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2009年11月22日

幸せを味わい知る 美人の思考術

こんにちは。ワタナベです。

本日は、武道の合宿のため、

午後から出かけて、明日はタップリ稽古、

ということで、予約更新にてお送りいたします。






昨日の予告どおり、

幸せについての記事ですが、

その前に幸せ自慢していいですか?

(ダメと言っても書くよ)







たぶん、今私は42歳にして人生最大の幸せを、

経験させていただいていると思います。

(これまで生きてきて一番幸せという意味です)

あまりの幸せに、「気持ちワルー」とか思うかも

しれませんが、ホントに涙が出ることもしばしばあります。







お金では買えないもの。

努力でも買えないもの。








どんな幸せか?







それは好きな人が、たくさんいること。

好きな人というのは、ただ好きな人ではなくて、

腸がねじれるような感覚になるくらい、

つまり、キュ〜ンってするくらい、好きな人ということ。







ちょっと想像して欲しいのですが、

男性でも女性でも、好きな人ができたり、

その人と相思相愛な状態になったりすると、

もう、天にも昇るくらいの幸せを感じますよね?







たった一人の異性でもそんな風に感じるわけです。






また、母親ならば、自分のおなかを痛めた子供が

誕生したりすると、無条件でその子を愛し

そして、その子も自分を無条件で愛してくれ、

自分を慕って頼りにしてくれていると思うと、

これまでの人生とは変わった生き方に

なるほど、そう、人生を変えてしまうほどの影響が及ぶわけです。





22美人になる方法 大切な人.jpg





たった一人の存在が自分をこんなにも

幸せな状態にしてくれるのです。

してくれる・・・というのは違うかもしれませんが、

そう感じるのです。







で、今の私の幸せ自慢は、

そう思える人が、一人でもなく、

二人でもなく、三人でもなく、

心から愛していて、そして自分をも愛してくれる人たちが

たくさんいる、という現実を毎日感じています。

今までスルーしてきたことが、スルーできない状態です。

(嫌なことはスルーする癖付けがついた)







もちろん、ブログもその一つではありますし、

またお勉強会などでリアルにお会いすることが

できた読者様たちもそうなんですが、加えて言えば、

コーチングで、クライアントさんと

一週間に一度の定期的なセッションで話をしているんですが、

それら、個々のクライアントさんに対して

私は、恋でもしているかのような感覚?なくらい、

彼女たちのことが好きで好きで、たまらなく好きで、

毎日、クライアントさんの幸せを祈らずには

いられない状態になっています。







恋人がたくさんいる感覚?

ハーレム状態?( ̄∀ ̄;)ってなカンジ?






もう、こうなるとね、嫌いな人も目に入らんし、

苦手な人もどうでもいい。

恋する乙女(・・そんな年じゃないけど)は

周りの人々が目に入らないくらい、

私は彼女たちのことが好きなんです。







そして、来月からはまた読者様の中から、

新たなクライアントさん(恋人)16名と

セッションが始まるわけですが、

今の倍以上の幸せを味わうことになるんです。







あまり、幸せ自慢したことないんですが、

今日は、これまで関わってきたクライアントさんに対して

そして、これから関わるクライアントさんたちに対して

愛情表現の意味も込めて、記事にしたいな、と思ったのでした。






クライアントとコーチの関係はまさにパートナー。

しかも完全にお互い信頼しきって、共に寄り添って

そして、この人は自分を裏切らない、という

信頼のもとで共に歩んでいる二人。




22美人になる方法 共に歩む.jpg





幸せは、小さな幸せに感動したときからやってくる

そして、それが増大する、とはよく聞く話ですが、

その前にやっておかなきゃならないこともあります。






それは、自分の「気がかり」をまずなくすこと






その気がかりは、忘れられる程度のものなら、

問題はないのですが、また、愛と感謝で覆えるものなら

大丈夫なんですが、いつもいつも、どうも

モヤモヤが何年も残っているようなら

蒸し返しても、掘り起こしてでも、

一旦向き合ったり、解決したり、感情の

アウトプットしたりして、自分の心の中を

クリアにする、もしくはフラットにしてからじゃないと、

小さな感動も、小さな幸せも見つけることが

できないかもしれません。(かも・・・・だよ?)






