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2008年07月31日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

美人度アップ ”垢抜ける”

こんにちは。ワタナベです。

とうとう7月も最後の日、明日から8月ですね。

何だか夏もあっという間に終わってしまいます。

再度、一日一日を大事に過ごさねば・・・

という思いに駆られています。







さてさて、私の友達の友達に、秋田美人がおります。

ホント、秋田出身の女性って美人なんですよ。

色白美肌、目はおっきくてクリクリ、

そして、鼻筋通った、加藤夏希ちゃんに似ている

超超美人さんです。







ただね、全く垢抜けていないので、

ホント、もったいないイデタチだったんです。







だった・・・ってなぜ過去形か?というと、

数年前に結婚して、旦那様が割りと奥様に

お金をかけてあげる方で、

美容院も毎月しっかり行かせていますし、

服もトータルでどちらかのブランドで

コーディネイトしてもらっているようで、

最近、美人度がいきなりアップしたんですね。







以前は、そりゃすごかったですよ・・・^^;

正直、どこで売っているの?というものばかり

着ていまして、やんわりどこで買ったか聞いてみたら、

母親が作った・・・と言っていました。

「どーりで売っていないよね・・・^^;」








しかも、「これ、中学生の時から着ているの」

っても、言っていましたから、椅子から落ちるくらいの

衝撃を受けたことがあります。







今ではパフスリーブなんていい方で、かわいらしい

ファッションがありますが、パフどころか、

何十年も前に流行った、ちょうちん袖?

みたいなブラウスとか、その同じ布地で作った

ヘアバンドをしていたり・・・とか、27歳にして

そのような格好をしていたんですよね。






奇抜な格好はしないものの、

(それだけでもちょっと奇抜でしたが)

最近、久しぶりに彼女を見たときに、

どこの美人かとビックリするくらいでした。

ファッションと髪型が変わっただけで、

かなりの変身ぶりだったんですよねー!



31ファッション.jpg





このように、

垢抜けるだけで、

美人度が200%

アップすることもある
のです。






ここで自分のことをイキナリ棚にあげて検証してみますが^^;

洗練されたファッションを遮断してしまう原因

ちょっと考えてみたいと思います。






まず考えられる点は、






・家から出ない(街に出ない、もしくは街がない)

・オシャレな人との交友がない

・ファッション誌を見ない

・全くファッションにも美にも関心がない








私も田舎で成長したので、よーーーーくわかりますが、

田舎はオシャレな人が少ないです^^;

ちょっとオシャレな人は、都会に出ちゃうので、

残る人はおしゃれな人がいないので、

実際的な、コーディネイトとかを学べない。







東京に出ると、皆洗練されたオシャレな人が多いので、

よい影響を受け、どんどんおしゃれさんに変身していきます。

東京に出てから、自分の田舎に帰ったときに、

いかに、周りが垢抜けていないと気づく方も

かなり多い、と耳にしたことがあります。







そこで、主婦が陥りやすい落とし穴というのが

あるんですが、家事が主なために、おしゃれする

意欲がそがれている
、そして、体型とかを気にしない

女性であれば、素敵な服が着られなくなってしまって

いることも多いので、どんどんダサく変わっていく・・・

というサイクルに陥りやすいのです。



31アイテム.jpg





ですので、そのことからの脱却方法としては、

やはり、面倒がらずに街に出てショッピング

楽しむとか、ファッション雑誌の好みのコーディネイトを

やってみる!・・・もしかして、その前に必要なことは、

体型を変える努力をする!・・・とか。







どこからはじめてもいいですが、

やっぱ立ち上がることが必要なんですよね。







子育てを終わった方が、第二の人生を楽しむために、

自分の経済力を自分磨きに費やす女性が多くなって

きたことを私はすごくいいな〜、って思います^^







で、是非、今子育て真っ最中の主婦の方も、

まず体型を整えるエクササイズの時間をとったり、

本屋で立ち読みでも結構、ご自身にあった

ファッション誌に目を通したりして、

洗練されていくようにご自身を導くのも

いいかもしれませんね。









美人になる方法ホームページで、

ファッション誌や雑誌を、最新号に書き換えましたので、

参考までにご覧になってみてくださいね。

最新号はコチラから







一週間前から、(株)やまひらさんからのご好意で

YHローションのモニターをさせていただいております。




31YHローション.jpg





現在、お肌のほうは、ビーグレンをラインで試している

最中ですので、YHローションの場合は、現在は、

ヘアケア中心に試しており、ビーグレンを一ヶ月使ってみて、

それが終わりましたら、3ヶ月ほど、じっくりYHローション

肌質改善プログラムを組んで、本気で肌改善を

試みてみようと思います。






ビーグレンさんは、今半月ほど使用してみましたが、

調子がいいです。たったの二週間でシミが薄く

なるってことあるんでしょうか?薄くなってきた感じがします。

あと2週間ジックリ使ってみて、

本気のレビューをいたしますね。







では、トータル美人を目指し、本日も

笑顔姿勢を正し、元気に生活していきましょう!

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まずはお試しされてみてください。威力が一週間でわかります!










美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:40 | コメント(26) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2008年07月30日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

自分を褒めて、美しくなる

こんにちは。ワタナベです。

まずはお知らせ。






6月初旬から立ち上げた

「美人になる方法公式ホームページ」ですが、

わずか2ヶ月でトップページがグーグル

ページランク3」を獲得することができました。

それで、相互リンクしてくださっている方に

やっとメリットが出てきたと思います。






それで、ホームページのほうで、

さらなる相互リンクを募集しております。

相互リンクをご希望の方は、美人になる方法HPの

”お問い合わせ”をお読みになり、お気軽にお申し込みください。

また、二つ以上サイトをお持ちの方には、

SEO対策でのより効果的なリンクの貼り方も

ご提案させていただいておりますので、

どうぞお気軽にお問い合わせください








もう一つお知らせ。

美人になる方法ホームページで

新しいコンテンツを追加しました。

「逆境を乗り越え女を上げる」

これまた新しく書き下ろして内容も追加して

いますので、お時間ある方はのぞいてみてくださいね。






では本題に入りますね。







皆さんは、一日のうちで何回

自分を褒めるでしょうか?


何日に一回くらいのペースでもいいので

褒めていますか?






そして、誰からか何かを

褒められるということは、ありますか?






私たちは、子供の頃、

褒められて大きな成長を遂げてきました。







記憶にはないかもしれませんが、

はじめて、誰の手も借りず、ハイハイしていたのに、

自分の力で、立ち、ぐらぐらしながらも

歩こうとしたとき、親のみならず、

周りの人々は手を叩いて、笑顔で、

「おおお!!すごい!すごい!立った!立った!」

と言って、あなたを祝福したことでしょう。






これまた、記憶にはないことだと思うのですが、

母親に、おしっこを教えたとき、

親は「おしっこ教えて、偉いね〜!」と言って、

痛いほど褒めてくれました。

たぶん、とってもうれしかったはずです。

そして、またおもらししないでおしっこを

教えようと思ったはずです。






また、小学校の時は、描いた絵が金賞をもらったとか、

徒競走で一位になったとか、テストで100点が取れたとか、

そういったことで、親からの称賛を受けてきました。

褒められて、祝福されて、どんどんヤル気

沸いてきたはずです。







さてさて、不思議なことに私たちは大人になるにつれて、

ドンドン褒められるということが少なくなってきます。







何か成果を出したときは、

「割り当てられた分を果たしただけだ」とか、

大人が何かをしても当たり前・・・と言った風潮が

あるがために、何となく、自分もそれが

当たり前のようになって自分を褒めることが

ドンドン少なくなってきます。






そして、周りもさほど褒めてくれなくなります。

そうしますと、自分も誰かを褒めることが

めっきり少なくなります。






小さなお子さんがいらっしゃる親の立場の方ならば、

きっとあなたは褒め上手なはずです。

毎日毎日、最愛の子供を褒めているから。




褒める.jpg




では、その褒め上手なテクニックをご自身にも

向けてみる
のはいかがでしょうか?







まず、もし皆さんが主婦ならば、朝起きて

家族のために朝ごはんを作ったりそうじ洗濯

したりすることは、当たり前のことでしょうか?







全然当たり前じゃありません。

だってやらない主婦も最近はとても多いからです。

ならば、そんな自分を大いに褒めてください。







「私って偉いよね〜。だって毎日家族のために

食事作っているんだもの。掃除だって洗濯だって

している。何かご褒美をあげなくちゃ!」








ってな具合に、大げさなくらいに

ご自身を褒めてあげてください。

できれば、たまには自分の苦労を労って、

プレゼントしてください。







お店で何か買うときは、プレゼント用に

ラッピング
してもらうのも、たまにはいいかも

しれませんね(エコじゃないかもしれませんが、

是非、そのラッピングリサイクルしてくださいね^^;)







どんな小さなことでも自分を褒める習慣が付くと、

今度は他の人をも褒めたくなってきます。








褒め言葉で美しくなるって、ご存知でした?

以前の記事でも扱いましたが、

他の人の褒め言葉も、自分への褒め言葉も、

潜在意識は、他人と自分を区別しませんから、

どんどんその褒め言葉を吸収していきます。








自分の働きを褒める。

自分の長所を褒める。

自分のチャームポイントを褒める。

自分の努力している点を褒める。








そのうちに身近な誰かをも褒めたくなってくるはず。

周りも褒められるとうれしいし、そして、

褒められた人からは、すっごい素敵な波動を発して、

その場の雰囲気がパッと明るくなります。






こうした、脳に気持ちいいことをしているうちに、

どんどん、キレイになっていきます。

部屋の中に宿っているさわやかな「氣」

そして「エネルギー」は私たちを元気にさせてくれます。







私は、よくお店でおいしかったときに、

レジの人に、「ご馳走様でした。すっごいおいしかったです。

シェフにお伝えくださいね
」とか

おいしかったのでまた来ますね

と言うようにしています。

あ、これ中谷彰宏さんからの受け売りなんですが・・・^^;

(この本に書いてありました↓)








そうしますと、その店からよい波動がでます。

そして、その褒め言葉はオーナーの耳に入ったり、

シェフの耳に入ったりします。

そうすると、作り手もまたおいしく作ろうと

料理に「良い氣」が入ります。






いくつになっても褒め言葉って必要なんですよね。

それだけで、元気になれたりヤル気がでたり

キレイになったり美人になったり・・・







たくさんの効果がありますので、

どうぞ沢山の褒め言葉をご自身に浴びせてください。

そして、身近な人へもその褒め言葉を

惜しみなく与えてあげる
なら、もっともっと

いいことがたくさん起こることでしょう!









そうそう、うちのかわいいワンコが今日7月30日で9歳の

誕生日です。ずっとワタナベを支え続けてきたワンコに

お祝いクリックいただけると、私が喜びます。あ、ワンコも^^;



お誕生日おめでとう.jpg
(いつもご主人様がお世話になっています!・・・byワンコ)


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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:37 | コメント(32) | トラックバック(1) | 美人のメンタル
2008年07月29日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

いつもキレイにしていたほうがいい理由

こんにちは。ワタナベです。

姿勢については言っても言い過ぎではないくらい、

私たちは楽な姿勢になろうとして、

背中が丸まってきます。年齢が行けば行くほど

丸まりおなかと背中に贅肉がついてきます。






一秒で3歳は若返りますので、背中の肩甲骨と

肩甲骨を寄せ、肩を下げた姿勢
をしてみましょう。

それだけ、おなかのお肉が取れてきますよ。






今日のタイトル、自分の経験なんですが、

外出する際のことを書きたいと思います。







お仕事にために毎日外に出ている人は、

あまり当てはまらないと思いますが

専業主婦で、外出すると言えば、

近所に買い物とか、ワンコの散歩とか、

そのレベルでのお話なんですが、

私もそのレベルでして、出かけるところといえば、

スーパーか、ワンニャンの散歩か、

はたまた近くのモールみたいなところくらいです。






皆さんはいかがですか?

ちょっと何かを買いに行くだけ、

郵便局に行くだけ、

子供のお迎えに行くだけ・・・こうした時って、

割と手抜きをしてしまいませんか?







そして、これは私の一種の引き寄せ

なっていることがあるんですが、

知っている人に誰にも会わないといいな・・」と

思ったときや、「誰かに会ったら困るからキレイに

していかなきゃ・・・でも面倒だから今日はいいっか・・・」って

思った時に限って誰かに会うのです。






それが普段いつも顔をあわせている人だと

別にどうってことないのですが、

私の場合は、かなり久しぶりの対面の人

会う確率が非常に高いのです。







もし、皆さんが久しぶりに同級生に会うなら、

気合入れてキレイにしていきたいですよね?

ま、素(ス)のままでもいいと思う人もおりますが、

やっぱり女性であるなら、自分の中でのキレイな

状態で人に会いたいものです。







今日も手抜きな状態で、

ちょっと離れたイオンに買い物に行きました。

ま、近所じゃないし、誰にも会わないであろう

安心感があったのですが、会ってしまったのです。

いや、厳密に言うと見てしまったのです。

昔仲良かった友人を。






声を掛けないこともできたのですが、

次はいつ会えるかのか、もしかした会えないかもしれないと思い、

声を掛け、しばしの間私たちは、会話を楽しみました。







ここでもやっぱり反省。

手抜きな格好で来るべきではなかったと・・・






さらに、実家に帰った時はこれまたしょっちゅう、

田舎なもんでかなり手抜き格好

近所のスーパーに出かけると、これまた80%

位の確率で同級生に会ってしまうんですよね〜(^^;)

あ、この場合は、声掛けませんけどね・・・





いつもキレイ.jpg





さらにさらに、もう一つイターイ失敗談があります。

ちょっと前に、主人と一緒に市内の中心部に

買い物に行ったんです。それは非常に暑い日でした。

たぶん、化粧も崩れかけていたことでしょう。







ランチをした後に、化粧直ししようかな・・・って

思いはしたんですが、これから自転車で

家に帰るだけだし、別にいいっか・・・


なんて思って、アーケード内を歩いていたら、

テレビ局の人が私たちにインタビューしてきたのです。







逃げるのも変だし、ま、こういうのはオンエア

されないことがほとんどですので、主人と、

化粧が崩れまくりーの口紅ハゲまくりーの

私は笑顔でインタビューに答えてしまいました。







それから一週間後、ローカルニュースで

オンエアされたというのを、沢山の人の電話と

メールで知りました。親からも電話がかかってきた始末です。







「この顔で・・・( ̄□ ̄;)」

そう、思ったら非常に後悔しました。






いつもキレイにしておいたほうがいい!

という身近な経験だと思い、皆様も

是非、近所に行く際にも気合までいれなくても、

小綺麗にしておいたほうがよろしいですよ。






近所の人は、自分と同年代の美しくしている人を

よく見ています
。私も美しい主婦をよく目で追うことが

あります。たかが、スーパーへの買い物でも、

綺麗にしている人をみると、

私自身の美意識によい影響を及ぼします。






いつも小綺麗にしていると、そのうち、近所の

奥様方たちからも「いつも○○さん、綺麗にしておられてー!

なんて評判になり、そのことを耳にしたあなたは、

買い物ごときでも、手抜きをしようとも

思わなくなり、いつも自分はキレイにしている、

というセルフイメージが出来上がってくるものです。







セルフイメージって自分だけで作るものではなくて、

周りの声や評判というのも、大きな影響があるんですよね。

例えば「○○チャンのママは優しい」って子供の

お友達に言われると、やはり優しい自分を

演じてしまいます。それがいつの間にか

本当に優しいママになっているということもあるんです。







「○○ちゃんのママはいつもキレイ」って言われると、

いつもキレイにしておきたくなるものです。

それがドンドン楽しくなって、本当の意味での

美しさが身についてくる
ということもあるのです。






しかし、ワンニャンの散歩の時は歩いてナンボですので、

それなりのイデタチですけどね(^^;)

要はT・P・Oに合った装いと、清潔感あふれる装い

コレが大切ですね^^

あと、もう一つ、いつもキレイにしていたほうがいい理由の中に、

「出会いはどこに転がっているかわからない」

ということもありますので、参考までに^^






ということで、気合は必要なくても、

そ・れ・な・り・・・の格好と、

そして、どうしても誰にも合いたくないときは、

サングラスまたは眼鏡に帽子とマスク、

これに限りますね(^^;)






冬場はその格好に随分お世話になりましたが、

最近は、その格好だとATM使えなくなるところも

あるそうですよ。「振り込め詐欺」防止のために^^;






では、また明日〜!

いつも皆様の温かい応援に心から感謝です。

ありがとうございました^^

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:43 | コメント(30) | トラックバック(0) | ワタナベの思うこと
2008年07月28日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

美人になる奇跡のアンチエイジング

こんにちは。ワタナベです。

記事に入る前にお知らせです。

美人になる方法公式ホームページで、

「クオリティタイムを買い取る」というコンテンツを

追加しました。新しく書き下ろした点も付け加わって

おりますので、新鮮な気持ちで読めると思います^^








さてさて、今日はアンチエイジングについて朗報が

ありましたので、記事にしたいと思いました。

あ、受け売りですが、ワタクシ的にはドンピシャ!

お金もかからない>、感謝の気持ちは高まる

そして、若返るとてもよい方法を

ゆほびか9月号」からお伝えしますね。




27ゆほびか.jpg



小林正観さんってご存知ですか?

