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2009年01月31日の美人になる方法
テーマ:その他

初の音声メルマガ配信についてのお知らせ

こんにちは。ワタナベです。

早くも週末ですねー。

もう、一月も終わりです。

あっという間に終わってしまった一月です。





31美人になる方法 あっという間.jpg





2009年新たな年を迎えた時は、

今年は、○○もしよう○○もやってみよう

○○だけは続けよう!といろんな意味でリセットして、

新しいことにチャレンジしようと、

ワクワクなさったかもしれませんが、

結局何もしないで1月が終わってしまう、

という方々もいらっしゃるのではないでしょうか?







大丈夫です!

慌てても急いでも、自分に合ったやり方というものがありますし、

そんな自分を認めてあげることも、大事なことですもんね。







いつも途中で投げ出してしまう方には、

目標のハードルをものすごーーーーく下げる

という方法があります。その小さな目標が

成し遂げられると、それはご自身の脳に、

一つの「成功体験」として残ります。







小さな目標を達成され、その「成功体験」の数が増えていき

小さな達成を大きく喜んでいくと、

「私もやればできるんだ!」という思考経路に

変わっていきますので、是非、ハードルを下げる、

という方法を試してみてくださいね^^





31美人になる方法 ハードル.jpg
高いハードル(目標)は失敗する可能性が大です。






高過ぎる目標は早いうちにコケてしまう

可能性も高いですものね(^^;)







さて、本日1月31日の23時までに、音声メルマガ

ご登録をいただけると、配信まで間に合います。

(これまでPCにご登録されていた方はそのままで大丈夫です)







以前にもお伝えしていましたように、

音声メルマガは、ホームページのバックナンバーからは

聞くことができませんので、どうぞPCのアドレスに

ご登録をよろしくお願いいたします。








そして、私の声を聞いて、イメージダウンされる方も

いらっしゃると思いますので、あえて言っておきますが、

私の声、キモいです(^∀^;)

しかも、声、暗いです(^∀^;)ハハハ・・・

(がんばって明るく話してみますが・・・)







よくこんなギャップを経験することありませんか?

コミック本を読んでいて、それがアニメ化されたり、

ドラマ化されたりしたときに、その主人公の声や

イメージを自分なりに作っていたのに、

アニメやドラマで、そのイメージが崩れていくことを・・・







私は、そういう経験しょっちゅうです( ̄∀ ̄;)

「花より男子」だって、マンガはすっごく面白かったのに、

ドラマで、最初はイメージ崩れましたもん!

今では慣れて、実写も大好きになりましたけどね。






なーんて、言い訳がましいことをツラツラ書いたりして・・・

とにかく、ブログと生声のギャップは楽しめる(?)と思います。






そして、幾人の方からメールやコメントで

ご質問いただいていたんですが、

「携帯でメルマガ読めないのか?」

という点に関してですが、音声は携帯からは

聞くことができないと思いますが、いつものように、

記事として文章をお送りいたしますので、

携帯からも読むことができます。








音声メルマガにする、と言ってから登録者さまが

一気に100名超えいたしました。ありがとうございます。

「どんな声か聞いてみっか・・・」の好奇心を

持ってくださって登録された方もおいでかと思いますが、

あなたの好奇心、満たすことができるくらい、

ブログとのギャップを楽しめることでしょう!






タイトルは「訪れる変化を楽しむ」というものです。

多くの方は、変化を嫌います。

変化を楽しみ、キャパの広い人間になれるような

ヒントを扱っております。





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今日は、下にもう一つA8さんから頂戴した

案件の記事があります。

ツバメの巣のゼリーを試させていただきましたので、

関心のある方は、どうぞご覧になってみてくださいね。







皆様の温かい応援のおかげで、

ランキングカテゴリ内で両方とも1位になっております。

心より感謝申し上げます。

今日も押していただけるお優しい方はおらぬかーー?( ̄∀ ̄;)

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テーマ:美人のスキンケア

ツバメの巣でお肌ぷるぷる

こんにちは。ワタナベです。

この記事はA8さんからの案件です。







かの楊貴妃も愛した、

「つばめの巣」をたっぷり3500rも配合された、

究極の美容ゼリーのご紹介です!




31美人になる方法 ツバメの巣1.jpg






この「つばめの巣」は古来より、

貴重な漢方薬の原料でして、美容や健康

滋養強壮にも効果があると言われている

貴重なもののようです。







ま、何となく、「つばめの巣」というと、

サプリで出されている会社さんが多いかと思いますが、

この商品を扱っている会社さんは、

この美容に大変よい「つばめの巣」を

おいしいデザートとして気軽に食べられるように、

してくださいました。







そう!

「キレイのためにおいしく続ける!」

キャッチフレーズに^^







その他の成分は、

天然EGF(表皮を再生させ、ターンオーバーを促進させる)

シアル酸(免疫機能を高める効果、ローヤルゼリーの200倍配合)

コラーゲン1500r(吸収性のいいフィッシュコラーゲン)

ヒアルロン酸150r(保湿性を持つ高純度のヒアルロン酸)








利用者の声を見てみると、

皆さん数日後にお肌に変化を感じておられるようです。







気になるお値段は、お試しセットで

3個で¥2,980(税込み)です。

12個セットは¥12,600(税込み)(通常価格¥15,800)








高いですよねーーー!(^∀^;)

続けられるかしらーーー?と

つい庶民の意見を言いたくなりますが、

最近のアラフォー世代の女性は、

高級化粧品や、高級デザート高級サプリなどを

買っている方々が多いので、こちらの商品は

高いってほどではないかもしれませんね。

きっとその世代には、特にウケがよろしいでしょう!







特別の何かイベントがある前だけでも、

集中的に食べると、お肌ぷりぷりに変化するので、

よろしいかと思います。







えっと、味はですね、ピーチ味でおいしかったです・・・

が、しかし、底に近づくとザラつくというか、

ツバメの巣の成分かな?ザラザラ感がありましたが、

さほど気になるほどでもなかったかな?





31美人になる方法 ツバメの巣.jpg






頭の中で「一つ¥1,000のゼリー、一つ¥1,000のゼリー…」

と呪文のように唱えながら、

大事に大事に一口一口いただきました。

↑ さすが庶民代表!( ̄∀ ̄;)ハハハ…







「ツバメの巣」をたっぷり3500mg配合

究極の美容ゼリー『燕蘭(エンラン)』


続けたいおいしさです。















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2009年01月30日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

いい女とオバサンの分かれ道の40代

こんにちは。ワタナベです。

今日は、ちょっとイライラモードの日でしたー。







理由は主人が今年からフリーランスで、

家で仕事をすることになりまして、

PCのキーボードをコードレスに変えたいと言い出したんです。

私は、1年以上も前からコードレスを使っており、

大変便利だったので、もちろんOKしたんですよね。







ところが、便利どころか、全くメーカーの違う

コードレスのキーボードは電波が混線してしまい、

どちらかのマウスを使っているときに、

どちらかのキーボードの打ち込みができなくなるのです。







お互い仕事にならない私たちはイライラし出し、

(いや、どちらかというと私がイライラし出し^^;)

せっかく買ったばかりのコードレスのキーボードは

押し出されてしまったのです( ̄∀ ̄;)

あーあ、¥5,000以上もしたのになー!







このイライラのせいで、かなり身体の中に活性酸素を

発生させたような気がします。イライラは老け顔への

近道ですね。皆さんもお気をつけくださいね(^^;)







前置きが長くなってしまいましたが、今日のタイトル、

大事な年代である40代は「いいと呼ばれるか?

それとも「オバハン」と呼ばれるかの、大事な境目。







今日は、是非、いいと呼ばれるように、

気をつけていけるように、ピシャっと行きたいと思います。

もちろん、自戒を込めまくって記事にします。







今まで美容に全く関心を持たない40代の人がいたとして、

もし、その人を「いい女」に変えていく場合は、

まず必要なのは、「意識改革」です。







「キレイになりたい!」という

意識がない限り、行動できませんから。





30美人になる方法 美しい女性.bmp




食べ過ぎてもOK。ゆえに太ってもOK

運動なんて面倒臭いし、

ファッションも着られるデザインが決まってくるので、

若い子が着ているブランドは着られなくなるし・・・







そうこうしていくうちに、

ドンドンオバサンの域に達してしまいます。








怖いですね〜。

私も一歩気を抜いたら、ホント

オバサン化・・・いや、最近はオッサン化しているので、

気をつけなければなりません( ̄∀ ̄;)







このブログを毎日更新していることが、

美意識を高めていくことに繋がっているので、

もしブログやっていなかったら、

どんなことになっていたかと思うと恐ろしいです。

完全にオッサンが出来上がってしまってそうです。








オバサンになるのに一番の危険要素は、

面倒臭がる、ということだと私は思います。







私の知人35歳で2重アゴ女性がおりまして、

その女性が私に「2重アゴじゃなくていいわね」って

言うんですよ。私は「2重アゴにならないために

エクサを毎日しているから」と言ったら、

「へぇ〜、面倒臭い」って言われてしまいました( ̄∀ ̄;)







彼女は、自分で2重アゴを選んでいるのです。







確かに、美しくいようと思ったときに、

人間は多くの事柄に目を向けて努力しようとします。

関心のない分野でも、それがに繋がることならば、

ということで、健康や内面などの目に見えないところにも

お金と時間をかけて、美しくなろうとしています。

(オリゴ糖の注文がまだ途切れないのも、本物の

求めている女性が多いからだと私は思っています)








そうした努力が「いい女」を作り上げるのだなー、と

思います。ま、それ以外にも「いい」には

たくさんの要素が関係しているのですが、

今日は特に「意識」に注目しています。







「美しくなりたいという強い意識」

私たちを努力させる動機付けになり、継続をさせます。

途中で、何かを挫折してしまう人は、まだ

今の自分をどこかで受け入れているか、

メンタルブロックしているケースがあります。







太りやすい40代。

美に関して怠けやすい40代。

動きたくない40代。

忙しい40代。

加齢が外見に表れはじめる40代。

家族にお金がかかり、自分にお金を

ふんだんに掛けられない40代。








40代ってホント、手を抜くとあっという間

オバサンになってしまう可能性がある年代なのです。

今が踏ん張りどころ!!

(↑かなり自分に言い聞かせています^^;)







ご一緒に「いい女」を目指していきましょう。

何をもって「いい」とするかは人それぞれですが、

私が思う「いい」は、いつもキラキラぴかぴか(新しい)していて、

楽しい人生を歩み、好奇心を忘れない女性です。

子供のような純粋さとおちゃめなところを持ち合わせた女性







私が尊敬している年上の女性の中で、

とってもオチャメでユーモアタップリのブロガーさんが

いらっしゃるのですが、私、大好きなんです!

そんな風に、美しく年齢を重ねていきたいものです。

あとで遊びに行ってみてくださいね。

KY・Cafe(マリエさんのブログ)

↑KYは空気読めないって意味じゃないですよ^^;





30美人になる方法 メタボなおなかサイズ.jpg
(気を抜いてたら、あっちゅーまにデブネコ^^;)







あ、そうそう。週末に音声メルマガ配信予定です。

登録はこちから「美人になる方法 ホームページ」






今日も最後まで目を通してくださり、

ありがとうございました。

もし参考になった点がありましたら、

応援ボタンを押してくださるとありがてぇーーー(T∀T)

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2009年01月29日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

美人のセルフイメージに書き換える

こんにちは。ワタナベです。

冬本番のこの季節だというのに、昨日も温かい日でした。

しかしながら、このまま温かくなることもなく、

急に寒くなったりしますので、油断することなく、

風邪対策してまいりましょう。







といっても、私、実は風邪引かない自信があるのです。

手洗い・うがい、と言った基本的なこと、

やっていません!←きったなーーーい(^∀^;)ハハ・・







しかしながら、「私は風邪を引かない!」という

セルフイメージがある
のです。

バカは風邪を引かないって言いますが、

あれ、あながちウソじゃないと思っています。






バカといっても、頭が悪いとか、そういう次元ではなくて、

(私自身はその種のバカだったりしますが・・・^^;)

風邪を引かないバカ」の、ここで言うバカとは

「楽天家」のことだと思います。






多くの人は、「風邪を引くからもっと着なさい」とか、

「風邪を引かないように、うがいをしなさい」とか

風邪、風邪、風邪言っているもので、

気をつけ過ぎて、そして風邪に注目している人が

風邪を引いているパターンが多いような気もします。

これまた「引き寄せの法則」が働いているんですね。





29美人になる方法 風邪.jpg





私の知り合いのご婦人、結構お上品な女性ですが、

一切、手洗いとかうがいとかしないのですが、

何十年も風邪なんて引いたことないそうです。

なぜ引かないかというと、

「自分は強いから」とおっしゃっていました。






子供の頃はいつも風邪を引いている弱い子だった

ようですが、「引かない」って決めたそうです。

それ以来、引かなくなった、とのことです。

そんなに簡単でいいの?って感じですが、

そんなものなのかもしれません。

(一例であるので、皆さん、手洗いしてくださいね^^;)






昨日、叶恭子さんの記事を書いていて、

セルフイメージについて、再度熟考してみました。







人間は、自分が持っている

セルフイメージ通りの

行動をするようになっています。








さて、皆さんはご自身のことをどう思っていますか?

セルフイメージ通りの人でしょうか?







「私は毎年この時期風邪を引く人です」って

思っている人は、かなりの確立でその季節、

風邪を引いていることでしょうし、

私は、「健康体です!」と言っているその人は、

病気を引き寄せない体質だったりします。






では、このセルフイメージというものを利用して、

「なりたい自分になる」のはいかがでしょうか?







皆さんはどんな人になりたいですか?






「私は明るくて、素直で、

優しくて、美しくて・・・」


そんな人になりたいなら、セルフイメージの書き換えをして、

毎日アファメーションをするといつの間にか、

潜在意識内にインプットすることになり、

いつしかそれは本当の自分になってきます。







叶恭子さんや美香さんは、「叶姉妹」としての

キャラを何度も何度もインプットして、

いつの間にか、本当の自分になったかのような

振る舞いができています。






人間、書き換えは可能なんですよね。







・・・って簡単に私が書くと、

そんなに簡単にいくわけないじゃない」と

思われる方もいらっしゃるかと思うのですが、

「簡単にいくわけない」と思っている方は、

当然、簡単にいくわけないのです。







先ほどの、「バカは風邪を引かない」を

思い出してみてください。楽天家はきっと

「そっか、セルフイメージを書き換えればいいんだ!」

単純に物事を捉えます。非常に楽観的。






私も、年下だろうが、子供だろうが、ご年配の方だろうが、

自分がいい、と思った情報や教えは、単純に、

「これ、いい!」と思って信じるタイプですので、

信じた通りのことが簡単に起きたりするわけです。





29美人になる方法 セルフイメージ.jpg





○○な自分は嫌!」と思っている人なら、

書き換えだけでもやってみませんか?







心理学の中ではそのことを「論理療法」と言って、

自分の持っている固定観念を書き変えて

感情や思考を再構築する、という療法があるんですね。

(アメリカ心理学博士アルバート・エリス提唱)






例えば、「私はNOと言えないダメな人間です」

という固定観念があるとしたら、

ここで書き換えすることができます。







例えば、こんな風に・・・

「私はNOと言えないこともある」と。

そして次にこう書き換えます。

「私はNOと言える人間です

段階を経て書き換えすると、いつの間にか

NOが言える人になっていることがあるのです。






ですので、なりたい自分に書き換えて、

セルフイメージ通りの行動ができるように

していけるといいですね。






なんて、私も人にアドバイスできるほどではないですし、

書き換えしなきゃならないところも非常に多いので、

やりがいありますよ(^∀^;)

そんなダメなところも今は、私自身なんですけどね。







受け入れて認めてあげて、そして積極的なほうに、

上手に書き換え
できると、素晴らしいですね!






皆さんもイメージ通りの、美しい人になっていきますように。

そしてたくさんの幸福を引き寄せてくださいませ!





29美人になる方法 風邪を引かないネコ.jpg





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2009年01月28日の美人になる方法
テーマ:美人から学ぶ

美人から学ぶ "叶恭子さん"

こんにちは。ワタナベです。

昨日は春のような暖かさで気持ちがよかったです。

私は「春は苦手」というセルフイメージが強すぎで、

春が来る〜と思うと、ダルくなっておりましたが、

今年から春を好きになることにいたしました。







人の気持ちや行動はほとんどの場合

自分で持っているセルフイメージで作用します。

この時期眠くなりすぎるきらいがあり、

つい春に対して苦手意識がありましたが、

考えてみたら私、どの季節も眠かったしー!(^∀^;)

春に限ったことじゃない!






