他人目線は、女性を美しくする

こんにちは。ワタナベです。

昨日は天気がとってもよかったのにも関わらず、

一日引きこもっていたワタナベです（￣∀￣；）ﾂﾏﾝﾈ-






本日、日曜日はどっかに出かけたいと思います。

例のごとく、県内の公園制覇でもしてこようと思います。

あ、でもたまにはショッピングもしたいですね。

デパートにでも行ってみようかな・・・






人間ウォッチングが好きなワタクスは、

バス停で待っている人、

電車の中で、携帯をピコピコやっている人、

スーパーの買い物をしている女性、

・・・などなど、いろんな人の行動基準を見て、

自分なりに自己分析して楽しんでおります。










そんじょそこいらの、スーパーでの買い物で、

何だか素敵な女性をたまに見かけます。

お仕事をしている人ではなさそうだけど、

ファッションがキメキメで、

手抜きがない女性もおります。






やっぱりそういうキレイで美しい人を見つけると、

目がいってしまうものです。






しかし、そういう方ってね、その人自身も、

他の人の視線を非常に気にされているのがわかります。

そういう方とは、目がよく合いますし、

背中にある程度の緊張感が走っているような気がします。






つまり、自分は誰かに見られている、

との意識を持っている感が漂っているんです。







芸能人はみんなの目にさらされていますので、

プライベートで、帽子をかぶっていようが、

サングラスをしていようが、めがねをかけていようが、

いつも、誰かからの目線を気にしていますので、

ぬかりのない姿勢をしております。






私を含め、一般の主婦にはどうしても

足りない面かもしれません。

つまり、「誰の目も気にしていない姿勢」






「こんな私、誰も見ていないよ・・・」

なーんて、思う人もおられるかもしれませんが、

そうでもないんですよね。






私のような人間ウォッチングが好きな人がいることを、

是非忘れないでください。私のような暇人は、

あなたの周りにもいるのです（￣∀￣；）






以前の記事にもいたしましたが、

ご一緒に姿勢を思い起こしてみたいと思います。







肩甲骨をガッと内側に寄せて、

肩をガッと下げる。







ガッと寄せて、

ガッと下げる。







寄せて、

下げる。







寄せ、

下げ。







しつこい？（￣∀￣；）ﾍﾍ・・







しかし、３歩歩くと、そのことを忘れてしまうんですよね。

私は、ニワトリ並に忘れっぽいのですが、

たまーに、美しい女性を見て、そして、逆もありで、

ものすごく姿勢の悪い女性を見て、

ハッとして、姿勢を正すことがあります。






やっぱり、また立ち振る舞いレッスンにでも

通おうかな、と思案中です。







今年はじめに習い事の一環で週一で通いましたけど、

やめると忘れるんですね。身につく前にやめたので。

美しい歩き方も、立ち振る舞いも、

カメラのポージングも、いろいろと教えてもらったのに、

ぜーーーーーんぶ忘れました（＾∀＾；）ﾊﾊﾊ・・・







今日の記事を読んで、またまた姿勢について、

思い起こしていただければ幸いです。

人は見られることによって、美しく変化していきます。

意識が集中していると、ある程度の緊張が走り、

それがシェイプアップにも繋がるものです。






他人の目線は、あなたに注がれています。

近所の奥様からも、隣のご主人からも、

ママ友も、同僚も上司も、みんなみんな

あなたを見ています。見られていることは

疲れることもありますが、引き締まり美しくします。






他人目線という、美的エッセンスを毎日得て、

どんどん美しくなってゆきましょう。











楽しい日曜日をお過ごしくださいませ。

いつもお手数ですのに、応援クリックしてくださり、

ありがとうございます。また最後まで記事を読んで

下さったすべての読者様に心より感謝です＾＾








12月の半期に一度の10％引きセールに備えて、
ビーグレン・まだの方はまずお試しをどうぞ（＾∀＾）




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美人の潜在意識 ”みんな繋がっている”

こんにちは。ワタナベです。

昨日は、私の住む地方は一日雨でした。

買い物にも行く気がせず（・・・って自転車しかないし＾＾；）

丸一日、ヒキコモラーでのんびりした時を過ごしました。





雨ぬれながらでも、スズメたちはエサをもらえるのを

ちゃーんと待っております。かわいいね（＾＾）











記事に入る前に、お友達ブロガーさんの記事が

とてもよかったので、ご紹介したいと思います。

アマチュアのライターさんのブログです。





彼女の思考に私はいつも、新しい発見や、

ゆるく生きる術を学んでいるんですが、

ここ最近の記事は、本当に良かったので、

お時間が許される方はあとで、

ちょいと訪問してみてくださいね。





「嫌な人に貴重な時間を費やさない」や、

「楽々ノウテンキに生きる裏技」などの記事は

ホント、共感できるものでした＾＾





人生のヒントとなること満載のブログです。

Ｐoppy's　Ｄiaryはコチラ






たまーに、私は本棚の前に、ボーーーっと立って、

なぜか寒い廊下で、以前に読んだ本を

いろいろと手にとって、読み込んでしまうことがあります。






読んでいるうちに、今日のブログの記事のアイディアが

沸いてきたり、本の紹介そのものをしようと思ったり・・・

私の本棚は、私の知恵とアイディアの宝庫となっています。





メンタルのカテゴリが続いたから、

そろそろ美意識について書きたいな、とか、

一応、このブログでやった読者様アンケートでは

潜在意識が１位だったので、そろそろそれに関する

記事を書きたいな、とか、寒い廊下で、

いろいろと考えることがあります。






そう考えていること事態、潜在意識下で、

ある人が必要としている情報について、

知らずに書いている、ということがすごく多いです。







メールやコメントで、

「ちょうどそれに似たようなことがありました」

とか、「それに関して悩んでいたんです」

「ちょうど同じようなことを考えていました」などなど、

と、言われることが、ホント多いのです。






そんな時、読者様のお一人お一人と

繋がっているんだな・・・

としみじみすることがあります。

(比喩的な意味で繋がっているのではなくて、文字通りってこと)










「たらいの法則」って聞いたことがありますか？

「ブーメランの法則」と同じ意味があります。






自分がしたことは、戻ってくる。






大きなたらいの中に自分がいることを

想像してみてください。

（大きな丸いプールでもいいよ）






自分の目の前にある水を、外側に押してみると、

その水はたらいの端っこにぶつかって、自分に、

さらに、自分の後ろ側にも水がぶつかって

前と後ろから水が自分に戻ってきます。






つまり、自分が押した水は何倍にもなって

自分に帰ってくるという法則です。





よく自分のしたことは３倍返し、

とも言われているようです。






これは、良いことにも

悪いことにも当てはまります。







潜在意識って言葉をよく使いますが、

これは、フロイトの言う「集合意識体」のことなんですが、

すべて人と意識は繋がっている、ということです。






良いことを、すれば３倍返しになって自分に

戻ってきますし、意地悪なことを一つ誰かに言ったり

行動したりすると、それまた３倍返しになって

自分に戻ってくると言われています。






皆、意識が繋がっているのであれば、

自分のしたことは、すべての人たちがわかっている

ということになりますもんね。







ちょっと宗教的っぽいかもしれませんが、

信じる信じない別として、結局何にしても

報いは受けることになることを考えると、

良いことに集中していたいものです。







内面の美しさを考えて実行している人には、

潜在意識下で、あなたの思考をキャッチして

似たような人があなたに近づいてきます。






このブログのコミュニティーも同じだと私は思っています。

私の考えに共感してくださる読者様の集まりであり、

似たような思考の人が、毎日ブログに訪問してくださっています。






時に、コメントを読んでいて、なんとなく

読者様の雰囲気が似ていて（ハンドルネーム違うんだけど・・・）

誰が誰か、わからなくなるときがあります。

（↑ただ単に私がバカなせいもありますが・・・＾＾；）






ホント、似ているんですよね。

そして、ある方からこんなメールを頂戴したことがあります。

「ここの読者様は、いい読者様が集まっていますね」と。






本当にうれしかったです。






一時期、一人で自作自演をして

コメント欄を荒らした人もおりましたけどね（￣∀￣；）






それでも、こうした内外共に美しくなっていこうとする

輪が少しずつ大きくなっていることに、喜びを感じております。

読者様お一人お一人を愛しく思える瞬間です。






あ、だんだん話がそれてきましたので、戻しますと、

潜在意識下ではすべての人が繋がっているので、

いつも良いことを心がけていれば、

良いことを放っていけば、

３倍になって自分に戻ってくることを

忘れないようにしたいものですね。






(お金というブーメランは必ず戻ってくる)






