簡単美肌術・とぎ汁洗顔の詳細

こんにちは。ワタナべです。

今月も今日で終わりですね。

ホント、早い！あと３ヶ月で2008年も終わっちゃいます。

二度とない2008年9月30日も大切に生きてゆきましょう。

あ、今日お誕生日の方、おめでとうございます（＾∀＾）

↑　思いつきで言ってますが、読者さまの中でいらっしゃるかな〜？






昨日の記事で、ニュースや新聞、悲しくなるものは見ない、

という方のコメントが多くて正直びっくりしました。

みなさん、すごいな〜って感心いたしました。






ご自身の心に正直に行動されていらっしゃるんですね・・・

なんだか、すっごく励みが得られました。

これからは、愛と平和を願う気持ちを強くし、

世界が心地よい場所になってくれることを願っていこうと思います。






さてさて、今日の記事なんですが、

先日、シミに効果がある「とぎ汁洗顔」について、

記事にいたしましたが、幾人からか、

実際にどうやって洗顔するのか？というご質問を

受けました・・・改めて自分の記事を読んでみて、

「あらホント！全く洗顔方法が書いていない！」

ということにやっと気がつきました（￣∀￣；）

ｽｺﾞｲｱﾎﾈｪ〜











ということで、今日は「とぎ汁洗顔の詳細」を

再びお伝えいたします。二度も似たような記事が

続いちゃってすみませんです。






洗顔の方法は、いつものように、

洗顔料で洗ってから、とぎ汁洗顔に入るんですが、

ポイントもあるようです。






まず、とぎ汁は一番汁でやってくださいね＾＾






�@お湯を足すなどして、人肌程度のとぎ汁を使う。

�Aとぎ汁をよく混ぜ、手のひらですくって顔全体の

　汚れをサッと落とす

�B両手のひらにとぎ汁をすくい、顔全体を覆うようにして、

　10回ほどマッサージする（超、優しくね）

�Cあごから頬、頬から額へと、上に向かって軽く押し上げる

　ように肌を10回ほどなでる（超、優しくね）

�D口の周りを下から上に5回ほどなで上げる（超、優しくね＾＾；）

ここ重要↓

�E中指と人差し指を使って、気になるシミの部分を

　輪郭にそって優しくなでる（超超、優しくね＾＾；）

�Eマッサージが終わったら、水またはぬるま湯で

　1，2度顔をすすぐ。











超ずぼらな私は、�B〜�Dは適当、しかし優しくを心がけ、

あとはシミの部分を集中的にやってみようと

思います。しょっぱなから、いつもの癖で

とぎ汁捨ててしまいましたけど・・・（＾＾；）

（読者さまの中にもいらっしゃいましたね＾＾；）






さて、とぎ汁って他の活用法はないでしょうか？

さすが高須クリニックの先生。

いい情報載せててくださいましたよ＾＾







このとぎ汁、飲んだらどうなるか？

なんて扱われていまして・・・


2005年に、帯広畜産畜産大学と、日本製粉中央研究所の

共同研究による、「コメ由来グルコシルセラミドの

経口摂取による皮膚保湿効果」の実験報告がありました。







米のとぎ汁に「グルコシルセラミド」という成分があるそうで、

それを経口摂取（つまり飲む！）した場合と、

しなかった場合の比較研究をやったそうですが、

「皮膚角質層水分量」と、「経費水分蒸散量」を測定して、

皮膚の保湿効果の評価のデータです。







30人の被験者によって行われた結果、

「グルコシルセラミドの経口摂取は

肌のキメを改善させる、

角質層水分量が保たれ、

経皮水分蒸散量が抑制され、

バリア機能の向上が認められ、

皮膚保湿効果が示された」

との結果だったそうです。






つまり飲んでも超効く！

ということなんですよね。






じゃ、洗顔に使ったとぎ汁、

飲んでみる〜？（＾∀＾；）

超エコじゃない？






勇気のある方はドーゾ。

私はお庭の植物たちに飲んでもらおうと思います。






一日二回お米をとがれるなら、朝のとぎ汁は飲んで、

夜のとぎ汁は洗顔に使う、なんて方法いいかも

しれませんね。しかし、お肌の水分量にすっごくいい、って

わかっていても、なかなか飲む人はいないでしょうね。







お金をかけずに美肌術に徹底されている方は、

やってみてください！！！！私も飲めるなら

飲んでみようかな〜と思いますが、

一番汁って、ゴミとかほこりがあるので、

サッと水洗いしてからのほうがよさそうですね。






今週中に第11回メルマガ配信予定です。

ご関心のある方は、美人になる方法ＨＰのトップページより

お申し込みいただけますので、ドーゾ（・∀・）







あ、うちのニャンコから皆さんにメッセージが・・・

















ということですが、押してみる？（＾∀＾；）





いつも温かい応援に心より感謝です。




ボディスリミングクリームはじめました！いいカンジです＾＾

美しさは美しさを、平和の願いは平和を引き寄せる

こんにちは。ワタナベです。

心穏やかにお暮らしでしょうか？

何か辛いことで心を痛めておられますか？

心がモヤモヤしたり、苦しい気持ちになったときは、

５分間の呼吸法で、随分とすっきりするものです。






いろんな呼吸法がありますが、ゆっくり鼻から６秒吸って、

口から１２秒で吐く。もし長すぎて息苦しいときは、

短くてもいいので、自分にあった長さで、

光を吸い込むイメージと、黒い息を吐くイメージで

呼吸しておりますと、たったの５分ですっきりします。

どうぞ、お試しあれ。辛い心が癒えていきますよ。











さてさて、今日は久しぶりに潜在意識のお話。

てか、ま、今日も自分の独り言でもあるんですが、

ここ数年、自分なりに潜在意識や成功法などを

いろいろと調べていくうちに、なんとなく似たような

法則を見出したり、または中には、

「それはどうよ？」など、偉そうに反論があったり・・・（＾＾；）






結局、自分に合ったものをチョイスすればいいんですよね。

信じたいものを信じればいいし、

実践したいものを実践すればいいし・・・







ここ最近では、私も随分と考えが少しずつ

平安なほうに向いてきました。






どういうことかと申しますと、以前はね。例えば、

発展途上国の様子をテレビや本で見ますと、

ものすごく苦しくなるんですね（ちょっと病的なくらい・）






こうしている間にも、数秒に一人の子供が

医療を受けられないで死んでいく、

餓死していく・・・ということが起きているわけで、

そのことを思うと私だけでなく、皆さんだって、

息苦しくなり、辛くなることかと思うんです。







そして、自分の無力さと、そのことを引き起こしている

人間の組織に腹立たしく思ったりするわけで・・・







また別の面では、人間の身勝手さゆえに

死ななくてもいい動物たちが処分されたり、

もしくは、つながれっぱなしのワンコの

寂しそうな顔を見るだけで、

もう思い出すだけで夜眠れなくなったり・・・

（特に画像や映像は今でも思い出すとホントに体調崩します）







ものすごく、こうした悲しい現実を見た自分にとっては

マイナスの感情が引き起こされていくわけです。

ひどいときは、眠れないだけでなく、

体のバランスを崩すことがあるくらいです。






昨年発売された「ザ・シークレット」の出版以降、

様々な引き寄せの法則に関する本が

出版されてきました。（というかこれは宇宙の法則なので

以前からあったものなのですが・・）






自分の思ったことがいろんな形で引き寄せられる、

ということで、こうした悲しい感情やマイナス感情は、

マイナスのものを引き寄せてしまうということになります。






マザー・テレサが

「私は反戦運動には参加しません」と

言っています。その代わり

「平和の運動なら参加します」と。






彼女はこの引き寄せの法則を知っていたか、

知らなかったかはわかりませんが、

反戦運動は、戦争を引き寄せることをもしかして

知っていたのかもしれません。






よく、犯罪でも一つ大きな残虐な事件が起こると、

似たような事件が続くことがあります。

それと、私が感じたことは、飛行機の墜落事故なども

続くことがあるように思いました。






メディアを通してそうした事柄が大々的に

報じられると、なぜかまたすぐに同じような

事件が起きるのは、この引き寄せの法則の

せいであると私は思っています。

（もちろん、違うご意見をお持ちの方もいますよね）






最近、成功法を書いている人たちの中に、

ニュースを一切見ない、という方々が

たくさんいらっしゃいます。






例えば、先日読んだ「宇宙スイッチ」の

作者のジョー・ヴィターレも次のように語っています。











「私は、ニュースも見なければ、新聞も読みません。

これは極端かもしれませんが、しばらく気をつけていれば

あなたもいかに自分が偏った暗いニュースばかり

見聞きさせられているのか、気付くようになります。

これらは何一つ、自分の幸福や健康には役立ちません」







ジョーご自身でも認めておられますが、

中には「それは極端」なことかもしれませんが、

私にとってはそれは極端ではなくて、

ふさわしいことであることに気がつきました。






また、このサイトのお勧め自己啓発のところに

載っている、21世紀のナポレオン・ヒルと呼ばれている、

ダン・ケネディも、一切ニュースや新聞を見ないそうです。

理由は、ジョーと同じです。加えて、時間の無駄とさえ

彼は言っています（＾＾；）







自分の感情に受け取ったものを

引き寄せてしまうことは、

経験していくうちにわかってくるものです。











それよりも、マザー・テレサが言うとおり、

平和に関して祈っていたほうが、

平和を引き寄せると思うのです。






世界の子供たちにしても、

悲しい思いをしている動物たちにしても、

彼らの笑顔を思い浮かべたり、

地球が愛と平和で包まれているようなイメージを

みんながしていると、潜在意識下では

その気持ちがどんどん伝わり、

それが実現していくと思うのです。






ですので、注目しているものを引き寄せる、

という法則があるのならば、

美しさを求める私たち女性は、

真の美しさにフォーカスしていくならば、

美しさを受け取ることができるでしょう。







そして、平和に注目しているならば、

きっと平和をも受け取ることができると思います。






ご自身の子供の幸福を願うのなら、

子供が悪さしないようにとか病気にならないように

・・と心配するよりも、

子供の笑顔と健康をいつも願っていること。






ご主人と仲良くしたいなら、

ご主人の悪いところに注目すると、

もっともっと悪いところが出てきますので、

それよりも、よいところに注目すれば、

どんどん長所が引き寄せられてくることでしょう。







この引き寄せは、お金や物、立場だけでなく、

多くのことに応用が利きますので、

まだ、それに関した本を読まれたことがない方は、

その種の本をどれか一冊読んでみるよう、お勧めいたします。





　　






