美人の敵−電磁波

こんにちは。ワタナベです。


暖かくなってきて、背筋もピシーっと伸びてきましたね。

姿勢の悪さは、健康を害しますので、

意識して背筋を伸ばしてゆきましょう。






毎日ＰＣの前に座っていると、電磁波が気になります。

どれくらいの電磁波が出て、どれくらいの影響を

私たちは受けているのだろうと思ったりもします。






WHOは、1987年に「5000マイクロテスラ以下の

電磁波に有害な生物学的影響は生じない」という評価

を発表したそうです。








ではこの5000マイクロテスラってどれくらい？ってことに

なりますが、ご安心ください。

この数値は家庭では絶対に表れることのない数値だそうです。







私たちの生活での電磁波レベルは

0.4マイクロテスラ以下で、

5000マイクロテスラの1万分の１以下なのですが、

ここで注意点もあります。








0.4マイクロテスラ以上の電磁波環境にいる子供は

0.4以下の電磁波環境にいる子供と比べて、

小児白血病の発症率は２倍になるという報告があるそうです。






この研究結果が絶対ということではなく、

少なからず、私たちに悪影響があると言うことです。






電磁波により、体の中に活性酸素が出来ることは

ご存知の方も多いかと思いますが、

この活性酸素は、美容の敵です。







老化を早めますので注意が必要というわけです。





ネットで、電磁波の害を調べたら、結構、

ネガティブなことが書かれていたので、

記事に書き上げるのをやめました。






潜在意識の法則では、心配事はそれをひきつける

という吸引の法則があります。

気にし屋さんは、多くの悪い事柄を引き寄せています。






電磁波の害と、気にしすぎることのストレスを比べたら、

私的には気にしすぎることのストレスのほうが

健康と美を損なうと考えています。







あまり深く考えずに、楽しんでＰＣライフを送りたいものです。







でも、私には強い味方がおります。

セレウス　ペルヴィアナス君（？）です。




（全長10センチくらい　鉢含まず）



セレウス君は

電磁波を吸収して育つ

不思議なサボテン君なのですわ。






セレウス君はＮＡＳＡ（アメリカ航空宇宙局）の

調査で電磁波を一番吸収する事がわかった

サボテン君なのです。






結構、花屋さんでも見かけますでしょ？






水やりは10日に一回と書いてありましたが、

ずぼらな私は1ヶ月くらい忘れたことがありますが、

ちゃんと生きててくれてます。


いいぞ！セレウス！（￣∀￣）






電磁波を食べて成長するとのことですが、

上の画像よりも2ヶ月先に買った

セレウス君1号は今では、全長20センチには

なるくらい成長しました。









やっぱ、電磁波食べているんですね。





ま、あまり気にすることはありませんが、

皆さんもセレウス君と共に生活して、

電磁波を少しでも避けていきませんか？



★いつも応援いただきましてありがとうございます★

パセリで健康美人

こんにちは。ワタナベでし。


今日はなんてさわやかな日なんでしょう！（￣▽￣）

家にこもってないで、オシャレしてさっそうと外にでて

春のさわやかさを感じましょう。







さわやか高じて、朝から庭をくまなく見ました。

ちょっと前と違っていろんなものが、

急激に成長しておりました。




そこで目に付いたのが、

本日のお題「パセリ」です。






パセリって冬は越せるんでしたっけ？

今年は大暖冬ゆえに、寒空の中での地植えでも

ピンピンしておりました。






昨年、はじめてパセリを植えたんです。

主人が・・・（￣▽￣；）





いつも春になると、唐辛子、バジル、青しそ、ミニトマトなどの

種を１００均から買ってきて、家の中で発芽させて、

それから地植えして、育てているんです。

主人が・・・（￣▽￣；）





ここでも、

アイ　ラブ　

１００キーーーーン（＾▽＾）







あ、一つ思い出しました。

前に記事にしたローズマリーも主人が植えたのでした。

あ、でも水やりは少しくらいはしましたよ（￣∀￣；）ヘヘ・・







私は基本的に土いじりが苦手なので、やりません。

その植物と主人の作業をベランダから、お茶を飲みながら、

温かく（？）見守っていくという作業で手一杯です。






で、コレがうちのパセリちゃんです。









パセリは決して料理の主役になることはありませんが、

効能や栄養としては、素晴らしいものがあります。






パセリに含まれるビタミンCはオレンジ４個分、

ビタミンＡは肝油と並ぶほどで

他にもミネラルやクロロフィルを多く含んでいるようです。

さらに、、鉄分は、ほうれん草の４倍ですって！






ですので、これらの栄養から

貧血改善、美肌にも最適ということがいえます。





もっと、うれしい効能があります。






月経を促進し、月経前の腹痛や頭痛を沈めます。

生理痛がひどい女性の方、多いのでこれはうれしいですね。

※子宮収縮をきたし、流産を引き起こす可能性がありますので、

妊娠中は飲食しないことが言われているようです。





つまり、このハーブの一種である身近なパセリは、

健康美人を目指す女性にとっては、

素晴らしい効能があるといえます。






ここで効能をまとめてみますね。




利尿効果、生理痛、リウマチ、貧血、

殺菌効果、下痢の改善

浸出液は、捻挫やケガ、

虫さされの消毒にも使えます







また、息の臭いが気になる方は、そのまま生でかじると

口臭予防にもなるみたいですよ。

急な対応を望むときやってみて。






でも、パセリって直接食べるのってきついですよね？

正直私はパセリの味が苦手です。






で、ハーブティならなんとか飲めました。






「まずいけど、美容にいいサプリだ！」

と言い聞かせて、がんばってグビッ！と飲む必要があります。

ま、「良薬口に苦し」ということで体質を改善目的なら

がんばって飲めますよね？







パセリ5gに、１回熱湯カップ１をそそぎ、

１０分蒸らしたハーブティーで飲む。

これをがんばって一日三回、

3ヶ月続けると貧血が改善するようです（個人差はあります）







また保存方法は、乾燥パセリって手もありますが、

美しい緑が損なわれるので、刻んでそのまま

冷凍して、料理の時に、サッと使えるようにした方が

見た目もキレイです。

