2007年02月28日

実年齢と見た目年齢

どもども。ワタナベです。


毎日当ブログにお越しいただいている読者の皆様に

ありがたい気持ちで一杯です。

通りすがり的に読んでくださっておられる方もありがたいです。



みんなで、身も心もキレイになってゆきましょうね。



・・・なんて言っておきながら、

本日の内容はワタナベのアホな独り事です。

関心ない方は、スル〜してください。


(そこのあなたっ!もうスル〜ですかぁっ!)

ヘ( ̄□ ̄;)





本日2月28日は夫の27歳の誕生日です。

おめでとうのお気持ちは応援でお願いします。

→ポチっとな凸



そう、早生まれのため、この時点でやっとこさ、

私たち夫婦は12歳差となったわけです。



厳密に言うと13歳差だったんです。



ワタクシの年代になりますと、

27歳の男性というのは、結婚対象外!

・・・なんですよね。ホントは・・・



しかし、そんな感じではありながら、

12歳差の歳の差夫婦

身近に実は3人もいるのです。すごくない?



ご紹介いたします一組目は、私の兄夫婦です。



兄は昭和38年生まれ。その妻は50年生まれ。

この夫婦、見た目は同じ位のお歳に見えます。

なんと身長も同じくらいです。若干、兄のほうがチビかも。。

( ̄▽ ̄;)ハハハ・・・カナシイネ、アニヨ・・・

精神年齢のほうは、兄のほうが断然子供です。





次にご紹介いたします年の差カップルは、

私たち夫婦がとっても仲良くしているご夫婦です。

夫44歳、妻32歳の12歳の歳の差です。

見た目はこの夫婦も同じくらいにしかみえません。





そして、もう一組。

ただの遠い知り合い程度のお二人サン。

夫45歳。妻57歳。

12歳姉さん女房ということですわね。

ワタナベと同じですね。

なんと、こちらも大差なく、

奥様の方がちょっと歳上なのかな?程度のもの。

いわなきゃ、全然同じくらいといっても

過言じゃないお二人です。




さてさて、ワタナベんちはどうかと申しますと、

まずワタクシの説明からさせていただきますと、

チビだし童顔で幼児体型

(↑そこまでひどくはありません)

ということで、今でも夫の実年齢に見られることは結構あるんです。

(ちなみに18歳の時に27歳くらいにみられたこともあります)




「あら、じゃ、12歳年上でも旦那さんと同じ位にみえるじゃない?

 はいはい。よかったわねー。」・・・なんて思いますでしょ?



ところがどっこい!


夫は童顔なのか、シワとかが全然ないせいか、この前なんて、

な、な、な、なんとぉーーーっ!

19歳に見られていました。


(↓自他共に認める頭文字Dの拓海クンにクリソツです↓)


PAP_0002.JPG



本人もガックリきてましたが、_| ̄|○


もっとガックリは私です。

il||li_| ̄|○ il||li


いくら頑張っても私20歳にみられることはないでしょうよ〜。



だから、いっつも二人でお出かけしても、

私の方が上・・・って見られます(T▽T)

初めて会う人とかですと、

「旦那さん、むちゃくちゃ若いんじゃないですか?」

なんて言われることも結構あります。




まるで、10代の子供をだまして結婚した

年上女みたいじゃないですかー。



ワタナベはいつも周りから無言で

犯罪者あつかいされてますーっ!

( ;∀;) カナシイナー





かわいそうだと思われた読者の皆さん、

こちらで励ましを→応援ポチ凸



歳の差カップルはお互いの年齢に少しづつ近づいていきます。

ですので、夫が歳下だと奥さんは若いですし、

旦那のほうは、結構落ち着いていたりします。



早く、シワだらけの渋いお顔になって欲しいと願っています。

私はアンチなエイジングを目指し、

ドンドン若返るようにがんばりますので、

10年後は同じくらいに見られたいですね。

フラコラにかけてるの・・・




でもね、個人的には歳を重ねていくのは

全然イヤじゃないんです。

40歳以降が楽しいんだと思います。

今を大事に生きて自分を大切にし心を養い・・・

そうすると、豊かに生きていけると確信しています。



私と同じ年代の皆様、

手抜きは一気にあなたの

見た目年齢をあげてしまいます。





そして、20代後半から30代前半の皆様、

今のお手入れが

10年後のあなたを作ります。


そのことだけはお忘れなきように。




ついでに10代後半から20代前半のお方々。

何をやってもかわいいからそのままでOK(≧▽≦)



★いつも皆さんの応援に感謝いたします★

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| Comment(10) | TrackBack(1) | ワタナベの思うこと
2007年02月26日

強烈!フラコラ500の威力(一ヶ月経過)

こんにちは。ワタナベです。


本日もご自身の持つ美人の種に、

栄養と水を与えてまいりましょう。


フラコラ500

を飲んで約1ヶ月が過ぎました。



私は、ベンネットマッサージを朝晩しているのですが、

手の平で頬を覆ったときに、

手に伝わる感触が、

これまでにないほど、柔らかで、

プリンっって感覚を楽しめています。




最初の一週間で変化を感じましたが、

一ヶ月過ぎ、それ以上の効果を得て満足です。




残り3箱になりましたが、たぶんこの状態が続き、

さらにもっともっと肌質がよくなるのであれば、

長く続けていこうと思います。

(加えてもう少ししたらプラビタも試すつもりです)




実はね、フラコラ始めるに当たって、ある実験を試み中です。



フラコラを飲む1ヶ月前から

今までの基礎化粧品を一切やめて

そんじょそこら辺で売っている「これ1本で基礎化粧品OK」を

うたっている1,200円ほどの

やっすい美容液を使い始めたんです。



その安い美容液を使う前は、

4種類の基礎化粧品を使っておりました。



ローズヒップオイルリンクルエッセンス

化粧水クリームと、

全部低分子化された質のよい(と思われる)

基礎を使ってきたので、

1,200円の美容液を使った1ヶ月は肌が

なんとなくさえませんでしたが、

フラコラ500を飲んでから、

3日目、そして1週間後には

確実にフラコラの威力が発揮されました。



つまり安くてあまり成分も肌から吸収されないような、

気休めの美容液を使っていても

肌質がアップしたということは、

フラコラの本当の威力を体験したことになります。



以前の基礎化粧品の合計額は¥25,000程でしたが、

安い、たった1本の美容液¥1,200と

フラコラ50本を足した合計額は¥19,000だったわけです。



ということは、みなさんの

今の化粧品コストを見直して

フラコラの代金を捻出することが

可能であるということです。




以前のフラコラの記事でも扱いましたが、

一般の、とてもよい成分が入っている化粧品でも、

分子量が大きいため肌からの吸収はとても難しいです。

コラーゲンとなったら余計吸収は難しいといえます。



大抵の場合は肌の上に乗っかって、吸収することができないので、

なんとなく肌がシットリしているような感覚になって、

(↑それをいい感じと勘違いしてしまう)