以前もちょっと書きましたが、募金や寄付をすることは、

自分が豊かになっていく、というのも納得ですよね。






そうそう。今月はじめに紹介した

「そうちゃんを救う会」あとちょっとで達成のようです。

しかしながら、まだ未達成の状態です。





ブログに載せてくださったり、

募金をしてくださるなどして、

ご協力いただきありがとうございました。






渡航は12月５日ですので、お気持ちのある方は

どうぞよろしくお願いいたします。

きっと、皆さんが放った優しさは、何十倍にもなって

皆さんに返ってきますから。これは真理です。

皆さんの、数百円、数千円でかわいい命が救われる、

協力させていただけるのも幸せですよね！

詳しくはサイトからご覧ください。

「そうちゃんを救う会」






地球全体が愛と平和と優しさで包まれますことを祈っています。

その祈りの力が大きくなったときに、

きっと戦争も紛争も飢餓も、苦しむ動物たちも

この世界からなくなると信じています。





一人一人の美しい心は、

侮れない大きな力があるんですよね。







早くも週末ですね。

読者様お一人お一人が楽しく過ごされますように。

いつも温かい応援、心より感謝いたします。








超お得なセットです↓まだの方はご覧になって。

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体のゆがみは、太りやすい体質を作る

こんにちは。ワタナベです。

昨日は、整体してきました。

何となく、体がリセットされた感があります。






結構、姿勢に気をつけているつもりでも、

体はゆがんでくるものですね。

今は月一で整体しておりますが、

それでも、体はどこかしらズレてきたりしているんですよね。






余談ですが、レイキ受講の時に、

おもしろい整体を習得してきました。

全く相手に触らないで、背骨と仙骨のゆがみを

調節したりできるようになりました。ワタス。

かなりこわいでしょ？（￣∀￣；）ハハハ・・






ま、これはちょっとおいといて・・・






整体の先生は、私の体を触っただけで、

日常でどういう姿勢をしているかだいたいわかるようです。






初めて行ったときも、

「体がカチコチで緊張している」と言われました。

「もっとグデングデンな生活をしなさい」、と。






そして、当時私は床に座ってＰＣをしていたんです。

テレビを見るときには、座椅子を使って、

深〜く座って、体がゆがみまくっていました。






整体の先生には、「座椅子かソファで深く座っている？」

って、聞かれてドンピシャ。

そのせいで体がかなりゆがんでいるので

床の生活はやめて、椅子の生活にしたようがよいですよ、

とアドバイスをいただきました。






床で座ってＰＣをしていると、いつも同じ方向で

足を崩していたので、骨盤もゆがみまくっていました。

あと、骨盤が広がるのかな？どうも下半身に

贅肉がついた感があり、下半身デブのようになっていました。

腰にも負担がかかり、背骨も曲がってきたようです。











今年はじめに、ウォーキングのレッスンに通ったときに、

ウォーキングの先生は体重計に乗らないでいつも、

完璧なスタイルをキープしているそうですが、

一つのバロメーターは、ジーンズだそうです。






しかし、ある時に引越しして、そのときに

新しいダイニングテーブルが家に来るまで、

床での生活を余儀なくされたようです。

それが２週間ほど続いたそうな。






そしたら何と、その２週間でこれまで履いていた

デニムがきつくなったので、あれ？と思い

ヘルスメーターに乗ったら３キロ太っていたんですって。






先生もまた、「床の生活をされている方は

椅子とテーブルの生活にしたほうがいいですよ〜」と

おっしゃっていました。その増えた体重が、

体のゆがみから来ているのもすぐにわかったそうです。

でもさすがプロ。ウォーキングと、ゆがみを直すエクサで、

３日で３キロは戻したようですが・・・







あ、今日は体がゆがまない方法の

記事ではないんですが（そんな方法知らないし・・・＾＾；）

全く、整体へ行ったことがない方は、

定期的に整体へ行くことをお勧めしたいな、と。







私たちは、日常生活を送っていく上で、

必ず、「癖」というものがありますから。

足を組む方は、両方偏らずに組んでいるつもりでも、

やはり、どちらか多く組んでいたり、

椅子に座っていても、どちらかに体重をかけていたり、

・・・と、体には負担がかかっているようです。







床での生活で、骨盤がゆがみ、下半身に

贅肉がつきやすくなるってこともあります。

やっぱり正しい位置に戻してあげることも必要ですよね。






トータルビューティーを目指す女性の皆様、

是非、体のために整体にいって

バキバキやってもらってみてください。






ちなみに、これまで私は、ＰＣの椅子は

普通のダイニングテーブルについていた

椅子で長時間ＰＣをやっていて、どうしても

腰が痛くなってきたので、思い切って椅子を買いました。

これ↓










組み立てたとたん、ニャンコがソッコー寝てました。

どうしても気に入ったらしく、私たちが座っていようとも、

いつも座っているので、人間はネコ様の邪魔にならないように、

浅く、背筋を伸ばして正しい姿勢で座っております（＾∀＾；）






座り心地も確かめずにネットで買っちまう、

という大それたことをしてしまいまして、

しかも、このたび二つ購入して、

組み立てて、椅子の大きさに驚きました。






ココから買ったんですが、すっごく安いです↓







このショップの人気ナンバー１って商品を買ったんですが、

今見たら、私が買ったときよりも（１ヶ月くらい前）

￥2000も安くなってるーーー！（￣□￣＃）

ニャンで？




ま、いいや・・・（ＴзＴ）チッ！







では、体のゆがみは肥満をもたらすことを

頭の片隅に入れといて、

姿勢を正し、背筋を伸ばし、

心身ともに健康美人を目指していきたいですね。







昨日はすっごい数の応援を頂戴いたしました。

過去最高、ランキング両方とも一日１００人超えておりました。

ビックリすると共に、皆様の温かい愛をシカと

受け取りました。本当に有り難うございました。

今日もどお？（・∀・）・・・お気持ちがあればで結構です＾＾；








自分を少しだけ贅沢にしてくれるライフカード
２００９年は、一枚のクレジットカードに絞りませんか？




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自分磨き編 それは投資か？浪費か？

こんにちは。ワタナベです。

毎日、のんびり生きていると、

体までゆるんでくるようです。






ギャップがあるからこそ、

こののんびりが、非常に心地よいのでしょう。

たぶん、これまでの人生、ずーーーと

のんびり生きてきたなら、この暇なほどの

のんびりさに感謝の気持ちができなかったことでしょう。






うちは毎日、スズメにエサを上げています。











そんなスズメたちを、のーーーんびり

観察したことなど、これまでの人生で

一度もありませんでした。






自分が勤めていて、死ぬほど忙しかったとき、

皮肉の気持ちも手伝って「暇な主婦っていいわね・・・」

なんて、心狭いことを思ったこともありますが、ホント、

暇な主婦ってサイコー＼（＾∀＾）／、って

今、自分が暇な主婦になって思うことです。

（一応、家で家事以外の仕事もしていますけどね・・）





以前は、のんびりする時間さえ、

罪悪感一杯になって心から休めなかったのです。

それほど、心が疲れていたのでしょう。






こんな、のーーーんびりとスズメたちを眺めたり、

スズメを見て、「ウカカカカ・・・」言っている

ニャンコを眺めて、幸せがＭＡＸになるなんて、

私ってどんだけ幸せのハードルが低いんだろうと改めて思います。







しかし、こういう時間は、私にとって時間の浪費ではなくて、

自己投資の一つになっています。







どこが投資なの？って思われることでしょう。

しかし、自分を内観したり、メディテーションしたり、

心を落ち着かせて、人格を形成したりするのに、

自分にとってはとても大切な時間になっているからです。






さて、今日は、

「それは、自分にとって投資か？浪費か？」を

考えてみたいと思います。






男性目線から見たら、女性がお金をかけていることって、

「浪費」をしている、と考えてしまうかもしれません。






化粧品を買うことも、服を買うことも、

おいしいものを食べに行くことも、エステすることも、

芸術に触れること、例えば、絵を見に行ったり、

お芝居を見たり、映画を見たり・・・






浪費とは・・・・

金銭、時間、精力などをムダに使うこと、

を指します。






う〜ん、例えば・・・

おいしいものを食べることは、浪費か？






もし、おなかがそんなにすいてもおらず、

ただ何となく、口が寂しいからと、

テレビを見ながらボーーッと食べるような

食べ方をするならば、その食べ物を買うことは

浪費に入ると思うのです。ついでに時間も浪費。






しかし、おいしいスイーツを、

自分癒しのティータイムに食べるならば、

それは自己投資になると思います。






お菓子作りをする方ならば、

その味は自分がお菓子を作るときの

参考になるでしょうし、私のように食べるのが

専門の人でも、「おいしい〜♪」という

自分に心地よい感動を与えるのは、

自己投資になるからです。







そのように考えて見ると、

主婦がたまにお友達と、ちょっと高級な

お店に食事やランチに行ったりするのは、

完全に投資に入ります。






お店のインテリアや、センスのよい食器、

そして、そういう場に行くと、立ち振る舞いまで

気を遣うようになるものです。











そのようなラグジュアリーな場では、

学べる教材は沢山あるのです。

（・・・って、さほど行けていないのが残念ですが＾＾；）







しかし、投資も浪費も背中合わせの

場所にあります。いつもいつも、自分の

財布の中や家計を無視して、そのような

所ばかりに行っていたら、それは浪費になります。






自分の経済状態と相談しつつも、

しかし、たまには、ちょっとの贅沢は、

お勉強代だと思って、そういうところにお金を

かけてあげることは、自分を大切にしていることになるでしょう。






小さなお子さんがいて、今は時間もお金も

自分にかけてあげられない方は、

そのお子さんに向けている時間こそが、

投資になります。それは本当に喜びの時だからです。






日常の中で自分に投資できることって

結構あるんですね＾＾

投資はお金だけでなくて、時間も関係しています。

クオリティーの高い時間を過ごすことを心がけて、

自分磨きをこれからもしていけたらいいですね。






あ、昼寝も私にとってはクオリティータイムですし、

眠りはスピリチュアルな観点からすると、

「魂をお里に帰す」とも言いますので、

どんどん寝たいとも思います（￣∀￣；）






あ、でもね、レイキ受講以来、

人や自分をヒーリングしてあげるようになったら、

今までものすごく眠たかった状態から、

やっと抜け出ました！エネルギーを体に通すと、

ホント、体の調子が整うんですね。






さて、投資の話に戻しますが、それぞれ

投資と感じるものは違うと思いますが、

自分が好きなこと、心地よいこと、

これらは投資に入る分野が多いかもしれませんね。






私にとっては、海外旅行は、かなり大きな

自己投資です（これもあまりいけないのが悔しいですが・・・＾＾；）

学ぶことが多くて、歴史や芸術に直に触れることになるので、

感動が、体を揺さぶるような感覚になります。






そして、自然に接することも、私にとっては

かなりの自己投資です。

四季がこんなに素晴らしいってわかったのは、

つい最近です。忙しさのあまり、今まで

何を見てきたのだろうと、唖然としたほどです。






忙しさという、分厚いフィルターが心にかかっていたために、

大事なものを随分見てこなかったんですね。

もったいないことをしましたが、それもまた、

今の幸せをより感じるための薬味のようなもの。






では、皆さんの自己投資ってなんですか？






たまーーに、それは浪費か？投資か？

を考えて見ますと、面白いかもしれませんね。

質のよい時間を過ごせますように、

今日の記事が参考にしていただけると、うれしいです＾＾









＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊




にほんブログ村のカテゴリを、アンチエイジング部門から

トータルビューティー部門に変更いたしました。



ブログ村は、アンチエイジング部門、

そして美容総合部門でもずっと１位でいることができました。

皆様のおかげです。このことで多くの読者様に

このブログを見つけていただくことができました。



お手数ですのに、いつも温かい応援をしてくださった方、

そして、最後まで記事を読んでくださっている、

すべての読者さまに心より感謝申し上げます。

本当にありがとうございました。

そして、これからもよろしくお願いいたします（＾∀＾）



ちなみに人気ブログランキングは、アンチエイジング２位。

美容総合では、６位〜９位の間を行ったりきたりです。

こちらも、心より感謝です。ありがとうございます。







この熱はいつまで続くのでしょう？未だに止まりません。

さすが世界のＥＧＦ・ＦＧＦ



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内面磨きに役立つ本のご紹介

こんにちは。ワタナベです。

朝起きると、まずワンニャンはベランダに出ます（てか、出します）

それぞれ思い思いの時をワンニャンは過ごしますが、

特にワンコは草をむさぼり食います（＾∀＾；）











昨夜は「誰も知らない泣ける歌」、

なーんてのを２時間も見て、

どの歌も鼻水・涙を流しながら見てしまいました。

涙の後にはスッキリ感と、そして家族に対する愛情が

すっごく深まる気持ちになりました。






最近、いい番組が多いですね。

（・・・って、あまりテレビ見ないけど・・・）

スピリチュアルなことにも多くの人が関心を

持ってきているような気もしますし、

目に見えないものって、本当に重要なんだな、

ということを、多くの方々が認識してきた

時代なんでしょうね。






そんな目に見えないものに気付くのを

助ける媒体っていろいろとありますよね。

それは、誰かのブログだったり、映画だったり、

誰かの本だったり、何気ない誰かの一言だったりと・・・






私たちの心に訴えるものって、ホントは、

日常の中にすっごくあふれているんですよね。








しかし、周りに目を留める余裕がないと、

日常の中で起こるヒントさえも、

素通りしてしまう、もしくは、見ないことに

してしまう傾向が、誰しもあるかもしれません。

私も心に余裕がないとつい、そうなってしまいます。






日常の中で、そうした内面を成長させる情報に

接していても、なかなかキャッチできないときは、

やはり、わざわざヒントをキャッチする時間を設けて

あげるとよいかもしれません。






それは、

本を読む時間を作ってあげること。






今日は、メルマガの感想を毎回送ってくださる、

一人の読者さまのお勧めの本をご紹介したいと思います。







小林正観さんの、

「100％幸せな　1％の人々」です。










私の目指している「ニュートラル」の部分に

導いてくれるヒントが満載の本でした。







私たちはどうしても、周りの要素が原因で

喜怒哀楽という感情が起きていると思っています。

私も、ずーーーっとそう思っていました。

不快な感情が湧き上がるのは、

不快にさせる人がいるからだ・・・と。






しかし、やっと最近、本を読んだり、

自分のメンターの生き方や、本を読んだり

スピリチュアルな人々を観察して得たことは、

”感情はすべて自分で選んでいる”、もしくは

”自分で起こしている”、ということにたどり着きました。







ですので、自分が怒っていることや

イライラしていることは、周りのせいではない。

自分で選んだことであると思います。







この小林正観さんの本からも、再認識しました。

これが、ニュートラル地点なんだろうな、と。






すべて受け入れるからとて、

無感情なロボットみたいなものになるわけでなく、

私たちは、不快な感情を選ばず、

愛や感謝、そうした美しい、心地よい感情を

選んでいくようにすれば健やかになれるのです。






もちろん、怒りはすべて悪いわけでもなく、

例えば、キリストも怒りをあらわにして、義憤に満ちて

神の神殿で、暴れた記述もあるくらいですから。

ですので、一概に怒りはすべて悪いとも限りません。






感情は自分で選ぶという話に戻りますが、

小林正観さんも、「宇宙には幸も不幸も存在しない」

と書いていました。つまりこれは、本文から引用しますと・・・







「目の前の現象について、私が”つらい”と思った瞬間、

私にとってつらい現象になりますが、

私が”幸せ”とおもった瞬間、私にのみ帰属して

幸せな現象になります。つまり幸せというのは、

感じた人にのみ発生するのです。」







で、あるならば、いつも私たちは、得ている事柄に

感謝の気持ちをもって、「幸せだな〜」という

感情をチョイスしていれば、どんな状況でも

幸せな生活に変わるんですよね。







いつもいつも不幸な事柄や、

ないものにばかり目を留めていれば、

いつの間にか、不幸な感情やマイナス感情を

チョイスしていることにもなります。







とってもいい本でしたが、内容がとても濃いために、

上手に紹介できません（￣∀￣；）

なか見検索ができるので、

ご自身でご覧になってみてくださいませ。






さわりの部分と目次全体が見ることができます。

面白いことに、ダイエットに関することも

載っていました。私がいつも食べる前に言う

口癖が載っていて、ビックリしました（＾∀＾；）

やっぱりこの方法は痩せられるんだな・・・と

再認識でしたよ。







他には、病気を治す方法や、

上手な子育ての方法、お金に好かれる方法など

興味深い事柄満載の内容でした。






私もその1％の人になれるように、

目指すはニュートラル地点、

そして、楽チンな生き方、心地よい事柄や

感情をチョイスしていこうと思います。








↑なか見検索ができるので、ちょっと読めますよ。






みなさんも、これまで以上に幸せになりますよう、

心よりお祈りいたします。このブログは皆様に支えられている

ブログですので、感謝しております＾＾








ビーグレン。まだ買っちゃダメー！

クリスマスセール１０％引きは12月15日より。
まだお試しをされていない方は今のうちにドーゾ。





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ココロのエステ 美人の内面ケア

こんにちは。ワタナベです。

三連休、楽しめましたか？

自分癒しができた方も、

ストレス発散できた方も、

そして、お仕事で疲れてしまった方も、

１１月最後の週を、楽しんで過ごしてまいりましょう。







私たち女性は、とても我慢強い人が多く、

ココロの疲れに気付かないで、

突っ走ってしまうことがよくあります。







忙しすぎると、体の悲鳴も、

ココロの悲鳴も、体から発する何らかの

シグナルを見ようとしない、あるいは、

無視して過ごしてしまいがちです。







肩が凝ることも、

頭が痛いことも、

胃痛がすることも、

風邪を引いてしまうことも、

朝起きるのがつらいことも、

そして、いつも何となくダルいことも・・・









もしかしたら、体が何かを

訴えているかもしれないのです。







痛みというのはありがたくはありませんが、

それがないと、人間はどこでブレーキを

かけたらよいかわかりませんし、

痛みがあっても、体が叫んでいても、

無視して生活すると、あとでしわ寄せが

くることがありますので、要注意です。






痛みがある場合、ココロの目で見てみて、

そのシグナルに感謝して「教えてくれてありがとう」

という感謝の気持ちを培い、自分はどうしたいのか？を

ココロ落ち着けて体に聞いてみると、教えてくれます。






よく「自分の胸に手を当てて考えてみろ」と

言いますが、これを言った人ってすごいな〜、

って最近つくづく思います。

ホント、胸に手を当てて考えるのって大事だったりします。






胸のある場所は、第四チャクラの場所。

ハートのチャクラでもありますが、

自分の魂のチャクラでもあり、

七つの存在する中心のチャクラです。

自分の深い意思とも関係している場所なので、

ここはとても大事です。






このハート癒しは、ココロのエステです。

ココロが癒されると、

女性としても美しくなります。






それは外見に左右されるような、薄っぺらい

「美」ではなくて、内面から輝くような、

まぶしいオーラが伴うような美しさです。







体のエステは、栄養を与えたり、リンパを流したり、

手を使ってその部分をケアします。






ココロのエステも同じで、

自分の心が喜ぶようなことを与えて、

栄養を補給します。

もしかして、不純物が滞っていることもありますので、

涙を沢山流し、浄化することも必要ですよね。







いずれにしても、ココロのエステは、

フェイシャルエステ、ボディエステよりも、

もっともっと重要なエステになります。

ココロが喜ぶこと、そして、ココロの声に耳を傾けて

話を聞いてあげられる時間が取れるといいですね。





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連休最終日は実家に行ってきました。

前回行ったときは、ニャンコとパグとの対面は

させませんでしたが、今日はちょっとだけ会わせてみました。












他の犬に慣れないニャンコのシッポはもちろん、

タヌキ並にふくらみ、背中の毛もティラノザウルス並に、

逆立っていました（￣∀￣；）







さてさて、県内の大きな公園という公園は

すべて制覇する勢いでいるワタナベは、

今日もワンニャンを連れて、公園制覇に行ってまいりました！





（姪っ子も一緒）





ここは、実家の市内では一番高いお山でして、

今日は完全防備で、ダウンに帽子、

そして手袋をしっかり持参してまいりました。

寒くなかったので、ゆっくり楽しめました＾＾

（真冬の散歩はロングのダウンにさらに
ホッカイロが両面に貼り付けられます＾＾；）






黄色のイチョウのじゅうたんが非常に美しく、

しばし、ここで鬼ごっこしたり、競争したりと

走りまくりました。その間主人は、

あの、すごい匂いのする銀杏を拾っておりました。






（黄色に黄色の服だったので、何度も見失いました＾＾；）











帰るときには、ニャンコはサクサク歩くのですが、

なぜかいつも山の方向に行きたがります。

それを追いかけているうちに、

ズベーーーっ！！と

転んでしまいました（￣∀￣；）






（画像は５歳の姪っ子のﾃﾞｼﾞｶﾒ作品です。よく撮れてるね＾＾；）






では、今週一週間も楽しく過ごされますように。

いつも温かい応援に心から感謝申し上げます。

お気持ちのある方はクリック、お待ちしております（＾∀＾）







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乾燥の季節 抜け毛に悩んでいますか？

こんにちは。ワタナベです。

連休真っ最中、楽しんでおられますか？

中には、お仕事の方もいらっしゃいますね。





元気にお仕事励んでくださいね！

笑顔で朝を迎えれば、きっといい一日になることでしょう。

朝日をタップリ取り込んで、セロトニンたくさん

分泌してくださいね＾＾








さて、秋になるとなぜか抜け毛がひどくなる方、

多いですよね？女性は特に髪の毛が長いので、

シャンプーの際、ものすごく髪が抜けている感が

ありませんか？私もシャンプーの際と、

朝起きたとき、なんだかゴッソリと抜けている感があります。




このままハゲる？

・・・ってくらいに・・・（￣∀￣；）






一日にどれくらい抜けているなら大丈夫でしょうか？

そして、何本抜けたら、ちょっと心配の域でしょうか？






先日、２２日付けの日経新聞に面白い記事がありました。

「女性の抜け毛原因多様」





(日経新聞11月22日号より)





一日100本くらいの抜け毛は正常の範囲内だそうです。

しかし、一日の抜け毛が200本くらいなら、

異常の可能性があるので、皮膚科に相談したほうがよい、と

皮膚科の植木理恵先生はおっしゃっております。





ま、数えたことがないどね。

自分は抜けている量が多いな・・・と

思われた方は、捨てないで数えてみたほうがよいかも。






抜け毛には、ホルモンのバランスや、薬剤使用や

治療に伴う脱毛だったり、生活習慣によるものだったり

することが多いようですが、実は、抜け毛を予防するのに

私たちにできることもあるようです。







抜け毛の原因の中には、

「不適切なヘアケア」

によることも多いそうです。







例えば、お肌が乾燥肌の人は、

頭皮も乾燥しがちだそうで、

毎日シャンプーすると、その乾燥度も増して、

フケが出やすくなったり、

抜け毛の原因になったりするそうです。







それで、シャンプーは

一日置きにすることが提案されていました。







そして、「不適切なヘアケア」の中には、

シャンプーの際の洗い残しがすごく多いそうです。







そういえば、洗い残しでその部分が

ハゲになっていた友人がおりました。

朝シャンをする友人で頭をガッと下げて

洗面台で洗うために、後頭部の部分が

完全にすすぎきれておらず、その分が赤くただれて、

かなり抜け毛がひどかったです。

ま、ハゲ？・・・っぽくなっていました。






また、ドライヤーでの乾かし方が

問題の場合があるそうです。

私も早く乾かしたくって、かなりドライヤーを

頭皮に近づけていたかも・・・（￣∀￣；）

これも抜け毛の原因になるようです。







それで、抜け毛を減らす上手なシャンプーの仕方は・・・






■洗う前にブラシで髪のもつれを解く。

■地肌までしっかりと濡らす

　（お湯だけで汚れの７割は落ちる）

■シャンプーは手で泡立ててから頭皮につける

■髪は塗れている時に痛むので、絶対に髪をこすらない

■コンディショナーはすすいですすいですすぎまくる

（花王総合美容記述研究所の杉野久美さん）






お湯だけで頭皮の汚れの７割は落ちるのであれば、

あまり神経質になるほど、こすらなくても

いいのかもしれませんね。






私はこれに加えて、おネエMANSでやっていた、

シャンプー後、冷水で頭皮と髪をすすぐ。

というのをやってから、髪と頭皮がすっごくすっごく

健康になりました＾＾





これねー、すっごくいいんですよね。

キューティクルもキュッって引き締まるし、

頭皮もキュッって引き締まるので、

しいては、お顔の肌も引っ張られる感があるんです。

お湯で伸びた頭皮とお肌がしっかり張る感じがします。






これも抜け毛予防に聞くと思うので

お試しあれ！アトピーの人にもお勧めです。






つい、お肌のケアには本気モードになりますが、

頭皮もお肌と一枚の皮で繋がっていることを

考えれば、正しいシャンプーの方法とケアを

しっかりと習慣化していきたいものですね。

専門家の意見は、ホント役立ちます。










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応援いただけるとありがたいです。

そして、陰ながら応援してくださっていらっしゃる方にも

心より感謝申し上げます。ありがとうございます。








成長ホルモンどばどばの若返りサプリ・マカ。
一生付き合います！１０年後が楽しみ（＾∀＾）




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今日のお散歩事情（画像たくさん）

こんにちは。ワタナベです。

土曜日から三連休なんですね。

土曜になってから気付きました。






ここ最近、土曜日は毎週お出かけしております。

考えてみたら、ここ一ヶ月毎週あらゆる場所の

紅葉を楽しんでおります。

もう、皆さんもいい加減、お散歩の記事

飽きたでしょう？（￣∀￣；）

ハハ、まだまだ続きますよ〜！







最近は、ワンニャンの散歩も数が少なく、

週に一、二回しかできず、その数少ない散歩は、

近所ではなく、車をかなり走らせて、

まったく行ったことのない公園に行くことが

ほとんどになりました。






この際、ちょっと大きな県内の公園という公園は

すべて制覇してやろうかしら？の勢いで、

今日も初めての公園に行きました。






またもや、気候を舐めた格好をしてしまい、

３０分外にいましたら、体の感覚がなくなるほど

固まってしまいました。さみーのなんのって・・・






相変わらず、ニャンコはバックから

出ようとはしてくれません。

散歩初めはいつもこうです。










しばらくバックの中から様子を見て、

何となく、自分的に大丈夫と感じると、

出して出してのおねだりが始まり、

あちこちと探索がはじまります。









もっと慣れてくると、

ニャンコもワンコのように走り出します。










それを見て、ワンコも走る





「追い越しちゃる！」(上りです）





そして、走っているワンコを見て、

ニャンコも走る！





「待ってぇ〜」(下りに見えますが上りです)