（でも、乾燥させたほうが栄養分が増すそうです）






こんなによい効能があるのに、

積極的に活用してなかったのはもったいなかったです。







今年は、イタリアンパセリに挑戦します！

（いや、してもらいます・・・＾＾；）

↓イタリアンパセリってコレ↓








こっちの方が活用方法が増えそうです。

サラダにそのまま使えますしね。






では、栄養分が高いパセリで健康美人を目指しましょう！


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美人の玄関は幸福が舞い込む入り口

こんにちは。ワタナベです。


本日の美意識度はいかほどですか？

高い状態はいつも保っていられるわけではありませんが、

思いついたとき、また、このブログを読んでいるとき、

姿勢をピシーッと正し、美人姿勢でいきましょう。






よくお友達の家に行くと、鼻がよく効く私はつい

玄関の独特な臭いを察知してしまいます。






意識して嗅いでいるわけではないのですが、

犬と同等の嗅覚力があるため（←ウソつけ）

玄関でもリビングでも独特の臭いが

嗅ぎ分けられてしまいます。






決して悪い臭いではなくても、

玄関やリビングはその家独特の臭いがあります。







自分の家でさえ、玄関が臭うときがあり、

たまらなくイヤになるときがあります。






私の家に来客があるときに臭いをとる速効に効く方法として、

玄関でお豆で引いた

ドリップコーヒーを入れる

ことで、消臭しています。

（まぁ、なんて大胆！）






その後、そのコーヒーの出がらしをお皿に平らにして、

靴箱の上に置いておくと、コーヒーの残り香で

玄関全体がコーヒーのいい香りに包まれます。

（脱臭目的の場合は出がらしを乾燥させて行なってください）







急な客のときにスプレーで臭いを重ねる方法を

される方もいますが、人工的な香りは

のどにくる方が多いので注意です。







むしろ、アロマなどの天然のもので臭い消しを作って

使用した方がいいと思います。







また、ワタクシはアロマの檜（ヒノキ）の香りが大好きで、

来客のときに、ヒノキの精油をアロマランプに焚いたりもします。

目をつむるとまるで森林浴（￣▽￣）ヒュウ〜♪







玄関を開けたとたん、ウッディな香りで、

消臭効果も抜群にいいです。

リビングでも焚くと、大抵の臭いは、なんとなくとれます。








風水的には玄関は

エネルギーの出入り口のだそうです。

（詳しくは「そうじ力」の本をご覧ください）







つまり、玄関が乱雑で汚なかったりすると、

幸運が入ってこないばかりか、

マイナス磁場が出来て、出入りする人に悪影響を

与えてしまうそうです。







できれば、玄関に何も置かない方がよろしいそうです。

使わない傘や靴があちこち、郵便物や新聞を束ねたもの、

またホコリまみれの飾り物・・・







あ〜、うちはマンションなので、傘は玄関に置くしかないし、

ワタクシのブーツの入れるところがなく、

６足も玄関に並べられています・・（T∀T）

全然ダメじゃん・・・





今月中にブーツの手入れをして、

箱に入れてクローゼットの中に片付けられるよう

がんばってみます。（←ゆるく生きるんじゃなかったの・・・）






玄関は「明るく」が基本のようです。

玄関マットを白にして、まめに日干しするとか、

玄関の電気のワット数を上げるとか、

入って、気持ちのいいものに心がけましょう。




キレイな玄関で友人を迎えたいものですね。






玄関きれいで

運気上昇！！





美人は家の中もキレイ。

玄関は家の顔。

キレイな玄関はあなたをも映し出しています。

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図解夢をかなえる「そうじ力」

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「与える幸福」

自分にあるものを数え上げたら

自分がいかに幸せ者であるかに気付いた








自分にないものを数え上げる無駄なこと

今まで無駄なことに費やした無駄な時間








これからは「与えること」によって自分を肥やす

「与えることは与えられること」








富んでいるから人に与えるのではなく

人に与えるから、富んでいくのである








与えることは幸福の始まり

幸福の鍵は

「与えること」

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ゆる〜く生きるも美容の一つ

こんにちは。

ワタナベです。



ダルかったので、挨拶で気合入れてみました（￣∀￣；）




今日は頭痛とダルさとの闘いでしんどかったです。

曇り空で体調が崩れるのは常ですが、やはり

自律神経がいかれていたりするのカピラ？





でも、重い腰やっとこ持ち上げて、炭盤浴行きましたら、

スッキリ癒されて、頭痛が治りました。

ヨカッター（￣∀￣）






皆さんは、

毎日がんばっていますか？





美容に関してがんばる。

妻として、親としてがんばる。

会社でがんばる。

友達との関係でもがんばる。





最近、がんばり過ぎている方、

多くありませんか？






誰かと会って、そのあと別れるとき、何気に

「じゃ、がんばってねー」なんて言ったり、

言われたりしていませんか？

そう、「がんばってね」が挨拶代わりだったりもしているほど、

日常において、「がんばり」は当たり前のものとなっています。









でも、よ〜く考えてみてください。






そんなにがんばる必要って

あるのでしょうか？







もちろん、ここ一番のがんばりを

発揮しなきゃならんときはありますよ？

人生の中で何回かはがんばり通さなきゃ

ならないときがありますが、

毎日毎日がんばる必要ってあるのでしょうか？






美容や自分磨きもがんばることが

必要なときもありますが、

ワタクシ的にはそれは、ずーーーと肩の力を入れて

するものではなく、楽しみながら、

もしくは力を抜きながら義務感も闘争心も

一切抜きですればいいこと。








人相学でも、がんばり過ぎている人は、

エラが張っている人が多く、顔に力が入って、

どこか筋肉張ったお顔立ちになってしまうそうです。

つまり、がんばり過ぎている人のお顔立ちは

