2007年11月30日

美人の習慣 物を増やさないシンプルな生活

アンケート、結構な人数に達しました。

ありがとうございます。

まだのお方でやってもいい方はお願いします→






こんにちは。ワタナベです。



口角を上げて怒ってみてください。

結構、本気で怒れないものでしょ?

形だけでも笑顔を作っていると

本当に幸福感に満たされたり、

うれしくなったりするものです。

今日も一日、笑顔でさわやかに過ごしてまいりましょうネ。








私の友人・・・?いや、知り合いというレベルの人に、

リサイクルショップをやっているご婦人がいるんですが、

彼女の自宅兼お店のお店の方に、

お茶に招かれることがあるんです。








しかし、私、あまりそこに行きたくないんですよね( ̄∀ ̄;)

行くと必ずといっていいほど、頭が痛くなるんです。

私だけじゃないんですよ。別の友人も言っておりました。








なぜ頭が痛くなるかというと、詳しくはわからないんですが、

そのお店は物であふれかえっているのです。






しかも、ガチャガチャと統一感もなく

部屋も暗くしていて、ダウンライトのみの明るさで、

通路は足元30センチくらいしかなくて、

床の上に直接ものがいろいろと置いてあるんです。

もう、大きな行動がとれません。






ものを壊さないようにという、神経を使うために

頭が痛くなるのかもしれません。







和食器から洋食器から、所狭しと高く積み上げられており、

回りに目をやると古着がたくさん飾られていたり、誰が着たか

わからないウエディングドレスや古着の帯、着物・・・





そのご婦人、ご自身のこと「隙間(すきま)症候群」

って言ってました。

隙間症候群とはなんぞや?その人の造語らしいのですが、

隙間を見ると物を置きたくなる衝動に駆られるそうです。









今読んでいる本(下記で紹介しています)に

「空白恐怖」という建築用語が載っており、

本当にそういう感覚に襲われる人がいるんですって。







そして、そのご婦人のお店はどんよりした中に

たくさんのUSED商品が置いてあるのですが、

私、スピリチュアルな人じゃないのに、

その部屋にいくと、どんよりした」を感じるのです。








ですので、USED商品ってその人の気がついたまま

きたりするってホントだったりするのかな?








物はエネルギーであることは、

以前の記事でも扱いましたが、

物が一つ増えるたびに、私たちを喜ばせたり疲れさせたり

するエネルギーが発するようです。








美しい人は、ご自身を表す家の中も美しいのです。

部屋の美しい人は、さわやかな美しさを発しています。

シンプルであり、いらない物に囲まれていないのです。





シンプルライフ.jpg
いくら何でもこれはシンプル過ぎるだろうってな感じですね^^;



今読んでいる本「ドイツ式 シンプルに生きる整理術」の中に、

一つ何か買うときには、

その買う瞬間にどれを捨てるか

思い出してから買う、


という提案がありました。








例えば、こういうことでしょうか?







欲しいジャケットが見つかった時に、クローゼットの中の

「アレを捨てよう」と捨てるものが見つかったら買う。

もし捨てるものが思い浮かばなければ、

買う時ではない、ということです。









毎日、私たちの家の中には書籍、郵便物、新聞が

かなりの量が入ってきます。

そして、買い物をすれば、パッケージや箱なども

ドンドン増えていきます。







それと同じくらいの量のものを捨てないとどうなるでしょうか?

必然的にゴチャゴチャしてしまいます。








一日で入ってくるものと同じだけ、

家の中から出すように心がけます。









そうすると、物であふれかえるような

ゴチャゴチャ感から解放されます。








また物を捨てれば、新しいものも入ってきます。

捨てない人は、古いものに囲まれているのです。

古いエネルギーのまんまともいえるかな?








今捨てるもの、絶対たくさんありますよね?







今年のうちに捨ててみるのはいかがでしょうか?







物が少ないシンプルな生活で

美人度アップです。






↑ 今私が読んでいる本です。読むとすぐに何かを捨てたくなります







私も今整理中で、大分また服を捨てているんですけど、

一旦やり始めると、麻痺してきて、捨てたい病に

なりますね(^^;)いい傾向です。

ランキング押してもいいよ、の方はヨロシクです(^∀^)↓

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| Comment(33) | TrackBack(0) | ワタナベの思うこと
2007年11月29日

Always 美意識

アンケートまだ実施中です。

多数の方のご協力ありがとうございます。

まだ投票なさってない方は、どうぞ(・∀・)→







美  意  識  ・・・








び  い  し  き










び・・・美人を目指し




い・・・いつも笑顔を絶やさず




し・・・姿勢を正し




き・・・キレイになるまであきらめない





美しいバラ.jpg







皆様はサブリミナル効果というのを

聞いたことがありますか?








サブリミナル効果は潜在意識、意識と潜在意識の

境界領域に刺激を与える事で表れるとされる効果。


ただし科学的にはまだ証明されておらず、

効果を疑問視する学者も多い。

映画やテレビ放送などでは、使用を禁止されている。

(ウィキペディアフリー百科事典より)









それは、映像での影響だったり、言葉での影響だったり、

何度も繰り返すことによって、

その人に影響を与えたりします。








こうした個人のブログを好んで毎日読んでいると、

そのサブリミナル効果で、

このブログのモットーとしている

美意識が、読者の皆様の潜在意識の境界内に

影響を与えているともいえます。








つまり、毎日読むことで、感謝の気持ちが高まったり、

内面の美しさが身についたり美意識が高まったり

することでしょう。










このブログを読むことは、一種の美意識の洗脳になる

可能性がありますので、女性の皆様、

確実に美しくなってしまいますからね。

洗脳を好まない方は、毎日訪問されないことを

オススメいたします( ̄∀ ̄;)

美意識の洗脳をされてもいい方は、ポチっとお願いします。

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| Comment(28) | TrackBack(0) | 美人の美意識
2007年11月28日

美人を作る土台となるもの

多くの皆様にアンケートにご協力いただきまして、

ありがとうございます。今回は何が1位になるでしょうか?