今日の行った場所はなかなかの穴場で、

ホント素敵な遊歩道があり、

自然をタップリ堪能できる場所でした。










もっと温かい格好をして行けば、

ゆっくり長く歩けたのですが、もう寒くて寒くて

ガチガチです。夕方の散歩はダウンじゃないと

もうだめですね（＾＾；）






紅葉もまだ散らないで寒さに耐えて、

私たちに美しい姿を見せてくれています。










しかし、なぜ紅葉って起きるんでしょうね。

科学的な根拠を突き詰めると、ホント素晴らしい

過程があって、緑から黄色そして赤と変わっていくんですが、

なぜその過程をたどるようになったかについては

科学者はたぶん説明できないかもしれません。






私は「グレートサムシング」

（神とも宇宙とも言われている何かの力）が

私たち人間を楽しませるために、こうした

過程をたどるように、創造されたんではないかと思っています。

ですので、本当に感謝ですよね。







さてさて、夕方近くになってから公園についたものですから、

あっという間に、夕焼けになってしまいました。

寒いこの時間、太陽のありがたみを、

シミジミ感じながら、車に向かいました。











車で帰るときは、並木は真っ赤に燃えてて

外の寒さを忘れるほどです。

いい季節ですね。ホント。











人生４１年目にして、こんなに紅葉を

じっくり楽しむことができたのは、今年が初めてです。

これも、主人の失業のおかげ？（￣∀￣；）






帰りは、お寿司を食べて満足して帰宅したのでした。

（あ、グルグル廻ってるヤツね＾＾；）

食事が終わって車に戻ってみると、

ワンニャンが重なり合って寝ていたのを見て、

ホント幸せな気分になれました。






普段は重なりあって寝ることは、一切ないので・・・＾＾；

前のニャンコとワンコはすっごく仲良くて

いつも重なって寝ていたので、新しいニャンコと

仲良くしているとホッとします。





＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊



【お知らせ】

寒くなってきたので、還元湯の素（ヒマラヤ岩塩）を

お使いになって、それ以来ファンの方も多いと思います。

（私ももう、これは一生手放せません。）

しかし、なかなか、その一歩が踏み出せなくて

お試しすらしたことがなかった方に朗報です。





ただいま、けんちゃん先生のところで扱っている、

お試しサイズの商品が11月25日（火）まで

送料無料キャンペーン中です。






もしお試ししてみる方は、必ず「クロネコメール便」を

選択してくださいね。佐川急便」を選択すると、

送料が加算されてしまいますので。






そして、このお試しキャンペーンの期間中に

お勧めしたい商品が一つあります。

クレンジングができる石けん、お試しサイズ↓

ＸＡＦＦＡ（サファ）クレンジングソープ（30グラム）￥504

合成界面活性剤不使用・合成着色料不使用・無香料

（現品は￥2835　120グラムです）










これはね・・・

使ってみて、ビックリ商品でした。

まず、普通のメイクでもクレンジングはいらないです。

この石けん一つで落ちちゃいます。






クレンジングって結構お肌に負担がかかる、

ということは、皆さんもご存知かと思います。

クレンジングは、「落としすぎてもダメ」

「残しすぎてもダメ」といった、超微妙なところで

機能が働かねばなりません。







正直、メイクも落とすような強い洗浄力の

石けんは、お肌にとって超大事な、

皮脂まで落としてしまうことになります。






かといって、洗浄力が弱すぎると、

メイクの汚れなどが毛穴の中に残ってしまい、

正常なターンオーバーなどもできなくなってしまいます。





しかしね、このクレンジングソープは、

メイクの汚れだけを落とし、お肌の必要なものを残し、

そして、ここが一番驚くべきところなんですが、

なんと！！４５種類以上ものミネラルが、

水に触れることでミネラルが溶け出し

不足していたミネラルを補い、

お肌を蘇えさせてくれるのです。

秘密は成分に使われている、

天然麦飯石にあります。





超微粒子化した麦飯石が汚れを吸い取ってくれて、

かつ、ミネラルでできているので、それらが水に溶けて、

お肌に必要な成分を残してくれるという優れもの。

（詳しくはサイトをみて〜ん＾＾；）





ですので、洗った後は、しっとり感があるのです。

これ一つで頭も顔も体も洗えちゃう感じです。






私はシャンプーとしては試してはいないのですが、

主人が２週間ほどこのお試しで洗髪しておりましたが、

リンスがいらないって言っておりました。

（短髪の方なら、石けんで十分ですね）






ダブル洗顔が主流になっているかもしれませんが、

お肌の負担を考えたら、一回で済むなら

そのほうがいいですし、洗顔で必要な栄養分も

補えるので、まさにこの石けんは

魔法の石けんですね＾＾

（石けんは還元湯の素のページの左側に

コスメシリーズのところをクリックして入ってください）






さてさて、寒い時期こそおうちで温泉。

ＩＫＫＯさんがお勧めの理由が使えばわかるはず。

是非、この機会にお試しなさってみてください。

温泉ファンを裏切りません！！









還元湯の素・ワタナベの感想はコチラ






楽しい連休をお過ごしくださいね＾＾

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それぞれの美しさの感覚

こんにちは。ワタナベです。

早くも週末ですね。なんでこんなに時が流れるのは

早いんでしょうね。確実に、子供の頃より

時間は早く流れている感覚になります。






大人になると、たくさんの経験を重ねてきているために、

立ち止まって考えたり、新鮮味を感じないために、

子供の頃よりも時間が早く流れるようです。






子供の頃に戻り、何もかもが新鮮に

感じてみるのはいいことかもしれませんね＾＾





では本題。






美しさは千差万別・・・

美しいと感じる感覚も千差万別・・・





ある方は、飾らない美しさを強調します。

髪は染めないでそのままのほうが美しい。







化粧で素肌を隠す美しさよりも、

そのままの素の肌を美しくして、自然のままの

美しさが美しいと感じる人もいます。






しかし、逆に、白髪だらけよりも、

ある程度染めて、おしゃれにしていることこそ、

美しいと感じる人もおりますし、

素肌もいいけど、キレイにメイクしたり、

アイメイクして目を大きく見せたり、

メリハリのある顔立ちを作ることに

美しさを感じる人もおります。







さて、それぞれの基準も感覚も

これまた違いますよね？






これは、完全に私の基準なのですが、

強要しているわけでも、美の基準はこうだ！と

言っているわけではないのですが、

私は、メイクも髪を染めることも

女性としての美しさを引き立てる

位置にあると思っています。






しかし、男性や、女性なら特にご年配の方々は、

それを美しいと感じない人もいるのも確かです。






確か、私が20歳前後のときに、

あるご年配のご婦人に、

「あらあら、ファンデーションで素肌を隠して

もったいない・・・今の美しさを隠さないほうが

いいわよ・・・」って言われたことを思い出します。






そのときは「？」って思ったものの、

最近、そのご年配の方と全く同じ事を思ったことが

あったんです（＾＾；）






あるコンビニに入ったときに、そこは女子高が

近かったので、ガヤガヤと女子高生が買い物を

していたのですが、みんなすっごいメイクなんです。

しかも、すっごいみなさんメイク上手。






確かに、キレイな肌にファンデを塗っているので、

よりキレイに見えるものの、私が若かりし頃に言われた、

「あらあら、キレイな肌をファンデで隠してもったいない」と

全く同じ事を心の中で思ったときに、

自分がそのご年配のご婦人に言われた言葉を

思い出したのです。






しかし、彼女たちにとっての美の基準は、

メイクするのは美しいと思っているので、

メイクしているんでしょうね。ま、大人への憧れ、

ちょっとした背伸び感覚なのかもしれませんが。






ホント、美しさってそれぞれ感覚が違いますよね（＾＾；）






しかしながら、まだ10代のメイクと、いい大人である

私たちがするメイクとではちょっと意味が違いますよね。









ビジネスシーンでは、メイクはマナーとなっていますし、

シミだらけの美しくない肌をさらすよりも、

シミを隠して、お肌をよりキレイして

人前に出るほうが、相手も心地よいかもしれません。






これもちょっと余談なのですが、

あるご婦人が、やはり素の美しさを強調する方で、

髪も染めない、化粧もしない、という方が

近所にいたんですが、たぶん50代後半くらいかな・・・？






白髪ヘアでも、短くしているなら、

清潔感もあっていいのですが、白髪ヘアを

クリクリにしてしかもロングヘアを

バサーっとおろしているしているもんだから、

見た目、ちょっとコワイんですよ（￣∀￣；）

（あくまでも、私の感覚ですよ？魔法使いっぽい？）






一般的には、そういうイデタチは怖いのか？

怖くないのか？それはまた感覚の違いでしょうから、

どっちでもいいのですが、明らかにその人の感覚では

白髪のロングクリクリヘアは、イケているんですね。






こう考えて見ますと、ホントファッションもメイクも

自分の感覚を大事にするか？

それとも、第三者の意見に耳を傾けるか？

これもバランスが必要な部分になってきます。






私は、主人がファッションにとても関心を持ってくれるので、

「それはちょっと・・・」とか

「これはすごく似合っている」とか、

「それはやめてくれ」とか

正直な意見を言ってくれるので、

ホント助かっています。







自分が心地よいものを着ることも大事ですが、

私の場合は客観性を重視しているほうかな？






しかしながら、

「どう見られても平気！私はこの服が好きなの！」

というポリシーを感じる人は、私も好きなので、

奇抜でも、その人の意思あるファッションは

割と好きだったりします。






しかし、特にポリシーとかがないならば、

やはり、身近な人の声は大事にしたほうが、

より、自分らしい美しさを引き立てることに

寄与することも覚えていたいですね。

トータル美人を目指すならば。






どんなに流行があっても、

似合うものは人によって全く違う、

ということを認識するのは、

美人になる上では知っておきたい部分。






みなさんは、素の美しさを美しいと感じますか？

それとも、作られた美しさを美しいと感じますか？






自分の好きな服を着ることは、美しさに寄与しますか？

それとも、好きな服よりも似合う服を着るほうが

自分の美しさを引き立てるでしょうか？







ま、極論、好きな服で似合う服があると

最高なので、そんな服を探して探して、

見つける喜びもありますよね＾＾






さてさて、美の基準と感覚はそれぞれですが、

みなさんは何をもって美しいとしますか？






(久々に実家のワンコ登場＾＾)





良い週末をお過ごしくださいねー！（＾∀＾）

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ビーグレン。まだ買っちゃダメー！
クリスマスセール１０％引きは12月15日より。
まだビーグレンのお試しをされていない方は今のうちにドーゾ。




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ＰＯＬＡ極上エステ体験 トライアル￥3150

こんにちは。ワタナベです。

昨日はとうとう、私の地区は雪が降りました。

朝起きたら薄っすらと積もっているんですもの・・・







今日は、ポーラのトライアルエステを予約しておいた日。

最近、交通手段のない私は、自転車だけが頼り。

10時の予約ですから9時半に出るのですが、

降ってる降ってる。水っぽい雪が・・・（＾＾；）






しかたないので、そのまま自転車に乗ってＧＯ！

ポーラの営業所についたときは、びしょぬれ・・・

すぐに着替えて、そして施術中に服を乾かしてもらいました。






実を言うと、ポーラって私、

以前から良いイメージが全くなかったんですよね。






今から20年ほど前に、仕事場にポーラのおばちゃんレディが

通っていたんですが、彼女たちは月末になると、

ホント、強引になって自分のノルマを果たそうと、

「買って、買って」攻撃をしてくるのでした。






あと、ちょっとでノルマ果たせるので、

買って〜・・・とあまりのしつこさに買ってあげたことがあり、

それ以来は、しつこいセールスの化粧品会社、

というイメージが強かったのですが、

今は、全く違うんですね。






実のところ、ポーラのエステ認定所店数って

日本一じゃないのかな？

あの、たか○友○さんのエステ店の20倍、

Ｔ○Ｃの10倍の数のエステ店が日本中に

2000店舗以上存在するようです。






最近、エステに力をいれていらっしゃるようですね。






しかも、多くのブロガーさんからもかなり

高い評価をいただいているようだったので、

私もこの機会に試してみました。






私が試したのは、トライアルエステ・ホワイトニングの

￥3150のコースです。通常￥6300のコースを

一回だけ￥3150でお試しできるエステです。






内容はさすが￥6300分以上の極上のエステでした。

11のステップで、すべてが終わるのに、約90分。






・カウンセリング

・クイックケア

・クレンジング

・洗浄

・デコルテマッサージ

･フェイシャルマッサージ

・機器マッサージ（吸引・振動）

・パック（その人に合ったものをチョイス）

・仕上げ

・アフターマッサージ（フット・ハンド）

・アフターカウンセリング

（希望の方には、メイクアップサービス）










これだけやってくれて、たったの￥3150です。

トライアルはたったの一回しかできませんが、

通常するなら￥6300。しかし3回の回数券で、

￥15,750ですので、一回あたり、￥5250でできます。

またやりたいと思いました。ホント気持ちよかったんで。







一番気持ちよかったのは、デコルテのマッサージや

首元のマッサージ、フットマッサージです。

普段人に触ってもらうことがない場所ですし、

その人の凝り具合に合わせて、力の加減をしてくれて

いるようで、トロけるおいしさ・・・じゃなくて

トロける気持ちよさだったのです。






たぶん、よだれが出てたかも・・・（￣∀￣；）






そして、気になるのは、施術が終わった後、

何かセールスされるのでは？と心配になる方も

いらっしゃいますが、私が行ったサロンでは

一切セールスはありませんでした。






トライアルエステをする二週間ほど前に、

無料肌分析をやっていただいたので、

その結果を聞いたときに、

一応、私に合う化粧品やケアの仕方、

食事のアドバイスなどを頂戴したくらいで、

以前のようなセールスは全くなかったので、

本当に心地よかったです。

無料で診断してもらえますので、これだけでもお勧めです。






（診断結果の時に自分にあったトライアルがいただけます）






あ、肌分析の結果はひどいものでした。

予想していたので、全くショックもなく、

こんなもんだろうと（＾∀＾）アハハ状態です。

特に保水能力が乏しすぎました。






そんなことは気にせず、

おいしい紅茶においしいコーヒーまでいただき、

ホッコリ気分とそして楽しいトークも心地よかったです。






たまには、自分ご褒美としてエステは必要ですね。

今まで敬遠していたポーラさんですが、

このエステで大ファンになっちゃいました（＾∀＾）






次は通常料金を払ってでも、

エステしたいと心から思いました！






一回￥3150はホントお得です。

一回限りのプライスですので、

試してみる価値大ですね。






参考になればうれしいです。

きっと皆さんのご近所にもポーラ営業所は

あるはずですので、どうぞお試しあれ。






帰る頃には、雪が冷たい雨に変わり、

せっかくエステでピカピカになったお肌も

雨に打たれながら、自転車で猛スピードで

帰ったのでした・・・（Ｔ∀Ｔ）













皆様の熱い応援心より感謝申し上げます。

何かお返ししたいのですが、私のチュウでいい？（￣∀￣；）













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ハッピー脳の作り方 美人の思考術

こんにちは。ワタナベです。

来月は、ビーグレンクリスマスセールがあります。

まだビーグレンを試されたことがない方は、

今のうちにお試しをお勧めいたします。






昨日は、寒かったですね〜。

私の地域ではお山の方は雪化粧をしたようです。






美しい山を見るたびに、

寒さよりも幸福な気持ちに満たされるのでした。






ちょっと前に面白いスパムメールを紹介しましたが、

（「信じられないかもしれませんが、

私はチンパンジーです」ってやつ＾＾；）

最近、またちょっと面白いのを発見。






ブランド物のスーパーコピーを売る輩らしく、

メールの内容が、「当ショップの商品は、

すべて最高級のスーパーコピー品質です。

近頃、中国人運営の悪質なブランドコピー店が多く、

詐欺などの被害に遭われている方も少なくないようです。

サイト上の日本語が少しでもおかしかったり、

サポートメールの文言が支離滅裂だったりと

いった場合は、お気を付けください」







偽物に最高級も何もないってば・・・

つーか、偽物売る時点で、犯罪でしょうに、

悪質なブランドコピー店・・・って、

コピー商品売る時点で悪質だわよね（￣∀￣；）

大丈夫かしら？しかも、別のスパムメールの件名は、

「クリスマスプレゼントにスーパーコピーはいかが？」って、

もらった側は迷惑だっつーの（￣∀￣；）






つい面白過ぎて、今日も記事にしちゃいました。

今後、面白スパムメールを連載記事にでも

しちゃおうかな・・・（＾∀＾；）







さて、本題にやっと入ります。

先日、友人が泊りに来た際に、その友人が最近

財布をなくしたことを話してくれました。






その日は人間関係のことでかなり落ち込んでいて、

その状態でお店に入り、財布をトイレの棚に置いて、

そのままそこに忘れてきてしまったようです。






しかもそのときに限って、一か月分の生活費以上のお金、

１０万円以上もお財布に入っていたそうです。

しかも、財布は自分にとってはとても大切な、

妹からプレゼントされたブランドの財布だったそうです。






もちろん、お金も財布も見つかりませんでしたが、

その友人はポジティブなんですよね〜。

「１０万で済んでよかったーー！」と言っていたのです。






「そのまま落ち込んで運転して、

事故とかになっていたら１０万じゃ済まないもの。

アンラッキーが財布をなくすことで終わってよかったよ！」って。






彼女の前向きな姿勢に私も元気になり、

ついもっと彼女を励ましたくなって、

ワタナベ家今年最悪の、1００万円が２回も

ＦＸの操作ミスで失ったことを話してあげたら、

「１０万円をなくしたことは、全くたいしたことない！」って

もっと明るくなっていました。






彼女の励みになる経験があってよかったです・・・（Ｔ∀Ｔ）

思い出すと、私も胸がちょっぴり苦しくなりますが・・・







人の判断基準ってそれぞれ、みんな違っていて、

その失った１０万円に関して、

「そのお金があったら、あれも買えた、これも買えた」と

ついつい考えてしまいがちです。






考えても仕方ないことに、

時間と頭をあれこれ使って、

ドンドン落ち込む傾向が私たちにはあるのです。







私も昔は、そのアンラッキーにどっぷり浸かるものですから、

その後、負のスパイラルから抜け出るのにかなり

時間がかかるんですよね。

不幸の神様は、不幸で暗い人が大好きなので、

もっともっと不幸にしてやろうと思うのです。







逆に、アンラッキーなことをラッキーに変えられる人を

不幸の神様は、「つまんねーの」って言って、

遠のいてゆき、逆に幸福の神様は、

喜んで幸福を与えてくれるようです。







この思考になるのって、結構簡単で、

毎回、不幸なことが起きた場合、

幸福なことに転換していくように癖付けすると、

今まで道がなかった原っぱに、何度も歩いて

自然の道ができるかのように、思考経路として、

私たちも自然に、ポジティブ思考になることができるのです。






ポジティブ思考がすべていいわけではありませんけどね。

ネガティブ思考になったとき、それが直感だったりすることも

あるので、見極めが大事な場合もありますので・・・






ということで、最近のうちのラッキーをご紹介。






先日、お米をいただいたんですが、

その袋が破れて、廊下がこんな状態になってしまいました。











主人がやったのですが、私たち二人とも

「ツイいていたね。」と

同じ言葉を発したのです（＾＾；）







なぜ、ツイていたかと申しますと、

これを落とす、ほんの数分前に、

掃除機をかけたばかりだったのです。







ご存知の通りうちには、ワンニャンがいますので、

掃除機を掛ける前は、毛が舞っている状態でしたので、

もし掃除機を掛ける前にお米を散らばしていたら、

米はホコリまみれになっていたことでしょう。






「２度あることは３度ある」とよく言いますが、

あれは、真実です。

よいことも悪いことも続きます。







悪いことは一度で終わらせるためにも、

是非、そのアンラッキーな出来事を

ラッキーな出来事に変換してみてくださいね。

アンラッキーはたぶん続きませんので。






もしそのアンラッキーを続けさせたい場合は、

とことん、暴言吐いたり、ののしったり、

チクショーといってみたり、ドンヨリすると

アンラッキーも続きますよ（＾∀＾；）





(ニャンコも発想の転換＾＾)





