イエローカラーで元気美人

こんにちは。ワタナベです。


なんだか、最近眠くて眠くてだるくてだるくて、

ホント、シャキっとしません。

春は苦手ですが、本日もがんばってお送りする

ワンポイント美的情報。







実は春になると一気にテンションが下がるんです。

春になると元気が出てくる人、普通は多いですよね？





私は春になると元気がなくなるので、

とにかく元気になるための何かが必要になるのです。






本日、「色」で元気を呼び戻そうと思います。






イエローについてです。






ビタミンカラーといったら、オレンジやイエローですよね。

ワタクシ、オレンジは結構好きだったりするのですが、

イエローって実に難しい。でも、今日はあえてイエローの

威力をお知らせいたします。




黄色は金運アップってゆうしね・・・

（↑　これがイエローを選んだ第一要因）






黄色は、集中力や精神力を高めて

自分の考えを力強く貫くパワーのあるカラーのようです。







また、サンシャインイエローなんて言ったりもしますが、

降り注ぐ日の光をイメージさせる色でもあり、

不安や憂鬱な気分から抜け出したり、

楽しみを見出す力を与えてくれたりもするそうです。




また、社交的で積極的な印象を

与えるパワーも発揮するようです。







そして、私にとってうれしい効能としては、

黄色は右脳刺激の色だそうです。








それでも黄色は私にとって難しい色なんですが、

唯一、家の中で黄色を取り入れている場所がありました。





「トイレ」です（￣∀￣；）




なんと、便器がウンコ色　イエローなんです。




出来るだけ明るい場所にするといいって何かで

読んだことがあるので、白を基調にして、

タオルや小物類をイエローにしています。





ま、便器がウンコ色イエローなだけに、

黄色を基調とするしかないんですが、

結果的にはよかったと思っています。





トイレそうじは金運アップ。

しかも黄色も金運アップ。

ダブルの効果で金ウンアップってわけです。




トイレに行くと元気が出てくるのは、ウンコ色の便器

イエローカラーのおかげだったんですね（＞∀＜）







色から脳に伝わるメッセージもしっかりあると思います。

もし、悲しいことや憂鬱なことがあったら、

何も考えないで黄色ッぽい絵や画像を

ジッと見つめてみることをオススメいたします。






本日、元気がでるようにイエローカラーの画像を

何枚か用意いたしましたので、

なにも考えずに、数分だけボ〜っと見てください。








それとね、黄色を使用するにも注意点がありました。






部屋の中すべてを黄色で統一したり、

濃い黄色を多用すると、帰宅後の疲れた神経を

混乱させてしまうこともあるようですので、

ほどほどにしたほうがよろしいかと。





以前、知り合いの知り合いのお友達の家に

仕事帰りに寄らせていただいたことがあって、

そのお部屋は黄色ばっかの部屋だったんです。



なんか、神経が高ぶった感じで

落ち着かなかったのはそのせいだったんですね。






ファッションに使用するにしても、淡い黄色を選んだり、

柄物やポイントに取り入れるといいみたいですよ。






また小物関係、例えば、財布を黄色にすれば金運アップ。

浴室グッズをすべて黄色にすると、狭さや暗さが緩和されて、

開放感が感じられるようです。






も一つ注意。





食器を黄色にすると食欲アップさせてしまう危険性が

ありますので、お気をつけくださいませ。






では、春に向けてちょっとした模様替えの時、

どこかに元気カラーのイエローを

取り入れてみませんか？


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ヒーリングミュージックでリラックス美人

こんにちは。ワタナベです。


満月まであと少し。

吸収の時期ですので、食べる量に気をつけ、

運動して、カロリー消費に心がけてゆきましょう。






ワタクシ、ここ１０日間くらい、

ずっとヒーリングのCDを聞いています。

朝も昼も夜寝るときも、ずっとずっとです。






聞いているCDはレイキの波動入りで、

小鳥と川のせせらぎの音に、夫と私専用に

波動（？）レイキ（？）を入れてもらった

特注のヒーリングCDなんですが、

これがまたすごい効果なんです（￣▽￣）






ヒーリングミュージックって効果があるの？って

思っていらっしゃる方も多いと思いますので、

本日はどのように効果があるか少しだけですが扱いと思います。







とにかく

イライラがおさまります。

本当に効果てき面ですよ。






なんでこのヒーリング音楽を聴くとイライラがおさまるか？

ちゃーーんと、医学的にも証明されているんです。







私たちの心身の心地よさを決める要因の中の一つは、

心拍数があげられます。






心拍数とは１分間に心臓が脈打つ回数なんですが、

ま、大体大人ですとリラックスしているときは、

１分間に６０回から７０回脈打つんですって。







なんと、ヒーリング音楽に使われている音楽は

１分間に四分音符６０〜７０回程度のゆっくりした曲で、

私たちのリラックスした脈と同じ数なんです。







イライラしたときは脈が速いですが、その時この四分音符

６０〜７０回の曲を聴くと、聴覚を通して心拍が「同調」し、

聞いているうちに、いつの間にか、脈が６０〜７０回に

落ち着いてくるのです。





じゃ、逆にロックやポップスなどのリズミカルな音楽を

聴いているとどんな風になるでしょう？







ロックなどは１分間に四分音符８０〜１２０程度の早い

テンポで、聞いているうちに、心拍数がそれに「同調」

しようとして、脈があがり、興奮したりします。






また、ヒーリングンミュージックに見られる別の効果は

私たちの脳波をアルファ波にしてくれるんです。





緊張しているときは、ベータ波。

リラックスしているときは、アルファ波。

浅い睡眠状態に現れる、シータ波。

深い睡眠状態で、デルタ波になります。







ご存知の方も多いと思いますが、このアルファ波は、

風の音や波の音、小鳥の声、川のせせらぎの音、

街の雑踏などの音を聞いている時に、発生しやすいんですって。








私たちの脳は全くの無音の中にいるよりも、

適度な音に囲まれ刺激を受けた方が

正常に働くことが証明されており、

脳の神経系統を調整するそうです。



すごいね、すごいね、ホントすごいね（￣▽￣）





「音楽療法」についてはお聞きになったことが

あるかもしれませんね。



最近では、うつ病や失語症、パーキンソン病などに

効果を上げているようです。





ヒーリングミュージックを聴いていると、リラックスして、

「ストレス顔」から「リラックス顔」に変化してきます。

できれば聞くときに、目をつむり、腹式呼吸をして

口角をあげて、の〜んびり、聞いてみてください。








後の記事でも扱いますが、最高のアンチエイジングは

呼吸法にかかっている、と言っても過言ではありません。






細胞の隅々にまで、酸素を送り込み、

微笑みながらの呼吸法は、私たち女性を

若さと美しさへ導いてくれるものです。





さっ！みんなでリラックス美人を目指しましょう。

特にストレスを抱えている人にはオススメです。

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ETERNITY-ヒーリング・ベスト(CCCD)