予想してみてください。まだ実施中です(・∀・)→








こんにちは。ワタナベです。

規則正しい生活こそが美人を作ります。

・・・って言っておきながら、今人生の中で一番

不規則な生活をしている私ですが( ̄∀ ̄;)

こういう時期もあるんだと割り切って今日も

みんなで美人になるための情報を考えたいと思います。









「メイクをするときに、土台となるものは何でしょうか?」

メイクのテクニックでしょうか?

もう質問に答えが書いてあるんですけどね(^^;)







土台=foundation(ファンデーション)







キレイなメイクをする前に、やっぱ基礎となるのは、

ファンデーションです。

いかにシミやシワを目立たなくして、

メイク映えができるか・・・






下着もファンデーションと呼ばれることがあります。








ナイスなシルエットを作るには、必要だったりします。

ヨーロッパの中世では、かなりきついコルセットを身につけ、

ウエストを絞った体型を作ったりしていました。

現代でもボディスーツを着て、体型を整えたりしますね。








家を建てる場合でも一番大事なのは、基礎、土台です。

つまりファンデーションの部分です。

土台が軟弱なものは、いくら家が立派だろうが、

中がデザイナーズ家具だったりしても、

ちょっとした地震でなどで傾いてしまうようじゃ

全く意味を成しません。








では、美人の土台(ファンデーション)となるのは

一体なんでしょうか?









これは、一つではありませんよね?

過去記事でも様々な土台を扱ってきました。








皆さんは美人を作るのにどんな土台が思い浮かびますか?








美意識

健康

規則正しい生活

自尊心

栄養豊かな食生活

ファッションセンス

美しい内面









まだまだ土台となるものはたくさん、あるかもしれません。








今日はちょっと違った部分を思い起こしたいと思います。








美しい女性の中には、ホント忙しい生活をしている方がいます。

例えば、忙しいOLについて考えてみましょうか?







彼女達は、朝起きてきれいにヘアスタイルを整え

キレイにメイクして、朝食もしっかりとって

お弁当まで作って、朝出勤していきます。

これらすべてこなすのには、朝早く起きなければなりません。







さらには、アフター5には、合コンに出かけたり、

映画を見たりショッピングに出かけたり・・・と

結構、忙しいです。







そして、夜遅く帰宅しても、ちゃんとメイクを落として

バスタイムの時間をつくったり、お風呂上りには

ストレッチをしたり、お顔の美容のために時間をとったりします。

そして知的な部分を養うためには沢山の

本を読む時間
も設けています。





ストレッチ.jpg





そして、朝。また同じことを繰り返します。

この女性は、こんなにも忙しい生活なのに、

いつも美人でキレイでいられます。








また、忙しい主婦のことを考えてみましょうか?







朝早く起きて、ご主人のお弁当を作り

家族のために朝食を作り、ご主人と子供たちを

送り出してから、自分の身を整えたりメイクしたり、

その後、掃除洗濯、さらには習い事をしたり、

食事のための買い物夕食の準備

洗い物、そして、ようやく自分の時間だーーと思ったら、

もう10時か11時・・・







それから、ゆっくり美容のために情報収集したり、

スキンケアしたり、エクササイズしたり・・・と

すっごい忙しい生活をしているにもかかわらず、

いつもキレイで美人なママでいることができています。








もちろん、上記のお二人が毎日

こんなに忙しいわけではありませんが、

この忙しい二人の美人さんたちに

共通しているものはなんでしょうか?

先にあげた事柄以外から答えをあげるとするならば、

体力があげられます。








言葉を変えれば、持久力とも言えます。







持久力とは、長く持ちこたえる力。

特に運動などを長く続けられる体力や筋力のこと。








瞬発力だけではダメなんですよね。

持久力がものを言います。








美人作り、若さ作りに欠かせない要素であることは、

年齢不詳の森光子さんの例から考えてみましょうか。









彼女は現在87歳です。

あんなに良く食べ、よく笑い、そしてお芝居などでも

飛んだり跳ねたりしています。

毎日欠かさず1日に150回(朝75回、夜75回)

スクワットを行なっていらっしゃる
ようです。

(あ、軽いスクワットね)








あのバイタリティは、

体力づくりを毎日しっかり行っているからなんです。

ですので、87歳という高齢でも

あんなに若々しく、美しくいられるんですよね〜。







30過ぎた頃から、もしくは40過ぎとかになると、

体力がなくなったと感じることはありませんか?

そうなると、美しくなるための間口というべきものが

狭まってきます。もちろん、何か持病を抱えていて、

体力がない方が美しくなれないと言っているのではありません。

(そういう環境におかれても美しくなることはできます)



エクササイズ.jpg





日々の体力づくりは、この先、

10年、20年、30年後の美しさに反映してきます。

ハードスケジュールの芸能人の方や、モデルの方も

忙しい中でも、体力づくりをされている方がほとんどです。








ジムに通ったりエクササイズをしていたり

ジョギングしていたり・・・








20代30代はそれなりの体力があるために

近視眼的な見方で、外側だけ繕うことに必死な人もいますが、

この先々の美しさを考えているなら、

まず体力作りからです。







今日の記事を書くに当たって、

今回、軽い肺炎になってしまった私は、

かれこれ3週間あまりの間、

普通の生活ができないでおりました。







そろそろ回復に向かっているんですが、

まあー、ここまで休んでいると体力が

全然なくなっているんですね〜(T∀T)

早くジョギングを始めたいですし、プールにも行きたい。








とりあえず、10年後の美人を目指して、

皆様も今から体力つけておきませんか?


お手数ですのに、ポチをしてくださっている読者の皆様、

心から感謝いたします。感謝の波動が届きますように。(^^)

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| Comment(24) | TrackBack(0) | 美人の美意識
2007年11月27日

美人の習慣 心地よい人間関係を築く

12月1日までアンケート実施中です →

一人一回、有効です。よろしくお願いいたします。







こんにちは。ワタナベです。

美的アンテナは良好に働いておりますか?