健全なセルフイメージを持ち、自分の心の中で

ブロックしている事柄を見つけたら、こっちのもん!

そのブロックを上手に外し、

なりたい自分になっていきましょう!







さて、今日の記事、

ひっさし振りの美人から学ぶ」のカテゴリ。

実に4ヶ月振り!ブログタイトルが「美人になる方法」なんだから、

もうちょっとこのカテゴリについて扱ったほうがいいですよね(^^;)







叶恭子さんについてですが、

先日買った叶恭子さんの著書、

「fabulous beauty (ファブラス・ビューティー)」から、

の精神論、そして」に対する執着心

努力している点や彼の魅力などから、

美意識アゲアゲ状態にもっていきましょう。





28美人になる方法 表紙.jpg






叶姉妹については、皆さんもよくご存知かと思いますが、

恭子さん美香さんは実の姉妹ではなくて、「叶姉妹」というのはユニット名です。

そして、恭子さんも美香さんもそれぞれの役割を

徹底して演じきっておられるようです。







恭子さんがグット・ルッキング・ガイをはべらせている、

というのも真実かどうかはわからず、

そして、ご自身に貢いでくれる石油王などがいることも

本当かどうかわかりませんが、に対して

徹底しているという点は、本当に見習いたいです。







はかなりの演技派優だと私は思っています。

(女優といってもドラマや映画の女優ではなくてね)

叶恭子という役柄に心底なりきっているんです。







これって、庶民の私たち女性でも美人のように振舞う」

「金持ちのように振舞う」ことで、本当の

近づいていくことができる、とも言えると思います。






叶恭子さんのプロフィールは、

1962年10月7日生まれの46歳

身長168.5p

トップバスト96p

アンダーバスト69p

ウエスト56p

ヒップ91p

足首19p

太もも46p








・・・サイボーグ並みのバディ(^∀^;)

てか、あのバディで46歳、すごすぎです。

エクササイズもかなりされていらっしゃるようで。






さて、ここでこの本の中に載っていた、

恭子さんの名言を二つほどご紹介いたします。






「日々、同じメイクを繰り返すこと、

それは私にとっては、美の怠慢なのです」







「”全身が顔”なのです」






いかがでしょう?きっと頭の先からつま先まで、

彼女は手入れしておられるのでしょうね。





28美人になる方法 中味拝見.jpg






さて、話は変わりますが、

彼女、すっごい周りがビックリするくらい

オーラがあるそうです。身長高いしね^^

義弟が実物見たことあるんですが、

すごかった・・・と言っていました。

圧倒されたとのこと。







そして、意外に感じるかもしれませんが、

一般人の評価がかなり高いようです(良い評価ね)

ある掲示板には、見た目と違う芸能人だった人、

みたいなトピが上げられていて、その中の多くの人たちが、

叶姉妹のことを絶賛していました。







声を掛けると、嫌な顔一つせず丁寧に接してくださり、

物腰柔らかで、微笑み絶やさず、腰が低く、

本当に美しく、多くの方々が魅了されるみたいです。

嗚呼、本物見てみたい〜(^∀^;)







叶姉妹たちのブログにも、「見かけたら気軽に

お声がけくださいね」・・・なーーーんて書いてあり、

本当に声かけていいのかな?って思っちゃいますね^^







いろんなところ整形しているとかそんなうわさが

ありますが、こんなに徹底してるんですもの、

そしてお仕事に生かせているんですもの、

いいじゃないのーーーという気持ちになりますね^^







この本のいいところは、恭子さんが好きかどうかに関わりなく、

女性としての美意識がものすごく向上する

というところにあります。






恭子さんの精神論についても学べますが、

演じきった「叶恭子」としての精神論なのか、

素の彼のものなのかはわかりかねますが、

女性としてはかなり、背筋がビシっとするような

印象があります。ま、私には全くないセクシー路線ですが、

彼女の努力からは大きな励みが得られました。







そして、この本の特徴の中に、叶恭子さんの

メイク完全ノーカット版(45分間収録)

DVDがついていることです。

すべて本人がご自身でメイクしていました。







すっぴん、って書いてありましたが、

私が見るにはすっぴんではなかったような・・・(^^;)

・・・がしかし、手際も良かったし、いつもご自身で

メイクしているような気がしました。






あ、一応本とDVDの内容は以下の通りです。





【書籍内容】

第1章 愛用アイテム大公開&完全メイクアッププロセス

第2章 エイジレススキンを手に入れるためのテク&アイテム

第3章 グローバルに通用するボディライン養成エクササイズ

第4章 セックスでキレイになる(体位やオーガズムの話など)

第5章 フェイバリット(食事、香水、ジュエリーなどの

   キレイになるためのお気に入り)







【DVDコンテンツ】(約45分)

第1章 ヘア&メイク

   スッピンからフルメイクまでのノーカット版完全プロセス

   ダウンスタイルの巻き髪、アップスタイルの

   ヘアアレンジ完全プロセス

第2章 スキンケア

   クレンジング方法、化粧水、クリームのつけ方

第3章 ボディメイキング

   簡単ストレッチ法、3分エクササイズ、

   オリジナルのデザイニングマッサージ





28美人になる方法 裏表紙.jpg
(裏表紙です)






そして、彼の次の言葉が私の美意識

グッとあげるものになりました。







「私は、言い訳というものを好みません。

なぜならそれ自体が、すでに美しくないからです。

言い訳が多い方の身体は、やはり美しくないものです」








エクササイズをしない人の言い訳のことを

おっしゃっていますが、ながらエクサでも効果がでるので、

やりましょう!てなことですね。






恭子さんがお好きな人も、そうじゃない方でも

この本は、自分の美意識を上げるのには、

とてもよい本だと思います。







言い訳無用!と言われている気がしてなりません。

46歳にしてあのようなバディでいることは、

使命感がないとちょっと難しいかもしれませんね。

整形だとか不自然だとか言われている彼女ですが、

それでも、努力なしにあのバディはありえないな、

と思っております。






あっぱれ!叶恭子さん!(^∀^)

私は特に好みの顔でもバディでもないですが、

のことは好きなんです!






さて、皆様美意識上がりましたか?

美意識は行動に繋がります。

楽しんで、を追求してまいりましょう!





 






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2009年01月27日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

パワースポットへ行ってきました(画像付)




27美人になる方法 こんぬつわワタナベでつ.jpg
(ちょっとコワイ・・・^^;)





今日は画像からご挨拶です。

おもしろいでしょう?(^∀^;)

これは何かと言いますと、船です。

遊覧船?みたいなのです。







昨日は、新月ということで、

パワースポットに行って神聖な空気を

感じようということで、隣り街まで

足を伸ばしてみました。







この辺りでは、割と有名なパワースポットと

されている場所のようです。

(パワーは感じませんでしたが…^^;←ウトイの…)






27美人になる方法 パワースポットへ.jpg






しかしね、やっぱ日本人なんでしょうねぇ〜。

落ち着くんですよ。こういう場所が・・・

そして、日本古来からある、太鼓の音が聞こえて

おりましたが、これまた私の魂を揺さぶるんですよねぇ〜。

なんでかなー?







そして、こま犬でしたっけ?

すっごく可愛く見えるんです。





27美人になる方法 いいこいいこ.jpg
(ちょっと”アイーン”してるよね?^^;)






ヨーロッパでもこういう像ってライオンとか獅子

だったりするんですよね。

下の画像はポーランドワルシャワ市内の獅子。

どっかのお城の番犬みたいな感じです。

この困った顔も私の超お気に入り画像なんです^^




27美人になる方法 ポーランド獅子.jpg






さすが、境内はワンニャン連れて行ったら

ヒンシュクですので、車でお留守番してもらい、

その後、近くのでっかな公園に行きました。





27美人になる方法 今日の散歩.jpg





今日はホント、かわいいワンコを触ることができて、

超ハッピー♪こんな小さなことですが、

私のハートはワクワク萌え萌えするくらい、

心が躍るんです!





27美人になる方法 もっとナデナデして.jpg





バックの中からそれを見ていたニャンコ。

やっぱ他のワンコには慣れないですね。

その後、ちょっと焼もちなのかな?

こんな姿勢で私をジィ〜っと見て、

しばらく動きませんでした。





27美人になる方法 夕日を背に ニャンコ.jpg
「ボクのこと好き?」






日も暮れてきたので、ワンコにニャンコを

車に誘導してもらいつつ、戻りました。






27美人になる方法 帰り道.jpg





今日もすべての幸せに心から感謝です。




27美人になる方法 夕焼け.jpg






・・・ってまだ幸せは残っていました。

この辺は、海の街なので新鮮でおいしいお魚を

食べられます。しかも安いの!

今日は非常に贅沢なんですが、

海鮮丼を食べました。





27美人になる方法 海鮮丼.jpg






私は手前のミニ丼二つ、

奥は主人が頼んだ海鮮丼。

・・・よくばって二つも頼みましたが、

一つ分しか食べられなかった( ̄∀ ̄;)

ミニ丼、一個¥450!安いでしょう?







今日も、こんなに幸せありがとうございました!

と本当に感謝の気持ちで一杯です。

ありがとうを何にでも言葉として発するように

なってからというものの、生活がガラっと変わりました。

どなたかもおっしゃっているように、

本当に「ありがとう」は「魔法の言葉」なんですよね。






人生100%自分の責任(←斉藤一人さんの受け売りですが^^;)

悪いことよりも良い事に注目して、

悪いことはニュートラルに受け止めて、受け流して

よいことだけを大胆に、大げさに喜んで生きていくと、

幸せな人生ですね。







例え、豪華な料理が食べられなくても、

感謝できるような人が周りにいなくても、

それでも、美しい夕日が見られた、

おいしい食事を摂れた・・・

どんな小さなことでもいいので感謝の気持ち

もち、それを言葉に表していきたいものですね。






皆さんに、たくさんの幸福が舞い込んできますように。

いつも応援いただきまして、ありがとうございます。

時に、よく自分のような者を応援してくださる方が

多いものだな・・・と不思議に思うこともあります。

本当に感謝です(^∀^)

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2009年01月26日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

新月の神秘 新しいことを始める!

こんにちは。ワタナベです。

楽しい日曜日を過ごされましたか?

私は、ネテ曜日?(←古いけど・・・^^;)

超寒いし、散歩もお休み・・・

そうしますと、我が家のワンPはまたまた

切ないお顔をするんでよ・・・( ̄∀ ̄;)





26美人になる方法 つまんないワンコ.jpg






何でこんなにわかりやすいのーーーー!(^∀^;)







さてさて、本日26日は新月です。

正確には16:55頃です。






この新月は「大潮」とも呼ばれており、

満月と同じで太陽と月と地球が一直線になり、

引力が最高の時でもあります。







潮の満ち干を引き起こすような強力な月の引力が、

人間の体や精神になんらかの影響を与えて

満月や新月の時に、放火や犯罪や出産

その他の経済界にも影響を与えるとはよく言われること。







FXを取引している会社さん何社からか、

毎年カレンダーが届くのですが、

そのほとんどに、月の満ち欠けについての情報も

書き込まれています。








それほど、月の満ち欠けは、

相場にも影響を与えているのです。

不思議なチャートの動きをしていて、後で、

「ああ、今日は満月だったな・・・」

ということもよくあるんですよね。





26美人になる方法 遠吠え.jpg





満月と新月、ちょっと影響を与えるところも違うようで、

満月時には動物的・肉体的な勘が冴えて、

新月時には精神的・内向的な勘にが冴える


という節もあるようです。ですので、この新月の時に、

アファメーション(肯定的宣言)」すると

願望達成しやすいとも言われているようです。







また新月には、浄化のエネルギーが満ち溢れているので、

何か新しく始めるのに最適とも言われており、

そのエネルギーに乗っかって、

先ほどのアファーメーションすると、

宇宙の流れに乗りやすい、とも言われています。







「新しいことを始めるなら新月の日から」

はい。ここ、試験にでるから、赤線引いておけよー!(^∀^;)







なぜ、新しいこと始めるなら新月なんだろう?

と、ちょっと疑問に思ったりして・・・

一応調べてみました。







新月の時は、作物がよく育つと言われているようです。

何世紀も前からどこの国でも農夫たちは

月の周期にあわせて種をまくという「知恵」をもっていたそうで、

願望達成にも同じことを適用されていたそうです。







自分の願望の種を新月にまいて、

その成長を見るのは楽しいですね!

精神的な部分が研ぎ澄まされているので、

飽きて途中でやめたり、放り出したり

しづらいのかもしれませんね。







せっかくだから何か始めてみませんか?

特に、新月から満月にかけては、吸収の時期

入るので、食べれば食べるほど身になりますので、

今日からダイエットはいいかもしれません。







2週間頑張ると、それが習慣化して、続けるのが

しんどくなくなることでしょう。そうしますとね、

次の満月からは、「排出ど浄化」の期間に入りますから、

デトックスの期に入りますから、痩せる時期なので、

結果が出しやすいことでしょう。







あ、ここも試験に出るぞーー!

「新月から満月は吸収時期」

食べた分、太るぞーーー!(^∀^;)








さて、この新月の日、とっても神秘的で

精神面が発達する日

何か動機付けが得られたら、継続していくのに

最適ですので、新しいこと始めませんか?







例えば、新月の今日から、

・毎日腹筋30回やる

・毎日30分読書のための時間をとる

・ウォーキングを始める

・タバコをやめる

・早起きしてみる








・・・などなど・・・

いろいろとあるかもしれませんね!

楽しくトライしてみましょう。




****************************




そうそう。ちょくちょくメールでご相談事を受けることが

ありますが、ちょっと今たて込んでいて、

すぐに返信することができないでおりますが、

必ず返信しておりますので、気長にお待ちくださいね。







そして、たくさんの新規のメルマガ登録ありがとうございます。

音声ブログということで、どんなものか聞いちゃろーじゃないの、

という好奇心の方もおられるかと思いますが、

声、キモイですよ?(^∀^;)ハハハ・・・

どんだけキモいかは、メルマガにて。






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2009年01月25日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

再び白鳥見に行ってきました(画像あるよ)

こんにちは。ワタナベです。

昨日土曜日は、ちょっと遠出して、

白鳥を再び見てきました。






この場所には、4年前にも訪れたのですが、

白鳥が4年前と比べてほとんどいないのです。





25美人になる方法 まばらな白鳥たち.jpg






以前来たときは、この場所はびっしり白鳥が

たくさんいたのに、今では白鳥たちがいないのです。

私たちよりも先に来ていた、ある女性に聞いてみましたとろこ、

鳥インフルエンザのために、餌付けが禁止されている」との

ことでして、白鳥たちはエサを求めてあちこちに

散在している模様です。






白鳥から鳥インフルエンザってうつるって聞いて、

ホント驚きでした!!ま、厳密に言うと、カモが

鳥インフルエンザにかかり、それが白鳥たちに

うつってしまった
とこのこと。






あちこちの白鳥の集まっているところでは、

もうエサを上げられない場所が今は増えているそうです。

(私が行った場所は禁止ではありませんでした・・・)







ここの白鳥たちはホント、人間に慣れていて、

みんな目の前まで近づいてくれます。

すっごくかわいいの!




25美人になる方法 あ〜ん.jpg





エサやりを十分堪能してた後、あちこちから、

白鳥たちが戻ってきました。いろんなところに

エサを探した後、夜はこの場所に集まってくるそうです。





25美人になる方法 田んぼから帰る.jpg





その白鳥に詳しい女性は、全国の「白鳥の会」とかいう

ボランティア活動をしていて、白鳥たちが集まってくる場所を

把握していて、あちこちエサをあげに、この時期回っているそうです。

何だか、感銘を受けましたよ!






一羽一羽に愛情を込めて、話しかけているんですもの!

「どうしたの。ほら、食べなさい」とか

「喧嘩しないの!お前にもエサ上げるから」とか・・・

絶対この人、白鳥と心が通っているはず!

だって、そのご婦人の下に白鳥たちは集まってきているんですもの!






帰り道、白鳥たちが面白い場所にいましたよ!

田んぼにあちこち群れているんです。




25美人になる方法 田んぼでえさ探し.jpg





25美人になる方法 田んぼでくつろぐ.jpg






エサあるのかなー、とちょっと心配になったものの、

10個近くの群れが田んぼに、あちこちいたので、

たぶん食べるもの、あるんでしょうね・・・






ちょっと悲しい現実を知りましたが、

きっとこうした状況も乗り越えてたくましく

生きてくれることでしょう!