では、今日も一日皆さんにとって、

ラッキーで幸福な一日でありますように。

いつも応援をいただきまして、本当に心より

感謝申し上げます。ありがとうございます＾＾

今日もお気持ちのある方のクリック、お待ちしております。








ベアミネラルワタナベの体験記。




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目指せ！才色兼備！

こんにちは。ワタナベです。

週半ばに突入ですね。

毎日同じ日を過ごしているかに見えはしますが、

二度と同じ日はない日常、

感謝して、最初で最後の今日という、

2008年11月19日も大事に過ごしてまいりましょう。







昨日は、久しぶりの泊り客。

２０年来の友は、ダイエットの停滞期に入り、

ここ２ヶ月は増えてはいないももの、

一向に痩せる気配がないそうです。






そんな彼女に魔法の言葉を教えてあげました。

食事やおやつを食べる前に、

「私って食べれば食べるほど痩せるのよねぇ〜」と

言ってから食べること。






最近私は次のように言うようにしました。

「私って食べれば食べるほど痩せるのに、

胸だけは大きくなるのよね〜」って。

胸、育つかな？（￣∀￣；）







さて、みなさんの周りには、

「才色兼備」の女性はいらっしゃいますか？

才色兼備とは、才能がすぐれているうえに

顔かたちも美しいこと。

それに加えて、優しさや気遣いなどが

加わったら、女性としては無敵ですね。






例え、顔かたちが優れていなくても、

才能を伸ばすことはできますね。

そして、ご自身の才能を伸ばすことは、

美人になるためにも大事な要素となっていきます。









得意分野の知識を取り入れること、

そして、スキルアップのために習い事や

資格を取得することなどで、

自分に自信を持つことができるのです。







自信が持てるようになると、

オーラが出てきまして、目にも輝きが出てきて、

肌にも艶が増し、つまりは美人になっていきます。






才色兼備のすっごい近道はないにしても、

まず、自分がワクワクする事柄を探して、

それをちょっと極めてみるといいかもしれませんね。







このワクワク感が何かがわからない、と

おっしゃる方もいますが、子供の頃に戻ってみると

いいんですよね。子供の頃に好きだったこと。

これが今のワクワク感に繋がることがあります。






そして、最初は身にならないかもしれませんが、

それをずーーーっと続けていくと、

自分の才能になってきます。






そして、それがいつかはお金に繋がることが

あります。これこそスキル！






好きなことをしてお金を得る。

それが自信になり、オーラになり、

美人となる。






嗚呼、なんて素晴らしいんでしょう！（￣∀￣）






自分の持っている才能を他の人にシェアしていくと、

これまた自分の自信に繋がってきます。

何か同好会のようなものを作って

月に一回か二回どこかで集まって

それについて、みんなにそれを教えるのもいいですね。






インスパイリングのMikacoさんは

最初は自宅で教えていたのが、

口コミで広がって今では超有名人。

そしてお金も得られてハッピー！






皆が皆、そんな風にうまくいくとは限りませんが、

自分のスキルを磨くことが生き甲斐になって

いくこともありますもんね。







才色兼備。

最初から容姿に恵まれた方は天に感謝して、

内面や才能を磨き、本物の才色兼備を目指し、

そして、容姿にあまり恵まれなくても、

才能を磨き、好きなことワクワクすることを

続けていくうちに、美しいオーラにも

恵まれていくことでしょう。










では、皆様、また明日＾＾

沢山の読者様の応援、ありがたく思っています。

たくさんの感謝を＾＾今日も雄？じゃなくて押す？（・∀・）






（ページが開ききるまでお待ちいだだけるとウレＰ＾＾）




江原道の超お得なお試しセット。まだ手に入れていない方はこちら。




■読者様からのコメントを読むのが好きなので
書き込んでくださいね＾＾お返事書きます。

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肌工場でオーダーメイドの天然クリームを作る YH化粧品

こんにちは。ワタナベです。

記事に入る前の、チョックラお知らせです。






10月後半から、「美人になる栞」を配り始めて、

総勢約90名、総数550枚ほどになりました。

11月2日で締め切らせていただきましたが、

その後も、ポチリポチリ、栞が欲しいとの

メールをいただいております。

（11月14日までで全ての方には配送が済んでます。）






ありがたいお話です・・・（T∀T）






昨日までご注文いただいた方までで、

栞は本当に締め切らせていただきますので、

どうぞよろしくお願いいたします。






そして、栞が届いたことに関しての

喜びや感謝メールや、製作を手伝った主人への

ねぎらいのお言葉や、様々な感想や経験を書いて下さった方々、

本当に心から感謝いたします。ありがとうございました。

「作った甲斐があった！！」と二人でしみじみしております。

来年もブログを続けるパワーになりました。







さてさて、YH化粧品さんと出会って早、半年。

YHパウダーから始まり、YH石けん、そして、

YHローション、YHエッセンスとでの3ヶ月の肌質改善。




（株）やまひらさまはコチラ

ＹＨ化粧品はコチラ





このＹＨローションの原料には、全国名水百選の中から、

厳選した天然鉱泉水を採用されています。

古くから薬湯に使われ、万病に効き、

若返るといわれた泉の水。






若返りの水が原料であることを

納得できる結果が3ヶ月で表れました。










最初は5日に一本のペースでYHローションを

使うことにすっごい努力が必要で、

しかも、3ヶ月間、一切他のコスメを使わない、

というのも意思の強さが求められました。







角質さえ潤ってしまえば、このローションだけのケアで

すべてが済んでしまう、という、素晴らしい商品でした。







さて、おさらいです。






人間のお肌って、

常に角質を潤していると、

自分の肌工場が

皮脂を生産してくれる。






ここは、試験にでるので、覚えとけよーーー！






しかも、自分の肌工場で作った皮脂は、

何十万もする高級クリームよりもすごいもので、

自分のオーダーメイドのクリームになる。






ここも、試験に出るぞーー！

押さえとけよーーー！






女性は特に、４５歳後半から

ホルモン分泌の低下で

皮脂の出が悪くなっていく。







45歳前後の女性は、要チェックだぞーー！

（↑しつこい？・・・＾＾；）






ということで、美肌になるために必要なことは、

「自分の肌工場を働かせること」にあるんですね。






肌工場が正常に働いている人の肌ですと、

洗顔後にずーーーっとつっぱることもありませんし、

いつも透明感があります。






角質が潤っていないと、角質が厚くなり、

何となくゴワゴワ感があり、くすんだ感じです。






そんなわけで、ＹＨローションは角質を潤すのに、

最適な化粧水であるといえます。

スプレータイプで、微粒子になったローションは、

簡単にお肌に浸透できるようになっているからです。






アトピー肌、ニキビ肌、敏感肌を改善するのには、

本当に、シンプルで安全なケアだと私は思います。

様々なアトピー改善の本を読んできましたが、

その改善方法にも、このYH化粧品のケアは

合致しておりましたから。







ただ、注意点があります。

いたって健康な私の肌でも、10月上旬の

乾燥の季節にはいったとたん、ファンデを塗ったときだけ

お肌が何となく乾燥しているような感じがしました。







アトピーや、乾燥・敏感肌の方々は、

特にその乾燥した感じは強く出ると思いますので、

特にYHエッセンスは必需品になります。







たっぷりとお顔全体に使うケアですが、

私は数日、使っただけで乾燥している感はなくなりました。





それに、このYHエッセンスは万能エッセンスです。

私は、虫刺され、かゆみ、肌荒れ、

赤みの伴うブツブツなどに即行の改善が見られました。

ワンコの皮膚炎にも安心して使えました。






さらにさらに、YHエッセンスは、ハンドクリーム代わり、

リップクリーム代わりにもなります。







YHエッセンスをハンドクリーム代わりというのは、

すっごい贅沢な使い方なのかもしれませんが、

女性の年齢の出るところの中には、手の甲があります。






いくらお顔がきれいで若くても、手の甲を見れば

年齢がわかると言われているので、

40歳を過ぎたら、手の甲のケアも本気モードにしないと、

いっきに老け込んでしまうので、YHエッセンスは

贅沢な商品ではないと思うのです。






さて、長きにわたるモニター、

これも私にとっては、出会いでした。

YH化粧品さんにも心より感謝いたします。

YHローションのケアで、私のお肌は随分と変化いたしました。

3ヶ月間で実感できた点。






■毛穴の減少

■お肌の透明感が増した

■お肌が常に潤っている

■Tゾーンの油ギッシュなのが改善された






・・・などなどの変化がありました。






もし、お肌のことでお悩みの方がいらっしゃれば、

YH化粧品さんは丁寧に詳しく対応して

くださいますので、皆さんも問い合わせてみてくださいませ。






初めての方の注文には、

お得な割り引き制度がありますよ！






ＹＨ化粧品




※ただいま、ＹＨ化粧品専用のサイトを作っている最中です。

レビューに間に合いませんでしたが、近日中にアップします。





＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊




さて、昨日は障子の張替えいたしました。

破れにくい、という障子ですが、

果たしていかがなもんでしょうか？






子供の頃、障子を張り替える前は、

障子をバシバシ破って楽しんでから、

貼るのを手伝った記憶があります。






で、今回はワンニャンに手伝ってもらいました↓





























ということで、障子の張替えは無事に終了したのでした。

皆様も早めの張替えをお勧めいたします。






応援押していただけますと、ワタナベが

喜んだり、笑ったり、ゲハゲハ（？）したりします。





（ページが開ききるまでお待ちいだだけるとウレＰ＾＾）




ニキビ・アトピー・敏感肌の方におすすめＹＨ化粧品





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美人の人間関係 顔の動きでわかる人の心理

こんにちは。ワタナベです。

本日の美的モードはいかがなもんでしょう？

今日、私は美のモチベーションを上げようと思っています。

今日は20年来の友が泊りに来る日です。






彼女は、コンプレックスゆえに、

なかなか美に関して目覚めることなく、

長い間、美に関して封印してきた女性でしたが、

今年に入ってから本気のダイエットをはじめて、

2ヶ月前に合ったときは、8キロ減に成功したとのことでした。






さて、2ヶ月ぶりに会うのですが、

彼女はどうなっているでしょうか？

本来なら、スッピンでいるところですが、

少しでもお互い美意識を高めるには、

私もちょっとはおしゃれして、

彼女を迎えたいと思います。






さて本日の記事。

私の趣味の中に人間ウォッチングというのがありますが、

タダ単に人を見るのが好きというだけでなく、

人間の行動心理などの、心理学にも関心が

あるからなんです。ま、小難しい専門用語は

頭にはあまり入っていませんが、

何となく、人間の言動に興味があります。






くだらない、っちゃー、くだらないかもしれませんが、

これが意外に人間関係に役立っております。

敵を作らない人間関係ができるから。






今日はちょっとおもしろい情報を。

人の言動でその人の心理がわかるというもの。





以前本を読んだことなどの知識を、

チャラっとまとめたものですので、

適当な内容になっているかもしれませんが、

お許しくださいませ（＾∀＾；）






例えば、女性の8割の人が自分は、人と比べて、

「普通以上」か「かわいい」か「美人」の

部類に属していると思っている、

という調査結果があります。

つまり平均よりは上でしょ！とほとんどが思っている。





口では謙虚に「ええ、私なんて全然かわいくないですよぉ〜！」

なんて言っている人のほとんども、その中に含まれています。

「私って結構イケている」って。






とりわけその中でも、本当に高慢なまでに

自分は「かわいい」とか「美しい」と思っているか

どうかがわかる方法があるんです。





あ、１００％当てはまるわけじゃないので、お許しを＾＾；






それは「鼻をツンと、上に突き出した人」。

これは、よく高慢チキ、なーんて言われたりしますが、

ちょっとは合っているようです。





鼻をツンと突き出すことで、

自分の体のゾーンが広くなり、知らずして、

他の人に自分を大きく見せようとしているみたいです。











男性ならば、アゴを上げている人。

「アゴで人を使う」なんて、あまりよろしくない

仕方で使われることがあるように、

アゴを上げている人、鼻をツンとしている人は、

同じような心理で、自分を大きく見せている、

相手に対して、優位に立ちたいことの表れのようです。

（本人は無意識でやっているんですけどね・・・＾＾；）






しかし、裏側に隠された要素もあるんですよね。






すべての人に当てはまるわけではないのですが、

自信がない人ほど、自分を大きくみせようと、

逆の行動になる人もます。






ですので、大きな態度をする人が

全員が全員本当の自信家であるわけではないのです。

本当の自信のある人は、虚勢も張らず、

失敗を語るのも恐れず、落ち着いていますものね。






ま、女性の場合は、男性よりももっと複雑でして、

自分は美人だと思ってはいるものの、

しかし、本当に自信があるわけではない、

しかし、大きく見られたいがために、知らずに

アゴが上がったり、鼻をツンとしていたり・・・と、

何が何だかわからないようになってしまっています＾＾；






女性は第六感が働くので、

そういう女性を見たときには、一目で

はったりか、自信がないことの裏腹の行動なのかは

読めたりするんですけどね＾＾；






もし、あなたの上司がアゴで人を使うような人だったら、

もしかして、本当は自信のない人かもしれませんので、

褒めてあげてくださいませ。ボーナスの好評価に響くかも・・・






そして、もし、あなたの友人が、

いつも鼻をツンと上げているような女性なら、

本当に自信があるわけではないのかもしれません。






崩れると一気に崩れてしまう弱さを

持っているかもしれませんので、

そういう時は、自分の失敗談を笑い話にして話してあげると、

その人も無理に虚勢を張ったりしなくなるかもしれません。





ちょっと余談ですが、上目遣いは、もうそのまんま、

「かわいく見られたい」ことの表れです。

そういう傾向がある人は、オデコのシワに要注意でし（￣∀￣；）






人間関係をスムースにするのに、

心理学って結構役立つんですよね。



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊




そうそう、読者様からどんなカメラ使っているのか？

とのご質問を受けたので回答いたしますと、

カメラは、ＯＬＹＭＰＵＳ　Ｅ-510というカメラです。








一眼レフの中では、説明書がなくても使えるほどの

わかりやすい機能、って、製作に携わった方が

おっしゃっていました。





しかし、ワタクス、全然使いこなせていなくて、

宝の持ち腐れです（＾＾；）






先日、オリンパスの講習に行ってきたんですが、

実に3時間に及ぶ長い講習にて、使い方を

教えられてきたのですが、休憩時間もなく、

最初の1時間過ぎた頃から、脳内が、

ピーブー・・・状態になりまして、

全く何も習得しないできてしまいました（￣∀￣；）ﾊﾊ・・





カメラは老後の趣味にでもしようと思います。

講習もほとんど、団塊の世代のご主人ばっかでした・・・






それでは、今週一週間もさわやかに、楽しく、

感謝の気持ちで過ごしてまいりましょう＾＾

いつもお手数ですのに、応援クリックありがとうございます。





（ページが開ききるまでお待ちいだだけるとありがたいです）



来月は半期に一度のビーグレンのクリスマスセールです。
まだお試しされていない方は、今のうちにトライアルセットで
試してみてください！ビーグレンの浸透テクノロジーの
↓すごさを体感できると思います！

ビーグレン



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今日の散歩事情（画像たくさん）

こんにちは。ワタナベです。

今日は、昼の１１時に起きちゃった（＾∀＾；）ﾊﾊ・・

たまにはいいですよね・・・

いつもはね、朝の6時にニャンコに起こされるのに、

今日は、珍しくニャンコもおとなしかったので、

ゆっくり休むことができました。






午後はいつものごとく、ドライブ＆散歩。

今日もそんな画像のオンパレードですので、

適当に付き合ってください。

何だか、土曜の夜の記事は、

「恒例!ワタナベ家のお散歩事情！」

みたいになってますね（￣∀￣；）






車からの景色は、銀杏並木・・・

歩くともちろん、う○こ臭いですが

見る分には、本当に美しい黄金色です。




(車のフロントガラスから撮ったからあまりキレイじゃないけど・・)






今日の散歩したところも、

本当に紅葉が美しかったです。

何だか、若い頃は、季節を感じることもなく

慌しく毎日を過ごしてきましたけど、

なんと、これまでもったいないことを

してきたのだろうと、思います。





(ワタナベの作品)






私たちが美しくなるためには、

自然の美しさに感動するということは、

絶対必要だと思うのです。






コンクリートに囲まれて生活している今日、

私たちは意識して、自然を感じ、

自然のあるところに足を向けて、

パワーをもらったり、癒してもらう必要があります。






忙しすぎると、パワーをもらっているのか、

癒してもらっているのかも、

わからなくなっていますが、心を澄ませてみると、

自然ってかなり強力なエネルギーを

発していますよね。






ゆえに、スピリチュアルな能力があまりない人でも、

山や木から発しているオーラとかは見える人も結構います。







そんな、こんなを思いながら、

ニャンコはやっぱり慣れない場所ゆえに歩いてくれず、

私がバックに入れて持っていましたが、

最近4キロを軽く超えてしまいまして、

ホント重くなったので、今日は選手交代。






（ワンコ、ノーリードですが、誰もいなかったので・・・）





私はゆっくり秋を感じながら、

自然と一体化するイメージで歩く。










そして、紅葉のはっぱ一枚にも

美しさを感じます。









ホント、真っ赤なもみじ。

なんて自然って完璧なんでしょうね。

神様のセンスが伺えますね。






少し時間がたつと、ニャンコも慣れてきて

自分から外に出たがります。

そんなときは、いつものようにワンコにニャンコを

散歩してもらいます。










でも、最近はあまりうまくいきません。

お互い生きたい場所が違うくて、

ニャンコの強引さにワンコが負けています（＾＾；）






慣れてきたニャンコはこんなことも・・・











かなり上まで登ったのですが、

降りるのが下手でかなり焦っています＾＾；






車が近くなると、サクサク歩くニャンコです。

ネコの方向感覚ってどうなっているんでしょうね。





（もう寒いのでダウン着用です。今シーズン初ダウン）






帰りに本屋に立ち寄り、

遅ればせながらＯｇｇｉ12月号と、

「魔法のオーラアート」という本を買ってきました。

↑これは、結構人気の本みたいです。

アマゾンではもうプレミアム価格になってました。

まだ読んでいないのでいいのか、

どうかはわかりましぇん。








　
　