美意識を上げる第一歩は、美しくなりたいという

強い願いから始まります。
その願いを強く強く持っていると、

ご自身が持つ美的アンテナがどんどん敏感に

良好に働き自分にとって一番ふさわしい、

美しくなる情報がいずれ入ってくることになりますので、

毎日、強い願いを持ち続けましょう。








昨日の記事とも関係のあることですが、

自分の願わない人との交友をもってストレスを

抱えていることが結構あります。








私が頻繁に閲覧している掲示板では、

よくママ友との関係で、付き合いたくもないのに、

無理して付き合って大きなストレスを

抱えている
との相談が結構多くあります。








手放すことのできる範囲の事柄で、手放さないでその

マイナスのスパイラルにどっぷり入って苦しむことが

私たちはあります。









もちろん、会社や親族などの絶対関係をもたなきゃ

ならないこともありますが、それ以外の交友は

私たちは自分で自由に

選択することができます。










あなたの周りを見渡してください。

大抵の場合は、自分と似たような人が集まっていませんか?

同じ波動を発しているもの同士が

集まりあうものです。







こうしたブログもそうですよね?







私の記事に共感してくださっている方が

集まっているのだと思います。

嫌な人は、スルーしていけばいいだけですもんね。







この波動とは一体なんでしょうか?







波動とは、人間の耳には聞こえない周波数領域の音も

含めたすべての音や光のことだそうです。








波動とは、言葉のレベルを超えているので、

お互いの意識が一瞬にして伝わりあいます。







例えば、波動の合う人とは、

「何かわかんないけど、この人といると落ち着くのよね〜」とか、

「気が合うのよ」とか「一緒にいると楽しい」って感じたり、

そして、心の波動は同じように共鳴し合い、

同じ方向をめがけて動いていくそうです。








これって、意識していないだけで、

皆さんも結構あると思うんですよね。








例えば、同じことを考えていた、とか、

同じ行動をしていた、とか、

同じことをやろうとしていた・・・などなど。









私は、それを意識するようになってからは、それがよく感じます。

同じ波動を持つもの同士は、同じ方向に向かっているんだな〜、と。

お互い情報交換していなくてもですよ?

「あーーーっ!私も同じこと考えていたーー!」とかね。




コミュニティー.jpg




ですので、このブログを好んで毎回楽しんで

読んでくださっていらっしゃる方とは、

きっと同じ方向に向かっていくと思うんです。








昨日の記事の「取捨選択」するならば、

こちらのブログを読んで下さっている方は、

「選択」してくださったのです。

本当に感謝です。

人数が多くなれば多くなるほど、

このパワーは増大して、みんな目標を達成できます。







なんせ、潜在意識はみな繋がっているのですから。







あ、だんだん話が反れていきました( ̄∀ ̄:)

ですので、皆さんの周りの人間関係・・・

これも無理して付き合わなくてもすむ人たち、

あなたを不快にする人たちから、

離れてもいいのではないでしょうか?









そうすると、ストレスも溜まらず、美容にもよい。

無理して言いたくないこと、やりたくないことからも

離れていけるようになり、

心地よい生活になることでしょう。








これから少しづつ、私も実践していきますよーー!

そして、このコミュニティを感謝の気持ちであふれる

心地よい場所とし、みんなで内外共に美しい人に

成長していきたいと思っています(^∀^)

今日の記事、「そうね」と思った方はポチリとお願いします。

有益な情報をギブできるようにこれからもがんばります。

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| Comment(28) | TrackBack(1) | 美人の人間関係
2007年11月26日

幸運力のある女性とは

アンケート実施中です→

一人一回有効です。多くの方のご参加を期待しております。

よろしくお願いいたします。







こんにちは。ワタナベです。

三連休は皆様も心に充電されましたか?

心の豊かさは外見の美しさをも引き出します。

これからの一週間も美意識を持ち、

笑顔で生活していきましょう。








今、幸運力のある女性、ミラクルハッピーでおなじみの、

佳川奈未さんの著書、

「幸運力のある女、ない女の常識」


という本を最近、読みました。




幸福力のある女.jpg





これを読んですっごく納得しました。

私のこれまでの生き方が、まさに幸運力のない女の

典型的な例であることがわかりました。


(これまでというのはブログを始める前のことです)








この本の中にこういう見出しがありました。




目次.jpg



『幸運力のある女がしている生き方』の中に・・・







">@真にポジティブ

A不幸という概念がない

B光の方に顔を向けている

C自分の人生に迎えるものを取捨選択している

D魂の声に耳を傾ける









などなど、それぞれの項目についての

詳しい事柄が載せられていました。

実践したいな〜、と思うことばかりでしたが、

その中でも自分にとって胸が突かれたのが、Cの、

「自分の人生に迎えるものを取捨選択している」

というものでした。








誰でも取捨選択しながら、ここまで生きてきましたよね。

でも、その取捨選択は全部、自分の意思だったでしょうか?

誰かに流されたり、誰か他人の目を気にしての決定だったり、

自分のしたいことばかりを決定してきたばかりではないでしょう。








ここで言いたいのは、自分の決定したことだけを、

わがままを通して選択すればいい、

と言っているのではありません。








ちょっと本文を抜粋いたしますね。









「幸運力のない人は、人が避けて通るようなものまで、

みすみす受け入れたり、迎え入れたくないと

思っているものであるにもかかわらず、

自分で迎え入れてしまっては、困った困ったと

言って苦しむことをするのです。」








この一文は、まさに以前の私自身のことを

言っているような気がしました。







人の目を気にして、行きたくないような集まりに行ったり、

引き受けたくないような仕事を引き受けたりして、

断りきれない自分にがっかりしたり、困ったりしていました。










それは一種の高慢というものでした。

私が断っても誰かがやれるし、誰かが行けるのに、

自分じゃなきゃ果たせないような錯覚に陥っていたのです。

断っても相手は、案外何とも思わないんですよね。

相手の感情を気遣うあまり、私は重荷を背負い過ぎていたのです。

まさに、幸運力のない女代表選手といったところです。







潜在意識のすごさに出会ってからは、

かなり前向きにとらえたり、

自分に素直に生きてきたような気がしますが、

今年一年で結構、考えの点で進歩できました。

そして、来年一年は更に、自分に素直に生きていくことを

目標にしたいと思います。








この本のCの中にはさらに、こう続いていました。







「付き合いたい人、付き合いたくない人、就きたい仕事、

就きたくない仕事、欲しいもの、欲しくないもの、

必要なもの、不必要なもの、行きたい場所、行きたくない場所、

などなど、幸運力のある女は、心の声を素直に聞いて、

心地のよいほうを選ぶことをなぜか最初から知っているのです。

そして、そうすることのほうが、

すべてがうまくいくことも知っているのです。」


(PHP出版「幸運力のある女、ない女の常識より」)