丸みの帯びた女性らしさが欠けてしまう可能性があります。







本当の美人は余裕だったりします。

そして、ゆる〜く生きていたりします。






ゆる〜く、力を抜いて、

がんばらないことも

大事な美容の一つです。








ワタクシが通っているカイロの先生曰く、

「もっと、のんびり、ダラ〜と過ごすことが必要だよ」

と言ってくれます。







ワタクシの体つきは、がんばりが体のあちこちに現れ、

ゴチゴチに固まっているとのこと。






ゆる〜く生きることは、

怠慢ではありません。






と、言ってもこのことは、

自分に言い聞かせているんですがね。

ワタクシ、ずっとずっとがんばってきたような気がします。

上手に息抜きもできてなかったです。






歯を食いしばってがんばり過ぎていました。







人生の前半の半分はがんばって生きてきたので、

残りの半分はゆる〜く生きることを

目標としてみたいと思います。






こういう生き方を教えてくれたのは、

ゆる〜くマイペースで生きている夫です。

「適当でいいって」

「無理すんな、気にすんな」

「なんとかなるって」

あ〜、こんな適当な性格、うらやましいです。

彼は長生きするわ・・・






普段がんばっている皆さん。

たまには力を抜いてゆる〜く生きてくださいませ。

それは美しくなることにも

寄与するのです。


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ブロガーの方々の想像

こんにちは。ワタナベです。


インスパイリングを始めてかれこれ１週間。

１０分のコースと３０分のコースをどっちかを

必ずするようにしてはいるものの、

体重全然減りません（T∀T）





プアール茶のおかげで体脂肪も２０％を切ったかと

思ったら、すぐに２０〜２３％の間を行ったりきたり。

ひどいときなど２５％を記録したこともあります。






一日で４％も上下したりするのカピラ？

うちの体重計、壊れてる？







・・・が、しかし！サイズ体重変わらずとも、

ボディラインが引き締まってきました。

いつも履いているデニムの太ももが少しゆるくなってきたんです。






結構、２キロ痩せるのって大変なのねん（TзT）

でも、あきらめません。






しかしながら、インスパイリングエクササイズは

さすがインナーマッスルを鍛え上げるプログラム。

プアール茶を飲むこと平衡して、頑張って続けたいと思います。







私にもお気に入りのブログが結構ありまして、

毎日訪問しているところが全部で２０近くあります。

そのほとんどがロム専だったりしますが、

記事を読んでいると、そのブローカーさんが

どんな方かを想像するのが、楽しいです。

（↑　結構な妄想魔　＾＾；）







その方のお写真が載っていたりするとそうでもないのですが、

まったくお顔がわからなかったりすると、

大抵、私の場合、その方を

美化して想像していることが多いんですよ。

みなさんはいかがですか？








とある掲示板で、こんなことが書いてありました。

自分の友人がブログを始めて、

「見てみてね」と言わたので、

毎日訪問しているらしいのですが

記事を読むと、「えええええぇぇぇぇ〜？？？」って

思えるほど本人が美化されて書かれていて、

度惑っているというのを読んだことがあります。







当然、ブログを読んでいる方は、

その方がとっても性格が良くて、優しくて、

美容系のブログを書いているなどと言ったら、

すっごいナイスバディですっごい美人を想像していると

思うんですよ。。。






てかね、ワタクシはそのように想像してしまいますの。

人間の心理的なものとしては、

隠れた部分は自分で平均以上に想像するようです。

または、自分の作り上げられたイメージでの想像を。






ワタクシね、ほかのブローカーさんを

「こんな感じのお人かしらん？」って想像しているうちに、

ハタと、我に返っちゃいました。







「美人になる方法」なんていう大胆なブログタイトルで記事を

書いているワタナベは、どんなに美人さんなのだろう･･･と

想像されているのではないだろうかと（￣□￣；）






今頃、そんなことに気付いたりして・・・

（￣▽￣；）ｱﾎ






ハハハ・・・言っておきますが、

ワタクシの目指すべく美人とは、

トータルでの平均までのこと（＾▽＾）







よく言われるように、美人顔とは平均顔。

スタイルにしても、センスにしてもとりあえず

「平均を目指そうぜ！」くらいの勢いでブログを始めました。






ゆえに、皆様、

ワタクシを美化して

想像しないでね（・∀・）





ちょっと余談ですが、土日と那須に行ってまいりました。

ブログに記事にする気がなかったので、

写真がありません（←何やってんだよ！）ヽ(`Д´)ﾉ





しかし、とってもおいしいピザ＆パスタの

お店があるので、ご紹介いたします。






本格イタリアンのお店、

ジョイア・ミーア





行ったことあります？

この辺に女優の高木美保さんちもあるんですよねー。







で、私が食べた生ハムのバジリコパスタ。







生ハムがゆでハムになっていた以外は

すっごいおいしかったです。





お近くの方はどうぞ行ってみてください（￣∀￣）

（↑　決してジョイア・ミーアの回し者ではございません）



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★応援いつも感謝です。ありがとうございます★

アンチエイジングハーブで美しくなる

こんにちは。ワタナベです。


本日も美的アンテナを張り巡らし、

美しさを意識して背筋を伸ばし生活してまいりましょう。






ワタナベの勝手なイメージ。

美人はハーブを育てている！






なんでそんなイメージ？

わかりませんが、そう思うのです（￣∀￣）





そういう訳で（←どういう訳？）

ワタクシもハーブを育てているのです。





そう！若返りのハーブ、

アンチエイジングなハーブと

ちまたでは言われている、







ローズマリーを。

最初、鉢植えで５，６本くらいしか

生えていなかったのに、今はこんなですよ。









この画像は２月の寒いとき撮ったのですが、

ワッサワサ生えています。





すっごいいい香りですよ。




効能もいいですよ。

ローズマリーには血行を良くし、

細胞のひとつひとつを活性化してくれる