これまで、「宇宙を味方にする方程式」や

楽しい人生を生きる宇宙法則」、

楽しく上手にお金と付き合う」などなど

数々の本を出版してきたお方です。




  





ゆほびか9月号から幸せな宇宙論という連載が

はじまったのですが、その第一回「水の不思議な力」の

中でとても、興味深いアンチエイジングについて書かれていました。







その不思議なアンチエイジング法とは、

「体に入るすべての水に

感謝の言葉をかける」


というものだそうです。



27幸せな宇宙論.jpg





小林先生の10年前の経験。

久しぶりに会ったご婦人(過去に何度も会っていた人)でしたが、

そのときはそのご婦人だとは気づかなかったそうです。

なぜなら、過去に会ったときは、そのご婦人かなり

アトピーがひどくて、顔もブツブツだったようです。

それが、すっかり良くなって別人のようだったそうです。








ご婦人いわく、ある方からの提案で、

「水分を摂る時はその水に向かって、

”私の細胞を正常にしてくださってありがとう”

と言いなさい。」
と言われたそうです。

水分という水分すべて口にするとき全部です。







水のみならず、お茶もコーヒーも紅茶も味噌汁も・・・

これをはじめる時には、これまでの治療を全部やめたそうです。







すると、2週間で膿(うみ)がとまり、さらに2週間後には

かさぶた全部がはがれた
そうです。

26年間悩んでいたアトピーが、

水に感謝をするというだけで、治ってしまったのです。







すごいですよね?

私は潜在意識の力を信じているので、

この話は、絶対に有り得る、と思いました!






小林先生も、「よし!自分もやってみよう!」と

思ったものの、不調なところがなかったそうですが、

ただ一つだけ、髪の毛が半分白髪だったそうです。







それで、言われたとおりにやった結果、

一ヶ月後には髪の毛が真っ黒になったそうです。

しかも、現在59歳。まったく染めていないのに、

真っ黒なままだそうです。







さらにそれを聞いた100%白髪だった70歳の人が、

一年間、上記の事柄を続けた結果、

半分黒くなったそうです。かなりの成果ですよね。



27水に感謝.jpg





その小林先生の記事はまだ続くのですが、

ネタバレしちゃ申し訳ないので、

この辺でやめておきますね。







科学的じゃない事柄は信じない!

目に見えないものしか信じない!という、

唯物論的な見方しかできない人も世の中には多いです。

ま、不思議っちゃー、不思議ですもんね( ̄∀ ̄;)







しかし、世の中には不思議な事柄って

たくさんあり以前は、ガンが治った!というのを

奇跡」としていましたが、今は医学的にも奇跡じゃ

ないですものね。







感謝の気持ちってすべての事柄に

パワーを発揮するんですね。








水に感謝の言葉を発することで、

それが一種の自己暗示となり、脳から健康になるよう、

または病気が治るよう指示を出すのかもしれません。

ま、詳しいことは私もわかりませんが、

これから私もやってみたいと思います。








健康になりたいならば、水を口にする前に、

元気にしてくれてありがとう

若返りたいなら、「若返らせてくれてありがとう

痩せたいならば、「スリムにしてくれてありがとう

などなど・・・







飲めば飲むほどそのようになっていくことでしょう。

あ、注意点ですが、決して否定形の言葉や

ネガティブな言葉は使わないほうがいい
と思いますよ。







例えば、「病気を直してくれてありがとう」

→病気を引き寄せるかも

「太らないようにしてくれてありがとう」

→太るかも(^^;)

「老化を止めてくれてありがとう」

→老化が早まるかも(^^;)







私も白髪があるので、この言葉いただきます!

水も一日2リットル以上は飲んでいるので、

きっと若返ると思います!





みなさまも、普段口にする水分をとるとき、

心の中で水に感謝してから飲んでみませんか?










今週もお手数ですが、応援よろしくお願いいたします。

その感謝は記事にてお返しいたします^^

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2008年07月27日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

ワンニャン散歩(画像あり)

こんにちは。ワタナベです。

皆様、本日の日曜日はまったり過ごされますか?

今日は、久しぶりに晴れたので、

ワンニャン連れて、やっと公園に散歩に

行くことができました。




26サイドミラーより.jpg




のんびり散歩をしていたら、

四葉のクローバーを見つけました!!

なんとなく、ラッキーな予感!!

これだけで、すっごく幸せになれる私です(^∀^;)

↑幸せのハードル、メッチャ低いです。





26四葉のクローバー.jpg




ワンコもニャンコも久しぶりの散歩なので、

もう大喜び!ニャンコはまだ外が慣れて

いないので、子供の「キャー!」とか「わぁー!」の

声を聞くたびに、シッポがタヌキになりますが^^;







それでも、ワンコもニャンコも相当楽しんでおりました。

あ、ワタクスも相当・・・(^∀^;)



26ワタナベ&ワンコ&ニャンコ.jpg


26ヤンキー座り.jpg



ワンコにニャンコを散歩してもらうことも

随分とお互いに慣れてきたんですが、

やっぱ本能だけで動く生き物同士。

お互い行きたい所が違うということも、

結構あるんですよね( ̄∀ ̄;)

下のニャンコのひきつったお顔をご覧下さい↓




26行きたい方向が違うとき.jpg




さて、今日は本屋に行く予定だったのですが、

ちょうど夕食時間。腹ごなしをしてから・・・

と思い、私の地方ではかなり坦々麺

おいしいと評判のお店です。






辛いのさえ苦手じゃなければ、かなりお勧めです。

私は辛いのが苦手なので、

一杯を食べほすことができないのですが、

かな〜り、いけます!!

これを超える坦々麺はないと思います!



26桃源花坦々麺.jpg



私はいつも五目を注文しますが、

これを超える五目麺にもまだ出会ったことがありません。

ラーメンは割りと食べ歩きが好きで、

ランキングに載せられているところとかも

探索に行っておりますが、ここのは最高においしいです。

(あ、もちろん好みもあるけどね)




26五目麺.jpg





そして、食べ終わってちょうど外にでたら、

ラーメン家の近くで花火があがりました。

なんだか、四葉のクローバーの威力かな?

こうしたこともラッキーの一つですよね^^



26花火.jpg




その後、本屋に行き、2時間くらい

うろうろして、2冊ほど本を購入。






家に帰ったら、なにやらポストにエアメールが・・・

開けてみたら、ブログでお世話になっている

SATOMIさんから、手作りのハーブソープが入っていました。

キャー!すっごいウレシイ!!(>∀<)



26ハーブソープ.jpg




しかもね、「ローズラベンダーを装飾してみました。

なんとなく、ワタナベさんのイメージがしたので!」って!!






私、バラは花の中で一番好きだったので、

すっごくうれしかったですよ!

手作りソープ使うの、実は生まれて初めてなんですよ。






いただいた石けんの全成分を書いておきますね。

ローズマリー・ピンクローズ・ペパーミント・

ローズヒップ・ハイビスカス・ラベンダー・タイム・

カレンディユラ・ジャーマンカモミール・ハチミツ(オーガニック)

複合機能水・アルコール・石鹸素地(ヤシ油、牛脂)







安心して使える商品ですね。

さらに、アトピー敏感肌にも使用できるよう、

合成表面活性剤、合成香料、着色料などの

化学製品を使わないで作られている商品
だそうです。







合成香料使っていないのに、

すっごくいい香り。天然の香りって

脳にもすごくいいんですよね。






読者さまの中には、関心のおありの方も

いらっしゃることでしょうから、

どうぞ一度SATOMIさんのショップをご覧になって

見てくださいね^^↓

SATOMIさんのハーブソープのサイトはこちらから^^







四葉のクローバーの威力満載の一日でした。

皆様にもラッキーが訪れますように^^

毎日応援押してくださっている方、本当に感謝です。

めんどうでしょうに(T∀T)ホントありがたいです。

その感謝はよい記事を今週も提供できるようにがんばります。


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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:55 | コメント(21) | トラックバック(0) | ワタナベの日記
2008年07月26日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

潜在的美力を高める方法

暑中お見舞い.jpg




暑い日が続きますが、皆様

体調など大丈夫でしょうか?

お仕事されていらっしゃる方は特に、

外の暑さと、冷えすぎたクーラーのもとで

体調を崩す方も多いので、どうぞ冷えすぎないように

ご自身を大事になさってくださいね。






今日のタイトル、自分が求めている

本当の「美」について記事にしようと思います。






昨今、スピリチュアルという言葉がとても流行りましたね。

この言葉は英語ですので、日本語に直すと、

「霊的」という意味です。







「霊」というのは何か、というと、

目に見えない力だったり、

神様からのパワーだったり、

宇宙パワーだったり、

いろいろといい方があったりします。






私の身の回りにもスピリチュアルな人が何人かいます。

どの人も飾らない美しさ、とでも申しましょうか、

物質やスタイルに左右されない、

潜在的レベルで美しい人です。

私、オーラ見えない人種ですが、そういう人に

関しては清さというか、輝きを感じます。






加えていうならば、予言的な力や直感は鈍くても、

スピリチュアルな人はいます。

うちの主人はその種のスピリチュアルな人の

一人だと勝手に思っています。

つまり、とことん「純粋」なのです。

「清さ」があるのです。






裏も表もなく駆け引きもなくいつも純粋に

自分の気持ちを表せる、ある意味特異な存在

なので、私はスピリチュアルな人だと思っているんです。







たまに、いませんか?天然とかでもないのに、

何を言っても許される正直な人。

誰からも憎まれない人。

誰も敵にならない人( ̄∀ ̄;)

「純粋」なんですね。







またまた聖書の言葉を引用しますが、

「心の清いものたちは幸いです。

その人たちは神を見るからです。」


という言葉があります。







清いとは混じり気がないとか、

純粋、水でうすめられていない、

などの意味があるようです。

ですから、清いという意味が二心のないことと

心を清く保っている人のことを言うようです。







ま、文字通り神を見ることはないにしても、

きっと神と同じ見方が出来る人ではないでしょうか?

そういう純粋な人は、潜在的美力が強い人ではないかな〜、

って思うのです。←私の想像の域ですが。






で、ちょっと話を戻しますが、

そうしたスピリチュアルな人って、

内面がキレイで輝いて美しいので、

飾らなくても美しいのです。

美しいものをとことん愛しているので

やっぱ美しいのです。





AB044.JPG





外見の美しさを求める前に、

メンタル部分での美しさを備えた人格になると、

強力な美しさを発することが

できるのではないでしょうか?







テレビにもスピリチュアルを語る人が出ていますが、

見分けつきますよね?

本当の意味でのスピリチュアル美しい人を。

あまり批判とかは好きではないのですが、

あえて言わせていただきたい。






「地獄に落ちるわよ!」なんて暴言吐く人が、

私はスピリチュアルだなんて思いませんし、

人を見下し、「あんた、そんなことも知らないの?」

人をバカにした口調をし、

上から目線でもの言うその態度、

いつも「○○しなさい。こうすべきなの!」

命令形って何様なのでしょう?







霊的な清さを私は感じません。

ですので、そのHさんという占い師は

私は全く美しいとは思えませんです( ̄へ ̄)







で、私たち女性も、潜在的レベルで美しくなりたい

思いませんか?(なりたーい!なりたーい!なりたーい!)






沢山の「なりたーい」のお声があったようなので、

潜在美力を身につけ(まだ過程です^^;)の

ワタナベがその一部をお伝えしますね。






またまた聖書の言葉なんですが、

聖書の中に「」って何かが説明してある箇所があるんです。

そしてその「霊」が神様の持つ特質と密接な

関係がある
んですけども、

こういう表現で書いてあります。

日本語の訳がいろいろと違うのでまずは、

英語で書きますね。






「The fruitage of the spirit」

とは・・・というくだりがあって、

fruitageとは、果実とか実という意味なので、

「霊の実」とか訳せると思いますが、

他の翻訳では「聖霊の実」とかとも訳しているようです。






この霊の実とは、

「愛であること、喜び、平和、辛抱、

親切(誠実)、善良、信仰、柔和、自制(節制)」


と聖書には書いてあるんですけど、

これらの特質を身につけることが、

潜在的美力を高める方法だと思います。






例えば、こういう人はスピリチュアルな人です。






人を愛し、動植物をこよなく愛し

小さな事柄を喜び、うれしさを表現し、

そして、他の人との平和を保ち、世界の平和も願い

さらに、苦しいことがあっても、そこから学ぼうとして

辛抱強く耐え、他の人に親切善を行うことを常とし、

信じる純粋さがあり、いつも穏やかで温かく

感情をセルフコントロールする人。







↑ こういう人ってスピリチュアルで、

潜在的美力を高めている人だと思いませんか?






外見の美しさも忘れてはなりませんよね。

誰だったか私にこう教えてくれました。







「美しくあろうとすることは、

神様への礼儀である」
と。







内面だけとか、外見だけ・・・とか偏らず、

バランスをもって本当の美しさを身につけて

いきたいですよね。一緒に本物の美を求めて

励んでいきましょう!






うちのニャンコのチャームポント↓

チャームポイント.jpg
(背中の白いブチ♪かわええ〜(^∀^))





いつも応援ありがとうございます。

心より感謝です^^

よい週末をお過ごしください(^∀^)

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2008年07月25日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

なぜ女性は美しくなりたいのか?

こんにちは。ワタナベです。

昨夜の地震、東北地方の方、大丈夫でしたか?

うちは、岩盤の上に建物が建っているので、

ゆれは一般住宅よりも少ないのですが、

ニャンコが怖かったらしく、タヌキになってました。

特にしっぽが・・・^^;






本題に入る前に、お知らせ。





ご紹介していた、角礼寿さんの

心を浄化する魔法の言葉」の本が、

昨日23日の時点で、アマゾンランキングの3位を記録

しました。さらには、ベストセラーの欄にも、

発売からわずか数日で本日付で21位にランクイン

すごい勢いですね^^でも、それだけ価値ある本です。

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では、本題に入りますね。

女性って飽くなき野望(?)があり、

美しさをいつまでも

求める貪欲な生き物
です←ちょっと大げさだけど^^;







私の祖母は(3年前に亡くなりましたが)、

田舎の人でしたが、死ぬまでお化粧していた女性でした。

下手だけど、眉も書いて、頬紅も塗り、

真っ白なほどに、ファンでも塗っていました。

89歳になって死ぬまで、そうでした。






50代で夫を亡くし、それ以来は、自分の好きなことを

たくさんしていました。あちこち旅行に行き、

近所のご老人たちとの交友、そして恋愛もしていた

のかもしれません。言い寄ってくるおじいちゃん、

いましたから・・・( ̄∀ ̄;)







最後まで「女」だったんでしょうね〜。

なぜ女性はいつまでも美しくありたいと思う

生き物なんでしょうか?








誰のために?

何のために?








私が思うに、神様は美しい人や美しいものが大好きです。

私たち女性も美しいものが大好きです。

男性だって、自分が美しくあろうなんて、思っていませんが、

美しい人が大好きなんです。

ですので、女性が美しくありたいと思うのは、

ある意味、本能かもしれませんね。





美を求める女たち.jpg





美しさとかなりかけ離れた女性がいたとしても、

根底には「美しくなりたい

との願いがあるのではないでしょうか?








聖書の言葉の中に、

神は人をご自分の像(かたち)に造った」と書いてあります。

つまり神様は人間に、ご自身と同じような

特質を持つものとして造られた
のでしょう。








実のところ女性が美しいと周りも幸せになるんですよね。

これは、内外共にのことで、内面の美しさをベースとする

外見の美しさも持ち合わせた人を見ると、

よい波動ゆえに、周りもさわやかになり、

その美しい人の影響で、周りも美しくなろうとします。







お母さんが美しいと子供が喜びます。

奥さんが美しいと旦那様も喜びます。

親も子供が美しいと誇りに思います。

そして、そうした周りの人々を

喜ばせている自分も喜びあふれます。








ただ単に、自分の称賛のためだけに美しく

なりたいという動機の女性もいることでしょう。

悪くはないものの、そうした称賛は高慢さを引き起こし

その高慢さは、顔にも表れどこか人を見下すような

冷たい表情
になるかもしれませんので、ご用心^^







下記の格言に当てはまる女性にはなりたくないですね。

「醜い女は我慢できるが、

高慢な女は辛抱できない」


(ナポレオン・ボナパルト)







30も過ぎれば、顔にいろんなものが出てくるものです。

もちろん、誰しもが不完全ゆえに、エゴや誇り

そうした好ましくない特質はあるものの、

本質は愛や優しさ、そして感謝の気持ち

人を気遣う温かさ・・・

こうした内面の美しさをベースにしておきたいものです。







あなたが「美しく」なりたいと思う、

真の動機は何でしょうか?








たまにはそのことを自問してみるのも

おもしろいかもしれませんね。








今日はネイル変えてみました。

フレンチネイルなんですが、

難しかったです。




フレンチネイル.jpg





右手でやるのはいいのですが、

左でやったほうは、結構ボコボコしています^^;

かなり気合を入れたので、

最低一週間はもたせたいですね。

毎日、先っちょだけにトップコートを塗ると

一週間はもちますよ。







今回のポイントは親指のスクエアの

クリアなストーンシールです。

100均様様です。安くてかわいいものを

提供してくださり、感謝ですね^^






ではまた明日〜!

あ、そうそう、明日は起きたらすぐ、

「今日はイイコトある!」

笑顔で声を出してアファメーションしてみましょう!

きっといつもと違う一日になりますよ!

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2008年07月24日の美人になる方法
テーマ:美人のスキンケア

美肌への挑戦

こんにちは。ワタナベです。

暑い日が続いておりますが、

体調はいかがですか?美的モチベーションよりも

まずは体調管理を優先なさってくださいね。

美しさの土台は健康から・・・ですもんね。







本日は、兼ねてからお伝えしておりました、

株)やまひらさんの、YHソープのモニターレポを

したいと思います。私の正直な感想も含まれて

おりますので、参考になさってみてくださいませ。

このソープは、”HANAKO”や”My40‘s”にも

掲載された、大人気商品です!