美しいバラ.jpg



自分に素直に生きる。

これが私の目標です。








素直とは、

1 ありのままで、飾り気のないさま。

2 性質・態度などが、穏やかでひねくれていないさま。従順。






ありのまま、そして、

自分の心に従順であること。

それが幸運力を上げる一つの方法
なんです。








ここ一年、以前とは違った仕方で、自分に素直に生きてきました。

そうしたら、まさに、この著書が述べているように、

幸運力に恵まれてきたような気がします。







この調子で幸福のスパイラルに乗ったまま、

幸運力のある女のまま、人生を歩んでいきたいです。










皆様も是非、自分の人生ですので、

ご自身にとって良い決定をしながら、人生を楽しんで

いけますように。一緒に励んでまいりましょうね(^∀^)

この記事に共感していただけましたら、ポチリとお願いします。

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| Comment(23) | TrackBack(0) | ワタナベの思うこと
2007年11月25日

お出かけ♪

こんにちは。ワタナベです。

アンケート実施中です→

一人でも多くの方のご協力お願いいたします。







皆様、元気ですかー?

実は私はまだ本調子ではありません。








実は 今週一週間も咳に悩まされ、

家からほとんど出ていなかったのですが、

今日は夫の仕事についていき、

自然からパワーをもらいたいと思って、

がんばって行ってきました。







本日は、福島県郡山市安積町にお邪魔しました。

ワンコは当然大喜び!








いつもこんなお顔でドライブを楽しんでおります。

特におやつの時間は終始、笑って食べています。




おやつだびょーー!わーい!.jpg







紅葉はもう終わりがけですが、

こんなにキレイなもみじがまだまだあります。




まだまだ紅葉もみじ.jpg





そして、そんじょそこいらをブラブラしていますと、

何とも風情のある柿が。

こういう柿を見ると幼少の頃を思い出します。




風情ある柿.jpg





小さい頃、庭には一本の柿木がありました。

その柿の木には随分お世話になったんですよね〜。

上ったり、そして、柿の木からツバキの気にワイヤーを引き、

ワンコがその間を行ったりきたりできるように

繋ぐのにもお世話になっていました。








渋柿でしたが、母が渋抜きしたのを食べたり、

干し柿にして食べたりと、ホント、今思えば

素敵な時を過ごしていたんですね〜。








当時はそういう感謝の気持ちもなく、

おやつが柿だったりすると、「エエ〜??」って文句を

言ったり。母が手をかけてくれたものに、

感謝もせず、文句ばかりブーたれていた自分が

今思うと悲しいです。

柿を見るたびに、少しだけ胸が痛くなるのでした。








この下の画像の柿は、友人のお母さんが渋抜きしたのを

おすそわけしていただいたものです。




kaki.jpg





私にまでくださるなんて、ホントありがたいですね(^^)

感謝感謝です。









今日は割りと温かい方だったと思いますが、

ワンコも私も冬物使用でいきました。




そこで、ワンコとワタナベの、

ファッションチェーーーック!!







まずはワンコ。





今日のファッションワンコ編.jpg




フェイクファーをあしらったツイードのジェケット。

自分のリアルファーと相まって、とてもシンプルに

まとまっておりますね(^^)

リアルファーにツイードのコートを着ていても

寒かったらしく、終始ガグブル状態でした。









そして、ワタナベのファッションは、といいますと・・・





































批評のしようがございません。だって、

完全エスキモー状態でした。

( ̄∀ ̄;)ハハハ・・・




今日のファッションワタナベ編.jpg



今週一週間も私と共に美意識を上げてまいりましょう。

応援いただけるととてもうれしいです。いつも感謝してます。

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| Comment(30) | TrackBack(0) | ワタナベの日記
2007年11月24日

美しくなれる人となれない人との違い

こんにちは。ワタナベです。

アンケート第二段です→

このブログを訪れてくださる読者様が

何に一番関心があるのかが知りたいと思います。

今まで以上に、皆様の関心のある記事作りに

励みたいと思いますので、多くの方が参加してくださるよう、

ご協力お願い申し上げます(^∀^)








私たち女性は、「」という、特権ともいえる、

神様からの賜物を持っています。









これらをさらに磨くべく、お化粧をしたり、サプリを飲んだり、

エステに行ったり、習い事をしたり、エクササイズ
など

いろんなことをことをします。









でもすべてに共通する土台として、何事も

「情報」を取り入れることから始まっていますし、

情報の上に成り立っているといっても過言ではないでしょう。









本やセミナーや、ネット、TVを通して、

ありとあらゆる情報を見聞きしながら、

「美」に関する情報を選択して、

脳が判断してるので、私たちの知識として保存されるのです。




情報.jpg




そして、知識を実践し、経験することで知恵」に

変化していきます。







そのように、

情報 → 選択 → 実践 → 結果 

のプロセスを経て、「美」を手に入れようと

私たちは努力しています。








ここで大事なのはどの段階でしょうか?