あ、白鳥見に行かれる方へのアドバイス。

・家に帰ったらうがい手洗い

・靴の底も洗う


白鳥の会のご婦人がおっしゃっていました。







せっかくですので、

美人になる方法」での

白鳥から学ぶ教訓。







みにくいアヒルの子でも、





25美人になる方法 みにくいアヒルの子は.jpg






成長すれば美しい白鳥に

なります(^∀^)






25美人になる方法 美しい白鳥に.jpg






美しく成長できるように、これからも

内外共に自己を磨いて参りましょう(^∀^)

では、楽しい日曜日をお過ごしくださいね!

お手数ですが、みなさんのポチポチが

うれしいです。お気持ちがある方はよろしくです^^

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2009年01月24日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

清く正しく美しく 美人の思考術

こんにちは。ワタナベです。

記事に入る前のお知らせです。

今月末に、メルマガ配信予定です。

兼ねてからお知らせしておりました、

初の音声メルマガ予定です。




24美人になる方法 音声メルマガ練習中.jpg
(↑こんな感じで練習してます。イメージ画像ダヨ( ̄∀ ̄;))





内容は「訪れる変化に上手に対応する」というものです。

この「変化」というのは、自分で選んだ場合もありますし、

しょうがなくて変化した環境におかれる場合もありますが、

いずれにしても、変化というのは対応するのに

エネルギーが要るものです。






楽しんでその変化を迎え入れる

ヒントを扱っております。






そして、申し訳ないのですが、やはり携帯からの

音声は聞けないようですので、いつもどおり、

記事(文章)も配信することになりました。






ホームページには、メルマガのバックナンバーを

常には入れておりますが、この音声については、

実際にメルマガに登録なさった方だけの特権として、

ホームページから音声は聞くことができませんので、

どうぞよろしくお願いいたします。






関心がある方は、どうぞメルマガ登録は下記の

サイトからできますので、どーぞ^^

美人になる方法 ホームページ







さて、今日の記事に入りたいと思います。






先日、詐欺の手口を扱ったテレビを見ました。

その中で、以前詐欺師だった人が使っていた

手口などが明かされていましたが、

何だか見ていて、がっかりしました。






お年寄りの通帳からすべての金額を振り込ませたり、

人を騙してお金を得る事に対する罪悪感を持たずに

平気でその手口を使う人々・・・

どうなってんでしょうね。心が・・・







また、昨今は、不正による事件がすっごく相次ぎましたね。

賞味期限の偽装や成分の偽装・・・etc・・・

消費者は信じて買っていても、

事実は分からなかったりします。







身近なところでは、家族内でのウソや

友人関係でも裏切り、学校などではカンニング、

企業でも不正というのはごく当たり前、

親は「子供にウソをついてはいけません!」

と教えていながら、親自身も小さな不正を

当たり前のようにやっているのを見かけます。






いつも皆さんにご協力いただいているランキング。

読者様からは時々、こんなメールを頂戴することがあります。

「毎日応援させていただいていますが、

不正をして上位にいるブログ、ありますよね?」って。







ランキングの不正、ま、あるでしょうね。

見れば何となくわかるものですけど。

彼らもお仕事なんでしょうが・・・







ランキング上位になることで、売り上げが伸びる

という益があり、それもまたお仕事なんでしょうが、

そういう仕方で儲けたとしても、ツイている人生

送ることはできないかもしれませんよね。







清さと美しさと正しさ・・・

これは単にゴロがよくて言われていることではなくて、

人生を歩む上で、すっごく大事なことを

言っているような気がするのです。






つまり、本物の美人になるのに欠かせない要素だな、と。

内外共に美人になるだけではなく、

このような生き方は、お金の入り方も違ってくるのでは?

と、本気で私は思っています。






不正をしているような人が、

世間の陽の目を見るのは、

本当に短い期間だけなのです。




24美人になる方法 清く正しく美しく.jpg





天が・・・神が、愛する人とは、

「清く正しく美しく」生きている人
なのです。






・・・って自分は?(^∀^;)






そうなりたい!と心から思っており、

自分なりの実行をしております。

・・・が、しかし、完璧な人間などどこにもおらず

人間ネガティブな部分も持ち合わせています。誰だって。






「心の中にあるものから口は語る」

という格言がありますが、

記事にも、メールにも、コメントにも、

発する言葉や声にも、この内面というのは、

表れてくるものなんですよね。






ですから、いかに「清く正しく美しく」

演技しても装っても、真実はいずれ出てくる、

ということでしょうか?







ですので、私の内面も、もう既に2年もやっている

このブログにしっかり表れているんですよね・・・(^^;)






いいのか、悪いのかは皆さんの判断ということですが、

「清く正しく美しい女性を目指して、

日々、鍛錬していきたいと思っております。






しかしながら・・・






毒?吐きますともーー。( ̄∀ ̄;)

愚痴?言いますともー。( ̄∀ ̄;)

弱音?吐きますともー。( ̄∀ ̄;)








完璧な人間はどっこにもおりません。







「私は毒も愚痴も言いません!」って言っている方は

言っていることに気づかないだけかもしれません。

私たちは弱いところもあり

それを受け入れていくことも大切です。

ま、健全な毒や愚痴の吐き方というものも、

あるんですけどね・・・

それはまたいずれお伝えします。






自分に優しく、人にも優しく。

上手に吐き出しながらも、

美しい女性を目指していきましょうね。







何となく、独り言めいてしまいましたが、

最後まで目を通していただき、ありがとうございました。

さて、週末ですが、楽しいお休みとなりますように。

皆さんの応援でランキングが成立しております。

皆さんの温かい支援に心より感謝申し上げます。

今日もお酢?じゃなくて、雄?じゃなくて、

押す?(^∀^;)凸凸

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2009年01月23日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

癒し方 美人のメンタルケア

こんにちは。ワタナベです。

昨晩は、ジャズのコンサートに行ってきて、

心に栄養分を与えてきました。

前から3列目でしたので、

楽器を奏でる指先までしっかり見えて、

本当に感動いたしました。







なんというか、魂が揺さぶられるといいますか、

とにかく、自分の中の奥深いところが動かされた

感覚になりました。プロが奏でるジャズピアノ、

サックス、ドラム、ウッドベースは、

やっぱ、本物なんですよねー。

CDで聞くのとは大違いで、

毛穴が開きっぱなしって感じでした(^∀^;)

やっぱライブっていいですね。








心理学の中で、音楽療法というのがあるのですが、

ま、この場合は療法ってほどじゃないものの、

自分の内面と合った種類の音楽だとかなり癒されたり、

ヤル気が出たりと、私たちのその後の行動に

影響を及ぼしたりするものです。




23美人になる方法 音楽療法.jpg





同様の点ですが、心理学の中に

「同質の原理」というものがあります。

これはどういうことかと言いますと、

自分が落ち込んでいるときには、

暗い音楽を聴いて、同調したほうが癒される、


という感じのことです。







この療法を考えたのが、

精神科医のアルトシューラーという人で、

悲しいときには、悲しい音楽を聴くことで、

だんだんとその悲しさが癒えてくる
んですね。







癒される聴き方っていうのが、一応ありまして、

例えば、失恋したときには、やはり失恋の歌、

悲しい曲を聴くんですが、数曲聴いて涙が出たり、

だんだん癒されたりしてきたら、

徐々に明るい曲や歌に変えていくと、

自分の気持ちも徐々に明るくなってくる、

というものです。







実はこれ、音楽だけに限りませんよ。

自分がすっごく落ち込んでいるときに、

ものすごく前向きで明るくて、

ポジティブな人に励ましを受けても、

元気になるどころか、かえって落ち込むというものです。







むしろ、自分が癒されたいと思ったら、

自分の感情を共にしてくれる人を選ぶほうが

ずっと早く元気になれるものなのです。






私は、立場上相談を受けることのほうが多いのですが、

そのときにいつも頭をよぎるのは、聖書の、

「泣く人と共に泣き、喜ぶ人と共に喜ベ」という言葉です。







癒しを必要としている人は、

相談する人も選ぶ必要があります。







自分が元気がないからと言って、

無謀にも元気な人に近づいて、元気をもらおうと思うと、

もしかして傷つくかもしれませんので、

自分の気持ちの本当の意味で

感情移入してくれる人を選んで


上手に癒されていきたいものですね。

(もちろん例外もありますからね。

元気な人に元気をもらうこともあります)








もし、身近にそのような人がいなくても、

最近出ているヒーリングのCDには、最初に述べた

音楽療法を意識して作成されているものも多いようです。

悲しい曲から少しずつ明るい曲が入っているものを

選べば、聞いているだけで、何となく元気になれますよ!







現在はホント、ストレス社会で

癒しを必要としている人々が多いです。

上手に癒されていきたいものですね。






絶対自分を傷つけたりしないペットたちは、

最高の癒しの対象になりますね。

私も毎日癒されております。





23美人になる方法 ペットセラピー.jpg





そうそう。一つお詫びが・・・

昨日の記事で、フラコラ激安店をご紹介いたしましたが、

午前で販売店のフラコラが売り切れてしまったようです。

申し訳ありませんでした。第二候補の激安店のバナーを

貼り付けておきましたので、フラコラ常飲されていらっしゃる方は

のぞいてみてくださいませ。そこは現時点では売り切れには

なっていないようです。






昨日はたくさんの応援を頂戴いたしました。

ご親切な読者さまに心より感謝申し上げます。

今日もよろしくです(^∀^;)ズーズーシーケド・・・

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2009年01月22日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

美は”憧れ”から始まる

こんにちは。ワタナベです。

記事に入る前に、大反響いただいている

天然オリゴ糖について、ちょっとだけ追記したいと思います。






まだまだ注文が続いているようです。

あまりの多くの方々の注文に、

便秘に悩んでいる方がこんなにも多いものかと、

本当にビックリしたのですが、

これを飲んでも3日に一回しかブツがでない、と

おっしゃる方もいるようですが、

「三日に一回でも便秘ではない」場合があるそうです。







逆に、毎日出ていても便秘である、との位置づけの方も

いらっしゃるとのこと。つまり、回数ではなくて、

理想的な色、匂い、硬さのブツ(笑)であれば、

便秘ではないそうですので、3日に一回の方でも

安心してください。大事なのは、上記の点だそうです。







「三日に一回」しか出ないあなた。

理想的なものがスルッっと出ていれば、

便秘ではないそうですよ。




■北の大地の天然オリゴ糖





**************************





では今日の記事に入りたいと思います。

皆様は、美人になることに関心を持って

いらっしゃる方がほとんどだと思いますが、

憧れの女性はいらっしゃいますか?






その憧れの方は、生き方が格好良かったり

容姿がうっとりするほど美しかったり・・・







私たち女性が、美しくなりたいと感じる

その多くは、案外美しい人に対する

「憧れ」からはじまったりします。








小さい頃、近所の美人のお姉さんに憧れて、

おしゃれを始めたり、テレビに出ている、

キレイなタレントさんに憧れて、

ファッションの影響を受けたり・・・







以前、安室奈美恵さんに憧れた女性たちが、

こぞってファッションやヘアを真似て、

アムラーと呼ばれる人たちが大勢いましたもんね。

ファッションリーダー的な人を、個々の人は、

もしかして自分の中に持っているのかもしれません。






そうした憧れ、私は大事だと思うんですよね。

それは、美しくなるための、大きな動機付けとなったり、

励ましとなったり、心を高揚させるものとなるのですから。







私は、アンジーが好きなのですが、

カッコいい女性にとても憧れます。







その反面、Oggiの専属モデルの、

ヨンアちゃんの顔立ちを見ると、

ホワワワワ〜ンってなくらい、そして、

こういう顔立ちに生まれたかった〜、と

いつも私の心をうならせます。







ま、正直ヨンアちゃんの顔、

憧れています( ̄∀ ̄)






そして、憧れの彼たちを見るたびに

自分のスタイルをもっと理想のものにしたい

強い動機付けが得られたり、

何かをしようという気にさせられたりします。






今年はバストアップしようかな・・・とか思ったのも、

アンジーのカレンダーの中の、引き締まった体の中にも、

豊満なバストを見たからです。

強調しすぎ?(^∀^;)






今日もアンジーは、カレンダーの中から

私に微笑んでいます( ̄∀ ̄)






22美人になる方法 アンジー.jpg






内面を磨くことも必要ですが、

やはりトータルな美しさを求める女性であれば、

スタイルやファッションにも気を遣いたいものですね。






そう。憧れの対象は、自分の高い目標なのです。

到達するに至らなくても、

そこに至る過程を歩む努力をするためには、

その存在は、美の栄養剤のようなもの。






憧れの対象。

それは美の始まりなのです。







みなさんも、もし憧れの人が居るのなら、

お部屋にその人を飾ると、いつも励みが得られますよ^^

高い目標を持つと、美しさが加速するかもしれませんね。





22美人になる方法 ボクに憧れてもいいよ.jpg





みなさんの持つ美しさに、これからも益々

輪をかけて美しくなっていきますことを願っております。

最後まで目を通していただき、今日もありがとうございました。

お帰りの際に、ポチポチいただけますと、

超ーーーーウレピーーー(^∀^)デス。

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※コラーゲンドリンク、やっぱり他の試しましたが、
フラコラ以上の効果が出ず、フラコラに返り咲き〜(^∀^;)
フラコラの正規店よりもお安い価格で買えるところを発見。

■フラコラ激安店!!

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2009年01月21日の美人になる方法
テーマ:美人のマネー術

お金で幸せは買えますか?

こんにちは。ワタナベです。

PCを使っている時間って、アッという間に

過ぎてしまい、まばたきもしないでディスプレイを

凝視していたり、悪い姿勢のままずーーっと

同じ体勢でいたりすることはありませんか?






ハイハイハイハイ!!!

アリマス!アリマス!( ̄∀ ̄;)/






30分に一度は、席から立ち、首を回したり、

腰を回したり、ストレッチしたりして、

体をゆるめていきましょうね^^

と書いてから、首を回してみました。








さて今日の記事にはいります。

昨日一日で私が使った金額。

パン¥560 レタス¥158 バナナ¥198

ファミレスでの夕食¥1480 合計¥2,396







パンを食べたとき、すっごく久しぶりでしたので、

本当に幸せを感じました。

しかも焼きたてを買ってきたので、

あの香ばしい香り、フワフワでありながら、

サクサク・・・もうたまらない幸せをたったの

¥560で得ることができたのです。






夕食はファミレスでしたが、

作らなくてよかったので楽しましたので、

幸せでしたし、普段作らないようなものを食べたので、

それまた幸せを感じることができました。






ディズニーランドのワンデーパスポート、

今¥5500でしたっけ?

あそこに身を置くと、金額以上の幸せ

感じることができますよね。







また、好きな服を買うにも、

好きな習いごとをするにも、

お金によってそれは得られているものです。




21美人になる方法 日本円.jpg





で、タイトルの結論がもう出ているんですが、

「幸せはお金で買える」ということになります。







ただし、

”ある程度”ですけどね。






このお金は使うことに意義があり

使い方にも意義があり

上手に楽しむため人のために使える人こそ、

お金で幸せを得る人なのです。







お金を使ってもあまり幸せになれない人というのは、

自分の幸せのためだけに、

そのお金を使う人のこと
でしょう。







21美人になる方法 お金の法則.jpg
(ナポレオン・ヒルの言葉「富を分かち与えるとより一層、多くの富を得るようになる」)






一時的には、物質やおいしいものが手に入りますが、

そういうものって、飽きるものですし、消えるものですし、

そして、一旦手に入ると次の物が欲しくなるので、

エンドレスなのです。物質主義者がお金で

幸せになれないのは、このエンドレスゲームに

足を突っ込んでしまうからでしょう。







また、中には、お金持ちになれないことへの

自分への慰めとして、お金とお金持ちを非難したり、

汚いものであるとする人々がいるのも事実です。






もし、自分の心の片隅にでも、もしくは

奥底に、お金持ちをひがむ気持ちや、

お金に対する嫌悪感がどこかにあるならば、

残念ながら、お金にも好かれはしないことでしょう。






「ワタナベさん、こんな記事書いてお金に好かれているの?」

と思われることでしょう。ハッキリ申し上げますが、

私は、福沢諭吉さんだけでなく、

天に好かれているという感覚があります。

(^∀^;)←言い切った!






・・・って、勝手にそう思えたら、幸せですよね( ̄∀ ̄)

お金にも感謝。身の丈にあったお金を得て、

それで生活を楽しめていることにも感謝







こうして今お金に困ることなく生活できていること事態、

お金は私を嫌ってはいないという風に思っています。

(昨年一気に200人の諭吉さんが私から離れたときは

一瞬嫌われたかと思いましたが・・・^^;)






では、お金に好かれるような使い方と、

お金によって得られた幸せに心から感謝の気持ちを

持つことで、もっともっとお金に好かれていきたいですね。






下の応援をポツポツしていただけますと、

ワタクスがかなり喜びますが、喜ばしてみる?σ(・∀・;)

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2009年01月20日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

今を大切に生きるとは?美人の思考術

こんにちは。ワタナベです。

イヤーーー、昨日はホントビックリしました。

何がかって、申しますと、

実は、昨日のオリゴ糖の記事を書いて、

改めてわかったことがあったのですが、

読者様の健康意識が非常に高いということを!