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いい女の条件

こんにちは。ワタナベです。


本日も美人になるために、

エイ、エイ、オッパーイ！

(｀･ω･´)/でございます。



ワタクシ、このブログを始めてから、

随分と成長したと思います。

これも一重に自分のおかげ・・・ではなく、

皆様の応援と温かいコメントを頂戴した

おかげだと、本当に思っております。





こうしたブログを書いているワタクシも、

読者の皆様も、美意識は身に付くと思います。






特に書いているワタクシのほうは、

ワタクシがこのブログを書いていることを

存じている方もおられますので、

自分に大幅な手抜きをすることはできません。






といいながら、いつもスッピンで汚い顔をさらしながら、

通わせていただいている炭盤浴のスタッフの皆様には

お恥ずかしい限りでございますが（＞∀＜）

ここは開き直って、これからも尚一層

美意識を高くもち、トータルでの美人を目指すべく、

努力を、読者の皆様とともに、がんばっていきたいと

思いを新たにしている次第ですので、

今後ともよろしくお願い申しあげます。







ということで、本日は

「いい女の条件」について

考えてみたいと思います。








これまた、人それぞれ感じ方も違うわけですが、

ある掲示板でそのことが扱われておりましたので、

「いい女の条件」をあげてみますね。






・自立している（自分の言動に責任を持つ）

・やるべきことをやり、一方で人生を楽しむことも忘れない

・自分を大事にしている

・自分と同じように家族や友人を大事にしている






この意見にはワタクシも賛同いたします。





「自立」というのは誰かに依存しなくても

しっかり歩める人だと思います。

勿論、たまには男性に甘えることはあっても、

基礎の部分では、自分を確立しているような

強さを兼ね備えた人のような気がします。






また、こんな意見もありました。






・幸せになる努力をしている。

　（自分の不幸せを人のせいにしない）

・自分の生き方に誇りを持っている。


・誰も気付かない所に気付く。

　（しかもさらっとフォローする）

・痛みや挫折を知ってる





痛みや挫折を知っていることは、

それだけ他の人に優しくできるので、

重要なポイントですね。





男性目線での「いい女の条件」もあります。




・知的好奇心旺盛

→何にでも興味を示す人は、

　話が圧倒的に面白いし、　目の輝きが違う。

・姿勢が良い

→例え背が高くても、堂々と背筋を伸ばしている人に

　目がいってしまう。かっこいい。

・よく食べる　

→食事を楽しく摂っている人は素敵。






いかがでしょうか？

「いい女の条件」・・・

割と、内面の方の印象が強くありませんでしたか？

外的要素と言えば、姿勢ですね。






美人オーラを発しているすべての人は、

必ずといっていいほど、姿勢がいいです。

「いい女の条件」の中にも、姿勢がいいということの

占める場はとても大きいと思うんですね。








では最後に、ワタナベが独断と偏見による

「いい女の条件」を挙げてみますと・・・




・周りに流されず、自分を持っている。
　
・場の空気が読め、他の人の気遣いできる。

・姿勢が良く、清潔感、センスがいい。

・セルフコントロールできる。

・好奇心、向上心がある。

・感謝の念があり、優しく同情心がある。

・自分と人を愛している。





・・・まだまだあげられるんですが、

きりがありませんで、上記であげた事柄は

ワタクシが目指している「女性像」です。





では、「いい女」目指して

エイ、エイ、オッパーイ！

(｀･ω･´)/

↑　しつこい？


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ストレスからの解放で美しく

こんにちは。ワタナベです。


本日も美意識上々ですか？

常に他の人の視線を気にしながら、

芸能人にでもなった気で、毎日を

丁寧にすごしてまいりましょう。







昨今、女性ホルモンを乱している女性が

とっても多いです。←あ、ワタクシもです（￣∀￣；）ゝ




その原因はストレスである場合が多いのです。



いくら外見をお化粧や、ファッションで装っても、

ストレスがある限り、内から出てくる

輝きを発することはできません。





女性ホルモンには脳内のセロトニンを増やし

精神を安定させる作用があります。






しかし、ストレスがあると、

女性ホルモンの分泌はスムーズにいかなくなり

セロトニンも減少します。





なかなか忙しい生活をしているとストレスを

上手に吐き出せないという方も

多いのではないでしょうか？





女性ホルモンが乱れると、生理周期も乱れますし、

自律神経も狂います。






ワタクシの周りでも、雨が降る前日くらいから

体の調子がおかしくなる若い方がとっても多いです。







ちょっと前に、イソフラボンで女性ホルモンを

補給する点について扱いました。






毎日の食生活の中に納豆、豆腐、豆乳などを

食事にプラスするだけでも、効果が期待できます。





今まで牛乳を飲んでおられる方は

豆乳にするだけでもＯＫです。





また、別の女性ホルモンのバランスを整える方法は、

よいセックスをすること。







ちょっと書きづらいことなんですが、

このことは、女性ホルモンの分泌が安定して、

自律神経のバランスがよくなって血行が促進されます。

パートナーとの関係やセックスがうまくいっていると

精神状態が安定します。






ちなみに、不倫なので得られる興奮は

一時的であるということに加えて、、

心痛が伴いますので、逆にバランスが崩れ、

さらにはストレス増大ですから、いいことありません。






愛する人との抱擁は、

もっとも効く精神安定剤

のようなものです。

そうです。それは癒しなのです。





また、肌と肌の触れ合いは

脳の刺激にもなります。




もし可能なら、旦那さんに一日一回、

愛の言葉に加えて、

ギューっと

抱きしめてもらってください。




それはきっとあなたの女性としての美しさに

輪をかけてゆくことでしょう。



もちろん、ワタクシも、一日一回は、

ムギュウ〜ッ！です。


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■地震による災害のお見舞い■

この度の能登半島沖地震により
被害を受けられた皆様に
謹んでお見舞い申し上げます。
一日も早い復旧と、
皆様のご健康を心からお祈り申し上げます。

男を飽きさせない女

どもども。ワタナベです。


最近、今まではけなかったスカートがはけるようになりました。

痩せてはけるようになったのではなく、

ゆるかったスカートがはけるようになったのです。




ヽ（゜∀゜　）ノ　

ワーイ！ワーイ！




↑　ソレハ、ヨロコンデモイイノカ？

太ったのでは？太ったのでは？

太ったのでは？





ま、それはそれでいいとし、

本日は男を飽きさせない方法を

扱いたいと思います。






ま、よく言われる一般論ですが、

私もよくギャップでモテていたことがあります。

つまり、意外な自分を魅せることにより。


↑　自慢！（￣∀￣）ゝ　へへ。






これは何も恋人関係だけに言えることではありません。

夫婦関係も何年もすると恋愛感情というのが

なくなってきます。脳科学的にもアドレナリンは

3年でなくなるといわれます。







男性の脳にアドレナリンを分泌するような仕方で

女性はがんばらなければなりません。　　





マンネリと惰性での生活は、

100年の恋も冷めてしまいます。

普段、あなたが見せているあなたではない、

意外な面を見せると男性は燃えるものです。






もし、あなたがいつもボーイッシュなファッションであれば、

ものすごくドレッシーに装ってみると男性は

その意外性にドキッ！とします。





いつもメガネをかけている人なら、

たまにコンタクトにするとか。

その逆もあり。








また、いつもお化粧をあまりしない主婦、

また女性なら、いつもよりしっかりお化粧をして、

夫の前、もしくは彼の前出る。





またまたその逆もありです。

いつもバッチリメイクしか彼に見せたことのないあなた。

男性はスッピンの顔を見ると、