全部大事なのですが、始めの「情報」と「実践」に関して

今日は掘り下げたいと思います。








それは「既に知っている情報」出会ったときの態度です。









例えば、ある二人の女性がカリスマ美容アドバイザーの

講習会に行きました。

本当にワクワクして楽しみしていたとします。









さて当日、そのカリスマアドバイザーの話を聞いてみると、

二人ともよく知っている内容で、特に目新しいものは

なかったようです。一人の女性はこう思いました。









「なーんだ、全部知っていることだったわ。期待はずれだった」

そしてもう一人は

「うわ〜、やっぱりあの○○って大事だったんだー

早速今晩からがんばらなきゃ!」








この二人の女性のどちらが将来的に、

目標を達成するかは言うまでもないことでしょう。









つまり、私たちが目にする情報は重複するものが多く、

その時にどういう判断をするかが大事だということです。









情報を取り入れて知識や知見を増やして、

自己満足で終わって何もしないのか、

それとも、一つ一つ知識を実践して経験値増やしていくのかでは、

同じ知識を持っている二人でも、たどり着くゴールは

全く違うものになっていることでしょう。



自分磨き.jpg




先ほどの例えで言うならば、カリスマ美容アドバイザーの

言ったことは、その人が成功できた秘訣であり、

成功法かもしれない。

それを知っているから、その情報をはじくのか、

それをエッセンスとして取り入れる態度を持つのかでは、

得るものが全く違うことでしょう。









では、自分なりの情報を選択したら、

是非、それを前向きにとらえるようにしてみましょう。

そうするなら、美人をキープしたり、美人に近づ近道に

なるかもしれません(^^)

もしこの情報が役立ちましたら、お帰りの際ワンポチください。




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| Comment(23) | TrackBack(0) | 美人の美意識
2007年11月22日

結婚を望んでいますか?

こんにちは。ワタナベです。

美的アンテナは良好でいらっしゃいますか?

情報に敏感であり、内外共に美しくいられるように、

柔軟な心を養ってまいりましょう。







今日、11月22日はいい夫婦の日だったんですね。






このブログに訪問してくださっている方は

独身の女性も多いかと思います。

アンケート結果では、結婚に関心がある方も

大変多かったからです。








私の友人の中にも同年代で独身の女性が

まだまだたくさんいます。

その人々の多くが結婚を望んでいないわけではなく、

結婚したいのに、相手がいないという人も多いです。







そして、中には「このまま自分は結婚もしないで

独身でいるのではないだろうか・・・
」と

大変不安に感じている人もいます。







みなさんはいかがですか?




愛する人と共に.jpg



結婚相手は、いないのではなくて、

まだめぐり合っていないだけなのです。

もしくは、本気で結婚する気がないので独身なのです。








もう、このままでもいいかな・・・と思っている人も

いらっしゃることでしょう。

そうなると独身になる可能性はあるでしょう。







潜在意識はすべての人と繋がっているということは

何度も記事にしてきました。

全世界すべての人と繋がっています。

あなたが将来結婚しようとする人ととも繋がっています。

これは運命論を説いているわけではありませんよ。








自分の理想の人の条件を紙に書き出し、

その人に毎日語りかけてください。

そしてその人と会えるように強く願ってみてください。

潜在意識はその人に導いてくれます。






信じられないかもしれませんが、

そのようにして生涯の伴侶を見つけた人は

すごく多いのです。







そして、いつも自分磨きを忘れてはなりません。

外側ばかり飾っても、いずれ外見は必ず朽ちていくものです。

まず内面磨きを重視していれば、

おのずと外側も輝いていきます。








笑顔を絶やさず、大らかで親切で清潔感があって、

人を思いやる気持ちにあふれているなら、

きっと、誰かに見出されます。







また、あまりにも結婚願望が強いと目に

ギラギラ感??

発することがあるようです(^^;)

結婚に集中するよりも、自分が輝いていられるような

ことに集中して、楽しんでいれば

キラキラ?????????i?V?????jしてきます。







そう!ギラギラではなく、

キラキラです。










ワタクシ的に一番いいと思うのは、

結婚してもしなくても、どっちでもいいや。

いい人があわられれば結婚するし、したいと心から

思う人があらわれなきゃ、独身を楽しむわ」
と思える人。







結局、独身でも楽しいし、結婚しても楽しいのです。

独身でも寂しいし、結婚しても寂しいのです。








心の持ちようで、どんな状況も自分次第

楽しむことができるんですよね(^∀^)







ソクラテスさんは、いいこと言いましたね。

この言葉は真髄をついています。







「結婚した方がいいのか、それともしないほうがいいのかと、

問われるならば、わたしはどちらにしても

後悔するだろうと答える」(ソクラテス)








また、結婚生活は「与えること」ベースです。

結婚に、自分が何かしてもらうことを期待すると

その期待が裏切られることがあります。

結婚生活もギブ&ギブの精神です。

そうすると、多くのテイクを受けられることでしょう。




結婚指輪.jpg



「受けるより与える方が幸せ」

ということわざもあります。







是非、今の自分を大切にして、

生涯の伴侶にめぐり合えますように。

潜在意識に毎日語りかけてくださいね。

明日からの3連休、思う存分楽しんでくださいー(^∀^)












お帰りの歳に、お手数ですがポチッとお願いします。

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| Comment(30) | TrackBack(0) | 美人の潜在意識
2007年11月21日

美しい文字は美人度アップ

こんにちは。ワタナベです。

外が寒くなるにつれて、家の中の暖房を使うことが

頻繁になってきたと思います。

温風ヒーターやエアコンの暖房は、

お肌の乾燥を招きます。

加湿器やストーブの上にやかんを置くなどして、

お部屋の加湿にも心がけましょう。








最近はメールですべてのことを済ませてしまう

傾向があるために、文字を書くということが

大分少ないのではないでしょうか?








お礼状も、ワードなどを使って書いてしまうために、

どんどん私たちの字は乱れてきています。








文字を書かないと、漢字は書けなくなるは、

字は下手になってくるはで、人前で字を書くのが

恥ずかしいという人も結構多いのではないでしょうか?








しかし、字は一生自分に付きまといます。

死ぬまで字はその人独特のもので、

字を見て、「あ、この字○○ちゃんのだ」と

わかるほど、字はその人を表すものです。






できれば、文字もきれいに書けたら

美人度アップですよね?