そして、私の心からの願い。

世界中の子供たちが笑顔でいられますように。











いつか、世界中の動物たちも幸せで

笑顔でいられますように・・・









（※この記事は、何らかの団体や、運動やデモを行っている組織を

非難するものではありませんし、そうした団体が成し遂げてきた

実績も認めています。それぞれの役割が違うだけで、

願っていることは同じだと私は思っています。）






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お金をかけずにシミを取る方法

こんにちは。ワタナベです。

今日は、太陽と地球と月が一直線になる、

新月で大潮（おおしお）の日です。






満月同様、この新月も私たち人間にとっては

かなり大きな影響がある日なんですよね。

何か新しいことをはじめるのに、最適な日、

と言われています。今日から継続する何かを

はじめてみてくださいまし（＾∀＾）






ということで、私は、今月初めに購入しておいた、

ビーグレン（ｂ・glen)スリミングクリームはじめたいと思います。






（使い方映像までついてくるので助かります）






今日この新月の時まで、とっておいたんですよね。

二の腕と太ももに毎日、マッサージして塗りこみたいと

思います。ビーグレンの「浸透テクノロジー」が

きっと私のセルライトにも効いてくれることでしょう。

ビーグレンの「浸透テクノロジー」のすごさはコチラから。







二の腕　23ｃｍ

太もも　45ｃｍからのスタートです。

インスパイリングで二の腕２センチ、

太もも３センチ細くなったものの、

毎日部分エクサしているんですが、それ以上は

細くならなかったので（しかし、セルライトと脂肪は

まだまだタップタプにあるのです・・・＾＾；）






効果が出ましたら、レビューいたしますね＾＾






私はたまに、この「美人になる方法」のブログに

どういう検索で皆さんが見つけてくださるのかに

関心があり、検索ワードをみたりすることがあります。






「美人」や「美人になる方法」と言う検索が

一番なのですが、先日、幾人かが

「お金をかけずにキレイになる」という

検索で私のブログに訪問された方がいらっしゃいました。






そこで、ハッ！としたのですが、

このブログを始めた頃、そんなことを書いたことがありました。

もちろん、その後も「お金をかけずに・・・」とか

書いたことがありますが、あまりその情報を

提供してこなかったことを思い出し、今日は

「お金をかけなくてもキレイになれる！」

そんな情報をお分かちしたいと思います。






と言っても、私も今日から取り組むものですが、

調査結果がかなりよいものなので、

確信をもって取り組むことができそうですよ＾＾

気が向いた方はどうぞやってみてくださいね。







ご存知の方も多いとは思いますが、

ずーと続けていらっしゃる方は少ないかもしれません。






「お米のとぎ汁洗顔」です。






以前もご紹介したことがありますが、

この本「シミ・しわ・たるみを自分で治す本」の中から

情報をお伝えいたしますね。














美容整形の高須クリニックの高須克弥先生、

整形を勧めるだけじゃないんですね〜（＾∀＾；）

ちゃ〜んと、お金をかけずキレイになる情報を

この本の中ではたくさん紹介してくださっています。






その沢山の方法の中の一つとして、

お米のとぎ汁洗顔が紹介されていました。







米のとぎ汁の柔らかい微小な粒子の作用によって、

皮膚表面の角質を取り除き、

基底細胞のターンオーバーを活性化する、

という働きがあるそうです。






高須先生は、かなりこのとぎ汁洗顔を自信をもって

勧めていらっしゃるものの、皆さん、

「たかがとぎ汁くらいで・・・」というのが多くの方が

思っていらっしゃることかと思いますが、

この成果はかなりのものです。







ある調査をしたそうです。

このとぎ汁洗顔は朝のみ実践で、

クリニックの女性、９６０名に実践したいただいたそうです。






で、実験結果は、

「シミが以前よりもよくなった」３８３名で一番多く、

「非常によくなった」が２９２名

「ややよくなった」が１９２名、つまり、

シミ取り効果は90.3％の方々が、

よい結果を得た、ということになります。







かなりの高確率で、お米のとぎ汁は、

シミに効果を発揮する、ということがわかったようです。

あ、期間は半年間だそうです。

習慣化してしまえば、苦労もしませんね。







調査の中では、薄いシミならば一ヶ月で消えて

なくなることも可能だそうですが、

濃いシミの人や、ターンオーバー機能が衰えている人でも、

６ヶ月目にはシミが目立たなくなったそうです。






ま、大体３〜６ヶ月のスパンで、効果は皆さん出て

いるようですね。捨てているとぎ汁を是非、

有効活用したいですね。







さらにうれしいこととして、なんとこのとぎ汁洗顔、

シミだけに効果があるわけではないみたいです。

「目元や口元の小じわも減った」との回答も

多数寄せられたそうです。







とぎ汁は、一回目の濃いとぎ汁を使うといいそうです。

それだけを洗顔に使うとちょっと濃いみたいなので、

お湯で1.5倍程度に薄めたものがよろしいそうです。

（お湯というのは人肌の温度になるからちょうどよいそうです）






ついつい、高いシミ取りクリームに対する

一般的に強い信仰があるために、こうした身近で、

昔ながらの方法に目を向けないことが多い昨今、

ちょっと、試してみるといいかもしれませんね。






せっかくの新月ですので、私も今日から

このお米のとぎ汁洗顔を試してみたいと思います。






お金をかけずに、そして化学薬品を使わない

昔ながらの方法で、美肌になれたら、

素敵ですね＾＾今日から楽しみ＾＾







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セレブ御用達 ＩＫＫＯさんお勧め入浴法

こんにちは。ワタナベです。

毎日毎日、こうして美に関しての情報を

提供しているからと言えども、

自分が美しくなっているかどうかと言ったら、

なんとも言えないんですが、

最近、自分の１年前の写真を見てみました。






あまりにもひどくて、ビックリいたしました（￣∀￣；）

何がって自分の体型が・・・顔が・・・

そして、今よりも体重が５、6キロ多かったために、

笑うと、ホッペがドランクドラゴンの塚ちゃんみたいに

なっていました・・・（塚ちゃんラブですけど）







肌質も丈夫以外はとりえもなく、

シミと口元のたるみもあったりしてね。

そう考えてみると1年前よりも、ちょいと

向上しているかと思います。内面も外見も・・・






ある意味、毎日こうした情報を発信しているほうも、

情報を受け取っているほうも、サブリミナル効果がありまして、

一種の自己暗示になっているんですよね。






同じ情報に何度も接していると、

自分の頭の中も体もそうなっていくわけで・・・

そう、あなたもアホのワタナベのマインドコントールに

かかっている可能性がありますので、ご注意を・・・（￣∀￣；）







では、今日の記事を。

だんだんと寒い季節になってきますと、

温泉に入りたくなってきますよね。






今年の3月にけんちゃん先生のところで

出会った衝撃の入浴剤、ヒマラヤ岩塩。

あまりの素晴らしい入浴剤に、かなりの驚きと

喜びがありました。どんだけすごいかは、

還元湯の素（ヒマラヤ岩塩）についてのサイトを

まとめてありますので一番下にＵＲＬを

貼り付けておきましたので、後ほどご覧くださいませ。













私は、温泉の硫黄の香りが大好きなんですが、

この還元湯の素（ヒマラヤ岩塩）はハンパじゃない

硫黄の香りが楽しめます。






もうそれだけで脳はリラックスモード。

そして、一番のすごいところは、汗のかきにくい私でも、

半端じゃない汗の量がドバドバでした。







ご存知の通り、自分の肌で作り出した汗は

自分の肌に一番合ったご自身専用の

オーダーメイド天然高級クリームの役目があります。

毎日汗を書いている人のお肌が、透明感があり、

透き通っているのを皆さんもご存知でしょう。






還元湯の素（ヒマラヤ岩塩）入浴のあとは、

ホント、体中からニオイのないサラサラの汗が

どばどば出てきて、これはもったいないので、

最初の汗はタオルでふき取らず、全身に

パッティングします。顔も体も全部です。






しかしね、疑り深い私は、またもややっちゃいました。

他のヒマラヤ岩塩って

いかがなもんカピラ？（・∀・）

（けんちゃん先生ごめんなさい）







たくさんのヒマラヤ岩塩が巷には出回っています。

そのたくさんのヒマラヤ岩塩の中で、なぜ

ＩＫＫＯさんはこの還元湯の元をお勧めしているんだろうか？

たまたま？もっともっと安いヒマラヤ岩塩だってあるのに・・・










そこで、試してみました。他のヒマラヤ岩塩も。

まずは１００均で売っているピンクヒマラヤ岩塩。

これも１００％天然ですので安心して使えますが、

もう、汗は出ない、匂いもしない・・・

入浴剤が入っているんだか入っていないんだか

全然わかりませんでした。







お次は、ネット販売されていた某ヒマラヤ岩塩。

入れてみて、これまたすぐわかりました。

悪くはないんですよ。いいんだけど・・・







硫黄の香りが還元湯の素と比べて薄い。

汗がさほど出ない・・・お湯も還元湯の素ほど

やわらかくなっていない。お風呂上がり、

還元湯の素はしばらく汗がでるんですが、

他の商品は、普通に汗が引く。などを知ることができたんです。










実は、けんちゃん先生も他のヒマラヤ岩塩と還元湯の素を

お比べになっていたそうです。（さすがです！）

やはり販売するお立場ゆえの責任をまっとうされて

いらっしゃるんだな・・・と感心いたしました。






けんちゃん先生視点で感じた違いは、

鉄くさい。

硫黄の匂いがあまりしない。

お湯が還元湯の素ほど柔らかくならない。

砂利が沢山混じっている。

お肌のスベスベ感、保温効果が薄い






だったそうです。還元湯の素も他の安いヒマラヤ岩塩も

天然１００％のものなのに、なぜなんだろう？と思いますよね。

ね？思いますでしょ？






理由があったんですよね〜。

けんちゃん先生に教えてもらいました。

原産地が関係があったんです。






他の安いヒマラヤ岩塩の原産地は、

大抵の場合、ネパール産、パキスタン産だそうです。

還元湯の素は”チベット産”だそうです。






チベット産の優位性は、標高約5,000mと、

他の産地よりも標高がより高いために

純度も高いのだそうです。






そして、還元湯の素の会社さんは、

このチベット産のヒマラヤ岩塩の採掘権を取得しているので、

還元湯の素以外はチベット産のヒマラヤ岩塩ではない！

ということなんだそうです。






つまり唯一純度が高くて高級なヒマラヤ岩塩は

”還元湯の素”だけ、ということになります。

採掘する場所でも随分と成分に違いが

出てくるものですね〜。






それで、ＩＫＫＯさんがたくさんあるヒマラヤ岩塩の中で、

この”還元湯の素”をチョイスされていた理由が

わかりました。うわさによると、ＩＫＫＯさんは

一回の入浴にこの還元湯の素を全部入れちゃうという

豪華な入り方をしておられるようです。






入れすぎじゃ？（・∀・；）






普通に入れてもかなりの効能があります。

美しさの基本は、体を温め免疫力を高めること。

健康と美、両方に効果がある入浴剤ですね。






お肌が勝手に超高級天然クリームを

作ってくれるのに加え、ナチュラルピーリングで、

お肌つるつるなりますよ。






「わかさ３月号」でもヒマラヤ岩塩の素晴らしさが

扱われていましたが、最近では医師の間でも

ヒマラヤ岩塩入浴を試す人が増えてきているそうです。









以下はわかさ3月号から引用です。

■「60歳になる男性医師は、体が温まって

夜熟睡できるよになり、肌荒れが一週間ほどで

改善してかゆみがほぼ消えたばかりでなく、

洗髪にも使ったら、頭皮のフケがあまり

でなくなったことを報告しています。」






■「皮膚炎の患者さんにヒマラヤ岩塩入浴を

をすすめはじめています。中には腕に

2.5センチほどの乾せん（皮膚の表面が雲母状に

なる慢性皮膚炎）があり、ステロイド剤を使っても

全く効果のなかった人が、ヒマラヤ岩塩入浴を始めた

直後から少しずつ縮小しはじめた、という例も出ています」






体を温めることの益を扱った関連書籍です。








うちのニャンコも大のお気に入りです＾＾

（ｳｿですけど・・・＾＾；）











もしご興味のおありの方は下記のまとめたサイトを

ご覧くださいませ。

温泉スキな方を裏切らない一品です！





お手数でしょうに、いつもわざわざ

愛クリックありがとうございます。

心より感謝申し上げます。よい週末をお過ごしくださいませ。





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還元湯の素（ヒマラヤ岩塩）ワタナベの調査はココだよ！

美しさの基本 美ラインはジャストサイズ

こんにちは。ワタナベです。

今日、私の住む地方は雨模様・・・

そんな中、６年ぶりの友人に今日は会いに、

街まで行ってきました。







バスに久しぶりに乗りまして、

待ち行く人々をゆっくりと人間ウォッチングいたしました。

交差点を行きかう人々を見ていましたら、

不思議な気持ちになるもんですね。






「この全く知らない人々とでも、

潜在意識下では繋がっているんだな」・・・と






あ、今日はそういう記事じゃないんですけど、

そういう気持ちになったことってないですか？

私は小さい頃からいつも考えていまして、

「どうして自分は自分なんだろう？」とか、

哲学的なことを考える自分がいました。






さてさて、今日の記事。

今日は自分を美しく魅せる、自分サイズ、

そうジャストサイズに関しての記事です。






以前、どうしても欲しかった服が店頭売りきれで、

オークションで探したら、あるアパレル関係らしい

女性がその服の新品を出品していたんですよ。






ところがワンサイズ大きいのしかなかったんです。

悩みましたが、「ワンサイズくらいどうにでもなるか・・・」

なんて、安易な考えで落札しちゃったんです。

さほど安くない価格で・・・







ところが、それが命取り・・・って言えるほど、

ラインが合わないってひどい格好になるものですね＾＾；

ワンサイズでかいのってやっぱフィットしないし、

どうしてもモタつくんですよね。野暮ったいカンジ？







いくら素敵な服でも、サイズがあっていない洋服は、

いくら高くても、いくらかっこよいデザインでも、

ただのダサダサの服になるんだな・・・と

そのとき思いました。サイズの合わない洋服は

美しさを半減、いやそれ以上落とすものなんです。





（Oggi１１月号より）





お直しに持っていったら、スーツでしたので、

かなりの金額がかかりましたが、

自分サイズになって戻ってきた

その服に袖を通したときに、わかりました。

なんと美しいラインなのだろう！と。

（私の体のラインじゃありませんよ＾＾；服のラインです）







それ以来、欲しい服でもジャストサイズがないと、

手を出さないようになりました。

当たり前のことではあるんですが、

意外にサイズの合わない服を

着用している女性、多いですよ。






合わなく靴を履いて、パンプスからかかとを

はみ出しながらパコ！パコ！って歩いている女性。






ミュールやサンダルのでかいのを履いている女性。

（ミュールやサンダルはワンサイズ小さめがジャストサイズ）

サイズの小さいシャツやニットを着て、背中から

ブラの食い込みがビチムチになっている女性。






見えない足元や背中だからこそ、

ジャストサイズにこだわりたいものですね。






いつか、自分の服はすべてオーダーメイドに

できる日が来ることを妄想しつつ＾＾；

運命の出会いのような、素敵なデザイン、

洗練されたカラー、そして自分ジャストサイズの

洋服に出会えることを願っております。






では、何かを買うときには、サイズだけには妥協をせず、

ジャストサイズで美ラインを

心がけていきたいですね。










いつも温かいコメントや応援をいただき、

そして更新の威力を頂戴できていることに

心より感謝いたします。（＾∀＾）





ありがとうございます＾＾




超お得情報。ライフカードでお小遣いゲット！

好感度アップ＆ダウン

こんにちは。ワタナベです。

笑顔は、女性の一番美しい飾り。

どんなファッションよりも、どんなブランドよりも

どんなメイク技術よりも、輝かせる最高の飾りです。

笑顔一つで、美人度５割アップですので、

今日も口角アゲアゲで一日を過ごしてまいりましょう。










もし元気のない方は、じっくり落ち込むことも時には大事。

とことん落ちたら、お相撲さんのように

シコ踏んで元気を出して笑ってみましょう。

シコって結構、力入りますよ。

骨盤が広がりますし、仙骨が立ちますので、

地面にしっかり足がつくそうです。試しにやってみてね。






既婚の主婦、特に専業主婦にとっては、

あまり新しい出会いとやらがないので、

好感度って言っても、別に関係ないわ・・・って

思う方も多いかと思います。






私も割りとそんな風なんですが・・・（＾∀＾；）

・・・だったら書くな・・ってとこですが、

それでも、散歩の時に出会う誰かや、

買い物時に店員さんとの短い会話、

ご近所の人との、いつもの何気ない挨拶・・・







こうしたところに、私たちの好感度って

バリバリ出ているんですよね。

ですので、新しい出会いのある独身の方も、

出会いなんて全くない女性でも、ちょっと今日は、

好感度についてご一緒に考えてみましょう。








一般的に、好感度が高い女性は、

聞き上手だったり、笑顔を絶やさないとか、

そして、「ごめんなさい」と「ありがとう」を

ちゃんと言える人。清潔感もあり、

さりげないファッションセンスも持ち合わせ、

さらには、ポジティブな性格があげられます。






自己主張し過ぎず、自分の欠点もユーモアをもって

人に言えたり、それでいて、小さな気遣いが

できたりしたら、もう、スーパーウーマンですよね。










はっきり言ってそんな完璧な人もいないことでしょう。

でも、たまにいますけどね。やっぱりそんな人は

モテモテです。外見が差ほどでもなくても、

なぜか美人に見えたりするものです。

それに容姿が伴っていたら、

「神様の不公平ーーーーっ！」って

叫びたくもなりますね（￣∀￣；）








できれば、そういう好感度が高い女性になりたいものです。

・・・が、しかし、性格というものがあるゆえに、

そんな、パーフェクトにはなれないはず。






で、今日はとりあえず、スーパーな好感度が高い

女性にはなれなくても、好感度下げる性格と

行動だけは避けて、せめて平均を目指そうじゃないの！

ってな軽い気持ちで、独断と偏見で記事を書きたいと

思いますので、最期までお付き合いくださいませ。






ある２０代３０代の、好感度を下げる言動

ワースト５の調査があったんですが、

その中での第一位が、無神経な人、ということでした。







ま、太った人に対して、「あれ？太った？」

なんて抜かす超無神経女は、あまりいませんが、

（でも、いましたけどね･･･＾＾；）そういう人の気にしていることを

笑いにしたり、美容院に行ったばかりの友達に、

「失敗したの？（笑）」とかぬかしたり・・・

こういう無神経な言葉は避けたいですね（＾＾；）







そして、次に好感度下げる言動第２位は、

「ケチな人」だそうです。これは男だったら、

ドン引きですが、女性でも見苦しいですね。






おごってもらおうと、人にたかる人。

もう、これは論外ですよね。

よく言われることは、一緒に食事して

まとめて支払ってくれたが人がお金を

請求することがありますが、そのときに

１円単位まで請求する人・・・

これ、一般的にはケチな人に見られますので、ご注意を。






そして、好感度下げる第三位は、

「高慢」だそうです。これは超納得。








この高慢って、自慢とか高飛車とか、

いろんな意味合いがあるとは思うんですが、

往々にして、人のためになりたい、と思うあまり、

おせっかいが高じて、高慢に見られることがあるのかも

しれないと、私は見ています。







というのは、いつもいつも教えたがりの人って

いませんか？実は動機は悪くはないんですよね。

ためになりたいらしいですよ。そういう人は。







しかし、いつもいつも、「それは違うの！」と

上から目線で教えたり、人の考えを否定するなどの

行動をとりがちですから。身近にいたので、

よーーくわかります。私なんて反論しないで、

「ふーん」「へぇ〜」「ほぉーー」なんて素直に聞くものですから、

いつも上から教えてもらいっぱなしになります。

反論すると倍返しで面倒なことにもなるので。

（あ、もうお付き合いしていませんが＾＾；）







もし、周りにそういう人がいて、苦痛を感じたら、

適当にあしらって離れていったほうがいいかもしれませんね。

あ、お付き合いしていて、疲れるならばですが。

離れられないならば、はっきり自分の意思も

伝えられるように考えたほうがいいですよ。






記事が長くなってきたので、好感度下げる

４位５位は下記のとおりです。説明は割愛（＾∀＾；）

「わがまま」「見栄っ張り」ですって。







好感度をあげる方法は、割と常識的な

笑顔・挨拶・聞き上手・清潔感

感謝・謝る・気遣い

・・・などなどたくさんありますが、

知らずに好感度を下げる行動を取っていないか、

今日はちょっとチェックしてみてくださいね。







あと、私が女性で好感度ダウンは、

公共の場でのマナー違反・・・






携帯電話で大声で話すとか、

コンビニに地面に座り、おでん食べているとか・・・

電車の中でのお化粧とか・・・







電車の中のお化粧といえば、私、

日本だけかと思っていたんですが、

なんと、フランスでもいました。

フルメイクを電車の中で済ませていました。






下地からはじまって、ファンデ塗って、

アイシャドー塗って・・・

全部です！眉を書いたり、マスカラつけたり、

揺れる電車でするのって、難しいでしょ？

上手にやっていました。慣れているんでしょうね〜。

最期は、パウダーをブラシでつけていましたが、

お粉が電車の中で舞っていましたから（＾∀＾；）





では、笑顔で５割増し美人ができあがりますので、

それだけで好感度アップで美人度もアップです。

みなさんが幸福で、そして笑顔でいられますように。







もし記事がためになりましたら、

クリッククリック♪いただけるとうれしいです（＾＾）





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お試しは済みましたか？世界のＥＧＦ・ＦＧＦ

美人計画

こんにちは。ワタナベです。

休日はゆっくり過ごせましたでしょうか？

毎日忙しく動いていると、自分をゆるめる時間を

取るのを忘れてしまいがちです。

一日の疲れはその日のうちに解放してあげましょうね。












なんだか、ボヤボヤしているうちに、

今年２００８年も終わりそうです。

２００７年終わりに、思い巡らしていたことは、

「女磨き」「内面磨き」「思い立ったらすぐ行動」とか