萌え〜！みたいですよ。





男性はマンネリな女性に魅力を感じません。

そうポイントは




いつもの自分じゃない自分を

たまに魅せること！





もちろん、結婚して恋愛から家族愛に

変わったとしても、それでも男性はきれいな女性、

魅力的な女性が大好きです。





女性が男性を飽きさせない方法の中には、

容姿的な分野だけではなく、

変化に富んだ話題や、

自分へのいたわり、そして、

自分への関心をとっても好みます。





浮気する男性、女性の多くは、配偶者が

自分を異性としてみなくなったことや、

相手に関心を払わなくなったことが原因の場合が

多いです。





私たち女性は、絶対気を抜かないで、

■自分を内外共に磨き続けること。

■意外な自分を魅せること。

■相手の男性への関心を忘れないこと。




これにより男性を飽きさせないでいきたいですね。




★いつも応援いただきましてありがとうございます★

お母さんへ

私を産む前に、

あなたは二度も、5ヶ月のおなかの中の

赤ちゃんと別れるという、つらい経験をしました。









私に会うことを切望したあなたは、

今度は私を身ごもりました。










あなたは不安と孤独と闘いながら、

おなかの中の私にたくさん話しかけ、

たくさん愛情を注いでくれました。








「次こそはこの世に生を受けてちょうだい！」と

何度も何度も私に語りかけたことでしょう。











お母さん、

私に会うことをあきらめないで、

勇気を出して私をおなかに迎え入れてくれたこと

本当に、本当に、本当にありがとう。








そして、お母さん、

あなたをまだおばあちゃんにしてあげられないこと

本当に申し訳なく思っています。








でも私はまだあきらめていません。








それは、あなたが二度の流産を経験しても

私をあきらめないでくれたその勇気に

見習いたいと思うからです。








そんな、勇気があり、忍耐強いあなたを

私が、母親として選んだのでしょう。












お母さん、

私を拒否しないで

迎え入れてくれて、

本当にありがとう。









そして、これからのあなたの残りの人生が

豊かになって行くように、

私にできるすべてのことをもって

あなたに捧げてゆきます。









お母さん、

ありがとう。








※私が流産して２年経って、

　初めて母が自分の流産の状況を　詳しく話してくれました。



　夫も姑も誰もいたわってくれない大変な状況の中で

　私を産んでくれました。



　そんな母も今年は70歳です。


　　
　今まで苦労の多い人生だったので、

　これからはのんびりと余生を　過ごせるように、

　私に出来る限りのことをしたいとの　強い願いが

　ヒシヒシと感じた今日この頃、思いついて手紙にしました。


　　
　いつか渡せるときが来るといいな、と思ってはいますが、

　まだ恥ずかしくて渡せていません。




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年齢不詳な女性

こんにちは。ワタナベです。




今は月の満ち欠けは吸収の時期ですので、

腹八部目、もしくは七部目くらいの量で

よ〜く噛んでお食事するように心がけましょう。






コメントを書いていて思い出したのですが、

年齢不詳って、お年いってから言われるのって、

まぁ、うれしいことかもしれませんね。




つまり、年齢がいっているのに、

若くも見えるという意味かもしれないですからね。




でも、聞きようによっちゃあ、

「若いんだか、年取ってんだかわかんない」

ということですから、一概に喜んではいられない

のかもしれませんね。





再三、ワタクシ申し上げておりますが、

年とってて

「若作り」しての

年齢不詳は

どーも、イタイ！

とってもイタイ！





見た目年齢にあわせた服装なら、

周りもそれ相応に見てくれるのでＯＫですが、

見た目年齢にあった服装をしていないと

不自然になってしまいがちです。






コメントにも書きましたが、私が英会話であった子が

お顔とファッションがチグハグで、一体、何歳なんだろう？

多分、30ちょい過ぎくらいかなーと想像していて、

顔が老けているのに、なんで

突飛なファッションをしているのだろう？と

いつも私は（？∀？）？だったんですが、

先日その子が19歳って知って、ビックラこきましたよ。






だって、肌の具合やシワ、ホウレイ線、目の下のたるみ

などから、どうみても３０は過ぎてるんだろうなーと

思っていたんですから。






さらに、おととし、私が37歳の頃、着付け教室で

同じクラスになった子も年齢不詳でした。





人間ウォッチングが趣味のワタクシはついつい、

一人で年齢当てクイズをして楽しんでおりました。

（↑　暗いね、とっても暗いね　￣∀￣；）






私の隣の子に目がとまり、年齢不詳な彼女の

お顔をみて、「多分35くらいだろ」との予想をしましたが、

みごとハズレました。

なんと、ピチピチの20歳だったのです。





顔全体が、小じわでいっぱいで、

笑ったときの目尻のカラスの足跡みたいなシワ。

こりゃ、完璧年いっているな、と思ったわけです。





その子が35くらいだろうと思ったのは

何も肌だけで判断したのではありません。





姿勢がかなり悪く、

猫が猫背に

なった感じくらい背中が丸まっていました。





こうしたことから、見た目年齢は特に女性の場合は、

肌と姿勢なんだなー

ということがわかります。






その着付け教室で、私の目を釘付けにした女性もいました。

モデル並のスタイルと、身長も165センチくらいあり、

ロングのゆるフワヘア、痩せ型でハーフっぽい感じ。

梨花そっくり。





もう、かわいい子が大好きな私はワクワク(・∀・)

きっと２２，３くらいだろうと予想を立てていました。





その子は容姿がよいだけではなく、性格もすんごくよろしくて、

なにかとワタクシに親切にしてくれました。

しかもね、私の頭をポンポンってするんです。





え？ポンポンって・・・

（￣∀￣；）←当時37歳




・・・てかね、２３の若い子に頭ポンポンはちと奇妙ですよね。

後でわかったことですが、実は、その子の年齢は33歳で、

私のことは自分より年下の２５，６くらいだと思っていたらしく、

頭ポンポンだったみたいです。





「なんだよーっ！ワタナベの

　若見えの自慢かよーっ！」

・・・ととらないでいただきたいです。




私は、言っておきますが、

童顔、チビ、幼児体型

という三重苦ですから。

（T∀T）

アンチなエイジングというわけではなさそうです。






是非お若い方は、自分の姿勢と肌をチェックしてください。

もし、年齢より10歳くらい上にみられるなら、

どこか改善点がないかを探ったほうがいいかもです。

参考までに肌年齢チェックしてみてください。



肌年齢チェックはコチラ


ちなみにワタナベは肌年齢33歳でした。

セーフっ！






年取って、年齢不詳といわれているあなた。

若々しくて、若見えなら素晴らしい！

若作りで年齢不詳ならイタタタ・・・





そのようなお方は、ぜひ自らのファッションや話し方などを

身近な人にチェックしていただくのもいいかも、です。




自分の基準での若さじゃなく、

客観的な目線での判断も参考にするといいです。




ワタクシもちょっと自分をシビアな目線で

見直してみますです。






その前にこの幼児体型をなんとかせねば・・・

`,､'`,､ '`,､'`,､('∀`) '`,､'`,､ '`,､'`,､




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フラコラ美容液のすごい成果

こんにちは。ワタナベです。


お年がバレるのは背中から。

背中、丸まっていませんか？

姿勢がピシーとしていれば、若くみられます。

背中に気を使っていれば、おなかの肉もつきませんので、

常に、意識を背中に集中してまいりましょう。




本日は

フラコラ美容液の

レポートです。








ワタクシ、相変わらず、試験的に

「コレ1本ですべてがOK」という、

そんじょそこいらで売っている

￥１２００の美容液を使っています。

なぜそんなものを使っているかと申しますと、

こんな理由ですポチ



使い心地は、正直全然ダメダメです(￣д￣)