さてさて、明日は日曜日です。

明日は、障子の張替えをしたいと思っていますが、

果たして実行できるでしょうか？（＾∀＾；）

皆様、楽しい日曜日でありますように。

いつもお手数ですのに、応援してくださり、

心より感謝申し上げます。ありがとうございます＾＾





（ページが開ききるまでお待ちいだだけるとウレＰ＾＾）



来週はＰＯＬＡのエステ予約しました＾＾↓コレ

【極上エステ情報】全10ステップ試せてこの価格？



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一番身近な隣人への愛

こんにちは。ワタナベです。

早くも週末に突入ですね。

皆さんはどんなご予定でしょうか？

普段お仕事などでがんばっていらっしゃる方は

ご自身をゆるめる時間が取れるといいですね。






今日は、すっごくうれしいプレゼントが自宅に届きました！

ブログ友達の”ゆっちさん”からパンが届いたんです〜！

ひゃっほぉぉ〜っ！！！！（＾∀＾）









おいしそう〜！！

ってただいま、深夜１時過ぎているというのに、

画像を撮ったら、もう食べたくて食べたくて

一ついただきました！

食べれば食べるほど私は痩せる体質なので、

夜中でも全然大丈夫です！

（↑言い切ることがコツ！）










うばずぎでごどばでびょうげんでぎばぜん（Ｔ∀Ｔ）

（↑うますぎて、言葉で表現できません・・・と言っております）

残りは、明日のティータイムと、

あさってのティータイムに一つずつ、

味わって頂戴したいと思います。

ゆっちさんとのご縁に心より感謝いたします。

ありがとうございました。




ゆっちさんのブログ「〜HAPPY LIFE♪〜」はこちらから







では、本日は、配偶者との関係についてです。







配偶者というのは、もう空気のような存在でして、

仕事をしてもらっても、何をやってもらっても当たり前

・・・の位置にいらっしゃる方も多いようです。






私の主人の知り合いの既婚男性は、

浮気は奥さん承認のもとで行っているそうです。






奥さんはもう子供のことで手一杯で、

ご主人の相手もしていられない、

という感じらしいです。

私の感覚からしたら、あり得ないのですが、

結構、そういう関係、多いと聞きました。






男性は心理的に、最初に抱いた愛というものを

忘れない生き物だそうです。

ここは女性の心理とはちょっと違うのですが、

一旦その人を好きになったという記憶は

何か大きなことがない限り、なくならないって、

つまりその人のことが嫌いにならない、と

以前本で読んだことがあります。

（浮気症はまた別の話ですよ＾＾；）







しかし、少しの何かが重なって、重なって

ある日、突然爆発して、話をする前に

離婚を切り出す、というパターンも

男性はかなり多いみたいです。






女性のように、いちいち口に出して感情を

表さない分、男性は爆発型が多いかも。






ま、最初のドキドキさせる脳内物質は

３年くらい、と言われていますので、

３年目の浮気や７年目の離婚が多いのは

何となくうなずけると思います。






しかし、そのドキドキが過ぎると今度は、

安心や信頼などのような感情が

どんどん強固になっていくことでしょう。

しかし、あることを怠ると、そうした大事な

部分も育たなくなっていきます。






それは、愛情表現です。

もしくは、言葉や態度で

感謝を言い表すこと。











愛は筋肉のようなもので、

使わないと衰えるからです。






せっかく、人間は言葉という賜物を

神様からいただいたんですものね。

感謝は言葉で表したいと思います。







ま、配偶者の存在って、一番空気になりますよね＾＾；

そして、本来なら、一番感謝も愛情表現も

言わなければならない相手です。






子供のほうがかわいくても、

子供はいつか親を離れていき、

最後はまた夫婦二人になるのですから、

一番関心を払わなければならないのは

配偶者と言えるかもしれません。







老後のハッピーライフを今から考えるなら、

配偶者の趣味に合わせてみたり、

もしくは、趣味を共有することはいいですね。







ある女性は、ご主人との関係が冷めたまま、

老後の生活に入りました。

子供たちも独立し、ご主人も定年退職し、

二人っきりの生活に戻りました。






冷め切ったままの夫婦での生活は、

本当に面白みがないどころか、

苦痛さえ感じるようになりました。

目の前で、デーーーンと転がっている夫を見ては、

ため息の毎日だったようです。





しかし、その女性は、これからの人生、

ご主人と歩調をあわせてみよう、と決意して、

ご主人が趣味としている、登山や、ゴルフ、園芸

その他に、積極的あずかるようにしたそうです。






奥さんは、世界が広がったようで、

若かった頃よりも、生きがいを

感じるようになったそうです。






そうしたら、ご主人もまた、奥さんの趣味としていた、

社交ダンスや、お料理まで興味を持つようになり、

週に１,２回は、ご主人が料理を作って

くれるようにまでなったそうです。







台所に二人で立ったときに、

奥さんは涙があふれてきたそうです。

涙のわけは、今まで何十年もご主人を

ないがしろにしていた自分が情けなかったのと、

そして、新婚時代に戻ったような温かい

感情がよみがえってきたからだそうです。










その気持ちを何も老後まで待つ

必要はありませんよね。

今から、その目の前のご主人さんに

言葉と行動で愛と感謝を言い表して

みるのはいかがでしょうか？






以前にも紹介いたしましたが、

読者様のお一人からの投稿で、

１５年間も毎月ある記念日に奥様に

花束を買ってきてくれるご主人のお話、

ホームページのほうで記事にしておりますので、

まだお読みになっていない方は、お時間の

あるときにでも、目を通してみてくださいね。

温かい気持ちになりますよ。




美人になる方法ホームページ「感謝の気持ちを持つ心」






それでは、週末は、沢山の愛情をご家族に注いで

上げてくださいませ。そして独身の方々は、

ご両親にその温かい気持ちを伝えてみるのは

いかがでしょう。親こそ一番感謝すべき人ですので。

私も親に言葉で感謝は、課題の部分です。






最後におまけ画像。

切ない顔をしております（笑）










応援いただけますと励みになります＾＾

クリック！クリックー！（＾∀＾）





（ページが開ききるまで少々お待ちくださいませ）





ヒマラヤ岩塩、もう体験されました？





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お金に好かれる人になる

こんにちは。ワタナベです。

早くも週末突入ですね。

あまりにも一週間が早すぎて、何にもしないと

アッ！という間に過ぎてしまいますね。

ついワンニャンを見ていると、体がゆるみます。











ボヤボヤしていると今年も終わってしまいそうですので、

ボチボチ、年末の大掃除にかかりたいと思います。

今年は絶対障子を張り替えたいです。

ネコがやっちゃった穴がそのままです（＾＾；）






さて、本日の記事に入りたいと思います。

お金に好かれるって、お金そのものに意思って

あるのかどうか私にはわかりませんが、

量子学的な事柄を突き詰めると、

物体は意思があるのでは？と思われているらしいので、

定かなことはわかりませんが、しかし、

宇宙の法則は確実にお金の出入りにも、

影響を及ぼしていると私は信じております。







昨日は、満月でお財布フリフリした方も多かったのでは？

私は最初は結構やりました。そしたら、不思議と、

毎月臨時収入があったんですよ！ホントに！






額面は大きくないものの、２万とか３万とか、

いろんな形で福ちゃんが私の元に来てくれました。

本当に感謝です。最近は、フリフリしなくても、

ある事柄をしていると、そうしたお金は

臨時収入として入ってくるようになったので、

今日はその方法をお伝えしたいと思います。






ま、自己啓発の本とか読んでいらっしゃる方は

もうご存知の方も多いとは思いますがね。

その本を読んでも同じ事が書いてありますから。






結論から言いますと、

他の人のためにお金を使うこと。







これに尽きます。

例え、お金が無くてもです。







お金は、よく言われることですが、

入ってきてから出て行くのではなくて、

出て行ってから入って来るようです。

（あ、物も同じですが・・・）






だから、出さないと入ってこない。






私も実感しています。

ですので、お金に関して苦しい時ほど、

寄付したり、誰かにご馳走したり、

何か買ってあげたりすると、あとから戻ってくるんです。

しかも、何倍にもなって。






どういう仕組みなんでしょうね？（＾＾；）

宇宙はそういう仕組みなのでしょう。










聖書の中にもそういう言葉、

実は沢山あります。例えばね・・・






「立場の低いものに恵みを示しているのは、

神に貸していることになり、それに対して

神はその人に報いを与えてくださる」






とか・・・さらには・・・






「少しだけ蒔く者は、少しだけ刈り取り、

豊かに蒔く者は、豊かに刈り取ります。」

とか、さらには、

「物惜しみしない者は富み、

人を潤す者は自分も潤される」

なんて言葉あります。






つまり神様は、お金を貯め込む人、

自分の私利私欲のためだけに使う人ではなく、

誰かのために、特に困っている人のために

お金を用いる人に、神様が変わってその人に

お返しをしてくれる、ということなんですね。






お金に好かれる方法がもっと知りたい方は、

この本にありとあらゆる方面での、

お金に好かれる方法が載っていますよ＾＾





　　





アマゾン見て、初めてこのシリーズvol.３が出たのを

知りました（＾＾；）買わなきゃ・・・






ま、何もこういう本がなくても、今日の記事を

実践すれば、お金は入ってきますよ！

（↑すごい自信＾＾；）・・・たぶんですよ？・・・






寄付するのに、まとまったお金じゃないと・・・

って、気負う人もいらっしゃるようですが、

毎日の買い物のした後に、もらった小銭を

そのまま寄付する事だってできますよね。







皆さんがした小銭でも、国が違えば、

一人の人の何日分もの食費になることが

あるのですから、金額にこだわることなく、

毎日寄付の習慣をつけるといいと思います。






コンビニにもスーパーにも、

寄付箱はどこにでも存在していますしね。






こうしたものをたくさん活用していきたいものです。

皆さんと、そして私が

「幸せなお金持ち美人」に

なりますように、心よりお祈りいたします＾＾






＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊





ＹＨローション追記です。

いよいよ、昨日からＹＨローション14本目に突入でして、

あと３日で、この長きに渡ってのモニターを

終了いたしますが、ここでちょっと追記があります。






このＹＨ化粧品の基礎は、実はＹＨローションのみの

使用で肌改善を進めていますが、この乾燥の季節、

敏感肌の方や、アトピーや乾燥肌の方は

ローションだけではやはり、お肌がつっぱったり、

荒れたり、乾燥が進んだりするようです。







いたって、健康な肌質の私でも、

ファンデを塗ると乾燥が気になったくらいですから。







やはり、そんなときは、ＹＨエッセンスが必要みたいです。










（株）やまひら様からもそのようにご指導いただき、

ＹＨエッセンスをタップリ使いましたら、

乾燥もすぐに収まりました。






もし、ＹＨローションだけでちょっとつらい方は、

ＹＨエッセンスも必要かと思います。

詳しくはＹＨ化粧品さんに直接問い合わせて

ご相談なさることをお勧めいたします。



ＹＨ化粧品はこちら





ランキングに参加しております。

お気持ちのある方は、ポツポツしていただけると、

ワンニャン共にワタナベが小躍りします（＾∀＾；）





（ページが開ききるまで少々お待ちくださいませ）




１２月はうれしいキャンペーンがあるよ（ビーグレン）
まだ使ったことが無い方はトライアルをどうぞ！

↑ビーグレンのサイト少々書き換えました＾＾





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美人の願望達成のヒント

こんにちは。ワタナベです。

心地よい日が毎日続いておりますね。

11月って私、もしかしたら一番好きな季節かも。

紅葉もキレイだし、ほどよく温かく程よく

冷たい風も吹き・・・






食べ物はおいしいし、何をやっても心地よい・・・

感情は自分で選べるもの。

心地よい事柄をチョイスして、

心地よい感情もチョイスして、

マイナスはチョイスしないように、

マインドを上手にコントロールしていけますように。







さて、今日は願望達成するに当たり、ちょっとした

注意点について記事にしたいと思います。






私も小さいながら、ここ最近は、ポコ！ポコ！っと

願望が達成されています。

私の願望を支援してくれる人の想念（祈りの力）も

かなり大きな助けになってます。

そしてこれから、大きな願望も達成される気、

満々でおります。理由なき自信？（＾∀＾；）







願望が達成されていることに関しては、

記事にはしませんが、それにはちょいと理由があるんです。






さて、皆さんはよくこんなこと聞いたことありませんか？

願望達成するのに「言霊の力を用いる」つまり、

みんなの前で宣言してしまうこと。って。







ある意味正解ですよね。言葉に発してしまった分、

自分もそれなりの努力をしますし、

回りもそれに関して助けを与えてくれる

可能性も出てくるからです。






しかし、誰彼に自分の叶えたい願望を

話してもいいものでしょうか？






レイキを受講してわかったことなんですが、

エネルギーの中には、人の邪気というものもあるようです。





それは、念じたりすると相手にも

伝わってしまうエネルギーのようですが、

この願望達成にも、人のエネルギーは、

応援したり邪魔をしたりする念が

入ってしまうこともあるようです。






自分の叶えたい願望を話すときは、

タイミングと話す相手をしっかりと選ぶ必要があるようです。

言い換えれば、嫉妬心や妬みの気持ちが強い人には

話さないほうがいいということですね。






「この人が成功するなんて許せない！」とか

「失敗すればいいんだ！」

とか思う人もいるので、注意が必要になってきます。







むしろ、自分の夢を応援してくれる人や、

後押ししてくれる人たちに話すと、

自分とその人たちのマインドが一つになり、

より強力にその願望が達成されやすくなる、

ということなんです。









ですので、叶えたい夢は

話す人を選びたいですね。







私がこれまで達成してきたことなどを

このブログで書いて、そして今後はこんなことをやりたい！

と書くと、不特定多数の人の目にさらされます。





そうなると、私の夢を応援してくれる人だけではないので、

あまりブログでは書かないようにしています（＾∀＾；）

そういう念って強いから・・・

（受けない強さを持っている人なら大丈夫です）







では、まとめ。






夢を叶えたいなら、

その夢を語る相手を選ぶこと。

応援してくれる相手に話すと、

マインドが一つになって

願望達成が早くなる・・・






自分を愛してくれる信頼できる人、

自分を応援してくれる人に

夢は語りたいものですね＾＾





＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊






今日は一つ商品紹介。

「しみこむ豆乳飲料」

もう、かれこれ商品を取り寄せて1ヶ月くらい

たってしまっていて、紹介できていませんでした＾＾；










ブロガーさんたちが、みんな

「おいしい。おいしい。」って誰もが言うもんで、

豆乳好きな私としては、どうしても試さずには

いられませんでした。






しかも、記事で紹介する前に、

おいし過ぎてもう既に4本飲んじゃった〜（Ｔ∀Ｔ）






なかなか食事では摂りづらい、

大豆イソフラボンが2倍。

オリゴ糖も約2倍。

カルシウムにいたっては約3倍です。






詳しくはサイト内をご覧いただけると

詳しく知ることができますが、

すっごい栄養素が入っていて、

たったの80キロカロリー。






こうした栄養素は、ダイエットや肌荒れ、

便秘などに効果が期待できそうです。






なかなか豆乳を飲まないお子さんの

補助栄養としては優れものでしょうね。

すっごくおいしいので、お子さんもきっと、

「ゴキュ！ゴキュ！」やってくれると思います＾＾






豆乳好きな方なら、話の種に一回は

飲んでみても損はないかと・・・

ホント、おいしいですってば！！






でも、おいしいだけじゃないんです。

やっぱりお高い！（＾∀＾；）

1本当たり、￥189です。

高ーーーい！！

でも、うまーーーーい！！










しかしね、一本￥113にする方法があるんですよ！

奥さん！これ知っといたほうがお得ですよ。






毎月定期コース（３ケース）を頼むと、なんと！

1ケース無料でついてくるんですよ。

つまり、4ケース（120本）で￥13,600になります。

（割り引き率４０％）






でも、いくら大所帯だって月に120本は飲まんだろう！

なんて思ったら、実家やお友達とシェアすればいいんですよね。

あったまイイ〜！！私って！（＾∀＾）

（私は一人で月に120本飲む自信がありますが・・・）






マルサンアイさん、もう少し安いと私うれしいです。

もっとたくさんグビグビ飲みたいでし。

トーヌゥー大好きなので（￣∀￣）





では今日はここまで。皆さんの願望が達成

されることを心より願っています。

ランキングに参加しております。押してもらえるとうれしいです。





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（まずはトライアルがよいかもよ）




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美意識って、どういう時に上がるの？

こんにちは。ワタナベです。

本日の美意識度はいかがですか？






家にこもって仕事をしておりますと、

美意識も何もあったもんじゃありませんです（＾＾；）

しかも、スッピンだし・・・







それでも、毎日こうして美に関する

記事を提供するがゆえに、とりあえず、

一日一回は、「美」を意識することが

できています。皆様に支えられていることも

心より感謝です。ありがとうございます。






こうして、家に引きこもっていて、

美意識って上がるわけないですよね（＾＾；

美を意識する時って、やはり美しいものを見たり、

接したりするときに上がるものですから。







皆さんは、どんな時に、美意識がアップしますか？






美人になる方法ホームページのコンテンツの中に、

「美意識を上げる方法」を以前扱ったことが

ありますが、『誰かとの比較』があったときに

美意識が上がる、と記事にいたしました。






比較がないと、美しいのか美しくないのか、

イケているのか、イケていないのか？

わからないときもあるからです。






田舎にいたときに、自分なりにおしゃれだな、

と思っていたのに、東京などに出てみて、

あまりの女性のファッショナブルな姿や、

きらびやかな姿にビックリしたことがある、

とおっしゃっていた人がいました。

全く自分がイケていないと・・・






ここでもある意味、比較が関係しているようです。






では、一体どんな人とに比較で、

美のモチベーションって上がるものなのでしょう。





実は、雑誌やメディアを通して、

超ウルトラスーパー美しくて若いモデルさんを見ても

私たち芸能界とは無関係な主婦たちは、

さほど美意識が上がりませんよね。






それは、比較にならないからです。

もし、自分がそれに近い年齢、

そして、自分のその世界で働いている人間だったり

すると、その美しい女性から励みを得て、

美のモチベーションが上がったりします。






ということで、何となくお分かりかと思いますが、

自分世代の美しい女性を見ると

美意識が上がったりします。











しかも、それが身近な相手だったりすれば

尚のこと、美のモチベーションが上がります。

それは、競争心や敵対心などではなくて、

「自分もキレイになれるかも」という期待が

込められているからです。

（ま、まれに美しい女性に妬みを抱く女性もおりますが）







いつも仲良くしているお友達が美しい人は

非常にラッキーですよね。いつも美意識を上げる

材料（失礼＾＾；）が近くに存在しているわけですから。






そうした美しい人は、必ず美容に関して

何らかの努力をしているはず。

どんなことをしているか聞いてみると、

喜んで教えてくれることでしょう。






しかし、女性の中には、”自分だけがキレイでいたい”