作用があるといわれています。






また、強壮作用と全身への刺激作用があり、

それらによって気分が高揚し、

活力が増進するとも言われています。







また、大脳辺縁系の海馬という記憶を

つかさどる組織に働きかけて、

記憶力や集中力を高める効果が

あるとの研究結果がでているそうです。





美容面でもすごい効果があります。

肌を強化し、引き締める効果があります。

たるんで、しわのある、老化した肌を

若返らせる効果があります。

フケ、脱毛に悩む頭皮を改善し、

髪の成長を促進します。






さっすが、若返りのハーブ、老化を防ぐハーブとして、

名が知られているとおり、素晴らしい効果がありますね。







では、ローズマリーどうやって使用しましょうか？





まず、よく知られているのは、お肉にまぶして「香草焼き」

お肉に香草としてローズマリーをまぶすことで、

肉の鮮度が保たれ腐りにくくなります。

また、臭みもとれ、さっぱりとするので、

胃もたれもしにくくなります。






また、ハーブティは簡単です。

二日酔いのときや、朝起きてﾎﾞｰｯとするとき、

約５グラムのローズマリーをちぎって、

熱湯注いで待つこと１０分。

好き嫌いがあると思いますが、嫌いじゃない方はさわやかに

なりますよ。（妊娠中の方は飲まないでくださいとのこと）







あと、私がいつも使用しているのは、２,３本切って

お風呂や足湯するときに入れています。

すっごくさわやかになりますよー。






さらには、水に差して、トイレや玄関に置くと

そこの場の特有の臭いがなくなります。





あとね、コレはとってもイイ！（・∀・）





ちぎったローズマリーを掃除機で吸わせると、

その後から掃除機の排気口から出る

変なにおいがなくなります。






みなさんも、アンチエイジングハーブ育ててみませんか？




■フラコラについて■

協和さんからの案内で、フラコラの値上げが

２５日からと案内がきたり、２５日までこれまでの値段です

と案内がきたり、どっちなんだーって感じですので、

２４日まで買っておいたほうがいいかと思います。

私も昨日買いました（T∀T）

ヒュウ〜（←財布の中を風が通りすぎる音）

フラコラ５００


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既婚と独身-どっちが幸せ？

こんにちは。ワタナベです。


本日も美的モチベーションをあげて

女性としての幸せをかみ締めて生活してゆきましょう。






美容系のブログを読んでおられる方のほとんどは

自分が女に生まれてホントよかったーと

感じておられるのではないでしょうか？






男っぽいワタクシでもやっぱ女性に生まれて

よっかたとつくづく感じております。





では、いま既婚の主婦の方。

結婚してよかったと感じていますか？

ＯＬバリバリの方を見て、

うらやましいと思ったことはありますか？






自由にお金を自分のために使い、

海外に行ったり、高価なブランド物を身につけ、

惜しみなく自分投資ができて、

毎日出勤して、人の目を意識しているので、

センスが磨かれ、美意識も高く・・・





そんな女性を羨ましく思ったりありますか？






では逆に、結婚していない独身女性の皆様。

もしくはまだいい男性と巡り合っていない独身女性の方々。




寿退社して、素敵な（？）結婚相手に恵まれて、

かわいい子供を授かり、絵に描いたような

「幸せファミリー」を有している主婦を

羨ましいと思ったことはありますか？






完全に自由ではないものの、

夫と子供からの愛情に満たされ、

多少、ボディが崩れようとも、服が自由に買えないとしても、

「安心」という枠にはまっている主婦を「いいなー」と

思うことはありますか？






「負け犬女」という言葉が流行り、

自分がその中に入っていると思うと

悔しく思ったり・・・






でもね、ワタクシが思うに、

結局のところ、どっちもどっちなのです。

つまり、自分がどんな状況でも

「隣の芝生は青く見える」ということだと思います。







ちなみに、ハッピー体質の方は比べるという視点を

持ち合わせていないため、

どんな状況でもハッピーなのです。

自分が幸か不幸かを比べて考えたりはしません。





そう、シンデレラのように。





継母、いじわるな姉妹にこき使われ、それでも

夢見る夢子チャン的なシンデレラは、

自分の境遇を疎んだりしませんでした。







ハッピー体質の人は、

自分に与えられている環境の中で、

喜べることを探したり、向上心を持って

努力したりして、その過程を楽しんでいるのです。







バリバリ自由にしているように見えるＯＬだって、

仕事で悩んだり、結婚のことで他の人に圧力を

掛けられたり、いろいろと大変なのです。








幸せに見える主婦だって、姑のことで悩んだり、

夫との関係でつらかったり、子供が学校で

問題を抱えていたり、自分は家事マシーンじゃないの？

と自尊心を失ったり・・・






ワタクシの知り合いで、３７歳独身女性がおります。

結婚したいんですが、なかなかよい人にめぐり合えず、

自分の境遇をいつもいつも嘆いています。

「あなたはいいわね。素敵な旦那さんに出会えて」

といつも言っております。





もう一方は、収入のいい旦那さんと結婚して

二人の子供にも恵まれ、一見幸せそうなんですが、

自分は結婚に向かなかった・・・結婚しなきゃよかった。

ワタクシが独身の時には、「結婚しないほうがいいよ」

と何度もいったご婦人がおりました。






つまり、どんな状況にも、損も得もなく、

ハッキリ言ってみんな公平なんですわ。





自分が置かれている環境の中で

楽しむ！！コレが大事なんです。





そして、比べない。

これが人生を上手に生きていく術なんです。

なんて、人生まだ半分しか生きていないので

偉そうなことは言えませんが・・・（￣∀￣；）





情況や環境に不平不満を言わず、

ポジティブに今のあなたのおかれた環境の中で

楽しむ方法を模索してみてはいかがでしょうか？




ちなみに、ワタクシ、来月４０歳を迎えると言うのに、

今が一番ハッピーです（＾∀＾）ヒュ〜ッ♪

（↑　はい、はい、よかったねー）



フラコラ　値上げまであと６日

フラコラ５００


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「言葉のプレゼント」