字は、練習次第で変わるんですよね。

どんなに丸文字を書いていた人でも

練習次第ではキレイな文字が書けるようになります。







私は学生の頃、習字と硬筆を習っていたことがあります。

そのお陰で、とりあえず人前では

恥ずかしくない文字を書けるようになりましたが、

書いてないとやはり、キレイには書けなくなって

くるものですね。







最近は100均でもいい練習帖が売っているんですね。

私はあまり関心がなかったのですが、

主人が「字がうまくなりたい!」と言い出して、

こんな買ってきました。




28puro1.gif





男性のわりにはキレイな字を書く人ではあるのですが、

硬筆の手本のような字を書きたいと思ったのでしょう。

こうした向上心のあるのはよいことだと思います。








私たちも、とっさの時に字を書くことがありますね。

市役所に行ったときや、ポイントカード作るとき

名前を記入するとか、何かの申し込みのときに

住所氏名電話番号とか。







また、結婚のお祝いのときにちょっとした

手紙やメッセージを書くときとか。







印字されているものだけですと、

やはり心がこもっていません。







年賀状も今では皆、PCで作ったものではありますが、

やはり、そこにも一筆手書きで欲しいものです。


硬筆@.JPG





美しい字を身につけるとあなたの美人度

益々アップします。

ちょっとした時間を見出し、家族みんなで

字の練習をするのはいかかがでしょうか?






まずは100均に様々な硬筆のお手本がありますので、

皆さんも行ってみてくださいね。

何歳なっても文字は練習次第で変わりますから。

あ、70歳の私の母も練習してます(・∀・)

大分キレイな文字に変わってきましたよ〜。



*****************




今日の記事とは無関係のことなんですが、

この記事書く前に、一つの長〜い記事書き上げて、

あとは画像を貼り付けて保存を押すだけ、というところで

主人に全部消されてしまったんですよね〜。






このこみ上げてくる怒り???????i?{???jを抑えるのに、

必死でしたよ(^^;)






そして、同じ記事は二度と書けないし、

別の記事を書いてても、怒りと苛立ちの感情が

ある限りいい記事にならないんですよね〜(^^;)

嗚呼、疲れた・・・

この苛立ちが今日の記事に表れていなことを

祈ります( ̄∀ ̄;)






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| Comment(19) | TrackBack(0) | 美人のマナー
2007年11月20日

美人をつくる魔法のコトバ


こんにちは。ワタナベです。

今日も口角上がっていますか?

悲しいこと、つらいことがあったときこそ、

口角をあげていると、脳がハッピーであると

勘違いしてハッピーホルモンを分泌して、

本当に気持ちが軽くなります。

いつでも心を温かくして笑顔美人でありましょう。






と言っている先から、咳がひどくて、

眉間にシワがガッツリ入って、顔がむくんで

ブサイクな顔になっているワタクシです(T∀T)

それでも美的情報に接しているだけで、

美人になるよう脳はサーチしていきますので、

本日も美人を目指して情報収集いたしましょう。








女性である限り、

すべての女性は美しくあることができます。

すべての人がそうです。例外なくそうです。




ばら.jpg




時として、外見がそうじゃない人にも出会いますが、

その人は外見だけが問題じゃありません。

本当はキレイなところも持ち合わせているのに、

その人自身が心から、自分はブサイクだ!と

思い込んでいるので、

脳はブサイクな容姿になるよう命令します。

自分の持っているセルフイメージは、

かならず外側の自分もそのとおりになるように指令します。





良くも悪くも思い込みは、

その人自身の外見も作ります!








ということはですよ?

思考と心の両方で、自分がよいセルフイメージ

持っているならば、自律神経と潜在意識

そのセルフイメージになるように近づけていきます。








恋をすると女性はきれいになる仕組みも、

科学では証明されていますね。

愛の言葉を交し合い、「愛しているよ」「キレイだよ」

「かわいいね」との愛情のコトバは、

脳内に分泌される快楽ホルモンのシャワー

浴びているかのようです。








全身の細胞が活性化され、肌は透明感を増し、

目はきれいにうるんで、頬はほんのり赤くなり、

若返るのです!!







言葉の力だけで、私たち女性はキレイになれるのです。

どんなサプリよりも、どんなコスメよりも、

どんなエステよりも、効果があるのです。

しかも、タダです。








では、彼氏、ご主人、お子さん、お友達、

周りの人に褒めてもらいましょう。

褒めるべき外見は必ず見つかります。






自分のいいところを探しましょう。






ぽっちゃりしている人は、大抵、シワがなく

お肌ももっちりしていて色白です。

私はいつもぽっちゃりしている人の肌をみると

触りたくなります。

美肌なのです。そこを褒めてもらいましょう。







と言っても、「私を褒めて」とは言いづらいものです。







もし、誰も言ってくれる人がいなくても

大丈夫です!!

脳は誰の言葉でも

反応する
ようになっていますから。








自分で自分を褒めまくってください。

「私は美しい」

「私はキレイ」

「私は美人」

「私はスタイルがいい」

「私はいいところがたくさんある」




私は美しい.jpg




鏡を見て言ってください。

完全にナルシストではありますが(^^;)

誰にも迷惑がかかりませんし、誰にも言わなければ

誰をも不快にしません。

こっそり美人になることができます。






脳はあなたの言葉をキャッチして、

いつしかその言葉はあなた自身の

セルフイメージになることでしょう。







そして、もう一つ。







あなたの周りの人をも褒めまくりましょう。

「なんか最近キレイになったね」

「あれ?痩せたね」

「○○ちゃんってかわいいよね」

「いつ見ても美人だよね」








自律神経も潜在意識も、自分と他の人を区別

しません
ので、あなたが発したその褒め言葉は

ぜーーーーんぶ、自分への脳のすり込み作業

していることになるのです。







人を褒めて自分もキレイになれるなら、

褒めやすいですよね?