と思う人もいるようで、美の情報を自分だけ実践して、

他の人から抜きん出ようとする人もいるようです。

そんなお友達は、真の友でい続けることは

難しいかもしれませんね。考えがセコイし・・・（＾＾；）






みんなで美しくなりたいものです。






あまり引きこもらず（←ハイ、ワタシ＾＾；）

積極的に出て、美しい女性たちと交友を持って

みましょう！きっと美意識アップ、美的モチベーションが

ガッツラ！上がってゆくことでしょう。






私は今まで仕事柄、自分の年齢よりも

一回り以上下の年代の女性たちと

付き合うことが多かったんですね。

（今でも定期的にその年代とは遊んでいますが）






最近、仕事は在宅で、知り合う女性たちと言ったら、

習い事やセミナーなどでご一緒する

同じアラフォー世代の方が多いんです。






実は、これまで同じ年代とあまりお付き合い

したことがないんですよね。ワタクス。

ですので、最近は新たな発見が多くて

ホント楽しいんです。






しかしこの年代って、お金の使い方、おしゃれの仕方、

真っ二つに別れているんですね。

そして、二極化が進みはじめている世代かも。






それなりに、自分の身なりや持ち物、

メイクなどに関心を持って手をかけている人と、

全く手をかけておらず、生活感のある女性とに・・・






やっぱりお付き合いする女性たちによって

価値観も違ってくるのかもしれません。

しかしね、面白いことが起きるのです。






以前、「ホメオスタシス（恒常性）」について

記事で扱ったことがありますが、

簡単にいうと、外的要素の変化があっても、

体はバランスをとろうとすること・・・なんですが、

これは、人間関係にも影響するんですよね。






人間は、バランスが取れていない状態を

不快に思うようです。

つまり、すっごくおしゃれな人とおしゃれじゃない

自分がいると、ある程度の違和感を感じるようです。

それは、もしかしたらお互い感じるのかもしれません。











で、おしゃれじゃない人は、その違和感を埋めようとして、

自分もおしゃれをするようになっていくことがあるようです。

その逆ももしかしたらあるかもしれませんが、

往々にして女性は美しいものが好きなので、

美しくないほうを見習うことは少ないので、

どちらかというと、おしゃれをしていなかったほうが

美意識が上がっていくことが多いように思います。







でね、ダンスを習っている人たちと半月に一回くらい、

みんなでランチをするんですが、定期的に

集まっていると、ドンドンみなさん、おしゃれに

なっているんですよ。ホントに。

（私はチャリで通っているので、あまりおしゃれな

格好できておりませんが・・・＾＾；）






同じ年代の人たちとの交友で、

みんなそれぞれが美意識が上がったんでしょうね。

それが相乗効果となり、一気に加速することがあります。






ですので、みなさんのお友達と、美の情報を

共有するのは、自分のためにもなるんですね。






美意識を上げる方法はコチラ





本日の情報、もしお役にたったと思えば、

ポチポチリンコしていただけますとウレシイです（＾∀＾）





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美人の時間術 有意義な時間を買い取る

こんにちは。ワタナベです。

幸せな生活を送っておられますか？

幸せになる一つの方法は、

小さなハッピー、

大きく喜ぶ！





(こんな二匹を見られるのもハッピーの一つです)






ハッピー体質になり、良いことを

どんどん引き寄せてまいりましょう。






今日は時間の用い方について、

ちょっと考えたいな、と思います。

特に専業主婦の中には、

ネット中毒（もしくはテレビ中毒）の方も多いようです。






お仕事されていらっしゃる方は、

あまりないかもしれませんが、

たまーに、せっかくのお休みとかが、

ほとんどネットに時間を費やしてしまう人も

おられるようです。






いわゆる、パソコンの電源を切れない症候群。

私もその中毒にかかったことがあります（￣∀￣；）







特に、知恵袋や小町、２ちゃんねるなどの

大手の掲示板などで、一回書き込んだりすると、

それに対する返事などが気になって気になって、

一日に何度も訪問してしまう・・・






中には、自分のコメントに対する反応で

ヒートアップしてしまったり、反論するために

長い時間が費やされてしまったり、

もっとひどいことに、それで感情を乱したり、

体を壊したりする人もいるようです。

・・・これは、時間の用い方としては、

とてももったいないことです。






一日、何時間ネットに縛られていますか？

その椅子に座っている時間を何か別のことのために、

エネルギーを向けてみるのはいかがでしょうか？







座っている時間というのは、

実は、体にも腰にもかなり負担がかかります。

血流とリンパ液は滞り、さらには、正しくない

姿勢や、体勢がおかしくなるような椅子に

長時間座っていると、確実に体はゆがみます。







ネットサーフィン、ネットショッピングで

渡りめぐっているうちに、あっという間に5時間6時間、

もしかして一日のトータルで言ったら

8時間以上、費やしている人がいるかもしれません。

（私も5時間くらいなってしまうことがありますが・・＾＾；）









では、どうやったらその中毒から

抜け出ることができるでしょうか？





ネット以外のとこで、

やりたいことを見つける。

それにフォーカスするようにいたしましょう。






また別の面としては、サイト閲覧にに関して、

目的意識を持つことを

お勧めいたします。







では、どのように目的意識を

持つことができるでしょうか？

必要なサイトのみを閲覧する。







例えばなんですが、

”ダイエットしたい”と思っていたとします。

それに関するサイトで励みを得る。その後、

何時間もダイエットのサイトを渡り歩くよりも、

パソコンの電源を切って、1時間ウォーキング

したほうがよっぽどダイエットになるのです。






モチベーションを上げるために、

何かのサイトを読んで納得したら、

すぐに電源を切る決意を

してみることをお勧めいたします。








もし、あなたが今40歳だとして、例えば

80歳まで生きられるとしたら、あなたに

残されている日数は、たったの、

14600日しかないのです。

（私は100まで生きる予定ですが、

それでも残り21900日しかありません）







30歳の人でも、80歳まで生きたとしても

残りはたったの18250日しかないのです。

少ないですよね。







もし、40歳の方が一日5時間無駄にネットに

時間を費やすなら、80歳までに一体、

何日使っていることになるでしょうか？






計算してみますと、

3041日間もネットに費やすことになるのです。

9年弱もネットに費やすことになりそうです。

もったいないですよね〜。






であるならば、もっともっと有意義で

建設的な事柄にエネルギーを向けたほうが

いいですよね。







上記のことを計算してからは、

ちょっと時間に関する意識が変わってきました。

私は、朝一でブログをチェックした後は、

何も予定が入っていなければ、

ブロガーさんたちの所にコメント周りします。

だいたい30分以上は時間を費やします。







そのあとすぐ消すようにしております。

そして家事を早めに済ませたら、

読書の時間にするようにしています。






以前は、ダラダラとネットサーフィンしたりして、

あっという間にお昼の時間・・・ということも

しばしばありました・・・






消す決意。

これを実行してからは、違った形での

情報が入ってくるようにもなりましたよ。






お子さんたちに、ゲームは一日1時間まで、と

制限しているお母さんたちがいらっしゃるようですが、

それと同じように、ネットにも時間制限をつけるのも、

手かもしれませんね。







では、まとめ。

■ネットの他に何かやりたいことを見つける

■ネットは目的意識を持って、時間を決めてみる

■消す決意をする

■自分の人生の残りの期間を意識してみる







健康とよい姿勢を保つためにも、

ちょっと時間の用い方を、再検討してみるよう

お勧めいたします。美人の時間術。







時間に支配されることなく、

時間を管理する側になって

有意義な時を過ごせますように＾＾





「パソコンよりも体ゆるめよ〜よぉ〜」







皆さんの応援に励みを得ています。

今日もお酢・・・じゃなくて押す？（・∀・）





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運気アップ法 幸せ美人の作り方

コンヌツワー。ワタナベです。

今日から月曜日。新たな一週間の始まりです。

気が重い方もいらっしゃるとは思いますが、

そんなときは、言霊の力を借りて、

「今日も一日いいことありそう！」と

声を出して言って、一日を始めてみましょう。







天が味方にまわり、

きっといい一日になることでしょう。






私は以前ね、運も占いも血液型も全く

信じていない人でした。

しかし、運気ってやっぱりありますね。

占いに関しては、いいことしか信じないです。

悪いことに関して、フォーカスしてしまうと、

それを引き寄せてしまいますから。










そして、完全にそれに振り回されるのも、

運気を下げてしまう一つの要因であると、

私は思います。







適当に受け止める。

そしてバランスよく。

そして、数多くのラッキーを拾っていく。

これに尽きます。







小さなラッキーって結構身の回りで

おきていますが、それを単なる偶然として

過ぎ去らせることって多いかもしれませんね。







例えば、電車に乗ったら席を見渡しても

全部埋まっていたのに、急に自分の目の前の

席が空く。これもラッキーですよね。







スーパーに行ってちょうど自分が買おうとしていた

商品がその日だけ半額セールをやっていた。

これもラッキー。






くじが当たった、駐車場が入り口の一番近くが

空いていた。買い物した時に、最後の桁分の

小銭がちょうど財布の中にあった。

こうした事柄も全部ラッキー。







実はこうした事柄が続く人って、

運が味方している人のようです。







偶然と取ることなく、できれば日常で起きる

小さなラッキーを拾い上げて、

一日の終わりに紙に書いてみて、

それらに、感謝してみるのはいかがでしょう。

こうした事柄はラッキー体質を作るものとなると思います。






運が背中を向けている人は、

上記の逆のことが多く起きるようです。







自分の並んだレジが早いと思ったら、

一番遅い進みだった・・・とか、

いつも信号が赤になる。

買った洋服が翌日に、半額になっていた。







・・・などなど・・・






そういう小さなアンラッキーな事が多い人は

日常生活で不平・不満・暴言が多いようです。

天のシャッターがガラガラガラーと

閉まってしまうんでしょうね。






神様は美しい人が好きなようです。

それは言葉遣いも、容姿も心も、

美しいものが好きなのです。








逆に神様が嫌うタイプは、汚い人。

それは、言葉遣いもそうですし、

文字通り不潔な人だったり、

バカヤローなどの暴言、こうしたものを嫌いますので、

今まで言葉に発していた人は、

気をつけてやめるだけでも、運気がアップしてくると

思います。そしていつもどんな状況にも

「ありがとう」を言っていると運気が上昇することでしょう。







小林正観さんもおっしゃっていました。

「もしかすると、”ありがとう”という言葉には、

ものの構造を変える力、宇宙構造を変える力

呪文のような力があるのかもしれません」・・・と。













心を込めなくても、天は「ありがとう」の言葉で

シャッターが開き、その人に運を向けてくれるのかも

しれませんね。「開けゴマ！」的な言葉だと

私も思っています。







私の昨日の小さなラッキー。

拾い上げてみました。






コンビニでカフェラテの試飲2杯ももらえた。

くじを引いたらお菓子が当たった。

ブックオフに行ったら、欲しいと思ってた本が

１００円で売っていた。しかも超キレイ。

鍋が食べたいと思って食材を買おうと思ったら、

鍋セットが半額になっていた。

オークションに出していたブランドのバック。

15万で出品していて、なかなか買い手が見つからず、

一万下げようか、と話していたら、

14万で譲ってもらえませんか？と質問が入っていた。





(もらったカフェラテ・・幸せーーー＾∀＾)





もちろん、日常の中ではアンラッキーなことだってありますよ。

でもあまり目を留めず、小さな事柄にいつもいつも

天に向かってありがとう、を言っていると、

ドンドン良いことが起きるんですよね。






小さなラッキーを拾って、大げさに喜び、

そして、感謝の言葉を必ず口に出して言うと、

どんどん運気が上がっていきますよ！ホントに。







なんだか最近いいことないわ、って人も

発する言葉に気をつけて、

笑って感謝で過ごしてみましょう。

すぐに運気上昇気流に乗ることができますよ。







みなさんの運気がアップして、ご家族の皆さんも

幸せになれますように。応援押してくださるとウレピーです。





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今日のお出かけ（画像たっぷり）

こんにちは。ワタナベです。

皆さんの地区では紅葉は終わりましたか？

それとも真っ最中でしょうか？






私の住むところは、もうほとんど終わりかけでしたが、

今日もまた、最後の紅葉を目に焼き付けてきました。

超穴場の紅葉場所！

だーーーれもいなかったです（＾∀＾；）







車で40分くらいかな？

私はこの場所は3度目の訪問。

ニャンコにとってははじめての場所。

慣れない場所はやっぱりバックの中が落ち着くようです。










何とか慣れて来ると少しずつ歩いてくれました。











そんな中、誰もいなかったので、リードもつけず、

放し放題でワンコは大喜び！！










この日は、寒気が来ていたようで、

すっごく寒かったんです。もう手袋が必要なくらい。

気候をなめた格好をしてきた私たちは、

もう寒くて寒くて長く外にいることができず、

一回りした頃には、車に戻りました。






なぜか、ワンコもニャンコも帰り道を知っていて、

ニャンコは車に向かって、犬のように

サクサク歩いてくれるのです。










逆にワンコは帰りたくないので、

車に向かうと足取りが、

超ーーーー重くなるのです（＾＾；）






（ワンニャンワタナベは車に向かうのでした）





私たち（ワンニャンワタナベ）は、寒かったので、

先に車に入っていましたが、なかなか主人が戻ってきません。






ゆっくり歩いてきたかと思えば、主人の後に

トコトコと、まだ大人になりきっていない雌鶏が

付いてきたのです。車からニャンコも発見！











ニャンコはニワトリは初対面なので、

近くで見たい様子。リードをつけて外に出しましたら、

やっぱり本能が働くんですね。

しっかり襲おうとしておりました（￣∀￣；）










この辺りは住宅地が全然ないんですね。

ですので、どうしてこのニワトリがここにいるのかは、

全く検討も付きませんでした。





人間を全く恐れず、むしろ人間を見たとたん、

喜んでついてきたのです。

たぶん、雛の時から人間の手によって育てられて

きたのでしょうね。主人にトコトコついてきた

そのかわいい姿を見て、私たちはその子を

そのままそこにおいていくことはできませんでした。






とりあえず、一番近い家に聞いてみよう、と思い、

捕まえてトランクに乗せました。

簡単にはつかまりませんでしたけど・・・










一番近くの民家が神社の神主さん宅。

事情を話したら、誰か捨てていったんだろうとのこと。

実は、いつもその場所には、ネコやら犬やらが

捨てられていくそうです。






観光客がいるときは、拾われることもあるらしいですが、

そうじゃない場合がほとんど。

果たしてこのニワトリも捨てられたのかどうかは

さだかではありませんが、ニワトリがいるには

ふさわしくない場所ですからね・・・





お祭りか何かで買ってきたヒヨコが大きくなって

飽きられて捨てられたのかもしれません。






神主さんは、派出所に持っていくように勧めて

くださいましたので、持って行きまして、そこの

お巡りさんが近所の人たちに飼ってくれる人が

いないかどうかを聞いて、もしいなかったら、

管轄の警察に持っていって、そこで3ヶ月引き取り主が

表れるまで管理されて、その後はどうなるかしらない、

とのことでした・・・










ニワトリのチャッピーの運命はいかに・・・

あ、チャッピーとは主人がつけた名前です（＾＾；）

もうすっかり情が移ってしまい、家に帰ってからも、

悩んでいました。飼ってくれるところを探そうかな、

と思っています。






でも、たぶんその辺りは、農家も多そうだったから

もらってくれる人がいるかもしれませんね。






では、日曜日も皆さん楽しんでくださいね。

ランキングに参加しております。

押していただけると、チャッピー・・いや、ハッピーです（＾∀＾）







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胃まで小さくなる？インスパイリング

こんにちは。ワタナベです。

食欲の秋、秋の味覚を楽しんで

いらっしゃいますか？






無理に食べ物を避けるのではなく、

そして、食べることに罪悪感抱くことなく、

食べられていることに心から感謝の気持ちを持って、

存分に楽しんでいきましょうね。







私も２月からインスパイリングエクサを始めて、

大きな変化があり、ブログを通してこれまで

何度かインスパイリングの成果を記事にしてまいりました。






そのことから影響を受けた、読者様３名様が

実践してくださり、数字として成果を

出してくださいましたので、今日はそのお三方を、

インスパイリングのまとめとして記事をしたいと思います。






その前におさらいとして、私の成果を簡単に・・・

丸２ヶ月基本エクサ３０分を毎日行い

その後は、部分エクサを一日たったの５、６分続けて

きた本日までの成果。






身長１５６センチのおビチさん（＾＾；）

体重は５０キロが今は、４４キロ。（マイナス６キロ）

体脂肪は２1〜２4％あったのが、

現在では16〜17％位。







服のサイズも変わってきたので、

昨年のものがブカブカで、

着るものがないくらいです。

バランスが悪い体型でしたが、それなりになりました。






以下の読者様3人の成果はどの方も一ヶ月半での

インスパイリングエクサの成果です。






まずお一方は、以前にも記事にしたことがある女性、

Ａさん。身長164�p。56.4キロがスタートでした。

体重56.4キロ→50.1キロ

ウエスト74センチ→65�p

あとそれぞれも、かなり絞れて現在は、

部分エクサを重点的にやっておられるようです。







お次の方も以前記事にしたことがある女性、

Ｂさん。身長168�pの宝塚系のかっこよさ。

54キロからのスタートで、1.5ヵ月後、

体重54キロ→52キロ

ウエスト68�p→61.5�p

あと、背中が丸まっていたそうですが、

それも解消されて、すっきりだそうです。

ジーンズに関しては25インチになったそうです。







さてお次の読者さまは、初登場＾＾

Ｃさんとしておきましょう。

彼女も身長163センチの長身の女性。

体重は55キロからスタート。

体重55キロ→52.5キロ

バスト86�p→85�p

ウエスト68�p→62�p

ヒップ91�p→88�p






みんなナイスバデー

過ぎまずぅーーー（Ｔ∀Ｔ）

だってみんなスーパーモデル並みの

スタイルでずぅーーー！（Ｔ∀Ｔ）






どの方も一ヶ月半での成果です。

最初体重はもしかして増えるかもしれませんよね。

インナーマッスルが鍛えられますから。

そこでがっかりしてやめる方も多いみたいです。






30分毎日を信じて2ヶ月やれば、

きっと成果が表れるはずです。

（注　表れない人もまれにおります＾＾；）






私の友人には3人には、教えたのはたったの

二つの部分エクサ、ダイテンシを中にいれる

運動と、後ろに足の蹴り上げの部分エクサ。

これだけで、一週間でヒップが3センチ小さくなりました＾＾






おネエＭＡＮＳの中でも、はるな愛ちゃんが

インスパイリングの部分エクサ10日間で、

体重-3キロ、

ウエスト−5�p

おなか周り-6.5�p

という驚異の結果を出していましたので、

信じてやれば、成果がでますね。

その間、途中で体重が増えましたが、

それは筋肉量アップのためで、

体脂肪は減っていましたものね。






筋肉さえつけば、おのずと基礎代謝率が

アップするので、痩せたい方は筋肉重視で

やるといいかもしれません。






で！今日記事でお伝えしたかったのは、

インスパイリングエクササイズで、

「胃が小さくなるか？？」ということ。






実は私は、インスパイリングをはじめてから、

一番の変化は、胃が小さくなった、ということです。

ラーメン一杯が食べられなくなりました。






それで上記の読者様たち3名様も、

胃が小さくなった感があったということで、

今回記事にさせていただきました。






インスパイリグの本などには別にそんなこと

載っていないですし、偶然？という可能性も

ありますが、上記の3人もそんな感覚があったようです。






骨盤をゆるめて、正しい位置に戻ると、

そんなこともあるのかな？よくはわかりませんし、

偶然の一致なのかもしれませんが、

明らかに私は胃が小さくなったのです。






食事制限も一切なしで、インスパイリングのみでしたが、

みるみる痩せることができ、今では一日５、６分で

キープできているのはうれしいことです。



　