そのあと体温で蒸発することになるのです。

(低分子化、ナノ化されたものはホントに吸収してますが)





分子量500という低分子化されたコラーゲンの吸収は、

お肌のみならず、

髪や爪、軟骨などの体全体の

水々しさを保つ
ことが

できる万能薬ともいえるでしょう。





フラコラを飲んでみたくても、1ヶ月¥5000を捻出するのが

難しいとおっしゃる方のために、なんとか他のものを

経費削減することでフラコラを飲んでいただいて、

水々しいお肌を体験してほしいと思って実験してみました。




高いお化粧品はお肌のためだけに

チカラを発揮するかもしれませんが、

フラコラ500は肌以外にもよい影響を与えてくれます。




5箱買うと15%オフで¥17,850で一番お徳かもしれませんが、

まずは1箱(10本)お試ししてみて、効果が表れてから、

まとめて買うのがいいかもしれませんね。



肌の再生は28日周期ですから、

ホントは最低2箱〜3箱くらいで始めてみるよう

お勧めいたしますが、

最初の10日間でも、飲用した100%の方が

効果があったと述べています。



みなさんも、フラコラ500で10年後、

周りに差をつけてみませんか?



ワタナベは信頼した一つのものを続ける習性がありますので、

たぶん、最低10年は続けると思います。



10年後が楽しみです。

(≧▽≦)シシシシシ・・・








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| Comment(4) | TrackBack(0) | 美人のフラコラ
2007年02月23日

時間という宝

こんにちは。ワタナベです。


口角は上がっておりますか?

背筋は伸びておりますか?

姿勢を正し、美しい立ち振る舞いを身につけましょう。




本日、主人が免許の書き換えで、

写真をみたら、口角が上がっていて、

うっすら笑って写っておりました。


ハハハ・・・おっかし・・・( ̄▽ ̄)





早いもので今年も6分の一が過ぎようとしています。

この前、年明けたばっかりなのに・・・

時が過ぎるのはホン・・・・・ト速いすね。




「40過ぎるともっと速いわよ」なんて、

60代のご婦人にお言葉をいただきましたが、

確かに、子供の時と比べたら時間の流れ

速く感じるようですね。




以前、TVで見た記憶があるのですが、

子供の頃って、何もかもが初めての体験で、

びっくりしたり戸惑ったり感動したりして、

時間の流れの中で

立ち止まることが何度もあるそうです。



ゆえに、

時間がゆっくりと過ぎるみたいです。


はととこども.jpg



もちろん、大人になってもそういうことはありますが、

子供よりは断然、そのような経験が多いため

一つの問題をクリアするたびに、次に似たような問題に

直面したとき、立ち止まることなく、感動も薄れ、

次の時間に進めるようです。



なので、

時間の流れは子供よりすごく速いようです。






すべての人に公平に与えられているこの時間

本当に貴重なものです。




しかし、あまりにも忙しく生活しているために、

この大事な時間を無駄に過ごしてしまうことも

ありますので、私たちは時として、すべての人に与えられている

この「時間」に感謝して、

有意義に時間を用いる
ことを

考えるのはとてもいいことです。




時間に感謝って変ですか?

でも私は時間に感謝してるんです。




時間は、私たちがどんなに苦しみを経験しても、

私たちのその苦しさをいずれ和らげてくれるものですし、

楽しいことを待つとき、その時間はワクワク感

与えてもくれるのです。



私たちを

「癒し」「慰め」「喜び」を

与えてくれます。




時間に感謝。

時間が与えられていることに感謝。




感謝は、その「時間」を無駄に過ごさないことで

表していくことができるものだと思います。



そして、子供の頃のように、ゆっくりと時間の流れを

感じてみる
よう最近、私は努力しています。



時間の流れが速いか遅いかは、感覚の問題ですよね?



子供は何もかもが初めてだから、立ち止まって

考えたり、悩んだり、感動したりするので、

時間の流れが遅いならば、

私たち大人も、同じように、小さなことでも立ち止まって、

考えてみたり、感動したりしているなら、

子供の時間の流れほどにはならないまでも、

きっと今よりはゆっくりと時間が流れるかもしれません。



子供の頃を思い出してみてください。



アリが列を作って、えさを運んでる様子をみて感動したり、

虹ってなんで7色で、あんなにきれいなんだろと考えたり、

雲が流れていくのを見て、なんで雲は動くんだろうと

考えてみたり・・・



そら.jpg


そうした

日々の感動は

「感性」が磨かれていきます。



そう!美人は内面磨きにも手を抜きません。

ちょっと変わった感性の磨き方ですが、

皆さんも、どうぞ「時間」についてゆっくり考えてみてください。


★陰ながら応援凸してくださってるすべての方にありがとです★

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| Comment(4) | TrackBack(0) | 美人のメンタル
2007年02月22日

恋愛体質で美しくなる

こんにちは。ワタナベです。


本日は2月22日で

ニャンニャンニャンの日です。


世界中のニャンコに幸アレ。


↓かわええ〜(*^▽^*)

up064093.jpg


ところでっ!

今日はすっごく興奮しとります♪

フジテレビ・笑っていいとものテレフォンショッキングに

ゆず初登場でしたぁぁぁぁぁーーーっ!




(≧▽≦)キャーッ!

(≧▽≦)キャーッ!

(≧▽≦)キャーッ!


(↑少しウザい?)





そうなんです。ワタクシ、ゆずの大大ファンです。

ライブはかかさず行っておりますが、

関東ほどライブはなくて、1年に一回だけのライブです。




歌詞がすごく胸に刺さることが多いし、

自分の実体験に重なる部分が多いこともあり

好きなんですが、それだけではございません。




実は、北川悠仁さんのお顔立ちが、今のところ、

世界で一番好きな顔なんです。

(岩沢君はガチャピンに似ててかわいいなと思う)

↑ガンちゃんファンの方、ごめんなさい( ̄▽ ̄)




そうです。ブラピよりもジョニーデップよりも、

最愛の夫よりも、悠仁さんのお顔立ちが大好きなのです。




もう、あの顔を見ると、

胸の奥の奥がギュウ〜ってするんです。

なんでかぴら?この感覚分かる人おりますか?




それに伴って、いつまでも少年のようなやんちゃっぷりが

私の母性本能をうずかせるのです。




でもね、

こんなドキドキワクワクは

女性ホルモンの分泌がよくなり、

肌の色艶もよくなり、目に潤いを与え、

女性をキレイにします。





この高まる気持ち「PEA(フェニルエチルアミン)」という

「脳内物質」を出すために、こうした気持ちはとっても大事な事。




女性が美しくあるために、

恋愛体質はとても大切なんです。




もちろん、夫に対しても今でもそんな気持ちは

ありますが、家族愛という方が今は強くて、

その愛情はより強固なものとなってきましたけど。




年齢を重ねていくと、どうしてもそうした?h?????n?[?gドキドキ?h?????n?[?gから

かけ離れた生活になると思うのですが、

ここは一つドキドキを忘れないで、いつまでも

少女のような気持ちを保っていけたらいいですね。



でも、浮気でのドキドキは絶対絶対大反対です!