DSCF3109.JPG





ここずーと、長寿の里さんのところの

「つかってみんしゃいよか石けん」と、

アルソアのシルバーなんちゃらっていう石けんを使っていました。

↑ 名前覚えられないアバウト人間です^^;

同じものをずーっと使っていたので、

使い心地の差、とういうのはハッキリわかりました。







では、まず使い心地に関してなのですが、

意外や意外・・・(^^;)

どういう意味かと申しますと、

石けんの泡立ちもとてもよく、

泡キレもよくさっぱりとすすげる
石けんでした。

ここまでは普通。







そして、洗い上がりなんですが、

これまでの石けんとは全く違っていました。

洗い上がりは珍しく、キュッキュッって感じなのに、

突っ張らず乾燥もしない。その後、しっとり。

これまで、洗顔フォームってキュッキュッってしたのって

あまり使ったことがなかったんですよね・・・






それに、大抵キュッキュッの使い感の洗顔フォームって

そのあとは、ツッパリと乾燥がきていましたから。

このYHソープはしっかり汚れを落としている感がありました。






このように洗浄力はあるほうなので、

メイクも二度洗いで落ちるようです。

(私はノー下地、ノーリキッドでミネラルファンデ&お粉のみ

ですので、一度洗いで十分落ちました)







そして、石けんの製造過程は、

3ヶ月かけての自然乾燥ゆえに、

お風呂場にずーと置いてても、

ふやけませんので、使いやすかったです。







お風呂場に置いていた理由はもう一つあって、

シャンプーに使ってみるためです。

普通のシャンプーって、ご存知のように

合成界面活性剤がふんだんに入っており、

それだけでなく、劇薬扱いのものも種類多数入っており

それら体に悪いものは分子量が非常に小さいために、

経皮から吸収し、血流にまで乗ってしまうという、

恐ろしい現実があります。







ハゲになるのも、こうした合成洗剤が原因とも言われています。

(ハゲになってからでも改善は可能です)

もちろん、固形石けんにも合成界面活性剤は

含まれているのですが、肌に界面活性剤が残りにくい、

という特性
があるために、洗顔もシャンプーも

固形石けんのほうが安全、かつ汚れも落ちやすいのです。







それで私も、一応このYHソープも、

シャンプーとして使っておりました。

泡立ちはすごくよくて、洗浄力もあるので、

頭皮の汚れはかなり落ちた感がありました。







しかし、私は髪が長いので、すすぎの時点で

髪が絡まり過ぎて、完全にすすぐことが困難だった

ということで一週間で挫折しました( ̄∀ ̄;)←根性なしです

しかし、我慢を超えれば、健康的なツヤツヤの

髪になるとの経験が多数寄せられているようです。

経験はこちらからどうぞ。







あとから、(株)やまひらさんのサイトで知ったのですが、

このYHソープで洗髪後、市販のリンスをしないで、

お顔につかうYHローションをリンス代わりにスプレーすると

より効果が高まるとのことでしたので、

YHローションを試したときには、

今一度洗髪にチャレンジしたいと思います。







で、ここでお勧めしたい方として、

ハゲの方(洗髪に)、

アトピーの方>、ニキビ吹き出物肌の人へです。

(洗顔、ボディ、シャンプーとして)







YHソープの成分は、

消炎作用のある植物エキスと

オリーブ油を配合
で、

お肌の汚れた皮脂を取り除き、

(しかし皮脂を取り除き過ぎないので突っ張らない)

新しい皮脂を作るのを促すようです。







薬事法により、「これでアトピーが治るんですよ!」

なんて言えませんが、改善された方が

たくさんおられるようです。

詳しくはこちらをご覧下さい。




YHクラブ

利用者の声







特に最近、アトピーのお子さん達が増えているので、

全身、このYHソープで洗うとかなり改善される

可能性がありますので、試す価値はありそうですね。






そして、幾人かのソープを使っての

感想も載せておきますね。






アトピーでかゆかった体も少し楽になりました」( 26才 女性)



「とてもサッパリしていて、油ギッシュだった私の肌が

油が少なくなり
、とてもうれしいです。」(千葉県 女性)



「洗い上がりがしっとりして、

あわてて化粧品を補給しなくても安心、という感じです。

・・・ YHソープを使用してからぐっと肌の感触が

良くなった
ように感じます」(31歳女性)

(YHさんのサイトからお声をお借りいたしました)







あともう一つ、これは私も激しく同意!!という

使い方がありました。

過去の記事でも私も何度か扱ってきましたが、

「手」からは「氣」を発しているということ。

これは、化粧水をするときも、洗顔をするときも、

何か他のものを使うよりは、直接手を使ったほうが

断然、効果がある
と思うのです。







このYHソープもできれば、泡立てネットを使わずに

手のひらであわ立てることが勧められていました。

きっと泡も決め細やかになり、そしてその泡に、

キレイになろうとする「氣」

込められているような気がするのです。





泡1.JPG
(コロコロ水を足しながら転がします)





最近では、科学的にもその氣(エネルギー)を

発していることを認めていますし、それを

画像にも収めることができる時代になりました。

私たちは、できるだけ自分の「手」を用いて、

自分の本来持つ肌の力を、引き出していきたいものです。





泡2.JPG
(手に泡立ちポケットを作り反対の手でクルクルします)





泡3.JPG
(モコモコの泡のできあがり)





YHソープ100グラム¥1890です。

100グラムで¥1890、全身に使えるとなると、

コスト的にもかなりお安いかと思います。

では、新しいソープをお考えの方の参考になりますように。





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2008年07月23日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

さすが美人大国ベネズエラ

こんにちは。ワタナベです。

今年のミスユニバース

ベネズエラの22歳の女性でしたね〜。

しかし、ベネズエラの美人に多いのは有名な話ですが、

それなりの理由もあるんですよね。










今回、ベネズエラの女性がミスに選ばれたことで、

私のブログにも、「ベネズエラ美人」の検索で

訪問されていた方が結構多かったんですよね。






過去ログで「なぜベネズエラで美人が多いか?

について扱ったことがありますので、

今日はせっかくなので、美人を作る秘訣

ベネズエラから学んでみたいと思います。






ベネズエラは「ミスユニバース」などのミスコンで、

驚異のグランプリ出率を誇る国です。

世界の美人ランキングなどでは、堂々一位です。






なぜこんなに美人が多い国なのでしょうか?

私たちも、美人になるために何か適用出来る点が

あるでしょうか?ご一緒に考えてみましょう。







美人が多い一つ目の理由は、

混血が多いということです。

ポルトガル人とかイタリア人とか、スペインなどの人種が

入ってきて、現地人(インディオ)との混血が多いらしいです。







これは、今の私たちには、どーしようもない事ですね。

今から混血になることはできませんもの。

ただ、これから結婚して出産される女性には、

外国人と結婚して、ハーフやクウォーターを生めば、

お子さんを超美人に育てることは可能。

そっちに懸けてみるのもいいですね^^;






しかし、ベネズエラが美人が多いのは、

混血とういだけではないのです。

これは、私たち女性が美人を目指すのに

とても励みのある事柄です。







実は、ベネズエラで美人な女性のほとんどは、

美人になるためのそれなりの教育

小さい時から受けているためです。






これは、親レベルの話ではなくて、

実は、国全体の政策だそうです。

昨年のフジテレビ系「あいのり」でベネズエラがオンエア

されましたが、そのときに国全体で美人を育成することに

力を入れている
ことが説明されていました。







1950年代に、ベネズエラ政府はヨーロッパからの

観光客を増やす方法はないかと考えていたところ、

大臣がひらめいたことは、

「観光客を誘致する方法は…

美人を増やすことだ!」と提案し、それ以来、

国立のモデル学校や国立のエステ等を次々と創設し、

さらに国の主催で小学生や中学生の

ミスコンテストが開かれていった・・・

という背景があるそうです。





ジム.jpg





それに加えて、親の関心が子供を

美人に育てようとの意識が高く、

子供たちは生まれた時から

美意識が植え込まれるのです。









女の子の80%がモデル養成学校に通い、

本格的なウォーキングなどの訓練を受けており、

幼い頃から、モデコン養成所ミスコン予備校に通い、

ダイエットウォーキング教養も学び、

彼女たちは趣味でやっているのではなく、

真剣に取り掛かっています。








外見だけの美しさでは、ミスコンには選ばれないので、

個性に準じた美しさ、教養という点でも

訓練を受け、本物の才色兼備な女性がとても多いのです。






そう考えてみると、ミスユニバースに選ばれた人を、

「天性の美しさを備えたラッキーな人」と見るのではなくて

「背後には、きっとものすごい努力があり、我慢があり、

多くの忍耐によって培われた美しさ」・・・と

見ることができるのです。







では、このベネズエラの美人から私たちが

適用出来る点って何でしょうか?







やはり、美しくいるためには、

「努力」が必要
である、

ということ。もちろん、楽しみながらダイエット、

簡単に痩せる、もしくは、楽してキレイになりたい、

という気持ちは誰にでもありますが、

結局、本気で美しくなりたいと思うかどうかは、

自分の意思を貫き通す強さがあるかどうかに、

表れてくるのかもしれません。







ベネズエラの美人もきっと、

沢山の我慢があったと思いますよ。





ウェイトコントロール.jpg





数ヶ月前にビューティーレッスンに通っていたときに、

先生が「芸能人が美しさの秘訣を聞かれて

”何もやっていない”と例え言っていたとしても、

あれはウソです。絶対陰での努力があるのです。

何もしないで美しい体型はキープすることはできません!

とキッパリおっしゃっていました。







はぁ〜、やっぱり努力か・・・とガッカリしないでください。

その努力が報われたときに、それが喜びとなり、

脳内では快楽物質がドバドバでて、

もっともっと自分を磨こうという強い動機付けが

得られるのですから。






そういう私も美に関してまったく無頓着に

なったときもありましたが、今では意識改革のお陰で、

目標体重まで痩せることができ、

外見美人ではありませんが、

イキイキ楽しくワクワク生きていますから( ̄∀ ̄)






ベネズエラ美人のように、努力で勝ち得る美しさ

というものもあるのです。

今日フジテレビで放映された

ビューティーコロシアム」に出てきた女性のように、

強くて固い意志が、自分を変えるのです!

30キロと25キロのダイエットに成功した女性たち、

美しくなって、笑顔が戻った女性たち・・・






整形という手段の良し悪しよりも、

イキイキ生きていけるようになった彼女達を見て、

とても気持ちがよかったです。

女性が美しくあることは、幸福にも関係する

ことなんですよね。(もちろん内面の美しさが第一条件です)






では、ベネズエラ美人のように、普段の生活を

ちょっと見直し、インナービューティーから、

そして外見もふさわしく気遣える美しい女性に

共に成長できるように頑張りましょうね^^






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2008年07月22日の美人になる方法
テーマ:美人のマナー

美人のマナー 訪問時の気遣い

こんにちは。ワタナベです。

最初にお知らせですが、

「美人になる方法公式ホームページ」で、

新しいコンテンツを追加いたしました。

タイトルは「上手に別れに対処する方法」です。

失恋、自然消滅、死別・・・こうした別れに

対処する方法がまとめられております。

お時間のある方は、どうぞご覧になってみてください。








今日は友人とカラオケに行ってきまして、

久しぶりにフリータイムでかなり歌ってきました。

カロリーが消費されたのが、よくわかります。

終わったときはフラフラしていましたから(^∀^;)

体重量ったら1キロ減でした。

明日には戻ってるのかな?







さてさて、今日一緒に考えたいことは、

マナーですが、”訪問時に気をつけたいこと”・・・です。

マナーが規則にならないように、臨機応変に考えられると

思いますので、この機会にご一緒に考えてみましょう。







今日、そのカラオケが終わったあと、

友人にニャンコを見せたくて、

ちょっとだけうちに寄ってくれるように

事前にお願いしていました。






しかし、友人はその後用事があったので、

私の家にはちょっとの時間しか居ることができない様子でしたが、

負担にならない時間だけ、と思って上がってもらいました。

そのときに、お土産をもらったのです。







無理に寄ってもらう側としてはホント、申し訳なく思いました。

「旦那さんと二人で食べて」

ドラ焼き2個だったのですが、私に負担にならないように

小さな気遣いをサラッとできる彼女を、

素敵だなー、と感心したんです。







またもう一つ別の話。






先日、小学生の子供のいる友人宅に訪問していたときのこと、

そこの家の小学生の女の子のところに、

同級生が遊びにきたようです。

とても礼儀がよく、知らない私にもしっかり挨拶して敬語を話す、

すごく躾られたお子さんでした。






バックから、おもむろにお菓子の箱を出し、

友達に「これ、一緒に食べようと思って・・・」と

言って渡していました。






もちろん、その子の親がしっかりされているんだと

思いますが、子供のうちからそうした躾をされた子供は、

きっと大人になってからも、

自分の身をわきまえた、女性としてのマナーを身につけた

大人になるんだろうな・・・と想像しました。







とある掲示板で、

「友人宅に手ぶらで行くことについて」

意見が載せられていました。

ほとんどの意見はやはり、

「手ぶらでいくなんて有り得ない」

との意見がとても多かったのですが、

中には、「いちいち何かを持ってきてもらうなんて

何だか、よそよそしくて嫌!
」という意見もあったのです。








家に来てもらうというのは、もてなすことだから、

お土産いらない、という人もおります。

訪問者に気を遣わないで欲しいと思うために、

「手ぶらで来てね」と言う人もおられるようです。







さてさて、皆さんは手土産を持っていく際には、

どうしますか?どうされるとホスト側は助かるでしょうか?

そして、ホスト側としてできる気遣いは何かあるでしょうか?







手土産については、その友人との関係がどの程度のものか

にもよって、大分違ってくると思います。






例えば、ものすごく仲が良くて、関係がツーカーの

ような感じでしたら、「手ぶらできてね」というのは

お互い理解できる範囲かもしれません。







しかし、あまり関係ができていない人ですと、

手ぶらで来てね」は「何か買ってきて」と逆に催促している

ようにと理解される方もおられるようです。

(日本語って本当に難しいです)







ですので、この表現をするときには、

相手との関係を確認してからのほうがいいかもしれません。







それと、お友達の家にお茶しに行くときに、

何か買っていくことがあると思いますが、

当たり前のことですが、もし自分が相手の家に、

例えばケーキ買って、相手の家で一緒に食べようと思えば

「ケーキを買っていくから一緒に食べようね」

事前に言っておくのは、相手にとっても助けになります。







もしかして、相手のお友達もゲストを迎えるに際し、

ケーキを買っているかもしれないからです。







そして、もしあなたが買っていくケーキは、

あとで家族で食べて欲しいと思った場合は、

渡す際に、「これはご家族で食べてね」と言って

渡すなら、相手もそれを理解することでしょう。







よく言われているのは、

ケーキ買っていったのに、出してもらえなかった」とか

家族でケーキ食べてもらおうと思っていたのに、

開けて出された
」という風に相手と自分の気持ちに

ズレがある場合です。






多くの女性は、友達が買ってきた手土産は、

そこで開けて、一緒に食べるのが常識・・・と

いう人もいますし、逆に、

日本の古いしきたりでは、手土産はその場で

開けるのはマナー違反
。とする風潮もあるようです。







ですので、細かいルールはないものの、

相手の立場に立った仕方で、手土産を買っていったり、

渡す際の気遣いの一言、そして、ゲストを迎えるときも、

相手に気を遣わせない、一言があると、

お互いの意志のズレがなかったりすることでしょう。






何にしろ、その人との関係で随分と手土産のマナーって

違ってきますから、マナー本などでも確認していくと

いいかもしれませんね。







そして、規則はないものの、

相手の立場になって考えれば、

何が喜ばれるか
、見えてきますよね。






気遣い.jpg







ちょっと前のお話・・・






私のうちで、6人で持ち寄りパーティーをすることに

なったんです。うちはホスト側なので、

メインのお肉料理とスープ、そしてサラダくらいは

用意することを言いましたら、それを聞いた

それぞれが、「じゃ、私カルパッチョ作るわ」

「じゃー、私はお酒とつまみ買っていくわ」






なんて具合にそれぞれが持ってくるものが

決まっていったのですが、一人の子は、

「じゃ、食後のデザート持っていくね」ってことで

うまく役割分担が決まったのでした。







そして、食事も終わり、食後のスイーツを!

と思い、私がケーキの箱を空けたら、

ケーキが3つしか入っていなかったのです!

人は6人いるのに・・・( ̄∀ ̄;)







そしたら、それを持ってきた友人が、

「ちょうど6人だから、半分ずつ食べよ♪」






たま〜に、こういうわけのわかなんない、

行動をする友人をどう理解したらいいか

混乱してしまうこともあります。

普段はフツーなのに、たまーに、突飛なことを

してくれるんです(^∀^;)






で、ケーキを買ってそこで開けて食べてもらうときは、

最低人数分、できればちょっと多めに買っていきましょうね^^;

当たり前過ぎて、参考になる経験ではないものの、

たま〜に、突拍子もないことをする方もおられるので、

参考にしてくださいませ^^;



  






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2008年07月21日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

美人とは個性の強調とバランスである

こんにちは。ワタナベです。

蜂に刺された翌日の今日、かゆくてかゆくてたまりません。

かゆさだけならまだしも、痛がゆいのです。

蜂も必死だったんですよね・・・

自分たちのスペースを守るために。






蜂に刺されたからって、その蜂を殺しちゃ

いけないんですよね。もしそうしてしまうと、

蜂から何かの臭いが発生して、

仲間の蜂が攻撃にやってくる、

というのをテレビで見たことがあります。






自然の摂理ってすごいですね。

これからは気をつけます^^;






さてさて、今日は久しぶりに

美人」について考えたいと思います。

女性であれば誰しもが、「美人」になりたいという

願望がおありでしょう。

私も強く希望!( ̄∀ ̄)






美人とは、辞書によりますと、

容姿の美しい女性のこと。





かと言って、芸能人やモデル、また人前に

出る女性でない限り、一般人が美人になるのって

かなりの努力根性、そして気合熱意

一球入魂・・・あ、アスリートの世界になってきました・・・(^∀^;)






しかし、それくらいの気持ちが必要かもしれません。

しかし、常々申し上げてきましたが、

二つの点に集中するだけで、女性は大抵

なんとなく美人”の部類に見られるのです。

もしくは”かわいい”の部類






さて、その二つとは・・・

昔からこのブログに来ていただいていた方は

もう習得済みでしょうけど、人間の記憶は

あいまいで、すぐ忘れるという癖がありますので、

ご一緒に思い起こしてみましょう。






一つ目は、

トータルを平均値にあげる!