クリアになると、不思議といろんな小さな感動も

小さな幸せも、敏感なアンテナでキャッチできるようになる。

そうすると、自分が世の中で恵まれている立場で、

相当な幸せ者であることに気づいてくる。







よく、人と比べて自分が幸せであることに

気づく人もいますが、基本、幸せは比べなくても分かるもの。

もちろん発展途上国の人々を見たときに、

日本って恵まれているのね、感謝しなきゃ・・・

と思うのは悪くないものの、

相手を見下げて自分が幸せであると思う気持ちで、

本当の幸せが増大するはずはないです。






幸せは、自分の中から探す。

自分の環境の中での幸せを見つける。

他者とは比べない。








この幸せを得られている喜びを

第一にクライアントさんたちに、そして、

私を支えてくださってるすべての友に、

夫に、メンターたちに、そして、こうして

毎日ブログに訪問してくださっている

すべての読者様に感謝を捧げたいと思います。

本当にありがとうございます。そして、これからも

ヨロピコリンコ(・∀・)♪←相当なアフォだけど

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2009年11月21日

美は緊張感から

こんにちは。ワタナベです。

昨日は、岩盤浴に行って汗タップリかいて、

お肌の潤い感覚がちょっぴり回復いたしました。






そこの岩盤浴、偶然友達が働いていて、

十数年振りにあったのですが、

10年前、彼女は顔がひどくニキビで

ブツブツだったのに、岩盤浴で働くようになったら、

お肌つるりんこになっていたので、ビックリしました。

汗かくだけでお肌って随分と改善するものなんですね〜。






その友達ね、そこでインドフェイシャルエステ(?)

みたいなことをやっているんですが、

一回¥1000ポッキリなので、岩盤浴行くたびに

施術してもらうんですが、久しぶりにやってもらうことに。







友人は私のお肌を触ったとたん、

「うわっ!砂漠化している・・・」って・・・

「あ?分かる?(^∀^;)」





21美人になる方法 砂漠.jpg
私のお肌のイメージ画像・・・たらーっ(汗)






さらに友人は続けて、

「うわっ!ブツブツも出ている・・・」

「あ?やっぱり?( ̄∀ ̄;)」






・・・なんて、ひどい会話をしているようですが、

こうした会話は信頼があるからできるからであって

そのあと、彼女は必死になって、規定の時間が

過ぎているにも関わらず、私の顔のひどさを

なんとかしてくれようと、愛情と気持ちを込めて

施術してくれたのでした。






やっぱり、同じ人に施術してもらえるっていいですね。

自分の肌の調子やたるみ具合、顔筋の凝りまで、

しっかり記憶してれているんですもの。






さて、今日はその話じゃないんですがね、

私のあるお友達が30過ぎの、独身のYちゃん。

最近、バイト先のオバサンに、

「Yちゃん、ハリーポッターみたいだねー」って

言われたそうです。ま、たぶんオバチャンいわく、

褒め言葉だったんだと思いますがね(^^;)




21.jpg
(こうしてみてるとホント似てる^^;)





30過ぎてハリーポッター言われてていいのか・・・?

って、本気で悩んだ様子。私もつい、

「ハリーポッターじゃ喜んでいいのかどうかわかんないよねー。

キティちゃんに似ているね。って言われたくらい微妙だよね」

って言ったら、そこで彼女「やっぱり??」と

自分を見直す機会を得たようです。






実は、彼女、かわいいんですよね。

もっと手をかければ。目はクリクリ。

鼻も高くて、ホント、ハリーみたい。

それに眼鏡をかけているから、まるでハリー。






いつもはコンタクトのようですが、

最近、「眼鏡、楽でさ」・・・の方向にいってしまった模様。

久しぶりに私に会うときも、ノーメイク&眼鏡。






前はもっともっと可愛かったのに・・・

ネイルもしっかりしていたし、

アクセサリーも必ずしてる子だった。






人間、楽に向かうと、転げ落ちるように、

手をかけない方向に行ってしまいがちです。

それと同時に、体のラインも楽な方向に行ってしまいます。

(Yちゃんは痩せている子だけどね)







最近ね、すごく思ったことがあったんですが、

やはり”美しさ”って、

窮屈なこともあるんだな・・・
と。







私の愛車のFDも、運転は相当楽しいのですが、

窮屈なくらい狭い。荷物があまりつめない。

しかも、女性にしたらギアが入りづらいし、

運転もしづらい






でも・・・美しい流線美

かっこいい(* ̄∀ ̄*)デレデレ







私のブーツの中で一番のお気に入りは、

イタリア製で、皮のカンジも使い古したアンティーク調で、

すごく素敵なんです。でもね、履くのはいいんだけど、

脱ぎづらい(チャックなしなやつ)

ヒールも高くて歩きづらい






また、2、3ヶ月前にかったワンピ。

私はマテリアが好きで(サイズが合っている)

よく買うのですが、ワンピ、着づらい脱ぎづらい






ま、こういうことですよ。






美しさ、かっこよさは、

窮屈が伴うこともある・・・







ということ。もちろん、すべてがそうではありませんが、

ビジュアル重視するか?それとも楽チンさを重視するか?