このドキドキ感は、恋愛映画や恋愛小説などでも

得られるものです。

詳しくは以前の記事「セクシーオーラ」をご覧ください。




「擬似恋愛」ではありますが、同じように

PEA(フェニルエチルアミン)は分泌され、

女性をキレイにする大事なエキスとなります。



恋愛している女性がきれいになるのは、

このPEAのおかげなんですね。



ワタクシが若々しくいられるのは、

悠仁のおかげなんですね。

夫よ・・・悠仁に感謝してね(^^)




質のいいお化粧品やサプリも、若さと美しさを

応援するものではありますが、もっと内部からくる

細胞レベルでの美しさを発揮するような、

この恋愛に関してのドキドキワクワク感

持ち続けて美しさをキープいたしましょう。


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| Comment(14) | TrackBack(0) | ワタナベの思うこと
2007年02月21日

全裸チェックでスタイルキープ

こんにちは。ワタナベです。


皆さんの美人の種は成長し続けていますか?

本日も少しの美的ウィルスを吸収して、

トータル美人になれるよう励んでまいりましょう。




皆さんもきっと一日何回も

を見て過ごしていると思います。

私も鏡をしょっちゅう見ます。

(決してナルではありません)




リビングには90センチ×180センチの巨大鏡を置いて

いつも全体としての自分をチェックしていますし、

さらには食事しながらでも鏡が見れるようになっています。




しかも、一日一回は

全裸で・・・( ̄∀ ̄)

かなりの時間、チェック入れてます。


(しつこいようですが、決してナルじゃありません)




チェックするところは、特にはお腹ですが、

最近は背中です。




背中にお肉がついたら

年齢が5〜10歳以上年取って見られますよ。



一番の要注意するところです。




全身を鏡に写してみると、

足りないところ余分なところがよく目につきます。

(胸が足りない・・・太ももが余分とか・・・)




そして、そこら辺を意識して鏡を見ながら、

ステッパー(体をねじりながら踏み踏みするやつね)を

使う筋肉を意識しながら、フミフミしてます。




全身を全裸で眺めることにより、きっと

「ココがヤバイ」とかって気付くところがあると思います。

そう思えば思うほど、

人間って無意識に気をつけるようになり、

その部分が太りにくくなります。



ちょいヤバかどうかの、バロメーターとなるチェック方法を

お教えいたしますので、皆様も毎日チェックしてください。

(鏡の前じゃなくてもOKよ)




まっすぐ立っておへその下と恥骨の真ん中ら辺を、

親指と人差し指でつまんでみてください。

下を向かずまっすぐ前を見た状態でね。




つまめますか?




もしくは、つまめても痛かったらセーフです。

痛くなくつまめた人、ちょいヤバ・・・いや、ヤバいです(^^;)



みなさんも鏡を見て、

全裸チェックしてみてくださーい

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| Comment(2) | TrackBack(1) | 美人のダイエット
2007年02月20日

美人のお金の使い方

どもども。ワタナベです。


本日のお月様、ご覧になりましたか?

きれいな三日月で、パワーをいただきました。




美人になる方法・・・

本日はマネー編。



ま、あくまでもワタナベの狭い知識の中での主観ですので、

だぁぁぁぁーーーーっ

読み流してくださいませ( ̄∀ ̄)




以前の私は、お金をコツコツ貯めるのが上手で、

ハッキリ言って「節約上手」でした。



独身独り暮らしのときも、ケコーンしてからも

電気・水道・ガス・家電合わせて¥10000ちょっと。

食費なんて¥15000もあれば充分でした。



今でも節約をしているつもりはありませんが、

一般の二人暮しよりもきっと少ない生活費で

暮らしていると思います。



お金のかけるところが違うのです。

普段は質素な食事でも、かけるところにはかける




「金は天下の回りもの」(・∀・)

(↑完全に自己啓発の本に影響受けまくってます^^;)




セコセコお金を貯めていたのでは、

お金の流通はよくなりませんよね。




それでメリハリのある使い方をするようにしています。



そうです。

普段使いのものこそ、

良質のものを買うのです。



つまり

普段使いのものにお金をかける!



例えばね、

友人の結婚式に来ていくドレスに5万はかけません。

そのドレスの使い道ってあまりありませんよね?

個性的なドレスになればなるほど、使いまわして、

また着るってことは女性ならできないからです。



それよりも普段に着るジャケットやスカートに

10万かけたほうが着る機会も、使いまわしもできて、

1回のランニングコストが低くなりますよね?



よく使う、

時計もかばんも同じです。



時計は毎日身につけるものですから、

50万の時計を買ったとしても、20年使ったら、

1ヶ月のランニングコストはたったの¥2083です。



5万の時計が飽きたり、流行遅れなどで2年しか使わなかったら、

1ヶ月のランニングコストは上記と同じ¥2083です。



同じランニングコストだったら、50万の時計と5万の時計、

あなたなら、どっちを買いますか?



「私は飽きっぽいから5万の方」っていう人もいるでしょうし、

若いときは、何が好みか分からない場合も多いので、

それはそれでいいんですけど、

30代、40代のみなさん、

正直、シ○ズンとロレ○クスの時計、

どっちが欲しいですか?





また、先ほどの結婚式のドレスの例からも、

高くても利用する回数が少ないものには

お金をかけるのはもったいないです。



1回のランニングコストが¥50000って

絶対もったいないですよね?



さらに言うならば、

毎日持っているものや

身につけているものに

お金をかけると、

自信にもつながります。


(でも内面が伴っていることが大前提ですよ)



女性は好きな時計やジュエリーを身につけていると、

パワーアップします。

整形した女性の性格が変わるのと似ています。

あ、でもブランド物であればいいってことでもありません。



好きなもので、それが高くても買う価値はあります。

「高いのでやめとこう」ではなく、頑張って買って、

普段使いにドンドン利用すればいいのです。



自分が本当に気に入ったもので、長く使えるのであれば、

安くてもいいんですけどね。




なんか、こうしたことを書いていると金銭主義者、

物質主義者と間違えられるかもしれませんが、

決してそうではありません。



経験上、

安物は長く付き合うことはなかったし、

大事に扱うことも無かったのです。



逆に、

高いものは長く使って、

扱い方も丁寧なのです。




いいものを大事に長く使うために、

お金のかけるところを見直してみるのも

いいかもしれません。



お金はあるだけではダメなんです。

使い方を知らなければ。




ちなみにローン買いはしません。

貯めてから買う主義です!