ということでしたね。







平均的な体型。

平均的な顔立ち。

平均的なメイク。

平均的なセンスと持ち物。

平均的な髪型。

平均的な清潔感
(どんなかな?^^;)




個性を目立たせる.jpg



美人顔とは平均顔なのです」

ならば、パッと見美人トータルでの平均値なのです。






ズバ抜けて、目立たなくてもいいのです。

平均でいいのです。

太りすぎはダメ。せめて平均を目指しましょう。





極端に色白、美肌でなくてもいいのです。

ただし、極端に肌が汚い状態にならないように、

ある程度のケアはいたしましょう。






ファッションセンスも、モデル並みじゃなくてもいいです。

要はバランス。お店の店員さんがいつもセンスがいいとも

限りません。BAさんのメイクが一番いいとも限りません。

一番いいのは、自分の個性に合ったファッションとメイクですから。






ちなみに私、BAさんにメイクしてもらって、

気に入ったこと一度もありません( ̄∀ ̄;)

すみません。ド素人の一般庶民の主婦が・・・






それでも、私たちには、好みもあれば個性もあります。

BAさんの好みや流行を提供されても、

私には似合わないのです。

私に似合ったメイクをしてください。

・・・って掲示板でもないのに意見言っちゃいました^^;







そして、これまた過去記事でも扱いましたが、

人の目はごまかし易いのです。





そして、もう一つの秘訣は、

自分の中でのよいところを

強調することです。







例え、8割の容姿の欠点があろうとも、

2割の良いところがあれば、それを強調したり、

目立たせさえすれば、人の目にはすごく

素敵な人に映るものです。

それは、内面も外見も当てはまります。

8割の造花中、目立つところに2割の生花を置くと、

多くの人は、全部が生花に見えるのと同じ原理です。





ブーケ.jpg





例えば、「チャームポイントは目です。

あ、でも他は全部ダメです。」って人でも

目さえキレイにメイクして強調すれば、あなたの

気に入っているところに、人々も目がいくのです。






そうしますと、「○○ちゃんて目がきれいだね〜」って

ことになります。(うまくいけば・・・^^;






また、加えて美人の要素に近づける別の秘訣は、

髪型です。ヘアスタイル。

男性ってハゲになる方が多いので、

かわいそうですが、女性ってそうそうハゲませんものね。

いくつになっても髪形で美しさをキープできます。






ヘアスタイリストさんと相談して、

なりたいイメージをしっかりと伝え、素敵なヘアスタイルを

いつも保っているようにいたしましょう。






・・・美容院、そろそろ私も行かねば・・・

予約今週入れていたんですが、

用事で行かれそうもないので、来週になるかな?

久しぶりにデジパかけます。あとはカラー&カット。

もちろん、ホットペッパー利用者です!

だって半額近くまで割り引きなんですものー!(^o^;)







では、この暑さでも美に対しては、平均値目指し、

根性と熱意で美しさに執着してまいりましょう。

あ、でも一番の美しく見える秘訣は、

心の美しさが外見に反映するので、

まずは、心を浄化して内面美人に目指しましょうね。






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皆様の温かい応援に心から感謝いたします。

目指せペットブログの域!!(^∀^;)/

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今週中に、こちらのYHソープレビュー予定です^^

ニキビ・アトピー・敏感肌の方におすすめ。





美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:48 | コメント(15) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2008年07月20日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

「心を浄化する魔法の言葉」

こんにちは。ワタナベです。

今日のタイトル、なんだか気になりませんか?

一体どんな魔法の言葉なのでしょうか?







実は私は今、心が浄化された状態であり、

そして、その”魔法の言葉”をすべて手にしています

それは、人生を上手に楽しく賢く歩んでいく上で、

とても役立つ宝のような知恵ある言葉です。






一体それは何のことでしょうか?






それは今日(19日)発売の、

「心を浄化する魔法の言葉」という本です。

(角礼寿さん著 毎日コミュニケーションズ出版)

角礼寿さんのブログはコチラからどーぞ^^



心を浄化する魔法の言葉.jpg




穏やかな心を保ち続けるには、

経験に加え、ある意味においては

知識”が必要な場合があります。

それは、知恵のある人の経験から学んだり、

また専門分野の人から学ぶことであったり、

また、知恵の宝庫である本を読むことなどがあります。






私は、今回この「心を浄化する魔法の言葉」を読んで、

月並みの言葉で恥ずかしいのですが、

本当に心が浄化されました( ̄∀ ̄)

心が浄化されるってどんな状態になると思いますか?

私は、スッキリ感だったのです。

そして、非常に穏やかな気持ちになりました。






大変おこがましい言い方で、申し訳ないのですが、

私が目指そうとしているコンセプトとあまりにもピッタリで、

しかも、具体的だったので、読み終わったときには、

なんだか力もみなぎってきました。

そう、「私はやれる!!」って思ったんです。






何がやれるのかは、よく自分でもわかりませんでしたが^^;

人生を謳歌していく術を手にしたような気がしたんです。






私のブログを読んでくださっている多くの方も

アンケートによると一番関心があるのが

「潜在意識」でしたよね?今回のこの本も

潜在意識について何度も扱われていました。






本の中身をちょっとだけ垣間見てみましょうか?






こちらの本は題4章から構成されています。




チャプター.jpg



第1章 心を浄化する習慣

第2章 心を浄化する考え方

第3章 対人関係を浄化する方法

第4章 マイナス思考を浄化する方法







そして、章の終わりには、その方法の具体的な

アファメーション(自己預言達成)が載せられているので、

その通り唱えるだけで、私たちは浄化されていき、

美しく清らかで、楽しい毎日が送れるのです。






私は第一章の後にくる

「自分を好きになる」というテーマのところが、

心動かされたのですが、

この一文を読んで、グッときてしまいました。




どんな自分も好きでいてください.jpg



「どんな自分も好きでいてください」







どんな自分って、ネガティブな自分もありますし、

怠惰な自分もいます。しかし、そのマイナス部分を

否定すれば否定するほど、その部分は大きくなるものです。






しかし、自分を大好きでいることにより、

そう、ありのままの自分を好きでいることにより、

このマイナス部分はいつしかなくなってくると思うのです。






「自分を好きでいる」



私は自分が大好きです.jpg





これは、人生を歩む上では、

絶対欠かせない要素なんですよね。

ワタクシ的な感覚として、まずはここから始まる、

と言っても過言ではないと思います。






自分をキライなまま、成功することも、

楽しく生きることも不可能だからです。







改めて、この本を読んで自分を内観する機会を得ました。

そして、読み終わったときには、自分を好きになりました^^

ホント、言霊の力ってすごいです。

そして、角礼寿さんの著書から大きなパワーを

頂戴いたしました。感謝です。





もし関心のある方は、ご覧になってみてくださいませ。

あ、でもちょっとお待ち下さい!

今日の日曜日、早速本屋さんに行って

買ってこようと思っていらっしゃる方、

うれしいニュースがあります。






7月23日(水)限定で、

下記にしるされている方法により本をご購入のみなさま全員に

もれなくプレゼントがもらえるキャンペーン
があるようですよ。

下のURLから、本の内容もチラッとご覧いただけるので、

参考になるかと思います。






詳しくはこちらをご覧下さい。

角礼寿さんからのメッセージがあります。

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今日は、またワンコとニャンコを連れて散歩に

行ったのですが・・・いや〜、今日は大当たりの日でした。




ワンニャン散歩.jpg
(ワンコがニャンコを散歩してるの^^)





ワタクス、初体験させていただきました。

それは何かと申しますと・・・






蜂に刺されましたー( ̄∀ ̄;)





しかも、続けて2回も・・・( ̄∀ ̄;)





蜂刺され画像.jpg
(二の腕付近です)





そこは小高い丘のような公園で、

目の前には、大きな大きな奥に細長いなども

ありまして、刺されたときは、あまりの痛さに、






キャーーッ!

キャーーッ!(こだま)

キャーーッ!(こだま)

キャーーッ!(こだま)

↑一回目の刺された際の発声

(本人まだ何が起きたか分からない状態)






イテェーッ!

イテェーッ!(こだま)

イテェーッ!(こだま)

イテェーッ!(こだま)

↑二回目刺された際の叫び






小高い丘から、沼と山に大きくこだまして、

かなーーーり、広い公園に私の声が響き渡りました。

一斉に私の方を、そこにいた全員が振り返りました。たぶん




恥ずかしさよりも、かなり痛かったので、

私はただ「蜂ー!蜂ー!蜂に刺されたーー!」

大声で主人に訴えましたが、

そのときには、主人は自分だけ避難して私から

離れたところにいました・・・






結局夫婦って他人よね・・・ ( ̄_ ̄)(遠い目)

蜂に刺されて死んだ人もいるのにね・・・







散歩の後のワンニャンの様子。



散歩の後はいつもこう・・・.jpg




それでは週末、山や公園などに行かれる方は、

蜂にお気をつけて、楽しんでくださいね(^∀^;)

では、楽しい日曜日を。

ランキングに参加しております。お手数ですが、

そこの心美しいあなた!

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散歩時は欠かせないパウダー。日焼け止めよりもいいですよ!







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2008年07月19日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

あらゆるところから美を吸収する

こんにちは。ワタナベです。

暑い季節こそ、ダラダラしないで、

美意識過剰な状態にして、シャキッ!と

背筋を伸ばして、さっそうと歩きましょう!

・・・って、自分に叱咤激励です・・・( ̄∀ ̄;)

アア、暑い。夏は暑い。暑は夏い・・・







ところで皆さんは、フリーペーパーをご利用されますか?

皆さんの地区にもホットペッパーや、毎週入ってくる

情報誌って結構ありますよね。

まさか、読まずにポイしていませんか?







フリーペーパーもかなりの美的情報満載ですよね。

私が特にお気に入りは、ホットペッパーなのですが、

地区でもかなり人気で、月末から配布なんですが、

一週間もすると、もう手に入らなくなることもしばしばです。





ホットペッパー.jpg





私は、ホットペパーを手にすると、必ず、

熟読です!( ̄∀ ̄)端から端まで。







飲食店に関しても、すっごく親切に紹介されていますよ。

・デートに使えるお店・・・とか、

・平日お得なプランのあるお店・・・とか、

・女性限定特典コースがあるお店・・・とか

・夏のお疲れ肌に!美肌メニュー・・・とかとか







私たち女性にうれしい情報がたくさんあるんです。

しかも、その季節に応じたヘアやファッション、

ネイルなどの紹介もしてあるので、

「フリーペーパーだから」なんて侮ることはできません。




ヘアアレンジ.jpg






私はセルフネイルが好きなので、

素敵なデザインがあったら、次の自分のネイルの

参考に切り取ったりしています。

今月号も参考のなるネイルデザイン載っていましたよ。



ネイルデザイン.jpg





また別の分野では、お稽古事などの体験コースが

たくさん載っていますので、次にやりたいこと探し

このようなフリーペーパーから情報収集しています。

そして、ほとんどの場合、そうした習い事は

街のフリーペーパーの安いコースをチョイスしています。







あと、好きなのは、これ↓




リラクゼーション.jpg




この↑文章読んだだけでも、美意識が上がります。

そして、割り引きチケットがあるので、

自分の予算と内容にあったリラクゼーションや

エステが選べます。







上記のことすべてを考えると、

フリーペーパー情報誌って侮れませんよね〜。

美の結集と言えるでしょう。






美のカリスマ、山咲千里さんもおっしゃっていました。

「美容情報はフリーペーパーからもGETする」



山咲さん.jpg
(画像グラマラスより)





もし、これまでフリーペーパーをスルーしてきた方は、

ちょっと、美的情報をゲットする意味で、

内容をくまなく見てみませんか?

結構、欲しかった情報が載せられているかも。






では、小さなところからも美を吸収してまいりましょう!

お手数ですが、今日もポチポチいいでっか?

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理論だけでもすごい納得だったのに、たったの一晩ですごさを実感。

お試しの価値200%あり!EGF・FGF超えたかも・・・

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:34 | コメント(23) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2008年07月18日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

美意識過剰にしておこう

こんにちは。ワタナベです。

暑いですが、体調いかがですか?

こうも暑いとダラダラになってしまい、

身なりや立ち振る舞い、そして顔立ち

シャキッ!としているのって、

結構大変だったりしますね^^;







しかし、暑さに負けて、「くぅ〜、あぢーよー」ってお顔、

結構、ダラしない顔になるばかりか、

眉間にシワ、そして口角下がりまくり、

頬が下がりまくりで、ずーと同じ顔をしていると

形状記憶のようになって、シワが深く刻み込まれるので、

どうぞ、暑さに負けず涼しげな顔をしてみてください。







あなたを見た周りの人は、

「なんだか涼しげでいいわね〜」なんて、

あなたにさわやかさを感じてくれます。







猛暑の時に飲む、一杯の冷たい水のように、

他の人にもさわやかな存在でいられたらいいですね^^



冷たい水一杯.jpg




今日のタイトル、美意識過剰。

なぜ過剰にしておく必要があるかと申しますと、

今書いたことと関係があります。

つまり、暑いからです( ̄∀ ̄;)








人は、気候に左右されます。

それが苦手な季節だったりすると、

かなり美的モチベーションが下がるものです。








私も暑さは弱いし、その前のけだるい春も

モチベーション下がりまくり出し・・・

自分を強いていかないと、

美に関して、自然に遠ざかってしまうからです。







お化粧も面倒になりますし、

マニキュアだって塗るのが面倒。

塗るのはいいが、取るのが面倒。

脇の下や肘、足の裏のケアなんてとんでもない・・・

って状態に、簡単に流されてしまうのです。







美容院だって行けば、何時間もかかるので、

いつの間にか、頭はプリンちゃん、もしくは、

白髪がチラホラ・・・

(思い当たる節がものすごくあります。ワタクス^^;)






みなさんは、そんなことありませんか?







たまに自分を美しくすることは誰でもできるんです。

基本的に、いや、本能的に女性は自分を

着飾ったり、美しくしたりするのに興味があるからです。







しかし、ずーーーーとそのモチベーションを上げていくって

モデルとか女優、人目にさらされている人で

ない限り、それは難しいことです。ですよね?( ̄∀ ̄;)

一般主婦目線で語っていますが、たぶんそうなると思います。






そこで、過剰なまでの美意識を持っていないと、

苦手な季節を、美しく乗り切ることができないのです。

特に私は春夏苦手女ですので、自分を強いて

美的モチベーションを上げようとしています。







真の私は眠りを愛する眠り姫(?)なんです。

あ、キレイに表現してしまいましたが、

怠惰なナマケモノって言葉が良く似合います。

( ̄∀ ̄;)ハハ・・・







で、どうしたらその美意識過剰にできるか?

やっぱ美しい人から美のパワーをもらうのが一番です。

ファッション雑誌を毎月買って

おしゃれな人の情報を定期的に取り入れるとか、

できれば、がんばってオシャレな友達を誘って出かけてみる。

やっぱ人の力を借りるのが一番簡単。

美意識って簡単に伝染するからです。







ちょっと疎遠だったお友達を久しぶりにランチに誘って

みるのはいかがですか?もしかしたら、

何かいい美容の情報がもらえるかもしれません。



美意識は伝染する.jpg





そして、暑いので、涼しいデパートにでも出かけて、

マネキン人形に飾ってある、最新のファッションを

参考にするのもモチベーションアップに繋がります。







ダルい、この季節こそ是非、外出して

美的モチベーションをガッツラ上げてまいりましょう。

そう、美意識過剰になるくらいに。

今日の記事はここまでです。








ヨコですが、最近美容ブロガーさんたちの間で

大人気のb-glen化粧品

右見ても左見てもb-glen ,b-glen で、

なんでこんなに騒がれているの?

と思いどんだけすごい商品なのか、

私も試してみることにいたしました。

いろいろなコースがあるのですが、私が選んだのは、

アンチエイジングコース。



ビーグレン.jpg




使う前に、成分などいろいろと調べさせていただきましたが、

これはかなり効果が期待できそうな商品であることがわかり、

ただ単に騒がれている商品ではなさそうです。

「浸透テクノロジー」にその秘密が隠されているようです。







数日間使用のレビューはいたしません。

しっかり2〜4週間ほど使ってから、

正直なレビューをさせていただきます。

その前に、お試しが欲しい方はこちらからどうぞ。










19日土曜日にメルマガ配信いたします。

執筆しているうちに、かなり長くなってしまったので、

週末ゆっくり読んでくださいませ^^;

最近メルマガ登録なさった方は、過去メルマガを

美人になる方法公式ホームページから読むことが

できますので、お時間がある方はどうぞ読んでみてください^^







では、美意識過剰で暑い夏を乗り切って

まいりましょうね^^

いつも最後まで目を通してくださり、心より感謝です。

ありがとうございました。応援ヨロピコ(・∀・)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:03 | コメント(24) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2008年07月17日の美人になる方法
テーマ:美人のダイエット

美しい体型を維持するために意識改革

こんにちは。ワタナベです。

暑くなってまいりましたが、調子はいかがですか?