様々なことを目標に立てておりました。







まだ振り返る時期ではないものの、

かなりそれらのことを果たせたな〜と

我ながら満足しています。






女磨きに関しては、トータルビューティの

レッスンに３月間通いましたし、

ＩＫＫＯさんのステージなども見に行き、

彼（彼女？）の苦しい歩みから這い上がる

パワーも頂戴し、努力なしには美しくなれない

ことを学んできました。






さらには新しい習い事、「タヒチアンダンス」も

はじめまして、腰振りながらエクササイズしております。

はたまた、成功者といわれている人たちの

セミナーにも数件参加したり（来月またあります）、

夫婦でリフレクソロジーの資格も取得しました。

さらに、年末にはレイキも受講の予定でおります。






たくさんのことにチャレンジした年でもありましたが、

私にとって一番の刺激が、何よりもこのブログでした。






多くの方々の暖かいコメントや、

メールでの感謝の言葉を読むことが

私の心の栄養となってきました。






まだ2008年を振り返るのには早いのですが、

私にとっては最高の年だったな〜と、

しみじみ感じております。






・・・って今日はそういう記事じゃなかった（＾∀＾；）

来年２００９年の目標を今から思い巡らしていると、

何か新しいことを始めるのにも、やりやすいですよ！

って言いたかったんです。






ほら、割と１２月ってバタバタしていて、

ゆっくり思い巡らせられないものなんですよね。

正月ってわりとダラダラ過ごしますでしょう？

そのときに、新たな目標って言っても、

ピン！とこないことのほうが多いかも。






ならば、１０月、１１月とゆっくりじっくり考えて、

１月から何か新しいことを始める準備を

今のうちから立てていたほうが、行動しやすいと

言えるかもしれませんね。






是非、２００９年は新しいことに

チャレンジする計画を立ててみませんか？






例えばですが、最近は海外旅行離れが言われていますが、

もし、海外に行ったことがない人は、

日本脱出を試みてみませんか？






異国の文化に接することは、私たちの

心を豊かにします。そして、日本とは違った

建物や風景に魅了され大きな感動を

経験することができることでしょう。

それも美人計画の一つです。











また、何か資格を取ってみませんか？

今は多くの主婦が資格を取得しております。

趣味からはじめたのが、その種のプロに

なっている、ということも沢山あります。






ご自身が一番ワクワクする事柄をちょいと極めるのも、

美人計画だと思いますよ。







お花がスキならフラワーアレンジメントや、

また趣味でアロマをやっていらっしゃる方は、

アロマ検定とか、はたまたメイクが好きな方は、

メイクの資格などを取って、こじんまり自宅で

メイク教室を開く、っていうのも楽しそう。

口コミで広まったりしますよ。






何はともあれ、お金が必要なのよね〜ん。

・・・とおっしゃるのであれば、マネー講座などを

たくさん受講して、どうやってお金の管理をしたらよいか、

はたまたそのお金を増やすメソッドを学ぶのも楽しそう。

その種の本をたくさん読んだだけで多くの知識になることでしょう。

（ただで聞けるセミナーとかも調べれば沢山ありますよ）










今のうちから資料などを集めて、

検討してみるのはいかがでしょうか？






■自分のワクワクすることを書き出してみる

■それをするに際しての費用を計算する

■いつからはじめたいかを決める

■２００９年カレンダーに書き込む

■それをしている自分を想像する






上記の事柄に今から計画して

フォーカスしていれば、割とすんなり

新しいことに取り組めると思います。






２００９年のご自身の「美人計画」のために、

共に励んでいきたいですね。






皆さんは何をはじめたいですか？

コメントから教えてくださるとうれしいです。

初めての方も気軽にコメいれてくださいね。

私にもいい刺激になりますので。





あ、それと今日はサイバーバズさんの案件の記事が

下にもう一つございます。バラのソープです。

ご興味のおありの方はご覧くださいまし＾＾





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リー・ミルティア「内面から成功する」

↑お気に入り自己啓発　サイト書き換えました＾＾

身も心もバラで泡する贅沢 ソフィアソープ

CyberBuzzさんからの案件です。

お荷物届きました〜！

わーい！（＾∀＾）デッカな箱♪










あけてみるとぉ〜・・・











って、あけて見たら、これ一個・・・

メール便じゃダメ？（＾▽＾；）






今回は、ソフィアソープというバラの香りの石けんです。

私、バラのかほりは大大大好きなんです。

袋から出したとたん、本物のバラの香りが

石けんから香ってきました。






私、合成のバラの香りが嫌いでね（＾＾；）

バラの香りも合成か本物かすぐわかりますよね。

香りは脳に影響を及ぼしますので、

いつも合成の香りを嗅いでおりますと、

アホになるって聞いたことありますもん。







これは、さっすが！！の商品でした。

贅沢な石けんって書いてありましたが、

その意味がわかりました。

かなりこの石けん、贅沢です。






バラの中でも香り高い、ダマスクローズから

抽出したブルガリア産ローズオイルを使用しているとのこと。

しかも香り成分は2600本のバラから１ccしか

採れない大変貴重で高価なオイルです。











化学香料、防腐剤が一切混入されていませんし、

なんと、固形石けんなのに、界面活性剤を

一切添加していないというすごい商品です。






早速洗顔に使ってみました。

一番ビックリしたのがあわ立ちのよさ。






あわ立ちネットなんて必要ありませんでした。

ちょいとクルクルするだけでモコモコの泡が

出来上がり！












発泡剤を使っているわけではなく、

新開発のモアクリーミー製法とやらの

おかげで、すっごい泡だし、本物のバラの香りに包まれて、

もう気持ちよかったです。これで全身洗いたい気分です。







ローズの香りは女性ホルモンの活性に繋がるので、

毎日これで洗顔したら、男ッポイ私も、

少しは女性らしくなる予感。







これは、私も現品欲しくなりました。

バラの香りで癒されたい方は、

この商品すっごくお勧めです。







バスタイムが楽しくなりそう！

詳しくは下記をご覧くださいね。






ソフィアソープ　サイトはコチラから











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キレイがマナーとなるとき

こんにちは。ワタナベです。

今日はまた祭日ですね＾＾

祭日が続くと、やっぱうれしいものです。

朝、お弁当を作らなくてもいいし・・・（＾＾；）







記事に入る前に、ちょいと、ライフカードに関して

追記いたします。先日の記事以来、

ご好評いただいておりますライフのクレジットカード。






私のご紹介した記事では、「誕生月は５倍」で、

ポイントが貯めやすい、と書きました。

しかし、ご紹介するライフカードのサイトでは、

「誕生日が５倍」となっておりますが、

これは間違いです。誕生日と誕生月じゃ

ポイントの貯まり方は、全く違いますものね。






ライフカードの会社に直接電話いたしまして、

確認いたしましたが、「誕生月が５倍」ということで

間違いないそうです。あー、ベックラした（￣∀￣；）

ライフカードのサイトをまとめましたので、

年間○万円の美容費を作る方法はコチラから。





さて、本題です。

昨日は、１０年振りくらいに幼馴染と

普段ではいかないようなところにお食事にいきました。

そのことを記事にしますが、

ネット環境にない人たちなので、ちょいと

ネタに拝借したいと思います←ネタに困ってる？（＾＾；）






その機会を設けてくれたのが、

昔からの共通の男友達なんですが、

その男友達が私たち３人に食事をご馳走したいから、

「みんなで集まろう」と言って招待してくれたのです。

もちろん、みんな昔の友人です。






それぞれが家庭を持っており、こんな機会は

今までホントなくて、１０年以上振りに

懐かしい友人たちとの（男性一人と女性３人）

集まりを設けてくれた友達にホント感謝でした。






私たち女性３人は、アラフォー世代。

やはり、久しぶりに会うわけですので、

お互いの状態やファッション、そういった

ものに関心があったりもしますよね（￣∀￣）






そして、男性にご馳走になるゆえに、

やっぱちょっとマナーとしては、

小綺麗にしていきたいもの。










久しぶりに会ってちょいとビックリしたことが

あったんです。サユリちゃん（仮名）が、

以前とは全く変わっていたんです。






彼女はスレンダーで、クールな美人だったんですよね。

背も高いし、若いときはそれなりのファッションセンス。

そして、久しぶりに私たちは会う訳ですから、

たぶん気合を入れてくるだろうな・・・と

勝手に想像して楽しんでいたわけです。






もう一人のお友達トモコちゃん（仮名）は

いつも太っていることをコンプレックスに思っていて、

自尊心も少々かけている感じの子でしたが、

やはり招待を受けた以上は、それなりの

身なりを・・・と思ってめい一杯おしゃれしてきました。





熱があってしんどかったようですが、

それでも、招待してくれた男性への敬意もあり、

美容院で髪をセットしてもらって、

そして、服も新しく買ってきたようです。

私は、そんなトモコちゃんがすごくキレイに

見えましたし、すがすがしさを感じたんですね。






で、最初に出てきたサユリちゃんの変貌ぶりには、

ちょっとビックリだったんです。

コース料理をご馳走になるって知っていましたけど、

彼女の格好は、普段家にいるようなそのままの

イデタチで私たちの前に現れたのです。






ストレートのジーンズに、パイル布のポロシャツ？

雨が降っているから、ジーンズの裾が濡れたくなくて、

中途半端に裾を折ったその姿も、なんとなく寂しい。

それに、コンバースもどきの少々汚れたスニーカー。

そして、そのカジュアルな姿とは、全く合わない、

おば様が持つようなハンドバック・・・

髪も雨の日なのか、ボサボサな感じ・・・






私は心の中で「どーしちゃったの！サユリちゃん！

以前のサユリちゃんはどこに行っちゃったの？」と

ちょっと心の中で叫んでいました。

何がサユリちゃんをそこまで変えたのでしょうか？






お金がないわけでもないので、

そういう事柄には、全く関心を持たなくなった

だけなのでしょうが、やはりちょいとビックリしました。

ま、外見だけで人を判断するのは、もちろん間違ったこと。

しかし、確実に昔の彼女はそんなんじゃなかった。







規則はないものの、ファッションは

Ｔ・Ｐ・Ｏというものがありますからね・・・






以前、ある本を読んでいたときにこんなような

ことが載っていました（うる覚えだけど）






女性は男性にご馳走になる機会が多いですよね。

もちろん割り勘と言う人もいますが、その雑誌の中では、

割り勘と言うのは不公平だ・・というようなことが

書いてありました。







女性は、その日の食事に来るまで、

時間をかけて、髪を整えたり、化粧をしたり、

そして、キレイな服を装い、見る人の目に

不快さを与えないようにするだけでなく、

男性の目の保養になったりするわけです。






そうして男性の目の前にくるまで、

女性はかなりの労力を払っていると・・・

（ま、女性の立場からしたら楽しいけどね＾＾；

でも、確実に男性よりは頭のてっぺんから足元まで

女性の方がお金はかかっているはず。）






ですから、お食事に誘われたときには、

めい一杯おしゃれしてくることは女性の使命であり、

その人への敬意であると・・・







ま、確かにね・・・

ご馳走になるのが、ラーメンだったりしたら、

デニムでもいいんですが、ちょいと普段では

入らないようなおしゃれなところでしたら、

それなりのイデタチをすることはマナーかな？と

思ったのでした。






イギリスにあるハロッズ本店に入った事があります。











そこは、入店の際のドレスコードがあります。

お店の価値を下げないために、

半ズボンやサンダル、リュックなどは

入り口で止められてしまいます。







ちょいと高級なところはそうですよね。

男性はジャケットじゃないと入れないとか、

女性もスカートじゃないとダメとか。






明確なドレスコードがないところでも、

トータル美人を目指す女性は、

マイルールやマイドレスコードを作って

相手に不快感を与えないファッションを

していきたいものですね。











皆様にとって、今日も素敵な一日と

なりますように。いつも温かい応援心より感謝です＾＾








ビーグレン（b・glen）お試しの成果はいかがでしたか？

自分と他人との境界線

こんにちは。ワタナベです。

お休みは楽しめたでしょうか？

私はいろんな感情と向き合うことができました。

人間ってつくづく感情の細やかな生き物だな〜と

感じることができました。今日はそんないろんな

感情と向き合って、ちょっと考えることがあったので、

私の独り言ですが、記事にしたいと思います。







タイトルで出てくる”他人”とは、

自分以外の人すべてです。聖書の言葉の中に、

「自分が裁かれないために、他の人を裁いてはなりません。

あなたが裁くその裁きで、今度は自分が相手から

裁かれることになるからです」という言葉があります。







裁くとは、裁判用語のことを言っていますが、

言葉や態度で裁くことです。もしくは、その人に

自分の意思を通してもらうように強要したり

することが含まれるのかもしれません。

「罪を裁く」「人を裁く」などの使い方をしますね。






「あなたのやっていることは間違っている、

今すぐ辞めるべきだ。」とか・・・

（※法を犯していることは含まれません）







「信じられない。あなたのやっていること。

気分が悪くなるし、そんなことしていいと思っているの？」







いろんな言い方があるかもしれませんが、

自分が思うのに加えて、裁くとは自分の

怒りの気持ちなどをダイレクトに相手に伝えることです。






（聞くほうにとってはあたかも耳元のスピーカー状態かも）







もしくは、言葉に出さなくても、

心の中で相手を裁いてしまって、

どうも自分の思うような行動をしてくれない人に

冷たく接してしまう。







もちろん、伝えることは、間違ってはいませんよね。

身近な人に対してなら、

「そう言われて、私は気分が悪くなったのよ・・・」とか、

「もっと優しい言い方だとうれしいんだけど・・・」など、

伝え方には、いろいろとあるものです。







個人に対する批判は、改善よりも先に、

相手との関係を破壊、そして、怒りを生むものです。

（会社組織や団体に対しての意見は

改善を生むこともありますけどね・・・）







ま、見ず知らずの相手に対して、

裁きをくだすことは、あまりないかもしれませんが、

私たちは、伝え方も、指摘の仕方も、相手との平和な関係や

親切などをベースに事を勧めていきたいものですね。

わきまえた大人の女性として・・・







そして、一つの傾向として、人を裁く人は、

自分が何かを「していること」を相手が「しない」場合、

もしくは、その反対もあって、「自分はしていないこと」を

相手が「している」場合に、心乱す傾向があるかもしれません。






例えばですが、自分は人に親切にすることを

生き方のモットーとしていたとします。

バスでご老人に席を譲ること、何らかのボランティアに

参加すること・・・などなどです。







しかし、自分の身の回りでは、全く人に親切にしないし、

ボランティアなんて偽善者のすることだ！

なんて思っている人がいたとしたら、その人に向かって、

「あなたはもっと老人に親切にすべきだ！

そして、あなたもボランティアに参加すべきだ！」

・・・なんて言う人です（あまりいませんが、たまにいます＾＾；）







または、自分はエコに関心があり、

エコバックを持つこと、リサイクルをすること、

ごみを出さないようにすること。その種の商品だけを

買っていたり、省エネのために、生活に様々な

工夫をしていたとします。すっごい努力して。






しかし、自分の友達は、エコどころか全く

逆の生活。何だか見ていると具合が悪くなるくらい、

無駄なことたくさんやっているし、リサイクルどころか、

無駄なゴミだしまくり？そんな友人を見て、

「ちょっと！無駄が多すぎるんじゃない？もっと

エコを心がけなきゃダメよ。あなたのやっていることは

間違っているわ！」と地球のためではありますが、

本人を強く裁いてしまう人・・・







どうしても、他人にも自分のやっていることを

強要したくなる人がいるものです。

または、他の人の決定に立ち入るなどの行動も。







しかし、事態が緊急な場合は、それをしなくては

ならないこともありますが、先ほども言いましたが、

批判は批判を生むことを考えれば、

言い方を駆使したほうが、事を正せるものです。

（自分が急に批判されたときのことを思えば

なんとなく、どういう感情になるかわかりますよね）







もし、自分の気持ちを相手にどうしても伝えたい場合は、

強い正義感と熱意だけで吠えまくるよりも、

知恵を使って、相手を傷つけないように、

上手に伝えるほうが、お互い気持ちよいものになるかもしれませんね。











怒りの感情に任せて行動するよりも、

ちょっと一呼吸おいてみるのもいいですね。







ま、持論ですが、究極・・・

人が何をしていようと、しょうがない・・・

100人集まれば、100の思想と考えがあり、

まったく自分とは感じ方も考え方も違うんですよね。







自分を変えることさえ、難しいのに、

相手を変えることなんて、そんなに簡単に

できるものではない・・・ということでしょうか？

少々投げやりではありますが・・・（＾＾；）







・・って最近、思えるようになりました。

「あるがままの自分」の考えを受け入れて、

どうしても自分の気持ちを言わずにはいられない

・・・というのであれば、ご自分の感情に

従って行動するのも悪いことではないのですが、

相手のしていることに、いちいち腹を立てていては、

美容によくない・・・と思えば、制御できるかもしれませんね。







・・・なんて、私も人のことで不快に感じたり、

頭にきたりは普通にありますよ（＾＾；）

（今日も、フツーに夫婦喧嘩でしたから）






耐えられる自分のキャパというものがありますから、

そのキャパを広げてあげると、穏やかな生き方が

できるのかもしれませんね。






・・・今日の記事は完全に私の独り言ですので、

同意や反論を求めるものではありませんので、

適当に流していただけると幸いです＾＾






そ、１００人いれば１００の思想

・・・ってことです。







今日一日がんばれば、またお休みですね。

今週一週間もまた新たな気持ちで

さわやかに過ごせますように＾＾






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若さの秘訣は成長ホルモンにあり。私のお気に入りマカ＾＾

ニキビ・アトピー・敏感肌（ＹＨで肌質改善1ヶ月経過レビュー）

こんにちは。ワタナベです。

本日はＹＨローションのみのスキンケアでの

肌質改善一ヶ月レビューです。

ＹＨローションの成分や効能に関しては

前回のレビュー記事をご覧くださいませ。






（株）やまひらはこちら

ＹＨ化粧品についてはこちら






この一ヶ月でＹＨローション（200ｍｌ）

6本を消化いたしました。

この一ヶ月間、お肌には他の商品は一つも使わず、過ごしました。

一ヶ月で6本も化粧水を使ったことなどはありませんが、

すっごい２本目くらいまでは、努力が要りました。









一時間に何回もスプレーして・・・

乾く前にまた5プッシュくらいスプレーして・・・

これの繰り返しで、5日で1本の消化です。






では、私の成果を書く前に、このように、

肌を乾燥させず、ずーとお肌を潤わせることには、

肌にとってはどんな益があるかを考えてみたいと思います。

もう、コットンパックの比じゃありませんです。







皆さんもご存知のように、お肌の潤いって、

油分ではなく水分ですよね。

水分のある箇所には、おのずと皮脂が分泌されるように

なっていますので、水分と皮脂が混ざり合って、

天然クリームになり、お肌を守ってくれています。







この、ご自身の肌工場で作り出した天然クリームは

今巷ではやっている12万円の超高級クリームよりも

超高級で、しかもご自身の肌にあった、オーダーメイドの

天然クリームとも言える、素晴らしいものです。







余談ですが、クリームや乳液は、あくまで皮脂の代用品で、

常にクリームや乳液を使っていると、

徐々に自分の肌工場では天然クリームをつくることを

やめてしまいます。つまり、皮脂を作ることができなく

なっていくようです。






それで、今回ＹＨローションを肌が乾燥する前に、

いつもスプレーすることで、

角質層を水分で潤す作業をしていたという訳です。







角質層に水分が20％程度キープされていれば、

冬の乾燥期にも、肌荒れを起こさない防御機能が

備わっていくそうです。水分が10％を切りますと

粉を吹く・痒み・赤み・ひりひり感などの、

乾燥特有の症状が現われてきます。







ですので、みずみずしい透明感のあるお肌作りのためには、

角質層の水分量に掛っていると言われています。

それで、やまひら様からは、最初の一ヶ月は

5日に1本のペースでやってみるように勧められたというわけです。






正直言うと、5日に1本って結構大変でした。

でもね、やってみてホントよかったです。

私の肌は、超丈夫で順応性がありますが、

決して美肌じゃないんですよね。







それがね、たったの一ヶ月で透明感が出て、

そして毛穴が目立たなくなったのです。

（それを実感したのは1週間後でしたけど）







お肌に悪い化粧下地やリキッドファンデを使わず、

ほぼスッピン状態だったこともよかったと思いますが、

角質層を常に潤った状態にしておくことが

こんなにもお肌を元気にするとは思ってもみませんでした！







一応、主人にも、「やっぱ肌確実にキレイになってるよ」って

言われました。正直な人なのでその言葉信じられると思いました。






アトピーやニキビ、乾燥肌や敏感肌の方には、

試す価値大だと思いますよ。しかし、注意点があります。

他の基礎化粧品を使わなければ、１ヶ月位は

「カサツキ」「ツッパリ」「ちりめんジワ」

「かゆい、ほてる、粉がふく」「赤い斑点ができる」といった

症状が大抵の方に表れるようです。






これは、化粧品に配合されている合成界面活性剤が

皮膚に蓄積して、累積皮膚炎にかかっているためです。







ＹＨローションを使うと少しずつ皮脂膜の機能が回復して、

累積皮膚炎の症状は、遅い人で６ヶ月位で取れてきます。

しばらく我慢が必要ですが、この我慢期間を過ぎると、

ゆで卵の殻がむけたときのように、

ツルンとしてお肌に回復されます。

（私は、今回この症状はありませんでしたが、

以前肌質改善したときは、この症状と１、2ヶ月くらい闘いました。）

　