こんにちは。ワタナベです。

本日も感謝に満ちて幸せな一日を

過ごしておられますか？






なんでもない同じ一日が始まったように思えても、

小さなことにでも感謝をしてみると、

素晴らしい一日を始めることができます。





「ありがとう」から始まる一日を今日も過ごしましょう。






本日以降は新月から満月に向かう

月が満ちていく、吸収の時期に入りました。

食べたものはドンドン吸収して実になっていきますので、

食べる量やカロリーなどを気にしながら、

食生活を楽しんでいきましょう。






では、本日の記事に入ります。





私たちは誰かから言われたうれしい言葉を

ずーーと覚えているものです。






もしかして、中にはそれだけを励みに生きている人

だっているかもしれません。






言葉は人を切り裂く、剣にもなりますが、

人を癒したり慰めたりする、

貴重な宝にもなる得るもの大事なものです。





皆さんは今まで、人から言われたどんな言葉が

うれしかったでしょうか？

励みになったでしょうか？

慰めになったでしょうか？






思い出せますか？






できれば、自分を幸福感に満たすような

うれしい言葉をたくさん思い出してみてください。





そして、その言葉を言ってくれた方のことを

思い出してみてください。






その方のあなたに微笑みかける笑顔や

やさしい行動を思い出してください。






その方は現在、あなたの近くにおられますか？

遠くに住んでいて、音信不通でしょうか？





いずれにしても、あなたはその方が言ってくださった

その良い言葉に励まされたり、喜んだり、慰められたり

したことでしょうから、是非、

その方に感謝を述べてください。






電話でもメールでも、

そして可能なら直接あなたの言葉で

感謝を述べてください。






今度はその感謝の言葉があなたから、その人への

「言葉のプレゼント」となるのです。







私たち人間は、

「あの時あたなに言ってもらった言葉が本当に力になった」と

感謝の言葉を言われたら、とてもうれしく思います。






そして、そのことを言ってくださったその方にまた

感謝を言いたくなります。






私たちは時折、「言葉のプレゼント」を受けますが、

いつの間にかそのうれしかったプレゼントをもらったのを

忘れてしまったり、感謝を言わなかったりすることが

あるかもしれません。





もし、この記事を読んでいてそんなことを思い出したのなら、

それは潜在意識があなたに教えた事柄かもしれません。




どうぞ、その人に感謝の言葉、そう、

「言葉のプレゼント」をあげてください。







お金もかからず、大変喜ばれるものです。







また、別の「言葉のプレゼント」を考えてみましょう。






毎日会っている何気ない人。

夫、子供、会社の同僚、近所の人、お友達・・・

誰でもいいので、一日一つ誰かにプレゼントしてください。





私たちは思いがけないプレゼントを喜びます。

誕生日やクリスマス、記念日などのプレゼントも

うれしいことはうれしいのですが、

予測しなかった時に頂くものは、

また格別にうれしいものです。







「言葉のプレゼント」お金がかかりません。

お金はかかりませんが、

少々観察力が求められるかもしれません。

あなたがその方にプレゼントする理由は必ずあるはずです。

探してみましょう。そして、

「言葉のプレゼント」をしてください。





一日一つ誰かにプレゼントあげることを

目標にしてみるのはいかがでしょう？

明日プレゼントするターゲットを寝る前に思い巡らして

みるのもいいんじゃないかなーと思います。




その「言葉のプレゼント」は周りに回って、

今度はまたあなたが誰かから、「プレゼント」を

受けることになるでしょう。



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女ヂカラ まつ毛のチカラ

こんにちは。ワタナベです。

ダイヤモンドの如く、強く美しい女性をめざし、

本日も美的情報を取り入れてゆきましょう。






さて、問題です。

服を脱がせたミッキーマウスとミニーマウス。

どっちがどっちかを見分けるのに何を見ればいいですか？





どんなにニブイ人でも、

一目で分かるようになっています。

さて、どここが違うのでしょうか？





それは、まつ毛です。






ミッキーに長いまつ毛をつけるとミニーちゃんになります。

それだけ、まつ毛の力は女力発揮する、

強力なポイントと言えます。






これは女性にも言えることです。

アイラインを引いて、

ビューラーで上手にまつ毛を上げて、

タップリマスカラを重ね塗りして、

下まつ毛にもしっかりマスカラを塗って。






さらに乾いたら、目尻のまつ毛には

さらに重ねぬりして・・・






もちろん、重ね塗りのバヤイはコームでとかしてから

塗ってくださいね。ヒジキまつ毛はノンノンノン♪です。





女性の美しさは先端で決まることを考えれば、

まつ毛という小さな部分でも、手を抜くことなく、

女力を発揮すべく、丁寧に愛情を込めて、

１本１本に塗る気持ちで重ねていってください。






まつ毛が短い方でもつよ〜い味方があります。


天下無敵のマスカラ王　

イミュ デジャヴュ











雑誌【美的】で３年連続１位に輝いた

イミュ デジャヴュ ファイバーウィッグ。

簡単に「美まつげ」が手に入ると、リピーター続出です。





マスカラじゃない。

これは、塗るつけまつ毛




・・・というキャチコピーでした。

なんか、気になりますよね？






センイの配合量は従来のマスカラの2倍。

αセンイ･βセンイの2種類のセンイが

交互にまつげの先端について、

今までにない長〜いまつげを実現するようです。





フィルム状に固まる新処方

フィルムコートリキッドを採用で、

時間が経ってもパンダ目にならない！

パンダ目はイタイよね？

みなさん、こうなってない？→（コチラをクリック）

↑　これはなりすぎだよね？（￣∀￣；）↑





さらに、塗る時に目の周りについてしまっても、

乾いてから綿棒でこするときれいにはがれるみたい。





しかもーっ！！

汗・水に強いウォータープルーフなのに、

普段のクレンジングで簡単に落とせる。