美容の土台が、お通じにあるということを

理解していらっしゃる方が多いのか?それとも、

便秘で悩んでいらっしゃる方が多いのか?

昨日一日で数十人もの方々が

このオリゴ糖を申し込みました。







お友達ブロガーさんも、普段便秘でもないのに、

こんなに出るの?とコメントくださいましたが、

私も、一日2回〜3回ペース

今でも続いています( ̄∀ ̄)スッキリー

いつも腸が空っぽみたいな感覚、キモチエエエエー!






ご注文された皆さんが、天然オリゴ糖


健康と若さと美しさをゲットできますように。

そして私も、正常のブツ(笑)が出続けますように、

願いを込めて飲み続けます。






さてさて、今日の記事、

「今を大切に生きる」なーーーんて、

小難しいことを言っちゃったりしてね・・・

私が思う「今を生きる」とは

何かを主観タップリに語りたいと思います。







一体、「今を大切に生きる」って何?って

思いませんか?(なんて私も過去記事に

そんなことを書いたかもしれませんが・・・^^;)






この一瞬一瞬は、適当に過ごしても、

寝てても、笑ってても、怒ってても、

勝手に流れていきます。






その一瞬一瞬を、ダラダラ過ごしていたからとて、

寝ていたからとて、私はその瞬間「ムダ」に

過ごしているとは思いません。

例え、そんな時間であっても

「今を大切に生きている」と思うのです。






というのは、

「今を大切に」とは、

「自分を大事にしている」とか

「自分を満足させる」


ということだからです。







もし、寝ていたいと体が要求するのなら

寝ることは、体のため自分のためになるわけです。

寝れる状況にある場合ですよ?子供のお迎えが

あるのに、体が要求しているからといって、

そっちを優先するのは、「自分を大切」にしていることには

なりませんよね。ま、当たり前過ぎて付け加えるのも

なんなんですが・・・(^^;)




20美人になる方法 くつろぎ.jpg





「自分を満足させる」というのは、悪く取れば、

ミーイズム的な感じがして、そういう思考が好きじゃ

ない人も多いようですが、決してそうじゃなくて、

自分を常に満足させている人は、

人をも喜ばせたい、人をも満足させてあげたい、

という感情が強くなるもの
です。






いつも我慢していて、忍耐している人が、

好きなことばかりしてる自由人を見ると、

イラ立つ傾向がある人もいます。






つまり、いつも自分は我慢しているのだから、

あなたも我慢する必要があるのよ。

人生そんな甘くないのよ!・・・

なーんて、人にも苦行を強いる人がいます。






逆に、生活を楽しんで自己を満足させている人は、

本当に人にも優しく人に寛大に物質も金銭も与え

人の幸福を心から願う人が多いのです。







幸い、私の身の回りもそのような方が多く、

いつも幸せのおすそ分けをしてくれます。

その人々はみな、本当に自分を

大切にしている人ばかりです。






この与えられた人生を謳歌するために、

「今を大切に」・・・そう、

「自分を大切に」「自分を満足させる」ことに

焦点を当ててみましょう。







2009年、はじまったばかりですが、

今年は、自分を大切に満足させるように、

今まで我慢してできなかった何かに

トライしてみる
のは、いかがでしょう?







何かの資格を取りたい、

新たな習い事をしたい、

美容のために、エステに月一で通いたい、

以前から欲しかったものを今年は買う。







・・・ま、いろいろと、自分を満足させる事柄って

あると思います。いつもいつも自分を満足させる、

ということではなくて、今まで我慢してきたけど、

今年は、一つでも二つでも、何か

行動に移してみるのもいいですね。






何かしたいことは、皆さまおありでしょうか?






今を大切に生きる、ゴロゴロしていても、

寝ていても、自分のためならそれは、

大切に生きている証拠なんだよね!

・・・と言い聞かせると、日常のお昼寝も

「今を大切に生きている」ような気がします( ̄∀ ̄;)






一日一つ、自分を満足させることを

選んで実行してみませんか?




*******************



先日、お取り寄せしたワッフォー(ワッフル)(^∀^)



20美人になる方法 お取り寄せワッフル.JPG




二人暮しには、多かった・・・

食べきれないでつ( ̄∀ ̄;)

毎日2個ペースです。



20美人になる方法 紅茶&ワッフル.jpg




サイト内の画像はちょいとデカく写っていますが、

本物は小さいですよ。でも味は、おいしかったーーー!

一月はもう、注文が殺到している様子で、

次のお届けは、2月になるみたいですよ。食べたい方はお早めに^^











現在、人気ランキング美容アンチエイジング部門1位

(ファッションビューティー総合3位)

にほんブログ村アンチエイジング1位

(美容総合2位)という結果、

これもひとえに皆様の温かいクリックのおかげです。

心より感謝申し上げます(^∀^)

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2009年01月19日の美人になる方法
テーマ:美人の健康

美容もダイエットも健康も基本は○○○

こんにちは。ワタナベです。

今日からの月曜日ですね。

お仕事開始の方も、また主婦業の方も、

皆様が一週間楽しく笑顔でいられますように。







そして、ひと時を大事に過ごしつつも、

目標達成のはじめの一歩を踏み出せる1月でありますように。







とりあえず何でもいいので、

実行!行動!習慣化!

をモットーに意義ある日々を過ごして

いきたいものですね・・・と自分に言い聞かせております。








さて、今年初のヒット商品!

昨年から、気になりつつも購入までに至りませんでしたが、

今年は、ピン!ときたものは、まず行動に移すことを

目標にしておりますので、早速買ってみました!







それは、これ!天然オリゴ糖!





19美人になる方法 天然オリゴ糖.jpg

天然オリゴ糖






効能は、お通じがとにかく良くなること!!

長年の薬も手放せないような

ひどい便秘で苦しんでいた人が、

この「天然オリゴ糖」を飲んで3日で出た

という人がいるくらい、お通じがよくなるものです。






私は、逆で下痢症でも悩んでいましたが、

飲んで3日目で理想の固さの

ブツ(笑)が出るようなりました( ̄∀ ̄;)







「私は毎日ビフィズス菌入りのヨーグルト食べてるけど、

それも便秘に効かないので、無理かも〜」

という人も多いはず。







なぜならば、乳酸菌、ビフィズス菌は腸に届くまで、

胃酸や胆汁によって大半が死滅したり、

腸に住み付かず、出て行ったりします。







ところが、このオリゴ糖はそうした消化管内では分解されず

また吸収もされることなく、大腸に到達し、腸内にすでにいる、

善玉菌であるビフィズス菌や乳酸菌のエサとなってくれて、

善玉菌が増えて、腸内が活性化されて

理想のブツ(笑)が出る、という仕組み。







私は飲んで3日目くらいのときに、一日3回出ました。

出すぎでしょう?って位にね(^^;)

きっと宿便だったのでしょう。

何だか腸内がすっきりしたような感覚です。






飲んで一週間経ちますが、それでも

1日2回は出ております。ブツが・・・(笑)







もちろん、出るものが出るわけですから、

体重も少し減りましたよ。






まだまだ理想の色にはなっていないのですが、

これもまたいずれ出そうな予感。

お食事中の方、ゴメンね。

理想の色はこちら。





19美人になる方法 ふさわしい色.jpg






えええ??こんなに黄色いの?って感じません?

でも、以前と比べたら、だいぶ近づいてきました。






悪玉菌が多い人の色は、すっごく濃いみたいですね。

流す前にチェックするのが癖になりました( ̄∀ ̄;)






私は、朝コーヒーを飲むのですが、

その時に、小さじ1杯(5g)を溶かして飲んでいます。




19美人になる方法 コーヒーにオリゴ糖.jpg






粉末ですが、とても溶けやすいので、

お味噌汁や温かい飲み物、または

ご飯に入れて炊いてもいいそうです。







3日くらいで効果が出る人も多いようですが、

辛抱して最低1ヶ月は続けてみると、

長年薬を手放すことができなかったような人でも

効果が出ることが多いようです。

(※個人差があります)

小さなお子さんにもOKですし、

便秘になりやすい妊婦さんにもいいみたいですよ。







1袋(一か月分)で¥2700で、快便ってお安いですね。

合計注文に応じて最大20%割り引きとかもやっていますので、

まず1袋試してみてからそちらはご検討するといいと思います。







その他特典もあるようですが、

「もう手放せません!」という方が多い様子。

私も、最大のデトックスは便であることを強く

認識しておりますので、これはずーーーーっと

続けて行こうと思っている商品です。







さて、みんなの声を載せたいと思います。





19美人になる方法 みんなの声.jpg





「ほぼ毎日でることが今では夢のようです」




「すぐに結果が出ない方も、あきらめずに

続けることをオススメします。」




「5日目、12年間なかった自然な

十分な便通がありました」




「私の母は30年以上の悩みが解決しました」







ダイエットの基本は、お通じです。

これは間違いないです。まず、そこから始まり、

そして、運動、エクサ、汗をかくこと、冷えをとること・・・







などなどです。

腸内環境を整えることは、美人になるためにも

土台となるとても大事な部分なので、

これからも、天然オリゴ糖とは長い付き合いに

なっていきそうな予感です。






お通じがよければお肌の状態もよくなりますしね。

美人の素 天然オリゴ糖ですね。






ご興味におありの方の参考になればと思い、

記事にいたしました。個人差はもちろんありますが、

こちらの会社さんには、健康管理士と専任アドバイザー

おりまして、相談にも乗ってくださるそうですので、

本気で便秘解消したい方は、

たくさん活用するといいですね。

サポートがバッチリっていいですよね!

売りっぱなしの利益重視の会社でないことは確かです。



****************************



19美人になる方法 ワンコがニャンコを散歩.jpg
(今日はしっかりワンコはニャンコを散歩してくれました^^)





さて、今週一週間も感謝ありがとうがいっぱいの

日々になりますように。

毎日応援いただき、心より感謝いたします。

最近、読者様の応援が少しずつ多くなって

力になっております。心より感謝です!


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2009年01月18日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

今日のお散歩(画像たくさん)

こんにちは。ワタナベです。

今日はすっごく寒い日でした。

皆さんの地域はいかがでしたか?







地面に雪がある時は、

ワンニャンの散歩は控えるんですが、

ワンコは外に出たくて仕方ない様子だったので、

「今日は汚れてもいいや!」の勢いで、

ワンニャンを連れて近くの公園に行ってきました。







雪だけど、散歩の巻〜




18美人になる方法 雪だけど散歩.jpg






ニャンコも寒くても

散歩を楽しんでおりました。






18美人になる方法 寒いけど楽しい.jpg





あちこち歩いていたら、

ニャンコもさすがに寒くなったようで、

自らバックの中に入りたがります。




18美人になる方法 バックの中がいい.jpg




ネコも寒がっていましたが、

ワンコも人間もほんの10分で寒くなり、

ヘタレなワンニャン人間は、

すぐに車に戻ることにいたしました。







このまま家に帰るのもつまんないなー、

つーことで、近くに白鳥が来ている場所が

あることを思い出し、行く事にいたしました。






ついてみたら、白鳥よりもカモが多くてこんな感じ。




18美人になる方法 うじゃうじゃ.jpg





初白鳥のニャンコは、不思議そう( ̄∀ ̄)




18美人になる方法 あれはなんでつか?.jpg




ニワトリを初めて見たときは、本能がうずき、

襲おうとしていたのに、体の大きいものには、

本能が働かない様子(^^;)






ワンコはこれまでの人生・・・いや犬生では

白鳥は何度も見たことがあるので、

小慣れたものです。むしろ、白鳥のほうが、

「あの生き物何?」状態( ̄∀ ̄;)




18美人になる方法 じぃぃぃ〜.jpg




この場所は、ホント泥泥で、

ワンコの足もシッポもひどいことになり、

ワンコもいいかげんイヤになってきた様子。

助けを求めるようなお顔に変化してきました。


18美人になる方法 足が冷たい.jpg





スト状態で、車までも歩きませんで、

抱っこしようと思いましたが、

抱っこもできない状態(^∀^;)

タオルで適当に拭いたくらいじゃ

泥は落ちてくれなかったので・・・・






大嫌いなシャンプーをすることに。





18美人になる方法 なんでこうなるの?.jpg




さて、今日は日曜日。

ゆっくり休まれて、明日の月曜日のエネルギーチャージを

いたしましょうね^^

いつも温かいお気持ち応援クリック、

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2009年01月17日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

美意識が上がるとき 下がるとき

こんにちは。ワタナベです。

朝起きたら薄っすら雪化粧している外。

こんな寒い日でも、毎日我が家に通ってくる

スズメちゃんたちは、ちゃんとエサを待っていてくれます。





17美人になる方法 エサまーだー?.jpg
(冬毛になって丸々していてカワイイの^^)






さて、本題ですが、今日は久しぶりに「美意識」について

記事を書きたいと思います。







女性は、35〜40歳過ぎた辺りから、

女性ホルモンの減少により、肌や髪の艶がなくなったり、

体力の現象や、体の衰え、たるみなども定着しつつあり、

外見に関して「あきらめモード」に入る

危険なお年頃と言われています。





基礎代謝が落ちているので、2キロ痩せるのも

かなりの努力が必要で、あきらめてしまう人が多いです。






ある方は、出産を期に、女性としての美しさよりも、

子育ての喜びに浸って、もしくは、忙しすぎて、

美容やファッションから離れていく人もおります。






それはそれで、いいですよね^^

だって自分を着飾ることよりも、子育ては

はるかに重要で喜びに変わる大きなミッションですから。






この美意識と言うのは、美しいもの美しい女性

見たり感じたりするときに、向上する意識であることは

間違いないのですが、私の場合、逆のケースもあるんです。







つまり、全く美意識のない人を見たときに、

イッキに美意識が上がる
、ということ。

特に同年代のアラフォー世代美意識のない人。






ナチュラルで自然の美しさなら、

全くそういう感覚はないのですが、

ズボらで、体型に関してもあきらめがあり、

「もう、年だし、何やってもムダよ〜」

何もしない人を見たときに、無性に、

エクササイズやジョギングをその場でもしたくなる

衝動に駆られます( ̄∀ ̄;)フシギネェ〜






人は、80歳でも努力すれば、

体も肌も心もすべては変わる
と私は信じています。

手の平で、顔を愛しい気持ちを込めて覆っただけで、

肌がポカポカして肌質が変わることだってあるんですから。






最近、スパに行く機会がすごく多いのですが、

そこでもやっぱり人間ウォッチングしてしまいます。

変態でスイマメーン(^∀^;)






いかに自分のバストが寂しいことになっているか、

まざまざと見せられることになるわけですが、

ここでも私は一つの決意をしました。






今年は、バストアップに努めよう!と。

スパに行くことで、美意識が上がりました!

あああー、谷間ホシーーーッ!( ̄▽ ̄)

(あ、誰かサプリ以外でバスト豊かになる方法知ってたらおせーて)







そして、スパに行くことにより、

このまま、ウエストのエクササイズは続けなければ・・・

決意を新たにしました。出産経験がある人なら、

誰もがタルミという問題があるかと思うんですがね、

出産経験のないお友達と温泉に入っても、

みんなおなかが3段腹とか普通なんですよね・・・

鍛えていないタルタルのおなか・・・






こういう現実を生で見たときに、

私は美意識が、ガァーーーーっ

上がることがあるのです。







そして、一番美意識が上がるのは、

美しくてファッショナブルな

まっすぐな姿勢の女性を見たとき
には、

本当に励みを得ます。特に同年代の美しいお友達は、

私の美意識を一気にあげてくれるものとなります。




17美人になる方法 女友達.jpg





私はまだまだ到達しがたいエリアに居ますが、

やはり美しい人は回りに美しさのウィルスを

撒き散らしているようなもの
なんですね。

ホント、美しい女性に感謝です^^






さて、美意識は、美しい人を見てもあがるし、

そうじゃない人を見ても上がる
し、

こうなるといつもアゲアゲですね・・・(^∀^;)






ってわけにはいきませんが、

私は引きこもって家で仕事しているので、

外に出ないと、一気にに関しての関心度は

下がりますね(^^;)

程よく外出もしたいと思います。






よい週末をお過ごしくださいませ^^

私は出かける予定は一切ございません。サミシーネー。

毎日応援くださっている読者様、ならびに

最後まで目を通してくださる読者様に

心より感謝申し上げます。(^3^)チュウいる?