こんな暑い日も、ネガティブ材料はすべて

ポジティブ材料に変換して、楽しく生活していきましょう。






例えば、暑くて外回りの営業の方、

天然サウナでエクササイズしていると思い、

寒いオフィスで肩が凝る仕事をなさっていらっしゃる方は、

寒さ暑さをしのぎながら、仕事できていることに感謝






ガソリン代が上がって、徒歩にされた方は、

運動不足が解消されたことを喜べますね。

ネガティブ材料は発想の転換して、

すべてポジティブ材料に変えちゃいましょう!






ということで(どゆこと?)久しぶりに今日から

お稽古事をはじめました。

これまた自分にとってはかなりの意識改革、

そして更に体型をかなり変える、

大きなきっかけになると信じています。







さて、今回のお稽古事は・・・

・・・その前にー、







前回は、デューク更家さんのお弟子さんがやっている

ウォーキング&トータルビューティのレッスンを3ヶ月受けまして、

その時に受けたショック(ショックの過去記事)

意識改革となり、私の体型はかなり変わりました。

いいえ、変えました!努力と継続で。







あのとき以来半年以上たっていますが、

今では体重は5キロ減り

体脂肪も23%から18%にまでになり、

筋肉量も代謝もかなりアップしました。








あのときに受けたショックと、

先生から学んだ美意識に対する見方は、

女性が一生美しくいるためには

何らかのエクササイズが必要
であることを認識する

よいきっかけになりました。







今回は、美意識はちょっと置いておいて、

好きなことをやろうと思いまして、

選んだ習い事は・・・







タヒチアンダンスです!(^∀^)






いや〜、実は、以前映画「フラガール」を見たとき、

もう、すっごい感動したのと、あのタヒチアンミュージックを聞くと、

血が騒ぐ感覚に襲われるんです。

黙って座ってはいられない・・・感じ?(^∀^;)

どんなか知らない方は、下記のYou Tubeをご覧下さい。











You Tubeタヒチアンダンスを検索して

あちこち見ていたら、このダンスかなりの

ダイエットエクササイズになることも判明。

使う筋肉は、腿の内側と外側、二の腕、

そしてウエストのヒネリがすごいので、

かなりウエストが細くなると思います。







私が習っている先生は、いくつの方か存じませんが、

お綺麗な方でした〜。うれしかったです。

説得力ありますもん。しかも、ウエスト、

めっちゃ、細っ!!







私ね、胸がペッタンコな上に、ヒップもあまりないし、

ウエストもそれなり・・・つまり、簡単に言うと、

ずん胴?・・・とも言うかな?( ̄∀ ̄;)

ブラのお陰でウエスト細く見えますが、

脱いだらすごいんです。







ですので、理想はウエストは56センチくらいまで

絞らないと、グラビア女優にはなれないでしょ?

(ならないけど・・・^^;)

ですから、一応ウエストはあと3センチくらいは

絞りたい予定です。自分のバランス的に。







きっとこのタヒチアンダンスは、その目標に

到達するべく、いいエクササイズになって

くれると信じています。







前回と習い事の場所は、ほぼ同じでしたが、

今回は自転車で行くことにしたんです。

(前回は車で行き駐車場代金600円ほどかけてました)

もちろん節約を兼ねたエクササイズ。

あ?エクササイズを兼ねた節約・・・

どっちでもいいけど^^;







どっちにしろ、自転車は私にとってはいいことずくめです。






前回のウォーキングの先生から言われた言葉が

今でも頭の中でリピートされるんですが、

「いいですか?皆さん、

おばあちゃんになるまで、

ハイヒールとジーンズが履いて

いられるようにがんばりましょうね!」
って。







年を取ると、この二つはいずれ遠ざかっていきます。

ハイヒールは筋肉がなければ、履いていられなくなりますし、

ジーンズだって、どんどん窮屈になっていきます。

そうならないためには、

一生なんらかの

エクササイズが必要
なのです。








キレイになるためだけでなく、筋力を鍛えないと、

健康にも影響していきます。

美しさと健康のために、自分にあったエクササイズを

探してみませんか?






ちょっと流行が過ぎ去ったけど、ビリーをやるもよし、

私はいまだに、インスパイリングエクササイズ

継続しています。今流行っているコアリズム

これも楽しそうですね。







お稽古事の中には、ベリーダンスキックボクシング

エクササイズ
なるものなど、たくさんの種類のものが

あります。一番自分にとっていいものをチョイスして、

ずーと楽しんで継続すればいいのです。






楽に痩せたり、スタイルをキープすることはできません。

ダラダラ過ごすのは楽ですが、

ダラダラはブヨブヨをもたらすことを考えたら、

自分はどっちをチョイスしたいか?ということを

自問しながら生活してみるのはいかがでしょう。






楽して痩せたい」という思いがある限り、

もしかして、目標とする体系や体重に

到達するのは、難しいかもしれません。






私がダイエットに成功した秘訣は、

他にも秘密があるんですが、それは

今度、お伝えしますね。

今週末に配信予定のメルマガにも

そのちょっとした秘密が隠されていますので、

どうぞご期待くださいませ。







では、目標スタイル到達と、そのスタイルキープのために、

楽しみながら、時には自分に厳しくしながら

エクササイズに励んでいきましょう!私と一緒に^^







タヒチアンダンス、DVDでも個人的に

レッスンできるみたいですよ。

関心のある方は下記のアマゾンをご覧になってみてくださいね。




  



今日もポッチリいかがでしょう?(^∀^)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:47 | コメント(26) | トラックバック(0) | 美人のダイエット
2008年07月16日の美人になる方法
テーマ:その他

セルフぺディキュア 派手派手に

こんにちは。ワタナベです。

アメリカの株価が今、下落中です。

アメリカの経済が大変なことになっています。

一応、FXやっているので、たまには経済の

お話をしたいところですが、あまり詳しくないので、

この辺でやめときます( ̄∀ ̄;)







サンダルとミュールの季節、みなさんは派手に

ペディキュア、やっておりますか?

最近は、ネイルサロンでペディキュアされていらっしゃる方も

多いですよね〜。あ、水虫の方は行ってはダメですよ〜。







私は水虫ではありませんが、一般バリ庶民なので、

ペディキュアも自分でしなければなりません。

ましてや、今主人は失業中ですから〜( ̄∀ ̄;)






40代以上の主婦の方は、ペディキュアとかを

凝っていらっしゃる方、あまり見かけませんね。

もちろん、都内と地方では全然その割合は

違うと思うのですが、こちらの田舎の地方ですと、

余計、ペディキュアをやっている40代以上の方は

少ないです。(ワタナベの緻密な人間調査による結果)






是非、夏のこの時期くらいは、足元を輝かせて

キラキラサンダルやミュールに負けない足元

作りを一緒にしてみましょう。







今は、100均のシールなんかは、

それを貼り付けるだけで、なんとなくオッサレー

仕上がったりする便利なものが売っていますので、

活用してみましょう。







では、まず今日のネイルからご紹介します。

今日使うマニキュアがこちら。



ネイルマニキュア.jpg





薄っすーい、ベージュピンクラメと、」

荒めのラメのマニキュアを仕様します。

もちろん、マニキュア塗る前には、ベースコートを

塗って、爪をなだらかにしてくださいね。






ピンクのを塗ったら、ラインストーンを貼る爪に

荒いラメのマニキュアをランダム(適当^^;)に

チョンチョンチョン!と塗ります。






そして、その後、ラインストーンもランダム(適当)に

お好きなところに、2、3個散りばめて

置いてみます。その後、トップコートを塗ってください。






こんな感じになりました。



ネイル画像.jpg



すべての爪にラインストーンを飾って、

ハデハデでもいいのですが、ま、大人な感じに、

5本中、一本だけポイントを置いてみるのも

いいかもしれませんね。






次に、ペディキュアにいきます。

やっぱ足元はド派手な色がいいかな?と思いまして、

今回チョイスした色は、こちら!




ペディキュアマニキュア.jpg




そして、こんな感じのラインストーンのシールを

使ってみるのはいかがでしょうか?




ネイルストーンシール.jpg




右のシールの一番上を真ん中に、

ドーンと貼っても、簡単でいいかもしれませんが、

今日はスポーティな感じを意識して、

縦二本を爪に貼ってみることにしました。





私、人よりも、親指の爪が広くてでっかくて、

なんですよね〜。縦ラインを強調することで、

目の錯覚でちょっとは、スマートな爪に見えるかな?

と思って縦ラインにしてみました。






そして、お気に入りのミュールを履いてみると

なかなかいい感じです。ミュールの存在感に

負けない足元が仕上がったと思います←自画自賛^^;





自画自賛の後に、よく見たらビックリ!

左右対称になってなかった!( ̄□ ̄;)!!

さすが、素人のすることは、こんなもんなんですね^^;




ミュール画像2.jpg

ミュール画像1.jpg




では、お忙しくなくてお金がある方、

ネイルサロンで是非ペディキュアもやっちゃいましょう!

そして、庶民でサロンなんて行かれないわ!

という方は、私と一緒にセルフネイルしましょう!






今日もポチポチしていってもらえると

超超超、喜びます。この私が( ̄∀ ̄)

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2008年07月15日の美人になる方法
テーマ:美人から学ぶ

内外共に美しい理由(わけ) アンジェリーナ・ジョリー

こんにちは。ワタナベです。

今日は私の大好きなアンジェリーナ・ジョリーについて

記事にしたいと思います。

まずは、アンジー、出産おめでとうございます!

しかも、双子で男児と女児。ホントおめでたいです。

詳しくは下の記事をご覧ください。










アンジーとブラピは結婚はしていないそうで、

それでも、今回の双子の出産で6人の親になったわけです。

そのうち、3人はカンボジアとベトナムとエチオピアから養子を迎え、

2006年にお二人の間に実子が産まれ、

今回いっきに二人の子供を授かったことになります。






アンジーがなぜ3人の養子を迎えることになったかについては、

アンジーのボランティアの活動の背景があります。

彼女の本を読んで、今まで以上にアンジェリーナ・ジョリーの

魅力を理解できたのと、真の意味での美しさとは

何かを深く考えるきっかけになりましたので、

今回、アンジーの出産をきっかけに、この本を

記事で紹介したいと思いました。

(読んでいるうちに、アンジーが書いていたこと忘れてました)






アンジェリーナ・ジョリー著書.jpg





2001年に、アンジーは国連難民高等弁務官事務所の

親善大使に任命
され、以来、アンジーは、

難民問題に並々ならぬ関心を示し、シエラレオネや

カンボジア、パキスタンといった難民キャンプを

自ら訪れていました。






富と美しさと、そして愛する人ブラピとの出会いと生活、

女性にとってはこのうえない幸せの上に、

彼女はあぐらをかいて座ることなく、自らの足で

難民視察に何度も行っているのです。






アメリカはチャリティー精神が浸透しており、

富裕層の人々は、その資産のうちの多額な

お金を寄付に回しています。






アンジーもその中のお一人ではありますが、

彼女のすごいところは、自らその危険な地に赴き、

彼らと触れ合い、彼らを励まし、その目で彼らを

見て
、私たち一般人に情報を公開してくれています。











今はメディアが発達しているにも関わらず、

テレビ局は、視聴率の良い、一般人ウケするバラエティばかり

テレビで扱います。メディアの真の役割というのは、

地球の裏側で、知ることのできない原状を、

テレビの前に座っている人々に伝えることだとは

思うのですが、なかなか幸せに暮らしている私たちの

もとにまでは、その情報はやってきません。






アンジーはこうした訪問に加え、自らの難民視察の

経験を本にして、一般の人々に対して情報公開という

活動において、大きな役割となってくれているようです。

本当に感謝です。






そして、この「思いは国境を越えて」の本を読むと、

自分の置かれた環境がいかに幸せか?ということに

加えて、一体自分に何ができるのか?ということも

真剣に自問する機会になりました。






さらに、今までは、難民や発展途上国の人々の状況を知ると、

「かわいそう・・・」とか思うことも多かったのですが、

彼らは比べるものがないので、自分の置かれている環境が

苦しいけど、先進国の人々を恨んでいるわけでもないし、

「どうして自分たちだけ・・・」なんて考え方もしません。

アンジーのように視察にくる人々に対して、

感謝の気持ちを言い表し、なけなしの物をもって

寛大にもてなしてくれるのです。






なんと寛大な精神を持っていますよね。

そして、アンジーが彼ら(難民)に「何をして欲しいか?」と

尋ねると、「父を探して欲しい」「平和になって欲しい」とか、

自分以外のために願うことがほとんどだったそうです。







・2000万人以上の難民が存在している

・世界の6分の1が一日1ドル以下で生活している

・11億人以上の人々は安全な飲み物を得る手段がない

・世界の3分の1の地域には電気がない

・1億人以上の子供たちが学校に行かれない

・アフリカの子供の6人に1人は5歳になる前に死んでいる

・世界のどこかで22分に1人、地雷によって命か手足を失くす

(本が書かれた当時の統計)





画像.jpg





これらを知った時に、正直自分にできることは

あまりにも小さなことではあるのですが、

祈りの力を過信してはいけないな、と強く思うようになりました。

つまり、このあまりよくない状況にあまり胸を痛めて過ぎる

ことのないように、ということを。







ちょっと「え?」って思うかもしれませんが、

潜在意識や引き寄せの法則を信じていらっしゃる方なら

よくお分かりだと思うのですが、

注目するものを引き寄せてしまうことになるからです。







「ザ・シークレット」の本の中でもありましたが、

例えば、戦争に反対しているならば、反戦運動ではなく

平和に焦点を合わせる。反戦運動はさらに戦争を

増大させることになる。












飢餓を解消したければ食料が潤沢にある状態を

願うようにする
。ですので、難民の苦しい状態に

胸を痛めるよりは、彼らの平和を毎日祈りの言葉で願ったり

そして、彼らに対するほんの少しの寄付をするときにも、

彼らがいつかおなか一杯に食べ物が

与えられることを祈り
つつ、喜んで与える。






難民の状態を知ると、

「自分だけ幸せでいていいのだろうか?」と

一瞬と惑うこともあるんですが、

心痛めることは、よいものを引き寄せませんものね。

毎日彼らの平安を祈ることを習慣にしています。

そのほうが、心が落ち着きますし、彼らにも

潜在意識を通して、その気持ちが伝わっていると思うんですよね。






きっと彼女を美しくしているものには、

彼らの影響も大きいと思うのです。






周りからはセレブと言われる立場でも、

レッドカーペットの上をたった20ドルに満たない

ドレスで堂々と歩くその姿や、

ブランドものの高いバックを持ってはいても、毎回同じそのバック。

ハリウッドスターには考えられないことです。






彼女は内面から発する美しさゆえに、

安いドレスであろうが、毎回同じバックであろうが、

経験に基づいた真の美しさを放っているんだろうな、

と思います。






世界の裏側で起きていることをちょっとだけ

記事の中で垣間見ましたが、是非、願う気持ちの中で、

そして祈りの中で、彼らの平安が得られるように、

ということを含めていただけますように。






アンジーのように、内外共に、真の美しさを備えた

女性を共に目指してゆきましょうね。

いつもお手数ですのに愛ある応援、心より感謝しております。

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2008年07月14日の美人になる方法
テーマ:美人のマナー

女性の品格 空気を読む

こんにちは。ワタナベです。

今日も美人に寄与する要素の

ほんの一部をご一緒に考えてみましょう。






ちょっと前にこんなことがありました。

新しくパスタ屋さんができたので、行ってみました。

日曜日ということもあって、店内は満席状態。

家族連れも多く、恋人同士や友達同士など、

みなそれぞれ食事を楽しんでいたんですね。







私たちの隣に座ったのは、

ご夫婦と就学前の子供二人の4人家族。

普通に食事をしていたのですが、奥様がいきなり、

大声で店員を呼びつけました。

「ちょっとーーー!むかっ(怒り)






奥さん「ちょっと!ボンゴレに貝のかけらが入ってたわよ!むかっ(怒り)

店員「申し訳ありませんでした。すぐお取替えいたします。」

奥さん「取り替えればいいってもんじゃないでしょ!むかっ(怒り)
  
    子供の口に入るものなのよ!むかっ(怒り)口の中を切ったら

    どうしてくれるの!!!むかっ(怒り)え?どーすんの!!むかっ(怒り)

店員「申し訳ありませんでした」(その間何度も平謝り)

奥さん「むかっ(怒り)責任者呼んで!むかっ(怒り)






・・・こんなやりとりの怒りの声が店内を駆け巡りました。

もちろん、今まで和やかだったお店の雰囲気は一転して、

シーンとなり、空気そのものが凍りついたかのようでした。






責任者の人が奥さんの前に来て、また奥さんは、

大声で、貝のカラがどーだの、

子供に怪我させたらどーすんのか、とか

半ばわめきに近いかと思われる声で、

責任者に食ってかかっていました。






そのボンゴレは取替えてもらって、

それでも奥さんが収まらなかったなかったので、

無料にしてもらいその場は落ち着いた模様。

奥さんは子供の口が切れたらどーすんのか?ということで

お怒りだったのかもしれませんが、

周りの和やかな雰囲気を一気に壊したことに関しては、

こっちが、「どーしてくれんの!」って気分( ̄∀ ̄;)






周りの人たちは、お金を払って、

その代わりにおいしい食事と、

キレイな場所雰囲気買っているのです。

明らかに楽しいひと時が、気まずいものに変わったのでした。






クレームをするのが悪いわけじゃありませんが、

周りに対する配慮も欲しいです。

小さな声で言うとか、自分がレジに言ってクレームするとか、

いろんな方法があると思いますが、

明らかに、その奥さんの怒りの声は私たちの

楽しいひと時をブチ壊したのです。







先日テレビで三輪さんがおっしゃっていたんですが、

今の時代は、他人を攻撃したがる風潮があり、

マイナス材料ばっかり探す傾向があるとのこと。






確かに、よいことは当たり前としてスルーしても、

自分にとって、ちょっとでも嫌なことがあると、

ここぞとばかり攻撃してしまう人もいます。






つまり、そういう人はいつも、

マイナスばかりが目に飛び込んでくるのです。

これは、もう潜在意識の世界から言ったら、

その人自身もいいことなんて、引き寄せられない。

マイナスばかりを引き寄せてしまうことでしょう。






マイナス探し、楽しいですかね?