肌にほとんど吸収しないのでベタベタです。

コラーゲンをうたっている美容液ですが、

分子量が大きいため、吸収するわけがないので、

気休め程度のつもりで使っていました。





皮膚の上に乗っかったまま、表面だけが、

潤って・・・いや、ベタベタなんです（￣∀￣；）

ハッキリ言って、気持ち悪いくらい。




でも、フラコラ５００の威力を知るためと、

フラコラ美容液の成果を知るためには、

その安い化粧品をどうしても試してみないことには、

フラコラの本当の成果を皆さんに伝えられないので、

がんばりました。





そんな安物を使っていた状態でも、

フラコラ５００の威力がホント素晴らしいことを

体験することができました。




つまり、今までのお化粧品をやめたとしても、

フラコラ５００だけでも十分、

肌のモチモチ感を

味わうことができるのです。





さらに、フラコラ500を飲んでいる状態で、

フラコラ美容液をサンプルで10日間試してみました。

（サンプルは朝晩使用で1週間もつと

　言われてましたが私は約10日もちました）

そのときは、1200円の美容液はやめて、

今まで使っていた化粧水1本とフラコラ美容液を試しました。






ワタクシの性格上、成分、使い心地、成果が

実質上、証明されないことには使う気には

なれない性質でして、とことん調べて試します。





ワタクシのこのブログを読んで少なからず

何人かは購入を考えたり、試してみようという方が

おられるのは確かなので、やはり、紹介する以上は、

気軽には試せないと思っているわけです。







で、フラコラ美容液の成果は・・・




さすが、ナノ化の商品！！

ス〜っと、肌に吸収して、

その後肌がモチモチします。




フラコラ美容液の成分を少しご紹介いたします。




まず主要成分は天然マリンコラーゲンです。

またシルクアミノ酸配合です。



シルクアミノ酸は、必須アミノ酸の全てを含む

18種類のアミノ酸で構成されています。

コラーゲンはもとより、エラスチン、

天然保湿因子（NMF）など潤いをもった

美しい肌には欠かせない成分の原料です。




他にはオリーブ、マカデミアナッツ、ローズから精製した

３種類の天然植物性オイルを

最適なバランスでたっぷりと配合しており、

高級化粧品には欠かせない

スクワランオイルもプラスされております。





上記のようないい成分が入っているお化粧品は

ちまたにはあふれていますが、問題は浸透するか否かが

問題なのですが、フラコラ美容液は、今話題の、

ナノ化で微粒子にしてあり、

角質の奥の奥の奥まで浸透

できるように作られております。




ここが、このフラコラ美容液の素晴らしいところです。




フラコラ５００とフラコラ美容液を使って、

内からも外からもコラーゲンを摂取しているんですから、

肌がモチモチしない訳がありません。



使いたいのは山々。問題はお値段ですね。




私はいつもランニングコストを計算する癖があります。

ま、家計を握っている主婦ですから、

買いたい放題ではないのです。




まず、1本ですと￥４７２５です。

2本ですと５％オフの￥８９７７です。

3本ですと１０％オフの￥１２７５７で、

４本ですと１５％オフの￥１６０６５です。




こうなると、一回で支払うのが苦しいところですが、

ランニングコストを少しでも押さえたいワタクシは

昨日迷わず４本注文いたしました。




サンプルが５ｍｌ入っていて、朝晩使用で１週間もつ

と書いてありましたが、ワタクシは１０日間もちましたから、

フラコラ美容液１本３０ｍｌで、２ヶ月もつという計算になります。

４本で８ヶ月もつので、１６０６５÷８＝２００８




フラコラ美容液を使用するのにかかる費用は

一ヶ月￥２０００くらいということです。




適量の使用ですと、１本につき１ヶ月〜１．５ヶ月

もつようですので、その使用ですとまた計算が

違ってきますので、あしからず。




安っ！かなり安い！

あれだけの成分が入っていて、

さらにナノ化微粒子の商品がったったの￥２０００なんて。




フラコラ５００も飲用したことがない方にオススメなのは、

フラコラＷケア一ヶ月セット・フラコラ美容液１本と

フラコラ５００が２箱で￥１１１５６のセット（１５％オフ）



またもうちょっと長くお試ししたい方は、

美容液＋パーフェクト７０日セット

フラコラ美容液１本と、フラコラ５００が４箱

￥１８２９６（１５％オフ）





一ヶ月両方試しただけで、すごい威力を体験できると

思いますので、まず、実感してみるようにオススメいたします。

（すべての方に成果が期待できるわけではないことご了承ください）




１０年後が楽しみでなりません。



４０からはドンドン差がついてくる年代です。



中から外から、

そして、マッサージと顔筋運動により、

たるみを改善して、若肌目指してがんばります。




皆様も１０年後の自分のために

今からコラーゲン補給

してみませんか？












★↓愛の１票を（・∀・）↓★

潜在意識に美の種をまく

どもども。ワタナベです。


みなさんの美人の種はきっとドンドン成長

しているでしょうね。

さらにそのつぼみを開花させるように

美的栄養素を補給してまいりましょう。







今日は、潜在意識のお話。






潜在意識は、二つの考えがあれば

強いほうの考えを受け入れるようです。






「美人になる」という考えと、

「私にはやっぱり無理」という二つの考えがあったとして、

潜在意識は強い考えのほうを読み取り、

私たちの、姿形をさえその強い考えの方向に導きます。





上記の二つの考えをもっと分かりやすい言葉で

表すとするならば、

「私は美人だ」と

「私はブスだ」という言葉になりますが、

皆さんは、自分がどちらになりたいと強く願っていますか？

もしくは、自分はどちらだと思いますか？





正直に考えて、答えてみてください。

深層心理はご自身のことをどのように思っていますか？





「どっちでもなく普通」って思っていらっしゃるあなた。





潜在意識でもきっと「普通」を読み込み、

外見は普通になっていくことでしょう。

ま、高望みをせず普通でもいいと思いますが、

年齢と共に、普通にシワシミができ、

普通に加齢と共に、お肉がつき、

さらには引力に逆らわず、普通に垂れ下がって

くることでしょう。






もし、無意識の状態でも、女性として、

顔もスタイルも高く理想をもっていれば、

きっと体の一つ一つの細胞はそれを読み込み、