ワタクシ、いつもアイメイクはマスカラメインですので、

これは絶対試してみます。




でも「美的」で３年連続１位なら、安心ですね。

かなり、リーズナブルだし。





では、先端のまつ毛に気を遣い、

ミニーちゃんのように女らしさを

アピールしてまいりましょう。





フラコラ　値上げまであと８日







★いつもポチポチありがとうございます★

ダイヤモンドを身につけて美しくなる

どもども、ワタナベです。


今日はひっさしぶりに炭盤浴に行ってまいりました。

1週間に1回は行く予定いるのにもかかわらず、

またまた3週間もあいてしまいましたが、

随分と癒されました（￣▽￣）







最近ではアロマのサービスや、ハイビスカスティの

無料サービスなど、大変充実していて、

ワタクシにとってはとっても居心地のいい

リラックスタイムとなっています。





ついでにハイビスカスティの販売もしていたので、

試しに購入してみました。






効能としては、強肝作用、健胃作用利尿作用、

疲労回復、食欲不振二日酔い、のどの痛みを改善

などなどで、ビタミンＣもたっぷりでお肌にも

よろしいようです。





すっごくきれいな色が出て、見ているだけでも

ウットリするようなルビー色です。

お味はローズヒップティに似ていて、それより酸っぱいかな？







炭盤の後は、2,3日はフラコラ飲んだ時のような、

肌のツルツル感が楽しめます。

肩こりも軽くなりますし、何よりも精神状態が

安定するのでやめられない美容法、健康法の

一つになっています。





お近くの方は是非行ってみてください。

無料のヨガレッスンもやっていますよ。








本日はダイヤモンドについて扱いたいと思います。





女性の美しさを際立たせる物の中に

宝石があります。最近では男性でもダイヤのピアスを

しているケースがありますが、う〜ん・・・

やっぱ、ダイヤモンドは女性の特許って感じを

受けるのはワタクシだけでしょうか？　






私も一番好きな宝石はダイヤモンドです。

ただキレイということだけでなく、

女性にとってはダイヤモンドから学ぶことが

多い素材ではないかと個人的には感じております。







ダイヤモンドの持つ輝きや固さ、また石のもつ意味や、

原石が石っころみたいなのに、磨けば輝くことなどが、

まるでダイヤモンドは女性のような存在だなーと、

感じています。






常々過去記事でも、女性はダイヤモンドの

原石であると申し上げてきましたが、まさに、

どんな人でも磨けば必ず光るのです。






研磨に研磨を重ね、そうです。

つらいこと苦しいことを重ねれば重ねるほど、

輝きを増すのです。






もちろん、楽しいことうれしいこと、

喜びとすることも加えていって、

益々輝きが増してゆくことでしょう。






今、あなたが光り輝いているのは、

きっと過去のつらいことを乗り越えた強さを兼ねた

美しさだと思います。







ダイヤモンドは４月の誕生石で、

石言葉は｢清純無垢」｢純粋」｢不滅」｢永遠の絆」です。

由来は、ギリシャ語の『adamas = 征服されざるもの』

から来ているそうです。






石言葉の「永遠の絆」ということで、婚約指輪に

使われることが最も多い宝石となっているようですね。





ワタクシも主人からの婚約指輪はダイヤモンドでした。

当時22歳の主人はお金もなく、きっと指輪を買う

余裕すらなかったと思いますが、

「いらない」と言っていた私の意志を受け止めながらも

精一杯の気持ちを指輪に託してくれました。

持っている物質の中では、一番の宝物となっています。






武田久美子さんの婚約指輪にちなんだ話、

ちょっとおもしろかったです。





彼は指輪を渡しながら、

「これからもずっと君を守りたいから、結婚してくれないか？」

指輪を見たら、サラリーマンが買うには大きすぎるダイヤで

久美子さんはプロポーズの返事をする前に

「それ、本物？」と聞いたそうです（笑）

（「くみこの掟」　　講談社出版より）

by Seesaaショッピング

くみこの掟 美しくなる魔法の言葉集

￥

ワタクシも失礼ながらも聞いちゃうかも・・・

久美子さんのダイヤモンドの指輪を見る限りは

２Ｃｔ強はあるように見えますから。

でかいですよね。






アメリカの方々は、そんな感じのデッカなダイヤを

普段使いにする傾向があります。

なんか、かっこいいですよね。




最近、日本でも１Ｃｔくらいのでかいダイヤでも

普段使いされる方が増えてきてるようですね。

さすがにワタクシ、婚約指輪を普段使いには

しませんが、でもさりげなくつけているものはあります。




ま、ピアスだったり、ネックレスだったりですが、

最近お気に入りのダイヤはコチラ。

（ゴージャスに写ってますが現物はもっと細いです＾＾；）





テニスブレスレットです。

さりげなく身につけられて、それでいてゴージャス。

ジーンズとＴシャツでもマッチする優れものです。








ダイヤモンドを身につけていると

運気が上がるという方もいらっしゃいますが、

何よりもコチラのモチベーションがあがります。





普段頑張っている自分へのご褒美に、奮発して

ダイヤモンドをプレゼントするのはいかがでしょうか？



フラコラから連絡が入りましたが、

２５日から値上げではなくて、

２５日までこれまでの価格で買えるそうです。ということで、


フラコラ　値上げまであと９日

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お花見行ってきました（・∀・）

こんにちは。ワタナベです。

みなさん、いかがお過ごしですか？




私は、ひっさしぶりにお出掛け致しました。

コチラの地区では超超有名処、

「一目千本桜」（ひとめせんぼんさくら）

というところに行ってまいりました。






川の両岸に桜が植えてあるのですが、

片岸には、8キロほどに及ぶ、千本の桜が植えてあり、

見るものに心を圧倒させる程の美しさです。






また今年はよく霞んで見えなかったのですが、

雪山をバックにしての桜が何とも言えない美しさなのです。

こんな感じ↓（ちなみにこの写真だけは昨年のものです）↓








素晴らしい美しさでしょ？

昨年初めて行ってもう感動で、毎年行くことにしたんです。





なんだかんだで、今年はゆっくり花見ではなく、

この桜の下をいけるトコまで歩いてみよう！ということで、