(あ、言い切ったあとですが、家はローンだった^^;ハハ)



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| Comment(6) | TrackBack(0) | 美人のマネー術
2007年02月19日

美しいセルフイメージを形作る

こんにちは。ワタナベです。


今日から月は満ちていき、「吸収の時期」に入り、

食べれば食べるほど身になりやすいので、

食べ過ぎに注意しつつもバランスの取れた

食生活を心がけてゆきましょう。




みなさんは、自分を誰かに紹介するとき、

自分はどういう性格である・・・と紹介しますか?



「私は明るくて面白い性格です」とか、

「ポジティブでおおざっぱです」とか、もしくは、

「内向的でネガティブで暗いです」とか、

大抵の場合、自分のことをどういう人であるか位は

いえるものです。




そうです。みんな自分はこういう人間だという

思い込みがあるのです。




この

セルフイメージって

いつから形作られると思いますか?

生まれたときから始まります。

もっと細かく言えば、お腹の中にいるときから始まっています。


2IMG030.JPG



ある調査でアメリカの親は子供を1回褒める度に

8回けなしているようです。



「バカだねぇ」とか「ホント不器用なんだから」とか、

親の何気ない言葉で子供たちはドンドン

マイナスのセルフイメージを形作っています。



ま、逆に誰かと比べながらも褒め続けたら、

高慢チキなセルフイメージができあがってしまうかもです。



私たちは無意識のうちに、

自分の作り上げたセルフイメージ

通りの行動を取ってしまう
そうです。




美容に関していうならば、例えば、

その人はとても魅力的なのに、自分は太りすぎているとか、

年をとりすぎてもう終わったとか、美人じゃない・・・などと

思い込んでいる人は皆さんの回りにもいますよね。

もしくは心当たりのある人もおられることでしょう。



自分には魅力がないと心から信じていると、

自分を魅力的に魅せようとする努力

無意識のうちに怠ってしまうようです。



自分を魅力的に魅せようとしないので、

周りも当然その人を魅力がないと思うようになり、こうして、

自分で作ったイメージが現実となってゆき、

それがパターン化してしまうのです。



セルフイメージは自分だけでなく他の人をもそのように

思わせてしまう
ので、良くも悪くも影響を与えます。




では、

美しくよいセルフイメージを持てば、

自分の行動も、

他の人の扱い方
も変わってきます。



では、いままでのよいセルフイメージはそのままで

ネガティブなセルフイメージを捨てて、

どういう特質を身につけたいかを考え出して、

そのよい特質を自分のセルフイメージと重ねあわせた

想像を毎日するようにすると、新たなセルフイメージが

できあがります。



また、

自分のよいとこ探しを毎日してみましょう。



「私には全然よいとこがない」という人もたまにいますが、

「あえて言うなら、こういうとこはいいと思う・・・」

程度でもいいので、たくさん自分のいいとこ探しをしましょう。



もし、可能なら家族や友人に、

「自分のイイトコ」を教えてもらいましょう。

多少大げさにあなたを褒めたとしても、

それを自分のセルフイメージにプログラムすると

効果があると思います。



他の人に褒められた点は大きな影響力があります。

そして、どうぞそれをご自身のセルフイメージにして、

イメージトレーニングを毎日することによって、

あなたの無意識がその通りの行動をするように促し、

しいては他の人もあなたをそのように扱ってくれることでしょう。




私たちは自分自身をどう扱うかで、

他の人にどう扱って欲しいかを

示していることになります。




他の人に大事に扱って欲しい私は、

まず自分を大事に扱うように心がけています(^^)



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| Comment(4) | TrackBack(0) | 美人の潜在意識
2007年02月18日

美しさの追求に潜む落とし穴

こんにちは。ワタナベです。


週末は楽しく過ごされましたか?

本日も真の美の追求に少しの時間お付き合いください。



私も一応、名ばかりで、美容系というカテゴリ

ブログをさせていただいております。

外面の美しさもある程度扱ってきましたが、

どちらかというと内面重視の内容で扱ってきました。




本日もちょっと、そっち寄りなのですが、

「美しさの追求に潜む落とし穴」

ついて、少し考えてみて、バランスのとれた

美の追求を考えてみたいと思います。



真の美しさを判断する基準とは何でしょうか?

以前の記事、「美人の基準」でも扱いましたが、

「皆、審美眼が違う」のです。

あることわざにあるように、

「美は見る人しだい」です。



美しさの感覚というものは一般に主観的なものです。

しかし、メディアを通して多くの女性は、

ファッション雑誌やテレビなどで細くてスラッとした

女性をいつも見ているために、それが「美しい」と

判断しがちです。



ある調査では若い女性の69%は容姿についての

見方が雑誌のモデルに影響されていると

述べていました。



それでも健康的に、それに没頭し過ぎることなく

楽しんで美の追求をするならとてもいいこと

だと思うんですよ。私は。



自分のためでもありますが、夫のため子供のため

彼のためまだ見ぬ彼のため

美しくなることは、とってもいいことです。



しかし、最近では自分の容姿をあまりにも

気にしすぎるために、拒食症過食症などの

摂食障害に陥ってしまう人もいるようです。



食べないで痩せようとしてはなりません!

すべてのバランスを崩してしまいます。

人間は食物を楽しんで食べるように作られています。





食べないで痩せようとするのは

命に関わる危険な方法なのです。




米国ブラウン大学のキャサリン・フィリップス博士によると、

容姿をあまり気にしすぎると、

「身体醜形障害」という

精神的な病気になることがあると言っています。




その結果、自分の容姿に欠陥があると思い込み、

それが頭から離れなくなり、

自分は醜いと信じ込んで友人や家族との接触を

避けたり、うつ病や自殺を考えてしまうことも

あるそうです。



「そんな風になるのは、まれなんじゃないの?」

とおっしゃるかもしれません。




あまり知られていないとはいえ、この精神的な

病気は50人に一人が発症するとも

言われているそうです。



私たちも、ともするとそうした病気になる可能性は

十分あるといえるかもしれません。



「美は見る人しだい」であるならば、

きっとあなたのことも美しいと言ってくれる人がいます。



しかし、外見を気にしすぎていると、

その自信の無さが相手にも伝わり、

あなたの本当の美しさが発揮できないことも

あると思います。



まず、内面の美しさを求めましょう。

そうすれば、おのずと外見も磨かれていきます



外見は見る人しだいでも、内面の美しさ

万人に共通して「美しい」と判断されます。



ですから、もし外見に自信がなくても

内面で努力すれば、必ずその美しさは

輝き、外見にも影響してきます。




今日はちょっとシビアな内容でしたが、

実は、私の友人が二人ほど拒食症になっており、

体を壊している状態が続いています。

理由はダイエットではないのですが、

命の危険もある病気だったので、

美を追求するあまりに、体を酷使しないよう、

読者の皆様にも気付いて欲しかったのです。



では、バランスのとれた仕方で、

美を追求してまいりましょう。



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| Comment(4) | TrackBack(0) | 美人のメンタル
2007年02月17日

バランスのとれたファッションセンス

こんにちは。ワタナベです。



ダイヤモンドの如く、

本日も強く美しく輝きを放っておりますか?