ま、言うなればあら探し

マイナスなんてスルーして楽しいことに目を

留めて
いた方が人生何倍も楽しいはず。






うちもクレームしますよ(^∀^;)たまに。

でもそれは、あとのお客さんのためだったりもします。

そして、そのお店をこれからも利用する一人として、

気持ちよく買い物したり、対応されたりしたいからです。







先ほどの光景に戻りますが、

100歩譲ってその騒ぎ立てた奥さんの、

子供を愛する気持ちが高じて

そういう言動に出たことを汲んであげたとしても、

この背景を目にした自分は、

周りの人の空気をブチ壊すような言動は

慎みたい
なと心に誓ったのでした。







見えない空気を読むって、

そんなに難しいことではないからです。

空気を読む。

品性ある女性を目指す私たちも、

身につけたい要素です。

温かい気持ちがあれば、

特別なマナーの常識がなくても、

空気は読めますよね。



温かい心.jpg



ま、何にしても、人にばかり当てはめず、

まず自分の言動を吟味する材料になりました。






今日の独り言はこの辺で〜(^∀^;)

何か感じ取るものがあると幸いです。






あ、それからメルマガ近日中に配信予定です。

最近、HPに手をかけていて、メルマガ配信が

遅くなってしまったこと、お詫び申し上げます。






最後まで読んでくださった、そこの美しいお方。そうあなた。

今日もポッチリとよろしいでしょうか?

お手数をおかけいたします〜(^∀^)

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いつもホントにありがとうございます。

感謝の気持ちは美人になるための記事を書くことで

お返ししたいと思います。



もう絶対手放せない若返りサプリ。疲れているあなたに。






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2008年07月13日の美人になる方法
テーマ:美人のファッション

夏ファッションアイテムご紹介

こんにちは。ワタナベです。

フジテレビ・ドラマ「ホームレス中学生」

ご覧になりました?

私は、田村さんの著書を読んでいたので、

是非、ドラマもみたいと思っておりまして、

今日のこの日を待ち構えていました。





涙涙でした(;∀;)

是非是非、本を読んでいない方はお読みになって

見てください。かなりお勧めです。

「幸せのハードルが下がります!」






そして、自分の置かれている状況が

いかに幸せかを感じることができ、

さらには、家族愛を改めて教えられる内容となっております。












さてさて、この時期、ボーナスシーズンとかで、

街がにぎわっていますが、

ボーナスって何でつか?(・∀・)

おすし屋さんが混んでいたり、デパートがにぎやか

だったりしていますが、ワタナベ家には、

全く関係ないことです!!( ̄∀ ̄;)







今日は日曜日。皆様もご家族でまたは

お友達と楽しくお買い物ってこともおありでしょう。

はたまた、どこにもお出かけせずとも、

ネットサーフィンしながら、

楽しくネットでショッピングを楽しまれる方々も

いらっしゃることでしょう。







で、おうちでショッピングを楽しまれる方のために、

アマゾンで、人気の商品そしてお値打ち価格

ファッションアイテムを載せますので、

どうぞご覧になってみてください。







アマゾンって最近、本だけでなく

いい商品結構扱っていますよ〜。

私も個人的に欲しいものがありました。

最近好きな、クルクルウェジットにしてみました^^














夏は腕がでるので、やはり大き目のバングル

必須アイテムですよね〜。

特に私はゴツ目な感じのバングルが好きですね。

手首や腕が細く見えるし。







この商品は、バングルとロングネックレスがセット

なっているので使い勝手がいいですね。

使いまわしもできるし、ゴールドで華やかで

セットなので、すごいおしゃれだし。




ネックレス&バングル2.jpg




モデルさんがつけるとこんな感じですね。




ネックレス&バングル.jpg




あと、私が気になったのが、籐ウェッジミュール


ミュール.jpg





今年は、ウェッジヒールが流行っていますよね〜。

背が低い私にとっては、とてもうれしいことです。

これは、私好みでチョイスしましたが、

値段もそこそこなので、欲しいなー!欲しー欲しー!←独り言

皆様は今年の夏は、買い足しアイテムはなんでしょう?

バーゲン時期はワクワクしますね。

(ちなみに私は今年の夏はワクワクありませんが^^;)





それと、ジャイロのバックもいい感じですね。



ジャイロバック.jpg





ボーナスの一部は是非、自分を労わる気持ちも込めて、

好きなものを買いましょうね。






さて、今日は日曜日、楽しくお過ごしくださいませ。

いつも応援いただきまして、心より感謝です。

ブログをやっていない方の応援が最近非常に多くなってきて、

私も励みを得ております。ありがとうございます。

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2008年07月12日の美人になる方法
テーマ:美人の健康

知的美人 ひらめき脳の作り方

こんにちは。ワタナベです。

十分な睡眠を毎日取っておりますか?

美人は睡眠によって作られる、と言っても過言ではありません。

今日は、その美人と知的な部分を発達

させるためのワンポイントを、プレジデント8月号から

記事にしたいと思います。





プレジデント2.jpg





年齢が進んでいくと、物忘れが激しくなったり、

テレビで出てきた芸能人の名前が出てこなかったり、

何かと、脳の働きが悪くなっていることを

経験を通して感じます。

私もメッキリ記憶力が落ちました。






で、今月号のプレジデントで最新脳医学、

「眠った力が目覚める7つの習慣」という記事から

築山節さん、池谷祐二さん、という医師&科学者からの

最新情報を知的美人を目指す皆様に

情報をおわかちしたいと思います。







すっごく興味深い7つではありましたが、

ここで7つ全部を教えてしまっては、

プレジデントさんに叱られてしまいますので、

7つの中の一つだけ、注目いたします。



プレジデント1.jpg





”差がつく習慣の2つ目”

「夜寝る前にすべきことは?」







蓄積された疲労は、睡眠によって回復されますよね。

睡眠中、脳も回復するために活動を止めているわけではなく、

一時的な記憶を永続的な記憶に変換したり、

思考の整理をして働いているそうです。







そう。脳は寝ている間も働いている。






ということは、寝ないと、記憶の定着や思考の

整理といった脳の作業を妨げていることになる
わけです。

ですので、しっかり眠るために私たちは、

普段の生活の中でちょっとした工夫をするといいようです。






しっかりと睡眠を取るには、

眠りに入りやすい脳の状態を作ることが大事だそうです。

聞いたことありますか?

「入眠儀式」って。







寝る前に一定の行動をしますよね?

お風呂→翌日の準備→読書→ベットへ

みたいな事柄。これらが一種の自己催眠になり、

眠りに入りやすくなります。






もちろん、この限りではありませんよね。

寝る前にいつも好きなアロマを焚くとか・・・

そのアロマの香りを嗅ぐと眠気が出てくる・・・

なんてこともありますよね。



ひらめき脳を作る睡眠.jpg





ここまでは、私たちも何かの本で読んだことが

あるかもしれません。で、今回の記事で

私が「ほほ〜」と思ったことがあるんです。







睡眠は記憶の定着や情報の整理だけじゃなくて、

なんと、「ひらめき」にも貢献してくれるそうです。

実験でも明らかになっているそうですが、

何か問題に直面して、解決の糸口が見えないときに、

ウンウン唸りながら考えるよりも、睡眠中の脳に

考えさせたほうが、ずっといい結果が得られる
ようです。







こういう人、いますよね?

問題が山済みになっているときに、

考えず寝てしまう人( ̄∀ ̄;)

実は大正解だったんですね。

睡眠中の脳が問題解決策の糸口を見つけて

くれるわけですから(絶対ではありませんよ)







で、池谷先生のアドバイスとして、

ひらめきやすい脳にするために、

就寝前は、脳に睡眠中の宿題を与える時間帯として、

眠る直前まで仕事の資料や本などに目を通して、

無意識の脳に仕事をさせるための宿題を入力すればよい。とのこと。






私は、ベットに入る前はかなり至福の時なので、

心配事や仕事などのことなんて、考えたくないので、

ワクワクしたり、楽しいことを考えたりしています。






これらの事柄も脳にある意味、

宿題を与えていることになると思いますので、

皆様も美しくなるための情報や、

幸せなお金持ちになるための情報などを

就寝前に、脳にインプットして、あとは潜在意識に

宿題を与えるのは、とてもいいことだと思います。






さてさて、知的美人を目指し、

質のいい睡眠、そして寝る前の情報インプット

ひらめき脳を作っていきましょうね。






たくさんの方の応援ホントにありがとうございます。

今日もいいでつか?(・∀・)凸凸

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2008年07月11日の美人になる方法
テーマ:その他

新しい家族(画像いっぱい)

お久しぶりです。ワタナベのワンコです。

今日はヅラをかぶってみたヅラ。



ももB.jpg




この手のダジャレは人間界では、

ウケるらいしいですね。

犬の世界では、オヤジギャクと言ってウケませんが、

今日は人間仕様で一発かましてみました。

こんなギャクでウケるなんて、人間って結構単純ですね。






前回の私の記事から3ヶ月以上も経ってしまいました。

ホントは、もっと多く記事を扱わせてもらいたいのですが、

私は犬なので、あまりPCを触らせてもらえません。





というよりも、最近は私はとても忙しいのです。

犬なのに、なぜ忙しいの?とお思いでしょう。

かなり、私は忙しいです。

その理由を今日は読者の皆様にお伝えします。







以前、私が記事を書いたときには、

私に義理の弟がいたことを書きましたね。

(私のはじめての書いた記事)






ご主人様は、その記事をたまに読んでは

いなくなったネコを思い出し、涙していたんです。

私は、そろそろ新しい義理の弟(ネコがいい!)が

くればいいのにな〜
と勝手に思っていた頃に、

ご主人様たちがこんな会話をしていました。






「ネコ、すっごく欲しいよね〜。

でもさ、自分たちからネコ探してまで貰うのは

やめようよ。もし、捨て猫とかとの出会いがあれば、

それを貰って育てることにしよ」

と二人で話していて、ネコを貰うことは

出会いにまかせよう
、ということにしたらしいです。






実は、ここだけの話、

犬は、超能力が使えます。私ももちろん使えます。

知っていましたか?脳みそが人間の3歳児くらいと

いう人がいますが、とんでもありません。

かなり、頭がいいだけではなく、超能力も使えるので、

事の成り行きを動かすこともできるのです。

すごいでしょ?でもこれ、ホントですよ。







それで私は、久しぶりにこの超能力を使って

みることにしました。ご主人様と捨て猫の出会いを

作ってやったんです。
どうやってやるかというと、

ただ念じるだけでいいのです。簡単でしょ?

実は、人間もその力を持っているのですが、

その力を持っていることを知らないのです。







さて、ご主人様二人が「捨て猫に出会ったら飼う」

ということを決めた翌日に、ご主人様のお友達を通して、

捨て猫の存在を知らせてもらいました。

その友達は、「ねね、ワタナベ、捨て猫いらない?

友達が拾ったんだけど、5匹も飼っているから

もう他のは飼えないんだって。」と。

(その時の記事はこちら)







ご主人様は、すっごく驚いていました。

だって、夫婦で話し合った次の日に、

もう捨て猫のことで話が舞い込んできたんですから。

私が超能力を使ったことも知らずに、

ご主人様は幸せなもんです。






ご主人様は何かの導きを感じたらしく、それでも

1日よ〜く考えてから、そのネコを迎えることにしました。






もちろんネコは私を見て大喜びです。

だって私はとても面倒みのいいお姉さんですもの。



猫びっくり.jpg




私は、犬ではありますが、ネコが大好きで

近づきました。ネコも歓迎の意味を込めて、

私に「ファー!」とか「シャーッ!」とか「フゥーッ!」

と言って、喜びを表してくれました。




猫にらみ合い.jpg




私たちは、日増しに仲良くなり、

一緒に寝たり、ご飯を一緒に食べたりして

楽しんでいます・・・というよりも、

義弟はまだ赤ちゃんなので、

私が世話をしてやっているので、

本当に私は毎日忙しいのです。




仲良くえさ.jpg



くんくんのびー.jpg
(わきの下臭いチェ〜ック)



私たちは、家族で公園を散歩しに行きます。

義弟は、まだ小さいのでバックの中に

入れられていきます。



かばんに入っちゃうよ.jpg




旦那様がいま、プータロウ(・・・ってなんですか?)

とか言っていて、普通の日でもおうちにいるらしく、

大人の男の人が行かれない時間に公園にいけるようです。

プータロウってすごくいいんですね。



みんなで散歩.jpg



家族写真.jpg




私たちは、そこでカモを眺めてワクワクしました。

でもカモはドキドキしたカモ。

(この程度のギャグでウケるなんて、人間ってチョロイですね)



二匹でかもを狙ってるかも.jpg




こんな楽しい毎日を送っています。

前のネコがいなくなってから、1年と10ヶ月が経ちましたが、

ようやく、ご主人様は吹っ切れてきたようです。

・・・と言っても子供と同じ存在だったそのネコを

一生忘れることもないでしょう。





では、皆様、これからもご主人様のブログを

よろしくお願いいたします。

お帰りの際は、必ずポチポチしていってください。

ご主人様がかなり喜ぶみたいです。

では、またお会いできる日まで。

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2008年07月10日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

男性の目を引く女性とは?

こんにちは。ワタナベです。

早くも週半ばです。お仕事しているOLさん、

専業主婦、兼業主婦の方、今日もご一緒に、

ほんの少しの美的情報を取り入れてまいりましょう。






その前にお知らせです。

美人になる方法ホームページで、

「ガソリン節約術」と「マイナス感情からの脱却」

というコンテンツを増やしました。

お暇なときにでも、のぞいて見てくださいね^^






では記事に入ります。






以前、どこかで読んだ本だったか、

ネット情報だったか忘れたのですが、

男性から見た、愛され女とはどういう人か

を見たことがありまして、今日は共に、

男性が好む女性

外見バージョンをご一緒に考えてみたいと思います。







女性って、実は、男性目線を意識するよりも、

意外に女性目線を意識して、装ったりすることが

多いそうです。ですので、ホントは男性って

ナチュラルメイクがスキでも、

女性はナチュラルメイクにしない方も多いです。






やっぱ、女友達を意識していることって

多いんですね〜。

また、ネイルだって、ホントは男性って

長い爪の女性って苦手だし、デコネイルみたいに

盛っている爪の女性を見ると、

「うわ・・・料理できんの?」って思うらしいです。






でも、女性はかわいいのがスキだし、友達にも

「うわ〜、そのネイルカワイイ!!」って

言われるのがうれしいので、長い爪に

デコデコネイルをしたりもします。







しかし、たま〜には、

男性目線での好印象を持たれる

女性像ってどんなか


知っておくのもいいでしょう。

でも、あくまでも参考程度に思ってくださいね。






メイクに関しては、確か9割方の男性が、

ナチュラルメイクの女性が好きなようです。

しかも、アイメイクとかは、ブラウン系がお好みのようです。

唇とかは、ぷるぷるつやつやであること。

ですので、真っ赤とか色味の濃いのよりも、

ツヤ感を重視しているらしいです。






そして、以前にも記事にしましたが、

男性は女性のクチビルに目が

いってしまう習性(?)がある
ようです。







これは心理学的にも言われていることなんですが、

クチビルは、性的なものを感じるために、

知らずに目がいっている男性も多いので、

目よりも、クチビルをケアしていたほうが

いいと思います。




ぷるぷるつやつや.jpg




クチビルって結構年齢が出ると思いませんか?






昨日の記事の続きになりますが、

前の彼と食事に行っていたときに、

お肉を食べていて、それが噛み切れなくて、

つい、クチビルを閉じたまま、

力を入れてしまったんですね。私。







そうしたら彼が、

「なんか、唇、

ばあちゃんみたいになってるで」


って( ̄□ ̄#)







つまり、上唇の上に、シワ、シワ、シワって

線が入っていた模様。

家に帰ってからどんな風になっているか、

速効やってみましたわ。






それ以来、私、唇の上のケアも欠かしません。

関西人の彼は、デリカシーのないこと

バンバン言ってくれやがったので、

私はいろいろと勉強になり、

今では感謝しています。ホントに( ̄∀ ̄;)






ちょっと、話が反れましたが、

男性は、目よりも唇に目がいく

ということを是非、覚えててください。






ですので、口紅を塗るときには、

しっかり、唇にもファンデを塗って、

自分の唇の色味を消し、

リップペンシルでしっかり形を書いて、

それから口紅塗るなり、グロスを塗るなり、

こだわって唇を表現していくといいですね。






あと、男性の好きなヘアスタイルに関してですが、

ロングという人もいれば、セミロングという人もいれば、

いろいろですが、要は、似合えばいいんじゃ?