二人と足の短い1匹で、テクテク歩き、合計5キロくらいは

ウォーキングいたしました。





しかし、足の短いワンコは半分以上はこんな感じになります。













途中で、仲良しになったワンコ。

こちらの方々はわざわざ東京からいらっしゃったそうです。

（手前がうちのワンコ♪）








5キロ以上も歩いて、バテバテのワタクシたちは、

帰りは温泉でゆっくりと体を癒すことにいたしました。

こちらは温泉街で、古くてゆかりのある温泉で

なんとも言えない風情のある処でした。







ね？素敵でしょ？

素敵なのは概観だけじゃなく、

中もこんなコーヒーが飲める素敵な場所もあったりして。







たくさんの和食器がディスプレイされていて、

客は購入できるんです。






帰りに、焼肉定食を頼みました。

あまりのボリュウムの大きさに圧倒（￣□￣；）





これでたったの840円。



家に帰ったら、疲れが高じて頭痛を引き起こし、

頭痛が高じて、吐き気をもよおし、

最後はゲーゲー吐いて

一日は終わりました（￣∀￣：）


頭痛で吐いたの生まれて初めてだわ。

はぁ〜、しんどかった・・・



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あくびで脳の活性化をはかる

こんにちは。ワタナベです。


今日は天気のせいか、だるくてだるくて・・・

あくびばっかりの日でした。






こんな日は炭盤浴にいきたいのに、

時間をとりわけられなくて、もうかれこれ、

20日以上炭盤浴してません（Ｔ∀Ｔ）

ホントは週一で行くはずなのに・・・




来週の月曜日は何が何でも行きますからね！

（↑誰に言ってるの？＾＾；）






これからワタクシはもっともっと忙しくなります。






以前の営業仲間が独立したので、

力を貸して欲しいといわれ、営業をする状況に

なりました。・・・っても空き時間でなので、

そんなに大変じゃないんですけどね。






でもこのことは潜在意識が呼び寄せた

出来事なんですよ。






その方から電話がくる前々日、本屋で営業の本と、

テレアポの極意の本を読んでいたら、

ふとその方のことが頭をよぎり「独立したら一緒に営業しよ」って

言われたことを思い出したんです。

それ言われたのは2年以上も前なんですけどね。






その翌々日にその方から電話を頂いたとき、

「あ〜、やっぱりね。」と思いました。

最近はこういうことが多すぎて、驚くことはなくなりました。







私の内なるところで、「やってみな！」と背中を

ポンッと押された感じがしたので、トライしてみます！







前置きが長くなりましたが、今日は

「あくび」について調べてみました。

とにかく、今日は曇りで明日雨模様ということで

だるくて、あくび三昧だったんです。





でも、あくびって体にイイいいみたいなんですよね。

体内の酸素が不足したときに反射的に起きる

特殊な呼吸運動なんですって。







脳は大量の酸素を必要とするので、

それが足りなくなると、脳が酸欠状態になり、

あくびによって、

酸素を脳に運ぶそうです。







あくびは酸素を体内に取り込んで、

脳を活性化させる働きをしているのです。







ということはですよ？

脳のアンチエイジングにも役立つのでは

ないかとワタナベ的には思ったりして・・・

あ、専門家じゃないのでわかりませんが。

勝手な想像なんですがね。








また、あくびの別の機能として、

あくびをするときは大きく口を開けますよね。

実はこれにも意味があるようです。






口を大きく開けることによって、

上下の顎の間にある咬筋が強く引き伸ばされ、

その刺激が脳へ送られて頭を

はっきりさせる効果があるらしいのです。







このことは「よく噛む子供は頭がよくなる」

というのと同じ仕組みらしいので、

思いっきりあくびをすると、頭が良くなる？

ということらしいですよ！





ワタクシ、いっつもあくびばっかしているのに、

あんまり頭がよくなった感がないのは

なぜでしょう？（￣∀￣；）　






あくびの原因やメカニズムには

まだ不明な部分がありますが、

体に良さそうな感じがしますので、

時と場所をわきまえすれば、

たくさん、あくびをしたほうがいいみたいですね。



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細胞の老化を遅らせる水飲み法

こんにちは。ワタナベです。


皆様、口角上がっていますか？

私はすっかり忘れていて、今日鏡を見て

口角が下がっているのに気付きました。





ブッ細工ですね。口角が下がっていると。

上げてみたら、かわいかったです（￣∀￣）（うそです）







よく最近は「細胞レベルでの、なんちゃらかんちゃら・・・」

と言った、サプリやらお化粧品やら、

美容に良いものがたくさん出ています。





しかも、超高額で（￣∀￣；）






しかし、わざわざお金をかけなくても

細胞レベルでのアンチエイジングって

たくさん方法があるんですよね。






本日はそのお金をかけないアンチエイジング法、

水飲みアンチエイジングについて扱います。






水を飲むことは

細胞の老化を遅らせることに

なるようです。






私たちの体の７０％は水分でできていることは

有名すぎるくらい多くの方が知っていること。






一日にカラダから出ていく水は、２リットル。

ということは一日２リットルの水を補給しなくてはいけません。






しかし、お茶やコーヒー、もしくはみそ汁などの

水分を摂っていることを考えると、お水は

最低でも1リットル〜1.5リットル、

飲まねばなりません。







皆さん、そんなにお水を飲んでいますか？






ワタクシも自分の生活を振り返り、

どのくらいお水を飲んでいるか数えてみました。






まず、朝起きてコップ１杯（２００ミリリットル）

夕方コップ１杯（２００ミリリットル）

お風呂時ペットボトル１本（５００ミリリットル）

夜寝る前コップ１杯（２００ミリリットル）




合計、１．１リットル・・・・・



た、た、た、足りない・・・（￣□￣＃）

どうしよう・・・






もっと飲めばいいじゃん。

これに、食前か後に１杯づつ加えれば、

プラス６００ミリリットルで、一日１．７リットル消化。






ワタクシはあと少し増やさなければならないようです。