気付いていないだけで、皆さんが持つ本質は

ダイヤのようです。原石に磨きを掛けてもっともっと

輝いてまいりましょう。




本日は志向を変えてファッションについてです。

みなさんは何系のファッションがお好みですか?




たま〜になんですけどね、30代、40代の主婦の方の

ファッションを拝見して、「イタタタ・・・」と

感じることがあります。



だぶだぶのトレーナーにデニムも10年以上も前に流行った、

ケミカルジーンズ(←今時売ってんのー?)っぽいのを

はいていたり、はたまた、逆パターンとしては、

流行は流行なんだけど、10代の娘と変わらぬ服装をしていたり、

後姿は10代で振り向くと、顔がファッションとマッチしてなくて、

かなり不自然で、ビックリだったり( ̄□ ̄;)!!




「人が何を着ていようがいいじゃない?心さえ美しければ!」

そうおっしゃる方もおられることでしょう。



究極そうだとしても、やっぱトータル美人を目指したいもの。

すべての点でバランスが欲しいところですので、考えてみましょう。




先日街を歩いていたら、後ろ姿がとても素敵な人を

発見しました。ココは一つ、お顔も拝見したいと思い、

その人を追い越し、さりげなく巧みに全体をバーッと

ウォッチングしちゃいました(^^;)←アホ




すごい!後ろ姿だけではなかった・・・

全体のバランスといい、ファッションセンスといい、

持ち物といい、素晴らしい!(完全に私的主観ですが・・・)




こんな感じです。ベリーショートのヘアスタイル。

後ろから見たとき、背筋がピシーッと伸びてて、

さっそうと歩いてまして、お召しになっていたものは、

上質の真っ白のスタンドカラー

ショートコート(ベルトを手で結ぶタイプの)。



黒のセミブーツカットタイプのパンツに、ヒールは多分

5センチから7センチ位の靴かブーツを履いていたと思います。



う〜ん、もっとウォッチングしたい!

追い越しながらさらに見ると、黒のレザーのバック

黒のレザーグローブもして、お化粧もうす化粧。

ルージュはベージュ系の品のある感じで、

パーフェクトでした(私的に・・・)



まぁ、一見そこら辺によくいる感じのスタイルではありましたが、

その方、いくつくらいだと思いますか?

多分、60歳代前後くらいのお方です。

だってね、そのベリーショートの髪の毛全体は、

ロマンスグレーだったんです。



お顔もそれなりの年月を経たシワもございました。



後ろから見たとき、きっと髪の毛が茶色とか、黒とかだったら、

よくありがちが若い人だと思い、追い越してまで

見ようとは思わなかったんですが、

その伸びた背筋とさっそうと歩く姿、そのファッションセンスで

頭がロマンスグレーだったんですもの。前も見たいでしょ?



服装で言えば、20代後半から30代の人でも着れるような

感じの服装でしたが、先ほどの10代の娘と同じ格好を

しているお母様が、若いとの思い込みで着ている

ファッションとはすごい違いです!




このご婦人を見て、私は流行を追い求めたものじゃなく

背筋を伸ばし、コンサバなスタイルは、

いくつになってもキレイに着こなせるのだなーと、

そのご婦人から学ばされました。



これが、背中丸まってお腹が出ていて、太っていたら、

ちぐはぐのファッション、って思ったことでしょう。




私たちも、

自分の年齢とあったファッションを

研究するのは大事なことです。


その点手軽なのはファッション雑誌ですよね。



どの年代がどの雑誌かについては、こちらをご覧ください。



ちなみに、私が好きで買っている雑誌は、

オッジ、クラッシィ、ドマーニ、たまーにプレシャスなどです。


ちょっと、年代が若いんじゃないの?って突っ込まれそうですが、

童顔でチビなので、見た目年齢にあった服装を心がけております。



そして、私が40目の前で一番ファッションにこだわっているのは、

質感です。

できるだけ上質なもの
を選ぶようにしています。



若いうちは安物でもそれなりに見えたりしたのでしたが、

もうこの年なると、安物買いの銭失いは卒業しなきゃ、

と、心に決めたのでした。


あ、でも安いものもよく買いますけどね(^^;)

要はメリハリです。


内なる品性に加えて、ファッションも品のあるよい

ものを購入するようにいたしましょう。


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| Comment(8) | TrackBack(0) | 美人のファッション
2007年02月16日

月のチカラ

こんにちは。ワタナベです。


みなさま、本日も背筋はピシッと伸びておりますか?

背筋が丸まっていますと、見た目年齢がアップし、

お腹の肉がたるみ、いいことナッシングでございます。

今日も身も心もまっすぐ正していきましょう。



来たる

2月18日太陽と地球と月が一直線になる

新月で大潮(おおしお)です。

満月の日と同じ、引力が最高のときとなります。



実はこの新月の日も私達人間には大きな影響がある日です。

満月の影響については、「ムーンパワーで美しくなる」

ご覧くださいませ。



何か新しいことをは始めるのはこの新月の日から

スタートすると効果があります。

新月は新しいことを

始めたい気分が高まる時期
です。




例えば、この日からダイエットを始めてみる。

または、この日から何か資格のための勉強を始めてみる。

あるいは、この日から新たな美容法を始めてみる。



新しいことを始めるのに最適なこの新月の日。

今から二日間あるので、ゆっくり考えて

何かを始めてみるのはいかがでしょうか?




ついでに「ムーンダエット」についても少し説明を。



これはドイツのビューティーエキスパートの

ガブリエル・ユストさんの提唱したダイエット法で、

「毎食しっかり食べても一ヶ月−5キロ」

「リバウンドの無い究極のダイエット法」


とも言われているものです。




実は、18日に向けて今は

「新月デトックス期」「排出と浄化」の期間です。



カラダの解毒作用や浄化作用

もっとも大きくなる新月の日。

よりデトックスの効果が高い食材を摂るよう心がけたり、

断食などすると効果が表れます。



食事に加え、ウォーキングや水泳などの有酸素運動や、

リンパマッサージ半身浴や炭盤浴などの

デトックスにいいといわれるメニューを併用すると

より効果があらわれますので、この二日間だけでも

本気のダイエットをしてみるのはいかがでしょうか?

