いらっしゃいますか?

悩みや苦しみを打ち明けるということは、

決して愚痴になるわけではありません。





3美人になる方法 話を聞いてもらう.jpg





解決方法を与えてくれる人ではなくて、

ただ、ただ、そのつらい、苦しい気持ちに共感してくれる人が

どなたか身近にいらっしゃる方は幸いです。






立場的に私は相談を受けることが多いですが、

心理カウンセラーの役目は、ただただ、

共感と受容です。






クライアントさんは、

話を聞いてもらっているうちに、

自分で考えがまとまり、

自分で解決していくことがほとんどです。







人間には、自分の問題は自分で解決できる力を

持ち合わせている
ことを、

カウンセラーは知っているので、

その気づきを与えるだけなんですよね。







もしかして、悩んで苦しんでいる人は、

「ホントつらかったね・・・頑張っていたんだね・・・」と

優しい言葉を掛けてもらえるだけで、

元気になったりします。






是非、今日のこの記事を読んでいらっしゃる方は、

自分を慰めてくれそうな信頼のおける方に、

ちょっとお話を聞いてもらってください。






もし、身近にそんな人がいなかったら、

ちょっとお金を払ってでも、プロの方にお話を

聞いてもらうのもいいことでしょう。

どんなに気持ちがすっきりすることか!








そして、逆にもし、自分がそうした

心が病んでいる人から相談を受けたときには、

アドバイスや自分の主観で

「こうするといいんじゃない?」とか

「くよくよ悩まないで?」とか

「泣かないで・・・」という言葉ではなくて、

ただ、黙って話を聞き、

その感情を受け入れてあげて、


「泣いてもいいんだよ・・・」と、

肩に手を置いてあげてください。




3美人になる方法 なく.jpg





きっとそれだけで、

その人は元気になってくれることでしょう。






感情の伴った涙には、

ストレスホルモン(副腎皮質刺激ホルモン)が

大量に含まれていて、

泣くだけでストレス解消になります。






どうか、つらい立場におられる方は、

泣くことを躊躇しないで、

思う存分泣いてあげられる場所を

作ってあげましょう。自分のために・・・






癒しと慰め・・・

体の疲れはわかりやすいですが、

心の疲れはとてもわかりにくいです。






疲れているのか?病んでいるのか?が

傷があるわけでもないので、わかりづらい。

しかし、何となく気が重い・・・






・・・などのときは、

つい自分の気持ちをスルーしてしまう傾向が

あるかもしれませんが、自分の心の奥底を

顧みてあげられるのは自分しかいませんので、

どうか見過ごすことなく定期的に癒して慰めて

あげたいものですね^^







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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:27 | コメント(36) | トラックバック(0) | 美人のメンタル
2009年04月02日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

男性から愛される女性の特質

こんにちは。ワタナベです。

昨日はお稽古事の帰りに、生まれて初めて

携帯ストラップを買いました!




2美人になる方法 ストラップ.jpg





生まれて初めてって・・・( ̄▽ ̄;)

今までそんなの全く興味なくて、しかも

携帯にジャラジャラと、まぁー、使いづらいだろうよ?

・・・なんて思っていましたが、心境の変化なんでしょうねー

つけてみると、結構かわいいもんですね。







春になりますと、気候の暖かさが手伝ってか、

気持ちも何となく温かくなり、

冬の寒さの緊張から解かれ、心も開放的になり、

やわらかな気持ちになりませんか?






心がやわらかだな〜、と感じる女性の特徴は

いつも穏やかで、喜怒哀楽が激しくない人

ちなみに、私は喜怒哀楽が激しいんですよ!

思いっきり喜ぶし、思いっきり怒るし!( ̄∀ ̄;)







最近はそれもまた、

自分の大事な性格の一つなんだなー、

と受け入れるようになりましたが、

やっぱりいちいち喜怒哀楽が

激しいというのは、少々疲れるものです。







やわらかな心の持ち主は、

起こり得るすべての出来事を、

ニュートラルに、そして穏やかに捉えます。







真の強さを持ち合わせた人なんでしょうね。

女性気が強い人も多いですが、

神様が女性を作られた役割を見てみると

どうあるべきかがわかります。







聖書の中には女性の役割について

説明している箇所があるんですが、

女性は「男性の助け手」だそうです。







聖書の中に女性がどのように作られたかが

説明されていますが、男性の「あばら骨」から

造られた、と書かれています。




2美人になる方法 アダムとイブ.jpg
(アダムとエヴァ)





アダムは自分に与えられた女性イブを見て、

「これこそ、私の骨からの骨、肉からの肉!」と叫びました。

この言葉から、アダムはイブのことを

とても愛しく感じている様子がわかります。







それは、もしかして、自分の腹を痛めた子供を

初めて目にしたときの母親の感情に似ていたかもしれません。

愛しくてかわいくて自分が守っていかなきゃ・・・

という使命感のようなものに駆られる感情に。







ということはですよ?女性の役割、やっぱり

わきまえたものにしておきたいな、といつも思います。

↑思うだけ?(^∀^;)







男性よりもシャシャリ出て、

男性を操ったり指示したりするんではなくて、

男性を支え、励まし

そして労わり、癒し、慰めるような

そんな役割なんでしょうね。







だとしたら、それは、かなりの強さが求められるますよね。

ですので、女性は強くもあり、

優しくもあり、賢くもあり、


男性を癒せるようなやわらかさが必要なんでしょうね。




2美人になる方法 愛らしい女性.jpg






記事にも何度も私の理想の妻像を述べてきましたが、

「気立ての良い愛らしい妻」







時に、鬼のように豹変することがあれども、

基本、男性からいつも可愛がられるような、

愛らしさを持っていたいと、たまぁ〜に、

思い出すのでした。( ̄∀ ̄;)タマーニ?





もし、もしも、こんな女性がいるならば

超超要注意です。

自分の容姿にまったく構わず

しかも男性を尻に敷いているかのような態度







「お父さんのようにだけはならないでね」と

いつも子供の前でも、ご主人のことを悪くいい

ご主人にお小遣いをほんのちょっとしかあげず、

「稼ぎが悪いから当然でしょ?」みたいな態度を取り、

ご主人様の人格、完全無視。







いませんよね?(^∀^;)

身近にはいましたけど。







女性の皆さん、

外見の美しさだけが美しいのではありません。

男性を癒せるような心の柔らかさ

穏やかさ心の広さ、そんな優しくて強くて

そして、しっかり容姿にも気遣い、その美しさで

男性を悦ばせてもあげられるような、

トータル美人を目指していきましょうね。







はい。今日もしっかり自分のことを棚にあげて、

つらつらと語ってしまいました(^∀^;)

・・・が、気立てのよい愛らしい女性、目指しています!






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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:00 | コメント(44) | トラックバック(0) | 美人の人間関係
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