普通肌の人は、ＹＨローションだけのシンプルケア

（通常月に2本で充分）でＯＫですから、

コスメ代がかなり浮きますよ！それで

自分の肌工場が超高級天然クリームを

作り出してくれるなんて、なんて素敵なんでしょう！！

わざわざ12万のクリームよりも高級なクリームを

自分の肌が作るなんて、最高ですね！







それともう一つ、今回ＹＨエッセンスについても書かせてください。










アトピーや化膿したニキビの方には、

このＹＨエッセンスも必要になるそうです。

私のお肌にＹＨエッセンスは必要はないのですが、

あまりにも幅広い用途がありまして、いろいろと使ってみました。







やまひら様からは、ペットの皮膚炎にも効果がある、

と教えていただいていたので、さっそくうちの

ワンコ、口元が荒れていたので、使ってみました。

下記画像はＹＨエッセンスを塗る前の荒れた口元です。









翌日には今まで赤かった皮膚の炎症が押さえ

られていたんです。下記画像はＹＨエッセンスを塗った翌日です。

とりあえず、赤みはおさまりましたが、

なんせ、おいしいのかペロペロ舐めてしまって、

ほぼ効能が消えていると思いきや結果でしたので、

ビックリでした＾＾










さらに、さらに・・・ついこの前のこと・・

ちょいと汚いかもしれませんが、主人が脱肛気味の

「痔」になってしまいました。

とにかく、ヒリヒリいして痛いというので、

試しにその部分にＹＨローションをスプレーして、

その後ＹＨエッセンスを塗ってみました。







翌日には痛みが抑えられ、ヒリヒリはなくなったようですので、

毎晩、同じ処置をしております。





炎症系にはＹＨエッセンス、かなり強いですね。

さらには、まだまだ使える用途ありますよ。






やまひら様からは、リップクリームとして、

そして、ハンドクリームとして使ってみるよう

ご提案をいただきました。






実を言うと、私、これまでハンドクリームが

超苦手でね（日焼け止めも同じ）、

使ったことがなかったんです。






ほら、ハンドクリームって油分だったりするでしょう？

あのベタベタ感と、あとその手で持つバックの

ハンドルが油ギッチョンチョンだったり、

白くなったりするのが嫌だったので、使っていませんでした。






でも、手の甲って老化のバロメーターになりますよね？

このＹＨエッセンスはオイルではないので、

ホント、サラッとしていて、伸びがよくて、

美白効果まであるので、ちょいともったいないけど、

手に使ってみたいと思います。






ＹＨエッセンスの成分は、

保湿成分にカミツレなどの植物エキスを配合。

無香料・無着色・オイルフリー・アルコールフリー・

活性剤フリー。肌にやさしい弱酸性です。







ま、基礎化粧品っていろいろと試して

ご自身にあったものを探す、さすらいの旅人ようなもの・・・

（ちょっと違うけど・・・＾＾；）

今日のレビューでご自身の肌質改善に関して、

何か、ピン！ときたものがあれば、どうぞ下記から

サイトに入って、商品についてもっと詳しくお調べに

なってみてください。






そして、（株）やまひら様は、

肌に関しての相談も受け付けていらっしゃるので、

気軽に問い合わせてみるのもいいですね。






ニキビ・アトピー肌でコンプレックスを抱えていらっしゃる方の、

参考になることをお祈りいたします。






ところで、突然話はドッタンバッタン変わりますが、

皆様は、初めての恋はいつでしたか？






なんとなく、思い出すと、淡くてすっぱくて、

そして、悲しくもあり、温かい気持ちにもさせてくれる、

初恋・・・





うちのニャンコも初めての恋を経験しました。












あ、オチ見えた？

初めての恋じゃなくて、

初めての鯉でした〜（＾∀＾；）






では、皆様にとって楽しい日曜日となりますように。

見えない応援者の皆様お一人お一人に心より

感謝いたします。ありがとうございます。






（ランキングのページが開ききったところで反映されるようです。
皆様のご協力に心より感謝です。）




初めての方は、２２％引きのお試し価格でご利用いただけるセットもあります。

美しい姿勢は美人の象徴

↑　って私が書いたからとて、私が美人って

わけじゃないですからね。これはあくまでも

ブログのＳＥＯ対策として、「美人」という

キーワードを使っているだけですから・・・（￣∀￣；）







ご挨拶が遅れました。

こんにちは。ワタナベです。

初っ端からウンチクから

入ってしまいました・・・






今日は連休前なので、

超簡単、ワンポイントの記事です。

決して記事を書くのが面倒なのではありません。

決して・・・決してそのようなことでは・・・

（￣∀￣；）ﾊﾊﾊ・・・







姿勢を正すとういうことを、

このブログと出会ってから

随分と気にするようになった。

とおっしゃる読者様もとても多いので、

私もすごく励みを得ています。







しかし、ただ姿勢を正しただけでは、

実はそんなにキレイな姿勢になっていたりしないことも

あるらしいです（らしい・・・ってかなり適当ですが＾＾；）







今年はじめのお稽古事、ウォーキングを習ったときに、

先生に教えてもらったことを一つだけ。






ご存知の方も多いですが・・・





肩甲骨と肩甲骨を、ガッ！と寄せます。

そして肩を落とす。これ。







そうしますと、胸が開きます。

そして、腕もどちらかと言うと後ろにいきます。






Ｍicacoさんの画像をお借りしますね。

こんな感じ↓





40代からのきれいに役立つ雑誌40代から、もっときれい






なんと、この姿勢をするだけで、

自然とおなかの肉も縦に引っ張られて、

たるんだおなかを引き締める効果があります。

結構この姿勢を保つって大変ですよね。






この大変さがいいのです。

是非、明日からはじまる連休、

どこかにお出かけになる際に、

肩甲骨と肩甲骨をガッ”！と寄せて、

肩を落とす。






もう一度、

ガッと寄せて、

落とす。これです。






これを意識していくうちにあなたも

モデル体型になれることでしょう。

もちろん保障はいたしません。

サイトの一番下にある、このブログの免責事項を

お読みくださいませ（＾∀＾；）






もう、最近記事に載せる画像といえば、ワンニャンの

散歩の場面ばかりでかなり飽きていますでしょう？

すみませんね〜。今日もそれなんですよ・・・

だって、どっこにも出かけていないんですものーー（＾Ｏ＾；）






今年は紅葉を見に行くときも、

ワンニャン一緒に連れて行かれるので、

超楽しみ♪






今日はいつもと違う公園にいきました。

その割には、ニャンコがたくさん上手に歩いてくれたんです。

結構、猫の散歩って難しいものです。











ゆっくり散歩していたら、あっというまに日が

落ちそうな時間になりました。

まさに、「秋の釣べ落とし」ですね。










あまりにもキレイで、つい世界平和を

祈っちゃいました。偽善者っぽい？＾＾；

でもね、自然の美しさに接すると、

いつもそう願わずにはいられません。






みんなが平和であるように。

動物も人もみんなが気持ちよく

暮らせる日がくることを願わずにはいられませんでした。






自然って、やっぱ人を浄化しますよね。






では、皆様よい週末をお過ごしくださいね＾＾

いつも皆様の温かい応援に心より感謝です。





（ランキングのページが開ききるまで、
ちょいとお待ちくださるとうれしいです）




年間手数料無料。ライフカードで商品券をもらおう！




リー・ミルティア「新しい自分を作る１０の秘訣」
↑かなり役立つ無料ＣＤ自己啓発です。私は車で聞いています。

必見！年間○万円の美容費捻出術教えます！

こんにちは。ワタナベです。

ワンコとニャンコを散歩していますとね、

思うように、ニャンコが歩いてくれないときがあります。





そうなると、ワンコも動きません。

そのときに使う手が、猫をじゃらしながら歩かせる方法です。

今回は、巻物を使ってみました（￣∀￣；）






「ほ〜ら、ほ〜ら、こっちだよ〜」




そして、ニャンコもワンコと同じ行動を取ったりします。

二匹して、同じ場所をクンクンクン・・・やってます（＾＾；）




「よほど臭かったらしい・・・＾＾；」





さて、今日の記事に入ります。

最近、何もかも高くなってきましたね〜。

本気で生活レベルを下げ始めたご家庭も結構あるようですね。






うちは、失業生活ですが、もともとレベルがかなり

低い生活をしているので、全く影響を受けていません。

ま、子供がいないのでそうなんですが・・・






以前にも何度か書いたことがありますが、

私は割りと節約上手なところがあります。

せこいのはキライだけど、お金はメリハリをつけて

つかっています。お徳情報は好きだけど、

不必要な物が、どんだけ安くなっていても

買いません！・・・当たり前か・・・







今日は年間で数万円ほどお得になる情報を

皆さんに特別に教えたいと思います。

・・て、みなさんもうやっていらっしゃる方のほうが

多いんですけどね・・・






現在ではクレジットカードが普及して、

そのサービスがどんどん広がっていることは

皆さんもご存知でしょう。







私も１０年以上前から、生活費すべては

クレジットカード払いです。

１００円のお菓子一個でもです！

今では光熱費さえもクレジットカードで

払える時代になりましたね。







皆さんは何種類のクレジットカードを使っていますか？

ここは一つ、一つのカードだけに絞って、

そのカードオンリーで使いませんか？






一つのクレジットカードから、家族カードというものも

作れます。もし、ご主人さんがクレジットカードを

持っていると、奥さんも手数料なしで作れるところが

ありますので、家族カードは必ず作ったほうが賢いですね。







では、どこのクレジット会社が一番還元率が高いか？

それが今回の記事の重要なところです。

ポイントの貯め易さをうたっているクレジット会社は

とても多いのですが、、数字のマジックを使っている

場合がホトンドですので、惑わされないように注意してくださいね。





今回は、金券（ギフトカード）の還元率

という観点で扱っております。







あ、その前に、クレジットカードの種類によっては、

「どんな分野に強いか？」という事柄が焦点になります。







ある人は、旅行が好きなので、

マイレージが貯まりやすいカードや、

旅行の際に適用できる旅行保険が無料で付いているもの、

はたまた、ギフトカードとかじゃなくて、

キャッシュバック制度があるクレジットカード。

また、携帯を多く使う方にとって、メリットが大きい

クレジットカードもあります（これは次回ご紹介しますね）






まず、クレジットカードを作るときに、

皆さんの中で、どの分野に注目したいか？

ということを明確にしてくださいね。







私は、何はともあれ還元率が一番高いところであること、

さらに、海外旅行することがありますので、

その際に、旅行事保険が付いていること

などが検討材料になります。







以前は（今でも持っているけど）イ○ングループの

ゴールドカードを使用していました。

年会費無料、海外国内旅行保険付、そして

ギフトカードや商品での還元があります。

（このカードも捨てがたいカードです＾＾；）






メリットは他にもあって、イ○ンのラウンジが無料で使え、

簡単なお菓子と、飲み物（コーヒー紅茶、ジュース類多数）が

無料で飲めて休めるという、特権がついていたので、

好んで利用していました。






しかし、ラウンジ利用よりも、やっぱ還元率が高いほうが

私には向いている！と思い、最近はずーっとこれです。












私が一番お勧めしたいのは、クレジットカード会社の中では、

金券の還元率がナンバー１と言われている、

「ライフカード」です。






クレジットカードを作るときに、ポイントが高く

付くところをみなさん、お探しになることは多いと思います。

楽天のカードやyahooのクレジットはポイントの中では

一番高いと言われていますが、問題はポイントじゃなくて、

「還元率」です。これが高いところじゃないと意味がありません。






で、ライフカードの還元率は、

ズバ抜けてよいです。






ライフカードがポイントを貯めやすいのは、

ポイント2倍月や、5倍月があるのです。

イ○ンのカードのときは、2倍デーということで、

たったの一日だけがポイントがアップするんですが、

ライフカードは一ヶ月〜三ヶ月という長期に渡っての

ポイントアップの機会があるのです。







・誕生月ポイント５倍

・入会後３ヶ月間はポイント2倍

↑これだけで、他のカードと比べたら、

すごくポイントを貯めやすい条件が整っているのです。

さらに、たくさん、ポイントがもらえる特典がついています。







もし、大きな買い物がある場合は、

例えば、テレビを買い換えたいとか、

冷蔵庫を・・・とか、海外旅行とか・・・

こうした多額の出費はできるだけ、誕生月の5倍月を

狙えば、かなりの還元率になります。






ちょっとシュミレーションしてみましょうか？

私は５月に誕生日でした。ちょうど５月は私たちは

海外旅行に行った月です。






海外旅行チケット、成田までの高速代やガソリン代、

現地でのホテル代ややら食事代やら、

頼まれたいくつものブランド品やら、全部あわせたら、

100万くらいライフカードで支払ったことになります。





誕生月なので、

で、100万×５倍＝500万円分のポイントが付くことになり、

さらに100万以上で450ポイント加算されますので、

ここから還元率がライフカードの場合、

0.67％ですので、約￥35,000のギフトカードが

還元されることになります。

（どうしても現金がいい場合は、ギフトカードを

金券ショップに売るという方法もあります。）







たったの一ヶ月で私は￥35,000のお小遣いゲットです。

かなりのお小遣いでしょ？

これは、私の美容費というか、被服費になります＾＾；






ま、上記の内容は極端な例ですが、

こんなにお金を使うことがないとしても、

一般のシュミレーションをしてみますと、

誕生月に、食費４万、ガソリン代１万、被服費２万、

携帯１万、光熱費２万、雑費３万を月に使ったとして、

合計13万を誕生月に使ったとして、×５倍ですから、

その誕生月は、13×５＝65万円分のポイントが加算されます。







ま、毎月ギフト券をもらうわけじゃなく、

ポイントをためて年に一回だけもらうので、

年末に送られてくるギフトカードを楽しみにしています。






もう一つのポイントは、先ほども触れましたが、

生活費をすべてクレジットカード払いにする！

ということです。光熱費、携帯代、ガソリン代、

本の代金、コンビニで買った１本のジュースですら、

ぜーーーんぶ、カード払いです。






一ヶ月生活費いくら使っていますか？

それを丸ごとカード払いにすれば、

年間でいくらのポイントが付くかを考えてみてください。






年間500万使う人は、37,500円が還元されます。

年間300万使う人は、22,500円です。

（誕生月や加入時の2倍、5倍を適用しないでの計算ですから、

適用した月を換算すると、さらにアップするということですね）






是非、今皆さんが使っていらっしゃるクレジットカードと

還元率をお比べになってみてください。

手続きはちょっと面倒でも、後々のことを考えると、

一番還元率のいいクレジットカードにしておくと、

ギフトカードが届いたときに、ワックワクしますよ。











今日もいただいたギフトカードで、

クロップドパンツとストール、ニットを買ってきちゃいました。






もうちょっとわかりやすく、ライフカードについて

まとめたサイトを作りましたので、お時間があるときにでも

ご覧になってみてくださいね。

もっともっとポイントを貯めるコツなども記しておきました。

応援ポチの下にＵＲＬがあります。





「自分を少しだけ贅沢にしてくれる

ライフカード」←ライフカードのキャッチコピーです＾＾





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大変うれしいです。お手数ですがよろしくお願いします。





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比べてください。あなたのカードとライフカード

美人度アップ 美しい所作を身に付ける

こんちにちは。ワタナベです。

ちょっとお知らせ。

昨日、ショートスリッパに関してお問い合わせいただいたＴさんへ。

メールで何度返信しても、送信になりませんでした。

この場をお借りして質問にお答えいたしますと、

「セリア」という１００均です。

これって、ダイソーと同じ、全国チェーンかな〜？

また、何かありましたら、メールくださいね（＾∀＾）







そういえば、このブログの目指すところは

トータル美人でした。最近忘れてた（＾∀＾；）





すべてを平均値まで引き上げ、

トータルでの美を身につけて、

美人度アップを目指しましょう。

↑　思い出したかのように、ゆってるし・・・（￣∀￣；）







所作って、直そうと思って簡単に直るものではない

ということはご承知のことだと思います。

育ちや教育、その他の背景でほとんど

決まってしまったりするものです。






しかし、意識して美しい所作の癖付けは

やればできるものだと私は思います。






美しい所作は、かなりの程度美人度をアップさせるものなので、

ここは一つ、心して読んでそして、実行してみてください。

あ、私が美しい所作かどうかについては

質問は受け付けませんのでヨロピコ（・∀・；）






結論から言いますと、

普段の生活でも

きれいな格好をする。

・・・ということです。






これは、私が愛聴しているリー・ミルティアの

「新しい自分を作る１０の秘訣」の無料ＣＤの中で

リーが言っていることを参考にしてみました。

（無料ＣＤ欲しい方はこちらからどーぞ）







皆さんは、服に関しては、グレードに分けて

着まわしていらっしゃいますか？

子供と公園で遊ぶときや、ワンコの散歩などの時は、

それなりに汚れてもいいものを着たりしていますか？






お出かけ専用の服とかバックとかも決めておられますか？

そして、もっと公式の場で着用する服、

結婚式や入学式、その他のお祝い事など・・・






このように、私たちは適当でＯＫな服というものを

普段の生活で着回していますよね。

家事もしますし、洗濯もします。






たぶん、日常の生活の中では、

結構汚れてもいいものを着ているかもしれません。







私の知り合いの社長婦人は、家でもかなり立派な服、そう、

すぐにでも、ちょいと高級なレストランに

行くような格好を普段でもしております。

赤ちゃんがいるときから、そのような格好をしていたそうです。









もちろん、社長婦人ともなると、いつ誰が

訪問するかわからないからでしょう。

きれいな服を着ていると、

どんな行動になると思われますか？






スカートを履いているならば、椅子に座るときに、

大股広げて座らないでしょうし、

服を汚さないような動きに自然となるので、

いつの間にか、きれいな所作になります。






ですので、そのご婦人、

まー、優雅な行動ですよ。

私と違って・・・（＾∀＾；）







シミのついたＴシャツを着ていると、

もったいなくないので、もっともっと

シミが付くような所作をしてしまいます。

いつもいつもヨレヨレのＴシャツを着ていると、

心までよれてしまうことがあります。







食べこぼさないような注意なんてしませんから、

がさつなスプーンの運び、水しぶきをあげながらの

手洗い、脱ぐときに、首元にファンデがついたり・・・

そりゃまー、いろいろと動きもがさつになって

しまう可能性があるのです。






家の中ではくつろげるホームウェアーを着るのは

すごくいいことです。せめて家の中くらいはゆるめたいですものね。

しかし、たまには、ちゃんとした格好を家の中ですることも

美しい所作が自然に身に付くよい方法なので、

いつもの外出するグレードの服を普段の

生活の中でも着用してみませんか？






そして、ここぞ！というときは、ご自分の

一番高級な服を着て、外出しますと、

自然とセレブリティーな所作になることでしょう。

・・・たぶん・・・だけど・・・（￣∀￣；）







もう一つ、美しい所作を身につける方法は・・・

これはまた次回記事にいたしますね。

量子論と関係のあることです。



パートナーシップ　シーソーの法則　ワンニャンでは釣合いませんけど＾＾；







最後まで記事を読んでくださっておられる方に

心より感謝申し上げます。

そして、お手数ですのに、毎回応援してくださる方には、

更なる感謝を申し上げます。





（ランキングのページが開ききるまで、
ちょいとお待ちくださるとうれしいです）



攻めの世界最強コスメ　ｂ.glenでアンチエイジング

あらゆる人間関係をよくする鍵

こんにちは。ワタナベです。

本題に入る前に、昨日の記事でちょいと間違いを

書いてしまいましたので、訂正です。

白砂糖は添加物で、三温糖も同じですが、

黒砂糖も三温糖と同じ扱いにしてしまいました。

間違いです。黒砂糖は体にいいものですね（＾＾；）

大変失礼いたしました。







今日の記事、超長いよ（￣∀￣；）ハハ・・・

土曜日に行ったセミナーについて、なんとか、

まとめてみました・・・が、あまりにも素晴らしい

内容が満載で、どんな風に伝えたらいいかしら・・・

未だに整理がつかないという感じです。







参加いたしましたのは、はづき虹映さんという方で、

経営コンサルタントであり、数秘学マスター

スピリチュアル・コーチ、講演、セミナー、

経営コンサルタント、カウンセリング

また、多くの本の執筆者としても幅広く

ご活躍されていらっしゃるお方です。






最近、ベストセラーになった「誕生日占い」って

ご存知かな？三つの過去、現在、未来といった

自分のナンバーを出して、自分の本質を見極めたり、

向かうところを知る手立てとなる、「カバラ数秘術」を

もとにはづきさんが編み出した占い・・・といっても、

はづきさん曰く、統計学に基づいたものらしいです。










講演の題名は、

「シーソーの法則（パートナーシップの力学）

〜あらゆる人間関係の「答え」が、ここにある！〜」

というものです。







今回のはづきさんの講演からは、

７つの法則について学びました。

最後の７つ目の法則に関しては、

目からウロコものでした。






その７つ目の法則だけちょっとだけ、

シェアしますね。（￣∀￣）






その７つ目は「バランスの法則」というものです。

人間、無意識にバランスをとっています。

それは、自分の体もそうです。例えば、

おなかが痛くなるのは、バランスが崩れているからではなく、

体のバランスを取ろうとして、おなかが痛くなる。






それは、もしかして、食べ過ぎの警告かも

しれませんし、おなかを冷やしていたことの

警告かもしれませんし・・・







また、熱が出ることがありますが、これまた

バランスを崩したから熱が出たのではなくて、

体のバランスを取ろうとしている状態で

あるとのこと。つまり、病原菌が入って

それをやっつけるために、そう、体の

バランスを取ろうとして放熱することで

抵抗力を保っている・・・というわけです。






私たちは、そういう警告に耳を傾けて、

食べ過ぎに注意したり、おなかを冷やさないように

注意したりしています。上手にバランスを

取っているのですね＾＾






つまり、体はちゃんとバランスを取ろうとして、

いろんな形で私たちにシグナルを

送っているんですね。ホント、面白いです。

そのことをホメオスタシス（恒常性）といいます。

簡単にいいますと、このホメオスタシスというのは、

生態が一定の状態に保たれるという性質のこと。







環境が変わっても、体温や血圧などは

そうそうは変化しませんが、これはホメオスタシスが

働いていることの証拠。






ここまでは、「そういやーそうね！」て

ことなんですが、ここからがすごいんです。