そうなるよう、努力してくれることでしょう。






では、潜在意識の中でも、「美人になる」と

強く思い込む方法をお教えいたします。





顕在意識は、潜在意識に

願望を書きつけるペンのようなものです。




ひとつひとつの願望

（美肌、美しくなる、スリムなスタイルなど・・・）の

それぞれを深〜く深く考え、思い巡らし、

その考えに「期待」と「必ず実現する」と、

確信という肥料を与えます。





その願望を言葉に出していうのも

効果がありますね。（言霊の力で）





これを習慣にすることで、

潜在意識に美の種をまくことができます。

するとやがて美しくなる、

美人になるという願望は実現されます。




必ず実現します。




これは、美しさに関してだけではなく、

願望達成にも役立ちます。





富を得ることや、病気を治すこと、

理想の結婚などなど・・・





大抵は頑張っている自分と周りに

感謝して、

過去形で得たい事柄やなりたいものを

声に出して言うといいみたいですよ。





「妄想」とか「空想」

なんて皆さん、されてますか？





私は子供の頃は空想癖がありました。

生き生きと、頭の中で映像を作り上げて、

その場面に自分を置いて、その空想を

楽しんでいました。




それを是非、

大人になった今も

毎日続けてみてください。





ツライ病気を克服したい人は、

健康な自分をイメージし、

理想の結婚をしたい人は、

理想の旦那さんとの生活をイメージし、

美しくなりたい人は、美しい自分をイメージし続けることが、

美の種をまくことになるのです。





さぁ、皆さんもなりたい自分がどんなかを

明確にして、そのイメージをリアルにして、

ホントに美しくなってまいりましょう。




絶対、

キレイになれますから。



★皆様のポチが励みです（＞∀＜）★

幸せと美人とお金の関係

こんにちは。ワタナベです。


皆さんの美的アンテナは良好でしょうか？

いつもこのアンテナを良好にしておいて、

美しさに関して貪欲になってまいりましょう。





本日は、「お金の使い道」について

考えてみたいと思います。




皆さんは幸せになるのに

お金って必要だと思いますか？




美人になるのに

お金って必要だと思いますか？





こうした分野のお話って、

主観でみなさんの意見って変わってきますので

熱く語り合うことではないとは思うのですが、

ワタナベの主観で語っちゃってみたいと思います。






以前のワタクシですと、上記の質問の答えは

NOでした。




幸せになるのにも、キレイになるのにも

お金は重要な位置にはないと信じていました。





今の考えは、

お金は最重要なものではないにしても、

ある程度、

幸せになるにも美しさを求めるにも、

必要な部類に入っています。







20代30代の女性を対象にしたあるアンケートで、

「幸せになるためには何が必要か？」

という質問で、「お金」がトップになっていたそうです。





そのお金を何に使うかで幸せ度がまた違うかと

思いますが、もしそのお金でブランド物だけとか

高級な洋服だけで幸福感を満たす人であるならば、

ワタナベ的には幸せの間口が狭いような気もします。





あくまでわたくしの主観ですからね〜（￣∀￣）





もし、そのブランド物を買うお金で、

本をたくさん読んで、視野を広げたり、

コンサートや映画に行って感性を磨いたり、

海外旅行などに赴いて、世界観を広げたり、

または多くの方々との交友を持つために

お金を使うならば、もっともっと幸せの間口や

自分自身の可能性が広がっていくと思うのです。





上記で述べた事柄は、一種の

自己投資です。





ですから、物質的なものに関心のない人で

お金を自分投資している人たちはドンドン

可能性も広がり、自分を養うのに上手に

お金を用いていると思います。





また、キレイになったり、美人になったりするのに、

ワタクシはある程度お金も必要と思っております。





これもある意味での自分投資ですもんね。





エステに行ったり、お化粧品を買ったり、

サプリを買ったり・・・

そうした事柄はお金がないとできませんから。




全くの主観的な内容ではありますが、

世での成功者といわれている人たちに

共通することは、本が好きだったり、

自分を広げるための

自己投資のために

お金を用いているようです。




私たちもお金に対して

バランスの取れた見方をし、

幸せにもキレイになるにもお金を上手に

用いていきたいものですね。



★いつも応援ありがとうございます★

バトンが回ってきますた

こんにちは。ワタナベです。


本日、快晴！皆様の心も快晴でいらっしゃいますか？

ストレスを溜め込まず、適度に吐き出して、

トータル美人を目指してゆきましょう。




本日、たんぽぽのわた毛さんからバトンが

回ってきましたので、そちらを扱いたいと思います。

初バトンで緊張です。






１．まわしてくれた方の印象をどうぞ。



とてもキレイな心の持ち主って感じです。

やわらかで、清楚な感じじゃないかなーと

勝手に想像しております。




２．まわりから見た自分はどんな子だと思われてますか？


そうですね〜。

明るくて、面白いとよく言われます。



３．自分の好きな人間性について５つ述べてください。


１・愛情深い

２・謙虚な心

３・感謝の気持ち

４・与える精神

５・おおらか




４．では、反対に嫌いなタイプは？


１・冷たい

２・高慢、ごう慢

３・感謝の念がない

４・ケチ

５・自分の意見を押し通す




５．バトンタッチ５名


すみません。お友達いないワタナベです。

5人もムリポ（T∀T）

もし、このブログを読んでいて、かつ

やってもいいと思われたら、以下の方3人ですが、

お名前あげさせていただきます。

「だらしな日記」のsonatineさん。

「主食がオブラート」のRX-78/C.Aさん。

「KISS MY　SWEET　MEMORIES」のRubyさん。

無視していただいてもいいです〜。（＞∀＜）




６．タイトルにまわす人の

名前を書いてびっくりさせてください。　


ん？上の方です。

ちょっと意味わからず。




７．宝くじで３億円あたったらどうする？


速攻答えられます。

もう使い道決まってますから。


１・まず貧しい国に行って、しばらく滞在して、
　
　実際に苦しむ人たちに与え、触れたい。

２・両親に家を建ててあげる。

３・自分の家を建てる。

４・動物愛護団体に寄付。