おいしく食べて、

楽しくエクササイズ（＾∀＾）

食事制限一切なしでこんなに

成果が上がるなんてうれしいですね。






食事制限ができないそこのあなた！

楽しくエクサで痩せませんか？






エクサがどうしても続かなくて、

しかも食欲もとめられないそこのあなた！

あなたにお勧めは、イメージトレーニング。

食べる前には必ず「私って食べれば食べるほど

痩せるのよね〜ん！！」と言いましょう。

そして目の前の食事は10キロカロリーしかないと

思い込んで食べましょう。






そしてそして、食事制限もできず、

エクササイズも続かず、なんと、

イメージ力もなくて、ダイエットに関して、

なーんも手の施しようのない、あなた！！






大丈夫です！！！

ご安心を！！！（＾∀＾）






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と言う強力な味方がありますから！！






これは１００人力ですから！

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ま、ダイエットは無理せず、楽〜に行かないと

続きませんので、楽しんでダイエットしましょうね。

ストレスが一番足を引っ張ります。

ご自身に一番あった方法で、楽しむのが

ダイエットのコツです。






でもインスパイリングの部分エクサなら

一日5分くらいはできそうじゃない？

私は、わざわざ時間をとらないで、

コーヒーのお湯を沸かしている間、とか、

コーヒーを入れている間とか、

歯を磨きながら・・・とかそんな感じで続けています。






では、皆様、食欲は抑えるものじゃなく、

感謝してありがたくいただき、

秋の味覚をじっくり楽しんでくださいね＾＾














温かい愛ある応援クリックに心より感謝です。

ありがとうございます（＾∀＾）








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美人というキーワードに敏感になるべし！

こんにちは。ワタナベです。

今年もあとカレンダーがあと残り２枚ですね。

２００８年はいかがな年だったでしょうか？






・・・ってしみじみしてしまいますが、

ここ数年は毎年「最高の年！」という感じが

しております。そう、昨年も最高でしたが、

２００８年はもっと最高で、そしてそして、

２００９年はさらに人生最高の年になるような

予感でいっぱいです。







皆さんも、なんとなく目の前に迫ってきている

２００９年をどんな年にしたいかを

少しずつ考えて、２００９年は一緒に素晴らしい

年にしていきましょうね＾＾






自分のブログタイトルの中に、

「美人」というワードが入っていますが、

ブログをはじめて以来、コレまで以上に、

「美人」という文字に敏感になってきました。








幸い今、栞作りで何百回も「美人・・美人・・」と

書き綴っておりますので、なんだか潜在意識レベルで

私にかなり強力にインプットされてきている、

といううれしい効能があるので、

栞を求めてくださった方に

感謝の気持ちでいっぱいです。

（・・といってもまだ達成した感はないですが・・＾＾；）






皆様は「美人」というキーワード、

気になりますか？

雑誌や本で美人のキーワードが気になるなら、

きっとご自身の美しさに関しても、気を配って

いらっしゃる女性だと思います。










実は、中には美しくなることにブレーキを

かけている女性がいるのも確かです。

美しいということは、お金を浪費することであるとか、

自分にそうした時間やお金を費やすなら、

子供に何か一つでも買ってあげたい、という

自己犠牲的な気持ちになっている人もおります。

（もちろん、それは親の喜びでもあるのは確かです）





もしくは、キレイでいること、おしゃれでいることで

嫌な経験をされた方は、無意識に美しくなることに

ブレーキをかけている女性もいます。







そういう人は、女性からの妬みで嫌な経験を

したことがある、とか、ご主人さんが美しくなることに、

非協力的だったりすると、諦めてしまっている人もいます。






おしゃれをしない、化粧もしない・・・

そうなると、洋服を選ぶ楽しみなんてありませんから、

スタイルキープのための努力もしませんし、

意識がボディに向かないので、どんどん

たるんできたりもします。






私たちの行動全般は、

すべて意識で動いていますから。






で、お金がなくても、時間がなくてご自身に

手をかけてあげられなくても、

意識さえそこにフォーカスしていれば、

おのずと願っている方面に向かうように

私たちの体はプログラムされていますから、

まず、「美意識」をしっかり持っていきたいものです。







ぜひ、２００９年は益々自分が美人になる！と

決意し、脳にもしっかりプログラムして、

インプットして、美意識を向上させていきましょう。

私も、プチこもりみたいな生活しておりますので、

自分への自戒を込めての記事です（￣∀￣；）






そして、ここの読者様もどうぞ２００９年、

「美人」というキーワードに、どうぞ敏感であって、

益々美人になれるように、脳への書込み作業を

進めていってくださいね（＾＾）

最近の私が目にした、「美人」のキーワード↓










もらっちゃったーー！（＾∀＾）

日本一美人の多い国、秋田・・の米。

秋田こまち米食べるの初めてなんですが、

美人になれるように、レイキの波動を送ってから

食べてみます＾＾絶対美人になれると思います。






実家に帰ってみたら、今まで咲いていなかった

バラが見事に咲いていました。










数年前までは、綺麗な姿を見せてくれていたのですが、

バラの世話をしていた祖母が亡くなってからは、

咲いてはいたものの、虫に食われてボロボロだったり、

花が小さかったり・・・どうも、美しく咲いてくれて

いませんでした。







このバラね、多分30年位なるんですけどね、

結婚式に出席した祖母が、部屋に飾って、

花が散ってから、そのまま茎を庭にブスッ！

って挿し木して根付いたバラなんです。






散々部屋で楽しんでから、挿し木が成功するって

ことないですよね？（￣∀￣；）

生命力のあるバラなので、これからは

大切にしていこうと思います。

両親はまったく剪定とかもしないので、

私がこれから手をかけてみたいと思います＾＾






いつも皆様の温かい応援感謝です＾＾

他の方のブログからも美的情報得られますよ。

そこでも良い出会いがありますように。







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こちらからも応援に伺いますね＾＾

愛するパートナーがいると美しくなる

こんにちは。ワタナべです。

今日は美的情報ではないのですが、

つらつらとペットに関して思うことを

書き綴りたいと思います。






タイトルの「愛するパートナー」とは、

「ペット」のことです。






ペットが精神的な癒しを与え、

ホルモン分泌がよくなったり、自尊心が持てるように

なったりと、メンタル面でのよい効果があることは

知られております。







温かい愛情を注ぎ、そして忠実に何の見返りも求めず、

私たちに無上の愛を注いでくれるのもペットです。

そんなペットは私たち女性が美しくなるのに、

大きな影響があったりします。

しかし、今日は軽い気持ちでペットを飼わないで

欲しい・・・との切なる願いの記事です。






連休最終日は、実家に行って参りました。

忘れてきたビーグレンスリミングクリームも

ようやく取り戻しましたので、本日より

またマッサージを開始したいと思います。






実家に行ったのは、新しくパグ犬を飼った、

ということで、見に行ってきたのです。






実のところ、実家では、犬猫を切らしたことが

なかったのですが（みそしょう油のように・・・＾＾；）

３年前に母が大病して、その後飼っていた

柴犬のコロが死んだ以来、もう両親共に年なので、

お世話やそして、もしかしたら、

自分たちよりも長生きして、面倒見る人が

いなくなるので、飼わない、と決めていたようです。






父は、もう犬を飼いたくて飼いたくて、

モジモジしていたのですが、先日とうとう、

母に相談もなく急にパグを連れて帰ったのです。

もちろん、母はすっごく怒りまくり（＾＾；）






説得に説得を重ね、そのうち、母も情が沸いてきて、

父にＯＫを出したようで、うれしさのあまり、父が私に

「パグ飼ったどぉーー！！（Ｔ∀Ｔ）」

と電話をしてきたのです。






４１年間生きてきて、初めて、父からのたわいもない

電話をもらいました。まるで捨て猫を拾ってＯＫがでた

小学生のように喜び勇んで・・・







パグは３歳でした。

飼われていたけど、遠吠えがうるさいので、

捨てられそうになっていたのを父がもらってきたそうです。







遠吠えはストレスなのかな？

実家に着てからは遠吠えなんてしたことないし、

吠えるけど、ハスキーな声でまったくうるさくない。

本気で吠えているのに、声が出ていないんです。






父が言うには、子供にせがまれて飼ったけど、

世話が面倒になったんだろう、とのことで

その家では手放すことを考えていたようです。

散歩もしていなかったようだし、

パグってハスキーボイスなのかな？






（ちょっっぴり寂しそうな顔していますでしょ？）





繋がれっぱなしで、力いっぱいグイグイ引っ張ったので、

喉がやられたのかな？

とにかく声帯が傷ついているようで、

声がまともに出ていないです。






今まで飼っていた家から車に載せられて、

ドナドナされるとき、やっぱり以前のご主人様と

離れることをきっと辛いと思ったことでしょう。

傷ついているような気がしました。






先日、散歩しているときに、雑種を

散歩している少年に会いました。

おとなしくてかわいい白いワンコでしたが、

その少年は、もう少しでワンコとお別れって言っていました。






引越し先ではペットを飼えないために、

あと２週間で保健所に連れて行かれるって。

飼い主を探しても、もう７歳か８歳になるので、

貰い手が全くみつからないとのこと。






ま、こんな暗い話、拾い上げればいくつでも

あることですが、やっぱりチョッピリ切ないですね。

あ、でもこの悲しみにのまれないでくださいね。

悲しめば悲しむほど、こうした事柄は引き寄せの

法則で言えば、同じ事が起きますから。

あくまでも、客観的に読んでくださいね。






もし、これからペットを飼おうと思っていらっしゃる方は、

２０年計画であることを胆に銘じて欲しいです。

長生きするとワンコもニャンコもそれくらい生きますから。






そしてお金もかかります。毎年予防注射も

しなければならないし、避妊や去勢の手術の

費用もあります。散歩やトイレの世話もありますし、

ちょっとした旅行をする際にも、ペットがいると

難しいことがありますから。







ですから、簡単に気まぐれで、衝動買いのように

ペットを手に入れることはしないで欲しいな、

と思うのでした・・・






しかし、上記の事柄を踏まえた上で、

家に迎えて愛情を注ぐなら、

本当の意味で、みなさんの心から信頼できる

パートナーになることでしょう。

そして、皆さんを美しくするのに、大きな愛情を

注いでくれることでしょう。






（この子の天命がくるまでずっと笑顔でいられますように）





＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊




本日で、ＹＨローション、１２本完食〜（￣∀￣）

（ヘアケアには２本使っています）

この乾燥の季節でも、お肌がつっぱることなく、

化粧水１本でお肌がもっています。






今月の半ばで、三ヶ月間という長いスパンでの

ＹＨローションのモニターが終わりますが、

ニキビ肌やアトピー肌の方には、特に

シンプルケアがよいということがわかります。






あ、もちろん普通肌の人も、ローション１本で

肌質改善になりますし、自分の肌工場が

正常に働けるように促す役目がありますので、超お勧めです。







洗顔後つっぱることもなく、

いつも角質を潤わせているので、

ローションパックなども一切必要なく

お肌がいつもパックしたてのような感じです。






今月半ばに最終的なレビューをいたしますね。

本気の肌質改善を望む方や、アトピー肌で

悩んでいらっしゃる方には、救世主のような

ＹＨローションです。







最後におまけ画像

キャーーー！！姪っ子が・・・（￣∀￣；）







（姪っ子は完全に犬だと思われている模様＾＾；）






お手数ですのに、いつも応援くださり、心より

感謝申し上げます。今日も押す？（・∀・）








アトピーニキビ敏感肌の方の救世主ＹＨ化粧品



ブロガー様で応援をご協力いただいた方には、
こちらからも応援に伺いますね＾＾

年齢を感じさせない女性とは？

こんにちは。ワタナベです。

連休明けって、結構お疲れな方が多いですが、

気合を入れて、かつゆる〜く、

本日も楽して、楽しく過ごして参りましょう！






記事に入る前にお知らせが一つあります。

読者さまから協力して欲しいとのメールが届きました。






「特発性拡張型心筋症」という難病と

戦っている一才になる男の子が、

余命が今年いっぱいと宣告され、

日本での心臓移植ができないために、

募金呼びかけ運動をしておられるようです。

１１月いっぱいまでに募金目標額を

達成させなければならないとのことです。






募金をされたい方、そして、もしブロガーさんの中に、

ご自身の記事に載せてもいいと思われる方は、

ご協力くださいませ。






日本人口すべての人が一人１円募金するだけで

そうちゃんの命が救われます。






詳細は こちら「そうちゃんを救う会」をご覧ください。







では記事に入りますね。

女性って、若く見られたいという願望がありますよね。

何をもって人はその人を「若い」と感じるのでしょうか？

今日も独断と偏見でつらつらと書き綴っていきたいと思います。






肌がきれいだと若いか？





ある程度はそうかもしれませんが、

実は美肌だけでは若いとは言えません。

お顔がボツボツでも若く見える人は若く見えます。






では、ファッションでしょうか？





それだけでも、若く見えるとは言えません。

がんばって、自分の娘と同じようなファッションを

している女性がたまにいますが、

逆に年取って見えてイタイ場合があります。






では、体内年齢が若いとか、超健康体！

であれば、若いのでしょうか？






そういうわけでもなさそうです。






今回、レイキを伝授してくれた先生は、

ダイビングをする人でして、日焼け止めも、

ファンデもそして基礎化粧品すら、

塗らないすごい人でしたが、お肌がつるつるペカペカ！

ホワイテックス飲んでるの？ってくらい光っているんです。

（ま、レイキの力なんですが・・・＾＾；）






しかも、体内年齢も２８歳、血管年齢２０歳。

体力年齢も２５歳・・・

なのに、見た目年齢は、見た目通りでした（￣∀￣；）






じゃ、一体”若く見えるかどうか”

って何で決まるのでしょうか？











一つ言えることは、

「生活感」があるかないか？

これは、かなーーーーり関係しています。







「生活感」って見えるものじゃないので、

何とも説明が付かないのですが、

その人が４０代の匂いがするわけでもないのに、

何となく４０代の匂いがする。






いくら本人が若いと思っていても、周りからは、

なんとも説明しがたい、４０代の雰囲気が感じる。

そう、目に見えない雰囲気が・・・






特別肌が汚いわけでもなく、

ファッションセンスが特に悪いわけでもなく、

姿勢だって普通なのに・・・






「生活感」に加えて、ファッションセンスも

かなり見た目年齢に大きな影響を与えます。






あ、自分のことを高ーく棚に上げてのお話になりますが＾＾；

例えば、毎年流行というものがあります。

ガッツリ流行を取り入れすぎるのは、

この年齢になると何となく恥ずかしいような気もします。






スカートはこれまで、割とヒップハンガーの

ものが多かったですが、最近は、ハイウエストに

太目のベルトをキュッっていう感じですものね。






じゃ、１０年２０年以上も前のものが履けるか？

っていったら、これまたラインがどこか

微妙に違うんですよね・・・







年齢を感じる女性は、どこかファッションの

古さが感じられます。ま、極端にバブル期の服を

着ている人は、あまりいませんが（・・・たまに見ますが・・・＾＾；）

ファッションは上手に、流行とスタンダードな物の

コーディネイトがうまくいっていないと、

ダサく、そしてオバさんに見えてしまいがちです。






たまに、ご自分のクローゼットの中を点検してみるのは

いいことですね。何年も着ないブランドの服、

いつかまた流行がめぐってくれば、着られるかも・・・

との期待がありなかなか捨てられない、

なんてことあるかもしれませんが、

たとえ流行がめぐってきても、やっぱり何となく違うんですよね。






そんな小さなところからオバさんに

どことなく感じさせるオーラが

でてしまうかもしれません。






それともう一つ。やっぱり余分な贅肉と姿勢。

これは、かなり見た目年齢に影響を及ぼします。

あー、あともう一つ。言葉遣いも・・・（＾＾；）






がんばって若い人と同じ言葉を遣おうとすると、

逆に年齢が感じる場合がありますので、

ここも要注意（￣∀￣；）










姿勢と贅肉は切っても切れない関係です。

姿勢が悪いと、贅肉が付きやすい。

姿勢が悪いと、感情までネガティブになる。






贅肉が付いてしまうと、ラインがでる服が着られなくなるので、

贅肉はかなり見た目年齢を上げてしまうのに、

有力候補となってしまいますので、

ほどよくエクササイズを続けていきたいですね。






なーんて、私も偉そうなことは言えませんが、

オバさまファッションと、生活感ありありな感じに

ならないように、自分を労わって、かわいがって、イタくなく、

美しくキレイに年を重ねていきたいと思います。





ちなみに、やっぱり独身の４０歳５０歳はお若いですよね。

「生活感」ってやっぱり見た目年齢を左右する

大きな要因になるのかもしれませんね。






私をいつも励ましてくださり、感謝いたします。

今日も皆様の励ましクリック、期待しております（＾∀＾）







私のお勧め自己啓発教材「内面から成功しなさい」


ブロガーの皆様には、皆様のサイトにてお返事させていただきます。
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美人はキレイな部屋で作られる