このバランスを取ろうする作用、つまり

ホメオスタシスは

人間関係においても

作用するそうです。

一体どういうことでしょうか？






どこまでバラしちゃっていいかな〜・・・？（＾＾；）

う〜ん・・・ここが悩むところです。






簡単に言いますと、よく今成功法と言われている

ものや、自己啓発の内容では、

「ポジティブシンキング！」「自立！独立！」

「ネガティブなんて最悪！」って感じですよね。






「あるがままの自分」を受け入れるよりも、

早くネガティブから脱出するように、

ポジティブに向かうように促されることが

多いことでしょう。






実は、これがちょいと危険だ、というわけです。

人間関係においてもバランスの法則が関係しているので、

もし自分がどんどんポジティブで自立の方向に行ってしまうと、

自分の一番身近な相手は反対のネガティブの方向に

行ってしまう可能性がある・・・ということ。






つまり、お互いそうやってバランスを取っている

ということだそうです。超納得！（￣∀￣；）






自分の主人との関係を振り返って見ると

まさにそう。私がガンガンポジティブのときは、

彼はネガティブで、私がネガっていると、

彼はポジっている（￣∀￣；）






割と私たち夫婦は、その真ん中のニュートラル

地点にいることが多いのですが、

それはバランスを取っていたからなんですね。










つまり、過剰にポジティブすぎると、

実はその次には、危険が待っているそうです。

（詳しいことは下記にある著書をお読みくださいませ）






それを阻止するために、自分の一番身近な

パートナーがそうならないために、バランスを

取ってネガティブになったり、問題を起こしたり

さまざまなシグナルを送るようです。

（相手は夫婦に限ったことではないようです）






それは、先ほどの熱が出たり、おなかが

痛くなったりするのと同様のことです。






ですので、夫婦は両極端の場合も多いらしいです。

夫がガンガンポジティブだと、妻はネガティブで

うつ病になっていたり、その逆もありきで、

妻が自立してガンガン仕事ができる女性だったりすると、

夫は、ダメダメ男のケースが多いのもそう。






「あら、うちはどっちも両極端に行ってはいないわ」と

おっしゃる方がいれば、それが私たちが目指すところの、

真ん中のニュートラル地点なんだそうです。

そして、そのニュートラル地点の中に、

「シーソーの法則」の真髄が隠されています。




ですので、もし、ご自身がネガティブだ〜ということで

悩んでいらっしゃる方がいれば、身近な周りの方に

超ポジティブな方がいなかどうか、ちょいと探って

みるのもいいかもしれませんね。






ですので、もし自分がネガティブになっているときに、

身近な誰かが、ガンガンポジティブの方向に行っており、

それは、もしかしてその人が危険ゾーンに行って

しまわないための、大事なシグナルを自分が

発している可能性がある、ということになるわけです。






あ、だからといって、自分がネガティブなことは

相手の人のせいだけではないんですけどね。






元々、人間はネガティブな思考らしいですから、

それを拒否するよりも、上手に受け入れてしまえば、

私たちの目指そうとする、一番安全ゾーンの

ニュートラルに行きやすい、ということなんですね。

ホント、お勉強になりました。







この辺で、やめとこうかな〜

詳しく書くと、ネタバレになってしまいますよね〜（＾＾；）







私が今回聞いた、シーソーの法則に関しての

講演は、実は、10月５日（日）に岡山市でも

話されるものですので、お近くの方は是非、

聞きに行ってみてくださいませ。

（10月５日の講演はこちら）






そして、その「シーソーの法則」に関しての小説を、

はづきさんは書き下ろして、出版されたばかりなんです。

自己啓発の本が苦手な方にはお勧め。

小説風になっているので、一気に読み終わると思いますよ。

私の下手な説明よりも何十倍も

シーソーの法則について詳しくしることができます。











今回私は、他県にまで足を伸ばしましたが、

高速代もガソリン代も食事代もかなりかかりましたが、

それの１００倍もの貴重な情報を生で得てきました。






しかもね、その講演で公開カウンセリングというのがあって、

事前に書いた相談を無作為に選ばれ、

皆の前で発表されるんですが、

私、こういう時ってめちゃくちゃネガティブで

「当たらないといいな〜」って思っちゃうタイプなんです。

目立つことが嫌い・・・つーか、恥ずかしい。







抽選している間に、心の中で無意識に

「当たりませんように」と唱えてしまって、

「あ、ヤバ、そんなこと願ったら逆に選ばれちゃう！」

（「選ばれませんように」は潜在意識には「選んで！」

と言っているのと同じだからです）

って思った瞬間、私の質問が読み上げられて、

私にマイクが渡されてしまいました（＾∀＾；）






しかし、これも私の人生の中ではベストタイミングで、

今自分が目指していることが、「それでいいんだよ！」

という風に、背中をポンと押されて、

自分の進むべき道に関して

更なる確信を得ることができました。

扱われた内容は恥ずかしいので内緒＾＾；






是非、このシーソーの法則をもっとお知りに

なりたい方は、はづきさんの出版された小説

「シーソーの法則」をお読みくださいませ。

すっごくよい内容でしたよ。










この小説の中で扱われていたのは、

私たちがまずクリアすべきなのが○○との関係。

野口さんの「鏡の法則」でも、まずは○○との関係を

よいものにすることが勧められていましたが、

まず原点に戻るとはこういうことなんですね。






さて、○○には何が入るでしょうか？

それを乗り越えないと、幸福な人間関係を

培えない、と言えるほど大事なこと。







最後はサイン会にて、サインと温かいハグを

はづきさんから頂戴し・・・ウソです。握手です（￣∀￣）

記念写真を撮って、満足して高速をブッ飛ばして

帰ってきたのでした・・・















ちゃんと名前入りサインですよ。










今後の人間関係をよくする方法に関心のおありの方は、

この本を手にされてみてください。

以下ははづきさんご自身の推薦の言葉です。





「今ここで、はづきはあなたにストレートにお願いします。

”是非、この本を読んでみてください”と。

あなたの貴重な時間とお金を決して裏切らないだけの、

自信がはづきにはあります。






もし、あなたがこの物語を全部読んだ上で、”ハズれだった”と

感じたとしたら、書店に変わって、はづきが個人的に

返金保障をつけてもよいと本気で思っています。






この”小説は”それぐらいの”覚悟（コミットメント）”を

込めて書かせていただいたはづき渾身の一作です。

あなたの期待を上回ってみたいと思っています。

乞うご”喜待”です♪（笑）」





今日は超長い記事になってしまいました。

最後まで目を通してくださった方に、

心より感謝申し上げます。

そしていつも温かい応援もありがとうございます。





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↓初回割り引き制度あります↓

これからお肌の乾燥の季節。肌質改善してみませんか？

新ダイエット法（アレルギー・メタボ･糖尿病にも）

こんにちは。ワタナベです。

三連休はいかがでしたか？

私は、メリハリある3日間でした。






一日目はセミナーを聴きに行き、

二日目はマターリと読書にいそしみ、

三日目の今日は、ウィンドーショッピングと

アンジーの映画を見に行ってきました。












アクション映画が好きな人はいいかも。

殺し屋の映画でして、Ｒ１５指定ですので、

いつものアンジーらしい映画だとは思いますが、

殺されるシーンが苦手な方は辞めておいたほうがよろしいかと・・・







やっぱアンジーのアクション、かっこいいですよね〜。

しかも、体鍛えまくっていますね。

後姿のヌードがちょいとだけ映ったんですが、

背中贅肉全くないんですもの！






鍛えないことには、どうにもならないことが

今日の映画からも判明いたしました（￣∀￣；）

背中ってあまり見えないところですが、

実は一番重要だったりもしますね。





内容は、う〜ん・・・スパイダーマンとちょいと似ているかな？

冴えない男性が、実はすごい能力を持っていたって話し。

（説明にしちゃ、簡略的すぎ？＾＾；）












では、今日の記事に入りますね。






白砂糖の害については、最近よく言われていますが、

みなさんご存知でしょうか？

あまり、気にしすぎるのもよくはないですが、

避けられるところで避けたほうがよい、

一番身近な害のある添加物と言えるものです。





私たちは、気をつけていても、白砂糖たくさん摂っています。

缶コーヒーなどには角砂糖が５、６個分入っていますし、

私たちが好んで食べるスイーツにもたくさんの漂白された

白砂糖が入っています。そして、白砂糖の中毒に知らずに

なっているようです。







白砂糖ができるまでの過程を簡単に説明しますと、

サトウキビの茎から、甘い成分を取り、

その中の不純物をのぞく為に

石灰法、炭酸法、亜硫酸法、亜硫酸ガス法を行い、

さらに漂白するために、酸鉛や塩素などの

化学薬品どばどば使って白砂糖を作ります。






さらに、ミネラルやビタミンがあると

ベタベタするらしいので、

それらを一切取り除いているので、

完全たる添加物タップリのものです。

（かなり説明を短縮しましたが・・＾＾；）







ですので、アトピーの方や、アトピーの

お子さんをお持ちの方は、お子さんが

白砂糖を摂らないように気を遣って

あげることは大切ですね。






あ、ちなみに三温糖も同じです。

白砂糖をカラメル化しただけですので。







で、そこで登場するのが、

今回紹介する「神果」です。

（けんちゃん先生のところで扱っている商品です）










砂糖代わりに使うのは、貧乏性ゆえに

ちょっと躊躇してしまったんですが＾＾；

先日、煮魚とかぼちゃを煮てみました。

照りが出て、甘みにも深みが出て

おいしかったです。






でも、でも私が一番お勧めなのは、

そのまま飲むことです。










この神香に含まれている甘み成分、

テルペングリコシド配糖体というのが、

すごい成分でして、これは食物繊維の一種で、

腸では吸収されにくく、ほとんど排出されるそうです。







しかも、腸内の有益な菌のエサとなり、

腸内環境を整えてくれて、ビタミンや

ミネラルの吸収にも役立ち、さらにさらに、

大腸まで届くのでビフィズス菌の働きを

活発にしてくれるのです。







いわゆるそこは、便通がよくなり、

ダイエット効果にも繋がるところですね。






そして、ほぼノンカロリーですので、

体が糖分を要求したときに、気にしないで

飲むことができるものです。






それだけではないです。

美肌を目指す女性の皆さんには

うれしい、老化の原因の活性酸素を

除去してくれる作用（ＳＯＤ作用）が

あるものですので、美容と健康

両方によいという甘み成分なんですね。







今使っている白砂糖をこの神果に変えるだけで、

大きなダイエット効果になる可能性がありますし、

長く続けることで、健康と若さにも寄与することでしょう。






私は、コーヒーは一日3杯位飲むのですが、

午後は特に、甘いコーヒーを体が欲します。

そこで、コーヒーのお供に神果を使っています。










コーヒー自体は、ノンカロリーですので、

この神果を入れて甘くしても、

ノンカロリーです（ポーション入れたらカロリーありますよ）






ついでに、神果愛用者のお声も抜粋してみますね。





■「夫は１日に４〜５杯コーヒーを飲みます。

角砂糖を必ず１個入れます。メタボです。

さっそく羅漢果を購入し、コーヒー、紅茶に

入れると大好評で、今ではなくてはならない一品です。」

（鳥取県　５９歳　女性）






■「神果を使いはじめて２年以上になります。

主人の血糖値が高かったのがきっかけです。

・・・甘さを楽しんで糖尿病が改善されるなら、

こんないい事はないと思いました。

私自身もかなり体重オーバーで、中々ダイエットできませんが、

羅漢果で体重が減った人の話を聞いて、

やってみようかなと思っています。

我が家ではほとんどの料理を羅漢果に変えました」

（愛知県　６１歳　女性）







■「羅漢果はカロりーも気にしなくていいから気に入ってます。

コーヒーに入れるのですが、便通がよくなった気がしますよ！」

（愛知県　３１歳　男性）





■「いつも下痢が多いですが、神果を飲んだ日は

下痢しません（＾∀＾）ウレピー♪」

（ワタナベ　４１歳　女性）






糖尿病、メタボ、ダイエット、アレルギー、生活習慣病、

こうした事柄は若いうちからの事前の対処が

必要な時代になってきました。






ただね、神経質にはならないでくださいね。

「私が摂っているものは毒なんだ〜」と過敏に

なりすぎると、さほど危険じゃない成分でも

気にしすぎるのは、逆に体に害をもたらしますので、

適当に・・・でも気をつけられるところは、

気をつけてみよっかな〜！（・∀・）くらいでいいですよね。






決してお安い商品ではありませんが、

予防医学的な観点から考えてみると、

これからの長きにわたる健康と美を維持していくためには、

高いとは言い難い商品だと思います。







詳しくは、一番したの神果画像のバナーをクリックして

ご覧になってみてくださいね。






あ、その前に、応援いただけると、

今週一週間もがんばれそうです。

明日は、セミナーの内容シェアしたいと思います。

最後まで目を通してくださり、ありがとうございました＾＾








↓興味がおありの方は、コチラをクリック↓

４０代美人代表 君島十和子さん

こんにちは。ワタナベです。

皆様、連休は楽しんでいらっしゃいますか？

家族サービスされている方も多いのでしょうね〜。

中には、小旅行されていらっしゃる方もおられますか？

存分に楽しまれてください。






そして、私と同じ何のご予定もない方は、

美人になる方法ホームページの記事でも

目を通していただくとよろしいかと思います＾＾

↑宣伝（＾∀＾；）






今日の記事はCyberBuzzさんからの案件です。

雑誌を頂戴するのってうれしいですね。

ワタクシ的にはコスメやサプリもらえるよりも

ワクワクしてしまいます。







で、今回ご紹介する

「４０代からもっときれい」のVOLUME15は、

アラフォー世代が美しくなる情報が

超満載で、私もバーっと読んでみましたら、

どれも内容が濃くて、そして私たち女性に

とって、必要な知識満載の雑誌でした。







「主婦と生活社はこちらから」






これまで、４０代付近の情報誌って

買ったことなかったんですが、今こうしてみてみて、

やはり、年齢にあったケアの仕方や

メンタルのモチベーション維持など、

必要なことばかりなんですね。改めて感じました。






今回、Micakoさんのインスパイリングも

載っていましたが、私も毎日部分エクサをしておりますが、

骨盤が正常の位置に戻ったため、

ホント、太りにくい体質に変化いたしました。





（これは毎日欠かさずやっています。Ｏ脚が改善されてきました）






そしてね、不思議なことに、

おなか一杯食べられなくなったのです。

これって年のせいか？偶然か？わからないのですが、

前回インスパイリングでお痩せになった

Ｙさん（４４歳）も全く同じことを

メールでおっしゃっていたのですが、

おなか一杯に食べると、気持ち悪くなるように

なったそうです。まさに、私もそう。






量的には、以前の７割、８割食べたくらいで、

超おなか一杯になるようになりました。

ラーメンも実は一杯食べられなくなったんです。

このまま死ぬんじゃないよね？（￣∀￣；）

せっかく小さくなったこの胃を維持していきたいものです。






ま、今日はこの雑誌の別の部分を

お伝えしたいと思います。タイトルにある、

４０代美人代表・君島十和子さんを取り上げてみます。







美しい人をよぉ〜く眺めて、ご自身の潜在意識下に

キッチリ刷り込み作業をいたしましょう。







今回君島十和子さんは、

女優オーラメイクの達人黒田啓蔵さんの

「よみがえりメイク術」で若さを復活です。

・・・って、十和子さん、もともと若いんですけどね（＾＾；）











実は黒田さん、今月の９月２４日に

「黒田啓蔵　よみがえりメイク術　ＤＶＤ　ＢＯＯＫ」を

発売されるそうで、その中で君島十和子さんとの

コラボしているページがあるそうで、

その黒田さんの本も気になるところですね。

発売日になったら本屋でチェックしようと思います。









今回記事の中で扱われていたのは、

パーツ（目・眉・口）などを際立たせる方法や、

もう一つは、ベースメイクでお顔に陰影を

つけて、メリハリをつけることによって、

肌のたるみを見せないメイク術が扱われていました。







ハイライトやシェーディングですね。

以前は、まったくそんなことにお構いなしの

のっペりメイクで、今思うと恥ずかしいです。






お顔の大き目の方は特にシェーディングは

必要ですよね。見事に小顔に見せてくれますから。






また特に４０代過ぎると、目の周りなどが

くすんで見え、ゆえに顔全体が暗い印象に

なりがちですから、やっぱりハイライトも

必要なんですね〜。江原道のアクアファンデ

（真っ白なファンデ）を使ってから、くすんだ印象が

なくなったので、もう今後は必需品になっております。











お顔にメリハリついて、パーツを際立たせると、

やっぱり、メイクだけでも５歳は若返りますよね。

今回の記事の読者モデルさんの印象からも

それがはっきりわかりますもの。






すごく参考になる商品です。

この雑誌、初めて読みましたが、どの記事も

とってもためになることばかりだったので、

私、バックナンバーも欲しくなり調べてみましたら、

アマゾンでも楽天でもあまり在庫がないのね（￣∀￣；）

↓それぞれの画像を押すと購入先に飛びます↓



　　　　





その理由が今回のこの記事を読んでわかりました。

４０代の私たちが、きれいになるための情報としては

かなり価値あるものですものね。

年間購読というものもありましたので、

１年間の自分への投資としてはお安いかもね。

１年でトータルでの美人が身に付くと思います。




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この雑誌、まだまだ紹介したい情報が満載でしたので、

今後のブログのネタとしてちょくちょく

扱わせていただきますね（￣∀￣）←ネタに困ってる？






みなさんの美に今日の記事も役立ちますように。

ランキングに参加しておりますので、

温かい清き１票をよろしくお願いいたします。

今日も私を喜ばせてぇ！（￣∀￣）





（ランキングのページが開ききるまで、
ちょいとお待ちくださるとうれしいです）




江原道を「エハラミチ」って読んだ？（＾＾；）

読者の皆様へ

こんにちは。ワタナベです。

本日のセミナーすごくよかったです。

あまりにもよかったので、すぐにでもアップしたいのですが、

最初から最後までためになることばかりで、

何を書いたらよいかわからないくらいです（＾＾；）




帰ってきたのが、深夜の１２時半を回っていまして、

頭の回転が止まっている状態ですので、

内容をよくまとめてから、皆さんの益になるような

仕方で情報提供をしたいと思いましたので、

２,３日お待ちくださいませ。







先日、すごくうれしいメールを頂戴いたしました。

以前、パーソナルカラー診断とかを

プロの方に受けるのもいい財産になる、って記事にして、

相互リンクでお世話になっている、

メイクアップアーティスト＆カラーリスト＆カラーセラピストの

yoshikoさんのブログを記事にリンクしたことがありました。






そのリンク先を調べて、実際に千葉から車で

yoshikoさんのレッスンを受けにいった読者様が

いらっしゃったようで、私のブログからyoshikoさんの

ところを知ったという旨を話してくださったようです。






お顔が見えないブログを通して、

読者様との交流、そして、ブロガーさんとの交流、

みんなが本当に繋がっているんだな〜・・と

心が温かくなりました。

そして、yoshikoさんも同じようにいろんな

ところで繋がっているとのことに感動しておられました。







読者さまはyoshikoさんとショッピング同行も

されたらしく、私がブログ内でお勧めした

ＭＩＳＳ10月号を持っていらしたそうです。






さらに、私が感動したのは、そのショッピング同行の時に、

「あ、このワンピース、ワタナベさんが

欲しいって言っていたものだわ」とブログの記事で

紹介した商品を覚えてくださっていたそうです。






ほんの小さなことですが、私、最近涙腺が弱く、

ジワワワ・・・（；∀；）となりました。

普通、スルーでしょう。そんな私が欲しいって

言っていたワンピースなんて・・・（Ｔ∀Ｔ）

それを覚えて下さっていたことが感動だったんです。






あ、yoshikoさんは神奈川県でサロンを

開いております。お近くの方はどうぞ

行ってみてくださいませ。






そして、銀座でも月二回の割合で

メイクレッスンを開いていらっしゃいます。

詳しくはこちらをどうぞyoshikoさんのホームページ







私もいつか必ずyoshikoさんのところで、

オーラソーマとメイクレッスンとパーソナルカラーを

受けるつもりでおります。関東圏に在住の方が

超うらやましいです！







この場をお借りして、

そのお一人の読者様に感謝申し上げます。

いつもブログを読んでくださっていること、

そして、私のお勧めなどを買ったり、

素直に当てはめてみたり・・・と、

本当にありがとうございます。












障がいを抱えながら、明るく生きている女性の方。

心の病になって、このブログに励みを得ておられる方。

このブログに出会い、本気でダイエットに取り組み

はじめた女性。毎回のメルマガの感想メールを

送ってくださる女性。







それぞれの方々が、すべて幸福の条件のもとでの

生活ではないと思います。

それでも、問題を抱えながらも

明るく、時には落ち込みながらも、また

幸せになるための情報を真剣に模索しているのです。






時に思うことは、一体自分は何者なのでしょう？・・・

一介の庶民の主婦ではありませんか？

そして、自分の戯言をこうして

メッセージ配信しているのですが、

多くの方の励みなれていることは、

人生の意義を見出したかのようです。

本当に読者の皆様には心から感謝です。






人生の中で幸福を感じることのできるものとして、

外的要素もありますが、その中に”誰かのために

自分が役に立っている”・・・ということがわかるときです。






まさに、このブログと言う媒体を通して、

そのことがほんの数人かもしれませんが、

私が発する情報がお役に立てていることを

うれしく思います。






そして、今後もできるだけ、皆さんが

「元気なれる」ような記事、皆さんが、

「癒される」ような記事、皆さんが

「内外共に美しく」なれるような情報を

提供していけるようがんばりますね。






もちろん、私も一緒に成長している過程ですので、

上から目線で物言う立場にはございませんので、

共に喜びや情報を分かち合っていけたら・・・と

思います。今後ともよろしくお願いいたします。







あ、それとＹＨローションのモニター中ですが、

５日に一本ペースで６本目に突入です。

あと５日で一ヶ月になりますので、

来週肌質改善プログラム一ヶ月経過レポを

いたしますので、ニキビ、アトピー、敏感肌、乾燥肌で

お悩みの方は参考にしてくださいませ。







連休真っ最中ですが、どうぞご自身にとって

楽しいときを過ごされますように＾＾

いつも温かい応援に心より感謝いたします。





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（私もまたまた買っちゃいました！
スリミングクリーム＆クレイパック。レポお楽しみに＾＾）