でもプアール茶を１リットルくらい飲んでいるので、

いいかな、それくらいでも。






では、水を飲むことによってどんな素晴らしい

効能があるでしょうか？

美を求める私たちにうれしいことばかりです。







■便秘解消

うんＰがお水によって柔らかくなるので、

出やすくなるようです。

しいてはダイエット効果がある。



■血液サラサラ

血液がドロドロですと、細胞の老化が著しく早くなるようです。

栄養が全身に行き渡らず栄養障害になったり、

精神の病気の神経障害になったりもあるようです。

血液サラサラは健康の基本です。



■脳の若さをキープ

脳の水分不足はそのまま老化現象になるようです。



■新陳代謝促進、体質改善

若い人なら３〜６ヶ月ぐらい、

年輩のかたなら１〜２年かかりますが、

確実に体質改善になるようです。





では、どんなときに水を飲んだらいいでしょうか？







特に朝と夜、睡眠まえに飲む水が

病気予防になる事が多いそうです。






さらには、お風呂に入る前、

運動の前後、さらには食事後に飲むと

あっとゆうまに２リットルくらいなります。






また、飲み方としてはがぶ飲みしない。

一気飲みは、すぐ尿から排出されてしまい、

体が水分を吸収しないでしまい、

飲んだ意味がなくなります。






ゆっくり、チビチビと飲む。





これが細胞からの若返りを促す飲み方です。

しかも、細胞の若返りを本気で目指すなら、

一日、３リットルの水を飲むことだそうです。




もう一度言います。




一日３リットルの水を飲むと

細胞の老化が遅れます。

・・・結構、多いわね（￣∀￣；）３リットルは・・・




サプリやお化粧品に多額なお金をかけることはしても、

お金のかからない美容法はなかなか

しようと思わない女性が多いのも事実。







しかし、よ〜く考えてください。

神様は私たちの体をうまく作ってくれて、

自然のもので生き生きとした体を保てるように

してくださいました。







自然の恵みで、そしてお金のかからない方法でも

アンチエイジングを試してみませんか？




フラコラ　値上げまであと12日

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★モチベーションアップにご協力くださいまへ凸凸★

垢抜けていない美人は本物の美人じゃない

どもども、ワタナベです。


皆さんの美意識は本日も

高い状態を保っているでしょうか？

春が苦手な方もいらっしゃることでしょう！

なんとかモチベーションをあげてまいりましょう。





関東地区は桜も散ったでしょうか？

ワタナベが住む地域ではこれからが満開の季節で、

今週土曜日に、超有名所に行くつもりでおりますが、

天気がビミョウみたいです。





いい写真がとれたら、アップしますね。







そういえば、最近ファッション雑誌を

買っていないことにハタと気付きました。





なんか最近、読みたい本やらがたくさんあって、

そこまで頭が回らなかった自分がいて、

「美人になる方法」を語ってる場合じゃないな、

と思い、本日早速買いにゆきました。






発売日とか完全に無視なので、紹介が古いですが

ワタナベの愛嬌でお許しくだちゃいませ。





買ったのは、こちらの本です。






ついでなので、ワタクシが好むファッションを

いくつかご紹介しちゃうと、こんな感じがスキです。







また、こんなのもスキです。





てかね、ファッションというより、

Oggiの専属モデルの小泉里子さんのお顔立ちが

大大大だーーーいスキなのです。





はー、ホント憧れの顔です。






いや〜実は、春の季節、ワタクシ、

ファッション熱がガックーーーンと下がるのです。

つまり春が苦手。さらに春色が苦手。似合わない。





ファッション熱が下がると、ネイルのお手入れも、

マニキュア塗ったりもしないし、

マスカラだって、ホントは下のまつげにも

丁寧につけていたのが、「下はめんどくさーい」に

なってしまうわで、早いトコモチベーション上げとかないと、

おばあちゃんになってしまいします。





しかし、逆に秋になるとファッション熱が

スコーーーンと上がり、ファッション雑誌も買いまくり、

秋小物や靴やブーツ、秋色のものが

すっごく欲しくなるのです。





ワタクシの、パーソナルカラー事態が

アースカラーなもんでしょうがないですね。




で、なんとかこのオッサレーに対する

モチベーションを上げねば・・・







よく言われることですが、

美人はスタイルがいいだけでも、

顔立ちがきれいなだけでもダメといわれます。




つまり、ダサダサで垢抜けない美人を

周りの女性は評価しないという傾向があります。

（ま、男性目線ではまた違うかもしれませんが）






清潔感があり、垢抜けている感がないと、

本当の美人とは言えないのかもしれません。






垢抜けるって、こりゃまた難しいことかもしれませんね。

やっぱ、東京のオッサレーな街を歩き慣れている

女性達は、ホント、オッサレーですよね。




それで、私たち女性は垢抜けるために、

おしゃれな場所や、おしゃれな人たちが集まる

場所に積極的に足を向ける必要があります。






おっくうがらないで、街へでかけて、

ウィンドーショッピングなどを楽しんだり、

なにか、春らしい小物をゲットしたり、

自分の美意識を意識してアップするよう、

がんばりましょう！

（↑　確実に自分に言っている様子　＾＾；）





美しい友との情報交換は大切ですし、

美意識のモチベーションがグッと上がります。





あ、でもワタクシは特異体質で、

ダサダサな人や全くファッションに

気を使わない人と会うのも、

美的モチベーションが上がるのです。






つまり、反面教師にしてしまいます。






ちなみにワタクシ、

好きなファッション小物は、スカーフです。


あ、かといって下の画像のように頭に巻いたりはしませんが。




バックにリボンにしたり、ネックにまいたり、

風呂敷にしたり・・・は、

ないね（￣▽￣；）ハハ





ということで、春にファッション熱が下がってしまう

女性のみなさま。モチベーションをグッとあげて

まいりましょう！




エイ、エイ、オッ・・・・・やめとこ（。・_・。）



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