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2009年01月16日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

狂気的な純愛は・・・になりやすい

こんにちは。ワタナベです。

毎日、訪問してくさっている読者様と

こうして交流を持てているのは幸せです。

ネットを介してではありますが、このお一人お一人との

出会いを大切にしたいと思っております。




16美人になる方法 ハート.jpg






さて、今日はいつもの記事とは全く違っているのですが、

「狂気的な純愛は・・・になりやすい」

「・・・」に入る部分、「ストーカー」について扱いたいと思います。

今では、もうすっかり馴染み深い言葉となった「ストーカー」







平成12年より、「ストーカー規正法」ができてから、

8年も過ぎていますから、日常語と化しましたね。






ストーカーって「つきまとい」のことで、罰則の中には、

待ち伏せ押しかけ監視していると告げる行為や、

交際の要求や、無言電話ファックス名誉を傷つけるなどを

継続的に行うことが含まれるようです。






この規制ができる前に、勤めていた会社の

独身女性事務員が、いつもこんなことを言っていました。

「あたし、ストーカーされているみたい」って。

なぜか言うときは、いつもうれしそうに言うんですよね(^∀^;)






ま、事実関係はよくわかりませんが、

話を聞いていみると、「嫌がらせ」を受けていたみたいですが、

その女性の話し方は、あたかも自分がモテて困っている

という妄想にしか聞こえなかったので、「大変だねー」なんて

スルーしていましたが、同情するとすっごく喜んでいました。






警察への訴えの中には、実際にはストーカーではなくて、

上記のようなケースがものすごく割合的に多いようです。

※実際に本物のストーカーに遭われた方は、

上記のケースに含まれません。








このストーカーの概念の発見は、すっごく古くて

19世紀の精神医学者エスキュロールが

「狂気的な純愛を抱く者」として

まとめたものが最初のようです。







そのような人を「エロトマニア」と呼んだようですが、

現在のストーカーのような人のことなんでしょうね。






でね、このストーカーって、自分もなり得るな・・・

とか思ったんですよね。実際に、好きな人の家の前で

ずーーっと待っていたり、何度も何度もメールをしたり・・・






恋する人が陥る可能性って十分ありますよね。

そこで、ストーカーになりやすい人チェック!






・対人関係が苦手な人

・感情(怒りや悲しみ)をコントロールできないタイプ

・いつも空虚な感覚がある人

・自己陶酔と自己嫌悪を繰り返す人







などなど・・・






こうした人が恋に落ちると、その人への

異常で、狂気的な愛情を抱くようになり、

ストーカーのような行動にでてしまうのでしょう。

その人を監視したくてしょうがない。






実はこれって、現在の若者に多くないですか?

携帯ネットでのコミニュケーションばかりとりがちであり、

生の人間との接触が限られていると、

こうした傾向が出てくることが多いようです。







つまり、人間関係にリアリティーがないために、

妄想内で人間関係を楽しんだり、

実際の人間関係では思い通りにならないので、

狂気的で異常な行動をとったりする・・・

そんなことが起きるかもしれません。






ま、自分も盲目的な恋に落ちた経験もあり、

未熟な時期ってありますよね・・・

あの頃は若かった・・・アホだった、マヌケだった・・・






今日は美的情報は1ミリもありませんでしたが、

是非、美意識は毎日高く持ち、

メイク、ファッション、姿勢、立ち振る舞いは

ぬかりなく、気遣ってまいりましょーーー!






・・・なんて、ジャージ&スッピンで記事かいている人には

言われたくないですよねーー(^∀^;)ハハハ←ダレ?




16美人になる方法 おしゃれワンコ.jpg




たくさんの応援を頂戴し、心より感謝です。

お気持ち許される方は、ポチポチいただけますと、

大変うれしゅーーーーーーーーございます(^∀^)

また、明日の訪問もお待ちしております。

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2009年01月15日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

幸せになる方法 美人の思考術

こんにちは。ワタナベです。

今日の記事は幸せ顔のニャンコからスタートです。




15美人になる方法 幸せ顔.jpg
「外気持ちええニャーー!」






今日も少しの情報で、視点を変えて、

幸せいっぱいの生活を送っていきましょう。







実のところ、多くの人たちは「幸せになりたい」と言います。

現時点で幸せでない人は、そのように言います。

幸せな人は「幸せになりたい」とは言わず、

「幸せだわ〜」と言います。






どんな状況でも幸せにもなれるし、

どんな幸福な条件の下で暮らしていても、

不幸思考は簡単にできあがります。







あれもない、これもない。

あの人は、私と違って幸せだわ。

私は、不細工で頭が悪くて、根暗で、

友達は、美人で明るくてポジティブで友達も一杯・・・







アンハッピーな思考は、比べることと、

ないもの探しをするのが大好きです。







まず、そこから抜け出す簡単な方法として、

何気なく使っていた「幸せになりたい・・・」という言葉を

「幸せだわ〜」に変えて声に出して言ってみると、

不思議なことに、本当に幸せになってきます。






不幸の状況でも人生って素晴らしい!

って思えるようにさせてくれる映画があります。

多くの人が涙した「ライフ・イズ・ビューティフル」





1939年、主人公のユダヤ系イタリア人グイドは、

いつも陽気で人々を楽しませる明るい性格の男性です。

グイドと美しいドーラは恋に落ち、息子をもうけて、

幸せな生活を送ります。しかし、間もなく

ナチスの強制収容所へ送り込まれます。






夫婦は離れ離れにさせられますが、

グイドはあの手この手で、奥さんのドーラを励まそうと、

明るく振舞います。しかし、強制収容所内では、

悲惨な生活をさせられます。






そこでもグイドは幼い息子に悲惨な現実を悟られないよう、

ひたすら笑顔で陽気に振舞い、強制収容所での苦しい生活を

ゲームだと嘘をつき続けます。

最後の教訓としては、どんな過酷な状況でも、

人生って素晴らしい!」と言えるということを知ることができます。












試練は喜ばしいものではありませんし、

できれば味わいたくないものです。

私も、苦しいのは嫌いです(^^;)






しかし、その人生の中で苦しいことが起きる時って

次に訪れる幸せ度数がかなり上がるような気がします。






もちろん、次の試練は上手に乗り越えられるでしょうし、

いつも得ていた幸せが、

なんでもない幸せ」だったのではなくて、

「とんでもなく自分が幸せ」だったことの

気づきだったりするからです。






では、今日はせっかくなので、

当たり前のように得ていた幸せを一つ一つ上げてみましょう。

(ここに書いてある幸せを自分が得ていないことがあったとしても、

それは不幸せな理由にはなりません。何かで補っているはず)







・生きている

・空気を苦しくなく吸えている

・毎日ご飯を食べられている

・おやつまで食べている

・布団(もしくはベット)の上に寝られている

・目が見えている

・耳が聞こえている

・話せる

・愛する家族がいる

・お風呂に入れている

・キレイな水が飲めている







ある国で上記の事柄は当たり前のことではなくて、

最上級の幸せな人に当てはまります。




15美人になる方法 水.jpg






「幸せになりたい」人は、まず自分が

こうした事柄を得られていることに

「幸せを感じる」ことが、

幸せの最短の近道なのかもしれませんね。







時に、心が折れそうなくらい辛いこともありますけどね。

周りの人々すべてが幸せで、自分だけが

不幸のドン底に思える時だってあるかもしれません。






そうした考えにふと、とらわれてしまうことは

何も悪いことではないですよね。

しっかりそうした自分の心と向き合い、とことん

自分と語り合うことも必要だったりします。






しかし、一旦そうした感情を味わい尽くした後は、

サッサと思考の転換をしてしまいましょう。

ポジティブになるのではなくて、目指すは、

ニュートラル!




15美人になる方法 向き合う.jpg





両方の気持ちを受け止め、シミジミと

今得ている幸せを思いめぐらすようにしてみると

いいかもしれませんね^^






今日も最後まで目を通していただきまして、

ありがとうございました。応援してくださる方、

募集中〜(^∀^;)愛の手を〜!

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2009年01月14日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

内面美人の素 読書のススメ

こんにちは。ワタナベです。

すっごく寒いですが、ご機嫌いかがですか?

同じ寒くても、しかめっ面して、

寒い寒いとボヤくよりも、思考の転換で、

冬の美しさを堪能してみるのはいかがでしょうか?

冬には冬にしか味わえない情緒があります。




14美人になる方法 冬を楽しむ.jpg
(こんな何気ない画像にも冬の美しさがありますね)






と、言いながら、家の中でぬくぬくしながら仕事

できていることに心より感謝をしているワタナベです(^^;)

寒い中の通勤をされている方々、そして、

外回りの営業さんや外でのお仕事の方、

本当にお疲れ様でございます。






私も営業時代、この冬の中、たくさんのオフィスビルを

一人で何件も鼻水と涙を流しながら、

飛び込み営業していた頃は、

もう相当嫌になっていましたが、

今思えばですが、そのときの経験もかなり役立っております。

ムダなことは何一つないんですね。






さて、定期購読しているPRESIDENTの最新号、

「勝ち残る人が読む本 落ちる人の本」

今回読書について書かれていたので、

取り上げたいと思いました。





14美人になる方法 プレジデント表紙.jpg











美容ブログで、ビジネス本・・・ってね・・・(^^;)

でも、自己啓発の部分だと思うので

最後までお付き合いくださいませ。






・・・なぜ、目に止まったかというと、

昨年は、寝てばかりいたので、

あまり本を読まなかったな〜と反省でした。

しかも、読んでも、かなり偏った読書でした…( ̄∀ ̄;)






自己啓発の本ばっか読んで、

小説やエッセイの類は一切読まないでしまいました。

今年は、広くいろいろと読みたいな、と思います。






今回目に止まった記事は、小宮経営コンサルタンツ

代表取締役 小宮一慶氏の記事がよかったです。






こういう経済界の動乱期こそ、

自分を磨くチャンスとして、

読書を勧めておられます。

全く同意できる点なんですが、

小宮氏の言葉を借りれば、






「しんどいときに耐えられるかどうかは、

しんどくないときに鍛えているかどうかなのです。」







しんどくないときこそ、たくさんの本を読み、

いろんな人々の価値観に触れることは、

私たちの、心の中に宝を集めることになると思うのです。






多くの人の価値観や経験を、自分がその人に会っていなくても、

自分がそういう経験をしていなくても、本によって、

あたかも自分が経験したような感覚にさえなります。






ゆえに試練に遭ったときに、上手に対処できるかも

しれないので、良書に出会っているか否かは、

試練の時に大きな差がでるかもしれないのです。






・・・と言っても、知識は知識だけに抑えておけば、

なんの役にも立たないもので、活用してこそ知恵として

生かされるので、やっぱり読んで感動した点は、

適用したいものです。






小宮氏は、

「自分なりの価値観、人生の優先順位を

築けるかどうかは、どれだけいい本に出会い、

重読(同じ本を繰り返し読むこと)しているかに

かかっていると思う」
と述べています。





14美人になる方法 プレジデント.jpg





小宮氏の勧める、頭を良くする5つの読み方は、

・速読必要なポイントだけ拾って読む)

・通読レベル1普通に読む読書法)

・通読レベル2勉強に重点を置いた読書法)

・熟読丁寧に読む、考えながら読む)

・重読(同じ本を何度も読む読書法)






本屋の立ち読みは速読レベルですが、

あとは、大抵、レベル2か熟読かな・・・

そして、何度読んでも新たな発見がる本、

結構ありますよね?

そうしたレベルの本は、重読に入ります。






私は、すっごい忙しい生活をしていたときに、

全くと言っていいほど、本を読みませんでした

本を読まないということは、他の人の価値観などに

触れることが少ないことを意味しますので、

本当に浅い思考の人間になっていました。






世界が狭いのです。






良書に出会い、そしてそこから影響を受けるというのは、

本が人生に影響を与えた、と言っても過言では

ないと思うのです。まさに私はめぐり合った本たちにより、

人生が変わったのですから。






今年2009年は、持久力をつけるという目標もありますが、

多くの良書にめぐり合い、そして、偏ることなく

読書をしたい
と思います。

(といっても、相当私偏っていますけど^^;)






内面美人の素とも言える良書は、

私たちを心豊かにして、キラッ!と輝かせる美しさ

基盤となるかもしれませんね。






最近読んだ本の紹介をまとめておりますので、

ご興味がある方はご覧くださいませ。

(ワタナベの偏り具合がよくわかりますよ^^;)





美人になる方法 管理人が読んでる本 






いつも温かい応援に支えられております。

みなさんの愛クリック凸に心より感謝申し上げます。

ありがとうございます。

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↑ 続けた10年後が楽しみです。



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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:01 | コメント(24) | トラックバック(0) | 美人のメンタル
2009年01月13日の美人になる方法
テーマ:美人のファッション

人間ウォッチングは美の教材

こんにちは。ワタナベです。

三連休いかがでしたか?






今日は素敵な桜島の画像から記事はスタートです。




13美人になる方法 桜島.jpg





一人の読者様がメールで送ってきてくださいました。

桜島って、私にとってはかなり未知です。

あちらの地方、雪は降るのかな?とか、

桜島、爆発するの?とか、全く知らないことばかり。

桜島にも雪は積もるそうで、

薄っすらと雪化粧しているのが本当に美しいです。

美しい画像をいつもありがとうございます。







さて、今日の記事に入りますね。

私の趣味の中に、人間ウォッチングというものがありますが、

ただ、人を見ているわけではありません。

それに、イマジネーションを働かせ、あるときは、

その一つの対象を見て、ストーリーが頭の中を

駆け巡ることさえあります(相当の妄想壁があるようです^^;)

そして、ファッションのコーディネイトを学ぶ時でもあります。







皆さんは、美容やファッションのお手本にするものとして、

やはり、ファッションン雑誌は欠かせないものと

考えていらっしゃる方も多いと思います。





13美人になる方法 ファッション誌 .jpg






私も、それは必須です・・・が、しかし、時に、

いや、毎回、そのファッション誌に出てくる美しいモデルが

着用している洋服やコーディネイトが参考になるか?

というとそうではありません。






なぜでしょうか?







体型が違いすぎるからです(T∀T)

それに、顔も違いすぎます(T∀T)








彼女たちのスタイルは8頭身、9頭身・・・

という方々もおられますし、

体重も体脂肪も、恐ろしいほど少ないのです。






つまり、ファッション誌の中に登場するモデルさんたちの

イデタチは私には、似合わないことも多々あるのです。







本当に参考になるものは、

実際の自分の体型に近い人々

着用しているスタイルだったりします。







先日、デパートをブラブラしていたら、

Oggi掲載のワンピが、飾られていました。

そのワンピには、「Oggi掲載商品!」とデカデカと

載っていたりして・・・ヨンアちゃんが着ると、

本当に似合っていて、しかもワンピも本当に素敵(に見える)!