なりたい女性像のビジョンをもつ

こんにちは。ワタナベです。

愛と感謝と優しさをモットーとしている私ですが、

時として、毒吐き女に化する時があります（￣∀￣；）







もちろん品性をわきまえていますので、

他人にその失態を見せるわけにはいかないので、

主人に暴言吐くこともありますが、なぜか最後に

吐いたほうも吐かれたほうも、笑ってしまう今日この頃。

みなさんはいかがでしょうか？（＾∀＾；）






さて、私たち女性がそれぞれ美しいと思う女性って、

好みや価値観や主観の違いで、全く違うものです。






皆さんはただ、漠然とキレイになりたい、と

思ってはいませんか？

もちろん、それも悪くはないのですが、

どういう風になりたいのか？

ということを突き詰めて考えるのは、

美しくなるための近道だったりします。






目指すファッションがどんなものかに

絞っていないと、何をしたいのか？という

イデタチになることがありますし、

そういう人を見たことがあるかもしれません。






女性の美しさは、人格や振る舞い、ファッション、

そしてその人の生き方、生き様（？）によっても

反映されますから、ご自身にとって役割モデルと

なるような女性をチョイスすると、イメージ

しやすいと思います。






この方法は、自分の潜在意識内への

強力な刷り込み作業になるので、

とってもいい方法なんですよ。











さてさて、皆さんはどんな人をイメージしますか？

できればその人の、著書やお写真などを手に入れて、

眺めるなんて、いいイメトレかもしれません。






そして、その人が特集されている雑誌などがあれば

その人の取り入れている健康法やファッションなどを

研究するのもよいことでしょう。







できれば、自分のキャラとあまりかけ離れていない人を

チョイスしたほうがいいかもしれません。





もちろん、イメトレの材料にするわけですので、

ものすごいかけ離れていても、

誰にも迷惑かけないですし、

型から入ることで、

本当にそのような人格に近づくことができるので、

いいですけれど・・・＾＾；






で、私がチョイスしているのは、

アンジェリーナ・ジョリーです。

うわ〜！自分と全然かけ離れている〜（＾∀＾；）





スタイルも憧れですが、やっぱ彼女を

美しくしているのは生き方かな・・・






セレブという立場にありながら、自ら危険な地に

ボランティアとして赴くその勇気と、

そして、養子を実際に迎え、育てていること。






あの目の輝きや強さからくる美しさは、

ウットリします。あ、もちろん、

「私は彼女をきれいだとは思いません」って

思う方もいらっしゃるでしょうが、

人はそれぞれ感じ方が違いますからね。






来年はアンジーのカレンダーでも買って、

毎日イメトレの材料にしようかな？って

狙っています（＾∀＾）










美しさの近道になる、

自分のなりたい女性像の

ビジョンを持つ。






さて、皆さんはどんな女性になりたいですか？






早くも週末ですね。本日土曜日はある著名な方の

セミナーを聞きに、隣の県に行ってまいります。

夜中に帰ってくるので、そのことに関する記事を

気力があれば、アップいたしますね（＾＾；）

連休ですので、どうぞ楽しまれてくださいね。





「ボク、サーカス目指してまつ」






「こわくないでつ」




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サイト内定番人気商品、若返りの究極のサプリ「マカ」

美のカリスマたちの言葉を胸に・・・

こんにちは。ワタナベです。

今日の美的アンテナは良好でしょうか？

心と体の調子はいかがですか？

心と体と美的アンテナは太い線で繋がっています。






心身ともに健康であることにより、

美的アンテナをいつも良好にして、

ご自身が美しくなるためのよい情報を

しっかりキャッチしてまいりましょう！






美のカリスマ・・・

と言ったらどなたを思い出しますか？





つまり、美を提供する人のことですね。

最近ですとＩＫＫＯさんがいらっしゃいますね。

私もＩＫＫＯさんのステージを見に行ってから

大ファンになりました！（＾∀＾）







辛い経験をバネにして、

大きく成長した方のお一人ですよね。






ＩＫＫＯさんは、そのステージの中で、

「（体の）アウトラインは

意識改革から」

とおっしゃっておりました。






私はよく、そうした美のカリスマと言われている人の

気に入った一言をメモに書いています。

どちらかと言うと、割とキツめなお言葉を・・・（￣∀￣；）

上記のＩＫＫＯさんの言葉はキツくはないですが、

名言ともなるこの言葉は私の頭の中に、

しっかり根付いています。




↓昨日これも立ち読みしてきた・・ホントにファンなの？＾＾；








また美のカリスマで思い出すのは、

造顔マッサージで一世風靡した、

田中宥久子さんの言葉。







「美は執念　思いさえあれば、

今どんなに醜くても、何歳でも

必ず美しくなれる」










私のブログポリシーとも、合致するのですが、

本当のおブスっていない、と私は信じています。

内面が外見に反映されることは、誰もが

認めることですから。






しかし、私たち女性は内面だけ磨いていれば

いいわけではありません。人が気付かない小さなところから、

そして、髪も顔も、ファッションも

そして言葉遣いや所作も・・・

女性が美しくなるためには、

気を遣わなくてはいけないところが山ほどあります。







ですからこそ、美のカリスマ・・・

その道のプロフェッショナルな人たちから、

情報を得る必要があるのかもしれませんね。







ただし、情報が氾濫している時代ですから、

やみくもに、全部やるというのは無理がありますので、

ご自身にマッチするもの。そして尊敬できる人の

情報をチョイスしていく必要があるかもしれませんね。










そして、美のカリスマのもう一方の

キツーイお言葉を紹介したいと思います（＾∀＾；）

（でも、私大好きでした。そのキツさが・・・）







昨年グラツィアの付録についてきた、

読者からの１５０の質問に佐伯チズさんが

回答している本があるのですが、

おもしろいので、ちょいと古いですが

ご紹介したいな、と思います。

まずは画像でご覧ください。










心の締まり具合って

顔に出るんですね（￣∀￣；）確かに・・・






これって、キツいですが、私も同意いたします。

心のたるみは顔に本当にでますから。

そして、それは４０歳過ぎると顕著に

表れてくるものです。







顔のみならず、体にその心のたるみは表れますよね？

以下、佐伯さんのお言葉を引用いたしますね。







「だらしなく足を組んだり、背中を丸めて歩いたり・・・

ゆるんだ姿勢は、ダイレクトに顔に表れますよ。

それは、いってみれば”心のたるみ”

前向きで瞳がキラキラしている人は、

顔も姿もキリッと締まっているもの。





疲れているときこそ、口角をキュッと上げて、

背筋を伸ばしてさっそうと歩く。

そうすれば、顔つきだって変わってくるはず。」






心から同意です。いい言葉〜（Ｔ∀Ｔ）

そして、ついでだからもう一つご紹介。











（￣∀￣；）ハハハ・・・

てか、イタタ・・・

キレイになりたいか？

それとも夜更かししたいか？






夜更かしの私としては、ちょいとキツいお言葉ですが、

夜更かししてても、キレイになれる、っていう、

どこからくるかわかりませんが、

変な自信があったりしますが、できれば、

質のよい睡眠だけはとりたいですね（＾＾；）







では、皆様も美のカリスマたちの、

心に残る一言を胸に、美しさを求めてまいりましょう！





突然ですが、今日の画像・・・

題名「寄り添う二人　らぶふぉーえぶぁー」





「皆様も愛する人と愛をわかちあえますよーに」







↑　このあと二人は離れ離れになる結末に・・・（￣∀￣；）

ワタナベにより、はるか遠くに放り投げられました・・・






いつも温かい一票、心より感謝申し上げます。

今日もピコピコしてもらってもいいかな？（＾∀＾；）





（ランキングのページが開ききるまで、ちょいとお待ちくださるとうれしいです）





還元湯の素のＨＰちょいと書き直しました＾＾

ダラダラな一日・それでも私流美容法

こんにちは。ワタナベです。

タイトルのとおり、今日はダラダラな一日でした。

朝起きてから、ワンニャンはまず、今日の

散歩事情がいかがなものか、調べにでます。





「雨は降っていないよね」






「でも、暑すぎない？」




ワンニャンは確認後、それぞれの時間を過ごします。

私は・・・と申しますと、ダラダラな一日が始まりまして、

まず、朝ご飯は主人にセルフで食べてもらい、

（一応お弁当は作りましたが・・・＾＾；）

私は、朝ごはんは面倒で食べなくて、

昼は一人でご飯だから、これまた面倒だったので、

「お、お、おにぎりが食べたいんだな」（山下清風に＾＾；）

とおにぎり一個だけ作って、昨晩の残りの味噌汁で、

食べて・・・そして、昼ドラ見たら、何だか眠くなってきて・・・







そのままリビングのカーペットの上で、

ワンニャンと共に気を失い・・・

あっという間に夕方・・・（￣∀￣；）






時間がたつのは早いな〜と思っていたら、

もう主人が帰ってきてしまって、

そのまま寝ぼけヅラしてワンニャン散歩行って・・・

（まだまだ無意味な日記が続くよ＾＾；）






その後、ワンコの爪切にペットショップ行って、

少しの時間遊んできて・・・





（携帯画像で写りが悪くてｽﾐﾏｾﾝ）「かわう〜い♪」






そんでもって、おなかすいたけど、

もう作る気力が全くなくて、外食して・・・






（これまた携帯画像でおいしく見えないね＾＾；）






「嗚呼、失業生活なのに、

外食どころじゃないよなーー」

とかちょっと良心が痛んで・・・






そのまま家に帰るのもなんだから、いつもの書店に行って

冨田リカさんの新しく出た本を立ち読みして・・・

（買えばいいけど・・・予定外の外食しちゃったし・・・＾＾；）











その本の中で冨田リカさんが、

「月〜金はうちは主人と二人で外食なんです」って

サラッと書いてあってさ。

「いいな〜。ご飯作るの土日だけか・・・」

なんて、ちょいとうらやましく思ったりもして・・・（￣∀￣；）






家に帰ってきて、ブログの更新くらいしなきゃ・・・と

思いましたが、こういうダラダラした日って、

頭が回んなくてネタが思い浮かばず、

今から寝ます（＾∀＾；）ハハハ・・・






働いていらっしゃる方には、「専業主婦っていいよね！」

って思っちゃいますよね？いつもこうした生活なら

ホント、いいよね！って思います。






しかしね、昔はダラダラな一日を送りますと、

本当にもったいな！無駄な一日だった！と

自分を責めたりもしたものでした。






しかし、体がダラダラを求めることもあるんですね。

そのゆる〜く、そしての〜んびりとすることで、

疲れた心が癒されたり、体を緩めることになるので、

私にとっては絶対必要な過ごし方なのです。






何だか明日からの活力になりまして、

明日はあちこと掃除をしたい気分になっています。

そして、体の中の滞っていたものが、

一気に流れた感じです。






兼業主婦の皆様、そして、フルタイムで働いて

いらっしゃる女性の皆様。

是非、ご自分をゆるめてあげることを

忘れないでくださいね＾＾






心と体を解放する。

それは、氣の流れにも帰することですし、

心と体が繋がっている事を考えれば、

外見の美にもかかわることです。






どうぞ、ほんの一握りの憩いを

大事にしていきましょうね。

（何とか日記を美容法にこじつけた・・・＾＾；）






今日は、サイバーバズさんの案件の記事が

もう一つ下にあります。新しく出たベースメイクと

パウダーのレポです。ご興味がおありの方はご覧くださいね。





いつも皆様の温かいコメントや、応援心より

感謝申し上げます。今日も最後までお付き合い

くださいまして、ありがとうございました＾＾





（ランキングのページが開ききるまで、
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初回購入は割り引きがあります。
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時間がたつほど見栄えする uva メークシリーズ