マイナス1キロは軽いと思いますよ。




逆に新月以降は「月が満ちていく期間」

「吸収しやすい時期です」

脂肪や糖分をどんどん吸収してしまい

太りやすい期間なので、脂肪・糖分を控えた食事を心がけます。

ですので、満月になるまでの約2週間は

食事には十分気をつけて、食べ過ぎないようにしましょう。


食べれば食べるだけ身になります。

こわいですね。恐ろしいですね( ̄□ ̄;)

このことを肝に命じた生活をしていきましょう。




おさらいしますね。

満月以降は「排出の時」

新月以降は「吸収の時」

何か新しいことを始めるのは「新月」から




2SEA024.JPG



余談ですがワタクシ、

月光浴をするようになって、ドンドン月や星に

魅了されるようになってきました。

今欲しいものNo1は?????????i?V?????j天体望遠鏡?????????i?V?????jなんです。



天体観測ってほどのことはしたことはありませんが、

冬の空気が澄んだ夜や、夏の天の川がキレイに見えるとき

山などに行き、星を眺めるのが大好きです。

首が痛くなるので、寝っころがって見るといいです。

(冬は寒くて無理ですが・・・)




夏は5分も続けて空を眺めていますと、

流れ星を必ずみることができるんですよ。



都会にお住まいの方は、

少し車を走らせなければなりませんね。

光の無い所、山か海が最高です。




天空の大群の星を見ていますと、自分の存在の小さいこと

気付かされます。また、自分の抱えている問題は

もっともっと小さいことであることにも気付かされます。



たまには自然と会話をしてみるのはいかがでしょう。

きっと、なにかいいことを思いついたり、

直感で何かがひらめいたり、あなたの感性が磨かれる時

なることでしょう。毎日忙しい生活をしていると、

大事なことを忘れがちになります。



忙しいという字は「心を亡くす」と書きます。

(↑出たっ!金八^^;)

たまにはのんびり月でも見上げ、心の栄養分を取り、

あなたの美しさに磨きをかけてまいりましょう。


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| Comment(14) | TrackBack(1) | 美人のダイエット
2007年02月14日

オードリーを美しくしているもの

こんにちは。ワタナベです。


美しいものを見ていると

美しくなる。



・・・ということで、美エイジレスのNANAさんが

携帯の待ちうけがオードリーだと言う事を聞いて、

私も早速待ち受け画面をオードリー特集にしようと

画像を集めているしだいでございます( ̄∀ ̄)

(↑単純・・・)




本日もオードリーから美しさを学びたいと思います。

彼女の美しさは、薄っぺらい外面だけではなく、

真の美しさである内面からくる輝きです。



私達女性もそのような確固としたダイヤモンドのような

強さを兼ねた美しさを身につけていきたいものですね。




あんなに美しいオードリーもすごいコンプレックスの

持ち主でした。このオードリーの言葉からそれが伺えます。



私みたいな顔をした者が映画に出るなんて、

考えたこともなかった。」




どんなに美しい人でもコンプレックスはあるものです。

でも私たちはそこも含めた自分を愛さない限り

美しくなることはできません



精神的につらい人も、

まずは自分を愛すること、または

自分を認めてあげること

から始まります。

他人を愛することも自分を愛することから始まるのです。



また、オードリーのかの名言を思い起こしてみましょう。



「魅力的な唇のためには、

優しい言葉を紡ぐこと


愛らしい瞳のためには、

人々の素晴らしさを見つけること


スリムな体のためには、

飢えた人々と食べ物を分かち合うこと


豊かな髪のためには、

一日に一度、子供の指で梳いてもらうこと


美しい身のこなしのためには、

決して一人で歩むことがないと知ること


人は物よりはるかに多く回復し、

復活し、生きかえり、再生し、報われることが必要なのです

くり返し、くり返し、報われることが。

決して何人たりとも見捨ててはなりません


助けてくれる手が必要なとき、

自分の腕の先にその手があることを思い出して


年をとると、人は自分に二つの手があることに気づきます。

一つの手は自分自身を助けるため

もう一つの手は他者を助けるために。」




この言葉は実はオードリーの言葉ではないようです。

サム・レベンソンという詩人の詩で、

オードリーが子供達に読んで聞かせたらしいです。

真相はよくわかりませんが、

でも、とてもいい詩ですよね。



オードリーがこの詩を好んでいたのは

彼女の本質もこの詩と同じだったのかもしれません。





オードリーは愛する人の子供を生むと言う喜びも味わいましたが、

数度の流産も経験し、母親として子供を失う悲しみ

経験していたこともきっと影響していたと思うのですが、

晩年は灼熱の砂漠を駆け巡り、多くの痩せた子供達を

抱きしめ続けました。



63歳で人生の幕を閉じる前の最後の言葉は、

わたしのかわいいソマリアの子供たち・・・」でした。



私たちは今できることは限られているかもしれませんが、

他の人のために何かをしてあげることは、

自分の幸福にも寄与します。



晩年のオードリーのように私も他の人のために

何らかの形で自分を費やしたいと願っています。

そのためにできること・・・

将来に向けて今は思案中です。



誰もがオードリーのような生き方ができるわけでは

ありませんが、身近なところから、他の人のために

できること、夫のため、子供のため、友人のため

そして、会うことのない誰かのためにできることを

見つけてゆきませんか?


きっと、それは

あなたの美しさにも

寄与することでしょう。



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2007年02月13日

オードリーのように美しく

コンニチハ。ワタナベです。

本日も美意識を高く保っていますか?

今日は大好きなオードリー・ヘップバーン

記事にしたいと思います。




私はオードリーの写真を見るだけでも

胸がキュン???n?[?gってします。(←変?)( ̄∀ ̄;)


今日のどんな人気女優や、人気モデルでも

彼女に並ぶほど美しいと思える人を見たことがありません。

(全くの個人的な意見ですが・・・)




永遠の美女ですよね。そして

最後まで美しく生きた

女性の模範たる人
と思います。





オードリーはアイルランド系イギリス人の父親と、

オランダ人の母親からベルギーで生まれました。



やっぱ、混血ですね。あの素晴らしいお顔立ちは

美しくなる努力云々の前に、「血」も関係しています。



16歳の時には、オランダの病院でボランティア

看護婦をしていたという経歴があります。

戦争中、食料がないときはチューリップの球根を食べ、

飢えをしのいだという経験もしたようです。

タダ単に、美しいというだけでなく、彼女の背景には

苦しさや辛さをしっかり経験してきたという土台があります。



アンネ・フランクと同い年で、

戦後、オードリーはアンネの事を知りひどく心を痛めたそうです。

そのあと、映画「アンネの日記」のアンネ役のオファーも

あったようですが、オードリーはことわったそうです。



オードリーは人の感情移入がしっかりできる人です。

これも彼女の美しさの一つだと私は思います。



ヨーロッパを中心とする各国で生活していたため、

英語、フランス語、オランダ語、スペイン語、イタリア語に

抜群に堪能だったようです。

まさに才色兼備!

美しいだけでなく頭もいい!



「ローマの休日」や「ティファニーで朝食を」の役柄の

オードリーはホントおてんばで、かわいくって大好きなんですが、

私が一番好きなオードリーは晩年のオードリーです。



晩年はユニセフ親善大使に就任し

インドやソマリアなど世界各地でマザー・テレサのように

貧しい人のための活動も行っていました。




彼女を美しくした一番の要因はこの、

「他の人のために自分を用いる」

という精神態度ではないかと思います。



オードリーの美しさをワタナベがまとめますと、

・容姿がいい(私はあの手のお顔立ちが大好きです!)