心と身体は繋がっています。

心の内にあるものが外見を作ります。

美しい外見は美しい心から。









心に、そして脳に美しくなる魔法の言葉を

ドンドンすり込んでいきましょう。

言霊の力は偉大です。

必ず、外見も美しく作られていきますよ。






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| Comment(18) | TrackBack(0) | 美人の潜在意識
2007年11月19日

美人じゃなくても美人に魅せる方法

こんにちは。ワタナベです。

昨日、ワンコの散歩しているときに、

雪虫をみつけました。

関東圏とかにはいないのかな〜。




雪虫.jpg
5ミリくらいの虫です。





この虫を見つけると1週間以内くらいには

雪が降るといわれていて、ホントに降るんですよ。






そしたら、今朝起きてみてビックリ。

モッサリ降りました( ̄∀ ̄)



今日の朝 雪降ったよー♪.jpg
うちの庭






私、雪を見るともうウキウキしてしまうんですよね〜。

なんだろ?ホント犬のよう。

すごく素敵な朝でした。

でもお昼になる前にすっかり解けてしまい少し残念。








アンケートネタ、まだまだひっぱります(^^;)

130人中、15人もの女性が外見に関して悩んでいる、

もしくは関心があるとの回答でしたね。

女性であるならばそのお気持ちよ〜くわかります。







私もそうですが、外見のことでコンプレックス

抱えている女性も多いことでしょう。

私もコンプレックスになっているところ沢山ありますもん。

できることなら、取り替えたい(^^;)







ま、とりあえずでも美しくなりたいですよね。

美人とまで行かなくても、とりあえず、パッと見

でもいいのでキレイなオーラを出したい!

これは誰もが願うことではないでしょうか?







今日は即席で美人に魅せる方法

ご一緒に考えたいと思います。






あるモデルの方が言ってました。

「美人度は髪型8割」だと。







なるほどね。本質を突いているな〜と感心しました。

初対面の女性でまず一番目に入るのが、

スタイルだったり顔だったりしますが、

その中でも大きな位置を占めているのが

ヘアスタイルです。






ヘアスタイルB.jpg
※注 ワタナベではありません。





人の印象は最初の6秒で決まってしまうと

言われています。







人はファッションヘアスタイルでその人が

どんなかを判断する傾向があるのです。







ショートヘアの人は、何となく活発な感じがしますし、

ロングヘアですと、フェミニンだったり、

キレイ系の人だったりと判断します。



ヘアスタイル@.jpg
※注 ちなみにこれも違います(^∀^;)え?わかってる?





金髪だったり、茶髪だったりすると

ヤンキーな感じに見えたりもします。

それにジャージ着てたら、「私はヤンキーです」と

名札を下げて歩いているようなもの。







もし、あなたが美容院にも行かず、髪の毛もバサバサ

白髪交じり、手入れのしていないヘアをしていたら、

美人オーラは0%に見えるかもしれません。

そのお顔が美人であってもです。







だとすれば、簡単ですよね?

美人に魅せる方法は、まず

ヘアスタイルを整えることです。







ロングのちょっとブラウンな感じで、

ゆるフワヘアですと、

それだけで美人度がかなりアップします。

現在ショートの方も大丈夫!

エクステでイメチェンもできます。







そうです。まず、ヘアスタイルを整えることです。

加えてファッションです。




ヘアスタイルA.jpg
※注 これもワタナベではあり・・・え?しつこい?( ̄∀ ̄;)




ファッションセンスに自信のない人は、

お店の人にトータルでコーディネイトしていただき、

上から下まで大人買いしてしまうのはいかがでしょうか?







これだけで、美人さんに見られることでしょう。

あ、ヘアスタイルを変えてから、お店に行ってくださいね。

髪型で服を選んでくれることも多いからです。







まとめますと、まずヘアスタイル

そしてファッション。


そしてもし可能なら、メガネははずした方

いいかもしれません。








「女性のメガネは美人度が3割減」

とも言われています。







上記の事柄は即席美人を作る方法でしたが、

あとは地道な努力が必要です。







太っている人は、痩せる努力をしましょう。

「デブの3割減、やせの3割増」

という言葉もあります。

つまりは、太ってしまうと元の美しさが3割減ってしまい、

スリムだと美しさが3割増しになる、という意味です。

(※注 大抵の人は太っていません。

正しいBMI値が正常の範囲なら痩せる必要はありません)

BMI値の計り方はコチラ






さらには「いつも美意識を保っていきましょう」

美意識に勝る美人作りはない!

と言っても過言ではありません。

美意識が高いと痩せます。

潜在意識が太るのを許しません。






美意識が高いと清潔でいられます。

美意識が高いと、面倒なお手入れが習慣化します。

美意識が高いといつも美人に目がいき、

潜在意識に美人が刻み込まれ、

自分が美人になれる方法を脳は

いつもサーチするようになります。








今日の記事は実は、風邪ですべての点で

ダウンしている自分自身にいいきかせております(T∀T)

もう、咳が長くて仕事もままならぬ状態。

お顔もひどいし、ブス度アップですーーーっ!!






あまりに苦しくて今日は病院いきました。

風邪で病院いったのって、軽く10年以上ぶり?

風邪から来る気管支炎になっていました。




美人を作るのもまず、健康から。

健康に気をつけながら、美人になれるように、

これからもワタクシ、ワタナベと励んでいきましょうね。




いつも皆さんお一人お一人の応援、感謝いたします。

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| Comment(22) | TrackBack(1) | 美人の美意識
2007年11月18日

不快に思う人間関係 品のある対処の仕方

こんにちは。ワタナベです。

すごい風邪が流行っていますね。

ブロガーさんの多くも随分こじらせているみたいですね。

早めの対応で、みなさまも風邪対策してくださいね。







先日のアンケート調査の結果をもう一度みてください。




アンケート結果.JPG




少数意見に入っている方を見てみると、

友人関係や人間関係が少ないことは、

ワタクシ的には注目に値する結果でした。







このブログを訪れている女性が、

非常に向上心がある方が多いということが理解できました。








なぜならば、大抵の場合、ほとんどの人が人間関係で

悩んでおり、心を痛めているはずです。

しかし、それを、きっと「自分の在り方一つで悩みでなくなる」

ということを皆さんがご存知であることがわかりました。

素晴らしいことです。








私は今回のこのアンケートで皆さんにすごく

愛着を感じました。

本当に皆さん、ポジティブなんですね。








きっと、この一票一票の背後には、私が想像も絶するような

悲しみ、苦しみ、葛藤を抱えてきた人の

実情もあったかもしれないからです。








死ぬまで私たちは、誰彼絶対関わっていかなければならず、

できればその関係をストレスを感じることなく、

美しい品性を保ちながら人々と関わっていきたいと

思っておられることでしょう。








今日はその一つの方法をご紹介したいと思います。

相手の言動が不快に感じたとき、

見方を変える事、発想の転換をする方法です。







例えば私はこんな場面で、「カチーーン」とくることがあります。







車の運転をしているとき、大変マナーの悪いドライバー

危険さながら、あおってきたり、無理やり割り込んできては、

車線を変え、スピードを出して車をぬって追い越したりされると、

結構、「カチン」ときてしまいます。

↑ 結構心が狭かったりするワタナベです^^;