しげしげと眺めていたら、店員さんが

「素敵ですよね〜。着てみませんか?」

と声をかけてくださったので、

じゃ、着てみるだけ着てみるか、の勢いで着用してみた・・・







そしたら、頭の中ではヨンアちゃんが着ている

あの素敵な画像と、実際の目の前で、

全く違う体型の私が着ている鏡の姿が、

交互に現れ、幻滅してしまいました。







「ああ、ヨンアちゃんだから

似合っているのねーん(T∀T)」

・・・って感じです。






あ、今日の記事は、自分を知れ!という記事では

ないんですけど、私がファッションのお手本にしているのは、

そうした店員さんのコーディネイトだったりします。







何となく、雰囲気が似ている人や、

体型が似ている人のを参考にしたり、

街を行き交う人々をのんびり眺めていると、

ファッションやコーディネイトのヒントを

得ることができるものです。






喫茶店で、のんびりコーヒーを飲むときに、

つい本を取り出して読むことのほうが多いのですが、

時に、本ではなくて、ガラス越しに行き交う人々の

センスを盗むのも、かなりのの学びとなるものです。






・・・と言っても、全然センスがいいわけじゃありませんが、

これからも、40代の大人の女性として、

多くの人々を人間観察して、わきまえた、そして、

美しいファッションを心がけていきたいと思います。







・・・しかし、いくつになっても男っぽい感じからは、

抜け出ることができそうもありませんけどね…(^_^;)







造顔マッサージの田中有久子さんもおっしゃっておりました。

「人間観察が一番の教材になる」・・・と。







に携わっているプロの方々も、人間観察を

かかせない情報源としているようです。

ちょっとそれらの人々のように、審美眼を鍛えるのも

おもしろいかもしれませんね。






今日は珍しく、二匹が重なりあって

寝ていました。微笑ましい画像です。

といっても、これは主人の膝の上なんですが、

ここのスペースだけは共有しているみたいです。




13美人になる方法 ZZZ・・・.jpg





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2009年01月12日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

愛の行動ができるように今備える




今年、成人式を迎える皆様、

おめでとうございます。

心よりお祝い申し上げます。






12美人になる方法 祝成人.jpg





このブログに訪問コメントされていらっしゃる

読者さまの中にも、今年成人式という女性が

何名かおりましたね〜。そして、

読者様のお子様が、今日、成人式に参加される

という方もいらっしゃることでしょう。






人生、これからですものね。

悔いなき人生、そして、自分の道をしっかりと

歩まれてくださいませ。そして、幼心を忘れることなく、

純粋に、美しく積み重ねていかれますように。






そして、お子様が成人式を迎えられる親御さんには、

お子さんたちが、これから自分で決定されることが

とても多くなると思いますが、いつも、お子さんの

一番の応援者であってくださいませ。





誰が批判しようと、反対しようと、きっと

親御さんの愛と保護があれば、どんな波も山も

乗り越えていくことができると思いますので^^

いつでも、帰ってこれる場所だけは、作っておいて

欲しいと思います(←子供目線での願い^^;)






さて、成人式になると、成人式の時のマナーなどが

結構ニュースなどで取り上げらることがありますが、

集団心理が働くと、結構大胆になることってあるようですね。

これは何も二十歳の方々だけではないようです。






こんなことが実際にあります。

人通りの多い街中で、一人の人が倒れます。

ところが、最初にそれを目にした人は、助けません

そうしますと、次の人も、次の人も、何十人という人が

倒れて苦しんでいるその人の横を通り過ぎる
ようです。






信じられないかもしれませんが、よくあることです。






アメリカで実際に起きたことですが、

あるマンションの前で、女性が強姦されていて、

声を出して助けを求めていました。

住人の幾人もの人々はその声を聞いていたにもかかわらず、

誰も助けず、ついには殺された
という事件がありました。






理由は「誰も助けなかったから、自分も助けなかった」

・・・ということです。






なんとも寂しいことですが、

私たち人間は、それだけ他の人の行動を基準に

自分も行動している
、ということです。







「みんなが持つから私も持つ」

「流行だから、私もやる」

「みんながいじめるから自分もいじめる」







自分は、自分の意思で動いていると思っていても、

意外に、周りからの影響が強いことがあるものです。






最初の例のように、もし、街の中で誰かが

倒れていたら、最初に目に着いた人が

駆け寄って助けているとすると、次の人も次の人も

連鎖的にその人を助ける行動に移るのです。






そういう、とっさのときって、頭で

「あ、倒れている!でも誰も助けない。

どうしよう?助けようか?でも目立ってしまう。

誰か助けたら自分も助けよう・・・」なんて、

頭で考えている暇もなく、とっさに思考よりも先に

行動が先だった・・・という風になりたいですね。






私たちは、常に愛の心と、

それによる行動力を持ち合わせていたいものです。






頭で考えるよりも先に、その人の益になることのために、

とっさに動けるようになりたいな、と私は思います。






聖書の言葉の中に、

「隣人を自分のように愛しなさい」という

おきてがあります。





そう、とっさの時って、本性でますよね(^^;)

災害時とかの時などにその人の本質がでますので、

こうした平安な時こそ、利他的な行動ができるように、

心にたっぷりの栄養を与え続けたいものです。






そういう意味で、今年もよい情報にたくさん触れて、

温かい人間味あふれる女性に成長していくことを

目標にしたいと思います。至らないことが多い自分では

ありますが、愛嬌でカバーということで(^∀^;)





**********************





今日は、あちこちとドライブして、

その後、最近発見したスパでダラダラ。

お食事も取れるとこなので、風呂上りに

今日は海鮮丼をチョイス!

この辺は、新鮮な海の幸が多くて安く食べられます。





12美人になる方法 海鮮丼.jpg





一日、お留守番だったワンコは、

すっごい顔になっていました(^∀^;)



12美人になる方法 怨念顔.jpg
「よくも私をおいていったわねぇぇぇぇ・・・」





こえぇぇぇぇ〜よぉぉぉぉ〜(^∀^;)






記事を最後まで読んで下さる方、

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2009年01月11日の美人になる方法
テーマ:美人のファッション

普段使いのMYウォッチ公開

こんにちは。ワタナベです。

今日は、なーんも記事のネタが思い浮かびません(^∀^;)

三連休は、脳も思考も心もお休みらしく、

ピーブー状態です・・・






一応毎日見てくださる方もいらっしゃるので、

何か記事を書こうとしたら、目に止まったのは、

時計。今日は時計でも載せることにします。







と、その前に、ブログ友達のSATOMIさんのところの、

ハーブソープのレビューです。

毎日使って半月が経ちました。




美人になる方法 SATOMIソープ.JPG




私が使っているのは、とぎ汁入りの新商品

(こちらの商品は3月より発売です)

SATOMIさん手作りのハーブソープ

すっごく泡がまろやかで、泡立ちも素晴らしく良かった!






洗い上がりが、ツルッ!キュッ!って感じです。

そして、私がすっごく気に入っているのは、香り

自然の成分って、なんて心を穏やかにするんだろう?と

本当に感動いたしました。私たち人間はそうした

自然のものに触れているのが、一番いいんですね。






ハーブソープだからって、ハーブの癖のある香りが

するわけじゃありませんよ。





そして、ご存知の通り、SATOMIさんは

リーディングもされています。

タロットとエンジェルリーディングです。

2009年の行くべき道を教えてもらうのも

いいかもしれませんね。

2009年、私には大天使ミカエルがついているとの

結果を頂戴いたしましたよ。






そこで、SATOMIさんから「美人になる方法」の

読者様に特典があるそうですので、お知らせいたします。






ハーブソープやリーディングをお申し込みの読者の皆様に、

初回に限り、携帯用(15-20g)ハーブソープ

300円分を1つプレゼント
してくださるそうです。

お申し込みの際には、備考欄やメールなどで、

ワタナベのブログからやってきました」と

書き込んでいただける方にプレゼントしてくださるそうです。

↑これ忘れるともらえませんので注意です(^∀^;)






一個一個手作りなので、今大人気で、

次の発送が今月の23日以降になるそうですので、

欲しい方は早めの申し込みをオススメいたします。



Satomi's Herb Soapはこちらから





***************************





さてさて、皆さんは時計、お好きですか?

私は、特にこだわりはありません。

私は、時計はなくてはならないものではありませんし、

なければないで過ごせますし、あれば頼ります。






でも、明らかにファッションの一部ではありますので、

忘れた日にゃー、やっぱ何となく腕が寂しいです。







全部で時計は5つ位持っています。(探せばもっとあるかも)

そのうち使うのは3つだけ。あとの2つは電池切れ( ̄∀ ̄;)

普段使いの3つと使わない3つの違いは、

自分で買ったか、もらったかでいつの間にか

分けられてしまいました。






もらった3つは全く使っていません(^∀^;)ゴメンネー

まず、一番登場するのが多いのがこちら。

カルティエ パシャC メリディアン。




11美人になる方法 カルティエ パシャCメリディアン.jpg





ユニセックスで、二カ国同時に表示できるので、

海外に行くときは、もってこい。

一番、私が利用することが多い時計です。






難点もあります。

ゴツくてね、かっこいいのですが、

重いの・・・かなり・・・( ̄∀ ̄;)

体の大きな人のほうが似合うと思います。

チビの私がつけると、時計の大きさに負ける感が

ちょっとありますから。






もう一つの難点は、自動巻きだから毎日使わないと

止まってしまうこと。ですので、他の時計を使った

次の日には、必ず時間を自分であわせなければ

なりません。電池の入れ替えしなくてもいいので、

そこは利点かもしれませんけどね。







次に使う頻度が多いのは、これ。

ブルガリ ソロテンポ。




11美人になる方法 ブルガリソロテンポ.jpg





今、ソロテンポってこのデザインないみたいですね。

デザインがリニュアルしたみたいで、

アマゾンで検索してもヒットしませんでした。






パシャが重くて使う気になれないときに、

出番があります。スーツ姿にも

カジュアルな姿にもマッチするので、

いろいろと使えてこれまた重宝しております。

白のフェイスにするか、黒のフェイスにするかで

随分迷いましたが、あとから買ったパシャが

白だったので、黒フェイスで正解ですね。






最後は、あまり使わないけど、たまに使う程度。

エルメス Hウォッチ。




11美人になる方法 エルメス Hウォッチ.jpg





シルバー色を買うか、ゴールドにするか迷ったんですが、

一つくらいゴールドのを持っていたほうがいいかな、と

思い買ったもの。スーツの時や、

またゴールドのアクセサリーをするときや、

女性らしいファッションの時に出番があります・・・

が女性らしいファッションの機会が

あまりないので、出番が少ないですけどね。







ブルーの革バンドもかわいいですね。



  





今日明日のお休み、たくさん楽しんでくださいね。

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ワンニャン&ワタナベが小躍りします(^∀^)

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2009年01月10日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

自分好みの恋人や友人を作る方法

こんにちは。ワタナベです。

今日、1月10日はケコーン6周年記念日です。

お祝い?プレゼント?

・・・なーーーんもありません(^∀^;)

てか、私もなーんもあげません。(^∀^;)

あまり、興味がなくって・・・






考えてみたら、誕生日もクリスマスも、バレンタインも

結婚記念日も、なーーーんもないワタナベ家なので

あります( ̄∀ ̄;)ハハハ・・・






追記でお知らせがあるのですが、

東京でお勉強会を開くということを告知してから、

関西圏にいらっしゃる方々までもが、

「東京でもどこでも行きます!」とおっしゃってくださったので、

そんな遠くから足を運ばせるのは申し訳ないので、

大阪も行くことに決定しました。

場所も日付もまだ決まってはおりませんが、

4月か5月頃の土日くらいにしようかな、と思っております。







とりあえずの告知でしたー。






さて、私たち人間は、

一生涯、人との関係で生きて行かねばなりません。

心地よい関係を培えるに越したことはありませんよね。







しかし、時にいつもいつも人間関係に恵まれない人がいます。

一体、何が原因でしょうか?

今日はそんなことを考えてみたいと思います。







皆さんは、どんな人を心地よいと感じますか?

大抵の場合は、自分好みの人に心地良さを感じるものです。

それは、自分と似たもの同士という場合もありますが、

自分と全く正反対の性格でも、お互いの欲求に

凹凸のようにしっかり当てはまった場合、

本当にそれは心地よいものです。




10美人になる方法 類友.jpg




例えば、SとMの人。

真逆な感じですが、彼らの性格はマッチしているのです。

誰に何といわれようが、合うものは合うのです。






逆にね、いつもいつも人間関係に恵まれない人もいます。

どうしても、寄ってくる友達や男がダメだったり

性格がヒン曲がっている人ばかりだったり・・・







どうしてこんな違いが起きるのでしょうか?

何が原因でしょうか?







それは、やっぱり突き詰めると「自分」なのです。






大抵、言動は「本音」と「建前」

使い分けている人がいます。

ビジネスシーンならわかりますが、

プライベートでもそんな風に二面性をもって

出すところと出さないところを使い分けています。







その人のことをちゃーーーんとわかっている人なら

その人が「本音」の部分なのか「建前」の部分なのか

見分けがつきます・・・が、初対面や、まだ知り合って

間もない人は、あなたの言動が「本音」か「建前」なのか

わからないですよね。







つまり、ありのままの自分でいないということは、

周りは勝手にあなたを「こういう人なんだ」と

判断してしまって、相手の基準で扱われて

しまう可能性
がある、ということです。







例えば、いつもいつも「いい人」でいると、

(本音はそうじゃないのに、無理していい人である場合)に

いい人が寄ってくるか、というと案外そうじゃないケースがあります。






ずーずーしい人は、断りきれないその人に

いろいろと物事を頼むようになります。

つまり利用してくる人も集まってくるのです。







また、いつも自分のあるがままで行動している人には、

その人のあるがままの性格にあった人たちが集まります。

男も同じです。その女性のありのままに魅力を

感じて恋に落ち、近づいていきます。






例えば、合コンなんかで、彼氏ゲットしようかと思い、

いい女や気遣いある女を演じようとして

相手に食べ物を取り分けてあげたり、話を盛り上げたり、

いつもと違う自分を演じたりするとします。






そうしますと、そういう演じられたところに惹かれて

あなたにアプローチしてきます。でも、そんなの

本当の自分じゃないので、時間が経ってから、

飽きられるとか、嫌われるとか、そんな結末でしょう。







逆に、何でも男に合わせてしまう傾向のある人は、

これまた男に利用されがちになる可能性が

あるので要注意です。




10美人になる方法 男女.jpg





「類は友を呼ぶ」







自分の身の回りにいるお友達を見てみると、

自分がどんな人かがわかります。

あまりいい友人がいない場合は、

真の自分、ありのままの自分を出しているかどうか

見つめなおすことができるかもしれませんね。







そして、ありのままの自分であるのに、

男も友達も寄ってこない場合・・・(^∀^;)






もしかして、ご自身に何かあるのかもしれません。

そういう場合は、潜在意識に呼びかけてみると、

思いがけず、答えが与えられることがあるかもしれません。






答えを得るためのアンテナを張っていると、

テレビを通して、偶然目に入った雑誌の中の言葉、

ネットサーフィンしていてたまたまめぐり合ったサイト・・・

などなどから答えが得られることがありますよ。






いずれにしても、ありのままの自分でいると、

そのままのあなたを慕ってくる人が増えるので、

心地よい彼、心地よい友人ができるようになります。






もちろん、親しき仲にも礼儀あり・・・

これは外せない部分ですが、自分ことをそのまま

丸ごと愛してくれる人たちに囲まれていきたいですね。







今日も訪問ありがとうございました。

今日から3連休、思いっきり楽しんでくださいね。

応援心より感謝です!

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2009年01月09日の美人になる方法
テーマ:美人の健康

マイブーム骨盤矯正腰回しの実情

こんにちは。ワタナベです。

昨日の記事で、左右腰回しを2000回していると

書きました。その後、ネットで同じ骨盤矯正の療法の

サイトを見ましたら、なんと!朝昼晩でそれぞれ

1000回ずつ、つまり左右ですと一日6000回

時間にすると45分間くらい回しているとよい、

と書かれていて、今やっている回数の3倍か・・・

ということで、ベックラしているところでした。






ゴムバンドは、私はチューブタイプの4メートルのを

使っていますが、下半身、上半身にも使えて

いろいろな運動する際にも使えるんですが、

皆さん、私が美容のためにやっているとお思いでしょう?







違うんですよ(^^;)







これもまた素晴らしい出会いでした。

年末に、主人が急に古武道を習いたいとか言いだし、

ネットで検索して近くでやっているところが

あったので、二人で見学に行ったのです。






見学しているときに、話の流れでその方が

整体師であることを話してくださいました。

私はあるカイロには通っていましたが、

どうも改善されていないと感じるものがあったので、

どこか違うところにいこうかな、と

思っていたところだったんです。






その方が整体の先生と言う以前に、

お人柄にすごく惹かれるものがあり、

すっごく「ピン!」と感じるものがあり、

通院したい、と言いましたが、

かなり、患者さんが多くちょっと困っていらした様子でした。

(病院は整体だけではなくて、そのゴムバンドの巻き方

などの指導もあり、すっごく忙しい状態だったようです)






その場で私の歩き方とゆがみ具合を

手で触ることもなく、「骨盤が右にねじれている」と

一目でわかったようで、その骨盤のゆがみだと、

婦人化系の病気を抱えやすいこと、

血流の流れがひどく悪いこと、

ゆえにかなりひどい冷え性

そして、胆汁が分泌されにくいので、

油ものを食べると下痢になることや、

もしくはひどい便秘に悩まされるなどの

症状がでることを指摘されました。







実のところ、私は下痢症に悩んでおり、

その頃は一日おきくらいに激痛の伴う下痢があり、

内科の病院にも行きましたが、原因も特にわからず、

悩んでいたところだったんです。






それで、その先生のもとに翌日行き、

整体とそしてゴムバンドの指導を受けて、

かなり改善まで時間がかかるほど

体の深部が固まっていることなどを指摘されましたが、

家での腰回しをどれだけやるかにかかっている、と

言われたので、その日から、ゴムバンドグルグル巻きにして

腰回しの骨盤矯正を毎日セッセッとやり始めた、

ということなんです。






で、もう、今ではやめられないほどの効果を

実感しているのです。






まず、体の血流が良くなっている感があり、

ポカポカして、汗が非常にかきやすくなりました。

そして何よりも、ずっと激痛の伴う下痢で苦しんでいたのが、

そのトレーニングをはじめてから3日後くらいから、

今日に至るまでピタ!と下痢が止まったのです。






快便ってサイコー(T∀T)






年末年始は、美食を食べる機会も多く、

油っこいものもたくさん食べましたが、

一度も下痢になることなく、そして、

もちろん、すっごい量を食べたにも関わらず、

(しかも、食っちゃ寝、食っちゃ寝状態^^;)

全く太らなかっただけでなく

ウエストが特に細くなりました。

腿もかなりのエクサになっているらしく、

引き締まり感を感じております。






そうなりますと、快楽物質が出て、2000回であろうが、

もう、やらないではいられない、という感じでして、

毎日継続できております。






このゴムを巻いて腰回しは特に医師の指導の下で

やらなければならないという感じではなく、

手軽にできるものでもあります。






しかし、効果を出したければ、整体に加えて

自分にあった巻き方、改善に必要な巻き方を

学んだほうがよさそうです。





どんな風に巻いているかというと、こんな感じです。






そして、ゴムは楽天でも売っていましたので、

興味のおありの方はご覧になってみてください↓

■腰、背中の痛み! 生理痛、便秘にも!