こんにちは。ワタナベです。

連休は楽しめましたでしょうか？

私は３日間とも忙しく楽しく

活動することができました。






さて、１１月２日で栞の応募を締め切らせていただきましたが、

沢山の方々が申し込んでくださいました。

「私も栞が欲しいです」って言われたときは、

最初「ええ？栞って欲しいものなの〜？（＾∀＾；）」

ま、欲しいと思った人がいてもわずかでしょ？





・・・なーんて、軽い気持ちで差し上げようと思ったのですが、

総勢なんと７８名さまのご応募があり、

総数511枚という膨大な数の依頼がありまして、

すっごくビックリいたしました。






ちなみに、平均年齢を出してみました（＾＾；）

（・・何のために？・・・意味はありませんです）

下は１５歳から上は５０代半ばまで、

平均年齢34.3歳でした。






511枚なんて数を聞くと、「うわ〜・・・書くの大変でしょう？」と

思われるでしょうが、私が一日に栞に費やす時間は

たったの３０分程度です（＾＾；）それだけですが、

もう既に３００枚は発送済みですので、

ご心配なさらないでくださいませ＾＾

楽楽スイスイで書き上げております。






７８名様お一人お一人に栞とメッセージを

書かせていただきましたので、到着まで

しばらくお待ちくださいね。









さてさて、忙しい連休三日間を過ごし、

その間、家にほとんどおらず、

夕食も作らず、家が乱れまくっております（￣∀￣；）

どの日も時間に追われて家を出てったので、

散らかりまくっている・・・







そんなときは、「そうじ力」の本。

ご一緒に今日はちょっとだけ、お部屋を

片付けるモチベーションを上げてみませんか？






私の性格は、部屋はきれいだと、すごくキレイ。

散らかるとすごく散らかる・・・

もともと大雑把な性格ゆえに、適当が主流です。






しかし、来客があるときは、ものすごい完全主義に

徹してしまい、大掃除並みに隅々まで

ペカペカにしてしまいます。

（慣れた友人にはそこまでしませんが・・・）






さて、本日は、２時間くらいは掃除に徹したいと

思います。テーブルの上が本日は一番

散らかっております（＾＾；）






ダイニングテーブルの上にあるものを書き出してみると、

マニュキア２本。サプリの瓶、化粧水、カメラ二台、

書籍２冊、郵便物５、６通、あとは、お菓子、

ペン立て、化粧ブラシ立て、財布、ノートＰＣ・・・

あと、なんちゃらかんちゃら・・・






もうここまで散らかると、疲れが高じますね。

ワタクス、幻滅されそうです（￣∀￣；）






さらにさらに、ソファーの上には、

適当にたたんだ洗濯物、

脱いだＴシャツとジャージ、バック一つ・・・






ラグマットの上には、クッションが二つほど

転がっており、先ほど帰宅した時の

バックも一つ無造作においてあります。

美人を目指す女性としては失格状態ですね（＾＾；）







テーブルの上を片付けるだけで、

かなりの片付けた感がありますよね。







「テーブルセラピー」ってお聞きになったことありますか？

テーブルを片付ければ、家中がキレイになる！

とまで言い切っています。ライフデザイナーの

あらかわ菜美さんがおっしゃっています。










あらかわさんいわく、これまで3000以上の家庭を

見ていくうちに、「テーブルが片付いている家は、

家中が片付いている」という法則に気が付いたそうです。







心理カウンセラーの方によりますと、

部屋の状態は、心の状態を表し、

乱雑なテーブルは、心の中に

「未解決の問題」が山積みされていることの

表れだそうです・・・







すっごい納得〜（￣∀￣；）






今、レイキにより自分と向き合った私には、

超えなければならない関門がいくつかあるのです。







潜在意識レベルで考えて見ますと、

逆にテーブルの上をキレイにすることで、

山積みの問題も知らず知らずのうちに

解決に向かうように促すことができると

いうことなんですね。






さーて、テーブルの上を片付ける上で、

「そうじ力」のお世話になりたいと思います。






物に対する「コーチング」をするつもりで

片づけを勧めていく方法が載せられていました。

つまり、一つ一つの物たちに、

「あなたはなぜそこにいるの？」とか、

「本当はどこがいるべき場所なの？」と

聞いてみることだそうです。












さて、その物の気持ちになったつもりで、

テーブルの端っこから片付けていこうと思います。






「ねー、ねー、マニキュアさん、あなたはどこが

いるべき場所なの？」彼女はこう答えることでしょう。






「私はいつもはメイクボックスの中にいるの。

でもワタナベさんったら、朝忙しく私を使って、

テーブルの上に、放ったらかしで出かけちゃったの・・・

ここは、私の場所じゃないので落ち着かないわ！」






「ねー、ねー、お菓子さん。あなたはなぜ

ここにいるの？」お菓子はこう答えるのです。






「昨日の深夜、”あ〜小腹がすいたー！

お菓子でも食べようっと！”って言ったワタナべさんが、

その後、半分食べて、片付けないで寝ちゃったんですよ。

いつもは、半分食べたら、お菓子のカゴに

入れてもらえるんですが、そのままおいていかれたんです。」






そんな風に、一つずつ物とお話しながら、

あるべき居所に彼らを戻してあげるのは

いかがでしょうか？







できれば、テーブルの上は何もない状態を

維持することを決意する。

そう！物の固定の置き場所を家族のルールにして、

家族の協力のもとで、テーブルの上を

キレイにしていきたいですね。






　　




では、本日は掃除がんばります！

ご一緒に物たちに声かけしてみませんか？

いつも、応援いただき感謝です＾＾ありがとうございます。







いつまでも根強い人気・ＥＧＦ　ＦＧＦ

シンプルな生き方は美の基本

こんにちは。ワタナベです。

連休、真っ最中、楽しんでおられますか？

のんびり、リラックスして楽しんでくださいね。






本日レイキファーストとセカンド受講終了いたしました。










なんだか今日、生まれ変わった気分です。

今まで、２年間ブログで潜在意識やメンタル面の

情報を提供してきましたが、

今更ながら、薄っぺらかったな・・・と

思い知らされたかのようでした。






子供のころの傷をしっかり癒せていなかったですし、

自分がいかに体に力を入れて過ごしてきたか・・・

（体がカッチコチでした＾＾；）






先生からは、

人生って本当にシンプル

であることを学んできました。






本当に本当に

シンプル。






何でここまで複雑な生き方をしてきたのだろう？

と、いささか、おかしくなったほどです＾＾；






皆さんは、生活を複雑化していませんか？






極端に言えば・・・





食べたいか？食べたくないか？

行きたいか？行きたくないか？

心地いいか？心地よくないか？

その人と付き合いたいか？

それとも付き合いたくないのか？






いかに、私たちは、食べたいものを食べず、

食べたくないものを食べて、

行きたいところに行かず、

行きたくないところに無理していく。

心地よいことを避けて通り、

心地よくないことを無理して行っている・・・






好きでもない相手とヘラヘラ笑って

付き合っている・・・






極端にとらないでくださいね（＾＾；）

ある程度のバランスが必要になります。






「自分一人で生きているわけじゃないので、

そんなに好き勝手生きられるわけないでしょっ！」と

中にはおっしゃる方がおられますが、

その人は、たぶん一生、好きじゃない事柄を

選んで生きていくと思います。






生き方はすっごくシンプルで、

内奥の自分にどうしたいかを聞いて、

したいことをチョイスして生きることができるんですよね。






今回のクラスで、私自身すっごく気になる

27歳の女性がいました。あまりにも自分に似ていて、

そして、以前の私と同じようなことで苦しんでいて・・・







その女性は、会社に勤めていた時に、

ストレスが向上して、もう限界だったのでしょう。

「もう疲れた、病気にでもなって入院したい・・・」と

願ってしまったそうです。







願えば叶いますよね。

その２ヵ月後くらいに脳腫瘍になって

望んでいたとおり入院してしまいました。






どうして、彼女は病気を望んだのでしょうか？

生き方を複雑にしているんですよね。

何も病気を望まず、会社をやめればよかったんです。






現実だけを見つめる人は、

「会社を辞めたらどうやって暮らしていくの！」

とかを考えるわけですが、潜在意識レベルで

物事を考えると、自分に合う仕事にフォーカス

すれば、そちらが与えられるわけです。






超簡単に。






「そんなうまくいくはずない！」と思い込んでいる以上、

うまくはいきません。その思考を人生でも

パターン化しているため、どんどん生活が

複雑になってしまうんですよね。






実は、私も彼女と同じように考えたことがあります。

幸い、入院まで実現しませんでしたが、

しっかり体を壊しまして、痛みと苦痛を伴う病気と

数年間共にいきることになりました。






元来、がんばり屋の私は、体を壊しながらも、

休みもせず、体と精神を酷使して、

心と体の叫びも完全に聞こえない振りをして、

突っ走ってきました。２０年間も。






もっとシンプルに生きる法則を

もっと若いときにわかっていれば、

どんなにハッピーライフだったんだろう？って思います。






ま、すべての気付きは、グットタイミングで

やってきますので、今回が私にとっては

一番良かった時期なのでしょう。






話は変わりますが、先生が好きな言葉、

すっごく笑っちゃったんですが、

「棚からボタ餅」とか

「人のふんどしで相撲をとる」





・・・（＾∀＾；）






「人生楽して生きてはいけない」、と

教えられてきた多くの日本人はきっと

このように生きてはいけないと、

インプットしていると思いますが、

「楽」って字は

「楽しい」っていう字なんですよね。







楽しく、心地よい事柄をチョイスしていれば、

ふさわしいときにふさわしい分のお金も、

情報も、願った事柄もどんどん入ってくるし、

願望も簡単に達成できる。






もっと楽チンに

リラックスして生きようよ！










この言葉は、自分とそして、このブログを

読んでおられる、もしかして無理して

生きている女性の皆さんへのメッセージと

したいと思います。






生き方を複雑にしない。

もっとシンプルに。







本当の美は、そこからはじまるような気がします。

真の美しさは、内面の美しさでもあり、

ストレスフリーな生活から、美肌もダイエットも

メンタル面でのバランスも得られるので、

是非、楽して楽しんで生きていきましょうね＾＾





今日食べたラーメン、すっごくご利益

ありそうなラーメンでした＾＾









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あなたは美しい！！

こんにちは。ワタナベです。

レイキ受講一日が終了いたしました。

なんだか、好転反応か、飲み過ぎか、

はたまた過去の自分と向き合ったせいか、

少々体がだるくなっております（＾＾；）







潜在意識についてより明確に、

よりシンプルな形で、願望達成や

ダイエット、美肌、成功、富・・・

私たち次第ではどうにでもなるのだな・・

ということを知ることができました。






今日はかなり体がだるいので、

簡単に一つだけ学んだことをシェアしたいと

思います。記事短いよ〜（＾∀＾；）










美容に関してのみ当てはめてお伝えいたしますと、

決めたことを言葉にあらわすだけで、

なりたいものになれる・・・

そんなことを学んできました。






例えばなんですが、

ダイエットしたいわけですが、

「太りたくない」は太ることを潜在意識に

インプットしてしまう、ということは、

何度も記事にしてきましたが、

ダイエットしたい人は、

自分がなりたい体重を

決めるだけでいいんです。






４５キロになりたければ、

「私は４５キロになります」

って決めてしまうだけでいいのです。






この方法だけで、食事制限なしで痩せている

人は沢山いるのです。







ま、応用もできるわけで、

私がやってみようと思ったのは、

「お肌がつるつるペカペカになります（・∀・）」と

言ってみようと思います。






美肌術もやっているみたいです。






ですので、言い切っちゃうことと、

それを疑わない、ということ。

１％でも疑う気持ちがあると達成するのは

難しいかもしれません。






ですので、美人になりたい女性の皆さん、

美しくなりたいなら、

「私は美しい！！」と

言い切っちゃってください。






私からも言いますが、

「あなたは美しいです！！」






栞を手にされた方は、この栞を見たら

「私は、美しい！！」と言葉を変えて、

声に出して読んでみてくださいね。

この原理から言うと、かなりの効果が

あるはずですから。一日に何度も声に出して

ご自身の潜在意識にインプットしてみてくださいませ。





「美人になる栞」の申し込みは本日が締め切り最終日です。
まだの方はお早めにどうぞ〜







楽しい週末を過ごされてくださいね。

明日もレイキ受講、がんばってきます＾＾

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↑近々レビュー予定です↑



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やっぱり美しい人が好き！

こんにちは。ワタナベです。

今日は、久しぶりにフェイシャルエステをしてきました。

と言っても、超簡単なエステですけどね。

そのことについて書きますが、

今日はちょいと辛口になるかも・・・＾＾；






小さなエステで、一人でやっていらっしゃるとのこと。

予約したときに、ものすごく若い感じの声で、

イントネーションとかもちょいとギャルっぽい？

っ感じの人だったんですが、出てきた方が、

見た目、５０歳くらいの女性だったんです。






一応私は「お電話の受付された方でいらっしゃいますか？」と

質問いたしましたら、「そーですよん♪」とのこと・・・






エステティシャンのそのお方は、

「あれぇ〜？イメージ違いましたぁ〜？」と

私に聞いてきましたが、喉まで出かかった

「電話では２０代の方かと思いました」

とのその言葉をゴックリと飲み込んで、

「いや、そうでもないですよ。」と、優しいウソを・・・＾＾；






顧客カード（？）みたいなのに記入していると、

「あら！ワタナベさん。私と同い年！」ってきたもんだ。






顔とか、そういうことではないのですが、

やはり、何もしない体はたるみまくり、

下がりまくり、私としては、美を提供する側としては、

ご自身の体をエステすれば？と思うのでした。

（辛口でごめんなさい）







さらに、お顔が荒れていました。

化粧乗りが悪い上に、厚化粧なので、

ファンデが浮きまくりで・・・

（重ねて辛口でごめんなさい＾＾；）







私もお肌は全くもって自信がないのですが、

美を提供される方は、美しくあって欲しい。

それが説得力となるのでは？と思うのでした。







ボディラインにしても、お肌にしても、

やはり、ケアしている人としていない人では

全く違ってくるものです。







それが、美を提供するサービス業なら尚のこと、

やはり自分磨きが必要なのでは？

と思い知らされて帰ってきました。

別にそのことで不快にはなりませんでして、

それどころか、すごく身が引き締まりました。






何もしないと４１歳のボディラインは、

あんな感じなのか・・・と・・・






以前もちょっと書きましたが、

リフレクソロジーの資格を取るときに、

その先生の足が太くて（体全体が太いのですが）

最後に試験として先生の足を施術するのですが、

もう、タコか魚の目か知りませんが、

さらには、かかとが白くて、足がブツブツしていて・・・






ここでも、安らぎと美を提供する方は、

美しくあって欲しいとの、

勝手な願いが沸いてきたのでした。









もう一つ続きます（＾＾；）






先日、お友達に付き合ってジュエリーショップに

行きましたけど、そこでも気になることが・・・






対応してくださった５０代半ばの女性だったんですが、

ジュエリーショップには珍しく、その方、なーんにも

ジュエリーを身につけていなかったんです。






耳も、首も、指も、腕も・・・

珍しいな・・・と思ったくらいで、

その点について特に何も思わなかったんですけど・・・






ジュエリーを扱う人の場合、

一番目立つところってどこだと思いますか？






顔でもなく、首でもなく、頭でもなく、

手なんですよ。そしてその先端。

爪・・・






その女性、ガッツラとマニキュア剥げてんの！

（全部の爪、５ミリほどランダムに・・）

以前にも随分、マニキュア剥げていて幻滅した

との記事を書いたことがありますが、

いや〜。まさか、ジュエリーショップの店員の

マニキュアが剥げているのは、ビックリでした。






次から次への「これはいかが？こっちはどお？」と

そのお手手でジュエリーを出してくるのですが、

ジュエリーよりも、違った意味でその剥げた爪が

目立っていたのです。






なぜか、会計の時になると、その店員さん、

私たちのジュエリーをクリーニングしてくれたのを

取りに戻ったときに、耳、首、指、腕・・・と、これでもか！！

というくらいいやらしいほどに、でかいダイヤのあれこれを

つけてまいりましたが、爪があんなんじゃ、

ダイヤもくすんで見えました。






エステも、ジュエリーも女性が美しくなるために

夢と心地よさを提供してくれるものですよね。







で、あるならば、ご自身に手を掛けて

あげることの大切さを学んだのと、

店員じゃないにしても、こうした小さな事柄で

自分を磨いておかなきゃ・・・と

どちらも身が引き締まる思いがいたしました。






人の振り見て、我が振り直せ・・・






これは、マナーの点だけに当てはめるのではなくて、

内外共に・・・身だしなみに気を遣う女性として、

外側も気にしたほうが良い、ということを

忘れないようにしたいと思います。






美を提供するわけではない、私たち主婦や

独身の女性の方々も、以外に手の先は

見られているかもしれませんよ。






主婦でも、しっかり爪の手入れをしていたりするだけで、

あ、ちゃんとしているんだな、

と周りの目にも映るものです。

（別に塗らなくても、短く切っておくとか磨いておくとか・・）






目立たないところこそ、

手を掛けてあげたいものです。






・・・なーんて、偉そうなことは言えませんよ（￣∀￣；）

私もセルフネイルなので、外出先で、

マニキュアが剥げてしまうこともあるわけで・・・







そういうときは、つい手がドラえもんに

なってしまうワタクシでした・・・（＾∀＾；）





【おしらせ】

「美人になる栞」たくさんの方のお申し込みありがとうございます。

かなりの数に達しまして、私もベックラしております＾＾

お一人の読者様の「栞、私も欲しい！」という一言から、

こうした形で皆様と関われたこと、本当に幸せに感じました。

その最初に言ってくださった方のおかげで、

読者様の皆様に感謝を形で表すことができて、

本当にうれしく思っています。その方にも感謝です。





しかも、書いていて楽しいったらありゃしない！

今では、一番最初に送った方の栞の字体とは、

随分違ってきて、勢いと表現力が表れていると思います。






（一番左が最初に水からの伝言に同封した字。右が今日書いたもの）






「ワタナベさん、暇なのね！」なーんて思われているでしょうが、

はっきり申し上げますが、私、今、かなり暇人です（＾∀＾；）

なんせ一日１０時間寝てますから！

ですので、まだまだ栞作成する気、満々です！！

・・・が・・・しかし・・・





現時点で合計３００枚に達しました。うち１００枚は送付済みで、

残りの２００枚も書きあがっておりますが、コーティングに

少々時間を要しておりますので、届いておられない方は

もうしばらくお待ちくださいませ。そして、お一人お一人に

メールでの返信ができませんので、その点もご了承お願いいたします。

ご依頼と共に温かいメールの言葉に心より感謝いたします。






で、かなりの枚数のご依頼がありましたので、

１１月２日までで、一旦〆切らせていただきます。

そのあと、もう一回やるかどうかは、わかりませんが、

欲しい方はそれまで申し込みをお願いいたします。

言っておきますが、この栞見るたびにかなり

美人になっていきますから＾＾





下記をお読みになり、そのコンセプトに同意してくださる方は、

遠慮なくドシドシ申し込んでくださいね。

お届けまで時間は要しますが・・・＾＾；

「美人になる栞」詳細はコチラ











楽しい週末を過ごされてくださいね。

ランキングに参加しております。押してくださるとうれしいです。












↑使った人だけにわかる、驚きの下地。ワタナベの感想はこちら




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