５・あとはFXの資金にする。




９．こんな人が理想。


3番で述べた人間性の人




10．異性のどんな仕草にグッとくる？


力仕事をして、汗を流している姿。



11．自分を褒め称えてください。


いつも笑顔で偉いよ。

がんばってるよ。

飽きっぽい性格のくせして、

ブログ更新、まめにしていて偉いよ。すごいよ。

（↑褒めちぎってみました￣∀￣；）




12．逆に誰かを罵ってください。


はい。じゃ、夫へ。

「足くさいんですけどぉーっ！」



13．人には理解されないんじゃないかっていう

マニアックで地味な萌えポイントは？


すみません。思いつきません（￣∀￣；）



14．バトンをまわしてくれた人を食べ物にたとえると？


たんぽぽのわた毛さんというHNからして、

甘〜い綿菓子って感じがします。


　
15．最近ハマってる場所は？


本屋さん。

いりびたってます。




16．今、何を聞いてる？


鳥のさえずりと川のせせらぎの

CD流してます。

レイキの波動入りCDです。




17．最近、感動した出来事は？


今日、夫がお昼にヤキソバ作ってくれました。

今までそんなことなかったので、感動しました。



18．最近、怖かった出来事は？


運転がお上手ではない友人の車の助手席に乗っていたとき、

車と正面衝突しそうになりました。

私が「危ないっ！」って声上げてなければ、

ぶつかっていました。

（ｌｌｌﾟДﾟ）ヒィィィィでした。　



19．今、行きたい場所は？


イタリアかスイス。


　
20．明日の予定は？


一人の友人とおしゃべり。

その後、別の友人と炭盤浴行く予定です。

その前後はお仕事です。



21．このブログを見ている皆様に一言。


毎日、遊びにきてくださっている皆様に

本当に感謝しています。



ブックマークにいれて下さっている方が、最近

少しづつ増えてきていますし、

お手数なのに、応援ポチをしてくださってる方々にも

本当に感謝してます。



応援とコメントくださる方々のおかげで、

更新する威力が沸いてきます。

このブログを読んでくださった全員に応援ポチして

いただけるようなブログを目指しておりますので、

これからもよろしくお願いいたします。




22．最近・・・恋してますか？


夫に。（・・・と言っておきましょうか）




23．車に乗ってる時、外に忍者が見えますか？


この質問、すっごく笑っちゃいました。

見える人いるの？（￣∀￣；）



24．今、どんな気分？


いい気分（・∀・）



25．今、１番欲しいものは？


現実的に、車です。

15年前の車なので。



26．異性の「ここだけは許せない」というポイントは？


高慢チキな性格



27．ここ最近の身の周りの出来事を漢字１文字で表すと？

「喜」




で、バトン以上ですた。



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女性ホルモンを補給してキレイになる

こんにちは。ワタナベでし（・∀・）


美しさを追求している読者のみなさん。

本日もいつまでも美しくいる方法のいくつかについて、

情報収集してまいりましょう。





女性がいつまでも女性らしく

美しくいるのに絶対必要な要素の中に、

女性ホルモンがあります。





女性は年をとってくると、女性ホルモンが低下して、

更年期にはいり、肌のツヤや張りを失い、

性的欲求も衰えてきて、悲しいかな、

ドンドン枯れていってしまいます。




外見が衰えても美しくいられることもありますが、

でも、女性ホルモンがしっかり分泌していた方が、

肌もきれいだし、女性として輝いていられます。





でも、わざわざ女性ホルモンの

注射まで受けたくはないですね。





そこで、女性ホルモン作用を持つ物質をとれば

いいわけなんですが、それが、本日扱う

「イソフラボン」です。




「イソフラボン」の効果について少し書き上げてみますね。





女性らしい体をつくる

エストロゲンと同様の働きがあり、

美白作用、保湿性の向上、豊胸効果、

月経、妊娠、出産に対する働き、血管の老化防止、

バランスのよい骨量キープ、美しい髪の生成、

自律神経の安定・・・などなど、

たくさんの美人を作る上で重要な役目をしてくれます。






そうです。美人になるためには失われつつある

女性ホルモンを補充

しなければいけないのです。





サプリなどでも「イソフラボン」は

たくさん出ていますが、問題は吸収率です。

分子量が大きいと吸収するのは大変難しいです。




昨年、食品安全委員会で

イソフラボンの摂取上限量についての報道がなされ、

大豆イソフラボンを含む健康食品については、

１日の摂取目安量が３０ mg を超えないようにする

との指針が厚生労働省から正式に出されたようです。





フラコラ５００には「大豆イソフラボン」が40�r含有ですが、

一日おきなので、一日の含有にしたら20�rになるので

問題はないですし、吸収力抜群なので、

無駄なく吸収できて、私たちを美しさへ導いてくれます。






フラコラってきくとコラーゲンを連想しますが、

「大豆イソフラボン」も含まれていて、

肌だけではなく、女性ホルモンのバランスを保ち、

あらゆる方向からの美しさへと導いてくれる

女性最強のサプリと言えることでしょう。

（あくまでもワタナベ的にですからね〜）






あ、でもね、何もフラコラのまなくても

「大豆イソフラボン」は摂取できますからね。




毎日、豆腐なら半丁、

納豆なら１パック食べるなら、

一日に４０〜５０�rの大豆イソフラボンを

摂取していることになります。

（でも、100％吸収しないので、現実はもっと少ない）





実はワタクシはフラコラに期待しているのは、

美肌だけではないのです。





「大豆イソフラボン」は

豊胸作用もありますから、

胸がでっかくならんかなぁ〜

（￣∀￣）

・・・なんて、ひそかに狙っているのです。





一日おきにフラコラ５００を飲んでいますし、

さらに加えて、納豆やら豆腐やら好んで

食べていますから、きっと大きくなると思うんです。





さらに最近はバストマッサージなんてやっちゃってますから、

確実に大きくなります（←言霊の力！）





そう、ワタクシ、なにを隠そう、

「おっぱい星人」なのです。





フラコラでおっぱいもおっきくなるぞ！





えい、えい、おっぱーい！

(｀･∀･´)




はい、皆さんもご一緒にぃー。


えい、えい、おっぱーい！

(｀･∀･´)