もうちょっと手軽なのとして、こういうのもあります。

こちらの商品はテレビで超大人気商品です。

TBSで大人気!骨盤ウォーカーベルト






チューブのゴムは関節とかに巻く方法もあるのですが、

それをやったときは、加圧トレーニングと同じ作用

あると教わりました。ゴムを巻いて簡単なトレーニング後、

非常に重苦しくしんどいのですが、ゴムを解くと、

血がバーーーーーっと体の中をゆき巡り、

成長ホルモンの分泌にもよいとのことでしたので、

これで引き締まりにも加えて、若返りにも期待しております。

(しかしながら、これは私は指導の下で行ったほうがよいと思います)







この骨盤矯正を指導しているところは、

日本各地にあって、「自然良能会」と検索すれば、

ヒットいたしますよ。関心のおありの方はご覧になってみてください。






まずは、美人になるための土台は健康から、

ということで、しばらくは私のマイブーム・・・

いや、もしかしたら一生付き合っていくような気もしております。

ま、ネコのようにのんびり、適当にやりますけどね(^^;)





9美人になる方法 箱ネコ.jpg







明日の訪問もお待ちしております。

近頃たくさんの応援を頂戴いたしまして、

カンドー(T∀T)です。ありがとうございます。

応援協力します!の方募集中(^∀^)凸凸

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2009年01月08日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

美人回路の作り方

こんにちは。ワタナベです。

最近の私のマイブーム。

骨盤矯正のための腰回し

一日左右で2000回回しております。







しかも、腰や大腿部にゴムバンドをグルグル巻きにして、

行うので、加圧トレーニングと同じ作用もあり、

すっごい効果です。もちろん、整体師から訓練を受け、

指導の下に行っているんですが、効果絶大です!







近日中に、どんな効果があったか、記事にいたしますね^^

効果があると脳内で快楽物質の

エンドルフィンが出るので、継続も楽しいです!







さて、美人回路と言われても、何のことかよく

わからないですよね?砕いて言いますと、

美人になるための思考回路です。







私くらいの年代になりますと、

鏡を見て目に入ってくるのは、「老化」です。



8美人になる方法 心配.jpg






白髪が増えたとか、シワがまた増えた

シミも何だか濃くなった・・・

おなか周りに余分な脂肪がついたとか、

お尻が垂れてきた・・・などなど。







割とネガティブな要素に目がいきがちです。

現実を見つめて、そこを改善すること

美しくなるのには必要ですが、

過度に、そうしたネガティブ要素を見て、

あたかも拡大鏡で見るかのようにそこに

フォーカスしてしまうと、私たちの気持ちは

折れてしまうことがあります。







そうした点を上手に受け入れて、認めてあげると、

不思議となくなっていく、ということがあるようです。






しわに向かって、

「なくなれー!消えてしまえー!」は、

逆に、潜在的な部分に、しわを形状記憶のように

定着させてしまうこともあるかも
しれません。







そして、あまりにも醜くい部分に意識を向けすぎると、

どうせキレイになれっこない」とか

もう年だからしょうがないのよね」と

脳全体と、意識と、体の細胞全体美しくなっていくのを

一致団結して、阻むようになってしまいます。







それよりも、美人になるための回路を作るためには、

自分がキレイになった点にフォーカスして、

感動することが、脳にいい影響を与えるようです。






メイクして、ネイルして、好きな服を着て、

かわいいアクセサリーをつけて、

「似合ってる!かわいい!」と思えば、

脳内では、快楽物質のエンドルフィンが分泌して、

喜ぶだけでなくて、次のキレイになる努力が簡単に

なっていくのです。つまり、そうなると、ダイエットも

もっともっと簡単にできるようにもなります。





8美人になる方法 ネイル.jpg






自分の中のたくさんの「キレイ」と「カワイイ」の発見は、

美人になる回路作りに欠かせない要素です。






潜在意識レベルでの美人になる方法

極めていくと、非常にスピリチュアルな部分に

突入していくことになるのですが、

私が受講したレイキの生徒さんの中で、

シミに感謝した、とか、シワに感謝したとか、

そういうありがたない部分にも感謝を表したら、

それらがなくなってきた、という

経験をされた方が多いようです。






信じる、信じない様々な人がおりますが、

きっと私たちの体も細胞も脳も潜在意識も

無限の力があるのでしょうね。







是非、心に気持ちのよい情報を与えて、

美人の回路を作っていき、簡単に美しくなれたら

楽ですよね^^イメージング法での美人になる方法は、

サプリも高い化粧品も無用で、安く安全な方法で

美しく若くいられるわけですので、ドンドン活用したいです。







最近、温かいメールを下さる方が多くて、感動です。

最近見つけてくださった読者様にも心より感謝です。

2009年も美的情報を提供し続けていかれるように、

励みますね。ゆる〜く、適当に…をモットーとしておりますが^^;

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2009年01月07日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

まずは簡単な自分磨きの方法

こんにちは。ワタナベです。

今日まで正月気分のワタナベです。

学生となんら変わりませんね^^;

でも今日からダンスのレッスンがはじまります。







このレッスンの後、習い事の仲間とのランチが

非常に楽しみなんですよね。

知り合ってたったの3ヶ月なのに、

何だか古い友人であるかのような感覚にさえなります。







基本、私は受身の姿勢で、自分からランチやお茶に

誘ったりしない根暗の性分です( ̄∀ ̄;)

来るもの拒まず、去るもの追わず・・・

この姿勢だけは、子供のころから今に至るまで

ずーーーーっと同じです。






しかし、結構ヘラヘラ笑っていることが多いので、

ありがたいことに、ちょうどよい間隔で、

あちこちから誘われることが多いです。

そして、行きたくないと思う誘いも

最近は断ることができるようになり、

自分の成長に満足しております。







さて、今日の記事、

皆さんのお好きな「磨く」というワードです。








「自分磨き」

「女磨き」


などの言葉は、あちこちの雑誌や本でもよく見かける

言葉の一つです。私もできれば死ぬまで一生、

自分を磨いていたいと思っています。







「自分磨き」というのは、知性を磨いたり

スキルを身につけたりなんらかの知識を深めたり・・・

などの要素に使われることが多いかもしれませんね。







そういうことであれば、皆さまも

「自分磨き」をやっておられることと思います。






そして、「女磨き」・・・ファッションや美容

お金をかけているならば、きっと皆様も

「女磨き」をされていることでしょう。





7美人になる方法 エステ.jpg





どっちもある程度お金がかかりますよね。

ではお金のかからない「○○磨き」・・・

何かないでしょうか?







鏡を磨く」「鍋を磨く」「窓ガラスを磨く

シルバー用品を磨く」「靴を磨く」・・・

つまり輝くものであれば、何でも磨くことができるのです。

それを習慣化することも「自分磨き」に入ると思うのです。






「夢をかなえるゾウ」を読まれた方は思い起こせると

思うのですが、ガネーシャが一番最初に出した課題は、

「靴磨き」でした。





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輝くものを磨くという行為は、私の主観では、

神様から好かれる手段の一つだと思っています。

神様ご自身光であり、、また光の源もであり、

まばゆいばかりに輝いておられる方ゆえに、

輝くものが大好きだと思うんですよね。






よく運気上げるために、キラキラした輝くアクセサリーを

身につけるといい
、って聞いたことありませんか?

(フェイクでもOKだそうです)

首に輝くネックレス、そして腕やら指やらにキラキラしている

ものを身につけていると運気が上がると言われています。






何ででしょうね?理由はわかりませんが、

多分神様が光物が好きだから、だと思うのです。







で、あれば、家の中にある磨けるものを

一生懸命無心になって磨くことも運気が上がり、

自分磨きの一環になるような気がしてなりません。







特に、女性は、毎日外出の歳に、

化粧ポーチなどを持ち歩くと思うのです。

そして、化粧直しとかで、ファンデのケースを出し、

を使ったり、コンパクトミラーなどを見ることが

おありかと思いますが、その小物、

手垢やファンデなどで汚れていませんか?





7美人になる方法 化粧ポーチ.jpg





時に、私も汚れています( ̄∀ ̄;)ハハハ…

思いついたときには、ババ臭くも「ハァ〜!」と

息をかけて磨くこともあります。






では、是非、まずそうした普段の小物を磨く

習慣をつけてみる
のはいかがでしょうか?

加えて、携帯の画面とかも手垢で汚れていることも

あるので、毎日拭くとか、そして、メイクする際に

毎日使っている鏡も毎日使い終わったら拭くとか・・・







そんな風に毎日輝くものを磨いてみましょう!

それらは、自分磨きの第一歩。

こうした小さな点ができ始めると

大きな「自分磨き」「女磨き」

ヤル気が出てきたりするものです。







では、これからもドンドン様々なものを

磨いてまいりましょうね^^






読者様お一人お一人が目を通してくださること、

うれしいです。ありがとうございます。

明日の訪問もお待ちしております(^^)

お手数ですのに、応援してくださる方にも

心より感謝申し上げます。ありがとうございました。

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2009年01月06日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

今日のお出かけ(画像満載)

こんにちは。まだまだ正月気分のワタナベです。

昨日、音声メルマガの練習でもしようかと思い、

久しぶりに自分の声を録音して聞いてみました。






感想。






キモーーーッ!!

( ̄∀ ̄;)







初めて自分の声を聞いたのは、小学2年生の頃。

そのときの、自分の声を耳で聞いてみて、

実際の聞こえ方と、こんなにも違うものかと

ショックを受けた時のことを思い出しました。






のうしよう・・・

果たしてポッドキャスト、やりこなせるでしょうか?






さてさて、久しぶりにお出かけ画像の記事です。

読者の皆様、おもしろくもなんともないだろうなー、と

思いながら、しかし、オチもなくてちょっと申し訳ないのですが、

今日は、的ネタ、全く考えていなかったので、

どうぞ最後までご辛抱くださいませ。







県内のちょっと"大きい公園を制覇しよう計画(笑)"は

まだまだ続いておりまして、今日も新しいところを開拓です。

近くが海だったので、まずは港から海を眺めて楽しみました。





6美人になる方法 今日も海!.jpg





今日はお茶持参、お弁当買って、

海を眺めならが感謝していただきました。

なんという贅沢なことでしょうね。

自然を満喫しながらおいしいお弁当。

手作り弁当じゃないところ私らしいところです(^^;)

(つまり作るのが面倒ーー!)




6美人になる方法 お弁当.jpg






ここの場所は港や、工場が多いため

ボォーーーー!とか、カンカン!とかいろんな音が

あちこちでしていたために、ニャンコはちょっと

ビビり気味でバックから出ようとはしませんでした。





6美人になる方法 高いところに上る3匹.jpg





しかしながら、バックに入りながらも

いろいろと探索中しております。





6美人になる方法 食べられるの?コレ。.jpg






そんな中、やはりここは海!

新種のヤドカリを発見いたしました。

ビックリしますよ!見てください。コレです!!











6美人になる方法 新種のヤドカリ.jpg





ニャンコも不安だったためか、バック持参って

ところですね。かわいいですよねーー!(≧∀≦)






何となく、外の音にも慣れてきてバックから

ようやく出てきてくれました。

ワンコもニャンコも割と気持ちよさそうです^^




6美人になる方法 外は気持ちいい!.jpg






さて近くの芝生のある公園に場所を移すと、

寒いせいか、人はだーれもおらず、

ここで、ワンコの大好きな、ノーリード、

服なしで離してあげると、宙に足が付かないほどの

喜びよう(^∀^;)





6美人になる方法 宙に浮いているワンコ.jpg





ニャンコは服を着ているので、

自分から木登りを楽しむことができないので、

木の上に乗っけてあげました。

結構うれしそう(^∀^)





6美人になる方法 木登りニャンコ.jpg





面倒になってくると、ワンコとニャンコをつないで

放っておくのですが、そろそろ帰る時間です。





6美人になる方法 帰るよー!.jpg





この「帰るよー!」という言葉は、ワンコは

大嫌いで、聞くとドキっとした顔の後

ショボーンの顔になるのですが、

ニャンコはさすがマイペース。





6美人になる方法 まだ帰らない。.jpg





そんなニャンコを無理やり抱っこして

車に戻り、車中の帰り道、

あまりに美しい夕日にしばし車を止めて

夕日に見とれてしまいました。

この世に生まれて、こうしておいしいものを食し、

こうして美しいものを見させていただき、

最高級の幸せな気持ちになりました。





6美人になる方法 美しい夕焼け.jpg






感謝の気持ちでいっぱいです。

本当にありがとうございます^^

と誰にともなく「ありがとう」が口から洩れるのでした。





皆様の幸せ、心よりお祈りしております。

いつも応援ありがとうごさいます。

人気ブログランキングの件でお礼を申し上げるのが

遅くなりました。現時点でファッションビューティー総合部門

2位になっております。2位です。昔200位とかでしたよ^^;

いつまた下がるかわかりませんので、今のうちに感謝を

申し上げておきます。本当にありがとうございます。

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2009年01月05日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

男性から愛される方法

こんにちは。ワタナベです。

今日から仕事初めの方もいらっしゃいますか?

もしかして、逆に年末年始仕事だったので、

今日からお休みに入る方もいらっしゃいますね。






うちはまだ主人が休みなので(といっても仕事ではなく学校ね)

7日まで休みを満喫するつもりでおります。

遊んでばっかりです(^∀^;)

以前なら「いいのかな?こんなに遊んでばっかで」

なーんて思っていましたが、最近悟ったこととして、

「人生楽しんだもん勝ち」ということ。






それは、周りのスピリチュアルな人々の

動物のように本能に従っての生き方

(もちろん道徳の範囲内のことです)

子供のような素直な生き方や、

思考・行動パターンから知ることができました。







自分の人生でやっていることは、

すべて自分のためだったんですね。







では、今日のタイトルに入りたいと思います。






「男性から愛される方法」

これは何も男性からじゃなくてもいいんですが、

健全な人間関係を築いていくための

コツみたいなことになります。





5美人になる方法 夫婦愛.jpg






ま、一般的な男性がどんな女性を大切に思うかを

ちょっと自分の主観も交えながら記事にしたいと思います。

今、既婚の方も、将来結婚を考えている独身の方も、

そして、スムーズな人間関係を築く上での

情報にしていただければと思いますが、

今日はちょっとわかりやすく、夫婦間、

夫と妻という観点から書いてみたいと思います。







私が目指す妻像の中には、

「気立てのいい愛らしい妻」

・・・なーんてことがあります。






実のところ、私は主人よりも学年で言えば12歳、

年代で言えば、13歳も上ですので、

人生経験も社会経験も主人よりもずっと上で、

洞察力も、自分の勘に加えて、主人よりははるか

上をいっていると思っています。






・・・が、しかし、魂レベルは実は彼のほうが上であることを

認めているがゆえに、私は敬意を持てています。

つまり、非常に尊敬できる存在で、

主人は私の最高の模範者というわけです。






よく、同姓でも長年、仲の良い友人関係でいられる要素として、

お互いの間に「尊敬の念」があるかないかが、

関係していることがあります。






尊敬がないと、その関係はいとも簡単に崩れてしまいます。

どうも、付き合いづらい友人がいる人は、

こう自問してみるといいです。

その人の何かを尊敬しているだろうか?

その人から自分は何らかの点で尊敬されているだろうか?








もし、その相手に対して尊敬できる点が

一ミリもないなら、その関係って長続きしないかもしれませんね。







さて、夫婦関係は、「じゃ、長続きしないのねー!離婚ねー!」

・・・なんて簡単に決定できる状況ではありませんので、

ここは一つ、相手の尊敬できる点を探す努力

してみることが大事になってくるわけです。







ご主人の尊敬できるところ、いくつ上げられますか?