ちなみにうちの主人は、ショートヘアの子が

好みだったようです。私も自分は一番ショートが

似合うと思っていたので、ここ10年くらいはずっと

ショートだったんですが、50才なる前に、

ちょっとロングにしてみよう!と思ってロングにしたら、

ケアが大変で最近、「またショートにしようかな・・・」と

言うと、「やめたほうがいい」っていいますもん。






ロングに伸ばすときは、「やめたほうがいい」って

言っていたのにです。ですので、どっちでも

いいんでしょうね・・・たぶん。

男性って多くの場合、女性の髪形にはあまり

関心がないのかもしれません(例外もいるでしょうけど)







愛され女。モテ女。

案外、これでもか!ってくらいに着飾った女性よりも、

近づきやすさ、

柔らかさ、

穏やかさ
、そして、

ナチュラルな女性

惹かれる男性って、割合的に多いのかもしれませんね。






私は、ナチュラルどころか、今日は

スッピンでした〜(^∀^;)

え?出かけましたよ。そのままで・・・

女捨ててる?






ではまた明日〜。

最近、応援を押してくださる一般の読者様が

多くなって、力を得ております。

みなさん、ご協力ホント感謝です!!

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2008年07月09日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

美人の決意 オバサン化しない!

こんちには。ワタナベです。

本日の美意識度はいかがですか?

私は、軽い引きこもりなので^^;美意識

高い状態ではありませんが、かろうじて、

このブログで情報をおわかちしているおかげで、

美意識レベルが普通です。

今日もトータル美人を目指していきましょう!







私たちは、ふとした瞬間に自分の年齢を感じて

しまう
ことがよくあります。






若い子と話していて、若い子の肌がピチピチ

その後自分を鏡で見て、

ブッ倒れそうになったり(「あたしだよっ!」にしおかすみこ風に)







最近の芸能人や歌手の顔が

同じに見えたり(これも「あたしだよっ!」)






白髪を発見したり、今までなかったホウレイ線が

出てきたり、さらには、カップルをアベックと

言ってしまったり、ハンガーをえもんかけって

言ってしまったり( ̄∀ ̄;)(あたしじゃないよ)

はたまた、平成生まれの人々がもう大人になっていて

ビックリしたり・・・(これはあたしだよっ!)








私たちの周りには、自分の年齢を感じさせる

要素がタンマリあるのです。

でもね、これらって自己を知る上では、

ある程度必要なこと
だと私は思うんですよ。







いつまでも若いと思い込んで、ミニスカート

履き続けたり、自分の娘が着ているものを

借りてギャルみたいな格好をしていたり、

イタイ若さを発揮する人も中にはいるからです。

見た目がそれで、合っているならイタクはないのですが、

やっぱ思い込みだけでは、どうにもならない時期が

いずれ来るものです・・・






ま、上記の事柄は、自分目線で年齢を

感じる時
について書きましたが、

今日はちょっと別視点で考えたいのが、

「他の人目線で見たオバサンとは?」です。







ここでいうオバサンとは、年齢が行ったタダの

オバサマのことではなくて、年齢関係なく、

オバサンの兆候のことを考えてみたいと思います。







皆さんは、どんな人を見たときに

「うわ・・・オバサンだ・・・」

って感じますか?ワタクシ的に、感じること何点かあげます。







■オバサンは声がデカイ

若い人でも、公共の場を構わずに大声で

話している女性は、オバサンだな〜、って感じます。






■かかとが古い角質で真っ白になっている人

昨日の記事のリフレクソロジーの先生もですが、

完璧にオバサンでした。







あ、ここで少し余談。

今から10年くらい前に、

私9歳年下の男性と付き合っていました。

当時ですと私が30歳、彼が21歳で、

彼が私のかかとを見てこんなことを言いました。

「うわっ!自分!うちのオカンの”かかと”と同じやん。」って。







なんですとーーー!( ̄□ ̄#)





「オカンのかかとと同じなわけないやん!」(何故か私まで関西弁)

そんな、21歳の男性のかかとは、もう赤みかかったくらい

めっちゃキレイ・・・( ̄∀ ̄;)








恥ずかしいやら、腹立つわでとってもムカついたのですが、

その日のうちにドラックストアに駆け込み、

かかとピーリング剤と軽石とかかとのケア用品を

買った覚えがあります。ちょっとショックなできごとでしたが、

私はそれ以来、かかとのケアはしっかりしています。

はい、次いきますよ。






■肘が黒ずんでいて、肘の上がたるんでいる人

夏などは後姿を見るときに、つい目がいってしまいます。

肘もちゃんとケアしたいものですね。






■背中に贅肉が付いている人。

年齢がいくと、みんな楽な姿勢になってくるため

猫背になり、背中が丸くなっていきます。

パッと見、これが一番ワタクシ的にはオバサンを

感じます。姿勢が悪い女性。





背中は大事.jpg




■化粧がやたら濃くて時代遅れのメイクの人

年齢がいくと、どうしても隠したい要素が

お顔に沢山表れてきます。

で、隠すためにファンデの厚塗り、

そして、メイクも濃い、さらには口紅も

真っ赤
とかつけている人には、完全にオバサンを感じます。

メイクは年を取れば取るほど、

薄くしていかないと、逆に変に見えますよね?







上記の点は、私が感じるオバサン化している人を

あげてみましたが、ある調査によると、

・ゆるい服を着ている人

・服のセンスが全く無い

・ブラジャーの線やショーツの線が見えている人







などなど参考になる意見、沢山ありました。

自分を厳しい目でチェックしないといけないな〜と

強く思いました。

若い人でも、案外多いのが、ブラジャーの線。






小さめのものをしているのか、

肉が盛り上がっている人、結構見かけますよね。







さて、誰でも年は取るもの。

キレイに年齢を重ねていきたいですね。

60歳になっても70歳になっても、

オバサンを感じさせない女性っていますよね。

そんな人を目指して、美しく年齢を重ねていきましょう。





あ、それとブロガーさんたちにお知らせです。

相互リンクの順番をコメント周りしやすいように

変えました〜。よろしくお願いします。

「もっと上にしてよ!」などのご要望なども、

喜んで受け付けますので、言ってくださいまし^^






今日の記事は参考になったでしょうか?

参考になった方は、ポチクリンコ凸していってね(^∀^)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:41 | コメント(25) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2008年07月08日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

キレイはキレイを呼ぶ

こんにちは。ワタナベです。

キレイな人を見ると、自分もキレイの努力をします。

定期的に、美しい場所に身を置き、

美しい人に近づいてまいりましょう。








類友ってホントよく似ていますよね〜。

もちろん、同じ波動同士の人たちが集まり

合う
ことになっていますから、

オシャレな人にはオシャレな人が集まってきます。







そして、お互いに感化され、どんどん美しく

なるように、潜在意識は自分に働きかけます。







逆もありますよね。

太った人の友達は、太っている確立が

ものすごく高いという調査結果
もあります。

目から入ってくる情報により、

太ることへの意識が鈍ってしまい、

自分も太ってしまう方向に導かれます。






ちょっと下の画像はおもしろいです。

ベルギーの列車の中、8人くらいのオバサマたちが

ガヤガヤと列車に乗ってきたのですが、

ほぼ全員同じ体型、同じ髪型でした(^∀^;)





類友.jpg
(再びワタナベの盗撮・・^^;)





自分の美意識をいつも確固としてもっていないと、

もしかしたら、そちらの楽な方に体は

流されていく可能性もあるのです。







ですので、いつも清潔上品さ美意識を高く持つ

といったことを意識しているようにしていると、

自分の周りは美しい人に囲まれ、

そして自分も美しくなっていく。

とってもいい相乗効果ですよね。







美に関するお仕事をされていらっしゃる方は、

美しくてお若い方が多いのも納得できますね。






ファッション関係の人はいつも最先端の

ファッションをお勉強され、上手なコーディネイトを

されていますし、BAさんやエステティシャンの方も、

他の人を美しくするお仕事ですので、

ご本人たちもホント美しいです。

そして、他の人に美を提供するお立場上、

ご自身もキレイじゃなきゃ、説得力ありませんものね。






ちょっと話は反れますが、

昨年の夏、リフレクソロジーの資格を取得したんですが、

その時の、先生が・・・







こんなこと言っちゃ、ホント申し訳ないんですが、

説得力の無いイデタチでした( ̄∀ ̄;)






リフレクソロジー毒素を排出したり

足のむくみをとったり・・・など、ダイエット効果も

少なからずあるんですよね。







なのに、その先生、太っていたんですよ。

足も、どえりゃー太くてしかも汚い。

最後は実技テストの時に、先生の

足をマッサージするんですが、その先生の足が、

ガサガサで、魚の目も何個かあり、しかも、

かかとなんて、真っ白になっていて古い角質が

びっしりって感じだったんです。

正直、触るの躊躇しましたもの・・・(^∀^;)







まずは、ご自身の足をケアしてて欲しかったです。

(一生徒の意見です・・・^^;)







何を言いたかったかというと、説得力のある

キレイな方の近くにいると、キレイになりたいという、

威力が沸いてきます。そして、キレイを提供する人には、

せめて、清潔感、欲を言えばキレイであって欲しい・・・

という願いが私にはあります。







皆さんの身の回りには、お手本にしたいキレイな方は 

おられますか?もし、いなくても芸能人を

ご自身のお手本にされるのは、キレイになる近道かもしれません。



キレイはキレイを呼ぶ.jpg





もちろん、人にはキャラというものがありますから、

ご自身に近いイメージの方や、なりたい像の方を

役割モデルにすると助けになるかもしれませんね。







そして、キレイで美しい方は、必ずといっていいほど、

何らかの努力をしているはずです。

積極的に聞いてみるのは、自分の視野が広がる

よい機会となるかもしれませんね。







美の情報交換は、自分も美意識アップ

繋がりますからね。他の方の美容法も参考にしてみましょう。






今日も最後まで目を通してくださり、感謝です。

読んだ方はポチっとしていくのはいかがでしょう?喜びます。私が。

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2008年07月07日の美人になる方法
テーマ:美人の健康

愛する人とのキス

こんにちは。ワタナベです。

毎日平安な日々を送っておられますか?

それとも不安や心の傷で悩んでおられますか?

不安は不安を呼び、平安な気持ちは

平安な生活を呼び込みます。

今日も笑顔で一日を楽しく過ごしてまいりましょう。

笑顔美人は幸福を呼び込みますから(^∀^)






さてさて、昨日予告していた通り、

今日はキスについての話題です。

皆さんは毎日キスしていますか?







新婚時代はきっと、

「あなたぁ〜ん、いってらっしゃぁ〜い。ブッチュー!」

ってな感じで、毎日チューをされていた方も

多かったことでしょう。






しかし、月日が経つうちに、「いってらっしゃい」の

挨拶も、玄関先まで見送ることなく、

妻は台所に立ったまま、もしくは、

リビングで掃除をしたままの方もいらっしゃることでしょう。






「いってらっしゃい」のキスのみならず、

普段の生活でも、新婚時代と比べて、

キスの回数が激減したことでしょう。

いや、皆無になった方もいらっしゃるのでは?

最後にキスしたのっていつだったけ?

5年前位?なんて方もいらっしゃるかもしれません。






ま、夫婦ってそんなもんですよね。






しかし、欧米人は違うんですよね〜。

いたるところで、人目をはばからずに、

「ブッチュー」ってしていますものね( ̄∀ ̄;)

ちょっと恥ずかしくなります。





ルーブル前でチュ〜.jpg
(ルーブル美術館前で ワタナベ撮影・・・てか盗撮^^;)






以前、グランドキャニオンで

朝日が上るところを見たことがあります。

私は、その朝日を見てものすごく感動したのですが、

周りでは、「おぅ!ファンタスッティック!ブッチュ〜」

「わぉ!ビュ〜ティフォー!ブッチュ〜」ってな感じで

あちこちで、ブチュブチュとキスしていたカップルや

夫婦が沢山いらっしゃいました。






欧米人は感動をキスで表すのでしょうね。

実は、キスってただの愛情表現だけではない、

私たちの将来を左右するくらい、

大きな影響がある
のです。







『キスの科学』(近代文芸社)の著者、

坂本洋介氏
によりますと、

毎朝、職場に向かう前に見送られながらの

キスをする男性は、しない男性よりも

平均5年長生きするとのデータがあるそうです。







5年って随分違いますよね〜。

さらにこんなデータも。

妻に愛されていると感じている

男性の狭心症発症率

そうでない男性と比較しても

明らかに低いという調査結果あるそうです。












また、まったく別の調査結果によりますと、

ドイツのザッポー博士の研究では、

毎日キスをする夫婦は、

月額の収入も平均して20〜30%も

高い
ことが分かったそうです。







つまり、健康だけではなく、

昇進にも関係する
んですね。

でも、何となく理解できますね。

自分が夫の立場なら、いつもキスしてくれる

かわいい妻のためにがんばって仕事しようと

いう気持ちになりますものね。






是非、ご主人にもっと稼いでもらいたい妻の

皆様、どうぞ毎日、チュウしてくださいませ。




川沿いでチュ〜.jpg
(ドイツにてワタナベのチュー盗撮)





それともう一つ、いい影響があります。

両親が仲がよいご家庭は、お子さんにもよい

影響がある
のは皆様ご存知でしょう。







子供の前で、キスをするのを恥ずかしいと

思っていらっしゃる方も多いかもしれませんが、

子供の前でこうした仲のよい姿を見せることは、

将来子供たちが家庭を持ったときにも

大きな良い影響が及びます。









仲のよい夫婦の家庭の子供は、自分が

家庭を持ったときにも、同じように妻や夫を

扱い、家庭円満に帰することが多いのです。







また、女性にも若返り作用があります。

ホルモンの分泌が整ったり脳への刺激があったりと、

キスすることや抱擁することは、男女共に

健康に寄与することになります。






愛する人とのキス。

これは神様から与えられた

素晴らしい愛情表現の一つです。








「最近、旦那とはキスなんてしないわ。

子供には毎日するけど」という妻の声が聞こえて

きそうですが、お子さんを愛していて、お子さんの

将来を考えるならば
、旦那様と仲良くしている姿を

お子様に見せてあげるのも、お子様を

愛している証拠の一つと言えることでしょう。






では、この記事を読み終わったら、

旦那様にキスしてみましょう!(;^з^)






応援してくださった方には、ワタナベからの

熱いチュ〜を(^з^)

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2008年07月06日の美人になる方法
テーマ:その他

美人の思考術 ”賢人の知恵”

こんにちは。ワタナベです。

今日は内面磨きに役立つ、

一冊の本をご紹介したいと思います。

知性美人を目指す方にはもってこいの本です。







ワタクシ的に特によかった本、というわけではありませんが、

ヨーロッパで400年語り継がれてきた

最強の処世術と呼ばれているくらいですので、

きっとこういう種の本がお好きな方も多いはず。







買ってから半年するのに、未だに読み終えていません。^^;

残り、あと20ページくらい。

気が向いたときに、10くらいの金言を読んでいます。

あ、題名言うの忘れてた( ̄∀ ̄;)

「賢人の知恵」です。





賢人の知恵.jpg







「正しく生きるな、賢く生きよ」です。

この本は、240の金言からなっており、

一つ一つの金言が1ページずつで、短くまとめられており、

一気に読むという感じではなかったので、

こんなに長くかかってしまいました。




内容.jpg




おお!おもしろい!というよりも、

なるほど〜・・・とじっくり読める一冊。







著者は、バルタザール・グラシアン(1601〜1658)

17世紀のスペインの哲学者でもあり、

イエズス会の修道士でもあるお方。







「賢人」というだけあって、

「賢くこの世を生き抜く方法」みたいな内容が

上手くまとめられていたと思います。








ちょっと、一般の自己啓発の本とは、

一味も二味も違った感じかな?

なんてったって、現代にもあてはまる

「駆け引きの方法」まで書かれています。

今から400年前ほどに書かれているのに、

現代生活にも役立つ情報が多かったです。






また、人間関係に悩む人にもよい章がありましたよ。







第一章では”人とのかかわり”について、

そして、第三章では”会話について”が扱われています。







その他の章では、”知性” ”才能”

 ”自分自身について””成功”

 ”人生”
について詳しく書かれております。






成功者になりたければ成功者に倣え

なんて、言葉があります、

賢人になりたければ、賢人に倣え

というところでしょうか?