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言葉の化粧水

こんにちは。ワタナベです。


本日は佐伯チズさんの格言

「言葉の化粧水」から多くの濃厚な

美的エッセンスを得てまいりましょう。





昨日のお昼の番組で

佐伯チズさん（64歳）が出ていました。





チズさんは著書「美肌革命」ほか多数出版し、

化粧品に頼らず、精神面でキレイになることを

推奨しているカリスマビューティーアドバイザーです。

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美肌革命 ―お金をかけずにきれいになる―

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チズさんは、

若い時からオードリーに憧れて美容界に入り

そこで美容のすべてを学び、

５０代終わり頃（だったと思う）最愛の夫と死別し、

一年間自分の家にこもってしまったようです。





そして一年後、

自分の姿を鏡で見たときに老婆のような

シワシワの顔になっている自分を見て、

これではいけないと決心し、

キレイになる努力を

再び始めました。





一度ブサイクになったのに、

見違えるほどキレイになれたという

自分の実績をもとに商売を展開し大ヒット。





現在、彼女本人のサロンを受けるには

５年待たないと受けられないほどの人気ぶり。





彼女の人生の歩みは

ちまたでは有名な話。



今日は彼女の言葉から、美人になるため、

大事な要素を学びたいと思います。






佐伯さんの生き方を見てみると、人生、

何が転機となって成功するかわかりませんね。





夫の死という大変ツライ経験から、

美しさと、美容界でのトップの座を

得ることができたんですから。





彼女が推奨している、

大事な事柄をまとめてみました。





チズさんの格言　

「言葉の化粧水」とは、




�@女の違いは末端で決まる


　つま先、指先の手入れなどに

　気を使える女性は美しくなれる。





�A皮脳同根


　肌も脳も、繋がっている。

　自分がキレイになりたいと心から願うこと





�B美食同源


　美しさは食から、食べることを躊躇してはならない。

　彼女は毎日生姜汁を飲むそうです。





�C足を引っ張らず、手を引っ張る人になれ


　人の足を引っ張らず、人の手を引く心と

　美容のために手を動かすように。





�D夢はクスリ、あきらめは毒




�E年上の人と友達になれ


　同年代や自分と同じような人とばかり

　接していては向上しない






最後に視聴者の皆様への

メッセージとして、



「だれでもキレイになれます。

　自分がキレイになりたい、

　そう思うこと。

　そして手を使って

　そう願って下さい。」



（↑　激しく同意）



この「手を使う」というのには、

すっごく納得しました。

ハンドパワーってホントにあるからです。




レイキやチャクラ、気功などのスピリチャルな世界でも、

手からは大きなパワーが発していると言われています。






科学が進歩した現在では、

科学的にそのパワーがでていることを

数字や画像でも表すことが出来たくらいです。




私たち女性が美しくなるために、

このハンドパワーを使わないのは

もったいないです。




チズさんがおっしゃるとおり、手を使って、

ドンドンキレイになってゆきましょう。




そして、つらい出来事も私たちへの

メッセージととらえて、それを転機として、

人生を美しく歩み、謳歌してまいりましょう。



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品のある立ち振る舞い

こんにちは。ワタナベです。


本日もトータルでの美を目指し、

美的エッセンスを取り入れてまいりましょう。





私の友達の中には、私とはかなりの程度

かけ離れた感じの美人がおります。






なんと申しますか、

透明感のある女性です。




皆さんの周りにもいらっしゃるのではないでしょうか？





何をもって透明感があるというのかわかりませんが、

透明感のある女性は共通して肌が白くて、

ほんでもって、立ち振る舞いと発する言葉が上品。





決して上流階級のお育ちではないし、

一般庶民であり、そのお母様などは、

種類で言えば、私のような感じで、

冗談ばっか言ってガハガハ笑うような人だったりするし。





それで、あの品のある立ち振る舞いは

私の立ち振る舞いとどう違うのか、

つぶさにウォッチングいたしましたら、



わっかりました！

発見しました！




私と彼女の違いを！



それは、

物を、タダの物として扱わない感じ。





う〜ん。なんて説明したらいいか難しいんですが、

大げさに言えば、すべてのものを繊細な壊れやすい、

クリスタルガラスを扱うが如く触れているんです。








例えば、普段私たちはマグカップを持ち、

そしてテーブルに置くときに、ガッ！っと持って、

ダンッ！とおきます。

（↑　え？私だけ？）





もし、それがうすくて、壊れそうなクリスタルガラス製品

だったら、そぉーっと持って、そぉーっと置きますよね。




しかも、もう片方の手まで添えたりするかもしれません。





さらに、そういう超超壊れ安いものを持つ時って、

ゆっくりした動作になります。





加えて、そのクリスタルガラスはすっごくお高い値段の

物だったりすると、尚のこと

慎重に、丁寧に扱う

のではないでしょうか。





でっ！こんなガサツなワタクシも、普段使う様々な物を、