CyberBuzzさんの案件です。

今日の案件は、９月１日に発売されたばかりの、

葡萄ラボ　uvaメークシリーズのベースメイクとパウダーのセットです。

詳しくはコチラから→uvaメークシリーズ











最近、スッピン生活ですので、

化粧する機会があまりないのですが、

やっぱりメイクって気持ちが高まりますよね＾＾






メイクセラピーという言葉もあるくらい、

女性にとってお化粧は気持ちを高揚させ、

気分もアゲアゲにしてくれる、楽しいものです。






普段はスッピンでも、ここぞというときは、

しっかりとメイクしてお出かけしたいものですね＾＾






本日は、せっかくのCyberBuzzさんから抽選で

当てていただきましたので、久しぶりにメイクして

お出かけしてきました。すぐそこに・・・（￣∀￣；）






あ、といってもファンデレスです。

ベースメイクとパウダーだけで、どんなもんか試してみました。







お顔に下地さえ塗るのは久しぶり・・・（＾＾；）

ミネラルファンデのときは、下地も飛ばして

すぐブラシでファンデしていましたから。






さてさて、このお化粧下地って実はすごい技が

隠されているそうです。なんと！

１時間でシワが伸びて、

一時間後はリフトアップするという代物。

そして、くすみ防止パウダー入りなので、

毛穴の黒ずみまでカバーしてくれるうれしい商品です。










実際塗ってから、一時間後って、鏡見ていなくて、

リフトアップしたのか？シワが伸びているのか？ということ、

チェックできませんでした〜（＾∀＾；）すみまてーん。







そしてね。化粧下地なんですけど、ファンデっぽかったです。

薄っすら色づき、そしてキラキラパール入りでした。

よく伸びるし、ほんのちょっぴり色づいているのに、

透明感があり、しかもうるおってくれました。

私の肌の色には合っていました。

お肌に塗るとちょいと、黄味っぽい色ですね。











さらに、お粉好きの私はこの粉もたまりませんでした。

化粧崩れの原因となる皮脂だけを吸着する

皮脂固定化パウダーだそうです。

ですので、お化粧崩れはしないですね。






ただね、お粉をつけた直後は、

ちょっと白いかな？と思いましたが、

10分もすると、馴染んできたのか、

気にならなくなりました。






お粉の後は、軽くブラシで余分なお粉、

取り払ったほうがいいですね。






そして、これのパウダー小さいケースなので、

持ち歩くのにも最適。他のパウダーって

ケースがでかいものね・・・＾＾；







私はあまり、肌がキレイではないですが、

このシリーズの場合、ファンデなしでも、

ベースメイクとパウダーだけでいけちゃう感がありました。

もちろん、ベースメイクの後に、ファンデそして

パウダーのほうがよりしっかりメイクになりますね。

でも、ホントに毛穴が目立たなくなりますよ！






むしろ、素肌が見えて、透明感があり高感度アップ？

・・・って自分で言っているあたり、説得力ありませんが＾＾；






キャッチコピーは、

素肌美を最大限に演出し、

時間がたつほど見栄えする

『uva　メークシリーズ』






その名の通り、素肌美そして、化粧崩れもしない、

素晴らしい一品でした＾＾

関心のおありの方は、サイトをご覧くださいませ。

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いつも皆様の温かい応援心より感謝です。





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心の美しさと外見の美しさ

こんにちは。ワタナベです。

ハーフスリッパ・・・









半日で疲れました〜。午前中一杯、爪先立ちで

家事していたら、結構な疲れが足に生じました（￣∀￣；）

その後、かかとをつけて歩いたんですが、

これもまたいいですね！ひざの裏側のストレッチに

なるんです！これは、もうちょっと厚底のハーフスリッパを

購入しようかな〜っと検討中です。

たぶん、１００均のはすぐ壊れるでしょう？






さて、心の美しさをテーマに今日も、ご一緒に

本当の美しさについて考えたいと思います。

しかし、「本当の美しさ」って飽くなき模索が

伴うような気もするんですよね。






人によって基準も違うわけですし、

価値観も違う。だとするならば、ここで

述べることは、あくまでも私の主観ですので、

参考程度に思ってくださいね＾＾







今日は聖書の言葉をベースに考えたいと思います。






外見が美しいだけの女性は、

本当の意味では魅力がない、

ということは誰でも認めることでしょう。






中国では、美しい女性のことを花に例えますが、

その反面、外見がキレイでも

中味が伴わない女性のことを「花瓶」というそうです。






お花を飾る花瓶・・・主役の花にはなれない、

ということでしょうか？

外見だけキレイでも、遊びでは楽しくても

最終的に女性として選ばれるということは

ないのかもしれません（もちろん一概には言えませんが＾＾；）










心の美しさが伴わず、下品で意地悪で、高慢で、

自己中で、しかし外見をいろんな装飾品で飾るなら、

そのような人を聖書の言葉を使って一般的には、

「豚に真珠」とか、「豚の金の鼻輪」とか呼んでいます。







そんな呼び方されたら、女性としては屈辱ですよね。

しかし、そうならないように注意も必要です。






聖書の中で女性に向けて、どのように自分を飾るべきか？

についてアドバイスしているところがあります。

正確な訳ではないですが、だいたいこんな感じです。






「あなたの飾りは、髪を工夫を凝らして編んだり、

金や宝石などで飾ったり、美しい服を着たりなどの、

外見のものに注意を向けるのではなく、

むしろ、冷静で柔和な心という確固とした装いをして、

心の中に大事なものを秘めたかのような

ものを飾りとしなさい。それは、神から見て、

とても価値のあることだからです」（ペテロの聖句）







これは極端に、化粧をしてはいけない、ということや、

外見にこだわらないということを言っているのではなくて、

女性としての気にかけるべき、

優先順位だと思うのです。

（勝手な解釈ですが・・・＾＾；）






まずは、心の中の美しさが、女性にとっては

一番の飾りとなることや、そして、衣服のように

優しい気持ちを身につけているならば、

それは、本当に自分を輝かせるものとなるはずです。






しかし、聖書を読んでいると、

「じゃあ、外見の美しさって必要ないの？」って

思うこともありますが、結構、外見のことが

たくさん書かれているんですよね。






容姿のいい人は、それは神様からの贈り物です。

聖書の中に出てくる著名な人の中には、

「○○は容姿がよかった・・・」とかいう表現が

結構ありますもの＾＾；






そして、神様からの祝福として、容姿がよい

娘息子を授かったという信仰の人もいるくらいですから。






ですので、外見を装うことも神様から見て、

よいことであるのがわかります。

しかし、順番としては、内面の美しさを

強調しているんでしょうね。






是非、私たちは「花瓶」にならないよう、

「美しい花」になるように、

自分を内外共にふさわしく整えていきたいものですね＾＾







今日は、散歩いけてよかった・・・

ワンニャンにとっては一日の中で楽しいひと時ですものね。

知らない人たちとの公園での交友も

私にとってはストレス解消です。





（ピースなんてしたの久しぶりだわ・・・＾＾；子供につられて・・・）





猫は散歩がなくても不機嫌にならないんですが、

ワンコのほうは、もろつまんなーーーい、って

顔になるし、しかも、散歩に行ったあとは、

満足な顔になるんですよね〜（＾∀＾；）

すっごいわかりやすいんですけど＾＾










今日も最後までお付き合いくださいまして、

ありがとうございました。応援してくださると

かなり喜びます。このワタスが（￣∀￣）

喜ばす？





（ランキングのページが開ききるまで、ちょいとお待ちくださるとうれしいです）




本日９月１０日でキャンペーン終了です＾＾

ビーグレン（b.glen）リニュアルキャンペーン中！

相乗効果で美意識を上げる

こんにちは。ワタナベです。

最近、ＹＨローションのモニターをしているので、

スッピン生活をしております。

そんじょそこいらの外出は、ＹＨパウダーオンリーで

ファンデレス。５日で２００ｍｌの化粧水１本を消化して、

早,昨日で４本完食（食べてないけど＾＾；）










角質が潤ってきたので、毛穴も目立たなくなり、

何となく肌に透明感も出てきました。

あと１０日で一ヶ月が経過しますので、

そのとき、詳しいレポいたしますね＾＾







何だか、何かを減らすということは（今回はファンデ）、

ある意味、シンプルライフになり、違う意味での

美しさに興味を持つようにもなります。






昨日も書きましたが、ガードル、ボディスーツも

捨てる（つけない）とか、物質を捨てると、

もっと高尚な内面の満足感を求めるようになる、とか・・・






これまでの、心地よくない対人関係を捨てると、

さらによい友達ができるようになるとか・・・






私たちはシンプルにすればするほど、

何かしらの向上心が出てくることがあります。






今日のタイトルにもありますが、

美意識も実は関係があると思うのです。

なぜか、最近飾らないアスリートの健康美が

とっても美しく感じるのです。






つまり、しなやかな筋肉や骨格、

そして、汗で輝くその艶やかなお肌

・・・などなど・・・






彼らの体を見ていると、ついガードルつけて、

化粧バッチリがっちりして、ブランド物をジャラジャラ持って・・・

ということが、価値のないものに見えてしまうことがあります。

（あ、でも誤解なきように。ブランド大好き、化粧も好き、

おしゃれも好きですからね〜＾＾そしてそれも美しさの一つです）






最近は、そのアスリートのバランスの取れた体と、

しなやかなその筋肉を見ていると、

体は絶対鍛え続けないと、美しさは得られない！

との確信を強く思うようになりました。









今年初めに行ったウォーキング＆トータルビューティーの

講師の女性は、４５歳だったかな？

姿勢は素晴らしいは、スッピンなのに肌はきれいだし、

引き締まったふくらはぎと太もも・・・

しかも性格も明るくて親切で大らか。







美しく年齢を重ねるとは、こういうことか・・・と

ショックを受けて以来、私もエクサに励むことに

なりましたが、私がそのことを記事に書いてから、

読者様の中にも一緒にインスパイリングエクササイズを

やってみて、結果を出してわざわざメールやコメントで

報告してくださる方が多くなり、私もさらに、

その意識が高まってきたのです。






私はその美意識を保ち続けて、

エクサを続けてこられているのも、

そうした読者さまの成功体験談によるものだな〜と

今、心から感謝しているんです。






他の人の成功経験談は、私たち女性にとって、

大きな励みと、強い動機付けを与えるものとなります。






昨日の記事の中でも予告したとおり、

４４歳のＹさんは、いくつものインスパイリング

エクササイズの成功経験に励まされて、

インスパイリングをはじめた方のお一人です。






みなさん、４４歳ってなかなか痩せにくいって

思っていますでしょう？しかし、”意識さえ変われば”