こうして、一つでも尊敬できる点を見つけたら、

そこを拡大鏡で見るが如く、大きく見てあげて、

そして、大きく褒めてあげたいものです。






男性は、褒められると調子に乗る生き物です。

(男性の皆様失礼いたしました^^;)






もし、ご主人のいいところを一つもあげられなかった人は、

もしかして、ご自身のほうに問題があるかもしれませんので、

要注意です。(確実ではありませんよ^^;)








男性を変えるのは、意外と簡単で

いつも褒め言葉を発して、そうなって欲しい像を

いつも口にする
といいようです。






「あなたは○○な人よね〜」







○○はご主人になって欲しい言葉を入れます。

優しい」とか、「働き者」とか、「寛大」とか、

能力のある」、とか「子煩悩」とか・・・






そして、その言葉とは全く違った行動をご主人がとるときに、

「あら・・・あなたらしくないわね。

普段あなたは○○な人なのに・・・」


いつもいつも言っていると、いつしかご主人様は、

マインドコントロールにかかったかのように、

自分から○○なような人の行動をとるようになるそうです。







リー・ミルティアの「内面から成功しなさい」にも

似たようなことが書かれていました。






さて、さらに「愛され妻の要素」としては、

ここは当たり前のことですが、他の人の前で

ご主人を下げない、ということです。

むしろ、ご主人を立ててあげることですよね。





そして、思っていてもご主人の愚痴は

他の人に一切言わないこと。


(これはDVとか深刻な問題は当てはまりません)

ご主人のいないところでそれを語ったとしても、

自分の潜在意識は、ご主人さんとも繋がっているわけで、

ご主人さんはしっかりそれをキャッチしていると言えます。







愚痴や悪口を言えば言うほど、

ご主人様はその愚痴どおりの、

悪口どおりの人間になってくれる
ので

ここも要注意となるわけです。







昨年、主人側の実家に集まったときに、

自分のご主人の悪口をみんなの前で言いまくった

奥さんがおりました。ご主人も見るところ、確かに

奥さんにひどい対応をしてるかのような人ではありましたが、

人前でけなされれば、けなされるほど、ご主人は

その怒りをまた家庭で晴らすことになります
ものね。







ま、奥さんにとっては普段の仕返しやうっぷんを

そこで晴らしているわけですが、これは

良くないスパイラルにハマってしまったようなもの。







元来、男はプライドの高い生き物ですから、

人前でけなす奥さんを家で愛そうという気はおきません。

例え、影でご主人の耳に入らなくても、

潜在意識でキャッチしてるご主人は、

もっともっと妻を嫌いになっていくことでしょう。




5美人になる方法 添い遂げる.jpg






さて、理想の男を作るのは、妻の能力と言えるかも

知れないほど、女性の力は大きいのです。

過剰なほどに、褒めて立てて

本来持ついいところをたくさん引き出してこそ、

「愛され妻」の役割となるのかもしれませんね。







・・・と、今日も自分に言い聞かせるかのような、

記事の内容でしたが、「気立てのよい愛らしい妻」を

目指し、感謝の気持ちで生活してゆきたいと思います^^






最後まで目を通してくださり、ありがとうございました。







皆様の応援のお蔭でランキングから新しく

訪問者様が増えております。心より感謝いたします。

今日もお手数ですが応援いただけますと、ウレP−!

明日の訪問も心よりお待ちしております(^∀^)

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2009年01月04日の美人になる方法
テーマ:美人のファッション

そのサイズ 本当に合っていますか?

こんにちは。ワタナベです。

昨日は、のんびり岩盤浴ならぬ、

薬石岩盤風呂というのを楽しんできました。







小さな薬石があるところに寝そべるんですが、

たくさんの薬石があるので、それをおなかに乗せたり、

足をうずめたりと、体の芯から温まることができて、

かなりリラックスできました。

冷え性の方には、ホントにいいですよ。

日本各地にあるみたいで、

「嵐の湯」で検索すると出てきますよ!








さてさて、皆さん、福袋買いましたか?

実は恥ずかしながら、私は生まれて一度も

福袋というものを買ったことがない
んです。







今年こそ買ってみよう!と思い、

しっかり初売りに足を向けたりしたのですが、

やっぱり買う気になれず、

普通に服を買ってきました(^^;)







一番の問題は、着た時のシルエットが、

服のデザインやブランドによって合う合わない

ということがあるので、試着は必須ですので、

福袋のみならず通販も私の体型は無理があるのです。





4美人になる方法 試着必須.jpg
(試着は必須)







おチビなので、結構大変なんです(T∀T)

160センチ以上ある方、親に感謝ね!






アウトレットモールの初売りに行ったのですが、

これまた何も欲しいものが見付からず、

帰ろうとしたときに、あるインポート物を扱っている

お店のウィンドーに飾っている服が

あまりにも素敵でお店に吸い込まれるようにして入りました。






そこにいらっしゃった超美人の女性の店員さんに

「飾ってあるジャケット試着したいんですけど・・・」と

言ったら、ほんの一瞬で、「お客様のサイズですと

XXSですね」って・・・一目でわかるものなんですね。






試着してみて、ぴったりでした。ホントは心の中では

「いや、XXSは小さすぎる!」って思っていましたが、

まるで自分のために作られたかのようなサイズにビックリです。







サイズが完璧合っていると、

普通以上によく見えるもので、

全くのもたつきもないし、シルエットもよく見えるしで、

サイズと言うのは、本当に大切なんだな・・・

と思い知らされてきました。







ま、福袋というのは、宝くじと似たようなところがあり、

ワクワク感を買うので、私も是非是非、買ってみたいと、

毎年思いながらも、一度も実現したことがないです。

根っからの貧乏性ってワケですね(^^;)






さてさて、今月はデパートはバーゲンに入りますが、

是非、安いからと言ってサイズを妥協して

買うことがありませんように。








「安物買いの銭失い」になってしまいそうなバーゲン。

気をつけて、好きなデザイン妥協のないお値段

そして、ジャストサイズを上手に見つけてまいりましょうね。

それが、自分を美しく魅せるコツでもありますから。







昨年はインスパイリングで5、6キロ痩せた読者さまが

多かったですが、昨年の服、着られないですよね?

皆様、いかがでしょうか?






私は、昨年の服はどうも、もたつきが出てしまい、

どれも、着ていて違和感が出てきました。

インスパイリングは腰周りがかなり痩せるので、

ボトムはどれをとってもダメでした。






一気に服を買い換えるのも大変ですので、

ちょっとちょっと買い替えをしていかねばなりませんね。






うれしい悲鳴ではありますが、

もし、今後ジャストサイズを買ったら、

今度はそのサイズを維持していけるように、

がんばらなきゃならないですね!






一緒にキープしてまいりましょう!!




4美人になる方法 はいらねー.jpg
「入ると思ったら入らないニャ。袋も試着必須・・・」





ちょこっとお知らせですが、

昨日の記事で、音声メルマガの告知後、

たくさんの方々の登録がありました。

ありがとうございます。







よく考えたら、ポットキャストって、

携帯では聞かれないと思うんですよね・・・

昨日、結構な人数の方が携帯でしたので、

申し訳ありませんが、PCのアドレスにてお願いいたします。







「あたしゃ、携帯しかないのよーーー!」って方は・・・

う〜ん・・・どうしましょう?お友達に登録してもらって、

聞いてもらえばいいかな?

どうしたらよいか、時間がまだあるので、考えてみますね。






さてさて、明日でお休みが最後の方々が多いと思います。

のんびりしたり、体を仕事モードに戻したり、

いろんな一日を過ごされると思いますが、

どうぞ、しっかり自分癒しができますように。







正月中、皆さんお手数ですのに、ポチポチといただき、

心から感謝申し上げます。明日の訪問もお待ちしております^^

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:56 | コメント(20) | トラックバック(0) | 美人のファッション
2009年01月03日の美人になる方法
テーマ:その他

”美人になる方法”からの重要な告知

こんにちは。ワタナベです。

お正月真っ只中、皆様いかがお過ごしでしょうか?

私は、まったりする暇を惜しんで、

あちこちと出かけまくっております。






やっと物欲も満たされました(^∀^;)

いろんなものを買いました。

安いものから、私にしてはお高いものまで

ビビッ!っとくる出会いゆえに、清水の舞台から

飛び降りるが如く、買っちゃいました。






ま、年末年始、人のためにもお金を使ったので、

どこかで帳尻があうように、お金も入ってくることでしょう。

信じて天を待つ姿勢でおります(^∀^)





3美人になる方法 何も買ってもらっていないネコ.jpg




3美人になる方法 ショボーン.jpg







↑なーんて、上では申しておりますが・・・(^∀^;)汗汗






さてさて、今年の私の計画をちょっとだけお知らせいたします。

・・・といっても、私の抱負を聞いても皆様には

関係のないことっちゃー、関係がないわけですが、

この告知は皆様にも、ちょっとは、関係があることなので、

お知らせしておこうと思います。






二つほど・・・






まず、一つは、次回のメルマガは初のポットキャスト

お送りする予定でございます。

つまり、音声で配信いたします。

これは、ワタクシの生声で、メルマガを聞くことができる、

ということです。(それは勘弁!という方はメールください

原稿をメールいたしますので・・・^^;)







これまでメルマガのバックナンバーは、

美人になる方法ホームページ上にある、

メルマガバックナンバーに載せておりましたが、

この音声メルマガは、載せない予定でおります。






これまでは、メルマガ登録しなくてもメルマガの

内容を閲覧することができましたが、

このポッドキャストは、登録者のみの読者様に

配信したい
と考えております。(mp3形式です)







もし、ワタクシの、ちょっぴりキモい生声を聞いてみたい方は

どうぞ登録してみてくださいませ( ̄∀ ̄;)

ハッキリ言うと、声には全くもって自信がありません!

かなりの勇気が要りました!

内容はもうできておりますが、配信は1月末を予定しております。

メルマガ登録はこちら→美人になる方法ホームページ







そして、もう一つのお知らせは、まだまだ先の話ですが、

幾人かの読者さまから以前から言われていたこととして、

オフ会とかしないんですか?」とか、

セミナーみたいなのはやらないんですか?」

お会いしたいんですけどー!」

などなど、こんな庶民代表の主婦に

メールを下さる奇特な方もいらっしゃって、

昨年中はいろいろと考えておりました。






オフ会になると、どっかで集まってお茶とか

ディナーとかになり、話に参加できる人もいれば、

話せない内気な人などもいらっしゃるとかで、

バランスをとるのが難しいのかな?・・・と思ったりしてね。

・・・(ま、5,6人ならばいいのかもしれませんが)







ということで、春くらいには、お勉強会みたいな、

読者の皆様と楽しめるワークみたいなものを

考えております(※注 有料です)






一応、私は使えない心理カウンセラーでもあり、

また昨年レイキで学習した内容などなど、

その手の知識を用いて、ちょっと面白いことが

できればと思っております。







場所は、やはり読者様が一番多い場所、

東京か大阪を考えております。

でも、たぶん東京になると思います。

(東京の読者様がダントツで多いので・・・)







ホントはね、こんな顔をさらしに行くのは、

超恥ずかしいのですが、

女性は、顔でもなく、スタイルでもなく、

内面であることを一緒に分かち合いたいと

考えた次第でございます。







以上、美人になる方法からの告知でした。

タイトルに重要な告知なんて書いちゃって

ごめんなさいまっせー(^∀^;)

たいした告知じゃなくて…








今年はブログ関係でも、プライベートでもいろいろと

やることがいっぱいの一年になりそうです。

皆さんの、陰ながらの応援が心に響いています。

ゆえに、こうして新しいことにもトライしようという気にも

なっております。心より感謝申し上げます。






ランキングに参加しております。応援いただけると、

超ウルトラスーパーリアルに喜びます(^∀^)

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いつもお手数ですのに、心より感謝です。

ありがとうございました。





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2009年01月02日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

目標設定 美人になりたい

こんにちは。ワタナベです。

皆様、2009年はどのように迎えられたでしょうか?







昨年30日〜元旦まで実家に戻っておりました。

予約更新がうまくいくかどうか、ハラハラでしたが、

ネットカフェで確認しましたら、

更新なっていて、安心いたしました。







31日には、多くの読者様から、

温かいご挨拶コメントをいただき、

じっくりシミジミ読ませていただき、

感動を新たにいたしました。

本当にありがとうございました。







はじめて勇気を持ってコメントくださった方も多く、

私の2009年をはじめる上での大きなパワーを

頂戴したかのような気分になりました。







今年も、読者さまと一緒に、益々

心身共に、健康とを目指しつつ、

ゆるく、そしてそれぞれの願望が達成できるような

気持ちになれるようなブログ作りに力を

注いでゆきたいと思っておりますので、

どうぞよろしくお願いいたします。







しかしながら、たまには下の画像のようなときも

あるかもしれませんがね( ̄∀ ̄;)ご了承くださいませ。





2美人になる方法 つまんね帰る.jpg





2美人になる方法 つまんね帰る.jpg
「え?もお?(・∀・;)最後まで読んでぇぇぇぇ〜(T∀T)」







さて、せっかくの2009年のスタート、

やっぱり目標は立てたいものですね。







これまで後回しになっていた事柄を、

今年は是非、実行に移してみるのはいかがでしょうか?

大きな目標でも、小さな目標でもいいので、

3〜5つ位は目標を紙に書き出すといいかもしれませんね。




2美人になる方法 目標を書き出す.jpg






例えば・・・






・資格や免許を取る!

・海外旅行に行く!

・毎月エステに通う!

・欲しかったジュエリーを今年中に買う!

・資格を生かして独立する!

・毎日エクササイズをやる!

・目標マイナス5キロのダイエットを成功する!


などなど・・・







大抵の場合、やりたくてもやれないことって、

「お金」「時間」が関係しています。







こうした事柄が自分の心にブロックをかけて、

「お金がかかるからできない」

「時間がないからやれない」


根底ではどこかでブロックをかけることはありませんか?







私もずーーーっと以前はそうでした。

「○○をやってみたい・・・

でもお金がない・・・」
・・・って。







現実問題例えそうだとしても、

絶対口にしてはいけない言葉

「お金がない」・・・

これだけは意地でも言わないようにしましょう。

本当にそうなりますから。







お金は今現時点では手元にないかもしれませんが、

世界中にはお金が有り余るほどあるのです。

宇宙は、その人にとって必要なお金ならば、

何らかの仕方で備えてくれる
ものです。







・・・なんて私が簡単に書いている訳は、

人生が好転してからは、何度となく経験しているからです。

セミナーの代金が思わぬところから備えられた、とか、

資格を取るに有するまとまったお金すら、

思わぬところから、沸いてきた!っていう感じです。






この、「思わぬところから」というのがミソで、

計画していたお金ではなくて、計画外のところからの

入ってくるお金なわけです。だからすごいんですよね。







時間だって同じですよね。

会社から急に有給休暇をまとめてとっていいよ、って

言われたり、残業がずっと続いていたのに、

急に残業がなくなった・・・






一見うれしくない状況下もしれませんが、

うれしいこととして受け止めたほうが

すっごくいい
ですよね。







急に失業したとしても、神様が

「少し休みなさい」という意味だったり、

もしかして、「やりたいことをやりなさい」

という意味に取れるかもしれません。




2美人になる方法 旅行に行く.jpg






こんな風に、「無理だわ・・・」って思うよりも、

やりたいことは今年は絶対「実行する!」

決めちゃって、疑わなければ必ず果たされると思うのです。

もちろん、できれば身の丈にあったもののほうが

よろしいようですがね・・・

(突飛過ぎるものは、現実味がなくて

イメージングできないし^^;)







私の2009年大きな目標は

美人になる」です。






これは、健康面とメンタル面の割合が大きいのですが、

目に見えないところでの美しさと強さ強化して、

凛とした女性に成長してゆきたいと考えています。






そのためには、私に必要なことは

「持久力(体力)」ですので、ジムに通うなどしたいと

思いますし、冷え性を完全になくすために、

年末から、骨盤矯正のトレーニングと整体に通いはじめました。







もう、こまかい目標を立てたら、10個くらいは

ありますので、2009年の終わりにどれだけ

果たせたかを見るために、やはり紙に書き出して

おきたいと思います。今はやりたいことが一杯でして、

どのように天がお金を供えてくれるか、楽しみです。







皆さんの夢・願望・目標も達成できますよう、

心より願っております。







今年一年もどうぞよろしくお願いいたします。

応援いただけるとうれしいです^^

いつもお手数ですのに、感謝です。

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