・頭がいい

・感情移入ができる

・愛情深い

・ボランティア精神があふれている


などなど・・・



こんな簡単にまとめちゃうと、

本物のオードリーファンに怒られそうですが、

ブログなどでは語りつくせないほどたくさんの

魅力が彼女はあります。



次回の記事はオードリーのかの有名なお言葉

ご紹介いたします。知っている方も多いと思いますが、

共に思い起こして、私たちの内面の美しさのための

栄養分をご一緒に取り入れましょう。



そして、今日の記事と次回の記事から、

オードリーの美しさのほんの一部でも、

お伝えできれば幸いです。


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| Comment(8) | TrackBack(0) | 美人から学ぶ
2007年02月12日

言霊で美しくなる!さらに夢まで実現する!


どもども。ワタナベです。


本日も口角は上がってますか?

口角を上げるだけでも、ハッピーホルモンが出て、

美人オーラに包まれるので、本日も笑顔

生活してゆきましょう。



本日は「言霊」



言霊(ことだま、ことたま)とは、

「一般的には日本において言葉に宿ると信じられた霊的な力のこと。

声に出した言葉が現実の事象に対して

何らかの影響を与えると信じられ、

良い言葉を発するとよいことが起こり、

不吉な言葉を発すると凶事がおこるとされた。」

(出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』)




調べてみますと、どちらかというと「言霊」は

神道的な発想なのですが、私は愛書である

「マーフィーの法則」に通じるものがあるということで、

「言葉に発することは実現する」

という意味で信じています。



AB088.JPG


美しく、優雅で内面外面共に美しい人は、

発する言葉も美しいです。


決して、「ふざけんなバーカ」とか

「マジカよ。ゲロまずぅー」とか

とてもおいしいものに対してまで、

「やば、やば、これゲロうま」って、

どうなってんの?あなたたちの日本語・・・

全然おいしく聞こえないんですけど?( ̄∀ ̄;)





とにかく美しさを求める人は口から発する言葉も

慎重に選ばなければ、人生を左右することもある

私は信じています。




まあ、そうした日常の小さなことの積み重ねが大きなことを

作る
ことになりますので、小さいことから美しい言葉

発していきたいものですね。



例えば、人に対して妬みを抱いていたりすると、

いずれその感情は言葉になって表れてきます。



ある格言には

「心の中にあるものから口は語る」

というのがあります。

つまり、妬みと言う醜い感情はいずれ、

何らかの言葉となって表れてしまいます。

「何か影響でも?」とおっしゃるでしょうか?




もちろん、自分自身にいずれ悪影響が及びます。

潜在意識は自分と他の人を区別できませんから、

よくない言葉は自分に成就してしまうのです。

これが言霊です。




本当の意味で美しい人は人を妬みませんし、

悪口もいいません。むしろ人の益となることを

考えたり、言葉で発したりするので、

それが自分にすべて跳ね返ってきます。

つまり、その人はよいものを刈り取ることになるのです。

これも言霊です。




ですから、自分が幸せになりたいと思うなら

人の幸福を考えて言葉を発したり行動したりします。





さらに、もし追い求めている夢や目標があるなら、それも

声に出して言ってみましょう!



「私は1年後に資格をとる!試験に受かる!必ず受かる!」とか、

素敵な人に巡り合える。そして必ず結婚する」とか、

リアルにイメージしながら言う言葉は実現します。



言霊は、良しにつけ悪しきにつけ、

パワーがありますので、


慎重に言葉を選んで、心の中に美しさを置き、

美しい言葉を発したり、

積極的な言葉を発して、


夢実現!をめざしましょう。


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| Comment(10) | TrackBack(1) | 美人の潜在意識
2007年02月11日

やりたいこと探し

こんにちは。ワタナベです。


本日の美的アンテナは良好でしょうか?



皆様は今日も楽しく満足のある生活を送っておられますか?

それとも、悩みに付きまとわされ、辛い状況でしょうか?

あるいは、病気と闘っておられますか?



誰にしろ、私達はみな平々凡々に暮らしているわけでは

ありません。辛いことを毎日乗り越えていたり、

死にたくなるほど苦しい目にもあったことがおありでしょう。



また、そういうことが今まで無かったにしても、

逆に何もないのでこれからも

「何をしたらいいかわからない。」

「何をしたいのかもわからない。」


という方もおられます。




以前の記事「ひと時ひと時を大事に生きる」でも扱いましたが、

私たちの残りの時間は確実に毎日減っていってます。

そして、いつ私たちの寿命がつきるかもわかりません。


ある人の寿命は、この世に誕生する前のお母さんのお腹の中で

終わったかもしれませんし、生後何日しか生きなかった人もいます。



あるいは、小学生で事故や病気で、あるいは20代30代

その種の原因で命の終わりがきたかもしれません。



そのように考えると、私たちは

限られた人生をしっかり生きて、そして、

やりたいことを見つけ、

生き生きと生活したい
ですね。


fuyu01.BMP


では、やりたいことを見つけて、それに向かっていくのはどうでしょう。

まず、やりたいことを見つける方法を考えてみましょう。



このように考えると、優先順位が見えてきます。



「あなたはあと半年の命だとしたら

 まず何をしたいですか?」


本気で考えてみてください。

そして、思いつくままに紙に書き出してみてください。

(↑これ大事です。そうするとハッキリ見えてきます)






半年と言ったらかなり限られています。

まぁ、あちこち旅行する時間はあるかもしれません。

また、会いたい人にあっておく

おいしいものを食べまくる

家族とのんびり過ごす

家の中を整理する




みなさんは真っ先に何をしたいか思い浮かびましたか?

結構いろいろしたいでしょう。半年は短いですね。



では、半年を「あと一ヶ月の命しか残されていない」と

置き換えて考えてみましょう。

そうするとまずしたいことの最初にくるものが見えてくるはずです。



私は時々そんな風に考えて、

「今を大事に生きる」方法

見直すことがあります。私がいつもたどりつくところは簡単に言うと、

「感謝の気持ち」でした。




みながそんな考えに到達するわけじゃないにしても、

やりたいことは案外、今でもがんばればできることかも

しれませんね。旅行だって、少し自分をいたわってあげよう

と思えば、目標を立ててお金をためていくのもいいでしょうし、

今まで食べたことのないおいしい料理を食べてみることだって、

自分への「ご褒美」として、たまには食べてみましょうよ。

あ、でも勘違いしないでくださいね。

決して快楽主義の生き方を推奨しているわけではありません。




ある73歳の男性は医者になるために、医学大を合格しました。

73歳で医者になるのは難しいかもしれませんが、その男性は

その大学を合格したときに、

「医師になるのが長年の夢でした。

そして今ようやく夢を追うことが叶いました!