もし、日曜日で本屋さんに行く機会がありましたら、

パラパラ見てみてください。

面倒なお方は、どうぞコチラからお求めください。

新品購入の場合は送料無料です(^∀^)











では、日曜日、ゆっくりする方、リフレッシュされる方、

お仕事の方、それぞれの日曜日ですが、

楽しく過ごされますように。






明日はキスに関する記事です。

どうぞお楽しみに〜(^∀^)

皆さんの応援がワタナベの支えになっています。

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2008年07月05日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

言葉美人 ハッピー脳の作り方

こんにちは。毎日ハッピーなワタナベです。

最近、悪いことが起きても続きません。

悪いことは、何かが教えられていることが多くて、

それにさえも、感謝できるようになったので、

毎日がホント充実していて、心地よいです。

是非、皆様の生活も更なるハッピーに

なれますことを心より願っております。





記事に入る前に美人になる方法ホームページ

女性向け雑誌のウィジェットを追加しました。

ご覧になってみてください^^





さて、本題。

「引き寄せ」という言葉は、以前からあったものの、

「ザ・シークレット」の出版以来、多くの人々の間でも、

使われるようになってきました。







最近、ホント、あまりにもグッドタイミングで、

小さなハッピーな「引き寄せ」が多くて私もビックリしています。

以前の10倍くらい。もちろんそのことを意識しているか

どうかでも、変わってくるのですが、

うれしい引き寄せが多いのです。

人脈に恵まれたり、求めていたものが

思わぬ仕方で入ってきたり・・・







追々、記事にはしますが、この変化は、自分の

意識が変化したゆえに、そう!意識改革が成功した

ゆえに起きていることだと理解しています。







今日のタイトルにあるように、自分では脳が

「ハッピー脳」になったゆえに起きている現象だと

信じています。






この、ハッピー脳」になるのってちょっと、

今までの習慣を変える必要があります。






私たちは、幼児期の教育段階で、

ネガティブな言葉が75%以上

浴びせられているそうです。




ポジティブな言葉がけ.jpg





そして、大人になった自分も

きっと同じ位のパーセンテージでネガティブな言葉で、

自分を形作ってきているかもしれません。







言葉は、自分の潜在意識に語りかけますから、

潜在意識は、ネガティブな思考と行動に

自分を導くようです。






言葉のチカラって大きいですよね〜。







それで、いつでもポジティブ「言葉がけ」

するように、自分を強いていけば、

いずれ、ポジティブな自分にプログラム

できるようになっていき、あとは潜在意識

自動的にポジティブな方向へと導いて

くれるようになるわけです。







何気ないネガティブな言葉をあげてみましょうか。

そして、どう変えられるかも考えてみましょ。






「もう三十歳だわ・・・」

「まだ三十歳だわ!」





(何かを選ぶ際)「これでいいわ・・・」

「これがいいわ!」





「失敗してしまった・・・」

「次こそはやれる!大丈夫!」






「もう疲れた〜・・・」

「がんばったぞ!自分!偉い!すごい!」







などなど・・・

ポジティブに変えているうちに、

どんどんハッピー脳に変わっていくはず。






そして、ポジティブな言葉を使うと、

βエンドルフィンなどの快楽物質がでて、

体は心地よい状態になるということが

最近では判っています。




ハッピー脳になる.jpg




言葉だけで、健康を左右することさえあるんですね。






考え方の癖、つまりネガティブ思考とかポジティブ思考とかは

ハッキリ言うと、簡単には直りません。

だって何十年もかけて作り上げられてきた自分ですから。







でも、心や思考が伴っていなくても、

言葉だけは、注意して自分の意識次第で

変えることは可能
だと思いますので、

毎日のチェックで是非、ポジティブな言葉で、

ハッピー脳に作り変えていけますように。







週末に突入です。

お仕事の方もいらっしゃることでしょう。

どんな状況でも、楽しんで感謝して

一日をさわやかに過ごせますように(^∀^)

いつも最後まで目を通していただき、

心より感謝です。今日もありがとうございました。

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2008年07月04日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

美人のメンタル ”ゆとり”

こんにちは。ワタナベです。

さあ、今週も週末に突入ですね。

お仕事されていらっしゃる方はあと一息で

お休みです。内外共に美人になるように、

今日も気合を入れて、愛と感謝の気持ちで

ゆとりある美人を目指してゆきましょう。







気持ちにゆとりがあるときって、

外見に表れてくると思いませんか?







逆に時間にも、精神的にも追われている

状態が続いたりすると、外見を整えることさえ

おっくうになるときがあります。






ものすごく忙しい生活をしていても、

気持ちにゆとりのある女性は、身の回りに

美しさがちりばめられています。







皆様はゆとりはありますか?






車のハンドルには「あそび」という部分があります。

あそびとは、接合部の緩み間隔のゆとりのこと。

これがないと、運転はすっごく大変です。

1ミリ2ミリハンドルが左右するたびに、

車が右に行ったり、左に行ったりと、

ゆさぶられることがあります。







しかし、この「あそび」があるおかげで、

運転中、ちょっとしたことの左右でゆれることなく

安定した走りをすることができるのです。







これは、私たちの生活にも当てはまりますよね。

「気持ちのあそび」があれば、ほんのちょっとした

ことで、自分が揺さぶられないで済む。









そして、その「気持ちのあそび」は、内面の

平安のみならず、外見や身の回りを整える余裕

気持ちにさせてくれる大事なものと言えます。






例えば、いつも家の中をキレイにしている人は、

キレイ好きな人は別にして、やはり、気持ちに

ゆとりがあることの表れだと思います。

自分の場合もそうですが、気持ちに余裕がないと

部屋が汚くなる
( ̄∀ ̄;)








健全な精神の時は、部屋がキレイなのに、

「気持ちのあそび」が足りないときは、

ちょっと、お部屋の中が乱れてしまいがちです。




きれいなお部屋.jpg





ヘアメイクアップアーティストの藤原美智子さんの

綺麗の法則」(三笠書房)の中でこうおっしゃっていました。

以下、引用文です。







「・・・忙しいと必ず部屋が乱雑になるかというと、

そうとも限らない。スケジュールが立て込んでいても、

キレイな状態がキープできているときもある。





ようは気持ちに余裕があるかないかが、

部屋にそのまま現れるようなのだ。


・・・気持ちに余裕がないときは、わかっていても

”面倒くさい”が先に立ってしまう・・・」








私もまるで同じです(^∀^;)

ゆとりは身の回りに現れます。







あとね、私の場合は、ネイルを楽しんでできているか

否かにでるんですよね〜。







完全に気持ちにゆとりがないときは、

ネイルを塗る気さえ起きないです。







塗ってもそれのケアするのも面倒、

ちょっと位ハゲても、「ま、いっか・・・」






こうならないように、気持ちにゆとりと余裕

持たせた生活を送りたいと思います。







で、今は、時間の余裕もあるためか、

気持ちにもゆとりがあり、マニュキュア塗るのも

楽しく、時間をかけてできます。







今日のネイル。



本日のネイル.jpg




透明マニキュアに、先っちょには粗めの

ラメを塗り、中指と親指にはラインストーンを

あしらってみました。本当は面倒なことなのに、

「ゆとりある精神」はこういう細かい作業も

楽しくできるんですよね〜。




では、心のゆとり、心のあそびを常に意識して、

内外共に、そう、トータル美人を目指して

ゆきましょうね。





最後にお手数ですが、応援いただけると

大変うれしゅうございます。

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気持ちのゆとりはお風呂から(温泉気分で♪)






美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:34 | コメント(19) | トラックバック(0) | 美人のメンタル
2008年07月03日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

謙虚な気持ち

こんにちは。ワタナベです。

毎日、ご自身を大事にしていますか?

酷使しすぎるあまり、心と体の叫びが

聞こえないというようなことがありませんように。







以前、私は営業を経て、テレフォンアポインターの

仕事をしていたことがあります。

ま、営業時代も自分で電話をして、

アポを取り、その会社に営業をかける、

という流れで仕事をしておりました。







テレフォンアポインターの職は、かなり向いており、

派遣でいろいろな会社のアポをとる

仕事などもしておりまして、どの職種に関しても

アポ率、成約率がトップという実績のため、

新人のアポインターを指導することも

これまでしてきました。






いろんな人を指導していると、最初の時点で

この人は、アポが取れる人かどうかが

研修の時点で何となくわかる
ようになってきたのです。







しゃべりが下手な人でも取れるし売れるし、

逆に、自分の経験に固執して自信があり、

流暢に話せる人ほど、アポが取れず

売れもせずで、1、2ヶ月で辞めていく

沢山の人の姿を見てきました。







簡単に言いますと、

過去のアポインター経験がある人で、

「自信のある人ほど、取れない!」

ということを知りました。もちろん、例外もあります。







本当の取れる人は、何年アポインター経験が

あっても、新しく入ったその会社では、

「自分は新人である」という自覚のある人は、

アポの取れるアポインターさんでした。





つまり、要点はこうです。






初心を忘れていない人は、

実力がある。
ということでした。







いくらアポインターの経験があっても、

その会社では、全く別の商品の紹介を

しなければなりません。そして、メリットデメリットを

よく理解していて、それを上手に顧客に

説明できる人は、アポが取れるし売れるのです。







メリットだけを説明して、「売り込もう」精神が

見えている人ほど、アポは取れません。

誠実さがある人は、初心を忘れず

いつも謙虚な気持ちでいるので、

顧客のハートを掴むのが上手です。







そして、謙虚さは、そこでの話上手の人々から

学ぼうとする姿勢があるので、

よいフレーズがあれば、いい意味で言葉を盗み、

自分の言葉に言い換えて自分のトークに

してしまうのです。







これはアポインター業だけに当てはまるのではなく、

普段のありとあらゆる場面で適用できる、

大事な点かな〜と思います。






つまり、謙虚な姿勢で、

他の人の良い点を

学ぼうとする態度は、

人間としての成長もある


と思うのです。







キライな人からでも、学べる点が沢山ありますから。

無理して付き合わなくてもいいんですが、

どうしても付き合わなければならないときは、

その人から学べる点探しをするとよいと思うのです。







例えば、割と気が合わないママとの交流

あったとして、どうしても付き合わなければならない。

もちろん、反面教師にもすることができますが、

それだと、その人の悪いところばかり目に

入ってきますね。






そのママ友が人間である限り、絶対よいところは

持ち合わせているはず。そこを注目して

拡大鏡で見るが如く自分の学びとすることも

できるかもしれません。






人は、残念なことに、人の間違いや嫌なところを

拡大鏡で見る傾向があります。


もちろん私も当てはまります(^^;)






しかし、自分の悪いところを認める

謙虚さ」もあれば、その気の合わないママ友の

悪いところに注目しないでいられるように

なるかもしれません。






是非、いいところを拡大鏡で見てあげましょう。

それも謙虚さの表れです。







時に、振り返ると、自分の至らなさが

見えてきて、謙虚な気持ちにさせられる時が

あります。実生活でも初心を忘れないような

仕方で、毎日を大切に生きていきたいです。

基本、生まれたときから本質が変わらない、

ワンコのように。意地もプライドもないけなげな姿を目指し。





ワンコのように.jpg





今日は、私の独り言のような記事になって

しまいましたが、皆様は、「初心」をいつも

思いますか?そして「謙虚さ」については

どんなご意見をお持ちでしょうか?







皆様の愛ポチポチ、心より期待しております。

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夏こそ崩れない簡単ファンデ!




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2008年07月02日の美人になる方法
テーマ:美人のファッション

参考にしたい夏のファッション(Oggi8月号より)

こんにちは。ワタナベです。

夫の失業生活4ヶ月目に突入ー!

・・・と悠長なことを言っている場合じゃないのですが、

人生の中でこんなにゆっくりすることのできる期間って

そうそうはないと思うので、とことん眠りを愛し

ダラダラのんびりの生活を満喫している今日この頃。

ダメダメ主婦になりそうな感じです(^∀^;)







それでも、ファッション熱を下げてはいけないと

思いつつも、どうしても夏っておしゃれしたいという

欲求からかけ離れてしまうんですよね〜。







この気持ちから脱却したいと思いつつ、

ひっさしぶりにOggiを購入いたしました。

世代がちょっと違うけど・・・大目に見てください( ̄∀ ̄;)




Oggi8月号表紙ヨンアちゃん.jpg




Oggiは半年ぶりの購入になってしまいました。

ちゃんと理由もあるんですよ。

小泉里子さんが大好きで、Oggiの表紙を飾っていたときは、

彼女に惹かれて、年代が違えども購入していました。

(一回りくらい違うよね^^;)






2008年から小泉里子さん、Oggiから姿消しました。

それで、なんとなく遠のいてしまっていました。

今月号は、かわいいかわいいヨンアちゃん

思わず中身チェックしないで、速効買い^^;






で、今回Oggiの中で特に参考にしたいと思った点が2つ。

まず一つ目「”サマーダーク配色”で

クールなキレイを手に入れよう」
という記事。






夏ですと、暗い色目のお洋服を上下に持ってきて、

さらには、バックやサンダルの色まで暗い色目を

持つってことはあまりしませんよね。

なんてったって、暑苦しいし・・・( ̄∀ ̄;)






しかし、私結構、暗い色目を夏に着ることが多いので、

暑苦しくならないように参考にしたかったので、

ちょっと画像を拝借して載せますね。



クールブラック.jpg





画像では、上下黒に見えますが、ブラウスは黒

下のフレアースカートはこげ茶、バック、靴は黒です。

全然、暑苦しく感じませんね〜。

ヨンアちゃんだからでしょー!っても少し思いますが、

全身黒装束のようにはせず、こげ茶でちょっと

逃げているあたりが涼しげで、ステキです。






お次は黒×インディゴ。そして黒×白




インディゴ&白.jpg




これもさわやかですよね〜。

私もデニムに、トップスを黒というのはよく

やるパターンですが、自分的に暑苦しく見えないかな・・・

って心配でしたが、そうでもないですね。

・・・って、ヨンアちゃんだからかな・・( ̄∀ ̄;)







そして、もう一つは、カーキ色。

私、カーキ色大好きで、たくさんカーキ色の

洋服持っているんです。でも何となく、

秋色っぽくて夏にはつい、控えていましたが、

これもまたステキですね。カーキ×マスタードです↓




カーキ×マスタード.jpg




スカートがカーキ色です。

カーキにマスタードって秋色感がしますが、

ジャケットを白にするだけで、夏らしさを感じますね。

やっぱファッション誌ってお勉強になりますわ。







そして、もう一つ私が今回の記事でマネッコしたいと

思ったのは、夏の巻物です。



巻物3.jpg




巻物も春とか、秋とかのアイティムのような気が

していましたが、夏でもなんだか素敵ですね。

むしろ、真夏とかはクーラーが利き過ぎている場所が

とっても多いので、必要な感じがしますね。






無地とかは何種類か持っていますが、

この夏は、ちょっと柄物にも挑戦してみよっかな。





巻物2.jpg




そして、今年の夏はノースリーブを着るために、

冬の時期から二の腕のエクササイズを継続していました。

ありがたいことに2センチ以上

細くすることに成功しましたので、

ノースリーブを着ようと思っていますが、

ノースリーブに巻物をすれば、なんとなく

腕が強調されないな済むような気もするので、

これまたチャレンジするき満々でおります。




巻物1.jpg





さて、皆様も参考になる点がありましたでしょうか?

他にもためになる記事満載でしたよ。

読み応えバッチリの一冊。

続きはどうぞ購入して楽しんでくださいませ^^









では、今日も皆様にとって楽しい一日

ありますように。いつも応援お手数ながらも

ありがとうございます。心より感謝です^^

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:25 | コメント(25) | トラックバック(0) | 美人のファッション
2008年07月01日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

若返る自分磨き

こんにちは。ワタナベです。

今日から7月ですね。

7月は七夕、海開き、そして、

お子さんのいらっしゃる方は、夏休が始まり、

親の皆さんも忙しい日が多くなるかもしれませんね。

そんな中でも、ご自身で決めた小さな自分磨き

毎日、実行していけるといいですね。






自分を磨く方法は、様々なことが関係しており、

外見、内面に関しては自己鍛錬や、そして、

お稽古事・・・などなど色々あるかもしれませんね。

また、自分癒しなども、それに類することかもしれません。






だいたい、お金がかかることが多いですかね。

今日はお金のかからない自分磨き

一例を考えたいと思います。







最近は、佐藤富雄さんの「お金」に関する本を

読み漁っています。佐藤富雄さんはご存知の方も多いと思いますが、

外資系の会社を定年したのちに、

ブレイクした大成功者のお一人です。








有名な、「口癖理論実践塾」を開校し、

多くの成功者を世に送り出してきました。









佐藤富雄さんが、成功の秘訣、若さの秘訣として

あげているものの中に、

朝のウォーキングがあります。

今日記事に取り上げたい「自分磨き」が

この朝のウォーキングです。







以前の記事でも扱いましたが、朝の太陽は

セロトニンという脳内物質が分泌されますが、

このセロトニンは女性にとってはすっごく重要な

脳内物質です。それは、

「はぁ〜ん、しあわせぇ〜」と感じることができる

しみじみ感に繋がるのもので、満足感が得られるのです。




朝日を浴びる.jpg





そしてセロトニンは精神を安定させる役目があるので、

女性のイライラなども押さえることができます。








また、佐藤さんのお言葉を借りれば、このセロトニンは、

「夢実現」「若返り」のキーポイントとおっしゃっています。

このセロトニンで、成長ホルモンがドパドパでるのですから、

ホント、そうだと思います。







なぜ1時間のウォーキングがいいかもちょっと

説明しますと、最初の20分のウォーキングで、

快楽物質と言われているドーパミン

βエンドルフィンが分泌され、

次の20分でセロトニンが分泌され、

イライラなどがなくなっていき、そして、

次の20分でこれらの快楽物質のバランスが

ちょうど良くなるそうです。







さらに、うれしいことに、

ウォーキングを1週間続けた頃には、

「レプチン」というホルモンが分泌され、

これは満腹中枢を刺激し、食欲を抑えてくれる働きが

あるようです。ですので、ウォーキングにより、

がっつり痩せることができるというわけです。







頭がさえて、成長ホルモンが増殖し、

成功脳になり、ダイエットまでできるなんて、

朝のウォーキングって素晴らしいですね。

詳しいことはこちらの本に載っています。














美しくなるために、努力を惜しまない女性

多いですが、身銭を切ってエステに行ったり、

高いコスメやサプリを買うことはしても、

この安くて健康に寄与するウォーキング


習慣にするのには、根性が要りそうですね。

でも、いつまでも若くありたいなら、

自分磨き、朝のウォーキングをお勧めいたします。







・・・って、私もはじめたいと思います!

あ、夜はたまに歩いていますよ。

でも、体にいいのは朝なんですよね・・・

あ、付け加えると、笑いもセロトニンを出すらしいので、

笑いながら朝の太陽を浴びてウォーキングすると

すごいことになるよね(^∀^)







最近、寝坊が多くてセロトニンが分泌されていない

ワタクシですので、ここは一つ決意して、

成功脳と若返りをゲットしていきたいと思います。






でも、雨だとなえるよね( ̄∀ ̄;)

皆様の1票が私を盛り上げてくれます。

いつも陰ながらピコピコしてくださっていらっしゃる方、

心より感謝です。もちろんピコピコない方にも

楽しんで読んでくださってる方にも感謝です。

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成功する方法。これすごいです^^






美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:38 | コメント(20) | トラックバック(0) | 美人のメンタル
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