そのときは、私はいつもビジュアル重視だったりするのです。

型から入るタイプ?( ̄∀ ̄;)






でも、一旦私も忙しさにかまけて、

「楽チンが一番!」なんて言っちゃったりする

方向に行くのはとても怖いです。





40代の楽チンさは、恐ろしいです。

もちろん、生活全体は楽チンなのですが、

体型や服装、そして、髪型メイク・・・

そんなところを楽チンにしてしまうと、

奈落の底に転げ落ちてしまう可能性もあるのです。






美意識は、常に向上させようと意識していないと

あっという間に楽チンな方向にいってしまいます。






ゆるゆるのチュニック。

ゴム入りのパンツor伸びるレギンス。

ブカブカの上下のトレーナー。

歩きやすさ抜群のスニーカー。







それに対して、

ラインがでるスキニーデニム。

ウエストラインが出るワンピース。

足がしっかり見えるスカートやハーフパンツ。

形の素敵なハイヒール。




21美人になる方法 ハイヒール.jpg




ゆるめることも必要ですが、

緊張感も必要






せめて、人に会うときや、

外に出るときは、緊張感ある服装をして、

体に、「引き締まれよ〜」とインプットさせたいです。






・・・といいながら、

気持ちがダルンダルンで、

タルみまくっている私ですが、

でもね、今相当幸せなんですよね〜。






明日の記事は、幸せ自慢してもいいですか?

人の幸せ聞いて、何の益があるのか?と

お思いかもしれませんが、人の幸せを聞くことは、

ご自身の幸せにも大いに関係があります。






ということで、明日は、私武道の合宿で

予約更新なんですが、予定が変わらなければ、

「幸せ」について記事を書きたいと思います。






それでは、すべての読者様の幸せを祈りつつ、

そして、楽しい週末をお過ごしくださいませ。

週末応援隊の皆様(ホントニイルノ?^^;)

凸凸よろしくお願いいたします。

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2009年11月20日

サジー飲むだけでウエスト-10センチの驚異

こんにちは。ワタナベです。

風邪や新型インフルエンザのこの季節、

皆様体調はいかがでしょうか?

私は、サジーのお陰で痩せ体質&強力な免疫力

キープしております。







今日はサジーネタですが、

美容と健康美人の土台は免疫力

すべては免疫力があれば、バランス美人

なれることについて、コッテリと扱いたいと思います。






私は、サジーは朝と晩にそれぞれ30ml飲んでいるので、

月に飲む量は、大瓶2本小瓶1本程度なんですが、

今月、なぜか、全然足りなかったんです。






そうしたら、主人も飲んでいたんですよね・・・

私のサジーを!(自分の物呼ばわり^^;)

最近、やたら元気かと思ったら!






で、今月は追加で注文しちゃいました。



20美人になる方法 サジー全員集合!.jpg




これだけ、たくさんのサジーがあると

何だかうれしいですね。実は、今回こんなに買ったのは、

気管が弱い母にも飲ませてあげたいな、と思ったからです。







前回、母にサジーを試しに小瓶一本あげて、

飲ませてみたら、この季節いつも咳き込んでいたのに、

結構調子がいいみたいだったんです。

ですので、今度は大瓶2本プレゼントしようと思います。






また、小さな30ml入りは、旅行の際に便利かと思い、

初めて買ってみました。可愛くて持ちやすくていいですね。




20美人になる方法 サジー小瓶.jpg





でね、先月、読者様からサジーの小瓶(300ml)を

一週間試してみての効果があったメールが届きましたので、

皆さんにお伝えしたいと思います。






一週間ですごい効果だったようです。

以下は、メールの文章をご本人様に了承の上、

抜粋させていただきました。

Mさん、ありがとうねー(^∀^)





・便通が最高!!!!


 もともと排便が不規則で便秘になりがちだったんです。
 以前、天然オリゴ糖を1ヶ月試してみて私には効果はいまいちでしたが
 サジーは飲んで2日目から健康ウンチョス色に近いものがでました。
 毎日デトックス〜♪ 確かに、ちょこっとゆるくなるような感じは
 ありましたが気になるほどでは ありませんでした。





・痩せた!!!!