と生き生きとした表情で語ったそうです。



医者になれるかどうかわからなくても、

「夢を追うこと」もその人の幸せだったわけです。



いつ人生が終わるか私たちは知らないのですから。

明日かもしれないし、

あと60年ほど残されているかもしれません。



皆様の人生も意義のある生き生きとしたもので

ありますように。



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| Comment(8) | TrackBack(0) | 美人のメンタル
2007年02月08日

キープ美意識

こんにちは。ワタナベです。


皆さんの美人の種は順調に成長して、花を咲かせてますか?

本日も美的栄養分をたくさん与えてまいりましょう。



私の年代になってくると、やはり加齢とともに引力のせいで

重いところは下がってきて、くびれていたところは

くびれがなくなってきて、20代の時とは似ても似つかない

形になっていたりします。



たまーに、実家(結構田舎)に帰って、夕方スーパーで、

中学の同級生とかを見かけたりしますが、

かる〜くショック

受けたりすることがあります。



子育てに追われ、化粧もすることなく

眉間にシワがより、服もどうでもいいようなのを着て、

疲れた顔で今日の夕食の素材を買う姿。




すっかり美意識を捨てた感じ。

昔はかわいい方だったのに・・・




「あーあ、私もこの年代なのか・・・」と寂しくなったりもします。

すれ違っても、まず私に気付くことはありません。

自慢ではないのですが、私、中学くらいから体重も変わってなくて、

顔もサイズも同じなもんで、逆に年をとらないがために

相手は私に気付くことはないんです。



中には「ワタナベは子供がいないから若いんだね」

って言われもしますが、それも全く否定はできないけど、

きっと子供がいても「美」に対する執着心

強く持っていると思うんです。

でもどうなんだろ?想像の域でしかないんだけど、

子供がいたら、子供のためにキレイになりたいと

思わないのかなー?




ある雑誌にこんなことが書いてありました。

女は35歳から勝負。ここで気を遣うか気を遣わないかで、

かなり差が出てしまう・・・と。




別の雑誌には45歳が分かれ目ともありました。

加齢が著しく顔に表れるのがこの年齢だそうです。




考えてみりゃ、20代ってみんなさほど差がなくキレイだもんね。

50歳代以降でキレイな人は本当に価値ある美人ですよね。




以前の「究極のアンチエイジング法」で扱ったベンネット氏

思い出してください。彼は50代でおじいちゃんに見られていて、

医師からも見放された状態から、この美容法を編み出して、

70代の時に40代に見られた人です。

まさに30歳も若くみられたんです。




これまで全く美に関して、自分に関心を示してこなかったあなたが

今、30代なら超ラッキーです。

今から美に対して本気で目覚めれは、10年後20年後

素敵にキレイにバランスの取れた美人になることでしょう。




もし、50代で今まで美容に全く関心を持ってこなかった人でも

ベンネット氏のように今から努力すれば、美しく若返ります。



神様は、女性が美しくあるよう人間を作られました。

外見だけでは美しくありませんが、内面だけ美しくても、

バランスがとれていません。どうかあなたの持つ

美しさを開花させてください。


FL016.JPG


内面、外面共に気を遣い、

美しくなることを一緒に追い求めて、

みんなでキレイになっていきましょう。



そうです!

毎日美意識を忘れずに!


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2007年02月07日

二重あごをなくせば今より細く見えます

こんにちは。ワタナベです。


皆様の本日の美意識度はいかがでしょうか?

いつも美意識を高く持ち、トータル美人を目指しましょう。



私の二人のお友達について。

一人はKちゃん。

最近Kちゃんと温泉行く機会がありまして、

Kちゃんはずっと、Mサイズの人かと思っていましたら、

お風呂で見たら、Sサイズの細い人でした。

私もギリSサイズの人間ですが、私なんかよりもずっと細い。

そして、体重も私よりずっと軽い。



もう一人はYちゃん。

彼女は見た目体重が42、3キロくらいにしか見えません。

ま、背が低いということもあるのでしょうが、

ちっちゃくてかわいくて、ホント細い人なんだろうと

想像していましたら、

なんと、身長151センチ。体重は51キロ。



上の二人はすごい違いでしょ?実は

ポイントはあごなんです。



最初のKちゃんは二重あご。

ほっぺもふっくらしているんです。

それ以外はホント細いのに、

あごだけで見た目体重が重く見えるのです。



ま、いつもゆったりしている服を着ていることも

原因かもしれませんが。

Kちゃんにはお姉ちゃんもいるのですが、

ずっと彼女もふっくら体型と思い込んでいたら、

なんと、そのお姉ちゃんも私より細い人だったんです。



二人目に登場したYちゃんは、

すっごい小顔。

小泉今日子みたいな尖がったアゴをしていて

見た目体重が軽く見える。



このことから、二重あごは敵です。

太って見えるだけでなく、

見た目年齢もアップします。





二重アゴだけにはなるまい!

ここ10年ほど私が続けてきたエクササイズを

お教えいたします。



毎日やればホント効果ありますよ!

信じてやってみてください。



立ってても座っていても、

お風呂に入りながらでもできますので、

気付いたときに気軽に続けてゆきましょう。





1・顔を天井に向ける

 注意点としては、顔面と天井が平衡になるようにします。


2・唇を突き出す。

 特に下唇を天井につけようとするイメージで。

 もっと簡単にいいますと、天井にチュウしてやるぞ!

 というくらいの勢いでぐーっと突き出す。


3・そのまま10秒静止。




静止している間、首の皮がひっぱられるような気がしますね。

もし可能なら天井チュウの10秒静止の最中に、

両手で胸の皮を下に軽く引っ張ってあげると、

より効果的だと思います。

そうすることで首のシワも伸びることでしょう。



もっと効果を上げたい方は、

10秒静止後に今度は舌を突き出して

その舌を縦横グルッとまわしたり、舌のエクササイズも加えると

より効果が上がります。(これは「あるある」でやってたよ)




できれば、それを3セットくらいするといいですが、

私は最初の方法だけを1セットだけ毎日(休むこともある)してます。

本気の方は全部を3セットしてください。




私の年代のお友達はだいたい二重アゴの危険がある、もしくは、

二重アゴになっていて、このエクササイズを教えました。

がっ!一向に二重アゴが直らない人がほとんどだったので、

教えた人々に聞いたら、みんな3日坊主でした。



「あ、二重アゴでいいのね・・・( ̄▽ ̄;)」と

少しがっかりもしました。

もちろんこの記事の最初に登場したKちゃんにも教えたんですよ。

そしたら、


「え〜?面倒くさ〜い」

の一言で終わってしまいました。

美を捨ててしまった女性たちを見ると

少しがっかりしてしまうのは私だけでしょうか?(T▽T)



二重アゴを治すことはそんなに難しくないことです。

難しいことは継続することですが、

年がいけばいくほど、たるみは加速し戻りづらくなります。



二重アゴで無い人は予防のために、

また現在二重アゴの人は改善のために、

毎日エクササイズをして、見た目年齢も見た目体重も

少なく軽く見られるように努力いたしましょう。



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posted by wj at 21:20

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