しかし、こんなとき、怒っていたりすると

美容と健康に悪いので、はやくこの悪感情を

追い出せなければいけません。







このときに、発想の転換が必要になります。







例えば、「あのドライバーの親が危篤で

家路に急いでいるのかもしれない・・・
」とか、

きっと、う○こがもれそうなのかも・・・」とか・・・^^;







相手の立場になって考えてみるといいかもしれません。

怒りが哀れみの感情に変わることでしょう。







そのときに必要な特質は、

洞察力です。








洞察力とは、相手の背後にある物事を

見通す力、見抜く力のことです。









あなたを不快にさせる相手の背後には一体

どんな事情があるかもしれませんか?










相手は生理前でイライラしていたのかもしれない。

もしくはあなたを励まそうと考えすぎて緊張してしまい、

言葉の選び方を間違ってしまったのかもしれません。








そういう洞察をしてみても、

「いや、とにかく、いつもいつも嫌な言動を私にしてくるので

性格事態がすごく悪い人なんです!!」

といわれるかもしれません。







そんな時は、どんな洞察をすることができるでしょうか?









その相手の方の家庭環境はもしかして、愛情が注がれずに

育てられたのかも
しれませんし、親からの虐待や、

もしくは、学生時代、級友からイジメを受けており、

そういう性格になってしまったのかもしれません。








その人を、あなたは変える必要はないですし、

上手に関わらなくすることは可能なので、

過剰な反応をして、こちらの美容と健康に

害悪をもたらすことはないのです。








こうして洞察してみると、案外自分も他の人

そういう不快になる行動をしていることも気づきます。








人にの批判ばかりしている人は、

自分の落ち度に気づきませんので、


人間関係でカチンときたら、想像力を働かせ、

洞察してみて、そして、

自分の行動を振り返る機会にしてみるのもいいですね。






今週もよい情報を皆様にギブできるようにがんぱります。

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| Comment(23) | TrackBack(0) | 美人の人間関係
2007年11月17日

たるんだお顔は老け顔のしるし(美人のフェイトレ術)


こんにちは。ワタナベです。

秋の夜長、読書やのんびりした時間を

過ごしておられるのではないでしょうか?

のんびりも必要です!

しかし、のんびりのし過ぎはたるみをもたらします。

程よいエクササイズもしてまいりましょう。








最近は、お化粧品で引き締め効果のあるクリーム

さらには、EMS超音波美容などの美顔器などがあります。








コスメの場合は浸透性がもの言うと思います。

また、上記の美顔器は顔筋に直接働きかけ、

筋肉のマッサージをすることで、引き締め効果が上がるものです。








以前、超音波美容の美顔器の会社にいたことがありまして、

1秒間に10000回(?くらい?忘れたけど)の振動で、

皮膚の下6センチまでマッサージができるというウタイ文句で

多くの客に紹介していたことがあります。







ブヨブヨのウエストに超音波を当てると、

15分でホントに5センチくらい細くなる人もいましたし、

またお顔の半分だけ超音波を当ててあげると、

片側だけリフトアップするのです。

しかし、続けないと元に戻ります。

それで継続が物言うのでみんな購入するのです。







しかし、そういう美顔器がなくても、

根性でお顔の

リフトアップは可能です!








そう、気合と根性です!!








DSでチョット前に、お顔のトレーニングのソフトが

でましたよね?私はDSそのものが欲しかったので、

主人に「ホスィホスィ」と頼みましたが、

「すぐ飽きるからダメーーー」と、私の本質をつかれて、

あきらめましたが、この前、

「顔トレーニングしたいなら、コレ買ってあげる」といって、

DVD付きの本を買ってくれました。







¥580(DVD付き)

コンビにのファミリーマートの商品です。



かんたんフェイトレ.jpg




なんか、安すぎない?(^^;)







が、しかし、値段で判断してはいけませんでした。

監修している人が、顔筋に携わって20年のキャリアになる、

藤枝アンジュさんという、ベテラン、エステティシャンです。







DVDも充実していましたよ。

シンプルに扱われていまして、1週間でお顔変わりますよ!









私は10数年位前からフェイササイズは続けていたので、

一般の40歳の人よりはたるみが多少少ない方だと思います。

ま、10年もやっていれば、なんとか差はつきますよね。







が、しかし、フラコラを飲んでいようが、

フェイササイズを10年続けていようが、

加齢は残酷に忍びよってきました。







この前写真で2重アゴになっているのを

発見してしまいました(T∀T)

さらに、顔が丸くなってきたような気がします。

あー、ビックラした。








やっぱ40歳以降はこれまで以上の努力が求められるんですね。

これまでのトレーニングに加えて、今回のこの本の

フェイササイズをやりたいと思います。








あと、これは私が12年以上もお世話になっている器具です。


フェイトレ器具.jpg



口にくわえて、口をすぼめるのですが、

結構、頬の筋肉を使います。

ブログの更新をしながら加えてやってます^^;







当時¥800くらいでしたが、今では100均とかで

売ってそうですよね?(^^;)







皆さんも、秋の夜長、フェイトレを習慣づけませんか?

10年後、お友達にすごく差がつきますよ。

フェイトレのお勧めサイトはコチラカラ











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