 きっと宿便ですね。毎日毎日こんなにでるのー?!とびっくりしました。
 体重が大きく減ったわけではありませんが、お腹はひっこみました^^
 浮腫みにくくもなるような感じもありました。
 だから、鏡で見ると結構やせた??(嬉)って思いましたよー。






・風邪が治った!!!!


 サジーを注文した頃、のどが痛くて痛くて呼吸するのも
 辛かったのに 明らかに良くなりました。
 あまりに回復が早かったのでのどが痛かった事忘れるくらいでした。





・よく眠れる!!!!


 この効果は本当にビックリしました。
 飲み始めたその日から朝寝坊しちゃうくらいぐっすーり深い眠りに
 つけるのです。(不眠症ではありません)
 深く眠る事が出来るから疲れもとれますしね^^
 寝つきが悪かったり寝た気がしないなんて事もチョコチョコあったのですが
 サジーを飲んでる時は毎日朝寝坊でした(●´ω`●)ゞ




お肌についての効果は見られなかったのですがトライアルで(私の場合7日間で
飲み終わってしまったo(;△;)o)こんなに効果が明らかに出ましたよ〜!!!!
しかも必ずや美肌に繋がる事ばかりですよね( ´艸`)
恐るべしサジーパワー(≧▽≦)私に合ってるみたいです^^




どうです?すごい効果ですよね〜。

たったの7日間、しかも一日30mlでの効果ですからね。

気になるのは、「痩せた!!」って部分。

何となく分かるような気がします。

でね、私もこの季節いつも1、2キロ太るんですよね。

食欲ハンパなくて・・・( ̄∀ ̄;)ところが、

食べても食べても、いつもの体重をキープできている。

サジーのおかげかも?って思った時に、

超偶然におもしろいYouTubeを見つけたので、

皆様もご覧くださいませ。






タイトルは、「サジー飲むだけで-10センチのウエスト」

※注 このYouTube見るとね、サジー欲しくなるよ(^∀^;)




他にもサジーの利用法のVTR







免疫力をアップしつつ、痩せる、かつ

美肌、かつ元気になって活動しやすい、って

すごいことじゃありませんか!






このサジーの実は、モンゴルで採れるものですが、

あの朝青龍も、サジー飲んでるそうです。

モンゴル地方の寒さでもあんなに元気なのは、

サジーのおかげだったんですね。






今回のお勉強会でも、サジーについてこんなことを

いってくださった方がいらっしゃいました。

「サジー、すごいですよ!

家族全員新型インフルエンザにかかったのに

サジー飲んでいる私だけかかりませんでした」って。






受験生のお子さんがいらっしゃるご家庭や、

ご年配の方、小さいお子さんがいらっしゃるご家庭では、

一人たりとも風邪やインフルエンザにならないように

家族全員で飲まれることをお勧めいたします。






でもね、まだ飲んだことがない方に、

一つ言いたいことは、相当すっぱいですよ!

覚悟して飲んでくださいね。

でも、癖になると、もうおいしくてハマります。






最近、元気フィネスさんのサイトで、

サジーのお湯割りについて出ていたので、

早速やってみました。





20美人になる方法 ホットサジー.jpg




ビックリ致しました。

最初からお湯で割って飲めばよかった・・・と

これまでを後悔するくらいでした。

夏も絶対ホット割りをお勧めいたします。






お湯割にして飲むとね、体の奥から

カッカッする感覚がありました。

一瞬汗ばんだカンジ?

ただの白湯を飲んでも体がカッカッ

することってありませんよね。

しかし、サジーのお湯割りは体の深部が

温まった感覚
があります。どうぞお試しあれ。






さて、この季節、風邪も引きやすいし、

太りやすい季節です。乾燥もしますので、

お肌も渇き気味・・・しかし、たった一本で

すべてがまかなえる、超ウルトラスーパーすごい

健康ドリンク、アンチエイジングドリンク、

ダイエットドリンク、もう、なんて紹介したらいいか

わからないくらい、トータルでカバーしている

すごいサジーですので、どうぞまだの方は

おためしになってみてくださいね。






私は1ヶ月くらいで効果が分かりましたが、

まずは、味を知りたい方は小瓶で、

でも、本気で効果を試したい方には、

大瓶
をお勧めいたします。

※効果には個人差があります。

詳しくは販売店にお聞きくださいませ。






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皆様の美と健康を心よりお祈りしております。

応援いただけますと、明日も更新がんばります。

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