うすいガラス製品であるかのようにイメージして

扱いましたら、その透明感ある美人に少しは

近づいた品のある動きになったような気がしました。





が、しかし、

一つの動作をするのに、

時間がとられ過ぎる（￣∀￣；）




私には無理・・・（￣∀￣；）




でも、読者さまの中にはそのように

品のある立ち振る舞いを目指していらっしゃる方も

おられることでしょう。





是非、すべてのものを

うすくて、壊れやすい、そして、

超高価な商品だと思って扱ってみてください。





さらにほんの少しだけ

「小指」を立ててください。

いえ、立てないで少しあげる感じで。

物を持つときは小指を使わないで持つ。

（※あまり小指を立てるといやらしいので注意）





これだけで、随分と品のある感じに仕上がります。

毎回、気をつけてこのような振る舞いをすれば、

いずれはその立ち振る舞いは、しっかりあなたご自身の

行動になることでしょう。




そう！無意識にもそんな行動ができる女性になれます。





品のある女性らしい立ち振る舞いを

目指している方はどうぞお試しアレ。



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そうじで身も心も美しく

どもども、ワタナベです。

本日も美意識上々でまいりましょう。



以前ルームデトックスについて記事にて扱いましたが、

掃除とその人自身の美しさは切っても

切れない関係のようです。




舛田光洋さんの「そうじ力」が

累計100万部を達成

するほどの大ヒット中ですが、

私も数ある「そうじ力」の本の中で、

「幸せを呼ぶそうじ力」

という本を購入いたしました。



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図解幸せを呼ぶ「そうじ力」　“天使が舞い..

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掃除に関しましては目からウロコ状態だったんですが、

掃除と美人ってすごく関係があるんだなーとも

感心しながら読みました。






少しの情報をお分かちいたしますので、

もし、「そうじ力」の本を持っていない方は、

是非、1冊購入して、掃除に関して見直してみることを

強くオススメいたします。




まず、一番衝撃的だった言葉は、

「あなたの部屋はあなた自身です」

「散らかった部屋は、そのまま

　あなたを表しています」

の言葉に痛く納得しました。





「そうじ力」の本を読んでいる最中から、

ホント掃除がしたくなりますよ。




何度、読み返しても、

読んでいるうちから

掃除がしたくなる

不思議な本です。






部屋にたまった汚れやガラクタは

マイナスエネルギーを発生させ、

不安や悩みの種を

引き寄せてしまうそうです。





心の中も、イライラ･愚痴･不満で

満たされてしまうようです。




なんとなくわかりますよね？





お部屋がすっきりしている人はいつも

ハツラツとしていて健康で前向きです。



ま、一概にはいえないことも確かですが。






そうじをすることで、私たち自身の心もそうじし、

「プラスの磁場」を作り、

そのうちいいことが起きる

お部屋作りを提案してくれるとてもいい本です。






部屋のマイナスエネルギーは



・閉めきられて汚れた空気

・必要がないのに溜め込んだもの

・たまったホコリ

・乱雑で動きづらい環境



これらの状況でマイナスエネルギーが発生し、



･外の世界を拒絶する心

・自信がもてない満たされない心

・イライラ、ストレス

・心の貧しさ


などを生み出すようです。






では、逆にお部屋をプラスエネルギーで満たす。

そうすると、感謝の気持ちや自分に対する自信、

勇気、リラックス、癒し、確信、豊かさ・・・・

などなど多くの益があります。






その方法は・・・




続きはどうぞご自身でお読みくださいませ（￣∀￣）

この、「幸せを呼ぶ　そうじ力」の本は

舛田さんの「そうじ力」結集版のような感じがします。





うすい本ですが、たくさんの分かりやすい挿絵と

こころに響くように強調されるべき点が

一目でわかるような書き方がされています。




玄関、リビング、キッチン、バスルーム、

洗面所・鏡、クローゼット、窓、トイレ、

のそれぞれのそうじの仕方が分かりやすく

解説されているだけでなくて、

そこの場所を掃除することが、なぜ、

私たちの美しさや、健康に寄与するのかについても

とても簡潔に書かれていますので、

ワタナベ一押しの本です。




美人は外見だけでなく内面も、

そして、それらの美しさはあなたのお部屋の

美しさが反映されます。





美人は部屋もキレイ。

どの部屋もお友達に見せられるような

すっきりしたお部屋を目指したいものですね。




そうじをするのにはマイナスパワーの力が強く

働き、一気にそうじすることができません。



できる範囲で少しづつ、そして、小さな空間から、

コツコツやっていくのがいいみたいですね。




では、みなさんも

美と健康のために、

ルームデトックス

してまいりましょう！

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そうじ力でどんどん幸せになる魔法のダイア..

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「そうじ力」であなたが輝く！

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