割と楽しんで痩せられます！






Ｙさんもまず、インスパイリングエクササイズ３０分コースを

４日間してウエストサイズが２センチダウン。

そして、２週間後には約６センチダウンしたそうです。






Ｙさん、身長１６７センチ、ウエスト６２センチになったそうです。

もう、モデル並みのスタイルですよね＾＾






おとといのメールでは、風邪で２日ほどインスパイリングを

休んでしまったそうですが、体が運動したがっており、

夜勤明けですのに、３０分コースをやった、とおっしゃっていました。







Ｙさんはとっても積極的な方で、痩せたときに周りから、

「痩せたんじゃない？」と言われる前に、自分から、

「なーなーサイズ減ってン！！」と言って、みんなに

自分のウエストを触らせてあげたというサービス精神が

旺盛な女性です（＾＾；）素敵ですよね。






周りの人たちも食いついてきて、

「何しはったんですかーーー！」といって、

インスパイリングエクササイズが盛り上がっているとのこと。










そして、Ｙさんは小食も心がけるようになったそうです。

以下メール引用です。







「小食と噛むことを実践するにあたって、

『これが私をキレイにしてくれてんねんなーー。

ありがたや。ありがたや。』って

思いながら食べるようにしています。

そのほうが、食べ物も嬉しいと思うから・・・。」






この言葉に感動しました。ワタクス（Ｔ∀Ｔ）

昔、食物が豊富にない時代、

ほんの少しの麦ご飯やおかゆなどを、

よーーーーく噛み締めて、今日もご飯が食べられたことに

感謝しながら、ゆっくり食べたことでしょう。






そうすることによって、食物から栄養分を

吸収して、骨となり肉となり、活力になったことと思います。







飽食の時代に入り、ガツガツ食べ物もよく噛みもせず、

テレビを見ながら、食べ物と向き合いもせず、

量を食べてしまうので、体を壊すような食べ方に

なっているのかもしれません。






Ｙさんのように、食べ物一つ一つに、

「ありがたや〜、ありがたや〜」との思いを込めて、

たくさん噛むことによって、満腹中枢が刺激され、

少しの量でも満腹感を感じるようになるんですね。






先に記事にしたインスパイリング４５日で６キロ減の

Ａさん（43歳）にしろ、今回のＹさん（44歳）しろ、

「意識改革」したことにより、体のラインも

劇的に変化するといううれしい経験をすることが

できました。そして、お二人とも職場でちょいとした

流行になり、多くの女性を美しくすることに

寄与したことになるので、みんなでがんばろう！という

気持ちになり、そのパワーは増大するのです。






ここの読者さまの中にも、きっと一緒にエクサを

している方がいらっしゃると思います。

きっと潜在意識下では、私たちは同じ思いで

同じ方向に向かっているので、これからも

一生エクササイズと付き合っていくと思います。





誰かのキレイに貢献することは、自分もキレイに

なっていくのです。自分だけキレイになろうとする

精神は、本当の意味での美は得られません。

（言い切っちゃうけど・・・＾＾；）







美意識・・・

みなさんの周りでも美しい人がいるかもしれませんが、

ちょいと近づいて、どんな美容法をしているのか？

体型維持のために何をやっているのか？

アドバイスを求めると、自分の美意識も

一気に向上することがあるでしょう。






今日、この記事を読んだあとから、

何でもいいからやってみませんか？





本棚の奥にしまったインスパイリングの本を

引っ張り出して、もう一回はじめてみるとか、

今日から腹筋２０回を毎日やるとか、

ジョギングを始めるとか・・・

どんな小さなことでも、やらないよりはずーっとまし。

そして、１年後、絶対差がつきますから・・・






ということで、私は超楽なエクササイズを今日から

一つ加えました（￣∀￣；）これ↓スリミングショートスリッパ！










楽過ぎやしませんか？主人が

「こんなの買わなくてもつま先立ちで歩けばいいんじゃ？」

なんて冷たいこと言われましたが、

つま先で歩かざるを得ない状況を作ってあげなきゃ、

つま先になんてなりませんてば！






いや、実はね、私いつもは割りとヒールのあるものを

履いていたんですが、５月の２週間の旅行のときに、

たくさん歩くもんだから、ペッタンコ靴を履いて

かなりの距離歩いたんですよ。






そしたらね、家に帰ってからふくらはぎを見たら、

太くなっていたんですーーーー！！





超ビックリしたよ。せっかくふくらはぎエクサで

痩せたのに、タダでさえがっちりふくらはぎなのに、

さらにガッチリになっていてショックを受けました。






もちろんその後、またサイズは戻りましたが

それでわかったことは、ヒールのないペッタンコを

履きなれてしまうと、ふくらはぎがガッチリ

してくるんだなーってこと。






だとしたら、やっぱかかとを上げたエクササイズを

常にしていることは、かなりの足痩せに貢献するのでは

ないかな〜っと思ったのです。










あ、１００均で売っていますよ＾＾

今日の記事に励みを得られた方は、

がんばるぞ！のつもりで気合のポッチポチを

いただけますと、私も気合がはりますです＾＾

あ、も一つ、今日はサイバーバズさんのコラーゲン

ドリンク１０日後のレポ記事が下にありますので、

関心のおありの方はご覧くださいませ＾＾





（ランキングのページが開ききるまで、ちょいとお待ちくださるとうれしいです）




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明日でキャンペーン終了です。

続・資生堂コラーゲンアップデート

CyberBuzzさんの案件、

資生堂コラーゲンアップデート１０日後のレポです。

５日間使用のレポはこちらです。










このコラーゲンドリンクはおいしいので、

グビグビ飲めました。おいしくなければ続けるのも

しんどいですが、私はおいしさよりも効能重視派です！






今まで飲んでいたコラーゲンドリンクには、

一本につきコラーゲンが１００００ｍｇ入っているんですが、

このコラーゲンアップデートはその１０分の１の

１０００�rしかコラーゲンが入っていません。






たったの１０００ｍｇ？






飲む前から、疑い深い私は、「効果少ないんじゃない？」

位の気持ちで飲んでいましたが、他の成分の

配合がよいのかな？まったくそのコラーゲンドリンクに

劣らなかったです。






と言いますのは、先に飲んでいたコラーゲンをやめますと、

すぐ顔に何らかのよくない変化が表れますので、

その効能はしっかりあるということがわかりますが、

資生堂コラーゲンアップデートを飲んでいた期間は、

その変化は一切見られなかったということは、

ものすごく効いているのでしょう！






それもそのはず。成分が素晴らしいのです！





先にも書きましたが、このコラーゲンアップデートは

コラーゲンを補うだけでなく、コラーゲンを「生むチカラ」

にも焦点をあわせて作られているそうです。



その成分が、




■「杜仲葉」

■「高麗人参」

■「ハトムギ」





これらの成分により、私たちは自力でコラーゲンを

生産するようなチカラがアップしているわけですね。

ですので、コラーゲン１０００ｍｇしか配合されていなくても、

しっかり、効果があったというわけです。






さらにうれしいのは、美肌になるために絶対必要な

成長ホルモンの分泌を促す成分も配合です。







■癒し系アミノ酸といわれている「ＧＡＢＡ」

■成長ホルモン分泌促す「オルニチン」





もう、こんなにうれしい成分で十分ですが、

まだまだあります。






お肌の潤いのための

■ヒアルロン酸

■セラミド

健康維持のための

■ローヤルゼリー

■ビタミンＣ










さすが世界の資生堂さんです。





常々、私は、美しくなりたければ、美しい人を見ることを

強調してまいりましたが、竹内結子さんの

美しい姿を見て、目と潜在意識に焼付け、

みんなで美しくなってまいりましょう。

資生堂コラーゲンアップデート竹内結子さんはここから＾＾






では、何らかのコラーゲンドリンクをご検討の方は、

どーぞ参考になさってみてくださいませ。





いつも皆様の温かい応援心より感謝です。





（ランキングのページが開ききるまで、ちょいとお待ちくださるとうれしいです）




b.glen

女とオバサンの境目

こんにちは。ワタナベです。

今日から月曜日。朝出勤前にこのブログを見て、

一日を始めています！とのうれしいコメントが

ありましたが、一日一回は美意識が向上するような

情報を取り入れたり、心を浄化するようなものに

接するように、想いを整えておきたいですね。






忙しいと、自分の目の前に飛び込んでくる、

美しい景色でさえも、いつもの何気ない

風景の一部にしかなりませんので、

心の感度を良好にして、一日を過ごしてまいりましょう。






ちょいと前に、習い事で知り合った女性がおりました。

私たちは気が合い、お茶をしたり、身の上話を

したりする仲になっていきました。






当然、そうなると相手の年齢って大体何歳なのかなー？

って双方が想像していくわけです。






私は、彼女はたぶん、自分よりも最低４，５歳は

年上であろうと見積もっておりましたし、

相手も、私のことを年下であろう言動を

とっておりました。






「でさー、ワタナベさんって何歳？」

当時私は３９歳でしたけど、

「あと数ヶ月で４０歳です。」って答えたら、

相手は固まってしまいました。






「うわ・・・あたしの方が年下だったんだ・・・」と彼女。

私よりも２つほど下だったのです。

そして、ちょいと焦り気味なご様子。

私もかなり焦りました。

ずっと年上だと思っていたものでして。






彼女がショックを受けていたのはわかりますが、

実は私もかなりショックだったのです。

彼女は、あまりおしゃれとか、メイクとかに

凝ってはいませんし、外見とかもどうでも

いい格好をしているので、言葉が悪いですが、

どうみても「オバサン」だったのです。







その「オバサン」に見られている彼女と

同じ年代なのか・・・と思うと、

私もオバサンの年代に突入しているんだな・・・と

悲しくなったりしたのです。






いつから女性は、

オバサンになるのでしょうか？







大抵は３５歳が境目とか、

４０歳になるとオバサンとか言いますが、

今は境目って特にはないと思うのです。






いくつかの点に気を配っていれば、

いつまでもオバサンにはならないと思うのです。






オバサンって年齢ではなくて、その要素が

オバサンにさせると思うからです。

今日は見た目に関してのオバサンにならない

ための要素を考えてみました。

あ、今日は外見のみで考えています。







見た目がオバサンであることを避ける

第一条件は、やはり姿勢ですよね。

背中が丸まっていると、オバサンです。






ですので、何が何でも特に外に出たときは、

姿勢を正しておきましょう。






そして、次にオバサン度が出るのが、

二の腕のような気がします。




どんなに美しい人でも、二の腕がプヨプヨだと

もしくはぶよぶよだと、オバサン度がアップだと思います。






私も人には言えませんよ・・・（＾＾；）

今から３年ほど前ある男性に

「あれ？ワタナベさんって結構二の腕太いね」って

言われたことがあります（￣∀￣；）

「ゆーよね〜！」（はるな風）です・・・






今年に入って、インスパイリングのエクサをがんばった

おかげで二の腕２センチ絞ることができましたが、

自分的にはまだまだオバサン級の太さだと思っています。

二の腕を絞るだけで、かなりオバサン度が下がりますよ！







そして、次の見た目オバサン度がアップする

要素といたしましては・・・

お尻の形・・・






垂れ下がり・・・

ピーマンさながらの四角なお尻・・・

２段ケツ・・・どれも、オバサンチックでございます。







さらにさらに・・・

あ、だんだん書いていて、自分も含まれることが

あるので、胸が苦しくなってきた・・・（￣∀￣；）

しかし、あえて苦しい思いをすることで、

決意を固くすることができるので、書きますね。






さらには、贅肉ふんだんの背中。

背中に肉が付くと、これまたオバサン度アップです。






まとめ！






・姿勢

・二の腕

・お尻

・背中







ここに年齢があらわれ、オバサンかどうかの

分かれ道になるのです。






よく４０代はその大事な境目と言われています。

４０代は、キレイな人と、そうじゃない人との差が

かなり如実に表れるのです。






今まで１０代２０代３０代と、美しい容姿で来た人は

更なる努力がないと、４０代は一気に落ちる年代です。

今まで特に目立つ容姿もなく、普通だった女性が

ちょいと努力すると、花咲く年代でもあります。







是非、気を抜かないで女性として丁寧に

心地よく生きていきたいものですね。






私、ちょいと前に一つだけ確信したことがありますが、

女性は死ぬまで、

エクササイズをしなければ

いけないのだな

・・・ということを。









あ、もちろん、ぷよぷよ、たるんたるん、ぶるんぶるんの

ままでよければそれは必要はありませんが、

オバサンの域に入らないためにも、

そして、今着ているサイズが死ぬまで入るような

体型作りにはずーーーっと、携わっていく

必要を感じとりました。






私は、死ぬまで、カラダを締め付けるガードルや

ボディスーツは着ないと、心に決めています。






２０代の時に、「カラダは引力で下がるもの。

だからふさわしい場所に脂肪を持っていくために、

ガードルやボディスーツは絶対に必要なもの！」って

ある方の教わりましたが、今ではそれはｳｿであると

思っています。それらに頼らなくても、人間の

脂肪はあるべき場所に収まっていてくれるものなんです。

もちろん、努力があってからこそですが・・・





現在２０代３０代の方は、生活習慣の中に、

ストレッチやエクササイズを取り入れていきましょう。

そして、私と同じ４０代の女性の皆さんも

努力さえすれば、カラダの形は見事に

変わっていきますので、エクサを週間にしていきましょう。

２１日間毎日続けば、あとは難なくそれは習慣に

なっていくことでしょう！






明日の記事である４４歳の方のインスパイリング

２週間の結果を記事にいたしましょう。

ちょいと前は４３歳の女性が45日間で６キロ痩せた！

との報告を記事にいたしましたが、昨日、

またまたうれしい報告が届いたので、

明日みなさんにもお伝えいたしますね＾＾






話は変わって、このブログの読者さまの中にも

猫ちゃんを買っていらっしゃる方多いでしょうね。

みなさん、猫砂を選ぶ基準って何ですか？






私が選ぶ基準としている順位をあげれば、

�@脱臭力

�A固まること

�Bトイレに流せること






最近、とてもいい商品に出会いました！

上記の３つの条件すべてクリア！

お茶の香り！






（画像からショップに飛べます）






今まで猫砂はホームセンターで買って、

重い思いをしながら家に運んできましたが、

宅急便で玄関まで運んでくれるので、

いいですね。しかも、これ、本当にお茶の香りで

脱臭力抜群です！たぶんこのお値段では、

すぐに売り切れると思いますよ。

ちなみに私の買ったショップでは、翌日売り切れて

いましたし、他のショップでは５袋で￥4700もしていました。






この商品に出会ったのはホームセンターなんですけど、

一袋７５０円くらいしていましたから、

こちらのショップはかなりの安値だと思います。

（楽天の中では最安値です）






荷物が届いたとたん、うちのニャンコも

袋の上からカリカリしていました（＾＾；）










今日のワンコは散歩にいけなくてショボーンでした（＾＾；）ごめんね。








では、今週一週間も、女性として美しく

生きていけるように、容姿、内面共に

意識を向けてまいりましょう。

いつも最後までお読みいただきありがとうございます（＾∀＾）





（ランキングのページが開ききるまで、

ちょいとお待ちくださるとうれしいです）ご協力に感謝です＾＾




究極の美容液ＥＧＦ・ＦＧＦお試しまだの方はどーぞ（・∀・）




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続・おもしろ海外スタチュー画像満載

こんにちは。ワタナベです。

今日はネタ切れなので^^;、久しぶりに海外おもしろ

スタチュー画像をやりたいと思います。







以前の記事は一年以上も前だったような・・・＾＾；

興味がおありの方は過去の記事もご一緒にご覧くださいまへ

（￣∀￣）ここから入ってみる






まずはパリのクランドアーチの前にある、

裸のブロンズ像。なんだかセンスありますね。










おっぱいフェチの私は、どうしても

つまみたい衝動の駆られます（￣∀￣；）





（ちょこっと、つまんでみた♪）






次も同じくグランドアーチ前のスタチュー。






（エドさんに是非行ってもらい、前でグゥ〜やってもらいたいですね）





これは男性の指か、女性の指かわかります？

たぶん男性だと思います。

下の画像でご確認くださいませ。






（主人の指とそっくり）






お次は、ルーブル美術館の

エジプトコーナーにいたオッサンの像。






（「コラッ！」って言ってるみたい）




ちょいと怒ってない？（＾∀＾；）

てか、古代エジプト時代にもこんなに

おもしろい像を作るんですね〜。

絶対、冗談で作っているでしょ？

悲しい時に見ると、思わず、プッ！ってなりそ。







お次は、ベルギーのオステンドの港の前にある、

超超座りづらい椅子に座ったチビッコ画像。







（足とどかないー）




椅子が傾斜になっているので、

すべり落ちないように必死です。






１６０センチ以上ある人は、足、

下につくと思いますよ・・

足が短いってかわいそーね（Ｔ∀Ｔ）







どってことない画像ですみません。

今日は日曜日ですね。

楽しい日曜日、癒しの日曜日になりますように。

いつも応援ありがとうございます。

ページが開ききるまでお時間をとっていただいたおかげで、

うれしいことになっております。

皆様のご協力心より感謝いたします＾＾





いつもありがとうございます。



お気に入り自己啓発教材




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コンプレックスは美しさを阻むものか？

こんにちは。ワタナベです。

皆さんの心の奥底にある美の種は

花を咲かせていますか？

それとも、成長段階でしょうか？






私はいつも水をやっている状態で、

自分の中では、「花が咲いた〜！」状態になって

いないのが少々悔しいですが、長いスパンで

本物の才色兼備を目指していますので、

５０歳くらいなったら、「ワタナベの花、咲きました！」と

ご報告するのが、夢です＾＾







今日はちょっとコンプレックスの話。

コンプレックスというのは、一種の個性であったりする

場合もありますが、ある人にとっては、

本当の意味で忌まわしいもの、自尊心を

ズタズタにするもの、そして直らないケースの

場合は、心の傷になってしまうものもあります。






コンプレックスは好きにならなきゃ・・・と

簡単に言う人もおられますが、

そうはいかないケースもあります。






例えば、私のようにおチビで胸がペッタンコ

だったりするコンプレックスは、ハイヒールを履いたり、

シームレスブラをつけるなどして、なんとなく、

バランスを保ててコンプレックス解消となったりします。






太っていることをコンプレックスになっている人は、

本気モードに入ったときは、痩せれば問題解決になるので、

本当のコンプレックスではないかもしれません。







１０年以上も前の話ですが、

私の友人で、顔にコンプレックスをもつ女性がいました。

かわいい顔をしているのに、どことなく暗いのと、

自信がない感じが漂っているのです。

しかし、見た目では何が彼女をそうさせているのか、

全くわかりませんでした。






時たつうちに私たちはすごく仲良くなり、

ペンションに泊りがけで数人の友人たちも含め

遊びに行くことになったんです。

その他の友人は、その女性とは

幼い頃からの友達だったようです。






そのときに、彼女のコンプレックスを知ることになるのです。

顔がコンプレックスだったということを・・・







ペンションで順番にお風呂に入って、

彼女が一番最後にお風呂に入っていき、

お風呂から上がったときに、彼女は私の前に来て、

「目立つでしょう？」って、

ちょっと物悲しげに笑いながら言いました。






私は、メガネをかけていなかったんですが、

その言葉が何を意味するかはすぐわかりましたが、

つい、「ん？何が？」って答えてしまいました。






彼女は「メガネかけて、私を見て」と言ったので、

そのメガネをかける間、何て彼女に声をかけようかと

頭の中がフル回転していました。







メガネをかけて彼女を見たときには、

メガネをかけなかったときより、鮮明に、

彼女のコンプレックスとしている事が、

私の目の中に飛び込んできました。







顔の真ん中に、直径３センチほどの大きな

青いアザがあったのです。それは鼻の頭を

すっぽり覆うほどの大きな濃い青アザで、

年頃の22.3歳の女の子だったらどんなに、

気になる存在だったことでしょう。






私は「そうね・・・言われてみればわかるね。

でも今まで一回も気付かなかったよ。」と

フォローにもならないような言葉しか出てきませんでした。

（化粧で隠していたので、全く気付かなかったのはホントです）







彼女は、そのコンプレックスのせいで、

男性とも付き合ったことがありませんし、

結婚も考えていないそうです。






彼女は、キレイで上品な顔立ちなのに、

本気でキレイになろうという気が起きないのです。

コンプレックスは私たちを、キレイになりたい気持ちに

ブレーキをかけてしまったり、キレイになれない！との

強い思い込みを作ってしまいます。







きっと、私とのお泊りは彼女にとっては

すごい勇気の決断だったと思います。

その後の関係は、より一層仲良くなりました。

何か、彼女の中でしがらみが一つ消えたような・・・

ちょっとしたスッキリ感があったようで、

その後は、そのアザについて話してくれたり、

スッピンでいることが怖いので、早朝から

寝る直前まで、しっかりメイクをしているとか、

そんなことも話してくれるようになりました。






上記のような経験をされている女性はもしかして、

多いのかもしれません。やけどのアザ、

病気ゆえの薄毛、何らかの障がい、

太っているだとか、チビだとか、

そんな次元のことじゃないですものね。








ただ、そうしてコンプレックスを持つ人に

言えることとしては、それでも、

女性である限り、やっぱり

美しくなることができる、

ということです。






整形を勧めるわけではありませんが、

なんらかの手を尽くすことで、そのコンプレックスが

薄れるならそれでもいいでしょうし、

そのコンプレックス以外の、自分の美しいところを

目立たせて、コンプレックスの存在感を薄れさせるとか・・・






たぶん、自分でコンプレックスを見ているときは、

拡大鏡で１０倍にも２０倍にも膨らませ、

加えて想像もプラスして考えていることがあります。






他人はそこまでじっくり見ていないんですよね。

一種の自意識過剰に陥っている可能性があります。






いいところを目立たせれば、コンプレックスは

どんどん小さくなるものです。

内面が輝いていて、生き生きしている人は、

それが魅力となって、全体が美しく輝きます。






詳しくは、美人になる方法ホームページの

「自尊心を持って生きていく」にも

参考になる点がありますので、そちらもどーぞ。







美しい心と前向きな精神は、

女性の美しさを引き出してくれます。






自分では知らなかったもっと

素敵な魅力を引き出してくれます。






コンプレックスで悩んでいらっしゃる女性の皆さん、

考えられる手段をすべてやり尽くした後は、

そのコンプレックスを受け入れ、内面の美しさを磨き、

ファッション、ヘアスタイル、メイク、そうしたところで、

自分の魅力を存分に発揮していきましょう。

絶対、キレイになれますから（＾＾）











あ、それと今日は下にもう一つ記事があります。

サイバーバズさんで、やっと食べ物当選しました〜（＾∀＾）





これまで食べ物ばっか応募していたら、

なかなか当たんなくってね。っていっても

食品系応募したのこれまで２回だけだけど・・・＾＾；

これから案件続きますよ。

基礎化粧品は基本的に応募していませんので、

それ以外の商品をご紹介していくようになります＾＾






それと、昨日は応援の際、提案させていただいたように、

ランキングのページが開くまでお待ちいただきまして、

ありがとうございました。かなり反映されていました。






応援いただけますと、私がかなり喜びます。

私が喜ぶと→家庭円満。

家庭円満になると→ワンニャンも楽しい。

ワンニャンが楽しいと→いい画像が撮れる。

いい画像が撮れると→ブログに載せられる。

ブログに載ると→みんなも癒される。

あれ？ということは、みんなの応援ポチは、

みんなのためだったんだー（＾∀＾）←かなりある無理けど・・・

ということで（？）今日もよろしくね（＾∀＾；）






いつもありがとうございます。




陶器肌を作りませんか？ＹＨパウダー



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キューピー3分クッキング

CyberBuzzさんの案件です。

いや〜、うれしいです！

初めて食べ物系当たりました！（＾∀＾）











もともと料理を作るのが、超面倒な性格で、

夕飯を作るときはいつも、焼き魚とおひたし、

味噌汁、漬物・・・とか、老人食さながら・・・（￣∀￣；）






今日は、キューピー3分クッキング　レンジクックで

楽させてもらったちゃった♪

詳しくは上記をクリック！







わかりやすい説明もありましたよ。

一応、説明書読むのご面倒な方も

やけどなどを避けるため読んだほうがよいかと思います。











そして、材料切って袋に入れて、

チンするだけ。簡単ですね＾＾











キューピー３分・・・といっても

３分ではできませんけどね（￣∀￣；）

レンジだけで600Ｗの場合８分かかりますので、

トータルで１０分以上はかかりますからね〜。






で、袋から皿に移し変えて出来上がり！











おいしくいただきました。

CyberBuzzさんに心より感謝です。

二人分でしたが、一人だったらご飯要らずでこれだけで十分。

一人暮らしの方には、疲れた体で料理したくない日も

あるでしょうから、簡単クッキングでいいかもしれませんね。






しかも、かぼちゃ以外のカロリーが

１５９キロカロリーですので、割と低カロリーですね。






100名様サンプリングキャンペーン実施中です。

詳しくは上記のＵＲＬをご覧くださいませ。






応援を押してくださる心優しい方は、ランキングの

ページが開ききるまでちょいとお待ちくださいませ。

ご協力に心より感謝申し上げます。





いつもありがとうございます。




江原道

美しい贈り物 言葉のプレゼント

こんにちは。ワタナベです。

何だか秋になると、物欲が上昇しますね（￣∀￣；）

しかし、物よりも私たちを満たすものがあります。

それは、「温かい言葉」です。

今日はそんなお話。







随分前に、街を歩いていたとき、

こんなことがありました。






正面から若い男の人が私のほうに向かって走ってきたんです。

「随分とまた急いでいるんだな・・・」とか思い、

ぶつからないように、私はちょいと端によけたんですが、

すっごい勢いでやっぱり私の正面までスピード落とさず

走ってきて、私の目の前にピタッと止まってこう言ったのです。






「ファイト！」と小さな声で、

しかも、めちゃくちゃさわやかな笑顔で（笑）







両手をグーにして、顔の前でちっちゃく振りながら。

そう言ったかと思うと、先ほどのスピードで、

彼は走り去っていきました。

たったの１秒で、なんとなく

さわやかになったのを覚えています。







今思えば、あれは何だったんだろう？と

すっごい不思議に思うのですが（＾＾；）

（罰ゲームかなんかかな？）

たったの１秒なのに、彼は私に元気をくれたのです。

そう言われたら、キョトーンの次に、

笑っちゃいますよね？（＾∀＾；）







たぶん、これからもそんな経験はないだろうと

思いますが、よほど元気がなさそうに、トボトボと

歩いていたのかな？（＾＾；）

でも、今振り返るとそんな時期だったので、

見ず知らずの男性にまでそれがわかるくらいだったのでしょう。

彼には、ホントお礼を言いたいです。






私たちは、見ず知らずの人にそんなサプライズを

することはないにしても、せめて身近な家族や友人、

そして、愛する人にはそうした「温かい言葉」を

プレゼントしたいと思うのではないでしょうか？











しかし、忙しい生活をしているからか、簡単な言葉なのに、

「いつも家族のために働いてくれてありがとう」とか

「感謝してるよ」とか、出し惜しみする傾向が

ないですか？






タダでできるプレゼントだけど、

どんな高価なものよりもうれしかったりする「言葉」を

私たちは、口から発するのを控えるのはなぜでしょう？








恥ずかしさ、照れ、慣れない言葉・・・

どれも、死ぬほど恥ずかしいものではないですよね（＾＾；）

たぶん、どんな言葉も言わず、そのまま死んでしまったら、

きっと死ぬとき後悔してしまうことでしょう。






「言葉のプレゼント」をすると、

一気に空気が変わるのを感じるはずです。

温かい波動が流れるのを感じます。







こうして自分が言葉のプレゼントを贈りはじめると、

その後、生活に変化があることに気付きます。

神様は、人を励まし、元気付けてあげる人が大好きです。

そして神様はそういう人の

人生の応援者に自らなってくださいます。






私を励ましてくれた、あの若い男性を

神様は喜んでくださったと思います。

だって、１０年以上も前のことなのに、

何度も何度もそのことを思い出すんですもん。

（あまりにもインパクトある行動なので

顔はすっかり忘れましたけど＾＾；）







では、お金もかけずにできる、

すっごく喜ばれる貴重な贈り物。

多くの人に分け与えていかれますように。





＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊




全く話は変わりますが、最近ピアスしていないな〜って

気がつき、久しぶりにしてみたら、

穴が収縮していました＾＾；

少々痛い・・・







ショートの時は、割とつけていましたが、

ロングヘアになってからは、どーせ隠れちゃうな、

とか思って長い間しなかったら、これだもの。







で、久しぶりにピアス購入。

ＣＺのスターリングシルバー７ミリサイズです。










７ミリって存在感ありますよ。

これまで一粒ダイヤは大体４ミリくらいのものを

使用していましたが、私、耳たぶが大きいの。

福耳ってやつ？ほら、将来金持ちになるって耳。

（まだ実現してませんが・・・＾＾；）

ですので、大きめのほうがいいみたいです。






そしてね、もう、ピアスを本物するのやめました（￣∀￣；）

高いものに限って、キャッチが小さめだから、

失くす確立大ですから！私の場合。

これまでいくつ失くしてきたことか・・・






ＣＺね〜・・・って以前は思っていましたが、

君島十和子さんや、山咲千里さんなども、

ピアスはＣＺで十分！なんて書いてあるの読んでから、

そうよね！って思いアクセサリーはどんどん

ＣＺ取り入れています。（でもいざというときは本物ね＾＾）






右の耳には穴が二つあいているから、

７ミリと４ミリを並べてつけてもかわいいかもね。






あ、あと今日は侵入者が庭に入ってきて、

お互い見つめあっていました。

黒猫ちゃん、ちょいデブでかわいいの（＾∀＾）









では、また明日〜（＾∀＾）





いつもお手数ですのに、応援ありがとうございます。

すみませんが、ランキング押してくださる方は、

ランキングのページが完全に開くまでお待ちくださいませ。

みなさんのご協力に心より感謝申し上げます。





いつもありがとうございます。




すごい勢い、江原道お試し。



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かっこよくパンツスタイルを決める

こんにちは。ワタナベです。

今日は、タヒチアンダンスのレッスンの日で、

慣れない自転車を往復１時間かけて、

いきました。転んだ回数１回。

車に引かれそうになった回数３回（￣∀￣；）ﾊﾊ・・






決して運動神経が悪いわけではないのですが、

自転車が慣れないのです。







しかし、視点が違うと、車って邪魔な存在ですね（＾＾；）

車を運転していたときは、自転車が邪魔だと思っていて、

自転車を運転すると、車が邪魔で、

さらに車を運転しているとバイクが邪魔で、

バイク（スクーター）を運転すると、

車が邪魔なんですよ〜（￣∀￣；）






そして、さらに視点を変えると、

歩道を歩いているときは、

横をすり抜けていく自転車に、

「危ないな〜、もうっ！」とか思っていたのに、

自転車に乗っていると、横になって歩いている歩行者に、

「道空けてよ！もうっ！」って思ったりする・・・






立場を変えてみると、

いろんな事柄が見えてくるものですね〜。






歩行者、自転車、バイク、車だけでなくて、

人生もそうなのかもしれませんね。

その人の立場にならないとわからないことって、

多いのでしょう。きっと。

偉そうなことは言えないな・・・と、

今日は謙虚な気持ちにさせられました。






さて、今日の記事はOggi１０月号から、

気になるパンツスタイルについて

好きな画像を盗んでお借りして皆様にも

ファッション熱アゲアゲになって欲しいと思います。










インスパイリングエクササイズのおかげで、

劇的にヒップの形が変わったので、

今年は、キレイにパンツを履きこなしたい！

・・・がしかし、背が小さい私には、パンツスタイルって

結構、バランスが難しいものです。







１６０センチ以上おありの女性の皆様、

どうぞ親御さんに感謝してくださいね。

背が高い、ってだけで、それだけでオーラに

なるんですもの。さらに１０センチヒールの

靴を履いて、街をさっそうとモデル気分で

歩いてくださいまし。






今日は、Sサイズのスモールな女性のための

バランスのいいパンツスタイルです。









「Sサイズでもキレイ！」なパンツ美人の秘密

・・・そそられるタイトルですね。






やはり、Sサイズの人はバランスということで、

トップは短めがよろしいようですね。

そして、パンツもクロップドパンツだと

上下のバランスも最高にいいそうです。






これを背の高い人がやったら、やっぱ

ちょいとバランス悪いかな？






そして、フルレングスのパンツでも

サイズにこだわれば、キレイな着こなしが

できそうです。ジャストサイズを探しましょう↓











そして、下の画像は、フルレングスのパンツに

ロングカーディガン、ストールといった具合に、

一見、「小さい人着ても大丈夫？」と

思えるスタイルですが、縦のラインを強調しているため、

いつも幼くみられがちなＳサイズな人でも、

↓大人っぽさを演出している感じです↓











実は今回、一番やってみたいと思ったスタイルです。

どうしてもフルレングスのパンツは避けがちでしたし、

まして、それにロングカーディガンだなんて、

チビ度アップするとばかり思い込んでいましたから＾＾；






そして、秋になると私が萌える色の組み合わせがこれ↓












カーキが大好きで、カーキの色の服、

一体いくつあるんだろう？というくらいカーキ女です。

それに茶色を組み合わせてしまう、ワンパターン

人間ですが、この組み合わせが一番

自分らしい自分でいられるのです。

色って不思議ね＾＾






では、ファッション熱アゲアゲで、楽しんでまいりましょう。

今日はもう一つ下に、サイバーバズさんの案件の記事があります。

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